9/2007. (II. 27.) OKM rendelet
a kerettantervek kiadásának és jóváhagyásának rendjéről, valamint egyes oktatási jogszabályok módosításáról szóló 17/2004. (V. 20.) OM rendelet, továbbá a nevelési-oktatási intézmények működéséről szóló 11/1994. (VI. 8.) MKM rendelet módosításáról
A közoktatásról szóló - többször módosított - 1993. évi LXXIX. törvény (a továbbiakban: közoktatásról szóló törvény) 94. §-a (1) bekezdésének a), b) és f) pontjában, valamint a helyi önkormányzatokról szóló 1990. évi LXV. törvény 97. §-ának b) pontjában kapott felhatalmazás alapján, továbbá a közoktatásról szóló törvény 8/A. §-ának, 45. §-ának (2) bekezdésében, 131. §-ának (6) bekezdésében, továbbá a közoktatásról szóló törvény módosításáról rendelkező 2003. évi LXI. törvény 90. §-a (2) bekezdésének d) pontjában foglaltak végrehajtására, az oktatási és kulturális miniszter feladat- és hatásköréről szóló 167/2006. (VII. 28.) Korm. rendelet 1. § a) pontjában meghatározott feladatkörömben eljárva a következőket rendelem el:
1. §
A kerettantervek kiadásának és jóváhagyásának rendjéről, valamint egyes oktatási jogszabályok módosításáról szóló 17/2004. (V. 20.) OM rendelet (a továbbiakban: R.) 2/A. §-sal és azt megelőzően a következő alcímmel egészül ki:
"A közoktatási típusú sportiskolái kerettanterv
2/A.§ (1) A közoktatásról szóló törvény 20. §-a (1) bekezdésének b)-d) és f) pontjában felsorolt iskolák - meghatározott sportág, sportágak tekintetében - akkor láthatják el a sportiskola feladatait, ha a pedagógiai programjuk elkészítésénél figyelembe veszik az adott sportág utánpótlás-nevelésével összefüggő feladatokat, ennek érdekében helyi tantervüket a közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv alapján készítik el, továbbá biztosítják a testnevelés tantárgy emelt szintű oktatását (e rendelet alkalmazásában a továbbiakban: sportiskola), valamint megfelelnek az e §-ban meghatározott követelményeknek.
(2) A sportiskola olyan sportág tekintetében láthatja el az utánpótlás nevelésével összefüggő feladatokat, amely tekintetében - az utánpótlás-nevelés valamennyi kérdésére kiterjedő - megállapodást kötött egy vagy több sportegyesülettel, valamint azzal az országos sportági szakszövetséggel vagy országos sportági szövetséggel (a továbbiakban együtt: szakszövetség), amelynek a sportegyesület tagja. Az utánpótlás nevelésével összefüggő feladatokat a sportiskola az utánpótlás-nevelést végző sportegyesület és az azt szakmailag koordináló szakszövetség közreműködésével határozza meg. "
2. §
a) "Az oktatási miniszter által - a benyújtó hozzájárulásával - kihirdetett kerettantervek" felsorolása a következő 13. ponttal egészül ki:
"13. A kerettanterv neve: Közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv
A kerettanterv benyújtója: Wesselényi Miklós Sport Közalapítvány és a Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnázium (Budapest) ";
b) az e rendelet mellékleteként kiadott "KÖZOKTATÁSI TÍPUSÚ SPORTISKOLAI KERETTANTERV"-vel egészül ki.
3. §
A nevelési-oktatási intézmények működéséről szóló 11/1994. (VI. 8.) MKM rendelet a következő 39/J. §-sal és azt megelőzően a következő alcímmel egészül ki:
"A sportiskolai nevelés és oktatás
"39/J. § (1) A közoktatási törvény 20. §-a (1) bekezdés b)-d) és f pontjában felsorolt iskolák akkor láthatják el a sportiskola feladatait, ha a közoktatási típusú sportiskolai kerettantervben meghatározottak alapján elkészített helyi tantervük végrehajtásához szükséges feltételekkel - a sportiskolai utánpótlás-nevelésben közreműködő sportegyesülettel, valamint az adott sportág országos sportági szakszövetségével vagy országos sportági szövetségével (a továbbiakban együtt: szakszövetség) kötött megállapodásban foglaltakat is figyelembe véve - rendelkeznek, illetve a feltételek fokozatosan megteremthetők, továbbá az iskola a központi sportigazgatásért felelős szerv szakmai háttérintézményével az utánpótlás-neveléssel kapcsolatos szakmai munka segítésére megállapodást kötött.
(2) A sportiskolai feladatot ellátó iskola (a továbbiakban: sportiskola) nem láthat el kötelező felvételi feladatokat, továbbá biztosítania kell a tanulmányok folytatását azok részére is, akik a sportiskolai kerettanterv tekintetében nem megfelelő sporttevékenység, illetve sportbéli fejlődés miatt a sportiskolai kerettanterv alapján végzett oktatásban nem vehetnek részt.
(3) A sportiskolai kerettanterv alapján végzett oktatásba az a tanuló vehető fel, aki megfelel a sportegészségügyi alkalmassági és fizikai képesség felmérési vizsgálat követelményeinek.
(4) A sportiskola működéséhez szükséges - a sportegyesülettel, valamint az adott sportág szakszövetségével kötött megállapodás alapján nem fedezett - többletköltségeket a fenntartónak kell biztosítania. "
4. §
(1) Ez a rendelet a kihirdetését követő nyolcadik napon lép hatályba.
(2) E rendelet hatálybalépésével egyidejűleg az R. 5. §-ának (2) bekezdésében a "foglalkoztatáspolitikai és munkaügyi miniszter" szöveg helyébe a "szociális és munkaügyi miniszter" és az "oktatási miniszter" szöveg helyébe az "oktatási és kulturális miniszter", az 5. § (8) bekezdésében az "oktatási miniszterhez" szöveg helyébe az "oktatási és kulturális miniszterhez" szöveg, továbbá az R. 1. és 2. számú mellékletének címében az "oktatási miniszter" szöveg helyébe a "miniszter" szöveg lép.
Dr. Hiller István s. k.,
oktatási és kulturális miniszter
Melléklet a 9/2007. (II 27.) OKM rendelethez
[2. számú melléklet a 17/2004. (V. 20.) OM rendelethez]
KÖZOKTATÁSI TÍPUSÚ SPORTISKOLÁI KERETTANTERV
SPORTÁGI BLOKK SPORTÁGI TANTERVEK
ÁLTALÁNOS ISKOLÁK
ÉS
4-5. ÉVFOLYAMOS GIMNÁZIUMOK
SZÁMÁRA
Készítették:
A SPORTÁGI SZAKSZÖVETSÉGEK ÁLTAL FELKÉRT UTÁNPÓTLÁS-NEVELÉSI SZAKEMBEREK
2006
BUDAPEST
Bevezető a közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv sportági blokkjához | 7 | ||
Asztalitenisz | 11 | ||
Atlétika | 145 | ||
Birkózás | 202 | ||
Jégkorong | 222 | ||
Judo | 240 | ||
Kajak-kenu | 278 | ||
Kerékpár | 348 | ||
Kézilabda | 360 | ||
Kosárlabda | 370 | ||
Labdarúgás | 386 | ||
Öttusa | 547 | ||
Rögbi | 585 | ||
Röplabda | 606 | ||
Torna (férfi) | 632 | ||
Torna (női) | 666 |
BEVEZETŐ
A KÖZOKTATÁSI TÍPUSÚ SPORTISKOLAI KERETTANTERV SPORTÁGI BLOKKJÁHOZ
A sportiskolai kerettanterv elkészítésének sportszakmai indokoltsága
A Nemzeti Fejlesztési Terv által célul kitűzött, a személyes életvitel szempontjából nélkülözhetetlen kompetenciák kialakítását - így az egészségnevelést is - már gyermekkorban el kell kezdeni. Ennek elmulasztása terhet ró az egészségügyre, károsítja a gazdaságot, mert generációk munkaképességének csökkenését eredményezi, és vesztességet okoz a sportnak is. A gyermekek sportjába, a diák- és versenysportba fektetett anyagi eszközök több csatornán mérhetőek, hosszú távú megtérülésük már bizonyított.
A Nemzeti Utánpótlás-nevelési Intézet (NUPI) 2002. januári létrehozásának stratégiai célja az egységes és átfogó utánpótlás-nevelés rendszerének kidolgozása, működtetése és folyamatos fejlesztése volt. Az utánpótlás-nevelés szerves részét képezi a sportiskolai rendszer is. Világossá vált, hogy a sportiskolát, sportiskolai rendszerként - az utánpótlás-nevelés szempontjából - önálló célterületként kell értelmezni.
A Nemzeti Utánpótlás-nevelési Intézet munkatársai elemezték a jelenlegi sportiskolai rendszert és hagyományait. Arra a megállapításra jutottak, hogy a sportiskola fogalmát - a múltban és a jelenben egyaránt - mindenki úgy értelmezte, ahogy akarta. Sportiskolának nevezték azokat a közoktatási intézményeket (általános és középiskolákat), ahol testnevelés tagozat, később emelt szintű testnevelés oktatása folyt. Sportiskolaként definiálták az ún. élsportolói osztályokat indító iskolákat. Sportiskolaként működött a nagy hagyományú KSI (Központi Sportiskola) is. De sportiskolai megjelölést kaptak azok a sportegyesületek is, ahol szervezett formában foglalkoztak az utánpótláskorú sportoló gyerekekkel és fiatalokkal.
A sportiskoláknak két típusa alakult ki, az egyik az ún. közoktatási típusú sportiskola, a másik az ún. egyesületi (vagy nem közoktatási) típusú sportiskola:
- A közoktatási típusú sportiskolában az utánpótlás-nevelést, - ami korcsoportos formában történik - az alap- és/vagy középfokú közoktatási intézmény végzi szoros együttműködésben a sportegyesületekkel. Ebben az intézménytípusban az alapvető feladat a közoktatási (alap) szolgáltatás és a sportutánpótlás-nevelés összehangolása, függetlenül attól, hogy milyen iskolafokról és -típusról van szó.
- Az egyesületi (vagy nem közoktatási) típusú sportiskolában az utánpótlás-nevelést szintén korcsoportos formában végzik, de közismereti jellegű nevelést-oktatást nem folytatnak. Ebben az intézménytípusban a tankötelezettség nem teljesíthető, továbbá alapműveltségi és érettségi vizsga sem tehető le.
Az előzőekből világosan kiderül, hogy a jelenleg érvényben lévő szabályozók nem elégségesek ahhoz, hogy az sportiskolák ügye megoldódjon. A közoktatási típusú sportiskolák fogalmának és működésének pontosításához elengedhetetlen egy tartalmi szabályozó, egy sportiskolai kerettanterv.
A NUPI megbízást és forrást kapott a sportkormányzattól a közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv kidolgoztatására. Ennek oka a sportutánpótlás-nevelés közoktatási keretek között történő magvalósíthatóságának jelenlegi ad-hoc állapota.
A közoktatási típusú sportiskolák - annak ellenére, hogy a közoktatási és egyéb jogi szabályozók hivatalosan nem minősítették önálló intézménytípusnak - nagy hagyományokra tekintenek vissza Magyarországon. Kiérdemelt tradíciókkal, továbbá komoly tanulmányi és sporteredményekkel büszkélkedhetnek azok az iskolák és a hozzájuk kapcsolódó sportegyesületek, akik részesei voltak ennek a korábbi rendszernek. Említésre méltó például a budapesti Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnázium, a Csik Ferenc Altalános Iskola és Gimnázium, a Központi Sport- és Ifjúsági Sportegyesület (KSI SE), a békéscsabai "női torna iskola", a győri Bercsényi Miklós Középiskola, a pécsi "TASI" stb.
A rendszerváltozást követő társadalmi, gazdasági, kulturális, oktatási, sport stb. változások hatására kártyavárként omlott össze a sportiskolák korábbi "hálózata". Az iskolák jelentős része profilt váltott, elsősorban idegen nyelvekkel és informatikával váltották fel a korábbi sportirányultságukat. Az egyesületek száma folyamatosan csökkent, a megmaradtak legtöbbje pedig, szűkítette feladatkörét. E szűkítés áldozata leginkább az utánpótlás-nevelés volt.
Az emelt szintű testnevelés ügye - a közoktatás szempontjából - jogilag és tartalmilag tisztázott. Igaz, hogy ez a formáció intenzitásában némileg elmarad a klasszikus testnevelés tagozatos iskolák korábbi gyakorlatától. Jelenleg az országban már csak kb. 200 olyan iskola van, ahol emelt szinten tanítják a testnevelést, legalább egy osztályban évfolyamonként. Ez csak 4 %-a az összes közoktatási intézménynek, és az érintett diákok aránya a 2 %-át sem éri el a teljes tanulói populációnak.
Az ún. "élsportolói programok" alapján működő iskolák működése sok tisztázatlan kérdést vet fel. Annak ellenére, hogy a közoktatási törvény nem is ismeri ezt az kategóriát, kb. 40 ilyen intézmény működik jelenleg az országban. Ezeknek és az emelt szintű testnevelési programjukat intenzívebb formában megvalósítani kívánó iskoláknak nyújtana hivatalosan elismert működési formát - a jogi és a tartalmi szabályozás szempontjából - a közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv.
A sportági blokk elemeinek formai és tartalmi felépítettsége
A kerettanterv két nagy blokkból áll, az egyik az ún. közismereti, a másik az ún. sportblokk. A közismereti blokk minden műveltségterületet magába foglal, amit a Nemzeti alaptanterv felsorol. Ennek a blokknak a kidolgozását a Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnázium alkotó közössége közbeszerzési pályázat keretében dolgozta ki. A sportblokk az egyes sportágak tanterveit tartalmazza. A sportági tanterveket a NUPI felkérésére a sportági szakszövetségek utánpótlás-neveléssel foglalkozó szakemberei dolgozták ki.
A továbbiakban a sportblokk tantárgyait (sportágait) és azok felépítését mutatjuk be. A következő 15 sportág tanterve készült el:
- asztalitenisz,
- atlétika,
- birkózás,
- jégkorong,
- judo,
- kajak-kenu,
- kerékpár,
- kézilabda,
- kosárlabda,
- labdarúgás,
- öttusa
- rögbi,
- röplabda,
- torna (férfi),
- torna (női),
Még további 8 sportág tanterve van kidolgozás alatt: evezés, ökölvívás, súlyemelés, tenisz, triatlon, úszás, vívás, vízilabda. A sportblokk egyes sportágainak tartalmi felépítése nagyjából megegyezik a közismereti blokk tantárgyaival. A különbség annyi, hogy az egyes sportágak tananyagelemeihez közvetlenül hozzárendelték a sportági fejlesztők a követelményeket. Ennek oka és egyben célja is a sportági fejlesztés gyakorlatorientáltsága, mozgástanulás-centrikussága.
A sportági tantervek egy kínálatot jelentenek a közoktatási típusú sportiskolai kerettantervet alkalmazó iskolák számára. Azt, hogy hány és milyen sportágat választ egy-egy iskola a hozzá kapcsolódó sportegyesületekkel, azt korábbi sporttradícióik, infrastruktúrájuk, személyi és tárgyi feltételrendszerük, továbbá partneri körük határozza meg. Egy adott iskola tanulói, az adott intézmény által választott sportágak közül választhatnak egyet.
A sportági tantervek megvalósítása két formában történik. A sportági tananyag egy részét a kötelező tanórai foglalkozások, míg a másik részét az edzések keretében végzik el a tanárok/edzők és a tanulók/sportolók. A konkrét óraszámokat az alábbi táblázat mutatja be:
Különböző sporttevékenységek heti óraszáma | Évfolyam | ||||||||||||
1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. | |
Kötelező sportági órák heti száma a testnevelés nélkül | 0 (az alapozó jellegű sportági kiválasztás az emelt szintű testnevelés keretében valósul meg) | 2 | 2 | 2 | 2 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | |||
Délutáni edzések heti | 2-4 | 2-4 | 2-4 | 2-4 | 4 | 4 | 6 | 6 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
óraszáma | |||||||||||||
Az összes heti sportterhelése versenyekkel együtt | 6-8 | 6-8 | 6-8 | 6-8 | 8-10 | 8-10 | 10-12 | 10-12 | 15-20 | 15-20 | 15-20 | 15-20 | 15-20 |
Az egyes sportágak specialitásai miatt - főleg az általános iskola alsó tagozatán - rugalmasan kezeli a tanterv a kötelező testnevelés órák és a sportági órák időarányait. Vannak olyan sportágak, ahol korai életkorban megjelenik a sportágspecifikus fejlesztés (pl.: torna, úszás stb.), és vannak olyan sportágak, a többség ilyen, ahol csak később. Abban az esetben, ha az adott sportágban a specifikus fejlesztés csak később kezdődik el, addig a gyerekek emelt óraszámban tanulják a testnevelést. Van olyan megoldás is, ahol ún. sportági előképzés folyik csak a kisiskolás korban (pl.: judo, kajak-kenu stb.) . Ezt megvalósíthatják az emelt óraszámú testnevelés, de a sportági órák keretében is.
A közoktatási típusú
sportiskolai kerettanterv
sportági tanteveinek készítői
Asztalitenisz: | Vocskó György Volper László |
Atlétika: | Dornbach Ildikó Szekeres Sándor |
Birkózás: | Bacsa Ferenc |
Jégkorong: | Géczi Gábor |
Judo: | Varga Mátyás |
Kajak-kenu: | Kovách Ákos |
Kerékpár: | Hazai György |
Kézilabda: | Papp György Szabó Lászlóné |
Kosárlabda: | dr. Ránky Mátyás |
Labdarúgás: | Baranya István |
Öttusa: | Hicsák Zsolt |
Rögbi: | Adamik Zoltán |
Röplabda: | Őryné Merő Nóra |
Torna (férfi): | Bordás Csaba |
Torna (női): | dr. Tóth Ernő |
Pedagógiai szerkesztő: | Lehmann László |
Szerkesztők: | Farkas Tiborné Géczi Mariann Szemkeő Tünde |
ASZTALITENISZ
Évfolyam: 1-2. | Korosztály: újonc | ||
Cél: | |||
- Döntő szerepet kap a sokoldalú általános képzés, a fizikai képességek megalapozása. | |||
- A keringési és légzési szervek fejlesztése, oxigén hiány nélküli, aerob körülmények | |||
között végrehajtott munkával. - Kiemelten kell kezelni az ügyesség, valamint a hajlékonyság, lazaság fejlesztését. | |||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | |||
1. Állóképesség - fejlesztés | |||
Tartós futás egyéni iramban 5-6 p | - COOPER-teszt teljesítése során | ||
folyamatosan, megállás nélkül: | a megtett távolság a fiúknál | ||
- teremben | haladja meg a 2200 métert, a | ||
- kimért pályán | lányoknál a 2000 métert. | ||
- változatos terepen | - Legyen képes 5 percen keresztül | ||
- futás közben különböző | egyenletes iramban megállás | ||
feladatokkal | nélkül futni. | ||
- oszlopban | |||
- körben | |||
- csoportban | |||
- párokban | |||
- szétszórtan | |||
- szerek felhasználásával | |||
(kerüléssel, átbújással) | |||
2. Gyorsaság fejlesztés | |||
- gyorsfutások 5-15 m-es távon | - Helyes futótechnika kialakítása, | ||
- gyorsfutások 15-20 m-es távon | elsajátíttatása. | ||
gyorsfutások azonos vagy | - A feladatok dinamikus | ||
különböző távolságra elhelyezett | végrehajtása. | ||
szerek fölött | |||
- futás iramváltoztatással | - 60 m-es síkfutás teljesítése: | ||
- futás irányváltoztatással | - Fiúk: 9, 5-13, 5 mp | ||
- futás iram- és irányváltoztatással | - Lányok: 9, 7-3, 3 mp | ||
- gyorsfutás közben jelre feladatok vég- | között. | ||
zése (törökülés, hason fekvés stb. ) | |||
- futás körben, hullámvonalban, | |||
tárgy kerüléssel | |||
3. Reakció- és cselekvésgyorsaság | |||
fejlesztés | |||
Futás közben reagálás különböző jelekre: | - Legyenek képesek a különböző | ||
- hangra: vezényszó, sípszó, taps | jelzésekre a leggyorsabban rea- | ||
stb. | gálni. | ||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- mozdulatra: karmozgás, kézmozgás, testmozgás stb. - gyorsfutások különböző rajthelyzetekből (térdelés, guggolás, ülés, fekvőtámasz stb. ) hangjelzésre, mozdulat jelre | - Reakció gyorsaság! - Minél gyorsabban reagáljon futás közben a különböző jelekre. | |
4. Erőfejlesztés - Kar-, has-, hát-, oldal- és lábizom erősítő gyakorlatok - Csukló-, váll-, hasizom erősítő gyakorlatok: kúszó-, mászó-feladatok (pókjárás, rákjárás, nyusziugrás, négykézlábjárás, mackójárás stb. ) - Fekvőtámaszban mozgások, karral-lábbal-csípővel - Has-, hátizom erősítő gyakorlatok | - Legyenek képesek testtömegüket támaszhelyzetben megtartani, pl. nyusziugrás, fekvőtámasz, bordásfalnál. - Legyenek képesek a gyakorla- | |
Az előző feladatok - hanyattfekvésben törzs- és lábmozgások - hason fekvésben - kar-, törzs-, és lábmozgások - ülésben - lábmozgások - Lábizom erősítő gyakorlatok: helyben, állásban, guggolásban, mozgás közben (előre-hátraoldalra) szökdelések: helyben, haladás közben, egy lábon, páros lábon, szerekkel, szerek és akadályok fel használásával (ugrókötél, pad, zsámoly) | tokat szabályosan végrehajtani. - A szökdelések sebességre és távolságra történjenek. - Gyors, dinamikus irányváltások. | |
5. Ügyesség fejlesztés a) Általános - Mindkét oldali végtag fejlesztése | - Ismerjenek egyszerű | |
- Mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatok labda nélkül: pl. gimnasztikai gyakorlatban az ellentétes oldalú végtagok ellenkező irányú mozgásai (karkörzés, stb. ) | gimnasztikai gyakorlatokat. - A gimnasztikai gyakorlatokat tudják végrehajtani ütemezésre, ütemtartásra. | |
- Labdával végzett gyakorlatok: egyénileg, párokban - különböző méretű és súlyú labdákkal (gumilabda, teniszlabda, pingponglabdák stb. ) - Labdával végzett gyakorlatok: - helyben - állásban | - Ismerjék a labda továbbításának egyszerű, alapvető formáit (gurítás, egy-két kézzel, kétkezes alsó-, és felsődobás, egykezes felsődobás). | |
- térdelésben - guggolásban - ülésben - fekvőtámaszban - hason fekvésben stb. | - Tudják az önmaguknak feldobott, és társtól, vagy tárgyról visszajutott-visszapattanó labdát elkapni, elfogni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Labdával végzett gyakorlatok: - mozgás -járás közben - mászás közben - Reakció- és cselekvésgyorsaság | - Mindkét oldali kézzel tudjon dobni és elkapni különböző méretű labdát. | |
fejlesztése: | ||
- Különböző jelekre adott feladat végrehajtása - az edző mozgásának utánzása tükörkép szerűen, társak mozgásának utánzása, irányváltoztatását utánozni tükörkép mozgással | - Ismerjenek utánzójátékos mászásokat, ugrásokat, irány változtatós mozgásokat, és azokat tudják alkalmazni. | |
b) Speciális - Pingponglabdával és ütővel végzett gyakorlatok jobb és bal kézzel egyaránt: - helyben, séta, futás közben, különböző testhelyzetekben, egyénileg -párokban - Reflex fejlesztőgyakorlatok: | - A labdaérzéket fejlesztő gyakorlatok során elsajátított ”technikai" ismereteket a célszerűségnek megfelelően alkalmazzák a játékokban. | |
párokban váratlan oldalra dobott labda elkapása kézzel, ütővel (jobb-bal kézzel) stb. | ||
6. Izületi mozgékonyság fejlesztése, izom nyújtás-lazítás | ||
- Nyújtó- és lazító hatású szabadgyakorlatok: - statikus és - dinamikus mozgásokkal - Csukló-, vállízület mozgékonyságát segítő gyakorlatok: | - Az izomzat nyújthatóságának és az ízületi mozgékonyság határának növelése. | |
- csuklókörzés, kézfej mozgások - vállkörzések előre, hátra - karhúzások, karkörzések előre, hátra, oldalt - karhúzások test előtt, mögött, fej fölött | - Legyen képes egyidőben moz gatni bal és jobb karját ellenkező irányba és iramban. | |
- Has-, hát-, oldalizom nyújtó gyakorlat - Hajlítások- előre, hátra, oldalt, állásban, ülésben - Fordítások - állásban, térdelésben, ülésben | - A sérülések elkerülése érdekében legyenek tisztában a nyújtó és lazító gyakorlatok jelentőségével. | |
- Csípőízület mozgékonyságát segítő gyakorlatok: - Állásban - csípőkörzés, terpeszállásban csípőtolás oldalra, támadóállásban csípőtolás előre, oldalra | - Az edzésmunkában tudatosan alkalmazzák a nyújtó, lazító gyakorlatokat. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Térdelésben - terpesz térde- | ||
lésben csípőtolás hátra, boka | ||
közé rugózás | ||
- Térdelőtámaszban - egyik lábat | ||
hátranyújtjuk, a másik láb sar- | ||
kára ráülünk, terpesz térdelő- | ||
támaszban csípőtolás hátra | ||
- Ülésben - terpeszülés, gátülés, | ||
hajlított ülés (Z ülés), talpak | ||
összeérintése hajlított térddel | ||
(térd rugózások) hajlítások - | - A játékok segítségével alakuljon | |
fordítások előre, oldalt | ki a gyors és jó felismerés, | |
- Lábizom nyújtása: (combhajlító, | valamint a helyes taktikai | |
combfeszítő izmok) | megoldásra törekvés. | |
- Bokaizület mozgatása: | ||
- Állásban -térdhajlat fogásával | ||
előre hajolunk és oda húzzuk | ||
magunkat, egyik láb enyhén | ||
hajlítva, a másikkal kicsit előre | ||
lépve a lábujjat megfogjuk és a | ||
lábfejet visszafeszítjük | ||
bokakörzés, térdkörzés | ||
- Guggolásban - egyik láb oldalt | ||
nyújtva és a visszafeszített | ||
lábfejet fogva ráhajolunk | ||
- Térdelésben - egyik láb oldalt | ||
nyújtva és a visszafeszített | ||
lábfejet fogva ráhajolunk | ||
- Ülésben - lábfej gyakorlatok, | ||
előre hajlítások | ||
- Hanyattfekvésben - egyik lábat | ||
nyújtva felemeljük, a térdhajlatot | ||
fogjuk mindkét kézzel és | ||
óvatosan húzzuk a mellkashoz | ||
nyújtva | ||
- Hasonfekvésben - bal kézzel a | ||
jobb lábfejét megfogjuk és | ||
húzzuk hátra hajlított térddel | ||
7. Testnevelési játékok | ||
A testnevelési játékok segítségével | - Ismerjenek néhány játékot olyan | |
azokat a képességeket, készségeket | szinten, hogy azt a szabadidőben | |
fejleszthetjük, amelyek nélkülözhetet- | önállóan is játszhassak. | |
lenek az asztalitenisz magas szintű | ||
fejlesztéséhez: gyorsaság, | ||
állóképesség, ügyesség koordinációs | ||
képesség, reakció gyorsaság, reflex, a | ||
helyes taktikai elem kiválasztása, | ||
gyors és jó helyzetfelismerés, | ||
másokkal való együttműködés, a | ||
győzelem és a kudarc elviselése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
FOGÓJÁTÉKOK | ||
- egyszerű fogó - 1 vagy több | ||
fogóval | ||
- félperces fogó - 1 vagy több | ||
fogóval | ||
Fogójáték feladatokkal: | ||
- névfogó | ||
- fogócsere | ||
- érintő fogó | ||
- páros fogó | ||
- fekvőtámaszos fogó | ||
- fogójáték különböző haladási | ||
formákkal több fogóval (pókjárás, | ||
nyuszi ugrás, békaügetés, sánta | ||
róka stb. ) | ||
EGYÉB JÁTÉKOK | ||
- tűz, víz, repülő | ||
- házatlan mókus | ||
- balatoni halászok | ||
- féltek-e a medvétől? | ||
- fekete - fehér | ||
- célba dobó versenyek: álló, mozgó | ||
célra | ||
- sor- és váltó versenyek | ||
- cicajáték - 1 vagy több cicával | ||
- 1 vagy több labdával | ||
8. Teljesítménymérés, értékelés: | ||
A tanulók általános fizikai teherbíró | ||
képességének mérésére szolgáló | ||
gyakorlatok: | ||
a) Aerob állóképesség mérése | ||
1. Cooper-teszt (m) | Fiú: 1250 m (min)-2450 m (jó) Lány: 1000 m (min)-2200 m (jó) Fiú: 18, 40 p (min)-9, 00 p (jó) Lány: 18, 50 p (min)-9, 10 p (jó) | |
2. 2000 m-es futás (perc) | Fiú Lány 110-175 cm 110-170 cm 2, 00-6, 80 m 2, 00-5, 10 m 2, 00-6, 40 m 2, 00-5, 60 m | |
b) Motorikus próbák | ||
1. Helyből távolugrás (cm) | 10-20 db 8-15 db | |
2. Egykezes labdalökés (m), (2 kg) | 20-25 db 15-20 db | |
3. Kétkezes dobás hátra (m), (2 kg) | 20-30 db 20-30 db | |
4. Mellső fekvőtámasz karhajlítás-karnyújtás (db) | 15-20 db 13-20 db | |
5. Hanyattfekvésből felülés (1 perc) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
6. Hasonfekvés törzsemelés (1 perc) 7. 4 ütemű fekvőtámasz (1 perc-db) | - A távolság 15 m | |
c) Speciális felmérő és gyakorló feladatok 1. Szlalomfutás időre: (perc) - A feladat egyszeri végrehajtása - A feladat többszöri végrehajtása - A távolság bővíthető-szűkíthető | - A távolság 10 m | |
2. Ingafutás időre, vagy db számra A feladat végrehajtása egyszeri, többszöri ismétléssel időre, vagy meghatározott számú oda-vissza haladást mennyi idő alatt teljesít a tanuló = (idő-perc) vagy meghatározott idő alatt hány hosszt teljesített = (db) | - A távolság 5 m | |
3. Galoppszökdelés oldalt (sasszé) (perc vagy db szám) - megjelölt idő alatt hányszor érinti meg a kijelölt tárgyat (db) - meghatározott számú tárgy érintést hány perc alatt teljesíti | - A távolság 5 m | |
4. Galoppszökdelés előre-hátra (sasszé) (perc vagy db), mint fent | ||
5. Galoppszökdelés háromszög alakban (sasszé) a mérés az előző felmérés szerint (perc vagy db) | - A távolság (5 m-5 m-5 m-es) háromszög |
Évfolyam: 1-2. | Korosztály: újonc |
Cél: | |
- Általános és speciális labdaérzék fejlesztése, sokoldalú mozgáskészség kialakítása. | |
- A tanult technikai elemek követelmény szerinti elsajátítása. | |
- Alapvető egészségügyi kérdések megismerése, betartása. | |
- Sportági ismeret elsajátítása. | |
- Rendszeres edzéslátogatásra nevelés. | |
- A közösségi szellem erősítése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | ||
AZ ÜTŐ: | - Nagy figyelmet kell fordítani az ütő kiválasztására, gondozására. | |
AZ ÜTŐBORÍTÁS: - Softborítás (sima felületű) - Szendvicsborítás (szemcsés) | - A tanítandó stílus figyelembevételével választani. | |
AZ ÜTŐ SÚLYA: | - Ne legyen nehéz. | |
AZ ÜTŐ NYELE: | - Harmonikusan illeszkedjen a tanuló tenyerébe. | |
AZ ÜTŐFOGÁS: a) Klasszikus (európai) ütőfogás b) Toll szárfogás-japán - kínai | - Az ütő nyele ne legyen szorosan fogva. A csukló könnyedén minden irányban mozgatható legyen. Biztosítsa a technikai elemek magas szintű végrehajtását. | |
ISMERKEDÉS A LABDÁVAL Labdázgatás ütő nélkül: Egymásnak dobálni a labdát; el-kapása jobb és balkézzel - Az asztal közbeiktatásával: Az asztal végén egy-egy tanuló a háló fölött dobálja át a labdát úgy, hogy a társ térfelén egyet pattanjon, ő elkapja és vissza dobja. - Az előző gyakorlatot kiegészítve először a saját térfelet érje a labda és onnan pattanjon át a háló fölött a másik térfélre. | - Nehezített feltételekkel. - Helyezési és helyezkedési feladatokkal. - Helyezkedés sasszéval jobbról balra egy sasszé, balról jobbra egy sasszé. A gyakorlatot két sasszéval is végre lehet hajtani. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Mielőtt a konkrét játékelemek | ||
oktatását megkezdenénk, előbb | ||
meg kell ismertetnünk a | ||
tanulókkal az ütővel meg- | ||
ütött labda pattanási | ||
tulajdonságait. | ||
LABDAÉRZÉKET FEJLESZTŐ | ||
GYAKORLATOK: | ||
- Labdapattogtatás az ütő | A feladatnak megfelelően figyelembe | |
tenyeres oldalával: | kell venni: | |
- álló helyzetben | - az ütő tartását, | |
- járással előre-hátra | - mozgatásának irányát, nagyságát és | |
- oldalazó (sasszé) járással | gyorsaságát. | |
- jobbra, balra | ||
- leülés és felállás közben | - A gyakorlatokból egyéni versenyen | |
- futás közben egyenesen és a | eldönteni ki lesz a bajnok. | |
tárgyak megkerülésével | ||
- Labdapattogtatás az ütő fonák | ||
oldalával: | - A futással végzendő gyakorlatoknál | |
- álló helyzetben - járással előre-hátra | váltóversenyeket tartani. | |
- oldalazó (sasszé) járással jobbra-balra - leülés és felállás közben | A gyakorlatot: - állóhelyzetből, - oldalazó (sasszé) mozgással | |
- futás közben egyenesen és tárgyak megkerülésével - Labdapattogtatás összekötése: | jobbról-balra, balról-jobbra, - mélységmozgással előre-hátra végezzük. | |
Egy-egy tenyeres és fonák | ||
pattogtatás váltogatva a fenti | ||
gyakorlatok végrehajtásával. | ||
- Falra ütögetés: | ||
- tenyeres oldalról, | ||
- fonák oldalról, | ||
- váltogatva. | - Helyezkedés hajlított térdekkel. | |
Először a falra, majd a földre | - A labda irányítása. | |
pattan a labda, leesés nélkül. | - Az ütés erőssége a célnak megfeleljen. | |
- Labdaütés társsal: | ||
Egy, majd két-három méter | ||
távolságból a tanulók egymás- | ||
nak ütik a labdát a talaj közbe- | ||
iktatásával, majd a labda | ||
leesése nélkül: | ||
- tenyeressel, | ||
- fonákkal, | ||
- az oldalak váltogatásával. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Gyakorlatok az asztal | - A leírt gyakorlatokat verseny- | |
közbeiktatásával: | szerűen is végrehajtva. | |
Egyszer az ütőn, egyszer az | ||
asztalon pattan a labda: | ||
- egyhelyben, | ||
- oldalazó (sasszé) járással az | ||
asztal körül vezetve a labdát 1 kör jobbra 1 kör balra | - A labdaérzékelési gyakorlatok | |
kitűnő elsajátítása után lehet rátérni | ||
a technikai elemek oktatására. | ||
tenyeres-fonák összekötéssel. | ||
TECHNIKAI ELEMEK | ||
OKTATÁSA FIÚKNAK | ||
”A" Adogatás: | Az adogatás végrehajtásakor a követ- | |
1. Tenyeres gyors adogatás: | kezőket kell betartani: | |
Menete: | - A könyökből behajlított kar a test | |
- a labda feldobásának gyakor- | oldalvonalától, az asztal magassá- | |
lása | gából indul el és találkozik a | |
- a lábak állása az asztalhoz, | feldobott labdával, majd az | |
viszonyítva, az ütőt fogó kéz | ellenkező váll magasságában áll | |
felőli láb kissé hátrább van, | meg az ütő. | |
- a mozdulat árnyékolása. | - A gyakorlásnál követelmény: - szabályos mozdulat, | |
A mozdulat végrehajtása | - a biztonság, | |
labdával: | - a pontosság. | |
- A szabályosan feldobott labda | ||
megütése egy ”ölelő" mozdu- | ||
lattal úgy, hogy a labda először | ||
a saját, majd a másik térfélen | ||
pattanjon. | ||
Helyezési feladatok: | ||
- fonák oldalról - fonákra | ||
helyezve | Az adogatás végrehajtásakor a követ- | |
- fonák oldalról - középre | kezőket kell betartani: | |
helyezve | - kiindulóállás, | |
- fonák oldalról - tenyeresre helyezve | - az ütő kiinduló helyzete (a behaj- | |
lított alsókar vízszintes az asztal | ||
- tenyeres oldalról - tenyeresre helyezve | lapjával), - a feldobott labdát úgy ütjük meg, hogy az alsó kart könyökből az | |
2. Fonák gyors adogatás: | asztal középvonala felé körív | |
Menete: | mozgással vezetjük, miközben a | |
- a labda feldobásának gyakor- | csuklóval ráborítunk a labdára, | |
lása, | amely először a saját, majd a partner | |
- a lábak helyzete párhuzamos az | térfelén pattan le | |
asztallal, |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- a mozgás végrehajtása árnyé- | - az ütő a játszókéz vállmagasságában | |
kolással, | áll meg. | |
- gyakorlása labdával. | ||
Helyezési feladatok: | ||
- fonák oldalról - fonákra | ||
helyezve | ||
- fonák oldalról - középre | ||
helyezve | ||
- fonák oldalról - tenyeresre | ||
helyezve | ||
”B" Adogatás kezelése: | ||
Gyors adogatások kezelése | ||
egyszerű droppütéssel: | ||
Fonák droppal - fonákra helyezve | Az egyszerű droppűtés végre- | |
Fonák droppal - középre helyezve | hajtásának követelményei: | |
Fonák droppal - tenyeresre | - Az ütőt az érkező labda elé tartjuk. | |
helyezve | - Az ütő a tetőponton, vagy kissé a tetőpont előtt találkozik a labdával. | |
Tenyeres droppal - tenyeresre | - Az ütőszög az érkező labdától | |
helyezve | függően alkalmazkodik úgy, hogy a | |
Tenyeres droppal - középre | labda: | |
helyezve | - ne menjen hosszúra, | |
Tenyere droppal - fonákra | - ne menjen a hálóba, | |
helyezve | - ne legyen magas. | |
A tanult technikai elemek | ||
összekötése: | ||
A gyakorlatok jelölése: | ||
”A" = adogató játékos feladata | ||
”F" = fogadó játékos feladata | ||
”A" tenyeres gyors adogatás | - 10 sikeres gyakorlat után feladat- | |
fonákra helyezve | csere. | |
”F" fonák dropp fonákra helyezve | ||
fonák dropp - középre helyezve | ||
fonák dropp - tenyeresre | ||
helyezve | ||
”A" tenyeres gyors adogatás | - 10 sikeres gyakorlat után feladat- | |
középre helyezve | csere. | |
”F" fonák dropp középre helyezve | ||
fonák dropp fonákra helyezve | ||
fonák dropp - tenyeresre | ||
helyezve |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A” tenyeres gyors adogatás tenyeresre helyezve ”F” tenyeres droppütés – tenyeresre tenyeres droppütés - középre tenyeres droppütés - fonákra | - 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere. | |
”A” fonák gyors adogatás fonákra ”F” fonák droppütés fonákra ”F” fonák droppütés középre ”F” fonák droppütés tenyeresre | - 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere. | |
”A” fonák gyors adogatás középre ”F” fonák droppütés fonákra ”F” fonák droppütés középre ”F” fonák droppütés tenyeresre | - 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere. | |
”F” tenyeres droppütés fonákra ”F” tenyeres droppütés középre ”F” tenyeres droppütés tenyeresre | - 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere. | |
”A” fonák gyors adogatás tenyeresre | - 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere. | |
”F” tenyeres droppütés tenyeresre | - 10 sikeres gyakorlat után feladat- | |
”F” tenyeres droppütés középre | csere. - 10 sikeres gyakorlat után feladat- | |
”F” tenyeres droppütés fonákra | csere. - 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere. | |
”A” tenyeres gyors adogatás, a hely előre nem jelezve | - 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere. | |
”F” droppütés az érkező labdától függően - fonákkal helyezve - tenyeressel helyezve | ||
”A” fonák gyors adogatás, a hely előre nem jelezve | - 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere. | |
”F” droppütés az érkező labdától függően - fonákkal helyezve - tenyeressel helyezve |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”C" Pörgetések: | A pörgetés végrehajtásának követelményei: | |
1. Tenyeres pörgetés dropplabdá-ból- | - hajlított térdek, az ütőt tartó kéz felőli láb hátrább van, | |
ból Az oktatás menete: | - az asztal magasságából induló ütő | |
- a lábak kiinduló helyzete, - a mozdulat árnyékolása, | (párhuzamos az asztallal) a tetőponton, vagy kissé a tetőpont előtt találkozik a labdával, | |
- a tenyeres pörgetés mozdulatának összekötése helyezkedéssel, - fonák oldalról (sasszéval) középre - fonák oldalról (sasszéval) | - a mozdulat végrehajtásakor előre, az áll magasságában keresztbe irányuló ”ölelő" mozdulatot hajtunk végre törzsfordítással és testsúly áthe- | |
lyezéssel. A rávezető szakaszban lassú, az ütő-labda találkozásakor | ||
tenyeresre, - tenyeres oldalról (sasszéval) | felgyorsul a mozdulat. | |
középre, | ||
- középről (sasszéval) fonákra. | ||
A gyakorlatot folyamatosan | Követelmény: | |
végezve: | - a helyezkedés (lábmunka) harmo- | |
- 1 x tenyeres oldalra és vissza | nikus összekapcsolása a karmun- | |
- 2x tenyeres oldalra és vissza | kával (hajlított térdek!). | |
- 3x tenyeres oldalra és vissza | ||
- 4x tenyeres oldalra és vissza | ||
- 5x tenyeres oldalra és vissza | ||
”D" Pörgetés kezelése droppolással: | A technikai elem végrehajtásának követelményei: | |
- Fonák dropp | - Az ütőt tartó kéz az asztalmagasság fölött várja a labdát. | |
- Tenyeres dropp | - Az érkező labdától függően meg választott ütőszöggel eltaláljuk a | |
- A két oldal összekötése | labdát, majd szükség szerint finom oldalirányú mozdulatot hajtunk végre. | |
A tanult technikai elemek | ||
összekötése: | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | - 10 sikeres gyakorlat után feladat- | |
”F" tenyeres pörgetés fonákra | csere. | |
”A" megfogja a labdát | ||
”A" fonák gyors adogatás középre | - 10 sikeres gyakorlat után feladat- | |
”F" alapállásból helyezkedik | csere. | |
középre, tenyeres pörgetés | ||
fonákra helyezve | ||
”A" megfogj a a labdát |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" fonák gyors adogatás tenyeresre ”F" tenyeres pörgetés fonákra ”A" megfogja a labdát | - A fogadó alapállásból sasszéval helyezkedik tenyeresre, térdhajlítás, pörgetés, testsúlyáthelyezés. - 10 sikeres gyakorlat után csere. | |
”A" fonák gyors adogatás fonákra ”F" alapállásból kifordul tenyerest pörget fonákra ”A" fonák dropp fonákra ”F" megfogja a labdát | - Gyors kifordulás után a tenyeres pörgetéshez szükséges kiinduló helyzet felvétele, majd a tenyeres pörgetés végrehajtása. - 10 sikeres gyakorlat után csere. | |
”A" fonák gyors adogatás fonákra ”F" alapállásból kifordul tenyerest pörget fonákra helyezve ”A" fonák dropp fonákra ”F" folyamatosan tenyerest pörget fonákra helyezve -” 5 percenként feladatcsere | - A technikai elemek szabályos végrehajtása. | |
”A" fonák gyors adogatás középre ”F" alapállásból helyezkedik középre majd tenyeres pörget fonákra ”A" fonákkal droppol középre ”F" folyamatosan tenyerest középre pörget fonákra helyezve -” 5 percenként feladatcsere | - A lábmunka összekötése a technika végrehajtásával. | |
”A" fonák gyors adogatás egyenesen | - Az egyenes pörgetéshez jobban ki kell fordulni! | |
”F" alapállásból helyezkedik az érkező labdára, majd folyamatosan tenyerest pörget egyenesen ”A" folyamatosan fonákkal droppol egyenesre -” 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák gyorsadogatás fonákra ”F" alapállásból kifordul tenyerest pörget fonákra helyezve ”A" fonákkal droppol fonákra kö- | - A helyezkedés összekapcsolása a tenyeres pörgetéssel: - törzsfordítás, súlypont-áthelyezés a technika végrehajtásakor. | |
zépre ”F" tenyerest pörget fonák V2 asztalról fonákra helyezve -” 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás középre ”F" alapállásból helyezkedik a labdára tenyerest pörget fonákra | - Könnyed, túlmozgás nélküli lábmunka. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" fonákkal droppol középre | - Szabályos technikai kivitelezés. | |
egyenesen | ||
”F" tenyerest pörget tenyeres | ||
1/2 asztalról fonákra helyezve | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | - A lábmunka biztosítsa az optimális | |
”F" alapállásból kifordul tenye- | kiinduló helyzetet a pörgetés végre- | |
rest pörget fonákra | hajtásához. | |
”A" fonákkal droppol: | ||
- fonákra - középre, | - 5 percenként feladatcsere. | |
- fonákra-tenyeresre - középre, | ||
majd a gyakorlatot folyama- | ||
tosan ismételni | ||
”F" tenyerest pörget 1 x V2 aszta- | ||
lon, 1 x egész asztalon folya- | ||
matosan | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | - Minimum 10 tenyeres pörgetés | |
”F" alapállásból kifordul tenye- | elérése. | |
rest pörget folyamatosan fo- | ||
nákra | ||
”A" fonákkal droppol tetszés sze- | ||
rint fonák V2 asztalra | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás tenye- | - Minimum 10 tenyeres pörgetés | |
resre | elérése. | |
”F" alapállásból helyezkedik az | ||
érkező labdára, majd folya- | ||
matosan tenyerest pörget fo- | ||
nákra | ||
”A" fonákkal tetszés szerint drop- | ||
pol tenyeres V2 asztalra | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
Tenyeres pörgetés dropplabdából | ||
helyezési feladatok | ||
- fonák oldalról - fonákra | - A technikai elemek (pörgetés-drop- | |
- középre | polás) végrehajtásának követel- | |
- tenyeresre | ményei: - biztonság, | |
- középről -középre | - pontosság. | |
- fonákra | ||
- tenyeresre | ||
- tenyeresről - fonákra | ||
- középre | ||
- tenyeresre |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Tenyeres pörgetés dropplabdából: | - Irányítási és helyezkedési | |
- fonák oldalról tetszés szerint, | követelmények. | |
- középről tetszés szerint | ||
helyezve, | ||
- tenyeresről tetszés szerint | ||
Összetett gyakorlat: | ||
- Tenyeres 8-as pörgetés | - A tenyeres pörgetés végrehaj- | |
dropplabdából = | tásakor a törzsfordítás, a test-súly áthelyezés megvalósuljon. | |
”A" fonákkal droppol | ||
2x fonák 1/2 asztalra | - Az ütő a labdával a tetőponton, | |
fonákra- középre- fonákra- | vagy kissé előtte találkozzon. | |
középre | ||
2x tenyeres V2 asztalra | ||
tenyeresre- középre | ||
tenyeresre- középre | ||
”F" tenyerest pörget az érkező | - Szabályos technikai végrehajtás. | |
labdákra helyezkedve | - Minimum 10 folyamatos pörgetés. | |
-” 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás középre | ||
”F" alapállásból helyezkedik | ||
középre | ||
folyamatosan tenyerest | ||
pörget fonákra helyezve | ||
”A" fonákkal droppol középre | ||
-” 5 percenként feladatcsere | - Minimum 10 folyamatos pörgetés. | |
”A" fonák gyors adogatás | ||
tenyeresre helyezve | ||
”F" alapállásból helyezkedik | ||
az érkező labdára, | ||
folyamatosan tenyerest | ||
pörget fonákra | ||
”A" fonákkal tenyeresre droppol | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
Fonák pörgetés tanulása | A technika végrehajtásának | |
dropplabdából: | szempontjai: | |
a) A technikai elem gyakorlása | - A labdát a tetőponton vagy kissé | |
labda nélkül árnyékolással | előtte találjuk el. | |
Menete: | - Az ütővel vékonyan húzunk rá a | |
Kiinduló helyzet, | labdára. | |
- lábak állása, hajlított térdek, | - A mozdulat végrehajtásakor | |
szembe állva az asztallal, | a testsúly áthelyezése kifejező legyen. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- az alsókar párhuzamos az asztal | - Jobbkezeseknél bal lábról jobb | |
lapjával, az ütő az asztallal | lábra, balkezeseknél pedig jobb | |
hegyes szöget zár be, | lábról bal lábra történjen. | |
- az alsókart könyökből az asztal | ||
középvonala felé körív | ||
formájában vezetjük, miközben | ||
a csuklóval felgyorsítjuk az ütő | ||
és a labda találkozását. | ||
b) A technikai elem gyakorlása | ||
labdával: | ||
Az asztalra ejtett labda pörgetése | ||
- fonák oldalra helyezve - középre helyezve | - A leírtak szerinti végrehajtás. | |
- tenyeresre helyezve | - A mozdulat végrehajtása ne legyen | |
Gyakorlása partnerrel: | gyors és merev. - Az ütő finoman találkozzon a labdával. | |
”A" fonák gyors adogatás | ||
fonákra helyezve | ||
”F" fonák pörgetés fonákra | ||
”A" megfogja a labdát | ||
-” 5 sikeres gyakorlat után | ||
csere | ||
”A" fonák gyors adogatás középre | ||
”F" helyezkedik az érkező | ||
labdára | ||
fonákot pörget fonákra | ||
”A" megfogja a labdát | ||
-” 5 sikeres gyakorlat után | ||
csere | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
”F" alapállásban várja a labdát | - Szabályos végrehajtás. | |
fonákot pörget fonákra | ||
”A" fonák dropp a fonákra | ||
”F" megfogja a labdát és | - Versenyszerűen gyakorolni! | |
fel adatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | - Optimális kiinduló helyzet felvétele. | |
”F" fonák pörgetés fonákra | - Testsúly áthelyezések. | |
2x feladatcsere | - A lábmunka és a karmunka | |
3x feladatcsere 4x feladatcsere | harmonikus összekapcsolása. - Minimum 10 folyamatos pörgetés. | |
5x feladatcsere | ||
”A" fonákkal droppol fonákra |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
”F" folyamatos fonák pörgetés | ||
”A" fonákkal droppol fonákra | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
A tanult technikai elemek | ||
összekötése: | ||
- Tenyeres gyors adogatás | ||
- Fonák gyors adogatás | ||
- Tenyeres pörgetés | ||
- Fonák pörgetés | ||
- Fonák droppolás | ||
- Tenyeres droppolás | ||
”A" gyors adogatás fonákra | A feladat végrehajtásakor kiemelt | |
”F" fonák pörgetés fonákra | figyelmet kell fordítani: | |
”A" fonák dropp fonákra-középre | - a technikai elem végrehajtásához | |
”F" 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | szükséges optimális kiinduló | |
2 fonák + 2 tenyeres pörgetés | helyzetre, | |
3 fonák + 3 tenyeres pörgetés | - a pörgetések biztos, pontos, | |
fonákra helyezve | szabályos végrehajtására. | |
”A" fonák gyors adogatás fonákra | - Az oldalirányú helyezkedéseknél a | |
”F" fonák pörgetés fonákra | láb kitámaszt, megállítja a mozgást. | |
”A" fonák dropp 2 helyre: fonákra - tenyeresre | - Behajlított térdről indul a mozdulat, | |
az ütő vékonyan találja el a labdát, a | ||
testsúly áthelyeződik a másik lábra. | ||
”F" 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | - Labdamenetenként minimum | |
2 fonák + 1 tenyeres pörgetés | 10 pörgetés elérése. | |
3 fonák + 1 tenyeres pörgetés | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
”F" alapállásból kifordul | - Követelmény a gyors kifordulás, | |
tenyerest pörget fonákra | térdhajlítás, és a törzsfordítással | |
”A" fonák dropp középre majd 2 x a fonák oldalra | egyidejű testsúly áthelyezés. - Labdamenetenként minimum | |
”F" 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés | 6 pörgetés elérése. | |
(az elsőt kifordulással, a | ||
másodikat középre | ||
helyezkedve) a fonák oldalra | ||
helyezve | ||
-” 5 percenként feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
”F" 1 fonák + 3 tenyeres pörgetés | - Labdamenetenként minimum | |
a fonák oldalra helyezve | 8 pörgetés elérése. | |
”A" fonák dropplx fonákra, majd | ||
tenyeresre - középre | ||
tenyeresre helyezve | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
”F" fonák - tenyeres pörgetések | ||
3 fonák + 3 tenyeres fonákra | ||
2 fonák + 2 tenyeres fonákra | - Labdamenetenként minimum | |
1 fonák + 1 tenyeres fonákra | 10 pörgetés elérése. | |
”A" fonák dropp a pörgető | ||
játékos feladatának | ||
megfelelően | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | Követelmény mindkét fél részéről: | |
fonák dropp tetszés | - a biztonság, | |
szerint helyezve | - a pontosság. | |
”F" az érkező labdának | ||
megfelelően pörgetést | - Labdamenetenként minimum | |
alkalmaz | 6 pörgetés végrehajtása. | |
fonákra helyezve | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
”A" gyors adogatás fonákra | - A lábmunka harmonikus összekap- | |
”F" az érkező labdának | csolása a pörgetések végrehajtásával. | |
megfelelően pörgetést | ||
alkalmaz | - Labdamenetenként minimum | |
tenyeresre helyezve | 6 pörgetés végrehajtása. | |
”A" tenyeres dropp tetszés | ||
szerint helyezve | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
”A" gyors adogatás fonákra | - A kifordulások gyorsak legye-nek, a | |
”F" fonák pörgetés szabadon | fonák pörgetéseket tak-tikusan | |
helyezve (egy-egy kifordulás | helyezze a sarkokról középre, majd | |
tenyeres pörgetés) | a sarkok irá-nyába. | |
”A" az érkező labdának meg- | - Labdamenetenként minimum | |
felelően fonákra droppol | 8 pörgetés elérése. | |
-” 5 percenként feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" gyors adogatás tenyeresre | - A droppoló játékos igyekezzen | |
”F" tenyeres pörgetés szabadon | laposan droppolni. | |
helyezve | - A pörgető játékos minden pörgetés | |
”A" csak a tenyeresre droppol -” 5 percenként feladatcsere | előtt a lehető legjobb kiinduló lábállást vegye fel. - Minimum 10 pörgetés elérése. | |
”A" gyors adogatás szabadon | - Minimum 5 pörgetés elérése. | |
helyezve, | ||
droppol szabadon helyezve | ||
”F" pörgetést alkalmaz | ||
szabadon helyezve | ||
-” 5 percenként feladatcsere | ||
A tanult technikai elemek | ||
gyakorlása adogatógéppel: | ||
1. Tenyeres pörgetés dropp labdából fonák oldalról fonákra helyezve | - A gyakorlatok végrehajtásánál lehetőség adódik a hibák | |
kijavítására. | ||
30 mp-40 mp-50 mp-60 mp | ||
cserével | - Helyezkedés: a lábak kiinduló | |
2. Fonák pörgetés dropp labdából | helyzete az adott technikai elem | |
30 mp fonákra helyezve - | végrehajtásához, | |
cserével | - az ütő kiinduló helyzete, - a rávezető szakasz, | |
3. Tenyeres pörgetés | - az ütő - labda találkozása, | |
dropp labdából fonák oldalról | - kivezető szakasz, | |
3 fonákra-3 középre- | - a mozdulat befejező pontja, | |
3 tenyeresre | - ahol az ütő megáll. | |
2 fonákra 2 középre- | ||
2 tenyeresre | ||
1 fonákra 1 középre- | ||
1 tenyeresre | ||
30 mp-40 mp-50 mp-60 mp | ||
cserével | ||
4. Fonák pörgetés dropp labdából | A gyakorlatok célja: | |
3 fonákra-3 középre- | - a biztonság fokozása, | |
3 tenyeresre | - a pontosság növelése, | |
40 mp cserével | - a mozgás koordináció magasabb szintre emelése, - a lábmozgás és a karmozgás | |
5. Tenyeres pörgetés dropp | harmonikus összekapcsolása, | |
labdából középről | - a fokozottabb terhelés melletti | |
3 fonákra-3 középre- | szabályos technikai kivitelezés. | |
3 tenyeresre | ||
2 fonákra-2 középre- |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2 tenyeresre | ||
1 fonákra-1 középre- | ||
1 tenyeresre | ||
30 mp-40 mp-50 mp-60 mp | ||
cserével | ||
6. Fonák pörgetés dropp labdából | ||
szabadon helyezve | ||
50 mp -cserével | ||
7. Tenyeres pörgetés | ||
dropp labdából tenyeresről | ||
3 fonákra-3 középre- | ||
3 tenyeresre | ||
2 fonákra-2 középre- | ||
2 tenyeresre | ||
1 fonákra-1 középre- | ||
1 tenyeresre | ||
8. 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | ||
dropp labdából 2 helyről | ||
30 mp-45 mp-60 mp cserével | ||
9. Tenyeres pörgetés dropp labdából, fonák 1/2 Aasztalról | - A gyakorlatok végrehajtása az előző követelményekben leírtak figyelembevételével történik. | |
30 mp-45 mp-60 mp | ||
cserével | ||
10. Tenyeres pörgetés | ||
dropp labdából | ||
tenyeres V2 asztalról | ||
30 mp-45 mp-60 mp | ||
cserével | ||
11. Fonákra kapott dropp labdát | ||
fonákkal pörgeti szabadon | ||
helyezve, tetszés szerint | ||
kifordul, tenyerest pörget | ||
szabadon helyezve | ||
- A tanult technikai-elemek | ||
edzővel, vagy képzett játé- | ||
kossal való gyakorlása | ||
meggyorsítja a tanulók | ||
fejlődését. Kevesebb hibát | ||
vétenek, folyamatosabb a | ||
gyakorlás, a hibajavítás azonnal | ||
megtörténhet. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
FELMERÉS A TANULT | ||
TECHNIKAI ELEMEKBŐL: | ||
a) Tenyeres pörgetés droppból: | Értékelés: | |
- fonákról - fonákra helyezve | 1. Gépnél 1 perc alatt 60-as | |
- középről - fonákra helyezve | sebességnél max. 5 hiba. | |
- tenyeresről - fonákra helyezve | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- tenyeresről - tenyeresre | 5 kísérlet, min. 10-es átlag. | |
helyezve - tenyeresről - középre helyezve - fonák V2 asztalról helyezve | 3. Tanulók egymással 5 kísérlet min. 7-es átlag. | |
- tenyeres V2 asztalról helyezve | ||
b) Fonák pörgetés droppból: | Értékelés: | |
- fonákról - fonákra helyezve | 1. Gépnél 1 perc alatt 60-as | |
- fonákról - középre helyezve | sebességnél max. 10 hiba. | |
- fonákról - tenyeresre helyezve - fonákról - fonákra -középre helyezve - fonákról - fonákra - tenyeresre | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal 5 kísérlet, min. 9-es átlag. 3. Tanulók egymással | |
helyezve | 5 kísérlet, min. 6-os átlag. | |
c) Kétoldali pörgetések | Értékelés: | |
összekötése droppból: | 1. Gépnél 1 perc alatt 60-as | |
- 1 fonák + 1 tenyeres | sebességnél max. 15 hiba. | |
- 1 fonák + 2 tenyeres (kifordulással)- 3 fonák + 1 tenyeres | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal 5 kísérlet, min. 8-as átlag. | |
- 2 fonák + 1 tenyeres | 3. Tanulók egymással | |
- 1 fonák + 1 tenyeres | 5 kísérlet, min. 6-os átlag. | |
- 1 fonák + 3 tenyeres | ||
- 1 fonák + 2 tenyeres | ||
- 1 fonák + 1 tenyeres | ||
Technikai elemek oktatási | ||
anyaga 7-8 éves LÁNYOK | ||
részére: | ||
”A" ADOGATÁSOK: | ||
- Fonák alulnyesett adogatás | ||
- Tenyeres gyors adogatás | ||
- Fonák gyors adogatás | ||
- Tenyeres alulnyesett adogatás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”B" ADOGATÁSOK | ||
FOGADÁSA: | ||
- Fonák alulnyesett adogatást | ||
fonák nyeséssel | ||
- Tenyeres gyors adogatást | ||
tenyeres - fonák kontrával | ||
- Fonák gyors adogatást fonák - | ||
tenyeres kontrával | ||
- Tenyeres alulnyesett adogatást | ||
- tenyeres - fonák nyeséssel | ||
”C" KONTRA-ÜTÉSEK: | ||
- Tenyeres kontra | ||
- Fonák kontra | ||
- Tenyeres - fonák kontra | ||
- összekötés | ||
”D" LABDATARTÁS: | ||
- Fonák labdatartás | ||
- Tenyeres labdatartás | ||
- Fonák tenyeres labdatartás | ||
összekötése | ||
A labdaérzéket fejlesztő | ||
gyakorlatok azonosak a fiúkéval | A technika végrehajtásának követelményei: | |
Fonák nyesett adogatás | - kis terpeszállás, a labdát feldobó kéz felé kissé elfordulunk, a testsúly | |
a) Gyakorlása labda nélkül: - a mozdulat árnyékolása, - a labda feldobásának és - elkapásának gyakorlása, - a lábak állása | a labdát feldobó kéz felöli lábról átkerül a másikra, miközben az adogató mozgást végrehajtjuk. - A kar a test előtt behajlítva van, az ütőt kb. 45 fokos szögben kifordítva | |
b) Gyakorlása labdával | tartjuk. - Az ütőt előre és lefelé irányítva kis | |
- az asztalra ejtett labda áttolása a | körívben vezetjük az asztal | |
másik térfélre, feladatcsere - szabályos adogatással | középvonala felé, a labdával a | |
tetőponton, vagy kissé utána a leszállóágon találkozik, a labda alsó | ||
végrehajtva, oldalazó sasszé mozgással összekötve | körívénél végezve a nyeső mozdulatot. | |
feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
c) Szabályos adogatás, a | ||
fogadó visszanyesi, az | ||
adogató megfogja a labdát | ||
és ismétli a feladatot a labda | ||
helyezésével, | ||
a fogadó fél helyezkedik az | ||
érkező labdára | ||
Gyakorlatok a fonák nyesett | Követelmény: | |
adogatás, és a fonák labdatartás | - Szabályos adogatás. | |
összekötésével: | - A lábmozgás összekötése a technikai végrehajtással. | |
”A" fonák nyesett adogatás fonákra helyezve | - Vékonyan találkozik az ütő a labdával. | |
”F" fonák nyesés fonákra | ||
”A" fonák nyesés fonákra | ||
”F" megfogja a labdát, | ||
feladatcsere | ||
”A" fonák nyesett adogatás | ||
fonákra helyezve | ||
”F" fonák nyesés középre | ||
”A" helyezkedik, fonák nyesés | ||
középre | ||
”F" fonák nyesés fonákra | ||
”A" fonák nyesés fonákra | ||
”F" megfogja a labdát és csere | - Biztonság, pontosság növelése. - Hosszú labdamenetek (30-40) elérése. | |
”A" fonák nyesett adogatás | - Minimum 20-30 érintéses | |
”F" fonák nyesett fogadás | labdamenetek. | |
”A"-”F" fonák labdatartás | ||
mindkét fél részéről | ||
”A" fonák nyesett adogatás | - Minimum 20-25 érintéses | |
”F" fonák nyesés fonákra | labdamenetek. | |
középre | ||
”A" fonákra helyezi a labdát | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák nyesett adogatás | ||
”F" fonák nyesés | ||
3 fonákra - 1 középre | ||
2 fonákra - 1 középre | ||
1 fonákra - 1 középre | ||
majd a feladatot elölről ism. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" csak a fonákra nyesi | - Minimum 15-20 érintéses | |
a labdát | labdamenetek. | |
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák nyesett adogatás | - Minimum 15 érintéses | |
”F" fonákkal tetszés szerint | labdamenetek. | |
helyezi a labdát fonák | ||
1/2 asztalra | ||
”A" csak a fonákra nyesi a labdát | - Minimum 10-15 érintéses | |
- 5 percenként feladatcsere | labdamenetek. | |
”A" fonák nyesett adogatás | ||
”F"-”A" tetszés szerint helyezi a | ||
labdát fonák V2 asztalra | ||
”A" - ”F" mindkét fél részéről | ||
fonák labdatartás fonák | ||
V2 asztalra, amikor kedvező | ||
(rövid) labda érkezik, rövid | ||
ejtés mindkét fél részéről, | ||
majd éles hosszú nyeséssel | ||
folytatódik a gyakorlat | ||
Tenyeres gyors adogatás tanulása | ||
Menete | ||
- A labda feldobásának gya- | ||
korlása az asztal mellett. | ||
- A lábak állása - az ütőt fogó | ||
kézfelőli láb kissé hátrább van. | ||
- Tenyeres kontra mozdulatának | ||
árnyékolása: | ||
- a könyökből behajlított kar | ||
a test oldalvonalától, az | ||
asztal magasságából indul el, | ||
majd egy ölelő mozdulathoz | ||
hasonlóan megy keresztbe az | ||
ellenkező váll irányába. | - Szabályos adogatás. | |
Gyakorlása labdával: | - A mozdulat végrehajtásakor | |
”A" tenyeres gyors adogatást ad | testsúlyáthelyezés. | |
- tenyeresre | ||
- középre | ||
- fonákra | ||
”F" megfogja a labdát, | ||
feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" fonák oldalról kifordulva | - Az ütővel úgy ráfordítani a labdára, | |
tenyeres gyorsat adogat | hogy | |
- fonákra helyezve | - ne menjen a hálóba a labda, | |
- középre helyezve - tenyeresre helyezve | - ne legyen magas a labda, - a másik térfélen asztalt érien, | |
- tenyeresre helyezve ”F" megfogj a a labdát, | - a megjelölt helyre menjen. | |
feladatcsere | ||
- Tenyeres gyors adogatás mind- | ||
két fél részéről szabadon | ||
helyezve. | ||
Tenyeres kontraütés: | ||
- Kiinduló állás: kényelmes, laza | ||
terpeszállás, az ütőt tartó kéz | ||
felöli láb hátrább helyezkedik | ||
el a testsúly erről a lábról - a | ||
mozdulat végrehajtásakor | ||
átkerül az ellenkező lábra. | ||
Az asztaltól való távolság a | ||
tanuló magasságától függ. | ||
- Az ütő vezetése azonos a | ||
tenyeres gyors adogatáséval, a | ||
felszálló-ágon, vagy a tető- | ||
ponton találkozik a labdával. | - Optimális kiinduló helyzet. | |
Gyakorlása labdával: | - A tanultak szerinti ütővezetés | |
”A" tenyeres gyors adogatás | testsúly áthelyezéssel. | |
tenyeresre helyezve | ||
”F" tenyeres kontraütés | ||
”A" tenyeres kontraütés | ||
”F" megfogja a labdát, | ||
feladatcsere | - A lábmozgás és az ütővezetés hibáinak kijavítása. | |
- Tenyeres gyors adogatás után | - Labdamenetenként 30-50 ütést | |
folyamatos tenyeres kontraütés | (fejenként) elérni. | |
mindkét fél részéről tenyeresre | ||
helyezve. | - Gyors kifordulás, a mozdulat végrehajtásakor törzsfordítás | |
”A" fonák oldalon kifordul | testsúly áthelyezéssel. | |
tenyeres gyors adogatást | ||
ad a fonák oldalra | ||
”F" alapállásból kifordul | - Labdamenetenként 30-50 ütést | |
folyamatos tenyeres | (fejenként) elérni. | |
kontrát üt a fonák oldalra | ||
helyezve | ||
”A" folyamatosan tenyerest | - Labdamenetenként 20-40 | |
kontrázik a fonák oldalra, | ütés(fejénként) elérése. | |
- 5 percenként feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" tenyeres gyors adogatást ad | ||
középre, majd 2 helyre | ||
középre - tenyeresre | ||
irányítja a tenyeres kontrát | ||
”F" tenyerest kontrázik 2 helyről | - Labdamenetenként 20-40 ütés | |
középre helyezve a labdát, | (fejenként) elérése. | |
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" tenyeres gyors adogatás | ||
fonákra helyezve, majd | ||
tenyerest kontrázik | ||
fonák 1/2asztalra szabadon | ||
helyezve | ||
”F" alapállásból kifordul | ||
tenyerest kontrázik fonák | ||
V2 asztalról tenyeresre | ||
helyezve, | - Pontra való játék, pontonként | |
- 5 percenként feladatcsere | adogatás - csere. | |
- Tenyeres kontra mindkét fél | - Pontra való játék, pontonként | |
részéről fonák V2 asztalról | adogatás - csere. | |
szabadon helyezve. | ||
- Tenyeres kontra mindkét fél | ||
részéről tenyeres V2 asztalról | - Pontra való játék, játszmánként | |
szabadon helyezve. | feladatcsere. | |
”A" tenyeres kontra | ||
tenyeres V2 asztalról | ||
egyenesen helyezve | ||
”F" kifordul tenyerest | ||
kontrázik, fonák V2 asztalról | ||
egyenesen helyezve | ||
Fonák gyors adogatás menete | ||
- Lábak kiinduló helyzete. | ||
- Az ütő helyzete a könyökből | ||
behajlított alsó kar vízszintes az | ||
asztal lapjával, az asztal | ||
magasságában helyezkedik el. | ||
- A feldobott labdát úgy ütjük | ||
meg, hogy az alsó kart | ||
könyökből előre az asztal közép | ||
vonala felé körív mozgással | ||
vezetjük, miközben a csuklóval | ||
ráborítunk a labdára. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Az ütő elől, a játszó kéz | ||
vállmagasságában áll meg. | ||
- Gyakorlása árnyékolással. | - Szabályos adogatás. | |
Gyakorlása partnerrel: | - Követelmény: -biztonság, | |
- Fonák gyors adogatás mindkét | - pontosság, | |
fél részéről helyezési | - ne legyen | |
feladatokkal: | magas. | |
- fonákra helyezve | ||
- középre helyezve | ||
- tenyeresre helyezve | ||
- Fonák gyors adogatás | ||
összekötése tenyeres | ||
kontraütéssel: | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
”F" alapállásból kifordul | ||
tenyerest kontrázik, | ||
feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás | ||
középre | ||
”F" helyezkedik az érkező | ||
labdára, tenyerest kontrázik, | ||
feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás | ||
tenyeresre | ||
”F" helyezkedik az érkező | ||
labdára, tenyerest kontrázik, | ||
feladatcsere | ||
Fonák kontraütés tanulása | - Követelmény a technika végrehajtásánál: | |
- A mozdulat megegyezik a | ||
fonák gyors adogatáséval, | ||
- az ütő felszállóágban találkozik | - Az optimális kiinduló helyzet | |
a labdával, a csukló megfelelő | biztosítása | |
mozgatásával elősegítjük: | - a lábak állása, | |
- a labdára való ráborítást, | - az ütő helyzete, | |
- fokozni lehet a labda | - a technika végrehajtásával egy | |
lendületét, gyorsaságát, | időben a testsúly áthelyezése | |
- növelni lehet a helyezési | megtörténjen. | |
pontosságot. | ||
Rávezető gyakorlatok: | ||
- árnyékolás, | ||
- karika hajítás, | ||
- gumikerék hajtása stb. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Gyakorlása társsal: | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
”F" fonák kontraütés fonákra | ||
”A" megfogja a labdát | ||
10 sikeres fonák kontra | ||
után feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
”F" fonák kontraütés fonákra | ||
”A" fonák kontraütés fonákra | - Fonák kontraütés gyakorlása 40-50 | |
”F" megfogja a labdát és csere | folyamatos ütés eléréséig. | |
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
folyamatos fonák kontraütés | ||
”F" folyamatos fonák kontraütés | ||
fonákra helyezve | ||
labdamenetenként adogatás - | ||
csere | ||
Fonák kontraütés összekötése | ||
tenyeres kontraütéssel | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | - Az oldalváltás után az optimális | |
folyamatos fonák kontra, | kiinduló helyzet felvétele. | |
fonákra- középre helyezve | ||
”F" 1 fonák, 1 tenyeres | - A lábmozgás harmonikus | |
kontraütés | összekötése a technikai | |
fonákra helyezve | végrehajtással. | |
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | - Labdamenetenként (fejenként) | |
folyamatos fonák kontra | 20-25 ütés elérése. | |
középre-tenyeresre helyezve | ||
”F" 1 fonák, 1 tenyeres kontra | - Labdamenetenként (fejenként) | |
fonákra helyezve | 20-25 ütés elérése. | |
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
”F" folyamatos fonák kontra | ||
fonákra-tenyeresre helyezve | ||
”F" 1 fonák, 1 tenyeres kontra | - Labdamenetenként (fejenként) | |
fonákra helyezve | 20 ütés elérése. | |
- 5 percenként feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" fonák gyors adogatás | - Labdamenetenként 15 ütés | |
fonákra | (fejenként) elérése. | |
fonák kontra: | ||
3 fonákra - 1 középre | ||
2 fonákra - 1 tenyeresre | ||
1 fonákra - 1 középre | ||
”F" az érkező labdának | ||
megfelelően kontraütést hajt | ||
végre | ||
fonákra helyezve | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
folyamatosan fonákkal üt | ||
a fonák oldalra | ||
”F" folyamatos fonák kontra, | - Labdamenetenként 10 ütés | |
a megfelelő labdára kifordul | (fejenként) elérése. | |
tenyeressel kontrázik a fonák | ||
oldalra | ||
”A" kiforduláskor lefordít a | ||
tenyeres oldalra, majd a | ||
gyakorlat kezdődik elölről | ||
- 5 percenként feladatcsere | - Labdamenetenként 10 ütés elérése. | |
”A" gyors adogatás fonákra | ||
fonák kontra szabadon | ||
helyezve | ||
”F" az érkező labdának megfele- | ||
lően kontraütést hajt végre | ||
fonákra helyezve | - Labdamenetenként 10 ütés elérése. | |
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" gyors adogatás fonákra, | - Játszmákat játszani, 2 pontonként | |
tenyeres, vagy fonák kontra | adogatás - cserével. | |
szabadon helyezve | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
kontrázik középre helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" gyors adogatás fonákra | ||
tenyeressel kontrázik | ||
szabadon helyezve | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
kontrázik tenyeresre | ||
helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Gyors adogatás - mindkét fél | ||
részéről kontraütés szabadon | ||
helyezve | ||
Pontonként adogatás - csere. | ||
Tenyeres nyesett adogatás | ||
tanulás menete | ||
- viszonylag szűk terpeszállás, | ||
- az asztalhoz viszonyítva az | ||
ütőt tartó kéz felé a törzs el- | ||
fordul, | ||
- az ütőt fogó kar könyökben | ||
hajlított, a csukló hátrafelé | ||
feszül, | ||
- a mozdulat nagyjából a váll | ||
magasságából indul el, az ütő a | ||
labda alsó ívét találja el majd | ||
előre és keresztirányú mozgást | ||
végzünk. | ||
Gyakorlása: - labda nélkül árnyékolással, | - Az adogatás végrehajtásakor a láb és a karmozgás harmonikus | |
- labdával, a szabályos adogatásnak megfelelően, | együttműködésére kell törekedni. | |
társsal. | ||
- Az egyik fél adogat, a másik | - A technikai elem végrehajtásánál | |
megfogja a labdát és csere. | kiemelt figyelmet kell fordítani: | |
- Tenyeres nyesett adogatások | - a test súlypontjának áthelyezésére | |
helyezési feladatokkal: | a mozdulat végrehajtásával | |
- tenyeresre helyezve | egyidőben, | |
- középre helyezve | - a kiinduló helyzetből lassan | |
- fonákra helyezve | vezetjük az ütőt a labdára, majd a találkozáskor kissé felgyorsul, az ütő szinte alávág a labdának. | |
Tenyeres labdatartás (nyesés) | ||
tanulása | ||
Menete | ||
- mindkét láb térdben és bokában | ||
behajlik, kissé jobb felé | ||
(jobbkezes) elfordulunk, a | ||
testsúly a jobb lábon van | ||
- az alkar vízszintes az asztal | ||
lapjához viszonyítva, az ütő | ||
hátrafelé dől, a mozdulat ebből | ||
a helyzetből, az asztal magas- | ||
ságából indul el, az ütő lapja a | ||
labda alsó ívét találja el, majd a | ||
test előtt az asztal felezővonala | ||
felé mozog és áll meg. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Rávezető gyakorlatok: | - Labdamenetenként 20-30 nyesés | |
- árnyékolás, | elérése (fejenként). | |
- gumikerék hajtása. | ||
Gyakorlása: | ||
”A" tenyeres nyesett adogatás | ||
”F" tenyeres nyesés | ||
”A" tenyeres nyesés | ||
”F" megfogja a labdát, csere | - Labdamenetenként 20-25 nyesés elérése (fejenként) | |
”A" tenyeres nyesett adogatás | ||
a fonák oldalról - tenyeresre | ||
- középre | ||
”F" alapállásból helyezkedik az | ||
érkező labdára, majd | ||
tenyeressel visszanyesi, | ||
és felveszi a kiinduló hely- | ||
zetet | - Labdamenetenként 20-30 nyesés | |
- 5 percenként feladatcsere | elérése. | |
- mindkét fél részéről tenyeres | ||
labdatartás, labdamenetenként | ||
adogatás - csere. | ||
Fonák és a tenyeres labdatartás | - Labdamenetenként 20-30 nyesés | |
(nyesés) összekötése: | elérése. | |
”A" nyesett adogatás fonákra, | ||
fonák nyesés | ||
fonákra -tenyeresre | ||
helyezve | ||
”F" 1 fonák + 1 tenyeres nyesés fonákra helyezve | - Labdamenetenként 15-20 nyesés elérése. | |
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" nyesett adogatás fonákra, | ||
fonák nyesés | ||
fonákra - középre | ||
”F" két fonák nyesés | - Labdamenetenként 15-20 nyesés | |
helyezkedéssel középre, | elérése. | |
vagy 1 fonák - 1 tenyeres | ||
nyesés fonákra helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" nyesett adogatás tenyeresre, | ||
fonák nyesés | ||
tenyeresre - középre |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”F" két tenyeres nyesés | - A helyezkedés és a technikai elem | |
helyezkedéssel középre, vagy | végrehajtása harmonikus | |
1 tenyeres - 1 fonák nyesés | összhangban valósuljon meg. | |
fonákra helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | - Minimum 10-15 nyesés elérése. | |
”A" nyesett adogatás, fonák | ||
nyesés szabadon helyezve | ||
”F" az érkező labdának megfe- | ||
lelően nyesi vissza a labdát | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" nyesett adogatás, tenyeres | ||
nyesés szabadon helyezve | ||
”F" az érkező labdának megfe- | ||
lelően nyesi vissza a labdát | ||
tenyeresre helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
- Nyesett adogatás, az érkező | 1. Gépnél 1 perc alatt 60-as sebesség | |
labdától függően mindkét fél | (maximum: 4-6 hiba) | |
nyesi a labdát - fonákkal, vagy tenyeressel - szabadon helyezve. | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet átlaga: 15-25 sikeres) 3. Tanulók egymással (5 kísérlet átlaga: 10-20 sikeres) | |
FELMÉRÉS A TANULT | ||
TECHNIKAI ELEMEKBŐL | ||
7-8 ÉVES LÁNYOKNAK | ||
a) Tenyeres kontraütés: | 1. Gépnél 1 perc alatt 60-as sebesség | |
- tenyeresről - tenyeresre | (maximum: 3-5 hiba) | |
- középről - fonákra - | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
tenyeresre | (5 kísérlet átlaga: 25-30 sikeres) | |
- tenyeres 1/2 asztalról - fonákra | 3. Tanulók egymással | |
- fonák V2 asztalról - fonákra | (5 kísérlet átlaga: 15-25 sikeres) | |
b) Fonák kontraütés: - fonákról - fonákra helyezve | 1. Gépnél 1 perc alatt 60-as sebesség | |
- fonákról – fonákra – középre - fonákról - fonákra - | (maximum: 5-8 hiba) | |
2. Edzővel, vagy haladó játékossal | ||
tenyeresre | (5 kísérlet átlaga: 20-25 sikeres) | |
- fonák V2 asztalról - fonákra | 3. Tanulók egymással (5 kísérlet átlaga: 10-15 sikeres) | |
c) Kontraütések összekötése: | ||
- 1 fonák + 1 tenyeres - fonákra | - A labda tudatos irányítása, a partner | |
- 1 fonák + 2 tenyeres | oldal, és mélység-mozgásra | |
(kifordulás) | kényszerítése. | |
- 3 fonák + 1 tenyeres | - Különböző ”falsok" alkalmazása. | |
2 fonák + 1 tenyeres | ||
1 fonák + 1 tenyeres |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- 1 fonák + 3 tenyeres | - A partner gyengébb oldalának | |
1 fonák + 2 tenyeres | következetes megjátszása. | |
1 fonák + 1 tenyeres | ||
III. TAKTIKA | - Váratlan oldalváltások. | |
- A taktika jelentősége, szerepe | - Rövid és hosszú nyesések | |
az asztalitenisz játékban. | alkalmazása | |
- Egyszerű taktikai feladatok a | ||
tanult technikai elemek | ||
alkalmazásával. | ||
- Kontraütések taktikai | - Ismerje az asztalitenisz eredetét. | |
megoldásai. | - Kezdeti időszak felszerelései: ütő, | |
- Pörgetések (droppból) taktikai | labda, és asztal. | |
megoldásai. | - Ismerje az asztalitenisz | |
- Nyesések taktikai megoldásai. | magyarországi megjelenését. - A felszerelés gondozása, tisztántartása. | |
IV. ELMÉLET | - Tisztálkodás, öltözködés, étkezés. - Felszállóág - tetőpont - leszállóág. | |
- Az asztalitenisz története a | ||
kezdet kezdetén. | ||
- Az edzéssel kapcsolatos | - Előre- hátra-oldal irányú forgások. | |
tudnivalók. | ||
- Alapvető egészségügyi | ||
ismeretek. | ||
- A labda röppályája. | - A ragasztással kapcsolatos | |
- A labda mozgásirányai. | tudnivalók. | |
- Az ütőborítás cseréje. | ||
- A tanult technikai elemek értelmi elsajátítása. | - El tudja mondani a technikai elem végrehajtásának fázisait. | |
V. VERSENYEZTETÉS | ||
- A tanult technikai elemekből | ||
havonta háziverseny rendezése. |
Évfolyam: 3-4. | Korosztály: újonc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | |||
1. Állóképesség fejlesztés | |||
- Tartós futás egyéni iramban | - Legyen képes 7 percen | ||
legalább 7-8 percen keresztül | keresztül egyenletes iramban | ||
folyamatosan, megállás nélkül. | megállás nélkül futni. | ||
- Futás összetett feladatokkal - | |||
sarokemelés, térdemelés, fel- | - Az összetett futó feladatok | ||
ugrások. | pontos végrehajtása. | ||
- Futás iram- és irányváltoztatással | |||
párokban végzett együttes | - A 2000 m-es futás | ||
feladatokkal -jelre helycsere, társ | követelménye. | ||
körbefutása, stb. | |||
- Futás akadálypályán, az akadályok | Fiú: 8, 2-15, 3 perc | ||
számának és magasságának | Lány: 8, 5-18, 0 perc | ||
változtatásával - babzsák, | |||
medicinlabda, pad, zsámoly, stb. | |||
2. Gyorsaság fejlesztés | |||
- Gyorsfutás 25-60 m-en. | - 60 m-es síkfutás teljesítése: | ||
- Futás sarok- és térdemeléssel. | |||
- Futás a lépéshossz változtatásával. | Fiú: 8, 2 - 15, 0 mp | ||
- Futás karikából-karikába történő | Lány: 8, 2 - 15, 5 mp | ||
lépéssel. | |||
- Futások akadályok felett. | |||
- Futás cikk-cakkban. | |||
- Futószökkenésből átmenet | |||
gyorsfutásba. | |||
Cél: | |||
- A korosztálynak megfelelő általános fizikai képességek kialakítása. | |||
- A keringési és légzési szervek továbbfejlesztése, oxigén hiány nélküli aerob körülmények | |||
között. | |||
- A tanult technikai elemek követelményszerinti elsajátítása. Stílus kialakítása a tanuló | |||
képességeinek figyelembevételével - támadó asztalközeli, vegyes - kissé hátrábbról, | |||
védekező - a játéktér minden pontjáról való játék. | |||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
3. Reakció- és cselekvésgvorsaság | ||
fejlesztés | ||
- Reagálás vezényszórajelekre | - A rajtok minél rövidebb idő | |
mozgás közben. | alatti végrehajtása. | |
- Indulások különböző | ||
testhelyzetekből 5, 10, 15 m-en. | ||
- Futás körben jelre különböző | ||
feladatok végrehajtása - | ||
irányváltoztatás, felugrás, | ||
megállás, valamilyen testhelyzet | ||
felvétele. | ||
- Átfutások társak által hajtott | ||
ugrókötél alatt - egyénileg és | ||
társsal is. | ||
4. Erőfejlesztés | ||
- Kar-, has-, hát-, oldal- és láb izom | ||
erősítő gyakorlatok. | ||
- 4-8 ütemű szabad- és | ||
kéziszergyakorlatok - ugrókötél, | - A különböző izomcsoportok | |
medicinlabda (1-2 kg-os), | teherbíró képességének | |
kézi súlyzó 1 kg-os, pad, zsámoly. | fokozatos növelése. | |
- Guggolótámaszban lábmozgások, | ||
karmozgások - kézzel lépegetés | ||
előre és vissza. | ||
- Fekvőtámaszban kar- és | ||
lábmozgások helyben, oldalra, | ||
mellső és hátsó fekvőtámaszok. | ||
- Kúszó-, mászó feladatok szerek | ||
igénybevételével is - padon, | - A motoros próbák | |
zsámolyon stb. | követelménye. | |
- Hanyattfekvésben hasizom | ||
erősítés szerek felhasználásával | ||
medicinlabda, kézisúlyzó | ||
stb. | ||
- Ülésben, hanyattfekvésben láb- és | ||
törzsemelések előre, oldalra. | ||
- Oldalon fekvésben láb-, és | ||
törzsmozgások. | ||
- Hason fekvésben kar-, törzs- és | ||
lábemelések. | ||
- Állásban, guggolásban szökdelések | ||
helyben, mozgás közben, és szerek | ||
felhasználásával. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
5. Ügvességfeilesztés | ||
a) Általános | ||
- Mindkét oldali végtag fejlesztése. - Dobások különböző méretű labdákkal egy, és két kézzel, különböző dobásmódokkal - alsó, ill. felső -, a dobás irányával szemben, vagy oldalt elhelyezkedve. - Dobások távolba, célba, mozgó tárgyra - helyből, ill. mozgásból. - Labdapattogtatás helyben különböző testhelyzetekben. | - Legyen képes különböző méretű labdákkal a kijelölt távolságra és célra 6 kísérletből minimum 3-szór helyes találatot elérni. | |
b) Speciális | ||
- Pingpongütővel és labdával végzett gyakorlatok jobb és bal kézzel egyaránt. - Párban - az egyik irányít a párja utánozza a feladatokat. - Pingponglabdát az ütővel célba ütni - fonák és tenyeres oldallal. | ||
- Ezenkívül a 7-8 évesek gyakorlatainak pontosabb és magasabb szinten való végrehajtása. | ||
6. Izületi mozgékonyság/ejlesztés izomnyúitás és lazítás | ||
- Nyújtó és lazító hatású szabadgyakorlatok - statikus és dinamikus mozgásokkal. | - Az izomzat nyújthatóságának és az izületi mozgékonyság határának növelése. | |
- A gyakorlatok megegyeznek a 7-8 éves korosztálynál leírtakkal! | ||
7. Testnevelési játékok | ||
FOGÓJÁTÉKOK | - Alakuljon ki a játék irányítására való törekvés. | |
Megegyezik a 7-8 éves korosztálynál leírtakkal. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
EGYÉB JÁTÉKOK | ||
- tűz, víz, repülő | ||
- fekete - fehér | ||
- ”őrbácsi" | ||
- zsámolylabda | ||
- labdacica különböző | ||
testhelyzetekből | ||
- célbadobó versenyek | ||
- sor- és váltóverseny | ||
- szabadulás a labdától | ||
- valamint a 7-8 éveseknél tanult | ||
játékok. | ||
8. Teljesítménymérés, értékelés | ||
a) Aerob állóképesség mérése | Fiú: 1300 m (min. ) - 2700 m (jó) | |
1. Cooper-teszt (m) | Lány: 1200 m (min. ) - 2400 m (jó) | |
2. 2000 m-es futás (perc) | Fiú: 15, 30 (min. )-8, 20 (jó) Lány: 18, 00 (min. ) - 8, 50 (jó) | |
b) Motorikus próbák | ||
1. Helyből távolugrás (cm) | Fiú: Lány: | |
2. Egykezes labdalökés (m) - (2 kg) | 130-190 cm 120-180 cm | |
3. Kétkezes dobás hátra (m) - (2 kg) | 3, 00-8, 00 m 3, 00-5, 50 m | |
4. Mellső fekvőtámasz | 3, 00-7, 50 m 3, 00-6, 00 m | |
karhajlítás-nyújtás (db) | ||
5. Hanyattfekvésből felülés (db-perc) | 12-25 db 10-16 db | |
6. Hasonfekvésből törzsemelés | 25-32 db 18-25 db | |
1 perc/db | ||
7. 4 ütemű fekvőtámasz 1 perc/db | 22-35 db 22-35 db 18-22 db 15-22 db | |
A feladatok részletes ismertetése | ||
az l-es számú mellékletben | ||
található. | ||
c) Speciális felmérő és gyakorló | ||
feladatok | ||
A feladatok részletes ismertetése | ||
az l-es számú mellékletben | ||
találhatók. | ||
A feladatok végrehajtása a | ||
7-8 éves korosztálynál leírtakkal | ||
azonos. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
II. TECHNIKA | ||
A tanult technikai elemek | ||
ismétlése (FIUK) | ||
A) ADOGATÁS - Tenyeres ”gyors" adogatás - Fonák ”gyors" adogatás | ||
B) FOGADÁS - Tenyeres egyszerű droppal - Fonák egyszerű droppal | ||
C) PÖRGETÉS - Tenyeres pörgetés dropp labdából - Fonák pörgetés dropp labdából - A két oldal összekötése | Az ismételt technikai elemek biztosabb, pontosabb, magasabb szinten való végrehajtása. | |
D) DROPPÜTÉS - Pörgetés kezelése: - fonákkal, - tenyeressel, - összekötéssel. | ||
A) ADOGATÁS - Tenyeres alulnyesett hosszú - Tenyeres alulnyesett rövid - Fonák alulnyesett hosszú - Fonák alulnyesett rövid | Az adogatások végrehajtásának technikája megegyezik a lányok oktatási anyagában leírtakkal. | |
Adogatások gyakorlása - Tenyeres hosszú adogatás: - fonákra, - középre, - tenyeresre. | - A hozzáállás, a technika végrehajtása a tanultak szerint történjen. | |
- Fonák alulnyesett hosszú adogatás: - fonákra helyezve - középre helyezve - tenyeresre helyezve - Tenyeres alulnyesett rövid adogatás: - fonákra helyezve - középre helyezve - tenyeresre helyezve | - A megfelelő nyesés eléréséhez a labda alsó ívét kell eltalálni. A labda forgásának sebességét, az ütő és a labda találkozása (vékonyan, vastagon), valamint a mozdulat gyorsasága határozza meg. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Fonák alulnyesett rövid adogatás: | - A rövid adogatások | |
- fonákra helyezve | végrehajtásánál minimum 2-szer | |
- középre helyezve | pattanjon a labda a másik | |
- tenyeresre helyezve | térfélen. | |
B) ADOGATÁSOK FOGADÁSA | ||
Hosszú nyesett adogatásokat | ||
Tenyeres előkészítő pörgetéssel: | A pörgetések végrehajtásánál | |
- fonákra helyezve | törekedni kell az optimális | |
- középre helyezve | kiinduló helyzet felvételére, az ütő | |
- tenyeresre helyezve | a tetőponton, vagy a leszállóágon találkozik a labdával, a mozdulat végrehajtásánál a rávezető | |
Fonák előkészítő pörgetéssel: | szakaszban egy lassúbb, az | |
- fonákra helyezve | ütőlabda találkozásakor egy | |
- középre helyezve - tenyeresre helyezve | felgyorsult mozdulat végrehajtására kerül sor; a testsúly a kézfelőli lábról a másikra | |
A rövid nyesett adogatásokat: | tevődik át. | |
- tenyeressel - röviden helyezve - indítva helyezve | - Az adogatások | |
- éles nyeséssel | gyakorlásakor az | |
helyezve | elsődleges cél az adott | |
- fonákkal - röviden helyezve | fogadási mód biztos, | |
- indítva helyezve | helyezett végrehajtása. | |
- éles nyeséssel | ||
helyezve | ||
Tenyeres alulnyesett rövid | ||
adogatások és fogadások gyakorlása: | ||
”A" rövid adogatás fonákra | Rövid adogatás ellenőrzése: | |
”F" fonákkal röviden helyezi fonákra | - A rövid adogatásoknál a labda | |
”A" fonákkal röviden visszaadja | minimum 2-szer pattanjon a | |
- 5 percenként feladatcsere | másik térfélen. A megfelelő nyesés érdekében az ütővel a | |
”A" rövidadogatás középre | labda alsó ívét kell vékonyan eltalálni. | |
”F" fonákkal röviden adja középre | ||
”F" tenyeressel röviden adja középre | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" rövid adogatás tenyeresre | - A rövid fogadásnál a labda | |
”F" röviden visszaadja tenyeresre | tetőpontján, vagy a tetőpont | |
- 5 percenként feladatcsere | előtt találkozik az ütővel. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid adogatás szabadon helyez | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
visszaadja röviden helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
Fonák alulnyesett rövid adogatások | ||
és fogadások gyakorlása: | ||
”A" rövid adogatás fonákra | - Az adogatás végrehajtásánál az | |
”F" fonákkal röviden helyezi fonákra | ütő a labdával közel az asztal | |
”F" tenyeressel röviden helyezi | magasságában találkozik, az | |
fonákra | alsó ívét eltalálva, a testsúly az | |
- 5 percenként feladatcsere | ütőt fogó kéz felőli lábra helyeződik át. | |
”A" rövid adogatás középre | ||
”F" fonákkal röviden helyezi középre | ||
”F" tenyeressel röviden helyezi | ||
középre | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" rövid adogatás tenyeresre | - A rövid fogadások egyik | |
”F" tenyeressel röviden visszaadja | követelménye, hogy előbb az | |
- 5 percenként feladatcsere | előre való helyezkedést kell végrehajtani, utána a stabil lábállásból a technika | |
”A" rövid adogatás szabadon | végrehajtását. | |
”F" a labdától függően röviden | ||
visszaadja helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
Alulnyesett rövid adogatások | ||
fogadása tenyeres és fonák | ||
indítással helyezve: | ||
”A" tenyeres adogatás fonákra | - Az indításokat nem ütve, hanem | |
”F" fonák indítás: | finoman, vékonyan eltalálva a | |
- fonákra | labdát kell végre hajtani. | |
- középre | ||
- tenyeresre | ||
”F" tenyeres indítás - fonákra | ||
(kifordul) | ||
- középre | ||
- tenyeresre | ||
- 5 percenként feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" tenyeres adogatás középre | - Elsődleges szempont a | |
”F" fonák indítás: | biztonság és a pontosság. | |
- fonákra | ||
- középre | ||
- tenyeresre | ||
”F" tenyeres indítás: | ||
- fonákra | ||
- középre | ||
- tenyeresre | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" tenyeres adogatás tenyeresre | - A sikeres indítások egyik | |
”F" tenyeres indítás: | követelménye a megfelelő | |
- keresztbe | helyezkedés - mélység-mozgás | |
- középre | - a gyors visszaérkezés az alap | |
- egyenesen | állásba, ahonnan kedvezően | |
- 5 percenként feladatcsere | lehet reagálni az érkező labdára. | |
”A" tenyeres adogatás szabadon | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
indítja szabadon helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák adogatás: | ||
- fonákra | ||
- középre | ||
- tenyeresre | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
indítja szabadon helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
Alulnyesett rövid adogatások | ||
fogadás,, támadó " nyeséssel: | ||
”A" tenyeres adogatás fonákra | ||
”F" fonák ”támadó" nyesés: | ||
- fonákra helyezve | ||
- középre helyezve | ||
- tenyeresre helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" tenyeres adogatás középre | A rövid adogatás éles nyeséssel | |
”F" fonák ”támadó" - nyesés | való fogadásának eredményességét | |
helyezve ”F" tenyeres ”támadó" - nyesés | nagyban növeli a meglepetésszerű | |
végrehajtás, valamint | ||
helyezve | a gyors, pontos irányítás. | |
- 5 percenként csere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" tenyeres adogatás tenyeresre | ||
”F" tenyeres ”támadó"- nyesés | ||
helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" tenyeres adogatás szabadon | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
éles nyeséssel szabadon helyezi | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" fonák adogatás | ||
fonákra - középre - tenyeresre | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
élesen nyesi helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
LABDATARTÁS (nyesések) | - A technika végrehajtása | |
GYAKORLÁSA: | párhuzamos az asztallal, az ütővel a labda alsó ívét kell | |
- Fonák nyesés helyezési | eltalálni egy alávágott | |
feladatokkal | mozdulattal. | |
- Tenyeres nyesés helyezési | ||
feladatokkal | ||
- A két oldal összekötése | ||
”A" rövid nyesett adogatás fonákra | ||
”F" fonák nyesés fonákra | ||
”A"-”F" fonák nyesés fonákra | ||
”A" rövid nyesett adogatás | ||
tenyeresre | ||
”F" tenyeres nyesés tenyeresre | ||
”A"-”F" tenyeres labdatartás | ||
”A" rövid nyesett adogatás fonákra | - Az érkező labdától függően | |
”F" fonák nyesés | helyezkedjen a labdára: | |
1 fonákra + 1 középre | - oldalmozgás, | |
”A" 1 fonák + 1 tenyeres nyesés | - mélységmozgás. | |
fonákra helyezve | - Irányítsa a labdát az asztal | |
- 5 percenként feladatcsere | különböző pontjaira. | |
”A" rövid nyesett adogatás fonákra | - Variálja a nyeséseket: | |
”F" fonák nyesés | - éles nyesés | |
1 fonákra + 1 tenyeresre | - tolt nyesés | |
”A" 1 fonák + 1 tenyeres nyesés fonákra helyezve | - röviden helyezve - hosszan helyezve | |
- 5 percenként feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid nyesett adogatás | ||
szabadon helyezve | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
nyesi a labdát fonákra | ||
”A" fonákkal szabadon nyesi a | ||
labdát | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" rövid nyesett adogatás | ||
szabadon helyezve | ||
”F"-”A" mindkét fél részéről | ||
nyesés szabadon helyezve | ||
C) PÖRGETÉSEK | - A pörgetés végrehajtása során 2 sebességet különböztetünk meg: | |
Tenyeres előkészítő pörgetés | a) lassú a rávezető szakaszban, b) gyors az ütő-labda találkozásakor. | |
nyesett labdából (támadóra): | ||
- Kiinduló-állás: az asztalhoz | ||
viszonyítva az ütőt tartó kéz felé | ||
elfordulunk. Térdben és bokában a | - Követelmény a végrehajtás | |
lábakat behajlítjuk, a testsúly az | sorrendjének betartása: | |
ütőt tartó kéz felőli lábon van. Az | 1. helyezkedés a labdára, | |
asztaltól való távolság az érkező | 2. a kiinduló-helyzet felvétele, | |
labda tetőpontjától függ. | 3. a kar, a felsőtest, és a láb | |
- A mozdulat végrehajtása: az ütő | egyidejű harmonikus | |
szembedől a hálóval, a szöge attól | mozgása. | |
függ milyen nyesés érkezik. A | ||
labdát a tetőponton, vagy kissé | ||
utána vékonyan kell eltalálni az ütő | ||
felső részével, miközben az alsó | ||
kar felfelé irányú mozgást végez, | ||
az ütőt a homlok irányába vezetjük. | ||
- A felső test a mozdulat irányába | ||
felemelkedik, a testsúlyt az ütőt | ||
tartó kéz felőli lábról áthelyezzük a | ||
másikra. | ||
Rávezető gyakorlatok: | ||
- árnyékolás és | - 10 kísérletből, 10 sikeres | |
- gumikerék hajtása. | pörgetés. | |
Gyakorlása labdával: | ||
”A" rövid nyesett adogatás helyezve | - 10 kísérletből, 10 sikeres | |
”F" hosszan nyesi fonákra | pörgetés. | |
”A" alapállásból kifordul tenyerest | ||
pörget fonákra | ||
”F" megfogja a labdát, feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid nyesett adogatás helyezve | ||
”F" hosszan nyesi középre | ||
”A" helyezkedik tenyerest pörget | - 10 kísérletből 10 sikeres | |
középre | pörgetés. | |
”F" megfogja a labdát, feladatcsere | ||
”A" rövid nyesett adogatás helyezve | - A 3x10 kísérletből 27 sikeres | |
”F" hosszan nyesi tenyeresre | pörgetés. | |
”A" helyezkedik, tenyerest pörget | ||
tenyeresre | ||
”F" megfogja a labdát, feladatcsere | ||
”A" rövid nyesett adogatás helyezve | ||
”F" hosszan nyesi a labdát fonákra | ||
”A" alapállásból kifordul tenyerest | ||
pörget: fonákra - középre - | ||
tenyeresre | ||
”F" az érkező labdától függően | - A 3x10 kísérletből 27 sikeres | |
droppol helyezve | pörgetés. | |
”A" megfogja a labdát, ismétli a | ||
feladatot | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" rövid nyesett adogatás helyezve | ||
”F" hosszan nyesi a labdát középre | ||
”A" tenyerest pörget: fonákra - | - A 3x10 kísérletből 27 sikeres | |
középre - tenyeresre | pörgetés. | |
”F" droppol helyezve | ||
”A" megfogja a labdát, ismétel | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" rövid nyesett adogatás helyezve | ||
”F" hosszan nyes tenyeresre | ||
”A" tenyerest pörget | ||
fonákra - középre - tenyeresre | ||
”F" droppol helyezve | ||
”A" megfogja a labdát, ismétel | - A fonák pörgetés | |
- 5 percenként feladatcsere | végrehajtásánál a tenyereshez hasonlóan 2 sebességet | |
Fonák előkészítő pörgetés nyesett | különböztetünk meg: - a rávezető szakaszon lassú, | |
labdából (támadóra): | - az ütő-labda találkozásakor felgyorsulót. | |
- Kiinduló-állás: terpeszállás, | ||
a szabad kéz felé elfordulva, | ||
a lábak térdben és bokában | ||
behajtanak, a felső test | ||
kissé elfordul, a testsúly | ||
a szabad kéz felőli lábon van. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A mozgás végrehajtása: az ütőt | - Az ütő szöge aszerint változik | |
tartó kéz az érkező labdától | milyen labda érkezik. Erősen | |
függően az asztal magasságából | nyesett labdánál nyitottabb, a | |
indul el, a labdával a tetőponton, | mozdulat kivezetése | |
vagy kissé a leszállóágon találkozik | magasabban, kevésbé nyesett, | |
(vékonyan eltalálva), majd felfelé | vagy magasabb labdánál | |
előre enyhén keresztirányú | zártabb, a mozdulat kivezetése | |
mozgást végez, a testsúly | alacsonyabb ívű lesz. | |
áthelyeződik az ütőt tartó kézre. | ||
Rávezető gyakorlatok: | - 10 kísérletből 10 sikeres fonák | |
- Árnyékolás, | előkészítő pörgetés. | |
- gumikerék hajtása. | ||
Gyakorlása labdával: | ||
”A" alulnyesett, hosszú adogatást | ||
ad fonákra, a visszaérkező | ||
labdát megfogja | ||
”F" fonák előkészítő pörgetés: | - 10 kísérletből 10 sikeres fonák | |
fonákra - középre - tenyeresre | előkészítő pörgetés. | |
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" alulnyesett hosszú adogatás | ||
fonákra helyezve | ||
”F" fonák előkészítő pörgetés | - 9 kísérletből 9 sikeres fonák | |
fonákra helyezve | pörgetés. | |
”A" fonák dropp fonákra helyezve | ||
”F" megfogja a labdát, csere | ||
”A" alulnyesett hosszú adogatás | ||
fonákra helyezve 3-szór | ||
”F" fonák előkészítő pörgetés: | ||
- fonákra helyezve | ||
- középre helyezve | ||
- tenyeresre helyezve | ||
”A" az érkező labdától függően | - Asztal fölötti nyesések: | |
droppol helyezve | - biztos, | |
”F" 3 sikeres fonák pörgetés után | - pontos, | |
fonák - közép - tenyeres, | - hatékony elsajátítása. | |
feladatcsere | ||
VÉDŐJÁTÉKOS | ||
KIVÁLASZTÁSA | ||
Labdatartás: | ||
- Fonák nyesés | ||
- Tenyeres nyesés | ||
- A két oldal összekötése |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
A nyesések végrehajtása megegyezik | - Folyamatos 10 pörgetés | |
a lányok anyagában leírtakkal. | visszanyesése fonákkal. | |
Pörgetés visszanyesése fonákkal | ||
- Kiinduló-állás: a fonák oldal felé | ||
kissé elfordulva, a térdek | ||
hajlítottak, a törzs elfordul, az ütő | ||
az ellenkező váll magasságából | ||
indul el. | ||
A mozdulat végrehajtása: előre | ||
lefelé a térdek előtt történik a | ||
testsúly az ütőt tartó kéz felőli | ||
lábra áthelyeződik, az ütő a | ||
labdával a leszállóágban - az asztal | ||
szintje, vagy valamivel alatta - | ||
találkozik, majd az érkező labdától | ||
függően tovább vezetve | ||
fejeződik be. | ||
Rávezető gyakorlat: | ||
- árnyékolás | ||
Gyakorlása labdával: | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | ||
”F" fonák védőnyesés fonákra | ||
”A" fonák gyors adogatás fonákra | - A technikai elem | |
”F" fonák nyesés fonákra | végrehajtásánál kiemelt | |
”A" fonákot pörget, majd kifordul | figyelmet kell fordítani a lábak, | |
tenyerest pörget fonákra | a felső test, és a karmozdulat | |
folyamatosan | harmonikus együttműködésére. | |
A labda hátsó, majd alsó ívére | ||
kell rávezetni az ütőt, az érkező | ||
”A" rövid adogatás helyezve | pörgetéstől függően. | |
”F" hosszan nyesi helyezve | ||
”A" folyamatosan pörget fonákra | ||
Pörgetés visszanyesése tenyeressel | ||
- Kiinduló-állás: az asztalhoz | ||
viszonyítva az ütőt tartó kéz felé | ||
elfordul, a térdek behajlítva, a | ||
testsúly az ütőt tartó kéz felőli | ||
lábon van. | ||
A nyeső mozdulat | ||
végrehajtása: |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A tenyeres oldal felőli váll magas- | ||
ságából indul előre lefelé haladva, | ||
a labdával - leszállóágon - | ||
az asztal magasságában, vagy kissé | ||
lejjebb találkozik, az ütő kivezetése | ||
a térdek előtt történik az érkező | ||
pörgetéstől függően, a testsúly át | - 10 folyamatos pörgetés elérése. | |
helyeződik a másik lábra. | ||
Rávezető gyakorlás: | - 10 folyamatos pörgetés | |
- árnyékolás | visszaadása. | |
Gyakorlás labdával: | ||
”A" gyors adogatás tenyeresre | - A gyakorlatot sikeresen | |
”F" tenyeres nyesés tenyeresre | megcsinálni. | |
”A" gyors adogatás tenyeresre | ||
”F" tenyeres nyesés tenyeresre | ||
”A" tenyeres pörgetés: | ||
lx, 2x, 3x, 4x, 5x, 6x, 7x, 8x | ||
”F" tenyeres védés tenyeresre | ||
”A" gyors adogatás tenyeresre | - A gyakorlatot sikeresen | |
”F" folyamatos tenyeres védés | végrehajtani. | |
”A" folyamatos tenyeres pörgetés | ||
Előkészítő pörgetések helyezve | ||
”A" gyors adogatás fonákra | ||
”F" fonák nyesés | ||
”A" tenyeres előkészítő pörgetés: | ||
4x fonákra + lx tenyeresre | ||
5x fonákra + lx tenyeresre | ||
6x fonákra + lx tenyeresre | ||
7x fonákra + lx tenyeresre | ||
8x fonákra + lx tenyeresre | ||
”F" az érkező labdától függően nyesi | ||
vissza fonákra, vagy középre | ||
”A" gyors adogatás tenyeresre | ||
”F" tenyeres nyesés tenyeresre | ||
”A" tenyeres előkészítő pörgetés: | ||
4x tenyeresre + lx fonákra | ||
5x tenyeresre + lx fonákra | - Mindegyik feladatból 6-8 | |
6x tenyeresre + lx fonákra | folyamatos pörgetés elérése. | |
7x tenyeresre + lx fonákra | ||
8x tenyeresre + lx fonákra |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”F" az érkező labdától függően | ||
nyesi vissza tenyeresre, vagy | ||
középre | ||
”A" gyors adogatás szabadon | - A gyakorlatokat fokozatosan | |
helyezve | növekvő időtartamban végezni, | |
”F" nyesi a labdát szabadon helyezve | a technika szabályos | |
”A" előkészítő pörgetések szabadon | kivitelezése igényével. | |
helyezve | ||
Fonák előkészítő pörgetés | ||
védőjátékos ellen folyamatosan | ||
- fonákra helyezve | - Taktikai megoldások | |
- középre helyezve | gyakorlása. | |
- tenyeresre helyezve | ||
- szabadon helyezve | ||
A tanult technikai elemek gyakorlása | ||
adogatógéppel | ||
- Tenyeres és fonák pörgetések | ||
dropplabdából helyezési és | ||
helyezkedési feladatokkal. | ||
Biztonság, pontosság növelése, | ||
hibajavítás, a láb és a karmozgás | ||
harmonikus összekapcsolása. | ||
- Tenyeres és fonák előkészítő | ||
pörgetések nyesett labdából, | ||
helyezési feladatokkal. | ||
Technikai elemek gyakorlása, | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) | |
összekötése soklabdás edzés | max. 4 hiba | |
keretében | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, minimum 15-ös átlag) | |
CÉL: | 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, minimum 10-es | |
- A lábmunka gyakorlása (oldal és | átlag) | |
mélységmozgás) | ||
- Technikai elemek összekötése | ||
- Hibajavítás | ||
- Biztonság-pontosság-hatékonyság | ||
növelése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
FELMERÉS A TANULT | ||
TECHNIKAI ELEMEKBŐL | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) (maximum 6 hiba) | |
a) Tenyeres pörgetés dropp labdából | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 13-as átlag) | |
- fonákról-fonákra helyezve | 3. Tanulók egymással | |
- középről-fonákra helyezve | (5 kísérlet, minimum 10-es | |
- tenyeresről-fonákra helyezve | átlag) | |
- tenyeresről-tenyeresre helyezve | ||
- tenyeresről-középre helyezve - tenyeresről-fonákra helyezve | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) | |
- fonák 1/2 asztalról helyezve | (maximum 6 hiba) | |
- tenyeres V2 asztalról helyezve | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 12-es átlag) 3. Tanulók egymással | |
b) Fonák pörgetés dropp labdából | (5 kísérlet min. 9-es átlag) | |
- fonákról-fonákra helyezve | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) | |
- fonákról-középre helyezve | (maximum 10 hiba) | |
- fonákról-tenyeresre helyezve | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- fonákról-fonákra-középre | (5 kísérlet, min. 7-es átlag) | |
- fonákról-fonákra-tenyeresre | 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 5-ös átlag) | |
c) Pörgetések összekötése dropp | ||
labdából | ||
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | 1. Gépnél 40 mp alatt | |
- 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés | (maximum 6 hiba) | |
(kifordulással és egész asztalon) | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- 3 fonák + 1 tenyeres pörgetés | (5 kísérlet, min. 4-es átlag) | |
2 fonák + 1 tenyeres pörgetés | 3. Tanulók egymással | |
1 fonák + 1 tenyeres pörgetés - 1 fonák + 3 tenyeres pörgetés | (5 kísérlet, min. 3-as átlag) | |
1 fonák + 2 tenyeres pörgetés | ||
1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | ||
d) Tenyeres pörgetés nyesett | ||
labdából | ||
- fonákról-fonákra helyezve | ||
- középről-fonákra helyezve | ||
- tenyeresről-fonákra helyezve | ||
- tenyeresről-tenyeresre helyezve | ||
- tenyeresről-középre helyezve | ||
e) Fonák pörgetés nyesett labdából | ||
- fonákról-fonákra helyezve | - Az adogatásokat biztosabban, | |
- fonákról-középre helyezve | pontosabban, erősebb | |
- fonákról-tenyeresre helyezve | nyesésekkel végrehajtani. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Minden adogatás - fogadás előtt a megfelelő kiinduló helyzetet felvenni. - A gyakorlatok végrehajtásánál kiemelt figyelmet kapjon az érkező labdákra való helyezkedés, valamint a két oldal (tenyeres-fonák) harmonikus összekapcsolása. - A helyezkedés - oldal és mélység irányban - biztosítsa a technikai elem biztosabb, hatékonyabb végrehajtását. | ||
A tanult technikai elemek | ||
ismétlése (LÁNYOK) | ||
Labdaérzéket fejlesztő gyakorlatok: | ||
A) ADOGATÁS - Fonák alulnyesett hosszú adogatás - Tenyeres alulnyesett hosszú adogatás | - Az ütővel a labda alsó ívét egy gyors mozdulattal találjuk el; egyúttal a kar mozgása megáll. | |
- Tenyeres gyors adogatás - Fonák gyors adogatás | ||
B) ADOGATÁS FOGADÁSA - Fonák nyeséssel helyezve - Tenyeres nyeséssel helyezve - Tenyeres kontra ütéssel - Fonák kontraütéssel | ||
C) KONTRAÜTÉSEK - Tenyeres kontraütés helyezve - Fonák kontraütés helyezve - Kontraütések összekötése | ||
D) LABDATARTÁS (nyesés) - Fonák nyesés helyezéssel - Tenyeres nyesés helyezéssel - A két oldal összekötése | ||
E) PÖRGETÉSEK | ||
F) DROPPÜTÉSEK | ||
G) VÉDŐJÁTÉK |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
A) ADOGATÁS | ||
Alulnyesett rövid adogatás: | - A rövid adogatás gyakorlásánál | |
- Tenyeressel helyezve | minimum 2-szer pattanjon a | |
- Fonákkal helyezve | labda a másik térfélen. | |
Gyakorlása: | - Az adogatás végrehajtásakor a | |
- Tenyeres rövid adogatás: | láb és a karmozgás | |
- fonákra helyezve | együttműködésére van szükség. | |
- középre helyezve | ||
- tenyeresre helyezve | - Lendületes oldalirányú mozdulat végrehajtása, az ütővel | |
- Fonák rövid adogatás: - fonákra helyezve | a labda oldalsó ívét eltalálva, | |
hosszú kivezető szakasszal. | ||
- középre helyezve | ||
- tenyeresre helyezve | ||
Oldalfalsos hosszú adogatások: | ||
- Tenyeressel - fonákra helyezve | ||
- középre helyezve | ||
- tenyeresre | - Az adogatások fogadásánál | |
helyezve | elsődleges követelmény: - a megoldás kiválasztása az | |
- Fonákkal - fonákra helyezve | érkező labda függvénye, | |
J - középre helyezve | - a röviden kezelt, vagy indított labdáknál a finom | |
- tenyeresre | labdaérintés, | |
helyezve | - a biztonság, a pontos helyezés. | |
B) ADOGATÁS FOGADÁSA | ||
Alulnyesett rövid adogatások: | - Az ütések, vagy a pörgetések | |
- Tenyeressel - röviden | erejét az érkező labda határozza | |
helyezve | meg. | |
- indítva | ||
helyezve | ||
-éles | ||
nyeséssel | ||
helyezve | ||
- Fonákkal - röviden helyezve | - Követelmény az érkező labdától | |
- indítva helyezve | függő helyezkedés (oldal és | |
- éles nyeséssel | mélységmozgás), a testsúly | |
helyezve | áthelyezések, a gazdaságos mozgás (ne legyen túlmozgás), | |
Hosszú adogatások: | az ütő és a labda | |
- Fonák ütéssel helyezve | optimális ponton való | |
J - Tenyeres ütéssel helyezve | találkozása. | |
- Tenyeres pörgetéssel helyezve |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
KONTRA ÜTÉSEK | ||
ÖSSZEKAPCSOLÁSA | ||
A TANULT ADOGATÁSOKKAL | ||
ÉS FOGADÁSOKKAL | ||
O BEFEJEZŐ ÜTÉSEK | - A befejező ütések sikeres végrehajtásának egyik döntő | |
1. Tenyeressel helyezve 2. Fonákkal helyezve | szempontja a megfelelő labda kiválasztása. | |
A mozdulat végrehajtása hasonló | ||
a kontraütésekéhez azzal a | ||
különbséggel, hogy: | ||
- hosszabb a rávezető szakasz, | ||
- gyorsabb a mozdulat végrehajtása, | ||
- az egész test nagyobb lendülettel | ||
vesz részt a végrehajtásban, | ||
- a labdát a csúcsponton ütjük meg, | ||
- a fonák befejező ütésnél a csukló | ||
mozgása rásegítő, irányító jellegű. | ||
Feladatok a befejező ütések | A befejező tenyeres és fonák ütések sikeres végrehajtásának | |
Alkalmazására: | ||
követelményei: | ||
”A" gyors adogatás tenyeresre | - helyezkedés, a legjobb pozíció | |
”F" tenyeres kontraütés tenyeresre | biztosítása a végrehajtáshoz, | |
”A" folyamatos tenyeres kontraütés, | - a megfelelő labda kiválasztása, | |
a kedvező labdából befejező | - az ütés erősségének a | |
ütést üt az asztal meghatározott | megválasztása, | |
pontjára | - az ütés helyezése a körülmények | |
- 10 sikeres után feladatcsere | figyelembevételével. | |
”A" gyors adogatás fonákra | ||
”F" folyamatos fonák kontra fonákra | ||
”A" a kedvező labdát tenyeresre | ||
fordítja | ||
”F" tenyeres befejező ütés: | ||
tenyeresre - középre - fonákra | ||
- 10 sikeres feladat után csere | ||
”A" gyors adogatás fonákra | ||
”F" folyamatos fonák kontra fonákra | ||
”A" a kedvező labdából kifordul | ||
tenyeres befejezőt üt | ||
fonákra - középre - tenyeresre | ||
- 10 sikeres után feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" gyors adogatás fonákra ”F" fonák kontra fonákra ”A" a kedvező labdából fonák befejező ütést üt helyezve - 10 sikeres után feladatcsere | ||
”A" gyors adogatás szabadon helyezve ”F" kontraütés szabadon helyezve ”A"-”F" aki kedvező labdát kap tenyeres, vagy fonák befejező ütést alkalmaz | ||
D) NYESÉSEK | - Alkalmazása rövid játék során taktikai céllal, | |
Rövid labdából támadó nyesések: - Fonákkal: - fonákra helyezve - középre helyezve - tenyeresre helyezve | meglepetésszerűen. | |
- Tenyeressel: - fonákra helyezve - középre helyezve - tenyeresre helyezve | - Rövid, gyors mozdulattal, az asztallal párhuzamos ütőtartással, a labda alsó ívét eltalálva történik. | |
E) PÖRGETÉSEK | ||
1. Tenyeres előkészítő pörgetés nyesett labdából helyezve 2. Tenyeres előkészítő pörgetés dropp labdából helyezve 3. Fonák előkészítő pörgetés nyesett labdából helyezve | - Követelmény az előkészítő pörgetések alkalmazásánál a ki nem kény szeri tett hibák minimálisra csökkentése. | |
A pörgetések végrehajtása, valamint gyakorlásának és követelményének anyaga megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal. | ||
F) DROPPÜTÉSEK (pörgetések kezelése) | ||
- Nyesett labda pörgetése után - Dropp labda pörgetése után tenyeressel-fonákkal helyezve | - A végrehajtás gyakorlásakor kiemelt figyelemmel a biztonság és a helyezés követelményeire. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
A droppütések végrehajtása, valamint gyakorlásának és követelményének anyaga megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal. | ||
G) VÉDŐJÁTÉK | ||
Pörgetés visszanyesése: - Fonákkal helyezve - Tenyeressel helyezve - Összekötéssel helyezve | ||
A kétoldali védőnyesések végrehajtása, valamint gyakorlásának, és követelményének anyaga megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal. | ||
Gyakorlatok az újonnan tanult technikai elemek játékba való beépítésébe: | ||
”A" rövid adogatás helyezve ”F" indítja fonákra ”A" fonák kontra szabad fordítással | ||
”F" tenyeres pörgetés, vagy ütés ”A" szabad játék | ||
”A" rövid adogatás helyezve ”F" hosszan nyesi fonákra ”A" fonál pörgetés fonákra ”F" fonák dropp tenyeresre ”A" tenyeres pörgetés szabadon | - A biztonság, a pontosság, és a szabályos mozdulatok végrehajtásának követelményével. | |
”A" rövid adogatás helyezve ”F" indítja középre ”A" tenyeres pörgetés tenyeresre ”F" tenyeres dropp szabadon | ||
”A" rövid adogatás helyezve ”F" hosszú támadó nyesés középre ”A" tenyerest pörget szabadon | ||
”A" rövid adogatás helyezve | ||
”F" indítja tenyeresre ”A" tenyerest pörget szabadon |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid adogatás helyezve | ||
”F" hosszú támadó nyesés tenyeresre | ||
”A" tenyerest pörget szabadon | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - A gyakorlatok végrehajtása | |
”F" röviden fogad helyezve | során lehetőség adódik a hiba | |
”A" a labdától függően választ | javításra, a biztonság | |
- rövid visszaadás, | növelésére, a lábmunka (oldal | |
- indítás, meglepetésszerű éles | és mélység) összekapcsolására a | |
nyesés közül. | technikával, a megoldás helyes | |
”F" szabad játék | megválasztására. | |
”A" hosszú oldalfalsos adogatás | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
pörgeti, vagy üti a labdát | ||
”A" szabad játék a legjobb válasz- | ||
lépés alkalmazásával | ||
”A" meglepetésszerű, ”kilőtt" | ||
adogatás helyezve | ||
”F" fogadás az érkező labdától | ||
függően | ||
”A" szabad játék | ||
”A" hosszú oldalfalsos adogatás | ||
fonákra | ||
”F" (védőjátékos) fonák nyesés | ||
”A"l fonák pörgetés után kifordul, | ||
folyamatosan tenyerest pörget | ||
fonákra helyezve, a kedvező | ||
labdából átfordít a tenyeres | ||
oldalra, ha magas a labda | ||
befejező | ||
tenyeres ütést alkalmaz | ||
”F" nyesések variálása hosszan, | - A felmérési anyagban leírt | |
röviden, erősen, toltan | követelmények gyakorlása, teljesítése. | |
A tanult technikai elemek | ||
gyakorlása adogatógéppel: | ||
1. Tenyeres pörgetés | ||
dropp labdából | ||
tenyeresről - középről - fonákról | ||
helyezési feladatokkal | ||
30 mp - 40 mp - 50 mp - 60 mp | ||
cserével. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. Fonák kontra összekötése tenyeres | - A gyakorlás során törekedni kell | |
pörgetéssel helyezési feladatokkal. | az adott technikai elemek megfelelő ritmusban való végre- | |
3. Tenyeres pörgetés nyesett labdából | hajtására. | |
folyamatosan technika - taktikai | ||
feladatokkal. | ||
A tanult technikai elemek gyakorlása | ||
soklabdás feladatokkal: | ||
Cél: - a lábmunka gyakorlása, | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) | |
- technikai elemek összekötése, | (maximum 8 hiba) | |
- hibajavítás, | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- biztonság - pontosság - | (5 kísérlet, min. 8-as átlag) | |
hatékonyság növelése, | 3. Tanulók egymással | |
- gyorsaság fejlesztése. | (5 kísérlet, min. 6-os átlag) | |
FELMÉRÉS A TANULT | ||
TECHNIKAI ELEMEKBŐL | ||
a) Tenyeres pörgetés dropp labdából | ||
- tenyeresről - tenyeresre | ||
- tenyeresről – középre - tenyeresről - fonákra | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) | |
- középről - középre | (maximum 12 hiba) | |
- középről - fonákra | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- középről - tenyeresre | (5 kísérlet, min. 8-as átlag) | |
- fonákról - fonákra | 3. Tanulók egymással | |
- fonákról - középre | (5 kísérlet, min. 6-os átlag) | |
- fonákról - tenyeresre | ||
b) Fonák kontra összekötése | ||
tenyeres pörgetéssel: | ||
- 1 fonák kontra + 1 tenyeres | ||
pörgetés | ||
- 1 fonák kontra + 2 tenyeres pörgetés (kifordul, egész asztal) | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) (maximum 15 hiba) | |
- 3 fonák kontra + 1 tenyeres | ||
pörgetés | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
2 fonák kontra + 1 tenyeres | (5 kísérlet, min. 6-os átlag) | |
pörgetés | 3. Tanulók egymással | |
1 fonák kontra + 1 tenyeres | (5 kísérlet, min. 4-es átlag) | |
pörgetés | ||
- 1 fonák kontra + 3 tenyeres | 1. Gépnél 30 mp alatt | |
pörgetés | (max. 6 hiba) | |
1 fonák kontra + 2 tenyeres | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
pörgetés | (5 kísérlet, min 5-ös átlag) | |
1 fonák kontra + 1 tenyeres | 3. Tanulók egymással | |
pörgetés | (5 kísérlet, min. 4-es átlag) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
c) Tenyeres pörgetés nyesett labdából - fonákról fonákra - középre tenyeresre helyezve - tenyeresről - tenyeresre - középre - fonákra helyezve - középről fonákra - tenyeresre d) Fonák pörgetés nyesett labdából: - fonákról - fonákra helyezve | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) (max. 15 hiba) 2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 6-os átlag) 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 4-es átlag) | |
e) Pörgetések összekötése nyesett labdából: - 3 fonák pörgetés után folyamatos tenyeres pörgetés helyezve - 2 fonák pörgetés után folyamatos tenyeres pörgetés - 1 fonák pörgetés után folyamatos tenyeres pörgetés | ||
III. TAKTIKA | ||
- Taktikus gondolkodásmód kifejlesztése, a taktikai ismeretek, és azok alkalmazásának tudatosítása, gyakorlati elsajátítása. | ||
- Taktikai feladatok a tanult technikai elemek alkalmazásával. | ||
IV. ELMÉLET | ||
- A tanult technikai elemek értelmi elsajátítása. | ||
- Alapvető egészségügyi ismeretek: - tisztálkodás, - öltözködés, - táplálkozás. | ||
A SPORTÁG TÖRTÉNETE: - a kialakulás időszaka 1926-ig - Milyen változások jellemzik ezt az időszakot? - Milyen volt a felszerelés - a játék? - A játék szabályai? - A magyar játékosok sikerei - A korszak legjobbjai | - A versenyeken tapasztaltak feldolgozása és beépítése az edzésmunkába. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | |
V. VERSENYZÉS - Háziversenyeken gyakorolni a pontra való játékot, a taktikai megoldásokat. - Korosztályos egyéni és csapatversenyeken való részvétel. | |||
Évfolyam: 5-6. | Korosztály: újonc | ||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | |||
1. Állóképesség-fejlesztés | |||
Tartós futás egyéni iramban legalább | - Legyen képes 10 percen | ||
9-10 percen keresztül folyamatosan, | keresztül egyenletes iramban, | ||
megállás nélkül. | megállás nélkül futni. | ||
- Futás sarok- és térdemeléssel, | |||
keresztlépéssel, oldalazva. | - A 2000 m-es futás | ||
- Akadályfutás 50-60 m-es távon | követelménye: | ||
akadályok átugrásával - pad, | |||
labda, stb. | Fiú: 14, 20-8, 00 perc | ||
- Futás iram- és irányváltoztatással | Lány: 17, 00-8, 30 perc | ||
100-200 m-es távon. | |||
Cél: | |||
- A fizikai képességek fejlesztésének anyaga hasonló az előző évfolyamoknál alkalmazott | |||
feladatokhoz, de a gyakorlatok nehézségi fokának és intenzitásának fokozatos emelésével | |||
végrehajtva. | |||
- Az elsajátított technikai, taktikai elemek elméleti megalapozása, alkalmazásuk | |||
tudatosítása. - A támadó technikai elemek biztonságának, eredményességének növelése, | |||
a ki nem kényszerített hibák csökkentése. | |||
- A sportági ismeret bővítése. | |||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. Gyorsaságfejlesztés | ||
- Gyorsfutások 25-60 m-en. | ||
- Rajtgyakorlatok különböző | ||
kiinduló helyzetekből - állás, | ||
térdelőrajt, guggolás, fekvőtámasz, | - 60 m-es futás teljesítése: | |
stb. 60 m-en | ||
- Fokozó futások 30-60 m-en. | Fiú: 8, 6-13, 0 mp között Lány: 8, 5-14, 0 mp között | |
- Futószökkenésből átmenet | ||
gyorsfutásba. | ||
- Gyorsfutások irányváltoztatással | ||
20-30 m-en. | ||
3. Reakció- és cselekvésgyorsaság | ||
fejlesztés - Futás közben hangjelzésre irány -és iramváltoztatások. | - A rajtok minél rövidebb idő alatti végrehajtása. | |
- Rajtgyakorlatok jelre különböző | - Minél gyorsabban reagáljon a mozdulatjelre. | |
kiinduló helyzetekből 25-30 m-en. | ||
- Párokban mozgás közben egymás | ||
mozgását rövid időn belül | ||
leutánozni, szerepcserével. | ||
- Futás közben hang, vagy mozdulat | ||
jelekre a megjelölt testhelyzet | ||
azonnali felvétele. | ||
- Társak által hajtott ugrókötéllel | ||
szökdelés. | ||
4. Erőfejlesztés | ||
Kar-, has-, hát-, oldal-, lábizom | - Az erőfejlesztő feladatok | |
erősítő gyakorlatok. | végrehajtása közben a szerek | |
- 4-8 ütemű szabad | biztonságos alkalmazása, az | |
kéziszergyakorlatok (ugrókötél, | ismétlésszám növelése esetében | |
pad, zsámoly, bordásfal, | is. | |
medicinlabda 1-2 kg, kézisúlyzó | ||
(1 kg-os). | ||
- Különböző testhelyzetekben | - A motorikus próbák | |
helyben végzett erősítő | követelményeinek a teljesítése. | |
gyakorlatok: guggolótámasz, | ||
fekvőtámasz, ülés. | ||
- Szerekkel a kézben (medicinlabda, | ||
kézisúlyzó) kis kiterjedésű | ||
mozgások - guggolóállásból | ||
kilépés előre, hátra, oldalra, | ||
terpeszállásba, kéziszer emeléssel | ||
magastartásba. | ||
- Szerekkel a kézben nagyobb | ||
kiterjedésű mozgások előre, hátra, | ||
oldalt - galopp-szökdelés | ||
medicinlabdával a kézben előre, | ||
hátra, oldalt. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Ugrókötéllel szökdelés helyben, | ||
haladás közben, álló és guggoló | ||
helyzetben. | ||
- A teljesítmény mérésnél szereplő | ||
motorikus próbák gyakorlatai az | ||
ismétlésszámok és a pihenőidők | ||
megfelelő változtatásával. | ||
5. Ügyességfejlesztés Mindkét oldali végtag fejlesztése. | - A labdakezelés mindkét kézzel zökkenőmentes és megfelelő ritmusú legyen. | |
Az előző korosztályoknál alkalmazott | ||
gyakorlatok ismétlése. | ||
- Különböző méretű labdák | ||
használata a gyakorlatoknál. | ||
- A labda feldobása, elkapása egy | ||
és két kézzel. | ||
- A labda feldobása közben | ||
különböző feladatok végrehajtása | ||
fordulat, guggolás, felugrás, stb. | ||
- Labdavezetés jobb, illetve bal | ||
kézzel helyben, különböző | ||
testhelyzetekben. | ||
- Labdavezetés mozgás közben - | ||
kézzel, lábbal és különböző | ||
testhelyzetekben: pókjárás, | ||
négykézláb-járás, stb. | ||
- Pingpongütővel és labdával | ||
végzett gyakorlatok egyénileg, | ||
párban, különböző | ||
testhelyzetekben. | ||
6. Izületi mozgékonyság fejlesztése | ||
- izom nyújtás és lazítás | ||
Nyújtó- és lazító hatású szabad, | ||
és bordásfal gyakorlatok: | ||
- Állásban végzett nyújtó hatású | ||
kar-, váll-, törzs-, lábgyakorlatok | ||
- Guggolásban hát-, lábizom nyújtó | - Az izomzat nyújthatóságának | |
gyakorlatok. | és az izületi mozgékonyság | |
- Térdelésben, térdelőtámaszban | határának növelése. | |
csípő-, láb-, hátizom - nyújtó | ||
gyakorlatok. | ||
- Ülésben csípő-, láb-, hát-, | ||
oldalizom - nyújtó gyakorlatok. | ||
- Hanyattfekvésben láb-, hasizom - | ||
nyújtó gyakorlatok - hanyattfekvés | ||
oldalsó középtartás mellkas emelés, | ||
támasz fejjel a talajon. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Hason fekvésben has-, lábizom nyújtás - hason fekvésben bal kézzel jobb lábujjat húzzuk hajlított térddel hátra (combfeszítő izomnyújtása). | ||
Valamint a 7-8 éves korosztálynál | ||
leírt mozgásanyag. | ||
7. Testnevelési játékok | ||
FOGÓJÁTÉKOK | ||
A 7-8 éves korosztálynál leírtak alkalmazása. | ||
- Fogójáték 1abdával: - 1 vagy több fogóval, - 1 vagy több labdával, - egyénileg és párban. | - A játékok közben a megfelelő taktikai elem kiválasztása. - Az ellenfél taktikájára való gyors reagálás. | |
- Keresztező fogó: a fogó és az üldözött között átfut valaki, akkor őt kell kergetnie a fogónak. Lehet egyénileg és párban is játszani. | ||
- Karoló fogó: párban egymással kar fűzéssel szétszórtan állnak a gyerekek, a fogó futva üldöz valakit, az üldözött belekarol a pár egyik tagjába, akkor a másikat kell kergetnie a fogónak. | ||
- Fészekfogó | ||
- Terpeszfogó átbújássál | ||
EGYÉB JÁTÉKOK - Tűz - víz - repülő - Fekete - fehér - Labdakergető - ”Üsd ki a körből" - Célbadobó versenyek - Zsámolylabda - Pontszerző, különböző méretű labdákkal | ||
Továbbá az első évfolyamoknál leírt játékok. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
8. Teljesítménymérés, értékelés | ||
a) Aerob állóképesség mérése | Fiú: 1500(min. )-2800 m (jó) | |
1. Cooper-teszt (m) | Lány: 1400 (min. )-2500 m (jó) | |
2. 2000 m-es futás (perc) | Fiú: 14, 20 (min. )-8, 00 perc (jó) Lány: 17, 00 (min. )-8, 30 perc (jó) | |
b) Motoros próbák | ||
1. Helyből távolugrás (cm) | Fiú: Lány: | |
2. Egykezes labdalökés (m/2 kg) | 150-210 cm 130-190 cm | |
3. Kétkezes dobás hátra (m/2 kg). | 4, 50-9, 00 m 4, 00-6, 00 m | |
4. Mellső fekvőtámasz | 4, 50-10, 00 m 3, 60-6, 80 m | |
karhajlítás-nyújtás (db) | ||
5. Hanyattfekvésből felülés | 15-30 db 11-18 db | |
(1 perc/db) | ||
6. Hasonfekvésből törzsemelés | 30-40 db 20-35 db | |
(1 perc/db) | ||
7. 4 ütemű fekvőtámasz 1 perc/db | 25-45 db 25-38 db 20-25 db 18-25 db | |
A feladatok részletes ismertetése | ||
az l-es számú mellékletben található. | ||
c) Speciális felmérő és gyakorló | ||
feladatok | ||
A feladatok részletes ismertetése | ||
az l-es számú mellékletben | ||
található. | ||
A feladatok végrehajtása a 7-8 éves | ||
korosztálynál leírtakkal azonos. | ||
II. TECHNIKA | ||
Ismétlés (11-12 éves fiúk) | ||
A) ADOGATÁS | ||
- Tenyeres alulnyesett hosszú | - A hosszút erős nyeséssel | |
- Tenyeres alulnyesett rövid | helyezve. | |
- Fonák alulnyesett hosszú | - A rövid minimum 2-szer | |
- Fonák alulnyesett rövid | pattanjon a másik térfélen. | |
B) ADOGATÁS FOGADÁSA | ||
A hosszú adogatásokat: | - 10 kísérletből, 10 sikeres | |
- Tenyeres előkészítő pörgetéssel | pörgetés | |
- Fonák előkészítő pörgetéssel helyre | - 10 kísérletből, 10 sikeres pörgetés |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
A rövid adogatásokat: | ||
fonákkal - tenyeressel | - A fogadási mód megválasztása | |
- röviden, | az érkező adogatástól függően, | |
- indítva, | biztonság, pontosság | |
- nyeséssel. | követelményével. | |
C) PÖRGETÉSEK | ||
- Tenyeres előkészítő pörgetés dropp | - Az optimális kiinduló-állás | |
labdából helyezve | felvétele. | |
- Tenyeres előkészítő pörgetés nyesett labdából helyezve | - A ki nem kényszeritett hibák csökkentése. | |
(támadó és védő) | ||
- Fonák előkészítő pörgetés dropp | ||
labdából helyezve | ||
- Fonák előkészítő pörgetés nyesett | ||
labdából helyezve (támadóra és | ||
védőre) | ||
D) DROPPÜTÉS | ||
(pörgetés kezelés) | - Az érkező labdától függően az ütőszög megválasztása, a technika végrehajtása a | |
- Nyesett labdából érkező pörgetések - Dropp labdából érkező pörgetések kezelése: - fonákkal helyezve, - tenyeressel helyezve, | ||
biztonság, a helyezés követelményével. | ||
- összekötéssel helyezve. | ||
E) VÉDŐJÁTÉKOS | ||
Pörgetés lekezelése nyeséssel: - fonákkal helyezve, - tenyeressel helyezve, - összekötéssel helyezve. | - 10 folyamatos pörgetés visszaadása: fonákkal, tenyeressel, összekötéssel. | |
F) NYESÉSEK Rövid labdák nyesése helyezve: - fonákkal és | - Támadó nyesések alkalmazása, gyors mélységmozgással, a röviden és hosszan érkező | |
- tenyeressel. | labdák megjátszására. | |
A) ADOGATÁS | ||
Oldalfalsos hosszú adogatás: | - Egy körívszerű mozdu-lattal, a | |
- tenyeressel helyezve | labda oldalsó ívét eltalálva, a | |
- fonákkal helyezve | test előtt vezetjük el az ütőt. | |
Oldalfalsos rövid adogatás: | - A labda oldalsó ívével gyors | |
- tenyeressel helyezve | mozdulattal talál-kozik az ütő, a | |
- fonákkal helyezve | csukló a kívánt irányban mozog, majd a kar mozgása azonnal megáll. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
B) ADOGATÁS FOGADÁSA | ||
Oldalfalsos hosszú adogatás: | Követelmény: 10 kísérletből, | |
- Tenyeres előkészítő pörgetéssel | - 10 sikeres tenyeres, és | |
- Fonák előkészítő pörgetéssel | - 10 sikeres fonák pörgetés. | |
Oldalfalsos rövid adogatási: | ||
(tenyeressel - fonákkal) | A végrehajtás követelményei: | |
- röviden helyezve | - a megfelelő ütőszög | |
- indítva helyezve | megválasztása, a pörgetésnél | |
- asztal fölötti pörgetéssel | vékonyan találkozik az ütő a | |
- dropp nyeséssel | labdával, az érkező adogatástól | |
- támadó nyeséssel | függően a legjobb megoldás alkalmazása. | |
O PÖRGETÉS | ||
Tenyeres befejező pörgetés | ||
dropplabdából helyezve: | ||
A befejező pörgetés végrehajtásának | A végrehajtás követelményei: | |
szempontjai: | - a megfelelő labda kiválasztása, | |
- az ütő és a labda találkozása a | - optimális helyezkedés a | |
lehető leggyorsabb, | pörgetés végrehajtásához, | |
- a labdával a tetőpont előtt, vagy a | - a labda helyezése. | |
tetőponton találkozik, | ||
- az ütőszög az érkező labdától | ||
függően (nagy, kis fals, ill. magas, | ||
vagy lapos) zárunk, vagy nyitunk, | ||
- a mozdulat kivezetése laposabb | ||
ívben halad előre. | ||
Pörgetés lepörgetése tenyeressel | - A taktikailag kiszorított ellenfél pörgetését - a felszállóágon, | |
helyezve: | ||
Előnyei: | vagy a tetőponton találjuk el. | |
- alkalmazásakor nem kell elmenni | - A mozdulat végrehajtásánál az | |
az asztaltól, | asztallal szinte párhuzamos az | |
- ellentámadásba lehet átmenni, | ütő (az érkező labdától függ), és | |
- azonnali pontszerzést | rövid lapos ívű karmozgás. | |
eredményezhet. | ||
E) VÉDŐJÁTÉKOS | ||
- Adogatások után kapott nyesések, | - A kétoldali védekező nyesések | |
vagy indítások tenyeressel, vagy | csiszolása, oldal és mélység | |
fonákkal való pörgetése: | mozgással való összekötése, a | |
- előkészítő, | nyesések variálása. | |
- befejező. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A labdamenet alatt kicsúszott, | ||
vagy nyesett labdákból: | - A tanult támadó technikai | |
- előkészítő pörgetések, | elemek lehetőség szerinti | |
- befejező pörgetések. | alkalmazása. | |
Magas labdák ütése tenyeressel: | - Úgy kell helyezni a leütéseket, | |
- fonákra helyezve, | hogy a partner tenyeressel ne | |
- a célszerűségnek megfelelően | tudja visszaütni. | |
helyezve. | ||
Gyakorlatok az ismételt és az | ||
új technikai elemek összekötésével: | ||
”A" tenyeres oldalfalsos rövid | ||
adogatás helyezve | ||
”F" röviden fogad helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - A rövid adogatások fogadását | |
fonákra - középre - tenyeresre ”F" indítja a labdát fonákkal, | addig kell gyakorolni, míg a bizton-ság és a pontosság | |
vagy tenyeressel | követel-ményeinek nem felelnek | |
fonákra - középre - tenyeresre | meg. | |
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" rövid oldalfalsos adogatás | ||
helyezve ”F" asztalfölötti pörgetéssel helyezve | - A fogadási módok kivá-lasztása | |
az érkező adogatá-soktól, valamint az ellenfél | ||
- 5 percenként feladatcsere | játéktudásától függ. | |
”A" rövid oldalfalsos adogatás | ||
helyezve | ||
”F" dropp - nyeséssel helyezve | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" rövid oldalfalsos adogatás | ||
helyezve | ||
”F" a tetőponton támadó nyeséssel | ||
- 5 percenként feladatcsere | ||
”A" rövid oldalfalsos adogatás | ||
”F" röviden fogad | ||
fonákra - középre - tenyeresre | ||
indítja | ||
fonákra - középre - tenyeresre | ||
- pörgetéssel - középre - | ||
tenyeresre | ||
- droppolással - középre - | ||
tenyeresre | ||
- éles nyeséssel - középre - | ||
tenyeresre | ||
- 10 percenként feladatcsere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Előkészítő pörgetések összekötése | ||
- tenyeres lepörgetésekkel | ||
- befejező pörgetésekkel: | ||
”A" rövid adogatás helyezve | ||
”F" indítja | ||
”A" pörgeti a labdát fonákra | ||
”F" droppol helyezve | ||
”A" az érkező labdától függően | ||
előkészítő, a kedvező labdából | ||
tenyeres befejező pörgetés hajt | ||
végre | ||
”A" rövid adogatás helyezve | Az összetett gyakorlatok | |
”F" hosszan nyesi fonákra | végrehajtásának követelményei: | |
”A" fonák pörgetés fonákra | - Az oldal, és mélységben való | |
”F" droppol fonákra | helyezkedéssel az optimális | |
”A" a kedvező labdából kifordul | kiinduló-helyzet biztosítása. | |
tenyeres befejezőt pörget helyezve | - A technikai elemek magasszintű összekötése. | |
- Az adott technikai elem végre- | ||
hajtásához a megfelelő sebesség megválasztása. | ||
”A" oldalfalsos hosszú adogatás | - Magasfokú figyelem, belső | |
fonákra helyezve | motiváció, versenyszellem a | |
”F" fonák pörgetés helyezve | gyakorlatok sikeres végrehajtása | |
”A" tenyeressel lepörget | érdekében. | |
”A" rövid adogatás helyezve | ||
”F" indítja középre | ||
”A" tenyeressel pörget tenyeresre | ||
”F" tenyeressel lepörget | ||
”A" kicsúsztatott adogatás középre | ||
”F" tenyerest pörget fonákra | ||
”A" kifordul tenyeressel lepörget | ||
”A" rövid adogatás helyezve | ||
”F" röviden leteszi helyezve | ||
”A" röviden leteszi helyezve | ||
”F" indítja helyezve | ||
”A" fonákra pörgeti a labdát | ||
”F" droppolja a pörgetést helyezve | ||
”A" az érkező labdától függően | ||
fonákot, vagy tenyerest pörget, | ||
a kedvező labdából tenyeres | ||
befejező pörgetést hajt végre |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 6 sikeres | |
”F" nyesi a labdát fonákra | lepörgetés. | |
”A" fonák, vagy tenyeres pörgetés | ||
fonákra - középre - tenyeresre | ||
”F" az érkező pörgetéseket | ||
lepörgeti helyezve | ||
- a sikeres gyakorlatsor után | ||
feladatcsere | ||
”A" rövid adogatás helyezve ”F" nyesi a labdát középre | - 10 kísérletből min. 6 sikeres lepörgetés. | |
”A" tenyeres pörgetés: | ||
fonákra - ”F" tenyeressel | ||
lepörget | ||
középre - ”F" tenyeressel | ||
lepörget | ||
tenyeresre - ”F" tenyeressel | ||
lepörget | ||
- a sikeres gyakorlatsor után | ||
feladatcsere | ||
”A" rövid adogatás helyezve ”F" nyesi a labdát tenyeresre | - 10 kísérletből min. 6 sikeres lepörgetés. | |
”A" tenyeres pörgetés: | ||
fonákra - ”F" tenyeressel | ||
lepörget | ||
középre - ”F" tenyeressel | ||
elpörget | ||
tenyeresre - ”F" tenyeressel | ||
lepörget | ||
- a sikeres gyakorlatsor után | ||
feladatcsere | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 6 sikeres | |
”F" indítja a labdát: | lepörgetés. | |
fonákra - középre - tenyeresre | ||
”A" pörgeti a labdát: | ||
fonákra - középre - tenyeresre | ||
”F" tenyeressel lepörget: | ||
fonákra - középre - tenyeresre | ||
Támadó játékos gyakorlatai | ||
védőjátékos ellen: ”A" rövid adogatás helyezve ”F" hosszan nyes helyezve | - A támadójátékos részéről min. 6-8 sikeres pörgetés nyesett labdából. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A"8-10 pörgetés a fonákra, a | ||
kedvező labdából tenyeresre | - A védőjátékos min. 8-10 folya- | |
6-8 pörgetés a fonákra a kedvező | matos pörgetést tudjon vissza- | |
labdából tenyeresre | adni. | |
4-6 pörgetés a fonákra, a kedvező | ||
labdából tenyeresre | ||
2-4 pörgetés a fonákra, a kedvező | ||
labdából tenyeresre | ||
a magas labdából befejező | ||
pörgetés | ||
”A" rövid adogatás helyezve ”F" hosszan nyesi helyezve ”A" pörgeti a labdát: | - A támadójátékos képes legyen | |
mozgatni védekező ellenfelét, oldal és mélység irányban is. | ||
- hosszan-röviden fonák | - A védőjátékos képes legyen a | |
1/2 asztalra | nyeséseket variálni (tolt, erős). | |
a kedvező labdából gyors | ||
lefordítás középre, vagy | ||
tenyeresre, | ||
a magas labdából befejező | ||
pörgetés | ||
Védőjátékos támadó ellen: | ||
”A" rövid adogatás helyezve (védő) | ||
”F" indítja, vagy nyesi helyezve | ||
”A" előkészítő pörgetés fonákra | ||
”F" fonák dropp fonákra | ||
”A" befejező pörgetés helyezve | ||
”A" rövid adogatás | - A sikeres támadó technikai | |
”F" a labdától függően fogad | elemek alkalmazásának | |
”A" a kedvező labda esetén | elsődleges feltétele az érkező | |
befejezőt pörget | labdától függően való megoldás kiválasztása. | |
”A" hosszú adogatás helyezve | ||
”F" pörgeti a labdát helyezve | ||
”A" a kedvező labdából lepörget, | ||
nem kedvezőnél droppolja, | ||
vagy visszanyesi a labdát | ||
Adogató géppel való gyakorlás: | ||
- 5-4-3-2-1-fonák előkészítő | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
pörgetés után kifordulás, tenyeres | befejező pörgetés. | |
befejező pörgetés helyezve | ||
30 mp-40 mp-50 mp-60 mp |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- 5-4-3-2-1-fonák előkészítő | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
pörgetés után középről tenyeres befejező pörgetés helyezve 30 mp-40 mp-50 mp-60 mp | befejező pörgetés. | |
- 5-4-3-2-1-fonák előkészítő pörgetés után tenyeresről befejező pörgetés 30 mp-40 mp-50 mp-60 mp | - 10 kísérletből min. 8 sikeres befejező pörgetés. | |
Soklabdás gyakorlatok: 1-játékos nyesett labdát ad tenyeresre 2-játékos tenyerest pörget tenyeresre 3-játékos tenyeressel lepörget | - 10 kísérletből min. 8 sikeres lepörgetés. | |
1-játékos rövid labdát ad helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
2-játékos indítja fonákra-középre- | befejező pörgetés. | |
tenyeresre 3-játékos tenyeres befejezőt pörget | ||
1-játékos nyesett labdát ad fonákra 2-játékos fonákkal pörgeti fonákra 1-játékos droppol tenyeresre 2-játékos tenyeres befejezőt pörget | - 10 kísérletből min. 8 sikeres befejező pörgetés. | |
Felmérések a tanult technikai | ||
elemekből: | ||
a) Tenyeres pörgetés dropp labdából: - fonákról - fonákra helyezve - középről - fonákra helyezve - tenyeresről - fonákra helyezve - tenyeresről - tenyeresre helyezve - tenyeresről - középre helyezve - fonák 1/2asztalról fonákra helyezve - tenyeres 1/2 asztalról helyezve | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) (maximum 2-3 hiba) 2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 20-as átlag) 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 14-es átlag) | |
b) Fonák pörgetés dropp labdából: - fonákról - fonákra helyezve - fonákról - középre helyezve - fonákról - tenyeresre helyezve - fonákról - fonákra - középre - fonákról - fonákra - tenyeresre | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) (maximum 4 hiba) 2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 15-ös átlag) 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 12-es átlag) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
c) Tenyeres-fonák pörgetés össze- | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) | |
kötése dropp labdából: | (maximum 5 hiba) | |
1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
1 fonák + 2 tenyeres pörgetés | (5 kísérlet, min. 14-es átlag) | |
(kifordulás, egész asztal) | 3. Tanulók egymással | |
3 fonák + 1 tenyeres pörgetés | (5 kísérlet, min. 11-es átlag) | |
2 fonák + 1 tenyeres pörgetés | ||
1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | ||
1 fonák + 3 tenyeres pörgetés | ||
1 fonák + 2 tenyeres pörgetés | ||
1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | ||
d) Tenyeres pörgetés nyesett labdából | ||
folyamatosan: | ||
- fonákról - fonákra helyezve | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) | |
- középről - fonákra helyezve | (maximum 6 hiba) | |
- tenyeresről - fonákra helyzeve | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- tenyeresről - középre helyezve | (5 kísérlet, min. 10-es átlag) | |
- tenyeresről - tenyeresre helyezve | 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 6-os átlag) | |
e) Fonák pörgetés nyesett labdából: | ||
- fonákról - fonákra helyezve | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) | |
- fonákról - középre helyezve | (maximum 10 hiba) | |
- fonákról- tenyeresre helyezve | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 8-as átlag) 3. Tanulókegymással | |
f) Pörgetések összekötése nyesett | (5 kísérlet min. 6-os átlag) | |
labdából: | ||
- 3 fonák után folyamatos tenyeres | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) | |
- 2 fonák után folyamatos tenyeres | (maximum 12 hiba) | |
- 1 fonák után folyamatos tenyeres | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- 1 fonák után pörgetés tenyeres | (5 kísérlet, min. 7-es átlag) 3. Tanulók egymással | |
Ismétlés (11-12 éves lányok) | (5 kísérlet min. 5-ös átlag) | |
A) ADOGATÁS | ||
- Alulnyesett, és oldalfalsos hosszú | - Biztonság, pontosság. | |
adogatások helyezve. | ||
- Alulnyesett rövid adogatások | - Biztonság, pontosság. | |
helyezve. | ||
B) ADOGATÁSOK FOGADÁSA | ||
A hosszú adogatásokat: | - Biztonság, pontosság. | |
- fonák ütéssel helyezve | ||
- tenyeres ütéssel helyezve | ||
- tenyeres pörgetéssel helyezve |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
A rövid adogatásokat: | - Biztonság, pontosság. | |
- röviden helyezve | ||
- indítva helyezve | ||
- támadó nyeséssel helyezve | ||
C) KONTRAÜTÉSEK | ||
- Tenyeres kontraütések helyezési | - Helyezkedés, biztonság, | |
és helyezkedési feladatokkal. | pontosság. | |
- Fonák kontraütések helyezési és | ||
helyezkedési feladatokkal. | ||
- Kontraütések összekötése tenyeres | - A befejező ütéshez a megfelelő | |
és fonák befejező ütésekkel. | labda kiválasztása. | |
D) LABDATARTÁS | ||
(nyesés) | - Sokoldalú nyesések elsajátítása | |
- Fonák nyesések variálva | helyezési feladatokkal. | |
- Tenyeres nyesések variálva | ||
- Összekötéssel helyezési | ||
- feladatokkal röviden-hosszan, | ||
tolva, élesen ”támadó" nyeséssel | ||
E) PÖRGETÉSEK | ||
- Tenyeres pörgetés nyesett labdából | - Minimum 8-10 folyamatos | |
helyezési, és helyezkedési | pörgetés. | |
feladatokkal | ||
- Tenyeres pörgetés dropp labdából | - Minimum 15-20 folyamatos | |
helyezési, és helyezkedési | pörgetés. | |
feladatokkal | ||
- Fonák pörgetés nyesett labdából | - Minimum 4-5 folyamatos | |
helyezési, és helyezkedési | pörgetés. | |
feladatokkal | ||
F) DROPPÜTÉSEK | ||
(pörgetés kezelése) | - Biztonság, pontosság, az érkező | |
- Fonákkal, nyesett labda pörgetése | pörgetésnek megfelelő ütőtartás | |
után dropp labda pörgetése | és vezetés. | |
- Tenyeressel nyesett labda | ||
pörgetése után dropp labda | ||
pörgetése | ||
G) VÉDŐJÁTÉKOS | ||
- Pörgetés visszanyesése: | ||
- fonákkal helyezve | ||
- tenyeressel helyezve | ||
- összekötéssel helyezve | ||
- Asztalfölötti rövid labdák nyesése: | ||
- fonákkal helyezve | ||
- tenyeressel helyezve |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Tenyeres pörgetés nyesett labdából helyezési feladatokkal - Fonák pörgetés nyesett labdából helyezési feladatokkal | ||
A) ADOGATÁS Fonák rövid oldalfalsos adogatás: - fonákra helyezve - középre helyezve - tenyeresre helyezve Tenyeres rövid oldalfalsos adogatás: - fonákra helyezve - középre helyezve - tenyeresre helyezve | - Az adogatás ne csússzon ki, jól helyezett, és különböző falsokkal legyen végrehajtva. | |
A végrehajtás megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal. | ||
B) ADOGATÁS FOGADÁSA Rövid adogatásokat: - tenyeressel és fonákkal - indítással helyezve - támadó nyeséssel helyezve - asztalfölötti ütéssel, pörgetéssel - rövid visszaadással helyezve | - Az érkező adogatástól függően a legjobb fogadási mód alkalmazása, a biztonság és a pontosság szem előtt tartásával. | |
A technikai elemek végrehajtása megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal. | ||
E) PÖRGETÉSEK Fonák pörgetés dropp labdából | ||
A végrehajtása megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal. | ||
Gyakorlása: ”A" rövid adogatás helyezve ”F" fonákra nyesi a labdát ”A" fonák pörgetés fonákra ”F" fonák dropp fonákra ”A" folyamatos fonák pörgetés | - Minimum 8-10 fonák pörgetés elérése. | |
”A" rövid adogatás helyezve ”F" indítja fonákra ”A" fonák pörgetés fonákra - középre ”F" fonák dropp fonákra | - A gyakorlat teljesítése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" 8-10 fonák pörgetés után | ||
kifordul tenyeres befejező | ||
pörgetés: | ||
6-8 fonák pörgetés után bef | ||
4-6 fonák pörgetés után bef. | ||
2-4 fonák pörgetés után bef. | ||
1-2 fonák pörgetés után bef. | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - A gyakorlat teljesítése. | |
”F" indítja, vagy nyesi fonákra | ||
”A" fonák pörgetés: | ||
- 5 fonákra + 1 tenyeresre | ||
- 4 fonákra + 1 középre | ||
- 3 fonákra + 1 tenyeresre | ||
- 2 fonákra + 1 középre | ||
- 1 fonákra + 1 tenyeresre | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
droppol fonákra helyezve | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - A gyakorlat teljesítése. | |
”F" indítja szabadon helyezve | ||
”A" pörgeti a labdát fonákra | ||
”F" droppol szabadon helyezve | ||
”A" az érkező labdától függően | ||
pörget fonákra helyezve: | ||
8-10 pörgetés után befejező ütés, | ||
vagy pörgetés | ||
6-8 pörgetés után befejező ütés, | ||
vagy pörgetés | ||
4-6 pörgetés után befejező ütés, | ||
vagy pörgetés | ||
2-4 pörgetés után befejező ütés, | ||
vagy pörgetés | ||
Folyamatos tenyeres és fonák | ||
pörgetés nyesett labdából: | ||
1. Előkészítő pörgetések: | ||
- Tenyeressel helyezve | ||
- Fonákkal helyezve | ||
- Összekötéssel helyezve | ||
2. Tenyeres befejező pörgetés: | ||
- nyesett labdából | ||
- támadóra | ||
- védekezőre | ||
”A" hosszú adogatás fonákra | - 8-10 folyamatos pörgetés | |
”F" nyesi a labdát fonákra | elérése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" 1 fonák pörgetés után kifordul, | ||
tenyeressel pörget fonákra | ||
”A" hosszú adogatás fonákra | - 8-10 folyamatos pörgetés | |
”F" folyamatosan nyesi a labdát | elérése. | |
fonák 1/2 asztalra helyezve | ||
”A" tenyeressel pörget fonák | ||
V2 asztalra | ||
”A" hosszú adogatás tenyeresre | - 8-10 folyamatos pörgetés | |
”F" tenyeressel nyes tenyeresre | elérése. | |
”A" tenyeressel pörget tenyeresre | ||
”A" hosszú adogatás fonákra | - 8-10 folyamatos pörgetés | |
”F" nyesi a labdát fonákra | elérése. | |
”A" fonákot pörget fonákra | ||
- 5-6 fonák pörgetés után | ||
tenyeresre fordít, majd szabad | ||
játék | ||
- 3-4 fonák pörgetés után | ||
tenyeresre fordít, majd szabad | ||
játék | ||
- 2-3 fonák pörgetés után | ||
tenyeresre fordít, majd szabad | ||
játék | ||
- 1-2 fonák pörgetés után | ||
tenyeresre fordít, majd szabad | ||
játék | ||
”A" hosszú adogatás fonákra | - 8-10 folyamatos pörgetés | |
”F" nyesi a labdát fonákra | elérése. | |
”A"l fonák pörgetés után kifordul, | ||
tenyerest pörget fonákra, | ||
a kedvező labdából tenyeresre | ||
pörget | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
nyesi a labdát, a tenyeresre | ||
kapottat szabadon helyezve | ||
G) VÉDŐJÁTÉKOS | ||
Rövid labdák indítása helyezve: | - Elsősorban az adogatások után | |
- tenyeressel | kapott rövid labdákat. | |
- fonákkal | ||
Tenyeres pörgetés dropp labdából: | - 1 előkészítő pörgetés után | |
- fonákra | tenyeres befejező pörgetés a | |
- középre | kedvező labdából. | |
- tenyeresre helyezve |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Gyakorlás adogató géppel: | ||
- Fonák pörgetés nyesett labdából: | - 6-8 fonák pörgetés teljesítése. | |
Fonákra - középre - tenyeresre | ||
- Tenyeres pörgetés nyesett | - 8-10 tenyeres pörgetés | |
labdából: fonákra - középre - | teljesítése. | |
tenyeresre | ||
- Fonák és a tenyeres pörgetés | - 6-8 pörgetés teljesítése. | |
összekötése nyesett labdából | ||
- Fonák pörgetése dropp labdából: | - A felmérési követelmény | |
Fonákra – középre - tenyeresre | teljesítése. | |
- Tenyeres pörgetés dropp labdából: | ||
fonákra - középre - tenyeresre | - A felmérési követelmény | |
- A két oldal összekötése előkészítő | teljesítése. | |
és befejező ütéssel, vagy | ||
pörgetéssel | - A felmérési követelmény teljesítése. | |
Soklabdás gyakorlatok: | - A gyakorlatok megfelelő | |
(A tanult technikai elemek | ritmusban való végrehajtása. | |
összekötése, hibajavítása. ) | ||
- Rövid játék: -röviden, | ||
- indítva, | - Biztonságra, pontosságra való | |
- éles nyeséssel. | törekvés. | |
- Rövid játékból kapott hosszú | ||
nyesések pörgetése: tenyeressel - | ||
fonákkal. | ||
- Indítások - ütése, pörgetése | - Helyezkedés, a lábmunka | |
tenyeressel és fonákkal. | harmonikus összekapcsolása a | |
- Fonák kontra, fonák pörgetések | technikai elem végrehajtásával. | |
összekötése tenyeres előkészítő és | ||
befejező pörgetéssel, ütéssel. | ||
- A rövid és a hosszú adogatások | ||
fogadása helyezési és helyezkedési | ||
feladatokkal. | ||
Felmérések a tanult technikai | ||
elemekből | ||
a) Tenyeres pörgetés dropp labdából: | 1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) | |
- tenyeresről - tenyeresre | (maximum 5 hiba) | |
- középre | ||
- fonákra | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- középről - fonákra - középre | (5 kísérlet, min. 15-ös átlag) | |
- tenyeresre - fonákról - fonákra - középre | 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 10-es átlag) | |
- tenyeresre |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
b) Fonák pörgetés dropp labdából: | 1. Gépnél 1 perc alatt | |
- fonákról - fonákra | (maximum 6 hiba) | |
- középre | 2 Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- tenyeresre | (5 kísérlet, min. 10-es átlag) 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 7-es átlag) | |
c) Pörgetések összekötése | ||
dropp labdából: | ||
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | 1. Gépnél 1 perc alatt | |
- 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés | (maximum 8 hiba) | |
(kifordul, egész asztal) | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- 3 fonák + 1 tenyeres pörgetés - 2 fonák + 1 tenyeres pörgetés | (5 kísérlet, min. 9-es átlag) | |
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | 3. Tanulók egymással | |
- 1 fonák + 3 tenyeres pörgetés | (5 kísérlet, min. 6-os átlag) | |
- 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés | ||
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | ||
d) Tenyeres pörgetés nyesett labdából | ||
- fonákról - középről - tenyeresről | 1. Gépnél 1 perc alatt | |
- fonákra helyezve | (maximum 10 hiba) | |
- középre helyezve | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
- tenyeresre helyezve | (5 kísérlet, min. 7-es átlag) 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 5-ös átlag) | |
e) Fonák pörgetés nyesett labdából: | ||
- fonákról - fonákra helyezve | 1. Gépnél 1 perc alatt | |
- fonákról - középre helyezve | (maximum 9 hiba) | |
- fonákról - tenyeresre helyezve | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 7-es átlag) 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 5-ös átlag) | |
f) Pörgetések összekötése: | ||
- 3 fonák pörgetés után folyamatos | 1. Gépnél 1 perc alatt | |
tenyeres pörgetés | (maximum 10 hiba) | |
- 2 fonák pörgetés után folyamatos | 2. Edzővel, vagy haladó játékossal | |
tenyeres pörgetés | (5 kísérlet, min. 8-as átlag) | |
- 1 fonák pörgetés után folyamatos | 3. Tanulók egymással | |
tenyeres pörgetés | (5 kísérlet, min. 6-os átlag) | |
III. TAKTIKA | ||
- Taktikai feladatok a tanult | Adogatás taktikája: | |
technikai elemek alkalmazásával. | - támadójátékos ellen, | |
- Rövid adogatások különböző | - védekező játékos ellen. | |
falsokkal helyezve. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Adogatások kezelésének | ||
megoldásai. | ||
- Előkészítő és befejező pörgetések, | Fogadás taktikája: | |
tenyeres lepörgetések. | - támadójátékos ellen, | |
- Ellenőrző mérkőzések taktikai | - védekező játékos ellen, | |
feladatokkal. | - kiváló fonák játékos ellen, | |
- Védekező játékos elleni taktikai | - veszélyesen pörgető tenyeres | |
megoldások. | játékos ellen. | |
IV. ELMÉLET | ||
- Az asztalitenisz története: | - Kik voltak a korszak legjobb | |
A klasszikus (gumiütős időszak) | játékosai? | |
- 1926-1952-ig. | - Hogy szerepeltek a magyar | |
- 1926. a gumiborítás megjelenése, | játékosok? | |
gyors elterjedése. | - Mi okozta a sportág átmeneti | |
Új technikai elemek alkalmazása | válságát? | |
- támadó technika - a labda | - Milyen szabályváltoztatásokat | |
húzása | vezetett be a Nemzetközi | |
- a labda | Asztalitenisz Szövetség? | |
ütése, | - Az adogatás jelentősége? | |
- védekező technika - nyesések. | - Az adogatás megválasztása? | |
- Egészségügyi szabályok ismétlése. | - Az adogatás fajtái? | |
- A dohányzás, az alkohol, a | ||
doppingszerek egészségre ártalmas | ||
hatásai. | ||
V. VERSENYZÉS | ||
- Felmérő mérkőzések az edzések | - A tapasztaltak edzésmunkába | |
keretében. | való beépítése. | |
- Hazai korosztályos csapat és | - A tanultak versenyszerű | |
egyéni versenyeken való indulás. | alkalmazása. | |
- Nemzetközi korosztályos | - Az alkalmazkodó-képesség | |
versenyeken való részvétel. | magasabb szintre való fejlesztése. |
Évfolyam: 7-8. | Korosztály: újonc | |||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | ||
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||||
1. Állóképesség-fejlesztés | - Legyen képes 12 percen | |||
Tartós futás egyéni iramban, | keresztül egyenletes iramban | |||
legalább 10-12 percen keresztül | megállás nélkül futni. | |||
folyamatosan, megállás nélkül. | ||||
- Futás iramváltoztatással egyéni | - Cooper-teszt követelménye: | |||
ütemben 6-8 percen keresztül. | Fiú: 1600-3000 m | |||
- Futóiskola - futás feladatokkal: | Lány: 1410-2600 m | |||
- magas térdemeléssel, sarok- | ||||
emeléssel, futó - ugró mozgá- | ||||
sokkal, indiánszökdelés. | ||||
- Futás iramváltoztatással a táv | ||||
fokozatos növelésével, illetve a táv | ||||
ismételt lefutásával különböző | ||||
pihenőidők beiktatásával. | ||||
2. Gyorsaság-fejlesztés | ||||
- Gyorsfutások 30-60 m-en. | - Meghatározott távolságon | |||
- Fokozó futások 30-60 m-en. | belül tudja növelni és | |||
- Gyorsfutás növekvő lépéshossz | csökkenteni a futás iramát. | |||
alkalmazásával. | ||||
- Gyorsfutás növekvő lépésszámmal. | ||||
- Rajtversenyek 15-20 m-en | - 60 m-es síkfutás teljesítése: | |||
különböző testhelyzetekből. | Fiú: 8, 0-12, 0 mp | |||
- Gyorsfutások oda-vissza: alapvo- | Lány: 8, 1-12, 2 mp | |||
naltól a célig, és vissza 10-15 m-es | ||||
távolság között, többszöri ismétlés | ||||
- számmal, pihenőidők | ||||
közbeiktatásával - különböző | ||||
testhelyzetekből rajtolva is. | ||||
- Galoppszökdelés oldalt 10-15 m-es | ||||
távon oda-vissza többszöri ismét | ||||
létszámmal, pihenőidők | ||||
közbeiktatásával. | ||||
Cél: | ||||
- Az általános fizikai képességek tovább fejlesztése, kiemelt hangsúlyt kapva azok a képességek, amelyek a technikai elemek magas szinten való elsajátítását és alkalmazását teszik lehetővé. | ||||
- Az eddig elsajátított technikai elemek ismétlése, csiszolása, magasabb szinten való végrehajtása, a biztonság, a pontosság és a hatékonyság igényességével. | ||||
- A sportági ismeretek bővítése. | ||||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
3. Reakció- és cselekvésgvorsaság | ||
fejlesztése | ||
- Futás közben hangjelzésre (taps, | - Az összetett feladatok minél | |
sípszó) iram-, illetve | gyorsabb végrehajtása. | |
irányváltoztatás. | ||
- Futás közben hangjelzésre előre | ||
meghatározott feladat végrehajtása, | ||
majd futás tovább (pl. | ||
hasonfekvés). | ||
- Futás közben mozdulat jelre (pl. kar- | ||
emelés az edző részéről = iram- és | ||
irányváltoztatás). | ||
- Futás közben mozdulatjelzésre előre | ||
meghatározott feladat végrehajtása | ||
(pl. csípőre tett kézzel guggolásban | ||
kell lemenni és rögtön futás | ||
tovább). | ||
4. Erőfejlesztés | ||
Kar-, has-, hát-, oldal-, és lábizom | - A motorikus próbák | |
erősítő gyakorlatok. | követelményeinek teljesítése. | |
- 4-8 ütemű szabadgyakorlati alap | ||
formájú gyakorlatok. | ||
- Kitartóképességet is fejlesztő | ||
szabadgyakorlatok és sorozat | ||
gimnasztika (32 ütemű | ||
gyakorlatok). | ||
- Dinamikus izomerőt fejlesztő | ||
kézi szergyakorlatok: | ||
- medicinlabda 2-3 kg-os, | ||
- kézi súlyzó 1-2 kg-os, | ||
- ugrókötél, | ||
- gumikötél, | ||
- pad, zsámoly, bordásfal, | ||
- bordásfalba beakasztható | ||
ferdepad. | ||
- Az előző évfolyamokban végzett | ||
erősítő gyakorlatok emelve | ||
az ismétlésszámot, | ||
az intenzitást. | ||
- A teljesítménymérésnél szereplő | ||
motorikus próbák gyakorlatai, az | ||
ismétlésszámok megfelelő | ||
változtatásával. | ||
5. Ügyességfejlesztés | ||
Mindkét oldali végtag fejlesztése. | - A célba dobás pontosságára való | |
Az előző korosztályoknál megjelölt | törekvés helyben lévő és mozgó | |
gyakorlatok ismétlése, fejlesztése, | tárgyra. | |
pontosabbjobb végrehajtása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Különböző típusú, méretű labdákkal | ||
végzett gyakorlatok (kézilabda, | ||
focilabda, gumilabda, szivacslabda, | ||
teniszlabda, p. p. labda). | ||
- Labda egyensúlyozása, kézháton, | ||
háton, lábfejen. | ||
- Labda pörgetése ujjon. | ||
- Labdavezetés, | ||
gurítás kézzel, lábbal | ||
menetiránynak háttal, egyenesen, | ||
szlalomban, irányváltoztatással. | ||
- Különböző testhelyzetekben | ||
labdavezetés mindkét kézzel (jobb- | ||
bal) haladás közben előre-hátra. | ||
- Párokban labda átadások | ||
különböző formái egy, két | ||
labdával, helyben haladás közben. | ||
6. Izületi mozgékonyság fejlesztése. | ||
izomnyújtás, és lazítás Nyújtó-, lazító hatású szabad-, | - Az izomzat nyújthatóságának és az izületi mozgékonyság | |
bordásfal-, és társas gyakorlatok. | határának növelése. | |
Az előző évfolyamoknál leírt | ||
gyakorlatok pontosabb, | ||
és többszöri ismétlésszámmal való | ||
végrehajtása. | ||
A hatásfokot társ közreműködésével | ||
és ”kényszerítő" szerek használatával | ||
(bordásfal, gumikötél) | ||
lehet növelni. | ||
- Nyújtó hatású űváll-, csípő | ||
gyakorlatok: állásban, térdelésben, | ||
térdelő támaszban, ülésben, oldalon | ||
fekvésben. | ||
- Nyújtó - lazító hatású kar-, has-, | ||
hát- és lábizom gyakorlatok | ||
állásban, guggolásban, térdelésben, | ||
térdelőtámaszban, ülésben, hason | ||
fekvésben, hanyattfekvésben. | ||
- Vállízület nyújtó gyakorlatok: | ||
- állásban a bal kart a fej mellett | ||
hátranyújtjuk, a jobb kart alul, | ||
derék mellett - a test mögött | ||
meg fogjuk a kezünket. | ||
- bordásfalnál - szemben | ||
helyezkedünk terpeszállásban, | ||
törzsdöntés előre és fej | ||
magasságban megfogjuk a | ||
bordásfalat mindkét kézzel, | ||
rugózik lefelé a törzs | ||
(törzsdöntéseket végzünk). |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Társas gyakorlat - törökülésben | ||
helyezkedik az egyikük, a társa a | ||
háta mögé áll és megfogj a a társa | ||
kezét magas-tartásban, térdével | ||
oldalról megtámasztja a hátát és | ||
nagyon óvatosan húzza felfelé és | ||
hátrafelé a társ karját. | ||
7. Testnevelési játékok | ||
FOGÓJÁTÉKOK | ||
Az előző korosztályoknál | - Játék közben legyen képes társának mozgásához | |
leírt fogók. | alkalmazkodni. Tudja kiszámítani a társa által dobott, | |
- Fogó medicinlabdával a kézben | ütött labda mozgásának ívét, | |
(egyszerű fogó, érintő fogó, páros | erejét, és irányát. | |
fogó). | ||
- Fogó pingpongütővel | ||
- rajta a labda, | ||
- pattogtatva. | ||
- Terpeszfogó átbúj ássál párokban, | ||
kézfogással futás. | ||
- Fogó körben állva, különböző | ||
testhelyzetekből indulva, állásból, | ||
ülésből, ill. fekvésből. | ||
EGYÉB JÁTÉKOK | ||
Az előző évfolyamoknál | ||
leírt játékok. | ||
- Labdavezetéses fogók különböző | ||
testhelyzetekben haladva. | ||
- ”Kesztyűs játék" (kesztyű helyett | ||
labda), a játéktér közepén egy | ||
zsámolyra teszünk egy labdát | ||
(marok, tenisz, pingponglabda), a | ||
zsámolytól egyenlő távolságra | ||
egymással szemben vonalon | ||
helyezkedik el a két csapat, | ||
beszámozunk minden játékost, és | ||
az azonos számú játékosok a | ||
számukat hallva megpróbálják a | ||
zsámolyról bevinni a helyükre úgy, | ||
hogy az ellenfelük ne fogja meg a | ||
labda megfogásának pillanatától | ||
amíg a helyére, a vonal mögé beér. | ||
- ”Pacsizás" kézzel állásban, fekvő | ||
támaszban, ill. állásban. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
8. Teljesítménymérés, értékelés | Fiú: 1600 m (min. )-3000 m (jó) Lány: 1410 m (min. )-2600 m (jó) | |
a) Aerob állóképesség | ||
1. Cooper-teszt (m) | Fiú: 13, 25 perc (min. )-7, 30 perc | |
2. 2000 m-es futás (perc) | (jó) Lány: 16, 30 perc (min. )-8, 30 perc | |
b) Motoros próbák | (jó) | |
1. Helyből távolugrás (cm) | ||
2. Egykezes labdalökés m/3 kg | Fiú: Lány: | |
3. Kétkezes dobás hátra m/3 kg | 165-220 cm-145-195 cm. | |
4. Mellső fekvőtámasz, | 5, 50-10, 00 m-4, 50-6, 50 m | |
karhajlítás - nyújtás (db) | 6, 00-11, 00 m-4, 40-7, 50 m | |
5. Hanyattfekvésből felülés db/l perc | ||
6. Hasonfekvésből törzsemelés | 20-35 db-12-20 db | |
db/l perc | 30-45 db-22-40 db | |
7. 4 ütemű fekvőtámasz db/l perc | 30-50 db-25-40 db | |
A feladatok részletes ismertetése az | 25-30 db-20-30 db | |
1. számú mellékletben található. | ||
c) Speciális felmérő és gyakorló | ||
feladatok | ||
A feladatok részletes ismertetése az | ||
1. sz. mellékletben található. | ||
A feladatok azonosak a 7-8 éveseké- | ||
vel, - a darabszám, távolság, mérési | ||
idő változtatásával lehet gyakorolni. | ||
II. TECHNIKA | ||
(Ismétlés: 13-14 éves fiúk) | ||
A) ADOGATÁS | ||
- Alulnyesett rövid adogatások: | - Minimum kétszer pattanjon a | |
- tenyeressel, | másik térfélen. Tolt és élesen | |
- fonákkal. | nyesett adogatások elsajátítása. | |
- Oldalfalsos rövid adogatások: | - Ne legyen magas, | |
- tenyeressel, | akijelölt ponton | |
- fonákkal. | pattanjon le. | |
- Alulnyesett hosszú adogatások: | - Erőteljesen megnyesett, és | |
- tenyeressel, | gyors adogatások legyenek, | |
- fonákkal. | váratlanul helyezve. | |
- Oldalfalsos hosszú adogatások: | ||
- tenyeressel, | ||
- fonákkal. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
B) ADOGATÁSOK FOGADÁSA Rövid adogatásokat: (tenyeressel - fonákkal) - röviden helyezve - indítva helyezve - éles nyeséssel helyezve | - Elsődleges követelmény az adogatások kezelésénél: - biztonság, - pontosság, - a taktikai szempontok figyelembevételével. | |
Hosszú adogatásokat: - Tenyeres előkészítő pörgetéssel - Fonák előkészítő pörgetéssel - Tenyeres befejező pörgetéssel - Fonák befejező pörgetéssel | - Az érkező labdától függően kell megválasztani a pörgetések végrehajtásának milyenségét. | |
Minden gyakorlatot helyezkedési és helyezési feladatokkal. | ||
C) PÖRGETÉSEK | ||
a) Tenyeres előkészítő pörgetés dropp labdából helyezve. | - Labdamenetenként min. 15 pörgetés elérése. | |
b) Tenyeres előkészítő pörgetés | - 15 kísérletből min. 14 sikeres. | |
nyesett labdából helyezve: - támadó játékosra, - védekező játékosra. | - Folyamatos pörgetés labdamenetenként min. 6 pörgetés. | |
c) Tenyeres befejező pörgetés dropp labdából helyezve. | - 10 kísérletből min. 9 sikeres. - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
d) Tenyeres lepörgetés. e) Fonák előkészítő pörgetés dropp labdából helyezve. f) Fonák előkészítő pörgetés | - Labdamenetenként min. 10 pörgetés elérése. - 15 kísérletből min. 13 sikeres pörgetés elérése. | |
nyesett labdából: - támadó játékosra, - védekező játékosra. | - Folyamatos pörgetés labdamenetenként min. 4 pörgetés. | |
D) DROPPÜTÉSEK | ||
(pörgetés kezelése) - Nyesett labdából érkező pörgetést: - fonák droppal, - tenyeres droppal. - Dropp labdából érkező pörgetést: - fonák droppal, - tenyeres droppal. | - Végrehajtási követelmény: - biztonság, - pontosság, - taktikai fegyelem. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
E) VÉDŐJÁTÉKOS | ||
Pörgetés lekezelése: | - 8-10 folyamatos pörgetés | |
- fonák nyeséssel helyezve | visszaadása, az érkező | |
- tenyeres nyeséssel helyezve | pörgetéstől függő oldal, és | |
- összekötéssel helyezve | mélységmozgás továbbfejlesztése. | |
Az adogatások után kapott: | ||
- indítások - nyesések - pörgetések | - A gyakorlatok végrehajtásá-nak | |
- tenyeres előkészítő pörgetéssel | követelményei a táma-dó | |
- fonák előkészítő pörgetéssel | játékosokéval azonos. | |
- tenyeres befejező pörgetéssel | ||
- tenyeres lepörgetéssel helyezve | ||
A végrehajtási módot az érkező | ||
labdától függően kell kiválasztani. | ||
A) ADOGATÁS | ||
a) Határeseti adogatások: | - Taktikai célból, ha lepörgetést | |
(kicsúsztatott) | akarunk alkalmazni. | |
- tenyeressel helyezve | ||
- fonákkal helyezve | ||
b) Gyors ”kilőtt" adogatások: | ||
- tenyeressel helyezve - fonákkal helyezve | - Követelmény a váratlan meglepetésszerű alkalmazás. | |
B) ADOGATÁSOK FOGADÁSA | ||
a) Határeseti adogatásokat: | - Ha időben észrevesszük, hogy | |
- tenyeres nagy falsú pörgetéssel | gyors adogatás érkezik, abban | |
- fonák nagy falsú pörgetéssel | az esetben előkészítő, vagy befejező pörgetés | |
b) Gyors ”kilőtt" adogatásokat: | alkalmazásával támadást | |
- tenyeres és fonák ütéssel | kezdeményezhetünk. | |
- tenyeres és fonák pörgetéssel | ||
Gyakorlatok: | ||
”A" ”kicsúsztatott" adogatás fonákra | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" fonákkal pörget fonákra | lepörgetés. | |
”A" fonákkal lepörget szabadon | ||
”A" ”kicsúsztatott" adogatás középre | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
”F" megpörgeti középre | lepörgetés. | |
”A" tenyeressel lepörgeti helyezve | ||
”A" ”kicsúsztatott" adogatás | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
tenyeresre | lepörgetés. | |
”F" megpörgeti tenyeresre | ||
”A" tenyeressel lepörget |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
c) Gyors ”kilőtt" adogatások | ||
tenyeressel - fonákkal helyezve: | ||
”A" tenyeres adogatás fonákra | - Az ellenfelet váratlanul érje az | |
”F" tetszés szerint fogad | adogatás, ne tudjon optimálisan | |
”A" befejező pörgetést alkalmaz | felkészülni a fogadására. | |
”A" tenyeres adogatás középre | - Az adogatáskor megtévesztő | |
”F" az érkező labdától függően fogad | mozdulatot végezni, gyorsan és | |
”A" befejező pörgetést alkalmaz | pontosan helyezve legyen végrehajtva. | |
”A" fonák adogatás helyezve | ||
”F" az érkező labdától függően fogad | ||
”A" befejező pörgetést alkalmaz | ||
O PÖRGETÉSEK | ||
a) Fonák befejező pörgetés | - Egyszerű gyakorlatok | |
dropp labdából: | végrehajtásánál 10 kísérletből | |
- A technikai elem végrehajtása | min. 9 sikeres befejező pörgetés. | |
hasonló a fonák | ||
dropp pörgetéshez, | - Összetett gyakorlatokból 10 | |
az ütő szöge az érkező labdától | kísérletből min. 8 sikeres | |
függ: | befejező pörgetés. | |
- magas labdánál kisebb, | ||
- alacsony labdánál nyitottabb, | ||
- a tetőponton, vagy előtte | ||
találkozik a labdával, | ||
- az ütő gyorsan találkozik a | ||
labdával, | ||
- a mozdulat kivezetését az érkező | ||
labda határozza meg. | ||
Gyakorlatok: | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - A megfelelő labdát kell | |
”F" nyesi a labdát fonákra ”A" fonák pörgetés fonákra | kiválasztani a befejező pörgetéshez. | |
”F" droppol fonákra | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”A" kedvező labdából befejező pörg. | befejező pörgetés. | |
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" indítja a labdát fonákra | befejező pörgetés. | |
”A" fonák pörgetés fonákra | ||
”F" droppol fonákra | ||
”A" a kedvező labdából befejező | ||
pörgetés helyezve | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" nyesi a labdát középre -tenyeresre | befejező pörgetés. | |
”A" tenyerest pörget fonákra |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”F" droppol fonákra | ||
”A" fonák előkészítő, vagy befejező | ||
pörgetés helyezve | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" indítja középre, vagy tenyeresre | fonák befejező pörgetés. | |
”A" tenyerest pörget fonákra | ||
”F" droppol fonákra | ||
”A" fonák befejező pörgetés helyezve | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" indítja, vagy nyesi helyezve | fonák befejező pörgetés. | |
”A" fonákra pörget | ||
”F" fonákkal droppol szabadon hely. | ||
”A" kedvező labdából fonák befejező | ||
pörgetés helyezve | ||
b) Pörgetés lepörgetése fonákkal | ||
- A végrehajtása hasonló a fonák | ||
dropp labda pörgetéséhez, | ||
azonban az ütő és a labda | ||
találkozásakor (felszállóág, vagy | ||
tetőpont) | ||
a csuklóval finoman ”ráhúzunk" | ||
a labdára, a mozdulat kivezetése | ||
rövid lesz. | ||
Gyakorlatok: | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 7 sikeres | |
”F" fonákra nyesi a labdát | fonák lepörgetés. | |
”A" fonákkal pörget fonákra | ||
”F" fonákkal lepörget helyezve | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 7 sikeres | |
”F" fonákra indítja a labdát | fonák lepörgetés. | |
”A" fonákkal pörget fonákra | ||
”F" fonákkal lepörget helyezve | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 7 sikeres | |
”F" nyesi, vagy indítja középre | fonák lepörgetés. | |
”A" tenyeres pörgetés fonákra | ||
”F" fonák dropp fonákra | ||
”A" fonák pörgetés fonákra | ||
”F" fonákkal lepörget helyezve | ||
”A" kicsúsztatja az adogatást fonákra | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
”F" fonák pörgetés fonákra | fonák lepörgetés. | |
”A" fonák lepörgetés helyezve |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
c) Tenyeres és fonák befejező | ||
pörgetés nyesett labdából | ||
(támadó játékosra) | ||
A végrehajtása hasonló a dropp labda | ||
befejező pörgetéséhez, azonban az | ||
ütő a labdával gyorsan, de véko- | ||
nyabban találkozik a tetőponton, a | ||
mozdulat kivezetése is (a labdától | ||
függően) magasabban történik. | ||
Gyakorlatok: | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 6 sikeres | |
”F" nyesi a labdát: | befejező pörgetés. | |
fonákra - középre - tenyeresre | ||
”A" tenyeres befejező pörgetés | ||
fonákról fonák befejező pörgetés | ||
”A" rövid adogatás helyezve ”F" röviden visszaadja helyezve | - 10 kísérletből min. 6 sikeres befejező pörgetés. | |
”A" nyesi a labdát - fonákra | ||
- középre | ||
- tenyeresre | ||
”F" tenyeres befejező pörgetés | ||
fonákról fonák befejező pörgetés | ||
d) Tenyeres és fonák befejező | ||
pörgetés védőjátékos ellen | ||
Gyakorlatok: | ||
- Folyamatos előkészítő pörgetés | - Türelmes, taktikus előkészítő | |
fonákra, a kedvező labdából | pörgetésekkel kidolgozni a | |
befejező pörgetés helyezve. | labdamenetet ”ziccerig". | |
- Folyamatos előkészítő pörgetés | - Képes legyen a magas labdáig | |
fonákra - középre helyezve, a | folyamatosan pörgetni. | |
kedvező labdából befejező | ||
pörgetés. | ||
- Folyamatos előkészítő pörgetés | - A kedvező labdából lefordítani a | |
fonákra - tenyeresre helyezve, a | tenyeresre, ha magas labda | |
kedvező labdából befejező | érkezik befejező pörgetés, vagy | |
pörgetés. | ütés, ha lapos labda, akkor kezdődik elölről. | |
- Folyamatos előkészítő pörgetés | ||
fonákra, a védőjátékost előre-hátra | - A pörgetéssel való mélység | |
mozgatva, hibázásra vagy magas | mozgatásához magas színtű | |
labda adására kényszerítjük, amiből | technikai tudásra van szükség. | |
befejező ütést vagy pörgetést | ||
hajthatunk végre. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
e) Pörgetés visszapörgetése | ||
asztal távolból | ||
- Az ütő a tetőponton, vagy kissé | ||
utána találkozik a labdával (ha | ||
lemaradunk a labdáról, akkor ahol | ||
elérjük), a labdától függően | ||
laposabb, vagy magasabb körívet | ||
végzünk a karral, a karmozgás | ||
hossza az érkező labdától, | ||
valamint az asztaltól való | ||
távolságtól függ. | ||
Gyakorlatok: | ||
- Mindkét fél részéről visszapörgetés | - Alkalmazása, ha a labdamenet | |
- Tenyeressel: | során kiszorulunk az asztaltól, | |
- tenyeresről - tenyeresre | azzal a feltétellel, ha van | |
- középről - középre - fonákról - fonákra | lehetőség, akkor igyekezzünk az asztal közelbe visszajutni. | |
- Fonákkal: | ||
- fonákról - fonákra | ||
- fonákról - helyezve | ||
- Összekötéssel: | ||
Folyamatos egyirányú | ||
pörgetésből az egyik fél átfordít | ||
a másik oldalra. | ||
E) VÉDŐJÁTÉKOS | - A gyakorlatok végre-hajtásának | |
Adogatások után kapott nyesések, | sikerességét az érkező | |
indításokból, pörgetésekből: | labdáknak megfelelő technikai | |
- Tenyeres befejező pörgetések: | elemek kiválasztása határozza | |
fonákra - középre - tenyeresre | meg. | |
- Fonák befejező pörgetések: | ||
fonákra - középre - tenyeresre | ||
- Tenyeres lepörgetés helyezve | ||
- Tenyeres visszapörgetés: | ||
fonákra - középre - tenyeresre | ||
G) MAGAS LABDÁK LEÜTÉSE | ||
- Tenyeressel az ellenfél fonákjára | ||
helyezve. | ||
Gyakorlás adogató géppel: | ||
a) Tenyeres előkészítő és befejező | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
pörgetés dropp labdából | befejező pörgetés. | |
- Fonák oldalról folyamatosan | ||
tetszés szerint helyezve, a | ||
meghatározott labdából befejező | ||
pörgetés. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Középről folyamatos pörgetés | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
helyezve, a meghatározott labdából | befejező pörgetés. | |
befejező pörgetés. | ||
- Tenyeresről folyamatos pörgetés | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
helyezve, a meghatározott labdából | befejező pörgetés. | |
befejező pörgetés. | ||
b) Fonák előkészítő és befejező | ||
pörgetés dropp labdából | ||
- fonákra helyezve - a megjelöltből | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
- középre helyezve - befejező | befejező pörgetés. | |
pörgetés | ||
- tenyeresre helyezve - helyezve | ||
c) Tenyeres előkészítő és befejező | ||
pörgetés nyesett labdából | ||
- Tenyeres előkészítő pörgetés: | - 10 kísérletből min. 7 sikeres | |
- fonákra - középre - tenyeresre a | befejező pörgetés. | |
meghatározott labdából befejező | ||
pörgetés helyezve. | ||
- 2-3 fonák pörgetés után folyamatos | - 10 kísérletből min. 7 sikeres | |
tenyeres pörgetés, a megjelölt | befejező pörgetés. | |
számú labdából befejező pörgetés | ||
helyezve. | ||
d) Fonák befejező pörgetés | ||
nyesett labdából | ||
- 5 fonák előkészítő pörgetés után | - Az 5 gyakorlatból min. 4 sikeres | |
fonák befejező pörgetés | befejező pörgetés. | |
- 4 fonák előkészítő pörgetés után | ||
fonák befejező pörgetés | ||
- 3 fonák előkészítő pörgetés után | ||
fonák befejező pörgetés | ||
- 2 fonák előkészítő pörgetés után | ||
fonák befejező pörgetés | ||
- 1 fonák előkészítő pörgetés után | ||
fonák befejező pörgetés | ||
Soklabdás gyakorlatok: ”A" nyesett labdát ad fonákra ”F" fonák pörgetés fonákra | - 10 kísérletből min. 9 sikeres befejező pörgetés. | |
”A" fonák dropp fonákra | ||
”F" fonák befejező pörgetés helyezve | ||
- 10 sikeres gyakorlat után csere | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" indítja helyezve | fonák lepörgetés. | |
”A" pörgeti a labdát fonákra | ||
”F" fonák lepörgetés helyezve | ||
- 10 sikeres gyakorlat után csere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid adogatás helyezve ”F" nyesi a labdát tenyeresre ”A" tenyeres befejező pörgetés - 10 sikeres gyakorlat után csere ”A" rövid adogatás helyezve ”F" nyesi a labdát fonákra ”A" fonák befejező pörgetés helyezve - 10 sikeres gyakorlat után csere | - 10 kísérletből min. 9 sikeres befejező pörgetés. - 10 kísérletből min. 8 sikeres fonák befejező pörgetés. | |
”A" folyamatosan pörget fonákra - középre - tenyeresre ”F" droppol az érkező labdától függően helyezve a kedvező labdából lepörget tenyeressel, vagy fonákkal - 10 sikeres gyakorlat után csere | - 10 kísérletből min. 6 sikeres lepörgetés. | |
Felmérés a tanult technikai elemekből | ||
a) Pörgetés dropp labdából: Tenyeressel: - fonák 1/2asztalról - tenyeres 1/2 asztalról - 2x fonák + 2x tenyeres 1/2 asztalról (8-as gyakorlat) | - 5 kísérlet átlaga min. 20. - 5 kísérlet átlaga min. 20. - 5 kísérlet átlaga min. 16. | |
Fonákkal: - fonákról - fonákra - fonákról - 1 fonákra +1 középre - fonákról - 1 fonákra +1 tenyeresre | - 5 kísérlet átlaga min. 20. - 5 kísérlet átlaga min. 15. - 5 kísérlet átlaga min 12. | |
Összekötéssel: - 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés - 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés (kifordul, majd egész asztal) | - 5 kísérlet átlaga min. 20. - 5 kísérlet átlaga min. 15. | |
- 3 fonák + 1 tenyeres pörgetés - 2 fonák + 1 tenyeres pörgetés - 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | - 5 kísérlet átlaga min. 15. | |
- 1 fonák + 4 tenyeres pörgetés (1/2 asztalról) | - 5 kísérlet átlaga min. 15. | |
b) Pörgetés nyesett labdából: - Tenyeressel helyezve - Fonákkal helyezve | - 5 kísérlet átlaga min. 10. - 5 kísérlet átlaga min. 6. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
c) Pörgetés visszapörgetése - Tenyeressel - tenyeresre - Fonákkal - fonákra - Összekötéssel helyezve | - 5 kísérlet átlaga min. 12. - 5 kísérlet átlaga min. 8. - 5 kísérlet átlaga min. 6. | |
(Ismétlés: 13-14 éves lányok) | ||
A) ADOGATÁS | ||
1. Alulnyesett rövid adogatás: - Tenyeressel helyezve - Fonákkal helyezve | - Minimum 2-szer pattanjon a másik térfélen, erősen nyesve. | |
2. Oldalfalsos rövid adogatás: - Tenyeressel helyezve - Fonákkal helyezve | - Minimum 2-szer pattanjon a másik térfélen, minél nagyobb oldalfalssal végrehajtva. | |
3. Alulnyesett hosszú adogatás: - Tenyeressel helyezve - Fonákkal helyezve | - Erős nyeséssel végrehajtva. | |
4. Oldalfalsos hosszú adogatás: - Tenyeressel helyezve - Fonákkal helyezve | - Gyors, oldalirányú falsokkal. | |
B) ADOGATÁS FOGADÁSA 1. Rövid adogatásokat: - röviden helyezve - indítva helyezve - éles nyeséssel helyezve | - Az érkező adogatástól függően a legeredményesebb fogadási mód kiválasztása. | |
2. Hosszú adogatásokat: - ütésekkel helyezve - pörgetésekkel helyezve | - A biztonság és a helyezés igényével. | |
C) KONTRAÜTÉSEK - Fonákkal helyezve - Tenyeressel helyezve - Összekötéssel helyezve | - Magasabb szinten, keményebben végrehajtva. | |
A kontraütésekből kapott kedvező labdákat: - tenyeres befejező ütéssel - fonák befejező ütéssel | - Elsődleges követelmény a sikeres és eredményes végre hajtáshoz a megfelelő labda kiválasztása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
D ) LABDATARTAS | ||
(nyesés) | ||
A nyesések magas szintre fejlesztése helyezési feladatokkal. | - Rövid - hosszú, tolt, éles és erős nyesések variálása. | |
E) PÖRGETÉSEK | ||
1. Tenyeres előkészítő pörgetés nyesett labdából helyezve. 2. Tenyeres előkészítő pörgetés dropp labdából helyezve. 3. Fonák előkészítő pörgetés | - 10 folyamatos pörgetés helyezve. - 20 folyamatos pörgetés helyezve. - 6 folyamatos pörgetés | |
nyesett labdából helyezve. 4. Fonák előkészítő pörgetés | helyezve. - 12 folyamatos pörgetés helyezve. - 10 kísérletből min. 7 sikeres befejező pörgetés. | |
dropp labdából helyezve. 5. Tenyeres befejező pörgetés kontra -dropp - nyesett labdából. | ||
F) DROPPÜTÉSEK (pörgetés kezelése droppal) | ||
1. Fonák dropp: - nyesett labdából érkező pörgetés - dropp labdábólérkező pörgetés 2. Tenyeres dropp: - nyesett labdából érkező pörgetés - dropp labdából érkező pörgetés | - 10 kísérletből min. 9 sikeres dropp - 10 kísérletből min. 9 sikeres dropp - 10 kísérletből min. 9 sikeres dropp - 10 kísérletből min. 9 sikeres dropp | |
G) VÉDŐJÁTÉKOS | ||
1. Pörgetés visszanyesése: - fonákkal helyezve - tenyeressel helyezve - összekötéssel helyezve | - Min. 10 folyamatos nyesés helyre - Min. 10 folyamatos nyesés helyre | |
2. Asztalfölötti rövid labdák nyesése: - fonákkal helyezve - tenyeressel helyezve | - Min. 10 folyamatos nyesés helyre - Támadó nyeséssel. - Támadó nyeséssel. | |
3. Tenyeres előkészítő pörgetés: - nyesett labdából helyezve - dropp labdából helyezve | - 10 kísérletből min. 9 sikeres pörg. - 10 kísérletből min. 9 sikeres pörg. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
4. Fonák előkészítő pörgetés: | ||
- nyesett labdából helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
- dropp labdából helyezve | pörg. - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
5. Tenyeres befejező pörgetés: | Pörg. | |
- nyesett labdából helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
- dropp labdából helyezve | Pörg. - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
FA MAGAS LABDÁK LEÜTÉSE | Pörg. | |
- Hátulról feldobált magas labdákat | - Tökéletes hozzáállás, a labdát a | |
csak tenyeressel leütni úgy helyezve, hogy az ellenfél ne tudjon tenyeressel visszaütni. | tetőponton megütve, úgy helyezni, hogy az ellenfél lehetőleg csak fonákkal tudjon beleérni. | |
A) ADOGATÁS | ||
1. Tenyeres gyors ”kilőtt" adogatás: | - Jól helyezett és meglepetésszerű | |
fonákra - középre - tenyeresre | legyen. | |
2. Fonák gyors ”kilőtt" adogatás: | - Jól helyezett és meglepetésszerű | |
fonákra - középre - tenyeresre | legyen. | |
B) ADOGATÁS FOGADÁSA | ||
A gyors ”kilőtt" adogatásokat: | - A gyors adogatásokat, ha időben | |
- Fonákra kapott: | észrevesszük, előkészítő, vagy | |
- fonák ütéssel | befejező pörgetésekkel | |
- fonák pörgetéssel | megfelelő biztonsággal lehet | |
- Középre kapott: | fogadni. | |
- tenyeres ütéssel | - Ha váratlanul ér bennünket, az | |
- tenyeres pörgetéssel | érkező labdától függően kell a | |
- fonák ütéssel | visszaadási módot | |
- fonák pörgetéssel | megválasztani. | |
- Tenyeresre kapott: | ||
- tenyeres ütéssel | ||
- tenyeres pörgetéssel | ||
E) PÖRGETÉSEK | ||
a) Fonák befejező pörgetés | ||
A végrehajtása megegyezik a fiúk | ||
anyagában leírtakkal. | ||
Gyakorlatok: | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" nyesi fonákra | fonák befejező pörgetés. | |
”A" fonák pörgetés fonákra | ||
”F" fonák dropp fonákra | ||
”A" fonák befejező pörgetés |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
”F" indítja fonákra | fonák befejező pörgetés. | |
”A" fonák befejező pörgetés | ||
”A" rövid adogatás helyezve ”F" nyesi középre | - 10 kísérletből min. 8 sikeres fonák befejező pörgetés. | |
”A" tenyeres előkészítő pörgetés | ||
tenyeresre | ||
”F" fonákra droppol | ||
”A" fonák befejező pörgetés | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" indítja középre | fonák befejező pörgetés. | |
”A" tenyeres pörgetés fonákra | ||
”F" fonák dropp fonákra | ||
”A" fonák befejező pörgetés | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
”F" indítja tenyeresre | fonák befejező pörgetés. | |
”A" tenyeres pörgetés tenyeresre és | ||
fonákra | ||
”F" droppol tenyeresre - fonákra ”A" fonák befejező pörgetés ”A" ”kilőtt" adogatás fonákra | - 10 kísérletből min. 9 sikeres befejező ütés, vagy pörgetés. | |
”F" fonák kontra fonákra | ||
”A" 3-4 fonák kontra után befejező | ||
ütés, vagy pörgetés | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" nyesi a labdát fonákra | fonák befejező pörgetés. | |
”A" fonák befejező pörgetés helyezve | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
”F" röviden fogadja helyezve | fonák befejező pörgetés. | |
”A" indítja fonákra | ||
”F" fonák kontra | ||
”A" fonák befejező pörgetés helyezve | ||
b) Pörgetés lepörgetése tenyeressel | ||
A végrehajtása azonos a fiúk | ||
anyagában leírtakkal. | ||
1. Nyesett labdából megpörgetett | ||
labda lepörgetése. | ||
2. Kontra, vagy dropp labdából | ||
megpörgetett labda lepörgetése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Gyakorlatok: | ||
”A" kicsúsztatott adogatás: | - 10 kísérletből min. 7 sikeres | |
- fonákra | tenyeres lepörgetés. | |
- középre | ||
- tenyeresre | ||
”F" pörgeti a labdát: | ||
- fonákra | ||
- középre | ||
- tenyeresre | ||
”A" tenyeressel lepörget helyezve | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" nyesi a labdát: | tenyeres lepörgetés. | |
- fonákra | ||
- középre | ||
- tenyeresre | ||
”A" pörgeti a labdát: | ||
- fonákra | ||
- középre | ||
- tenyeresre | ||
”F" tenyeressel lepörget helyezve | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" indítja fonákra-középre | tenyeres lepörgetés. | |
tenyeresre | ||
”A" pörget fonákra-középre | ||
tenyeresre | ||
”F" tenyeressel lepörget helyezve | ||
”A" hosszú gyors adogatás | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
középre - tenyeresre | tenyeres lepörgetés. | |
”F" pörget középre - tenyeresre | ||
”A" tenyeressel lepörget helyezve | ||
"A"+"F" rövid játék mindkét fél | - 10 kísérletből min. 7 sikeres | |
részéről | tenyeres lepörgetés. | |
”F" indítja a labdát helyezve | ||
”A" pörget fonákra | ||
”F" droppol helyezve | ||
”A" 4-6 pörgetés fonákra, majd | ||
lefordít a tenyeresre, | ||
és középre | ||
”F" a tenyeresre, vagy a középre | ||
kapott labdát tenyeressel | ||
lepörgeti |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
c) Pörgetés visszapörgetése | ||
asztaltávolból | ||
- tenyeressel helyezve | ||
- fonákkal helyezve | ||
- összekötéssel helyezve | ||
A technikai elemek végrehajtása | ||
a fiúk anyagában leírtakkal azonos. | ||
1. Hosszú adogatás tenyeresre, | - Folyamatos 10 pörgetés elérése. | |
mind két fél részéről tenyeres | ||
visszapörgetés. | ||
2. Hosszú adogatás tenyeresre, | - Folyamatos 10 pörgetés elérése. | |
mindkét fél részéről tenyeres | ||
pörgetés 1/2 asztalra helyezve. | ||
3. Fonák hosszú adogatás fonákra | - Folyamatos 8 pörgetés elérése. | |
mindkét fél részéről fonák | ||
pörgetés. | ||
4. ”A" tenyeressel pörget két helyre | - Folyamatos 7 pörgetés elérése. | |
”F" csak a tenyeresre | ||
pörget. | ||
5. Mindkét fél részéről tenyeres | - Folyamatos 10 pörgetés elérése. | |
pörgetés, a kedvező labdából | ||
lefordítás fonákra, mindkét fél | ||
részéről fonák pörgetés. | ||
6. Mindkét fél részéről visszapörg. | - A megfelelő labda kiválasztása | |
szabadon helyezve, a kedvező | után lehet asztal közelbe | |
labda után helyezkedés asztal | visszajutni. | |
közelbe. | ||
G) VÉDŐJÁTÉKOS | ||
- Tenyeres befejező pörgetés nyesett | - 10 kísérletből 9 sikeres. | |
labdából helyezve. | ||
- Tenyeres befejező pörgetés dropp | - 10 kísérletből 9 sikeres. | |
labdából helyezve. | ||
- Pörgetés lepörgetése tenyeressel. | - 10 kísérletből 8 sikeres. | |
- Pörgetés visszapörgetése asztal | - Folyamatos 8-10 vissza- | |
távolból tenyeressel helyezve. | pörgetés. | |
A technikai elemek végrehajtása | ||
megegyezik a fiúk anyagában | ||
leírtakkal. | ||
1. Rövid adogatás után kapott | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
hosszú nyesett labdából tenyeres | ||
befejező pörgetés. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. Rövid adogatás után kapott | - 10 kísérletből min. 9 sikeres. | |
indított labdából tenyeres befejező | ||
pörgetés. | ||
3. A labdamenet során kapott nyesett | - 10 kísérletből min. 7 sikeres. | |
labdából tenyeres befejező | ||
pörgetés. | ||
4. A labdamenet során tenyeresre | - 10 kísérletből min. 7 sikeres. | |
kapott pörgetés vissza- | ||
pörgetése. | ||
5. Adogatás után kapott pörgetés | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
lepörgetése tenyeressel. | ||
6. Fonák védésből kifordul tenyeres | ||
visszapörgetése. | ||
Az eddig tanult technikai elemek | Követelmény: | |
összekötése helyezési és helyezkedési | - biztonság, | |
feladatokkal | - pontosság, - hatékonyság. | |
Gyakorlás adogató géppel: | ||
a) Támadó játékosok | ||
1. Nyesett labdából befejező | - 10 kísérletből min. 9 sikeres. | |
pörgetés | - 10 kísérletből min 8 sikeres | |
- tenyeressel | ||
- fonákkal | ||
2. Dropp labdából befejező | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
pörgetés: | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
- tenyeressel | ||
- fonákkal | ||
3. Pörgetés kezelése droppal: | - Folyamatos 8 sikeres droppolás. | |
fonák - tenyeres összekötés | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
4. Pörgetés lepörgetése tenyeressel | ||
5. Pörgetés visszapörgetése: | - Folyamatos 10 visszapörgetés. | |
tenyeressel - fonákkal | - Folyamatos 8 visszapörgetés | |
összekötéssel | ||
6. Folyamatos előkészítő pörgetés | - Folyamatos 10-12 pörgetés. | |
nyesett labdából védőre: | - Folyamatos 4-6 pörgetés | |
- tenyeressel | - Folyamatos 10 pörgetés | |
- fonákkal | ||
- összekötéssel | ||
- a megfelelő labdából tenyeres | ||
befejező pörgetés helyezve. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
b) Védőjátékosok | - Folyamatos 12 nyesés. | |
- Pörgetés visszaadása: | - Folyamatos 12 nyesés | |
- folyamatos fonák nyeséssel | - Folyamatos 8-10 nyesés | |
- folyamatos tenyeres nyeséssel | ||
- összekötéssel helyezve | - 10 kísérletből min. 9 sikeres. | |
- Nyesett labdából tenyeres, fonák | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
előkészítő pörgetések helyezve. | ||
- Nyesett labdából tenyeres, fonák | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
befejező pörgetések helyezve. | ||
- Dropp labdából előkészítő és | - Folyamatos 6-8 visszapörgetés. | |
befejező pörgetések helyezve. | - Támadó nyesések helyezve. | |
- Tenyeres visszapörgetés helyezve | ||
- Asztalfölötti nyesések helyezve. | ||
A soklabdás gyakorlatok célja: | ||
- hibajavítás, | ||
- technikai elemek összekötése, | ||
helyezési és helyezkedési | ||
feladatokkal, | ||
- az átütőerő növelése, | ||
- terhelés alatt a biztonság | ||
megtartása. | ||
A lányok felmérési anyaga | ||
megegyezik a fiúkéval. | ||
III. TAKTIKA | ||
Taktikai feladatok a tanult | - Az ellenfél erősségének és | |
technikai elemek alkalmazásával. | gyengéinek a felismerése. | |
- Adogatások taktikája. | ||
- Adogatások fogadásának taktikája. | - Taktikai fegyelem betartása. | |
- Előkészítő és befejező pörgetések | ||
taktikája. | ||
- Lepörgetések taktikai megoldásai. | ||
- Visszapörgetések taktikája. | ||
- Taktikai megoldások kiváló | ||
tenyerest pörgető ellenfél ellen. | ||
- Taktikai variációk kiváló fonák | ||
játékos ellen. | ||
- Védőjátékos elleni taktikai | ||
megoldások. | ||
IV. ELMÉLET | ||
Az asztalitenisz története: | - A korszak legjobb játékosai? | |
- Az átmeneti időszak (1952-1959). | - A szivacs ütő betiltásának okai? | |
- 1952 a szivacs ütő megjelenése, | ||
hatása a játékra. | ||
- Egészségügyi kérdések ismétlése, a | ||
sportszerű életmód kérdései. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A tanult technikai elemek értelmi | ||
elsajátítása, és elemzése: | ||
a) Kiinduló helyezet | ||
b) Rávezető szakasz | ||
c) Az ütő és a labda | ||
találkozása | ||
d) Kivezető szakasz | ||
e) Befejező pont | ||
- Az adogatás és a hozzákapcsolódó | - Ismerje a támadó és a védekező | |
technikai elemek tudatos | játékosok elleni variációkat. | |
alkalmazása, a taktikai terv | - A saját adogatásból min. 60%- | |
figyelembe vételével. | os pontszerzés. | |
- Az adogatás-kezelés és a hozzá | - Az adogatás kezelésből min. | |
kapcsolódó technikai elemek - az | 50%-os pontszerzés. | |
érkező labdától függően való - | ||
alkalmazása, a taktikai terv | ||
figyelembe vételével. | ||
- A sportember jó tulajdonságai, | - Ismerje az elmúlt fél évszázad | |
sportolói példaképek, az akarati | legeredményesebb magyar | |
tulajdonságok szerepe az asztali | játékosait, erényeiket. | |
teniszező teljesítményében. | ||
V. VERSENYZÉS | ||
a) Háziversenyek | A versenyek kiválasztásának | |
- Kéthavonta az azonos korosztályúak körmérkőzése. | szempontjai: - a technikai képzettség | |
- Negyedévente a 11-14 évesek | színvonala, - ranglista pontok gyűjtése, - tapasztalatszerzése, | |
összevont körmérkőzéses bajnokság rendezése előny adással. | ||
b) Hazai csapat és egyéni ranglista | alkalmazkodóképesség | |
(versenyeken való részvétel) | fejlesztése, | |
- Korosztályos | - taktikai ismeretek bővítése, | |
csapatbajnokságokban | - a versenytapasztalatok | |
- Felnőtt csapatbajnokságban | kielemzése, a hiányosságok | |
- Saját korosztályú ranglista vers. -en | beépítése az edzésmunkába. | |
- Magasabb korosztályú ranglista | ||
vers. -en | ||
c) Minél több nemzetközi versenyen | ||
elindulni, valamint a serdülő EB | ||
csapatba bekerülni |
Évfolyam: 9-10. | Korosztály: serdülő | |||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | ||
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||||
1. Állóképesség-fejlesztés | - Legyen képes 15 percen | |||
Tartós futás egyéni iramban | keresztül egyenletes iramban | |||
12-15 percen keresztül | megállás nélkül futni. | |||
folyamatosan, megállás nélkül. | ||||
- Futás iramváltoztatással 6-8 | ||||
perc. | ||||
- Futás iramváltoztatással a táv | - Cooper-teszt teljesítése: | |||
fokozatos növelésével (300 m, | Fiú: 1700-3100 m | |||
400 m, 500 m, 600 m-es | Lány: 1400-2620 m | |||
távolságokon). | ||||
- Futás az azonos táv ismételt | ||||
lefutásával, pihenőidők | ||||
közbeiktatásával (pl. 5 x 300 m | ||||
1 perces pihenőkkel) | ||||
- Fokozatosan csökkenthetjük a | ||||
pihenőidőket (pl. 5 x 300 m, | ||||
50 mp, 40 mp, 30 mp, 20 mp. ) | ||||
2. Gyorsaság-fejlesztés | ||||
- Futóiskola 30-60 m-es távon | - A 60 m-es síkfutás teljesítése: | |||
(magas térdemeléssel, | Fiú: 7, 8-11, 0 mp | |||
sarokemeléssel, a kettő | Lány: 8, 5-12, 0 mp | |||
változtatásával. | ||||
- Fokozó futások 30-60 m-en. | ||||
- Galoppszökdelés előre, oldalt | ||||
10-20 m-en. | ||||
- Futás cikk-cakkban, | ||||
10-20 m-en. | ||||
- Ingafutások a távolság fokozatos | ||||
növelésével, és csökkentésével, | ||||
az ismétlésszám növelésével, | ||||
Cél: | ||||
- Tovább folytatni a fizikai képességek fejlesztését, különösen azokat, amelyek a | ||||
felkészülést, valamint a teljesítményt befolyásolják. | ||||
- A tanult technikai elemek magas szinten való végrehajtása, harmonikus összekapcsolása | ||||
a lábmunkával. | ||||
- Az adogatás előnyeinek ponterősebb érvényesítése. | ||||
- Az adogatás-fogadás hátrányainak kiegyenlítése, a labdajátékban tartása, ésszerű | ||||
kockázat vállalás, ellentámadásba való átmenet lehetőségének a megteremtése. | ||||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
csökkentésével, a pihenőidők | ||
csökkentésével, emelésével. | ||
- Rajtgyakorlatok 15-20 m-en | ||
különböző kiinduló | ||
helyzetekből. | ||
- Szlalom-futások a távolság és az | ||
ismétlésszámok változtatásával. | ||
3. Reakció- és cselekvésgvorsaság | - Az iram- és irányváltoztatások | |
fejlesztése | minél gyorsabb végrehajtása. | |
- Közepes iramú futás közben | ||
hangjelzésre iram-, ill. | ||
irányváltoztatás. | ||
- Gyorsfutás közben hangjelzésre | ||
iram-, ill. irányváltoztatás. | ||
- Közepes iramú futás közben | ||
hangjelzésre előre meghatározott | ||
feladat végrehajtása. | ||
- Gyorsfutás közben hangjelzésre | ||
előre meghatározott feladat | ||
végrehajtása. | ||
- Galoppszökdelés oldalra oda- | ||
vissza különböző távolságok | ||
megjelölésével; közben hang- | ||
jelzésre meghatározott feladat | ||
végrehajtása, közben mozdulat- | ||
jelzésre (karmozgásra) meg- | ||
határozott feladat végrehajtása, | ||
illetve irányváltoztatás. | ||
- Galoppszökdelés előre-hátra az | ||
előző feladatok szerint. | ||
4. Erőfejlesztés | - A motorikus próbák | |
- Kar-, váll-, csukló-, has-, hát-, | követelményeinek teljesítése. | |
oldal-, lábizom erősítő | ||
gyakorlatok. | ||
- Az előző évfolyamokban végzett | ||
erősítő gyakorlatok; az ismétlés | ||
szám, intenzitás, és a kéziszer | ||
súlyának fokozatos emelésével | ||
(kézi-súlyzó, medicinlabda, | ||
fekvő pad dőlésszögének | ||
változtatása stb. ). | ||
- A teljesítmény mérésénél | ||
szereplő motorikus próbák | ||
gyakorlatai az ismétlésszám | ||
megfelelő változtatásával. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
5. Ügyességfeilesztés | - A célba dobás, ütés pontos | |
- Mindkét oldali végtag | végrehajtása, 10 kísérletből | |
fejlesztése. Az előző | legalább 8 sikeres találat. | |
korosztályoknál használt | ||
gyakorlatok ismétlése, | ||
fejlesztése, hibalehetőségek | ||
csökkentése. | ||
- Különböző típusú és méretű | ||
labdákkal végzett egyéni, páros | ||
versenyek (pl. párokban fejelés | ||
különböző típusú labdákkal - | ||
gumilabda, teniszlabda stb. ). | ||
- Párokban különböző | ||
testhelyzetekben p. p. ütővel, | ||
labdával egymásnak továbbított | ||
labdás feladatok. | ||
- Speciális ügyességfejlesztő | ||
gyakorlatok egyénileg, párban, | ||
pingpongütővel, labdával, az | ||
asztal felhasználásával. | ||
6. Izületi mozgékonyság fejlesztése | - Legyen képes önállóan végezni | |
izom nyújtás, lazítás | nyújtó hatású kar-, has-, hát-, | |
- Nyújtó-, lazító hatású szabad-, | csípő- és lábizom gyakorlatokat. | |
bordásfal-, társas gyakorlatok. | ||
- Az előző évfolyamoknál leírt | ||
gyakorlatok minél nagyobb | ||
kiterjedéssel való végrehajtása | ||
(pl. terpeszülésben törzshajlítás | ||
előre - a mellkas jobban | ||
közelítsen | ||
a talajhoz. | ||
7. Testnevelési játékok | ||
FOGÓJÁTÉKOK | - Játék közben a váratlan | |
- Az előző korosztályoknál leírt | helyzetekre való gyors reagálás. | |
fogók a feladatok nehezítésével | ||
pl. talicskázó fogó. | ||
- Fogók szerek felhasználásával | ||
teniszütő, teniszlabda, p. p. ütő, | ||
p. p. labda stb. ). |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
EGYÉB JÁTÉKOK | ||
- Az előző korosztályoknál leírt | ||
játékok a feladatok | ||
nehezítésével, szerek | ||
változtatásával. | ||
- Ugrókötéllel egyéni, páros, | ||
hármas feladatok, versenyek. | ||
8. Teljesítménymérés, értékelés | ||
a) Aerob állóképesség | Fiú: 1700 m (min. )-3100 m (jó) | |
1. Cooper-teszt (m) | Lány: 1400 m (min. ) - 2620 m (jó) | |
2. 2000 m-es futás (perc) | Fiú: 12, 30 perc (min. ) - 7, 20 perc (jó) Lány: 16, 25 perc (min. ) - 8, 30 perc (jó) | |
b) Motorikus próbák | Fiú: Lány: | |
1. Helyből távolugrás (cm) | 175-230 cm-150-200 cm | |
2. Egykezes labdalökés m/3 kg | 7, 00-11 m-5, 00-7, 30 m | |
3. Kétkezes dobás hátra m/3 kg | 7, 00-12 m-5, 00-8, 30 m | |
4. Mellső fekvőtámasz, | ||
karhajlítás-karnyújtás (db) | 25-45 db-15-25 db | |
5. Hanyattfekvésből felülés 1 perc/db | 32-50 db - 25-42 db | |
6. Hasonfekvésből törzsemelés | ||
1 perc/db | 32-52 db - 28- 43 db | |
7. 4 ütemű fekvőtámasz 1 perc/db | 26-36 db-22-35 db | |
A feladatok részletes ismertetése az | ||
1. sz. mellékletben található. | ||
c) Speciális felmérő és gyakorló | ||
feladatok | ||
A feladatok részletes ismertetése az | ||
1. sz. mellékletben található. | ||
A feladatok végrehajtása | ||
a 7-8 éves korosztálynál leírtakkal | ||
azonos - a darabszám, távolság, | ||
mérési idő változtatásával lehet | ||
gyakorolni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
II. TECHNIKA | ||
A technikai elemek oktatása, | A technikai elemek gyakorlása | |
a IV. évfolyamban a fiúknak és a | során a biztonságon, a gyorsa- | |
lányok-nak egyaránt befejeződött. | ságon kívül, az erőteljesebb pörge- | |
A további évfolyamoknak a korábbi | tésekre, a nagyobb átütőerőre, az | |
évek során elsajátított technikai | adogatások változatosságára, | |
elemek ismét-lése, csiszolása, a | valamint az adogatások fogadásá- | |
mozgások javítása, magasabb szinten | nak biztonságára kell össz- | |
(nemzetközi követelmények | pontosítani. Ebben az | |
figyelembevételével) | évfolyamban | |
való végrehajtása az elsőrendű | nagy hangsúlyt kap az egyéni | |
célkitűzés. | képzés. Az általános edzésterv | |
Az I-IV. évfolyam technikai | mellett, egyénekre szabott | |
anyagából a tanuló képességeihez, | edzésterv alapján fejlesztjük | |
hiányosságaihoz igazodva választjuk | tovább tanulóink technikai | |
ki a technikai, valamint a | tudását. | |
technikai-taktikai gyakorlatokat. | ||
A sokoldalú technikai képzés | ||
célja az alkalmazkodóképesség | ||
minél magasabb szintre való | ||
emelése. | ||
(Ismétlés: fiúk-lányok) | ||
A) ADOGATÁS | ||
1. Rövid adogatások: | - A labda minél gyorsabban | |
- tenyeres alulnyesett helyezve | forogjon visszafelé. | |
- fonák alulnyesett helyezve | - A labda gyors oldalirányú | |
- tenyeres oldalfalsos helyezve | forgást végezzen. | |
- fonák oldalfalsos helyezve | ||
2. Hosszú adogatások: | - A hosszú adogatások jól | |
- tenyeres alulnyesett helyezve | helyezettek, meglepetésszerűek | |
- tenyeres oldalfalsos helyezve | legyenek. | |
- tenyeres gyors ”kilőtt" helyezve | ||
- fonák alulnyesett helyezve | ||
- fonák oldalfalsos helyezve | ||
- fonák gyors ”kilőtt" helyezve | ||
B) ADOGATÁS FOGADÁSA | ||
1. Rövid adogatásokat: | - Ne legyen magas. | |
(tenyeressel-fonákkal) | - Az ellenfél gyenge pontjára. | |
- röviden helyezve | - Meglepetésszerűen végrehajtva. | |
- indítva helyezve | ||
- éles ”támadó" nyeséssel | ||
helyezve |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. Hosszú adogatásokat: | - A fogadási mód az érkező | |
(tenyeressel-fonákkal) | labdának, valamint a taktika | |
- előkészítő pörgetéssel helyezve | alkalmazásának a függvénye. | |
- befejező pörgetéssel helyezve | ||
- ütéssel pörgetéssel helyezve | ||
C) PÖRGETÉSEK | ||
1. Tenyeres: | ||
- előkészítő dropp labdából | - 5 kísérletből min. 20-as átlag | |
helyezve | ||
- befejező dropp labdából | - 15 kísérletből min. 14 sikeres | |
helyezve | ||
- előkészítő nyesett labdából | - 15 kísérletből min. 14 sikeres | |
helyezve | ||
- befejező nyesett labdából | - 15 kísérletből min. 13 sikeres | |
helyezve | ||
- előkészítő nyesett labdából | - 5 kísérletből min. 8-as átlag | |
védőjátékosra | ||
- befejező nyesett labdából | - 15 kísérletből min. 13 sikeres | |
védőjátékosra | ||
- pörgetés lepörgetése | - 15 kísérletből min. 12 sikeres | |
helyezve | ||
- pörgetés visszapörgetése | - 5 kísérletből min. 10-es átlag | |
helyezve | - 5 kísérletből min. 15-ös átlag | |
2. Fonák: | ||
- előkészítő dropp labdából | - 15 kísérletből min. 13 sikeres | |
helyezve | ||
- befejező dropp labdából | - 15 kísérletből min. 14 sikeres | |
helyezve | ||
- előkészítő nyesett labdából | - 15 kísérletből min. 12 sikeres | |
helyezve | ||
- befejező nyesett labdából | - 5 kísérletből min. 6-os átlag | |
helyezve | ||
- előkészítő nyesett labdából | - 15 kísérletből min. 12 sikeres | |
védőjátékosra | ||
- befejező nyesett labdából | - 15 kísérletből min. 10 sikeres | |
védőjátékosra | ||
- pörgetés lepörgetése | - 5 kísérletből min. 6-os átlag | |
(fiúk) | ||
- pörgetés visszapörgetése (fiúk) | - Helyezkedés, pontos helyezés, a két oldal összekötése. | |
a) Előkészítő ütések | ||
- tenyeressel | - A megfelelő labda kiválasztása. | |
- fonákkal |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
b) Befejező ütések | ||
- tenyeressel | ||
- fonákkal | ||
D) DROPPÜTÉSEK | ||
1. Nyesett labdákból végrehajtott | ||
pörgetések kezelése: | ||
- fonákkal | - Labdától függően, ha szükséges. | |
- tenyeressel | - Labdától függően, ha szükséges. | |
2. Dropp labdákból végrehajtott | - Labdától függően: | |
pörgetések kezelése: | - droppal, | |
- fonákkal | - ütéssel, | |
- tenyeressel | - lepörgetéssel. | |
D/2 NYESÉS | ||
- Rövid labdák kezelése támadó | - Rövid gyors mozdulattal. | |
nyeséssel: | ||
- fonákkal | ||
- tenyeressel | ||
- Védőjátékos ellen egy-egy nyesés. | ||
E) VÉDŐJÁTÉKOS | ||
1. Pörgetés visszanyesése: | ||
- fonákkal helyezve | - Labdamenetenként 10 sikeres. | |
- tenyeressel helyezve | - Labdamenetenként 10 sikeres | |
- összekötéssel helyezve | - Labdamenetenként 10 sikeres | |
2. Asztalfölötti rövid labdák nyesése | ||
- fonákkal helyezve | - A nyesés után gyors helyezke- | |
- tenyeressel helyezve | dés az érkező labdától függően. | |
3) Pörgetések: | - A pörgetések alkalmazása: | |
- Tenyeres előkészítő nyesett | - adogatás után, | |
labdából | - fogadás után, | |
- Tenyeres befejező nyesett | - a labdamenettől függően. | |
labdából | ||
- Tenyeres előkészítő dropp | ||
labdából | ||
- Tenyeres befejező dropp | ||
labdából | ||
- Tenyeres lepörgetés | ||
- Tenyeres visszapörgetés |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Fonák előkészítő nyesett | - A pörgetések alkalmazása: | |
labdából | - adogatás után, | |
- Fonák befejező nyesett labdából | - fogadás után, | |
- Fonák előkészítő dropp labdából | - a labdamenettől függően. | |
- Fonák befejező dropp labdából | ||
F) MAGAS LABDÁK LEÜTÉSE | ||
Asztal távolból feldobott labdák | - Addig az ellenfél fonákjára | |
csak tenyeressel való leütése. | helyezve, amíg az ki nem fordul. | |
Technikai elemek gyakorlása | ||
a) Klasszikus szabályos | Felkészítési fázisban: | |
gyakorlatok | - terhelés-, biztonság-, mozgás- | |
- megszabott helyre helyezés | koordinácó fejlesztésekor. | |
- megjelölt ütésszámban | ||
1. Tenyeres pörgetés dropp labdából: | ||
- fonák 1/2asztalról helyezve | ||
- tenyeres V2 asztalról helyezve | ||
- fonák 2/3 asztalról helyezve | ||
- tenyeres 2/3 asztalról helyezve | ||
- 3 x 1/2 asztalon + 1 egész asztalon | - Helyezkedések, oldalváltások, | |
- 2 x 1/2 asztalon + 1 egész asztalon | finom labdaérintések. | |
- 1 x 1/2 asztalon + 1 egész asztalon | ||
majd elölről ismételve | ||
- Tenyeres pörgetés V2 asztalról: | ||
- 4x fonákra + 1x középre | ||
helyezve | ||
- 3x fonákra + lx tenyeresre | ||
helyezve | ||
- 2x fonákra + lx középre | ||
helyezve | ||
- lx fonákra + lx tenyeresre | - A labdák helyezéséhez a | |
helyezve majd elölről | megfelelő kiinduló helyzet | |
ismételve | felvétele. | |
2. Fonák pörgetés: | ||
- folyamatosan fonákra helyezve | ||
- fonákra + középre | ||
- fonákra + tenyeresre helyezve | - A lábmozgás és a technika | |
- fonák pörgetés szabadon | harmonikus összekapcsolása. | |
helyezve |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
3. Pörgetések összekötése: | ||
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | ||
- 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés | ||
(kifordul + egész asztal) | ||
- 4 fonák + 1 tenyeres pörgetés | - Minden gyakorlatnál sok | |
- 3 fonák + 1 tenyeres pörgetés | érintésre kell törekedni, mert | |
- 2 fonák + 1 tenyeres pörgetés | csak akkor van hatással a | |
majd elölről ismételve | mozgáskoordináció kedvező | |
- 4 tenyeres + 1 fonák pörgetés | változására. | |
- 3 tenyeres + 1 fonák pörgetés | ||
- 2 tenyeres + 1 fonák pörgetés | ||
majd elölről ismételve | ||
- Pörgetés a partner fonákjára, aki | ||
szabadon helyezi a labdát. | ||
- Pörgetés a partner tenyeresére, | ||
aki szabadon helyezi a labdát. | ||
- Pörgetés szabadon helyezve, a | ||
partner szabadon droppol. | ||
4. Pörgetések kezelése: | ||
Szabályos, vegyes és szabálytalan | - Az alkalmazás és a megoldás | |
gyakorlatokkal | kiválasztása, az érkező labdától, | |
- droppal, tenyeressel-fonákkal | valamint az alkalmazandó | |
helyre | taktikától függ. | |
- ütéssel, tenyeressel-fonákkal | ||
helyre | ||
- lepörgetéssel, tenyeressel-fonákkal | ||
helyre | ||
- visszapörgetéssel, tenyeressel- | ||
fonákkal helyre | ||
- nyeséssel (védő), tenyeressel- | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
fonákkal helyre | ||
5. Lepörgetéses gyakorlatok: | ||
Szabályos gyakorlatok | ||
- Tenyeressel-fonákkal lepörgetés | ||
- 6 érintés után - 5 érintés után | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
- 4 érintés után - 3 érintés után | ||
- 2 érintés után | ||
- Adogatás vagy fogadás után kapott | ||
pörgetések lepörgetése | ||
- tenyeressel | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
- fonákkal |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Vegyes gyakorlatok | ||
- A megadott számú érintés után | ||
szabad játék a kedvező labdából | ||
lepörgetés tenyeressel-fonákkal: | ||
- 5 érintés után | ||
- 4 érintés után | ||
- 3 érintés után | ||
- 2 érintés után | ||
- 1 érintés után | ||
Szabálytalan gyakorlatok | - A megjelölt feladatok | |
- Versenyszerű gyakorlatokkal, az | végrehajtása. | |
adogatás vagy a fogadás | ||
megjelölésével, utána szabad játék. | ||
- Pörgetések tenyeressel, fonákkal | ||
- Lepörgetések tenyeressel, fonákkal | ||
- Visszapörgetések tenyeressel, | ||
fonákkal | ||
6. Visszapörgetések: | ||
Szabályos gyakorlatok | - A gyakorlatok hibátlan | |
- Tenyeressel: | végrehajtása. | |
- 5 tenyeresre + 1 fonákra | ||
- 4 tenyeresre + 1 fonákra | - Labdamenetenként min. | |
- 3 tenyeresre + 1 fonákra | 8 pörgetés. | |
- 2 tenyeresre + 1 fonákra | ||
- Folyamatos fonák visszapörgetés | - Az a játékos, aki kifordul az | |
fonákra helyezve. | 5 gyakorlatból min. 4 pontot érjen el. | |
- Fonák visszapörgetés a fonákra | ||
helyezve: | ||
- 5 után kifordul tenyerest pörget | - Technikai elemek összekötése | |
szabadon helyezve | helyezési és helyezkedési | |
- 4 után kifordul tenyerest pörget | feladatokkal. | |
szabadon helyezve | ||
- 3 után kifordul tenyerest pörget | ||
szabadon helyezve | ||
- 2 után kifordul tenyerest pörget | ||
szabadon helyezve | ||
- 1 után kifordul tenyerest pörget | ||
szabadon helyezve | ||
b) Koordinációs gyakorlatok | - Megadott helyre, utána váratlan | |
- 1 tenyeres pörgetés középre, utána | helyre érkező labdára való | |
bármelyik sarokra helyezve | helyezkedés, az adott technikai elem végrehajtása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- 1 fonák-1 tenyeres pörgetés a | ||
fonákra, bármikor mehet a | ||
tenyeresre | ||
- középre 1-2-3 is mehet, utána | - A szabályos gyakorlatok | |
sarokra és vissza középre | végrehajtásának követelménye: | |
- középre tetszés szerint, utána | - biztonság, | |
bárhova és vissza | - pontosság, | |
- 1 pörgetés a fonákra, a második | - hatékonyság. | |
labda bárhova, majd vissza | ||
- 1 pörgetés a tenyeresre, a második | ||
labda bárhova, majd vissza | ||
- pörgetés fonákra-középre fonákra- | ||
tenyeresre | ||
- pörgetés tenyeresre-középre | ||
tenyeresre-fonákra | ||
- pörgetés tenyeresről választhatóan | ||
utána középre, ha fonákra jön | ||
akkor keresztbe | ||
Balkezes gyakorlatok: | ||
- 3 fonák-3 tenyeres pörgetés | - Követelmény a gyakorlatok | |
2 fonák-2 tenyeres pörgetés | hibátlan végrehajtása. | |
1 fonák-1 tenyeres pörgetés | ||
- Fonák kereszt-fonák egyenes | ||
pörgetés után szabad játék | ||
- Fonák egyenes-fonák kereszt | ||
pörgetés után szabad játék | ||
- A balkezes tenyeresére rövid | ||
adogatás, utána szabad játék. | ||
”A" balkezes rövidet adogat | ||
tenyeresre | ||
”F" röviden fogad tenyeresre | ||
”A" indítja - tenyeresre | ||
- fonákra | ||
- élesen nyesi fonákra | ||
mindegyik után szabad játék | ||
- Az adogatást tudatosan kicsúsztatni | ||
helyezve, majd az érkező pörgetést | ||
lepörgetni tenyeressel, fonákkal. | ||
c) Technikai, taktikai feladatok | - Védőjátékos ellen az egyik igen | |
védőjátékos ellen | fontos követelmény, a türelmes | |
- Folyamatos tenyeres előkészítő | labdamenet előkészítése, az érke- | |
pörgetés fonákra mélység | ző labdák kiválasztása: mikor kell | |
mozgatással, a kedvező labdából | előkészítő, mikor lehet befejező | |
lefordítás, vagy befejező pörgetés. | pörgetést, vagy ütést alkalmazni? |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Rövid adogatás után kapott hosszú | ||
labdákból befejező pörgetés. | ||
d) A serdülő leány válogatottak által | - A technikai elemek | |
gyakorolt technikai, technika-taktikai | végrehajtásához az optimális | |
feladatok | kiinduló állás biztosítása. | |
- Labdatartás, rövid letevések, élesen | ||
helyezett hosszú nyesések | ||
- Tenyeres kontra helyezési | ||
feladatokkal (egyenes, kereszt, | ||
kéthelyről, mélységmozgással stb. ) | ||
- Fonák kontra keresztbe, egyenesen | - Labdamenetenként min. 10 | |
- Kontraütések összekötése | sikeres pörgetés. | |
- Tenyeres pörgetések két helyről, 3 | - Labdamenetenként min. 8 | |
helyre | sikeres pörgetés. | |
- Fonák pörgetések keresztbe, | - 10 kísérletből min. 9 sikeres. | |
egyenesen | ||
Összetett feladatok: | ||
1. Rövid adogatás, rövid játék, hosszú | - A gyakorlat hibátlan | |
nyesés tenyeresre, pörgetés középre, | végrehajtása. | |
tenyeres lepörgetés. | ||
2. Rövid adogatás, rövid játék után | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
hosszú nyesés fonákra, | lepörgetés. | |
fonák pörgetés keresztbe, | ||
fonák kontra, a kedvező labdából | ||
keményen egyenesen helyezni, | ||
tenyeres pörgetés középre, üti, vagy | ||
lepörgeti. | ||
3. Rövid adogatás, indítás fonákra, | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
fonák kontra, a kedvező labdára | ||
kifordul, tenyeres ütés, vagy pörgetés | ||
középre, fonák egyenes kezelés, | ||
tenyeres pörgetés tenyeresre, tenyeres | ||
lepörgetés. | ||
4. Félasztalról tenyeres pörgetés | - A feladat hibátlan végrehajtása. | |
fonákra, a kedvező labdából lefordít | ||
tenyeresre, tenyeres lepörgetés, | ||
szabad játék. | ||
5. Hosszú, vagy félhosszú adogatás, | - 10 kísérletből min. 7 sikeres. | |
megpörgeti középre, a labdától | ||
függően dropp, vagy lepörgetés, | ||
szabad játék. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
6. Rövid adogatás, hosszú nyesés fonák- | - 10 kísérletből min. 9 sikeres. | |
ra, 2x fonák pörgetés keresztbe, le-fordít | ||
egyenesen, tenyeres pörgetés fonákra, | ||
fonák dropp fonákra, fonák pörgetés | ||
középre, fonák dropp fonákra, kifordul | ||
tenyeres befejező pörgetés helyre. | ||
7. Meglepetésszerű hosszú adogatás, | - 10 kísérletből min 8 sikeres | |
az érkező labdát lepörgetni, vagy | lepörgetés. | |
megütni. | ||
8. Hosszú adogatás fonákra, fonák | ||
pörgetés, vagy kontra egyenesen, | ||
kereszt lepörgetés, egyenes dropp, | ||
vagy lepörgetés. | ||
Az egyéni foglalkozás keretében | ||
minél több soklabdás gyakorlásra | ||
kerüljön sor. | ||
Célja: | ||
- Technikai emelek biztonságának | ||
növelése. | ||
- Hibajavítás. | ||
- Új technikai megoldások | ||
begyakorlása. | ||
- Technikai elemek összekötése, | ||
rögzítése. | ||
- Átütőerő fejlesztése. | ||
- Gyorsaság fejlesztése. | ||
- Mérkőzésjellegű gyakorlatok. | ||
- Helyezkedés, lábmunka | ||
gyakorlása. | ||
III. TAKTIKA | ||
a) Taktikai megoldások | ||
- Tollszárfogású ellenfél | - Ismerje a megoldási lehetősége- | |
ellen | ket. | |
- Klasszikus ütőfogású | - A gyenge pontjainak minél | |
ellen | többszöri megjátszása. | |
- Szemcsés ütőborítású | - Türelmes, jól előkészített technikai | |
támadójátékos | megoldásokkal a szemcsére játsz- | |
ellen | va az ellenfelet hibázásra lehet késztetni. - A legfontosabb a megfelelő helyre | |
- Védekező játékos | játszva jól előkészíteni a labda | |
ellen | menetet. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
b) Támadó taktika | ||
- A labdamenet irányítása, | - Az elmúlt negyven évben | |
kedvező helyzet kialakítása a | védekező játékos csak ritkán | |
pontszerzésre. | nyert világversenyt. | |
c) Védekező taktika | - A védekező taktika eredményes | |
- Az ellenfél támadásának | alkalmazásához, sokoldalú | |
kivédése. | technikai tudásra van szükség. | |
- A kezdeményezés átengedése az | ||
ellenfélnek, várni a hibázásra, az | ||
alkalmas pillanatban döntő | ||
ellenakció végrehajtása. | ||
d) Páros játék taktikája | - Ismerje fel az ellenfél | |
- A gyengébb játékosról, vagy a | erősségeit, gyengéit, és a | |
gyengébb játékosra játszva | megoldásokban tudja | |
megnyerni a pontot. | érvényesíteni. | |
- A felállásnak fontos jelentősége van. | ||
e) Vegyespáros taktikája | - A páros férfi tagja a felállás | |
- A férfi játékosról érkező labda | során az ellenfél férfi | |
biztos megjátszása. | játékosáról érkező labdákat a | |
- A női játékost hibázásra | labdától függően biztosan | |
késztetni, vagy a róla érkező | játssza meg, a páros női tagjára, | |
labdát a férfi játékosra | vagy tagjáról hatékony | |
hatékonyan megjátszani. A | megoldásokat alkalmazzon. | |
felállásnak itt még nagyobb | ||
szerepe van. | ||
IV. ELMÉLET | ||
- Az asztaliteniszező teljesítményét | - Ismerje a fizikai képességek | |
befolyásoló tényezők ismertetése. | fejlesztésének jelentőségét, kedvező hatását a technikai | |
- Az egészségügyi kérdések ismét | elemek biztosabb, hatékonyabb | |
lése, betartása. | kivitelezésére. | |
- Az elsajátított technikai elemek | - Rendelkezzen önkontrollal, | |
elméleti elsajátítása, alkalmazásuk | ismerje fel a technikai elemek | |
tudatosítása. | végrehajtásánál előforduló hibák okait, legyen partner a | |
- Az asztalitenisz története a modern | kijavításukban. | |
időszak 1959-től. | - Ismerje a pörgetések fajtáit. | |
- Az ütőborítások egységesítése | - A pörgetések lekezelésének | |
(1959). | módjai. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Megjelentek a soft és a szendvics | - Kik voltak az időszak legjobb | |
borítások. | magyar játékosai? - A legjobb külföldi játékosok? | |
- 1960 a pörgetés technikájának a | - Mi jellemezte a játékot? | |
feltalálása, fejlődése, diadalútja | - Szabályváltozások? | |
napjainkig. | ||
V. VERSENYZÉS | ||
- Hazai egyéni ranglista versenyeken | - Cél: 1-4 közé jutás. | |
való indulás. | - Tapasztalatszerzés. | |
- Csapatbajnokságban való | - Az alkalmazkodóképesség | |
szereplés. | magasabb szintre emelése | |
- Nemzetközi korosztályos | - A tudásnak megfelelő szereplés. | |
versenyeken való részvétel. | ||
- Európa-bajnokságra való kijutás. | - Külföldi edzőtáborokon való részvétel (kínai edzőtáborok). | |
A különböző versenyeken tapasz- | ||
taltak beépítése az edzésmunkába. |
Évfolyam: 11-12. | Korosztály: ifjúsági | |||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | ||
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||||
1. Állóképesség-fejlesztés | ||||
- Tartós futás egyéni iramban | - Legyen képes 20 percen | |||
15-20 p megállás nélkül. | keresztül egyenletes iramban | |||
- Tartós futás meghatározott | megállás nélkül futni. | |||
iramban 5-15 perc megállás | ||||
nélkül. | ||||
Cél: | ||||
- A fizikai képességeket arra a szintre emelni, amelyek szükségesek a legmagasabb | ||||
intenzitású edzések elvégzéséhez, a kiemelkedő eredmények eléréséhez. | ||||
- A tanult technikai és taktikai elemek különböző stílusú játékosok elleni, különböző | ||||
játékhelyzetekben történő alkalmazása. | ||||
- Az alkalmazkodó képesség folyamatos fejlesztése. | ||||
- Az adogató-előny minél magasabb százalékban való érvényesítése. | ||||
- A fogadás hátrányainak kiegyenlítése: mérkőzésen 50%-nál ne legyen rosszabb! | ||||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Tartós futás meghatározott iram- | - Cooper-teszt követelménye: | |
ban többszöri ismétléssel pihenő- | Fiú: 1800-3150 m | |
idők közbeiktatásával, pl. 5x5 | Lány: 1400-2630 m | |
perc futás 2 perces pihenőkkel. | ||
- Futás iramváltoztatással 6-8 | - 2000 m-es futás: | |
percen keresztül (kijelölt helytől | Fiú: 12, 00-7, 10 perc | |
- kijelölt helyig, pl. gyorsítani az | Lány: 16, 25-8, 30 perc | |
iramot). | ||
- Futás iramváltoztatással 6-8 | ||
percen keresztül a táv fokozatos | ||
növelésével, azaz a gyorsító | ||
szakaszt növeljük futás | ||
iramváltoztatással távolság | ||
meghatározásával pl. 1000 m-en | ||
belül különböző helyeken iram- | ||
gyorsítás. | ||
- Futás iramváltoztatással a távol- | ||
ság fokozatos változtatásával | ||
(300 m-400 m-500 m-600 m | ||
távon). | ||
- Futás az azonos táv ismételt le- | ||
futásával pihenőidők közbe- | ||
iktatásával, pl. 5 x 200 m | ||
1 perces pihenőkkel, 5 x 300 m | ||
1 perces pihenőkkel. | ||
- Fokozatosan változtathatjuk a | ||
távolságot, az ismétlésszámot, és | ||
a pihenőidőt. | ||
2. Gyorsaság-fejlesztés | ||
- Futóiskola 50-100 m-es távon | - A 60 m-es síkfutás teljesítése: | |
(térd-, sarokemelés stb. ). | Fiú: 7, 8-9, 9 mp között | |
- Fokozó futások 30-60 m-en. | Lány: 8, 9-11, 0 mp között | |
- Futások cikk-cakkban | ||
30-60 m-en. | ||
- Rajtgyakorlatok különböző | ||
testhelyzetekből indulva. | ||
- Galoppszökdelés előre, oldalt, | ||
hátra 15-20 m-es távolságon. | ||
- Ingafutások 15-20 m-es | ||
távolságok között. | ||
- Szlalom-futások a távolság és az | ||
ismétlésszámok változtatásával. | ||
- A speciális felmérő feladatok | ||
gyakorlatanyaga a távolság, a | ||
mérési idő, az ismétlésszám | ||
változtatásával. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
3. Reakció- és cselekvésgyorsaság | ||
fejlesztése | ||
- A 15-16 éves korosztálynál leírt | - Rövid időn belül minél több rajt | |
feladatok pontosabb, gyorsabb | pontos és gyors végrehajtása. | |
végrehajtása. | ||
4. Erőfejlesztés | ||
- Kar-, váll-, csukló-, has-, hát-, | - A motorikus próbák | |
oldal- és lábizom erősítő | követelményeinek teljesítése. | |
gyakorlatok: | ||
- állásban, ill. guggolásban | ||
- guggolótámaszban, ill. | ||
térdelésben | ||
- térdelőtámaszban, ülésben | ||
- hasonfekvésben, ill. | ||
hanyattfekvésben, oldalt | ||
fekvésben | ||
- Szerekkel: kézi súlyzó (2-4 kg), | ||
medicinlabda (2-4 kg), | ||
ugrókötél, gumikötél, zsámoly, | ||
pad, bordásfal stb. | ||
- Az előző évfolyamokban végzett | ||
erősítő gyakorlatok az | ||
ismétlésszám, intenzitás és | ||
pihenő idők megfelelő | ||
változtatásával. | ||
- A teljesítménymérésnél szereplő | ||
motorikus próbák gyakorlatai az | ||
ismétlésszám, és az idő | ||
intervallum változtatásával. | ||
5. Ügyességfejlesztés | ||
- Mindkét oldali végtag | - Célbadobás helyben lévő és | |
fejlesztése. | mozgó tárgyra, 5 kísérletből | |
- Az előző korosztályoknál | 4 sikeres találat. | |
használt gyakorlatok fejlesztése, | ||
hibalehetőségek csökkentése. | ||
- Speciális ügyességfejlesztő | ||
gyakorlatok mindkét oldalú | ||
végrehajtásával. | ||
6. Izületi mozgékonyság fejlesztése | ||
izomnyújtás, lazítás | - Legyen képes önállóan végezni | |
- Nyújtó- és lazító hatású szabad-, | nyújtó hatású kar-, has-, hát-, | |
bordásfal- és társas gyakorlatok. | csípő- és lábizom gyakorlatokat. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Az előző évfolyamoknál leírt | ||
gyakorlatok minél nagyobb | ||
kiterjedéssel való végrehajtása. | ||
- Uszodában: vízben végzett | ||
nyújtó gyakorlatok; úszás | ||
4 úszásnemben. | ||
7. Testnevelési játékok | ||
- Az előző korosztályoknál leírt | - Az ellenfél váratlan taktikájára | |
fogó és egyéb játékok a | való gyors és változatos | |
feladatok nehezítésével, | reagálás. | |
variálásával. | ||
- Kiegészítő sportok: | ||
- Úszás | ||
- erőfejlesztés céljából | ||
- lazítás-nyújtás céljából | ||
- állóképesség fejlesztés | ||
céljából. | ||
- Fallabda | ||
- reakció, és cselekvés | ||
gyorsaság céljából | ||
-reflex fejlesztés. | ||
- Lábtenisz | ||
- ügyesség fejlesztés célból | ||
8. Teljesítménymérés, értékelés | ||
A) Aerob állóképesség | Fiú: 1800 m (min)-3150 m (jó) | |
1. Cooper-teszt (m) | Lány: 1400 m (min)-2630 m (jó) | |
2. 2000 m-es futás (perc) | Fiú: 12, 00 p(min)-7, 10 p (jó) Lány: 16, 25 p (min)-8, 30 p (jó) | |
B) Motorikus próbák | Fiú: - Lány: | |
1. Helyből távolugrás (cm) | 185-250 cm-155-210 cm | |
2. Egykezes labdalökés m/3 kg | 8, 00-12, 00 m-5, 50-8, 30 m | |
3. Kétkezes dobás hátra m/3 kg | 8, 50-13, 00 m-5, 30-8, 60m | |
4. Mellső fekvőtámasz karhajlítás- | ||
karnyújtás (db) | 25-55 db 15-30 db | |
5. Hanyattfekvésből felülés db/1 perc | 32-55 db 25-45 db | |
6. Hasonfekvésből törzsemelés | 35-55 db 30-45 db | |
db/l perc | 28-38 db 24-35 db | |
7. 4 ütemű fekvőtámasz db/l perc | ||
A feladatok részletes ismertetése az | ||
1. sz. mellékletben található. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
C) Speciális felmérő és gyakorló | ||
feladatok | ||
A feladatok részletes ismertetése az | ||
1. sz. mellékletben található. | ||
A feladatok végrehajtása a 7-8 éves | ||
korosztálynál leírtakkal azonos. | ||
- A darabszám, távolság, mérési idő | ||
változtatásával lehet gyakorolni. | ||
II. TECHNIKA | ||
A 17-18 éves fiúk és lányok számára | ||
célkitűzés az I-V. évfolyam során | ||
elsajátított technikai elemek | ||
csiszolása, a lábmunka | ||
és a technikai elemek | ||
harmonikus összekapcsolása, | ||
az átütőerő növelése. | ||
- A pörgetések biztonságos, pontos, | - Az adogatások biztonságának, | |
átütőerős végrehajtása, támadó és | hatékonyságának növelése. | |
védekező játékosok ellen, a | - Az adogatás repertoár (rövid, | |
nemzetközi követelményeknek | hosszú, változatos falsokkal, | |
megfelelően. | üres, gyors ”kilőtt") tudatos | |
- Tenyeres és fonák lepörgetések | alkalmazásának tökéletesítése. | |
alkalmazása, az ellentámadásba | - Hatékony, nehezen indítható | |
való átmenet, illetve pontszerzés | páros adogatások elsajátítása. | |
céljából. | - Szelektív adogatás-fogadás | |
- A lábmunka fejlesztése, a | (röviden indítva, éles nyeséssel, | |
helyezkedési pozíciók javítása, a | előkészítő és befejező | |
legelőnyösebb kiinduló helyzet | pörgetéssel), biztonságának | |
biztosítása, a mozgások | növelése, az érkező adogatástól, | |
gyorsaságának fejlesztése. | valamint az alkalmazandó taktikának a | |
- Az általános képzés mellett | figyelembevételével. | |
egyénre szabott edzésterv alapján, a | - Rövid játék (mélység és oldal | |
tanuló képességeinek | mozgás), a rövid játék során | |
figyelembevételével, kiválasztani | kapott hosszú labdák (nyesések, | |
és gyakorolni a technika, technika- | indítások) eredményes | |
taktikai feladatokat. | megjátszása. | |
- Tovább kell fejleszteni az egyéni | ||
sajátosságnak legjobban megfelelő | ||
korszerű játékstílust. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Technikai elemek gyakorlása | ||
Stratégiai közép (a partnerhez | ||
viszonyított) megjátszása: | ||
”A" 2 fonák + 2 tenyeres pörgetés | - Gyors reagálás az oldal | |
a fonák oldalra | váltásokra. | |
”F" tetszés szerint droppol középre, | ||
majd ismétel | ||
”A" 2 fonák + 2 tenyeres pörgetés | - Minél kevesebb ki nem | |
a tenyeres oldalra | kényszerített hibával | |
”F" tetszés szerint droppol | végrehajtani. | |
középre, majd ismétel | ||
”A" 2 fonák + 2 tenyeres pörgetés | ||
helyezve | ||
”F" vegyes kezeléssel: | ||
- droppal | ||
- lehúzással | ||
Középre - sarkokra helyezve: | ||
”A" az első pörgetés középről, | ||
a második szélről | ||
”F" az első labdát középre, | ||
a másodikat valamelyik oldalra | ||
- a gyakorlatot folyamatosan | ||
”A" az első pörgetés fonákról, | - Az optimális kiinduló állás | |
a másodikat középről, vagy | biztosítása, a technika pontos | |
tenyeresről | végrehajtása. | |
”F" először fonákra, majd | ||
középre, vagy tenyeresre kezel | ||
- folyamatosan | ||
”A" az első pörgetés tenyeresről, | - A pörgetéseket a felszálló-ágon, | |
a második középről, v. fonákról | vagy a tetőponton végrehajtani. | |
”F" az elsőt tenyeresre, | ||
a másodikat középre, v. fonákra | ||
droppol (aki pörget, a közép | ||
labdát mindig tenyeressel | ||
pörgeti) | ||
”A" tenyeres pörgetés középről | - A pörgetés kezelése lehet | |
(1-2-3) ezután bárhonnan | droppal, vagy lehúzással. | |
”F" helyezi a droppot középre | ||
tetszés szerint (1-2-3), majd | ||
akárhova droppol | ||
- folyamatosan |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" tenyeresről pörgetés (1-2-3), | - A pörgetés kezelése lehet | |
majd középről, vagy fonákról | droppal, vagy lehúzással. | |
”F" tenyeresre kezel (1-2-3), | ||
majd választva fonákra, vagy | ||
középre kezel folyamatosan | ||
”A" pörgetés (1-2-3) fonákról, | - A pörgetés kezelése lehet | |
majd tenyeresről, vagy | droppal, vagy lehúzással. | |
középről folyamatosan | ||
”F" pörgetést kezel fonákra (1-2-3), | ||
majd választhatóan középre, | ||
vagy tenyeresre | ||
Csak tenyeres pörgetések: | ||
”A" 1 vagy 2 pörgetés fonákra | - Minimum 10 labdaérintés. | |
1 vagy 2 pörgetés középre | ||
1 vagy 2 pörgetés tenyeresre | ||
fonákról, majd elölről ismételve | ||
”F" fonákra kezel, vagy lehúz | ||
”A" tenyeres oldalról | - Minimum 10 labdaérintés. | |
1 vagy 2 pörgetés fonákra | ||
1 vagy 2 pörgetés középre | ||
1 vagy 2 pörgetés tenyeresre | ||
”F" tenyeresre kezel, vagy lehúz | ||
”F" 6 droppolás után szabadon | - Minimum 10 labdaérintés. | |
helyezi a labdát | ||
”F" 6 droppolás után a kedvező | - Minimum 10 labdaérintés. | |
labdából lepörget | ||
”A" fonák pörgetés, tetszés szerint ki- | - Minimum 10 labdaérintés. | |
fordul tenyeres pörgetés ”F" drop- | ||
pol fonákra, ha a partner kifordul | ||
lefordít tenyeresre, majd vissza a | ||
fonák oldalra - folyamatosan | ||
”F" a kedvező labdát fonákkal | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
lepörgeti | ||
”F" a tenyeresről érkező pörgetést | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
lepörgeti tenyeressel, vagy | ||
fonákkal |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Lehúzások: | ||
”A" rövid adogatás | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
”F" indítás, vagy hosszú nyesés | ||
”A" pörgetés fonákra | ||
”F" fonák lehúzás | ||
”A" rövid adogatás | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
”F" indítás, vagy hosszú | ||
”A" pörgetés középre | ||
”F" tenyeres lehúzás | ||
”A" rövid adogatás | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
”F" indítás, vagy hosszú nyesés | ||
”A" pörgetés tenyeresre | ||
”F" tenyeres lehúzás | ||
Visszapörgetések: | ||
- Tenyeres visszapörgetések | - Minimum 10 érintés. | |
- Fonák visszapörgetések | - Minimum 10 érintés. | |
- Visszapörgetések összekötése | - Minimum 10 érintés. | |
(pontra való játék) | ||
Pörgetés 3/4 asztalról: | ||
”A" fonák 3/4 asztalról minél | - A gyakorlat pontos és intenzív | |
több tenyeres pörgetés | végrehajtása. | |
”F" támadó jellegű kezelés: | ||
rányomás, ráütés, ráhúzás, | ||
lepörgetés | ||
”A" tenyeres 3/4 asztalról pörget | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" minél több lepörgetés | lepörgetés | |
alkalmazása | ||
Koordinációs gyakorlatok: | - Hosszú labdamenetek. | |
”A" szabad játék egész asztalról | ||
fonákra helyezi a labdát | - Technikai elemek összekötése. | |
”F" tetszés szerint helyezi a labdát | - Lábmunka gyakorlása, mozgás | |
”A" egész asztalról játszik, | koordináció fejlesztése. | |
tenyeresre helyezi a labdát | ||
”F" tetszés szerint helyezi a labdát, | ||
a labdától függően minél | ||
többször tenyeres lepörgetést | ||
alkalmazni | ||
”A" tenyeres pörgetés fonákra | - Minimum 10 labdaérintés. | |
- tenyeresről-középről | ||
tenyeresről |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- fonák pörgetés, majd elölről, a | ||
8. pörgetés fonákkal | ||
egyenesen, szabad játék | ||
”F" a fentiek szerint helyezi a labdát | ||
”A" 3 tenyeres pörgetés tenyeres | - Minimum 10 labdaérintés. | |
1/2 asztalról egyenesen + 1 fonák | ||
pörgetés keresztbe, | ||
- 2 tenyeres pörgetés tenyeres | ||
V2 asztalról egyenesen + 1 fonák | ||
pörgetés keresztbe | ||
- 1 tenyeres pörgetés tenyeres | ||
V2 asztalról egyenesen + 1 fonák | ||
pörgetés keresztbe | ||
”F" a fenti feladatnak megfelelően | ||
kezeli a pörgetéseket | ||
A fenti gyakorlat variálható: | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
- 4. pörgetés lepörgetése | lepörgetés. | |
- 3. pörgetés lepörgetése | ||
- 2. pörgetés lepörgetése | ||
(tenyeressel-fonákkal) | ||
Gyakorlatok adogatásokból: | ||
- Rövid adogatás helyezve | ||
Fogadás: röviden, vagy hosszan, | ||
félhosszan, fonákra, | ||
vagy tenyeresre | ||
Ha rövid fogadás van: | ||
- szabad játék | ||
Ha hosszú fogadás van: | ||
- pörgetés | ||
- lepörgetés | ||
- szabad játék | ||
Ha indított fogadás van: | ||
- pörgetés | ||
- lepörgetés | ||
- szabad játék | ||
- Rövid adogatás helyezve | - A legfontosabb technikai | |
Fogadás: | elemek gyakorlását, csak a | |
- röviden, vagy fél hosszan | legnagyobb koncentrálással, a | |
középre, | tanult technikai elemek tudatos | |
- vagy szabadon fonákra helyezve: | alkalmazásával lehet | |
Ha röviden szabad játék, | eredményesen végrehajtani. | |
Ha középre - indítás fonákra, | ||
majd 3/4 asztalról | ||
szabadon |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Ha fonákra - indítás, majd | ||
3/4 asztalról szabadon | ||
- Az érkező labdáktól függően | ||
lepörgetések (tenyeres-fonák) | ||
alkalmazása | ||
- Rövid adogatás | - Mérkőzés jellegű gyakorlatok, | |
Fogadás: | szabályos, és szabálytalan | |
- röviden tenyeresre | feladatok megadásával. | |
- hosszan tenyeresre | ||
- félhosszan tenyeresre | ||
vagy hosszan, félhosszan fonákra | ||
- ha rövid, vissza röviden szabad ját. - ha félhosszan tenyeres pörgetés | ||
egyenesen, kezelés fonákra, | ||
kifordul tenyeres befejező | ||
pörgetés | ||
- ha fonákra, indulás keresztbe, | ||
pörgetés, lepörgetés, majd | ||
szabad játék | ||
- Rövid adogatás - rövid játék addig, | - A rövid játék során a labdák | |
amíg ki nem csúszik a labda, utána | rövidek és laposak legyenek. | |
szabad játék | ||
Soklabdás edzések kiemelt | ||
feladatai: | ||
- Minden irányban való oldalmozgás. | - Követelmény az előre, valamint | |
- Mélységmozgás tenyeresre- | a gyors visszahelyezkedés. | |
középre-fonákra helyezett rövid | ||
labdákra. | ||
- Testsúly áthelyezések a technikai | ||
elem végrehajtásának megfelelően. | ||
- Helyezkedések összekötése | ||
egyszerű és összetett feladatokkal. | ||
- Tenyeres és fonák befejező | - 10 kísérletből min. 9 sikeres. | |
pörgetések gyakorlása: | - 10 kísérletből min. 9 sikeres. | |
- nyesett labdából | - 10 kísérletből min. 8 sikeres. | |
- indított labdából | ||
- pörgetett labdából | ||
- HIBAJAVÍTÁS! | ||
Soklabdás feladatok: | ||
1. Három helyről tenyeres pörgetés | - Minimum 15 folyamatos | |
nyesett labdából: fonák-közép- | pörgetés. | |
tenyeres |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. Két labda fonákra, egy | - Minimum 15 folyamatos | |
a tenyeresre: | pörgetés. | |
- a másodikra kifordulás | ||
3. Közép - szél, közép - szél: | - Minimum 10 folyamatos | |
- minden labdát tenyeressel | pörgetés. | |
pörgetni | ||
4. Rövid - hosszú, rövid - hosszú: | - Követelmény a gyors előre és a | |
rövid a tenyeresre - hosszú a | gyors visszahelyezkedés. | |
tenyeresre | ||
rövid a tenyeresre - hosszú a középre | ||
rövid a tenyeresre - hosszú a fonákra | ||
rövid a fonákra - hosszú a fonákra | ||
rövid a fonákra - hosszú a középre | ||
rövid a fonákra - hosszú a tenyeresre | ||
rövid a középre - hosszú a sarokra | ||
rövid a középre - hosszú a középre | ||
rövid a középre - hosszú a sarokra | ||
5. Tenyeres 2/3 asztalról: | - 10 kísérletből min. 9 sikeres. | |
(rövid - félhosszú - hosszú) | ||
- a hosszúra befejező pörgetés | ||
- rövidre egyenes indítás | ||
- félhosszúra nagy falsos pörgetés | ||
az alapvonalra | ||
6. Fonák 2/3 asztalról: | - 10 kísérletből min. 9 sikeres | |
(rövid - félhosszú - hosszú) | ||
- a hosszúra befejező pörgetés | ||
- a félhosszúra nagy falsos | ||
pörgetés az alapvonalra | ||
- a rövidre, | ||
- fonák, vagy tenyeres rövidet | ||
hely. | ||
- fonák, vagy tenyeres indítás | ||
hely. | ||
- fonák, vagy tenyeres éles nyesés | ||
hely. | ||
7. Rövid helyezve, utána hosszan: | - Mélység és oldalmozgás | |
sarokra, ellenkező sarokra, | könnyed végrehajtása. | |
vissza a sarokra, ebből befejező | ||
pörgetés | ||
8. Szabadon helyezve: | - Megfelelően időben reagálni a | |
- rövid - nyesett, dobott | különböző labdákra. | |
félhosszú 25-30 labda után | ||
pihenő |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
9. Rövid labdák kezelése: | - Helyezkedés az érkező labdának | |
- indítás csak tenyeresről | megfelelően, finom labda | |
- indítás csak fonákról | érintés a rövid labdák | |
- indítás egész asztalról | letevésénél és indításánál. | |
- indítás egyenesre és középre | ||
10. Lepörgetés középről: | ||
- tenyeresre - fonákra - egész | ||
asztalra | ||
Felkészülési időszak feladatai: | ||
Gyakorlatok a válogatott keret | ||
anyagából: | ||
Intervall-edzés: | - Követelmény az intenzív | |
1. 4x3 perc | végrehajtás, valamint a | |
2. 3x4 perc | minimális hibaszázalék. | |
3. 2x5 perc | ||
4. 1x6 perc | ||
”A" gyors adogatás | - Minimum 10 pörgetés. | |
”F" 2 fonák egyenes pörgetés után | ||
folyamatos tenyeres pörgetés | ||
tenyeres 3/4asztalról | ||
- 3 perc után csere | ||
”A" gyors adogatás | - Minimum 10 pörgetés. | |
”F" 2 fonák pörgetés keresztbe, | ||
kifordul fonák 3/4asztalról | ||
tenyerest pörget | ||
- 3 perc után csere | ||
”A" gyors adogatás | - Minimum 10 pörgetés. | |
”F" 2 fonák pörgetés keresztbe, | ||
utána közép 3/4asztalról | ||
tenyerest pörget | ||
- 3 perc után csere | ||
”A" gyors adogatás | - Minimum 10 pörgetés. | |
”F" 2 fonák egyenes pörgetés után | ||
kifordul, fonák 3/4asztalról | ||
tenyerest pörget | ||
- 3 perc után csere | - Minimum 10 pörgetés. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
3x4 perc: 1-2-4-es feladatok cserével | ||
2x5 perc: 3-4-es feladatok cserével | ||
1x6 perc: visszapörgetés keresztbe min. | ||
2x, utána szabad fordítás | ||
Megjegyzés: a feladatok között | ||
kevés a pihenő. | ||
”A" gyors adogatás | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" 2 fonák pörgetés keresztbe, | lepörgetés. | |
1x egyenesen, majd ismételni | ||
”A" a második egyenes fonák | ||
pörgetést lepörgeti helyezve | ||
- 10 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - Minimum 15 érintéses | |
”F" indítja, vagy nyesi fonákra | labdamenet. | |
”A" fonák pörgetés keresztbe, | ||
majd középről, vagy tenyeres- | ||
ről tenyerest pörget | ||
”F" középre, vagy tenyeresre | ||
droppol | ||
- 10 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - Minimum 15 érintéses | |
”F" indítja, vagy nyesi fonákra | labdamenet. | |
”A" fonák pörgetés egyenesen, | ||
majd középről, vagy tenyeresről | ||
tenyerest pörget | ||
- 10 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás | - 10 kísérlet min. 9 sikeres | |
”F" indítja, vagy nyesi fonákra | lepörgetés. | |
”A" folyamatos fonák pörgetés | ||
fonákra | ||
”F" minimum 4 droppolás után a | ||
kedvező labdát asztal felett | ||
lepörgeti helyezve | ||
- 15 perc után csere | ||
- Visszapörgetés fordítással. | - Minimum 10 érintéses | |
- 15 perc | labdamenet. | |
”A" gyors adogatás | - Minimum 15 érintéses | |
”F" középről, majd fonákról, vagy | labdamenet. | |
tenyeresről pörget fonákra |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" a közép dropp után oldalt | ||
választ -fonákra, vagy | ||
tenyeresre - a gyakorlatot | ||
folyamatosan ismételve | ||
- 10 perc után csere | ||
”A" gyors adogatás | - Minimum 15 érintéses | |
”F" középről, majd fonákról, vagy | labdamenet. | |
tenyeresről pörget tenyeresre | ||
”A" droppol középre, utána oldalt | ||
választ, fonák, vagy tenyeres | ||
folyamatos ismétlés | ||
- 10 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás | - Minimum 15 érintéses | |
”F" indítja, vagy nyesi helyezve | labdamenet. | |
”A" folyamatosan fonákra pörget | ||
”F" droppol (1-2-3) középre, majd | ||
választ a két oldal (fonák- | ||
tenyeres) között | ||
- 10 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás | - Minimum 15 érintéses | |
”F" indítja, vagy nyesi fonákra | labdamenet. | |
utána 2x fonákra + 1x tenye- | ||
resre droppol | ||
”A" 1 fonákot + 2 tenyerest pörget | ||
(kifordul + egész asztalon) | ||
- 10 perc után csere | ||
- Visszapörgetés szabad fordítással | - Minimum 12 érintéses | |
egész asztalon | labdamenet. | |
- 15 perc | ||
”A" rövid adogatás | - Minimum 15 érintéses | |
”F" indítás, vagy hosszú éles nye- | labdamenet. | |
sés helyezve | ||
”A" az érkező labdától függően | ||
pörget fonákra | ||
”F" fonák 3/4 asztalra droppol | ||
- 10 perc után cserével | ||
”A" rövid adogatás | - Minimum 12 érintéses | |
”F" rövid fogadás | labdamenet. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" indítja szabadon helyezve, | ||
majd egész asztalra droppol | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
pörget fonákra | ||
”A" rövid adogatás | - A labdamenetekben | |
”F" rövid fogadás | lepörgetések befejező | |
”A" indítás sarokra helyezve | pörgetések (tenyeres-fonák) | |
”F" 2 kereszt és egy | különböző variációk-ban, | |
egyenes pörgetés | mindig az érkező labdától | |
után szabad játék | függően legyenek végrehajtva. | |
- 10 perc után | ||
cserével | ||
- Visszapörgetés összekötési | - Minimum 12 érintéses | |
feladatokkal | labdamenetek. | |
- 15 perc | ||
”A" rövid adogatás | - Minimum 10 érintéses | |
”F" indítás, vagy nyesés helyezve | labdamenet. | |
”A" 1 vagy 2 fonák pörgetés | ||
1 vagy 2 tenyeres pörgetés | ||
fonákra helyezve | ||
”F" droppol választhatóan | ||
1-2 fonákra, 1-2 tenyeresre | ||
- 10 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás | - A tenyeres ráhúzások ne | |
”F" indítás, vagy nyesés helyezve | legyenek túl gyorsak. | |
”A" 1 vagy 2 fonák pörgetés | ||
1 vagy 2 tenyeres pörgetés | ||
tenyeresre helyezve | ||
”F" asztal felett tenyeres ráhúzás, | ||
droppolás helyett választhatóan | ||
1-2 fonákra, 1-2 tenyeresre | ||
- 10 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás | - 10 kísérletből min. 8 sikeres | |
”F" indítás, vagy nyesés szabadon | lepörgetés. | |
”A" fonákról-középről folyamatos | ||
pörgetés | ||
”F" a kedvező labdát lepörgeti | ||
tenyeresre, majd szabad játék | ||
- 10 perc után csere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid adogatás | - A lehúzásos pörgetés kezelése | |
”F" indítás, vagy nyesés helyezve | finoman, a labdát nem telibe | |
”A" 2 egyenes 1 kereszt pörgetés | találva történik. | |
folyamatosan | ||
”F" mindkét oldalról a pörgetés | ||
kezelése ráhúzással történik | ||
- 7, 5 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás | - A lehúzásokhoz az optimális | |
”F" indítás, vagy nyesés helyezve | kiinduló helyzet biztosítása. | |
”A" 2 kereszt, 1 egyenes pörgetés | ||
folyamatosan | ||
”F" mindkét oldalról a pörgetés | ||
kezelése ráhúzással történik | ||
- 7, 5 perc után csere | ||
”A" gyors adogatás | - Minimum 6 érintéses | |
”F" egész asztalról folyamatos | labdamenet. | |
tenyeres pörgetés fonákra | ||
”A" egész asztalra kezel | ||
- 10 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás | - Minimum 6 érintéses | |
”F" rövid fogadás | labdamenet. | |
”A" indítás helyezve | ||
”F" az érkező labdától függően | ||
pörget fonákra helyezve | ||
”A" fonák lehúzással kezel | ||
szabadon helyezve | ||
”A" gyors ”kilőtt" adogatás | - Minimum 10 érintéses | |
”F" pörgetés, visszapörgetés | labdamenet. | |
”A" visszapörgetés | ||
Mindkét fél részéről helyezési | ||
és helyezkedési feladatokkal. | ||
”A" gyors adogatás | - Minimum 8 érintéses | |
”F" 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | labdamenet. | |
folyamatosan a fonák oldalra | ||
”A" bármikor középre kezelheti a | ||
pörgetést, | ||
”F" középről tenyeres pörgetés | ||
szabadon helyezve | ||
- 10 perc után csere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid adogatás | - Minimum 8 érintéses | |
”F" indítás, vagy nyesés szabadon | labdamenet. | |
”A" 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés | ||
folyamatosan tenyeresre | ||
”F" szabadon kezelhet középre, | ||
a tenyeres kezelés ráhúzással | ||
”A" középről tenyeres pörgetés | ||
szabadon helyezve | ||
- 10 perc után csere | ||
- Visszapörgetés helyezési és | - Minimum 12 érintéses | |
helyezkedési feladatokkal | labdamenet. | |
- 15 perc | ||
”A" rövid adogatás | - Minimum 15 érintéses | |
”F" indítás, vagy nyesés helyezve | labdamenet. | |
”A" 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés | ||
(kifordul + egész asztal) | ||
folyamatosan fonákra | ||
- 10 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás | - Minimum 10 labdaérintés. | |
”F" rövid fogadás | ||
”A" indítás fonák oldalra | ||
”F" fonák pörgetés fonákra | ||
”A" fonák ráhúzással helyezi a | ||
labdát, vagy indítás tenyeresre, | ||
utána szabad játék | ||
- 10 perc után csere | ||
Mérkőzések taktikai feladatokkal: | - Különböző stílusú játékosok | |
- A saját adogatásból pontszerzés, a | ellen. | |
labdamenet irányítása, a rövid | ||
játékból támadás kezdeményezés. | ||
- Az adogatás-kezelés biztonságának | ||
növelése, ellentámadásba való | ||
átmenet lepörgetésekkel. | ||
”A" rövid adogatás | ||
”F" indítja, vagy nyesi helyezve | ||
”A" folyamatos pörgetés fonákra | - A fonák és a tenyeres oldal | |
fonákról-középről | összekötése, helyezkedés, | |
fonákról-tenyeresről | kiinduló helyzet, a technika | |
”F" droppol fonákra-középre | végrehajtása. | |
fonákra-tenyeresre | ||
- 10 perc után csere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid adogatás | - A tanult technikai elemek | |
”F" rövid fogadás | alkalmazása az érkező labdáktól | |
- Utána pontra való játék: | függően. | |
2 egyéni, 1 páros mérkőzés | ||
(az egyéni 4 nyert játszmára) | ||
A felkészülési időszak célja: | ||
- Labdabiztonság fejlesztése. | - A gyakorlatok minél kevesebb | |
- A lábmunka fejlesztése. | hibával való végrehajtása. | |
- Az adogatás előnyeinek | ||
érvényesítése. | - A megfelelő gyorsaság az adott | |
- A rövid játékból | technikai elem végrehajtásához. | |
támadáskezdeményezés | ||
gyakorlása. | - A pörgetéses feladatok során a | |
- Az adogatás-fogadási repertoár | labdát a felszálló-ágon, vagy a | |
bővítése. | tetőponton eltalálni. | |
- A lehúzások, lepörgetések tudatos | ||
alkalmazása. | ||
- A védekező játékos elleni játék | ||
(előkészítő és befejező pörgetések) | ||
biztosabbá fejlesztése. | ||
- A feladatok intenzív végrehajtása. | ||
- Heti minimum 2 alkalommal | ||
soklabdás gyakorlás. | ||
Intervallumos edzés: | ||
4x6 perces feladatok | - Pörgetések kezelése csak | |
”A" rövid adogatás fonákra | lehúzással történik. | |
”F" nyesés, vagy indítás fonákra | ||
”A" 2 fonák egyenes pörgetés után | ||
tenyeres 3/4asztalról folyamatos | ||
tenyeres pörgetés keresztbe | ||
”F" asztal felett nincs dropp, csak | ||
ráhúzás | ||
- 6 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás helyezve | - Pörgetések kezelése csak | |
”F" indítás, vagy nyesés fonákra, | lehúzással történik. | |
az érkező pörgetés lehúzása | ||
”A" 2 fonák kereszt pörgetés után | ||
kifordul tenyeres pörgetés | ||
fonák 3/4 asztalról fonákra | ||
- 6 perc után csere |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”A" rövid adogatás helyezve | - Pörgetések kezelése csak | |
”F" indítás, vagy nyesés fonákra | lehúzással történik. | |
”A" 2 fonák kereszt pörgetés | ||
”F" a 2. pörgetést egyenesen, | ||
majd tenyeres 3/4asztalra, | ||
lehúzza az érkező pörgetéseket | ||
”A" tenyeres egyenest pörget | ||
3/4-asztalról | ||
- 6 perc után csere | ||
”A" rövid adogatás | - Pörgetések kezelése csak | |
”F" indítás, vagy nyesés helyezve, | lehúzással történik. | |
majd közép 3/4asztalra lehúzza | ||
a pörgetéseket | ||
”A" tenyeres pörgetés közép | ||
3/4 asztalról | ||
- 6 perc után csere | ||
Gyakorlatok: | ||
"A" rövid adogatás, rövid visszaadás | Követelmény a gyakorlatok | |
”F" röviden helyezi, majd a rövid | végrehajtásánál: | |
labdát szabadon indítja | - Magas fokú koncentrálás. | |
”A" tenyeressel egyenesen, | - Mérkőzésjellegű végrehajtás. | |
fonákkal keresztbe pörgeti az | - Pontos kiinduló állás felvétele. | |
első labdát, utána szabad játék | - Az érkező labdától függő tökéletes technikai kivitelezés: | |
”A" rövid adogatás | - Félhosszú labdák pörgetése | |
”F" támadó nyesés középre, vagy | - Induló pörgetések | |
fonákra | - nyesett labdákból | |
”A" fonák 3/4 asztalra helyezi az | - indított labdákból | |
első pörgetést | - Lehúzások, lepörgetések | |
”F" lepörget helyezve, szabad játék | tenyeressel-fonákkal - Befejező pörgetések | |
”A" rövid adogatás | tenyeressel-fonákkal | |
”F" félhosszan fogad helyezve | - Védekező játékos ellen | |
”A" falsos pörgetés tenyeresre | - előkészítő pörgetések | |
”F" lepörget egyenesen, utána | - befejező pörgetések. | |
szabad játék | ||
”A" rövid adogatás | ||
”F" fonák 3/4 asztalra indít, vagy | ||
élesen nyesi hosszan | ||
”A" középre pörget, utána szabad | ||
”A" ”kilőtt" gyors adogatás helyezve | ||
”F" egyenesen pörget | ||
”A" lepörget, majd szabad játék |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Megjegyzés: a középre való játék | ||
nem az asztal mértani közepét | ||
jelenti, hanem a partner | ||
asztalmelletti helyezkedésének | ||
stratégiai közepét. | ||
III. TAKTIKA | ||
A taktikát meghatározó tényezők | Ismerje a taktikai megoldásokat | |
- Az ellenfél játékának elemzése, | - Tollszárfogású ellenfél ellen. | |
várható játéka, taktikája, | - Szemcsés ütőborítású ellen. | |
harcmodora, ütőjének borítása. | - Támadó játékos ellen. | |
- Saját versenyzőnk felkészültsége, | - Vegyes-játékos ellen. | |
technikai tudása, erősségei, | - Védekező játékos ellen. | |
gyengéi. | - Az érkező labdától függ az | |
- Körülmények (terem, hőmérséklet, | alkalmazandó technika | |
asztal, labda, közönség, a mérkőzés | megválasztása, nem pedig az | |
állása stb. ) | előre elhatározás, ami a legtöbb | |
- Várható ellenfelek tudatában a | esetben sikertelenséget | |
taktikai elképzelések gyakorlása, | eredményez. | |
hasonló stílusú edző-partnerekkel. | ||
- Taktikus gondolkodás elsajátítása. | ||
- Gyors reagálás a váratlan | ||
helyzetekre. | ||
- Önálló döntés-képesség. | ||
- Az anticipáció (elővételezés) | ||
színvonala. Kedvező helyzetben | ||
több idő jut a felkészülésre, a | ||
legjobb megoldás kiválasztására, a | ||
legcélszerűbb technika | ||
alkalmazására. | ||
Taktikai terv készítése | Támadó játékos ellen | |
- Az ellenfél stílusa, ütőborítása, | - Képes legyen adogatásaiból | |
küzdőképessége, technikai tudása. | pontot szerezni. | |
Adogatás milyensége; rövid, | - Saját adogatásai után tudja a | |
hosszú, kicsúszott, hová adogat, | labdamenetet irányítani. | |
pontszerző adogatása, mikor | - Rendelkezzen megfelelő átütő | |
alkalmazza, és hová irányulnak. | erővel, a kedvező labdából | |
- Fogadásai: röviden hogyan? | tudjon befejező pörgetéseket, | |
- tenyeressel indítva hová? | ütéseket, lepörgetéseket | |
- fonákkal indítva hová? | alkalmazni. | |
- éles hosszú váratlan nyeséssel? | ||
- és a végjátékban? |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Pörgetései: | Védekező játékos ellen | |
- tenyeres előkészítő, befejező | - Tudjon minimum 8 előkészítő | |
- fonák előkészítő, befejező | pörgetést alkalmazni a | |
- lepörgetései | védőjátékos gyengébb oldalára. | |
- visszapörgetése | - Előkészítő pörgetéseit képes legyen röviden és hosszan is | |
Páros játék taktikája | végrehajtani, az ellenfelet | |
Vegyespáros taktikája | mélységben mozgatni, a kedvező labdából a másik | |
IV. ELMÉLET | oldalra pörgetni, a magas labdából pontot érő pörgetést, | |
- Az ütőborítás cseréje. | vagy ütést végrehajtani. | |
- Alapvető egészségügyi ismeretek. | ||
- Játékszabályok. | - Ismerje az asztalitenisz | |
- A tanult technikai elemek értelmi el- | történetét: | |
sajátítása, alkalmazásuk tudatosítása. | - felszerelés változásait | |
- Az adogatás jelentősége. | - szabály változásait | |
- Az adogatás fogadásának jelentősége. | - a technikai elemek | |
- A sportoló jó tulajdonságai, | változásait, stílusok | |
sportolói példaképek. | kialakulását | |
- A motiváció, az akarati | - az egyes időszakok legjobb | |
tulajdonságok szerepe az | játékosait; miért voltak | |
eredményességben. | eredményesek. | |
- Alkalmazkodás az idegen | - Az asztaliteniszező teljesítmé- | |
körülményekhez. | nyét meghatározó tényezőket. | |
- Sportártalmak és azok megelőzése. | - A felkészítés és a | |
- Az egyéni edzés (adogatás), egyéni | versenyidőszak edzés feladatait. | |
képzés jelentősége. | - A világ jelenleg legjobb | |
- A fizikai képességek, a technika, a | játékosait. | |
taktika szoros összefüggése, egy- | Mi jellemzi a játékukat? | |
mással való kapcsolata a játék során. | - Elemezze a közelmúlt legjobb | |
V. VERSENYZÉS | magyar játékosok játékát: - Jónyer István | |
- Hazai ifjúsági és felnőtt ranglista | - Klampár Tibor | |
versenyeken való indulás. | - Gergely Gábor | |
- A legmagasabb színtű | - Magos Judit | |
csapatbajnokságban való részvétel. | - Kisházi Beatrix | |
- Ifjúsági Pro Tour versenyeken való | - Szabó Gabriella | |
indulás. | - Bátorfi Csilla | |
- Felnőtt nemzetközi versenyeken | - Tóth Krisztina. | |
való tapasztalatszerzés. | ||
Külföldi edzőtáborokon (kínai, a legjobb | ||
európai évente 3-4 alkalommal) a tanul- | ||
tak továbbfejlesztése, az alkalmazkodó- | ||
képesség magasabb szintre emelése. |
ATLÉTIKA | ||
Évfolyam: I. (6-9 évesek) | Korosztály: gyermekkorcsoport ”B" | |
Cél | ||
- A korosztály biológiai fejlődésének szem előtt tartása, az egészség megőrzése. | ||
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő, sokoldalú foglalkoztatás elvének betartása a | ||
kondicionális és koordinációs képességfejlesztésben. | ||
- Az edzésvezetésben kapjon elsődleges szerepet a játékosság és a versengés. | ||
- Az atlétika mozgásanyagán túlmenően, minél szélesebb körben kell bevonni más | ||
sportágak mozgásanyagát mind a kondicionális, mind a koordinációs képességfejlesztésbe. | ||
Ezáltal a fejlesztési célok a következők: | ||
= Kondicionális képességek terén: mozdulat-gyorsaság, lokomotorikus gyorsaság | ||
(8-9 éves kortól), gyorserő, aerob állóképesség. | ||
= Koordinációs képességek terén: hajlékonyság, lazaság, ritmusérzék, kinesztézis, | ||
egyensúlyérzék (a limbikus rendszer edzése). | ||
- A képességfejlesztés minden területén kapjon kiemelt szerepet a gimnasztika | ||
mozgásanyaga, megteremtve ezzel a teljesítőképes technikák felépítésének alapjait. A | ||
mozgatórendszer deformitásának prevenciója (különös tekintettel a gerinc és lábboltozati | ||
deformitásokra). | ||
- Az atlétika alapvető mozgásainak jártasság szintű elsajátítása a következők szerint: | ||
= Futások: gördülő alaptechnika, futóiskolai gyakorlatok, ritmusfutások. | ||
= Ugrások: elugrások, felugrások, szökellések, helyből ugrások. | ||
= Dobások: hajítások, lökések, vetések (kiegészítő, majd később versenyszerekkel). | ||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÁLTALÁNOS ALAPKÉPZÉS | ||
- Szabadgyakorlati alapformájú | A korosztállyal szemben | Ennél a fiatal |
gyakorlatok. (Bemutatással, | számszerű követelmény nincs. | korcsoportnál el kell |
együtt végezve a tanulókkal. ) | Elvárható, hogy az egyes képzési | kezdeni a gimnasztikai |
- Szabadgyakorlati alapformájú | területeken évről évre növekvő | anyag ismertetését és |
gyakorlatok kéziszerrel. (Pl. | teljesítményt nyújtsanak a | rendszeres |
babzsák, gumilabda, kis | gyerekek. | felhasználásának |
tömöttlabda) | A teljesítmény növekedés a | szükségességét. |
- Gyógytorna gyakorlatok. | következők szerint értelmezhető: | Hasonlóan fontos a |
(Tartásjavító és talpboltozat | gyógytestnevelés | |
erősítő gyakorlatok. ) | gyakorlat anyagának | |
- Egyensúlygyakorlatok. (Pl.: | rendszeres alkalmazása. | |
félrefordított tornapad | ||
merevítő gerendáján járások. ) | ||
GYORSASÁG FEJLESZTÉS | ||
- Különféle testhelyzetből | A végrehajtandó gyakorlatok | Ebben az életkorban |
rajtversenyek jelre. (Pl: | koordinációjának fejlődése, mely | megkezdődhet a mozdulat |
ülésből, guggolásból stb. | gyorsabb végrehajtást tesz | és a lokomotorikus |
indulva. ) | lehetővé. | gyorsaság fejlesztése. Az |
- Haladó szökellés bal, illetve | alkalmazott módszerek | |
jobb lábon, törekedve a gyors | közül a játéknak és a | |
végrehajtásra. (PL: 5-10 m | versengéseknek | |
gyors szökdelés bal, majd jobb | kiemelkedő szerepük van! | |
lábon. ) | ||
- Versengések egy lábon | ||
szökellve. (PL: 10 m-en | ||
szökellő verseny bal, illetve | ||
jobb lábon. ) | ||
- Játék. (PL: ”Nyúl a | ||
bokorban. " ”Balatoni | ||
halászok", Tűz, víz, repülő", | ||
fogók, váltók stb. ) | ||
ÁLLÓKÉPESSÉG | ||
FEJLESZTÉSE | ||
- Hosszabb könnyű iramú | Elsődlegesen a távok | Fontos az aerob álló- |
futásokjárással váltogatva, | terjedelmének növekedése, | képesség alapjainak |
ill. feladatokkal tarkítva (pl.: | másodsorban a sebesség növelés | lerakása. Olyan |
átbúj ások, felmászások, | várható el. | módszerek alkalmazása |
átugrások, lépéshossz | szükséges, amelyek | |
variációk, stb. ) | ennek a képességnek a | |
- Tartós, könnyű iramú futás | fejlesztésében biztosítják | |
főként terepen vagy pályán, | a változatosságot, mert ez | |
m- km-ben meghatározva, | a korosztály rosszul viseli | |
valamilyen feladattal | a monotóniát. | |
összekötve, színesítve. | ||
- Csapatversenyek, (évente egy- | ||
két alkalommal | ||
600-1000 m-es távon. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÁLTALÁNOS ERŐSÍTÉS | ||
- Erősítő gyakorlatok a saját | A törzs izomzatának | |
testsúly legyőzésével. (Pl.: | megerősítését el kell kezdeni. | |
hanyattfekvésből a térd | A fejlett törzsizomzat fontos | |
felhúzása, a csípő marad a | követelmény, mert | |
talajon. Vagy: bordásfalon | elhanyagolása, a későbbi | |
mellső függőállásból | folyamatos felkészülést | |
felugrás, fogásmagasságban | A gyakorlatok ismétlés | gátolhatja. Kizárólagos |
a test megtartása hajlított | számának növekedése az | szerepük van a saját testsúly |
karral. Vagy: | elvárás. | legyőzésével végzett |
mászáskísérletek | gyakorlatoknak. | |
mászókötélen. ) | ||
- Természetes gyakorlatok | ||
alkalmazása. (Pl.: kúszások, | ||
mászások, tolások, húzások | ||
stb. ) | ||
- Játék, versengések. (PL: | ||
”Kakasviadal" versenyek, | ||
pókjárással, tréfás feladat: | ||
bakugrás társon át stb. ) | ||
SPECIÁLIS ERŐSÍTÉS | ||
- Alap szökdelő iskola: | El kell kezdeni tanítani a | |
(galopp szökdelés, indián | különbséget a sarkos és | |
szökdelés páros és | lábujjhegyes talaj fogás között. | |
ellentétes karlendítéssel, | ||
oldalazó szökdelések, páros | ||
és egylábas szökdelések) | ||
- Szökdelések helyben egy, | A törzs és lábboltozat erősítő | |
illetve páros lábon. (PL: | A végrehajtandó gyakorlatok | gyakorlatok kivételével az |
szökdelés a taps ritmusának | koordinációjának fejlődésében | erőfejlesztő edzések |
megfelelően, majd jelre egy | mérhető. | kerülendők, mert minden - a |
másik fajta szökdeléssel | különböző képességeket | |
folytatva. | fejlesztő - gyakorlat egyben | |
- Haladó szökdelés egy, | erőfejlesztő hatású. | |
illetve páros lábon. (PL: | ||
meghatározott távolságig | ||
szökdelés egy lábon, majd a | ||
másikon. ) | ||
- Haladó szökdelés egy, | ||
illetve páros lábon, egyéb | ||
feladattal összekapcsolva. | ||
(PL: haladó szökdelés páros | ||
lábonjelre le kell | ||
guggolni. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Kétkezes felső dobás | Olyan egyszerű szökdelő- | |
gumilabdával. (Pl.: kétkezes | és dobógyakorlatok | |
hajítás labdával. ) | elfogadható | |
- Kétkezes lökés 1-2 kg-os | technikájának | |
tömött labdával. (Pl.: ülésben | elsajátításáról van szó, | |
kétkezes lökés tömött labdával. ) | amelyekre felépülhetnek | |
- Kétkezes alsó dobás előre - | a későbbi eredményes | |
hátra, 1-2 kg-os tömött labdával. | versenyszám technikák. | |
- Játékok, versengések. (Pl.: | ||
”szökdelő oszlop", szökdelő | ||
fogó, kidobós, ”vadászlabda", | ||
célba dobások gumilabdával | ||
néhány méterről stb. ) | ||
ATLÉTIKAI MOZGÁSANYAG | ||
Futások: | ||
- Futóiskola elemek tanulása. | Az évfolyam utolsó éves tanulói | A tanulóknak legyen |
(dzsoggolás, térdemeléses | távolugrásban, magasugrásban és | elképzelésük néhány |
futás, sarokemeléses futás | kislabdahajításban a mozgások | versenyszám technikai |
helyben és haladással) | lényegét sajátítsák el, és azt tudják | végrehajtási módjáról. |
- Az állórajt tanulása és | alkalmazni is. Tehát távolugrásban | Ezek a versenyszámok a |
gyakorlása. | rövid nekifutásból tudjanak | következők: a vágtafutás, |
- Álló és térdelőrajttal | elugrani, magasugrásban átlépő | a váltófutás, a távolugrás, |
rajtversenyek. | technikával tudjanak kifeszített | a magasugrás, és a |
- Ismerkedés a váltófutással. | gumi felett ugrani, kislabda- | kislabdahajítás. A |
(PL: egykezes váltás járás | hajításban pedig a hajítómozgás | versenyszámokkal való |
közben kézráütéssel. ) | megközelítően jó végrehajtása a | megismerkedés közepes |
- A váltóbot átadása és | cél. Az egyes versenyszámokban | jártassági szintet |
átvétele. (PL: járás és lassú | nincs számszerű követelmény. | jelentsen. |
futás közben a bot átadása és | ||
átvétele egykezes váltással. ) | ||
Ugrások: | ||
- Távolugrás rövid, néhány | ||
lépéses nekifutásból bal, | ||
illetve jobb lábról, elugró | ||
zónából. | ||
- Távolugrás versenyek néhány | ||
lépéses nekifutásból, bal | ||
illetve jobb lábról, elugró | ||
zónából. | ||
- Magasugrás helyből és | ||
kilépéssel bal illetve jobb | ||
lábról átlépő technikával. | ||
(Felugrás a magasugrómatraca, | ||
gumiszalagon, magasugrólécen át. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Magasugrás néhány lépés | ||
nekifutásból átlépő techniká- | ||
val, bal illetve jobb lábról. | ||
(Felugrás a magasugró- | ||
matracra, átugrás gumiszalag, | ||
illetve magasugróléc felett. ) | ||
- Magasugróversenyek bal | ||
illetve jobb lábról átlépő | ||
technikával. | ||
Dobások: | A végrehajtandó gyakorlatok | |
- Hajítási kísérletek. (Pl.: bab- | mozgás koordinációjának | |
zsákkal, kis gumilabdával. ) | fejlődése. | |
- Hajítások kis gumilabdával | ||
magasan lévő célba. (A | ||
távolság 3-4 m. ) | ||
- Hajítások kis gumilabdával | ||
távolságra, meghatározott | ||
magasság felett. | ||
- Hajítások kislabdával helyből | ||
és néhány lépéses nekifutásból | ||
bal, illetve jobb kézzel. | ||
- Kislabdahajító versenyek | ||
néhánylépés nekifutásból | ||
bal, illetve jobb kézzel. | ||
EGYÉB SPORTÁGAK | ||
ANYAGA | A különböző sportágak test | |
A végrehajtás | gyakorlatainak felhasználása | |
- Szertorna anyag. | koordinációjának fejlődése. | több célt is szolgálhat. Egyrészt |
- Talaj: forgó mozgások | változatosabbá teszi a | |
- Korlát-gyűrű: lengések, | foglalkozásokat, másrészt | |
fellendülések, átfordulások | felhasználható a különböző | |
- Gerenda: járások, forgások | kondicionális és koordinációs | |
- Dobbantó használat | képesség fejlesztésben is. A | |
- Labdás gyakorlatok. | testgyakorlatok alkalmazásakor | |
(átadás, átvétel, vezetés | érvényesüljön a játékosság és a | |
kézzel, lábbal stb. ) | versengés. | |
- Tevékenységek a szabadban. | ||
(séták, kirándulások, télen: | ||
szánkózás, korcsolyázás. ) | ||
- Úszás. (Egy úszásnem | ||
megtanulása, úszásjátékok. ) | ||
- Játékok. (Labdacica gurítás- | ||
sal. Zsinórlabda. Fogyasztó. | ||
Labdarúgás kispályán, kis- | ||
kapuval. Zsámolylabda egy- | ||
szerűsített kézilabda | ||
szabályokkal. |
Évfolyam: II. (10-12 évesek) Korosztály: gyermekkorcsoport ”A" | |
Cél | |
- A korosztály biológiai fejlődésének megfelelő mozgásanyag és terhelés megválasztása, | |
alkalmazása. | |
- A mozgatórendszer deformitásainak prevenciója. | |
- A képességfejlesztés minden területén előtérbe kerül az atlétika mozgásanyaga. | |
A kondicionális képességek terén fejlesztési cél: a mozdulat és reakció gyorsaság, a | |
lokomotorikus gyorsaság, az aerob állóképesség és a gyorserő. | |
A koordinációs képességek terén: továbbra is az I. évfolyamban (6-9 évesek) meghatározott | |
célok magasabb szintű megvalósítását kell elérni. | |
- Az atlétikai mozgásanyagon túlmenően a gimnasztika mozgásanyagának széles körű | |
alkalmazása szükséges a képességfejlesztésben. | |
- A diákolimpiai és a szövetségi versenyeken való részvétel. | |
- Alapvető szabályismeret elsajátítása. | |
- Az egyes atlétikai versenyszámok készségszintű elsajátítása: (A korosztálynak megfelelő | |
versenyképes technika. ) | |
= Távolugrás (guggoló technika). | |
= Magasugrás (átlépő technika). | |
= Kislabda hajítás. | |
= Rövidtávfutás, (aktív talaj fogással) | |
= Gyaloglás. | |
- További versenyszámok jártasság szintű elsajátítása (A tanulási folyamat megkezdése): | |
rúdugrás, súlylökés, diszkoszvetés, kalapácsvetés, vágtafutás (térdelő rajt), gátfutás, váltófutás | |
(egykezes alsó váltás). | |
- Rendszeres edzéslátogatáshoz szoktatás. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÁLTALÁNOS ALAPKÉPZÉS | ||
- Szabadgyakorlati alapformájú | 4-16 ütemű szabadgyakorlati | Fontos a gimnasztikai |
gyakorlatok. (Szakmai utasí- | alapformájú gyakorlatok | anyag rendszeres |
tással, vezényléssel végezve. ) | folyamatos végrehajtása. | alkalmazása. Tegyük, a |
- Szabadgyakorlati alapformájú | lehetőségekhez | |
páros gyakorlatok. (Négyütemű | viszonyítva | |
gyakorlatok vezényléssel. ) | változatossá | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | felhasználásakor, mert | |
gyakorlatok kéziszerrel. (Pl.: | jellege miatt nem | |
gumilabda, kis tömött labda, | vonzó a tanulóknak. | |
gumikötél gyakorlatok stb. ) | Az esetleges | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | egészségügyi panaszok | |
gyakorlatok sportszerek fel- | megelőzésében | |
használásával. (Pl.: négyütemű, | meghatározó szerepe | |
pad- és bordásfal gyakorlatok. ) | van a gyógytestnevelés | |
- Gyógytestnevelés | gyakorlatanyagának. | |
gyakorlatanyaga. (PL: | ||
tartásjavító, a gerincoszlop | ||
egyensúlyát biztosító, | ||
valamint a lábfej deformitását | ||
ellensúlyozó gyakorlatok. ) | ||
- Egyensúly gyakorlatok. (PL: | ||
félrefordított tornapad | ||
merevítő gerendáján járások | ||
és fordulatok. ) | ||
GYORSASÁG FEJLESZTÉS | ||
- Különböző testhelyzetekből, | A mozgás koordináció további | A gyorsaságfejlesztés- |
jelre indulva rajtversenyek. | finomítása. | ben is célszerű |
(Pl.: fekvőtámaszból jelre | törekedni a sok- | |
indulva rajtverseny futással. ) | oldalúságra. | |
- Különböző testhelyzetből, | A gyorsaság javulását | |
jelre, egy másik testhelyzet | a futás mellett a | |
felvétele. (PL: hasonfekvésből | szökdelésekkel és a | |
jelre gyors felállás. ) | dobások ilyen hatású | |
- Természetes gyakorlatokkal, | alkalmazásával. A | |
jelre versenyek. (PL: | játékos módszerek | |
rajtverseny ”pókjárással". ) | alkalmazása továbbra | |
- Gyors ritmusú haladó | is ajánlott a képesség- | |
szökdelések. (PL: rajtverseny | fejlesztésben. | |
10 m bal lábon szökdelve, majd | ||
jobb lábon is. ) | ||
- Dobások jelre 2 kg-os tömött | ||
labdával. (PL: guggoló | ||
támaszból jelre, a labda gyors | ||
kilökése két kézzel. ) | ||
- Játék. (PL: fogók, sor és | ||
váltóversenyek, ”Tűz, víz, | ||
repülő stb. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
SPECIÁLIS ERŐSÍTÉS | ||
- Magas térdemelés helyben és | A gyakorlatok végrehajtásának | Ez a gyakorlat anyag |
haladással. (P.: helyben magas | tökéletesítése. | közvetlenebb módon |
térdemelés, majd néhány | Gyakorlattól függően 5-8 | segíti az egyes |
méteres haladás, aztán újra | ismétlésszám végrehajtása. | versenyszámok |
helyben magas térdemelés. ) | technikájának | |
- Dzsoggolás helyben és | tanulását, illetve azok | |
haladással. (Pl.: dzsoggolás, | eredményesebb | |
tapsolással adva az ütemet. ) | végrehajtását. A | |
- Hátrafelé futás. | gyakorlatok adjanak | |
- Szökdelés egy, páros és váltott | lehetőséget a | |
lábon. (PL: haladó szökdelés 5x | versenyszámok | |
bal, 5x jobb és 5x páros lábon. ) | technikájának | |
- Galoppszökdelés. (PL: előre | alapszintű | |
galoppszökdelés karkörözéssel | megtanulására. Nincs | |
összekötve. ) | szó az egy | |
- Indián szökdelés. (Pl.: | versenyszámra történő | |
indiánszökdelés váltott karú | felkészítésről, | |
lendítéssel. ) | ||
érvényesüljön itt is a | ||
- Sorozatugrások helyből. | sokoldalúság elve. | |
(önállóan és akadályok felett) | ||
- Zsámolyra fel és | ||
visszaugrások. (Pl.: folyamatos | ||
fel és visszaugrások zsámolyra | ||
egy, illetve páros lábon. ) | ||
- Lépcsőzés. (PL: felfutások, | ||
szökdelések alacsony ismétlés | ||
számmal) | ||
- Hajítások, lökések állásból, | ||
ülésből tömött labdával. (PL: | ||
állásban kétkezes lökés. ) | ||
- Ívképzés és a láb | ||
forgatómunkájának | ||
hangsúlyozása. (PL: 1 kg-os | ||
tömött labdával kétkezes | ||
hajítás, aláfordulással. ) | ||
- Versengések. (PL: célba dobás | ||
kétkezes hajítással tömött | ||
labdával, néhány méterről. ) | ||
- Játék. (PL: kidobós, döngető, | ||
”vadászlabda" stb. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ATLÉTIKAI MOZÁSANYAG | ||
Vágta- és váltófutás: | A korcsoportba tartozó, | A tanulók a |
- Az állórajt gyakorlása. | legidősebb tanulók: | lehetőséghez |
- A térdelő rajt gyakorlása. | - ismerjék és tudják alkalmazni a | viszonyítva minél több |
- Rajtversenyek álló és | térdelőrajtot, | versenyszám technikai |
térdelőrajttal. - Repülő futások 30-40 m-en. - Állórajttal vágtafutások | - mindkét lábbal tudjanak futni 40 cm-es gyakorlógátakon, | alapjaival ismerkedjenek meg. Ezért egyes |
20-30 m-en. | - váltófutásban tudjanak | versenyszámokban |
- Ritmusfutások 6-8 jelzés | egykezes váltással alapvető | jussanak el a közepes |
felett, kifutással. | szinten váltani. | jártassági szintig, |
- Futóiskolai gyakorlatok | - távolugrásban, elugró-zónából | (vágta- és váltófutás, |
önállóan és jelzések felett, | végrehajtott elugrás, | gátfutás, gyaloglás, |
kifutással is. Váltófutás: az előző évfolyam | - magasugrásban pedig az átlépő technika javítása a cél. | magasugrás, távolugrás, és kislab-dahajítás. ), míg más |
anyagának gyakorlása. | - Kislabda hajításban valósuljon | versenyszámok |
- Az egykezes alsó váltás | meg a kidobás előtti | esetében elég a |
gyakorlása helyben, lendületes | helyzetben, a dobókéz hátul | megismerésig |
futással párokban. | hagyása. | foglalkozni velük |
- Váltóversenyek 50 m-es távon, | A követelmények teljesítése | (rúdugrás, súlylökés, |
több párral is egyszerre. | nincs számszerű eredményhez | diszkoszvetés, |
kötve. | gerelyhajítás, | |
Gátfutás: A gátvétel és a gátfutó- | kalapácsvetés. ). | |
ritmus előkészítése. (Pl.: egyszerű | ||
gátgimnasztikai gyakorlatok. | ||
Talajon elhelyezett jelzések felett | ||
átfutás három lépéssel bal, illetve | ||
jobb lábbal is. Gátjárás | ||
gyakorlógátak felett bal, illetve jobb | ||
lábbal. ) | ||
- A gátfutó-ritmus fejlesztése. | ||
(Pl.: átfutás 40 cm-es | ||
gyakorlógátak felett szabad | ||
futás közben illetve 3 lépésre | ||
mindkét lábbal. ) | ||
Gyaloglás | ||
Ismerkedés a sport-gyaloglással. | ||
(PL: járás különböző hosszúságú | ||
és sebességű lépésekkel. Talajra | ||
húzott egyenes vonalon járás | ||
különböző sebességgel. ) | ||
- Futás és gyaloglás váltogatása. | ||
(PL: hosszabb, könnyű iramú | ||
futás váltogatva gyorsabb | ||
tempójú gyaloglással. ) | ||
- Versengések: (PL: rövidebb | ||
távon játékos | ||
gyaloglóversenyek. Játékos | ||
gyaloglóváltók. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Magasugrás: | ||
- A felugrás és a lendítés össze- | ||
kapcsolása. (Pl.: haladó indián- | ||
szökdelés hangsúlyozott kar- | ||
lendítéssel. Sorozatfelugrás | ||
háromlépésenként, érkezés az | ||
ugrólábra. ) | ||
- Magasugrás átlépő technikával | ||
néhány lépésből. (Ugrások | ||
gumiszalagon, magasugrólécen | ||
át bal, illetve jobb lábról is. ) | ||
- Magasugró versenyek meg- | ||
hosszabbított nekifutásból (6-8 | ||
lépés) bal, illetve jobb lábról. | ||
Távolugrás: | ||
- Törekvés a jó ritmusú elugrásra. | ||
(Pl.: néhány méteres magas- | ||
térdemelésből kifutás és elugrás. ) | ||
- A nekifutás technikájának | ||
alakítása. (Pl.: futás közben | ||
figyelni a helyes törzstartásra, | ||
az emelt fejre. ) | ||
- Távolugrás elugró-zónából, | ||
rövidebb nekifutásból bal, ill. | ||
jobb lábról. | ||
- Távolugróversenyek rövidebb | ||
nekifutásból, elugró-zónából | ||
bal, ill. jobb lábról. | ||
- Távolugróversenyek | ||
meghosszabbított nekifutásból | ||
(8-10 lépés), elugró-zónával. | ||
Kislabdahajítás: | ||
- Kislabdahajítás helyből bal, | ||
illetve jobb kézzel célba és | ||
távolságra is. | ||
- Kislabdahajítás néhány | ||
lépésből, ügyelve a dobókéz | ||
hátul hagyására, kidobás előtt. | ||
- Kislabdahajítás könnyű | ||
nekifutásból. (PL: nekifutásból | ||
”beszökkenés" és kidobás. | ||
Nekifutásból, egy keresztlépés | ||
után kidobás. ) | ||
- Kislabdahajító versenyek | ||
helyből célba- és távolságra | ||
dobással. | ||
- Kislabdahajító versenyek rövid | ||
nekifutásból, egy kereszt- | ||
lépéssel. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Más versenyszámok technikái a: | Még ennél a | |
Rúdugrás: (Pl.: a rúd fogása, tartása, | korcsoportnál is nagy | |
járás, futás a rúddal. Néhány | jelentőségű a sokoldalú | |
futólépésből felugrások léc nélkül és | foglalkoztatás. | |
léccel. Kísérletek rúdugrásra rövid | Fontosságának egyik | |
nekifutásból, érintő magasságú | jellemzője abban | |
fogással, majd fokozatos fogás és | mutatkozik meg, hogy | |
nekifutás növelés. ) | az atlétikától eltérő | |
Súlylökés: (Pl.: a golyó fogása, | sportágak anyaga | |
tartása. Súlylökés helyből bal | biztosítja a | |
illetve jobb kézzel. ) | változatosságot a | |
Diszkoszvetés: (Pl.: a szer fogása, | kondicionális és | |
tartása, gurítása és előlengetése. | koordinációs | |
Kísérletek a helyből diszkoszvetésre | képességfejlesztésben, | |
bal, illetve jobb kézzel. ) | más oldalról egyéb | |
Gerelyhajítás: (Pl a gerely tartása | sportágak, főleg a | |
és fogása. Gerelyhajítás helyből | játékok, a sportjátékok, | |
célba bal, illetve jobb kézzel. ) | alkalmazása oldja az | |
Kalapácsvetés: (Pl.: előlengetés | egyhangúságot. | |
bottal, seprűnyéllel. Előlengetés és | ||
topogva forgás bottal, seprűnyéllel. ) | ||
Egyéb sportágak anyaga: | ||
- Torna anyag. (Guruló | ||
átfordulás előre és hátra. Kézen | ||
átfordulás előre, hátra és | ||
oldalra. Tarkóállás. Kézenállási | ||
kísérletek. Szereken végzett | ||
elemek gyakorlása. ) | ||
- Labdás gyakorlatok. (Labda- | ||
vezetés kézzel. Labdavezetés | ||
lábbal. Labdaátadások és | ||
passzolások helyben és | ||
lendületben. Kapuralövés | ||
kézzel kézilabda kapuba. | ||
Kapuralövés lábbal. Fektetett | ||
dobás kosárlabdával. ) | ||
- Sportjáték. (Egyszerűsített | ||
szabályokkal kézilabda, | ||
kosárlabda és labdarúgás. ) | ||
- Tevékenységek a szabadban. | ||
(Természetjárás, korcsolyázás, | ||
szánkózás. ) | ||
- Játék. (Labdacica gurítással, | ||
zsinórlabda, fogyasztó, stb. ) | ||
- Úszás. (A már elsajátított úszás- | ||
nem technikájának tökéletesítése. | ||
Az úszás teljesítmény növelése. | ||
Második úszásnem elsajátítása. ) |
Évfolyam: III. (13-15 évesek) | Korosztály: serdülő korcsoport | |
Cél | ||
- A korosztály biológiai fejlődésének megfelelő mozgásanyag és terhelés megválasztása, | ||
alkalmazása. | ||
- A mozgatórendszer deformitásának prevenciója. | ||
- A képességfejlesztés minden területén előtérbe kerül az atlétika mozgásanyaga. | ||
- A kondicionális képességek terén fejlesztési cél: | ||
= a mozdulat és reakció gyorsaság | ||
= lokomotorikus gyorsaság | ||
= az aerob állóképesség | ||
= a gyorserő | ||
= az erő-állóképesség | ||
- A koordinációs képességek terén: az előző évfolyamban meghatározott célok magasabb | ||
képzését kell biztosítani. | ||
- Az atlétikai mozgásanyagon túlmenően a gimnasztika mozgásanyagának széles körű | ||
alkalmazása a képességfejlesztésben. | ||
- A diákolimpiai és szövetségi versenyeken való részvétel. Az alapvető szabályismeretek | ||
elsajátítása. | ||
- A következő versenyszámok alaptechnikájának készségszintű elsajátítása: | ||
= távolugrás (lépőtechnika) | ||
= magasugrás (flop technika) | ||
= rúdugrás | ||
= súlylökés | ||
= diszkoszvetés | ||
= gerelyhajítás | ||
= kalapácsvetés | ||
= gátfutás | ||
= vágtafutás (térdelőrajt) | ||
- Kerülendő a korai specializáció az ízületeket kiemelten terhelő versenyszámokban. | ||
- Sokoldalú, széleskörű technikai képzés és versenyeztetés. | ||
- Rendszeres és következetes munkavégzéshez szoktatás. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÁLTALÁNOS ALAPKÉPZÉS | ||
- Szabadgyakorlati alapformájú | A növekvő ütem számú | A gimnasztika szerepe, |
gyakorlatok szaknyelvi | gyakorlatok, javuló | ennél a korcsoportnál |
utasítással, illetve egyéni | mozgáskoordinációval történő | nagyon fontos. Hasonló |
gimnasztikával. (Több | végrehajtása. | a jelentőségük a |
nyolcütemű gyakorlat | gyógytorna | |
alkalmazása. ) | gyakorlatoknak is. | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | Ebben az életkorban | |
páros gyakorlatok. (Az előző | kell kialakítani a pozitív | |
évfolyamhoz viszonyítva | hozzáállásukat ezzel a | |
összetettebb jelleggel. ) | testgyakorlati formával | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | kapcsolatban is. | |
kéziszer gyakorlatok. | ||
(Gumilabda, tömött labda, a | ||
15 éveseknél kézisúlyzó | ||
gyakorlatok. ) | ||
- Szabadgyakorlati alapformájú | ||
gyakorlatok sportszerek | ||
felhasználásával. (Négy és | ||
nyolcütemű pad- és bordásfal | ||
gyakorlatok. ) | ||
- Szabadgyakorlati alapformájú | ||
nyújtó, lazítógyakorlatok. | ||
(nyújtó hatású gimnasztika. ) | ||
- Gyógytestnevelési gyakorlatok. | ||
(Gerincoszlop egyensúlyát | ||
biztosító, valamint a lábfej | ||
deformitását ellensúlyozó | ||
gyakorlatok. ) | ||
GYORSASÁG FEJLESZTÉS | ||
- Rajtversenyek nehezített | Ismerkedés a gyorsaság fejlesztő | A gyorsaság fejlesztő |
feltételekkel (pl.: dobozok felett | gyakorlatok minél szélesebb | gyakorlatok |
futással, vagy akadály alatt | tárházával, a gyakorlatok jártasság | módszerében a játékot |
történő átfutással. ) | szintű elsajátítása. | és a versengést célszerű |
- Rövid (15-25 m) távok | felhasználni. | |
teljesítése különböző futóiskolai | ||
gyakorlatokkal (pl: félmagas | ||
térdemeléssel, jelzések felett | ||
futva stb. ). | ||
- Helyzet változtató feladatok. | ||
- Kis mozgás kiterjedésű | ||
szökdelő gyakorlatok (a | ||
végrehajtás sebességére | ||
törekedve). | ||
- Hajító, lökő, vető gyakorlatok | ||
kis terheléssel. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÁLLÓKÉPESSÉG | ||
FEJLESZTÉSE | ||
- Tartós, könnyű, egyenletes futás | Kizárólag aerob körülmények | Különbséget kell tenni |
pályán, vagy terepen km-ben, | között végzett tartós futás | a közép-hosszútávfutók |
illetve időtartamban | 15-40 perc időtartamban. | és a többi versenyszám |
meghatározva. (Az előző | leendő képviselői | |
korcsoporthoz viszonyítva | között a felhasználható | |
emelkedik a terhelés. ) | gyakorlatok | |
- Tartós, könnyű futás pályán, | mennyiségében. | |
vagy terepen, néhány rövidebb | A 15 éves közép- | |
közepes iramú beleerősítéssel. | hosszútávfutók | |
(Pl.: 2 km könnyű futás, közben | minőségben és | |
3-4x 50 m közepes iramban. ) | mennyiségben többet | |
- Hosszabb résztáv lefutása | kell végezniük, ami | |
könnyű iramban, közben | majd az atlétikai | |
hosszabb pihenő. | mozgásanyagnál fog | |
(Pl.: 2-3x 500 m könnyű | megmutatkozni. | |
tempófutás, közben hosszabb | ||
pihenő. ) | ||
= Könnyű tempófutások, | ||
amelyeknek a végén | ||
szökdelések következnek. | ||
(PL: 8x 100 m tempófutás, | ||
az utolsó 20-25 m-en | ||
10-10 db szökdelés bal, | ||
illetve jobb lábon. ) | ||
= Enyhe emelkedőre | ||
120-150 m-es távok | ||
teljesítése koordinált | ||
mozgással (vissza séta) | ||
6-8 ismétléssel. | ||
- Szökdelés helyben viszonylag | ||
magas ismétlésszámmal, majd | ||
könnyű futás. (PL: szökdelés | ||
helyben, páros lábon 3x40 db | ||
majd 400 m könnyű futás, a két | ||
gyakorlat többször ismételhető. ) | ||
- Dobások viszonylag magas | ||
ismétlésszámmal, majd könnyű | ||
futás. (PL: párokban kétkezes | ||
lökés tömött labdával: 3x20 db, | ||
majd 4x 100 m tempófutás. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÁLTALÁNOS ERŐFEJLESZTÉS | ||
- A kar és vállöv erősítése terhelés | 15 éves korra | Az egyes |
nélkül. (Pl.: fekvő-támaszban | - 20 db szabályos lebegő-ülés | versenyszámokra |
karhajlítás és nyújtás. ) | végrehajtása | távlatilag készülő versenyzőknek végezniük kell a gyakorlatokat. A korosztály biológiai |
- kar és a vállöv erősítése kisebb | - hasonfekvésből törzs-kar- | |
terheléssel. (Pl.: 1-2 kg-os | lábemelés 30 másodperc | |
kézisúlyzóval karlendítés mély- | kitartással | |
tartásból oldalsó középtartásba. | - fekvő támaszban 8 db | fejlődésének |
Csak 15 éveseknek: súlyzóval | karhajlítás-nyújtás végrehajtása | megfelelően a saját |
fekve-nyomás. ) | - mélyguggolásból felugrás: | testsúllyal végzett |
- Törzserősítés a saját testsúly | 10 db felugrás teljesítése | gyakorlatokat kell |
legyőzésével. (Pl.: bordásfalon, | 20 másodperc alatt | előtérbe helyezni. |
hátsó függésben térdemelés | A súlyemelő | |
vízszintesig ill. fej fölé. ) - Törzserősítés kisebb terheléssel. | gyakorlatok alaptechnikáit csak a megfelelően | |
(PL: hanyattfekvés, a térd | megerősített törzs | |
hajlított, talp a talajon, a kézben | izomzattal rendelkező | |
egy kis tömött labda van, a mell | 15 évesek kezdhetik el | |
előtt, felülések. Csak 15 évesek- | tanulni. | |
nek: felvétel súlyzóval és annak | ||
visszahelyezése a talajra. ) | ||
- A láb erősítése terhelés nélkül. | ||
(PL: szökdelés helyben páros | ||
lábon 3x4 ütemre félguggolás. ) | ||
- A láb erősítése terheléssel. (Pl.: | ||
Csak a 15 évesek: haladó | ||
szökdelés bal, illetve jobb lábon, a | ||
kézben egy-egy kézisúlyzóval. | ||
Csak a 15 évesek: súlyzóval a | ||
vállon, kis terheléssel félguggolás. ) | ||
- Köredzések, amelyekben érvé- | ||
nyesül az általános erősítés. | ||
(Létre kell hozni lehetőleg 4-5 | ||
állomást, ahol általános erősítő- | ||
gyakorlatokat lehet végezni. ) | ||
SPECIÁLIS ERŐSÍTÉS | ||
Futóiskola: | ||
Haladó magas térdemelés. (PL: egy- | ||
egy rövidebb szakasz különböző | ||
ritmusú teljesítése: könnyű, | ||
közepes és gyors ritmussal. ) | ||
Futóiskola-változatok. (PL: néhány | ||
méterenként magas térdemelés és | ||
sarokemelés váltogatása. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Keresztező futás. (Keresztező | Lehetőleg minden | |
futás bal, illetve jobb oldalra. ) | tanuló a versenyszám | |
- Háttal-futás. (Előre futásból, | irányultságtól | |
jelre átmenet háttal futásba. ) | függetlenül, használja a futóiskola, a szökdelő | |
Szökdelő-iskola: | 15 éves korra | iskola és a dobóiskola anyagát. A 15 évesek |
- Haladó szökdelések és azok válto- | minimális követelmény: | valamivel többet |
zatai. (Pl.: szökdelés 10x páros lábon | végezzenek saját | |
+10 db váltott lábú szökdelés. ) | helyből ötös ugrás váltott lábon: | szakáguk |
- Indián szökdelés. (Pl.: indián szök- | fiúk: 12, 00 m | mozgásanyagának |
delés váltott karú lendítéssel, az | lányok: 10, 50 m | erősítő gyakorlataiból. |
ugrások előre felfelé irányuljanak. ) | ||
- Sorozatugrások helyből, (helyből | ||
hármasugrás bal, illetve jobb lábon. ) | ||
- Fel- és leugrások zsámolyon. | ||
(Pl.: szökdelés páros lábon 3x, | ||
a 4. ütemre felugrás hajlított állásba | ||
a zsámolyra, folyamatosan. ) | ||
- Fel- és leugrások 3 részes | ||
ugrószekrényre. (Pl.: páros | ||
lábon folyamatos fel- és leugrás | ||
ugrószekrényre. ) | ||
- Átugrások zsámolyokon. (Pl.: | ||
egyenlő távolságra elhelyezett | ||
zsámolyok felett szökdelés bal, | ||
illetve jobb lábon. ) | ||
- Lépcsőzés. (PL: szökdelés lépcsőn | ||
felfelé bal, illetve jobb lábon. ) | ||
Dobóiskola: | ||
- Különböző testhelyzetben | ||
lökések, vetések, hajítások | ||
tömött labdával. (A tömött labda | ||
súlya 3-4 kg. ) | ||
- Súlygolyóval különböző dobások. | ||
(PL: kétkezes alsó dobás előre | ||
3 kg-os súlygolyóval. ) | ||
- Forgatás, ívképzés és dobás | ||
tömött labdával. (PL: 2 kg-os | ||
tömött labdával helyből, | ||
vetőmozdulattal dobás, bal | ||
illetve jobb kézzel is. ) | ||
- Célba dobások tömött labdával. | ||
(Pl.: célba dobás 2 kg-os tömött | ||
labdával bal, jobb illetve két kézzel | ||
a 3-4 m-re elhelyezett célra. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ATLÉTIKAI MOZGÁSANYAG | ||
Vágta- és váltófutás: | 13-14 évesek | A lehetőséghez |
- Az álló- és a térdelőrajt | viszonyulva, minél több | |
gyakorlása. | Alapvető követelmény hogy | versenyszám alapjaival |
- Álló- és térdelőrajttal rajt- | lehetőleg egy-egy futó, ugró | ismerkedjenek meg a |
versenyek. (Az előző évfolyam- | valamint dobóversenyszámban | tanulók. A 15 évesekre |
hoz viszonyítva megnövelt | valamennyi tanuló legalább | is érvényes a sokféle |
távon. ) | közepes jártassági szintet érjen el. | technikai képzés, de ők |
- Koordináló, submaximális | A többi versenyszámban | már többet |
futások. | minimális jártassággal | foglalkozhatnak a |
- Repülő és fokozó futások | rendelkezzen. A célkitűzést a | számukra |
50-80 m-en, az előző évfolyamhoz | következő versenyszámokban | legeredményesebbnek |
viszonyítva, növekvő ismétlés- | javasolható teljesíteni: | látszó versenyszámmal. |
számmal. | - váltófutásban egykezes | |
- Gyorsfutás 40-80m-en, | technikával, indulójel | |
speciális lépéshossz, lépésfrekvencia alakítása. | alkalmazásával tudjanak váltani, | Az oktatás során törekedjünk a széles |
- Váltófutás, az indulójel alkal- | körű futótechnikai | |
mazása. (Pl.: a csoport elhelyez- | - távolugrásban a fokozatosan | képzésre. |
kedik egy vonalon, ha a feléjük | meghosszabbított nekifutásból | |
gurított labda elér egy jelzést, | jó ritmusú elugrással, lépő | |
- kb. 8m - valamennyien elin- | technikával képesek legyenek | |
dulnak. Vagy: az egykezes vál- | ugrani, | Törekedjünk a |
tás gyakorlása indulójellel | - gerelyhajításban a szer | gátfutáshoz szükséges |
közép iramú és lendületes | lekészítését és dobóterpeszből | speciális izületi lazaság |
futásból. ) - A 4x100 m-es váltó lefutása a | elfogadható kidobást legyenek | megteremtésére és a gátközi futás |
versenyfeltételeknek | képesek végrehajtani. | dinamikájának |
megfelelően. | kialakítására. | |
Gátfutás: | 15 évesek | |
- A gátvétel és a jó gátfutó ritmus további fejlesztése. (Pl.: egyszerű és összetett gátgimnasztika. Vagy: gyakorlógátak, 40-60 cm felett átfutás három lépéssel, fokozatosan növelt gátközzel. ) | A fent említett elvárásokon túl a 15 évesek sokoldalú képzésének eredményessége abban mérhető, hogy minél több számban rendelkeznek a korosztálytól elvárható versenyképes technikával. | |
- A rövidtávú gátfutás kialakí- | ||
tása. (Pl.: ráfutás a korosztály | ||
követelményeinek megfelelő | ||
magasságú 2-3 db gátra, kezdet- | ||
ben csökkentett gátközzel, majd | ||
fokozatosan növelve azt. ) | ||
- Az első gátra történő ráfutás ki- | ||
alakítása. (PL: álló és térdelő- | ||
rajttal ráfutás az első gátra, | ||
kezdetben a korosztály követel- | ||
ményeinél alacsonyabb gátra. ) | ||
- Versenyszerű ráfutás 1-5 gátra, | ||
egyedül vagy társakkal. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A 300 m-es gátfutás előkészítése. | Törekedjünk arra, hogy | |
(Pl.: egyenes irányban egymástól | a gátvétel folyamatos, | |
15-20 m-re elhelyezett gyakorló- | gördülékeny futásból | |
gátak felett átfutás, majd a kor- | történjen. Ennek | |
osztály követelményeinek meg- | érdekében a gáttávolság | |
felelő magasságú gátakon, bal, | a versenyző | |
illetve jobb lábbal is. ) | lépéshosszának | |
- A 300 m-es gátfutás kialakí- | megfelelően alakítható | |
tása. (Pl.: pályán. 300 m-es gát- | illetve ki kell alakítani | |
futás feltételeinek megfelelően | mindkét lábbal a biztos | |
35 m-re 2-3 db gyakorlógát, | gátvétel technikáját. | |
majd a versenyfeltételeknek | ||
megfelelő gátak felett átfutás. | ||
Vagy: álló, illetve térdelőrajttal | ||
ráfutás a 300 m-es gát 1., majd | ||
az 1-2 gátjára. ) | ||
- Versenyszerű feltételekkel ráfutás | ||
3-5 gátra a 300 m-es gáton. | ||
Közép-, hosszútávfutás: | 20-50 perces futások teljesítése | A képzés során |
Elsődleges szempont az aerob álló- | terepen. | az aerob kapacitás |
képesség fejlesztése. (Pl.: hosszú, | fejlesztésén túlmenően | |
egyenletes futás könnyű, vagy | Aerob tartományban végzett | törekedjünk |
közepes iramban, km-ben, illetve | szakaszos edzés teljesítése 1500- | a futótechnikai |
időtartamban meghatározva. Vagy | 3500 m távon. | képzésre, a törzs |
fartlek jellegű futás alkalmazása, | és láb izomzatának | |
főleg 15 éveseknél. ) | Kerülendő a hipoxiás edzés | dinamikus |
- Résztávos futások alkalmazása. | alkalmazása! | erőfejlesztésére, |
(Rövidebb résztávok hossza: | valamint a hajlékonyság | |
100 m, 200 m, a közepeseké | és lazaság | |
300-400 m, a hosszabb rész- | fenntartására. | |
távoké pedig 500-1000 m. ) | ||
- A futómozgás gazdaságossága | ||
érdekében submaximális | ||
koordináló futások végeztetése. | ||
(80-100 m) | ||
Akadályfutás: | ||
- Az akadály vétel technikájának | Akadályokkal ellátott szakaszos | A vizesárok vételének |
kialakítása a gátiskolán keresztül. | résztávok lefutása 1200-2500 m | iskolázáskor csak az |
(Pl.: könnyű futás közben az ellépő | távon. | árok mellé ugorva |
és a lendítőláb iskolázása, valamint átfutás 76, 2 cm-es, 84 cm-es és | gyakoroltassunk, megvédve a bokaszalagok | |
91, 4 cm-es gátakon. ) | idő előtti | |
- Akadályra történő ráfutás. (PL: | elhasználódást. | |
könnyű futásból, az egymástól | ||
40-70 cm-re elhelyezett | ||
akadályokon átfutás, bal, illetve | ||
jobb lábbal történő | ||
akadályvétellel is. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Az aerob állóképesség fejlesztése. | A szakaszos edzések | |
(Pl.: 30-50 perces futások terepen) | futásakor gerendát és | |
- Az aerob állóképesség fejlesztése. | vizesárkot is | |
(Pl.: közepes hosszúságú - 300- | gyakoroltassunk | |
400 m - illetve hosszabb - 500- | egyszerre. Kezdetben | |
800 m - sík-résztávok futása. ) | pihent, később fáradt | |
- Résztávok akadályokkal történő | állapotban is. | |
teljesítése. (Pl.: közepes hosszú- | A terepen történő | |
ságú résztávok futása először 2-3 db | futások igen kedvező | |
alacsony gáttal, majd 91, 4 cm-es | fizikai és pszichikai | |
gáttal, azután 2-3 akadállyal. ) | hatást váltanak ki. | |
- Akadály vétel technikájának | A lefutott résztáv irama | |
gyakorlása (Pl.: 200 m lefutása | csak mérsékelten legyen | |
2 gerenda - 1 vizesárok vétellel. | erősebb mint a | |
Kezdetben pihenten, később | versenytávon történő | |
fáradt állapotban is. ) | futás irama. A vizesárok vételének | |
Gyaloglás: | gyakorlásakor csak az | |
- A gyalogló-technika javítása. | Kezdetben a sebességtől független, | árok mellé ugorva |
(Pl.: könnyű-futás váltogatva | szabályos technika kialakítása a | gyakoroltassunk, |
gyors sietéssel. Vagy: könnyű | cél. | megvédve ezzel a boka |
iramú gyaloglás rövidebb távon, | A technika tökéletesedével nő a | szalagok idő előtt |
figyelve a technikára. Vagy | teljesíteni képes táv hossza és | történő elhasználódását. |
rövidebb távon a lassú sétától | sebessége. | |
fokozatosan eljutni a gyors | ||
ritmusú gyaloglásig. ) | ||
= Gyaloglóedzések. (PL: | ||
rövidebb gyalogló | ||
résztávok közepes iramban, | ||
kevés pihenővel, a rész- | ||
távok hossza: 200-400 m. | ||
Vagy: hosszabb résztávok | ||
gyaloglása nyugodt | ||
tempóban, a résztávok | ||
hossza: 1000m-2000m, | ||
ügyelve a jó technikai | ||
végrehajtásra. Vagy: | ||
hosszabb táv gyaloglása | ||
közepes iramban. ) | ||
= 60-100 m-es távokon | ||
gyalogló iskola végzése | ||
(pl.: kül. Kartartásokkal, | ||
hangsúlyozott csípő | ||
forgatással, keresztbe | ||
lépéssel stb. ) | ||
= Játékos gyalogló | ||
versenyek |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Magasugrás: | Törekedjünk a lendítés | |
Az átlépő technika mellet, | - felugrás dinamikai | |
elkezdődik a flop technikával való | összhangjának | |
ismerkedés is. (Főleg a 15 évesek. ) | megteremtésére. | |
- A nekifutás íven történő | Fontos, hogy az | |
végrehajtása. | izületek, a támasz és | |
- A lendítés és felugrás | vállsíkot összekötő | |
összekapcsolása. (Pl.: íven | egyenesre essenek. | |
futásból magasugrás átlépő | ||
technikával. Vagy: köríven | ||
haladva, könnyű futásból | ||
háromlépésenként felugrás, | ||
érkezés az ugrólábra. ) | ||
- Flop technika légmunkájának | ||
kialakítása. (Pl.: helyből, háttal | ||
a magasugrómatracnak, páros | ||
lábról hátra felfelé felugrás a | ||
matracra, gumiszalag és | ||
magasugrólécen át is. ) | ||
- Magasugróversenyek átlépő | ||
technikával, a 15 éveseknek | ||
flop technikával is. | ||
Távolugrás: | ||
A teljes távolugró nekifutás | Az oktatás során | |
fokozatos kialakítása. | törekedjünk az | |
- Távolugrás rövid nekifutásból, | elrugaszkodás hosszú | |
lépő technikával, gerendáról | úton történő | |
elugorva, bal illetve jobb lábról | erőközlésére. Az | |
is. | elugró láb teljes izületi | |
- A lépő távolugró technika | kinyúlására (csípő, | |
gyakoroltatása emelt elugró | térd, boka). A lendítés | |
helyről. | során a térd és karok | |
- Az utolsó lendítő lábas lépés | határozott | |
helyes kivitelezése (súlypont | megállítására. | |
függőleges vetületében történő | ||
telitalpas talajfogásra oktatás. ) | ||
- A kar és a láblendítés | ||
összekapcsolása elugráskor. | ||
(PL: néhány lépéses | ||
nekifutásból elugrás, figyelve a | ||
gyors, megállított térd és | ||
karlendítésre. ) | ||
- Távolugróversenyek rövid | ||
nekifutásból, bal illetve jobb | ||
lábról, valamint hosszabb | ||
nekifutásból. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Rúdugrás: | A teljes gyakorlat | |
- A rúd tartása és fogása, függés | végzése, a növekvő | |
a rúdon. (Pl.: járás, lassú futás | magasságok legyőzése | |
és futás közben a rúd fogása és | rendkívüli motivációt | |
hordása, ill. átlendülések a | jelent a gyerekek | |
rúddal. ) | számára. | |
- A letűzés tanulása. (Pl.: letűzés | ||
homokba, majd kilépésből, | ||
járásból és néhány lépés | ||
nekifutásból az | ||
ugrószekrénybe. ) | ||
- Talajon érintő magasságú | ||
fogással sorozat felugrások. | ||
Ugrás gyakorlása (érintő | ||
magasságú fogásból kiindulva, | ||
fokozatosan növelt | ||
fogásmagasággal és a nekifutás | ||
lépéshosszának növelésével. ) | ||
- Versenygyakorlatok. | Az oktatás során | |
(fokozatosan növelt | törekedjünk a | |
feltételekkel. ) | becsúszást követő páros lábas talaj fogásra, majd | |
Súlylökés: | a két lábbal történő | |
- A súlylökés technikai alapjai. | emelésre. | |
(A golyó fogása, tartása és a | ||
felállás. ) | ||
- Helyből súlylökés és a kar lökő | ||
mozgása. (PL: súlylökés | ||
helyből bal, illetve jobb kézzel, | ||
lefelé 1-1, 5 m-re a talajra. ) | ||
- Helyből súlylökésbe | ||
bekapcsolódó lábmunka. (PL: | ||
oldalterpeszben felugrások, | ||
dinamikus páros lábbal emelés | ||
közben csípő forgatás dobás | ||
irányba, kilökéssel összekötni a | ||
mozgást. ) | ||
- Oldalfelállásból becsúszás és | ||
páros lábas talaj fogás. | ||
- Félháttal felállásból lökések. | ||
(PL: becsúszások gyakorlása | ||
kilökés nélkül, majd | ||
kilökéssel. ) | ||
- Súlylökő versenyek helyből | ||
bal, illetve jobb kézzel. | ||
- Súlylökő versenyek fél háttal | ||
felállásból becsúszással. | ||
Diszkoszvetés: | ||
A diszkoszvetés alapjainak | ||
elsajátítása. (A szer fogása, tartása, | ||
az előlengetés mozgása. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A szer megfelelő kiengedése. | A forgásba indulás | |
(Pl.: talajon, a szer élén történő | oktatásánál ügyeljünk | |
egyenes irányú gurítása. | arra, hogy a mozgás | |
Vízszintes előlengetés után a | dinamikáját a két láb | |
diszkosz lapos, csúsztatott | izommunkája | |
kiengedése. ) | eredményezze, | |
- Diszkoszvetés helyből. | megelőzve a karok és | |
- Pördülettel történő | vállöv lendület szerző | |
diszkoszvetés tanulásának | munkáját. | |
elkezdése. (Pl.: talajra húzott | ||
vonalon haladva szökkenés az | ||
egyik lábról a másikra 180°-os | ||
fordulattal, először szer nélkül, | ||
majd szerrel is. ) | ||
A forgásba indulás oktatása (pl.: a | ||
két láb ellentétes irányú erőközlése | ||
a talajjal, 360 fokos fordulatok | ||
kiinduló helyzetbe visszaérkezve. ) | ||
- Fél háttal felállásból | ||
pördülettel végrehajtott | ||
diszkoszvetés. | ||
- Diszkoszvető versenyek | ||
helyből bal, illetve jobb kézzel. | ||
- Diszkoszvető versenyek fél | ||
háttal felállásból, pördülettel. | ||
Gerelyhajítás: | Az oktatás során | |
- A gerely fogásának és tartásá- | törekedjünk a laza, | |
nak, hordásának oktatása. | pontos végrehajtásra, a | |
(Helyben, járás-futás közben. ) | támasz láb | |
- A szer lekészítése. (PL: járás és | mihamarabbi feszes | |
lassú futás közben ismételt | talajra kerülésére, | |
lekészítések. ) | valamint az ívhelyzet | |
- A beugrás (impulzus lépés) | kialakítására. | |
oktatása (pl.: járás közben dobó | ||
terpeszbe érkezés, könnyű | ||
futásból dinamikus | ||
elrugaszkodások, erőteljes | ||
térdlendítéssel keresztbe | ||
dobóterpeszbe érkezés. ) | ||
- Az ívhelyzet oktatása (pl. dobó | ||
terpeszben lekészített gerellyel | ||
aláforgatások, befelé-lefelé | ||
forgatott térddel, majd ebből | ||
ívesen kivezetett kidobás. ) | ||
- A kidobás végrehajtása. | ||
(Gerelyhajítás helyből bal, | ||
illetve jobb kézzel. Járás | ||
közben gerelyhajítás bal, | ||
illetve jobb kézzel, | ||
”szurkálás". ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Nekifutás alapvető | ||
formájának kialakítása. | ||
(Pl.: könnyű futás, kissé | ||
süllyesztett súlyponttal, | ||
a talp szinte teljesen | ||
érintkezik a talajjal, | ||
szer nélkül és | ||
szerrel is. ) | ||
- Gerelyhajító versenyek | ||
rövid nekifutásból. | ||
Kalapácsvetés: | ||
- A szer fogásának | Az oktatás során törekedjünk | |
megtanulása. | a lábak aktív forgató | |
- Az előlengetés elsajátítása. | mozgásának és a kalapács | |
(Pl.: felállás és előlengetés | helyes mélypontjának | |
homokzsákkal, majd | kialakítására. | |
kalapáccsal. ) | ||
- A kalapácsvető forgás | ||
kialakítása. (PL: párokban, | ||
nyújtott karral kézfogás, | ||
oldalszökdeléssel forgás | ||
körbe. | ||
Különféle eszközzel forgás | ||
a test hossztengelye | ||
körül: bottal, seprűvel stb. | ||
Ugyanez a gyakorlat sarok- | ||
talp talajfogással. ) | ||
- A kalapácsvető forgás | ||
tökéletesítése. | ||
(PL: valamilyen tárggyal, | ||
bot, homokzsák stb., majd | ||
kalapáccsal topogó forgás. | ||
Később topogva forgásból | ||
átmenet sarok-talpforgásba. ) | ||
- A forgás és a kidobás | ||
összekapcsolása. | ||
(PL: egy előlengetés, egy | ||
forgás valamilyen szerrel, | ||
majd kalapáccsal is. ) | ||
- Két forgásból a kalapács | ||
kidobása. | ||
- Kalapácsvető versenyek | ||
egy forgásból. | ||
- Kalapácsvető versenyek két | ||
forgásból végrehajtott | ||
dobással. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
EGYÉB SPORTÁGAK | ||
ANYAGA | ||
- Torna anyag. | Ezen testgyakorlatoknak | |
(Gurulóátfordulás előre és | kettős a szerepük. | |
hátra. Két gurulóátfordulás | Egyrészt a sokoldalú | |
között felugrás és | felkészítést szolgálják, | |
félfordulat. Repülő- | másrészt pedig a monoton munkát változatossá teszik. | |
gurulóátfordulás. | Ebben a testnevelési, | |
Kézenállási kísérletek. | illetve a sportjátékoknak | |
Gyűrű lefüggés, lebegő | nagy a szerepük. | |
függés. ) | ||
- Labdás gyakorlatok. | ||
(Labdavezetés kézzel. | ||
Labdavezetés lábbal. | ||
Kapura lövés kézilabdával, | ||
kézzel. Kapura lövés lábbal. | ||
Egykezes fektetett dobás | ||
kosárlabdában. ) | ||
- Sportjátékok. (Kézilabda-, | ||
kosárlabda-, labdarúgás | ||
játék egyszerűsített | ||
szabályokkal. ) | ||
- Tevékenységek a | ||
szabadban. (Túrázás, | ||
tájékozódási futás, télen: | ||
korcsolyázás. ) | ||
- Úszás. (Egy úszásnem | ||
tökéletesítése. Az úszás | ||
teljesítmény növelése. ) |
Évfolyam: IV. (16-17 évesek) | Korosztály: ifjúsági korcsoport | |
Cél | ||
SPECIÁLIS KÉPZÉSI SZAKASZ | ||
- Az edzésterhelés (terjedelem, intenzitás) fokozatos, évről évre történő növelése. | ||
- A terhelés-pihenés arányainak kialakítása. | ||
- A képességfejlesztés döntően sportági speciális mozgásanyagra épül. | ||
- A teljesítő képes tudás kialakítása, a technikák magasabb szintű elsajátítása. | ||
- A sérülést megelőző preventív szemlélet kialakítása. | ||
- Rendszeres, egyre magasabb szintű versenyeztetés. | ||
- Eredmény centrikus elvárás. | ||
- A tevékenység céljának tudatosítása a versenyzőben. | ||
- A versenyzőre vonatkozó szabályismeret elsajátítása. | ||
- A technikai képzés dominanciája, a mozgástanulás hangsúlyozása, mint koordinációs | ||
képességfejlesztés. | ||
- A kondicionális képességfejlesztésben - szakágtól függően - a következő képzési célok | ||
fogalmazódnak meg: | ||
Gyorsaságfejlesztés: | ||
- anaerob alaktacid | ||
- anaerob laktacid | ||
- mozdulat és reakciógyorsaság | ||
Állóképesség-fejlesztés: | ||
- aerob (döntően) | ||
- anaerob | ||
Erőfejlesztés: | ||
- gyorserő | ||
- erőállóképesség | ||
- maximális erő | ||
- Az egyén adottságainak megfelelő versenyszám megkeresése. | ||
- A technikai képzés során a biomechanikai törvényszerűségek szem előtt tartása, | ||
tudatosítása a versenyzőben. | ||
- Ismerkedés a kondicionális képességfejlesztés speciális segédeszközeivel. | ||
- A kiegészítő edzéseszközök technikáinak - kis terheléssel történő - készségszintű | ||
elsajátítása | ||
A még meg nem jelent versenyszámok, technikák beiktatása az edzésmunkába és | ||
versenyzésbe. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÁLTALÁNOS ALAPKÉPZÉS | ||
- Szabadgyakorlati alapformájú | A korosztály versenyzői | A gimnasztika ennek a |
gyakorlatok. (Szaknyelvi | rendelkezzenek azzal a | korcsoportnak a |
utasítással, esetleg zenével is. ) | képzettséggel és képességgel, | foglalkoztatási |
- Szabadgyakorlati alapformájú | hogy 16 ütemű gyakorlatsort | anyagában is fontos. A |
páros gyakorlatok. (Hatásfokuk | kéziszerrel, vagy anélkül végre | gyakorlatok |
emelkedjen, az előző | tudnak hajtani. | összeállításában |
évfolyamhoz viszonyítva. ) | törekedni kell a | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | változatosságra. Ezt a | |
kéz és szergyakorlatok. | gyakorlatanyag | |
(Pl.: tömött labda, kézi súlyzó, | váltogatásával és az | |
tárcsa, gumikötél gyakorlatok. ) | anyagfajták variálásával | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | lehet biztosítani. A | |
gyakorlatok sportszerek | tanulók tudjanak | |
felhasználásával. | egyénileg is | |
(Pl.: bordásfal-, zsámoly-, | gimnasztikázni. | |
padgyakorlatok. ) | Emelkedik a lazító- | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | nyújtó gyakorlatok | |
lazítógyakorlatok. (PL: lazító | jelentősége. A | |
jellegű gimnasztika. ) | gyógytestnevelés | |
- Gyógytestnevelési gyakorlatok. | gyakorlatai elsősorban | |
(Például a gerincoszlop | a prevenciót szolgálják, | |
egyensúlyát biztosító és a láb | ill. az esetleges | |
deformitásait megelőző | ortopédiai panaszok | |
gyakorlatok. ) | javíthatók alkalmazásukkal. | |
GYORSASÁG FEJLESZTÉS | Valamennyi szakág | |
- Álló és térdelőrajt gyakorlása. | Az oktatók által meghatározott, - | felkészítő munkájában, |
- Repülő és fokozó futás. (PL: | a sportiskola tantervében | a gyorsaságfejlesztés |
60-80 m-en. ) | megjelölt - gyakorlatokban a | szerephez jut. |
- Álló illetve térdelő rajttal időre | gyerekeknek évről évre, | Természetesen az egyes |
futás. (PL: 30-40 m-en. ) | önmagukhoz képest fejlődő | szakágakban eltérő |
- Különböző testhelyzetből jelre | tendenciát kell mutatni. | jellegű gyorsaságra van |
rajtversenyek. (PL: guggoló | Javasolt gyakorlatok: | szükség, illetve más és |
támasz, a futás irányának háttal, | - 30 m futás | más mértékűre. Az |
jelre rajtverseny. ) | - 60 m futás | általános |
- Fokozó jellegű futóiskola. (PL: | - 60 m futó-ugró szökdelés | gyorsaságfejlesztés |
20 m fokozatban gyorsuló | időre | mellett például a |
dzsoggolás, a leggyorsabb | vágtázóknak nagyobb | |
ritmust a 20 m végén éri el. ) | mennyiségű és | |
- Haladó szökdelés váltott lábon | intenzitású munkára | |
időre és lépésszámlálással. (PL: | van szükségük amellett, | |
60 m-en váltott szökdelés időre | hogy a sokoldalú | |
és lépésszámlálással. ) | gyorsasági munkát is el kell végezniük. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÁLLÓKÉPESSÉG FEJLESZTÉSE | Az aerob állóképesség fejlesztés | A szakágak |
minimális követelménye minden | mindegyikében szükség | |
Tartós egyenletes, könnyű futás | szakág résztvevői számára: | van valamilyen |
pályán vagy terepen km-ben | 1. 4 km futás | állóképességi szintre. Ez |
illetve időtartamban meghatá- | folyamatos teljesítése, | tekinthető alap |
rozva. (Az előző évfolyamhoz | időkorlát nélkül. | állóképességnek. Az |
viszonyítva emelkedik a terhelés. ) | 2. 2 km futás | állóképesség globálisan |
- Hosszabb résztáv lefutása könnyű | Fiúk: 9: 40 perc | befolyásolja a |
iramban. (Pl.: 4x600 m könnyű | Lányok: 10: 00 perc | munkavégző- |
futás, közben 200 m séta. ) | képességet, de az | |
- Közepes hosszúságú résztávok | eredmények | |
könnyű vagy közepes iramú | stabilitására is hatással | |
lefutása (Pl.: 4x300 m közepes | van. Legjobb fejlesztési | |
iramú futás, közben 300 m séta) | lehetőségét az aerob | |
- Rövidebb résztávok, közepes | futómunka biztosítja. | |
iramú futása. (Például 8-10x | Minimális követelmény minden | Azoknál a |
100 m tempó, közben 50 m séta) | szakág versenyzői részére: | versenyszámoknál, |
- Könnyű tempó futás, a végén | - Bordásfalon hátsó függésben | amelyekben az |
szökdelés. (Pl.: 8x100 m tempó | páros lábemelés fej fölé, a | állóképességnek |
futás, az utolsó 20-30 m-en | bordásfal felső fokának | meghatározó szerepe |
10 db váltott-lábú szökdelés. | érintésével 5x | van az |
- Dobások viszonylag nagy | - Hason fekvésben tözs-kar- | eredményességben ott |
ismétlésszámmal. (Pl.: | lábemelés és kitartás | mennyiségileg és |
állásban, ülésben, majd | 60 mp-ig | minőségileg emelt |
hasonfekvésben kétkezes lökés | - Fekvőtámaszban karhajlítás- | edzésmunkára van |
tömött labdával 20-20 db, a | nyújtás | szükség. (PL: közép- |
sorozat kétszeri ismétlésével. ) | fiúk: 15 db | hosszútávfutás. ) |
lányok: 10 db | ||
ÁLTALÁNOS ERŐSÍTÉS | - Tömött labda dobás Kétkezes alsó dobás előre: | |
A kar és vállöv erősítése | A korcsoport számára is | |
terheléssel. (PL: kézisúlyzóval | szükséges a törzserő | |
mélytartásból folyamatosan | folyamatos fejlesztése. | |
lendítés oldalsó középtartása. ) | Ezért növelni kell a | |
- Törzserősítés terhelés nélkül. | gyakorlatok által adott | |
(PL: bordásfalon, hátsó | terhelést. Hatékony | |
függésben ”kerékpározás", páros | lehetőséget ad a súlyzós | |
lábemelés. Rögzített | erősítés, de ehhez | |
térdelőállásban lassú törzsdöntés | feltétlenül el kell | |
előre és emelés vissza. ) | sajátítani a képesség | |
- Törzserősítés terheléssel. | szintű technikát. Jó | |
(PL: súlyemelő gyakorlatok | lehetőséget az általános | |
kis terheléssel. ) | erősítésre a köredzés | |
- Terheléssel végzett láberősítés. | (circuit) is, de a | |
(PL: súlyzóval a vállon, | gyakorlatokat | |
ereszkedés hajlított állásba és | körültekintően, a célnak | |
emelkedés vissza, de az előző | megfelelően kell | |
évfolyamhoz viszonyítva, | kiválasztani. | |
megemelt terheléssel. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Összetett jellegű általános | fiúk: 5 kg-11, 50 m | |
erősítőgyakorlatok szerek | lányok: 4 kg- 11, 50 m | |
felhasználásával. (PL: | ||
vasalóval egykezes alsó dobás | Kétkezes alsó dobás hátra: | |
előre, illetve hátra bal, illetve jobb kézzel. ) - Köredzések (circuit). (Pl.: 6-8 | fiúk: 5 kg-12, 00 m lányok: 4 kg- 12, 00 m | |
állomással, ahol szer nélkül és | ||
szerek felhasználásával | ||
általános erősítő gyakorlatokat | ||
kell végezni. ) | ||
SPECIÁLIS ERŐSÍTÉS | ||
Futóiskola: - Magas térdemeléssel haladás. (PL: haladás magas térdemeléssel különböző ritmusban. ) | A gyakorlatok széles skálájának ismerete, végrehajtásuk iskolázott mozgás koordinációval, magas súlyponti helyzettel. | Ennél a korosztálynál megnő a speciális erősítés jelentősége. Szakági irányultság mutatkozik az |
- Magas térdemelésből kifutás. | erősítésbe, de azért még | |
(Pl.: a nyugodt magas térd- | érvényesül a | |
emelés ritmusának felgyorsí- | sokoldalúság elve is. A | |
tása, majd abból kifutás. ) | kondicionális | |
- Futóiskola változatok. (PL: 10 m | képességek közül a | |
sarokemelés + 10 m dzsogg | gyorserő fejlesztése | |
+ 10 m magas térdemelés. ) | hangsúlyozott lesz. | |
- Keresztező futás. (PL: 10 m az | ||
egyik oldalra, 10 m a másik | ||
oldalra keresztező futás. ) | ||
- Háttal futás. (PL: az adott | ||
távolságon belül, jelre külön- | ||
böző ritmusú háttal futás. ) | ||
- Ritmusfutás jelzéseken. (PL: | ||
áthaladás folyamatosan 10 db, | ||
egymástól kb. 5 lábfejre | ||
elhelyezett jelzés felett úgy, hogy | ||
az első felett átlépve három ütem | ||
dzsoggolás, aztán átlépve a | ||
következő jelzésen egy lépés | ||
következik. A jelzéseket végig | ||
azonos lábbal kell átlépni. A | ||
gyakorlatokat célszerű bal, ill. | ||
jobb lábbal is elvégeztetni. ) | ||
Szökdelő iskola: | ||
Haladó szökdelés egy-, páros- és | ||
váltott lábon. | ||
(PL: haladó szökdelés bal, | ||
illetve jobb lábon | ||
térdfelrántással. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Sorozatugrások helyből egy és | Helyből ötös ugrás váltott lábon: | A képzés során |
váltott lábon. (Pl.: helyből | fiúk: 12, 50 m | ügyeljünk arra, hogy a |
tízesugrás váltott lábon, | szökdelő gyakorlatok | |
duplázó szökdelések) - Sorozatugrás, néhány lépés | lányok: 11, 00 m | előtt mindig végeztessünk mélyhát izom ionizáló |
rásétálásból. (Pl.: 4 m rásétálás- | ||
ból ötösugrás váltott lábon. ) - Fel és leugrások 3-4 részes ugrószekrényre. (Pl.: páros lábról felugrás az ugrószekrényre, majd vissza, folyamatosan. ) | gyakorlatot, a csigolyák és a környező izmok sérülésének megakadályozása érdekében. | |
- Zsámolyokon ill. azok felett történő sorozat ugrások (páros és egy lábon) | Az oktatás során törekedjünk arra, hogy a haladó szökdeléseknél a | |
- Árugrások 1-2 részes ugrószekrény felett. (Pl.: néhány lépés nekifutásból elugrás az ugró- | tanulók tanulják meg elsajátítani az aktív | |
lábról, a szekrény átugrása, érkezés a lendítő lábra, kifutással. A gyakorlatot bal, illetve jobb | talajfogást, mely a lendítő térd függőleges vetülete előtt, sarokkal történik | |
lábról is végre kell hajtani. ) | ||
- Lépcsőzés. (Pl.: szökdelés egy | ||
lábon egyesével, 3x felfelé, | ||
1x vissza. ) | ||
- Gátszökdelés. (Pl.: | ||
gátszökdelés páros lábon. ) | ||
- Súlyzóval gyakorlatok. (Pl.: súly- | ||
zóval a vállon fel- és visszalépés | ||
zsámolyra. Súlyzóval a vállon | ||
emelkedés lábujjra. ) | ||
Dobó iskola: | A már korábban alkalmazott | Az itt tárgyalt |
Dobások: hajítások, vetések, | gyakorlatok technikájának | mozgásanyag már |
lökések különféle testhelyzetben | tökéletesítése, az újonnan | határozottan szakág |
tömött labdával, súlygolyóval. (Pl.: | bevezetett gyakorlatok | specifikus (dobó, |
kétkezes lökés hasonfekvésben | elsajátítása. | összetett). Fontos, hogy |
tömött labdával. ) | a gyakorlatok | |
- Vetésszerű dobások. (Pl.: | alkalmazásakor | |
3-4 kg-os vasalóval bal, illetve | mérlegeljük a | |
jobb kézzel vetésszerű dobások. ) | végrehajtáshoz | |
- Hajítások vasalóval. (Pl.: 2-3 kg-os | szükséges kondicionális | |
vasalóval kétkezes hajítás fej fölül. ) | előképzettség | |
- Terheléssel végezhető gyakor- | színvonalát. | |
latok. (Pl.: tárcsával a háton | ||
törzsfordítás balra, illetve | ||
jobbra kis terpeszállásban. ) | ||
- Súlyzóval gyakorlatok. (Pl.: | ||
törzsfordítás nyakba helyezett | ||
súlyzóval. Vagy: dobóterpeszben | ||
a súlyzórúd a két láb között van, a | ||
kar nyújtott, tartja a súlyzórudat, | ||
térdnyújtás, majd térdhajlítás. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ATLÉTIKAI MOZGÁSANYAG | ||
SZAKÁGI KÖVETELMÉNY | ||
Vágta- és váltó futás: | A futóiskola gyakorlatok széles | Hangsúlyozottá válik a |
Az álló és térdelőrajt technikájának | tárházának ismerete és készség | versenyzők megfelelő |
javítása. | szintű elsajátítása. | versenyszámának |
- Rajtversenyek térdelőrajttal | kiválasztása. A | |
egyenesben és kanyarban. | A rajt és futó technika egyéni | felkészülés eltolódik a |
- Koordináló futások | adottságoknak megfelelő | választott versenyszám |
submaximális sebességgel 60- | kialakítása és verseny helyzetben | felé. Ez az irányultság |
120 m-en. | történő alkalmazása. | ne legyen kizárólagos, |
- Repülők és fokozófutások, az | inkább első lépcsőként | |
előző korcsoporthoz | A felső váltás technikájának | csak szakági. A többféle |
viszonyítva, megemelt | versenyképes kivitelezése. | versenyszám |
ismétlésszámmal. | technikájának | |
- Gyorsfutás 60-100 m-en. | A futó gyorsaság fejlődése a | gyakorlása jó hatással |
- Repülőrajtos futás 40-60 m-en, | meghatározott elvek alapján. | van a képességek |
a középső 10 m - 20 m | Lásd: a gyorsaság fejlesztés | fejlődésére. A tudatos |
mérésével. | témakörnél. | munkát támogatja, ha a |
- Gyorsasági állóképesség | tanulók bizonyos | |
fejlesztése. (Résztávok futása | alapismeretekkel | |
150-200 m. ) | rendelkeznek. (Pl.: | |
- Ritmusfutás. (Pl.: 8 jelzés felett | biomechanikai | |
átfutás, az előző korcsoporthoz | alapelvek ismerete. ) | |
viszonyítva, megemelt | ||
ismétlésszámmal. ) | A vágta | |
- Futóiskola anyaga, futóiskola- | versenyszámokra | |
sorozat jó technikai | készülő tanulók | |
végrehajtással. | felkészülése | |
- Váltófutás: az előző | fokozatosan válik | |
korcsoportban tanultak | speciális jellegűvé. | |
gyakorlása. | Fontos a gazdaságos | |
- Váltógyakorlatok. A felső | futótechnika kialakítása, | |
váltás oktatásának kezdete. | amelynek kitűnő alakító | |
(Például lendületes futással, | eszköze a futóiskola. A | |
párokban, indulójellel, felső | váltófutás a gyorsaság | |
váltás gyakorlása. Több párral, | fejlesztés egyik kiváló | |
50 m-es résztávval, | eszköze. | |
indulójellel, egykezes váltás, a | ||
bot átadása és átvétele is. ) | ||
- Versenygyakorlat. (Pl.: több | ||
egységgel, 2x100 m-es | ||
váltófutás, majd 4x100 m-es | ||
váltó, a versenyfeltételeinek | ||
megfelelően. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Gátfutás: | ||
A gáttechnika fejlesztése. | A korosztály verseny | Korosztályonként |
(Egyszerű és összetett | szabályainak eleget téve, ver- | változik a gátfutás |
gátgimnasztika. Gátiskola | senyképes technika kialakítása | versenyfeltétele (a |
76, 2-91, 4 cm-es gátakon. ) | (100 m, 110 m ill. 300 m | gátmagasság, a gátköz |
- Iskolázás 6-8 gáton lendítő és | gátfutásban) az időeredménytől | hossza) ezért |
kiemelő oldalon (Pl.: egy-, | függetlenül. | körültekintően és |
három-, 5 lépéses ritmusban. ) | fokozatosan kell | |
- A rövidtávú gátfutás javítása. | felkészülni ezekre a | |
(Ráfutás a korosztály | módosulásokra. Ezen | |
versenyfeltételének megfelelő | követelmények | |
magasságú 3-4 db gátra, | teljesítéséhez segítséget | |
kezdetben rövidebb, majd | ad a gátiskola anyaga. A | |
fokozatosan növelt távolságú | hosszú-gátazásra történő | |
gátközzel. ) | felkészülésben, a | |
- Az első gátra történő ráfutás | gáttechnika mellett, | |
megbízhatóságának formálása. | fontos a gátköz | |
(Álló és térdelőrajttal ráfutás az | érzékelésének alakítása. | |
első gátra, először alacsonyabb | ||
gátra, majd a | ||
versenyfeltételeknek megfelelő | ||
magasságúra. Ráfutás 1-3 db, a | ||
versenyfeltételeknek | ||
megfelelően. A teljes táv | ||
lefutása 10 db gáttal a | ||
versenyfeltételeknek | ||
megfelelően. ) | ||
- A 300 m-es gátfutás | ||
előkészítése és alakítása. | ||
(Egyenes szakaszon, egymástól | ||
15-20 m-re elhelyezett | ||
gyakorló, majd a | ||
versenyfeltételeknek megfelelő | ||
magasságú 3-4 db gát felett | ||
átfutás bal, illetve jobb lábbal | ||
is. Pályán 3-4 db, a | ||
versenyfeltételeknek megfelelő | ||
magasságú gát felett, | ||
kezdetben 17-17, 5 m-re, majd | ||
35 m-re elhelyezett gátak felett | ||
átfutás. ) | ||
- A versenyfeltételeknek | ||
megfelelő, versenyszerű | ||
gátazás. (Pl.: az előző | ||
korcsoport hasonló anyagának | ||
felhasználása, de a gátvételek | ||
számának növelésével. | ||
Ráfutás 300 m-es gát | ||
1-5 gátjára, a verseny- | ||
feltételeknek megfelelően, | ||
társakkal együtt is. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Közép-hosszútávfutás: | ||
Továbbra is fontos az aerob | 30-50 perces futások teljesítése | A közép- |
állóképesség fejlesztése. | terepen. | hosszútávfutók |
(Pl.: hosszú, egyenletes futás | felkészítésében, még | |
közepes iramban, km-ben, | Küszöb környéki intenzitással | ebben a korcsoportban |
illetve időtartamban meghatározva, | végzett résztávos edzés | is, nagy jelentősége van |
de az előző korcsoporthoz | teljesítése, versenytávtól függően | az aerob jellegű |
viszonyítva megnövelt | 1500-6000 m közötti távon. | munkának. Az aerob - |
mennyiségben. Fartlek jellegű | (A lefutott résztávok irama csak | anaerob képzés aránya |
futás terepen. Intervall jellegű | mérsékelten legyen erősebb, mint | döntően (80%) még az |
futás pályán. ) | a versenytávon történő futáskor. ) | aerob tartományba esik. |
- Hosszú futás, közben egyéb | A középtávfutóknál már | |
feladat elvégzésével. | gyakrabban | |
(Pl.: hosszú, könnyű futás, | alkalmazható az | |
végén többször egylábas | anaerob munka. | |
szökdelés végrehajtása, | ||
4-5x30 db haladó szökdelés | ||
bal, illetve jobb lábon. ) | ||
- Anaerob állóképesség | ||
fejlesztése. (Pl.: rövidebb | ||
résztávok 100-200 m, | Küszöb környéki intenzitással | |
közepes hosszúságú | végzett akadályokkal ellátott | |
résztávok: | résztávok teljesítése 3000- | |
300-400 m, hosszabb | 6000 m közötti távokon. | |
résztávok: 600-1200 m. ) | ||
- Lehetőség az anaerob | A gát- és vizesárok vétel | |
állóképesség intenzívebb | technikájának készségszintű | |
növelésére. (Pl.: közepes | elsajátítása mindkét lábbal. | |
hosszúságú résztávok futása | ||
valamilyen feladattal: | ||
a táv második fele gyorsabb, | ||
mint az első. ) | ||
- A futómozgás | ||
gazdaságosságának | ||
alakítása. | ||
(Submaximális koordináló- | ||
futás 60-100 m-en. ) | ||
Akadályfutás: | Az akadályfutók fel- | |
Az akadályvétel technikájának | készítése, futómunka | |
alakítása. (Pl.: az elsőző | szempontjából, hasonlít | |
korcsoport munkájában | a hosszútávfutók | |
felhasznált gátiskola | edzéseihez. Lényeges | |
gyakorlatainak alkalmazása. | eltérést jelent az | |
A vizesárok vétel technikájához: | akadály-technika folya- | |
néhány lépésből rálépés | matos iskolázása, vala- | |
az ugrószekrény tetejére, | mint az akadályfutó- | |
onnan lelépve futás tovább. | résztávok alkalmazása. | |
Az előző gyakorlatot | A felkészülési időszak- | |
vizesároknál is kell | ban rendkívül fontos a | |
gyakorolni. ) | rendszeres szökdelés és az erő-állóképesség fejlesztése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Az aerob állóképesség | ||
fejlesztése. (Pl.: hosszú, | ||
egyenletes közepes iramú | ||
futás, terepen, illetve pályán, | ||
km-ben meghatározva, de az | ||
előző korcsoporthoz | ||
viszonyítva, megemelt | ||
terheléssel. Hosszú egyenletes | ||
futás terepen, természetes | ||
akadályok - fatörzs, árok, | ||
stb. - leküzdésével, km-ben, | ||
illetve időtartamban | ||
meghatározva. Fartlek jellegű | ||
futás terepen. ) | ||
- Az anaerob állóképesség | ||
javítása. (Pl.: hosszabb, | ||
síkrésztávok futása, | ||
600-1200 m). | ||
- Speciális anaerob állóképesség | ||
fejlesztése. (Pl.: közepes, vagy | ||
hosszabb résztávok futása 2-3, | ||
illetve 4-5 db akadállyal. ) | ||
- Hosszabb táv futása | ||
akadályokkal, felmérési | ||
jelleggel. | ||
Gyaloglás: | ||
A gyalogló technika alakítása. | A korosztályra vonatkozó | A gyaloglók előtt |
(Pl.: az előző korcsoport hasonló | versenytávok teljesítése stabil, | kettős feladat van. |
jellegű anyagának gyakorlása. | szabályos technikai | Egyrészt meg kell |
A gyalogló iskola alkalmazása, | végrehajtással. | oldani a szabályos |
valamint könnyű rövidebb távú | A versenyképes technika | gyalogló technika |
gyaloglás, ügyelve a jó technikai | kialakítása. | stabilizálását, |
végrehajtásra. | másrészt ki kell | |
Gyaloglás nyugodt tempóban | alakítani | |
enyhe emelkedőre. | egy magas szintű | |
Járásból, rövidebb távon, | aerob állóképesség | |
fokozatos átmenet sport- | szintet. | |
gyaloglásba. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A gyaloglógyorsaság | Az aerob állóképesség | |
fejlesztése. (Pl.: gyalogló- | megszerzését, főképp | |
repülő alkalmazása, | gyaloglással kell | |
50-100 m-en. Rövid, kevés | biztosítani, de a futás | |
ismétlésszámmal gyalogolt | sem maradhat ki a | |
gyors résztáv: 100-200 m. ) | képzés eszközei közül. | |
- Anaerob jellegű gyalogló | ||
munka. (Pl.: rövidebb | ||
gyalogló-résztávok, 300- | ||
400 m, lendületes gyaloglása, | ||
de az előző korcsoporthoz | ||
viszonyítva, megemelt | ||
ismétlésszámmal. | ||
- Hosszabb táv gyaloglása, | ||
felmérési jelleggel. | ||
Magasugrás: | ||
- A nekifutás alakítása. | Versenyképes flop technika | A korcsoport |
(Pl.: íven futások, a léc előtt | kialakítása. | magasugróinál a jó |
történő elfutások gyakorlása. ) | technikai végrehajtás | |
- A felugrás dinamikájának | stabilizálása a feladat. | |
alakítása. A felugrás - lendítés | Ez a flop-technika | |
összhang kialakítása. | türelmes felépítését | |
(Pl.: Sorozat felugrások gátak | jelenti. Fontos technikai | |
felett. ”Akasztófázás" - | követelmény a jó | |
magasan elhelyezett | ritmusú nekifutásból | |
teniszlabda elütése | végrehajtott hatékony | |
3, 5, 7 lépéses nekifutásból. | felugrós kialakítása. | |
Magasugrás átlépő technikával, | ||
egyenes irányú nekifutással. | ||
Magasugrás íven történő | ||
nekifutással, átlépő | ||
technikával. | ||
Néhány lépésből gyors | ||
flop-szerű felugrás | ||
a magasugróléc előtt. ) | ||
- A légmunka javítása. | ||
(Helyből, háttal, páros lábról | ||
felugrás a magasugrómatracra | ||
gumiszalag, | ||
magasugrólécen át. ) | ||
- Versenygyakorlatok. | ||
(Lépéspáronként | ||
növelt nekifutásból, | ||
íven magasugróversenyek | ||
átlépő technikával. | ||
Rövid és teljes nekifutásból | ||
flop-technikával | ||
magasugróversenyek. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Távolugrás: | Alap követelmény a | Távolugrásban fontos a |
- A teljes nekifutás kialakítása. | versenyképes lépő technika | nekifutás utolsó |
(A nekifutás technikájának | kialakítása 10-14 lépés | lépéseinek megfelelő |
formálása: magas csípőhelyzet, | nekifutásból. | alakításából történő jó |
egyenes törzs, szélesebb | ritmusú elugrás | |
karmozgás. A nekifutás | végrehajtása. Több | |
hosszának fokozatos növelése. ) | távolugró technikával is | |
- A nekifutás ritmusának javítása. | kell foglalkozni, de | |
(Pl.: A nekifutón | mindegyiknél alapvető | |
5-6 db váltott lábú szökdelésből | szempont a ”sodródási" | |
kifutás, a nekifutás első 4-5 | szakasz megvalósítása. | |
lépésének jelek fölött történő | ||
hangsúlyos sarok-térdemelése | ||
megtételéből kifutás. ) | ||
- Elugrással egybe kötött nekifutás | ||
gyakorlás. (Pl.: A nekifutórahe- | ||
lyezettjelzések felett, egy lépéssel | ||
átfutás és végül távolugrás. ) | ||
- A nekifutás utolsó 3-5 | ||
lépésének további javítása. | ||
- A lépő távolugró technika | ||
fejlesztése. (Sorozatelugrás | ||
három lépésenként, az | ||
elugróláb hátul hagyásával, | ||
érkezés a lendítőlábra, | ||
folyamatosan. Rövid | ||
nekifutásból elugrás, törekvés | ||
az elugróláb hátul hagyására, a | ||
”sodródási szakasz" | ||
megtartásával. ) | ||
- A homorító távolugró technika | ||
alakítása. (Rövid nekifutásból | ||
emelt elugróhelyről, bal illetve | ||
jobb lábról ugrás homorító- | ||
technikával. Rövid | ||
nekifutásból távolugrás | ||
homorító-technikával. | ||
- Versenygyakorlatok. | ||
(Távolugróversenyek rövid | ||
nekifutásból lépő, vagy | ||
homorító-technikával. Teljes | ||
nekifutásból távolugró | ||
versenyek. ) | A hármasugrás oktatását | |
Hármasugrás: | csak azokkal a gyerekek- | |
Gyakorlatok a hármasugrás | A sérülés mentes, versenyképes | kel kezdjük el, akik meg- |
technikájának kialakításához. (Haladó | hármasugró technika kialakítása, | felelő törzsizomzattal ren- |
szökdelés bal, illetve jobb lábon, | a versenyszám biomechanikai és | delkeznek, a biológiai fej- |
ügyelve az aktív talaj fogásra Haladó | dinamikai jegyeinek figyelembe | lődésük túljutott a porco- |
szökdelés bal, illetve jobb lábon, a | vételével, 6-10 lépéses | sodási fázison, valamint a |
szökdelő láb térdének felkapásával. | nekifutásból. | szökdelő előképzettségük azt lehetővé teszi. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Váltott lábú szökdelés ügyelve a | A képzés során | |
lábfej ”kaparó" mozdulatának | törekednünk kell az | |
végrehajtására. Haladó szökdelés | egyes ugrások | |
kétszer bal, kétszer jobb lábon, | nagyságának megfelelő | |
figyelve a lehető leghosszabb | arányára. Ennek | |
egyik lábról a másikra történő | kialakítására jó | |
átugrásra, a lendítő térdek | módszer, ha jelzések | |
megtartására. ) | mutatják az ugrások | |
- Az első és a második ugrás | tervezett nagyságát. | |
alakítása. (Könnyű 4-5 lépéses | Ne ugorjanak túlzottan | |
nekifutásból az első és a | hosszú nekifutásból, | |
második ugrás végrehajtása, a | mert akkor nehezebb | |
végén kifutással. Könnyű 4-5 | elérni az ugrások | |
lépéses nekifutásból az első és | szükséges arányát. | |
a második ugrás elvégzése | ||
jelekkel meghatározva az | ||
ugrások helyét. Szökdelés | ||
kétszer bal, kétszer jobb lábon, | ||
figyelve a lehető leghosszabb | ||
egyik lábról a másikra történő | ||
átugrásra. ) | ||
- A hármasugrás technikai | ||
alakítása. (Hármasugrás | ||
2-4 lépéses lendületszerzésből. | ||
Hármasugrás 2-4 lépéses | ||
lendületszerzésből, megjelölve | ||
az ugrások helyét. | ||
Hármasugrás 4-6 lépéses | ||
nekifutásbóljelölve az | ||
ugrások helyét, illetve jelzések | ||
nélkül. ) | ||
- Versenygyakorlatok. (Közepes | ||
hosszúságú nekifutásból | ||
hármasugró-versenyek. | ||
Rúdugrás: | ||
- A rúd hordása és a nekifutás | Versenyképes technika | A foglalkozásokon |
alakítása. (A rúd tartása, hordása iárás, lassú és | kialakítása. | sokat kell foglalkozni a |
A hangsúly a nekifutás, letűzés, | rúdugró-technika | |
lendületes futás közben. | felugrás egységen van. A | iskolázásával, de nem |
Közepes hosszúságú nekifutás | befordulás még nem alapkövetelmény. | szabad elfelejtkezni arról, hogy a |
gyakorlása rúddal. ) | legnagyobb élményt a tényleges rúdugrás, a magasságleküzdése adja. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A letűzés. | A képzés során | |
(A letűzés végrehajtása | törekedjünk arra, hogy a | |
járásból, lassú futásból és | felül fogó kéz | |
lendületesebb futásból. Néhány | függőleges vetülete | |
lépés nekifutásból letűzés | mögül történő elugrást | |
és felugrás, csak a felülfogó | szokták meg a | |
kéz használatával - bedőlés | versenyzők. | |
a szivacsba. | Szoktassuk hozzá a | |
- A letűzés és a felugrás | versenyzőket ahhoz, | |
összekapcsolása. (Ugrások léc | hogy a fogásmagasság | |
nélkül 4-6-8 lépésből, töre- | mindig a lehető | |
kedve a felsőfogás függőleges | legmagasabb legyen, és | |
vetülete mögötti felugrásra. | a versenyző | |
Rövid nekifutásból felugrás és | teljesítményének | |
fellendülés, csípő a felülfogó | függvényében, mindig a | |
kézig, érkezés hanyattfekvésbe, | legkeményebb rúddal | |
a rúdugrómatracra. ) | ugorjon. | |
- Felugrás és fellendülés. (Rövi- | ||
debb nekifutásból fellendülés | ||
és a rúdugróléc leugrása. | ||
Puhább rúddal ugrás rúdugró- | ||
léc nélkül és rúdugrólécre. ) | ||
- Rövid és közepes nekifutásból | ||
rúdugrás. | ||
- Versenygyakorlatok. (Rövid | Versenyképes technika | |
nekifutásból rúdugróversenyek. | kialakítása elsősorban | |
Fokozatosan, lépés páronként | becsúszásból, majd forgásból. | |
növelt nekifutásból rúdugró- | ||
verseny, eredményre | ||
törekvéssel. | ||
Súlylökés: | Elsődleges feladat a | |
A háttal felállásos becsúszásból ill. | technikai alapok javítása, | |
forgásból végrehajtott súlylökés | majd megszilárdítása. | |
kialakítása. | A becsúszás tökélete- | |
- A lendületszerzés gyakorlása: | sítése mellett, a dobó- | |
- A becsúszás gyakorlása. | terpeszbe kerülés, majd a | |
(Pl.: Sorozatbecsúszás | láb emelő-forgató munká- | |
3-5-ször érkezés egy lábra ill. | jának jelentőségét cél- | |
dobóterpeszbe, először szer | szerű hangsúlyozni. | |
nélkül, majd súlygolyóval is. | A forgásból végrehajtott | |
A súlylökő körben golyóval | súlylökést azokkal a | |
becsúszás, dobóterpeszben | gyerekekkel érdemes | |
kis felugrás két lábról. ) | gyakoroltatni, akik a forgó | |
- A forgás gyakorlása. | mozgást könnyedén | |
(Pl.: Forgásba indulás | tudják végrehajtani. | |
medicin labda fölött vezetett | Azonban fontos, hogy a | |
lendítő lábbal, | lendületet ne vállöv és kar | |
érkezés dobó terpeszbe. | ”elcsapásával" szerezzék, | |
Negyed fordulatonként | hanem a két láb | |
megállítva a forgást, | erőteljes forgató izom- | |
ellenőrizve a végrehajtás | munkájának köszönhetően | |
helyességét. ) | alakuljon ki. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A kilökés mozgásának | ||
gyakorlása. (Pl.: Állásban | ||
egykezes lökés tömött | ||
labdával, a másik kéz támasztja | ||
a labdát, mindkét kézzel. | ||
Helyből háttal felállásból, a két | ||
emelő-forgató munkájának | ||
hangsúlyozásával, súlylökés | ||
helyes dobásiránynak | ||
megfelelő helyre lerakott jel | ||
felé. ) | ||
- Becsúszásból súlylökés. | ||
(Sorozat becsúszás 2-3-szor, az | ||
utolsót kövesse a golyó | ||
kilökése. Háttal felállásból | ||
becsúszás és súlylökés. ) | ||
- Forgásból végrehajtott kilökés | ||
(Pl.: a pördület után | ||
megállítjuk a mozgást a helyes | ||
kidobó terpeszben, majd | ||
kilökés a lábak emelő-forgató | ||
munkájának hangsúlyozásával. | ||
Fél fordulatból végzett kilökés | ||
ún. délafrikai gyakorlat. ) | ||
Versenygyakorlatok. (Súlylökő | ||
versenyek helyből bal, illetve jobb | ||
kézzel. - Súlylökő versenyek | ||
háttal felállásból, becsúszással és | ||
forgásból. | ||
Diszkoszvetés: | ||
- A diszkoszvetés alapjainak | ||
gyakorlása. (A már alkalmazott | ||
gyakorlatok tökéletesítése. ) | ||
- Helyből diszkoszvetés. | ||
(Különféle tárgyak, például | ||
botok, rudak dobása | ||
diszkoszvetésszerűen, helyből. | ||
Diszkoszvetés helyből bal, | ||
illetve jobb kézzel is. ) | ||
- A forgásba indulás iskolázása. | ||
(Pl.: Negyed, fél | ||
fordulatonként megállítani a | ||
pördületet, ellenőrizve a helyes | ||
technikai végrehajtást. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Medicin labda felett vezetett | A háttal felállásos diszkoszvetés | Az oktatás során |
lendítőláb. Érkezés dobó | versenyképes technikájának | törekedni kell a |
terpeszbe, megállított mozgással. ) | kialakítása. | forgásba indulás és a |
- A pördület iskolázása, (Pl.: | pördület | |
talajon húzott egyenes vonalon | végrehajtásának | |
szökdelések az egyik lábról, | tökéletesítésére, mert ez | |
a másikra 180°-os fordulattal, | fontos a jó | |
először diszkosz nélkül, majd | dobóterpeszbe | |
diszkosszal is. Dobás lépege- | kerüléshez, ami a | |
tésből: felállás a dobás irányá- | kidobás alapja. A | |
val megegyezően, kilépés után | forgásba indulás ne | |
pördület és kidobás. | vállal történjen, hanem | |
- Pördülettel diszkoszvetés. | lábak erőteljes forgató | |
(Különböző tárggyal, például | munkájának | |
bottal, pördülettel dobás | köszönhetően. | |
diszkoszvetésszerűen. Oldalt | ||
felállásból, pördülettel | ||
diszkoszvetés. ) | ||
- Versenygyakorlatok. (Diszkosz- | ||
vető verseny helyből, bal illetve | ||
jobb kézzel is. Diszkoszvető | ||
versenyek pördülettel. | ||
Gerelyhajítás: | ||
A hajítás technikájának formálása. | Versenyképes technika | Az eredményes |
- A szer lekészítése. (pl.: lassú, | kialakítása. | gerelyhajító technika |
majd gyors futás közben ismé- | A gerely hordásának, a | megteremtésében |
telt lekészítések, keresztlépéses | lekészítésnek és a dobóterpeszbe | meghatározó szerepe |
futás közben lekészítések. ) | érkezésnek képesség szintű | van a jó dobóterpeszbe |
- A beugrás (impulzus lépés) | elsajátítása. | kerülésnek. Ezért |
oktatása (Pl.: helyben páros | célszerű azt | |
lábon szökdelésből érkezés | fokozatosan, egymásra | |
dobóterpeszbe, keresztlépéses | épülő gyakorlatokkal | |
futásból érkezés dobó- | kialakítani. A | |
terpeszbe) | gyakorlatokat | |
- Az ívhelyzet oktatása (pl.: | rendszeresen fel kell | |
járásból beérkezés dobó- | használni. | |
terpeszbe, majd aláindítások | Az oktatás során | |
2-3x, keresztlépéses futásból | törekedjünk a lekészítés | |
beérkezés és aláindítás- | során a laza válltartásra, | |
kidobás, | a törzs helyzetének | |
- lekészített gerellyel járás | optimális mértékű hátra | |
keresztlépéssel, majd | döntésére, a dinamikus | |
keresztlépéses futással, beugrás | beszökkenésre. | |
dobóterpeszbe. Az aláfordulás | ||
gyakorlás helyben gerellyel). | ||
- A kidobás végrehajtása. | ||
(Pl.: beugrásból aláforgatás- | ||
íves kidobás, keresztlépéses | ||
futásból beugrás-lapos | ||
kidobás). |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Gerelyhajítás rövid | ||
nekifutásból. (Járásból | ||
3, illetve 5 lépésből | ||
gerelyhajítás. Lassú futásból | ||
3, illetve 5 lépésből | ||
gerelyhajítás. ) | ||
- A nekifutás kialakítása. | ||
(A közepes és a teljes | ||
nekifutás kialakítása. | ||
Közepes hosszúságú | ||
nekifutásból gerelyhajítás. ) | ||
- Versenygyakorlatok. | ||
(Gerelyhajító versenyek | ||
közepes hosszúságú | ||
nekifutásból. | ||
Gerelyhajító versenyek | ||
teljes nekifutásból. ) | ||
Kalapácsvetés: | A három forgásos, versenyképes | A képzés során |
- Az előlengetés gyakorlása. | technika kialakítása. | törekedjünk a forgás |
(Járás közben lépésenként | technikájának | |
előlengetés. Felállás és | tökéletesítésére, a szer | |
előlengetés homokzsákkal, | magas és mélypontjának | |
kalapáccsal. ) | megfelelő kialakítására | |
- A forgás alakítása és javítása. | - ami csak az igen nagy | |
(Valamilyen tárggyal, például | ismétlés számú | |
farúd forgatása a test | gyakorlással érhető el - | |
hossztengelye körül. | mert ez alap feltétele az | |
Valamilyen tárggyal, például | eredményes kidobásnak. | |
seprűnyél, később kalapáccsal | ||
topogva forgás. Kalapáccsal | ||
topogva forgásból átmenet | ||
sarok-talp forgásba, először | ||
homokzsákkal, majd | ||
kalapáccsal. Egy | ||
előlengetésből átmenet | ||
forgásba, először | ||
homokzsákkal, majd | ||
kalapáccsal. ) | ||
- Forgásból kidobás. | Az egyes | |
(Egy forgásból, | versenyszámokra | |
szilárd kétlábas támaszba | történő felkészülés nem | |
kerülés és kidobás. | jelenti azt, hogy más | |
Két, majd három forgásból | atlétikai | |
a kalapács kidobása. ) | versenyszámmal való | |
- Versenygyakorlatok. | foglalkozás teljesen | |
(Kalapácsvető versenyek | megszűnik. Továbbra is | |
egy forgásból. | fel kell használni a | |
Kalapácsvető versenyek | foglalkozásokon más | |
két, ill. három forgás utáni | atlétikai versenyszámok | |
kidobásból. ) | mozgásanyagát. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Kiegészítő atlétikai mozgásanyag | Alkalmazásának mértéke eltérő az egyes | |
Vágta- és váltófutás: | felkészülési | |
A futószámok közül a gátfutást, az | időszakokban. | |
ugrószámok közül a távolugrást, a | A kiegészítő atlétikai | |
dobószámok közül pedig | mozgásanyag a | |
elsődlegesen a súlylökést és a | felkészülés | |
gerelyhajítást használhatják fel a | változatosságát és a | |
vágtázók a foglalkozásokon. | képességek javulását szolgálhatja. | |
Gátfutás: | ||
A foglalkozásokon a vágta és a | ||
váltógyakorlatokat, a távolugrás, a | ||
magasugrás, esetleg a | ||
hármasugrás, valamint a | ||
dobószámok közül a súlylökés és a | ||
gerelyhajítás gyakorlatai | ||
kaphatnak helyet. | ||
Közép-, hosszútávfutás: | ||
Több atlétikai versenyszám anyaga | ||
felhasználható a foglalkozásokon, | ||
de az óvatosság fontos. | ||
Alkalmazható a gátiskola, a | ||
távolugrás és a magasugrás, | ||
valamint a súlylökés és a | ||
gerelyhajítás. A középtávfutók | ||
pedig részt vehetnek a | ||
váltóversenyeken is, gondolva a | ||
4x400 m-es váltóra. | ||
Akadályfutás: | ||
A gátfutás mellett a távolugrás, a | ||
dobószámok közül pedig a | ||
súlylökés és a gerelyhajítás | ||
szerepelhet a foglalkozásokon. | ||
Gyaloglás: | ||
Alkalmanként a távolugrás és a | ||
magasugrás, valamint a | ||
dobószámok közül a súlylökés és a | ||
gerelyhajítás szerepelhet a | ||
foglalkozásokon. | ||
Magasugrás: | ||
A foglalkozásokon főleg a | ||
távolugrás, a hármasugrás, | ||
valamint a gátfutás juthat szóhoz. | ||
A dobószámok közül pedig a | ||
súlylökés és a gerelyhajítás. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Távolugrás: | ||
A gátfutás, a magasugrás, | ||
a hármasugrás, valamint | ||
a váltófutás képezheti | ||
a foglalkozások anyagát. | ||
A dobószámok közül pedig, | ||
a kalapácsvetés kivételével | ||
szinte valamennyi. | ||
Hármasugrás: | ||
A foglalkozásokon a gátfutás, | ||
a váltófutás, az ugrószámok közül | ||
pedig a távolugrás és a | ||
magasugrás, a dobószámok közül | ||
a súlylökés és a gerelyhajítás | ||
juthat szerephez. | ||
Rúdugrás: | ||
Sok versenyszám anyaga | ||
szerepelhet a rúdugrók | ||
foglalkozásain. A gátfutás, | ||
a váltófutás és valamennyi | ||
ugrószám, valamint szinte | ||
minden dobószám. | ||
Súlylökés: | ||
Valamennyi dobószám | ||
mozgásanyagát fel lehet használni | ||
a foglalkozásokon, de egyéb | ||
versenyszámok is szóba jöhetnek, | ||
Pl.: a távolugrás, rövidtáv- | ||
váltófutás. | ||
Diszkoszvetés: | ||
Fel lehet használni minden | ||
dobószám anyagát, mellettük a | ||
távolugrás és a magasugrás, | A felhasználandó | |
valamint a sprint és váltófutás is | gyakorlatok köre | |
szóba jöhet. | némileg szűkül. Jelentőségük legalábbis | |
Gerelyhajítás: | közvetlenül, kisebb lesz | |
A foglalkozásokon főleg a többi | a képességfejlesztésben. | |
dobószám anyagát célszerű | Ezek az anyagok inkább | |
felhasználni, de mellettük a | kiegészítő, a foglalkozás | |
távolugrás és a magasugrás is | monotóniáját oldó | |
szóba jöhet. | szerepet kapnak, de ennek ellenére | |
Kalapácsvetés: | hasznosságukról nem | |
Főleg a dobószámok felhasználása | szabad megfeledkezni. | |
látszik célszerűnek a | Ugyanis a felkészülés | |
foglalkozásokon ill. a | változatosabbá tételében | |
rövidtávfutás, távolugrás. | jó hatással bírnak. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Egyéb sportágak anyaga: - Torna anyag. (Talajon és szereken végezhető gyakorlatok különböző célzattal Pl.: erőfejlesztés, mozgáskoordináció javítás vagy nyújtó hatás elérése. ) - Labdagyakorlatok. (Kosárlabda, labdarugó technikai elemek gyakorlása. ) - Sportjátékok. (Kosárlabda és labdarúgó játék. ) - Úszás. (A választott úszásnemben nagyobb táv leúszása. ) |
Évfolyam: V. (18-19 évesek) | Korosztály: junior korcsoport | |
Cél | ||
SPECIÁLIS KÉPZÉSI SZAKASZ | ||
- Az edzésterhelés (terjedelem, intenzitás) fokozatosan, évről évre növekszik. | ||
- A terhelés-pihenés arányainak kialakítása. | ||
- A képességfejlesztés döntően sportági speciális mozgásanyagra épül. | ||
- A teljesítő képes tudás kialakítása, a technikák magasabb szintű elsajátítása. | ||
- A sérülést megelőző preventív szemlélet tudatosítása a versenyzőben. | ||
- Rendszeres, egyre magasabb szintű versenyeztetés. | ||
- Eredménycentrikus elvárás. | ||
- A tevékenység céljának tudatosítása a versenyzőben. | ||
- A versenyzőre vonatkozó szabályismeret elsajátítása. | ||
- A technikai képzés dominanciája, a mozgástanulás hangsúlyozása, mint koordinációs | ||
képességfejlesztés. | ||
- A kondicionális képességfejlesztésben, a szakágtól függően, a következő képzési célok | ||
fogalmazódnak meg: | ||
= Gyorsaságfejlesztés: anaerob alaktacid, anaerob laktacid, mozdulat és reakciógyorsaság | ||
= Állóképesség-fejlesztés: aerob (döntően), anaerob | ||
= Erőfejlesztés: gyorserő, erő-állóképesség, maximális erő. | ||
- Specializálódás az egyén képességének megfelelő versenyszámra. | ||
- A biomechanikai törvényszerűségek figyelembevételével, az egyéni technikák kialakítása. | ||
- A teljesítő képes tudás megszilárdítása. | ||
- Kiegészítő edzéseszközök alkalmazása a kondicionális képességfejlesztésben. | ||
- A versenytechnikák mozgásszerkezetének megfelelő képességfejlesztés előterébe kerülése | ||
(irányok, dinamikai összetevők). | ||
- A versenyzők jártasság szintű tudása az edzéselméleti alapismeretekben, az edzésmunka | ||
tudatosulása. | ||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÁLTALÁNOS ALAPKÉPZÉS | A versenyzőknek ismerni és | Kerüljön egyre |
tudatosan alkalmazni kell az | szélesebb alapokra a | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | általános és szakág specifikus | gimnasztikai tudás. |
gyakorlatok. | gimnasztikai mozgásanyagot. | Legyen a tanuló |
(Szaknyelvi vezényléssel | önállóan képes a | |
és egyénileg is, zenével is. ) | szakszerű gimnasztika | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | elvégzésére. Az | |
páros gyakorlatok. | esetleges ortopédiai | |
(Az előző korcsoporthoz | panaszok orvosolására, | |
viszonyítva nagyobb | a rendszeres és | |
terheléssel. ) | megtervezett | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | gyógytestnevelési | |
gyakorlatok kéziszerek | mozgásanyag megoldás | |
felhasználásával. | lehet. Miután nő a | |
(Pl.: tömött labda, | teljesítmény elvárás, nő | |
kézi súlyzó, stb. ) | a munka mennyisége is. | |
- Szabadgyakorlati alapformájú | Ezért fontos a pihenés | |
gyakorlatok sportszerek | és terhelés helyes | |
felhasználásával. | arányának megtalálása. | |
(Pl.: pad, bordásfal-, | Ezáltal nő a | |
zsámolygyakorlatok. ) | regenerálódás | |
- A regenerálódást elősegítő | jelentősége. Fontos a | |
stretching. | szerepük a nyújtó- | |
- Gyógytestnevelési | lazítógyakorlatoknak, a | |
gyakorlatok. | stretchingnek és a | |
(Például a gerincoszlop | masszázsnak is. | |
egyensúlyát biztosító | ||
és a láb boltozat deformitásait | A gyorsaság fejlesztés | |
ellensúlyozó gyakorlatok | folytatódik ebben a | |
felhasználása. ) | korcsoportban is. A | |
vágtázók, az ugrók és a | ||
GYORSASÁG FEJLESZTÉS | dobók gyorsaságfejlesztése | |
- Álló és térdelőrajt gyakorlása. | A versenyzők önmagukhoz | speciális jegyeket mutat. |
(Pl.: álló és térdelőrajttal | viszonyított számszerű fejlődése | A vágtázok |
rajtversenyek 15-20 m-en. ) | a jelzett felmérési számokban. | gyorsaságfejlesztése a |
- Repülő és fokozó futás. | (lásd IV. korcsoport ugyan ezen | szakági anyagnál |
(Pl.: 80-100 m-en. ) | fejezetében) | található, viszont az |
- Álló illetve térdelő rajttal időre | ugrók és a dobók | |
futás. | gyorsaságfejlesztését az | |
(Pl.: 60-100 m-en. ) | itt feltüntetett | |
- Álló és térdelőrajttal időre | anyagokkal kell | |
futás. | megoldani. A szakágak | |
(Pl.: 30-60 m-en, de az előző | teljesítményét döntően a | |
korcsoporthoz viszonyítva | reakció és a | |
megemelt ismétlésszámmal. ) | mozdulatgyorsaság | |
- Haladó szökdelés váltott lábon | szintje határozza meg. | |
időre és lépésszámlálással. | ||
(Pl.: 100 m-en váltott | ||
szökdelés időre és | ||
lépésszámlálással. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÁLLÓKÉPESSÉG | ||
FEJLESZTÉSE | ||
Tartós egyenletes, könnyű futás | Minimális követelmény minden | Az állóképesség |
pályán vagy terepen (dombedzés) | szakág résztvevői számára: | fejlesztése némileg |
km-ben, vagy időtartamban meg- | 1. 5 km futás folyamatos | specializálódik. Tehát |
határozva. (Az ügyességi atléták | megtétele, időkorlát nélkül. | az ugróknál az ugró- |
több részletben is teljesíthetik a | 2. 2 km futás | állóképesség, a |
feladatot. ) | fiúk: 9: 20 perc | dobóknál pedig a dobó- |
- Rövidebb résztávok könnyű, | lányok: 9: 40 perc | állóképesség fejlesztése |
vagy közepes iramú futása. | hangsúlyozottabb. Ez | |
(Az ügyességi atléták kevesebb | azonban nem jelenti a | |
ismétlési számot teljesíthetnek. ) | sokoldalúság elvének | |
- Viszonylag nagyobb mennyiségű | feladását. Az éves | |
szökdelés, könnyű tempó futással | felkészülés során a futó- | |
váltogatva (Pl.: 20 db haladó szök- | állóképesség (aerob) | |
delés bal lábon + 20 db haladó | fejlesztése fontos. A | |
szökdelés jobb lábon + 20 db | futóknál viszont | |
váltott lábú szökdelés. Ezután | fordított a helyzet, mert | |
4x100 m tempó futás. Vagy: rövid | az állóképesség | |
nekifutásból távolugrás bal, illetve | fejlesztése | |
jobb lábról: 12-12 db. ) | futómunkával történik, | |
- Viszonylag nagyobb mennyiségű | de bizonyos | |
dobás elvégzése. (Pl.: párokban, | Alapkövetelmény minden szakág | szakaszokban a többi |
tömött labdával kétkezes lökés | számára: | állóképesség fajta is |
20 db, majd kétkezes alsó dobás | - Bordásfalon hátsó függésből | alkalmazásra kerül. |
előre 20 db, ezután 300 m | páros lábemelés fej fölé, a | |
könnyű futás. Több sorozatban. | bordásfal felső fokának | |
Vagy: gerelyhajítás néhány | érintésével: 8x | |
lépésből bal, illetve jobb kézzel, | - Hasonfekvés, 5 kg-os tárcsa a | |
nagyobb ismétlésszámmal. ) | tarkón, törzs-kar-láb emelés és kitartás | |
ÁLTALÁNOS ERŐSÍTÉS | 60 mp-ig - Fekvőtámasz: karhajlítás- | |
- Törzserősítés terhelés nélkül. | nyújtás | |
(Pl.: hanyattfekvés, a láb | fiúk: 20x | |
nyújtott, lábemelés-függő- | lányok: 15x | Az előző |
legesig, a csípő marad a | korcsoportokban vezető | |
talajon. Vagy: combfekvés az | - Medicin labdadobás: | szempont a törzs |
ugrószekrényen, a lábfej be- | Kétkezes alsó dobás előre: | erősítés volt. Ebben az |
akasztva a bordásfalba. Törzs- | fiúk: 5 kg-12, 20 m | évfolyamban, emellett |
hajlításból törzsemelés víz- | lányok: 4 kg-12, 00 m | hangsúlyt kap a |
szintesig - 10 mp kitartás 10x. ) | hátra: | maximális erőfejlesztés |
- Törzserősítés terheléssel. | fiúk: 5 kg-12, 70 m | is. A törzserősítés egész |
(Pl.: hajlított ülés, alkartámasz, | lányok: 4 kg - 12, 50 m | évben állandó feladatot |
a lábon egy-egy bokasúly van, | jelent, míg a maximális | |
”kerékpározás". Vagy: | erőfejlesztés bizonyos | |
hasonfekvés, magastartás, a | felkészülési | |
kézben egy-egy kézisúlyzó, kis | szakaszokban | |
törzsemelés után, a kar | meghatározó. | |
lendítése oldalsó középtartásba | Jelentősége eltérő az | |
és vissza. ) | egyes szakágakban. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Összetett jellegű erősítés, | Például a dobóknál | |
szerek felhasználásával. | kiemelkedő szerepet | |
(Pl.: dobások | kap. A maximális | |
tömött labdával és vasalóval, | erősítésben jól | |
de a szerek súlya és az | felhasználható a súlyzós | |
ismétlésszám emelkedik | erősítés. Néhány | |
az előző korcsoporthoz | szempontra azonban | |
viszonyítva. ) | figyelni kell. | |
- Súlyzóval végezhető erősítő- | Például a súlyzós | |
gyakorlatok. | erősítéshez fejlett | |
(Pl.: súlyzóval felvétel, | törzsizomzatra és szinte | |
szakítás, lökés gyakorlatok. | tökéletes súlyemelő | |
Vagy: fekve nyomás | technikára van szükség. | |
súlyzóval. | ||
A terhelés, az előző | ||
korcsoporthoz viszonyítva | ||
emelkedik. ) | ||
SPECIÁLIS ERŐSÍTÉS | A futóiskola gyakorlatok | A speciális |
végrehajtásánál már nem csupán | erőfejlesztésben | |
Futóiskola: | a technikai végrehajtás | előtérbe kerülnek azok |
- Futóiskola sorozatok. | színvonala jelentős, hanem a | a gyakorlatok, amelyek |
(Pl.: sarokemelés, magas | sebesség is. Ezért célszerű | megfelelnek az adott |
térdemelés, galopp szökdelés | versenyszám specifikusan | versenyszám |
változatok. ) | kijelölni gyakorlatokat, melyek | mozgásszerkezetének. |
- Futóiskola gyakorlatok | rendszeres tesztelés tárgyát | Így a futók, az ugrók és |
terheléssel. | képezik. | a dobók foglalkozásain |
(Pl.: magastérdemelés | azokat alkalmazzák, | |
bokasúllyal, haladó dzsoggolás | amelyek az | |
súlyzórúddal a vállon. ) | Például a lépéshossz- | eredményesség |
- Futóiskola elemek gyors | lépésfrekvencia tesztelésére: | szempontjából |
kifutással összekötve. | Futás, lépés-páronként növekvő | meghatározóak. |
(Pl.: fokozatosan felgyorsított | távolságra elhelyezett jelek fölött | Az egyik fontos |
dzsoggolásból kifutás. ) | (3, 5-4-4, 5-5-... 7, 5), majd | teljesítményt |
- Háttal futás terheléssel. | kifutás 80 m-ig. | meghatározó tényező a |
(Pl.: háttal futás kézben tartott | gyorserő. Ezért fontos a | |
kézisúlyzóval. ) | fejlesztése. A speciális | |
- Lépcsőzés. | erősítés nem zárja ki a | |
(Pl.: felfutás lépcsőn időre. ) | sokoldalú képzés | |
- Ritmusfutás jelzéseken. | lehetőségét. Pl.: | |
(Pl.: könnyű ráfutás kb. | időszakonként a dobók | |
8 jelzésre, amelyek egymástól | végezzenek futóiskola | |
kb. 7 lábfejre vannak, majd | gyakorlatokat is. | |
átmenet magas térdemelésbe | ||
jelzések felett, itt a jelzések | ||
5 lábfejre legyenek | ||
elhelyezve. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Szökdelő iskola: | Helyből ötös ugrás váltott lábon: | Ebben a korban már |
- Haladó szökdelés egy-, páros- | Fiúk: 13, 10 m | rendelkeznek a fiatalok |
és váltott lábon terhelés nélkül | Lányok: 11, 60 m | azzal az erőszinttel ami |
és terheléssel. (Pl.: váltott lábú | lehetővé teszi a | |
szökdelés bokasúllyal. ) | szökdelések | |
- Sorozatugrások helyből egy és | technikájának tökéletes | |
váltott lábon. (Pl.: helyből | kivitelezését. | |
tízesugrás váltott lábon. ) | Nevezetesen a lendítő | |
- Sorozatugrás, 4-6 lépés rá- | térd függőleges vetülete | |
futásból. (Pl.: 6 lépés ráfutás- | előtti sarkkal történő | |
ból hatosugrás váltott lábon. ) | talajfogást, illetve a | |
- Árugrások 1-2 részes ugró- | megfelelő ívű ugrások | |
szekrényen terhelés nélkül és | végrehajtását. | |
terheléssel. (Pl.: néhány lépés | ||
nekifutásból, átugrás 1 részes | ||
ugrószekrényen, a kézben egy- | ||
egy kézisúlyzóval, az ugróról, a | ||
lendítőlábra történő érkezéssel. ) | ||
- Szökdelés lépcsőn terhelés | ||
nélkül és terheléssel. (Pl.: szök- | ||
delés lépcsőn páros lábon, a | A képzés során | |
kézben egy-egy kézisúlyzóval. ) | törekedjünk arra, hogy a | |
- Gátszökdel és. (Az előző | gyakorlatokat a dobó | |
korcsoporthoz viszonyítva | technikák mozgás- | |
megemelt követelményekkel. ) | koordinációjának és | |
- Súlyzóval végzett gyakorlatok. | dinamikai jegyeinek | |
(Az előző korcsoport | megfelelően hajtsák | |
gyakorlatai, de megemelt | végre a tanulók. | |
követelményekkel. ) | ||
Dobó iskola: | ||
Hajítások, lökések és vetések | Ennél a korosztálynál már nem | |
különféle testhelyzetből tömött | csupán a gyakorlatok technikai | |
labdával és súlygolyóval. | kivitelezése a fontos, hanem a | |
(Az előző korcsoporthoz | végrehajtás dinamikája is. Ezért | |
viszonyítva megemelt terheléssel. ) | célszerű szakág specifikus | |
- Hajítások, lökések és vetések | gyakorlatokat kijelölni, melyek | |
különféle testhelyzetből | rendszeres tesztelés tárgyát | |
vasalóval. (Az előző | képezik: | |
korcsoporthoz viszonyítva | Pl.: vasaló dobás kalapácsvetők | |
megemelt terheléssel. ) | részére: | |
- Terheléssel végezhető | Kiindulóh.: terpeszállás | |
gyakorlatok. (A súlyterhelés, | dobásiránynak háttal, a szer a | |
az ismétlésszám és a sorozatok | jobb boka mellett a talajon, | |
száma növekszik az előző | kidobás a bal váll felett páros | |
korcsoporthoz viszonyítva. ) | kézzel. | |
- Súlyzóval gyakorlatok. | ||
(Hasonló a gyakorlatanyag, de | ||
az ismétlésszám és a sorozatok | ||
száma is emelkedik az előző | ||
korcsoporthoz viszonyítva. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Gátfutás: | ||
- A gáttechnika javítása. (Pl.: | A korosztály | A gátfutás |
egyszerű és összetett | versenyszabályainak eleget téve, | eredményességéhez |
gátgimnasztikai gyakorlatok. | a megnövekedett feltételek | szükség van a jó |
Vagy: gátiskola 84 / 99, ill. | (gátmagasság, 400 m gát) szerint | gáttechnikára és a |
106, 4 cm-es gátmagasságon a | a technikák elsajátítása, a | gyorsaság magas |
nemeknek megfelelően. ) | versenyképes tudás kialakítása. | szintjére. A 300 m-ről a |
- Az első gátra történő ráfutás | 400 m-es gátfutásra való | |
további tökéletesítése. (Pl.: álló | átállásban igen nagy | |
és térdelőrajttal ráfutás az | szerepet kap a fokozott | |
1-3 gátra, kezdetben alacso- | aerob-állóképesség | |
nyabb gátra, és a versenyfelté- | fejlesztés, az erő- | |
teleknél rövidebb gátközzel. ) | állóképesség és a gát- | |
- Versenygyakorlatok. (Pl.: | futóritmus, melyek a | |
versenyszerű feltételekkel | teljesítmény | |
ráfutás 7-8 db gátra, de az | meghatározó elemei. | |
előző korcsoporthoz | ||
viszonyítva megemelt össz | ||
gátvétel számmal. Vagy: | ||
egyedül, vagy társakkal a táv | ||
teljes lefutása, először rövidí- | ||
tett gátközzel, majd a verseny- | ||
feltételeknek megfelelően. ) | ||
- A 400 m-es gátfutás alakítása. | ||
(Az előző korcsoport | ||
gyakorlatinak felhasználása, de | ||
a gátvételek száma | ||
megemelkedik. ) | ||
- 400 m-es gáton az első gátra | ||
történő ráfutás. (Pl.: álló- vagy | ||
térdelőrajttal ráfutás a 400 m-es | ||
gát 1-2 gátjára. Kezdetben | ||
alacsonyabb gátmagassággal, | ||
vagy gyakorló gáttal. ) | ||
- A távközi futás alakítása. | ||
(Pl.: álló, vagy térdelőrajttal | ||
ráfutás 4-5 db gátra, | ||
76, 2 illetve 91, 4 cm-es | ||
gátmagassággal. ) | ||
- Versenygyakorlatok. | ||
(Pl.: ráfutás a 400 m-es gát | ||
első 7-8 db gátjára, majd futás | ||
tovább síkon, 400 m-ig. | ||
A feladat egyénenként és | ||
társakkal is elvégezhető. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Közép-, hosszútávfutás: | ||
Az aerob állóképesség fejlesztése | 60-90 perc folyamatos futás | A közép- |
változatlanul fontos. | terepen. | hosszútávfutók |
(Pl.: hosszú, egyenletes | felkészítése határozottan | |
közepes iramú futás terepen, | Tempófutás meghatározott | szétválik. Bár mindkét |
km-ben vagy időtartamban | iramban 40-60 perc (3: 30- | esetben fontos |
meghatározva, de az előző | 3: 407km) | követelmény az aerob |
korcsoporthoz viszonyítva, | (Az intenzitást az egyén | állóképesség magas |
megemelt terheléssel. | képességeihez mérten határozzuk | szintje, a |
Vagy: Fartlek jellegű futás, | meg. ) | középtávfutóknál |
illetve Intervall jellegű futás, | meghatározó | |
de az előző korcsoporthoz | A szakaszos edzés terjedelme | követelmény lesz az |
viszonyítva, megemelt | 3000-8000 m között legyen. | anaerob, míg a |
terheléssel. ) | (Az egyes résztávok intenzitása | hosszútávfutóknál pedig |
- Az anaerob munka | csak mérsékelten haladja meg a | az iram-állóképesség a |
hatásfokának növelése. | versenytávon teljesített | teljesítmény |
(Pl.: közepes, illetve hosszabb | sebességet. ) | alakulásában. |
résztávok futása valamilyen | ||
feladattal, a táv első és utolsó | Anaerob edzésmunka: 1500- | |
negyede gyors. Vagy tempó | 4000m közötti szakaszos edzés | |
futások 100-150 m | formájában | |
emelkedőre. ) | ||
- A középtávfutók | ||
felhasználhatnak néhány | ||
speciálisabb anyagot. | ||
(Pl.: rövidebb résztávok futása, | ||
az eleje, közepe és a vége | A követelmény megegyezik a | Heti egy alkalommal |
lendületes. ) | közép-hosszú távfutóknál | végezhető. |
- A hosszútávfutók hosszabb, | feltüntetett anyaggal. | Minden egyes anaerob |
időre történő tempófutással | Kiegészítve heti egy | edzés vagy versenyzés |
mérik felkészülésük szintjét. | alakalommal akadály és | után a levezetés |
- A futómozgás | vizesárokkal történő 3000- | 25-40 perc 130 körüli |
gazdaságosságának elérése. | 5000 m szakaszos edzés | pulzussal történő |
(Pl.: submaximális koordináló | teljesítésével. | könnyű futás. |
futások 80-100 m-en. ) | Ez indítja meg a regenerációt. | |
Akadályfutás: | ||
Az akadályvétel technikájának | A teljesítményt | |
javítása. | befolyásoló tényezők | |
(Pl.: az előző korcsoport | akadályfutásban: a | |
anyagának felhasználása. | magas szintű aerob | |
Vagy: könnyű futás közben | állóképesség és a jó | |
áthaladás gátvétellel | akadályvétel technikája. | |
akadályok felett bal, | Az akadályfutók | |
illetve jobb lábbal is. | futómunkája elvileg a | |
Vagy: könnyű futás közben | hosszútávfutókéhoz | |
fellépés a vizesárok akadályára, | hasonlít, de a távok egy | |
onnan hosszan lelépve, | részében akadályokkal | |
futás tovább. | kell teljesíteniük. | |
Vagy: egy akadályra és | ||
vizesárokra könnyű iramban | ||
ráfutás. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Az aerob állóképesség | A felkészülésben | |
fejlesztése. (Pl.: hosszú, | továbbra is nagy | |
egyenletes közepes iramú | jelentősége van a | |
futás, terepen időtartamban | kondicionális képesség | |
meghatározva, de az előző | fejlesztésnek | |
korcsoporthoz viszonyítva, | (szökdelés, általános és | |
megemelt terheléssel. Vagy: | speciális erő- | |
hosszú egyenletes futás | állóképesség fejlesztés). | |
terepen, km-ben meghatározva, | ||
természetes akadályokon való | ||
áthaladással - árkok, fatörzsek, | ||
stb. - de az előző | ||
korcsoporthoz viszonyítva | ||
megemelt terheléssel. | ||
Vagy: Fartlek jellegű futás terepen. | ||
Vagy: intervall jellegű futás főleg | ||
pályán. ) | ||
- Az anaerob állóképesség | ||
fejlesztése. (Pl.: közepes | ||
hosszúságú, 300-400 m és | ||
hosszabb résztávok futása, | ||
600-1200 m futása, de az előző | ||
korcsoporthoz viszonyítva, | ||
megemelt terheléssel. ) | ||
- Speciális anaerob állóképesség | ||
fejlesztése. (Pl.: lendületes | ||
futások emelkedőre, | ||
100-200 m. Vagy: hosszabb | ||
résztávok futása akadályokkal, | ||
meghatározott feladattal, a táv | ||
első fele síkfutás, a második | ||
akadályfutás. ) | ||
Gyaloglás: | ||
A gyalogló technika javítása és | Fontos a szabályos és | |
stabilitásának növelése. (Pl.: az | A korosztályra vonatkozó | gazdaságos |
előző korcsoport hasonló | versenytávok teljesítése | gyaloglótechnika |
anyagának gyakorlása. Vagy: | versenyképes, szabályos | kialakítása és annak |
gyaloglás emelkedőre, különböző | technikai végrehajtással. | stabilizálása. A jó |
tempóban. Vagy: rövidebb távon | Az időeredmények a sportolók | eredmények eléréséhez |
járásból fokozatos átmenet | egyéni tudásához képest | magas szintű aerob |
sportgyaloglásba. ) | fejlődjenek. | állóképességre van |
- A gyaloglógyorsaság | szükség, amit főképp | |
fejlesztése. | gyaloglással kell | |
(Pl.: felhasználható | megszerezni. | |
az előző korcsoport | Az edzéseszközök közül | |
hasonló anyaga, de ahhoz | nem hagyhatók el a | |
viszonyítva megemelt | gimnasztikai elemek. | |
ismétlésszámmal. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Gyalogló anaerob állóképesség | ||
fejlesztése. | ||
(Pl.: rövidebb gyalogló- | ||
résztávok, 300-400 m | ||
teljesítése, de az előző | ||
korcsoporthoz viszonyítva | ||
megemelt ismétlésszámmal. | ||
Vagy: hosszabb gyalogló | ||
résztávok, 2000-4000 m | ||
teljesítése, de az előző | ||
korcsoporthoz viszonyítva | ||
megemelt ismétlésszámmal. ) | ||
- Speciális - gyalogló anaerob | ||
állóképesség fejlesztése. | ||
(Pl.: hosszabb gyalogló | ||
résztávok, 2000-4000 m, | ||
gyaloglás feladattal: a táv első | ||
felét könnyű iramban, a | ||
másodikat lendületesen kell | ||
teljesíteni. Vagy hosszabb | ||
gyalogló résztávok, | ||
2000-4000 m gyaloglása, | ||
de közben többször 100 m | ||
beleerősítés. ) | ||
- Hosszabb táv gyaloglása, | ||
de az előző korcsoporthoz | ||
viszonyítva, | ||
megnövelt távon. | ||
Hármasugrás: | A versenyképes technika további | A nekifutás hosszát |
Gyakorlatok a hármasugrás | fejlesztése, alkalmazása 8-14 | fokozatosan lehet |
technikájának alakításához. | lépéses nekifutásból verseny | növelni. Erre akkor |
(Az előző korcsoport | körülmények között. | kerüljön sor, ha az |
hasonló szökdelő anyagának | előző, rövidebb | |
felhasználása, | hosszúságú nekifutásból | |
de a minőségi követelmények | végrehajtott | |
emelésével. ) | hármasugrás | |
- Az első és a második ugrás | technikailag jó, azaz a | |
jó ritmusának formálása. | hármasugrás egyes | |
(Az előző korcsoport | ugrásainak aránya | |
hasonló anyagának | megfelelő. | |
felhasználása. | ||
Könnyű 6-8 lépéses | ||
nekifutásból az első | ||
és a második ugrás | ||
végrehajtása, először | ||
az ugrások hosszának | ||
jelzésével, majd anélkül is. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A hármasugrás technikájának | ||
fejlesztése. | ||
(Hármasugrás 6-8 lépéses | ||
nekifutásból, először az | ||
ugrások hosszának jelzésével, | ||
majd anélkül is. Közepes | ||
hosszúságú nekifutásból | ||
hármasugrás. ) | ||
- Versenygyakorlatok. | A versenyképes technika | |
(Teljes nekifutás próba. | tökéletesítése. A teljes gyakorlat | |
Közepes hosszúságú | végrehajtása | |
nekifutásból hármas- | versenykörülmények között. | |
ugróversenyek, valamilyen | Az egyéni eredmények | |
feladat vállalásával, Pl.: az | számszerű javulása. | |
utolsó kísérletre, egy előre | ||
meghatározott teljesítményt | ||
kell elérni. ) | ||
Rúdugrás: | A technika iskolázása | |
A nekifutás alakítása. | állandó feladatot jelent. | |
(Futóiskola gyakorlatok, | A sok ugrás | |
fokozó futások rúddal) | változatlanul szükséges. | |
- A letűzés iskolázása. | Az ugrások történhetnek | |
(meghatározott távok lefutása | léc nélkül és | |
a nekifutás ritmusában | rúdugrólécre. Az | |
a letűzés mozdulatának | ugrásoknál különböző | |
gyakorlásával, kifutással. ) | keménységű rudat | |
- A letűzés és a felugrás | használjanak a tanulók, | |
tökéletesítése. | azonban továbbra | |
(Néhány lépés nekifutásból | alapelv a ”minél | |
letűzés, majd a minél távolabbi | keményebb rúddal, | |
felugrás hangsúlyozása. | minél magasabb | |
Könnyű nekifutásból letűzés | fogással" kitétel. | |
után felugrás és hátraszaltó | A sok ugrás növeli az | |
a rúdról. ) | ugró magabiztosságát. | |
- A felugrás-fellendülés javítása. | ||
(Rövid nekifutásból, hajló | ||
rúddal felugrás és a rúdugróléc | ||
lerugása. | ||
A befordulás és léckerülés | ||
gyakorlása. ) | ||
- Versenygyakorlatok. | ||
(Rúdugrás 10-12-14-16 lépéses | ||
nekifutásból, egy-egy | ||
nekifutási hosszon | ||
két-két kísérlettel. | ||
Teljes nekifutásból rúdugrás | ||
eredményre, | ||
különböző keménységű | ||
rúddal. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Súlylökés: | A versenyképes technika | A teljesítő-képes |
A háttal felállásos becsúszással | tökéletesítése. | technika kialakításában |
vagy forgással végrehajtott | Az egyéni eredmények | az egyéni adottság |
súlylökés további javítása. | számszerű fejlődése a | figyelembe vétele |
- Súlylökés helyből a | korosztályra vonatkozó | fontos. Törekedni kell a |
versenyfeltételeknél könnyebb | szerfeltételek változásának | technika finomítására. |
illetve nehezebb szerrel. ) | függvényében. | Csak az ”összefogott" |
- A becsúszással ill. forgással | hosszú úton erőt közlő | |
súlylökés. (Sorozatbecsúszás | dobás lehet eredményes. | |
2-3-szor, majd az utolsót | ||
követően a golyó kilökése. | ||
Súlylökő-körben becsúszás a | ||
szerrel, a dobóterpeszben kis | ||
felugrás két lábról, majd a | ||
gyakorlat többszöri elvégzése | ||
után, folyamatos becsúszás és | ||
kilökés történjen. Háttal fel- | ||
állásból becsúszás és kilökés a | ||
versenyfeltételeknél könnyebb, | ||
illetve nehezebb súlygolyóval. | ||
Forgásból végzett lökések ill. | ||
az elemek gyakorlása a IV. kcs- | ||
nál feltüntetettek szerint. ) | ||
- Versenygyakorlatok. (Súlylökő | ||
verseny háttal felállásból, | ||
becsúszással vagy forgással. | ||
Súlylökő versenyek a | ||
versenyfeltételeknél könnyebb, | ||
illetve nehezebb szerrel. ) | ||
Diszkoszvetés: | A változó szerfeltételeknek | A teljesítmény növelése |
- A korábban elsajátított elemek gyakorlása, tökéletesítése. | megfelelően, az egyéni technika kialakítása és versenykörülmények közötti | megköveteli a képesség fejlődését. A megemelkedett |
(Az előző korcsoportban alkal- | alkalmazása. | képességszint pedig |
mazott gyakorlatokat fel lehet | magával vonzza a | |
és kell használni. Diszkosz- | technika módosulását. | |
vetés helyből a versenyfeltéte- | A technika | |
leknél könnyebb, vagy | iskolázásánál kerüljük | |
nehezebb szerrel. ) | az eredményre törő | |
- A pördülettel diszkoszvetés. | dobásokat. | |
(Különféle tárggyal, a verseny- | ||
személ nehezebbel is, például | ||
rúddal, pördülettel dobás | ||
diszkoszvetés szerűen. Oldalt | ||
felállásból, pördülettel diszkosz- | ||
vetés. Diszkoszvetés pördülettel | ||
a versenyfeltételeknél könnyebb | ||
illetve nehezebb szerrel. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
= Versenygyakorlatok. | ||
(Diszkoszvető | ||
versenyek | ||
háttal felállásból, | ||
pördülettel, | ||
a versenyfeltételeknél | ||
könnyebb, | ||
illetve nehezebb szerrel. ) | ||
Gerelyhajítás: | A versenyképes technika | Az oktatás során |
A hajítás technikájának javítása. | tökéletesítése. | törekedjünk a jobb-bal |
(Az előző korcsoport hasonló | Az egyéni eredmény számszerű | láb talaj fogásának minél |
anyagának felhasználása, | növekedése. | kisebb időkülönbségére, |
de a technikai követelmények | Az impulzus lépés, a beforgatás | a feszes támaszhelyzet |
növelésével. ) | és a kidobás készség szintű | kialakítására illetve a |
- A beugrás (impulzus lépés) | elsajátítása. | forgató láb térdének |
kialakítása. | befelé-lefelé történő | |
(Keresztlépéses futás közben, | mozgására. | |
- lassú, közepes, lendületesebb | ||
futás közbeni is - gyorsított | ||
beérkezés dobóterpeszbe. | ||
Keresztlépéses futásból | ||
beugrás dobóterpeszbe. ) | ||
- Az ívhelyzet kialakítása. | ||
(Pl.: keresztlépéses futásból | ||
beugrás-2-3x aláindítás- | ||
kidobás. Keresztlépéses | ||
futásból beugrás, beforgatásból | ||
íves kidobás. ) | ||
- A kidobás iskolázása. | ||
(pl. 3 keresztlépésből beugrás- | ||
aláforgatás-lapos kidobás, | ||
íves kidobás, normális ívű | ||
kidobás. ) | ||
- Gerelyhajítás rövid | ||
nekifutásból. | ||
- Gerelyhajítás teljes | ||
nekifutásból. (A teljes | ||
nekifutás kialakítása, a | ||
lekészítési jel alkalmazása. | ||
Teljes nekifutásból | ||
gerelyhajítás. ) | ||
- Versenygyakorlatok. | ||
(Közepes és teljes hosszúságú | ||
nekifutásból gerelyhajító | ||
versenyek. Teljes nekifutásból | ||
gerelyhajító versenyek | ||
feladattal, Pl.: minden első | ||
dobás könnyű legyen, minden | ||
második pedig jó eredményre | ||
törekvő. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Kalapácsvetés: | A három forgásos technika | Fontos feltétel a |
A forgás alakítása és javítása. | stabilizálása, | kalapácsvetés |
(Felállás, sarok-talp forgás | a versenyeredmények számszerű | eredményének |
előlengetés után homokzsákkal, | javulása. | javulásában a technika |
majd kalapáccsal. Egy előlengetés, | A magasabb technikai szinten | stabilizálása. A kalapács |
egy forgás kalapáccsal. | lévő versenyzőknél a négy | magas és mély |
- Forgásból a kalapács kidobása. | forgásos technika kialakítása. | pontjának megfelelő |
(Egy forgásból a kalapács | helyzete, az aktív | |
kidobása. Két forgásból a | lábmunkával | |
kalapács kidobása. Három | végrehajtott biztonságos | |
forgás kalapáccsal és kidobás. ) | forgás, a hatékony | |
- A négy forgásos technika | kidobás meghatározója. | |
kialakítása. | A sok versenyszerű | |
- Versenygyakorlatok. | kidobás, speciális | |
(Kalapácsvető versenyek két | anyagnak tekinthető, | |
forgásból. Kalapácsvető ver- | ezért hatékony | |
senyek három forgásból történő | gyakorlat. | |
kidobással. Kalapácsvető ver- | ||
senyek három forgással, meg- | ||
határozott feladattal, Pl.: har- | ||
madik dobásra előre kijelölt | ||
eredményt kell elérni. ) | ||
Kiegészítő atlétikai mozgásanyag | Az egyes versenyszámokra | |
Vágta- és váltófutás: | történő felkészülés | |
A futószámok közül a gátfutást, az | nem jelenti azt, hogy | |
ugrószámok közül a távolugrást, a | más atlétikai | |
dobószámok közül pedig | versenyszámmal való | |
elsődlegesen a súlylökést és a | foglalkozás teljesen | |
gerelyhajítást használhatják fel a | megszűnik. | |
foglalkozásokon a vágtázók. | Továbbra is fel kell használni a | |
Gátfutás: | foglalkozásokon más | |
A foglalkozásokon a vágta és a váltó- | atlétikai versenyszámok | |
gyakorlatokat, a távolugrás, a | mozgásanyagát. | |
magasugrás, esetleg a hármasugrás, | Alkalmazásának | |
valamint a dobószámokból a súly- | mértéke eltérő az egyes | |
lökés és a gerelyhajítás gyakorlatai | felkészülési | |
kaphatnak helyet. | időszakokban. A kiegészítő atlétikai | |
Közép- hosszútávfutás: | mozgásanyag | |
Több atlétikai versenyszám anyaga | a felkészülés | |
felhasználható a foglalkozásokon, | változatosságát | |
de az óvatosság fontos szabály. | és a képességek | |
Alkalmazható a gátiskola, a távol- | javulását szolgálhatja. | |
ugrás és a magasugrás, valamint a | ||
súlylökés és a gerelyhajítás is. | ||
A középtávfutók pedig részt | ||
vehetnek a váltóedzéseken, gondolva | ||
a 4x400 m-es váltóra. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Akadályfutás: A gátfutás mellett a távolugrás, a dobószámok közül pedig a súlylökés és a gerelyhajítás kaphat szerepet a foglalkozásokon. | ||
Magasugrás: Főleg a távolugrás, a hármasugrás, valamint a gátfutás juthat szóhoz a foglalkozásokon. A dobószámok közül pedig a súlylökés és a gerelyhajítás szerepelhet. | ||
Távolugrás: A gátfutás, a magasugrás, a hármasugrás, valamint a váltófutás képezheti a foglalkozások anyagát. A dobószámok közül pedig, a kalapácsvetés kivételével szinte valamennyi. | ||
Hármasugrás: A foglalkozásokon a gátfutás, a váltófutás, az ugrószámok közül pedig a távolugrás és a magasugrás, a dobószámok közül a súlylökés és a gerelyhajítás juthat szerephez. | ||
Rúdugrás: | ||
Sok versenyszám anyaga szerepelhet a rúdugrók foglalkozásain. A gátfutás, a váltófutás és valamennyi ugrószám, valamint szinte minden dobószám. | ||
Súlylökés: Valamennyi dobószám mozgásanyagát fel lehet használni a foglalkozásokon, de egyéb versenyszámok is szóba jöhetnek, Pl.: a távolugrás. | ||
Diszkoszvetés: Fel lehet használni minden dobószám anyagát, mellettük a | ||
távolugrás és a magasugrás is szóba jöhet. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Gerelyhajítás: | ||
A foglalkozásokon főleg a többi | ||
dobószám anyagát célszerű | ||
felhasználni, de mellettük a | ||
távolugrás és a magasugrás is | ||
alkalmazható. | ||
Kalapácsvetés: | A felkészülésben az | |
Főleg valamennyi dobószám | egyéb sportágak | |
felhasználása célszerű a | anyagának szerepe | |
foglalkozások keretében. | átalakul. Szinte teljes mértékben a munka | |
Egyéb sportágak anyaga: | monotóniájának | |
- Sportjátékok. | feloldását hivatott | |
(Kosárlabda technikai elemek | szolgálni. | |
gyakorlása és játék. | ||
Labdarúgás technikai elemek | ||
gyakorlása és játék. ) | ||
- Tevékenységek a szabadban. | ||
(Túrázás, télen: korcsolyázás, | ||
szánkózás, síelés. ) | ||
- Úszás. | ||
(A választott úszásnemben | ||
hosszabb táv leúszása. ) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Az ókori mitológiai birkózó | ||
korokról tartott regélés. | ||
Héraklész, Milon, magyar | ||
vonatkozásban Botond monda | ||
- Játékos versengések - | - Értsék, élvezzék a játékos | |
fogójátékok. Váltóversenyek, | versengést. Tudjanak örülni az | |
mozgásutánzó gyakorlatokkal | egyéni és csapatsikereknek, | |
(pók, rák, medvejárás) | győzelmeknek. | |
- Az edzés közbeni egyéni és | - Erezzék a fegyelmezett | |
szelektív dicséret és jutalmazás | edzésvégzés fontosságát. | |
eszközének megfelelő | Akarjanak magatartásukkal is | |
alkalmazása | versengeni, kiválni a többi közül. Tudják kezelni a sikert, de a kudarcot is. | |
- Bemutató birkózással és ehhez | - A felkészítése útmutatóban | |
kapcsolva az életkornak és a | szereplő birkózótechnikákat | |
felfogó-képességnek megfelelő | rendszeres időközönként | |
szóbeli ismertetés a birkózásról | bemutatás után megfelelően -kiválóan, megfelelő színvonalon tudják bemutatni. | |
- A legegyszerűbb | ||
birkózófogások tanítása, | ||
gyakorlása. |
BIRKÓZÁS
Évfolyam: 1-2. | Korosztály: gyermek, 6-8 évesek |
Cél | |
- A sportolás, nevezetesen a birkózás megszerettetése. | |
- A rendszeres, folyamatos edzések utáni igény kialakítása. | |
- A fegyelem, figyelem képességének fejlesztése. | |
- Alkalmasság megállapítása. | |
- A birkózás alapvető szabályának ismertetése. | |
- A sportolói magatartás - életvitel kialakítása. | |
- Az alaptechnikák elemeinek rávezető mozgásainak ismertetése. | |
- Az alapvető általános képességfejlesztő mozgások megismerése. | |
- A kiegészítő alapsportágak legelemibb mozgásainak játékelemeinek megtanítása, | |
megszerettetése. | |
- A küzdősportok ABC-jének tanítása. | |
- Az esések, gördülések elsajátítása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A speciális birkózómozgások | - A gyermek sportoló kéz | |
gyakorlása (hídgyakorlatok) | segítségével tudjon hidalni legalább 20". Tudni kell tornásznidba feltolva a hidat megtartani. Hídból kéz segítségével ki és vissza kell fordulni. Értékelés: megfelelt, kiválóan megfelelt. | |
Testnevelési játékok | ||
-Fogójátékok | - Tevékeny, aktív részvétel. | |
- Sor- és váltóversenyek | - A sokoldalú mozgások koordinált, korosztályoknak megfelelő végrehajtása. | |
- Természetes gyakorlatok: | - A páros küzdelmekben | |
Járás, futás: kúszás-mászás, | mutatott aktivitás. | |
különféle tárgyakon végzett | ||
helyváltoztatások, játékos | ||
küzdelmek (páros) | ||
-Utánzó játékos | - Az utánzó gyakorlatok | |
helyváltoztatások. Társas | végrehajtásánál az ügyes mozgás | |
gyakorlatok | ||
Kiegészítő mozgásanyag | - Heti 2 órában - az úszás | |
- Úszás | elsajátítása | |
- Atlétika: - futás | - 60-100 m-en ”gyors", | |
- ugrás | lendületes futás. | |
- dobás | - Tudjon dobbantva elrugaszkodni | |
Sportjátékok | ||
- Különféle labdajátékok | - Tudjon mindkét karral dobni | |
- Tornagyakorlatok | kislabdával, gumilabdával célba dobni. - Futball - mini pályán. Mini kosárlabda - Talajon: guruló átfordulás előre-hátra, tarkóállás Bordásfal: fel-, lemászás, hátsó függeszkedés, lábemelés Mászás: rúdon |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Történetek ismertetése | ||
olimpiai, világbajnok | ||
birkózóink pályafutásáról | - Ismerjék és tudatosan | |
- A grundbirkózás versenyszerű | alkalmazzák a grundbirkózás | |
gyakorlása | technikai és taktikai elemeit | |
- Technikai képzés kötött-, | - Mindkét fogásnemben (állás és | |
szabadfogás és grundbirkózás | lenti helyzetben) a tanult technikai | |
egyszerű alaptechnikáinak | elemeket törekedjenek dinamikus | |
gyakorlása | sztereotípiák szintjére felhozni. - Karberántások, karelvezetések, | |
- Az egyszerű fogás-előkészítők | fej elvezetések, fordított | |
gyakorlása, elsajátítása | karlezárásból léptetések (tolás, húzás) pontos elsajátítására törekedjenek. |
Évfolyam: 3-4. | Korosztály: gyermek, 8-10 évesek |
Cél | |
- A sportolás iránti igény megszilárdítása. | |
- A rendszeres, folyamatos edzések korosztálynak megfelelő terhelését tudják elviselni és | |
igényeljék, várják a birkózófoglalkozásokat. | |
- A számukra tartandó 60-70 perces edzés ideje alatt a fegyelem és az oktatás közbeni | |
figyelem a sérülésveszélyek elkerülése végett is magas színvonalú kell, hogy legyen, | |
különben nem lehet hatékonyan dolgozni. | |
- A grundbirkózás és a gyermekbirkózás (szabadfogás) szabályainak ismertetése - | |
megtanítása. | |
- A higiénia, a tisztálkodás, az öltözködés rendjének elsajátítása. | |
- Az öntudatos sportolói életvitel szerinti viselkedés elsajátítása (az edző - pedagógus | |
személyes példamutatása révén). | |
- A grundbirkózás technikai elemeinek elsajátítása. | |
- Az egyszerű, mindkét fogásnem alaptechnikai elemeinek elsajátítása. | |
- A speciális birkózó előkészítő gyakorlatok elsajátítása. | |
- A sokoldalú fizikai képességek játékos formában történő fejlesztése. | |
-Más sportágak kiegészítő mozgásanyagának felhasználásával képességfejlesztések | |
rendszeres alkalmazása. | |
- Évi legalább 3 alkalommal fizikai képességfelmérés elvégzése. | |
- A versenyeztetés (grundbirkózás) megkezdése. | |
- A teljesítményre való törekvés igényének kialakítása. | |
- Személyiségvonások fejlesztése: a nehézségek, a fáradtság, a fájdalom leküzdése. | |
A kitartás, a szorgalom fejlesztése. A monotónia-tűrés fejlesztése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Testnevelési játékok | - A testnevelési játékok sokoldalú | |
- Futójátékok (különféle | alkalmazásával az általános fizikai | |
testhelyzetekből való rajt, | képességek, a koordinált mozgás | |
sprint) | fejlesztése kiemelt fontosságú | |
- Fogójátékok eszközök | ||
segítségével | ||
-Küzdőjátékok: egyéni | ||
küzdelmek párokban, | ||
csapatküzdelmek | ||
- Természetes gyakorlatok: | ||
járás, futás nehezítve valamely | ||
végtag fogásával, szökdelve. | ||
-Utánzó játékos | ||
helyváltoztatások. | ||
Ezeket gyakoroltassuk | ||
versengve, de hátrafelé és | ||
oldalirányba történő haladással | ||
- Társas páros gyakorlatok | ||
Kiegészítő mozgásanyag | - A más sportágak kiegészítő | |
-Úszás: gyors, mell, hát | mozgásanyagát sajátítsák el és | |
- Atlétika: futások, ugrások, | mindegyik sportágban átlagosan | |
dobások | megfelelő szint elérése alapvető | |
- Sportjátékok: amerikai foci, | követelmény. A kiegészítő | |
rögbi, télen jéghoki | mozgásanyaggal a monotóniát is | |
- Ugrálókötelezés | megtörjük, ugyanakkor a | |
- Tornagyakorlatok: talajon az | kreativitás kialakításához kiemelt | |
akkrobatika alapjai | fontosságú | |
Hídgyakorlatok | - Tudjanak minden irányban | |
- Egyéni | dinamikusan forogni, vetődni. | |
- Páros hídgyakorlatok | Tudjanak kéz segítsége nélkül legalább egy percig magashídba hidalni. A társas hídgyakorlatokkal az ellenfél hídjának rögzítését, tusolását tudatosan alkalmazzák. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A birkózás | - Ismerjék a versenybirkózás | |
versenyszabályainak ismertetése | célját, a győzelmek közti | |
- Szituációs küzdelmek | különbséget, tus - technikai tus, | |
alkalmazása, taktikai feladatok | pontozásos győzelem. Tudjanak | |
(támadó taktika) megoldása | egy kiinduló helyzetből taktikusan több fogást is végrehajtani. Tudjanak aktívan minimális kockázatvállalással szoros küzdelemben vezetést megtartani és növelni is. | |
- A heti mikrociklusban (az | - Tudjanak iramban egységnyi | |
éves felkészülés bármely | időre gyors dobásokat végrehajtani | |
szakaszában) heti egy-két | sorozatokban is. Tudjanak | |
alkalommal maximális | 12 perces futást COOPER-teszt | |
edzésterhelést kell biztosítani. | legalább 2500-2900 m-ig teljesíteni. | |
- Olimpiai, világ- és Európa- | - Képesek legyenek apró sérülések | |
bajnokok nagy küzdelmekben | (zúzódás, húzódás stb. ) esetén is | |
kivívott győzelmeinek | teljes értékű küzdelemre. Tudják | |
elmesélése | elviselni az esetleges bírói tévedés esetén való vereséget. Szoros küzdelemben szívből gratuláljanak a győztes ellenfélnek. |
Évfolyam: 5-6. | Korosztály: diák, 11-12 évesek |
Cél | |
- A korosztályos birkózó versenyekre való alkalmasság elérése. | |
- A 70-80 perces edzéseken való hatékony, fegyelmezett, koncentrált munkavégzésre való | |
alkalmasság kialakítása. | |
- A győzni akarás, a versenyzés igényének magas szintű fejlesztése, de a fair play | |
szellemében történő nevelés igényével. | |
- Figyelembe véve, hogy ebben a korban kezdődik a mozgástanulás legkedvezőbb időszaka, | |
sokoldalú, más sportágak mozgásainak integrálásával a magas szintű ügyesség elérése. | |
- Mindkét fogásnem alaptechnika skálájának bővítése, pontos, precíz, tökéletes végrehajtása. | |
- A fogások előkészítésének, végrehajtásának és befejezésének fejlesztése. | |
- A birkózás taktikai elemeinek ismertetése, a taktikus birkózás fejlesztése. | |
- A képességfejlesztések játékos - testnevelési játékok formába történő fejlesztése. | |
- A kiegészítő mozgások - más sportágak gyakorlása, fejlesztése (úszás, atlétika, torna). | |
- A speciális birkózó gyakorlatok (hídgyakorlatok) sokoldalú végrehajtásával a birkózó híd | |
erősítése. | |
- A kondicionális képességek rendszeres, folyamatos fejlesztése (gyorsaság, erő - | |
korosztálynak megfelelő állóképesség). | |
- A koordinációs képességek - a hajlékonyság, lazaság fejlesztése. | |
- Versenyeztetés. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Maximálisan teljes összképességeiket mozgósítva küzdjenek a győzelem megszerzéséért. | ||
- Koordinációs képességek | - Tudjanak bekötött szemmel | |
fejlesztése | bekapaszkodásból birkózni. | |
- Kinesztetikus differenciális | Tudjanak pl. tarkóállásból csak | |
képesség fejlesztése | lábbal küzdve a küzdőtárssal | |
- Térbeli tájékozódó képesség | birkózni | |
fejlesztése (akrobatikával | Tudjanak birkózó szőnyegen | |
ugrások) | különféle ugrásokat szaltó előre, | |
- Egyensúlyozó képesség | cigánykerékből hátra-szaltó, hátra- | |
fejlesztése | flikkeket. Tudjanak egyensúlyozva | |
- Ritmusképesség fejlesztése | végighaladni, pl. alacsony gerendán úgy, hogy a társ próbálja kibillenteni - lelökni (nem teljes erővel). Tudjanak futásban technikák dobásainál egyenletes ritmusban edzeni. | |
- Technikák tanulása kötött és | - Tudjanak egy alaptechnikai | |
szabadfogásban állásból és lenti | fogást több előkészítésből, | |
helyzetből alaptechnikák | mozgásból, rámozdításból, | |
variációinak bővítése | billentéssel végrehajtani. | |
pl.: csípődobás: nyakfogással, | Egy dobást minél több variációban | |
derékfogással, | tökéletesen végrehajtani. | |
hónalj fogásból: fordított csípő, | ||
karos csípő, | ||
lenti helyzetből: karfelszedés | ||
könyökhajlatból karzárással | ||
átdöntés, átfordítás, felfordítás. | ||
- Az alaptechnikai dobásokat, | - Tudjanak tökéletes végrehajtott | |
fogásokat előkészítésből (ha | dobásokat, fogásokat úgy | |
dobás) nagy ízben és a végén | végrehajtani, hogy a végén | |
hídlezárással tust kialakítva kell | kétvállra kerüljön az ellenfél. | |
gyakoroltatni. Ismerjék és úgy | Legyenek tisztában a | |
hajtsák végre a fogásokat, hogy | biomechanika | |
a testtartás a dobáshoz | törvényszerűségeivel, mert csak | |
szükséges izomcsoportok | így lehet tiszta és hatékony a | |
megfelelő helyzete biztosítsa a | fogások végrehajtása. | |
sikeres végrehajtást. | Tudjanak felemelt fejjel rogyasztott lábakkal folyamatosan aktív támadásokat, fogáskereséseket létrehozni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
A taktikus birkózásra nevelés | - Tudjanak eredményesen | |
- Edzésen gyakoroljanak | fogásokat végrehajtani különféle | |
különféle kialakított | előkészítésekből | |
helyzetekből (pl.: keresztfogás, | verseny szituációban. | |
hónalj fogás, fordított | A szőnyegszélén, zónában és a | |
karlezárás) | szőnyeg közepén | |
Szőnyegszélén történő | bekapaszkodásból pontokat érő | |
fogásindításokat rendszeresen | akciókat tudjanak végrehajtani. | |
gyakorolják. | Az erre kijelölt célversenyen a | |
Gyakorolják a mérkőzésen | megadott taktikai célfeladatokat | |
előforduló kötelező | minél eredményesebben hajtsák | |
bekapaszkodásokat és ennek a | végre. | |
helyzetnek az eredményes | ||
befejezését. | ||
Versenyeken kapjanak | ||
célfeladatokat, pl. csak egy | ||
kiinduló helyzetből, | - Törekedjenek a futójátékok | |
előkészítésből történjen | célfeladatait a legtökéletesebben végrehajtani. | |
- Képességfejlesztés | - A fogójátékoknál a lehető | |
testnevelési játékok | legnagyobb iramra törekedjenek. | |
bevonásával: | - A mozgásutánzó gyakorlatok | |
= futójátékok | koordináció javító hatása révén a | |
= fogójátékok | tökéletes dinamikus végrehajtás a | |
= mozgásutánzó gyakorlatok | célfeladat. | |
= társas gyakorlatok | - A társas gyakorlatok | |
= sor- és váltóversenyek | végrehajtása során követelmény a | |
= küzdőjátékok | dinamikus irányváltás, a biztos egyensúlyi helyzetbe kerülés. Követelmény a páros együttesen | |
- A testnevelési játékokat | végrehajtott gyakorlatok során a | |
rendszeres alkalmazásával | lehető legkoordináltabb mozgás | |
játékosan a monotóniát | végrehajtása. | |
megtörve hangulatjavítóként | A sor- és váltóversenyek | |
alkalmazzuk. | alkalmazásának rövidtávú különféle futás, mozgásutánzó gyakorlatokat a legnagyobb erőbedobással hajtsák végre. Küzdőképesség fejlődjön, csapatszellem, kohézió elérése. A küzdőjátékok rendszeres alkalmazásával a versenyen való küzdeni tudás szintje növekedjen. Csökkenjen a statikus és dinamikus mozgások között eltelt idő. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Kiegészítő mozgások | - Atlétika: COOPER-teszt futásnál | |
Atlétika: | 2600-3000 m-es táv teljesítése. | |
Futás | Tudjanak 400 m-es távon | |
Ugrás | sorozatban megfelelő futamokkal | |
Dobás | 80-100 mp szintidő alatt teljesíteni. Tudjanak helyből távolugrásnál 170-200 m teljesíteni. Kis medicin (2-3 km) labdával különféle helyzetekből 4-8 m közötti dobásokat produkálni (testsúlyt figyelembe véve). | |
Tornagyakorlatok: | Tornagyakorlatok: | |
Talaj | Talaj: nekifutásból nagy ívű | |
Korlát | szaltókat jó tartással ugorjanak. | |
Nyújtó | ||
Bordásfal | Korláton: saslengés előre 10-20 | |
Szekrényugrás | között, saslengés hátra 5-10 között | |
Mászások | Nyújtón: folyamatos lengés függeszkedésből, hátrakelepbe fellendülés. Húzódás 10-20-szor. Bordásfal: tudjanak függeszkedni 10-30 mp., szemben tudjanak húzódásokat végrehajtani 4-6 db. Tudjanak hátsó függésből nyújtott lábbal lábemeléseket végrehajtani 8-16-szor | |
Sportjátékok: | ||
Kosárlabda | ||
Kispályás foci | ||
Fejelőslabdajáték | ||
Pókfoci (kis medicin labdával) | ||
Speciális előkészítő gyakorlatok | ||
- Fejtámasz | - Karok a háton és minden irányban tudjon fejtámasz közben mozogni a fej és tudjon gördülni a vállakon át jobbra-balra. | |
- Hídba vetődés felhidalás | - Fejtámaszból magas hídba tudjon úgy átvetődni, hogy a karok legyenek rázárva a mellkasra. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
-Hidalásból kifordulás jobbra- | - Tudjanak magas hídból páros | |
balra | karral a mellkasra zárva fejtámaszba fordulni és vissza hídba, majd a másik oldalra kifordulni. Mindezt folyamatosan és tökéletes tartással | |
- Hídba vetődés és vissza | - Hídból tudjanak tökéletes mellkasra zárt karokkal átvetődni mindkét lábat egyszerre lendítve. | |
- Hídban forgás | - Hídban tudjanak mellkasra zárt karokkal forogni mindkét irányban úgy, hogy visszafordulásnál minél magasabb helyzetben történjen a hidalás. | |
- Hídba esés kéz segítségével | ||
(támasz) | - Tudjanak dinamikusan és folyamatosan térd előre mozdulása nélkül kéztámasz igénybevételével magas hídba esni. | |
- Tornászhídban forgás | - Tornászhídban tudjanak mindkét irányba forogni folyamatosan és magas hídba. | |
- Tornászhídban oda- és | - Tornászhídban tudjanak hídból | |
visszavetődés | átvetődni kartámaszba, és nagyívben tudjanak visszavetődni magas hídba, és mindezt folyamatosan 6-10-szer. - Alaptechnika dobásai 3-4 db gyors, dinamikus végrehajtása, | |
Kondicionális képességek | követelmény 10 mp alatti szint, | |
fejlesztése: | főleg a közepes és kistermetűek esetén. | |
- Gyorsaság | ||
páros gyakorlatok végrehajtása | - Ezen távokat optimális | |
kis ismétlésszámmal (3-4 db) | pihenőidőkkel futtatva 4-5-szöri ismétléssel maximális sebességre | |
- Rövidtávú futások, sprintek | való felgyorsulás a követelmény. | |
20-30 m. | ||
Erőképesség: | ||
Mikrociklusonként ebben a | - Edzésenként, súlycsoporttól | |
korban 2 alkalommal | függően 6-8 db, az első kettőt- | |
- Kötélmászás | hármat lehetőleg a kisebbek láb segítségével. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Húzódások | - Erőedzésenként 6 sorozat 70-80%-os darabszámmal + 1 sorozat maximumra törekvés. | |
- Fekvőtámasz karhajlítás | - Edzésenként a makrociklustól függően 6-8 sorozat és 70-80%-os darabszám, itt is egy sorozat maximális darabszám. | |
- Törzs izmainak erősítése. | - Lebegő ülések homorítások | |
(Antagonisztikus izmok) | Sorozatokat kell végrehajtani 6-7 sorozat és az ismét*** ebben a korban 70-80%. Mivel a törzs összes izmát erősítjük, ezek antagonisztikus hatásúak, a has és hát izmait együtt kell erősíteni. | |
- Combizomerőfejlesztés | ||
(ebben a korban nem törekszünk | ||
max. teljesítményre) | ||
Fontos terület, mert e nélkül a | ||
különböző birkózó dobások | ||
magas színvonalú hatékony | ||
kivitelezése lehetetlen. | ||
- Guggolások | - Guggolás 6-7 sorozat 70-80%-os ismétlés | |
- Guggolásból felugrások | - Guggolásból felugrás minél magasabbra 8-12 ismétlés sorozatonként | |
- Helyben szökdelés | - Térdfelrántás szökdeléssel a | |
térdfelrántás a mellhez | mellhez 15-20 mp, 6-7 sorozat | |
- Négyütemű (fekvőtámasz | - Négyütemű gyakorlatokból | |
felugrás) gyakorlat | 10-15 ismétlésszámmal 6 sorozatban dinamikusan felugorva kell végrehajtani | |
- Békaügetés (különféle távon | - Békaügetéseket 10-12-szer | |
és sebességgel, ) | minél kevesebb átugrásból kell teljesíteni, 6-8 ugrással, 6-8-szor kell ismételni. | |
- Guggolásban kaukázusi tánc | - Guggolásból időegységre 15-20 mp-be minél gyakoribb dinamikus lábkinyújtás előre-oldalra. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Zsámolyokon átugrás páros | - Az akadályokat, zsámolyokat | |
lábbal 6-10 zsámolyon. | megfelelő távolságba beállítva tudni kell folyamatosan dinamikusan átugorni iramcsökkentés nélkül | |
Állóképesség: | ||
Ebben a korban az aerob | ||
kapacitás fejleszthető | ||
hatékonyan | ||
- Úszás: iramváltásokkal, | - Tudjanak folyamatos úszás | |
úszásmód váltásokkal 20-30 | közben úszásnemet és iramot | |
perces terjedelemmel. | váltani és az egységnyi idő alatt minél nagyobb távot teljesíteni. A makrociklus végére egységnyi időre esően legalább 1-2 percet kell javítani a ciklus elején történt felmérési eredményhez képest. | |
-Futás: csak megfelelő | - Tudjanak a makrociklusban | |
felületen, lehetőleg salakon. | végzett folyamatos rendszeres heti | |
Állóképesség-fejlesztést | 3-szori futások hatására a ciklus | |
szolgáló makrociklusban, heti | végén súlycsoporttól függően | |
3 edzésen belül 15-20 perces | 2600-3000 m-es távot teljesíteni a | |
iramváltásokkal. | Cooper-teszt felmérésekor. | |
Koordinációs képességek | ||
fejlesztése érdekében a | ||
hajlékonyság - lazaság | ||
fejlesztése: | - Terpesztett térdelésben, lábfejek derékszögben, oldalra helyezve | |
- Minden edzésen az edzés | tudják letenni a tomporukat a | |
végén 5-10 perces nyújtó-lazító | szőnyegre. Ebből tudják | |
hatású gyakorlat sorozatokat | hátrahajlásból a hátukat a | |
végeztetünk. | szőnyegre lehelyezni és a térd emelkedése nélkül visszajönni az | |
- Csípőízületi lazaság | eredeti helyzetbe. | |
- Törzs izmainak minden | - Tudjanak spárgázni mindkét | |
irányba történő lazaságának | irányba, minél közelebb tomporral | |
fejlesztése. | a szőnyeghez. | |
- A váll izmainak az ízületi | - Tudjanak terpesztett térdelésből | |
mozgáshatárig történő | oldalra lefeszített térdekkel | |
elfordíthatóságának fejlesztése. | legalább 90%-os szögben, de ennél 10-15%-kal jobban elfordulni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Versenyeztetés: - Rendszeres felmérő versenyeken kell részt venni. Évi 10-13 verseny. Fontos a tapasztalatokat kiértékelni. Adni kell célfeladatokat, melyet adott szituáció kialakítása után eredményesen kell megoldani. | - Tudjanak tornászhídban előre-hátrajobbra-balra magas hídban ”lépegetni". - Tudjanak törökülésben a lábakat nyakba venni. Jó ha mindkettőt sikerül. - Tudjanak mélybenyúlásból 3-10 cm teljesítményt produkálni. - Tudjanak adott versenyeken a testsúlyuk alatti legközelebbi súlycsoportba bemérni. Csak 1-1, 5 kg-os súlycsökkentés az elfogadott. - Tudjanak fogás-előkészítésből tökéletesen kivitelezett fogásokat végrehajtani. - Tudjanak hídlezárásból kétvállas helyzetet, tus győzelmet elérni. - Tudjanak, ha hídba kerülnek, a hídból kifordulni és elkerülni a tusveszélyt. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- A fizikai és lélektani terhelés | ||
feloldására változatos játékos, | ||
sokoldalú mozgást igénylő | ||
bemelegítések tartása. | ||
- Az edzés végén a nyújtások - | ||
lazítások után motiváció növelő | ||
elbeszélések bajnokaink | ||
sportpályafutásáról, gigászi | ||
küzdelmeiről olimpiákon, | ||
világbajnokságokon. | ||
- Rendgyakorlatok rendszeres | - Tudjanak gyorsan sorakozni. | |
alkalmazása főleg az edzés kezdetén a | ||
bemelegítés során. | - Tudjanak oszlopban futás közben megfelelő távot tartani. | |
- Könnyített edzések, sok | ||
váltóverseny, páros játékos | - Tudjanak sorban kartávolságra | |
küzdelmek minden mikrociklusban. | igazodni. - A váltóversenyeken a csapatért mindenki adja a teljesítőképessége maximumát. |
Évfolyam: 7-8. | Korosztály: diák, 13-14 évesek | |
Cél | ||
- Nagyterhelésű, de sokoldalú edzések fizikai és lélektani elviselésének fejlesztése. | ||
- Jó hangulatú, fegyelmezett edzéslégkör kialakítása, megszilárdítása. | ||
- A győzni akarás fejlesztése, a fájdalomtűrés (oxigén adóság, savasodás) elviselésének | ||
fejlesztése. | ||
- A mozgástanulásnál - a precíz finom mozdulatok - egyensúlyvesztésbe hozások skálájának | ||
fejlesztése. | ||
- A fogások variációs skálájának bővítése, az alapvető kombinációk (az ellenfél | ||
védekezésének függvényében) tanulása. | ||
- Az egyéni alkatnak megfelelő technikák kiválasztása. | ||
- A taktikus - offenzív küzdőmodor kialakításának kezdeti időszaka. | ||
- A testnevelési játékok sokoldalú alkalmazásával a monotónia feloldása mellett a versengési | ||
szelle fejlesztése. | ||
- A speciális birkózó gyakorlatok (hídgyakorlatok) széles skálájának alkalmazásával | ||
a birkózó hidalás erejének fejlesztése. | ||
- A kondicionális képességek folyamatos rendszeres fejlesztése, kiemelve a szenzibilis | ||
(érzékeny) fázisokban történő erő és állóképesség fejlesztését. | ||
- A koordinációs képességek hatékony fejleszthetőségének szakaszai is ebben a korszakban | ||
tetőznek (pl. kinesztetikus differenciáló). | ||
- A rendszeres versenyeztetéssel versenyenkénti taktikai célfeladatokat elvégeztetni. | ||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Az edzés végén sorakozó, rövid de | - Az értékelést az edzés végén | |
célirányos értékelés, dicséret és | fegyelmezetten, figyelmesen | |
feddés ha szükséges. | hallgassák meg. | |
- Alakítsunk ki küzdő edzéseken | - Legyenek képesek egy-egy 2x3 | |
olyan szituációkat, ahol a küzdőidő | perces küzdőmérkőzés után fáradtan, | |
lejárta után addig megy a küzdelem, | oxigén hiányos helyzetben | |
amíg valaki nem hajt végre | koncentrálni a határterhelés zónája | |
értékelhető akciót, és ezzel ő lesz a | felé tolni a terhelési szintjüket és így | |
győztes. | kiharcolni a győztes akciót. | |
- Lenti helyzetben mellkas rögzítése | - Tudjanak az erősebb edzőtárs | |
páros karral és időegységre - a | szorításában is akarni, elmozogni és | |
védekező préseléssel és előre-hátra | kicsúszni a szorosra rögzített | |
elmozgással védi, ez növeli a | megfogásból. | |
tűrőképességet és a szorítás fájdalmát | ||
is el kell viselni. | ||
- Mozgástanulás képességének | - Tudjanak jelenleg még a | |
fejlesztése | tananyagba leírt, de még jó néhány hasonló egyensúlyvesztést | |
- Egy technikai elem - egy fogás | létrehozni. | |
többféle előkészítésből való | ||
gyakoroltatása. | Legyenek képesek teljes erőből egyik irányba húzni az ellenfelet és tudjanak ebből az ellentétes irányba | |
- A stabil statikus helyzetbe lévő | billenteni, dönteni az ellenfelet. | |
ellenfél egyensúlyi helyzetből való | ||
kimozdítása különféle megfogásokból | ||
félkörben ellépve - váltás a másik | ||
oldalra és onnan félkörben ellépve | ||
kibillentés az egyensúlyi helyzetből. | ||
- Fej lefogás lefelé húzás | - A tökéletes előkészített, nagyívben | |
összenyomva - váltás ellentétes | dinamikusan dobott, lezárt fogásokat | |
irányba hátrafelé döntve az ellenfelet. | kell elsajátítani. | |
- A 13-14 éves kornak megfelelő | - Minden tanult fogás, dobás | |
technikai elemek megtanulása kötött | egyszerű de hatékony védését el kell | |
és szabadfogásban. | sajátítani. | |
- Az alaptechnikák dobása, fogása | - A tanult fogást ha már jó a támadó | |
mellett már ugyanolyan fontos a | technika, tudjanak védeni is. | |
védekező technikák gyakorlása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Minden fogást mindkét | - Tudjanak váltani védésből | |
fogásnemben gyakorlás során | ellentámadásra. | |
tanuljanak meg védeni. | ||
- Megelőző védekezés bontással és | - Tudjanak úgy odaállni, hogy a | |
váltás fogás előkészítésre. | fogásindítást ellépéssel, társ egyensúlyvesztésével tudják védeni. | |
- Fogásindítás védése lelépéssel, | ||
belegyorsítással, hátraugrással stb. | - Tudjanak dobni indításról lelépni a dobóról és ebből kontradobást | |
- Dobások védése kontra dobással. | végrehajtani. | |
- Tanulják a fogásokat mindkét | - Tudják a fogásokat mindkét | |
irányba végrehajtani. | oldalirányba végrehajtani. | |
Technikai tárház variációs skálájának | ||
bővítése | - Tudjanak vállra, fejre, hónaljra kinyúlásból válldobást végrehajtani | |
- Válldobás: állva, térdelve | állva és térdelve is. | |
- Aláfordulás, túlfordulással, alkarra, | - A túlfordulásokat tudják a nevezett | |
fejre fogásból | helyzetekből úgy végrehajtani, hogy a védekezés esetén és többféle módon pontot érő akciót hajtsanak végre. | |
-Kardobás: alkar rögzítésből, | - A kardobások variációit nagyívben | |
karelzárásból, fejre fogásból | dobják. | |
- Hátraesés: keresztfogásos, fordított | - A hátraeséseket teljesen szorosan a | |
karlezárásból, fordított csípőből, | két test közötti rés nélkül nagyívben | |
kétkaros, páros hónaljból | dobják. | |
- Csípődobások: nyakcsípő, | - Csípődobások variációit a többféle | |
derékcsípő, fordított csípő, karoscsípő | előkészítés ellenére dinamikus befordulásból felfelé dobják, és úgy zárják, hogy a tust meg lehessen ítélni. | |
- Derékra támadások: karberántásból, | - A derékra támadások dinamikusan | |
fejjel karelvezetés, páros hónaljból, | legyenek végrehajtva, ügyelve a | |
fordított csípő befogásból, fordított | törzs, a fej, a testtartás és a lábak | |
karlezárásból. | helyzetére. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Lenti helyzet: | ||
- Karfelszedés - kocsizással, | - Karfel szedéseknél többféle módon | |
átfordítás, átdöntés, felfordítás | fejjel betámasztva, könyökhajlatban, csuklóra fogásból tudják a kart felszedni és onnan a védekezéstől függően a felsorolt variációs lehetőségek közül a legalkalmasabbat hajtsák végre. | |
- Felfordítások: derékfogás, | - Felfordításokat a felsorolt | |
mellkasfogás, karkulcsból, | befogásokból tudjuk jobbra-balra, de | |
karrátolásból egy karral hosszan | nagyívű hídon át végrehajtani. | |
átnyúlásból. | ||
Nevezett technikákat az ellenfél | ||
védekezésének függvényében | ||
készítjük elő és hajtjuk végre. | ||
Az egyéni alkatnak megfelelő | ||
technikák kiválasztása és nagyobb | ||
arányú gyakorlása | - Tudjanak folyamatosan többféle | |
- A technikai képzést szolgáló | előkészítésből az egyéni | |
edzéseken az edzésterjedelem | technikájukból minél több variációt | |
20-30%-ban mindenki a saját egyéni | tökéletes szinten végrehajtani, de az | |
alkatának megfelelő technikákat | ellenfél védésének függvényében | |
gyakorolja, lehetőleg váltott | tudjanak kombinációt is | |
ellenfelekkel és szituációs | végrehajtani. | |
birkózással. | - Tudjanak bekapaszkodásból | |
- Offenzív küzdőmodor | kedvezményezettként 20 mp-en | |
kialakításához taktikai feladatok | belül értékelhető akciót végrehajtani. | |
megoldása küzdő edzéseken | ||
szituációs birkózás közben. | - Tudjanak bekapaszkodásból nem kedvezményezettként 1 percen keresztül fogást tartani úgy, hogy az ellenfél hónalja alá be tudják tolni a vállat. - Tudjanak fordított karlezárás befogásával 20 mp alatt akciót végrehajtani. - Tudjanak hónalj fogásokat kialakítani és ebből tudjanak páros hónaljra váltani és akciót végrehajtani 20-25 mp-en belül. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Tanulják meg a zónában hogyan kell támadóként, de védekező szituációban is lefelé fordulva és a kifelé háttal álló ellenfelen akciót (derékra támadást) végrehajtani. - Parterből tudjanak emelésből felfordításra váltani. - Tudjanak a zónában védekezés közben bennmaradva kivédekezni. - Tudjanak a zónában kifelé kockázatot vállalva akciót végrehajtani. | ||
- Testnevelési játékok alkalmazása a | ||
monotónia feloldására és versengési | - A csapatszellem erősítése a | |
szellem fejlesztése érdekében. | társakért - a győzelemért, teljes | |
A technikai képzés időszakában az | erőbedobással tudjanak küzdeni. | |
idegi fáradtság jeleinek észlelésekor | Tudjanak őszinténjókedvvel, akár a | |
kell alkalmazni úgy, hogy akár az | határterhelésig küzdeni. | |
edzéstervet is felborítjuk. | ||
- A hídgyakorlatok skálájának | - Tudjanak legalább 2 percig | |
szélesítése a birkózóhíd erősítése. | folyamatosan tornászhídban forogni, vetődni oda-vissza. | |
- Tornászhíd gyakorlatok | - Tudjanak tornászhídban lépegetni előre-hátrajobbra-balra. | |
- Páros hídgyakorlatok | - Tudjanak páros hídgyakorlatokat (összekapaszkodásból vetődések váltva) koordináltan, folyamatosan végrehajtani. | |
- Hídlezárások | - Tudjanak hídlezárásból csekély ellenállás ellenében kifordulni, és az ellenfelet átvinni a hídon, és ott lezárni, hidaltatni. | |
- Hídban maximális izületi | - Tudjanak hidalni az izületi | |
mozgáshatárig feltolva a hidat 1-2 | mozgáshatárig feltolva a hidat 1-2 | |
percig is megtartani a magas hidat. | percig mozdulatlanul. | |
- Hídra ülések közben a hidaló | - Tudjanak hidalni a társ ráütésével | |
leengedi-feltolja (magasra) a hidat. | magasra feltolva és leengedve a hidat 40-60 mp-ig. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Kéz segítsége nélküli hídba esések. | - Alapvető, hogy sorozatban 5-10 db hídba esést tudjanak végrehajtani. | |
Kondicionális képességek fejlesztése | ||
- Állóképesség fejlesztés | ||
- Futás: Cooper-teszt, váltott iramban | - Futás: súlycsoporttól függően | |
3000 m, salakon. | 2500-3100 m közötti Cooper eredmények. | |
-Úszás: 20-30 perces folyamatos | - Úszásban a makrociklus végére az | |
úszás váltott úszásnemben és | első felméréshez képest 2-3 perces | |
iramban. | javulás a folyamatos 30 perces úszással. | |
- Kerékpár: folyamatos, váltott | - Kerékpározásnál tudjanak minden | |
iramban történő 1 órás kerékpározás, | 5 perc után 1 percet teljes iramban | |
lehetőleg dombos terepen. | tekerni. A pulzusszámnak 180-190-et kell elérni. | |
Erőfejlesztés: | ||
- Karerő fejlesztés - húzódás, | - Tudjanak 15-30 db húzódást max. | |
tolódás, kötélmászás | végrehajtani. - Tudjanak 10-30 tolódást max. végrehajtani. - Tudjanak függeszkedve legalább egyszer kötélre mászni. A legjobbak talaj érintés nélkül kétszer is. | |
-Mély-hátizom fejlesztés, hasizom | - Tudjanak dinamikusan, | |
fejlesztés | folyamatosan 30 db homorítást végrehajtani. - Tudjanak folyamatosan legalább 40-60 db lebegőülést végrehajtani folyamatosan. | |
- Homorítások, folyamatosan emelve | ||
a végrehajtások darabszámát. | - Tudjanak legalább 80 mp-ig homorítás tartásában ellentétes kart- | |
- Folyamatos homorításban ellentétes | lábat emelni folyamatos ütemben. | |
láb-kar emelés, karnyújtás, | ||
visszahúzás, kar oldalsó | ||
középtartásba, láb terpeszben tartása | ||
folyamatosan 40 mp-től 80 mp-ig. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Dinamikus comberő fejlesztő | - Tudjanak 30 mp-en keresztül | |
gyakorlatok, helyben szökdelés | helyben térdfelrántással a | |
térdfelrántással a mellkashoz | mellkashoz felugrani. | |
- guggolásból felugrások | - Tudjanak folyamatosan 1 percen keresztül guggolásból felugrani. | |
- guggolásból terpesztésbe felugrás | - Tudjanak 6-10 db dinamikus felugrást végrehajtani, guggolásból terpesztésbe, az oldalsó középtartásban lévő tenyérbe belerúgva. | |
- békaügetések előre kitartott | ||
medicinnel. | - Tudjanak a 12 m-es szőnyegen át oda-vissza folyamatosan medicinlabdát derékszögbe kitartva békaügetésbe átugrálni, kinél | |
Koordinációs képességek fejlesztése: | kevesebb ugrásból. | |
A legintenzívebb szakasz 13-14. | ||
évben történik. | ||
A kinesztetikus differenciáló | ||
képesség fejlődése legkorábban | ||
fejeződik be. Kiemelten kezelve ebben | ||
az életszakaszban az éves | ||
edzésmunkában. | ||
Akrobatikus ugrások nehezített | - Tudjanak mélybe ugrani test | |
körülmények között. | fordulattal hátrafelé, szaltóval előre-hátra, ugyanezt behunyt szemmel is. | |
- Birkózás bekötött szemmel. | - Tudjanak bekötött szemmel birkózni. | |
- A térbeli tájékozódó képesség | ||
fejlesztése | - Tudjanak flikkeket folyamatosan ugrani. | |
- Hátrafelé híd irányban történő | ||
mozgások fejlesztése. | - Tudjanak hídba esésből érkezés előtt teljes fordulatot tenni, és bukfenccel befejezni. - Tudjanak legalábbis a kisebb súlyúak csavarszaltót ugrani | |
Rendszeres versenyeztetés | szivacsgödörbe. | |
- Taktikai célfeladatok tanulása. | Évi 15-20 versenyen való részvétel. | |
- Szituációs célfeladatok | ||
megoldásának gyakorlása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Tudjanak támadó technikákat előkészíteni és végrehajtani a zónából kifelé. - Tudjanak fogás-előkészítéseket bontani és ebből váltani támadó technika előkészítésére. - Tudjanak bekapaszkodásból zónában kimozgatni az ellenfelet, és kifelé eldobni. - Tudjanak, ha szétszakad a kapaszkodás, ebből páros hónaljra váltani. - Parterból tudjanak küzdelemben felállni és szembefordulni az ellenféllel. - Képesek legyenek egy-egy versenyre adott taktikai célfeladatokat betartani és ebből eredményes fogásokat végrehajtani. |
JÉGKORONG
Az utánpótlás nevelő-munka kulcsszerepet játszik a magyar jégkorongozás fejlődésében. Elsődleges cél, hogy a fiatalok pozitív és kiváló élményeket szerezzenek a jégkorongozás által. A gyerekek a rendszeres és szakmailag helyes képzés során megismerkednek sportágunk szépségeivel, nehézségeivel. A munka egyszerre épül az örömre és a sportági képzésre, a fiatalok az évek során elsajátítják a sportélet normáit, szabályait. A játékosok fejlesztése folyamán, célként a nemzetközi téren is elitképzést fogalmazzuk meg. Figyelmet kell fordítanunk arra, hogy a csapataink nemzetközi ellenfelekkel is megmérkőzve tudják megmérettetni magukat és ezzel nagyszerű lehetőséget kapnak arra, hogy mind a magánélet, mind a sport területén kapcsolatokat tudjanak teremteni. Sajnos nem mindenkiből lesz professzionális felnőtt játékos, azonban mindenki alapos és megfelelő képzés során életre szóló élményekkel lesz gazdagabb.
A jégkorongban ebben a korosztályban történik a sportági és posztra történő kiválasztás (mezőnyjátékos vagy kapus) . Az edzések és a mérkőzések a szabványméretű jégpálya szélső harmadából kialakított "mini pályán" történnek. A legfiatalabb korosztály számára kiírt bajnokság 3: 3 elleni játékkal és kupa-rendszerű lebonyolítással zajlik. Az egyéni fejlesztés, fejlődés a legfontosabb, nem a győzelem! A vidám környezet, a megfelelő pedagógiai munka lehetővé teszi azt, hogy a játékosok az új társaikkal együtt örömmel jöjjenek edzésre és mérkőzésre, az egész jégkorongot úgy éljék meg, mint egy nagy kalandot.
A szupermini korcsoportnak heti 3 x 55 perc edzésidő javasolt.
Évfolyam: 1-2. (7-8 évesek) | Korosztály: szupermini | ||
Cél | |||
• | Kognitív szféra | ||
o alapvető szabályok ismertetése | |||
• | Affektív szféra | ||
o korcsolyázás megszerettetése | |||
o élsportolói életvitel és magatartás kialakítása | |||
o fair play | |||
• | Pszicho-motoros szféra | ||
o korcsolyázás alapjainak megtanulása | |||
o gyerekek ”jégbiztonságának" kialakulása | |||
o bottal való korcsolyázás elsajátíttatása | |||
o egyszerű lövések, játékelemek alaptechnikájának oktatása | |||
• | Szociális | ||
o csoportkohézió kialakítása (nem az egyéni bánásmód rovására) | |||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
1. Korcsolyázó-technika: | 1. Korcsolyázó-technika: | |
Korcsolyázás tanulásajégbiztonság: | • A sportolók közlekedjenek | |
Ügyességi és egyensúlyi | biztonságosan a jégen. | |
gyakorlatok: | ||
Szárazföldön: | • Az elindulás, csúszás, | |
• Alapállás | irányváltoztatás, megállás | |
• Egy lábon állás | alapvető technikáit | |
• Alapállásból leguggolás és | készségszinten sajátítsák el. | |
felállás | ||
• Járás | ||
Jégen: | • Korcsolyázás közben | |
• Járás a jégen | tudjanak végrehajtani | |
• Szék tolása | egyszerű gimnasztikai, | |
• Két lábon siklás | illetve ügyességi | |
• Társ tolása | gyakorlatokat. | |
• Alacsony akadályok átlépése | ||
• Labda terelgetése lábbal | • Képesek legyenek különböző | |
• Bóják megkerülése • Jégről felkelés | testhelyzetekből az alapállás helyzetét felvenni és elindulni. | |
• Alapállásból ereszkedés fél- | ||
térdelésbe, térdelésbe, majd vissza | • Képesek legyenek hátrafelé | |
is biztonságosan haladni. | ||
• T-siklás | ||
• Egy lábon siklás | ||
• Rollerezés | ||
• Irányváltoztatások | ||
• Oldal irányú lépésmozdulatok | ||
• Előre korcsolyázás nagy | ||
lépésekkel | ||
• Csúszás közbeni kanyarodás | ||
• Fordulás közbeni fékezés | ||
• Koszorúzás előre | ||
• Egyhelyben ugrál ás | ||
• Ugrálás siklás közben | ||
• Hátrakorcsolyázás alapállása | ||
• C-alakú hátraindulás | ||
• Hátrafelé korcsolyázás | ||
• V-formájú megállás | ||
2. Ütőkezelés: | 2. Ütőkezelés: | |
• Ütőfogás | • Ismerjék a legegyszerűbb | |
• Korongvezetés alapállása | játékelemek helyes | |
• Korongterelgetés egyhelyben | technikáját. | |
• Korongvezetés | • Korongvezetés közben | |
• Húzott lövés alapjai | törekedjenek arra, hogy ne a |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
korongot figyeljék. | ||
3. Taktikai elemek: • Támadás és védekezés irányának, sebességének felismerése | 3. Taktikai elemek: • Ismerjék fel a játék során a támadás és védekezés közötti különbséget. | |
4. Kapusok képzése: • Korcsolyázás, mozgás kapusszerelésben | 4. Kapusok képzése • Ismerje a kapus szerepét a játékban. | |
5. Mentális felkészítés: • Felszerelés megismerése • Sportszerű viselkedés | 5. Mentális felkészítés: • Ismerj ék meg a védő- felszerelésüket, legyenek képesek egyedül ”beöltözni". • Ismerjék a fair-play szabályait. | |
6. Játékos mozgásformák: • Fogójátékok, labdajátékok a jégen • Kispályás jégkorongozás | 6. Játékos mozgásformák: • Vegyenek részt a játékokban, törekedjenek a jó eredményre. | |
7. Képességfejlesztés: • Szökdelő gyakorlatok • Guggolások, guggolásból felugrások • Test-test elleni játékok (sumo, birkózás) • Kötélhúzás • ”Védd a bázist" játék • Úszás, vízi játékok • Ügyességi gyakorlatok o Gyakorlatok különböző méretű labdákkal, o Teniszlabdával és bottal végrehajtott ügyességi gyakorlatok, • Egyensúlygyakorlatok | 7. Képességfejlesztés: • A gyakorlatokat a lehető legdinamikusabban hajtsák végre. • A játékok során bátran használják a testét. • A gyakorlatokat pontosan hajtsák végre. • A gyakorlatokat az ügyetlenebb kézzel is tudják végrehajtani. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | ||
1. Korcsolyázó-technika: | 1. Korcsolyázó-technika: | |||
• A korábban tanultak gyakorlása | • A sportolók legyenek | |||
• Kétlábas megállás | képesek a korcsolyázás | |||
• Kétlábas fékezés utáni | bonyolultabb technikáinak | |||
elindulás ellenkező irányba | készségszintű végrehaj- | |||
Évfolyam: 3-4. (9-10 évesek) | Korosztály: mini | |||
Az edzések és a mérkőzések a szabványméretű jégpálya szélső harmadából kialakított "mini pályán" történnek. A mini korosztály számára kiírt bajnokság 3: 3 elleni játékkal és kuparendszerű lebonyolítással zajlik. A csapatszellem kialakulóban van, a játékosok kezdik megérezni az együvé tartozást, ezeket a pozitív folyamatokat kell speciálisan megerősíteni. A gyerekek nagy száma miatt kialakulhat az, hogy egy korosztályban több csapat is lehet, ezeket nem erősorrendben kell összeállítani, nem alakulhat ki a menő és másodrangú érzés a csapatok tagjai között. Az U8-as korosztályhoz hasonlóan a vidám környezet, a csapatkohézió kialakulásának pozitív módja a fontos. A játékosok egymásra utaltsága a taktikai feladatok megjelenésével még hangsúlyosabbá válik, ez a folyamat a korosztályok előre haladtával egyre fokozódik.
A mini korcsoportnak heti 3 x 55 perc edzésidő javasolt.
Cél | |
• Kognitív szféra | |
o | lövések (húzott lövés) megismertetése |
o | kapusok speciális mozgáselemeinek (aszimmetrikus mozdulatsorok) |
megismertetése | |
o | a periférikus látás tudatosítása és fejlesztése |
o | taktikai alapelemek megismertetése (támadás, védekezés) |
• Affektív szféra | |
o | játékosok teljesítménymotiválása az egyéni személyiségjellemzők |
figyelembevételével | |
o | sportszerű magatartás megkövetelése |
o | fair play |
• Pszicho-motoros szféra | |
o | egyéni korcsolyázó technika kialakítása, tökéletesítése |
o | passzolás technikájának tanítása |
o | passzok levételének tanítása |
o | a lövések helyes technikájának kialakítása |
o | speciális korcsolyázó tudás kialakítása (pl.: korongvezetés, kapus mozgása) |
o | bemelegítő gyakorlatsor tanítása, végrehajtásának megkövetelése |
• Szociális | |
o | csoportkohézió kialakítása (nem az egyéni bánásmód rovására) |
o | a csapaton belüli csoportképződési és csoportpszichológiai folyamatoknak a |
motiváció és a teljesítménynövelés érdekében történő befolyásolása |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | |
> Fordulás hátra menetből előre > Fordulás előre menetből hátra > Gyors fordulások > Egy lábon siklás hátra > Koszorúzás hátra > Hátrafelé megállás egy lábon > Gyors indulások > Előre rajt koszorúzó mozdulattal > Egylábas megállás előre > Egylábas megállás előre külső élen > Kétlábas fékezést követő keresztlépéses előreindulás (a fenti gyakorlatok végrehajtása ellentétes irányban is) > Bottal korcsolyázás közben ügyességi gyakorlatok > Kétlábas hátra fékezés | tására mindkét oldalra és bottal is. | ||
2. Ütőkezelés: • A korábban tanultak gyakorlása • Egykezes korongvezetés • Nem egyenes vonalú korongvezetés • Megállás koronggal • Korong lábbal való terelgetése • Testcselezés • Passzolás tenyeres oldalról • Passz lekezelése tenyeressel • Húzott fonákpasszolás • Passz átvétele fonákkal • Tenyeres húzott lövés • Passzolás siklás közben • Fonák húzott lövés • Passzolás és átvétel korcsolyázás közben • Mozgó célpontos passzolás • Mandineres passzolás • Közelről emelt (flip) lövés • Közelről emelt fonák lövés | 2. Ütőkezelés: • Tudják úgy használni az ütőjüket, hogy társaikat ne veszélyeztessék. • Birtokolják a korongot nagy sebességű korcsolyázás vagy korcsolyázó-feladatok végrehajtása közben is. • Ismerjék meg a passzolás és a passzok levételének technikáját, korongvezetés és korcsolyázás közben tudják nyomon követni a csapattársak mozgását. • Legyenek képesek a korongot legalább 20 cm magasan a kapuba lőni. | ||
3. Taktikai elemek (alapok): • 1: 1 elleni játék • Mozgás a szabad zónába • Lefordulás az ellenfélről | 3. Taktikai elemek: • Ismerjék az emberfogásos védekezés és az ellene való játék mozgásanyagát. | ||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Védekező mozgás • Emberfogásos védekezés • Szerelések | • Ismerjék fel a lehetőségét és végre tudjanak hajtani szabályos szerelést. | |
4. Kapusok képzése • Speciális korcsolyázás • Tájékozódás a kapu előterében • Egyéni bottechnika kialakítása: bot helyes tartása, védés bottal, passzolás bottal • Speciális védések (térdelés, spárga, páros láb) | 4. Kapusok képzése • Tudjon oldalirányban korcsolyázni, hátranézés nélkül is legyen tisztában a kapuhoz képest elfoglalt helyével, ismerje a kapusok alapvető bottechnikáját. | |
5. Mentális felkészítés • Bemelegítő gyakorlatsor • Sportszerű viselkedés | 5. Mentális felkészítés • Ismerje a bemelegítő gyakorlatsort, érezze fontosnak az elvégzését. • Az edzések és a mérkőzések során viselkedjenek sportszerűen (tiszteljék egymást és a nevelőiket, tartsák be a játékszabályokat. | |
6. Játékos mozgásformák: • Kispályás játék, mini game • Játékos ügyességi és váltóversenyek | 6. Játékos mozgásformák • Játék közben törekedjen jó eredményre. | |
7. Képességfejlesztés: • Szökdelő gyakorlatok • Guggolások, guggolásból felugrások • Test-test elleni játékok (sumo, birkózás) • Kötélhúzás • ”Védd a bázist" játék • Úszás, vízi játékok • Ügyességi gyakorlatok - Gyakorlatok különböző méretű labdákkal - Teniszlabdával és bottal végrehajtott ügyességi gyakorlatok • Egyensúlygyakorlatok | 7. Képességfejlesztés: • A gyakorlatokat a lehető legdinamikusabban hajtsák végre • A játékok során bátran használják a testét • A gyakorlatokat pontosan hajtsák végre A gyakorlatokat az ügyetlenebb kézzel is tudják végrehajtani. |
Ebben a korosztályban szeretik meg igazán a játékosok a jégkorongot, nagyon vigyázni kell arra, hogy az optimális pedagógiai és fejlesztési folyamat alapján haladjunk, hiszen sokkal többet akarnak jégen lenni, mint amennyi szükséges a fejlődésükhöz, az iskolát ebben az időszakban egy picit mellőznék. Az iskolai és a jégpályán végzett terhelést össze kell hangolni, és a jégkorongéhség kialakulása (nem ég ki érzelmileg a gyerek!) is pozitív folyamat a fejlődés szempontjából. A fókusz még mindig az egyéni képzésen van, azonban már az összjáték alapjait is elkezdik megismerni, új anyagként megjelenik a taktika is. Fontos a sok olyan edzés, amely a játékintelligenciát, a mozgékonyságot, a koordinációt és a gyorsaságot fejleszti. A játékosok megtanulják azt, hogy különböző posztokon milyen módon kell játszani, és az egyéni alaptechnikai képzés folyik tovább.
A korcsoportnak heti 4 x 55 perc edzésidő javasolt.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
1. Korcsolyázó-technika • A korábban tanultak gyakorlása • Korcsolyázás közben fordulatok | 1. Korcsolyázó-technika • A sportolók legyenek képesek a korcsolyázás technikai elemeinek | |
• Hoki-kanyar • Egylábas fékezések • Külső él használata | dinamikus és pontos végrehajtására. A játék során ne zavarhassa őket a korcsolyázó-tudás hiányossága. |
Évfolyam: 5-6. (11-12 éves) | Korosztály: előkészítő | ||
Cél | |||
• | Kognitív szféra | ||
o | nagypályás játékra jellemző taktikai elemek és szabályok ismertetése | ||
• | Affektív szféra | ||
o | csapatfegyelem kialakítása | ||
o | fair play | ||
• | Pszicho-motoros szféra | ||
o | fizikai képességek fejlesztése (korcsolyázó gyorsaság, lövéserő) | ||
o | korcsolyázó technika tökéletesítése (koronggal és korong nélkül) | ||
o | újabb játékelemek (lövésfajták, cselezés) tanítása | ||
o | kapusok speciális fejlesztése: - mozdulatgyorsaság, bottechnika | ||
o | közös és személyre szabott bemelegítő gyakorlatsor készségszintű elsajátítása | ||
• | Szociális | ||
o | csapatszintű teljesítménymotiváció és szakmai alapon történő szoros együttműködés | ||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. Ütőkezelés: • A korábban tanultak gyakorlása • Emelt passz álló helyzetből • Emelt passz, mozgásból • Korongvezetés bottal és lábbal kombinálva • Passzolás lábbal • Koronglevétel lábbal • Csuklólövés • Cselezés alapjai • Testcsel • Cselezés bottal: o Indulócselek o Passzcselek o Lövő-cselek o Áthúzások o Megállás (visszahúzós) cselezése mozgás közben | 2. Ütőkezelés: • Pontosan passzoljanak álló helyzetből és mozgásból, ismerjék a lábbal való passzolás és koronglevétel, valamint a cselezés alapvető technikáinak végrehajtását. Ismerjék fel azokat a helyzeteket, amikor célszerű ezeket alkalmazni. | |
3. Taktikai elemek: • 2: 1 elleni játék megoldásai • Alkalmazkodás a nagypályás játékhoz • Védők helyezkedése korongot birtokló, illetve korong nélküli támadójátékos esetén | 3. Taktikai elemek: • Tudják kihasználni a legegyszerűbb emberelőnyös helyzeteket a nagypályás játék során is, illetve tudjanak ellene védekezni. | |
4. Kapusok képzése: • A korábban tanultak gyakorlása • Speciális korcsolyázás: korcsolyázás közbeni védés: térdelés, spárga, páros láb • Szóló védése kikorcsolyázással • Bottechnika: • ki szúrás • hosszú indítás • kilövés a harmadból | 4. Kapusok képzése: • A kapusok a speciális korcsolyázó tudásnak készségszinten legyenek birtokában. Szóló védésekor tudják felvenni hátrafelé korcsolyázásban a támadójátékos ritmusát. | |
5. Mentális felkészítés: • Bemelegítő gyakorlatsor közös és egyéni részének készségszintű elsajátítása • Mérkőzésre való felkészülés | 5. Mentális felkészítés: • Végezzék önállóan és tudatosan a bemelegítést, tudjanak ráhangolódni a mérkőzésekre. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
6. Játékos mozgásformák: • Nagypályás játék - egyszerű emberelőnyös illetve emberhátrányos helyzetek előidézésével | 6. Játékos mozgásformák: • Képesek legyenek a játék során helyzetbe kerülni és helyzetet kialakítani. | |
7. Képességfejlesztés: • Kondícionális képességek általános fejlesztése • Korcsolyázó gyorsaság, állóképesség fejlesztése • Lövő-erő fejlesztése • Mozdulatgyorsaság (főleg kapusok) fejlesztése • Koordináció javítása • Periférikus látás fejlesztése • Úszás, vízi gyakorlatok • Egyensúly gyakorlatok • Test használatának fejlesztése | 7. Képességfejlesztés: Tudjanak végrehajtani legalább • 20 x fekvőtámaszban karhajlítás és nyújtást; • 10 x függésből karhajlítás és nyújtást; • 10 x hajlított támasz párhuzamos korláton; karhajlítás és nyújtást; • 2 x 400 méter futást résztávonként 80 sec alatt; • 20 x felülést hanyattfekvésből. |
Évfolyam: 7-8. (13-14 évesek) Korosztály: kölyök
A játékosok ezekben az években megerősödnek fizikailag, ami meglátszik a pályán és a civil életben is. Nagy az eltérés azonban a csapat tagjai között méretben és súlyban egyaránt. Ez azonban ne tévesszen meg senkit, a különbségek később kiegyenlítődnek, ami igazán fontos az a jégkorong ABC-jének alapos tudása. A képzés iránya még mindig fókuszál az egyéni fejlesztésre, azonban most már a taktikai képzésre egyre nagyobb hangsúlyt fektetünk. A posztokon történő rotálódást még mindig fenntartjuk, hiszen, ezáltal a játékosok játékintelligenciája nagymértékben fejlődik. Taktikailag több ember összjátéka jelenik meg, az ezekben az időkben megszerzett taktikai tudás a későbbiekben alapvető fontosságúak lesznek. Ebben a korosztályban már a pubertáskor is beköszön az összes problémájával együtt, a megfelelő pedagógiai munka nagyon fontos.
A kölyök korcsoportnak heti 5 x 55 perc edzésidő javasolt.
Cél | |
• | Kognitív szféra o nagypályás játék taktikai alapjainak lerakása o kapus védőmozgásának összehangolása a védőjátékosokéval |
o | játékintelligencia fejlesztése | ||
o | mentális felkészítés a mérkőzések előtt | ||
• Affektív szféra | |||
o | mentális felkészítés a mérkőzések előtt | ||
o | fair play | ||
• Pszicho-motoros szféra | |||
o | kondícionális képességek komplex fejlesztése | ||
o | játékelemek (korongvezetés, passzolás, passzok levétele, lövések,védés) | ||
végrehajtásának tökéletesítése | |||
o | új játékelemek tanítása (pl. pattintott lövés) | ||
o | testjáték megtanítása | ||
• Szociális | |||
o | csapatszintű teljesítménymotiváció és szakmai alapon történő szoros | ||
együttműködés |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
1. Korcsolyázó-technika: • A korábban tanultak gyakorlása • Egylábon korcsolyázás • Lábfelemelés nélküli korcsolyázás • Ugrások korcsolyázásban • Fordulatok egy lábon • Az előző korcsoportokban tanultak folyamatos gyakorlása | 1. Korcsolyázó-technika: • A tanulók legyenek képesek az eddig tanult technikákat pontosan és dinamikusan végrehajtani, mozgásuk legyen összehangolt és a sportágra jellemző. | |
2. Ütőkezelés: • A korábban tanultak gyakorlása • Pattintott lövés • Csuklólövés • Fonáklövés • Áthúzós, Firsov • Testjáték | 2. Ütőkezelés: • Ismerjék a nehezebb technikai elemek végrehajtását, ismerjék fel a játékbeli szerepüket. | |
3. Taktikai elemek: • 2: 2, 3: 2 elleni játék megoldásai: • kerülés • helycsere • elzárás • Támadási figurák: o Belőtt korong o Bevitel • Ezek elleni védekezés • A kapus védőmozgásának összehangolódása a játékosokéval 1: 1 elleni, 2: 1 elleni támadásoknál | 3. Taktikai elemek: • Tudjanak létszámfölényes helyzetet kialakítani, alkalmazzák az eddig tanultakat a helyzetbe kerüléshez. Tudjanak végrehajtani támadási figurákat, védekezés során ismerjék fel azokat. • Ismerjék a kommunikáció fontosságát és használják azt. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
4. Kapusok képzése: • A korábban tanultak gyakorlása • Bottechnika javulása • Védőmozdulatok készségszintű rögzülése (bottal, kesztyűvel, testtel) | 4. Kapusok képzése: • Kapusok ismerjék a védőjátékosok mozgását, a kialakult helyzetnek megfelelően tudjanak helyezkedni, védőmozdulataik legyenek pontosak, de megjelenhetnek benne egyéni sajátosságok. | |
5. Mentális felkészítés: • Mentális terhelés elviselésének és a regeneráció gyorsításának módszerei | 5. Mentális felkészítés: • Legyenek képesek a mérkőzéssel járó stresszt a telj esítményük javítására fordítani, tudjanak a mérkőzések között mentálisan és fizikailag is regenerálódni. | |
6. Játékos mozgásformák: • Nagypályás játék, különböző kényszerhelyzetekkel • Mini game • Játékos ügyességi és váltóversenyek | 6. Játékos mozgásformák: • Játék során alkalmazzák tudatosan az eddig tanultakat. | |
7. Képességfejlesztés: • Kondícionális képességek általános fejlesztése különös tekintettel a gyorserőre, o Előfeszített izomállapotból végrehajtott dinamikus mozgások (plyometric exercises) Pl. mélybeugrásból elugrás, félguggolásból felugrás stb o Középtávú futások, sorozatterhelések o Rajtgyakorlatok o Ingafutások o Rövidtávfutás ellenállással, vagy emelkedőre o Erősítő jellegű gimnasztika különös | 7. Képességfejlesztés: • A játékosok legyenek képesek hatékonyan végrehajtani a feladatokat. • A játékosok legyenek képesek 4 x 400 métert 80 secundumos átlagra teljesíteni (2 perc pihenővel) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
figyelemmel a serdülőkori | ||
növekedés okozta | ||
ortopédiai elváltozások | ||
megelőzésére | ||
o Támaszban és függésben | ||
végzett gyakorlatok | ||
• Koordináció-fejlesztés, | ||
o Futó-, ugróiskolai | ||
gyakorlatok | ||
o Kéz-láb koordinációs | ||
gyakorlatok | ||
o Különböző méretű | ||
labdákkal végzett | ||
ügyességi gyakorlatok | ||
o Teniszlabdákkal fal | ||
mellett végezhető | ||
ügyességi gyakorlatok | ||
o Mini tenisz hokiütővel és | ||
kislabdával | ||
o Összetett koordinációs | ||
gyakorlatok (ütőfogás | ||
váltások feldobással, | ||
aszimmetrikus ügyességi | ||
gyakorlatok | ||
teniszlabdákkal és ütővel | ||
• Egyensúlyérzék fejlesztése, | ||
o Fittballon végzett | ||
gyakorlatok | ||
o Egyensúly-, és labdás | ||
ügyességi gyakorlatok | ||
kombinációja | ||
• Térbeli tájékozó képesség | ||
fejlesztését szolgáló | ||
gyakorlatok | ||
• Küzdőgyakorlatok a | ||
testhasználat fejlesztésére | ||
• Küzdősportok | ||
• Úszás, vízijátékok | ||
• Ízületi mozgékonyság | ||
fokozását elősegítő gyakorlatok | ||
(stretching) |
A hangsúly a csapaton belül az egészséges rivalizálás megteremtésére irányul és mindezzel együtt az egységes csapatépítés szempontjainak figyelembe vételével a kohézió kialakításával valósul meg. A jelentős különbségek még mindig fennállnak a csapat játékosai között, nem ritka a 30 cm-es és 30 kg-os különbség, mintha nem is egy korosztály lenne. A fejlesztési munkát bizonyos játékszituációk, játékelemek beépítésével folytatjuk, a tempó fokozódik, a keményebb játékot kezdjük megkívánni a játékosoktól. A követelmények megnőnek, az eddigi rávezetés után megindul az igazi jégkorongozás. Tovább folytatjuk a rotációs szisztémát, azonban megjelennek a poszt-specifikus edzések.
A serdülő korcsoportnak heti 5 x 85 perc edzésidő javasolt.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | ||
1. Korcsolyázó-technika: | 1. Korcsolyázó-technika: | |||
• A korábban tanultak gyakorlása | • A játékosok legyenek képesek | |||
• Keresztlépéssel haladás | gyorsan és pontosan | |||
mindkét oldalra a test | végrehajtani a feladatokat. | |||
tengelyének irányának | ||||
megváltoztatása nélkül. | ||||
Évfolyam: 9-10. (15-16 évesek) | Korosztály: serdülő | |||
Cél | ||||
• | Kognitív szféra | |||
o taktikai elemek megismerése (emberelőny, emberhátrány) | ||||
o játékintelligencia fejlesztése | ||||
o mentális felkészítés a mérkőzések előtt | ||||
o kapusok mentális felkészítése, elővételezés | ||||
• | Affektív szféra | |||
o mentális felkészítés a mérkőzések előtt | ||||
o fair play | ||||
o ”sport-, teljesítménytudatos" életvitel kialakítása | ||||
o felelősségtudat kialakítása | ||||
• | Pszicho-motoros szféra | |||
o kondícionális képességek fejlesztése | ||||
o játékelemek készségszintű végrehajtása | ||||
o testjáték fejlesztése | ||||
o kapusok speciális kondícionális felkészítése | ||||
• | Szociális | |||
o csapatszintű teljesítménymotiváció és szakmai, bizalmi alapon történő | ||||
szoros együttműködés | ||||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. Ütőkezelés: • Eddig tanult mozgáselemek egyéni tökéletesedése, gyakorlása, a végrehajtás gyorsaságának fokozódása | 2. Ütőkezelés: • Készségszinten tudják végrehajtani a játék technikai elemeit. | |
3. Taktikai elemek: • 3: 2 elleni játék megoldásai • 3: 1 elleni játék megoldásai • Kapus védőmozgásának összehangolódása a védőkével - harmadik hátvéd szerep • 5: 4 elleni játék megoldásai • 4: 5 elleni játék megoldásai • 5: 3 elleni játék megoldásai • 3: 5 elleni játék megoldásai | 3. Taktikai elemek: • Ismerjék a létszámfölényes helyzetek adta lehetőségeket a támadás és a védekezés során is. Legyenek képesek helyzetbe kerülni, helyzetet kialakítani, társukat helyzetbe hozni. Alakuljon ki a sportágra jellemző stratégiai gondolkodásuk. | |
4. Kapusok képzése: • A korábban tanultak gyakorlása • Speciális korcsolyázás a védőharmadban • Szóló védése kikorcsolyázással és közbeszúrással • Harmadik hátvéd szerep | 4. Kapusok képzése: • Kapusok legyenek képesek a mezőnyjátékban is részt venni, társaikat a helyzetnek megfelelően irányítani. | |
5. Mentális felkészítés: • Mérkőzések elemzése, statisztika készítése | 5. Mentális felkészítés: • Vegyenek részt a mérkőzések értékelésében. | |
6. Játékos mozgásformák: • Formációs és szabad játék • Képességfejlesztő játékok • Kiegészítő sportok (úszás, kosárlabda, foci, floorball) | 6. Játékos mozgásformák: A játék során ismerjék fel a különböző taktikai elemek lehetőségét és szükségességét. | |
7. Képességfejlesztés: 7. 1 Kondícionális képességek általános fejlesztése különös tekintettel a gyorserőre, • Előfeszített izomállapotból végrehajtott dinamikus mozgások (plyometric exercises) Pl. mélybeugrásból elugrás, félguggolásból felugrás stb. • Középtávú futások, sorozatterhelések • Rajtgyakorlatok | 7. Képességfejlesztés: • A sportolók tudjanak maximális intenzitással 20 x egy percet (két perces pihenőkkel) korcsolyázni, mely közben játékelemeket, játékszituációkat gyakorolnak. • 12 perc alatt legyenek képesek 2700 métert futni. • Tudjanak 50 x felülést végrehajtani hanyattfekvésben. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Ingafutások | • Fekvőtámaszban karhajlítás | |
• Rövidtávfutás ellenállással, | nyújtást tudjanak elvégezni | |
vagy emelkedőre | 50 alkalommal. | |
• Erősítő jellegű gimnasztika különös figyelemmel a serdülőkori növekedés okozta ortopédiai elváltozások megelőzésére, | • Képesek legyenek mélyguggolást végrehajtani 20 alkalommal a testsúlyuk 50%-ával | |
• Támaszban és függésben | • Képesek legyenek 6 x 300 | |
végzett gyakorlatok | métert 55 secundumos átlagra | |
• Mozdulatgyorsaság fejlesztését | teljesíteni | |
szolgáló gyakorlatok(főleg | ||
kapusok) | ||
7. 2 Koordináció-fejlesztés: | ||
• Futó-, ugróiskolai gyakorlatok | ||
• Kéz-láb koordinációs | ||
gyakorlatok | ||
• Különböző méretű labdákkal | ||
végzett ügyességi gyakorlatok | ||
• Teniszlabdákkal fal mellett | ||
végezhető ügyességi | ||
gyakorlatok | ||
• Mini tenisz hokiütővel és | ||
kislabdával | ||
• Összetett koordinációs | ||
gyakorlatok (ütőfogás váltások | ||
feldobással, aszimmetrikus | ||
ügyességi gyakorlatok | ||
teniszlabdákkal és ütővel | ||
• Egyensúlyérzék fejlesztése | ||
° Fittballon végzett | ||
gyakorlatok | ||
° Egyensúly- és labdás | ||
ügyességi gyakorlatok | ||
kombinációja | ||
• Térbeli tájékozó képesség | ||
fejlesztését szolgáló | ||
gyakorlatok | ||
• Izületi mozgékonyság | ||
fokozását elősegítő gyakorlatok | ||
(stretching) | ||
• Küzdőgyakorlatok a | ||
testhasználat fejlesztésére | ||
7. 3 Kiegészítő mozgásanyag | ||
• Küzdősportok | ||
• Úszás, vízijátékok | ||
• Mélyhátizom torna |
Ebben a korosztályban a felnőtt csapatba kerülés jelenik meg célként, vonatkozik ez a motoros teljesítményre, az értelmi-érzelmi stabilitásra és a csapat, mint egység előtérbe kerülésére. Megjelennek a poszt-specifikus edzések, kialakulnak az igazi posztok. Taktikailag az egész sornak, csapatnak kell együtt dolgozni, kialakul a felnőttekre jellemző játék. Kialakítjuk az eredményre koncentrálást, az eredményorientáltságot. Ebben a korosztályban megtanulják a koncentrálás igazi értelmét, bizonyos hangsúlyos tornák és mérkőzések jelennek meg, ahol az eredményesség a legfontosabb. A fizikai felkészítés fokozódik, ez az időszak alapozza meg igazán a későbbiek fizikai teljesítményét. Elkezdődik a profi munka és életvitel, a játékosoknak fokozottabban kell figyelniük a táplálkozásra. Az iskolai képzés fontos, hiszen ebben az életkorban már a továbbtanulásról, illetve a munkavállalásról kell döntenie a játékosoknak és szüleiknek. Kezd kialakulni a jégkorongra jellemző dinamika, azonban ez még mindig csak felvezetés a jégkorongozóvá válás felé!
Az ifjúsági korcsoportnak heti 5-8 x 85 perc edzésidő javasolt.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | ||
1. Korcsolyázó-technika: Az eddig tanult elemek végrehajtása maximális sebességgel | 1. Korcsolyázó-technika: A játékosok legyenek képesek technikailag tökéletesen, maximális sebességgel végrehajtani a feladatokat. | |||
2. Ütőkezelés: • Eddig tanult mozgásformák gyakorlása és a végrehajtás gyorsaságának fokozódása | 2. Ütőkezelés: • Tudja a technikai elemeket maximális gyorsasággal és a helyzetnek megfelelően alkalmazni. | |||
Évfolyam: 11-12. (16-18 évesek) | Korosztály: ifjúsági | |||
Cél | ||||
• | Kognitív szféra | |||
o új taktikai elemek tanulása | ||||
o taktikai gondolkodás kialakítása | ||||
o felnőtt csapatba kerülés motiváltságának kialakítása | ||||
o sorozatterhelések közötti gyors regenerálódás technikáinak megismertetése | ||||
• | Affektív szféra | |||
o csapatfegyelem megszilárdítása | ||||
o fair play | ||||
• | Pszicho-motoros szféra | |||
o kondícionális állóképesség fejlesztése | ||||
o megszerzett technikák készség szintű elsajátíttatása | ||||
• | Szociális | |||
o csapatszintű teljesítménymotiváció és szakmai alapon történő szoros | ||||
együttműködés | ||||
o ”sport-, teljesítménytudatos" életvitel kialakítása | ||||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
3. Taktikai elemek: • A korábban tanultak magasabb sebességen történő végrehajtása • A kapusok bevonása a játékba | 3. Taktikai elemek: • A játék során a taktikai ismereteiket tudatosan és célirányosan alkalmazzák. | |
4. Kapusok képzése: • Játékhelyzetek felismerése, anticipáció • Adekvát mozgásformák maximális gyorsasággal történő végrehajtása | 4. Kapusok képzése: • Kapusok ismerjék fel a játékhelyzetekből és az ellenfél mozgásából adódó lehetőségeket, törekedjenek az anticipációra (elővételezésre). | |
5. Mentális felkészítés: • Terhelés, pihenés, táplálkozás teljesítményorientált ritmusa -alapozó és versenyidőszakban • Regenerálódás felgyorsítása táplálkozással és más sporttudományos módszerekkel | 5. Mentális felkészítés: • Tudatosan alkalmazzák a pihenés és táplálkozás olyan formáit, amely segíti őket a magasabb teljesítmény elérésében. | |
6. Játékos mozgásformák: • Formációs és szabad játék • Kiegészítő sportok (tenisz, floorball, lacrosse, kosárlabda, úszás) | 6. Játékos mozgásformák: • A mérkőzések során a legmagasabb eredmény elérése érdekében képesek legyenek az edzéseken nyújtott teljesítményt fokozni. | |
7. Képességfejlesztés: 7. 1 Kondícionális képességek általános fejlesztése különös tekintettel a gyorserőre • Előfeszített izomállapotból végrehajtott dinamikus mozgások (plyometric exercises) Pl. mélybeugrásból elugrás, félguggolásból felugrás stb. • Középtávú futások, sorozatterhelések • Rajtgyakorlatok • Ingafutások • Rövidtávfutás ellenállással vagy emelkedőre • Gyakorlatok a mozdulatgyorsaság fokozására (főleg kapusok) | 7. Képességfejlesztés: 7. 1 A játékos az alapképességeit tudatosan fejlessze, ismerje az alapképességek fejlesztésének módszereit. 7. 2 Minimumkövetelmény: • 12 perces futás: 3000 méter felett; • 10 x 300 m 55 sec alatt (kettő perces pihenővel); • függeszkedés felfelé 6 m-es kötélen 11 sec; • 50 szabályos fekvőtámaszban karhajlítás, nyújtás; • 20 mélyguggolás alapállásból saját testtömegnek megfelelő súllyal. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Erősítő jellegű gyakor- | ||
latok a törzs, váll, comb | ||
izomerejének fejlesztésére | ||
(kondicionáló teremben) | ||
7. 2 Koordináció-fejlesztés: | ||
• Futó-, ugrói skolai | ||
gyakorlatok | ||
• Kéz-láb koordinációs | ||
gyakorlatok | ||
• Különböző méretű | ||
labdákkal végzett | ||
ügyességi gyakorlatok | ||
• Teniszlabdákkal fal | ||
mellett végezhető | ||
ügyességi gyakorlatok | ||
• Mini tenisz hokiütővel | ||
és kislabdával | ||
• Páros koordinációs | ||
gyakorlatok (tükörjáték) | ||
• Összetett koordinációs | ||
gyakorlatok (ütőfogás | ||
váltások feldobással, | ||
aszimmetrikus ügyességi | ||
gyakorlatok | ||
teniszlabdákkal és ütővel | ||
• Egyensúlyérzék | ||
fejlesztése | ||
o Fittballon végzett | ||
gyakorlatok | ||
o Egyensúly- és labdás | ||
ügyességi | ||
gyakorlatok | ||
kombinációja | ||
• Térbeli tájékozó | ||
képesség fejlesztését | ||
szolgáló gyakorlatok | ||
• Küzdőgyakorlatok a | ||
testhasználat | ||
fejlesztésére | ||
• Ízületi mozgékonyság | ||
fokozását elősegítő | ||
gyakorlatok (stretching) | ||
7. 3 Kiegészítő mozgásanyag: | ||
• Rugby, baseball | ||
• Úszás, vízijátékok |
JUDO
1-2. évfolyam (6-8 évesek) |
Általános jellemzők: |
- képes mozgásokat kombinálni |
- kategorikus azonosítás |
- mozgásban a teljesítmény javul |
- mozgásvégrehajtás minősége, pontossága javul |
Jellemzően gyorsan fejlődő, kombinálható mozgásformák: |
- mászás, kúszás, függeszkedés |
- tolás, hordás |
- egyensúlyozás |
- járás, futás, szökkenés, ugrás |
Fokozottan fejlesztendő kondicionális képességek: |
- Gyorsasági erő |
- Állóképességi erő |
- Statikus erő |
Fokozottan fejlesztendő koordinációs képességek: |
- motorikus tanulási képesség |
- térbeli tájékozódó képesség |
- ritmusképesség |
- mozdulatgyorsaság |
- egész test koordináció |
- reagálási képesség látási ingerre |
Általános célok: |
- a sportos életforma kialakítása |
- a sportszerű viselkedés kialakítása |
- őszinte viselkedés kialakítása |
- akaraterő fejlesztése |
- a tökéletességre törekvés kialakítása |
- önbizalom alakítása |
- a figyelem fejlesztése |
- a fegyelem fejlesztése |
- az önuralom fejlesztése |
- a küzdőszellem alakítása |
- váratlan helyzetekre gyors, célszerű reagálás képességének alakítása |
- a győzelem és a kudarc elviselése képességének kialakítása |
- az alapvető mozgásformák (járás, futás, ugrás, dobás, mászás) és azok összekapcso- |
lásának magas szintű kialakítása |
- az egészséges testtartás kialakítása |
- a kondicionális és koordinációs képességek átlag fölé emelése |
- kiegészítő sportok |
Sportági célok: |
- a cselgáncs sportág megismertetése a gyerekekkel |
- speciálisan a cselgáncshoz kapcsolódó előkészítő mozgásformák (mászás, kúszás, |
függeszkedés, tolás, húzás, hordás) magas szintű kialakítása |
- a tanulók számára váljon természetessé a test-test elleni küzdelem |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- az alapvető mozgásformák | Járás különböző sebességgel. | Legyen képes a társaihoz |
(járás, futás, ugrás, dobás, | járás a talp különböző részein | igazodni a járás közben. |
mászás) és azok | ||
összekapcsolásának magas | Rövidtávú futások: 10-30 m | Legyen képes a vágtafutás |
szintű kialakítása | szubmaximális iramú futás | technikájának megfelelően |
(versenyek) | 30 métert szubmaximális | |
- a kondicionális és | iramban lefutni. | |
koordinációs képességek átlag | ||
fölé emelése | 40-1000 m saját tempójú | Legyen képes 1000 m-t saját, |
- gyorserő, ritmusképesség. | futás | állandó tempóban lefutni. |
mozdulatgyorsaság, reagálási | ||
képesség látási ingerre | ||
Gyors indulási, irány- | Legyen képes az irány - | |
- a figyelem fejlesztése | változtatási gyakorlatok, | változtatásos, indulásos |
jelre indulások (versenyek, | játékokat, versenyeket | |
- a tökéletességre törekvés | játékok) | élvezettel játszani. |
alakítása | ||
Szökdelések, ugrások rövid | Legyen képes a szökdeléses | |
- önbizalom alakítása | ideig, kis távolságra egy és | játékokat, versenyeket |
két lábon (játékok) | élvezettel játszani, egy és két | |
- a győzelem és a kudarc | lábon saját, állandó tempóban | |
elviselése képességének | folyamatosan szökdelni. | |
kialakítása | ||
Távolugrás helyből és | Legyen képes helyből és | |
nekifutásból | nekifutásból dinamikusan elugrani. | |
Egyszerű ugróiskola | Legyen képes az alapvető ugróiskolai feladatokat folyamatosan, saját tempóban, durva hiba nélkül végrehajtani. | |
Dobások (lökés, vetés. | Legyen képes két kézzel | |
hajítás) egy és két kézzel | ülésből és térdelésből a | |
ülésből és térdelésből | lökéseket sérülésmentesen gyakorolni. | |
Célzás, álló és mozgó | Legyen képes álló kosárlabdát | |
tárgyakra (játékok) | kézilabdával 6 m távolságról biztosan eltalálni. | |
- az esések elsajátítása | ||
- a földharc alapvető elemeinek elsajátítása | ||
- az állásharc alapvető elemeinek kialakítása | ||
- néhány - a koordinációs fejlődésmenetnek megfelelő, a küzdelemre képessé tevő - | ||
dobás megtanítása | ||
- állás és földharc összekapcsolása |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
Mászások különböző | Legyen képes a mászásos | |
irányokba (versenyek, játékok) | játékokat élvezettel játszani. | |
Kiegészítő sportok: | Átfordulások: | Legyen képes az |
A torna alapvető elemeinek | Gurulóátfordulások | átfordulásokat biztonságosan |
kialakítása | Tigrisbukfenc Fejenátfordulás | végrehajtani. |
Egyensúlyi elemek: | Legyen képes az egyensúlyi | |
Tarkóállás | elem testhelyzetét felvenni és | |
Fejenállás | abban 3-4 mp-ig | |
Mérlegállás Kézenállás | egyensúlyozni. | |
A vízbiztonság kialakítása, egy | Vízhez szoktatás | Legyen képes a kisvízben |
úszásnem elsajátítása | játékokat, versenyeket élvezettel játszani, a víz alá merülve a levegőt kifújni, hason, háton siklani. | |
Hátúszás lábtempói a | Legyen képes a kisvízben egy | |
Gyors lábtempó | hosszt (4-6 m) úszólap nélkül hát és gyors (betett fejjel) lábtempóval végigúszni. | |
Hátúszás kartempója | Legyen képes a kisvízben egy hosszt hát, kar és lábtempóval végigúszni. | |
Mélyvízhez szoktatás | Legyen képes a mélyvízben a fal mellett úszólappal egy hosszt (25 m) egy megállással hát és gyors lábtempóval (betett fejjel) végigúszni. | |
Hátúszás a mélyvízben | Legyen képes a mélyvízben a fal mellett egy hosszt, egy megállással hátúszásban végigúszni. | |
A iégkorcsolyázás alapvető | Jéghez szoktatás | |
elemeinek kialakítása | ||
A síelés alapvető elemeinek | Hóhoz és léchez szoktatás | |
kialakítása | ||
- speciálisan a cselgáncshoz | Küzdőjátékok és versenyek | Legyen képes a |
kapcsolódó előkészítő | földön és állásban | küzdőjátékokban, |
mozgásformák magas szintű | versenyekben élvezettel, | |
kialakítása | sérülésveszély nélkül részt venni. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a tanulók számára váljon | Mászások: négykézláb, pók-, | Legyen képes a mászások |
természetessé a test-test elleni | rákmászás, krokodilmászás | végrehajtására folyamatosan, |
küzdelem | versenyszerűen | saját tempóban. |
- a küzdőszellem kialakítása | Kúszások: védő és támadó | Legyen képes a kúszások |
kúszás | helyes technikai | |
- akaraterő fejlesztése | végrehajtására folyamatosan, | |
Függeszkedések | saját tempóban. | |
- önbizalom alakítása | ||
Tolások, húzások: küzdő | Legyen képes küzdeni. | |
- az önuralom fejlesztése | jelleggel judoruhában és anélkül | |
- a győzelem és a kudarc | ||
elviselése képességének | Hordások: versenyszerűen | A hordásoknál legyen |
kialakítása | bábú és medicinlabda | tisztában a sérülés |
hordások háton és hason | veszélyével, ismerje és | |
- a sportszerű viselkedés | alkalmazza a helyes technikai | |
kialakítása | végrehajtást. | |
- a kondicionális és | ||
koordinációs képességek átlag | ||
fölé emelése (gyorsasági erő, | ||
állóképességi erő) | ||
- az esések elsajátítása: | Esés előre, hátra, oldalra, | Legyen képes minden |
- legyen képes minden | csúsztatott esés jobbra, balra, | irányban a sérülésmentes |
helyzetből, minden irányba | judogurul ás előre, hátra | esésre. |
sérülésmentesen esni | mindkét irányba | |
- a sérülés elkerülésére | Tompítás fekvő helyzetben | Legyen tisztában a sérülés |
alkalmas testhelyzetek | egyedül és társ segítségével: | elkerülésére alkalmas |
elsajátítása, a hatékony | hanyattfekvésben és jobb és | testhelyzetekkel és |
tompítás kialakítása | bal oldalfekvésben illetve | alkalmazza azokat, továbbá a |
mellső alkartámaszban | tompítás céljával és alkalmazza azt. | |
- a sérülés elkerülésére | Esések egyre magasabb | Legyen képes minden |
alkalmas testhelyzet | súlyponti helyzetből: | súlyponti helyzetből minden |
felvételének elsajátítása | Térdelés, guggolás, hajlított | irányba a sérülésmentes |
különböző irányokba. | állás, állás | esésre. |
- önbizalom alakítása | Játékok, versenyek az esések | Legyen képes az eséseket |
alkalmazásával | tartalmazó játékokban, | |
- váratlan helyzetekre gyors, | versenyekben élvezettel részt | |
célszerű reagálás képességének | venni. | |
elsajátítása |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- koordinációs képességek | ||
fejlesztése: térbeli tájékozódó | ||
képesség, egész test | ||
koordináció | ||
Leszorítások és kombinációik Szabadulások leszorításból Hason fekvő, térdelő ellenfél felfordítása Kesa-csoport: hon-kesa-gatame, kuzure-kesa-gatame, makura-kesa-gatame, kuzure-makura-kesa-gatame, kata-kesa-gatame, gyaku-kesa-gatame, kami-shiho-gatame, kuzure-kami-shiho-gatame, yoko-shiho-gatame, tate-shiho-gatame. Szabadulások. Védekező hason fekvő ellenfél forgatása húzással, védekező hason fekvő ellenfél forgatása tolással, térdelőtámaszban védekező ellenfél ledöntése szemből, térdelőtámaszban védekező ellenfél ledöntése oldalról, térdelőtámaszban védekező ellenfél forgatása hátulról. Küzdelmi feladatok leszorításokkal, szabadulásokkal és felfordításokkal. Földharc küzdelem | ||
- az állásharc alapvető | Felállások, mozgások. | Legyen képes a küzdelem |
elemeinek elsajátítása | fogásmódok, | minden helyzetének |
egyensúlyvesztések | megfelelő alapelemet alkalmazni. | |
- a küzdelem egyes | Shizen hontai, migi/hidari | Legyen képes a felállásokat |
helyzeteinek megfelelő | shizentai, jigo hontai, | végrehajtani küzdelem |
felállások, mozgások magas | migi/hidari jigotai, | közben. |
szintű elsajátítása | Ayumi-ashi, tsugi-ashi |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- egészséges testtartás | (előre-hátra, oldalra, | Legyen képes a mozgásokat |
kialakítása | rézsútosan), tai-sabaki | saját tempóban partnerrel |
- a kondicionális és | (5 féle) | együtt fogás nélkül |
koordinációs képességek átlag | végrehajtani. | |
fölé emelése: térbeli | ||
tájékozódó képesség, egész | ||
test koordináció | ||
- az egyensúlyvesztések illetve | Kumi-kata (8 féle, az összes | Legyen képes technikailag |
a dobások létrehozására | felállásból) | helyesen végrehajtani a |
alkalmas fogás elsajátítása | megfogásokat minden | |
- a kondicionális és | felállásból, és saját súlyát | |
koordinációs képességek átlag | bírja el velük. | |
fölé emelése: állóképességi | ||
erő, statikus erő | ||
- a dobások gazdaságos | Kuzushi 8 irányba, minden | Legyen képes a 8 irányba az |
végrehajtására alkalmas | felállásból, mind a 8 féle | egyensúlyvesztést |
egyensúlyvesztés elsajátítása | fogásmódból | végrehajtani mind a 8 féle |
- a kondicionális és | fogásmódból, minden irányú | |
koordinációs képességek átlag | Kuzushi 8 irányba, mind a | tsugi-ashiból, úgy, hogy a |
fölé emelése: állóképességi | 8 féle fogásmódból minden | partner (60-75 %-os ellen- |
erő, statikus erő, térbeli | irányú tsugi-ashiból | állás mellett) a fogás elenge- |
tájékozódó képesség, egész | dése után elessen (ha nem | |
test koordináció | léphet el). | |
- a tökéletességre törekvés | ||
kialakítása | ||
- a figyelem fejlesztése | ||
- a dobástechnikák alapjainak | 2 test dobás, 3 kar dobás | Legyen képes a dobásokat |
elsajátítása, az állásharcban | 60-75%-os ellenállás mellett | |
alkalmazható néhány, a | wazari értékre végrehajtani. | |
koordinációs fejlődésmenetnek | ||
megfelelő, test, illetve kar | ||
dobás elsajátítása hatékony | ||
küzdelem érdekében | ||
- a befordulásos dobások | Ogoshi, ukigoshi, uchikomi | Legyen tisztában a |
alapjainak elsajátítása | befordulásos dobások elveivel | |
- térbeli tájékozódó képesség. | és tudja alkalmazni azokat | |
gyorsasági erő átlag fölé | mozgásból. Legyen képes | |
fejlesztése | mozgásból uchikomizni. | |
- az ellenfél és a saját egész | ||
test érzékelésének alakítása | Lábramenések: morotegari, | Legyen képes a |
néhány, a koordinációs | kibisugaeshi, sumiotoshi | lábramenéseket megfelelő |
fejlődésmenetnek megfelelő, a | ritmusban végrehajtani | |
küzdelemre képessé tevő, | mozgásból. | |
dobás elsajátításán keresztül |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- egész test koordináció. | ||
ritmusképesség, gyorsasági erő | ||
átlag fölé fejlesztése | ||
- a befordulás sikeres | ||
alkalmazása a küzdelemben | Legyen képes a befordulásos | |
Küzdelmi feladatok | dobásokat 60-75%-os | |
ukigoshival és ogoshival | ellenállás mellett | |
- az ellenfél és a saját egész | végrehajtani. | |
test érzékelése a küzdelemben. | ||
e képesség alkalmazása | Küzdelmi feladatok a | Legyen képes a lábra- |
morotegari, kibisugaeshi, | menéseket 60-75%-os | |
- akcióhelyzetek felismerése | sumiotoshi technikákkal | ellenállás mellett |
képességének alakítása | végrehajtani. | |
- a sportszerű viselkedés | ||
kialakítása | Randori | Legyen képes a helyzetnek |
- a küzdőszellem alakítása | megfelelő technikát | |
- a váratlan helyzetekre gyors, | alkalmazni és abból koka- | |
célszerű reagálás képességének | yuko értéket elérni. | |
kialakítása | ||
- a győzelem és a kudarc | ||
elviselése képességének | ||
kialakítása | ||
- az önuralom fejlesztése | ||
- a figyelem fejlesztése | ||
- a fegyelem fejlesztése | ||
- önbizalom alakítása | ||
- akaraterő fejlesztése | ||
- őszinte viselkedés kialakítása | ||
- a folyamatos küzdelem | Állás-föld átmenetek: | Legyen képes a 4 átmenet |
elsajátítása az állásharc és a | Dobás-leszorítás | fajtából 5-5-öt végrehajtani. |
földharc összekapcsolásával | Dobás felfordítás | |
- váratlan helyzetekre gyors. | Esés szabadulás | |
célszerű reagálás képességének | Esés-felfordítás | Legyen képes a 4 átmenet |
alakítása | Küzdő feladatok állás-föld | fajtából 3-3-at 60-75%-os |
- a figyelem fejlesztése | átmenet alkalmazásával | ellenállás mellett végrehajtani. |
3-4. évfolyam (8-10 évesek)
Általános jellemzők: |
- gyorsan tanul |
- állandóan kész a mozgásra |
- összehasonlító értékelés |
- mozgás gazdaságossága javul (kevesebb mellékmozgás) |
- mozgásformák stabilitása kisfokú |
Jellemzően gyorsan fejlődő, kombinálható mozgásformák: |
- dobás |
- futás |
- ugrás |
Jellemzően jól fejleszthető koordinációs képesség típusok: |
- térbeli és időbeli differenciálás |
- egyensúlyérzék |
- ritmusképesség |
- motorikus tanulási képesség |
- reagálási képesség látási ingerre |
Jellemzően jól fejleszthető kondicionális képesség típusok: |
- gyorsasági erő |
- állóképesség |
Általános célok: |
- akaraterő fejlesztése |
- a tökéletességre törekvés kialakítása |
- önbizalom alakítása |
- a figyelem fejlesztése |
- az önuralom fejlesztése |
- az egészséges küzdőszellem kialakítása |
- az egészséges versenyszellem kialakítása |
- váratlan helyzetekre gyors, célszerű reagálás képességének alakítása |
- a győzelem és a kudarc elviselése képességének kialakítása |
- az alapvető mozgásformák (futás, ugrás, dobás) tökéletesítése |
- az egészséges testtartás kialakítása |
- a kondicionális (állóképesség) és koordinációs képességek (egyensúly, ritmusérzék, |
térbeli és időbeli differenciálás) átlag fölé emelése |
- kiegészítő sportok |
Sportági célok: |
- speciális (mászás, kúszás, függeszkedés, tolás, húzás, hordás) állóképesség átlag fölé |
emelése |
- az esések tökéletesítése |
- a földharc technikai repertoárjának bővítése |
- minél több, a koordinációs fejlődésmenetnek megfelelő dobástechnika elsajátítása |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény | |
- az alapvető mozgásformák | Raitielre indulások: | Legyen képes álló és | |
(futás, ugrás, dobás, mászás) és | Állórajt | térdelőrajttal saját jelre | |
azok összekapcsolásának | Térdelőrajt | dinamikusan elindulni. | |
magas szintű kialakítása | |||
Rövidtávú vágta: 10-40 m | Legyen képes a vágtafutás | ||
- a kondicionális és | Gyors futások | technikájának megfelelően | |
koordinációs képességek átlag | irányváltoztatással: | 40 métert szubmaximális | |
fölé emelése | 10-80 m | iramban lefutni. | |
- gyorserő, állóképesség, | |||
ritmusképesség, | 60-3000 m a lányoknak | Legyen képes (lányok) 2000, | |
mozdulatgyorsaság, reagálási | 60-5000 m a fiúknak | (fiúk) 3000 m-t saját, állandó | |
képesség látási ingerre | tempóban lefutni. | ||
- a figyelem fejlesztése | |||
Gyors indulási, | Legyen képes az | ||
- a tökéletességre törekvés | irányváltoztatási gyakorlatok, | irányváltoztatásos, indulásos | |
alakítása | jelre indulások (versenyek, | játékokat, versenyeket | |
játékok) | élvezettel játszani. | ||
- önbizalom alakítása | |||
Szökdelések, ugrások rövid | Legyen képes a szökdeléses | ||
- a győzelem és a kudarc | ideig, kis távolságra egy és | játékokat, versenyeket | |
elviselése képességének | két lábon (játékok) | élvezettel játszani, egy és két | |
kialakítása | lábon saját, állandó tempóban folyamatosan szökdelni. | ||
Távol- és magasugrás | Legyen képes helyből és | ||
helyből és nekifutásból | nekifutásból dinamikusan elugrani, illetve felugrani. | ||
Egyszerű ugróiskola | Legyen képes az alapvető ugróiskolai feladatokat folyamatosan, saját tempóban, durva hiba nélkül végrehajtani. | ||
Dobások (lökés, vetés, | Legyen képes két kézzel | ||
hajítás) két kézzel állásból | állásból a dobásokat | ||
tömöttlabdával. | sérülésmentesen gyakorolni. | ||
Kézilabda hajítás 3 lépéses | Legyen képes a kézilabda | ||
dobóritmussal | hajítást helyből, dobóterpeszből technikailag helyesen végrehajtani. | ||
- alapvető megelőzések és másodszándékú technikák elsajátítása (összetett küzdelem) | |||
- állás és földharc összekapcsolása | |||
- felkészülés a versenyzésre | |||
- alapvető elsősegély elsajátítása | |||
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
Kiegészítő sportok: | Átfordulások: | Legyen képes az |
A torna alapvető elemeinek | Cigánykerék | átfordulásokat biztonságosan |
kialakítása | Gurulóátfordulás hátra-kiszúrás kézállásba hídbanforgás | végrehajtani. |
Egyensúlyi elemek: | Legyen képes az egyensúlyi | |
Járás kézenállásban | elem testhelyzetét felvenni és abban 3-4 mp-ig egyensúlyozni. | |
A gyorsúszás | Gyors lábtempó | Legyen képes a mélyvízben a |
alaptechnikájának elsajátítása | fal mellett egy hosszt (25 m) úszólap nélkül hát és gyors (betett fejjel) lábtempóval végigúszni. | |
Gyorsúszás kartempói a | Legyen képes a kisvízben egy hosszt gyors kar és lábtempóval levegővétellel végigúszni. | |
Gyorsúszás a mélyvízben | Legyen képes a mélyvízben a fal mellett egy hosszt, egy megállással gyorsúszásban levegővétellel végigúszni. | |
A jégkorcsolyázás alapvető | Jéghez szoktatás | |
elemeinek kialakítása | ||
A síelés alapvető elemeinek | Hóhoz és léchez szoktatás | Legyen képes összefüggően |
kialakítása | beszélni két küzdősport | |
Jujitsu, aikido, karate. | filozófiájáról, elméleti | |
- más küzdősportok elméleti. | teakwando, birkózás | alapjairól. |
filozófiai alapjainak elsajátítása | ||
A legújabb kori magyar és | Legyen képes összefüggően | |
- a legújabb kori magyar és | nemzetközi judo történet | beszélni a magyar és a |
nemzetközi iudo történet | (egyesületek, szövetségek | nemzetközi judo történetről. |
elsajátítása | története, EB, VB, Olimpiai helyezések) | |
- a cselgáncs | A cselgáncs technikák | Legyen képes összefüggően |
mozgásrendszerének elméleti | csoportosítása | beszélni a cselgáncs |
elsajátítása | mozgásrendszeréről. Tudja besorolni az egyes technikákat a megfelelő csoportba. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a legalapvetőbb elsősegély | Eszmélet ellenőrzése, a sérült | Legyen képes ellenőrizni az |
elsajátítása | megvizsgálása, nyílt és fedett | eszméletet és megvizsgálni a |
sérülések és következ- | sérültet, legyen tisztában a | |
ményeik, alapvető ellátásuk | fedett és nyílt sérülések következményeivel. | |
- speciálisan a cselgáncshoz | Küzdőjátékok és versenyek | Legyen képes a speciális |
kapcsolódó előkészítő | földön és állásban | mozgásformákat |
mozgásformák átlag fölé | edzésszerűen végrehajtani. | |
emelése | ||
- a küzdőszellem kialakítása | Mászások: négykézláb, pók-, | Legyen képes a mászások |
rákmászás, krokodilmászás | végrehajtására folyamatosan, | |
- akaraterő fejlesztése | versenyszerűen, edzésszerűen | az edző által adott tempóban. |
- önbizalom alakítása | Kúszások: védő és támadó | Legyen képes a kúszások |
kúszás | helyes technikai végrehajtására folyamatosan, | |
Függeszkedések | az edző által adott tempóban. | |
- a tanulók számára váljon | Tolások, húzások: küzdő | Legyen képes küzdeni. |
természetessé a test-test elleni | jelleggel judoruhában és | |
küzdelem | anélkül | |
- az önuralom fejlesztése | Hordások: versenyszerűen és | Legyen képes a hordásokat az |
edzésszerűen bábú és | edző által adott tempóban | |
- a győzelem és a kudarc | medicinlabda hordások háton | végrehajtani. |
elviselése képességének | és hason, társhordások | |
kialakítása | ||
- a sportszerű viselkedés | ||
kialakítása | ||
- a kondicionális és | ||
koordinációs képességek átlag | ||
fölé emelése: gyorsasági erő. | ||
állóképesség | ||
- önálló speciális bemelegítés | Taiso Nippon | Legyen képes 12-15 |
elsajátítása | gyakorlatból álló japán gimnasztikát önállóan végrehajtani. | |
- a zuhanások elsajátítása | Zuhanás hátra guggolásból, | Legyen képes társon át |
zuhanás hátra társon át, | a sérülésmentes esésre. | |
- önbizalom alakítása | zuhanás oldalra fekvőtámaszból, zuhanás oldalra |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- váratlan helyzetekre gyors, | kartámasszal a társ lábán, | Legyen képes az eséseket |
célszerű reagálás képességének | zuhanás oldalra társon át | tartalmazó játékokban, |
elsajátítása. | versenyekben élvezettel részt venni. | |
- koordinációs képességek | Játékok, versenyek az esések | |
fejlesztése: térbeli és időbeli | alkalmazásával | |
differenciálás, egyensúlyérzék | ||
- a földharc technikai | Leszorítás, szabadulás és | Sajátítson el kétféle egyéni |
repertoárjának bővítése | felfordítás változatok, egyéni | leszorítás, szabadulás és |
megoldások | felfordítás változatot és azokat 60-75%-os ellenállás mellet legyen képes végrehajtani. | |
- a láb közötti helyzetek | Szabadulások láb közül | Legyen képes láb közül |
eredményes megoldása | (pl.: átlós rátérdeléssel) | háromféleképpen kiszabadulni. |
- alsó helyzetek eredményes | Támadás alulról: | Legyen képes alsó helyzetből |
megoldása | Forgatás térd eltolással Forgatás két lábbal | kétféleképpen támadni. |
- a földharctechnikák | Küzdelmi feladatok | Legyen képes a tanult |
alkalmazása a küzdelemben | leszorításokkal, | földharc technikákat 60-75 |
- akaraterő fejlesztése | Szabadulásokkal, | százalékos ellenállás mellett |
- önbizalom alakítása | felfordításokkal | végrehajtani. |
- a tökéletességre törekvés | láb közül szabadulásokkal | |
alakítása | alsó helyzetből támadásokkal | |
- a győzelem és a kudarc | Földharc küzdelem | Legyen képes az egyéni |
elviselése képességének | leszorítások közül egyet | |
alakítása | alkalmazni a küzdelemben. | |
- a tanulók számára váljon | Legyen képes az egyéni | |
természetessé a test-test elleni | szabadulások közül egyet | |
küzdelem | alkalmazni a küzdelemben. | |
- a kondicionális és | Legyen képes az egyéni | |
koordinációs képességek átlag | felfordítások közül egyet | |
fölé emelése: gyorserő, térbeli | alkalmazni a küzdelemben. | |
és időbeli differenciálás, | Legyen képes a láb közül | |
ritmusképesség | szabadulások közül egyet alkalmazni a küzdelemben. Legyen képes alsó helyzetből támadni egyféleképpen a küzdelemben. | |
- a koordinációs | Legyen képes 3 percig | |
fejlődésmenetnek megfelelő, | folyamatosan földharcozni. | |
láb, illetve testdobások | ||
elsajátítása a hatékony |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
küzdelem (többféle helyzetben | 2 testdobás, 6 lábdobás, | Legyen képes a dobásokat |
tudjon akciót indítani) | 1 kardobás | 60-75%-os ellenállás mellett |
érdekében | wazari értékre végrehajtani. | |
- térbeli és időbeli | Koshiguruma, haraigoshi, | Legyen képes a 2 új |
differenciálás, egyensúlyérzék, | seoinage | testdobást és a kardobást |
gyorsasági erő átlag fölé | végrehajtani 2 féle | |
fejlesztése | mozgásból. Legyen képes mozgásból uchikomizni. | |
- egyensúlyérzék. | Osotogari, kosotogari. | Legyen képes a lábdobásokat |
ritmusképesség, gyorsasági erő | ouchigari, kouchigari, | megfelelő ritmusban, az |
átlag fölé fejlesztése | deashibarai, hizaguruma | egyensúly elvesztése nélkül 2 féle mozgásból végrehajtani. |
- az ellenfél akciójára történő | Megelőzések: ogoshi- | Legyen képes 2 megelőzéses |
hatékony reagálás, az ellenfél | kosotogari, tsubamegaeshi, | technikát megfelelő ütemben |
szándékának elővételezése | ouchigaeshi, kouchigaeshi | végrehajtani. |
- az ellenfél megtévesztésének | Másodszándékú dobások: | Legyen képes |
és ennek kihasználásának | Osotogari-ogoshi, ogoshi- | 3 másodszándékú dobást |
elsajátítása | ouchigari, koshiguruma- | megfelelő ütemben |
- egyik technikáról (rosszul | ouchigari, ogoshi-kouchigari, | végrehajtani. |
végrehajtott, levédett) a | kouchigari-seoinage, | |
másikra váltás képessége | seoinage-kouchigari | |
- akcióhelyzetek felismerése | Küzdelmi feladatok | Legyen képes a befordulásos |
képességének alakítása | koshi gurumával, | dobásokat 60-75%-os |
- akcióra alkalmas helyzet | haraigoshival | ellenállás mellett |
kikényszerítésének képessége | végrehajtani. | |
- szőnyegszéli helyzetek | ||
megoldása | Küzdelmi feladatok a | Legyen képes a lábdobásokat |
- a váratlan helyzetekre gyors. | Osotogari, kosotogari, | 60-75%-os ellenállás mellett |
célszerű reagálás képességének | ouchigari, kouchigari, | végrehajtani. |
kialakítása | deashibarai, hizaguruma | |
- a figyelem fejlesztése | technikákkal | |
Küzdelmi feladatok | Legyen képes a | |
megelőzésekkel és | megelőzéseket és a másod- | |
másodszándékú dobásokkal | szándékú dobásokat 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani. | |
- a győzelem és a kudarc | Randori | Legyen képes a helyzetnek |
elviselése képességének | megfelelő technikát | |
kialakítása | alkalmazni és abból koka- | |
- az önuralom fejlesztése | yuko értéket elérni. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a figyelem fejlesztése - önbizalom alakítása - akaraterő fejlesztése - a folyamatos küzdelem elsajátítása az állásharc és a földharc összekapcsolásával - váratlan helyzetekre gyors, célszerű reagálás képességének alakítása - a figyelem fejlesztése | Állás-föld átmenetek: Dobás-leszorítás Dobás felfordítás Esés szabadulás Esés-felfordítás Küzdő feladatok állás-föld átmenet alkalmazásával | Legyen képes a 4 átmenet fajtából 8-8-at végrehajtani. Legyen képes a 4 átmenet fajtából 6-6-ot 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani. |
5-6. évfolyam (10-12 évesek)
Jell | emzően jól fejleszthető koordinációs képességtípusok: | ||
- térbeli tájékozódás | |||
- egyensúlyérzék | |||
- motorikus tanulási képesség | |||
Jell | emzően jól fejleszthető kondicionális képességtípusok: | ||
- állóképesség | |||
- erő | |||
- ízületi mozgékonyság | |||
Ált | alános célok: | ||
- akaraterő fejlesztése | |||
- érzelmi kontroll kialakítása | |||
- tervszerű gondolkodás fejlesztése | |||
- problémamegoldó képesség fejlesztése | |||
- sikerélmény biztosítása | |||
- szociális ügyesség fejlesztése | |||
Alt | alános jellemzők: | ||
- készenlét a mozgástanulásra | |||
- magas színvonalú teljesítménykésztetés | |||
- gazdaságos, folyamatos mozgás | |||
- tanulási kedv | |||
- biztosan uralja a mozgásokat | |||
Tell | emzően gyorsan fejlődő, kombinálható mozgásformák: | ||
- távolba dobás (fontos az edző) | |||
- vágtafutás (maximális iramú futás görcsös, merev) | |||
- nekifutással végzett ugrások | |||
- a figyelem fejlesztése |
- az egészséges küzdőszellem kialakítása |
- az egészséges versenyszellem kialakítása |
- váratlan helyzetekre gyors, célszerű reagálás képességének alakítása |
- az alapvető mozgásformák (futás, ugrás, dobás) tökéletesítése |
- az egészséges testtartás kialakítása |
- a kondicionális (állóképesség, erő, izületi mozgékonyság) és koordinációs képességek |
(egyensúlyérzék, térbeli tájékozódás) átlag fölé emelése |
- kiegészítő sportok |
Sportági célok: |
- speciális (mászás, kúszás, függeszkedés, tolás, húzás, hordás) állóképesség átlag fölé |
emelése |
- a speciális kondicionális (állóképesség, erő, izületi mozgékonyság) képességek átlag |
fölé emelése |
- az esések tökéletesítése |
- minél több, a koordinációs fejlődésmenetnek megfelelő dobástechnika elsajátítása |
- alapvető megelőzések, kontradobások és másodszándékú technikák elsajátítása |
(összetett küzdelem) |
- állás és földharc összekapcsolása |
- versenyzéshez szoktatás |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a kondicionális és | Rövidtávú vágta: 10-40 m | Legyen képes a vágtafutás |
koordinációs képességek átlag | Gyors futások | technikájának megfelelően |
fölé emelése: állóképesség. | irányváltoztatással: 10-80 m | 40 métert szubmaximális |
erő, gyorsasági állóképesség | iramban lefutni. | |
- a figyelem fejlesztése | ||
- önbizalom alakítása | 60-6000 m a lányoknak | Legyen képes (lányok) 4000, |
- a tervszerű gondolkodás | 60-8000 m a fiúknak | (fiúk) 5000 m-t saját, állandó |
fejlesztése | tempóban lefutni. | |
Gyors indulási. | Legyen képes az | |
irányváltoztatási gyakorlatok, | irányváltoztatásos, indulásos | |
jelre indulások (versenyek, | edzésfeladatokat | |
játékok) | folyamatosan végrehajtani. | |
Szökdelések, ugrások rövid | Legyen képes a szökdeléses | |
ideig, nagy távolságra egy és | edzésfeladatokat | |
két lábon (játékok) | folyamatosan egy és két lábon végrehajtani. | |
Távol- és magasugrás | Legyen képes nekifutásból | |
nekifutásból | dinamikusan elugrani, illetve felugrani. | |
Egyszerű ugróiskola | Legyen képes az alapvető ugróiskolai feladatokat folyamatosan edzésszerűen végrehajtani. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
Dobások (lökés, vetés. | Legyen képes egy és két | |
hajítás) egy és két kézzel | kézzel állásból a dobásokat | |
állásból tömöttlabdával | sérülésmentesen gyakorolni. | |
Kiegészítő sportok: | Átfordulások: | Legyen képes az |
A torna alapvető elemeinek | Kézenátfordulás | átfordulásokat biztonságosan |
kialakítása | Gurulóátfordulás hátra-kiszúrás kézállásba | végrehajtani. |
Regenerálódás | Úszás, vízi játékok | Legyen képes a vízi játékokat élvezettel játszani. |
- a cselgáncs övvizsga | A kyu és dan vizsgák anyaga | Legyen képes felsorolni az |
rendszerének elsajátítása | egyes vizsgákhoz tartozó anyagokat. | |
- önálló bemelegítés | Általános és speciális | Legyen képes edzés és |
elsajátítása | bemelegítés | verseny előtt önállóan bemelegíteni. |
- a cselgáncs mozgások | Biomechanika: | Legyen képes összefüggően |
biomechanikai alapjainak | egyensúlyvesztések, emelők, | beszélni a cselgáncs |
elsajátítása | ható erők | mozgásrendszerének biomechanikai alapjairól. |
- a speciális kondicionális | Speciális hordások, kúszások. | Legyen képes a hordásokat. |
képességek: állóképesség, erő | mászások (medicinlabdával, | kúszásokat, mászásokat |
átlag fölé emelése | bábúval, társsal) | edzésszerűen, folyamatosan |
Mászások: négykézláb, pók-, rákmászás, krokodilmászás | végrehajtani. | |
- erőállóképesség átlag fölé | versenyszerűen, edzésszerűen | Legyen képes a játékokban. |
emelése | versenyekben élvezettel, | |
Kúszások: védő és támadó kúszás edzésszerűen is | folyamatosan részt venni. | |
Tolások, húzások: verseny és edzés jelleggel judoruhában és anélkül | ||
Hordások: versenyszerűen és edzésszerűen bábú és medicinlabda hordások háton és hason, társhordások |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
Speciális állóképesség, | Uchikomi | Legyen képes az uchikomikat |
erőállóképesség átlag fölé | Ledobások | és a ledobásokat a technika |
emelése | romlása nélkül edzésszerűen, | |
- akaraterő fejlesztése | folyamatosan végrehajtani. | |
- az érzelmi kontroll | ||
fejlesztése | ||
- szociális ügyesség | ||
fejlesztése | ||
- esések tökéletesítése | Zuhanások, esések gurulások | Legyen képes a zuhanásokat |
- bátorság fejlesztése | magasan a társ felett | biztonságosan végrehajtani. |
- problémamegoldó képesség | Játékok, versenyek az esések | Legyen képes az eséseket |
fejlesztése | alkalmazásával | tartalmazó játékokban, |
váratlan helyzetekre gyors, | versenyekben élvezettel részt | |
célszerű reagálás | venni. | |
képességének elsajátítása | ||
- a földharc technikai | Övvizsgaanyagban szereplő | Saiátítson el kétféle |
repertoárjának bővítése, a | leszorítások és az alapvető | karfeszítést és azokat |
karfeszítés alapjainak | karfeszítések | 60-75%-os ellenállás mellet |
elsajátítása | legyen képes végrehajtani. | |
- az övvizsgához szükséges | Ushiro-kesa-gatame | Legyen képes a leszorítást |
leszorítás elsajátítása | formagyakorlatszerűen végrehajtani. | |
- a karfeszítések alapjainak | A karfeszítéshez kapcsolódó | Legyen képes a 4 féle |
elsajátítása | versenyszabályok | karfeszítést formagyakorlat- |
Ude garami I-II, juji gatame, ude gatame | szerűen végrehajtani. | |
- szabadulások kata-szerű | Egy láb kiszabadítása-kuzure | Legyen képes a |
elsajátítása | kesagatame | szabadulásokat |
Egy láb kiszabadítása- | formagyakorlatszerűen | |
yokoshihogatame | végrehajtani. | |
- a földharctechnikák | Küzdelmi feladatok | Legyen képes a tanult |
alkalmazása a küzdelemben | leszorításokkal, | földharc technikákat 60-75 |
- akaraterő fejlesztése | Szabadulásokkal, | százalékos ellenállás mellett |
- önbizalom alakítása | felfordításokkal, | végrehajtani. |
- a tökéletességre törekvés | láb közül szabadulásokkal, | |
alakítása | alsó helyzetből támadá- | |
- sikerélmény biztosítása | sokkal, | |
- a problémamegoldó | karfeszítésekkel | |
képesség fejlesztése |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény | |||
- a győzelem és a kudarc | Földharc küzdelem | Legyen képes az egyéni | |||
elviselése képességének | leszorítások közül egyet | ||||
alakítása | alkalmazni a küzdelemben. | ||||
- a tanulók számára váljon | Legyen képes az egyéni | ||||
természetessé a test-test elleni | szabadulások közül egyet | ||||
küzdelem | alkalmazni a küzdelemben. | ||||
- a kondicionális és | Legyen képes az egyéni | ||||
koordinációs képességek átlag | felfordítások közül egyet | ||||
fölé emelése: gyorserő, térbeli | alkalmazni a küzdelemben. | ||||
és időbeli differenciálás, | Legyen képes a láb közül | ||||
ritmusképesség | szabadulások közül egyet | ||||
- tervszerű gondolkodás | alkalmazni a küzdelemben. | ||||
fejlesztése | Legyen képes alsó helyzetből támadni egyféleképpen a küzdelemben. Legyen képes kétféle karfeszítést alkalmazni a küzdelemben. Legyen képes 4 percig folyamatosan földharcozni. | ||||
- a koordinációs | 1 test dobás, 4 lábdobás, | Legyen képes a dobásokat | |||
fejlődésmenetnek megfelelő, | 4 kardobás, 1 vetődéses | 60-75%-os ellenállás mellett | |||
láb, kar, test illetve vetődéses | dobás | wazari értékre végrehajtani. | |||
dobások elsajátítása a | |||||
hatékony küzdelem (többféle | |||||
helyzetben tudjon akciót | |||||
indítani) érdekében | |||||
- térbeli tájékozódás. | Hanegoshi | Legyen képes az új testdobást | |||
egyensúlyérzék, átlag fölé | végrehajtani 2 féle | ||||
fejlesztése | mozgásból. Legyen képes mozgásból uchikomizni. | ||||
- egyensúlyérzék fejlesztése | Sasaetsurikomiashi, | Legyen képes a lábdobásokat | |||
okuriashibarai. | megfelelő ritmusban, az | ||||
haraitsurikomiashi, uchimata | egyensúly elvesztése nélkül 2 féle mozgásból végrehajtani. | ||||
- térbeli tájékozódás | Seoinage, taiotoshi, morote- | Legyen képes a kardobásokat | |||
fejlesztése | seoinage | végrehajtani 2 féle mozgásból. Legyen képes mozgásból uchikomizni. | |||
- térbeli tájékozódás, | Tomoenage | Legyen képes a tomoenagét | |||
egyensúlyérzék fejlesztése | végrehajtani 2 féle mozgásból. Legyen képes mozgásból uchikomizni. | ||||
Célok | Tananyag | Minimális követelmény | |||
- az ellenfél szándékának | Megelőzések: deashibarai- | Legyen képes a megelőzéses | |||
elővételezése | deashibarai | technikát megfelelő ütemben végrehajtani. | |||
- az ellenfél megtévesztésének | Másodszándékú dobások: | Legyen képes 2 új | |||
és ennek kihasználásának | Ouchigari-taiotoshi, jobb | másodszándékú dobást | |||
elsajátítása | hizaguruma-bal deashibarai, | megfelelő ütemben | |||
- egyik technikáról (rosszul | osotogari-haraigoshi, jobb | végrehajtani. | |||
végrehajtott, levédett) a | hizaguruma-jobb hizaguruma | ||||
másikra váltás képessége. | |||||
- az ellenfél akciójára történő | Kontradobások: utsurigoshi, | Legyen képes 4 kontra dobást | |||
hatékony reagálás | ushirogoshi, | megfelelő ütemben | |||
uchimatasukashi, uchimatagaeshi, hanegoshigaeshi, hizaguruma-ouchigari, osotogari-osotogari | végrehajtani. | ||||
- akcióhelyzetek felismerése | Küzdelmi feladatok az új | Legyen képes az új dobásokat | |||
képességének alakítása | dobásokkal | 60-75%-os ellenállás mellett | |||
- küzdelem az eredmény | végrehajtani. | ||||
függvényében képességének | Küzdelmi feladatok | Legyen képes a | |||
elsajátítása | megelőzésekkel | megelőzéseket, | |||
- a váratlan helyzetekre gyors. | másodszándékú dobásokkal | másodszándékú és kontra | |||
célszerű reagálás | és kontratechnikákkal | dobásokat 60-75%-os | |||
képességének kialakítása | ellenállás mellett végrehajtani. Legyen képes a megelőzéseket és a másodszándékú dobásokat 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani. Legyen képes a helyzetnek megfelelő technikát alkalmazni és abból koka-yuko értéket elérni. | ||||
- a figyelem fejlesztése | Az utolsó fél perc taktikája | Legyen képes a küzdelmi | |||
- érzelmi kontroll kialakítása | Az eredmény tartása | feladatokban végrehajtani a | |||
- problémamegoldó képesség | A küzdelmi stílus | taktikai feladatot. | |||
fejlesztése | rákényszerítése az ellenfélre | ||||
- a tervszerű gondolkodás | |||||
fejlesztése | Randori | Legyen képes 4 percig | |||
- egészséges küzdőszellem | folyamatosan küzdeni. | ||||
kialakítása | Legyen képes az új dobások | ||||
- a figyelem fejlesztése | közül 4-et alkalmazni. | ||||
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- akaraterő fejlesztése | Legyen képes a megelőzések, másodszándékú és kontra dobások közül 2-2-őt alkalmazni. | |
- a folyamatos küzdelem elsajátítása az állásharc és a földharc összekapcsolásával - váratlan helyzetekre gyors, célszerű reagálás képességének alakítása - a figyelem fejlesztése - a problémamegoldó képesség fejlesztése - tervszerű gondolkodás fejlesztése | Állás-föld átmenetek: Dobás-leszorítás: kouchigari- kesagatame Dobás felfordítás Dobás-karfeszítés: taiotoshi Esés szabadulás Esés-felfordítás Küzdő feladatok állás-föld átmenet alkalmazásával | Legyen képes az 5 átmenet fajtából 10-10-et végrehajtani. Legyen képes az 5 átmenet fajtából 8-8-at 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani. |
- versenyzéshez szoktatás | Részvétel a versenyeken | Induljon el a lehető legtöbb versenyen, és legyen képes alkalmazni a tanult technikák 50%-át. |
7-8. évfolyam (12-14 évesek)
Általános jellemzők: - testméretek, testarányok megváltoznak |
- kondicionális képességek belső összefüggésrendszere megváltozik |
- fiúk fejlődése felgyorsul |
- lányok fejlődése lassul |
- teljesítménykésztetés alacsony |
- visszafogottság, fizikai teljesítménytől tartózkodás |
- teljesítmény növekvő individualitása |
Jellemzően jól fejleszthető koordinációs képesség típusok: |
- mozgástanulási képesség |
- téri differenciálás |
- ritmusképesség |
Jellemzően jól fejleszthető kondicionális képesség típusok: |
- erő - állóképesség |
- gyorserő |
- ízületi mozgékonyság |
Általános célok: |
- akaraterő fejlesztése |
- a cselgáncs iránti lelkesedés, elkötelezettség kialakítása |
- párbeszéd kialakítása a gyerekekkel |
- a közösség kialakítása |
- az egyén helyének biztosítása a közösségben |
- sikerélmény biztosítása |
- a figyelem fejlesztése |
- a problémamegoldó képesség fejlesztése |
- az agilitás fejlesztése |
- az alapvető mozgásformák (futás, dobás) gyakoroltatása |
- az egészséges testtartás kialakítása |
- a kondicionális (erő, állóképesség, gyorserő, ízületi mozgékonyság) és koordinációs |
képességek (ritmusérzék, téri differenciálás) átlag fölé emelése |
- kiegészítő sportok |
Sportági célok: |
- speciális kondicionális (állóképesség, erő, ízületi mozgékonyság) képességek átlag fölé |
emelése (mászás, kúszás, függeszkedés, tolás, húzás, hordás, medicinlabda) |
- az esések, tökéletesítése |
- a koordinációs fejlődésmenetnek megfelelő dobástechnikák elsajátítása |
- megelőzések, kontradobások és másodszándékú technikák elsajátítása (összetett |
küzdelem) |
- egyéni megoldások elsajátítása |
- állás és földharc összekapcsolása |
- versenyzés |
- a koordináció, az önfegyelem fejlesztése, a tanult technikák ismétlése, tökéletesítése |
formagyakorlatok elsajátítása által |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a kondicionális és koordinációs képességek átlag fölé emelése: állóképesség, erő, gyorsasági állóképesség - a figyelem fejlesztése - önbizalom alakítása - a tervszerű gondolkodás fejlesztése | Rövidtávú vágta: 10-60 m Gyors futások irányváltoztatással: 10-80 m 60-8000 m a lányoknak 60-1000 ma fiúknak. | Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban. Legyen képes (lányok) 6000, (fiúk) 7000 m-t az edző által meghatározott tempóban edzésszerűen lefutni. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
Gyors indulási. | ||
irányváltoztatási gyakorlatok, | Legyen képes az | |
jelre indulások (edzésszerűen | irányváltoztatásos, indulásos | |
+ versenyek, játékok) | edzésfeladatokat folyamatosan végrehajtani. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban. | |
Dobások (lökés, vetés. | Legyen képes egy és két | |
hajítás) egy és két kézzel | kézzel állásból a dobásokat | |
állásból tömöttlabdával. | edzésszerűen gyakorolni. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban. | |
- max. Erőfejlesztés | Alapvető súlyzózás. | Legyen képes a súlyzós erősítéseket biztonságosan végrehajtani. |
Kiegészítő sportok: | Átfordulások: | Legyen képes az |
A torna alapvető elemeinek | Kézenátfordulás | átfordulásokat biztonságosan |
kialakítása | Gurulóátfordulás hátra-kiszúrás kézállásba | végrehajtani. |
Regenerálódás | Legyen képes a vízi játékokat élvezettel játszani. | |
- a cselgáncs mozgások | Biomechanika: | Legyen képes összefüggően |
biomechanikai alapjainak | egyensúlyvesztések, emelők, | beszélni a cselgáncs |
elsajátítása | ható erők | mozgásrendszerének biomechanikai alapjairól |
- az erősítés és az ízületi | Általános és sportági erő és | Legyen képes összefüggően |
mozgékonyság fejlesztés | ízületi mozgékonyság | beszélni az erő és ízületi |
alapjainak elsajátítása | fejlesztés. | mozgékonyság fejlesztésről a cselgáncsban |
- az összetett küzdelem | A kombinációk, megelőzések, | Legyen képes a |
elméleti alapjainak | közbetámadások felosztása. | kombinációkról, |
elsajátítása | alkalmazásuk. | megelőzésekről, közbetámadásokról összefüggően beszélni. |
- a speciális kondicionális | Speciális hordások, kúszások, | Legyen képes a hordásokat, |
képességek: állóképesség, | mászások (medicinlabdával, | kúszásokat, mászásokat |
erő, izületi mozgékonyság | bábúval, társsal) | edzésszerűen, folyamatosan |
átlag fölé emelése. | végrehajtani. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
Mászások: négykézláb, pók-, | Mutasson fejlődést az | |
rákmászás, krokodilmászás versenyszerűen, edzésszerűen | edzésfeladatokban. | |
- állóképesség átlag fölé | Legyen képes a játékokban, | |
emelése | Kúszások: védő és támadó | versenyekben élvezette, |
- gyorsaság fejlesztése | kúszás edzésszerűen is. Tolások, húzások: verseny és edzés jelleggel judoruhában és anélkül. Hordások: versenyszerűen és edzésszerűen bábú és medicinlabda hordások háton és hason, társhordások. | folyamatosan részt venni. |
Speciális állóképesség, | Mutasson fejlődést az | |
erőállóképesség, gyorsaság | Uchikomi | edzésfeladatokban. |
átlag fölé emelése | Ledobások | |
- akaraterő fejlesztése | ||
- az érzelmi kontroll | ||
fejlesztése | ||
- szociális ügyesség | ||
fejlesztése | ||
esések tökéletesítése | Legyen képes a zuhanásokat | |
- bátorság fejlesztése | Esések zuhanások társon át. | magasabbra illetve távolabbra végrehajtani biztonságosan. |
- problémamegoldó képesség | Legyen képes az eséseket | |
fejlesztése | Játékok, versenyek az esések | tartalmazó játékokban, |
- váratlan helyzetekre gyors, | alkalmazásával. | versenyekben élvezettel részt |
célszerű reagálás | venni. | |
képességének elsajátítása. | ||
- a földharc technikák: | Övvizsgaanyagban szereplő | Legyen képes a földharc |
készülés az övvizsgára. | karfeszítések + katame-no- | technikákat övvizsga és |
kata | formagyakorlatszerűen végrehajtani. | |
- a fojtásfogások | Nami-juji-jime, kata-juji-jime. | Legyen képes a fojtásokat |
repertoárjának bővítése | gyaku-juji-jime. | formagyakorlatszerűen alkalmazni. |
- az övvizsgához szükséges | Juji-gatame II, III, hiza- | Legyen képes a |
karfeszítések elsajátítása | gatame, waki-gatame, ushiro- | karfeszítéseket |
waki-gatame | formagyakorlat szerűen végrehajtani |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- szabadulások kata-szerű | Küzdelmi feladatok | Legyen képes a tanult |
elsajátítása | leszorításokkal, | földharc technikákat 60-75 |
Szabadulásokkal, | százalékos ellenállás mellett | |
felfordításokkal | végrehajtani. | |
- alsó helyzetből támadás | láb közül szabadulásokkal | Legyen képes az egyéni |
megoldása | alsó helyzetből támadásokkal | technikákat 85-95%-os |
karfeszítésekkel | ellenállás mellett | |
fojtásokkal | végrehajtani. | |
- a földharctechnikák | Földharc küzdelem | Legyen képes a leszorítások |
alkalmazása a küzdelemben | közül 3-at sikerrel alkalmazni | |
- egyéni megoldások | a küzdelemben. | |
elsajátítása | Legyen képes a szabadulások | |
- az agilitás fejlesztése | közül 5-öt sikerrel alkalmazni | |
- akaraterő fejlesztése | a küzdelemben. | |
- önbizalom alakítása | Legyen képes a felfordítások | |
- a tökéletességre törekvés | közül 3-at sikerrel alkalmazni | |
alakítása | a küzdelemben. | |
- sikerélmény biztosítása | Legyen képes a láb közül | |
- a problémamegoldó | szabadulások közül 3-at | |
képesség fejlesztése | alkalmazni a küzdelemben. Legyen képes alsó helyzetből | |
- a győzelem és a kudarc | támadni kétféleképpen a | |
elviselése képességének | küzdelemben. | |
alakítása | Legyen képes 3 féle | |
- a tanulók számára váljon | karfeszítést sikerrel | |
természetessé a test-test elleni | alkalmazni a küzdelemben. | |
küzdelem | Legyen képes 3 féle fojtást | |
- a kondicionális és | sikerrel alkalmazni a | |
koordinációs képességek átlag | küzdelemben. | |
fölé emelése: állóképesség, | Legyen képes 4 percig | |
erő, gyorserő, térbeli és | folyamatosan földharcozni. | |
időbeli differenciálás, | ||
ritmusképesség | ||
- tervszerű gondolkodás | ||
fejlesztése | ||
- a koordinációs | 1 lábdobás, 1 testdobás. | Legyen képes a dobásokat |
fejlődésmenetnek megfelelő, | 2 vetődéses dobás, 1 kardobás | 60-75%-os ellenállás mellett |
láb, kar, test illetve vetődéses | wazari értékre végrehajtani. | |
dobások elsajátítása a | Legyen képes a technikákat | |
hatékony küzdelem (többféle | övvizsgaszerűen végrehajtani. | |
helyzetben tudjon akciót | ||
indítani) érdekében, | Legyen képes a test dobást | |
- téri differenciálás, | Tsurikomigoshi | végrehajtani 2 féle |
ritmusérzék, átlag fölé | mozgásból, és | |
fejlesztése | formagyakorlatszerűen. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- térbeli tájékozódás. | ||
fejlesztése | ||
- téri differenciálás, | Osotoguruma | Legyen képes az új lábdobást |
ritmusérzék, egyensúlyérzék | megfelelő ritmusban, az | |
átlag fölé fejlesztése | egyensúly elvesztése nélkül 2 féle mozgásból végrehajtani. | |
- téri differenciálás. | Yokoguruma, ukiwaza | Legyen képes a vetődéses |
ritmusérzék, átlag fölé | dobásokat végrehajtani 2 féle | |
fejlesztése | mozgásból. | |
- térbeli tájékozódás, | ||
fejlesztése | ||
- a formagyakorlathoz | Kata-guruma | Legyen képes a kar dobást |
szükséges kardobás | végrehajtani 2 féle | |
elsajátítása | mozgásból, és formagyakor-latszerűen | |
- az ellenfél | Másodszándékú dobások: | Legyen képes 7 másod- |
megtévesztésének és ennek | Uchimata-kouchigari, | szándékú dobást megfelelő |
kihasználásának elsajátítása | hanegoshi-ouchigari, | ütemben végrehajtani. |
- egyik technikáról (rosszul | ouchigari-taiotoshi | |
végrehajtott, levédett) a | ||
másikra váltás képessége. | ||
- az ellenfél akciójára történő | Kontradobások: seoinage- | Legyen képes 7 kontra dobást |
hatékony reagálás | uranage, haraigoshi- | megfelelő ütemben |
ushirogoshi, deashibarai-okuriashibarai, uchimata-taiotoshi, ouchigari-okuriashibarai. | végrehajtani. | |
- akcióhelyzetek felismerése | Küzdelmi feladatok az új | Legyen képes az új dobásokat |
képességének alakítása | dobásokkal | 60-75%-os ellenállás mellett |
- a váratlan helyzetekre | Küzdelmi feladatok | végrehajtani. |
gyors, célszerű reagálás | megelőzésekkel | Legyen képes 4 egyéni |
képességének kialakítása | másodszándékú dobásokkal | technikát 85-95%-os |
és kontratechnikákkal. | ellenállás mellett végrehajtani. Legyen képes a megelőzéseket, másodszándékú és kontra dobásokat 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani. Legyen képes 5-5 egyéni megelőzést másodszándékú dobást és kontratechnikát |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
85-95%-os ellenállás mellett végrehajtani | ||
- a figyelem fejlesztése | Randori | Legyen képes 4 percig |
- érzelmi kontroll kialakítása | folyamatosan küzdeni. | |
- problémamegoldó képesség | Legyen képes 4 egyéni | |
fejlesztése | technikát sikerrel alkalmazni. | |
- a tervszerű gondolkodás | Legyen képes 5-5 egyéni | |
fejlesztése | megelőzést másodszándékú | |
- egészséges küzdőszellem | dobást és kontratechnikát | |
kialakítása | sikerrel alkalmazni. | |
- a figyelem fejlesztése | ||
- akaraterő fejlesztése | ||
- a folyamatos küzdelem | Állás-föld átmenetek: | Legyen képes az 5 átmenet |
elsajátítása az állásharc és a | Dobás-leszorítás: osotogari- | fajtából 10-10-et végrehajtani. |
földharc összekapcsolásával | ouchigari-kesagatame | |
- váratlan helyzetekre gyors. | Dobás felfordítás | |
célszerű reagálás | Dobás-karfeszítés | |
képességének alakítása | Dobás-fojtás | |
- a figyelem fejlesztése | Esés szabadulás | |
- a problémamegoldó | Esés-felfordítás | |
képesség fejlesztése | ||
- tervszerű gondolkodás | Küzdő feladatok állás-föld | Legyen képes az 5 átmenet |
fejlesztése | átmenet alkalmazásával | fajtából 8-8-at 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani Legyen képes az 5 átmenet fajtából 3-3-at sikerrel végrehajtani 85-90%-os ellenállás mellett. |
- versenyzési tapasztalat | Részvétel az összes hazai | Legyen képes alkalmazni a |
megszerzése | illetve néhány nemzetközi | tanult technikák 70-75%-át. |
versenyen. | Legyen képes az 5 átmenet fajtából 4-4-et sikerrel végrehajtani. | |
- a koordináció, az | Nage-no-kata | Legyen képes a katát |
önfegyelem fejlesztése, a | folyamatosan, durva hiba, | |
tanult technikák ismétlése. | egyensúlyvesztés nélkül | |
tökéletesítése formagyakorlat | végrehajtani. | |
elsajátítása által. |
9-10. osztály (14-16 évesek)
Általános jellemzők: |
- testméretek, testarányok megváltoznak |
- kondicionális képességek belső összefüggésrendszere megváltozik |
- fiúk fejlődése felgyorsul |
- lányok fejlődése lassul |
- teljesítménykésztetés alacsony |
- visszafogottság, fizikai teljesítménytől tartózkodás |
- teljesítmény növekvő individualitása |
Jellemzően jól fejleszthető koordinációs képesség típusok: |
- mozgástanulási képesség |
- téri differenciálás |
- ritmusképesség |
Jellemzően jól fejleszthető kondicionális képesség típusok: |
- erő - állóképesség |
- gyorserő |
- ízületi mozgékonyság |
Általános célok: |
- akaraterő fejlesztése |
- a cselgáncs iránti lelkesedés, elkötelezettség kialakítása |
- párbeszéd kialakítása a gyerekekkel |
- a közösség kialakítása |
- az egyén helyének biztosítása a közösségben |
- sikerélmény biztosítása |
- a figyelem fejlesztése |
- a problémamegoldó képesség fejlesztése |
- az agilitás fejlesztése |
- az alapvető mozgásformák (futás, dobás) gyakoroltatása |
- az egészséges testtartás kialakítása |
- a kondicionális (erő, állóképesség, gyorserő, ízületi mozgékonyság) és koordinációs |
képességek (ritmusérzék, téri differenciálás) átlag fölé emelése |
- kiegészítő sportok |
Sportági célok: |
- speciális kondicionális (állóképesség, erő, ízületi mozgékonyság) képességek átlag fölé |
emelése (mászás, kúszás, függeszkedés, tolás, húzás, hordás, medicinlabda) |
- az esések, tökéletesítése |
- a koordinációs fejlődésmenetnek megfelelő dobástechnikák elsajátítása |
- megelőzések, kontradobások és másodszándékú technikák elsajátítása (összetett |
küzdelem) |
- egyéni megoldások elsajátítása |
- állás és földharc összekapcsolása |
- versenyzés |
- a koordináció, az önfegyelem fejlesztése, a tanult technikák ismétlése, tökéletesítése |
formagyakorlatok elsajátítása által |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a kondicionális és | Rövidtávú vágta: 10-60 m | Mutasson fejlődést az |
koordinációs képességek átlag | Gyors futások | edzésfeladatokban. |
fölé emelése: állóképesség. | irányváltoztatással: 10-80 m | |
erő, gyorsasági állóképesség | ||
- a figyelem fejlesztése | 6-8000 m a lányoknak | Legyen képes (lányok) 6000, |
- önbizalom alakítása | 6-10 000 m a fiúknak. | (fiúk) 7000 m-t az edző által |
- a tervszerű gondolkodás | meghatározott tempóban | |
fejlesztése | edzésszerűen lefutni. Mutasson fejlődést az | |
Gyors indulási, irányváltoztatási gyakorlatok. | edzésfeladatokban. | |
jelre indulások (edzésszerűen | Legyen képes az irány - | |
+ versenyek, játékok) | változtatásos, indulásos edzésfeladatokat folyamatosan végrehajtani. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban. | |
Dobások (lökés, vetés. | Legyen képes egy és két | |
hajítás) egy és két kézzel | kézzel állásból a dobásokat | |
állásból tömöttlabdával. | edzésszerűen gyakorolni. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban. | |
- max. Erőfejlesztés | Alapvető súlyzózás. | Legyen képes a súlyzós erősítéseket biztonságosan végrehajtani. |
Kiegészítő sportok: | Átfordulások: | Legyen képes az |
A torna alapvető elemeinek | Kézenátfordulás | átfordulásokat biztonságosan |
kialakítása | Gurulóátfordulás hátra-kiszúrás kézállásba | végrehajtani. |
Regenerálódás | Úszás, vízi játékok | Legyen képes a vízi játékokat élvezettel játszani. |
- a cselgáncs mozgások | Biomechanika: egyen- | Legyen képes összefüggően |
biomechanikai alapjainak | súlyvesztések, emelők, ható | beszélni a cselgáncs |
elsajátítása | erők | mozgásrendszerének biomechanikai alapjairól |
- az erősítés és az ízületi | Általános és sportági erő és | Legyen képes összefüggően |
mozgékonyság fejlesztés | ízületi mozgékonyság | beszélni az erő és ízületi |
alapjainak elsajátítása | fejlesztés. | mozgékonyság fejlesztésről a cselgáncsban |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- az összetett küzdelem | A kombinációk, megelőzések. | Legyen képes a |
elméleti alapjainak | közbetámadások felosztása, | kombinációkról, |
elsajátítása | alkalmazásuk. | megelőzésekről, közbetámadásokról összefüggően beszélni. |
- a speciális kondicionális | Speciális hordások, kúszások, | Legyen képes a hordásokat. |
képességek: állóképesség, | mászások (medicinlabdával, | kúszásokat, mászásokat |
erő, ízületi mozgékonyság | bábúval, társsal) | edzésszerűen, folyamatosan |
átlag fölé emelése. | Mászások: négykézláb, pók-, | végrehajtani. Mutasson |
rákmászás, krokodilmászás | fejlődést az | |
versenyszerűen, edzésszerűen | edzésfeladatokban. | |
- állóképesség átlag fölé | Kúszások: védő és támadó | Legyen képes a játékokban, |
emelése | kúszás edzésszerűen is. | versenyekben élvezette, |
- gyorsaság fejlesztése | Tolások, húzások: verseny és edzés jelleggel judoruhában és anélkül. Hordások: versenyszerűen és edzésszerűen bábú és medicinlabda hordások háton és hason, társhordások. | folyamatosan részt venni. |
Speciális állóképesség. | Uchikomi | Mutasson fejlődést az |
erőállóképesség, gyorsaság | Ledobások | edzésfeladatokban. |
átlag fölé emelése | ||
- akaraterő fejlesztése | ||
- az érzelmi kontroll | ||
fejlesztése | ||
- szociális ügyesség | ||
fejlesztése | ||
- esések tökéletesítése | Esések zuhanások társon át. | Legyen képes a zuhanásokat |
- bátorság fejlesztése | magasabbra illetve távolabbra végrehajtani biztonságosan. | |
- problémamegoldó képesség | Játékok, versenyek az esések | Legyen képes az eséseket |
fejlesztése | alkalmazásával. | tartalmazó játékokban, |
- váratlan helyzetekre gyors. | versenyekben élvezettel részt | |
célszerű reagálás | venni. | |
képességének elsajátítása. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a földharc technikák: | Övvizsgaanyagban szereplő | Legyen képes a földharc |
készülés az övvizsgára, | karfeszítések + katame-no- | technikákat övvizsga és |
kata | formagyakorlatszerűen végrehajtani. | |
- a fojtásfogások | Nami-juji-jime, kata-juji-jime, | Legyen képes a fojtásokat |
repertoárjának bővítése | gyaku-juji-jime. | formagyakorlatszerűen alkalmazni. |
- az övvizsgához szükséges | Juji-gatame II., III., hiza- | Legyen képes a karfeszí- |
karfeszítések elsajátítása | gatame, waki-gatame, ushiro- | téseket formagyakorlat |
waki-gatame. | szerűen végrehajtani | |
- szabadulások kata-szerű | Küzdelmi feladatok | Legyen képes a tanult |
elsajátítása | leszorításokkal, | földharc technikákat 60-75 |
Szabadulásokkal, | százalékos ellenállás mellett | |
felfordításokkal | végrehajtani. | |
- alsó helyzetből támadás | láb közül szabadulásokkal | Legyen képes az egyéni |
megoldása | alsó helyzetből támadásokkal | technikákat 85-95%-os |
karfeszítésekkel | ellenállás mellett | |
fojtásokkal. | végrehajtani. | |
- a földharctechnikák | Földharc küzdelem. | Legyen képes a leszorítások |
alkalmazása a küzdelemben | közül 3-at sikerrel alkalmazni | |
- egyéni megoldások | a küzdelemben. | |
elsajátítása | Legyen képes a szabadulások | |
- az agilitás fejlesztése | közül 5-öt sikerrel alkalmazni | |
- akaraterő fejlesztése | a küzdelemben. | |
- önbizalom alakítása | Legyen képes a felfordítások | |
- a tökéletességre törekvés | közül 3-at sikerrel alkalmazni | |
alakítása | a küzdelemben. | |
- sikerélmény biztosítása | Legyen képes a láb közül | |
- a problémamegoldó | szabadulások közül 3-at | |
képesség fejlesztése | alkalmazni a küzdelemben. Legyen képes alsó helyzetből | |
- a győzelem és a kudarc | támadni kétféleképpen a | |
elviselése képességének | küzdelemben. | |
alakítása | Legyen képes 3 féle | |
- a tanulók számára váljon | karfeszítést sikerrel | |
természetessé a test-test elleni | alkalmazni a küzdelemben. | |
küzdelem | Legyen képes 3 féle fojtást | |
- a kondicionális és | sikerrel alkalmazni a | |
koordinációs képességek átlag | küzdelemben. | |
fölé emelése: állóképesség, | Legyen képes 4 percig | |
erő, gyorserő, térbeli és | folyamatosan földharcozni. | |
időbeli differenciálás, | ||
ritmusképesség | ||
- tervszerű gondolkodás | ||
fejlesztése |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a koordinációs | 1 lábdobás, 1 testdobás. | Legyen képes a dobásokat |
fejlődésmenetnek megfelelő, | 2 vetődéses dobás, 1 kardobás | 60-75%-os ellenállás mellett |
láb, kar, test illetve vetődéses | wazari értékre végrehajtani. | |
dobások elsajátítása a | Legyen képes a technikákat | |
hatékony küzdelem (többféle | övvizsgaszerűen végrehajtani. | |
helyzetben tudjon akciót | ||
indítani) érdekében, | ||
- téri differenciálás, | Tsurikomigoshi | Legyen képes a test dobást |
ritmusérzék, átlag fölé | végrehajtani 2 féle | |
fejlesztése | mozgásból, és | |
- térbeli tájékozódás, | formagyakorlatszerűen. | |
fejlesztése | ||
- téri differenciálás, | Osotoguruma | Legyen képes az új lábdobást |
ritmusérzék, egyensúlyérzék | megfelelő ritmusban, az | |
átlag fölé fejlesztése | egyensúly elvesztése nélkül 2 féle mozgásból végrehajtani. | |
- téri differenciálás. | Yokoguruma, ukiwaza | Legyen képes a vetődéses |
ritmusérzék, átlag fölé | dobásokat végrehajtani 2 féle | |
fejlesztése | mozgásból. | |
- térbeli tájékozódás, | ||
fejlesztése | ||
- a formagyakorlathoz | Kata-guruma | Legyen képes a kar dobást |
szükséges kardobás | végrehajtani 2 féle | |
elsajátítása | mozgásból, és formagyakorlatszerűen | |
- az ellenfél | Másodszándékú dobások: | Legyen képes |
megtévesztésének és ennek | Uchimata-kouchigari, | 7 másodszándékú dobást |
kihasználásának elsajátítása | hanegoshi-ouchigari, | megfelelő ütemben |
- egyik technikáról (rosszul | ouchigari-taiotoshi. | végrehajtani. |
végrehajtott, levédett) a | ||
másikra váltás képessége. | ||
- az ellenfél akciójára történő | Kontradobások: seoinage- | Legyen képes 7 kontra dobást |
hatékony reagálás | uranage, haraigoshi- | megfelelő ütemben |
ushirogoshi, deashibarai- | végrehajtani. | |
okuriashibarai, uchimata-taiotoshi, ouchigari-okuriashibarai. | ||
- akcióhelyzetek felismerése | Küzdelmi feladatok az új | Legyen képes az új dobásokat |
képességének alakítása | dobásokkal. | 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a váratlan helyzetekre | Küzdelmi feladatok | Legyen képes 4 egyéni |
gyors, célszerű reagálás | megelőzésekkel | technikát 85-95%-os |
képességének kialakítása | másodszándékú dobásokkal | ellenállás mellett |
és kontratechnikákkal. | végrehajtani. Legyen képes a megelőzéseket, másodszándékú és kontra dobásokat 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani. Legyen képes 5-5 egyéni megelőzést másodszándékú dobást és kontratechnikát 85-95%-os ellenállás mellett végrehajtani | |
- a figyelem fejlesztése | Randori | Legyen képes 4 percig |
- érzelmi kontroll kialakítása | folyamatosan küzdeni. | |
- problémamegoldó képesség | Legyen képes 4 egyéni | |
fejlesztése | technikát sikerrel alkalmazni. | |
- a tervszerű gondolkodás | Legyen képes 5-5 egyéni | |
fejlesztése | megelőzést másodszándékú | |
- egészséges küzdőszellem | dobást és kontratechnikát | |
kialakítása | sikerrel alkalmazni. | |
- a figyelem fejlesztése | ||
- akaraterő fejlesztése | ||
- a folyamatos küzdelem | Állás-föld átmenetek: | Legyen képes az 5 átmenet |
elsajátítása az állásharc és a | Dobás-leszorítás: osotogari- | fajtából 10-10-et végrehajtani. |
földharc összekapcsolásával | ouchigari-kesagatame | |
- váratlan helyzetekre gyors, | Dobás felfordítás | |
célszerű reagálás | Dobás-karfeszítés | |
képességének alakítása | Dobás-fojtás | |
- a figyelem fejlesztése | Esés szabadulás | |
- a problémamegoldó | Esés-felfordítás | |
képesség fejlesztése | ||
- tervszerű gondolkodás | Küzdő feladatok állás-föld | Legyen képes az 5 átmenet |
fejlesztése | átmenet alkalmazásával. | fajtából 8-8-at 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani Legyen képes az 5 átmenet fajtából 3-3-at sikerrel végrehajtani 85-90%-os ellenállás mellett. |
- versenyzési tapasztalat | Részvétel az összes hazai | Legyen képes alkalmazni a |
megszerzése | illetve néhány nemzetközi | tanult technikák 70-75%-át. |
versenyen. | Legyen képes az 5 átmenet fajtából 4-4-et sikerrel végrehajtani. |
Általános jellemzők: | ||
- stabilizálódás: teljesítménnyel szembeni tartózkodás megszűnik | ||
- nemi differenciálódás | ||
- egyénre jellemző mozgásaktivitás | ||
Jellemzőn jól fejleszthető koordinációs képesség típusok: | ||
- mozgástanulási képesség | ||
- téri differenciálás | ||
Jellemzően jól fejleszthető kondicionális képesség típusok: | ||
- erő - állóképesség | ||
- ízületi mozgékonyság | ||
- gyorserő | ||
Általános célok: | ||
- önálló döntésekre ösztönzés | ||
- kezdeményezésre ösztönzés | ||
- az ítélőképesség fejlesztése | ||
- a lényegkiemelés fejlesztése | ||
- erkölcsi dilemmák megoldása külső irányítása nélkül | ||
- párbeszéd kialakítása a gyerekekkel | ||
- a közösség kialakítása | ||
- az alapvető mozgásformák (futás, dobás) gyakoroltatása | ||
- az egészséges testtartás kialakítása | ||
- a kondicionális (erő, állóképesség) és koordinációs képességek (téri differenciálás) átlag | ||
fölé emelése | ||
- kiegészítő sportok | ||
Sportági célok: | ||
- speciális kondicionális (állóképesség, erő, ízületi mozgékonyság) képességek átlag fölé | ||
emelése | ||
- az esések, tökéletesítése | ||
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a koordináció, az | Nage-no-kata | Legyen képes a katát |
önfegyelem fejlesztése, a | folyamatosan, durva hiba, | |
tanult technikák ismétlése. | egyensúlyvesztés nélkül | |
tökéletesítése formagyakorlat | végrehajtani. | |
elsajátítása által. |
11-12. osztály (16-18 évesek)
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a kondicionális és koordinációs képességek átlag fölé emelése: állóképesség, erő, gyorsasági állóképesség - a figyelem fejlesztése - önbizalom alakítása - a tervszerű gondolkodás fejlesztése | Rövidtávú vágta: 10-80 m Gyors futások 60-10000 m a lányoknak 60-12000 ma fiúknak. | Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban. Legyen képes (lányok) 8000, (fiúk) 10000 m-t az edző által meghatározott tempóban edzésszerűen lefutni. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban. |
Gyors indulási, irányváltoztatási gyakorlatok, jelre indulások (edzésszerűen + versenyekjátékok) | Legyen képes az irányváltoztatásos, indulásos edzésfeladatokat folyamatosan végrehajtani. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban. | |
Dobások (lökés, vetés, hajítás) egy és két kézzel állásból tömöttlabdával. | Legyen képes egy és két kézzel állásból a dobásokat edzésszerűen gyakorolni. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban. | |
-Erőfejlesztés | Súlyzózás. | Legyen képes a súlyzós erősítéseket edzésszerűen végrehajtani. |
Kiegészítő sportok: A torna alapvető elemeinek kialakítása Regenerálódás - a cselgáncs mozgások biomechanikai alapjainak elsajátítása - a gyorsaság és a koordináció fejlesztés alapjainak elsajátítása | Átfordulások: Kézenátfordulás Gurulóátfordulás hátra-kiszúrás kézállásba Úszás, vízi játékok Biomechanika: egyensúlyvesztések, emelők, ható erők Általános és sportági gyorsaság és koordináció fejlesztés. | Legyen képes az átfordulásokat biztonságosan végrehajtani. Legyen képes a vízi játékokat élvezettel játszani Legyen képes összefüggően beszélni a cselgáncs mozgásrendszerének biomechanikai alapjairól Legyen képes összefüggően beszélni a gyorsaság és koordináció fejlesztésről a cselgáncsban |
- egyéni megoldások elsajátítása - versenyzés - a koordináció, az önfegyelem fejlesztése, formagyakorlatok elsajátítása által | a tanult technikák | ismétlése, tökéletesítése |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- képességfejlesztő | A gimnasztika. | Legyen képes összefüggően |
módszerek elsajátítása. | beszélni a gimnasztikáról. | |
A gimnasztika alapjainak | ||
elsajátítása. | ||
- képesség és személyiség | A kata. | Legyen képes összefüggően |
fejlesztő módszerek | beszélni a formagyakor- | |
elsajátítása. | latokról. | |
Az edzés általános | Mozgásfejlődés (szenzitív | Legyen képes összefüggően |
alapelveinek elsajátítása. | fázisok), fejlődéslélektan | beszélni a az edzés, a |
alapjai, a pedagógia alapjai, a | mozgásfejlődés, a pedagógia, | |
sportági felkészítés | a fejlődéslélektan alapjairól. | |
periodizációja. | élvezettel játszani. | |
- a speciális kondicionális | Speciális hordások, kúszások. | Mutasson fejlődést az |
képességek: állóképesség. | mászások (medicinlabdával. | edzésfeladatokban. |
erő, ízületi mozgékonyság | bábúval, társsal) | |
átlag fölé emelése. | Mászások: négykézláb, pók-, rákmászás, krokodilmászás versenyszerűen, edzésszerűen. | |
- állóképesség átlag fölé | Kúszások: védő és támadó | Legyen képes a játékokban. |
emelése | kúszás edzésszerűen is. | versenyekben élvezette, |
- gyorsaság fejlesztése | Tolások, húzások: verseny és edzés jelleggel judoruhában és anélkül. Hordások: versenyszerűen és edzésszerűen bábú és medicinlabda hordások háton és hason, társhordások. | folyamatosan részt venni. |
Speciális állóképesség. | Uchikomi | Mutasson fejlődést az |
erőállóképesség, gyorsaság | Ledobások | edzésfeladatokban. |
átlag fölé emelése | ||
- akaraterő fejlesztése | ||
- az érzelmi kontroll | ||
fejlesztése | ||
- szociális ügyesség | ||
fejlesztése | ||
- esések tökéletesítése | Esések zuhanások társon át. | Legyen képes a zuhanásokat |
- bátorság fejlesztése | magasabbra illetve távolabbra végrehajtani biztonságosan. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- problémamegoldó képesség | Játékok, versenyek az esések | Legyen képes az eséseket |
fejlesztése | alkalmazásával. | tartalmazó játékokban, |
- váratlan helyzetekre gyors. | versenyekben élvezettel részt | |
célszerű reagálás | venni. | |
képességének elsajátítása. | ||
- a háromszögtechnika | Sangaku-omote | Legyen képes a |
elsajátítása | kansetsuwaza, sangaku-ura- | háromszögtechnikákat |
shimewaza, sangaku-yoko-oseikomiwaza. | övvizsgaszerűen végrehajtani. | |
- a földharctechnikák | Küzdelmi feladatok | |
alkalmazása a küzdelemben | leszorításokkal, | |
- egyéni megoldások | szabadulásokkal, | Legyen képes a tanult |
elsajátítása | felfordításokkal | földharc technikákat 60-75 |
- az agilitás fejlesztése | láb közül szabadulásokkal | százalékos ellenállás mellett |
- akaraterő fejlesztése | alsó helyzetből támadásokkal | végrehajtani. |
- önbizalom alakítása | karfeszítésekkel | Legyen képes az egyéni |
- a tökéletességre törekvés | fojtásokkal | technikákat 85-95%-os |
alakítása | háromszögtechnikákkal. | ellenállás mellett |
- sikerélmény biztosítása | végrehajtani. | |
- a problémamegoldó | ||
képesség fejlesztése | Földharc küzdelem. | Legyen képes a leszorítások |
közül 5-öt sikerrel alkalmazni | ||
- a győzelem és a kudarc | a küzdelemben. | |
elviselése képességének | Legyen képes a szabadulások | |
alakítása | közül 7-et sikerrel alkalmazni | |
- a tanulók számára váljon | a küzdelemben. | |
természetessé a test-test elleni | Legyen képes a felfordítások | |
küzdelem | közül 5-öt sikerrel alkalmazni | |
- a kondicionális és | a küzdelemben. | |
koordinációs képességek átlag | Legyen képes a láb közül | |
fölé emelése: állóképesség, | szabadulások közül 5-öt | |
erő, gyorserő, térbeli és | alkalmazni a küzdelemben. | |
időbeli differenciálás, | Legyen képes alsó helyzetből | |
ritmusképesség | támadni négyféleképpen a | |
- tervszerű gondolkodás | küzdelemben. | |
fejlesztése | Legyen képes 5 féle karfeszítést sikerrel alkalmazni a küzdelemben. Legyen képes 5 féle fojtást sikerrel alkalmazni a küzdelemben. Legyen képes 1 féle háromszögtechnikát sikerrel alkalmazni a küzdelemben. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
Legyen képes 5 percig folyamatosan földharcozni. | ||
- az övvizsgához szükséges | Hikoki-nage, kosoto-gake. | |
dobások elsajátítása | taniotoshi, soto-makikomi, | Legyen képes a dobásokat |
ashi-guruma, tawara-guruma. | 60-75%-os ellenállás mellett | |
- a koordinációs és | obitori-gaeshi, te-guruma, | wazari értékre végrehajtani. |
kondicionális képességek | sukui-nage. | Legyen képes a technikákat |
fejlesztése, önuralom, | övvizsgaszerűen végrehajtani. | |
fegyelem, figyelem | ||
fejlesztése | Katame-no-kata, nage-no- | |
kata. | Legyen képes a két katát | |
- a koordinációs képességek | edzésszerűen végrehajtani. | |
fejlesztése, mozgáskultúra | ||
fejlesztése, önuralom, | ||
fegyelem, figyelem | ||
fejlesztése | ||
- a lényegkiemelés fejlesztése | ||
- téri differenciálás. | Legyen képes az egyik katát | |
ritmusérzék, átlag fölé | folyamatosan, durva hiba | |
fejlesztése | nélkül végrehajtani. | |
- térbeli tájékozódás. | ||
fejlesztése | ||
- az ellenfél | ||
megtévesztésének és ennek | ||
kihasználásának elsajátítása | ||
- egyik technikáról (rosszul | Legyen képes a dobásokat | |
végrehajtott, levédett) a | 60-75%-os ellenállás mellett | |
másikra váltás képessége. | Kime-no-kata, kodokan- | végrehajtani. |
- az ellenfél akciójára történő | goshin-jitsu. | Legyen képes 4 egyéni |
hatékony reagálás | technikát 85-95%-os | |
- akcióhelyzetek felismerése | ellenállás mellett | |
képességének alakítása | végrehajtani. | |
- a váratlan helyzetekre | Legyen képes 5-5 egyéni | |
gyors, célszerű reagálás | Küzdelmi feladatok | megelőzést másodszándékú |
képességének kialakítása | dobásokkal. | dobást és kontratechnikát |
- önálló döntésekre ösztönzés | Küzdelmi feladatok | 85-95%-os ellenállás mellett |
- kezdeményezésre ösztönzés | megelőzésekkel | végrehajtani |
- az ítélőképesség fejlesztése | másodszándékú dobásokkal és kontratechnikákkal. | |
- a figyelem fejlesztése | Randori | Legyen képes 5 percig |
- érzelmi kontroll kialakítása | folyamatosan küzdeni. | |
-problémamegoldó képesség | Legyen képes 4 egyéni | |
fejlesztése | technikát sikerrel alkalmazni. |
Célok | Tananyag | Minimális követelmény |
- a tervszerű gondolkodás | Legyen képes 5-5 egyéni | |
fejlesztése | megelőzést, másodszándékú | |
- egészséges küzdőszellem | dobást és kontratechnikát | |
kialakítása | sikerrel alkalmazni. | |
- a figyelem fejlesztése | ||
- akaraterő fejlesztése | ||
- önálló döntésekre ösztönzés | ||
- kezdeményezésre ösztönzés | ||
- az ítélőképesség fejlesztése | ||
- a folyamatos küzdelem | Állás-föld átmenetek: | Legyen képes az 5 átmenet |
elsajátítása az állásharc és a | Dobás-leszorítás | fajtából 10-10-et végrehajtani. |
földharc összekapcsolásával | Dobás felfordítás | |
- váratlan helyzetekre gyors, | Dobás-karfeszítés | |
célszerű reagálás | Dobás-fojtás | |
képességének alakítása | Esés szabadulás | |
- a figyelem fejlesztése | Esés-felfordítás | |
- a problémamegoldó | Küzdő feladatok állás-föld | Legyen képes az 5 átmenet |
képesség fejlesztése | átmenet alkalmazásával. | fajtából 8-8-at 60-75%-os |
- tervszerű gondolkodás | ellenállás mellett végrehajtani | |
fejlesztése | Legyen képes az 5 átmenet fajtából 5-5-öt sikerrel | |
- versenyzési tapasztalat | végrehajtani 85-90%-os | |
megszerzése, egyéni | ellenállás mellett. | |
versenyzési stílus kialakítása. | ||
Részvétel az összes hazai | Alakuljon ki saját küzdelmi | |
illetve néhány nemzetközi | stílusa, modora. | |
versenyen. | Legyen képes alkalmazni a tanult technikák 50-60%-át. |
KAJAK-KENU |
1. évfolyam |
Célok |
- Az összehangolás megvalósítása az iskola és az ASI között. |
- A tantárgy formai és tartami sajátosságainak elemi szintű megismerése. |
- A természettel, a víziteleppel és sportszerekkel való találkozás, használatukból, |
felhasználásukból és tapasztalásukból fakadó felismerések megértése és elsajátítása. |
- A hátúszás és a gyorsúszás készségszintű elsajátítása. |
- A támasztó rendszer aktív és passzív összetevőinek fejlesztése. |
- A keringési-légzési rendszer fejlesztése. |
- A higiéniai szokások erősítése, illetve kialakítása. |
- Sokoldalú képzés (motoros képességek összhangja és azok fejlesztése). |
1. Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség). |
2. Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és |
mozgástanuló). |
3. Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság). |
- Az utánzó és játékos mozgásformák ismerete. |
- Az ortopédia elváltozások megelőzése vagy ellensúlyozása. |
- A differenciált mozgásérzékelés képesség kialakítása, fejlesztése (izomfeszülés, |
izomellazulás). |
- A testi fejlődés elősegítése az életkornak megfelelő terheléssel. |
- Az életre és testi épségre veszélyes helyzetek elkerülése, vagy e helyzetekből való |
kimenekülés (mások kimentése) képességének megteremtése. |
- Egyéni és társasjátékok szervezéséhez szükséges ismeretek és képességek elsajátítása. |
- A foglalkozásokon tanult játék- és sporttudásuk, megszerzett ügyességük adjon |
számukra egészséges önbizalmat, kiegyensúlyozottságot. |
- Becsülj ék meg és ismerj ék el társaik teljesítményét. |
Tartalom |
I. Gimnasztika |
II. Úszás |
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok |
IV. Futások |
V. Labdás gyakorlatok |
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Dinamikus gyakorlatok | Ismerjenek játékos és utánzó | 1. Általánosan és |
különböző testhelyzetekből, | alapformákat. | sokoldalúan képző feladatok |
különböző testrészekkel | Dinamikus gyakorlatok. | |
1. 1 Futások, emelések, | Ismerjenek egyszerű | |
leengedések, hajlítások, | gimnasztikai gyakorlatokat. | Utánzógyakorlatok. |
nyújtások, húzások, | Cél: | |
forgatások, fordulatok, | ||
körzések, szökdelések, | Az egyszerű gimnasztikai | Motorikus kiindulószint |
ugrások, rugózások, | gyakorlatokat tudják | felmérése (kondicionális, |
utánmozgások, helyzetcserék | végrehajtani ütemezésre, ütemtartással. | koordinációs) Ritmusérzék fejlesztése. Testtartási hibák |
2. Szabadgyakorlatok szerrel | kiküszöbölése. | |
és szer nélkül különböző | Ismerjenek utánzó- játékos | Szervezett (belső szervek, |
statikus és dinamikus | mászásokat, ugrásokat, | keringési rendszer, izomzat) |
mozgáselemekkel | (sánta róka, fókamászás, | előkészítése a nagyobb |
nyúlugrás), s azokat tudják | terhelést adó mozgásokra. | |
2. 1 Utánzógyakorlatok | alkalmazni versenyszerű feladatokban. | Izom és idegi |
padon, zsámolyon, bordásfalon | (intramuszkuláris) | |
koordináció kialakítása, | ||
négykézláb járással | Legyenek képesek testtömegüket függésben (pl. | biztosítása. A pontos mozgásvégrehajtás, |
nyusziugrassal | kötélen) rövid ideig | figyelemkoncentrációjának |
pókjárással | megtartani, hajlított karral | tudatosítása. |
2. 2 Utánzó kéziszer | mászókötélen ”csimpaszkodni", felhúzott | A mozdulatgyorsaság és az ügyesség fejlesztése. |
gyakorlatok labdával, | térddel kulcsolást végezni. | Az egyensúlyérzék növelése, |
ugrókötéllel, tornabottal | fejlesztése. | |
evező mozgások utánzása | Legyenek képesek | A testtartási hibák |
tornabottal | testtömegüket támaszhelyzetben megtartani | megelőzése, kiküszöbölése. |
(pl. bordásfalnál, svédpadon | Reakciógyorsaság fejlesztése | |
2. 3 Utánzó feladatok padon, | mély fekvőtámasz, nyúlugrás | |
versenyszerűen. | egyensúlyvesztés nélkül). | |
2. 4 Csúszások, kúszások | ||
svédpadon. | ||
2. 5 Bordásfalon tovahaladás | ||
(érintő magasságban). |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Kezdők | Tanulják meg az uszodai | Részei |
Előkészítés a medence szélén | szokásokat. | 1. Kezdők |
1. 1 Karkörzések. | előkészítés a medence szélén | |
Otthonosan tartózkodjon a | Előkészítő gyakorlatok a | |
1. 2 Feladatok járás közben. | vízben. | vízben |
1. 3 Arcmosás, a víz fejre | ||
öntése, fröcskölő játékok. | Tudjanak a vízben: lemerülni, | 2. Haladók |
2. Előkészítő gyakorlatok a | Cél: | |
vízben | lebegni, | A víz megszerettetése, a |
2. 1 A vízellenállás | nyitott szemmel siklani | vízhezszoktatás vízijátékok |
érzékeltetése | hason és háton, | segítségével. |
2. 2 Vízbe merülés | ||
segítséggel (korlát, labda, társ stb. (vállig, állig, szájig, orrig, teljes merülés segítség | vízbe ugrani 50 cm magasról/talpas ugrás, | A hátúszás és a gyorsúszás megtanítása. |
nélkül (1-5 sec), nyitott | ||
szemmel (5-10 sec). | tudatosan levegőt venni és | Az alapvető uszodai |
2. 3 Légzési gyakorlatok | ”kifújni", | szabályok elsajátítása. |
egyéni ütemben és | ||
számolással szabályozva. | gyors- és hátúszás nemekben | A tanulók |
25 m-t leúszni. | mozgásműveltségének, | |
2. 4 Vízijátékok: | motoros képességeinek | |
2. 4. 1 Fogójátékok, labdás | Ismerjenek vízijátékokat. | fejlesztése. |
gyakorlatok. | ||
2. 4. 2 Vízbe mászás lépcsőn, | 2. Haladók | |
korláton, bemászás a | Ismerjék a vízi veszélyeket. | |
medence széléről. | Cél: | |
2. 4. 3 Talpas ugrás guggolásból, állásból | 50 m leúszása egy úszásnemben | A vízbiztonság, a |
segítséggel és segítség | mozgásműveltség, a motoros | |
nélkül, legfeljebb 50 cm | képesség továbbfejlesztése. | |
magasságból. | Néhány új vízijáték és a | |
2. 5 Úszásgyakorlatok: | versenyzés alapjainak | |
2. 5. 1 Siklás hason és háton | megismertetése. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
alaphelyzetben (kiinduló | ||
helyzet) | ||
2. 5. 2 Lebegés hason és | ||
háton, korlátnál, lépcsőnél | ||
kéztámasszal, | ||
2. 5. 3 Lebegés hason és | ||
háton, segítséggel és segítség | ||
nélkül (1-5 sec), | ||
2. 5. 4 Elrugaszkodás 1 lábbal | ||
a medence falától, siklás | ||
hason és háton, segítséggel | ||
(1-5 sec) | ||
2. 5. 5 Elrugaszkodás 1 lábbal a | ||
medence falától, siklás hason | ||
és háton (8-10 sec) 2-5 m | ||
2. 6 Siklás háton és hason | ||
feladatokkal: | ||
2. 6. 1 Fordulat | ||
hasonfekvésből hátra, | ||
kartartás változtatás, | ||
siklásverseny. | ||
2. 6. 2 Hátúszás kar- és | ||
lábtempóval. | ||
2. 6. 3 Hát kartempó deszka, | ||
bólya segítségéve | ||
2. 6. 4 Hát lábtempó korlát, | ||
deszka, társ segítségével | ||
(8-10 sec) | ||
2. 6. 5 Gyors kartempó | ||
(3-6 m) | ||
2. 6. 6 Gyors kartempó | ||
csúsztatással, | ||
2. 6. 7 Gyors kartempója | ||
folyamatosan, levegővétel | ||
nélkül. | ||
2. 6. 8 Úszás kar- és | ||
lábtempóval, levegővétellel: | ||
2. 6. 9 A helyes légzés a | ||
vízben, a levegő kifújása a | ||
víz felszínén és a víz alatt, | ||
2. 6. 10 Ismételt levegővétel: | ||
merülés, kifújás, emelkedés, | ||
belégzés (folyamatosan), |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
2. 6. 11 levegővétel | ||
meghatározott ritmussal: | ||
belégzés (3-5 sec), | ||
levegővisszatartás a víz alatt | ||
(5-8 sec) kilégzés a víz alatt | ||
(3-5 sec), | ||
2. 6. 12 siklás háton | ||
levegővétellel, segítséggel, | ||
2. 6. 13 siklás háton | ||
1-3 levegővétellel, | ||
2. 6. 14 vízben járás közben | ||
”gyors" kartempó | ||
levegővétellel, | ||
2. 6. 15 gyors kartempó | ||
segítséggel, levegővétellel | ||
(3-5-ször), | ||
2. 6. 16 gyorsúszás egyoldali | ||
levegővétellel, kétoldali | ||
levegővétellel (6-10 m) | ||
2. 6. 17 gyorsúszóverseny, | ||
indulás talpas ugrással, | ||
2. 6. 18 gyorsúszással célba | ||
érkezés, | ||
2. 6. 19 gyorsúszás egyszerű | ||
fordulója, | ||
2. 6. 20 váltóverseny | ||
gyorsúszással. | ||
3. Haladók | ||
3. 1 Az ismert úszásnem | ||
gyakorlása | ||
3. 2 Távok növelése |
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Utánzó feladatok padon, versenyszerűen. | Ismerjenek utánzó-játékos mászásokat, ugrásokat, (sánta róka, fókamászás stb. ) | 1. Utánzó gyakorlatok |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Mászások (fel, le bordásfalon). Felugrás mászókötélre: ki tud tovább ”csimpaszkodni" - Mászáskísérletek. ”Tűz, víz, repülő" játék támasz és függéshelyzetekkel. Egyensúlyozó járás a svédpad szélesebbik oldalán, majd a merevítő gerendáján. Egyensúlyozó járás emelt svédpad szélesebb oldalán. Karmozgatások egyensúlyozó járás közben a svédpad szélesebb oldalán. | Legyenek képesek testtömegüket függésben (pl. kötélen) rövid ideig megtartani, hajlított karral mászókötélen ”csimpaszkodni", felhúzott térddel kulcsolást végezni. Legyenek képesek testtömegüket támaszhelyzetben megtartani (pl. bordásfalnál, svédpadon mély fekvőtámasz, nyúlugrás egyensúlyvesztés nélkül). Becsukott szemmel tudjon végigmenni a fordított tornapadon. Tudjanak alacsony szeren egyensúlyozni, egyensúlyozó járás közben egyszerű mozgásokat-pl. malomkörzés előre -végezni. | Cél: A megfelelő erőnléti, koordináltsági szint elérése a saját testtömeg megtartásához, mozgatásához. |
IV. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Futás tanítása 1. 1 Futóiskolai gyakorlatok tanítása. 1. 2 Iramérzékelést kialakító gyakorlatok tanítása. 1. 3 Tartós futás gyakorlása 1000 m-en | Tartós futás: 800 métert 6 percen belül tudjon lefutni. Futó- és fogójátékokban tudatosan törekedjenek az irány- és iram változtatásra. Képesek legyenek gyors indulásra különböző testhelyzetekből (ülésből, guggolásból, hanyatt- és hasonfekvésből). | 1. Futás tanítása Cél: Feladatmegoldásokban a tudatos, célszerű cselekvés kialakítása. Keringési-, légzési rendszer fejlesztése |
V. Labdás gyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés | |||
1. Egyedül végezhető gyakorlatok, labdakezelés tanítása | Ismerjék a labda továbbításának egyszerű, alapvető formáit (gurítás | 1. Egyedül végezhető gyakorlatok | |||
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés | |||
1. 4 Futásra, gyors | Tudjanak átfutni alacsony | ||||
irányváltoztatásra alapuló | akadályok felett a | Minél több futásos játék | |||
játékok tanítása. | futómozgás folyamatosságának | megtanulása. | |||
1. 5 Játékos gyorsasági versenyek. | megtartásával. Játékokban a gyors-, értelmes feladatmegoldás. | Gyors helyzetváltoztatás kialakítása, gyorsaság növelése. | |||
1. 6 Sorversenyek: helycserével, kijelölt úton | A szabályok önálló betartása. Ütközések elkerülése gyors | Alap-állóképesség | |||
indulás - különböző kiinduló | irányváltoztatással. | fejlesztése. | |||
helyzetetekből. | 20-30 m-es távon | J | |||
1. 7 Egyéni futóversengések vonaltól-vonalig (táv | (versenyszerűen) törekedjenek képességük szerint teljes gyorsasággal futni. | Testtartási rendellenességek kiküszöbölése. | |||
fokozatos növelése) indulás | |||||
különböző helyzetekből. | Eredményeiket tárgyilagosan | Egészséges versenyszellem | |||
értékeljék, azokat hasonlítsák | kialakítása. | ||||
1. 8 Rajtversenyek, indulás különböző kiinduló | társaikéhoz. | A tanuló tudásszintjének | |||
helyzetekből (állórajtig - táv fokozatos növelése | Legyenek képesek 12 perc alatt lefutni 1500 métert. | felmérése. | |||
20-30 m-ig). | F: 2200 m felett kiváló | ||||
1. 9 Játékos futások | 1600 m alatt elégtelen | ||||
irányváltoztatással, | |||||
hullámvonalban (Kígyó harapja a farkát). | L: 2000 m felett kiváló 1500 m alatt elégtelen | ||||
1. 10 Kitartó futás időre: | |||||
1-2-3-4 perc. | |||||
Cooper-teszt | |||||
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
egy-két kézzel, kétkezes | 2. Párban végezhető | |
1. 1 Feldobás, elkapás két | alsó- és felsődobás, egykezes | gyakorlatok |
kézzel | felsődobás). | Cél: |
1. 2 Feldobás és elkapás | Koordinációs | |
között különféle feladatok | Tudják az önmaguknak | képességfejlesztés. |
végzése | feldobott és társtól, vagy | |
1. 3 Labdavezetés helyben, | tárgyról visszajutott - | A labdaérzék, a labdás |
járás közben, futás közben | visszapattanó labdát elkapni, | ügyesség kialakítása. |
jobb és bal kézzel | elfogni. | |
1. 4 Labdavezetés | ||
akadálykerüléssel jobb és bal kézzel 1. 5 Labdavezetés helyben különböző feladatokkal | Ismerjék és alkalmazzák a labda terelésének, vezetésének egyszerű módjait. | A mozgáskoordinációk kialakítása (ügyes és ügyetlen kéz mozgáskoordinációja). |
1. 6 Labdapasszolás falra, különböző dobásformákkal versenyszerűen. | Tudják a labda dobását, elkapását, terelését, vezetésétjátékos, változatos feladathelyzetek között | Minél több labdás játék megismerése, megtanulása. |
2. Párban végezhető gyakorlatok | alkalmazni. Ismerjenek meg minél több | Sikerélmény biztosítása játékokkal, erkölcsi, akarati tulajdonságok kialakítása, |
2. 1 Labdapasszolás társnak különböző dobásformákkal. | labdával játszható játékot, azok szabályait tudatosan alkalmazzák. | megszilárdítása. A kreatív gondolkodás |
2. 2 Váltóversenyek labda hordásával, gurítással. 2. 3 Labdaadogató sorversenyek fej felett, láb között (gurítással is). | A megtanult ”technikai" ismereteket a célszerűségnek és hatékonyságnak megfelelően alkalmazzák a | kialakítása játékos feladathelyzetekben. |
2. 4 Váltóversenyek labda | játékokban. | |
terelésével (mindkét kézzel), | ||
társ indítása dobással (kétkezes alsó, felső, egykezes felső), gurítással. | Ismerjenek néhány labdás játékot olyan szinten, hogy azt szabadidőben önállóan is játszhassak. |
2. évfolyam
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok | Bővüljenek ismereteik a határozott formájú szabadgyakorlatok körében. | Motoros képességeket alapozó, fejlesztő és szintentartó gyakorlatok. |
Célok |
- Hosszútávon működőképes kapcsolat kialakítása az iskola és az ASI között. |
- Az első évfolyamon megtanult hát- és gyorsúszás technikájának továbbfejlesztése. |
- A mellúszás készségszintű elsajátítása. |
- A támasztó rendszer aktív és passzív összetevőinek fejlesztése. |
- A keringési-légzési rendszer fejlesztése. |
- A mozgások pontos végrehajtásának fejlődése. |
- A mozgások ritmusának javulása. |
- A mozgások gazdaságosságának és folyamatosságának javulása. |
- A higiéniai szokások erősítése. |
- A természettel, a víziteleppel és sportszerekkel való találkozás, használatukból, |
felhasználásukból és tapasztalásukból fakadó felismerések megértése és elsajátítása. |
- Sokoldalú képzés (motoros képességek összhangja és azok fejlesztése) |
1. Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség). |
2. Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és |
mozgástanuló). |
3. Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság). |
- Az ortopédia elváltozások megelőzése és/vagy ellensúlyozása. |
- A testi fejlődés elősegítése az életkornak megfelelő terheléssel. |
- Az életre és testi épségre veszélyes helyzetek elkerülése, vagy e helyzetekből való |
kimenekülés (mások kimentése) képességének megteremtése. |
- Egyéni és társasjátékok szervezéséhez szükséges ismeretek és képességek elsajátítása. |
- Az utánzó és játékos mozgásformák ismerete. |
- A foglalkozásokon (edzéseken) tanult játék- és sporttudásuk, megszerzett ügyességük |
adjon számukra egészséges önbizalmat, kiegyensúlyozottságot. |
- Becsülj ék meg és ismerj ék el társaik teljesítményét. |
Tartalom |
I. Gimnasztika |
II. Úszás |
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok |
IV. Futások |
V. Labdás gyakorlatok |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. 1 Határozott formájú | Sajátítsanak el néhány (4-6) | |
szabadgyakorlatok. | otthoni gyakorlásra alkalmas | |
szabadgyakorlatot. | 2. Koordinációs | |
1. 2 Kéziszer gyakorlatok | képességeket fejlesztő | |
(labdával, tornabottal, | Fejlődjön ritmusérzékük. | gyakorlatok. |
ugrókötéllel, gumilabdával). | A végrehajtás pontosságában | |
1. 3 Pad- és bordásfal | és a gyakorlatok | |
gyakorlatok. 1. 4 Társas gyakorlatok. | intenzitásában teljesítményük mutasson fejlődést az év végére önmagukhoz és az év | 3. Ízületi mozgékonyságot fejlesztő gyakorlatok. Cél: |
1. 5 Zenére végezhető kettő | elejéhez képest. | Az első osztályos ismeretek szintjének növelése. |
(esetleg négy) ütemű | ||
gyakorlatok. | Kondicionális képességfejlesztés. | |
2. Koordinációs | ||
képességeket fejlesztő gyakorlatok. | Koordinációs képességfejlesztés. | |
2. 1 Tér-, idő-, testrész koordinációit fejlesztő gyakorlatok. | Ízületi mozgékonyság fejlesztése. | |
3. Bemelegítés | A testtartási rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése. | |
Minden izomcsoportra | ||
kiterjedő 4, 8 ütemű bemelegítő gyakorlatok (vízreszállás, erősítés, futás, úszás előtt) | A keringési és légzési, valamint az izom- és vázrendszer működésének | |
ahan | előkészítése a nagyobb | |
terhelést jelentő | ||
4. Ízületi mozgékonyságot | mozgásokhoz. | |
fejlesztő gyakorlatok | Reakció és mozdulatgyorsaság fejlesztése. |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmények | Megjegyzés |
Előkészítő gyakorlatok a | ||
szárazföldön. | ||
2. Úszásgyakorlatok: | Tudjanak a vízben: | 1. Hátúszás gyakorlása |
2. 1 Siklás hason és háton | - nyitott szemmel siklani | |
feladatokkal: fordulat | hason és háton, | |
hasonfekvésből hátra, kartartás változtatás, | - vízbe ugrani 50 cm | 2. Gyorsúszás gyakorlása |
siklásverseny. | magasról (talpas ugrás), - tudatosan levegőt venni és | |
2. 2 Gyorsúszás kar- és lábtempóval, levegővétel | ”kifújni", | Cél: A kezdők és a haladók |
nélkül. | - gyors- és hátúszás | közötti tudáskülönbség |
nemekben 15 m-t leúszni. | ||
2. 3 gyors kartempó | csökkentése | |
csúsztatással, ”kivárással". | A víz megszerettetése, | |
2. 4 gyors kartempója | Ismerjenek vízijátékokat. | vízhezszoktatás és |
folyamatosan, levegővétel | vízijátékok segítségével. | |
nélkül. | Ismerjék a vízi veszélyeket | |
2. 5 A helyes légzés a vízben, | A hátúszás és a gyorsúszás | |
a levegő kifújása a víz | Tanulják meg az uszodai | technikájának |
felszínén és a víz alatt. | szokásokat. | továbbfejlesztése. |
2. 6 Ismételt levegővétel: | ||
merülés, kifújás, emelkedés, | Az alapvető uszodai | |
belégzés (folyamatosan). | szabályok elsajátítása. | |
2. 7 Levegővétel | ||
meghatározott ritmussal: | A tanulók | |
belégzés (3-5 sec), levegővisszatartás a víz alatt | mozgásműveltségének, | |
(5-8 sec) kilégzés a víz alatt | motoros képességeinek | |
(3-5 sec). | fejlesztése. | |
2. 8 Gyorsúszás egyoldali | ||
levegővétellel, kétoldali | Rövidebb távok úszása a | |
levegővétellel (6-10 m). | sorozatok ismétlésével | |
2. 9 Gyorsúszóverseny, | Megjegyzés: | |
indulás talpas ugrással. | A távok ne növekedjenek, | |
2. 10 Gyorsúszással célba | csak az ismétlésszám. | |
érkezés. | ||
2. 11 Gyorsúszás egyszerű | ||
fordulója. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmények | Megjegyzés |
Váltóverseny gyorsúszással. | ||
Rövidebb távok úszása a | ||
sorozatok ismétlésével. | ||
(Pl. 9x15 méter 50" szünet, | ||
10x15 méter, 3x10x15 | ||
méter. ) |
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Támaszban végzett | A szereken végzett | 1. Támaszban végzett |
feladatok | feladatmegoldásaikat jellemezze fegyelmezettség, | gyakorlatok |
Játékos feladatok | pontos végrehajtás. | 2. Függésben végzett |
támaszhelyzetekben. | gyakorlatok | |
Váltóversenyek, | ||
akadályversenyek, különféle | Tudják uralni testtömegüket | 3. Egyensúlygyakorlatok |
torna- és játszószereken. | egyszerű függés- és | |
Bordásfalnál ”lépegetés" | támaszhelyzetekben. | |
fokonként mély fekvőtámaszba majdnem | Cél: | |
kézállásig. | Az egyensúlyérzékük | |
mutasson érzékelhető | Kondícionális | |
2. Függésben | fejlődést az előző év | képességfejlesztés |
végzettgyakorlatok | szintjéhez képest. | A mozdulatgyorsaság |
2. 1 Versenyszerű ügyességi | fejlesztése | |
feladatok bordásfalon. | Sajátítsanak el egyszerű | |
2. 2 Mászások kötélen, | alapelemeket a torna | |
rúdon | mozgásanyagából. | A motoros képességek szintjének emelése az előző |
3. Egyensúlygyakorlatok | Versenyszerű, játékos | évhez képest. |
3. 1 Egyensúlyozó járások és | feladathelyzetekben | |
feladatok különböző | magatartásukat jellemezze az | A testtartási hibák, életkori |
nehézségi feltételekkel | önfegyelem. | rendellenességek |
(mozgásokkal, tárgyak | megelőzése, kiküszöbölése. | |
hordásával) versenyszerűen is. | A pszichikai képességek előkészítése, megalapozása. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Lebegőállás - mérlegállási | ||
kísérletek. | ||
Gurulóátfordulás előre, | ||
hátra különböző kiinduló | ||
helyzetekből. | ||
Tarkóállás. | ||
Zsugorfej állás - kísérletek. |
IV. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Futások Futások (kötetlen, tartós futás 5-8 percig). Futás közben jelre gyorsítások, lassítások. | Ritmusvesztés nélkül, koordinált mozgással hajtsanak végre feladatokat futás közben. Gyors futásban törekedjenek a képességeik szerinti maximális teljesítményre (25-30 m-en). | 1. Futások Cél: A futáshoz szükséges izomideg koordináció kialakítása A szív-, keringési-, légzési rendszer fejlesztése. |
Futás közben egyszerű feladatok (különböző kiindulóhelyzetek). Átfutás, átbúj ás akadályok felett. | Legyenek képesek 4-5 percig kitartó futásra. Sajátítsák el az iram- és irányváltoztatás képességét. | Az állóképesség növelése. Az atletikus jellegű futások megalapozása. |
Váltóversenyek futásos feladatokkal különböző kiindulóhelyzetekből. Vágtafutások versenyszerűen 25-30 m-en különböző kiinduló helyzetekből. | Tudjanak egyszerű feladatokat végrehajtani, könnyebb akadályokat leküzdeni futás közben. Bővüljön ismeretük a futó-, fogó-, átfutó játékok körében. | A mozgásgyorsaság kialakítása, növelése. A testtartási hibák megelőzése, kiküszöbölése. Sikerélmény biztosítása. |
Vágtafutások állórajtból -játékos formában. | 12 perc alatt legyen képes lefutni minimum 1600 m-t. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Futó-, fogó-, átfutójátékok: Fekete-fehér, Szabadító (terpesz) fogó, Egyszerű fogó, Kézfogás a ház, Kecskézés, Páros fogó, Féltek-e a medvétől? Cooper-teszt | F: 2300 m felett kiváló 1700 m alatt elégtelen ŰL: 2100 m felett kiváló 1600 m alatt elégtelen |
V. Labdás feladatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Egyedül végezhető | Tudják a labdát vezetni | 1. Egyedül végezhető |
gyakorlatok | versenyszerű helyzetekben is mindkét kézzel, | gyakorlatok |
1. 2 Ügyességi feladatok | sikerélményt adó szinten. | 2. Váltó versenyek |
labdával helyben, mozgás | ||
közben. | Tudjanak falra pattintott | Cél: |
1. 3 A labda feldobása, | labdát (kézzel és lábbal is) | |
elkapása közt egyszerű | elfogni, birtokba venni | |
ügyességi feladatok (pl. taps test előtt, mögött, | többször egymás után. | Az előző évi teljesítmények emelése, ismeretek |
talaj érintés). | Tanuljanak meg több labdás | bővítése. |
1. 4 Labdaiskola falnál, | játékot. | |
labdapasszolás falra időre a | A motoros képességek | |
távolság növelésével. | Játékban célszerűen | reakciógyorsaság/szintjének emelése. |
alkalmazzák szerzett | ||
2. Váltó versenyek | technikai ismereteiket. | A mozgáskoordináció |
2. 1 Labdapasszoló | Ismerjék és következetesen | fejlesztése. |
versenyek párokban ”Ki tud | alkalmazzák a megismert | |
többet... ?". | játékszabályokat, ezáltal | A megfelelő magatartási |
2. 2 Váltóversenyek labda | legyenek képesek maguk is | formák megszilárdítása |
hordásával, átadásokkal | egyszerűbb játékok | játékokban, versengésekben |
”passzal". | szervezésére, | - sikerélmény biztosítása. |
2. 3 Váltóversenyek | lebonyolítására (vezetésére). | |
labdavezetéssel (kézzel, | Az ügyesség fejlesztése. | |
lábbal) egyenes és | ||
hullámvonalban, tárgy | ||
kerülésével. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
2. 4 Egyéni versengések | ||
labdavezetéssel időre. | ||
2. 5 A tanult labdás játékok | ||
pedagógiai | ||
szabálymódosításokkal | ||
(pl. dobás formájának | ||
megkötése). | ||
2. 6 Labdás játékok: | ||
Fogyasztó körben, | ||
Labdakirály, Zsinórlabda, | ||
Kiszorító csapatban | ||
(dobással, rúgással), Tartsd | ||
a levegőben! (csapatban | ||
léggömbbel) Nyúl és | ||
vadász. |
3. évfolyam
Célok |
- Sokoldalú képességfejlesztés (motoros képességek összhangja és azok fejlesztése). |
1. Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség). |
2. Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és |
mozgástanuló). |
3. Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság). |
- A már megtanult három úszásnem technikájának továbbfejlesztése (hát, gyors, mell). |
- A mozgások pontos végrehajtásának fejlődése. |
- A mozgások ritmusának javulása. |
- A mozgások gazdaságosságának és folyamatosságának javulása. |
- A támasztó rendszer aktív és passzív összetevőinek fejlesztése. |
- A keringési-légzési rendszer fejlesztése. |
- A higiéniai szokások erősítése. |
- A differenciált mozgásérzékelés képesség kialakítása, fejlesztése (izomfeszülés, |
izomellazulás). |
- Maximális együttműködés az iskolával. |
- A víziteleppel, sportszerekkel való találkozásból fakadó ismeretek továbbfejlesztése. |
- Az ortopédia elváltozások megelőzése vagy ellensúlyozása. |
- A testi fejlődés elősegítése az életkornak megfelelő terheléssel. |
- Az életre és testi épségre veszélyes helyzetek elkerülése, vagy e helyzetekből való |
kimenekülés (mások kimentése) képességének megteremtése. |
- Becsülj ék meg és ismerj ék el társaik teljesítményét. |
- Alapvető evezési technikák elsajátítsa. |
- Tavasszal (május) vízreszállás Mk-1-ben, illetve Ic-4-ben. |
- A | mentőmellény megfelelő használata. |
- Vízbiztonság megszerzése. | |
Tartalom | |
I. | Gimnasztika |
II. | Úszás |
III. | Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok |
IV. | Futások |
V. | Labdás feladatok |
VI. | Kajak-kenu |
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Pontosan hajtsák végre az | 1. Motoros képességeket | |
1. Szabadgyakorlati | ütemezésre vezetett | alapozó, fejlesztő, szinten |
alapformájú gyakorlatok | határozott formájú szabadgyakorlatokat. | tartó gyakorlatok |
1. 1 Határozott formájú | 2. Koordinációs | |
szabadgyakorlatok | Tudjanak kézi szerekkel | képességeket fejlesztő |
(változatos kiinduló | (gumilabda, tornabot, | gyakorlatok |
helyzetekkel). | 1 kg-os medicinlabda, ugró- | |
kötél) gyakorlatot végrehajtani. | Cél: | |
1. 2 Kéziszer gyakorlatok | ||
gumilabdával, | Sokoldalú képességfejlesztés | |
medicinlabdával, tornabottal, | Fejlődjön ritmusérzékük - | |
ugrálókötéllel stb. | egyszerű alapgyakorlatokat | |
tudjanak zenére végezni. | A szervezet előkészítése a nagyobb terhelést jelentő | |
1. 3 Társas (páros) | mozgásokhoz. | |
gyakorlatok. | Ismerjenek és végezzenek gyakorlatokat svéd szereken | |
(bordásfal, svédpad, | Az ismeretek bővítése | |
1. 4 Pad- és bordásfal | tornapad). | eszközök, kézi szerek |
gyakorlatok. | használatával. | |
1. 5 Négyütemű gyakorlatok | A fejlődési | |
zenére. | rendellenességek, testtartási hibák megelőzése, | |
1. 6 Reggeli tornaként | kiküszöbölése. | |
használható | ||
szabadgyakorlatsor. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
2. Bemelegítés | ||
Minden izomcsoportra | ||
kiterjedő 4, 8 ütemű | ||
bemelegítő gyakorlatok | ||
(vízreszállás, erősítés, futás, | ||
úszás előtt) |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. A gyorsúszás és a hátúszás folyamatos gyakorlása. | A tanulók ismerjék és szeressék az úszást és a vizet. | A hát- és gyorsúszás gyakorlása |
2. A mellúszás tanítása. | Tudjanak a víz veszélyeiről a vízibalesetek megelőzéséről. | A mellúszás tanítása |
2. 1 Előkészítő és rávezető gyakorlatok. | Sajátítsanak el újabb úszásnemeket (mellúszás) Ismerjék a versenyúszás egyszerű szabályait. Váljék igényükké a rendszeres úszás. Aktívan vegyenek részt a játékokban, a versenyszerű feladatokban. | Cél: Az összehangolt úszómozgás továbbfejlesztése. A második évfolyamon megtanult gyors- és hátúszás továbbfejlesztése. |
Tudjanak 100 m-t leúszni folyamatosan. | A mellúszás megtanítása. | |
A vízbiztonság, a mozgásműveltség, a motoros képesség továbbfejlesztése. | ||
Néhány új vízijáték és a versenyzés alapjainak megismertetése. | ||
Aerob állóképesség növelése. Megjegyzés: A távok ne változzanak, csak az ismétlésszám növekedjen. |
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Kötélmászás | Legyenek képesek | 1. Kötélmászás. |
megtartani testtömegüket | 2. Fekvőtámasz. | |
1. 1 Kulcsolással mászás különböző magasságig és | függés- és támasz helyzetekben, egyensúlyozni változó feltételek közt. | 3. Egyensúlygyakorlatok |
vissza. | Cél: | |
1. 2 Függeszkedés egy | ||
kötélen a magasságot és a | Tudjon kulcsolással fel- és | |
fogás hosszát egyénileg | lemászni a kötélen | Motoros képességek |
szabályozva. | Rögzített egyenes derék | fejlesztése. |
2. Fekvőtámasz | Kondícionális képességek fejlesztése. | |
Folyamatos karhajlítás- | ||
2. 1 Karhajlítás - nyújtás | nyújtás mellső | |
mellső fekvőtámaszban. | fekvőtámaszban, amennyit | A mászásban részt vevő |
bír. | izmok (karhajlító-, | |
F: 25 felett kiváló | kézhajlító-, delta-, csuklyás-, | |
3. Egyensúlygyakorlatok | 10 alatt elégtelen L: 15 felett kiváló | mell-, lapockaemelő) gyors erejének növelése. |
5 alatt elégtelen | A kajak-kenu mozgásanyagában részt vevő izmok erősítése, (karfeszítők, vállizmok) | |
Az egyensúlyérzékük | A tanulók tudásszintjének | |
mutasson érzékelhető | megállapítása. | |
fejlődést az előző év szintjéhez képest. | (FELMÉRÉS) A vesztibuláris rendszer fejlesztése. |
IV. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Futások | Előző évekhez, és önmagukhoz képest | 1. Futások |
1. 1 Futások iram-, irány- | növekedjen teljesítményük a | Cél: |
változtatással, futás közben | kitartó futásban. | |
egyszerű akadályok leküzdése (fel-lelépés | Képesek legyenek | Az állóképesség magasabb szintre emelése az előző |
szerekre, átfutás alacsony | folyamatosan lefutni | évhez képest, a teherbíró- |
akadályok - zsámoly, | 4000 métert | képesség fokozása. |
5 kg-os medicinlabda - | ||
akadályok felett). 1. 2 Kitartó futás 5-6 percig. 1. 3 Váltóversenyek futásos feladatokkal egyenes | Tudjanak növekvő iramban is tartósan futni, különböző tevékenységeket végezni. | Az atlétikus mozgások és a sportjátékok előkészítése, megalapozása. |
irányban, tárgyak kerülésével, különböző kiinduló helyzetekből. 1. 4 Gyorsindulások | Legyenek képesek gyors indulásokra (különböző kiinduló helyzetekből is) iram- és irányváltozta- | Sikerélmény biztosítása, erkölcsi-, akarati tulajdonságok stabilizálása. |
versenyszerűen. | tásokra. | |
1. 5 Gyorsfutások 25-40 | ||
m-en - gyorsfutó versenyek. | Gyors futásokban | |
1. 6 Gyorsfutó versenyek | törekedjenek egyéni | |
különböző kiinduló | teljesítményük maximumát | |
helyzetekből. | nyújtani. | |
1. 7 Vágtafutások állórajttal - | ||
rajtversenyek. | Legyenek képesek 12 perc | |
1. 8 Az állórajt ”mélyített" | alatt 1700 m lefutni. | |
formája - guggolórajt - | ||
versenyek. | F: 2400 m felett kiváló 1800 m alatt elégtelen | |
2. Futó-fogó játékok: | ||
2. 1 Fekete-fehér különböző | ||
kiinduló helyzetekből | L: 2200 m felett kiváló | |
2. 2 Fészekfogó, | 1700 m alatt elégtelen | |
2. 3 Kotló és kánya, | ||
2. 4 Üsd a harmadikat, | ||
2. 5 Üt a harmadik, | ||
2. 6 Balatoni halászok. | ||
Cooper-teszt |
V. Labdás gyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. A labda vezetése kézzel- | Tudják a labdát egyéni | 1. Labdával végrehajtott |
lábbal, egyenes- és | elképzelés szerint mozgatni | feladatok |
hullámvonalban, akadályok | (különböző dobásokkal, | |
között. | rúgással, labdavezetéssel). | Cél: |
2. Váltóversenyek a felsoroltak felhasználásával, kombinációival. 3. A labda kapuba, célba (zsámolyba, gyűrűbe) | Tudjanak haladni folyamatosan labdavezetéssel, mozgásukat legyenek képesek összhangba hozni a társ mozgásával. | A mozgáskoordinációs szint és kreativitás határainak növelése az életkori sajátosságoknak megfelelően. |
juttatása dobással, rúgással. | A tanult labdás játékok felhasználásának igénnyé | |
4. A labda levegőben tartása | válása a szabadidő hasznos | |
kézzel, lábbal, fejjel. | eltöltésére. | |
5. Az előző évfolyamban | A játékigény kielégítése | |
tanult labdás játékok. | ||
6. Pontszerző egyszerű | ||
szabályokkal, Labdacica | ||
rúgással, Partizán labda, | ||
Gerilla labda, Zsámolylabda | ||
kosár- és kézilabdára | ||
előkészítő jelleggel, | ||
egyszerű szabályokkal). |
VI. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. A vízitelep rendjének | A vízitelepi rend | A vízitelep rendjének |
megtanítása | fegyelmezett betartása, | megtanítása |
1. 1 A hajótárolók rendjének | tisztelete. | |
megtanítása, betartása. | Az eszközök megismertetése | |
1. 2 Az eszközökre való | Képes legyen egyedül | |
igényesség megtanítása. | levinni hajóját a stégre | A vízreszállás megtanítása |
1. 3 A stég használatára való | ||
tanítás. | Vízreszállás Mk-1-ben, illetve Ic-4-ben. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
2. Az eszközök | ||
megismertetése | Nyár végére tudjon borulás | Cél: |
2. 1 A különböző típusú | nélkül folyamatosan evezni | |
hajók bemutatása (formák elmagyarázása, megértetése) | minimum 6 km-t. | Mozgástanulás |
2. 2 Lapátok bemutatása (formák elmagyarázása, megértetése) | Ismerje a különböző szakkifejezéseket. | A sportág megszerettetése |
2. 3 A mentőmellény használatára való tanítás. | Hajókarbantartás | |
2. 4 A kormány, a lábtámasz, az ülés helyes beállítása és használata | A sportág mozgásformáinak, alapismereteinek elsajátítása | |
2. 5 A lapátméret helyes kiválasztása | ||
3. A vízreszállás megtanítása Mk-1, illetve Ic-4-ben. | Alapfokú vízbiztonság megszerzése | |
3. 1 A hajó stégre viteléhez | ||
szükséges hajófogás | ||
megtanítása. | ||
3. 2 A lapát fogásának | ||
megtanítása a hajólevitelnél | ||
4. Az evezés tanításának | ||
rávezető gyakorlatai. | ||
4. 1 Szárazföldi gyakorlatok | ||
4. 2 Stégen végzett | ||
gyakorlatok | ||
4. 3 Mk-1-ben és Ic-4-ben | ||
kajak illetve kenu mozgás | ||
tanítása | ||
4. 4 A csukló, a könyök, a | ||
váll, a törzs és a lábmunka | ||
összehangolása. |
4. évfolyam
Célok |
- A sportág mozgásformáinak, alapismereteinek elsajátítása (csukló, könyök, váll, törzs, |
lábmunka összehangolása). |
- Vízbiztonság megszerzése, továbbfejlesztése. |
- Önálló vízreszálás. |
- Az alapvető evezőtechnikák elsajátítása (vízfogás, áthúzás, szabadítás). |
- Az oldalvíz és a fordulók gyakorlása. |
- A sportági tevékenységhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása. |
- Az általános víziközlekedés szabályainak ismerete. |
- A versenyzéssel kapcsolatos szabályok ismerete. |
- Versenyeken való részvétel. |
- Versenyszellem kialakítása. |
- A keringési-, a mozgató- és a légzési rendszer életkornak megfelelő fejlesztése. |
- A negyedik úszásnem készségszintű elsajátítása (pillangó). |
- Az aerob kapacitás növelése. |
- Motoros képességek összhangja és azok fejlesztése. |
- Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség). |
- Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és |
mozgástanuló). |
- Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság). |
- Sokoldalú erőfejlesztés (bordásfal, medicinlabda, nyújtó rúd, stb. ). |
- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális |
gyakorlatokkal. |
- Aktív és egyre tudatosabb testmozgással megelőzni a testtartási rendellenességeket. |
- A sportjátékokat előkészítő testnevelési játékokban a kreatív feladatmegoldó képesség |
fejlesztése. |
- A helyes táplálkozás kialakítása. |
- A teljesítményre való törekvés. |
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres |
testedzésben. |
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása. |
- Az adott vízfelületen önállóan képes legyen evezni, tájékozódni. |
Tartalom | |
I. | Gimnasztika |
II. | Úszás |
III. | Kajak-kenu |
IV. | Futások |
V. | Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok |
VI. | Labdás gyakorlatok |
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Általánosan és | Legyenek képesek | 1. Általánosan és |
sokoldalúan képző | gimnasztikai gyakorlatok | sokoldalúan képző |
gyakorlatok | végzésére a pedagógus utasításainak megfelelően. | gyakorlatok |
Tudjanak végrehajtani, az | Koordinációs | |
1. 1 Határozott formájú | előző osztályokban | képeségfejlesztő gyakorlatok |
szabadgyakorlatok (egyszerűbb 8 ütemű | megismert kézi szerekkel, gyakorlatokat. | Motorikus teljesítmények |
szimmetrikus gyakorlatok) | A gyakorlatok végrehajtását jellemezze az életkori sajátosságoknak megfelelő | mérése |
1. 2 Kéziszergyakorlatok az | ritmusérzék, esztétikai | Cél: |
előző évfolyamokon megismert kézi szerekkel. | igényesség. | |
Ismerjenek 6-8 önálló | Motorikus kiindulószint | |
testedzésre (reggeli tornára) | felmérése | |
1. 3 Pad- és bordásfal | alkalmas szabadgyakorlatot. | Általános és sokoldalú |
gyakorlatok. | Legyen képes 2 perc alatt 30 db négyütemű fekvő- | képességfejlesztés. |
1. 4 Társas (páros) | támaszt végrehajtani. | A testtartási hibák, fejlődési |
gyakorlatok. | F: 45 felett kiváló | rendellenességek |
35 alatt elégtelen | kiküszöbölése. | |
1. 5 Speciális előkészítő | L: 40 felett kiváló | |
gyakorlatok | 30 alatt elégtelen | A mozgásműveltség, a |
Legyen képes bordásfalon | motorikus képességek, a | |
2. Koordinációs | függésből 20 lábemelést | mozgáskoordináció |
képeségfejlesztő gyakorlatok | végrehajtani F: 15 felett kiváló | fejlesztése. |
3. Motoros teljesítmények | 10 alatt elégtelen | A ritmusérzés, az esztétikai |
mérése | L: 12 felett kiváló | igényesség fejlesztése, a testedzéshez szükséges |
8 alatt elégtelen | ismeretek bővítése. | |
3. 1 Négyütemű | Legyen képes | |
fekvőtámasszal (2 perc | fekvőtámaszban | |
alatt. ) | 25 karhajlítást - nyújtást | A vestibuláris rendszer |
végrehajtani. | fejlesztése | |
3. 2 Lábemelés bordásfalon | F: 30 felett kiváló | |
(amennyit bír) | 20 alatt elégtelen L: 25 felett kiváló | |
3. 3 Fekvőtámaszban | 15 alatt elégtelen. | |
karhajlítás - nyújtás | ||
(amennyit bír) |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Bemelegítés | ||
Minden izomcsoportra | ||
kiterjedő 4, 8 ütemű | ||
bemelegítő gyakorlatok | ||
(vízreszállás, erősítés, futás, | ||
úszás előtt) |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Gyorsúszás: | A tanulók mindhárom tanult | Az ismert úszásnemek |
versenyszerű feladatok, labdás vízi játékok, folyamatos gyakorlás a távok növelésével, a szériák csökkentésével | úszásnemben tudjanak legalább 200 m-t folyamatosan leúszni. F: 400 m felett kiváló | gyakorlása (gyors-, hát-, mellúszás) Az úszástechnika csiszolása. |
2. Hátúszás: | 300 m alatt elégtelen | A tanulók |
versenyszerű feladatok, labdás vízi játékok, folyamatos gyakorlás a távok növelésével, a szériák | L: 300 m felett kiváló 200 m alatt elégtelen. | mozgásműveltségének, motorikus képességeinek fejlesztése. |
csökkentésével 3. Mellúszás: versenyszerű feladatok, labdás vízi játékok, folyamatos gyakorlás a távok növelésével, a szériák | A túlzott szellemi leterhelés és a stressz (iskola) oldása az úszás segítségével. | |
csökkentésével |
III. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Mozgástanulás | Szakág választás | 1. Mozgástanulás |
1. 1 Vízfogás, áthúzás, | Tudjon önállóan vízreszálni | 2. A vízbiztonság |
szabadítás, gyakorlása, tanulása. | továbbfejlesztése |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. 2 A csukló, a könyök, a | Erezze meg a hajó | Cél: |
váll, a törzs és a lábmunka | stabilitását. | |
összehangolása | Mozgásában mutasson | A szakági orientáció |
2. Kitartásos evezés. | fejlődést az előző évhez képest. | A megfelelő ideg-izom |
koordináció kialakítása, az | ||
3. Tartós evezések. (20'-60') | automatizált mozgás | |
Folyamatosan tudjon | megteremtése. | |
4. Iram játékok. | 10 km-t leevezni. | Keringési szervek |
5. Felmérések. | Képes legyen társát kimenteni a vízből. | fejlesztése. |
6. Versenyek. | Az aerob kapacitás növelése. | |
7. Vízbiztonság továbbfejlesztése | A sportág megszerettetése (vízitúrák, kirándulások) | |
7. 1 Direkt borulások, visszamászás a hajóba. | Megjegyzés: Oktatástechnológiai eszközök: videokamera, TV, | |
7. 2 Különböző ügyességi | ||
feladatok a hajóban. | ||
7. 3 Társ mentésének | ||
gyakorlása. |
IV. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Iramfutások 140-160-as | A tanulók találják meg a | Cél: |
pulzusszámmal | helyes (optimális) iramot | |
futásuk során. | A futómozgás ritmusának | |
2. Gyorsfutások 30-60 | továbbfejlesztése. | |
méteren (állórajttal) | Erezzék a rajtolás | |
fontosságát a gyorsfutásnál. | A keringési-légzési rendszer fejlesztése | |
3. Állórajtolások | Tudjanak az indítás jelére gyorsan reagálni. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Cooper-teszt | 1800 métert tudjon lefutni 12 perc alatt. | |
F: 2500 m felett kiváló 2000 m alatt elégtelen | ||
L: 2400 m felett kiváló 1800 m alatt elégtelen |
V. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Speciálisan képző | Legyenek képesek | 1. Speciálisan képző |
gyakorlatok | megtartani testtömegüket | gyakorlatok |
1. 1 Függésgyakorlatok | függés- és támasz | Cél: |
bordásfalon, kötélen, rúdon. | helyzetekben, egyensúlyozni | Kondicionális és |
1. 2 Bordásfalon mászások | változó feltételek közt. | koordinációs képességek |
versenyszerű feladatokkal, | A játék- és versenyszerű | fejlesztése. |
vándormászással. | feladatok megoldásában | Az előző évfolyamok során |
1. 3 Akadályversenyek támasz-, függés- és | biztonsággal alkalmazzák az előző évfolyamokban | megszerzett erőnléti, koordinációs szint |
egyensúlyozó feladatokkal, helyzetekkel, tornapad, | megtanult, legcélravezetőbb mozgásokat. | mértékének növelése az életkori sajátosságoknak |
zsámoly, bordásfal, | A gyakorlataikat jellemezze | megfelelően a tanulók saját |
ugrószekrény, talaj szőnyeg | a figyelemösszpontosítás, a | testtömegének |
felhasználásával. | fegyelmezettség. | megtartásához és |
1. 4 Egyensúlyozó járások | mozgatásához, | |
emelt tornapad merevítő | egyensúlyozásához (függés-, | |
gerendáján. | támasz- és egyensúly helyzetekben). Az esztétikai igényesség, a pontosság és fegyelmezettség határainak kibővítése. |
VI. Labdás gyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Kosárlabda | Fejlődjön a labdás ügyesség az előző évfolyamhoz | 1. Kosárlabda |
képest. | 2. Labdarúgás | |
2. Labdarúgás | ||
Tudják a legfontosabb átadásmódokat helyben és mozgás közben jártasság | 3. Kidobós labdajátékok | |
3. Kidobós labdajátékok | szinten végrehajtani | |
(kétkezes mellső-, kétkezes | Cél: | |
JÁTÉK | felső-, egykezes átadások | |
egyszerű formái). A pontszerző játékban | A labdás ügyesség fejlesztése kosárlabdával. | |
ismerje a helyezkedés legalapvetőbb szabályait. | Játékigény kielégítése A kosárlabdajáték alapjainak megismertetése. Szeressék meg a kosárlabdával való játékokat. |
5. évfolyam
Célok |
- Vízbiztonság továbbfejlesztése. |
- A sportág mozgásformáinak, alapismereteinek elsajátítása, (csukló, könyök, váll, |
törzs, lábmunka összehangolása) továbbfejlesztése. |
- A sportági tevékenységhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása. |
- Az általános víziközlekedés szabályainak ismerete. |
- A versenyzéssel kapcsolatos szabályok ismerete. |
- Versenyeken való részvétel. |
- Versenyszellem kialakítása, továbbfejlesztése. |
- Az úszó technikák csiszolása. |
- A keringési-, a mozgató- és a légzési rendszer életkornak megfelelő fejlesztése. |
- Motoros képességek összhangja és azok fejlesztése az életkornak megfelelően. |
- Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség). |
- Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és |
mozgástanuló). |
- Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság). |
- Sokoldalú erőfejlesztés (bordásfal, medicinlabda, nyújtó rúd stb. ). |
- Aerob kapacitás növelése. |
- Aktív és egyre tudatosabb testmozgással megelőzni a testtartási rendellenességeket. |
- A helyes táplálkozás kialakítása. |
- A teljesítményre való törekvés. |
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres |
testedzésben. |
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása. |
- Az adott vízfelületen önálóan képes legyen evezni, tájékozódni. |
- A sízés (lesiklás) alapvető technikáinak elsajátítása. |
Tartalom
I. | Gimnasztika |
II. | Úszás |
III. | Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok |
IV. | Kajak-kenu |
V. | Futások |
VI. | Labdás gyakorlatok |
VII. | Kiegészítő sportok |
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Általános erőfejlesztés | Ismerjék meg a gimnasztika | 1. Általános erőfejlesztés |
Játékos és határozott formájú | legalapvetőbb kifejezéseit és | |
szabad - kéziszer (bot, labda, | vezényszavait. | 2. Stretching |
tömött labda, ugrókötél) és | ||
társas gyakorlatok | Pontos, megfelelő tempójú és ritmusú gyakorlat- | 3. Motorikus teljesítmények mérése |
1. 2 Négy-nyolc ütemű | végrehajtás. | Cél: |
gyakorlatok. | Izomerejük mutasson | Motorikus kiindulószint felmérése |
1. 3 Speciális | fejlődést az év elejei | |
képességfejlesztő | állapotukhoz képest. | |
gyakorlatok | Kondicionális képességfejlesztés |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
2. Stretching | Legyen képes 2 perc alatt | Az ízületi mozgékonyság |
2. 1 Egyéni és társas | 35 db négyütemű fekvő- | fejlesztése |
gyakorlatok | támaszt végrehajtani. | |
2. 2 Aktív statikus és aktív | F: 50 felett kiváló | A szervezet általános és |
dinamikus gyakorlatok | 40 alatt elégtelen | sokoldalú foglalkoztatása, |
2. 3 Passzív statikus és | fejlesztése. | |
passzív dinamikus | L: 43 felett kiváló | |
gyakorlatok. | 33 alatt elégtelen | A testi képességek, a mozgáskoordináció |
3. Motoros teljesítmények | Legyen képes bordásfalon | megalapozása. |
mérése | függésből 10 lábemelést | |
végrehajtani | Fokozott megterhelés kézi | |
3. 1 Négyütemű | F: 20 felett kiváló | szerekkeljelentős |
fekvőtámasszal (2 perc alatt. ) | 15 alatt elégtelen | erőfeszítés elérése. |
3. 2 Lábemelés bordásfalon (amennyit bír) | L: 15 felett kiváló 10 alatt elégtelen | A figyelem fokozottabb ébrentartása. |
3. 3 Fekvőtámaszban | Szerekkel (pad, bordásfal, | |
karhajlítás, -nyújtás | Legyen képes fekvő- | zsámoly) valamennyi |
(amennyit bír) | támaszban 25 karhajlítást - | izomcsoport foglalkoztatása |
nyújtást végrehajtani. | (nyújtása, erősítése). | |
Bemelegítés | ||
Minden izomcsoportra | F: 35 felett kiváló | A testtartás javítás. |
kiterjedő 4, 8 ütemű | 25 alatt elégtelen | |
bemelegítő gyakorlatok | Az egyensúlyérzék | |
(vízreszállás, erősítés, futás, | L: 30 felett kiváló | fejlesztése. |
úszás előtt) | 20 alatt elégtelen | Az erőállóképesség felmérése |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Távok növelése. | 600 méter leúszása egy úszásnemben. | Gyorsúszás |
2. Szériaszámok | Mellúszás | |
csökkentése. | ||
3. Sebességnövelése. | Mutatkozzon javulás a terhelések elviselésében az előző évhez képest. | Hátúszás Pillangóúszás megtanítása |
4. A pillangóúszás tanításának gyakorlatai. 4. 1 Előkészítő gyakorlatok | Pillangóúszásban tudjon folyamatosan 50 m-t leúszni. | Cél: |
4. 2 Rávezető gyakorlatok | Aerob alap állóképesség fejlesztés Az úszás technika továbbfejlesztése. |
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Speciálisan képző | Legyenek képesek | 1. Speciálisan képző |
gyakorlatok | megtartani testtömegüket függés- és támasz | gyakorlatok |
Függésgyakorlatok bordásfalon, kötélen, rúdon. | helyzetekben, egyensúlyozni változó feltételek közt. | |
Bordásfalon mászások | ||
versenyszerű feladatokkal, | A játék- és versenyszerű | |
vándormászással. | feladatok megoldásában | |
biztonsággal alkalmazzák az | Cél: | |
Akadályversenyek támasz-, függés- és egyensúlyozó feladatokkal, helyzetekkel, | előző évfolyamokban megtanult, legcélravezetőbb | A motoros képességek |
tornapad, zsámoly, | mozgásokat. | szintjének növelése az előző |
bordásfal, ugrószekrény, | évhez képest | |
talaj szőnyeg | A gyakorlataikat jellemezze | |
felhasználásával. | a figyelemösszpontosítás, a fegyelmezettség. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Egyensúlyozó járások emelt tornapad merevítő gerendáján. | A kajak-kenu mozgásanyagában szereplő izmok dinamikus erősítése. |
IV. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Folyamatos evezések. | Az általános viziközlekedés | Mozgástanulás (technikai |
szabályainak ismerete | képzés) | |
2. Tartós terhelések. | ||
(20'-60') | Versenyszellem kialakulása | Cél: |
Képes legyen 1 óra hosszat | A megfelelő ideg-izom | |
3. Iramjátékok | folyamatosan evezni. | koordináció kialakítása, az automatizált mozgás |
Technikája mutasson | megteremtése. | |
4. Felmérések | javulást az előző évhez | |
(időremenések) | képest. | Az előző évben megszerzett képességek |
Versenyeken való részvétel a kollektív sikerélmény és | továbbfejlesztése. | |
5. Versenyek. | a tevékenység örömének | A sportág megszerettetése |
megélése. | (vízitúrák, kirándulások) | |
A versenyzés iránti igény felkeltése. | ||
Az eredményesség iránti igény fejlesztése. |
V. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Hosszú távú futások. | A 12 perc alatt legyenek | 1. Hosszú távú futások |
1. 1 Iramfutások 140-160-as | képesek lefutni minimum | |
pulzusszámmal | 1900 m-t. | 2. Résztávos futások |
2. Intervallumos (résztávos) futások | A természet hatásait tudják elviselni. | Cél: |
hosszú (8'-12') közepes (2'-8') | F: 2600 m felett kiváló 2100 m alatt elégtelen | A keringési, a mozgás- és légzési rendszer fejlesztése. |
Cooper-teszt | L: 2500 m felett kiváló 1900 m alatt elégtelen | Aerob állóképességfejlesztés. |
VI. Labdás játékok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Labdarúgás | Fejlődjön a labdás | 1. Labdarúgás |
ügyességük (az előző évhez | 2. Kosárlabda | |
2. Kosárlabda | képest). | 3. Labdás kidobójátékok |
3. Labdás kidobójátékok | Tudjanak belsővel rúgni, labdát átvenni és labdát | |
vezetni jártasság szinten, mindkét lábbal. | Cél: A labdás ügyesség | |
Legyenek képesek az előkészítő játékokban | fejlesztése focilabdával. | |
aktívan, örömmel részt venni | A labdarúgás alapjainak | |
(irányítás mellett). | megismertetése. | |
JÁTÉK | A labdarúgás megszerettetése egyszerű játékok segítségével (szabadulás a labdától, kirúgós fogyasztók, cicázás csoportosan, kétudvaros labdarúgás csererendszerrel). |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Mozgáskoordináció fejlesztése. | ||
A játékigény kielégítése. |
VII. Kiegészítő sportok (síelés)
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. A helyes felszerelés | Ismerje a pályán található | Síelés |
kiválasztása, használata | jelzéseket | Lesiklás |
1. 1 Sícipő | (síkresz) | |
méretkiválasztásának | Cél: | |
megtanítása | A sífelszerelés megfelelő | . |
1. 2 A botok megfelelő | használata | |
méretének kiválasztása, | használata | Téli sportok megszerettetése |
ennek megtanítása. | ||
1. 3 A síléc méretének | Tudjon elindulni és megállni hóekében | A szervezet más ingerekkel |
kiválasztása, ennek | történő edzése. | |
megtanítása. | ||
1. 4 Általános tudnivalók | Hóekében tudja a testsúlyát | |
megtanítása a hegyekről, | egyik lábról a másikra | |
időjárásról, síkreszről. | áthelyezni (fordulni). | |
2. A lesiklás oktatása | ||
2. 1 Egyenes lesiklás tanítása. | ||
2. 2 Hóeke gyakorlása. | ||
2. 3 Megállás gyakorlása. | ||
2. 4. Fordulások gyakorlása. | ||
2. 5. A sífelvonó használa- | ||
tának megtanítása. | ||
A sízés (lesiklás) alapvető | ||
technikáinak | ||
továbbfejlesztése |
6. évfolyam
Célok | ||
- Vízbiztonság továbbfejlesztése. | ||
- A sportág mozgásformáinak, továbbfejlesztése. | ||
- A serdülőkori fiziológiás elváltozások (végtaghossz-, testmagasság-növekedés) miatt a | ||
megnyúlt izmok egyensúlyba hozása, erősítése. | ||
- Az evezési technikák továbbfejlesztése. | ||
- A sportági tevékenységhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása. | ||
- Az általános víziközlekedés szabályainak ismerete. | ||
- A versenyzéssel kapcsolatos szabályok ismerete. | ||
- Versenyeken való részvétel. | ||
- Versenyszellem továbbfejlesztése. | ||
- A keringési-, a mozgató- és a légzési rendszer életkornak megfelelő fejlesztése. | ||
- Motoros képességek összhangja és azok fejlesztése. | ||
- Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség). | ||
- Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és | ||
mozgástanuló). | ||
- Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság). | ||
- Sokoldalú erőfejlesztés (bordásfal, medicinlabda, nyújtó rúd, stb. ) | ||
- Lányoknál az érési folyamatok figyelembevétele. | ||
- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális | ||
gyakorlatokkal. | ||
- Aktív és egyre tudatosabb testmozgással megelőzni a testtartási rendellenességeket. | ||
- A helyes táplálkozás kialakítása. | ||
- A teljesítményre való törekvés továbbfejlesztése. | ||
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres | ||
testedzésben. | ||
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása. | ||
- Az adott vízfelületen önálóan képes legyen evezni, tájékozódni. | ||
Tartalom | ||
I. | Gimnasztika | |
II. | Úszás | |
III. | Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok | |
IV. | Kajak-kenu | |
V. | Futások | |
VI. | Labdás gyakorlatok | |
VII. | Kiegészítő sportok |
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Általános erőfejlesztés | Ismerjék a gimnasztika | 1. Általánosan és |
1. 1 Játékos és határozott | legalapvetőbb | sokoldalúan képző feladatok. |
formájú szabad, - kéziszer | szakkifejezéseit és | |
(bot, labda, tömött labda, | vezényszavait. | 2. Stretching |
ugrókötél) és társas | Legyenek képesek a | |
gyakorlatok | bemelegítéshez szükséges | Cél: |
1. 2 Négy-nyolc ütemű | gimnasztikai gyakorlatok | |
gyakorlatok. | önálló végrehajtására. | |
Szergyakorlatok (pad, bordásfal). | 8 otthoni tornára is alkalmas | A szervezet általános és |
szabadgyakorlatsor | sokoldalú foglalkoztatása, | |
1. 4 Testtartás javító | elsajátítása. | fejlesztése. |
gyakorlatok | A nyújtó gyakorlatok pontos | A testi képességek, a |
és fegyelmezett végrehajtása | mozgáskoordináció | |
2. Stretching | Legyen képes 2 perc alatt | megalapozása. |
35 db négyütemű fekvő- | Fokozott megterhelés kézi | |
Egyéni és társas gyakorlatok | támaszt végrehajtani. | szerekkeljelentős |
Aktív statikus és aktív | F: 50 felett kiváló | erőfeszítés elérése. |
dinamikus gyakorlatok | 30 alatt elégtelen | A figyelem fokozottabb |
Passzív statikus és passzív | ébrentartása. | |
dinamikus gyakorlatok. | L: 43 felett kiváló | Szerekkel (pad, bordásfal, |
33 alatt elégtelen | zsámoly) valamennyi | |
3. Motoros teljesítmények | izomcsoport foglalkoztatása | |
mérése | Legyen képes bordásfalon | (nyújtása, erősítése). |
3. 1 Négyütemű | függésből 10 lábemelést | A testtartás javítás. |
fekvőtámasszal (2 perc alatt. ) | végrehajtani | Az egyensúlyérzék |
3. 2 Lábemelés bordásfalon | F: 20 felett kiváló | fejlesztése. |
(amennyit bír) | 15 alatt elégtelen | A gyorsaság és a gyorserő |
3. 3 Fekvőtámaszban | L: 15 felett kiváló | fejlesztése |
karhajlítás - nyújtás | 10 alatt elégtelen | Az ízületi mozgékonyság |
(amennyit bír) | fejlesztése | |
Legyen képes fekvő- | Az erőállóképesség | |
Bemelegítés | támaszban 25 karhajlítást - | felmérése |
Minden izomcsoportra | nyújtást végrehajtani. | |
kiterjedő 4, 8 ütemű | F: 35 felett kiváló | Megjegyzés: |
bemelegítő gyakorlatok | 25 alatt elégtelen | Különös figyelmet kell |
(vízreszállás, erősítés, futás, úszás előtt) | L: 30 felett kiváló | fordítani a serdülőkori |
20 alatt elégtelen. | fiziológiás elváltozások miatt | |
megnyúlt izmok egyensúlyba hozására, erősítésére. |
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Fekvőtámaszok. | Legyen képes magas intenzitással (ismétlés | Cél: |
2. Kötélmászás. 3. Húzódzkodások. 4. Lábemelések. | számmal) végrehajtani a tananyagban szereplő gyakorlatokat 1. Speciálisan képző gyakorlatok. | Kondícionális képesesség fejlesztés (erőt, gyorsaságot, erő állóképességet fejlesztő gyakorlatok). Amennyiben az időjárás és az infrastrukturális feltételek engedik, úgy a szabadban |
5. Létrázás. | végezzék a gyakorlatokat (szabadtéri erősítő komplexum). |
IV. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Technikai képzés | ||
Speciális képességfejlesztés | Az időjárási szélsőségek | |
Cél: A megfelelő ideg-izom koordináció kialakítása, az automatizált mozgás megteremtése, fejlesztése. | 1. Tartós terhelések (30'-70') 120-160-as pulzus 2. Iramjáték. | elviselése. Technikai fejlődésük mutasson javulást az előző évhez képest. Az általános víziközlekedés szabályainak ismerete. Versenyen való részvétel |
Az aerob állóképesség | 3. Felmérések. | Versenyszellem kialakulása. |
növelése. | 4. Versenyek. | A versenyeken törekedjen a legjobb eredmény elérésére. |
Vízitúrák szervezése. | Edzéstávok: | |
5. Az oldalvíz és a fordulók | 10-20 km | |
Edzőtáborok szervezése. | gyakorlása. | |
Versenyen való részvétel. |
V. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Folyamatos futás | Legyenek képesek 12 perc | Cél: |
140-170-es pulzusszámmal | alatt 2000 métert lefutni | Vázrendszerük legyen képes a kitartó erőkifejtésre, a |
2. Intervallumos futások | F: 2700 m felett kiváló | technikák végrehajtására. |
(rövid, közepes, hosszú) | 2200 m alatt elégtelen | Aerob állóképesség fejlesztés. |
3. Cooper-teszt | L: 2600 m felett kiváló | |
2000 m alatt elégtelen | Anaerob laktacid | |
Ismerjék az atlétikai | állóképesség fejlesztés. | |
mozgások technikáit, s | A futás alatt mozgásuk legyen | |
tudjanak választani közülük, (sprint, hosszútáv) | koordinált. |
VI. Labdás játékok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Fejlődjön a labdás | ||
Részei: | ügyességük. | Cél: |
1. Kosárlabda | Tudjanak belsővel rúgni, labdát átvenni és labdát vezetni jártasság szinten, mindkét lábbal. | Mozgáskoordináció fejlesztése |
2. Labdarúgás | Legyenek képesek az | Játékigény kielégítése |
JÁTÉK | játékokban aktívan, örömmel részt venni (irányítás mellett). |
VII. Kiegészítő sportok (síelés)
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. A helyes felszerelés kiválasztása, használata | Ismerje a pályán található jelzéseket (síkresz) | Síelés Lesiklás |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. 1 Sícipő méretkiválasztásának | Cél: | |
megtanítása 1. 2 A botok megfelelő méretének kiválasztása, ennek megtanítása. 1. 3 A síléc méretének kiválasztása, ennek megtanítása. | A sífelszerelés megfelelő használata Tudjon elindulni és megállni hóekében | Téli sportok megszerettetése A szervezet más ingerekkel történő edzése. |
1. 4 Általános tudnivalók megtanítása a hegyekről, időjárásról, síkreszről. | Hóekében tudja a testsúlyát egyik lábról a másikra áthelyezni (fordulni). | |
2. A lesiklás oktatása | ||
2. 1 Egyenes lesiklás tanítása. | ||
2. 2 Hóeke gyakorlása. | ||
2. 3 Megállás gyakorlása. | ||
2. 4 Fordulások gyakorlása. | ||
2. 5 A sífelvonó használatának | ||
megtanítása. |
7. évfolyam
Célok |
- A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása. |
- A vízbiztonság továbbfejlesztése. |
- A serdülőkori fiziológiás elváltozások (végtaghossz-, testmagasság-növekedés) miatt a |
megnyúlt izmok egyensúlyba hozása, erősítése. |
- Az sportág mozgásformáinak, alapismereteinek továbbfejlesztése. |
- Magasabb szintű edzéshatások. |
- Országos versenyeken való részvétel. |
- A versenyszellem továbbfejlesztése. |
- A keringési, a mozgató és a légzési rendszer magas szintű tovább fejlesztése. |
- Az állóképesség magas szintre történő fejlesztése (hosszú távú, középtávú, rövid |
távú). |
- A teljesítményre való törekvés. |
- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális |
gyakorlatokkal. |
- A helyes táplálkozás kialakítása. |
Tartalom | |
I. | Gimnasztika |
II. | Úszás |
III. | Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok |
IV. | Kajak-kenu |
V. | Futások |
VI. | Kiegészítő sportok |
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés | |
1. Általános erőfejlesztés | 1. Általánosan és sokoldalúan képző gyakorlatok | ||
1. 1 Intermediális | |||
erőfejlesztés | 2. Stretching | ||
1. 2. 1 Pad gyakorlatok | |||
1. 2. 2 Kéziszer gyakorlatok | A gyakorlatok pontos végrehajtása | Cél: | |
2. Stretching | Izomerejük mutasson | ||
fejlődést az előző évhez | A szervezet sokoldalú | ||
2. 1 Aktív statikus nyújtás | képest. | fejlesztése | |
2. 2 Aktív dinamikus nyújtás | Legyen képes 2 perc alatt | A szervezet általános | |
2. 3 Passzív statikus nyújtás | 35 db négyütemű fekvő- | kondicionálása. | |
2. 4 Passzív dinamikus nyújtás | támaszt végrehajtani. | Mozgáskoordináció fejlesztése. | |
F: 50 felett kiváló | Kézi szerekkel fokozott | ||
40 alatt elégtelen | megterhelésjelentős erőfeszítés elérése. | ||
3. Motoros teljesítmények | |||
mérése | L: 43 felett kiváló | ||
3. 1 Négyütemű | |||
fekvőtámasszal (2 perc alatt) | 33 alatt elégtelen | ||
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres | |||
testedzésben. | |||
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása. | |||
- Edzőtáborok szervezése (futó- és evező táborok). | |||
- Vízitúrák szervezése. | |||
- A sífutás technikáinak elsajátítása. | |||
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
3. 2 Lábemelés bordásfalon (amennyit bír) | Legyen képes bordásfalon függésből 20 lábemelést végrehajtani | Szerekkel valamennyi izomcsoport foglalkoztatása, izmok nyújtása, erősítése. |
3. 3 Fekvőtámaszban | Az egyensúlyérzék | |
karhajlítás-nyújtás (amennyit bír) | F: 35 felett kiváló 25 alatt elégtelen | fejlesztése. Relaxáció. Testtartás javítás. |
Bemelegítés | L: 25 felett kiváló | |
Minden izomcsoportra kiterjedő 4, 8 ütemű bemelegítő gyakorlatok (vízreszállás, erősítés, futás, úszás előtt) | 15 alatt elégtelen Legyen képes fekvőtámaszban 25 | F: 45 felett kiváló 35 alatt elégtelen |
karhajlítást-nyújtást | L: 35 felett kiváló | |
végrehajtani. | 25 alatt elégtelen. Az erősítő gyakorlatokat mindig kövesse nyújtó-lazító hatású feladat. Különös figyelmet kell fordítani a serdülőkori fiziológiás elváltozások miatt megnyúlt izmok egyensúlyba hozására, erősítésére. |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Legyen képes elviselni az úszás közben fellépő oxigénadósságot. A 100 m-t 1: 40 perc alatt legyen képes leúszni. | ||
1. Távok növelése - 1 óra folyamatos úszás | F: l: 30-on belül kiváló l: 40-en kívül elégtelen | Cél: |
- Intervallumos úszások | L: 1: 30-en belül kiváló l: 40-en kívül elégtelen | Speciális állóképességfejlesztés |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
2. Sebesség növelése | Az oxigénadósság elviselésének növelése | |
Időre úszások 12 perces úszás | 12 perc alatt legyen képes gyorsúszásban leúszni 650 métert. | Aerob állóképesség növelése (közép és hosszú távú) |
F: 800 m felett kiváló 700 m alatt elégtelen | ||
L: 750 m felett kiváló 650 m alatt elégtelen 60 perc folyamatos gyorsúszás. |
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés | |
1. Speciális erőfejlesztés | |||
1. 1 Kötélmászás | Legyen képes magas intenzitással (ismétlés | 1. Speciálisan képző gyakorlatok. | |
1. 2 Húzódzkodás | számmal) végrehajtani a tananyagban szereplő gyakorlatokat | Cél: Speciális erőfejlesztés | |
1. 3 Fekvőtámasz | Erőállóképesség növelése |
IV. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Tartós terhelések | Technikai képzés Speciális képességfejlesztés |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Folyamatos evezések | ||
(20-30 km) | ||
2. Iramjátékok | Versenyszellem továbbfejlesztése. | Cél: |
3. Felmérések | A már kialakult ideg-izom | |
- Időremenések | A mozgása váljon | koordináció |
2000 m-en | gazdaságosabbá. | továbbfejlesztése, a ”felesleges" mozgások |
4. Csapathajós edzések | Az időjárási szélsőségek elviselése. | kiiktatása. |
5. Versenyek | A versenyeken törekedjen a | Aerob állóképesség növelése. |
- Országos szintű | legjobb eredmény elérésére. | A versenyzési rutin |
kialakítása. | ||
versenyeken | Vízitúrákon való részvétel | |
- Regionális versenyeken | Vízitúrák, kirándulások szervezése. Edzőtábor szervezése. |
V. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Legyen képes 12 perc alatt | ||
1. Folyamatos futás | lefutni 2300 métert. | |
(140-160-as pulzus) | Cél: | |
F: 2900 m felett kiváló | ||
2. Folyamatos futás | 2500 alatt elégtelen | |
(150-170-es pulzus) 3. Aerob intervall | L: 2800 m felett kiváló 2200 m alatt elégtelen | Az aerob állóképesség fejlesztése. |
4. Aerob ismétléses futás | Az ismétléses futások minden | Anaerob laktacid állóképesség fejlesztés. |
5. Aerob-anaerob intervall (180-200-as pulzus, 1-3 perc | sorozatában a maximum teljesítményre törekedjen. | Futótáborok szervezése. |
pihenőidő) |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
6. Anaerob laktacid ismétléses futások (adott távon a max. teljesítmény 90-100%-ával fusson). Cooper-teszt |
VI. Kiegészítő sportok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Lesiklás | 1. Lesiklás gyakorlása (enyhe gyakorló lejtőn) | Biztonságosan legyen képes lesiklani a zöld pályán. |
Sífutás | ||
Cél: | 1. 1 Hóekében végzett gyakorlatok. | A felvonót tudja megfelelően használni. |
- A téli sportok | 1. 2 Játékos feladatok | |
megszerettetése | 1. 3 Szabad síelés. | Tudjon diagonállépésben haladni. |
- Környezetváltozás | 2. Sífutás tanítása | Tudjon alkalmazkodni a |
- A szervezet másfajta | 2. 1 Felszerelés ismertetése | pálya nehézségeihez. |
ingerekkel történő | 2. 2 Előkészítő gyakorlatok | |
fejlesztése. | 2. 3 Diagonállépés tanítása. | |
- Lécbiztonság megszerzése |
8. évfolyam
Célok |
- A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása. |
- A serdülőkori fiziológiás elváltozások (végtaghossz-, testmagasság-növekedés) miatt a |
megnyúlt izmok egyensúlyba hozása, erősítése. |
- Az sportág mozgásformáinak, továbbfejlesztése. |
- Országos versenyeken való részvétel. |
- A versenyszellem továbbfejlesztése. |
- A keringési, a mozgató és a légzési rendszer magas szintű továbbfejlesztése. |
I. Gimnasztika
- Az állóképesség magas szintre történő fejlesztése, (hosszú távú, középtávú, rövid |
távú). |
- A teljesítményre való törekvés. |
- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális |
gyakorlatokkal. |
- A helyes táplálkozás kialakítása. |
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres |
testedzésben. |
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása. |
- Edzőtáborok szervezése (futó és evező). |
- Vízitúrák szervezése. |
Tartalom | |
I. | Gimnasztika |
II. | Úszás |
III. | Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok |
IV. | Kajak-kenu |
V. | Futások |
VI. | Kiegészítő sportok |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Speciális erőfejlesztés | ||
1. 1 Erősítő hatású alapformák. | A gyakorlatok pontos végrehajtása | 1. Speciális erőfejlesztés 2. Stretching |
1. 2 Dinamikus erőkifejtési módok. | Izomerejük mutasson fejlődést az előző évhez képest. | 3. Motoros képességek mérése |
1. 3 Kéziszer gyakorlatok. 1. 4 Pad gyakorlatok. | Legyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű fekvőtámaszt végrehajtani. | Cél: A szervezet sokoldalú |
1. 5 Bordásfal gyakorlatok. | F: 55 felett kiváló | fejlesztése |
2. Ízületi mozgékonyságot | 43 alatt elégtelen | A szervezet általános |
fejlesztő gyakorlatok 2. 1 Aktív dinamikus, statikus gyakorlatok | L: 45 felett kiváló 35 alatt elégtelen | kondicionálása. Mozgáskoordináció fejlesztése |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
2. 2 Passzív dinamikus, statikus gyakorlatok. | Legyen képes bordásfalon függésből 20 lábemelést végrehajtani | Kézi szerekkel fokozott megterhelésjelentős erőfeszítés elérése. |
3. Motoros teljesítmények mérése | F: 40 felett kiváló | Szerekkel valamennyi |
3. 1 Négyütemű fekvőtámasszal (2 perc alatt) | 30 alatt elégtelen | izomcsoport foglalkoztatása, izmok nyújtása, erősítése. |
3. 2 Lábemelés bordásfalon (amennyit bír) 3. 3 Fekvőtámaszban | L: 30 felett kiváló 20 alatt elégtelen | Az egyensúlyérzék fejlesztése. |
karhajlítás, -nyújtás (amennyit bír) | Legyen képes fekvőtámaszban 25 karhaj- | Relaxáció. |
Bemelegítés | lítást, -nyújtást végrehajtani. | Testtartás javítás. |
Minden izomcsoportra kiterjedő 4, 8 ütemű bemelegítő gyakorlatok (vízreszállás, erősítés, futás, | F: 50 felett kiváló 40 alatt elégtelen | Teljesítmény szint megállapítása. |
úszás előtt) | L: 40 felett kiváló 30 alatt elégtelen. |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Távok növelése | 3000-4000 méter leúszása edzésenként. | |
Folyamatos úszások | Minden úszóedzésen vegyen részt. | |
Többlettávos, szakaszos úszások | A 100 m-t 1: 45 perc alatt legyen képes leúszni | Cél: |
F: l: 35-ön belül kiváló l: 45-ön kívül elégtelen | Speciális állóképességfejlesztés | |
Ismétléses és résztávos úszások | L: l: 35-ön belül kiváló l: 45-ön kívül elégtelen | Aerob állóképesség fejlesztés. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Felmérések. | 12 perc alatt legyen képes | Anaerob laktacid |
gyorsúszásban leúszni | állóképesség fejlesztés | |
- 12 perces úszás | 720 métert. | |
- Időre úszás | F: 800 m felett kiváló 700 m alatt elégtelen L: 780 m felett kiváló 700 m alatt elégtelen |
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Speciálisan képző gyakorlatok 1. 1 Kötélmászás 1. 2 Függésből húzódás 1. 3 Fekvőtámasz | Legyen képes magas intenzitással (ismétlés számmal) végrehajtani a tananyagban szereplő gyakorlatokat. | 1. Speciálisan képző gyakorlatok Cél: Speciális erőfejlesztés Erőállóképesség fejlesztés |
IV. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Tartós terhelések (30'-90'). Iramjátékok. | Versenyszellem kialakulása A mozgása váljon gazdaságosabbá. | Technikai képzés. Speciális képességfejlesztés. Cél: A meglévő ideg-izom koordináció tovább ”csiszolása". |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Intervallumos evezés (rövid, hosszú, közepes). | Az időjárási szélsőségek elviselése. | Aerob, anaerob állóképességfejlesztés |
Felmérések Időremenések. | A versenyeken törekedjen a legjobb eredmény elérésére. | Vízitúrák, kirándulások szervezése. |
Csapathajós edzések. | Edzőtáborokban való részvétel. | Edzőtábor szervezése. |
Versenyek. | Vízitúrákon való részvétel. |
V. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Folyamatos futás (140-160-as pulzus) | Legyen képes 12 perc alatt lefutni 2400 métert. | Cél: |
Folyamatos futás 150-170-es pulzus) | F: 3200 m felett kiváló 2700 alatt elégtelen | Speciális állóképességfejlesztés |
Aerob intervall Aerob ismétléses futás | L: 2900 m felett kiváló 2400 m alatt elégtelen | Az aerob állóképesség fejlesztése. |
Aerob-anaerob intervall (180-200-as pulzus, 1-3 perc pihenőidő) | Az ismétléses futások minden sorozatában a maximum teljesítményre törekedjen. | Anaerob laktacid állóképesség fejlesztés. |
Anaerob laktacid ismétléses futások (adott távon a max. teljesítmény 90-100%-ával fusson). | ||
Cooper-teszt |
VI. Kiegészítő sportok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Lesiklás gyakorlása | A síkresz szigorú betartása. | Síelés |
(középnehéz gyakorlópályán) | ||
Tudjon biztonságosan síelni. | 1. Lesiklás gyakorlása, a | |
Korábbi mozgásanyag | technika továbbfejlesztése. | |
felelevenítése. | Ne veszélyeztesse önmaga és mások testi épségét. | 2. Sífutás gyakorlása |
Egyéni foglalkozások | Cél: | |
felügyelettel. | Kikapcsolódás. | Az évközi munkából való kiszakadás. |
Egésznapos síelés. | Napi 4-5 óra síelés | Környezetváltozás. |
Szaunázás. | A lesikló technika 'csiszolása'. |
9. évfolyam
Célok
- A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása.
- Korosztályos válogatottak képzése.
- Az sportág mozgásformáinak továbbfejlesztése.
- Országos versenyeken való részvétel.
- A versenyszellem továbbfejlesztése.
- A keringési, a mozgató és a légzési rendszer magas szintű tovább fejlesztése.
- Az állóképesség magas szintre történő fejlesztése, (hosszú távú, középtávú, rövid távú) .
- Erőfejlesztő gyakorlatok, külső ellenállással.
- A teljesítményre való törekvés.
- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális gyakorlatokkal.
- A helyes táplálkozás kialakítása.
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres testedzésben.
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása.
- Edzőtáborok szervezése.
- Vízitúrák szervezése.
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Sokoldalú erőt és | A gyakorlatok pontos | 1. Sokoldalú erőt és |
állóképességet fejlesztő | végrehajtása | állóképességet fejlesztő |
gyakorlatok. | Izomerejük mutasson fejlődést az előző évhez | gyakorlatok. |
1. 1 Határozott formájú | képest. | |
szabadgyakorlatok | Legyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű | |
1. 1 Kéziszer gyakorlatok | fekvőtámaszt végrehajtani. F: 55 felett kiváló | |
1. 2 Pad gyakorlatok | 43 alatt elégtelen L: 45 felett kiváló | |
1. 3 Bordásfal gyakorlatok | 35 alatt elégtelen Legyen képes bordásfalon | |
1. 4 Társas gyakorlatok | függésből 20 lábemelést végrehajtani F: 40 felett kiváló | |
1. 5 Akadályfutás | 30 alatt elégtelen L: 30 felett kiváló 20 alatt elégtelen | |
2. Stretching | Legyen képes fekvőtámaszban | 2. Stretching |
25 karhajlítást - nyújtást | A szervezet sokoldalú | |
Bemelegítés | végrehajtani. | fejlesztése |
Minden izomcsoportra | F: 50 felett kiváló | A szervezet általános |
kiterjedő 4, 8 ütemű | 40 alatt elégtelen | kondicionálása. |
bemelegítő gyakorlatok | L: 40 felett kiváló | Mozgáskoordináció |
(vízreszállás, erősítés, futás, úszás előtt) | 30 alatt elégtelen. | fejlesztése |
Tartalom | |
I. | Gimnasztika |
II. | Úszás |
III. | Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok |
IV. | Kajak-kenu |
V. | Futások |
VI. | Erőfejlesztés |
VII. | Kiegészítő sportok |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Kézi szerekkel fokozott megterhelésjelentős erőfeszítés elérése. Szerekkel valamennyi izomcsoport foglalkoztatása, izmok nyújtása, erősítése. Az egyensúlyérzék fejlesztése. Relaxáció. Testtartás javítás. |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Távok: 3000-4000 méter A 100 m-t 1: 30 perc alatt | ||
Folyamatos úszások | legyen képes leúszni | |
F: l: 30-on belül kiváló | Cél: | |
Többlettávos, szakaszos | l: 40-en kívül elégtelen | Speciális állóképesség |
úszások | L: l: 30-on belül kiváló l: 40-en kívül elégtelen | fejlesztés |
Ismétléses és résztávos | 12 perc alatt legyen képes | - Aerob állóképesség fejlesztés |
úszások | gyorsúszásban leúszni | |
750 métert. | Anaerob laktacid és alaktacid | |
Felmérések (12 perces | F: 820 m felett kiváló | állóképesség fejlesztés |
úszás) | 760 m alatt elégtelen L: 780 m felett kiváló 750 m alatt elégtelen |
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Speciálisan képző gyakorlatok 1. 1 Kötélmászás. | Legyen képes magas intenzitással (ismétlés számmal) végrehajtani a tananyagban szereplő gyakorlatokat. | 1. Speciálisan képző gyakorlatok |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. 2 Húzódzkodás. | Minden izomcsoport megfelelő bemelegítése. | Cél: |
1. 3 Fekvőtámasz. | Speciális erőfejlesztés. | |
1. 4 Létrázás. | Erőállóképesség fejlesztés. |
IV. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Tartós terhelések | A mozgása váljon | Cél: |
(40 perc-100 perc) | gazdaságosabbá. | Aerob, anaerob állóképesség fejlesztés |
Intervallumos edzések | Erezzék meg a versenyhajók | |
stabilitását, sebesség | A gazdaságtalan mozgások | |
különbségét. | ”elhagyása" | |
Iramjátékok | Versenyhajóba történő | |
Az időjárási szélsőségek | átülés/térdelés (K-1, C-1) | |
elviselése. | Korosztályos válogatottak | |
Felmérések (időremenések) | képzése. | |
A versenyeken törekedjen a | Csapathajók összeállítása | |
legjobb eredmény elérésére. | Edzőtábor szervezése. | |
Versenyek | Edzőtáborban való részvétel. | Vízitúrák szervezése. |
V. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Folyamatos futás | Legyen képes 12 perc alatt | Cél: |
(140-160-as pulzus) | lefutni 2600 métert. | Speciális állóképességfejlesztés |
Folyamatos futás | F: 3400 m felett kiváló | |
(150-170-es pulzus) | 2900 alatt elégtelen | Az aerob állóképesség fejlesztése. |
Aerob intervall | L: 3000 m felett kiváló | |
2600 m alatt elégtelen | Anaerob laktacid | |
Aerob ismétléses futás | állóképesség fejlesztés. | |
Aerob - anaerob intervall | Az ismétléses futások minden | |
(180-200-as pulzus, | sorozatában a maximum | |
1-3 perc pihenőidő) | teljesítményre törekedjen. |
VI. Erőfejlesztés
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Közepes ellenállással | Koncentrálva végezze a | Cél: |
szemben végzett gyakorlatok | gyakorlatokat. | |
(50-70%) | A maximális teljesítményre | Speciális erőfejlesztés |
Nagy ismétlésszámmal végzett gyakorlatok (15-20) | való törekvés. | Állóképességi erő fejlesztése |
Kevés pihenőidő | Minden izomcsoport megfelelő bemelegítése. Erőfejlesztés külső | Szintfelmérés |
Circuit edzésmódszerek | ellenállással (súlyzókkal, dinamikus erőkifejtéssel) | |
Felmérések |
VII. Kiegészítő sportok
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Egyéni foglalkozások | A síkresz szigorú betartása. | Síelés |
felügyelettel. | Lesiklás gyakorlása, a | |
Tudjon biztonságosan síelni. | technika továbbfejlesztése. | |
Egésznapos síelés. | ||
Ne veszélyeztesse önmaga és | Sífutás gyakorlása | |
A páros botozás rávezető | mások testi épségét. | |
gyakorlatai. | Cél: | |
Kikapcsolódás. | Az évközi munkából való | |
Rövid dinamikus hóeke-ívek, | kiszakadás | |
bothasználattal. | Napi 4-5 óra síelés. | Környezetváltozás |
Szaunázás. | A lesikló technika 'csiszolása' A diagonállép és technikájának továbbfejlesztése, a páros botozás megtanulása. |
10. évfolyam
Célok
- A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása.
- A versenyhajóba történő átülés, áttérdelés.
- Korosztályos válogatottak képzése.
- Az sportág mozgásformáinak, alapismereteinek továbbfejlesztése.
- Országos versenyeken való részvétel.
- A versenyszellem továbbfejlesztése.
- A keringési, a mozgató és a légzési rendszer magas szintű tovább fejlesztése.
- Az állóképesség magas szintre történő fejlesztése, (hosszútávú, középtávú, rövidtávú) .
- Erőfejlesztő gyakorlatok, külső ellenállással.
- A teljesítményre való törekvés.
- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális gyakorlatokkal.
- A helyes táplálkozás kialakítása.
- A sportjátékokat előkészítő testnevelési játékokban a kreatív feladatmegoldó képesség fejlesztése.
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres testedzésben.
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása.
- Edzőtáborok szervezése (futó, evező) .
- Vízitúrák szervezése.
Tartalom
I. Gimnasztika
II. Úszás
III. Kajak-kenu
IV. Futások
V. Erőfejlesztés
VI. Kiegészítő sportok
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés | |||
1. Általános erőfejlesztés | A gyakorlatok pontos végrehajtása. | 1. Általános és sokoldalú képességfejlesztés. | |||
1. 1 Dinamikus erőfejlesztés | Izomerejük mutasson fejlődést az előző évhez képest. | ||||
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés | |||
1. 2 Pad gyakorlatok | Legyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű fekvő- | 2. Stretching | |||
1. 3 Kéziszer gyakorlatok | támaszt végrehajtani. F: 55 felett kiváló | Cél: | |||
1. 4 Társas gyakorlatok (páros) | 43 alatt elégtelen L: 45 felett kiváló 35 alatt elégtelen | A szervezet sokoldalú fejlesztése A szervezet általános | |||
Legyen képes bordásfalon | kondicionálása. | ||||
2. Ízületi mozgékonyságot fejlesztő gyakorlatok | függésből 20 lábemelést végrehajtani F: 40 felett kiváló | Mozgáskoordináció fejlesztése | |||
2. 1 Aktív dinamikus és | 30 alatt elégtelen | ||||
statikus gyakorlatok | L: 30 felett kiváló | Kézi szerekkel fokozott | |||
20 alatt elégtelen | megterhelésjelentős | ||||
2. 2 Passzív dinamikus és | erőfeszítés elérése. | ||||
statikus gyakorlatok. | Legyen képes | ||||
fekvőtámaszban | Szerekkel valamennyi | ||||
25 karhajlítást, -nyújtást | izomcsoport foglalkoztatása, | ||||
Bemelegítés Minden izomcsoportra kiterjedő 4, 8 ütemű bemelegítő gyakorlatok | végrehajtani. F: 50 felett kiváló 40 alatt elégtelen L: 40 felett kiváló | izmok nyújtása, erősítése. Az egyensúlyérzék fejlesztése. | |||
(vízreszállás, erősítés, futás, | 30 alatt elégtelen. | ||||
úszás előtt) | Relaxáció. Testtartás javítás. | ||||
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Folyamatos úszások | 3000-4000 méter leúszása edzésenként. | Cél: Speciális állóképességfejlesztés |
Többlettávos, szakaszos úszások | Minden úszóedzésen vegyen részt. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Ismétléses és résztávos úszások | A 100 m-t 1: 30 perc alatt legyen képes leúszni F: l: 18-on belül kiváló l: 35-ön kívül elégtelen | Aerob állóképesség fejlesztés. |
Felmérések (12 perces úszás) | L: l: 20-on belül kiváló l: 25-ön kívül elégtelen | Anaerob laktacid állóképesség fejlesztés |
12 perc alatt legyen képes gyorsúszásban leúszni 780 métert. F: 850 m felett kiváló 800 m alatt elégtelen | ||
L: 820 m felett kiváló 780 m alatt elégtelen |
III. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
A technikai elemek | A mozgásuk váljon | Technikai képzés. |
továbbcsiszolása. | gazdaságosabbá. | |
Az előző évben átült/térdelt | Speciális képességfejlesztés. | |
Tartós terhelések. | hajóban a maximális komfortérzéssel legyenek | Cél: |
képesek evezni. | A megfelelő ideg-izom | |
Intervall terhelések. | Igényeljék a sikereket. | koordináció kialakítása, az automatizált mozgás megteremtése |
Iramjátékok. | Az időjárási szélsőségek elviselése. | Állóképességfejlesztés |
Felmérések (időre evezések) | A versenyeken törekedjen a legjobb eredmény elérésére. | (aerob-anaerob 50-50%) Gyorsaságfejlesztés |
Versenyek. | Edzőtáborban való részvétel. | Edzőtábor szervezése. |
IV. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Folyamatos futás (140-160-as pulzus) | Legyen képes 12 perc alatt lefutni 2800 métert. | Cél: Speciális állóképességfejlesztés |
Folyamatos futás | F: 3500 m felett kiváló | |
(150-170-es pulzus) | 3000 alatt elégtelen | Az aerob állóképesség fejlesztése. |
Aerob intervall | L: 3200 m felett kiváló | |
Aerob ismétléses futás | 2800 m alatt elégtelen | Anaerob laktacid állóképesség fejlesztés |
Aerob - anaerob intervall (180-200-as pulzus, 1-3 perc pihenőidő) | Az ismétléses futások minden sorozatában a maximum teljesítményre törekedjen. |
V. Erőfejlesztés
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Speciális erőfejlesztés | 1. Speciális erőfejlesztés | |
1. 1 Közepes ellenállással szemben végzett gyakorlatok (50-70%) | Minden izomcsoport megfelelő bemelegítése. | Erőfejlesztés külső ellenállással, (súlyzókkal, dinamikus erőkifejtéssel) |
1. 2 Nagy ismétlésszámmal végzett gyakorlatok (15-20) | Cél: | |
1. 3 Kevés pihenőidővel végzett circuit edzésmódszerek | Speciális erőfejlesztés Állóképességi erő fejlesztése | |
1. 4 Felmérések | Szintfelmérés |
VI. Kiegészítő sportok (síelés)
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Egyéni foglalkozások | A síkresz szigorú betartása. | Cél: |
felügyelettel. | Az évközi munkából való kiszakadás | |
Egésznapos síelés. | Tudjon biztonságosan síelni. | Környezetváltozás |
A páros botozás rávezető gyakorlatai. | Ne veszélyeztesse önmaga és mások testi épségét. | A lesikló technika 'csiszolása' |
Rövid dinamikus hóeke-ívek, bothasználattal. Szaunázás. | Kikapcsolódás. Napi 4-5 óra síelés. Lesiklás gyakorlása, a technika továbbfejlesztése. Sífutás gyakorlása | A diagonállépés technikájának továbbfejlesztése, a páros botozás megtanulása. |
11. évfolyam
Célok
- A megszerzett állóképesség továbbfejlesztése.
- Korosztályos válogatottak képzése.
- A tantárgyhoz fűződő pozitív érzelem fenntartása.
- Az edzéshatások növelése (terjedelem, intenzitás), heti 1 határterhelés.
- A sportághoz szükséges akarat, aktivitás ébrentartása, fejlesztése.
- Az életkornak megfelelő keringési, mozgató és légzési rendszer fejlesztése.
- Erőfejlesztés súlyzókkal.
- Az állóképesség továbbfejlesztése.
- Kapjon nagyobb szerepet cselekvésükben a tudatosság és az önállóság.
- A mozgásismeretek olyan szintre fejlesztése, amelyek alkalmasak önállóan végzett formában az edzettségi szint fenntartására.
- A különböző sportágakban szerzett ismeretek magasabb szintű alkalmazása.
- A mozgástevékenység és a sport egészséges életmódban betöltött szerepének tudatosítása.
- Az igényesség fokozása a testmozgásokban a harmonikus testi fejlődés érdekében.
- A teljesítményre való törekvés továbbfejlesztése.
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Általános erőfejlesztés | ||
1. 1. Izometriális erőfejlesztés | Általános és sokoldalú képességfejlesztés | |
1. 1. 1. Bordásfal gyakorlatok | A gyakorlatok pontos végrehajtása | |
1. 2 Intermediális erőfejlesztés | Izomerejük mutasson fejlődést az előző évhez | Stretching |
1. 2. 1. Pad gyakorlatok | képest. | |
1. 2. 2. Kéziszer gyakorlatok | Legyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű fekvő- | Cél: |
támaszt végrehajtani. | A szervezet sokoldalú | |
1. 3 Erősítő hatású | F: 55 felett kiváló | fejlesztése |
alapformák. | 43 alatt elégtelen | |
L: 45 felett kiváló | A szervezet általános | |
35 alatt elégtelen | kondicionálása. | |
1. 4 Dinamikus erőkifejtési | ||
módok. | Mozgáskoordináció | |
Legyen képes bordásfalon | fejlesztése | |
2. Ízületi mozgékonyságot | függésből 20 lábemelést | |
fejlesztő gyakorlatok | végrehajtani | Kézi szerekkel fokozott |
F: 40 felett kiváló | megterhelésjelentős | |
2. 1 Aktív dinamikus és | 30 alatt elégtelen | erőfeszítés elérése. |
statikus gyakorlatok | L: 30 felett kiváló 20 alatt elégtelen |
- Nemzetközi versenyeken való részvétel.
- Edzőtáborok szervezése (futó, evező) .
- Sítáborok szervezése.
Tartalom | |
I. | Gimnasztika |
II. | Úszás |
III. | Speciális erőfejlesztés |
IV. | Kajak-kenu |
V. | Futások |
VI. | Kiegészítő sportok |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
2. 2. Passzív dinamikus és | Legyen képes | Szerekkel valamennyi |
statikus gyakorlatok. | fekvőtámaszban | izomcsoport foglalkoztatása, |
25 karhajlítást - nyújtást végrehajtani. | izmok nyújtása, erősítése. | |
Bemelegítés | F: 50 felett kiváló | Az egyensúlyérzék |
Minden izomcsoportra | 40 alatt elégtelen | fejlesztése. |
kiterjedő 4, 8 ütemű | L: 40 felett kiváló | |
bemelegítő gyakorlatok | 30 alatt elégtelen. | Relaxáció. |
(vízreszállás, erősítés, futás, | ||
úszás előtt) | Testtartás javítás. |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Távok növelése. | 3000-4000 méter leúszása edzésenként. | |
Folyamatos úszások. | Minden úszóedzésen vegyen részt. | |
Többlettávos, szakaszos úszások. | A 100 m-t 1: 30 perc alatt legyen képes leúszni | Cél: |
F: l: 20-on belül kiváló l: 30-on kívül elégtelen | Speciális állóképességfejlesztés | |
Ismétléses és résztávos | ||
úszások. | L: l: 20-on belül kiváló l: 30-on kívül elégtelen | Aerob állóképesség fejlesztés. Anaerob laktacid |
Felmérések. | 12 perc alatt legyen képes | állóképesség fejlesztés |
12 perces úszás | gyorsúszásban leúszni 800 métert. | |
Időre úszás | F: 900 m felett kiváló 830 m alatt elégtelen L: 850 m felett kiváló 800 m alatt elégtelen |
III. Speciális erőfejlesztés
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Erőfejlesztés külső | 1. Speciális kondícionális | |
ellenállással (súlyzókkal, | képességfejlesztés | |
dinamikus erőkifejtéssel) | Cél: | |
1. 1. Közepes ellenállással | Minden izomcsoport | Állóképességi erő fejlesztése |
szemben végzett gyakorlatok | megfelelő bemelegítése. | |
(50-70%) | ||
1. 2. Nagy ellenállással | Maximális erő fejlesztése | |
szemben végzett gyakorlatok | ||
(80-100%) | ||
1. 3. Nagy ismétlésszámmal | Gyorserő fejlesztése | |
végzett gyakorlatok (15-20). | ||
1. 4. Kevés pihenőidővel | Szintfelmérés | |
végzett circuit edzésmódszer. | ||
1. 5. Felmérések |
IV. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Tartós terhelések. | A mozgása váljon gazdaságosabbá. | Cél: |
Intervall edzések. | Aerob, anaerob állóképesség | |
Erezzék meg a versenyhajók | fejlesztés | |
Iramjátékok. | stabilitását, sebesség | |
különbségét. | Gyorsaságfejlesztés | |
Csapathajós edzések | ||
Az időjárási szélsőségek | Csapathajók összeállítása | |
Felmérések. | elviselése. | |
Versenyek. | A versenyeken törekedjen a legjobb eredmény elérésére. Edzőtáborban való részvétel. |
V. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Folyamatos futás | Legyen képes 12 perc alatt | Cél: |
(140-160-as pulzus) | lefutni 2900 métert. | Az aerob állóképesség |
Folyamatos futás | F: 3200 m felett kiváló | fejlesztése. |
(150-170-es pulzus) | 3000 m alatt elégtelen | |
Aerob intervall | L: 3100 m felett kiváló | Anaerob laktacid állóképesség |
2900 m alatt elégtelen | fejlesztés | |
Aerob ismétléses futás | ||
Aerob - anaerob intervall | Az ismétléses futások minden | |
(180-200-as pulzus, | sorozatában a maximum | |
1-3 perc pihenőidő) | teljesítményre törekedjen. |
VI. Kiegészítő sportok (síelés)
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Egyéni foglalkozások | A síkresz szigorú betartása. | Cél: |
felügyelettel. | Az évközi munkából való | |
Tudjon biztonságosan síelni. | kiszakadás | |
Egésznapos síelés. | ||
Ne veszélyeztesse önmaga és | Környezetváltozás | |
A páros botozás rávezető | mások testi épségét. | |
gyakorlatai. | A lesikló technika | |
Kikapcsolódás. | 'csiszolása' | |
Rövid dinamikus hóeke-ívek, | ||
bothasználattal. | Napi 4-5 óra síelés. | A diagonállépés |
Lesiklás gyakorlása, a | technikájának | |
Szaunázás. | technika továbbfejlesztése. Sífutás gyakorlása | továbbfejlesztése, a páros botozás megtanulása. |
12. évfolyam
Célok
- A megszerzett állóképesség továbbfejlesztése.
- A sportághoz szükséges akarat, aktivitás ébrentartása, fejlesztése és a pozitív érzelem fenntartása.
- Az életkornak megfelelő keringési, mozgató és légzési rendszer fejlesztése.
- Erőfejlesztés súlyzókkal.
- Az állóképesség továbbfejlesztése.
- Eszéshatások növelése (intenzitás, terjedelem) .
- Korosztályos válogatottak képzése.
- Kapjon nagyobb szerepet cselekvésükben a tudatosság és az önállóság.
- A mozgásismeretek olyan szintre fejlesztése, amelyek alkalmasak önállóan végzett formában az edzettségi szint fenntartására.
- A különböző sportágakban szerzett ismeretek magasabb szintű alkalmazása.
- A mozgástevékenység és a sport egészséges életmódban betöltött szerepének tudatosítása.
- Az igényesség fokozása a testmozgásokban a harmonikus testi fejlődés érdekében.
- A teljesítményre való törekvés továbbfejlesztése.
- Nemzetközi versenyeken való részvétel.
- Edzőtáborok szervezése (futó, evező) .
- Sítábor szervezése.
Tartalom | |
I. | Gimnasztika |
II. | Úszás |
III. | Speciális erőfejlesztés |
IV. | Kajak-kenu |
V. | Futások |
VI. | Kiegészítő sportok |
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Általános erőfejlesztés 1. 1 Izometriális erőfejlesztés 1. 1. 1 Bordásfal gyakorlatok | A gyakorlatok pontos végrehajtása Izomerejük mutasson fejlődést az előző évhez képest. | 1. Általános és sokoldalú képességfejlesztés 2. Stretching |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. 2 Intermediális erőfejlesztés | Legyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű fekvő- | Cél: |
1. 2. 1 Pad gyakorlatok | támaszt végrehajtani. | A szervezet sokoldalú |
1. 2. 2 Kéziszer gyakorlatok | F: 55 felett kiváló 43 alatt elégtelen | fejlesztése |
L: 45 felett kiváló | A szervezet általános | |
35 alatt elégtelen | kondicionálása. | |
2. Ízületi mozgékonyságot | Legyen képes bordásfalon | |
fejlesztő gyakorlatok | függésből 20 lábemelést | Mozgáskoordináció |
végrehajtani | fejlesztése | |
2. 1 Aktív dinamikus és | F: 40 felett kiváló | |
statikus gyakorlatok | 30 alatt elégtelen | Kézi szerekkel fokozott |
L: 30 felett kiváló | megterhelésjelentős | |
20 alatt elégtelen | erőfeszítés elérése. | |
2. 2 Passzív dinamikus és | ||
statikus gyakorlatok. | Legyen képes | Szerekkel valamennyi izom- |
fekvőtámaszban | csoport foglalkoztatása, | |
Bemelegítés | 25 karhajlítást, -nyújtást | izmok nyújtása, erősítése. |
Minden izomcsoportra | végrehajtani. | |
kiterjedő 4, 8 ütemű | F: 50 felett kiváló | Az egyensúlyérzék |
bemelegítő gyakorlatok | 40 alatt elégtelen | fejlesztése. |
(vízreszállás, erősítés, futás, | L: 40 felett kiváló | |
úszás előtt) | 30 alatt elégtelen. | Relaxáció. Testtartás javítás. |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Távok növelése | 3000-4000 méter leúszása edzésenként. | Cél: |
Folyamatos úszások | Speciális | |
Minden úszóedzésen vegyen részt. | állóképességfejlesztés | |
Többlettávos, szakaszos | Aerob állóképesség fejlesztés. | |
úszások | A 100 m-t 1: 25 perc alatt | |
legyen képes leúszni | Anaerob laktacid | |
F: l: 15-ön belül kiváló | állóképesség fejlesztés | |
Ismétléses és résztávos | l: 25-ön kívül elégtelen | |
úszások | L: 1: 15-ön belül kiváló l: 25-ön kívül elégtelen |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Felmérések. | 12 perc alatt legyen képes gyorsúszásban leúszni | |
12 perces úszás | 800 métert. | |
Időre úszás | F: 900 m felett kiváló 850 m alatt elégtelen L: 870 m felett kiváló 820 m alatt elégtelen |
III. Speciális erőfejlesztés
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Erőfejlesztés külső | 1. Speciális kondícionális | |
ellenállással (súlyzókkal, | képességfejlesztés | |
dinamikus erőkifejtéssel) | Cél: | |
1. 1 Közepes ellenállással | ||
szemben végzett gyakorlatok | ||
(50-70%) | Állóképességi erő fejlesztése | |
1. 2 Nagy ellenállással | Izomereje és állóképessége | Maximális erő fejlesztése |
szemben végzett gyakorlatok | mutasson fejlődést az előző | |
(80-100%) | évhez képest | Gyorserő fejlesztése |
1. 3 Kis ellenállással szemben | Szintfelmérés | |
végzett gyakorlatok | ||
(40-50%) | ||
1. 4 Nagy ismétlésszámmal | ||
végzett gyakorlatok | ||
(15-20) | ||
1. 5 Kevés pihenőidővel | ||
végzett circuit | ||
edzésmódszerek | ||
1. 6 Felmérések |
IV. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Tartós terhelések. | A mozgása váljon gazdaságosabbá. | A mozgástanulás |
Iramjátékok. | ||
Erezzék meg a versenyhajók stabilitását, sebesség | Cél: | |
Intervall edzések. | különbségét. | Aerob, anaerob állóképesség fejlesztés |
Felmérések. | Az időjárási szélsőségek | (50-50%-ban) |
Versenyek. | elviselése. | Gyorsaságfejlesztés |
A versenyeken törekedjen a | Edzőtáborok szervezése | |
legjobb eredmény elérésére. Edzőtáborban való részvétel. | (tavaszi, nyári) |
V. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Folyamatos futás | Legyen képes 12 perc alatt | Cél: |
(140-160-as pulzus) | lefutni 3000 métert. | Az aerob állóképesség |
Folyamatos futás | F: 3600 m felett kiváló | fejlesztése. |
(150-170-es pulzus) | 3300 m alatt elégtelen | Anaerob laktacid |
Aerob intervall | L: 3200 m felett kiváló 3000 m alatt elégtelen | állóképesség fejlesztés. |
Aerob ismétléses futás | Edzőtábor szervezés (téli) | |
Aerob - anaerob intervall | Az ismétléses futások minden | |
(180-200-as pulzus, | sorozatában a maximum | |
1-3 perc pihenőidő) | teljesítményre törekedjen. |
VI. Kiegészítő sportok (síelés)
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Egyéni foglalkozások | A síkresz szigorú betartása. | Lesiklás gyakorlása, a |
felügyelettel. | Tudjon biztonságosan síelni. | technika továbbfejlesztése. |
Egésznapos síelés. | Ne veszélyeztesse önmaga és | Sífutás gyakorlása |
A páros botozás rávezető | mások testi épségét. | Cél: |
gyakorlatai. | Az évközi munkából való | |
Kikapcsolódás. | kiszakadás | |
Rövid dinamikus hóeke-ívek, | ||
bothasználattal | Napi 4-5 óra síelés. | Környezetváltozás A lesikló technika 'csiszolása' A diagonállépés technikájának továbbfejlesztése, a páros botozás megtanulása. |
13. évfolyam
Célok
- A megszerzett állóképesség továbbfejlesztése.
- A sportághoz szükséges akarat, aktivitás ébrentartása, fejlesztése és a pozitív érzelem fenntartása.
- Az életkornak megfelelő keringési, mozgató és légzési rendszer fejlesztése.
- Erőfejlesztés súlyzókkal.
- Felnőtt válogatottak képzése.
- A kölönböző sportágakban szerzett ismeretek magasabb szintű alkalmazása.
- A mozgástevékenység és a sport egészséges életmódban betöltött szerepének tudatosítása.
- Az igényesség fokozása a testmozgásokban a harmonikus testi fejlődés érdekében.
- A teljesítményre való törekvés továbbfejlesztése.
- Nemzetközi versenyeken való részvétel.
- Edzőtáborok szervezése (futó, evező) .
- Sítáborok szervezése.
Tartalom
I. Gimnasztika
II. Úszás
III. Speciális erőfejlesztés
IV. Kajak-kenu
V. Futások
VI. Kiegészítő sportok
I. Gimnasztika
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Általános erőfejlesztés | A gyakorlatok pontos | 1. Általános és sokoldalú |
végrehajtása Izomerejük mutasson | képességfejlesztés | |
1. 1 Intermediális erőfejlesztés | fejlődést az előző évhez | |
1. 1. 1 Pad gyakorlatok | képest. | 2. Stretching |
1. 1. 2 Kéziszer gyakorlatok | Legyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű fekvő- | |
támaszt végrehajtani. | Cél: | |
1. 3 Erősítő hatású | F: 55 felett kiváló | |
alapformák. | 43 alatt elégtelen | A szervezet sokoldalú |
L: 45 felett kiváló | fejlesztése | |
1. 4 Dinamikus erőkifejtési | 35 alatt elégtelen | |
módok. | Legyen képes bordásfalon | A szervezet általános |
függésből 20 lábemelést | kondicionálása. | |
2. ízületi mozgékonyságot | végrehajtani | |
fejlesztő gyakorlatok | F: 40 felett kiváló | Mozgáskoordináció |
30 alatt elégtelen | fejlesztése | |
Aktív dinamikus és statikus | L: 30 felett kiváló | |
gyakorlatok | 20 alatt elégtelen | Kézi szerekkel fokozott |
Passzív dinamikus és statikus | Legyen képes | megterhelésjelentős |
gyakorlatok. | Fekvőtámaszban 25 karhajlítást, -nyújtást | erőfeszítés elérése. |
Bemelegítés | végrehajtani. | Szerekkel valamennyi |
Minden izomcsoportra | F: 50 felett kiváló | izomcsoport foglalkoztatása, |
kiterjedő 4, 8 ütemű | 40 alatt elégtelen | izmok nyújtása, erősítése. |
bemelegítő gyakorlatok | L: 40 felett kiváló | |
(vízreszállás, erősítés, futás, | 30 alatt elégtelen. | Az egyensúlyérzék |
úszás előtt) | fejlesztése. Relaxáció. |
II. Úszás
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Távok növelése Folyamatos úszások Többlettávos, szakaszos úszások Ismétléses és résztávos úszások Felmérések. 12 perces úszás Időre úszás | 3000-4000 méter leúszása edzésenként. Minden úszóedzésen vegyen részt. A 100 m-t 1: 20 perc alatt legyen képes leúszni F: l: 10-en belül kiváló l: 20-on kívül elégtelen L: l: 10-en belül kiváló l: 20-on kívül elégtelen 12 perc alatt legyen képes gyorsúszásban leúszni 850 métert. F: 925 m felett kiváló 880 m alatt elégtelen L: 900 m felett kiváló 850 m alatt elégtelen | Cél: Speciális állóképességfejlesztés. Aerob állóképesség fejlesztés. Anaerob laktacid állóképesség fejlesztés. |
III. Speciális erőfejlesztés
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. Erőfejlesztés külső ellenállással, (súlyzókkal, dinamikus erőkifejtéssel) 1. 1 Közepes ellenállással szemben végzett gyakorlatok (50-70%) 1. 2 Nagy ellenállással szemben végzett gyakorlatok (80-100%) | Izomereje és állóképessége mutasson fejlődést az előző évhez képest. | 1. Speciális kondícionális képességfejlesztés. Cél: Állóképességi erő fejlesztése. |
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
1. 3 Kis ellenállással szemben | Maximális erő fejlesztése. | |
végzett gyakorlatok | ||
(30-50%) | Gyorserő fejlesztése. | |
1. 4 Nagy ismétlésszámmal | Szintfelmérés. | |
végzett gyakorlatok (15-20) | ||
1. 5 Felmérések | ||
(Maximális erő, állóképességi | ||
erő) |
IV. Kajak-kenu
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Tartós terhelések. | A felnőtt mezőnyben való | Cél: |
versenyzés. | Speciális állóképesség | |
Intervall evezések. | fejlesztés | |
(rövid-, közepes-, hosszútávú) | A versenyeken törekedjen a | Felnőtt válogatottak képzése. |
legjobb eredmény elérésére. | Az ifjúsági és a felnőtt | |
Iramjátékok. | korosztály közötti állapotban | |
Edzőtáborban való részvétel. | a sikerélmény biztosítása. | |
Felmérések. | Nemzetközi versenyeken való részvétel. | |
Csapathajós edzések. | Csapathajók összeállítása. Edzőtáborok szervezése | |
Versenyek. | (tavaszi, nyári) |
V. Futások
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Folyamatos futás | Legyen képes 12 perc alatt | Cél: |
(140-160-as pulzus) | lefutni 3100 métert. | Speciális állóképesség fejlesztés |
Folyamatos futás | F: 3600 m felett kiváló | |
(150-170-es pulzus) | 3350 m alatt elégtelen | Az aerob állóképesség fejlesztése. |
Aerob intervall | L: 3300 m felett kiváló | |
3100 m alatt elégtelen | Anaerob laktacid | |
Aerob ismétléses futás | állóképesség fejlesztés | |
Aerob - anaerob intervall | Az ismétléses futások minden | |
(180-200-as pulzus, | sorozatában a maximum | |
1-3 perc pihenőidő) | teljesítményre törekedjen. |
VI. Kiegészítő sportok (síelés)
Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény | Megjegyzés |
Egyéni foglalkozások | A síkressz szigorú betartása. | Lesiklás gyakorlása, a |
felügyelettel. | Tudjon biztonságosan síelni. | technika továbbfejlesztése. |
Egésznapos síelés. | Ne veszélyeztesse önmaga és | Sífutás gyakorlása |
A páros botozás rávezető | mások testi épségét. | Cél: |
gyakorlatai. | Az évközi munkából való | |
Kikapcsolódás. | kiszakadás | |
Rövid dinamikus hóeke-ívek, | ||
bothasználattal | Napi 4-5 óra síelés. | Környezetváltozás A lesikló technika 'csiszolása' A diagonállépés technikájának továbbfejlesztése, a páros botozás megtanulása |
KERÉKPÁR
1-2. évfolyam (6-7 évesek) | Korcsoport: előkészítő 1. |
A kerékpársport tanulásának céljai az 1-2. évfolyamon |
- Az együttműködés megteremtése az iskola és az ASI között. |
- Az átmenet megkönnyítése a gyerekek számára az óvoda és az iskola között a játékos |
sporttevékenység segítségével. Az iskola pedagógusainak és a sporttanároknak |
együttműködése, közös események szervezése a szülők bevonásával. |
- A sportszerek, az edzéshelyszín, az edzéskörnyezet bemutatása, biztonságos |
használatuk megismertetése. |
- Általános és a sporttevékenységgel összefüggő higiénés szokások erősítése, illetve |
kialakítása, helyes táplálkozásra-folyadékpótlásra nevelés (szülők felvilágosítása, segítése). |
- A testi és a szellemi fejlődés elősegítése a kerékpározás és más sportágak alapfokú |
mozgásanyagának, illetve a KRESZ társasjáték formában történő oktatásával, |
kihasználva az életkorra jellemző szenzitív szakaszt a tanulási gyorsaság terén. |
- Az iskolai és sportbeli képzés komplex órákon történő megvalósításával a gyerekek |
tanuláshoz és tanáraikhoz való viszonyának kedvező alakítása a sport segítségével. |
- Toleranciára, a társak és a nevelők tiszteletére, megfelelő kommunikációra nevelés a |
sporttevékenység közben, illetve az ahhoz kapcsolódó helyzetek felhasználásával. |
- A tartáshibák megelőzése, illetve megszüntetése elsősorban játékos feladatokkal. |
- Az aktív és a passzív mozgatórendszer harmonikus fejlesztése sokoldalúan képző |
gyakorlatokkal. |
- Alapfokú úszótudás megtanítása három úszásnemben (mell, gyors, hát). |
- Alapfokú korcsolyázó tudás megtanítása (hokikorcsolyával). |
- A motoros képességek egymással összhangban történő, sokoldalú fejlesztése. |
1. Koordinációs képességek: |
- egyensúlyérzékelés képessége: futó-szökdelő feladatok csekély alátámasztási |
felületen, korcsolyázás, kerékpáros gyakorlatok |
- gyorskoordinációs képesség: nagy mozgásgyorsasággal végzett gyakorlatok, a kerékpáros |
technika alacsony színvonala miatt elsősorban futómozgással, labdajátékokkal |
- reagáló képesség: kerékpáros, korcsolyás és futómozgások ismert és ismeretlen jelre |
- ritmusérzék: kerékpározás, futás, korcsolyázás egyenletes és változó iramban, eltérő |
távokon és időtartamban |
- kinesztetikus differenciáló-: iramváltások kerékpárral, korcsolyával és futás közben |
- mozgásátállítódás: kerékpáros, korcsolyás és futó-szökdelő feladatok akadályok |
közbeiktatásával |
- labdajátékok |
- térbeli tájékozódó képesség: futó, korcsolyás és labdás feladatokkal |
2. Kondicionális képességek: |
- állóképesség: aerob jellegű (futás, úszásjátékok, kerékpár) |
- erő: még nem fejleszthető ebben az életkori szakaszban |
- gyorsaság: a kerékpáros technika jelenleg még alacsony színvonala miatt más |
eszközökkel (futó-szökdelő gyakorlatok, labdajátékok) |
- izületi hajlékonyság, izomlazaság (speciális és játékos feladatokkal) |
I. KERÉKPÁR | Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény (1-2. évfolyam) |
A kerékpáros iskola rendjének | 1. A kerékpáros iskola | A kerékpáros iskola |
megtanítása. | rendjének megtanítása | rendjének, biztonsági |
1. 1 A kerékpáros iskola | előírásainak betartása. | |
A kerékpár főbb részeinek | helyiségeinek és kulturált | |
ismertetése. | használatának bemutatása. | Ismerje a kerékpár főbb |
1. 2 A kerékpártároló helyiség | részeit, tudja működtetni az | |
A kerékpár használatának | rendjének ismertetése. | első- és a hátsó fékeket. |
megtanítása. | 1. 3 A gyakorlóterület rendjének, biztonsági | |
Cél: | előírásainak megtanítása. | Képes legyen a kerékpárt a |
A kerékpározás | 2. Az eszközök | tárolóból a gyakorlóterületre |
megszerettetése. | megismertetése | és visszatolni, letámasztani |
2. 1 A kerékpár főbb részeinek | eldőlés nélkül. | |
Alapfokú mozgásoktatás. | és használatuknak bemutatása | |
(nyereg, kormány, első-hátsó | Tudjon egyenes vonalban | |
Kerékpáros biztonság | fék, pedálok). | elindulni, kerékpározni és |
megszerzése. | 2. 2 A kerékpár kiválasztása, | megadott pontnál megállni |
beállítása a testméretekhez. | első-hátsó fékkel, a kerék | |
A koordinációs képesség | 3. A kerékpár használatának | megcsúszása nélkül. |
fejlesztése: | megtanítása | |
- egyensúly, | 3. 1 A kerékpár mozgatásának | Tudjon a megadott íven |
- mozgásátállítódás, | megtanítása a kerékpártároló | gurulni a kanyar felöli oldalon |
- ritmusérzék, | és a gyakorló terület között. 3. 2 A felülés-leszállás, | megemelt pedállal. |
elindulás bemutatása, | Képes legyen egyenesen | |
Kondicionális képzés: | megfelelő pedálállással | vezetni a kerékpárt egy kézzel |
- állóképesség (aerob) | (nyeregben ülve). | (bal-jobb) irányjelzés és |
3. 3 Egyenes vonalú haladás, fékezés, megállás meg- | hátranézés közben. | |
tanítása. | Tudjon beülve-kiállva hajtani, | |
3. 4 Kanyarodás megtanítása helyes pedálállással. | iramot váltani. | |
3. 5 Hátranézés, irányjelzés | Képes legyen a fenti | |
megtanítása. | feladatokat bukás, illetve a | |
3. 6 Irány- és iramváltások | pálya elhagyása nélkül, egyes | |
(változó távolságra | oszlopban hajtva | |
elhelyezett bólyák között) | (2 kerékpárhossz követési | |
A fenti feladatok végrehajtása egyes oszlopban. | távolságot tartva) teljesíteni. |
A kerékpársport tanulásának céljai a 3-4. évfolyamon | ||
- Az iskola és az ASI kapcsolatának elmélyítése a nevelés és az oktatás | ||
hatékonyságának növelése érdekében. | ||
- A testi- és a szellemi fejlődés további elősegítése a játékos kerékpáros gyakorlatok, a | ||
testnevelési és egyéb játékok, valamint a KRESZ társasjáték vetélkedő formában | ||
történő ötvözésével. | ||
- Az iskolai és sportbeli képzés komplex órákon történő megvalósításával a gyerekek | ||
tanuláshoz és tanáraikhoz való viszonyának további javítása a sport segítségével. | ||
- Az edzéshelyszín és az edzéskörnyezet rendben tartására, a sporteszközök állagának | ||
megóvására nevelés. | ||
- A kerékpár önálló, célszerű és biztonságos mozgatásának megtanítása | ||
- A már elsajátított, higiénés és táplálkozással-folyadékfelvétellel kapcsolatos szokások | ||
erősítése, újabbak kialakítása. | ||
- Az aktív és a passzív mozgatórendszer sokoldalú, harmonikus fejlesztése, a | ||
tartáshibák kialakulásának megelőzése, illetve kijavítása játékos és speciális | ||
gyakorlatokkal. | ||
- A mell-, hát- és gyorsúszás készségszintű elsajátítása. | ||
- A korcsolyázó tudás készségszintre fejlesztése hokikorcsolyával. | ||
- Alapszintű korcsolyázó tudás elsajátíttatása gyorskorcsolyával. | ||
- A motoros képességek egymással összhangban történő, sokoldalú fejlesztése: | ||
1. Koordinációs képességek: | ||
- Egyensúlyérzékelés képessége: futó-szökdelő feladatok csekély alátámasztási | ||
felületen, korcsolyás és kerékpáros gyakorlatok. | ||
- Gyorskoordinációs képesség: magas frekvenciával végrehajtott futások, labdajátékok, | ||
és ha a technikai tudás színvonala lehetővé teszi, kerékpárral is. | ||
- Reagáló képesség: kerékpáros, futó- és korcsolyás feladatok ismert és ismeretlen jelre, | ||
a társak mozgására. | ||
- Ritmusérzék: kerékpározás, futás és korcsolyázás egyenletes és változó iramban, | ||
frekvenciával, eltérő távokon és időtartamban. | ||
- Kinesztetikus differenciáló: iramváltások kerékpárral, korcsolyával és futás közben. | ||
- Mozgásátállítódás: kerékpáros, korcsolyás és futó-szökdelő feladatok váltogatása | ||
akadályok közbeiktatásával. Labdajátékok. | ||
- Térbeli tájékozódó képesség: elsősorban futó és labdás feladatokkal. | ||
2. Kondicionális képességek: | ||
- állóképesség: aerob jellegű (futás, úszásjátékok, kerékpár) | ||
- erő: az alapok megteremtése (gyakorlatok saját test mozgatásával, korcsolyázás) | ||
- gyorsaság: ha a kerékpáros technika megfelelő színvonalat ér el, kerékpárral is a | ||
labdajátékok és a futásos feladatok mellett (frekvencia) | ||
- ízületi hajlékonyság, izomlazaság (speciális és játékos feladatokkal) | ||
3-4. évfolyam (8-9 évesek) | Korcsoport: előkészítő 2. | |
I. KERÉKPÁR | Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény (3-4. évfolyam) |
Részei: | 1. Mozgástanulás | Képes legyen elindulni mind- |
- mozgástanulás, | három rajtolási módban, | |
- a kerékpáros biztonság | Elindulás és rajtok | hátranézni, karjelzést |
továbbfejlesztése. | gyakorlása: | alkalmazni irány- és |
nyeregben ülve, pedál | iramtartással. | |
Cél: | rajthelyzetben, | |
A koordinációs képességek | ”rollerezve", | Tudjon megadott köríven |
fejlesztése: | a lefektetett kerékpárt | kanyarodni, megfordulni |
- egyensúlyozó, | felállítva a fenti elindulási | iránytartással a megadott |
- reagáló, | módok. | iramban. |
- ritmusérzékelő, | 1. 2 Egyenes vonalban haladás | |
- gyorskoordinációs, | beülve-kiállva. Karjelzések | Meghatározott iramban és |
- mozgásátállítódási, | hátranézéssel. | megadott féktávolság mellett |
- kinesztetikus differenciáló. | 1. 3 Kanyarodás, megfordulás | képes legyen megállni adott |
kis ívben, beülve-kiállva | pontnál a kerék megcsúszása | |
A kondicionális képességek | 1. 4 Vészfékezéssel megállás | nélkül. |
fejlesztése: | megadott pontnál. | |
- állóképesség-fejlesztés | 1. 5 Útegyenetlenségek | Képes legyen a fenti |
(aerob). | kiegyenlítése (kiállva). | feladatokat bukás, illetve a |
- gyorsaságfejlesztés | pálya elhagyása nélkül, egyes | |
(frekvencia jel). | A fenti gyakorlatok | oszlopban hajtva |
végrehajtása egyes oszlopban | (1 kerékpárhossz követési | |
szilárd burkolatú és földúton. | távolságot tartva) teljesíteni. | |
2. A kerékpáros biztonság | Tudja a 2. 1-2. 6 pontig | |
továbbfejlesztése (egy- és | bezáróan a feladatokat bukás, | |
kétkezes játékos feladatok). Kétkezes: 2. 1 Földre helyezett pallón (kb. 20 cm széles, 5 m hosszú) hajtás. 2. 2 Billenő pallón áthajtás. Egykezes: 2. 3 Kijelölt pályán, rudakra karikák ráhelyezése. 2. 4 Pohár víz áthelyezése egyik tartóról a másikra. 2. 5 Rúdra kötött zsineget kézben fogva körözés a rúd körül. Egy- és kétkezes: 2. 6 A fenti gyakorlatokból (1. 1-2. 5-ig) akadálypálya teljesítése versenyszerűen is. | illetve a pálya elhagyása nélkül teljesíteni. |
A kerékpársport tanulásának céljai az 5-6. évfolyamon | |
- Az országúti, a mountain bike és a pálya kerékpár bemutatása. Az újonnan megismert | |
eszközök hasonlóságának és a különbségeknek megértetése, a szakágakra jellemző | |
speciális mozgásanyag elsajátíttatása (MTB OX, MX, 4X, DH, Triál) jártasság | |
szinten. | |
- A kerékpár részeinek megismertetése, a sporteszköz átvizsgálására, a hibák | |
felismerésére tanítás. | |
- A kerékpár, a pálya és az edzéskörnyezet önálló rendben és tisztán tartására szoktatás. | |
- A KRESZ szabályok kerékpárosokra vonatkozó részeinek oktatása, majd vizsgáztatás | |
(ORFK-OBB, kerékpárvezetői igazolvány). A megszerzett ismeretek gyakorlatban | |
történő alkalmazása forgalommentes területen, majd a megfelelő szint elérését | |
követően csekély forgalmú utakon (kis csoportban, megfelelő felügyelettel). | |
- A tanult elemek egyre pontosabb, összetettebb és egyre önállóbb végrehajtására, a | |
tartós figyelem fenntartására való törekvés kialakítása. | |
- A felelősségérzet növelése, a lehetséges baleseti lehetőségek felismerésére, a | |
megelőzésre, a gyakorlás során a társakkal, illetve egyéb személyekkel való gyors | |
kapcsolatteremtésre, együttműködésre nevelés. | |
- A versenyzéssel kapcsolatos ismeretek (versenyszabályok, technika, taktika) | |
alapszintű oktatása. | |
- A teljesítmény fokozására való igény felkeltése, az egészséges versenyszellem | |
kialakítása. A versenyzés, mint eszköz (nem mint cél!) felhasználása a további | |
fejlődés elősegítése érdekében. | |
- A feladatok, feltételek változásához, a növekvő követelményekhez igazított higiénés, | |
öltözködési, valamint a táplálkozással-folyadékfelvétellel kapcsolatos szokások | |
kialakítása. | |
- A sportjátékok felhasználása a kreatív feladatmegoldó képesség, a csapatszellem | |
alakítása terén. | |
- A tartási rendellenességek megelőzése speciális gyakorlatokkal. Önálló, aktív, egyre | |
tudatosabb magatartás kialakítása ezen a területen is. | |
- Az előző évfolyamban már megszerzett készségszintű úszótudás egész évben történő | |
gyakoroltatása. Kiegészítő jelleggel más sportágak eseményein részvétel (triatlon, | |
duatlon és futóversenyek). | |
- A gyorskorcsolyázó tudás készségszintű elsajátíttatását követően téli korcsolyás | |
eseményeken (rövid- és nagypályás versenyeken) való részvétel. | |
- A motoros képességek egymással összhangban történő, sokoldalú fejlesztése mellett | |
beilleszteni a kerékpáros szakágak speciális mozgásanyagát. | |
1. Koordinációs képességek: | |
- egyensúlyérzékelés képessége: kerékpáros és korcsolyás mozgásanyaggal, ezen kívül, | |
futó, szökdelő feladatokkal csekély alátámasztási felületen | |
- gyorskoordinációs képesség: magas hajtás-frekvenciával végrehajtott kerékpározás | |
5-6. évfolyam (10-12 évesek) | Korcsoport: gyermek |
I. KERÉKPÁR | Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény (5-6. évfolyam) |
Részei: | 1. Mozgástanulás | Mozgástanulás: |
- mozgástanulás (technikai | 1. 1 Klipsz használata | |
képzés) | 1. 2 Kormányfogások | - Képes legyen a klipszbe |
- kondicionális képzés | 1. 3 Sebességváltó kezelése | zavaró körülmények között is |
- elméleti képzés | 1. 4 Fix áttétellel hajtás (csak | belépni |
pályán) | - Ismerje a kormány- | |
Cél: | 1. 5 Sínen áthaladás | fogásokat és tudja, hogy |
Az eddig megszerzett | 1. 6 Gödrök, akadályok | melyik kormányfogást mikor |
technikai tudás tovább- | átugratása | kell alkalmazni |
fejlesztése az MTB az | 1. 7 Rajtgyakorlás | - Tudja kezelni a váltót |
országúti és a | - országúti | - Biztonságosan tudjon fix |
pályakerékpárokon is | - állórajt | áttételes kerékpárral kiállva, |
- nekifutással | beülve hajtani, rajtolni, iramot | |
Új elemek megtanulása | 1. 8 Hajrák végrehajtása | váltani, lelassulni, megállni |
A koordinációs képesség | 1. 9 Emelkedőn-lejtőn hajtás | megadott ponton |
fejlesztése | 1. 10 Váltott vezetéssel hajtás | - Képes legyen az 1. 6-1. 11. |
- egyensúlyozó | (különböző széljárásoknak | feladatokat szilárd burkolatú |
- gyorskoordinációs | megfelelően) | és földúton (terepen) |
- reagáló | 1. 11 Kerékpáros alakzatok | biztonságosan végrehajtani |
- ritmusérzék | kialakítása, alakzatváltások | - Technikai tudása érje el a |
- kinesztetikus differenciáló | - egyes oszlop | biztonságos versenyzéshez |
- mozgásátállítódás | - kettes oszlop - mezőny | szükséges színvonalat |
Kondicionális képességek | 1. 12 Kulacs átvétele | - Elméleti képzés: |
fejlesztése: | - kézből | - A KRESZ-tesztlapok |
- állóképesség (aerob) | 1. 13 Tárgyak felvétele a | kitöltésénél az ORFK-OBB |
- gyorsaság (hajtásfrekven- | földről | által előírt minimum szintet |
cia) | A fenti gyakorlatok | érje el! |
- erőfejlesztés (mérsékelten) | végrehajtása szilárd burkolatú | - Ismerje a versenysza- |
és földúton, fokozatosan | bályokat azokban a verseny- | |
A versenyzés iránti igény | nehezedő terepviszonyok | számokban, amelyekben indul |
felkeltése | között; növekvő, viszonylag | - Ismerje a kerékpár részeit, |
versenyszerű körülmények | képes legyen átvizsgálni és | |
Kerékpárvezetői igazolvány | között is. | felismerni a hibákat |
megszerzése (KRESZ-vizsga) | 2. Elméleti képzés | |
2. 1 A kerékpár részeinek | Kondicionális képességek | |
ismerete, hibafelismerés | fejlesztése: | |
2. 2 KRESZ-szabályok | - Képes legyen folyamatosan | |
kerékpárosok részére | kerékpározni | |
vonatkozó részének | a 10 éves egy órát, | |
megtanulása | a 11 éves másfél órát, | |
2. 3 Versenyzéssel kapcsolatos ismeretek (szabály, technika, taktika) | a 12 éves két órát. |
A kerékpársport tanulásának céljai a 7-8. évfolyamon | ||
- A kerékpár önálló tisztítására, rendszeres átvizsgálására szoktatás (hibafelismerés = | ||
baleset-megelőzés). Alapfokú kerékpár-javítási ismeretek átadása, begyakoroltatása. | ||
- A KRESZ ismeretek bővítése, ismételtetése, a tudás színvonalának rendszeres | ||
ellenőrzése. A közúti forgalomban való részvételhez ismeretek átadása (térképismeret- | ||
tájékozódás, elméleti-gyakorlati baleset-megelőző oktatás-képzés). Szabálykövető, | ||
fegyelmezett, toleráns közlekedési magatartásra nevelés. | ||
- Az eddig elsajátított mozgásanyag gyakoroltatása zavaró körülmények között is | ||
(versenyszerű edzések, versenyek. Mérsékelt közúti forgalomban való részvétel | ||
megfelelő felügyelet mellett). | ||
- Új mozgásanyag megismertetése (terepkerékpározás, ebben az évfolyamban még csak | ||
felkészülési jelleggel), a bővülő versenyzési lehetőségekhez, az új versenyszámokhoz | ||
igazodó elméleti ismeretek átadása (technika, taktika versenyszabályok) és azok | ||
edzéseken-versenyeken történő begyakoroltatása. | ||
- A növekvő terjedelmű és intenzitású, gyakran szélsőséges időjárási viszonyok közti | ||
edzésekhez-versenyekhez szoktatás, a nehézségek tudatos vállalására, | ||
sikerorientáltságra és a kudarcok sportszerű elviselésére, feldolgozására nevelés. | ||
- Országos versenyeken, bajnokságokon való részvétellel a versenyszellem erősítése, a | ||
teljesítmény további növelésére serkentés. | ||
- Más sportágak edzésein, eseményein, versenyein részvétel (pl. triatlon, duatlon, | ||
gyorskorcsolya, futó-) a korai szakosodással együttjáró telítődés elkerülése érdekében. | ||
- Önállóságra szoktatás a nyújtó-lazító gyakorlatok végzése és a testtartási | ||
rendellenességek kialakulásának megelőzésejavítása terén. | ||
- Sportszerű életmód, napirend, helyes táplálkozás-folyadékfelvétel kialakítása, | ||
pulzusmérés megtanítása, edzésnapló vezetésére szoktatás. | ||
- A motoros képességek sokoldalú fejlesztése mellett a kerékpáros mozgásanyag egyre | ||
növekvő terjedelemben történő gyakoroltatása: | ||
1. Koordinációs képességek: | ||
- egyensúlyérzékelés képessége: főleg kerékpáros és korcsolyás mozgásanyaggal (a futó | ||
szökdelő feladatok csekély alátámasztási felületen, kiegészítő jelleggel) | ||
- gyorskoordinációs képesség: magas hajtás-frekvenciával végrehajtott kerékpáros | ||
feladatok (a futó-szökdelő gyakorlatok és a labdajátékok kiegészítő jelleggel) | ||
- reagáló képesség: kerékpáros és korcsolyás feladatok végrehajtása ismert és | ||
ismeretlen jelre, kisebb-nagyobb csoportban, zavaró körülmények között is | ||
- ritmusérzék: kerékpározás, korcsolyázás és futás egyenletes és változó iramban, | ||
frekvenciával, eltérő távokon és időtartamban | ||
- kinesztetikus differenciáló: a hajtás-frekvencia és az alkalmazott ellenállások | ||
változtatása (sebességváltóval) kerékpáron, korcsolyás, futó és szökdelő gyakorlatok | ||
- mozgásátállítódás: kerékpáros gyakorlatok kisebb-nagyobb csoportokban, akadályok | ||
közbeiktatásával. Korcsolyás, futó és szökdelő feladatok, labdajátékok | ||
- térbeli tájékozódó képesség: elsősorban kerékpáron, kisebb-nagyobb csoportban, | ||
akadályok közbeiktatásával | ||
7-8. évfolyam (13-14 évesek) | Korcsoport: haladó | |
2. Kondicionális képességek: | ||
- állóképesség: aerob jellegű (futás, úszás, játékok, kerékpár), az anaerobalapok | ||
megteremtése (korcsolyázással) | ||
- erő: az alapok megteremtése sokoldalú gyakorlatokkal (korcsolyázás, saját testsúllyal | ||
szökdelések, ugrások) és kerékpáron az alkalmazott ellenállás mérsékelt növelésével | ||
- gyorsaság: kerékpározás magas hajtás-frekvenciával, csekély ellenállással (a futásos | ||
gyakorlatok és labdajátékok kiegészítő jelleggel | ||
- általános és speciális hajlékonyság (aerodinamikus testhelyzet a kerékpáron) | ||
- izomlazaság (speciális gyakorlatokkal) |
I. KERÉKPÁR | Tematikus tananyagés tanulási program | Követelmény (7-8. évfolyam) |
Részei: | 1. Mozgástanulás | - Képes legyen a tanult |
- mozgástanulás, koordi- | 1. 1 A patentpedál használata | feladatokat zavaró körül- |
nációs képességfejlesztés | 1. 2 Kulacs átvétele dobásból | mények között, illetve ver- |
(technikai képzés) | (egyénileg, egyes- és kettes | senyhelyzetekben is alkal- |
- kondicionális képzés | oszlopban, mezőnyben) | mazni |
- elméleti képzés | 1. 3 A különböző szélviszo- | - Viselje el a szélsőséges idő- |
nyokhoz igazodó alakzatok | járási körülményeket | |
Cél: | kialakítása (egyes, kettes | - Képes legyen folyamato- |
Új mozgások elsajátítása | oszlop, mezőny) | san, az előírt intenzitás mellett |
(koordinációs képességek fej- | Az előző évfolyamokban | kerékpározni a 13 éves két és |
lesztése) | elsajátított mozgáselemek, | fél órát, a 14 éves három órát |
A már megtanult mozgások | nehezített feltételek (irányított | - Tudjon (felügyelet mellett) |
tökéletesítése, alkalmazása | helyzetek, versenyszerű | az ismert útvonalakon |
zavaró körülmények (for- | körülmények és versenyek) | biztonságosan, a KRESZ |
galom, versenyhelyzet) között | között való továbbfejlesztése, | szabályainak betartásával, |
is | a gyakorlatok kombinálása | önállóan csoportot vezetni |
Felmérések, versenyek | - Ismerje az útvonalra | |
Kondicionális képességek fej- | jellemző baleseti helyzeteket, | |
lesztése | 2. Kondicionális | illetve azok megelőzését |
képességfejlesztés | - A KRESZ-teszteken érje el | |
- állóképesség (főleg aerob) | - állóképesség (aerob, az | az optimális szintet |
- erő (alapok megteremtése) | anerob alapjainak meg- | - Tudjon pulzust mérni, |
- gyorsaság (frekvenciajel- | teremése), tartós módszerek, | vezessen edzésnaplót |
legű, mérsékelten növekvő | iramjáték | - Képes legyen összeállítani |
ellenállás) | - erő (erő-állóképesség és | egy napi étrendjét edzés-, |
gyorserő alapjainak megterem- | illetve versenynapokon | |
Elméleti képzés | tése), ismétléses módszerek | - Nevezze meg a kerékpár |
- gyorsaság (frekvencia- | részeit és tudja felismerni a | |
- KRESZ és közlekedés- | jellegű, fokozatos áttétel- | főbb hibákat |
biztonsággal kapcsolatos | növelés), ismétléses módszerek | - Vegyen részt a kijelölt |
tudásanyag | felméréseken és versenyeken, | |
- A sporteszközzel | 3. Elméleti képzés | működjön együtt a |
kapcsolatos ismeretek | - Az edzésekhez, versenyek- | versenyeken csapattársaival, |
- Táplálkozással, folyadék- | hez igazított KRESZ, térkép, | aktívan vegyen részt a |
felvétellel, versenyzéssel | útvonal- és balesetmegelőző | csapatszellem pozitív |
kapcsolatos ismeretek | ismeretek elsajátítása | alakításában |
I. KERÉKPÁR | Tematikus tananyag | Követelmény |
és tanulási program | (7-8. évfolyam) | |
- Sportszerű életmódra, | - pulzusmérés, edzésnapló | - Ismerje az adott |
helyes napirendre nevelés | vezetésének megtanítása | versenyszámokra vonatkozó |
- A sportág szeretetének | - sporttáplálkozási alapisme- | szabályokat és alapszintű |
elmélyítése (edzőtáborok, | retek átadása | taktikát |
túrák, egyéb eseményeken | - versenyszabály és taktikai | - Törekedjen arra, hogy |
részvétel) | ismeretek elsajátítása | eredményei javuljanak |
- A versenyzés megszerette- | - a kerékpár részeinek | |
tése a kerékpározás mind több | ismerete | |
szakágára kiterjedően (a tárgyi | - alapszintű hiba-felismerési, | |
feltételek figyelembevételével) | javítási ismeretek |
9-10. évfolyam (15-16 évesek) | Korcsoport: haladó |
A kerékpársport tanulásának céljai | |
- A kerékpár önálló karbantartásának, hibamegelőző átvizsgálásának, kisebb javítások | |
elvégzésének rendszeressé, benső igénnyé válásának kialakítása. | |
- A KRESZ- és a biztonságos közlekedéssel kapcsolatos képzés (térképismeret- | |
tájékozódás, elméleti-gyakorlati baleset-megelőzés) színvonalának további javítása. | |
Az elsősegély-nyújtás elméleti-gyakorlati alapjainak oktatása. Önképzésre serkentés | |
az elméleti ismeretek terén. | |
- A szabály követő, fegyelmezett, toleráns közlekedési magatartás belülről jövő igényére | |
nevelés. A közúti veszélyhelyzetek korai felismerésének, elkerülésének, a defenzív | |
vezetői stílusnak a kialakítása. | |
- A sportszerű életmód, napirend, helyes táplálkozás-folyadékfelvétel és az edzésnapló | |
vezetésének megtanítása. | |
- A tartásjavító torna és a nyújtás-lazítás fontosságának hangsúlyozása, az önálló | |
gyakorlásra szoktatás. | |
- A pulzus- és a hajtókarfordulat-mérés jelentőségének ismertetése, az edzésterhelés | |
tudatos szabályozásának, a pulzusmérő és az elektronikus edzésnapló használatának | |
megtanítása. | |
- A sikeres versenyzéshez szükséges ismeretek (technika, taktika, táplálkozás- | |
folyadékfelvétel, versenyszabályok) átadása. | |
- Az eddig elsajátított mozgásanyag biztonságos tudásszintjének kialakítása zavaró | |
körülmények között is (közúti forgalom, rossz út-, terep- és időjárási viszonyok, | |
versenyek). A terepversenyzés megkezdése. | |
- A megszerzett tudás továbbadására, a fiatalabb sportolók számára követhető, | |
példamutató viselkedésre nevelés. | |
- A teljesítményorientált magatartásra, a célversenyeken való eredményes szereplésre | |
serkentés. | |
- A szakágra, illetve versenyszámra való kiválasztás előkészítése. | |
- Motoros képességek: a speciális szakági mozgásanyag arányának növelése. | |
- A sokoldalú fejlesztés arányának csökkentése. |
I. KERÉKPÁR | Tematikus tananyag | Követelmény |
és tanulási program | (9-10. évfolyam) | |
Részei: | 1. Technikai képzés | - A tanult elemeket képes |
- technikai képzés | legyen a taktikai feladatokkal | |
- speciális kondicionális ké- | 1. 1 A versenyszámok | együtt versenyeken nagy |
pességfejlesztés | mozgásanyagához és a vár- | fizikai és pszichikai terhelés |
- elméleti képzés | ható versenyhelyzetekhez iga- | mellett eredményesen alkal- |
zodó, célzott képzés. | mazni, akár szélsőséges idő- | |
Cél: | 1. 2 A technikai és taktikai | járási körülmények és nehéz |
- az elsajátított mozgásanyag | feladatok együttes gyakorlása, | terepviszonyok között is |
további tökéletesítése, az | megfelelő színvonal esetén a | - Tudjon a laboratóriumi |
automatizált mozgás megte- | kondicionális képzéssel együtt. | terheléses vizsgán meghatá- |
remtése, a felesleges mozgá- | rozott intenzitási zónákban | |
sok kiiktatása | 2. Kondicionális képességfej- | edzeni a meghatározott pul- |
- versenyszilárd technika | lesztés: | zusszámmal |
kialakítása | 2. 1 Három-négy órás, tartós | - Tudja használni a pulzus- |
- az aerob állóképesség to- | aerob terhelések, iramjáték, | mérő órát és az elektronikus |
vábbfejlesztése, az anaerob | rövid, közepes és hosszú | edzésnaplót |
állóképesség fejlesztésének | intervallumos edzések. | |
megkezdése | ||
1. Koordinációs képességek: a versenyszámok mozgásanyagához szükséges képességek | ||
egyénileg elérhető legmagasabb színvonalának elérése. | ||
- Egyensúlyérzékelés képessége: főleg kerékpáros és korcsolyás mozgásanyaggal | ||
(a futó szökdelő feladatok csekély alátámasztási felületen, kiegészítő jelleggel). | ||
- Gyorskoordinációs képesség: magas hajtás-frekvenciával végrehajtott kerékpáros | ||
feladatok (a futó-szökdelő gyakorlatok és a labdajátékok kiegészítő jelleggel). | ||
- Reagáló képesség: kerékpáros és korcsolyás feladatok végrehajtása ismert és | ||
ismeretlen jelre, kisebb-nagyobb csoportban, zavaró körülmények között is. | ||
- Ritmusérzék: kerékpározás, korcsolyázás és futás egyenletes és változó iramban, | ||
frekvenciával, eltérő távokon és időtartamban, zavaró körülmények (versenyek és | ||
versenyszerű feladatok) közt is. | ||
- Kinesztetikus differenciáló: a hajtás-frekvencia és az alkalmazott ellenállások (áttétel, | ||
emelkedő) változtatása kerékpáros feladatok közben, korcsolyás, futó és szökdelő | ||
gyakorlatok. | ||
- Mozgásátállítódás: kerékpáros gyakorlatok kisebb-nagyobb csoportokban, akadályok | ||
közbeiktatásával, nehezített feltételek mellett. Korcsolyás, futó és szökdelő feladatok, | ||
labdajátékok. | ||
- Térbeli tájékozódó képesség: elsősorban kerékpáron, kisebb-nagyobb csoportban, | ||
akadályok közbeiktatásával, változó feltételek mellett. | ||
2. Kondicionális képességek: | ||
- Állóképesség: magasszintű aerob, de az anaerob állóképesség fejlesztését is meg kell | ||
kezdeni. | ||
- Erő: az erő-állóképesség és a gyorserő fejlesztése. | ||
- Gyorsaság: kerékpározás magas hajtás-frekvenciával, fokozatosan növelve az | ||
alkalmazott ellenállást (a futások szökdelések és labdajátékok kiegészítő jelleggel. | ||
- Általános és speciális hajlékonyság (aerodinamikus testhelyzet), | ||
- Izomlazaság (speciális gyakorlatokkal). |
I. KERÉKPÁR | Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény (9-10. évfolyam) | |
- az erőállóképesség és a | 2. 2 Erőállóképesség-fejlesztés | - A KRESZ-teszteken a | |
gyorserő intenzív fejlesztése | rövid (3-5 perces) és | maximális pontszámot köze- | |
- gyorsaságfejlesztés | közepesen hosszú (10-15 | lítse meg | |
növekvő áttétellel | perces) emelkedőkön. | - Az edzésterv alapján tudjon | |
- a közlekedéssel kapcsolatos | 2. 3 Gyorserőfejlesztés: raj- | útvonaltervet készíteni a | |
ismeretek további bővítése, a | tok, iramváltások | várható baleseti lehetőségek | |
defenzív vezetői stílus kiala- | versenyáttétellel. | felsorolásával, tudjon azokra | |
kítása | 2. 4 Gyorsaságfejlesztés, 50- | megelőző intézkedéseket | |
- az eredményes és | 200 méterek versenyáttétellel is. | - Önállóan tudja kerékpárját | |
biztonságos edzéshez-ver- | 2. 5 Felmérések (laboratóriumi | átvizsgálni, ismerje fel a | |
senyzéshez szükséges | és pálya) | hibákat | |
ismeretek bővítése | 2. 6 Versenyek (az összes | - Tudjon gumit cserélni, | |
- sportszerű életmóddal, | versenyszámban) | defektet javítani, féket | |
viselkedéssel, | beállítani, kereket cserélni, | ||
teljesítményorientált maga- | 3. Elméleti képzés: | meglazult alkatrészeket | |
tartással a fiataloknak | 3. 1 KRESZ-, térkép-, útvonal- | utánhúzni | |
követhető példát mutatni | és baleset-megelőzési | - Tudja egy napi étrendjét | |
ismeretek | összeállítani az aznapi | ||
3. 2 Elsősegélynyújtás | feladatokhoz (edzéshez, | ||
3. 3 Pulzusmérő óra, | versenyhez) igazodva | ||
fordulatszám alapján az | - Törekedjen arra, hogy | ||
edzésterhelés szabályozása, az | teljesítménye úgy a | ||
elektronikus edzésnapló | felmérőkön, mint a | ||
használata | versenyeken önmagához | ||
3. 4 Versenyszabályok és az azokhoz igazodó taktikai megoldások oktatása 3. 5 A sporttáplálkozási ismeretek továbbfejlesztése 3. 6 A kerékpár-karbantartási és javítási ismeretek bővítése. | képest folyamatosan javuljon. | ||
A kerékpársport tanulásának céljai a 11-12. évfolyamon | |||
Az önképzés megvalósítása az elméleti oktatás terén (KRESZ-, baleset-megelőzés, | |||
alapfokú egészségügyi-elsősegélynyújtási, higiénés, táplálkozással-folyadékfelvé- | |||
tellel, kerékpár karbantartással-javítással, versenyszabályzattal kapcsolatos ismeretek. | |||
Kerékpáros sporttörténet). | |||
Alapfokú edzéselméleti és élettani ismeretek átadása. | |||
Az egyéni edzés gyakoroltatása, az edzésmunka alkalmankénti önálló elvégeztetése, a | |||
fiatalabbak segítésére nevelés (elméleti-gyakorlati ismeretek átadása, edzésegységek | |||
levezetése). | |||
11-12. évfolyam (17-18 évesek) | Korcsoport: ifjúsági | ||
- Edzői utánpótlás keresése (az "edzői vénával" rendelkező fiatalok megfigyelése, kiválasztása, orientálása az edzői hivatás felé) .
- A sportszerű életmód, napirend, teljesítményorientált szemlélet, helyes táplálkozásfolyadékfelvétel, edzésnapló vezetés, az edzői utasítások, közlekedési és versenyszabályok betartatása, a fiatalabb sportolók személyes példamutatással történő nevelése.
- Teljes önállóság a tartásjavító és a lazító-nyújtó hatású gyakorlatok elvégzésénél.
- Szakágra specializálás, versenyszámra történő kiválasztás (versenyeredmények, felmérések, teljesítmény-diagnosztikai labor- és pszichológusi vizsgálatok alapján) .
- Magas színvonalú versenyszám-specifikus és az annak alapjait adó sokoldalú sportág-specifikus kondicionális és koordinációs képességfejlesztés.
- Az eddig elsajátított mozgásanyag képességszintre emelése, "versenyszilárd" kerékpáros tudás kialakítása.
- A tehetséges versenyzők nemzetközi szintű felkészítése-versenyeztetése, menedzselése (a közeledő érettségi vizsgák figyelembevételével) .
- A kevésbé tehetségesnek bizonyult sportolók továbbtanulás felé orientálása.
I. KERÉKPÁR | Tematikus tananyag és tanulási program | Követelmény (11-12. évfolyam) |
Részei: | 1. Speciális technikai képzés | |
- speciális technikai képzés | - a kiválasztott verseny- | |
- speciális kondicionális | számhoz igazodó célzott | |
képességfejlesztés | fejlesztés | |
- elméleti képzés | - a hiányosságok kijavítása videós és biomechanikai | |
Cél: | mozgáselemzés | |
- szakágra specializálódás | segítségével | |
- versenyszámra kiválasztás | - a versenyek felhasználása a | |
- a technikai színvonal ké- | fejlesztésre | |
pességszintű, verseny szilárd | 2. Speciális kondicionális | |
elérése | képességfejlesztés | |
- az aerob állóképesség | 3. Elméleti képzés | |
maximális szintre emelése | ||
- az anaerob állóképesség | ||
maximális szintre fejlesztése a | ||
célversenyek előtt | ||
- az erő és a gyorsaság a | ||
kiválasztott versenyszámhoz | ||
szükséges fejlesztése | ||
- a tehetséges versenyzők | ||
menedzselése és nemzetközi | ||
versenyeztetése | ||
- a magas szintű sporttevé- | ||
kenységhez szükséges elméleti | ||
ismeretek bővítése, azok gya- | ||
korlatban történő alkalmazása | ||
- edzői utánpótlás | ||
kinevelése-képzése | ||
- - továbbtanulás támogatása |
KÉZILABDA
Évfolyam: 9-10. | Korosztály: serdülő | ||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | |||
A) Futások | |||
a) Kitartó futások | - COOPER teszt során a megtett | ||
- Állóképesség fejlesztés. | távolság 3000-3500 m. | ||
COOPER-teszt teljesítése. | - 400 m-es táv sorozatban történő | ||
400 m-es táv sorozatokban történő | teljesítése 65. 00 mp szintidő alatt. | ||
teljesítése. | |||
b) Gyorsaságfejlesztés | - Tudjanak 30 m-en 4. 00-4. 50 | ||
- Futóiskola gyakorlatanyaga | mp-es időket futni | ||
25-30 m-es távon. Gyorsfutások | sorozatterhelések közben is! | ||
különböző kiinduló helyzetekből | - Helyes futótechnika kialakítása, | ||
20 m-es távon. Lejtőfutások | elsajátíttatása. | ||
20 m-es távon szökdelésekből | - Reakció gyorsaság! | ||
indítva is. Váltóversenyek | |||
15-20 m-es távon tárgykerüléssel, | |||
irányváltásokkal. | |||
- Irányváltásokból történő gyors | |||
futások. | |||
B) Ugrások | |||
- Szökdelések egy és páros lábon | - Stabil egyensúlyi helyzet! | ||
15-20 m-es távon. | |||
- Indiánszökdelések, váltott lábú | - Szökdelések sebességre és | ||
szökdelések. 3-as, 5-ös, 10-es | távolságra történjenek. | ||
ugrások azonos és váltott lábon. | - A sorozatugrásoknál követelmény | ||
- Mélybeugrások után felugrások | a biztos egyensúlyi helyzet és a | ||
egy és páros lábról. | távolságra törekvés. | ||
- Mélybeugrások 1 kg-os tömött | |||
labdával, irányváltások. | - Mélybeugrás után gyors, | ||
- Irányváltások után felugrásból | dinamikus irányváltások. | ||
átadások egy és páros kézzel. | |||
Cél | |||
- A korosztálynak megfelelő kondicionális képességek kialakítása. | |||
- A hozott kézilabdás mozgásminták megerősítése, ill. felülvizsgálata alapján jó technikai | |||
alapok elsajátítása. | |||
- Minél nagyobb számban váljanak alkalmassá korosztályos válogatottságra. | |||
- A nemzetközi elvárásoknak megfelelő technikai és taktikai ismeretek elsajátíttatása. | |||
- Játék közben legalább két poszt követelményeinek ismerete. | |||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
C) Dobások | ||
- Labdaátadások egy és páros | - Tudjanak 1 kg-os labdával | |
kézzel. | legalább 25 m-t dobni. | |
- Labdaátadások 1 kg-os és 5 kg-os | - Törekedjenek a pontos | |
tömött labdával helyben és | átadásokra. | |
haladással. Átadások állásból, | ||
fekvésből, ülésből. Mélybeugrások | ||
utáni labdaátadások egy és páros | ||
kézzel. | ||
D) Erőfejlesztés | ||
- Saját testsúllyal, társ súlyával, társ | - Ismerjék és tudatosan alkalmaz- | |
ellenállásával szemben. | - zák az erősítő gyakorlatokat. | |
- Szergyakorlatokkal: kézisúlyzó, | ||
medicinlabda, padgyakorlatokkal. | ||
- Tárcsás súlyzóval végrehajtott | - Törekedjenek a dinamikus erőfej- | |
speciális gyakorlatok. | - lesztésre, kis súlyokkal nagy is- | |
- Mély hátizmok, vállöv, láberő fej- | métlésszámú gyakorlatokkal. | |
lesztés! | ||
E) Lazaság | ||
- Nyújtó, lazító gimnasztika. | - A sérülések elkerülése érdekében legyenek tisztában a nyújtó gyakorlatok jelentőségével, edzésmunkájukban tudatosan alkalmazzák azokat. | |
- Strech gimnasztika | - Mérkőzések után legyenek képesek a tudatos nyújtásra, strech gimnasztikára. | |
F) Ügyesség | ||
a) Labda nélküli: a többi sportág | - A torna mozgásanyaga a térbeli | |
mozgásanyaga: torna a birkózás | tájékozódás miatt, | |
mozgásanyaga. | - a küzdelem az esések miatt kiemelt fontosságú. | |
b) Labdás ügyesség: egy és két | - Váljanak képessé a figyelem | |
labdával végrehajtott gyakorla- | - megosztására. Osztott figyelem | |
tok. Egy időben kézzel és lábbal | mellett is legyenek képesek pon- | |
végrehajtott gyakorlatok. | tos technikai gyakorlat végrehajtásokra. | |
G) Testnevelési játékok | ||
- Fogójátékok. | ||
Labdás fogójátékok. | ||
Csapatfogók. | ||
Keresztező fogók. | ||
Udvaros fogók. | ||
Pontszerző. | ||
Váltóversenyek. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Páros küzdő gyakorlatok. | ||
A kézilabdázást előkészítő, | ||
segítő játékok. | ||
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | ||
A) Labda nélküli technika | ||
A játék céljának megfelelően | ||
rövid távú futások előre és a ha- | ||
ladási iránynak háttal. | ||
Gyors futások közben | ||
irányváltások, fordulatok. | ||
A társ futómozgásának követése. | ||
Indulócselek labda nélkül | ||
térnyerésre törekvéssel, mindkét | ||
irányba. | ||
B) Labdás technika | ||
- A játék céljának megfelelően | ||
rövid távú futások előre és a ha- | ||
ladási iránynak háttal. | ||
Gyors futások közben | ||
irányváltások, fordulatok. A társ | ||
futómozgásának követése. | ||
Indulócselek labda nélkül | ||
térnyerésre törekvéssel, mindkét | ||
irányba. | ||
a) Átadások: labdakezelési gya- | - Tudjanak pontosan passzolni. | |
korlatok egy és két kézzel, pá- | - Tudják a labdát nagy távolságra | |
rokban, 3-as, 4-es csoportokban | 20-25 m-re továbbítani. | |
Labdaátadások földről, cselezés | - Tudjanak cselből, csel kapcsolat- | |
után, felugrásból. | ból pontos átadást végrehajtani. | |
Lövőkézzel azonos lábról történő | ||
felugrás után pontos passzok rö- | ||
vid és nagy távolságra. | ||
Döntéskényszeres gyakorlatok | ||
3-as, 4-es csoportokban. | ||
b) Cselezések: labdás gyakorlatok | - Ismerjék a cselezésben rejlő | |
végrehajtása közben. Indulócsel | lehetőségeket. | |
a lövőkézzel azonos és ellentétes | - Legalább egy cselkapcsolatot | |
oldalra. Egy és páros lábas indu- | tudjanak nagy biztonsággal | |
lócsel, dupla csel, átemelős csel. | alkalmazni. | |
Lövő- és átadási cselek. Csel- | - Tudjanak labdavezetésből is | |
kapcsolatok kialakítása. | cselezést kezdeményezni. | |
c) Lövőtechnika: posztoktól | - Váljanak képessé a különböző | |
függetlenül minél szélesebb lövő | kapura lövési technikák végre- | |
technikai skála birtoklása. | hajtására. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Átlövés felugrásból, talajról, be- | ||
ugrásos kapura lövés, bevető- | ||
déses kapura lövés. | ||
Szélről beugrással kanyarított | ||
kapura lövés lövőkézzel azonos | ||
és ellentétes lábról elugorva. | ||
Kapura lövés alsós és elhajlásos | ||
lövéssel. | ||
Cselkapcsolatból kapura lövés. | ||
d) Védekezés: védekező lábmunka | ||
gyorsítása, helyes technikai v | ||
végrehajtás elsajátítása. | ||
Sáncolás, páros sánc, ütközés | ||
földön és levegőben egyaránt. | ||
III. TAKTIKA | ||
A) Támadó taktika | ||
- A megtanult páros és hármas | - Játék közben tudják alkalmazni a | |
kapcsolatok alkalmazása játék | megtanult technikai elemeket. | |
közben. | ||
- Zárások, zárás-válás kapcsolatok | - Játék közben tudatosan alkal- | |
kialakítása. | mazzák a zárásokat, válásokat. | |
- Szélső befutások, szélső által | - Legyenek tudatában az adott | |
végrehajtott zárások. | poszt technikai, taktikai | |
- Svéd feladások. | követelményeivel. Tudják és | |
- Átlövők keresztmozgásaiból adódó | tudatosan alkalmazzák játék | |
támadás befejezési lehetőségek. | közben a megtanult pároshármas kapcsolatokat. | |
- Támadás befejezések lerohaná- | - Váljanak képessé a lerohanás és a | |
násból, rendezetlen védelem elleni | rendezetlen védelem elleni | |
játékból. | játékhelyzetek eredményes | |
- Emberelőnyös helyzetek megol- | megoldására. | |
dási lehetőségei. | ||
- Speciális helyzetek megoldása: | ||
Végjáték megoldása | - Játék közben tudatosan alkal- | |
emberhátrányos helyzetben. | mazzák a megtanult és az adott végjátéknak megfelelő taktikai megoldásokat. - Váljanak képessé speciális feladatok megoldására végjátékban. Legyenek képesek összetett | |
- Ésszerű szabálytalanságok a já- | mozgásokból eredményesen | |
tékban. | kapura lőni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
B) Védő taktika | ||
- Kitámadás, visszahelyezkedés. | - Játék közben tudják alkalmazni | |
- Védő párok, védő hármasok | a megtanult technikai elemeket. | |
kapcsolata. | ||
- 6: 0, 5: 1, 4: 2 védekezési rend- | - Ismerjék a védekező alapmoz- | |
szerek ismerete. | gásokat. Tudják a mélységben történő védekezés szabályait. Tudjanak sáncolni, tudják a páros | |
- Emberfogásos védekezés. | sánc technikai végrehajtását. Tudjanak szabályosan ütközni földön és levegőben egyaránt. | |
IV. ELMÉLETI KÉPZÉS | ||
- Szabályismeret. | - Legyenek tisztában a játék szabályaival. Ismerjék a szabályváltozásokat. Ismerjék a szabályváltozásokból adódó új taktikai megoldásokat. | |
- Sportolói táplákozás. | - Ismerjék a sportolói táplálkozás törvényszerűségeit. | |
- Dopping káros hatása. | - Ismerjék a doppingkáros hatását, | |
- Táplálék kiegészítők szerepe. | jussanak el a teljes elutasításáig. | |
- Versenyrendezési feladatok. | - Tudjanak mérkőzés jegyzőköny-vet vezetni. | |
- Magatartás az ellenféllel és a | ||
játékvezetőkkel szemben. |
Évfolyam: 11-12. | Korosztály: ifjúsági | ||
Cél | |||
- A fizikai képességfejlesztés által felkészülés a felnőtt korosztály elvárásaira. | |||
- A felnőtt mezőnyre való felkészülés jegyében a technikai és taktikai elemek elsajátítása. | |||
- Minél nagyobb létszámú felnőtt kézilabdázó képzése. | |||
- Korosztályos válogatottak képzése. | |||
- A tanulás és az élsport elvárásainak történő megfelelés. | |||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
a) Kitartó futások | - A kézilabdajáték ritmusának megfelelő edzésterhelés elérése. 1000 m-en 3. 20-3. 30/perc teljesítése. | |
b) Gyorsaságfejlesztés | ||
- Futóiskola gyakorlatanyaga | - A futások sebességre törekvéssel | |
25 m-es távon. | kerüljenek végrehajtásra. | |
- Lejtőfutások. | ||
Futások különböző | ||
kiinduló helyzetekből, | ||
versenyszerűen. | ||
Váltóversenyek tárgykerüléssel, | ||
irányváltással. | ||
Mozdulat és mozgásgyorsaság fej- | ||
lesztése. | ||
- Gyorsasági állóképesség fejlesz- | ||
tése. | ||
B) Ugrások | ||
- Szökdelések egy és páros lábon | - Törekedjenek a minél nagyobb | |
15 m-es távon. | sebesség elérésére, valamint a szökdelések távolságra törekvéssel is történjenek. | |
- Indiánszökdelések, váltott lábú | - Távolságra törekvés! | |
szökdelések, hármas, ötös, tízes | - Stabil egyensúlyi helyzet! | |
ugrások váltott lábon és azonos | ||
lábon egyaránt. | ||
- Mélybeugrások után felugrások. | - Mélybeugrások után legyenek | |
- Mélybeugrások 1 kg-os tömött- | képesek azonnal megindítani egy | |
labdával, irányváltásokkal. | új mozgássort, stabil egyensúlyi | |
Irányváltások után felugrásból | helyzettel. | |
átadások egy és két kézzel. | ||
- Szökdelések akadályok fölött | ||
egy és páros lábon haladással. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Szökdelések akadályok fölött | - Legyenek képesek szökdeléseket | |
oldalirányban haladással. | végrehajtani különböző irányba, | |
- Szökdelések különböző magasságú | és különböző magasságú | |
és különböző távolságra lévő | akadályok fölött is. | |
akadályok fölött. | ||
C) Dobások | ||
- Labdaátadások egy és páros kézzel. | ||
- Labdaátadások 1 kg-os és | - Legyenek képesek a medicin lab- | |
5 kg-os tömött labdával állásból, | dát legalább 25-m-re eldobni. | |
fekvésből. | ||
- Mélybeugrások után labda áta- | ||
dások. | ||
- Páros lábon szökdelés közben | ||
labda átadások. | - Kiegészítő mozgásanyag: Gerelyhajítás. | |
D) Állóképesség | ||
- Speciális sportágspecifikus álló- | ||
képesség fejlesztés. | ||
- Sorozatos ütközések, sorozatos | ||
irányváltások, sorozatos kapura | ||
lövések. | ||
E) Erő | ||
- Általános erőfejlesztés. | - Legyenek képesek önálló erőfej- | |
- Speciális erőfejlesztés. | lesztésre is, különös hangsúllyal a | |
- Kézi súlyzó, tömöttlabda, | kézilabdázásban nélkülözhetetlen | |
gumikötél gyakorlatok mellett, | izomcsoportok, így a láb, a mély | |
tárcsás erőfejlesztő gyakorlatok. | hátizmok, a vállöv erősítésére. | |
F) Gyorsaság | ||
- Mozdulat, reakció és észlelési | Váljanak képessé a sportágra jel- | |
gyorsaság fejlesztése. | lemző gyakorlatsorokat nagy sebesség mellett, nagy terjedelemben tudják végrehajtani. | |
G) Lazaság | ||
- Nyújtó- lazító gimnasztika. | Váljanak képessé a tudatos nyúj- | |
- Strech gimnasztikatárs | tásra. Ismerjék ennek | |
segítségével. | jelentőségét. | |
H) Ügyesség | ||
A meglévő ügyesség további csi- | A sportágspecifikus ügyesség nyil- | |
szolása. | vánuljon meg a játékintelligenciában, a helyzetfelismerés és a helyzetkihasználás terén. | |
I) Testnevelési játékok | ||
- Fogójátékok, és változatai. | ||
- Küzdőgyakorlatok. | ||
- A kézilabdázás előkészítőjátékai. | ||
- Labdás váltóversenyek. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | ||
A) Labda nélküli technika | ||
- Gyors irányváltások futás közben. | - Tudjanak irányt váltani, mindkét | |
- Labda nélküli induló és testcselek. | irányban. | |
B) Labdás technika | ||
a) Átadások: labdakezelési | - Törekedjenek a technikai elemek | |
gyakorlatok. Guruló labda | maximális sebességű | |
felvétele és továbbítása, | végrehajtására, nagy | |
szemből, oldalról, | ismétlésszám mellett is. | |
hátulról érkező labda megjátszása. | - Tudják a különböző irányból ér- | |
Gyors futás közben labdaátadások. | kező labdát technikai hiba nélkül | |
Labdaátadások cselezés, leforgás, | átvenni. | |
ütközés után. | ||
Döntéskényszeres gyakorlatok. | ||
Átadások hosszú lőtt passzokkal. | ||
Átadások test mögött, pattintva, | ||
légi passzok. | - A sportágspecifikus ügyesség nyilvánuljon meg a játékin- | |
b) Cselezések | telligenciában, a helyzetfelis- | |
- Átadási és lövőcselek. | merés és a helyzetkihasználás terén. | |
- Indulócselek mindkét oldalra. | ||
- Labdavezetés közben gyors | ||
irányváltások. | ||
- Átemelős csel lövőkézzel és | - Tudjanak irányt váltani, mindkét | |
ellentétes kézzel is. | irányban. | |
C) Lövőtechnika | ||
Erőteljes posztképzés kell, hogy | ||
megnyilvánuljon. | ||
- Szélsők: kapura lövés bevető- | ||
déssel. | - Legyenek tisztában a szélső játék | |
Sarokból indulva beugrásos kapura | tecnikai követelményeivel, úgy a | |
lövés, lövőkézzel azonos és | labdás, mint a labda nélküli | |
ellentétes lábról elugorva. | technikai elemekkel. | |
Leforgás után kapura lövés | ||
bevetődéssel, lövőkézzel azonos és | ||
ellentétes lábról elugorva. | ||
Szélső befutás után kapura lövés | ||
beálló helyről. | ||
Szélső felkanyarodásból kapura | ||
lövés. | ||
- Átlövők: átlövések felugrásból | - Legyenek birtokában olyan széles | |
És talajról. Indulócsel után | technikai tudásnak, mely az | |
felugrásos átlövés. Alsós lövések. | átlövő poszt eredményes játékát | |
Alsós lövés cselezése után felső | biztosítja. | |
elhajlásos lövés. Felugrás után |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
sodródás a lövőkéz oldalára, majd | ||
ebből átlövés. Felugrás közben | ||
átlövés cselezése, majd ebből felső | ||
elhajlásos lövés végrehajtása. | ||
Tempó nélküli átlövések talajról. | ||
Lövőkézzel azonos lábról, talajról | ||
végrehajtott átlövés. Beállóval | ||
kialakított páros kapcsolatokból | ||
átlövés. | ||
- Beállók: a beállósok alkalmazzák | - Tudatosan alkalmazzák a szé- | |
a szélességi és mélységi | lességi és mélységi mozgásokat. | |
mozgásokat. Ismerjék a zárás- | Legyenek tisztában azzal, hogy | |
válás páros játékot. | az ő feladatuk elsődlegesen a | |
Kapura lövés bevetődésből, | lövők megvédése a védőktől, | |
leforgásból - mindkét oldalra. | átlövés közben. | |
Szélső helyről eredményes | Ismerjék a szélsőjátek technikai | |
kapuralövési technikákat ismerjék. | követelményeit. | |
- Kapusok: alapvető védés technikai | - Legyenek birtokában a gyors- | |
elemeknek legyenek birtokában. | indítás technikai követelmé- | |
Kapusvédés után gyors indítás. | nyeivel. | |
A kapus mezőnymunkájának | Tudatosan alkalmazzák a mezőny | |
ismerete. | tevékenységet. | |
A védekezés irányításának | ||
törvényszerűségei. | ||
D) Védekezés | ||
- Nyitott és zárt védekezésben az | ||
egyéni védőfeladatok ismerete. | ||
Védőlábmunka mélységben és | ||
szélességben. | ||
Egymás mellett védekező játé- | ||
kosok feladatai. | ||
- Labdaközpontú védekezés. | ||
Emberfogásos védekezés. | ||
Szabályos ütközések földön és | ||
levegőben egyaránt. | ||
III. TAKTIKA | ||
A) Támadó | ||
Ismerjék a különböző támadó tak- | - Ismerjék legalább két poszt tech- | |
tikai feladatok saját poszton tör- | nikai és taktikai követelményeit. | |
ténő alkalmazását. | - Tudják alkalmazni a szélső befu- | |
Legalább két szabaddobási | tásokból adódó megoldási | |
variációt biztonsággal hajtson | lehetőségeket. | |
végre |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Átlövő keresztekből adódó meg- | - Tudatosan használják ki a belső | |
oldási lehetőségek. | négy ember keresztmozgásaiból adódó lehetőségeket. | |
- Ismerjék a számbeli előnyből és | - Ismerjék és alkalmazzák a lét- | |
számbeli hátrányból adódó felada- | számegyenlőtlenségből adódó | |
tokat. Játék egy és két beállóval. | taktikai feladatokat. | |
Lerohanás, rendezetlen védelem | ||
elleni játék. | ||
B) Védőtaktika | ||
Legyenek tisztában a védőpárok, | - Védekezésben legyenek tisztában | |
védőhármasok feladataival. | a kommunikáció jelentőségével. Ismerjék a taktikai szabálytalanságokat. - Legyenek képesek a labdaközpontú védekezésre. | |
- Ismerjék és alkalmazzák a 6: 0, | - Tudjanak játék közben védeke- | |
5: 1, 4: 2, 5+1, 3: 2: 1 védekezési | zési rendszereket váltani, | |
rendszereket. | tudjanak az ellenfél támadó taktikájához alkalmazkodni. - Ismerjék, és tudatosan alkalmazzák a létszám egyenlőtlenségből adódó védekezési taktikai feladatokat. | |
- Indítás, lerohanás elleni vissza- | - Az indítás, lerohanás elleni tu- | |
rendeződés. | datos visszarendeződés jelenjen meg a védő taktikában. | |
IV. ELMÉLETI KÉPZÉS | ||
- Ismerjék a magyar kézilabdázás | ||
aktuális eseményeit. | ||
- Szabályismeret | - Legyenek birtokában az aktuális szabályoknak. Ismerjék, és tudatosan alkalmazzák a szabályváltozásokból adódó technikai és taktikai lehetőségeket. | |
- Jegyzőkönyv és statisztikai lap | - Önmaguk értékelésének fontos | |
vezetése. | kritériuma, hogy a mérkőzés eseményeit jegyzetelni, értékelni. | |
- Videoelemzés |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Általános ügyességfejlesztő | Értékelés: | |
gyakorlatok: | Az adott | |
Állások, járások, futások, szökdelések, | A célok értelemszerű konkretizálása. | feladatok |
ugrások, dobások, ütések, emelések, | Tartós gyaloglás és futás | elsajátítása, |
hordások, kúszások, mászások, | (pl. 2-4 perc). | eredményes |
gurulások, utánzó mozgások, | Folyamatos játékos mozgás | megoldása, |
támaszok, függések, húzások, tolások, | (pl. 4-8 perc). | siker esetén az |
úszó feladatok. | Célbadobás (pl. meghatározott | öröm |
távolságról dobásszám és találat). | kimutatása. | |
Rendgyakorlatok: | ||
Sorakozó vonalban, oszlopban, | A sikerért | |
testtartások, alakzatok, fordulatok. | történő küzdelem | |
Gimnasztika: | megtanulása, a | |
ízületi mozgékonyságot fejlesztő | vereség | |
gyakorlatok, valamint a NAT-ban | sportszerű | |
megfogalmazott tananyaggal | elviselése. | |
összefüggésben végeztetett feladatok. | Feladat- | |
Feladatok labdával: | megoldás | |
Gurítások, görgetések, labdavezetési | milyenségének | |
feladatok, átadások-átvételek, | mutatói (cm, | |
feldobott labda átvétele, hajítások, | sec, | |
labdás cicajátékok, célbadobások, | ismétlésszám, | |
ütések, pörgetések. | minőségi pontozási | |
Labdás ügyességfejlesztő gyakorlatok: | érték, találat | |
Pörgetések, gurítások, pattogtatások, | stb. ). | |
labdavezetések, átadások-átvételek, | ||
dobások. | ||
Egyéni és páros gyakorlatok. |
KOSÁRLABDA
1. évfolyam: 6-7 évesek
Cél:
• A genetikus mozgáskészségben mutatkozó hiányosságok felszámolása.
• A koordináció és labdás ügyesség fejlesztése.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Játékok: | Törekvés az | |
Testnevelési és sportágspecifikus | eredményes és | |
játékok könnyített szabályokkal. Sor- | sportszerű | |
és váltóversenyek labdával és labda | végrehajtásra. | |
nélkül. |
2. évfolyam: 7-8 évesek
Cél:
A motorikus cselekvési biztonság fejlesztése, a rendszeres fizikai aktivitás megalapozása, labdás ügyesség továbbfejlesztése.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Az első osztályban alkalmazott | A kijelölt feladatmegoldások | Értékelés: |
ügyességfejlesztő gyakorlatok, | megfelelő teljesítése. | Az adott |
valamint kiemelt feladatként testsúly | Tartós gyaloglás és futás | feladatok |
felhasználásával végezhető | (pl. 3-5 perc) | elsajátítása, |
gyakorlatok. | Folyamatos játékos mozgás | eredményes |
(pl. 6-10 perc) | megoldása, | |
Rendgyakorlatok: | Célbadobás (pl. Meghatározott | siker esetén az |
Gyakorlat és alakzatváltás | dobásszám és találat. Távolság és | öröm |
fegyelmezett megoldása. | dobásszám növelés. ) | kimutatása. |
Gimnasztika: Ízületi mozgékonyság | Az egyéni és | |
fejlesztése, valamint a NAT-ban és a | csapatmunka | |
kerettantervben megfogalmazott | összehango- | |
tananyaggal összefüggésben végzett | lása. | |
feladatok. | A feladatmegoldás | |
Feladatok labdával: | milyenségének | |
Görgetések, pörgetések testrészeken és | mutatói (cm, | |
földön, gurítások, labdavezetési | sec, | |
feladatok, átadások-átvételek, | ismétlésszám, | |
hajítások, dobások, a kétkezesség | minőségi | |
kihangsúlyozása. | pontozási érték, találat, | |
Labdás ügyességfejlesztés: | stb. ). | |
Az első osztály gyakorlatanyaga, | ||
valamint helyben és mozgás közben | ||
végrehajtható egyéni és páros | ||
gyakorlatok. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Játékok: | ||
Testnevelési játékok többségében | ||
labdával, sportágspecifikus játékok | ||
könnyített szabályokkal, a mini | ||
kosárlabdázás előkészítése. Sor- és | ||
váltóversenyek labdával és labda | ||
nélkül. |
3. évfolyam: 8-9 évesek
Cél:
• Ritmusérzék és a reakcióképesség fejlesztése.
• A kosárlabda sportág felé mutató feladatmegoldások elsajátítása.
• A gyorsaság és az egyensúlyérzékelés fejlesztése.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Gimnasztika: | Értékelés: | |
Izületi mozgékonyság fejlesztése, | A feladatvég- | |
kiemelt feladat a hát izomzatának | zés folyamatos | |
folyamatos erősítése. | értékelése. | |
Rendgyakorlatok: | ||
Járások, futások, szökdelések, | ||
ugrások, dobások, ütések, kúszások, | Az egyéni és | |
mászások, egyensúlyozások, feladatok | csapatmunka | |
támaszban és függésben, feladatok | összehangolá- | |
labdával, húzások, tolások, küzdő | sának | |
feladatok, feladatok úszás közben, | értékelése. | |
valamint a NAT-ban és a | ||
kerettantervben megfogalmazott | A játékban | |
tananyaggal összefüggésben | történő aktív | |
végeztetett feladatok. | részvétel. | |
Feladatok labdával: | ||
• Labdás ügyességfejlesztő | Az általános ügyességfejlesztő | |
gyakorlatok, az 1: 1 elleni játékban | gyakorlatok korosztálynak megfelelő | |
használható feladatmegoldások | gyorsítása. | |
elsajátítása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Labdakezelés, sarkazás, cselezés, megindulás-megállás a labdával, labdavezetés, állóhelyből dobás, fektetett dobás, tempódobás előkészítése, védekezés a felsorolt támadó technikai elemek ellen, folyamatos 1: 1 elleni játék, támadó-védő lepattanó szerzés. • Feladatok a 2: 2 elleni játékból (kétkezes átadások, labdaátvételek, labda nélküli mozgás, védekezés az átadások ellen, valamint a labda nélkül mozgó támadóval szemben. • A kétkezesség megkövetelése. Játékok: • Labdás testnevelési játékok, • mini kosárlabdázás könnyített szabályokkal. | Az általános és speciális (kosárlabda) feladatok időarányos teljesítése, és az elsajátításra kijelölt feladatmegoldások elfogadható megtanulása. Társsal, társakkal történő együttműködés kialakítása. Tartós futás (pl. 4-6 perc) Szlalom futás (pl. 2x15 m) Labdavezetés (pl. 2x15 m) Futás ritmusváltással Egyensúlyozás Célbadobás (pl. Meghatározott dobásszám és találat. Távolság és dobásszám növelés. ) Folyamatos játék (pl. 8-12 perc) | Az adott feladatok cselezéssel, támadó-védő egységben, ill. idő és teljesítmény összefüggésben történő teljesítése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
A harmadik osztály általános feladatai, kiemelt feladat a hát izomzatának fejlesztése, valamint a NAT-ban és a kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végzett feladatok. | • Megfelelés az általános és sportági követelményeknek. • Tartós futás: (pl. 5-7 perc) • Szlalom futás: (2x15 m / 7-9 mp) | Értékelés: A feladatvégzés folyamatos értékelése. |
4. évfolyam: 9-10 évesek
Cél: | |
• | Felkészítés a kosárlabda sportág technikájának hatékony elsajátítására. |
• | A koordinációs képességek hatékony fejlesztése (kiemelt feladat a gyorsaság és egyensúlyérzékelés fejlesztése). |
• | A kondicionális képességek fejlesztésének szervi megalapozása. |
• | A tanulók alapadottságából adódó társas kapcsolatteremtés és kapcsolattartás (beszéd) |
• | tudatos fenntartása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Feladatok labdával: | • Szlalom labdavezetés: | Az egyéni és |
• Labdás ügyességfejlesztő | (2x15 m/9-13 mp) | csapatmunka |
gyakorlatok, az 1: 1 elleni játékban | • Futás ritmusváltással: (20 mp) | összehangolásának |
használható feladatmegoldások | • Egyensúlyozás: (30-40 mp) | értékelése. |
körének bővítése. | • Célbadobás: (3 méterről | |
• Labdakezelés, sarkazás, cselezés, | kosárradobás 5 kísérletből | A játékban történő |
megindulás-megállás több | 2 találat) | aktív részvétel, |
labdaleütés után, labdavezetés | • Fektetett és tempódobás: | helyzetfelismerés. |
irányváltoztatással, kéz- és | (Büntető sarkáról indulva egy | |
ritmusváltással, büntetődobás, | leütéssel 3 dobás jobb és 3 bal | Az adott feladatok |
fektetettdobás, tempódobás, | oldalról 2-2 és l-l találat) | cselezéssel, |
horogdobás előkészítése, | • Folyamatos játék: (2x8 perc) | támadó-védő |
védekezés a felsorolt támadó | egységben, ill. idő | |
technikai elemek ellen, folyamatos | és teljesítmény | |
1: 1 elleni játék, támadó-védő | összefüggésben | |
lepattanószerzés. | történő teljesítése. | |
• Feladatok a 2: 2 elleni játékból. | ||
Egy- és kétkezes átadások, | Elmélet: | |
átvételek, labda nélküli mozgások, | Mini kosárlabda | |
védekezés az átadások, valamint a | szabály ismeret | |
labda nélkül mozgó támadóval | valamint a | |
szemben. Cicajátékok. | kosárlabda | |
A kétkezesség megkövetelése. | sportágtörténet ismeretének | |
Játékok: | értékelése. | |
Labdás testnevelési játékok, szabad | ||
támadójáték és emberfogásos | ||
védekezés a mini kosárlabdázás | ||
szabályainak megfelelően. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Rendgyakorlatok: Vonulások, lépéstartás, lépésváltás, fejlődések, szakadozások. | • Tartós futás (pl. 6-8 perc) • Vágtafutás (30 m/5-6 mp) • Függőleges felugrás (40-20 cm) | Értékelés: A tanult feladatok |
5. évfolyam: 10-11 évesek
Cél:
• Felkészítés a kosárlabda sportág technikájának alkalmazására, a csapatsportág jellegzetességeinek megtanulására, a koordinációs és kondicionális képességek hatékony fejlesztésére. Az állóképesség és a tudatos légzés fejlesztése.
A kapcsolatteremtés és kapcsolattartás (beszéd)- gyakorlás és játék közben történő -pozitív és tudatos alkalmazása.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Gimnasztika: | • Négyütemű gyakorlat (Burpee- | mérkőzéshely- |
A törzs izomzatának fejlesztése. | teszt/30 mp/20-10 db) | zetben történő |
Atlétikai feladatok, torna feladatok, | • Hasonfekvésből hátrahajlítás | eredményes |
úszó feladatok. Az általános | (28-15 db) | bemutatása |
állóképesség fejlesztése, valamint a | • Hanyattfekvésből felülés | (statisztikai |
NAT-ban és a kerettantervben | (30 mp/25-10 db) | értékelés). |
megfogalmazott tananyaggal | • Karhajlítás-nyújtás (30-5 db) | A győzelemre |
összefüggésben végeztetett feladatok. | • Szlalomfutás (2x15 m/6-8 mp) | törekvés |
• Labdavezetéssel szlalomfutás | értékelése, a | |
Feladatok labdával: | (2x15 m/8-12 mp) | vereség |
• Az 1: 1 elleni játékban használható | • Célbadobás (büntetővonalról, | sportszerű |
feladatmegoldások beépítése az | 5 kísérletből 3-1 találat) | elviselése, a |
5: 5 elleni játékba, új dobásformák (horogdobás, alsódobás, | • Fektetett és tempódobás (Büntető sarkáról indulva egy leütéssel | hibák tudatos kijavítása. |
pörgetettdobás, tempó-horogdobás | 5 dobás jobb - 5 bal oldalról | |
előkészítése, stb. ) tanulása. | 4: 4 és 3: 3 találat) | |
• Védekezés az adott dobásformák | ||
ellen. | • Folyamatos játék mini | |
játékidővel. | ||
• 2: 2 elleni játék: egy- és kétkezes | ||
átadások, átadáscselek, támadó | ||
mozgása labda nélkül, | ||
elszakadások, befutások, | ||
kosárradobások mozgás közben | ||
átvett labdával, páros lefutások, | ||
védekezés az adott támadó | ||
feladatok ellen, folyamatos | ||
2: 2 elleni játék, támadó-védő | ||
lepattanószerzés. | ||
• 3: 3 elleni játék: Átadások két | ||
irányba, hármas lefutásokjáték | ||
emberelőnyben, emberhátrányban | ||
(pl. 3: 2-2: 3 elleni játék), | ||
védekezés az adott támadó | ||
feladatok ellen, támadó-védő | ||
lepattanószerzés. | ||
Játékok: | ||
Pozíciós, félpályás és egészpályás | ||
játékok emberfogásos védekezéssel, az | ||
ötszektoros felosztás szerinti | ||
elhelyezkedés alkalmazása játékban. | ||
Elmélet: | ||
Kosárlabda játékszabályok | ||
megtanulása, a mérkőzéssel | ||
kapcsolatos formaságok elsajátítása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Rendgyakorlatok: Alakváltoztatások, testfordulátok, fejlődések, szakadozások, nyitódások, zárkózások, lépéshossz változtatások járás és futás közben. Gimnasztika: Atlétikai feladatok, torna feladatok, úszó feladatok, kiemelt feladat a törzs izomzatának fejlesztése, valamint a NAT-ban és a kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végeztetett feladatok. Feladatok labdával: Az 1: 1 elleni játékban használható feladatmegoldások beépítése az 5: 5 ellen játékba. 2: 2 elleni játék, az összes átadásiátvételi technika, labda nélküli mozgások, kosárra dobás mozgás közben átvett labdával, elszakadások, befutások, páros lefutások, védekezés az adott támadó feladatok ellen, folyamatos 2: 2 elleni játék, támadóvédő lepattanószerzés, 3: 3 elleni játék, átadások két társ irányába, hármas lefutásokjáték emberelőnyben és emberhátrányban (pl. 3: 2 és 2: 3 elleni játék), védekezés az adott támadó feladatok ellen, Játékok: pozíciós, félpályás és egészpályás játékok | • A motorikus képességek fejlődjenek a rájuk jellemző teljesítményekkel együtt. • Tartós futás (7-9 perc) • Vágta futás (60 m - 9 mp -12 mp) • Rajtgyakorlat (4-6x15 m pihenő nélkül) • Függőleges felugrás (45-25 cm) • Négyütemű gyakorlat (Burpee-teszt 30 mp - 22 - 10 db) • Hasonfekvésből hátrahajlás (30-15 db) • Hanyattfekvésből felülés (30 mp-27-10 db) • Karhajlítás-nyújtás (35-10 db) • Szlalomfutás (2x15 m - 5. 7 -8mp) • Labdavezetés (2x15 m -7. 5-12 mp) • Célbadobás (Büntetővonalról 5 kísérlet 4-2 találat) • Fektetett és tempódobás (Büntető sarkáról indulva egy leütéssel 5 dobás jobb, 5 bal oldalról, 9 és 7 találat) • Folyamatos játék gyermek játékidővel. | Értékelés: A tanult feladatok mérkőzéshelyzetben történő eredményes alkalmazása (mérkőzésstati sztika) a teljesítmény értékelése a csapat és az egyén szempontjából, sikeres megoldások pozitív megerősítése, hibás megoldások kijavítása. |
6. évfolyam: 11-12 évesek
Cél: | |
• | Szoros összefüggésben az 5. osztály céljaival a testnevelés és a kosárlabda sportág |
• | támogassa a tanulók egészséges fejlődését. |
• | Segítse elő a koordinációs képességek dinamikus fejlődését. |
• | Kondicionális képességek fejlesztésével el kell érni, hogy a gyors testmagasság növekedés |
• | ne eredményezzen elmaradást a megváltozott testméretek és a motorikus képességek |
• | között. |
• | Minden tanuló tudjon minden szektorban játszani (mezőnyposztok szerinti képzés). |
• | Küzdjek le a tanulók a szorongásukat, és beszéddel segítsék elő a kapcsolatteremtés, |
• | kapcsolattartás pozitív és tudatos alkalmazását. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
(1: 1 - 5: 5 ellen) emberfogásos | ||
védekezéssel. Az ötszektoros felosztás | ||
szerinti elhelyezkedés alkalmazása | ||
játékban. | ||
Elmélet: | ||
A kosárlabda játékszabályok | ||
megtanulása, a szabály ismeret | ||
pontosítás (feldobás, lépéshiba stb. ). |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Rendgyakorlatok teljes köre, különböző alakzatok, elvonulások, gimnasztika, atlétikai feladatok, torna feladatok, úszó feladatok, erősítés a testsúly felhasználásával, testtartás javító gyakorlatok, kiemelt feladatok a végtagok fokozatos gyorsasági erő fejlesztése, valamint a NAT-ban és a kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végeztetett feladatok. Feladatok labdával: • Az 1: 1 elleni és a 2: 2 elleni játék feladatmegoldásai és játékhelyzetei és ezek beépítése az 5: 5 elleni játékba, | • A kitűzött cél versenyhelyzetben történő végrehajtása. • Tartós futás (1500-2000 m, ill. 8-10 perc) • Vágtafutás (60 m-8. 5-11. 5 mp) • Rajtgyakorlat (6-8x15 m pihenő nélkül) • Függőleges felugrás (50-30 cm) • Négyütemű gyakorlat (Burpee-teszt/30 mp - 28 - 15 db) • Hasonfekvésből hátrahajlítás (32-15 db) • Hanyattfekvésből felülés (30 mp 32-15 db) • Karhajlítás-nyújtás (40-20 db) | Értékelés: A tanult elemek játékhelyzetben történő alkalmazása, valamint a játékhelyzetek mérkőzéskörülmények között történő eredményes alkalmazása. |
7. évfolyam: 12-13 évesek
Cél: | |
• | A testnevelés és a kosárlabda sportág járuljon hozzá a tanulók egészséges fejlődéséhez, a |
• | képzés anyagával segítse a módosult testméretek és testarányok (növekedés) |
• | következtében megjelenő mozgásrendezetlenség megszűnését, a motorikus képességek és |
• | készségek továbbfejlődését. |
• | A posztok szerinti képzés elindítása (irányító, bedobó, középjátékos). |
• | Minden tanuló tudjon minden poszton játszani. |
• | Tudjanak a tanulók pozitívan kommunikálni egymással a siker érdekében. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
kiemelt feladat az elzárásba | • Szlalomfutás (2x15 m/5. 5-8 mp) | |
vezetés, leválás, levágás | Labdavezetés (2x15 m - | |
alkalmazása és befutásokkal | 7-11. 5 mp) | |
történő összekapcsolása, | • Célbadobás (Büntetővonalról, | |
• védekezés az elzárásba vezetés | 5 kísérlet 5-2 találat) | |
ellen, | • Fektetett és tempódobás (Büntető | |
• támadó-védő lepattanószerzés, | sarkáról indulva egy leütéssel | |
• pozíciós, félpályás és egészpályás | 5 dobás jobb - 5 bal oldalról | |
gyakorlatok. | 10 és 8 találat) • Folyamatos játék | |
3: 3 elleni játék feladatai: | (versenykosárlabda) | |
• Egy- és kétkezes átadások | ||
pozíciók szerinti oldalváltással, | ||
bejátszással, átadáscselek, | ||
• hármas befutások, helycserék, | ||
helyzetkialakítások, hármas | ||
lefutások, | ||
• védekezés az adott támadó | ||
feladatok ellen, | ||
• támadó-védő lepattanószerzés, | ||
• folyamatos 3: 3 elleni játék | ||
támadásban és emberfogásos | ||
védekezéssel, | ||
• 3: 3 elleni játék beépítve az 5: 5 | ||
elleni játékba. | ||
Elmélet: | ||
• Egészségügyi, higiéniás | ||
tudnivalók, | ||
• táplálkozási ismeretek, | ||
• a szabályismeret bővítése, | ||
jegyzőkönyvvezetés. Az időkérés | ||
és cserélés jelentőségének | ||
elmagyarázása. |
8. évfolyam: 13-14 évesek
Cél: | |
• | A testnevelés járuljon hozzá, hogy a tanulók ügyessége, gyorsasága, ereje és |
• | állóképessége jelentősen fejlődjön. |
• | A kosárlabda sportág alapozza meg a tanulók technikai és taktikai felkészültségét, hogy |
• | alkalmasak legyenek a versenykosárlabdázásra. |
• | Fejlődjön a játékosok motorikus cselekvési biztonsága. |
• | Posztok szerinti (irányító, bedobó, középjátékos) képzés anyagának bővítése. |
• | Az öt- és négyszektoros felállásból szervezhető játékok elsajátítása. |
• | A serdülő korosztályos válogatott számára 2-3 tanuló felnevelése. |
• | A tanulók közötti pozitív kommunikálás fenntartása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Rendgyakorlatok | • A kitűzött cél versenyhelyzetben | Értékelés: |
teljes köre, gimnasztika, atlétikai | történő végrehajtása. | A tanult |
feladatok, torna feladatok, úszó | • Tartós futás (2500-3000 m/ vagy | játékhelyzetek |
feladatok, erősítés a testsúly | 9-11 perc) | és taktikai ele- |
felhasználásával, testtartás | • Vágtafutás (60 m - 8. 3 - 11 mp) | mek elméleti |
javítófeladatok, a törzs és a végtagok | • Rajtgyakorlat (8-10x15 m pihenő | tesztelése, a |
harmonikus erősítése, valamint a | nélkül) | játékhelyzetek |
NAT-ban és a kerettantervben | • Függőleges felugrás (55-35 cm) | és taktikai |
megfogalmazott tananyaggal | • Négyütemű gyakorlat (Burpee- | elemek |
összefüggésben végeztetett feladatok. | teszt/30 mp - 32 - 17 db) | mérkőzés- |
• Hasonfekvésből hátrahajlítás | körülmények | |
Feladatok labdával: • Az 1: 1-2: 2 és 3: 3 elleni játék valamennyi feladatmegoldása és játékhelyzete, valamint ezek beépítése az 5: 5 elleni játékba. | (34-17 db) • Hanyattfekvésből felülés (30 mp 34-17 db) • Karhajlítás-nyújtás (45-25 db) • Szlalomfutás (2x15 m/5. 2 -7. 8 mp) | közötti alkalmazása. |
• Kiemelt feladat a labdás és a labda | ||
nélküli (üres) elzárások | ||
alkalmazása és védekezés az adott | • Labdavezetés (2x15 m - 6. 7 -11 mp) | |
elzárások ellen. | ||
• Pozíciós, félpályás és egészpályás gyakorlatok. • A 3: 3 elleni játék feladatai: | • Célbadobás (büntetővonalról -5 kísérlet 5-3 találat) • Fektetett és tempódobás (büntető | |
Hármas nyolcasok, hármas | sarkáról indulva egy leütéssel | |
befutások, üreselzárások háromszögelések, | 5 dobás jobb - 5 bal oldalról 10 és 8 találat) | |
keresztelzárások, kettős elzárások, | • Folyamatos játék | |
helycserék, helyzetkialakítások. | (versenykosariabda) | |
• Védekezés az adott támadó | ||
feladatok ellen, támadó-védő | ||
lepattanószerzés, folyamatos játék | ||
támadásban és védekezésben 3: 3 | ||
ellen. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Hármas lefutások, | ||
visszahelyezkedés védekezésbe. | ||
• A területvédekezés előkészítése. | ||
Elmélet: | ||
Pálya méretei, sportszerű viselkedés, | ||
szabályismeret bővítése, a | ||
játékhelyzetek és taktikai feladatok | ||
elméleti elsajátítása. | ||
• Az időkérés és cserélés | ||
jelentőségének elmagyarázása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• A fegyelmezett gyakorláshoz, gyakorlatváltásokhoz tartozó rendgyakorlatok, gimnasztika, atlétikai feladatok, torna feladatok, úszó feladatok, • folyamatos erősítés a korosztálynak megfelelően, • az ízületi mozgékonyság fenntartása, • valamint a NAT-ban és a kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végeztetett feladatok, • erősítő gépek korosztálynak megfelelő használata. | • Egészséges testi fejlődés, mozgásműveltség fejlesztése, motorikus képességek fejlesztése, mozgásigény fenntartása. • Tartós futás (3000-3500 m vagy 10-12 perc) • Vágtafutás (60 m - 8. 1 -10. 7 mp) • Rajtgyakorlat (30 mp vonalfutás) • Függőleges felugrás (60-40 cm) • Négyütemű gyakorlat (Burpee-teszt/30 mp - 33 - 20 db) • Hasonfekvésből hátrahajlítás (35-20 db) | Értékelés: A tanult taktikai feladatok mérkőzés körülmények-közötti alkalmazása, az egyéni és csapatteljesítmény összehangolása. Statisztikai és videó elemzés, értékelés. |
9. évfolyam: 14-15 évesek
Cél: | |
• | A testnevelés és a kosárlabda sportág segítse elő a tanulók egészséges fejlődését, |
• | kihasználva a gyorsaság, az erő és a speciális állóképesség kedvező fejleszthetőségét. |
• | Taktikai feladatok körének bővítése. |
• | Az egyéni képzés jelentőségének kiemelése. |
• | Tudatosuljon a tanulókban, hogy a sport a leghatékonyabb megelőzése a negatív |
• | hatásoknak (dohányzás, alkohol kábítószer stb. ). |
• | A kadet korosztályos válogatott számára 2-3 tanuló felnevelése. |
• | A pozitív kommunikálás tudatos fenntartása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Feladatok labdával: | • Hanyattfekvésből felülés (30 mp | |
• Az 1: 1-2: 2 és 3: 3 elleni játék teljes | 35-20 db) | |
anyagának beépítése az 5: 5 elleni | • Karhajlítás-nyújtás (50-30 db) | |
játékba, kiemelt feladat a kereszt | • Szlalomfutás (2x15 m/5-7. 8 mp) | |
és kettős elzárások alkalmazása és | • Labdavezetés (2x15 m-6. 5 - | |
védekezés az adott elzárások ellen, | 11 mp) | |
pozíciós, félpályás és egészpályás | • Célbadobás (büntetővonalról - | |
gyakorlatok. | 10 kísérlet 7-5 találat) | |
• A 4: 4 elleni játék feladatai: négyes | • Fektetett és tempódobás (büntető | |
nyolcasok, négyes befutások, | sarkáról indulva egy leütéssel | |
négyes üreselzárások, kereszt és | 5 dobás jobb - 5 bal oldalról | |
kettős elzárások, helycserék és | 10 és 8 találat) | |
helyzetkialakítások négy támadó | • Folyamatos játék | |
esetében. | (versenykosárlabda, | |
• Védekezés az adott támadó | mérkőzésteljesítmény) | |
feladatok ellen. | ||
• Támadó-védő lepattanószerzés. | ||
• Folyamatos játék támadásban és | ||
védekezésben 4: 4 ellen. | ||
• Középjátékos támadó és védő | ||
feladatai. | ||
• Négyes lefutások (követő második | ||
hullám). | ||
• Emberfogás és területvédekezés, a | ||
védekezés kiterjesztése | ||
egészpályára (letámadás), a | ||
védekezések váltogatása. | ||
• Speciális feladatok megoldása | ||
(feldobás, alap- és oldalvonal | ||
bedobás, büntetődobás utáni | ||
feladatok támadásban és | ||
védekezésben). | ||
• A négy- és ötszektoros felosztás | ||
alkalmazásának lehetőségei | ||
támadásban és védekezésben. | ||
• A mozgórendszerű támadások | ||
alkalmazása és védekezés ellenük. | ||
Elmélet: | ||
• Az esetleges szabálymódosítások | ||
elemzése, értelmezése. | ||
• Mérkőzésekre, | ||
sorozatmérkőzésekre, tornákra | ||
történő felkészülés, pihenés - aktív | ||
pihenés jelentősége, általános | ||
sportintelligenciai beszélgetések. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• A fegyelmezett gyakorláshoz, | • A 9. osztály követelményeihez | Értékelés: |
gyakorlatváltásokhoz, | hasonlóan az egészséges testi | |
versenyzéshez tartozó | fejlődés, mozgásműveltség és | Az egyéni és |
rendgyakorlatok, gimnasztika, | motorikus képességek fejlesztése, | csapatteljesít- |
atlétikai, torna és úszó feladatok, | mozgás és versenyzési igény | mény |
valamint a NAT-ban és a | fenntartása. | összehangolt |
kerettantervben megfogalmazott | • Tartós futás (3500-4000 m vagy | kiértékelése az |
tananyaggal összefüggésben | 11-15 perc) | edzésmunka és |
végeztetett feladatok. | • Vágtafutás (60 m - 7. 9 - | a mérkőzés- |
• A kiegyensúlyozott fizikális háttér | 10. 5 mp) | teljesítmény |
fenntartása. | • Rajtgyakorlat (2-4x 30 mp | kapcsolatában. |
• Erősítő gépek korosztálynak | vonalfutás rövid pihenővel) | Lélektani és |
megfelelő használata. | • Függőleges felugrás (60-40 cm) | szakmai |
• Négyütemű gyakorlat (Burpee- | szempontok | |
Feladatok labdával: | teszt/30 mp - 33 - 20 db) | szerinti |
• Az 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4 elleni játék | • Hasonfekvésből hátrahajlítás | értékelés. |
teljes anyagának beépítése az 5: 5 | (35-20 db) | |
elleni játékba, pozíciós, félpályás | • Hanyattfekvésből felülés (30 mp | |
és egészpályás gyakorlatok. | 35-20 db) | |
• Az egyéni képzés és csapatépítés | • Karhajlítás-nyújtás (50-30 db) | |
összehangolása. | • Szlalomfutás (2x15 m - 5 - | |
• Emberfogás, területvédekezés és | 7. 6 mp) | |
vegyes védekezés. | • Labdavezetés (2x15 m - 6 - | |
• A védekezés váltogatása, a | 11 mp) | |
védekezések kiterjesztése egész | • Célbadobás (Büntetővonalról - | |
pályára. | 10 kísérlet 8-6 találat) | |
• A négy- és ötszektoros felosztás | • Fektetett és tempódobás (büntető | |
alkalmazásának lehetőségei | sarkáról indulva egy leütéssel | |
támadásban és védekezésben. | 5 dobás jobb - 5 bal oldalról | |
A mozgó rendszerű és ötletjáték | 10 és 9 találat. A gyakorlat időre | |
összekapcsolása támadásban, és | is - pl. egy perc - végezhető) |
10. évfolyam: 15-16 évesek________________________________
Cél: | |
• | A tanulók legyenek tisztába a mozgástevékenységnek, valamint a kosárlabdázásnak mint |
• | sportágnak az egészséges életmódban betöltött szerepével. |
• | Tudatosuljon bennük, hogy ez a leghatékonyabb megelőzése a negatív hatásoknak |
• | (dohányzás, alkohol, kábítószer stb. ). |
• | Rendelkezzenek olyan mozgásigénnyel, ami rendszeres fizikai aktivitást és folyamatos |
• | versenyzést jelent. |
• | Folyamatosan bővítsék sportági ismereteiket és taktikai feladataikat. |
• | Az egyéni elképzelés fenntartása. |
• | A kadet korosztályos válogatott számára 2-3 tanuló felnevelése. |
• | A kapcsolatteremtési feladatok körének bővítése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
védekezés az adott támadó | • Folyamatos játék | |
rendszerek ellen. | (versenykosárlabda, | |
• Speciális feladatok megoldása | mérkőzésteljesítmény) | |
(feldobás, alap- és oldalvonal | ||
bedobás, büntetődobás utáni játék | ||
támadásban és védekezésben). | ||
Elmélet: | ||
• Az önképzés jelentősége, | ||
edzéselméleti alapfogalmak és | ||
versenytaktikák megbeszélése. | ||
Játékvezetés. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• A fegyelmezett gyakorláshoz, gyakorlatváltásokhoz, versenyzéshez tartozó rendgyakorlatok, gimnasztikai, atlétikai, torna és úszó feladatok, valamint a NAT-ban és a kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végeztetett feladatok. • A kiegyensúlyozott fizikális háttér fenntartása. Feladatok labdával: • Az 5: 5 elleni - taktikai - feladatok tárházának bővítése. A támadási idő, a dobott pont, a támadási terület, az átadásszám stb. tudatos változtatásával végezhető feladatok. | • A magas szintű versenyzési igény fenntartása. • Minden tanuló törekedjen egyéni csúcsainak megdöntésére. • Tartós futás (4000-4500 m vagy 12-18 perc) • Vágtafutás (60 m- 7. 8 -10. 2 mp) • Rajtgyakorlat (2-4 x 28 mp vonalfutás rövid pihenővel) • Függőleges felugrás (65-45 cm) • Négyütemű gyakorlat (Burpee-teszt/30 mp - 34 - 25 db) • Hasonfekvésből hátrahajlítás (35-22 db) • Hanyattfekvésből felülés (30 mp 35 -22 db) • Karhajlítás-nyújtás (55-35 db) | Értékelés: Az egyéni és csapatteljesítmény összehangolt kiértékelése az edzésmunka és a mérkőzésteljesítmény kapcsolatában. Lélektani és szakmai szempontok szerinti értékelés. A tanterv-technikai és |
11. évfolyam: 16-17 évesek
Cél: | ||
• | A magas szintű kosárlabdázáshoz szükséges versenyzés szakmai és morális feltételeinek | |
• | elsajátítása, valamint az ifjúsági korosztályos válogatott számára 2-3 tanuló felnevelése. | |
• | Tudatosuljon a tanulókban, hogy a sport a leghatékonyabb megelőzése a negatív | |
• | Hatásoknak (dohányzás, alkohol, kábítószer stb. ). Egyéni képzés biztosítása. | |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Az irányító játékos feladatának | • Szlalomfutás (2x15 m - 4. 8 -7. 4 | taktikai |
kiemelése. | mp) | anyagához |
• A mezőnyjátékosok és | • Labdavezetés (2x15 m - 5. 8 - | kapcsolódó |
középjátékosok feladatának | 11 mp) | elméleti |
összehangolása. | • Célbadobás (Büntetővonalról - | foglalkozások |
• A kapcsolattartás (beszéd) tudatos | 10 kísérlet 9-7 találat) | értékelése. |
alkalmazása. | • Fektetett és tempódobás (Büntető | Az edzésmun- |
• Speciális feladatok megoldása | sarkáról indulva egy leütéssel | ka és |
(feldobás, alap- és oldalvonal | 5 dobás jobb - 5 bal oldalról | mérkőzés- |
bedobás, büntetődobás utáni | 10 és 9 találat. A gyakorlat időre | teljesítmény |
játék). | is - pl. egy perc - végezhető) | videofelvétel |
• A különböző támadási és | • Folyamatos játék | utáni |
védekezési rendszerek | (versenykosárlabda, | értékelése. |
összekapcsolása. | mérkőzésteljesítmény) | |
• Módszertani változtatások a | ||
korosztálynak megfelelő | ||
versenyzés biztosítása érdekében | ||
(pl. a gyorsindítás és felállt | ||
támadás ritmusának | ||
megváltoztatása. | ||
Elmélet: | ||
• A játék és versenyszabályok | ||
folyamatos ismétlése. |
12. évfolyam: 17-18 évesek
Cél: | |
• | Minél több tanuló vállalja és sajátítsa el az élsport kínálta szakmai és emberi kihívásokat. |
• | Értelmes és kiegyensúlyozott versenyzők nevelése, akik megfelelnek az NB-I |
• | követelményeinek, és 2-3 tanuló legyen alkalmas a korosztályos ifjúsági válogatottba történő beválogatásra. |
• | A versenyszellemnek megfelelő kommunikálás továbbfejlesztése. |
• | Tudatosuljon a tanulókban, hogy a sport a leghatékonyabb megelőzése a negatív |
• | hatásoknak (dohányzás, alkohol, kábítószer stb. ). |
• | Egyéni képzés biztosítása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• A fegyelmezett gyakorláshoz, | • A magas szintű versenyzési igény | Értékelés: |
gyakorlatváltásokhoz, | fenntartása. | |
versenyzéshez tartozó | • Tartós futás (4400-5000 m vagy | Az egyéni és |
rendgyakorlatok, gimnasztikai, | 15-20 perc) | csapatteljesít- |
atlétikai, torna és úszó feladatok, valamint a NAT-ban és a | • Vágtafutás (60 m - 7. 7 - 10 mp) • Rajtgyakorlat (2-4x26 mp | mény összehangolt kiértékelése, az edzésmunka és a mérkőzésteljesítmény kapcsolatában. |
kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végeztetett feladatok. • A kiegyensúlyozott fizikális háttér fenntartása. | vonalfutás rövid pihenővel) • Függőleges felugrás (70-50 cm) • Négyütemű gyakorlat (Burpee-teszt/30 mp-35-25 db) • Hasonfekvésből hátrahajlítás | |
Feladatok labdával: | (36-25 db) • Hanyattfekvésből felülés (30 mp | Lélektani és szakmai |
• Az 5: 5 elleni - taktikai - feladatok tárházának bővítése. | 36-25 db) • Karhajlítás-nyújtás (60-40 db) | szempontok szerinti |
• A támadási idő, a dobott pont, a | • Szlalomfutás (2x15 m - 4. 8 - | értékelés. |
támadási terület, az átadásszám | 7. 2 mp) • Labdavezetés (2x15 m - 5. 7 - | |
stb. tudatos változtatásával | A tanterv | |
végezhető feladatok. | 10. 5 mp) | technikai és |
• Az irányító játékos feladatának kiemelése. | • Célbadobás (Büntetővonalról - | taktikai |
10 kísérlet 10-8 találat) | anyagához | |
• A mezőnyjátékosok és középjátékosok feladatának | • Fektetett és tempódobás (Büntető sarkáról indulva egy leütéssel | kapcsolódó elméleti |
összehangolása. | 5 dobás jobb - 5 bal oldalról | foglalkozások |
• A kapcsolattartás (beszéd) tudatos | 10 és 9 találat. A gyakorlat időre | értékelése. |
alkalmazása. | is - pl. egy perc - végezhető) | |
• Speciális feladatok megoldása | • Folyamatos játék (versenykosárlabda, | Az edzésmun- |
(feldobás, alap- és oldalvonali | ka és | |
bedobás, büntetődobás utáni | mérkőzésteljesítmény) | mérkőzés- |
játék). | teljesítmény | |
• A különböző támadási és | videofelvétel | |
védekezési rendszerek | utáni | |
összekapcsolása. | értékelése. | |
• Módszertani változtatások a | ||
korosztálynak megfelelő | ||
versenyzés biztosítása érdekében | ||
(pl. a gyorsindítás és felállt | ||
támadás ritmusának | ||
megváltoztatása). | ||
Elmélet: | ||
• A játék és versenyszabályok | ||
folyamatos ismétlése. |
LABDARÚGÁS
1-12. évfolyam
Általános célok:
- a gyermeklabdarúgás lényege a játék, az örömszerzés,
- a gyermekek és a fiatalok számára fontos a társakkal való együttlét,
- lehetősége legyen minden gyermeknek a játékra,
- tanuljanak meg a gyermekek és az utánpótlás korú labdarúgók nyerni, de veszíteni is,
- több gyakorlás, kevesebb mérkőzés,
- a gyermek- és utánpótlás-labdarúgás legyen sokszínű,
- a gyermekekkel, fiatalokkal való együttlét jelentsen mindenki számára örömöt,
- a játék a gyermekeké, nem a felnőtteké,
- tanulja meg minden gyermek és utánpótlás korú labdarúgó az ellenfél és a vezetők, tanárok, edzők, felnőttek tiszteletét,
- a felszerelés, a körülmények feleljenek meg az utánpótlás-labdarúgók életkori sajátosságainak,
- a képzés és a képzést vezető szakemberek felkészültsége legyen mindig alapos, szakmailag magas szintű.
A labdarúgó sportág tantervi célja:
- olyan fiatal, 1-12 osztályos (gyermek, kisiskolás, serdülő, ifjúsági) labdarúgók képzése, akik tehetségüknél fogva - az életkori, biológiai sajátosságok figyelembevételével - iskolai intézményes keretek közötti képzés, felkészítés, nevelés során képesek elsajátítani:
- a sportág alapjait,
- kis játékokat,
- egyéni (technikai-taktikai, mozgásügyességi) képzést,
- játékrendszeri ismereteket,
- egy-egy elleni párharcot,
- kondicionálás képességeket,
- mentális képességek fejlesztését,
- személyiségfejlesztést,
- játékszabályokat és fair play szemléletet, elemeit, és a megszerzett ismeretek birtokában az európai élvonalnak, elitnek megfelelő, felkészült, teljesítményképes labdarúgókká válnak. Ezáltal növelik a képzett egyesületi, igazolt labdarúgók számát, amely a sportág felemelkedését szolgálja.
A futballtanulás a játékhelyzetek megoldásán keresztül történik. Cél a futball alapjainak lerakása, a játék megértése és tanulása, amely kapcsán:
- a felkészítés céljait a játék követelményeiből kell levezetni,
- a feladatmegoldások helyes kiválasztása a tanítási folyamat eredménye,
- a 4: 4 és a 11: 11 elleni játékot tartalmazzák a módszertani kombinációk, amelyeken belül önálló oktatási egységként jelentkezik az 1: 1 elleni játék.
Tantervi feladatok:
- biztosítani a magyar labdarúgósport folyamatos és magas szintű utánpótlásbázisát.
- a labdarúgás iránti érdeklődés felkeltése, a beiskolázott tanulókkal a sportág megismertetése, a sportág megszerettetése, a játéköröm felkeltése,
- alkalmassá tegye és felkészítse a tanulókat a labdarúgósportban történő versenyzésre,
- korszerű oktatás módszertani eszközökkel nyújtson alapot a további fejlődéshez,
- a legkorszerűbb eszközökkel biztosítsa az ismeretanyag elsajátítását,
- a labdarúgás adta speciális lehetőségeinek felhasználásával biztosítsa a sportolók sokoldalú személyiségfejlődését,
- a sportágban rejlő nevelési helyzetek kihasználásával segítse a sportolók társadalomba való beilleszkedését,
- a sportág legképzettebb, legtehetségesebb utánpótlás-labdarúgóinak felkészítése kiválasztása, beiskolázása, képzése, tanítása, nevelése,
- a labdarúgást kedvelők (igazolt és nem igazolt fiatalok) számának növelése az iskolai és az egyesületi színterén,
- a különböző korosztályokra, évfolyamokra jellemző szakmai, pedagógiai és pszichológiai sajátosságok átadása, tanítása,
- órai foglalkozások, edzések, tornák, versenyek, mérkőzések lebonyolításához, megteremtéséhez szükséges feltételek biztosítása, a fail play szellemének ápolása.
1. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai az 1. évfolyamban
- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak elemi szintű megismerése.
- A sportpályával, sportcsarnokkal, öltözővel, szertárral, sportszerekkel való találkozás és azok használatának, rendjének megismerése, a sportághoz való kötődés megszilárdítása.
- A higiéniai szokások kialakítása.
- Keringési - légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.
- Az életkornak megfelelően az egyéni, kiscsoportos és a csapatjátékok szervezéséhez, megértéséhez szükséges ismeretek, szabályok, verseny és sportági játékszabályok elsajátítása.
- A játék megszerettetése, szoktatás a játékhoz, játéköröm.
- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.
- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.
- Utánzó és játékos természetes és sportágspecifikus mozgásformák ismerete.
- A motoros tanulás kognitív fázisának gyakorlása, elsajátítása, alapvető mozgáskultúra kialakítása.
- A testhelyzetek proprioceptív érzékelése, felidézési és felismerési folyamatok képességének megszerzése a mozgásban.
- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.
- Az életkornak megfelelő csapatjáték-ismeretek elsajátítása, alkalmazása, a játékkészség alapjainak lerakása.
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
1. Labda nélküli koordináció: | 1. Labda nélküli koordináció: | 1. Labda nélküli koordináció: |
Cél: | - Határozott formájú | - Legyenek képesek |
- Testrészek, végtagok hely- | szabadgyakorlatok. | egyszerű formájú |
zet, mozgás, irány és tér | - Statikus (testhelyzetre | szabadgyakorlatokat |
érzékelésének fejlesztése. | vonatkozó) és kineszté- | végrehajtani ütemezésre, |
- Kar- és lábmunka össz- | tikus (testmozgással | ütemtartással. |
hangjának kialakítása. | kapcsolatos) utánzó | - Legyenek képesek végre- |
- Testtartási rendellenessé- | gyakorlatok. | hajtani utánzó mozgás- |
gek megelőzése, kiküszö- | - Megindulások, megállá- | okat tükörmozgással, |
bölése kiszűrése. | sok. | árnyékmozgással. |
- Tér-idő-testrész koordi- | - Legyenek képesek végre- | |
nációit fejlesztő | hajtani megállásokat, | |
gyakorlatok. | indulásokat, társ- és tárgy- | |
- Szökdelések, társ- és | kerüléseket. | |
tárgykerüléssel. | - Ismerjék fel a tér irányait, | |
- Előre-hátra-oldalra | a végtagok neveit azok | |
történő mozgások tempó- | mozgásának irányait. | |
és irányváltással. | - Ismerjenek játékos futó, sor-és váltóversenyeket. 2. Labdás koordináció: | |
2. Labdás koordináció: | 2. Labdás koordináció: | - Legyenek képesek a labdát |
- Labdaérzékelés fejlesztése. | - Labdaérzékelő gyakor- | megszelídíteni, birtokolni |
- Lassú futás labdavezetés | latok helyben, | kézzel és lábbal. |
közben. | - Labdaérzékelő gyakor- | - Legyenek képesek a lab- |
Szervezés: | latok járás közben, előre- | dát kézzel gurítani, dobni, |
hátra-oldalra | pattogtatni, járás és futás | |
- Tornateremben, csar- | - Labdás koordinációs | közben vezetni, hajtani. |
nokban, udvaron, pályán utánzással (frontális). | gyakorlatok labdaveze- | - Legyenek képesek érzé- |
téssel mértani alakzatok- | kelni a különböző méretű | |
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával. | ban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y). | és minőségű labdák közötti különbségeket, |
- Két, három, négy vagy | tulajdonságokat. | |
Módszer: | több játékos együtt- | - Legyenek képesek |
1. Bemutatás | működése - négyszög, | érzékelni a labdát - álló- és |
2. Gyakorlás | téglalap és rombusz | mozgás közben - talajon. |
3. Hibajavítás | alakzatban -, amelyben | - Tudják a labdát vezetni |
4. Ismétlés | változtatni lehet az át- | ügyesebb lábbal a talajon |
5. Alkalmazás | adások irányát, a célpont | járás, kocogás és futás |
Eszköz: | megváltoztatásáig. | közben. |
- bóják, zsámolyok, karók, | - Feladatok négyszögben. | - Legyenek képesek a lab- |
- különböző nagyságú és | - Feladatok téglalapban. | dát vezetni - kézzel és |
minőségű labdák (gumi, | - Feladatok rombuszban. | lábbal - különböző mér- |
bőr, tenisz, medicin) | tani alakzatokban. |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Gyors koordináció, | - A saját mozgás |
Az ügyesség nagyfokú, haté- | amikor időkényszer mel- | érzékelésének pontossága |
kony fejlesztése | lett kell végrehajtani gya- | térben és időben. |
Gyors koordináció: amikor | korlatot, feladatot: | - Ismerje az egyszerű, |
időkényszer mellett kell | - futójátékok: sorban, | bonyolult gyors |
végrehajtani gyakorlatot, | körben, szétszórtan, | mozgásformákat. |
feladatot. | egyénileg és csoportokban, egymást | - Az ÜGYES jól és |
Differenciális mozgásér- | pontosan tud különbséget | |
zékelés: (kinesztézis = belső | kerülgetve, szereppel és | tenni a távolságok és a |
mozgásérzékelés); izom- | feladatokkal, | sebességek között. |
feszülés, ellazulás foka. | - fogójátékok: egy és két | - A terhelés fokozása |
fogóval, átfutásos | elsősorban a koordináció | |
Statikus, dinamikus | feladatokkal, ”házzal" | bonyolultsági szintjének |
egyensúly. | és ”ház" nélkül. | emelésével történjen. |
Téri tájékozódás. | - egyéni sor- és váltóversenyek: 15-30 m-es távon, tárgyat kerülgetve, különböző testhelyzetekből történő indulással és célba érkezéssel, tárgyak hordásával, váltás helyben, | |
- akadályversenyek: 15-30 m-es távon, 3-4 akadállyal (pl. bújás, járás, csúszás, mászás). | ||
2. Differenciális mozgás- és egyensúly érzékelés: - járások 20 cm széles vonalak között, 5 cm-es vonalon, | ||
- járások padon, zsámoly-magasságra emelt rézsútos padon bújás, járás, kúszás, csúszás, mászás stb. ). |
HL TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Előkészítő labdás | Legyen képes: |
- A labdával való kapcsolat, | gyakorlatok: | - a különböző méretű és |
ismerkedés. | Helyben: | nagyságú labdák |
- A labdaérzékelés fejlesz- | - Medicinlabdán rúgással, a | megszelídítésére (kézzel |
tése. | láb rúgófelületeinek | és lábbal), |
- Az alaptechnikai fejlesz- | (belső, belső csüd, külső, | - érzékelni a különböző |
tése (rúgások, átvételek, | külső csüd, teljes csüd) | méretű és nagyságú |
átadások, labdavezetés). | érintése. | labdákat (kemény, puha, lapos, gurul, pattog, |
Szervezés: | - Labdagörgetés talppal, | |
Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával. | helyben előre-hátraoldalra. - Bal- és jobb lábbal váltva talppal a labda visszahúzása, majd | magas, alacsony... ), - a mozgó, guruló, pattogó labdát megállítani, - a lapos, guruló labdákat lábbal megállítani, átvenni, |
belsővel előre. | ||
Módszer: | - Bal-és jobb lábbal váltva | - az alapvető rúgások, |
1. Bemutatás | J talppal a labda | átadások végrehajtására |
2. Gyakorlás | visszahúzása, majd | (ellenfél nélkül), |
3. Hibajavítás | csüdrúgással előre. | - járásban, kocogás és futás |
4. Ismétlés | közben a labdavezetésre, | |
5. Alkalmazás | Járás közben: | a labda megállítására, |
Eszköz: | - Előrehaladás közben a | - álló és feléje guruló |
- bóják, karók, | labda talppal való megállítása. - Előrehaladás közben talppal befelé átgörgetés, majd a másik láb belsővel | labdát belsővel és csüddel |
- különböző nagyságú és minőségű labdák (gumi, bőr, tenisz, medicin), | megrúgni, visszarúgni, - pontosan célozni gurítással, átadással, célzással | |
- tornapadok (2 m, 4 m), | való megállítása. | |
- rúgópalánk. | - Előrehaladás közben a talpon keresztül a labda befelé való görgetése, majd vissza ugyanez a másik lábbal folyamatos előrehaladás közbe. | |
- Oldalthaladás közben (mindkét irányban) talppal befelé átgörgetés, majd másik láb-belsővel való megállítása. | ||
Lassú futás közben: - Labdával a lábak között (belső) érintve haladás előre. | ||
- Labdavezetések közben labdamegállítások, |
HL TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
irányváltoztatások, fordulatok, bójakerülések. Az alaptechnikai elemek fejlesztése: - Állított és mozgó labdával az lapvető rúgásfajták oktatása (belsőrúgás, csüd-rúgás). - Paddal, rúgófallal szemben történő gyakorlás. - Társsal, társakkal végzett gyakorlás. - Labdás koordinációs gyakorlatok labdavezetéssel mértani alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y). Játékhelyzetekben történő gyakorlás: - Érintő fogójáték. - Célzó játékok. Egyéni játék labdavezetéssel. - Egyéni és csoportos területváltó játékok labdavezetéssel. - Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével. |
TV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK | |||
Cél: 4: 4 elleni rombusz | Labdabirtoklás: | Legyen képes: | |||
kialakítása | 1. Támadás és gólszerzés: | - A távolság érzékelésére | |||
Labdabirtoklás: | - Technikai elemek | (a játékosok egymás | |||
- Játékosok helyezkedése szélességben és mélységben. - Összjáték kialakítása előreirányuló játékkal. - Labdatartás és egyéni játék. | (cselezés, labdavezetés, átadás, lövés) alkalmazása. - Csapatformák: - játék 1: 1 ellen, - kisjátékok kapus nélkül (2: 2, 3: 3, 4: 4). 2. Célzás: | közti helyezkedésére, szélességben és mélységben). - A terület téri érzékelésére (gyakorlat-és játékformák alkalmazása meghatá- | |||
Az ellenfél labdabirtoklása: - Területfelosztás, pozíciók megismerése. | - Átadások (álló és mozgó) saját társhoz, mozgás közben. | rozott kijelölt területen). - A labda egyéni és együttes kihozatalára. | |||
IV. CSAPATJÁTÉK | Tematikus tananyag | KÖVETELMÉNYEK | |||
KIALAKÍTÁSA | és tanulási program | ||||
- A labdabirtokló felvétele. | - Védett cél, védett terület | - Gól és pontszerzésre. | |||
- Labdacentrikus védekezés. | kialakítása. | - Összjáték kialakítására | |||
Szervezés: | - Célpont létrehozása, | - Különbséget tenni a saját | |||
Tornateremben, csarnokban, | kitalálása, kilövése. | csapata (társai) és az | |||
udvaron, pályán egyénileg és | 3. Egyéni labdabirtoklás | ellenfél labdabirtoklása | |||
kis csoportokban. | javítása: | között. | |||
Csoportosan edző, | - Labda fölötti kontroll. | - Az ellenfél védelmi | |||
testnevelő vezetésével, | - Átvételek, cselezés | vonalán áthaladni | |||
irányításával. | mozgás közben. | labdával, ismerje az | |||
Módszer: | - Pozíció keresés az | ellenfél kapujára | |||
1. Bemutatás 2. Gyakorlás | ellenféllel szemben, területen. | irányuló játékot. - Megelőzni az ellenfél gólszerzését. | |||
3. Hibajavítás | 4. Az együttes labdabirtoklás | - Ismerj e és tudj a az 1: 1, | |||
4. Ismétlés | gyakorlása: | 2: 2, 3: 3, 4: 4 elleni kis | |||
5. Alkalmazás | - Készenlét a labda | játékokat. | |||
továbbítására, fogadására, | - Ismerje a vonalfutballt. | ||||
Eszköz: | átvételére. | ||||
- bóják, karók, | - Az ellenfél átjátszása. | ||||
- különböző nagyságú és | - Pozíciójáték kialakítása. | ||||
minőségű labdák (gumi, | |||||
bőr, tenisz, medicin), | Az ellenfél labdabirtoklása: | ||||
- kapuk (2x1 m, 3x2 m, | 1. Az ellenfél zavarása: | ||||
5x2 m). | - Labdabirtokló játékos feltartóztatása. | ||||
Játékban ajánlott szabályok és | - Az ellenfél feltartóztatása. | ||||
eszközméretek: | 2. Labdaszerzés: | ||||
- labdaméret: 3-as | |||||
- kapuméret 2x1 m | - Párharc a labdáért. | ||||
- pályaméret: 20x30 m | - Alapszerelés tanulása. | ||||
- létszám: 4: 4 ellen (kapus | 3. A kapu megvédése: | ||||
nélkül) | - Közelítés a labdához és az | ||||
- játékidő: 10 perc/mérkőzés | ellenfélhez. - Pozíciók ismerete. | ||||
Gyakorlati feladatok: - Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4 ellen (kapus nélkül). - Vonaljáték 4: 4 ellen. | |||||
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Külön kondicionálás nincs! | 1. Legyenek képesek: |
Reakció és futógyorsaság | A kondicionális képességek | - gyors és folyamatos és |
fejlesztése. | - edzéselméleti felosztása | kitartó futásra, |
szerint - reakció- és futó- | - az ügyességen, a | |
gyorsaság fejlesztésére van | koordinációs feladatokon | |
szükség, melyet az ügyesség- | és a technikai | |
fejlesztés, koordinációs | gyakorláson keresztül a | |
képességfejlesztés, technikai-taktikai képzés keretében kerül megvalósításra (lásd: I-II-III-IV. modul). | kitartásra. 2. A sportantropometriai, állóképességet, erőt, gyorsaságot, stb., vagy a labdarúgáshoz szükséges speciális képességeket vizsgáló módszerek: - (természetesen a megfelelő referenciák ellenőrizhetők) hozzájárulhatnak a minőségi labdarúgás kialakításához. - A rendszeres edzés, versenyzés végzéséhez kellenek azok az élettani, fizikai (a labdarúgás technikai, taktikai vagy mentális, pszichés oldalának vitelére külön szakértők vannak felkérve) paraméterek, amelyek valóban jelzik, hogy a gyermek a genetikailag meghatározott lehetőségein belül optimális élettani állapotban tudjon sikerélményt biztosítóan focizni. 3. 6-8. évben sportantropometriai vizsgálatok: a növekedési típus -Conrad(1963), - a szomatotípus becslésére - Heath és Carter (1967) - a testösszetétel |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Drinkwater és Ross) - a várható testmagasság becslésére Mészáros és Mohácsi (1983). A labdarúgásra jelentkezett gyermekek genetikai, morfológiai és funkcionális jellem-zőinek rögzítése. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A játéköröm kialakítása | 1. A sportághoz való kötődés | Alakuljon ki a tanulókban, |
1. A sportághoz való kötődés | kialakítása: | játékosokban: |
kialakítása | - a sportiskola | - az önfegyelem, az |
2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása | szellemiségének, céljainak megismertetése, - a labdarúgásban rejlő játéköröm, sikerélmény, belső | együttes tevékenység ritmusa, rendje, - az öltözés, vetkőzés, a tisztálkodás rendje, az |
3. Tornák, mérkőzések pozitív | hajtóerők, attitűdök kialakí- | öltözőrend igénye, |
mentalitásának kialakítása | tása, | - a sportág szeretete, az iskola és a társak |
4. Az edző, testnevelő | - a sportág magyarországi | szeretete, - az ellenféllel szembeni |
magatartásának követelményei | hagyományainak, eredményeinek, példaképeinek | |
Módszer: ”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!" | bemutatása, - a sportág helyi, egyesületi települési hagyományainak, eredményeinek, | sportszerűség, - a kommunikáció elsajátítása (osztálytárs, csapattárs, edző, tanár, |
1. Beszélgetés | példaképeinek bemutatása, | vezető, szülő). |
2. Formálás | - a sportág nemzetközi | |
3. Motiválás | nagyságainak bemutatása. | |
4. Oksági és attribuciós hatá- | ||
sok | 2. Foglalkozások, edzések | |
5. Pozitív internalizáció és | rendjének, szabályainak | |
meggyőzés | kialakítása: | |
6. Egyéni, személyes ráhatás | - az öltöző, sportcsarnok, | |
7. Közösségfejlesztés, társas | tornaterem, szertár, | |
identitás | szabadtéri pálya | |
8. Személyes példamutatás, | rendjének, szokásainak | |
modellkövetés | ismertetése, | |
9. Pedagógiai, pszichológiai, | - öltözködés, tisztálkodás, | |
biológiai ismeretek és | higiéniás szokásainak | |
azok alkalmazása | kialakítása, |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Segédeszközök: | - az edző, testnevelő, | |
1. flipchart tábla | osztálytársak, csapattársak | |
2. faliújság | tiszteletének kialakítása. | |
3. oktatófilmek | 3. Tornák, mérkőzések | |
4. projektor és egyéb multi- | pozitív mentalitásának | |
funkcionális eszközök, | kialakítása: | |
segédanyagok. | - a csapategység, közösségi szellem, összetartozás kialakítása, - az iskolai, sportegyesületi hovatartozás, identitás kialakítása, - az ellenfél tisztelete, a kulturált viselkedés, mások (vendégek, vendéglátók) tiszteletének kialakítása, - a játékszabályok betartása, elfogadása, - a győzelem és a vereség elfogadása, - a játékvezető, mérkőzésfelügyelő, edzők, testnevelők utasításainak betartása, - a felnőttek, szülők, kísérők tiszteletének kialakítása. 4. Az edző, testnevelő magatartásának követelményei: a) Mutassanak példát: a gyerekekkel foglalkozó edzők, testnevelők magatartása legyen példa arra, hogyan viselkedjünk társainkkal szemben. A felnőttek igazi sportemberként viselkednek. b) Biztosítsák a gyerekek szórakozását: A gyerekek az izgalom és az élvezet miatt fociznak. Az eredménycentrikus felfogás - ”csak a győzelem számít" elv - nagyban csökkenti az élvezetet. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
c) Készüljenek fel alaposan a foglalkozások előtt: A gyerekek mozgásigénye hatalmas, de koncentrálni csak rövid ideig tudnak. Ezért különösen fontos, hogy előzetesen készüljünk fel a foglalkozásokra. d) Gyakoroltassunk változatos, kivitelezhető feladatokat: A megfelelő gyakorlatok lekötik a gyerekeket és sikerélményt adnak nekik. e) Foglalkozzanak minden gyerekkel: Mindenkire egyenlő mértékben figyeljünk, képességektől függetlenül. Minden gyerek számára biztosítsuk a lehetőséget a tanulásra, fejlődésre. f) Helyezzék előtérbe a kispályás játékot: A kispályás mérkőzéseken gyakoribb a kontaktus a labdával és nagyobb esély van képességfejlesztésre. |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Együtt játszanak a mezőny- | Még nincs kiválasztás, |
- Az ügyesség fejlesztése az | játékosokkal és ennek meg- | következésképpen köve- |
életkori sajátosságok | felelően igazi kapusképzés- | telményrendszerről sem |
figyelembevételével. | ről még nem beszélhetünk. | beszélhetünk. |
- A ”kapusjelöltek" együtt | Azok a gyerekek, akik | |
játszanak a mezőnyjáté- | vonzódnak a kapus poszthoz | |
kosokkal, mert az életkori | - öltözékükben, akaratukban | |
sajátosságoknak megfe- | is ez tükröződik -Játékos | |
lelően 4: 4 elleni játékban | jelleggel elkezdhető az | |
kapus nélkül játszanak! | érintőleges kapusfoglalkozás. |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Technika: a különböző irányból érkező, eltérő magasságú labdák birtokbavétele. Taktika: - Játékszabályok. - Kapusra vonatkozó szabályok. |
VIII. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Sportfelszerelés, öltözék | Ismerjék és tudják |
Az életkornak megfelelő, | használata: | alkalmazni: |
labdarúgó játékszabályok, | a) edzés: időjárásnak meg- | - az életkornak megfelelő |
torna- és versenyszabályok | felelő sportfelszerelés, | játékszabályokat, |
ismerete. | (gumistoplis, sportzokni, | - az sportöltözék |
1. Sportfelszerelés, öltözék | rövidnadrág, mez, síp- | használatát. |
használata. | csontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki), | |
2. Versenyszabályok. | b) mérkőzés: gumistoplis, | |
3. Mérkőzés szabályai. | sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez. 2. Versenyszabályok: - Pályaméret: 20x30 m - Kapuméret: 2x1 m - Büntetőm.: 6 m-re az alapvonaltól - Labdaméret: 3 - Játékidő: 10 perc/mérkőzés - Létszám: 4: 4 ellen (kapus nincs) - Játékvezető: nincs 3. A mérkőzés szabályai: - Gól: - a pálya teljes területéről el lehet érni. - gól után az alapvonal mögül kell újra indítani a játékot; (nincs középkezdés). |
VIII. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni. - Les: NINCS! - az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül. - Partdobás: NINCS! - a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni. - az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozását. - az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük. - Szögletrúgás: - Három szöglet esetén büntetőrúgás következik. - Szabálytalanság: - szabadrúgást vonnak maguk után. - Büntető: - büntetőterületen (6 m) belüli kezezésnél büntetőrúgás következik. - a büntetőpont a kapu közepétől számított 15 m-re van. - a büntetőrúgást üres kapura kell elvégezni. - Csere: - cserélni bármikor lehet! - a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással. - a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető! |
VIII.. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
A cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál - Térfélcsere: NINCS! - Felszerelés: - a játékosok gumi stoplis cipőben vagy torna(edző) cipőben játszhatnak. - ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani. |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Játékorientált | - Legyen képes aktívan |
1. A gyermek játékélményének fenntartása és átvitele a labdarúgás, valamint az iskola szervezeti rendszerébe. 2. Társakkal való kapcsolat kialakítása. | foglalkozások tervezése és lebonyolítása: 2. Előre megtervezett játékos feladatok, melyek a gyermekek együttes élményét erősítik. A feladatoknak világos és | részt venni egy sport-játékban, a közösségben. - Ismerje és tartsa be a játékok szabályait. - Ismerje a közösség szociális szabályait. |
3. Szabályok megismertetése az absztrakt szabályok kivételével. | érthető céljuk legyen, melyekben minden gyermek egyformán részt vesz. 3. Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek kialakítása. 4. Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Mindenkire sort kell keríteni. 5. Játékos szabály tanul ás (rajzfilmfigurák vagy egyéb szereplők mint modellek igénybevételével). Olyan szemléltető ábrák készítése, melyek segítségével az alapvető szabályokat a gyermekek számára érthető formában elő lehet adni. |
2. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai a 2. évfolyamban
- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak elemi szintű megismerése.
- A sportpályával, sportcsarnokkal, öltözővel, szertárral, sportszerekkel való találkozás és azok használatának, rendjének megismerése, megtartása. A sportághoz való kötődés megszilárdítása.
- A higiéniai, sportegészségügyi, civil és sportöltözködési szokások kialakítása.
- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.
- Az életkornak megfelelően az egyéni, kiscsoportos és a csapatjátékok szervezéséhez, megértéséhez szükséges ismeretek, szabályok, verseny és sportági játékszabályok elsajátítása.
- Elvezet a játékban, játéköröm.
- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása (csapattárs, edző, testnevelő, vezető) .
- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.
- A motoros tanulás kognitív fázisának, gyakorlása, elsajátítása. Alapvető mozgáskultúra kialakítása.
- A testhelyzetek proprioceptív érzékelése, felidézési és felismerési folyamatok képességének megszerzése a mozgásban.
- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.
- Az életkornak megfelelő csapatjáték-ismeretek elsajátítása, alkalmazása. A játékkészség alapjainak lerakása.
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: | 1. Labda nélküli koordiná- | 1. Labda nélküli koordináció: |
1. Labda nélküli koordináció: | ció: | - Legyenek képesek |
Cél: | - Határozott formájú | egyszerű formájú szabad- |
- Testrészek, végtagok helyzet, mozgás, irány és | szabadgyakorlatok - Statikus (testhelyzetre | gyakorlatokat végrehajtani ütemezésre, ütemtartással. |
tér érzékelésének | vonatkozó) és kineszté- | - Legyenek képesek |
fejlesztése. | tikus (testmozgással | végrehajtani utánzó |
- Kar- és lábmunka | kapcsolatos) utánzó gya- | mozgásokat |
korlatok. | tükörmozgással, | |
összhangjának kialakítása. | - Megindulások, megállá- | árnyékmozgással. |
- Testtartási | sok. | - Legyenek képesek |
rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése. | - Tér-idő-testrész koordi- | végrehajtani megállásokat, |
nációit fejlesztő gyakorla- | indulásokat, társ- és | |
tok. | tárgykerüléseket. | |
- Szökdelések, társ- és | - Ismerjék fel a tér irányait, | |
2. Labdás koordináció: | tárgykerüléssel. | a végtagok neveit, azok |
- Labdaérzékelés | - Előre-hátra-oldalra tör- | mozgásának irányait. |
fejlesztése. | ténő mozgások tempó- és | - Ismerjenek játékos futó, |
- Lassú futás labdavezetés | irányváltással. | sor- és váltóversenyeket. |
közben. |
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Szervezés: | 2. Labdás koordináció: | 2. Labdás koordináció: |
- Tornateremben, | - Labdaérzékelő | - Legyenek képesek a labdát |
csarnokban, udvaron, | gyakorlatok helyben. | megszelídíteni, birtokolni |
pályán (csoportosan és | - Labdaérzékelő | kézzel és lábbal. |
egyénileg) | gyakorlatok járás | - Legyenek képesek a labdát |
- Csoportosan edző, | közben, előre-hátra- | kézzel gurítani, dobni, |
testnevelő vezetésével, | oldalra | pattogtatni, járás és futás |
irányításával | - Labdás koordinációs | közben vezetni, hajtani. |
Módszer: | gyakorlatok | - Legyenek képesek |
1. Bemutatás | labdavezetéssel mértani | érzékelni a különböző |
2. Gyakorlás | alakzatokban (csillag, | méretű és minőségű labdák |
3. Hibajavítás | háromszög, négyzet, | közötti különbségeket, |
4. Ismétlés | téglalap, Y). | tulajdonságokat. |
5. Alkalmazás | - Két, három, négy vagy | - Legyenek képesek érzé- |
Eszköz: | több játékos együttmű- | kelni a labdát - álló- és |
- bóják, zsámolyok, karók, | ködése - négyszög, téglalap és rombusz | mozgás közben - talajon. - Tudják a labdát vezetni |
- különböző nagyságú és | alakzatban - amelyben | ügyesebb lábbal a talajon |
minőségű labdák (gumi, | változtatni lehet az átadá- | járás, kocogás és futás |
bőr, tenisz, medicin) | sok irányát, a célpont | közben. |
megváltoztatásáig. | - Legyenek képesek labdát | |
- Feladatok négyszögben. | vezetni - kézzel és lábbal - | |
- Feladatok téglalapban. | különböző mértani | |
- Feladatok rombuszban. | alakzatokban. |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Gyors koordináció - amikor | - A saját mozgás |
Az ügyesség nagyfokú, | időkényszer mellett kell | érzékelésének |
hatékony fejlesztése | végrehajtani gyakorlatot, | pontossága térben és |
Gyors koordináció: amikor | feladatot: | időben. |
időkényszer mellett kell | - futójátékok: sorban, kör- | - Ismerje az egyszerű, |
végrehajtani gyakorlatot. | ben, szétszórtan, egyénileg | bonyolult gyors |
Differenciális mozgásér- | és csoportokban, egymást | mozgásformákat. |
zékelés: (kinesztézis = belső | kerülgetve, szereppel és | - Az ÜGYES jól és |
mozgásérzékelés); | feladatokkal, | pontosan tud különbséget |
izomfeszülés, ellazulás foka | - fogójátékok: egy és két | tenni a távolságok és a |
Statikus, dinamikus | fogóval, átfutásos fel- | sebességek között. |
egyensúly. Téri tájékozódás | adatokkal, ”házzal" és | - A terhelés fokozása |
”ház" nélkül. | elsősorban a koordináció | |
- egyéni sor- és váltóverse- | bonyolultsági szintjének | |
nyek: 15-30 m-es távon, tárgyat kerülgetve, | emelésével történjen. |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
különböző testhelyzetekből történő indulással és célba érkezéssel, tárgyak hordásával. Váltás helyben, - akadályversenyek: 15-30 m-es távon, 3-4 akadállyal (pl. bújás, járás, csúszás, mászás). 2. Differenciális mozgás- és egyensúlyérzékelés: - járások 20 cm széles vonalak között, 5 cm-es vonalon, - járások padon, számoly magasságra emelt rézsútos padon bújás, járás, kúszás, csúszás, mászás stb. ). |
HL TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Előkészítő labdás gyakorlatok: | Legyen képes: |
- A labdával való | Helyben: | - a mozgó, guruló, pat- |
kapcsolat, ismerkedés. - A labdaérzékelés | - Medicinlabdán rúgással, a láb rúgófelületeinek | togó labdát megállítani, - a lapos, guruló labdá- |
fejlesztése. | (belső, belső csüd, külső, | kat lábbal megállítani, |
- Az alaptechnikai | külső csüd, teljes csüd) | átvenni, |
fejlesztése (rúgások, | érintése | - az alapvető rúgások, |
átvételek, átadások, | - Labdagörgetés talppal, | átadások végrehajtá- |
labdavezetés). | helyben előre-hátra-oldalra. | sára (ellenfél nélkül), |
Szervezés: - Tornateremben, | - Bal- és jobb lábbal váltva talppal a labda visszahú- | - járásban, kocogás és futás közben a labdavezetésre, a labda megállítására, - álló és feléje guruló labdát belsővel és csüddel megrúgni, visszarúgni, pontosan célozni gurítással, |
csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. - Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával. | zása, majd belsővel előre. - Bal- és jobb lábbal váltva talppal a labda visszahú-zása, majd csüdrúgással előre. Járás közben: | |
Módszer: | - Előrehaladás közben a lab- | átadással, célzással, |
1. Bemutatás | da talppal való megállítása. | - mindkét lábbal paddal, |
2. Gyakorlás | - Előrehaladás közben | rúgófallal szemben a |
3. Hibajavítás | talppal befelé átgörgetés, | tanult alaptechnikai |
4. Ismétlés | majd a másik láb belsővel | rúgásfajtákat |
5. Alkalmazás | való megállítása. | alkalmazni, |
HL TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Eszköz: | - Előrehaladás közben a | - a szemben lévő társsal |
- bóják, karók, | talpon keresztül a labda | a folyamatos |
- különböző nagyságú és | befelé való görgetése, | átadásokra és |
minőségű labdák (gumi, | majd vissza ugyanez a | átvételekre, |
bőr, tenisz, medicin), | másik lábbal folyamatos | - a tanult technikai |
- tornapadok (2 m, 4 m), | előrehaladás közbe. | elemek alkalmazásával |
- rúgópalánk. | - Oldalt haladás közben | mértani alakzatokban |
(mindkét irányban) talppal | (csillag, háromszög, | |
befelé átgörgetés, majd | négyzet, téglalap, Y) | |
másik láb belsővel való megállítása Lassú futás közben: - Labdával a lábak között (belső) érintve haladás előre. - Labdavezetések közben labdamegállítások, irányváltoztatások, fordulatok, bójakerülések. Az alaptechnikai elemek fejlesztése: - Állított és mozgó labdával az lapvető rúgásfajták oktatása (belsőrúgás, csüdrúgás). - Paddal, rúgófallal szemben történő gyakorlás. - Társsal, társakkal, végzett gyakorlás. - Labdás koordinációs gyakorlatok labdavezetéssel mértani alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y). Játékhelyzetekben történő gyakorlás: - Érintő fogójáték. - Célzó játékok. Egyéni játék labdavezetéssel. - Egyéni és csoportos területváltó játékok labdavezetéssel - Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével | a labdavezetésre. |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: 4: 4 elleni rombusz | Labdabirtoklás: | Legyen képes: |
kialakítása | 1. Támadás és gólszerzés: | - A távolság érzékelésére |
Labdabirtoklás | - Technikai elemek | (a játékosok egymás közti helyezkedésére, |
- Játékosok helyezkedése | (cselezés, labdavezetés, | szélességben és mélységben). |
szélességben és | átadás, lövés) | |
mélységben. | alkalmazása. | - A terület téri |
- Összjáték kialakítása | - Csapatformák: | érzékelésére (gyakorlat- |
előre irányuló játékkal. | - játék 1: 1 ellen, | és játékformák |
- Labdatartás és egyéni | - kisjátékok kapus nél- | alkalmazása |
játék. | kül (2: 2, 3: 3, 4: 4) | meghatározott kijelölt |
Az ellenfél labdabirtoklása: | 2. Célzás: | területen). |
- Területfelosztás, pozí- | - Átadások (álló és mozgó) | - A labda egyéni és |
ciók megismerése. | saját társhoz, mozgás köz- | együttes kihozatalára. |
- A labdabirtokló felvétele. | ben. | - Gól és pontszerzésre. |
- Labdacentrikus védeke- | - Védett cél, védett terület | - Összjáték kialakítására |
zés. | kialakítása. | - Különbséget tenni a saját |
- Célpont létrehozása, kita- | csapata (társai) és az | |
Szervezés: | lálása, kilövése. | ellenfél labdabirtoklása |
- Tornateremben, | - A labda területre, ill. terü- | között. |
csarnokban, udvaron, | letről való lövése. | - Az ellenfél védelmi |
pályán egyénileg és kis | 3. Egyéni labdabirtoklás | vonalán áthaladni |
csoportokban. | javítása: | labdával, ismerje az |
- Csoportosan edző, | - Labda fölötti kontroll. | ellenfél kapujára |
testnevelő vezetésével, irányításával. | - Átvételek, cselezés mozgás közben. - Pozíciókeresés az ellen- | irányuló játékot. - Megelőzni az ellenfél |
Módszer: | gólszerzését. | |
1. Bemutatás | féllel szemben, területen. | - Ismerje és tudja az 1: 1, |
2. Gyakorlás | 2: 2, 3: 3, 4: 4 elleni kis | |
3. Hibajavítás | 4. Az együttes labdabirtoklás | játékokat |
4. Ismétlés | gyakorlása: | - Ismerje a vonalfutballt. |
5. Alkalmazás | - Készenlét a labda | - Készség szinten játszani |
Eszköz: | továbbítására, fogadására, | a 4: 4 elleni játékot |
- bóják, karók, labdák, | átvételére. - Az ellenfél átjátszása. | (kapus nélkül). |
jelzőtrikók - kapuk (2x1 m, 3x2 m) | - Pozíciójáték. | |
Játékban ajánlott szabályok | Az ellenfél labdabirtoklása: | |
és eszközméretek: | ||
- Labdaméret: 3-as | 1. Az ellenfél zavarása: | |
- Kapuméret 2x1 m | - Labdabirtokló játékos | |
- Pályaméret: 20x30 m | feltartóztatása. | |
- Létszám: 4: 4 ellen | - Az ellenfél feltartóztatása. | |
(kapus nélkül) | - A labdabirtokló játékos | |
- Játékidő: 10 perc/mér- | felé megtévesztő | |
kőzés | cselekvés. |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
2. Labdaszerzés: - Párharc a labdáért. - Alapszerelés. - Labdaszerzési akciók, megtévesztési akciók. 3. A kapu megvédése: - Közelítés a labdához és az ellenfélhez. - Pozíciók ismerete. - A játék figyelése. Játék: - Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4. 4 ellen (kapus nélkül). - Vonaljáték 4. 4 ellen. - 4: 4 elleni játék 2 kapura kapus nélkül. TÁMADÓ FELADATOK: - Elhelyezkedés a pályán - Szabad terület kialakítása szélességben és mélységben - Mélységi és szélességi átadások - Alkalomteremtés - Helyzetteremtés. - A labda megjátszása után új pozíciók keresése. - Gólszerzés - Gyors lövőhelyzet kialakítása. - Gólszerzés a tanult lövő technikákkal. VÉDŐ FELADATOK: - Labdaszerzés: - A labdabirtokló megtámadása, szerelése. - Az ellenfél felállásának megakadályozása: - Zavarás, feltartóztatás. - Támadás a labdára. |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: Reakció és futógyor- | Külön kondicionálás nincs! | Legyenek képesek: |
saság fejlesztése. | A kondicionális képességek | - gyors és folyamatos és |
- edzéselméleti felosztása | kitartó futásra, | |
szerint - reakció és futó- | - az ügyességen, a | |
gyorsaság fejlesztésére van | koordinációs feladatokon | |
szükség, melyet az ügyes- | és a technikai gyakorláson | |
ségfejlesztés, koordinációs képességfejlesztés, technikai-taktikai képzés keretében kerül megvalósításra (lásd: I-II-III-IV. modul). | keresztül a kitartásra. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A játéköröm kialakítása | 1. A sportághoz való | Alakuljon ki a tanulókban, |
1. A sportághoz való kötődés | kötődés kialakítása: | játékosokban: |
kialakítása | - a sportiskola szellemi- | a) az önfegyelem az együttes |
2. Foglalkozások, edzések | ségének, céljainak elfogadása, - a labdarúgásban rejlő | tevékenység ritmusa, rendje, b) az öltözés, vetkőzés, a |
rendjének, szabályainak kialakítása | ||
3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása | játéköröm, sikerélmény, belső hajtóerők, attitűdök kialakítása, | tisztálkodás rendje, az öltözőrend igénye, c) a sportág szeretete, az |
- a sportág magyar- | iskola és a társak szeretete, | |
4. Az edző, testnevelő | országi hagyományai- | d) az ellenféllel szembeni |
magatartásának | nak, eredményeinek, | sportszerűség, |
követelményei | példaképeinek bemu- | e) a kommunikáció |
Módszer: | tatása, megismerése, | elsajátítása (osztálytárs, |
”Az igazi győztesek nem szü- | - a sportág helyi, egye- | csapattárs, edző, tanár, |
letnek, hanem azzá válnak!" | sületi települési hagyo- | vezető, szülő). |
1. Beszélgetés | mányainak, eredmé- | |
2. Formálás | nyeinek, példaképeinek | |
3. Motiválás | bemutatása, személyes | |
4. Oksági és attribúciós hatá- | megismerése, | |
sok. | - a sportág nemzetközi | |
5. Pozitív internalizáció és | nagyságainak bemuta- | |
meggyőzés | tása. | |
6. Egyéni, személyes ráhatás | 2. Foglalkozások, edzések | |
7. Közösségfejlesztés, társas | rendjének, szabályainak | |
identitás | kialakítása: | |
8. Személyes példamutatás, | - az öltöző, sportcsarnok, | |
modellkövetés | tornaterem, szertár, | |
9. Pedagógiai, pszichológiai, | szabadtéri pálya | |
biológiai ismeretek és azok | rendjének, szokásainak | |
alkalmazása | betartása, |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Segédeszközök: 1. flipchart tábla | - öltözködés, tisztálkodás, higiéniás szokásainak kialakítása, | |
2. faliújság | - az edző, testnevelő, | |
3. oktatófilmek | osztálytársak, csapattársak tiszteletének ki- | |
4. projektor és egyéb | alakítása. | |
multifunkcionális eszközök, segédanyagok. | 3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása: - a csapategység, közösségi szellem, összetartozás kialakítása, - az iskolai, sportegyesületi hovatartozás, identitás kialakítása, - az ellenfél tisztelete, a kulturált viselkedés, mások (vendégek, vendéglátók) tiszteletének kialakítása, - a játékszabályok betartása, elfogadása, - a győzelem és a vereség elfogadása, - a játékvezető, mérkőzés-felügyelő, edzők, testnevelők utasításainak betartása, - a felnőttek, szülők, kísérők tiszteletének kialakítása. 4. Az edző, testnevelő magatartásának követelményei: - Mutassanak példát: a gyerekekkel foglalkozó edzők, testnevelők magatartása legyen példa arra, hogyan viselkedjünk társainkkal szemben. A felnőttek igazi sportemberként viselkednek. - Biztosítsák a gyerekek szórakozását: |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
A gyerekek az izgalom és az élvezet miatt fociznak. Az eredménycentrikus felfogás -”csak a győzelem számít" elv - nagyban csökkenti az élvezetet. - Készüljenek fel alaposan a foglalkozások előtt: A gyerekek mozgásigénye hatalmas, de koncentrálni csak rövid ideig tudnak. Ezért különösen fontos, hogy előzetesen készüljünk fel a foglalkozásokra. - Gyakoroltassunk változatos, kivitelezhető feladatokat: A megfelelő gyakorlatok lekötik a gyerekeket és sikerélményt adnak nekik. - Foglalkozzanak minden gyerekkel: Mindenkire egyenlő mértékben figyeljünk, képességektől függetlenül. Minden gyerek számára biztosítsuk a lehetőséget a tanulásra, fejlődésre. - Helyezzék előtérbe a kispályás játékot: A kispályás mérkőzéseken gyakoribb a kontaktus a labdával és nagyobb esély van képességfejlesztésre. |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Együtt játszanak a | Még nincs kiválasztás, követ- |
- Az ügyesség fejlesztése az életkori sajátosságok figyelembevételével. | mezőnyjátékosokkal és ennek megfelelően igazi kapusképzésről még nem beszélhetünk. | kezésképpen követelményrendszerről sem beszélhetünk. |
- A ”kapusjelöltek" együtt játszanak a mezőnyjátékosokkal, mert az életkori sajátosságoknak megfelelően 4: 4 elleni játékban kapus nélkül játszanak! | Azok a gyerekek, akik vonzódnak a kapus poszthoz, - öltözékükben, akaratukban is ez tükröződik -játékos jelleggel elkezdhető az érintőleges kapusfoglalkozás. Technika: a különböző irányból érkező, eltérő magasságú labdák birtokbavétele. Taktika: - Játékszabályok. - Kapusra vonatkozó szabályok. |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Sportfelszerelés, öltözék | Ismerjék és tudják alkalmazni: |
Az életkornak megfelelő, lab- | használata: | - az életkornak megfelelő |
darúgó játékszabályok, torna | - edzés: időjárásnak | játékszabályokat, |
és versenyszabályok | megfelelő sportfel- | - az sportöltözék haszná- |
ismerete. | szerelés (gumistoplis, sport zokni, rövidnad- | latát. |
1. Sportfelszerelés, öltözék | rág, mez, sípcsontvédő, | |
használata. | jelzőtrikó, melegítő, | |
2. Versenyszabályok. | széldzseki), - mérkőzés: gumistoplis, | |
3. A mérkőzés szabályai. | sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez. 2. Versenyszabályok: - Pályaméret: 20x30 m - Kapuméret: 2x1 m -Büntetőm.: 6 m-re az alapvonaltól - Labdaméret: 3 - Játékidő: 10 perc/ mérkőzés - Létszám: 4: 4 ellen (kapus nincs) - Játékvezető: nincs |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
3. A mérkőzés szabályai: - Gól: - a pálya teljes területéről el lehet érni. - gól után az alapvonal mögül kell újra indítani a játékot; (nincs középkezdés). - a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni. - Les: NINCS! - az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül. - Partdobás: NINCS! - a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni. - az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozását. - az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük. - Szögletrúgás: - Három szöglet esetén büntetőrúgás következik. - Szabálytalanság: - szabadrúgást vonnak maguk után. - Büntető: - büntetőterületen (6 m) belüli kezezésnél büntetőrúgás következik, - a büntetőpont a kapu közepétől számított 15 m-re van, - a büntetőrúgást üres kapura kell elvégezni. |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Csere: - cserélni bármikor lehet! - a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással, - a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető! a cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál - Térfélcsere: NINCS! - Felszerelés: - a játékosok gumi stoplis cipőben vagy torna/edző/ cipőben játszhatnak. - ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani. |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Játékorientált foglalko- | - Ismerje az adott sport- |
1. A gyermek játékélményének | zások tervezése és lebo- | játék legegyszerűbb |
fenntartása. | nyolítása: | játékszabályát. |
Előre megtervezett | - Legyen képes aktívan | |
2. Társakkal való kapcsolat | játékos feladatok, melyek | részt venni egy sport- |
megszilárdítása. | a gyermekek együttes | játékban, a közösségben. |
3. Szabályok megismertetése és | élményét erősítik. A fela- | - Ismerje és tartsa be a |
alkalmaztatása. | datoknak világos és ért- | játékok szabályait. |
hető céljuk legyen, me- | - Ismerje a közösség | |
lyekben minden gyermek egyformán részt vesz. 2. Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek kialakítása: Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Mindenkire sort kell keríteni. | szociális szabályait. |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Játékos szabálytanulás (rajzfilmfigurák vagy egyéb szereplők mint modellek igénybevételével). Olyan szemléltető ábrák készítése, melyek segítségével az alapvető szabályokat a gyermekek számára érthető formában elő lehet adni. Ezek gyakoroltatása a pályán a testnevelő aktív közreműködésével. |
3. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai a 3. évfolyamban
- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak tanulása.
- A sportpályán, sportcsarnokban, öltözőben való tartózkodás rendjének megtartása. Utazás egyénileg és csapattal. A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.
- A higiéniai, sportegészségügyi szokások betartása.
- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.
- Az életkornak megfelelően az egyéni, kiscsoportos és a csapatjátékok szervezéséhez, megértéséhez szükséges ismeretek, szabályok, verseny és sportági játékszabályok elsajátítása.
- Egyéni és csapatjáték játékörömei.
- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása (csapattárs, edző, testnevelő, vezető) .
- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.
- A győzelem, siker, vereség elfogadása, feldolgozása, kezelése.
- A motoros tanulás kognitív fázisának, gyakorlása, elsajátítása. Alapvető mozgáskultúra kialakítása.
- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása,
- Az életkornak megfelelő csapatjáték ismeretek elsajátítása, alkalmazása. A játékkészség alapjainak lerakása.
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: | 1. Labda nélküli koordináció: | 1. Labda nélküli koordi- |
1. Labda nélküli koordináció: | - Gimnasztika. | náció: |
Cél: | - Statikus (testhelyzetre | - Ismerjenek egyszerű |
- Kar- és lábmunka össz- | vonatkozó) és kinesztétikus | gimnasztikai gyakor- |
hangjának kialakítása. | (testmozgással kapcsolatos) | latokat. |
- Gyors koordináció fejlesztése. - Differenciális mozgásérzékelés fejlesztése. | utánzó gyakorlatok. | - Legyenek képesek a |
- A figyelem fenntartása: | statikus és kinesz- | |
- könnyen érthető sokmozgásos játékok, - fogó játékok, | tétikus testhelyzetek, testmozgások utánzó és önálló végrehaj- | |
- Optimális mennyiségű | - sor- és váltóversenyek, | tására. |
inger (perpétum mobile). | - Utánzó játékok (béka | - Váljanak fokozatosan képessé a figyelem megosztását kívánó |
- Természetes futómozgás koordinációjának fej- | nyúl, fóka, gólya). - Megindulások, megállások. | |
lesztése. | - Tér, idő, testrész | feladatok megoldá- |
- Egyensúly és a limbikus | koordinációit fejlesztő | sára. |
rendszer fejlesztése. | gyakorlatok. | - Sajátítsák el az alábbi |
- Testtartási rendellenes- | - Egyensúlyfejlesztő járások | mozgásműveleteket: |
ségek megelőzése, ki- | padon, talajon lévő kötélen, | Futásban: gyors és ki- |
küszöbölése kiszűrése. | zsámolyon. | tartó futás, lépésnyúj- |
2. Labdás koordináció | - Egyensúlyfejlesztő játékok, | tás és rövidítés, irány- |
fogók. - Szökdelések, társ- és | és iramváltoztatás (fé- | |
- Labdaérzékelés fejlesztése. - Lassú futás labdavezetés közben. | kezés, lassítás, gyorsí- | |
tárgykerüléssel. - Előre, hátra, oldalra történő mozgások tempó- és | tás). Ugrásban: helyből páros, nekifutással egy | |
Szervezés: - Tornateremben, | irányváltással. | és páros lábbal elugrás, szökdelés. |
csarnokban, udvaron, | 2. Labdás koordináció: | - Sajátítsák el az elemi |
pályán (csoportosan és | - Labdaérzékelő gyakorlatok | korrekciós |
egyénileg) | helyben, | mozgásokatjárásban, |
- Csoportosan edző, | - Labdaérzékelő gyakorlatok | kúszásban, mászásban |
testnevelő vezetésével, | járás közben, előre, hátra, | és bizonytalan |
irányításával Módszer: | oldalra. - Labdás koordinációs | egyensúlyi helyzetekben. |
gyakorlatok labdavezetéssel | - Legyenek képesek | |
1. Bemutatás | mértani alakzatokban | játékos koordinációs |
2. Gyakorlás | (csillag, háromszög, | versengésekben, |
3. Hibajavítás | négyzet, téglalap, Y). | játékokban egyszerű |
4. Ismétlés 5. Alkalmazás | - Két, három, négy vagy több játékos együttműködése - | feladatokat végrehajtani, |
Eszköz: | négyszög, téglalap és | mozgásokat az |
- bóják, zsámolyok, karók, | rombusz alakzatban: | akadály térbeli |
padok, | - négyszögben: | jellemzőihez |
- labdák (3-as, 4-es) | - jobb oldalra átvenni, bal lábbal tovább vezetni és | hozzáigazítani. |
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
ellenkezőleg, | ||
- az átadások jobb és bal | 2. Labdás koordináció: | |
belsővel, ill. külsővel, - a labdaérintések szá- | - Legyenek képesek a | |
mának meghatározása (1-2-3), | labdát megszelídíteni, | |
birtokolni lábbal. | ||
- bója kerülés felgyor- | - Legyenek képesek | |
sítással. | mindkét lábbal a labdát-járás és futás közben - vezetni, társ-és tárgykerüléssel. - Legyenek képesek érzékelni a labda irányát. - Tudják a labdát vezetni ügyesebb lábbal a talajon járás, kocogás és futás közben, a lábfej különböző részeivel. - Legyenek képesek labdát - különböző sebességgel, tempóban - vezetni, átadni, váltani különböző mértani alakzatokban. |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Reakcióképesség - amikor | - Tudjanak növekvő |
Az ügyesség nagyfokú, | időkényszer mellett kell | iramban, dinamikában |
hatékony fejlesztése | végrehajtani gyakorlatot, | (erőben) különböző |
Reakcióképesség: a feladat | feladatot: | labda nélküli és labdás |
”felhívó" jelére a lehető | - futójátékok: az előző | tevékenységeket |
legrövidebb idő alatt a | osztályokban megismert | szabályozni, végezni. |
legcélszerűbb mozgás | játékok szabálybővítéssel, | - A saját mozgás |
végrehajtása | elsősorban közlekedési | érzékelésének |
szabályok beiktatásával (pl. | pontossága térben és | |
Ritmusképesség: az összes | kézfeltartás, állj, elkerülés, | időben. |
koordinációs képesség és | összeütközés), | - Ismerje az egyszerű, |
gyakorlat központi | - fogójátékok: több fogóval, | bonyolult gyors |
mozzanata. | átfutásos feladatokkal, | mozgásformákat. |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- egyéni sor-és váltóverse- | - Az ÜGYES jól és | |
Statikus, dinamikus | nyek sípjelre: 20-40 m-es | pontosan tud |
egyensúly. Téri tájékozódás | távon, különböző felada- | különbséget tenni a |
tokkal: labdavetéssel, | távolságok és a | |
tornafeladatokkal (pl. guru- | sebességek között. | |
lás a padon, átugrások), | - A terhelés fokozása | |
- akadályversenyek: | elsősorban a | |
20-40 m-es távon, 3-4 aka- | koordináció | |
dállyal (pl. bújás, járás, át- | bonyolultsági | |
mászás, ugrás). | szintjének emelésével | |
2. Ritmusképesség: - lásd (I. Koordináció) | történjen. |
HL TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Az alaptechnikai elemek | Legyen képes: |
A labdaérzékelés fejlesztése. | fejlesztése: | - járásban, kocogás és |
- A labda érzékelését | a) Labdabirtoklás | futás közben - kerü- |
elősegítő játékok változó | -Labdavezetés és cselezés | léssel, szlalom - a |
körülmények és helyzetek | (álló és mozgó | labdavezetésre, a |
közötti alkalmazása. | akadályok között). | labda megállítására, |
- A labdához történő szok- | - Cselezés (páros, | - mindkét lábbal folya- |
tatás zavaró körülmények | csoportos és teljes | matosan adogatni - |
között - játékostárs, | csapatlétszámú | átvétellel és átvétel |
ellenfél, szabályok - | gyakorlás). | nélkül - a rúgófallal |
meghatározott területen. | - Átadás teljes csüddel, | szemben, |
- Az alaptechnikai fej- | - Átadás belső csüddel | - folyamatosan |
lesztése (rúgások, átvé- | (ívelt átadások). | adogatni - átvétellel |
telek, átadások, labda- | - Lövések célra, | és átvétel nélkül - a |
vezetés). | - A labda fedezése az | társsal, társakkal |
Szervezés: | ellenféllel szemben, | szemben, |
- Tornateremben, | - Paddal, rúgófal | - a szemben lévő |
csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis | szembeni történő gyakorlás. | társsal a folyamatos -ívelt - átadásokra és |
csoportokban. | - Társsal, társakkal, | átvételekre, |
- Csoportosan edző, test- | végzett gyakorlás. | - a labda fedezésére az |
nevelő vezetésével, irányí- | - Labdás koordinációs | ellenféllel szemben, |
tásával. | gyakorlatok | - a labdamegjátszására |
Módszer: | labdavezetéssel mértani | futás közben, |
alakzatokban (csillag, | - a labda átvételére | |
1. Bemutatás | háromszög, négyzet, | mozgás és helyezke- |
2. Gyakorlás | téglalap, Y). | dés közben, |
3. Hibajavítás | b) Ellenfél labdabirtoklása | - a labda megszerzé- |
4. Ismétlés | - labda megszerzése | sére a alapszereléssel, |
5. Alkalmazás | párharcban, | becsúszó szereléssel, |
HL TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Eszköz: | - az alapszerelés | - a tanult technikai |
- bóják, karók, - különböző nagyságú és minőségű labdák (gumi, bőr, tenisz, medicin), - tornapadok (2 m, 4 m), - rúgópalánk. | alkalmazása az ellenféllel szemben - a becsúszó szerelés alkalmazása, tanulása - a kapu megvédése - a szerelési lehetőségek irányai. Zavarás közben kiemelt szempont a mozgékonyság, egyensúly és testtartás. 3. Játékhelyzetekben történő gyakorlás: - Érintő fogójáték. - Célzó játékok. - Érintő játékok labdavezetéssel. - Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével. | elemek alkalmazásával mértani alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y) a labdavezetésre. |
TV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Labdabirtoklás: | Legyen képes: |
Az alapvető taktikai elvek | - A tér növelése szélesség- | - Labdabirtoklásból |
megismerése. | ben és mélységben. | megjátszani a saját |
5: 5 elleni játék. | - Pozíciójáték (háromszö- | csapattársát. |
1. Labdabirtoklás: | gek létrehozása). | - A labda fedezésére az |
- Rombusz alakzat | - A sorok és a vonalak kap- | ellenféllel szemben. |
kialakítása. - A labda birtokbavétele és megtartása, helyzetteremtés. - Az ellenfél átjátszása összjátékkal (kényszerítő átadás). | csolódása. - Átmenet védekezésből támadásba. a) Kapus: - helyezkedés a védőjátékosok mögött, - a játék kezdeményezése | - A pozíciós játék (pozíciók keresése az ellenfél által leszűkített területen). - A labda egyéni és együttes kihozatalára. - A labdák továbbítá- |
(labdakihozatal, kidobás, | sára és fogadására. | |
2. Az ellenfél labdabirtoklása: | kirúgás). | - A helyzetteremtésre. |
- Területvédekezés, párharc. | - a játék folytatása, be- | - Gól és pontszerzésre. |
- Zavarás előre irányuló | kapcsolódva a játékba | - Összjáték kialakítására. |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
mozgásokkal, | (a büntetőterületen belül | |
területszűkítés. Szervezés: | és kívül) mezőnyjátékosként. b) Védő: | - Különbséget tenni a saját csapata (társai) és az ellenfél labda- |
- Tornateremben, csarnok- | birtoklása között. | |
ban, udvaron, pályán egyénileg és kis csopor- | - Segítség a támadásban. - Labdakihozatal, a | - Megelőzni az ellenfél gólszerzését. |
tokban. - Csoportosan edző, test- | támadók megjátszásával (mélységi átadások). | - Ismerje és tudja az 1: 1, 2: 2, 3: 3, 4: 4 |
nevelő vezetésével, irá- | c) Középső játékos: | elleni kisjátékokat. - Ismerje a |
nyításával. | - Pozíciókeresés a védők és a támadók között. | |
Módszer: | - Segítség a támadásban. | vonalfutballt. |
1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás 4. Ismétlés 5. Alkalmazás | - A támadók megjátszása (mélységi ”felpassz"). - Szélső védők, támadók megjátszása (szélességi átadások). | - Készség szinten játszani a 5: 5 elleni játékot. |
Eszköz: | - Egyéni játék (előretöré- | |
- bóják, karók, labdák, | sek). | |
jelzőtrikók, | - Kapuralövések, gólszer- | |
- kapuk (2x1 m, 3x2 m), | zés. | |
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek: | d) Támadó: - Pozíciókeresés mélység- | |
- Labdaméret: 3-as. | ben, helyezkedés, meg- | |
- Kapuméret 2x1 m. - Pályaméret: 20x30 m. - Létszám: 4: 4 ellen | játszhatóság keresése. - Egyéni támadó játéktevékenység (kapura törés, párharc, kapura | |
(kapus nélkül). | lövés, gólszerzés, labda- | |
- Játékidő: 10 perc/mér- | tartás, ”vissza passz"). | |
kőzés. | 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - A terület szűkítése. - Védekezés. - Egymás fedezése. a) Kapus: - A gól megakadályozása. b) Védők: - A gól megakadályozása. - Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása. - A labda megszerzése, szerelés. - A csapattársak segítése. - A játéktér szűkítése. |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Az ellenfél középső támadójának szerelése (párharc). c) Középső játékos: - A labda megszerzése, a csapattársak segítése. - Az ellenfél építkezésének, támadójátékának megakadályozása. - A játéktér szűkítése. - Az ellenfél középső védőjének, középső játékosának szerelése (párharc megnyerése). - A csapattársak segítése (kollektív védekezés). d) Támadó: - Az ellenfél labdaki-hozatalának megakadályozása, zavarása. - A mélységi átadások megakadályozása, labdaszerzés. 3. Játék: - Egyéni, páros, hármas és négyes gyakorlatok. -1: 1 elleni párharcok. - 4: 1, 4: 2 elleni játékok (létszámazonos és létszámhátrányos pozíciókból). - Pozíciós játék 4: 2 ellen. - Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4. 4 ellen (kapus nélkül) - Vonaljáték 2: 2 és 4: 4 ellen. - Játék a pálya meghatározott vonalain, behatárolt területen. -5: 5 elleni játék 2 kapura kapussal: TÁMADÓ FELADATOK: - Elhelyezkedés a pályán - Szabad terület kialakítása |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
szélességben és mélységben - Mélységi és szélességi átadások - Alkalomteremtés - Helyzetteremtés - A labda megjátszása után új pozíciók keresése - Kombinatív játék - Gólszerzés - Gyors lövőhelyzet kialakítása - Gólszerzés a tanult lövőtechnikákkal VÉDŐ FELADATOK: - Labdaszerzés: - A labdabirtokló megtámadása, szerelése - Az ellenfél felállásának megakadályozása: - Zavarás, feltartóztatás - Támadás a labdára |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A megnövekedett | Legyenek képesek: |
- Mozdulat és | pályaméretek miatt nagyobb | - a tartós futás futásra |
mozgásgyorsaság | teher nehezedik a játékosokra, | - a fartlek alkalmazására |
fejlesztés + technikai | ez nagyobb akaraterőt is | - az aerob képességek al- |
képzés. | igényel. | kalmazására, hasznosí- |
- Aerob kapacitás fejlesztése. | 1. Mozdulat és mozgásgyor- | tására, - az ügyességen, a koor- |
saság fejlesztés + technikai | dinációs feladatokon és | |
A kondicionálás és a technikai | képzés. | a technikai gyakorláson |
képzés ebben a korban | - Rajtversenyek különböző | keresztül a kitartásra. |
együttesen valósul meg! | testhelyzetekből. | A mozdulat és mozgásgyor- |
- Sor-és váltóversenyek. | saság mérése 2304 ponton | |
- Fogójátékok bonyolultabb szabályokkal. | dinamikus láberőt mérő platón. Statikus és dinamikus talpnyomás, talpszerkezet | |
2. Aerob kapacitás fejlesztése. | vizsgálata a későbbi leg- | |
- Tartós futás közbeni | gyakrabban előforduló lab- | |
feladatok. | darúgó ízületi (boka-térd | |
- Fartlek megtanítása. | ízület) sérülések megélő- |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK | ||
- Meghatározott időre való | zésére. Aerob kapacitás fej- | |||
futás (állandó hibajaví- | lesztéséhez a szív-keringési | |||
tás). | rendszer elektromos és | |||
mechanikus működésének | ||||
3. Óvatos erősítése és izom-zati lazítása az alsóvégtag | nyugalmi ellenőrzése. | |||
izmainak: | Szívritmus és arteriográfos nyugalmi vizsgálatok. | |||
- Szökdelések páros és | Értékelés a vizsgálati minta | |||
váltott lábon. | abszolút és relatív magyar | |||
- Izületi és izomzati lazítás az alsó végtagban. | referencia értékei alapján. | |||
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK | ||
Cél: | 1. A sportághoz való kötődés | Alakuljon ki a tanulókban, | ||
A játéköröm kialakítása | kialakítása: | játékosokban: | ||
1. A sportághoz való kötődés | - a sportiskola | - az önfegyelem az | ||
kialakítása | szellemiségének, | együttes tevékenység | ||
céljainak elfogadása, | ritmusa, rendje, | |||
2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása | - a labdarúgásban rejlő játéköröm, sikerélmény, | - az öltözés, vetkőzés, a tisztálkodás rendje, az | ||
belső hajtóerők, attitűdök | öltözőrend igénye, | |||
3. Tornák, mérkőzések pozitív | kialakítása, | - a sportág szeretete, az | ||
mentalitásának kialakítása | - a sportág magyarországi | iskola és a társak szere- | ||
4. Az edző, testnevelő | hagyományainak, | tete, | ||
magatartásának | eredményeinek, | - az ellenféllel szembeni | ||
követelményei | példaképeinek | sportszerűség, | ||
Módszer: | bemutatása | - a kommunikáció elsajá- | ||
”Az igazi győztesek nem szü- | - a sportág helyi, | títása (osztálytárs, | ||
letnek, hanem azzá válnak!" | egyesületi települési | csapattárs, edző, tanár, | ||
1. Beszélgetés 2. Formálás | hagyományainak, | vezető, szülő). | ||
eredményeinek, | ||||
3. Motiválás | példaképeinek | |||
4. Oksági és attribúciós | bemutatása, | |||
hatások | - a sportág nemzetközi | |||
5. Pozitív internalizáció és | nagyságainak bemutatása. | |||
meggyőzés | ||||
6. Egyéni, személyes ráhatás | 2. Foglalkozások, edzések | |||
7. Közösségfejlesztés, társas | rendjének, szabályainak | |||
identitás | kialakítása: | |||
8. Személyes példamutatás, | - az öltöző, sportcsarnok, | |||
modellkövetés | tornaterem, szertár, | |||
9. Pedagógiai, pszichológiai, | szabadtéri pálya | |||
biológiai ismeretek és azok | rendjének, szokásainak | |||
alkalmazása | ismertetése, | |||
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Segédeszközök: 1. flipchart tábla 2. faliújság 3. oktatófilmek | - öltözködés, tisztálkodás, higiéniás szokásainak kialakítása, - az edző, testnevelő, osztálytársak, | |
4. projektor és egyéb | csapattársak tiszteletének | |
multifunkcionális eszközök, | kialakítása. | |
segédanyagok. | 3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása: - a csapategység, közösségi szellem, összetartozás kialakítása, - az iskolai, sportegyesületi hovatartozás, identitás kialakítása, - az ellenfél tisztelete, a kulturált viselkedés, mások (vendégek, vendéglátók) tiszteletének kialakítása, - a játékszabályok betartása, elfogadása, - a győzelem és a vereség elfogadása, - a játékvezető, mérkőzésfelügyelő, edzők, testnevelők utasításainak betartása, - a felnőttek, szülők, kísérők tiszteletének kialakítása. 4. Az edző, testnevelő magatartásának követelményei: a) Mutassanak példát: a gyerekekkel foglalkozó edzők, testnevelők magatartása legyen példa arra, hogyan viselkedjünk társainkkal szemben. A felnőttek igazi sportemberként viselkednek. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
b) Biztosítsák a gyerekek szórakozását: A gyerekek az izgalom és az élvezet miatt fociznak. Az eredménycentrikus felfogás - ”csak a győzelem számít" elv - nagyban csökkenti az élvezetet. c) Készüljenek fel alaposan a foglalkozások előtt: A gyerekek mozgásigénye hatalmas, de koncentrálni csak rövid ideig tudnak. Ezért különösen fontos, hogy előzetesen készüljünk fel a foglalkozásokra. d) Gyakoroltassunk változatos, kivitelezhető feladatokat: A megfelelő gyakorlatok lekötik a gyerekeket és sikerélményt adnak nekik. e) Foglalkozzanak minden gyerekkel: Mindenkire egyenlő mértékben figyeljünk, képességektől függetlenül. Minden gyerek számára biztosítsuk a lehetőséget a tanulásra, fejlődésre. f) Helyezzék előtérbe a kispályás játékot: A kispályás mérkőzéseken gyakoribb a kontaktus a labdával és nagyobb esély van képességfejlesztésre. |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Labdával: | - Jó és célszerű meg- |
- A játék alapvető | - Labdafogás | oldásokat választva |
elemeinek megismerése | - Legördülés | képes legyen |
- Játékosság | - Lecsúszás | megakadályozni az |
- Vetődés | ellenfél góllövését. | |
- Kifutás | - A kapus képes legyen | |
A technikai oktatás szaka- | - Kigurítás | mindkét lábbal játékba |
szai: | avatkozni. | |
- Előkészítő gyakorlatok | - Kirúgás | - Képes legyen |
- Bemutatás, bemutattatás | 2. Labda nélkül: | együttműködni a |
- Magyarázat | - Alapállás, | csapattal. |
- Rávezető gyakorlatok | - Helyezkedés | - Képes legyen |
- Gyakorlás könnyített feltételekkel | 3. Az oktatás fázisai: | együttműködni a védelemmel. |
- Gyakorlás mérkőzésszerű | a) A játékszabályok ismerete | - Ismerje a labdarúgó |
helyzetekben | - Labda mérete, kapu | játékszabályokat, |
mérete | különös tekintettel a | |
Eszközök: | - Leshelyzet, labdatartás, | kapusra vonatkozókat. |
- Karók, bóják, gátak | hazaadás, kapus védett- | |
- Labdák, | sége | |
- Jelzőtrikók, | - Játékrészletek | |
- Kapusfelszerelés | b) Játékrendszerek, felállási formák - A kapus csapatjátékos, eleme a rendszernek | |
(kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő) | ||
- Hordozható kapuk | c) Technikai, taktikai tevékenység: - A kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni d) Csapat, csapatrész taktika: - Együttműködés a csapattal - létszámhátrány saját térfélen - helyezkedés letámadás esetén - Együttműködés a védelemmel - sorfalállítás, - helyezkedés szögleteknél, - együttmozgás |
VIII. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Sportfelszerelés, öltözék hasz- | Ismerjék és tudják |
- Az életkornak megfelelő, | nálata: | alkalmazni: |
labdarúgó játékszabá- | a) edzés: időjárásnak megfe- | - az életkornak megfe- |
lyok. | lelő sportfelszerelés (gumi- | lelő játékszabályokat, |
- Torna- és versenyszabá- | stoplis, sport zokni, rövid- | - az sportöltözék hasz- |
lyok ismerete. | nadrág, mez, sípcsontvédő, | nálatát, |
- Sportfelszerelés, öltözék | jelzőtrikó, melegítő, szél- | - a pályafelügyelő utasí- |
használata. | dzseki). | tásait |
- Versenyszabályok. - A mérkőzés szabályai. | b) mérkőzés: gumistoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez. 2. Versenyszabályok: - Pálvaméret: 30x40 m - Kapuméret: 3x2 m - Büntetőm.: 9 m-re az alapvonaltól - Labdaméret: 4 - Játékidő: 15 perc/mérkőzés - Létszám: 5: 5 ellen + kapus - Játékvezető: nincs 3. A mérkőzés szabályai: - Gól: - a pálya teljes területéről el lehet érni, - gól után az alapvonal mögül kell újra indítani a játékot; (nincs középkezdés), - a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni. - Les: NINCS! - az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül. - Partdobás: NINCS! - a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni. |
VIII.. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozását. - az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük. - Szögletrúgás: - a sarokpontról történik, vagy ahol a labda elhagyta az alapvonalon a játékteret, - az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozatalát. - Szabálytalanság: - szabadrúgást vonnak maguk után. - Büntető: - büntetőterületen (9 m) belüli kezezésnél büntetőrúgás következik, - a büntetőpont a kapu közepétől számított 7 m-re van. - Csere: - cserélni bármikor lehet! - a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással, - a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető! a cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál, - Térfélcsere: NINCS! - Felszerelés: - a játékosok gumi stoplis cipőben vagy torna(edző) cipőben játszhatnak, - ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani. |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: 1. A gyermek játékélményének fenntartása. 2. Társakkal való kapcsolat fenntartása. 3. Szabályok alkalmaztatása. | 1. Játékorientált foglalkozások tervezése és lebonyolítása: Előre megtervezett játékos feladatok, melyeknek világos és egyértelmű, a gyermekek képességeinek megfelelő nehézségűeknek kell lenniük. 2. Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek kialakítása. Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Egyszerre többjátékos is állhat a középpontban. Továbbra is mindenkire sort kell keríteni. 3. Játékos szabálytanul ás (rajzfilmfigurák vagy egyéb szereplők mint modellek igénybevételével). A gyermekek már maguk mutatják be a szabályokat egymásnak. Ezek alkalmazása is az ő feladatuk. | - Ismerje az adott sportjáték legegyszerűbb játékszabályát. - Legyen képes aktívan részt venni egy sportjátékban, a közösségben. - Ismerje és tartsa be a játékok szabályait. - Ismerje a közösség szociális szabályait. |
4. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai a 4. évfolyamban
- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak tanulása.
- A sportpályán, sportcsarnokban, öltözőben való tartózkodás rendjének megtartása. Utazás egyénileg és csapattal. A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.
- A higiéniai, sportegészségügyi szokások betartása.
- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.
- Az életkornak megfelelően az egyéni, kiscsoportos és a csapatjátékok szervezéséhez, megértéséhez szükséges ismeretek, szabályok, verseny és sportági játékszabályok elsajátítása.
- Egyéni és csapatjáték játékörömei.
- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása (csapattárs, edző, testnevelő, vezető) .
- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.
- A győzelem, siker, vereség elfogadása, feldolgozása, kezelése.
- A motoros tanulás kognitív fázisának gyakorlása, elsajátítása. Alapvető mozgáskultúra kialakítása.
- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.
- Az életkornak megfelelő csapatjáték-ismeretek elsajátítása, alkalmazása. A játékkészség alapjainak lerakása.
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: | 1. Labda nélküli koordináció: | 1. Labda nélküli koordináció: |
1 Labda nélküli koordiná- | - Határozott formájú | - Ismerjenek egyszerű |
ció (szenzitív szakasz): | szabadgyakorlatok. - Gimnasztika. | gimnasztikai gyakorlatokat. |
Cél: | - Könnyen érthető, | - Legyenek képesek a |
- Mozdulat- és mozgás- | sokmozgásos játékok | statikus és kineszte- |
gyorsaság fejlesztése. | (fogó játékok, sor-és | tikus testhelyzetek - |
- Reakcióképesség | váltóversenyek, utánzó | mozgások utánzó és |
fejlesztése. | játékok) | önálló végrehajtására. |
- Ritmusképesség | - Megindulások, megállások | - Sajátítsák el az alábbi |
fejlesztése időben és | hang, fény és mechanikai | mozgásműveleteket: |
dinamikában. | ingerekkel. Gyors indulások | Futásban: gyors és ki- |
- Lazaság, hajlékonyság | versenyszerűen. | tartó futás, lépésnyúj- |
fejlesztése. | - Tér-idő-testrész koordi- | tás- és rövidítés, irány- és |
- Testrészek, végtagok | nációit fejlesztő gyakorlatok | iramváltoztatás (fékezés, |
helyzet, mozgás, irány | fútásos feladatokkal | lassítás, gyorsítás). |
és tér érzékelésének | egyenes irányban, tárgyak, | Ugrásban: helyből pá- |
fejlesztése. | társ kerülésével, különböző | ros, nekifutással egy és |
- Testtartási rendellenes- | kiindulási helyzetekből. | páros lábbal elugrás, |
ségek megelőzése, kikü- | - Szökdelések, felugrások | szökdelés. |
szöbölése, kiszűrése. | társ- és tárgykerüléssel. | - Sajátítsák el az elemi |
2. Labdás koordináció | - Mozgások tempó- és irányváltással. - Alsó végtag ízületi | korrekciós |
(szenzitív szakasz): | mozgásokatjárásban, kúszásban, mászásban | |
- Labdaérzékelés | mozgékonyságának | és bizonytalan |
fejlesztése. | fejlesztése (nem csak | egyensúlyi hely- |
játékosan!). | zetekben. |
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Lassú futás | 2. Labdás koordináció: | - Legyenek képesek |
labdavezetés közben. | - Játékos, labdás | játékos koordinációs |
- Labdás koordinációs | koordinációs játékok: | versengésekben, |
ügyesség fejlesztése. | ”Törj ki és szerezz | játékokban egyszerű |
Szervezés: | pontot" | feladatokat |
”Érintő fogójáték | végrehajtani, | |
- Tornateremben, csar- | labdával" | mozgásokat az akadály |
nokban, udvaron, | ”Kincsvadászok" | térbeli jellemzőihez |
pályán (csoportosan és | ”Labda-cserélő" | hozzáigazítani. |
egyénileg). | - Labdás koordinációs | |
- Csoportosan edző, test- | feladatok két, három, | 2. Labdás koordináció: |
nevelő vezetésével, irá- | négy vagy több játékos | - Legyenek képesek a |
nyításával. | együttműködése - | labdát megszelídíteni, |
Módszer: | négyszög, téglalap és | birtokolni lábbal. |
1. Bemutatás 2. Gyakorlás | rombusz alakzatban -, amelyben változtatni lehet az átadások irányát, | - Legyenek képesek mindkét lábbal a |
3. Hibajavítás | a célpont | labdát -járás és futás |
4. Ismétlés | megváltoztatásáig: | közben - vezetni, társ |
5. Alkalmazás | a) háromszögben és | és tárgykerüléssel. |
Eszköz: | négyszögben: | - Legyenek képesek |
- átvétel különböző ol- | érzékelni a labda | |
- bóják, zsámolyok, mű- | dalrajobb, ill. bal | irányát. |
anyag rudak, szivacs- | lábbal, a lábfej | - Tudják a labdát |
csíkok, labdák | különböző részeivel, | vezetni ügyesebb |
(3-as, 4-es) | rúgófelületével, | lábbal a talajon járás, |
- labdaérintések szá- | kocogás és futás | |
mának meghatározásával, | közben, a lábfej különböző részeivel. | |
- bójakerüléssel, majd felgyorsítással, - az átadásra történő | - Legyenek képesek labdát - különböző | |
rámozgást gyorsítá- | sebességgel, tempóban | |
sával, a labda sebes- | - vezetni, átadni, | |
ségének fokozatos | váltani különböző | |
növelésével, b) téglalapban: - folyamatos szélességi átadásokkal a szélső pozícióban helyezkedő társ megjátszásával, ahol a labda átadásának pillanatát a labda nélküli játékos mozgása határozza meg, - labdaérintések számának meghatározásával. | mértani alakzatokban. |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Reakcióképesség - amikor | - Tudjanak növekvő |
Az ügyesség nagyfokú, | időkényszer mellett kell | iramban, dinamikában |
hatékony fejlesztése | végrehajtani gyakorlatot, fel- | (erőben) különböző labda |
Reakcióképesség: a feladat | adatot: | nélküli és labdás |
”felhívó" jelére a lehető leg- | - futójátékok: az előző | tevékenységeket |
rövidebb idő alatt a legcél- | osztályokban megismert | szabályozni, végezni. |
szerűbb mozgás | játékok szabálybővítéssel, | - Ismerje az egyszerű, |
végrehajtása. | elsősorban közlekedési | bonyolult, gyors |
szabályok beiktatásával | mozgásformákat. | |
Ritmusképesség: az összes | (pl. kézfeltartás, állj, | - Legyenek képesek a |
koordinációs képesség és | elkerülés, összeütközés), | lehető legrövidebb idő |
gyakorlat központi mozza- | - fogójátékok: több fogóval, | alatt, ”gazdaságosan", |
nata. | átfutásos feladatokkal, | hatékonyan végrehajtani |
- egyéni sor- és váltóverse- | a feladatot. | |
Statikus, dinamikus egyen- | nyek sípjelre: 20-40 m-es | - Az ÜGYES jól és |
súly. | távon, különböző fel- | pontosan tud különbséget |
Téri tájékozódás. | adatokkal: labdavetéssel, | tenni a távolságok és a |
tornafeladatokkal (pl. gu- | sebességek között. | |
rulás a padon, átugrások), | - A terhelés fokozása | |
- akadályversenyek: | elsősorban a koordináció | |
20-40 m-es távon, | bonyolultsági szintjének | |
3-4 akadállyal (pl. bújás, | emelésével történjen. | |
járás, átmászás, ugrás). | LEMÉRHETŐ | |
2. Ritmusképesség: | - A feladatmegoldások koordinációs pontossága | |
- lásd (I. Koordináció). | - A végrehajtás pontossága - A mozgástanulás ideje. |
Itt TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Az alaptechnikai elemek fej- | Legyen képes: |
A koordináció és az | lesztése: | - járásban, kocogás és |
ügyesség fejlesztése | 1. Labdabirtoklás | futás közben - kerü- |
- A rúgásfajták | léssel, szlalom - a | |
elsajátítása. | - labdavezetés és cselezés | labdavezetésre, a labda |
- A fejelés gyakorlásának | (álló és mozgó akadályok között) | megállítására, |
kezdete. | - a különböző | |
- Az alaptechnikai | - cselezés (páros, csoportos | rúgásfajtákat (belső, |
fejlesztése (rúgások, | és teljes csapatlétszámú | csüd, külső-csüd, belső- |
átvételek, átadások, | gyakorlás) | csüd) alkalmazni álló és |
labdavezetés, cselezés, | - átadás teljes csüddel | mozgó labdával, |
bedobás). | - átadás belső csüddel (ívelt | - a szemben lévő társsal a |
átadások) | folyamatos - ívelt, ma- |
Itt TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Szervezés: | - lövések célra | gas labdák - átadásokra |
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis | - paddal, rúgófallal szemben történő gyakorlás. - rúgás, átadás feladatok megoldásai egy bizonyos | és átvételekre, lágy és kemény passzok megválasztására, alkalmazására |
csoportokban. - Csoportosan edző, test- | irányban (térváltoztatással), egy | - a labdamegjátszására futás közben |
nevelő vezetésével, irányításával. Módszer: | bizonyos sebességgel (kemény, lágy átadás), meghatározott célra - a labda fedezése az | - a labda fedezésére az ellenféllel szemben, - a labda sebességének |
1. Bemutatás | ellenféllel szemben | érzékelésére, |
2. Gyakorlás | - társsal, társakkal végzett | - a labda átvételére |
3. Hibajavítás | gyakorlás | mozgás és helyezkedés |
4. Ismétlés | - labdás koordinációs | közben, |
5. Alkalmazás | gyakorlatok | - álló és mozgó |
Eszköz: | labdavezetéssel mértani | helyzetben a labda |
- bóják, karók, - különböző nagyságú és | alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y) | fejelésére, fejjel való továbbítására, célzására, |
minőségű labdák (gumi, bőr, tenisz, medicin) | A gyakorlatok végzése helyezkedések, fordulások és | - a labda megszerzésére alapszereléssel, becsú- |
- tornapadok (2 m, 4 m) | visszafordulások közben. | szo szereléssel, |
- rúgópalánk | 2. Ellenfél labdabirtoklása | - a tanult technikai elemek alkalmazásával |
- labda megszerzése pár- | mértani alakzatokban | |
harcban | (csillag, háromszög, | |
- az alapszerelés alkalma- | négyzet, téglalap, Y) a | |
zása az ellenféllel szemben - a becsúszó szerelés alkalmazása, tanulása - a kapu megvédése - a szerelési lehetőségek irányai - fejelés (irányváltoztatások közben) Zavarás közben kiemelt szempont a mozgékonyság, egyensúly és testtartás. 3. Játékhelyzetekben történő gyakorlás: - Érintő fogójáték. - Célzó játékok. - Érintő játékok labdavezetéssel - Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével | labdavezetésre. |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Labdabirtoklás: | 1. Legyen képes a |
Az alapvető taktikai elvek | - A tér növelése szélességben | labdabirtoklásnál: |
megismerése | és mélységben. | - a labda birtokba- |
5: 5 elleni játék | - Pozíciójáték (háromszögek | vételére és |
1. Labdabirtoklás: | létrehozása). | megtartására, |
- Rombusz alakzat | - A sorok és a vonalak kap- | - a távolság érzékelésére, |
kialakítása. | csolódása. | alkalmazására (a |
- A labda birtokbavétele | - Átmenet védekezésből tá- | játékosok helyezkedése |
és megtartása, | madásba. | szélességben és |
helyzetteremtés. - Az ellenfél átjátszása összjátékkal (kényszerítő átadás). | a) Kapus: - helyezkedés a | mélységben), - helyváltoztatásra |
védőjátékosok mögött, | (helyek és pozíciók | |
- a játék kezdeményezése (labdakihozatal, kidobás, | cseréje), mozgások helyezkedések egyik | |
2. Az ellenfél labdabirtok- | kirúgás), | területről a másik |
lása: | - a játék folytatása, | területre, |
- Területvédekezés, pár- | bekapcsolódva a játékba (a büntetőterületen belül | - a labdasebesség |
harc. | és kívül) | érzékelésére, |
- Zavarás előre irányuló | mezőnyjátékosként. | - a labda egyéni és |
mozgásokkal, terület- | b) Védő: | együttes kihozatalára |
szűkítés. | - Segítség a támadásban. | egy meghatározott |
Szervezés: | - Labdakihozatal, a táma- | területről, |
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, | dók megjátszásával (mélységi átadások). c) Középső játékos: | - gól- és pontszerzésre. 2. Az ellenfél labdabirtok- |
pályán egyénileg és kis | - Pozíciókeresés a védők | lása: |
csoportokban. | és a támadók között | - az ellenfél zavarására, |
- Csoportosan edző, | - Segítség a támadásban | - a pozíciós játék (pozí- |
testnevelő vezetésével, | - A támadók megjátszása | ciók keresése az |
irányításával. | (mélységi ”felpassz"). | ellenfél által leszűkített |
Módszer: | - Szélső védők, támadók | területen), |
1. Bemutatás | megjátszása (szélességi átadások). - Egyéni játék (előretörések). - Kapura lövések, gólszerzés. | - a labdabirtokló játékos |
2. Gyakorlás 3. Hibajavítás | megtámadására (szemből, oldalról, | |
4. Ismétlés | hátulról), | |
5. Alkalmazás | - a játék folyamatos | |
Eszköz: | d) Támadó: | figyelésére, |
- bóják, karók, labdák, jelzőtrikók | - Pozíciókeresés mélységben, helyezkedés, | - a labda megszerzésére (alap, megelőző, |
megjátszhatóság kere- | becsúszó szerelés), | |
- kapuk (2x1 m, 3x2 m) | sése. | - párharcot vívni az ellenfél labdát birtokló |
Játékban ajánlott szabályok | - Egyéni támadó játék- | |
és eszközméretek: | tevékenység (kapura- | játékosával, |
- Labdaméret: 3-as | törés, párharc, kapura- | - a labda egyéni és |
- Kapuméret: 3x2 m | lövés, gólszerzés, labda- | együttes kihozatalára. |
- Pályaméret: 30x40 m | tartás, ”visszapassz"). |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Létszám: 5: 5 ellen | 2. Az ellenfél labdabirtoklása: | - Megelőzni az ellenfél |
+ kapus | - A terület szűkítése. | gólszerzését. |
- Játékidő: 10 perc/mér- | - Védekezés. | - Ismerj e és tudj a az 1: 1, |
kőzés | - Egymás fedezése. | 2: 2, 3: 3, 4: 4, 5: 5 elleni |
a) Kapus: | kis játékokat | |
- A gól megakadályo- | - Készség szinten ját- | |
zása. | szani a 5: 5 elleni játé- | |
b) Védők: | kot (kapussal és kapus | |
- A gól megakadályozása. - Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása. - A labda megszerzése, szerelés. - A csapattársak segítése. - A játéktér szűkítése. - Az ellenfél középső támadójának szerelése (párharc) c) Középső játékos: - A labda megszerzése, a csapattársak segítése. - Az ellenfél építkezésének, támadójátékának megakadályozása. - A játéktér szűkítése. - Az ellenfél középső védőjének, középső játékosának szerelése (párharc megnyerése). - A csapattársak segítése (kollektív védekezés). d) Támadó: - Az ellenfél labda-kihozatalának megakadályozása, zavarása. - A mélységi átadások megakadályozása, labdaszerzés. 3. Játék: - Egyéni, páros, hármas és négyes gyakorlatok. -1: 1 elleni párharcok. - 4: 1, 4: 2 elleni játékok (létszámazonos és létszámhátrányos pozíciókból) | nélkül). |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- A 3: 1 és a 4: 2 elleni pozíciós játékok, melyek a mérkőzéseken várható megoldásokra a játékhelyzeteken keresztül készítenek fel. - Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4. 4 ellen (kapus nélkül) - Vonaljáték 2: 2 és 4: 4 ellen. - Játék a pálya meghatározott vonalain, behatárolt területen. - A játékban és a mérkőzéseken az alapvető védekezési forma a területvédekezés. -5: 5 elleni játék 2 kapura kapussal: TÁMADÓ FELADATOK: - Elhelyezkedés a pályán - Szabad terület kialakítása szélességben és mélységben - Mélységi és szélességi átadások - Alkalomteremtés - Helyzetteremtés - A labda megjátszása után új pozíciók keresése - Kombinatív játék - Gólszerzés - Gyors lövőhelyzet kialakítása - Gólszerzés a tanult lövő technikákkal VÉDŐ FELADATOK: - Labdaszerzés: - A labdabirtokló megtámadása, szerelése - Az ellenfél felállásának megakadályozása: - Zavarás, feltartóztatás - Támadás a labdára |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A megnövekedett pályaméretek | Legyenek képesek: |
- Mozdulat- és | miatt nagyobb teher nehezedik a | - a tartós futás futásra |
mozgásgyorsaság- | játékosokra, ez nagyobb akarat- | - a fartlek alkalmazására |
fejlesztés + technikai | erőt is igényel. | - az aerobképességek |
képzés. | 1. Mozdulat- és mozgásgyorsa- | alkalmazására, |
- Aerobkapacitás | ság-fejlesztés | hasznosítására |
fejlesztése. | + technikai képzés. | - az ügyességen, a |
A kondicionálás és a tech- | koordinációs | |
nikai képzés ebben a korban | - Rajtversenyek különböző testhelyzetekből, - Sor- és váltóversenyek | feladatokon és a |
együttesen valósul meg! | technikai gyakorláson keresztül a kitartásra | |
- Fogójátékok bonyolultabb | Sportantropometriai vizs- | |
szabályokkal | gálatok. A mozdulat- és moz- | |
2. Aerobkapacitás fejlesztése | gásgyorsaság mérése 2304 | |
- Tartós futás közbeni feladatok | ponton dinamikus láberőt mérő platón. Az adatok össze- | |
vetése az optimális erőfej- | ||
- Fartlek megtanítása | lesztés, a relatív és abszolút | |
- Meghatározott időre való | izomtömeg optimális kiala- | |
futás (állandó hibajavítás) | kításához a genetikailag meg- | |
3. Óvatos erősítése és izomzati | határozott lehetőségeken, | |
lazítása az alsóvégtag izmainak: | szerepkörökön belül. Különös tekintettel a kapus, belső hát- | |
véd szerepkörök kiválasztá- | ||
- Szökdelések páros és váltott | sára. Mért és számolt élettani | |
lábon | és kondicionális adatok össze- | |
- Ízületi és izomzati lazítás az | vetése a labdarúgó tudásszint- | |
alsó végtagban | tel. Tudásszint: az ügyesség, koordináció, technika-taktika az edzők által számszerűen minősítve (Labdarúgó tudásszint: Baranya I. Bozsik - Program Zánka 2005). |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A játéköröm kialakítása a) A sportághoz való kötődés kialakítása b) Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása c) Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása | 1. A sportághoz való kötődés kialakítása: - a sportiskola szellemiségével, identitásával való azonosulás, - a sportág magyarországi hagyományainak, eredményeinek, példaképeinek bemutatása, | Alakuljon ki a tanulókban, játékosokban: - az önfegyelem az együttes tevékenység ritmusa, rendje, - az öltözés, vetkőzés, a tisztálkodás rendje, az öltözőrend igénye, |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
d) Az edző, testnevelő | - a sportág helyi, | - a sportág szeretete, az |
magatartásának | egyesületi települési | iskola és a társak |
követelményei | hagyományainak, | szeretete, |
Módszer: | eredményeinek, | - az ellenféllel szembeni |
”Az igazi győztesek nem szü- | példaképeinek | sportszerűség, |
letnek, hanem azzá válnak!" | bemutatása, | - a kommunikáció |
1. Beszélgetés | - a sportág nemzetközi | elsajátítása (osztálytárs, |
2. Formálás | nagyságainak bemutatása. | csapattárs, edző, tanár, |
3. Motiválás | 2. Foglalkozások, edzések | vezető, szülő). |
4. Oksági és attribúciós | rendjének, szabályainak kialakítása: | |
hatások | ||
5. Pozitív internalizáció és | - az öltöző, sportcsarnok, tornaterem, szertár, | |
meggyőzés | szabadtéri pálya | |
6. Egyéni, személyes ráhatás | rendjének alkalmazása, | |
7. Közösségfejlesztés, társas | betartása, | |
identitás | - öltözködés, tisztálkodás, | |
8. Személyes példamutatás, | higiéniás szokásainak | |
modellkövetés | betartása, | |
9. Pedagógiai, pszichológiai, | - az edző, testnevelő, | |
biológiai ismeretek és | osztálytársak, | |
azok alkalmazása | csapattársak tiszteletének | |
Segédeszközök: | kialakítása. | |
1. flipchart tábla | 3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása: | |
2. faliújság | ||
3. oktatófilmek | - mások gondolataival | |
4. projektor és egyéb | szembeni nyitottság elsajátítása, - az ellenfél tisztelete, a | |
multifunkcionális | ||
eszközök, segédanyagok. | kulturált viselkedés, mások (vendégek, vendéglátók) tiszteletének kialakítása, - a játékszabályok betartása, - a győzelem és a vereség elfogadása, - a játékvezető, mérkőzésfelügyelő, edzők, testnevelők utasításainak betartása, - a vezetés korrekcióinak elfogadása. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
4. Az edző, testnevelő magatartásának követelményei: a) Mutassanak példát: a gyerekekkel foglalkozó edzők, testnevelők magatartása legyen példa arra, hogyan viselkedjünk társainkkal szemben. A felnőttek igazi sportemberként viselkednek. b) Biztosítsák a gyerekek szórakozását: A gyerekek az izgalom és az élvezet miatt fociznak. Az eredménycentrikus felfogás - ”csak a győzelem számít" elv -nagyban csökkenti az élvezetet. c) Készüljenek fel alaposan a foglalkozások előtt: A gyerekek mozgásigénye hatalmas, de koncentrálni csak rövid ideig tudnak. Ezért különösen fontos, hogy előzetesen készüljünk fel a foglalkozásokra. d) Gyakoroltassunk változatos, kivitelezhető feladatokat: A megfelelő gyakorlatok lekötik a gyerekeket és sikerélményt adnak nekik. e) Foglalkozzanak minden gyerekkel: Mindenkire egyenlő mértékben figyeljünk, képességektől függetlenül. Minden gyerek számára biztosítsuk a lehetőséget a tanulásra, fejlődésre. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
f) Helyezzék előtérbe a kispályás játékot: A kispályás mérkőzéseken gyakoribb a kontaktus a labdával és nagyobb esély van képességfejlesztésre. |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Labdával: | - Jó és célszerű |
- A játék alapvető | - Labdafogás | megoldásokat választva |
elemeinek megismerése | - Legördülés | képes legyen |
- Játékosság | - Lecsúszás | megakadályozni az |
A technikai oktatás szakaszai: | - Vetődés | ellenfél góllövését. |
- Előkészítő gyakorlatok | - Kifutás | - A kapus képes legyen |
- Bemutatás, bemutattatás | - Kigurítás | mindkét lábbal játékba avatkozni |
- Magyarázat | - Kirúgás | |
- Rávezető gyakorlatok - Gyakorlás könnyített | 2. Labda nélkül: | - Képes legyen együttműködni a csapattal |
feltételekkel | - Alapállás | |
- Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben | - Helyezkedés 3. Az oktatás fázisai: | - Képes legyen együttműködni a védelemmel. |
Eszközök: | a) A játékszabályok | - Ismerje a labdarúgó |
- Karók, bóják, gátak - Labdák | ismerete - labda mérete, kapu | játékszabályokat, különös tekintettel a |
- Jelzőtrikók | mérete - leshelyzet, labdatartás, | kapusra vonatkozókat. |
- Kapusfelszerelés | hazaadás, kapus | |
(kesztyű, mez, nadrág, | védettsége | |
sípcsontvédő) | -játékrészletek | |
- Hordozható kapuk | b) Játékrendszerek, felállási formák - a kapus csapatjátékos, eleme a rendszernek c) Technikai, taktikai tevékenység: - a kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni d) Csapat, csapatrész taktika: - együttműködés a csapattal - létszámhátrány saját térfélen |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- helyezkedés letámadás esetén - együttműködés a védelemmel - sorfalállítás, - helyezkedés szögleteknél, - együttmozgás |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Sportfelszerelés, öltözék hasz- | Ismerjék és tudják |
1. Az életkornak megfelelő, | nálata: | alkalmazni: |
labdarúgó játékszabályok | a) edzés: időjárásnak megfelelő | - az életkornak |
2. torna és | sportfelszerelés (gumistoplis, | megfelelő |
versenyszabályok | sportzokni, rövidnadrág, mez, | játékszabályokat, |
ismerete | sípcsontvédő, jelzőtrikó, | - az sportöltözék |
3. Sportfelszerelés, öltözék | melegítő, széldzseki), b) mérkőzés: gumi stoplis, sport- | használatát, - a pályafelügyelő |
szár, rövidnadrág, sípcsont- | utasításait. | |
4. Versenyszabályok | védő, számozott mez. | |
5. A mérkőzés szabályai | 2. Versenyszabályok: - Pályaméret: 30x40 m -Kapuméret: 3x2 m -Büntetőm.: 9 m-re az alapvonaltól - Labdaméret: 4 - Játékidő: 15 perc/ mérkőzés - Létszám: 5: 5 ellen + kapus - Játékvezető: nincs c) A mérkőzés szabályai: - Gól: - a pálya teljes területéről el lehet érni, - gól után az alapvonal mögül kell újraindítani a játékot; (nincs középkezdés), - a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni. |
VIII. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Les: NINCS! - az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül. - Partdobás: NINCS! - a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni, - az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labdajátékba hozását, - az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük. - Szögletrúgás: - a sarokpontról történik, vagy ahol a labda elhagyta az alapvonalon a játékteret, - az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labdajátékba hozatalát. - Szabálytalanság: - szabadrúgást vonnak maguk után. - Büntető: - büntetőterületen (9 m) belüli kezezésnél büntetőrúgás következik. - a büntetőpont a kapu közepétől számított 7 m-re van. - Csere: - cserélni bármikor lehet! - a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással, - a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető! a cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál. |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Térfélcsere: NINCS! - Felszerelés: - a játékosok gumi stoplis cipőben vagy torna (edző) cipőben játszhatnak, - ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani. |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Játékorientált foglalkozások | - Mutasson fejlődést |
1. A kompetencia és | tervezése és lebonyolítása: | önmagához viszonyítva. |
ügyesség érzésének | Előre megtervezett játékos | - Fejlődjön a személyisége, |
fokozása. | feladatok, melyeknek világos | pszichikuma, közösségi |
2. Társakkal való kapcsolat | és egyértelmű, a gyermekek | szellemisége. |
fenntartása. | képességeinek megfelelő | - Ismerje és tartsa be a |
3. Szabályok alkalmaztatása. | nehézségűeknek kell lenniük. Minden fel adathelyzet után, | játékok szabályait. - Ismerje a közösség |
lehetőség szerint értékelni | szociális szabályait. | |
kell csoportos, illetőleg | - A szabályalkalmazást | |
szükség esetén egyéni szinten | kövesse a kreatív | |
a végrehajtás módját. 2. Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek kialakítása. Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Egyszerre több játékos is állhat a középpontban. Továbbra is mindenkire sort kell keríteni. 3. Játékos szabály tanul ás (rajzfilmfigurák vagy egyéb szereplők mint modellek igénybevételével). 4. A gyermekek már maguk mutatják be a szabályokat. | szabályalkotás |
5. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai az 5. évfolyamban
- A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.
- A higiéniai, sportegészségügyi szokások megtartása, alkalmazása. Egészséges táplálkozás.
- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.
- Önbizalom ösztönzése, belső motiváltságának kialakítása.
- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.
- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play. Mások gondolataival szembeni nyitottság elsajátítása.
- Kötelességszerű munka bevezetése. Koncentráláshoz történő szoktatás.
- A motoros tanulás kognitív fázisának gyakorlása, elsajátítása.
- Saját játék és teljesítmény elemzése. A pozitív kritika elfogadása. A sérülés bevallása.
- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.
- Az életkornak megfelelő csapatjáték-ismeretek elsajátítása, alkalmazása.
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: | 1. Labda nélküli koordináció: | 1. Labda nélküli koordináció |
1. Labda nélküli koordináció | - Gimnasztika. | - Ismerjenek gimnasz- |
Cél: | - Könnyen érthető, sokmoz- | tikai gyakorlatokat. |
- Testrészek, végtagok | gásos játékok (fogó játé- | - Legyenek képesek |
helyzet, mozgás, irány | kok, sor- és váltóver- | játékos versengések- |
és tér érzékelésének | senyek, utánzó játékok) | benjátékokban moz- |
fejlesztése. - Kar- és lábmunka | - Megindulások, megál- | gásokat koordinálni. |
lások hang, fény és | Futás közben lépés- | |
összhangjának kialakítása. | mechanikai ingerekkel. Gyors indulások verseny- | nyújtást, illetve felugrást végrehajtani fény |
- Testtartási | szerűen. | ill. mechanikai jelekre. |
rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése. | - Tér-idő-testrész koor- | - Váljanak fokozatosan |
dinációit fejlesztő gya- | képessé a figyelem | |
korlatok futásos feladatokkal egyenes irányban, | megosztását kívánó feladatok megoldására | |
2. Labdás koordináció | tárgyak, társ kerülésével, | (szelektív figyelem). |
- Labdaérzékelés | különböző kiindulási helyzetekből. | - Sajátítsák el az alábbi |
fejlesztése. - Lassú futás labdavezetés | mozgásműveleteket: | |
- Szökdelések, felugrások | Futásban: gyors és | |
közben. | társ- és tárgykerüléssel. | kitartó futás, lépés- |
Szervezés: | - Mozgások tempó- és irányváltással. | nyújtás- és rövidítés, irány és iramvál- |
- Tornateremben, | - Alsó végtag ízületi moz- | toztatás (fékezés, las- |
csarnokban, udvaron, | gékonyságénak | sítás, gyorsítás) |
pályán | fejlesztése. | Ugrásban: helyből |
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Csoportosan edző, | 2. Labdás koordináció | Ugrásban: helyből |
testnevelő vezetésével, | páros, nekifutással | |
irányításával | - Játékos, labdás koordiná- | egy és páros lábbal |
Módszer: | ció: ”Érintő játék labda- | elugrás, szökdelés. |
1. Bemutatás | vezetéssel", ”Terület cserélő", ”Labdavásár", | Váljanak képessé az alsó végtag ízületi |
2. Gyakorlás 3. Hibajavítás | ”Cselező verseny" - Labdás koordinációs | nyújtására. |
4. Ismétlés | feladatok két, három, négy | 2. Labdás koordináció: |
5. Alkalmazás | vagy több játékos együtt- | - Ismerjenek labdás |
Eszköz: | működése - négyszög, | játékos versenyeket. |
- bóják, zsámolyok, | téglalap és rombusz alak- | - Legyenek képesek a |
karók, | zatban -, amelyben | labdát megszelídíteni, |
- 4-es, 5-ös labda | változtatni lehet az | birtokolni lábbal. |
átadások irányát, a célpont | - Legyenek képesek | |
megváltoztatásáig: | mindkét lábbal a | |
a) négyszögben: | labdát -járás és futás | |
- indító játékos átadást ad | közben - vezetni, tár- | |
a feléje mozgó társnak, | sat és tárgykerüléssel. | |
aki - a kapott labdát egyből | - Legyenek képesek érzékelni a labda irá- | |
visszajátssza, | nyát. | |
- bója kerüléssel üres | ||
területbe fut, | - Tudják a labdát | |
- labdaérintések | vezetni ügyesebb | |
számának | lábbal a talajon járás, | |
meghatározásával, | kocogás és futás | |
- labdajáratás irányának | közben, a lábfej | |
változtatatásával, | különböző részeivel. | |
- az átadásra történő | - Legyenek képesek | |
rámozgást | labdát - különböző | |
gyorsításával, | sebességgel, tem- | |
- a labda sebességének | póban - vezetni, | |
fokozatos növelésével. | átadni, váltani külön- | |
b) rombuszban: | böző mértani alakza- | |
- mélységi játékhelyzetek gyakorlásával - lágyan érkező labda esetén a futás gyorsaságának növelésével, - kemény, lőtt labda esetén a futás gyorsaságának csökkentésével, - a labda sebességének változtatásával, - a posztok betöltése helycserékkel. | tokban. |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Statikus - dinamikus egyen- | - Tudjanak növekvő |
Az ügyesség nagyfokú, | súly: | iramban, dinamikában |
hatékony fejlesztése | - fogójátékok: egyszerű fogó | (erőben) különböző |
két fogóval, árokfogó, | labdanélküli és labdás | |
Statikus - dinamikus egyen- | fekete-fehér, egyensúlyozó | tevékenységeket |
súly: Fontos feltétele a cél- | házzal, | szabályozni, végezni. |
szerű gyors megoldásoknak, | - tűz, víz, repülő, | - Az ÜGYES jól és pon- |
főleg ha kicsi az alátámasz- | - sor- és váltóversenyek | tosan tud különbséget |
tási felület, illetve bizony- | egyénileg, párokban, | tenni a távolságok és a |
talan. | csoportosan | sebességek között. |
Az a játékos, aki gyorsan | - koordinációs feladatok | - A terhelés fokozása |
vissza tud térni eredeti hely- | (lásd: I. Koordináció) | elsősorban a koordináció |
zetébe, annak jó az egyen- | bonyolultsági szintjének | |
súly érzéke. | emelésével történjen. - Legyenek képesek a lehető legrövidebb idő alatt, ”gazdaságosan", hatékonyan végrehajtani a feladatot. |
HL TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Technikai elemek fejlesztése | Legyen képes: |
A technikai ügyesség fej- | egyénileg, társsal és játék | - Mérkőzésszerűen cse- |
lesztése. A kisjátékok alkal- | közben. | lezni a társsal, társakkal, |
mazása és az együttműkö- | A pálya méretei már közelí- | ellenféllel szemben, |
dés tanulása. | tenek a hivatalos nagy pálya | - a szembelévő társsal a |
- A rúgásfajták gyakor- | méreteihez, ezért mindegyik | folyamatos - ívelt, ma- |
lása és elsajátítása. | játékosnak alkalmaznia kell a | gas labdák - átadá- |
- A fejelés gyakorlása. | szélesség és mélység szerinti | sokra és átvételekre, a |
- Az alaptechnikai fej- | helyezkedés szabályait. Így a | csavart rúgásokra, a |
lesztése (rúgások, | különböző játék és mérkőzés- | kényszerítő átadásokra, |
átvételek, átadások, | formákban könnyebben elsajá- | lágy és kemény passzok |
labdavezetés, cselezés, | títják az alapvető technikai- | megválasztására, alkal- |
szerelés). | taktikai elemeket, melyek a | mazására, |
- A labdaérzékelés fej- | játékosok technikai-taktikai | - mindkét lábbal álló és |
lesztése. | tanulási folyamatát szolgálják. | mozgó labdával kapura lőni, - a labda fejelésére, fejjel |
Szervezés: | 1. Labdabirtoklás: | |
- Tornateremben, csar- | - Cselezés mérkőzésszerű | való továbbítására, a |
nokban, udvaron, pályán | helyzetben. | félelem legyőzésével, |
HL TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
egyénileg és kis | - Rúgás, átadás feladatok | - a labda megszerzésére a |
csoportokban. | megoldásai egy bizonyos | alapszereléssel, |
- Csoportosan edző, | irányban (térváltoztatással), | becsúszó szereléssel, |
testnevelő vezetésével, | egy bizonyos sebességgel | majd a megszerzett |
irányításával. | (kemény, lágy átadás), | labda társhoz való |
Módszer: | meghatározott célra. - Félmagas és magas átadá- | továbbítására, |
1. Bemutatás | sok és csavart rúgások (belső, külső csüd). Ez a | - a tanult technikai |
2. Gyakorlás | elemek alkalmazásával | |
3. Hibajavítás | kor a magas labdák meg- | mértani alakzatokban |
4. Ismétlés | tanulásának és alkal- | (csillag, háromszög, |
5. Alkalmazás | mazásának az időszaka! | négyzet, téglalap, Y) a |
Eszköz: | - Kapura lövések állított és mozgó labdával. | labdavezetésre. |
- bóják, karók, labdák, | - Kényszerítő átadások | |
jelzőtrikók | (kényszerítő passz előké- | |
- kapuk (2x1 m, 3x2 m, | szítése). | |
5x2 m) | - Átadások, átvételek gya- | |
- tornapadok (2 m, 4 m) | korlása csüddel. A gya- | |
- rúgópalánk | korlatok végzése állandó helyezkedés, fordulatok és félfordulatok közben történik. - A fejelés állandó anyag (állásból, nekifutásból, felugrás nélkül, felugrás közben). Fontos szempont a félelem legyőzése! - A bedobás gyakorlása társsal, majd ellenféllel és játékszituáció közben. 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - a párharc támadó és védő elemei, valamint különböző változatai fejelés, szerelés közben 3. Játékhelyzetekben történő gyakorlás: - Érintő fogójáték. - Célzó játékok. Egyéni játék labdavezetéssel. - Egyéni és csoportos területváltó játékok labdavezetéssel - Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A gyakorlatok során kialakult a | 1. Legyen képes a labda- |
-1: 1 elleni játék | játékügyesség bizonyos szintje. | birtoklásnál: |
kialakítása (két rombusz | 1. Labdabirtoklás: | - a labda birtokba |
kialakítása). | - A tér növelése szélességben és mélységben. | vételére és |
- A tanult ismeretek | megtartására, | |
alkalmazása a játékban. | - Pozíciójáték | - a távolság érzékelésére, |
- A kapusok tervszerű | - A sorok és a vonalak kap- | alkalmazására (a |
képzésének kezdete | csolódása. | játékosok helyezkedése |
(lásd: fejezet). | - Átmenet védekezésből tá- | szélességben és |
1. Labdabirtoklás | madásba. | mélységben) |
- A terület növelése helyezkedéssel. - Két rombusz kialakítása. | - Labdabirtoklás váltása szituációk tanulása a) Kapus: - 7: 7 elleni játékban a labdabirtokláskor a | - helyváltoztatásra (helyek és pozíciók cseréje) mozgások helyezkedések egyik területről a másik |
- Pozíciós játék, a labda | kapus is mezőny- | területre, |
biztos helyre juttatása. - Egyéni akciók és a | játékos szerepet kap. - a játék kezdeménye- | - a labdasebesség érzékelésére, |
legkedvezőbb pozícióban lévő társ megjátszása. | zése (labdakihozatal, | |
kidobás, kirúgás). b) Középső védő: - Az akcióban | - a labda egyéni és együttes kihozatalára egy meghatározott | |
2. Az ellenfél labdabirtok- | résztvevők | területről, |
lása: | megjátszása. | - gól- és pontszerzésre. |
- A játéktér szűkítése. - A játékostárs segítése, | -Előretörés egyénileg. - Segítség a támadásban. | 2. Az ellenfél labdabirtoklása: |
egymás fedezése. | - Labdakihozatal, a | - az ellenfél játékának |
- Az ellenfél támadásánál | támadók | figyelésére, zavarására, |
a labda megszerzése. | megjátszásával | - a labdaszerzés |
- A labdabirtokló | (mélységi átadások). | pillanatának felismerésére, |
támadása. | - Kapuralövés, támadás | |
Szervezés: - Tornateremben, | befejezés, érkezés a kapu elé. c) Szélső védők : - Pozíció keresés. | - a saját és az ellenfél értékeinek felisme- |
csarnokban, udvaron, | résére, | |
pályán egyénileg és kis | - A támadásban | - a pozíciós játék |
csoportokban. | résztvevők | alkalmazására, |
- Csoportosan edző, | megjátszása. | - a labdabirtokló játékos |
testnevelő vezetésével, | - Előretörés a széleken, | megtámadására |
irányításával. | ha van hely. | - a labda megszerzésére a |
Módszer: | - Beadások a kapu elé. | szabályok szerint, |
1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás | - Kapura lövések, támadás befejezés. d) Középső játékos: - Pozíciókeresés a vé- | - párharcot vívni az ellenfél labdát birtokló játékosával, |
4. Ismétlés | dők és a támadók kö- | - a labda egyéni és |
5. Alkalmazás | zött. | együttes kihozatalára, |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Eszköz: | - Segítség a támadásban. | - megelőzni az ellenfél |
- bóják, karók, labdák, jelzőtrikók | - A támadók megjátszása (mélységi ”felpassz") - Szélső védők, | gólszerzését, - Ismerje és tudja az 11 22 33 44 55 |
- kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m) | támadók megjátszása (szélességi átadások). | elleni kisjátékokat, |
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek: | - Egyéni játék (előretörések). | - készség szinten játszani a 7: 7 elleni játékot, |
- labdaméret: 4-es | - Kapura lövések, gól- | - (kapussal és kapus |
-kapuméret: 5x2 m | szerzés. | nélkül). |
- Pályaméret: 65x45 m | e) Szélső támadók: - Pozíciókeresés | |
- Létszám: 7: 7 ellen | - Előretörés a széleken, | |
+ kapus | ha van hely. | |
- Játékidő: 20 perc/mér- | - Beadások a kapu elé. | |
kőzés | - Kapura lövés, támadás befejezés - Gólszerzés f) Támadó - Pozíció keresés mélységben, helyezkedés, megjátszhatóság keresése. - Egyéni támadó játéktevékenység (kapuratörés, párharc, kapuralövés, gólszerzés, labdatartás, ”visszapassz"). 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - A terület szűkítése. - Védekezés. - Egymás fedezése. a) Kapus: - A gól megakadályozása. b) Középső védők: - Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása. - A labda megszerzése, szerelés. - A csapattársak segítése. - A játéktér szűkítése. - Az ellenfél középső támadójának szerelése (párharc), - A gól megakadályozása. |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
c) Szélső védők: - A széleken érkező támadók megzavarása, szerlése. - Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása. - A labda megszerzése, szerelés. - A csapattársak segítése. - A gól megakadályozása. d) Szélső támadó: - Az ellenfél támadásának megakadályozása. - A játéktér szűkítése. - Párharc a szélen érkező támadókkal. e) Középső játékos: - A labda megszerzése, a csapattársak segítése. - Az ellenfél építkezésének, támadójátékának megakadályozása. - A játéktér szűkítése. - Az ellenfél középső védőjének, középső játékosának szerelése (párharc megnyerése). - A csapattársak segítése (kollektív védekezés). f) Támadó: - Az ellenfél labdaki-hozatalának megakadályozása, zavarása. - A mélységi átadások megakadályozása, labdaszerzés. 3. Játék: - Területvédekezés: tolódás-váltás. - Szabd területre futás. |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- A feladatköröknek megfelelő szerepek, posztok kialakítása. - Egyéni, páros, hármas és négyes gyakorlatok. -1: 1 elleni párharcok. - 4: 1, 4: 2 elleni játékok (létszám azonos és létszámhátrányos pozíciókból) - A 3: 1 és a 4: 2 elleni pozíciós játékok, melyek a mérkőzéseken várható megoldásokra a játékhelyzeteken keresztül készítenek fel. - Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4 ellen (kapus nélkül). - Vonaljáték 2: 2 és 4: 4 ellen. - Játék a pálya meghatározott vonalain, behatárolt területen. - A játékban és a mérkőzéseken az alapvető védekezési forma a területvédekezés. - 7: 7 elleni játék 2 kapura kapussal |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: 1. Aerob kapacitás + technikai képzés. 2. Az alap állóképesség nagymérvű fejlesztése (tartós futás, fartlek). 3. A futógyorsaság fejlesztése. 4. Dinamikus láberő-fejlesztés. A Biológiai életkorbeli különbségek állandó figyelembevételével! | A pálya méretei miatt az edzéseken nagyobb figyelmet kell fordítani a kondicionális képességek fejlesztésére. Meghosz-szabbodnak a különböző gyakorlatokjáték- és mérkőzésformák időtartamai - növelve ezzel a terhelést -, melyeket később valós mérkőzéshelyzetek között gyakorolnak a játékosok. 1. Aerob kapacitás fejlesztése. - Tartós futás közbeni feladatok, | Javuljon az állóképességük, teherbíró képességük, kitartásuk olyan mértékben, hogy: - tudjanak növekvő iramban ill. erőkifejtéssel is tudjanak tartósan különböző ügyességi, technikai és koordinációs tevékenységeket végezni, - meghatározott időre futni (pl. 200 m 45 mp-re), |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Fartlek megtanítása, | - hang- és fényjelre - az | |
- Meghatározott időre való | idegrendszer ingerlé- | |
futás (állandó hibajavítás) | sével - fejlődjön a mozdulat és mozgás gyorsaságuk, | |
2. A futógyorsaság fejlesztése: | Legyenek képesek: | |
- Gyors futások (rajtok, játékok, versengések) - Optimális lépéshossz és lépésfrekvencia kialakítása (rövidebb és hosszabb lépések) | - növekvő erőkifejtést kívánó szökdelő gyakorlatokra, - a mély hátizmok és a csípő horpasz izom relatív erősítésére. | |
- Futóiskolák 3. Kondicionális előfeltételek | Aerob kapacitás fejlesztéséhez a szív-keringési | |
megteremtése: | rendszer elektromos és | |
- Testtartás (mély hátizmok) - Csípő horpasz erősítése (térdlendítés) - A láb hajlító és feszítő izomcsoportjainak erő- | mechanikus működésének nyugalmi ellenőrzése. Szívritmus és arteriográfos nyugalmi vizsgálatok. Állóképesség minősítése Conconi teszttel. Aerob | |
sítése | küszöbhöz tartozó pulzus- | |
4. Dinamikus láberő-fejlesztés - Szökdelések páros és váltott lábon - Ízületi és izomzati lazítás az alsó végtagban | szám megadása a zsírégetéshez, anaerob küszöbhöz tartozó pulzusszám megadása a technika, taktika optimális gyakorlásához, életkorra jellemző maximális pulzusszám ellenőrzése. Értékelés a vizsgálati minta abszolút és relatív magyar referencia értékei alapján. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A játéköröm kialakítása | 1. A sportághoz való kötődés | Alakuljon ki a tanulókban, |
1. A sportághoz való kötődés | kialakítása: | játékosokban: |
kialakítása | - a sportiskola szellemi- | - az önfegyelem az |
2. Foglalkozások, edzések | ségével, identitásával | együttes tevékenység |
rendjének, szabályainak | való azonosulás, | ritmusa, rendje, |
kialakítása | - a sportág magyarországi | - az öltözés, vetkőzés, a |
3. Tornák, mérkőzések | hagyományainak, ered- | tisztálkodás rendje, az |
pozitív mentalitásának | ményeinek, példaképei- | öltözőrend igénye, |
kialakítása | nek bemutatása |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
4. Az edző, testnevelő | - a sportág helyi, | - a sportág szeretete, az |
magatartásának | egyesületi települési | iskola és a társak |
követelményei | hagyományainak, | szeretete, |
Módszer: | eredményeinek, | - az ellenféllel szembeni |
”Az igazi győztesek nem szü- | példaképeinek | sportszerűség, |
letnek, hanem azzá válnak!" | bemutatása, | - a kommunikáció |
1. Beszélgetés | - a sportág nemzetközi | elsajátítása (osztálytárs, |
2. Formálás | nagyságainak | csapattárs, edző, tanár, |
3. Motiválás | bemutatása. | vezető, szülő). |
4. Oksági és attribuciós | 2. Foglalkozások, edzések | |
hatások | rendjének, szabályainak | |
5. Pozitív internalizáció és | kialakítása: | |
meggyőzés | - az öltöző, sportcsarnok, | |
6. Egyéni, személyes ráhatás | tornaterem, szertár, sza- | |
7. Közösségfejlesztés, társas identitás | badtéri pálya rendjének | |
alkalmazása, betartása, | ||
8. Személyes példamutatás, modellkövetés | - öltözködés, tisztálkodás, higiéniás szokásainak | |
9. Pedagógiai, pszichológiai, | betartása, | |
biológiai ismeretek és | ||
azok alkalmazása | - az edző, testnevelő, osztálytársak, csapattársak | |
Segédeszközök: | tiszteletének kialakítása. | |
1. flipchart tábla 2. faliújság 3. oktatófilmek | 3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának | |
4. projektor és egyéb | kialakítása: | |
multifunkcionális | - mások gondolataival | |
eszközök, segédanyagok. | szembeni nyitottság elsajátítása, - az ellenfél tisztelete, a kultúrált viselkedés, mások (vendégek, vendéglátók) tiszteletének kialakítása, - a játékszabály ok betartása, - a győzelem és a vereség elfogadása, - a játékvezető, mérkőzés felügyelő, edzők, testnevelők utasításainak betartása, - a vezetés korrekcióinak elfogadása. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
4. Az edző, testnevelő magatartásának követelményei: a) Mutassanak példát: A gyerekekkel foglalkozó edzők, testnevelők magatartása legyen példa arra, hogyan viselkedjünk társainkkal szemben. A felnőttek igazi sportemberként viselkednek. b) Biztosítsák a gyerekek szórakozását: A gyerekek az izgalom és az élvezet miatt fociznak. Az eredménycentrikus felfogás - ”csak a győzelem számít" elv - nagyban csökkenti az élvezetet. c) Készüljenek fel alaposan a foglalkozások előtt: A gyerekek mozgásigénye hatalmas, de koncentrálni csak rövid ideig tudnak. Ezért különösen fontos, hogy előzetesen készüljünk fel a foglalkozásokra. d) Gyakoroltassunk változatos, kivitelezhető feladatokat: A megfelelő gyakorlatok lekötik a gyerekeket és sikerélményt adnak nekik. e) Foglalkozzanak minden gyerekkel: Mindenkire egyenlő mértékben figyeljünk, képességektől függetlenül. Minden gyerek számára biztosítsuk a lehetőséget a tanulásra, fejlődésre. f) Helyezzék előtérbe a kispályás játékot: A kispályás mérkőzéseken gyakoribb a kontaktus a labdával és nagyobb esély van képességfejlesztésre. |
VII.. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Labdával: | - Jó és célszerű |
- A játék alapvető | - Labdafogás | megoldásokat választva |
elemeinek megismerése | - Legördülés | képes legyen |
- Játékosság | - Lecsúszás | megakadályozni az |
A technikai oktatás szaka- | - Vetődés | ellenfél góllövését. |
szai | - Kifutás | - A kapus képes legyen |
- Előkészítő gyakorlatok | - Kigurítás | mindkét lábbal játékba |
- Bemutatás, bemutattatás - Magyarázat - Rávezető gyakorlatok - Gyakorlás könnyített feltételekkel | - Kirúgás 2. Labda nélkül: - Alapállás, - Helyezkedés | - Képes legyen együttműködni a csapattal. - Képes legyen együttműködni a védelemmel |
- Gyakorlás mérkőzés- | 3. Az oktatás fázisai: | - Ismerje a labdarúgó |
szerű helyzetekben | a) A játékszabályok | játékszabályokat, különös |
Eszközök: | ismerete | tekintettel a kapusra |
- Karók, bóják, gátak | - Labda mérete, kapu mérete | vonatkozókat. |
- Labdák | - Leshelyzet | |
- Jelzőtrikók | labdatartás | |
- Kapusfelszerelés (kesz- | hazaadás, kapus | |
tyű, mez, nadrág, síp- | védettsége | |
csontvédő) | - Játékrészletek | |
- Hordozható kapuk | b) Játékrendszerek, felállási formák - a kapus csapatjátékos, eleme a rendszernek c) Technikai, taktikai tevékenység: - A kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni d) Csapat, csapatrész taktika: - Együttműködés a csapattal - létszámhátrány saját térfélen - helyezkedés letámadás esetén - Együttműködés a védelemmel - sorfalállítás, - helyezkedés szögleteknél, - együttmozgás |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Sportfelszerelés, öltözék | Ismerjék és tudják |
1. Az életkornak megfelelő, | használata: | alkalmazni: |
labdarúgó játékszabályok | a) edzés: időjárásnak | - az életkornak megfelelő |
ismerete. | megfelelő sportfel- | játékszabályokat, |
2. Torna és versenyszabályok | szerelés (gumistoplis, | - az sportöltözék |
ismerete. | sport zokni, rövidnad- | használatát, |
3. Sportfelszerelés, öltözék | rág, mez, sípcsontvédő, | - a pályafelügyelő |
használata. | jelzőtrikó, melegítő, | utasításait. |
4. Versenyszabályok. | széldzseki). | |
5. A mérkőzés szabályai. | b) mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez. 2. Versenyszabályok: - Pályaméret: 65x45 m - Kapuméret: 5x2 m - Büntetőm.: 12 m-re az alapvonaltól - Labdaméret: 4 - Játékidő: 5 v. 20 perc/ mérkőzés - Létszám: 7: 7 ellen (kapus nincs) - Játékvezető: nincs d) A mérkőzés szabályai: - Gól: - a pálya teljes területéről el lehet érni, - gól után az alapvonal mögül kell újraindítani a játékot; (nincs középkezdés), - a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni. - Les: NINCS! - az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül. |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Partdobás: NINCS! - a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni, - az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozását, - az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük. - Szögletrúgás: - a sarokpontról történik. - Szabálytalanság: - szabadrúgást vonnak maguk után. - Büntető: - büntetőterületen (12 m) belüli ke-zezésnél büntetőrúgás következik. - a büntetőpont a kapu közepétől számított 9 m-re van. - Csere: - cserélni bármikor lehet! - a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással, - a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető! a cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál. |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Térfélcsere: NINCS! - Felszerelés: - a játékosok gumistoplis cipőben vagy torna(edző) cipőben játszhatnak, - ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani. |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Játékorientált foglalkozások | - Mutasson fejlődést |
1. A kompetencia és | tervezése és lebonyolítása: | önmagához viszonyítva. |
ügyesség érzésének | Előre megtervezett játékos | - Fejlődjön a személyisége, |
fokozása. | feladatok, melyeknek vilá- | pszichikuma, közösségi |
2. Társakkal való kapcsolat | gos és egyértelmű, a gyer- | szellemisége. |
fenntartása. | mekek képességeinek | - Ismerje és tartsa be a |
3. Szabályok alkalmaztatása. | megfelelő nehézségűeknek | játékok szabályait. |
kell lenniük. Minden fel- | - Ismerje a közösség | |
adathelyzet után, lehetőség | szociális szabályait. | |
szerint értékelni kell cso- | - A szabályalkalmazást | |
portos, illetőleg szükség | kövesse a kreatív | |
esetén egyéni szinten a végrehajtás módját. 2. Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek kialakítása Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Egyszerre több játékos is állhat a középpontban. Továbbra is mindenkire sort kell keríteni. 3. Játékos szabálytanulás (rajzfilmfigurák, vagy egyéb szereplők, mint modellek igénybevételével) A gyermekek már maguk mutatják be a szabályokat | szabályalkotás |
6. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai a 6. évfolyamban
- A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.
- A higiéniai, sportegészségügyi szokások megtartása, alkalmazása. Egészséges táplálkozás.
- Keringési - légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.
- Önbizalom ösztönzése, belső motiváltságának kialakítása.
- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.
- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play. Mások gondolataival szembeni nyitottság elsajátítása.
- Kötelességszerű munka bevezetése. Koncentráláshoz történő szoktatás.
- A motoros tanulás kognitív fázisának gyakorlása, elsajátítása.
- Saját játék és teljesítmény elemzése. A pozitív kritika elfogadása. A sérülés bevallása.
- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.
- Az életkornak megfelelő csapatjáték-ismeretek elsajátítása, alkalmazása.
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: | 1. Labda nélküli koordináció: | 1. Labda nélküli koordináció: |
1. Labda nélküli koordináció: | - Gimnasztika. | - Ismerjenek gimnasztikai |
Cél: | - Gyorsaságfejlesztés: | gyakorlatokat. |
- Testrészek, végtagok | - rajtversenyekkel különböző testhelyze- | - Legyenek képesek |
helyzet-, mozgás-, irány- | tekből hang és fény | játékos versengésekben, |
és térérzékelésének | jelekre, | játékokban mozgásokat |
fejlesztése. | - gyors indulások | koordinálni. Futás |
- Kar- és lábmunka | versenyszerűen, | közben lépésnyújtást, |
összhangjának | - sor- és váltóversenyek, | illetve felugrást |
kialakítása. | - fogójátékok bonyo- | végrehajtani fény ill. |
- Testtartási rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése. | lultabb szabályokkal - Futó technikai képzés: - egyszerű futóiskola - jelek közötti futás | mechanikai jelekre. - Váljanak fokozatosan képessé a figyelem |
változó lépéshosszal | megosztását kívánó | |
2. Labdás koordináció | és frekvenciával | feladatok megoldására |
- Labdaérzékelés | - fokozó futások | (szelektív figyelem) |
fejlesztése. | (hosszú gyorsítás, | - Sajátítsák el az alábbi |
- Lassú futás labdavezetés | hosszú kiengedés) | mozgásművel eteket: |
közben. | - akadályfutás változó | Futásban: gyors és ki- |
Szervezés: | ritmussal (2-3-4-5 | tartó futás, lépésnyújtás |
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán | lépés) - Óvatos erősítése az alsóvégtag izmainak: | és rövidítés, irány- és iramváltoztatás (fékezés, lassítás, gyorsítás) |
(csoportosan és egyénileg) | - szökdelések páros és | Ugrásban: helyből páros, |
- Csoportosan edző, | váltott lábon | nekifutással egy és páros |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
testnevelő vezetésével, | - zsámoly, pad, kötél | lábbal elugrás, szökde- |
irányításával | felhasználásával | lés. |
Módszer: | - Alsó végtag ízületi | - Váljanak képessé az alsó |
1. Bemutatás | mozgékonyságának fejlesztése - Sokoldalú képzés | végtag ízületi nyújtására. |
2. Gyakorlás | - Arányosan erősödjön és | |
3. Hibajavítás 4. Ismétlés | (felsőtest erősítése, mély hátizmok) | váljon képessé a felső testrész a labdarúgó |
5 Alkalmazás | futómozgások, | |
Eszköz: | 2. Labdás koordináció | mozdulatok, műveletek, |
- Játékos, labdás | párharcok leküzdésére, | |
- bóják, zsámolyok, karók, | koordinációs játékok: | megvívására. |
- 4-es, 5-ös labda | ”Bójavadászat" ”Mentő fogó" | 2. Labdás koordináció: |
”Labdavásár" | - Ismerjenek labdás | |
”Cselező verseny, hatá- | játékos versenyeket. | |
rolt területen" | - Legyenek képesek a | |
- Labdás koordinációs | labdát megszelídíteni, | |
feladatok két, három, | birtokolni lábbal. | |
négy vagy több játékos együttműködése - | - Legyenek képesek mindkét lábbal a labdát - | |
négyszög, téglalap és rombusz alakzatban - | járás és futás közben - | |
amelyben változtatni le- | vezetni, társat és | |
het az átadások irányát, | tárgykerüléssel. | |
a célpont megváltozta- | - Legyenek képesek | |
tásáig: | érzékelni a labda irányát. | |
a) négyszögben: | - Tudják a labdát vezetni | |
- átadás a labdabir- | ügyesebb lábbal a talajon | |
tokló felé mozgó | járás, kocogás és futás | |
játékosnak, aki: | közben, a lábfej | |
- a kapott labdát | különböző részeivel. | |
egyből vissza- | - Legyenek képesek labdát | |
játssza, | - különböző sebességgel, | |
- a visszajátszott labda után azon- | tempóban - vezetni, | |
nal beindul a bója megkerülésével, | átadni, váltani különböző | |
mértani alakzatokban. | ||
- az indító játékos, most a keresztirányból érkező harmadik játékost játssza meg, aki a bóját megkerülő játékosnak visszajátssza a labdát - labdaérintések számának meghatározásával, |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- labdajáratás irányának változtatásával, - a labda sebességének összehangolása a futás gyorsaságával, - az átadásra történő rámozgás gyorsításával, - a labda sebességének fokozatos növelésével, - a labdamegjátszá-sának lehetőségei - lapos, - félmagas, - magas b) rombuszban: - szélességi játékhelyzetek gyakorlásával, - technikai és taktikai elemek megadásával, a pozíciók betöltése - helycserékkel, - szélességi és mélységi játékhelyzetek gyakorlásával. |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Statikus - dinamikus egyen- | - Tudjanak növekvő iramban, |
Az ügyesség nagyfokú, | súly: | dinamikában (erőben) |
hatékony fejlesztése | - fogójátékok: egyszerű | különböző labdanélküli és |
fogó két fogóval, árok- | labdás tevékenységeket | |
Statikus - dinamikus | fogó, fekete-fehér, | szabályozni, végezni. |
egyensúly: | egyensúlyozó házzal, | - Legyen képes beépíteni a |
Fontos feltétele a célszerű | - tűz, víz, repülő, | mozgásába, a játékos labdás |
gyors megoldásoknak, főleg | - sor- és váltóversenyek | és labdanélküli feladatokba |
ha kicsi az alátámasztási | egyénileg, párokban, | a statikus és dinamikus |
felület, illetve bizonytalan. | csoportosan, | képességeit, limbikus és |
Az a játékos, aki gyorsan | - koordinációs feladatok | egyensúly készségeit, |
vissza tud térni eredeti hely- | (lásd: I. Koordináció). | jártasságát. |
zetébe, annak jó az egyensúly | - Az ÜGYES jól és pontosan | |
érzéke. | tud különbséget tenni a távolságok és a sebességek között. - A terhelés fokozása |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
elsősorban a koordináció bonyolultsági szintjének emelésével történjen - Legyenek képesek a lehető legrövidebb idő alatt, ”gazdaságosan", hatékonyan végrehajtani a feladatot. |
Itt TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | Technikai elemek fejlesztése | Legyen képes: |
Ügyesség fejlesztése, a tech- | egyénileg, társsal és játék | - mérkőzésszerűen cselezni |
nikai elemek pontos végre- | közben | a társsal, társakkal, |
hajtása. A kisjátékok alkal- | A pálya méretei már közelí- | ellenféllel szemben, |
mazása és az együttműködés | tenek a hivatalos nagy pálya | - a szembelévő társsal a |
tanulása. | méreteihez, ezért mindegyik | folyamatos - ívelt, magas |
- A rúgásfajták gyakorlása | játékosnak alkalmaznia kell | labdák - átadásokra és |
és elsajátítása. | a szélesség és mélység sze- | átvételekre, a csavart |
- A fejelés gyakorlása. | rinti helyezkedés szabályait. | rúgásokra, a kényszerítő |
- Az alaptechnika fejlesztése (rúgások, | Így a különböző játék és | átadásokra, |
mérkőzésformákban | - mindkét lábbal, a tanult | |
átvételek, átadások, labdavezetés, cselezés, szerelés) | könnyebben elsajátítják az alapvető technikai-taktikai elemeket, melyek a játékosok technikai-taktikai tanu- | rúgásfajtákkal kapura lőni egyénileg, ellenféllel szemben, mérkőzésszerűen kom- |
- A labdaérzékelés | lási folyamatát szolgálják. | binatív játék után, |
fejlesztése. | - a labda fejelésére, fejjel | |
Szervezés: | 1. Labdabirtoklás: | való továbbítására, a |
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. | - Cselezés mérkőzésszerű helyzetben. - Félmagas és magas átadások és csavart | félelem legyőzésével, - a labda megszerzésére a alapszereléssel, becsúszó szereléssel, majd a meg- |
rúgások (belső, külső | szerzett labda társhoz | |
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával. | csüd). Ez a kor a magas labdák megtanulásának és alkalmazásának az | való továbbítására, - a labda megjátszására egy érintéssel |
Módszer: | időszaka! | - a tanult technikai elemek |
1. Bemutatás | - Kapuralövési | alkalmazásával mértani |
2. Gyakorlás | gyakorlatok mérkőzés- | alakzatokban (csillag, há- |
3. Hibajavítás | szerűen, kényszerítő át- | romszög, négyzet, tégla- |
4. Ismétlés | adások után. | lap, Y) a labdavezetésre, |
5. Alkalmazás | - Kényszerítő átadások | - a bedobás alkalmazni a |
(kényszerítő passz előkészítése). | társsal, mérkőzésszerűen. |
Itt TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Eszköz: | - Átadások, átvételek | |
- bóják, karók, rúgópalánk | gyakorlása csüddel. | |
- különböző nagyságú és | A gyakorlatok végzése | |
minőségű labdák (gumi, | állandó helyezkedés, | |
bőr, tenisz, medicin) | fordulatok és félfordu- | |
- tornapadok (2 m, 4 m) | latok közben történik. - A fejelés állandó anyag (állásból, nekifutásból, felugrás nélkül, felugrás közben). Fontos szempont a félelem legyőzése! - A bedobás gyakorlása társsal, majd ellenféllel és játékszituáció közben. 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - a párharc támadó és védő elemei, valamint különböző változatai fejelés, szerelés közben 3. Játékhelyzetekben történő gyakorlás: - Érintő fogójáték. - Célzó játékok. Egyéni játék labdavezetéssel. - Egyéni és csoportos területváltó játékok labdavezetéssel. - Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével. |
TV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A gyakorlatok során kialakult | 1. Legyen képes a |
-1: 1 elleni játék | a játékügyesség bizonyos | labdabirtoklásnál: |
kialakítása (két rombusz | szintje. | - a labda birtokba |
kialakítása). | 1. Labdabirtoklás: | vételére és |
- A tanult ismeretek | - A tér növelése szélesség- | megtartására, |
alkalmazása a játékban. | ben és mélységben. |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- A kapusok tervszerű | - Pozíciójáték | - a távolság érzékelésére, |
képzésének kezdete | - A sorok és a vonalak | alkalmazására (a |
(lásd: fejezet). | kapcsolódása. | játékosok helyezkedése |
a) Labdabirtoklás | - Átmenet védekezésből | szélességben és |
- A terület növelése | támadásba. | mélységben) |
helyezkedéssel. | - Labdabirtoklás váltása | - helyváltoztatásra (he- |
- Két rombusz kialakítása. - Pozíciós játék, a labda biztos helyre juttatása. - Egyéni akciók és a legkedvezőbb pozícióban lévő társ | szituációk tanulása | lyek és pozíciók cseré- |
a) Kapus: - 7: 7 elleni játékban a labdabirtokláskor a | je) mozgások helyezkedések egyik területről a másik területre, | |
kapus is mezőnyjátékos szerepet kap. - a játék kezdeményezése (labdakihozatal, kidobás, kirúgás). b) Középső védő: - Az akcióban | - a labdasebesség érzékelésére, - a labda egyéni és | |
megjátszása. b) Az ellenfél labdabirtoklása: - A játéktér szűkítése. -A játékostárs | együttes kihozatalára egy meghatározott területről, - gól és pontszerzésre. 2. Az ellenfél | |
segítése, egymás fedezése. | résztvevők | labdabirtoklása: |
- Az ellenfél | megjátszása. - Előretörés | - az ellenfél játékának |
támadásánál a | egyénileg. | figyelésére, zavarására, |
labda megszerzése. | - Segítség a támadásban. | - a labdaszerzés pillana- |
- A labdabirtokló | tának felismerésére, | |
támadása. | - Labdakihozatal, a | - a saját és az ellenfél ér- |
Szervezés: | támadók | tékeinek felismerésére, |
- Tornateremben, csar- | megjátszásával | - a pozíciós játék alkal- |
nokban, udvaron, pályán | (mélységi átadások). | mazására, |
egyénileg és kis | - Kapuralövés, | - a labdabirtokló játékos |
csoportokban. - Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, | támadás befejezése, érkezés a kapu elé. c) Szélső védők: - Pozíciókeresés. | megtámadására, - a labda megszerzésére a szabályok szerint, |
irányításával. | - Az támadásban | - párharcot vívni az |
Módszer: | résztvevők | ellenfél labdát birtokló |
1. Bemutatás | megjátszása. | játékosával, |
2. Gyakorlás | - Előretörés a | - a labda egyéni és |
3. Hibajavítás | széleken, ha van | együttes kihozatalára. |
4. Ismétlés | hely. | - megelőzni az ellenfél |
5. Alkalmazás | - Beadások a kapu elé. | gólszerzését. |
Eszköz: | - Kapuralövések, támadás befejezése. | - Ismerje és tudja az 1: 1, 2: 2, 3: 3, 4: 4, 5: 5 |
- bóják, karók, labdák, jelzőtrikók - kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m) | d) Középső játékos: - Pozíciókeresés a védők és a támadók között - Segítség a támadás- | elleni kis játékokat, - készség szinten játszani a 7: 7 elleni játékot (kapussal és kapus |
ban. | nélkül). |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Játékban ajánlott szabályok | - A támadók megját- | |
és eszközméretek: | szása (mélységi ”fel- | |
- labdaméret: 4-es | passz"). | |
- kapuméret 5x2 m | - Szélső védők, táma- | |
- pályaméret: 65x45 m | dók megjátszása (szé- | |
- létszám: 7: 7 ellen | lességi átadások). | |
+ kapus | - Egyéni játék (előre- | |
- játékidő: 20 perc/mér- | törések). | |
kőzés | - Kapuralövések, gólszerzés. e) Szélső támadók: - Pozíciókeresés - Előretörés a széleken, ha van hely. - Beadások a kapu elé. - Kapuralövés, támadás befejezése - Gólszerzés f) Támadó: - Pozíciókeresés mélységben, helyezkedés, megjátszha-tóság keresése. - Egyéni támadó játéktevékenység (kapuratörés, párharc, kapuralövés, gólszerzés, labdatartás, ”visszapassz") 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - A terület szűkítése. - Védekezés. - Egymás fedezése. a) Kapus: - A gól megakadályozása. b) Középső védők: - Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása. - A labda megszerzése, szerelés. - A csapattársak segítése. - A játéktér szűkítése. |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Az ellenfél középső támadójának szerelése (párharc) - A gól megakadályozása. c) Szélső védők: - A széleken érkező támadók megzavarása, szerelése. - Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása. - A labda megszerzése, szerelés. - A csapattársak segítése. - A gól megakadályozása. d) Szélső támadó: - Az ellenfél támadásának megakadályozása. - A játéktér szűkítése. - Párharc a szélen érkező támadókkal e) Középső játékos: - A labda megszerzése, a csapattársak segítése. - Az ellenfél építkezésének, támadójátékának megakadályozása. - A játéktér szűkítése. - Az ellenfél középső védőjének, középső játékosának szerelése (párharc megnyerése). - A csapattársak segítése (kollektív védekezés). f) Támadó: - Az ellenfél labdaki-hozatalának megakadályozása, zavarása. - A mélységi átadások megakadályozása, labdaszerzés. |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
3. Játék: - Területvédekezés: tolódás-váltás. - Szabad területre futás. - A feladatköröknek megfelelő szerepek, posztok kialakítása. - Egyéni, páros, hármas és négyes gyakorlatok. -1: 1 elleni párharcok. - 4: 1, 4: 2 elleni játékok (létszámazonos és létszámhátrányos pozíciókból) - A 3: 1 és a 4: 2 elleni pozíciós játékok, melyek a mérkőzéseken várható megoldásokra a játékhelyzeteken keresztül készítenek fel. - Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4 ellen (kapus nélkül) - Vonaljáték 2: 2 és 4: 4 ellen. - Játék a pálya meghatározott vonalain, behatárolt területen. - A játékban és a mérkőzéseken az alapvető védekezési forma a területvédekezés. - 7: 7 elleni játék 2 kapura kapussal. |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: 1. Aerob kapacitás + technikai képzés 2. Az alap állóképesség nagymérvű fejlesztése (tartós futás, fartlek) | A pálya méretei miatt az edzéseken nagyobb figyelmet kell fordítani a kondicionális képességek fejlesztésére. Meghosszabbodnak a különböző gyakorlatokjáték- és | Javuljon az állóképességük, teherbíró képességük, kitartásuk olyan mértékben, hogy: - tudjanak növekvő iramban ill. erőkifejtéssel is |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
3. A futógyorsaság fejlesztése | mérkőzésformák időtartamai | tudjanak tartósan külön- |
4. Dinamikus láberő- | - növelve ezzel a terhelést - | böző ügyességi, techni- |
fejlesztés | melyeket később valós mér- | kai és koordinációs tevé- |
kőzéshelyzetek között gya- | kenységeket végezni, | |
A Biológiai életkorbeli | korolnak a játékosok. | - meghatározott időre futni |
különbségek állandó | 1. Aerob kapacitás | (pl. 200 m 45 mp-re), |
figyelembevételével! | fejlesztése. | - hang- és fényjelre - az idegrendszer ingerlésé- |
- Tartós futás közbeni feladatok, | vel - fejlődjön a mozdu- | |
lat és mozgásgyorsasá- | ||
- Fartlek megtanítása | guk. | |
- Meghatározott időre való | ||
futás (állandó hibajavítás) | ||
2. A futógyorsaság | Legyenek képesek: | |
fejlesztése: | - növekvő erőkifejtést | |
- Gyors futások (rajtok, | kívánó szökdelő | |
játékok, versengések) | gyakorlatokra, | |
- Optimális lépéshossz és | - a mély hátizmok és a | |
lépésfrekvencia kialakí- | csípő horpasz izom | |
tása (rövidebb és hosz-szabb lépések) - Futóiskolák | relatív erősítésére. | |
3. Kondicionális előfeltételek | Alap állóképesség spiróergo-metriás vizsgálata. A testmé- | |
megteremtése: | reteknek megfelelő abszolút | |
- Testtartás (mély hátiz- | ”kell értékek" ellenőrzése. A | |
mok) | labdarúgáson belüli szerep- | |
- Csípő horpasz erősítése | körökhöz szükséges testsúly- | |
(térdlendítés) | kilogrammra eső oxigénfel- | |
- A láb hajlító és feszítő | vétel meglétének kimérése. | |
izomcsoportjainak erősí- | Értékelés a vizsgálati minta | |
tése | abszolút és relatív magyar | |
4. Dinamikus láb erő-fejlesztés - Szökdelések páros és váltott lábon - Ízületi és izomzati lazítás az alsó végtagban | referencia értékei alapján. |
VI MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A győztes mentalitás | 1. A sportág szeretete, | Alakuljon ki a tanulókban, |
kialakítása | szellemiségének ismerete: | játékosokban: |
1. A sportág szeretete, szelle- | - a sportág magyarországi | - a győzelem és a vereség |
miségének ismerete | helyzetének, | elfogadása, |
2. Foglalkozások, edzések | eredményeinek ismerete, | - az indulatok feletti |
rendjének, szabályainak | - a sportág helyi, egyesü- | kontroll |
kialakítása | leti települési hagyomá- | - az egészséges önbizalom - az önfegyelem az együttes tevékenység |
3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakí- | nyainak, eredményeinek, példaképeinek közvetlen ismerete, tisztelete, | |
tása 4. Szempontok a gyermekek- | - a sportág nemzetközi példaképeinek ismerete. | ritmusa, rendje, - az öltözőrend, pályarend, |
kel foglalkozó, foglalkozá- | szertárrend, igénye, - a helyi és az ország labdarúgóinak, | |
sokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek | 2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása: | |
Módszer: | - az öltöző, sportcsarnok, tornaterem, szertár, | hagyományainak tisztelete, |
”Az igazi győztesek nem szü- | szabadtéri pálya rendjének, szokásainak alkal- | - a sportág szeretete, az |
letnek, hanem azzá válnak!” | iskola és a társak | |
1. Beszélgetés | mazása, megtartása, | szeretete, |
2. Formálás | - az egészséges testápolás, | - az ellenféllel szembeni |
3. Motiválás | tisztálkodás, öltözködés, | sportszerűség, |
4. Oksági és attribuciós | higiéniás szokásainak ki- | - a kommunikáció |
hatások | alakítása. | elsajátítása (osztálytárs, |
5. Pozitív internalizáció és | 3. Tornák, mérkőzések | csapattárs, edző, tanár, |
meggyőzés | pozitív mentalitásának | vezető, szülő) |
6. Egyéni, személyes ráhatás | kialakítása: | |
7. Közösségfejlesztés, társas | - mások gondolataival | |
identitás | szembeni nyitottság | |
8. Személyes példamutatás, | elsajátítása, | |
modellkövetés | - az ellenfél tisztelete, | |
9. Pedagógiai, pszichológiai, | - az indulatok feletti | |
biológiai ismeretek és | kontroll, | |
azok alkalmazása | - a győzelem és a vereség | |
Segédeszközök: | elfogadása, - a játékvezető ítéleteinek | |
1. flipchart tábla | betartása, | |
2. faliújság | - a vezetés korrekcióinak | |
3. oktatófilmek | elfogadása. | |
4. projektor és egyéb | ||
multifunkcionális | 4. Javasolt szempontok a | |
eszközök, segédanyagok. | gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek: - szakmai felkészültség, - egyszerű utasítások, |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- rugalmasság, szervezés (időbeosztás) - gyakorlásra fordított idő növelése, - hibák korrigálása (egyszerre csak egyet) - a pozitív életszemlélet kialakítása, - gyakorlatok érthető bemutatása, bemutattatása. |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Labdával: | - Jó és célszerű |
- A játék alapvető | - Labdafogás, | megoldásokat választva |
elemeinek megismerése | - Legördülés, | képes legyen |
- Játékosság | - Lecsúszás, | megakadályozni az |
A technikai oktatás szakaszai: | - Vetődés, | ellenfél góllövését. |
- Előkészítő gyakorlatok | - Kifutás | - A kapus képes legyen |
- Bemutatás, bemutattatás | - Kigurítás, | mindkét lábbal játékba |
- Magyarázat | - Kirúgás | avatkozni. |
- Rávezető gyakorlatok | 2. Labda nélkül: | - Képes legyen |
- Gyakorlás könnyített | - Alapállás, | együttműködni a |
feltételekkel | - Helyezkedés | csapattal. |
- Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben | 3. Az oktatás fázisai: | - Képes legyen együttműködni a |
Eszközök: | a) A játékszabályok | védelemmel. |
ismerete | - Ismerje a labdarúgó | |
- Karók, bóják, gátak | - labda mérete, kapu | játékszabályokat, |
- Labdák, | mérete, | különös tekintettel a |
- Jelzőtrikók, | - leshelyzet, | kapusra vonatkozókat. |
- Kapusfelszerelés | labdatartás, | |
(kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő) - Hordozható kapuk | hazaadás, kapus védettsége, - játékrészletek Űb) Játékrendszerek, felállási formák - a kapus csapatjátékos, eleme a rendszernek c) Technikai, taktikai tevékenység: - a kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
d) Csapat, csapatrész taktika: - együttműködés a csapattal - létszámhátrány saját térfélen - helyezkedés letámadás esetén - együttműködés a védelemmel - sorfalállítás, - helyezkedés szögleteknél, - együttmozgás |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Sportfelszerelés, öltözék | Ismerjék és tudják |
Az életkornak megfelelő, | használata: | alkalmazni: |
labdarúgó játékszabályok, | a) edzés: időjárásnak meg- | - az életkornak megfelelő |
torna és versenyszabályok | felelő sportfelszerelés | játékszabályokat, |
ismerete. | (gumistoplis, sport | - a sportöltözék haszná- |
1. Sportfelszerelés, öltözék | zokni, rövidnadrág, | latát, |
használata | mez, sípcsontvédő, | - a pályafelügyelő utasí- |
2. Versenyszabályok | jelzőtrikó, melegítő, | tásait. |
3. A mérkőzés szabályai | széldzseki) b) mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez. 2. Versenyszabályok: - Pályaméret: 65x45 m -Kapuméret: 5x2 m -Büntetőm.: 12 m-re az alapvonaltól - Labdaméret: 4 - Játékidő: 5 v. 20 perc/ mérkőzés - Létszám: 7: 7 ellen (kapus nincs) - Játékvezető: nincs |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
c) A mérkőzés szabályai: - Gól: - a pálya teljes területéről el lehet érni, - gól után az alapvonal mögül kell újra indítani a játékot (nincs középkezdés), - a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni. - Les: NINCS! - az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül. - Partdobás: NINCS! - a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni, - az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozását, - az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük. - Szögletrúgás: - a sarokpontról történik. - Szabálytalanság: - szabadrúgást vonnak maguk után. |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Büntető: - büntetőterületen (12 m) belüli kezezésnél büntetőrúgás következik, - a büntetőpont a kapu közepétől számított 9 m-re van. - Csere: - cserélni bármikor lehet, - a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással. - a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető, a cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál - Térfélcsere: NINCS! - Felszerelés: - a játékosok gumistoplis cipőben vagy torna(edző) cipőben játszhatnak, - ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani. |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Játékorientált foglalkozá- | - Mutasson fejlődést ön- |
1. A kompetencia és ügyesség | sok tervezése és lebonyo- | magához viszonyítva. |
érzésének megszilárdítása. | lítása: | - Fejlődjön a személyi- |
2. Társakkal való kapcsolat | Előre megtervezett | sége, pszichikuma, kö- |
fenntartása. | játékos feladatok, | zösségi szellemisége. |
3. Szabályok alkalmaztatása. | melyeknek világos és | - Ismerje a közösség szo- |
egyértelmű, a gyermekek | ciális, erkölcsi szabá- | |
képességeinek megfelelő | lyait. |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
nehézségűeknek kell lenniük. Minden fel adathelyzet után, lehetőség szerint értékelni kell csoportos, illetőleg szükség esetén egyéni szinten a végrehajtás módját. 2. Egyén fókuszú és csoport fókuszú játékos feladathelyzetek kialakítása. Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Egyszerre több játékos is állhat a középpontban. Továbbra is mindenkire sort kell keríteni. Valamint olyan feladatok, ahol az egyén szolgálja ki a csoporttársakat. Ennek összefüggésben kell lennie a posztokhoz kapcsolódó feladatkörökhöz. 3. Játékos szabály tanul ás. A gyermekek már maguk alkalmazzák a szabályokat. Az elkövetett hibákra maguk a gyerekek és a testnevelő is felhívja a figyelmet. A büntetés kizárólag a hibára korlátozódjon. Azzal legyen mind intenzitásában, mind következményében arányos. | - Legyen képes kreatív szabályalkotásra. |
7. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai a 7. évfolyamban
- A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.
- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel
- A játék belső motiváltsága. A "győztes" mentális kifejlesztése.
- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.
- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play. Indulatok feletti kontroll.
- Saját játék és teljesítmény elemzése. A pozitív kritika elfogadása. A sérülés bevallása.
- A motoros tanulás kognitív fázisának, gyakorlása, elsajátítása.
- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása
- Az életkornak megfelelő csapatjáték ismeretek elsajátítása, alkalmazása.
- Keringési - légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.
- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: | 1. Labda nélküli koordináció: | 1. Labda nélküli koordináció: |
1. Labda nélküli koordináció: | - Gimnasztika. | - Legyenek képesek já- |
Cél: | - Gyorsaságfejlesztés: | tékos versengésekben, |
- Testrészek, végtagok helyzet, mozgás, irány és tér érzékelésének fejlesztése. - Kar- és lábmunka | - rajtversenyekkel különböző, | játékokban mozgásokat koordinálni. Futás köz- |
testhelyzetekből hang és fény jelekre, - gyors indulások versenyszerűen, | ben lépésnyújtást, illetve felugrást végrehajtani fény illetve mechanikai jelekre. - Legyenek képesek az ideg- izom koordinációs mozgások harmonizálására. | |
összhangjának kialakítása. | - sor- és váltóversenyek, - fogójátékok bonyolul- | |
- Testtartási rendellenességek | tabb szabályokkal. - Futó technikai képzés: | |
megelőzése, | - egyszerű futóiskola | |
kiküszöbölése | - jelek közötti futás | - Váljanak alkalmassá a |
kiszűrése. | változó lépéshosszal és | futó technikai általános |
frekvenciával | fejlesztésre: | |
2. Labdás koordináció: | - fokozó futások (hosszú | - gyors és kitartó futás, |
- Labdaérzékelés | gyorsítás, hosszú kien- | lépésnyújtás- és rövidítés, |
fejlesztése. | gedés) | - irány- és iramváltozta- |
- Lassú futás | - akadályfutás változó | tás (fékezés, lassítás, |
labdavezetés közben. | ritmussal (2-3-4-5 lépés) | gyorsítás), |
Szervezés: | - Aerob kapacitás + mozgás- | - fartlek. |
technikai képzés: | - Váljanak képessé az | |
- Tornateremben, | - tartós futás közbeni | agonista és az antago- |
csarnokban, udvaron, | koordinációs feladatok | nista izmok működé- |
pályán (csoportosan és | (állandó hibajavítás), | sének összehangolására. |
egyénileg). | - a fartlek megtanítása. |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Csoportosan edző, test- | - Óvatos erősítése az | - Váljanak képessé az |
nevelő vezetésével, | alsóvégtag izmainak: | izmok és ízületi |
irányításával | - szökdelések páros és | szalagok feszítésére, |
Módszer: | váltott lábon | nyújtására, lazítására. |
1. Bemutatás | - zsámoly, pad, kötél fel- | - Arányosan erősödjön és |
2. Gyakorlás | használásával. | váljon képessé a felső |
3. Hibajavítás | - Alsó végtag ízületi mozgé- | testrész a labdarúgó |
4. Ismétlés | konyságénak fejlesztése. | futómozgások, |
5. Alkalmazás | - Sokoldalú képzés (felsőtest | mozdulatok, műveletek, |
Eszköz: | erősítése, mély hátizmok). | párharcok leküzdésére, megvívására. |
- bóják, zsámolyok, karók, | 2. Labdás koordináció: - Játékos, labdás koordiná- | 2. Labdás koordináció: |
- 4-es, 5-ös labdák | ciós játékok. | - Ismerjenek labdás |
- Labdás koordinációs sor- és | játékos versenyeket. | |
váltóversenyek. | - Legyenek képesek a | |
- Labdás koordinációs fel- | labdát megszelídíteni, | |
adatok két, három, négy | birtokolni lábbal. | |
vagy több játékos együtt- | - Legyenek képesek | |
működése - négyszög, tég- | mindkét lábbal a labdát | |
lalap és rombusz alakzatban | -járás és futás közben - | |
-, amelyben változtatni | vezetni, társat és tárgy- | |
lehet az átadások irányát, a | kerüléssel. | |
célpont megváltoztatásáig: | - Legyenek képesek érzé- | |
a) rombuszban: | kelni a labda irányát. | |
- szélességi játékhely- | - Tudják a labdát vezetni | |
zetek gyakorlásával, | ügyesebb lábbal a tala- | |
- technikai és taktikai | jon járás, kocogás és | |
elemek megadásával, | futás közben, a lábfej | |
- a pozíciók betöltése | különböző részeivel. | |
helycserékkel, | - Legyenek képesek lab- | |
- szélességi és mélységi | dát - különböző sebes- | |
játékhelyzetek gyakor- | séggel, tempóban - ve- | |
lásával. | zetni, átadni, váltani | |
b) négyszögben: | különböző mértani alak- | |
- átadás a labdabirtokló felé mozgó játékosnak aki: - a kapott labdát egy ből visszajátssza, - a visszajátszott labda után azonnal beindul a bója megkerülésével, | zatokban. |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- az indító játékos, most a keresztirányból érkező harmadik játékost játssza meg, aki a bóját megkerülő játékosnak visz-szajátssza a labdát - labdaérintések számának meghatározásával, - labdajáratás irányának változtatatásával, - a labda sebességének összehangolása a futás gyorsaságával, - az átadásra történő rá-mozgást gyorsításával, - a labda sebességének fokozatos növelésével. - A labdamegjátszásá-nak lehetőségei - lapos, - félmagas, - magas c) téglalapban: - folyamatos szélességi átadásokkal a szélső pozícióban helyezkedő társmegjátszásával, ahol a labda átadásának pillanatát a labda nélküli játékos mozgása határozza meg, - labdaérintések számának meghatározásával, |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: Az ügyesség nagyfokú, hatékony fejlesztése | Téri tájékozódó képesség: a labdás koordinációs tematikával megegyező program (lásd: I. Koordináció) | - Tudjanak növekvő iramban, dinamikában (erőben) különböző labdanélküli és labdás tevékenységeket szabályozni, végezni. |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Téri tájékozódó képesség: | - Legyen képes beépíteni a | |
A futballpálya | mozgásába, a játékos | |
meghatározott terület, ahol | labdás- és labda nélküli | |
a célt kell megvalósítani. | feladatokba a statikus és | |
(Zónák - vonalak, | dinamikus képességeit, | |
szélesség - mélység) | limbikus- és egyensúly készségeit, jártasságát. - Legyenek képesek a lehető legrövidebb idő alatt, ”gazdaságosan", hatékonyan végrehajtani a feladatot. |
HL TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A technika oktatásának részei: | Legyen képes: |
A nagypályás játék minden | Az egyre bonyolultabb | - a tanult rúgásfajtákkal |
elemének megtanulása. | csapatjáték a játékosok magas | kapura lőni egyénileg, |
- Nagypályás | szintű technikai-taktikai | ellenféllel szemben, |
játékhelyzetek | ismereteit követeli meg. | mérkőzésszerűen kom- |
megoldása, a tanult | Készenlét a labda továbbítására! | binatív játék után, |
technikai elemekkel. | Figyelni a labda és a játékos | - a labda fejelésére, fejjel |
- Az improvizáció | mozgásának összhangját | való továbbítására, a |
szintjén lévő technika | (pontosság, gyorsaság). | félelem legyőzésével, |
elsajátítása. | 1. Labdabirtoklás: | - a labda megszerzésére |
- Technikai elemek | - belsővel való átadások | az alapszereléssel, be- |
gyakorlása nehezített | (támadók és védők száma | csúszó szereléssel, |
körülmények között (idő, tér, társ, ellenfél). - Az alaptechnikai elemek skálázása, fejlesztése (rúgások, átvételek, átadások, labdavezetés, cselezés, szerelés). - Az egyéni technikai képzés. | lépésről lépésre növekszik, gyorsabb a játék), - kényszerítő átadások (továbblépés az alapgyakorlatoktól a mérkőzéshelyzeteknek megfelelően, ) - csüddel történő kapura lövés (kombinált, összetett feladatok között), | majd a megszerzett labda társhoz való továbbítására, - a tanult technikai elemek alkalmazásával mértani alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y) a labdavezetésre. a) védők: - legyen képes al- |
Szervezés: | - fejelés az ellenfél | kalmazni a véde- |
- Nagypálya! | jelenlétében, párharcban és | kező eljárások- |
- Tornateremben, | küzdelemben, | hoz, és a labdaki- |
csarnokban, udvaron, | - labda nélküli helyezkedések | hozatalhoz szük- |
pályán egyénileg és kis | és futómozgások közben, | séges technikai |
csoportokban. | látszatcselekvések és | elemeket, |
HL TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Csoportosan edző, test- | megtévesztő akciók | - rúgások, fejelés, |
nevelő vezetésével, | (helycserék, váltások) | átvételek, átadá- |
irányításával. | alkalmazása. | sok (rövid, hosz- |
Módszer: 1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás | 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - a párharc védekező részének technikai elemei - helyezkedés a labda irányá- | szú) b) középpályások: - legyen képes alkalmazni az átvételeket a |
4. Ismétlés 5. Alkalmazás Eszköz: | ban, saját kapu felé, az oldalvonal irányában. | labda pontos továbbításához |
3. A technikai elemek | - legyen képes al- | |
- bóják, karók, labdák, | alkalmazásának feltételei: | kalmazni a tanult |
jelzőtrikók - tornapadok (2 m, 4 m) - rúgópalánk, - hordozható kapuk | - a játék figyelése, - a pillanat felismerése, - a játékhelyzetek megoldásának ismerete | technikai elemeket (átadások, cselezés, lövések, szerelés, fejelés, |
(2x1 m, 3x2 m, 5x2 m, nagykapu) | - a játékosok és az ellenfél helyezkedésének figyelése, az egymástól való távolság felmérése. | labdavezetés, bedobás) c) támadók: - legyen képes alkalmazni a támadáshoz, támadás befejezéshez szükséges technikai elemeket: - rúgásokat, - labdás egyéni akciókat, - átvételek, a labda továbbítását - cselezéseket, - látszatcselekvéseket, megtévesztő mozgásokat, testcseleket, - közeli és távoli kapura lövéseket, -fejeléseket (beívelésből és szögletből is) |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Labdabirtoklás: | - A mérkőzésen egyre |
- A nagypályás játék- | - A játék felépítése a hátsó vo- | tökéletesebben el kell |
érettség elérése (11: 11 | naltól. | sajátítaniuk a csapat |
ellen) | - A szélső védők helyezkedése | összeállításakor kapott faladatokat |
- 4-3-3-as felállási forma | valamivel mélyebben. | |
tanulása - Tanulás a játékokkal | - Együttműködés összjáték. - Szabad területre futás. | - A játékosok alapfeladatainak megtanulása. A poszt szerint először |
1. Labdabirtoklás | - Együttműködési játék, | minden játékos a saját |
- A három rombusz | kombinatív játék. | alapfeladatát sajátítja el, |
megteremtése. | - Direkt (egyérintős játék). | majd következhet az |
- A pozíciós játék | - Lövések, lövőhelyzetek ki- | összes poszt. De itt kap- |
elsajátítása. | dolgozása. | csolódik az egyes játék- |
- A pozíciók megőrzése | - A különböző játékelemek le- | helyzet megoldása: |
szélességben és | hetőségeinek megteremtése. | TUDJÁK EGYMÁS |
mélységben. | - Háromszögek teremtése. | FELADATAIT |
- Kombinatív játék | - Támadás befejezés, | - Ismerje és - posztja sze- |
kialakítása. | végjáték. | rint - tudja alkalmazni a |
2. Az ellenfél labdabirtoklása: | 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - Terület nagysága. | 4: 3: 3-as alapfelállás és az ebből adódó játékrendszer alapelveit, taktikai alap- |
- Területvédekezés | - A játékosok létszáma. | elveit. |
- A terület leszűkítése. | - Alkalmazkodás a szabályok- | - Posztja szerint legyen ké- |
- Helyezkedés a labda | hoz. | pes a kombinatív játékra. |
felé | - A játékosok felállása és fel- | - Ismerje és tudja alkal- |
Szervezés: | adatkörönként elhelyezése. | mazni a hátulról felépített |
- Tornateremben, | - A kapusok szerepe. | ”átgondolt" csapatjátékot. |
csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. | - Területvédekezés. - Egymás biztosítása az oldalvonal melletti játékosok za- | - Az alapszerepek betanulása a csapatjáték során. - Ismerje és tudja alkal- |
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, | varása. - Az ellenfél hibára kényszerí- | mazni a pozíciós játékot . - Ismerje és tudja alkal- |
irányításával. | tése. | mazni a területvédeke- |
- A legközelebb álló ellenfél | zést. - Ismerje a területszűkítés | |
Módszer: | akadályozása. | |
1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás 4. Ismétlés 5. Alkalmazás | 3. A taktikai elemek gyakorlásának és | és nyitódás elveit, alkalmazását. |
alkalmazásának feltételei: - terület nagysága, | - A tanult ismeretek alapján egyénileg legyen képes | |
Eszköz: | - játékosok létszáma, | megvívni a párharcot. |
- bóják, karók, labdák, | - alkalmazkodás a szabályok- | |
jelzőtrikók - kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m) | - a játékosok felállása és feladatkörök szerinti elhelyez- | |
kedése, |
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Játékban ajánlott szabályok | - a kapusok szerepe, | |
és eszközméretek: | TÁMADO FELADA- | |
- A nagypályás játéksza- | TOK: | |
bályok érvényesek a | - Elhelyezkedés a pályán: | |
FIFA és az Internatio- | - Szabad terület kiala- | |
nal Football Associa- | kítása szélességben és | |
tion Board hatályos | mélységben. | |
szabálykönyve alapján | - Mélységi és szélességi átadások. - Alkalomteremtés: - Helyzetteremtés. - A labda megjátszása után új pozíciók keresése. - Gólszerzés: - Gyors lövőhelyzet kialakítása. - Gólszerzés a tanult lövő technikákkal. VÉDŐ FELADATOK: - Labdaszerzés: - A labdabirtokló megtámadása, szerelése. - Az ellenfél felállásának megakadályozása: - Zavarás, feltartóztatás. - Támadás a labdára. 4. Játék: - 2: 2, 11: 11 elleni játékok és az ezeket előkészítő játékok gyakorlatok. - Játék 7: 7, 8: 8, 3: 3 és 11: 11 ellen. - Vonaljátékok. - 3: 2, 4: 3, 5: 4, /. 4elleni pozíciós játékok. - 4: 3: 3-as játékrendszerek csapat és csapatrész és egyéni feladatainak megismerése. |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A versenyszellem elsődlegessé | Javuljon az állóképességük, |
1. Aerob kapacitás + tech- | válik ebben a korban. Fokozó- | teherbíró képességük, |
nikai képzés | dásával megnő a labdához közeli | kitartásuk olyan mértékben, |
2. Az alap állóképesség | és az attól távoli párharcok jelen- | hogy: |
nagymérvű fejlesztése | tősége. Hangsúly az izomnöve- | - játékban, versenyben, |
(tartós futás, fartlek) 3. A futógyorsaság fej- | kedést szolgáló gyakorlatok, valamint a gyorsaság fejlesztésén | csapatjátékban, egyéni tevékenységben jellemezze tevékenységüket az optimális megoldásra törekvés. |
lesztése 4. Dinamikus láberő-fejlesztés | van. A maximális ellenállás a játékos saját testsúlyának megfelelő ellenállás lehet. | |
1. Aerob kapacitás fejlesztése: | - Javuljon észrevehetően | |
A Biológiai életkorbeli | - Tartós futás közbeni fel- | teljesítményeik stabi- |
különbségek állandó | adatok, - Fartlek megtanítása, | litása (ismételt, sorozat- |
figyelembevételével! | ban végrehajtott feladatmegoldásban csök- | |
- Meghatározott időre való | kenjen a teljesítmény- | |
futás (állandó hibajavítás) | ingadozás mértéke a | |
2. A futógyorsaság fejlesztése: | következő mutatókban: - a kitartó futásban a | |
- Gyors futások (rajtok | futás egyéni irama | |
játékok, versengések) | (tudjanak futni 400, | |
- Optimális lépéshossz és | 600, 800, 1000 m-t), | |
lépésfrekvencia kialakítása | - rövid, gyors és | |
(rövidebb és hosszabb | sprint távokon fej- | |
lépések) | lődjön a reakció ké- | |
- Futóiskolák | pességük, | |
3. Kondicionális előfeltételek | - a labdás gyakorlatokban, egyéni- és | |
megteremtése: | összjátékban a lab- | |
- Testtartás (mély hátizmok) | dabiztonság, az át- | |
- Csípő horpasz erősítése | adás, átvétel, táma- | |
(térdlendítés) | dás, védekezésben. | |
- A láb hajlító és feszítő | - tudjanak növekvő iram- | |
izomcsoportjainak erősítése | ban ill. erőkifejtéssel is tudjanak tartósan kü- | |
4. Dinamikus láberő-fejlesztés | lönböző ügyességi, | |
- Szökdelések páros és váltott | technikai és koordiná- | |
lábon | ciós tevékenységeket | |
- Ízületi és izomzati lazítás az | végezni, | |
alsó végtagban | - meghatározott időre futni (pl. 200 m 45 mp-re), - hang- és fényjelre - az idegrendszer ingerlésével - fejlődjön a mozdulat és mozgás gyorsaságuk. |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Legyenek képesek: - növekvő erőkifejtést kívánó szökdelő gyakorlatokra, - a mély hátizmok és a csípő horpasz izom relatív erősítésére. Műholdas navigációval a futás mennyiségének, irányának és a szív keringés működésének telemetrikus vizsgálata. Értékelés a vizsgálati minta abszolút és relatív magyar referencia értékei alapján. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. A sportághoz való identitás, | Alakuljon ki a tanulókban, |
A győztes mentalitás | kötődés igényének | játékosokban: |
kialakítása | megszilárdítása: | - a győzelem és a vereség |
1. A sportághoz való identitás, kötődés igényének | - a válogatott csapat és az up. válogatottak eredményeinek programjainak, | elfogadása, - az indulatok feletti kontroll, |
megszilárdítása | vezetőinek ismerete, | |
2. Foglalkozások, edzések | - a sportág helyi, egyesületi | - az egészséges önbizalom |
rendjének, szabályainak | települési hagyományai- | - az önfegyelem az együt- |
kialakítása | nak, eredményeinek, példa- | tes tevékenység ritmusa, |
3. Tornák, mérkőzések po- | képeinek közvetlen isme- | rendje, |
zitív mentalitásának kiala- | rete, tisztelete, | - az öltözőrend, pályarend, |
kítása | - a sportág nemzetközi pél- | szertárrend, igénye, |
4. Szempontok a gyerme- | daképeinek történéseinek | - a helyi és az ország |
kekkel foglalkozó, foglal- | (BL, UEFA, EB, VB) is- | labdarúgóinak, hagyo- |
kozásokat, edzéseket, órá- | merete. | mányainak tisztelete, |
kat tartó testnevelőknek, | 2. Foglalkozások, edzések | - a sportág szeretete, az |
edzőknek: | rendjének, szabályainak | iskola és a társak szere- |
Módszer: | kialakítása: | tete, |
”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!" 1. Beszélgetés | - az öltöző, sportcsarnok, tornaterem, szertár, szabadtéri pálya rendjének, | - az ellenféllel szembeni sportszerűség, a kommunikáció elsajátítása |
szokásainak alkalmazása, megtartása, | (osztálytárs, csapattárs, edző, tanár, vezető, | |
2. Formálás | - az egészséges testápolás | szülő), |
3. Motiválás | tisztálkodás, öltözködés, | |
4. Oksági és attribuciós ha- | higiéniás szokásainak | |
tások | kialakítása, |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
5. Pozitív internalizáció és | 1. Tornák, mérkőzések pozitív | |
meggyőzés | mentalitásának kialakítása: | |
6. Egyéni, személyes ráhatás | - a ”győztes" mentalitás | |
7. Közösségfejlesztés, társas | kialakítása, | |
identitás | - önbizalom ösztönzés, | |
8. Személyes példamutatás, | - az ellenfél tisztelete, | |
modellkövetés | - az indulatok feletti | |
9. Pedagógiai, pszichológiai, | kontroll | |
biológiai ismeretek és | ||
azok alkalmazása | - a győzelem és a vereség elfogadása, | |
Segédeszközök: | - a játékvezető ítéleteinek | |
- flipchart tábla | betartása. | |
- faliújság - oktatófilmek | 2. Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, | |
- projektor és egyéb | foglalkozásokat, edzéseket, | |
multifunkcionális esz- | órákat tartó testnevelőknek, | |
közök, segédanyagok | edzőknek: - Szakmai felkészültség - Kommunikáció és kapcsolatteremtés - Kapcsolat a szülőkkel - Gyakorlásra fordított idő növelése - Hibajavítás, ellenőrzés - A pozitív életszemlélet kialakítása - Az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Technika: | - Jó és célszerű megol- |
- A poszthoz szükséges | - Labdafogások gyakorlása | dásokat választva képes |
speciális felkészítés, a | helyben | legyen megakadályozni |
nagypályára lépés előtt. | - Különböző irányból érkező, | az ellenfél góllövését. |
- Az ügyesség és az | eltérő magasságú (lapos, | - A kapus képes legyen |
alapkoordináció | félmagas, magas) labdák | mindkét lábbal játékba |
felépítése. | fogása helyezkedő mozgá- | avatkozni. |
A technikai oktatás szaka- | sokkal | - Képes legyen együttmű- |
szai: | - Hazaadások megoldása | ködni a csapattal. |
- Előkészítő gyakorlatok | mezőnyjátékos alapfeladatok | - Képes legyen együttmű- |
- Bemutatás, bemutattatás | - Lecsúszás, vetődés, legördülés | ködni a védelemmel. |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Magyarázat | - Kifutás | - Ismerje a labdarúgó |
- Rávezető gyakorlatok | - Kigurítás, kirúgás, | játékszabályokat, különös |
- Gyakorlás könnyített | indítások | tekintettel a kapusra |
feltételekkel | 2. Taktika: | vonatkozókat. |
- Gyakorlás mérkőzés- | ||
szerű helyzetekben Eszközök: | - Helyezkedés játékhelyzetekben (labdabirtoklás és az | |
- Karók, bóják, gátak | ellenfél labdabirtoklása | |
- Labdák, | esetén). | |
- Jelzőtrikók | - Helyezkedés a labda | |
- Kapusfelszerelés (kesz- | mozgása szerint | |
tyű, mez, nadrág, síp- | -1: 1 elleni helyzetek | |
csontvédő) | gyakorlása (párharc) | |
- Hordozható kapuk | - Irányító tevékenység 3. Kondicionális alapok: - Gyorsaságfejlesztés (reakció, mozdulat, művelet, mozgás, rajtgyorsaság) - Dinamikus láberő fejlesztés - Elrugaszkodás előre, hátra - Ruganyosság fejlesztés - Ügyesség, helyzetmegoldás gyorsasága 4. Koordináció: - Kapcsolat a talajjal - Ügyesség fejlesztése - Mozgás fejlesztése, alapkoordináció 5. Mentális fejlesztés: - A kapusposzt megértése, megszeretése - Motiváció, maximális, tartós koncentráció - Felkészülés a mérkőzésre, edzésre |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Sportfelszerelés, öltözék | Ismerjék és tudják |
A nagypályás verseny- és | használata | alkalmazni: |
játékszabályok | a) Edzés: időjárásnak | - a nagypályás verseny- |
1. Sportfelszerelés, öltözék használata | megfelelő sportfelszerelés. (gumistop | és játékszabályokat, - az sportöltözék |
lis, sportzokni, | használatát, | |
2. Játékszabályok: a FIFA és | rövidnadrág, mez, | - a játékvezető |
az International Football | sípcsontvédő, jelzőtrikó, | utasításait, ítéleteit. |
Association Board | melegítő, széldzseki). | |
hatályos szabálykönyve | b) Mérkőzés: gumi stoplis, | |
alapján | sportszár, rövidnadrág, | |
sípcsontvédő, számozott | ||
mez. 2. Játékszabályok: a) A játéktér b) A labda c) A játékosok száma d) A felszerelés e) A játékvezető f) Az asszisztens g) A mérkőzés időtartama h) A játék kezdete és újraindítása i) A labda játékban és játékon kívül j) Gól k) Les l) Szabálytalanságok és a sportszerűtlen viselkedés m) Szabadrúgás n) Büntető o) Bedobás p) Kirúgás q) A mérkőzés győztesét meghatározó eljárások r) A technikai zóna s) A tartalék játékvezető t) A játékvezető jelzései u) A játékvezető asszisztens jelzései |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Feladatorientált foglalko- | - Értse és tudja értelmezni |
1. A kialakult képesség- | zások tervezése és lebonyolí- | a feladatokat. |
fogalom realizálása | tása: | - Legyen képes a játékban |
2. Társakkal való együttmű- | Előre megtervezett gyakorló | alkalmazni az analízis- |
ködés formalizálása. | feladatok, melyeknek világos | szintézis és az absztrak- |
3. Absztrakt szabályok meg- | és egyértelmű, a fiatal | ciók-általánosítások kog- |
ismertetése és alkalmaz- | képességeinek megfelelő | nitív gondolkodási szabá- |
tatása. | nehézségűeknek kell lenniük. | lyokat. |
A feladathelyzetek többféle | - Tekintse partnernek a | |
befejezéssel is rendelkez- | társait. | |
hetnek, melyekből a játékos | - Fogadja el az edzőjét, | |
választhat. A játékos képes | testnevelőjét. | |
legyen saját munkáját érté- | - Erősítse a közösségét. | |
kelni. Minden fel adathelyzet | - Magatartása, viselkedése, | |
után, lehetőség szerint érté- | erkölcse feleljen meg az | |
kelni kell csoportos, illetőleg, szükség esetén, egyéni szinten a végrehajtás módját. 2. Egyén fókuszú és csoport fókuszú játékos feladathelyzetek kialakítása: Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Egyszerre több játékos is állhat a középpontban. Továbbra is mindenkire sort kell keríteni. Olyan feladathelyzetek kialakítása, ahol az egyén posztjának megfelelően szolgálja ki a csoporttársakat. 3. Formális szabálytanulás: A labdarúgás absztrakt szabályainak magyarázata és elsajátítása. Ezek céljainak világossá tétele, a szabályok elleni vétségek következményeinek feltárása egyénre és csapatra vonatkozóan. | elvárásoknak. |
8. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai a 8. évfolyamban
- A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.
- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az életkori sajátosságoknak megfelelőtesti fejlődés megfelelő képzéssel.
- A játék belső motiváltsága. A "győztes" mentális kifejlesztése.
- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.
- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play. Indulatok feletti kontroll.
- Saját játék és teljesítmény elemzése. A pozitív kritika elfogadása. A sérülés bevallása.
- A motoros tanulás kognitív fázisának, gyakorlása, elsajátítása.
- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.
- Az életkornak megfelelő csapatjáték ismeretek elsajátítása, alkalmazása.
- Keringési - légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.
- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: | 1. Labda nélküli koordináció: | 1. Labda nélküli |
1. Labda nélküli koordináció: | - A kondicionális | koordináció: |
Cél: | előfeltételek | - Legyenek képesek |
- Testrészek, végtagok | megteremtése: - testtartás (mély | mozgásokat koordinálni. Futás |
helyzet, mozgás, irány és tér érzékelésének | hátizmok), | közben lépésnyújtást, |
fejlesztése. - Kar - és lábmunka | - csípő horpasz izom | illetve felugrást |
erősítése (térdlendítés) - a láb hajlító és feszítő | végrehajtani fény, ill. mechanikai jelekre. - Legyenek képesek az | |
összhangjának kialakítása. - Testtartási | izomcsoportjainak erősítése, | |
rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése. | - szökdelések, - emelkedőre futások. - Gyorsaságifejlesztés | ideg-izom koordinációs mozgások harmonizálására. |
2. Labdás koordináció: | (reakció, mozdulat, művelet, relatív): - rajtversenyekkel | - Váljanak alkalmassá a futó technikai általá- |
- Labdaérzékelés fejlesztése. | nos fejlesztésre: | |
- Lassú futás labdavezetés | különböző testhelyze- | - gyors és kitartó fu- |
közben. | tekből hang és fényje- | tás, lépésnyújtás -és |
Szervezés: | lekre, | rövidítés, |
- gyors indulások és fé- | - irány- és iramvál- | |
- Tornateremben, | kezések | toztatás (fékezés, las- |
csarnokban, udvaron, | versenyszerűen, | sítás, gyorsítás |
pályán (csoportosan és | - fartlek. | |
egyénileg) |
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Csoportosan edző, | - Futó technikai képzés: | - Váljanak képessé az |
testnevelő vezetésével, | - egyszerű futóiskola | agonista és az antago- |
irányításával. | - jelek közötti futás | nista izmok működé- |
Módszer: | változó lépéshosszal és | sének összehangolására. |
1. Bemutatás | frekvenciával | - Váljanak képessé az |
2. Gyakorlás 3. Hibajavítás | - fokozó futások (hosszú | izmok és ízületi sza- |
gyorsítás, hosszú | lagok feszítésére, | |
4. Ismétlés | kiengedés) | nyújtására, lazítására. |
5. Alkalmazás | - akadályfutás változó | - Arányosan erősödjön és |
Eszköz: | ritmussal (2-3-4-5 | váljon képessé a felső |
lépés). | testrész a labdarúgó | |
- bóják, zsámolyok, karók, | - Koordinációs minta | futómozgások, |
- 4-es, 5-ös labdák | kialakítása: | mozdulatok, műveletek, |
- tartós futás közbeni | párharcok leküzdésére, | |
hibajavítás, | megvívására. | |
- tartós futás változó | - Egyenek képesek a | |
sebességgel (hosszú | megszerzett fizikai | |
gyorsítás, hosszú | képességek beépíté- | |
kiengedés), | sére a futó technikába. | |
- optimális lépéshossz és | 2. Labdás koordináció: | |
lépésfrekvencia | - Ismerjenek labdás | |
kialakítása (rövidebb | játékos versenyeket. | |
és hosszabb lépések), | - Legyenek képesek a | |
- gyors futások (rajtok, | labdát megszelídíteni, | |
játékok, versengések), | birtokolni lábbal. | |
- futóiskolák (széles | - Legyenek képesek | |
skála). | mindkét lábbal a | |
- Ízületi mozgékonyság | labdát -járás és futás | |
fejlesztése. | közben - vezetni, tár- | |
- Sokoldalú képzés (felsőtest | sat és tárgykerüléssel. | |
erősítése, mély hátizmok). | - Legyenek képesek | |
2. Labdás koordináció: | érzékelni a labda irá- | |
- Játékos, labdás koordinációs játékok. - Labdás koordinációs sor- | nyát. - Tudják a labdát vezetni ügyesebb lábbal a talajon járás, koco- | |
és váltóversenyek. | gás és futás közben, a | |
- Labdás koordinációs fel- | lábfej különböző ré- | |
adatok két, három, négy | szeivel. | |
vagy több játékos együttműködése - négyszög, | - Legyenek képesek labdát - különböző | |
téglalap és rombusz | sebességgel, tempó- | |
alakzatban - amelyben | ban - vezetni, átadni, | |
változtatni lehet az át- | váltani különböző | |
adások irányát, a célpont megváltoztatásáig: | mértani alakzatokban. |
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
a) Rombuszban (1): - Mélységi játékhelyzetek gyakorlásával - lágyan érkező labda esetén a futás gyorsaságának növelésével, - kemény, lőtt labda esetén a futás gyorsaságának csökkentésével, - a labda sebességének változtatásával, - a posztok betöltése helycserékkel. - Helyezkedését szabályozhatjuk a játéktéren belül: - a labdabirtokló játékos felé történő közelítéssel és távolodással, - szélességi és mélységi átadások váltogatásával. - technikai elemek váltogatásával, - Futás gyorsaságának és a labda sebességének összehangolása. b) Téglalapban: - a feladat a jobb, illetve bal oldali pozícióban helyezkedő labdabirtokló játékostól indul, aki: - megjátssza a középen zavaró ellenféllel szemben, - középső posztot betöltő játékos egyből visszaadja a labdát az indító játékosnak. c) Rombuszban (2): - szélességijátékhelyzetek gyakorlásával, |
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- technikai és taktikai elemek megadásával, - a pozíciók betöltése helycserékkel, - szélességi és mélységi játékhelyzetek gyakorlásával - szélességi és mélységi átadások váltogatása, - pozícióváltások szélességben és mélységben. |
ű |
II. ÜGYESSÉG | Tematikus tananyag és tanulási program | II. ÜGYESSÉG |
Cél: | Téri tájékozódó képesség: a | - Tudjanak növekvő |
Az ügyesség nagyfokú, | labdás koordinációs | iramban, dinamikában |
hatékony fejlesztése | tematikával megegyező | (erőben) különböző |
program (lásd: I. Koordináció) | labdanélküli és labdás | |
Téri tájékozódó képesség: | tevékenységeket | |
A futballpálya meghatározott | szabályozni, végezni. | |
terület, ahol a célt kell meg- | - Legyenek képesek a | |
valósítani. | gyors helyzetfelisme- | |
(Zónák - vonalak, szélesség - | résre, döntésre, helyzet- | |
mélység) | megoldásra. Labdás- és | |
labda nélküli mozgásuk- | ||
ban legyen alapvető elem a kreativitás. - Legyen képes beépíteni a mozgásába, a játékos labdás és labda nélküli feladatokba a statikus és dinamikus képességeit, limbikus- és egyensúly készségeit, jártasságát. |
Itt TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A technika oktatásának részei: | Legyen képes: |
A nagypályás játék minden | - a tanult rúgásfajtákkal | |
elemének megtanulása. | Az egyre bonyolultabb csapat- | kapura lőni egyénileg, |
- Nagypályás játékhelyzetek megoldása, a tanult technikai elemekkel. | játék a játékosok magas szintű technikai-taktikai ismereteit | ellenféllel szemben, mérkőzésszerűen |
követeli meg. Készenlét a | kombinatív játék után, | |
- Az improvizáció szintjén lévő technika elsajátítása. | labda továbbítására! Figyelni a labda és a játékos mozgásának | - a labda fejelésére, fejjel való továbbítá- |
- Technikai elemek | összhangját (pontosság, gyorsaság). | sára, a félelem legyő- |
gyakorlása nehezített | zésével, | |
körülmények között (idő, tér, társ, ellenfél). - Az alaptechnikai elemek skálázása, fejlesztése | 1. Labdabirtoklás: - belsővel való átadások (támadók és védők száma lépésről-lépésre növek- | - a labda megszerzésére az alapszereléssel, becsúszó szereléssel, majd a megszerzett labda társhoz való |
(rúgások, átvételek, | szik, gyorsabb a játék), | továbbítására, - a tanult technikai elemek alkalmazásával |
átadások, labdavezetés, cselezés, szerelés). | - kényszerítő átadások (továbblépés az alapgya- | |
- Az egyéni technikai | korlatoktól a mérkőzés- | mértani alakzatokban |
képzés. | helyzeteknek megfele- | (csillag, háromszög, |
Szervezés: - Nagypálya! | lően), - csüddel történő kapura | négyzet, téglalap, Y) a labdavezetésre. |
- Tornateremben, csar- | lövés (kombinált, összetett | a) védők: |
nokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. - Csoportosan edző, | feladatok között), - fejelés az ellenfél jelenlétében, párharcban és küzdelemben, | - legyen képes alkalmazni a védekező eljárásokhoz, és alab-dakihozatalhoz szük- |
testnevelő vezetésével, irá- | - labda nélküli helyezke- | séges technikai |
nyításával. | dések és futómozgások | elemeket |
Módszer: | közben, látszatcselekvések és megtévesztő | - rúgások, fejelés, átvételek, átadások |
1. Bemutatás | akciók (helycserék, vál- | (rövid, hosszú) b) középpályások: |
2. Gyakorlás 3. Hibajavítás 4. Ismétlés | tások) alkalmazása. | |
2. Az ellenfél labdabirtoklása: | - legyen képes alkal- | |
5. Alkalmazás | - a párharc védekező | mazni az átvételeket |
Eszköz: - bóják, karók, labdák | részének technikai elemei, - helyezkedés a labda irányában, saját kapu felé, | a labda pontos továbbításához - legyen képes alkal- |
- tornapadok (2 m, 4 m) | az oldalvonal irányában. | mazni a tanult tech- |
- rúgópalánk | nikai elemeket (áta- | |
- hordozható kapuk | 3. A technikai elemek | dások, cselezés, lö- |
(2x1 m, 3x2 m, 5x2 m, | alkalmazásának feltételei: | vések, szerelés, |
nagykapu) | - a játék figyelése, | fejelés, labdavezetés, |
- a pillanat felismerése, | bedobás) | |
- a játékhelyzetek megoldá- | c) támadók: | |
sának ismerete, | - legyen képes alkal- |
Itt TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- a játékosok és az ellenfél | mázni a támadás- | |
helyezkedésének figyelése | hoz, támadás befe- | |
(az egymástól való | jezéshez szükséges | |
távolság felmérése. | technikai elemeket: - rúgásokat, - labdás egyéni akciókat, - átvételek, a labda továbbítását, - cselezéseket, - látszatcselekvéseket, megtévesztő mozgásokat, testcseleket, - közeli és távoli kapura lövéseket, - fejeléseket (beívelésből és szögletből is). |
TV. CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Labdabirtoklás: | - A mérkőzésen egyre |
- A nagypályás játékérettség | - A játék felépítése a hátsó | tökéletesebben el kell |
elérése (11: 11 ellen) | vonaltól. | sajátítaniuk a csapat |
- 4-3-3-as felállási forma | - A szélső védők helyezke- | összeállításakor kapott |
tanulása | dése valamivel mélyebben. | faladatokat. |
- Tanulás a játékokkal | - Együttműködés összjáték. | - A játékosok alapfelada- |
- Szabad területre futás. | tainak megtanulása. A | |
1. Labdabirtoklás: | - Együttműködési játék, | poszt szerint először |
- A három rombusz meg- | kombinatív játék. | minden játékos a saját |
teremtése. | - Direkt (egyérintős játék) | alapfeladatát sajátítja el, |
- A pozíciós játék elsajá- | - Lövések, lövőhelyzetek | majd következhet az |
títása. | kidolgozása. | összes poszt. De itt |
- A pozíciók megőrzése | - A különböző játékelemek lehetőségeinek megterem- | kapcsolódik az egyes |
szélességben és mélység- | játékhelyzet megoldása: | |
ben. | tése | TUDJÁK EGYMÁS |
- Kombinatív játék kiala- | - Háromszögek teremtése. | FELADATAIT |
kítása. 2. Az ellenfél labdabirtoklása: | - Támadás befejezés, végjáték. | - Ismerje - és posztja szerint - tudja alkalmazni a |
- Területvédekezés | 4: 3: 3-as alapfelállás és az | |
- A terület leszűkítése. | 2. Az ellenfél labdabirtoklása: | ebből adódó játékrendszer |
- Helyezkedés a labda felé. | - Terület nagysága. - A játékosok létszáma. | alapelveit, taktikai alapelveit. |
IV. CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Szervezés: | - Alkalmazkodás a szabá- | - Posztja szerint legyen |
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. - Csoportosan edző, testne- | lyokhoz. - A játékosok felállása és feladatkörönkénti elhelyezése. - A kapusok szerepe. - Területvédekezés. | képes a kombinatív játékra. - Ismerje és tudja alkalmazni a hátulról felépített ”átgondolt" csapatjátékot. - Az alapszerepek |
velő vezetésével, irányításával. | - Egymás biztosítása az | |
oldalvonal melletti | betanulása a csapatjáték | |
Módszer: | játékosok zavarása. | során. |
1. Bemutatás | - Az ellenfél hibára | - Ismerje és tudja alkalmazni a pozíciós |
2. Gyakorlás | kényszerítése. | |
3. Hibajavítás | - A legközelebb álló ellenfél | játékot. |
4. Ismétlés | akadályozása. | - Ismerje és tudja |
5. Alkalmazás | 3. A taktikai elemek gyakorlá- | alkalmazni a |
Eszköz: | sának és alkalmazásának fel- | területvédekezést. |
- bóják, karók, labdák, | tételei: | - Ismerje a területszűkítés |
jelzőtrikók | - terület nagysága, | és nyitódás elveit, |
- kapuk (2x1 m, 3x2 m, | - játékosok létszáma, | alkalmazását. |
5x2 m, | - alkalmazkodás a szabá- | - A tanult ismeretek |
nagykapu: 7, 32x2, 44) | lyokhoz, | alapján egyénileg legyen |
Játékban ajánlott szabályok és | - a játékosok felállása és | képes megvívni a párharcot. |
eszközméretek: | feladatkörök szerinti el- | |
- A nagypályás | helyezkedése. | |
játékszabályok érvényesek | - a kapusok szerepe | |
a FIFA és az International | TÁMADÓ FELADATOK: | |
Football Association | - Elhelyezkedés a pályán | |
Board hatályos szabálykönyve alapján - Hivatalos játékvezető | - Szabad terület kialakítása szélességben és mélységben. - Mélységi és szélességi átadások. - Alkalomteremtés - Helyzetteremtés. - A labda megjátszása után új pozíciók keresése. - Gólszerzés - Gyors lövőhelyzet kialakítása. - Gólszerzés a tanult lövő technikákkal. VÉDŐ FELADATOK: - Labdaszerzés: - A labdabirtokló megtámadása, szerelése. |
IV. CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Az ellenfél felállásának megakadályozása: - Zavarás, feltartóztatás. - Támadás a labdára. 4. Játék: - 2: 2, -11: 11 elleni játékok és az ezeket előkészítő játékok gyakorlatok. - Játék 7: 7, 8: 8, 3: 3 és 11: 11 ellen. - Vonaljátékok. - 3: 2, 4: 3, 5: 4, /. 4elleni pozíciós játékok. - 4: 3: 3-as játékrendszerek csapat és csapatrész és egyéni feladatainak megismerése. |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A versenyszellem elsődlegessé | Legyenek képesek: |
1. Aerob kapacitás + technikai | válik ebben a korban. Fokozó- | - a párharcok megvívá- |
képzés. | dásával megnő a labdához kö- | sára, |
2. Az alap állóképesség | zeli és az attól távoli párharcok | - növekvő iramban, ill. |
nagymérvű fejlesztése | jelentősége. Hangsúly az izom- | erőkifejtéssel, tartósan |
(tartós futás, fartlek). | növekedést szolgáló gyakorla- | különböző ügyességi, |
3. A futógyorsaság fejlesztése. | tok, valamint a gyorsaság fej- | technikai és koordi- |
4. Dinamikus láberő-fejlesztés. | lesztésén van. A maximális | nációs tevékenysége- |
5. Agonista és antagonista | ellenállás a játékos saját test- | ket végezni, |
izom működésének az | súlyának megfelelő ellenállás | - játékban, versenyben, |
összhangja. | lehet. | csapatjátékban, egyéni |
1. Aerob kapacitás fejlesztése. | tevékenységben a tar- | |
A Biológiai életkorbeli különbségek állandó figyelembe- | - Tartós futás közbeni feladatok. | tós teljesítményre, az optimális megoldásra, |
vételével! | - az alsó és a felső vég- | |
- Fartlek megtanítása. | tagok és testrészek | |
- Meghatározott időre való | hasznos izomtömegei- | |
futás (állandó | nek erősítésére, fej- | |
hibajavítás). | lesztésére. | |
2. A futógyorsaság fejlesztése: | Legyenek képesek: | |
- Gyors futások (rajtok, | - a szubmaximális futá- | |
játékok, versengések) | sokra (40-80 m) |
V. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- növekvő erőkifejtést | ||
- Optimális lépéshossz és | kívánó szökdelő gya- | |
lépésfrekvencia | korlatokra, | |
kialakítása (rövidebb és | - a mély hátizmok és a | |
hosszabb lépések) | csípő horpasz izom | |
- Futóiskolák | relatív erősítésére, | |
3. Kondicionális előfeltételek | Fejlődjön: | |
megteremtése: | - a VO2 max. értéke, | |
- Testtartás (mély hátiz- | - a kapillarizáció mérté- | |
mok) | ke, | |
- Csípő horpasz erősítése (térdlendítés) | - az energianyerési folyamatok hatékony- | |
- A láb hajlító és feszítő izomcsoportjainak erősítése | sága, - a futó technika gazdaságossága | |
4. Dinamikus láberő-fejlesztés | Mozdulat, és gyorsaság | |
- Szökdelések páros és vál- | mérése erőplatón. Talp- | |
tott lábon | nyomás vizsgálat. Dina- | |
- Ízületi és izomzati lazítás | mikus erő vizsgálata. | |
az alsó végtagban | Optimális lépéshossz és | |
5. Agonista és antagonista izomműködésének az összhangja | lépésfrekvencia kimérése lépésszámlálóval és sebességmérővel. Értékelés a | |
vizsgálati minta abszolút | ||
és relatív magyar referencia értékei alapján. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. A sportághoz való identitás, | Alakuljon ki a tanulókban, |
A győztes mentalitás | kötődés megszilárdítása: | játékosokban: |
Kialakítása 1. A sportághoz való identitás, | - a válogatott csapat és az up. válogatottak eredmé- | - a győztes mentalitás, - a győzelem és a vereség elfogadása, - az indulatok feletti |
kötődés megszilárdítása | nyeinek programjainak, | |
2. Foglalkozások, edzések | vezetőinek ismerete, | kontroll, a pozitív kri- |
rendjének, szabályainak | - a sportág megyei, helyi, | tika elfogadása, |
kialakítása | egyesületi települési ha- | - az egészséges önbiza- |
3. Tornák, mérkőzések pozitív | gyományainak, eredmé- | lom, |
mentalitásának kialakítása | nyeinek, példaképeinek | - az önfegyelem az |
4. Szempontok a | közvetlen ismerete, tisz- | együttes tevékenység |
gyermekekkel foglalkozó, | telete, | ritmusa, rendje, |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
foglalkozásokat, edzéseket, | - a sportág nemzetközi | - az öltözőrend, |
órákat tartó testnevelőknek, | példaképeinek | pályarend, szertárrend, |
edzőknek: | történéseinek (BL, UEFA, | igénye, |
Módszer: | EB, VB) ismerete. | - a helyi és az ország |
”Az igazi győztesek nem szü- | 2. Foglalkozások, edzések | labdarúgóinak, |
letnek, hanem azzá válnak!" | rendjének, szabályainak ki- | hagyományainak tisztelete, |
1. Beszélgetés | alakítása: | |
2. Formálás | - A saját sportlétesítmények | - a sportág szeretete, az |
3. Motiválás | állagának, tisztaságának, | iskola és a társak |
4. Oksági és attribuciós | értékeinek megóvása, | szeretete, |
hatások | - az egészséges testápolás | - az ellenféllel szembeni |
5. Pozitív internalizáció és | tisztálkodás, öltözködés, | sportszerűség, |
meggyőzés | higiéniás szokásainak | - a kommunikáció |
6. Egyéni, személyes ráhatás | kialakítása, | elsajátítása |
7. Közösségfejlesztés, társas | - a serdülőkori életkori | (osztálytárs, |
identitás | sajátosságok, | csapattárs, edző, tanár, |
8. Személyes példamutatás, | egészségügyi szokások | vezető, szülő). |
modellkövetés | ismerete. | |
9. Pedagógiai, pszichológiai, | ||
biológiai ismeretek és azok | 3. Tornák, mérkőzések pozitív | |
alkalmazása | mentalitásának kialakítása: | |
Segédeszközök: | - a pozitív kritika elfogadása, - a kezdeményezés elhatá- | |
1. flipchart tábla | ||
2. faliújság | rozása és az edzői, test- | |
3. oktatófilmek | nevelői instrukciók elfo- | |
4. projektor és egyéb | gadása, - a ”győztes" mentalitás kialakítása, | |
multifunkcionális eszközök, segédanyagok. | ||
- kötelességszerű munka, gyakorlásra fordított idő igényének kialakítása, - az ellenfél tisztelete. 4. Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek: - Szakmai felkészültség. - Kommunikáció és kapcsolatteremtés. - Kapcsolat a szülőkkel. - Gyakorlásra fordított idő növelése. - Hibajavítás, ellenőrzés. |
VI. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- A pozitív életszemlélet kialakítása. - A labdarúgó életpálya, életszemlélet kialakítása. - Az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet. |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Technika: | - Jó és célszerű |
- A poszthoz szükséges | - Labdafogások gyakorlása | megoldásokat választva |
speciális felkészítés, a | helyben | képes legyen megakadá- |
nagypályára lépés előtt. | - Különböző irányból ér- | lyozni az ellenfél góllö- |
- Az ügyesség és az alap- | kező, eltérő magasságú | vését. |
koordináció felépítése. | (lapos, félmagas, magas) | - A kapus képes legyen |
labdák fogása helyezkedő | mindkét lábbal játékba | |
A technikai oktatás szakaszai: | mozgásokkal | avatkozni. |
- Előkészítő gyakorlatok | - Hazaadások megoldása, | - Képes legyen együttmű- |
- Bemutatás, bemutattatás | mezőnyjátékos alapfela- | ködni a csapattal. |
- Magyarázat | datok | - Képes legyen együttmű- |
- Rávezető gyakorlatok | - Lecsúszás, vetődés, legör- | ködni a védelemmel. |
- Gyakorlás könnyített fel- | dülés | - Ismerje a labdarúgó já- |
tételekkel | - Kifutás | tékszabályokat, különös |
- Gyakorlás mérkőzésszerű | - Kigurítás, kirúgás, indítá- | tekintettel a kapusra |
helyzetekben | sok | vonatkozókat. |
Eszközök: | 2. Taktika: | |
- Karók, bóják, gátak | - Helyezkedés játékhelyze- | |
- Labdák | tekben (labdabirtoklás és | |
- Jelzőtrikók | az ellenfél labdabirtoklása | |
- Kapusfelszerelés (kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő) - Hordozható kapuk | esetén) - Helyezkedés a labda mozgása szerint -1: 1 elleni helyzetek gyakorlása (párharc) - Irányító tevékenység 3. Kondicionális alapok: - Gyorsaságfejlesztés (reakció, mozdulat, művelet, mozgás, rajtgyorsaság) - Dinamikus láberő fejlesztés - Elrugaszkodás előre, hátra |
VII. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Ruganyosság fejlesztés - Ügyesség, helyzetmegoldás gyorsasága 4. Koordináció: - Kapcsolat a talajjal - Ügyesség fejlesztése - Mozgás fejlesztése, alapkoordináció 5. Mentális fejlesztés: - A kapusposzt megértése, megszeretése - Motiváció, maximális, tartós koncentráció - Felkészülés a mérkőzésre, edzésre |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Sportfelszerelés, öltözék | Ismerjék és tudják alkal- |
A nagypályás verseny- és | használata: | mazni: |
játékszabályok 1. Sportfelszerelés, öltözék használata: | - edzés: időjárásnak megfelelő sportfelszerelés, (gumistoplis, sportzokni, | - A nagypályás verseny -és átékszabályokat, - Az sportöltözék használatát, - A játékvezető utasításait, ítéleteit, - Az ellenféllel szembeni sportszerűséget a |
2. Játékszabályok: a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján | rövidnadrág, mez, sípcsontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki) - mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, síp- | |
csontvédő, számozott mez. 2. Játékszabályok: a) A játéktér b) A labda c) A játékosok száma d) A felszerelés e) A játékvezető f) Az asszisztens g) A mérkőzés időtartama h) A játék kezdete és újra- indítása i) A labdajátékban és játékon kívül | fair play-t. |
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
j) Gól k) Les l) Szabálytalanságok és a sportszerűtlen viselkedés m) Szabadrúgás n) Büntető o) Bedobás p) Kirúgás q) A mérkőzés győztesét meghatározó eljárások r) A technikai zóna s) A tartalék játékvezető t) A játékvezető jelzései u) A játékvezető asszisztens jelzései |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Kognitív | - Tevékenységét jelle- |
1. A képzeleti működés | képességfejlesztés: | mezze a képzeleti, |
serkentése. | A vizuális döntési hely- | valamint a konvergens és |
2. Társakkal való | zetek, reakcióidő, kreati- | divergens gondolkodás. |
együttműködés formalizálása. | vitás fejlesztése célzott | - Legyen képes a játékban |
3. Absztrakt szabályok | pszichológiai módszerek- | alkalmazni az analízis- |
alkalmaztatása | kel. Kizárólag szakember | szintézis és az absztrak- |
4. A labdarúgás | közreműködésével. Olyan | ciók-általánosítások |
játékrendszerének (stratégia, | foglalkozások kialakítása, | kognitív gondolkodási |
taktika) megalapozása. | ahol elméleti szinten | szabályokat. |
történik egy helyzet | - Tekintse partnernek a | |
megoldása, illetve a | társait. | |
döntés következményei- | - Fogadja el az edzőjét, | |
nek átbeszélése. | testnevelőjét. | |
2. A játékos feladathelyze- | - Erősítse a közösségét. | |
téből adódó kapcsolatok | - Alakuljon ki az ”én- | |
formalizálása: | képe". | |
Olyan feladathelyzetek | - Magatartása, viselke- | |
elméleti bemutatása, ahol | dése, erkölcse feleljen | |
a játékostársak posztjának megfelelő lehetőségek és döntési helyzetek széles körben való áttanulmányozása megoldható. A lehetséges következmények számbavétele. | meg az elvárásoknak. |
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
3. Formális szabálytanulás: A feladathelyzetek gyakorlása mind elméleti, mind valós szinten a szabályok figyelembevételével történjen. 4. A játék elméletének bemutatása audiovizuális eszközök segítségével. |
9. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai a 9. évfolyamban
- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.
- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.
- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.
- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.
- A technikai-taktikai tudás maximális kihasználása, alkalmazása.
- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.
- A játékhelyzet megoldások készség szintű alkalmazása.
- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak magas szintű ismerete és alkalmazása.
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: 1. Labda nélküli koordináció: Cél: - Testrészek, végtagok helyzet, mozgás, irány és tér érzékelésének fejlesztése. - Kar- és lábmunka összhangjának kialakítása. - Testtartási rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése. - A lazasági szint megtartása. | 1. Labda nélküli koordináció: A sokoldalú képzés folytatódik - A kondicionális előfeltételek megteremtése: - a mély hátizmok erősítése kiemelt feladat, - csípő horpasz izom erősítése (térdlendítés), - a láb hajlító és feszítő izomcsoportjainak erősítése, | 1. Labda nélküli koordináció: - Legyenek képesek mozgásokat koordinálni, futás lépésnyújtás, felugrás közben. - Legyenek képesek az ideg-izom koordinációs mozgások harmonizálására. - Váljanak alkalmassá a futó technikai általános fejlesztésre: - gyors és kitartó futás, lépésnyújtás- és - rövidí- |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
2. Labdás koordináció: | - emelkedőre | tés, |
futások. | - irány- és iramváltoz- | |
- Labdaérzékelés fejlesztése. | - Alsó végtag ízületi | tatás (fékezés, lassítás, |
- Lassú futás labdavezetés | mozgékonyságának | gyorsítás, |
közben. | fejlesztése | - fartlek. |
Szervezés: | - Stretching gyakorlatok - Gyorsaságfejlesztés (reakció, mozdulat, művelet, relatív): | - Váljanak képessé az |
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán (csoportosan és | agonista és az antago-nista izmok működésének összehangolá- | |
egyénileg). | - rajtversenyekkel | sára. |
- Csoportosan edző, test- | különböző | - Váljanak képessé az |
nevelő vezetésével, irányí- | testhelyzetekből | izmok és ízületi sza- |
tásával. | hang és fény | lagok feszítésére, nyúj- |
Módszer: | jelekre, | tására, lazítására |
- gyors indulások és | (stretching). | |
1. Bemutatás | fékezések | - Izomzatuk váljon ké- |
2. Gyakorlás | versenyszerűen. | pessé az általános erő- |
3. Hibajavítás | - Futó technikai kép- | fejlesztésre (heti 1-2 al- |
4. Ismétlés 5. Alkalmazás | zés: - futóiskola teljes | kalom). |
skálája, ellépő erő növelése | - Arányosan erősödjön és | |
Eszköz: | váljon képessé a felső | |
- bóják, zsámolyok, karók, | (szökdelések), -jelek közötti futás | testrész a labdarúgó |
- 4-es, 5-ös labdák | futómozgások, mozdu- | |
változó lépéshosz- | latok, műveletek, pár- | |
szal és frekvenciá- | harcok leküzdésére, | |
val, | megvívására. | |
- ellenállásos futá- | - Legyenek képesek a | |
sok, | megszerzett fizikai | |
- minden erősítő | képességek beépítésére | |
jellegű gyakorlat után 75%-os laza | a futó technikába. | |
futás (60-80 m), | 2. Labdás koordináció: | |
- fokozó futások | - Ismerjenek labdás | |
(hosszú gyorsítás, | játékos versenyeket. | |
hosszú kiengedés), | - Legyenek képesek a | |
- akadályfutás vál- | labdát megszelídíteni, | |
tozó ritmussal | birtokolni lábbal. | |
(2-3-4-5 lépes). - Koordinációs minta | - Legyenek képesek | |
megszilárdítása: | mindkét lábbal a lab- | |
- tartós futás köz- | dát - járás és futás köz- | |
beni hibajavítás, | ben - vezetni, társ- és | |
- tartós futás változó | tárgykerüléssel. | |
sebességgel (hosz- | - Legyenek képesek | |
szú gyorsítás, | érzékelni a labda | |
hosszú kiengedés), | irányát. - Tudják a labdát vezetni |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- optimális lépés- | ügyesebb lábbal a | |
hossz és lépésfrek- | talajon járás, kocogás | |
vencia kialakítása | és futás közben, a | |
(rövidebb és hosz- | lábfej különböző | |
szabb lépések), | részeivel. | |
- gyors futások (rajtok, játékok, ver- | - Legyenek képesek labdát - különböző | |
sengések), - futóiskolák (széles | sebességgel, tempóban | |
skála). | - vezetni, átadni, | |
váltani különböző | ||
2. Labdás koordináció: - Játékos, labdás koordinációs játékok. - Labdás koordinációs sor- és váltóversenyek. - Labdás koordinációs feladatok két, három, négy vagy több játékos együttműködése -négyszög, téglalap és rombusz alakzatban, amelyben változtatni lehet az átadások irányát, a célpont megváltoztatásáig: a) Rombuszban (1): Négy játékos feladat megoldása -mélységben -folyamatos hely cserékkel: - mélységi játékhely-zetek kialakítása, - technikai elemek megadása, - taktikai elemek megadásával, - a labda sebességének változtatása, - a posztok betöltése mélységi helycserékkel. b) Rombuszban (2): Hat játékos feladatmeg oldása - szélességben - folyamatos helycserékkel: | mértani alakzatokban. |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- szélességi játékhelyzetek gyakorlásával, - technikai és taktikai elemek megadásával, - a pozíciók betöltése helycserékkel, - szélességi és mélységi játékhelyzetek gyakorlásával. c) Négyszögben: - 3 játékos adogat: - a középső poszton adogató játékos az átadás után ”kilép", - a kapott labdát egyből átjátssza a szemben helyezkedő másik hármasnak, így tovább folytatódhat a gyakorlás. - A terület szűkítésével és bővítésével a játékosok egymáshoz viszonyított helyezkedését szabályozhatjuk a játéktéren belül: - a labdabirtokló játékos felé történő közelítéssel és távolodással, - szélességi és mélységi átadások váltogatásával, - technikai elemek váltogatásával. d) Téglalapban: - a feladat a jobb, illetve bal oldali pozícióban helyezkedő labdabirtokló játékostól indul: - aki megjátssza a középen zavaró |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
ellenféllel szemben, - középső posztot betöltő játékos egyből visszaadja a labdát az indító játékosnak, - szélességi és mélységi átadások váltogatása, - pozícióváltások szélességben és mélységben. |
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A technika oktatásának | Legyen képes: |
A megfelelő technikai elemek | részei: | - A pozíciójához, poszt- |
alkalmazása a mérkőzéseken a | A technikai tudás egyre sa- | jához szükséges tanult |
különböző játékhelyzetek | játosabb lesz. Az egyéni | technikai elemek végre- |
megoldásaihoz. | technika részben igazodik a | hajtására. |
- Pozíciójátékok technikai | feladatköröknek, posztoknak | - Egyéni technikai megol- |
elemei, melyek a mérkőzé- | megfelelő technikai-taktikai | dásokra. |
sekre készítik fel a játékoso- | követelményekhez. Lassan | - Kombinatív játékhoz |
kat | kezd kialakulni a játékos | szükséges technikai ele- |
- Mérkőzésformák, melyek a | technikai egyénisége játék- | mek alkalmazására, |
mérkőzések lényeges | stílusa. A technika csak a | hasznosítására. |
mozzanatait tartalmazzák. | taktikával együtt fejleszthető | a) Védők: |
Módszer: | (technikai-taktikai tudás). A | - legyen képes alkal- |
támadó és a védekező straté- | mazni a védekező | |
1. Bemutatás | giák (taktikák) nagyobb súly- | eljárásokhoz, és a |
2. Gyakorlás 3. Hibajavítás | lyal jelentkeznek a mérkőzéseken és az edzéseken. Igény | labdakihozatalhoz szükséges technikai |
4. Ismétlés 5. Alkalmazás | van az egyéni technikai képzésre, de ez csak mérkőzés- | elemeket, - átadások - rövid, hosszú indítások, b) Középpályások: |
Eszköz: | szerűen a Ta-Te-val együtt. | |
- bóják, karók, labdákjelző- | Pl. a labdavezetés egzakt, | - legyen képes alkal- |
trikók | tiszta technikai elemének | mazni az átvétele- |
- tornapadok (2 m, 4 m) | önmagában való gyakorlása, | ket a labda pontos |
- rúgópalánk | fejlesztése nem elegendő, de | továbbításához, |
- hordozható kapuk (2x1 m, | taktikai megoldásokkal | - átadások - rövid, |
3x2 m, 5x2 m, nagykapu) | kedvező hatású: - labdavezetés a jobb | hosszú indítások, lövések - átlövés, |
oldal felé szabad teret | fejelés-mélységből érkezés, |
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
nyit a bal oldalon, | - legyenek képesek | |
- labdavezetés a hátvéd | alkalmazni a tanult | |
felé szabad teret hagy az | zavaró tevékenysé- | |
első vonalban. | geket (kitámadás színlelése, váltás | |
1. Labdabirtoklás: | emberfogás, blok- | |
- Kapus, védők: áta- | kolás, | |
dások, rövid és hosszú | c) Támadók: | |
indítások. | - legyen képes alkal- | |
- Középpályások: átadások, rövid és hosszú indítások, lövések, át- | mazni a támadáshoz, támadás-befejezéshez szükséges technikai elemeket: | |
lövések, fejelések, | - rúgásokat, | |
mélységből érkezés. | - labdás egyéni | |
- Támadók: átadások, | akciókat, | |
egyéni akciók, cselezés. | - átvételek, a lab- | |
2. Az ellenfél labdabirtok- | dacselezéseket, | |
lás: | - látszatcselekvé- | |
seket, megté- | ||
- Kapus, védők: az | vesztő mozgá- | |
ellenfél védőjátékosai- | sokat, test- | |
nak zavarása, szerelése. | cseleket, | |
- Középpályások: zavaró | - közeli és távoli | |
tevékenység, kitámadás | kapura lövése- | |
színlelése, védő tech- | ket, | |
nika, blokkolás, mély- | -fejeléseket (be- | |
ségi átadások megelő- | ívelésből és | |
zése. | szögletből is). |
HL CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A játékosokban erősödik a | - Ismerje és tudja alkal- |
- 3: 4: 3 elleni felállási forma | versenyszellem. A támadó és | mazni a tanult bemele- |
és játékrendszer tanulása | védekező stratégiák (takti- | gítési szokásokat, mód- |
- A játéktudás érvényesítése a | kák) nagyobb súllyal jelent- | szereket. |
mérkőzésen | keznek a mérkőzéseken és az | - Ismerje és - posztja sze- |
edzéseken. Lassan kezd ki- | rint - tudja alkalmazni a | |
1. Labdabirtoklás: | alakulni a játékos egyéni- | 3: 4: 3-as alapfelállás és |
- A támadójáték felépítése a | sége, játékstílusa. | az ebből adódó játék- |
saját térfélen. | 1. Labdabirtoklás: | rendszer alapelveit, takti- |
- A támadójáték a folyama- | a) Védők: - Játéktér optimális elosztása | kai alapelveit. - Védekezésben legyen képes alkalmazni a terület- |
tos labdabirtoklásra épül. - A középpályások játékba hozatalával a támadók | ||
gyors megjátszása. | - Pozíciós játék (5: 2, | szűkítést, a labdabirtokló |
4: 3 és 5: 4 ellen). | játékos megzavarását. |
HL CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Emberfölényes helyzetek | b) Középpályások: | - Legyen képes alkalmazni |
teremtése | - A játéktér optimális | a kollektív labdaszerzést, |
- Pozíciós és az elmozgó | elosztása saját | labdaszerzés után a labda |
játékrendszerek alkalma- | zónában. | biztos helyre juttatását. |
zása. 2. Az ellenfél labdabirtoklása: | - Mélységi játék a lehetőségek kihasználásával. | - Legyen képes az egyéni támadójátékra, kapura |
- az ellenfél kombinációs | - Pozíciós játék (5: 2, | lövésre, támadás |
játékénak megakadályozása | 5: 3, 4: 3 és 5: 4 ellen). | befejezésre. |
a csapatrészek (védő, | c) Támadók: | - Ismerje és tudja |
középpályás, támadó) | - Terület megjátszása | alkalmazni a statikus |
egymáshoz közeli | - Üres területre | helyzetek (szöglet, |
helyezkedésével. | befutás, terület | szabadrúgás, bedobás, |
Szervezés: | kihasználása. | 1 l-es) tanult elemeit, |
- Egyéni játéktevé- | alapelveit. | |
- Sportcsarnokban, pályán | kenység, a párharcok | - Ismerje és tudja |
egyénileg és kis | megnyerése. | alkalmazni a hátulról |
csoportokban. - Csoportosan edző, testne- | - Pozíciós játék (3: 2, 4: 3 ellen), ékek meg- | felépített ”átgondolt" csapatjátékot, a mélységi |
velő vezetésével, irányítá- | játszása befejezéssel. | átadásokat. |
sával. Módszer: | - Mérkőzésforma, csapatjáték (6: 6 és 8: 8 és 11: 11 ellen) | - Ismerje és tudja alkalmazni a pozíciós |
1. Bemutatás | támadás, védekezés. | játék elveit. |
2. Gyakorlás | - Ismerje és legyen képes | |
3. Hibajavítás | Az ellenfél labdabirtoklása: | alkalmazni az ellenfél |
4. Ismétlés | a) Támadók: | gólszerzésének |
5. Alkalmazás | - A szélességi átadások | megakadályozását a |
Eszköz: | kierőszakolása. | pozíciójátékban. |
- bóják, karók, labdákjelzőtrikók | - Letámadás az ellenfél védőire. | - A tanult ismeretek alapján egyénileg legyen |
- kapuk (2x1 m, 3x2 m, | - Támadás a labdára, a ki- | képes megvívni a párharcot. |
5x2 m, | játszás megakadályozása. | |
nagykapu: 7, 32x2, 44) | - Pozíciós játék (5: 2, 4: 3 | |
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek: | és 5: 4 ellen). b) Középpályások: - Területvédekezés. | |
- A nagypályás játékszabá-lyok érvényesek a FIFA és az International Football | - Egymás biztosítása, váltás emberfogásra. | |
Association Board hatályos | - Védekezés: pozíciós játék.- Pozíciós játék (5: 2, 5: 3 ellen). | |
szabálykönyve alapján. - Hivatalos játékvezető. | ||
- Az ékek megjátszása középről a szélekről. - Mérkőzésforma: 6: 6 és 8: 8 elleni vonaljáték, |
HL CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
valamint 3: 3 és 4: 4 semleges játékosokkal. c) Védők: - Labdaszerzés szabálytalanság nélkül. - Az ellenfél zavarása hátsó biztosítóval. - A közvetlen ellenfél fedezése. - Pozíciós játék (1: 1, 2: 1 és 4: 3 ellen kapura a megszerzett labdával ellentámadás. - Mérkőzésforma: 8: 7, 8: 6, 7: 5 ellen és 6: 4 támadók, védők ellen. |
TV. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A pálya méretei miatt az ed- | Legyenek képesek: |
1. Gyorsasági és speciális | zéseken nagyobb figyelmet | - növekvő iramban, ill. |
állóképesség fejlesztése. | kell fordítani a kondicionális | erőkifejtéssel - játék- |
2. Futógyorsaság fejlesztése. | képességek fejlesztésére. | ban, versenyben, csa- |
3. Dinamikus láberő-fejlesztés, | Meghosszabbodnak a külön- | patjátékban, egyéni |
ruganyosság-fejlesztés. 4. Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség- | böző gyakorlatokjáték és mérkőzésformák időtartamai - növelve ezzel a terhelést -melyeket később valós mér- | tevékenységben -tartósan különböző ügyességi, technikai és koordinációs tevékenységeket végezni, - az alsó és a felső vég- |
fejlesztés. | kőzéshelyzetek között gyako- | |
5. Ellazulási készség fejlesztése | rolnak a játékosok. | tagok és testrészek |
Módszerek: | 1. Gyorsasági és speciális | hasznos izomtömegei- |
- Direkt módszerek | állóképesség fejlesztése: | nek erősítésére, fejlesztésére, - a szubmaximális futá- |
- Indirekt módszerek | - Szubmaximális futások | |
- Hosszú kiengedések | sokra (40-80 m), | |
- Hosszú gyorsítások | - növekvő erőkifejtést | |
2. Futógyorsaság fejlesztése: | kívánó szökdelő gya- | |
- Gyors futások (rajtok, | - a mély hátizmok és a | |
játékok, versengések) | csípő horpasz izom | |
- A futóiskolák teljes ská- | relatív erősítésére. | |
lája | Legyenek képesek a dina- | |
3. Dinamikus láb erő-fejlesz- | mikus láberő, a ruganyos- | |
tés | ság fejlesztésénél végrehaj- |
IV. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Szökdelések páros és | tani: | |
váltott lábon | - szökdelések akadályok | |
- Ellenállásos futások | fölött: -ism. szám: 4x (6x-8x) | |
4. Aerob kapacitás fejlesztése. - Tartós futás közbeni feladatok | -min. pih.: 1-1, 5 perc - Terheléses szökdelés - (ts. 10-30%-val) - ism. szám: 2x (4x-6x) - Érintő szökdelések | |
- Fartlek megtanítása | ||
- Meghatározott időre való futás (állandó hiba- | (kényszerítő helyzet) -ism. szám. 2x (4x- | |
javítás) | 6x) | |
5. Ellazulási készség fejlesz- | - Mélybe ugrás és abból | |
tése: | felugrás (kapusoknál) | |
- Stretching | - 40-60-80 cm magasságból | |
Módszerek: | - ism. szám: 2 x (3 x-5 x) | |
1. Direkt módszerek | - Egylábas szökdelések | |
- Maximális sebességű | haladással és helyben: | |
futások (10-60 m) - Jó technika | -ism. szám: 8x-10x | |
- Pihent állapot, magas | Fejlődjön: | |
koncentráció | - a VO2 max. értéke, | |
2. Indirekt módszerek | - a kapillarizáció mértéke | |
- Növelni a láb dinamikus | - az energianyerési folya- | |
erejét - Javítani a futótechnikát | matok hatékonysága, - a futó technika gazda- | |
- Nyújtani-lazítani az izmokat és szalagokat | ságossága. Valós mérkőzéshelyzetekben műholdas navigációval fizikai és az élettani adatok telemetrálásával a játékos minősítése. Értékelés a vizsgálati minta abszolút és relatív magyar referencia értékei alapján. |
V. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. A sportághoz való kötődés | Alakuljon ki a tanulókban, |
A sportág és résztvevőinek | kialakítása: | játékosokban: |
tisztelete, szeretete. | - a válogatott csapat és az | - a győztes mentalitás, |
A győztes mentalitás | up. válogatottak ered- | - az ellenfél mentali- |
kialakítása. | ményeinek, programjai- | tásának felismerése, |
1. A sportághoz való kötődés | nak, edzőinek, vezetői- | - a pozitív kritika elfo- |
kialakítása | nek ismerete, | gadása, az önkritika, |
2. Foglalkozások, edzések | - az eredményesség és a | |
rendjének, szabályainak | - a sportág regionális, | tudatosság, |
kialakítása | megyei, helyi, egyesületi | - a csapattárs hibáinak |
3. Tornák, mérkőzések pozitív | települési | az elfogadása, |
mentalitásának kialakítása | hagyományainak, | - az öltözőrend, |
4. Szempontok a gyermekekkel | eredményeinek, | pályarend, szertárrend, |
foglalkozó, foglalkozásokat, | példaképeinek közvetlen | igénye, |
edzéseket, órákat tartó | ismerete, tisztelete, | - a helyi és az ország |
testnevelőknek, edzőknek | - a sportág nemzetközi | labdarúgóinak, |
Módszer: | példaképeinek történé- | hagyományainak |
seinek (BL, UEFA, EB, | tisztelete | |
”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!" | VB) ismerete. | - a sportág szeretete, az |
1. Beszélgetés 2. Formálás | 2. Foglalkozások, edzések | iskola és a társak |
rendjének, szabályainak | szeretete, | |
3. Motiválás | kialakítása: | - az ellenféllel szembeni |
4. Oksági és attribúciós hatások, | - a saját sportlétesítmé- | sportszerűség, |
5. Pozitív internalizáció és meg- | nyek állagának, tisztasá- | |
győzés | gának, értékeinek megó- | |
6. Egyéni, személyes ráhatás | vása, | |
7. Közösségfejlesztés, társas | - az egészséges testápolás, | |
identitás | tisztálkodás, öltözködés, | |
8. Személyes példamutatás, | higiéniás szokásainak ki- | |
modellkövetés | alakítása, | |
9. Pedagógiai, pszichológiai, | - a serdülőkori életkori sa- | |
biológiai ismeretek és azok | játosságok, egészségügyi | |
alkalmazása | szokások ismerete, | |
Segédeszközök: | - önállóság kialakítása pá- | |
1. flipchart tábla | lyán és pályán kívül, | |
2. faliújság 3. oktatófilmek | - drog, alkohol, dohányzás | |
és egyéb pszicho aktív | ||
4. projektor és egyéb multifunk- | szerek káros hatásainak | |
cionális eszközök, segédanya- | ismerete. | |
gok | - Tornák, mérkőzések | |
pozitív mentalitásának | ||
kialakítása: - az ellenfél mentalitásának felismerése, - a csapattárs erényei- |
V. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
nek, tudásának és hibáinak elfogadása, - önkritika, - eredményesség, tudatosság, a ”győztes" mentalitás kialakítása, - a csapatépítés mechanizmusának elsajátítása - Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek: - szakmai felkészültség, - kommunikáció és kapcsolatteremtés, - kapcsolat a szülőkkel, - gyakorlásra fordított idő növelése, - hibajavítás, ellenőrzés, - a pozitív életszemlélet kialakítása, - a labdarúgó életpálya, életszemlélet kialakítása, - az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet. |
VI. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Technika: | - Jó és célszerű megoldá- |
- A Technikai-taktikai ele- | - Lapos, félmagas labdák | sokat választva képes |
mek ismertetésének elmé- | védése nehezített körül- | legyen megakadályozni |
lyítése, mérkőzésszerű | mények között. | az ellenfél góllövését. |
körülmények között. | - Hárítások kifutás közben | - A kapus képes legyen |
- A koordinációs bázis bőví- | talajon és levegőben. | mindkét lábbal játékba |
tése. | - Futómozgásból indított | avatkozni. |
vetődések elrugaszkodás- | - Képes legyen együttmű- | |
A technikai oktatás szakaszai: | sal. | ködni a csapattal. - Képes legyen együttmű- |
VI. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Előkészítő gyakorlatok | 2. Taktika: | ködni a védelemmel. |
- Bemutatás, bemutattatás | - Ismerje a labdarúgó | |
- Magyarázat - Rávezető gyakorlatok - Gyakorlás könnyített feltételekkel | - Mezőnyjátékos feladatok, hazaadás, felszabadító rúgás, megelőzés, kifutás). | játékszabályokat, különös tekintettel a kapusra vonatkozókat. |
- Támadó feladatok (indí- | ||
- Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben | tások, kézzel, lábbal). - Védő feladatok (rögzített játékhelyzet-megol-dások, helyezkedés, | |
Eszközök: | irányítás). | |
- Karók, bóják, gátak | 3. Kondicionális alapok: | |
- Labdák | ||
- Jelzőtrikók | - Speciális erő | |
- Kapusfelszerelés (kesztyű, | - Párharc | |
mez, nadrág, sípcsontvédő) | 4. Mentális fejlesztés: | |
- Hordozható kapuk | - Bátorság, eltökéltség, megszállottság - Motiváció, maximális, tartós koncentráció - Felkészülés a mérkőzésre, edzésre |
VII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A nagypályás verseny- és játékszabályok 1. Sportfelszerelés, öltözék használata | 1. Sportfelszerelés, öltözék használata: a) edzés: időjárásnak megfelelő sportfelszerelés, (gumistoplis, sportzokni, rövidnadrág, | Ismerjék és tudják alkalmazni: - a nagypályás verseny -és játékszabályokat, - az sportöltözék használatát, |
2. Játékszabályok: a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján | mez, sípcsontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki), b) mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez. 2. Játékszabályok: a) A játéktér b) A labda c) A játékosok száma d) A felszerelés e) A játékvezető | - a játékvezető utasításait, ítéleteit, - az ellenféllel szembeni sportszerűséget a fair play-t. |
VII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
f) Az asszisztens g) A mérkőzés időtartama h) A játék kezdete és újraindítása i) A labdajátékban és játékon kívül j) Gól k) Les l) Szabálytalanságok és a sportszerűtlen viselkedés m) Szabadrúgás n) Büntető o) Bedobás p) Kirúgás q) A mérkőzés győztesét meghatározó eljárások r) A technikai zóna s) A tartalék játékvezető t) A játékvezető jelzései u) A játékvezető asszisztens jelzései |
VIII. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | 1. Kognitív képességfej- | - Legyen képes saját |
1. A képzeleti működés serken- | lesztés | gondolatait és érzéseit |
tése | A vizuális döntési helyze- | más nézőpontjából |
2. Társakkal való együttműködés formalizálása. Fair play és moralitás. 3. A labdarúgás játékrendszeré- | tek, reakcióidő, kreativitás fejlesztése célzott pszichológiai módszerekkel. Kizárólag szakember közreműködésével. Olyan | szemlélni. - Erősítse a közösségét. - Legyen képes az instrumentális |
nek (stratégia, taktika) ismer- | foglalkozások kialakítása, | erkölcsösségre, az egyetemes etikai |
tetésének elmélyítése | ahol elméleti szinten törté- | |
nik egy helyzet megoldá- | szabályok betartására. | |
sa, illetve a döntés követ- | - A labdarúgó | |
kezményeinek átbeszélése. | játékrendszeri és taktikai | |
2. A játékos fel adathelyze- | tanulási tevékenységét | |
téből adódó kapcsolatok | jellemezze a képzeleti, | |
formalizálása. | valamint a konvergens és | |
Olyan feladathelyzetek elméleti bemutatása, ahol a játékostársak posztjának megfelelő lehetőségek és döntési helyzetek széles körben való áttanulmányozása megoldható. | divergens gondolkodás. |
VIII. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
A lehetséges következmények számbavétele. 3. Formális játékrendszerek gyakorlása. A feladathelyzetek gyakorlása mind elméleti, mind valós szinten a szabályok figyelembevételével történjen. |
10. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai a 10. évfolyamban
- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.
- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.
- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.
- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.
- A technikai-taktikai tudás maximális kihasználása, alkalmazása.
- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.
- A játékhelyzet megoldások készség szintű alkalmazása.
- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak magas szintű ismerete és alkalmazása.
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: | 1. Labda nélküli koordiná- | 1. Labda nélküli koordiná- |
1. Labda nélküli koordináció: | ció: | ció: |
Cél: | A sokoldalú képzés folytató- | - Legyenek képesek |
- Testrészek, végtagok helyzet-, mozgás-, irány- és térérzékelésének fejlesz- | dik - A kondicionális előfeltételek megteremtése: | mozgásokat koordinálni, futás lépésnyújtás, felugrás közben. |
tése. | - a mély hátizmok erő- | - Legyenek képesek az |
- Kar- és lábmunka | sítése kiemelt | ideg-izom koordiná- |
összhangjának kialakítása. | feladat, | ciós mozgások harmo- |
- Testtartási rendellenes- | - csípő horpasz izom | nizálására. |
ségek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése. | erősítése (térdlendí- | - Váljanak alkalmassá a |
tés), | futó technikai általános | |
- A lazasági szint megtartása. | - a láb hajlító és feszí- | fejlesztésre: |
tő izomcsoportjainak | - gyors és kitartó | |
erősítése, | futás, lépésnyújtás | |
2. Labdás koordináció: | - emelkedőre futások. | és -rövidítés, |
- Labdaérzékelés fejlesztése. | - Alsó végtag ízületi | - irány- és iramváltoztatás (fékezés, lassítás, gyorsítás), |
- Lassú futás labdavezetés közben. | mozgékonyságának fejlesztése. | |
Szervezés: | - Stretching gyakorlatok. | - fartlek. |
- Tornateremben, csarnok- | - Gyorsaságfejlesztés (reakció, mozdulat, mű- | - Váljanak képessé az |
ban, udvaron, pályán (cso- | agonista és az antago- | |
portosan és egyénileg). | velet, relatív): | nista izmok működé- |
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányí- | - rajtversenyekkel különböző testhely- | sének összehangolására. |
tásával. | zetekből hang-és | - Váljanak képessé az |
Módszer: | fényjelekre, | izmok és ízületi szala- |
- gyors indulások és | gok feszítésére, nyújtá- | |
1. Bemutatás | fékezések verseny- | sára, lazítására |
2. Gyakorlás | szerűen. | (stretching). |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
3. Hibajavítás | - Futó technikai képzés: | - Izomzatuk váljon ké- |
4. Ismétlés | - futóiskola teljes ská- | pessé az általános erő- |
5. Alkalmazás | lája, ellépő erő növe- | fejlesztésre |
Eszköz: | lése (szökdelések), | (heti 1-2 alkalom). |
- bóják, zsámolyok, karók, - 4-es, 5-ös labdák | - jelek közötti futás változó lépéshosszal és frekvenciával, | - Arányosan erősödjön és váljon képessé a felső testrész a labdarúgó futómozgások, mozdulatok, műveletek, párharcok leküzdésére, |
- ellenállásos futások, - minden erősítő jellegű gyakorlat után 75%-os laza futás | ||
(60-80 m), | megvívására. | |
- fokozó futások | - Legyenek képesek a | |
(hosszú gyorsítás, | megszerzett fizikai ké- | |
hosszú kiengedés), | pességek beépítésére a | |
- akadályfutás változó | futó technikába. | |
ritmussal (2-3-4-5 lépés) . - Koordinációs minta | 2. Labdás koordináció: | |
- Ismerjenek labdás | ||
megszilárdítása: | játékos versenyeket. | |
- tartós futás közbeni | - Legyenek képesek a | |
hibajavítás, | labdát megszelídíteni, | |
- tartós futás változó | birtokolni lábbal. | |
sebességgel (hosszú | - Legyenek képesek | |
gyorsítás, hosszú | mindkét lábbal a lab- | |
kiengedés), | dát -járás és futás köz- | |
- optimális lépéshossz | ben - vezetni, társat és | |
és lépésfrekvencia kialakítása (rövidebb és hosszabb lépések), | tárgykerüléssel. - Legyenek képesek ér- | |
zékelni a labda irányát. | ||
- gyors futások (rajtok, | - Tudják a labdát vezetni | |
játékok, versengé- | ügyesebb lábbal a tala- | |
sek), | jon járás, kocogás és | |
- futóiskolák (széles | futás közben, a lábfej | |
skála). | különböző részeivel. | |
2. Labdás koordináció: | - Legyenek képesek labdát - különböző se- | |
- Játékos, labdás | bességgel, tempóban - | |
koordinációs játékok. | vezetni, átadni, váltani | |
- Labdás koordinációs | különböző mértani | |
sor- és váltóversenyek. - Labdás koordinációs feladatok két, három, négy vagy több játékos együttműködése -négyszög, téglalap és rombusz alakzatban - | alakzatokban. |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
amelyben változtatni lehet az átadások irányát, a célpont megváltoztatásáig: a) Rombuszban (1): Négy játékos feladatmegoldása - mélységben - folyamatos helycserékkel: - mélységi játékhelyzetek kialakítása, - technikai elemek megadása, - taktikai elemek megadásával, - a labda sebességének változtatása, - a posztok betöltése mélységi helycserékkel. b) Rombuszban (2): Hat játékos feladatmegoldása - szélességben -folyamatos helycserékkel: - szélességi játékhelyzetek gyakorlásával, - technikai és taktikai elemek megadásával, - a pozíciók betöltése helycserékkel, - szélességi és mélységi játékhelyzetek gyakorlásával. c) Négyszögben: - 3 játékos adogat: - a középső poszton adogató játékos az átadás után ”kilép", - a kapott labdát egyből átjátssza a szemben helyezkedő másik hármas- |
L KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
nak, így tovább folytatódhat a gyakorlás. - A terület szűkítésével és bővítésével a játékosok egymáshoz viszonyított helyezkedését szabályozhatjuk a játéktéren belül: - a labdabirtokló játékos felé történő közelítéssel és távolodással, - szélességi és mélységi átadások váltogatásával, - technikai elemek váltogatásával. d) Téglalapban: - A feladat a jobb illetve bal oldali pozícióban helyezkedő labdabirtokló játékostól indul, aki: - megjátssza a középen zavaró ellenféllel szemben, - középső posztot betöltő játékos egyből visszaadja a labdát az indító játékosnak, - szélességi és mélységi átadások váltogatása, - pozícióváltások szélességben és mélységben. |
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A technika oktatásának | Legyen képes: |
A megfelelő technikai elemek | részei: | - A pozíciójához, |
alkalmazása a mérkőzéseken a | posztjához szükséges | |
különböző játékhelyzetek | A technikai tudás egyre sa- | tanult technikai elemek |
megoldásaihoz. | játosabb lesz. Az egyéni | végrehajtására. |
- Pozíciójátékok technikai elemei, melyek a mérkőzésekre készítik fel a játékosokatkat | technika részben igazodik a feladatköröknek, posztoknak megfelelő technikai-taktikai | - Egyéni technikai megoldásokra. - Kombinatív játékhoz |
követelményekhez. Lassan | szükséges technikai | |
- Mérkőzésformák, melyek a mérkőzések lényeges moz- | kezd kialakulni a játékos technikai egyénisége játékstílusa. A technika csak a | elemek alkalmazására, hasznosítására. |
zanatait tartalmazzák. | taktikával együtt fejleszthető | 1. Labdabirtoklás: |
Módszer: | (technikai-taktikai tudás). A | a) Védők: |
1. Bemutatás | támadó és a védekező stra- | - legyen képes alkal- |
2. Gyakorlás | tégiák (taktikák) nagyobb | mazni a védekező |
3. Hibajavítás 4. Ismétlés | súllyal jelentkeznek a mérkőzéseken és az edzéseken. | eljárásokhoz, és a labdakihozatalhoz |
5. Alkalmazás | Igény van az egyéni technikai | szükséges technikai elemeket, - átadások - rövid, |
Eszköz: | képzésre, de ez csak mérkő- | |
- bóják, karók, labdákjelző- | zésszerűen a Ta-Te-val | hosszú indítások. |
trikók | együtt. | b) Középpályások: |
- tornapadok (2 m, 4 m) - rúgópalánk | Pl. a labdavezetés egzakt, | - átadások - rövid, hosszú indítások, lö- |
tiszta technikai elemének | vések - átlövés, | |
- hordozható kapuk (2x1 m, | önmagában való gyakorlása, | fejelés - mélységből |
3x2 m, 5x2 m, nagykapu) | fejlesztése nem elegendő, de | érkezés. |
taktikai megoldásokkal | c) Támadók: | |
kedvező hatású: | - legyen képes alkal- | |
- labdavezetés a jobb | mazni a támadás- | |
oldal felé szabad teret | hoz, támadás befeje- | |
nyit a bal oldalon, | zéshez szükséges | |
technikai elemeket | ||
- labdavezetés a hátvéd | (cselezés, egyéni akciók, kapura lö- | |
felé szabad teret hagy az | ||
első vonalban. | vések, végjáték). | |
1. Labdabirtoklás: | 2. Ellenfél labdabirtoklása: | |
- Kapus, védők: | a) Védők: | |
átadások, rövid és | - az ellenfél védőjá- | |
hosszú indítások. | tékosainak zavarása, | |
- Középpályások: | szerelése. | |
átadások, rövid és | b) Középpályások: | |
hosszú indítások, | - legyenek képesek | |
lövések, átlövések, | alkalmazni a tanult | |
fejelések, mélységből | zavaró tevékenysé- | |
érkezés. | geket (kitámadás színlelése, váltás |
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Támadók: átadások, egyéni akciók, cselezés. 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - Kapus, védők: az ellenfél védőjátékosainak zavarása, szerelése - Középpályások: zavaró tevékenység, kitámadás színlelése, védő technika, blokkolás, mélységi átadások megelőzése. | emberfogás, blokkolás. c) Támadók: - védekezési technikák - blokkolás, becsúszás, labdaszerzés letámadással, megelőző szerelés, fejelés - védő jelleggel. |
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: | A játékosokban erősödik a | - Ismerje és tudja alkal- |
- 3: 4: 3 elleni felállási forma | versenyszellem. A támadó és | mazni a tanult bemelegí- |
és játékrendszer tanulása | védekező stratégiák (takti- | tési szokásokat, módsze- |
- A játéktudás érvényesítése a | kák) nagyobb súllyal jelent- | reket. |
mérkőzésen. | keznek a mérkőzéseken és az | - Ismerje - és posztja sze- |
edzéseken. Lassan kezd ki- | rint - tudja alkalmazni a | |
1. Labdabirtoklás: | alakulni a játékos egyénisé- | 3: 4: 3-as alapfelállás és |
- A támadójáték felépítése a | ge, játékstílusa. | az ebből adódó játék- |
saját térfélen. | 1. Labdabirtoklás: | rendszer alapelveit, takti- |
- A támadójáték a folyama- | kai alapelveit. | |
tos labdabirtoklásra épül. | a) Védők: | - Védekezésben legyen |
- A középpályások játékba | - Játéktér optimális elosz- | képes alkalmazni a terü- |
hozatalával a támadók | tása | letszűkítést, a labdabir- |
gyors megjátszása. | - Pozíciós játék (5: 2, 4: 3 | tokló játékos megzavará- |
- Emberfölényes helyzetek | és 5: 4 ellen) | sát. |
teremtése. | b) Középpályások: | - Legyen képes alkalmazni |
- Pozíciós és az elmozgó | - A játéktér optimális el- | a kollektív labdaszerzést, |
játékrendszerek alkal- | osztása saját zónában | labdaszerzés után a labda |
mazása. | - Mélységi játék a lehetőségek kihasználásával | biztos helyre juttatását. |
2. Az ellenfél labdabirtoklása: - Az ellenfél kombinációs játékának megakadályozása a csapatrészek (védő, középpályás, támadó) egymáshoz közeli helyezkedésével. | - Pozíciós játék (5: 2, 5: 3, 4: 3 és 5: 4 ellen) c) Támadók: - Terület megjátszása - Üres területre befutás, terület kihasználása. | - Legyen képes az egyéni támadójátékra, kapura lövésre, támadás befejezésre. - Ismerje és tudja alkalmazni a statikus helyzetek (szöglet, szabadni- |
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Szervezés: - Sportcsarnokban, pályán egyénileg és kis csoportokban. - Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával. Módszer: 1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás 4. Ismétlés 5. Alkalmazás Eszköz: - bóják, karók, labdákjelzőtrikók - kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m, nagykapu: 7, 32 x 2, 44) Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek: - A nagypályás játékszabá-lyok érvényesek a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján. - Hivatalos játékvezető | - Egyéni játéktevékenység, a párharcok megnyerése. - Pozíciós játék (3: 2, 4: 3 ellen) ékek megjátszása befejezéssel. - Mérkőzésforma, csapatjáték (6: 6 és 8: 8 és 11: 11 ellen) támadás, védekezés. 2. Az ellenfél labdabirtoklása: a) Támadók: - A szélességi átadások kierőszakolása. - Letámadás az ellenfél védőire. - Támadás a labdára, a kijátszás megakadályozása. - Pozíciós játék (5: 2, 4: 3 és 5: 4 ellen). b) Középpályások: - Területvédekezés. - Egymás biztosítása, váltás emberfogásra. - Védekezés: pozíciós játék. - Pozíciós játék (5: 2, 5: 3 ellen). - Az ékek megjátszása középről a szélekről. - Mérkőzésforma: 6: 6 és 8: 8 elleni vonaljáték, valamint 3: 3 és 4: 4 semleges játékosokkal. c) Védők: - Labdaszerzés szabálytalanság nélkül. - Az ellenfél zavarása hátsó biztosítóval. - A közvetlen ellenfél fedezése. | gás, bedobás, 1 l-es) tanult elemeit, alapelveit. - Ismerje és tudja alkalmazni a hátulról felépített ”átgondolt" csapatjátékot, a mélységi átadásokat. - Ismerje és tudja alkalmazni a pozíciós játék elveit. - Ismerje és legyen képes alkalmazni az ellenfél gólszerzésének megakadályozását a pozíciójátékban. - A tanult ismeretek alapján egyénileg legyen képes megvívni a párharcot. |
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Pozíciós játék (1: 1, 2: 1 és 4: 3 ellen kapura a megszerzett labdával ellentámadás. - Mérkőzésforma: 8: 7, 8: 6, 7: 5 ellen és 6: 4 támadók, védők ellen. |
TV. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: 1. Gyorsasági és speciális állóképesség fejlesztése. 2. Futógyorsaság fejlesztése. 3. Dinamikus láberő-fejlesztés, ruganyosság fejlesztés. 4. Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség fejlesztés. 5. Ellazulási készség fejlesztése Módszerek: - Direkt módszerek - Indirekt módszerek | A pálya méretei miatt az edzéseken nagyobb figyelmet kell fordítani a kondicio-nális képességek fejlesztésére. Meghosszabbodnak a különböző gyakorlatok, játék és mérkőzésformák időtartamai - növelve ezzel a terhelést -melyeket később valós mérkőzéshelyzetek között gyakorolnak a játékosok. 1. Gyorsasági és speciális állóképesség fejlesztése: - Submaximális futások - Hosszú kiengedések - Hosszú gyorsítások 2. Futógyorsaság fejlesztése: - Gyors futások (rajtok, játékok, versengések) - A futóiskolák teljes skálája 3. Dinamikus láb erő-fejlesztés - Szökdelések páros és váltott lábon - Ellenállásos futások 4. Aerob kapacitás fejlesztése. - Tartós futás közbeni feladatok - Fartlek megtanítása - Meghatározott időre | Legyenek képesek: - növekvő iramban ill. erőkifejtéssel -játékban, versenyben, csapatjátékban, egyéni tevékenységben - tartósan különböző ügyességi, technikai és koordinációs tevékenységeket végezni, - az alsó és a felső végtagok és testrészek hasznos izomtömegeinek erősítésére, fejlesztésére, - a szubmaximális futásokra (40-80 m) Legyenek képesek a dinamikus láberő, a ruganyosság fejlesztésénél végrehajtani: - szökdelések akadályok fölött: -ism. szám: 4x(6x-8x) -min. pih.: 1-1, 5 perc - terheléses szökdelés -(ts. 10-30%-val) -ism. szám: 2 x (4x-6x) - érintő szökdelések (kényszerítő helyzet) -ism. szám: 2 x (4x-6x) - mélybe ugrás és abból felugrás (kapusoknál) - 40-60-80 cm magasságból -ism. szám: 2x (3x-5x) |
IV. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
való futás (állandó hibajavítás) 5. Ellazulási készség fejlesztése: - Stretching Módszerek: 1. Direkt módszerek - Maximális sebességű futások (10-60 m) - Jó technika - Pihent állapot, magas koncentráció 2. Indirekt módszerek - Növelni a láb dinamikus erejét - Javítani a futótechnikát - Nyújtani-lazítani az izmokat és szalagokat. | - egylábas szökdelések haladással és helyben: -ism. szám: 8x-10 x Anaerob laktacid kapacitás ellenőrzése tejsav mérése mikrómetódikával és egy perc alatt teljes kimerülést előidőző teszttel. Értékelés a vizsgálati minta abszolút és relatív magyar referencia értékei alapján. |
V. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A sportág és résztvevőinek tisztelete, szeretete. A győztes mentalitás kialakítása 1. A sportághoz való kötődés kialakítása 2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása 3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása 4. Szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek Módszer: ”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!" 1. Beszélgetés 2. Formálás | 1. A sportághoz való kötődés kialakítása: - A válogatott csapat és az Up. válogatottak eredményeinek programjainak, edzőinek, vezetőinek ismerete. - A sportág hazai és nemzetközi szellemiségének, a fair play elfogadása. - Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása: - a társas világ kongnitív és érzelmi vonatkozásai, - az agresszió mint érzelmi és sportági reakció, - az egészséges testápolás, tisztálkodás, | Alakuljon ki a tanulókban, játékosokban: - az eredményesség igénye, - a győztes mentalitás, - labdarúgó pályafutással kapcsolatos lehetőségek átlátása, - az ellenfél mentalitásának felismerése, - az eredményesség és a tudatosság, - a helyi és az ország labdarúgóinak, hagyományainak tisztelete, - a sportág szeretete, az iskola és a társak szeretete, - az ellenféllel szembeni sportszerűség. |
V. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
3. Motiválás 4. Oksági és attribuciós hatások 5. Pozitív internalizáció és meggyőzés 6. Egyéni, személyes ráhatás 7. Közösségfejlesztés, társas identitás 8. Személyes példamutatás, modellkövetés 9. Pedagógiai, pszichológiai, biológiai ismeretek és azok alkalmazása Segédeszközök: 1. flipchart tábla 2. faliújság 3. oktatófilmek 4. projektor és egyéb multifunkcionális eszközök, segédanyagok | öltözködés, higiéniás szokásainak kialakítása, - a serdülőkori életkori sajátosságok, egészségügyi szokások ismerete, - önállóság kialakítása pályán és pályán kívül, - drog, alkohol, dohányzás és egyéb pszichoaktív szerek káros hatásainak ismerete. 2. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása: - Az ellenfél mentalitásának felismerése. - A csapattárs erényeinek, tudásának és hibáinak elfogadása. - Önkritika. - Eredményesség, tudatosság, a ”győztes" mentalitás kialakítása. - A csapatépítés mechanizmusának elsajátítása. 3. Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek: - Szakmai felkészültség, - A társas viselkedés intuitív szokásai, problémái. - A serdülőkori szexualitás egyéni, társas, csoportközi problémái és pedagógiai, pszichológiai és biológiai háttere. - Kommunikáció és kapcsolatteremtés. |
V. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Az agresszió sportági és társadalmi kérdései. - Gyakorlásra fordított idő növelése. - A pozitív életszemlélet kialakítása. - A labdarúgó életpálya, életszemlélet kialakítása. - Az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet. |
VI. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: - A technikai-taktikai elemek ismertetésének elmélyítése, mérkőzésszerű körülmények között. - A koordinációs bázis bővítése. A technikai oktatás szakaszai: - Előkészítő gyakorlatok - Bemutatás, bemutattatás - Magyarázat - Rávezető gyakorlatok - Gyakorlás könnyített feltételekkel - Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben Eszközök: - Karók, bóják, gátak - Labdák - Jelzőtrikók - Kapusfelszerelés (kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő) - Hordozható kapuk | 1. Technika: - Lapos, félmagas labdák védése nehezített körülmények között. - Hárítások kifutás közben talajon és levegőben. - Futómozgásból indított vetődések elrugaszkodással. 2. Taktika: - Mezőnyjátékos feladatok hazaadás, felszabadító rúgás, megelőzés, kifutás). - Támadó feladatok (indítások, kézzel, lábbal). - Védő feladatok (rögzített játékhelyzet megoldások, helyezkedés, irányítás). 3. Kondicionális alapok: - Speciális erő - Párharc 4. Mentális fejlesztés: - Bátorság, eltökéltség, megszállottság | - Jó és célszerű megoldásokat választva képes legyen megakadályozni az ellenfél góllövését. - A kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni. - Képes legyen együttműködni a csapattal. - Képes legyen együttműködni a védelemmel. - Ismerje a labdarúgó játékszabályokat, különös tekintettel a kapusra vonatkozókat. |
VI. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Motiváció, maximális, tartós koncentráció - Felkészülés a mérkőzésre, edzésre |
VII. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A nagypályás verseny- és játékszabályok 1. Sportfelszerelés, öltözék használata 2. Játékszabályok: a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján | 1. Sportfelszerelés, öltözék használata: a) edzés: időjárásnak megfelelő sportfelszerelés (gumistoplis, sportzokni, rövidnadrág, mez, sípcsontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki) b) mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez. 2. Játékszabályok: a) A játéktér b) A labda c) A játékosok száma d) A felszerelés e) A játékvezető f) Az asszisztens g) A mérkőzés időtartama h) A játék kezdete és újraindítása i) A labdajátékban és játékon kívül j) Gól k) Les l) Szabálytalanságok és a sportszerűtlen viselkedés m) Szabadrúgás n) Büntető o) Bedobás p) Kirúgás q) A mérkőzés győztesét meghatározó eljárások r) A technikai zóna s) A tartalék játékvezető t) A játékvezető jelzései u) A játékvezető asszisztens jelzései | Ismerjék és tudják alkalmazni: - a nagypályás verseny- és játékszabályokat, - az sportöltözék használatát, - a játékvezető utasításait, ítéleteit, - az ellenféllel szembeni sportszerűséget a fair play-t. |
VIII. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: 1. A labdarúgás, mint életforma megszilárdítása 2. Elkötelezett gyakorlás 3. Egyéni képességfejlesztés | 1. A labdarúgás választásának elősegítése egyéb alternatívákkal szemben. Egyéni konzultációk. A megerősítések körültekintő alkalmazása. A választás lehetőségének biztosítása. 2. A gyakorlások esetében a hangsúly teljes egészében áthelyeződik a játékról a feladatra. Minőségi és mennyiségi kívánalmaknak megfelelő edzés, mely magában foglalja az egyéni képességek fejlesztését és csapatszintű feladathelyzetek megoldását, mind elméletben, mind gyakorlatban. 3. Egyéni képességfejlesztés Az előző pontban foglaltak kiegészíthetőek (amennyiben szükséges) mentális képességfejlesztéssel. | - Legyen képes a sportággal kapcsolatos saját gondolatait - mint életformát - célkitűzésként értelmezni. - Ismerje az önképzés, a gyakorlás csoportos és autodidakta motiváltságát. - Legyen képes az instrumentális erkölcsösségre, az egyetemes etikai szabályok betartására. - A labdarúgó játékrendszeri és taktikai tanulási tevékenységét j ellemezze a képzeleti, valamint a konvergens és divergens gondolkodás. |
11. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai a 11. évfolyamban
- A maximális eredmények elérése bajnoki és tétmérkőzéseken.
- A győzni tudás és eredmény centrikusság kialakítása, megszilárdítása.
- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.
- A technikai-taktikai tudás maximális kihasználása, alkalmazása.
- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.
- A játékhelyzet megoldások készség szintű alkalmazása.
- A tehetségek kiemelése a felnőtt keretbe.
- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak magas szintű ismerete és alkalmazása.
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: 1. Labda nélküli koordináció: Cél: - Testrészek, végtagok helyzet-, mozgás-, irány-és térérzékelésének fejlesztése. - Kar- és lábmunka összhangjának kialakítása. - Testtartási rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése. 2. Labdás koordináció: - Labdaérzékelés fejlesztése. - Lassú futás labdavezetés közben. Szervezés: - Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán (csoportosan és egyénileg). - Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával Módszer: 1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás 4. Ismétlés 5. Alkalmazás Eszköz: - bóják, zsámolyok, karók - 5-ös labda | 1. Labda nélküli koordináció: A gazdaságos, hatékony futótechnika fejlesztése szinten tartása: - Alsó végtag ízületi mozgékonyságának fejlesztése. - Ellazulási készség javítása: - submax futások, - hosszú gyorsítások, - hosszú kiengedések, - könnyített feltételek. - Stretching gyakorlatok. - A futó technika és a fizikai képességek viszonyának harmonizálása, összekapcsolása: - párhuzamos fejlesztés, - megnövekedett képességek beépítése. - Futó technikai képzés: - futóiskola teljes ská-lája, - ellépő erő növelése (szökdelések), - jelek közötti futás változó lépéshosszal és frekvenciával, - ellenállásos futások, - minden erősítő jellegű gyakorlat után 75%-os laza futás (60-80 m), - fokozó futások (hosz-szú gyorsítás, hosszú kiengedés), - akadályfutás változó ritmussal (2-3-4-5 lépés). - Ruganyosság fejlesztése: - szökdelések akadályok fölött - ismétlésszám: 4x (6x-8x) - minimális pihenő: 1-1, 5 perc - érintő szökdelések (kényszerítő helyzet) | 1. Labda nélküli koordináció: - Legyenek képesek az ideg-izom koordinációs mozgások harmonizálására. - Váljanak alkalmassá a futó technikai általános fejlesztésre: - gyors és kitartó futás, lépésnyújtás és -rövidítés, - irány- és iramváltoztatás (fékezés, lassítás, gyorsítás), - fartlek. - Váljanak képessé az agonista és az antago-nista izmok működésének összehangolására. - Váljanak képessé az izmok és ízületi szalagok feszítésére, nyújtására, lazítására (stretching). - Izomzatuk váljon képessé az általános erőfejlesztésre (heti 1-2 alkalom). - Arányosan erősödjön és váljon képessé a felső testrész a labdarúgó futómozgások, mozdulatok, műveletek, párharcok leküzdésére, megvívására. - Legyenek képesek a megszerzett fizikai képességek beépítésére a futó technikába. 2. Labdás koordináció: - Ismerjék fel és tudják alkalmazni a labdás koordináció gyakorlásából adódó nagypályás csapat és csapatrész |
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- ismétlésszám: 2x (4x-6x) - terheléses szökdelé-sek: -(ts. 10-30%-val) - ismétlésszám: 2x (4x-6x) - egylábas szökdelések haladással és helyben -ismétlésszám: 8x- 10x - Fejlesztő gyakorlatok: - szubmaximális futások (40-80 m), - hosszú gyorsítások és kiengedések, - futóiskolák: -javítani a mozgás terjedelmét, - fokozni a frekvenciát. 2. Labdás koordináció: - Két, három, négy vagy több játékos együttműködése - négyszög, téglalap és rombusz alakzatban - amelyben változtatni lehet az átadások irányát, a célpont megváltoztatásáig. | együttműködések elemeit. - Legyenek képesek labdát - különböző sebességgel, tempóban -vezetni, átadni, váltani különböző mértani alakzatokban, szélességben és mélységben. |
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A megfelelő technikai elemek alkalmazása a mérkőzéseken a különböző játékhelyzetek megoldásaihoz. - Pozíciójátékok technikai elemei, melyek a mérkőzésekre készítik fel a játékosokat | A technika oktatásának részei: A technikai tudás egyre sajátosabb lesz. Az egyéni technika részben igazodik a feladatköröknek, posztoknak megfelelő technikai-taktikai követelményekhez. Lassan kezd kialakulni a játékos technikai egyénisége, játékstí- | Legyen képes: - A pozíciójához, posztjához szükséges tanult technikai elemek végrehajtására. - Egyéni technikai megoldásokra. - Kombinatív játékhoz szükséges technikai elemek alkalmazására, hasznosítására. |
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Mérkőzésformák, melyek a mérkőzések lényeges mozzanatait tartalmazzák. Módszer: 1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás 4. Ismétlés 5. Alkalmazás Eszköz: - bóják, karók, labdák, jelzőtrikók - tornapadok (2 m, 4 m) - rúgópalánk - hordozható kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m, nagykapu) | lusa. A technika csak a taktikával együtt fejleszthető (technikai-taktikai tudás). A támadó és a védekező stratégiák (taktikák) nagyobb súly-lyal jelentkeznek a mérkőzéseken és az edzéseken. Igény van az egyéni technikai képzésre, de ez csak mérkőzés-szerűen a Ta-Te-val együtt. Pl. a labdavezetés egzakt, tiszta technikai elemének önmagában való gyakorlása, fejlesztése nem elegendő, de taktikai megoldásokkal kedvező hatású: - labdavezetés a jobb oldal felé szabad teret nyit a bal oldalon, - labdavezetés a hátvéd felé szabad teret hagy az első vonalban. 1. Labdabirtoklás: - Kapus, védők: átadások, rövid és hosszú indítások. - Középpályások: átadások, rövid és hosszú indítások, lövések, átlövések, fejelések, mélységből érkezés. - Támadók: átadások, egyéni akciók, cselezés. 2. Az ellenfél labdabirtoklás: - Kapus, védők: az ellenfél védőjátékosainak zavarása, szerelése. - Középpályások: zavaró tevékenység, kitámadás színlelése, védő technika, blokkolás, mélységi átadások megelőzése. | 1. Labdabirtoklás: a) Védők: - legyen képes alkalmazni a védekező eljárásokhoz, és a labdakihozatalhoz szükséges technikai elemeket, - átadások - rövid, hosszú indítások. b) Középpályások: - átadások - rövid, hosszú indítások, lövések - átlövés, fejelés-mélységből érkezés. c) Támadók: - legyen képes alkalmazni a támadáshoz, támadás befejezéshez szükséges technikai elemeket (cselezés, egyéni akciók, kapura lövések, végjáték) 2. Ellenfél labdabirtoklása: a) Védők: - az ellenfél védőjátékosainak zavarása, szerelése. b) Középpályások: - legyenek képesek alkalmazni a tanult zavaró tevékenységeket (kitámadás színlelése, váltás emberfogás, blokkolás). c) Támadók: - védekezési technikák - blokkolás, becsúszás, labdaszerzés letámadással, megelőző szerelés, fejelés - védő jelleggel. |
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: - 4: 4: 2 elleni felállási forma és játékrendszer tanulása. - A maximális teljesítmény elérése a bajnoki és tétmérkőzéseken. - Az egyéniség kibontakozása (kiteljesedése) a csapatjátékban. 1. Labdabirtoklás: a) Az elmozgó játék elsajátítása, begyakorlása. b) Támadás befejezés, végjáték. c) Kombinatív játék kialakítása. 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - Területvédekezés, két és négy emberes vonal szerint - Labdacentrikus védekezés. - Letámadásból való labdaszerzés. Szervezés: - Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. - Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával. Módszer: 1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás 4. Ismétlés 5. Alkalmazás Eszköz: - bóják, karók, labdákjelzőtrikók - kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m, nagykapu: 7, 32x2, 44) | A játékosok megtervezett játékrendszerben gyakorolnak és játszanak. Az edzések felépítése és módszertani szempontjai: 1. Labdabirtoklás: - Csapatrendezés, szervezés. - Játék a győzelemért. - A pozíciós és az ékjáték eredményességének növelése. - A mérkőzés megnyeréséhez való egyéni hozzájárulás - Egyéni képzés. 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - Csapatelrendezés, szervezés. - Csapatösszeállítás - a játékosok helyének kijelölése. - A kiadott feladatokra való koncentrálás. - A mérkőzés eredményeihez való egyéni hozzáállás. - Edzés, egyéni képzés posztok szerint. 3. Labdabirtoklás váltás: - A labdaelvesztés pillanatának felismerése. - A labdaszerzés pillanatának felismerése. - Csapatfelelősség. - A játékosok speciális, egyéni képességeinek kihasználása. - Az egyéni érdekeknek a csapatérdek alá való rendelése. | - Az egyéni képességeknek és a csapattaktikai elképzeléseknek összhangban kell lenniük. - Ismerje - és posztja szerint - tudja alkalmazni a 4: 4: 2-as alapfelállás és az ebből adódó játékrendszer alapelveit, taktikai alapelveit. - Törekedjen a saját posztján egyéniséggé válni. - Játékával legyen képes hozzájárulni a mérkőzés eredményes és ”győzelemre játszó" megvívásához. - Készség szintes ismerje a védekezési eljárásokat, a labdakihozatalt. - Készség szinten ismerje a kontrajátékot. - Készség szinten ismerje a labdabirtokló váltás utáni alapelveket, taktikai eljárásokat, - Legyen képes az egyéni támadójátékra, kapura lövésre, támadás befejezésre. - Ismerje és tudja alkalmazni a statikus helyzetek (szöglet, szabadrúgás, bedobás, 11-es) tanult elemeit, alapelveit. - A tanult ismeretek alapján váljon képessé az egyéni és együttes támadások befejezésére. - Legyen kiegyensúlyozott teljesítménye, teljesítőképessége a mérkőzések alatt. |
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek: - A nagypályás játékszabá-lyok érvényesek a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján. - Hivatalos játékvezető | Játék: - Az 1: 1 elleni párharc javítása. - Pozíciós játék gyakorlása létszámhátrányos, létszám azonos és létszám fölényes helyzetekben. - Védekezés hátrányos helyzetből. - Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4, 6: 6, 8: 8 ellen. - Vonaljátékok. - 11: 11 elleni játék 2 kapura kapussal |
TV. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: - Erőfejlesztés (hasznos izomtömeg növelése). - Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség fejlesztés. - Dinamikus láberő-fejlesztés. - Ellazulási készség fejlesztése (stretching). - Regenerációs képességek fejlesztése. Módszerek: - Direkt módszerek - Indirekt módszerek | A pálya méretei miatt az edzéseken nagyobb figyelmet kell fordítani a kondicionális képességek fejlesztésére. Meghosszabbodnak a különböző gyakorlatokjáték és mérkőzésformák időtartamai - növelve ezzel a terhelést -melyeket később valós mérkőzéshelyzetek között gyakorolnak a játékosok. 1. Erőfejlesztés (általános): - Felülések (terheléssel is) talajon és ferdepadon - Lábemelések (talajon és bordásfalon) - Húzódzkodások - Nyakból nyomás 2. Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség fejlesztés: a) Aerob kapacitás színvonala függ: - VO2 max. értékétől | Legyenek képesek: - tartós állóképességi teljesítményre a mérkőzéseken, - növekvő iramban ill. erőkifejtéssel -játékban, versenyben, csapatjátékban, egyéni tevékenységben - tartósan különböző ügyességi, technikai és koordinációs tevékenységeket végezni, |
IV. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Kapillarizáció mértékétől - Energia nyerési folyamatok hatékonyságától - Futó technika gazdaságosságától b) Gyakorlatok: - tartós futás állandó sebességgel (15-40 perc) - váltakozó sebességű futás (10-20 perc) - résztávos futás (4-8 km) - 130-as pulzus (regenerálás) - 150-es pulzus (szinten tartás) - 170-es pulzus fejlesztő hatás c) Anaerob lactacid állóképesség: - 10-50 mp. - a tej sav felgyülemlése a labdarúgóknál nem jellemző! d) Anaerob alactacid állóképesség: - felgyorsítások 15-20x (20-40 m) - ismétléses résztávok 12x16x(30-50 m) - 2-4 fős csoportokban játék figurák, ahol a futás dominál, - javasolt pihenők (30 mp-1 perc) 3. Dinamikus láb erő-fejlesztés - Szökdelések páros és váltott lábon - Ellenállásos futások 4. Ellazulási készség fejlesztése: - Stretching | Fejlődjön: - a VO2 max. értéke, - a kapillarizáció mérté-ke, - az energianyerési folyamatok hatékonysága, - a futó technika gazdaságossága. Erő, gyorsaság, maximális sebességű sorozatfutások ellenőrzése. Anaerob alak-tacid kapacitás megítélésére. Értékelés a vizsgálati minta abszolút és relatív magyar referencia értékei alapján. Szív-keringés elektromos és mechanikus működésének ellenőrzése. |
IV. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Módszerek: 1. Direkt módszerek: - maximális sebességű futások (10-60 m), - jó technika, - pihent állapot, magas koncentráció, 2. Indirekt módszerek: - növelni a láb dinamikus erejét, - javítani a futótechnikát, - nyújtani-lazítani az izmokat és szalagokat. |
V. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: Az egyéni mentalitás kialakítása 1. A sportág identitása, arculata 2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása 3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása 4. Szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek. Módszer: ”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!" 1. Beszélgetés 2. Formálás 3. Motiválás 4. Oksági és attribuciós hatások 5. Pozitív internalizáció és meggyőzés 6. Egyéni, személyes ráhatás 7. Közösségfejlesztés, társas identitás | 1. A sportág identitása, arculata: - a futball-pályafutással kapcsolatos lehetőségek átlátása, - egyéni célkitűzések, sportági életpályamodell kialakítása. 2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása: - a technika, taktika, mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése, - a társas kölcsönhatás és társas befolyásolás, - az agresszió és a stressz a labdarúgásban, - az ifjúkori életkori sajátosságok, egészségügyi szokások ismerete, - önállóság kialakítása pályán és pályán kívül, - dopping, drog, alkohol, dohányzás és egyéb pszichoaktív szerek káros hatásainak ismerete. | Alakuljon ki a tanulókban, játékosokban: - az eredményesség igénye, - a győztes mentalitás, - labdarúgó pályafutással kapcsolatos lehetőségek átlátása, - az ellenfél mentalitásának felismerése, - az eredményesség és a tudatosság, - a helyi és az ország labdarúgóinak, hagyományainak tisztelete, - a sportág szeretete, az iskola és a társak szeretete, - az ellenféllel szembeni sportszerűség. Legyenek képesek az önkritikára és az önvizsgálatra. Ismerjék fel az ellenfél játékosainak viselkedésmódját. |
V. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
8. Személyes példamutatás, modellkövetés 9. Pedagógiai, pszichológiai, biológiai ismeretek és azok alkalmazása Segédeszközök: 1. flipchart tábla 2. faliújság 3. oktatófilmek 4. projektor és egyéb multifunkcionális eszközök, segédanyagok | 3. Bajnoki és kupamérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása: - az ellenfél mentalitásának felismerése, - a csapattárs erényeinek, tudásának és hibáinak elfogadása, - önkritika, - eredményesség, tudatosság, a ”győztes" mentalitás kialakítása, - a csapatépítés mechanizmusának elsajátítása. 4. Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek: - szakmai felkészültség, - a társas viselkedés intuitív szokásai, problémái, - az ifjúkor szexualitás egyéni, társas, csoportközi problémái és pedagógiai, pszichológiai és biológiai háttere, - az agresszió és a stressz sportági és társadalmi kérdései, - a labdarúgó életpálya, életszemlélet kialakítása, - az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet, az európai gondolkodás kialakítása. | Önállóak legyenek a pályán és a pályán kívül egyaránt. Adott esetben vállaljanak anyagi felelőséget. |
VI. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: - A bajnoki és a tétmérkőzések eredményes megvívása - A koordinációs elemek aprólékos tökéletesítése, harmonizálása A technikai oktatás szakaszai: - Előkészítő gyakorlatok - Bemutatás, bemutattatás - Magyarázat - Rávezető gyakorlatok - Gyakorlás könnyített feltételekkel - Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben Eszközök: - Karók, bóják, gátak - Labdák - Jelzőtrikók - Kapusfelszerelés (kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő) - Hordozható kapuk | 1. Technika: - A kapusjátékban alkalmazott technikai elemek célzott iskolázása, felnőtt színvonalon történő alkalmazása. 2. Taktika: - A kapu előterébe érkező labdák hárításának suly-kolása, elsősorban a rövidre érkezők. - Aktív ellenfél bevonása, mérkőzésszerű gyakorlás. - Uralom a büntetőterületen belül. - Gyors indítások 3. Kondicionális alapok: - Aerob állóképesség fejlesztése. - A törzs izmainak fejlesztése. - Dinamikus láberő fejlesztés. - Ruganyosság, hajlékonyság fejlesztés. 4. Mentális fejlesztés: - Kommunikáció a kapus és a játékos között. - Kommunikáció a kapus és az edző között. - Motiváció, maximális, tartós koncentráció. - Mentális stabilitás, életvitel, táplálkozás, pihenés, kiegészítő sportok. | - Jó és célszerű megoldásokat választva képes legyen megakadályozni az ellenfél góllövését. - A kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni. - Képes legyen együttműködni a csapattal. - Képes legyen együttműködni a védelemmel. - Ismerje a labdarúgó játékszabályokat, különös tekintettel a kapusra vonatkozókat. |
VII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A nagypályás verseny- és játékszabályok 1. Sportfelszerelés, öltözék használata 2. Játékszabályok: a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján | 1. Sportfelszerelés, öltözék használata: a) edzés: időjárásnak megfelelő sportfelszerelés, (gumistoplis, sportzokni, rövidnadrág, mez, sípcsontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki) b) mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez. 2. Játékszabályok: a) A játéktér b) A labda c) A játékosok száma d) A felszerelés e) A játékvezető f) Az asszisztens g) A mérkőzés időtartama h) A játék kezdete és újraindítása i) A labda játékban és játékon kívül j) Gól k) Les l) Szabálytalanságok és a sportszerűtlen viselkedés m) Szabadrúgás n) Büntető o) Bedobás p) Kirúgás q) A mérkőzés győztesét meghatározó eljárások r) A technikai zóna s) A tartalék játékvezető t) A játékvezető jelzései u) A játékvezető asszisztens jelzései | Ismerjék és tudják alkalmazni: - a nagypályás verseny- és játékszabályokat, - az sportöltözék használatát, - a játékvezető utasításait, ítéleteit, - az ellenféllel szembeni sportszerűséget a fair play-t. |
VIII. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: 1. A labdarúgás, mint életforma megszilárdítása 2. Elkötelezett gyakorlás 3. Egyéni képességfejlesztés | 1. A labdarúgás választásának elősegítése egyéb alternatívákkal szemben Egyéni konzultációk. A megerősítések körültekintő alkalmazása. A választás lehetőségének biztosítása. 2. A gyakorlások esetében a hangsúly teljes egészében áthelyeződik a játékról a feladatra. Minőségi és mennyiségi kívánalmaknak megfelelő edzés, mely magában foglalja az egyéni képességek fejlesztését és csapatszintű feladathelyzetek megoldását, mind elméletben, mind gyakorlatban. 3. Egyéni képességfejlesztés Az előző pontban foglaltak kiegészíthetőek (amennyiben szükséges) mentális képességfejlesztéssel. | - Legyen képes a sportággal kapcsolatos saját gondolatait - mint életformát - célkitűzésként értelmezni. - Ismerje az önképzés, a gyakorlás csoportos és autodidakta motiváltságát. - Legyen képes az instrumentális erkölcsösségre, az egyetemes etikai szabályok betartására. - A labdarúgó játékrendszeri és taktikai tanulási tevékenységét jellemezzé a képzeleti, valamint a konvergens és divergens gondolkodás. |
12. évfolyam
A labdarúgás tanulásának céljai a 12. évfolyamban
- A maximális eredmények elérése bajnoki és tétmérkőzéseken.
- A győznitudás és eredmény centrikusság kialakítása, megszilárdítása.
- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.
- A technikai-taktikai tudás maximális kihasználása, alkalmazása.
- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.
- A játékhelyzet megoldások készség szintű alkalmazása.
- A tehetségek kiemelése a felnőtt keretbe.
- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak magas szintű ismerete és alkalmazása.
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Részei: 1. Labda nélküli koordináció: Cél: - Testrészek, végtagok helyzet, mozgás, irány és tér érzékelésének fejlesztése. - Kar- és lábmunka összhangjának kialakítása. - Testtartási rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése. 2. Labdás koordináció: - Labdaérzékelés fejlesztése. - Lassú futás labdavezetés közben. Szervezés: - Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán (csoportosan és egyénileg). - Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával. Módszer: 1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás 4. Ismétlés 5. Alkalmazás Eszköz: - bóják, zsámolyok, karók, 5-ös labda | 1. Labda nélküli koordináció: A gazdaságos, hatékony futótechnika fejlesztése szinten tartása: - A futó technika és a fizikai képességek viszonyának harmonizálása, ösz-szekapcsolása: - párhuzamos fejlesztés, - megnövekedett képességek beépítése - Ruganyosság fejlesztése: - szökdelések akadályok fölött - ismétlés szám: 4x (6x-8x) - minimális pihenő: 1-1, 5 perc - érintő szökdelések: (kényszerítő helyzet) - ismétlés szám: 2x (4x-6x) - terheléses szökdelések: -(ts. 10-30%-kal) - ismétlés szám: 2x (4x-6x) - egylábas szökdelések haladással és helyben - ismétlés szám: 8x-10x - pár lépésről felugrások (fejelő gyakorlat) - Futó technikai képzés: - futóiskola teljes skálája, - ellépő erő növelése (szökdelések), - jelek közötti futás változó lépéshosszal és frekvenciával, - ellenállásos futások, - minden erősítő jellegű gyakorlat után 75%-os laza futás (60-80 m), - fokozó futások (hosz-szú gyorsítás, hosszú kiengedés), - akadályfutás változó ritmussal (2-3-4-5 lépés). | 1. Labda nélküli koordináció: - Legyenek képesek az ideg-izom koordinációs mozgások harmonizálására. - Váljanak alkalmassá a futó technikai általános fejlesztésre: - gyors és kitartó futás, lépésnyújtás-és rövidítés, - irány- és iramváltoztatás (fékezés, lassítás, gyorsítás), - fartlek. - Váljanak képessé az agonista és az antago-nista izmok működésének összehangolására. - Váljanak képessé az izmok és ízületi szalagok feszítésére, nyújtására, lazítására (stretching). - Izomzatuk váljon képessé az általános erőfejlesztésre (heti 1-2 alkalom). - Arányosan erősödjön és váljon képessé a felső testrész a labdarúgó futómozgások, mozdulatok, műveletek, párharcok leküzdésére, megvívására. - Legyenek képesek a megszerzett fizikai képességek beépítésére a futó technikába. |
I. KOORDINÁCIÓ | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Fejlesztő gyakorlatok: - szubmaximális futások (40-80 m), - hosszú gyorsítások és kiengedések, - futóiskolák. - Alsó végtag ízületi mozgékonyságénak fejlesztése. - Ellazulási készség javítása: - submax futások, - hosszú gyorsítások, - hosszú kiengedések, - könnyített feltételek - Stretching gyakorlatok. 2. Labdás koordináció: Két, három, négy vagy több játékos együttműködése -négyszög, téglalap és rombusz alakzatban -, amelyben változtatni lehet az átadások irányát, a célpont megváltoztatásáig | 2. Labdás koordináció: - Ismerjék fel és tudják alkalmazni a labdás koordináció gyakorlásából adódó nagypályás csapat- és csapatrész együttműködések elemeit. - Legyenek képesek labdát - különböző sebességgel, tempóban - vezetni, átadni, váltani különböző mértani alakzatokban, szélességben és mélységben. |
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A megfelelő technikai elemek alkalmazása a mérkőzéseken a különböző játékhelyzetek megoldásaihoz. - Pozíciójátékok technikai elemei, melyek a mérkőzésekre készítik fel a játékosokat. - Mérkőzésformák, melyek a mérkőzések lényeges mozzanatait tartalmazzák. Módszer: 1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás 4. Ismétlés 5. Alkalmazás | A technika oktatásának részei: A technikai tudás egyre sajátosabb lesz. Az egyéni technika részben igazodik a feladatköröknek, posztoknak megfelelő technikai-taktikai követelményekhez. Lassan kezd kialakulni a játékos technikai egyénisége játékstílusa. A technika csak a taktikával együtt fejleszthető (technikai-taktikai tudás). A támadó és a védekező stratégiák (taktikák) nagyobb súly-lyal jelentkeznek a mérkőzé- | Legyen képes: - A pozíciójához, posztjához szükséges tanult technikai elemek végrehajtására. - Egyéni technikai megoldásokra. - Kombinatív játékhoz szükséges technikai elemek alkalmazására, hasznosítására. 1. Labdabirtoklás: a) Védők: - legyen képes alkalmazni a védekező eljárásokhoz, és a labdakihozatalhoz |
II. TECHNIKAI KÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Eszköz: - bóják, karók, labdák, jelzőtrikók - tornapadok (2 m, 4 m) - rúgópalánk hordozható kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m, nagykapu) | seken és az edzéseken. Igény van az egyéni technikai képzésre, de ez csak mérkőzés-szerűen a Ta-Te-val együtt. Pl. a labdavezetés egzakt, tiszta technikai elemének önmagában való gyakorlása, fejlesztése nem elegendő, de taktikai megoldásokkal kedvező hatású: - labdavezetés a jobb oldal felé szabad teret nyit a bal oldalon, - labdavezetés a hátvéd felé szabad teret hagy az első vonalban. 1. Labdabirtoklás: - Kapus, védők: átadások, rövid és hosszú indítások. - Középpályások: átadások, rövid és hosszú indítások, lövések, átlövések, fejelések, mélységből érkezés. - Támadók: átadások, egyéni akciók, cselezés. 2. Az ellenfél labdabirtoklás: - Kapus, védők: az ellenfél védőjátékosainak zavarása, szerelése. - Középpályások: zavaró tevékenység, kitámadás színlelése, védő technika, blokkolás, mélységi átadások megelőzése. | szükséges technikai elemeket, - átadások - rövid, hosszú indítások. b) Középpályások: - átadások - rövid, hosszú indítások, lövések - átlövés, fejelés-mélységből érkezés. c) Támadók: - legyen képes alkalmazni a támadáshoz, támadás befejezéshez szükséges technikai elemeket (cselezés, egyéni akciók, kapura lövések, végjáték). 2. Ellenfél labdabirtoklása: a) Védők: - az ellenfél védőjátékosainak zavarása, szerelése. b) Középpályások: - legyenek képesek alkalmazni a tanult zavaró tevékenységeket (kitámadás színlelése, váltás emberfogás, blokkolás. c) Támadók: - védekezési technikák - blokkolás, becsúszás, labdaszerzés letámadással, megelőző szerelés, fejelés-védőjelleggel. |
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: - 4: 4: 2 elleni felállási forma és játékrendszer tanulása. - A maximális teljesítmény elérése a bajnoki és tétmérkőzéseken. - Az egyéniség kibontakozása (kiteljesedése) a csapatjátékban. 1. Labdabirtoklás: - Az elmozgó játék elsajátítása, begyakorlása. - Támadás befejezés, végjáték. - Kombinatív játék kialakítása. 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - Területvédekezés, két és négy emberes vonal szerint. - Labdacentrikus védekezés. - Letámadásból való labdaszerzés. Szervezés: - Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. - Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával. Módszer: 1. Bemutatás 2. Gyakorlás 3. Hibajavítás 4. Ismétlés 5. Alkalmazás Eszköz: - bóják, karók, labdákjelzőtrikók - kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m, nagykapu: 7, 32x2, 44) | Az edzések felépítése és módszertani szempontjai: 1. Labdabirtoklás: - Csapatrendezés, szervezés. - Játék a győzelemért. - A pozíciós és az ékjáték eredményességének növelése. - A mérkőzés megnyeréséhez való egyéni hozzájárulás. - Egyéni képzés. 2. Az ellenfél labdabirtoklása: - Csapatelrendezés, szervezés. - Csapatösszeállítás-a játékosok helyének kijelölése. - A kiadott feladatokra való koncentrálás. - A mérkőzés eredményeihez való egyéni hozzáállás. - Edzés, egyéni képzés posztok szerint. 3. Labdabirtoklás váltás: - A labdaelvesztés pillanatának felismerése. - A labdaszerzés pillanatának felismerése. - Csapatfelelősség. - A játékosok speciális, egyéni képességeinek kihasználása. - Az egyéni érdekeknek a csapatérdek alá való rendelése. Játék: - Az 1: 1 elleni párharc javítása. | - Az egyéni képességeknek és a csapattaktikai elképzeléseknek összhangban kell lenniük. - Ismerje és - posztja szerint - tudja alkalmazni a 4: 4: 2-es alapfelállás és az ebből adódó játékrendszer alapelveit, taktikai alapelveit. - Törekedjen a saját posztján egyéniséggé válni. - Játékával legyen képes hozzájárulni a mérkőzés eredményes és ”győzelemre játszó" megvívásához. - Készség szintes ismerje a védekezési eljárásokat, a labdakihozatalt. - Készség szinten ismerje a kontrajátékot. - Készség szinten ismerje a labdabirtokló váltás utáni alapelveket, taktikai eljárásokat. - Legyen képes az egyéni támadójátékra, kapura lövésre, támadás befejezésre. - Ismerje és tudja alkalmazni a statikus helyzetek (szöglet, szabadrúgás, bedobás, 11-es) tanult elemeit, alapelveit. - A tanult ismeretek alapján váljon képessé az egyéni és együttes támadások befejezésére. - Legyen kiegyensúlyozott teljesítménye, teljesítőképessége a mérkőzések alatt. |
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek: - A nagypályás játékszabályok érvényesek a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján. - Hivatalos játékvezető | - Pozíciós játék gyakorlása létszámhátrányos, létszám azonos és létszám fölényes helyzetekben. - Védekezés hátrányos helyzetből. - Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4, 6: 6, 8: 8 ellen. - Vonaljátékok. - 11: 11 elleni játék 2 kapura kapussal |
TV. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: 1. Erőfejlesztés (hasznos izomtömeg növelése). 2. Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség fejlesztés. 3. Dinamikus láberő-fejlesztés. 4. Ellazulási készség fejlesztése (stretching). 5. Regenerációs képességek fejlesztése. Módszerek: - Direkt módszerek - Indirekt módszerek | A pálya méretei miatt az edzéseken nagyobb figyelmet kell fordítani a kondicionális képességek fejlesztésére. Meghosszabbodnak a különböző gyakorlatokjáték és mérkőzésformák időtartamai - növelve ezzel a terhelést -, melyeket később valós mérkőzéshelyzetek között gyakorolnak a játékosok. 1. Erőfejlesztés (általános): - Felülések (terheléssel is) talajon és ferdepadon. - Lábemelések (talajon és bordásfalon). - Húzódzkodások. - Nyakból nyomás. 2. Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség fejlesztés: a) Aerob kapacitás színvonala függ: - VO2 max. értékétől. - Kapillarizáció mértékétől. | Legyenek képesek: - tartós állóképességi teljesítményre a mérkőzéseken, - növekvő iramban ill. erőkifejtéssel -játékban, versenyben, csapatjátékban, egyéni tevékenységben -tartósan különböző ügyességi, technikai és koordinációs tevékenységeket végezni. |
IV. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
- Energia nyerési folyamatok hatékonyságától. - Futó technika gazdaságosságától b) Gyakorlatok: - tartós futás állandó sebességgel (15-40 perc) - váltakozó sebességű futás (10-20 perc) - résztávos futás (4-8 km) - 130-as pulzus (regenerálás) - 150-es pulzus (szinten tartás) - 170-es pulzus fejlesztő hatás c) Anaerob lactacid állóképesség: - 10-50 mp - a tejsav felgyülemlése a labdarúgóknál nem jellemző! d) Anaerob alactacid állóképesség: - felgyorsítások 15-20x (20-40 m) - ismétléses résztávok 12x16x (30-50 m) - 2-4 fős csoportokban játék figurák, ahol a futás dominál - javasolt pihenők (30 mp-1 perc) 3. Dinamikus láb erő-fejlesztés - Szökdelések páros és váltott lábon - Ellenállásos futások 4. Ellazulási készség fejlesztése: - Stretching | Fejlődjön: - a VO2 max. értéke, - a kapillarizáció mértéke, - az energianyerési folyamatok hatékonysága, - a futó technika gazdaságossága Sportantropometriai, és mérkőzés élettani, fizikai, taktikai teljesítményének műholdas navigációs, telemetrikus mérése. A labdarúgót minősítő bizonyítvány kiadása. A játékosok követéses vizsgálatait egy számítógépes mágneskártyás rendszeren kellene tárolni a pályafutása során, Így lehetne a fejlődést követni, megoldani az adatvédelmet, a szakmát előrevivő statisztikákat, elemzéseket elvégezni. |
IV. KONDICIONÁLÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Módszerek: 1. Direkt módszerek - maximális sebességű futások (10-60 m) - jó technika - pihent állapot, magas koncentráció 2. Indirekt módszerek - növelni a láb dinamikus erejét - javítani a futótechnikát - nyújtani-lazítani az izmokat és szalagokat |
V. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: Az egyéni mentalitás kialakítása 1. A sportág identitása, arculata 2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása 3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása 4. Szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek Módszer: ”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!" 1. Beszélgetés 2. Formálás 3. Motiválás 4. Oksági és attribuciós hatások, 5. Pozitív internalizáció és meggyőzés 6. Egyéni, személyes ráhatás 7. Közösségfejlesztés, társas identitás | 1. A sportág identitása, arculata: - A futball-pályafutással kapcsolatos lehetőségek átlátása. - Egyéni célkitűzések, sportági életpályamodell kialakítása. 2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása: - a technika, taktika, mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése, - a társas kölcsönhatás és társas befolyásolás, - az agresszió és a stressz a labdarúgásban, - az ifjúkori életkori sajátosságok, egészségügyi szokások ismerete, - önállóság kialakítása pályán és pályán kívül, | Alakuljon ki a tanulókban, játékosokban: - az eredményesség igénye, - a győztes mentalitás, - labdarúgó pályafutással kapcsolatos lehetőségek átlátása, - az ellenfél mentalitásának felismerése, - az eredményesség és a tudatosság, - a helyi és az ország labdarúgóinak, hagyományainak tisztelete, - a sportág szeretete, az iskola és a társak szeretete, - az ellenféllel szembeni sportszerűség, - legyenek képesek az önkritikára és az önvizsgálatra, - ismerjék fel az ellenféljátékosainak viselkedésmódját. |
V. MENTALITÁS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
8. Személyes példamutatás, modellkövetés 9. Pedagógiai, pszichológiai, biológiai ismeretek és azok alkalmazása Segédeszközök: 1. flipchart tábla 2. faliújság 3. oktatófilmek 4. projektor és egyéb multifunkcionális eszközök, segédanyagok | - dopping, drog, alkohol, dohányzás és egyéb pszichoaktív szerek káros hatásainak ismerete. 3. Bajnoki és kupamérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása: - az ellenfél mentalitásának felismerése, - a csapattárs erényeinek, tudásának és hibáinak elfogadása, - önkritika, - eredményesség, tudatosság, a ”győztes" mentalitás kialakítása, - a csapatépítés mechanizmusának elsajátítása. 4. Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek: - Szakmai felkészültség. - A társas viselkedés intuitív szokásai, problémái. - Az ifjúkor szexualitás egyéni, társas, csoportközi problémái és pedagógiai, pszichológiai és biológiai háttere. - Az agresszió és a stressz sportági és társadalmi kérdései. - A labdarúgó életpálya, életszemlélet kialakítása. - Az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet, az európai gondolkodás kialakítása. | - Önállóak legyenek a pályán és a pályán kívül egyaránt. - Adott esetben vállaljanak anyagi felelősséget. |
VI. KAPUSKÉPZÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: - A bajnoki és a tétmérkőzések eredményes megvívása - A koordinációs elemek aprólékos tökéletesítése, harmonizálása A technikai oktatás szakaszai: - Előkészítő gyakorlatok - Bemutatás, bemutattatás - Magyarázat - Rávezető gyakorlatok - Gyakorlás könnyített feltételekkel - Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben Eszközök: - Karók, bóják, gátak - Labdák - Jelzőtrikók - Kapusfelszerelés (kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő) - Hordozható kapuk | 1. Technika: - A kapusjátékban alkalmazott technikai elemek célzott iskolázása, felnőtt színvonalon történő alkalmazása. 2. Taktika: - A kapu előterébe érkező labdák hárításának sulykolása, elsősorban a rövidre érkezők. - Aktív ellenfél bevonása, mérkőzésszerű gyakorlás. - Uralom a büntetőterületen belül. - Gyors indítások. 3. Kondicionális alapok: - Aerob állóképesség fejlesztése. - A törzs izmainak fejlesztése. - Dinamikus láberő fejlesztés. - Ruganyosság, hajlékonyság fejlesztés. 4. Mentális fejlesztés: - Kommunikáció a kapus és a játékos között. - Kommunikáció a kapus és az edző között. - Motiváció, maximális, tartós koncentráció - Mentális stabilitás, életvitel, táplálkozás, pihenés, kiegészítő sportok. | - Jó és célszerű megoldásokat választva képes legyen megakadályozni az ellenfél góllövését. - A kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni. - Képes legyen együttműködni a csapattal. - Képes legyen együttműködni a védelemmel. - Ismerje a labdarúgó játékszabályokat, különös tekintettel a kapusra vonatkozókat. |
VII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOK | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: A nagypályás verseny- és játékszabályok 1. Sportfelszerelés, öltözék használata. 2. Játékszabályok: a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján | 1. Sportfelszerelés, öltözék használata: a) Edzés: időjárásnak megfelelő sportfelszerelés, (gumistoplis, sport zokni, rövidnadrág, mez, sípcsontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki). b) Mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez. 2. Játékszabályok: a) A játéktér b) A labda c) A játékosok száma d) A felszerelés e) A játékvezető f) Az asszisztens g) A mérkőzés időtartama h) A játék kezdete és újraindítása i) A labda játékban és játékon kívül j) Gól k) Les l) Szabálytalanságok és a sportszerűtlen viselkedés m) Szabadrúgás n) Büntető o) Bedobás p) Kirúgás q) A mérkőzés győztesét meghatározó eljárások r) A technikai zóna s) A tartalék játékvezető t) A játékvezető jelzései u) A játékvezető asszisztens jelzései | Ismerjék és tudják alkalmazni: - A nagypályás verseny-és játékszabályokat, - az sportöltözék használatát, - a játékvezető utasításait, ítéleteit, - az ellenféllel szembeni sportszerűséget a fair play-t. |
VIII. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS | Tematikus tananyag és tanulási program | KÖVETELMÉNYEK |
Cél: 1. A labdarúgás, mint választási lehetőség biztosítása 2. Elkötelezett gyakorlás 3. Egyéni képességfejlesztés | 1. A labdarúgás választásának elősegítése egyéb alternatívákkal szemben Egyéni konzultációk. A megerősítések körültekintő alkalmazása. A választás lehetőségének biztosítása. 2. A gyakorlások esetében a hangsúly teljes egészében áthelyeződik a játékról a feladatra. Minőségi és mennyiségi kívánalmaknak megfelelő edzés, mely magában foglalja az egyéni képességek fejlesztését és csapatszintű feladathelyzetek megoldását, mind elméletben, mind gyakorlatban. 3. Egyéni képességfejlesztés Az előző pontban foglaltak kiegészíthetőek (amennyiben szükséges) mentális képességfejlesztéssel. | - Legyen képes a sportággal kapcsolatos saját gondolatait - mint életformát - célkitűzésként értelmezni. - Ismerje az önképzés, a gyakorlás csoportos és autodidakta motiváltságát. - Legyen képes az instrumentális erkölcsösségre, az egyetemes etikai szabályok betartására. |
ÖTTUSA
Az élsport teljesítményeinek állandó fejlődése, a fokozódó követelmények a hazai és nemzetközi versenysportban az eddigieknél is alaposabb törődést kívánnak a fiatal sportolók iránt. A tapasztalatok szerint a sportágspecifikus képzést, (ami 9-10 éves korban kezdődik és ezt 8-10 éven át gondosan megtervezett felkészülés követi, aminek eredményeként a versenyző elérheti a nemzetközi élmezőny szintjét) meg kell előznie egy előkészítő időszaknak, amely az általános iskola 1-4. osztályának elvégzéséig tart. Az előkészítő csoportok a két alap sportág (atlétika és az úszás) mellett más sportággal is megismerkedhetnének. Megszerzett tapasztalataikat felhasználva választhatnának sportágat. Ezért szükséges az egységes szempontok alapján kidolgozott sportági tanterv a sportiskolák számára.
A sportági tanterv célja:
- Felkeltse a tanulók érdeklődését az öttusa
- Megismertesse velük a sportágat
- Biztosítsa az öttusa sport magas szintű utánpótlását
- Bevezesse a tanulókat az öttusa alapvető taktikai megoldásaiba
- Felkészítse őket a versenyzésre, korszerű oktatási, módszertani eszközök segítségével
- Az öttusa adta speciális lehetőségek felhasználásával biztosítsa a sportolók sokoldalú személyiségfejlődését és a társadalomba való beilleszkedését
A tanterv korosztályonkénti bontásban tartalmazza a felkészítés kötelező anyagát. A Cél rovatban azt fogalmaztuk meg, hogy az adott időszak végére milyen teljesítmény elérését tartjuk kívánatosnak.
Évfolyam: 1-2. | Korosztály: előkészítő |
Cél:
Általános célok:
- A higiéniai szokások kialakítása
- Sporthelyszínek megismerése, az ottani helyes viselkedési formák elsajátíttatása
- Erkölcsi, etikai normák megismerése, elsajátíttatása
- A közösségi szellem kialakítása
- Az öttusa megismertetése
- A sportág iránti figyelem felkeltés
Speciálisan sportági célok:
A tanuló szellemi és testi fejlesztését egységes rendszerként kell kezelni
Úszás:
- A helyes technikai alapok elsajátítása
- Két (a hát és a gyors) úszásnem megtanulása
- Állóképesség fejlesztése
- Keringési és a légző rendszer fejlesztése
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
- A képzést segítő játékrendszerek megismerése
- Szintfelmérés
Futás:
- A helyes technikai alapok elsajátítása
- Állóképesség fejlesztése
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
- A képzést segítő játékrendszerek megismerése
- Szintfelmérés
Elméleti képzés:
- Az öttusasport történetének megismerése, szabályismertetés
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÚSZÁS Kisvíz: Vízhez szoktatás Statikus és dinamikus mozdulatok és mozgások tanítása: járás a vízben segédeszközzel, majd a nélkül, arcot a vízbe meríteni, játék a vízben A gyors- és hátúszás alapjainak elsajátítása, siklás a vízen hason és háton, lábtempó elsajátítása kéztempó nélkül, majd kéztempóval Úszómozgások elsajátítása segédeszközökkel | Kisvíz: A tanulók legyenek képesek a víztől való félelem leküzdésére Alakuljon ki a vízben való biztonságérzetük Tudjanak nyitott szemmel lemerülni, víz alatt tartózkodni Képesek legyenek a vízen lebegni Sajátítsák el a helyes levegővételt és kifújást Tudjanak a vízen siklani Legyenek képesek lábtempózás közben a helyes légvételt megvalósítani Képesek legyenek vízbe ugrani (50-60 cm magasságból) Legyenek képesek az összetett alapgyakorlatok végrehajtására (pl. gyorsláb balkéz a deszkán, jobb kéz gyors kartempó) Sajátítsák el a levegő nélküli, illetve levegővel való gyorsúszás technikáját Legyenek képesek a forduló alapgyakorlat végrehajtására (pl.: bukfenc a vízben) | Hetente 3-szor 45 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Mélyvíz: A vízbiztonság kialakítása A két úszásnem technikájának elsajátíttatása gyors- és hátvariációk segítségével: Külön karral, külön lábbal Levegő nélkül és levegővel Kéz, láb használata egyszerre Váltóversenyek ügyességi és technika fejlesztés céljából | Az úszáshoz szükséges pszichikai és fizikai képességeket fejlesztő játékok segéd-eszközökkel, amelyeknek célja a vízbiztonság növelése (pl.: fogócska a vízben, ahol a ”ház" a víz alá bújás; úszógumikon keresztül siklás) Mélyvíz: A tanulók legyenek képesek 3-4 métert siklani segédeszközzel, majd anélkül Legyenek képesek víz alá merülni Sajátítsák el a levegővétel és kifújás helyes technikáját Képesek legyenek a vízen lebegni Tudjanak vízbe ugrani Legyenek képesek a fejesugrás alapgyakorlatainak végrehajtására (pl.: talpas ugrás; vízbesiklás a partról térdelve, guggolva és nyújtott lábbal) A tanulók legyenek képesek úszni gyors- és hát lábtempóval, deszkával, illetve a nélkül, először egy hosszat, majd fokozatosan növelve a hosszak számát Gyors- és hátvariációk: Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elől nyújtva Ugyan ez a gyakorlat, de a kéz a test mellett zárt Csúsztatás (elől mind két kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyorsúszásnál) Három jobb kéz tempó - három bal kéz tempó Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett megáll 2-3 másodpercre Víz alatti gyors úszás (ugyan az, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből) Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz- és lábtempó együttes használatával Sajátítsák el a helyesen végrehajtott rajtot, a fordulót és a célba érkezést Képesek legyenek a hármas beosztással végrehajtott levegővételre, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda) Legyenek képesek folyamatosan úszni mindkét úszásnemben (legalább 5 percig) | Ezeknél agyakorlatoknál a bizalom és a biztonság érdekében az oktató tartózkodjon a vízben! Gyorsúszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik Gyorsúszás esetében hármas levegővel úszunk |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
FUTÁS Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével Ritmusérzék fejlesztő gyakorlatok Futógimnasztikai gyakorlatok Futógyakorlatok Magas térdemelés Indiánszökdelés Keresztbe futás Nyújtott térddel futás Dzsoggolás helyben Ugró gyakorlatok Egy lábbal történő ugrás Szkipp helyben és tovahal adással Békaügetés Páros lábbal való ugrás Fokozó- és repülőfutások Játékok Futó- és fogójátékok Sor- és váltóversenyek Ügyességet és ruganyosságot fejlesztő gyakorlatok segédeszközök segítségével | A tanulók legyenek képesek legalább 5 percig folyamatosan futni Sajátítsák el a helyes futótechnikát Legyenek képesek a lépéshossz változtatására földre lehelyezett rudak segítségével Legyenek képesek a földre különböző távolságra elhelyezett rudakon átfutni Tudjanak repülőzni Legyenek képesek a koordinációs képességük fejlesztésére különböző ügyességi játékok segítségével (pl.: pókjárás, labdavezetéssel futás, dobással futás, ugrókötéllel futás) | Hetente 2-szer 45 perc A gyakorlat végrehajtásánál fontos a fokozatos gyorsulás, illetve a hosszan elnyújtott lassulás |
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés | A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítatására, illetve többütemű gyakorlatok megtanulására Sajátítsa el helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat | A futó-, úszógyakorlatok bevezető eleme kell hogy legyen. |
Évfolyam: 3-4. | Korosztály: előkészítő |
Cél:
Általános célok:
- A higiéniai szokások kialakítása
- Sport helyszínek megismerése, az ottani helyes viselkedési formák elsajátíttatása
- Erkölcsi, etikai normák megismerése, elsajátíttatása
- A közösségi szellem kialakítása
- Az öttusa megismertetése
- A sportág iránti figyelem felkeltés
Speciálisan sportági célok:
Úszás:
- A már megtanult két úszásnem technikájának tovább fejlesztése
- Az új úszásnem (pillangó és a mell) technikájának elsajátítása
- Állóképesség növelés
- Keringési és a légző rendszer fejlesztése
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
- A képzést segítő játékokban aktív részvétel
- Szint felmérés
Futás:
- A futó technika és az állóképesség fejlesztése
- A helyes légzéstechnika elsajátítása
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
- A képzést segítő játékokban aktív részvétel
- Szint felmérés
Elméleti képzés:
- Az öttusasport történetének megismerése, szabályismertetés Hajlékonyság fokozása
Versenyeztetés
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÚSZÁS A két új úszásnem (pillangó, mell) technikájának elsajátíttatása. • Külön karral, külön lábbal. • Levegő nélkül és levegővel. • Kéz, láb használata egyszerre. | • Legyenek képesek víz alá merülni. • Sajátítsák el a levegővétel és kifújás helyes technikáját. • Képesek legyenek a vízen lebegni | Hetente 3-szor 45 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• A már ismert úszásnemek techni-kájának további javítása. • Váltóversenyek ügyességi és technika fejlesztés céljából. • Erősítő gyakorlatok saját testsúly ellenállásának leküzdése korlát vagy bordásfal segítségével. | • Tudjanak vízbe ugrani. • Legyenek képesek a fejesugrást helyes technikával végrehajtani. • A tanulók legyenek képesek úszni gyors- és hát lábtempóval, deszkával, illetve a nélkül legalább 200 métert. Gyors- és hátvariációk: • Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elől nyújtva. • Ugyanez a gyakorlat, csak a kéz a test mellett zárt. • Csúsztatás (elől mind két kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyorsúszásnál). • Három jobb kéz tempó - három bal kéz tempó. • Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett megáll 2-3 másodpercre. • Víz alatti gyorsúszás (ugyanaz, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből). • Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz- és lábtempó együttes használatával. • Sajátítsák el a helyesen végrehaj -tott rajtot, a fordulót és a célba érkezést. • Képesek legyenek a hármas beosztással végrehajtott levegővételre, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából. • Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda). • Legyenek képesek folyamatosan úszni mindkét úszásnemben legalább 5 percig. • Legyenek képesek a hát és a gyors úszásnemben a helyes technika alkalmazásával folyamatosan legalább 400 métert leúszni. | Gyorsúszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik. Gyorsúszás esetében hármas levegővel úszunk. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• A pillangó és mellúszásban sajá-títsa el az alapvető technikákat. A pillangó- és a mellúszás variációi: • Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszkával. • Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszka nélkül, ekkor a kéz lehet előre nyújtva, vagy a test mellett lezárva. • Legyenek képesek pillangóláb esetében oldalsó lábtempót használni, amikor az egyik kéz elől nyújtva a másik a test mellett zárt. • Legyenek képesek pillangó egy-karút úszni. • Legyenek képesek a levegővétel után a víz alatt pillangó láb alkalmazása mellett páros karú lehúzásra, amíg a lendület tart. • Fejesugrás gyakorlatai • Rajt, forduló és a célba érkezés okitatása. • Vízi játékok. • Sajátítsák el mind a négy úszásnemet. • Tudjanak 5-10 percig folyamatosan úszni. • Legyenek képesek hármassal úszni, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes levegőzésre jobb és baloldalon egyforma arányban. | ||
FUTÁS Futógimnasztika: • A 3-4. évfolyam tananyagát további erősítő gyakorlatokkal egészítjük ki. • Adott időtartamon belül növeljük a megtett távolságot páros lábbal szökdeléssel. | • Legyenek képesek folyamatosan futni legalább 5-15 percig. • Legyenek képesek a helyes futó-technika kialakítása. • Legyenek képesek lépéshossz növelésre, földre lehelyezett rudak segítségével. | Hetente 2-szer 45 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Adott távolságon belül növeljük a mozdulat gyorsaságát és a mozdulat mennyiségét. • Magas térdemelés, indiánszökde-lés, keresztbe futás, nyújtott térddel futás, oldalsó szökdelés, dzsoggolás helyben. • Ugró gyakorlatok: egy lábbal történő ugrás, szkipp helyben és to-vahaladással, békaügetés, páros lábbal való ugrás. • Fokozó- és repülőfutások. • Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével. • Játékok: ügyességi és futó váltók. | • Legyenek képesek a fokozatosan erősödő és lassuló repülőzésre. • Tudja fejleszteni koordinációs képességét váltó játékok segítségével, pl.: pókjárás, labdavezetéssel, dobással futás, ugrókötéllel futás, több labdával futás, hangjelzésre irányt változtatni. | |
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK • Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig. • Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok. • Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés. | • A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítatására, illetve többütemű gyakorlatok megtanulására. • Legyenek képesek a helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat. | A futó-, úszógyakorlatok bevezető eleme kell hogy legyen. |
VERSENYEN INDULÁS • Az alapvető verseny szabályok, viselkedési normák, versenyzői magatartási formák ismertetése. | • Legyenek képesek az öttusa szövetség által felügyelt és ez által hivatalos kéttusa versenyeken elindulni és e mellett, diák olimpián, úszó versenyeken, utcai futó versenyeken, duatlon versenyeken szerepelni. | Évente maximum 14-16 versenyen indítsuk a tanulókat. |
Évfolyam: 5-6. | Korosztály: kezdő |
Cél:
Úszás:
- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása, állóképesség növelése
Általános célok:
- A higiéniai szokások kialakítása
- Sport helyszínek megismerése, az ottani helyes viselkedési formák elsajátíttatása
- Erkölcsi, etikai normák megismerése, elsajátíttatása
- A közösségi szellem kialakítása
Speciálisan sportági célok:
- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása
- Mind a négy úszásnem technikájának tovább fejlesztése
- A keringési és a légző rendszer fejlesztése
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
- A képzést segítő játékok
- Az állóképesség növelése
Futás:
- A versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása, állóképesség növelése
- A futó technika és az állóképesség fejlesztése, a helyes légzéstechnika elsajátítása
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
- A képzést segítő játékok
- Az állóképesség növelése
Elméleti képzés:
- Az öttusasport történetének megismerése, szabályismertetés Hajlékonyság fokozása
Versenyeztetés
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÚSZÁS • Állóképesség fejlesztés: A négy úszásnem technikája: • Külön karral, külön lábbal. • Levegő nélkül és levegővel. • Kéz, láb használata egyszerre. • Gyorson, háton és vegyesen, csak karral, bójával és lábgumival | • Legyenek képesek a fejesugrást helyes technikával végrehajtani. • A tanulók legyenek képesek úszni gyors- és hát lábtempóval, deszkával, illetve a nélkül legalább 400 métert. | Hetente 5-szőr 60 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Erőfejlesztés: szabad gyakorlatok medicinlabda, bordásfal saját testsúly ellenállásának leküzdése. • Az ügyesség és a koordinációs képességek fejlesztés. • Speciális úszó feladatok megoldása. • Játékok, váltó. | Gyors- és hátvariációk: • Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elől nyújtva. • Ugyanez a gyakorlat, csak a kéz a test mellett zárt. • Csúsztatás (elől mindkét kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyorsúszásnál). • Három jobb kéz tempó -három bal kéz tempó. • Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett megáll 2-3 másodpercre). • Víz alatti gyorsúszás (ugyan az, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből). • Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz- és lábtempó együttes használatával. • Sajátítsák el a helyesen végrehaj -tott rajtot, a fordulót és a célba érkezést. • Képesek legyenek a hármas beosztással végrehajtott levegővételre, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából. • Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda) • Legyenek képesek folyamatosan úszni mindkét úszásnemben (legalább 15 percig). • Legyenek képesek a hát és a gyors úszásnemben a helyes technika alkalmazásával folyamatosan legalább 1000 métert leúszni. • A pillangó és mellúszásban sajá-títsák el az alapvető technikákat. | Gyors úszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik Gyors úszás esetében hármas levegővel úszunk |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Pillangó- és a mellvariációk • Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszkával. • Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszka nélkül, ekkor a kéz lehet előre nyújtva, vagy a test mellett lezárva. • Legyenek képesek pillangóláb esetében oldalsó lábtempót használni, amikor az egyik kéz elől nyújtva a másik a test mellett zárt. • Legyenek képesek pillangó egy-karút úszni. • Legyenek képesek a levegővétel után a víz alatt pillangóláb alkalmazása mellett páros karú lehúzásra, amíg a lendület tart. • Legyenek képesek a forduló és a célba érkezés helyes technikájának az elsajátítására. • Aktívan vegyenek részt a vízi játékokban, amelyek fejlesztik a koordinációs képességüket, reflexeiket, problémamegoldó képességüket. • Legyenek képesek hármas beosztással úszni a gyors úszásnál, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes leve-gőzés jobb és baloldalon egyforma arányban. • Legyenek képesek foglalkozásonként 2000-2500 métert leúszni a négy úszás nemben és azok variációiban. | ||
FUTÁS • Állóképesség fejlesztése 4- 6 ezer méter teljesítése folyamatos futással enyhe emelkedővel, iramváltással Futógimnasztika: • Adott időtartamon belül növeljük a megtett távolságot páros lábbal szökdelés. | • Legyenek képesek folyamatosan futni legalább 4-6 ezer métert • Legyenek képesek a helyes futótechnika kialakítása, • Legyenek képesek lépéshossz növelésre, földre lehelyezett rudak segítségével. • Legyenek képesek a fokozatosan erősödő és lassuló repülőzésre. | Hetente 3-szor 50 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Adott távolságon belül növeljük a mozdulat gyorsaságát és a mozdulat mennyiségét. • Magas térdemelés, indiánszökde-lés, keresztbe futás, nyújtott térddel futás, oldalsó szökdelés, dzsoggolás helyben. Ugrógyakorlatok: • egy lábbal történő ugrás, szkipp helyben és tovahaladással, béka-ügetés, páros lábbal való ugrás. • Fokozó- és repülőfutások. • Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével. • Játékok: ügyességi- és futó váltók ügyesség, koordinációs képesség fejlesztés céljából. • A foglalkozás nagyon rövid időszakában megengedett az anaerob tartományban történő futás pl. 3x400 méter nagy pihenőidővel. | • Tudják fejleszteni koordinációs képességét váltó játékok segítségével (pl. pókjárás, labdavezetéssel, dobással futás, ugrókötéllel futás, több labdával futás, hangjelzésre irányt változtatni. • Legyenek képesek enyhe emelkedőn a megfelelő technikával felfutni. • Legyenek képesek enyhe emelkedőről a megfelelő technikával lefutni. • Legyenek képesek rövidebb távon, megfelelő intenzitás mellett anaerob körülmény között is egyforma teljesítményre (pl. 4x300 méter 3 percre, vagy 3x400 méter 4 percre). • Legyenek képesek folyamatos futás esetében akár magától, akár előre megadott módón iramot változtatni (pl. 4000 méter, benne 600 méter könnyű- 400 méter erősen). | |
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK • Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig • Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok • Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés • A fent felsoroltak kiegészülnek a társ segítségével történő gyakorlatokkal • A szabad gyakorlatok bordásfal segítségével is végre haj hatók, vagy ahol ez nem áll rendelkezésre akkor bármilyen rúd vagy korlát is megfelel, csak ügyeljünk a biztonságra | • A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítatására, illetve többütemű gyakorlatok megtanulására. • Legyenek képesek a helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat. • Sajátítsa el azokat a gyakorlatokat, amelyeket a társaikon alkalmaz majd. • A társ hason fekszik és a hátra kinyújtott és összekulcsolt kezet a csuklójánál, óvatosan felemeli, és előre nyomja. • A társ hason fekszik a kar előre kinyújtva, a kéz összekulcsolva. A segítő a társ könyökét megfogva óvatosan elemeli a földtől, miközben a térdével a másik hátán ellen tart. | • A futó-, úszógyakorlatok bevezető eleme kell, hogy legyen. • Az egynapos versenyekre, a versenyszámok közötti kevés idő, különösen fontossá teszi az előre kigondolt és hatékony bemelegítő gimnasztikai gyakorlatokat. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | ||
• A társ térdel, és a kezét a tarkó-ján összefogja. A segítő mögé állva a másiknak a könyökét megfogva óvatosan hátra feszíti azt, miközben a térdével a másik hátán ellen tart. • A társ ül a földön nyújtott ter-peszülésben, előre nyújtott kézzel. A segítő mögé lépve a vállát megfogva, óvatosan előre nyomja azt. • A társ háton fekszik a földön, egyik lábát térdben felhúzza. A segítő megfogja a felhúzott lábat a térdénél és a bokájánál, majd óvatosan a másik hasa felé nyomja azt, miközben a másik, kinyújtott lábat leszorítja a saját lábával. | ||||
VERSENYEN INDULÁS • Az alapvető verseny szabályok, viselkedési normák, versenyzői magatartási formák ismertetése, elsajátíttatása. | • Legyenek képesek az öttusa szövetség által felügyelt és ez által hivatalos kéttusa versenyeken elindulni és e mellett, diák olimpián, úszó versenyeken, utcai futó versenyeken, duatlon versenyeken szerepel. | Évi 14-16 versenynél többen ne indítsuk a tanulókat. | ||
Évfolyam: 7-8. | Korosztály: serdülő | |||
Cél:
Úszás:
- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása
- Erőfejlesztés
- Mind a négy úszásnem technikájának továbbfejlesztése, állóképesség növelés
- Keringési és a légző rendszer fejlesztése
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
Futás:
- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása, állóképesség növelése
- Erőfejlesztés
- Versenytáv irambeosztása
- A futó technika és az állóképesség fejlesztése, a helyes légzéstechnika elsajátítása
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
- A képzést segítő játékok
Lövészet:
- A lőtéren megkövetelt viselkedési forma elsajátítása
- Biztonsági előírások elsajátítása
- Fegyver megismerése karbantartása
- Helyes lövő technika kialakítása
Vívás:
- Az öttusa rendszerű párbajtőr vívás elméleti anyagának elsajátítása
- Szabályainak elsajátítása (hagyományos ill. váltóverseny)
- A mozgásanyag megismerése, begyakorlása
Elméleti képzés:
- Az öttusasport történetének megismerése, szabályismertetés
Hajlékonyság fokozása
Versenyeztetés
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÚSZÁS Állóképesség fejlesztés: • A négy úszásnem technikája: • Külön karral, külön lábbal • Levegő nélkül és levegővel • Kéz, láb használata egyszerre • Gyorson, háton és vegyesen, csak karral, bójával és lábgumival Erőfejlesztés: • szabad gyakorlatok medicinlabda, bordásfal saját testsúly ellenállásának leküzdése Ügyességfejlesztés, koordináció: • Speciális úszó feladatok megoldása, • Játékok, váltó • Szükségessé válik a napi kétszeri úszó foglalkozás | • Legyenek képesek mind a négy úszásnemben folyamatosan úszni 10-30 percig • Legyenek képesek hipoxiás gyakorlatokat végre hajtani (pl.: 200-400-600 méter leúszása ötös, hetes levegővétellel vagy azok hármas levegőzésével variálni) • Tudjanak tenyérellenállással, bójával, lábgumival úszni egyre hosszabb távon • Legyenek képesek a fejesugrást helyes technikával végre hajtani gyakorlatai • Sajátítsák el a szabályoknak megfelelő forduló és a célbaérkezés technikáját • Vízi játékok | Hetente 8-szor 60-90 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Edzésenként 4000 méter leúszása bármilyen úszásnemben és módon | • Levegővétel: hármas beosztással, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes levegőzés jobb és baloldalon egyforma arányban • A leúszandó méterszám növelése foglalkozásonként akár a 4000 méterig Legyenek képesek a már megismert variációs gyakorlatokat alkalmazni mind a négy úszásnemben, de elsősorban gyors- és pillangóúszásban Gyors- és hátvariációk: • Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elöl nyújtva • Ugyanez a gyakorlat, csak a kéz a test mellett zárt • Csúsztatás (elöl mindkét kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyorsúszásnál) • Három jobb kéz tempó- három bal kéz tempó gyors úszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik • Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett nyújtva megáll 2-3 másodpercre; gyors úszás esetében hármas levegővel úszunk) • Víz alatti gyors úszás (ugyan az, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből) • Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz- és lábtempó együttes használatával • Sajátítsák el a helyesen végrehaj -tott rajtot, a fordulót és a célba érkezést • Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda) • Legyenek képesek folyamatosan úszni mindkét úszásnemben (legalább 20 percig) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Legyenek képesek a hát és a gyors úszásnemben a helyes technika alkalmazásával folyamatosan legalább 1500 métert leúszni • A pillangó és mellúszásban sajá-títsa el az alapvető technikákat A pillangóúszás: • Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszkával • Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszka nélkül, ekkor a kéz lehet előre nyújtva, vagy a test mellett lezárva • Legyenek képesek pillangóláb esetében oldalsó lábtempót használni, amikor az egyik kéz elől nyújtva a másik a test mellett zárt • Legyenek képesek pillangó egy-karút úszni • Legyenek képesek a levegővétel után a víz alatt pillangóláb alkalmazása mellett páros karú lehúzásra, amíg a lendület tart • Legyenek képesek a forduló és a célba érkezés helyes technikájának az elsajátítására • Aktívan vegyenek részt vízi játékokban, amely fejleszti koordinációs képességüket, reflexeiket, problémamegoldó képességüket • Legyenek képesek hármas beosztással úszni a gyors úszásnál, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes leve-gőzés jobb és baloldalon egyforma arányban | ||
FUTÁS • Állóképesség fejlesztése 6000 méter teljesítése folyamatos futással bármilyen terepen, iramváltással • Futógimnasztika: | • Legyenek képesek folyamatosan futni legalább 6000 métert • Legyenek képesek a helyes futótechnika kialakítása, | Hetente 3-szor 60 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Adott időtartamon belül növeljük a megtett távolságot páros lábbal szökdelés • Adott távolságon belül növeljük a mozdulat gyorsaságát és a mozdulat mennyiségét • Magas térdemelés, indiánszökde-lés, keresztbe futás, nyújtott térddel futás, oldalsó szökdelés, dzsoggolás helyben • Ugró gyakorlatok: egy lábbal történő ugrás, szkipp helyben és to-vahaladással, békaügetés, páros lábbal való ugrás, • Fokozó- és repülőfutások • Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével • Játékok: ügyességi és futó váltók ügyesség, koordinációs képesség fejlesztés céljából a foglalkozás egyre nagyobb időszakában megengedett az anaerob tartományban történő futás Pl.: 6x400 méter nagy pihenő idővel • Játékok: ügyességi- és futó váltók | • Legyenek képesek lépéshossz növelésre, földre lehelyezett rudak segítségével • Legyenek képesek a fokozatosan erősödő és lassuló repülőzésre • Tudják fejleszteni koordinációs képességüket váltó játékok segítségével (Pl.: pókjárás, labdavezetéssel, dobással futás, ugrókötéllel futás, több labdával futás, hangjelzésre irányváltoztatás) • Legyenek képesek bármilyen terepen a megfelelő technikával futni • Legyenek képesek rövidebb távon, megfelelő intenzitás mellett anaerob körülmény között is egyforma teljesítményre (pl. 6x300 méter 3 percre, vagy 5x400 méter 4 percre) • Legyenek képesek folyamatos futás esetében akár magától, akár előre megadott módón iramot változtatni (pl.: 4000 méter, benne 600 méter könnyű - 400 méter erősen) | |
LÖVÉSZET • Azonnal tudatosítani kell a tanulókkal, hogy a lőtér veszélyes üzem! Addig nem lehet tovább lépni az oktatásban, amíg biztosak nem vagyunk abban, hogy megértették, magukra nézve kötelezőnek fogadták el a lőtéri szabályokat. • A lőfegyver bemutatása és annak biztonságos használatának ismertetése. • Az elsütés alap technikájának az elsajátíttatása. • Beállás megismerése, gyakorlása. • A beemelés megismerése, gyakorlása • A sütés gyakorlása. • Speciális erőfejlesztés. | • Legyenek képesek a lőtéren kötelező viselkedési, magatartási formák megértésére, és azok betartására. • Ismerj e meg lőfegyverét, és a lövészethez alapvetően szükséges technikai ismereteket sajátítsa el. • Sajátítsa el az elsütés technikáját. • Ülve. • Feltámasztott kézzel. • Szabad kéztartással. • Legyenek képesek a táblával szemben, középre beállni. • Sajátítsa el a beemelés technikáját először részekre bontva, majd az egészet egyszerre végrehajtva. | Hetente 3-szor 60 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Legyenek képesek a helyes légzési technika kialakítására. • Legyenek képesek egy-másfél kilogrammos súlyt minél tovább a célra tartani, és minél többször megismételni a speciális erőfejlesztés céljából. | ||
VÍVÁS • Elméleti anyagismertetése (öttusarendszerű párbajtőrvívásról általában) • Felszerelés, szabályok • Párbajtőr, mint fegyver felépítése, fogása, használata • Találati felületek • Vívóidő • Kiinduló és véghelyzetek ill. ebből elvégezendő célgimnasztikai valamint rávezető gyakorlatok, játékok • Egyszerű és összetett lábgyakorlatok • Gyakorlati képzés • Alap és vívóállás • A lépés előre-hátra • Lépés és kitörés • Párbajtőrről általában, párbajtőr tartása, fogása, kézhelyzetek, pengehelyzetek • Szúrásfajták • Elméleti ismeretek, fegyvernemek és jellemzőik, fegyver alkotó részei, felépítése, méretei, vívóvonal, vívó távolságok, vívópást méretei, alapvető szabályok, vívó felszerelés és gondozása • Iskolavívás (iskolavívás alapgyakorlatai) • Konvencionális gyakorlatok • Páros gyakorlatok • Szabadvívás | • A tanulók sajátítsák el a vívóteremben való viselkedési normákat • Ismerj ék meg fegyverüket, felszerelésüket. • Értsék meg, hogy azok tökéletes állapota súlyos sérülésektől ment meg • A tanulók vegyenek részt aktívan a játékokban és legyenek képesek bizonyos feladatok megoldására a játék közben. • Képesek legyenek gimnasztikai gyakorlatokat különböző ütemezéssel végre hajtani • Alakilag helyes vívóállásban képesek legyenek egyensúlyvesztés nélkül mozogni • Legyenek tisztában az alapvető pengehelyzetekkel és azok átmeneteivel • Önállóan legyenek lépesek általános és speciális bemelegítő gyakorlatok végrehajtására • Egyéni és páros lábmunka párbajtőrrel vagy a nélkül • Legyenek tisztában a védés és a védés- hárítás fogalmával és azokat alkalmazni is tudják szúrópárnánál, iskolázás közben • Asszózás közben törekedjenek a megtanultak minél tökéletesebb végrehajtására | Heti 2-3 alkalom, 1, 5-2 óra, a hibajavítás és a gyakorlatok ismétlésének száma hangsúlyozott. Korosztályos versenyeken való indulás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK • Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig • Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok • Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés • A fent felsoroltak kiegészülnek a társ segítségével történő gyakorlatokkal • A szabad gyakorlatok bordásfal segítségével is végre hajthatók, vagy ahol ez nem áll rendelkezésre akkor bármilyen rúd vagy korlát is megfelel, csak ügyeljünk a biztonságra. | • A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítására, illetve a többütemű gyakorlatok megtanulására • Legyenek képesek helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat • Sajátítsák el azokat a gyakorlatokat, amelyeket a társaikon alkalmaznak majd a) A társ hason fekszik és a hátra kinyújtott és összekulcsolt kezeit a társ felette állva terpeszállásban a csuklójánál fogva, óvatosan felemeli, és előre nyomja b) A társ hason fekszik, és kezeit a tarkójánál fogva összekulcsolja. A segítő mögötte, terpeszállásban állva annak könyökénél fogva óvatosan felemeli, míg a társa felső teste szabadon nem lóg a karjain. c) A társ hason fekszik a kar előre kinyújtva, a kéz összekulcsolva. A segítő a társ könyökét megfogva óvatosan emeli a földtől, miközben a térdével a másik hátán ellen tart. d) A társ térdel és a kezét a tarkóján összefogja. A segítő mögé állva a másiknak a könyökét megfogva óvatosan hátra feszíti azt, miközben a térdével a másik hátán ellen tart. e) A társ ül a földön nyújtott terpeszülésben, előre nyújtott kézzel. A segítő mögé lépve a vállát megfogva, óvatosan előre nyomja azt. | A futó, úszó gyakorlatok bevezető eleme kell hogy legyen Az egy napos versenyekre, a versenyszámok közötti kevés idő, különösen fontossá teszi az előre kigondolt és hatékony bemelegítő gimnasztikai gyakorlatokat |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | ||
j) Ugyanez a gyakorlat csak zárt ülésben. g) A társ háton fekszik a földön, egyik lábát térdben felhúzza. A segítő megfogja a felhúzott lábat a térdénél és a bokájánál, majd óvatosan a másik hasa felé nyomja azt, miközben a másik, kinyújtott lábat leszorítja a saját lábával h) A társ a hasán fekszik, és mindkét lábát térdből megemeli. A segítő mögé térdel és annak bokáját óvatosan előre nyomja ha, lehet a feneke mellett egészen a földig | ||||
VERSENYEN INDULÁS • Az alapvető verseny szabályok, viselkedési normák, versenyzői magatartási formák ismertetése • Részvétel a versenyeken tapasztalat szerzés céljából | Az öttusa szövetség által felügyelt és ez által hivatalos két-, három- és négytusa versenyeken, diák olimpián indulhatnak. Az úszó, utcai futó és duatlon versenyeket felváltja a vívó és lövő versenyeken való indulás | Évente maximum 10-12 versenyen indítsuk a tanulókat | ||
Évfolyam: 9-10. | Korosztály: ifjúsági | |||
Cél:
Úszás:
- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása
- Állóképesség növelése
- Erőfejlesztés
- Gyorsaságfejlesztés
- Versenytáv irambeosztása
- Mind a négy úszásnem technikájának továbbfejlesztése, állóképesség növelés
- Keringési és a légzőrendszer fejlesztése
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
Futás:
- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása
- Állóképesség növelése
- Erőfejlesztés
- Gyorsaságfejlesztés
- Versenytáv irambeosztás
- A verseny helyzetben a helyes technika alkalmazása
- A futó technika és az állóképesség fejlesztése
- A helyes légzéstechnika elsajátítása
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
- A képzést segítő játékok
Lövészet:
- A lőtéren megkövetelt viselkedési forma és a biztonsági előírások elsajátítása
- Fegyver karbantartása
- Helyes lövő technika kialakítása
- Verseny követelmények elsajátítása
Vívás:
- Rögzíteni az öttusarendszerű párbajtőr vívás technikai és taktikai feltételeit
- Vívómozgás ügyesség fejlesztése
- A tanult mozgások alkalmazása más körülmények között
- Speciális erő, ruganyosság, gyorsaság kialakítása
Lovaglás:
- Elméleti tudnivalók elsajátítása
- Alapszintű lovas gyakorlatok elsajátítása
- Képesítővizsga letétele
Hajlékonyság fokozása
Versenyeztetés:
- Válogató versenyek, a nemzetközi élvonal megközelítése
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÚSZÁS • Állóképesség fejlesztés: • A négy úszásnem technikája: • Külön karral, külön lábbal • Levegő nélkül és levegővel • Kéz, láb használata egyszerre • Gyorson, háton és vegyesen, csak karral, bójával és lábgumival | • Legyenek képesek mind a négy úszásnemben folyamatosan úszni 10-30 percig • Legyenek képesek hipoxiás gyakorlatokat végrehajtani (pl.: 200-400-600 méter leúszása ötös-, hetes levegővétellel, vagy azokat hármas levegőzésével variálni) | Hetente 6-szor 60-90 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Erőfejlesztés: szabad gyakorlatok medicinlabda, gumikötél, bordásfal saját testsúly ellenállásának leküzdése • Ügyesség fejlesztés, koordináció: • Speciális úszó feladatok megoldása, • Játékok, váltó • Szükségessé válik a napi kétszeri úszó foglalkozás • Edzésenként 4000 méter leúszása bármilyen úszásnemben és módon • Levegő nélküli, illetve ötös, hetes levegő vétellel való úszás | • Tudjanak tenyérellenállással, bójával, lábgumival, uszonnyal úszni egyre hosszabb távon • Legyenek képesek a fejesugrást helyes technikával végre hajtani gyakorlatai • Sajátítsa el a szabályoknak megfelelő forduló és a célba érkezés technikáját • Aktívan vegyen részt a vízi játékokban • Levegővétel: hármas beosztással, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes levegőzés jobb és baloldalon egyforma arányban • A leúszandó méter szám növelése foglalkozásonként akár a 4000 méterig • Legyenek képesek a már megismert variációs gyakorlatokat alkalmazni mind a négy úszásnemben, de elsősorban gyors és pillangóúszásban A) Gyors- és hátvariációk: • Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elől nyújtva • Ugyan ez a gyakorlat, csak a kéz a test mellett zárt • Csúsztatás (elől mind két kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyors úszásnál) • Három jobb kéz tempó- három bal kéz tempó gyors úszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik • Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett nyújtva megáll 2-3 másodpercre; gyors úszás esetében hármas levegővel úszunk) • Víz alatti gyors úszás (ugyan az, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből) • Kitett fejű gyors |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Az adott táv leúszása minél kevesebb tempóval, miközben az úszás technikája nem változik • Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz- és lábtempó együttes használatával • Sajátítsák el a helyesen végrehaj -tott rajtot, a fordulót és a célba érkezést • Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda) • Legyenek képesek folyamatosan úszni mind a négy úszásnemben (legalább 20 percig) • Legyenek képesek a gyors úszásnemben a helyes technika alkalmazásával folyamatosan legalább 1500 métert leúszni • A pillangó és mellúszásban javítsa tovább technikáját B) A pillangóúszás: • Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszkával • Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszka nélkül, ekkor a kéz lehet előre nyújtva, vagy a test mellett lezárva • Legyenek képesek pillangóláb esetében oldalsó lábtempót használni, amikor az egyik kéz elől nyújtva a másik a test mellett zárt • Legyenek képesek pillangó egy-karút úszni • Legyenek képesek a levegővétel után a víz alatt pillangóláb alkalmazása mellett páros karú lehúzásra, amíg a lendület tart • Legyenek képesek folyamatos pillangólábazás mellett, miközben mindkét kéz elől kinyújtva van, először jobb kézzel pillangó tempót tenni, majd a balkézzel, végül mindkét kézzel egyszerre. Mindezt levegő nélkül vagy levegővel |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Legyenek képesek a forduló és a célba érkezés helyes technikájának az elsajátítására • Aktívan vegyenek részt vízi játékokban, amelyek fejlesztik a koordinációs képességüket, a reflexeiket, problémamegoldó képességüket • Legyenek képesek hármas beosztással úszni a gyors úszásnál, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes leve-gőzés jobb és baloldalon egyforma arányban • Legyenek képesek foglalkozásonként 4000 métert leúszni a négy úszás nemben és azok variációiban | ||
FUTÁS • Állóképesség fejlesztése 8000 méter teljesítése folyamatos futással bármilyen terepen, iramváltással Futógimnasztika: • Adott időtartamon belül növeljük a megtett távolságot páros lábbal szökdelés • Adott távolságon belül növeljük a mozdulat gyorsaságát és a mozdulat mennyiségét • Magas térdemelés, indiánszökdelés, keresztbe futás, nyújtott térddel futás, oldalsó szökdelés, dzsoggolás helyben • Ugró gyakorlatok: egy lábbal történő ugrás, szkipp helyben és tovahaladással, békaügetés, páros lábbal való ugrás, • Fokozó- és repülőfutások • Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével, • Játékok: ügyességi- és futó váltók ügyesség, koordinációs képesség fejlesztés céljából | • Legyenek képesek folyamatosan futni legalább 8000 métert • Legyenek képesek a helyes futótechnika kialakítása, • Legyenek képesek lépéshossz növelésre, földre lehelyezett rudak segítségével • Legyenek képesek a fokozatosan erősödő és lassuló repülőzésre • Tudják fejleszteni koordinációs képességüket a váltó játékok segítségével (Pl.: pókjárás, labdavezetéssel, dobással futás, ugrókötéllel futás, több labdával futás, hangjelzésre irányváltoztatás • Legyenek képesek bármilyen terepen a megfelelő technikával futni • Legyenek képesek rövidebb távon, megfelelő intenzitás mellett anaerob körülmény között is egyforma teljesítményre, vagy 10x400 méter 3: 30 percre vagy 5x800 m 7 percre • Legyenek képesek folyamatos futás esetében akár magától, akár előre megadott módón iramot változtatni (Pl.: 4000 méter, benne 600 méter könnyű futás, 400 méter erősen) | Hetente 3-szor 60 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• A foglalkozás egyre nagyobb időszakában megengedett az anaerob tartományban történő futás, pl.: 10x400 méter vagy 5x800 nagy pihenő idővel • Bármilyen terepen 45-50 perc folyamatos futás • Játékok: ügyességi és futó váltók | • Legyenek képesek terepen 45-50 percet folyamatosan futni, miközben akár magától, akár előre meghatározott módon iramot változtat, Pl.: 20 perc bemelegítés, majd 5x4 perc erős, 2 perc könnyű következik | |
LÖVÉSZET • Az elsütés technikájának további finomítása • Beállás precízebbé tétele • A beemelés technikájának további finomítása • A sütés gyakorlása, finomítása • Speciális erőfejlesztés • Verseny szituáció megismerése, edzéseken felidézése, kialakítása | • Legyenek képesek a lőtéren kötelező viselkedési, magatartási formák megértésére, és azok betartására • Legyenek képesek a lövészet által igényelt mentális állapot megteremtésére • Ismerj ék meg lőfegyverüket • Pisztolyaikat alakítsák a saját kezükhöz • Törekedjenek a tökéletes technikára • Sajátítsák el az elsütés technikáját • Legyenek képesek a táblával szemben, középre beállni • Legyenek képesek a beemelés technikáját tovább javítani • Legyenek képesek a helyes légzési technika kialakítására, tovább fejlesztésére • Legyenek képesek egy- másfél kilogrammos súlyt minél tovább a célra tartani, és minél többször megismételni a speciális erőfejlesztés céljából • Legyenek képesek a versenyeken szerzett tapasztalatokat a foglalkozásokon felidézni, felhasználni | Hetente 3-szor 60-90 perc |
VÍVÁS • Iskolavívás: (mechanikus), pengéről és penge nélkül végrehajtható gyakorlatok | • Legyenek képesek a keresztlépéseket előre és hátra alkalmazni | Hetente 3-4 alkalommal 2-2, 5 óra |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Az eddig tanult egyszerű akciók további bővítése • Váltó ütések, kötések az ellenfél illetve saját előkészítésből • Egyszerű cseltámadások alkalmazása kitöréssel, lépés- előre kitöréssel és felessel • A tanult támadások felépítése különböző lábgyakorlatok variációival • Asszózás (meghatározott gyakorlatok végrehajtása) • Szabadvívás • Kötött gyakorlatok, kötött faladatok végrehajtása meghatározott asszópartnerrel, vezényelt lábgyakorlat pengével, penge nélkül, szú-rópárnázás • Játékok • Taktikai ismeretek | • Tudjanak saját kötésből váltó kötést szúrni • Tudjanak az ellenfél kötéséből váltó kötött szúrást végrehajtani • Tudjanak az alapvédésekből kötötten, tőrszerűen és szögszúrással riposztozni • Lábról vett tempóban (mind az iskolázás közben, mind asszózás közben) kötött szúró egyszerű egyes cseltámadásra és ütés egyszerű egyes illetve körző egyes cseltámadást végrehajtani • Ismerj ék a négy alapvédés (kvart, szix, szekond, szerkl) kizáró szúrásait • Legyenek képesek kitörésben, illetve kitörésből felállva újra kitöréssel kontrariposztokat végrehajtani | |
LOVAGLÁS • Kapcsolatteremtés a lóval • A ló anatómiájának a megismerése • Lovardai szabályok megismerése • Lóápolás megismerése • A ló különböző jármódjainak megismerése • Hogyan viselkedjünk, mozogjunk, a ló jelenlétében • Futószárasztatás • Nyereg nélkül (voltizshevederrel) Nyeregben • Lépésben • Ügetésben • Vágtában Szabad lovaglás • Nyeregben, kengyelben • Nyeregben, kengyel nélkül • Szőrén • Lépésben • Ügetésben • Vágtában • Egyensúly, súlypont ideális helyzete • Ugratás • Lovas képesítővizsga • Öttusa és lovasversenyen indulás | • Legyenek képesek a tanuló bizalommal, félelem nélkül megközelíteni a lovat • Tanulj a meg az állat fontosabb anatómiai jellemzőit Sajátítsa el a lovardai szabályokat, • Melyik oldalról közelítjük meg a lovat • Hogyan mozogjunk, beszéljünk, viselkedjünk jelenlétében • Hogyan közlekedjünk a lovardában a lóval (jobb kéz szabály) • Mit kell tenni, ha a lovarda egy bizonyos területére kívánunk belépni (helyet kérünk) • Legyenek képesek a helyes módon leápolni a lovat munka előtt és után Legyenek képesek futószár segítségével lovagolni • Lépésben • Ügetésben • Vágtában | Hetente 3-szor 60 perc |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Legyenek képesek ezen jármódokban gimnasztikai gyakorlatokat végrehajtani • Elengedett szár mellett karemelés, lábemelés, • Karkörzés, • Körbe fordulás a lovon, • Le- és felugrás a lóra, • Hasra fekvés - hátra fekvés a lovon, feltérdelés a lóra • Legyenek képesek ügetésben és vágtában a ”helyes lábra" ülni Sajátítsa el a helyes segítségadást a lovon • Csizmával • Térddel • Combbal • Fenékkel • Derékkal • Vállal, felsőtesttel • Karral Találja meg súlypontjának ideális helyzetét • Legyenek képesek önálló, szabad mozgásra egyénileg és csoportosan • Képes legyen bármilyen szituációban a lovat uralni, irányítani Legyenek képesek ugratni • Szóló, meredek ugrást • Szóló, széles ugrást • Több ugrást egymás után (”vonalat" lovagolni) • Összetett ugrást (”kettes-hármas") • Több ugrásos pályát Legyenek képesek lovas képesítővizsgát megszerezni • Hat ugrásos pályát kell teljesíteni kengyel nélkül • Legyenek képesek öttusa, illetve lovasversenyeken indulni |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK • Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig • Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok • Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés • A fent felsoroltak kiegészülnek a társ segítségével történő gyakorlatokkal • A szabad gyakorlatok bordásfal segítségével is végre haj hatók, vagy ahol ez nem áll rendelkezésre akkor bármilyen rúd vagy korlát is megfelel, csak ügyeljünk a biztonságra. | • A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítatására, illetve többütemű gyakorlatok megtanulására • Legyenek képesek a helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat Sajátítsák el azokat a gyakorlatokat, amelyeket a társaikon alkalmaznak majd • A társ hason fekszik és a hátra kinyújtott és összekulcsolt kezeit a társ felette állva terpeszállásban a csuklójánál fogva, óvatosan felemeli, és előre nyomja • A társ hason fekszik, és a kezeit a tarkójánál összekulcsolja. A segítő mögötte, terpeszállásban állva annak könyökénél fogva óvatosan felemeli, míg a társa felsőteste szabadon nem lóg a karjain • A társ hason fekszik a kar előre kinyújtva, a kéz összekulcsolva. A segítő a társ könyökét megfogva óvatosan elemeli a földtől, miközben a térdével a másik hátán ellen tart • A társ térdel, és a kezét a tarkó-ján összefogja. A segítő mögé állva a másiknak a könyökét megfogva óvatosan hátra feszíti azt, miközben a térdével a másik hátán ellen tart • A társ térdel, a kezeit a füle alá helyezi, könyökét megemeli. A társ a könyököket megfogva óvatosan felfele összenyomja azt. • A társ ül a földön nyújtott ter-peszülésben, előre nyújtott kézzel. A segítő mögé lépve a vállát megfogva, óvatosan előre nyom-ja azt • Ugyanez a gyakorlat csak zárt ülésben | A futó-, úszó gyakorlatok bevezető eleme kell, hogy legyen Az egy napos versenyekre, a versenyszámok közötti kevés idő, különösen fontossá teszi az előre kigondolt és hatékony bemelegítő gimnasztikai gyakorlatokat |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Egymással szemben, nyújtott, terpeszülésben ülve, talpukat egymásnak feszítik. Egymás kezét megfogva egyszer egyik, majd a másik dől hanyatt, miközben a társát húzza magával • A társ háton fekszik a földön, egyik lábát térdben felhúzza. A segítő megfogja a felhúzott lábat a térdénél és a bokájánál, majd óvatosan a másik hasa felé nyomja azt, miközben a másik, kinyújtott lábat leszorítja a saját lábával • A társ a hasán fekszik, és mind két lábát térdből megemeli. A segítő mögé térdel és annak kifelé fordított lábfejét megfogva óvatosan, előre nyomja a feneke felé • Ugyan az a gyakorlat, csak a társ a lábfej ével spiccel | ||
VERSENYEN INDULÁS • Az alapvető verseny szabályok, viselkedési normák, versenyzői magatartási formák ismertetése • Részvétel a versenyeken tapasztalat szerzés céljából • Válogatottság kiharcolása | • Az öttusa szövetség által felügyelt és ez által hivatalos három-, négy- és öttusa versenyeken indulhatnak. • Az úszó, utcai futó és duatlon versenyeket felváltja vívó és lövő és lovagló versenyeken való indulás | Évi 10-12 versenynél többen ne indítsuk a tanulókat Forma időzítés az év fontos versenyére, versenyeire |
Évfolyam: 1-2. | Korosztály: junior |
Cél:
Úszás:
- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása
- Állóképesség növelése
- Erőfejlesztés
- Gyorsaságfejlesztés
- Versenytáv irambeosztása
- Mind a négy úszásnem technikájának tovább fejlesztése, állóképesség-növelés
- Keringési és a légző rendszer fejlesztése
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
- A képzést segítő játékok
Futás:
- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása
- Állóképesség növelése
- Erőfejlesztés
- Gyorsaságfejlesztés
- Versenytáv irambeosztása
- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása
- Állóképesség növelése
- A futó technika fejlesztése
- A helyes légzéstechnika elsajátítása
- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése
- A mozgékonyság fokozása
- A képzést segítő játékok
Lövészet:
- A lőtéren megkövetelt viselkedési forma és a biztonsági előírások elsajátítása
- Fegyver karbantartása
- Helyes lövő technika kialakítása
- Verseny követelmények elsajátítása
- Versenyen indulás
Vívás:
- Komplex, összetett mozgáselemek készségek és képességek fejlesztése
- Egyéni adottságok figyelembe vételével ügyesség és erőnlét fejlesztése
- Taktikai elemek kialakítása az ellenfélhez igazítva
- A minőségi vívómunka iránti igényfejlesztés
- A tanult mozgások alkalmazása különleges körülmények között
- Speciális erő, ruganyosság, gyorsaság kialakítása
- A versenyzéshez szükséges személyiségvonások tudatos fejlesztése
Lovaglás:
- Öttusaversenyeken indulás
- 1, 10 méteres lovaspálya biztonságos teljesítése
Hajlékonyság fokozása
Versenyeztetés:
- Válogató versenyek, a nemzetközi élvonal megközelítése
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ÚSZÁS • Állóképesség fejlesztés: • A négy úszásnem technikája: • Külön karral, külön lábbal • Levegő nélkül és levegővel • Kéz, láb használata egyszerre • Gyorson, háton és vegyesen, csak karral, bójával és lábgumival • Erőfejlesztés: szabad gyakorlatok medicinlabda, gumikötél, bordásfal saját testsúly ellenállásának leküzdése, erősítőgépek, speciálisa úszó erősítő gépek használata • Ügyesség fejlesztés, koordináció: • Speciális úszó feladatok megoldása, • Játékok, váltó • Az edzések száma lecsökken egyéntől függően 3-4-5- re • Edzésenként 4000 méter leúszása bármilyen úszásnemben és módon • Levegő nélküli, illetve ötös, hetes levegő vétellel való úszás | • Legyenek képesek mind a négy úszásnemben folyamatosan úszni 10-30 percig • Legyenek képesek hipoxiás gyakorlatokat végre hajtani (pl.: 200-400-600 méter leúszása ötös-, hetes levegővétellel, vagy azokat hármas levegőzésével variálni) • Tudjanak tenyérellenállással, bójával, lábgumival, uszonnyal úszni egyre hosszabb távon • Legyenek képesek a fejesugrást helyes technikával végre hajtani gyakorlatai • Sajátítsa el a szabályoknak megfelelő forduló és a célba érkezés technikáját • Vízi játékokban aktívan vegyenek részt • Levegővétel: hármas beosztással, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes levegőzés jobb és baloldalon egyforma arányban • A leúszandó méter szám növelése foglalkozásonként akár a 4000 méterig • Legyenek képesek a már megismert variációs gyakorlatokat alkalmazni mind a négy úszásnemben, de elsősorban gyors és pillangóúszásban | Hetente 3-4-5-ször 60-90 perc (egyéni igényektől függően) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
A) Gyors- és hátvariációk: • Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elől nyújtva • Ugyanezt a gyakorlatot, csak a kéz a test mellett zárt • Csúsztatás (elől mind két kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyors úszásnál) • Három jobb kéz tempó - három bal kéz tempó gyors úszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik • Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett nyújtva megáll 2-3 másodpercre; gyors úszás esetében hármas levegővel úszunk) • Víz alatti gyors úszás (ugyanaz, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből) • Kitett fejű gyors • Az adott táv leúszása minél kevesebb tempóval, miközben az úszás technikája nem változik • Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz és lábtempó együttes használatával • Sajátítsák el a helyesen végrehaj -tott rajtot, a fordulót és a célba érkezést • Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda) • Legyenek képesek folyamatosan úszni mind a négy úszásnemben (legalább 20 percig) • Legyenek képesek a gyors úszásnemben a helyes technika alkalmazásával folyamatosan legalább 1500 métert leúszni • A pillangó és mellúszásban javítsa tovább technikáját |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
B) A pillangóúszás • Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszkával • Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszka nélkül, ekkor a kéz lehet előre nyújtva, vagy a test mellett lezárva • Legyenek képesek pillangóláb esetében oldalsó lábtempót használni, amikor az egyik kéz elől nyújtva a másik a test mellett zárt • Legyenek képesek pillangó egy-karút úszni • Legyenek képesek a levegővétel után a víz alatt pillangóláb alkalmazása mellett páros karú lehúzásra, amíg a lendület tart • Legyenek képesek folyamatos pillangólábazás mellett, miközben mindkét kéz elől kinyújtva van, először jobb kézzel pillangó tempót tenni, majd a balkézzel, végül mindkét kézzel egyszerre. Mind ezt levegő nélkül vagy levegővel • Legyenek képesek a forduló és a célba érkezés helyes technikájának az elsajátítására • Aktívan vegyenek részt vízi játékokban, amelyek fejlesztik a koordinációs képességüket, a reflexeiket, problémamegoldó képességüket • Legyenek képesek hármas beosztással úszni a gyors úszásnál, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes leve-gőzés jobb és baloldalon egyforma arányban • Legyenek képesek foglalkozásonként 4000 métert leúszni a négy úszás nemben és azok variációiban | ||
FUTÁS • Állóképesség fejlesztése 8-12 000 méter teljesítése folyamatos futással bármilyen terepen, iramváltással • Egyénre szabott edzés szám | • Legyenek képesek folyamatosan futni legalább 8-12000 métert • Legyenek képesek a helyes futótechnika kialakítása, | Hetente 3-4-szer 60-75 perc (egyéni igényektől függően) |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Futógimnasztika: • Adott időtartamon belül növeljük a megtett távolságot páros lábbal szökdelés • Adott távolságon belül növeljük a mozdulat gyorsaságát és a mozdulat mennyiségét • Magas térdemelés, indiánszökde-lés, keresztbe futás, nyújtott térddel futás, oldalsó szökdelés, dzsoggolás helyben • Ugró gyakorlatok: egy lábbal történő ugrás, szkipp helyben és to-vahaladással, békaügetés, páros lábbal való ugrás, 3 jobb lábbal - 3 bal lábbal, páros lábbal szökdelés guggolásból • Időre futások 6- 8000 méter • Fokozó- és repülőfutások • Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével, • Játékok: ügyességi és futó váltók ügyesség, koordinációs képesség fejlesztés céljából • A foglalkozás egyre nagyobb időszakában megengedett az anaerob tartományban történő futás (pl.: 10x400 méter vagy 5x800 nagy pihenő idővel) • Bármilyen terepen 60-70 perc folyamatos futás • Játékok: ügyességi, és futó váltók | • Legyenek képesek lépéshossz növelésre, földre lehelyezett rudak segítségével • Legyenek képesek a fokozatosan erősödő és lassuló repülőzésre • Tudja fejleszteni koordinációs képességét váltó játékok segítségével (Pl.: pókjárás, labdavezetéssel, dobással futás, ugrókötéllel futás, több labdával futás, hangjelzésre irányváltoztatás) • Legyenek képesek bármilyen terepen a megfelelő technikával futni • Legyenek képesek rövidebb távon, megfelelő intenzitás mellett anaerob körülmény között is egyforma teljesítményre, vagy 10 x 400 méter 3: 30 percre, vagy 5x800 méter 7 percre • Legyenek képesek résztávokban 6-8000 méter lefutni a feladatnak megfelelően • Legyenek képesek folyamatos futás esetében akár magától, akár előre megadott módón iramot változtatni (Pl.: 8000 méter, benne 400 méter könnyű-, 600 méter lendületes futás, 1000 méter erősen) • Legyenek képesek terepen 60-70 percet folyamatosan futni, miközben akár maguktól, akár előre meghatározott módon iramot változtatni, Pl.: 20 perc bemelegítés, majd 5x 6 perc erős 2 perc könnyű következik | |
LÖVÉSZET • Az elsütés technikájának további finomítása • Beállás precízebbé tétele • A beemelés technikájának további finomítása • A sütés gyakorlása, finomítása • Speciális erőfejlesztés • Verseny szituáció megismerése, edzéseken felidézése, kialakítása | • Legyenek képesek a lőtéren kötelező viselkedési, magatartási formák megértésére, és azok betartására • Legyenek képesek a lövészet által igényelt mentális állapot megteremtésére • Ismerj e meg lőfegyverét • Pisztolyát alakítsa a saját kezéhez | Hetente 3-szor 60-90 perc, illetve minél több 30 perces célratartás önállóan |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Törekedjen a tökéletes technikára • Sajátítsa el az elsütés technikáját • Legyenek képesek a táblával szemben, középre beállni • Legyenek képesek a beemelés technikáját tovább javítani • Legyenek képesek a helyes légzési technika kialakítására, tovább fejlesztésére • Legyenek képesek egy-másfél kilogrammos súlyt minél tovább a célra tartani, és minél többször megismételni a speciális erőfejlesztés céljából • Legyenek képesek a versenyeken szerzett tapasztalatokat a foglalkozásokon felidézni, felhasználni | ||
VÍVÁS • Iskolavívás: (mechanikus), pengéről és penge nélkül végrehajtható gyakorlatok • Az előző korcsoportokban kialakított képességek továbbfejlesztése és technikai anyagának bővítése • Váltó ütések, kötések az ellenfél illetve saját előkészítésből • Második szándékú támadás az ellenfél reflexszerűen végrehajtott közbetámadása ellen • Második szándékú cseltámadások alkalmazása kitöréssel, lépés- előre kitöréssel és felessel • Megismételt közbetámadás • A tanult támadások felépítése különböző lábgyakorlatok variációival • Asszózás (meghatározott gyakorlatok végrehajtása) • Szabadvívás • Kötött gyakorlatok, kötött faladatok végrehajtása meghatározott asszópartnerrel, vezényelt lábgyakorlat pengével, penge nélkül, szú-rópárnázás • Játékok • Taktikai ismeretek | • Irányított szabadvívásban a tanulók tudjanak előre meghatározott feladatokat végrehajtani • Tudjanak az ellenfél vonala ellen valamilyen kötéssel megfogva azt, az ellenfél kitérő szúrása ellen második szándékú támadásokat végrehajtani • Tudjanak a tanulók egyenes és kitérőszúrással bevezetett egyszerű egyes és körző egyes csellel közbetámadni az ellenfél második szándékú támadása ellen • Tudjanak az alapvédésekből kötötten, tőrszerűen és szögszúrással riposztozni • Lábról vett tempóban (mind az iskolázás közben, mind asszózás közben) kötött szúró egyszerű egyes cseltámadásra és ütés egyszerű egyes illetve körző egyes cseltámadást végrehajtani • Iskolavívásban a tanulók a mester folyamatos előrehaladásában 3-4 feltartó szúrást végrehajtani | Heti 4 alkalommal 2-2, 5 óra, hangsúlyozott hibajavítás, egyénre szabott iskoláztatás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Iskolavíváson belül és az asszó-zás alkalmával a választási lehetőségek közül a képesek legyenek a legjobb, legeredményesebb megoldást kiválasztani • Legyenek képesek kitörésben, illetve kitörésből felállva újra kitöréssel kontrariposztokat végrehajtani | ||
LOVAGLÁS • Egyensúly, súlypont ideális helyzete • Ugratás • Öttusa és lovasversenyen indulás • 1-1, 10 méteres pályát hibátlanul, biztonságban teljesíteni | Javítsák tovább a helyes segítségadás technikáját a lovon • Csizmával • Térddel • Combbal • Fenékkel • Derékkal • Vállal, felsőtesttel • Karral • Találj a meg súlypontjának ideális helyzetét • Legyenek képesek önálló, szabad mozgásra a lovardában akár egyénileg, akár csoportosan • Képes legyen bármilyen szituációban a lovat uralni, irányítani • Legyenek képesek ugratni • Szóló, meredek ugrást • Szóló, széles ugrást • Több ugrást egymás után (”vonalat" lovagolni) • Összetett ugrást (”ketteshármas") • Több ugrásos pályát • Legyenek képesek öttusa, illetve lovasversenyeken indulni | Hetente 3-szor 60-90 perc |
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK • Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig • Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok | • A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítatására, illetve többütemű gyakorlatok megtanulására • Legyenek képesek a helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat | A futó- és úszó-gyakorlatok bevezető eleme kell hogy legyen |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés • A fent felsoroltak kiegészülnek a társ segítségével történő gyakorlatokkal • A szabad gyakorlatok bordásfal segítségével is végre haj hatók, vagy ahol ez nem áll rendelkezésre akkor bármilyen rúd vagy korlát is megfelel, csak ügyeljünk a biztonságra. | • Sajátítsa el azokat a gyakorlatokat, amelyeket a társaikon majd alkalmaz • A társ hason fekszik és a hátra kinyújtott és összekulcsolt kezeit a társ felette állva terpeszállásban a csuklójánál fogva, óvatosan felemeli, és előre nyomja • A társ hason fekszik, és a kezeit a tarkójánál összekulcsolja. A segítő mögötte, terpeszállásban állva annak könyökénél fogva óvatosan felemeli, míg a társa felsőteste szabadon nem lóg a karjain • A társ hason fekszik a kar előre kinyújtva, a kéz összekulcsolva. A segítő a társ könyökét megfogva óvatosan elemeli a földtől, miközben a térdével a másik hátán ellen tart • A társ térdel, és a kezét a tarkó-ján összefogja. A segítő mögé állva a másiknak a könyökét megfogva óvatosan hátra feszíti azt, miközben a térdével a másik hátán ellen tart • A társ térdel, a kezeit a füle alá helyezi, könyökét megemeli. A társ a könyököket megfogva óvatosan felfele összenyomja azt • A társ ül a földön nyújtott terpeszülésben, előre nyújtott kézzel. A segítő mögé lépve a vállát megfogva, óvatosan előre nyomja azt • Ugyan ez a gyakorlat csak zárt ülésben • Egymással szemben, nyújtott, terpeszülésben ülve, talpukat egymásnak feszítik. Egymás kezét megfogva egyszer egyik, majd a másik dől hanyatt, miközben a társát húzza magával | Az egy napos versenyekre, a versenyszámok közötti kevés idő, különösen fontossá teszi az előre kigondolt és hatékony bemelegítő gimnasztikai gyakorlatokat |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• A társ háton fekszik a földön, egyik lábát térdben felhúzza. A segítő megfogja a felhúzott lábat a térdénél és a bokájánál, majd óvatosan a másik hasa felé nyomja azt, miközben a másik, kinyújtott lábat leszorítja a saját lábával • A társ a hasán fekszik, és mind két lábát térdből megemeli. A segítő mögé térdel és annak kifelé fordított lábfejét megfogva óvatosan, előre nyomja a feneke felé • Ugyan az a gyakorlat, csak a társ a lábfejével spiccel | ||
VERSENYEN INDULÁS • Az alapvető verseny szabályok, viselkedési normák, versenyzői magatartási formák ismertetése • Részvétel a versenyeken tapasztalat szerzés céljából • Válogatottság kiharcolása | Az öttusa szövetség által felügyelt és ez által hivatalos négy-, és öttusa versenyeken indulhatnak. Az úszó, utcai futó- és duatlon versenyeket felváltja a vívó-, lövő- és lovagló versenyeken való indulás | Évente maximum 10-12 versenyen indítsuk a tanulókat |
RÖGBI
Évfolyam: 3-4. | Korosztály: mini |
Cél | |
- Testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés - A korosztálynak megfelelő motorikus képességek kialakítása - Általános technikai-taktikai elemek elsajátítása, megszilárdítása és felhasználása játék körülmények között - Alapvető csapatrész és csapat taktikai elemek elsajátítása és megszilárdítása - A rögbi alapvető szabályainak elméleti elsajátítása - Specifikus pszichikai felkészítés |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
1. Fizikai felkészítés a) Futások: - kitartó futások - gyorsaság fejlesztése (reakciógyorsaság, lokomotorikus gyorsaság, gyorsasági állóképesség -rövid távú, középtávú) b) Erőfejlesztés: - saját testsúllyal, társ súlyával, társ ellenállásával szemben - tárcsás súlyzóval végrehajtott speciális gyakorlatok - mély hátizom, vállöv, láberő fejlesztés c) Lazaság: - általános ízületi mozgékonyság d) Ügyesség: - általános mozgáskoordináció - térbeli mozgáskoordináció | Cooper-teszt során a megtett távolság 2300-2400 m. Erőfejlesztő gyakorlatok helyes ismerete és végrehajtása. A sérülések elkerülése érdekében legyenek tisztában a nyújtó gyakorlatok jelentőségével, és tudatosan alkalmazzák azokat. A mozgáskoordináció fejlesztése más sportágakból vett mozgásminták segítségével (gimnasztika, más labdajátékok). | |
2. Technikai-taktikai képzés a) Labdakezelési készség kialakítása és labda birtoklása b) A játék céljainak megfelelően - szlalomfutás - gyorsulófutás - változó iramú futás - irányváltások futás közben - talajra érkezés elsajátítása - bukfencek - szökdelések egy és páros lábon | A labda biztos tartása mozgás közben. Helyes futótechnika kialakulása. Stabil egyensúlyhelyzet. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
c) Alap technikai-taktikai elemek: Támadásban: - alapállás - labdatartás egy és két kézben - labda felvétele elölről és oldalról - helyből passz - passzolgatás futás közben - labda vezetése lábbal - irányváltás - testcsel, dobócsel - labda elrúgása kézből, földről - ütközés - kitámasztás. Védekezésben: - alapállás - mélyfogás elölről, hátulról, oldalról - rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben. d) Speciális technikai-taktikai elemek: - kereszt - kihagyásos passz - hurok - váll fölött passz - horog passz | Tanult és gyakorolt technikai elemek készség szintű elsajátítása. Dinamikus sztereotípia. Helyes testtartás, hozzászokás a testi kontaktushoz. Labdafogás helyes dinamikájának elsajátítása. Ezen elemek megtanulása és végrahajtása. | |
3. Taktikai képzés a) Közös taktikai elemek (2x2; 3x3; 4x4) Támadásban: - keresztmozgás - kihagyás - kihagyás után hurok a kihagyott játékossal - sima passz. Védekezésben: - tolódás - emberhátrányban b) Labda és játékosok mozgása, tolongás játékban, támadásban és védekezésben. c) Labda és játékosok mozgása, 3/4játékban, támadásban és védekezésben. d) Labda és játékosok mozgása, rúgott labdára, támadásban és védekezésben e) Alapvető mozgások labdával és labda nélkül: - előrehaladás - támogatás | A megtanult elemeket játékban alkalmazni tudja. Alap taktikai elemek megértése és alkalmazása a csapatjátékban. Kommunikációs készség (verbális, szomatikus) kialakulása. Helyzet felismerése és alkalmazása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- folyamatosság - az ellenfél folyamatos nyomás alatt tartása - üres területek kihasználása f) Kontratámadás az első védővonallal d) Játékrendszer - támadásban mélységben - védekezésben ember-ember ellen, tolódás | Ezen taktikai elemek ismerete és alkalmazása. | |
4. Elméleti képzés a) Általános szabályismeret - előre, előre passz - pontszerzés lehetőségei - játéktér ismerete - méret, vonalak - előnyszabály - a játékon kívüli játékos - teendők a mélyfogásban - játékidő - sportfelszerelés b) Fair-play szabályai c) Dopping károsító hatása d) Rögbi sporttörténete általánosan, kezdetektől napjainkig - a csapat története e) Média alkalmazása az oktatásban - TV, videó - újság f) Mérkőzések látogatása | Legyenek tisztában a játék alapvető szabályaival. Tudja kialakítani önmagának az egészséges életvitelét, táplálkozás és higiénia területén. | |
5. Pszichikai alapképzés Pszichikai képesség: - csapatszellem - barátság - ellenfél tisztelete - egymás segítése - sportszerű ”harcra" nevelés - bátorság - tenni akarás - kommunikációs képesség (játékon belül) - fegyelem - figyelem, képzelőerő, memorizálás | Játéköröm elérése. Csapatszellem kialakulása. Sportbeli magatartás kialakulása. |
Évfolyam: 5-6. | Korosztály: kölyök |
Cél | |
- Testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés - A korosztálynak megfelelő motorikus képességek kialakítása - Általános technikai-taktikai elemek elsajátítása, megszilárdítása és felhasználása játék körülmények között - Alapvető csapatrész és csapat taktikai elemek elsajátítása és megszilárdítása - A rögbi alapvető szabályainak elméleti elsajátítása - Specifikus pszichikai felkészítés |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
1. Fizikai felkészítés a) Futások: - kitartó futások - gyorsaság fejlesztése (reakciógyorsaság, lokomotorikus gyorsaság, gyorsasági állóképesség - rövid távú, középtávú) b) Erőfejlesztés: - saját testsúllyal, társ súlyával, társ ellenállásával szemben - tárcsás súlyzóval végrehajtott speciális gyakorlatok - mély hátizom, vállöv, láberő-fejlesztés c) Lazaság: - általános ízületi mozgékonyság d) Ügyesség: - általános mozgáskoordináció térbeli mozgáskoordináció | Cooper-teszt során a megtett távolság 2300-2400 m. Erőfejlesztő gyakorlatok helyes ismerete és végrehajtása. A sérülések elkerülése érdekében legyenek tisztában a nyújtó gyakorlatok jelentőségével, és tudatosan alkalmazzák azokat. A mozgáskoordináció fejlesztése más sportágakból vett mozgás minták segítségével (gimnasztika, más labdajátékok). | |
2. Technikai-taktikai képzés a) Labdakezelési készség kialakítása és labda birtoklása b) A játék céljainak megfelelően - szlalomfutás - gyorsulófutás - változó iramú futás - irányváltások futás közben - talajra érkezés elsajátítása - bukfencek - szökdelések egy és páros lábon | A labda biztos tartása mozgás közben. Helyes futótechnika kialakulása. Stabil egyensúlyhelyzet. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
c) Alap technikai-taktikai elemek: Támadásban: - alapállás - labdatartás egy és két kézben - labda felvétele elölről és oldalról - helyből passz - passzolgatás futás közben - labda vezetése lábbal - irányváltás - testcsel, dobócsel - labda elrúgása kézből, földről - ütközés - kitámasztás Védekezésben: - alapállás - mélyfogás elölről, hátulról, oldalról - rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben. d) Speciális technikai-taktikai elemek: - kereszt - kihagyásos passz - hurok - váll fölött passz - horog passz | Tanult és gyakorolt technikai elemek készség szintű elsajátítása. Dinamikus sztereotípia. Helyes testtartás, hozzászokás a testi kontaktushoz. Labdafogás helyes dinamikájának elsajátítása. Ezen elemek megtanulása és végrehajtása. | |
3. Taktikai képzés a) Közös taktikai elemek (2x2; 3x3; 4x4) Támadásban: - keresztmozgás - kihagyás - kihagyás után hurok a kihagyott játékossal - sima passz Védekezésben: - tolódás - emberhátrányban. b) Labda és játékosok mozgása, tolongás játékban, támadásban és védekezésben c) Labda és játékosok mozgása, 3/4játékban, támadásban és védekezésben d) Labda és játékosok mozgása, rúgott labdára, támadásban és védekezésben e) Alapvető mozgások labdával és labda nélkül: - előrehaladás - támogatás - folyamatosság | A megtanult elemeket játékban alkalmazni tudja. Alap taktikai elemek megértése és alkalmazása a csapatjátékban. Kommunikációs készség (verbális, szomatikus) kialakulása. Helyzet felismerése és alkalmazása. Ezen taktikai elemek ismerete és alkalmazása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- az ellenfél folyamatos nyomás alatt tartása - üres területek kihasználása f) Kontratámadás az első védővonallal g) Játékrendszer - támadásban mélységben - védekezésben ember-ember ellen, tolódás | ||
4. Elméleti képzés a) Általános szabályismeret - előre, előre passz - pontszerzés lehetőségei - játéktér ismerete - méret, vonalak - előnyszabály - a játékon kívüli játékos - teendők a mélyfogásban - játékidő - sportfelszerelés b) Fair-play szabályai c) Dopping károsító hatása d) Rögbi sporttörténete általánosan, kezdetektől napjainkig. - a csapat története e) Média alkalmazása az oktatásban - TV, videó - újság f) Mérkőzések látogatása. | Legyenek tisztában a játék alapvető szabályaival. Tudja kialakítani önmagának az egészséges életvitelét, táplálkozás és higiénia területén. | |
5. Pszichikai alapképzés Pszichikai képesség: - csapatszellem - barátság - ellenfél tisztelete - egymás segítése - sportszerű ”harcra" nevelés - bátorság - tenni akarás - kommunikációs képesség (játékon belül) - fegyelem - figyelem, képzelőerő, memorizálás | Játéköröm elérése. Csapatszellem kialakulása. Sportbeli magatartás kialakulása. |
Évfolyam: 7-8. | Korosztály: kadet |
Cél | |
- Testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés. - Kondicionális képességek speciális fejlesztése. - Feleljen meg az állóképesség a kívánalmaknak. - Alap technikai-taktikai elemeknek készség szintű fejlesztése és speciális technikai-taktikai elemek elsajátítása. - Közös taktikai akciók tökéletesítése. - A sportoló versenyeztetése. - Pszichikai képességek megszilárdítása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
1. Fizikai felkészítés a) Futások: - kitartó futások, állóképesség fejlesztése, Cooper-teszt teljesítése - gyorsaság fejlesztése (reakciógyorsaság, lokomotorikus gyorsaság, gyorsasági állóképesség) b) Erőfejlesztés: - általános erőfejlesztés - gyorserő fejlesztése - kézi súlyzós, tárcsás erőfejlesztő gyakorlatok c) Lazaság: - általános és specifikus ízületi mozgékonyság d) Ügyesség: - általános mozgáskoordináció - specifikus mozgáskoordináció - a meglévő ügyesség további csiszolása - térbeli mozgáskoordináció e) Egyensúlyérzék - statikus - dinamikus | Cooper-teszt során a megtett távolság 2800 m. 10x5 méteres ingafutás 19 mp alatt. Legyenek képesek önálló erőfejlesztésre is, különös hangsúllyal a rögbi nélkülözhetetlen izomcsoportjaira: láb, nyak, váll, kéz, hát. Láb, hát és váll lazító gyakorlatok. Legyen képes helyesen megítélni testének helyzetét, illetve ezt a viszonyt jól érzékelni, megbecsülni tér és időbeli vonatkozásban. Érzékelje egyensúlyának elvesztését és gyorsan -kiegészítő mozgással -visszaszerezze egyensúlyát. | |
2. Technikai-taktikai képzés a) Alap technikai-taktikai elemek | Technikai elemek automatikus alkalmazása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Támadásban: - alapállás - labdatartás egy és két kézben - labda felvétele elölről és oldalról - helyből passz - passzolgatás futás közben - labda vezetése lábbal - irányváltás - ütközés - kitámasztás - labda elrúgása kézből és állítva - labda biztonságos földre kitevéses cél szerzés. Védekezésben: - alapállás - mélyfogás elölről, hátulról, oldalról - rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben. b) Speciális technikai-taktikai elemek Támadásban: - keresztlépő irányváltás - oldalazó irányváltás - drop-goal - labda kihúzása csomagból, nyitott tolongásból - támogatás csomagban, nyitott tolongásban. Védekezésben: - labda kirántása (elvétele) - ember és labda blokkolása - a támadó játékos kifordítása c) Speciális technikai-taktikai elemek csapatrészre és egyénileg Bedobás: - ugró játékos alapállása - emelő játékos alapállása Tolongás: - alapállások: pillér, sarkazó, második sor, harmadik sor - labda bedobása a zárt tolongásnál - labda sarkazása a zárt tolongásnál 3. számú lábbal - labda bedobása - bedobóvonalba - labda fogása - bedobóvonalba | Tudják a különböző irányból érkező labdát technikai hiba nélkül átvenni és tovább adni. Tudjanak irányt váltani mindkét irányban. A mozdulatsorok helyes kivitelezése. Megfelelő testhelyzet a mélyfogás során és törekedjen a csípő alatti fogásra. Elsajátítani a helyes technikát a csomag és a nyitott tolongás során. Legyenek képesek a labdaközpontú védekezésre. Alaphelyzet felvétele, a bedobásnál két kézzel kapja el a labdát. Helyes testhelyzet a zárt tolongásban. Megismerni a posztokat és az azokkal járó feladatokat, felelősségeket: a bedobásban és a tolongásban. Az adott poszton teljesítő játékosok sajátítsák el az ott alkalmazandó technikai elemeket. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- ugró játékos támogatása - 9-es játékos speciális passzok kitámasztásból, vetődésből d) Speciális passzok: - kereszt - kihagyásos passz - hurok - váll fölötti passz - horog passz - hát mögött passz - passz - mélyfogásból - passz - védő mögött | Koncentráció a nagy iramban végrehajtott gyakorlatok alatt. | |
3. Taktikai képzés a) Közös taktikai elemek (2-4 játékos) Támadásban: - keresztmozgás - kihagyás - sima passz - kihagyás után hurok a kihagyott játékossal Védekezésben: - tolódás - ember hátrányban b) Játék szisztéma Támadásban: - meredeken Védekezésben: - alapállás - mélyfogás elölről, hátulról, oldalról rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben c) Új közös taktikai elemek: - védelem átjátszása rúgással földön, levegőben - dupla kihagyásos passz - sima passz - minden játékos után hurok d) Speciális taktikai elemek - csapatrész Tolongás: - csomag - nyitott tolongás 3/4: - keresztmozgás | Tudatosan használják ki a megtanult technikai-taktikai elemeket támadásban és védekezésben. Tudjanak játék közben védekezései rendszereket váltani. Legyenek tisztában az új taktikai elemek használatával. Begyakorolt variációk játékban való alkalmazása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
10-12 és passz tovább 12-13 és passz tovább - kihagyásos passz 10-13 és passz tovább 12-15 és passz tovább - hurok 10-9 és passz tovább 12-10 és passz tovább e) Labda és játékosok mozgása, tolongás játékban, támadásban és védekezésben f) Labda és a játékosok mozgása, 3/4játék- ban, támadásban és védekezésben g) Labda és a játékosok mozgása, rúgott labdára, támadásban és védekezésben h) Összeállítások és taktikai variációk zárt tolongásban, bedobásban és csomagban Zárt tolongás: - 3-4-1 - 3-3-2 - taktikai variációk: - 8, 9; - 9, 8 - védekezési szisztémák Bedobás: - 2-től 8 játékosig - taktikai variációk dobás helye szerint: előre, középre, hátra, hosszan - védekezési szisztémák Csomag: - csomag szisztémák: támadásban, védekezésben - speciális technikai-taktikai variációk i) Egyéni taktikai elemek támadásban és védekezésben: Támadásban: - cselezés - védővonal áttörése - előny szerzése bedobásnál - előny szerzése zárt tolongásnál Védekezésben: - labda elfogása (elcsípése) - védekezőszög bezárása A támadásban és a védekezésben közös: - felállás, - újra felállás | Játékban adódó szituáció felismerése és megoldása. Az adott új technikai-taktikai elemek megismerése és elsajátításajátékban való alkalmazásuk. Szituációkból adódó lehetőségek kihasználása. Legyen képes egyénileg a tanult testcseleket alkalmazni. Törekedjen az előnyösebb pozíció megszerzésére: bedobásnál és zárt tolongásnál. Folyamatos játékra való törekvés. Játékban adódó szituációkban a tanult technikai-taktikai elemek alkalmazása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
j) Labda és játékosok mozgása - zárt tolongásban - bedobásban - csomagban - nyitott tolongásban - kezdő, újrakezdő rúgásnál - büntető rúgásnál - jutalom rúgásnál - 22 m-es rúgásnál k) Kontratámadás az I. védővonalból l) Kontratámadás a II. és III. védővonalból | Csapatjáték magasabb szintű kialakulása. Rendezetlen védelem ellen kontratámadás indítása. | |
4. Elméleti képzés a) Általános szabályismeret b) Speciális szabályok bevezetése - les-szabály: zárt tolongás, bedobás, csomag és nyitott tolongás - kezdő és újrakezdő rúgás - szabad, büntető, és jutalom rúgás c) Fair-play szabályai d) Nemzeti és nemzetközi mérkőzések elemzése e) Saját mérkőzések megnézése és elemzése f) Dopping és drog káros hatása g) Csapat, csapatrész és egyéni taktikai elemek elsajátítása | Legyenek birtokában az aktuális szabályok ismeretének. Önmaguk értékelésének fontos kritériuma, hogy a mérkőzés eseményeit jegyzetelni, értékelni tudják. | |
5. Pszichikai képzés - csapatszellem - barátság: - ellenfél tisztelete - bátorság - tenni akarás - fegyelem, taktikai fegyelem - különböző helyzetet felismerő és elemző készségének fejlesztése - ellenfél taktikájának megértése, kiismerése - játékvezető döntéseinek elfogadása | Legyen felkészülve pszichikailag a játék során a vele szembe kerülő nehézségek leküzdésére. |
Évfolyam: 9-10. | Korosztály: junior II. | |
Cél | ||
- A versenysport és élsporthoz szükséges testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés. - Terhelési összetevők fokozatos növelése. - Speciális kondicionális képességek fejlesztése. - Csapatrész és egyéni alap és speciális technikai-taktikai elemek megszilárdítása és tökéletesítése. - Csapatrész és egyéni taktikai elemek tökéletesítése. - Korosztályos versenyeken való eredményorientált részvétel. - Minél nagyobb számban váljanak alkalmassá korosztályos válogatottságra. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
1. Fizikai felkészítés a) Futások - anaerob alaktacit kapacitás - anaerob laktacit kapacitás - rövid távú állóképesség - középtávú állóképesség - hosszú távú állóképesség b) Speciális képességek fejlesztése - gyorsasági erő - mozgás gyorsaság - gyorsasági állóképesség - erő állóképesség - mozgás koordináció magasabb szintű terhelés közben - ugróerő - robbanékonyság c) Lazaság - általános és specifikus ízületi mozgékonyság d) Ügyesség - általános mozgáskoordináció - specifikus mozgáskoordináció megfelelő csatrészre és saját posztra | - 60 m fejlesztése 7, 3 mp alatt - 45 mp-2 perc közötti erőkifejtés - 2-9 perc közötti erőkifejtés - gyors iramban nagy ellenállás mellett kell teljesíteni - 15-30 perc közötti erőkifejtés szükséges Magas szintre kell fejleszteni. Fejlődjön teljesítménye az előző korcsoporthoz képest. Legyen képes helyesen megítélni a csapatrész és az egyéni mozgást játék közben. | |
2. Technikai-taktikai képzés a) Megtanult technikai taktikai elemek finomítása Támadásban: - alapállás - labdatartás egy és két kézben - labda felvétele elölről és oldalról | A technikai elemek automatikus alkalmazása aktív védő játékosokkal szemben. A mozdulatsorok helyes kivitelezése aktív védő játékosokkal szemben. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- helyből passz - passzolgatás futás közben - labda vezetése lábbal - irányváltás - kitámasztás - labda elrúgása kézből és állítva Védekezésben: - alapállás - mélyfogás elölről, hátulról, oldalról - rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben. b) Speciális technikai-taktikai elemek megszilárdítása - csapatrészre és egyénileg - ugró játékos alapállása - emelő játékos alapállása - alapállások zár tolongásban: pillér, sarkazó, második sor, leváló, összefogó - labda bedobása a zárt tolongásba - labda bedobása bedobóvonalba - labda fogása bedobóvonalban - ugró játékos támogatása - 9-es játékos speciális passzok kitá-masztásból, vetődésből c) Speciális passzok megszilárdítása - keresztpassz - kihagyásos passz - hurok - váll fölötti passz - horog passz - hátmögötti passz - passz mélyfogásból - passz védő mögött d) Speciális technika-taktika megszilárdítása Támadásban: - keresztlépő irányváltás - oldalazó irányváltás - labda kihúzása csomagból, nyitott tolongásból - támogatás csomagban, nyitott tolongásban | Megfelelő testhelyzet a mélyfogás esetén. Alaphelyzet felvétele. Helyes testhelyzet a zárt tolongásban. A bedobásnál két kézzel kapja el a labdát. Az adott poszton teljesítő játékosok tudják alkalmazni a megfelelő technikai elemeket. Koncentráció a nagy iramban és védők ellen végrehajtott gyakorlatok alatt. Tudjanak irányt váltani mindkét irányba. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Védekezésben: - labda kirántása - ember és labda blokkolása - támadójátékos kifordítása | Helyes technika a csomag és nyitott tolongás során, a támadásban és védekezésben. | |
3. Taktikai képzés a) Közös (2-4 játékos) taktikai elemek megszilárdítása Támadásban: - keresztmozgás - kihagyás - kihagyás után a kihagyott játékosnak sima passz - védelem átjátszása rúgásokkal földön, levegőben - dupla kihagyásos passz - kihagyás után hurok a kihagyott játékossal - sima passz - minden játékos után hurok Védekezésben: - tolódás - emberhátrányban b) Játék szisztéma Támadásban: - meredeken Védekezésben: - ember-ember ellen - tolódás - 2-3 full backkel - vegyes (nyílt játékban) c) Speciális taktikai elemek - csapatrész Tolongás: - csomag 3/4: - keresztmozgás - kihagyásos passz - hurok d) Összeállítások és taktikai variációk zárt tolongásban, bedobásban, csomagban nyitott tolongásban Ezen mozdulatsorok megszilárdítása: Zárt tolongás: - 3-4-1 - 3-3-2 | Tudatosan alkalmazzák magas szinten a megtanult technikaitaktikai elemeket támadásban és védekezésben. Használják ki a keresztmozgásból, a kihagyásos mozgásból adódó támadás befejezési lehetőségeket. Ismerjék a támadó és védekező alapmozgásokat. Tudják a mélységben történő támadást. Tudatosan alkalmazzák a védekezési rendszerek váltását. A megtanult technikai-taktikai elemek megszilárdítása és játék közbeni alkalmazása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- taktikai variációk: -8-9; -9-8 - védekezési szisztémák Bedobás: - felállási szisztémák - csoportosítás - taktikai variációk dobás helye szerint: előre, középre, hátra, hosszan - védekezési szisztémák Csomagban és nyitott tolongásban: - csomag és nyitott tolongás szisztémák támadásban, védekezésben - speciális technikai-taktikai variációk e) Egyéni taktikai elemek megszilárdítása Támadásban: - cselezése - védővonal áttörése - előnybe hozni a csapattársat - előny szerzése bedobásnál - előny szerzése zárt tolongásnál Védekezésben: - labda elfogása (elcsípése) - védekezőszög bezárása Támadásban és védekezésben: - felállás - újra felállás f) Labda és játékosok mozgása - zárt tolongásban - bedobásban - csomagban - nyitott tolongásban - kezdő, újrakezdő rúgásnál - büntető rúgásnál - jutalom rúgásnál - 22 m-es rúgásnál g) Kontra játék mind a három védővonalból | Legyenek tudatában az adott poszt technikai-taktikai követelményeivel. Tudják, és tudatosan alkalmazzák játék közben a megtanult hármas-négyes kapcsolatokat. Játék közben tudatosan alkalmazzák a megtanult, és az adott játéknak megfelelő taktikai megoldásokat. Folyamatos játékra való törekvés. Játékban adódó szituációkban a tanult technikai-taktikai elemek alkalmazása. Csapatjáték magasabb szintű kialakulása. Rendezetlen védelem ellen kontratámadás indítása. | |
4. Elméleti képzés Szabályismeret | Legyenek tisztában a játék szabályaival, ismerjék a szabályváltozásokat, az abból adódó új taktikai megoldásokat. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Sportolói táplálkozás Edzés és játék utáni regenerálódás Fair-play Nemezetek közötti és nemzetközi mérkőzések elemzése Saját mérkőzések megnézése és elemzése Csapat, csapatrész és egyéni taktikai elemek továbbképzése | Ismerjék a sportolói táplálkozás törvényszerűségeit. Ismerjék a regenerálódás fontosságát és hatását. Önmaguk értékelésének fontos kritériuma, hogy a mérkőzés eseményeit jegyzetelni, értékelni tudják. | |
5. Pszichikai képzés - csapatszellem - barátság - bátorság - ellenfél tisztelete - tenni akarás - fegyelem, taktikai fegyelem - önkritika - különböző helyzetet felismerő és elemző készségének fejlesztése - koncentráció - játékvezető döntéseinek elfogadása | Legyenek felkészülve pszichikailag a játék során a vele szembe kerülő nehézségek leküzdésére. |
Évfolyam: 11-12. | Korosztály: junior I. | |
Cél | ||
- A versenysport és élsporthoz szükséges testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés. - Terhelési összetevők fokozatos növelése. - Speciális kondicionális képességek fejlesztése. - Csapatrész és egyéni alap és speciális technikai-taktikai elemek megszilárdítása és tökéletesítése. - Csapatrész és egyéni taktikai elemek tökéletesítése. - Korosztályos versenyeken való eredményorientált részvétel. - Minél nagyobb számban váljanak alkalmassá korosztályos válogatottságra. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
1. Fizikai felkészítés a) Futások - anaerob alaktacit kapacitás - anaerob laktacit kapacitás - rövid távú állóképesség - középtávú állóképesség - hosszú távú állóképesség b) Speciális képességek fejlesztése - gyorsasági erő - mozgás gyorsaság - gyorsasági állóképesség - erő állóképesség - mozgás koordináció magasabb szintű terhelés közben - ugróerő - robbanékonyság c) Lazaság - általános és specifikus ízületi mozgékonyság d) Ügyesség - általános mozgáskoordináció - specifikus mozgáskoordináció megfelelő csatrészre és saját posztra | - 60 m fejlesztése 7, 3 mp alatt - 45 mp-2 perc közötti erőkifejtés - 2-9 perc közötti erőkifejtés - gyors iramban nagy ellenállás mellett kell teljesíteni - 15-30 perc közötti erőkifejtés szükséges Magas szintre kell fejleszteni. Fejlődjön teljesítménye az előző korcsoporthoz képest. Legyen képes helyesen megítélni a csapatrész és az egyéni mozgást játék közben. | |
2. Technikai-taktikai képzés a) Megtanult technikai taktikai elemek finomítása Támadásban: - alapállás - labdatartás egy és két kézben - labda felvétele elölről és oldalról - helyből passz - passzolgatás futás közben - labda vezetése lábbal - irányváltás - kitámasztás - labda elrúgása kézből és állítva Védekezésben: - alapállás - mélyfogás elölről, hátulról, oldalról - rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben | A technikai elemek automatikus alkalmazása aktív védő játékosokkal szemben. A mozdulatsorok helyes kivitelezése aktív védő játékosokkal szemben. Megfelelő testhelyzet a mélyfogás esetén. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
b) Speciális technikai-taktikai elemek megszilárdítása - csapatrészre és egyénileg - ugró játékos alapállása - emelő játékos alapállása - alapállások zár tolongásban: pillér, sarkazó, második sor, leváló, összefogó - labda bedobása a zárt tolongásba - labda bedobása bedobóvonalba - labda fogása bedobóvonalban - ugró játékos támogatása - 9-es játékos speciális passzok kitámasztásból, vetődésből c) Speciális passzok megszilárdítása - keresztpassz - kihagyásos passz - hurok - váll fölötti passz - horog passz - hátmögötti passz - passz mélyfogásból - passz védő mögött. d) Speciális technika-taktika megszilárdítása Támadásban: - keresztlépő irányváltás - oldalazó irányváltás - labda kihúzása csomagból, nyitott tolongásból - támogatás csomagban, nyitott tolongásban Védekezésben: - labda kirántása - ember és labda blokkolása - támadójátékos kifordítása | Alaphelyzet felvétele. Helyes testhelyzet a zárt tolongásban. A bedobásnál két kézzel kapja el a labdát. Az adott poszton teljesítő játékosok tudják alkalmazni a megfelelő technikai elemeket. Koncentráció a nagy iramban és védők ellen végrehajtott gyakorlatok alatt. Tudjanak irányt váltani mindkét irányba. Helyes technika a csomag és nyitott tolongás során, a támadásban és védekezésben. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
3. Taktikai képzés a) Közös (2-4 játékos) taktikai elemek megszilárdítása Támadásban: - keresztmozgás - kihagyás - kihagyás után a kihagyott játékosnak sima passz - védelem átjátszása rúgásokkal földön, levegőben - dupla kihagyásos passz - kihagyás után hurok a kihagyott játékossal - sima passz - minden játékos után hurok Védekezésben: - tolódás - emberhátrányban b) Játék szisztéma Támadásban: - meredeken Védekezésben: - ember-ember ellen - tolódás - 2-3 full backkel - vegyes (nyílt játékban) c) Speciális taktikai elemek - csapatrész Tolongás: - csomag 3/4: - keresztmozgás - kihagyásos passz - hurok d) Összeállítások és taktikai variációk zárt tolongásban, bedobásban, csomagban nyitott tolongásban. Ezen mozdulatsorok megszilárdítása: Zárt tolongás: - 3-4-1 - 3-3-2 - taktikai variációk: -8-9; -9-8 - védekezési szisztémák | Tudatosan alkalmazzák magas szinten a megtanult technikaitaktikai elemeket támadásban és védekezésben. Használják ki a keresztmozgásból, a kihagyásos mozgásból adódó támadás befejezési lehetőségeket. Ismerjék a támadó és védekező alapmozgásokat. Tudják a mélységben történő támadást. Tudatosan alkalmazzák a védekezési rendszerek váltását. A megtanult technikai-taktikai elemek megszilárdítása és játék közbeni alkalmazása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Bedobás: - felállási szisztémák - csoportosítás - taktikai variációk dobás helye szerint: előre, középre, hátra, hosszan - védekezési szisztémák Csomagban és nyitott tolongásban: - csomag és nyitott tolongás szisztémák támadásban, védekezésben - speciális technikai-taktikai variációk e) Egyéni taktikai elemek megszilárdítása Támadásban: - cselezése - védővonal áttörése - előnybe hozni a csapattársat - előny szerzése bedobásnál - előny szerzése zárt tolongásnál Védekezésben: - labda elfogása (elcsípése) - védekezőszög bezárása Támadásban és védekezésben: - felállás - újra felállás f) Labda és játékosok mozgása - zárt tolongásban - bedobásban - csomagban - nyitott tolongásban - kezdő, újrakezdő rúgásnál - büntető rúgásnál - jutalom rúgásnál - 22 m-es rúgásnál g) Kontra játék mind a három védővonalból | Legyenek tudatában az adott poszt technikai-taktikai követelményeivel. Tudják, és tudatosan alkalmazzák játék közben a megtanult hármas-négyes kapcsolatokat. Játék közben tudatosan alkalmazzák a megtanult, és az adott játéknak megfelelő taktikai megoldásokat. Folyamatos játékra való törekvés. Játékban adódó szituációkban a tanult technikai-taktikai elemek alkalmazása. Csapatjáték magasabb szintű kialakulása. Rendezetlen védelem ellen kontratámadás indítása. | |
4. Elméleti képzés Szabályismeret | Legyenek tisztában a játék szabályaival, ismerjék a szabályváltozásokat, az abból adódó új taktikai megoldásokat. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Sportolói táplálkozás Edzés és játék utáni regenerálódás Fair-play Nemzetek közötti és nemzetközi mérkőzések elemzése Saját mérkőzések megnézése és elemzése Csapat, csapatrész és egyéni taktikai elemek továbbképzése | Ismerjék a sportolói táplálkozás törvényszerűségeit. Ismerjék a regenerálódás fontosságát és hatását. Önmaguk értékelésének fontos kritériuma, hogy a mérkőzés eseményeit jegyzetelni, értékelni tudják. | |
5. Pszichikai képzés - csapatszellem - barátság - bátorság - ellenfél tisztelete - tenni akarás - fegyelem, taktikai fegyelem - önkritika - különböző helyzetet felismerő és elemző készségének fejlesztése - koncentráció - játékvezető döntéseinek elfogadása | Legyenek felkészülve pszichikailag a játék során a vele szembe kerülő nehézségek leküzdésére. |
RÖPLABDA
1-2. évfolyam | Előkészítő csoport | |
Cél | ||
- Előképzés, a labdás ügyesség és az ehhez szükséges koordinációs képességek fejlesztése. - Előkészítő játékok alkalmazása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KOMPLEX KÉPESSÉGFEJLESZTÉS 1. FUTÁSOK - Futó állóképesség fejlesztése: kötetlen futás 6-8 perc, futás végtelenített akadály pályán Játékok: Őr bácsi. Ne nézz hátra! Cica-egér. Balatoni halászok. Gépkocsik. Érintő fogó. Sapkás fogó. - Futó gyorsaság fejlesztése: versengések 5-15 m-en, gyorsfutás 15-30, majd 25-40 m-en. - Futás: iram-, irányváltoztatással, tárgykerüléssel, szerek fölött egyenesen, átlósan, cikcakkban. Játékok: Sorversenyek, fogójátékok, ”Jöjj velem!" Féltek-e a medvétől? Utolsó pár előre fuss! - A reakció és cselekvésgyorsaság fejlesztése: reagálások különböző jelekre, indulások különböző testhelyzetekből, fordulásokkal is. Játékok: Repül a repül a. Feketefehér. Sorversenyek. 2. UGRÁSOK - Szökdelések: páros, egy lábon helyben, haladással előre, hátra, oldalt, különböző feladatokkal. Játékok: szökdelő oszlop, vonatozás szökdeléssel. - Ugrásgyakorlatok: szőnyegre, homokba, felfüggesztett tárgy érintése, fel- és elugrások. - Távolugrás helyből. | A használt szerek nevének ismerete, a szakkifejezések megértése, a tanult játékok nevének és szabályainak ismerete. A versengések eredményeinek számontartása Tudjanak: futni 4-6, majd 6-8 percig kitartóan. 30 méteres futás: 5, 5-5, 8 sec 18 méteres futás: 4, 0-4, 1 sec alatt Futásból ugrásba történő átmenet megvalósítása elrugaszkodással. Távolugrás helyből 160 cm. | A hangsúly a csoportokban való mozgáshoz szoktatáson van, fontos az ütközések kerülése, a futás közbeni tájékozódás, a menekülés és az üldözővel szembeni térnyerés módjainak ismerete. A helyes szökdelést a térd, csípő, boka és a lábujj ízületből kell végrehajtani. Sarokról lábujjra gördülés után a lábujj súlytalanul |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Játékok: utánzó ugrások, kenguru fogó. Nyúl a bokorban 3. DOBÁSOK - Különböző méretű, súlyú babzsák, labda feldobása, elkapása, célba dobás tárgyakra, mozgó célpontra álló helyzetbőljárásból, futásból. Játékok: célba dobás 3-5 m-re, majd 5-10 m-re, Labdacica, Labdavadászat II. LABDÁS ÜGYESSÉGFEJLESZTÉS 1. Ismerkedés a labdával: különböző méretű, súlyú labdák terelgetése, gurítása egyenes és hullámvonalban, körben, tárgykerüléssel. Labdadobás és elkapás helyben, járás közben, futással. 2. Labdás ügyességi gyakorlatok: gurítás kézzel a társnak, egyensúlyozás, a labda ”pofozása", ado-gatás egyik kézből a másikba. A labda leejtése, feldobása, elkapása, pattogtatása. 3. A falra pattintott labda elkapása a leszálló ágban. A feldobott labda továbbítása a falra. 4. Alkalmazkodás a labda ívéhez és sebességéhez: különböző testhelyzetekből indulva az eldobott labda elkapása után futással a földet érés előtt. 5. Természetes torna jelleg gyakorlatok: gördülések, gurulások, guruló átfordulások. 6. Játék léggömbbel, annak levegőben tartásával. 7. Játékok: Labda kergető. Célba dobó verseny. Labda cica. Labda hajsza. Cserebere. Tartsd a labdát, a léggömböt a levegőben! | Célba dobás: 5-7 m-re 30, majd 50%-os találati aránnyal. Kislabda dobás 20 m fiú, 13-14 méter lány. Tudják egyénileg mozgatni, megszelídíteni. Legyenek képesek elkapni és eldobni a labdát a falra rajzolt 2 m-es körbe. A földre lepattintott labdát 180 fokos fordulat után kapják el 5 kísérletből háromszor. Mutassanak készséget a játékban az együttműködésre, vegyék figyelembe a társak mozgását, keressék önállóan helyüket a játékokban. Ismerjék a tanult játékok szabályait. | érinti a talajt, talajra érkezésnél ennek fordítottja A tanulásnál figyeljünk a mindkét kézzel történő gyakoroltatásra és arra, hogy mindig a dobó kézzel ellentétes láb legyen elöl. Az alkalmazott labdák legyenek különböző méretűek, súlyúak, anyagúak. A gyakorlás során mindkét kézzel gyakoroltassunk! |
3. évfolyam | Korosztály: előkészítő | |
Cél | ||
- A labdás ügyesség és az ehhez szükséges koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése. Sokoldalú mozgástapasztalat megszerzése egyszerűsített játékok segítségével. - Jellemezze a tanulók tevékenységét a kreativitás, a legváltozatosabb feladathelyzetekben. | ||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KOMPLEX KÉPESSÉGFEJLESZTÉS 1. FUTÁSOK - Futó állóképesség fejlesztése: kötetlen futás 7-9 perc futás játékos formában iram- és irányváltoztatással Játékok: Szalagszerzés, Négykézláb fogó. Szalagos fogó. - Futó gyorsaság: gyors futás 18-25-30 m-en, futás sarokemeléssel, cikcakkban, akadályok fölött. Játékok: Páros fogó, Üsd a harmadikat! Félperces fogó. Fészek fogó. - Reakció és cselekvés gyorsaság: reagálás vezényszóra, ül. Kéz jelekre, hangjelre, indulás különböző testhelyzetekből. Játékok: Fekete-fehér. Kutya-nyúl fogó. 2. UGRÁSOK - Szökdelések: páros, zárt, terpesz illetve egy lábon, karikába, egyenesen, cikcakkban, ugrókötéllel, ugrás távolba. Játékok: Jöjj velem! Szökdeléssel, Kenguru fogó. - Ugrásgyakorlatok: futó, ugró gyakorlatok akadálypályán, átugrások szerről szerre, szerről ugrószőnyegre, sorozat ugrások. Játékok: Akadályváltó, Kecské-zés. | Ismerjék a használt eszközök nevét, a gyakorlatok szakkifejezéseit, a tanult játékok szabályait. Tudjanak akadálypályát építeni tanári útmutatással. Tudjanak egyenletes iramban 7-9 percig futni, maximális sebességet elérni 18-30 méteren. 30 méteres futás: 5, 5-6, 5 18 méteres futás: 3, 4-3, 7 sec között. Helyből távolugrás: 160 cm. Dobjanak célba állásból járásból 5-8 méterre 50% találattal. Kislabda hajítás helyből: 20-25, lányok 15-20 méter | Az ízületek kímélése érdekében a szökdeléseket földön, füvön, szőnyegen végeztessük. A hajtó mozdulatot mindig nyújtott karból indítsák és a dobással |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
3. DOBÁSOK - Különböző nagyságú és minőségű labdák dobása egy és két kézzel különböző dobás módokkal, különböző testhelyzetekből: távolba, célba mozgó társra kislabda hajítás Játékok: Labda cica. Célba dobó verseny. II. LABDÁS ÜGYESSÉGFEJLESZTÉS 1. Labdás ügyességi gyakorlatok: gurítások, átadások helyben, járás, futás közben. A társ által dobott labda elkapása 4-5 m. futás után. Átadások párokban, az egymás közötti távolság növelésével. 2. Alkalmazkodás a repülő labda ívéhez, megfelelő helyezkedés. A feldobott, a társtól, majd különböző irányokból érkező labdák elkapása. 3. A labdakezelés egyszer módjai, és ezek alkalmazása: labdatán-coltatás, a labda levegőben tartása: tenyérrel, kéztővel, fejjel, alkarral. A feldobott labda fejelése, majd a pártól érkező labda visszafejelése. 4. Röplabda technikai elemek játékos gyakorlása (kosár és alkarérintés) 5. Kísérlet az 1: 1 elleni játékra kosár ill. alkarérintéssel (alkartenisz játék) 6. Testnevelési játékok: Szabadulás a labdától. Zsinórlabda játék, Zsinórlabda speciális szabályokkal 2: 2 ellen. Tartsd a labdát a levegőben! Kiszorító, Pontszerző. 7. Természetes tornaelemek talaj közelben. | A szakkifejezések megértése, az elemi szabályok ismerete, csapatalakítás megadott szempontok szerint. Legyenek képesek alkalmazkodni a mozgó labdához és a társhoz, tudjanak helyezkedni a labda várható érkezésének irányába Sajátítsák el a kosár és alkarérintés technikáját, tudják azokat alkalmazni játék és feladat helyzetekben is. Játsszák a labdát a falra kosár, illetve alkarérintéssel folyamatosan legalább húszszor Legyenek képesek a labdát a levegőben tartani 1: 1 ellen sikerélmény szintjén. | ellentétes láb legyen elől. A mozgásos cselekvés tanulás folyamatát, továbbá a labdás ügyesség kialakítását kedvezően befolyásolják a testnevelési játékok, így ajánlatos minél több játékot szerepeltetni a foglalkozásokon. Az alkartenisz játékszabályai hasonlóak a lábteniszéhez: a labdának mindig le kell pattanni a földre, mielőtt visszaadják. A játékban a labda mögé helyezkedést és a súlypont süllyesztést gyakorolják. A kosárérintés labdakezelésnél, a cél a pillanatnyi érintkezés a labdával, vagyis a labda birtoklása kizárt. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ELMÉLETI OKTATÁS A röplabda játék menetének megismerése és megértése. A labdával való találkozás (pillanatnyi érintkezés) technikájának megértése. A ”labda ív" fogalom megismerése és megértése. NEVELÉSI FELADATOK A foglalkozásokon való pontos megjelenés. A felszerelés higiéniája. |
4. évfolyam | Korosztály: előkészítő |
Cél | |
- A játékhoz szükséges alapismeretek, a jól alkalmazható mozgáskészlet megszerzése - Az elemi szintű játékkészség birtokában vegyenek részt egyszerűsített röplabda játékokban. - Éljék át élményként az új feladat megoldások elsajátítását, értsék meg a feladatmegoldások elemi logikáját |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KOMPLEX KÉPESSÉGFEJLESZTÉS 1. FUTÁSOK - Futó állóképesség fejlesztése: kötetlen futás 8-10 perc, futás végtelenített akadálypályán. Futás összetett feladat irány- és iramváltoztatással. Játékok, mint az előző években. - A futó gyorsaság fejlesztése: gyors futás 18, 25, 30 méteren, futás akadályok felett. Futás speciális feladatokkal, állórajt, rajtversenyek Játékok: Fogó játékok: félperces, terpesz fogó, Üsd a harmadikat! Kotló kánya Sorversenyek akadályokkal. - Reakció és cselekvés gyorsaság fejlesztése: reagálás jelekre, ki- | A szerek nevének, a feladatok szakkifejezéseinek az alapvető technikák ismerete. A mozgásfolyamatok fő hibáinak felismerése. Szervezési feladatok, a szerek elhelyezésének önálló megvalósítása. Tudjanak egyenletesen futni: 8-10 percig és a maximális futósebességet elérni 30 méteren állórajtból. 30 méteres futás: 5, 2-5, 5 sec között 18 méteres futás: 3, 4-3, 7 sec között |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
indulás különböző testhelyzetből, különböző feladatokkal 10 méteres távon. Játékok: Utolsó pár előre fuss! Halászfogó. 2. UGRÁSOK - Szökdelések: páros, egy lábon testfordulatokkal is, különböző alakzatokban, fel adatokkal. Játékok: kakas viadal, kenguru fogó. - Ugrásgyakorlatok: futás közben felugrás jelre, futó, ugró gyakorlatok akadálypályán. Sorozatugrások, fel- és elugrások néhány lépés neki futásból. Ugrás távolba. Játékok a tanult mozgásformákkal. 3. DOBÁSOK Különböző nagyságú, súlyú szerekkel: távolba, célba, mozgó tárgyra. Kislabda hajítás, tömött labdadobás Játékok: Szabadulás a labdától, Bombázó. Terelgető. Vadász labda. II. RÖPLABDA TECHNIKA 1. A labdás ügyességet fejlesztő gyakorlatok: a labda elkapása gyors indulás, megállás, rövidtávú, gyors futás után, különböző kiinduló helyzetekből. 2. A kosárérintés technikájának megtanulása: gyakorlatok egyénileg, párokban, csoportosan. Folyamatos labdamenetekre való törekvés (a fej fölé játszás megengedett). 3. Az alkarérintés végrehajtásának elsajátítása helyben, kilépéssel, folyamatos haladással. 4. Röplabda játék 1: 1 ellen, helyezkedés a labda ívéhez, mélységi mozgás, helyzetfelismerő képes- | Az ugrásoknál legyen hangsúlyozott az elrugaszkodás. Helyből távolugrás: 170-180 cm. Az állásból járásból, történő célba dobások találati aránya 8-10 méterre elhelyezett tárgyakra 65% legyen. Kislabda hajítás helyből fiúk 25-30 m, lányok 20-25 m. Legyenek képesek alkalmazkodni a mozgó labdához és a társhoz. Tudják a labdát a társhoz szabályosan továbbítani, tudjanak helyezkedni a labda érkezésének várható irányába. Sajátítsák el a kosár és alkarérintés technikáját és tudják azokat játék és feladat helyzetben alkalmazni. Tudják a labdát a falra rajzolt 2 m-es körbejátszani a kétfajta érintéssel felváltva folyamatosan legalább tízszer. Ismerjék fel a védő és a támadási lehetőségeket, valamint a többféle megoldás lehetőségét. | A dobásoknál ügyelni kell a szerek súlyának fokozatos növelésére. A zsinórlabda játéknál a labdát mindig a homlok fölött kell két kézzel elkapni és onnan két kézzel a zsinór fölött átdobni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ség, gyors döntési készség kialakítása. 5. Az elfordulással történő labdatovábbításjáték 2: 2 ellen kosárérintéssel. 6. Az alsó egyenes nyitás technikája, annak játékos gyakorlása célba, versenyre. 7. Testnevelési játékok: Szabadulás a labdától speciális szabályokkal. Zsinórlabda játék 2: 2 ellen (két kezes dobással a homlok fölött). Labdát labdával játék egyénileg, párokban, körben. Labdatáncoltató körben. 8. Talaj közelben végzett gyors mozgások, gurulások, hasra csúszás speciális technikával. III. RÖPLABDA TAKTIKA A pályán való mozgás a taktika alapja. A legegyszerűbb taktikai feladat: támadáskor az ellenfél üres vagy gyenge pontjait kell keresni, míg a védekezéskor a legveszélyeztetettebb pontokra kell helyezkedni. A forgás szabály megtanulása. Az elfordulással történő labdatovábbításra vonatkozó szabályok. Röplabdázás: 1: 1 elleni játék 2: 2 elleni játék IV. ELMÉLETI OKTATÁS A sportág története, a legegyszerűbb játékszabályok és azok változásának története. A kosár és alkarérintés alkalmazásának fizikai törvényszerűségei. V. NEVELÉSI FELADATOK Jelenlét és pontosság a foglalkozásokon. Személyi higiénia, az öltöző rendje. A játékvezetői döntések megértése és elfogadása. | Értsék meg a röplabda játék taktikáját, vagyis a labdát mindig a pályán üresen maradt helyre juttassák. | Az 1: 1 elleni játékban a mélységi mozgást és a labda ívéhez való alkalmazkodást gyakoroltatjuk 1, 5-2 széles és 6 m hosszú pályán magas 240-250 cm magas hálónál Egy térfélen háromszor lehet érinteni a labdát. A 2: 2 elleni játékban az elfordulással történő labdatovábbítást tanulják, a pálya 3x6 méter térfelenként és a labdát mindkétjátékosnak érinteni kell. A labdát alsó dobással, majd kosárérintéssel hozzák játékba. |
5. évfolyam | Korosztály: mini ”A" |
Cél | |
- Bővítsék a tanulók a sportághoz kapcsolódó alapismereteiket. - Gazdagítsák sportági mozgáskészségüket, fejlesszék motorikus cselekvési biztonságukat. - Vegyenek részt egyszerűsített röplabdajátékokban. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS 1. FUTÁSOK - Kötetlen tartós futás 10-12 percig az egyéni képességeknek megfelelő szinten. - Rövid, gyors futások előre, hátra, oldalra, futások keresztlépéssel, irányváltoztatásokkal. - Rajtok, indulások jelre különböző kiinduló helyzetekből megkötés nélkül. - Vágta, iramfutások, futások feladatokkal - A gazdaságos futó mozgás kialakítása előre, hátra futásnál. Játékok: fogó játékok, sorversenyek, az előző osztályok játékai. 2. UGRÁSOK - Speciálisan előkészítő, rávezető gyakorlatok. - Szökdelések egy, váltott és páros lábon, különböző feladatokkal. - Néhány lépés nekifutásból el- és felugrások. Távol- és magasugrás. - Az ugrások legfontosabb mozzanatainak (elugrás, légmunka, talajra érkezés) hangsúlyozása. - Versengések a tanult mozgásokkal. 3. DOBÁSOK A hajítás legjellegzetesebb mozdulatának, az ívképzésnek elsajátítása. | Fejlődjenek gyorsaságban, állóképességben, és ez mutatkozzon meg a teljesítményükben is. Ismerjék meg az egyszerűbb képességfejlesztő eljárásokat és alkalmazzák is azokat. Ismerjék a szerek szállításaira vonatkozó rendszabályokat. Tudják a feladatok elvégzéséhez célszerű alakzatokat Tudjanak tartósan futni 10-12 percig 18 méteres futás: 3, 3-3, 6 sec Helyből távolugrás: fiúk: 160-180 cm, lányok: 160-170 cm Ajánlott súlypontemelkedés: fiúk: 35-38 cm, lányok: 30-35 cm. Kislabda hajítás lendületből: fiúk: 30 méter lányok: 20 méter |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Különböző nagyságú, súlyú szerek használata, dobás távolba, célba. Kislabda hajtás, tömött labda dobása. Játékok: Bombázó. Kiszorító. Partizánlabda. Vadászlabda. Szabadulás a labdától 4. A VÁZIZOM ERŐSÍTÉSE A kar és a vázizomzat erősítése: utánzó gyakorlatok, támaszugrások. Egyéni és sor- és váltóversenyek Gyakorlatok torna elemekből, valamint a tanult atlétikai ügyességi számok felhasználásával (guruló átfordulás előre-hátra, cigánykerék, kézállás, ugrások, akadálykerülés) II. RÖPLABDA TECHNIKA 1. A labdás ügyességet fejlesztő gyakorlatok: helyezkedés a labda ívéhez, mélységi mozgás, a labda visszajátszása gyors indulás, megállás, rövid távú gyors futások, fordulások után. 2. A tanult technikai elemek alkalmazása változó körülmények között, törekvés folyamatos labdamenetekre, a labdához és a társhoz való viszony kialakítása. Az alkarérintés gyakorlása háromszögben. Alkartenisz játék 2: 2 ellen. 3. A felső egyenes nyitás elsajátítása. Nyitásfogadás alkarral kis távolságra, a feladóhoz. Ismerkedés az ütő mozdulattal 4. Mezőnyvédekezés: talaj közelben végzett gyors mozgások, gurulások, vetődések labda dobással és visszajátszással. | Rendelkezzenek az alapvető technikai készlettel. Ismerjék a védő és támadó játék legfontosabb szabályait. Tudjanak a támadás és védekezés közben helyezkedni, igazodni a labdához, azt elfordulással továbbítani kosár és alkarérintéssel. Tartsa a levegőben a labdát 2-2 játékos háromszori kosárérintéssel, folyamatos helycserékkel 10-15-ször hiba nélkül Tudjanak alsó nyitással eredményesen helyre nyitni 70%-os biztonsággal Végezzenek el összetett gyakorlatot külön féle haladási módokkal, 30, 0 sec alatt. Ismerjék az ellenfél gyengén fedett területeit és tudjanak ellene eredményesen játszani Vegyenek részt mini röplabda versenyeken, ismerjék annak szabályait. | Az alkar teniszjáték 2: 2 ellen a társhoz az elfordulással történő labdatovábbítás gyakorlását segíti, mindkét játékosnak érinteni kell a labdát alkarral és a labda nem pattanhat le a földre. Az eredményes nyitás ellenőrzésére a hálótól 4-5 méterre három darab 1 m átmérőjű kört rajzolunk. A tíz nyitás kísérletből a tanulóknak 7 érvényes találatot kell elérni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
5. Testnevelési játékok, egyéni, sor, váltó versenyek labdával. Zsinórlabda. Pontszerző. Szabadulás a labdától. Tartsd a labdát a levegőben. III. RÖPLABDA TAKTIKA A technikai elemek játékban történő alkalmazása. A játékostársak együtt működése játék közben, a mini röplabda játék szabályai. A nyitó játékos nyitásával mindig pontot akarjon szerezni. A mini játék során a játéktér lefedése állandó helyezkedéssel, az alapvető taktika alkalmazása játék közben: az ellenfél gyengén fedett területeire történő eredményes játék. Röplabda játék Mini röplabda 3: 3, ellen, 3 játékossal. IV. ELMÉLETI OKTATÁS A mini röplabda pálya méretei, a háló magassága és a legfontosabb szabályai. Az indulás, megállás, irányváltoztatás, a mozgás lezárás szempontjai. Az érintési pont jelentősége a különböző ívű labdák továbbítása. A kosár és alkarérintés végrehajtása során érvényesülő törvényszerűségek: a formált felület és az elpattanó labda iránya közötti összefüggés. V. NEVELÉSI FELADATOK A mérkőzéseknél fontos pontosságra és fegyelemre nevelés. A viselkedési formák kialakítása: hangnem a tanárral, edzővel és játékos társakkal szemben. | Az összetett gyakorlatban a 4x9 métert (a pálya egyik térfelén körbe) az első 9 méteren négykézláb futással, a másodikon békaügetéssel, harmadikon guruló átfordulásokkal előre, míg az utolsón nyúlugrással kell haladni. Mini röplabda játék 3: 3 ellen, 4, 5x6 méteres térfélen, 205 cm magas hálónál történik, két vagy három nyert játszmárajátszmánként 25 pontig játsszák A labdát alsó nyitással kell játékba hozni. |
6. évfolyam | Korosztály: mini ”B" | |
Cél | ||
- Tegyenek szert a tanulók a sokoldalú mozgás tapasztalatra, törekedjenek arra, hogy valamennyi szerepkörben jártasságot szerezzenek. - Ismerjék meg a motorikus feladatmegoldásokban érvényesülő törvényszerűségeket és igyekezzenek azokat tudatosan alkalmazni. - Ismerjék meg a játékhoz szükséges szabályokat és alkalmazzák azokat a játék során. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS 1. FUTÁS - Állóképességi futás 12 percig egyéni iramban, a futósebesség igazítása a távhoz. - Fokozó futás, futás feladatokkal (jelre egyszerű feladatok elvégzése: kerülés, átugrás). - Futó gyorsaság: álló, guggoló, térdelőrajt, rajt versenyek. - Gyakorlatok a gyors indulás fejlesztésére: versenyek, indulás különböző testhelyzetekből, fordulások után, kerülésekkel, hátra felé futással, oldalazva, után lépésekkel stb. Játékok: fogó játékok a futó gyorsaság növelésére. 2. UGRÁSOK - Szökdelések egy, váltott és páros lábon. - Távol- és magasugrás, különös tekintettel a kar és lábmunka összhangjára. - Támaszugrások erőteljes elugrással, biztos talajfogással. - Felfutás lépcsőzetesen elhelyezett szerekre. - Zsámoly és szekrényugrások, akrobatikus elemek - Játékok a felugrásnak és a labda vének koordinálására. | Előzzék meg a testtartási rendellenességek kialakulását. Teljesítmény képes tudás szintjén birtokolják a tanult futó, ugró és dobó technikákat. Fejlődjenek az atlétikai feladatok eredményeikben 30 méteres futás: fiúk: 4, 7-4, 8 sec lányok: 4, 9-5, 0 sec 18 méteres futás: fiúk: 3, 2-3, 6 sec lányok: 3, 4-3, 8 sec Helyből távolugrás: fiúk: 155-170 cm lányok: 150-165 cm Ajánlott: súlypontemelkedés: fiúk: 32-42 cm lányok: 29-40 cm |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
3. DOBÁSOK - Dobás-elkapás gyakorlatok különféle nagyságú és súlyú labdákkal. A labda ívének, távolságának változtatásával - Dobások, elkapások különböző irányú futásból, felugrással a levegőben. - Kislabda hajítás a labda minél hosszabb úton történő gyorsításával. - Tömött labdadobás egy és két kézzel, helyből és nekifutásból. II. RÖPLABDA TECHNIKA 1. A technikai elemek gyakorlása összetett gyakorlatokban, az előzőekben tanultak megerősítése, tökéletesítése. 2. A felső egyenes nyitás gyakorlása célba, versenyre. 3. A feladás technikája, a légi kosár érintés elsajátítása. 4. A leütés láb és karmunkájának kialakítása, ütéskísérlet tartott labdával, majd feladásból. 5. A labdás ügyesség fejlesztése: csoportos gyakorlatokban. Labdatovábbítás különféle távolságra, ívben helyezkedés után. 6. A labda levegőben tartása csoportosan versenyre. 3: 3 játékos meghatározott érintésekkel (alkar, feladás, légi kosár érintés) 7. A mezőnyjáték gyakoroltatása: sorozatban dobott labdák visz-szajátszása alkarral, hosszú kilépésekkel, helyezkedés után. Két, három egymás után különféle irányba dobott labda visszajátszása a gyors észlelés fejlesztésére. A dobott labda elkapása a talaj közelében a súlypont süllyesztése után, majd visszadobása, vagy felütése, esetleg gurulással, vetődéssel. | Kislabda hajítás: fiúk: 35 méter lányok: 25-28 méter A játékosok a sokoldalú képzés eredményeképp a játék során legyenek jártasak minden szerepkörben egyformán. Alkalmazzák biztonságosan az alapérintéseket az érkező labda megjátszásában, tudjanak azokhoz pontosan helyezkedni. Vegyék észre a játékfeladatokban a többféle megoldási lehetőséget és igyekezzenek a legeredményesebbet kiválasztani. Legyenek képesek a labdát a levegőben tartani előre meghatározott érintési módokkal. Végezzenek felső egyenes nyitást célba 70%-os pontossággal. | A labda levegőben tartása 3-3 játékossal történik, a labdát mind a három játékosnak minden labdaérintésben érinteni kell úgy, hogy az első érintés csak alkar, a második feladás kosárérintéssel, míg a harmadik a háló fölött kosárérintéssel történik, a másik csapat ugyanígy játszik tovább folyamatosan. A labdának tízszer kell a háló fölött hiba nélkül átmenni (30 szabályos labdaérintés) A felső nyitást úgy végzik célba, hogy a támadó vonal mögé és az oldalvonal mellé 3x3 méteres cél kört rajzolunk. Tíz kísérletből hétnek eredményesnek kell lenni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Mini röplabda játék 3: 3, ill. 4: 4, ellen, Fontos, hogy minden játékos minden szerepkörben jártasságot szerezzen. III. RÖPLABDA TAKTIKA Átmenet a 3: 3 játékfokról a 4: 4 elleni játékra. A pálya lefedése, elhelyezkedés a társak helyzetének figyelembevételével. Igazodás a játékhelyzetnek megfelelően. A nyitás taktikája: nyitni a gyengén fogadóra, az ellentérfél jobb oldalára, a csereként beállóra, a befutó feladóra kell. A leütés bevezetése a játékba: az előkészítő és az ütő játékos kapcsolata. Célszerű elhelyezkedés a nyitás fogadásra: fogadó felállása a jobbra (a feladóhoz) történő labdatovábbításkor. Röplabdázás: Mini röplabda 4: 4 ellen, 4 játékossal, 6x6 vagy 7x7-es pályán. IV. ELMÉLETI OKTATÁS A mini röplabda játék szabályainak alaposabb ismerete. A felállási rendmegértése. Az ütő mozdulatnál: a kéz által leírt köri, a labda megütésének pontja és a távozó labda közötti összefüggés. A támadás (ütés-ejtés) helyes szemlélete. A jegyzőkönyvvezetés megtanulása. V. NEVELÉSI FELADATOK A higiéniai szokások erősítése. A félelem leküzdése: elsősorban a mezőny gyakorlatoknál, az erős labdák védésekor. | A Mini ”B" játék: A 4: 4 elleni játékban a középvonaltól 3 méterre támadó vonal van. A játékosok közül három első sorköteles, míg a nyitó játékos a hátsós, ő lehet a befutó feladó. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Összpontosítás: az összetett feladatok megértésekor illetve azok végrehajtásánál. A játékosok egymás közötti kapcsolata: a kölcsönös megbecsülés, tolerancia egymás iránt, egymás segítése. |
7. évfolyam | Korosztály: gyermek |
Cél | |
- Törekedjenek a tanulók arra, hogy minden szerepkörben jártasságot szerezzenek, specializálódás nélkül. - Tanuljanak meg minél több feladatmegoldó sémát és igyekezzenek azokat játékban is alkalmazni. - Ismerjék meg a röplabda játék szabályait. Alkalmazzák a játéknak megfelelő támadási és védekezési megoldásokat. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS 1. FUTÁS - Állóképességi futás 12 percig, növekvő intenzitással. Tartós futás iram nehezítésekkel. - Speciális állóképesség fejlesztése az előző év anyagából, de a játékos jelleg fenntartása mellett, egyre inkább maximális intenzitás megkövetelése. - Gyorsfutások: fokozó futás, vágtafutás, futás feladatokkal, akadályok fölött. - Gyors indulások, irányváltoztatások egészen rövid távon. - Rajtversenyek: az észlelési, reagálási gyorsasaság fejlesztése. - A futó mozgások (előre, hátra, oldalt) finomítása. | A futó, ugró és dobó technikák alkalmazása az egyéni adottságoknak és a feladat jellegének megfelelően. 30 méteres futás: fiúk: 4, 6-4, 8 sec lányok: 4, 9-5, 1 sec 18 méteres futás: fiúk: 3, 3-3, 7 sec lányok: 3, 4-3, 8 sec Az optimális sebességű nekifutások végrehajtása az ugrások során. Javuljon az eredményük a futások, ugrások, dobások során Helyből távolugrás: fiúk: 166-178 cm lányok: 155-165 cm |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. UGRÁSOK A kar és a láblendítések jelentőségének hangsúlyozása. - Szökdelő iskola. - Távolugrás helyből, nekifutással, magasugrás az optimális sebességű nekifutással - Felugrások egy, páros lábbal: az egyensúlyi helyzet fenntartása a levegőben. 3. DOBÁSOK - A hajító és a lökő mozdulat csiszolása. - Kislabda hajítás távolba és célba. - Lökések tömött labdával helyből egy és két kézzel, a gyorserő fejlesztése. - Játékos versengések dobásokkal kombinálva. 4. A VÁZIZOM ERŐSÍTÉSE Erősítő hatású gimnasztikai gyakorlatok. - Páros gyakorlatok - Sor és váltóversenyek támaszugrásokkal, társcipeléssel. - Gurulásokkal és gördülésekkel kapcsolatos játékok (kígyóvedlés, ördögszekér) II. RÖPLABDA TECHNIKA 1. Az alapérintések gyakorlása játékszituációkban, összetett gyakorlatokban, helyezkedés a különböző ívben és helyről érkező labda alá. Feladás különböző ívben, helyre, befutó feladás, légikosár érintéssel 2. A helyből sáncolás technikája. A hármason kívüli ütés és a felugrásos nyitás elsajátításának előkészítése. 3. Nyitásfogadás alkarral a pálya különböző részein egyénileg, majd csoportoson. | Ajánlott súlypontemelkedés: fiúk: 35-48 cm lányok: 30-42 cm Kislabda hajítás: fiúk: 38 méter lányok: 28-30 méter Legyenek képesek összetett gyakorlat pontos végrehajtására, melyben a feladatok előre meghatározottak. Nyissanak felső nyitással célba. | 1. Az összetett gyakorlat során 2-2 játékos áll a hálótól 4 méterre. A feladás után a labdát a túlsó oldalon helyezkedő társra kell leütni, amit az alkarral játszik be a hálóhoz befutó társának, aki ezt feladja és a feladást a már leírt módon vissza |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
4. Védekezés: az ütött labda védése alkarral, több lépés, helyezkedés után, sorozatban dobott labdák védése kilépéssel, gurulással, vetődéssel. 5. Rávezető gyakorlatok a szúrt és a kis kiemelt labdák ütésére és a feladására. 6. Testnevelési játékok, sorversenyek falnál, hálónál, szabadulás a labdától kosárérintéssel, felső nyitással. 7. Játék 6: 6 ellen. Feladat a pontos nyitásfogadás és a feladás és a védekezésben az állandó figyelem. III. RÖPLABDA TAKTIKA 1. Nyitásfogadás alakzatokban. 2. A sáncolás és a mezőnyvédekezés egysége, a helyezkedés szempontjainak ismerete. 3. Támadás a feladó irányítása alapján. 4. A nyitásfogadás és a támadás előkészítésének egysége. 5. A sáncárnyék tudatos figyelembe vétele a védekezés során. 6. A hármason kívüli ütés taktikája. IV. ELMÉLETI OKTATÁS 1. A sáncolás végrehajtása során érvényesülő fizikai törvényszerűségek megismerése. 2. A sáncárnyék fogalma és jelentősége. 3. A hármason kívüli ütésre vonatkozó szabályok ismerete. 4. A 6: 6 elleni játék szabályainak ismerete, különös tekintettel az időkérésre és a cserékre. 5. A felállási rend és a helytartás fogalma. 6. A sportág hazai története. | - Tudjanak leütni különböző irányokba, illetve tudják az ilyen ütéseket sáncolni. - Tudják az alapérintéseket a játéktér különböző helyein úgy alkalmazni, hogy abból folyamatos játék alakuljon ki. - Ismerjék és tudják a legáltalánosabb támadási és védekezési megoldásokat végrehajtani. - Vállaljanak aktívan részt a játékban, kérjék a labdát és legyenek képesek a társakkal együtt játszani. - Versenyezzenek a gyermek korosztályban. | kell ütni a túlsó térfélre. Minden labdatérés után az azonos térfélen játszók helyet és szerepet cserélnek. A feladatot folyamatosan kell végezni. Három kísérletből 10 labdatérés a követelmény. 2. A felső nyitást a nyitó területről kell végre hajtani. A pályát 6 egyenlő négyzetre osztjuk. Minden négyzetbe 3 kísérlet van. 18 nyitásból 12-nek kell sikeresnek lenni. 3. Irányba ütés 4-es helyről, középről történő feladásból. Cél: az alapvonal mentén kialakított 3x3 méteres négyzet az 1-es, 6-os, 5-ös játékhelyen. Minden négyzetbe 4 kísérletet kell végezni. Követelmény: 12 kísérletből 8 sikeres végrehajtás. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
V. NEVELÉSI FELADATOK Becsületesség és őszinteség. A játék közben előforduló kisebb vagy nagyobb csalások nyesegetése. Arra a neveljük a játékosokat, hogy a becsületüket többre értékeljék, mint a csalással szerzett pontokat. A becsületesség a foglalkozások során végzett önálló feladatok megoldásában is fontos. |
8. évfolyam | Korosztály: gyermek | |
Cél | ||
- Törekedjenek a tanulók arra, hogy valamennyi szerepkörben jártasságot szerezzenek. - Tanulják meg a transzferálható cselekvési elveket, használják azokat tevékenységük során. - Fejlesszék feladatmegoldó képességüket játékhelyzetekben. - Tudjanak játszani 6: 6 ellen, ismerjék a játék szabályait, igyekezzenek a tanult elemeket a játék során minél eredményesebben alkalmazni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS Az alapvető fizikai képességek önmagukhoz mért optimális fejlesztése. 1. FUTÁS - Állóképességi futás: kitartó futás 12 percig, a futás távjának fokozatosan növelésével. - Vágta futások, rajtok, rajtversenyek. - Az előző évi feladatok: az észlelés és a mozgás-gyorsaság hangsúlyozásával. - Speciális állóképesség: a röplabdázásra jellemző három fő mozgás fajtának (vízszintes, talajon végzett mozgások és ugrások) magas intenzitású sorozatos végrehajtása. | Az atlétikai teljesítmények javulása. 30 méteres futás: fiúk: 4, 4-4, 6 sec lányok: 4, 8-4, 9 sec 18 méteres futás: fiúk: 3, 1-3, 4 sec lányok: 3, 3-3, 7 sec |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. UGRÁSOK - Sorozatugrások, szökdelések egy, páros, váltott lábon, szökdelő iskola. Az ugrásoknál az energikus elugrás, a térnyerő légmunka a hangsúlyos. - Játékos versengések: futással, ugrással, szökdelésekkel kombinálva. - Maximális magasságra történő ugrások, adott tárgy elérése felugrással, levegőben szálló labda elkapása, elütése a legmagasabb ponton. 3. DOBÁSOK - Különböző súlyú szerek dobása egy, két kézzel. - A hajításnál és a lökéseknél a lendületszerzés és a kidobás harmonikus összekapcsolása a feladat. 4. A VÁZIZOM ERŐSÍTÉSE - Az előző év feladatai kézi szerek alkalmazásával. A gyakorlatok továbbra is dinamikus jellegűek legyenek. - Támaszhelyzetek és támaszgyakorlatok, támaszugrások. - Mászás, vándormászás, függések 5. ÜGYESSÉGFEJLESZTÉS - A mozgás koordinációt fejlesztő gyakorlatok akrobatikus torna elemekkel, az atlétikus ügyességi számok alkalmazásával. - Labdás ügyességet, labdaérzéket fejlesztő gyakorlatokjátékok, versengések. II. RÖPLABDA TECHNIKA 1. A kettős ill. hármas sánc technikája, helyből, egy kilépéssel, keresztlépéssel. | Helyből távolugrás: fiúk: 185 cm lányok: 170 cm Ajánlott súlypontemelkedés: fiúk: 39-52 cm lányok: 35-40 cm Kislabda hajítás: fiúk: 40 méter lányok: 30 méter Végezzenek csoportos gyakorlatot előre megadott szempontok szerint. Ismerjék a játéktéren való helyezkedés legfontosabb szabályait nyitás fogadáskor, valamint a védekezésben. | Csoportos gyakorlat 6 játékossal: 3 játékos felváltva nyit felső nyitással a másik térfél 6-os helyére. Nyitásfogadás a 2-es helyre, ahol a feladó játékos 3 méter átmérőjű körben áll, feladás a 4-es helyre, célba ütés az ellentérfél l-es helyén levő 3 méter átmérőjű körbe. Követelmény: 18 kísérletből 12 sikeres végrehajtás. Ha a fogadás nem megy a feladóhoz a körbe sikertelen a kísérlet |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. Alkalmazkodás a felugrással történő támadás, ütés, ejtés és a sáncolás által előálló új helyzethez. 3. Az első tempójú támadás a feladó előtt közvetlenül. 4. Alapérintések és a nyitások gyakorlása játékhelyzetekben, készségfenntartás. 5. A mezőnyvédekezés tudatosítása. A játékrendszerek alkalmazása a gyakorlatban. 6. Nyitásfogadás különböző alakzatokban. 7. Játék 6: 6 ellen két feladóval. Folyamatos labdatérések 2: 2, 3: 3 ellen az érintések sorrendjének szigorításával, majd állandó helycserékkel. III. RÖPLABDA TAKTIKA 1. Támadás játékhelyzetben: az ütés taktikája. 2. A játékrendszerek fajtái és azok alkalmazása. 3. Nyitásfogadási alakzatok. Átállás egyik alakzatból a másikba játék közben is. 4. A sarkok és a 6-os játékos együttmozgása a szélekről történő támadás esetén hátsós játékrendszerben. 5. A két játékrendszer váltogatása adott jelre. 6. Nyitásfogadás 4 játékossal Röplabdázás 6: 6 ellen 9x9 méteren. Játék sarkos játékrendszerben Játék hátsós játékrendszerben Játék a két játékrendszer váltogatásával. | Tudjanak a sánc felett és mellett elütni, valamint első tempójú támadást végrehajtani. Fogadják pontosan a nyitásokat a befutó feladóhoz. Tudjanak csoportosan sáncolni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
IV. ELMÉLETI OKTATÁS 1. A játékrendszerek elvei. 2. A hármas sánc összeállása középen történő támadás esetén. 3. Az anticipálás néhány szempontja (mire kell figyelni, hogy az ellenfél cselekvését előre ki lehessen számítani). 4. A nyitásfogadási alakzatok ismerete. 5. Edzéselméleti alapismeretek: a gyakorlatok hatása a szervezetre, az izom működése, elfáradás, az emberi szervezet alkalmazkodó képessége. V. NEVELÉSI FELADATOK 1. Az ellenfél megbecsülése, valós értékelés, a helyes önértékelés. 2. Felkészülés sorozatmérkőzésekre. |
9-10. évfolyam | Korosztály: serdülő | |
Cél | ||
- Törekedjenek a tanulók az elsajátított technikai elemek tökéletesítésére, azok változó körülmények között történő alkalmazására. - Bővítsék taktikai ismereteiket és legyenek képesek azokat játékban felhasználni. - Játsszanak a tanulók egyszerű szabályok szerint, törekedjenek az összjátékra, fordítsanak minél nagyobb figyelmet a játékszabályok ismeretére. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS 1. FUTÁS - Állóképességi futás: 15 percig a táv fokozatos növelésével. - Futóiskola: futás térd- és sarokemeléssel. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- Rajtversenyek az észlelés gyorsaságának hangsúlyozásával 18-20 méteren - Keresztező futás, futás hátrafelé - Fokozó futás, iramfutás, futóversenyek. - Futás minden irányba irányváltoztatással 2. UGRÁSOK - Szökdelő, ugróiskola: galoppszök-delés váltott lábon, indiánszök-delés, fel- és leugrások zsámolyra, szekrényre, átugrások az előbbi szerekre, súlyterheléssel is, a talajra érkezés kialakítása - Ugrások sorozatban, lábterpesz-téssel, térdemeléssel. 3. DOBÁSOK - Ívképzés helyből dobásokkal. - A lábemelő, forgató mozgását hangsúlyozó dobások. - Célba dobások, versenyre is. - Medicin labdadobások háló fölött páros karral. 4. A VÁZIZOM ERŐSÍTÉSE - Általános, minden izomcsoportra kiterjedő erőfejlesztés - A dinamikus láberő fejlesztése a saját testsúly felhasználásával. 5. ÜGYESSÉG FEJLESZTÉSE - Labdás ügyességi gyakorlatok: a mozgások felgyorsítása soklabdás, csoportos gyakorlatok állandó helycserékkel. - Helyváltoztatások koreografált mozgással (kilépés, után lépés, keresztlépés) és természetes mozgásokkal (járás, futás, ugrás) II. RÖPLABDA TECHNIKA 1. Helyezett ütések játékhelyzetnek megfelelően, sánccal szemben. | 18 méteres futás: fiúk: 3, 00-3, 10 sec lányok: 3, 30-3, 40 sec ”legyező futás": a röplabda térfélen 5 medicin labda érintése futással időeredmény: 14, 0-15 sec Ajánlott súlypontemelkedés: fiúk: 55-60 cm lányok: 45-48 cm A kondicionális képességek javulása, javulás mérhető atlétikai eredményekben. Érintő magasság rálépésből: Ajánlott eredmény: fiúk: 310 cm lányok: 275 cm | A labdák elhelyezése a pályán: az alapvonal közepén az l-es, amelyet mindig meg kell kerülni 2-es, 5-ös labda a két oldalvonalon, 6 méteren, 3-as, 4-es labda a két oldalvonalon 3 méteren. Az ugrások végrehajtásánál fontos az elugrás biztosítása erőteljes elrugaszkodással. A kar- és láblendítés fokozásával. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
2. A támadások egyéb befejezési módjai (pörgetett, gyenge ütés, ejtés, nyomott labda) 3. Ütés elfordítás, sáncra ütés, sáncról kiütés (kikenés) 4. Sáncolás keresztlépéses megközelítés elfordulással. 5. Az első tempójú támadás a feladó mögött egy ill. két lábbal. 6. A kéttempójú támadások ismerete: egy támadóval (a késleltetett és az ellépéses ütés) 7. A feladás technikájának további tökéletesítése, a feladás taktikája. 8. Specializálódás a játékosok kiválasztása a megfelelő pozíciókra és azok képzése. 9. Mezőnyvédekezés játékhelyzetben: vetődések, gurulások, felütések egy kézzel. III. RÖPLABDA TAKTIKA 1. A hármashátsós játékrendszer alkalmazása. 2. A támadók alkalmazkodása a feladott labdákhoz tudatos megoldások a támadásban. 3. Gyors támadások szervezése befutó feladóval. 4. Két tempójú támadás, támadás- szervezés az ellenfél középen lekötött sáncolójának kihasználásával. 5. Helycserék soron belül, az egyes posztokra történő specializálódás. 6. A különféle variációs támadások elsajátítása, célszerű alkalmazása. 7. A feladás taktikája: a támadás megszervezésének alapja, a támadás befejezőjének kiválasztása. Röplabdázás Játék 6: 6 ellen. A játékban gyors és kéttempójú támadások befutó feladóval és az ennek megfelelő védekezés. | A 4-es játékosnak készség szinten, a többieknek átlag szinten kell tudni. A center játékosnak tökéletesen, a többinek ismeret szintjén kell tudni. A 4-es játékosnak kötelező, a többinek átlag szinten kell tudni. Komplex gyakorlat: Ütés-védés-feladás sorozatban: Ütés 4-es helyről l-es helyre, védés l-es helyről 2-es helyre, feladás 2-es helyről 4-es helyre stb. Összetett gyakorlat a folyamatos játék gyakorlására 6: 6 ellen, specializálódás szerint. Tesztlapok kitöltése meghatározott időközönként. | Az egyéni képzésen van a hangsúly. A csapatrészek gyakoroltatása a foglalkozások 25%-át tegye ki! |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
A kiemelt labdák ütése: az ellenfél védekező rendszere gyengeségeinek tudatos kihasználása. IV. ELMÉLETI OKTATÁS 1. A kéttempójú és a különféle variációs támadások ismerete. 2. A hármashátsós játékrendszer fogalma, értelmezése. 3. A sportág világversenyeinek rendszere, az elmúlt évek EB, VB, olimpiai eredményei. A kiemelkedő csapatok, és azok szerepe a sportág fejlődésében. 4. Edzésnapló, önképzés, önellenőrzés. V. NEVELÉSI FELADATOK A helyes értékítélet kialakítása. A sport, a szabadidő és a tanulás összeegyeztetése. A közösség szervezése: a közös feladatokra való felkészülés, a többségi vélemény tiszteletben tartása, felelősségérzet a csapat egészével szemben |
11-12. évfolyam | Korosztály: serdülő |
Cél | |
- A röplabda játék technikájának és taktikájának teljes ismerete támadásban és védekezésben egyaránt. - A mozgásos feladatmegoldó képességek szintjének emelése és érvényesítése versenyhelyzetekben. - A mozgáskultúra fejlesztése érdekében a motorikus képességeik (erő, gyorsaság, állóképesség) színvonalának emelése, hogy ez által lehetővé váljon a röplabdázás elsajátítása a teljesítőképes tudás szintjén. - Érdeklődjenek a sporttörténet legfontosabb eseményei, valamint a világszínvonalon teljesítő versenyzők iránt. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS 1. FUTÁSOK - Állóképességi futás: 15 percig a terhelés és a pihenés szakaszos változtatásával az erőt, gyorsaságot fejlesztő gyakorlatok. Résztávok futása: 100 p - 150 m, pihenőkkel való ismételt lefutása, különböző sebességű futások, átmenetek végrehajtása, futóiskola. - Gyorsfutás 30-60 méteren, rajtgyakorlatok, rajtversenyek 2. UGRÁSOK A technika javítása, különös tekintettel a kitámasztásra, felugrásra és légmunkára. 3. DOBÁSOK A technika gyakorlása a mérhető teljesítmény növelése érdekében. A hajításnál az ívképzés hangsúlyozása. 4. A VÁZIZOM ERŐSÍTÉSE Láberő: szökdelések, fel-átugrások, szereken is. Karerő: mászás, függeszkedés. Törzsizom erősítő gyakorlatok: szerekkel, kézi szerekkel. 5. ÜGYESSÉGFEJLESZTÉS A mozgások felgyorsítása: Soklabdás páros, hármas gyakorlatok megállás nélkül, helycserékkel II. RÖPLABDA TECHNIKA 1. A felugrásos nyitás technikája, és fogadása. 2. Az alap nyitásfogadástól eltérő, de szükséges technikák elsajátítása. 3. Első tempójú támadás a feladótól távol egy lábbal. | Összetett gyakorlat a röplabda játékra jellemző hely és helyzetváltoztatások gyakorlására. Csillagfutás 5 medicinlabda kerülésével: fiúk: 23 sec lányok: 26, 0 sec alatt. 18 méteres futás: fiúk: 3, 1 sec lányok: 3, 3 sec Javulás az atlétikai teljesítményekben a technika tökéletesítése révén. Súlypontemelkedés: fiúk: 60 cm lányok: 45 cm A centereknek tökéletesen, a többieknek ismeret szintjén kell tudni. Röplabda játék: a variált támadások alkalmazásával, a védelem gyenge pontjainak kihasználása magas fokú biztonság mellett. Játék célfeladatokkal. Játék az összes tanult elem alkalmazásával, a biztonság és a hatásfok emelésével. | A labdák elhelyezése: l-es labda jobb sarokban 2-es a jobb oldalvonalon 3 méterre a hálótól, 3-as a bal oldalon ugyanígy, 4-es a bal sarokban, az 5. labda a térfél közepén. Feladat: minden labdát meg kell kerülni, úgy, hogy a középső labdához mindig vissza kell térni, s azt is megkerülni. A kerülések előtt le kell hasalni. Sorrend: 2, 5, 3, 5, 4, 5, 1, 5. Csapatrészek gyakorlása a specializálódásnak megfelelően. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
4. Összetett támadások két, három támadóval (párhuzamos és keresztező és az egymás mögötti megközelítés fullánk, Korea, bebúj ós) 5. Hátsósoros támadás l-es és 6-os helyről és az ellene való védekezés. 6. A sáncoló játékosok spe-cializációja, a támadók azonosítása 7. Mezőnyvédekezés a sánc mellett ütött nagyon erős labdák védése: az oldalra vágódás, kiterülés technikája, gurulások, vetődések futásból. 8. Az ejtések védése a leszakadó játékos mozgása, védekezés sánc nélkül. 9. A saját támadás biztosítása, a pálya arányos lefedése (közeli és távoli biztosító játékosok) III. RÖPLABDA TAKTIKA 1. Az 5: l-es illetve 4: 2-es játékszerkezet támadásban és védekezésben 2. A játékrendszer kötöttségeinek feloldása, a pillanatnyi szituáció megoldása kollektív cselekvéssel. 3. A feladó játékos rányitó, játékszervező szerepének kialakítása. 4. A nyitásfogadási alakzatok módosulásai a különböző helyről történő befutásoknak megfelelően. 5. A sokféle támadással szembeni megfelelő védekező felállás gyors felvétele. 6. Taktikai előkészületek a sáncra, a támadók azonosítása. | Tesztlapok kitöltése meghatározott időközönként. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
IV. ELMÉLETI OKTATÁS 1. A magyar sport szervezete. 2. A Magyar Röplabda Szövetség felépítése és működése. 3. A koncentrálás és a tartós figyelem fejleszthetősége. 4. Az erő, gyorsaság, állóképesség fajtái és ezek szerepe a röplabdázásban. 5. Az egyenletes teljesítmény szerepe a győzelemben. V. NEVELÉSI FELADATOK A versenyzői erények: a helyes önértékelés, az ellenfél valós értékelése. A monotónia tűrése. Küzdelem a következő pontért Felkészülés a sorozatmérkőzésekre. |
TORNA (FÉRFI)
Évfolyam: 1-2. | Korosztály: gyermek, 6-8 éves |
Előképző szakasz Cél
• A sportág megszerettetése
• Sokoldalú képzés
• Előkészítő mozgások megismertetése
> rendgyakorlatok
> szabadgyakorlatok
> szabadgyakorlat lánc
• A sportágra jellemző viselkedésnormák megtanítása
• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése
• Alapelemek, elemkapcsolatok tanulásának megkezdése
• Játékigény kielégítése
Részcél
• Helyes testtartás megalapozása
• A teljesítményre törekvés erősítése
• Korosztályos előírt gyakorlatok tanulásának megkezdése
• Versenyeztetéshez való hozzászoktatás
• Értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, és a kitartás valamint a monotónia tűrésének kialakítása
• A család és a sportiskola közötti szoros kapcsolat kialakítása
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Előkészítő gyakorlatok • szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok • gimnasztika • célgimnasztika Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag • szökdelések páros lábon, egy lábon | • gyakorlatok megtanulása, figyelmes pontos végrehajtás • gyors dinamikus elugrások | a tornára jellemző testtartás kialakítása zsámolyokon zsámolyok felett és között |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
akadályok felett... • játékos utánzó gyakorlatok • szekrényre állított torna padon mellső oldal támaszban haladás lépegetéssel • fekvőtámaszban karhajlítás, nyújtás • korláton* haladás támaszban előre és hátra • vándormászás függésben • függésben karhajlítás, nyújtás • kötélmászás (5 méter) • lábemelés bordásfalon • lebegő felülések, • hason fekvésben törzs és lábemelés hátra • váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag • hosszú fekvőtámasz • 3 részes szekrényről függőleges felugrás és leérkezés | • pók, rák fókajárás stb. a támaszhelyzetben részt vevő izmok erősítése • nyújtott kar, zárt nyújtott láb • helyes testtartással: 5-10 db • nyújtott kar, nyújtott zárt láb a gyakorlat végrehajtása közben • feszes egyenes testtartás • feszes egyenes testtartással, 2-4 db segítségnyújtással fej magasságig húzva • állasból szabályos mászókulcsolással • függésből fej fölé hajlított lábbal: 8db nyújtott lábbal: 4db • nyújtott térd, lábfej érintéssel: 5-15 • feszes törzs nyújtott zárt láb: 10-25 • híd, haránt és oldal spárgák, vállátfordítások kötéllel, törzshajlítás terpeszülésben • domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet, könyök támasszal • pontos érkezés • terpesztett és zárt lábbal 2-6 mp | szökdelő gyakorlatok alkalmazása * korláton vagy más kiegészítő szeren végrehajtva - bordásfalon vagy korláton - segítségnyújtás tornára jellemző kartartás és |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Talajon támasz ülőtartás • lábfej, váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok Sporttorna mozgásanyaga TALAJ • gurulóátfordulás előre, hátra • fej állás • fellendülés kézállásba • fellendülés kézállásba és gurulóátfordulás előre • kézenátfordulás oldalra (cigánykerék) • mellső mérlegállás • repülő gurulóátfordulás LÓLENGÉS* lépegetés oldal támaszban GYŰRŰ • függés • lebegőfüggés • lefüggés • hátsófüggés • alaplendület • leugrás: alaplendület homorított leugrás hátul | • híd, haránt és oldal spárgák, vállátfordítások kötéllel, törzshajlítás előre terpeszülésben, stb. • különböző kiinduló helyzetekből végrehajtva • alátámasztási háromszög, domború testtartás • kiinduló helyzet szögállás kar magastartásban, kar a fellendülés során végig maradjon magastartásban • dőlés és gurulás • mind a két oldalra, kézálláson keresztül síkban végrehajtva • minimum vízszintes törzs és lábtartás • segítségnyújtással végrehajtva, • törekedni a homorított feszes repülő fázisra támasz helyzet megtartása nyújtott karral • madárfogás, zárt nyújtott láb, nyújtott kar • teljes összecsukódással • feszes egyenes test, tekintet a talajon • ereszkedés lebegőfüggésből, tekintet előre • nyújtott kar és előre fordított tenyér • magas lendület után pontos érkezés | testtartás vonalon végrehajtva kiegészítő szerek alkalmazása, akadály felett átugrás * amennyiben a szer rendelkezésre áll kiemelt jelentőségű az edzői biztosítás, segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
UGRÁS • ugródeszka használat megtanulása • szökdelés páros lábbal az ugródeszkán • futásból egy lábról ugrás az ugródeszkára, érkezés páros lábra és függőleges repülés (érkezés bálára, vagy szőnyegre) • lebegőtámasz gyakorlása: guggolásból elugrás páros lábbal (nyuszi ugrás) • 2-3 részes szekrényen hosszában: guggoló felugrás, és függőleges repülés KORLÁT* • alaplendület NYÚJTÓ* • lendület előre és hátra felsőfogással • kelepfelhúzódás támaszba • támaszból ellenülés hátra, érkezés hajlított állásba | • szökdelés karlendítéssel, törekedni a feszes egyenes testtartásra • az elugrással szinkronban végrehajtott karlendítéssel, törekedni a feszes egyenes testtartásra • törekedni a magas felugrásra, feszes egyenes testtartással • helyes deszkahasználat, törekedni a pontos talaj fogasra • nyújtott kar a támaszban, törekedni a pontos érkezésre | segítségnyújtás * amennyiben a szerek rendelkezésre állnak |
Évfolyam: 3-4. | Korosztály: gyermek, 8-10 éves |
Előképző szakasz
Cél
• Sokoldalú képzés: a tornához és egyéb sporttevékenységhez valamint az egészséges életmódhoz való hozzáállás megalapozása
• Előkészítő mozgások ismerete
> rendgyakorlatok
> szabadgyakorlatok
• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése
• Általános alapozás: motoros (kondícionális, koordinációs), fiziológiai, pszichikai alapműködések mozgósításával
• Alapelemek, elemkapcsolatok tanítása, durva koordinációs szint eléréséig
Részcél
• A MOTESZ által kiírt korosztályos előírt gyakorlatok elsajátítatása
• Versenyeztetés megkezdetése
• Részvétel a serdülő válogatott keret ellenőrző versenyein
• Helyes testtartás megalapozása
• A teljesítményre törekvés erősítése
• Értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, és a kitartás valamint a monotónia tűrésének kialakítása
• A család és a sportiskola közötti szoros kapcsolat ápolása, kiemelt jelentőséggel a sporttanár és a szülők párbeszédére
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Előkészítő gyakorlatok • szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok • gimnasztika • célgimnasztika • a gyermek korosztály szabadgyakorlata Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag • szökdelések páros lábon, egy lábon akadályok felett • fekvőtámaszban karhajlítás, nyújtás • korláton* haladás támaszban előre és hátra • szekrényre állított torna padon, mellső oldaltámaszban haladás lépegetéssel | a gyakorlatok pontos végrehajtása, gyakorlatlánc megtanulása ütemezéssel és ütemezés nélküli csoportos végrehajtás • helyes testtartással, párhuzamos könyöktartással: 10-15 db • lépegetéssel, nyújtott kar, nyújtott zárt láb a gyakorlat végrehajtása közben • nyújtott kar, zárt nyújtott láb | zsámolyokon zsámolyok felett és között szökdelő gyakorlatok alkalmazása * korláton vagy más kiegészítő szeren végrehajtva |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• függésben karhajlítás, nyújtás • kötélmászás • lábemelés bordásfalon • lebegő felülések, • hason fekvésben törzs és lábemelések hátra • váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag • 3 részes szekrényről függőleges felugrás és leérkezés • korláton* karhajlítás és nyújtás támaszban • kézállás időre • kézállásban karhajlítás, nyújtás • terpeszállásból, majd terpesz támasz ülőtartásból emelés kézállásba talajon | • feszes egyenes testtartással minimális segítségnyújtással fej magasságig húzva 8-10 db • állásból szabályos mászókulcsolással, és függeszkedés függésből fej fölé nyújtott zárt lábbal: 10-15 db - nyújtott térd, lábfej érintéssel: 15-20 db • feszes törzs nyújtott zárt láb: 25-30 db híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások kötéllel, stb. pontos érkezés • egyenes törzs, 5-10 db • feszes egyenes testtartás: 30 mp-1 perc • feszes egyenes testtartás, törekedni a párhuzamos könyökhelyzetre • teljes összecsukódás az emelés közben, nyújtott könyökkel végrehajtva | *korlát helyett, Pl.: szekrényre állított tornapadokkal talajon, segítségnyújtás folyamatos segítségnyújtás, a helyes technika érdekében *korlát helyett, Pl.: szekrényre állított tornapadokkal |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• alaplendület felkarfüggésben* támasz ülőtartásban lábterpesztés és zárás • hosszú fekvőtámasz • ”háthinta" • ”hashinta" • lábfej váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok fellendülés kézállásba, átdőlés és hídon keresztül emelkedés alapállásba • szögállás magas tartáson keresztül ereszkedés hídba és kézálláson át emelkedés alapállásba Sporttorna mozgásanyaga TALAJ az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása • repülő gurulóátfordulás • gurulóátfordulás hátra kézállásba • fejenátfordulás | vállak végig a karfák felett, szabályos testtartás • a terpesztés zárás során a láb nem érhet a talajra • domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet, magas tartással, rézsútos magas tartással, oldalsó középtartással a sarok és a vállak 20 cm-re a talaj felett, a gyakorlat alatt a talajt nem érinthetik • a lábfej, és a vállak 20 cm-re a talaj felett, a gyakorlat alatt a talajt nem érinthetik • híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállfordítás, stb. • karok végig magastartásban legyenek, szabályos híd helyzet végrehajtása • páros lábról vagy egy lábemeléssel indítva • feszes, homorított testtartás • hajlított könyökkel tolódás kézállásba, törekedés a nyújtott karú végrehajtásra • könnyített végrehajtás, magasított kiindulóhelyről, • kiinduló helyzet szögállás kar magastartásban, kar a fellendülés során végig maradjon magastartásban, a lökődés vállból történjen, az érkezés kézállásba feszes egyenes legyen | egyes mozgáselemek helyes testtartásának megtanulásához elengedhetetlen segítségnyújtás segítségnyújtás segítségnyújtás a helyes technika elsajátításának érdekében, ugrás akadály felett segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• fellendülés kézállásba szökkenés kézállásban • kézenátfordulás tanulásának megkezdése • kézenátfordulás hátra tanulásának megkezdése (flick) • arabugrás tanulásának megkezdése (rundel) • szabadátfordulás előre tanulásnak megkezdése (szaltó) • a gyermek előírt gyakorlat elsajátítása LÓLENGÉS* • pároskör tanulásának a megkezdése GYŰRŰ • hátsó függőmérlegen keresztül ereszkedés hátsó függésbe • támasz ülőtartás • alaplendület • vállátfordulás előre lefüggésbe • vállátfordulás hátra függésbe • lendület hátra támaszba | • tanulás kezdeti szakaszában kilépésből végrehajtva, magasított kiindulóhelyzet • kar és lábmunka összehangolása • vállszög nélküli támasz, ujjak előre néznek • kézálláson keresztül, síkban végrehajtva • ugródeszkáról elugorva, zsugorhelyzetben • készség szintű végrehajtás egyenes testtartás • törekedjenek a párhuzamos karika és vízszintes lábtartásra • törekedjenek a mellső és hátsó holtpont vízszintes fölé emelésére, nyújtott kar és előre fordított tenyér • nyújtott test, nyújtott kar, emelt fej • nyújtott kar • törekedjenek a nyújtott karú végrehajtásra, a támasz helyzet biztos megtartása • helyes karmunka megtanítása, pontos érkezés • készség szintű végrehajtás | segítségnyújtás kézenátfordulás oldalra negyed fordulattal segítségnyújtás kiegészítő szereken (szekrényfölső, zsámoly stb. ) könnyített végrehajtás segítségnyújtás kiemelt jelentőségű a szekrény szintjébe, ugródombra hanyattfekvésbe érkezve |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• szabadátfordulás hátra nyújtott testtel • gyermek előírt gyakorlat elsajátítása UGRÁS • 3 részes szekrényen guggoló átugrás • kézenátfordulás tanulásának megkezdése KORLÁT* • alaplendület támaszban • alaplendület felkarfüggésben • alaplendület függésben NYÚJTÓ* • kelepfelhúzódás támaszba • kelepforgás • alaplendület | • a magas, vízszintes feletti lebegőtámaszra törekvés • egyenes testtartás, nyújtott kar vállszög nélküli támasz | *ha az említett szerek rendelkezésre állnak segítségnyújtás |
Évfolyam: 5-6. | Korosztály: serdülő, 10-12 éves |
Alapfokú szakasz
Cél
• A torna mozgásanyagában szerzett jártasság folyamatos fejlesztése
• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése
• Az előkészítő mozgások finomkoordinációs szinten való alkalmazása
> rendgyakorlatok
> szabadgyakorlatok
• Speciális alapozás feltételeinek biztosítása: motoros (kondícionális, koordinációs) fiziológiai, pszichikus alap és speciális működések mozgósításával
Részcél
• A MOTESZ által kiírt korosztályos előírt gyakorlatok elsajátítása
• Alapelemek finom koordinációs szintre emelése, illetve új elemek elemkapcsolatok megtanulása
• Szabadon választott gyakorlatok összeállításának megkezdése
• Versenyeztetés folytatása
• Személyi és sportági kötődések erősítése
• A teljesítményre törekvés erősítése
• Korosztályos kerettagság, részvétel a keret ellenőrző és válogató versenyein
• Értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, és a kitartás valamint a monotónia tűrés
• A sportiskola és a család együttműködése
• Egészséges életmódra nevelés
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Előkészítő gyakorlatok • szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok • gimnasztika • célgimnasztika Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag - fekvőtámaszban karhajlítás, nyújtás - függésben karhajlítás, nyújtás | a gyakorlatok pontos végrehajtása, gyakorlatlánc megtanulása feszes egyenes testtartás, párhuzamos könyöktartás: 15-20 db felső és alsó fogással, egyenes testtartással, fej magasságig húzva: 10-15 db | zsámolyokon, zsámolyok felett és között szökdelő gyakorlatok alkalmazása |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
- függeszkedés kötélen - lábemelés bordásfalon • ferde padon hanyattfekvés és törzshajlítás előre • hasonfekvés (szekrényen vagy lovon haránthelyzetben) lábemelés hátra • hasonfekvés (szekrényen vagy lovon oldalhelyzetben) törzsemelés hátra tarkóra tartással • váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag • Talajra érkezések gyakorlása. Pl.: 5 részes szekrényről függőleges felugrás és érkezés • korláton karhajlítás és nyújtás támaszban kézállás időre korláton kézállásban karhajlítás és nyújtás terpesz támasz ülőtartásból emelés kézállásba talajon, és korláton alaplendület felkarfüggésben • korláton támasz ülőtartásban lábterpesztés és zárás, magas ülőtartás kísérletek | állásból, teljes hosszig: 5 méter függésből fej fölé nyújtott lábbal: 15-20 db tarkóra tartással: 8-10 db nyújtott zárt láb: 8-10 db egyenes törzs vízszintesig emelve 8-10 db híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások stb. • felugrás magasra történjen, az érkezés zárt lábbal • egyenes törzs feszes egyenes testtartás: 1 perc feszes egyenes testtartás, törekedni a párhuzamos könyökhelyzetre: 5-10 db • teljes csípőhajlítás az emelés közben, nyújtott karral végrehajtva: 35 db vállak végig a karfák felett, szabályos testtartás a terpesztés zárás során a láb nem érhet a karfához: 8-10 db | pad 45°-os szögben tornára jellemző kartartás és testtartás folyamatos segítségnyújtás, a helyes technika érdekében |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
hosszú fekvőtámasz ”háthinta" ”hashinta" lábfej váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok fellendülés kézállásba, átdőlés és hídon keresztül emelkedés alapállásba szögállás magas tartáson keresztül ereszkedés hídba és kézálláson át emelkedés alapállásba Sporttorna mozgásanyaga TALAJ az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása repülő gurulóátfordulás gurulóátfordulás hátra kézállásba fejenátfordulás kézenátfordulás kézenátfordulás és repülő gurulóátfordulás szabadátfordulás előre • magasított kiindulóhelyről | • domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet. Magas tartással, rézsútos magas tartással, oldalsó középtartással, rézsútos mélytartással • a sarok és a vállak 20 cm-re a talaj felett, a gyakorlat alatt a talajt nem érinthetik • a lábfej, és a vállak 20 cm-re a talaj felett, a gyakorlat alatt a talajt nem érinthetik • híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben vállátfordítások stb. • karok legyenek végig magastartásban, szabályos híd helyzet végrehajtása • páros lábról vagy egy lábemeléssel indítva feszes, homorított testtartás nyújtott karú végrehajtás • kiindulóhelyzet szögállás magastartás, érkezés szögállás magastartásba, homorított feszes testhelyzet • 2-3 lépés nekifutásból végrehajtva • feszes homorított testtartás a kézenátfordulás után, törekedni a homorított repülő gurulóátfordulásra • ugródeszkáról, vagy rugalmas talaj csíkon végrehajtva zsugorhelyzetben | egyes mozgáselemek helyes testtartásának megtanulásához elengedhetetlen segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
”korbett" • kézenátfordulás hátra • szabadátfordulás hátra • kézenátfordulás hátra és függőleges felugrás, karlendítéssel magastartásba arabugrás és kézenátfordulás hátra arabugrás és szabadátfordulás hátra a serdülő előírt gyakorlat elsajátítása LÓLENGÉS • láblendítések mellső és hátsó oldaltámaszban • láb be- és kilendítések közlendülettel és közlendület nélkül ollók előre és hátra pároskör tanulása pároskörzés a kápákon a serdülő előírt gyakorlat elsajátítása GYŰRŰ hátsó függőmérleg támasz ülőtartás vállállás, kézállás | • előfeszített testhelyzet • kar és lábmunka összehangolása • vállszög nélküli támasz, ujjak előre néznek • zsugorhelyzet • technikailag helyes flick után robbanékony felugrás • síkban végrehajtott arabugrás után, törekedni a technikailag helyes végrehajtásra a kézenátfordulásban hátra • egyenes, feszes felugrás szabadátfordulás zsugorhelyzetben • készség szintű végrehajtás • nyújtott feszes lábtarás a végrehajtás során • törekedni a lábak magasra lendítésre, a támaszhelyzet biztos megtartásával • törekedjenek a folyamatos végrehajtásra: 8-10 db • körzsámolyon, kápa nélküli lovon végrehajtva, edzésről edzésre törekedni a rekorddöntésre • nyújtott kar, egyenes törzs egyenes testtartás • párhuzamos karikák • lábemeléssel és karhajlítással • a mellső és hátsó holtpontokon a test vízszintes fölött. • alaplendületből, nyújtott testtel, emelt fejjel • lefüggésből, csukódással és csípő nyitással | segítségnyújtás segítségnyújtás segítségnyújtás segítségnyújtás csak akkor, ha a körzsámolyon és a kápa nélküli lovon jó technikával pároskörözik rövid kitartás könnyített végrehajtással segítségnyújtás segítségnyújtás kiemelt jelentőségű |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
lendületvétel alaplendület vállátfordulás előre vállátfordulás hátra lendület hátra támaszba • lendület hátra terpesz támasz ülőtartásba • vállállásból lelendülés hátra • leugrás: szabadátfordulás hátra nyújtott testtel a serdülő előírt gyakorlat elsajátítása UGRÁS • 5 részes szekrényen kézenátfordulás • 105 cm magas ugró szeren kézenátfordulás 4-5 részes szekrényen arabugrás Cukahara tanulásának a megkezdése KORLÁT alaplendület támaszban alaplendület és lendület hátra kézállásba kanyarlati leugrás • támlázó fordulatok kézállásban előre | • törekedjenek a nyújtott karú végrehajtásra, a támasz helyzet biztos megtartása • nyújtott kar, vízszintes fölötti lebegő támasz • gyors könyöknyújtás • technikailag helyes karmunka megtanítása, pontos érkezés • készség szintű végrehajtás • feszes nyújtott testű, vállszög nélküli támasz az első ívben, a második ívben magastartásban marad a kar, és a tekintet a kezeken • síkban, kézálláson keresztül végrehajtva • biztos támasz helyzet, nyújtott kar mellső és hátsó támaszban törekedni a vízszintes fölötti helyzetre • saroklendítéssel és egyenesítéssel, megállva kézen • vízszintes fölé lendülve, átfogással egy karfára feszes egyenes kézállás a lábak nem érinthetik a karfákat gördülés felkarálláson keresztül törekedni a vízszintes feletti támaszba érkezésre | segítségnyújtás segítségnyújtás segítségnyújtás segítségnyújtás segítségnyújtás segítségnyújtás segítségnyújtás segítség, a helyes mellső és hátsó testtartás kialakításának érdekében segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• támaszból átterpesztés előre támasz ülőtartásba terpeszbukfenc: terpesztámasz ülőtartásból terpeszülésbe • alaplendület felkartámaszban és lendület hátra támaszba • alaplendület függésben • alaplendület függésben és lendület előre támaszba • bukóbillenés • hosszúbillenés • alaplendület és szabadátfordulás hátra bal vagy jobb harántállásba • a serdülő előírt gyakorlat elsajátítása NYÚJTÓ (szermagasság 200 cm): • lendületvétel (ostorlendület) • alaplendület • lendület előre és 180°-os fordulat balra vagy jobbra • billenés, lendület hátra kézállásba • támaszba lendülés hátra • kelepforgás, szabadkelep-forgás hátra lebegőtámaszba • hátsó szabadkelep-forgás előre leugráshoz • hátsó szabadkelep-forgás előre és hátra terpesztett lábbal • óriáskör, felső és alsó fogással • lendület előre és szabadátfordulás hátra | nyújtott kar és térd • ingamozgás végrehajtása • alaplendületből végrehajtva • nyújtott kar, mellső holtpont vízszintes fölött, tekintet a lábakon, feszes egyenes testtartás • a lendületvételt előre kell indítani • mellső és hátsó helyzet minimum a nyújtó vas szintjében • egyenes feszes testtartással végrehajtott mozgás, a fordulat közben tekintet a lábakon, a fordulat vízszintes fölötti befejezése • törekedni a folyamatos végrehajtásra • nyújtott kar, törekedni a vízszintes fölé lendülésre • domborított testtartás, csak a kar dolgozik • teljes összecsukódás a vas alatt • nyújtott láb és kar, teljes csípőhajlítás a vas alatt • helyes testtartással végrehajtva mind a két irányba • nyújtott test, tekintet a lábakon • domború testtartás a lelendülés alatt | segítségnyújtás alacsony nyújtón végrehajtva segítségnyújtás segítségnyújtás szermagasság 200 cm segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
• támaszból ellendülés hátra, lendület előre és szabadátfordulás hátra • a serdülő előírt gyakorlat elsajátítása |
Évfolyam: 7-8. | Korosztály: serdülő kadet 12-14 éves |
Alapfokú szakasz Cél
• A torna mozgásanyagában szerzett jártasság folyamatos fejlesztése
• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése
• Mozgásos cselekvés végrehajtás fejlesztése, versenyszerű edzés feltételei között, a finom koordináció megszilárdításával
• Speciális motoros (kondícionális, koordinációs) fiziológiai, pszichikus működések mozgósításának fejlesztése a cselekvési cél megoldása érdekében
Részcél
• A MOTESZ által kiírt korosztályos versenyeken való részvétel
• Alapelemek finom koordinációs szintre emeltetése, illetve új elemek elemkapcsolatok megtanulása és gyakorlatba építése
• Versenyeztetés szabadon választott gyakorlatokkal
• Nemzetközi versenyen való részvétel
• Részvétel az ifjúsági válogatott keret ellenőrző versenyein
• Helyes testtartás megőrzésének biztosítása
• A teljesítményre törekvés erősítése
• Értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrés
• Kollektív sikerélmény, tevékenység örömének fenntartása
• Egészséges életmódra nevelés
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Előkészítő gyakorlatok szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok gimnasztika (bemelegítés) célgimnasztika Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag ugrások és szökdelések páros lábon, egy lábon akadályok felett korláton karhajlítás és nyújtás támaszban függésben karhajlítás és nyújtás függeszkedés kötélen lábemelés bordásfalon ferde padon hanyattfekvés és törzshajlítás előre hasonfekvés (szekrényen vagy lovon) lábemelés hátra hasonfekvés (szekrényen vagy lovon oldalhelyzetben) törzsemelés hátra Lábemelések állásban előre, oldalra, hátra váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag talajra érkezések gyakorlása. Pl.: 5 részes szekrényről függőleges felugrás és érkezés, zsámolyról szabadátfordulás hátra és előre | A gyakorlatok készség szintű ismerete. Legyenek képesek önállóan gyakorlatokat végrehajtani. egyenes törzs 10-15 db felső és alsó fogással, egyenes testtartással, fej magasságig húzva 15-20 db állásból, teljes magasságig függésből fej fölé: 10-15 db tarkóra tartással: 10-15 db nyújtott zárt láb: 10-15 db egyenes törzs vízszintesig emelve: 10-15 db vízszintes fölötti feszes lábtartások híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben vállátfordítások stb. pontos érkezéssel | zsámolyokon zsámolyok felett és között szökdelő gyakorlatok alkalmazása pad 45°-os szögben tornára jellemző kartartás és testtartás segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
kézállás időre korláton kézállásban karhajlítás és nyújtás kézállásból dőlés hosszú fekvőtámasz helyzetébe és támaszmérleg terpesz támasz ülőtartásból emelés kézállásba talajon támasz ülőtartásból emelés kézállásba korláton alaplendület felkarfüggésben lendülés előre, és hátra támaszba korláton támasz ülőtartás és lábemelés magas ülőtartásba hosszú fekvőtámasz ”háthinta" ”hashinta" terpesz támasz ülőtartásból emelés terpesz támasz mérlegbe Komplex erősítés gyűrűn billenés támasz ülőtartásba emelés kézállásba, nyújtott karral és csípőben hajlított testtel | feszes egyenes testtartás: 1 perc feszes egyenes testtartás, törekedni a párhuzamos könyökhelyzetre: 10-15 db feszes egyenes, enyhén domború testtartás, • teljes csípőhajlítás az emelés közben, nyújtott könyökkel végrehajtva 23 db • törekedni a zárt lábas végrehajtásra a helyes technika megtartásával vállak a karfák felett, helyes technika az alaplendület közben törekedni a magas mellső és hátsó felső holtpont végrehajtására minimum függőleges lábhelyzet domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet. Magastartással, rézsútos magastartással, oldalsó középtartással, rézsútos mélytartással a sarok és a vállak 20 cm-re a talaj felett, a gyakorlat alatt a talajt nem érinthetik törekedni a vízszintes testhelyzetre a lábfej, és a vállak 20 cm-re a talaj felett, a gyakorlat alatt a talajt nem érinthetik láb megtartása vízszintesen a támasz ülőtartásban | edzői segítség kiemelt fontosságú segítségnyújtás a helyes technika érdekében egyes mozgáselemek helyes testtartásának megtanulásához elengedhetetlen segítségnyújtás, és önálló végrehajtás a mozgás elemeket egyesével és összekapcsolva |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
emelés kézállásba nyújtott testtel és hajlított karral ereszkedés támaszmérlegen keresztül hátsó függőmérlegbe mellső függőmérleg hátsó függőmérleg kézállás lábfej váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok fellendülés kézállásba, átdőlés és hídon keresztül emelkedés alapállásba szögállás magas tartáson keresztül ereszkedés hídba és kézálláson át emelkedés alapállásba Sporttorna nyersanyaga TALAJ az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása szabadátfordulás sorozat előre zsugorhelyzetben szabadátfordulás csípőben hajlított testtel szabadátfordulás előre nyújtott testtel kézenátfordulás egy lábra, kézenátfordulás két lábra és kézenátfordulás páros lábról elugorva kézenátfordulás sorozat előre | helyes technikai végrehajtás törekedni a nyújtott karra lassú, lendület nélküli végrehajtás, karnyújtás közben párhuzamos könyök helyzet nyújtott kar feszes egyenes test feszes egyenes test nyújtott könyök, kifordított karika híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások stb. karok végig magastartásban legyenek, híd helyzet szabályos végrehajtása páros lábról vagy egy lábemeléssel indítva pontos dinamikus elugrás minimum 2 szabadátfordulás egymást követően nyújtott láb nyújtott, enyhén homorított testhelyzet, erőteljes karlendítéssel folyamatos végrehajtás, a kézenátfordulások helyes technikai végrehajtással | segítségnyújtással kell végrehajtani! kiegészítő szerek alkalmazása (minitrampolin, ugróasztal csík) kiegészítő szerek alkalmazása |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
kézenátfordulás és szabadátfordulás előre zsugorhelyzetben kézenátfordulás hátra sorozat arabugrás kézenátfordulás hátra sorozat arabugrás, kézenátfordulás hátra és szabadátfordulás hátra zsugorhelyzetben nyújtott testtel szabadátfordulás egész fordulattal tanulásának megkezdése pároskörzés a kadett előírt gyakorlat elsajátítása LÓLENGÉS az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása olló előre folyamatosan olló hátra folyamatosan pároskörzés a kápákon, a bőrön haránt támaszban, vegyes oldaltámaszban sebességváltás a pároskör végrehajtása közben pároskörzés, vándorkörzés és harántkörzés pároskörzés és cseh kör (varázs) pároskörzés oldaltámaszban a kápákon és stökli (kétszeres vetődés) pároskörzés egy kápán pároskörzés oldaltámaszban a kápákon és direkt stökli B gyakorlásának a megkezdése | 2-3 kézenátfordulás páros lábról elugorva, folyamatos végrehajtással a kézenátfordulás technikájának megtartásával kézenátfordulásból érkezés után dinamikus elugrással 3-4 flick, összehangolt kar és lábmunka, vállszög nélküli támasz, gyorsuló tempó síkban végrehajtott arabugrás után 3-4 flick gyorsuló tempóval a szabadátfordulást megelőző felugrás feszes, egyenes testtel történjen, tekintet előre nézzen feszes, enyhén homorított testtartás helyből végrehajtva edzői segítséggel. Mozgástanulás első szakaszában a fordulatok elsajátítása nyújtott kar, feszes nyújtott láb, minimum 10 db, törekedni az ollók magasságának növelésére nyújtott kar és láb, törekedni hátsó támaszban a nyújtott testtartásra, valamint az aktív csípőforgatásra technikailag helyes pároskör végrehajtása, 3 pároskör a kápákon, 3 vegyes oldaltámaszban, és 3 a bőrön haránt támaszban technikailag helyes pároskörzéssel technikailag helyes pároskörzéssel, törekedni nyújtott testtartásra | segítségnyújtás edzői segítséggel lehetőség szerint egy kapás körzsámolyon |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
kápa nélküli lovon haránt vándorkörzés pároskörzés és orsó körzsámolyon Thomas körzés körzsámolyon pároskörzés haránt helyzetben vándorkörzés a kápára és vetődés oldaltámaszba leugrás: harántkörzés, vetődés 90°-os fordulattal vegyes támaszba és fellendülés kézállásba a kadett előírt gyakorlat elsajátítása GYŰRŰ Az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása hátsó függőmérleg kézállás folyamatos vállátfordulások előre folyamatos vállátfordulások hátra alaplendület és kelepfellendülés előre támaszba folyamatos vállátfordulások előre és lendület hátra kézállásba folyamatos vállátfordulások hátra és kelepfellendülés kézállásba lelendülés kézállásból előre és vállátfordulás előre lelendülés kézállásból hátra és vállátfordulás hátra vállátfordulás hátra lendület előre és szabadátfordulás hátra alaplendület (vállátfordulás hátra) és kettős szabadátfordulás hátra gyakorlásának a megkezdése a kadett előírt gyakorlat elsajátítása | törekedni a technikailag helyes pároskörre technikailag helyes pároskörzéssel, előre vagy hátra indítva technikailag helyes pároskörzés megtartása mellett törekedni a haránt helyzet megtartására erőteljes csípőforgatás törekedni a széles terpeszre törekedni a ló testéhez érés nélküli végrehajtásra minimum 3 mp nyújtott kar, kifordított karikák 2-4 mp technikailag helyes alaplendület, a vállátfordulások magasságának folyamatos emelése domború testhelyzet tekintet a lábakon, 2-3 technikailag helyes vállátfordulás után végrehajtva, törekedni a nyújtott kartartásra a függőlegesen történő folyamatos átlendülés, a vállátfordulás magasságának folyamatos emelése technikailag helyes vállátfordulás után feszes nyújtott testű szabadátfordulás pontos érkezéssel | segítségnyújtás segítségnyújtás a lelendülés és a vállátfordulások folyamatos segítése szivacsgödör használata, illetve edzői segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
UGRÁS (szermagasság 125 cm) kézenátfordulás kézenátfordulás és szabadátfordulás előre cukahara KORLÁT Az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása lendület hátra kézállásba támlázó fordulatok kézállásban hátra sváb billenés, lebegő felkartámaszba lendület hátra, és előre támaszba lendület hátra támaszba és átterpesztés előre támasz ülőtartásba hosszúbillenés és lendület hátra kézállásba kézállásból lendület hátra függésbe és lendület előre kézállásba lendület előre támaszban és támaszcsere | a szabadátfordulás készség szintű tudása, kettős szabadátfordulás zsugorhelyzetben feszes nyújtott testű, vállszög nélküli támasz az első ívben, a második ívben magastartásban marad a kar, és a tekintet a kezeken, pontos érkezéssel vállszög nélküli ellökődés után szabadátfordulás zsugorhelyzetben pontos érkezéssel síkban, kézálláson keresztül végrehajtott első ív után szabadátfordulás hátra zsugorhelyzetben pontos érkezéssel 10x 1 fogásra minimum 3x lebegő felkartámaszba érkezéssel, csípő a karfák fölött törekedni a fokozatosan magasabb mellső és hátsó véghelyzetre nyújtott láb, erőteljes karlökés, a lábak nem érhetnek a karfához, mozdulatlan támasz ülőtartás futólagos magas támasz ülőtartáson keresztül, nyújtott karral óriás kör hátra hajlított lábbal és nyújtott karral nyújtott kar, tekintet a lábon, törekedni a befejező helyzetnél a kézállásra | szivacsgödör használata ajánlott szivacsgödör használata ajánlott segítségnyújtás pontos támasz ülőtartásba érkezés érdekében segítségnyújtás alaplendületből, segítségnyújtással alaplendületből, segítségnyújtással |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
lendület előre támaszban és Diamidov kézállásból lelendülés hátra, lendület előre és szabadátfordulás hátra bal vagy jobb harántállásba kettős szabadátfordulás hátra a kadett előírt gyakorlat elsajátítása NYÚJTÓ Az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása lendületvétel ostorlendülettel és lendület hátra kézállásba lendület előre 180°-os fordulat vegyes fogáshoz fogásváltás felsőfogáshoz óriáskör hátra 180°-os fordulattal alsó fogáshoz (Braglia) óriáskör előre és 180°-os fordulat felsőfogáshoz óriáskör előre és szökkenéssel fogásváltás felsőfogásra óriáskör előre, hátsó szabadkelepforgás előre terpesztett lábbal és fellendülés kézállásba (Endo) óriáskör hátra, hátsó szabadkelepforgás hátra terpesztett lábbal és fellendülés kézállásba (Stalder) hátsó szabadkelepforgás előre és vállátfordítás előre óriáskör hátra és szabadátfordulás hátra nyújtott testtel | nyújtott kar, hátsó lebegőtámasz helyzetében tekintet a lábakon, feszes befejező helyzet kézállásban nyújtott kar, hátsó lebegőtámasz vízszintes fölött, pontos érkezés mellső holtpont helyzete (kilendülés) nyújtott térddel, vízszintes fölött, pontos érkezés lendületvétel előre, a fellendülés közben nyújtott kar a fordulat befejezése vízszintes fölött, minimum 3x egymás után, törekedni a fordultok magasságának folyamatos növelésére technikailag helyes óriáskör után végrehajtva, tekintet a lábakon kézállásba érkezve a fordulat kézállásból kézállásba történő végrehajtása feszes domború testtartás, nyújtott kar a fogásváltás közben, a fogásváltás kézállásban történjen kézállásból végrehajtva, nyújtott térd és kar, teljes csípőhajlítás a vas alatt, törekedni a pontos kézállásba történő befejezésre teljes csípőhajlítás a kelepforgás közben, törekedni az egyre magasabb hátsó lebegőtámaszra, és a fogásszélesség megtartására a vállátfordításkor technikailag helyes óriáskör után végrehajtva, egyenes testtel, tekintet a lábakon. | végrehajtás egyedül szivacsgödör használata, vagy edzői segítség! segítségnyújtás segítségnyújtás feltétel a ”terpesz ülőforgások" készség szintű ismerete segítségnyújtás lehetőség szerint alacsony nyújtón szivacsgödör használata, segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
óriáskör hátra és kettős szabadátfordulás hátra zsugorhelyzetben a kadett előírt gyakorlat elsajátítása | tekintet a lábakon, pontos érkezéssel technikailag helyes óriáskör után, a nyújtó vas elengedése nyújtott testtel és nyújtott lábbal történjen |
Évfolyam: 9-10. | Korosztály: ifjúsági, 14-16 éves |
Továbbképző szakasz Cél
• Elemek elemkapcsolatok és gyakorlatok magas szintű technikai végrehajtása, a torna mozgásanyagának átfogó ismerete
• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése
• Edzések számának emelése, a megnövekedett terhelésre való felkészítés
• Hosszú távú célorientált edzésmunka kialakítása, a professzionális sportolói pályára való felkészítés
Részcélok
• Szabadon választott gyakorlatok továbbfejlesztése
• Hazai és nemzetközi versenyen való részvétel a versenykiírásokban foglalt követelmények teljesítése
• Ifjúsági válogatott kerettagság, részvétel az ifjúsági válogatott ellenőrző és válogató versenyein
• Edzőversenyző együttműködési hajlamának megőrzése
• A teljesítményre törekvés további erősítése
• Kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének fenntartása
• Értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése és a kitartás, valamint a monotónia tűrés
• Egészséges életmódra nevelés
• Rendszeres orvosi felügyelet biztosítása
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Előkészítő gyakorlatok szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok gimnasztika (bemelegítés) célgimnasztika Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag ugrások és szökdelések páros lábon, egy lábon akadályok felett... támaszban karhajlítás és nyújtás függésben karhajlítás, nyújtás függeszkedés lábemelés nyújtón térdfüggés lovon oldalhelyzetben, törzshajlítás előre hasonfekvésben (lovon vagy szekrényen) lábemelés hátra lábemelés és megtartás állásban előre, oldalra, hátra váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag talajra érkezések gyakorlása. Pl.: 5 részes szekrényről függőleges felugrás és érkezés, szabadátfordulás | a gyakorlatokat széleskörű ismerete legyenek képesek önállóan gyakorlatok végrehajtására és vezetésére feszes egyenes testtartás, párhuzamos könyöktartás: 15-20 db alsó fogással és felső tárt fogással, egyenes testtartással, fej magasságba húzva: 15-20 db állasból, teljes magasságig függésből fej fölé: 10-15 db tarkón a kéz teljes csípőhajlítás: 5-10 db nyújtott térd, zárt sarok (plusz súllyal is) törekedni a vízszintes fölötti megtartásra híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások, stb pontos érkezéssel | zsámolyokon zsámolyok felett és között szökdelő gyakorlatok alkalmazása segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
előre és hátra kézállás időre korláton kézállásban karhajlítás és nyújtás kézállásból dőlés hosszú fekvőtámaszba, támaszmérleg emelés nyújtott testtel kézállásba kézállás, gurulóátfordulás előre terpesz támasz ülőtartásba, és emelés kézállásba támasz ülőtartásból emelés kézállásba korláton támaszba lendülés előre és hátra korláton támasz ülőtartás és lábemelés magas ülőtartásba hosszú fekvőtámasz terpesz támasz ülőtartásból emelés terpesz támasz mérlegbe Komplex erősítés gyűrűn kelep fellendülés kézállásba hajlított karral ereszkedés támaszmérlegen keresztül hátsó függőmérlegbe billenés támasz ülőtartásba emelés kézállásba, nyújtott karral és csípőben hajlított testtel emelés kézállásba nyújtott testtel és hajlított karral | feszes egyenes testtartás 1 perc feszes egyenes testtartás, törekedni a párhuzamos könyökhelyzetre: 10 db feszes egyenes, enyhén domború testtartás teljes összecsukódás az emelés közben, nyújtott könyökkel ismétlődve végrehajtva: 3-5 db törekedni a zárt lábas végrehajtásra a helyes technika megtartásával törekedni a magas mellső és hátsó véghelyzetre: 5-10 db a láb minimum függőleges helyzetben domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet. Magas tartással, rézsútos magas tartással, oldalsó középtartással, rézsútos mélytartással törekedni a vízszintes testhelyzetre a támaszmérlegben karnyújtás közben párhuzamos könyök helyzet domború testtartás, nyújtott kar láb megtartása vízszintesen a támasz ülőtartásban helyes technikai végrehajtás törekedni a nyújtott karra lassú, lendület nélküli végrehajtás, tolódás közben párhuzamos könyök helyzet nyújtott kar | edzői segítséggel segítségnyújtás a mozgás elemeket egyesével és összekapcsolva segítségnyújtással kell végrehajtani |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
ereszkedés támaszmérlegen keresztül hátsó függőmérlegbe mellső függőmérleg hátsó függőmérleg kézállás keresztfüggés keresztlefüggés lábfej, váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok fellendülés kézállásba, átdőlés és hídon keresztül emelkedés alapállásba szögállás magas tartáson keresztül ereszkedés hídba és kézálláson át emelkedés alapállásba Sporttorna mozgásanyaga TALAJ az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása szabadátfordulás sorozat előre szabadátfordulás előre zsugorhelyzetben és nyújtott testtel 180° és 360°-os fordulatokkal arabugrás és szabadátfordulás sorozat hátra nyújtott testtel (tempó flick) arabugrás kézenátfordulás hátra és szabadátfordulás hátra nyújtott testtel és 180°, 360°, 540°, 720°-os fordulattal | feszes egyenes test feszes egyenes test nyújtott könyök, párhuzamos karika nyújtott karok vízszintes helyzetben nyújtott karok vízszintes helyzetben híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás terpeszülésben, vállátfordítások stb. karok végig magastartásban legyenek, szabályos híd helyzet végrehajtása páros lábról vagy egy lábemeléssel indítva dinamikus elugrások a megelőző szabadátfordulás tempójára, minimum 3 szabadátfordulás egymás után, dinamikus elugrás, a fordulat a szabadátfordulás ritmusában történjen dinamikus elugrások a megelőző szabadátfordulás tempójára. Minimum 2-3 szabadátfordulás meredek függőleges felugrás karlendítéssel, a fordulat közben kar a test közelében, törekedni a pontos érkezésre törekedni a hosszú felugrásra a félfordulat előtt függőleges felugrás karlendítéssel, | heveder befogással, vagy speciális erősítő géppel |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
arabugrás kézenátfordulás hátra és 180°-os fordulat és szabadátfordulás előre arabugrás kézenátfordulás hátra és kettős szabadátfordulás hátra zsugorhelyzetben pároskörzés LÓLENGÉS az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása olló 180°-os és 360°-os fordulattal pároskörzés oldaltámaszban és vándorkörzés vegyes oldaltámaszba, pároskörzés, stökli előre oldaltámaszba, pároskörzés, cseh kör, pároskörzés, stökli előre vegyes oldaltámaszba, pároskörzés, stökli előre oldaltámaszba pároskörzés egy kápán és stökli B haránt helyzetben vándor 3/3 kápa nélküli lovon pároskörzés és orsó körzsámolyon pároskörzés és oroszkanyarlatok Thomas körzés a kápákon leugrás: pároskörzés oldaltámaszban kanyarlat hátra 90°-os fordulattal pároskörzés egyszer egy kápán, kanyarlat hátra 90°-os fordulattal vegyes támaszba és fellendülés kézállásba GYŰRŰ az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása komplex erőfejlesztő gyakorlatok keresztfüggés gyakorlásának a megkezdése billenés támasz ülőtartásba | törekedni a pontos érkezésre törekedni a technikailag helyes pároskörzésre a mozgáselemek folyamatos végrehajtása kapcsolatban technikailag helyes pároskörzéssel technikailag helyes pároskör egy kápán is technikailag helyes pároskörzés, haránthelyzet megtartása technikailag helyes pároskörzés megtartása domború testhelyzet széles terpesz törekedni a folyamatos kézállásba kerülésre a ló testének lábbal való érintése nélkül emelések kézállásba könnyített föltételek mellett nyújtott karral végrehajtás segítség nélkül, törekedni a nyújtott karra végrehajtás kézállásból kézállásba | szivacsgödör, vagy edzői segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
óriás kör hátra és előre nyújtott karral Honma tanulásának a megkezdése a korosztály követelményeinek megfelelő leugrás gyakorlásának a megkezdése UGRÁS az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása kézenátfordulás és szabadátfordulás előre csípőben hajlított testtel cukahara csípőben hajlított testtel, cukahara nyújtott testtel tanulásának a megkezdése Jurcsenko ugrás előkészítése KORLÁT az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása kelepfellendülés kézállásba kézállás lelendülés hátra lendület előre és támaszcsere kézállásba sváb billenés támaszba lebegő felkar támaszból lendület hátra kézállásba kézállásból lelendülés hátra, lendület előre és kettős szabadátfordulás hátra bal vagy jobb harántállásba NYÚJTÓ az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása óriáskör hátra szökkenés alsó fogáshoz | párhuzamos karikák végrehajtás támaszba törekedni a pontos érkezésre nyújtott térd, pontos érkezés pontos érkezés feszes nyújtott test megtartása törekedni a nyújtott karú végrehajtásra törekedni a kézállásba érkezésre törekedni a nyújtott karú végrehajtásra és a magas hátsó lebegőtámasz helyzetre érkezés kézállásba, törekedni a folyamatos végrehajtásra törekedni a pontos érkezésre feszes egyenes testtartás, a szökkenés kézállásba történjen | segítségnyújtás szivacsgödör használata vagy edzői segítségnyújtás szivacsgödör használata segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
óriás kör előre és egészfordulat vegyes fogáshoz (Yamasita) óriáskör fordított fogással egy repülő elem oktatásának a megkezdése a korosztály követelményeinek megfelelő leugrás tanulásának a megkezdése | a fordulat végrehajtása síkban történjen ”felcsuklózás" az oroszkör előkészítése törekedni a technikailag helyes végrehajtásra helyes technikai végrehajtás, pontos érkezés | segítségnyújtás segítségnyújtás segítségnyújtás |
Évfolyam: 11-12. | Korosztály: ifjúsági, 16-18 éves |
Továbbképző szakasz
Cél
• Elemek elemkapcsolatok és gyakorlatok magas szintű technikai végrehajtása, a torna mozgásanyagának átfogó ismerete
• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése. A tornára jellemző speciális izomzat kialakításának befejezése
• Edzések számának emelése, a megnövekedett terhelés elviseltetése
• Hosszú távú célorientált edzésmunka kialakítása, a professzionális sportolói szemlélet kialakítása
• Részcélok
• Szabadon választott gyakorlatok továbbfejlesztése, a nemzetközi tornaszövetség által meghatározott követelmények teljesítése
• Hazai és nemzetközi versenyen való részvétel a versenykiírásokban foglalt követelmények teljesítése
• Részvétel a felnőtt válogatott keret ellenőrző versenyein
• Edzőversenyző együttműködési hajlamának megőrzése, fejlesztése
• A teljesítményre törekvés további erősítése
• Kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének fenntartása
• Értékes személyiségvonások megszilárdítása: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, és a kitartás, valamint a monotónia tűrés
• Nemzetközi versenyszabályok, az edzés szerkezetének és felépítésének ismerete, illetve a tornaoktatás elméleti alapjainak az elsajátítása
• Egészséges életmódra nevelés
Rendszeres orvosi felügyelet biztosítása
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Előkészítő gyakorlatok szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok gimnasztika célgimnasztika Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag ugrások és szökdelések páros lábon, egy lábon akadályok felett... támaszban karhajlítás és nyújtás függésben karhajlítás, nyújtás függeszkedés lábemelés nyújtón térdfüggés lovon oldalhelyzetben, törzshajlítás előre hasonfekvésben (lovon vagy szekrényen) lábemelés hátra lábemelés és megtartás állásban előre, oldalra, hátra váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag talajra érkezések gyakorlása. Pl.: 5 részes szekrényről, szabadátfordulás előre és hátra | a gyakorlatok széleskörű ismerete legyenek képesek önállóan gyakorlatok vezetésére feszes egyenes testtartás, párhuzamos könyöktartás: 15-20 db alsó fogással és felső tárt fogással, egyenes testtartással, fej magasságig húzva: 15-20 db állásból, teljes magasságig függésből fej fölé: 10-15 db tarkón a kéz teljes csípőhajlítás: 10 db nyújtott zárt láb (plusz súllyal is) törekedni a vízszintes fölötti megtartásra híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások, stb pontos érkezéssel feszes egyenes testtartás 1 perc | zsámolyokon zsámolyok felett és között szökdelő gyakorlatok alkalmazása segítségnyújtás |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
kézállás időre korláton kézállásban karhajlítás és nyújtás korláton kézállásból ereszkedés támasz mérlegbe és emelés vissza kézállásba kézállás, gurulás előre terpesz támasz ülőtartásba, és emelés kézállásba támasz ülőtartásból emelés kézállásba korláton támaszba lendülés előre, és hátra korláton támasz ülőtartás és lábemelés magas ülőtartásba, hosszú fekvőtámasz terpesz támasz ülőtartásból emelés terpesz támasz mérlegbe Komplex erősítés gyűrűn kelep fellendülés kézállásba hajlított karral ereszkedés támaszmérlegen keresztül hátsó függőmérlegbe billenés támasz ülőtartásba emelés kézállásba, nyújtott karral és csípőben hajlított testtel emelés kézállásba nyújtott testtel és hajlított karral ereszkedés támaszmérlegen keresztül hátsó függőmérlegbe mellső függőmérleg hátsó függőmérleg | feszes egyenes testtartás, törekedni a párhuzamos könyökhelyzetre: 5 db domború feszes testtartás teljes csípőhajlítás az emelés közben, nyújtott könyökkel folyamatosan végrehajtva: 5 db zárt lábas végrehajtás a helyes technika megtartásával törekedni a magas mellső és hátsó véghelyzetre: 10 db a láb minimum függőleges helyzetben, törekedni a Mannára domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet. Magastartással, rézsútos magastartással, oldalsó középtartással, rézsútos mélytartással törekedni a vízszintes testhelyzetre a támaszmérlegben karnyújtás közben párhuzamos könyök helyzet domború testtartás, nyújtott kar láb megtartása vízszintesen a támasz ülőtartásban helyes technikai végrehajtás törekedni a nyújtott karra lassú, lendület nélküli végrehajtás, tolódás közben párhuzamos könyök helyzet nyújtott kar feszes egyenes test feszes egyenes test nyújtott kar, párhuzamos karika nyújtott kar vízszintes helyzetben | segítségnyújtás segítségnyújtás a mozgás elemeket egyesével és összekapcsolva segítségnyújtással kell végrehajtani |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
kézállás keresztfüggés keresztlefüggés lábfej, váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok Sporttorna mozgásanyaga TALAJ az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása előre és hátra ugrásokból kombinációk kialakítása kettős szabadátfordulás előre arabugrás kézenátfordulás hátra szabadátfordulás hátra csípőben hajlított testtel arabugrás kézenátfordulás hátra és szabadátfordulás hátra zsugorhelyzetben lábfogás nélkül arabugrás kézenátfordulás hátra és kettős szabadátfordulás hátra 360°os fordulattal arabugrás kézenátfordulás hátra és szabadátfordulás hátra és szabadátfordulás előre pároskör, Thomas kör LÓLENGÉS az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása pároskör és stökli B egy kápán oroszkanyarlat a bőrön pároskörzés és orsó a bőrön az említett gyakorlat elemek kombinációi GYŰRŰ az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása | nyújtott kar vízszintes helyzetben híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások stb. törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlat elemek megtanulására törekedni három ugrás összekapcsolására zsugorhelyzet, törekedni a pontos érkezésre törekedni a helyes technikai végrehajtásra törekedni a helyes technikai végrehajtásra törekedni a fordulat késői megindítására törekedni a helyes mozgásritmus kialakítására technikailag helyes pároskör törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlat elemek megtanulására technikailag helyes végrehajtás élénk csípőforgatás törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlat elemek megtanulására törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlat elemek megtanulására. | heveder befogással, vagy speciális erősítő géppel szivacsgödör használata ajánlott |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
támaszmérleg, fecske egy lendületből végrehajtott erőelem gyakorlásának a megkezdése a leugrások tovább fejlesztése UGRÁS az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása cukahara nyújtott testtel és 360°-os fordulattal jurcsenko nyújtott testtel kézenátfordulás és kettő és fél szaltó előre KORLÁT az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása és tovább fejlesztése Healy szabadátfordulások előre vagy hátra a mozgáselemek kapcsolatban való végrehajtása leugrások tovább fejlesztése | gyakorlat elemek megtanulására törekedni a technikailag helyes végrehajtásra pontos érkezés technikailag helyes végrehajtás törekedni a dinamikus végrehajtásra törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlat elemek megtanulására támaszba érkezés, és lendület hátra kézállásba tetszőleges befejező helyzet (támasz, hajlított karú támasz, felkar támasz) | segítségnyújtás szivacsgödör, segítségnyújtás segítségnyújtás |
NYÚJTÓ az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása és tovább fejlesztése repülő elemek tovább fejlesztése és kapcsolatban való végrehajtásuk óriáskör előre és egészfordulat fordított fogáshoz leugrások tovább fejlesztése | törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlatok elemek megtanulására Törekedni mind a hat szeren, a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlat összeállítására. |
TORNA (NŐI)
Évfolyam: 1-2. | Korosztály: 6-8 éves |
Előképző szakasz
Cél:
• alapvető mozgáselemek, készségek, képességek tanítása
• motorikus képességek színvonalának növelése: a kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése
• alkalmasság megállapítása
• "bázis" vagy alapelemek taníttatása könnyített edzési feltételek között
• előkészítő mozgások alapjainak elsajátíttatása
> rendgyakorlatok
> szabadgyakorlatok
> ritmikus gimnasztikai gyakorlatok
> balett gyakorlatok
• n darab "A" nehézségi fokú elem elsajátíttatása
• a sportolók megismertetése a tornaszerekkel
• mozgásformák megszerettetése
• játékigény kielégítése
Részcél
• ritmusérzék tudatos fejlesztése játékos formában
• zenei hangulatok megjeleníttetése gyermektánc etűdökben
• helyes testtartás megalapozása
• a teljesítményre törekvés erősítése
• kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének kialakítása
• értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrésének elviseltetése
• egészséges életmódra nevelés
• MOTESZ által kiírt előírt gyakorlatok tanítása
• alap-bázis elemek tanítása, durva koordinációs szinten
• versenyeztetés megkezdése, két verseny évente
• 4 "A" - 1 "B" nehézségi fokú elem elsajátítása
Tananyag | Követelmény |
LÓUGRÁS kézenátfordulás • zsugorhelyzetben segítséggel; • nyújtott testtel, segítséggel és egyedül. kézenátfordulás szaltó előre • tempó, nekifutás sasszéból szekrényfelsőről gödörbe; • zsugorszaltóval előre; cukahara szaltó hátra • tempó, nekifutásból, sasszéval, szekrényfelsőről gödörbe; • zsugorszaltóval hátra segítséggel. jurcsenkó szaltó hátra • tempó, nekifutásból, vastagbálára, hasonfekvésbe; • zsugorszaltóval hátra szivacsgödörbe segítséggel és egyedül. rundel • 180°-os fordulattal, érkezés kézállásba vastagbálára, dőlés hasonfekvésbe; • 360°-os fordulattal kézállásba, dőlés hasonfekvésbe, segítséggel. FELEMÁSKORLÁT | Komplex, összetett mozgáselemek, ismeretekjártasságok, készségek tanítása; MOTESZ által előírt gyakorlatok megtanulása. A tanult mozgások az alábbi szereken: • gumiasztal, akrobatikus csík, lengőpadló, szivacsgödör, bála, szivacsszőnyeg • kézenátfordulások • kézenátfordulás szaltók zsugorhelyzetben • cukahara szaltó hátra zsugorhelyzetben • jurcsenkó ugrások szaltó hátra zsugorhelyzetben • rundel 180°-os fordulattal az első ívben zsugorhelyzetben |
• kelepfelhúzódás • ellendülés lebegőtámaszba 2-3x, majd 4-5x; • fellendülés kézállásba segítséggel 2-3x, majd 4-5x, egyedül is • bukóbillenés segítséggel 2-3x folyamatosan, egyedül is; • hosszúbillenés segítséggel 2-3x folyamatosan, egyedül is; • kelepforgás hátra; • alaplendületből óriáskör zsugorhelyzetben gurtnival, segítséggel hátra, egyedül is; • alaplendületből óriáskör zsugorhelyzetben előre segítséggel egyedül is; | • szabadkelepforgás lebegőtámaszba. • óriáskör előre-hátra hajlított térddel |
Tananyag | Követelmény |
• alaplendületből szaltó hátra zsugorhelyzetben segítséggel, egyedül is; • alaplendületből szaltó hátra bicska helyzetben segítséggel; • alaplendületből szaltó hátra nyújtott testtel, segítséggel; • alugrás az alacsony karfáról állásba; • nyílugrás terpesz talptámaszból az alacsony karfáról állásba. | |
AKROBATIKA Előre forgások: • bukfenc előre különböző kiinduló helyzetekből különböző helyzetekbe; • tigrisbukfenc nekifutásból segítséggel -egyedül; • fellendülés kézállásba, bukfenc előre segítséggel - egyedül; • fellendülés kézállásba dőlés hídba, felállás hídból segítséggel - egyedül; • bógni előre egy lábra segítséggel -egyedül; • kézenátfordulás egy és két lábra segítséggel - egyedül; • szaltó előre, zsugorhelyzetben, segítséggel - egyedül; • szaltó előre, bicska mozdulattal, segítséggel - egyedül; • fóder-szaltó zsugor helyzetben, segítséggel - egyedül. Hátra forgások: bukfenc hátra • különböző kiinduló helyzetekből különböző helyzetekbe; • hajlított csípővel; • futólagos kézálláson keresztül segítséggel - egyedül. | • szaltó előre, nyújtott helyzetben |
Tananyag | Követelmény |
bógni hátra • egy lábról egy lábra segítséggel -egyedül; • két lábról két lábra segítséggel -egyedül; • helyből flik • egy lábra, segítséggel - egyedül; • két lábról két lábra segítséggel -egyedül; • szaltó hátra: • zsugorhelyzetben segítséggel - egyedül; • bicskamozdulattal két lábról két lábra segítséggel - egyedül; • nyújtott testtel két lábról két lábra segítséggel - egyedül; • cigánykerék mindkét oldalra két lábról két lábra segítséggel - egyedül; • rundel helyből, szökkenésbőljárásból, futásból; • rundel tempó felugrás; • rundel, flik, szaltó hátra zsugorhelyzetben két lábról két lábra segítséggel - egyedül. | Talajakrobatikában és balettban tanult elemek megismétlése gerendán. • rundel flik szaltó hátra zsugor- és nyújtott helyzetben, • rundel flik duplaszaltó hátra csípőben hajlított helyzetben |
GERENDA Előre forgások: bukfenc előre • különböző kiinduló helyzetekből különböző helyzetekbe; • terpesztett lábbal; • tigrisbukfenc helyből és futásból; | Talaj, talajra helyezett csík, alacsony -közepes - magas gerenda, gerendaborító (talaj akrobatikában tanult elemek megismétlése gerendán) |
• kézállás bukfenc segítséggel és egyedül; • bógni előre egy és két lábbal, segítséggel - egyedül; fóder • egy és két lábra, segítséggel - egyedül; • egy lábra sorozatban 2-3x segítséggel -egyedül; |
Tananyag | Követelmény |
szaltó • előre nyújtott testtel egy lábról egy lábra, segítséggel - egyedül; • előre bicskamozdulattal, segítséggel -egyedül; | |
Hátra forgások: bukfenc hátra • zsugorhelyzetben segítséggel - egyedül; • bicskahelyzetben segítséggel - egyedül; • futólagos kézálláson keresztül segítséggel - egyedül; bógni hátra • egy lábbal segítséggel - egyedül; • két lábbal segítséggel - egyedül; flik-flak • egy és két lábra segítséggel - egyedül; • szaltó hátra • zsugorhelyzetben segítséggel; • bicskahelyzetben segítséggel; • nyújtott testtel segítséggel; • cigánykerék, • rundel, • rundel vagy cigánykerék, flik segítséggel. | flik-flak és rundel • helyből, lépésből, sasszéból |
Felugrások a gerendára: • felugrás terpeszkézálláson keresztül; • leugrások a gerendáról (hátra és előre); • zsugor és nyújtott testű szaltó hátra helyből segítséggel - egyedül; • zsugor és nyújtott testű szaltó cigánykerék és rundelból, segítséggel -egyedül; • zsugor-, bicska-, szuplészaltó előre, segítséggel | |
Járások: • előre, hátra, oldalra, érintő, koppantó, hármas, keringő, guggolásban, térd- és láblendítéssel stb. |
Tananyag | Követelmény | ||
Futások: • térd- és sarokemeléssel stb. • szökdelés: • egy és lét lábon, térd-, sarokfelhúzás, lábtartás csere, fordulat stb. | |||
Ugrások: • futóátugrás, guggoló és terpesz felugrás, balett ugrások felhasználása. | |||
Fordulatok, forgások: • fordulatok két lábon, forgás 180°-360° egy lábon, balett anyag. | |||
Évfolyam: 3-4. | Korosztály: 8-10 éves | ||
Előképző szakasz
Cél:
• alapvető mozgáselemek, készségek, képességek tanítása
• motorikus képességek színvonalának növelése: a kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése
• "bázis" vagy alapelemek tanítása, durva koordinációs szint eléretése
• általános alapozás: motoros (kondicionális, koordinációs), fiziológiai, pszichikus alapműködések mozgósításával
• mozgástanulás könnyített feltételek között, durva koordinációs szint eléretése
• előkészítő mozgások alapjainak elsajátítása
> rendgyakorlatok
> szabadgyakorlatok
> ritmikus gimnasztikai gyakorlatok
> balett gyakorlatok
• mozgásképzés: minimum 4 "A", 1 "B"; maximum 1 "C" nehézségi fokú elem elsajátíttatása
Részcél:
• MOTESZ által előírt gyakorlatok elsajátíttatása
• versenyeztetés megkezdetése (négy verseny évente)
• ritmusérzék tudatos fejlesztése játékos formában
• zenei hangulatok megjeleníttetése gyermektánc etűdökben
• helyes testtartás megalapozása
• a teljesítményre törekvés erősítése
• kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének eléretése
• értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrésének elviseltetése
• egészséges életmódra nevelés
• játékos mozgástanulás fejlesztése
• alkalmasság megállapítása
Tananyag | Követelmény |
LÓUGRÁS • kézenátfordulás. • kézenátfordulás szaltó előre • segítséggel szivacsgödörbe, minitrambulinról. • cukahara szaltó hátra. • segítséggel szivacsgödörbe, minitrambulinról. • jurcsenkó szaltó hátra. • segítséggel szivacsgödörbe, 2 db dobbantóról. • rundel 180°-360°-os fordulattal a hossztengely körül, szaltó előre vagy hátra segítséggel minitrambulinról, vastagbáláról, szivacsgödörbe. | Komplex, összetett mozgáselemek, ismeretekjártasságok, készségek tanítása; MOTESZ által előírt gyakorlatok megtanulása minden szeren. A tanult mozgások az alábbi szereken: • gumiasztal, akrobatikus csík, lengőpadló, szivacsgödör, bála, szivacsszőnyeg • kézenátfordulások • kézenátfordulás szaltók zsugorhelyzetben • cukahara szaltó hátra zsugorhelyzetben • jurcsenkó ugrások szaltó hátra zsugorhelyzetben |
FELEMÁSKORLÁT Előírt (MOTESZ) gyakorlat tanulása, bemutatása versenyhelyzetben: • bukóbillenés, fellendülés kézállásba 3-4x; • hosszúbillenés, fellendülés kézállásba 3-4x; • szabadkelep forgás lebegőtámaszba, majd kézállásba 2-3x, segítséggel - egyedül; • szabadkelep forgás kézállásból kézállásba, segítséggel; Óriáskör nyújtott zárt lábbal: • előre gurtnival, segítséggel - egyedül; • hátra segítséggel - egyedül; • előre a két karfa között, segítséggel; • hátra a két karfa között, segítséggel. | • rundel 180°-os fordulattal az első ívben zsugorhelyzetben • szabadkelepforgás lebegőtámaszban • óriáskör előre-hátra hajlított térddel |
Tananyag | Követelmény |
Leugrások: • duplaszaltó hátra alaplendületből segítséggel; • másfél bicskaszaltó hátra hanyattfekvésbe alaplendületből; | |
Karfaváltások: • alugrás a magas karfáról az alsó karfára, 180°-os fordulattal; • nyílugrás a magas karfáról az alsó karfára vagy az alsóról a magas karfára180°-os fordulattal; • lendület hátra a magas karfáról 180°-os fordulattal; szökkenéssel az alsó karfára lebegőtámaszba. | |
AKROBATIKA Előre forgások: • fóder, szaltó előre bicskamozdulattal; • fóder, szaltó előre nyújtott testtel hanyattfekvésbe. | • szaltó előre, nyújtott helyzetben |
Hátra forgások: • rundel, flik, tempószaltó, flik, zsugorszaltó; • rundel, flik, szuplé; • rundel, flik, szuplé 360°-os fordulattal, segítséggel; • rundel, flik, duplaszaltó hátra zsugorhelyzetben segítséggel, gödörbe; • zsugorszaltó 360°-os fordulattal mély ugrással, gödörbe, segítséggel. | Talajakrobatikában és balettban tanult elemek megismétlése gerendán. |
GERENDA Előírt (MOTESZ) gyakorlat tanulása, bemutatása versenyhelyzetben: • kézenátfordulás előre egy lábra, két lábra kötésben; • szaltó előre zsugor-és bicskamozdulattal; • szaltó előre egy lábról egy lábra 2x, nyújtott testtel; • oldalszaltó; |
Tananyag | Követelmény |
• flik-flak kötésben; • flik-flak szaltó zsugorhelyzetben; • rundel szaltó, kötésben; • rundel terpeszcsuka felugrás; • futóátugrás az ügyesebbik lábra; • spárgafelugrás jobb és bal láb nyitással 180°-ig. | Talaj, talajra helyezett csík, alacsony -közepes - magas gerenda, gerendaborító (talajakrobatikában tanult elemek megismétlése gerenda-talajakrobatikában és balettban tanult elemek megismétlése gerendán |
Felugrások gerendára: Hátra irány: • rundel flik; • rundel zsugorszaltó, • rundelbicskaszaltó; • rundelszuplészaltó. | • flik-flak és rundel helyből, lépésből, sasszéból |
Előre irány: • szaltó előre zsugor helyzetben; • szaltó előre bicskamozdulattal. | |
Leugrások gerendáról: Előre irány: • szaltó előre zsugor-, bicska-, nyújtott testhelyzetben. | |
Hátra irány: • flikből, rundelből, cigánykerékből szaltó hátra zsugor-, bicska-, nyújtott testhelyzetben; • cigánykerékből, rundelből másfél zsugorszaltó hátra hanyattfekvésbe, gödörbe; • auerbach - szaltó tetszőleges formában, gödörbe. |
Évfolyam: 5-6. | Korosztály: 10-12 éves |
Alapfokú szakasz
Cél:
• speciális mozgáselemek, készségek-képességek tanítása
• motorikus képességek színvonalának növelése: a kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése
• kiválasztás eldöntése
• mozgásos cselekvéstanulás kedvező feltételek között, a finom koordinációs szint eléretése
• speciális alapozás feltételeinek biztosítása: motoros (kondicionális, koordinációs) fiziológiai, pszichikus alap és speciális működések mozgósításával
• az előkészítő mozgások finomkoordinációs szinten történő alkalmazásának kialakítása
> rendgyakorlatok
> szabadgyakorlatok
> ritmikus gimnasztikai gyakorlatok
> balett gyakorlatok
• mozgásképzés: minimum 4 "A", 2 "B"; maximum 2 "C", 1 "D" nehézségű elemek tanítása
Részcél
• versenyeztetés folytattatása - szabadon választott gyakorlatokkal is (hat verseny évente, ebből kettő főverseny)
• bázis vagy alapelemek finom koordinációs szintre emeltetése
• ritmusérzék tudatos továbbépítése
• különböző karakterű rövid táncetűdök taníttatása művészi előadásmóddal
• edző-versenyző együttműködési hajlamának erősítése
• helyes testtartás megszilárdítása
• a teljesítményre törekvés erősítése
• kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének fenntartatása
• értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrésének elviseltetése
• egészséges életmódra nevelés
Tananyag | Követelmény |
LÓUGRÁS • kézenátfordulás 360°-os fordulattal a hosszúsági tengely körül; • kézenátfordulás szaltó előre segítséggel és egyedül; • cukahara ugrás hátra segítséggel és egyedül, • jurcsenkó ugrás hátra segítséggel és egyedül; • rundel 180°, 360°-os fordulat az első ívben szaltó előre vagy hátra. | Az előző évfolyamban lefektetett követelmények szerint. • kézenátfordulás 360°-os fordulattal a második ívben • kézenátfordulás szaltó előre bicskahelyzetben • cukahara ugrás nyújtott testtel • cukahara ugrás nyújtott testtel a második ívben |
FELEMÁSKORLÁT • Szabadkelep forgások 2x, a második kézállásba; • óriáskör előre 180°-360°-os fordulattal a hossztengely körül; • óriáskör hátra 180°-360°-os fordulattal a hossztengely körül; • tkacsov átlendülés. | • Szabadkelep forgás kézállásból kézállásba • óriáskör előre-hátranyújtott lábbal |
Leugrások: • felsős körből szaltó hátra nyújtott testtel 360°-os fordulattal a hossztengely körül; • felsős körből szaltó hátra zsugorhelyzetben, gödörbe; • felsős körből szaltó hátra bicskamozdulattal, gödörbe; • felsős körből szaltó hátra nyújtott testtel, gödörbe; • alsós körből szaltó előre zsugorhelyzetben, gödörbe; • alsós körből szaltó előre hajlított csípővel, gödörbe; | |
Karfaváltások: Lentről föl: • alugrás 180°-os fordulattal az alsó karfáról a felsőre; • szabadkelepből 180°-os fordulattal szökkenés az alsó karfáról a felsőre. |
Tananyag | Követelmény |
Föntről le: • alugrás 180°-os fordulattal a felső karfáról alsóra; • zsugorszaltó hátra a felső karfáról alsóra. | |
AKROBATIKA • fóder-szaltó zsugorhelyzetben kötésben; • fóder-szaltó csípőben hajlított helyzetben, kötésben; • rundel, flik, tempószaltó, flik, szuplé; • rundel, flik, szuplé 360°-720°- os fordulat a hossztengely körül, egyedül; • rundel, flik, kettős zsugorszaltó hátra, szivacsszőnyegre; • rundel, flik, cukahara ugrás gödörbe, segítséggel; • fóder szuplé előre, gödörbe, segítséggel. | • fóder-szaltó előre zsugor és bicska helyzetben • rundel, flik, kettős zsugorszaltó hátra • rundel, flik szaltó hátra nyújtott testtel és 360°-os fordulattal a hossztengely körül • rundel flik duplaszaltó hátra nyújtott testtel |
GERENDA • rundelből, cigánykerékből szaltó hátra zsugorhelyzetben, segítséggel és egyedül; • kézenátfordulás előre, szaltó előre zsugorhelyzetben, segítséggel és egyedül; • flik-flak, szaltó hátra nyújtott testtel, segítséggel és egyedül; • rundelből szaltó hátra nyújtott testtel, segítséggel és egyedül; • 720°-os fordulat egy lábon, tetszőleges kartartással; • spárgafelugrás helyben két lábról, 180°-os fordulattal; • futóátugrás, lábtartás cserével a levegőben, érkezés egy lábra. | • szaltó hátra zsugor helyzetben flikből és rundelból is |
Felugrások gerendára: Előre irány: • szaltó előre zsugorhelyzetben; • szaltó előre bicskahelyzetben. |
Tananyag | Követelmény |
Hátra irány: • rundel flik; • rundel zsugorszaltó; • rundel bicskaszaltó; • rundel szuplé; • nyújtott testű szaltó 180°-os fordulattal. | |
Leugrások gerendáról: Előre irány: • szaltók zsugor-, bicska-, nyújtott helyzetben 180°-os fordulattal is; Hátra irány: • cigánykerék, duplaszaltó hátra zsugorhelyzetben, gödörbe; • rundelból duplaszaltó hátra zsugorhelyzetben, gödörbe; • auerbach szaltó bálára. |
Évfolyam: 7-8. | Korosztály: 12-14 éves |
Alapfokú szakasz
Cél:
• speciális mozgáselemek, készségek-képességek tanítása
• motorikus képességek színvonalának növelése: a kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése
• beválás eldöntése
• mozgásos cselekvés végrehajtás fejlesztése versenyszerű edzés feltételei között a finom koordináció megszilárdításával
• speciális motoros (kondicionális, koordinációs) fiziológiai, pszichikus működések mozgósításának fejlesztése a cselekvési cél megoldása érdekében
• az előkészítő mozgások megszilárdított finom koordinációs alkalmazásának fejlesztése változatos körülmények között (Pl.: diagonál gyakorlatok lábujjon, egyensúlyi helyzetben)
• mozgásképzés: minimum 4 "A", 2 "B", 1 "C", maximum 1 D, 1 E nehézségű elemek elsajátíttatása a torna versenyszabályai által meghatározott módon
Részcél:
• "bázis" vagy alapelemek szabadon választott gyakorlatba történő végrehajtatása
• versenyeztetés szabadon választott gyakorlatokkal (8 verseny évente, ebből kettő főverseny)
• tartásos, mozgásos, összetett, rúd, közép és diagonál gyakorlatok elvégeztetése (könnyed elegáns előadásmóddal: nagy allegrók, nagy adaggiók)
• különböző etűdökben a modern jazz és karaktertánc motívumainak megjeleníttetése, azok elsajátíttatása
• helyes testtartás megőrzésének biztosítása
• a teljesítményre törekvés erősítése
• kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének fenntartatása
• értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrésének elviseltetése
• egészséges életmódra nevelés
Tananyag | Követelmény |
LÓUGRÁS • kézenátfordulás 540°-os fordulattal a hosszúsági tengely körül; • kézenátfordulás szaltó előre, segítséggel és egyedül; • cukahara ugrás, szaltó hátra, segítséggel és egyedül; • jurcsenkó ugrás, szaltó hátra, segítséggel és egyedül; • rundel 180°-360°-os fordulat az első ívben, szaltó előre vagy hátra, segítséggel és egyedül. | Az első évfolyamban lefektetett követelmények szerint. • kézenátfordulás 720°-os fordulattal a második ívben • kézenátfordulás szaltó előre nyújtott testtel • cukahara ugrás nyújtott testtel 360°-os fordulat a hosszúsági tengely körül; • cukahara ugrásnyújtott testtel a második ívben |
FELEMÁSKORLÁT • szabadkelep kézállásból kézállásba 360°-os fordulattal a hossztengely körül; • óriáskör előre 180°-360°-os támlázó fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül; • óriáskör hátra 180°-360°-os támlázó fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül; • stalderforgás kézállásba segítséggel és egyedül; • stalder - forgás kézállásba 180°-360°-os fordulatai, stalderforgás terpesztett lábbal kézállásból kézállásba, alsó fogással; | • szabadkelep kézállásból kézállásba 360°-os fordulattal a hossztengely körül • óriáskör hátra 180°-360°-os fordulattal a hossztengely körül |
Tananyag | Követelmény |
• repülő elemek azonos karfáról azonos karfára; • ginger-, jéger-, delcsev-, kovács-szaltó segítséggel és egyedül. | |
Leugrások: Felsős körből • szaltó hátra nyújtott testtel 720°-1080°-os fordulattal; • duplaszaltó hátra zsugorhelyzetben 360°-720°-os fordulattal; • duplaszaltó hátra nyújtott testtel, 360°-720°-os fordulattal; • alsós körből zsugor-duplaszaltó előre 180°-360°-os fordulattal; | |
Karfaváltások: lentről föl: • stalder, hecht felkapás, 180°-360°-os fordulattal; föntről le: • szuplé-szaltó a felső karfáról az alsóra. | |
AKROBATIKA Előre forgások: | |
fóder • zsugor duplaszaltó előre, segítséggel; • bicska duplaszaltó előre segítséggel, 360°-os fordulattal, segítséggel; • zsugor duplaszaltó előre egyedül; • bicska duplaszaltó előre egyedül, fóder duplaszaltó előre 360°-os fordulattal, egyedül; | • fóder zsugor duplaszaltó előre zsugor és bicska helyzetben |
rundel 360°-os fordulattal • zsugor duplaszaltó előre, segítséggel; • bicska duplaszaltó előre, segítséggel; • zsugor és bicska duplaszaltó előre, egyedül. | • szaltó előre zsugorhelyzetben |
Tananyag | Követelmény |
Hátra forgások: rundel flick • zsugor duplaszaltó hátra 360°-os fordulattal, segítséggel; | • rundel flick zsugor duplaszaltó hátra 360°-os fordulattal a hossztengely körül |
• bicska duplaszaltó hátra 360°-os • fordulattal, segítséggel, • zsugor duplaszaltó hátra 360°-os fordulattal, egyedül; • bicska duplaszaltó hátra 360°-os fordulattal, egyedül; • dupla szuplé hátra, segítséggel. | • rundel flick duplaszaltó hátra 720°-os fordulattal a hossztengely körül |
GERENDA Előre irány: • szaltó előre zsugorhelyzetben a magas gerendára, • szaltó előre bicskahelyzetben a magas gerendára, | |
Hátra irány: • rundelből flik-flak a magas gerendára segítséggel és egyedül; • rundelből zsugorszaltó hátra a magas gerendára segítséggel és egyedül; • rundelből szaltó hátra csípőben hajlított testtel a magas gerendára segítséggel és egyedül; • rundelből szaltó hátra nyújtott testtel a magas gerendára segítséggel és egyedül; • rundelből szaltó hátra nyújtott testtel 360°-os fordulattal a magas gerendára segítséggel és egyedül. | • szaltó hátranyújtott testtel rundelből és flikből |
Leugrások gerendáról: Előre irányba álló • szaltó előrezsugor helyzetben a magas gerendáról, segítséggel és egyedül; |
Tananyag | Követelmény |
• szaltó előre csípőben hajlított helyzetben a magas gerendáról, segítséggel és egyedül; • szaltó előre nyújtott testtel a magas gerendáról, segítséggel és egyedül; • szaltó előre nyújtott testtel 360°-os fordulattal a magas gerendáról, segítséggel és egyedül; • duplaszaltó előre zsugor helyzetben a magas gerendáról, segítséggel és egyedül; • fóder, kettős zsugorszaltó előre zsugorhelyzetben a magas gerendáról, segítséggel és egyedül; | |
Hátra irányba álló • cigánykerékből szaltó hátra nyújtott testtel, 720°-os fordulattal, segítséggel és egyedül; • rundelből szuplé hátra 720°-os fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül; • cigánykerékből szuplé hátra 1080°-os fordulattal a magas gerendáról segítséggel és egyedül; • rundelből szuplé hátra 1080°-os fordulattal a magas gerendáról segítséggel és egyedül; • rundelből duplaszaltó hátra 360°-os fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül; • auerbach szaltó fordulattal összekötve segítséggel és egyedül. | |
GERENDA-AKROBATIKA • flik-flak zsugorszaltó hátra, segítséggel; • flik-flak nyújtott testű szaltó hátra, segítséggel; • rundelből zsugorszaltó hátra, egyedül; • rundelből nyújtott testű szaltó hátra, egyedül; | • Talaj akrobatika elemeinek gyakorlása |
Tananyag | Követelmény |
• flikből - rundelből zsugorszaltó hátra 360°-os fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül; • flikből - rundelből nyújtott testű szaltó hátra 360°-os fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül. | |
Forgások: • 720°-900°-os forgások egy lábon; | |
Ugrások: • terpesz felugrás 360°-os fordulattal két lábról két lábra, haránt és oldalhelyzetben. |
Évfolyam: 9-12. | Korosztály: 15-18 éves |
Továbbképző szakasz Cél:
• komplex, összetett mozgáselemek, készségek-képességek tanítása
• motorikus képességek színvonalának növelése: a kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése
• az előző évfolyamok célkitűzéseinek megvalósítása a műszabad- és gerendagyakorlatok művészien kivitelezett előadásmódjának fejlesztése
• felnőtt válogatottság lehetőségének biztosítása
• VB-olimpiai csapatba kerülés, nemzetközi eredményesség lehetőségének kialakítása
• mozgásképzés fejlesztése: minimum 4 "A", 3 "B", 3 "C"; maximum 1 "D", 1 "E" és egy szuper elem elsajátítatása, bemutattatása
Részcélok:
• felnőtt I. osztályú minősítés megszerzése
• versenyzés, versenyeztetés szabadon választott gyakorlatokkal, évente 10-12 alkalommal, ebből 2 főverseny
• szabadon választott gyakorlatok végrehajtatása változó körülmények között (finomkoordináció alkalmazása)
• törekvés a csúcsteljesítmények fokozására
• edző-versenyző együttműködési hajlamának megőrzése, fokozása
• helyes testtartás megőrzésének biztosítása
• a teljesítményre törekvés további erősítése
• kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének fenntartása
• értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrésének elviseltetése
• egészséges életmódra nevelés
• rendszeres orvosi felügyelet biztosítása
Tananyag | Követelmény |
Ugrás, felemáskorlát, gerenda, talajakrobatika • egy-egy szuper nehézségi fokozatú ”E" elem tanulása az említett szereken. | LÓUGRÁS • Jurcsenkó ugrás> szaltó hátra nyújtott testtel 1080°-os fordulattal a hosszúsági tengely körül, versenyhelyzetben. FELEMÁSKORLÁT • Ginger szaltó: szaltó hátra nyújtott testtel °-os fordulattal a hosszúsági tengely körül, érkezés azonos karfára. |
GERENDA • rundel szaltó hátra zsugor, vagy nyújtott helyzetben, °-os fordulattal a hosszúsági tengely körül, érkezéssel a gerendára. | |
TALAJAKROBATIKA • Rundel flikk, kettős nyújtott testű szaltó hátra, °-os fordulattal a hosszúsági tengely körül, |
KÖZOKTATÁSI TÍPUSÚ SPORTISKOLAI
KERETTANTERV
Készítette: Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnázium
2006.
BUDAPEST
BEVEZETŐ
A sportiskolai kerettanterv elkészítésének sport- és oktatáspolitikai háttere
A Magyar Köztársaság Kormánya 2005. november 16-án elfogadta a Sport XXI. Nemzeti Sportstratégiát, amely alapvetően új szemléletet érvényesít. A sportot elsősorban eszköznek tekinti a legfontosabb társadalmi célok - egészségmegőrzés, nevelés, személyiségfejlesztés, közösségépítés, társadalmi integráció - elérése érdekében. A NAT 2003 kiemelt fejlesztési feladataival teljes összhangban, legfontosabb célkitűzésként fogalmazza meg az élethosszig tartó rendszeres mozgás, sportolás, a mindennapi testedzés igényének kialakítását, az ehhez szükséges feltételek megteremtését. Minden iskolának feladata a felnövekvő nemzedék egészséges életmódra nevelése. A Nemzeti Sportstratégia az egészséges társadalom víziója mellett megfogalmazza a versenysport, és ezen belül az utánpótlás-nevelés feladatait is, az alábbiak szerint:
"A támogatott utánpótlás-nevelési rendszernek szigorú szakmai követelményeknek kell megfelelni, összhangban kell lennie a versenysport koncepciójával, annak kitűzött céljait kell szolgálnia, illetve meg kell akadályoznia a gyermekek túl korai specializációját, sokoldalú fejlesztést biztosítva. Az egységes utánpótlás-nevelési rendszer a következő három alrendszerből tevődik össze:
(1) Széles tömegbázis megteremtése - Sport XXI. Utánpótlás-nevelési Program:
- 6-10 éves fiatalok számára: a sportos életmód kialakítása, a testedzés, a sport megszerettetése, a sokoldalú képességfejlesztés. E korban elkerülendő a korai specifikáció (egyes sportágak kivételével) . Mindezekre leginkább alkalmas sportágak a labdajátékok, illetve azok alapjai, melyek ezért kiemelt figyelmet érdemelnek.
- Sportágtól függően 10-14 éves korban a minőségi képzés megkezdése.
(2) Tehetséggondozás - Heraklész programok:
- Bajnokprogram: 14-18 éves, nemzetközi színvonalat elérő tehetséges sportolók felkarolása, tervszerű képzésének megvalósítása, a legjobb szakemberek alkalmazása.
- Csillagprogram: 18-23 éves kiemelkedő felnőtt eredmények elérésére esélyes fiatalok, akik még nem tudják felvenni a versenyt világklasszisokkal. Lehetőséget kell biztosítani az egyéni felkészülésükre és a versenyzésre, csapatba kerülésre.
(3) Sportiskolai rendszer:
- Évfolyamos képzési rendszer, amely két irányban fejleszthető: egyfelől a közoktatási típusú intézményrendszer létrehozása, másfelől az egyesületi típusú sportiskolai hálózat kiépítése. "
A sportstratégia célul tűzte ki a sportiskolai rendszernek, mint az utánpótlás-nevelés és képzés bázisának létrehozását, illetve kiépítését. A fenti dokumentumban megjelölt kétféle irány közül a továbbiakban a közoktatási típusú sportiskoláról szólunk. A közoktatási típusú sportiskola még nem jelenik meg a közoktatási törvényben a közoktatás intézményei között. A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv elkészítésének ezért kettős célja van. Egyrészt a sportiskolák tartalmi szabályozásának megteremtése, másrészt a közoktatási típusú sportiskolák legitimálása.
Ez a kerettanterv egy 8 évfolyamos általános iskola és egy 4 évfolyamos, illetve nyelvi előkészítő évfolyammal induló gimnázium tanterve. A kerettanterv specialitása, hogy a közoktatás szempontjából egy új, a közoktatási típusú sportiskolák számára készült. Olyan iskolák számára, amelyek sportoló, élsportoló gyerekek, fiatalok nevelését-oktatását vállalták fel.
A közoktatási típusú sportiskola működésének és a fiatalok életmódjának speciális elemei
A Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnáziumban 1987 óta sportoló fiatalok oktatását-nevelését végezzük. Tanulóink jelentős része élsportoló, így közvetlenül tapasztaljuk azokat a problémákat, amelyekkel az élsportoló küzd, hogy eleget tudjon tenni a sport és a közoktatás elvárásainak. Többéves tapasztalatunkra alapozva úgy véljük, hogy a közoktatási típusú sportiskola olyan közoktatási intézmény, amely a sportoló fiatalok iskolai és sportbeli kötelezettségeinek összehangolását a legmagasabb szinten biztosítja. Ennek a feladatának az iskola leginkább akkor tud megfelelni, ha olyan tudásrendszert közvetít, amely segíti a sportoló diákokat a természetben és a társadalomban való eligazodásban, önmaguk megismerésében. Cél, hogy az élsportoló diákok műveltségképe ugyanolyan gazdag és komplex legyen, mint a nem sportoló társaik műveltségképe. Ugyanakkor az iskola vegye figyelembe és alkalmazkodjon a sportoló, élsportoló diákok időbeli leterheltségéhez, segítse a fiatalokat a tudatos élsportolóvá válás folyamatában a megfelelő sportspecifikus tudáselemek közvetítése révén.
A közoktatási típusú sportiskola a sportiskolai feladatait a mai magyarországi gyakorlat alapján többféleképpen láthatja el. Kerettantervünkben az alábbi modellt követjük. Az első négy évfolyamon mindennapos testnevelés van az általános mozgáskultúra fejlesztése érdekében. Ebben a képzési szakaszban - néhány sportágtól eltekintve (torna, úszás, műkorcsolya)-a gyerekek nagy része még nem választott sportágat, ezért az általános képzés mellett fokozatosan megismerhetik a tanulók az egyes sportágakat. Ötödiktől nyolcadik osztályig és a gimnáziumi osztályokban kétféle szervezeti forma lehetséges. Egyrészt különböző sportágakban, egyesületi keretek között sportolhatnak a tanulók. Ehhez délelőtt, az óratervben meghatározott óraszámban biztosítva van az edzésidő. Másrészt az iskola egy kiválasztott sportágra szakosodva sportági képzést végez, órarendbe iktatva - első osztálytól kezdve, valamennyi korcsoportban - az iskola alkalmazásában lévő szakedzőkkel. A sportági képzésekhez szükséges sportági tantervek részei a közoktatási típusú sportiskolai kerettantervnek. Ennek összeállítását és szerkesztését a Nemzeti Utánpótlás-nevelési Intézet koordinálta. A sportági tantervek készítői a NUPI által felkért szakemberek.
A közoktatási típusú sportiskola a közoktatási feladatainak ellátásakor több olyan problémával találkozhat, ami nem jellemző az átlag iskolára. Ezeknek a megoldására fel kell készülnie a sportiskoláknak és a kerettantervnek is kell tartalmazni megoldási javaslatokat a felmerülő problémákra. Így megoldandó probléma a folyamatosan, akár év közben is érkező tanulók beilleszkedésének megkönnyítése, illetve a sportban valamiért nem eléggé eredményesek lemorzsolódása. Amikor egy sportoló valóban élsportolóvá válik, megnő az edzésszáma, válogatottsága esetén pedig edzőtáborokban, többnapos külföldi versenyeken kell részt vennie. Az így keletkezett hiányzásokat a normál iskola nem tudja tolerálni, azaz a sportoló megkeresi azt a közoktatási intézményt, amelyben az élsportot és a közoktatási célokat össze lehet hangolni. Ugyanez fordítva is megtörténhet. A sportoló sportpályafutása befejeződik valamilyen okból (sérülés, kiégés, az eredmények elmaradása), ezért más iskolában kívánja befejezni tanulmányait. A közoktatási típusú sportiskolai kerettantervet úgy készítettük, hogy az átjárhatóság a közismereti tantárgyak esetében megvalósuljon.
Elsősorban gimnáziumban a délelőtti és délutáni edzésidők nagy száma miatt csökken a tanórákra és az otthoni tanulásra fordítható idő. A követelmények teljesítése érdekében ezért a kerettantervben - bár évi és heti tanórákban adjuk meg az időkeretet - több esetben az időbeli tagolásra a tanórai kerettől eltérő tanulásszervezési módot javasolunk (projekt, epocha) .
További feltétlenül kezelendő probléma a sport miatti hiányzások pótlása. Itt nagyon fontossá válik az IKT eszközeinek használata, hisz edzőtáborban is lehet napi kapcsolatban a
diák a tanárával. A sportiskolai kerettantervben ezért valamennyi műveltségi területbe beépítésre került az IKT alkalmazása. A hiányzások pótlása természetesen lehetséges külön egyéni felkészítéssel is, de ez csak fokozza, főleg 9. évfolyamtól, az amúgy is meglévő időhiányt. A tanulók között az egyéni fejlődésük és érdeklődésük tekintetében is vannak lényeges különbségek, ezért nemcsak a hiányzások miatt, hanem e létező különbség miatt is, a tanításitanulási folyamatokban előtérbe kell helyezni a differenciálást, az egymástól tanulást, a kooperatív tanulás alkalmazását.
A közoktatási típusú sportiskolai kerettantervre vonatkozó alapelvek
A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv a tartalmi-tantervi szabályozás legmagasabb szintű dokumentumára, a Nemzeti alaptantervre épülve, annak szellemiségét mindenekelőtt megtartva készült. Az átjárhatóság megvalósíthatósága érdekében a tananyag kiválasztásánál orientáló volt az OM kerettanterve. A gimnáziumi tantervek készítésekor, a kimeneti szabályozás szempontjából a középszintű érettségi vizsga követelményeket tartottuk szem előtt.
A kerettanterv elsődleges célja, hogy az általa leírt tudásrendszerek és az iskola által biztosított tanulási folyamatok révén fejlődjön a sportoló fiatalok személyisége, minél szélesebb körben ismerjék meg és építsék be meglévő tudásrendszerükbe a sportspecifikus tudáselemeket, tudjanak képességeiknek, érdeklődésüknek megfelelő irányba továbbtanulni.
Tantervi alapelvnek tekintjük, hogy ez egy sportiskolai kerettanterv, ezért megjelennek benne olyan értékek, amelyek más tantervekben kevésbé. Nem csak a Testnevelés és sport műveltségi terület szakított a hagyományokkal és emelt be elméleti jellegű tudáselemeket, azzal a céllal, hogy az élsportoló fiatal jobban megértse a választott életforma elvárásait, követelményeit, hanem a közismereti tantárgyak esetében is törekedtünk a sportoló fiatalok életviteléhez, a sporthoz kapcsolódó tudáselemek beemelésére, illetve a tudáselemek sporton keresztüli közvetítésére. Ez a törekvés nyilvánul meg például a megismerésre váró irodalmi művek választásakor, a fizika vagy matematika feladatok szövegkörnyezetében, az egészségnevelés kiemelt szerepének hangsúlyozásában (kémia, biológia, sportegészségtan), a művelődéstörténet projekt egészében.
A sportoláshoz nem köthető tantervi elemek esetén is a kerettanterv kiemelt feladataként tűzte ki a NAT szemléletmódjának követését, amely megnyilvánul abban, hogy hangsúlyt helyez olyan értékek közvetítésére, mint a demokratizmus, a humanizmus, az esélyegyenlőség biztosítása, a szolidaritás és a tolerancia. A kritikai gondolkodásmód fejlesztése révén felkészíti a diákokat az érvekkel alátámasztott, felelős döntések meghozatalára. Különös gondot fordít a NAT kiemelt fejlesztési feladatainak megvalósítására.
A tanulásról alkotott felfogás
A szakirodalom és a NAT megfogalmazása szerint is a tanulás a tanuló ember aktív, értelmezést kívánó, értelmezést létrehozó tevékenysége. Csak az értelmes tanulás révén sajátítható el az a tudás, amelyet a modern társadalom elvár. Az értelmes tanulás tanulható. Fontos eleme, hogy a tanuló ismerje önmagát, legyen tudatában saját képességeinek, adottságainak. Ismerjen meg minél több tanulási módszert és technikát, és legyen képes kiválasztani a számára leghatékonyabb eljárást. A tanulás tanulásának folyamatában a pedagógus akkor tud hatékonyan részt venni, ha kellő információval rendelkezik a tanuló előzetes tudásáról. E fenti gondolatmenetet követve a kerettanterv különös figyelmet fordít:
• a tanuló aktív részvételére a tanulási folyamatban (cselekvő tanulás előtérbe helyezése),
• az önértékelésre, az önismeretre,
• az eredményes tanulás módszereinek megismertetésére, a tanulási technikák elsajátítására,
• olyan helyzetek előidézésére, ahol a meglevő tudás mozgósítására kényszerülve kell a tanulónak adott jelenséget, törvényszerűséget értelmezni,
• az önálló és társas tanulás élményének kipróbálására, az előnyök megtapasztalására.
Az értékelés alapelvei
A jogszabályokban rögzített szabályoknak, módszereknek megfelelő értékelési eljárások alkalmazása indokolt egy sportiskolai kerettanterv szerinti tanítás során is. Természetesen a tantárgyi sajátosságok szerint, a módszertani szabadság elve alapján lehet különbség egyes tantárgyi filozófiák értékelési világképe között, ezt a tantárgyi tantervek röviden ki is jelzik. Ám a helyzetből adódóan különleges szerephez jut az értékelés formatív (fejlesztő, bátorító) funkciója, a különösen differenciált tempóban bekövetkező fejlődéshez igazodó differenciált értékelés, miközben éppen a sportoló életmód miatt bizonyos "edzésre" is szükség van: a kevésbé sikeres teljesítmény után való talpra állást szolgáló pedagógiai értékelésre. Kiemelkedően fontos, hogy az értékelés felfogásunk szerint az önértékelésre való nevelés eszköze. Sportolóként "szemben az ugróléccel" vagy az "ellenfél kapusával", a "leküzdendő akadállyal" egyedül marad, ezt csak hiteles önértékelés képessége és motiváltsága segítheti.
A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv írók javasolják az alkalmazó iskoláknak a következő alapelvek, eljárások végiggondolását:
• A szöveges értékelés szerepének erősítése azokon az évfolyamokon is, amelyeken ez még nem kötelező.
• Az értékelés fejlesztő, személyiségformáló, tanulást segítő szerepének erősítése.
• A szummatív jellegű értékelési folyamatokban az objektivitásra való törekvés, ha a feltételek engedik, akkor az adott tantárgyban rendelkezésre álló sztenderdizált értékelési eszközök használata.
• Részvétel az országos és regionális kompetenciamérésekben, az eredmények felhasználása az iskola oktató-nevelő munkájának fejlesztésére.
A közoktatási típusú sportiskola kiemelt fejlesztési feladatai
A kiemelt fejlesztési feladatokkal kapcsolatban szükségesnek tartjuk előrebocsátani, hogy tantervkészítőink maximális azonosulással követték ezeket, s valamennyi tantárgy tananyagának összeállításában figyelembe vették, mind az anyagok kiválasztásában, mind a közvetítés javasolt metodikájában érvényesítették ezeket.
Természetesen a program használói szempontjából a kiemeltek közt is különleges hangsúlyt kapnak azok a feladatok, melyek a sportemberré nevelés szempontjából relevánsak. Így valamennyi tantárgy tantervében kimutatható a "testi és lelki egészség" fejlesztésének szempontja, nemkülönben a hazát képviselő élsportolói pálya szempontjából a "hon és népismeret", a nemzetközi versenyéletbe való korai bekapcsolódás szempontjából az "európai azonosságtudat és az egyetemes kultúra" kiemelt fejlesztési feladatainak érvényesítése. Nemcsak sportemberként, de emberként, majdani családalapítóként, állampolgárként is különösen fontos számunkra az "énkép és önismeret" értékeinek közvetítése. A tanulás és az informatikai kultúra, nemkülönben a környezeti nevelés ebben az értékrendben nem másodrendű, de a sportemberré nevelés szempontjából kevésbé hangsúlyosak. Ugyanakkor az alapelveknél leírtak alapján a megfelelő műveltségterületeknél ezek a kiemelt fejlesztési feladatok is megkapták a kellő hangsúlyt.
Ugyancsak a tantárgyi rendszerben jelenítettük meg azokat a pedagógiai feladatokat, melyek az egészségfejlesztéssel, a környezetvédelemmel és a fogyasztóvédelemmel függenek össze. Kiemelt, érintett tantárgyak az egészségfejlesztéssel és környezetvédelemmel kapcsolatban a természettudományos tantárgyak, a fogyasztóvédelemmel kapcsolatban pedig a társadalomismeret kap elsősorban hangsúlyt. A kitüntetett tananyagrészek alkalmasak arra, hogy egy-egy, a kerettantervet alkalmazó iskola pedagógiai programjában a jogszabályok szerint külön is összegezze ezen részprogramokat. Megjegyezzük, hogy a művészeti tantárgyak programjának összeállítása során is természetesen figyeltünk arra, hogy ezen értékek megfelelő súllyal szerepeljenek.
A kerettanterv felépítése
A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv műveltségi területenként épül fel. A kerettanterv specialitását szeretnénk kifejezni azzal is, hogy a műveltségi területek közül a Testnevelés és sport került előre. Az egyes műveltségi területeken belül először a műveltségi terület egészére fogalmaztuk meg az alapelveket, célokat. A műveltségi területhez tartozó tantárgyak képzési szakaszonként és ezen belül évfolyamonként tartalmaznak ajánlást:
• a nevelés és oktatás céljára,
• a tantárgyak témaköreire, tananyagára,
• fejlesztési feladatokra és az ajánlott tanulói tevékenységekre,
• a tantárgyak követelményeire.
Az adott tantárgyra vonatkozó értékelési eljárásokat, az értékelés szempontrendszerét abban az esetben írták le a szerzők, ha azok speciálisan a tantárgyra jellemző ajánlások.
A kerettanterv külalakjában, felépítésében és szerkesztettségében törekedtünk az egységességre, de csak olyan mértékben, amilyen mértékben még érvényesülni tud az egyes műveltségi területek, illetve egyes tantárgyak speciális igénye. Ezért némileg eltérő a testnevelés és az idegen nyelv tantárgyak táblázatos szerkezete, valamint a Művelődéstörténet felépítése.
A nyelvi előkészítő évfolyam tantervét a kerettanterven belül, külön blokkban helyeztük el, mert úgy gondoljuk, hogy célját és feladatát tekintve a nyelvi előkészítő évfolyam eltér a műveltségi területeken belül megjelenő képzési szakaszoktól.
Kerettantervünkben megjelennek olyan elemek is, amelyek szorosan nem köthetőek egy műveltségterülethez. Ezek a Tanulásmódszertan 5. és 9. évfolyamon, valamint a nyelvi előkészítő évfolyamon az Önismeret tantárgy.
Javaslat a tantárgyak rendszerére és az időkeretre
A sportiskolai kerettanterv a NAT-ban, a műveltségi területeken zajló oktatás számára fogalmazott fejlesztési feladatokat túlnyomó részben a hagyományos tantárgyi keretek között igyekszik érvényesíteni. Részei a kerettantervnek az un. önálló modul tantárgyak, amelyekhez óraszámot is rendeltünk. Néhány műveltségi terület bizonyos fejlesztési feladatait más tantárgyakba integráltuk. Az Ember és társadalom 1-4. évfolyamra vonatkozó fejlesztési feladatai az 1-4. évfolyamon tanított tantárgyakba építve jelennek meg. Az Informatika műveltségterület könyvtárinformatika és médiainformatika területeinek alkalmazása valamennyi tantárgynál megjelenik. A tánc az ének-zene tantárgyba lett integrálva, míg a mozgókép- és médiaismeretek 9-12. évfolyamra vonatkozó fejlesztési feladatai a Művelődéstörténet modulban valósulnak meg.
Kiemelt területként kezeljük a kerettanterv jellege miatt a Testnevelés és sport műveltségterületet, amely a hagyományos testnevelés tantárgyon túl sokkal komplexebb módon közvetíti a műveltségterület feladatait.
1. számú táblázat:
A műveltségi területek NAT által ajánlott százalékos arányainak összevetése a közoktatási sportiskolai kerettanterv százalékos arányaival
Műveltségi terület | Évfolyamok | ||||||||||||||
1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | ||||
Testnevelés és sport | |||||||||||||||
NAT ajánlás minimuma | 15 | 11 | 10 | 9 | 8 | ||||||||||
NAT ajánlás maximuma | 20 | 15 | 15 | 15 | 8 | ||||||||||
Sportiskolái kerettanterv | 25 | 22 | 22 | 20 | 30 | 28 | |||||||||
Magyar nyelv és irodalom | |||||||||||||||
NAT ajánlás minimuma | 32 | 17 | 10 | 10 | 10 | ||||||||||
NAT ajánlás maximuma | 42 | 24 | 15 | 15 | 10 | ||||||||||
Sportiskolái kerettanterv | 40 | 31 | 18 | 16 | 11 | 13 | |||||||||
Élő idegen nyelv | |||||||||||||||
NAT ajánlás minimuma | 2 | 12 | 12 | 12 | 13 | ||||||||||
NAT ajánlás maximuma | 6 | 20 | 20 | 20 | 13 | ||||||||||
Sportiskolái kerettanterv | - | 13 | 13 | 12 | 20 | 22 | 23 | ||||||||
Matematika | |||||||||||||||
NAT ajánlás minimuma | 17 | 15 | 10 | 10 | 10 | ||||||||||
NAT ajánlás maximuma | 23 | 20 | 15 | 15 | 10 | ||||||||||
Sportiskolái kerettanterv | 20 | 18 | 18 | 12 | 11 | 10 | 13 | ||||||||
Ember és társadalom | |||||||||||||||
NAT ajánlás minimuma | 4 | 4 | 10 | 10 | 9 | ||||||||||
NAT ajánlás maximuma | 8 | 8 | 15 | 15 | 9 | ||||||||||
Sportiskolái kerettanterv | Más műveltségi területben jelennek meg a fejlesztési követelmények. | 13 | 8 | 12 | 13 | 11 | 10 | 13 | |||||||
Ember a természetben | |||||||||||||||
NAT ajánlás minimuma | 4 | 1 | 15 | 15 | 10 | ||||||||||
NAT ajánlás maximuma | 8 | 11 | 20 | 20 | 10 | ||||||||||
Sportiskolái kerettanterv | 5 | 4 | 9 | 16 | 18 | 13 | 16 | 13 | 7 | ||||||
Földünk és környezetünk | |||||||||||||||
NAT ajánlás minimuma | 4 | 4 | 4 | - | |||||||||||
NAT ajánlás maximuma | 8 | 8 | 8 | - | |||||||||||
Sportiskolái kerettanterv | - | 8 | 6 | 7 | - | ||||||||||
Művészetek | |||||||||||||||
NAT ajánlás minimuma | 10 | 12 | 8 | 9 | 5 | ||||||||||
NAT ajánlás maximuma | 18 | 16 | 15 | 15 | 5 | ||||||||||
Sportiskolái kerettanterv | 15 | 13 | 13 16 | 10 | 7 | - | 3 | ||||||||
Informatika | |||||||||||||||
NAT ajánlás minimuma | 2 | 4 | 6 | 6 | 5 | ||||||||||
NAT ajánlás maximuma | 5 | 8 | 10 | 10 | 5 | ||||||||||
Sportiskolái kerettanterv | - | 3 | 4 | 4 | - | 4 | - | 3 | - | ||||||
Életvitel és gyakorlati ismeretek | |||||||||||||||
NAT ajánlás minimuma | 4 | 3 | 3 | 2 | - | ||||||||||
NAT ajánlás maximuma | 8 | 8 | 8 | ' | 7 | - | |||||||||
Sportiskolái kerettanterv | 5 | 4 | 4 | 6 | 4 | 3 | - | ||||||||
Az eltérések indoklása
Testnevelés és sport
A műveltségi terület kiugróan magas százalékos arányát a kerettanterv specialitása indokolja. 1-4. évfolyamon a mindennapos testnevelés megvalósítása, valamint a sportági választások segítése, az 5-8. évfolyamon a délelőtti, órarendbe iktatott sportági képzések, míg 9-12. évfolyamon az ezeket kiegészítő elméleti órák indokolják a NAT ajánlás maximuma feletti százalékos arányt.
Informatika
A közoktatási típusú sportiskolai kerettantervben az informatika műveltségi terület százalékos aránya a tanított évfolyamok összességét tekintve alacsonyabb a NAT százalékos ajánlásánál. Hangsúlyozva az információs kultúra fejlesztésének szükségességét, az alacsonyabb óraszám-arányt a tanulók esetében tapasztalt, meglévő számítógép-használati tudásukkal indokoljuk. Erre a tudásra a tanulók az iskolákban és a családokban jelen lévő számítógépek számának ugrásszerű növekedése következtében tettek és tehetnek szert. A kisebb óraszám melletti döntésünket magyarázza az is, hogy az egyes tantárgyi tantervekben is kiemelten szerepel az IKT használata, kiváltva ezzel az informatika tantárgy oktatásából pl. a könyvtári informatika, a médiainformatika és az informatika-alkalmazói ismeretek gyakorlására szánt időkeretet.
A többi műveltségi terület aránya a közoktatási típusú sportiskolai kerettantervben
A többi műveltségi terület a tanított évfolyamok összességét tekintve a NAT minimum és maximum közé esik, összhangban a kerettanterv alapelveivel és céljaival.
2. számú táblázat:
A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv tantárgyi rendszere és heti óraszámai 1-12. évfolyamra
Tantárgy/évfolyam | 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | ||||||||||||
Magyar nyelv és irodalom | 8 | 8 | 8 | 7 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 4 | 4 | ||||||||||||
Első idegen nyelv | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 4 | |||||||||||||||
Második idegen nyelv | 2, 5 | 3 | 3 | 3 | ||||||||||||||||||||
Matematika | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | ||||||||||||
Történelem | 1, 5 | 1, 5 | 1, 5 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | ||||||||||||||||
Természet-, környezetismeret | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | ||||||||||||||||||
Biológia, egészségtan | 1 | 1 | 1, 5 | 1 | 2 | 2 | ||||||||||||||||||
Fizika | 1, 5 | 1, 5 | 1, 5 | 1, 5 | 2 | |||||||||||||||||||
Kémia | 1, 5 | 1, 5 | 2 | 2 | ||||||||||||||||||||
Földrajz | 2 | 1, 5 | 2 | 2 | ||||||||||||||||||||
Ének-zene-ritmus | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1, 5 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||||||
Vizuális kultúra | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1, 5 | 1 | 1 | ||||||||||||||
Informatika | 0, 5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||||||||||
Életvitel és gyakorlati ismeretek | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||||||||
Testnevelés | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | ||||||||||||
Osztályfőnöki óra | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 | 1 | ||||||||||||||||
Érettségi előkészítő | 4 | 4 | ||||||||||||||||||||||
Tantervi modulok | ||||||||||||||||||||||||
Sportismeretek | 1 | 1 | ||||||||||||||||||||||
Sportági ismeretek | 0, 5 | 0, 5 | ||||||||||||||||||||||
Sportpszichológia | 1 | |||||||||||||||||||||||
Sporttörténet | 1 | |||||||||||||||||||||||
Küzdelem és játék | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 0, 5 | |||||||||||||||||
Tanulásmódszertan | 0, 5 | 0, 5 | ||||||||||||||||||||||
Emberismeret, etika | 0, 5 | 0, 5 | ||||||||||||||||||||||
Művelődéstörténet | 1 | |||||||||||||||||||||||
Társadalomismeret | 1 | |||||||||||||||||||||||
Kötelezőóra | 20 | 20 | 20 | 22, 5 | 22, 5 | 22, 5 | 25 | 25 | 27, 5 | 27, 5 | 30 | 30 | ||||||||||||
Szabadon tervezhetőóra | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | ||||||||||||
3. számú táblázat:
A nyelvi előkészítő évfolyammal induló közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv tantárgyi rendszere és heti óraszámai 9 13. évfolyamra
Tantárgy/évfolyam | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. |
Magyar nyelv és irodalom | 2 | 3 | 3 | 4 | 4 |
Első idegen nyelv | 14 | 4 | 4 | 4 | 4 |
Második idegen nyelv | 2 | 2, 5 | 3 | 3 | |
Matematika | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 |
Történelem | 3 | 3 | 3 | 3 | |
Biológia, egészségtan | 1 | 2 | 2 | ||
Fizika | 1, 5 | 1, 5 | 2 | ||
Kémia | 2 | 2 | |||
Földrajz | 2 | 2 | |||
Ének-zene-ritmus | 0, 5 | 1 | |||
Vizuális kultúra | 0, 5 | 1 | |||
Informatika | 4 | 2 | 2 | 1 | 1 |
Testnevelés | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Osztályfőnöki óra | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 | 1 |
Érettségi előkészítő | 4 | 4 | |||
Tantervi modulok | |||||
Sportismeretek | 1 | 1 | |||
Sportági ismeretek | 0, 5 | 0, 5 | |||
Sportpszichológia | 1 | ||||
Sporttörténet | 1 | ||||
Tanulásmódszertan | 0, 5 | ||||
Önismeret | 0, 5 | ||||
Környezettan | 1 | ||||
Bevezetés a társadalomismeretbe | 1 | ||||
Etika | 0, 5 | ||||
Művelődéstörténet | 1 | ||||
Társadalomismeret | 1 | ||||
Kötelezőóra | 27, 5 | 27, 5 | 30 | 30 | 30 |
Szabadon tervezhetőóra | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
A 2. és 3. számú táblázatban a testnevelés órák minimuma szerepel, mert ezek tartoznak a Közoktatási törvény 48. § (2) bekezdésében meghatározott kötelező órák közé. A NAT százalékos arányával való összevetés már a teljes tanórai testnevelési órákat, sportági edzéseket és elméleti ismereteket magában foglalja. Ezeket kiegészítve - tájékoztatási szándékkal - a délutáni sportfoglalkozások óraszámával mutatja a sportoló, élsportoló diák heti sportterhelését a 4. számú táblázat.
4. számú táblázat:
A sportiskolai kerettanterv testnevelés és sport műveltségi területének heti kötelező és ajánlott óraszámai
Tantárgy/évfolyam | 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. |
Testnevelés | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Ajánlott testnevelés órák | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | |||||
Elméleti ismeretek | 1 | 1, 5 | 1, 5 | 1 | |||||||||
Edzés idők délelőtt | 2 | 2 | 2 | 2 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | ||||
Délutáni sportági edzések | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 | 4 | 6 | 6 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
Megjegyzés a táblázathoz: Nyelvi előkészítő osztállyal induló képzés esetében az elméleti ismeretek egy évfolyammal eltolódnak!
Ajánlások a közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv helyi tantervvé történő adaptálásához
A bevezető elején rögzítettük, hogy ez a kerettanterv olyan iskolák számára készült, amelyek sportoló tanulók nevelését-oktatását vállalják fel. A kerettanterv valamennyi pedagógiai szakaszt átöleli, azaz alkalmazható az alapfokú nevelés-oktatás, illetve a középfokú nevelés-oktatás szakaszában is, külön-külön, de egyben is. A használható idegen nyelvtudás fontosságát hangsúlyozva a sportoló fiatalok esetében is, megoldást nyújt a nyelvi előkészítő évfolyamot indító iskolák helyi tantervének elkészítéséhez is.
A körülményektől és a lehetőségektől függ, hogy az ún. közoktatási típusú sportiskolái modellek közül melyiket tudja felvállalni az adott oktatási intézmény, azaz a tanórák szervezésekor kell-e számolni a délelőtti sportági edzésekre fordítható időtartammal, vagy nem. Amennyiben van lehetőség délelőtti edzésre, úgy ez elsődleges szempontként jelenik meg az osztályok, csoportok kialakításában.
Az óratervben szereplő szabad órakeret felhasználását a helyi adottságoknak, az iskolába járó tanulók felkészültségének és szociokulturális hátterüknek megfelelően, az iskolában megfogalmazott nevelési elképzeléseknek a figyelembe vételével kell megtervezni.
A műveltségi területek tantárgyi tanterveiben megjelenő "ajánlott tanulói tevékenységek" közlésével a helyi tantervírók és a megvalósítást végző pedagógusok munkáját kívántuk segíteni.
Közeli terveink között szerepel, hogy a kerettantervben megjelenő önálló modulokhoz, illetve az egyes tantárgyak sportspecifikus ismereteinek feldolgozásához tanári kézikönyveket, feladatgyűjteményeket készítünk.
Budapest, 2006. február
Vargáné Hajdú Mária
A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv készítői és szakértői műveltségi területenként, alfabetikus sorrendben | ||
Testnevelés és sport | Magyar nyelv és irodalom | Élő idegen nyelv |
Erdősi Zoltán | Joó Katalin | Lizakovszky Éva |
Dr. Hamar Pál | Rabi Ferencné | Sallai Adrienn |
Nagy Sándor | Szabó Tilda | |
Szabó Lászlóné | ||
Matematika | Ember és társadalom | Ember a természetben |
Dr. Dányiné Horváth Edit | Baló András | Bakos Károly |
Joó Katalin | Erdősi Zoltán | Kiss Albert |
Szendrei Júlia | Horváth Zsuzsanna | Nahalka István |
Varga József | Kulcsár András | Vargáné Hajdú Mária |
Nagy Sándor | ||
Földünk és környezetünk | Művészetek | Informatika |
Bakai Anikó | Jámbor Zsolt | Tanainé Szeghy Rita |
Bakó Judit | Jámborné Márkus Emőke | Tóth Józsefné |
Klingerné dr. Végh Irén | Oroszné Tornyai Lilla | Véghné Nagy Erika |
Sinkó István | ||
Tarcsa Zoltán | ||
Trencsényi László | ||
Váradi István | ||
Életvitel és gyakorlati ismeretek | Tanulásmódszertan | |
Baló András | Baló András | |
Horváth Gyula | Rabi Ferencné | |
Dr. Rosta István |
TESTNEVELÉS ÉS SPORT MŰVELTSÉGI TERÜLET
Bevezetés
Jelenleg Magyarországon - ugyan különböző szervezeti keretek között, de - több oktatási intézmény foglalkozik sportoló fiatalok oktatásával, nevelésével. Működik olyan, amely emelt szintű testnevelés oktatást végez, élsportolói osztályt működtet, és olyan is, amely együttműködési megállapodás keretében, egy sportegyesület, egy szakosztály bevonásával, sportági osztályt indít.
Nincs viszont olyan intézmény, mely a sportban elkötelezett, tehetséges fiatalok tanítását vállalta volna föl. Kivételt képez ez alól a Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnázium, amely - az országban egyedülálló módon - csak sportoló fiatalok oktatását, nevelését végzi.
Az elmúlt évek során iskolánkban több korosztályban megismertük a fiatal sportolók tanulmányi és sportbeli felkészítésének problémáit, így ezen a téren jelentős tapasztalatra tettünk szert. Mindezek együttesen bátorítottak fel bennünket a Sportiskolai kerettanterv elkészítésére.
Ars poetica
A Testnevelés és sport műveltségi terület kiemelkedő szerepet tölt be a sportiskolai kerettantervben. A kerettanterv azonban csak akkor érheti el célját, ha a Testnevelés és sport műveltségi terület nemcsak mennyiségében, hanem tartalmában is megfelel a 2005-ös Sportstratégiában rögzített reformszándékoknak.
Az iskolai testi (szomatikus) nevelésnek - a tudatos sportolói személyiség fejlesztése érdekében, a "Kalokagathia" szellemiségében - nem csak gyakorlati, hanem elméleti ismereteket is tartalmaznia kell. Éppen ezért a test nevelése (az egészséges testi fejlődés elősegítése, a mozgásműveltség és a motoros képességek fejlesztése, a mozgásigény fenntartása) mellett az elméleti ismereteknek is tanórai - tantermi - kereteket kell biztosítani.
A műveltségi terület struktúrája
A Testnevelés és sport műveltségi területet - a testneveléselmélet által elfogadott diszciplínáknak megfelelően - két művelődési területre osztjuk fel.
I. Mozgásos cselekvések | II. Elméleti ismeretek |
Testnevelés órák | Tanórák |
Órarendi sportági edzések |
TESTNEVELÉS
1-12. évfolyam
Alapelvek
Az iskolai testneveléssel szemben támasztott általános társadalmi elvárások:
• az egészség megőrzése és megszilárdítása, az egészséges életmódra nevelés;
• az egészségkárosodások kiküszöbölése;
• az ortopédiai elváltozások megelőzése, a preventív szemlélet elfogadása, a sérülésekkel szembeni ellenálló képesség fokozása;
• a motoros képességek fejlesztése;
• a sokoldalú mozgásműveltség kialakítása;
• a mozgás, a játék, a verseny és a sportolási igények felkeltése, illetve kielégítése;
• a tanulók közötti hátrányok kompenzálása, az esélyegyenlőség megteremtése;
• az egész életen át tartó fizikai aktivitás igényének kialakítása;
• a sportági ismeretek közvetítésén keresztül a gyermek alkati és pszichikai tulajdonságainak legjobban megfelelő sportágválasztás.
Ezen igények megvalósításához, a társadalmi elvárásoknak történő megfeleléshez a sport, mint eszköz szolgál.
Célok
A tantárgy alapvető - társadalmi - célja a diákok klasszikus értelemben vett "sportemberré" és sportoló emberré válása. Ezen nemes cél eléréséhez elengedhetetlen:
• egy, az egész életen át tartó, testkultúrális tevékenységprofil kialakítása;
• a tudatos pszichomotoros cselekvőképesség kompetenciájának megalapozása;
• az alapvető viselkedési minták kialakítása és alkalmazása a testnevelés eszközeivel;
• ismeretek, meggyőződések, értékítéletek kialakítása az ember biológiai létéről és pszichikai természetéről;
• az egészséges életmódra való törekvés belső motivációvá válása;
• az iskolai testnevelés aktívabb szerepvállalása az önkifejezésben, az önmegvalósításban;
• az igény felkeltése az esztétikus test és a helyes testtartás kialakítására, illetve fenntartására.
A NAT 2003-ban megfogalmazottakon túl a tantárgy célja még: felkészíteni a diákokat a hazai vagy külföldi felsőoktatási intézmények testnevelő-edző, illetve rekreációszervezés és egészségfejlesztés szakjaira kvalifikáló felvételi vizsgák teljesítésére.
Követelmény
A testnevelés tantárgy követelményeit a többi tantárgytól eltérően nem évfolyamos bontásban, hanem a tananyag mellett, azzal párhuzamosan adjuk meg!
1. évfolyam
Időkeret: 180 óra/év, 5 óra/hét
Cél
• A játékigény kialakítása a testnevelési játékokon keresztül.
• A koordinációs képességek fejlesztése.
• Ügyesség fejlesztése, a testnevelési játékok gyakorlatanyagán keresztül.
• A játék megszerettetése.
• Vízbiztonság elérése.
• Folyamatos úszás hátúszásban.
• A sportolással együtt járó higiéniás szokások kialakítása.
• A társ teljesítményének tisztelete, eredményének elismerése.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | |||
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | Képességfejlesztés az atlétika mozgás- és gyakorlatanyagával. | ||||
A) Futások | |||||
a) Kitartó futás | Erezzék meg, és tudatosuljon a | ||||
Legalább 400 méter folyamatos | különbség a gyors és közepes iramú | ||||
futás közepes iramban. | futások között. | ||||
b) Gyorsaságfejlesztés | Legyenek képesek versenyhelyzetben | ||||
Váltóversenyek 15 méteres távon | is koordinált futómozgás | ||||
gyors futással, feladatokkal, | végrehajtására. | ||||
irányváltásokkal. | |||||
B) Ugrások | |||||
Szökdelések egy és páros lábon | Stabil egyensúlyi helyzet kialakítása | ||||
helyben. | szökdel és közben. | ||||
Guggolásból felugrások. | Törekvés minél magasabb ugrásokra. | ||||
C) Dobások | |||||
Egykezes dobások kislabdával | Tudjanak a fiúk legalább 20 méter, a | ||||
távolságra. | lányok legalább 15 méter távolba dobni. | ||||
D) Ügyességfejlesztés | |||||
Labda nélküli ügyesség: a torna | A későbbi sérülések | ||||
gyakorlatanyagát felhasználva az | megelőzése céljából | ||||
ízületi mozgékonyság fejlesztése. | rendkívüli | ||||
Küzdő gyakorlatok. | Tudatosuljon a küzdelem | jelentőségű az | |||
elsajátításának jelentősége. | ízületi | ||||
Labdás ügyesség: különböző | mozgékonyság | ||||
méretű labda vezetése és dobása | fejlesztése. | ||||
célra. | |||||
Ügyességi gyakorlatok | Legyenek képesek saját testsúlyukkal | ||||
bizonytalan egyensúlyi | koordinált mozgásra. | ||||
helyzetben. | |||||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés | |||
Az ember természetes | |||||
mozgásformáinak készség szintű | |||||
elsajátítása: kúszások, mászások, | |||||
járások, függések. | |||||
II. GIMNASZTIKA | |||||
Utánzó feladatok végrehajtása. | |||||
2-4 ütemű gyakorlatok | Tudjanak utasításra gimnasztikai | ||||
végrehajtása. | mozgásokat végrehajtani. | ||||
Zenére történő egyszerű | Tudjanak a hallott zene ütemére | ||||
gimnasztikai gyakorlatok | gimnasztikai gyakorlatot végezni. | ||||
végrehajtása. | |||||
Egyszerű táncos alaplépések | |||||
gyakorlása. | |||||
III. TORNA | |||||
A) Talaj | |||||
Tarkóállás. | Biztonságosan tudjanak kéztámasszal | ||||
Guruló átfordulás előre, guggoló | a test szélességi tengelye körül forgó | ||||
támaszból, guggoló támaszba | mozgásokat végrehajtani. | ||||
(bukfenc előre). | |||||
Guruló átfordulás hátra, guggoló | |||||
támaszból, guggoló támaszba | |||||
(bukfenc hátra). | |||||
Fejállás. | |||||
B) Szekrényugrás | |||||
2 részes svédszekrényre | Tudjanak páros lábról magasabb | ||||
felguggolás, függőleges repülés. | helyre felugrani. Képesek legyenek rendezni mozgásukat magasabb helyről történő leugrás közben. | ||||
C) Gerenda | |||||
Tornapad lapján egyensúlyozó | Tudjanak stabil egyensúlyi helyzetet | ||||
járás. | kialakítani. | ||||
Homorított leugrás. | |||||
Fordulatok állásban. | |||||
Ereszkedés guggolásba. | |||||
Fordulatok guggolásban. | |||||
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
IV. TESTNEVELÉSI ÉS | ||
SPORTJÁTÉKOK | ||
Fogójátékok egy fogóval. | Legyenek képesek szabályjátékok | |
Szökdelő fogó egy fogóval. | elsajátítására. | |
Váltóversenyek haladással, | Versenyszellem kialakítása. | |
futással, szökdeléssel. | Cselezési készség kialakítása. | |
Váltóversenyek különböző | Becsületes játékra | |
méretű labdák vezetésével, | nevelés. | |
gurításával, dobásával. | ||
Labdavezetések kézzel és lábbal, | Törekvés az osztott figyelem | |
külön és egyszerre. | képességének kialakítására. | |
Küzdő gyakorlatok párokban. | ||
Esések, gurulások gyakorlása | ||
játékhelyzetekben. | ||
Egyszerűsített szabályokkal foci | ||
és pontszerző játék. | ||
Labdavezetés gyakorlása | ||
állásban, ülésben, fekvésben, | Birtokolják biztosan a labdát változó | |
guggolásban, mindkét kézzel. | körülmények között. | |
V. ÚSZAS | ||
A) A vízhez szoktatás | ||
gyakorlatai | ||
1. Járások, futások a vízben. | A gyakorlatokat tanmedencében (80-110 cm) biztonságosan tudják végrehajtani. | |
2. Merülési gyakorlatok. | Tudjanak a víz alatt nyitott szemmel feladatokat megoldani. Alakuljon ki tájékozódási képesség. | |
3. Vízbe ugrások. | Játékos gyakorlatok során ismerjék meg a víz felhajtóerejét. | |
4. Sikló és lebegési gyakorlatok. | Tudják a siklást és a lebegést hason és háton végrehajtani. | |
5. A levegővétel elsajátítása. | Hasi légzés elsajátítása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
B) Hátúszás és gyorsúszás párhuzamos oktatása | ||
1. A hátúszás és gyorsúszás lábtempójának (krallozás) oktatása. | Tudjanak folyamatosan haladni a hátúszás és a gyorsúszás lábtempójával, úszólap használatával. | |
2. A hátúszás kartempójának oktatása. | Alakuljon ki bennük úszás közben a stabilitás érzése. | |
3. A gyorsúszás kartempójának és légzéstechnikájának oktatása. | Tudják összekötni a lábtempó, kartempó és a levegővétel technikai végrehajtását, folyamatos haladás közben. | |
4. Mély vízben végrehajtott hátúszás. | Legyenek képesek legalább 50 méter folyamatos hátúszás teljesítésére. |
2. évfolyam
Időkeret: 180 óra/év, 5 óra/hét
Cél
• Játékigény kielégítése.
• Higiéniás szokások megszilárdítása.
• A szervezet aerob terhelésekhez való szoktatása.
• A dobókészség kialakítása.
• A társ teljesítményének tisztelete.
• A koordinációs készségek fejlesztése.
• Ügyesség fejlesztése a testnevelési játékok gyakorlatanyagán keresztül.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | Képességfejlesztés az atlétika mozgás- és gyakorlatanyagával. | |
A) Futások | ||
a) Kitartó futás | Legyenek képesek 800 méteres táv jó tempójú, folyamatos teljesítésére. | |
b) Gyorsaságfejlesztés Futóiskola gyakorlatanyaga 10-15 méteres távon. Ritmusfutások alacsony bóják fölött 15 méteres távon. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Gyors futások tárgykerüléssel, irányváltással, szlalomfutással 15 méteres távon. Rajtgyakorlatok. | Reakciógyorsaság fejlesztése. | |
B) Ugrások | ||
Szökdelések egy és páros lábon haladással alacsony akadályok fölött. Indián szökdelés előre. Szökdelések oldalirányba haladással. | Tudjon egy lábról egy lábra ugrani. A felugrás fölfelé történjen. A szökdelés irányának megváltozásával tudja irányítani a testét. | |
C) Dobások | ||
Dobások különböző súlyú és nagyságú labdával célra. Dobások egy és két kézzel szemben álló társhoz. Dobások könnyű labdával különböző távolságokban álló társakhoz. D) Ügyességfejlesztés | Labda érzékelés fejlesztése. Tudja, hogy a különböző súlyú labdákat, a változó távolságra lévő társhoz más-más erőközléssel lehet pontosan célba juttatni. | |
Kúszások, mászások, függések alacsony magasságú szereken. Küzdőgyakorlatok. Grundbirkózás. Kötélmászás, rúdmászás technikájának elsajátítására. | Legyen képes saját testsúlyával függő gyakorlatok végzésére. Alakuljon ki egészséges küzdőszellem, tevékenységükben jelenjen meg a sportban nélkülözhetetlen asszertivitás. | Fontos, hogy a diák megértse az asszertivitás sportban betöltött szerepét. |
II. GIMNASZTIKA | ||
Egyszerű 2-4 ütemű szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok. 2-4 ütemű labda- és karikagyakorlatok. 2-4 ütemű nyújtó és ízületi mozgékonyság fejlesztő páros gyakorlatok. | Legyenek képesek ütemtartással gimnasztikai gyakorlatok pontos végrehajtására. | |
III. TORNA | ||
A) Talaj | ||
Bukfenc előre, hátra különböző kiinduló helyzetekből. Emelés fejállásba, nyújtott térddel. Fellendülés kézállásba. Fejenátfordulás néhány lépés lendületszerzéssel. | Az életkornak megfelelő erejű törzsizomzat kialakítása. A billenés szerkezetű mozgások megismerése. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
B) Szekrényugrás | ||
3 részes svédszekrényen guggoló átugrás, ugródeszkáról. | Tudja az ugródeszkát helyesen, a sportág által megkövetelt technikai szinten használni. | |
C) Gerenda | ||
Alacsony és magas gerendán egyensúlyozó járás, fordulatok állásban és guggolásban. Hintalépés. | Az esztétikus, szép mozgás kialakítása lányoknak. | |
IV. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
Futó, fogó játékok. Kidobók. Csapatfogyasztók. Tűzharc. Váltóversenyek tárgykerüléssel. Sorversenyek. Csapatfogók. | Cselezési képesség kialakítása a fogójátékoknál. Pontos célzás. | |
V. Úszás | ||
A) Gyakorlás | ||
A hátúszás és a gyorsúszás technikájának javítása. | 100 méter teljesítése mindkét úszásnemben. | |
B) Mellúszás oktatása | ||
1. A kartempó elsajátítása. 2. A lábtempó elsajátítása. 3. Mindkét tempóhoz a levegővétel megtanítása, külön-külön. 4. A három technikai elem összekapcsolása, gyakoroltatása. | Tudjanak vízbiztosan, legalább 200 métert úszni, három úszásnemben. |
3. évfolyam
Időkeret: 180 óra/év, 5 óra/hét
Cél
• Higiéniás szokások megszilárdítása.
• A társ munkájának megbecsülése.
• A teljesítmény értékének felismerése.
• A testnevelési játékokon keresztül a játékigény kielégítése.
• A mozgáskoordináció fejlesztése.
• A motoros képességek fejlesztése, különös tekintettel az állóképesség és a gyorsaság fejlesztésére.
• Sportági mozgások elsajátítása.
• Labdajátékok egyszerű technikai, taktikai elemeinek elsajátítása.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | Az atlétika mozgás- és gyakorlatanyagával. | |
A) Futások | ||
a) Kitartó futás: 1000 méteres távon fiúk, 800 méteres távon lányok. | Legyenek képesek az 1000 méteres, illetve 800 méteres táv folyamatos, azonos tempóban történő teljesítésére. | |
b) Gyorsaságfejlesztés Futóiskola 15 méteres távon. Koordinációs futások 15 méteres távon. Rajtgyakorlatok különböző kiinduló helyzetekből 15 méteres távon. Rajtversenyek 15 méteres távon. | Legyenek képesek helyes futómozgás végzésére. Fejlődjön reakciógyorsaságuk. | |
B) Ugrások | ||
Szökdelések páros lábon. Galopp szökdel és előre és oldal irányba haladással. Indián szökdelés haladással. Szökdelések egy lábról egy lábra, 10 méteres távon. | Legyen képes maximális erővel fölfelé ugrani. Tudatosuljon a lendítés szerepe az elugrások és a felugrások végrehajtásánál. | |
C) Dobások | ||
Egykezes dobások kislabdával célra. Egykezes dobások távolságra, könnyű labdával. Kétkezes dobások 1 kilogrammos medicinlabdával társnak. | Tudjon pontosan célozni. Tudja, hogy távolságra történő dobásoknál nagyobb erőkifejtéssel kell dobni. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
D) Ügyességfejlesztés | ||
Kúszó, mászó feladatok végrehajtása 10 méteres távon. Utánzó feladatok végrehajtása 10 méteres távon: fóka-, pók-, rák-, róka-, sánta róka járás. Labdás ügyességet fejlesztő gyakorlatok. Labdavezetés mindkét kézzel, haladással, futással egyenes vonalban. Labdavezetés tárgykerüléssel futás közben. | A támaszhelyzet elsajátítása játékos körülmények között. Tudjon mindkét kézzel azonos értékű labdavezetés végezni. | |
II. GIMNASZTIKA | ||
Egyszerű 4-8 ütemű szabadgyakorlatok. Zenére végrehajtott 8 ütemű szabadgyakorlatok. 4 ütemű labda- és ugrálókötél- gyakorlatok. 8 ütemű páros gyakorlatok. 4 ütemű bordásfal-gyakorlatok. | Alakítson ki helyes mozgás- és ritmuskészséget. | |
III. TORNA | ||
A) Talaj | ||
Bukfenc előre és hátra különböző kiinduló helyzetekből, különböző befejező helyzetekbe. Fej állás különböző kiinduló helyzetekből. Fellendülés futólagos kézállásba. Futólagos kézálláson át bukfenc előre. Cigánykerék. Fejenátfordulás. | Képesek legyenek a tanult elemeket technikailag helyesen végrehajtani. Tudatosuljon a vállból történő lökő mozdulat jelentősége az átfordulásoknál. | |
B) Szekrényugrás | ||
3 részes svédszekrényen guggoló átugrás lebegő támaszra törekvéssel. | Törekedjen az ugrás első ívének helyes végrehajtására. | |
C) Gerenda | ||
Járások, fordulatok, szökdelések. Mérlegállás. Bukfenc előre. | Alakuljon ki az igény a nőies mozgás iránt. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
IV. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
Egyszerű fogó. Páros fogó. Vonal fogó. Utánzó fogó. Halász fogó. Sor- és váltóversenyek. Bombázó. Fogyasztó. Pontszerző. | Tudatos cselező készség kialakítása. Tudjon pontosan célozni, álló és mozgó célpontra. | |
B) Sportjátékok | ||
Szivacskézilabda Kétkezes mellső, felső átadás. Felső átadás. Kapura lövés kitámasztással. Kapura lövés labdavezetésből. Kapura lövés felugrással. Kétkapus játék egyszerűsített szabályokkal. | Hajtsa végre helyesen a kézilabdázás technikai elemeit. Játék közben tudatosan keresse társát góllövés érdekében. | Labda: szivacskézilabda. |
V. ÚSZÁS | ||
A) Gyakorlás | A megtanult három úszásnem technikájának gyakorlása. | Cél: az úszás megszerettetése a technikai minimum elsajátításával párhuzamosan. |
B) Képességfejlesztés | ||
Monotónia-tűrés fejlesztése Állóképesség fejlesztése | Tudjanak legalább 800 métert folyamatosan úszni a tanult három úszásnem mindegyikében. |
4. évfolyam
Időkeret: 180 óra/év, 5 óra/hét
Cél
• Térbeli tájékozódási képesség fejlesztése.
• Alakuljon ki izomérzékelésük.
• Legyenek képesek saját súlyuk megtartására támaszban és függésben egyaránt.
• A játék jelentsen számukra sikerélményt.
• Helyes futó-, ugró- és dobó mozgás végrehajtása.
• Higiéniás szokások megszilárdítása.
• A társ tisztelete.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
Közepes iramú futások 1200 méteres távon. Gyors futások 15-20 méteres távon. Rajtgyakorlatok különböző kiinduló helyzetekből jelre, versenyre 15 méteres távon. Futóiskola gyakorlatanyaga: 1. futás saroklendítéssel, 2. futás magas térdemeléssel, 3. ritmusfutások, 4. keresztező futás, 5. oldalazó futás. | Legyenek képesek egyenletes tempóban 1200 méteres táv teljesítésére. Fejlődjön reakciógyorsaságuk. Ismerjék meg a futás technikájának javítási lehetőségeit. | |
B) Ugrások | ||
Szökdelések páros lábon haladással előre, hátra és oldal irányba. Helyből távolugrás. Szökdelések guggolásban, helyben és haladással. Sprintszökdelések 10 méteres távon. Ugró akadálypályák. | Legyenek képesek erőt közölni elugrásoknál. Összetett feladatok közben is tudjanak rendezett ugró mozgásokat végrehajtani. | |
C) Dobások | ||
Kétkezes dobások 1 kilogrammos medicinlabdával előre és hátra, állásból. Kétkezes dobások ülésben társnak. Kétkezes dobások 1 kilogrammos medicinlabdával hason fekvésben, társnak. Könnyű labdával dobások célra, a dobás távolságának növelésével. | Stabil, erős gerinckörnyéki izomfűző kialakítása. A dobás távolságának növelésével is tudjanak pontosan célozni. |
Tananyag D) Ügyességfejlesztés | Követelmény | Megjegyzés |
Labdavezetés mindkét kézzel, haladás közben. Labdavezetés lábbal. Labdavezetés tárgykerüléssel, kézzel, lábbal. Támaszgyakorlatok haladással, talicskázás, pókjárás, rákjárás, fókajárás. | Labdás ügyessége tegye alkalmassá a sportjátékok elsajátítására. Erős vállövvel váljék alkalmassá a torna gyakorlatanyagának végrehajtására. | |
II. GIMNASZTIKA | ||
Egyszerű, 4-8 ütemű szabadgyakorlatok. Zenére végzett szabadgyakorlatok. Bordásfal-gyakorlatok. Támasz- és függésgyakorlatok. | Tudja összhangba hozni a zene ritmusát és a saját mozgását. | |
III. ATLÉTIKA | ||
A) Futások | ||
Rövid távú futások 15 méteres távon. Állórajt technikai elsajátítása. Versenyek 60 méteres távon. | Sajátítsa el az állórajt helyes technikáját. | |
B) Ugrások | ||
Távolugrás guggoló technikával. Magasugrás átlépő technikával. | Legyen tisztában a lendítő és az elugró láb szerepével. | Elugró sáv: 60 cm. |
C) Dobások | ||
Kislabda hajítás 3 lépés lendületszerzéssel. | Ismerje a dobások ívhelyzetét. | |
IV. TORNA | ||
A) Talaj | ||
A harmadik osztályban megtanult elemek ismétlése. Hátra bukfenc, futólagos kézálláson át. Tigris bukfenc. Kézállás. Összefüggő talaj gyakorlat a megtanult elemekből. | Képesek legyenek az elsajátított elemeket összefüggő gyakorlatban is alkalmazni. | |
B) Szekrényugrás | ||
4 részes svédszekrényen guggoló átugrás. | Az ugrás első ívének optimális végrehajtása. | |
C) Gerenda | ||
Hintalépés, szökkenő lépés. A harmadik osztályban megtanult elemek. Bukfenc hátra. | A kecses tartás kialakítása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
”Tűz, víz, repülő. " Páros fogó. Vonal fogó. Halász fogó. Bombázó. Kapitánylabda. Szivacstologató tűzharc. Labdás fogó. Pontszerző. | Alakuljon ki bennük a társ mozgásának elővételezési készsége (anticipációs készség). Legyenek képesek mozgó célpontra is pontosan célozni. | |
B) Sportjátékok | ||
Kézilabda A harmadik osztályban tanult szivacskézilabdázás anyaga. Kosárlabda Megindulás, megállás, sarkazás. Ziccer dobás. Játék két kosárra. | Legyenek képesek tanári segédlet nélkül folyamatos játékra. Sajátítsa el a kosárlabdázás alapelemeit. | Labda: szivacskézilabda. Labdaméret: minilabda. |
5. évfolyam
Időkeret: 140 óra/év, 4 óra/hét
Cél
• A szervezet felkészítése az aerob munkavégzésre.
• A választott sportjátékok alapjainak elsajátítása.
• Az úszás igényének kialakítása.
• A "fair-play" szellemiségének kialakítása.
• A testtartást javító gyakorlatok megismerése.
• A sport higiéniájának betartása.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
Közepes iramú futások 1500 méteres távon. Gyors futások 20-25 méteres távon. Futóiskola gyakorlatai 20 méteres távon. Repülő futás 20 méteres távon. Saroklendítéssel futás. Magas térdemeléssel futás 25 méteres távon. | Legyen képes az 1500 méteres táv folyamatos teljesítésére. Ismerje és biztonsággal tudja végrehajtani a futóiskola gyakorlatanyagát. | |
B) Ugrások | ||
Szökdelések páros lábon haladással 25 méteres távon. Szökdelések zsámolyok között haladással, páros lábon. Mélybe ugrások páros lábra. Indián szökdelések 25 méteres távon. Futó-ugró szökdelések 20 méteres távon. Helyből hármas ugrás. | Legyen képes ritmusos szökdelésre 25 méteren keresztül. Legyen képes az ugrás hosszát és az elugrás erejét változtatni. | Szökdelő versenyek. |
C) Dobások | ||
Kétkezes dobások előre 2 kilogrammos medicinlabdával társnak. Kétkezes dobások hátra 2 kilogrammos medicinlabdával. Vetések mindkét oldalról 1, 2 kilogrammos medicinlabdával. Egykezes dobások 1 kilogrammos medicinlabdával. | A törzs és a váll izmainak erősítésével váljon alkalmassá a nagy erejű dobások végrehajtására. | |
D) Ügyességfejlesztés | ||
Kúszó-, mászó-, függeszkedő gyakorlatok haladással. Labdás ügyesség gyakorlatai. | Legyenek képesek saját testtömegükkel a gyakorlatok végrehajtására. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
II. GIMNASZTIKA | ||
Határozott formájú 4-8 ütemű szabad-, páros- és kéziszer-gyakorlatok. Bordásfal-gyakorlatok. Labdagyakorlatok. Ugrókötéi-gyakorlatok. Testtartást javító, talpboltozatot fejlesztő gyakorlatok. | Legyenek képesek szóbeli közlés után a gyakorlatok pontos végrehajtására. | A labdagyakorlatokat könnyű labdával végeztetjük. |
III. ATLÉTIKA | ||
A) Futások | ||
Rajtversenyek 20 méteres távon. Térdelőrajt. 300 méteres futás időre. | Alakuljon ki a rajtolási készség. Tudja az indítási vezényszavakat. | A rajtversenyek rajtgépből indulnak. |
B) Ugrások | ||
Távolugrás guggoló technikával, 10-12 lépés nekifutással. Magasugrás átlépő technikával, 7-9 lépés lendületszerzéssel. | Tudatosuljon az elugró és lendítő láb szerepe az ugrás végrehajtásában. | Távolugró versenyek. Magasugró versenyek. |
C) Dobások | ||
Kislabdahajítás 2-3 lépés nekifutással, beszökkenéssel, távolságra törekvéssel. | Ismerje és tudja az ívhelyzet szerepét a dobás nagyságában. | |
IV. TORNA | ||
A) Talaj | ||
Az előző osztályokban tanult elemek gyakorlása. Összefüggő talaj gyakorlat összeállítása. Táncos alaplépések. Akrobatikus sorozatugrások. | Legyenek képesek a megtanult elemek közül 5 elem felhasználásával összefüggő talaj gyakorlat bemutatására. | |
B) Szekrényugrás | ||
4 részes hosszába állított svédszekrényen ”kis macskaugrás". | Törekedjen a lebegőtámasszal történő ugrás végrehajtására. | |
C) Gerenda | ||
Az eddig tanult elemek gyakorlása. Fellendülés futólagos kézállásba. | Alakuljon ki a kecses, nőies tartás. | |
D) Gyűrű | ||
Lefüggés. Zsugorlefüggés. Fészek. Homorított leugrás. | Ismerjék meg a gyűrűgyakorlatok technikai végrehajtását. Legyenek képesek egymásnak segítséget nyújtani. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
Félperces fogó. Fogóváltó. Páros fogó. Fekete-fehér. Vadászlabda. Döngető. Pontszerző. | Alakuljon ki játék közben a gyors megindulás készsége. Alakuljon ki a pontos dobáskészség. | |
B) Sportjátékok | ||
Kézilabda Átadások üres helyre helyezkedéssel. Kapura lövés társtól kapott labdával, kitámasztással és felugrással. ”Add és fuss" játék két kapura. Kosárlabda Labdavetésből ziccer dobás. Társtól kapott labdával ziccer dobás. Játék két kosárra emberfogásos védekezés ellen. | Ismerjék meg az oktatott sportjátékok technikai alapjait, tudjanak egyszerűsített szabályokkal játszani. | Labdaméret: l-es labda. Labdaméret: mini labda. |
VI. ÚSZÁS | ||
A) Gyakorlás | A tanult úszásnemek gyakorlása | |
B) Versenytechnika | Fejesugrás elsajátítása. Az úszásnemre jellemző fordulók elsajátítása. | Versenyek rövid távokon. |
C) Pillangóúszás oktatása | A lábtempó elsajátítása. A kartempó elsajátítása. A kartempó, lábtempó és a levegővétel összekapcsolása. Legyen képes a négy úszásnem, illetve a vegyesúszás versenyszabályoknak megfelelő végrehajtására. |
6. évfolyam
Időkeret: 140 óra/év, 4 óra/hét
Cél
• Játékhelyzetekben a tanulók között az esélyegyenlőség megteremtése.
• A becsületes játékra nevelés.
• Az egészségesen agresszív versenyszellem kialakítása.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
Hosszú távú futások 2000 méteren. Rövid távú futások 25-30 méteres távon. Futóiskola gyakorlatai 25 méteren. Fokozó futások 30 méteren. Sprintek párokban 30 méteren. | Legyenek képesek 2000 méter teljesítésére 10 perc alatt. | |
B) Ugrások | ||
Sorozatszökdelések egy lábon 20 méteres távon. Szökdelések akadályok fölött haladással 15 méteres távon. Helyből hármas ugrás. Helyből ötös ugrás. 3 lépés lendületszerzésből ötös ugrás. | Versenyszellem kialakítása. A törzs izomerejének növelése, az ugrások helyes technikai végrehajtása érdekében. | |
C) Dobások | ||
Kétkezes dobások 2, 3 kilogrammos medicinlabdával. Kétkezes lökések melltől 2 kilogrammos medicinlabdával. Egykezes lökések 1 kilogrammos medicinlabdával. | Sajátítsák el a lökés technikáját. | |
D) Ügyességfejlesztés | ||
Mászás, függeszkedés rúdon és mászókötélen. Támasz- és függésgyakorlatok helyben, illetve haladással. | Egyéni kötélmászó versenyek. | |
II. GIMNASZTIKA | ||
Határozott formájú 4-8 ütemű szabadás páros gyakorlatok. Karika és tornabot törzserő fejlesztő gyakorlatok. Általános testtartást javító gyakorlatok. | Legyenek képesek helyes testtartással végrehajtani a törzserőfejlesztő gyakorlatokat. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
III. ATLÉTIKA | ||
A) Futások | ||
60 méter sprintfutás. 300 méter időre. | Vágta versenyek. | |
B) Ugrások | ||
Távolugrás 8-14 lépés nekifutással, guggoló technikával. Magasugrás 6-8 lépés lendületszerzéssel, átlépő technikával. | Ismerje meg a légmunka jelentőségét az ugrások nagyságában. | |
C) Dobások | ||
Kislabdahajítás 5-7 lépés lendületszerzéssel, beszökkenéssel. Súlylökés helyből, fiúk 3 kilogrammos, lányok 2 kilogrammos súlygolyóval. | A lökő mozdulat tudatos végrehajtása. | |
IV. TORNA | ||
A) Talaj | ||
Az előző években tanult talaj gyakorlatok. Összefüggő talaj gyakorlat. Táncos alaplépések. | Tornászos testtartással történjen a gyakorlatok bemutatása. | |
B) Szekrényugrás | ||
Lányoknak keresztbe, fiúknak hosszába állított 4-5 részes svédszekrényen terpeszátugrás. | Legyenek képesek a helyes technikájú második ív kialakítására. | |
C) Gerenda | Megegyezik az előző évfolyam követelményeivel. | |
A korábban tanult elemek. Két gimnasztikus és/vagy akrobatikus sorból álló gyakorlat. | ||
D) Gyűrű Függés. Zsugorlefüggés. Alaplendület. Terpesz leugrás. | Megegyezik az előző évfolyam követelményeivel. | |
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
Félperces fogó. Páros fogó. Utánzó fogó. Labdás fogó. ”Üsd a harmadikat!" Pontszerző. Fogyasztó. Fogyasztó csapatban. | Alakuljon ki az anticipációs készségük. |
Tananyag Sor és váltóversenyek. Páros küzdő gyakorlatok. | Követelmény | Megjegyzés |
B) Sportjátékok | ||
Kézilabda Kapura lövés társtól kapott labdával. Indulócsel. Lövőcsel. Páros kapcsolatok utáni kapura lövés. Taktika: 6: 0-s védekezés. Kosárlabda Hosszú indulás, ziccer dobás. Rövid indulás, ziccer dobás. Büntető dobás. Taktika: emberfogásos játék. Labdarúgás Játék a kispályás labdarúgás szabályai szerint. | Legyenek képesek egyszerű csapattaktikai feladatok megoldására. | Labdaméret: fiúk 2-es, lányok l-es labda. Labdaméret: mini labda. |
VI. TÉLI FOGLALKOZÁS | ||
Korcsolyázás. Szánkózás. Síelés. | Legyen jártas a téli sportokban. |
7. évfolyam
Időkeret: 110 óra/év, 3 óra/hét Cél
• Erkölcsi és akarati tulajdonságok alakítása a testnevelés eszközeivel.
• Fegyelemre nevelés.
• A tanuló felelősségtudatának kialakítása a saját testi és lelki fejlődése érdekében.
• A "fair-play" igényének megszilárdítása.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
Állóképességi futások: 2000 méter. Rövidtávú futások 30 méteren. Futóiskola gyakorlatai 20 méteres távon. Dzsogg. Szkipp. Lengyel szkipp. Ritmusfutások jelzések fölött. | Legyenek képesek a 2000 métert 10 perc alatt teljesíteni. A sprintfutás technikájának kialakítása, elsajátítása. |
Tananyag B) Ugrások | Követelmény | Megjegyzés |
Szökdelések egy és váltott lábon, 15 méteres távon. Szökdelések egy és páros lábon változó magasságú akadályok fölött. Helyből ötös ugrások. | Legyenek tudatában a sportmozgások végrehajtásánál az ugróerő jelentőségének. | |
C) Dobások | ||
Kétkezes dobások 2, 3 kilogrammos medicinlabdával, haladással. Egykezes dobások 1 kilogrammos medicinlabdával távolságra. Lökések 1 kilogrammos labdával. Vetések 3 kilogrammos labdával. | A lökő mozdulat helyes technikai végrehajtása. | |
D) Ügyességfejlesztés | ||
Mászás, függeszkedés rúdon és kötélen. Támasz- és függésgyakorlatok helyben és haladással. Labdás ügyesség fejlesztés. | ||
II. GIMNASZTIKA | ||
Határozott formájú 4-8 ütemű szabad-, 1 kilogrammos kézisúlyzó-, ugrálókötél- és labdagyakorlatok. Mély hátizom erősítő gyakorlatok. Ortopédiai elváltozásokat megelőző gyakorlatok. | Rendelkezzenek a koruknak megfelelő izomerővel és gimnasztikai képzettséggel. | |
III. ATLÉTIKA | ||
A) Futások | ||
60 méteres sprintfutások, térdelő rajttal, három sorozatban. 400 méter időre. 12 perces futás, távolságra törekvéssel. | Legyenek képesek sorozatban lányok 10, 00 másodperc, fiúk 9, 50 másodperc alatt a 60 méterek teljesítésére. | |
B) Ugrások | ||
Magasugrás átlépő technikával. Távolugrás, guggoló technikával 10-15 lépés lendületszerzéssel. | Ismerjék a magasugrás és a távolugrás versenyszabályait. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
C) Dobások | ||
Kislabdahajítás távolságra törekvéssel, 7 lépés lendületszerzéssel. Súlylökés oldalfelállással. | Tudjanak oldalfelállásból, lendületszerzéssel súlyt lökni. | Lányok 3 kilogrammos, fiúk 4 kilogrammos súlygolyóval. |
IV. TORNA | ||
A) Talaj | ||
Az előző évfolyamok elemkapcsolatai zenére végrehajtva. | Gyakorlat végrehajtásukban törekedjenek a tornászos testtartásra. | |
B) Szekrényugrás | ||
5 részes svédszekrényen guggoló átugrás lebegőtámasszal. | ||
C) Gerenda | ||
Az előző évfolyamok elemkapcsolatai. | ||
D) Gyűrű | ||
Az előző évfolyamok elemkapcsolatai. | Legyenek képesek lendületes, összefüggő gyakorlat bemutatására. | |
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
Egyszerű fogó. Keresztező fogó. Labdaszerző fogó. ”Kotló-kánya. " ”Üsd a harmadikat!" Szabadulás a labdától. Tűzharc. Sor- és váltóversenyek. | Váljék automatikussá és tudatossá a sportjátékok eredményes űzéséhez elengedhetetlen cselezési készség. | |
B) Sportjátékok | ||
Kézilabda Kapura lövés felugrással. Posztok lövésmódjai. Lövőcsel utáni kapura lövés. Gyorsindítás. Lerohanás. Taktika: 5: 1-es védekezés. Kosárlabda Hosszú indulás. Tempódobás. Büntetődobás. Taktika: játék emberfogás ellen. | Legyenek képesek a kézilabdázás játékszabályait alkalmazni játék közben. Ismerjék meg az emberfogásos játék támadó és védekező taktikai feladatait. | Labdaméret: fiúknál és lányoknál is 2-es labda. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Labdarúgás Játék a kispályás labdarúgás szabályai szerint két kapura. | ||
VI. SZABADIDŐ SPORTOK | ||
Téli foglalkozás: korcsolyázás. Asztalitenisz. Tollaslabda. |
8. évfolyam
Időkeret: 110 óra/év, 3 óra/hét
Cél
• Alakuljon ki az edzettség igenlése.
• Testi és lelki alkalmazkodás kialakítása a változó körülményekhez.
• A versenyzés iránti igény felkeltése és kielégítése.
• Az ortopédiai elváltozások megelőzése, erős izomfűző kialakításával.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
Állóképességi futás: 2500 méter. Gyors futások 30 méteres távon. Fokozó futás. Sprintfutás. Ritmusfutások. | Legyenek képesek a 2500 méter 13 perc alatti teljesítésére. Legyenek tudatában a futás közben végrehajtott ritmusváltások jelentőségével. | |
B) Ugrások | ||
Sorozatszökdelések különböző magasságú és különböző távolságon lévő akadályok fölött, illetve között. Mélybeugrások utáni sorozatszökdelések váltott lábon. Versenyek: ötös ugrás, tízes ugrás. | ||
C) Dobások | ||
Kétkezes dobások 3 kilogrammos medicinlabdával ülésből, fekvésből. Kétkezes dobások előre 3 kilogrammos medicinlabdával, beszökkenéssel mélyguggolásból. Kétkezes dobások 3 kilogrammos medicinlabdával hátra. | A törzs ereje váljon alkalmassá a nagy erőkifejtéssel járó dobómozgások végrehajtására. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
D) Ügyességfejlesztés | ||
Labdás ügyesség fejlesztése 1, illetve 2 labdával. Gyakorlatok különböző súlyú és nagyságú labdákkal. Függeszkedés fiúknak, függeszkedési kísérlet lányoknak kötélen és rúdon. | Váljanak képessé az osztott figyelmet követelő gyakorlatok végrehajtására. | |
II. GIMNASZTIKA | ||
Játékos 8 ütemű páros gyakorlatok. Határozott formájú pad- és bordásfalgyakorlatok. | Az ortopédiai elváltozások kialakulását előzzék meg a gyakorlatok pontos végrehajtásával. | |
III. ATLÉTIKA | ||
A) Futások | ||
60 méteres sprintfutások térdelő rajttal, rajtgépből indulva. Váltófutás. 400 méter időre. 12 perces futás. | Ismerje a sprintfutások versenyszabályait. | |
B) Ugrások | ||
Magasugrás átlépő technikával, 7-9 lépés nekifutással. Távolugrás, lépő technikával, 11-13 lépés lendületszerzéssel. | ||
C) Dobások | ||
Kislabdahajítás 7-9 lépés lendületszerzéssel, beszökkenéssel. Súlylökés oldalfelállással, lendületszerzéssel. | ||
IV. TORNA | ||
A) Talaj | ||
5 elemből álló összefüggő talaj gyakorlat bemutatása. | Alakuljon ki az igény a technikailag pontos végrehajtásra. | |
B) Szekrényugrás | ||
Keresztbe állított 4-5 részes svédszekrényen fejenátfordulás. | Törekedjen a második ív technikailag helyes kialakítására. | |
C) Gerenda | ||
Mint előző évfolyamok. | ||
D) Gyűrű | ||
Alaplendület. Lefüggés, lebegőfüggés, vállátfordulás előre. | A tanult elemekből összeállított gyakorlat végrehajtása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
Zsinórlabda. Pontszerző. Félperces fogó. Sor- és váltóversenyek. Méta játék. | ||
B) Sportjátékok | ||
Az előző évfolyamokon tanult sportjátékok technikai elemeinek gyakorlása. Játék 2 csapatban. | Csapatszellem kialakítása. | |
VI. SZABADIDŐ SPORTOK | ||
Tollaslabda. Görkorcsolyázás. Asztalitenisz. Korcsolyázás. |
9. évfolyam
Időkeret: 72 óra/év, 2 óra/hét
Cél
• A tanulók tudatos helyzetfelismerő és feladatmegoldó készségének fejlesztése a testnevelés eszközeivel.
• Úszáskészség kialakítása, fejlesztése.
• Váljanak képessé a sportjátékok űzésére.
• Az esélyegyenlőtlenségek kiküszöbölése.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
Állóképességi futások: 3000 méter teljesítése fiúknak, 2800 méter lányoknak, 13 perc alatt. Gyorsfutások: 5x60 méter teljesítése. Futóiskola gyakorlatai 30 méteres távon. | Váljanak képessé a megadott távot egyenletes tempóban, a megadott idő alatt teljesíteni. Gyorsasági állóképesség fejlesztése. A szintidő fiúknak 9, 00 másodperc, lányoknak 9, 20 másodperc. | |
B) Ugrások | ||
Sorozatszökdelések egy- és páros lábon súlyterheléssel. Gátszökdelés páros lábon, 8 gát fölött. | Legyenek képesek folyamatos szökdelésre, súlyterheléssel. | 1 kilogrammos kézi súlyzóval. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
C) Dobások | ||
4 kilogrammos tömöttlabda dobások előre és hátra. | ||
D) Ügyességfejlesztés | ||
Labdás ügyesség fejlesztése 2 labdával végrehajtott gyakorlatokkal. | Az osztott figyelem képességének kialakítása. | |
II. GIMNASZTIKA | ||
Határozott formájú 8 ütemű szabadgyakorlatok. Határozott formájú bordásfal -és kéziszer-gyakorlatok. Stretchgimnasztika. | Ismerjék meg és tudják alkalmazni a stretching gyakorlatokat edzésmunkájuk során is. | |
III. ATLÉTIKA | ||
A) Futások | ||
100 méteres síkfutás. 400 méteres síkfutás. 12 perces futás. | Lányoknak 15, 00 másodperc, fiúknak 13, 00 másodperc alatt. Lányoknak 72, 00 másodperc, fiúknak 62, 00 másodperc alatt. | |
B) Ugrások | ||
Magasugrás flop-technikával. Távolugrás lépőtechnikával. | ||
C) Dobások | ||
Súlylökés. Lányok 4 kilogrammos, fiúk 5 kilogrammos súlygolyóval. | Legyenek képesek lendületszerzéssel szabályos becsúszás végrehajtására. | |
IV. TORNA | ||
A) Talaj | ||
Az általános iskolában megtanult gyakorlatok ismétlése. | Legyenek tisztában az akrobatikus elemek helyes technikai végrehajtásának módjával. | |
B) Szekrényugrás | ||
Az általános iskolában megtanult gyakorlatok ismétlése. | ||
C) Gerenda | ||
Az általános iskolában megtanult gyakorlatok ismétlése. | ||
D) Gyűrű | ||
Az általános iskolában megtanult gyakorlatok ismétlése. | Képesek legyenek lendületes gyakorlat végrehajtására. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
Tűzharc. Érintős kézilabda. Fejelős kézilabda. Fogójátékok. Pókfoci. | ||
B) Sportjátékok | ||
Kézilabda Kapura lövés labdavezetésből. 1: 1 és 2: 1 elleni játékok. Beálló játékos lövésmódjai. Kosárlabda Sarkazás után ziccer dobás. Játék két palánkra. Labdarúgás Játék a kispályás labdarúgás szabályai szerint két kapura. | Az általános iskolából hozott mozgásminták értékelésejavítása. Ismerjék a kosárlabdázás játékszabályait. | |
VI. ÚSZAS | ||
1. Ismétlés, gyakorlás | A négy úszásnem versenyszabályoknak megfelelő technikai végrehajtása, minden versenytávon. | |
2. Felzárkóztatás | A nem sportiskolai típusú általános iskolából érkezők felzárkóztatása: legalább három úszásnem versenyszabályoknak megfelelő technikájának elsajátítása. | Szükség esetén: úszólap használata. |
3. Állóképesség fejlesztés | Egyénileg differenciált módon. |
10. évfolyam
Időkeret: 72 óra/év, 2 óra/hét
Cél
• A csapatszellem kialakítása.
• A társ munkájának tisztelete.
• A tudatos proprioceptív érzékelés kialakítása.
• Váljanak képessé hosszú távú megterhelések elviselésére.
• Tudjanak sportjátékokat játszani tanári irányítás nélkül, alakuljon ki szabályismeretük.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
Állóképességi futások. 3200 méter egyenletes iramban. 800 méteres táv teljesítése közepes iramban, kétszer. Rövidtávú futások. Fokozó futások 40 méteres távon. Sprintfutások 40 méteres távon. Futások a társ ellenállásával szemben. Ritmusfutások alacsony gátak fölött 50 méteres távon. Fokozó futások lejtőn 30 méteres távon. | Legyenek képesek a 800 méteres távok egymás utáni teljesítésére fiúk 2: 50 perc, lányok 3: 05 perc alatt. Pihenő idő: 10 perc. Ismerjék meg és sajátítsák el a gátfutás technikáját. Tudatosuljon a lendítő láb szerepe és feladata a futómunkában. | |
B) Ugrások | ||
Gátszökdelés páros lábon 8 gát fölött. Tízes ugrások váltott lábon. Mélybeugrások páros lábon, változó magasságon. | Ritmusos szökdelésre váljanak képessé. Törekedjen jó eredmény elérésére. | A gyakorlatokat alacsony gátmagasságon (50 cm) hajtják végre. |
C) Dobások | ||
Kétkezes dobások beszökkenéssel előre, fiúk 4 kilogrammos, lányok 3 kilogrammos medicinlabdával. Kétkezes dobások hátra. | Törzsizomzatuk és lábuk ereje tegye lehetővé a gyakorlat végrehajtását. | |
D) Ügyességfejlesztés | ||
Akadálypálya építésével az ügyesség fejlesztése. | Az általános ügyességen túl a feladatmegoldó ügyességnek kell túlsúlyban lenni. | |
II. GIMNASZTIKA | Az előző évfolyamok követelménye. | |
Határozott formájú szabad-, kézisúlyzó-, ugrálókötél- és padgyakorlatok. Ortopédiai elváltozásokat megelőző, határozott formájú szabadgyakorlatok. Stretchgimnasztika. Zenére végzett egyszerű kézisúlyzó gyakorlatok. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
III. ATLÉTIKA | ||
A) Futások | ||
100 méter teljesítése időre. Sprint versenyek. Váltóversenyek 4x100 méteren és 4x400 méteren, térdelőrajttal. | Szintidő lányoknak 15, 00 másodperc, fiúknak 13, 00 másodperc. Ismerjék a váltófutások szabályait. Legyenek tisztában a pályaelhagyások következményeivel. Tudják és ismerjék a váltózóna jelentőségét. | Csapatszellem kialakítása. Felelősség a saját teljesítményért. |
B) Ugrások | ||
Távolugrás, lépő technikával 12-15 lépés nekifutással. Hármasugrás 5-7 lépés nekifutással, elugrósávból. Magasugrás flop-technikával. | Ismerjék és tudják a hármasugrás technikáját. Fiúk: 12 méter, lányok: 9 méter. Alakuljon ki bennük a légmunkához elengedhetetlen proprioceptív érzékelés. | |
C) Dobások | ||
Súlylökés háttal felállásos becsúszásos technikával, fiúk 5 kilogrammos, lányok 4 kilogrammos súlygolyóval. | Ismerjék a súlylökés versenyszabályait. | |
IV. TORNA | ||
A) Talaj | ||
Az eddig tanultak ismétlése. A technikai végrehajtás tökéletesítése. | ||
B) Szekrényugrás | ||
Az eddig tanultak ismétlése. A technikai végrehajtás tökéletesítése. | Törekedjenek az ugrások első és második ívének helyes technikai végrehajtására. Ismerjék a segítségnyújtás szabályait. | |
C) Gerenda | ||
Az eddig tanultak ismétlése. A technikai végrehajtás tökéletesítése. | Alakuljon ki gerendagyakorlatukban a stabil egyensúlyi helyzet, a gyakorlatok végrehajtása közben. | |
D) Gyűrű | ||
Az eddig tanultak ismétlése. A technikai végrehajtás tökéletesítése. | Képesek legyenek lendületes gyakorlat végrehajtására. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
”Cicajáték. " Fejelős kézilabda. Érintős pontszerző. Keresztező fogó. Félperces fogó. Pókfoci. | Futógyorsaságuk kihasználásával oldják meg a futó játékokban adódó taktikai feladatokat. | |
B) Sportjátékok | ||
Kézilabda Elhajlásos lövés. Azonos lábról történő felugrásos lövés. Szélső játékos lövése: beugrásos lövés. Taktika: 2: 2 és 3: 2 elleni játék. Kosárlabda A tanult technikai labdagyakorlatok, valamint taktikai játékok. Röplabda Játék 2 csapatban, egyszerűsített szabályokkal. | Váljanak alkalmassá a csapatsportok űzésére, tanári irányítás nélkül. | |
VI. SZABADIDŐ SPORTOK | ||
Tollaslabda. Asztalitenisz. Floorball. Ultimate Frisbee. Korcsolyázás. Sízés. Baseball. | Ismerjék a rekreációs tevékenységeket. |
11. évfolyam
Időkeret: 72 óra/hét, 2 óra/hét
Cél
• Ismerkedjenek meg a gerelyhajítás alapjaival.
• Ismerjék meg az érettségi és felvételi követelményeket.
• Sajátítsák el a röplabdázás alapjait, ismerjék szabályait.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
Állóképességi futások 3500 méteres távon ”Fartlek" módszerrel. Gyorsaságfejlesztés 40 méteres távon. Rajtversenyek különböző kiinduló helyzetekből. Futóiskola gyakorlatai. | Legyenek képesek hosszú távú állóképességi munka közben ritmusváltásokra. Reakció- és mozdulatgyorsaságuk alkalmazkodjon a versenyhelyzetekhez. | |
B) Ugrások | ||
Szökdelő versenyek távolságra, váltott és egy lábon. Szökdelések különböző magasságú akadályok fölött, súlyterheléssel. Mélybeugrások után egyenes vonalú szökdelések. | Törekedjenek minél nagyobb távolságra. Legyenek urai mozgásuknak súlyterhelés mellett. | |
C) Dobások | ||
Súlygolyó dobások előre két kézzel, távolságra törekvéssel. Súlygolyó dobások hátra, két kézzel. 1 kilogrammos medicinlabda dobások távolságra. | Gerelyhajítás előkészítő gyakorlataiban jelenjen meg a dobás nagyságát befolyásoló ívhelyzet tudatos kialakítása. | |
D) Ügyességfejlesztés | ||
Mászás, függeszkedés rúdon és kötélen, ülésből indítva. Vándormászás kötélen és bordásfalon. Labdás ügyesség fejlesztése 2 labdával. | A felvételi követelmények szerint tudjon ülésből indítani függeszkedést. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
II. GIMNASZTIKA | ||
Határozott formájú, 8 ütemű szer- és kéziszer-gyakorlatok. Az ortopédiai elváltozásokat és a sportági ártalmakat megelőző gyakorlatok. Stretchgimnasztika. Zenés gimnasztika összefüggő gyakorlattal. | Ismerje saját sportága ortopédiai elváltozásokat kiváltó edzésgyakorlatait és ezek korrekciós lehetőségeit. Ismerje a nyújtások jelentőségét, a sporttevékenységben betöltött szerepüket. | |
III. ATLÉTIKA | ||
A) Futások | ||
2x400 méter futás. 2x60 méter versenyhelyzetekben. | Legyenek képesek a 400 méter teljesítésére sorozatban, fiúk 62, 00 másodperc, lányok 72, 00 másodperc alatt, 8 perc pihenővel. | |
B) Ugrások | ||
Magas- és távolugrás a tanult technika alkalmazásával. Ötös és tízes ugrások váltott és egy lábon, 3-5 lépés lendületszerzéssel. | Versenyek. Legyen képes a lendületszerzés sebességét átvinni az ugrások nagyságára. | |
C) Dobások | ||
Súlylökés becsúszással. Gerelyhajító iskola. Gerelyhajítás helyből, sétából, 3 lépés lendületszerzéssel. | Ismerje meg a gerelyhajítás alapjait, Ívhelyzet kialakítása, dobóterpesz kialakítása. | Lányok 4 kilogrammos, fiúk 6 kilogrammos súlygolyóval. |
IV. TORNA | ||
A) Talaj | ||
Az előző osztályok gyakorlatanyaga. Rundel. | Képesek legyenek a lendületszerző ugrások közül a ”Rundel" helyes technikai végrehajtására. | |
B) Szekrényugrás | ||
Az előző osztályok gyakorlatanyaga. | Az előző osztályok követelményei. | |
C) Gerenda | ||
Az előző osztályok gyakorlatanyaga. | Alakuljon ki gerendagyakorlatukban a stabil egyensúlyi helyzet a gyakorlatok végrehajtása közben. | |
D) Gyűrű | ||
Az előző osztályok gyakorlatanyaga. | Képesek legyenek lendületes gyakorlat végrehajtására. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
Alagút fogó. Méta játék. Küzdő játékok. Váltóversenyek. Kapitánylabda. | ||
B) Sportjátékok | ||
Kézilabda Lövések társtól kapott labdával: - bevetődés utáni kapura lövés, - beugrás utáni kapura lövés, - felugrásos kapura lövés. Taktika: 5: 1-es védekezés. 5: 1-es védekezés elleni támadás. Röplabda Alapkosár érintés. Alkar érintés. Feladás. Taktika: játék egyszerűsített szabályokkal. | Legyenek tisztában az egyes posztok lövésformáival. Tudják a játék technikai elemeit. | |
VI. SZABADIDŐ SPORTOK | ||
Korcsolyázás. Sízés. Görkorcsolyázás. Kerékpározás. Teke. Floorball. Baseball. Ultimate Frisbee. | Ismerjék meg a szabadidő aktív eltöltésének lehetőségeit, a saját sportági mozgásuk alkalmazása nélkül. | Sítábor, kerékpártúra szervezése. Teke versenyek. |
12. évfolyam
Időkeret: 72 óra/év, 2 óra/hét
Cél
• Középiskolai tanulmányaik végére legyenek tisztában a bemelegítés jelentőségével.
• Tudjanak összeállítani önállóan bemelegítő sorokat.
• Ismerjék meg a szabadidő sportok szépségeit.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
Állóképességi futások 3600 méter résztávos teljesítése. Gyorsaságfejlesztés: futóversenyek párokban, különböző kiinduló helyzetekből. Futóiskola gyakorlatai 30 méteres távon, versenyszerűen. | Ismerjék futás közben a ritmusváltások jelentőségét. Törekedjenek a győzelemre versengések közben. | |
B) Ugrások | ||
Szökdelések egy és páros lábon, távolságra és sebességre törekvéssel, versengéssel. Mélybeugrások 1, 2 részes svédszekrényről, súlyterheléssel. | Rendelkezzenek a sorozat-szökdelések végrehajtásához elengedhetetlen láb erővel. | Súlyterhelés: 2x2 kilogrammos kézi súlyzó. |
C) Dobások | ||
Dobások két kézzel 2 kilogrammos labdával távolságra. Dobások egy kézzel 1 kilogrammos labdával, távolságra törekvéssel. Dobások hason- és hanyattfekvésből 3 kilogrammos, 4 kilogrammos medicinlabdával. | A gerelyhajítás ívhelyzetének tudatos kialakítása. | |
D) Ügyességfejlesztés | ||
Labdásügyesség fejlesztése 2 labdával. Kötélmászás, függeszkedés terpeszülésből, időre. | Tudjon végrehajtani a figyelem megosztását követelő gyakorlatokat. A felvételi előírások alapján legyen képes a kötélmászás, illetve függeszkedés technikai végrehajtására. | A labdák lehetnek különböző sportjátékok labdái. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
II. GIMNASZTIKA | ||
Összefüggő 64 ütemű gyakorlat elsajátítása. A gyakorlat zenére történő végrehajtása. Bemelegítő gyakorlatsor összeállítása a saját sportágnak megfelelően. | Tudjanak önállóan összeállítani 6-8, az edzés, a tanóra jellegének megfelelő, 8 ütemű gyakorlatokból álló gyakorlatsort. | Edzésmunkájukban jelenjen meg a testnevelésórán elsajátított ismeretek tudatos alkalmazása. |
III. ATLÉTIKA | ||
A) Futások | ||
100 méteren versenyek. Rajtkészség fejlesztése 15 méteres távon. A kanyarfutás technikája. | Legyenek képesek az atlétikai versenyeken a szabályok tudatos alkalmazására. | |
B) Ugrások | ||
A megtanult ugrótechnikák alkalmazásával versenyek. | ||
C) Dobások | ||
Gerelyhajítás 5-7 lépés lendületszerzésből, beszökkenéssel. Súlylökés háttal felállásból, becsúszással. | ||
IV. TORNA | ||
A 9-11. évfolyamon megismert szereken, önállóan összeállított, összefüggő gyakorlatok bemutatása. | Legyenek képesek a megtanult elemeket gyakorlatba rendezni. | |
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
Egyszerű fogójátékok. Tűzharc. Bombázó. Méta játék. Kapitánylabda. Zsinórlabda. Pontszerző feladatokkal. | Dobókészségük tegye lehetővé a sportjátékok élvezetes játszását. | |
B) Sportjátékok | ||
Kézilabda Az 9-11. évfolyamon elsajátított technikai és taktikai elemek alkalmazása kétkapus játék közben. | Tanári irányítás nélkül, diák bíróval tudjanak a ”fair-play" szabályai szerint játszani. | Házibajnokságokon fejlődjön játékkészségük. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Kosárlabda A 9-11. évfolyamon elsajátított technikai és taktikai elemek alkalmazása. | ||
VI. SZABADIDŐ SPORTOK | ||
Korfball. Úszás és vízi játékok. Sízés. Teke. Bowling. Kerékpározás. | Ismerjék és alkalmazzák a rekreációs tevékenységeket életvitelükben. |
13. évfolyam
Időkeret: 72 óra/év, 2 óra/hét
Cél
• A kialakított jártasságok és készségek alkalmazása a sporttevékenységben.
• A szabadidő sportok tudatos művelése.
• A rekreáció egész életen át tartó szükségességének tudatosulása.
• A saját sportág mozgásanyaga által kiváltott ortopédiai elváltozások megelőzése, javítása.
• A (sport) társ teljesítményének tisztelete.
• A csapatszellem alakítása.
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS | ||
A) Futások | ||
a) Kitartó futások 3500 méteren, ritmusváltásokkal. b) Gyors futások 25 méteres távon, rajtgyakorlatokkal különböző kiinduló helyzetekből. | Tudatosan alkalmazzák a ritmusváltásokat az állóképességi futó munkájukban. | |
B) Ugrások | ||
Az elsajátított szökdelések és sorozatugrások gyakorlása. | ||
C) Dobások | ||
Egy- és kétkezes dobások 2, 5 kilogrammos medicinlabdával. | Legyen képes a dobások helyes technikai végrehajtására. | |
D) Ügyességfejlesztés | ||
A 9-12. évfolyamon elsajátított gyakorlatok alkalmazása. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
II. GIMNASZTIKA | ||
4-8 ütemű szabad- és kézi szer gyakorlatok. | Tudjon a sportágának megfelelő gimnasztikai gyakorlatsort összeállítani, edzésmunkájában alkalmazni. | |
III. ATLÉTIKA | ||
A 9-12. évfolyamon megismert atlétikai mozgások. | Az atlétika egyes szakágaiban rendezett versenyeken a szabályok ismerete és azok betartása. | |
IV. TORNA | ||
A 9-12. évfolyamon elsajátított gyakorlatok. Hat elemből álló összefüggő gyakorlat összeállítása önállóan. | Legyen képes tornagyakorlatok önálló összeállítására. | |
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK | ||
A) Testnevelési játékok | ||
Fogójátékok. Sorversenyek tárgykerüléssel. Küzdő játékok. Célba dobások. B) Sportjátékok | ||
A 9-12. évfolyamon elsajátított sportágak technikai és taktikai elemeinek alkalmazása. | Diák játékvezetők segítségével, élvezetes, folyamatos játék. | |
VI. SZABADIDŐ SPORTOK | A cél, hogy a 13. évfolyam végére tudatosuljon a sportoló diákokban a szabadidő sportok preventív hatása és aktív pihentető jellege. Váljon igényükké ezeknek a mozgásformáknak a rendszeres űzése, illetve legyenek képesek egész életmódjukat ezen ismeretek figyelembevételével alakítani. |
Tananyag | Követelmény | Megjegyzés |
Teke. Baseball. Tollaslabda. Ultimate Frisbee. Úszás és vízi játékok. Tenisz. Asztalitenisz. Korcsolyázás. Sízés. Kerékpározás. | Ismerjék meg azokat a szabadidős sporttevékenységeket, amelyeket az iskolai tanulmányaik befejeztével szívesen űznének. | A szabadidő sportok tömbösített órák keretében is gyakoroltathatók. |
ÓRARENDI SPORTÁGI EDZÉS
1-12. évfolyam
Végső cél a diákok élsportolóvá válása Célok
• A fokozott teljesítményekhez szükséges motoros képességek fejlesztése.
• Az adott sportág terhelésének megfelelően az izom, ín, szalag és csontrendszer, valamint a légző- és keringési rendszer teherbíró képességének fokozása, a sportági alkalmazkodó képesség fejlesztése intenzív terhelés hatására.
• Az életkori sajátosságok figyelembevétele a képzés során.
• A sportági fejlődés ütemét befolyásoló élettani tényezők egyénspecifikus feltérképezése, melyek elsősorban az idegrendszer fejlettségétől és a környezeti tényezők befolyásoló szerepétől függenek.
• A mozgástanulás azon törvényszerűségének figyelembevétele, hogy az élsportra történő felkészítés legszenzibilisebb szakasza a 10-14 életév közötti időszak. A sportolók edzésmunkáját ebben a szemléletben kell megtervezni, figyelembe véve a nemi különbségekből adódó terhelhetőséget is.
A képzésnek ezen szakaszában, illetve a sportági ismeretek közlésében az adott sportág, mint cél jelenik meg.
Munkánkat akkor tekinthetjük eredményesnek, ha tanulóink a választott sportágukban minél nagyobb számban lesznek utánpótlás válogatott kerettagok, nevük szerepel a Héraklészes Programban helyet kapó sportolók között. Emellett felnőtt versenyzőként, csapatsportágakban, legalább NBI/B-s sportolókká, illetve egyéni sportágakban az országos bajnokságok döntőinek rendszeres résztvevőivé válnak.
Az órarendi sportági edzések tantervét a NUPI adja ki.
ELMÉLETI ISMERETEK
9-12. évfolyam
Célok
• Elhelyezni a Testnevelés és sport műveltségi területet a társadalom szegmensei között.
• Tudatosítani az egyes mozgásos cselekvések élettani és pedagógiai hatásait.
• Megtanítani a sportolót önmaga megismerésére, e tudás birtokában pedig az eredménycentrikus versenyzésre és edzéstevékenységre.
• Megtanítani a sportolót a sportpályán és az életben is helyes interperszonális kapcsolatok kialakítására.
• A diák ismerje fel, hogy sportteljesítménye hatékonyabbá válik a megszerzett elméleti tudás felhasználásával.
• Belső motivációvá tenni az egészséges életvitelt és a fair-play szellemiségét.
• A sporttörténet - és az olimpiai játékok történetének - tanításán, tanulásán keresztül fejleszteni a sportolói és magyar identitás tudatot.
Követelmények
Az elméleti ismeretek tantárgyainak tananyaga teljes egészében lefedi a testnevelés érettségi szóbeli követelményeit. Ennek megfelelően az egyes tantárgyak követelményei megegyeznek a kapcsolódó érettségi témakörök feldolgozásával és elsajátításával.
Kerettantervünkben, a tantárgyak tematikája után, a követelmény címszó alatt, a tantárgyhoz kapcsolódó lehetséges érettségi tételekre teszünk javaslatot!
SPORTISMERETEK I.
TESTNEVELÉSELMÉLET
9. évfolyam
Időkeret: 18 óra/év, 0,5 óra/hét
Cél
• A sporttal és a testneveléssel kapcsolatos fogalmak tisztázása.
• A testi nevelés, az iskolai testnevelés és a sport társadalmi funkcióinak tudatosítása.
• A különböző testmozgások társadalmi, szociális és pedagógiai feltételeinek és következményeinek értelmezése.
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Alapfogalmak | ||
1. Testkultúrával kapcsolatos fogalmak | Érték. Egészség. Kultúra. Sport. Szomatikus nevelés. Testnevelés. | |
II. Rendszerezés | ||
1. A testnevelés rendszere | Intézményes keretek között folyó testnevelés. Rekreációs testnevelés és sport. Preventív célzatú testnevelés. Gyógytestnevelés. | |
2. Az intézményes keretek között folyó testnevelés | Általános felkészítés: oktatási intézmények. Speciális felkészítés: egyesületek, sportiskolák, fegyveres testületek, speciális felkészítő intézmények. | |
3. Diákok csoportjai | Normál, könnyített, gyógytestnevelésre utalt, (mozgásos cselekvések alól) felmentett. | |
III. A testnevelés és sport célja és tartalma | ||
1. Célok | A társadalom által támasztott igények. Életkornak megfelelő testi és lelki igények. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
2. A testnevelés művelődés tartalma | A mozgásos tevékenységek biológiai és pszichikai hatásainak ismerete. A környezet változásainak értékelése. Az egyéni életmód, tevékenység összhangja. Higiéniai eljárások, szokások ismerete, és a szükséglet kialakítása az egészséges életmódra. Alapvető viselkedési- és mozgáskészségek elsajátítása. Játék- és sportkultúrában való jártasság kialakítása. | |
IV. Sport és egészségvédelem | ||
1. A sport aktív és inaktív hatásai | A magyar társadalom sportfelfogása. A passzív sport fogalma. A magyar tömeg-, illetve szabadidősport állapota, lehetőségei. | Példák keresése. Vita. |
2. Az egészségvédelem funkciói, feladatai | A mozgást háttérbe szorító életmód ellensúlyozása. A munkaártalmak korrigálása. Az egészséges életre vonatkozó szabályok megismerése. Egészség jelentőségének tudatosítása. | |
3. Az egészségvédelem folyamatai, területei | Ismeretszerzés. Egyéni tapasztalatszerzés. Személyi, táplálkozási, öltözködési, környezeti, nemi higiénia. Helyes napirendre nevelés. Testi tevékenységre, sportra nevelés. Helyes testtartásra nevelés. | |
V. A testnevelés személyiségfejlesztése | ||
1. A társadalom által támasztott igények | Önállóság, tolerancia, önfegyelem, rugalmasság, nyitottság, leleményesség, kreativitás, valós önértékelés, döntési képesség. | Ötletroham. Vita. |
2. Befolyásoló tényezők | Az edző. A testnevelő tanár. Sporttársak. ”Önfejlesztés". | Egyéni példák keresése. Vita. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
3. Az iskolai ifjúság testnevelése | Szent-Györgyi Albert, Nobel-díjas tudós előadása. Elhangzott: az Országos Testnevelési Kongresszuson. 1930. november 22-én Szegeden. | Forráselemzés. Vita. |
VI. A testnevelés művelődési anyaga | ||
1. A testnevelés hármas felosztása | Mozgásos cselekvések. Elméleti ismeretek. Járulékos tényezők (infrastruktúra, eszközök, etc). | |
2. Mozgásos cselekvések csoportosításai VII. Mozgáskészség és sporttechnika | Mechanikai szempont szerint. Mozgásszerkezeti szempont szerint: térbeli, időbeli, dinamikai jegyek. Tanítás-tanulás szempont szerint: generikus, ordinatív, inventív-kreatív mozgások (nyílt-, zárt készség). | Sportági példák keresése. |
1. Fogalmak tisztázása | Mozgáskészség. Technika. Sporttechnika. Technikai modell. Egyéni modell. | |
2. A mozgáskészség csoportjai | Poulton-féle csoportosítás. Farfell-féle csoportosítás. Testhossz tengelyéhez viszonyítva. | |
3. Motoros képességek | Általános alapelvek. Kondícionális képességek. Koordinációs képességek. | Példák keresése. |
4. Terhelés | Szervezetre gyakorolt hatás. Környezeti tényezők. Mutatók. | Ötletroham. |
5. Képességfejlesztés | Általános elvek. Egyéni tapasztalatok. | Vita. |
Követelmények:
Érettségi "A " tételek:
1. A testnevelés rendszerezése, célja, tartalma és művelődési anyaga.
2. A testnevelés és sport egészségügyi és személyiségfejlesztő hatásai.
Érettségi "B" tételek:
1. Testneveléssel kapcsolatos alapfogalmak.
2. Mozgáskészséggel és sporttechnikával kapcsolatos fogalmak.
SPORTISMERETEK II.
SPORTEGÉSZSÉGTAN
9. évfolyam
Időkeret: 18 óra/év, 0,5 óra/hét
Cél
• Legyen tudatában a sportnak, mint pozitív változásokat kiváltó tevékenységnek az egészséges életmód kialakításában elfoglalt szerepével.
• Ismerje és alkalmazza a sport higiéniai szokásait, elvárásait.
• Ismerje meg és alkalmazza a sporttáplálkozás törvényszerűségeit.
• Ismerje, és eredményes sporttevékenysége érdekében tudatosan alkalmazza a táplálék kiegészítőket.
• Legyen tisztában a dopping káros hatásaival.
• Ismerje meg a sportsérülések elkerülésének lehetőségeit.
• Ismerje a sérülések utáni rehabilitációs időszak teendőitjelentőségét.
• Ismerje meg és vegye igénybe a sportegészségügyi szolgáltatásokat.
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Alapfogalmak | ||
1. Egészségtan | WHO alapokmány: ”Az egészség nem a betegség hiánya... " | Forráselemzés. |
2. Sportegészségtan | A sport környezetének egészségtani kérdései. A sportolás hatása az ember szervezetére (adaptációs folyamatok), egészségére. Dr. Dalmady Zoltán: A sportok egészségtana (1913). | Példák keresése a sport hatásaira. Tanulói gyűjtőmunka. Forráselemzés. |
II. Edzés, versenyzés | ||
1. Az edzésfolyamat egészségtani követelményei | Életkori és nemi sajátosságok, edzésintenzitás, sokoldalúság, adaptáció, környezeti tényezők, terhelés-pihenés aránya (Arndt-Schulz-féle szabály). | |
2. Versenyzés | A versenyzést meghatározó tényezők: technikai tudás, fizikai érettség, szellemi-érzelmi alkalmasság. Rajtállapot, rajtapátia. A bemelegítés jelentősége. | Saját sportolói tapasztalatok gyűjtése. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
III. Táplálkozás | ||
1. Sport és táplálkozás | A sporttáplálkozás, mint alkalmazott tudomány. Kalória, kalóriaszükséglet, alapanyagcsere, direkt és indirekt kalorimetria. | |
2. Mennyit együnk? | A különböző sportágak kalória szükséglete. | |
3. Mit együnk? | Mennyiségi és minőségi követelmények a táplálkozásban. Fehérjék, szénhidrátok, zsírok, ásványi anyagok, vitaminok, sók. | |
4. Étrend összeállítási szabályok | Fehérjedús táplálkozás, szénhidrátdús táplálkozás. Táplálékhasznosítás: - emésztés-felszívódás, - átalakítás a májban, - hasznosítás. Versenyek előtti és utáni táplálkozás. | Dietétikai szakcikkek gyűjtése, értelmezése. |
IV. Táplálékkiegészítők | ||
Vitaminok, ásványi sók, fehérjék, izotóniás italok, regenerációs porok. | ||
V. Dopping | ||
Megjegyzés: véleményünk szerint a dopping elleni feltétel nélküli ”harc" egyik legfontosabb része, hogy a fiatalok a lehető legtöbb szakmai szempontból ismerjék meg a fair-playnek ellentmondó és egészségileg is romboló hatású jelenségeket. | Fogalma: ”testidegen anyag egészséges emberbe juttatása". Anabolikus szteroidok, amfetaminok, efedrin, kábítószerek. Dohányzás, alkohol. Vérdopping, géndopping. | Magyar dopping ügyek. |
VI. Sportsérülések, betegségek, fertőzések | ||
Sportsérülések ellátása egészségügyi intézményekben. Rehabilitáció. Lázas beteg állapot kontraindukciója a sporttevékenységre. Fertőző betegségek egészségtana. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
VII. Magyar sportegészségügy | ||
Szervezeti felépítés. A sportorvosi szakszolgálatok. A szűrővizsgálatok jelentősége. A versenyengedélyek feltételei. | Konzultáció. |
Követelmények:
Érettségi "A " tételek:
1. Táplálkozás.
2. Sportsérülések és a magyar sportegészségügy.
Érettségi "B" tételek:
1. Edzés, versenyzés. A bemelegítés szerepe.
2. Táplálék kiegészítők. Dopping elleni harc.
SPORTISMERETEK III.
EDZÉSELMÉLET
10. évfolyam
Időkeret: 18 óra/év, 0, 5 óra/hét
Cél
• A tanulók legyenek tisztában az edzéselmélet tudományának területével, céljaival.
• A tanulók ismerjék a kondicionális és a koordinációs képességek fogalmát, megjelenési formáit és fejlesztési lehetőségeit.
• A versenyhelyzet és a rajtállapot optimalizálásának szükségessége váljon belső motivációvá.
• A tanulókban tudatosodjon a bemelegítés fontossága, önállóan is legyenek képesek bemelegíteni.
• Legyenek képesek az edzéselmélet tantárgyból tanult ismereteiket sportolás közben tudatosan alkalmazni.
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Bevezetés | ||
1. Az edzéselmélet története | A versenysport kialakulása. Az edzéselmélet tudományának története. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
2. Alapfogalmak | Edzésrendszer, edzésmódszer. Edzéseszközök: - pozitív eszközök; - negatív, káros eszközök. | |
II. A teljesítmény és az edzés összetevői | ||
1. Teljesítmény összetevői | Teljesítőképesség - fogalma, részei, képezhetősége. Teljesítőkészség - fogalma, részei, nevelhetősége. | |
2. Edzettség összetevői | Motorikus, pszichés, fiziológiai, alkati összetevők. | |
3. Edzéselvek | Fokozódó terhelés. Terhelési ciklusok. Formaidőzítés. | ”Arndt-Schulz-féle szabály" értelmezése. |
III. Terhelés, elfáradás | ||
1. Terhelés | Külső terhelés fogalma és paraméterei. Belső terhelés fogalma és jellemzői. Terhelés mértéke: optimális, alul-, túlterhelés, túledzés. Mozgásinger adaptáció. | Egyéni példák keresése. |
2. Elfáradás | Elfáradás szakaszai, területei. | |
IV. Kondícionális | ||
képességek | ||
1. Fogalmak | Erő, állóképesség, gyorsaság, ízületi mozgékonyság. Izom, izom működése. | |
2. Állóképesség | Osztályozás energiafelhasználás szerint: - aerob, - anaerob alaktacid, - anaerob laktacid állóképesség. Állóképesség fajtái: - hosszútávú, - erő, - középtávú, - gyorsasági, - rövidtávú, - pszichés állóképesség. Állóképesség fejlesztésének módszerei: - aerob hatású módszerek, - anaerob hatású módszerek. Limitáló tényezők. | Táblázatba rendezés. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
3. Gyorsaság | Megnyilvánulási formái: - reakció-, - mozdulat-, - mozgásgyorsaság. Gyorsaság fejlesztésének módszerei. | Sportági példák gyűjtése. |
4. Erő | Erő osztályozása az ellenállás nagysága szerint. Erőfejlesztés: - általános jellemzők, - módszerek, - életkori jellemzők, - szabályok. | Sportági példák felsorolása. |
5. A kondicionális képességek komplexitása | Erő, állóképesség, gyorsaság összefüggései. | ”Képességek piramisá"-nak értelmezése. Fritsch(1977). |
6. Izületi mozgékonyság | Az ízületi mozgékonyság fajtái: - aktív, - passzív, - statikus, - dinamikus, - speciális hajlékonyság. Fejlesztésének módszerei: - nyújtó hatású gimnasztika, - statikus nyújtás, - stretching. | |
V. A koordinációs képességek | ||
1. Mozgáskoordináció | Fogalommagyarázat. Jellemzők. Koordinációs képességek fajtái. Célmeghatározás. | |
2. Mozgástanulás | Fázisai: - kognitív, - asszociációs, - automatizációs fázis. Hibajavítás. | |
3. Mozgásszabályozás | Fogalom tisztázása. | Egyéni példák keresése. |
4. Mozgásátalakítás | Fogalom tisztázása. | |
5. Mozgáskészség | Mozgáskészség jellemzői. Zárt jellegű mozgások. Nyílt jellegű mozgások. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
6. Fogalmak | Ügyesség, technika, stílus. Stratégia. Taktika. | |
VI. Versenyzés | ||
1. Edzés és versenyzés összefüggései | Szempontok: idő, kockázat, teljesítmény, külső környezet. | Összehasonlítás. Táblázatba rendezés. |
2. Versenyhelyzet | Versenyhelyzet elemzésének szempontjai. Versenyzési motívumok. Versenyzési konfliktusok. | |
3. Rajtállapot | Rajtkészség. Rajtláz. Rajtapátia. | Egyéni példák keresése. |
Követelmények:
Érettségi "A " tételek:
1. Kondícionális képességek.
2. Koordinációs képességek.
Érettségi "B" tételek:
1. Terhelés; elfáradás.
2. Versenyhelyzet. Rajtállapot.
SPORTISMERETEK IV.
SPORT ÉS SZERVEZETEI
10. évfolyam
Időkeret: 18 óra/év, 0, 5 óra/hét
Cél
• A magyar sport szervezeti felépítésének áttekintő ismerete.
• A legfontosabb sportszervezetek és sportvezetők megismerése.
• A hazai és a nemzetközi sportdiplomácia működési mechanizmusának alapszintű értelmezése.
• Sportprotokoll ismeretek elsajátítása.
• Alapvető sportszervezési ismeretek közvetítése.
• Egy sportverseny, illetve sportrendezvény menetrendjét önállóan legyen képes megtervezni.
Témakör | Tananyag | Fejlesztésifeladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Sport a társadalomban | ||
1. A sport helye a magyar | Célok. | |
társadalomban | Folyamatok. Szervezet. Eredmény és értékelés. | |
2. A sportélet területei és jellemzői | Iskolai testnevelés - Személyiségformálás. Szabadidő sport - Életmód alakítás. Versenysport - Teljesítményfokozás. | |
II. Magyar sporttörvények | ||
1. Áttekintő jogtörténet. | Az 1913. évi ”Lex Gerenday" és az 1921. évi ”A testnevelésről... " szóló törvények. A ”szocialista testkultúra" szervezeti háttere. | |
2. A 2004. évi I. törvény a sportról 3. Nemzeti sportszövetségek, alapítványok | A dokumentum szerkezeti felépítése. A sporttörvény tartalma. Vezető testületek: - hierarchia, - struktúra, - financiális háttér. | Forráselemzés. |
III. A magyar sport hierarchikus felépítése | ||
1. Sportegyesületek | 1989. évi II. törvény a sportegyesületek felépítéséről. | |
2. Sportági szakszövetségek | 1996. évi LXIV. törvény a sportági szakszövetségekről. | |
3. Tendenciák | Aktuális sportstratégiák. | |
IV. A magyar sport aktuális helyzete | ||
1. Infrastruktúra | Létesítmények száma és állapota az Európai Unió átlagaihoz viszonyítva. | |
2. Anyagi háttér | A sportra szánt állami támogatás. A sportra jutó pénzek elosztása. Szponzorációból befolyó pénzek. | |
3. Szakember-képzés | Testnevelő tanárképzés. Sportoktató és edző képzés. A ”Bolognai" oktatási rendszer. | |
V. Utánpótlás-nevelés | ||
1. Az utánpótlás-nevelés | Iskolarendszer. | |
szervezeti felépítése | Diáksport. Sportegyesületi szakosztályok. Korosztályos versenyrendszerek. Korosztályos válogatottak. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
2. Diáksport | Diáksport bizottságok. Diáksport tanácsok. Magyar Diáksport Szövetség. | |
VI. Sportszervezés | ||
1. Alapelvek | Célkitűzés, tervezés, lebonyolítás sorrendisége. Elemzés fontossága. Felelősség kérdése. | |
2. Események szervezése | Szempontok. Szervezés szakaszai. Költségvetés. | Negyedéves projekt készítése. |
3. Versenyrendezés | Előkészítés. Lebonyolítás. Utómunkálatok. | Negyedéves projekt készítése. |
4. Sportesemények dokumentumai | Versenynaptár. Szervezési terv. Forgatókönyv. Versenykiírás. Jegyzőkönyv. Gazdasági elszámolás. Egyéb dokumentumok. | |
+1 Projektek ellenőrzése, megbeszélése |
Követelmények:
Érettségi "A " tételek:
1. Magyar sporttörvények és a hazai sport és testnevelés jelenlegi helyzete.
2. A magyar sport hierarchikus felépítése és az utánpótlás-nevelés.
Érettségi "B" tételek:
1. Egy sportverseny rendezési tervének elkészítése.
2. Sportesemények dokumentumainak ismertetése.
SPORTÁGI ISMERETEK
10-11. évfolyam
Időkeret: 2x18 óra/év, 0, 5 óra/hét
Cél
• A tanulók ismerjék a sportágak csoportosítási lehetőségeit.
• Legyenek tisztában a sportágak szaknyelvével, szakirodalmával.
• Ismerjék a kiemelt sportágak szakágait, versenyszámait, versenyszabályait.
• Ismerjék a sportágak kialakulásának történetét; a múlt és jelen legendás sportolóit, a kiemelkedő eredményeket.
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Forrásismeret | ||
1. Fogalmak | A sportágak csoportosításának szempontjai. Sport-szaknyelv. | |
2. Sport-szakirodalom | Önéletrajzok, életrajzok. Feldolgozások. Tudósítások. | Ajánlott irodalom. Forráselemzés. |
3. Sportsajtó | írott, audio, vizuális, elektronikus sajtó. | Archív felvétel hallgatása, megtekintése. |
II. Atlétika | ||
1. Sportág történet | A sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, rekordok. Legnagyobb magyar sikerek. | Videózás. |
2. Sportági ismeretek | Sportág felosztása. Versenyszabályok. Szakirodalom. | Versenylátogatás. |
III. Úszás | ||
1. Sportág történet | A sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, rekordok. Legnagyobb magyar sikerek. | Videózás. |
2. Sportági ismeretek. | Sportág felosztása. Versenyszabályok. Szakirodalom. | Versenylátogatás. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
IV. Torna | ||
1. Sportág történet | A sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók. Legnagyobb magyar sikerek. | Videózás. |
2. Sportági ismeretek | Sportág felosztása. Versenyszabályok. Szakirodalom. | Versenylátogatás. |
V. Labdajátékok | Meghívott vendég. | |
1. Labdarúgás | A sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, csapatok. Legnagyobb magyar sikerek. Játékszabályok. | Videózás. |
2. Vízilabda | A sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, csapatok. Legnagyobb magyar sikerek. Játékszabályok. | Videózás. |
3. Kézilabda | A sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, csapatok. Legnagyobb magyar sikerek. Játékszabályok. | Videózás. |
4. Kosárlabda | A sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, csapatok. Legnagyobb magyar sikerek. Játékszabályok. | Videózás. |
5. Tenisz | Sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, csapatok. Legnagyobb magyar sikerek. Játékszabályok. | Videózás. |
VI. Tradicionális magyar sportágak | ||
1. Vívás | A sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok. | Videózás. |
2. Kajak-kenu | A sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok. | Videózás. |
3. Öttusa | A sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok. | Videózás. |
4. Sportlövészet | A sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok. | Videózás. |
5. Ökölvívás | A sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok. | Videózás. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
6. Birkózás | A sportág kialakulásának története. | |
Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok. | Videózás. | |
7. Cselgáncs | A sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok. | Videózás. |
VII. Egyéb olimpiai | A soron következő nyári olimpiai játékok | |
sportágak | programjában szereplő - korábban nem tárgyalt - sportágak. Az egyes sportágak története. Kiemelkedő teljesítmények, érdekességek. Versenyszabályok. | Videózás. |
VIII. Téli sportágak | A soron következő téli olimpiai játékok programjában szereplő sportágak. | |
1. Havon űzött sportok | Sportági felosztás. Az egyes sportágak története. | |
Kiemelkedő teljesítmények, érdekességek. Versenyszabályok. Magyar sikerek. | Videózás. | |
2. Jégen űzött sportok | Sportági felosztás. Az egyes sportágak története. | |
Kiemelkedő teljesítmények, érdekességek. Versenyszabályok. Magyar sikerek. | Videózás. | |
IX. Nem olimpiai sportágak | ||
1. Floorball | Játékszabályok. A sportág hazai helyzete. | Videózás. |
2. Ultimate Frisbee | Játékszabályok. A sportág hazai helyzete. | Videózás. |
3. Rögbi | Játékszabályok. A sportág hazai helyzete. | Videózás. |
4. Amerikai football | Játékszabályok. A sportág hazai helyzete. | Videózás. |
5. Egyéb szabadidő sportok | Sportági felosztás. Versenyszabályok. A sportágak hazai helyzete. | Videózás. |
6. Extrém sportok | Sportági felosztás. Versenyszabályok. A sportágak hazai helyzete. | Videózás. |
7. Technikai sportok | Sportági felosztás. Versenyszabályok. A sportágak hazai helyzete. | Videózás. |
Követelmények:
Érettségi "A " tételek:
1. Az atlétika történetének és versenyszabályainak bemutatása.
2. Az úszás történetének és versenyszabályainak bemutatása.
3. A torna történetének és versenyszabályainak bemutatása.
4. Két megadott labdajáték történetének és szabályainak bemutatása.
Érettségi "B" tételek:
1. A testnevelés és sport területéhez kapcsolódó források ismertetése.
2. Egy szabadon választott tradicionális magyar sikersport történetének és versenyszabályainak ismertetése.
3. Egy szabadon választott szabadidő vagy extrém sport bemutatása.
4. A téli olimpiai játékok programjában szereplő sportágak felsorolása és ismertetése.
SPORTPSZICHOLÓGIA
11. évfolyam
Időkeret: 36 óra/év, 1 óra/hét
Cél
• A fiatal sportolók olyan alapismereteket sajátítsanak el, amelyek birtokában képessé válnak tehetségük minél teljesebb kibontakoztatására.
• Képesek legyenek sporttudományos igényességgel eligazodni a legfontosabb pszichológiai, sportpszichológiai alapfogalmak rendszerében.
• Ismerjék meg a sportteljesítményeket befolyásoló legfontosabb pszichológiai tényezőket, törvényszerűségeket.
• Tudatosítsák, hogy a sportban a fizikai képességek mellett a mentális képességeknek is meghatározó szerepük van.
• Versenyzőként segítséget kapjanak abban, hogy sportteljesítményük optimális fokozását személyiségük harmonikus fejlődése, fejlesztése mellett érhessék el.
• Sportolói gyakorlatukban hatékonyan alkalmazhassák mindezen ismereteiket.
• Nyitottak maradjanak további pszichológiai ismeretek megszerzésére.
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Bevezetés a pszichológiába - sportpszichológiába | A pszichológiai ismeretek szerepe és jelentősége a sportoktatók tevékenységében. A pszichológia feladata, tárgya, főbb nézőpontjai, módszerei. A sportpszichológia tárgya, főbb módszerei. | Tapasztalatok, megfigyelések összegyűjtése. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
II. A megismerés folyamatának pszichikus funkciói, szerepük a sporttevékenységben | Érzékelés, észlelés és a sport. Emlékezet, képzelet, gondolkodás, és szerepük sportban. Tanulás és alapformái, mozgástanulás. Intelligencia, kreativitás, sport eredményesség. | Az emlékezet torzításai. /Bartlet-kísérlet/ |
III. A tevékenység -sporttevékenység pszichikus energiái | Figyelem, koncentráció. Érzelmek, érzelmi intelligencia. Motiváció, teljesítmény-motiváció. Fenti funkciók jelentősége a sporttevékenységben. | Koncentrációs gyakorlatok. Figyelem vizsgálat. Igényszint játék. |
IV. Környezet -személyiség -tevékenység, valamint kölcsönhatásuk a sportban | A személyiség fogalma. Személyiségelméletek. A személyiség mérése. A sportolói és az edzői személyiség. A sporttevékenység személyiségfejlesztő hatásai. A környezet és a személyiség kölcsönhatása. Belső környezet, pszichológiai egyensúly, testi-lelki-szellemi harmónia. A környezet alakítása, a környezethez való alkalmazkodás. | Sportolói személyiségteszt kitöltés. |
V. Társas jelenségek a sportban | Társas serkentés és gátlás, együttműködés és versengés. Csoportdinamika, csapatépítés, légkör, kohézió. Az edző, mint vezető. A nézők, szurkolók szerepe. Hazai pálya előnye vagy hátránya. Agresszió a sportban. | Társas serkentés és gátlás (kísérlet). Csapat Értékelő Eljárás (sportcsoportok vizsgálata). |
VI. Az edzés és versenyzés pszichológiája | Sportági sajátosságok, sportági profilok, a teljesítmény fizikai és mentális követelményei. Stressz, szorongás, arousal. Kiégés, túledzés, sportártalmak, sérülések, a rehabilitáció pszichés segítése. Addiktív viselkedés (drog, dopping) és prevenció. Optimális verseny-állapot. Verseny szorongás, önbizalom, önszabályozó technikák. | Verseny szorongás skála. Sportolói megküzdés kérdőív. Relaxációs gyakorlat. |
Követelmények:
Érettségi "A " tételek:
1. A pszichológia, sportpszichológia tárgya, elméleti és gyakorlati feladatai.
2. A sport-tevékenységben és teljesítményekben meghatározó szerepet legfontosabb pszichikus tényezők.
3. A személyiség és a környezet kölcsönhatásának összefüggései, valamint a sportolói személyiség erőforrásai.
4. A sportkörnyezetben előforduló társas jelenségek szociálpszichológiai alapjai.
Érettségi "B" tételek:
Ismerjék fel az edzés és versenyzés sportágukra jellemző mentális összetevőit, valamint ismerjék meg az optimális versenyállapot pszichikai tényezőit és az önszabályozó technikákat:
1. Saját sportági sajátosságok bemutatása.
2. Stressz, szorongás fogalmak és kezelésük lehetőségeinek bemutatása.
3. Optimális verseny-állapot.
4. Verseny szorongás, önbizalom, önszabályozó technikák.
SPORTTÖRTÉNET
12. évfolyam
Időkeret: 36 óra/év, 1 óra/hét
Cél
• A sport és az emberiség egyidejűségének hangsúlyozása.
• A sportnak, mint a mindenkori nevelés egyik legfontosabb elemének megismertetése.
• Legyenek képesek a diákok a sportot társadalom- és politikatörténeti szempontból vizsgálni.
• A modern sport fejlődésének vizsgálata.
• A mindenkori magyar sport kiemelkedő szerepének hangsúlyozása a világ sportjában.
• A fair-play szellemiség kialakítása a legnagyobb "sportemberek" életpályájának bemutatásával.
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Alapfogalmak | ||
1. A sport rendszerezése | Sport, testnevelés, rekreáció, rehabilitáció, versenysport, tömegsport. | |
2. A sporttal kapcsolatos fogalmak | Sportoló, atléta, ”sportember"; amatőr, profi; néző, közönség, szurkoló, sportpálya, sportpolitika, sportdiplomácia. | Ötletbörze. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
II. A sport eredete | ||
1. Elméletek a sport eredetéről | Energiafölösleg-elmélet. Játékelmélet. Spirituális, szakrális előzmények. | |
2. Az első sportemlékek | I. e. 3. évezred, egyiptomi emlékek. I. e. 2. évezred, krétai bikaugrás. | Szemléltető anyagok. |
III. Az ókor testkultúrája | ||
1. Pánhellén játékok | Iszthmoszi játékok, Püthiai játékok, Nemeai játékok, Olümpiai játékok. | |
2. Az olümpiai játékok története | A játékok háttere, vallási alapjai. A versenyek színhelye. Sportágak, versenyszámok. A játékok a Római Birodalom idejében. Az ókori olümpiai játékok kultusza. | Gyűjtőmunka. |
IV. A középkor testkultúrája | ||
1. A középkori egyház ”sportfelfogása" | A testkultúra ”háttérbe szorulása". A középkori iskolák. Higiéniai szokások. | |
2. Sport a középkorban | Lovagi tornák. Népi játékok. Az olimpiai eszme átörökítése. | Videózás. Forráselemzés. |
V. A modern sport kialakulása | ||
1. A felvilágosodás korának test kultúrális reformjai | A higiéniai szokások változása. Az egészség értékké válása. A testmozgások egészségügyi hatásainak hangsúlyozása. | Történettudományi párhuzamok keresése. |
2. Állami szerepvállalás | Iskolák állami kézbe kerülése. Nemzeti hadseregek szerepe. Állami egészségügy. | |
3. A sportágak kialakulása | Az első sportvállalkozások, rekordok. Egyletek, egyesületek alakulása. Nemzeti és nemzetközi szövetségek létrejötte. Az első hivatalos nemzetközi versenyek. | |
4. A modern sport útjai az első világháború után | Az európai sportélet alakulása. Az európai diktatúrák sportképe. | Videózás. |
5. A magyar testnevelés és sport a két világháború között | Az első sporttörvények. Klebelsberg Kuno és az OTT. Sporttámogatás és revizionizmus. | Forráselemzés. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek |
VI. Az újkori olimpiai játékok története 1. Az olimpiai eszme újjáélesztése | Olümpiai ásatások és az első olimpiai törekvések. ANOB megalakulása és az első újkori olimpiai játékok. Magyarok az első újkori olimpiai játékokon, a MOB megalakulása. Az olimpiai eszme életképessége: olimpiai játékok a második világháború kitöréséig. Magyar sikerek és sikersportágak a második világháború előtt. | Tablókészítés. Videózás. |
2. Az olimpiai játékok sikertörténete | Az olimpiai eszme túléli a második világháborút. A hidegháború egyik színtere a sport. A játékok odaítélésének és rendezésének felelőssége. Az olimpiai játékok árnyoldalai: politika és terror. Amatőr-profi kérdés. Az olimpiai játékok világeseménnyé válása. Olimpia-média-üzlet-országimázs. Aktuális problémák. | Tablókészítés. Videózás. Videózás. Videózás. |
3. Az újkori olimpiai játékok magyar nézőpontból | A legsikeresebb olimpiai szereplésünk. Olimpiai szereplés a forradalom idején. Továbbra is az élmezőnyben. Régi és új sikersportágaink. Aktuális kérdések. | Tablókészítés. Videózás. Gyűjtőmunka. |
VII. Az olimpiai játékok legnagyobb alakjai | ||
A legkiemelkedőbb olimpiai teljesítmények. A legnagyobb magyar sportolók | Az első győztesek. Érdekességek az olimpiai játékokon. Kimagasló sportteljesítmények. Kimagasló sportemberi teljesítmények. | Videózás. Kiselőadás. Meghívott vendégek. |
Követelmények:
Érettségi "A " tételek:
1. Az ókor testkultúrája. Az ókori olümpiai játékok.
2. A modern sport kialakulása. Az olimpiai eszme.
3. Az újkori olimpiai játékok története.
4. Magyarok az újkori olimpiai játékokon.
Érettségi "B" tételek:
1. Sportelméleti és sporttörténeti alapfogalmak.
2. Az olimpiai eszme legjelesebb hazai és nemzetközi képviselői. Sportdiplomaták, sportdiplomácia.
3. Az újkori olimpiai játékok legkiemelkedőbb sportolói, sportteljesítményei.
4. Az újkori olimpiai játékok legkiemelkedőbb magyar sportolói, sportteljesítményei.
Testnevelés és sport | ||||||||
Évfolyamok | 1-3. | 4. | 5-6. | 7-8. | Ny. | 9-10. | 11-12. | |
NAT ajánlás % | 15-20 | 11-15 | 10-15 | 9-15 | 8 | |||
Sportiskolai % | 25 | 22 | 22 | 20 | 30 | 30 | 28 | |
Mozgásos cselekvések (ó/hét) | ||||||||
Testnevelés | 5 | 5 | 4 | 3 | 2 | 2 | 2 | |
Órarendi sportági edzés | 2 | 2 | 6 | 6 | 6 | |||
Testnevelés érettségi | 2 | |||||||
előkészítő | ||||||||
Elméleti ismeretek (ó/hét) | ||||||||
Sportismeretek | ||||||||
- Testneveléselmélet | 0, 5 | |||||||
- Sportegészségtan | 0, 5 | |||||||
- Edzéselmélet | 0, 5 | |||||||
- Sport és szervezetei | 0, 5 | |||||||
(ÖM) | ||||||||
Sportági ismeretek | 0, 5 | 0, 5 | ||||||
(ÖM) | ||||||||
Sportpszichológia | 1 | |||||||
(ÖM) | ||||||||
Sporttörténet | 1 | |||||||
(ÖM) | ||||||||
Tájékoztató | ||||||||
Délutáni sportági edzés | 2 | 2 | 4 | 6 | 10 |
MAGYAR NYELV ÉS IRODALOM MŰVELTSÉGI TERÜLET
Általános alapelvek, célok
Ez a tanterv olyan sportoló fiatalok számára készült, akik valamilyen sporttevékenységet magas szinten végeznek. Éppen ezért tanulóinknak sokkal kevesebb idejük jut a mindennapos tanulásra, átlagos életvitelt folytató társaikkal szemben. A napi többszöri edzések, versenyek, mérkőzések, edzőtáborok erősen behatárolják a tanulási időkeretet. Ugyanakkor a sport magas szintű művelése mellett természetes igényük van olyan tudás megszerzésére is, amely a globalizálódó világban való feladatok ellátására kompetenssé teszi őket. Tehát úgy, és olyan tevékenykedtető tanulási formát, keretet, tananyagot kell számukra biztosítani, amely a kevés rendelkezésre jutó idő alatt is biztosítja személyiségük és képességeik maximális kibontakoztatását.
A XXI. században az anyanyelvi és irodalmi nevelés szerves egységet jelent, mely a nyelvi képességek és készségek kibontakoztatásával és fejlesztésével párhuzamosan fejleszti a tanulók beszéd- és íráskultúráját. Tantárgyközi tantárgyként pedig lehetővé teszi egyéb tantárgy ismereteinek feldolgozását, elsajátítását. A magyar nyelv és irodalom ismerete identitásunk gyökere, kommunikációs kapcsolataink alapja.
Az anyanyelv alapköve a gondolkodásnak, a tanulásnak, az emberek társas érintkezésének. Az anyanyelv biztos ismerete nélkül nem lehetséges idegen nyelvek birtoklása sem, mely a világot járó sportemberek számára elengedhetetlenül szükséges. Az irodalom nemzeti kultúránk megismerésének egyik fő forrása, miközben a szövegértési és szövegszerkesztési, szövegalkotási technikák elsajátíttatását segíti.
A magyar nyelv és irodalom kerettantervének írásakor az a cél vezérelt, hogy általánosan művelt, több tevékenységi formát ismerő, olvasni szerető, a világot befogadni tudó és jó kapcsolatteremtési képességgel rendelkező fiatalok kerüljenek ki iskolánk falai közül.
A fejlesztési feladatok szerkezete:
1. Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése
2. Olvasás, írott szöveg megértése
3. Írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás
4. A tanulási képesség fejlesztése
5. Ismeretek az anyanyelvről
6. Ismeretek az irodalomról
7. Az ítélőképesség, az erkölcsi, esztétikai és történeti érzék fejlesztése
MAGYAR NYELV ÉS IRODALOM
1-4. évfolyam
Bevezetés
Célok és feladatok
Az általános iskolai magyar nyelvi és irodalmi képzés több területen alapozza meg a tanulók tudását és megfelelő viszonyulását a nyelvi képességek, az anyanyelvi ismeretek és általában a nyelvi kommunikáció területén.
Az alsó tagozat célja elsősorban a szükséges motiváció biztosítása, melyet elsősorban a népdalok, mondókák, játékos nyelvi elemek és kommunikációs gyakorlatok segítségével lehet biztosítani.
Fontos a játékos és megalapozó gyakorlatokon túl, hogy az olvasási és íráskészség stabilan kialakuljon, az esetleges lemaradások pedig az időben történő felismeréssel korrigálhatóak legyenek. Világossá kell válnia a tanulók előtt, hogy az írott és beszélt kommunikációban, valamint a szövegértésben az elvárt pontosság és hatékonyság nem iskolai öncél, hanem a kifejezés és befogadás sikerességének szükséges előfeltétele.
A tanulók ebben az igen fogékony korszakban találkoznak azokkal az esztétikai, etikai és általános emberi értékekkel, melyek kapcsán lehetőséget biztosíthatunk az egyéni átélés, a vita formájában történő véleményütközés, általában a szubjektív átélés különböző formáinak.
A tanulóknak otthonosan kell mozogniuk a nyelvi tartalmak intézményes formáinak használatában (könyvtár, adatbázisok, elektronikus hordozók), meg kell ismerniük az alapvető felhasználói technikák és eszközök fő elemeit.
A szépirodalmi, mitológiai és népmesei művek bemutatását össze lehet kapcsolni az iskolánkba járó gyerekek speciális kötődésével: a sporttevékenységgel.
A sporttal kapcsolatos értékek irodalmi bemutatásán túl lehetőséget biztosíthatunk a saját élmények mozgósítására, különösen a feszültségeket, konfliktusokat hordozó mozzanatoknak (rivalizálás, a teljesítmény eléréséért hozott áldozatok, stb.) a gyerekek életkorához igazodó feldolgozására.
A kitűzött célok eléréséhez alkalmazhatjuk a modern pedagógiai és szakági eredményeket (drámapedagógia, kommunikációelmélet, stb.) annak érdekében, hogy a tanulók a megismert tartalmakat aktívan, önbizalommal legyenek képesek alkalmazni.
1. évfolyam
Időkeret: 296 óra/év, 8 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése | Előkészítés. A gyermekek megismerése. A megfigyelőképesség, emlékezőképesség, beszédképesség, beszédértés és a gondolkodás fejlettségének felmérése. A tanulók meséken keresztül ismerkedjenek meg a várható iskolai feladatokkal. A helyes hangképzés, a hangok tiszta artikulációja, a kijelentő és a kérdő mondat hanglejtése, szókincsfejlesztés. A mindennapi érintkezés nyelvi fordulatai. Hangfelismerés, utánzás. Utasítás követése mozgásban, rajzban, szóban. Problémamegoldó gondolkodás. Kreativitás, fantázia fejlesztése, koncentráció, megfigyelőképesség fejlesztése. | A mesék motiváló szerepe, például: A fecskék iskolába indulnak; A katica meglátogatja megbetegedett barátját, a tücsköt; Nyuszi nem figyelt az iskolában és nem ismerte fel a gombákat az erdőben... stb. Helyes levegővétel. Hangok utánzása, beszédritmus utánzása. Szavak, szószerkezetek, mondatok helyes ejtésének gyakorlása. Jól ritmizálható mondókák, versek tanulása, előadása. Felelgetős mondókák előadása párokban. Szituációs játékok. Szöveghez kapcsolódó kérdések megválaszolása. Képolvasás, mesemondás. A szókincs bővítése, pontosítása, szövegkörnyezetben történő értelmezése. Összefüggések felfedezése tapasztalati úton, képsorok, történetek alapján. |
Az olvasás és az írás tanulásának előkészítése | A beszéd, a beszédészlelés és értés fejlesztése. A mondat felbontása szavakra, a szavak szótagokra, a szótagok hangokra. A mondat, a szó, a szótag, a hang fogalmának tapasztalati alapozása. A jel funkciója. Tájékozódás a testsémán, térben, síkban. A relációs szókincs tartalmának fejlesztése. A szem és a kéz mozgásának összehangolása. A finom motorikum fejlesztése. Dominanciák, térirányok, síkirányok. | A beszédészlelés és -értés gyakorlása mesehallgatással. Analizáló gyakorlatok: szótagolás, hangokra bontás. Szintetizáló gyakorlatok: hangösszevonások, szavak alkotása. Mondatalkotás eseményképről. Formák felismerése, különbségek és azonosságok megállapítása. A tájékozódás gyakorlása térben és síkban. Az olvasáshoz, íráshoz szükséges helyes testtartás gyakorlása. Betűelemek alakítása. A helyes írásszokások megalapozása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Mozgáskoordináció fejlesztése. Alakállandóság. Alak-háttér megkülönböztetése. | ||
Az olvasás jelrendszerének megtanítása Az írás jelrendszerének megtanítása | Az olvasás jelrendszerének elsajátítása és felhasználása szavak, szószerkezetek, mondatok, rövid szövegek hangos és néma olvasásához. Nyelvtani fogalmak tapasztalati úton való megismerése. A mondat, a szó, a magánhangzó, a mássalhangzó, rövid és hosszú hangok, egy-kettő, két-, háromjegyű betű, az ábécé. A nagybetűk a mondatzáró írásjelek használatának megfigyeltetése. Kis- és nagybetűk írásának elsajátítása. A szabályos betűalakítás és kapcsolás: betűk, szavak, szószerkezetek, rövid mondatok írása. A helyesírás alapozása a szavak hang- és betűsorának egyeztetésével. | A hangoknak megfelelő kis- és nagy nyomtatott betűk megtanulása, gyakorlása. A betűknek megfelelő hangok helyes kiejtése. Betűcsoportok, szavak, szószerkezetek, mondatok hangos olvasása, értelmezése. A pontosságra törekvő hangos olvasás gyakorlása szövegeken. Az értő néma olvasást megalapozó feladatok megoldása és követő olvasás. A szabályos betűalakítás és kapcsolás gyakorlása. Szavak, szószerkezetek, mondatok írása másolása, írott majd nyomtatott mintáról. Kezdetben rövid, majd egyre hosszabb szavak írása, látó, halló előkészítés után tollbamondásra és emlékezetből. |
Olvasás, szövegértés, irodalom | Népköltészeti és műköltészeti alkotások: mesék, mondókák, sorolók, rövid gyermekjátékok. Magyar népi gyermekjátékok, például: Csicsija babája, Gólyagólya, Túrót vettem, Egyedem -begyedem, Egy, most érik a meggy, Kinn a bárány, Jeruzsálem városában, Felelgető Weöres Sándor: Ha a világ rigó lenne A. A. Milne: Hatévesek lettünk Devecseri Gábor: Állatkerti útmutató Mai svéd gyermekversek: Ami a szívedet nyomja Áprily Lajos: Hűségesek Károlyi Amy: Két kis bunda bandukol Gyárfás Endre: Tücsökkaland. | A szereplők, a helyszín, az események megfigyelése. Kapcsolat keresése az olvasott szöveg és a tanuló élményei, saját tapasztalatai között. A vers hangulatának felismerése, ritmizálása tanítói segítséggel. Az olvasott szöveg megértésének bizonyítása elmondással és feladatmegoldással. Illusztrációk készítése. Az állatokról szóló mesékben megjelenő tulajdonságok, melyek a sportember képének megjelenítését készítik elő. Így például a bátorság, a leleményesség, az erő, a kitartás, a segítőkészség bemutatása: A bátor nyúl, A fanyűvő, A nyúl és a teknősbéka, A nyúl és a békák, Az állatok versenye, Ki az ügyesebb?, |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A mindennapi életből, a természeti környezetből vett rövid szépirodalmi szövegek, versek, ismeretterjesztő szövegek. Az olvasottak tartalmának és címének összefüggése. Néhány sporttémájú elbeszélő történet megismerése. | Ki az erősebb c. mesék, valamint Aiszoposz, Lev Tolsztoj, La Fontaine meséi alapján. | |
A tanulási képesség fejlesztése Könyv- és könyvtárhasználat | Az önálló feladatvégzés lépései. A könyvtár szolgáltatásai, a könyvkölcsönzés módja. Olvasási szokások. Gyermeklexikon használata. | Az önálló feladatvégzés lépéseinek gyakorlása. Kérdésekre válasz keresése ismert szövegből. Látogatás az iskolai könyvtárba. Szavak magyarázata gyermeklexikon használatával. |
Társadalmi ismeretek | A szűkebb és a tágabb család, a családtagok kapcsolatai, a gyerekek helye a családban. | A gyermek környezetében élők megfigyelése. Beszámoló saját életének eseményeiről. Az olvasmányokban megfigyelhető élethelyzetek megjelenítése. |
A következő tanévi fejlesztés feltételei:
• Érdeklődjön az olvasástanulás iránt.
• Az iskolán kívül is próbálgasson olvasgatni (például: utcán vagy várószobákban, stb.) .
• Próbáljon információt szerezni olvasás útján.
• Igyekezzen környezetével írásban is közölni dolgokat.
• Élvezze a korának megfelelő meséket, verseket.
• Tudjon szerepjátékokat játszani.
2. évfolyam
Időkeret: 296 óra/év, 8 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése | A hangkapcsolatok helyes kiejtése, a hangok időtartama. A mondat- és szövegfonetikai eszközök szerepe. Udvarias magatartási szokások, nyelvi fordulatok a felnőttekkel és a társakkal való érintkezésben. Mondatalkotások. Két, majd több mondat összekapcsolása. Eseménysor felidézése, az események sorrendisége. Feladatadások, szóbeli üzenetek megértése. Szókincsfejlesztés, rokon értelmű szócsaládok. Az évszakokra jellemző kifejezések. | Légző gyakorlatok. Szavak, szószerkezetek, mondatok, mondókák utánzó mondása. A hangok időtartamának érzékeltetése a szavakban. Rokon értelmű és ellentétes jelentésű szavak értelmezése és gyűjtése. Hangulatokat kifejező, érzékeltető szavak keresése. A hasonlatok megfigyelése versekben, mesékben. A gyűjtött szavakkal mondatalkotás, hiányos szöveg kiegészítése. Mondatok helyes időrendbe rendezése. Beszélgetés adott vagy választott témáról. Szituációs játékok a kulturált nyelvi viselkedés gyakorlására. Telefonálás, üzenetközvetítés. Eseménysorról rövid szöveg alkotása mondatok összekapcsolásával (pl.: sportesemények rövid szóbeli elbeszélése). Feladatszövegek, utasítások értelmezése, lényegének elmondása. |
Olvasás, írott szöveg megértése, irodalom | Népköltészeti és műköltészeti alkotások. Mesék, népdalok, találós kérdések, népi játékok különböző kultúrákból. Állatmesék, ismeretterjesztő szövegek. Történetek a gyerekek természeti és társadalmi környezetéről. A cím és a tartalom viszonya. Ritmus, rím ismétlődése. | A mű témájának, eseményeinek, szereplőinek megnevezése. A szereplő cselekedeteinek értékelése, következtetés tulajdonságaikra. Az események összefoglalása, a lényeges gondolat kiemelése. Az olvasott művek szóhasználatának megfigyelése. Szómagyarázatok készítése. A cím és a tartalom összefüggésének megfigyelése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A sportember eszményének megközelítése. A szegénylegény győzelme erővel, kitartással, bátorsággal, türelemmel, okossággal a gonoszok fölött. Például: Illyés Gyula Hetvenhét magyar népmese. | Az ismeretlen kifejezések megfigyelése a szövegkörnyezetben. A verses forma felismerése. A szöveg ritmusának jelzése tapssal. | |
Olvasástechnika | Hangsúlyozás és hanglejtés. A mondatvégi írásjelek szerinti helyes intonálás. A szünettartás és a ritmus. Hangos és néma olvasás. Ismert szövegek esetén kifejező olvasás. Szövegértési feladatokra adott válaszok megkeresése a szövegben. | Szavak, szószerkezetek, mondatok helyes hangsúlyozása. Toldalékos szavak pontos kiolvasása. Szünettartás a mondaton belül és a mondatok között. Helyes hanglejtés gyakorlása kijelentő és kérdő mondatok olvasásával. Felolvasás előzetes felkészülés után. A kiejtéstől eltérő hangkapcsolatok helyes olvasása. Párbeszédek olvasása. Hangszín, hangerő tudatosítása. Kifejezőkészség fejlesztése ismert szövegek segítségével. |
írásbeli szövegek alkotása | Mondatalkotás. Mondatok összekapcsolása. Történetalkotás szóban. Vázlatkészítés. Írásszokások és az eszközszintű íráshasználat alapozása. | Szógyűjtés, szószerkezetek, mondatok alkotása esemény képről. Rövid írásbeli válaszadás olvasott szöveghez kapcsolódó kérdésekre. Személyes élményről vagy feldolgozott olvasmányról két-hárommondatos írásbeli fogalmazás készítése. Az olvasott művekről vázlatkészítés tanítói segítséggel. Önellenőrzés. Hibák javítása. A betűismeret megerősítése. Szavak, szószerkezetek, két-három mondat leírása másolással, tollbamondás és emlékezetből írás. Helyes írásszokások alkalmazása. Testtartás, írószerfogás, kézcsúsztatás. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Ismeretek az anyanyelvről, helyesírás | Mondat, szó, hang és betű. A magyar ábécé, a betűrend, a magán- és mássalhangzók. Az időtartam jelölése. A szótagolás és az elválasztás. A kiejtés szerinti és a kiejtéstől eltérő írásképű szavak. A j hang kétféle jelölése. A szavak szerkezete: a szótő és a toldalék. A mondatfajták. | A társak név szerint, könyvek cím, illetve szerző szerinti ábécérendbe állítása. A hosszú és rövid hangok felismerése a beszédben, megfelelő jelölésük írásban. Egyszerű szavak elválasztása. Az egy alakú szótövek és a toldalékok megkülönböztetése egyszerű szavakban. A kijelentő, a kérdő, az óhajtó, a felszólító és a felkiáltó mondat felismerése szövegben. A tanult helyesírási szabályok alkalmazása írás közben. |
Tanulási képesség fejlesztése Könyv- és könyvtárhasználat | A kép és a szöveg kapcsolata. Könyvtárhasználat. A könyvek jellemző adatai. | Lényegkiemelés, információgyűjtés. Illusztrált szövegekben a kép és a szöveg együttes értelmezésének gyakorlása. Eligazodás a könyvekben a tartalomjegyzék alapján. Tájékozódás a gyermeklexikon betűrendjében A könyvek jellemző adatainak megfigyelése (író, cím, kiadó, a kiadás éve). |
Társadalmi ismeretek | A barátok, a baráti kör, az iskolai és egyéb kisebb közösségek. Ismerkedés a sportágak kialakulásával. Az ókori olimpiák egy-két gyerekeknek szóló története; például: marathoni futás, olimpiai láng. Atlétikai ágak kialakulásáról, szokásairól. | Felnőttek és gyerekek társas viselkedési formáinak megfigyelése, gyakorlása élethelyzetekben. Kapcsolatfelvétel családtagokkal és ismerős felnőttekkel. Baráti kapcsolatok ábrázolásának megfigyelése olvasmányokban, véleményalkotás a szereplők viselkedéséről. Beszélgetés az iskolai életről, az osztályközösségről, sportközösségekről. |
A következő tanévi fejlesztés feltételei:
• Egyszerű szóbeli közlések megértése.
• Kérdésekre értelmes, rövid válaszok adása.
• A mindennapi kommunikáció alapformáinak alkalmazása: köszönés, bemutatkozás, megszólítás, kérdezés, kérés, köszönetnyilvánítás, köszöntés.
• Pontosságra törekvő olvasás.
• Az olvasmány tartalmának elmondása kérdések segítésével.
• Önállóan alkotott mondatok összekapcsolása.
• Az ábécé szerinti sorrend használata.
• A hangok hosszúságának helyes jelölése begyakorolt szókészlet körében.
• A kiejtéssel megegyezően írt rövid szavak biztos helyesírása.
• A j hang biztos jelölése körülbelül 20 - a tanulók által gyakran használt - szóban.
• Az elválasztás szabályainak alkalmazása.
• Mondatkezdés nagybetűvel, szavakra tagolt leírás segítséggel.
• A tanult mondatzáró írásjelek alkalmazása.
• Egyszerű mondatok, rövid szöveg írása másolással, tartalmi és helyesírási előkészítés után tollbamondás, emlékezetből írás.
• Hibajavítás tanítói irányítással.
3. évfolyam
Időkeret: 296 óra/év, 8 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése | A különféle mondatfajták mondatfonetikai kapcsolata. A szavak és a nem verbális jelek (testbeszéd) szerepe különféle kommunikációs helyzetben. A szavak jelentésárnyalata, stílusértéke, szerepe a beszédben. Szólások, közmondások jelentése. Mondókák, versek helyes ejtése. A beszéd fontosabb eszközei (hangsúly, hangerő, hanglejtés, szünet, tempó) alkalmazása. Arcjáték, tekintet, mozdulatok testtartás használata. | A szavak, szószerkezetek megfelelő kiejtésének gyakorlása az élőbeszédben és a felolvasásban. Szöveges légző gyakorlatok, hangsúlygyakorlatok. Versek és mesék kifejező előadása, kapcsolattartás a hallgatósággal. Szókincsbővítés, a szavak jelentésének, stílusértékének elemzése szövegben. Rokon értelmű szavak keresése, jelentésárnyalatok megkülönböztetése. Törekvés a pontos kifejezőkészségre. Hosszabb szóbeli közlések követése, megértése. Mindennapi élmények, olvasmányok rövid tartalmának elmondása, megbeszélése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Olvasás, az írott szöveg megértése, irodalom | A magyar népköltészet és műköltészet prózai és verses alkotásai (nemzetiségek irodalmából, a külföldi nép- és műköltészetből). Mesék, mondák, legendák, történelmi elbeszélések, valamint a gyerekek mindennapi életéről szóló elbeszélések, regényrészletek, klasszikus és kortárs szerzőktől. Sporttörténettel kapcsolatos elbeszélések. A természet és az ember viszonya. Események a magyar történelemből. Néhány ókori, mitológiai történet. Ismeretterjesztő szövegek a természeti jelenségek, növények, állatok, mesterségek köréből. A hír, hirdetés, riport, használati utasításjáték leírás megértése. Versek feldolgozása, elemi poétikai és verstani ismeretek. A sportember eszményének alakítása bibliai és mitológiai történetekkel. Bátorságról, erőről, összefogásról, kitartásról, határozottságról szóló történetek; például: Dávid és Góliát, vagy Sámson története, Thészeusz története a Minotaurusszal, Daidalosz és Ikarosz, Achileusz sarka. | A szereplők megnevezése, cselekedeteik, érzelmeik, tulajdonságaik megfigyelése. Vázlatkészítés tanítói segítséggel. Mesék bevezető, befejező fordulatainak és jellemző szókapcsolatainak használata. Néhány jellegzetes irodalmi téma felismerése az olvasott művekben, pl. család, iskola, barátság, segítőkészség, hazaszeretet, szülői szeretet. Lényegkiemelés aláhúzással, az események idejének, időrendjének megfigyelése, ok-okozati összefüggések feltárása, a műfaji jellemzők felismerése. A művészi nyelv eszközeinek felismerése, például művészi hasonlat. Versek művészi eszközei: ritmus, rím, refrén, hasonlat. Szövegek: mesék, elbeszélés részletek dramatizálása. Az egyéni olvasmányélmények megosztása. |
Olvasástechnika | Pontos, folyamatos, értő olvasás. Helyes tagolás és hangsúlyozás, értelmező olvasás. | Az olvasás pontosságának, folyamatosságának fejlesztése beszéd- és olvasástechnikai gyakorlatokkal. Néma olvasás a megértést vizsgáló feladatok megoldásával. A hosszú mondatok helyes tagolása, hangsúlyozása. Az értelmező olvasás fejlesztése tanítói és tanulói kérdések segítségével. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A szöveg hangulatát, a szereplők érzelmeit kifejező olvasás. Az előzetes ismeretek, élmények összegyűjtése, kérdések megfogalmazása, ismeretlen szavak, kifejezések értelmezése. | ||
Írásbeli szövegek alkotása | Az írásbeli fogalmazás képességének alapozása. A szövegalkotás műveletei, anyaggyűjtés, címválasztás, a lényeges gondolatok kiválasztása, elrendezése. Az időrend. A szöveg tagolása, a bekezdések. Az elbeszélő fogalmazás jellemzői. Az elbeszélés szerkezete: bevezetés, tárgyalás, befejezés. A párbeszéd szerepe az elbeszélő szövegben és annak formai jellemzői. Szabad, kreatív fogalmazás írásban. Elbeszélés írásban olvasmány alapján. Elbeszélés írásban kép alapján. Elbeszélés írásban mindennapi élmény alapján. Elbeszélés írásban filmélmény, képzelet alapján. Gazdaságos szövegelrendezés. Az írás lendületének, tempójának fokozása. | A szövegforma tartalmi és szövegszerkesztési jellemzőinek felidézése. Címek vizsgálata, a jó cím ismérveinek összegyűjtése. Események elrendezése időrendben. Bevezetés (előzmény, színhely, időpont) és befejezés (következmény, tanulság, egyéni vélemény) készítése szóban és írásban. Szógyűjtés, kifejezések, jelentésárnyalatok megkülönböztetése. Gondolatokat követő pontos szóhasználat. A felesleges ismétlődés elkerülése. A párbeszéd beillesztése a történetmondásba. A fogalmazások önellenőrzése fogalmazási ismeretek felhasználásával. Lendületfejlesztő gyakorlatok. Figyelemfejlesztő gyakorlatok. Szósorok, mondatok írása másolással, tollbamondás után, emlékezetből és akaratlagos írással. Az egyéni írás alakítása a rendezett, tiszta és olvasható íráskép igényével. |
Tanulási képesség fejlesztése Könyv- és könyvtárhasználat | Lényegkiemelés, adatok, információk gyűjtése, elrendezésének módjai. Könyvtárhasználat. A könyvek tartalmi csoportjai: szépirodalmi művek, ismeretterjesztő irodalom, kézikönyvek. | Rövid szóbeli beszámoló ismeretterjesztő olvasmány tartalmáról. Anyaggyűjtések, lényegkiemelések, az ismeretlen szavak értelmezése. Könyvek keresése szerző és cím szerint. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Elektronikus információhordozók. A lexikonok és szótárak használata (betűrend, címszó). | Szépirodalmi és ismeretterjesztő művek témájának megállapítása cím és tartalomjegyzék alapján. Az olvasott könyvek adatainak felsorolása (író, cím, kiadó, kiadás éve). | |
Ismeretek az anyanyelvről, helyesírás | Az ige jelentése (cselekvés, történés, létezés). Rokon- és ellentétes jelentésű igék keresése. Az igeidők és jelentésük. Az igealakok helyesírása szótagolással, szóelemzéssel. Az igekötő szerepe az ige jelentésében. A leggyakoribb igekötők. Az ige és az igekötők kapcsolatának esetei. Az igekötős igék egybe- és különírásának esetei. A főnév jelentése, fajtái: köznév, tulajdonnév. A névelő, névutó a szövegben. A főnév toldalékolása. A tulajdonnevek helyesírása. A -ban, -ben, -ba, -be rag helyes használata, a -ból, -ből, -ról, -ről, -tól, -től helyesírása. A melléknév jelentése. A melléknév toldalékolása. A számnév jelentése és fajtái. Aj hang kétféle jelölése igékben, főnevekben, melléknevekben. | A tanult szófajok felismerése és megnevezése mondatban, szövegben. Az igeidők használatának és jelölésének megfigyelése, helyes használatuk gyakorlása beszédben és írásban. Az igekötők jelentésmódosító szerepének felfedezése. Nyelvhelyességi és helyesírási gyakorlatok az igekötős igék gyakorlásához. Tulajdonnevek és köznevek megkülönböztetése, helyesírásuk gyakorlása. Toldalékos szóalakok és helyes használatuk gyakorlása szóban és írásban. A melléknevek szerepének felfedezése a nyelvhasználatban, alkalmazásuk stílusgyakorlatokban. A hosszú hangok jelölése a melléknevek végén. A j hangjelölése igékben, főnevekben, melléknevekben. |
Társadalmi ismeretek | Az ókori kultúrák néhány mitológiai története. Egy-két történet az ókori olimpiákról. A magyar történelem eseményei: honfoglalás, állapalapítás, Mátyás kora, török idők. Ünnepeink: családi, nemzeti ünnepek. A magyar nemzet jelképei. Nemzeti emlékhelyeink. | Legendák, történetek olvasása az ókori mitológiák és olimpiák köréből. Versek, legendák, történetek a nemzeti múlt nagy eseményeiről. Az olvasottak, látottak reprodukálása szóban, csoportos megjelenítése szituációs játékkal. Műsorok összeállítása nemzeti ünnepeinkre. Szóbeli beszámoló családi ünnepekről. A Szózat szövegének értelmezése. |
A következő tanévi fejlesztés feltételei:
• A tanuló alkalmazza a helyes beszédlégzést.
• Az élőbeszédben, a szerepjátékokban és hangos olvasáskor alkalmazza megfelelően a mondat- és szövegfonetikai eszközöket.
• Legyen képes olvasmány, élmény, film és képzelet alapján szóban elbeszélést alkotni.
• Értse meg a tankönyvek fel adatszövegeit és a tanító utasításait.
• Legyen képes kb. fél oldal terjedelmű, ismert témájú szépirodalmi és ismeretterjesztő olvasmány önálló feldolgozására.
• Felkészülés után pontosan és folyamatosan tudjon egy szöveget felolvasni.
• Tudja elmondani a Szózat két versszakát.
• Legyen képes öt-hat mondatos elbeszélő szöveg megfogalmazására ismert témáról.
• Legyen képes egyéni jói olvasható, lendületes írásra, rendezett, tiszta füzetvezetésre.
• Az önálló írásbeli munkák önellenőrzésejavítása tanítói segítséggel.
• Ismerje fel az igéket, főneveket, mellékneveket, tudja szófajukat megnevezni.
• Legyen képes a tanult helyesírási és nyelvhelyességi szabályok alkalmazására.
• Tudja a j hang jelölesét újabb 20-25 szóban.
4. évfolyam
Időkeret: 259 óra/év, 7 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése | A szövegjelentés kifejezése mondat- és szövegfonetikai eszközökkel. Hangsúly, hanglejtés, hangerő, beszédtempó, tekintet, arcjáték, fej-kézmozdulatok, testtartás, távolságtartás. A nyelvi helyesség és kifejezőképesség. Párbeszéd a mindennapi élethelyzetekben. Tartalmi összefüggések mondatok között. Helyes logikai sorrend kialakítása. Vita, érvek felsorolása, megalapozott vélemény kialakítása. | Az élőbeszéd és a felolvasás értelemszerű tagolása. Egyszerű és összetett légző gyakorlatok. Kiejtési gyakorlatok. Nyelvtörők, hangerő, hangmagasság, beszédértési gyakorlatok. Az aktív és a passzív szókincs folyamatos gyarapítása különféle szövegekből, más tantárgyakban előforduló szakkifejezések, ritkábban használt szavak gyűjtése. Hiányos mondatok kiegészítése a szövegkörnyezetbe illő rokon rtelmű szóval, kifejezéssel. Olvasmányok reprodukálása szóban tömörítéssel, nézőpontváltással. Hangulatok, árnyalatok pontos kifejezése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Olvasás, az írott szövegek megértése, irodalom | Olvasmányok a magyar nép- és műköltészet prózai és verses alkotásainak köréből. Szemelvények más népek irodalmából. Népmesék, népmondák, teremtéstörténetek, legendák, népdalok, műmesék, elbeszélések, versek, regényrészletek. A mesék szerkezeti és nyelvi jellemzői, mesemotívumok. Egyszerű szerkezetű gyermekregény. Az irodalmi szöveg művészi eszközei, a megszemélyesítés, ritmus, rím, refrén. Rövid ismeretterjesztő és publicisztikai szövegek. Az olvasási készség fejlesztése, a kifejező hangos olvasás. A szövegértő és kritikai olvasás további alapozása. A sportember eszményének kialakítása, továbbfejlesztése. Odüsszeusz történetei, melyek a bátorságról és a leleményességről szólnak. A magyar mondák témaköréből néhány történet, például: Mese a fehér lóról és az aranyos nyeregről, Botond, Hunyadi János vitézsége, Kinizsi Pál történetei, és a lovagi bajvívásról szóló egyes történetek. | Szövegelemző műveletek bővítése: szerkezet, tér, idő, következtetések, kulcsszavak kiemelése, tömörítés, bővítés. Egyszerű szövegek vázlatának elkészítése tanítói segítséggel. Érzelmek és emberi kapcsolatok felismerése és értékelése a művekben. Több szempont figyelembevétele a szereplők viselkedésének megfigyelésekor. Véleményalkotás. Gondolatok megosztása és megvitatása. A szövegértés műveleteinek alkalmazása. A sorok közötti olvasás. A szereplők jellemzése, az események idejének, időtartamának, időrendjének megállapítása. A cselekmény kezdő- és végpontjának megállapítása, a fordulat, a tetőpont és a csattanó felismerése. Az önállóan megismert ifjúsági regény bemutatása társaik számára. Művészi eszközök felismerése lírai és elbeszélő művekben. Nyelvi érdekességek, művészi eszközök gyűjtése szövegből. A műköltészetről tanultak összefoglaló rendszerezése. |
Olvasástechnika | A kifejező olvasás előkészítése olvasástechnikai gyakorlatokkal. Mondat- és szövegfonetikai eszközök. | A kifejező hangos olvasás gyakorlása és a szövegben rejlő érzelmek kifejezése. Párbeszédek és közbeékelődések elkülönítése. |
írásbeli szövegek alkotása | Tájékoztató szövegek: hirdetés, értesítés. A leírás tartalmi, szerkezeti jellemzői, nyelvi eszközei, a bemutatás sorrendje. | Hirdetés, értesítés, meghívó megfogalmazása a címzett személyének figyelembevételével. Elbeszélő fogalmazás kiegészítése párbeszéd írásával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A leírás szemléletessége. Az üdvözlet írásának tartalmi és formai jellemzői. Eszközszintű egyéni írás és írás sima lapon. | A leírás megfigyelése irodalmi példákon. Szemléletes leírás készítése a sorrendiség szabályainak betartásával egyszerű tárgyról, növényről, állatról, emberről. Levelezőlap írása különféle alkalmakra. A levelezőlap címzése. Olvasható, tetszetős és rendezett füzetvezetés. Olvasónapló vezetése. Szómagyarázatok alkotása, szinonimák keresése, szövegalkotást előkészítő vázlat készítése. Szövegátalakítás (tömörítés, bővítés, stílusváltás). | |
Tanulási képesség fejlesztése Könyv- és könyvtárhasználat | Különböző információhordozók a könyvtárban (folyóirat, hanglemez, hangkazetta, dia- és videofilm). Ismerkedés folyóiratokkal. A könyvtári katalógus tájékoztató szerepe. Az egynyelvű és többnyelvű szótárak, lexikonok, enciklopédiák. A magyar helyesírás szabályai. Magyar értelmező kéziszótár, szólások és közmondások gyűjteménye. | Információk gyűjtése a gyerekeknek szóló ismeretterjesztő művekből, folyóiratokból. Vázlat alapján beszámoló olvasmányokról, megfigyelésekről, kísérletekről. Gyerekeknek készült lexikonok, enciklopédiák, kétnyelvű szótárak használata. Közmondások, szólások, ismeretlen szavak megismerése kézikönyvekből. |
Ismeretek az anyanyelvről, helyesírás | A szófajokról tanult ismeretek összefoglalása és kibővítése. Az igei személyragok és a személyes névmás, a tulajdonnév újabb csoportjai (földrajzi nevek, címek, intézmények neve, márkanév). A főnév -val, -vel ragos alakja, a melléknév fokozása. Az igeragozás. | A tanult szófajok felismerése szövegben és megnevezésük konkrét példákon. Szófajok gyűjtése. Nyelvhelyességi gyakorlatok a szófajokkal kapcsolatban. A jövőidő változatos kifejezése. Az olvasmányokban előforduló tulajdonnevek felismerése és helyesírásuk gyakorlása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A kijelentő mód, a felszólító mód, a feltételes mód, az igemódok és a mondatfajták kapcsolata. A mutató névmás, a kérdő névmás és a főnévi igenév. | A főnév ragos alakjának felismerése szövegben, a -val, -vel ragos főnevek helyesírásának gyakorlása az egyszerűbb esetekben. A névutók szerepének felismerése a nyelvi kifejezésben, helyesírásuk gyakorlása. A határozott és határozatlan névelő szerepének megkülönböztetése és helyes használatuk. Földrajzi nevek helyes lejegyzése. A melléknév fokozott alakjainak helyes leírása. A határozott és határozatlan számnév helyes felismerése, a számoknak betűvel való leírása és a keltezés írása. Az ly-os szavak körének bővítése. | |
Társadalmi ismeretek | A magyar nemzet nagy történelmi eseményei: Rákóczi kora és alakja, a XIX. és XX. század nagy államférfiai, művészei, tudósai, felfedezői, utazói. Kölcsey Ferenc: Himnusz Petőfi Sándor: Nemzeti Dal | Történetek megismerése a magyarság múltjának nevezetes eseményeiről, kiemelkedő személyiségeiről, tetteiről, az emberek életmódjáról az egyes korokban. Tájékozódás a történelmi időben: évszázad, évezred elképzelése. |
A következő tanévi fejlesztés feltételei:
• Érthető, folyamatos beszéd a mindennapi kommunikációban.
• Beszédfolyamatok követése, magyarázatok, feladatszövegek lényegének pontos megértése.
• A gondolatok értelmes megfogalmazása szóban és írásban a tanult szövegformák tartalmi követelményeinek figyelembevételével.
• Előzetes felkészülés után ismert témájú szöveg folyamatos, a tartalmat kifejező felolvasása.
• Önállóan megismert - életkorhoz illő - szöveg néma olvasása, lényegének megértése és megfogalmazása.
• Rendezett, olvasható, a tanulás eszközeként használt írás.
• A mondatfajták és a tanult szófajok biztonságos felismerése, megnevezése a szövegben.
• A szótövek és toldalékok megkülönböztetése.
• A tanult helyesírási szabályok alkalmazása legalább az iskolai munkafüzetek és feladatlapok szó- és szöveganyagának körében.
• Újabb 20-25 szóban a j hang helyes jelölése.
• A tanítói javítással vagy tanulói önellenőrzéssel feltárt helyesírási hibák kijavítása.
• A könyvek önálló keresése a könyvtárban.
• A könyvek tartalomjegyzékének használata, könyvek és egyéb információhordozók felhasználása segítségadással tanulási feladatokhoz.
• Részvétel a csoportos történetalkotásban, az improvizációkban és a produkciókat elemző megbeszélésekben.
5-8. évfolyam
Alapelvek, célok
A tagozati váltás okozta nehézségek leküzdése. A kulturált, igényes nyelvi magatartás fejlesztése különböző kommunikációs helyzetekben, változó kommunikációs partnerekkel.
Az írásmód tempójának fokozása, az egyéni stílus, az íráskép rendezettségének fejlesztése, törekvés az anyanyelvi normákat, tanult helyesírási szabályokat betartó helyesírásra.
A korábban megtanult és bevált tanulási technikák további alkalmazása és fejlesztése. Új módszerek elsajátítása az ismeretszerzés lehetőségeinek bővítése érdekében.
A rendszerszerű nyelvszemlélet kialakítása. Nyelvészeti ismeretek megszilárdítása, felismerés, meghatározás és alkalmazás szintjén. A nyelvi identitástudat kialakítása.
Olvasott művek alapján a cselekmény visszaidézése, a szereplők, a helyzetek megfigyelése, megnevezése, jellemzése. Azonos témák eltérő műfajban történő megjelenésének megfigyelése. Műnemi, műfaji sajátosságok bemutatása. Olvasmányélmények alapján alapvető irodalmi témák és motívumok felismerése, megfogalmazása. Érzelmek és érzések irodalmi művekben történő megfigyelése. Szóképek, alakzatok felismerése, értelmezése. Az olvasmányélmények társakkal történő megosztása.
A kulturált önkifejezés fejlesztése, önálló véleményalkotás olvasmányélményekről, mindennapi helyzetekről.
A beszédhelyzetnek megfelelő kulturált nyelvi magatartás megszilárdítása.
Változatos beszédműfajok, kommunikációs technikáinak megfigyelése, ezek gyakorlása különös tekintettel a szándékkifejezésre és a hatáskeltésre.
A megértést és értelmezést segítő csendes és hangos olvasás a korosztályi elvárásnak megfelelő szinten.
Az európai és magyar kultúrában hagyományos szövegtípusok megismerése. Az életkori sajátosságoknak megfelelő írástechnika megvalósítása.
Az életkornak megfelelő és elvárható tanulási technikák tudatos alkalmazása.
Az önálló ismeretszerzés, -gyűjtés, -bővítés és alkalmazásához szükséges további technikák elsajátítása és alkalmazása.
A magyar nyelv kulturált és helyes használatához szükséges nyelvtani ismeretek megszerzése. A nyelvnek társadalmi jelenségként történő értelmezése, a magyar nyelv összetartó erejének felismerése. A magyar nyelv tantárgyköziségének felismerése és hasznosítása.
Annak megértetése, hogy az irodalom, mint a művészet egyik ága a maga komplexitásában egyszerre hat és fejleszti az egyén értelmi és érzelmi világát.
A tantervben megjelölt feldolgozásra szánt irodalmi művek, ill. fejlesztési feladatok, tanulói tevékenységek választási lehetőséget kínálnak a szaktanár számára: szabadon dönthetnek arról, mely művek feldolgozását kívánják megvalósítani, milyen tanulói tevékenykedtetéssel.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértés 1. 1. A beszéd és a nyelv 1. 1. 1. A kommunikáció 1. 1. 2. Nem nyelvi jelek | A beszéd és a nyelv kialakulása, fejlődése. A kommunikációs folyamat tényezői. A társas érintkezés formái: A köszönés A megszólítás A bemutatkozás A beszélgetés. A mindennapi és az iskolai élet közlésformái: Véleménynyilvánítás Beszámoló Felelet, kiselőadás. A testbeszéd szerepe a kommunikációban. | A kommunikáció tényezőinek megismerése és alkalmazása különböző szituációs formákban. Ismert szöveg hangos, kifejező, szöveghű olvasása, helyesejtés, igényes megfogalmazás a mindennapi beszéd során. A helyes beszédlégzés gyakorlása. Megfelelő beszédtempó, hangerő, hangmagasság, hanglejtés alkalmazása. Különböző mondattípusok használata szóbeli szövegalkotásban. A nyelvi és a nem nyelvi jelek összehangolásának megfigyelése és gyakorlása. Kulturált nyelvi magatartásra való törekvés a mindennapi beszédhelyzetek során. |
2. Olvasás, írott szöveg megértése 2. 1. A különböző olvasási fajták 2. 1. 1. Értelmező néma, kifejező, hangos, szöveghű olvasás 2. 1. 2. A szöveg tartalmi és érzelmi visszaadása | Különböző szövegek néma és hangos olvasása. Szövegértési technikák elsajátítása. Ismert szövegek értő olvasása. Válaszadás adott témához kapcsolódó kérdésekre. A nyelvi eszközök és a jelentés összefüggésének megtapasztalása olvasmányélmények alapján. | Egyéni olvasási tempóhoz igazodó hangos, néma olvasás gyakorlása. Szóbeli és írásbeli szövegértési feladatok gyakorlása. Mondatalakítási gyakorlatok. Szövegtípusok felismerése. Szövegtömörítés, rövidítés, kiemelés, tételmondatok felismerése. Egyszerűbb költői képek, alakzatok felismerése. Műfaji különbözőségek felismerése, megfogalmazása. Tények, adatok visszakeresése. |
5. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Magyar nyelv: 74 óra/év, 2 óra/hét
Magyar irodalom: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Rövidebb, hosszabb szövegek otthoni feldolgozása önálló olvasással (Mesék, Olimpiai játékokról szóló történetek, a korosztályhoz igazodó témájú regények, stb. ). | Eseménysor felidézése, szereplők főbb tulajdonságainak megfogalmazása, helyszínek megjelölése. Üzenet megfogalmazása. Az olvasottakkal kapcsolatos rövid vélemények, gondolatok szóbeli és írásbeli megfogalmazása. Olvasási szokások felelevenítése. | |
3. írásbeli szövegek, alkotása, íráskép, helyesírás 3. 1. Az egyéni írástechnika differenciált fejlesztése. Esztétikus, igényes írásképre való törekvés 3. 2. Szövegszerkesztés, közlésfajták: elbeszélés, leírás | Az anyaggyűjtés, anyagrendezés alapvető ismérvei, alkalmazásuk a gondolatok írásbeli rögzítésekor. Fantáziagondolatok, az egyéni látásmód, gondolkodás megjelenítése írásbeli szövegek alkotása során. Új műfajok bevezetése (levél). | Másolási feladatok, diktálás utáni szövegírás. Különböző ismert műfajú szöveg írásbeli alkotása. Hibakeresés, hibajavítás, önellenőrzés. Személyes és olvasmány élményen alapuló rövidebb szövegek írásbeli megfogalmazása a tanult műfajok körében. A helyesírási, nyelvhelyességi ismeretek tudatos alkalmazása. |
4. A tanulási képesség fejlesztése 4. 1. Eredményesség a tanulásban 4. 2. A tanulás tanulása 4. 3. A különböző tanulási technikák | Az ismeretek elsajátításának folyamata. A tanulást segítő eszközök megismerése és alkalmazása. A különböző információhordozók bevonása a tanulási folyamatba. | Heti, napi program megtervezése. A tanulási folyamat megtervezése. Beszámolók készítése a terv-megvalósulásáról. A rövid és hosszú távú memória fejlesztése különböző gyakorlatokkal. A megismert tanulási technikák gyakorlása. Az eredményesség megtapasztalása beszámolók alapján. |
5. Ismeretek az anyanyelvről 5. 1. A magyar nyelv egységeinek összefüggései | A nyelvi egységek közötti egyszerűbb összefüggések megismerése. | Összefüggések felfedezése a hangok között, a szavak között, a szavakat alkotó szóelemek között szövegelemzéssel. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
5. 2. Jelentéstani ismeretek 5. 2. 1. A szavak jelentése és szerkezete 5. 2. 2. Állandó kifejezések | Hangalak és jelentés közötti kapcsolat vizsgálata. Egyjelentésű és többjelentésű szavak. Azonos alakú szavak. Rokon, ellentétes értelmű szavak. Hasonló hangzású szavak. Hangutánzó és hangfestő szavak. A szavak szerkezete. A toldalékok fajtái. A szólás, szóláshasonlat, közmondás. | Szómagyarázat értelmezése egynyelvű szótárak használatával, a jelentések pontosítása. Szógyűjtés irodalmi szövegekből, sajtóból. A szavak konkrét jelentésén kívül elképzelhető egyéb jelentések megtapasztalása, gyakorlása. A szavak szerkezetének vizsgálata, a szóelemek felismerése, elemzési feladatok. Állandó kifejezések gyűjtése. |
5. 3. Hangtani ismeretek | A hangképzés szervei. A hangok csoportosítása. A magánhangzótörvények. A mássalhangzók kapcsolódásának törvényszerűségei. | Kifejező, szép beszéd, helyes artikuláció, helyesejtés gyakorlása. Saját írásművek javítása önjavítással. |
5. 4. A magyar helyesírás alapjai | Betűrend. A helyesírási alapelvek megismerése. Szótagolás, az egyszerű és az összetett szavak elválasztása. | Alapvető helyesírási szabályok tudatos alkalmazásának írásbeli gyakorlása különböző típusú feladatokkal. Helyesírási szabályzat használata. |
6. Könyvtári ismeretek | Tájékozódás a könyvek birodalmában. Dokumentumtípusok. Segédkönyvek: szótárak, lexikonok, enciklopédiák. | A könyvtár használatával kapcsolatos alapvető ismérvek tudatosítása, alkalmazásuk a gyakorlatban (könyvkeresés, kölcsönzés). A könyvtár tanulást segítő funkciójának megtapasztalása. |
7. Ismeretek az irodalomról 7. 1. Az olvasás | Olvasmányélmények felelevenítése. Az olvasás örömének megtapasztalása. Emlékek a mesék világából. A mese és a valóság közötti különbségek ismerete. A mesék fajtái és jellemzői. | Mesegyűjtés. Válogatás a klasszikus és modern meseirodalomból. Gyakorlás néma és hangos olvasással. A jó, a rossz, az igazság és az igazságtalanság közötti különbség felismerése és megfogalmazása. Tartalommondás. A mesefordulatok visszaidézése, jellemző kifejezések gyűjtése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
7. 2. Népdalok | A népdal műfaji sajátosságainak megismerése. A szöveg és a dallam kapcsolata. Különböző népdaltípusok megismerése. A ritmus és a rím. Az ének és a tánc szerepe. | Tanult népdalok felidézése, bemutatása egyénileg és közösen. A népköltészeti alkotások sajátosságainak összegyűjtése írásban, szóbeli prezentálás. Népdalcsokor gyűjtése, bemutatása. |
7. 3. Ismerkedés különböző lírai műfajokkal | A lírai alkotások jellemző sajátosságainak összegyűjtése. Fontosabb költői képek felismerése. | A lírai művek formai megjelenítésének megfogalmazása. Szóképek, alakzatok felismerése, gyűjtése. Kifejező hangos olvasás gyakorlása. |
7. 4. Petőfi Sándor: János vitéz | Az elbeszélő művekre jellemző sajátosságok megismerése. | A valóság és mese elkülönítése. Az epikus művek jellemző sajátosságainak, szerkezetének megismerése. A nagyobb egységek és a versszak viszonyának megfigyelése. Eseménysor felidézése, szóképek, alakzatok felismerése. Szereplők csoportosítása, jellemző külső és belső tulajdonságaik bemutatása. A helyszín és az idő szerepe. Az epikai közlésformák összegyűjtése. |
7. 5. Mitológiai és bibliai történetek eredetről, teremtésről | Pl.: Arany János: Rege a csodaszarvasról A Kalevala teremtéslegendája Teremtéstörténet a Bibliában Arion, Herkules, Hektór és Akhilleusz Sámson, Dávid és Góliát történetének közös feldolgozása. | Szereplők, helyszín, eseménysor felidézése. Jellemek bemutatása. Irányított vázlatkészítés. |
7. 6. Olvasmányok | Közös döntésen alapuló házi olvasmányok feldolgozása a tanult ismeretek alkalmazásával. Pl.: Molnár Ferenc: A Pál utcai fiúk Antoine de Saint-Exupéry: A kis herceg Részletek olvasása a Koldus és királyfiból. | Esemény, helyszín, szereplők csoportosítása páros munkában. Beszámolók, illusztrációk készítése, egy-egy részlet dramatizálása. Epikai sajátosságok gyűjtése szóban, írásban. Történetmondásfolytatás. Memoriterek meghallgatása, közös értékelése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
7. 7. Olvasni öröm | További alapvető témák megismerése újabb olvasmányok segítségével Pl. Mándy Iván: Csutak és a szürke ló Lázár Ervin: Lovak, kutyák, madarak, Szamárfül Jókai Mór: Melyiket a kilenc közül? | |
7. 8. Kitekintés | Az új szóbeliség, az elektronikus kommunikáció, a tömegkommunikáció. | Hatásuk megfigyelése, véleményalkotás. |
8. Az ítélőképesség, az erkölcsi, esztétikai és történeti érzék fejlesztése | Vélemény alkotó megfogalmazása olvasmányokról, hatásokról, élményekről. | Szóbeli, írásbeli formában, objektív szemlélettel. Ellenvélemények meghallgatása. |
8. 1. Vélemények megfogalmazása | A humor szerepe a mindennapokban és a művészetekben. | Felolvasás irodalmi művek részleteiből. Személyes élmények meghallgatása. |
A jó, a rossz, az igazság és igazságosság, az ítélkezés mint emberi cselekedet felismerése. | Válogatás irodalmi alkotásokból, egyéb szövegekből. | |
Empátia, mások véleményének meghallgatása. | Beszámoló kisebb csoportok egymás közötti beszélgetéseiről. |
Követelmények:
• Legyen képes alapvető szinten a magyar nyelv rendszerszemléletében való gondolkodásra, hangtani, alaktani jelentéstani ismereteivel igazolja azt.
• Legyen igénye szóbeli és írásbeli megnyilvánulásainak esztétikus megjelenítésére, szövegalkotó és szövegértő képességének továbbfejlesztésére.
• Ismerje az elsősorban magyar, illetve világirodalmi alkotásokból megismert műfajok sajátosságait, jellemtípusokat, legyen képes a társas kapcsolatok fontosságának értésére, szabályainak elfogadására.
• Ismerje meg és alkalmazza a tantárgy hatékony és eredményes tanulásához szükséges módszereket.
• Legyen képes az olvasottak felidézésére, idő, szám, személy változtatására.
6. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Magyar nyelv: 74 óra/év, 2 óra/hét
Magyar irodalom: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése 1. 1. A szóbeli kifejezés, szövegalkotás továbbfejlesztése | A nyelvi és a nem nyelvi eszközök kifejező összhangjának fejlesztése. | Változatos gyakorlatok helyes használatukra. Különböző helyzetekhez igazodó kérdések, válaszok megfogalmazása. Szóbeli szövegalkotás gyakorlása: Elbeszélés jellemzés megfogalmazása egyéni és kiscsoportos munkaformában személyes élmények alapján. Adott témához kapcsolódó vélemény kifejtése, megvédése, a kommunikációs helyzethez igazodóan. Más vélemények meghallgatása, megértése, összegzése, értékelése. egyéni és csoportos munkaformában. |
2. Olvasás, írott szöveg megértése | A hangos és néma értő szövegolvasási képesség továbbfejlesztése. | Különböző irodalmi és sport témájú szövegek néma, illetve hangos olvasása. A témával kapcsolatos kérdések szerkesztése, válaszadás. Adatkeresés, információgyűjtés. A műfajok közötti különbségek, stílusbeli eltérések megfigyelése. Szókincs gazdagítása különböző szövegösszefüggések vizsgálatával. Szóképek, alakzatok keresése, felismerése. Rövidebb és hosszabb szövegek, művek önálló feldolgozása irányított kérdésekkel. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
3. írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás | Az írástechnikai készségek fejlesztése. | Változatos gyakorlatok az írásmód tempójának fokozására, az íráskép rendezettségének fejlesztésére. Rövid szövegek megfogalmazása különböző műfajokban és szövegtípusokban. Nyelvtani, nyelvhelyességi, helyesírási ismeretek alkalmazása. Az egyéni látásmód képességének fejlesztése (szerkezeti egységek átírása, a szöveg folytatása, szereplők megváltoztatása). Szöveg készítése megadott szempontok alapján: alaphelyzet, helyszín, szereplők jellemek, indítékok, időrend. |
4. A tanulási képesség fejlesztése 4. 1. A tanulási technikák bővítése | Az önálló ismeretszerzés és -bővítés megtapasztalása és gyakorlása. | Válogatás ismeretterjesztő művekből tananyaghoz, érdeklődéshez kapcsolódóan. Önálló vázlatkészítés gyakorlása. Jegyzetkészítés tanári irányítással. Különböző információhordozók bevonása a tanulási folyamatba (internet, CD-ROOM stb). |
5. Ismeretek az anyanyelvről 5. 1. Szótani, szófajtani ismeretek | Szavak és szófajok. A magyar szófajok rendszere. Önálló alapszófajok. Helyettesítő alapszófajok. Az igenévi alapszófajok. Viszonyszók. Mondatszók. | Különböző szövegekben előforduló szavak szófajának felismerése, definiálása. A szó jelentésének és nyelvtani tulajdonságainak megfigyelése. Gyakorlatok az egyes szófajok helyesírásának tudatossá tételéhez. A szófaj, szóalak, szóképzésre vonatkozó ismeretek megfogalmazása. A nyelv fejlődésének és változásának megfigyelése szövegelemzéssel. Régies kifejezések keresése, gyűjtése, jelentésük megfigyelése szépirodalmi alkotásokban. Szókincsfejlesztő gyakorlatok szógyűjtéssel. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A tanult nyelvtani, nyelvhelyességi és helyesírási ismeretek tudatos alkalmazása. Az önjavítási készség fejlesztése. Az anyanyelv és a tanult idegen nyelv hasonlóságának és különbözőségének megfigyelése, összegyűjtése. | ||
6. Könyvtári ismeretek | Könyvtári anyaggyűjtés. A korosztálynak szánt legfontosabb sajtótermékek, fajtái jellemzői, feladatai. | Az anyaggyűjtés és adatrendezés fázisainak megismerése és alkalmazásának gyakorlása. A hiteles, érthető, gyors tájékoztatás megfigyeltetése különböző sajtótermékek vizsgálatával. |
7. Ismeretek az irodalomról 7. 1. Ízelítő a népköltészetből és műköltészetből | A népdalok és a műdal (fajtái, sajátosságai), pl.: Szerelmi dalok, Virágének, Táncszók, Találós versek, kesergők, Bujdosóénekek. A népballada és a műballada pl.: Kőmíves Kelemen Kádár Kata Júlia szép leány Vörösmarty Mihály: A búvár Kund Arany János: A walesi bárdok Arany János: Mátyás anyja. | Olvasott művek alapján a cselekmény, a szereplők, a helyzetek leírásajellemzése. Azonos témák eltérő műfajban történő megjelenésének megfigyelése, összegyűjtése. Olvasmányélmények alapján alapvető irodalmi témák és motívumok felismerése, bemutatása. Érzelmek és érzések megfigyelése irodalmi művekben. Szóképek, alakzatok felismerése, értelmezése. Az olvasmányélmények társakkal történő megosztása. Hangos és néma értő olvasásgyakorlása. A műfaji sajátosságok megfigyelése, összehasonlítása más, tanult műfajokkal. Rövidítés, tömörítés. Irányított vázlatkészítés. |
7. 2. Az elbeszélő költemény | Arany János: Toldi. | A műfaji sajátosságok megfigyelése. A jellemábrázolás, a jellemzés eszközei, a főszereplő összetett jelleme: próbatételek, konfliktusok, bűn és megtisztulás. Szerkezeti, előadás módbeli, nyelvi sajátosságok megfigyelése és megfogalmazása. Memoriterek meghallgatása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
7. 3. Hősök kora | Válogatás (2-3) a magyar és világirodalom alkotásaiból: pl.: Daniel Defoe: Robinson Szekér Joachim: Magyar Robinson Tandori Dezső: Madárlátta tollaslabda Mark Tvain: Koldus és királyfi Gárdonyi Géza: Egri csillagok Tamási Áron: Szívbéli barátok Hegedűs Géza: Az erdőntúli veszedelem Lázár Ervin: Szegény Dzsoni és Árnika Jack London: Az éneklő kutya Fazekas Mihály: Lúdas Matyi. Az időmértékes verselés. | A regények, részletek önálló, otthoni elolvasása. A mű megértéséhez szükséges történelmi ismeretek felelevenítése gyűjtőmunka segítségével. Jellemek és jellemcsoportok bemutatása. A regény műfaji sajátosságainak összegyűjtése. Az epikai művek sajátosságainak rendszerezése. A cselekmény és a szerkezet kapcsolatának megfogalmazása. Az idő és a helyszín, az ismétlődő motívumok szerepének megfogalmazása. A műfaji sajátosságok megnevezése. A szereplők csoportosítása. A prózai és a verses formában írt elbeszélés különbsége. Jellemzés készítése választott szereplőkről a tartalmi és formai követelmények betartásával. A mű újszerűségének bemutatása. Az időmértékes verselés olvasásának gyakorlása. |
7. 4. Versek a magyar múltból | Válogatás Janus Pannonius, Balassi Bálint műveiből. | Történelmi háttérhez tartozó információk gyűjtése könyvtári munkával. Korstílusi sajátosságok gyűjtése, szövegértés, kifejező olvasás. |
7. 5. Kitekintés a magyar irodalom egyéb alkotásaira | Lírai alkotások elemzése pl.: Csoóri Sándor: Anyám fekete rózsa Nagy László: Ha döng a föld Radnóti Miklós: Ringató Ady Endre: Szeretném, ha szeretnének. | Válogatás a XX. század lírai műnemhez tartozó alkotásaiból. Témaválasztás, mondanivaló, költői stílus megjelenítésének elemzése a választott versek alapján. A művek értő néma és hangos olvasásának gyakorlása. A lírai nyelv sokszínűségének megfigyelése: képiség, szerkezet, zeneiség. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
8. Az ítélőképesség az erkölcsi, esztétikai és történeti érzék fejlesztése Az önkifejezés | Kulturális értékek megismerése. | Önálló vélemény kifejtése különböző témákhoz kapcsolódó kérdésekről általános emberi normák és értékek tükrében. A művészetek, műalkotások befogadásához szükséges képességek fejlesztése. |
Követelmények:
• A magyar nyelv rendszerszerűségének alapszinten történő igazolása a szófajok rendszerének csoportosításával, e témakörben megszerzett ismereteivel.
• Hasznosítani tudja szófajtani ismereteit annak érdekében, hogy szövegalkotó és szövegértő képességét magasabb szintre emelhesse.
• Képes a megismert irodalmi alkotások szereplőinek, eseményeinek, jellemző sajátosságainak felelevenítésére, összehasonlítására, a műfajokra jellemző jegyek megfogalmazására, újszerű elemek felismerésére, jellemtípusok bemutatására.
• Igénye van a helyesejtés szabályainak betartására, különböző kommunikációs helyzetekhez igazodó megnyilvánulásokra, az írott szöveg egyéni, esztétikus megjelenítésére.
• Legyen képes kifejező, szövegértő olvasásra.
7. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Magyar nyelv: 74 óra/év, 2 óra/hét
Magyar irodalom: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése 1. 1. Szóbeli kommunikáció fejlesztése | A társas-társadalmi együttműködéshez szükséges szóbeli nyelvi és nem nyelvi képességek fejlesztése. | A beszédhelyzetnek megfelelő kulturált nyelvi magatartás megszilárdításának gyakorlása a mindennapokban. Változatos beszédműfajok kommunikációs technikáinak megfigyelése, ezek gyakorlása különös tekintettel a szándékkifejezésre és a hatáskeltésre. Különböző mondatok változatos használata a kommunikáció tényezőihez igazodóan. A mondat- és szövegfonetikai eszközök helyes alkalmazásának gyakorlása. Szóbeli kommunikációs műfajok megismerése és alkalmazása. A beszélő partner testbeszédének dekódolása. Együttműködés a kommunikációs partnerekkel. Mások véleményének meghallgatása, megértése, lényeg kiemelése. Különböző emberi érzelmeket kifejező műalkotások megfigyelése és megvitatása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
2. Olvasás, írott szöveg megértése 2. 1. Olvasás, szövegértés 2. 2. Sport a nagyvilágban | Ismeretterjesztő, szépirodalmi és köznapi szövegek olvasása és értelmezése. | Szövegrészletek pontos, szöveghű felolvasása, az olvasottak reprodukálása. Egyszerű összefüggések megfogalmazása. Hírek, tudósítások, cikkek gyűjtése, felolvasása, értelmezése. A szövegkohéziós elemek szerepének megfigyelése. A szövegben található ok-okozati összefüggések felismerése és kifejtése. A nyelvi eszközök és a jelentés összefüggéseinek felismerése. Műfajok közötti különbségek megfogalmazása. Rövidebb és hosszabb művek otthoni feldolgozása. Szókincsfejlesztő feladatok végzése szógyűjtéssel. Hasonló és eltérő vélemények összevetése szóbeli és írásbeli megfogalmazással. |
3. írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás | Olvasható, esztétikus, rendezett írásmód fejlesztése. Az európai és magyar kultúrában hagyományos szövegtípusok megismerése. Az életkori sajátosságoknak megfelelő írástechnika megvalósítása. | Szövegkiegészítő, szövegalkotó feladatok végzése a tanult helyesírási, nyelvhelyességi ismeretek alkalmazásával. Esztétikus, olvasható, rendezett, egyéni íráskép megvalósítása. |
3. 1. Szövegalkotás írásban | Az önkifejezés képességének fejlesztése. A kreativitás képességének fejlesztése. | Különböző műfajú szövegek írása, a műfaji sajátosságok figyelembevételével (leírás, jellemzés, ismertetés, stb). Párbeszédek írása, párbeszédek átírása, érvelés, cáfolás, meggyőzés írásbeli megfogalmazása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az anyagrendezés. A helyesírás. | A korábban már elsajátított anyaggyűjtési ismeretek továbbfejlesztése, írásos formában, tanári irányítással. A tanult ismereteken alapuló biztonságos helyesírás megvalósítása valamennyi írásbeli megnyilatkozásban. | |
4. A tanulási képesség fejlesztése | Az önálló ismeretszerzés lehetőségeinek összegyűjtése, kipróbálása, alkalmazása. Az információhordozók bevonása az egyéni tanulási folyamatba. Különböző tanulási technikák elsajátítása. Az összegyűjtött információk felhasználása a tanulási folyamatban. | |
5. Ismeretek az anyanyelvről 5. 1. Nyelvi egységek | Az egyszerű mondat. A szóalkotás. | Mondat és mondatrészek közötti különbségek felismerése. Gyakorlatok az egyszerű mondatok szerkezeti, tartalmi, minőségi sajátosságainak a felismerésére és meghatározására. A mondatrészek felismerése. Mondatelemzési gyakorlatok végzése. A különböző szófajok mondatbeli szerepének megfigyelése. A mondat szó szerinti és pragmatikai jelentésének vizsgálata különböző szövegek alapján. Az egyszerű mondat központozásának megfigyelése. Helyesírási és nyelvhelyességi ismeretek tudatos alkalmazása az írásművekben. Gyakorlatok a különböző módok felismerésére, válogatására és gyűjtésére. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
5. 2. Nyelvtörténet | A régi magyar nyelv emlékei. A nyelvújítás. | Régebbi szövegek elemzése a nyelv állandóságának és változásának megfigyelésére. |
5. 3. Könyv- és könyvtárhasználat | A modern technológián alapuló dokumentumok megjelenésének és használhatóságának vizsgálata. | |
6. Ismeretek az irodalomról 6. 1. Ritmus, kép, kifejezésmód - a líra alapformái 6. 2. Irodalom és kulturális élet a reformkorban | Dal Óda Epigramma Elégia Himnusz Költői levél megismerése Kölcsey Ferenc, Vörösmarty Mihály, Petőfi Sándor, Arany János, Tompa Mihály, Vajda János műveiből történő válogatással. Életpályák. Olvasmányok. Irodalmi társaságok, folyóiratok, irodalmi kapcsolatok, színházi élet. A romantika. | Válogató olvasás a reformkor irodalmából. A kor jellemző sajátosságainak, stílusjegyeinek összegyűjtése az olvasott művek alapján. Szerkezeti, műfaji, verselési sajátosságok felismerése. A ritmikai eszközök funkciójának, hatásának megfogalmazása. A költői képek és alakzatok szerepének megvilágítása és felismerése, a költői képek jelentésteremtő szerepének vizsgálata. A versegész és a versszak viszonyának meghatározása az olvasott művekben. |
6. 3. Az epika, kisepika | Regény, novella, válogatás Jókai Mór, Mikszáth Kálmán, Krúdy Gyula, Karinthy Frigyes, Rákosi Viktor, Kosztolányi Dezső, Victor Hugo, Jules Verne műveiből. | Történetek olvasása és egyéni feldolgozása a magyar és a világirodalom alkotásaiból megadott szempontok alapján. Az anekdota és a novella jellemzői. Műnemi és műfaji sajátosságok megfigyelése az olvasott epikai alkotásokban. |
6. 4. A dráma, mint műnem | A drámai műnem. Egy színmű feldogozása. | Az értelmezés, a megjelenítés, a tartalmi és nyelvi eszközök jellemző sajátosságainak kiemelése. |
6. 5. A múlt idézése | Válogatás a XIX. század költészetéből Pl.: Goethe, Percy Bisshe Shelley, Puskin, Edgar Allen Poe, Vajda János, Petőfi Sándor, Arany János, Vörösmarty Mihály műveiből. | A művek értő hangos olvasása. Önálló vázlatkészítés. Szóképek, alakzatok szerepének megfogalmazása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
7. Az ítélőképesség, az erkölcsi, esztétikai és történeti érzék fejlesztése Önkifejezés fejlesztése | Az önálló gondolkodás fejlesztése, véleménymondás gyakorlása, az ítéletalkotás képességének fejlesztése. Kulturális és történeti másság megismerése. Egyén és közösség kapcsolatának vizsgálata különböző műalkotások tükrében. | Beszélgetések történelmi, kulturális, általános emberi értékekről, kapcsolatokról, múltról, jelenről, jövőről. |
Követelmények:
• A tanuló képes mondattani és a szóalkotástani tudásával az anyanyelv rendszerszerűségének igazolására.
• Képes különböző szóbeli kommunikációs műfajokba bekapcsolódni, véleményét, állásfoglalását kifejteni.
• Képes az irodalmi művekben megismert és a valóságban megtapasztalt tények, helyzetekjellemek, események összehasonlítására, különbözőségek felismerésére.
• Meg tudja fogalmazni az irodalmi mű, az alkotó, a világ kapcsolatát.
• Ismerje a jellemábrázolás módjait, tudjon jellemzést írni irodalmi hősökről, köznapi emberekről.
• Tudja a tanult művek műnem, műfaj, forma, eredet szerinti besorolását.
• Legyen nyitott és érdeklődő különböző irodalmi, nyelvészeti, művészeti események befogadására.
• Legyen szóbeli és írásbeli megnyilvánulásaiban esztétikus, egyéniségéhez igazodó, normakövető.
8. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Magyar nyelv: 74 óra/év, 2 óra/hét
Magyar irodalom: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése 1. 1. A szóbeli nyelvi magatartás | A beszédkészség fejlesztése. Szövegalkotás szóban. | Igényes nyelvi magatartás megjelenítése szituációs, illetve szerepjátékokban. Törekvés a kommunikációs partnerrel való együttműködésre. Saját álláspont, vélemény, meggyőződés kulturált kifejtése. Eltérő álláspontokról történő kulturált vita, eszmecsere folytatása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
2. Olvasás, írott szöveg értése | A szövegértés gyakorlása. Műfaji sajátosságok. | Válogatás különböző sporteseményeket, híreket, eredményeket, személyiségeket bemutató művekből és sajtótermékekből, azok értelmező, a nyelvi kifejezőeszközöknek megfelelő felolvasás ajelentésük kifejtése. A tartalom mögötti lehetséges jelentések kifejtése, megmagyarázása. Szépirodalmi és nem szépirodalmi műfajok közötti különbségek megfigyelése. A tájékoztató és véleményközlő műfajok közötti különbség megfigyelése. |
3. írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás | Tanult műfajok élményen alapuló alkotásának írásbeli gyakorlása. | Szöveg alkotása egyénileg megadott típusban és műfajban. |
3. 1. Szövegírás, szövegszerkesztés | Nyelvtani, nyelvhelyességi, helyesírási tudatosság megjelenítése az írott szövegben. | |
3. 2. Önkifejezés | Párbeszéd, párbeszédes forma, dialógus, idézés helyesírása. | Átírási gyakorlatok páros munkában. Szövegszerkesztés gyakorlása egyénileg. Önellenőrzés javítás. |
4. A tanulási képesség fejlesztése | Az önálló tanulási folyamatot segítő további technikák, módszerek megismerése, alkalmazása. | A korosztály számára készült szótárak, lexikonok, enciklopédiák használata az ismeretbővítéshez. Tények, adatok, információk gyűjtése, értelmezése, felhasználása információhordozókból .Vázlat- és jegyzetkészítés a tanultszempontok alapján. Szöveg és ábra kapcsolatának értelmezése .Önálló összegzés, összefoglalás készítése megadott szempontokalapján. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
5. Ismeretek az anyanyelvről 5. 1. Tömegkommunikáció | Alapismeretek. | Néhány tömegkommunikációs műfaj olvasása, értelmezése. Legfontosabb sajátosságaik összegyűjtése. |
5. 2. Mondattan5. 3. Nyelvtörténet | Az összetett mondat.A régi magyar nyelv emlékei.Jövevényszavak.A nyelvújítás.A szókincs gyarapodásánakmódjai. | Az összetett mondat fogalmi definiálása, központozásának megfigyelése és alkalmazása. Gyakorlottság szerzése az összetett mondatok fajtáinak felismerésében, tagmondatok sorrendjében, a szintagmák szerkezetének és jelentésének, a mondatrend különböző típusainak tudatos alkalmazásában. Gyakorlás útján történő mondatelemzési jártasság szerzése. Olvasmányok a magyar nyelv eredetéről, a nyelvújítási törekvésekről. Válogató olvasás és értelmezés nyelvemlékekből. |
5. 4. Szóalkotástan | A szóösszetétel és a szóképzés. | Fogalmi meghatározások, fajták, típusok megismerése, helyesírási tudnivalók összegyűjtése és gyakorlása. Felismerésük gyakorlása irodalmi szöveg olvasásával. Szógyűjtési feladatok különböző szövegekből. |
5. 5. Könyv- és könyvtárhasználat | Könyvtárhasználati ismeretek. | Katalógus használatának, a cédulázás és forrásjegyzék készítésének és alkalmazásának gyakorlása tanári irányítással. |
6. Ismeretek az irodalomról 6. 1. A népszerű irodalom műfajai a magyar és a világirodalomban | A népszerű irodalom fogalmaés műfajaipl. J. R. Tolkien: A gyűrűk ura. | Különböző műfajon belüli elbeszélő művek részletének olvasása és feldolgozása megadott szempontok szerint. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
6. 2. Otthoni olvasmányok | Pl.: Móricz Zsigmond: Légy jómindhaláligKarinthy Frigyes: Tanár úrkéremSzabó Magda: AbigélGolding: A legyek uraKertész Imre: SorstalanságTamási Áron: Ábel arengetegben. | Az epikai művek elemzése írásban a megadott szempontok szerint. |
6. 3. A Nyugat írói | Ady EndreMóricz ZsigmondBabits MihályJuhász GyulaKosztolányi DezsőTóth ÁrpádKarinthy Frigyes életpályája,válogatás a műveikből. | Kor, stílus, életutak, életpályák megismerése szemelvények feldolgozásával. Téma, műfaj, hangulat, egység-egész viszonyának elemzése, szóképek, alakzatok funkcióinak felismerése, megfogalmazása. Vázlatkészítés. Memoriterek |
6. 4. Világháborúk között | Tamási ÁronSzabó LőrincJózsef AttilaRadnóti Miklós - életpályákmegismerése, válogatás aművekből, elemzésekkészítése. | meghallgatása, közös értékelése. |
6. 5. Képek a XX. század irodalmából | Jékely ZoltánCsanádi ImreCsoóri SándorKálnoky LászlóNemes Nagy ÁgnesOrbán Ottó műveiből történőválogatás. | Kifejező hangos olvasás. Téma megnevezése. Hangulat ábrázolása. Költői eszközök szerepének megfogalmazása. |
6. 6. A dráma | A dráma szerkezete. A szerkezeti egységek. Monológ. Dialógus. | Egy dráma közös megtekintése és közös feldolgozása. Műnemi hasonlóságok és különbségek megfigyelése. A monológ és dialógus szerepe, hatása, összehasonlítása. Jellemek csoportosítása, konfliktusok szerepének megfigyelése, kezelésük lehetőségeinek számbavétele. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
6. 7. Kitekintés a világirodalomra | Gabriel García Márquez Arthur Rimbaud Guillaume Apollinaire műveiből történő válogatás. | Témaválasztás, stílus, nyelvezet megfigyelése. Érzések, gondolatok, hangulat megjelenítési módjai. A kor és a mű kapcsolatának elemzése. |
6. 8. Kortárs irodalom | Olvasmányok, versek a szélesebb értelemben vett kortárs irodalomból pl.: Weöres Sándor Eszterházy Péter Déry Tibor Örkény István Pilinszky János műveiből. | |
7. Az ítélőképesség, az erkölcsi, esztétikai és történeti érzék fejlesztése7. 1. Az egyén és a világ kapcsolata | Véleményalkotás gyakorlása. Az esztétikai norma. Azonosság és másság. Műbefogadás-műélvezet. | Arnyait megfogalmazású gondolatok egymásról, irodalmi témákról, hősökről, köznapi témákról. Az egyéni és a közösségi jó problémájának megvitatása, irodalmi és köznapi példák gyűjtésével. A művészi hatások elemzése személyes élmények alapján. |
Követelmények:
• A nyelv kommunikációs helyzethez igazodó tudatos használata.
• Kifejező, szöveghű, értő hangos olvasás.
• Jól olvasható, esztétikus íráskép.
• A feldolgozott művekről szóbeli és írásbeli összefoglaló készítése önálló véleménynyilvánítással.
• Gyakorlottság a különböző műfajokhoz kötődő stíluseszközök példákkal együttes megnevezésében.
• Legyen képes az olvasott irodalmi művet (szöveg, kép) szerves egységként értelmezni.
• Mutasson jártasságot a műnemek, műfajok, szóképek, alakzatok felismerésében, műbeni szerepének meghatározásában.
• Tudjon szóban és írásban számot adni az irodalom fontos korszakairól, a hozzájuk rendelhető irodalmi személyekről, életpályájukról, alkotásaikról.
• A leíró magyar nyelvtan rendszerszerű ismerete.
• Ismerje a különböző információhordozók kezelését, használatát minél szélesebb körű tudás megszerzéséért.
• Legyen reális önképe, tolerálja a másságot.
9-12. évfolyam
Ez a kerettanterv a magyar nyelv és irodalom tantárgy középszintű érettségi vizsga követelményeihez igazodik. A javasolt témakörök és a tananyag is azokat az anyagrészeket tartalmazza, amelyek feltétlenül szükségesek ahhoz, hogy a diákok középszintű érettségi vizsgát tehessenek. A fejlesztési feladatok, a tanulói tevékenységek megjelölnek olyan tevékenységeket, amelyek a tanulók az érettségi vizsgán elvárható kompetencia-tudását fejlesztik. Az iskolák, de legfőképpen a szaktanárok szabadon dönthetnek a feldolgozandó művek soráról és az elemzések, értelmezések mélységéről. A sportiskolai kerettanterv ezen kívül lehetővé teszi a sport világához kapcsolódó szövegek feldolgozását, alkotását is, kitüntetetten a magyar nyelv témáihoz kapcsolódó tanulói tevékenységek körére gondolunk. Az egyes témakörökhöz megadunk óraszámokat, ezek természetesen csak lehetőségek. Ismétlésre, gyakorlásra marad szabadon felhasználható évi négy óra. Tekintettel arra, hogy a kilencedik és a tizedik évfolyam óraszáma kevés, ezért javasoljuk például, hogy a magyar nyelv tantárgyat lehetne tömbösítve tanítani. Az irodalom tantárgynál az egyes korszakokat, korstílusokat bevezető óráknál, illetve bizonyos témakörök tanításánál támaszkodhatunk a diákok önálló gyűjtő munkájára, projektmunkákra, tanulói portfóliók készítésére. Ezek ugyanis segítik a tananyag elsajátítását, tudásuk kreatív alkalmazását és képességeik fejlődését, és még időt is nyerhetünk a művek közös elemzésére, értelmezésre. A tizenkettedik évfolyamon, amennyiben lehetőségük van az iskoláknak a helyi tantervükben a szabad órakeret terhére javasolunk plusz egy órát az érettségi vizsgára való felkészülésre.
MAGYAR NYELV
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Óraszám | ||
Kommunikáció | 5 | ||
Nyelvi szintek | 15 | ||
A szöveg | 10 | ||
Könyv- és könyvtárhasználat | 2 | ||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | |
1. Kommunikáció | A kommunikációs folyamat tényezői és funkció. A kommunikáció nyelvi és nem nyelvi kifejezőeszközei. A kommunikáció formája: a szóbeliség és az írásbeliség. | A kommunikációs ismeretek bővítése, felhasználása képek, szituációk és szövegek elemzése során (pl. sportversenyek előtti és utáni pillanatok megtekintése videón némán, az ott látott mimika, gesztus alapján ezek elemzése stb. ). Szövegértési és szövegalkotási feladatok végzése a kommunikáció nyelvi és nem nyelvi eszközeinek segítségével.A médiaműfajok jellemzőinek megismerése. | |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. 2. Tömegkommunikáció | A tömegkommunikáció nyelvi és nem nyelvi kifejezésformái, hatáskeltő eszközei.A sajtó, a rádiós és a televíziós műfajok jellemvonásai.A tömegkommunikáció hatása a nyelvre és a gondolkodásra. | A sajtó, a rádiós és a televíziós műsorok összevetése megadott szempontok mentén. A sportműsorok szerepének ismerete a műsorstruktúrában.Véleményalkotás szóban és írásban a tömegkommunikáció hatásáról, szerepéről a sport társadalmi megítéléséről.Néhány folyóirat megismerése: Nemzeti Sport, Képes Sport, Sztár Sport stb. felépítése, témája, rovatai stb. |
2. Nyelvi szintek 2. 1. Hangtan | A beszéd, a beszédfolyamat,a beszédhang, a hangképzőszervek.A magánhangzók ésa mássalhangzók rendszere.A hangok találkozása(alkalmazkodása) éshelyesírásuk. | A nyelvi szintek rendszerének és néhány jellemzőjének ismerete. A magánhangzók és a mássalhangzók képzésének jellemzői, a magán- és a mássalhangzótörvények ismerete és helyesírása. Hangtani ismeretek alkalmazása az írásbeli és a szóbeli nyelvhasználat során. |
2. 2. Alaktan és szótan | A morfémák, szóelemek szerepe és helyes használata a szóalak felépítésében, a szószerkezetek alkotásában. A magyar helyesírás alapelvei.Szófajok rendszere, az alapszófajok, a viszonyszók és a mondatszók. | A szóelemek típusainak felismerése és megnevezése szóelemzések során.A magyar helyesírás alapelveinekalkalmazása és magyarázata példáksegítségével.A szófajok rendszerének ésfogalmának ismerete.A szófajok mondatbeli és szövegbeliszerepének értelmezése. |
2. 3. Mondattan | A mondat szerkezete: teljes éshiányos szerkezetű; tagolt,tagolatlan; egyszerű ésösszetett.A mondat jelentése.A mondat modalitása. | A mondatok csoportosítása és elemzése szerkezetük szerint.A mondat elsődleges és másodlagos jelentésének felismerése. Mondatfajták elemzése grammatikai és szemantikai eszközökkel. Egyszerű mondat elemzése. A szintagmatikus szerkezetek felismerése és megnevezése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az egyszerű mondat részei,felépítése.A szintagma mint nyelviegység, az alárendelő ésmellérendelő szintagmatikusszerkezetek.Mondatrészek (alany,állítmány, tárgy, határozók,jelzők). | A mondatrészek megnevezése,fajtáinak ismerete, használatukhelyességének gyakorlása.A mellérendelő összetett mondattagmondatai közötti logikai, tartalmiviszony megnevezése.Az alárendelő összetett mondatfőmondata és mellékmondata közöttigrammatikai viszony felismerése,megnevezése. | |
2. 4. Logikai és grammatikai viszonyok az összetett mondatban | A mellérendelő összetett mondatok mint logikaitartalmi viszonyok. Az alárendelő összetett mondatok mint a főmondat és a mellékmondatok grammatikai viszonyai. Sajátos jelentéstartalom a mellékmondatban. | A hangalak és jelentés viszonyának felismerése, megnevezése elemzések során. |
2. 5. Jelentéstan | Hangalak és jelentés viszonya a nyelvi szinteken. | |
3. A szöveg | A szöveg egységeinek tényezői, szerkezeti egységei, szerkezettípusai. | A különböző műfajú szövegek szerkezeti egységeinek felismerése, elemzése a szöveg szerkezettípusa szerint. |
3. 1. A szöveg és a kommunikáció | A szöveget alakító tényezők: a beszédhelyzet, a cselekvés, a szövegkörnyezet, az ismeret, a tapasztalat, az előismeret.A kommunikáció funkciói szerint: a tájékoztató, kifejező, érvelő és a felhívó szövegtípus.Szöveg szóban és írásban. | Szövegelemzések végzése a kommunikáció tényezői mentén. Szövegalkotás fejlesztése a kommunikációs körülmények figyelembevételével (sportesemények kapcsán riportok, kommentárok, hirdetés, hozzászólás stb. készítése). Szövegelemzések során a kommunikációs funkciók felismerése.Szövegalkotási képességek fejlesztése a kommunikációs funkciók szerint. A szóbeli és az írásbeli kommunikáció különböző jellemvonásainak megismerése, alkalmazása feladathelyzetben. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
3. 2. A szöveg szerkezete és jelentése | A szövegösszetartó erő jelentésbeli és grammatikai kapcsolóelemei. | A kapcsolóelemek felismeréseszövegben.A lineáris és a globális kohézióeszközeinek megismerése ésalkalmazása szövegelemzés ésszövegalkotás során. |
3. 3. A beszéd megszólaltatása | A beszéd zenei eszközei; a beszédet kísérő egyéb nem nyelvi jelek. | Rajzok, képek, szituációk (a különböző sportágakhoz kapcsolódók) elemzése, a hangzó beszéd zenei eszközei (a hangsúly, a hanglejtés, a hangszín stb. ), valamint a beszédet kísérő nem nyelvi jelek (a gesztusok, a testtartás, az arcjáték stb. ) mentén. |
4. Könyv- és könyvtárhasználat | Az információhordozók főbb típusai és használatuk. | A forráshasználat fejlesztése, az anyaggyűjtés forrásainak megismerése - a saját tapasztalatainknak és mások ismereteinek felhasználása -(kedvenc sportolóm életútja, egy sportág szerepe az olimpiai játékok történetében stb). A jegyzetelés technikájának megtanulása konkrét feladathelyzetben (hallott és írott szövegek alapján). |
IRODALOM
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörök | Óraszám |
Bevezetés az irodalomba | 4 |
Világirodalom | 32 |
Színház- és drámatörténet | 10 |
A középkor irodalma | 10 |
A reneszánsz irodalom | 8 |
A barokk irodalom | 4 |
Az irodalom határterületei | 2 |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Tanulói tevékenységek |
1. Bevezetés az irodalomba | Az irodalom fogalma, szerepe.Műnemek, műfajok. Irodalmi szövegek értelmezési lehetőségei. | A tanulók meglévő ismereteinek alkalmazása és bővítése. Lírai és prózai művek megközelítési módjai és értelmezési lehetőségei. Összehasonlító elemzések végzése. |
2. Világirodalom2. 1. Mítosz - Mitológia2. 2. Az antikvitás irodalma | Mitológia történetek agörög és más népekmitológiájából;Pl. Hésziodosz: Istenekszületése;Gilgames-eposz.Az ősi magyar hitvilág.Részletek az Iliászból és az Odüsszeiából.Szemelvények a görög és római líra néhány kiemelt alkotójától. | Önálló olvasás és szövegfeldolgozás fejlesztése.Szemelvények olvasása a görög mitológiából.Az eposz megismerése, a birkózásról fennmaradt első írásos emlékünk (Gilgames és Enkidu). Önálló és közös olvasmányfeldolgozások, elemzések előzetes ismeretek felhasználásával.Szövegrészletek olvasása ésértelmezése az eposzi kellékekkelösszefüggésben.Homérosz verseny- és játékleírásai,pl. Iliász 23. ének Akhilleusz rendeziPatroklosz tiszteletére, vagyOdüsszeia 8. ének: a phaiákokszigetén rendezett versenyek.A lírai szövegek olvasása kapcsán aműfaji jellemzők megismerése(himnusz, dal, epigramma, ecloga,óda).Lírai szövegek értelmezése megadottszempontok alapján.Az időmértékes verselésjellegzetesverslábak, sorok és strófákmegismerése. |
2. 3. Biblia | Részletek az Ószövetségből (pl. a világ és az ember teremtése, a bűnbeesés története).Jellegzetes műfajok (pl. zsoltár, bizalomének, prófécia stb. ). Részletek azÚjszövetségből (pl. Máté evangéliumából, János jelenései, az Apokalipszis stb. ). | A Biblia könyvei felépítésénekvizsgálata.A bibliai történetek olvasása során aszószerinti és a metaforikusjelentések megkülönböztetése tanárisegítséggel.Az elbeszélések értelmezése aszerkezeti és prózapoétikai jellemzőkmentén.A műfaji jellemzők felismerése, abeszédhelyzet és a poétikaijellemzők vizsgálata. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Tanulói tevékenységek |
3. Színház- ésdrámatörténet3. 1. A görög dráma ésszínház | A görög színház és dráma kialakulása és jellemzői: A konfliktusos dráma -Szophoklész: Antigoné. | A színházi tapasztalatok összegyűjtése, az ismeretek önállóbővítése. A konfliktusos dráma elemzési eljárásának megismerése és alkalmazása. |
3. 2. Az angol reneszánsz dramaturgia és színház3. 3. A francia klasszicizmus ésa klasszicista dráma | W. Shakespeare: Rómeo és Júlia vagy Hamlet.Moliére: Tartuffe. | A középkori drámahagyományok, a hármas tagolású színpad, a színház, színészet megítélése. A drámaszerkezet vizsgálata .A konfliktusos modell alkalmazása, a korfordulós érték Szerkezet feltárása, a drámai viszonyrendszer értelmezése, az eltérő magatartásformák jellemzése. Véleményformálás, érvelés, vita Klasszicizmus, színpadiasság, mértéktartás, hármas egységismerete. A konfliktusos dráma modellalkalmazása a komédiára. A szereplők viszonyrendszerének és motivációinak vizsgálata Az eltérő nézőpontok és magatartásformák értelmezése és értékelése. |
4. A középkor irodalma | Szemelvények az európai középkor irodalmából (pl. Szent Ágoston: Vallomások, középkori himnusz költészet, a lovagi epika és líra, vágánsköltészet, Dante Alighieri, Francois Villon). A középkori magyar irodalom néhány jellemző prózaműfaja (pl. Halotti beszéd és könyörgés, Szent István intelmei Imre herceghez, Margit-legenda stb. ). | Részletek olvasása, elemzése tanári segítséggel. Lovagi tornák, bajvívások megismerése. Az allegorikus kifejezésmód és az önreflexivitás néhány poétikai eszközének kiemelése és értelmezése tanári irányítással .Szövegrészletek vizsgálata megadott szempontok szerint. |
5. A reneszánsz irodalma | A reneszánsz irodalmának történelmi, szellemi és művészeti háttere. Szemelvények az európai reneszánsz irodalmából | A kor irodalmával kapcsolatos ismeretek feldolgozása. Művek olvasása, értelmezése megadott szempontok alapján. Az elbeszélés műfaji jellemzőinek |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Tanulói tevékenységek |
(Francesco Petrarca, Giovanni Boccaccio); A humanizmus és a reformáció Magyarországon. Portrék a magyar reneszánsz irodalmából (Janus Pannonius, Balassi Bálint). | ismerete és alkalmazása műértelmezés során. Reneszánsz jellemzők feltárása verselemzés során. A Balassi-költészet témáinak, néhány lényeges kérdésfeltevésének megismerése és megértése verselemzések során. | |
6. A barokk irodalom | A barokk irodalmának történelmi, szellemi, művészeti környezete, a korszak magyar irodalma. Szemelvények Pázmány Péter és Mikes Kelemen műveiből.Zrínyi Miklós és a barokk eposz. | Műveltségbővítés, összehasonlítás. Önálló, otthoni olvasás, órai megbeszélés, elemzés, értelmezés megadott szempontok szerint. Műfaji-stiláris jellemzők vizsgálata, szövegalkotás.Az antik eposz és a barokk eposz összehasonlítása. |
7. Az irodalom határterületei | Mítosz, mese és kultusz. | Film- és könyvsikerek elemzése korunk kultúrájából. (Sándor Pál - Mándy Iván: Régi idők focija) |
Követelmények:
• Ismerje a kommunikáció tényezőit, funkcióit és a tömegkommunikáció sajátosságait. Legyen képes a címzettnek, a témának, a beszédhelyzetnek megfelelő szóbeli és írásbeli szövegalkotásra. Legyen képes a médiaműfajok ismeretében az önálló véleményalkotásra, kritikus magatartás kialakulására befogadásukban.
• Ismerje a sporttal kapcsolatos rádiós és tévés műsorokat, azok struktúráját, a társadalomban betöltött szerepét. Tudja kritikusan szemlélni ezek szerepét a sport megítélésében (világbajnokságok, olimpiai közvetítések, doppingügyek stb.) . Ismerje a Képes Sportot, Nemzeti Sportot stb.
• Nevezze meg a nyelvi szintek rendszerét, a szóalkotás módjait. Fogalmazza meg a nyelvi szintek egymásra épülésének szabályait. Legyen képes hangtani, alaktani, szótani és mondattani ismereteit szóbeli és írásbeli szövegalkotásai során felhasználni. Ismerje a magyar helyesírás rendszerét. Legyen képes a tanult helyesírási szabályokat felidézni, helyesen alkalmazni, az estleges hibákat javítani. Tudja önállóan használni a Helyesírási szabályzatot és a Magyar helyesírási szótárt. Törekedjen írásbeli munkáiban a rendezett írásképre.
• Ismerje fel a szöveg szerkezeti egységeit. Legyen képes szövegelemzések végzésére a kommunikációs folyamatok mentén. Ismerje fel a szöveg nem nyelvi tényezőinek szerepét a szövegalkotásban és a szövegbefogadásban. Tudja megfelelően használni a szöveg jelentésbeli és grammatikai kapcsolóelemeit szóbeli és írásbeli szövegalkotásai során. Megfelelően alkalmazza a szöveg szerkezetével kapcsolatos ismereteit szövegszerkesztési feladatokban. Ismerje a jegyzetelés technikáját és tudja alkalmazni megfelelő feladathelyzetben (hallott és írott szöveg alapján egyaránt) .
• Ismerje a műnemek (epika, dráma, líra) és hozzájuk kapcsolódó műfajok sajátosságait. Legyen képes az epikai művekben szereplők közötti viszony felismerésére és ennek jellemzésére, a drámai művekben az idő-, tér- és cselekményszerkezet bemutatására. Tudjon különbséget tenni a szerző, az elbeszélő és a szereplők, valamint az elbeszélői nézőpont és a beszédhelyzet között. Tudjon lírai műveket elemezni annak kompozíciója mentén és verstani ismeretek segítségével. Legyen képes az olvasott műveket elhelyezni az adott korstílusban és az alkotói életműben.
10. évfolyam
Fejlesztési feladatok
Beszédkészség, szóbeli szövegalkotás és megértés
Az érvelés technikájának alkalmazása irodalmi művek elemzése, mindennapi kérdések megvitatása során. Szónoklatnak, alkalmi beszédnek, illetve ezek egyes részleteinek önálló kidolgozása: bevezetés (a jóindulat megnyerése, témamegjelölés), tárgyalás (elbeszélés, bizonyítás, cáfolás), befejezés (összefoglalás, kitekintés) . Kiselőadás készítése valamely eszmetörténeti, stílustörténeti vagy a korszak művészeti-irodalmi életére vonatkozó kérdésekről.
Olvasás, írott szöveg megértése
A szövegelemzés módszereinek gazdagítása szövegtani, retorikai és irodalomtörténeti ismeretek bevonásával. Szövegek műfaji, tematikus, motivikus stb. kapcsolatainak és különbségeinek felismerése és elemzése. Különböző korstílusokat reprezentáló szövegek stílussajátságainak felismerése. Irodalmi szövegek jelentésrétegeinek feltárása. Irodalmi szövegeken kifejezésmódok, stíluseszközök, a különböző stílusrétegek és a köztük lévő viszony feltárása.
írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás
Az érvek fajtáinak, az érvelés módszereinek használata érvelő szövegtípus írásakor. Hivatalos szövegek (meghatalmazás, elismervény, jegyzőkönyv, szakmai önéletrajz) jellemzőinek ismerete és önálló szövegalkotási feladatok végzése ezekben a műfajokban. Esszé írása valamely művelődéstörténeti vagy stílustörténeti korról, esetleg a művészeti, irodalmi életre vonatkozó egyéb kérdésekről. Önálló elemzések készítése egy lírai vagy epikus alkotásról megadott szempontok alapján. A helyesírási ismeretek kiegészítése. Kellő tempójú, olvasható, rendezett íráskép kialakítása.
Tanulási képességek fejlesztése
Az önálló adatgyűjtés módszereinek kiegészítése a könyvtári katalógusok, bibliográfiák használata mellett a számítógépes adatbázisokkal, az Internet kínálta lehetőségekkel. A megfelelő információk kiválasztása, rendszerezése, bibliográfia, forrásjegyzék összeállítása. Az információfeldolgozás, az idézés technikai szabályainak és etikai normáinak ismerete és alkalmazása. A szöveg megértését biztosító néma olvasás, szöveghű felolvasás gyakorlása. A kommunikációs helyzetnek megfelelő hangnem, nyelvváltozat, stílus kiválasztása. Az érvelés alkalmazása irodalmi művek elemzésekor, mindennapi kérdések megválaszolásában és a különféle tantárgyak feladatainak megoldásában.
Ismeretek az anyanyelvről
A nyelvi norma és a társadalmi igény összefüggéseinek vizsgálata, s ennek megfelelően döntés nyelvhelyességi kérdésekben és a nyelvhasználat kontrollja. Közéleti és hivatalos szövegek, néhány klasszikus és mai szónoki beszéd műfaji jellemzőinek megfigyelése és elemzése, a szerkesztésmód, nyelvi kifejezésmód, retorikai eszközök használata mentén. Az érvelés technikájának ismerete és alkalmazása, az érvek, ellenérvek felsorakoztatása, deduktív vagy induktív érvelés, a cáfolat módszerei. A retorikai eszközök megnevezése és hatásának értelmezése irodalmi szövegekben, értekező prózában, publicisztikai írásokban és a hangzó beszédben. A helyesírási ismeretek bővítése a nem latin betűs tulajdonnevek és az idegen szavak helyesírásával.
Ismeretek az irodalomról
Ismeretek gyűjtése a magyar és a világirodalom kiemelkedő alkotóiról és fontosabb műveikről. A tanult művelődéstörténeti kor és a stílusirányzatainak bemutatása. Az ismert művek elhelyezése az adott korstílusban és az alkotó életpályájában. A művek jelentésrétegeinek feltárása, értelmezési lehetőségeinek megismerése. A szövegek elemzése megadott vagy választott szempontok mentén, irodalomelméleti és műfajelméleti ismeretek felhasználásával. Az irodalmi kánonba tartozó művek kortársi és utókori hatásának vizsgálata. A korabeli társművészetekkel (zene, képzőművészet) való kapcsolatok, párhuzamok megfigyelése, elemzése.
ítélőképesség, erkölcsi és esztétikai magatartás
Önálló véleményalkotásokban és az irodalmi szövegekben megjelenő álláspontok követése, az eltérő vélemények elfogadása vagy cáfolása. A kifejezésmódok, stíluseszközök jellemzőinek megfigyelése, értelmezése, az elemzett művek mondanivalójának világos összefoglalása. Írásbeli és szóbeli kommunikáció közéleti és irodalmi értékű mintáinak elemzése, esztétikai és etikai kérdéseinek felvetése, értelmezése. A feldolgozott irodalmi művek jelentésének, erkölcsi tartalmának megfogalmazása.
MAGYAR NYELV
Időkeret: 37 óra/év, heti 1 óra/hét
Témakör | Óraszám | ||
Kommunikáció | 8 | ||
Nyelv és társadalom | 5 | ||
Nyelvi szintek | 4 | ||
A szöveg | 6 | ||
A retorika alapjai | 8 | ||
Könyv- és könyvtárhasználat | 2 | ||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | |
1. Kommunikáció | A szövegfajták tartalmi és formai jellemzőinek kapcsolata a kommunikációs folyamattal. | A szövegtípusok megválasztása a kommunikációs körülmények figyelembevételével. | |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | |
1. 1. Nyelvi és vizuális kommunikáció 1. 2. Kommunikációs funkciók és közlésmódok 1. 3. Személyközi kommunikáció | Az emberi kommunikáció nem nyelvi formái (gesztusok, mimika, térközszabályozás, tekintet, külső megjelenés, csend). A vizuális és a nyelvi jel, a vizuális és a nyelvi kommunikáció. A különböző közlésmódok kommunikációs funkciói (párbeszéd, történetmondás, levél, üzenet, feljegyzés, köszönés, megszólításformák). A közvetlen emberi kommunikáció néhány sajátossága. A mindennapi - nyilvános és magánéleti - élethelyzetek néhány tipikus kommunikációs konfliktusa és lehetséges feloldásuk. | Szövegtípusok jellemzőinek ismerete a kommunikációs funkciók és színterek szerint (magánéleti szövegek, egyházi szövegek, tudományos szövegek, szépirodalmi szövegek, a sport világával kapcsolatos szövegek). A nem nyelvi formák szerepének ismerete, a nyelvi kommunikáció megerősítése. Mozdulatok, gesztusok szerepének elemzése az egyes sportágakban, fontosságuk felismerése a csapatjátékokban. A vizuális kommunikáció szerepének megismerése, a vizuális és a nyelvi kommunikáció egymásra hatásának elemzése. Szövegalkotás a különböző kommunikációs funkciók szem előtt tartásával, szituációk elemzése, eljátszása. A mindennapi kommunikációs szituációk sajátosságainak tudatosítása, bizonyos helyzetek elemzése. A kommunikációs zavarok felismerése, kezelése, sportteljesítménnyel kapcsolatos reakciók elemzése (sikerek, kudarcok). | |
2. Nyelv és társadalom 2. 1. Nyelvváltozatok | Rétegzettség és norma a nyelvhasználatban. A nyelvváltozatok eltérő kifejezési formái, tartalmi és magatartásbeli követelményei. Társadalmi és területi nyelvváltozatok. | A köznyelv és a nyelvváltozat fogalmának és kapcsolatuknak ismerete. A különböző nyelvváltozatok kifejezésformáinak és tartalmi elemeinek ismerete, az ezekhez kapcsolódó magatartási minták elemzése. A főbb nyelvjárásokról alapismeretek szerzése. A nyelvjárásokhoz való pozitív viszony erősítése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A főbb nyelvváltozatok: a köznyelv, a regionális köznyelv, a nyelvjárások és a csoportnyelvek (szaknyelv, rétegnyelv, ifjúsági nyelv, hobbi nyelv: sport, szleng). | Az egyes nyelvváltozatok felismerése és jellemzőinek ismerete. Az ifjúsági nyelv sajátosságainak feltárása. A hobbi nyelv közül a sportágakhoz kapcsolódó kifejezések, az idetartozó szleng ismerete, elemzése. | |
3. Nyelvi szintek 3. 1. A mondat szintagmatikus szerkezete | A mondat az élőbeszédben és az írott nyelvben. | A mondatok szerkesztettségének jellemzése az élőbeszédben és az írott nyelvben. |
4. A szöveg 4. 1. A szöveg szóban és írásban 4. 2. A szövegtípusok | A szóbeliség és az írásbeliség hatása a szövegformálásra és a szöveg előadására. A szövegfonetikai eszközök, írásjelek, bekezdések. Szövegtípusok kommunikatív, szerkezeti, nyelvi jellemzői. A továbbtanuláshoz, illetve a munka világában szükséges szövegtípusok (pl. kérvény, önéletrajz, pályázat, hivatalos levél, meghatalmazás, hozzászólás). Ismeretterjesztő szövegek jellemzői. A monologikus és a dialogikus szövegtípusok (pl. előadás, vita). | A szóbeli és az írásbeli közlésmód különbségének megfogalmazása. A szövegalkotás képességének fejlesztése szóban és írásban. A szövegfonetikai eszközök helyes használatának elsajátítása és alkalmazása. A témaváltás felismerése és jelölése, bekezdések szerkesztése. A cél és a téma összefüggéseinek érvényesítése szóban és írásban. A különböző típusú szövegek jellemzőinek ismerete, elemzése megadott szempontok alapján. A szövegértő olvasás fejlesztése. Kérvény, önéletrajz, hivatalos levél, pályázat, meghatalmazás, átigazolás kérése stb. írása. Ismeretterjesztő szövegek elemzése, pl. a címzettek, a téma, a szóhasználat, a megszerkesztettség szempontjából. A kommunikáció iránya szerinti szövegtípusok létrehozása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
5. A retorika alapjai 5. 1. A nyilvános beszéd 5. 2. Érvelés, megvitatás | A retorika mint a meggyőzés művelete a gondolatközlésben. A nyilvános beszéd, a közszereplés főbb nyelvi és viselkedési kritériuma. Az élőbeszéd fajtái. A beszéd felépítése, a szövegszerkesztés lépései az anyaggyűjtéstől a megszólalásig. Az érvelés, az érvelés beszédhelyzete és eszközei. Az írásbeli meggyőzés eljárásai, az érvelés műfajai: a bizonyítás, a cáfolat, néhány érvtípus. Hitelesség, hatás, meggyőzési szándék. A manipuláció felismerése, értékelése. A szöveg kidolgozása. | Annak megismerése, hogy a nyilvános beszéd különböző műfajaiban más-más módon érvényesülnek a kommunikáció funkciói, és a kommunikáció tényezőinek is meghatározó szerepe van. Valós helyzethez kötve készítsenek beszédet, lépésről lépésre figyelemmel kísérve a szövegszerkesztés menetét. Érvelő szöveg alkotása a háromtagú érv felhasználásával: tétel, bizonyíték, összekötő elem a bizonyíték és a tétel között. Az érvek fajtáinak (meghatározásból levezetett érv, ok-okozati összefüggésből származó érv stb. ) megismerése, ezek alkalmazása. A meggyőző érvelés alapjai: az érv-fölépítésének, az érvfajtáknak, az érvek elrendezésének ismerete, ezek gyakorlati alkalmazása. Néhány klasszikus szónoki beszéd önálló elemzése. Modern témájú beszéd megfogalmazása kidolgozása, ebben a szövegösszefüggés megteremtése, a bekezdések megszerkesztése, nyelvi és stílusformálás (pl. Szervezd be társaidat a saját egyesületedbe -győzd meg őket arról, hogy ez a legjobb). |
6. Könyv- és könyvtárhasználat | Könyvtári katalógusok, számítógépes adatbázisok, internet szerepe az információszerzésben, témák feldolgozásában. A forráshasználat etikai normái és formai kötöttségei. | Anyaggyűjtések a könyvtárban és az Internet segítségével. A katalógusok és az ETO-számok ismerete. Az interneten történő anyaggyűjtés során a különböző keresőprogramok használata (pl. Az olimpiai játékok története). |
IRODALOM
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörök | Óraszám | ||
Az európai felvilágosodás irodalma | 10 | ||
A magyar felvilágosodás irodalma | 15 | ||
Az európai romantika irodalma | 10 | ||
A magyar romantika irodalma | 30 | ||
Színház- és drámatörténet | 5 | ||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | |
1. A felvilágosodás irodalma 1. 1. Az európai felvilágosodás irodalma 1. 2. A magyar felvilágosodás irodalma | A felvilágosodás irodalmának történelmi, szellemi, művészeti háttere. Az angol felvilágosodás (Jonathan Swift: Gulliver utazásai, Daniel Defoe: Robinson Crusoe, William Blake: A Tigris). A francia felvilágosodás (Rousseau: Értekezés az emberek közötti egyenlőtlenség eredetéről és alapjairól, Voltaire: Candide avagy az optimizmus). A német felvilágosodás és klasszika (Goethe: Vándor éji dala). A magyar felvilágosodás irodalmának történelmi, szellemi, művészeti háttere. Néhány szerző és mű a magyar felvilágosodás irodalmából (Bessenyei György, Batsányi János, Kazinczy Ferenc, Kármán József). Csokonai Vitéz Mihály és Berzsenyi Dániel alkotói portréja. | A felvilágosodás jelentősége az újkori gondolkodás történetében, a felvilágosodás és az irodalom kapcsolatának feltárása. Egy-egy epikai mű vagy műrészlet értelmezése megadott szempontok szerint tanári segítséggel. A dal műfaji és poétikai jellemzőinek feltárása. A fordítás problematikája, néhány fordítás egybevetése, ajelentésbeli eltérések megfogalmazása. A magyar felvilágosodás feltételei, előzményei, környezete, irányzatai és stílusirányzatai, irodalmi élet, nemzeti modernizáció és irodalom kapcsolatának megismerése. A szövegek kommunikációs szándékának, gondolatmenetének vizsgálata megadott szempontok mentén tanári segítséggel. Művek, műrészletek poétikai jellemzőinek feltárása, összehasonlítása. | |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Olvasás és értelmezés önálló kérdésfeltevéssel és megadott szempontok alapján. | ||
2. A romantika irodalma 2. 1. Az európai romantika irodalma | A romantika irodalmának történelmi, szellemi, művészeti háttere. A német romantika irodalmából néhány mű vagy műrészlet (pl. Hölderlin, Novalis, E. T. A. Hoffmann: Az arany virágcserép). Az angol romantika irodalmából néhány mű vagy műrészlet (pl. W. Words-worth: Táncoló tűzliliomok, S. T. Coleridge: Kubla kán, Shelley: Óda a nyugati szélhez, Keats: Óda egy görög vázához). A francia romantika irodalmából (pl. V. Hugo). Az orosz romantika irodalmából (A. Sz. Puskin: Jevgenyij Anyegin). | Stílusirányzat, nemzeti romantikák, fontosabb világképi (egyéniségkultusz, személyesség, történetiség, természetkultusz, elvágyódás) és poétikai (eredetiség, vallomásosság, műfajkeveredés, egyéni jelképzés, szimbólumhasználat, irónia, szándékolt töredékesség, magánmitológia) jellemzők feltárása. Az elbeszélő szöveg romantikus jellemzőinek vizsgálata. Lírai művek értelmezése a beszédhelyzet, a szerkezeti felépítés és a képrendszer vizsgálatával. |
2. 2. A magyar romantika irodalma | A magyar romantika történelmi, szellemi, művészeti háttere. Kölcsey Ferenc és Vörösmarty Mihály alkotói portréja. Petőfi Sándor és Arany János alkotói életműve. A magyar regény kezdetei, Jókai Mór; (pl. Az arany ember) | A reformkor és a romantika viszonya, a klasszicizmus és a felvilágosodás továbbélése, népiesség, irodalmi élet jellemzőinek összegyűjtése. Lírai művek értelmezése vagy összehasonlító értelmezése megadott vagy a tanulók által javasolt szempontok mentén. Egy-egy pályakép önálló feldolgozása. Műfaji jellegzetességek, kérdésfeltevések, motívumok vizsgálata. Egy regény közös értelmezése (tér- és időviszonyok, cselekmény, karakterek és motivációik, kérdésfeltevés, nézőpont, romantikus jegyek) mentén. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
3. Színház- és drámatörténet 3. 1. A modern magyar színjátszás kezdetei | Katona József: Bánk bán | A dráma értelmezése a konfliktusos és a középpontos drámamodell alkalmazásával, a mű kérdésirányainak megbeszélése, a szereplők indítékainak feltárása, a tragikum értelmezési lehetőségeinek megvitatása. |
Követelmények:
• Tudja megnevezni és jellemezni a fontosabb szövegtípusokat a kommunikációs funkciók és a kommunikációs terek szerint. Legyen képes megfogalmazni az írásbeli és a szóbeli közlésmód különbségét. Legyen képes egy adott kommunikációs helyzetnek megfelelő hangnemet, nyelvváltozatot, stílusréteget kiválasztani.
• Ismerje a művelt köznyelv (regionális köznyelv), valamint a nyelvváltozatok nyelvhelyességi normáit, tudja elemezni az ezekhez kapcsolódó magatartási mintákat. Ismerje a nyelv társadalmi tagolódását, kitüntetetten a hobbinyelvek közül a sport, azon belül az egyes sportágakra vonatkozó szakkifejezéseket, esetleges szlenget. Legyen képes saját nyelvhasználatát kritikusan értékelni.
• Tudja alkalmazni az érvelés technikáját irodalmi elemzések, mindennapi kérdések és különféle tantárgyak feladatainak megoldásában. Legyen képes különféle műfajú szövegek alkotására - előadás, hozzászólás, értekezés, magyarázat stb. Ismerje az idézés szabályait és etikai normáit. Tudjon néhány klasszikus és mai szónoki beszédet elemezni.
• Legyen képes az irodalmi művekben megjelenő álláspontok követésére, az eltérő vélemények megértésére, újrafogalmazására, valamint értelmezésük világos összefoglalására.
• Tudja szóban és írásban a tanult irodalomtörténeti korszakokat és stílusirányzatokat bemutatni. Legyen képes egy olvasott mű jelentésének, erkölcsi tartalmának megfogalmazására.
11. évfolyam
Fejlesztési feladatok
Beszédkészség, szóbeli szövegalkotás és megértés
Szóbeli megnyilatkozás során igényes kifejezésmód és egyéni stílus megjelenése. Irodalmi, művészeti élményekről, valamint napi problémákról önálló véleményalkotás különféle műfajokban: élménybeszámoló, hozzászólás, érvelés stb. Lényegre törő, logikus felépítésű, fogalomhasználatában igényes szövegek alkotása. Olvasott epikai művek bemutatása a kommunikációs helyzetnek megfelelően, jól követhető szempontok mentén. A XX. századi művek értelmezésében újfajta befogadói magatartás kialakítása, a saját olvasatok indoklása.
Művek szóbeli elemzése, összehasonlító elemzése megadott tematikai és poétikai szempontok követésével.
Olvasás, írott szöveg megértése
Olvasott szakmai, publicisztikai szövegek elemzése a szerkezete, stiláris eszközei, a kifejtettség és információs gazdagság figyelembevételével. A szakmai-tudományos, publicisztikai szövegek kritikai és kreatív olvasása a metaforikus jelentések feltárása és értelmezése érdekében. A mondat- és szövegszerkezet stiláris lehetőségeinek, a szavak hangulatának, stílusértékének vizsgálata. Művek összehasonlítása műfaji sajátosságok, poétikai és nyelvi eszközök követésével. Különbségtétel az allegorikus és szimbolikus ábrázolás között, ezek közötti különbségek értelmezése elemzések során.
írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás
Irodalmi, művészeti élményekről, valamint napi problémákról önálló vélemény kifejtése különféle műfajokban: ajánlás, glossza, riport, kisértekezés stb. Formailag tagolt, lényegre törő, kifejtett szöveg alkotása a tájékoztató, érvelő és meggyőző közlésformák valamelyikében. Önálló műelemzés készítése megadott vagy választott szempontok alapján. Az írásbeli kommunikáció érdekében a megfelelő nyelvi és stíluseszközök használata. Az előre megadott írásbeli feladatok elvégzéséhez önálló könyvtári munka, anyaggyűjtés, az információ-feldolgozás szabályainak megtartása mellett. Szövegformálási, szerkesztési, stilisztikai és helyesírási hibák javítása. A helyesírás értelmező szerepének megfigyelése különféle műfajú szövegekben. A számítógépes szövegszerkesztés helyesírási problémáinak megismerése.
Tanulási képességek fejlesztése
Szövegelemzési technikák alkalmazása különféle műfajú szövegek - tudományos, publicisztikai, ismeretterjesztő, közéleti -jelentésének feltárásakor. Szövegformálási, szövegszerkesztési és helyesírási problémák megnevezése, a hibák önálló javítása. Szövegalkotáshoz anyaggyűjtés és válogatás többféle forrásból, ehhez jegyzet, vázlat, hivatkozás és forrásjegyzék készítése. Az ismeretterjesztő irodalom kreatív felhasználása feljegyzés, kiselőadás, hozzászólás formájában. A stílus és a nyelvhelyességgel kapcsolatos ismeretek alkalmazása a mindennapi kommunikációban, a szépirodalmi szövegek elemzésében, a szövegszerkesztési gyakorlatokban.
Ismeretek az anyanyelvről
Különféle műfajú szövegek feldolgozása - szakmai-tudományos, publicisztikai, közéleti, irodalmi - jelentéstani és stilisztikai szempontok mentén. A nem nyelvi stíluseszközök stílusértékének felismerése. A helyesírás és a stílus kapcsolatának feltárása. A képszerűség stíluseszközeinek, a grammatikai formák stílusértékének feltárása szövegekben. A zeneiség stíluseszközeinek a bemutatása, szerepük feltárása mindennapi és szépirodalmi szövegekben egyaránt. A nyelv, a beszéd, a szöveg és a stílus összefüggéseinek felismerése. Stílust meghatározó tényezők szerepének értékelése a szövegalkotásban és a szövegértésben.
Ismeretek az irodalomról
Az európai és a magyar hagyományok és a modernség együtthatásának, egyedi megjelenési formáinak felismerése, értelmezése egy adott életműben, az egyes alkotásokban. A hagyományos műnemi és műfaji keretek átalakulása során az új regénytípusok és regényszerkezetek, a tárgyias líra, az összetett hangneműség, a groteszk és az irónia megjelenése az irodalmi művekben. Művek elemzése, összehasonlítása megadott és választott szempontok alapján. Stílusirányzatok jellemzőinek felismerése, elemző bemutatása irodalmi és képzőművészeti alkotásokban. Irányzatok korszakolása, csoportosítása.
ítélőképesség, erkölcsi és esztétikai magatartás
A megfelelő stílus és magatartás megtalálása ismeretlen kommunikációs helyzetekben. A szóbeli és írásbeli kommunikáció érdekében szabatos és hatásos nyelvi kifejezésmód, megalapozott döntés nyelvhelyességi, stilisztikai kérdésekben. Jellemző hőstípusok, élethelyzetek, konfliktushelyzetek (szerelem, felnőtté válás, bűn, bűnhődés, kiszolgáltatottság stb.) értelmezése, értékelése, megvitatása. Az emberi kapcsolatok szociális tartalmainak érzékelése, értékelése. Annak megvitatása, hogy a különféle alkatoknak, magatartásformáknak, világlátásnak milyen szerepük van az életművek alakításában. Társadalomkritikai, filozófiai hatások megfigyelése az életművekben, az egyes alkotásokban. Az értékek átrendeződésének, az értékkeresés és az értékválság folyamatának megfigyelése, értelmezése és következtetések levonása egy-egy mű elemzése során.
MAGYAR NYELV
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakör | Óraszám | |||
Ember és nyelv | 2 | |||
Kommunikáció | 2 | |||
A szöveg | 10 | |||
A nyelvi szintek | 4 | |||
A retorika alapjai | 4 | |||
Stílus és jelentés | 12 | |||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | ||
1. Ember és nyelv | A nyelv, mint jelrendszer. | Jelrészek pótlása szabályok és használati utasítások ismerete alapján. | ||
A jel, jelek, jelrendszerek a | Nyelvi jelek besorolása a | |||
nyelvi és nem nyelvi | megfelelő nyelvi rendszerek | |||
közlésben. | kategóriáiba. | |||
2. Kommunikáció | ||||
2. 1. A nyelvhasználat mint kommunikáció | A kommunikációs folyamat tényezői és összefüggésük. | Az összefüggések megértése, bizonyítása beszédhelyzetek elemzésével, szövegértelmezéssel, szövegalkotással. | ||
3. A szöveg | A szöveg egységének | Irodalmi és nem irodalmi | ||
tényezői, feltételei, elsődleges | szövegek elemzése, | |||
és mögöttes jelentése. | jelentésrétegeinek feltárása. | |||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
3. 1. Szöveg a médiában3. 2. Szövegértelmezés | A publicisztikai és a tájékoztató műfajok, valamint az elektronikus média hagyományos (rádió, televízió) és új közlésmódjai (e-mail, internet stb. ). Az új közlésmódok társadalmi hatása.A kontextuális jelentés (pl. előre- és visszautalás, makro-és mikrostruktúra, hiányos mondat, szórend, egyeztetés). A téma értelmezése mindennapi, tudományos és szépirodalmi szövegekben. | Az elektronikus média közlésmódjainak jellemzőit ismerje, legyen tisztában ezek hatásával, (sportközvetítések, sporthírek, kommentárok stb. ) s tudja megfogalmazni az ezzel kapcsolatos véleményét. A média társadalmi hatásának és a sportra gyakorolt hatásának kritikus megfogalmazása. Szövegek elemzése a kontextuális jelentés mentén.A mindennapi életből vett szövegek, sport publicisztikai, valamint tudományos és szépirodalmi művek elemzése, értelmezése. |
4. A nyelvi szintek4. 1. A mondat a szövegben4. 2. Szókincs és frazeológia | A mondat és a szöveg.A szókincs változásának okai, a szókészlet rétegei. | A mondat és a szöveg jellemzői, a megszerkesztettség, a beszerkesztettség, összetartó erő és a szerkezeti összekapcsoltság fogalmának használata elemzések során. A szókincsváltozás társadalmi, anyagi, szellemi kulturális okainak feltárása. A szókészlet rétegeinek megnevezése példákkal. |
5. A retorika alapjai 5. 1. A vita | A vita értelmezése, a kulturált vitatkozás kritériumai. | A kommunikációs készségfejlesztése, a retorikai ismeretekbővítése.Mindennapi kommunikációshelyzetek értékelése,konfliktusok elemzése (pl. bíróiítélet értékelése jogos - nemjogos).A vita kommunikációsszabályainak alkalmazása, a főbbdisputatechnikák ismerete. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
6. Stílus és jelentés6. 1. A szójelentés6. 2. Állandósult nyelvi formák | Stílus és jelentés a mindennapi nyelvhasználatban, a szaknyelvben és a szépirodalomban. A szavak jelentésszerkezete: a jelentésmező, a denotatív és a konnotatív jelentés. A nyelvi jelek csoportjai a hangalak és a jelentés viszonya alapján. A szóhasználati jelentés alapjai - az alapjelentés, mellékjelentés, alkalmi jelentés közti viszony. Egynyelvű szótárak: Magyar szinonimaszótár, Magyar értelmező kéziszótár, valamint kétnyelvű szótárak ismerete .Az állandósult szókapcsolatok, szokványos kifejezésmódok stílusértéke (szólás, szóláshasonlat, közmondás, szállóige, közhelyek, nyelvi panelek, sztereotípiák). A stílus szerepe a jelentésteremtésben (nyelvi eszközök megválogatása, szerkesztése, hatásosság, többletjelentés, a stílus mint a beszélő attitűdjének kifejeződése stb. ) | A stílusérzék fejlesztése, a stílus és a jelentés kapcsolatának feltárása. A szöveg jelentése és a stílusösszefüggéseinek ismerete, és a főbb jelentéstani fogalmak értelmezése. Szövegben a szavak konnotatív jelentésének megnevezése. A hangalak és a jelentésviszonya, azonosalakúság, többértelműség, rokon értelműség fogalmának ismerete, szavak csoportosítása, elemzése .A jelentés - a jel tartalma, használati értéke, funkciója, Lehetséges beszédbeli szerepe szabályszerűségének megismerése. Egy-egy szónak a mondatbeli és bizonyos beszédhelyzetben előforduló jelentéseinek feltárása. Címszavak keresése, a hozzátartozó szócikkek legfőbb információtartalmának, jelölésmódjának magyarázata .Szó értékű nyelvi elemek, kötött szókapcsolatok, állandósult szókapcsolatok, frazeológiai egységek, közhelyek, nyelvi panelek, sztereotípiák felismerése, megnevezése, stílusértékének feltárása. Annak felismerése, hogy a stílust a nyelvi elemek kiválasztása és elrendezésük módja alakítja ki, és ennek gyakoroltatása szóbeli és írásbeli szövegalkotások során.A stílust létrehozó nyelvi és kommunikációs tényezők értelmezése. |
6. 3. Nyelvi-stilisztikai változatok |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
6. 4. Stíluseszközök | A képszerűség stílus eszközeiés hatása: képek, képrendszerek. Az eufemizmus, evokáció, anakronizmus, állandó jelző, archaizálás. Tipikus kommunikációs helyzetekben létrejövő, jellemző beszélt és írott nyelvi közlésmódok: a stílusrétegek (társalgási, közéleti, publicisztikai, a tudományos és a szakmai, szépirodalmi stílus. | A különféle stíluseszközök felismerése, értelmezése. A szövegelrendezés stílushatásának felismerése, értelmezése: az egyszerűbb alakzatok fajtáinak megnevezése és hatásuk elemzése. A főbb stílusrétegekbe tartozó szövegeket felismerése és jellemzése. Szövegek stílusának átalakítása. A közélet színtereinek, a közéleti és a hivatalos stílus kritériumainak, stiláris kötöttségeinek megismerése. A publicisztikai stílus főbb jellemzői, tipikus szóhasználatának, a megjelenítés közlésértékének (pl. tipográfia, képi világ) felismerése, elemzése (pl. sportújságok). Objektivitás és szubjektivitás, tény és vélemény stílusbeli különbségének felismerése a tömegkommunikációban. Annak megismerése, hogyan jelenik ez meg a sport világában. A tudományos és a szakmai stílus sajátosságainak felismerése. Szépirodalmi és nem irodalmi szövegek stílusának összehasonlítása. A stíluskorszakokról, stílusirányzatokról szerzett ismeretek felhasználásával stílustörténeti összehasonlítások végzése példák alapján. |
6. 5. Stílusréteg, stílusváltozat |
IRODALOM
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Témakörök | Óraszám | ||
A modernség fordulata az epikában | 9 | ||
Az előmodernség magyar epikája | 8 | ||
A klasszikus modernség költészete | 11 | ||
A klasszikus modernség a magyar irodalomban | 63 | ||
Az avantgárd irodalma | 7 | ||
Színház- és drámatörténet | 9 | ||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | |
1. A klasszikus modernség irodalma 1. 1. A modernség fordulata az epikában | A klasszikus modernségirodalmának történelmi, szellemi, művészeti háttere.A francia realista regény(Stendhal, Honoré deBalzac vagy Gustav Flaubert).Az orosz realizmus(Ny. V. Gogol:A köpönyeg, F. M. Dosztojevszkij:Bűn és bűnhődés vagyL. Ny. Tolsztoj: Ivan Iljicshalála).Mikszáth Kálmán: A tót atyafiak és A jó palócok című novelláskötetből választott művek. | Egy-egy mű vagy műrészlet elemzése választott vagy megadott szempontok mentén .A karrierregény és a lélektani regény jellemzőinek ismerete, és elemzése. Önazonosság vesztés, csinovnyik, groteszk, tragikomikum, fantasztikum, eszmeregény, polifonikus regény -fogalmaknak ismerete és használata a művek elemzése során. Olvasói tapasztalatok mozgósítása, műfaji ismeretek (mese, legenda, ballada) előhívása és alkalmazása. A tót atyafiak novelláinak elemzése - a mese, legenda, beszédhelyzet és idősík, az elbeszélés műveletei, nézőponttechnika, egyenes beszéd, függő beszéd, szabad függő beszéd -szempontok mentén. A jó palócok novelláinak elemzése - a népi hagyományok, világmagyarázó elvek, a regényszerű olvasat lehetősége, balladaszerűség, elbeszélésmód - szempontok mentén. Műveltségbővítés, önálló ismeret szerzés. A líra új kifejezésmódbeli jellemzőinek azonosítása a versekben, szimbólum és az allegória köztihasonlóság és különbség vizsgálata, | |
1. 2. Az előmodernség magyar epikája | |||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. 3. A klasszikus modernség költészete | A klasszikus modernségvilág- és emberképe, szellemiségének meghatározó alakítói, költészeti (művészeti)irányzatai; A klasszikus modernségpoétikáiból(C. Baudelaire,P. Verlaine, A. Rimbaud ,R. M. Rilke).A klasszikus modernség irodalmának kialakulása hazánkban, folyóirat kultúra, Nyugat, Holnap; Ady Endre, Babits Mihály és Kosztolányi Dezső alkotói életműve. Móricz Zsigmond alkotó portréja. Versek, novellák a nyugatosoktól (Juhász Gyula, Tóth Árpád, Karinthy Frigyes).Az avantgárd és irányzatai (kubizmus, futurizmus, expresszionizmus, dadaizmus, szürrealizmus, konstruktivizmus). | az új költészeteszmény jellemzőinek kiemelése. Forrásgyűjtés az új irodalmi törekvések és a Nyugat jelentőségéről. Műértelmezések, a nyelvi megalkotottság jellemzőinek vizsgálata, kapcsolatkeresés a magyar lírahagyománnyal. Az életmű gazdagságának, műfaji és tematikai, formai, poétikai változatosságának megismerése. Összehasonlító elemzések. Világlátás és kifejezésmód sajátosságainak bemutatása egy-két mű elemzésével. Anyaggyűjtés (esetleg portfólió-készítés) az avantgárd témaköréből megadott szempontok szerint. Versolvasás és reflektálás - frontális beszélgetés. |
1. 4. Klasszikus modernség a magyar irodalomban1. 5. Az avantgárd irodalma | ||
2. Színház- és drámatörténet | Madách Imre: Az ember tragédiája. | Műfaji - tematikus megközelítés, a mű hagyományba ágyazottsága mellett. Kérdések értelmezése közösen, a válaszlehetőségek részletes vizsgálata szoros szövegolvasással. |
Követelmények:
• A tanuló legyen képes egy váratlan, új kommunikációs helyzetben a megfelelő stílus és magatartásforma kiválasztására. Tudjon a különféle beszédhelyzetekre kritikusan reagálni. Ismerje a nyelv, a beszéd, a szöveg és a stílus összefüggéseit. Tudja értékelni a stílust meghatározó tényezők szerepét a szövegértésben és a szövegalkotásban egyaránt.
• Képes legyen lényegre törő, világos felépítésű szövegalkotásra - a tájékoztató, az érvelő, meggyőző, vitázó - közlésformában. Tudjon véleményt alkotni különféle műfajban a sportról, az egészséges életmódról, a mindennapi élet problémáiról, irodalmi, művészeti élményről szóban és írásban. Tudjon önállóan javítani szövegszerkesztési, stilisztikai és helyesírási hibákat. Legyen képes önálló könyvtári munkára feladatainak elvégzéséhez.
• Ismerje a helyesírás kommunikációs szerepét, törekedjen írásbeli munkáiban az írásjelek árnyalt használatára. Ismerje és tudatosan használja a helyesírási ismereteit a számítógépes szövegszerkesztésben.
• Legyen képes megadott vagy választott szempontok alapján epikai, drámai és lírai művek bemutatására, elemzésére írásban és szóban egyaránt. Tudjon összehasonlító elemzéseket végezni adott tematikai és poétikai szempontok mentén. Legyen képes egy adott műben szereplő hőstípus bemutatására, jellegzetes konfliktushelyzeteknek elemzésére, értelmezésére.
12. évfolyam
Fejlesztési feladatok
Beszédkészség, szóbeli szövegalkotás és megértés
A szóbeli előadás témájának és céljának megfelelő szöveg létrehozása különféle közlésformákban: ismertetés, összehasonlítás, kifejtés, összegzés. Önálló véleményalkotás olvasmányélményről a műfajnak, a témának és a címzettnek megfelelően. Adott vagy önállóan megfogalmazott probléma többoldalú megközelítése, feldolgozása. A választott tárgyalási szempontok sokfélesége közötti mérlegelés, a döntés indoklása. Irodalmi és nem irodalmi szövegek jelentésének önálló feltárása, megvitatása.
Olvasás, írott szöveg megértése
Irodalomelméleti, nyelvészeti szakszövegek olvasása, feldolgozása, ismeretanyaguk beépítése a tanulási folyamatba. A szöveg és az olvasó egymásra hatásának vizsgálata irodalmi művek elemzésekor, milyen hatással van a megértésre az olvasó előzetes tudása, élettapasztalata, érzelmei. A kortárs irodalmi művek befogadásában, megértésében egy újfajta olvasói attitűd kialakítása: nyitottság a szokatlan szerkezetű, nyelvhasználatú szövegek iránt. Az európai és a magyar szöveghagyományt újraíró művek elemzése, értelmezése. Irodalomtörténeti és nyelvtörténeti tanulmányok olvasása és feldolgozása. A különféle műfajú és témájú szövegek koherenciájának, szerkezeti és stiláris minőségének vizsgálata, értékelése.
írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás
Az értekezés és az esszé írás gyakorlása a műfaji sajátosságokat figyelembe véve, megfelelő, igényes nyelvhelyességgel és egyéni stílusban. A továbbtanuláshoz szükséges és a munka világában található szövegtípusok (kérvény, önéletrajz, pályázat, hivatalos levél, meghatalmazás) tartalmi és formai jellemzőinek megismerése, ilyen típusú szövegek írása. A rendezett és olvasható íráskép, valamint a helyesírásra törekvés minden írásbeli munkában.
Tanulási képességek fejlesztése
Írásbeli munkákhoz anyaggyűjtés (akár egyéni kutató munka alapján), rendszerezés, kidolgozás, forrásjelölés. Irodalomelmélethez, nyelvészethez kapcsolódó szakirodalom olvasása, felhasználása művek elemzése, értelmezése során. Tájékozódás a kortárs irodalomban (antológiák, folyóiratok), televíziós és filmes adaptációk feldolgozása, összevetése az eredeti művel. Tematikus tájékozódás nyomtatott és elektronikus információforrásokban (irodalmi adatbázisok, CD-ROM, elektronikus könyvtár stb.) .
Ismeretek az anyanyelvről
A nyelv rendszerszemléletének a megerősítése, a nyelvről és a nyelvhasználatról tanult ismeretek rendszerezése, bővítése. Az általános műveltséghez tartozó, elsősorban a nyelv használatára összpontosító általános nyelvészeti ismeretek megszerzése. Annak tudatosítása, hogy a nyelv jelen állapota nyelvtörténeti fejlődés eredménye. Kellő tájékozottság a magyar nyelv rokonságáról, típusáról, helyéről a világ nyelvei között. A magyar nyelv történeti korszakairól szerzett tudás összekapcsolása az irodalomtörténeti tanulmányokkal. Ismeret és véleményalkotás a nyelvtervezés néhány alapvető kérdéséről. A nyelvtörténeti és leíró nyelvtani ismeretek birtokában felelős magatartás kialakítása a magyar nyelv értékeinek őrzésében, védelmében.
Ismeretek az irodalomról
A tanult szövegtani, jelentéstani, stilisztikai ismeretek felhasználása az elemzések során. Irodalmi művekben a műnemi, műfaji sajátosságok, stílusirányzat, előadásmód, versforma megfigyelése, és a következtetések megfogalmazása szakszerű fogalomhasználattal. A különböző korszakokban keletkezett alkotások tematikai, poétikai szempontú összevetése, történeti változásainak vizsgálata. A művészeti ágak - irodalom, zene, képzőművészet, színház, film -kölcsönhatásának vizsgálata. Az olvasott művekhez kapcsolódó színházi előadás, film elemzése, értékelése.
ítélőképesség, erkölcsi és esztétikai magatartás
Az irodalmi szövegek egymásrautaltságát és összekapcsolódását bizonyító kortárs irodalmi szövegek gyűjtése, megfigyelése, a rájátszás, az intertextualitás bizonyítása. Jellegzetes tendenciák, magatartásformák megfigyelése, megvitatása a jelenkor problémáinak megjelenítésében. Világszemlélet, filozófiai magatartásforma koronkénti meghatározottságai és művészi megjelenései. Az irodalom létformáját fegyelembe vevő olvasói magatartás, érzelmi és értelmi érvekkel alátámasztott véleményformálás, a vélemény tárgyszerű megfogalmazása.
MAGYAR NYELV
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Óraszám | ||
A magyar nyelv története | 10 | ||
Nyelv és társadalom | 8 | ||
Nyelvi szintek | 6 | ||
A szöveg | 6 | ||
A retorika alapjai | 3 | ||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | |
1. A magyar nyelvtörténete1. 1. A magyar nyelvrokonsága | A magyar nyelvrokonság főbb bizonyítékai néhány példával. | A nyelvrokonság bizonyítékai: a szabályos hangmegfelelések, az alapszókincs közös jellege, a rokon szavak jelentéskörének hasonlósága, valamint a nyelvtani eszközkészlet hasonlósága alapján megadott példák elemzése. | |
1. 2. Nyelvtörténeti korszakok | A magyar nyelv történetének fő szakaszai. Egy nyelvtörténeti korszak jellemzése. A magyar nyelvtörténet forrásai: a nyelvemlékek. A nyelvújítás mibenléte, történelmi, művelődéstörténeti háttere, hatása példák alapján. | A nyelvtörténeti korszakok felsorolása, egy korszak részletes jellemzése. A Tihanyi alapítólevélből és a Halotti beszéd és könyörgésből egy-egy szövegrészlet elemzése, a magyar nyelv akkori állapotának tükrében. A nyelvújítás történelmi, művelődéstörténeti hátterének ismerete jellemzése. | |
1. 3. Nyelvművelés | A mai magyar nyelvművelés néhány alapkérdése. | A nyelvművelés feladatainak megismerése, értékelése. A nyelvművelés és a nyelvi tervezés kapcsolatának és a nyelvi tervezés feladatainak ismerete. Egyszerűbb nyelvhelyességi problémák feltárása és megoldása. Fontosabb nyelvészeti folyóiratok, magyar nyelvészeti kézikönyvek és anyanyelvi műsorok megismerése. | |
2. Nyelv és társadalom 2. 1. Kisebbségi nyelvhasználat | A kisebbségi nyelvhasználat, nyelvi kultúra társadalmi jelentősége. | A kisebbség fogalmának tisztázása. A kettősnyelvűség, a kétnyelvűség és a kevertnyelvűség jellemzői. | |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
2. 2. A határon túli magyar nyelvűség2. 3. Tömegkommunikáció és nyelvhasználat | A határon túli magyar nyelvhasználat főbb adatai, tendenciái.Az információs társadalom hatása a nyelvhasználatra és a nyelvi érintkezésre (pl. szövegszerkesztés számítógéppel, kommunikáció az interneten, elektronikus levelezés). | A határon túli magyaroknyelvhasználatának megismerése éselemzése.Az információs társadalomjellemzőinek ismerete, a nyelviérintkezés új lehetőségeinekbemutatása.Példák értelmezése, véleményalkotás. |
3. Nyelvi szintek | Szépirodalmi és köznyelvi szövegek hangtani, alak- és szótani, mondattani, jelentéstani elemzése. | Grammatikai ismeretek felhasználása a szövegek megértésében és különféle műfajú szövegek létrehozásában, pl. egy sporteseményről kommentár készítése stb.A szóalkotás módjainak megismerése, ezek helyesírásának tudatosítása. |
3. 1. Szókincs és frazeológia | A szóalkotás lehetőségei: a szóképzés jelentésmódosító szerepe; a szóösszetétel jelentősége, fajtái; a mozaikszók, az összetett szavak helyesírása. | |
4. A szöveg4. 1. Szövegértelmezés | A mindennapi életben használatos szövegek elemzése. | A mindennapi szövegvilágban való eligazodást lehetővé tevő pragmatikai ismeretek alkalmazása a szövegértésben és a szövegalkotásban (pl. szövegfunkciók, szövegtípusok, befogadói tudáskeret, háttérismeretek). |
4. 2. Az inter-textualitás | Az intertextualitás jelensége irodalmi és nem irodalmi szövegekben. | A szövegköztiség fogalmának megismerése és értelmezése. A szöveg által létesített vagy a befogadó által létesíthető kapcsolatok megnyilvánulási formáinak elemzése, pl. témák, gondolatok, szerkezetek, műfajok, képek stb. |
5. A retorika alapjai 5. 1. A szövegszerkesztés eljárásai | A spontán megnyilatkozás és a megtervezett szöveg különbsége.A témajelölő cím, mint a globális kohézió eszköze. Az összefoglalás funkciója és típusai (pl. vázlat, tartalmi kivonat, tömörítés). | Retorikai alapismeretek előhívása ésalkalmazása.A két szövegtípus összevetése.Szövegalkotási feladatok végzése. |
IRODALOM
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Témakörök | Óraszám | |||
A modern és a későmodern világirodalom | 22 | |||
A korszak magyar irodalma | 52 | |||
A kortárs irodalomból | 13 | |||
Színház- és drámatörténet/világirodalom | 10 | |||
A XX. század magyar drámája | 4 | |||
A kortárs magyar dráma | 4 | |||
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | ||
1. Világirodalom 1. 1. A modern és a későmodern világirodalom 1. 1. 1. Epika | A XX. század irodalmának történelmi, szellemi, művészeti háttere; Szemelvények a XX. század világirodalmának egy-két jelentős szerzőjétől: pl. F. Kafka, Thomas Mann, M. Bulgakov, Camus vagy Hrabal műveiből. | A korszak irodalmának jellemzői, a későmodernség, az új klasszicizmus, az újnépiesség és a tárgyias költészet fogalmának megismerése. A projektorientált tanulás megszervezése. Az epikus művek értelmezési szempontjainak alkalmazása, az új elbeszélés technika felismerése, értelmezése. | ||
1. 1. 2. Líra | Betekintés a század lírájába: pl. Federico García Lorca, Eliot vagy Gottfried Benn egy-egy műve. | A versek szerkezetének és jelentésrétegeinek feltárása, a műfaji irodalmi párhuzamok felismerése, a szövegszerű és a metaforikus jelentés megkülönböztetése. | ||
1. 2. A korszak magyar irodalma | A korszak történelmi csomópontjai, szellemi környezete, irodalmi élete, folyóiratok (kitekintés a határon túli magyar irodalomra). József Attila alkotói életműve,Szabó Lőrinc, Radnóti Miklós, Weöres Sándor, Pilinszky János költői portréja. | Önálló ismeretszerzés, vázlatkészítés. A korszak irodalmával kapcsolatos kérdések megfogalmazása. | ||
1. 2. 1. Líra | Világlátás és kifejezésmód: Illyés Gyula, Nagy László és Nemes Nagy Ágnes néhány költeménye. | Irodalomtörténeti és elméleti ismeretek felidézése, műfaji ismeretek alkalmazása, toposzok, motívumok vizsgálata. A versek szerkezetének, műfaji szintézisének és poétikai jellemzőinek elemzése megadott szempontok alapján. | ||
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. 2. 2. Epika | Örkény István: Egyperces novellák (vagy Déry Tibor, Németh László, Márai Sándor, Ottlik Géza). | A versek több szempontú értelmezése, összehasonlítása .Az epikus művek beillesztése a magyarszéppróza történetébe. Művek elemzése, értelmezése megadott szempontok alapján. |
2. A kortárs irodalomból | Betekintés a posztmodern irodalomba. Szemelvények a mai magyar irodalom jeles képviselőinek egy-egy lírai vagy prózai alkotásából (pl. Petri György, Varró Dániel, Nádas Péter, Esterházy Péter, Kertész Imre). | A vizsgált művekben a hangsúlyozott szövegszerűség, a mozaikszerűség, a metaforikus utalástechnika és a személyes reflektáltság feltárása. Poétikai jellemzők feltárása, összevetése a klasszikus és a késő modernlíra jellemzőkkel. A szövegköztiség (intertextualitás) jelenségének megértése. |
Szemelvények a világirodalom néhány képviselőjének alkotásaiból (pl. Italo Calvino: Ha egy téli éjszakán egy utazó..., Jorge Luis Borges: Az elágazó ösvények kertje). | ||
3. Színház- és drámatörténet 3. 1. Világirodalom | A modern és a későmodern dráma egy jeles képviselőjének alkotása (Makszim Gorkij, Bertolt Brecht, F. Dürrenmatt, Arthur Miller, S. Beckett). | A drámák idő-, tér- és cselekményszerkezetének vizsgálata, a szereplők viszonyrendszerének feltárása, magatartásformák és igazságok jellemzése, értékelése. Egy mű színházi adaptációjának megtekintése és elemzése. Drámaelméleti ismeretek felelevenítése és alkalmazása, emberi szerepek és értékek felismerése. |
3. 2. A XX. század magyar drámája | A magyar dráma egy jeles képviselőjének alkotása (Örkény István, Németh László, Sarkadi Imre, Sütő András). | Egy mű színházi adaptációjának megtekintése és összevetése az eredeti művel.Idő- és térkonstrukció, nyelvezet és kommunikációs módok, agresszió, tragikum és humor, szükségszerűség és emlékezés, születés és halál, és a szereplők karakterének értelmezése a műben. |
3. 3. A kortárs magyar dráma | Spíró György: Csirkefej vagy Nádas Péter: Találkozás című darabja. |
Témakör | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
3. 4. A kortárs világirodalmi dráma | Tom Stoppard: Rosencrantz és Guildernstern halott |
Követelmények:
• A tanuló tudja a kommunikációról, a tömegkommunikációról tanultakat alkalmazni az egyéni nyelvhasználatban, a különféle műfajú szövegek értelmezésében. Legyen képes interjú adására, világos felépítésű, szabados szövegalkotásra saját sport eredményeiről, terveiről, személyes életútjáról.
• Legyen tájékozott a magyar nyelv rokonságáról, típusáról, helyéről a világ nyelvei között. Ismerje a magyar nyelv legfőbb történeti korszakait, a legfőbb nyelvi változatait.
• Tudja felhasználni az irodalomelmélethez, nyelvészethez kapcsolódó szakirodalmat egy adott mű elemzéséhez, értelmezéséhez. Legyen képes adott témának és célnak megfelelő hiteles szóbeli megnyilatkozásra (előadás, ismertetés, összegzés) . Tudjon különböző korokban keletkezett alkotásokat tematikai és poétikai szempontból összevetni.
• Legyen képes bemutatni egy alkotói pályát a jelentős irodalomtörténeti tények, tematikai, formabeli változatosságok mentén. Ismerje fel a művek közötti kapcsolatokat, témákat. Tudjon néhány korábban tanult szerző XX. századi utóéletéről, hatásáról az irodalmi hagyományban.
• Tudjon értekezést, esszét írni igényes nyelvhasználattal, egyéni stílusban, megfelelő helyesírással, olvasható írásképpel.
ÉLŐ IDEGEN NYELV
Bevezetés
Az élő idegen nyelvek (angol és német) tanterve a Közös európai referenciakeret (Európa Tanács Közoktatási Bizottsága Élő Nyelvek Osztálya, Strasbourg. Kiadó: Pedagógustovábbképzési Módszertani és Információs Központ Kht. 2002.) alapján, a Nemzeti Alaptantervvel és a 2003-ban megjelent kerettantervvel és kerettantervi ajánlással összhangban készült.
A tanterv cselekvésközpontú, azaz a nyelvhasználatot tekinti taxonómiája alapjának. A kommunikatív nyelvi kompetenciák sorát fejleszti különböző kontextusokban; különböző körülmények és korlátozó tényezők figyelembevételére készít föl; különböző stratégiák használatának elsajátítását célozza.
Az ismeretkörök, amelyek bővítése a nyelvhasználatunk célja és eredménye is egyben, koncentrikusan bővülnek (pl. a múlt idejű cselekvés kifejezését /múlt igeidő/ a diákok már a második évben tanulják, de a nyelvi tevékenységekben folyamatosan jelen van a tanulmányok befejezéséig, és újabb és újabb használati szabályokkal, rendhagyó alakokkal stb. bővül) .
Fejlesztendő kompetenciák:
1. Az egyén általános kompetenciái
1.1. ismeretek (a világ közös ismerete, elméleti tudás, tapasztalati tudás)
1.2. készségek (automatikus műveletsor végrehajtása, pl. kiejtés, igeragozás)
1.3. egzisztenciális kompetencia (társas interakciók, énkép alakítása)
1.4. tanulási képesség (ismeretek, készségek, egzisztenciális kompetencia mozgósítása)
2. Kommunikatív nyelvi kompetencia
2.1. pragmatikai kompetenciák (nyelvi funkciók, beszédaktusok)
2.2. nyelvi kompetenciák (lexika, fonológia, mondattan ismerete)
2.3. szociolingvisztikai kompetenciák (szociokulturális nyelvhasználat)
3. Nyelvi tevékenységek
3.1. recepció
3.1.1. szóbeli
3.1.2. írásbeli
3.2. reprodukció
3.2.1. szóbeli
3.2.2. írásbeli
3.3. produkció
3.3.1. írásbeli
3.3.2. szóbeli
3.4. interakció
3.4.1. szóbeli
3.4.2. írásbeli
3.5. közvetítés
3.5.1. szóbeli
3.5.2. írásbeli
4. Tartományok
4.1. közéleti
4.2. személyes
4.3. szakmai
4.4. oktatási
A tanterv felépítéséről
A tanterv első oszlopában a Közös európai referenciakeretben felsorolt kompetenciák szerint rendezve találjuk meg a fejlesztendő nyelvi (kommunikációs) funkciókat, illetve a nyelvtanuláshoz, valamint a nyelvek által hordozott kultúrák megismeréséhez kialakítandó attitűdöket. A második oszlopban azokat a tanulói tevékenységeket soroltuk fel, amelyeken keresztül a kompetenciák, képességek, attitűdök fejleszthetők. A harmadik oszlopban rögzítettük azokat a témaköröket, ismereteket, fogalmakat, nyelvi formákat, amelyeket a tanuló mozgósít a tevékenységének elvégzéséhez, illetve amelyeket megszerez, elmélyít tevékenysége során.
A nyelvtani fogalmak a tanulás során végig jelen vannak (pl. a személyes névmásokat megtanulásuk után mindig használjuk, hiszen nem lehet nélkülük mondatot alkotni) . Azokat a fogalmakat, amelyeknek "ébren tartását" különösen fontosnak tartjuk, hasonlóan a kerettantervhez, minden évfolyamban felsoroljuk, de a kompetenciák közül csak a produkciónál, ezzel is hangsúlyozva, hogy nem új, hanem gyakoroltatandó fogalomról/ismeretről van szó.
Az 5. évfolyamtól (második idegen nyelv esetében a 10. évfolyamtól) félkövérrel kiemeljük az újonnan belépő ismereteket, fogalomköröket.
Dőlt betűvel szedjük az ajánlott nyelvi kifejezéseket, mintát adva azok nehézségi fokára.
Tantervünket 8 plusz 4 évfolyamos iskola számára készítettük, az idegen nyelv tanulása esetében ezt a szerkezetet egységesnek tekintjük az újonnan belépő tevékenységek/ismeretkörök/témakörök tekintetében.
Tekintettel arra, hogy kerettantervünket sportiskoláknak szánjuk, aláhúzással kiemeljük azokat a témaköröket, amelyeket az adott évfolyamon feldolgozásra ajánlunk a sporttal kapcsolatban, lehetővé téve, hogy a diákok erről a témáról az átlagnál gazdagabb szókinccsel tudjanak kommunikálni, érdeklődésüknek hangot adni.
ANGOL NYELV
4-8. évfolyam
Alapelvek, célok
Az általános iskolai idegen nyelv oktatásnak három alapvető célja van: pozitív viszonyulást kialakítani a nyelvtanuláshoz, ezen keresztül más népek kultúrájához, alapvető nyelvtanulási stratégiák és technikák gyakoroltatása a tanulókkal, valamint sikerélmény biztosítása az adott idegen nyelv használatában Al-A2-es szintű nyelvtudás megalapozásával.
A sportiskolai kerettanterv ezen kívül lehetővé teszi a sport világához kapcsolódó speciális szókincs mélyebb elsajátítását, kiemelten a sport témakörében végeztet nyelvi műveleteket a tanulókkal.
Amennyire ezt a tantárgy lehetővé teszi, az önálló tanulásra is felkészít. Hangsúlyozni kell ugyanakkor, hogy a nyelvtudás a másokkal való kommunikációra való képességet jelenti elsősorban, a kommunikációs és szociolingvisztikai stratégiák alkalmazását, amelyhez elengedhetetlen a rendszeres társas interakció.
Javaslatok a tanulási-tanítási folyamathoz
1. A taneszköz kiválasztása igazodjon a pedagógus és a gyerekek elvárásaihoz, igényeihez, lehetőségeihez.
2. Igyekezzünk minél több mozgásos és manuális tevékenységgel összekötni a nyelvtanulást (pl. bábkészítés, rajz, körjáték, pantomim, szabályjátékok) .
3. Célszerű már az első évben elindítani egy sport portfólió összeállítását. Ehhez egy vastag kapcsos dossziéra van szüksége minden gyereknek, valamint ún. genotherm-tasakokra. Egy tasakba egy adott sportágról gyűjtsön információkat az évek során. Időről-időre mutassák be egymásnak a munkáikat, és értékelje a csoport közösen az információtartalmat, a kivitelezés igényességét, az ötletességet. Kezdetben elég egy-egy kép, a sportág és az azt űző sportoló megnevezése. Ez az évek során kiegészül a sportpálya, a sporteszközök, a jellegzetes cselekvések megnevezésével, szabályleírással, sportág-történettel, kedvenc sportolók eredményeinek bemutatásával.
4. A hatékony interaktív nyelvtanuláshoz elengedhetetlen, hogy a tanteremben a diákok félkör alakban helyezkedjenek el.
5. Kiegészítő taneszközként jól használhatók az Oxford Bookworm, Oxford Fact Files, a Penguin ill. MacMillan kiadók graded readers kötetei, melyek közül sok hangzóanyaggal is kapható, és több könyvecske speciálisan a sport témakörével foglalkozik.
4. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 4. osztályban a játékosságra, a recepcióra és a reprodukcióra helyezzük a hangsúlyt. Ekkor kell kialakítanunk az artikulációs bázist. A nyelvtani hibátlanság helyett a közlési szándék bátorítása, fejlesztése élvez előnyt. A szóbeliség túlnyomó, az olvasás korlátozottan használt, az írás elsősorban reprodukció (szavak másolása), és mennyiségében is csekély. Fontosak a mozgásos játékok, bábozás, mondókák, dalok tanítása.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozóról | Kommunikációs szándékok megértése. | Köszönés, elköszönés megértése1. Formális köszönés/elköszönés napszaknak megfelelően Good morning. Good night. Goodbye.2. Informális köszönés/elköszönés Hello. Bye. See you. Bemutatkozás, bemutatás megértéseI am...My name is...Have you met... ?Hogylét felől érdeklődés megértéseHow are you?Köszönet megértéseThank you. Thank you verymuch. Thanks.Köszöntés jókívánság megértéseHave a nice weekend! HappyBirthday! Merry Christmas!Happy New Year!Tanári utasítás megértéseStand up. Sit down. Comehere. Open yourbooks/notebooks/workbooks.Work in pairs. Don't speak. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Információcsere szándékának és tartalmának megértése. | Információkérés megértéseWhat's this? Where do youlive?Információadás megértéseIt's a... There is a... | |
Egyszerű elbeszélés megértése. Egyszerű leírás megértése. | Cselekvés, történés, létezés kifejezése (Present simple, Present Cont, to be létige) Can segédige képesség kifejezésére Időbeli viszonyok kifejezése (In the morning. At 6 o 'clock. On Monday. In January) Létezés kifejezése (there is/there are) | |
Térbeli viszonyok kifejezése(in, on, near, under, left,right)Birtoklás kifejezése (havegot) | ||
Mennyiségi viszonyok (többes szám) kifejezése Minőségi viszonyok kifejezése (színek, méret, kedveltség) Napirend | ||
Iskolában (I have got five lessons. I like Mathematics. ) Kedvenc időtöltés/játékok Mit csinálnak az egyes állatok? (Birds can fly. Bears like honey. ) | ||
Az otthon leírása (I live in a flat. My room is small. There is a computer in my room. ) Kedvenc ételek leírása Ruhadarabok leírása Testrészek megnevezése Allatok leírása | ||
Sportszerek leírása Sportágak megnevezése: I play tennis. They swim. She rides a horse. Boys play football. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) | |
Érzelmek kifejezésének megértése. | Tanári dicséret megértése Excellent! Well done! Great! Good job! Tetszés/nem tetszés / like it/I don't like... | ||
Dalok, mondókák megértése. | |||
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | Entrance. Exit. Information. Police. Keep off. No smoking. Ladies. Gentlemen. | |
Képaláírások olvasása. | Képregények, szemléltető ábrák aláírásai | ||
Szavak olvasása szókártyákról/tábláról. | |||
1. 2. Reprodukció | |||
1. 2. 1. szóbeli | Dalok, mondókák, párbeszédek memorizálása. | ||
1. 2. 2. írásbeli | Szavak másolása tábláról füzetbe. | ||
1. 3. Produkció | |||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Kommunikációs szándékok kifejezése és azokra reagálás. | Köszönés/elköszönés és arra reagálás Hello, Peter. Hi, MaryBye, Peter. See you, Mary.Bemutatkozás, bemutatás, arra reagálásHave you met Jane? Nice tomeet you.Érdeklődés hogylét felől, arra reagálás How are you? I'm fine,thanks. And you?Köszönet kifejezése, a rra reagálásThank you. Not at all. You arewelcome. No problem. Köszöntés jókívánság kifejezése, arra reagálás Have a nice weekend! HappyBirthday! Merry Christmas! Happy New Year! Thank you!The same to you |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Információcsere. | Dolgok megnevezéseWhat is it? It's... /That's...InformációkérésWhat is it like? What colour isit? Where is... ? What does hedo? What is he doing?When... ? Are you Hungarian?InformációadásIt's big. It's red. It's in thekitchen. He is a doctor. He isplaying basketball. In themorning.Igenlés, tagadás, nem tudáskifejezéseYes, I am. /No, I'm not. Yes,I do. /No, I don't. Yes, Ihave. /No, I haven't. Yes, thereis. /No, there isn't. Yes, it isred. /No, it isn't. I don'tknow. / No idea. | |
Érzelmek kifejezése. | Tetszés /nemtetszés kifejezése, arra reagálás Do you like... ? Yes, I do. No, I don't. I like it. I don't like it. | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére |
1. 4. Interakció | ||
Köszönés, bemutatkozás kezdeményezése, arra reagálás. Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. Kínálás/kínálás elfogadása. Információkérés/információadás kezdeményezése, arra reagálás párbeszédben. Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása. | Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal Kedvenc étel, ruha Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal Párbeszéd tanárral, társakkal ,bábokkal |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók1. 5. Közvetítés | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Bemutatkozás tolmácsolása angolról magyarra. | ||
Tetszés/nem tetszés tolmácsolása angolról magyarra. | ||
Kínálás fordítása angolról magyarra. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése. | |
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
2. 1. 3. Produkció | Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használatára törekvés. | |
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használatára törekvés. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Családtagok, foglalkozások, helyiségek, bútorok, étkezések, élelmiszerek, kedvenc ételek ruhaneműk, testrészek Tőszámnevek 1-20 Sportágak nevei, sportolók, sportszerek, küzdőterek megnevezése jellemző cselekvéseik (tennis; tennis player; tennis racket, tennis court, plays tennis) |
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során. | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök (aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással ,pantomimmel. A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. | |
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése. | Present Simple, Present Continuous igeidők |
Grammatikai elemek felismerése elhangzó, illetve olvasott szövegben. | Mutató névmásokThis/that, these/thoseSzemélyes névmásokI, you, he, she, it, we, theyBirtokos névmásokMy, your, his/her, our, theirKépesség kifejezéseCan segédige KötőszókAnd, or, butNévelőkA/an, the | |
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | Present Simple, PresentContinuous igeidők Személyes, mutató és birtokos névmások Can segédige Kötőszók Névelők |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása. | Present Simple, Present Continuous igeidők Személyes, mutató és birtokos névmások Cansegédige képesség kifejezésére Kötőszók Névelők |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) | |
3. Szociolingvisztikai kompetencia | |||
3. 1. Nyelvhasználat | |||
3. 1. 1. Recepció | Udvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése. | Sit down/Do take a sit. Give me... /Can you give me... ? | |
Non-verbális jelzések megértése. | OK, V(ictory), cross fingers) | ||
Udvarias bemutatkozás megértése. | Nice to meet you. /How do you do? | ||
Udvarias kérés. | Can you... ? | ||
3. 2. Mindennapi élet ismerete | |||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Nagy-Britannia összehasonlítása az alábbiak mentén: Étkezési szokások Lakások, lakókörnyezet Iskolai tantárgyak, berendezések Allatok (házi kedvencek, vadállatok állatkert) A szabadidő eltöltésének módjai Legkedveltebb sportok, sportolók, csapatok) | |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | ||
3. 2. 3. Interakció | Levelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | Rövid kapcsolatfelvevő, bemutatkozó e-mail írása | |
3. 3. Országismeret | |||
London és Budapest. | Poszter- és makett készítés, képeslapgyűjtés, útikönyvek keresése a könyvtárban | ||
4. Nyelvtanulási technikák tanulása | |||
Képes szótár készítése. | |||
Rendszeres otthoni feladatvégzés. | Rajzok, képregények, gyűjtőmunka |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló megért
• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, rövid kérést, utasítást, arra cselekvéssel válaszol;
• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott rövid kérdést.
Beszédkészség
A tanuló
• egy szóval vagy hiányos, egyszerű mondatban válaszol az ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésre;
• ismert dolgokat megnevez;
• néhány mondókát, verset, dalt reprodukál.
Olvasott szöveg értése
A tanuló
• felismeri a tanult szavak írott alakját;
• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szóból álló mondatot megért;
• ismert nyelvi elemekből álló egymondatos szövegben fontos információt megtalál.
íráskészség
A tanuló
• helyesen lemásol ismert szavakat.
Jártasság sport témakörben
A tanuló
• képes megnevezni saját sportágát, sportágát mint cselekvést, önmagát mint az adott sport űzőjét, a legjellemzőbb sporteszközét és/vagy a küzdőteret (I play tennis. I am a tennis player. This is a tennis racket. This is a tennis court) .
5. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
Az 5. osztálytól kezdődően, a szóbeliség dominanciáját megőrizve, egyre több szerepe jut az olvasásnak, amely alatt nem elsősorban a szövegek hangos felolvasását, hanem utasítások, illetve egyre növekvő százalékban ismeretlen szavakat is tartalmazó olvasmányok olvastatását, megértését ellenőrző feladatok elvégzését értjük.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnanbelépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozóról | Kommunikációs szándékok megértése. | Köszönés, elköszönés megértéseSee you later. Take care.Bemutatkozás, bemutatás megértéseCan I introduce myself? CanI introduce you to... ?Hogylét felől érdeklődés megértése What's the matter?Köszöntés jókívánság megértése All the best! Cheers!Congratulations!Tanári utasítás megértéseTake a sit! Will you come tothe board? Copy it to yournotebooks! Could you read itout?Bocsánatkérés megértése I am sorry. I'm very sorry.Javaslat megértéseWhy don't we... ?Meghívás megértéseWould you like to come... ?Can we meet at... ? |
Információcsere szándékának és tartalmának megértése. | Véleménykérés megértése How do you like it? What do you think of it? | |
Egyszerű elbeszélés megértése. | Past Simple, Future Simple) Can/Could segédige képesség kifejezésére Időbeli viszonyok kifejezése (today, yesterday, tomorrow, next week, last week, last summer, at a quarter to ten) Létezés kifejezése (there was/there were) Térbeli viszonyok kifejezése (on the left, on the right, in front of, between, next to, above, behind) |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Birtoklás kifejezése múlt időben (had, didn't have) Mennyiségi viszonyok (rendhagyó többes szám) kifejezése Lakóhely, ország leírása, bemutatása Országok és népek megnevezése Emberek külső és belső jellemzése Családi ünnepek Utazás Az ideális iskola Egészséges életmód Vásárlás Kedvenc sportoló, csapat, eredmények Kedvenc sport | ||
Egyszerű leírás megértése. | ||
Érzelmek kifejezésének megértése. | Tanári dicséret megértése You are a 100 percent correct. I knew you could do that well You remembered all the rules. I'm proud of you. | |
Dalok, mondókák, párbeszédek, viccek megértése. | ||
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | Sportesemények eredményjelző táblái Útbaigazító táblák és közlekedési táblák feliratai Nyitva tartást jelző táblák |
Képaláírások olvasása. | ||
Szavak olvasása szókártyákról/tábláról. | ||
Rövid párbeszédek önálló olvasása. | Utazási előkészületek Szabadidős tevékenységek Vásárlás | |
Levelek, képeslapok önálló olvasása. | Utazás, nyaralás A célnyelvi ország természeti környezetének bemutatása |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Rövid leírások önálló olvasása. | Természeti környezetünk Családi ünnepek | |
Rövid elbeszélő szövegek olvasása. | Tágabb környezetünk Az iskola világa Ételreceptek Történetek emberi kapcsolatokról Kedvenc sportoló, csapat Sporttörténeti események, híres sportolók és eredmények | |
Egyszerű szövegű, autentikus viccek, karikatúrák olvasása. | ||
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Dalok, mondókák, párbeszédek memorizálása. | Autentikus szövegek |
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen. | Utazás előkészítése, megszervezése Vásárlás Ételkészítés | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, mondatok másolása tábláról füzetbe. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnanbelépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Kommunikációs szándékok kifejezése és arra reagálás. | Köszönés/elköszönés és arrareagálásTake care. Thanks. See youlater.Bemutatkozás, bemutatás,arra reagálásPleased to meet you. CanI introduce myself?Érdeklődés hogylét felől, arra reagálásWhat's the matter?Fine. OK. All right.Köszönet kifejezése, arrareagálásThat's very kind of you.Don't mention it.Köszöntésjókívánságkifejezése, arra reagálásHave a nice holiday.Bocsánatkérés és arrareagálásI'm very sorry. Never mind.No problemJavaslatWhy don't we... ?MeghívásCan we meet? Would youlike to come... ?KínálásWhat would you like? Wouldyou like a... ? |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Információcsere. | Dolgok megnevezése InformációkérésWhat's it in English? Whatdoes that mean inHungarian?Információadás a:How... ? When did... ? Didyou... ? típusú kérdésekre Igenlés, tagadás, nem tudás, megértés kifejezéseYes, I was. /No, I wasn 't. Yes,I did/No, I didn't. Yes, therewas. /No, there weren't. Yes,it I don't know. /No idea.I see.Megértés biztosítása Visszakérdezés How did yousay?BetűzésCan you spell it? | |
Érzelmek, vélemény kifejezése és arra reagálás. | Tetszés /nem tetszés kifejezése, arra reagálás Do you like... ? Yes, I do. No, I don't. I like it. I don't like it. Véleménykérés, vélemény kifejezése How do you like... ? I think it's... What do you think of... ? I like it. Egyetértés/ellenkezés You 're right/wrong. Do you agree? | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére |
Képeslap szövegének megírása. | Nevezetes tájak, városok, látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | Kapcsolatfelvétel Információkérés /-csere Kapcsolatzárás | |
Jegyzet készítése. | Sporttörténeti eseményről, kedvenc sportolóról a port fólió számára |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnanbelépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 4. Interakció | ||
Köszönés, bemutatkozás kezdeményezése, arra reagálás. | Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal | |
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. | Kedvenc étel, ruha, közlekedési eszköz, javaslat, meghívás, időtöltés kapcsán | |
Kínálás és annak elfogadása. | Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal | |
Információkérés/információadás párbeszédben. | Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal | |
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása. | ||
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Bocsánatkérés és annak elfogadása. | ||
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira. | ||
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése, arra reagálás. | ||
1. 5. Közvetítés | ||
1. 5. 1. Szóban | Bemutatkozás tolmácsolása. | |
Tetszés/nem tetszés tolmácsolása. | ||
Kínálás fordítása. | ||
Egyetértés/egyet nem értés tolmácsolása. | ||
Meghívás/javaslat tolmácsolása. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése. | |
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés. | |
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Természeti környezetünk Családi ünnepek Tágabb környezetünk Az iskola világa Utazás, nyaralás Utazási előkészületek Tőszámnevek 1-100 Sorszámnevek Ételreceptek Emberi kapcsolatok Sportágak, sporteszközök, sportolók, eredmények, küzdőterek (mat, the ropes, field, ground, golf course, race-track etc. ) |
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
2. 2. 2. Reprodukció | A tanult témakörökhöz tartozó szavak reprodukálása behelyettesítéssel. | |
2. 2. 3. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondat alkotáshoz. A témakörökhöz tartozó szavak használata rövidszövegek alkotásához. | |||
2. 3. Szintaxis használata | |||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése. | Past Simple Future Simple | |
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, illetve olvasott szövegben. | Személyes névmások tárgyeseteMe, you, him, her, us, themBirtokos 'sWhose? Peter'sKépesség kifejezésénekCan/Could segédige | ||
2. 3. 2. Reprodukció | |||
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |||
Grammatikai elemek behelyettesítése olvasott szövegben. | |||
2. 3. 3. Produkció | |||
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása. | Present Simple, Present Continuous igeidők Past Simple Future Simple | ||
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. | Mutató névmások használata Személyes névmások használata Személyes névmások tárgyesetének használata Birtokos névmások használata Birtokos 's használata Képesség kifejezése Kötőszók használata Névelők használata |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Udvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése. | Could you give... ? Will you... ? |
A tegeződés/magázódás viszonyainak felismerése angol nyelvi kérésben. | ||
Non-verbális jelzések megértése. | Scored a point, Good luck, Chatterbox | |
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek/felnőtt Diák/tanár Fiú/lány | |
3. 1. 2. Produkció | Udvarias bemutatkozás. | Pleased to meet you |
Udvarias kérés. | Could you? Will you? | |
Udvarias véleménynyilvánítás. | ||
Udvarias meghívás/javaslattétel. | ||
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Nagy-Britannia összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Családi ünnepek Az iskola világa Ételreceptek Természeti környezet Utazási szokások Közlekedési eszközök Szabadidős tevékenységek Emberi kapcsolatok Kiemelkedő sporttörténeti események, eredmények, híres sportolók, csapatok |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal. | A mindennapi élet témái |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 3. Ország ismeret | ||
Anglia megismerése. | Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Angol nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben. | Feliratok olvasása köztereken Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére | |
Angol nyelvű slágerek hallgatása a szöveggel együtt | ||
A számítógépes játék során megismert kifejezések, szavak tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban | ||
Rendszeres otthoni foglalkozás az angol nyelvvel. | Reprodukciós és kreatív feladatok végzése | |
Szótározási technikák tanulása. | Képes szótár Tematikus szószedet készítése sport témakörben | |
A nemzetközi fonetikai ábécé (IPA) jelöléseinek tanulása. |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló
• ismert nyelvi eszközökkel kifejezett kérést, utasítást megért, arra cselekvéssel válaszol;
• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdéseket megért;
• ismert nyelvi eszközökkel, egyszerűen megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűr.
Beszédkészség
A tanuló
• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre néhány szóban vagy egyszerű mondatban válaszol;
• tanult minta alapján egyszerű mondatokat mond, kérdéseket tesz fel;
• megértési probléma esetén segítséget kér.
Olvasott szöveg értése
A tanuló
• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szóból álló mondatokat megért;
• ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokból álló rövid szövegben fontos információt megtalál;
• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokból álló szöveg lényegét megérti.
íráskészség
A tanuló
• ismert nyelvi elemekből álló rövid mondatokat helyesen lemásol.
Jártasság sport témakörben
A tanuló
• tőmondatokban be tudja mutatni saját sportágát;
• meg tudja nevezni kedvenc sportját, annak legalapvetőbb sporteszközét és küzdőterét.
6. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozóról | Kommunikációs szándékok megértése. | Bemutatkozás, bemutatás megértése Let me introduce myself. Letme introduce you to...Hogylét felől érdeklődés megértése How are you feeling today? Köszöntés jókívánság megértése Many happy returnsBocsánatkérés megértése I beg your pardon.Javaslat megértése Let's go...Meghívás megértése Let's meet... Let me get youa drink. Have a drink |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Információcsere szándékának és tartalmának megértése. | ||
Egyszerű elbeszélés megértése. | Going toCan/Could segédige képesség | |
Egyszerű leírás megértése. | Kifejezésére Foglalkozások, munkahely Tágabb környezetünk: falu, város, ország Szabadidő: tévé, videó, számítógép, könyvek Egészség, betegség Közlekedés Étteremben Időjárás, évszakok Sporttörténeti érdekességek Sporttevékenységek (The swimmer is jumping into the water. He is starting to swim. He is striking with his arms. He is turning now. ) Saját sportág története Sportos életmód Sporteszközök és használatuk | |
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | Használati utasítások Élelmiszerek címkéin található információk |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok olvasása. | Menetrendek, órarend | |
Rövid leírások önálló olvasása. | Tágabb környezetünk: falu, város, ország | |
Levelek, képeslapok önálló olvasása. | Szabadidő: tévé, videó, számítógép, könyvek | |
Rövid párbeszédek önálló olvasása. | Sporteszközök és használatuk | |
Rövid elbeszélő szövegek olvasása. | Beszámoló sporteseményekről | |
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Rövid szépirodalmi szövegek olvasása1. autentikus formában2. könnyített olvasmányként. | Vicc Vers Mese | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek memorizálása. | |
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen. | Orvosnál Étteremben Közlekedési eszközön Sporteseményen | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | |
Rövid, ismert szavakból álló, ismerős szerkezetű mondatok írása diktálás után. | ||
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Kommunikációs szándékok kifejezése. | Köszönés/elköszönés és arra reagálás Bemutatkozás, bemutatás, arra reagálás Érdeklődés hogylét felől, arra reagálás Köszönet kifejezése, arra reagálás Köszöntés jókívánság kifejezése, arra reagálás Bocsánatkérés és arra reagálás It doesn't matter. That's all right. Javaslat Meghívás Kínálás |
Információcsere. | Dolgok megnevezése Információkérés Információadás |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Érzelmek, vélemény kifejezése és arra reagálás. | Tetszés /nem tetszés kifejezése, arra reagálás Igenlés, tagadás, nem tudás, megértés kifejezése Véleménykérés, vélemény kifejezése What's your opinion? Egyetértés/ellenkezés Megértés biztosítása What does that mean? | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére |
Képeslap szövegének megírása. | Nevezetes tájak, városok, látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | Személyi adatok Szabadidő és szórakozás | |
Jegyzet készítése. | Sporteszközök megnevezése és használatuk | |
1. 4. Interakció | ||
Köszönés, bemutatkozás. | ||
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. | ||
Kínálás/kínálás elfogadása. | ||
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása. | What about you? And you? | |
Információkérés/információadás párbeszédben. | ||
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása. | ||
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Bocsánatkérés és annak elfogadása. | ||
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira. | ||
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése, arra reagálás. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 5. Közvetítés | ||
1. 5. 1. Szóban | Elhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra. | |
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra. | ||
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra. | ||
Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra. | ||
1. 5. 2. írásban | Elhangzó, illetve olvasott rövid angol nyelvű szöveg tartalmi összefoglalása magyar nyelven. | |
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése. | |
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól. | ||
Szóhangsúlyok megfigyelése. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak ismétlése helyes kiejtéssel. | ||
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérőbeszédhangok helyes ejtéséretörekvés.Kijelentő mondatban helyeshanglejtés használata. | |
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Foglalkozások, munkahely Tágabb környezetünk: falu, város, ország Szabadidő: tévé, videó, számítógép, könyvek Egészség, betegség Közlekedés Étteremben Időjárás, évszakok Tőszámnevek 1-1000 Sporttörténeti érdekességek Sporttevékenységek (The swimmer is jumping into the water. He is starting to swim. He is striking with his arms. He is turning now. ) Saját sportág története Sportos életmód Sporteszközök és használatuk |
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben néhány ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Reprodukció | A tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba. | |
2. 2. 3. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel. | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése. | |
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben. | Going toHatározatlan névmások Somebody, anybody, nobody,everybodyKötőszók: or, becauseGyakoriságot kifejező határozók How often? Always, often,sometimes, neverOnce/twice a weekEvery da yModalitás MustNeedn 't | |
2. 3. 2. Reprodukció | ||
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | and, but, because, or | |
2. 3. 3. Produkció | ||
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása. | Present Simple, Present Continuous igeidők Past Simple Future Simple Going to | |
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. | Határozatlan névmások Kötőszók: or, because Gyakoriságot kifejező határozók How often? Always, often,sometimes, neverOnce/twice a weekEvery dayModalitás kifejezéseMustNeedn't |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Udvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése. | |
A tegeződés/magázódás viszonyainak felismerése angol nyelvi kérésben. | ||
Non-verbális jelzések megértése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Udvarias bemutatkozás. | |
Udvarias kérés. | ||
Udvarias véleménynyilvánítás. | ||
Udvariasmeghívás/javaslattétel. | ||
3. 1. 3. Interakció | Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, fiú/lány-, felnőtt szerepben, szerepjátékban |
3. 1. 4. Közvetítés | A formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása. | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Nagy-Britannia összehasonlítása az alábbi szempontok mentén:Foglalkozások, munkahely A szabadidő eltöltésének módjaiNagy-Britannia természeti környezetének bemutatása Népszerű sportágak |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 3. Országismeret | ||
Skócia megismerése. | Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Angol nyelvi impulzusok keresése a mindennapi | Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére | |
életben. | Feliratok olvasása köztereken | |
Angol nyelvű slágerek hallgatása a szöveggel együtt | ||
A számítógép használata során megismert kifejezések, szavak tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban | ||
Rendszeres otthoni foglalkozás az angol nyelvvel. | Reprodukciós és kreatív feladatok végzése | |
Szótározási technikák tanulása. | Kétnyelvű nyomtatott szótárak használataKépes szószedetTematikus szószedet készítésesport témakörben | |
Fonetikai jelek alkalmazása. | ||
Szótanulási technikák. | Cédulázás |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló
• utasításokat megért, azokra cselekvéssel válaszol;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket megért;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűr;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szöveg lényegét megérti.
Beszédkészség
A tanuló
• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű mondatokban válaszol;
• tanult minta alapján egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;
• kérdéseket tesz fel;
• megértési probléma esetén segítséget kér;
• tanult minta alapján egyszerű párbeszédben részt vesz.
Olvasott szöveg értése
A tanuló
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokat megért;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel egyszerű mondatokban megfogalmazott szövegben fontos információt megtalál;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokból álló rövid szöveg lényegét megérti.
íráskészség
• A tanuló ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokat helyesen lemásol.
Jártasság sport témakörben
A tanuló
• egyszerű mondatokban be tudja mutatni saját és kedvenc sportágát, egy-egy híres képviselőjét, megnevez egy-egy kiemelkedő sporttörténeti eseményt.
7. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
7-8. osztályban az önálló ismeretszerzést kezeljük kiemelt területként, mert eddigre a tanulók szert tesznek az ehhez szükséges képességekre: önálló olvasás, szótárhasználat, nemzetközi fonetikai ábécé jeleinek ismerete, könyvtár- és internethasználat jegyzetkészítés.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozóról | Kommunikációs szándékok megértése. | Formális megszólítás Excuse me Informálismegszólítás/köszönés/ elköszönés Hi there! Engedélykérés megértése May I open the window? Can I go to the cinema? |
Információcsere szándékának és tartalmának megértése. | ||
Egyszerű elbeszélés megértése. | Past ContinuousIdőbeli viszonyok kifejezése | |
Egyszerű leírás megértése. | two years ago, while, when, How long? For... Birtoklás kifejezése jövő időben I will have...Minőségi viszonyok kifejezése (összehasonlítás: közép- és felsőfok) Születés, házasság, halál Iskola nálunk és külföldön Egészséges életmód, betegsé Fesztiválok, nemzeti ünnepek árgyak, állatok, növények, emberek külső leírása Emberek belső jellemzése Élsport, tömegsport, extrém sportok Fizikai - szellemi -technikai sportok Sportjátékok szabályai | |
Autentikus angol szöveg hallás utáni megértése. | Dalszövegek | |
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Játékszabályok |
befogadása | Képaláírások olvasása. | |
Különleges szövegfoltok olvasása. | Személyi adatokat kérő űrlapok Időjárás-jelentés Tévéműsor |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Rövid leírások önálló olvasása. | Fesztiválok, ünnepek Családi események | |
Levelek, képeslapok önálló olvasása. | (házasság, születés, halál) Iskola nálunk és külföldön | |
Rövid párbeszédek önálló olvasása. | Egészséges életmód, betegség | |
Rövid elbeszélő szövegek olvasása. | Tárgyak, állatok, növények, emberek külső leírása | |
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | Emberek belső jellemzése Élsport, tömegsport, extrém | |
Interjúk olvasása. | sportokFizikai - szellemi -technikai sportok Sportjátékok szabályai | |
Könnyített irodalmi szövegek olvasása. | Vicc, vers, novella | |
Autentikus irodalmi szövegek olvasása. | Vicc, vers | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek memorizálása. | |
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen. | Családi eseményen Rendezvényen, fesztiválon Esküvőn Kórházban | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | |
Rövid, ismert szavakból álló, ismerős szerkezetű mondatok írása diktálás után. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Kommunikációs szándékok kifejezése. | Megszólítás, köszönés/elköszönés és arra reagálás Excuse me! Can I help you ?Keep in touch!Bemutatkozás, bemutatás, arra very well, I'm afraid.Köszönet kifejezése, arra eagálásIt's very kind of you. Thankyou for your... My pleasure.Köszöntés jókívánság kifejezése, arra reagálás Engedélykérés és arra reagálás May I open the window? CanI go to the cinema? Yes, goahead. SureBocsánatkérés és arra reagálásPlease, forgive me.Javaslat Meghívás Kínálás AkaratI want to...KívánságWhat would you like to do? |
Információcsere. | Dolgok megnevezése Információkérés Információadás |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Érzelmek, lelkiállapotok ,vélemény kifejezése és arra reagálás. | Öröm, sajnálkozás, bánat Good for you. What a pity. Oh, dear!Elégedettség, elégedetlenség (That's fine. I'm quite happy with... It's not good enough. Csodálkozás (What a surprise! Is he?) Remény (I hope... I am looking forward to... ) Tetszés /nem tetszés kifejezése, arra reagálás Igenlés, tagadás, nem tudás, megértés kifejezése Véleménykérés, vélemény kifejezése Egyetértés/ellenkezés Megértés biztosítása Sorry, I don't understand | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére |
Képeslap szövegének megírása. | Nevezetes tájak, városok, látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | Személyi adatok Szabadidő és szórakozás | |
Jegyzet készítése. | Élsport, tömegsport, extrém sportok | |
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során. | Informális levélben: Dear Peter, | |
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során. | Informális elbúcsúzás: Love, Best wishes, Kisses | |
Rövid információközlő szöveg (leírás, elbeszélés, interjú) létrehozása ismert témakörben. | ||
1. 4. Interakció | ||
Köszönés, bemutatkozás. | ||
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. | ||
Kínálás/kínálás elfogadása. | ||
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Információkérés/információadás párbeszédben. | ||
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása. | ||
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Bocsánatkérés és annak elfogadása. | ||
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira. | ||
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése, arra reagálás. | ||
Érzelmek kifejezése, mások érzelmeire reagálás. | ||
Kötelezettség, szükségesség, lehetőség kifejezése. | ||
ígéret, dicséret, kritika kifejezése beszélgetés során. | ||
1. 5. Közvetítés | ||
1. 5. 1. Szóban | Szándékok tolmácsolása. | |
Érzelmek tolmácsolása. | ||
Elhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra. | ||
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra. | ||
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra. Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra. | ||
1. 5. 2. írásban | Elhangzó, illetve olvasott rövid angol nyelvű szöveget tartalmi összefoglalása magyar nyelven. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése. | |
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól. | ||
Szóhangsúlyok változásánakmegfigyelése. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak ismétlése helyes kiejtéssel. | ||
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés. | |
Törekvés a szavak helyes hangsúllyal való kiejtésére. | ||
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Évszámok megértése (fourteen ninety-two) Fesztiválok, ünnepek Családi események (házasság, születés, halál) Iskola nálunk és külföldön Egészséges életmód, betegség Tárgyak, állatok, növények, emberek külső leírása Emberek belső jellemzése Időjárás, évszakok Élsport, tömegsport, extrém sportokFizikai - szellemi -technikai sportok Sportjátékok szabályai |
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben 5-10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Reprodukció | A tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba. | |
2. 2. 3. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel. | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése. | Past Continuous |
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben. | Birtokos szerkezet: Mine,yours... Engedélykérés/adásCan/Could/May TanácsadásShould/Shouldn 'tKötelezettség/szükségesség Must/needn't/have to TiltásMelléknevek közép- ésfelsőfoka | |
2. 3. 2. Reprodukció | ||
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | And, but, because, or | |
Összehasonlító mondatok reprodukálása behelyettesítéssel. | As tall as Taller than The tallest of all | |
2. 3. 3. Produkció | ||
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása. | Present Simple, PresentContinuous igeidőkPast SimpleFuture SimpleGoing toPast Continuous |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) | |
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. | Birtokos szerkezet: Mine, yours...Engedélykérés/adás Can/Could/MayTanácsadás Should/Shouldn 't Kötelezettség/szükségesség Must/needn't/have to Tiltás Melléknevek közép-és felsőfoka Határozatlan névmások Kötőszók: or, because Gyakoriságot kifejező határozók How often? Always, often, sometimes, neverOnce/twice a week Every dayModalitás kifejezése Must Needn 't | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | |||
3. 1. Nyelvhasználat | |||
3. 1. 1. Recepció | Udvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése. | ||
A tegeződés/magázódás viszonyainak felismerése angol nyelvi kérésben. | |||
Érzelmek kifejezése mondatdallammal. | |||
3. 1. 2. Produkció | Udvarias bemutatkozás. | ||
Udvarias kérés. | |||
Udvarias véleménynyilvánítás. | |||
Udvariasmeghívás/javaslattétel. | |||
3. 1. 3. Interakció | Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, fiú/lány-, serdülő-, felnőtt szerepben, szerepjátékban | |
3. 1. 4. Közvetítés | A formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása. | ||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Nagy-Britannia összehasonlítása az alábbi szempontok mentén:Fesztiválok, ünnepek Családi események (házasság, születés, halál) Iskola, oktatás, vizsgák Egészséges életmód, betegségÉlsport, tömegsport, extrém sportokFizikai - szellemi -technikai sportok |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Wales megismerése. | Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Angol nyelvi impulzusok keresése a mindennapi | Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére | |
életben. | Feliratok olvasása köztereken | |
Angol nyelvű slágerek hallgatása a szöveggel együtt | ||
A számítógép használata során megismert kifejezések, szavak tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban | ||
Rendszeres otthoni foglalkozás az angol nyelvvel. | Reprodukciós és kreatív feladatok végzése | |
Szótározási technikák tanulása. | Kétnyelvű nyomtatott szótárak használata Képes szószedet Tematikus szószedet készítése sport témakörben | |
Fonetikai jelek alkalmazása. | ||
Szótanulási technikák. | Szóháló (spidergram) készítése |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló
• megérti az utasításokat, azokra cselekvéssel válaszol;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket, eseményeket megért;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből a fontos információt kiszűri;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szöveg lényegét megérti;
• ismeretlen nyelvi elemek jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkezteti.
Beszédkészség
A tanuló
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre mondatokban válaszol;
• egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;
• kérdéseket tesz fel;
• eseményt mesél el;
• megértési probléma esetén segítséget kér;
• beszélgetést kezdeményez, befejez.
Olvasott szöveg értése
A tanuló
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget megért.
Jártasság sport témakörben
A tanuló
• képes néhány alapvető szabályt megfogalmazni saját sportágával kapcsolatban;
• megérteni egyszerű interjú szövegét kedvenc sportja témájában.
8. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozóról | Kommunikációs szándékok megértése. | Formális, informális megszólítás/köszönés/ Could you give me a ring some time?Engedélykérés megértése Do you mind if... ? |
Információcsere szándékának és tartalmának megértése. | ||
Egyszerű elbeszélés megértése. | Present Perfect, Reported Speech, Conditional) | |
Egyszerű leírás megértése. | Létezés kifejezése (there havebeen)Térbeli viszonyok kifejezése(on he top of/at the bottomof/on the left hand side)Birtoklás kifejezése jövőidőben (I have had... )Mennyiségi viszonyok(all, both, none, neither)kifejezése Minőségi viszonyok kifejezése (too big, isn't goodenough) Földünk nevezetes tájaiVeszélyeztetett állatokés növények Orvosnál Diákmunka – otthonimunkamegosztás Generációk együttélése Társadalmi érintkezés Illemszabályok, együttélés iszabályok, viselkedésinormák Sporteseményekről tudósítás | |
Autentikus angol szöveg hallás utáni megértése. | Dalszövegek |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | Köztéri információk (belépési szabályok, utazási információk stb. ) |
Képaláírások olvasása. | Grafikonok | |
Különleges szövegfoltok olvasása. | CVApplicationforms | |
Kb. 100 szavas leírások önálló olvasása. | Földünk nevezetes tájai Veszélyeztetett állatok és | |
Levelek, képeslapok önálló olvasása. | növények Orvosnál | |
Rövid párbeszédek önálló olvasása. | Diákmunka - otthoni munkamegosztás | |
Kb. 100 szavas elbeszélő szövegek olvasása. | Cserediák Generációk együttélése | |
Kb. 100 szavas ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | Társadalmi érintkezés Illemszabályok, együttélési szabályok, viselkedési | |
Riport, tudósítás olvasása. | Normák Természetvédelem Tevékenységek leírása Diákmunkára jelentkezés Sporteseményekről tudósítás | |
Könnyített irodalmi szövegek olvasása. | Vicc, vers, novella, kisregény | |
Autentikus irodalmi szövegek olvasása. | Vicc, vers, novella | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek memorizálása. | |
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen. | Cserediák Orvosnál Diákmunka Otthoni munkamegosztás Generációk együttélése | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | |
Rövid, ismert szavakból álló, ismerős szerkezetű mondatok írása diktálás után. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Kommunikációs szándékok kifejezése. Információcsere. | Megszólítás, köszönés/elköszönés és arra reagálás Bemutatkozás, bemutatás, arra reagálás Érdeklődés hogylét felől, arra reagálás Köszönet kifejezése, arra reagálás Köszöntés jókívánság kifejezése, arra reagálás Engedélykérés és arra reagálás Bocsánatkérés és arra reagálás Javaslat Meghívás Kínálás Akarat Rákérdezés ismeretlen szavakra definíció kérésével/adásával |
Érzelmek, lelkiállapotok, vélemény kifejezése és arra reagálás. | Öröm, sajnálkozás, bánat Elégedettség, elégedetlenség .Csodálkozás Remény Tetszés /nem tetszéskifejezése, arra reagálás Igenlés, tagadás, nem tudás, megértés kifejezése Véleménykérés, véleménykifejezése Egyetértés/ellenkezés Megértés biztosítása | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Folyamatábrákhoz, grafikonokhoz |
Képeslap szövegének megírása. | ||
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | Lakóhely Család Iskola | |
Jegyzet készítése. | Sporteseményekről tudósítás | |
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során. | ||
Rövid információközlő szöveg (leírás, elbeszélés, interjú) létrehozása ismert témakörben. | ||
1. 4. Interakció | ||
Köszönés, bemutatkozás. | ||
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. | ||
Kínálás/kínálás elfogadása. | ||
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása. | ||
Információkérés/információadás párbeszédben. | ||
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása. | ||
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Bocsánatkérés és annak elfogadása. | ||
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira. | ||
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése, arra reagálás. | ||
Érzelmek kifejezése, mások érzelmeire reagálás. | ||
Kötelezettség, szükségesség, lehetőség kifejezése. | ||
ígéret, dicséret, kritika kifejezése beszélgetés során. | ||
1. 5. Közvetítés | ||
1. 5. 1. Szóban | Szándékok tolmácsolása. | |
Érzelmek tolmácsolása. | ||
Elhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra. | ||
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra. | ||
Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra. | ||
1. 5. 2. írásban | Elhangzó, illetve olvasott rövid angol nyelvű szöveg tartalmi összefoglalása jegyzet alapján, mindkét nyelven. | |
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése. | |
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól. | ||
Szóhangsúlyok változásának megfigyelése. | ||
2. 1. 3. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak ismétlése helyes kiejtéssel. | ||
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
2. 1. 2. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés. | |
Törekvés a szavak helyes hangsúllyal való kiejtésére. | ||
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A tanult témakörökhöz | Földünk nevezetes tájai |
tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Veszélyeztetett állatok és növények Orvosnál Diákmunka – otthoni munkamegosztás Generációk lemszabályok, együttélési szabályok, viselkedési normák Sporteseményekről | |
tudósítás | ||
Az adott témakörökhöz | Definíció | |
tartozó szavak megértése vizuális vagy verbális segítséggel. | ||
A tanult témakörökhöz | ||
tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben 10-15%-nyi ismeretlen szó | ||
jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Reprodukció | A tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba. | |
2. 2. 3. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással, szinonimával. | Definíció készítése |
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata rövid szövegek alkotásához. |
Ismeretek/témakörök/ | ||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Present Perfect, |
tagadó mondat megértése. | Függő beszéd, Feltételes mód 1. típus Célhatározó to+infinitive | |
Grammatikai elemek | ||
felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | ||
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Összetett mondatok | ||
létrehozása egyszerű mondatok össze kapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatok | ||
reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
2. 3. 3. Produkció | ||
Egyszerű kijelentő, kérdő és | Present Simple, Present | |
tagadó mondat alkotása. | Continuous igeidők Past Simple Future Simple Going to Past Continuous Present Perfect, Függő beszéd, Feltételes mód 1. típus Célhatározó to+infinitive |
Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) | ||||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | |||
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. | Létezés kifejezése (there have been) Térbeli viszonyok kifejezése (on the top of/at the bottom of/on the left hand side) Birtoklás kifejezése jövő időben (7 have had... ) Mennyiségi viszonyok (all, both, none, neither ) kifejezése Minőségi viszonyok kifejezése (too big, isn't good enough) Birtokos szerkezet: Mine,yours... Engedélykérés /adásCan/Could/May Tanácsadás Should/Shouldn't Kötelezettség/szükségesség Must/needn't/have to Tiltás Melléknevek közép- és felsőfoka Határozatlan névmások Kötőszók: or, because Gyakoriságot kifejező határozók How often? Always, often, sometimes, never | |||
Once/twice a week Every da yModalitás kifejezése Must Needn 't |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Udvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése. | |
A tegeződés/magázódás viszonyainak felismerése angol nyelvi kérésben. | ||
Non-verbális jelzések megértése. | Mimika, gesztusok | |
3. 1. 2. Produkció | Udvarias bemutatkozás. | |
Udvarias kérés. | ||
Udvarias véleménynyilvánítás. | ||
Udvarias meghívás/javaslattéte. | ||
3. 1. 3. Interakció | Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, fiú/lány-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként/munkaadóként szerepjátékban |
3. 1. 4. Közvetítés | A formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása. | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Nagy-Britannia összehasonlítása az alábbi szempontok mentén:Illemszabályok, együttélési szabályok, viselkedési normákEgészségügyi ellátás Diákmunka - otthoni munkamegosztás Generációk együttélése Társadalmi érintkezés Környezet- és természetvédelem |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Észak-Írország és Írország megismerése. | Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Angol nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben. | Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére | |
Feliratok olvasása köztereken | ||
Angol nyelvű slágerek hallgatása a szöveggel együtt | ||
A számítógép használata során megismert kifejezések, szavak tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban | ||
Rendszeres otthoni foglalkozás az angol nyelvvel. | Reprodukciós és kreatív feladatok végzése | |
Szótározási technikák tanulása. | Kétnyelvű nyomtatott szótárak használata Képes szószedet Tematikus szószedet készítése sport témakörben | |
Fonetikai jelek alkalmazása. | ||
Szótanulási technikák. | Antonimák és szinonimák gyűjtése |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló
• utasításokat megért, azokra cselekvéssel válaszol;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket, eseményeket megért;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegből fontos információt kiszűr;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szöveg lényegét megérti;
• ismeretlen nyelvi elem jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegből kikövetkezteti;
• jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben képes a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
Beszédkészség
A tanuló
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű mondatokban válaszol;
• egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;
• kérdéseket feltesz;
• eseményeket elmesél;
• megértési probléma esetén segítséget kér;
• egyszerű párbeszédben részt vesz.
Olvasott szöveg értése
A tanuló
• ismeretlen nyelvi elemek jelentését jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott szövegben kikövetkezteti;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben fontos információt megtalál;
• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szöveg lényegét megérti;
• egyszerű történetet megért;
• jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkezteti;
• jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníti.
íráskészség
A tanuló
• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget diktálás után leír;
• egyszerű közléseket és kérdéseket írásban megfogalmaz;
• egyszerű, strukturált szöveget (üzenet, üdvözlet, baráti levelet) létrehoz.
Jártasság sport témakörben A tanuló
• megért egyszerű tudósításokat sporteseményekről;
• létre tud hozni rövid, egyszerű tudósítást saját sportágának eseményéről.
ELSŐ IDEGEN NYELV
9-12. évfolyam
Bevezetés
Ötévnyi nyelvtanulás után a tanulók olyan alapvető kompetenciák birtokába jutottak, amelyek lehetővé teszik a továbbhaladást. A célnyelven megértik az alapvető szóbeli és írásbeli közléseket, reagálni tudnak különböző kommunikációs szándékokra, megismerkedtek a célnyelvi ország kultúrájával, valamint értékes tapasztalatokat szereztek önmagukról mint nyelvtanulókról, arról, milyen feladattípusokban sikeresek, milyen eljárásokkal tudnak a legkönnyebben új ismeretek birtokába jutni a nyelvtanulás folyamán. Kialakult az önreflexió képessége. Az alapvető mindennapi szókincsen túl birtokában vannak a sporttal kapcsolatos lexikának is.
Természetesen nem szabad azt hinnünk, hogy amit tanítottunk öt év alatt, azt készségszinten alkalmazni is tudják a tanulók. A 9-12. osztály feladata az, hogy a hatalmas mennyiségű input felhasználásával a minőségi, elmélyültebb, tudatosabb nyelvtanulásra helyezze a hangsúlyt, nyelvtanulóból nyelvhasználót képezve.
Mindez nem jelenti azt, hogy a tevékenységformák közül száműzni kellene a játékosabb, kreatív, interakcióra épülő feladattípusokat. Éppen ellenkezőleg: miközben a tudatosság fokát növeljük, fontos a nyelvtanuláshoz, illetve a célnyelvhez (remélhetőleg) kialakult pozitív viszony megőrzése és megerősítése.
A gimnáziumi nyelvtanítás legfőbb aspektusai a kommunikatív, illetve az ún. "cross-cultural" nézőpont. Célunk, hogy a 10. év végére az A2-B1, a 12. év végére a B1-B2 szintre juttassuk el a tanulókat. Ez azt jelenti, hogy írott és elhangzó szöveget egyaránt képesek értelmezni, a bennük tárolt információkat megérteni és felhasználni céljaik eléréséhez. Fontos hangsúlyoznunk, hogy a szóbeliség mellett a különböző típusú olvasott szövegek (pályázatok, hirdetések, menetrend, használati utasítás) megértése és különböző írásbeli műfajokban történő szövegalkotás (önéletrajz, információkérő levél, panaszlevél, álláshirdetésre jelentkezés, formanyomtatványok kitöltése) egyaránt kiemelkedő jelentőséggel bírnak.
A sportiskolában kiemelt cél, hogy a tanulók az őket leginkább érdeklő témakörről, a sportról minél szélesebb szókinccsel tudjanak kommunikálni, annál is inkább, mert nekik nyílik legkönnyebben lehetőségük életszerű helyzetben (pl. nemzetközi sportviadalokon) használni a nyelvtudásukat, akár anyanyelvi beszélőkkel, akár - az angol nyelv esetében különösen - közvetítő nyelvként más anyanyelvűekkel való kommunikáció során. Ehhez az általános iskolában már bevált szókincsfejlesztő tevékenységeken, portfólió készítésén túl minél több csoportos és önálló projektmunkára van szükség.
9. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év; 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
Kiemelt feladat a 9. évfolyamon a különböző nyelvi háttérrel bekerült tanulók szintre hozása, azaz közös pragmatikai és szociokulturális kompetenciaszint létrehozása. Ügyelnünk kell arra, hogy míg az esetleg gyengébb tudással érkező tanulókat felzárkóztatjuk, a jobb felkészültséggel rendelkező tanulókat megfelelő módon fejlesztenünk kell, hogy a pozitív viszonyulásuk a nyelvtanuláshoz megmaradjon. Ezt az teszi lehetővé, hogy éppen ezek a tanulók képesek önálló információszerzésre az olvasási képességeik fejlettsége révén. A középiskolában tehát nem mondhatunk le a differenciált tanulásszervezésről.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szövegbefogadása 1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | Különböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben. | |
1. 1. 1. 2. társak beszéde1. 1. 1. 3. autentikus beszélő hanghordozókról1. 1. 1. 4. anyanyelvűek | Információkérés, információadás megértése. | Közérdekű közlemények Közlekedési információk Menetrendek Utazási információk |
élőbeszéde | Telefonos kommunikáció. | |
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése. | ||
100-150 szavas, ismeretlen szavakat és nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése. | Hátrányos helyzetű és elesett emberek segítése A tudomány és a technikai eszközök szerepe Mindennapjainkban Zene Internet Közlekedés, tömegközlekedésIskola, továbbtanulás, képzési formák Nagy-Britannia és Írország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai | |
100-150 szavas, ismeretlen szavakat és nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó leírás megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | |
100-120 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése. | Álláshirdetés megértése Pályaválasztással kapcsolatos tájékoztatószöveg megértése Utazási iroda hirdetésének megértése | ||
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | Utastájékoztatók, közérdekű közlemények, közlekedési információk, menetrendek, utazási információk | |
Képaláírások olvasása. | |||
Különleges szövegfoltok olvasása. | Üzenetek Naplóbejegyzések menetrendek | ||
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása. | Álláshirdetés, álláshirdetésre jelentkezés Panaszlevél Információkérő levél | ||
Párbeszédek önálló olvasása. Leírások önálló olvasása. Elbeszélő szövegek olvasása. Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | Hátrányos helyzetű és elesett emberek segítése A tudomány és a technikai eszközök szerepe mindennapjainkban Zene Internet Közlekedés, tömegközlekedés Iskola, továbbtanulás, képzési formák Nagy-Britannia és Írország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai | ||
Szépirodalmi szövegek olvasása. | Autentikus és könnyített olvasmányok | ||
1. 2. Reprodukció | |||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | ||
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | ||
80-100 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. | Utazási információ kérése Jelentkezés állás betöltésére Információ kérése továbbtanulásról, képzési lehetőségről | |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése, azokra reagálás. | Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, kínálás elfogadása/visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adásTiltás |
Érzelmek verbális kifejezése. | Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás, remény, bánat, bosszúság | |
Véleménykérés, vélemény kifejezése. | ||
Információkérés és adás. Megértés biztosítása. | Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése Közérdekű közlemények Közlekedési információk Menetrendek Utazási információk Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
2.2. Középkori és újkori társadalmak | A középkor társadalmai. A földrajzi felfedezések következményei. Az újkor vívmányai. A XX. század. | Vita a vallás, a hit és az egyház kérdéseiről. földrajzi felfedezések hatásának vizsgálat a térképvázlaton .Kiselőadás tartása a felvilágosodás legnagyobb gondolkodóiról, szakirodalom felhasználásával. Vita a történelem ok-okozatiösszefüggéseiről. |
2.3. A jelenkor kihívásai | Az információs társadalom. A globalizáció következményei. Az együttélés erkölcsi követelményei. A személyes értékrend. | Ötletroham az informatikarobbanásszerű fejlődésének okairól. Szakirodalmi és internetes gyűjtőmunka a terrorizmus okainak feltárására. Tabló készítése csoportban a környezetvédelem témaköréből (globális felmelegedés, természeti katasztrófák stb.).Vita kezdeményezése az emberi tevékenység- és magatartásformák erkölcsi vonatkozásairól. |
3. Jogi és állampolgári ismeretek | ||
3.1. A társadalom intézményrendszerei | Az állam hármas tagolódása. A közigazgatás intézményrendszere. | A hatalmi ágak működésének megismerése szituációs játékokkal. Az önkormányzatok munkájának szimulálása csoportmunkában. Egyes minisztériumok felépítésének bemutatása kiselőadás formájában a hasonlóságok és különbségek megbeszélése. |
3.2. A jog alapjai, írott és íratlan törvények | írott és íratlan törvények. A felvilágosodás jogelméleti hozadéka. | A felvilágosodás gondolkodóinak és műveiknek párosítása. Források elemzése, a feldolgozott források között párhuzamok, illetve ellentétek keresése. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Érzelmek tolmácsolása angolról magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával. | ||
Információk közvetítése | ||
mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A különböző angol nyelvjárások (oxfordi, cockney, észak-angol, skót) eltérő fonémáinak megfigyelése. | |
A kommunikációs | ||
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
A kommunikációs | ||
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam utánzása. | ||
2. 1. 3. Produkció | Beszédhangok, szavak helyes ejtése. | |
Változó szóhangsúlyok | ||
helyes ejtése. | ||
Helyes mondatdallam | ||
használata. | ||
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz | Hátrányos helyzetű és |
tartozó szavak megértése | elesett emberek segítése | |
szövegkörnyezetükben, | A tudomány és a technikai | |
fordítás nélkül. | eszközök szerepemindennapjainkbanZeneInternetKözlekedés,tömegközlekedésIskola, továbbtanulás, képzési formák Saját sportág bemutatása Sportági szakkifejezések |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Az adott témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
Az adott témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben 10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése. | |
Grammatikai elemek felismerése szövegalkotás során. | ||
Feltételes mondat megértése. | ||
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatokreprodukálásabehelyettesítéssel. | ||
Feltételes mondat reprodukálása. | ||
Függő mondat reprodukálása. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | |||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Present Simple, Present | |||
tagadó mondat alkotása. | Continuous igeidőkPast Simple Past ContinuousFuture SimpleGoing toPresent Perfect,Függő beszédFeltételes mód 1. típusNévelők használataBirtokos szerkezetekhasználataNévmások (személyes, | ||||
Grammatikai elemek | |||||
használata szövegalkotás | birtokos, mutató, határozatlan, | ||||
során. | visszaható) használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Célhatározó to infinitive-vel | ||||
Különböző kommunikációs | Képesség, engedély, | ||||
szándékok kifejezésére | szükségesség, tiltás, kérés, | ||||
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | tanács, kötelezettség | ||||
Összetett mondatok | |||||
létrehozása egyszerűmondatokösszekapcsolásával. | |||||
Összehasonlító mondatok | |||||
alkotása. | |||||
Feltételes mondatok | |||||
létrehozása. | |||||
Függő mondatok létrehozása. | |||||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | |||||
3. 1. Nyelvhasználat | |||||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | ||||
Non-verbális jelzések | |||||
megértése. | |||||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | |||
A különböző társadalmi | Gyerek-, diák-, serdülő-, | ||||
szerepeknek megfelelő | férfi/nő- és felnőtt szerepben, | ||||
megszólalás megfigyelése. | munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | ||||
Humoros elemek felismerése, megértése. | |||||
Sértő elemek felismerése, | |||||
megértése. | |||||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs | Can you... ? Could you... ? | |||
szándékok kifejezése eltérő | May Iask you... ? Would you | ||||
udvariassági fokon. | be so kind... ? | ||||
Megszólaláskor a különböző | Gyerek-, diák-, serdülő- és | ||||
társadalmi szerepeknek | felnőtt szerepben, | ||||
megfelelés. | munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | ||||
3. 2. Mindennapi élet ismerete | |||||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a | Magyarország és Nagy- | |||
célnyelvi ország mindennapi | Britannia mindennapi | ||||
életéről. | kultúrájának összehasonlítása Társadalmi osztályok Etnikai/vallási csoportok A velük való együttélés hagyományai | ||||
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | ||||
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi | ||||
kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |||||
3. 3. Országismeret | |||||
Ismerkedés Nagy-Britannia | Nagy-Britannia | ||||
magas kultúrájával, önálló | történelmének, | ||||
anyaggyűjtés, csoportos | nevezetességeinek, | ||||
projektek kivitelezése és | művészetének, sport- és | ||||
vetélkedők segítségével. | tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai | ||||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | |
témákról angol nyelven. | internethasználat, egyébinformációhordozókhasználata | |
Szótanulási technikák | Online szótárak | |
tanulása, a tanuló számáralegeredményesebbekkiválasztása. | megismerése, használatuk |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló képes
• kb. 100 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
• kb. 100 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
• kb. 100 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megérteni;
• kb. 100 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni.
Beszédkészség
A tanuló képes
• köznyelven megfogalmazott kérdésekre odaillő válaszokat adni;
• egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
• megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
• beszélgetésben részt venni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló képes
• kb. 150 szavas, köznyelven megírt szöveget megérteni;
• kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;
• ismert nyelvi elemek segítségével kb. 150 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;
• kb. 150 szavas köznyelven megírt szövegben fontos információt megtalálni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
• kb. 100 szavas, tényszerű információt közvetítő szöveget, leírást, jellemzést, elbeszélést, baráti levelet írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
• saját sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;
• szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 150 szavas sporttudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.
10. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 10. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk a tudatos nyelvtanulás elmélyítése, a tanulók A2-es szintre (a felkészültebbek Bl-es szintre) való eljuttatása, a tanult nyelven való együttműködés, problémamegoldás fejlesztése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | Udvözletküldés |
befogadása | szándékok megértése formális | Érdeklődés/érdektelenség |
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | és informális regiszterben. | Dicséret, kritika |
1. 1. 1. 2. társak beszéde | Preferenciák | |
1. 1. 1. 3. autentikus beszélő | Terv | |
hanghordozókról | Segítségkérés/segítség | |
1. 1. 1. 4. anyanyelvűek | felajánlása | |
élőbeszéde | Tanács | |
Információkérés, | Ismerés/nem ismerés/ | |
információadás megértése. | tapasztalat | |
Telefonos kommunikáció. | Bemutatkozás, köszönés, | |
elköszönés, más személy kérésének megértése Üzenetrögzítő szövegének megértése |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése. | Aggodalom, félelem | |
150-200 szavas, | Hagyományos és természet- | |
kb. 10-15%-nyi ismeretlen | gyógyászat | |
szót, valamint szokatlan | Ételrendelés | |
nyelvtani szerkezeteket is | Vásárlás Reklám | |
tartalmazó elbeszélés | ||
megértése. | Hagyományos és gyors- | |
150-200 szavas, | Nyitva tartás | |
kb. 10-15%-nyi ismeretlen | Vevőtájékoztató | |
szót, valamint szokatlan | Panasz | |
nyelvtani szerkezeteket is | Természettudományos | |
tartalmazó leírás megértése. | eredmények, találmányok, felfedezések Sportos életmód Sportsérülések, gyógykezelés Tiltott teljesítményfokozás Az Amerikai Egyesült Államok földrajzi, társadalmi, kulturálissajátosságai | |
100-150 szavas elhangzó | Állásinterjú megértése | |
interakciós szöveg megértése. | Együttműködési terv megértése | |
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok | Étlapok | |
olvasása. | Nyitva tartás Vevőtájékoztató Árcédula Műszaki cikkek leírása, használati utasítás | |
Magán- és hivatalos levelek, | ||
képeslapok önálló olvasása. | ||
Párbeszédek önálló olvasása. | Hagyományos és természetgyógyászat Ételrendelés | |
Leírások önálló olvasása. | ||
Elbeszélő szövegek önálló | ||
olvasása. | Vásárlás Reklám | |
Ismeretterjesztő szövegek | ||
önálló olvasása. | Hagyományos és gyorséttermek | |
Publicisztikai szövegek | ||
olvasása. | Nyitva tartás |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Érvelő szövegek olvasása. | Vevőtájékoztató Panasz Természettudományos eredmények, találmányok, felfedezések Az Amerikai Egyesült Államok földrajzi, társadalmi, kulturálissajátosságai Sportos életmód Sportsérülések, | |
Gyógykezelés Tiltott teljesítményfokozás | ||
Szépirodalmi szövegek olvasása. | ||
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | |
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | ||
80-100 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. | Panasz és javaslat a megoldásra (éttermi kiszolgálás, szállodai szolgáltatás, közlekedés) |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | |
1. 3. Produkció | |||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Udvözletküldés | |
szándékok kifejezése, azokra | Érdeklődés/érdektelenség | ||
reagálás. | Dicséret, kritika Preferenciák Terv Segítségkérés/segítségfelajánlása Tanács Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tiltás | ||
Érzelmek kifejezése | Aggodalom, félelem | ||
verbálisan. | Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás, remény, bánat, bosszúság | ||
Véleménykérés, vélemény | |||
kifejezése. | |||
Információkérés és adás. | Dolgok, személyek, | ||
cselekvések, körülmények megnevezése Helyeslés és tagadás | |||
Megértés biztosítása. | Tudás, nem tudás, megértés, | ||
megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság | |||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok | Képregényekhez, | |
készítése. | gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére | ||
Képeslap szövegének | Városnézés/pihenés/ | ||
megírása. | nyaralás/vásárlás | ||
Rövid (elektronikus) levél | |||
szövegének megírása. | |||
Jegyzet készítése. | Saiát sportág bemutatása | ||
Kedvenc sportág bemutatása | |||
Megszólítási formák | Formális és informális | ||
alkalmazása levélírás során. | levélben | ||
Elköszönési formák | Formális és informális | ||
alkalmazása levélírás során. | elbúcsúzás | ||
Olvasói levél írása | |||
diákújságba. | |||
Elbeszélő szöveg írása | |||
a tanult témakörökben. | |||
Leíró szöveg készítése | |||
a tanult témakörökben. | |||
1. 4. Interakció | |||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | ||
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | ||
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | ||
regiszterekben | Magyarázat kérése | ||
- társalgás | Beszédszándék jelzése | ||
- vita | Beszédkezdeményezés | ||
- célirányos | Elemek összekapcsolása | ||
együttműködés | Összefoglalás | ||
- közös tervezés során. | Beszéd lezárása | ||
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | ||
alkalmazása | - kiválasztása | ||
- szóban | - ellenőrzése | ||
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra. | ||
Érzelmek tolmácsolása angolról magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról angolra. | ||
Információk közvetítése mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A brit és amerikai kiejtésben eltérő fonémák megfigyelése. | |
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam utánzása. | ||
2. 1. 3. Produkció | Beszédhangok, szavak helyes ejtése. | |
Változó szóhangsúlyok helyes ejtése. | ||
Helyes mondatdallam használata. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakorok/fogalomkorok/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakorok) | |
2. 2. Lexika használata | |||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz | Hagyományos és természet- | |
tartozó szavak megértése | gyógyászat | ||
szövegkörnyezetükben, | Ételrendelés | ||
fordítás nélkül. | Vásárlás ReklámHagyományos és gyorséttermek Nyitva tartás Vevőtájékoztató PanaszTermészettudományos eredmények, találmányok, felfedezések Saiát sportág bemutatása Sportos életmód Sportsérülések, | ||
gyógykezelés | |||
Tiltott teliesítményfokozás Kedvenc sportág bemutatása | |||
Az adott témakörökhöz | |||
tartozó szavak megértése képek segítségével. | |||
Az adott témakörökhöz | |||
tartozó szavak felismerése önálló említés során. | |||
Ismerős szövegkörnyezetben | |||
15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | |||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | ||
A témakörökhöz tartozó | |||
szavak használata mondatalkotáshoz. | |||
A témakörökhöz tartozó | |||
szavak használata rövid szövegek alkotásához. | |||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | |
2. 3. Szintaxis használata | |||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és | Past Perfect | |
kérdő mondat megértése. | Jövő idő kifejezése Present Simple és Present Continuous formákkal Birtoklás kifejezése belong to szerkezettel Földrajzi térbeli viszonyok (along the river, through the forest) | ||
Grammatikai elemek | |||
felismerése. | Időtartam kifejezése (Howlong+Present Perfect, while)Modalitás: to be able to, tobe allowed toRelatíve pronouns (who,that, which)Propword (pne/ones) | ||
Összetett mondatok | Altough, therefore, either-or, | ||
megértése. | neither-nor, so that, Firstly, secondly, in addition, ont he other hand, finally, to sumup | ||
Feltételes mondat megértése. | Feltételes mód 2. típus | ||
Függő beszéd megértése. | |||
Passzív szerkezet megértése. | |||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Összetett mondatok | |||
létrehozása egyszerűmondatokösszekapcsolásával. | |||
Összehasonlító mondatok | |||
reprodukálása behelyettesítéssel. | |||
Feltételes mondat | |||
reprodukálása. | |||
Függő mondat reprodukálása. | |||
Passzív mondat | |||
reprodukálása behelyettesítéssel. | |||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Past Perfect | |
tagadó mondat alkotása. | Jövő idő kifejezése PresentSimple és PresentContinuous formákkalBirtoklás kifejezése belongto szerkezettelFöldrajzi térbeli viszonyok(along the river, through theforest)Időtartam kifejezése (Howlong+Present Perfect, while)Modalitás: to be able to, tobe allowed toRelaitve pronouns (who,that, which)Propword (one/ones)Present Simple, PresentContinuous igeidőkPast Simple Past ContinuousFuture Simple | ||
Grammatikai elemek | |||
használata szövegalkotás | Going to | ||
során. | Present Perfect, Reported Speech, Conditional lsttype Névelők használata Birtokos szerkezetek használataNévmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható) használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Célhatározó kifejezése to infinitive-vel | ||
Különböző kommunikációs | Képesség, engedély, | ||
szándékok kifejezésére | szükségesség, tiltás, kérés, | ||
szolgáló nyelvtani | tanács, kötelezettség, | ||
szerkezetek használata. | preferencia |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Összetett mondatok alkotása | Altough, therefore, either-or, neither-nor, so that, Firstly, secondly, in addition, ont he other hand, finally, to sumup | |
Összehasonlító mondatok alkotása. | ||
Feltételes mondatok létrehozása. | Feltételes mód 2. típus | |
Függő mondatok létrehozása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||
Stílusárnyalatok felismerése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és az Amerikai Egyesült Államok mindennapi kultúrájának összehasonlítása Nemzeti identitás Vallási/állami/nemzeti/ családi ünnepek |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi | |
kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | ||
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés az Amerikai | Az Amerikai Egyesült | |
Egyesült Államok magas | Államok történelmének, | |
kultúrájával, önálló | nevezetességeinek, | |
anyaggyűjtés, csoportos | művészetének, sport- és | |
projektek kivitelezése és | tudományos életének egyes | |
vetélkedők segítségével. | kiemelkedő alakjai, darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | |
témákról angol nyelven. | internethasználat, egyébinformációhordozókhasználata | |
Szótanulási technikák | Egynyelvű szótárak | |
tanulása, a tanuló számáralegeredményesebbekkiválasztása. | használata | |
Nyelvtanulási stratégiák | ||
megismerése, a tanuló számáralegeredményesebbek kiválasztása. |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
• kb. 150 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
• kb. 150 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
• kb. 150 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megérteni;
• kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
• köznyelven árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre odaillő válaszokat adni;
• választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
• megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
• beszélgetésben részt venni, álláspontot, véleményt kifejezni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
• kb. 200 szavas, köznyelven megírt szöveget megérteni;
• kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;
• ismert nyelvi elemek segítségével kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;
• kb. 200 szavas köznyelven megírt szövegben fontos információt megtalálni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
• kb. 100 szavas, tényszerű információt közvetítő szöveget, leírástjellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
• kedvenc sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;
• szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 150 szavas sporttal kapcsolatos hírt, tudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.
11. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 11. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk, hogy a hangsúlyt a nyelvtanulásról a nyelvhasználatra és a nyelvtudás önálló fejlesztésére helyezzük. A kommunikációs szándékok puszta kifejezésén túl az árnyaltabb, összetettebb kifejezésmódok alkalmazását helyezzük előtérbe.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | Együttérzés |
befogadása | szándékok megértése formális | Szemrehányás |
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | és informális regiszterben. | Terv |
1. 1. 1. 2. autentikus beszélőtől | Értékítélet | |
hanghordozókról 1. 1. 1. 3. anyanyelvi beszélő | ígéret | |
Információkérés, | ||
élőbeszéde alapján | információadás megértése. | |
Telefonos kommunikáció. | ||
Verbálisan kifejezett | Hála | |
érzelmek megértése. | ||
200-250 szavas, | Időjárás, évszakok, klíma | |
kb. 15-20%-nyi ismeretlen | Környezetvédelmi | |
szót, valamint szokatlan | problémák és megoldási | |
nyelvtani szerkezeteket is | lehetőségeik | |
tartalmazó elbeszélés | Szolgáltatások - posta, bank | |
megértése. | fodrász, szerelő | |
200-250 szavas, | Reklamáció | |
kb. 15-20%-nyi ismeretlen | Kanada földrajzi, | |
szót, valamint szokatlan | társadalmi, kulturális | |
nyelvtani szerkezeteket is | sajátosságai | |
tartalmazó leírás megértése. | Sporttudósítások | |
Győzelem - vereség - | ||
fairplav | ||
150-200 szavas elhangzó | ||
interakciós szöveg megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | |
befogadása | Képaláírások olvasása. | |
Különleges szövegfoltok olvasása. | Időjárás-jelentés Időjárás-előrejelzés Műsorfüzetek Programismertetők | |
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása. | ||
Párbeszédek önálló olvasása. | Időjárás, évszakok, klíma Szolgáltatások - posta, bank fodrász, szerelő Reklamáció Kanada földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sporttudósítások Győzelem - vereség -fairplav | |
Leírások önálló olvasása. | ||
Elbeszélő szövegek önálló olvasása. | ||
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | ||
Érvelő szövegek olvasása. | ||
Publicisztikai szövegek olvasása. | ||
Szépirodalmi szövegek olvasása. | ||
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | |
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | ||
100-120 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | ||
1. 3. Produkció | ||||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Együttérzés | ||
szándékok kifejezése, azokra | Szemrehányás | |||
reagálás. | Terv Értékítélet ígéret Üdvözletküldés Érdeklődés/érdektelenség Dicséret, kritika Preferenciák TervSegítségkérés/segítség felajánlása Tanács Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása,visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása KérésEngedélykérés, -adásTiltás | |||
Érzelmek kifejezése | Hála | |||
verbálisan. | ||||
Véleménykérés, vélemény | ||||
kifejezése. | ||||
Információkérés és adás. | ||||
Megértés biztosítása. | ||||
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok | Képregényekhez, | ||
készítése. | gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére | |||
Képeslap szövegének | ||||
megírása. | ||||
Rövid (elektronikus) levél | ||||
szövegének megírása. | ||||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | ||
Jegyzet készítése. | ||||
Megszólítási és elköszönési | ||||
formák alkalmazása levélírás során. | ||||
Érvelő szöveg alkotása. | ||||
Levél írása a tanult téma- | Magánlevél, hivatalos levél | |||
körökben, különböző regiszterek alkalmazásával. | ||||
Elbeszélő szöveg írása | ||||
a tanult témakörökben. | ||||
Leíró szöveg készítése | ||||
a tanult témakörökben. | ||||
1. 4. Interakció | ||||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |||
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |||
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |||
regiszterekben | Magyarázat kérése | |||
- társalgás | Beszédszándék jelzése | |||
- vita | Beszédkezdeményezés | |||
- célirányos | Elemek összekapcsolása | |||
együttműködés | Összefoglalás | |||
- közös tervezés során | Beszéd lezárása | |||
- interjúban. | Témaváltás Félbeszakítás Visszatérés a témához | |||
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |||
alkalmazása | - kiválasztása | |||
- szóban | - ellenőrzése | |||
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása KorrekcióEgyüttműködési szándék jelzése, arról megbizonyosodás Példák megnevezése Kiemelés, hangsúlyozás Kérdezési stratégiák | |||
1. 5. Közvetítés | ||||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra. | ||||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | ||
Érzelmek tolmácsolása angolról magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról angolra. | ||||
Információk közvetítése | ||||
mindkét nyelven. | ||||
2. Nyelvi kompetenciák | ||||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||||
2. 1. 1. Recepció | A kanadai kiejtés sajátosságainak megfigyelése. | |||
A közlés mögött megbúvó | ||||
érzelmek felismerésehanglejtésből, mondatdallamból, hangerőből,beszédtempóból. | ||||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |||
A közlés mögött megbúvó | ||||
érzelmek utánzásahanglejtéssel,mondatdallammal,hangerővel,beszédtempóval. | ||||
2. 1. 3. Produkció | Kijelentő és kérdő mondatokban helyes hanglejtés használata. | |||
A közlés mögött megbúvó | ||||
érzelmek kifejezésehanglejtéssel,mondatdallammal,hangerővel,beszédtempóval. | ||||
2. 2. Lexika használata | ||||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz tartozó szavak jelentésárnyalatainak megértés eszöveg környezetükben, fordítás nélkül. | |||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | ||
Az adott témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||||
Az adott témakörökhöz tartozó szavak jelentésének felismerése önálló említés során. | ||||
Ismerős szövegkörnyezetben 15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |||
A témakörökhöz tartozó szinonimák és antonimák használata mondatokban különböző jelentésár nyalatok kifejezésére. | ||||
2. 3. Szintaxis használata | ||||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése. | Perfect Tense-ek Continuous formái Future Continuous Modalitások: should have+perfect infinitive Manage to Past habits: usedtoRelatíve clauses (defining, non-defining) Igevonzatok (gerund, infinitive) | ||
Grammatikai elemek felismerése. | ||||
Összetett mondatok megértése. | ||||
Feltételes mondat megértése. | Feltételes mód 3. típus | |||
Függő beszéd megértése. | ||||
Passzív szerkezet megértése. | ||||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | ||
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | ||||
Összehasonlító mondatok | ||||
reprodukálása behelyettesítéssel. | ||||
Feltételes mondat | ||||
reprodukálása. | ||||
Függő mondat reprodukálása. | ||||
Passzív mondat reprodukálása | ||||
behelyettesítéssel. | ||||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Perfect Tense-ek | ||
tagadó mondat alkotása. | Continuous formái Future Continuous Modalitások: shouldhave+perfect infinitive Manage toPast habits: usedtoRelatíve clauses (defining, non-defining) Igevonzatok (gerund, infinitive) | |||
Grammatikai elemek | Past Perfect | |||
használata szövegalkotás | Jövő idő kifejezése Present | |||
során. | Simple és Present Continuousformákkal Birtoklás kifejezése többféleszerkezettel Földrajzi térbeli viszonyok ídőtartam kifejezése Modalitás: Relaitve pronouns Propword Present Simple, Present Continuous igeidők Past Simple Past Continuous Future Simple Going to Present Perfect, Reported Speech ,Conditional lsttype Névelők használata | |||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | ||
Birtokos szerkezetek használataNévmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható) használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Célhatározó kifejezése to infinitive-vel | ||||
Különböző kommunikációs | Modalitások: should | |||
szándékok kifejezésére | have+perfect infinitive | |||
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | Manage to | |||
Összetett mondatok alkotása. | Relatíve clauses (defining, non-defining) | |||
Összehasonlító mondatok alkotása. | ||||
Feltételes mondatok létrehozása. | Feltételes mód 3. típus | |||
Függő mondatok létrehozása. | ||||
Passzív mondat létrehozása. | ||||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||||
3. 1. Nyelvhasználat | ||||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |||
Non-verbális jelzések megértése. | ||||
A különböző társadalmi | Vizsgázó/vizsgáztató szerep | |||
szerepeknek megfelelő | Vezető/beosztott szerep | |||
megszólalás megfigyelése. | magnóról elhangzó szövegben, esetleg élőbeszédben | |||
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||||
Stílusárnyalatok felismerése. | ||||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon, különböző stílusárnyalatokban. | |
Megszólaláskor a különböző | Vizsgázó/vizsgáztató szerep | |
társadalmi szerepeknek megfelelés. | Vezető/beosztott szerep | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a | Magyarország és Kanada |
célnyelvi ország mindennapi | mindennapi kultúrájának | |
életéről. | összehasonlítása Intézmények Oktatási rendszer Társadalmi problémák kezelése (munkanélküliség, etnikai különbségek, államnyelv, bűnözés) | |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal/eltérő korú személlyel a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Kanada magas | Az Kanada történelmének, | |
kultúrájával, önálló | nevezetességeinek, | |
anyaggyűjtés, csoportos | művészetének, sport- és | |
projektek kivitelezése és | tudományos életének egyes | |
vetélkedők segítségével. | kiemelkedő alakjai, darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | |
témákról angol nyelven. | internethasználat, egyébinformációhordozókhasználata | |
Szótanulási technikák | Egynyelvű szótárak | |
tanulása, a tanuló számára | használata | |
legeredményesebbek | Szinonimaszótárak | |
kiválasztása. | használataSzlengszótárak megismerése |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Nyelvtanulási stratégiák megismerése, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. |
Követelmények: Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
• kb. 200 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
• kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
• kb. 200 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni és megérteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
• árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákban rendezett válaszokat adni;
• választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
• megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
• társalgásban más véleményét kikérni, álláspontját kifejteni, megvédeni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
• kb. 250 szavas, köznyelven megírt szöveg lényegét megérteni;
• kb. 250 szavas szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;
• ismert nyelvi elemek segítségével kb. 250 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;
• kb. 250 szavas szövegben fontos információt megtalálni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
• kb. 150 szavas, tényszerű információt közvetítő néhány bekezdésből álló szöveget, leírástjellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
• bemutatni a sportolói életmódot (saját életmódját) kb. 100 szavas szövegben;
• megérteni sporteseményekről szóló elhangzott vagy leírt, szakszavakat is tartalmazó, különböző műfajú szövegeket.
12. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 12. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk, hogy a tanulók elérjék a Bl-es (felkészültebbek a B2-es) szintet. Nyelvhasználatuk során mozgósítsák a megszerzett képességeiket, kompetenciáikat, ismereteiket. Váljék igényükké az önálló nyelvtanulás.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd1. 1. 1. 2. autentikus beszélőtől hanghordozókról1. 1. 1. 3. anyanyelvi beszélő élőbeszéde alapján | Különböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben. | |
Információkérés, információadás megértése. | Indoklás, cél és ok megadása | |
Telefonos kommunikáció. | ||
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése. | ||
250-300 szavas, kb. 20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése. | Nyelvtanulás Hivatalok, ügyintézés Ausztrália földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai | |
250-300 szavas, kb. 15-20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó leírás megértése. | Sportközvetítés | |
150-200 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése. | ||
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok olvasása. | Műsorfüzetek Programi smertetők Hivatali tájékoztatók ŰrlapokSporteredmények, tabellák, éremtáblázatok | |
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása. | ||
Párbeszédek önálló olvasása. | ||
Leírások önálló olvasása. | Nyelvtanulás |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Elbeszélő szövegek önálló | Hivatalok, ügyintézés | |
olvasása. | Ausztrália földrajzi, társadalmi, kulturális | |
Ismeretterjesztő szövegek | ||
önálló olvasása. | sajátosságai Sportközvetítés | |
Szépirodalmi szövegek | ||
olvasása. | ||
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | |
Rövid, ismert szavakból, | ||
ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | ||
100-150 szavas interakciós | ||
levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. | ||
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Megszólítás, köszönés, |
szándékok kifejezése, azokra | elköszönés | |
reagálás. | Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/Véleménykérés Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Engedélykérés, -adás TiltásEgyüttérzés Szemrehányás Terv-Értékítélet ígéret | ||
Érzelmek kifejezése verbálisan. | ||
Véleménykérés, vélemény kifejezése. | ||
Információkérés és adás. | Indoklás, cél és ok megadása | |
Megértés biztosítása. | ||
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | |
Képeslap szövegének megírása. | ||
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | ||
Megszólítási és elköszönési formák alkalmazása levélírás során. | Formális és informális levélben | |
Cikk írása diákújság számára. | ||
Levél írása a tanult témakörökben, különböző regiszterek alkalmazásával. | Magánlevél, hivatalos levél | |
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben. | ||
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |
regiszterekben | Magyarázat kérése | |
- társalgás | Beszédszándék jelzése | |
- vita | Beszédkezdeményezés | |
- célirányos együtt- | Elemek összekapcsolása | |
működés | Összefoglalás | |
- közös tervezés során | Beszéd lezárása | |
- interjúban. | Témaváltás Félbeszakítás Visszatérés a témához | |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása KorrekcióEgyüttműködési szándék jelzése, arról megbizonyosodás Példák megnevezése Kiemelés, hangsúlyozás Kérdezési stratégiák | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra. | ||
Érzelmek tolmácsolása angolról magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról angolra. | ||
Információk közvetítése mindkét nyelven. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök /fogalomkörök/ nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | Az ausztrál nyelvre jellemző fonémák felismerése. | |
A közlés mögött megbúvó | ||
érzelmek felismerése hanglejtésből, mondatdallamból, hangerőből, beszédtempóból. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
A közlés mögött megbúvó | ||
érzelmek utánzása hanglejtéssel, mondatdallammal, hangerővel, beszédtempóval. | ||
2. 1. 3. Produkció | Kijelentő és kérdő mondatokban helyes hanglejtés használata. | |
A magyartól eltérő | ||
beszédhangok helyes ejtése. | ||
A közlés mögött megbúvó | ||
érzelmek kifejezése hanglejtéssel, mondatdallammal, hangerővel, beszédtempóval. | ||
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz tartozó szavak jelentésárnyalatainak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | |
Az adott témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
Az adott témakörökhöz | ||
tartozó szavak jelentésének felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
20%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó | ||
szinonimák és antonimák használata mondatokban különböző jelentésárnyalatok kifejezésére. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és | Műveltetés megértése |
kérdő mondat megértése. | Question-tags | |
Grammatikai elemek | Wish | |
felismerése. | ||
Összetett mondatok | Substitude do | |
megértése. | ||
Feltételes mondat megértése. | Feltételes mód vegyes típus | |
Függő beszéd megértése. | ||
Passzív szerkezet megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok | ||
létrehozása egyszerűmondatokösszekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatok | ||
reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Feltételes mondat | Feltételes mód vegyes típus | |
reprodukálása. | ||
Függő mondat reprodukálása. | ||
Passzív mondat reprodukálása | ||
behelyettesítéssel. | ||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Műveltetés kifejezése |
tagadó mondat alkotása. | Question-tagsPerfect Tense-ek ContinuousformáiFuture ContinuousModalitások: shouldhave+perfect infinitiveManage to |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Past habits: used toRelatíve clauses (defining,non-defining)Igevonzatok (gerund,infinitive) Present Simple, PresentContinuous igeidők Past Simple Past Continuous Future SimpleGoing toPresent Perfect,Reported Speech , Conditional lsttype Névelők használata Birtokos szerkezetek használata Névmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan,visszaható) használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használataIdő-, tér- és módbeliviszonyok kifejezése határozószókkal Célhatározó kifejezéseto infinitive-vel | ||
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. | ||
Különböző kommunikációs | Modalitások: should | |
szándékok kifejezésére | have+perfect infinitive | |
szolgáló nyelvtani | Manage to | |
szerkezetek használata. | Wish | |
Összetett mondatok alkotása. | Substitude do | |
Összehasonlító mondatok alkotása. | ||
Feltételes mondatok létrehozása. | Feltételes mód vegyes típus | |
Függő mondatok létrehozása. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
3. Szociolingvisztikai kompeti | encia | |
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Társalgási tabutémák Nemek közötti különbségek a kommunikációban | |
Humoros elemek felismerése, | ||
megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, | ||
megértése. | ||
Stílusárnyalatok felismerése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon, különböző stílusárnyalatokban. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | ||
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Ausztrália és Új-Zéland mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társalgási tabutémák Nemek közötti különbségek a kommunikációban Regionális kultúra |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal, eltérő korú személlyel a mindennapi élet témáiáról. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Ausztrália és Uj- | Ausztrália és Uj-Zéland | |
Zéland magas kultúrájával, | történelmének, | |
önálló anyaggyűjtés, | nevezetességeinek, | |
csoportos projektek | művészetének, sport- és | |
kivitelezése és vetélkedők | tudományos életének egyes | |
segítségével. | kiemelkedő alakjai, darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | |
témákról angol nyelven. | internethasználat, egyébinformációhordozókhasználata | |
Szótanulási technikák | Egynyelvű szótárak | |
tanulása, a tanuló számára | használata | |
legeredményesebbek | Szinonimaszótárak használata | |
kiválasztása. | Szlengszótárak megismerése Oxford Dictionary of Collocations használata | |
Nyelvtanulási stratégiák | ||
megismerése, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
• kb. 200 szavas szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
• kb. 200 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
• kb. 200 szavas szövegben fontos információt megérteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
• árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákban rendezett válaszokat adni;
• választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
• gondolatait megfelelő logikai sorrendben, választékos mondatokban előadni;
• megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
• társalgásban más véleményét kikérni, álláspontját kifejteni, megvédeni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
• kb. 250 szavas, köznyelven megírt szöveg lényegét megérteni;
• kb. 250 szavas szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;
• ismert nyelvi elemek segítségével kb. 250 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;
• kb. 250 szavas szövegben fontos információt megtalálni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
• kb. 200 szavas, tényszerű információt közvetítő néhány bekezdésből álló szöveget, leírástjellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni;
• gondolatait, érzelmeit, érvekkel alátámasztott véleményét változatos kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikai összefüggések alapján, bekezdésbe rendezett szövegben megfogalmazni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
• kedvenc sportága egy eseményét kb. 100 szavas szövegben közvetíteni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;
• szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 200 szavas sporttal kapcsolatos hírt, tudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.
MÁSODIK IDEGEN NYELV
9-12. évfolyam
Bevezetés
Az általános iskola 4-8. évfolyamain a tanulókban kialakult a pozitív viszonyulás a nyelvtanuláshoz, megismertek nyelvtanulási technikákat és megismerkedtek egy nyelv mögötti kultúrával. Mindezek lehetővé teszik, hogy a középiskola 9-12. évfolyamán egy újabb idegen nyelvet kezdjenek tanulni. A tanulás tempója a fentiek miatt gyorsabb, mint az első idegen nyelv első szakaszában. így lehetővé válik, hogy a 10. évfolyam végére minden diák elérje az Al, a 12. évfolyam végére az A2 szintet.
A sportiskolában kiemelt cél, hogy a tanulók az őket leginkább érdeklő témakörről, a sportról minél szélesebb szókinccsel tudjanak kommunikálni, annál is inkább, mert nekik nyílik legkönnyebben lehetőségük életszerű helyzetben (pl. nemzetközi sportversenyeken) használni a nyelvtudásukat, akár anyanyelvi beszélőkkel, akár - az angol nyelv esetében különösen -közvetítő nyelvként más anyanyelvűekkel való kommunikáció során.
9. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 2, 5 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 9. évfolyamon a legfontosabb fejlesztési feladat a kedv felébresztése az angol nyelv tanulása iránt, valamint a megfelelő artikulációs bázis kialakítása ahhoz, hogy az első nyelvről át tudjanak térni a tanulók a második nyelv helyes ejtési módjára.
Ugyancsak fontos az új nyelv mögött meghúzódó kultúrával való ismerkedés, és kiemelten a sporttal kapcsolatos szókincs tanulása.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | Megszólítás, köszönés, |
befogadása | szándékok megértése formális | elköszönés |
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | és informális regiszterben. | Bemutatkozás, bemutatás |
1. 1. 1. 2. társak beszéde | Hogylét felől érdeklődés | |
1. 1. 1. 3. hanghordozókról | Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslattétel javaslatelfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya | |
Tanári utasítás megértése. | ||
Tanári dicséret megértése. | ||
Információkérés, | Dolgok, személyek, | |
információadás megértése. | cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés | |
Telefonos kommunikáció. | Bemutatkozás, köszönés, | |
elköszönés megértése | ||
Verbálisan kifejezett | Sajnálkozás, öröm, | |
érzelmek megértése. | elégedettség, csodálkozás |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
80-100 szavas, ismeretlen | En és a családom: személyi | |
szavakat és nyelvtani | adatok, foglalkozások, otthoni | |
szerkezeteket is tartalmazó | teendők, családi ünnepek | |
elbeszélés megértése. | Emberi kapcsolatok: emberekkülső és belső jellemzéseNyaralás itthon és külföldönSzabadidő: színház és mozi,zene, internetAz otthon: az otthonbemutatásaTágabb környezet: LakóhelyleírásaAz iskola világa: az iskolabemutatása, órarendÉtelek, étkezésLondon földrajzi, társadalmi,kulturális sajátosságaiSportágak,sportlétesítmények .Sportolók, sporteseményekSportszerek, küzdőterek | |
80-100 szavas, ismeretlen szavakat és nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó leírás megértése. | ||
50-80 szavas elhangzó | Utazási iroda hirdetésének | |
interakciós szöveg megértése. | megértése | |
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Autentikus feliratok bármely |
befogadása | funkcióval (élelmiszerek tájékoztatói, használati utasítások, utastájékoztatók stb. ) | |
Képaláírások olvasása. | Képregények, szemléltető ábrák, grafikonok, kimutatások aláírásai | |
Különleges szövegfoltok olvasása. | Menetrendek, órarendek | |
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása. | ||
Párbeszédek önálló olvasása. | En és a családom: személyi | |
Leírások önálló olvasása. | adatok, foglalkozások, otthoni | |
Elbeszélő szövegek önálló olvasása. | teendők, családi ünnepek |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Ismeretterjesztő szövegek | Emberi kapcsolatok: emberek | |
önálló olvasása. | külső és belső jellemzése Nyaralás itthon és külföldön Szabadidő: színház és mozi,zene, internet Az otthon: az otthonbemutatása Tágabb környezet: Lakóhely leírása Az iskola világa: az iskolabemutatása, órarendÉtelek, étkezés London földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportágak,sportlétesítmények, Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek | |
Szépirodalmi szövegek | Autentikus és könnyített | |
olvasása. | olvasmányok | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | |
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | ||
50-80 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Megszólítás, köszönés, |
szándékok kifejezése, azokra | elköszönés | |
reagálás. | Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya | |
Érzelmek kifejezése | Sajnálkozás, öröm, | |
verbálisan. | elégedettség, csodálkozás | |
Véleménykérés, vélemény | ||
kifejezése. | ||
Információkérés és -adás. | Dolgok, személyek, | |
cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés | ||
Megértés biztosítása. | Betűzés | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok | Képregényekhez, |
készítése. | gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére | |
Képeslap szövegének | Nevezetes tájak, városok, | |
megírása. | látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél | Személyi adatok | |
szövegének megírása. | Szabadidő és szórakozás Iskola bemutatása Saját sportág bemutatása | |
Jegyzet készítése. | Saját sportág bemutatása |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során. | Formális és informális levélben | |
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során. | Formális és informális elbúcsúzás | |
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben. | ||
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben. | ||
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs szándékok alkalmazása és rájuk reagálás, eltérő regiszterekben- társalgás- célirányos együttműködés során. | Szó átvétele Szó átadása Segélykérés | |
Interakciós stratégiák alkalmazása- szóban- írásban (levélírás). | Séma (forgatókönyv)- kiválasztása- ellenőrzéseVáratlan fordulatok kezelése | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra. | ||
Információk közvetítése mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése. | |
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés. | |
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | En és a családom: személyi adatok, foglalkozások, otthoni teendők, családi ünnepek Emberi kapcsolatok: emberek külső és belső jellemzése Nyaralás itthon és külföldön Szabadidő: színház és mozi,zene, internet Az otthon: az otthonbemutatása Tágabb környezet: Lakóhelyleírása Az iskola világa: az iskolabemutatása, órarend Ételek, étkezés London földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportágak, sportlétesítmények, Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek |
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
néhány ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata rövid szövegek alkotásához. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és | Present Simple, Present |
kérdő mondat megértése. | continuousPast simple, Past Continuous | |
Grammatikai elemek | ||
felismerése. | Future Simple, Going to Birtoklás kifejezése: have, my, your..., mine, yours..., Peter 's, of, Whose? Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal, határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartamMennyiségi viszonyok kifejezése: szabályos és rendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek, megszámlálható és megszámlálhatatlan főnevek Minőségi viszonyok kifejezése: melléknevek közép- és felsőfoka, összehasonlítás Modalitás: képesség (can/could), tanács (should/shouldn 't), engedély (can/could), szükségesség (have to)Célhatározó megértése to infinitive-vel Névelők Some/anySzemélyes névmások alany-és tárgyesete Mutató névmások Birtokos névmások | |
Feltételes mondat megértése. | ||
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok | And, but, or, because, so | |
létrehozása egyszerűmondatokösszekapcsolásával. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Összehasonlító mondatokreprodukálásabehelyettesítéssel. | Than, as... as | |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Present Simple, Present |
tagadó mondat alkotása. | continuousPast simple, Past ContinuousFuture Simple, Going toBirtoklás kifejezése: have,my, your..., mine, yours...,Peter 's, of, Whose?Térbeli viszonyok kifejezéseprepozíciókkal, határozókkalIdőbeli viszonyok kifejezése:gyakoriság, időpont,időtartamMennyiségi viszonyokkifejezése: szabályos ésrendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek,megszámlálható ésmegszámlálhatatlan főnevekMinőségi viszonyokkifejezése: melléknevekközép- és felsőfoka,összehasonlításModalitás: képesség(can/could), tanács(should/shouldn 't), engedély(can/could), szükségesség(have to)Célhatározó megértése toinfinitive-velNévelőkSome/anySzemélyes névmások alany-és tárgyeseteMutató névmásokBirtokos névmások | |
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. | ||
Különböző kommunikációs | Képesség, engedély, | |
szándékok kifejezésére | szükségesség, kérés, tanács, | |
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | kötelezettség |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | |||
Összehasonlító mondatok | |||
alkotása. | |||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | |||
3. 1. Nyelvhasználat | |||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | ||
Non-verbális jelzések | |||
megértése. | |||
A különböző társadalmi | Gyerek-, diák-, serdülő-, | ||
szerepeknek megfelelő | férfi/nő- és felnőttszerepben, | ||
megszólalás megfigyelése. | magnóról elhangzó szövegben | ||
Humoros elemek felismerése, | |||
megértése. | |||
Sértő elemek felismerése, | |||
megértése. | |||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs | Can you... ? Could you... ? | |
szándékok kifejezése eltérő | MayIask you... ? Would you | ||
udvariassági fokon. | be sokind... ? | ||
Megszólaláskor a különböző | Gyerek-, diák-, serdülő-, | ||
társadalmi szerepeknek | férfi/nő- és felnőtt szerepben, | ||
megfelelés. | szerepjátékszerűen | ||
3. 2. Mindennapi élet ismerete | |||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a | Budapest és London | |
célnyelvi ország mindennapi | mindennapi kultúrájának | ||
életéről. | Összehasonlítása Emberek Lakóhelyek Közlekedés Látnivalók Étkezési kultúra | ||
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | ||
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | ||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) | |
3. 3. Országismeret | |||
Ismerkedés Nagy-Britannia magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével. | London történelmének, nevezetességeinek, művészetének, sport- és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai | ||
4. Nyelvtanulási technikák | |||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | ||
témákról angol nyelven. | Internet használat, egyéb információhordozók használata | ||
Szótanulási technikák | Kétnyelvű és online szótárak | ||
tanulása, a tanuló számára | megismerése, használatuk | ||
legeredményesebbek kiválasztása. | Szótérképek készítése |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kéréseket és utasításokat követni;
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdéseket és közléseket megérteni;
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűrni;
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű struktúrákba rendezett válaszokat adni;
- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni;
- megértési problémák esetén segítséget kérni;
- egyszerű párbeszédben részt venni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegben fontos információt megtalálni;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveg lényegét megérteni;
- egyszerű, képpel illusztrált történetet követni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szavas mondatokat diktálás után helyesen leírni;
- egyszerű közléseket tanult minta alapján írásban megfogalmazni;
- egyszerű, rövid baráti üzenetet, üdvözletet létrehozni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- saját sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni;
- kb. 150 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.
10. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 10. évfolyam feladata, hogy a diákok minél tudatosabban tanulják a nyelvet és jussanak el az A1, gyorsabban tanulók esetleg az A2 szintre. Meg kell próbálnunk minél több életszerű helyzetbe hozni a tanulókat, ahol az angol nyelvet használhatják (nemzetközi sportversenyek, cserediák-kapcsolatok, EU-s együttműködések, internetes kapcsolatok) .
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzássalkiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | Valaki igazának |
befogadása | szándékok megértése formális | elismerése/el nem ismerése |
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | és informális regiszterben. | Akarat, kívánság, szándék |
1. 1. 1. 2. társak beszéde | Kötelezettség | |
1. 1. 1. 3. hanghordozókról | SzükségességGratulációEngedélykérés/-adás | |
Tanári utasítás megértése. | ||
Tanári dicséret megértése. | ||
Információkérés, | Magyarázatkérés, | |
információadás megértése. | magyarázat ellenőrzése | |
Telefonos kommunikáció. | ||
Verbálisan kifejezett | Elégedettség | |
érzelmek megértése. | Segítségkérés |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzássalkiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
100-150 szavas, ismeretlen | Személyes életút | |
szavakat és nyelvtani | Baráti kör | |
szerkezeteket is tartalmazó | Öltözködés, divat | |
elbeszélés megértése. | Vásárlás | |
100-150 szavas, ismeretlen | Időjárás, évszakok | |
szavakat és nyelvtani | Tantárgyak, érdeklődési kör | |
szerkezeteket is tartalmazó | Diákmunka | |
leírás megértése. | Helyes táplálkozásÉtteremben/ételrendelés Napirend Anglia földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg – élsport Fizikai - szellemi -technikai sportok | |
80-100 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése. | Álláshirdetés | |
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Autentikus feliratok bármely |
befogadása | funkcióval | |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok | CV | |
olvasása. | Formanyomtatványok Sportversenyek eredményjelzője | |
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása. | ||
Párbeszédek önálló olvasása. | Személyes életút | |
Leírások önálló olvasása. | Baráti kör | |
Elbeszélő szövegek olvasása. | Öltözködés, divat |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzássalkiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | VásárlásIdőjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési kör Diákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Napirend Ételkészítés Programok megbeszélése Anglia földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg - élsport | |
Fizikai - szellemi -technikai sportok | ||
Sporttörténeti érdekességek | ||
Szépirodalmi szövegek olvasása. | Autentikus és könnyített olvasmányok | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | |
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | ||
50-80 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése, azokra reagálás. | Valaki igazának elismerése/el nem ismerése Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedélykérés/-adás Megszólítás, köszönés ,elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés ,Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya |
Érzelmek kifejezése verbálisan. | Elégedettség Segítségkérés Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás | |
Véleménykérés, vélemény kifejezése. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Információkérés és -adás. | Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés | |
Megértés biztosítása. | Felkérés lassabb beszédre | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok | Képregényekhez, |
készítése. | gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére | |
Képeslap szövegének | Nevezetes tájak, városok, | |
megírása. | látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél | ||
szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | Kedvenc sportág, | |
sporteredmények | ||
Megszólítási formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | levélben | |
Elköszönési formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | elbúcsúzás | |
Önéletrajz írása. | ||
Elbeszélő szöveg írása a | Személyes életút | |
tanult témakörökben. | Baráti kör Öltözködés, divat | |
Leíró szöveg készítése a | ||
tanult témakörökben. | Vásárlás Időjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési kör Diákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Napirend Ételkészítés Programok megbeszélése Anglia földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg - élsport | |
Fizikai - szellemi - | ||
technikai sportok Sporttörténeti érdekességek |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |
regiszterekben | Beszédszándék jelzése | |
- társalgás | Beszédkezdeményezés | |
- célirányos együttműködés | Elemek összekapcsolása | |
során | Összefoglalás | |
- közös tervezés során. | Beszéd lezárása | |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándék jelzése, arról megbizonyosodás | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra. | ||
Érzelmek tolmácsolása | ||
formális és informális regiszterben angolról magyarra. | ||
Információk közvetítése | ||
mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok felismerése. | |
Szóhangsúly változásainak | ||
megfigyelése. | ||
A kommunikációs | ||
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak ismétlése helyes | ||
szóhangsúllyal. | ||
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés. | |
Kijelentő mondatban helyes | ||
hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes | Eldöntendő kérdésben | |
hanglejtés használata. | Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz | Személyes életút |
tartozó szavak megértése | Baráti kör | |
szövegkörnyezetükben, | Öltözködés, divat | |
fordítás nélkül. | Vásárlás Időjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési kör Diákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Napirend Ételkészítés Programok megbeszélése Anglia földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Edzés - meccs - verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg - élsport Fizikai - szellemi - technikai sportok Sporttörténeti érdekességek | |
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése. | Present Perfect Simple Időbeli viszonyok kifejezése: already, yet, just Modalitás: kötelezettség, tiltás (must, mustn't) Feltételes mód I Függő beszéd Határozatlan névmások Visszaható névmások |
Grammatikai elemek felismerése. | ||
Feltételes mondat megértése. | ||
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatok reprodukálása behelyettesítéssel. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Present Perfect Simple |
tagadó mondat alkotása. | Időbeli viszonyok kifejezése: already, yet, just Modalitás: kötelezettség, tiltás (must, mustn't) Feltételes mód I Függő beszéd Határozatlan névmások Present Simple, Present continuous Past simple, Past Continuous Future Simple, Going to Birtoklás kifejezése: have, my, your..., mine, yours..., Peter 's, of, Whose? Visszaható névmások Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal, határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: | |
Grammatikai elemek | ||
használata szövegalkotás | gyakoriság, időpont, | |
során. | időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése: szabályos és rendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek, megszámlálható és megszámlálhatatlan főnevek Minőségi viszonyok kifejezése: melléknevek közép- és felsőfoka, összehasonlítás Modalitás: képesség (can/could), tanács (should/shouldn 't), engedély (can/could), szükségesség (have to) Célhatározó to infinitive-vel | |
Különböző kommunikációs | Képesség, engedély, | |
szándékok kifejezésére | szükségesség, kérés, tanács, | |
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | kötelezettség |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatok alkotása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Anglia mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társadalmi/vallási/etnikai csoportok Ünnepek Városi/vidéki életmód |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. |
Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák | ||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Anglia magas | Anglia történelmének, | |
kultúrájával, önálló | nevezetességeinek, | |
anyaggyűjtés, csoportos | művészetének, sport- és | |
projektek kivitelezése és | tudományos életének egyes | |
vetélkedők segítségével. | kiemelkedő alakjai, darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | |
témákról angol nyelven. | internethasználat, egyéb információhordozók használata | |
Szótanulási technikák | Szóbokrok gyűjtése | |
tanulása, a tanuló számára | Szinonima- és | |
legeredményesebbek | antonimaszótárak | |
kiválasztása. | használata |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérések, kérdések, közlések, események lényegét megérteni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűrni;
- ismeretlen nyelvi elem jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkeztetni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű struktúrákba rendezett válaszokat adni;
- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni;
- megértési problémák esetén segítséget kérni;
- egyszerű párbeszédben részt venni;
- beszélgetést kezdeményezni, befejezni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegben fontos információt megtalálni;
- ismeretlen nyelvi elem jelentését jó részt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkeztetni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
- egyszerű, képpel illusztrált történet lényegét megérteni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget diktálás után helyesen leírni;
- egyszerű, rövid informális levelet, baráti üdvözletet írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- kedvenc sportágát kb. 150 szavas szövegben bemutatni;
- kb. 200 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.
11. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 11. évfolyam feladata, hogy a diákok egyre biztosabb nyelvhasználókká váljanak. Legyenek képesek minél inkább az önálló nyelvtanulásra, mozgósítva az eddig megszerzett kompetenciáikat, tapasztalataikat.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása 1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd 1. 1. 1. 2. társak beszéde 1. 1. 1. 3. hanghordozókról 1. 1. 1. 4. anyanyelvi beszélő élőbeszédben | Különböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben. | ígéret Dicséret, kritika Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés |
Tanári utasítás megértése. | ||
Tanári dicséret megértése. | ||
Információkérés, információadás megértése. | Érdeklődés, érdektelenség | |
Telefonos kommunikáció. | Telefonon más személy keresése Üzenet átvétele, átadása |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése. | Aggodalom, elkeseredés | |
100-150 szavas, ismeretlen | Családi kapcsolatok, | |
szavakat és nyelvtani | generációs problémák | |
szerkezeteket is tartalmazó | Női és férfi szerepek | |
elbeszélés megértése. | Környezetvédelem Az iskolai élet hagyományai | |
100-150 szavas, ismeretlen | ||
szavakat és nyelvtani | Egészséges életmód | |
szerkezeteket is tartalmazó | Betegség, gyógykezelések | |
leírás megértése. | Szabadidő, kulturális események Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Nagy-Britannia és Írország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportos, ill. sportolói életmód Sportsérülés, gyógykezelés Sporttudósítások | |
100-120 szavas elhangzó | ||
interakciós szöveg megértése. | ||
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Autentikus feliratok bármely |
befogadása | funkcióval | |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok | Használati utasítások | |
olvasása. | Biztonsági előírások | |
Magán- és hivatalos levelek, | Utazási hirdetés | |
képeslapok önálló olvasása. | Információkérő levél Álláshirdetés Jelentkezés munkára | |
Párbeszédek önálló olvasása. | Utazási előkészületek Szabadidős tevékenységek | |
Leírások önálló olvasása. | ||
Elbeszélő szövegek olvasása. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Ismeretterjesztő szövegek | Orvosnál | |
önálló olvasása. | Emberi kapcsolatok Családi kapcsolatok, generációs problémák Női és férfi szerepek Környezetvédelem Az iskolai élet hagyományai Egészséges életmód Betegség, gyógykezelések Szabadidő, kulturális események Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Nagy-Britannia és Írország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportos, ill. sportolói életmód Sportsérülés, gyógykezelés Sporttudósítások | |
Naplóbejegyzések, üzenetek olvasása. | ||
Szépirodalmi szövegek | Autentikus és könnyített | |
olvasása. | olvasmányok | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | |
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | ||
80-100 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. | Utazási információ kérése Jelentkezés állás betöltésére |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése, azokra reagálás. | Ígéret Dicséret, kritika Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés Valaki igazának elismerése/elnem ismerése Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedélykérés/-adás Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslattétel javaslatelfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adásTetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya |
Érzelmek kifejezése verbálisan. | Aggodalom, elkeseredés Elégedettség Segítségkérés Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás | |
Véleménykérés, vélemény kifejezése. | Ismerés/nem ismerés/tapasztalat |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Információkérés és -adás. | Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés | |
Megértés biztosítása. | Tudás, nem tudás, megértés, | |
megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Felkérés lassabb beszédre Betűzés | ||
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok | Képregényekhez, |
készítése. | gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére | |
Képeslap szövegének | Nevezetes tájak, városok, | |
megírása. | látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél | ||
szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | Sporttudósítások | |
Megszólítási formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | levélben | |
Elköszönési formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | elbúcsúzás | |
Naplóbejegyzések, üzenetek | Családi kapcsolatok, | |
létrehozása. | generációs problémák Női és férfi szerepek | |
Elbeszélő szöveg írása a | ||
tanult témakörökben. | Környezetvédelem |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Leíró szöveg készítése a | Az iskolai élet hagyományai | |
tanult témakörökben. | Egészséges életmód Betegség, gyógykezelések Szabadidő, kulturálisesemények Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Nagy-Britannia és Írország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportos, ill. sportolói életmód Sportsérülés, gyógykezelés Sporttudósítások | |
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |
regiszterekben | Beszédszándék jelzése | |
- társalgás | Beszédkezdeményezés | |
- célirányos együttműködés | Elemek összekapcsolása | |
során | Összefoglalás | |
- közös tervezés során. | Beszéd lezárása | |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra. | ||
Érzelmek tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra. | ||
Információk közvetítése mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A különböző angol nyelvjárások (oxfordi, cockney, észak-angol, skót) eltérő fonémáinak megfigyelése. | |
Szóhangsúly változásainak megfigyelése. | ||
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak ismétlése helyes szóhangsúllyal. | ||
2. 1. 3. Produkció | Beszédhangok, szavak helyes ejtése. | |
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Családi kapcsolatok, generációs problémák Női és férfi szerepek Környezetvédelem Az iskolai élet hagyományai Egészséges életmód Betegség, gyógykezelések Szabadidő, kulturális eseményekNyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Nagy-Britannia és Írország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportos, ill. sportolói életmód |
Sportsérülés, gyógykezelés | ||
Sporttudósítások | ||
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben 15%-nyi ismeretlen szó | ||
jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata rövid szövegek alkotásához. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. 3. Szintaxis használata | ||
1. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és | Passzív szerkezetek |
kérdő mondat megértése. | Past Perfect While/when | |
Grammatikai elemek | ||
felismerése. | How /ottg+Present Perfect | |
Feltételes mondat megértése. | Feltételes mód 2 | |
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | However, although, in addition | |
Összehasonlító mondatokreprodukálásabehelyettesítéssel. | ||
Feltételes mondatok | ||
reprodukálása. | ||
Függő beszéd | ||
reprodukálása. | ||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Passzív szerkezetek |
tagadó mondat alkotása. | Past Perfect While/when How /ottg+Present PerfectPresent Simple, Present continuousPast simple, Past Continuous Future Simple, Going to Birtoklás kifejezése: have, my, your..., mine, yours..., Peter 's, of, Whose? Present Perfect Simple Időbeli viszonyok kifejezése: already, yet, just Modalitás: kötelezettség, tiltás (must, mustn 't) Függő beszéd Határozatlan névmások Visszaható névmások |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Grammatikai elemek | Térbeli viszonyok kifejezése | |
használata szövegalkotás | prepozíciókkal, határozókkal | |
során. | Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartamMennyiségi viszonyok kifejezése: szabályos és rendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek, megszámlálható és megszámlálhatatlan főnevek Minőségi viszonyok kifejezése: melléknevek közép- és felsőfoka, összehasonlítás Modalitás: képesség (can/could), tanács (should/shouldn 't), engedély (can/could), szükségesség (have to) Célhatározó to infinitive-vel | |
Különböző kommunikációs | Képesség, engedély, | |
szándékok kifejezésére | szükségesség, kérés, tanács, | |
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | kötelezettség | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatok | ||
alkotása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompeti | encia | |
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések | ||
megértése. | ||
A különböző társadalmi | Gyerek-, diák-, serdülő-, | |
szerepeknek megfelelő | férfi/nő- és felnőttszerepben, | |
megszólalás megfigyelése. | munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Nagy-Britannia és Írország mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társalgási tabuk Hagyományok Családi és nemzeti/állami ünnepek Intézmények, iskolarendszer |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Nagy-Britannia és Írország magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével. | Nagy-Britannia és Írországtörténelmének, nevezetességeinek, művészetének, sport- és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző témákról angol nyelven. | Könyvtár- és internethasználat, egyéb információhordozók használata |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Szótanulási technikák tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. | Egynyelvű szótárak használata |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegből fontos információt kiszűrni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- köznyelven megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákba rendezett válaszokat adni;
- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
- beszélgetésben részt venni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni;
- kb. 100 szavas szövegből ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- gondolatait egyszerű kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikus összefüggések alapján kb. 100 szavas szöveggé rendezni;
- üzenetet, üdvözletet, baráti levelet, rövid elbeszéléstjellemzést írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- a sportolói (saját) életmódját kb. 200 szavas szövegben bemutatni;
- kb. 250 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.
12. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 12. évfolyamon viszonylag kevés az új ismeret, fogalomkör. A nyelvi formák bővüljenek, valamint a nyelvhasználat biztonsága, a kifejezésmód árnyaltsága. Az arra kész tanulók érettségire való felkészítése mellett meg kell oldani a többi tanuló érdeklődésének fenntartását, a nyelv 'in vivo' helyzetekben való minél gyakoribb használatát.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakorok/fogalomkorok/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakorok) | |||
1. Pragmatikai kompetenciák | |||||
1. 1. Recepció | |||||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | Értékítélet | |||
befogadása | szándékok megértése formális | Preferenciák | |||
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | és informális regiszterben. | Terv | |||
1. 1. 1. 2. társak beszéde | Segítségkérés | ||||
1. 1. 1. 3. hanghordozókról | Tanács | ||||
1. 1. 1. 4. anyanyelvű beszélőtől | Ellenvetés/ellenvetés | ||||
élőbeszéd | visszautasítása | ||||
Tanári utasítás megértése. | |||||
Tanári dicséret megértése. | |||||
Információkérés, | Emlékezés | ||||
információadás megértése. | Körülírás Indoklás | ||||
Telefonos kommunikáció. | Üzenetrögzítő szövege Üzenetközvetítés | ||||
Verbálisan kifejezett | Bosszúság | ||||
érzelmek megértése. | Remény | ||||
150-200 szavas, ismeretlen | Személyes tervek | ||||
szavakat és nyelvtani | Továbbtanulás, | ||||
szerkezeteket is tartalmazó | munkavállalás | ||||
elbeszélés megértése. | Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok, | ||||
150-200 szavas, ismeretlen | |||||
szavakat és nyelvtani | ismeretterjesztés | ||||
szerkezeteket is tartalmazó | Szolgáltatások | ||||
leírás megértése. | HivatalokAngol nyelv a világországaiban (USA, Kanada,Ausztrália, India)NyelvtanulásSporttörténeti érdekességekSaját sportág története | ||||
120-150 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése. | |||||
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | |||
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Autentikus feliratok bármely | |||
befogadása | funkcióval | ||||
Képaláírások olvasása. | |||||
Különleges szövegfoltok | Műsorfüzetek | ||||
olvasása. | Időjárás-jelentés | ||||
Magán- és hivatalos levelek, | |||||
képeslapok önálló olvasása. | |||||
Leírások önálló olvasása. | Személyes tervek | ||||
Párbeszédek önálló olvasása. | Továbbtanulás, | ||||
Elbeszélő szövegek olvasása. | munkavállalás | ||||
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok, | ||||
Publicisztikai szövegek olvasása. | ismeretterjesztésSzolgáltatásokHivatalok | ||||
Angol nyelv a világ országaiban (USA, Kanada, Ausztrália, India) Nyelvtanulás Sporttörténeti érdekességek | |||||
Saját sportág története | |||||
Szépirodalmi szövegek olvasása. | Autentikus és könnyített olvasmányok | ||||
1. 2. Reprodukció | |||||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | ||||
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | ||||
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | |||||
80-100 szavas interakciós | |||||
levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. | |||||
1. 3. Produkció | |||||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Értékítélet | |||
szándékok kifejezése, azokra | Preferenciák | ||||
reagálás. | TervSegítségkérésTanács | ||||
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Ellenvetés/ellenvetés visszautasítása ígéret Dicséret, kritikaT iltás, felszólítás, figyelmeztetés Valaki igazának elismerése/el nem ismerése Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedélykérés/-adás Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya | ||
Érzelmek kifejezése verbálisan. | Bosszúság Remény Aggodalom, elkeseredés Elégedettség Segítségkérés Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás | |
Véleménykérés, vélemény kifejezése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Információkérés és -adás. | Emlékezés Körülírás Indoklás Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés | |
Megértés biztosítása. | Nem értés Definíció kérése Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Felkérés lassabb beszédre Betűzés | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | |
Képeslap szövegének megírása. | ||
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | ||
Megszólítási formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | levélben | |
Elköszönési formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | elbúcsúzás | |
Interjú, riport készítése. | ||
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben. | ||
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakorok/fogalomkorok/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelv ea sporttal kapcsolatosismeretek/témakorok) |
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |
regiszterekben | Beszédszándék jelzése | |
- társalgás | Beszédkezdeményezés | |
- célirányos együttműködés | Elemek összekapcsolása | |
során | Összefoglalás | |
- közös tervezés során. | Beszéd lezárása | |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra. | ||
Érzelmek tolmácsolása | ||
formális és informális regiszterben angolról magyarra. | ||
Információk közvetítése | ||
mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A brittől eltérő kiejtés (amerikai, ausztrál) megfigyelése. | |
Szóhangsúly változásainak | ||
megfigyelése. | ||
A kommunikációs | ||
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak ismétlése helyes | ||
szóhangsúllyal. | ||
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtése. | |
Kijelentő mondatban helyes | ||
hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes | Eldöntendő kérdésben | |
hanglejtés használata. | Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz | Személyes tervek |
tartozó szavak megértése | Továbbtanulás, | |
szövegkörnyezetükben, | munkavállalás | |
fordítás nélkül. | Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok,ismeretterjesztés Szolgáltatások Hivatalok Angol nyelv a világ országaiban (USA, Kanada, Ausztrália, India)Nyelvtanulás Sporttörténeti érdekességek Saját sportág története | |
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
20%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata rövid szövegek alkotásához. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése. | Igevonzatok (gerund,infinitive)Relatíve clauses (defining,non-defining)Qestion-tags |
Grammatikai elemek felismerése. | ||
Feltételes mondat megértése. | Feltételes mód 2, 3 | |
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok | ||
létrehozása egyszerűmondatokösszekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatok | ||
reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Feltételes mondatok | ||
reprodukálása | ||
Függő beszéd reprodukálása. | ||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Igevonzatok (gerund, infinitive) Relatíve clauses (defining,non-defining) Qestion-tagsPresent Simple, Presentcontinuous Past simple, Past ContinuousFuture Simple, Going toBirtoklás kifejezése: have,my, your..., mine, yours...,Peter 's, of, Whose?Present Perfect Simple Passzív szerkezetek Past PerfectWhile/whenHow long+Vvesent Perfect Időbeli viszonyok kifejezése: already, yet, just Modalitás: kötelezettség, tiltás(must, mustn 't)Függő beszéd |
tagadó mondat alkotása. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Grammatikai elemek | Határozatlan névmások | |
használata szövegalkotás | Visszaható névmások | |
során. | Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal, határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartamMennyiségi viszonyok kifejezése: szabályos és rendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek, megszámlálható és megszámlálhatatlan főnevek Minőségi viszonyok kifejezése: melléknevek közép- és felsőfoka, összehasonlítás Modalitás: képesség (can/could), tanács (should/shouldn 't), engedély (can/could), szükségesség (have to)Célhatározó létrehozása to infinitive-vel | |
Különböző kommunikációs | Képesség, engedély, | |
szándékok kifejezésére | szükségesség, kérés, tanács, | |
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | kötelezettség | |
Összetett mondatok | ||
létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatok | ||
alkotása. | ||
Feltételes mondatok | ||
létrehozása szövegalkotás közben. | ||
Függő mondatok | ||
létrehozása szövegalkotás közben. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és az USA, Kanada, valamint Ausztrália és Új-Zéland mindennapi kultúrájának összehasonlítása Intézmények Nemzeti és regionális kultúra |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés az USA, Kanada, valamint Ausztrália és Új-Zéland magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével. | Az USA, Kanada, valamint Ausztrália és Új-Zélandtörténelmének, nevezetességeinek, művészetének és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző témákról angol nyelven. | Könyvtár- és internethasználat, egyéb információhordozók használata | |
Szótanulási technikák tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. | Egynyelvű szótárak használta Szlengszótár |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegből fontos információt kiszűrni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákba rendezett válaszokat adni;
- változatos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
- megértési illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
- társalgásban álláspontját, véleményét kifejteni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni;
- kb. 200 szavas szövegből ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- gondolatait egyszerű kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikus összefüggések alapján kb. 150 szavas szöveggé rendezni;
- üzenetet, üdvözletet, baráti levelet, rövid elbeszélést, leírástjellemzést írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- saját sportága történetét kb. 200 szavas szövegben bemutatni;
- kb. 250 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.
NÉMET NYELV
4. évfolyam
Évi óraszám: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 4. osztályban a játékosságra, a recepcióra és a reprodukcióra helyezzük a hangsúlyt. Ekkor kell kialakítanunk az artikulációs bázist. A nyelvtani hibátlanság helyett a közlési szándék bátorítása, fejlesztése élvez előnyt. A szóbeliség túlnyomó, az olvasás korlátozottan használt, az írás elsősorban reprodukció (szavak másolása), és mennyiségben is csekély. Fontosak a mozgásos játékok, bábozás, mondókák, dalok tanítása.
Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök (aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) | |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | ||
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Kommunikációs szándékok | Köszönés, elköszönés |
befogadása | megértése. | megértése |
1. 1. 1. 1. tanártól | 1. Formális köszönés/ | |
1. 1. 1. 2. társaktól | elköszönés napszaknak | |
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől | megfelelően Guten Tag/ | |
hanghordozókról | Morgen! Auf Wiedersehen!2. Informális köszönés/elköszönés Hallo! Tschüs! Bemutatkozás, bemutatás megértése Ich heifie...Er ist Peter. Hogylét felől érdeklődés megértése Wie geht es dir? Köszönet megértése Danke! Köszöntésjókívánságmegértése Schönes Wochenende! Tanári utasítás megértése Steht auf! Setzt euch! Öffneteuer Lehrbuch /Arbeitsbuch/Heft! | |
Információcsere szándékának | Információkérés megértése | |
és tartalmának megértése. | Was ist das? Wo wohnst du? Információadás megértése Das ist ein... Ichwohne... |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Egyszerű elbeszélés | Cselekvés, történés, létezés | |
megértése. | kifejezése (sein létige,Prasens) können segédige képesség kifejezéséreIdőbeli viszonyok kifejezése(Um 6 Uhr. Am Freitag. )Napirend Iskolában (Ich habe fünfStunden. Ich mag Mathe. )Kedvenc időtöltés/játékok Mit csinálnak az egyesállatok? (Die Vögel singen.Der Hund bellt. )Sportágak megnevezése: Ichspiele Fußball. Die Jungenschwimmen. Sie spielt Tennis. | |
Egyszerű leírás megértése. | Létezés kifejezése (sein | |
létige)Birtoklás kifejezése (haben) Térbeli viszonyok (hier, dort, links, oben, unten... ) Birtoklás kifejezése (haben) Mennyiségi viszonyok (többes szám) kifejezése Minőségi viszonyok kifejezése (színek, méret, kedveltség) Család bemutatása Az otthon leírása (Mein Zimmer ist groß. ) Kedvenc ételek leírása Ruhadarabok leírása Testrészek megnevezése Állatok leírása Sportszerek leírása | ||
Érzelmek kifejezésének | Tanári dicséret megértése | |
megértése. | Sehr gut! Ausgezeichnet! Tetszés/nem tetszés Das finde ich gut/blöd! | |
Dalok, mondókák megértése. | ||
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Eingang. Ausgang. |
befogadása | Information. Polizei. Damen. Herren. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Képaláírások olvasása. | Képregények, szemléltető ábrák aláírásai | |
Szavak olvasása szókártyákról, tábláról. | ||
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Dalok, mondókák, párbeszédek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak másolása tábláról füzetbe | |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Kommunikációs szándékok kifejezése és arra reagálás. | Köszönés/elköszönés és arrar eagálás Guten Tag\/Auf Wiedersehen ! Halló !/Tschüs Bemutatkozás, bemutatás,arra reagálás Ichheifie... Angenehm .Érdeklődés hogylét felől ésarra reagálás Wie geht es dir? Danke gut .Köszönet kifejezése, arrareagálás Danke schön. Bitte Köszöntés jókívánság kifejezése, arra reagálásSchönes Wochenende! Danke. |
Információcsere. | Dolgok megnevezéseDas ist...Információkérés Wie heißt du? Woher kommstdu? Kommst du aus Ungarn? InformációadásEr ist Lehrer. Das ist rot. AmFreitag .Igenlés, tagadás, nem tudáskifejezéseJa. Nein. Nicht. Ich weißnicht. | |
Érzelmek kifejezése. | Tetszés/nem tetszés kifejezése, arra reagálás Das finde ich schön/hasslich. | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Képregényhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 4. Interakció | ||
Köszönés, bemutatkozás kezdeményezése, arra reagálás. | Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal | |
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. | Kedvenc étel, ruha | |
Kínálás elfogadása/elutasítása. | Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal | |
Információkérés/információadás kezdeményezése, arra reagálás párbeszédben. | Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal | |
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása. | ||
1. 5. Közvetítés | ||
Bemutatkozás tolmácsolása németről magyarra. | ||
Tetszés/nem tetszés tolmácsolása németről magyarra. | ||
Kínálás fordítása németről magyarra. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése. | |
A magyartól eltérő írásjelek megfigyelése. | ||
Szóhangsúly megfigyelése. | ||
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. Szavak ismétlése helyes hanglejtéssel. | |
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 1. 3. Produkció | Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használatára törekvés. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben |
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használatára törekvés. | ||
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Családtagok, foglalkozások, helyiségek, bútorok, étkezések, élelmiszerek, kedvenc ételek, ruhaneműk, testrészek, Tőszámnevek 1-20 Sportágak nevei, sportolók, sportszerek, küzdőterek megnevezése, jellemző cselekvéseik (der Tennis; der Tennisspieler; der Tennisschlager; der Tennisplatz; Tennis spielen) |
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A tanult témakörökhöz tartozó | ||
szavak felismerése önálló említés során. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel. | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése. | Prásens |
Grammatikai elemek felismerése elhangzó, ill. olvasott szövegben. | Igeragozáshaben/seinragozásaTőhangváltás (essen, nehmen)Tagadás (nein és nicht)Módbeli segédigék (dürfen,möchten, können,müssen/E/1, 2, 3)Személyes névmások (ich,du, er, sie, es, wir, ihr, sie,Sie) Birtokos névmások (mein,dein) Határozott névelő alany éstárgyesetben Határozatlan névelő alany éstárgyesetben Kérdőszavak (wer, was, wie,wo)Kötőszók (und, oder, abef) | |
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Prásens |
tagadó mondat alkotása. | igeragozás, tőhangváltás, tagadás, módbeli segédigék, személyes és birtokos névmások, határozott névelő alany és tárgyesetben, határozatlan névelő alany és tárgyesetben, kérdőszavak, kötőszók | |
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Udvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése. | Setz dich bitte !/ Setz dich endlich! |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
Udvarias bemutatkozás megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Németország összehasonlítása az alábbiakmentén :Étkezési szokások Lakások, lakókörnyezet Iskolai tantárgyak, berendezések Allatok (házi kedvencek, vadállatok, állatkert)A szabadidő eltöltésénekmódja iLegkedveltebb sportok, sportolók, csapatok |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | Rövid kapcsolatfelvevő és bemutatkozó e-mail írása |
3. 3 Országismeret | ||
Berlin és Budapest. | Poszter és makett készítés, képeslapgyűjtés, útikönyvek keresése a könyvtárban | |
4. Nyelvtanulási technikák tanulása | ||
Képes szótár készítése. | ||
Rendszeres otthoni feladatvégzés. | Rajzok, képregények, gyűjtőmunka |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló megért
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, rövid kérést, utasítást, arra cselekvéssel válaszol;
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott rövid kérdést.
Beszédkészség
A tanuló
- egy szóval vagy hiányos, egyszerű mondatban válaszol az ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésre;
- ismert dolgokat megnevez;
- néhány mondókát, verset, dalt reprodukál.
Olvasott szöveg értése
A tanuló
- felismeri a tanult szavak írott alakját;
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szóból álló mondatot megért;
- ismert nyelvi elemekből álló egymondatos szövegben fontos információt megtalál.
íráskészség
A tanuló
- helyesen lemásol ismert szavakat.
Jártasság sport témakörben
A tanuló
- képes megnevezni saját sportágát, sportágát mint cselekvést, önmagát mint az adott sport űzőjét, a legjellemzőbb sporteszközét és/vagy a küzdőteret (Ich spiele Tennis. Ich bin Tennisspieler. Das ist ein Tennisschlüger.)
5. évfolyam
Évi óraszám: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
Az 5. osztálytól kezdődően, a szóbeliség dominanciáját megőrizve, egyre több szerep jut az olvasásnak, amely alatt nem elsősorban a szövegek hangos felolvasását, hanem egyre növekvő százalékban ismeretlen szavakat is tartalmazó olvasmányok megértését ellenőrző feladatok elvégzését értjük.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozóról | Kommunikációs szándékok megértése. | Köszönés, elköszönés megértése Bemutatkozás megértése Hogylét felől érdeklődés megértése Köszönet megértése Gratulációjó kívánságmegértése Herzlichen Glückwunschzum Geburtstag !Tanári utasítás megértése Komm an die Tafel! Lies dieWörter/Satze vor! Bocsánatkérés megértéseEntschuldigung! Javaslat megértése Möchtest du... ? Meghívás megértése Kommst du mit? |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Információcsere szándékának és tartalmának megértése. | Véleménykérés megértése Magst du Mathe? | |
Egyszerű elbeszélés megértése. | Időbeli viszonyok kifejezése(oft, selten, um 8 Uhr, amFreitag, im Sommer)Térbeli viszonyok kifejezése(in, auf, zu, nach, oben,unten, hinten... )Birtoklás kifejezése (haben,mein)Családi ünnepekUtazásAz ideális iskolaEgészséges életmódVásárlásLakóhely, ország leírása,bemutatásaOrszágok és népekmegnevezéseEmberek külső és belsőjellemzéseKedvenc sportoló, csapat,eredménvek | |
Egyszerű leírás megértése. | ||
Érzelmek kifejezésének megértése. | Tanári dicséret megértése Gut gemacht! Ich bin stolz auf dich! | |
Dalok, mondókák, párbeszédek, viccek megértése. | ||
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | Sportesemények eredményjelző táblái Útbaigazító táblák és közlekedési táblák feliratai |
Képaláírások olvasása. | Képregények, szemléltető ábrák aláírásai | |
Szavak olvasása szókártyákról/ tábláról. | ||
Rövid leírások önálló olvasása. | Természeti környezetünk Családi ünnepek Tágabb környezetünk Az iskola világa Ételreceptek Kedvenc sportoló, csapat | |
Levelek, képeslapok önálló olvasása. | Utazás, nyaralás A célnyelvi ország természeti környezetének bemutatása |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Rövid párbeszédek önálló olvasása. | Utazási előkészületek Szabadidős tevékenységek Vásárlás | |
Rövid elbeszélő szövegek olvasása. | Történetek emberi kapcsolatokról Sporttörténeti eseménvek, híres sportolók és eredménvek | |
Egyszerű szövegű, autentikus viccek, karikatúrák olvasása. | ||
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Dalok, mondókák, párbeszédek memorizálása. | Autentikus szövegek |
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen. | Utazás előkészítése, megszervezése Vásárlás Ételkészítés | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, mondatok másolása tábláról füzetbe. | |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Kommunikációs szándékok kifejezése és arra reagálás. | Köszönés/elköszönés és arrareagálásBemutatkozás, bemutatás ésarra reagálásÉrdeklődés hogylét iránt ésarra reagálásKöszönet kifejezése és arrareagálásDanke schön. Bitte.Gratulációjókívánságkifejezése és arra reagálásHerzlichen Glückwunschzum Geburtstag! Danke!Bocsánatkérés és arrareagálásEntschuldigung. KeinProblem.Javaslat és arra reagálásMöchtest du... ? Ja, gerne!Meghívás és arra reagálásKommst du mit? Ja. Nein, estut mir LeidKínálás és arra reagálásNoch ein Stück Kuchen? Ja,bitte. Nein, danke.Akarat, kívánság, képességkifejezéseich will..., ich möchte...,ich kann... |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Információcsere. | Dolgok, személyek megnevezése, leírása Das ist... Mein Vater ist...Információkérés Wie alt bist du? Wasbedeutet das auf Ungarisch? Információadás Ich bin 10 Jahre alt. Igenlés, tagadás, nem tudás,megértés kifejezése Megértés biztosítása Visszakérdezés Wie bitte?Betűzés kérése Buchstabiere bitte. | |
Érzelmek, vélemény kifejezése és arra reagálás. | Tetszés/nem tetszéskifejezése és arra reagálás Vélemény kérés, vélemény kifejezése Magst du Mathe? Ja. | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére |
Képeslap szövegének megírása. | Nevezetes tájak, városok, látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | Kapcsolatfelvétel Információ kérés/-csere Kapcsolatzárás | |
Jegyzet készítése. | Sporttörténeti eseménvről, kedvenc sportolóról a portfolió számára | |
1. 4. Interakció | ||
Köszönés, bemutatkozás kezdeményezése és arra reagálás. | Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal | |
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. | Kedvenc étel, ruha, közlekedési eszköz, javaslat, meghívás, időtöltés kapcsán | |
Kínálás elfogadása/elutasítása. | Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal | |
Információkérés/információadás párbeszédben. | Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal | |
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Meghívás és annak elfogadása/ elutasítása. | ||
Javaslat és annak elfogadása/ elutasítása. | ||
Bocsánatkérés és annak elfogadása. | ||
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira. | ||
1. 5. Közvetítés | ||
1. 5. 1. Szóban | Bemutatkozás tolmácsolása. | |
Tetszés/nem tetszés tolmácsolása németről magyarra. | ||
Kínálás fordítása. | ||
Meghívás/javaslat tolmácsolása. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése. | |
Szóhangsúly megfigyelése. | ||
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés. | |
Szavak helyes hangsúlyozására törekvés. | ||
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Családi ünnepek Tágabb környezetünk Természeti környezetünk Az iskola világa Utazás, nyaralás Utazási előkészületek Tőszámnevek 1-100 Sorszámnevek Ételreceptek Emberi kapcsolatok Sportágak, sporteszközök, sportolók, eredmények, küzdőterek (die Hantel, der Fußballplatz, der Sieger... ) |
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
Az adott témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
2. 2. 2. Reprodukció | A tanult témakörökhöz tartozó szavak reprodukálása behelyettesítéssel. | |
2. 2. 3. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel. | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése | Prásens |
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, illetve olvasott szövegben | Tőhangváltós igék Elváló igekötős igék Tagadás keinMódbeli segédigék ragozása az összes személyben dürfen, möchten, können, müssen Felszólító mód E/2, T/2 Személyes névmások tárgyesetben mich, dich,... Személyes névmás részes esete mir, dir Birtokos névmások mein, dein, IhrHatározott és határozatlan névelő részes esetben Idővel kapcsolatos elöljárók am, unt, bis... Helyhatározással kapcsolatos elöljárók in, aus, zu, nach Sorszámnevek Az "es" személytelen névmás (es gibt + tárgyeset) | |
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Grammatikai elemek behelyettesítése olvasott szövegben. | ||
Összetett mondatok reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | und, aber, oder, denn, sondern | |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat alkotása. | PrásensTőhangváltós és elváló igekötős igék ragozása Tagadás kein, nicht Birtoklás kifejezése (haben, birtokos névmások) Módbeli segédigék Személyes névmások alany és tárgy esetbenIdővel, helyhatározással kapcsolatos elöljárók Sorszámnevek Az "es" személytelen névmás (es gibt + tárgyeset) Képesség kifejezése können Kötőszók: und, aber, oder, denn, sondern |
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | A tegeződés/magázódás viszonyainak felismerése német nyelvi kérésben. | |
Udvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megfigyelése. | ||
Non-verbális jelzések megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek/felnőttDiák/tanárFiú/lány | |
3. 1. 2. Produkció | Udvarias bemutatkozás. Udvarias kérés. | |
Udvarias véleménynyilvánítás. | ||
Udvarias meghívás/ javaslattétel. | ||
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi | Magyarország és |
ország mindennapi életéről. | Németország összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Családi ünnepek Az iskola világa Ételreceptek Természeti környezet Utazási szokások Közlekedési eszközök Szabadidős tevékenységek Emberi kapcsolatok Kiemelkedő sporttörténeti | |
eseménvek, eredménvek, híres sportolók, csapatok | ||
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 3. Országismeret | ||
Németország megismerése. | Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Német nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben. | Feliratok olvasása köztereken | |
Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére | ||
Német nyelvű dalok hallgatása a szöveggel együtt | ||
Rendszeres otthoni foglalkozás a német nyelvvel. | Reprodukciós és kreatív feladatok végzése | |
Szótározási technikák tanulása. | Képes szótár Tematikus szószedet készítése sport témakörben |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló
- ismert nyelvi eszközökkel kifejezett kérést, utasítást megért, arra cselekvéssel válaszol;
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdéseket megért;
- ismert nyelvi eszközökkel, egyszerűen megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűr.
Beszédkészség
A tanuló
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre néhány szóban vagy egyszerű mondatban válaszol;
- tanult minta alapján egyszerű mondatokat mond, kérdéseket tesz fel;
- megértési probléma esetén segítséget kér.
Olvasott szöveg értése
A tanuló
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szóból álló mondatokat megért;
- ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokból álló rövid szövegben fontos információt megtalál;
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokból álló szöveg lényegét megérti.
íráskészség
A tanuló
- ismert nyelvi elemekből álló rövid mondatokat helyesen lemásol.
Jártasság sport témakörben
A tanuló
- tőmondatokban be tudja mutatni saját sportágát;
- meg tudja nevezni kedvenc sportját, annak legalapvetőbb sporteszközét és küzdőterét.
6. évfolyam
Évi óraszám: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) | |
1. Pragmatikai kompetenciák | |||
1. 1. Recepció | |||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Kommunikációs szándékok | Gratulációjókívánság | |
befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozókról | megértése. | Megértése Fröhliche Weihnachten! Egyetértés/egyet nem értés Ja, das stimmt. Nein, du hastnicht Recht. Megszólítás Entschuldigung...Valaki igazának elismerése, el nem ismerése Du hast (nicht) Recht. | |
Információcsere szándékának és tartalmának megértése. | |||
Egyszerű elbeszélés megértése. | Cselekvés, történés, létezés kifejezése (Prásens, Perfekt, Práteritum csak seinés haben, Futur mit Prásens) Birtoklás kifejezése (haben, hatte, birtokos névmások) Térbeli viszonyok kifejezése (in, auf, neben A/D... ) Minőségi viszonyok kifejezése (összehasonlítás: közép-, és felsőfok) Foglalkozások, munkahely Tágabb környezetünk: falu, város, ország Szabadidő: tévé, videó, számítógép, könyvek Egészség-betegség Közlekedés Étteremben Időjárás, évszakok Tőszámnevek 1-1000 Sporttörténeti érdekességek | ||
Egyszerű leírás megértése. | |||
Sporttevékenvségek (Der | |||
Fußballspieler schie Rt Tor. ) Saját sportág története | |||
Sportos életmód Sporteszközök és használatuk |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | Használati utasítások Élelmiszerek címkéin található információk |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok olvasása. | Menetrendek, órarend | |
Rövid leírások önálló olvasása. | Foglalkozások, munkahely Tágabb környezetünk: falu, város, ország Szabadidő: tévé, videó, számítógép, könyvek Egészség-betegség Közlekedés Étteremben Időjárás, évszakok Sporttörténeti érdekességek Sporteszközök és | |
Levelek, képeslapok önálló olvasása. | ||
Rövid párbeszédek önálló olvasása. | ||
Rövid elbeszélő szövegek olvasása. | ||
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | ||
használatukSaiát sportág története | ||
Rövid szépirodalmi szövegek olvasása1. autentikus formában2. könnyített olvasmányként | Vicc Vers Mese | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek memorizálása. | |
Fél-produktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen. | Orvosnál Étteremben Közlekedési eszközön Sporteseményen | |
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból álló, ismerős szerkezetű mondatok írása diktálás után. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Kommunikációs szándékok kifejezése. | Köszönés/elköszönés és arra reagálás Bemutatkozás, bemutatás és arra reagálás Érdeklődés hogylét felől és arra reagálás Köszönet kifejezése és arra reagálás Gratuláció jó kívánság kifejezése és arra reagálás Bocsánatkérés és arra reagálás Megszólítás EntschuldigungJavaslat Meghívás Kínálás Kérés Gib mir bitte... !Egyetértés/egyet nem értés Ja, das stimmt. Nein, du hastnicht Recht. |
Információcsere. | Dolgok, személyek megnevezése, leírása Információkérés Információadás | |
Érzelmek, vélemény kifejezése és arra reagálás. | Tetszés/nem tetszéskifejezése és arra reagálás Igenlő vagy nemleges válasz Ja. Nein. nicht, kein, dochTudás, nem tudás kifejezése Véleménykérés, vélemény kifejezése Valaki igazának elismerés és el nem ismerése Da hast du (nicht) Recht!Egyetértés/egyet nem értéskifejezése Ja, das stimmt! Nein, du hastnicht Recht! Megértés biztosítása Visszakérdezés Nem értés Ich verstehe nicht. Betűzés kérése |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére |
Képeslap szövegének megírása. | Nevezetes tájak, városok, látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | Személyi adatok Szabadidő és szórakozás | |
Jegyzet készítése. | Sporteszközök megnevezése és használatuk | |
1. 4. Interakció | ||
Köszönés, bemutatkozás. | ||
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. | ||
Kínálás elfogadása, elutasítása. | ||
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása. | Was meinst du? Und du? | |
Információkérés/információadás párbeszédben. | ||
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása. | ||
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Bocsánatkérés és annak elfogadása. | ||
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira. | ||
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése és arra reagálás. | ||
1. 5. Közvetítés | ||
1. 5. 1. szóban | Elhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra. | |
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra. | ||
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra. | ||
Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 5. 2. írásban | Elhangzó, illetve olvasott rövid német nyelvű szöveg tartalmi összefoglalása magyar nyelven. | |
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | Szóhangsúly megfigyelése. | |
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak ismétlése helyes kiejtéssel. | ||
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés. | |
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Foglalkozás, munkahely Tágabb környezetünk: falu, város, ország Szabadidő: tévé, videó, önyvek Egészség-betegség Közlekedés Étteremben Időjárás, évszakok Tőszámnevek 1-1000Sporttörténeti érdekességek |
Sport tevékenvségek (Der | ||
Fußballspieler schießt Tor. ) Saiát sportág története | ||
Sportos életmód Sporteszközök és használatuk |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben néhány ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Reprodukció | A tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba. | |
2. 2. 3. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel. | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | ||
Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése. | Perfekt, Futur mit Prásens, Prateritum ( csak sein, haben) | |
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben. | Visszaható igék, visszahatónévmásokBirtokos névmások alany éstárgyesetbenMutató névmás dieserMelléknévfokozásFordított szórenddel állókötőszók: dann, deshalb,trotzdemdass-os mellékmondatokOkhatározás kifejezése weilTárgy- és részes esettel állóelöljárók an, auf, vor...Elöljárók részes esettel bei,seit, mit...A man általános alanyHatározatlan mennyiségkifejezése alles, viel, wenig,nichtsGyakoriságot kifejezőhatározók Wie oft? selten,manchmal, oft, immer, nieModalitás kifejezése:möchte, können, wollen |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. 2. Reprodukció | ||
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Összetett mondatok reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | und, aber, oder, denn, deshalb, trotzdem, dann, dass, weil | |
Összehasonlító mondatok reprodukálása behelyettesítéssel. | wie, als, am schönsten | |
2. 3. 3. Produkció | ||
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása. | Prásens, Perfekt, Futur mit Prásens, Práteritum (csak | |
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. | sein, haben) Határozott és határozatlan névelők, személyes névmások alany, tárgy- és részes esetben Tagadás kein, nicht Birtoklás kifejezése (haben, birtokos névmások) Birtokos névmások alany és tárgyesetben Mutató névmás dieserTárgy- és részes esettel álló elöljárók an, auf, vor... Elöljárók részes esettel bei, seit, mit... Melléknévfokozás Határozatlan mennyiség kifejezése alles, viel, wenig, nichts Gyakoriságot kifejező határozók Wie oft? selten, manchmal, oft, immer, nie Modalitás kifejezése: akarat, kívánság, képesség möchten, können, wollen Felszólítás kifejezése Kötőszók: und, aber, oder, sondern, denn, deshalb, trotzdem, dann, dass, weil |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Udvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése. | |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Udvarias bemutatkozás. | |
Udvarias kérés. | ||
Udvarias véleménynyilvánítás. | ||
Udvarias meghívás/ javaslattétel. | ||
3. 1. 3. Interakció | Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, fiú/lány-felnőtt szerepben, szerepjátékban |
3. 1. 4. Közvetítés | A formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása. | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Németország összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Foglalkozások, munkahely Szabadidő eltöltésének módjai Németország természeti környezetének bemutatása Népszerű sportágak |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ausztria megismerése. | Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Német nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben. | Törekvés a filmek eredeti nyelven való megértésére | |
Feliratok olvasása köztereken | ||
Német nyelvű dalok hallgatása a szöveggel együtt | ||
Rendszeres otthoni foglalkozás a német nyelvvel. | Reprodukciós és kreatív feladatok végzése | |
Szótározási technikák tanulása. | Kétnyelvű nyomtatott szótárak használata Képes szószedet Tematikus szószedet készítése sport témakörben | |
Szótanulási technikák. | Cédulázás |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló
- utasításokat megért, azokra cselekvéssel válaszol;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket megért;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűr;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szöveg lényegét megérti.
Beszédkészség
A tanuló
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű mondatokban válaszol;
- tanult minta alapján egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;
- kérdéseket tesz fel;
- megértési probléma esetén segítséget kér;
- tanult minta alapján egyszerű párbeszédben részt vesz.
Olvasott szöveg értése
A tanuló
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokat megért;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel egyszerű mondatokban megfogalmazott szövegben fontos információt megtalál;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokból álló rövid szöveg lényegét megérti.
íráskészség
A tanuló
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokat helyesen lemásol.
Jártasság sport témakörben
A tanuló
- egyszerű mondatokban be tudja mutatni saját és kedvenc sportágát, egy-egy híres képviselőjét, megnevez egy-egy kiemelkedő sporttörténeti eseményt.
7. évfolyam
Évi óraszám: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
7-8. osztályban az önálló ismeretszerzést kezeljük kiemelt területként, mert ekkorra a tanulók szert tesznek az ehhez szükséges képességekre: önálló olvasás, szótárhasználat, könyvtár- és internethasználat, jegyzetkészítés.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozókról | Kommunikációs szándékok megértése. | Bemutatás, bemutatkozás megértése Das ist Peter. Ich heiße... Engedélykérés megértése Darfich das Fenster öffnen? |
Információcsere szándékának és tartalmának megértése. | ||
Egyszerű elbeszélés megértése. | Időbeli viszonyok kifejezése (wie lange? - eine Woche, von... bis, den ganzen Tag) Térbeli viszonyok kifejezése (durch, unt + A, an, über, unter, vor + A/D) Birtoklás kifejezése (haben, birtokos névmások, gehören) Minőségi viszonyok kifejezése (összehasonlítás: közép- és felsőfok, melléknévragozás) Születés, házasság, halál Iskola nálunk és külföldön Egészséges életmód, betegség Fesztiválok, nemzeti ünnepek Tárgyak, állatok, növények, emberek külső leírása Emberek belső jellemzése Élsport, tömegsport, extrém sportok - fizikai, szellemi, technikai sportok | |
Egyszerű leírás megértése. | ||
Autentikus német szöveg hallás utáni megértése. | Dalszövegek |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | Játékszabályok |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok olvasása. | Személyi adatokat kérő űrlapok | |
Rövid leírások önálló olvasása. | Születés, házasság, halál Iskola nálunk és külföldön | |
Levelek, képeslapok önálló olvasása. | Egészséges életmód, betegség | |
Rövid párbeszédek önálló olvasása. | Fesztiválok, nemzeti ünnepek | |
Rövid elbeszélő szövegek olvasása. | Tárgyak, állatok, növények, emberek külső leírása | |
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | Emberek belső jellemzése Élsport, tömegsport, extrém | |
Interjúk olvasása. | sportok - fizikai, szellemi, | |
technikai sportok | ||
Könnyített irodalmi szövegek olvasása. | Vicc, vers, novella | |
Autentikus irodalmi szövegek olvasása. | Vicc, vers | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek memorizálása. | |
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen. | Családi eseményen Rendezvényen, fesztiválon Esküvőn Kórházban | |
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szöveg írása diktálás után. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Kommunikációs szándékok kifejezése. | Megszólítás, köszönés/elköszönés és arra reagálás Bemutatkozás, bemutatás és arra reagálás Érdeklődés hogylét felől és arra reagálás Was fehlt dir? Ich habeKopfschmerzen .Köszönet kifejezése és arra reagálás Gratuláció jó kívánságok és arra reagálás Gute Besserung! Engedélykérés és arrareagálás Darfich das Fenster öffnen?Ja, bitte. Kérés Kannst du bitte... ?Javaslat Meghívás Kínálás Akarat Szándék, terv ich will...Kívánság Kötelezettség, szükségesség, lehetőség kifejezése ich muss, ich soll, ich dar fígéret, dicséret, kritika kifejezése Ich mache das schon!Klasse! Blödsinn! |
Információcsere. | Dolgok megnevezése Információkérés Weifitdu... ? Információadás |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Érzelmek, lelkiállapotok, vélemény kifejezése és arra reagálás. | Öröm, sajnálkozás, bánat Ich freue mich, dass... /Toll!Es tut mir Leid! Schade,dass...Elégedettség, elégedetlenség Es ist prima, dass... Schade,dass...CsodálkozásOh, das ist aber schön! Remény Ich hoffe, du kannstkommen. Tetszés/nem tetszéskifejezése Igenlés, tagadás, nem tudáskifejezése Véleménykérés és arra reagálás Was meinst du dazu?Vélemény nyilvánításMeiner Meinung nach...Megértés biztosítása ismétlés kérés Wiederholen Sie, bitte. | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére |
Képeslap szövegének megírása. | Nevezetes tájak, városok, látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | Személyi adatok Szabadidő és szórakozás | |
Jegyzet készítése. | Élsport, tömegsport, extrém sportok | |
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során. | Informális levélben: Liebe Petra,... Lieber Peter,... | |
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során. | Informális elbúcsúzás: dein(e)..., Viele Grüße | |
1. 4. Interakció | ||
Köszönés, bemutatkozás. | ||
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. | ||
Kínálás elfogadása. | ||
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Információkérés/ információadás párbeszédben. | ||
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása. | ||
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Bocsánatkérés és annak elfogadása. | ||
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira. | ||
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése és arra reagálás. | ||
Érzelmek kifejezése, mások érzelmeire reagálás. | ||
Kötelezettség, szükségesség, lehetőség kifejezése. | ||
ígéret, dicséret, kritika kifejezése beszélgetés során. | ||
1. 5. Közvetítés | ||
1. 5. 1. szóban | Szándékok tolmácsolása. | |
Érzelmek tolmácsolása. | ||
Elhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra. | ||
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra. | ||
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra. | ||
Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra. | ||
1. 5. 2. írásban | Elhangzó, illetve olvasott rövid német nyelvű szöveg tartalmi összefoglalása magyar nyelven. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | Szóhangsúlyok változásánakmegfigyelése. | |
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | Szavak ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel. | ||
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés. | |
Törekvés a szavak helyes hangsúllyal való kiejtésére. | ||
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Születés, házasság, halál Iskola nálunk és külföldön Egészséges életmód ,betegség Fesztiválok, nemzeti ünnepek Tárgyak, állatok, növények, emberek külső leírása Emberek belső jellemzése Évszámok Élsport, tömegsport, extrémsportok - fizikai, szellemi ,technikai sportok, sportjátékok szabályai |
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben 5-10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 2. 2. Reprodukció | A tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba. | |
2. 2. 3. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel. | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat megértése. | FuturI. |
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben. | Határozott és határozatlan névelő birtokos esetben Személytelenség kifejezése Es ist kait. Es regnet. Melléknévragozás (gyenge, vegyes, erős - N/A/D/G) Birtoklás kifejezése das Buch von Peter, Peters Buch Birtokos névmások részes esetben Helymeghatározás kifejezése elöljárókkal an, auf, hinter, in + A/D Időtartam kifejezése Wie lange? eine Woche, von... bis, den ganzen Tag Mutató névmások jener ZM+főnévi igeneves szerkezet Igei vonzatok Névmási határozók Modalitás kifejezése: Engedélykérés/adás können, dürfen Kötelezettség/szükségesség miissenKötőszók: ob |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok | und, aber, oder, denn, | |
reprodukálása egyszerű | deshalb, trotzdem, weil, dass, | |
mondatok összekapcsolásával. | ob | |
Összehasonlító mondatok | ||
reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő és | Prásens, Perfekt, Futur I., |
tagadó mondat alkotása. | Práteritum (csak sein és | |
Grammatikai elemek | haben) | |
használata szövegalkotás | Futur (mit Prasens) | |
során. | Visszaható igék, visszahatónévmásokSzemélytelenség kifejezéseEs ist kait. Es regnet.Melléknévragozás (gyenge,vegyes, erős - N/A)Birtoklás kifejezése (dasBuch von Peter, PetersBuch)Helymeghatározáskifejezése an, auf, hinter, in+ A/DIdőtartam kifejezése Wielange? eine Woche, von...bis, den ganzen TagIgei vonzatokNévmási határozókMutató névmások jener,dieser alany, tárgy- és részesesetbenHatározott és határozatlannévelők, személyesnévmások alany, tárgy ésrészes esetbenTagadásBirtoklás kifejezése (haben,gehören, birtokos névmások)Birtokos névmások alany,tárgy- és részes esetbenTárgy- és részes esettel állóelöljárók an, auf, vor... |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Elöljárók részes esettel bei,seit, mit...Melléknévfokozás Határozatlan mennyiség kifejezése alles, viel, wenig,nichts Gyakoriságot kifejezőhatározók Wie oft? selten, manchmal, oft, immer, nie Modalitás kifejezése: möchten, können, wollen, engedély kérés/adás können, dürfen kötelezettség/szükségesség miissenFelszólítás kifejezése Kötőszók: und, aber, oder,denn, sondern, deshalb,trotzdem, weil, dass, ob | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Érzelmek kifejezése mondatdallammal. | |
Udvarias/udvariatlan kérés | ||
közötti különbség megértése. | ||
Non-verbális jelzések | ||
megértése | ||
3. 1. 2. Produkció | Udvarias bemutatkozás. | |
Udvarias kérés. | ||
Udvarias | ||
véleménynyilvánítás. | ||
Udvarias | ||
meghívás/javaslattétel. | ||
3. 1. 3. Interakció | Megszólaláskor a különböző | Gyerek-, diák-, fiú/lány-, |
társadalmi szerepeknek | serdülő- és felnőtt- | |
megfelelés. | szerepben, szerepjátékban | |
3. 1. 4. Közvetítés | A formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Németország összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Családi események Iskola nálunk és külföldön Egészséges életmód és betegség Fesztiválok, nemzeti ünnepek |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Svájc megismerése. | Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Német nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben. | Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére | |
Német nyelvű dalszövegek | ||
hallgatása szöveggel együtt | ||
A számítógép használat során megismert szavak, kifejezések tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban | ||
Rendszeres otthoni foglalkozás a német nyelvvel. | Reprodukciós és kreatív feladatok végzése | |
Szótárazási technikák tanulása. | Kétnyelvű nyomtatott szótárak használata Képes szószedet Tematikus szószedet készítése sport témakörben | |
Szótanulási technikák. | Szóháló készítése |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló
- megérti az utasításokat, azokra cselekvéssel válaszol;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket, eseményeket megért;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből a fontos információt kiszűri;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szöveg lényegét megérti;
- ismeretlen nyelvi elemek jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkezteti.
Beszédkészség
A tanuló
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre mondatokban válaszol;
- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;
- kérdéseket tesz fel;
- eseményt mesél el;
- megértési probléma esetén segítséget kér;
- beszélgetést kezdeményez, befejez.
Olvasott szöveg értése
A tanuló
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget megért;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegben fontos információt megtalál;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveg lényegét megérti;
- egyszerű, képekkel illusztrált szöveget megért;
- ismeretlen nyelvi elemek jelentését jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott szövegben kikövetkezteti.
íráskészség
A tanuló
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott rövid szöveget diktálás után leír;
- egyszerű, strukturált szöveget (baráti üzenet, üdvözlet) létrehoz;
- ismert struktúrák felhasználásával tényszerű információt közvetítő szöveget ír.
Jártasság sport témakörben
A tanuló
- képes néhány alapvető szabályt megfogalmazni saját sportágával kapcsolatban;
- képes megérteni egyszerű interjú szövegét kedvenc sportja témájában.
8. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozóról | Kommunikációs szándékok megértése. | Javaslat Können wir gehen? Tiltás, felszólítás Schreib noch nicht! Öffne die Tür! |
Információcsere szándékának és tartalmának megértése. | ||
Egyszerű elbeszélés megértése. | Práteritum Földünk nevezetes tájai, | |
Egyszerű leírás megértése. | természet megóvása, veszélyeztetett növények ésállatok Orvosnál Diákmunka – otthoni munkamegosztás Generációk együttélése Társadalmi érintkezés Illem szabályok, együttélési szabályok, viselkedési normák Sporteseményekről tudósítás | |
1. 1. 2. 01 vásott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | Köztéri információk, (belépési szabályok, utazási információk stb. ) |
Képaláírások olvasása. | Grafikonok | |
Különleges szövegfoltok olvasása. | Önéletrajz Pályázat állásra | |
Rövid leírások önálló olvasása. | Földünk nevezetes tájai, természet megóvása, | |
Levelek, képeslapok önálló olvasása. | veszélyeztetett növények és állatok | |
Rövid párbeszédek önálló olvasása. | Orvosnál Diákmunka - otthoni | |
Rövid elbeszélő szövegek olvasása. | munkamegosztás Generációk együttélése | |
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | Társadalmi érintkezés Illemszabályok, együttélési |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Riport, tudósítás olvasása. | szabályok, viselkedési normák Tevékenységek leírása Cserediák Sporteseményekről | |
tudósítás | ||
Könnyített irodalmi szövegek | Vicc, vers, novella, | |
olvasása. | kisregény | |
Autentikus irodalmi szövegek | Vicc, vers, novella | |
olvasása. | ||
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek memorizálása. | |
Fél-reproduktív párbeszédek | Cserediák Orvosnál Diákmunka-otthoni munkamegosztás Generációk együttélése | |
előadása szerepjátékszerűen. | ||
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szöveg írása diktálás után. | |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Megszólítás, köszönés, | Megszólítás, köszönés, |
elköszönés és arra reagálás. | elköszönés és arra reagálás Bemutatkozás, bemutatás és arra reagálás Érdeklődés hogylét felől és arra reagálás Köszönet kifejezése és arra reagálás Gratulációjókívánság kifejezése és arra reagálás Engedélykérés és arra reagálás Bocsánatkérés és arra reagálás Javaslat Können wir gehen Meghívás Kínálás Akarat Kérés Tiltás, felszólítás Schreib noch nicht! Öffnedie Tür! |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Információcsere. | Események leírása Zuerst..., dann..., zum Schluss...Rákérdezés ismeretlen szavakra definíció kérésével/adásával | |
Érzelmek, lelkiállapotok, | Öröm, sajnálkozás, bánat | |
vélemény kifejezése és arra | Elégedettség, elégedetlenség | |
reagálás. | Csodálkozás Remény Bánat Schade, dass...Bosszúság Das ist aber schlimm! Bizonyosság, bizonytalanság kifejezése Ich weiß es (nicht) genau.Ich bin mir (nicht) sicher,dass/ob...Megértés biztosítása Nem standen .Felkérés lassabb,hangosabb beszédre Kannst du bittelangsame rAauter sprechen? | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok | Folyamatábrákhoz, |
készítése. | grafikonokhoz | |
Képeslap szövegének | ||
megírása. | ||
Rövid (elektronikus) levél | Lakóhely | |
szövegének megírása. | Család Iskola | |
Jegyzet készítése. | Sporteseményekről | |
tudósítás | ||
Megszólítási formák | ||
alkalmazása levélírás során. | ||
Elköszönési formák | ||
alkalmazása levélírás során. | ||
Rövid információközlő | ||
szöveg (leírás, elbeszélés, interjú) létrehozása ismert témakörben. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 4. Interakció | ||
Köszönés, bemutatkozás. | ||
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. | ||
Kínálás és arra reagálás. | ||
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása. | ||
Információkérés/ információadás párbeszédben. | ||
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása. | ||
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása. | ||
Bocsánatkérés és annak elfogadása. | ||
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira. | ||
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése és arra reagálás. | ||
Érzelmek kifejezése és mások érzelmeire reagálás. | ||
Akarat, kívánság, szükségesség, lehetőség kifejezése. | ||
Kötelezettség, szükségesség, lehetőség kifejezése. | ||
ígéret, dicséret, kritika kifejezése beszélgetés során. | ||
1. 5. Közvetítés | ||
1. 5. 1. szóban | Szándékok tolmácsolása. | |
Érzelmek tolmácsolása. | ||
Elhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra. | ||
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra. | ||
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra. | ||
1. 5. 2. írásban | Elhangzó, illetve olvasott rövid német nyelvű szöveg tartalmi összefoglalása jegyzet alapján mindkétnyelven. | |
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | Szóhangsúlyok változásának megfigyelése. | |
Kijelentő mondat | ||
hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | Szavak ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Kijelentő mondat ismétlése | ||
helyes hanglejtéssel. | ||
Kérdő mondat ismétlése | ||
helyes hanglejtéssel. | ||
2. 1. 3. Produkció | Törekvés a szavak helyes hangsúllyal való kiejtésére. | |
Kijelentő mondatban helyes | ||
hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes | Eldöntendő kérdésben | |
hanglejtés használata. | Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A tanult témakörökhöz tartozó | Földünk nevezetes tájai, |
szavak megértése | természet megóvása, | |
szövegkörnyezetükben, | veszélyeztetett növények és | |
fordítás nélkül. | állatok Orvosnál Diákmunka - otthoni munkamegosztás Cserediák fogadása Generációk együttélése Társadalmi érintkezés Illemszabályok, együttélési szabályok, viselkedési normák Sportjátékok szabályai Sporteseményekről | |
tudósítás |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése vizuális vagy verbális segítséggel. | Definíció | |
A tanult témakörökhöz tartozó | ||
szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
10-15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Reprodukció | A tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba. | |
2. 2. 3. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással, szinonimával. | Definíció készítése |
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata rövid szövegek alkotásához. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, kérdő és | Práteritum (módbeli |
tagadó mondat megértése. | segédigék is) | |
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben. | Feltételes mód kifejezése(würde-Form, hatte, ware) Időhatározói mellékmondatok als, wenn, wahrend, seit, bisVonatkozó mondatok vonatkozó névmások Műveltetés kifejezése (Prásens, Práteritum) Birtokos névmások birtokos esetben Függő beszéd (Prasens: Siesagte, dass sie heute in dieSchule geht. )Célhatározói mellékmondat unt... zu + főnévi igenévvel Passzív szerkezet/Vorgangspassiv |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok | ah, wenn, wahrend, seit, bis | |
reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatok | ||
reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Vonatkozó mondatok | ||
reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Passzív mondatok | Vorgangspassiv/Prásens, | |
reprodukálása behelyettesítéssel. | Práteritum | |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, | Prásens, Perfekt, FuturI. |
kérdő és tagadó mondat | Práteritum (módbeli | |
alkotása. | segédigék is) | |
Grammatikai elemek | zu+ főnévi igeneves | |
használata szövegalkotás | mondatok | |
során | Függő beszéd (Prásens: Siesagte, dass sie heute in die Schule geht. )I dőhatározói mellékmondatok (als/wenn) Műveltetés kifejezése (Prásens) Határozott és határozatlannévelők alany, tárgy, részesés birtokos esetben Tagadás Birtoklás kifejezése (haben,gehoren, birtokos névmások,von, -s )Birtokos névmások alany, tárgy-, részes és birtokos esetben Visszaható igék, vissza ható névmások Mutató névmások jener,dieserés személyes névmások alany, tárgy- és részes esetben |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Személytelenség kifejezése Es ist kait. Es regnet. Helymeghatározás kifejezése an, auf, hinter, in + A/DIdőtartam kifejezése Wielange? eine Woche, von...bis, den ganzen Tag Melléknévragozás (gyenge,vegyes, erős-N/A )Melléknévfokozás Igei vonzatok Névmási határozók Modalitás:akarat, kívánság, képesség wollen, möchten, können engedély kérés/adás können, dürfen kötelezettség/ szükségesség müssenFelszólítás kifejezése | ||
Összetett mondatok | und, aber, denn, oder, | |
létrehozása egyszerű | deshalb, dann, trotzdem weil, | |
mondatok összekapcsolásával. | dass, ob, als/wenn | |
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Udvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése. | |
Non-verbális jelzések | Mimika, gesztusok | |
megértése. | ||
A különböző társadalmi | Gyerek-, diák-, serdülő-, és | |
szerepeknek megfelelő | Felnőtt szerepben, | |
megszólalás megfigyelése. | munkavállalóként/munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | |
3. 1. 2. Produkció | Udvarias bemutatkozás. | |
Udvarias kérés. | ||
Udvarias véleménynyilvánítás. | ||
Udvarias | ||
meghívás/javaslattétel. | ||
3. 1. 3. Interakció | Megszólaláskor a különböző | Gyerek-, diák-, serdülő-, |
társadalmi szerepeknek | fiú/lány-, és felnőtt- | |
megfelelés. | szerepben, munkavállalóként/munkaadóként szerepjátékban |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 1. 4. Közvetítés | A formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása. | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Németország összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Illem szabályok, együttélési szabályok, viselkedési normák Generációk együttélése Társadalmi érintkezés Diákmunka-otthonimunka megosztás Környezet- és természetvédelem |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés, (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Liechtenstein megismerése. | Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Német nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben. | Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére | |
Német nyelvű dalszövegek hallgatása a szöveggel együtt | ||
A számítógép-, ill. internet használat során megismert szavak, kifejezések tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban | ||
Rendszeres otthoni foglalkozás a német nyelvvel. | Reprodukciós és kreatív feladatok végzése |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Szótárazási technikák tanulása. | Kétnyelvű nyomtatott szótárak használata Képes szószedet Tematikus szószedet készítése sport témakörben | |
Szótanulási technikák. | Antonimák és szinonimák | |
gyűjtése |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló
- utasításokat megért, azokra cselekvéssel válaszol;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket, eseményeket megért;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegből fontos információt kiszűr;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szöveg lényegét megérti;
- ismeretlen nyelvi elem jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegből kikövetkezteti;
- jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben képes a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
Beszédkészség
A tanuló
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű mondatokban válaszol;
- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;
- kérdéseket feltesz;
- eseményeket elmesél;
- megértési probléma esetén segítséget kér;
- egyszerű párbeszédben részt vesz.
Olvasott szöveg értése
A tanuló
- ismeretlen nyelvi elemek jelentését jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott szövegben kikövetkezteti;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben fontos információt megtalál;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szöveg lényegét megérti;
- egyszerű történetet megért;
- jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkezteti;
- jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníti.
íráskészség
A tanuló
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget diktálás után leír;
- egyszerű közléseket és kérdéseket írásban megfogalmaz;
- egyszerű, strukturált szöveget (üzenet, üdvözlet, baráti levelet) létrehoz;
- ismert struktúrák felhasználásával tényszerű információt közvetítő kb. 50 szavas szöveget ír.
Jártasság sport témakörben
A tanuló
- megért egyszerű tudósításokat sporteseményekről;
- létre tud hozni rövid, egyszerű tudósítást saját sportágának eseményéről.
ELSŐ IDEGEN NYELV
9. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
Kiemelt feladat a 9. évfolyamon a különböző nyelvi háttérrel bekerült tanulók szintre hozása, azaz közös pragmatikai és szociokulturális kompetenciaszint létrehozása. Ügyelnünk kell arra, hogy míg az esetleg gyengébb tudással érkező tanulókat felzárkóztatjuk, a jobb felkészültséggel rendelkező tanulókat megfelelő módon fejlesztenünk kell, hogy a pozitív viszonyulásuk a nyelvtanuláshoz megmaradjon. Ezt az teszi lehetővé, hogy éppen ezek a tanulók képesek önálló információszerzésre az olvasási képességeik fejlettsége révén. A középiskolában tehát nem mondhatunk le a differenciált tanulásszervezésről.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi fonnák |
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) | ||
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | |
befogadása | szándékok megértése formális | |
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd1. 1. 1. 2. társak beszéde | és informális regiszterben. | |
Információkérés, | Közérdekű közlemények | |
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől | információadás megértése. | Közlekedési információk |
hanghordozókról | Menetrendek | |
1. 1. 1. 4. anyanyelvűek élőbeszéde | Utazási információk | |
Telefonos kommunikáció. | Bemutatkozás | |
Elköszönés | ||
Verbálisan kifejezett érzelmek | ||
megértése. | ||
150-200 szavas, ismeretlen | Hátrányos helyzetű és | |
szavakat és nyelvtani | elesett emberek segítése | |
szerkezeteket is tartalmazó | A tudomány és technikai | |
elbeszélés megértése. | eszközök szerepe | |
100-150 szavas, ismeretlen | mindennapjainkban | |
szavakat és nyelvtani | Zene | |
szerkezeteket is tartalmazó | Internet | |
leírás megértése. | Közlekedés, tömegközlekedés Iskola, továbbtanulás, képzési formák Németország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Saját sportág bemutatása Sportági szakkifejezések |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
100-120 szavas elhangzó | Álláshirdetés megértése | |
interakciós szöveg | Pályaválasztással | |
megértése. | kapcsolatos tájékoztató szöveg megértése Utazási iroda hirdetésének megértése | |
1. 1. 2. 01 Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Utastájékoztatók, |
befogadása | közérdekű közlemények, közlekedési információk, menetrendek, utazási információk | |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok | Üzenetek | |
olvasása. | Naplóbejegyzések Menetrendek | |
Magán- és hivatalos levelek, | Álláshirdetés, | |
képeslapok önálló olvasása. | álláshirdetésre jelentkezés Panaszlevél Információkérő levél | |
Leírások önálló olvasása. | Hátrányos helyzetű és elesett emberek segítése A tudomány és technikai | |
Párbeszédek önálló olvasása. | ||
Elbeszélő szövegek önálló | ||
olvasása. | eszközök szerepe mindennapjainkban | |
Ismeretterjesztő szövegek | ||
önálló olvasása. | Zene Internet Közlekedés, tömegközlekedés Iskola, továbbtanulás, képzési formák Németország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sporteseményekről tudósítás Saját sportág bemutatása Sportági szakkifejezések | |
Szépirodalmi szövegek | Autentikus és könnyített | |
olvasása. | olvasmányok | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | |
80-100 szavas interakciós | Utazási információ kérése | |
levél írása minta alapján, | Jelentkezés állás betöltésére | |
behelyettesítéssel. | Információ kérése továbbtanulásról, képzési lehetőségről | |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Megszólítás, köszönés, |
szándékok kifejezése és | elköszönés | |
azokra reagálás. | Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/vélemény kérés Javaslattétel, javaslatelfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tiltás | |
Érzelmek kifejezése. | Sajnálkozás, öröm, | |
elégedettség, csodálkozás, remény, bánat, bosszúság | ||
Véleménykérés, vélemény | ||
kifejezése. | ||
Információkérés és -adás. | Dolgok, személyek, | |
cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Közérdekű közlemények Közlekedési információk Menetrendek Utazási információk |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Megértés biztosítása. | Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére |
Képeslap szövegének megírása. | Nevezetes tájak, városok, látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | Személyi adatok Szabadidő és szórakozás Iskola, oktatási rendszer bemutatása Közlekedés | |
Jegyzet készítése. | Saját sportág bemutatása | |
Naplóbejegyzés írása. | ||
Üzenetek írása. | ||
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során. | Formális és informális levélben | |
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során. | Formális és informális elbúcsúzás | |
Önéletrajz írása. | ||
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben. | ||
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben. | ||
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs szándékok alkalmazása és azokra reagálás eltérő regiszterekben - társalgás - vita - célirányos együttműködés során. | Szó átvétele Szó átadása Segítségkérés Magyarázatkérés | |
Interakciós stratégiák alkalmazása- szóban- írásban (levélírás). | Séma (forgatókönyv) - kiválasztása - ellenőrzése Váratlan fordulatok kezelése |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra. | ||
Érzelmek tolmácsolása | ||
németről magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával. | ||
Információk közvetítése | ||
mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia haszn | álata | |
2. 1. 1. Recepció | A különböző német nyelvjárások eltérő fonémáinak megfigyelése. | |
A kommunikációs | ||
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
A kommunikációs | ||
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam utánzása. | ||
2. 1. 3. Produkció | Beszédhangok, szavak helyes ejtése. | |
Változó szóhangsúlyok | ||
helyes ejtése. | ||
Helyes mondatdallam | ||
használata. | ||
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | Az adott témakörökhöz tartozó | Hátrányos helyzetű és |
szavak megértése | elesett emberek segítése | |
szövegkörnyezetükben, | A tudomány és a technikai | |
fordítás nélkül. | eszközök szerepe mindennapjainkban Zene Internet Közlekedés, tömegközlekedés |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Iskola, továbbtanulás, képzési formák Saját sportág bemutatása | ||
Sportági szakkifejezések | ||
Az adott témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
Az adott témakörökhöz tartozó | ||
szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata rövid szövegek alkotásához. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat megértése. | |
Grammatikai elemek | ||
felismerése szövegalkotás során. | ||
Összetett mondatok | und, aber, oder, denn, | |
megértése. | sondern, dann, deshalb, trotzdem, als/wenn, dass | |
Feltételes mondat megértése. | würde-Form, hatte, wcire | |
Vonatkozó mondat megértése. | ||
Passzív mondat megértése. | Vorgangspassiv/Prásens, | |
Práteritum | ||
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok | ||
reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Összehasonlító mondatokreprodukálásabehelyettesítéssel. | ||
Jelen idejű feltételes mondatreprodukálásabehelyettesítéssel. | würde-Form, hatte, wcire | |
Vonatkozó mondatreprodukálásabehelyettesítéssel. | ||
Passzív mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum | |
Függő mondat reprodukálása. | ||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása. | Prásens, Perfekt, Práteritum, FuturI. |
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. | Névelők használata alany -,tárgy-, részes és birtokos esetben Személytelenség kifejezése Birtoklás kifejezése (haben ,gehören, birtokos névmások, von, -s)Tagadás Elöljárók használata (A, D,A/D)Névmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható)használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Minőségi viszonyok kifejezése: melléknévragozás (gyenge/vegyes/erős/N/A/D), melléknévfokozás Felszólítás zu+főnévi igeneves mondatok Célhatározói mellékmondat um... zu+főnévi igenévve lMűveltetés kifejezése(Prásens, Práteritum) Igei vonzatok Névmási határozók Időhatározói mellékmondatok(als/wenn) |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Különböző kommunikációs szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | Képesség, engedély, szükségesség, tiltás, kérés, tanács, kötelezettség | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | und, aber, oder, denn, sondern, dann, deshalb, trotzdem, als/wenn, dass | |
Összehasonlító mondatok alkotása. | ||
Függő mondatok létrehozása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon. | Ich verstehe nicht. Entschuldigung, ich habe es nicht verstanden. |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Németország mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társadalmi osztályok Etnikai/vallási csoportok A velük való együttélés hagyományai Oktatási rendszer |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés, chatelés, élőnyelvi | |
kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | ||
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Németország | Németország | |
magas kultúrájával, önálló | történelmének, | |
anyaggyűjtés, csoportos | nevezetességeinek, | |
projektek kivitelezése és | művészetének sport- és | |
vetélkedők segítségével. | tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | |
témákról német nyelven. | Internet használat, egyébinformáció hordozók használata | |
Szótanulási technikák | Online szótárak | |
tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. | megismerése, használatuk |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megérteni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- köznyelven megfogalmazott kérdésekre odaillő válaszokat adni;
- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
- beszélgetésben részt venni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 150 szavas, köznyelven megírt szöveget megérteni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;
- ismert nyelvi elemek segítségével kb. 150 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;
- kb. 150 szavas köznyelven megírt szövegben fontos információt megtalálni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- kb. 100 szavas, tényszerű információt közvetítő szöveget, leírást, jellemzést, elbeszélést, baráti levelet írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- saját sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;
- szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 150 szavas sporttudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.
10. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 10. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk a tudatos nyelvtanulás elmélyítése, a tanulók A2-es szintre (a felkészültebbek Bl-es szintre) való eljuttatása, a tanult nyelven való együttműködés, problémamegoldás fejlesztése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | Udvözlet küldés |
befogadása | szándékok megértése formális | Érdeklődés/érdektelenség |
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | és informális regiszterben. | Dicséret, kritika, ellenvetés |
1. 1. 1. 2. társak beszéde | Preferenciák | |
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől | Terv | |
hanghordozókról | Segítségkérés/segítség | |
1. 1. 1. 4. anyanyelvűek élőbeszéde | Felajánlása Tanács Közömbösség |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Információkérés, | Ismerés/nem | |
információadás megértése. | ismerés/tapasztalat | |
Telefonos kommunikáció. | Bemutatkozás, köszönés, elköszönés, más személy kérésének megértése Üzenetrögzítő szövegének megértése | |
Verbálisan kifejezett | Aggodalom, félelem | |
érzelmek megértése. | ||
150-200 szavas, kb. | Hagyományos és | |
10-15%-nyi ismeretlen szót, | természetgyógyászat | |
valamint szokatlan nyelvtani | Ételrendelés | |
szerkezeteket is tartalmazó | Vásárlás | |
elbeszélés megértése. | Reklám Hagyományos és | |
150-200 szavas, kb. | ||
10-15%-nyi ismeretlen szót, | gyorséttermek | |
valamint szokatlan nyelvtani | Nyitva tartás | |
szerkezeteket is tartalmazó | Vevőtájékoztató | |
leírás megértése. | Panasz Természettudományos eredmények, találmányok, felfedezések Vidéki és városi élet összehasonlítása Ausztria földrajzi ,társadalmi, kulturálissajátosságai Sportos életmód | |
Sportsérülések, | ||
Gyógykezelés Tiltott teljesítményfokozás | ||
100-150 szavas elhangzó | Állásinterjú megértése | |
interakciós szöveg megértése. | Együttműködési terv megértése | |
1. 1. 2. 01 Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok | Étlapok | |
olvasása. | Nyitva tartás Vevőtájékoztató Árcédula Műszaki cikkek leírása, használati utasítás | |
Leírások önálló olvasása. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása. | ||
Párbeszédek önálló olvasása. | ||
Elbeszélő szövegek önálló | ||
olvasása. | ||
Ismeretterjesztő szövegek | ||
önálló olvasása. | ||
Szépirodalmi szövegek | ||
olvasása. | ||
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | |
80-100 szavas interakciós | Panasz és javaslat a | |
levél írása minta alapján, | megoldásra (éttermi | |
behelyettesítéssel. | kiszolgálás, szállodai szolgáltatás, közlekedés) | |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Megszólítás, köszönés, |
szándékok kifejezése, azokra | elköszönés | |
reagálás. | Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Javaslattétel javaslatelfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adásTiltás |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Érdeklődés, érdektelenség kifejezése Üdvözletküldés Érdeklődés/érdektelenség Dicséret, kritika, ellenvetés Preferenciák Terv Segítségkérés/segítségfelajánlása Tanács Közömbösség | ||
Érzelmek kifejezése verbálisan. | Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás, remény, bánat, bosszúság | |
Véleménykérés, vélemény kifejezése. | ||
Információkérés és -adás. | ||
Megértés biztosítása. | Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére |
Képeslap szövegének megírása. | Városnézés/ pihenés/nyaralás/vásárlás | |
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | Saiát sportág bemutatása Kedvenc sportág bemutatása | |
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során. | Formális és informális levélben | |
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során. | Formális és informális elbúcsúzás | |
Önéletrajz írása. | ||
Olvasói levél írása diákújságba. | ||
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben. | ||
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |
regiszterekben | Magyarázat kérése | |
- társalgás | Beszédszándék jelzése | |
- vita | Beszédkezdeményezés | |
- célirányos együttműködés | Elemek összekapcsolása | |
- közös tervezés során. | Összefoglalás Beszéd lezárása | |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre. | ||
Érzelmek tolmácsolása | ||
németről magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról németre. | ||
Információk közvetítése | ||
mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A német és osztrák kiejtésben eltérő fonémák megfigyelése. | |
A kommunikációs | ||
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
A kommunikációs | ||
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam utánzása. | ||
2. 1. 3. Produkció | Beszédhangok, szavak helyes ejtése. | |
Változó szóhangsúlyok helyes | ||
ejtése. | ||
Helyes mondatdallam | ||
használata. | ||
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz | Hagyományos és természet- |
tartozó szavak megértése | gyógyászat | |
szövegkörnyezetükben, | Ételrendelés | |
fordítás nélkül. | Vásárlás Reklám Hagyományos és gyorséttermek Nyitva tartás Vevőtájékoztató Panasz Természettudományos eredmények, találmányok, felfedezések Vidéki és városi élet összehasonlítása Saját sportág bemutatása Sportos életmód | |
Sportsérülések, | ||
Gyógykezelés Tiltott teljesítményfokozás Kedvenc sportágbemutatása | ||
Az adott témakörökhöz | ||
tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
Az adott témakörökhöz | ||
tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése. | Módbeli segédigék Perfekt igeidőben Melléknévi vonzatok Vonatkozó névmások Célhatározói mellékmondat damit |
Grammatikai elemek felismerése. | ||
Összetett mondatok megértése. | obwohl, als ob, als wenn/als | |
Feltételes mondat megértése. | würde-Form, hatte, wcire | |
Vonatkozó mondat megértése. | ||
Passzív mondat megértése. | Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt | |
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | obwohl, als ob, als wenn/als | |
Összehasonlító mondatok reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Jelen idejű feltételes mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | würde-Form, hatte, wcire | |
Vonatkozó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Passzív mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt | |
Függő mondat reprodukálása. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Prásens, Perfekt, Práteritum (módbeli segédigék is), FuturI. Névelők használata alany-, tárgy-, részes és birtokos esetben Birtoklás kifejezése (haben, birtokos névmások, gehören,von, -s)Tagadás Névmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható) használata Elöljárók használata (A, D,A/D)Térbeli viszonyok kifejezése elöljárókkal Földrajzi térbeli viszonyok kifejezése Gyakoriság, időtartam kifejezése Időpont kifejezése (diesen Monat, nachste Woche... )Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Minőségi viszonyok kifejezése: melléknévragozás (gyenge/erős/vegyes/N/A/D )zu+főnévi igeneves mondatok Célhatározói mellékmondat létrehozása um... zu+főnévi igenév/damit...Műveltetés kifejezése(Prásens, Práteritum)Vonatkozó névmások Igei vonzatok Névmási határozók Személytelenség kifejezése Modalitás kifejezése Felszólítás kifejezése |
tagadó mondat alkotása. | ||
Grammatikai elemek | ||
használata szövegalkotás | ||
során. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Különböző kommunikációs szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | Képesség, engedély, szükségesség, tiltás, kérés, tanács, kötelezettség, preferencia | |
Összetett mondatok alkotása. | und, aber, oder, denn, sondern, dann, deshalb, trotzdem, als/wenn, dass, ob, obwohl | |
Összehasonlító mondatok alkotása. | ||
Jelen idejű feltételes mondatok alkotása. | würde-Form, hatte, wcire | |
Passzív mondat alkotása. | Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt | |
Függő mondatok alkotása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/női és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||
Stílusárnyalatok felismerése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/női és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerep játékban |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Ausztria mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társadalmi osztályok Etnikai/vallási csoportok A velük való együttélés hagyományai Oktatási rendszer |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés, chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Ausztria magas | Ausztria történelmének, | |
kultúrájával, önálló | nevezetességeinek, | |
anyaggyűjtés, csoportos | művészetének sport- és | |
projektek kivitelezése és | tudományos életének | |
vetélkedők segítségével. | egyes kiemelkedő alakjai, darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | |
témákról német nyelven. | Internet használat, egyéb információ hordozók használata | |
Szótanulási technikák | Egynyelvű szótárak | |
tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. | használata | |
Nyelvtanulási stratégiák | ||
megismerése, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megérteni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- köznyelven árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre odaillő válaszokat adni;
- választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
- beszélgetésben részt venni, álláspontot, véleményt kifejezni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 200 szavas, köznyelven megírt szöveget megérteni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;
- ismert nyelvi elemek segítségével kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;
- kb. 200 szavas köznyelven megírt szövegben fontos információt megtalálni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- kb. 100 szavas, tényszerű információt közvetítő szöveget, leírást, jellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- kedvenc sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;
- szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 150 szavas sporttal kapcsolatos hírt, tudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.
11. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 11. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk, hogy a hangsúlyt a nyelvtanulásról a nyelvhasználatra és a nyelvtudás önálló fejlesztésére helyezzük. A kommunikációs szándékok puszta kifejezésén túl az árnyaltabb, összetettebb kifejezésmódok alkalmazását helyezzük előtérbe.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd1. 1. 1. 2. társak beszéde1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozókról1. 1. 1. 4. anyanyelvi beszélő élőbeszéde alapján | Különböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben. | Együttérzés Szemrehányás Terv Értékítélet ígéret |
Információkérés, információadás megértése. | ||
Telefonos kommunikáció. | ||
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése. | Hála | |
200-250 szavas, kb. 10-20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése. | Időjárás, évszakok, klíma Környezetvédelmi problémák és megoldási lehetőségek Szolgáltatások - posta, bankfodrász, szerelő Reklamáció Svájc földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sporttudósítások Győzelem - vereség -fairplay | |
200-250 szavas, kb. 10-20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése. | ||
100-150 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése. | ||
1. 1. 2. 01 vásott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok olvasása. | Időjárás-jelentés Időjárás-előrejelzés Műsorfüzetek Programismertetők |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Leírások önálló olvasása. | ||
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása. | ||
Párbeszédek önálló olvasása. | ||
Elbeszélő szövegek önálló olvasása. | ||
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | ||
Érvelő szövegek olvasása. | ||
Publicisztikai szövegek olvasása. | ||
Szépirodalmi szövegek olvasása. | ||
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. Szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | |
100-120 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. | ||
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Együttérzés |
szándékok kifejezése, azokra | Szemrehányás | |
reagálás. | Terv Értékítélet Ígéret Üdvözletküldés Érdeklődés/érdektelenség Dicséret, kritika Preferenciák Terv Segítség kérés/ segítség felajánlása Tanács Megszólítás, köszönés elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Rnr. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Véleménynyilvánítás/véleménykérés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tiltás | ||
Érzelmek kifejezése | Hála | |
verbálisan. | ||
Véleménykérés, vélemény | ||
kifejezése. | ||
Információkérés és -adás. | ||
Megértés biztosítása. | ||
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok | Képregényekhez, |
készítése. | gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére | |
Képeslap szövegének | ||
megírása. | ||
Rövid (elektronikus) levél | ||
szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | ||
Megszólítási és elköszönési | Formális és informális | |
formák alkalmazása levélírás során. | levélben | |
Érvelő szöveg alkotása. | ||
Levél írása a tanult | Magánlevél, hivatalos levél | |
témakörökben, különböző regiszterek alkalmazásával. | ||
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben. | Sporttudósítás | |
Leíró szöveg készítése a | ||
tanult témakörökben. | ||
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |
regiszterekben | Magyarázat kérése | |
- társalgás | Beszédszándék jelzése | |
- vita | Beszédkezdeményezés | |
- célirányos együttműködés | Elemek összekapcsolása | |
- közös tervezés során | Összefoglalás | |
- interjúban. | Beszéd lezárása Témaváltás Félbeszakítás Visszatérés a témához |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándék jelzése, arról megbizonyosodás Példák megnevezése Kiemelés, hangsúlyozás Kérdezési stratégiák | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre. | ||
Érzelmek tolmácsolása | ||
németről magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról németre. | ||
Információk közvetítése | ||
mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A svájci kiejtés sajátosságainak megfigyelése. | |
A közlés mögött megbúvó | ||
érzelmek felismerése hanglejtésből, mondatdallamból hangerőből, beszéd tempóból. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A közlés mögött megbúvó érzelmek utánzása hanglejtéssel, mondat dallammal, hangerővel, beszéd tempóval. | |
2. 1. 3. Produkció | Kijelentő és kérdő mondatokban helyes hanglejtés használata. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
A közlés mögött megbúvó érzelmek kifejezése hang lejtéssel, mondat dallammal, hangerővel, beszédtempóval. | ||
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz tartozó szavak jelentésárnyalatainak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | |
Az adott témakörökhöz | ||
tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
Az adott témakörökhöz | ||
tartozó szavak jelentésének felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó | ||
szinonimák és antonimák használata mondatokban különböző jelentésárnyalatok kifejezésére. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és | Plusquamperfekt |
kérdő mondat megértése. | A módbeli segédigék jelen idejű feltételes módú alakjai | |
Grammatikai elemek | ||
felismerése. | A feltételes mód múlt ideje haben+zu+főnévi igenév sein+zu+főnévi igenév brauchen+zu+főnévi igenév Főnevesült melléknevek Folyamatos és befejezett melléknévi igenevek Birtokos esettel álló elöljárók wegen |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Összetett mondatok megértése. | bevor, wahrend, solange, nachdem, seit, bis | |
Összehasonlító mondat megértése. | ||
Jelen és múlt idejű feltételes mondat megértése. | ||
Vonatkozó mondat megértése. | ||
Passzív szerkezet megértése. | Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt | |
Passzív szerkezet megértése módbeli segédigével. | Prásens, Práteritum | |
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | bevor, wahrend, solange, nachdem, seit, bis | |
Összehasonlító mondatok reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Jelen és múlt idejű feltételes mondat reprodukálása. | ||
Vonatkozó mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Passzív mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt | |
Passzív mondat reprodukálása módbeli segédigével. | Prásens, Práteritum | |
Függő mondat reprodukálása. | ||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, taaadó mondat alkotása. | Prásens, Perfekt, Práteritum, FuturI..Plusauamperfekt |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. | haben+zu+főnévi igenév sein+zu+főnévi igenév brauchen+zu+főnévi igenév Névelők használata alany-,tárgy-, részes és birtokos esetben Birtoklás kifejezése (habén, birtokos névmások, gehören,von, -s)Tagadás Elöljárók használata (A, D,A/D)Térbeli viszonyok kifejezése elöljárókkal Földrajzi térbeli viszonyok kifejezése Gyakoriság, időtartam kifejezése Időpont kifejezése Vonatkozó névmások Névmások einer, keiner,einander Névmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható) használata Kötőszók (ellentétes kapcsolatos, következtető ,magyarázó) használataIdő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Minőségi viszonyok kifejezése: melléknévragozás zu+főnévi igeneves mondatok Célhatározói mellékmondat létrehozása um... zu+főnéviigenév/damit...Igei vonzatok Névmási határozók Időhatározói mellékmondatok Műveltetés kifejezése Modalitás kifejezése Felszólítás kifejezése | |
Különböző kommunikációs | ||
szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Összetett mondatok alkotása. | und, aber, oder, denn, sondern, dann, deshalb, trotzdem, als/wenn, dass, ob, obwohl, bevor, wahrend, solange, nachdem, sei, bist | |
Összehasonlító mondatok alkotása. | ||
Jelen idejű feltételes mondatok alkotása. | würde-Form, hatte, wcire, módbeli segédigék | |
Vonatkozó mondat alkotása. | ||
Passzív mondat alkotása. | Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt | |
Függő mondatok alkotása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Vizsgázó/vizsgáztató szerep Vezető/beosztott szerep magnóról elhangzó szövegben, esetleg élőbeszédben | |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||
Stílusárnyalatok felismerése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon, különböző stílusárnyalatokban. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Vizsgázó/vizsgáztató szerep Vezető/beosztott szerep |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a | Magyarország és Svájc |
célnyelvi ország mindennapi | mindennapi kultúrájának | |
életéről. | összehasonlítása Társadalmi osztályok Etnikai/vallási csoportok A velük való együttélés hagyományai Oktatási rendszer | |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés, chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal/eltérő korú személlyel a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Svájc magas | Svájc történelmének, | |
kultúrájával, önálló | nevezetességeinek, | |
anyaggyűjtés, csoportos | művészetének és tudományos | |
projektek kivitelezése és | életének kiemelkedő alakjai, | |
vetélkedők segítségével. | darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | |
témákról német nyelven. | Internet használat, egyéb információ hordozók használata | |
Szótanulási technikák | Egynyelvű szótárak | |
tanulása, a tanuló számára | használata | |
legeredményesebbek | Szinonima szótárak | |
kiválasztása. | Használata Szleng szótárak megismerése | |
Nyelvtanulási stratégiák | ||
megismerése, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni és megérteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákban rendezett válaszokat adni;
- választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
- társalgásban más véleményét kikérni, álláspontját kifejteni, megvédeni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 250 szavas, köznyelven megírt szöveg lényegét megérteni;
- kb. 250 szavas szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;
- ismert nyelvi elemek segítségével kb. 250 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;
- kb. 250 szavas szövegben fontos információt megtalálni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- kb. 150 szavas, tényszerű információt közvetítő néhány bekezdésből álló szöveget, leírástjellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- bemutatni a sportolói életmódot (saját életmódját) kb. 100 szavas szövegben;
- megérteni sporteseményekről szóló elhangzott vagy leírt, szakszavakat is tartalmazó, különböző műfajú szövegeket.
12. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 12. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk, hogy a tanulók elérjék a Bl-es (felkészültebbek a B2-es) szintet. Nyelvhasználatuk során mozgósítsák a megszerzett képességeiket, kompetenciáikat, ismereteiket. Váljék igényükké az önálló nyelvtanulás.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd1. 1. 1. 2. társak beszéde1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozókról1. 1. 1. 4. anyanyelvi beszélő élőbeszéde alapján | Különböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben. | |
Információkérés, információadás megértése. | Indoklás, cél és ok megadása | |
Telefonos kommunikáció. | ||
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése. | ||
250-300 szavas, kb. 20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése. | Nyelvtanulás Hivatalok, ügyintézés A Magyarországon élő német nemzetiségű emberek nyelvi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportközvetítés | |
250-300 szavas, kb. 15-20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó leírás megértése. | ||
150-200 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése. | ||
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok olvasása. | Műsorfüzetek Programismertetők Hivatali tájékoztatók Űrlapok Sporteredmények, tabellák, | |
éremtáblázatok |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Leírások önálló olvasása. | ||
Magán- és hivatalos levelek, | ||
képeslapok önálló olvasása. | ||
Párbeszédek önálló olvasása. | ||
Elbeszélő szövegek olvasása. | ||
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | Sporttörténet | |
Szépirodalmi szövegek | ||
olvasása. | ||
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | |
100-150 szavas interakciós | ||
levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. | ||
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Megszólítás, köszönés, |
szándékok kifejezése, azokra | elköszönés | |
reagálás. | Bemutatkozás, bemutatás | |
Hogylét felől érdeklődés | ||
Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratulációjó kívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/ véleménykérés Javaslat tételjavaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tiltás Együttérzés Szemrehányás Terv-Értékítélet ígéret |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Érzelmek kifejezése verbálisan. | ||
Véleménykérés, vélemény | ||
kifejezése. | ||
Információkérés és -adás. | Indoklás, cél és ok | |
megadása | ||
Megértés biztosítása. | ||
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | |
Képeslap szövegének | ||
megírása. | ||
Rövid (elektronikus) levél | ||
szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | ||
Megszólítási és elköszönési | Formális és informális | |
formák alkalmazása levélírás során. | levélben | |
Cikk írása diákújság | ||
szamara. | ||
Levél írása a tanult | Magánlevél, hivatalos levél | |
témakörökben, különböző regiszterek alkalmazásával. | ||
Elbeszélő szöveg írása a | ||
tanult témakörökben. | ||
Leíró szöveg készítése a | ||
tanult témakörökben. | ||
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |
regiszterekben | Magyarázat kérése | |
- társalgás | Beszédszándék jelzése | |
- vita | Beszédkezdeményezés | |
- célirányos együttműködés | Elemek összekapcsolása | |
- közös tervezés során | Összefoglalás | |
- interjúban. | Beszéd lezárása Témaváltás Félbeszakítás Visszatérés a témához |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása KorrekcióEgyüttműködési szándék jelzése, arról megbizonyosodás Példák megnevezése Kiemelés, hangsúlyozás Kérdezési stratégiák | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre. | ||
Érzelmek tolmácsolása | ||
németről magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról németre. | ||
Információk közvetítése | ||
mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A közlés mögött megbúvó érzelmek felismerése hanglejtésből, mondatdallamból, hangerőből, beszédtempóból. | |
2. 1. 2. Reprodukció | A közlés mögött megbúvó érzelmek utánzása hanglejtéssel, mondatdallammal, hangerővel, beszédtempóval. | |
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtése. | |
Kijelentő és kérdő | ||
mondatokban helyes hanglejtés használata. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) | |
A közlés mögött megbúvó érzelmek kifejezése hanglejtéssel, mondatdallammal, hangerővel, beszédtempóval. | |||
2. 2. Lexika használata | |||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz tartozó szavak jelentésárnyalatainak megértése szövegkörnyezetükben,fordítás nélkül. | Nyelvtanulás Hivatalok, ügyintézés Sportközvetítés | |
Az adott témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | |||
Az adott témakörökhöz tartozó szavak jelentésének felismerése önálló említés során. | |||
Ismerős szövegkörnyezetben 20%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | |||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | ||
A témakörökhöz tartozó szinonimák és antonimák használata mondatokban különböző jelentésárnyalatok kifejezésére. | |||
2. 3. Szintaxis használata | |||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése. | ||
Grammatikai elemek felismerése. | |||
Összetett mondatok megértése. | |||
Összehasonlító mondat megértése. | |||
Jelen és múlt idejű feltételes mondat megértése. | |||
Vonatkozó mondat megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Passzív szerkezet megértése. | Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt, FuturI. | |
Passzív szerkezet megértése | Prásens, Práteritum | |
módbeli segédigével. | ||
Állapotot kifejező passzív mondatok megértése. | Prásens, Práteritum | |
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok | ||
reprodukálása egyszerűmondatokösszekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatok | ||
reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Jelen és múlt idejű feltételes | ||
mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Vonatkozó mondat | ||
reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Passzív mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt, FuturI. | |
Függő mondat reprodukálása. | ||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat alkotása. | Prásens, Perfekt, Práteritum, FuturI, Plusquamperfekt |
Grammatikai elemek | Főnevesült melléknevek | |
használata szövegalkotás | használata | |
során. | Folyamatos és befejezett melléknévi igenevek használata Névelők használata alany-,tárgy-, részes és birtokosesetben Birtoklás kifejezése (haben,birtokos névmások, gehören,von, -s)Tagadás |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Névmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható) használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Minőségi viszonyok kifejezése: melléknévragozás Melléknévfokozás Elöljárók használata (A, D,A/D)Térbeli viszonyok kifejezése elöljárókkal Földrajzi térbeli viszonyok kifejezése Gyakoriság, időtartam kifejezéseIdőpont kifejezése zu+főnévi igeneves szerkezetek Célhatározói mellékmondat létrehozása um... zu+főnéviigenév/damit...Vonatkozó névmások Igei vonzatok Névmási határozók Időhatározói mellékmondatok Műveltetés kifejezése Modalitás kifejezése Felszólítás kifejezése | ||
Különböző kommunikációs | ||
szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | ||
Összetett mondatok alkotása. | und, aber, oder, denn, | |
sondern, dann, deshalb, trotzdem, als/wenn, dass, ob, obwohl, bevor, wahrend, solange, nachdem, seit, bis |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Összehasonlító mondatok alkotása. | ||
Jelen és múlt idejű feltételes mondatok alkotása. | ||
Vonatkozó mondatok alkotása. | ||
Passzív mondatok alkotása. | Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt | |
Függő mondatok alkotása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompeti | encia | |
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Társalgási tabutémák Nemek közötti különbségek a kommunikációban | |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||
Stílusárnyalatok felismerése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon, különböző stílusárnyalatokban. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | ||
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Az egykori NSZK és NDK összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Történelem Társadalom port Kelet- és Nyugat-Berlin |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés, chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal/eltérő korú személlyel a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés a | A Magyarországon élő | |
Magyarországon élő német | német nemzetiségű emberek | |
nemzetiségű emberek magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével. | története, kultúrája | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | |
témákról német nyelven. | Internet használat, egyéb információhordozók használata | |
Szótanulási technikák | Egynyelvű szótárak | |
tanulása, a tanuló számára | használata | |
legeredményesebbek | Szinonim aszótárak használata | |
kiválasztása. | Szleng szótárak megismerése | |
Nyelvtanulási stratégiák megismerése, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 200 szavas szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
- kb. 200 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 200 szavas szövegben fontos információt megérteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákban rendezett válaszokat adni;
- választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
- gondolatait megfelelő logikai sorrendben, választékos mondatokban előadni;
- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
- társalgásban más véleményét kikérni, álláspontját kifejteni, megvédeni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 250 szavas, köznyelven megírt szöveg lényegét megérteni;
- kb. 250 szavas szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;
- ismert nyelvi elemek segítségével kb. 250 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;
- kb. 250 szavas szövegben fontos információt megtalálni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- kb. 200 szavas, tényszerű információt közvetítő néhány bekezdésből álló szöveget, leírástjellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni;
- gondolatait, érzelmeit, érvekkel alátámasztott véleményét változatos kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikai összefüggések alapján, bekezdésbe rendezett szövegben megfogalmazni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- kedvenc sportága egy eseményét kb. 100 szavas szövegben közvetíteni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;
- szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 200 szavas sporttal kapcsolatos hírt, tudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.
MÁSODIK IDEGEN NYELV
9. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 2, 5 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 9. évfolyamon a legfontosabb fejlesztési feladat a kedv felébresztése a német nyelv tanulása iránt, valamint a megfelelő artikulációs bázis kialakítása ahhoz, hogy az első nyelvről át tudjanak térni a tanulók a második nyelv helyes ejtési módjára.
Ugyancsak fontos az új nyelvhez tartozó kultúra megismerése, és kiemelten a sporttal kapcsolatos szókincs tanulása.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | Megszólítás, köszönés, |
befogadása | szándékok megértése formális | elköszönés |
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | és informális regiszterben. | Bemutatkozás, bemutatás |
1. 1. 1. 2. társaktól | Hogylét felől érdeklődés | |
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől | Kínálás elfogadása, | |
hanghordozókról | Visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kínálás, elfogadása/elutasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya | |
Tanári utasítás megértése. | ||
Tanári dicséret megértése. | ||
Információkérés, | Dolgok, személyek, | |
információadás megértése. | cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés | |
Telefonos kommunikáció. | Bemutatkozás, köszönés, | |
elköszönés megértése | ||
Verbálisan kifejezett | Sajnálkozás, öröm, | |
érzelmek megértése. | elégedettség, csodálkozás | |
80-100 szavas, ismeretlen | En és a családom: személyi | |
szavakat és nyelvtani | adatok, foglalkozások, otthoni | |
szerkezeteket is tartalmazó | teendők, családi ünnepek | |
elbeszélés megértése. | Emberi kapcsolatok: emberek külső és belső jellemzése Nyaralás itthon és külföldön |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
80-100 szavas, ismeretlen | Szabadidő: színház és mozi, | |
szavakat és nyelvtani | zene, internet | |
szerkezeteket is tartalmazó | Az otthon: az otthon | |
leírás megértése. | Bemutatása Tágabb környezet: Lakóhely leírása Az iskola világa: az iskolabemutatása, órarend Ételek, étkezés Berlin földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportágak,sport létesítmények, Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek | |
50-80 szavas elhangzó | Utazási iroda hirdetésének | |
interakciós szöveg megértése. | megértése | |
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Autentikus feliratok bármely |
befogadása | funkcióval (élelmiszerek tájékoztatói, használati utasítások, utastájékoztatók stb. ) | |
Képaláírások olvasása. | Képregények, szemléltető ábrák, grafikonok, kimutatások aláírásai | |
Különleges szövegfoltok olvasása. | Menetrendek, órarendek | |
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása. | ||
Párbeszédek önálló olvasása. | En és a családom: személyi | |
Leírások önálló olvasása. | adatok, foglalkozások, otthoni | |
Elbeszélő szövegek olvasása. | teendők, családi ünnepek |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | Emberi kapcsolatok: emberek külső és belső jellemzése Nyaralás itthon és külföldön Szabadidő: színház és mozi, zene, internet Az otthon: az otthonbemutatása Tágabb környezet: Lakóhelyleírása Az iskola világa: az iskolabemutatása, órarend Ételek, étkezés Berlin földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportágak, sportlétesítmények, Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek | |
Szépirodalmi szövegek olvasása. | Autentikus és könnyített olvasmányok | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | |
50-80 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. | Utazási információ kérése |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Megszólítás, köszönés, |
szándékok kifejezése, azokra | elköszönés | |
reagálás. | Bemutatkozás, bemutatás | |
Hogylét felől érdeklődés | ||
Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya | ||
Érzelmek kifejezése | Sajnálkozás, öröm, | |
verbálisan. | elégedettség, csodálkozás | |
Véleménykérés, vélemény | ||
kifejezése. | ||
Információkérés és -adás. | Dolgok, személyek, | |
cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés | ||
Megértés biztosítása. | Betűzés | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok | Képregényekhez, |
készítése. | gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére | |
Képeslap szövegének | Nevezetes tájak, városok, | |
megírása. | látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél | Személyi adatok | |
szövegének megírása. | Szabadidő és szórakozás Iskola bemutatása Saját sportág bemutatása | |
Jegyzet készítése. | Saját sportág bemutatása |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során. | Formális és informális levélben | |
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során. | Formális és informális elbúcsúzás | |
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben. | ||
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben. | ||
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs szándékok alkalmazása és rájuk reagálás, eltérő regiszterekben- társalgás- célirányos együttműködés során. | Szó átvétele Szó átadása Segélykérés | |
Interakciós stratégiák alkalmazása- szóban- írásban (levélírás). | Séma (forgatókönyv)- kiválasztása- ellenőrzése Váratlan fordulatok kezelése | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra. | ||
Információk közvetítése mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése. | |
A magyartól eltérő írásjelek megfigyelése. | ||
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes | Eldöntendő kérdésben | |
hanglejtés használata. | Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz | Én és a családom: személyi |
tartozó szavak megértése | adatok, foglalkozások, otthoni | |
szövegkörnyezetükben, | teendők, családi ünnepek | |
fordítás nélkül. | Emberi kapcsolatok: emberek külső és belső jellemzése Nyaralás itthon és külföldön Szabadidő: színház és mozi, zene, internet Az otthon: az otthonbemutatása Tágabb környezet: Lakóhelyleírása Az iskola világa: az iskolabemutatása, órarend Ételek, étkezés Sportágak, sportlétesítmények .Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek | |
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
néhány ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata rövid szövések alkotásához. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és | Prásens (igeragozás, |
kérdő mondat megértése. | tőhangváltás) | |
Grammatikai elemek | Időbeli segédigék ragozása | |
felismerése és megértése | sein, haben | |
elhangzó, ill. olvasott | Módbeli segédigék ragozása | |
szövegben. | können, möchten, müssen,dürfe nElváló igekötős igék anrufen, mitkomme nHatározott és határoz atlannévelők alany- és tárgy esetbenSzemélyes névmások alany-és tárgy esetben Birtoklás kifejezése birtokos névmásokkal és a habénigével Birtokos névmások alany- és tárgyesetben Tagadás kein, nicht Térbeli viszonyok kifejezése elöljárókkal, határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése többes szám, tőszámnevek Minőségi viszonyok kifejezése: melléknév mint névszói állítmány Modalitás kifejezése: képesség, engedély, szükségesség Mutató névmás alany- és tárgyesetben dieserFelszólítás A manáltalános alany | |
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Összetett mondatok | und, aber, denn, oder, | |
reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | sondern | |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Prásens |
tagadó mondat alkotása. | Igeragozás (időbeli segédigék, módbeli segédigék, elváló igekötős igék) Birtoklás kifejezése (birtokos | |
Grammatikai elemek | ||
használata szövegalkotás | ||
során. | névmások, haben)Határozott és határozatlannévelők, birtokos névmások, személyes névmások, mutató névmások alany és tárgyesetben Tárgyesettel álló elöljárók Tagadás nicht, kein Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal, határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése: többes szám, tőszámnevek Melléknév mint névszói állítmány Modalitás kifejezése: képesség, engedély, szükségesség Felszólítás | |
Különböző kommunikációs | Képesség, engedély, | |
szándékok kifejezésére | szükségesség, kérés, | |
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | kötelezettség | |
Összetett mondatok alkotása | und, aber, denn, oder, | |
egyszerű mondatok összekapcsolásával. | sondern | |
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | |
Humoros elemek felismerése, | ||
megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, | ||
megértése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon. | Ich verstehe nicht. Wiederholen Sie, bitte. |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Budapest és Berlin mindennapi kultúrájának összehasonlítása Emberek Lakóhelyek Közlekedés Látnivalók Étkezési kultúra |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Németország magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével. | Berlin történelmének, nevezetességeinek, művészetének, sport- és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző témákról német nyelven. | Könyvtár- és internet használat, egyéb információhordozók használata |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Szótanulási technikák | Kétnyelvű és online szótárak | |
tanulása, a tanuló számára | megismerése, használatuk | |
legeredményesebbek kiválasztása. | Szótérképek készítése |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kéréseket és utasításokat követni;
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdéseket és közléseket megérteni;
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűrni;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveg lényegét megérteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű struktúrákba rendezett válaszokat adni;
- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni;
- megértési problémák esetén segítséget kérni;
- egyszerű párbeszédben részt venni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegben fontos információt megtalálni;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveg lényegét megérteni;
- egyszerű, képpel illusztrált történetet követni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szavas mondatokat diktálás után helyesen leírni;
- egyszerű közléseket tanult minta alapján írásban megfogalmazni;
- egyszerű, rövid baráti üzenetet, üdvözletet létrehozni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- saját sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni;
- kb. 150 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.
10. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 10. évfolyam feladata, hogy a diákok minél tudatosabban tanulják a nyelvet és jussanak el az Al, gyorsabban tanulók esetleg az A2 szintre. Meg kell próbálnunk minél több életszerű helyzetbe hozni a tanulókat, ahol a német nyelvet használhatják (nemzetközi sportversenyek, cserediák-kapcsolatok, EU-s együttműködések, internetes kapcsolatok) .
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | Valaki igazának elismerése/el nem ismerése Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedély kérés/-adás |
befogadása | szándékok megértése formális | |
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | és informális regiszterben. | |
1. 1. 1. 2. társak beszéde | ||
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől | ||
hanghordozókról | ||
Tanári utasítás megértése. | ||
Tanári dicséret megértése. | ||
Információkérés, információadás megértése. | Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése | |
Telefonos bemutatkozás, köszönés, elköszönés megértése. | ||
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése. | Elégedettség Segítségkérés | |
100-150 szavas, ismeretlen szavakat és nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése. | Személyes életút Baráti kör Öltözködés, divat Vásárlás Időjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési körDiákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés | |
100-150 szavas, ismeretlen szavakat és nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó leírás megértése. | ||
Napirend Németország földrajzi, társadalmi, kulturálissajátosságai Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg – élsport Fizikai - szellemi -technikai sportok |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
80-100 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése. | Álláshirdetés | |
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadása | Feliratok olvasása. | Autentikus feliratok bármely funkcióval |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok olvasása. | Önéletrajz Formanyomtatványok Sportversenyek | |
eredményjelzőié | ||
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása. | ||
Párbeszédek önálló olvasása. | Személyes életút | |
Leírások önálló olvasása Párbeszédek önálló olvasása. | Baráti kör Öltözködés, divat | |
Elbeszélő szövegek önálló olvasása. | Vásárlás Időjárás, évszakok | |
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | Tantárgyak, érdeklődési kör Diákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Napirend Németország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg - élsport | |
Fizikai - szellemi -technikai sportok | ||
Szépirodalmi szövegek olvasása. | Autentikus és könnyített olvasmányok | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | |
50-80 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | Valaki igazának |
szándékok kifejezése, azokra | elismerése/el nem ismerése | |
reagálás. | Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedélykérés/-adás Megszólítás, köszönés ,elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya | |
Érzelmek kifejezése | Elégedettség Segítségkérés Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás | |
verbálisan. | ||
Véleménykérés, vélemény | ||
kifejezése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Információkérés és -adás. | Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés | |
Megértés biztosítása. | Felkérés lassúbb beszédre | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok | Képregényekhez, |
készítése. | gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére | |
Képeslap szövegének | Nevezetes tájak, városok, | |
megírása. | látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél | ||
szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | Kedvenc sportág, | |
sporteredmények | ||
Megszólítási formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | levélben | |
Elköszönési formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | elbúcsúzás | |
Önéletrajz írása. | ||
Elbeszélő szöveg írása a | Személyes életút | |
tanult témakörökben. | Baráti kör Öltözködés, divat | |
Leíró szöveg készítése a | ||
tanult témakörökben. | VásárlásIdőjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési körDiákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Napirend Németország földrajzi, társadalmi, kulturálissajátosságai Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg – élsport Fizikai - szellemi -technikai sportok Sporttörténeti érdekességek |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |
regiszterekben | Beszédszándék jelzése | |
- társalgás | Beszédkezdeményezés | |
- célirányos együttműködés | Elemek összekapcsolása | |
során | Összefoglalás | |
- közös tervezés során. | Beszéd lezárása | |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre. | ||
Érzelmek tolmácsolása | ||
formális és informális regiszterben németről magyarra. | ||
Információk közvetítése | ||
mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A különböző német nyelvjárások eltérő fonémáinak megfigyelése. | |
Szóhangsúly változásainak | ||
megfigyelése. | ||
A kommunikációs | ||
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak ismétlése helyes | ||
szóhangsúllyal. | ||
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés. | |
Kijelentő mondatban helyes | ||
hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes | Eldöntendő kérdésben | |
hanglejtés használata. | Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz | Személyes életút |
tartozó szavak megértése | Baráti kör | |
szövegkörnyezetükben, | Öltözködés, divat | |
fordítás nélkül. | Vásárlás Időjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési kör Diákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Napirend Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg – élsport Fizikai - szellemi -technikai sportok Sporttörténeti érdekességek | |
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése. | FuturI., PerfektLétezés kifejezése es gibt+A |
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben. | Szerkezettel esmint formális alany: esregne tHatározott és határozatlannévelők részes esetben Személyes és birtokos névmások részes esetben Birtoklás kifejezése: gehörenElöljárók tárgy-, ill. részes esettel auf, an, vor...Részes esettel álló elöljárók bei, zu, von...Melléknév fokozás Igei vonzatok N évmási határozók zu+főnévi igeneves szerkezet Függő beszéd (Prásens) Siehat gesagt, dass sie heute indie Schule geht. | |
Összetett mondatok | dann, deshalb, trotzdem, | |
megértése. | dass, weil | |
Összehasonlító mondat | wie, als, am schönsten | |
megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok repro- | dann, deshalb, trotzdem, | |
dukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | dass, weil | |
Összehasonlító mondat | ||
reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Függő mondat repro- | ||
dukálása behelyettesítéssel. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat alkotása. | Prásens, Futur I., Perfekt Birtoklás kifejezése (birtokos névmások, haben, gehören,von, -s)Határozott névelő, határozatlan névelő, birtokos névmások, személyes névmások, mutató névmások alany-, tárgy- és részes esetben Tagadás Térbeli viszonyok kifejezése elöljárókkal (A, D, A/D),határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont ,időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése: határozott és határozatlan mennyiség Felszólítás Modalitás kifejezése: kötelezettség, tiltás, képesség, engedély, szükségesség A manáltalános alanyhasználata |
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. | ||
Különböző kommunikációs szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | Képesség, engedély, szükségesség, kérés, tanács, kötelezettség | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | und, aber, oder, denn, sondern, dann, deshalb, trotzdem, dass, weil | |
Összehasonlító mondat | wie, ah, am schönsten | |
alkotása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Németország mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társadalmi/vallási/etnikai csoportok Ünnepek Városi/vidéki életmód Oktatási rendszer |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Németország magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével. | Németország történelmének, nevezetességeinek, művészetének, sport- és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző témákról német nyelven. | Könyvtár- és Internet használat, egyéb információhordozók használata | |
Szótanulási technikák tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. | Szóbokrok gyűjtése Szino-nima és antonima-szótárak használata |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérések, kérdések, közlések, események lényegét megérteni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűrni;
- ismeretlen nyelvi elem jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkeztetni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű struktúrákba rendezett válaszokat adni;
- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni;
- megértési problémák esetén segítséget kérni;
- egyszerű párbeszédben részt venni;
- beszélgetést kezdeményezni, befejezni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegben fontos információt megtalálni;
- ismeretlen nyelvi elem jelentését jó részt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkeztetni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;
- egyszerű, képpel illusztrált történet lényegét megérteni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget diktálás után helyesen leírni;
- egyszerű, rövid informális levelet, baráti üdvözletet írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- kedvenc sportágát kb. 150 szavas szövegben bemutatni;
- kb. 200 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.
11. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 11. évfolyam feladata, hogy a diákok egyre biztosabb nyelvhasználókká váljanak. Legyenek képesek minél inkább az önálló nyelvtanulásra, mozgósítva az eddig megszerzett kompetenciáikat, tapasztalataikat.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | ígéret |
befogadása | szándékok megértése formális | Dicséret, kritika |
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | és informális regiszterben. | Tiltás, felszólítás, |
1. 1. 1. 2. társak beszéde | figyelmeztetés | |
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozókról1. 1. 1. 4. anyanyelvi beszélőtől élőbeszédben | Közömbösség Feltételezés | |
Tanári utasítás megértése. | ||
Tanári dicséret megértése. | ||
Információkérés, | Érdeklődés, érdektelenség | |
információadás megértése. | ||
Telefonos kommunikáció. | Telefonon más személykeresése Üzenet átvétele, átadása | |
Verbálisan kifejezett | Aggodalom, elkeseredés | |
érzelmek megértése. | Együttérzés | |
100-150 szavas, ismeretlen | Családi kapcsolatok, | |
szavakat és nyelvtani | generációs problémák | |
szerkezeteket is tartalmazó | Női és férfi szerepek | |
elbeszélés megértése. | Környezetvédelem | |
100-150 szavas, ismeretlen | Az iskolai élet hagyományai | |
szavakat és nyelvtani | Egészséges életmód | |
szerkezeteket is tartalmazó | Betegség, gyógykezelések | |
leírás megértése. | Szabadidő, kulturálisesemények Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Ausztria földrajzi, társadalmi, kulturálissajátosságai Sportos, ill. sportolói | |
életmód | ||
Sportsérülés, gyógykezelés Sporttudósítások |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
100-120 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése. | ||
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Autentikus feliratok bármely |
befogadása | funkcióval | |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok | Használati utasítások | |
olvasása. | Biztonsági előírások | |
Magán- és hivatalos levelek, | Utazási hirdetés | |
képeslapok önálló olvasása. | Információkérő levél Álláshirdetés Jelentkezés munkára | |
Párbeszédek önálló olvasása. | Utazási előkészületek | |
Szabadidős tevékenységek Orvosnál | ||
Leírások önálló olvasása. | Családi kapcsolatok, generációs problémák | |
Elbeszélő szövegek önálló | ||
olvasása. | Női és férfi szerepek Környezetvédelem Az iskolai élet hagyományai Egészséges életmód | |
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | ||
Betegség, gyógykezelések Szabadidő, kulturálisesemények Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Ausztria földrajzi ,társadalmi, kulturálissajátosságai Sportos, ül. Sportolói életmód Sportsérülés, gyógykezelés Sporttudósítások | ||
Naplóbejegyzések, üzenetek | ||
olvasása. | ||
Szépirodalmi szövegek | Autentikus és könnyített | |
olvasása. | olvasmányok | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelviformák (félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | |
80-100 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. | ||
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs | ígéret |
szándékok kifejezése, azokra | Dicséret, kritika | |
reagálás. | Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés Közömbösség Feltételezés Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Üdvözletküldés Érdeklődés/érdektelenség Dicséret, kritika Preferenciák Terv Segítségkérés/segítség felajánlása Valaki igazának elismerése/elnem ismerése Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Érzelmek kifejezése | Érdeklődés, érdektelenség | |
verbálisan. | Együttérzés, aggodalom, elkeseredés Elégedettség Sajnálkozás, öröm Csodálkozás | |
Véleménykérés, vélemény | Ismerés/nem | |
kifejezése. | ismerés/tapasztalat | |
Információkérés és -adás. | Dolgok, személyek, | |
cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése | ||
Megértés biztosítása. | Tudás, nem tudás, megértés, | |
megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Felkérés lassabb beszédre Betűzés | ||
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok | Képregényekhez, |
készítése. | gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére | |
Képeslap szövegének | Nevezetes tájak, városok, | |
megírása. | látnivalók | |
Rövid (elektronikus) levél | ||
szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | Sporttudósítások | |
Megszólítási formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | levélben | |
Elköszönési formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | elbúcsúzás | |
Naplóbejegyzések, üzenetek | Családi kapcsolatok, | |
létrehozása. | generációs problémák Női és férfi szerepek | |
Elbeszélő szöveg írása a | ||
tanult témakörökben. | Környezetvédelem |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Leíró szöveg készítése a | Az iskolai élet hagyományai | |
tanult témakörökben. | Egészséges életmód Betegség, gyógykezelések Szabadidő, kulturális események Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Sportos, ill. sportolói | |
életmód | ||
Sportsérülés, gyógykezelés | ||
Sporttudósítások | ||
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |
regiszterekben | Beszédszándék jelzése | |
- társalgás | Beszédkezdeményezés | |
- célirányos együttműködés | Elemek összekapcsolása | |
- közös tervezés során. | Összefoglalás Beszéd lezárása | |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre. | ||
Érzelmek tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra. | ||
Információk közvetítése mindkét nyelven. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A német és osztrák nyelvjárások eltérő fonémáinak megfigyelése. | |
Szóhangsúly változásainak megfigyelése. | ||
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak megismétlése helyes szóhangsúllyal. | ||
2. 1. 3. Produkció | Beszédhangok, szavak helyes ejtése. | |
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | Családi kapcsolatok ,generációs problémák Női és férfi szerepek Környezetvédelem Az iskolai élet hagyományai Egészséges életmód Betegség, gyógykezelések Szabadidő, kulturális események Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Sportos, ill. sportolói életmód Sportsérülés, gyógykezelés Sporttudósítások |
A különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
A különböző témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata rövid szövegek alkotásához. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és | Prateritum (módbeli |
kérdő mondat megértése. | segédigék is)Módbeli segédigék Perfekt Igeidőben Visszaható igék, visszaható névmások Birtokos eset (névelők, névmások)Elöljárók birtokos esettel wegenMelléknévragozás(gyenge/erős/vegyes/alany-,tárgy-, részes és birtokosesetben) Melléknévi vonzatok Sorszámnevek Célhatározói mellékmondatunt... zu+főnévi igenév, damit...Műveltetés (Prásens, Prateritum)Vonatkozó névmások | |
Grammatikai elemek | ||
felismerése. | ||
Összetett mondatok | ob, als/wenn | |
megértése. | ||
Összehasonlító mondatok | ||
megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
Jelen idejű feltételes mondat megértése. | würde-Form, hatte, ware, módbeli segédigék | |
Vonatkozó mondatok megértése. | ||
Passzív mondat megértése. | Vorgangspassiv (Prásens, Práteritum, Perfekt) | |
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatokreprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Jelen idejű feltételes mondatreprodukálása behelyettesítéssel. | würde-Form, hatte, ware, módbeli segédigék | |
Vonatkozó mondatreprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Passzív mondatreprodukálása behelyettesítéssel. | Vorgangspassiv (Prásens, Práteritum) | |
Függő mondat reprodukálása. | ||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat alkotása. | Prásens, Futur L, Perfekt, Práteritum Visszaható igék, visszaható névmások Melléknévragozás (gyenge/erős/vegyes/alany-,tárgy- és részes esetben) Sorszámnevek Határozott névelő, határozatlan névelő, birtokos névmások, személyes névmások, mutató névmások alany-, tárgy-, részes és birtokos esetben Birtoklás kifejezése (birtokos |
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
névmások, haben, gehören ,von, -s)Tagadás Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal (A, D, A/D),határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése: határozott és határozatlan mennyiség Melléknévfokozás Modalitás kifejezése: kötelezettség, tiltás, képesség, engedély, szükségesség Felszólítás zu+főnévi igeneves szerkezet A manáltalános alanyhasználata | ||
Különböző kommunikációs | Képesség, engedély, | |
szándékok kifejezésére | szükségesség, kérés, tanács, | |
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | kötelezettség | |
Összetett mondatok alkotása | und, aber, oder, denn, | |
egyszerű mondatok | sondern, dann, deshalb, | |
összekapcsolásával. | trotzdem, dass, weil, ob, ah/ wenn | |
Összehasonlító mondatok | wie, als, am schönsten | |
alkotása. | ||
Jelen idejű feltételes | würde-Form, hatte, ware, | |
mondatok alkotása. | módbeli segédigék | |
Passzív mondatok alkotása. | Vorgangspassiv (Prásens, | |
Práteritum) | ||
Függő mondatok alkotása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések | ||
megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, | ||
megértése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Magyarország és Ausztria mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társalgási tabuk Hagyományok Családi és nemzeti/államiünnepek Oktatási rendszer |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Ausztria magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével. | Ausztria történelmének, nevezetességeinek, művészetének, sport- és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök) |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző témákról német nyelven. | Könyvtár- és internethasználat, egyéb információhordozók használata | |
Szótanulási technikák tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. | Egynyelvű szótárak használata |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegből fontos információt kiszűrni;
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- köznyelven megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákba rendezett válaszokat adni;
- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
- beszélgetésben részt venni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni;
- kb. 100 szavas szövegből ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- gondolatait egyszerű kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikus összefüggések alapján kb. 100 szavas szöveggé rendezni;
- üzenetet, üdvözletet, baráti levelet, rövid elbeszéléstjellemzést írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- a sportolói (saját) életmódját kb. 200 szavas szövegben bemutatni;
- kb. 250 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.
12. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A 12. évfolyamon viszonylag kevés az új ismeret, fogalomkör. A nyelvi formák bővüljenek, valamint a nyelvhasználat biztonsága, a kifejezésmód árnyaltsága. Az arra kész tanulók érettségire való felkészítése mellett meg kell oldani a többi tanuló érdeklődésének fenntartását, a nyelv "in vivo" helyzetekben való minél gyakoribb használatát.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg | Különböző kommunikációs | Értékítélet |
befogadása | szándékok megértése formális | Preferenciák |
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd | és informális regiszterben. | Terv |
1. 1. 1. 2. társak beszéde | Segítségkérés | |
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől | Tanács Ellenvetés/ellenvetés | |
hanghordozókról | visszautasítása | |
1. 1. 1. 4. anyanyelvű beszélőtől | Reklamálás | |
élőbeszédben | Tanári utasítás megértése. | |
Tanári dicséret megértése. | ||
Információkérés, | Emlékezés | |
információadás megértése. | Körülírás Indoklás | |
Telefonos kommunikáció. | Üzenetrögzítő szövege | |
Üzenetközvetítés | ||
Verbálisan kifejezett | Bosszúság | |
érzelmek megértése. | Remény | |
150-200 szavas, ismeretlen | Személyes tervek | |
szavakat és nyelvtani | Továbbtanulás, | |
szerkezeteket is tartalmazó | munkavállalás | |
elbeszélés megértése. | Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok, | |
150-200 szavas, ismeretlen | ||
szavakat és nyelvtani | ismeretterjesztés | |
szerkezeteket is tartalmazó | Szolgáltatások | |
leírás megértése. | Hivatalok Nyelvtanulás Városi és vidéki élet összehasonlítása Svájc földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sporttörténeti érdekességek | |
Saját sportág története |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
120-150 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése. | ||
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Autentikus feliratok bármely |
befogadása | funkcióval | |
Képaláírások olvasása. | ||
Különleges szövegfoltok | Műsorfüzetek | |
olvasása. | Időjárás-jelentés | |
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása. | ||
Leírások önálló olvasása. | Személyes tervek Továbbtanulás, munkavállalás Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok, ismeretterjesztés Szolgáltatások Hivatalok | |
Párbeszédek önálló olvasása. | ||
Elbeszélő szövegek olvasása. | ||
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | ||
Publicisztikai szövegek olvasása. | ||
Nyelvtanulás Városi és vidéki élet összehasonlítása Svájc földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sporttörténeti érdekességek Saiát sportág története | ||
Szépirodalmi szövegek | Autentikus és könnyített | |
olvasása. | olvasmányok | |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | |
80-100 szavas interakciós | ||
levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése, azokra reagálás. | Értékítélet Preferenciák Terv Segítség kérés Tanács Ellenvetés/visszautasítása Reklamálás Megszólítás, köszönés,elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés,-adás Tetszés/nem tetszés Üdvözletküldés Érdeklődés/érdektelenség Dicséret, kritika Segítségkérés/segítség felajánlása ígéret Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés Valaki igazának elismerése/el nem ismerése Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Érzelmek kifejezése verbálisan. | Bosszúság Remény Aggodalom, elkeseredés Elégedettség Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás | |
Véleménykérés, vélemény kifejezése. | ||
Információkérés és -adás. | Emlékezés Körülírás Indoklás Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés | |
Megértés biztosítása. | Nem értés Definíció kérése Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Felkérés lassabb beszédre Betűzés | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | |
Képeslap szövegének | ||
megírása. | ||
Rövid (elektronikus) levél | ||
szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | ||
Megszólítási formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | levélben | |
Elköszönési formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | elbúcsúzás | |
Interjú, riport készítése. | ||
Elbeszélő szöveg írása a | ||
tanult témakörökben. | ||
Leíró szöveg készítése a | ||
tanult témakörökben. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Szó átvétele | |
szándékok alkalmazása és | Szó átadása | |
rájuk reagálás, eltérő | Segélykérés | |
regiszterekben | Beszédszándék jelzése | |
- társalgás | Beszédkezdeményezés | |
- célirányos együttműködés | Elemek összekapcsolása | |
- közös tervezés során. | Összefoglalás Beszéd lezárása | |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre. | ||
Érzelmek tolmácsolása | ||
formális és informális regiszterben németről magyarra. | ||
Információk közvetítése | ||
mindkét nyelven. | ||
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A svájci kiejtés megfigyelése. | |
Szóhangsúly változásainak | ||
megfigyelése. | ||
A kommunikációs | ||
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 1. 2. Reprodukció | Szavak ismétlése helyes szóhangsúllyal. | |
2. 1. 3. Produkció | A magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtése. | |
Kijelentő mondatban helyes | ||
hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes | Eldöntendő kérdésben | |
hanglejtés használata. | Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz | Személyes tervek |
tartozó szavak megértése | Továbbtanulás, | |
szövegkörnyezetükben, | munkavállalás | |
fordítás nélkül. | Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok, ismeretterjesztés Szolgáltatások Hivatalok Nyelvtanulás Városi és vidéki élet összehasonlítása Sporttörténeti érdekességek Saját sportág története | |
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A különböző témakörökhöz | ||
tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben | ||
20%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata mondatalkotáshoz. | ||
A témakörökhöz tartozó | ||
szavak használata rövid szövegek alkotásához. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése. | Plusquamperfekt Módbeli segédigék Perfektigeidőben Főnevesült melléknevek Folyamatos és befejezett melléknévi igenevek Időhatározói mellékmondatok seitdem, wahrend, bevor, nachdem,seit, biszu+ főnévi igenevesszerkezetek:(haben+zu+főnévi igenév... ) |
Grammatikai elemek felismerése. | ||
Összetett mondatok megértése. | seitdem, wahrend, bevor, nachdem, seit, bis, als ob, als | |
wenn | ||
Összehasonlító mondat | ||
megértése. | ||
Jelen és múlt idejű feltételes mondat megértése. | ||
Vonatkozó mondat megértése. | ||
Passzív mondat megértése. | Vorgangspassiv (Prásens, Práteritum, Perfekt, FuturI. ) | |
Módbeli segédigés passzív mondat megértése. | Prasens, Pratritum | |
Állapotot kifejező passzív mondatok megértése. | Zustandspassiv/Prasens, Práteritum | |
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | seitdem, wahrend, bevor, nachdem, seit, bis, als ob, als wenn | |
Összehasonlító mondatok reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Jelen és múlt idejű feltételes mondatok reprodukálása behelyettesítéssel. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Vonatkozó mondatok reprodukálása behelyettesítéssel. | ||
Passzív mondatok | Vorgangspassiv (Prásens, | |
reprodukálása behelyettesítéssel. | Práteritum, Perfekt) | |
Függő mondat reprodukálása. | ||
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Prásens, Futur L, Perfekt, |
tagadó mondat alkotása. | Práteritum Főnevesült melléknevek Folyamatos és befejezett melléknévi igenevek Időhatározói mellékmondatok seitdem, wahrend...Határozott névelő, | |
Grammatikai elemek | határozatlan névelő, birtokos | |
használata szövegalkotás | névmások, személyes | |
során. | névmások, mutató névmások alany-, tárgy-, részes és birtokos esetben Birtoklás kifejezése (birtokos névmások, haben, gehören,von, -s)Tagadás |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal (A, D, A/D),határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése: határozott és határozatlan mennyiség Visszaható igék, visszaható névmások Melléknévragozás(gyenge/erős/vegyes/alany-,tárgy- és részes esetben)Melléknévfokozás Sorszámnevek Kötőszók használata Modalitás kifejezése: kötelezettség, tiltás, képesség, engedély, szükségesség, kötelezettség Tanács A manáltalános alanyhasználata zu+főnévi igeneve sszerkezetek célhatározás kifejezése zu+főnévi igenév/damit...Igei vonzatok Névmási határozók Felszólítás Műveltetés | ||
Különböző kommunikációs | Képesség, engedély, | |
szándékok kifejezésére | szükségesség, kérés, tanács, | |
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | kötelezettség | |
Összetett mondatok alkotása. | und, aber, oder, denn, sondern, dann, deshalb, trotzdem, dass, weil, ob, als/ wenn, seitdem, wahrend, bevor, nachdem, seit, bis, als ob, als wenn |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Összehasonlító mondatok alkotása. | ||
Jelen és múlt idejű feltételes mondatok alkotása. | ||
Vonatkozó mondatok alkotása. | ||
Passzív mondatok alkotása. | Vorgangspassiv (Prásens, Práteritum, Perfekt) | |
Függő mondatok alkotása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | |
Humoros elemek felismerése, megértése. | ||
Sértő elemek felismerése, megértése. | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon. | |
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés. | Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről. | Svájc mindennapi kultúrájának összehasonlítása Nemzeti és regionális kultúra Oktatási rendszer |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. |
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Svájc magas | Svájc történelmének, | |
kultúrájával, önálló | nevezetességeinek, | |
anyaggyűjtés, csoportos | művészetének és tudományos | |
projektek kivitelezése és | életének egyes kiemelkedő | |
vetélkedők segítségével. | alakjai, darabjai | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző | Könyvtár- és | |
témákról német nyelven. | internethasználat, egyéb információ hordozók használata | |
Szótanulási technikák | Egynyelvű szótárak használta | |
tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. | Szlengszótár |
Követelmények:
Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegből fontos információt kiszűrni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákba rendezett válaszokat adni;
- változatos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
- társalgásban álláspontját, véleményét kifejteni.
Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni;
- kb. 200 szavas szövegből ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
íráskészség
A tanuló legyen képes
- gondolatait egyszerű kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikus összefüggések alapján kb. 150 szavas szöveggé rendezni;
- üzenetet, üdvözletet, baráti levelet, rövid elbeszélést, leírástjellemzést írni.
Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- saját sportága történetét kb. 200 szavas szövegben bemutatni;
- kb. 250 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.
MATEMATIKA
MŰVELTSÉGI TERÜLET
Bevezetés
Jelen tanterv a NAT 2003-ban leírt célok és fejlesztési követelmények alapján készült. A középiskolai szakasz követelményeinek meghatározásánál a középszintű érettségi követelmények voltak a meghatározók. A tananyag tagolása az érettségi követelményeknél megjelenő felosztással egyezik meg. Az öt fő terület: Gondolkodási módszerek; Számtan, algebra; Függvények, sorozatok; Geometria; Valószínűség, statisztika.
A tananyag feldolgozására álló időkeretet évfolyamonként tartalmazza a tanterv.
Alapelvek, célok
"Az iskolai matematikatanítás célja, hogy a megfelelő nevelő, orientáló és irányító funkciók ellátásával lehetőleg hiteles - ezért egységes, összefüggő - képet nyújtson a matematikáról, nemcsak, mint kész, merev ismeretrendszerről, hanem mint sajátos emberi megismerési tevékenységről, szellemi magatartásról. " A matematikai gondolkodás területeinek a fejlesztése elősegíti a részterületekhez tartozó kompetenciák kialakulását, melyek emelik a gondolkodás általános kultúráját, a személyiség fejlődését. Megmutatjuk a matematika különböző részterületeinek kiépülését, a részterületek szoros kapcsolatát, mely segíti a matematikai gondolkodás fejlődését. A fenti célokhoz azok a folyamatok vezetnek el, melyek során a matematika belső struktúráját (alapfogalom, axióma, definíció, tétel, bizonyítás) kiépítjük, figyelembe véve az életkori és egyéni fejlődési sajátságokat, a fejlődő absztrakciós képességeknek megfelelően.
A matematikai nevelés szerepe, hogy a matematikát bemutassa, mint kulturális örökségünk részét, adjon teret az olyan alkotótevékenységeknek, melyek az esztétikum megjelenítői. Mutassa meg, hogy a matematika más tudományok (természettudományok, társadalomtudományok), konkrét tantárgyak segítője, a hétköznapi életben alkalmazható eszköz. Fontos, hogy segítse a pontos, kitartó munkára, figyelemkoncentrációra nevelést. Alakítsa ki a tanulókban az önellenőrzés igényét, tudják becsülni az eredmény várható értékét és ennek alapján legyen képes döntések meghozatalára.
Figyelembe véve, hogy a kerettanterv élsportoló tanulók számára készült a célok és a feladatok teljesíthetőségéhez a tananyagok megválasztásánál, azok tárgyalásmódjánál vegyük figyelembe a tanulók érdeklődését, pályaorientációját. A differenciálás segítse az egyének igényeinek figyelembevételét és járuljon hozzá a célok megvalósulásához. Fontos, hogy a tanulók között kialakuljanak, erősödjenek az egymás segítésére, együtt működésre való képességek a matematikán belül is. A tanulók tantárgyi motivációját segítsük a sporthoz kapcsolódó feladatok alkalmazásával.
A matematika műveltségi terület fejlesztésének kiemelt területei a NAT 2003 szellemének megfelelően:
- A kommunikációs kultúra fejlesztése (meghallgatás, érvek keresése, érvekre épülő vitakészség fejlesztése)
- A matematika szerepének megértése más tudományokban.
- A modellalkotás- és értelmezés képességének kialakítása.
- A matematikai ismeretek gyakorlati alkalmazása.
- A matematikai gondolkodásmód fejlesztése (reproduktív, problémamegoldó, alkotó) .
- A matematikatanulás képességeinek, szokásainak, az önellenőrzés igényének, módszereinek alakítása.
MATEMATIKA
1-4. évfolyam
Alapelvek, célok
Az általános iskolai matematikatanításnak elsődleges célja, hogy fejlessze a tanulókban azokat a képességeket, melyek a világ mennyiségi viszonyainak megismeréséhez vezető módszereket az önálló ismeretszerzés útján teszik elsajátíthatóvá.
Az önálló tapasztalatszerzés legfontosabb területei és feladatai:
- az alapvető matematikai képességek kialakítása,
- a matematikai problémák iránti érdeklődés felkeltése,
- a matematikai problémák kezelésének elsajátítása,
- problémamegoldó gondolkodás fejlesztése,
- döntési kompetenciák kialakítása,
- az életkornak megfelelő szintű szaknyelvismeret és -használat elsajátítása,
- tanulási szokások kialakítása.
A matematikai gondolkodás fejlesztése, az egyes részterületeken szerzett kompetenciák kiépülése pozitív hatással van a gondolkodás általános fejlettségi szintjére. Különösen igaz ez azokban az esetekben, amikor a fejlesztő tevékenységek kiemelten építenek a tanulók önálló ismeretszerzési gyakorlatára.
Az elsajátítás folyamatában lehetőséget kell találni annak bemutatására is, hogy a matematika tudományos és kulturális örökségünk része, melynek fejlődése szorosan kapcsolható az emberi alkotásokat kísérő értékekhez. Ki kell emelnünk, hogy a matematika széles körű felhasználásánál fogva egyaránt segít a tudományos és gyakorlati kérdések megoldásában. Ugyanakkor be kell mutatnunk azt is, hogy a matematikai tevékenység esztétikai értékeket is hordoz.
A matematikaoktatásban lehetőséget kell találni olyan értékek közvetítésére, melyek valamennyi tantárgyhoz kapcsolható tevékenységnél megjelennek, de amelyek megjelenítését a matematikai tevékenység segítheti elsősorban. Ezen utóbbiak közül kiemelendő: a problémákra adott válaszok kritikai kezelése, az egyes megoldások ellenőrzése, törekvés az adatok rendszerezésére, az összes lehetséges megoldás megkeresésére, a kommunikáció korrekt és világos megvalósításának igényére.
A fejlesztés során törekednünk kell arra, hogy a tanuló képes legyen tudatos és tartós figyelemkoncentrációra. Érdeklődéssel kapcsolódjon be a tevékenységekbe. Észlelje a problémákat, és azokat meg is tudja fogalmazni. Legyen képes egyszerű szövegeket értelmezni és alkotni.
Tekintettel a sportiskolák tanulóinak speciális helyzetére, külön figyelmet kell fordítani arra, hogy a sporthoz kapcsolódó feladatok segítsék a tanulók tantárgyi motivációjának kialakulását.
A fejlesztés fontosabb területei:
- összehasonlítás, azonosítás, megkülönböztetés
- emlékezet, (mozgásos, tárgyi, fogalmi)
- válogató, osztályozó és rendszerező képesség,
- adatok gyűjtésének, lejegyzésének, rendezésének képessége,
- probléma felismerése, problémamegoldás tárgyi tevékenységgel és egyszerűbb esetekben gondolati úton,
- analógiák felismerése, követése,
- algoritmikus gondolkodás, algoritmusok követése,
- logikai gondolkodás az életkornak megfelelő szinteken,
- absztraháló és konkretizáló képesség,
- összefüggések felismerése, oksági és egyéb kapcsolatok feltárása,
- tapasztalatok kifejezése különféle módokon (megmutatással, rajzzal, adatok rendezésével, példák, ellenpéldák gyűjtésével, stb.), megfogalmazása saját szókinccsel, egyszerűbb esetekben matematikai szaknyelv, illetve jelrendszer alkalmazásával,
- térbeli tájékozódás képessége,
- a munkavégzéshez szükséges általánosabb képességek (pl.: pontosság, rendszeresség, megbízhatóság, a részletszámítások és az eredmény ellenőrzése),
- tevékenységekhez kötött alkotó gondolkodás,
- kreativitás.
A kezdő szakasz feladata az alapvető matematikai ismeretek elsajátítása, a problémamentes továbbhaladás biztosítása a kötelező oktatás keretében. Az alapozás a matematika kiemelt témaköreiben az ismeretek koncentrikus és spirális bővülését segíti elő. Ezért kiemelten kezeljük azokat a tanítási tartalmakat, amelyekre a következő iskolaszakasz tananyaga épül:
- a természetes szám fogalmát gazdag tartalommal építjük ki tízezres számkörben,
- segítjük a biztonságos eligazodást a tízes számrendszerben,
- kidolgozzuk és fejlesztjük a biztonságos szám- és műveletfogalomra épülő számolási készségeket,
- előkészítjük a számkörbővítést,
- formáljuk a sík- és térbeli tájékozódási képességét,
- alakzatok megismerésével, formai és mennyiségi tulajdonságok felismerésével, egyszerű transzformációk végzésével, térbeli mozgások, építések végzésével alakítjuk a geometriai szemléletet,
- tapasztalati függvények és sorozatok vizsgálatával, ábrázolásával segítjük a problémalátást, probléma megoldási képesség fejlődését,
- valószínűségi játékokkal, megfigyelésekkel, kísérletekkel megalapozzuk a valószínűségi szemléletet,
- konkrét szituációkkal, példákkal alakítjuk a tanulók szemléletét a valóság és a matematikai modell kapcsolatáról.
Nem mennyiségi, hanem minőségi fejlesztést kívánunk folytatni, tehát a tanulók tempójának megfelelően haladunk. Nem a többre, hanem az alaposabbra helyezzük a hangsúlyt. A követelmények között vastagon szedve jelöltük a továbbhaladáshoz feltétlenül elérendő követelményeket. Az adott témakörhöz tartozó fejlesztési feladatokat röviden a témakörrel azonos sorban soroltuk fel.
1. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gondolkodási | Az elvégzett tevékenység, a | |
módszerek | megfigyelt jelenség, valamint a szóban kifejezett gondolat közötti kapcsolat fejlesztése. ítélőképesség fejlesztése: egy konstrukció megfelel-e az adott feltételeknek. | |
Tulajdonságok megfigyelése, közös tulajdonság kiemelése, osztályozás. | Csoportosítások Tárgyak, személyek jelek, jelenségek összehasonlítása, szétválogatása, osztályozása tulajdonságaik szerint. Elemek besorolása már megkezdett osztályozásba, az elemek közös tulajdonságainak megkeresése. Csoportok megadása tulajdonságaik alapján (pl.: játékok, használati eszközök, sporteszközök, sportágak stb. ) Csoportok ábrázolása, képzése (pl.: sporteszközök kirakásával) választott és megadott szempont szerint is. | |
Sorba rendezés. | Tárgyak, személyek, fogalmak, pl. a hét napjainak sorba rendezése. Változatos sorminták létrehozása. | |
Állítások alkotása, értése, nyitott mondat. | Csoportokra vonatkozó állítások megfogalmazása, egy-két adott tulajdonsággal rendelkező csoportról igaz, hamis állítások eldöntése eszközök segítségével. Adott helyzetekről igaz, hamis állítás megfogalmazása. Anyanyelvi állítások készítése; igaz, hamis voltának eldöntése. | |
Kombinatorikus alkotások. | Kombinatorikus alkotások létrehozása. Kezdetben szabad konstruálás, majd feltételek szerint. Gyöngyökből, építőkészlet színes elemeiből, rajzolással kombinatorikus alkotások létrehozása. | |
Nyitott mondat fogalmának előkészítése.Nyitott mondatokba számok, számpárok behelyettesítése. | Játékszituációkban nyitott mondatok készítése, "repül a, repül a... " játék. A nyitott mondat jelölés bevezetése (pl. bábszínház, számkártya felhasználása segítségével). |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Számtan, algebra | A nagysági és mennyiségi viszonyok megítélésére irányuló igény fejlesztése. A számfogalom, ezen belül darabszám, mérőszám fogalmának fejlesztése. Szóbeli kifejezőképesség, szövegértő képesség fejlesztése. | |
Természetes számok 0-tól 20-igSzámképzet, számfogalomalakítása. Számok valóságtartalma. Számok írása, olvasása, nagyságviszonya, egyenlősége, rendezése. Számok sokféle alakja. Számtulaj donságok, számkapcsolatok. A számegyenes modell bevezetése. | Tárgyak, személyek, dolgok összehasonlítása. Tárgyak hosszúságának, szélességének, tömegének összehasonlítása természetes eszközökkel, becslés. Számnevek sorolása növekvő és csökkenő sorrendben.A szám és művelet fogalomtapasztalati úton való alakítása a20-as számkörben. Páros és páratlan számok kirakással, rajzzal. Számszomszédok, számok helyének megkeresése a számegyenesen. Páros és páratlan számok fogalma. A számok közötti összefüggések felismerése. | |
Számolási készségek fejlesztése. | A gondolkodás fejlesztése a különbözőség és azonosság felismerésével. Számok tulajdonságainak megfogalmazása. | |
Műveletfogalmak és számolási eljárások a 20-as számkörben. | Az összeadás és kivonás értelmezése rajzzal és szöveges feladattal. Az összeadás tagjainak felcserélhetősége (eszközök segítségével). Háromtagú összeadások eszközökkel. Számok bontása két szám összegére, különbségére. Pótlások értelmezése eszközökkel. Műveletek megfogalmazása képekről és állítások igazságtartalmának megítélése. Többféle megoldás keresése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Lényegkiemelő és problémamegoldó képesség formálása szöveges feladatokkal. | Képek alapján szöveges feladatokalkotása.Szöveges feladat megjelenítésetárgyi tevékenységekkel, rajzzal.Szövegről szám feladat alkotása.Számfeladatról szöveg alkotása. | |
Sorozatok, függvények | Különféle kapcsolatok megismerése, megértése; ezek kommunikációsorán való tudatos használata. Kapcsolatok kifejezni tudása válogatással, egyszerű jelölésekkel, szabvány jelölésekkel. | |
Viszonyok, kapcsolatok értelmezése, kifejezése tevékenységekkel, szavakban, jelekkel.Számok, mennyiségek közötti elemi kapcsolatok megjelenítése és összefüggések megfogalmazása. Sorozatok folytatása, kiegészítése adott és felismert szabály szerint. | Változások felismerése, értelmezése tárgyi tevékenységek alapján, kifejezése számokkal. Változások megfigyelése, szabályok követése, ismétlődések értelmezése Kapcsolatban levő elemek (tárgyak, személyek, hangok, szavak, számok) összekeresése, párosítása egyszerű esetekben. Számok, mennyiségek közötti kapcsolatok jelölése nyíllal. Számok táblázatba rendezése. Szabályjátékok. Egyszerűbb összefüggések, szabályszerűségek felismerése, lejegyzése, műveletek megfordítása.Tárgyakból sorozatok képzése.Sorozatok képzése elemi mozgásoksegítségével.Számsorozat képzése, növekvő,csökkenő sorrendben.Váltakozóan növekvő és csökkenősorozatok.Sorozatok képzése különbözőhangképzésekkel. | |
Geometria, mérés | A térbeli tájékozódás képességének aktuális szintről való továbbfejlődése. (Iskola környékén, szűkebb lakóhelyen, osztályban, táblán, füzetben. ) Saját fantázia szerinti térbeli alkotások készítésének képessége. A formalátás fejlődése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Alkotások térben, síkban Ismerkedés sokszögekkel: háromszög, négyszög, ötszög, hatszög stb. | Érzékszervi megfigyelések térben és síkban. Testek építése szabadon és modellalapján Testek alakzatok érzékelhető tulajdonságainak felismerése, azonosságaik és különbözőségeik megfigyelése. Síkidomok előállítása eszközökkel. Sík- és térbeli alakzatok szétválogatása tulajdonságaik alapján .Geometriai tulajdonságok felismerése, összehasonlítások. Méréssel kapcsolatos szókincsfejlesztése. | |
A tér- és síkbeli tájékozódó képesség alapozása Helymeghatározások, relációszókincs fejlesztése. Geometriai transzformációk. | Helymeghatározás, irányok, irányváltoztatások Tevékenységek zsebtükörrel. | |
A becslés és mérés. Hosszúság, tömeg, űrtartalommérése, Természetes mértékegységek használata (arasz, lépés)Mértékegységek: méter, kilogramm, liter Az idő mértékegységei: hét, nap ,óra | A becslés és mérés képességének fejlesztése gyakorlati tapasztalatszerzés alapján. Összehasonlítások, összemérések a gyakorlatban. Mérési eljárások: kirakás szabványmérő eszközökkel és természetes mértékegységekkel (arasz, lépés,stb. )Azonos mennyiségek mérése különböző mértékegységekkel Hogyan mérünk a különbözősportágakban hosszúságok ,magasságot, időt, súlyt. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Valószínűség, statisztika | Tevékenységekben való aktív részvétel képességének fejlesztése. Mások gondolatainak megértése, feljegyzett, ábrázolt adatok visszaolvasási képessége fejleszthető a témakör tárgyalása során végzett tevékenységekkel, játékokkal. | |
Közös játékok, amelyekben a véletlennek is szerepe van. Grafikonépítés közösen. | Események, ismétlődések játékos tevékenységek során (dobókockás, pörgettyűs, pénzfeldobásos, kártyahúzásos játékok) "Biztos", "lehetséges de nem biztos", "lehetetlen" érzékelése találgatással, próbálgatással Adatok gyűjtése, ábrázolás tárgyi tevékenység formájában. |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Tud adott tulajdonságok alapján tárgyakat csoportosítani, sorba rendezni. Megadott szempont szerint csoportokból képes közös elemek kiválasztása. Kitart a szempont mellett. Felismeri a válogatásokban együvé került dolgok közös tulajdonságát, ezt meg tudja nevezni.
Tud ismert helyzetekre igaz állításokat fogalmazni. Egyszerű állítások igaz, hamis voltát meg tudja állapítani.
A kombinatorikus alkotása megfelel a feltételeknek. Tud minél több ilyen alkotást létrehozni.
Számtan, algebra
Tud számokat írni, olvasni a 20-as számkörben. Tudja a számos nagyság szerinti sorrendjét, meg tudja mutatni mit jelent, hogy az egyik szám nagyobb, mint a másik. Ismeri a számok kéttagú összeg és különbség alakjainak előállítása. Felismeri a páros és páratlan számokat. Hozzáadást és elvételt elvégez tevékenységgel, megfogalmaz szóban. Összegeket és különbségeket megfogalmazása szóban és lejegyez írásban. Szóbeli számolási eljárásokat alkalmaz a 20-as számkörben. Egyszerű szöveges feladatokat értelmez és lejegyez számokkal és műveletekkel. Nyitott mondatokhoz megfogalmaz igaz, illetve hamis állításokat.
Függvények, sorozatok
Tanult sorozatokat képez kirakással, rajzzal. Tud szavakkal megfogalmazott egyszerű szabályt követni tárgyak, halmazok, számok sorba rendezésében.
Növekvő és csökkenő számsorozatokat felismer és képez adott szabály alapján.
Összetartozó elempárokat keres egyszerű esetekben.
Geometria
Képes 4-10 elemből álló építményt, síkbeli kirakást lemásolni a mintával megegyező elemekből. Tud másolni más elemek felhasználásával. Tud térbeli és síkbeli alakzatokat azonosítani és megkülönböztetni néhány megfigyelt geometriai tulajdonság alapján. Tud helyet meghatározni a tanult kifejezések alkalmazásával.
Használja a természetes mértékegységeket (arasz, lépés) . A méter, kilogramm, liter egységeket használja szám- és egyszerű szöveges feladatokban. A hét, nap, óra időtartamokat helyesen alkalmazza.
Valószínűség, statisztika
Adatokat pontos lejegyez és rendszerez.
2. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gondolkodási módszerek | Osztályozás, kétfelé válogatás. A logikai "nem".Sorba rendezés egy és két szempont szerint, táblázatos elrendezés, fadiagram használata. | Az elvégzett tevékenység, a megfigyelt jelenség, valamint a szóban kifejezett gondolat közötti kapcsolat fejlesztése. Tárgyak jelek jelenségek tulajdonságainak osztályozása adott, választott vagy felismert szempont szerint Elemek besorolása két egymással kapcsolatban lévő csoportba. Adott csoportok egymáshoz való viszonyának vizsgálata. Csoportok darabszámának összehasonlítása számlálással. Megfigyelések kifejezése rajzban, szóban, tárgyak kirakásával. |
Állítások értése, igazság értékének megítélése. Nyitott mondatok igazzá és hamissátétele. | Számok, mennyiségek jellemzése állításokkal. Adott csoportra vonatkozó igaz és hamis állítások megfogalmazása .A nyitott mondatok igazságának eldöntése próbálgatással, rajzzal, irakással. Nyitott mondat igazsághalmazának előállítása. | |
Számtan, algebra | A nagysági és mennyiségi viszonyok megítélésére irányuló igény fejlesztése. Valóságtartalmakhoz szorosan kapcsolódó számfogalom fejlesztése a 100-as számkörben. Szóbeli kifejezőképesség, szövegértő képesség fejlesztése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Természetes számok a 100-asszámkörben.Számképzet, számfogalom alakítása. Számok valóságtartalma. Számok írása, olvasása, nagyság viszonya, egyenlősége ,rendezése. Számok sokféle alakja. Zárójel használat. Számtulajdonságok, számkapcsolatok. | Számolás tárgyi tevékenységgel (hármasával, négyesével, ötösével)Darabszám, mérőszám, sorszám A mennyiségi tulajdonságok, megfigyelések kifejezése rajzban ,írásban. Számok írása, olvasása százig. Számok bontása tízesekre és egyesekre .Páros és páratlan számok. Sportolók csoportosítása (kettesével, négyesével, hármasával, hatosával vagy ötösével, tízesével). | |
Műveletfogalmak (összeadás, kivonás, szorzás, bennfoglaló osztás, részekre osztás) építése. Számolási eljárások kidolgozása. | Összeadás, kivonás a százas számkörben. Eszközök ügyes használatának gyakorlása .Háromtagú összegek kiszámítása. Szóbeli számolási képességfejlesztése. Eredmény becslése. Összeadás esetében a tagok felcserélhetősége, csoportosíthatósága, összefüggés a tagok növelése, csökkenése és az eredmény változása között. Az összeadás, kivonás kapcsolata. Szorzás, mint egyenlő tagok összeadása.A műveletfogalom építése kirakások segítségével. Szorzás, bennfoglaló osztás, részekre osztás a százas számkörben. Részekre osztás, bennfoglalás kirakással, tevékenységgel. A tevékenység lejegyzése számokkal ,műveleti jelekkel.A szorzótáblák és a bennfoglaló táblák felépítése. Szorzás esetében a tényezők felcserélhetősége. Maradékos osztás kirakással és a maradék jelölése .Műveletek sorrendje. Összeg és különbség szorzása, a zárójel használata. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Szöveges feladatok megoldása közvetlenül és műveletek, nyitott mondatok felhasználásával. A szöveges feladatok megoldási lépéseinek tudatosítása. | Egyszerű szöveges feladatok ábrázolása, megoldása. Egyenes és fordított szövegezésű feladatok megoldása. Képről szöveges feladat megfogalmazása. Nyitott mondatról, műveletről szöveg készítése. Sportolókról szóló szöveges feladatok végzése. | |
Sorozatok, függvények | Különféle kapcsolatok megismerése, megértése; ezek kommunikáció során való tudatos használata. Kapcsolatok kifejezni tudása válogatással, egyszerű ismert fogalmak összekapcsolásával. | |
Viszonyok, kapcsolatok a mindennapi életben és matematikai tartalmak között. Sorozatok és különbségsorozataik. Egyszerű tapasztalati függvények, számfüggvények. Összefüggések, szabályosságok keresése. | Tárgyak, személyek, összességek stb. közti kapcsolatok, ilyenek keresése (ugyanakkora, ugyanabból az anyagból készült, ugyanabban a sportágban használják stb. )A <, >, = jelek használata. Tárgy-, rajz- és jelsorozatok kiegészítése, folytatása Sorozatok készítése önálló anválasztott szempont alapján Összefüggések keresése az adatok között. Számpárok, számhármasok köztikapcsolatok megállapítása. A szabályok, kapcsolatok szavakkal való kifejezése. Szabályok lejegyzése jelekkel. Egyszerű tapasztalati függvények. | |
Geometria, | A térbeli tájékozódás képességének | |
mérés | aktuális szintről való továbbfejlődése (távolságok, irányok, állások megfigyelése tájékozódás során). Alkotásról való kommunikálás képességének fejlődése. A formalátás fejlődése. ítélőképesség fejlődése. Alakváltozás mozgatással való kapcsolatának figyelése. Szimmetriaviszonyok észrevevése. Mérések összehasonlításával való végzésében való fejlesztés. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Alkotások térben, síkban. Egyedi alakzatok jellemzése megismert geometriai tulajdonságok és relációk szerint. | Építések kockákból, téglatestekből, geometriai tulajdonságaik érzékelése. Építés különféle helyzetben, egyszerű tükörképek építése. Testek válogatása, osztályozása megadott szempontok szerint. Sporteszközök formáinak hasonlósága, különbözősége. | |
Sík- és térbeli tájékozódás. Tulajdonságok megnevezése. A megfigyelések megfogalmazása. Helyes eszközhasználat. Kocka, téglatest tulajdonságainak megismerése. Geometriai transzformációk. | Égtájak. Tapasztalat gyűjtés egyszerű alakzatokról. Téglalap, négyzet, kocka, téglatest előállítása. Sokszögek néhány tulajdonsága. Síkidomok másolása, előállítása egykét feltétel szerint: kirakás, befedés, másolás átlátszó papírral. Vonalzó, sablon használata. Egyszerű tükrözés megfigyelése. Tükörkép előállítása hajtogatással. | |
Geometriai mennyiségek, mérés. | Hosszúság, tömeg, űrtartalom, idő | |
Mérése .Alkalmilag választott, természetes és szabvány mértékegységekkel (méter, deciméter, centiméter, kilogramm, liter, deciliter, óra, perc, nap, hét, hónap, év).Mennyiségek előrebecslése. | ||
Valószínűség, | Tevékenységekben való aktív | |
statisztika | részvétel képességének fejlesztése. Mások gondolatainak megértése, együttműködési képesség fejlesztése. A "biztos" és "nem biztos, de lehetséges" fogalmak tartalmának fejlődése. Adatok gyűjtésének, rögzítésének és visszaolvasásának képessége. | |
Valószínűségekkel kapcsolatos élmények, tapasztalatok: biztos, lehetetlen, nem biztos, de lehetséges. Adatok lejegyzése, rendezése, ábrázolása; visszaolvasás. | A "biztos, nem biztos, valószínű, lehetséges, lehetetlen" fogalmak alapozása játékkal, tevékenységgel, példák gyűjtésével. Adatok gyűjtése. Adatok ábrázolása, táblázat, grafikon, oszlopdiagram segítségével. Ezekből megállapítások visszaolvasása. |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Tud adott tulajdonságok alapján tárgyakat csoportosítani, sorba rendezni. Megadott szempont szerint tud kétfelé válogatni. Kitart a szempont mellett. Jól ismert esetekben elismeri a válogatásokban együvé került dolgok közös tulajdonságát, ezt meg tudja nevezni. Helyesen használja a "nem" szót közös tulajdonság kifejezésére. Talál új szempontot a válogatásban, ezt szóban ki is fejezi.
Tud ismert helyzetekre igaz állításokat fogalmazni. Állítása a valóságról szól, nyelvileg helyes.
A kombinatorikus alkotása megfelel a feltételeknek. Tud a feltételeknek megfelelő különböző alkotásokat létrehozni. Tudja vizsgálni a létrehozott alkotások számát.
Számtan, algebra
Képes tárgyakat meg és kiszámlálni egyesével, kettesével, tízesével, ötösével a 100-as számkörben. Tudja a számokat írni, olvasni a 100-as számkörben másolással, diktálás után, saját gondolatai kifejezéseképpen. Tudja a számok nagyság szerinti sorrendjét, össze tud hasonlítani két számot nagysága szerint. Ismeri a számok egyes és tízes szomszédait; megtalálja számok helyét egyesével beosztott számegyenesen.
Ismeri a tanult számtulaj donságokat. A számok közötti kapcsolatokat felismeri.
Érti az alapműveletek: összeadás, kivonás, szorzás, részekre osztás, bennfoglalás, maradékos osztás értelmezését. Azonosítani tudja egy számnak különféle alakjait (pl.: 4-2 < 1 + 6 < 20/2 + 4 < 23 stb.)
Tudja a kisegyszeregyet. Ismeri a gyakorlatban, egyedi esetekben a tagok felcserélhetőségét. El tudja szóban végezni a kijelölt műveletet. Látja a kapcsolatot a szorzás és a kétféle osztás között.
Tud szöveges feladatot értelmezni, megoldani:
- lejegyzés
- matematikai modell kijelölése
- a modellben a megoldás megkeresése
- ellenőrzés
- válasz megfogalmazása.
Függvények, sorozatok
Tud adott szabályú sorozatot folytatni. Különbségsorozatot tud alkotni. Tud sorozat növekedést, csökkenést jellemezni a különbségsorozat segítségével.
Összefüggések szabályait ki tudja fejezni további összetartozó párok keresésével, jelöléssel, szavakkal.
Geometria
Tud adott feltételek szerint építeni. Éleket, csúcsokat, lapokat felismerni, és megszámlálni a kocka és a téglatest esetében.
Tud síkidomokat csoportosítani, válogatni tanult tulajdonságok szerint. Tud vonalzót, rajzsablont használni.
Elképzelés alapján ki tudja rakni egyszerű térbeli, síkbeli alakzat tükörképét.
Biztonsága van a mozgásos tájékozódásban.
Végre tudja hajtani a tanult méréseket.
Ismeri és használja a tanult szabványmértékegységeket.
Valószínűség, statisztika
Különbséget tud tenni biztos, lehetetlen és véletlen események közt egyszerű megfigyelt, eljátszott szituációkban.
Tudja sorozatok, táblázatok, grafikonok adatait leolvasni.
3. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gondolkodási módszerek | Osztályozás.Elemek sorba rendezése.Állítás alkotása, értése.A "minden" és "van olyan"kifej ezések jelentése.Nyitott mondatok: lezárások; nyitottmondat megoldása kis elemszámúalaphalmazon.Egyszerű sorba rendezésre éskiválasztásokra vezetőkombinatorikai feladatok. | Az elvégzett tevékenység, a megfigyelt jelenség, valamint a szóban kifejezett gondolat közötti kapcsolat fejlesztése. Szóbeli kifejezések esetén egyes matematikai logikában használt kifejezések használatának fejlesztése. Tárgyak, személyek jele, jelenségek tulajdonság szerinti osztályozása egy és több szempont szerint. Meghatározott tulajdonságú elemek kiválogatása, besorolása. Állítások igazságának eldöntése, csoportok megadása tulajdonságaik alapján, adott csoportok egymáshoz való viszonyának vizsgálata. (A tulajdonságok számának növelésével az elemek száma csökken, példa: a jó versenyzők tulajdonságai. )Az elemek közös tulajdonságainak megkeresése, a logikai "nem", "és" használata.Részhalmaz képzése kirakással. A halmaz kiegészítő halmazának képzése kirakással, rajzzal. Halmazokra vonatkozó állítások megfogalmazása konkrét halmazok esetén. Elemek közös tulajdonságának tagadással való megfogalmazása. Nyitott mondatok igazzá, tévessé tevése többféleképpen. A döntési képesség fejlesztése. Nyitott mondatok igazsághalmazának megkeresése kirakással, rajzzal számegyenesen. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Elemek sorba rendezései: 3, 4 elem esetén az összes lehetséges sorrend megkeresése .Kiválasztások: 3-5 elemből az összes lehetséges pár, hármas kiválasztása egyszerre vagy egymás után (sportversenyen a helyezettek lehetséges sorrendje; sportversenyre csapatot választunk stb. ). | ||
Számtan, algebra | Valóságtartalmakhoz szorosan kapcsolódó, tovább bővíthető számfogalom fejlesztése az 1000-es számkörben. A matematika kulturális értékeivel való tudatos ismerkedés, számírás, számolvasás, tízes számrendszer gondolatkörében való fejlesztés. Szóbeli kifejezőképesség, szövegértő képesség fejlesztése. | |
Természetes számok az 1000-esszámkörben. Számok írása, olvasása, helye, közelítő helye a szám egyenesen, szám szomszédai. Alaki, helyi és valódi érték. Számok nagyság szerinti összehasonlítása. Számok tulajdonságai. Számok kapcsolatai: osztója, többszöröse. Számok összeg-, különbség- ,szorzat, hányados- és összetett alakjai. Szóbeli számolás a 0-ra végződő háromjegyűek körében .írásbeli összeadás és kivonás A negatív szám és a törtszámfogalmának előkészítése tárgyi tevékenységgel. Római számok leolvasása, írása: I, V, X. | Halmazok számosságának megadása a számkörben. Megszámlálás egyesével, ötösével, tízesével, százasával .A tízes számrendszer ismerete a számkörben. Számok nagy ágviszonyának megállapítása különféle alakban felírt számok(összeg-, különbség-, szorzat, hányados- és összetett alak) esetében is. "Mennyivel nagyobb? Mennyivel kisebb? Hányszor akkora? Hányada? Körülbelül hány szorosa?" Mérés az egység többszöröseivel. Mérőszalag, más skálázott mérőeszköz használata. Mérőeszközök a különféle sportágakban. Mérőszámok meghatározása. A mennyiség, egység, mérőszám közötti kapcsolat rendszeres megfigyelése. (Becsléssel, számlálással, méréssel, közelítő számlálással, közelítő méréssel. ) |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Egységtört előállítása különféle modelleken (óra, csokoládé, téglalap, kör stb. ). A fél, harmad, negyed, hatod, nyolcad, tized szavak értelmezése különféle mennyiségeken, idő, hosszúság, tömeg, űrtartalom, terület, szög). Jelölés: a nevező betűkkel, a számláló számmal, pl. 2 harmad, 3 negyed stb. )Negatív számok egyszerű, konkrét modelleken (hőmérő, adósság). | ||
Az alapműveletek fogalmának mélyítése. Az alapműveletek műveleti tulajdonságai .Műveletek közötti kapcsolatok: összeadás és kivonás, szorzás és akétféle osztás kapcsolata. Összeg, különbség, szorzat, hányados becslés. A zárójel használata. | Az összeadás és kivonás értelmezéseinek felújítása, mélyítése, Az alapműveletek műveleti tulajdonságainak figyelése és felhasználása. Az összeg, különbség változásának megfigyelése a tagok változásától függően. Mikor, és hogyan növekszik, csökken az összeg, a különbség .Összeadás és kivonás 0-ra végződő háromjegyű számokkal. Számolási analógiák építése (műveletek kerek tízesekkel, pótlások a következő kerek tízesre, pótlás 100-ra). Összeg, különbség becslése a számok kerekítésével. Szóbeli és írásbeli számolási eljárások. Az írásbeli összeadás és kivonás | |
Szöveges feladatok tervszerűmegoldása. Matematikai modell használata szöveges feladatok megoldásához. Szakaszos ábrához, egyszerű és összetett számfeladathoz, nyitott | alapozása. Az egyjegyű szorzóval való írásbeli szorzás. Nehezebb egyjegyűvel való szóbeli osztások eredményének becslése, a hányados javítása, közelítése visszaszorzással. | |
mondathoz szöveges feladat alkotása. | Szöveges feladatról nyitott mondat készítése. Szakaszos ábrához, egyszerű és összetett | |
Matematikai modellhez szöveges feladat készítése. | számfeladathoz, nyitott mondathoz szöveges feladat alkotása. Matematikai modell (szorozat, táblázat, rajz, művelet, nyitott mondat, számegyenes) használata szöveges feladatok megoldásához. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Szöveges feladatok értelmezése, adatok lej egyezése, megoldási tervkészítése, kivitelezése. A kapott eredmény ellenőrzése és a szövegbe való visszahelyettesítése. Ellenőrzés a szövegben is. Változatos szövegű gyakorlati problémák megoldása. Sportolókról, sportversenyekről szóló szöveges feladatok megoldása. | ||
Sorozatok, függvények | Kapcsolatok megismerése, különféle (gyakorlati életben, más tantárgyakon, matematikai problémákon belül) problémákban. Ezek kommunikáció során való tudatos használata. Kapcsolatok kifejezni tudása válogatással, egyszerű ismert fogalmak összekapcsolásával, nyíl jelöléssel, nyitott mondattal. | |
Adott szabályú sorozat folytatása .Sorozat szabályának felismerése, megfogalmazása. Tapasztalati adatok táblázatba valólejegyzése, rendezése. Kapcsolatok keresése táblázat elemei között. Grafikonok készítése. | Adott szabályú sorozat folytatása. Elemek közötti kapcsolat kifejezése szétválogatással, sorba rendezéssel, párokba rendezéssel, táblázat, grafikon készítésével. Tapasztalati adatok táblázatba való lejegyzése, rendezése Számsorozatban összefüggések megfigyelése; különbségsorozat, hányados sorozat készítése és megfigyelése. "Gépjátékok" .Sorozat szabályának felismerése, szabályok formálásának kezdete, megfogalmazása. Egy-egy táblázathoz többféle szabály keresése. Összefüggések megfogalmazása a matematika nyelvén. | |
Geometria, mérés | A térbeli tájékozódás képességének aktuális szintről való továbbfejlődése. (Bejárt útvonalon ,ismeretlen helyen szóbeli információalapján. )A kreatív gondolkodás, a térlátás fejlesztése alakzatok különféle |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
előállításával. Alkotásról való kommunikálás képességének fejlődése. A formalátás fejlődése, ítélőképesség fejlődése. Mozgatások, transzformációk során történő alakváltozások tudatos előre jóslásában való fejlődés. Ilyen alkotások létrehozni tudása. Becslés, alkotó tevékenység, problémamegoldó gondolkodás fejlesztése. Mérési módszerek, szabvány mértékegységek szükségességének való megértésében való fejlesztés. Kerület, terület fogalmának fejlesztése. | ||
Alkotások térben, síkban szabadon és adott feltételek szerint. Testek másolása modellről. Testek szétválogatása egy, illetve két tulajdonság szerint. Alakzatok jellemzése megismert geometriai tulajdonságok és relációk szerint. A téglalap és négyzet tulajdonságai A nagyítás, kicsinyítés, tükrözések és eltolás egyszerű esetei. A geometriai szög fogalom előkészítése. A térbeli tájékozódásban az irány és a távolság szerepének megfigyelése. | Testek építése szabadon és adott feltételek szerint különféle építőeszközök (dobozok, lapok, szívószálak, gyurma stb. ) segítségével. Testek szétválogatása egy, két tulajdonság (síklapok határolják, van benne bemélyedés stb. ) alapján. Síkidomok előállítása (kirakással, papírhajtogatással, nyírással, másolással; vonalzó- és körzőhasználat). Síkbeli és térbeli mintákban egyszerű transzformációk megfigyelése. Tengelyesen tükrös alakzatok előállítása. Tájékozódást segítő játékok. Elfordulás mozdulatokkal. Irányok, irányváltoztatások, alakzatok állásának, irányának megfigyelése mintákon belül (kézimunka minták, tapéták, grafikai alkotások vizsgálata). | |
Mennyiségek összehasonlítása, összemérése. Mérés alkalmi és szabvány egységekkel. A pontosság mértékének kifejezése gyakorlati mérésekben. Egyes sportágakban eredmények mérésekor használatos mérték egységek. | Mérések alkalmi és természetes egységekkel. Mértékegységek a mesékben, történetekben. Mérés szabvány egységekkel: mm, cm, dm, m, km, hl, 1, dl, cl, ml, t, kg, dkg, g, óra, perc, másodperc. Mérés az egységek többszöröseivel A versenyzők idejének mérése, távolságok mérése, súlycsoportok alakulása (időegységek töredékének |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
megfigyelése, pl.: karlendítés, | ||
Kerületmérés kerítés hosszának megmérése segítségével. Területmérés az egységgel való lefedés utáni számlálással. | célfotó, stb. )Át- és beváltások gyakorlati mérésekesetében.A mértékegységek használata ésátváltása szöveges és | |
számfel adatokban.A terület, szög fogalmának alapozása konkrét tevékenységgel, tapasztalatok gyűjtésével. Kerületmérés kerítés hosszának megmérése segítségével. Területmérés az egységgel való lefedés utáni számlálással. | ||
Valószínűség, statisztika | Tevékenységekben való aktív részvétel képességének fejlesztése. Mások gondolatainak megértése, együttműködési képesség fejlesztése. A véletlen esemény fogalom tartalmának fejlődése. Adatok gyűjtésének, rögzítésének és visszaolvasásának képessége. | |
Adatok megfigyelése, gyűjtése,rögzítése, rendezése, ábrázolása,elemzése.Két adat számtani közepénekértelmezése.Lehetséges és lehetetlen esemény.A biztos és a véletlen eseménymegkülönböztetése. | A matematika és a valóságkapcsolatának folyamatosfigyelemmel kísérése.Az esélyt elősegítő adatok, tényezőkgyűjtése sporteredményekmegfigyelésével, adatoklejegyzésével.Annak mérlegelése sporttalkapcsolatos feladatokban, hogy egyadott pontszám elérésének esélyebiztos, lehetséges vagy lehetetlen-e.A számtani közép fogalmánakmegközelítése szövegesfeladatokkal. |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Biztonságosan válogat elemeket kétfelé. Tud több szempont szerint tárgyakat, személyeket, jeleketjelenségeket csoportosítani. Meg tud nevezni meghatározó tulajdonságokat. Adott szétválogatáshoz megtalálja a megfelelő címkéket. Egyidejűleg tud válogatni két egymással meghatározó viszonyban lévő halmazba elemeket. Meg tudja nevezni az egyes részekbe kerülő elemek közös, "meghatározó" tulajdonságát.
Érti a "minden" és "van olyan" kifejezések jelentését.
Egyszerű nyitott mondatot igazzá, hamissá tud kiegészíteni. Tudja meghatározni a tanult típusú nyitott mondatok igazsághalmazát behelyettesítéssel.
A kombinatorikus alkotása megfelel a feltételeknek. Felsorolja az összes lehetőséget. Tud rendszerbe illeszkedő megoldásokat készíteni.
Számtan, algebra
Helyesen adja meg halmazok számosságát, mennyiségek mérőszámát, ezek viszonyát becsléssel, számlálással, méréssel, közelítő számlálással, közelítő méréssel. Tudja írni, olvasni a számokat 1000-ig; ismeri gyakorlati módon a számjegyek alaki, helyi és valódi értékét, tudja ezeket az elnevezéseket. Helyesen dönt kimondott számok nagyságviszonyáról.
Tudja az alapműveletek tanult eljárásait alkalmazni szóban és írásban. Tud szöveges feladatokat értelmezni, adatait lejegyezni, megoldási tervet készíteni. Tud szöveges feladatot megoldani közvetlenül az értelmezésre szolgáló tevékenységgel, ábrákkal.
Tudja a számítások helyességét ellenőrizni és az eredményt értelmezni.
Tud szakaszos ábrához, egyszerű és összetett számfeladathoz, nyitott mondathoz szöveges feladatot alkotni.
Elő tud állítani megnevezett egységtörtet különféle mennyiségekkel. Érti a negatív számok egyszerű, konkrét tartalmát.
Sorozatok, függvények
Önállóan tud sorozatot folytatni. Összefüggések szabályait ki tudja fejezni további összetartozó párok keresésével, jelöléssel, szavakkal. Tud kapcsolatot keresni táblázat adatai között. A szavakkal megfogalmazott összefüggéshez talál megfelelő formulát.
Geometria, mérés
Tud adott építőelemekből: testekből, síklapokból építeni, mozaiklapokból formát, mintát kirakni szabadon. Tud testeket építeni modellről. Tudja a téglalap, négyzet tanult tulajdonságait. Adott feltételek esetén történő építéseknél az összes lehetséges esetet elő tudja állítani.
Felismeri kész mintákban alakzat tükörképét, eltolt és elforgatott képét.
Lakóhelyén, bejárt terepen jól tájékozódik. Tud mérni alkalmi és szabvány egységekkel.
Tudja a gyakorlatban végrehajtott mérések alapján a mértékegység és mérőszám kapcsolatát.
Tudja a tanult mértékegységek váltásait a gyakorlati mérésekhez kapcsolódva az egyenes arányosság és a csoportosítás felhasználásával.
Megfelelő képzete alakul ki a tanult mértékegységekről: 1 cm, 1 dm, 1 m, 1 liter, 1 ml, a derékszög s ezek alapján tud mennyiségek nagyságáról becslést adni mérőszámmal is.
Valószínűség, statisztika
Tud "biztos" és "nem biztos, de lehetséges" eseményeket megkülönböztetni konkrét esetekben.
4. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gondolkodási módszerek | Elemek elhelyezése egy és két halmazt ábrázoló diagramon. Meghatározó tulajdonság. A logikai" és", "nem" használata. A" megengedő vagy" értelmezése konkrét helyzetekben. Állítás alkotása, értése, igazságának megítélése Nyitott mondat igazzá tevése tévessé tevése. Megoldása véges alaphalmazon. Kombinatorikus alkotások. | Az elvégzett tevékenység, a megfigyelt jelenség, valamint a szóban kifejezett gondolat közötti kapcsolat fejlesztése. Szóbeli kifejezések esetén egyes matematikai logikában használt kifejezések használatának fejlesztése. A rendszerlátás, rendszerképzés képességének fejlesztése. Halmazokra vonatkozó állítások: "minden", "van olyan", "nem mindegyik", "nincs olyan" kifejezések használata konkrét halmazok esetén. A "legalább", "legfeljebb" kifejezések értelmezése konkrét esetekben. Sportolókra vonatkozó tulajdonságok, adott sportághoz szükséges tulajdonságok, a jó versenyző tulajdonságainak gyűjtése. Nyitott mondat megoldása próbálkozással (a kétoldali közelítés módszerével is). Megoldása véges alaphalmazon. Adott feltétel szerinti kombinatorikus alkotások; az összes ilyen alkotás elkészítése. A megoldás ellenőrzése. Rendszerező, absztraháló képesség fejlesztése. |
Számtan, algebra | Valóságtartalmakhoz szorosan kapcsolódó, tovább bővíthető számfogalom fejlesztése a 10 000-es számkörben. A számkör bővítés igényének fejlesztése. Gyakorlottság fejlesztése a számolási eljárások végzésében. A matematika és a mindennapi élet kapcsolatának észrevevése. A matematikában alapvető gondolatok közül a műveleti |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
tulajdonságok érvényességének kiterjesztése nagyobb számkörre, a törtekkel bővített számkörre. A negatív szám fogalmának elfogadása konkrét helyzetekben. Szóbeli kifejezőképesség, szövegértő képesség fejlesztése. | ||
Számfogalom a 10 000-es számkörben .Számok írása, olvasása. A számok különféle alakjai. A számok valóságtartalma. Darabszám és mérőszám. A helyiértékes írásmód. Számok nagyságrendi viszonyai. Számtulajdonságok. Római számok ismerete. A műveletfogalmak továbbépítése. Műveleti tulajdonságok érvényességének kiterjesztése a tízezres számkörre. A műveletek közötti kapcsolatok tudatosítása. Fej számolási eljárások gyakorlása, írásbeli szorzás egy- és kétjegyűvel, írásbeli osztás egyjegyűvel. A zárójel használata. Műveleti sorrend. Kerekítés. Számok közelítő értéke. A törtszám fogalmának tapasztalati úton való előkészítése. Törtszám mérőszámként való értelmezése. A negatív szám fogalmának tapasztalati úton való előkészítése. | A mennyiség, egység, mérőszámközötti kapcsolat rendszeres megfigyelése. Számok írása, olvasása gyakorlati szituációkhoz kötötten is. A valóság és a matematikakapcsolatainak továbbépítése. A környezetünkben előforduló számok jelentései. Olyan számokkeresése, amelyekkel nem végzünk műveletet(rajtszám, telefonszám stb. )Olyan számjelentések keresése, amelyekkel végezhetünk műveletet(darabszám, mérőszám, értékmérőstb. ).Számok tulajdonságainak felismerése, megnevezése. Számok helyi értékes írásmódja .Összehasonlítás a római számírással. A tanult műveletek gyakorlása. A számolás végeredményének előrebecslése. Négyjegyű számok összegéne kbecslése százasra kerekítve .A gyakorlati élet különféle problémáinak megoldásakor használtbecslésformák (PL: vásárlás korinkább felfelé kerekítünk, máskor a matematikai kerekítési szabályt használjuk stb. )Változatos példák a műveleti tulajdonságok alkalmazására konkrét számpéldák végzésekor. Ezek kapcsán a műveleti tulajdonságok tudatosítása. Közös osztók, közös több szőrösök keresése konkrét számfeladatok kapcsán. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Szöveges feladatok: matematikai modellek keresése, alkotása alkalmazása. Többféle megoldási lehetőség keresése. Az ellenőrzés többféle módja. | A szövegértés fejlesztése. Szöveges feladatok értelmezése, többféle megoldási mód keresése. Szöveges feladatok tevékenységhez, rajzhoz kapcsolódva. Sporttörténettel, sportversenyekkel kapcsolatos szöveges feladatok megoldása. Az adatok fontosságának mérlegelése a kérdéssel összevetve. Egyszerű számológép használata a számolás ellenőrzéséhez. Többféle megoldás keresése. | |
Sorozatok, függvények | Önállóan vagy kis segítséggel kapcsolatok feltárása különféle (gyakorlati életben, más tantárgyakon, matematikai problémákon belül) problémákban. Ezek kommunikáció során való tudatos használata. Egyszerű következtetések végzése. Kapcsolatok kifejezni tudása válogatással, egyszerű ismert fogalmak összekapcsolásával, nyíl jelöléssel, nyitott mondattal többféleképpen. | |
Relációk elemek (tárgyak, személyek, mennyiségek, számok, alakzatok) között. Sorozatok, függvények, mint különféle problémák modelljei. Számsoroztok különféle szabályokkal. Növekedés, csökkenés, periodikus sorozatok. Különbségsorozat, hányados szorozat. Táblázatokban összefüggések keresése. | Elemek közötti kapcsolat kifejezése különféle módokon (szétválogatás, sorba rendezés, párokba rendezés ,táblázatba rendezés, grafikonkészítés, összekapcsolás jelekkel).Tárgy és számsoroztok készítése adott szabály szerint. Táblázatok kiegészítése adott összefüggés szerint. Számsorozat lehetséges folytatásainak felismerése, szabályok megfogalmazása. Ehhez a különbség sorozat, hányados szorozat képzésének módszerét is felhasználjuk.A szabályok többféle módon valómegfogalmazása (az egymást követőelemek közötti összefüggéssel, a sorszám függvényében). "Gépek","gépek megfordítása. " |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Függvénykapcsolatra vezető szöveges feladatok, problémák megoldása. | ||
Geometria, mérés | A térbeli tájékozódás képességének aktuális szintről való továbbfejlődése. (Síkban, térben valótájékozódás). Alkotásról való kommunikálás épességének fejlődése. A formalátás fejlődése. Ítélőképesség fejlődése. Gyakorlottság szerzése irányok, helyzetek, méretek és formák megfigyelésében jellemzésében. Becslés, alkotó tevékenység ,problémamegoldó gondolkodásfejlesztése. Gyakorlottság fejlesztése mérések végzésében, az alkalmi és szabványmértékegységek megválasztásában. Kerület, terület, űrtartam, szögfogalmak fejlesztése. | |
Térbeli építések. Síkbeli alkotások. Testek lapjainak, éleinek, csúcsainak számlálása. Testek lapjainak vizsgálata alakjuk, méretük, kölcsönös helyzetük szerint. A téglatest, kocka, négyzet, téglalapvizsgálata, tulajdonságaik összegyűjtése, tudatosítása, megjegyzése. Az egybevágóság és a hasonlóságszemléletes fogalma. Másolások, nagyítások, kicsinyítések vonalhálók, pontrácsok felhasználásával. A hosszméretek nagyságának, az alakmegmaradásának megfigyelése. Tájékozódást segítő játékok. Térkép, térképvázlat szerinti tájékozódás. Hosszúság mérése, becslése alkalmilag választott és szabványos egységekkel. Területek összehasonlítása, összemérése. | Térbeli építések testekből, síklapokból, él vázépítőkből. Testek építése adott feltételek szerint testekből, lapokból. Testháló kiterítése, tervezése, összeállítása: téglatest, kocka. Síkbeli alkotások (Papírhajtogatás, nyírás, kirakás).Adott feltételeknek megfelelő minél több alakzat létrehozása .A hosszúság, űrtartalom, tömeg és idő mérése alkalmi és szabványegységekkel .A mennyiségek szabványmértékegységeinek használata szám-és szöveges feladatokban A terület mérése lefedéssel, a területkiszámítása a terület egységek összeszámolásával. Téglalap területének mérése, számolás a kirakást felidéző módon. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Térfogatmérés egyszerű esetekben.A szög, mint irányváltozás, mintelfordulás.Derékszög keresése síkidomokon. | Rácssokszög területének mérése akiegészítés módszerével,átdarabolással.(Kirakás, kitöltés, űrtartalomsegítségével. ) | |
Valószínűség, statisztika | Tevékenységekben való aktív részvétel képességének fejlesztése. Mások gondolatainak megértése, együttműködési képesség fejlesztése. A véletlen események valószínűségének összehasonlítása, a valószínűségek megbecslési képességének fejlesztése. Adatok gyűjtésének, rögzítésének és visszaolvasásának képessége. | |
Adatok gyűjtése, rendezése, ábrázolása. Visszaolvasása táblázatból, grafikonról. Adatsokaságra jellemző adatok keresése.Néhány szám számtani közepe. Valószínűségi kísérletek, megfigyelések, gyakoriság. | Adatok gyűjtése, rendezése,ábrázolása grafikonokon.Táblázatok készítése, leolvasása.Néhány szám számtani közepénekértelmezése.Az "átlag" szó használata.Valószínűségi kísérletek,megfigyelések. Olyan játékok,amelyekben a véletlennek is szerepevan.Véletlen események gyakoriságánakmegállapítása kísérletek kapcsán.A "biztos", a "lehetséges" és a"lehetetlen" események fogalmánakmegértéséhez tapasztalatok gyűjtése.Sportversenyekkel,sporttelj esítményékkel kapcsolatosátlagok számítása (pl. aműkorcsolyában szokásos módszermegismerése). |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Tud adott tulajdonság alapján elemeket halmazba sorolni és halmazokból az elemeket jellemző közös tulajdonságot leolvasni.
Érti az "egyik sem", a "nem mind" kifejezések jelentését. Meg tudja határozni halmazokra vonatkozó állítások logikai értékét. Tudja megállapítani ismert nyitott mondatok igazsághalmazát.
Képes gyűjtött vagy készített elemeket két szempont szerint rendezni.
Kombinatorikai alkotásokat rendszer szerint előállítani.
Számtan, algebra
Helyesen írja és olvassa a számokat a tízezres számkörben. Érti a számjegyek különféle értékeit (helyi, alaki, valódi érték) . Össze tud hasonlítani két számot nagyság szerint.
Sorba tud rendezni számokat növekvő és csökkenő sorrendben.
Meg tudja határozni egy szám tízes, százas, ezres számszomszédait.
Adott helyzethez, szöveges feladathoz hozzá tudja rendelni a megfelelő műveletet.
A tanult szóbeli és írásbeli műveleteket tudja értelmezni és megoldani. A becslést, ellenőrzést eszközként alkalmazza. Összeveti számolásának eredményét becslésével.
Véges alaphalmazon meg tudja adni tanult nyitott mondat összes megoldását.
A zárójelet jól alkalmazza.
Egyszerű szöveges feladatokat önállóan megold.
Meg tudja jeleníteni a legegyszerűbb egységtörteket. Le tud olvasni tanult modelleken negatív számot. Elő tudja állítani egész számok különféle összeg-alakjait.
Sorozatok, függvények
Képes sorozat folytatására, a sorozat szabályának felismerésére. A szabály megfogalmazására és lejegyzéséra. Összetartozó elemeket táblázatba tud rendezni. Felismer összefüggést táblázat elemei között.
Geometria, mérés
Tud adott feltételeknek megfelelő geometriai alakzatokat építeni síkban, térben.
Geometriai tulajdonságokat felismer, alakzatokat kiválaszt a felismert tulajdonság alapján.
Eltolás és tükrözések segítségével tud transzformációkat végrehajtani ismert esetekben.
Tudja a gyakorlatban végrehajtott mérések alapján a mértékegység és mérőszám kapcsolatát. Tudja a tanult mértékegységek váltásait a gyakorlati mérésekhez kapcsolódva az egyenes arányosság és a csoportosítás felhasználásával. Jól tájékozódik ismert helyen. Ismeretlen helyen szavakkal adott információk szerint jól tájékozódik. Síkban, egyszerű térképen megtalál pontot két adat (két utca kereszteződése, térképen oszlop és sor jele stb.) segítségével.
Helyesen használja a hosszúságmérés, az űrtartalommérés, a tömegmérés és az időmérés szabvány egységeit. Téglalap kerületét és területét a hosszúságegységek és területegységek összeszámlálásával meg tudja adni.
Valószínűség, statisztika
Tud adatot sorozatba, táblázatba rendezni. Táblázatból, grafikonról adatokat visszaolvasni.
Példákat tud megfogalmazni a "biztos", a "lehetséges" és a "lehetetlen" fogalmának használatával.
5-8. évfolyam
Alapelvek, célok
Az általános iskolai matematikatanítás célja, hogy a tanulókban fejlessze azokat a képességeket, melyek segítik a világ mennyiségi viszonyainak a megismerését. A matematikai fogalmak, összefüggések feltárása és a gondolkodásmód kialakítása kövesse az egyre emelkedő spirális szerkezetet, mely figyelembe tudja venni az életkori sajátságokat, az egyéni fejlődés ütemét. Továbbra is fontos szerepet játszik a megtapasztalás, a játék. Hangsúlyozottan fontos a felső tagozat első két évfolyamán a megfelelően kialakított számfogalom, a bővített számkörben végzett műveletek begyakorlottsága, mely alapfeltétele a további eredményes munkának.
A tanítás tanulás folyamatában a tanulók ismerjék fel a problémát, tudják azt megfogalmazni és keressenek annak megfelelő modellt. Meg kell mutatni a matematika széleskörű használhatóságát, ezért a tanulók találkozzanak az élet különböző területeihez (tantárgyakhoz) kapcsolódó feladatokkal. A tanulók értsék meg, hogy a matematika segítséget nyújt a tudomány különböző területein és hasznos eszköz a hétköznapi életben. A megismerés folyamatában lehetőséget kell biztosítanunk annak megmutatására, hogy a matematika nemcsak hasznos eszköz, hanem a kulturális örökségünk része és esztétikai értékeket is hordoz.
Figyelembe véve, hogy a kerettanterv élsportoló tanulók számára készül a célok és a feladatok teljesíthetőségéhez a tananyagok megválasztásánál, azok tárgyalásmódjánál vegyük figyelembe a tanulók érdeklődését, pályaorientációját. A differenciálás segítse az egyének igényeinek figyelembevételét és járuljon hozzá a célok megvalósulásához. Fontos, hogy a tanulók között kialakuljanak, erősödjenek az egymás segítésére, együtt működésre való képességek a matematikán belül is. A tanulók tantárgyi motivációját segítsük a sporthoz kapcsolódó feladatok alkalmazásával.
A fejlesztés fontosabb területei:
- tájékozódás térben és időben (különböző koordináták szerinti tájékozódás, térképek),
- tájékozódás a világ mennyiségi viszonyaiban (azonos mennyiségek összehasonlítása, mértékegység, mérőszám),
- osztályozó, rendszerező képesség, halmazszemlélet fejlesztése,
- az absztraháló, konkretizáló képesség,
- adatok gyűjtésének, lejegyzésének, rendezésének képessége, a függvény szemlélet fejlesztése,
- matematikai modellek alkotása.
- értő-elemző olvasás,
- analógiák felismerése, használata,
- algoritmikus gondolkodás követése, algoritmusok készítése, rendszerezés,
- az ismerethordozók használata (könyvek, számológépek, számítógépek, internet, interaktív eszközök),
- ismeretek alkalmazása problémamegoldásban, a gyakorlati életben, más tantárgyakban,
- a probléma felismerése, a problémához illeszkedő modell választása, diszkusszió,
- alkotó képesség (fogalmak, jelölések, szimbólumok, számrendszerek, sorozatok, modellek alkotása), kreativitás.
5. évfolyam
Alapelvek, célok
Az alsó tagozatban tanultak rendszerezése az első feladat. Ebben az évben kezdődik a matematika nyelvének tudatos használata, a fogalmak alapozása. A tanulás játékos feladatokon keresztül folyjon. A természetes számok halmazának bővítése, az alapműveletek begyakorlása a legfontosabb feladat. A geometriai ismereteiket a gyerekek a tapasztalatara építve bővítjük. A sport témájú feladatok a matematika nélkülözhetetlen szerepét hangsúlyozzák.
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Témakör | Óraszám |
Gondolkodási és megismerési módszerek | Folyamatos |
Számtan, algebra | 65 óra |
Összefüggések, függvények, sorozatok | 15 óra |
Geometria, mérés | 35 óra |
Valószínűség és statisztika | 15 óra |
Témazáró dolgozatok írása, javítása | 10 óra |
Tanári döntésen alapuló felhasználás | 8 óra |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Számtan, algebra | ||
Természetes számok | A természetes számok és ábrázolásuk .Az arab és a római számírás. A tízes és a kettes számrendszerek .Számok összehasonlítása, kerekítése. Természetes számok összeadása éskivonása. Az összeadás és a kivonás tulajdonságai. Természetes számok szorzása, maradékos osztása .A szorzás és az osztás tulajdonságai. Természetes kitevőjű hatványozás. Nagy számok leírása hatványok segítségével. Osztók és többszörösök. Oszthatóság. Oszthatósági vizsgálatok Prímszám, összetett szám. Prímtényezős felbontás, a számelmélet alaptétele. | A számhalmaz kiterjesztése milliós és milliárdos helyiértékig, a statisztikai zsebkönyvben és az újságokban találtpéldák felhasználásával .A természetes számok ábrázolása számegyenesen. Fotók készítése a műemlékeken előforduló római számokról. A sporttal összefüggő számolásifeladatok. A műveletek tulajdonságainak vizsgálata max. négyjegyű egészszámoknál. A hatványozás egyszerű feladatokon. Kettő első tíz hatványa, három első négy hatványa, egyjegyű és kétjegyűszámok négyzete és köbe. Szorzat eredményének előre becslése. Az egy, kettő és három számjegyűszámmal való osztás gyorsítása, gyakorlással. A maradékok vizsgálata. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Közös osztó, legnagyobb közösosztó.Közös többszörös, legkisebb közöstöbbszörös. | Az oszthatósági szabályok megfogalmazása a gyerekek nyelvén (páros, páratlan, 5-tel, 10-zel, 4-gyel, 25-tel, 100-zal, 8-cal, 125-tel, 1000-rel, való oszthatóság összefüggése a számban található számjegyekkel. )Osztások elvégzése után a számok osztóinak összegyűjtése, és a tapasztalatok összegzése. Egyszerű oszthatósági szöveges feladatok megoldása. Többszörösök, közös többszörösök keresése. | |
Egész számok | A kivonás kivezet a természetesszámkörből.Az egész számok és helyük aszámegyenesen.Ellentett, abszolútérték.Előjeles számok összeadása.Előjeles számok kivonása.Előjeles számok szorzása.Előjeles számok osztása.A műveleti tulajdonságok az egészszámkörben.Előjeles számok természetes kitevőjűhatványozása. | A térképeken és időjárás-jelentésekben a negatív számok mit jelentenek. A számegyenesen a tanulók mondjanak igaz, hamis állításokat, ami az ellentett és abszolútérték megfogalmazásához vezessen el. Aranypénzek és adósságcédulák az összevonás gyakorlására, lépegetés a számegyenesen hozzásegít ahhoz, hogy a tanulók eszközök nélkül is megpróbálják az összevonásokat, és rájöjjenek, hogy pozitív szám hozzáadása ugyanaz, mint negatív szám kivonása. |
Tört számok | A törtek és a részekre osztás.Törtek ábrázolása számegyenesen.Egészek a törtek között.Közönséges törtek és vegyes törtek.Törtek egyszerűsítése és bővítése.Azonos nevezőjű törtek, ill. azonosszámlálójú törtek összehasonlítása.Törtek összehasonlítása.Azonos nevezőjű törtek összeadása,kivonása.Különböző nevezőjű törtekösszeadása, kivonása.Negatív tört.Negatív tör összehasonlítása.Negatív törtek összeadása, kivonása.Közönséges tört szorzása egészszámmal.Közönséges tört osztása egészszámmal. | Alma, papírcsík... segítségével és ollóhasználatával a törtszámokmodelljeinek előállítása. A törtszámkétféle értelmezése ésösszehasonlítása.A színes rúd készlet segítségévelszemléltetjük a törtek többféle alakját.Ezeknek a segédeszközöknek afelhasználásával tipikushibalehetőségek bemutatása, a hibakeresése.Feladatlap a törtek összevonására. Azellentett és abszolútérték kiterjesztése,a törtszámok számegyenesen valóábrázolása.A tanulók maguk gyűjtsenek példákatarra, hogy a mindennapi életben holhasználjuk a törteket, a sportban holvannak törtes kifejezések, mireutalnak. Pl. Béla a harmadiknegyedben volt a legeredményesebb.Egyszerű szöveges feladatok egészszámmal való szorzásra, osztásra. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Összefüggések, függvények, sorozatok | ||
A helyzetünk meghatározása a térképen, földgömbön. Helymeghatározás koordinátarendszer segítségével. A Descartes-féle derékszögű koordináta-rendszer. Pontok ábrázolása. | A térkép és földgömb vonalainak értelmezése. A sík pontjainak helyét a koordináta rendszerben egyértelműen meghatározhatjuk. Pontok ábrázolása koordináták alapján. Előre megadott tulajdonság alapján a pontok sorba rendezése. A pontok ábrája olyan alakzathoz vezessen, ami a tanulók fantáziáját megmozgatja, utána ők találjanak ki egymásnak különböző ábrákat. A sportszimbólumok megjelentetése a koordináta rendszerben | |
Geometria, mérés | ||
Térgeometria | A világ, és amit látunk – Formák környezetünkből. Ismerkedés felületekkel. Konvex és konkáv testek. A kocka. A téglatest. A kocka és a téglatest testhálója. | Csukott szemmel előre eldugott tárgyak azonosítása. A tanulók mondjanak példákat arra, mi alapján csoportosíthatjuk a testeket. Alaki és mennyiségi tulajdonságok. Sportszerek csoportosítása a tanulók által meghatározott tulajdonságok alapján. Tárgyak, alakzatok összehasonlítása magasságuk, szélességük, hosszúságuk, tömegük, űrtartalmuk, térfogatuk alapján. Mennyiségek mérőszámának becslése. Kocka és téglatest készítése papírból, gyurmából és szívószálból. A testek, többek között a gömb, tulajdonságait összegyűjtjük.A testek tulajdonságaira vonatkozó igaz, hamis állításokat keresünk. |
Síkidomok és sokszögek | Síkidomok csoportosítása. Sokszögek. A sokszög átlóinak száma. Térgörbék és síkgörbék. Az egyenes. Egyenesek kölcsönös helyzete. A pont, a félegyenes és a szakasz. Két alakzat távolsága .Szögek, szögfajták. A kör és részei. | Egy nagy csomagolópapírra minden tanuló rajzol valamit, ha mást nem tud, egy pontot, körző és vonalzó is használható. Sokszögek kirakása különböző hosszúságú hurkapálcákkal, átlók számlálása. Két hurkapálca a két egyenes, helyzetük és távolságuk megállapítása. Vonalzó és körző használata. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A szakaszfelező-merőleges. Egyenestől adott távolságra lévő pontok halmaza. A szögfelező. | Szakaszfelező merőleges szerkesztése. Merőleges szerkesztés az egyenes adott pontjában az egyenesre, egy külső pontból az egyeneshez. A síkban milyen helyzetű lehet két síkidom. Síkidomok távolsága. A kör fogalmának kialakítása. | |
Mérések és mértékegységek | Összemérés, alkalmi mérőeszközök használata .Konkrét mérések elvégzése. Mérési pontosság. Becslés, tényleges értékek, mértékegységek. A pénz mértéke. Külföldi pénznemek, váltópénzek. Szögek összehasonlítása. Szögek mérése szögmérővel. Szögek összege és különbsége. Hosszúság jellegű mennyiségek: hosszúság, magasság, távolság ,bőség. A hosszúság mértékegységei. Síkidomok kerülete. | Tanár irányításával olyan szavak kigyűjtése szövegekből, melyek régen használt mérőeszközök megnevezései. Az anyaggyűjtéshez könyvtár használata. Ezeknek a mérőeszközöknek a fejlődése, pl. az analitikai mérlegig. Otthoni gyűjtőmunka: néhány ország használatos pénze, váltópénze. Szögmérő használata. Mérőszalag használata. Síkidomok határvonalát fonállal követjük, majd megmérjük milyen hosszú, mekkora a sokszög kerülete. |
Valószínűség,statisztika, kombinatorika | Valószínűségi játékok és kísérletek. Néhány elem sorba rendezése. Két szám számtani közepe. Oszlop-és kördiagramokat | Dobókockás társasjátékok, pörgettyűk. Adatok tervszerű gyűjtése az esélyek megfigyelése érdekében. |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Tudja a tankönyv szövegét értelmezni. Tudjon a tananyag egyes témaköreivel kapcsolatban igaz-hamis állításokat megfogalmazni. Használja a nyelv logikai elemeit - a "nem", "és", "vagy", "minden", "van olyan" kifejezéseket.
Kapcsolódjon be aktívan a matematikai játékokba.
Számtan, algebra
Legyen képes leírni és kiolvasni a megadott egész számokat, megtalálni a helyüket a számegyenesen. Tudja képezni az ellentettjüket és az abszolút értéküket. Ismerje a számok alaki és helyi értékét. Egyszerű esetekben legyen képes hibátlanul elvégezni műveleteket, fejben is, ügyelve a műveleti sorrendre. Fejlődjön az ellenőrzési és a becslési igénye. Legyen képes háromjegyű számok osztóinak megállapítására.
Függvények, sorozatok
Ismerje a számok helyét a számegyenesen. Legyen képes a megadott pont koordinátáit leolvasni, illetve a megadott koordináták segítségével ábrázolni a pontot.
Geometria
Képes legyen különböző testek közül kiválasztani a téglatestet és a kockát, és szóban elmondani néhány tulajdonságát. Értse, és helyesen alkalmazza a párhuzamosság és a merőlegesség fogalmát. Egyszerű esetekben, bejelöléssel, határozza meg két ponthalmaz távolságát. Fogalmazzon meg egyszerű állításokat a háromszögről és a négyszögről. Értse meg, hogy a mérés mindig összehasonlítás, ismerje az alapvető mértékegységeket.
Valószínűség, statisztika, kombinatorika
Tudja olvasni az oszlop- és kördiagramokat, és pár adat esetén tudjon számtani közepet számolni.
A lejátszódott eseményeket képzeletükben élje át újra, és képzelje el folytatásukat, lehetséges befejezésüket. Konkrét példákat hozzon a biztos, a lehetséges és a lehetetlen esetek bemutatása. A valószínűségi játékok és kísérletek adatait tudja tervszerűen gyűjteni.
6. évfolyam
Alapelvek, célok
Alapvető célunk, hogy a tanulók a valós szituációkat matematikai modellekkel tudják összekapcsolni, és tovább fejlődjenek a matematikai szövegek, feladatok megértésében. Fontos, hogy a tanulók egyre pontosabban dolgozzanak, és kitartó munkával sikerélményhez jussanak. A bővülő számkörben végzett műveletek értése és begyakorlása alapfeltétele a további eredményes munkának.
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Témakör | Óraszám |
Gondolkodási és megismerési módszerek | Folyamatos |
Számtan, algebra | 70 óra |
Összefüggések, függvények, sorozatok | 10 óra |
Geometria, mérés | 30 óra |
Valószínűség és statisztika | 10 óra |
Témazáró dolgozatok írása, javítása | 10 óra |
Tanári döntésen alapuló felhasználás | 18 óra |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Számtan, algebra | ||
Racionális számok | A közönséges törtek. Törtek összehasonlítása. Közönséges törtek összeadása, kivonása. | Egységnyi mennyiségűnek választott objektum (szakasz, körlemez, alma stb. ) segítségével törtrészek előállítása. Törtek kétféle értelmezése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Vegyes számok összeadása, kivonása. Közönséges tört szorzása egészszámmal .Egész szám szorzása közönséges törttel. Tört szorzása törttel. Közönséges tört természetes kitevőjű hatványozása. Közönséges tört osztása egészszámmal. Osztás törttel. Tört osztása törttel. Tizedes törtek értelmezése. Tetszőleges közönséges tört tizedestört alakja. Tizedes törtek összehasonlítása. Tizedes törtek kerekítése. Tizedes törtek összeadása ,kivonása. Tizedes törtek szorzása, osztása10-hatványokkal.Tizedes törtek szorzása egészszámmal. Tizedes törtek szorzása tizedestörttel. Tizedes törtek természetes kitevőjű hatványozása. Tizedes törtek osztása egészszámmal .Egész szám osztása tizedes törttel. Tizedes tört osztása tizedes törttel. | Eszközök segítségével törtek összevonása, majd matematika nyelvén való leírása. Rajzolással (szakaszon, téglalappal) szorzás egyjegyű egész számmal, majd osztás egy másik egyjegyű egésszel. Egész részből törtrész számítása, majd ennek értelmezése. Törtrészből egészrész kiszámítása. Olyan egyenletek megoldása, ahol törtet, vagy egész számot szorzunk egy számmal, és eredményül egyet kapunk, a reciprok fogalma. A nulla, mint különleges eset értelmezése. A tört kétféle értelmezése és a helyiérték (a nulla szerepe a helyiérték táblázatban). A fejben számolás elmélyíti az összefüggéseket. Az írásbeli számolások után számológéppel ellenőrizzük az eredményt, tanári ellenőrzésnél részeredményeket kérdezünk. Nagy számok leírása hatványok segítségével, majd a könyvtárban statisztikai könyvekből példák gyűjtése. | |
Százalékszámítás | A százalék fogalma. Százalékérték számítások. Százalékláb számítások. Az alap kiszámítása. | Iskolából hazafele és otthonjegyezzenek le a tanulók olyanmondatokat, ahol a százalék szószerepel. A tanulók százalékkal kapcsolatos ismereteinek összegyűjtése, a rosszinformációk javítása, a százalékszámítás matematikai képleteinek ismertetése, összekapcsolása a törtrész számítással. A sportból hozott példák elemzése. |
Egyenletek, egyenlőtlenségek | A nyitott mondatok fogalma. Egyenletek, egyenlőtlenségek. Egyenletek és egyenlőtlenségek | Szöveges feladatoknál megoldási terv készítése, nyitott mondattal való felírása, majd ezen |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
megoldása próbálgatással Egyenlőtlenségek megoldásának ábrázolása. Egyenletek, egyenlőtlenségek megoldása következtetéssel, lebontogatással Mérlegelv. A mérlegelv alkalmazása. | megoldások elemzése, megoldások számának megállapítása, ábrázolása számegyenesen. Rajzos (mérleg két serpenyője) feladatok matematika nyelvére való fordítása, leírása majd megoldása. A sportból vett példák szöveges feladattá alakítása, megoldása. Egyszerű, matematikai tartalommal is rendelkező szövegek megfogalmazása szóban és írásban. | |
Összefüggések,függvények,sorozatok | ||
Arányos változások | Az egyenes arányosság. A fordított arányosság. Kapcsolatok megadási módjai. Grafikonok elemzése. Számok közötti kapcsolatok. | Újságokból, tankönyvekből kigyűjtött grafikonok értelmezése. A tanulók fogalmazzák meg, mit értünk összetartozó érték párokon. Grafikonok képének hasonlósága alapján azok csoportosítása. A tanulók maguk találjanak ki szöveges feladatokat egyenes és fordított arányossággal. |
Geometria, mérés | ||
Háromszögek és négyszögek | Háromszögek csoportosítása tulajdonságaik szerint. háromszög-egyenlőtlenség. A háromszög belső szögeinek az összege. A háromszög magasságvonalai és magasságpontja. Négyszögek csoportosítása. A négyszög belső szögeinek összege. A trapéz és a paralelogramma. A deltoid és a rombusz. | Újságpapír, olló, vonalzósegítségével sokféle háromszögkivágása, különböző szempontok szerint való csoportosítása. Belső szögösszeg megállapítása hajtogatással. Magasságvonal hajtogatás, sejtésmegfogalmazása: 1. a magasságvonalak nem mindig a háromszög belsejében metszik e egymást; 2. egy pontban metszik-e egymást. Ugyancsak négyszögek kivágása, majd csoportosítása. |
Az euklideszi szerkesztés | A szakaszmásolás és a szögmásolás. Szakaszfelező-merőleges szerkesztése. Szögfelező szerkesztése. | Szerkesztések, körző és vonalzósegítségével. Szabad kézzel igényes vázlatok készítése megkönnyíti a pontos szerkesztést. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Merőleges-szerkesztések .Párhuzamos egyenesek szerkesztése A szabályos háromszög és 60°-osszög szerkesztése. Szabályos hatszög szerkesztése. Nevezetes szögek szerkesztése. Háromszög szerkesztése három oldalából. Háromszög szerkesztése két oldalból és a közbezárt szögből. Háromszög szerkesztése egy oldalból és a rajta fekvő két szögből. Téglalap és négyzet szerkesztése oldalaiból. Négyzet szerkesztése átlójából, téglalap szerkesztése egy oldalából és átlójából. | A vázlat alapján a tanuló próbálja eldönteni, hogy a feladat megszerkeszthető-e, és hány megoldás van. Az indoklást pontosan jegyezze le! | |
A geometriai transzformáció | A tükörszimmetria. A forgásszimmetria. Az eltolás szimmetria. Vegyes feladatok a szimmetriákra. Az egybevágóság. A tengelyes tükrözés .Háromszögek és négyszögek szimmetriái. | A tanulók, újságpapír, olló és vonalzó segítségével, saját fantáziájuk szerint, egybevágó alakzatokat alkossanak, majd a pad síkján a megadott módon mozgassák azokat. Spárga, gombostű és szívószál segítségével modellezzük a transzformációkat. Sokszögek szimmetriájának megállapítása hajtogatással. |
Mérések és mértékegységek | Területmérések parkettázással. Mértékszám-területegység. A terület mértékegységei. A négyzet és a téglalap területe. Területszámítások .A felszín fogalma. A kocka és a téglatest felszíne. A térfogat és az űrtartalom mérése. Mértékszám-térfogategység. A kocka térfogat. A téglatest térfogata. | Egységnek választott sokszöggel parkettázás .Testek hálójának elkészítése, majd a testek összeragasztása. Kockacukorral különböző előre megadott testek kirakása. |
Valószínűség, statisztika, kombinatorika | ||
Konkrét dolgok adott szempont szerinti rendezése, rendszerezése. | Kísérletek végzése dobókocka, pénzérme, kártya és számkártya segítségével. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Néhány elem kiválasztása különfélemódszerekkel.Egyenlő esélyű eseményekKülönböző lehetőségekszámbavétele.Rajzos szemléltetés a különféleesetek megszámolásához."Lehetőségeink fája" (fagráf).Bonyolultabb eseményfa.Kísérleti adatok lejegyzése,gyakoriság.Gyakoriságtáblázatok. | A kísérletek elvégzése után a tanulók az eredményeket összevetik "jóslásaikkal". |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Tudja a nyelv logikai elemeit helyesen használni. A különböző módszerekkel szerzett információkat megadott szempontok alapján értelmezze és rendszerezze. Feladatok kapcsán vizsgálja a peremfeltételeket. A problémamegoldó képesség, az értelmes együttműködés, a lényegkiemelés, a szabálykövető magatartás életkornak megfelelő fejlettsége. Ismert tartalmú utasítást, kérdést, közlést értsen meg. Új helyzetben adott utasítást példa segítségével értsen.
Számtan, algebra
A racionális számok megértése, felismerése, és összekapcsolása a számegyenes pontjaival. Legyen képes a racionális számokat többféleképpen leírni. A számok reciprokának megértése, felismerése, önálló alkalmazása egyszerű feladatokban. Néhány műveletes feladatokban a műveleti sorrend felismerése és helyes alkalmazása. Tudjon megoldani gyakorlati számolási feladatokat más tudományok, valamint a mindennapi élet és a sport területéről. Ismerje fel az egyenes és a fordított arányossággal megoldható feladatokat. Rövid, szöveges feladatokat értsen meg, és legyen képes matematikailag modellezni azokat. Fejlődjön az ellenőrzési igénye.
Függvények, sorozatok
Tudjon megjelentetni egyszerű egyenes arányosságot koordináta rendszerben. Adjon példákat konkrét sorozatokra. Tudjon ábrázolni sportból vett példákat a derékszögű koordináta rendszerben. Biztosan tudjon tájékozódni a koordináta rendszerben.
Geometria
Vágás segítségével tudjon előállítani sík és térbeli alakzatokat. Modelljeiben, a természetben és a sportban keressen szimmetriákat, és ismerje is fel azokat. A síkbeli sokszögeket legyen képes szerkesztéssel tükrözni. Legyen képes hibátlanul elvégezni az euklideszi alapszerkesztéseket, háromszögek, négyzet és téglalap esetében. Ki kell, hogy tudja számítani a sokszögek kerületét.
Ismerje a térfogat, űrtartalom, idő, tömeg mértékegységeit, és legyen képes átváltani azokat.
Valószínűség, statisztika, kombinatorika
Az átlag lényegének megértése. Egyik szám ismeretében következtessen a másikra, ha ismeri az átlagukat. Legyen képes a kísérleti adatok rendezett rögzítésére. Helyezze el az adatokat egyszerű halmazdiagramban.
7. évfolyam
Alapelvek, célok
A természettudományok műveléséhez szükséges matematikai ismeretekkel rendelkezzenek a tanulók. Különös hangsúlyt kell helyezni a matematikai ismeretek gyakorlati hasznára. A matematikával való foglalkozás fejlessze az önálló ismeretszerzést, alakítsa ki az önálló gondolkodás igényét, és ismertesse meg a problémamegoldás örömét.
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Témakör | Óraszám |
Gondolkodási és megismerési módszerek | Folyamatos |
Számtan, algebra | 35 óra |
Összefüggések, függvények, sorozatok | 10 óra |
Geometria, mérés | 35 óra |
Valószínűség és statisztika | 5 óra |
Témazáró dolgozatok írása, javítása | 10 óra |
Tanári döntésen alapuló felhasználás | 16 óra |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Számtan, algebra | ||
Egészszámok | Hatványozás. Oszthatósági szabályok. Legnagyobb közös osztó. Legkisebb közös többszörös. | 3-mal és 9-cel kibővített szabályok alkalmazása. Az osztók számának megállapítása, törtek közötti műveletekben való alkalmazása. |
Racionális számok | Szorzás és osztás törtekkel. Tizedestörtek becslése. Normálalak. | Feladatlap megoldása, majd ellenőrzése után a problémás eseteket megvitatják, érvekkel alátámasztják a tanulók. |
Egyenletek, egyenlőtlenségek | Algebrai kifejezések értelmezése,összevonása és szorzása.Az egyenlet fogalma.Speciális egyenletek.A mérlegelv.Egyenletek grafikus megoldása. | Az együttható fogalmának bevezetése. Két algebrai kifejezés azonosságának megállapítása. Feladatlapok megoldása az alapműveletek további begyakorlását is szolgálja. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Összefüggések,függvények, sorozatok | ||
Függvények | A függvény fogalma. Grafikonok értelmezése. Függvények megadása. Arányosságok - Párhuzamosan és ellentétesen változó mennyiségek. A lineáris függvény - Az egyenesek. Különböző meredekségű egyenesek. | Egyénileg keresett grafikonok értelmezése. Lineáris függvények a hurkapálcák, azok elhelyezése a koordináta rendszerben, majd kérdések megfogalmazása a látottakról, a válaszok közös megbeszélése után az összefüggések leírása. |
Sorozatok | Számtani sorozat. | Néhány elem ismeretében sorozatok folytatása a kitalált szabály szerint, hiányzóelemeinek pótlása. A számtani sorozat definiálás aután a példákból azok kikeresése. A sorozat n. -ik elemének, és összegének képletbe foglalása, majd szöveges feladatok megoldása. |
Geometria, mérés | ||
További geometriaitranszformációk | Szimmetriák a természetben (ésmáshol).Egybevágóság. Középpontos tükrözés .Elforgatás. Vektorok. Műveletek vektorokkal. Az eltolás. | Körző, vonalzó segítségével az egybevágósági transzformációk végrehajtása, megszerkesztése. Szerkesztéssel megoldható differenciált szöveges feladatok megoldása. |
Háromszögek és négyszögek | Szögpárok. Háromszögek, Háromszögek külsőszögei. Háromszögek szerkesztése A négyszögek. A sokszögek. A szabályos sokszögek és szögei. | A megadott szögpár definíciók alapján a tanulók értelmezik az új ismereteket, majd egyénileg feladatlapon számot adnak a tanultakról. (Párhuzamos szárú szögek, merőleges szárú szögek, kiegészítő szögek és pótszögek fogalmának alkalmazása egyszerű feladatokban. ) Körző és vonalzó segítségével a háromszög szerkesztésére visszavezetve, sokszögek szerkesztése, előtte vázlatkészítés. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Mérések és mértékegységek | Területmérés - a paralelogrammaterülete .A háromszög területe. A trapéz területe. A deltoid területe. A sokszögek területe. | Rajz segítségével átdarabolni a négyszögeket azonos területű téglalappá. A háromszög területének számítását is visszavezetjük a téglalap területének számítására rajz segítségével, a tapasztaltak képletbe foglalása. |
Valószínűség, statisztika, kombinatorika | ||
Változatos kombinatorikai feladatok megoldása különféle módszerekkel. Az adatgyűjtés. Az adatok számbavétele. Az adatok középértékeke. Az adatok ábrázolása, diagramok. | Statisztikai zsebkönyv, újságok, egyéb tankönyvek adatait használjuk. |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
A nyelvi logika elemeinek tudatos használata a tananyaghoz kapcsolódó szövegek értelmezésében. Számhalmazok, geometriai alakzatok, sportcikkek tulajdonságainak vizsgálata, adott, vagy választott szempontú csoportosítása. Szöveghez modell, modellhez szöveg keresése egyszerű esetekben. Különböző események rendezett felsorolása és kimeneteli lehetőségeinek számbavétele.
Számtan, algebra
Egyszerű esetekben az alapműveletekből összeállított feladatok önálló, hibátlan kiszámítása. A hatvány fogalmának megértése, és a számok normál alakjának kiszámítása. A mindennapi életből vett szöveges feladatok matematikai modellezése és megoldása. Különböző megoldási módok keresése, egyszerű algoritmusok alkalmazása. Arány, aránypár, arányos osztás értése, egyszerű százalékszámítási feladatok megoldása. A tanult oszthatósági szabályoknak értő ismerete, alkalmazásuk egyszerűbb esetekben. Tud legnagyobb közös osztót, legkisebb közös többest számítani. Elsőfokú egyenletek megoldása a tanuló által választott módszerrel. Az ellenőrzési igény további fejlesztése.
Függvények, sorozatok
Tud táblázatokat és grafikonokat készíteni konkrét, változatos hozzárendelések esetén. A mindennapok gyakorlatából vett feladatok kapcsán, ismerje fel, amelyek lineáris összefüggéseket tartalmaznak, és ábrázolja őket.
A számokból álló sorozatokat vizsgálja, és szabályokat fogalmazzon meg.
Geometria
Legyen jártas a mértékváltások helyes elvégzésében. Tudja a háromszögek és a négyszögek kerületét kiszámítani konkrét esetekben. Ezeknek a síkidomoknak a területét képlet használatával, vagy átdarabolással legyen képes kiszámítani. Minden esetben készítsen megoldási tervet. Tudja a tanult szögpárokat bejelölni különböző ábrákon.
Középpontosan szimmetrikus alakzatokat ismerjen fel a természetben, művészeti alkotásokban. Használja ki az egybevágósági transzformációk tulajdonságait a szerkesztésben. Tud egyszerű esetekben háromszöget szerkeszteni. A háromszögek és négyszögek külső és belső szögeire vonatkozó összefüggéseket ismeri, egy hiányzó szöget különböző adatok ismeretében képes kiszámolni. Konkrét esetekben a hasábok felszínét és térfogatát tudja meghatározni.
Valószínűség, statisztika, kombinatorika
Konkrét adatok gyűjtése után, tudja azokat rendszerezni, lejegyezni, grafikonokat készíteni. Különbséget tud tenni a jó és összes eset között. Legyen képes egyszerű esetekben statisztikai adatokat gyűjteni, elemezni, értelmezni, események gyakoriságát számítani. Egyszerű grafikonokat olvasni. Tud legfeljebb 4 elem esetén sorbarendezési, kiválasztási feladatot megoldani.
8. évfolyam
Alapelvek, célok
Alapelv, hogy a megoldandó feladatok bonyolultságát fokozatosan növelve vezessük rá a tanulókat a következtetésekre épülő problémamegoldásra, az egyszerű algoritmusok kialakítására. Ennek útja a felfedeztetés, a probléma felvetésétől a megoldásig vezető, néha tévedésektől sem mentes útnak az egyre önállóbb bejárása.
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Témakör | Óraszám |
Gondolkodási és megismerési módszerek | Folyamatos |
Számtan, algebra | 35 óra |
Összefüggések, függvények, sorozatok | 20 óra |
Geometria, mérés | 25 óra |
Valószínűség és statisztika | 10 óra |
Témazáró dolgozatok írása, javítása | 10 óra |
Tanári döntésen alapuló felhasználás | 11 óra |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Számtan, algebra | ||
Valós számok | Számológép kezelése. Műveletek a racionális számok halmazán - műveletek sorrendje. Racionális szám fogalma (véges, szakaszos végtelen tizedes törtek) Példák nem racionális számokra | Számológép nyomógombjainak kipróbálása egy feladatlap segítségével. Többműveletes feladatban a végeredmény ismeretében a feladatot addig kell ismételni, míg a jó eredmény ki nem jön. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
(tizedestört alak alapján).Oszthatóság. Számelméleti témán a halmazműveletek példái(részhalmaz, kiegészítő halmaz, unió, metszet).A hatványozás szabályai, hatványazonosságok. Számolás normálalakban adott számokkal. Négyzetgyökvonás. Szöveges feladatok, szöveges problémák megoldása. | Osztók, többszörösök diagramokon való ábrázolása, tulajdonságok leolvasása. A hatványazonosságok beláttatása egy feladat megoldása közben, majd egyszerű szabályok leírása képlettel .Szöveges feladatok megoldása, az adatok szerepének elemzése, a megoldásnak a szövegben valóellenőrzése. | |
Egyenletek, egyenlőtlenségek | Néhány további egyenlet. Egyenletek grafikus megoldása. Egyenlőtlenségek. | Különböző nehézségű egyenletek megoldása. |
Összefüggések, függvények, sorozatok | ||
Sorozatok | Mértani sorozat | Bankok információs anyagának összegyűjtése után a gyerekek kiszámítják, hogy egy megadott összegű betét elhelyezésénél, pl. 25 év után, hol járnak a legjobban, hol érdemes hitelt felvenni, érdemes-e egyáltalán? |
Függvények | Szakaszonként lineáris függvény. Abszolútérték-függvény. A másodfokú függvény. A reciprokképzés függvénye. A négyzetgyökfüggvény. | A függvénymegadási módok, elemzések, ábrázolások feladatlapokon. |
Geometria, mérés | ||
A mértani hely | A háromszögek nevezetes vonalai. A négyszögek nevezetes vonalai. Egy alapvető összefüggés a derékszögű háromszögben: a Pitagorasz-tétel. | Változatos geometriai problémák megoldása. "Pitagorasz helye a matematikatörténetében" című kiselőadás. Könyvtár használata. A kiselőadásból kimaradt ismeretekre kérdések megfogalmazása. |
A kör | A kör kerülete. A kör területe. | A csillagászatból vett adatok a számok normál alakjának begyakorlását is szolgálja. |
A testek | Testek kölcsönös helyzete, illeszkedés. Testek hálója. | Kartonlapból megadott testek készítése, csoportosítása. A körülöttünk lévő világ |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Hasábok, henger, gúla, kúp hálója. Gömb és a szabályos testek hálója. A hasáb felszíne és térfogata. A henger felszíne. A henger térfogata A gúla felszíne. Egyszerű számításos feladatok. | alakzatainak vizsgálata, feladatok megfogalmazása. A sportban használt szabályos testek keresése. Egyszerű számításos feladatok megoldása. | |
További geometriai transzformációk | A hasonlóság. A középpontos hasonlóság. | A fotózás története, a festészetben megjelenő hasonlóság és a geometriai hasonlóság. Szerkesztési feladatok. |
Valószínűség,statisztika, kombinatorika | ||
Egyszerű kombinatorikai feladatok megoldása változatos módszerekkel(fadiagram, táblázatok).A valószínűségi játékok, feladatok megoldása. Valószínűségek előzetes becslése .Adathalmaz jellemzése (módusz,médián), ábrázolása. Grafikonok elemzése. | Mi a valószínűbb? Kísérletezzünk a véletlennel! Kísérletek eljátszása. Dobás két érmével, húzás urnából, dobás két dobókockával játékok és fogadások. A sportból hozott példák elemzése. Statisztikák készítése, elemzése. A tanulókat érdeklő példák elemzése (lottó, totó, lóverseny, nyerőautomaták). |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Kiselőadások tartása során, házi dolgozatok készítésekor önálló munkára való képességről ad számot fejlesztése Munkája során a könyvtárat és egyéb informatikai eszközöket önállóan használja.
Gondolatát világosan és érthetően közli szóban és írásban. Egyszerű állítások igazságát el tudja dönteni. Tanult halmazműveleteket felismer két egyszerű konkrét halmaz esetén. Szöveget tud elemezni, értelmezni egyszerű esetekben.
Számtan, algebra
A tanuló legyen képes számológépén többműveletes (zárójeles kifejezéseket és hatványozást is tartalmazó) feladatokat megoldani. Irracionális számokat is tudjon a megfelelő számhalmazba elhelyezni. Betűszimbólumokat használjon, ezeket legyen képes átalakítani a megoldások egyszerűsítése érdekében. Változatos szöveges feladatokat tudjon egyenlettel megoldani. Ezen feladatok megoldását előre becsülje meg, a megoldást ellenőrizze.
Függvények, sorozatok
Tudja ábrázolni az x -> ax+b, x -> x2 és x -> |x| függvényeket derékszögű koordinátarendszerben. Tudja függvényeket kiválasztani különböző kapcsolatok közül. Használja az egyenletek, egyenlőtlenségek grafikus megoldási módszerét különböző matematikai és gyakorlati feladatokban. Tud két-három tag ismeretében többféleképpen folytatni sorozatokat. Számtani és mértani sorozatok elemeit képes egyszerűbb esetekben meghatározni.
Geometria
Tudja a kör területét és kerületét meghatározni konkrét adatok esetén. Számolja a háromszögek és a négyszögek területét. Tudja kiszámítani a forgáshenger felszínét és térfogatát. Ismerje fel a Pitagorasz-tétel alkalmazhatóságát egyszerű feladatokban. Ismerje fel a kicsinyítés és nagyítás szerepét hétköznapi szituációkban.
Valószínűség, statisztika, kombinatorika
Ismerje, és különböztesse meg a gyakoriság és a relatív gyakoriság fogalmát. Tudja kiszámítani kisszámú adathalmazban a leggyakoribb és a középső adatot. Legyen tudatában nyerési esélyeinek a nyereményjátékok világában.
4-5 elem esetén tud sorba rendezni, tudja a kiválasztásokat előállítani, az összes lehetséges esetet felsorolni.
9-12. évfolyam
Alapelvek, célok
A középiskolai matematikatanítás célja, hogy a tanulókban tovább fejlessze azokat a képességeket, melyek az általános iskolában elkezdődtek. A matematikai gondolkodás területeinek a fejlesztése elősegíti a részterületekhez tartozó kompetenciák kialakulását, melyek emelik a gondolkodás általános kultúráját, a személyiség fejlődését. Megmutatjuk a matematika különböző részterületeinek kiépülését, a részterületek szoros kapcsolatát, mely segíti a matematikai gondolkodás fejlődését. A fenti célokhoz azok a folyamatok vezetnek el, melyek során a matematika belső struktúráját (alapfogalom, axióma, definíció, tétel, bizonyítás) kiépítjük, figyelembe véve az életkori és egyéni fejlődési sajátságokat, a fejlődő absztrakciós képességeknek megfelelően.
A matematikai nevelés szerepe, hogy a matematikát bemutassa, mint kulturális örökségünk részét, adjon teret az olyan alkotótevékenységeknek, melyek az esztétikum megjelenítői. Mutassa meg, hogy a matematika más tudományok (természettudományok, társadalomtudományok), konkrét tantárgyak segítője, a hétköznapi életben alkalmazható eszköz. Fontos, hogy segítse a pontos, kitartó munkára, figyelemkoncentrációra nevelést. Alakítsa ki a tanulókban az önellenőrzés igényét, tudják becsülni az eredmény várható értékét és ennek alapján legyen képes döntések meghozatalára.
Figyelembe véve, hogy a kerettanterv élsportoló tanulók számára készül a célok és a feladatok teljesíthetőségéhez a tananyagok megválasztásánál, azok tárgyalásmódjánál vegyük figyelembe a tanulók érdeklődését, pályaorientációját. A differenciálás segítse az egyének igényeinek figyelembevételét és járuljon hozzá a célok megvalósulásához. Fontos, hogy a tanulók között kialakuljanak, erősödjenek az egymás segítésére, együtt működésre való képességek a matematikán belül is. A tanulók tantárgyi motivációját segítsük a sporthoz kapcsolódó feladatok alkalmazásával.
A tanulók váljanak képessé a középszintű érettségi vizsga letételére, amely követelményeit összegezve a következőképpen fogalmazza meg: "a mai társadalomban tájékozódni és alkotni tudó ember matematikai ismereteit kell megkövetelni, ami elsősorban a matematikai fogalmak, tételek gyakorlati helyzetekben való ismeretét és alkalmazását jelenti".
A fejlesztés fontosabb területei:
- a térbeli tájékozódás képessége, alkalmas síkmetszetek,
- a matematikai modellalkotás; összefüggések megjelenítése, szintetizáló képesség,
- az absztraháló képesség,
- az emlékezés (függvények grafikus képe; geometriai transzformációk; eljárások, algoritmusok),
- a gondolkodás (fogalmak egymáshoz való viszonya, összefüggések megértése, oksági viszonyok megértése, analógiák felismerése, bizonyítási igény felkeltése, sejtés és tétel megkülönböztetése, kombinatív képességek fejlesztése, a deduktív gondolkodás megalapozása, a permanencia elv),
- a rendszerező képesség (a matematika különböző területei közötti kapcsolatok),
- az ismerethordozók használata (könyvek, számológépek, számítógépek, internet, interaktív eszközök),
- ismeretek alkalmazása (matematikán belül, más tantárgyakban, az élet különböző területein),
- a probléma felismerése, az értő-elemző olvasás, a problémához illeszkedő modell választása, diszkusszió,
- a kreativitás, alkotóképesség fejlesztése,
- az együttműködés (páros, kiscsoportos munka, egyéni és közös felelősség),
- önértékelés, önellenőrzés.
9. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Gondolkodási módszerek | 8 óra |
Számelmélet, algebra | 35 óra |
Függvények, sorozatok | 13 óra |
Geometria | 38 óra |
Valószínűség, statisztika | 6 óra |
A tanterv összesen 100 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 11 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gondolkodási módszerek Halmazok fogalmak, tételek | A tanult számhalmazok (N, Z, Q, R), ponthalmazok áttekintése. Véges és végtelen halmazok. Tájékozódás a számegyenesen, intervallum fogalma. Alaphalmaz, üres halmaz. Halmazműveletek: unió, metszet, különbség, részhalmaz képzés, tulajdonságok szemléletes igazolása Venn-diagrammmal, logikai szita-formula alkalmazása. Tétel és megfordítása (folyamatos). | A halmazszemlélet fejlesztése, a szemléletes fogalmak definiálása. A szaknyelv és jelölésrendszer helyes használata, olvasása. A kommunikációs képességek fejlesztése, a definíció és a tétel megkülönböztetése. A szükséges és elégséges feltétel megkülönböztetése. |
Kombinatorika | Egyszerű feladatok az összes eset összeszámlálása. | Módszeres összes eset összeszámlálás. |
Számelmélet, algebra | ||
Valós számok, műveletek | A természetes számok halmazán értelmezett összeadás és szorzás műveletének tulajdonságai (kommutativitás, asszociativitás, disztributivitás). A két művelet megfordítása. A számhalmazok bővítése. A számhalmazok kapcsolata. Alapműveletek a valós számok halmazán. A hatványozás kiterjesztése egész kitevőre. A hatványozás azonosságai. Számok normálalakja. Számrendszerek. Nemnegatív számok négyzetgyöke. | Az absztrakciós képességfejlesztése. A becslés és ellenőrzés igényének erősítése. A permanencia elv alkalmazása a számfogalom bővítésénél. A számológép célszerű használata. |
Algebra | Betűkifejezések értelmezése (egytagú, többtagú; egész és tört kifejezés). Helyettesítési érték, értelmezési tartomány. Nevezetes azonosságok:(a±b)2, (a±b)3, a2-b2,a3 ±b3 használata. Egyszerű algebrai kifejezések szorzattá alakítása, kiemeléssel, csoportosítással, nevezetes azonosságok segítségével. Műveletek egyszerű algebrai törtekkel. | A műveleti szabályok absztrahálása. A rendszerezési képességfejlesztése. Algoritmikus gondolkodásfejlesztése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Számelmélet | Oszthatóság fogalma, tulajdonságai. Prímszám, prímszámok száma, oszthatósági szabályok (2, 3, 4, 5, 6, 8, 9), számelmélet alaptétele. Legnagyobb közös osztó, legkisebb közös többszörös, relatív prímek. Oszthatósági feladatok megoldása. | Bizonyítási igény fejlesztése. A sejtés és tétel megkülönböztetése. Induktív gondolkozás fejlesztése. Ellenpélda keresése. Megoldatlan számelméleti problémák, matematika történeti érdekességek jelenlegi kutatások. Különböző ismerethordozók használata. A matematika iránti pozitív attitűd alakítása. |
Egyenletek, egyenlőtlenségek, egyenletrendszerek | Egyenes arányosság, fordított arányosság, százalékszámítás. Egyenlet, egyenlőtlenség, alaphalmaz, megoldáshalmaz. Az egyenletek megoldási módszerei: grafikus, algebrai (mérlegelv, szorzattá alakítás, értelmezési tartomány, értékkészlet vizsgálat). Egyenlőtlenségek megoldása grafikus és algebrai módszerekkel. Egyszerű abszolút értékes egyenletek megoldása. Lineáris két ismeretlenes egyenletrendszerek megoldása grafikusan és algebrai módszerekkel (behelyettesítő-, egyenlő együtthatók módszere). Szöveges feladatok megoldása egyenletekkel, egyenletrendszerekkel. | A rendszerező képességfejlesztése. A nyelv logikai elemeinek és a halmazműveletek összekapcsolása. Az értő, elemző olvasássegítségével matematikai modellek alkotása .Az ellenőrzés igényének a fejlesztése A matematika eszközként valófelhasználása a hétköznapok gyakorlatában és természettudományos problémák megoldásában. |
Függvények, sorozatok | ||
Függvények | Különböző típusú hozzárendelések. Függvény fogalma, függvények megadása. Értelmezési tartomány, helyettesítési érték, értékkészlet. Egyenes arányosság, fordított arányosság. Összetartozó mennyiségek ábrázolása táblázattal, koordinátarendszerben. Elemi függvények ( x-> ax + b, X ->X - X ->X 2, x ->aegészrész-, törtrész- szignum | A függvény szemlélet fejlesztése. Különböző problémákhoz azonos modell keresése. Természettudományokban valóhasznossága. A függvény transzformációk kapcsolata az eltolással. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
függvény). Az elemi függvények egyszerű transzformációi f(x)+d, f(x+d), d f(x), f(dx). Függvények ábrázolása, jellemzése (értelmezési tartomány, értékkészlet, zérus hely, szélsőértékek, monotonitás, paritás). | ||
Geometria | ||
Térelemek | Pontok, egyenesek, síkok és ezek kölcsönös helyzete. Térelemek távolsága; szög, szögfajták, nevezetes szögpárok. Nevezetes ponthalmazok síkban és térben. | Térszemlélet formálása. Rendszerező képesség fejlesztése. |
Síkbeli alakzatok | A háromszögek oldalai, szögei és azok közötti összefüggések. Pitagorasz-tétel. A háromszög nevezetes vonalai és pontjai (oldalfelező merőlegesek, szögfelezők, körülírt kör, beírt kör). Thalész-tétele és alkalmazása. A kör és részei, érintő szerkesztése. Négyszögek, sokszögek szögei, átlói. Speciális négyszögek, szabályos sokszögek. | Pitagorasz tételének alkalmazása gyakorlati feladatokban. Tételek alkalmazása szerkesztési feladatokban. |
Geometriai transzformációk | Egybevágósági transzformációk (tengelyes tükrözés, középpontos tükrözés, pontkörüli elforgatás, eltolás) és tulajdonságaik. Szimmetrikus alakzatok és tulajdonságaik. Háromszög, négyszögek középvonalai. A háromszög magasságvonalai, magasságpontja, súlyvonalai, súlypontja. Egybevágó alakzatok, háromszögek egybevágósága. | A matematika különböző területei közötti kapcsolatok erősítése. A függvény szemlélet fejlesztése. Szimmetriák és a matematika szépsége. A bizonyítási igény fejlesztése. Számítógépes programok bemutatása; az internet használata. |
Kerület, terület | Középponti szög és a hozzátartozó körív hosszának, illetve a körcikk területének kapcsolata. Szögek ívmérteké. A körcikk és a körszelet területe. | Mérési elvek tudatosítása. |
Vektorok | A vektor fogalma (nullvektor, ellentett vektor, vektor abszolút értéke). Műveletek vektorokkal (összeadás, különbség), tulajdonságaik. | A vektor, mint matematikai modell. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Valószínűségszámítás, statisztika | ||
Statisztika | Adatok gyűjtése, rendezése, ábrázolása (táblázat, oszlopdiagram, kördiagram, stb. ) a sport különböző területeiről is. Az adatsokasságok jellemzése (módusz, médián, súlyozott számtani átlag; terjedelem, az adatok szóródása). | Statisztikai adatok gyűjtése, értelmezése. A hétköznapi életben megjelenő statisztikai adatok helyes értelmezése. |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Tudjon különböző módon megadott halmazokat írni, olvasni, ábrázolni. Tudja alkalmazni a halmazelméleti alapfogalmakat (halmazok egyenlősége, üres halmaz, véges és végtelen halmaz, részhalmaz, komplementer halmaz) . Tudja alkalmazni a halmazműveleteket és azok tulajdonságait egyszerű feladatok megoldásában.
Egyszerű ponthalmazokat tudjon ábrázolni koordináta-rendszerben.
Kombinatorikai feladatokban tudja az összes esetet összeszámlálni kis elemszám esetén.
Számtan, algebra
Tudja definiálni a racionális számot, ismerje az irracionális szám fogalmát. Az alapműveletek elvégzése és tulajdonságaik biztonságos alkalmazása a racionális számkörben zsebszámológéppel is. Ismerje a valós számok halmazának felépítését (N, Z, Q, Q*, R) . Tudjon ábrázolni számegyenesen számokat. Tudja az abszolútérték fogalmát.
A hatványozás értelmezése egész kitevőre. Tudja, hogy az an =a. a..... a, ha n>1 természetes szám, a0=1, a1=a, ismerje az an =-1, ha n negatív egész szám. Ismerje és an használja a hatványozás azonosságait. Ismerje adott szám normálalakjának felírási módját, tudjon normálalakkal számolni.
Ismerje a polinom fogalmát, fokszámát, fokszám szerint rendezett alakját. Ismerje a nevezetes azonosságok ((a ± b), (a ± b), a2 -b2, a3 - b3) összeg és szorzatalakját. Tudja alkalmazni a nevezetes azonosságokat egyszerű feladatokban. Tudjon algebrai egész kifejezésekkel egyszerű műveleteket végezni (összevonás, szorzás, osztás, szorzattá alakítás kiemeléssel, illetve a nevezetes azonosságok alkalmazásával) . Egyszerű algebrai törtekkel tudja a négy alapműveletet elvégezni.
Tudja definiálni az oszthatósági alapfogalmakat (osztó, többszörös, prímszám, összetett szám) . Tudjon természetes számokat prímtényezőkre bontani, két természetes szám legnagyobb közös osztóját, illetve legkisebb közös többszörösét meghatározni. A fentieket tudja alkalmazni egyszerű szöveges feladatokban. Ismerje és alkalmazza a relatív prímszám fogalmát. Feladatok megoldásában tudja alkalmazni a számelmélet alaptételét. Ismerje a 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9 számokra, illetve 10 hatványaira vonatkozó oszthatósági szabályokat. Tudjon egyszerű oszthatósági feladatokat megoldani. Tudjon természetes számot átírni 10-es alapú számrendszerből 2-es alapú számrendszerbe és viszont.
Tudja az egyenes arányosság, fordított arányosság definícióját. Ismerje a százalékszámításhoz tartozó fogalmakat. Tudjon megoldani arányossági és százalékszámítási feladatokat. Az alaphalmaz és a megoldáshalmaz ismerete. Tudjon lineáris egyenleteket, egyszerű egyenlőtlenségeket megoldani különböző módszerekkel (mérlegelv, grafikus módszer) . Tudjon egyszerű egyismeretlenes egyenlőtlenség-rendszereket megoldani.
Tudjon |ax + b| = c típusú egyenleteket algebrai és grafikus módon, valamint |ax + b| = ex + d típusú egyenleteket megoldani.
Tudjon kétismeretlenes lineáris egyenletrendszert megoldani. Alkalmazza az egyenleteket, egyenletrendszereket szöveges feladatok megoldásában.
Függvények, sorozatok
Ismerje függvény matematikai fogalmát, a függvénytani alapfogalmakat (értelmezési tartomány, hozzárendelés, képhalmaz, helyettesítési érték, értékkészlet) . Tudjon helyettesítési értéket számítani, függvényt értéktáblázattal ábrázolni. Ismerje, tudja ábrázolni és jellemezni az alábbi hozzárendeléssel megadott elemi függvényeket: x -> ax + b, x -> |x|, x->x2, a/x
Az elemi függvények egy lépéses transzformációjával megalkotott függvényeket tudjon ábrázolni és a grafikon alapján jellemezni (értékkészlet, zérushely, szélsőértékek, monotonitás, paritás) .
Geometria
Ismerje a térelemeket, azok kölcsönös helyzetét és a szög fogalmát. Ismerje a szögek nagyság szerinti osztályozását és a nevezetes szögpárokat.
Tudja a térelemek távolságára és szögére (pont és egyenes, pont és sík, párhuzamos egyenesek, párhuzamos síkok távolsága; két egyenes) vonatkozó meghatározásokat.
Tudja a kör, gömb, szakaszfelező merőleges, szögfelező fogalmát. Használja a fogalmakat feladatmegoldásokban.
Ismerje az alap szerkesztéseket, tudja azokat elvégezni.
Tudja csoportosítani a háromszögeket oldalak és szögek szerint.
Ismerje és alkalmazza az alapvető összefüggéseket háromszögek oldalai, szögei, oldalai és szögei között (háromszög-egyenlőtlenség, belső, illetve külső szögek összege, nagyobb oldallal szemben nagyobb szög van) .
Tudja a háromszög nevezetes vonalaira, pontjaira és köreire vonatkozó definíciókat, tételeket (oldalfelező merőleges, szögfelező, magasságvonal, súlyvonal, középvonal, körülírt, illetve beírt kör) . Ismereteit alkalmazza egyszerű feladatokban.
Tudja a Pitagorasz-tételt és megfordítását és alkalmazza feladatok megoldásában.
Ismerje a négyszögek fajtáit (trapéz, paralelogramma, deltoid) és tulajdonságaikat, alkalmazza ismereteit egyszerű feladatokban.
Tudja és alkalmazza konvex sokszögeknél az átlók számára, a belső és külső szögösszegre vonatkozó tételeket.
Tudja a szabályos sokszögek definícióját.
Ismerje a kör részeit. Tudja és alkalmazza feladatokban, hogy a középponti szög arányos a körívvel és a hozzá tartozó körcikk területével. A szög mérése fokban és radiánban. Kör, körcikk, körszelet kerületének, területének számítása.
Tudja és használja, hogy a kör érintője merőleges az érintési pontba húzott sugárra, s hogy külső pontból húzott érintőszakaszok egyenlő hosszúak.
Tudja és alkalmazza feladatokban a Thalész-tételt és megfordítását.
Ismerje a síkbeli egybevágósági transzformációk (eltolás, tengelyes tükrözés, középpontos tükrözés, pont körüli forgatás) leírását, tulajdonságaikat.
Tudjon végrehajtani transzformációkat konkrét esetekben. Alkalmazza egyszerű feladatokban az eltolás, tengelyes tükrözés, középpontos tükrözés, egybevágósági transzformációkat.
Ismerje és tudja alkalmazni feladatokban a háromszögek egybevágósági alapeseteit.
Ismerje fel és használja feladatokban a különböző alakzatok szimmetriáit síkban és térben.
Tudja a következő definíciókat: vektor, vektor abszolútértéke, nullvektor, ellentett vektor; vektorok összege, különbsége.
Valószínűség, statisztika
Tudjon adott adathalmazt szemléltetni, táblázatba rendezni és táblázattal megadott adatokat feldolgozni.
Tudjon kördiagramot és oszlopdiagramot készíteni, adott diagramról információt kiolvasni.
Ismerje és alkalmazza a következő fogalmakat: aritmetikai átlag (súlyozott számtani közép), medián (rendezett minta közepe), módusz (leggyakoribb érték) .
10. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Gondolkodási módszerek | 6 óra |
Számelmélet, algebra | 40 óra |
Függvények, sorozatok | 12 óra |
Geometria | 34 óra |
Valószínűség, statisztika | 8 óra |
A tanterv összesen 100 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 11 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gondolkodási módszerek. Halmazok, fogalmak, tételek | A halmazokról, halmazműveletekről tanultak alkalmazása más tananyagrészekben. Tétel és megfordítása. A skatulyaelv, indirekt bizonyítási mód bemutatása konkrét egyszerűbb feladatokon. | A matematikai gondolkodás megkülönböztetése a hétköznapi gondolkodástól. A bizonyítási igény fejlesztése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Kombinatorika | Egyszerű sorba rendezési és kiválasztási feladatok a sport- és a hétköznapi életből. | A kombinatorikus gondolkodás fejlesztése. Az összes megoldás megkeresésével kapcsolatos igény fejlesztése. |
Számelmélet, algebra | ||
Valós számok | A valós számok halmaza. Racionális számok közönséges tört és tizedes tört alakja, irracionálisszám tizedes tört alakja. A V2 irracionális szám. A számegyenes és a valós számok kapcsolata. A négyzetgyökvonás azonosságai. Gyökjel alól való kihozatal, gyökjel alá való bevitel, törtek nevezőjének gyöktelenítése. | A permanencia elv alkalmazása a számfogalom bővítésénél. A bizonyítási igény fejlesztése. A természetes számok négyzetgyökének szerkesztése a számegyenesen. |
Az n-edik gyök fogalma, azonosságai. | A számológép célszerű használata. Műveletek a négyzetgyök műveleteinek analógiájára. | |
Egyenletek, egyenlőtlenségek, egyenletrendszerek | Másodfokú egyenletek megoldása grafikus módszerrel, szorzattá alakítással (teljes négyzetté történő kiegészítés). A másodfokú egyenlet megoldók éplete. A diszkrimináns szerepe a megoldhatóság vizsgálatánál. A gyöktényezős alak alkalmazása polinomok szorzattá alakításában. Gyökök és együtthatók kapcsolata, Viéte-formulák. A másodfokú függvény kapcsolata a másodfokú egyenlettel, egyenlőtlenséggel. Egyszerű szélsőérték-feladatok megoldása. Másodfokú egyenlőtlenségek megoldása. Paraméteres másodfokú egyenletek vizsgálata. Két pozitív szám számtani és mértani közepének kapcsolata. | Többféle megoldási mód keresése. Az algoritmikus gondolkodásfejlesztése .Egyenletek, egyenlőtlenségek kapcsolata a függvényekkel. Probléma megoldáshoz alkalmas modell megalkotása. Algebrai feladatok diszkussziója. |
Másodfokúra visszavezethető magasabb fokú egyenletek. Másodfokú és magasabb fokú egyenletrendszerek megoldása. | Új változó célszerű bevezetése. | |
Egyszerű négyzetgyökös egyenletek megoldása. Ekvivalens és nem ekvivalens lépések egyenlet átalakításánál. | Az önellenőrzés igényének fejlesztése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Szöveges feladatok megoldása. | A matematika eszközként való felhasználása a hétköznapok gyakorlatában és természettudományos problémák megoldásában. | |
Függvények, sorozatok | ||
Függvények | A másodfokú függvény általános alakja (x-> ax2 + bx + c) A másodfokú függvény transzformációi, ábrázolása, jellemzése. Egyszerű szélsőérték feladatok megoldása. A négyzetgyök függvény és a másodfokú függvény kapcsolata. A trigonometrikus függvények általános definíciója. A forgásszögek szögfüggvényeinek értelmezése. Összefüggések a szögfüggvények között. A trigonometrikus függvények (x-> sinx, xb cosx, x -> tgx,x-> ctgx) ábrázolásajellemzése. Periodikus, korlátos függvények. | A függvényszemlélet erősítése, új függvény tulajdonságok. A függvények, mint matematikai modellek. Táblázatok és a számológép célszerű használata. Számítógépes matematikai programok bemutatása. |
Geometria | ||
Térelemek | Térelemek hajlásszöge (egyenesek hajlásszöge, kitérő egyenesek szöge, egyenes és sík szöge, két sík szöge). Sík és egyenes merőlegessége. | |
Geometriai transzformációk | Párhuzamos szelők-, szelőszakaszok tétele. Szakaszfelbontása adott arányú részekre. A középpontos hasonlóságfogalma, tulajdonságai. Hasonlósági transzformáció. | A geometriai transzformációk is függvények .A középpontos nagyítás és kicsinyítés alkalmazása a gyakorlati és a hétköznapié letben. |
Alakzatok | Hasonló alakzatok fogalma (körök, háromszögek, sokszögek hasonlósága). A hasonlóság alkalmazása (magasságtétel, befogótétel, szögfelező tétel). Két kör közös érintői. Kerületi és középponti szögek tétele. Húrnégyszögek, érintőnégyszögek. | A bizonyítási igény fejlesztése. Az ismeretek széleskörű alkalmazása. A problémamegoldás fejlesztése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Vektorok | Vektor szorzása skalárral, vektor felbontása összetevőkre. Vektorok a koordinátasíkon. | A vektorok alkalmazhatósága a matematikán belül és a fizikában. |
Trigonometria | Hegyesszögek szögfüggvényeinek az értelmezése derékszögű háromszögben, alkalmazásuk feladatok megoldásában. Összefüggések hegyesszögek szögfüggvényei között (pótszögek szögfüggvényei, sin2a + cos2a =1). Nevezetes szögek szögfüggvényértékeinek meghatározása. | A négyjegyű függvénytáblázat és aszámológép célszerű használata. Absztrakciós képességek fejlesztése. Adatok memorizálása. |
Kerület, terület | A háromszögek, négyszögek, sokszögek területének számítása. Hasonló síkidomok területének, hasonló testek felszínének, térfogatának az aránya. | Ismeretek alkalmazása feladatok megoldásában. A tanult képletek használata. |
Valószínűség számítás, statisztika | ||
Valószínűség számítás | Valószínűségi képletek (kockadobás, pénzérmék stb. ). Esemény, eseménytér fogalma (lehetetlen esemény, biztos esemény, elemi esemény). A valószínűség szemléletes fogalma (gyakoriság, relatív gyakoriság, kedvező esetek száma, összes estek száma). Egyszerű feladatok valószínűség-számításra. | A mindennapi élet és a valószínűségi gondolkodás kapcsolata. |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Tudja használni a legegyszerűbb halmazműveleteket a matematika különböző területein.
Ismerje az indirekt bizonyítási módszert és annak használatát konkrét példákban. A skatulyaelv alkalmazása egyszerű bizonyítási feladatokban.
Tudjon megoldani egyszerű sorba rendezési és kiválasztási feladatokat. Kevés elemszám estén legyen képes az összes lehetőség megadására.
Számtan, algebra
Ismerje és alkalmazza a négyzetgyökvonás azonosságait. Adott n (neN) esetén tudja eldönteni, hogy vn irracionális szám-e. Definiálja és használja az Va fogalmát.
Ismerje az egyismeretlenes másodfokú egyenlet általános alakját. Használja a teljes négyzetté alakítás módszerét. Tudja meghatározni a diszkrimináns fogalmát. Ismerje és alkalmazza a megoldóképletet. Alkalmazza feladatokban a gyöktényezős alakot. Tudjon törtes egyenleteket, másodfokú egyenletre vezető szöveges feladatokat megoldani. Tudjon egyszerű másodfokú egyenletrendszereket, egyszerű, másodfokúra visszavezethető egyenletek megoldani. Tudjon Vax + b = cx + d típusú egyenleteket megoldani. Tudjon egyszerű másodfokú egyenlőtlenségeket megoldani
Két pozitív szám számtani és mértani közepének fogalma, kapcsolatuk ismerete.
Függvények, sorozatok
Ismerje a másodfokú függvény általános és transzformációs alakját. Tudjon másodfokú függvényt transzformációval ábrázolni, a függvény jellemző tulajdonságait meghatározni.
Tudja hegyesszögek szögfüggvényeit derékszögű háromszög oldalarányaival definiálni, ismereteit alkalmazza feladatokban. Tudja a szögfüggvények általános definícióját. Tudja és alkalmazza a szögfüggvényekre vonatkozó alapvető összefüggéseket: pótszögek, kiegészítő szögek, negatív szög szögfüggvénye, pitagoraszi összefüggés.
Tudja ábrázolni és jellemezni az x -> sin x, xb cos x, x -> tgx, x -> ctgx trigonometrikus függvényeket.
Geometria
Tudja a térelemek szögére (két egyenes, egyenes és sík, két sík hajlásszöge) vonatkozó meghatározásokat, alkalmazza feladatok megoldásában.
Ismerje a hasonlósági transzformációk leírását, tulajdonságait, alkalmazza a középpontos nagyítást, kicsinyítést egyszerű, gyakorlati feladatokban. Tudjon szakaszt adott arányban felosztani.
Hasonló alakzatok felismerése, egyszerű esetekben (pl. háromszögek hasonlósági alapesetei) . Tudja felírni a megfelelő szakaszok arányát.
Tudja és alkalmazza feladatokban a hasonló síkidomok területének arányáról és a hasonló testek felszínének és térfogatának arányáról szóló tételeket.
Ismerje vektor skalárral való szorzását, vektorműveletekre vonatkozó műveleti azonosságokat, vektor felbontását összetevőkre.
Tudja hegyesszögek szögfüggvényeit derékszögű háromszög oldalarányaival definiálni, ismereteit alkalmazza feladatokban.
Tudja és egyszerű feladatokban alkalmazza a hegyesszögek szögfüggvényeire vonatkozó alapvető összefüggéseket: pótszögek, pitagoraszi összefüggés. Tudjon hegyes szögek esetén szögfüggvényeket kifejezni egymásból.
Tudja és alkalmazza a nevezetes szögek (30°, 45°, 60°) szögfüggvényeit.
Háromszög területének kiszámítása különböző adatokból: T = (ma*a)/2=(a*b*singamma)/2
Nevezetes négyszögek területének számítása. Szabályos sokszögek kerületének és területének számítása.
Valószínűség, statisztika
Véges sok kimenetellel bíró kísérlet esetén:
Tudjon eseményeket, eseményteret megadni konkrét példákban.
Tudjon egyenlő esélyű elemi eseményekből szimmetria megfontolásokkal valószínűségeket számítani egyszerű feladatokban.
Ismerje a relatív gyakoriság és a valószínűség közötti szemléletes kapcsolatot és a klasszikus valószínűség-számítási modellt.
11. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Gondolkodási módszerek | 12 óra |
Számelmélet, algebra | 32 óra |
Függvények, sorozatok | 8 óra |
Geometria | 38 óra |
Valószínűség, statisztika | 10 óra |
A tanterv összesen 100 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 11 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gondolkodási módszerek Halmazok, fogalmak, tételek | A halmazokról,halmazműveletekről tanultakalkalmazása mástananyagrészekben.Véges halmaz részhalmazainak aszáma. A teljes indukciósbizonyítás. | A matematikai modell alkotásfejlesztése. A halmazműveletek ésa nyelv logikai elemei közöttikapcsolatok fejlesztése.Az induktív gondolkodásfejlesztése.A bizonyítási igény fejlesztése. |
Kombinatorika | Permutációk, variációk, kombináció fogalma, kiszámítási módjaik. A binomiális együtthatók és a Pascal-háromszög. A sporthoz kapcsolódó kombinatorikai feladatok. | A kombinatív gondolkodás, fejlesztése. A szövegértelmezés, és szövegelemzés fejlesztése. Szimbólumok, felismerése, a jelrendszer használata. A számológép használata, formulák kiszámítására. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gráfok | Gráfelméleti alapfogalmak (pont, él, fokszám, egyszerű gráf, összefüggő gráf, fa gráf). A gráfok alkalmazása. Feladatok megoldása gráfokkal. | A gráf, mint matematikai modell. |
Számelmélet, algebra | ||
Egyenletek | Másodfokúra visszavezethető magasabb fokú egyenletek, másodfokú és magasabb fokú egyenletrendszerek megoldása, új változó bevezetése. | Rendszerező képesség fejlesztése. |
Hatvány | Pozitív alapú racionális kitevőjű hatvány értelmezése. A hatványozás azonosságai. | Egy matematikai fogalom célszerű kiterjesztése, a permanencia elv érvényesítése. |
Logaritmus | Pozitív valós számok logaritmusának értelmezése. A logaritmus azonosságai. | Matematikatörténet, könyvtár-, internet használat. Absztraháló képesség fejlesztése |
Egyenletek, egyenlőtlenségek | Exponenciális és logaritmusos egyenletek, egyenlőtlenségek megoldása. Egyszerű trigonometrikus egyenletek megoldása. | Analizáló és szintetizáló képesség fejlesztése. |
Függvények, sorozatok | ||
Függvények | Az egész számokon értelmezett különböző alapú exponenciális függvények vizsgálata. Az értelmezési tartomány kiterjesztése a racionális számok halmazára. Az exponenciális függvény fogalma jellemzése. A logaritmus függvény fogalma, jellemzése. Különböző alapú logaritmus függvények, kapcsolatuk a megfelelő alapú exponenciális függvényekkel. Az inverz függvény szemléletes fogalma. Trigonometrikus függvények egyszerű transzformációi. | A függvény szemlélet fejlesztése. A rendszerező-képesség fejlesztése. Számítógép, grafikus számológép használata függvények ábrázolásában jellemzésében. |
Geometria | ||
Vektorok | A vektorokról tanultak ismétlése (alapismeretek, műveletek vektorokkal, műveleti tulajdonságok, vektorok a | A fizika matematikai modelljei és azok visszahatása a matematikára. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
koordinátasíkon, vektorok lineáriskombinációi).Két vektor skaláris szorzata. A skaláris szorzat tulajdonságai, alkalmazása feladatok megoldásában. | ||
Trigonometria | Szinusztétel, koszinusztétel. Alkalmazásuk feladatok megoldásában. Addíciós tételek, alkalmazásuk alapfeladatokban. | A matematika gyakorlati alkalmazása. Táblázatok és a számológép célszerű használata. |
Koordinátageometria | Pont és helyvektora a koordinátasíkon. Vektorműveletek koordinátákkal. Vektor abszolúté rtékének számítása (két pont távolsága). Szakasz osztópontja (felező-, harmadoló pont), a háromszög súlypontja. Egyenes megadása különböző paraméterekkel (két pont; egy pont és irányvektor; egy pont és normálvektor; egy pont és iránytényező), ezeknek megfelelő egyenes egyenletek felírása. Két egyenes metszéspontja. Két egyenes párhuzamosságának és merőlegességének koordinátageometriai feltételei. A kör egyenlete, kapcsolata a másodfokú két ismeretlenes egyenlettel. A kör és egyenes kölcsönös helyzete. A kör érintője. A parabola, mint ponthalmaz és tengelyponti egyenlete. | Algebrai modellekkel geometriai problémák megoldására. A kreatív gondolkodás fejlesztése. Adott problémára többféle megoldáskeresése. A matematika sokszínűsége, szépsége. Az önellenőrzés igényének fejlesztése. |
Valószínűségszámítás, statisztika | ||
Valószínűségszámítás | Eseménytér fogalma. Műveletek eseményekkel (események: összege, különbsége, szorzata, komplementere). A klasszikus valószínűségszámítás modellje. A valószínűség tulajdonságai. | Uj szövegkörnyezetben az "és", "vagy", "nem" szavak. A modellalkotás fontossága problémák megoldásához. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Valószínűség számítása visszatevéses mintavétel estén (binomiális eloszlás). | ||
Statisztika | Statisztikai adatok osztályokba sorolása, gyakorisági, relatív gyakorisági diagram készítése. Adatok szóródása, a szórás fogalma. Statisztikai mintavétel (visszatevéses, visszatevés nélküli), példák az mindennapi élet különböző területeiről. | A számológép használata statisztikai jellemzők számításában. Számítógépek fontossága a statisztikai adatok feldolgozásában. |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Tudjon megoldani egyszerű kombinatorikai feladatokat. Tudja kiszámolni a binomiális együtthatókat. Ismerje a Pascal-háromszög és a binomiális együtthatók kapcsolatát. Tudja, hogy az n elemű halmaz részhalmazainak a száma, 2n.
Ismerje a gráf szemléletes fogalmát, a gráfelméle alapfogalmait. Tudjon gráffal szemléltetni egyszerű szituációkat, és egyszerű feladatokat megoldani gráfok segítségével.
Számtan, algebra
Tudjon egyszerű másodfokú egyenletrendszereket, egyszerű, másodfokúra visszavezethető egyenletek megoldani.
A hatványozás értelmezése racionális kitevő esetén. Ismerje és használja a hatványozás azonosságait racionális kitevőre.
Definiálja és használja feladatok megoldásában a logaritmus fogalmát, valamint a logaritmus azonosságait. Tudjon áttérni más alapú logaritmusra. Tudjon definíciók alapján és azonosságok közvetlen alkalmazásával megoldani egyszerű exponenciális és logaritmusos egyenleteket, egyenlőtlenségeket.
Tudjon trigonometrikus egyenleteket definíciók és alapazonosságok közvetlen alkalmazásával megoldani.
Függvények, sorozatok
Tudja ábrázolni és jellemezni a konkrét alappal megadott exponenciális és logaritmus függvényeket. Ismerje az azonos alapú exponenciális és logaritmus függvények inverz kapcsolatát. Egyszerű egyenletek, egyenlőtlenségek megoldása esetén alkalmazza a fenti függvények monotonitását.
Tudja a trigonometrikus függvények általános definícióját.
Tudjon függvénytranszformációval trigonometrikus függvényeket ábrázolni.
Geometria
Tudja a skalárszorzat definícióját; tulajdonságait. Tudja koordinátákból kiszámítani a skalárszorzatot.
A vektor 90°-os elforgatottjának koordinátáit tudja meghatározni az eredeti vektor koordinátáiból.
Tudja és használja a szinusz- és a koszinusztételt. Tudjon számolásokat végezni általános háromszögben.
Tudja AB vektor koordinátáit, abszolútértékét; két pont távolságát; adott szakasz felezőpontjának, harmadoló pontjainak koordinátáit meghatározni. Tudja meghatározni egy háromszög súlypontjának koordinátáit a csúcsok ismeretében. Ezeket alkalmazza egyszerű feladatok megoldásában.
Tudja felírni különböző paraméterekkel meghatározott egyenesek egyenletét, egyenesek metszéspontjának koordinátáit kiszámítani.
Ismerje egyenesek párhuzamosságának és merőlegességének koordinátageometriai feltételeit.
Alkalmazza fenti ismereteit egyszerű háromszöggel- és négyszöggel kapcsolatos feladatok megoldásában.
Adott középpontú és sugarú körök egyenletét tudja felírni. Tudja kétismeretlenes másodfokú egyenletből a kör középpontját és sugarát meghatározni.
Kör és egyenes metszéspontjának meghatározása az egyenletrendszer megoldásával. A kör adott pontjában húzott érintőjének egyenletét tudja felírni.
Alkalmazza ismereteit egyszerű feladatokban.
Valószínűség, statisztika
Tudjon egyszerű feladatokat megoldani a klasszikus valószínűség-számítási modellel.
Valószínűségek kiszámítása visszatevéses mintavétel esetén, binomiális eloszlás.
Ismerje a véletlen minta fogalmát. Szemléletes módon ismerje a kapcsolatot egy esemény relatív gyakorisága és valószínűsége között.
Ismerje és használja a következő fogalmakat: terjedelem, átlagos abszolút eltérés, szórás.
Adott adathalmaz esetén tudja kiszámolni a szórást számológéppel.
Tudjon adathalmazokat összehasonlítani a tanult statisztikai mutatók segítségével.
12. évfolyam
Időkeret: 96 óra/év, 3 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Gondolkodási módszerek | 12 óra |
Számelmélet, algebra | 20 óra |
Függvények, sorozatok | 18 óra |
Geometria | 38 óra |
Valószínűség, statisztika | 8 óra |
A tanterv összesen 96 órára tervez. A témakörökre tervezett óraszámok magába foglalják a rendszerező összefoglalás óraszámait is, és ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gondolkodási módszerek | ||
Logika | A kijelentés fogalma, műveletek végzése kijelentésekkel (negáció, konjunkció, diszjunkció, implikáció, ekvivalancia). Egyszerű műveleti azonosságok vizsgálata igazságtáblázatokkal. Konjunkció, diszjunkció kapcsolata halmazműveletekkel. | A matematika különböző területeinek összekapcsolása, az ismeretek rendszerezése. |
Rendszerező összefoglalás | ||
Halmazok,kombinatorika,gráfok | Halmazok megadása, műveletek halmazokkal. Véges halmazok, részhalmazok. Kombinatorika (permutációk, variációk, ismétlés nélküli kombinációk). Gráfokról tanultak áttekintése, alkalmazása feladatokban. A megismert bizonyítási eljárások alkalmazása. | A matematika különböző területeinek kapcsolata. A deduktív gondolkodás fejlesztése. |
Számelmélet, algebra | ||
Számelmélet | Számhalmazok felépítése, műveletek és tulajdonságaik. Számelméleti alapfogalmak. | A tanult műveletek biztonságos végzése különböző típusú és alakú számokkal. |
Algebra | Algebrai kifejezések áttekintése. Nevezetes szorzatok és összegek. Az egyenletek és megoldási módjaik. Az értelmezési tartomány és értékkészlet szerepe, kvivalens és nem ekvivalens átalakítások. | Pontos munkavégzés önellenőrzéssel. A gondolkodási módszerek alkalmazása algebrai feladatok megoldásában. Értelmező, elemző szövegfeldolgozás, matematikai modellalkotás. Problémamegoldó képesség fejlesztése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Különböző típusú egyenletek megoldása (elsőfokú, másodfokú, négyzetgyökös, exponenciális, logaritmusos, trigonometrikus). Egyenlőtlenségek. Egyenlet- és egyenlőtlenségrendszerek megoldása. Szöveges feladatok megoldása. | ||
Függvények, sorozatok | ||
Sorozatok | Számsorozatok értelmezése, megadásuk különböző módokon. Számtani és mértani sorozat fogalma, an-re és Sn-re vonatkozó képletek. Feladatok változatos szövegkörnyezetben. Kamatos kamatra vonatkozó feladatok. | A sorozatok is függvények. Az induktív gondolkozás fejlesztése, a bizonyítási igény erősítése. Képletek használata, különböző alak azonos tartalommal. A matematikai modellalkotás fontossága, alkalmazhatósága a mindennapi életben. Matematikatörténeti érdekességek. |
Rendszerező összefoglalás | ||
Függvények | A függvényekről tanultak rendszerezése, az elemi függvények áttekintése. A függvény transzformációk alkalmazása, függvények jellemzése grafikonjaik segítségével. | A függvény szemlélet fejlesztése. A függvény, mint matematikai modell a természettudományokban és a hétköznapokban. |
Geometria | ||
Kerület, terület | Síkidomok kerülete, területe. A tanultak ismétlése, rendszerezése. | |
Felszín, térfogat | A felszín és a térfogat szemléletes fogalma. Hengerszerű, kúpszerű testek felszíne, térfogata. A gömbfelszíne és térfogata. A csonka gúla és a csonka kúp felszíne és térfogata. Gyakorlati feladatok megoldása. | A térszemlélet fejlesztése. A különböző ábrázolásmódok. A matematika kapcsolata a mindennapokkal. |
Rendszerező összefoglalás | ||
Geometriai transzformációk | Egybevágósági, hasonlósági transzformációk ismétlése. | A függvény szemlélet erősítése. A geometria szerepe a műszaki életben és a képzőművészetekben. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Alakzatok | Síkidomokról tanultak áttekintése (háromszögek, négyszögek, sokszögek, kör). | A deduktív gondolkodás fejlesztése. |
Vektorok | A vektorokról tanultak rendszerezése. Vektorműveletek és tulajdonságaik, műveletek koordinátákkal. | A matematikai modellek alkotása, alkalmazása más tudományokban. |
Koordinátageometria | Vektorok a koordinátasíkon. Ponthalmazok megadása algebrai eszközökkel. Ponthalmazok egyenletei (egyenes, kör), kölcsönös helyzetük. | Ponthalmazok kapcsolata a függvényekkel. |
Trigonometria | Összefüggések a háromszög oldalai és szögei között (szinusztétel, koszinusztétel), alkalmazásuk feladatok megoldásában. | A trigonometria alkalmazása különböző területeken. |
Rendszerező összefoglalás | ||
Valószínűségszámítás | Eseménytér alapfogalmai, műveletek eseményekkel. A klasszikus valószínűségszámítás modellje. A valószínűség kiszámítása visszatevéses mintavétel estén. | A valós világ sztochasztikus eseményeinek vizsgálata matematikai modellekkel. Minőség-ellenőrzés, közvéleménykutatás. |
Statisztika | Leíró statisztikák. Adatok ábrázolása (táblázatok, diagramok); jellemzőik (átlag, medián, módusz, szórás). | A modellalkotás hangsúlyozása. |
Követelmények:
Gondolkodási módszerek
Tudjon egyszerű matematikai szövegeket értelmezni. Ismerje és alkalmazza megfelelően a kijelentés fogalmát. Értse és egyszerű feladatokban alkalmazza az állítás tagadása műveletet. Ismerje az "és", a "(megengedő) vagy" logikai jelentését, tudja használni és összekapcsolni azokat a halmazműveletekkel. Értse és használja helyesen az implikációt és az ekvivalenciát. Használja helyesen a "minden", "van olyan" kvantorokat.
Tudjon definíciókat, tételeket pontosan megfogalmazni. A "szükséges", az "elégséges" és a "szükséges és elégséges" feltételek helyes használata feladatokban.
Számtan, algebra
Az előző évfolyamokon a részterületeknél megfogalmazott követelmények az érvényesek, melyek azonosak a középszintű érettségi követelményeivel.
Függvények, sorozatok
Ismerje a számsorozat fogalmát és a számsorozatok megadásának különböző módjait. Tudjon olyan feladatokat megoldani a számtani és mértani sorozatok témaköréből, ahol a számtani, illetve mértani sorozat fogalmát és az a -re, illetve az S -re vonatkozó összefüggéseket kell használni.
Tudja a kamatos kamatra vonatkozó képletet használni, s abból bármelyik ismeretlen adatot kiszámolni.
Ismerje az elemi függvényeket. Tudjon függvénytranszformációval függvényeket ábrázolni, azokat grafikonjuk alapján jellemezni.
Geometria
Ismerje és használja megfelelően az alapfogalom, axióma, definiált fogalom, bizonyított tétel fogalmát.
Ismerje a síkidomok, testek csoportosítását különböző szempontok szerint.
Ismerje a kerület, terület, felszín és a térfogat szemléletes fogalmát.
Speciális síkidomok területképletének ismerete és használata feladatok megoldásában.
Hasáb, gúla, forgáshenger, forgáskúp, gömb, csonkagúla és csonkakúp felszínének és térfogatának kiszámítása képletbe való behelyettesítéssel.
Valószínűség, statisztika
Az előző évfolyamokon a részterületeknél megfogalmazott követelmények az érvényesek, melyek azonosak a középszintű érettségi követelményeivel.
EMBER ÉS TÁRSADALOM MŰVELTSÉGI TERÜLET
5-8. ÉVFOLYAM
Célok és feladatok
Az Ember és társadalom műveltségterület középpontjában az ember és világa áll. Az általános iskolában idetartozik a történelem és az emberismeret oktatása.
A tantárgyak segítik a személyiségjegyek fejlesztését, a társas kapcsolatok, a társadalomban szükséges normák, készségek kialakítását. Fejlesztik az általános műveltséget, a társadalmi és természeti környezettel kapcsolatos információkat, megalapozzák a diákok kultúrált viselkedését, toleranciáját. Az oktatás során a tanulókkal megértethetjük a történelmi változások lényegét és azt, hogy minden nemzedéknek megvan a felelőssége a történelem alakításában. A múlt megismertetése a jelenkor eseményeinek megértését is elősegíti. A diákok megismerkedhetnek az alapvető erkölcsi normákkal jogokkal.
Mindezek megkívánják az információgyűjtés és felhasználás képességének kialakítását, amelyeket további tanulmányaik során kamatoztathatnak tovább.
A műveltségterület kiemelt fejlesztési feladatai a személyiség- és emberi jogok tiszteletére nevelés, a történelmi és állampolgári tudat erősítése, a társadalmi problémák és más kultúrák iránti nyitottságra nevelés, a humánus, értékőrző, demokratikus magatartás kialakítása.
TÖRTÉNELEM
5-8. évfolyam
Célok, fejlesztési feladatok
A történelem tanításának célja a történelmi műveltség elsajátítása, amely megteremti a kommunikációs alapot és biztosítja a kölcsönös megértés lehetőségét a szűkebb és tágabb közösség számára. Mindez nélkülözhetetlen a közösséghez tartozás tudatának, különösen a nemzeti és európai identitástudat elmélyítéséhez. További fontos szempont, hogy a történelmi események, és az azokból fakadó tanulságok feldolgozása a tanulók számára személyes élmény legyen.
A fejlesztési feladatok kiemelt területei az ismeretszerzés, a kritikai gondolkodás kialakítása, a kommunikáció fejlesztése, valamint a térben-időben való tájékozódás elsajátítása. Az 5-8. évfolyamon az ismeretszerzéskor a személyes beszélgetéseken, tárgyak, épületek, képek közvetlen megfigyelésén, hallott és olvasott elbeszélő szövegeken, filmeken és a tömegkommunikációs eszközökön alapszik az oktatás. Fontos az emberi magatartásformák és élethelyzetek megfigyelése, a műveltségi területhez kapcsolódó szövegek érthető olvasása, és ezekben a lényeg kiemelése kulcsszavak, kulcsmondatok keresésével.
A kritikai gondolkodás kialakulását segíti az önálló kérdések megfogalmazása egy adott témával kapcsolatban. Fontos a fikció megkülönböztetése az igaz történettől, híres emberek, történelmi személyiségek jellemzése, valamint egy cselekvés és annak következményei közötti kapcsolat felismerése. Gyakorolni kell az önálló vélemény érthető megfogalmazását történelmi eseményekről, jelenségekről, személyekről, és érvek gyűjtését saját vélemény alátámasztására. A beszélgetés és a vita egy történelmi témáról fejleszti a tanulók kommunikációs képességeit. A tanulók hallgassák meg és vegyék figyelembe a másik véleményét. Legyenek képesek eseményeket elbeszélni élőszóban, szóbeli beszámolót készíteni saját tapasztalataikról vagy önálló kutatómunkával szerzett ismereteikről, valamint fogalmazást írni történelmi témákról.
Az idő tagolására szolgáló kifejezések (év, évtized, évszázad) elsajátítása nélkülözhetetlen az időbeli tájékozódásban. Gyakorolni kell az idő ábrázolását téri-vizuális eszközökkel. A tanulók ismerjék meg néhány kiemelt esemény időpontját, és a tanultakat helyezzék el az időben ezekhez a kiemelt időpontokhoz képest. Legyenek képesek egyszerű kronológiai számítások elvégzésére, események, jelenségek, tárgyak, személyek időrendbe állítására. A térbeli tájékozódásban fel kell ismerniük a térképek legfontosabb elemeit, és fontos, hogy a történelmi eseményeket össze tudják kapcsolni a tanult helyszínekkel.
5. évfolyam
Alapelvek, célok
A diákok élményszerű történetek, egyszerű folyamatok révén ismerjék meg a történelmi eseményeket, fogalmakat. A megismert történelmi fogalmakat alkalmazzák élőbeszédben. Cél, hogy a tanulók meg tudják különböztetni történetek mesei és valóságos elemeit tanári segítséggel. Ismerkedjenek meg az idő fogalmával és egyszerű írásos források szövegével. Legyenek képesek önállóan véleményt alkotni történelmi eseményekről, személyekről és érveket gyűjteni saját véleményük alátámasztására. Ismerkedjenek meg a könyvtárral és használatával.
Időkeret: 56 óra/év, 1, 5 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Élet az őskorban | Az ősember nyomai a Földön. A gyűjtögető, halászó, vadászó ember. A földművelő és az állattenyésztő ember. Az első mesterségek és a csere kialakulása. Varázslat és művészet. | Lelet és rekonstrukció összevetése. Képek alapján információ gyűjtés az ősemberek életéről. Az eltérő életmódú ember csoportok játékos megjelenítése. Az első mesterségekkel kapcsolatos képek jellemzővonásainak kiemelése, rendszerezése. Információgyűjtés a tankönyv |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
szövegéből a csere kialakulásáról. Rajzkészítés őskori élethelyzetekről. | ||
Az ókori Kelet | A történelem korszakai. Egyiptom, "a Nílus ajándéka" .A piramisok. Történetek Mezopotámiából. Az írás kialakulása. | Az őskor és az ókor megkülönböztetése. Az évtized, évszázad, évezred fogalmak megértése, gyakorlása. Ókori történetek mesei és valóságos elemeinek megkülönböztetése. Egyszerű írásos források szövegének megértése, értelmezése tanári segítséggel. A megismert fogalmak alkalmazása élőbeszédben. Képi információk gyűjtése az ókori egyiptomiak életéről. Rajzkészítés ókori építményekről, helyszínekről. Az ókori események helyszíneinek megkeresése, megmutatása a térképen. |
Az ókori görögök | Történetek a görögmondavilágból. A görög istenek. Olimpiai játékok. Hajó és kereskedelem. Görög városállamok: Athénés Spárta. A görög-perzsa háborúk. Athén Periklész korában. Történetek Nagy Sándorról. | Görög mondák eljátszása. Rajz készítése az olimpiai játékokról. Ókori görög épületek, szobrok jellemző vonásainak kiemelése, rendszerezése .Információ gyűjtés képek segítségével Athén és Spártalakóinak életmódja közötti különbségről. A görög-perzsa háborúk helyszíneinek felismerése térképen, az egyes helyszínekhez kapcsolódó események időrendbe állítása. Egyszerű írásos források értelmezése. Tájékozódás könyvtárban a Nagy Sándorral kapcsolatos irodalomban, rövid történetek összegyűjtése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az ókori Róma | Mondák Róma alapításáról, a királyságról és aköztársaságról. A pun háborúk története. Szabadok és rabszolgák. Július Caesar. Történetek Augustusról .Élet az ókori Rómában. A rómaiak Magyarország területén .A népvándorlás kora. | Információgyűjtés rómaimondákról a tankönyvszövegéből. A mesei és a valóságos elemek megkülönböztetése, csoportosítása. A pun háborúk helyszíneinek megmutatása a térképen. Egyszerű írásos források szövegének értelmezése. Caesar és Augustus összehasonlítása és jellemzése tetteik alapján élőszóban. Képi információk gyűjtése az ókori rómaiak életmódjáról .Könyvtári gyűjtőmunka tanári segítséggel - római emlékhelyek Magyarországon. A népvándorlás eseményeinek megmutatása történelmi térképen. |
A kereszténység születése | A Biblia. Ószövetségi történetek. Történetek Jézus életéről. A kereszténység fő tanításai. A keresztény időszámítás. | Bibliai szövegek olvasása, értelmezése .A bibliai történetek helyszíneinek megmutatása térképen. A kr. e., kr. u. fogalmak megértése, gyakorlása .A kereszténység tanításának megértése szövegfeldolgozással. |
A magyar történelem kezdetei | A magyar nép eredete: mondák és valóság. A magyar nép vándorlása. A honfoglalás. | Tájékozódás a könyvtárban a mondákkal kapcsolatos gyermekirodalomban - a történetek elmesélése élőszóban. Egyszerű írásos források értelmezése a magyar nép életmódjáról tanári segítséggel. A magyar nép életmódjával kapcsolatos képek jellemző vonásainak kiemelése rendszerezése. A vándorlás nyomon követése térképen. |
Követelmények:
• A diák legyen képes különbséget tenni a történelem forrásai között.
• Tudja, hogy a tanult történetek közül melyik történt előbb, melyik később, mennyivel.
• Tudjon különbséget tenni a történetek mesei és valóságos elemei között.
• Az egyes eseményekhez képes neveket és helyszíneket kapcsolni.
• Tudjon történetet elmondani kérdések alapján a tanult fogalmak felhasználásával.
• Képes a tanult történetek eseményeinek helyszíneit térképen megmutatni.
6. évfolyam
Alapelvek, célok
Váljanak képessé a tanulók biztonsággal tájékozódni a történelmi térben és időben. Legyenek képesek különböző kultúrák, korok és korszakok több szempontú összehasonlítására. Tudjanak kérdéseket megfogalmazni, és összefüggően beszélni egy-egy történelmi témáról a megismert fogalmak felhasználásával. Ismerjék fel az adott korszakban élt ellentétes történelmi személyiségek tetteinek mozgatórugóit, ezzel fejlesztve kritikai gondolkodásukat. Ismerjék meg a történelmi tárgyú lexikonok, enciklopédiák, ismeretterjesztő könyvek használatát.
Időkeret: 56 óra/év, 1, 5 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Képek a középkori Európa életéből | Nagy Károly birodalma. Az arab hódítás .A középkori egyház .Élet a kolostorokban. Az uradalmak és falvak világa .Hűbérurak és hűbéresek .A középkori várak. A lovagi élet .A középkori városok .Európa a XV. században. | Egyszerű korabeli írásos források olvasása, értelmezése tanári segítséggel. Képi információk gyűjtése a középkori építészetről. Vázlat készítése tanári segítséggel a középkori egyházról. Középkori életképek összeállítása és megjelenítése előzetes szövegfeldolgozás alapján. Egyszerű ábrák értelmezése a hűbériségről. Összefüggő élőbeszéd gyakorlása a megismert fogalmak felhasználásával. Az Európában zajló térbeli változások felismertetése térképek összehasonlításával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Magyarország az Árpádok idején | Letelepedés és kalandozó hadjáratok. Géza és Szent István. Szent László és Könyves Kálmán.IV. Béla és a tatárjárás. Az Árpád-kor kultúrája. | A kalandozások bemutatása térkép segítségével. A korszak uralkodóinak jellemzése tetteik alapján élőszóban .írásos források értelmezése tanári segítséggel. Az Árpád-kor fontosabb eseményeinek időrendbe állítása. Képi információk gyűjtése az Árpád-kor kultúrájáról. Országok területi változásainak megfigyelése térképen. |
Virágzó középkor Magyarországon | Károly Róbert .Nagy Lajos, a lovagkirály. Zsigmond, a császár és király .Hunyadi János .Mátyás király .Élet a középkori Magyarországon .Mohács és Buda elfoglalása. | Tájékozódás könyvtárban az ismeretterjesztő könyvek körében – kérdések megfogalmazása az egyes uralkodók tetteivel kapcsolatban ,uralkodók jellemzése.Kiselőadás készítése a megismert fogalmak felhasználásával az egyes uralkodókról. Képi információk gyűjtése a középkori Magyarország társadalmi csoportjairól. Népességgel kapcsolatos egyszerű mennyiségi mutatók gyűjtése, értelmezése és összehasonlítása .írott források olvasása, kérdések megfogalmazása. A történelmi események helyszíneinek megnevezése és megmutatása térképen. |
Az újkor kezdetén | A földrajzi felfedezések.Luther és Kálvin.A Napkirály udvarában -XIV. Lajos.I. Péter.Az Európán kívüli világ.Kultúra és tudományok azújkor kezdetén. | A földrajzi felfedezések nyomon követése térkép segítségével. Képi információk gyűjtése hajózás fejlődésével kapcsolatban. A reformációra vonatkozó kérdések és válaszok megfogalmazása. Uralkodói portré készítése szövegfeldolgozás alapján. Történelmi események időrendbe állítása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Kutatómunka tanári segítséggel a tudomány újkori fellendüléséről - az eredmények összegzése vázlat formájában. | ||
Magyarország az újkor kezdetén | Török világ Magyarországon. A várháborúk kora. Élet a királyi Magyarországon. Erdély aranykora. Történetek a függetlenségi küzdelmekről. Buda visszafoglalása. Rákóczi - szabadságharc. | Az ország területi változásainak megfigyelése különböző térképeken. Egy várostrom bemutatása élőszóban tanári segítséggel végzett kutatómunka után. Korabeli forrásokhoz kapcsolódó kérdések megfogalmazása. Ellentétes történelmi személyiségek jellemzése szövegfeldolgozás által. Kiemelkedő történelmi személyiségek és fogalmak összekapcsolása. Különböző területeken végbement események időrendbe állításának gyakorlása. |
Követelmények:
• A diák ismerje fel a korszakra jellemző képeket, tárgyakat, épületeket.
• Tudjon információt gyűjteni adott történelmi témában.
• Legyen képes történetet önállóan elmesélni, és a történet lényegét kiemelni.
• Tudjon különböző korszakokat térképen beazonosítani.
• Legyen képes távolságot becsülni és számításokat végezni történelmi térképen.
7. évfolyam
Alapelvek, célok
A képszerűén megjelenített történettanítás mellett egyre hangsúlyosabb szerepet kap az elvont gondolkodás fejlesztése. Cél, hogy a tanulók legyenek képesek különböző térségek gazdasági, politikai, társadalmi jelenségeit időben, térben összehasonlítani. Tudjanak összehasonlító diagramokkal, grafikonokkal, táblázatok különböző statisztikai adataival dolgozni. Legyenek képesek ma is előforduló jelenségeket, eszméket felismerni, és mai jellegzetességeikkel összevetni. Legyenek képesek adott témában és szempontok alapján önálló könyvtári kutatás végezni kézikönyvekből és ismeretterjesztő művekből.
Időkeret: 56 óra/év, 1, 5 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A polgári átalakulás kora | Az USA megalakulása. Eszmék, személyiségek a felvilágosodás korából. A francia forradalom .Napóleon. A mezőgazdaság és a gépek forradalma. Az ipari forradalomkövetkezményei. Változó életmód Európában. | A függetlenségi háború okainak összegyűjtése szövegfeldolgozással - folyamatábra készítése. Könyvtári kutatómunka a felvilágosodás fontos alakjairól - fogalmak és személyek összekapcsolása. Kronologikus táblázat készítése a francia forradalomról. A francia forradalom eseményeinek feldolgozása a különböző társadalmi csoportok szemszögéből csoportmunkában. Napóleon alakjának jellemzése és megítélése korabeli írásos források összevetésével. Napóleon hadjáratainak nyomon követése a térképen. Gazdasági, társadalmi, technikai jelenségek összefüggéseinek felismertetése kép- és ábraelemzéssel. |
A XVIII. századi Magyarország | A soknemzetiségű Magyarország. Mária Terézia és II. József.A francia forradalom és a napóleoni háborúk hatása Magyarországon. | Diagram, grafikon készítése Magyarország népességéről statisztikai adatok felhasználásával .A nemzetiségi kérdésalakulásának elemzése történelmi térképek összehasonlításával .Forráselemzés - Mária Terézia és II. József rendeletei. A források összevetése megadott szempontok alapján .Irányított beszélgetés és véleményalkotás az uralkodók megítéléséről. Az európai és a magyartörténelmi események összevetése és az összefüggések felismerése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A polgárosodás kezdetei Magyarországon | Országgyűlések Pozsonyban.A magyar nyelv ügye.Gróf Széchenyi István.Kossuth Lajos.Élet a reformkoriMagyarországon.1848. március 15.Polgári törvények.NemzetiségekMagyarországon.A szabadságharc csatái. | Ábraelemzés az országgyűlés működéséről. Önálló kutatómunka a nyelvújítás korabeli szavakról. Szerepjáték - a reformkor jelentős alakjainak egyes szám első személyű bemutatása. Történelmi személyiségek korabeli és utólagos megítélésének összevetése. Az áprilisi törvények elemzése csoportmunkában - beszámoló készítése a megismert fogalmak felhasználásával. Kronológiai táblázat készítése a szabadságharc csatáiról. A harcászati események ok-okozati összefüggéseinek feltárása térképelemzéssel. |
Nemzetállamok kora | Az amerikai polgárháború.Új nemzetállamokEurópában.Verseny a világ felosztásáért.A modern társadalomicsoportok életmódja.A munkásmozgalom. | Észak és dél gazdasági, társadalmi különbségeinek feltárása táblázatok, grafikonok, diagramok segítségével. A nemzetállam fogalmának meghatározása szövegfeldolgozás által -irányított beszélgetés a nemzetállamok 21. századi szerepéről. A nagyhatalmak gyarmatosításának nyomon követése a világtérképen. Képi információk gyűjtése a modern társadalmi csoportok életmódjáról. |
A dualizmus kora | Magyarország aszabadságharc bukása után.A kiegyezés.Politikai élet a dualizmusban.Gazdasági felzárkózás.A polgárosodó magyartársadalom.Világváros születik:Budapest.A millennium: sikerek ésválságjelek. | Önálló vázlat készítése a Bach-korszakról.A kiegyezéssel kapcsolatos dokumentumok értelmezése, összevetése megadott szempontok alapján. A kiegyezésről kialakult ellentétes nézőpontok ütköztetése források segítségével - véleményalkotás. Abraelemzés a dualizmus politikai rendszeréről. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Információgyűjtés a dualizmus időszakának gazdaságáról statisztikai adatokból. A társadalmi csoportok bemutatása szövegfeldolgozással csoportmunkában. Önálló kutatás Budapest világvárossá válásáról, rövid kiselőadás készítése. Képi információk gyűjtése a millenniumról. | ||
Az első világháború | A világháború okai. Frontvonalak és hátország. Forradalom Oroszországban. Győztesek és vesztesek. | Irányított beszélgetés a háborúkirobbanásának okairól. A háború főbb eseményeinek nyomon követése térképsegítségével – kronológiai táblázat készítése önállóan. Világháborús fényképek elemzése. Az oroszországi forradalom több szempontú feldolgozása csoportmunkában. A háborút követő határváltozások összegyűjtése és rendszerezése térképek összehasonlításával. |
Követelmények:
• A diák tudjon adott témáról önállóan vázlatot készíteni.
• Legyen képes kiselőadást tartani adott történelmi témából.
• Tudjon történelmi tárgyú táblázatokat, grafikonokat, diagramokat és egyszerűbb forrásokat néhány mondatban értelmezni.
• Ismerje az egyes történelmi korszakok nevét és sorrendjét, ismerje egy-egy korszak fontosabb jellemzőit.
• Helyezze el térben és időben az egyes korszakok fontosabb eseményeit.
• Legyen képes megállapítani, hogy a magyar és egyetemes történelem jelentős személyei közül kik voltak kortársak.
8. évfolyam
Alapelvek, célok
A tanulói tevékenység fő területe az összefüggések keresése, és az elvont fogalmak egyre gyakrabban történő alkalmazása. Fontos feladat, hogy a tanulók elsajátítsák azt a szemléletet, amellyel a XX. század meghatározó eseményeit össze tudják vetni a mai történésekkel. Alapvető cél, hogy felismerjék a tájékozódás és az információszerzés fontosságát az internet, a televízió, a rádió, napi és hetilapok híranyagaiból, és ezek segítségével tudjanak kutatást, adatgyűjtést végezni adott témában. Megismerjék a globalizáció fogalmát és főbb jellemzőit, valamint felismerjék az ökológiai problémák összetevőit és történeti okait.
Időkeret: 111 óra/év; 3 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A világ a 20-as és 30-as években | Európa az első világháború után .A nagy gazdasági világválság. A nácizmus Németországban. A sztálini Szovjetunió. Az Egyesült Államok és Roosevelt .Út a háború felé. | Önálló vázlat készítése az európaiak háborút követőéletéről. Statisztikai adatok gyűjtése és rendszerezése a világválsághatásairól. Dokumentumfilm elemzése a totális diktatúrákról. A szélsőjobboldali és a szélsőbaloldali eszme rendszer összehasonlítása források segítségével. Történelmi személyiségek jellemzése, cselekedeteik okainak feltárása. Adatgyűjtés térképen a világháborút megelőző európai határváltozásokról. |
Magyarország a két világháború között | Forradalom és ellenforradalom. Trianon és következményei. A bethleni konszolidáció. A gazdasági világválság és Magyarország. Kiútkeresés és külpolitika. Életmód és szellemi élet a két világháború között. | Fogalmak megértése szövegfeldolgozással .Ma is előforduló jelenségek, eszmék (demokrácia, választójo gstb. ) összevetése mai jellegzetességeikkel .A trianoni béke okainak és következményeinek feltárása térképek összehasonlításával. Gazdasági adatsorok összevetése, az eltérések okainak felderítése. Az egyetemes és a magyartörténelem eseményeinek rendszerezése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Könyvtári gyűjtőmunka a korszak szellemi életéről -önálló kiselőadás készítése. Különböző társadalmi csoportok életmódjának jellemzése játékfilm elemzésével. | ||
A második világháború | Európai háborúbólvilágháború.A totális háború.Magyarország a másodikvilágháborúban.Holocaust.A háború befejezése. | Újságcikk készítése a háború kitöréséről. Fényképelemzés. Világháborús források elemzése. Térképvázlat készítése a világháború jelentős csatáiról. Képzelt riport készítése a háború főszereplőivel. A háborút követő térbeli változások felismerése történelmi térképek összehasonlításával. Múzeumlátogatás. |
A globalizálódó világ | A kétpólusú világ.Kommunista diktatúrák.A harmadik világ.A világgazdaság.Az európai integráció.Az emberi és polgári jogok.Globális problémák. | Dokumentumfilm elemzése tanári segítséggel. Fogalmak megértése és rendszerezése forráselemzéssel. Világgazdasággal kapcsolatos statisztikai adatok gyűjtése az interneten - beszámoló készítése. Sajtóhírek gyűjtése az európai integrációval kapcsolatban. Brain storming az ökológiai problémák megjelenéséről a mindennapokban - az összefüggések rendszerezése. Kérdések megfogalmazása a globális problémákkal kapcsolatban - a témák csoportos megvitatása. |
Magyarország története napjainkig | Magyarország a keletiblokkban.Sztálinizmus Magyarországon- a Rákosi-korszak.1956-os forradalom ésszabadságharc.A Kádár-korszak.A magyar társadalomátalakulása.A határon túli magyarok.A rendszerváltozás. | Riport/interjú készítéseszemtanúkkal a korszakról.Önálló gyűjtőmunka ésbeszámoló készítése a lakóhely56-os emlékeiről.Múzeumlátogatás.Korabeli írásos forrásokösszevetése.Játékfilm jellemző részleteinekértelmezése.Kronológiai táblázat készítésea magyar és a világpolitikai |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
események párhuzamba állításával. Információgyűjtés a határon túli magyarokról televízióból, rádióból, napi és hetilapokból. Irányított beszélgetés a rendszerváltásról személyes élmények alapján. Ábraelemzés Magyarország politikai rendszeréről. |
Követelmények:
• A diák tudjon önálló könyvtári munka alapján kiselőadást tartani.
• Tudja, hogy mi történt Európa más régióiban a magyar történelem egy-egy kiemelkedő eseménye idején.
• Legyen képes összefüggéseket találni a történelmi események és a technikai-gazdasági fejlődés legfontosabb állomásai között.
• Ismerje a XX. századi magyar és egyetemes történelem legfontosabb fordulópontjait, idejét.
• Legyen képes ismertetni a demokráciák és diktatúrák legjellemzőbb vonásait, és összehasonlítani a század néhány jelentős eseményhez kapcsolódó forrást.
• Ismerje a mai Magyarország közjogi és politikai rendszerének alapelemeit.
9-12. évfolyam
Célok és feladatok
Az Ember és társadalom műveltségi terület oktatása során az emberrel, mint önálló személyiséggel, és mint társadalmi lénnyel is foglalkozunk. E területhez tartozik a gimnáziumban az etika, a társadalomismeret, a történelem, valamint a nyelvi előkészítő osztályokban megjelenő önismeret és bevezetés a társadalomismeretbe tantárgyak. A történelemhez is kapcsolódik a sporttörténet tantárgy, amely a Testnevelés és sport műveltségi területen jelenik meg. Ez a műveltségi terület számtalan lehetőséget ad a NAT által megjelölt kiemelt fejlesztési feladatok elvégzésére, melyek az oktatás céljai is egyben. A műveltségterület fejleszti a diákok énképét és világszemléletét, megtaníthatok az alapvető erkölcsi normák, társadalmi jogok és kötelezettségek. A nemzeti és egyetemes kultúra értékeinek megismerése, kiemelkedő történelmi személyek tevékenységének tanulmányozása, a nemzettudat és az európai azonosságtudat elmélyítése is fontos céljai e műveltségi területnek. Az oktatás során a diákok a népek kultúráját megismerve képessé válhatnak a másság elfogadására, kialakulhat, fejlődhet empátiás képességük. A sportiskola célja, hogy a tanulók élsportolóvá válva - magyarságukat megőrizve - méltó módon tudják képviselni hazánkat az országhatárokon kívül is. Életkoruknak megfelelően legyenek nyitottak a társadalmi problémák megértésére, Európa és a világ problémáira, informálódjanak az emberiség globális problémáiról, és a megoldási lehetőségek keresésére, a környezettudatos magatartás kialakítására ösztönözzük őket.
Alapvető feladat a különböző források, szövegek tanulmányozása során a megismerési, kritikai képességek, a térben és időben való tájékozódás képességének kialakítása, fejlesztése. A műveltségterület tantárgyainak elsajátításához szükséges a különböző tanulási technikák, az információs és kommunikációs kultúra fejlesztése, a könyvtár- és internet használatának kialakítása.
TÖRTÉNELEM
9-12. évfolyam
Célok és feladatok
A történelem a társadalom "kollektív memóriája"-ként egyik legfontosabb alapja a nemzeti és európai azonosságtudatnak. Az iskolai történelemtanítás a tanulókat ezzel a múlttal ismerteti meg úgy, hogy közben személyiségüket formálja. A gimnáziumi történelemtanítás az általános iskolában elsajátított ismeretekre és képességekre épül, ezek továbbfejlesztésére törekszik. A tananyag felépítésében azonban a ciklikusság érvényesül, vagyis a 9. évfolyamon a diákok ismét az őskortól kezdik el tanulni a történelmet. A gimnáziumi oktatás során alapvető feladat, hogy az érettségi követelményeknek megfelelően a különböző források elemeztetésén keresztül a diákok megtanulják a történelmi ismeretszerzés lehetőségét, a problémamegoldó gondolkodást, a tanulási módszereket. Az iskolai történelemtanítás célja a tanulók személyiségének formálása, a történelmi műveltség elsajátítása a tantárgyi tananyag, illetve a képességfejlesztő feladatok révén.
Fejlesztési követelményekben a gimnázium jelentősen túllép az általános iskola szintjén. Elsősorban az ismeretszerzési- és feldolgozási képességek, a kritikai gondolkodás, a kifejezőkészség, az időben és a történelmi térben való tájékozódás képességeinek továbbfejlesztése a feladat.
Az ismeretszerzési képességek fejlesztése során a tanulók megismerhetik a képi és szöveges források elemzésének, kezelésének szabályait, az ismeretszerzési lehetőséget tárgyi és egyéb - például tömegkommunikációs - forrásokból. Cél, hogy kialakuljon a könyvtár- és internethasználat képessége, a diákok megtanulják a lényegkiemelés, jegyzetelés, táblázatkészítés technikáit.
A kritikai gondolkodás fejlesztésével a tanulók képessé válhatnak kérdések és feltevések önálló megfogalmazására, a lényeg kiemelésére. Feladatunk, hogy a megtanítsuk a különböző társadalmi és történelmi jelenségek összehasonlítását, a források történelmi hitelesség szempontjából történő kritikus vizsgálatát. A diákoknak képessé kell válniuk a társadalmi és történelmi jelenségek összehasonlítására, értékelésére, önálló vélemény megfogalmazására, és ennek érvekkel történő alátámasztására.
A kommunikációs készség fejlesztésével a diákok képessé válhatnak az események saját szavakkal történő önálló bemutatására, beszámolók, kiselőadások tartására, az ok-okozati viszonyok feltárására, az eltérő társadalmi csoportok indokainak, választási lehetőségeinek bemutatására, értelmezésére. Az érettségi követelményének megfelelően meg kell tanítani az esszéírást is.
A térben és időben való tájékozódás képességének fejlesztésével a tanulók képessé válhatnak az események, személyek időrendbe állítására, kronológiai táblázatok értelmezésére és készítésére. Cél, hogy felismerjék a magyar és egyetemes történelem eseményeit, kölcsönhatásait. Tudjanak adatokat leolvasni a történelmi atlaszból, össze tudják hasonlítani a különböző időszakok történelmi térképeit.
A történelmi folyamatok megismertetése, megértetése megalapozhatja a diákok történelmi és állampolgári tudatának kialakulását. A diák megtanulhatja a közösséghez tartozás fontosságát és feladatait, és azt, hogy a múlt, jelen és jövő eseményei között jelentős összefüggések vannak.
9. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Alapelvek, célok:
A gimnáziumi történelemtanítás az általános iskolában elsajátított ismeretekre épít. A gimnáziumi tananyag azonban jelentősen túllép az általános iskolai tudásszinten, a tanulóknak további ismereteket nyújt a magyar és egyetemes történelemmel kapcsolatban. Cél, hogy a diákok megtanulják egységben látni a kronológiai és topográfiai adatokat, és tudják a történelem eseményeinek helyes sorrendjét. Fejlesztjük a térben és időben való tájékozódást, az információszerzési képességeket. Az oktatás célja, hogy a tanulók megismerjék a lényegkiemelés, vázlatkészítés és a források kezelésének szabályait. Az év során fejleszteni kívánjuk a diákok kifejezőkészségét, hogy képesek legyenek az események bemutatására, rövid beszámolók, kiselőadások megtartására.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Az őskor és az ókori Kelet | Az emberré válás folyamata. Az élelem termelés kialakulása .Az ősi hiedelemvilág. A folyamvölgyi kultúrák :Mezopotámia Egyiptom India Kína. Városállamok és birodalmak Palesztina Fönícia Perzsia. Vallás és kultúra az ókor Keleten .Az első sportemlékek. | Források gyűjtése, tanulmányozása különböző tudományokból az emberré válásról. A földrajzi sajátosságok leolvasása, a földrajzi tényezők és a történelmi fejlődés összefüggéseinek elemzése a térkép segítségével. Államok kialakulása, terjeszkedése; kölcsönhatások megfigyelése az atlasz segítségével. Mezopotámia és Egyiptom kultúrájának összehasonlítása. Kronológiai táblázat készítése az államok felemelkedésének és hanyatlásának kölcsönhatásairól. Az őskori és ókori kulturális emlékek, sportemlékek összegyűjtése, képi források elemzése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
II. Az ókori Görögország | A görög történelem kezdetei.A polisz születése.A demokrácia kialakulása.A görög-perzsa háborúk.A demokrácia fénykora ésválsága.Görög hitvilág, kulturálisemlékek.Művészetek, tudományok,hétköznapok.Nagy Sándor birodalma;a hellenizmus.Az ókori olimpiai játékok. | Az ókori keleti államok és Görögország földrajzi sajátosságainak összehasonlítása. Források értékelése, összevetése a görög demokráciáról. Egyszerűsített ábra készítése az athéni állam működéséről. Beszélgetés, vita az arisztokratikus és demokratikus kormányzásról. Tanulói kiselőadások készítése a görög tudományról és kultúráról. Informáló szövegek feldolgozása az olimpiai játékokkal kapcsolatban. Nagy Sándor hadjáratainak nyomon követése a térképen. |
III. Az ókori Róma | Róma történelménekkezdetei.Róma világbirodalommáválása.A köztársaság válsága;reformkísérletek.A rabszolgák helyzete;Spartacus.A gladiátorjátékok.Út az egyeduralom felé.A császárkor első századai.Római hitvilág, tudomány,művészet.A mindennapi élet.A kereszténység kialakulásaés elterjedése.Népvándorlás; a birodalomfelbomlása. | A római terjeszkedés,világbirodalommá válásfolyamatának megfigyelése atörténelmi atlaszon.Beszélgetés, vita rendezése, ötletekgyűjtése a birodalommá válásproblémáiról és annak megoldásilehetőségeiről; a reformkísérletekmegbeszélése.Informáló szövegek gyűjtése,feldolgozása a gladiátorokról.Augustus önéletrajzának elemzése.Források olvasása a császárkorhíres személyiségeiről.Tanulói kiselőadások készítése akultúra, a mindennapi élettémaköreiből.A népvándorlás folyamatánaknyomon követése a történelmiatlaszon.Irodalmi emlékek felelevenítése,forráselemzések a kereszténységtanairól.Kihelyezett óra: római koriemlékek megtekintése. |
IV. A korai feudalizmus története | A feudális gazdálkodás éstársadalom.Nyugat-Európa politikaifejlődése.Nagy Károly birodalma.Államalapítások Észak,Közép- és Kelet-Európában. | Ismeretek összegyűjtése, elemzése a feudális gazdasággal és társadalommal kapcsolatos szöveges és képi forrásokból. Egyszerűsített ábra készítése a feudális társadalomról. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az iszlám és az arab világ. Szellemi élet, kultúra. Testkultúra a középkorban; a lovagi tornák. | A népvándorlások, államalapítások nyomon követése a térképen. Kronológiai összehasonlító táblázatkészítése az európai eseményekről. Információgyűjtés, kiselőadások készítése a szellemi élet, kultúraterületéről. Informáló szövegek gyűjtése ,feldolgozása a lovagok életéről, a lovagi tornákról. Beszélgetés a világ vallásairól hasonlóságok és különbségek keresése. | |
V. A magyarság története az államalapításig | A magyarok vándorlásának állomásai .A honfoglalás .A honfoglaló nép gazdasága és társadalma. A kalandozások. Géza és István államszervező tevékenysége. | A magyar nép vándorlásainak és a kalandozásoknak nyomon követése a térképen .Informáló szövegek gyűjtése, feldolgozása a harcmodorról. A gazdaság és társadalom témaköreivel kapcsolatos szövegesés képi források elemzése. A magyarokról írt források összegyűjtése, összehasonlító elemzése. István törvényeinek elemzése. |
Követelmények:
• A tanulók legyenek képesek rövid (kb. 10-20 sornyi) forrásrészleteket feldolgozni, a megadott kérdésekre válaszolni.
• Tudjanak képeket, rajzokat, szöveges forrásokat saját szavaikkal bemutatni.
• Legyenek képesek egyszerűbb források kritikai elemzésére tanári irányítással.
• Tudják helyesen alkalmazni a keresztény időszámítást, az őskor és ókor legfontosabb eseményeit tudják sorrendbe tenni.
• Tudjanak történelmi eseményeket, folyamatokat leolvasni a történelmi atlaszból.
• Tudjanak anyagot gyűjteni egyszerűbb témákhoz tanári vagy könyvtárosi segítséggel.
• Legyenek képesek tanórai feleletekben számot adni tudásukról.
• Legyenek tisztában a tanév során tanult, a középszintű érettségi követelményeként megjelölt eseményekkel, fogalmakkal, nevekkel.
10. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Alapelvek, célok
A 10. évfolyam témakörei alapozó jellegűek, mivel sok olyan új fogalmat, eseményt ismertetnek meg, amelyek a későbbiekben fontosak, és a történelmi összefüggések felismeréséhez szükségesek. így az államok fejlődését meghatározó tényezőket, az elhelyezkedésből adódó lehetőségeket, az országok egymásra gyakorolt hatását. A tananyag oktatásának célja, hogy bemutassa az egyetemes és magyar történelem eseményei közti összefüggéseket, érzékeltesse a különböző társadalmi csoportok eltérő érdekeit, együttműködésének és szembenállásának okait. A nézőpontok sokféleségének bemutatásához minél több ellentétes felfogású forrásrészietet hasonlítunk össze. Az év során a diákok megismerhetik a korszak jelentős személyiségeit. Célunk, hogy tudjanak meg minél többet az emberi kultúra és életmód sajátosságairól, eltérő vonásairól, értékeiről.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Az érett középkor | A pápaság és császárságharca. A keresztes hadjáratok. A gazdaság és társadalomjellemzői. Nyugat-Európa politikai fejlődése .Közép- és Kelet-Európasajátosságai. A középkor kultúrája .Mindennapok a középkorban. | A pápaság és császárság harcához kapcsolódó források elemzése. A keresztes hadjáratok nyomon követése a térképen. Informáló szövegek gyűjtése, feldolgozása a lovagok életéről, harcmodoráról. Kronológiai összehasonlító táblázatkészítése az európai államok fejlődéséről. Irodalmi emlékek felelevenítése a középkor kultúrájáról. Tanulói kiselőadások, anyag gyűjtésa mindennapi életről. |
II. Az Árpád-házi királyok kora | Szent László és Könyves Kálmán.III. Béla kora.II. András és az Aranybulla.IV. Béla és a tatárjárás. Gazdasági és társadalmi változások.Kultúra és mindennapi élet. | László és Kálmán törvényeinek összehasonlítása. Az Aranybulla elemzése. A tatárjárás folyamatának megfigyelése a térképen. Az egyetemes és magyartörténelem eseményeinek összevetése, kronológiai táblázatkészítése. Az életmóddal kapcsolatos informáló szövegek elolvasása. |
IV. A késő középkor | Anglia és Franciaország a XIV-XV. században. A Német-római Birodalom. Itália és a reneszánsz. Cseh- és Lengyelország. | Kronológiai táblázat készítése az angliai és franciaországi eseményekről. A huszita tanok elolvasása, feldolgozása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az Oszmán Birodalom. | A török terjeszkedés nyomon követése a térképen. A reneszánsszal kapcsolatos irodalmi emlékek felelevenítése. | |
V. Magyarország a XIV-XV. században | Károly Róbert uralkodása. Nagy Lajos politikája. Luxemburgi Zsigmond kora. A török terjeszkedés; Hunyadi János. Hunyadi Mátyás állama. Gazdaság és társadalom. Kultúra és művelődés. | Károly Róbert gazdaságpolitikájával kapcsolatos források elemzése. Nagy Lajos törvényeinek elolvasása; hadjáratainak nyomon követése a térképen. Kronológiai eseménytáblázat készítése Luxemburgi Zsigmond uralkodásáról, az európai kapcsolódásokról. Hunyadi János harcainak nyomon követése a térképen. Források gyűjtése, elemzése Mátyás uralkodásáról. Gazdasággal és társadalommal kapcsolatos informáló szövegek elolvasása. Tanulói kiselőadások készítése a kultúra és művelődés témáiból. |
VI. A kora újkor (1490-1721) | A nagy földrajzi felfedezésekés következményei. A modern világgazdasági rendszer kialakulásának kezdetei. A reformáció és irányzatai, az ellenreformáció. Spanyolország :az abszolutizmus kialakulása. A németalföldi szabadságharc .A Tudorok uralkodása. Az angol polgári forradalom .Franciaország hatalmi politikája; a harmincéves háború. XIV. Lajos uralkodása. Közép- és Kelet-Európa. Szellemi élet, kultúra. | A felfedező utak kigyűjtése a történelmi atlaszból.A reformáció irányzatainak megismerése, feldolgozása a forrásokból. Folyamatábra készítése, összefüggések feltárása a harmincéves háborúról, a nagyhatalmak viszonyairól. A korszak uralkodóinak megismerése, uralkodói portrék készítése szakirodalom segítségével(V. Károly; II. Fülöp; VIII. Henrik; I. Erzsébet; XIV. Lajos).Kronológiai táblázat készítése az angol polgári forradalomszakaszairól. Az angol és francia gazdaság éstársadalom jellemzőinek összehasonlítása. Tanulói kiselőadások készítése, anyag gyűjtés a korszak jelentősgondolkodóiról, a szellemi életről és kultúráról. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
VII. Magyarország a kora újkorban (1490-1711) | A Jagelló-kor. Az ország három részre szakadása; a részek jellemző .A tizenöt éves háború és a Bocskai-szabadságharc. Bethlen Gábor fejedelemsége .Zrínyi Miklós tevékenysége. A magyar rendek és a Habsburg-dinasztia. A törökök kiűzése. A Rákóczi-szabadságharc. Gazdaság, társadalom, kultúra. | A három részre szakadás folyamatának nyomon követése a történelmi források és az atlasz segítségével A török hadjáratok, várháborúk eseményeinek megkeresése a térképen. A Bethlen Gáborral kapcsolatos források, informáló szövegek elolvasása, elemzése, kronológiai összehasonlító táblázat készítése a harmincéves háború és Bethlen politikájának kapcsolatairól. Bethlen, Zrínyi, Thököly hadjáratainak megismerése, nyomon követése a térképen. Kronológiai táblázat készítése, összefüggések feltárása a Rákóczi szabadságharc és az európai események kapcsolatairól. A Rákóczi-szabadságharccal kapcsolatos informáló szövegek elolvasása. Tanulói kiselőadás, portrékészítés a korszak híres személyiségeiről. Beszélgetés, vita rendezése a két birodalom határán fekvő Magyarország helyzetéről, lehetőségeiről. |
Követelmények:
• A tanulók legyenek képesek történelmi folyamatokat, korszakokat, tárgyi emlékeket felismerni, megkülönböztetni.
• Tudjanak jól felépített feleleteket, kiselőadást tartani történelmi témákból.
• Tudjanak ábrákat, grafikonokat, időrendi táblázatokat, képi forrásokat szóban értelmezni.
• Tudjanak eseményeket, folyamatok részleteit leolvasni a történelmi atlaszból, különböző térképeket összehasonlítani.
• Tudjanak néhány címből álló bibliográfiát készíteni a könyvtár felhasználásával, tanári útmutatás alapján.
• Legyenek képesek különböző források összehasonlítására, az eltérések okainak feltárására.
• Tudják a fontosabb történelmi folyamatokat vagy jelenségeket megfelelő időrendi sorrendbe állítani.
• Szaktanári segítséggel felismerjék a történelmi jelenségek természeti feltételeit, okait.
• Tisztában legyenek a középszintű érettségi követelményében megjelölt legfontosabb nevekkel, fogalmakkal, évszámokkal, topográfiai adatokkal.
11. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Alapelvek, célok
A tananyag oktatásának célja, hogy a tanulók képet kapjanak Európa és a világ társadalmi, gazdasági és politikai viszonyainak változásairól. Ismerjék meg a különböző birodalmak összetételét, működési mechanizmusát, a különböző eszmei áramlatokat, az új társadalmi elrendezésekből adódó feszültségeket. Legyenek tisztában Európa polgári átalakulásával, az USA létrejöttének jelentőségével. Célunk megértetni a nemzetközi és a hazai politikai tényezők közötti alapvető összefüggéseket, megmutatni azokat a tényezőket, amelyek gyökeresen megváltoztatták Európa és a világ képét, a termelési módokat, az életviszonyokat. A tanév során a diákok megismerkedhetnek a korszak tárgyi emlékeivel és híres személyiségeinek életútjával.
Cél, hogy képessé váljanak a különböző képi, szöveges és egyéb források értelmezésére, feldolgozására, összehasonlítására.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. A felvilágosodás kora (1721-1789) | A felvilágosodás. A felvilágosult abszolutizmus Ausztriában, Poroszországban és Oroszországban. Az amerikai függetlenségi háború. Testkultúra a felvilágosodás korában. | A felvilágosodással kapcsolatos források elemzése. A felvilágosult abszolutista uralkodókat bemutató informáló szövegek elolvasása, feldolgozása. Összehasonlító táblázat készítése az USA északi és déli államairól. A Függetlenségi Nyilatkozat elemzése, összevetése a felvilágosodás gondolataival. Az USA alkotmányát bemutató ábra elemzése, szöveges bemutatása. |
II. Magyarország újjászerveződése a Habsburg Birodalomban (1711-1790) | A magyar királyság a Habsburg Birodalomban. Demográfiai viszonyok, etnikai arányok átalakulása. Mária Terézia uralkodása. II. József felvilágosult abszolutizmusa. Művelődés, egyházak, iskolák. | Információgyűjtés különböző forrásokból; okok feltárása, következtetések levonása a demográfiai változásokról. Mária Terézia és II. József rendeleteinek elolvasása, feldolgozása .Informáló szövegek elolvasása a művelődés és kultúra témaköreiből. |
III. A forradalmak kora (1789-1847) | A francia forradalomkezdete .Az alkotmányos monarchia. A girondiak köztársasága. A jakobinus diktatúra. Az ipari forradalom és társadalmi következményei. | Egyszerűsített kronológiai táblázatkészítése a francia forradalomszakaszairól. A forradalom eseményeiről, alakjairól szóló informáló szövegek, források elolvasása ,elemzése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A XIX. század eszméi. Forradalmi hullámok a XIX. század első felében. | Az emberi és polgári jogok nyilatkozatának elemzése. Beszélgetés, vita rendezése a jakobinus diktatúra sajátosságairól. Tanulói kiselőadás készítése, információgyűjtés Napóleonról. A francia hódítás eseményeinek, helyszíneinek beazonosítása a térképen .Informáló szövegek, források elolvasása, feldolgozása az ipari forradalomról .Szemléltető képek megfigyelése, elemzése a társadalmi változásokról .Informáló szövegek elolvasása a XIX. sz. első felének forradalmairól. | |
IV. A polgárosodás kezdetei Magyarországon (1790-1847) | Magyarország a franciaforradalom és a napóleoni háborúk korában .Gazdasági és társadalmi változások a XIX. századelején. Széchenyi István tevékenysége. A polgárosodás főkérdéskörei. A reformkori országgyűlésekés eredményeik. Széchenyi és Kossuth vitája. Reformkori művelődés és kultúra .A modern magyar sportúttörői. | Az egyetemes és magyar történelem összefüggéseit feltáró táblázat készítése a francia forradalomtól az 1848-as forradalmakig. A rendi gyűlések működését bemutató ábra elemzése. Széchenyi elméleti és gyakorlati munkáit bemutató szövegek, képek elemzése. Széchenyi és Kossuth programjának összehasonlítása beszélgetés, vita keretében. Ismeretterjesztő szövegek feldolgozása a reformkor híres személyiségeiről, a sporttal kapcsolatos gondolatokról. Kronológiai eseménytábla készítése a reformkori országgyűlésekről. Fogalommagyarázatok készítése a reformkori kérdésekről. Irodalmi emlékek felelevenítése, tanulói kiselőadások készítése a reformkori művelődésről és kultúráról. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
V. Forradalom és szabadságharc Magyarországon (1848-1849) | A népek tavasza; a pesti forradalom eseményei. Az áprilisi törvények. A forradalom nehézségei; a nemzetiségek mozgalmai. A szabadságharc kibontakozása; nemzeti önvédelem megszervezése. A tavaszi hadjárat és következményei. A szabadságharc bukása. | Az áprilisi törvények elemzése. A szabadságharc eseményeinek nyomon követése a térképen, helyszíneinek beazonosítása vaktérképen. Kronológiai táblázat készítése a forradalom és szabadságharc fontos eseményeiről. Beszélgetés, vita rendezése Magyarország lehetőségeiről, az európai összefüggésekről, a szabadságharc bukásáról. |
VI. A nemzetállamok és az imperializmus kora (1849-1914) | Hatalmi átrendeződés. Az egységes Olaszország születése. A német egység létrejötte .Az USA polgárháborúja .A második ipari forradalom és következményei. A Balkán helyzete; a keleti kérdés .A szövetségi rendszerek. A "boldog békeévek" életmódbeli változásai; az újkori olimpiai eszme első képviselői. | Az olasz és német egység kialakulásának nyomon követése a térképen, kapcsolódó szöveges és képi források feldolgozása. Egyszerűsített táblázat készítése Bismarck Európájáról, a szövetségi rendszerek létrejöttéről. Informáló szövegek elolvasása, feldolgozása az USA-ról. A második ipari forradalomhoz kapcsolódó szöveges és képi források, ábrák elemzése. A "keleti kérdés" összefüggéseinek feltárása, informáló szövegek elolvasása, feldolgozása. Az életmód változásaival, a sport és az újkori olimpia megjelenésével kapcsolatos informáló szövegek gyűjtése, feldolgozása. |
VII. A polgárosodás kibontakozása Magyarországon (1849-1914) | Magyarország a szabadságharc leverése után. A kiegyezés megkötése, tartalma és értékelése. A dualizmus rendszere. Gazdaság és társadalom. Életmód, tudomány és kultúra. A magyar versenysport kialakulása. | Informáló szövegek elolvasása, elemzése a kiegyezéshez vezető útról. A dualista rendszert bemutató ábra elemzése, szöveges bemutatása. A kiegyezés értékelése források összehasonlításával, beszélgetés, vita keretében, érvelés technikájának gyakorlásával. Egyszerűsített ábra készítése a politikai pártok változásairól. A gazdasággal és társadalommal kapcsolatos szöveges és képi források, ábrák elemzése, feldolgozása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Irodalmi emlékek felelevenítése a korszak társadalmi és politikai sajátosságairól. Kihelyezett óra: Budapest századfordulós műemlékeinek megtekintése Tanulói kiselőadások a tudomány és kultúra témaköreiből, a korszaksportembereiről. |
Követelmények:
• A tanulók legyenek képesek a források és tankönyvi szövegek egybevetésére, feldolgozására, a lényeg kiemelésére.
• Tudjanak bibliográfiákat készíteni, adatokat gyűjteni a könyvtár és az internet felhasználásával.
• Tudjanak jól felépített, szabadon előadott feleletet vagy rövidebb kiselőadást tartani történelmi témákról.
• Tudjanak ábrákat, grafikonokat és egyéb forrásokat értelmezni élőszóban.
• Tudjanak eltérő jellegű forrásokat elemezni, értékelni.
• Legyenek képesek rövid jegyzetet készíteni normál beszédtempójú előadás alapján és megadott szövegekből.
• Tudjanak kronológiákat használni, összehasonlítani és készíteni.
• Ismerjék fel a történelmi folyamatokat, korszakokat, és megfelelő időrendi sorrendbe tudják ezeket állítani.
• Tisztában legyenek a követelményekben megjelölt legfontosabb évszámokkal, nevekkel, fogalmakkal, topográfiai adatokkal.
12. évfolyam
Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét
Alapelvek, célok
A 12. évfolyam legfontosabb célja, hogy a diákokat felkészítse az érettségire. Ennek érdekében a már korábban megszerzett képességek és ismeretek elmélyítésére törekszik. Az ismeretszerzés forrásai egyre inkább bővíthetők a korabeli filmek megtekintésével és a médiából szerezhető ismeretekkel. Cél, hogy a diákok szóban és írásban is képesek legyenek bemutatni egy-egy történelmi témát, és képessé váljanak az ezzel összefüggő saját vélemény megfogalmazására is. Az év során a diákok megismerkedhetnek a XX. század legfontosabb eseményeivel, személyiségeivel, a közelmúlt és jelen között meglévő összefüggésekkel. Az ismeretek bemutatásának célja, hogy a tanulók átérezzék, hogy az adott történelmi kor hogyan hatott az emberek életére, hogyan határozta meg lehetőségeiket, sorsukat. Cél, hogy a diákok megismerjék a világ átrendeződésének lépéseit, folyamatát, találjanak kapcsolatot az államok, régiók, kontinensek múltban lejátszódó történelmi eseményei és jelen helyzete, állapota között.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Az első világháború és következményei | A világháború jellege, jellemzői. Forradalom Oroszországban. Forradalmak Magyarországon. A békerendszer. | Az I. világháború hadszíntereinek megkeresése, eseményeinek nyomon követése a térképen .Az első világháború utánihatár változások megfigyelése a történelmi atlaszban, összehasonlítása a világháború előtti állapotokkal. Kronológiai eseménytábla készítése az I. világháború frontjairól, és eményeiről .Beszélgetés, vita rendezése a háborús felelősség kérdéséről, a párizsi békékről Informáló szövegek feldolgozása a forradalmakról. |
II. A két világháború között (1919-1939) | A gazdaság és társadalom újjelenségei. Az USA és az 1929-33-asgazdasági válság. A nemzeti szocializmushatása és működési mechanizmusa. A sztálini diktatúra az1920-30-as években. A testnevelés és sportintézmény rendszerei; a sport ropaeanda. | Szöveges és képi források elolvasása, elemzése a két világháború közti gazdaság és társadalom jelenségeiről. Az USA és az európai gazdaság összefüggéseinek feltárása. A gazdasági válsággal kapcsolatosábrák, források elemzése, megbeszélése. A sztálini diktatúrával kapcsolatos film megtekintése, megbeszélése. Forráselemzések a fasizmusról. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
AII. világháborút megelőző területi változások megfigyelése, elemzése az atlasz segítségével. A sporttörténettel kapcsolatos ismeretterjesztő szövegek feldolgozása. | ||
III. Magyarország a két világháború között (1919-1939) | A trianoni béke és hatása. A Horthy-rendszerkonszolidációja. Gazdasági válság és jobbratolódás a belpolitikában. Művelődési viszonyok és az életmód .A magyar külpolitika mozgástere, alternatívái .A sport ügyének felkarolása. | A trianoni béke és hatásával kapcsolatos források, ábrák elemzése. A korszak jelentős személyiségeinek megismerése, értékelése ismeretterjesztő szövegek felhasználásával. Az egyetemes és magyar történelem eseményeit összehasonlító kronológiai eseménytábla készítése. Beszélgetés, vita rendezése a magyar külpolitika mozgásterével, lehetőségeivel kapcsolatban. A két világháború közti művelődéssel és sporttal kapcsolatos irodalmi és egyéb emlékek, források gyűjtése, megbeszélése. |
IV. A második világháború | A világháború előzményei ,katonai és politikai fordulópontjai. A szövetségesek győzelme, a háború jellege. A holocaust. Magyarország háborús részvétele. A német megszállás; a holocaust Magyarországon. Magyarország szovjet felszabadítása és megszállása. | A II. világháború hadszíntereinek beazonosítása, a hadiesemények nyomon követése a térképen. Kronológiai táblázat készítése a háború eseményeiről. A háborúval kapcsolatos filmek megtekintése, elemzése. A háborúval kapcsolatos eltérő források összevetése, feldolgozása Tanulói kiselőadások készítése a II. világháború híres személyiségeiről .Kihelyezett óra: a Holocaust Dokumentációs Központmegtekintése. |
V. A jelenkor (1945-től napjainkig) | Az ENSZ létrejötte, működése. A hidegháborús szembenállás.A fejlett piacgazdaság, a demokratikus berendezkedés országai. | Az ENSZ működését bemutató ábraelemzése. Kronológiai eseménytábla készítése a hidegháború és az enyhülésállomásairól. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az európai integrációtörténete. A "harmadik világ". A szocialista rendszerek kialakulása, fejlődése és kudarca. A közel-keleti konfliktusok. A távol-keleti régió .A globális világ és problémái .Az olimpiai mozgalom és a tömegsport kihívásai. | Az országok II. világháború utáni történelmével kapcsolatos informáló szövegek elolvasása, feldolgozása .A gyarmati rendszer felbomlásának nyomon követése a történelmi atlasz segítségével, térképvázlatok elemzése. Információgyűjtés, tanulói kiselőadások készítése az európai integráció és a globalizáció témaköreiből, az olimpiákkal kapcsolatban. | |
VI. Magyarország a második világháború után | A demokratikus közélet kiépítésének kísérlete. A párizsi békeszerződés; a határon túli magyarság sorsa .A kommunista diktatúrakiépítése .A forradalomhoz vezető út.Az 1956-os forradalom és szabadságharc. A Kádár rendszer kiépülése, jellemzői. Életmód, kultúra. A rendszerváltozás .A szocializmus testkultúrája. | A II. világháború utáni Magyarországgal kapcsolatos informáló szövegek, forrásokfeldolgozása .Az 50-es évekkel kapcsolatos filmek megtekintése, elemzése .Eltérő források összevetése ,értékelése. Kihelyezett óra; az 1956-osforradalom valamelyikemlékhelyének megtekintése. A magyar és egyetemes történelem összefüggéseit feltáró eseménytábla készítése. Tanulói kiselőadások, anyaggyűjtés az életmód, kultúra, sport és a rendszerváltozás témaköreivel kapcsolatban. |
Követelmények:
• A diákok tudjanak különböző típusú forrásokat értelmezni, feldolgozni, összehasonlítani.
• Tudjanak ábrákat, grafikonokat, képi forrásokat élőszóban értelmezni, ezek segítségével történelmi eseményeket, folyamatokat bemutatni.
• Legyenek képesek nyomon követni az egyes eseményeket a média különböző területeinek segítségével.
• Tudjanak tájékozódni a különböző szakirodalmakban, ezek segítségével anyagot gyűjteni, és egy-egy témát szóban vagy írásban átfogóan, szabatosan kifejteni.
• Legyenek képesek egy-egy témában tudásra épülő saját vélemény kifejtésére.
• Lássák szinkronban a magyar és egyetemes történelem eseményeit.
• Tudják a középszintű érettségi követelményében megjelölt évszámokat, neveket, fogalmakat és topográfiai adatokat.
EMBERISMERET
7. évfolyam
Célok, alapelvek
Az emberről való tudás, önmagunk ismerete. A mindennapi életben felvetődő "ki vagyok én?" kérdésére próbál választ adni a tantárgy tanulása. Az embertan tanulása lehetőséget teremt az embertudományok szintézisére a sporttal ötvözve. A tantárgy tanulásának célja, hogy a tanulók ismerjék meg önmagukat és az önfejlesztés lehetőségeit. Társas kapcsolataikban törekedjenek a toleráns, empatikus viselkedés kialakítására. Forrásszövegek értelmezésével, elemzésével fejlesszék kritikai gondolkodásukat. Ismerjék és legyenek képesek kommunikálni az emberre jellemző főbb tulajdonságokat és fejlődésének folyamatát.
Időkeret: 18 óra/év, 0, 5 óra/hét
Ajánlás: Epocha
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. Íme az ember | ||
1. 1. Az ember egyedfejlődése | Életszakaszok (csecsemőkor, kisgyermekkor, iskoláskor, serdülőkor, ifjúkor, felnőttkor, öregkor). Életkori sajátosságok. | Beszélgetés a megélt életútról a tapasztalatok összegzése, általánosítás. Az életkori jellemzők rendszerezése. |
1. 2. Az ember hármas egysége Testi-lelki egészség | Test, lélek, szellem. Egészség, betegség. Fogyatékosság, rendellenesség. A sportoló fiatal egysége. (Ép testben ép lélek!) | Az ember hármas egységének megértése szövegfeldolgozással. Példák az egészség, a betegség a fogyatékosság, a rendellenesség fogalmához. Sportpéldák. |
1. 3. Az emberi érzések világa | Érzékelés, észlelés. Az emberi érzékelés rendszere. Ösztönök, érzelmek. Általánosítás, előítélet. Az ízlés. | A fogalmak megértése szövegfeldolgozás, folyamatábra és modellezés által. Mindennapi példák hozzárendelése a fogalmakhoz. Sportpéldák |
1. 4. Az emberi gondolkodás világa | Beszéd és a gondolkodás. Az emlékezés. Az álom. A tanulás és a tudás. Okosság és a bölcsesség. | Irányított beszélgetés, véleményalkotás és ütköztetés az emberi gondolkodás világáról. A tanulás oksági összefüggéseinek feltárása, szintézisalkotás. |
1. 5. Énünk és személyiségünk Énkép, önismeret | Énünk és énjeink. Személyiség típusok. Vérmérséklet. Jellem, személyiség .Képesség, tehetség .Ötlet és akarat. Sportolói énünk, személyiségünk. | A fogalmak és a tipológiák értelmezése, viselkedési formák hozzárendelése Az összefüggések felismerése ábraelemzéssel és szövegfeldolgozással. Sportpéldák |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
2. Erkölcsi énünk | ||
2. 1. Értékelés, érték Énkép, önismeret | Értékelés és az érték fogalma. Az értékelés nehézségei. Önértékelés.Ertékformák, érték párok. Sportértékek. | A fogalmak definiálása értékpárok alkalmazásával. Ertékformák számbavétele és a jellemzők hozzárendelése. (Sportérték-fair play - Olimpia) |
2. 2. Szokások,normák.Népi hagyományok | Családi, iskolai, csoport, sportági szokások, normák, hagyományok. Szocializáció. | Szokások, normák, hagyományok számbavétele, tipizálása. Az összefüggések szemléltetése sportpéldákkal. |
2. 3. Az erény és a bűn. A lelkiismeret. Énkép, önismeret | Jó és a rossz.Az erények. A helyes életvezetés.Sporterények.Szándék és tett. Hiba, vétség, bűn.A lelkiismeret. | Az erények számbavétele és tipizálása. Az elérendő erények megfogalmazása. A bűn és a lelkiismeret összefüggésének feltárása sportpéldákkal. |
3. Társas kapcsolatok | ||
3. 1. Családi kapcsolatok | Szülők, nagyszülők. Testvérek, unokatestvérek. Rokonság. | Családfa készítése életkor, foglalkozás, iskolai végzettség, sporttevékenység alapján. |
3. 2. Csoport kapcsolatok | Csoportjellemzők, csoporthatások. Kortárscsoportok. Sportegyesület, szakosztály. | A csoportjellemzők, csoporthatások megismerése szituációs helyzetek elemzésével. |
3. 3. Páros kapcsolatok | Barátság.Szerelem, házasság. Nemi érettség. Konfliktusok - megoldások. | Irányított beszélgetés a kapcsolatokról. A problémák ok-okozati összefüggéseinek feltárása. Megoldások keresése. |
3. 4. Szerepek | Férfi és női szerepek. Diákszerepek. Sportolói szerepek. | A különböző szerepek felsorolása,rendszerezése.Sportolói szerepek leírása. |
4. Társadalmi létünk | ||
4. 1. A társadalom világa | Társadalmi intézmények. Társadalmi egységek. Társadalmi folyamatok. Sportintézmények. | Az intézmények csoportosítása, intézetek, szervezetek, működési célok, feladatok hozzárendelése. |
4. 2. A jog világa IKT | Az emberi jogról.A gyermekek jogairól.A diákjogról.A sportoló fiatal jogairól. | Jogi dokumentumok keresése egy-egy adott problémához. A szakszöveg értelmezése, elemzése, alkalmazása. |
4. 3. A kultúra világa Népi kultúra Európai kultúra | Szabadidő - szórakozás. Kultúra - művelődés. Műveltség és képzettség. Sportkultúra. | A fogalmak értelmezése az összefüggések feltárása a napi és megélt tapasztalatok alapján. Brain-storming alkalmazása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
4. 4. A vallás világa Népi hagyományok IKT | Istenhit és vallás. Világvallások. Népi vallásosság. | A vallásos világ főbb jellemzőinek megismerése forrásgyűjtemény készítésével. |
4. 5. Életmód, életminőség. Testi-lelki egészség | Jólét és jól - lét.Életszínvonal, életmód, életstílus.Ünnep és ünneplés. | Irányított beszélgetés az életmódról. A tapasztalatok összegzése, következtetések. |
Megjegyzés: Az altémák mellett vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak
Követelmények
• A tanuló ismerje és tudja példákkal szemlélteti az életszakaszokat, a test, lélek, a szellem egységét.
• Tudja értelmezni és alkalmazni az emberi érzések és gondolkodás világának fogalmait.
• Képes a tipológiákhoz viselkedési formákat rendelni.
• Az értékformákhoz, sportértékekhez jellemzőket tud hozzárendelni.
• Saját példával ismertetni tudja a szocializáció, sportszocializáció folyamatát.
• Normákat, szokásokat, hagyományokat példákkal, sportpéldákkal tud szemléltetni.
• Képes az erényeket tipizálni. Ismeri a bűn és a lelkiismeret összefüggéseit.
• Ismertetni tudja a családi kapcsolatokat családfa készítésével.
• A csoport - és a páros kapcsolatok rendszerétjellemzőit példákkal tudja szemléltetni.
• Ismeri a férfi, női, diák és sportolói szerepeket.
• Az intézményekhez intézeteket, szervezeteket, működési célokat tud hozzárendelni.
• Egy adott problémához jogi dokumentumokat tud keresni az interneten.
• Tájékozódni tud a kulturális, a sportesemények, a művelődési lehetőségek világában.
• Ismeri a világvallások és a népi vallásosság főbb jellemzőit.
ETIKA
9. évfolyam
Alapelvek, célok
Az emberről való tudás, önmagunk ismerete. A mindennapi életben felvetődő "ki vagyok én?" kérdésre a tudomány a "mi az én?" kérdésre adott válaszaival próbál segíteni. Az etika tanulása lehetőséget teremt az embertudományok szintézisére a sporttal, sporttevékenységekkel ötvözve. A tantárgy tanulásának célja, hogy a tanulók ismerjék meg a konszenzusos etika alapelveit és ezen alapelveket a tantárgy tanulása során helyesen alkalmazzák. Forrásszövegek értelmezésével, elemzésével fejlesszék kritikai gondolkodásukat. Ismerjék és legyenek képesek kommunikálni erkölcsi felfogásokat és cselekedeteket, a társas kapcsolatokat, az erkölcs és a társadalom viszonyát. A sportetika tanulása során ismerjék meg és ezáltal tudatosodjon az olimpiai eszme szellemisége, a sportolókra vonatkozó erkölcsi normák és szabályok iránti felelősségérzet.
Időkeret: 18 óra/év, 0, 5 óra/hét
Ajánlás: Epocha
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. Az etika mint tudomány | ||
1. 1. Az etika fogalomrendszere | Antropológia, etika, erkölcs, morál, ethosz, éthosz, sportethosz, sportéthosz. | A fogalmak értelmezése lexikonsegítségével.Az egyes fogalmakhoz általános-és sportpéldák rendelése. |
1. 2. Erkölcsi érvelésmódok | Tekintélyelvű, természetjogi, észjogi, haszonelvű, teleológiai, kötelességetikai, felelősségetikai érvelésmódok. | Az érvelésmódok megismerése forrásszövegek elemzésével. Sportpéldák alkalmazása. |
1. 3. Különböző korok etikai jellemzői és filozófusai IKT | Ókor (pl. Szókratész, Platón). Középkor (pl. Szent Ágoston). Újkor (pl. Spinoza, Kant, Hume). XIX-XX. sz. (pl. Schopenhauer, Nietzsche, Sartre). | Forrásszövegek keresése, jegyzetelés, prezentáció készítése. |
2. Az emberi természet | ||
2. 1. Emberfogalmak | Biológiai, történelmi, pszichológiai, etikai emberfogalmak. | Az emberfogalmak összehasonlító elemzése. |
2. 2. A személyiség kialakulása | A személyiség meghatározó tényezői (biológiai adottság, vérmérséklet, szocializáció). Az egyén szocializációjának színterei. Sportági szocializáció. | Irányított beszélgetés a tapasztalatok összegzése. Családi, iskolai, sportegyesületi szocializációs folyamatok megfogalmazása, rögzítése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
2. 3. A személyiség típusai. Tipológiák. Énkép, önismeret | Hippokratész (szangvinikus, kolerikus, melankolikus, flegmatikus) .Kretsmer (piknikus, atletikus, leptoszom).Jung (introvertált, extrovertált). | A tipizálások megismerése szakszövegek feldolgozásával Egyes típusokba történő besorolásés azok indoklása. A sportolóra jellemző típusmegfogalmazása. |
2. 4. Az erények és a jellem. Az erények problematikája. Énkép, önismeret | Az erények tipizálása (személyiségi, közösségi, társadalmi, hivatásbeli, karaktérólógiai sporterények). A jellem kialakulása, fejlődése. | Az erények számbavétele és besorolása .Az elérendő erények megfogalmazása .A jellemé válás folyamatának ábrázolása. |
3. Érték és erkölcs | ||
3. 1. Értékrendek, értékrendszerek Európai kultúra | Érték fogalma, értékformák .Életcélok, egyéni értékrendek, sportértékek, értékorientációs kategóriák .Az európai civilizáció és máskultúrák értékei. | Az értékek számbavétele a mindennapi tapasztalat alapján. Az életcélok megvalósításához értékek hozzárendelése. Kultúrák értékeinek összehasonlítása. |
3. 2. Természetkép, világkép, világnézet Énkép, önismeret | A természetkép fogalma. Filozófiai, természettudományos, vallási, politikai, művészeti világképek, világnézetek. | A fogalmak és a világképek értelmezése lexikon segítségével. Saját világnézet meghatározása a sportértékek figyelembevételével. |
3. 3. Erkölcsi kérdések | Választás, döntés, felelősség. Autonómia, egymásrautaltság. Boldogság. | Beszélgetés és vita az etika alapfogalmairól. A sport erkölcsi problémáinak megfogalmazása. |
3. 4. A szeretet etikája | Szülői, testvéri, gyermeki, sporttársi szeretet, önszeretet, barátság, szerelem, házasság, csalódás, válás. | Beszélgetés és vita a szeretet etikai kategóriáiról .A negatív kategóriák ok-kutatása. |
4. Erkölcs és társadalom | ||
4. 1. Társadalmi identitás Európai identitás | Az identitás és a hazaszeretet fogalma .Egyéni, csoport, sport, nemzeti, társadalmi, európai identitás. Identitás-zavarok. | A fogalmak értelmezése. Értelmi, érzelmi magatartásformák megfogalmazása. Tapasztalati példák az identitászavarokra. |
4. 2. Emberi alapjogok, kötelességek | Emberi Jogok Nyilatkozata. A magyar alkotmány. | A dokumentumok értelmezése, elemzése. Problémák feltárása, megvitatása. |
4. 3. Társadalmi előítéletek | Az előítélet fogalma, kialakulása Sztereotipizálás, stigmázás. Sport - előítéletek. Az előítélet problematikája. | A fogalmak tisztázása (lexikon). Sportpéldák elemzése. A problémák elemzése, alternatív megoldások megfogalmazása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
5. Korunk erkölcsi kihívásai | ||
5. 1. Az élet és tudomány kérdései | Születésszabályozás, géntechnológia, eutanázia. | A problémák feltárása, elemzése, alternatívák felállítása. |
5. 2. A technológiai fejlődés kérdései | A tudományos-technológiai haladás erkölcsi kihívásai, dilemmái. | Beszélgetés és vita az elmúlt tíz év technikai fejlődéséről és azok erkölcsi hatásairól. |
5. 3. Az emberiség jövőjéről Környezeti etika | Az emberiség nyolc fő bűne, amellyel saját létét veszélyezteti (Konrád Lorenz). Környezetvédő mozgalmak. Környezettudatos magatartás. | Beszélgetés és vita a "bűnökről". A lakóhely, sportlétesítmény környezeti állapotának feltérképezése. Javaslatok megfogalmazása. |
SPORT ÉS ETIKA | ||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
1. Az olimpiai eszme | ||
1. 1. Az Olimpiai Charta | Az Olimpiai Charta szövege. (Coubertin: Óda a sporthoz) | Dokumentum-elemzés, értelmezés. |
1. 2. Az Olimpiai eskü | Az Olimpiai eskü szövege (ókor, újkor). | Az eskü szövegének elemzése, értelmezése, memorizálása. |
1. 3. ANOBésaMOBetikai kódexe | A NOB etikai kódexének szövege. | Dokumentum-elemzés, értelmezés. |
1. 4. Doppingellenes küzdelem | A WADA szerepe. Doppingtörvény. | Dokumentum-elemzés, értelmezés. |
2. Fair play | ||
2. 1. A fair play kialakulása; fair play-díjások | A fair play kialakulásának története. A nemzetközi és a magyar sportélet díjazottai. | Forrásgyűjtés, rendszerezés. Esettanulmányozás. "Én mit tettem volna?" megfogalmazása. |
2. 2. A sportoló fiatal etikai kódexe | Sportegyesületi etikai kódex. | Dokumentum-elemzés, értelmezés. Sportpéldák gyűjtése. |
2. 3. Az edzők etikai kódexe | Sportegyesületi etikai kódex. | Dokumentum-elemzés, értelmezés. Sportpéldák gyűjtése. |
2. 4. A szülők etikai kódexe | Sportegyesületi etikai kódex. | Dokumentum-elemzés, értelmezés. Sportpéldák gyűjtése. |
Megjegyzés: Az altémák mellett vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak
Követelmények:
• A tanuló értse és tudja értelmezni az etika fogalomrendszerét.
• Ismerje fel a forrásszövegekben az erkölcsi, etikai felfogásokat és érvelésmódokat.
• Legyen képes forrásszövegek keresésére és prezentáció készítésére (különböző korok etikái) .
• Ismerje és tudja alkalmazni a személyiségtipológiákat és azok főbb jellemzőit.
• Legyen képes saját példával ismertetni az egyén szocializációs, sportszocializációs folyamatát.
• Tudja tipizálni az erényeket. Legyen képes az erény problematikáját példákkal illusztrálni.
• Legyen képes különböző kultúrák értékeinek összehasonlító elemzésére.
• Ismerje a különböző világképeket, és legyen képes megfogalmazni saját egyéni világnézetét.
• Legyen képes az erkölcsi kérdések megvitatásában alkotó módon közreműködni.
• Tudja értelmezni a különböző identitás-fogalmakat és identitás-zavarokat.
• Ismerje és tudja értelmezni az emberi jogok alapdokumentumait és szövegrészeit.
• A társadalmi igazságosság és előítélet fogalmait példákkal tudja illusztrálni.
• Legyen képes korunk erkölcsi kihívásainak vitájában aktívan és alkotó módon közreműködni.
• Ismerje és tudja értelmezni az olimpiai eszme dokumentumait és szövegrészeit.
• Legyen képes afairplay etikai kódexeit sportpéldákkal szemléltetni.
TÁRSADALOMISMERET
Alapelvek, célok
A társadalomismeret önálló tantárgyként való oktatására a sportiskolái kerettanterv a 12. évfolyamon nyújt lehetőséget. Célja elsősorban az, hogy a diákokat felkészítse a felelős társadalmi szerepvállalásra, segítséget nyújtson a társadalmi beilleszkedéshez és a tudatos életvezetés kialakításához. Segítse a jelenkor eseményeinek ismeretét, megértését.
A diákok a tantárgy oktatása során ismerkedjenek meg részletesebben, vagy rendszerezzék a korábban tanult ismereteiket az év során megbeszélendő témakörökben. így legyenek tisztában az ember környezetre gyakorolt tevékenységével, az ebből adódó problémákkal és megoldási lehetőségekkel. Ismerjék meg az államok működési mechanizmusainak alapjait, a Magyar Köztársaság intézményrendszerét. Ismerjék meg az alapvető emberi jogokat és kötelességeket. Kapjanak tudományos igényű információkat az emberi lélek működéséről, tudják megérteni, értelmezni saját cselekedeteiket, a család szerepét és funkcióit. Ismerjék meg a társadalmi együttélés szabályait, legyenek képesek a társadalmi problémák beazonosítására, a mások iránti türelemre és toleranciára. Legyenek képesek saját vélemény kialakítására, közlésére. Legyenek tisztában az Európai Unió szerepével, napjaink nemzetközi konfliktusaival.
A témák feldolgozása elsősorban egyéni vagy csoportos információszerzéssel, beszélgetés vagy vita keretében történik, ezáltal a diákok ismeretszerzési képességét és kommunikációs készségét is fejlesztjük.
12. évfolyam
Időkeret: 32 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Az egyén és természeti környezetének változásai | Az ökológia és a társadalom viszonyrendszere. Az emberi tevékenység hatása Földünk éghajlat változásaira ;a természet pusztítása. A természeti környezetértékeinek védelme. | A témakörrel kapcsolatos informáló szövegek elolvasása, feldolgozása. Egyéni vagy közös információgyűjtés Földünk természeti katasztrófáiról. Beszélgetés, "ötletbörze" környezetvédelmi lehetőségeinkről, feladatainkról. |
II. Az állam típusa és intézményei | Az állam kialakulása és fejlődése .A polgári alkotmányos eszmék és az állam. Államberendezkedések a XX. században. A választójog és a választási rendszerek fejlődése. A magyar választási rendszer. | Az állam fejlődésével kapcsolatos informáló szövegek elolvasása, feldolgozása. Forráselemzések a polgári eszmékkel, szabadságjogokkal kapcsolatban. A választási rendszerekkel kapcsolatos ábrák elemzése, feldolgozása. Információgyűjtés különböző forrásokból a magyar választási rendszer sajátosságairól. |
III. Jogi alapismeretek | Az emberi alapjogok. A gyermekek jogai. Jogok és kötelességek. Jogsérelem jogorvoslat, büntetés. Kisebbségi jogok. | Az emberi jogokkal kapcsolatos informáló szövegek, törvények elolvasása, megbeszélése. Beszélgetés, vita a jogokról és kötelességekről, szituációs játékok rendezése. A kisebbségek helyzetével kapcsolatos irodalmi és történelmi példák gyűjtése, feldolgozása. |
IV. A lélek világa | Az önismeret. A szocializáció folyamata, a személyiség fejlődése. A serdülőkor jellegzetességei. Lelki problémák a serdülőkorban. A család és a felnőtté válás .A magyar társadalom lelkiállapotának jellemzői. | Önismereti tesztek kitöltése, megbeszélése. A személyiség fejlődésével kapcsolatos információs szövegfeldolgozása. Beszélgetés a serdülőkorról, saját tapasztalatok megvitatása. A magyar társadalom állapotát bemutató informáló szövegek elolvasása, feldolgozása , grafikonok, ábrák elemzése .Filmvetítés a témával kapcsolatban. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
V. Az egyén és civilizációs környezete | Egyén, család, társadalom. A család funkciói. Társadalmi konfliktusok. Kisebbségi élethelyzetek; deviancia. Előítélet, tolerancia ,szolidaritás A kommunikáció szerepe a modern társadalomban. | A család helyzete, működése napjainkban - tanulói példák gyűjtése, megbeszélése. Egyéni és közös anyaggyűjtés, ismeretterjesztő szövegek feldolgozása a család szerepéről régen és ma. Szituációs játékok rendezése a tolerancia és szolidaritás gyakorlására. Egyéni és közös anyaggyűjtés, feldolgozás a média hatalmáról. |
VI. Az európaiság története | Az európaiság gyökerei. Európa "kettészakadása" a II. világháború után Nemzetközi biztonsági és katonai szervezetek .Az Európai Unió kialakulása és szervezete. A z új évezred kihívásai. Magyarország és az integráció. | Eltérő források gyűjtése, összevetése, feldolgozása. Európa II. világháború utániváltozásairól. Az ENSZ működését bemutatóábra szöveges kifejtése, az ENSZ alapokmányának elemzése. Beszélgetés, vita az integráció pozitív és negatív hatásairól, Magyarország Uniós csatlakozásának kérdéseiről. Egyéni és közös anyaggyűjtés, feldolgozás az új évezredkihívásairól. |
Követelmények:
• A tanuló ismerje meg a társadalmi együttélés szabályait.
• Tudj a alapvető jogait és kötelességeit.
• Ismerje a Magyar Köztársaság állam- és közigazgatási intézményrendszerét.
• Legyen képes a társadalmi problémák felismerésére, beazonosítására, önálló véleményalkotásra.
• Ismerje a demokratikus gondolkodásmód jellegzetességeit.
• Ismerje a jelenkor legfontosabb kihívásait, az egyén felelősségét és cselekvési lehetőségeit.
EMBER A TERMÉSZETBEN MŰVELTSÉGI TERÜLET
Bevezetés
Az Ember a természetben műveltségi terület tantárgyainak tanítása során érvényre jutó nevelési és oktatási folyamatok a tanulók öntevékenységére számítva formálják, fejlesztik a tanulók korszerű természettudományos műveltségét, világképét, gondolkodás- és szemléletmódját.
A tanulók megismerkednek az anyagok tulajdonságaival, a természeti környezet változásaival, a benne lezajló kölcsönhatásokkal, a jelenségekkel és törvényszerűségekkel. E folyamatok összhangban vannak több más műveltségterület nevelési és oktatási folyamataival, így együttműködve segítenek a tanulóknak abban, hogy egységes rendszerben tekintsék át az ember, a társadalom és a természet a kölcsönhatásait.
Fejlessze a diákok gondolkodásmódját és a természettel kapcsolatos attitűdjeit. Ez hozzájárul a környezettudatos magatartás, a természet tisztelete és a Földünk iránt érzett felelősség kialakításához.
E műveltségterület ráirányítja a tanulók figyelmét arra, hogy az ember a természettel egységet alkot. A természet részeként végzett egyéni és társadalmi cselekedetei a természet folyamataival összefonódnak, az ember a természet rendszereivel egységet alkot, azokra hatással van. így a műveltségterület nevelési és oktatási folyamatai, más műveltségterületekkel együtt, fejlesztik a tanulók egyéni felelősségét és megalapozzák a későbbi társadalmi felelősségvállalásukat.
A műveltségterület nevelési és oktatási folyamatai formálják a tanulók kritikus gondolkodását, s olyan tudást formálnak, amely lehetővé teszi a természeti és technikai problémák elemzését, értelmezését, megoldások aktív és kreatív keresését, végső soron a sikeres problémamegoldást.
A műveltségterület tantárgyainak tanítása keretében zajló nevelés és oktatás arra épül, hogy a diákok értsék meg a természet folyamatait, azok összefüggéseit, valamint az emberek kapcsolatát ezekkel. Nem holt ismeretanyag lélektelen elsajátítására van szükség, hanem megértett, hosszú távon érvényesülő, a hétköznapi életben és a munkában is jól használható, a belső világkép rendszeréhez jól lehorgonyzott tudásra. Ilyen tudást csak öntevékeny tanulási folyamatokban lehet szerezni. Olyan folyamatokban, amelyek biztosítják, hogy a tapasztalatok az előzetes tudás, a meglévő elképzelések szűrőjén keresztül érvényesüljenek. A tapasztalatok a tanulás folyamatában egyre inkább tudományos ismeretekre és szemléletre épülő értelmezés tárgyai, s ez az értelmezés vezet a természeti világról alkotott elképzelések gazdagodásához és/vagy jelentősebb átalakulásához.
A műveltségterületen belüli öntevékeny tanulással, aktív cselekvéssel létrejövő tudásrendszerek alkalmasak arra, hogy a diákokat képessé tegyék környezetünk jelenségeinek előrejelzésére, magyarázatára, a mindennapi tevékenységek irányítására.
A természettudományos nevelés eredményeként kialakul a gyerekekben az általános, az élet hétköznapi folyamataiban, az állampolgári léttel összefüggő döntésekben használható tudás.
A fizikai műveltségtartalmak feldolgozása keretében elsődlegesen azokkal a fizikai jelenségekkel és összefüggésekkel, törvényekkel ismerkednek meg a tanulók, amelyek megalapozzák a korszerű fizikai világképet, és segítik a többi természettudományos tantárgy tanítását, tanulását.
A kémiai műveltségtartalmak elsajátítása során a legtöbbet használt anyagok legfontosabb tulajdonságait, átalakulásait és felhasználásuk módját ismerik meg a tanulók. A megfelelően megválasztott kémiai műveltségtartalmak tanítása és tanulása hozzájárulhat a környezetünkkel kapcsolatos felelős magatartásuk kialakulásához.
A biológiai és egészségtani műveltségtartalmak tanulmányozásával a tanulók megismerik az élővilág és az egészséges életmód azon ismereteit, amelyek a természet szeretetére, a meggyőződésből fakadó, tudatos, aktív környezetvédelemre és az egészséges életmódra törekvésben segítenek.
A természettudományos nevelés során a tanulók elsajátítják a tudományos megismerés legelemibb eljárásait, a megismerési folyamatokkal kapcsolatos általános tudásrendszereket és műveleteket, mint amilyen:
• az előzetes elképzelések formába öntése, a hipotézisalkotás, a megfigyelések és a kísérletek tervezése,
• a mindennapokból ismert mennyiségek elemi szintű értelmezése, tudatos használata, mérés,
• a tapasztalatok szóban, írásban való nyelvileg helyes megfogalmazása, rajzban, grafikonon történő rögzítése, a problémamegoldás elemi műveletei,
• az ismeretszerzés, tájékozódás már kisiskoláskorban elérhető és gyakorolható módszerei.
TERMÉSZETISMERET
1-4. évfolyam
Bevezetés
Az általános iskola alsó tagozatán tanított természetismeret tantárgy megalapozza a későbbi, már diszciplináris természetmegismerést. Összeköti a családban, az óvodában zajló megismerési folyamatokat a tudományos megismeréssel. Az iskolai nevelés e szakaszának fő feladataihoz kapcsolódóan elsősorban az alapkészségek kialakításához, fejlesztéséhez járul hozzá.
Alapelvek, célok
A tantárgy célja, hogy irányítsa a diákok természet iránti érdeklődését az élettelen és élő világra. Ösztönözzön ennek a világnak a "felfedezésére", vizsgálatára, megismerésére és értékeinek tiszteletére, védelmére. Őrizze a gyermeki kíváncsiságot és irányítsa azt a természeti és a lakóhelyi környezetre. Adjon támaszt, biztonságot a tájékozódásban a természeti és a társadalmi környezetünkben, és hívja fel a figyelmüket a veszélyhelyzetekre, az óvatosságra.
A természetismeret tantárgy tanulása során a tanulók ismerkedjenek meg a lakóhelyük közvetlen közelében levő természeti és az ember által létrehozott környezetük jellemző anyagaival, jelenségeivel, élőlényeivel, illetve azok változásával, valamint az emberek és környezetük kapcsolatával. Csodálkozzanak rá a természet sokszínűségére, szépségére és lássák a pótolhatatlan értékeit.
Tervezzük és szervezzük a tanulás folyamatát úgy, hogy a lakóhelyi környezettől haladjunk az egyre távolabbi környezet megismerése felé és jussunk el hazánk értékeinek megismeréséhez, megszerettetéséhez. Ezen értékeken keresztül erősítsük meg azon pozitív attitűdöket és hiányában alakítsuk azokat, amelyek a környezet tiszteletére, óvására, védelmére sarkallja a diákokat és erősíti a kötődést a lakóhelyhez.
Helyezzük előtérbe a tanulási folyamatokban az elemi természettudományos műveltség megalapozását az új ismeretek megszerzésével, azok rendszerezéséhez, rögzítéséhez úgy, hogy mindeközben fejlesszük az ismeretek mindennapi alkalmazásához szükséges képességeket. Készítsük elő a környezettel kapcsolatos fogalomalkotást a személyes és a csoportos öntevékeny tapasztalatszerzéssel és irányítsuk a tevékenységeket az egyszerű megismerési módszerek megtanításával, begyakorlásával, alkalmazásával. Mindeközben ébresszük fel az igényt a természeti jelenségek, folyamatok ésszerű és tudományos magyarázatára.
Tanítsuk meg a tanulókat egyre nagyobb önállósággal az udvarias, szabályos és balesetmentes közlekedésre, az egyre önállóbb és nagyobb térben történő tájékozódásra és az időben való eligazodásra. Közvetítsünk olyan magatartási formákat, amelyek megelőzik az életveszélyes helyzeteket, a környezetszennyezést és óvatosságot, biztonságra törekvést nyújtanak.
Adjon a tanulási folyamat olyan tevékenységeket, amelyekkel a környezet anyagi világát, jelenségeit és azok változását segíti észlelni, és elemi szinten értelmezni azok mennyiségi és minőségi változásait. Emellett fejlessze a tantárgy a tanulók helyes egészségszokásait, alapozza meg a harmonikus környezet iránti felelősségérzetet és annak fenntartásához szükséges életvitelt és magatartást.
1. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Alapelvek, célok
Célunk a természetről és az emberről, a kettő kölcsönhatásáról kialakult gyermeki világkép formálódásának, változásának elősegítése. Ennek egyik legfontosabb eszköze, hogy a tanulókkal fokozatosan megismertetjük a természettudományos megismerés módszereit, amiben fontos szerepet kap a természettudományos tartalmú ismerethordozók alkalmazása is.
Célunk, hogy a gyerekek megtanulják, hogy a természeti jelenségek, a természetes vagy mesterséges környezetük, vagy saját testük változásainak magyarázatában, leírásában, előrejelzésében, illetve természettudományos tudást igénylő problémák megoldásában tudatosan alkalmazzák meglévő ismereteiket, legyenek előrejelzéseik a folyamatokra vonatkozóan. A korábban megkonstruált tudásuk alapján kialakított előrejelzéseiket megtanulják ellenőrizni megfigyelésekkel, kísérletekkel, mérésekkel, és fokozatosan elsajátítják az így szerzett tapasztalatok korrekt rögzítésének technikáit is. A tapasztalatok elemzésére, és az előrejelzéseket igazoló vagy megcáfoló jellegük felismerésére, az előzetes elképzelések kritikus szemléletére tanítjuk őket.
Fontos, hogy már az 1. osztályban a gyerekek egyszerre, integrált módon foglalkozzanak az élő és az élettelen természettel. A gyerekek többsége ebben a korban a növényeket még nem tartja élőlényeknek, vagy olyan speciális élő fogalmat használ velük kapcsolatban, amely nem felel meg a tudományos elképzeléseknek. E tekintetben az alsó
tagozaton fogalmi váltásra van szükség, s ez a folyamat már az első osztályban elkezdődik. Az élőlények megismerésének különös fontosságú részterülete az emberi test, és különösen a saját test, a részeinek, működésének, illetve az egészségnek és a betegségnek a megismerése. 1. osztályban ezen belül is kiemelt szerepet kap az érzékszervek megismerése, elsősorban érzékelési játékokon keresztül.
Célunk az "én testemhez képest" jellegű tájolások fejlesztésére alapozva a közvetlen környezetben gyalogosan és kerékpárral való eligazodás magabiztossá tétele.
Célunk a gyermek pozitív attitűdjeinek kialakítása, fejlesztése a természethez, az emberi testhez, az iskolához, a lakóhelyhez.
Témakörönként javasolt óraszámok:
Megismerési módszerek megalapozása | 4 óra |
Alapismeretek az élettelen természetről | 6 óra |
Alapismeretek az élő természetről | 6 óra |
Alapismeretek az emberi testről | 7 óra |
Alapismeretek a tájékozódásról | 6 óra |
Alapismeretek a környezethez való viszonyról | 4 óra |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Megismerésimódszerekalapozása | A közvetlen környezet megismerési módszereinek megalapozása, az előzetes tudás megismerési folyamatokban betöltött szerepét hangsúlyozó ismeretszerzési folyamatok szervezése | Az osztályban, az iskola udvarában és az otthonban található játékokról, használati tárgyakról, anyagokról már korábban kialakult elképzelések feltárása beszélgetés, célzott feladatok keretében, az előzetes ismeretek ellenőrzése megfigyelésekkel, mérésekkel, összehasonlításokkal, csoportosításokkal. |
A tapasztalatok, az ismeretek rögzítése. | A tapasztalatok rögzítése: rajzolással, színezéssel, adatlejegyzéssel, az adatok rendszerezésével. | |
Alapismeretek az élettelen természetről | A természeti változásokról alkotott gyermeki világkép megismerése, tudatosítása. | Pedagógus által irányított csoportos beszélgetések a gyermekekben a természeti változásokkal kapcsolatban kialakított elképzelésekről. |
A természet ciklikus változásai, az évszakok, a jellemző időjárás, a változások. | A napszakok változásával, a napszakok jellemzőivel kapcsolatos gyermeki elképzelések |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
megfogalmazása beszélgetések, irányított feladatmegoldás keretében, az elképzelések összekapcsolása megfigyelésekkel, mérésekkel, a tapasztalatok rögzítése. | ||
Az időjárás elemeivel, a napsugárzással, hőmérséklettel, széllel, felhőzettel, csapadékkal kapcsolatos előzetes tudás felszínre hozása, ha szükséges, a fogalmak magyarázata, az időjárás elemeivel kapcsolatos jelenségek megfigyelése, mérése, a tapasztalatok rögzítése. | ||
Az évszakok váltakozásával kapcsolatos gyermeki tudás felszínre hozása beszélgetések, feladatvégzések keretei között, a jellemző időjárás, az évszakok sorrendjének megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése. | ||
Alapismeretek az élő természetről | A növényekről alkotott gyermeki tudás megismerése, tudatosítása. | Pedagógus által irányított csoportos beszélgetések a növényekről alkotott gyermeki elképzelésekről, ezek összevetése új tapasztalatokkal, annak érdekében, hogy minden gyermekben kialakuljon az elképzelés, hogy a növények is élőlények Ennek keretében a növények fejlődésének megfigyelése, növény tartás (bab, kukorica, muskátli, vízipálma): magvetés, ültetés, csíráztatás, dugványozás, öntözés, gondozás, szaporítás. |
A közvetlen környezetben is előforduló növények megfigyelése és tartása. | A közvetlen környezetben is előforduló gyakori növények (akácfa, vadgesztenye, petúnia, muskátli) élőhelyének, méretének, alakjának, színének, illatának és részeinek megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A közvetlen környezetben is előforduló állatok megfigyelése és kisállatok tartása. | A közvetlen környezetben is előforduló állatok (házimacska, kutya, veréb, éti csiga, földigiliszta) élőhelyének, méretének, alakjának, színének, szagának, mozgásának és tevékenységének megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése. Kisállatok tartása: díszhalak akváriumban, kisemlősök, terráriumban, énekes madarak kalitkában. | |
Alapismeretek az emberi testről | Az emberi testről alkotott gyermeki elképzelések megismerése és tudatosítása | Pedagógus által irányított csoportos beszélgetések és feladatmegoldások az emberi testtel összefüggésben, ezzel a meglévő elképzelések feltárása és formálása. |
Testünk megfigyelése. | Testünk főbb részeinek: fej, törzs, végtagok megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése. | |
Testünk életműködéseinek megfigyelése, mérése. | A testünk érzékelhető ritmusainak: szívdobogás, légzés, alvás és ébrenlét, mozgások megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése. | |
Az érzékszerveink szerepének megfigyelése. | A szemünkkel, az orrunkkal, a nyelvünkkel, a fülünkkel, a bőrünkkel történő érzékelés megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése, érzékelési játékok. | |
Az egészség és a leggyakoribb gyermekbetegségek. | Az öltözködés és a tisztálkodás fontosságának megvitatása. Beszélgetés, élménybeszámoló az influenzáról, a bárányhimlőről, a gyermekbalesetekről, az orvosi rendelőkről. A legfontosabb információk rögzítése. | |
Alapismeretek a tájékozódásról | A gyermekek tájékozódási módjának, sikerének megismerése, tudatosítása. | Pedagógus által irányított csoportos táj ékozódási játékok. |
A saját testhez viszonyított irányok. | A saját testhez viszonyított irányok meghatározásának és követésének gyakorlása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Tájékozódás az iskola épületében, a lakóhelyen.Közlekedés az iskolában, a járdán és a zebrán. | Az iskolában való tájékozódás gyakorlása, a gyermekek számára fontos helyiségek (osztályterem, közterek, illemhelyek, ebédlő stb. ) betájolása. A lakhely pontos címének, a fontos tájékozódási épületek, utcák nevének begyakorlása. A biztonságos közlekedés begyakorlása a lépcsőn, a folyosón, a járdán, a zebrán, a tömegközlekedési eszközök megállóiban. | |
Alapismeretek a környezethez való viszonyról | Problémamegoldó drámajátékok, pozitív attitűdök a természethez, az emberi testhez, az iskolához, a lakóhelyhez. | Pedagógus által irányítottproblémamegoldó dramatikusjátékok: pozitív és negatív attitűda természethez, az emberi testhez,az iskolához, a lakóhelyhez.Problématípusok:egy zsák szemét az erdőben,a nem helyesen használt illemhely,a társamat csúfolják az alakja miatt,eltévedtem a lakóhelyemen.Értékütköztetés a negatív ésa pozitív viszonyok konfliktusaiban. |
Követelmények:
Megismerési módszerek alapozása
A tanulóban alakuljon ki az igény, hogy a természeti tárgyakkal, folyamatokkal, élőlényekkel, az emberi testtel és a hétköznapi emberi tevékenységekkel kapcsolatos megismerő folyamatokban felszínre hozza, tudatosítsa már meglévő tudását, s igyekezzék azt szembesíteni a tapasztalataival. A tanuló legyen képes az iskola udvarában és az otthonában található játékok, használati tárgyak, anyagok jellemzőit megfigyelni, mérőeszközökkel megmérni, tulajdonságaikat összehasonlítani, és azok alapján csoportosítani. A tapasztalatait tudja rögzíteni: rajzolással, színezéssel, adatlejegyzéssel, az adatok rendszerezésével.
Alapismeretek az élettelen természetről
A tanuló fogalmazza meg elképzeléseit a természetben tapasztalható, az időszámítással összefüggő ciklusokról, azok hosszáról, a váltakozások okairól. A tanuló legyen képes a napszakok váltakozását, a napszakok jellemzőit szimbolikus jelekkel naptárban és naplóban vezetni. Tudja az időjárás elemeit: napsugárzás, hőmérséklet, szél, felhőzet, csapadék jeleit a heti időjárástáblán a napi valóságnak megfelelően elhelyezni. Tudja a megfelelő sorrendben felsorolni az évszakokat, és tudja röviden jellemezni jellemző időjárásukat.
Alapismeretek az élő természetről
A tanuló tartsa élőlényeknek a növényeket is. Legyen képes a közvetlen környezetben is előforduló gyakori növényeket (akácfa, vadgesztenye, petúnia, muskátli) élőhelye, mérete, alakja, színe, illata és részei alapján azonosítani. Legyen képes elvégezni a magok (bab és kukorica) csíráztatását, a növények (muskátli és vízipálma) ültetését, csíráztatását, dugványozását, öntözését, gondozását, szaporítását. Tudja jellemezni a házimacska, kutya, veréb, éti csiga, földigiliszta állatokat az élőhely, a mérete, az alakja, a színe, a szaga, a mozgása és tevékenysége alapján. Legyen képes tanári irányítással kisállatok tartására: díszhalak akváriumban, kisemlősök terráriumban, énekes madarak kalitkában.
Alapismeretek az emberi testről
A tanuló legyen képes társának főbb testrészeit: fej, törzs, végtagok megmutatni és megnevezni. Tudja a társa és saját maga testének érzékelhető ritmusait: szívdobogását, pulzusát, légzésének szaporaságát nyugalmi és terhelt állapot után kitapintani, megszámolni. Legyen képes az alvási és az ébrenléti állapot különbségeit megnevezni a társ testének mozgását megfigyelni, utánozni. Legyen képes érzékelő játékkal a különböző tárgyakat érzékszerveivel felismerni. Legyen képes megvitatni az időjáráshoz alkalmas öltözék megválasztását és a tisztálkodás fontosságát. Tudjon beszélni, élménybeszámolót tartani az influenzáról, a bárányhimlőről, a gyermekbalesetekről, az orvosi rendelőkről.
Alapismeretek a tájékozódásról
A tanuló legyen képes a saját testhez viszonyított irányokat meghatározni és azokat követni. Tudjon tájékozódni az iskolában, találja meg a gyermekek számára fontos helyiségeket: osztályterem, közterek, illemhelyek, ebédlő stb. Tudja a lakhelyének pontos címét, a fontos tájékozódási épületek, utcák neveit. Legyen képes a biztonságos közlekedésre a lépcsőn, a folyosón, a járdán, a zebrán, a tömegközlekedési eszközök megállóiban.
Alapismeretek a környezethez való viszonyról
Váljék képessé arra, hogy a dramatikus játékokban tudjon azonosulni a pozitív attitűdökkel és tudja elutasítani a negatív attitűdöket a természethez, az emberi testhez, az iskolához, a lakóhelyhez.
2. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Alapelvek, célok
A természet megismerésével kapcsolatos tantárgyi célok ugyanazok, mint amelyeket az 1. osztályra adtunk meg. Folytatódik az a folyamat, amelyben a tanulók megértik, tudatosítják és fokozatosan képessé is válnak annak az elvnek az alkalmazására, hogy a megismerési folyamatban középpontjában a természeti világról kialakított, és a külvilággal való kapcsolatban önmagát állandóan átalakító tudásrendszer, az előzetes tudás áll.
Célunk:
• a gyermek érzékelésének továbbfejlesztése az élettelen természeti, és az ember által létrehozott anyagok fizikai tulajdonságainak játékos megfigyelésével, csoportosításával,
• a gyermek kötődésének növelése a természetes és mesterséges élőhelyekhez, a vadonélő és háztáji állatokhoz, termesztett, a dísznövényekhez. Az élőlények iránt érzett felelősség kialakítása és fejlesztése növények tartásával osztályteremben. Folytatjuk az élet fogalmának az első osztályban elkezdett formálását,
• a gyermek figyelmének ráirányítása a saját testének alapvető működéseire, a betegségek és élősködők elleni védekezésre, az egészséget károsító szokásokra, azok megelőzésére és elkerülésére,
• a gyermek tájékozódásának további fejlesztése a közúti térképeken történő eligazodásának gyakorlásával, a jelzések biztonságos felismerésével és a biztonságos közlekedésének kialakításával,
• a gyermek tájékozódásának fejlesztése a közvetlen lakóhely felszíni formáinak felismerésével. Biztonságérzetük fejlesztése a családi és létformák megismerésével,
• a gyermek pozitív attitűdjeinek kialakítása, a településhez, a családhoz, a mássághoz és a fogyatékossághoz.
Témakörönként javasolt óraszámok:
Megismerési módszerek megalapozása | 4 óra |
Alapismeretek az élettelen természetről | 6 óra |
Alapismeretek az élő természetről | 6 óra |
Alapismeretek az emberi testről | 7 óra |
Alapismeretek a tájékozódásról | 6 óra |
Alapismeretek a környezethez való viszonyról | 4 óra |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Megismerési módszerek alapozása | Jelenségek, folyamatok előrejelzése, magyarázata. | Jelenségek, folyamatok elemzése során az előteres tudás alkalmazása beszélgetésekben, feladatmegoldásban. |
A közvetlen környezet megismerési módszereinek megalapozása. | Az osztályban, az iskola udvarában és otthon található használati tárgyak, anyagok mennyiségi jellemzőinek: becslése és mérése szabványegységekkel (m, dm, cm, kg, dkg, 1, dl, óra, perc, nap, hét, hónap, év, °C) | |
A megfigyelési tapasztalatok, az ismeretek rögzítése. | A mérések tapasztalatainak, ismereteinek rögzítése: rajzolással, színezéssel, adatlejegyzéssel, az adatok rendszerezésével. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Alapismeretek az élettelen természetről | A környezetben előforduló anyagok tulajdonságainak megfigyelése, érzékelése. | A környezetben előforduló anyagok: föld, víz, levegő, fémek, fa, szaru, csont, kőzet, üveg, papír, kelme, cserép, műanyag színének, alakjának, hőmérsékletének, felületének, keménységének, rugalmasságának, ízének, szagának megfigyelése érzékszervekkel és mérése eszközökkel. |
A megismert anyagok csoportosítása. | Az anyagok csoportosítása, rendszerezése a gyerekek által kialakított rendszer szerint. A természetes anyagok: víz, levegő, fa, szaru, csont, kőzet és az ember által előállított anyagok: fém, üveg, papír, kelme, cserép, műanyag. | |
Alapismeretek az élő természetről | Termesztett és dísznövények megfigyelése és tartása. | Termesztett növények: gabonafélék, zöldségfélék, gyümölcsfélék megismerése szövegfeldolgozással, mezőgazdasági terület látogatásával. Dísznövények: muskátli, petúnia, vízipálma, filodendron, kaktusz, pletykafélék tartása, gondozása, szaporítása. |
Vadon élő és házi állatok megfigyelése. | Vadon élő állatok: házi veréb, feketerigó, széncinege, szöcske, cserebogár, vízi csiga, molnárka megfigyelése a természetben. Háztáji: sertés, szarvasmarha, ló és házi kedvencek: macska, kutya megfigyelése a háztájiban és az otthonban. | |
Elősarok, mesterséges környezet kialakítása, megfigyelése és gondozása. | Elősarok kialakítása az osztályteremben és otthon: dísznövények tartásával, akváriumtelepítéssel és gondozással, terráriumtelépítéssel és gondozással. | |
A növények és állatok összehasonlítása, rendszerezése. | A megfigyelt növények és állatok összehasonlítása, csoportosítása, rendszerezése a gyerekek által javasolt rendszerben, a különböző csoportosítási lehetőségek összehasonlítása, a hierarchikus osztályzást lehetővé tevők kiemelése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A természetes és a mesterséges élőhelyek megfigyelése és összehasonlítása. | ||
Alapismeretek az emberi testről | Az emberi test egyes életműködéseinek megfigyelése. | Az emberi test egyes életműködéseinek: mozgás, táplálkozás, légzés, fejlődés megfigyelése és mérése. |
Az egészség és a betegség értelmezése. | Játékos feladatok, gyakorlatok a betegségekkel és megelőzésükkel kapcsolatban: fogápolás, fogorvosi ellátás, higiénia, hasmenés, szorulás és vérszívó élősködők (gyötrő szúnyog, fej tetű). | |
A környezeti ártalmak. | A környezeti ártalmak, veszélyeztető tényezők közül néhánnyal kapcsolatban feladatok végzése, beszélgetés: szennyezett víz és levegő; erős zaj a lakóhelyen és a természetben. | |
Alapismeretek a tájékozódásról | A közúti térkép használata, út az otthontól az iskoláig. A közúti jelzések, a biztonságos és udvarias közlekedés. | Tájékozódás a közúti térképen, az otthontól az iskoláig tartó útvonal felismerése. A közúti jelzések, a biztonságos és udvarias közlekedés megismerése, gyakorlása és alkalmazása. |
A lakhely és környékének felszíni formái és vizei. | A lakhely és környékének felszíni formáinak és vizeinek megfigyelése. Természetjárás és saját domborzati térkép készítése. | |
A lakóhely története és életformák a lakóhelyen. | A lakóhely történetének megismerése otthoni, családi beszélgetésekkel, feladatvégzéssel: a lakóhelyem 50-100 éve és ma. Életformák megismerése a lakóhelyemen nagyszülők és dédszül ők elbeszélései alapján: a család 50-100 éve és ma. Csoportos beszélgetések a családok másságáról és a fogyatékosságról. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Alapismeretek a környezethez való viszonyról | Pozitív attitűdök a betegséghez ,a településhez, a családhoz, a mássághoz és a fogyatékossághoz. | Dramatikus játékok: pozitív és negatív attitűd a betegséghez, a településhez, a családhoz ,a mássághoz és a fogyatékossághoz. Problématípusok: fogszabályzót használok, veszélyes játék a játszótéren, az ápolatlan padtársam. Értékütköztetés a negatív és a pozitív viszonyok konfliktusaiban. |
Követelmények:
Megismerési módszerek alapozása
A tanulóban formálódjék tovább az az igény, hogy a természeti tárgyakkal, folyamatokkal, élőlényekkel, az emberi testtel és a hétköznapi emberi tevékenységekkel kapcsolatos megismerő folyamatokban felszínre hozza, tudatosítsa már meglévő tudását, s igyekezzék azt szembesíteni a tapasztalataival. Legyen természetes számára, hogy a természeti folyamatok, jelenségek és tárgyak megfigyelése, mérése, illetve a velük végzett kísérletezés előtt átgondolja a várható kimeneteleket.
A tanuló legyen képes az osztályban, az iskola udvarában és otthon található használati tárgyak, anyagok mennyiségi jellemzőinek becslésére és mérésére szabványegységekkel: m, dm, cm, kg, dkg, 1, dl, óra, perc, nap, hét, hónap, év, °C. Tudja a mérések eredményeit rögzíteni: rajzolással, színezéssel, adatlejegyzéssel, az adatok rendszerezésével.
Alapismeretek az élettelen természetről
A tanuló legyen képes a környezetben előforduló anyagokat: föld, víz, levegő, fémek, fa, szaru, csont, kőzet, üveg, papír, kelme, cserép, műanyag színének, alakjának, hőmérsékletének, felületének, keménységének, rugalmasságának, ízének, szagának segítségével azonosítani, megnevezni. Tudja a tanult anyagokat a természetes és az ember által előállított csoportokba sorolni.
Alapismeretek az élő természetről
A tanuló legyen képes a termesztett és a dísznövényeket megkülönböztetni egymástól. Tudja jellemezni a termesztett és a dísznövényeket alakjuk, felépítésük, felhasználásuk alapján. Képes gondozni a dísznövényeket tanári útmutatások alapján. Legyen képes megkülönböztetni a vadon élő és a háztáji állatokat egymástól az élőhelyük, táplálkozásuk, testfelépítésük alapján. Legyen képes tanári irányítással élősarkot kialakítani az osztályteremben és otthon: dísznövények tartásával, akváriumtelepítéssel és gondozással, terrárium-telepítéssel és gondozással. Tudja összehasonlítani, csoportosítani, rendszerezni a megfigyelt növényeket és állatokat. Legyen képes összehasonlítani a természetes és a mesterséges élőhelyeket egymással egy-egy vadon élő és házi állat esetében.
Alapismeretek az emberi testről
A tanuló legyen képes a saját testének életműködéseit: mozgás, táplálkozás, légzés, fejlődés megfigyelni és mérni. Váljék képessé a betegségek megelőzésére: fogápolás, alapvető higiénia. Tudja felismerni a leggyakoribb betegségeket: hasmenés, szorulás és vérszívó élősködők (gyötrő szúnyog, fejtetű) hatásának tüneteit. Legyen képes egyes környezeti ártalmak (szennyezett víz és levegő; erős zaj) lakóhelyen és természetben való megfigyelésére, lerajzolására és a szennyezésre felhívó plakátok készítésére.
Alapismeretek a tájékozódásról
A tanuló legyen képes tájékozódni a közúti térképen, az otthontól az iskoláig tartó útvonal felismerésével. Tudja a közúti jelzéseket, a biztonságos és udvarias közlekedés alapjait alkalmazni. Legyen képes a lakhely és környékének felszíni formáiról és vizeiről saját térképet készíteni a természetjárás alkalmával. Váljék képessé a lakhely történetének megismerése otthoni, családi beszélgetésekkel. Tudja a család életformáit bemutatni a nagyszülők és dédszülők elbeszélései alapján. Váljék képessé csoportos beszélgetésre a családok másságáról és a fogyatékosságról.
Alapismeretek a környezethez való viszonyról
Váljék képessé arra, hogy a dramatikus játékokban tudjon azonosulni a pozitív attitűdökkel és tudja elutasítani a negatív attitűdöket a betegséghez, a településhez, a családhoz, a mássághoz és a fogyatékossághoz.
3. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Alapelvek, célok
A természet megismerésével kapcsolatos célok részben változatlanok az előző évekhez képest. Folytatódik az előzetes tudás szerepének tudatosítása, a jelenségek magyarázatában, az előrejelzésekben történő tudatos alkalmazása. A tevékenységek közt gyakran előforduló kísérletek, mérések, megfigyelések esetében egyre következetesebben alkalmazzuk az előzetes meggondolásokat, a hipotézisek kialakítását, és a jelenség lezajlása, vagy a kísérlet, a mérés után ezeknek az elképzeléseknek az összevetését az eredményekkel. Ebben kiemelt szerepet kap a mérések eredményeinek becslése, a becsült adatoknak a mértekkel való összehasonlítása, és az eredményből a becslés valamint a mérés folyamataira vonatkozóan a következtetések levonása.
A gyerekek olvasási készségeinek fejlesztése érdekében is szükséges, hogy egyre jelentősebb szerepet kapjon a szövegfeldolgozás, amely során a szöveg megértése, a szövegben rejlő ismeretelemeknek a meglévő tudás elemeihez való kapcsolása a döntő kérdés. Ez a fejlesztés csoportos szövegfeldolgozási feladatokkal jól kivitelezhető.
Célunk:
• a gyermekek által ismert mérési módszerek fejlesztése, ami segít az élettelen természetet alkotó anyagok jellemzőinek alaposabb megismerésében, a háztartásban zajló anyagi változásokkal, valamint az időjárás jelenségeivel kapcsolatos tudás fejlesztésében,
• a gyermek élőlényekről alkotott képének fejlesztése azok életének, környezeti feltételeinek egymásra utaltságának megfigyelésével a közeli természetes élőhelyeken zajló természetjárás közben, és az élősarok gondozásával az osztályban,
• a gyermek saját testéről alkotott képének fejlesztése a környezet, az életritmus és a leggyakoribb betegségek természettudományos megfigyelési módszereinek alkalmazásával,
• a gyermek tájékozódásának továbbfejlesztése a valóság térképi ábrázolásával, a térképolvasással, az ország ismeretének fejlesztésével, természetjárás során a kerékpáros közlekedés gyakorlásával,
• a gyermek pozitív attitűdjeinek fejlesztése a megismerési módszerekhez, az emberi testhez és betegségekhez, a napi életrendhez és a lakhelyhez, a megyéjéhez és a Magyarországhoz.
Témakörönként javasolt óraszámok:
Megismerési módszerek megalapozása | 4 óra |
Alapismeretek az élettelen természetről | 6 óra |
Alapismeretek az élő természetről | 6 óra |
Alapismeretek az emberi testről | 7 óra |
Alapismeretek a tájékozódásról | 6 óra |
Alapismeretek a környezethez való viszonyról | 4 óra |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Megismerésimódszerekalapozása | Az előzetes tudás szerepe a természet megismerésében, hipotézisek (előrejelzések), ezek beválása. | Természeti jelenségekkel, folyamatokkal kapcsolatban hipotézisek formálása, a hipotézisek és a tapasztalatok összevetése, az eredményből következtetések levonása. |
Testek mérhető tulajdonságai, mértékegységek, mérőeszközök. | Becslések és mérések az osztálytermében, az iskola épületében és az udvarán (m, dm, cm, mm; t, kg, dkg, g; 1, dl, cl, ml, hl; óra, perc, másodperc; °C) méterrúddal, táramérleggel, mérőhengerrel, hőmérővel, órával. | |
Háztartásban előforduló anyagok, és azok vizsgálata | Anyagvizsgálatok (halmazállapotváltozás, oldódás, keverékek szétválasztása) a háztartásban előforduló anyagokkal (vízjég, cukor, só, kén, műtrágya). |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gyermekeknek készült nyomtatott és digitális ismeretterjesztő kiadványok megismerése. | Ismeretszerzés könyvtármunkával: gyermekfolyóiratok, gyermekenciklopédiák, gyermekeknek szóló ismeretterjesztő könyvek olvasásával, szövegeik feldolgozásával. | |
A megfigyelési tapasztalatok jegyzetelése, rendszerezése. | A megfigyelési tapasztalatok feldolgozása, rendszerezése, rögzítése, ok oksági kapcsolatok keresése, megfogalmazása. | |
Alapismeretek az élettelen természetről | A környezetben előforduló anyagok tulajdonságainak mérése. | A környezetben előforduló anyagok tulajdonságainak mérése: hosszúság, szélesség, magasság, térfogat, tömeg, hőmérséklet, mágnesesség. |
Az anyagi változások megfigyelése. | Az anyagi változások: térfogatváltozás, hőmérséklet-változás, halmazállapot-változás megfigyelése a háztartásban előforduló anyagok vizsgálatával. | |
Az időjárás jelenségei, változások a természetben. | Az időjarásjelenségeinek megfigyelése, mérése és az anyagi tulajdonságok változásának megfigyelése a szabadban: fagyás, olvadás és áradás, párolgás, forrás, lecsapódás, oldódás, égés. | |
A természetben bekövetkező változásokból adódó veszélyek. | A természetben bekövetkező változásokból adódó veszélyek megismerése megfigyelésekkel, szövegfeldolgozással: oldódással kapcsolatos veszélyek (pl. veszélyes anyagok bekerülése az ivóvízbe), az olvadás veszélyei (áradások, belvizek); égési és a fagyási sérülések, a veszélyre figyelmeztető jelek. | |
Védekezés a természeti jelenségek okozta veszélyek ellen. | A természeti jelenségek: tűzeset, fagyás, árvíz elleni védekezés módjainak megismerése szövegek feldolgozásával, a médiában hallható, látható hírek feldolgozásával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Alapismeretek az élő természetről | A növények életének és környezeti feltételeinek megismerése. | A növények (fonalas zöldmoszat, lombos moha, erdei pajzsika, hóvirág, gyermekláncfű, erdeifenyő, platánfa) életének és környezeti feltételeinek megfigyelése természetes környezetében. |
Az állatok életének és környezeti feltételeinek megismerése. | Az állatok (orvosi pióca, szarvasbogár, fürgegyík) életének, táplálkozásának, környezetének megismerése részben megfigyeléssel, részben szövegfeldolgozással. | |
A gombák felépítése, életműködése és környezeti feltételeinek megismerése. | A gombák (csiperke, vargánya, gyilkos galóca, penészgomba) felépítésének, környezetének megismerése szövegfeldolgozással, természetjárás során végzett megfigyeléssel. | |
Az élőlények és az élettelen környezet egymásrautaltsága. | A növények, állatok és gombák egymásrautaltságának megismerése szövegfeldolgozással, természetjárás során végzett megfigyeléssel. | |
Élősarok gondozása az osztályteremben és otthon. | Dísznövények, akváriumi halak szaporítása, gondozása. | |
Alapismeretek az emberi testről | A testünk mérhető tulajdonságainak megismerése. | Testünk tulajdonságainak: magasság, kerület, testtömeg, állóképesség és testerő megfigyelése, mérése, feljegyzések készítése. |
Az ember környezete. | Az ember környezetében lévő hatásoknakjelenségeknek, helyeknek (fény, hőmérséklet, levegő, szeméttároló, étkező, tisztálkodó- és illemhelyek) megfigyelése, feljegyzések készítése. | |
Napirend és életmód, tervezés | A napirendünk és életmódunk (alvás és pihenés, étkezés és tisztálkodás, tanulásjáték és sport) megfigyelése, feljegyzések készítése és saját napiheti rend tervezése. | |
Betegségek tünetei, emberi élősködők. | Betegségek tüneteinek (rossz közérzet, láz és fájdalom, hányás, vérzés) megfigyelése; a fertőző |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Betegségmegelőzés és a gyermekbetegségek gyógyítása. | betegségek: kanyaró, bárányhimlő, fültőmirigy-gyulladás tapasztalatairól történő csoportos beszélgetés. Az emberi élősködők: cérnagiliszta, fejtetű, lábgomba megismerése szövegfeldolgozással. Beszélgetések és viták a betegségmegelőzésről és a gyógyításról: védőoltások, védőitalok és vitaminok, tisztálkodási szokások, orvosi ellátás, betegápolás. | |
Alapismeretek a tájékozódásról | Alaprajz, iránymeghatározás .A valóság térképi ábrázolása. Iránytű. | Az osztályban található tárgyak, berendezések kicsinyített alaprajzának elkészítése. Az egymáshoz viszonyított elhelyezkedésének megfogalmazása. Az iskolaudvar, az iskola betájolása iránytűvel és térképkészítés az iskola udvaráról és környékéről. Turista útvonal követése turistatérkép segítségével kiránduláson. |
Biztonságos közlekedés kerékpárral. | A biztonságos kerékpározás elsajátítása térkép segítségével a természetjáráskor és a gyakorló kerékpárpályán. | |
Ország ismeret, tájékozódás a közigazgatási térképen. | A tanuló lakhelyének megismerése: megyéje és megyeszékhelye (neve, helye a térképen, nevezetes épületei, múzeumai, közművelődési intézményei).Hazánk fővárosának megismerése: neve, helye a térképen, nevezetes épületei, múzeumai, közigazgatási és közművelődési intézményei. | |
Alapismeretek a környezethez való viszonyról | Pozitív attitűdök a megismerési módszerekhez, a megismert élőlényekhez, az emberi testhez, a betegségekhez, és a napi életrendhez, a lakóhelyhez tartozó megyéhez, és hazánkhoz. | Dramatikus játékok: pozitív és negatív attitűd a megismerési módszerekhez, a megismert élőlényekhez, az emberi testhez, a betegségekhez, és a napi életrendhez, a lakóhelyhez tartozó megyéhez, és hazánkhoz. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Problématípusok:fertőző betegséget kapott azosztálytársam,madárfészek rongálás a parkban,étkezés koszos kézzel,jobban szeretnék élni külföldön.Értékütköztetés a negatív és a pozitívviszonyok konfliktusaiban. |
Követelmények:
Megismerési módszerek alapozása
A tanulók természetes reakciója legyen (vagyis felszólítás nélkül, önállóan is tegyék meg), hogy a természeti jelenségek, folyamatok, tárgyak megismerési folyamataiban először az előzetes tudásukat mozgósítják (mit tudok már róla?), s ennek alapján hipotéziseket, előzetes elképzeléseket, becsléseket alakítanak ki. Segítséggel, közös tevékenység keretében legyenek képesek összevetni az előzetes elképzeléseket és a vizsgálódás eredményeit, és ebből legyenek képesek megbeszélés keretei között levonni következtetéseket az előrejelzésre és a vizsgálódás körülményeire vonatkozóan is.
A tanuló legyen képes a becslésre és mérésre az osztálytermében, az iskola épületében és az udvarán (m, dm, cm, mm; t, kg, dkg, g; l, dl, cl, ml, hl; óra, perc, másodperc; °C) méterrúddal, táramérleggel, mérőhengerrel, hőmérővel, órával. Tudjon előidézni halmazállapotváltozást, oldódást háztartási anyagokkal és tudjon elvégezni legalább egy tanult keverék szétválasztást (pl. képes elvégezni egy egyszerű szűrést vagy bepárlást) . Találja meg a könyvtárban a gyermekfolyóiratokat, a gyermekenciklopédiákat, a gyermekeknek szóló ismeretterjesztő könyveket, ezekben csoportmunka keretében találja meg azokat a részeket, amelyek konkrét feladatának elvégzéséhez szükségesek, társaival folytatott megbeszélés, feladatmegoldás keretében az elolvasás után tudja azok szövegeit feldolgozni, vagyis hozzákapcsolni a meglévő tudásának elemeihez, s erről szóban legyen képes beszámolni.
Alapismeretek az élettelen természetről
A tanuló legyen képes a környezetben előforduló testek tulajdonságait (hosszúság, szélesség, magasság, térfogat, tömeg, hőmérséklet) megmérni, és az adott környezeti feltételek közt kialakult anyagi tulajdonságokat (halmazállapot, keménység, mágnesesség) megállapítani. Ismerje fel, és röviden szóban tudja jellemezni, valamint kísérleti körülmények között tudja szemléltetni a fontosabb anyagi változásokat a háztartásban előforduló anyagok vizsgálatával: térfogatváltozás, hőmérséklet-változás, halmazállapot-változás. Legyen képes az időjárás jelenségeiről (fagyás, olvadás és áradás, párolgás, forrás és lecsapódás, oldódás), valamint az égésről feljegyzéseket, rajzokat, leírásokat készíteni. Ismerje fel az anyagi változásokkal együtt járó veszélyeket. Legyen képes a veszélyes természeti jelenségekről (tűzeset, fagyás, árvíz) és az azok elleni védekezés módjairól szöveget alkotni.
Alapismeretek az élő természetről
A tanuló legyen képes a növények (fonalas zöldmoszat, lombos moha, erdei pajzsika, hóvirág, gyermekláncfű, erdeifenyő, platánfa) felépítését, életét és környezetét a természetbeni megfigyelései alapján bemutatni. A tanuló tudja az állatok (orvosi pióca, szarvasbogár, fürgegyík) felépítését, életét, táplálkozását, életterét jellemezni a szövegfeldolgozásai alapján.
A tanuló váljék képessé a gombák (csiperke, vargánya, gyilkos galóca) felépítésének megkülönböztetésére a szövegfeldolgozással megszerzett ismeretei és a természetjáráskor szerzett tapasztalatai alapján.
A tanuló vegye észre a növények, állatok és gombák egymásrautaltságának jeleit a természetben, az élősarkok gondozása során. A tanuló legyen képes a dísznövények, akváriumi halak szaporítására, gondozására.
Alapismeretek az emberi testről
A tanuló legyen képes a saját maga és társai magasságát havonként megmérni és az adatok változását nyomon követni, tudja jellemezni állóképességének és testi erejének változásait. Tudjon az ember környezetéről, az életét befolyásoló hatásokról, az életében fontossá váló helyekről (fényről, hőmérsékletről, levegőről, szeméttárolóról, étkezőről, tisztálkodó- és illemhelyekről) szöveget alkotni, és az ezekről alkotott kijelentései mellett érvelni. Legyen képes a napirendjének és életmódjának (alvás és pihenés, étkezés és tisztálkodás, tanulás, játék és sport) feljegyzésére és napi-, heti rendjének megtervezésére. Legyen képes a betegségek bizonyos tüneteiről (rossz közérzet, láz és fájdalom, hányás, vérzés), a fertőző betegségekről (kanyaró, bárányhimlő, fültőmirigy-gyulladás) csoportos beszélgetésben részt venni. Tudja az emberi élősködők (cérnagiliszta, fejtetű, lábgomba) létezését. Legyen képes részt venni vitákban a betegségmegelőzésről és a gyógyításról: védőoltások, védőitalok és vitaminok, tisztálkodási szokások, orvosi ellátás, betegápolás.
Alapismeretek a tájékozódásról
A tanuló legyen képes az osztályban található tárgyak, berendezések kicsinyített alaprajzának elkészítésére és az egymáshoz viszonyított elhelyezkedésük megfogalmazására. Tudja betájolni az iskolaudvart, az iskolát iránytűvel és tudjon térképet készíteni az iskola udvaráról és környékéről. Legyen képes a turista útvonal követésére turistatérkép segítségével a kiránduláson. Váljék képessé a biztonságos kerékpározásra térkép segítségével a természetjáráskor és a gyakorló kerékpárpályán. Tudja a lakhelyének elhelyezkedését megyéjében. Ismerje a megyeszékhelyet (neve, helye a térképen, nevezetes épületei, múzeumai, közművelődési intézményei) és hazánk fővárosát (neve, helye a térképen, nevezetes épületei, múzeumai, közigazgatási és közművelődési intézményei) .
Alapismeretek a környezethez való viszonyról
Váljék képessé a dramatikus játékok során a pozitív attitűdökkel történő azonosulásra, és tudja elutasítani a negatív attitűdöket a megismert élőlényekkel, az emberi testtel, a betegségekkel, és a napi életrendhez, a lakóhelyhez tartozó megyékkel, és hazánkkal kapcsolatban.
4. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Alapelvek, célok
Célunk:
• a gyermek természettudományos megismerési módszereinek bővítése a tanulói csoporton belüli munkavégzés önálló megszervezésével és irányításával, a mérés, vizsgálat megtervezésével és önálló kivitelezéssel, könyvtármunkával szerzett tapasztalatok, ismeretek rögzítésével, a vizsgálódások eredményeinek párban, csoportban történő kommunikációjával,
• a gyermek környezettudatos magatartásának formálása a tanulócsoportokon belüli tevékenységekkel: a környezet tisztántartásával, a szennyezés környezetre gyakorolt hatásának vizsgálatával, a környezetszennyezés kezelési lehetőségeinek megismerésével és alkalmazásával,
• a természetes és mesterségesen létrehozott, fenntartott élőhelyek és azok élőlényeinek természettudományos módszerekkel történő vizsgálata a gyermek csoporton belüli munkavégzésével: élősarok fenntartásával, természetes élőhelyek bejárásával, a természetes és a mesterséges élőhelyek összevetésével, az élőhelyek létrehozásával és a természetes élőhelyek használatával kapcsolatosan felelősség kérdésének megvitatásával,
• a gyermek figyelmének irányítása a saját fejlődésére: az emberi életszakaszok jellemzőinek, az egészséget károsító szokások hatásainak, a mértéktelen fogyasztói magatartásnak megismerésével, könyvtármunkával, természettudományos módszerek alkalmazásával, vitával a tanulói csoportban végzett munkával,
• a gyermek tájékozódásának fejlesztése térképhasználattal és saját térkép készítésével, a lakóhely felszíni formáinak bejárásával és lerajzolásával, az országismeret megalapozásával, a gyermek biztonságos közlekedésének fejlesztésével,
• a gyermek pozitív attitűdjeinek fejlesztése a környezetszennyezéshez, a természetes és mesterséges élőhelyekhez, hazánkhoz és a benne élő népcsoportokhoz az egészséget károsító szokásokhoz.
Témakörönként javasolt óraszámok:
Megismerési módszerek megalapozása | 4 óra |
Alapismeretek az élettelen természetről | 6 óra |
Alapismeretek az élő természetről | 6 óra |
Alapismeretek az emberi testről | 7 óra |
Alapismeretek a tájékozódásról | 6 óra |
Alapismeretek a környezethez való viszonyról | 4 óra |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Megismerési módszerek alapozása | A megfigyelés, a mérés, a vizsgálat megtervezése, előkészítése és csoportban történő kivitelezése. | Megfigyelési, mérési és kísérleti jegyzőkönyv előkészítése egyénileg és csoportosan. |
A háztartás anyagai. | A háztartási anyagok (élelmiszerek, papírok, fémek, műanyagok, tisztítószerek, építőanyagok) megismerése: a fizikai tulajdonságok és tulajdonságaik fizikai változásának vizsgálata. | |
Nyomtatott és multimédiás ismeretforrások használatának megismerése a könyvtárban. | Ismeretforrások: enciklopédiák, folyóiratok, szakkönyvek, Internet, videó, DVD egyéni és csoportos használata a könyvtárban. | |
A megfigyelések, a tapasztalatok és az ismeretek rögzítése, rendszerezése. | A megfigyelések, a tapasztalatok és az ismeretek rögzítése: megfigyelési, mérési, kísérleti napló vezetése: rajzkészítés és adatlejegyzés, vázlatkészítés, ok és okozat feltárása | |
Kommunikáció a tapasztalatokról csoportosan, párban és egyénileg. | Kommunikáció a tapasztalatokról: ismeretterjesztő és magyarázó szöveg alkotása a tapasztalatokról, és az ismerethordozók ismereteiről, a felismert ok oksági kapcsolatokról csoportosan, párban és egyénileg. | |
Alapismeretek az élettelen természetről | Az embert körülvevő fizikai világ | Az embert körülvevő fizikai világ megismerése fizikai jelenségek (fény, hő, mozgás, elektromosság, anyagi részecskék, bolygók és csillagok) megfigyelésével, vizsgálatával. |
Az ember életét segítő technikai eszközök használata a fizikai világ megismeréséhez. | Az ember életét segítő technikai eszközök használata a fizikai jelenségek vizsgálatához. A gyertya- és a lámpafény vizsgálat a tükörrel, lencsével. Víz melegítése gyertyával, borszeszégővel és a vízhőmérsékletének mérése hőmérővel. A levegő hőmérséklet-változásának mérése udvari hőmérővel. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A "kiskocsi" mozgásának megfigyelése sík terepen, lejtőn és menetidejének mérése karórával, stopperrel. Dörzs elektromosság létrehozása ebonit rúddal, műanyag vonalzóval, fémvázas szék dörzsölésével. Az elektrosztatikus vonzás és taszítás megfigyelése. Egyszerű áramkör létrehozása zsebteleppel, zseblámpa izzóval és vezetékkel. A zseblámpa izzó fényváltozásának megfigyelése. Kálium-permanganát vízben oldódásának megfigyelése, a részecskék mozgásváltozásának megfigyelése a víz melegítésének hatására. | ||
A Nap, a Hold és a csillagok helyzetének megfigyelése, a Föld mozgásának értelmezése. | A Nap, a Hold és a csillagok helyének megfigyelése az égbolton. Az évszakok, a hónapok, a nappalok és az éj szakák váltakozási ritmusának elemzése, értelmezése a Nap, a Hold és a csillagok helyének értelmezésével. Vita a Föld mozgásáról, a Föld mozgásának modellezése, értelmezése. | |
Környezetünk tisztasága. | Környezetünk: otthon és osztályterem, iskolánk és lakhelyünk tisztaságának megfigyelése, szennyezési napló vezetése. | |
A szennyezés környezetre gyakorolt hatásainak vizsgálata. | A szennyező anyagok (háztartási hulladékok: zsírok, olajok, műanyagok, mosószerek, spray dobozok, hűtőtartályok, akkumulátorok stb. ) felkutatása (a lakásban, a szemetesek környékén, a természeti környezetben) és a környezetre gyakorolt hatásának megfigyelése. A szennyezés növényekre, a talajra és a talaj lakó állatokra gyakorolt hatásának vizsgálata megfigyeléssel, méréssel. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A szennyezés megszüntetésének és megelőzésének módjai és azok alkalmazása. | A szennyezés kezelési módjainak és megelőzésének megismerése: szemétgyűjtés, a szennyezett terület védelme, figyelemfelhívó és tiltótáblák elhelyezése, szóróanyagok készítése, kapcsolatfelvétel a hatóságokkal. | |
Alapismeretek az élő természetről | Az ember által létrehozott élőhelyek. | Ember által létrehozott élőhelyek: virágtartók, akvárium, terrárium, madárkalitka, udvar, útszélek, parkok élőlényeinek: növények, állatok megfigyelése. A megfigyelési tapasztalatok rögzítése rajzzal, fényképpel, feljegyzéssel, napló vezetésével. |
A természetes élőhelyek élőlényei. | Természetes élőhelyek: erdők és cserjések, száraz és nedves rétek, vizek és vízpartok együtt élő élőlények (virágtalan növények, gombák, lágy és fás szárú növények, gerinctelen és gerinces állatok) megfigyelése szabad szemmel, nagyítóval és a tapasztalatok rögzítése napló vezetésével. | |
A mesterséges és a természetes élőhelyek. | Az ember által létrehozott és a természetes élőhelyek megkülönböztetése a megfigyelési naplók összehasonlításával. | |
Az ember felelőssége az élőhelyek használatakor. | A mesterséges élőhelyek gondozásának gyakorlása és elsajátítása. A természetes élőhelyek védelme és tisztítása. | |
Alapismeretek az emberi testről | Az emberi életkor szakaszai és a szakaszokra jellemző életműködések, tevékenységek. | Az ember életkori szakaszainak: újszülöttkor, csecsemőkor, kisgyermekkor, kölyökkor és a korokra jellemző életműködések, tevékenységek megfigyelése a valóságban, és megismerése szövegfeldolgozással. |
Az egészséget károsító szokások. | Beszélgetés az egészséget károsító szokásokról: a dohányzásról, az alkoholfogyasztásról, a kábítószerezésről. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A mértéktelen fogyasztói magatartás. | Beszélgetés és vita a mértéktelen fogyasztói magatartásról, a pazarló fogyasztásról és a reklámok hatásairól. | |
Az egészséget károsító szokások és a mértéktelen fogyasztás hatására kialakuló betegségek. | Beszélgetés és vita az egészséget károsító szokásokról és a mértéktelen fogyasztás hatásairól és a kialakuló betegségekről: légúti betegségek, érrendszeri betegségek, máj és idegrendszeri betegségek. Az agresszió és félelem, túlsúly és elhízás megismerése szövegfeldolgozással, ismerethordozók információinak feldolgozásával. | |
Alapismeretek a tájékozódásról | Domborzat és vízrajz. | Domborzat és vízrajz: felszíni formák, felszíni vizek, térképjelek megismerése turista térképek használatával és a közvetlen lakhelyről készített térkép segítségével. |
Magyarország domborzata és vízrajza. | Magyarország domborzatának és vízrajzának (nagy tájak, nagy folyók és tavak, domborzati térkép) megismerése videofilmek, DVD-k, Internet, térkép használatával. | |
A lakóhely felszíni formái és felszíni vizei. | A lakóhely felszíni formáinak és felszíni vizeinek megismerése a megye domborzati és vízrajzi térképével, fényképek, rajzok, turista útvonalak tanulmányozásával, természetjárással. | |
Biztonságos és udvarias közlekedés. | Biztonságos és udvarias közlekedés tanulása, elsajátítása közúti jelzések tanulásával, térképhasználattal gyakorló kerékpárpályán való közlekedéssel, kevésbé forgalmas úton való gyakorlással. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Országismeret: hazánk nevezetes értékei, Magyarország lakossága. | Hazánk nevezetes értékeinek (a fővárosnak és a tanulók megyeszékhelyének) és lakosságának (nemzetiségek, családi életformák, megélhetések, foglalkozások) megismerése beszélgetéssel, szövegfeldolgozással, múzeumok, kiállítótermek látogatásával. | |
Alapismeretek a környezethez való viszonyról | Pozitív attitűdök a környezet szennyezéséhez, a természetes és a mesterséges élőhelyekhez, hazánkhoz és a benne élő népcsoportokhoz, az egészséget károsító szokásokhoz. | Dramatikus játékok, pozitív és negatív attitűdök (a környezet szennyezéséhez, a természetes és a mesterséges élőhelyekhez, hazánkhoz és a benne élő népcsoportokhoz, az egészséget károsító szokásokhoz) ütköztetése a konfliktushelyzetekben. Problématípusok: a szennyvíz patakba engedése, dohányzik az osztálytársam, másként öltözködő diáktársam, Negatív szerepminták elutasítása, pozitív szerepmintákkal azonosulás. |
Követelmények:
Megismerési módszerek alapozása
A tanuló váljon képessé a megfigyeléseit, méréseit és kísérleteit előkészíteni tanára segítségével. Tudja megvizsgálni a háztartási anyagok (élelmiszerek, papírok, fémek, műanyagok, tisztítószerek, építőanyagok) fizikai tulajdonságait. Legyen képes ismeretforrásokat: enciklopédiákat, folyóiratokat, szakkönyveket, Internetet, videót, DVD-t használni a tanár irányításával egyéni és csoportos munkával. Tudja a megfigyelések tapasztalatait és a megszerzett ismereteket rögzíteni: megfigyelési, mérési, kísérleti napló vezetése: rajzkészítés és adatlejegyzés, vázlatkészítés, ok okozat feltárása. Legyen képes kommunikálni az ismereteiről, a tapasztalatairól: ismeretterjesztő és magyarázó szöveg alkotásával párban és egyénileg.
Alapismeretek az élettelen természetről
A tanuló legyen képes a környezetének: otthon és osztályterem, iskolánk és lakhelyünk tisztaságának megfigyelésére, szennyezési napló vezetésére. Legyen képes a szennyező anyagok, illegális szeméttelepek, lerakók (háztartási hulladékok: zsírok, olajok, műanyagok, mosószerek, spray dobozok, hűtőtartályok, akkumulátorok stb.) felkutatására és a környezetre gyakorolt hatásának megfigyelésére. Tudja vizsgálni a növényekre, a talajra és a talaj lakó állatokra gyakorolt hatását megfigyelni és megvizsgálni. Ismerje a szennyezés kezelési lehetőségeit: szemétgyűjtés, a szennyezett terület védelme, figyelemfelhívó és tiltótáblák elhelyezése, szóró anyagok készítése, kapcsolatfelvétel a hatóságokkal és tanára segítségével tudja alkalmazni azokat.
Alapismeretek az élő természetről
Legyen képes az ember által létrehozott mesterséges élőhelyek: virágtartók, akvárium, terrárium, madárkalitka, udvar, útszélek, parkok élőlényeinek: növények, állatok megfigyelésére és megfigyelési napló vezetésére. Tudja a természetes élőhelyeken: erdőkben és cserjésekben, száraz és nedves réteken, vizekben és vízpartokon együtt élő élőlényeket (virágtalan növények, gombák, lágy és fás szárú növények, gerinctelen és gerinces állatok) megfigyelni és megfigyeléseiről naplót vezetni. Legyen képes a mesterséges és a természetes élőhelyek összehasonlítására a megfigyelési naplók összehasonlításával. Tudja gondozni a mesterséges élőhelyeket. Tudja tisztítani és védeni az iskola és környékének természetes élőhelyeit.
Alapismeretek az emberi testről
Legyen képes az ember életkori szakaszainak: újszülöttkor, csecsemőkor, kisgyermekkor, kölyokkor és a korokra jellemző életműködéséről, tevékenységekről szöveget alkotni. Ismerje az egészséget károsító szokások: dohányzás, alkoholfogyasztás, kábítószerezés hatásait az emberi szervezetre. Legyen képes értelmezni a mértéktelen fogyasztói magatartás, pazarló fogyasztás és a reklámok hatásait az emberre. Tudjon szöveget alkotni az egészséget károsító szokások és a mértéktelen fogyasztás hatására kialakuló betegségekről: légúti betegségekről, érrendszeri betegségekről, máj és idegrendszeri betegségekről, agresszió és félelemről, túlsúlyról és elhízásról.
Alapismeretek a tájékozódásról
Legyen képes felismerni a domborzat és vízrajz: felszíni formák, felszíni vizek térképjeleit domborzati térképen. Tudjon domborzati térképet készíteni a közvetlen lakhelyéről. Ismerje Magyarország domborzatát és vízrajzát (nagy tájak, nagy folyók és tavak, domborzati térkép), tudja olvasni a térképet. Ismerje fel a lakóhely felszíni formáit és felszíni vizeit a megye domborzati és vízrajzi térképével és a turista útvonalak követése közben. Váljék képessé a biztonságos közlekedésre, ismerje fel magabiztosan a közúti jelzéseket, az útvonalat térképen. Tudjon gyakorló kerékpárpályán és kevésbé forgalmas úton biztonsággal közlekedni.
Alapismeretek a környezethez való viszonyról
Váljék képessé arra, hogy a dramatikus játékokban tudjon azonosulni a pozitív attitűdökkel és tudja elutasítani a negatív attitűdöket a megismert környezeti szennyezéséhez, a természetes és a mesterséges élőhelyekhez, hazánkhoz és a benne élő népcsoportokhoz, az egészséget károsító szokásokhoz.
5-6. évfolyam
Bevezetés
A természetismeret tantárgy fejleszti a tanulók azon képességét, hogy a természetről önállóan tudjanak ismereteket szerezni, ezeket az ismereteket legyenek képesek feldolgozni és alkalmazni. Bővíti az 1-4. osztályban a természettudományos megismeréssel kapcsolatban elsajátított módszerek körét. Fejleszti a tanulók tudását a kölcsönhatásokról, az energiaváltozásokról, a természetföldrajzi környezetünkről, a környezetünk élővilágáról és testünk életműködéseiről. A tantárgy célja, hogy fokozza a tanulók érdeklődését a lakóhelyük és hazájuk iránt, s hogy megismerjék a lakóhelyen kívüli tágabb környezetüket is.
Alapelvek, célok
A természetismeret tantárgy az 1-4. évfolyam természetismeret tantárgy tartalmára épül. Célja az 1-4. évfolyamon megalapozottak továbbfejlesztése az elemi természettudományos megismerés módszereinek, az egészséges és a környezettel harmonikus szokások vonatkozásában.
Célja a tanulók öntevékenységén keresztül olyan tanulási folyamatok irányítása, amelyek segítségével elemi szinten képesek értelmezni a természet jelenségeit. Íígy a tevékenységek fókuszában az élő- és az élettelen természet konkrét valósága, a jelenségek, a táj és a környezet állnak.
Az 5-6. osztályban az elemi természettudományos nevelés kiemelt feladata a konkretizálásra és általánosításra építve az elvonatkoztatás képességének megalapozása. Ez segíti az egyszerű absztrakt fogalmak, ítéletek és megértések megtanítását. Ehhez elengedhetetlen a térbeli és az időbeli elvonatkoztatás képességének kialakítása, fejlesztése.
Kiemelt célunk, hogy a gyermek egyre biztosabban igazodjék el közvetlen, majd távolabbi környezetében, a közvetlenül, majd közvetetten megismerhető természeti folyamatok, történések körében. Mellőzzük az elvont tudományos fogalmak meghatározását, a definíciószerű megtanítását. Tovább fejlesszük a természettudományos gondolkodáshoz szükséges képességeket. Hangsúlyt fektetünk arra, hogy a diákok a természetismeret tantárgy tanulási folyamatában találkozzanak az értelmes, összefüggésekre épülő tanulás eljárásaival, gyakorolhassa azokat egyénileg és társaival együttműködve is.
Nagy figyelmet fordítunk a környezet állapota iránti érzékenység, az ökológiai szemlélet, valamint a helyes környezeti attitűdök, magatartás, értékrend alakítására is. Adjunk mintákat a tanulóknak a környezetük használatára vonatkozó helyes döntéseik meghozatalára, építsük a környezettudatos magatartásukat, felelősségérzetüket.
5. évfolyam
Alapelvek, célok
A tantárgy célja, hogy a természettudományos megismerésen keresztül kialakítsa a természet egységének látását és formálja a tudományos világképet a tudományos ismeretek segítségével és a tudománytörténet amatőr és tudós képviselők munkásságának megismerésével.
Célja az élettelen természetben történő tájékozódás segítése a természettudományok megismerés módszereivel, az anyagok hétköznapi életben való alkalmazásának megismerésével, csoportosításával, és egyszerű kézműves felhasználásával. Az anyagok halmazállapotainak és halmazállapot-változásainak, valamint az anyagszerkezet részecskekép konstrukciójával, az elemek, vegyületek, keverékek, oldatok, elegyek vizsgálatával és előállításával, a környezetünk anyagainak csoportosításával. Emellett az energia kvalitatív fogalmának megismerésével, az energiaterjedés vizsgálatával, az energiamegmaradás egyszerű kísérletekkel történő értelmezésével és az energiafelhasználás problémáiról való beszélgetéssel, vitával.
Célja a természetföldrajzi környezetszemlélet kialakítása: az időjárás és az éghajlat, a legfontosabb légköri jelenségek (csapadék, szél) és keletkezésük, a Föld éghajlat-alakító tényezők és a felszíni formák kialakulásának (kiemelkedés, lepusztulás, feltöltődés) megfigyelésével, mérésével és terepasztalon végzett modellezéssel, kísérletekkel. A levegő, a víz, a talaj és a felszín környezeti állapotának megismerése természetjárással, környezetvédelmi akciók szervezésével. Az állapotváltozás elemzésével és az idő megfigyelésével, mérésével, a természetföldrajzi térben való tájékozódással.
Célja a környezetünk élővilágának megismerése az ember által leggyakrabban termesztett növények és tenyésztett állatok testfelépítése, valamint a ház körül élő állatok életének és környezeti igényeinek feltárásán keresztül. E feltárást, a szövegfeldolgozás mellett, kiegészítjük a növénytermesztés és az állattenyésztés, valamint a termékek piacokon történő értékesítésének megismerésével a mezőgazdasági telepek, a háztáji, és a piacok látogatásával, a biológiai rendszerek és az élet megfigyelésével, értelmezésével.
Célja a tanulók tudatosabb figyelmének kialakítása a 10-14 éves gyermek életműködéseire, főbb jellemzőire, élettani igényeire és leggyakoribb betegségeire, a serdülés folyamataira és a személyi higiéniára. Emellett hangsúlyt helyez annak kialakítására, hogy az aktív szabadidő eltöltésére a természetben váljék igénnyé. Ennek kialakítása megalapozza a tudatos életvitel kialakítását és az egészséges életmódot.
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Természettudományos megismerés | 6 óra |
Tájékozódás az élettelen természetben | 15 óra |
Természetföldrajzi környezetünk | 15 óra |
Környezetünk élővilága | 15 óra |
Testünk és életműködéseink | 15 óra |
A tanterv összesen 66 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Természettudományos megismerés | Természet | Beszélgetés az ember és a természet kapcsolatáról. Kirándulás a természetben: erdőfoltok, vízpartok, mezők, parkok, ligetek látogatása. Az élőhelyek és az ott élő élőlények megfigyelése. Vita a természet egységéről, fontosságáról és az ember természetbeni helyéről. |
Tudomány, tudományos világkép | A természet egységéről folytatott vita során felmerülő gyermeki elképzelések megközelítése a tudomány ismereteivel, a diákok valóságos tapasztalataival és a természetben megfigyelt jelenségekkel, folyamatokkal. | |
Tudománytörténet | Beszélgetés a természettudományos megismerés néhány amatőr (pl.: Gerald Durrel) és tudós (pl.: Jávorka Sándor, Rockenbauer Pál) alakjának munkásságáról. | |
Tájékozódás az élettelen természetben | A természettudományok megismerési módszerei. | A diákok természettudományos megismerési módszereinek bővítése: kérdésfelvetés, a kísérlet megtervezése tanári segítséggel, a kísérlet kivitelezése tanulópárban. Kapcsolatok feltárása a szövegfeldolgozással szerzett és a tapasztalati ismeretek között. Oksági kapcsolatok megfogalmazása, a jelenségek értelmezése. |
Az anyagok csoportosítása és legfontosabb tulajdonságainak: tehetetlenség, kölcsönható képesség, fizikai tulajdonságok (alak, szín, keménység, sűrűség) jellemzése, értelmezése. | Az anyag legfontosabb tulajdonságainak (tehetetlenség, kölcsönható képesség) kvalitatív értelmezése, az ezeket jellemző mennyiségek bemutatása. Az anyagfogalom fokozatos kiterjesztése különféle anyagfajtákra, a levegőre, majd általában a gázokra. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Anyagok a hétköznapi életben (háztartásban, az épített és a mesterséges környezetben) és egyszerű kézműves felhasználásuk. | Használati tárgyak anyagainak felismerése: fémből, fából, bőrből, növényi rostokból készült eszközök. Az épített környezet anyagainak: tégla, beton, műanyag, aszfalt, üveg megfigyelése, anyagainak azonosítása. Egyszerűbb anyagok (fa, bőr, lágy fémek, agyag, csuhé, kukoricaszár, fűzfavessző) technikai formálása, használati tárgyak (ékszer, agyagedény, kosárka) készítése saját felhasználásra. | |
Halmazállapot. | A levegő anyagtermészetének és tömegének kvalitatív kimutatása a felfújt luftballon kétkarú mérleggel. A szilárd és folyadék halmazállapotú anyagok tömegének mérése kétkarú mérleggel és súlyuk mérése rugós erőmérővel. A tömeg és a súly fogalmainak értelmezése és elválasztása. A gázok, folyadékok és szilárd anyagok szilárdságának és keménységének vizsgálata és különbségük értelmezése. | |
Halmazállapot-változás. | Halmazállapot-változások jelenség szintű megfigyelése. Oldódás (kálium-permanganát vízben oldása) és olvadás (a jég, a viasz olvasztása) megkülönböztetése és a folyamatok értelmezése. A halmazállapot-változásokról tanultak összekapcsolása időjárási jelenségekkel (a vizek befagyása, a hóolvadás, az autók ablaküvegének jegesedése). Az időjárás és az éghajlat jelenségeinek értelmezése, elemzése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Anyagszerkezet. | Az anyag folytonosságáról alkotott kép mellett - azzal szembeállítható módon -a részecskekép konstrukciója (egyszerű golyómodell hatékonyságának tesztelése, magyarázatok alkotása, a modell határainak keresése). | |
Elemek, vegyületek, keverékek, oldatok, elegyek. | Ismerkedés a részecskékből való felépítettség konkrét példáival. Anyagok kristályosítása és a kristályok alakjának nagyítóval és mikroszkóppal történő vizsgálata. A levegő és a füst, a homok és a kálium-permanganát, a víz és citromlé összekeverése és a keveredések megfigyelése. Az összetett rendszerek összetevőinek megfigyelése, felismerése. | |
Környezetünk anyagai, az anyagok osztályozása. | Anyagok tulajdonságok (szín, halmazállapot, sűrűség, keménység, alakállandóság szerinti csoportosítása, az anyagcsoportok összehasonlítása. | |
Energia. | A kvalitatív energiafogalom értelmezése. Ismerkedés az energiafajtákkal: hővel, fénnyel, hanggal a hétköznapi folyamatokban (hősugárzó használata, a lámpaizzók fénykibocsátásának és a hangvilla működésének megfigyelése. | |
Az energia terjedése. | A hang terjedésének vizsgálata cérnából, cipőpaszta dobozokból és szögekből készített cérnatelefonnal, a fény terjedésének vizsgálata üvegszál köteggel, a hő terjedésének vizsgálata forgókígyóval. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Energia megmaradás. | A golyók ütközésének vizsgálata felfüggesztett golyókkal, a világító lámpaizzó hősugárzásának vizsgálata, a hangdoboz működésének megfigyelése. | |
Az energiafelhasználás problémái. | Vita az energiaátalakulásokkal kapcsolatos társadalmi, technikai problémákhoz való viszonyról. Beszélgetés az energiahordozók jelentőségéről a hétköznapokban. Az energia iránti mindennapos igény felismerése és összekapcsolása az emberi tevékenység területeivel. Beszélgetés és vita az energiatakarékosság jelentőségéről és konkrét módozatairól, az energiatakarékos magatartás szükségességéről. | |
Természetföldrajzi környezetünk | Az időjárás és az éghajlat. A levegő hőmérsékletének napi és évi változása .A legfontosabb légköri jelenségek (csapadék, szél) és keletkezésük. Földi éghajlat-alakító tényezők. A felszíni formák kialakulása(kiemelkedés, lepusztulás, feltöltődés). | Ismeretszerzés az időjárásról, az éghajlatról, az időjárást alakító tényezőkről, a felszíni formák alakulásáról egyéni és csoportos szövegfeldolgozással. Az időjárás, az éghajlat és a légköri jelenségek mindennapi megfigyelése közvetlen méréssel, a meteorológiai előrejelzés értelmezésével. Az időjárást alakító tényezők vizsgálata terepasztalon történő természetföldrajzi kísérletekkel: a szél és a víz felszínalakító munkája a homokon, erdei talajon, agyagon, sóderén. |
A levegő, a víz, a talaj és a felszín környezeti állapota. | Ismeretszerzés a víz, a talaj és a felszín környezeti állapotáról egyéni és csoportos szövegfeldolgozással. A lakhely közvetlen környezeti állapotának megismerése: természetjárással, környezetvédelmi akcióval, fényképek, rajzok, leírások, riportok készítésével. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Állapotváltozás a természetföldrajzi környezetben. | Földön tapasztalható folyamatok, Naprendszer, éghajlati övezetek, éghajlati és időjárási jelenségek változásának értelmezése. | |
Az idő megfigyelése, mérése. | Az idő egységeinek megismerése év, évszakok, éghajlati és időjárási jelenségek időbeni változásainak megfigyelése. | |
A természetföldrajzi térben való tájékozódás. | Az ismert tér fokozatos "kitágítása", távolságra vonatkozó becslések. Tájékozódás a lakóhelyen és annak környékén. A tájékozódási feladatokban hely, irány és távolság meghatározása, a világtájakra, a földrajzi fokhálózatra, valamint a térképekre vonatkozó ismeretek használata. Magyarország elhelyezése Európában és a Földön. | |
Környezetünk élővilága | Természettudományos vizsgálati módszerek alkalmazása a növények és az állatok leírására. Biológiai rendszerek. | Növények és állatok felépítésének megfigyelése szabad szemmel, nagyítóval, mikroszkóppal. |
Az élet megfigyelése és értelmezése. | Ember által létrehozott életközösségek és természeti közösségek megismerése sétákkal, természetjárással, terepgyakorlatokkal. | |
Az élőlények életjelenségeinek: mozgás, légzés, táplálkozás, növekedés, fejlődés, szaporodás megfigyelése a természetes és a telepített környezetben. Az élőlények és az élettelen anyagok megkülönböztetése az életjelenségek alapján. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A legfontosabb gyümölcseinket és zöldségféléinket adó növények (szilvafa, almafa, szőlő, paradicsom, sárgarépa, fejes káposzta, burgonya, vöröshagyma) testfelépítése, élete, környezeti igénye és termesztése. | Ismeretszerzés a legfontosabb gyümölcseinket és zöldségféléinket adó növényekről szövegfeldolgozással, DVD és videofilmek megtekintésével. Gyümölcsösök, zöldségeskertek és fóliák, piacok látogatása, a növények és azok termesztésének megismerése a gyakorlatban: besegítés a növénytermesztésbe, interjú gyümölcsösök és zöldségeskertek gazdáival. | |
A gyümölcsök és zöldségek károsítóinak (cserebogár, káposztalepke, peronoszpóra) felépítése, élete. | Ismeretszerzés a gyümölcsösök és zöldségesek kártevőiről szövegfeldolgozással. A kártevők és az ellenük védekezés módjainak megfigyelése a növénytermesztő területeken. | |
Leggyakoribb haszonállataink(sertés, szarvasmarha, házityúk)testfelépítése, élete,tenyésztése).Néhány ház körül élő állat(háziegér, fecske, földigiliszta)testfelépítése, élete. | Ismeretszerzés a leggyakoribb haszonállatainkról és a ház körül élő állatokról szövegfeldolgozással, DVD és videofilmek megtekintésével. Állattenyésztő telepek, háztáji, piacok felkeresése, az ott tartott állatok megfigyelése és riportok készítése az állattenyésztőkkel. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Testünk és életműködéseink | A 10-14 éves gyermek életműködéseinek főbb jellemzői és élettani igényei, leggyakoribb betegségei. | Ismeretszerzés a serdülő gyermek testének életműködéseiről, főbb jellemzőiről, élettani igényeiről és leggyakoribb betegségeiről egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videófilmek megtekintésével, a saját test életműködéseinek: mozgás, légzés, táplálkozás, kiválasztás, fejlődés és növekedés megfigyelésével. A saját test életműködéseiről összefüggések felismerése és értelmező szövegek alkotása. |
Személyi higiénia a kamaszkorban. Káros élvezeti szerek hatása a serdülő szervezetre.Elsősegélynyújtás és betegápolás a családban. | Ismeretszerzés a higiéniáról, a káros élvezeti szerek hatásáról, az elsősegélynyújtásról, a betegápolásról egyéni és csoportos szövegfeldolgozással DVD és videófilmek megtekintésével. Csoportos megbeszélés, vita a higiéniáról, annak biológiai és társadalmi fontosságáról. Csoportok közti vita a káros élvezeti szerek használatáról. | |
Aktív szabadidő a természetben | Természetjárás, mint szabadidős tevékenység. | Séta a természetben: gyönyörködés az érintetlen természetben, turista útvonalak követése, táj- és természetvédelmi területek (élőhely és életközösségek) megtekintése. |
Tömegsport, mint egészségmegőrzés és prevenció. | A tömegsport egészségmegőrző és prevenció szerepének megismerése aktív tömegsporttal a természetben: téli tömegsportok (szánkózás, síelés, korcsolyázás), nyári tömegsportok (terepfutás, tájékozódási futás, hegymászás, terepkerékpározás), vízi sportok (búvárkodás, vitorlázás, vadvízevezés). |
Követelmények:
Természettudományos megismerés
A tanuló beszélgessen, vitatkozzon a természet egységéről, az ember és a természet kapcsolatáról. Az érvelésében jelenjenek meg a tudomány eredményei, a tudományos világképe, az amatőr természetbúvárra jellemző elkötelezettség és tisztelet a természet értékei iránt.
Tájékozódás az élettelen természetben
A tanuló bővítse a természettudományos megismerés módszereit és alkalmazza azokat az élettel környezetben való tájékozódása során. Csoportosítsa az élettelen természet anyagait, ismerje fel a használati tárgyak anyagait. Jellemezze azok halmazállapotát, a halmazállapotváltozásukat az anyagszerkezetről alkotott részecskeképével. Ismerje fel az élettelen anyagok rendszereinek összetevőit és osztályozza a környezetünk anyagait. Értelmezze az energia fogalmát, az energia terjedését, az energiamegmaradást. Legyen véleménye az energiaátalakulással kapcsolatos társadalmi és technikai problémákról.
Természetföldrajzi környezetünk
A tanuló mutassa be az időjárásról, az éghajlatról, az időjárást alakító tényezőkről, a felszíni formák alakulásáról egyéni és csoportos munkában megszerzett ismereteit. Figyelje meg az időjárás, az éghajlat és a légköri jelenségeket közvetlen méréssel, tudja megmagyarázni más szavakkal a meteorológiai előrejelzéseket. Tudja az időjárást alakító tényezőket vizsgálni a terepasztalon történő természetföldrajzi kísérletekkel: a szél és a víz felszínalakító munkája a homokon, erdei talajon, agyagon, sóderen.
Szerezzen ismereteket a víz, a talaj és a felszín környezeti állapotáról egyéni és csoportos szövegfeldolgozással. Ismerje meg a lakóhely közvetlen környezeti állapotát: természetjárással, környezetvédelmi akcióval, fényképek, rajzok, leírások, riportok készítésével. Mutassa be az állapotváltozásokat a természetföldrajzi környezetben az időben és a térben való tájékozottságával. Értelmezze és jellemezze a természetföldrajzi környezetét.
Környezetünk élővilága
A tanuló alkalmazza a környezetünk világának megismerésekor a természettudományos vizsgálati módszereket. Jellemezze a megismert biológiai rendszereket és értelmezze a benne megfigyelt életet. Mutassa be a tanuló a legfontosabb gyümölcseinket és zöldségféléinket adó növényeket a gyümölcsösök, zöldségeskertek és fóliák, piacok látogatása során szerzett tapasztalatok felhasználásával. Segítsen be a növények és azok termesztésébe a gyakorlatban, készítsen interjút a gyümölcsösök és zöldségeskertek gazdáival. Tudja a kártevők és az ellenük védekezés módjait megfigyelni a növénytermesztő területeken.
Ismerje fel a leggyakoribb haszonállatainkat és a ház körül élő állatokat. Végezzen megfigyeléseket állattenyésztő telepeken, háztájikon, piacokon az ott tartott állatokról és készítsen riportokat az állattenyésztőkkel, piacozókkal. Ismerje fel a növények és az állatok felépítését szabad szemmel, nagyítóval, mikroszkóppal.
Értelmezze a környezetünk élővilágát és jellemezze a benne termesztett növényeket, állatokat.
Testünk és életműködéseink
Figyelje meg a tanuló a serdülő gyermek testének életműködéseit, főbb jellemzőit, élettani igényeit és leggyakoribb betegségeit egyéni és csoportos munkában. Hasonlítsa össze megfigyeléseit a saját testének életműködéseivel: mozgás, légzés, táplálkozás, kiválasztás, fejlődés és növekedés. Ismerje fel a saját test életműködéseit és azok összefüggéseit. Ügyeljen a saját személyi higiéniájára és tartózkodjon a káros élvezeti szerek fogyasztásától.
Aktív szabadidő a természetben
Járja a természetet, pihenjen aktívan, gyönyörködjön a természet szépségében és értékeiben. Vegyen részt tömegsport rendezvényeken a természetben, váljék szükségletévé az egészségmegőrzés és a prevenció.
6. évfolyam
Alapelvek, célok
A tantárgy tanításának célja a tanulók természettudományos megismerési módszerei körének bővítése: megfigyelési jegyzőkönyv vezetése, kapcsolatok feltárása a szövegfeldolgozással szerzett és a tapasztalati ismeretek között, oksági kapcsolatok megfogalmazása. Emellett a természet megismeréséhez szükséges önálló tanulási technikákat tovább fejlessze a tanulókban egyéni, páros és csoportos munkaformában. Bővíti a könyvtár lehetőségeinek felhasználását és a tanulók intenzíven foglalkoznak a megszerzett természettudományos ismeretek öntevékeny bemutatásával, a digitális ismeretek naplójának vezetésével, és "Természetismereti kisokos" kiadványt készítenek.
Célja a technikai környezetben való tájékozódás segítése a technikai környezetben használatos anyagok megfigyelésével, az információközlés játékos formában való megismerésével, a könyvtárban végzett ismeretszerzési technikák elmélyítésével, a technikai rendszerek és az ember kapcsolatáról való beszélgetésekkel, valamint a környezetszennyező anyagok és az ember kapcsolatáról történő viták segítségével.
Célja a természetföldrajzi ismeretek bővítése Magyarország nagy tájainak, Budapestnek és környékének, Európának, a szárazföldeknek és az óceánoknak, valamint a Föld alakja és az éghajlat összefüggéseinek megismertetése. Mindezt szövegfeldolgozási, térképolvasási, tájolási tevékenységekkel.
Célja az élő természetben történő tájékozódás segítése az élővilág szerveződési szintjeinek tanulmányozásával, a hazai tájak életközösségeinek megfigyelésével és az itt élő jellemző élőlények életjelenségeinek megfigyelésével, értelmezésével, az evolúciós szemlélet formálásával a megismert hazai élőlények állandóságának, sokszínűségének és lehetséges változásainak elemzésével, a környezetszennyezésnek az élővilágra gyakorolt hatásainak elemzésével.
Célja a testünk és életműködéseik megismerésének elmélyítése, a serdülés folyamatának megnyilvánulásai (a bőr változásai, mozgás, hangmagasság, másodlagos nemi jelleg, havi vérzés, magömlés), a személyi higiénia, a káros élvezeti szerek hatása és az elsősegélynyújtás, betegápolás feldolgozásával. E tevékenységeket csoporton belüli feladatmegoldás és a csoportok közötti viták jellemzik a különböző ismeretek, vélemények és elképzelések ütköztetésével.
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Tájékozódás a technikai környezetben | 6 óra |
Természetföldrajzi környezetünk | 15 óra |
Tájékozódás az élő környezetben | 15 óra |
Testünk és életműködéseink | 15 óra |
A tanterv összesen 66 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Tájékozódás a technikai környezetben | Anyagok a technikai környezetben. | Építőanyagok, műanyagok, fémek, szerkezeti anyagok megfigyelése és az anyagi tulajdonságaik alapján történő csoportosítása a háztartásban, az iskolában, a közlekedési útvonalon, a használati tárgyakon, eszközökön, gépeken, berendezéseken. |
Információ. | Információközléssel kapcsolatos játékok csoportos játszása: titkosírás, kézjelbeszéd, testbeszéd, kommunikáció zajokkal, zörejekkel (kódolás, dekódolás) a fogalmak használata nélkül, konkrét játékokban. | |
Ismeretszerzés a könyvtárban. | Könyvtármunka elsajátítása: katalógushasználat, téma szerinti keresés, kézikönyvtár és folyóiratterem használata, kölcsönzés, Internet használata, fénymásoltatás. | |
Ismeretszerzés a digitális ismerethordozók segítségével. | A digitális ismerethordozók (DVD, videó, CD, digitális taneszköz) szelektív használatának elsajátítása és "digitális ismeretek naplójának" vezetése a megszerzett ismeretekről. | |
Technikai rendszerek. | Beszélgetés és vita az ember életét segítő informatikai eszközök (telefon, számítógépek, TV, rádió, |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Internet), munkagépek és közlekedési eszközök szükségességéről és energiaigényéről. | ||
Környezetszennyező anyagok. | A környezetszennyező anyagok típusainak csoportosítása (ipari szennyezés, háztartási hulladékszennyezés, tüzelési és a kipufogógázok). A technikai rendszerek energiafelhasználásának és a környezetszennyezés kapcsolatának elemzése, értelmezése. | |
Természetföldrajzi | Magyarország, a Föld és az | A Föld egészére vonatkozó |
környezetünk | univerzum. | alapvető ismeretek (a földtengely ferdeségének következményei, földrajzi övezetek, kontinensek, óceánok stb. ) megszerzése és használata a természeti és társadalmi folyamatok magyarázatára, előrejelzésére. A felszínformák felismerése. A felszínváltozások főbb folyamatainak leírása, példák bemutatása, a változási folyamatok eredményeinek felismerése. Magyarország és egy kontinens földrajzi leírása. |
Magyarország nagytájai (Alföld, Kisalföld, Alpokalja, Dunántúlidombság, Dunántúli-, Északi-középhegység) és Budapest jellegzetességei (felszín, éghajlat, környezeti állapot). Hazánk helye a Kárpátmedencében és Európában. Kontinensünk: Európa. | Ismeretszerzés Magyarország nagy tájairól, Budapest jellegzetességeiről, hazánk helyéről Európában, a Kárpátmedencéről és Európáról, egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videofilmek megtekintésével, internetes adatkereséssel, térképek olvasásával. A leggyakoribb térképjelek megismerése, elemi térképhasználattal. Egyszerű térképvázlat készítése iránytű felhasználásával. Hazánk jellegzetes tájainak és fontosabb vizeinek felismerése a térképen. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Szárazföldek és óceánok a Földön. A Föld alakjának és éghajlatának összefüggése. | Ismeretszerzés a szárazföldekről, az óceánokról, a Földről és annak alakjáról térképek, földgömbök olvasásával, használatával. A földrajzi fekvés meghatározása térképen és földgömbön. A föld alakjának és az éghajlat összefüggéseinek megismerése, értelmezése modellek, ábrák használatával. | |
Tájékozódás az élő természetben | Az élővilág szerveződési szintjei. | Az élővilág szerveződési szintjeinek (sejtalkotó, sejt, szövet, szerv, szervrendszer, szervezet) tanulmányozása mikroszkóppal, nagyítóval és szabad szemmel osztályteremben és természetes környezetben. |
Hazai tájainak életközösségei. | A hazai erdők (tölgy-, bükk-, fenyőerdők) sajátosságainak megfigyelése jellemzése, az életkörülmények (fényviszonyok, csapadék, hőmérséklet, előfordulás) és az életközösségek (termelők, elsődleges fogyasztók, másodlagos fogyasztók és csúcsragadozók) összehasonlítása. Beszélgetés az erdők jelentőségéről, pusztulásuk okairól és az ember felelősségéről. Hazai füves területek sajátosságainak megfigyelése, jellemzése, az életkörülmények elemzése és összehasonlítása az erdőkével. Jellemző táplálékláncok megismerése és a táplálékláncot alkotó élőlények jellemzése. Beszélgetés a füves területek jelentőségéről, a pusztulás okairól és az ember felelősségéről. Hazai vizek, vízpartok sajátosságainak megfigyelése, jellemzése, az életkörülmények elemzése és összehasonlítása |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
a füves területekével. Jellemző táplálékláncok megismerése és a táplálékláncot alkotó élőlények jellemzése. Beszélgetés a vizek és vízpartok jelentőségéről, a vízszennyezés okairól és az ember felelősségéről. | ||
Életműködések és életjelenségek. | A hazai tájakon élő jellemző élőlények életműködéseinek megfigyelése, értelmezése. A növények és az állatok életjelenségeinek összehasonlítása, elemzése és az azonosságok, különbségek megfogalmazása, jellemzése. | |
Evolúciós szemlélet. | A hazai élővilág relatív állandóságának, sokszínűségének megfigyelése, összehasonlítása az érintetlen természetes élőhelyeken, természettudományi múzeumokban, kiállításokon. Beszélgetés és vita a hosszú időszak alatt lejzajló változások lehetséges kapcsolatáról az egyes szervrendszerek, szervek összehasonlításával. Ok oksági kapcsolat megvitatása a szervek hasonlósága és az öröklődés (szülő és utód hasonlósága, különbsége) diákok által felismert törvényszerűségei között. | |
A környezet szennyezése. | A környezetet (talajt, vizet, levegőt) leggyakrabban szennyező anyagoknak és forrásainak megfigyelése a lakóhely közvetlen környezetében. Vita a szennyezést kiváltó emberi tevékenységről és az egyes ember felelősségéről a természetes környezet épségével és esztétikumával kapcsolatosan. A szennyező anyagokkal való bánásmód megismerése és annak alkalmazása a környezetvédő akciók szervezésekor, végrehajtásakor. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Testünk és életműködéseink | A serdülés folyamata és megnyilvánulásai (a bőr változásai, mozgás, hangmagasság, másodlagos nemi jelleg, havi vérzés, magömlés). | Ismeretszerzés a serdülés folyamatáról és megnyilvánulásairól egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videófilmek megtekintésével. Szexuális felvilágosító filmek megtekintése, előadások meghallgatása és a serdülőkori problémák megbeszélése csoportos munkafeladatokkal. Vita a problémák lehetséges biológiai, lelki, társadalmi okairól. |
Követelmények:
Tájékozódás a technikai környezetben
A tanuló tájékozódjon a technikai környezetben, figyelje meg az anyagokat az anyagi tulajdonságaik alapján. Áramoltasson információt játékos formában, kódolja és dekódolja azokat. Végezzen könyvtármunkát, szerezzen ismereteket a nyomtatott és a digitális ismerethordozók használatával. Beszélgessen és vitatkozzon a technikai rendszerek szükségességéről és energiaigényéről. Csoportosítsa a környezetet szennyező anyagokat és vitatkozzon az ember felelősségéről.
Természetföldrajzi környezetünk
A tanuló szerezzen önállóan ismereteket Magyarország nagy tájairól, Budapest jellegzetességeiről, hazánk helyéről Európában, Kárpát-medencéről és Európáról, egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videofilmek megtekintésével, Internetes adatkereséssel, térképek olvasásával. A tanuló ismerje fel és olvassa a leggyakoribb térképjeleket az elemi térképhasználattal. Készítsen egyszerű térképvázlatot iránytű felhasználásával. Ismerje fel hazánk jellegzetes tájait és fontosabb vizeit a térképen.
A tanuló szerezzen önállóan ismereteket a szárazföldekről, az óceánokról, a Földről és annak alakjáról térképek, földgömbök olvasásával, használatával. Tudja meghatározni a földrajzi fekvést térképen és földgömbön. Tudja a Föld alakjának és az éghajlat összefüggéseit értelmezni modellek, ábrák használatával. Tudja értelmezni és jellemezni a természetföldrajzi környezetet.
Tájékozódás az élő természetben
A tanuló mutassa be a szerveződés mikro és makro szintjeit. Jellemezze a hazai életközösségeket, az erdők, a hazai füves területek és a víz-vízpart életközösségeit és azok jellemző táplálékláncait és a lánc tagjait. A hazai tájak jellemző élőlényeinek életműködéseit és életjelenségeit jellemezze úgy, hogy mutatkozzék meg közben az evolúciós szemlélet. Vitatkozzék a hosszú idő alatt lejátszódó változások és az öröklődés lehetséges kapcsolatáról. Érveljen a környezetszennyezés ellen és annak megszüntetésében az aktív cselekvés szükségessége mellett.
Testünk és életműködéseink
A tanuló szerezzen önállóan ismereteket a serdülés folyamatáról és megnyilvánulásairól egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videófilmek megtekintésével, és a saját serdülés megfigyelésével. Tudjon szexuális felvilágosító filmet megtekinteni, előadásokat meghallgatni és a serdülőkori problémákat megbeszélni csoportos munkafeladatokkal. Tudjon vitatkozni szexuális témájú problémák lehetséges biológiai, lelki, társadalmi okairól.
A tanuló szerezzen önálló ismereteket a higiéniáról, a káros élvezeti szerek hatásáról, az elsősegélynyújtásról, a betegápolásról egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videófilmek megtekintésével. Vitatkozzon a csoportos megbeszéléskor, a higiéniáról, annak biológiai és társadalmi fontosságáról. Tudjon a csoportok közti vitában aktívan részt venni a káros élvezeti szerek használatáról. A tanuló tudja a testünk életműködéseit értelmezni és jellemezni.
FIZIKA
7-8. évfolyam
Bevezetés
A tanulók a természetismeret tantárgy tanulása során és eddigi élet tapasztalataik alapján kialakítottak magukban egy képet a világról az őket körülvevő társadalomról és természetről, és ezen belül a fizikáról. Ezen ismereteikre támaszkodva lehetőség nyílik arra, hogy megismerkedjenek a korszerű természettudományos műveltséggel, világképpel, s modern fizikai gondolkodás- és szemléletmódot formáljanak magukban. Megismerkedhetnek az anyagok tulajdonságaival, a természeti környezet változásaival, kölcsönhatásaival, a jelenségekkel, a törvényszerűségekkel. Több más műveltségi területtel együttműködve tekinthetik át az embernek, az általa létrehozott társadalomnak, valamint az őt körülvevő természetnek a kölcsönhatásait. Miután ez a kerettanterv sportoló fiatalok számára készült, a tanulók érdeklődésének megfelelően a fizikai problémák megközelítésénél is törekedni kell a problémáknak a sport oldaláról történő felvetésére. Környezetével törődő, a természet kincseit védő, azokkal jól gazdálkodó, saját maga és társai iránt is felelősséget érző személyiség kialakulását kell elősegítenünk. A fizika tanítása során is arra hívjuk fel a tanulók figyelmét, hogy az ember része a természetnek, annak rendszereivel megbonthatatlan egységet alkot, társadalmi és egyéni cselekvései a természet folyamatainak részét képezik. Ebben kapjon kiemelkedő szerepet az olimpiai mozgalom, annak pozitív és negatív oldalai, illetve annak a tantárgyhoz való kapcsolódási pontjai. A sporton keresztül mutassunk rá, az emberiség és az egyének sajátos felelősségére is. A fizika tanítása során a természeti és technikai problémák társadalmi viszonyokat is figyelembe vevő megoldására nevelhetjük a tanulókat, aktív, változtatni képes, kritikus, kreatív emberekké formálva őket. Elsődleges feladatnak kell tekinteni a tantárgy megkedveltetését, és elsősorban a teljesíthetőségre, a nevelési szempontok érvényesítésére, a szemlélet- és gondolkodásmód kialakulására, a tanulási technikák elsajátítására fordítani a főhangsúlyt.
Célok és feladatok
• A sport példákon keresztül felkelteni a tanulók érdeklődését a természeti, ezen belül a fizikai jelenségek iránt.
• Megismertetni a tanulókat saját tapasztalataik és tudományos szempontok alapján a természetes és mesterséges környezetben előforduló anyagok tulajdonságaival, a természeti környezet változásaival, kölcsönhatásaival, ezek törvényszerűségeivel. Előkészíteni és megalapozni a többi természettudományi tantárgy tanítását.
• A mechanikai, hő-, elektromosság- és fénytani ismeretekkel, tapasztalatokkal megalapozni egy korszerű fizikai szemlélet- és gondolkodásmódot, ami hozzásegíti a tanulókat a környezetükben található technikai eszközök energiatakarékos, környezetkímélő és biztonságos működtetéséhez.
• Segíteni a tanulókat abban, hogy képesek legyenek a fizikai jelenségeket, folyamatokat megadott szempontok szerint alaposan megfigyelni, a látottakat értelmezni. Tudjanak különbséget tenni a lényeges és lényegtelen tényezők között. Képessé kell őket tennünk arra, hogy meglévő tudásuk segítségével hipotéziseket fogalmazzanak meg a természetben zajló fizikai folyamatokra, azok törvényszerűségeivel kapcsolatban, s e hipotézisek igazolása érdekében képesek legyenek megfigyeléseket, kísérleteket, méréseket tervezni. Tudjanak, önállóan is egyszerű kísérleteket, méréseket elvégezni, ezek eredményeit különböző formában (táblázat, grafikon, sematikus rajz, szöveg) rögzíteni, bemutatni. Tanulmányaik során sajátítsák el a megfigyelések, kísérletek, mérések eredményeinek előzetes elképzelésekkel, hipotézisekkel való összehasonlításához szükséges képességeket, és váljanak képessé arra, hogy ezen összehasonlítás eredményeiből következtetéseket vonjanak le a hipotézisekre, az azokra vonatkozó elméletekre, vagy/és az empirikus adatgyűjtésre vonatkozóan. Tudják a kész grafikonok, táblázatok, sematikus rajzok adatait leolvasni, értelmezni, ezekből egyszerű következtetéseket levonni. Célunk a fizika szaknyelvének elsajátíttatása. A sport területén is szükséges mérések, értékelések jelentőségének hangsúlyozása.
• Szerezzenek ismereteket a tananyagban előforduló SI és a gyakorlatban használt SI mértékrendszeren kívüli mértékegységek használatában, a fontosabbak átváltásában (táblázat, számológép, internet) .
• Legyenek képesek megadott szempontok szerint használni az életkoruknak megfelelő szintű szakkönyveket, példatárakat, lexikonokat, képlet- és táblázatgyűjteményeket és multimédiás oktatási anyagokat. Tudják, hogy az Interneten a fizika tanulását segítő adatok, információk is megtalálhatók. Arra neveljük a tanulóinkat, hogy az információk között tudatosan, a céljaiknak megfelelően tudjanak válogatni, s törekedjenek rá, hogy az információkat több helyről erősítsék meg.
• A tanulók ismerjék a tananyag természet- és környezetvédelmi, valamint sportszempontú vonatkozásait, és törekedjenek ezek alkalmazására. Értékeljék a természet szépségét és a természet megismerésének örömét.
• Ismerjék meg a sport és a fizika, valamint a fizika többi tudománnyal (biológia, kémia) való kapcsolatát.
7. évfolyam
Időkeret: 55 tanóra/év (1, 5 tanóra/hét)
Fejezetek | Új tananyag feldolgozása | Gyakorlás, kísérletezés, feladatmegoldás | Összefoglalás, ellenőrzés |
I. A testek haladó mozgása | 5 | 3 | 3 |
II. A dinamika alapjai | 8 | 3 | 3 |
III. A nyomás | 6 | 2 | 3 |
IV. Energia, munka, hő | 9 | 3 | 3 |
Év végi összefoglalás, tartalék óra | 3 | ||
Az összes óra 54, ebből: | 28 | 11 | 15 |
Célok és feladatok
I. A testek haladó mozgása
• A kinematika keretében bővíteni, pontosabbá tenni a haladó mozgásra vonatkozó ismereteket, és kialakítani a pálya, az út, az elmozdulás és a sebesség fogalmát. El kell érni, hogy a tanulók a mozgáshoz ne rendeljenek hozzá mozgást fenntartó hatást, okot. Kiemeljük a mozgás szerepét a sportban (kerékpár, kalapácsvetés futás, sí, bob, autóverseny) . A jelenségekkel való ismerkedés során a tanulók tudjanak különbséget tenni a jelenségek és az azok jellemzésére szolgáló mennyiségek között. Megtanítjuk, hogyan kell grafikonokat elkészíteni, alkalmazni az ismeretek közlése és elemzése során.
• A tanulók tapasztalataiból kiindulva kialakítani és egyszerű példákban alkalmazni a "viszonylagosság" fogalmát, kialakítani a newtoni mozgásszemléletet. A mozgást mint általános természeti jelenséget ismerjék meg a tanulók. Érdeklődjenek edzőiknél a sportmozgások elemzésének módszerei iránt (videoelemzés, számítógépes pontelemzés stb.) . Ismerjék meg ezek felhasználásának lehetőségeit (mozgások optimalizációja, technikai hibák javítása, új technikai elemek megtervezése modellezés) .
• A tanulók előzetes tudására, korábbi megfigyeléseikre és értelmezéseikre támaszkodva megbeszélni, majd kísérletekkel vizsgálni, és közösen elemezni a mozgásokat. Fontos résztéma a tanterv jellege miatt a biomechanika a sportban. Fejleszteni a tantárgyi kapcsolatok felismerését [matematikai függvények, pl. s(t), v(t) ].
• Az életben és a sportban felmerülő kérdések fizikai szemléletű megközelítése. Egyszerű feladatok megoldásánál megmutatni a tervszerűség előnyeit.
• Elősegíteni a megismerés iránti tudatos igény kialakulását, érdeklődést kelteni a tudományág iránt a saját sportágaikhoz kapcsolódó feladatokkal, s így megelőzni a következő kérdés felvetődését: "Minek kell fizikát tanulni?"
II. A dinamika alapjai
• A mozgásállapot-változással járó kölcsönhatásokról kialakított elképzelések összegyűjtése, az ezekről alkotott előzetes elképzelések feltárása, a jelenségek kísérleti vizsgálata. A megfigyelések, kísérletek, mérések szempontjainak rögzítése, önálló tervezés, kivitelezés, a megállapítások megfogalmazásában a fizikai szaknyelv használatának biztosabbá tétele.
• A mechanikai kölcsönhatások ismeretének mélyítése és mennyiségi jellemzése. A hatás ellenhatás törvényszerűségeinek vizsgálata a sportban (pl. súlylökés, kalapácsvetés), összehasonlító, megkülönböztető, felismerő, lényegkiemelő képesség fejlesztése.
• Megbeszélni a tanulókkal, hogy a már korábban kialakult fogalmaik, az egyszerű köznapi szóhasználatban is ismert fogalmak (pl. tehetetlenség, tömeg, erő, gyorsulás, lassulás, súrlódás, közegellenállás, egyensúly) mit jelentenek számukra, és megismertetni velük e fogalmak fizikatudományi jelentését.
• Egyensúly, súlypont, forgatónyomaték szerepe a sportokban, pl. judo, torna, boksz, sí. Meg kell érteniük a tanulóknak, hogy állandó erő hatására a testek gyorsulnak.
• Az erőhatás mozgás- és forgásállapot-változtató képességének felismertetése és mennyiségi jellemzése. Az egyensúly fogalmának alkalmazása az emelőknél. A sport területéről gyűjtve információkat a fizika és a biológia közti kapcsolat tanulmányozása (pl. az emberi kar, mint emelő) . Körmozgás dinamikai feltételének vizsgálata, alkalmazás néhány sporttal kapcsolatos jelenség magyarázatában (pl. kalapácsvetés) .
• Megmutatni, hogy a nyugalom és az egyensúly nem szinonim fogalmak, szemléltetni a közöttük levő különbséget (a nyugalom, a mozgás inerciarendszer megválasztásától függő, sajátos esete, az egyensúly pedig olyan dinamikai állapot, ami akár nyugalomban akár egyenletes mozgás közben megvalósulhat) .
• Fejleszteni a tanulók jártasságát a mérőkísérletek önálló elvégzésében.
III. A nyomás
• Az eddig megismert erőfogalom bővítése, kiegészítő fogalmak és elnevezések bevezetése, használata (nyomóerő, nyomott felület, felhajtóerő) .
• A kölcsönhatások, az ok-okozati kapcsolatok vizsgálata a nyomás fogalmának megalkotásában. Tapasztalatok és kísérletek elemzése. A megfigyelő és elemző képesség fejlesztése.
• A folyadékok és gázok nyomásával kapcsolatos jelenségek vizsgálata és azok értelmezése, magyarázata golyómodellel. Modellmódszer alkalmazása.
• Arkhimédész törvényének logikai úton történő felismertetése, megfogalmazása, majd, kísérletekkel történő alátámasztása és a felhajtóerő nagyságának különféle módokon történő kiszámítása. Annak tudatosítása, hogy ugyanazzal a jelenséggel kapcsolatos felismerést különféle utakon is elérhetjük. Úszással kapcsolatos sport segédeszközök megismerése.
• A testet érő erőhatások együttes következményéről tanultak alkalmazása. Annak felismertetése, hogy a testek úszása, lebegése, elmerülése a folyadékokban és gázokban, kapcsolatban van a sűrűségekkel.
• A megállapítások, törvények érvényességi határának felismertetése a megismert jelenségek alapján.
• Kapcsolatteremtés biológia, földrajz, sport, technika területekkel, a megismert fizikai törvényszerűségek alkalmazhatóságának megismerése e területeken.
IV. Energia, munka, hő
• A tanulók által kialakított energia fogalom bővítése. Alkalmazni képes ismeretté formálni az energia és az energiaváltozás egyszerűsített fogalmát, megmutatni szerepét az állapotok az és állapotváltozások mennyiségi jellemzésében.
Tudatosítani, hogy az energiaváltozásnak két alapvető formája van: a munka és a hő. Sportszempontú megközelítés használata, biológiával való kapcsolat felderítése.
• A munka, mint energiaváltozás értelmezése és kiszámítása a legegyszerűbb esetekben (síelő bukkanós terepen való mozgásának elemzése energetikai szempontból) .
• Az energia és az energiaváltozás fogalmának kiterjesztése a hőjelenségekre is, a belső energia fogalmának bevezetése.
• Egyszerű példákon tanulmányozni az energia megmaradását, kiemelni a "megmaradó" mennyiségek jelentőségét és kapcsolatát a zárt rendszerrel, valamint az azokban létrejött kölcsönhatásokkal (pl. az egyszerű gépeknél) . Forgó testek energiájának vizsgálata, sportpélda bemutatásával.
• Felhívni a figyelmet az energiatakarékosság környezetvédelmi szerepére, ezen keresztül kiemelni a környezetvédelem fontosságát és lehetőségeit.
• Bevezetni a teljesítmény és a hatásfok fogalmát, elsajátíttatni kiszámítási módját egyszerű feladatokban, kiemelni szerepüket az energiatakarékosságban.
• Megvizsgálni a hőjelenségeket és szerepüket a természetben, a technikában. Felhívni a figyelmet néhány hőtani folyamat környezetkárosító hatására (pl. égéstermékek hatása, üvegházhatás, savas eső) . A tudatos és cselekvő környezetvédelem iránti igény, az egyéni, valamint a közös felelősség felismertetése.
• Az egyes természeti jelenségeknél lejátszódó hőtani folyamatok elemzése (pl. a szél keletkezése, hőtágulás, a víz rendellenes viselkedése, halmazállapot-változások) . Kapcsolat a biológiában, a földrajzban, a kémiában, a sportban tanultakkal.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési területek/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Kinematika | - A mozgás viszonylagossága. Anyagi pont fogalma. Pálya, út, elmozdulás. | Megfigyelés, kísérlet, adtagyűjtés, szaknyelvhasználata. Mérési eszközök megismerése, mérési technikák elsajátítása (kerékpár |
- Az egyenes vonalú egyenletes mozgás kísérleti vizsgálata. A sebesség fogalma. | sebességmérés, kajak tempószámlálás élettani kapcsolatok). Adatgyűjtés mozgásokhoz a sportból. Csoportmunkában sportáganként a tipikus | |
- A sebesség, az út és az idő kiszámítása. Az egyenletes mozgás grafikonjai. | mozgások, ezekkel kapcsolatos jelenségek, érdekességek vizsgálata (pl. célfotó az atlétikában), prezentációk készítése. Gyakorlati problémák felvetése, ezek | |
- Az egyenes vonalú egyenletesen változó mozgás kísérleti vizsgálata. Az átlag- és pillanatnyi sebesség fogalma. A gyorsulás. | vizsgálatára kísérletek tervezése és kivitelezése. Táblázatok grafikonok készítése. A feladatmegoldás felépítésének kialakítása. Megállapítások érvényességi határának tudatosítás a. Ismeretek alkalmazása új | |
- A szabadon eső test mozgásának kísérleti vizsgálata és jellemzése. | területen. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési területek/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Dinamika | - A tehetetlenség törvénye és az | A tehetetlenség törvényének megbeszélése |
Inercia rendszer. A tömeg | sokféle megközelítésben, az arisztotelészi | |
fogalma és mérése. | fizika állításaival történő szembeállításban. | |
- A sűrűség mennyiségi | Tanulói mérések (m és V) mozaik | |
fogalma. | módszerrel. | |
- Az erő fogalma. | Különböző erő elnevezések (izomerő, | |
- A legismertebb erőfajták | gravitációs erő, nyomóerő, kényszererő | |
felismerése és megnevezése. | rugóerő stb. ) megismerése, ezek előfordulására példakeresés a gyakorlatból. | |
A súly fogalma. | Végezzen arra vonatkozóan kísérletet, hogy ha egy tárgyat rugós erőmérőre akasztva | |
- Az erőmérés. | felfelé vagy lefelé gyorsít, hogyan változik a test súlya. (Fürdőszoba mérlegen leguggol, feláll. Kb. 50 dkg tömegű tárgyat fonálon felemel, vagy megránt?) Magyarázza a tanultak alapján a tapasztalatait. | |
- Erő-ellenerő. | A mérés gyakorlása. (Kísérlet egymással szembenálló korcsolyázó egyik húzza a | |
Az egyensúly. A testre ható erők vizsgálata | másikat). A kölcsönhatás felismerése és abból következtetés a két jellemző erőre. Csoportmunkában példák keresése a megismert törvények alkalmazhatóságára. | |
- A súrlódási és a közegellenállási erő. | Súlytalanság állapotának elemzése, a képzelőerő (fantázia) és a logikus gondolkodás összekapcsolása, "vitái". | |
- A forgatónyomaték. A forgási egyensúly fogalma. | Gyakorlati technikai felhasználhatóság kutatása, kiemelve a sport területét .Sportmozgások erőhatás szempontúe lemzése kutatómunka. (Statika: Judo, torna; Dinamika: lesiklás, síugrás (közegellenállás szerepe). Kísérletek kitalálása elemzése, logikus, gondos előkészítés. A köznapi tapasztalatok és a tanulói kísérletek közös elemzése .Fizika történeti prezentáció készítése(Newton). | |
A nyomás | - A nyomás fogalma és kiszámítása. | Fogalmak megismerése, feladatmegoldás gyakorlása megoldási terv készítése. Kísérletelemzés, lényegfelismerés és |
- A folyadékok nyomásának kísérleti vizsgálata. A hidrosztatikai nyomást meghatározó paraméterek. Pascal törvénye. | megfogalmazás, általános alkalmazhatósági területek, technikai eszközök vizsgálata. Az elméleti ismeretek gyakorlati alkalmazásának bemutatása, kiselőadás, prezentáció. | |
- A gázok nyomása: a légnyomás és a gáznyomás zárt térben. A nyomáskülönbségen alapuló eszközök. | A kétféle nyomás (levegő súlyából származó, illetve a zárt térben lévő gáz nyomásának) megkülönböztetése, modell alkotási szemlélet kialakulása |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési területek/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Hidrosztatika | - Közlekedőedények és | Feladatok megoldása. |
hajszálcsövek. | A közlekedőedényekre, és hajszálcsövesség jelenségére vonatkozó gyakorlatban és természetben előforduló jelenség felismerése. | |
- A felhajtóerő kísérleti | A felhajtóerő magyarázata több erőhatás | |
vizsgálata. Arkhimédész törvény | (hidrosztatikai nyomáskülönbségből | |
kvalitatív megfogalmazása | származó) együttes következménye alapján. A hidrosztatikai nyomást kimutató kísérletek és számítógépes szimulációk. Gyakorlati | |
- Az úszás, lebegés, elmerülés | alkalmazások keresése. | |
feltételei. | A úszó sport és a felhajtó erő (adat és információ gyűjt könyvtár internet). Felhajtó erő és technikai alkalmazásainak ismertetése (adat és információ gyűjt könyvtár internet). | |
Munka, | - Az energia fogalma. | A gyermekek által már részben ismert |
energia | energiafogalom bővítése.Az energia és az energiaváltozások | |
- A munka és kiszámítása. | mértékegységének megállapítása, (villany -és gázszámlák elemzése). Megállapítások kritikája (örökmozgók). | |
Hőtan | - Az egyszerű gépek és az | Feladatok megoldása önállóan és |
energia-megmaradás. | csoportban. Együttműködés értékelése Meglevő ismeret alkalmazása új | |
- A testek belső energiája. A hő | jelenségekre, és ezekből következtetés. Az | |
és a fajhő fogalma. | elmélet és a gyakorlat kapcsolatának bemutatása, összekapcsolása kritikai elemzése. | |
- Az égés. | Részecskeszemlélet alkalmazása, a jelenségek elemzése. A fogalmak kvalitatív | |
- A hőterjedés. | megfogalmazása és alkalmazása. Közismert jelenség értelmezése. Kísérleti tapasztalatok elemzése és értelmezése. | |
- A hőtágulás. | A jelenségek felismerése a természetben | |
és a gyakorlatban. | ||
Kísérletek közös elemzése. Az alkotó képzelőerő fejlesztése. A víz | ||
- Halmazállapot-változások. | rendellenességének és következményeinek felismerése a természetben. A jelenségek okainak vizsgálata (víz szerepe kémiai, biológiai, fizikai, sport folyamatokban, házi dolgozat készítése, internet, könyvtár használata. | |
- Teljesítmény, hatásfok és | Ismert jelenségek energetikai vizsgálata. | |
kiszámításuk. | A jelenségek és fogalmak rendszerbe foglalása. Összehasonlításuk más, már ismert hőjelenségekkel. |
Követelmények:
Mechanika
• A tanulók ismerjék és tudják alkalmazni a hely és mozgások vizsgálatánál a "viszonylagosság" fogalmát.
• Megfigyeléseket és kísérleteket végezve ismerjék fel a változásokat, tudják jellemezni az egyenletes és a változó (haladó) mozgásokat kvalitatív módon, legegyszerűbb esetekben mennyiségekkel is.
• Ismerjék és tudják alkalmazni az egyenletes mozgás sebességének, valamint az átlag-, a pillanatnyi sebességnek és a gyorsulásnak a fogalmát. Ne keverjék az átlagsebesség és a sebességek átlaga fogalmakat.
• Egyenletes és gyorsuló mozgásokra is ismerjenek példákat a sportból is.
• Tudjanak példát mondani körmozgás, rezgőmozgás, hullámmozgás megvalósulására a hétköznapi életből és a sportból is. Használják a centripetális erő fogalmát, a Naprendszer mechanikai viszonyainak elemzésénél.
• Ismerjék a gravitációs erő fogalmát, a gravitációs gyorsulást.
• Statikai és dinamikai tanult fogalmakat (forgatónyomaték, hatás-ellenhatás, közegellenállás stb.) tudják a megfelelő sportokhoz kötni. Egyszerű példákban tudják értelmezni a súly fogalmát, ne keverjék a tömeggel, illetve a testre ható gravitációs erővel. Asztalra helyezett, illetve felfüggesztett testekre ható összes erőt tudják felrajzolni és értelmezni.
• Ismerjék a témakörhöz kapcsolódó energiafajtákat, problémamegoldásban, jelenségek magyarázatában megfelelően tudják alkalmazni e fogalmakat.
• Tudjanak felismeréseik, méréseik alapján grafikonokat készíteni és elemezni, tudásukról szóban, írásban beszámolni, tény- és gondolkodtató kérdésekre felelni, egyszerű feladatokat megoldani. Tudják összekapcsolni a matematikai arányossági fogalmakat, a fizikai összefüggésekkel.
• Ismerjék fel a jelenségek szempontjából meghatározó, illetve elhanyagolható hatásokat, tudjanak ezek alapján kísérletet, mérést tervezni. Tudják a megismert kísérleti eszközöket biztonságosan kezelni.
• Ismerjék fel a mozgásállapot-változással járó kölcsönhatásokat, azokban az ok-okozati kapcsolatokat. Használják megfelelően a magára hagyott test, vonatkoztatási rendszer, tehetetlenség, inerciarendszer fogalmakat.
• Feladatmegoldások során tudjanak sűrűség mértékegységeket átváltani értelmezni.
• Egyszerű esetekben ismerjék fel az erőhatás- mozgás- és forgásállapot-változtató képességét, tudják azt mennyiségileg jellemezni.
• Tudjanak különbséget tenni a nyugalom és az egyensúly között.
• A megemlített fizikusokról tudjanak pár életrajzi adatot vagy érdekességet.
Nyomás
• Ismerjék a nyomás fogalmát, függését a nyomóerőtől és a nyomott felülettől, kiszámításának módját, mértékegységét, és tudják egyszerű esetekre alkalmazni, vele kapcsolatos feladatokat megoldani.
• Tudják Pascal törvényét, és értsék annak gyakorlati vonatkozásait.
• Ismerjék a hidrosztatikai nyomás fogalmát, és hogy mitől függ. Egyszerű számításokban tudják alkalmazni.
• Értsék a felhajtóerő létrejöttének okait, hidrosztatikai nyomással való kapcsolatát és a nagyságát befolyásoló tényezők szerepét.
• Kísérletek alapján ismerjék fel és fogalmazzák meg Arkhimédész törvényét; az úszás, lebegés, elmerülés feltételeit, és legyenek képesek mindezeket egyszerű feladatok megoldásánál alkalmazni. A sportból és az élet más területeiről is tudjanak gyakorlati példákat sorolni.
• Tudják, hogy a levegő is anyag, van tömege és van súlya, ami oka a légnyomásnak.
• Legyenek képesek értelmezni a gázok nyomását zárt térben a gázrészecskék mozgása, ütközése alapján.
• Ismerjék fel a legfontosabb nyomáskülönbségen alapuló eszközök működési elvét, mechanizmusát és gyakorlati alkalmazását.
• Lássák be a különbséget a közlekedőedények szokásos és a hajszálcsöves változata között, ismerjék ezek környezetvédelmi vonatkozásait.
• A megemlített fizikusokról tudjanak néhány életrajzi adatot vagy érdekességet.
Munka-energia
• Tudják a testek állapotát és állapotváltozását energiával, illetve energiaváltozással jellemezni, tudjanak különbséget tenni az energiával rendelkezés és az energia átadása között.
• Ismerjék az energia, munka, hő, teljesítmény és hatásfok fogalmát, jelét, kiszámítási módját és mértékegységét. Mechanikában a munka képletéből tudjanak elmozdulást és erőt is számítani.
• A tanult energia fajtákra tudjanak példákat mondani a gyakorlati életből és a sportból.
• Termikus kölcsönhatások szemléltetésére tudjanak kísérletet végezni, az adatokat táblázatba foglalni, grafikont készíteni.
• Ismerjék az égéshő, fajhő, olvadáshő fogalmát, táblázatból tudják kikeresni az adatokat.
• Olvadáspont, forráspont fogalmainak ismerete, magyarázatokban történő alkalmazása, táblázatokból való meghatározása, a nagyságok külső tényezőktől való függésének jellemezni tudása.
• Legyen gyakorlatuk az energia-megmaradás törvényének alkalmazásában mind az egyszerű mechanikai és hőtani jelenségek vizsgálatánál, mind az ilyen témájú feladatok megoldásánál.
• Ismerjék a természetben lejátszódó fontosabb hőtani folyamatokat, és tudatosan alkalmazzák az erre vonatkozó ismereteiket környezetvédelmi problémák vizsgálata során.
• Megfelelően használják és ismerjék az SI előtét szavakat: kilo, mega, giga mikro, nano. Ismerjék a hosszúság (út) mértékegységeit (fényév, km, m, cm dm, mm, um) . Az idő (óra, perc, s, ms), a gyorsulás (m/s2), a tömeg (t, kg, g, mg), a sűrűség (kg/m3, kg/dm3, g/cm3) mértékegységeit.
• Röviden tudják jellemezni Joule és Watt munkásságát.
8. évfolyam Célok és feladatok
• Felhasználva a gyermekek elektromosságtani ismereteit, tapasztalatait, tudományosan megalapozott a gyakorlati élethez alkalmazkodó ismeretrendszert alakítsunk ki.
• A szemmel láthatatlan elektromos és mágneses tér tulajdonságainak életkoruknak megfelelő tudományosan megfelelő megismerése, gyakorlati problémákon keresztül történő megközelítése.
• Tanulói jártasság kialakítása egyszerű és nem veszélyes elektromos kísérletek, mérések elvégzésében, a feszültség és áramerősség mérő műszerek használatában. A tudáson alapuló biztonság és veszélyérzet kialakítása. A lakásban található pl. villanykapcsoló lámpa biztonságos bekötésének elméleti alapjaival (gyakorlat technika oktatás) .
• Erősíteni a mennyiségi fogalmak szükségességét azáltal, hogy a gyakorlati életből kiindulva felismerjük használhatóságukat fontos jelenségek jellemzésénél. Pl. nagyteljesítményű fogyasztók villanytűzhely és a fogyasztásmérő terhelhetőségének kapcsolata Egyszerű feladatok megoldása.
• Váltakozó áram létrehozásának módjának megismerése, technika és energetikai jelentőségének tanulmányozása, áramforrások fajtáinak áttekintése.
• Olyan elektromosságtani ismeretrendszer kialakulását kell segítenünk, amely lehetővé teszi a gyermekek számára az elektromos és elektromágneses berendezések működésének elvi alapjait, megszünteti a tőlük való idegenkedést.
• Annak felismerése, hogy az elektromos berendezések közvetlenül nem szennyezik ugyan a környezetet, de az elektromos áram előállítása legtöbbször környezetkárosító hatásokkal jár. Ezért az elektromos energiával is takarékoskodni kell.
• A tanulók optikai eszközökre vonatkozó ismereteire támaszkodva megismerkedni, a geometria, optika alapjaival és ezen eszközök alkalmazhatóságának jelentőségével a tudomány és társadalom fejlődésében, a világegyetem megismerésében.
• Megismerkedni a sporthoz kapcsolódó elektromos és mágneses elven működő berendezésekkel, vizsgálati eszközökkel.
Időkeret: 54 tanóra/év (1, 5 tanóra/hét)
Fejezetek | Új tananyag feldolgozása | Gyakorlás, kísérletezés, feladatmegoldás | Összefoglalás, ellenőrzés |
I. Elektromos alapjelenségek. Áramerősség, feszültség. Az elektromos ellenállás. Az egyenáram hatásai | 13 | 8 | 6 |
II. Az elektromágneses indukció. A váltakozó áram | 7 | 4 | 3 |
III. Fénytan | 7 | 3 | 3 |
Összesen: | 27 | 15 | 12 |
Célok és feladatok
I. Elektromos alapjelenségek, áramerősség és a feszültség, elektromos ellenállás, az egyenáram hatásai
• Gyakorlati tapasztalatokból kiindulva megismerkedni, az elektromos részecskék tulajdonságaival, az elektromos vonzás és taszítás jelenségével, az elektromos mező létezésével az elektromosan töltött részecskére ható erővel. Kapcsolatteremtés a kémiában tanultakkal.
• Vezető és szigetelő anyagok megismerése, gyakorlati felhasználása.
• Megkülönböztetni az elektromos tulajdonságú részecskék rendezetlen mozgását ("hőmozgását") és az elektromos mező által létrehozott rendezett mozgást. Erősíteni ezzel a kölcsönhatás fogalmát, megismerni a vezetők ellenállásának függését geometriai adataiktól és a hőmérséklettől (kvalitatív módon kisebb-nagyobb) . Az anyagok tulajdonságainak és a folyamatok jellemzőinek mennyiségi meghatározásával (pl. az elektromos állapot és elektromos töltés, az elektromos áram, a feszültség) egyszerűbbé, pontosabbá és használhatóbbá tenni gondolataink közlését.
• Kémiai elven működő áramforrások megismerése, esetleg készítése.
• Jártasság kialakulása: elektromos kapcsolások megvalósításában, (soros-párhuzamos kapcsolások, gyakorlati példákból kiindulva, pl. karácsonyfa világításkapcsolási rajz, majd tényleges áramkör kialakítása) . Az áramkör elmeinek megismerése. Az elektromos munka és teljesítmény fogalmainak kialakítása, annak megértetése, mit mér a villanyóra? Fogyasztók teljesítményadatai jelentőségének felismerése, e tudás gyakorlati alkalmazása.
• Diagrammok, grafikonok, szakmai ábrák készítése. Az üzletben vásárolt elektromos berendezésekhez adott bekötési rajzok elemzése.
• Az elektromos áram és mágneses mező kapcsolatának felismerése gyakorlatból kiindulva, majd kísérlettel való reprodukálása, elektromágnes, egyenes vezető mágneses terének vizsgálata.
• A fizikatörténeti vonatkozások megismertetésével (Galvani, Volta, Ampére, Faraday, Maxwell, Ohm munkássága) a kutatás, kísérletezés, mérés fontosságának hangsúlyozása.
II. Az elektromágneses indukció, a váltakozó áram
• Feloldani a tanulókban a nehezebben érthető anyagrészek tanulásával kapcsolatos ellenérzéseket. Felismertetni velük, hogy a bonyolultabb fogalmak megértése is megközelíthető egyszerűbb összefüggések megismerésével, és hogy minden ember számára fontos ezen ismertek birtoklása. (Hogyan lesz a konnektorban áram?) Az energia-megmaradás törvénye hatókörének bővítése az elektromágneses indukció vizsgálata által.
• Megismerni az egyenáram és a váltakozó áram közötti különbséget és hasonlóságot a tulajdonságaik, az előállításuk és hatásaik vizsgálata által.
• Az elmélet és a gyakorlat kapcsolatának kutatása Faraday, valamint Bláthy, Déri, Zipernowsky munkássága alapján.
• Kiemelni a fejezethez kapcsolódó fizikai felfedezések jelentőségét az egyén, a társadalom és a gazdaság szempontjából.
• Az elektromos áramforrások összehasonlító vizsgálata a környezetvédelem, a teljesítmény és a gazdaságosság szempontjából.
III. Fénytan
A gyermekeknek a gyakorlati életből rengeteg tapasztalata van az optikához kapcsolódó eszközökről: mikroszkóp, távcső, vetítő, szemüveg. Tapasztalataik vannak, pl. a vidámparkból (optikai csalódás) fotocellás kapukról, hallottak már űrteleszkópról stb. Ezen ismereteket jól felhasználhatjuk ahhoz, hogy felismerhessék, rengeteg olyan eszközt használunk életünkben, amelynek működését a nem szakember nem is ismeri, s hogy mennyire fontos számunkra ezen eszközök működésének megismerése. Próbáljuk a tanulóinkat vitára késztetni az eddig fizikából "tanultakkal. "
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Elektromos alapjelenségek | - Az anyag részecskéinek szerkezete. | A kémiában tanult atomi felépítés pozitív és negatív elektromos |
- A testek elektromos állapota. Az elektromos töltés. Elektromos megosztás jelensége. | töltések létezésének felidézése. Gyakorlatban tapasztalt elektrosztatikus jelenségek (fésülködés közben szikrák keletkezése, villámlás, elektrosztatikus töltések elvezetése járműveken, fénymásoló gépek működése) felvetése a témakörben, ezek kísérleti reprodukálása elektroszkóp, van de Graff generátor megismerése. | |
Elektromos áram Egyszerű áramkörök | - Az elektromos áram. - Az elektromos áramkörök. Az áramerősség mérése. Az áramforrás | Áramkörök elmeinek összegyűjtése, áramforrás szerepének megismerése energetikai szempontból. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
működésének lényege az energiaátalakítás szempontjából. | mérőműszerek használata. Műszer és balesetvédelmi szabályok keresése, a boltban | |
- Fogyasztók soros és párhuzamos kapcsolása. | vásárolt eszközök használati útmutatóiból. Bekötési rajzok | |
- Az elektromos feszültség. | elemzése. Gyakorlat és elmélet | |
- Az elektromos munka és teljesítmény kiszámítása. | kapcsolatának bemutatása (Miért van soros kapcsolással bekötve a karácsonyfát megvilágító izzósor, vagy lakásunkban nincs "áram", okok keresése). Készítsünk riasztó rendszert ajtó nyitásra. Modellalkotás az elektromos jelenségekkel kapcsolatban. | |
Valós problémából kiindulva pl. feszültséget szeretnénk szabályozni (9 V-os telepről szeretnénk 4, 5 V-ra méretezett izzót üzemeltetni keressen megoldást a problémára). Kísérletek elemzése, táblázatok, grafikonok készítése illetve azok elemzése. Fizikatörténeti ismeretek feldolgozása, prezentációkészítés számítógépen. | ||
Ohm-törvény | - Az elektromos ellenállás. Ohm törvénye. Az elektromos ellenállás anyagszerkezeti magyarázatának keresése. | Saját elképzelések az ellenállás magyarázatárajátékos formában. Forrásgyűjtemény készítése. Az anyag eddig megismert tulajdonságainak összegyűjtésére. |
- Vezetők elektromos ellenállásának függése geometriai adatoktól (csak kvalitatív módon).- Több fogyasztó az áramkörben, soros és párhuzamos kapcsolás. | Tapasztalatok rendszerezése, elemzése, általánosítása. Gyakorlat és elmélet összekapcsolása, technikai eszközök működésének fizikai elemzése. | |
Elektromos áram hatásai | - Az egyenáram hatásai ezek gyakorlati alkalmazásai. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Elektromágneses indukció, váltakozó áram | - Az elektromágneses indukció.- A váltakozó áram előállítása.- A váltakozó áram hatásai. | Kísérletek közös elemzése, indukció kísérleti kimutatása. Fogalombővítés változó mágneses tér és elektromos áram kapcsolata. Probléma felvetése elektromos áram előállítására. |
- A transzformátor és az elektromos távvezeték-rendszer.- A váltakozó áram mágneses hatásának gyakorlati alkalmazása. | Hogyan kerül elektromosság lakásunkba, kutatási feladat. Csoportmunkában erőművek mint komplexrendszerek ábrázolása elemzése. Könyvtári adatgyűjtés feldolgozás. Csoportonként prezentáció készítése a működéséről. Energia | |
Elektromos energetikai rendszerek környezetvédelmi és biztonsági kérdései. | szállítás problémáinak megbeszélése, gyakorlati megvalósítás folyamatának elemzése. Balesetvédelemi előírások elsajátítása, egyéni felelősség szerepének megértése, mentési szabályok megismerése baleset esetén. | |
Optika | - A fény tulajdonságai. - A fény visszaverődése síktükörről. - A fény visszaverődése gömbtükörről. - A fénytörés.- Fénytani lencsék - Optikai eszközök.- A színek. | Kutatás a fénnyel kapcsolatos jelenségek összegyűjtésére (elhajlás, törés, visszaverődés, színek optikai csalódás stb. ). Gyakorlatban ismert eszközök működésének elemzése (nagyító mikroszkóp, távcső, tükrük alkalmazása). Prezentációk készítése: internetről optikai eszközök gyűjtése. Kísérletek ezen eszközök működésének vizsgálatára, elemzésére. |
Követelmények:
• A tanuló tudjon példákat töltéssel rendelkező részecskékre, jelenségeket, ahol ezeknek szerepük van. Használja helyesen a töltés fogalmát, mértékegységeit.
• Tudja alkalmazni azt a tudását, hogy az elektromos mezőt töltések alakítják ki.
• Ismerje az elektromosság, a mágnesesség jelenségeit kutató fontosabb fizikusok nevét, tevékenységüket, tudja időben elhelyezni munkásságukat.
• Megfelelően alkalmazza a feszültség, áramerősség, ellenállás fogalmát, Ohm törvényét. Tudja alkalmazni az összefüggéseket egyszerű feladatokban. Ezek mérését ellenőrzött körülmények között tudja elvégezni és legyen tisztában a balesetvédelmi szabályokkal.
• Ismerje a vezető ellenállásának függését különböző paraméteritől, ezeket tudja kísérletileg igazolni.
• Legyen elképzelése az elektromos ellenállás anyagszerkezeti magyarázatáról, ismerje fel a gyakorlatban, technikai eszközökben.
• Tudjon magyarázatot adni az elektromos jelenségeknél munkáról, teljesítményről. Az energetikai folyamatokról legyen képes elemzést adni.
• Tudja felsorolni az egyen-, illetve váltakozó áram hatásait, ezeket tudja gyakorlati alkalmazásokhoz kötni.
• Ismerje az áramkör elmeinek elnevezését, tudjon egyszerű kapcsolási rajzot készíteni, illetve elemezni, gyakorlati problémához kötve.
• Tudja egyszerű eszközökkel kimutatni az indukció jelenségét, a váltakozó áram létrehozásának módját, tudja, hogy a háztartásban 50 Hz-es, 220 V-os váltakozó áram van. Ismerje a transzformátor rajzát, működési elvét, tudja alkalmazni a transzformátorra vonatkozó összefüggéseket. Ismerjen néhány gyakorlati alkalmazást, az energiaszállításban való szerepét.
• Tudja, hogy gazdaságosabb az energiaszállítás nagyfeszültségen, ennek okát tudja magyarázni.
• Ismerje az elektromossággal kapcsolatban legalább, hat fizikus vagy mérnök nevét, találmányát vagy elméleti munkásságát, tudja félszázados pontossággal tevékenységét időben is elhelyezni.
• Ismerje a gyakorlatban alkalmazott optikai eszközök működési elvét, tudjon ezekről vázlatrajzot készíteni. Tudjon érvelni ezen eszközöknek a megismerési folyamatokban való alkalmazásuk mellett, a társadalomra gyakorolt hatásukat figyelembe véve is.
• Rendelkezzen, a könyvtárban és elektronikus adathordozókban való tájékozódás gyakorlatával.
• Ismerje az alapvető optikai eszközöket, (síktükör, gömbtükör, lencsék, prizma) ismerje az optikai főtengely, optikai középpont, gömbi középpont, fókuszpont fogalmát.
• Ismerje legalább két speciális fénysugár visszaverődését tükrök, és törését lencsék esetében. Ezek alapján tudjon képet szerkeszteni és azt jellemezni, méret állás és valódi, vagy látszólagossági szempontból.
• Ismerjen legalább három az optikához kapcsolódó gyakorlatban alkalmazott eszközt, és annak működését tudja magyarázni a tanultak alapján.
9-11. évfolyam
A tantárgy tanításának céljai:
• Tudatosítani, hogy az ember a természet része, cselekedetei hatással vannak környezetére, ezért felelőssége nem megkerülhető környezetének, társadalmának alakításában. Ehhez szüksége van alapvető fizikai ismeretek megszerzésére, hogy felelősségteljes döntéseket tudjon hozni.
• A sport és a fizika kapcsolatának megismertetése. A biomechanika alapjainak, fogalmainak megismertetése.
• Tudomány és társadalom kapcsolatának elemzése. Tudományos és nem tudományos elméletekkel kapcsolatos elképzelések formálása. A tudományos eredmények technikai alkalmazásával összefüggő problémák értékelése, egyéni álláspontok formálása, a technikai, technológiai folyamatok fontosságának, környezetünkre gyakorolt hatásának megismerése. Tudatos és felelős állásfoglalás kialakítása.
• Az önálló ismeretszerzés és az egyéni tanulási módszerek kialakulásának elősegítése. A természeti és technikai tárgyakkal, jelenségekkel kapcsolatos saját elképzelések és a tanult tudományos elméletek megfogalmazása, magyarázatokban, elemzésekben és gyakorlati alkalmazásokban való használata. Az ismeretszerzés folyamata eredményének kritikus értékelése, önértékelés.
• Új kísérleti eszközök megismerése, kreatív használata. A vizsgálatok, kísérletek eredményeinek elemzése, értelmezése a tanult összefüggések, elméletek ismeretében. Annak megállapítása, hogy a feltételezett oksági kapcsolatokat alátámasztják-e a kísérletek. Mérésekkel kapcsolatos szabályok és balesetvédelmi előírások megismerése.
• Természettudományi ismeretterjesztő szövegek önálló kutatása, feldolgozása, értelmezése.
• Problémák kritikus felvetése, ha a megfigyelések, kísérletek eredménye és az előzetes elképzelések (hipotézisek) eltérőek.
• Természeti és társadalmi jelenségek magyarázata az anyagi világra kialakított modellek, elképzelések alapján.
• Megismerkedni a fizika korábban nem ismert területeivel, atomfizika, magfika csillagászat, valamint a korábban megismert fizikai területeken szerzett tudás elmélyítése, alkalmazása a gyakorlatban, és összekapcsolása más tudományterületekhez tartozó ismeretekkel. A sporttal való kapcsolatok kutatása, megismerése.
• A fizikai, kémiai, biológiai folyamatok magyarázata energiaváltozásokra vonatkozó megfontolások segítségével, eközben a tanult fogalmak használata. Természettudományos és hétköznapi problémák megoldása az energia fogalmának használatával.
• Az energia terjedésével magyarázható jelenségek anyagszerkezeti ismereteket használó elemzése. Az elektromos, mágneses és elektromágneses jelenségek gyakorlati vonatkozásainak, energetikai viszonyaiknak, az energia terjedésében, tárolásában játszott szerepüknek a felismerése, értelmezése. Az energia terjedésével kapcsolatos néhány technikai, gazdasági folyamat (pl. energiatakarékosság kérdései) elemzése.
• Az energia-megmaradás törvényének alkalmazása globális, hosszú idejű folyamatok elemzése során. A termodinamika I. és II. főtételének felhasználása az élet kialakulásával, fennmaradásával és az evolúcióval összefüggő folyamatok magyarázata során. A tömeg - energia ekvivalencia megértése, néhány ezzel magyarázható folyamat megismerése.
• Az energiaátalakítással kapcsolatos folyamatok kérdései (atomenergia felhasználása, fosszilis energiahordozók felhasználásának környezeti hatásai, az energiatermelésnek a szegénység felszámolásában játszott szerepe stb.) kapcsán álláspontok, érdekek, értékrendszerek megismerése, megvitatása, saját álláspont formálása.
• A térbeli, időbeli tájékozódás kialakulása a fizikai viszonyok elemzése során.
• Méretek és nagyságrendek meghatározása, becslése és számítása az atomok méreteitől az ismert világ méreteiig.
• Az idő, a természeti folyamatok iránya, valamint a termodinamika II. főtétele közötti kapcsolatok kiépítése.
• A jelenségek időbeli lefolyásának függvényekkel való leírása.
• A fizikai folyamatok időbeli viszonyainak általános fogalmakkal (sebesség, gyorsulás, erők, energia) történő leírása. A mozgás kinematikai és dinamikai leírása, a newtoni képnek, mint a tudományos elemzés eszközének elfogadása.
• Az égitestek kapcsolatainak elemzése. A súlytalanság helyes értelmezése, az ezzel kapcsolatos, gazdasági jelentőséggel is bíró űrkutatás eredményeinek figyelemmel kísérése. Az Univerzumra vonatkozó modellek megismerése. A rendszerelemzés módszereinek alkalmazása a felmerülő problémák megoldása során.
• A természetben végbemenő változások jellegével kapcsolatos ismeretek alkalmazása, gyakorlati problémafelvetésből kiindulva.
• Környezettudatos magatartás kialakítása a hétköznapi élet minden területén. A sport szerepének elemzése ezekben a folyamatokban.
9. évfolyam
Időkeret: 55 óra/év (1, 5 óra/hét)
Fejezetek | Az új tananyag feldolgozása | Kísérletek, feladatok, gyakorlás | Összefoglalás, ellenőrzés, hiánypótlás |
I. A testek mozgása | 8 | 3 | 2 |
II. A tömeg és az erő | 12 | 3 | 2 |
III. Energia, munka | 6 | 2 | 2 |
IV. Mechanikai rezgések és hullámok | 8 | 2 | 2 |
Tanév végi összefoglalás | - | - | 2 |
Az évi 74 óra felhasználása | 34 | 11 | 10 |
Célok és feladatok
I. A testek mozgása
• Felidézni a mozgások vizsgálatához nélkülözhetetlen fogalmakat (mozgás, viszonylagosság, vonatkoztatási rendszer, koordinátarendszer, anyagi pont, merev test, pálya, út, elmozdulás, sebesség) .
• Kiemelni a mozgások szerepét a sportban. Sportágakra szabott feladatok megoldása, prezentációk készítése. A sportbeli mérési eljárások, mérési hibák elemzése. Ütem tempó ritmus fogalmainak használata. Emberi test modellezése.
• Feleleveníteni és tovább formálni a viszonylagosság fogalmát, tudatosítani a vonatkoztatási rendszer megválasztásának szabadságát, megállapításaink érvényességi határát.
• Kialakítani az igényt az ismeretek rendszerezésére, tanulásmódszertani kérdések megbeszélése.
• Kísérletekkel, mérésekkel vizsgálni, kvalitatív és kvantitatív módon jellemezni a haladó, illetve a körmozgást. Gyakorlati, hétköznapi helyzetekre vonatkozó kérdésekből kiindulva kísérletek tervezése, kivitelezése, mérőeszközök megismerése, gyakorlati használata, kiemelve a sportban jellemző mozgások vizsgálatának kérdéseit.
• Felkelteni az érdeklődést a fizika tanulása iránt a gyakorlatból kiindulva, megkeresni a választ a magának és tanárainak sokszor feltett kérdésre: minek tanuljon fizikát, hol hasznosítja ezt az életben?
II. A tömeg és az erő
• Az eddig megismert dinamikai fogalmak, törvények felelevenítése, bővítve az eddig tanultakat a második törvény megismerésével.
• Értelmezzük a tehetetlenség fogalmát, a tehetetlenség törvényét és ennek kapcsolatát az inerciarendszer meghatározásával. Tömeg dinamikai mérésének lehetősége.
• A mozgásállapot-változással járó kölcsönhatások kísérleti vizsgálata, elemzése.
• A mozgásállapotnak és megváltozásának jellemzése lendülettel és lendületváltozással. A zárt rendszer szerepének kiemelése a lendület-megmaradás törvényének érvényesülésében.
• Fejleszteni a kölcsönhatások, az ok-okozati, valamint a függvénykapcsolatok felismerésének képességét, grafikon, diagramm, táblázat készítése, elemzése.
• Az eddig - elsősorban statikai jelleggel - bevezetett tömeg és erő fogalom dinamikai értelmezése, és a két bevezetési mód összehangolása. A speciális és az általános érvényű megfogalmazások megkülönböztetése. A Newton-törvények megfogalmazása, és alkalmazásuk feladatmegoldásban.
• A sportban a dinamika szerepének áttekintése, a szegmentációs módszer megismerése a biomechanikában. Izmok és az emelők kapcsolatának megismerése, információgyűjtés, könyvtárhasználat, kutatás. Sportmozgások elemzése dinamikai szempontból (pl. leguggolás, felállás, levegőben tartózkodás, talajfogás, térdelő rajt stb.) .
• Lehetőséget biztosítani az egyszerű, hétköznapi jelenségek (pl. gyorsulás, lassulás, súrlódás, közegellenállás, egyensúly stb.) dinamikai értelmezésére. E problémákat sportoldalról közelítve gyakorlati problémák keresése.
• Megmutatni, hogy a nyugalom és az egyensúly két különböző fogalom, a nyugalom a mozgás (vonatkoztatási rendszer megválasztásától függő) kivételes esete, az egyensúly pedig speciális dinamikai feltételek között akár nyugalom, akár mozgás közben megvalósuló állapot. Fej állás, kézállás, sí, súlylökés vizsgálata fizikai szempontokból.
• Fejleszteni a tanulók jártasságát a kísérletek és mérések elvégzésében, önállóságukat a következtetésekben, a problémafelvetésben.
III. Energia, munka
• Az energiáról és a munkáról eddig megtanult ismeretek felelevenítése, rendszerezése és egységes, alkalmazható, gyakorlati problémamegoldó tudássá fejlesztése. Sporthoz való kapcsolódása (pl. síelő mozgásának energetikai elemzése) .
• Az energia és a munka fogalmának bővítése, annak felismerése, hogy a munka az energiaváltozás szorosan összefügg.
• Alkalmazni képes tudássá alakítani az energia és az energiaváltozás fogalmát; bemutatni szerepét az állapot, illetve az állapotváltozás mennyiségi jellemzésében; összehasonlító elemzés feladatmegoldások során, dinamikai, és energetikai megoldások keresése ugyanazon problémákra.
IV. Mechanikai rezgések és hullámok
• Harmonikus rezgések és hullámok gyakorlati tapasztalatokból kiinduló kísérleti vizsgálata, leírása jellemző mennyiségekkel.
• Összehasonlítani az egyenletes körmozgást és a harmonikus rezgőmozgást végző agyagi pont vetületének mozgását. Következtetéseket levonni a megfigyelésekből és a körmozgásra vonatkozó eddigi ismeretekből. Eljutni a rezgésidő kiszámításához.
• Kísérletek alapján megvizsgálni a rezgést befolyásoló külső hatásokat és azok következményeit.
• Megmutatni a rezgések (lengések) és hullámok sokféleségét, fontosságát az élet minden területén. Fejleszteni az összehasonlítás, a csoportosítás, rendszerezés, rendszerbe foglalás képességeit (pl. a hullámfajták ismertető jegyeinek vizsgálatánál) . Modell elemzések számítógépes programok segítségével.
• Megmutatni, hogy léteznek olyan periodikus (Trigonometrikus) függvények, amelyek a rezgőmozgás matematikai leírását szolgálják.
• Előkészíteni az elektromágneses rezgések és hullámok tárgyalását.
• Bemutatni és kapcsolatot teremteni egy jelenség különféle szemlélése között, megmutatni a fizika és a hang, valamint a zene kapcsolatát. Felhívni a figyelmet a hangártalom következményeire és az ellene történő védekezés lehetőségeire. Speciális hangtani jelenség Doppler effektus ismerete, gyakorlati jelentősége.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. A testekmozgása (kinematika) | - Alapfogalmak a mozgások vizsgálatához jellemzésükhöz és leírásukhoz.- Egyenes vonalú egyenletes mozgás kísérleti vizsgálata. A sebesség fogalma. | Szakkifejezések helyes használata, gyakorlati problémák megoldása a mozgásokkal kapcsolatban a sport területéről, a mozgások vizsgálatára alkalmas eszközök megismerése, kiemelve a sport területét (a mozgás optimalizáció, technikai hibák javítása, modellezés). Filmezés (kvantitatív, kvalitatív, kinematikai elemzés), gyorsuló mozgások elemzése mérések, vagy számítógépes animációk segítségével. |
- A változó mozgás kísérleti vizsgálata és jellemzői. | Változó mozgások összegyűjtése, rendszerezése gyakorlati példákból kiindulva, a tapasztaltak megfogalmazása, az eredmények összehasonlítása az egyenletes mozgásnál tapasztaltakkal. Új mennyiségi fogalmak bevezetése, ezek beillesztése az | |
- A szabadon eső test mozgása. A függőleges és vízszintes hajítás. | eddig tanultak közé. Táblázatok grafikonok készítése elemzése. Megfigyelés, összehasonlítás, megkülönböztetés. A már tanultak felismerése és alkalmazása új jelenségek magyarázatára. Az összetett |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
jelenségek gondolati felbontása a már ismert egyszerűekre. Példakeresés csoportmunkában. A már ismert fogalmak új körülmények közötti alkalmazása. | ||
- Az egyenletes körmozgás vizsgálata, egyenletes körmozgás gyorsulása. | Megkülönböztetés és összehasonlítás (pl. körmozgás, forgómozgás; haladó mozgás). A jellemző mennyiségek alkalmazhatósága érvényességi határának értelmezése. | |
- Az egyenletes körmozgás és forgómozgás leírása szögjellemzőkkel. Kapcsolat a körmozgás kétféle leírása között. | Kiselőadások a saját sportág mozgáselemeiről, önértékelés, érvelés indoklás, forrásfeldolgozás, összetettség felismerése. | |
II. A tömeg és az erő (dinamika, | - A tehetetlenség fogalma. Newton I. törvénye és az inercia rendszer. | A köznapi és kísérleti tapasztalat általános megfogalmazása. A tehetetlenség fogalmának alkalmazása a sportban, pl. a |
statika) | - A tömeg fogalma és mérése. | megállás (sí, torna, agyrázkódás, boksz). Számítási feladtok végzés irányítottan majd |
- A sűrűség. | önállóan, lényegkiemelés, rendszerezés, adatgyűjtés. | |
- Lendület, lendület megmaradás, zárt rendszer. | A tömeg és a sebesség együttes szerepének vizsgálata testek kölcsönhatása közben. (Sportpélda: elemzés a helyből súlylökéssel | |
- Erőhatás, erő. Newton II. és III. törvénye. | kapcsolatban, speciális mérőeszközök kutatás, prezentáció alkalmazása a sportban. ) (Mérés erőplatóval. ) Ábraelemzés, témakifejtés, tanulmány készítése. | |
- Több erőhatás együttes eredménye. | Kollaboratív kutatás E-mailen, csoportmunkában. Általánosítás, feladatmegoldásokban | |
- A vizsgált mozgások dinamikai feltétele. | A kölcsönhatások, a feltételek, a különbözőségek felismerése. Az ismeretek rendszerbe foglalása. | |
- Különféle erőhatások és következményeik. Az erőtörvények. | Az erőhatás többféle következményének felismertetése. (Magasugró mozgásának elemzése az erőkomponensek vizsgálata mozgás pályát és a testhelyzetet befolyásoló erők). Egy meglevő ismeretkör bővítése. A feltételek szerepe a jelenségeknél (az emberi | |
- A gravitációs mező és jellemzése. A bolygók mozgása. Kepler törvények. Mesterséges égitestek. | test egyensúlyi helyzeteinek vizsgálata, az emberi test súlypontjának meghatározási módszere, egyéni kutatómunka, prezentáció). (Emelők az emberi testben, izomerő biológiai kapcsolat rendszerben, gondolkodás szükségességének felismerése). Összehasonlítás, megkülönböztetés. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
- A forgatónyomaték. Erőpár.- Merev testek egyensúlya.- Tömegközéppont, súlypont.- Egyszerű gépek. | Ismereteink gyakorlati alkalmazása és elhelyezése a történelmi korokban. Számításos és teszt feladatok megoldása. | |
III. Energia, munka | - Energia, energiaváltozás. A munka és kiszámítása. | A munkavégzés és az energia változás, valamint az energiával való gazdálkodás kapcsolatainknak keresése a mindennapi |
- Az emelési, súrlódási, feszítési és gyorsítási munka. | gyakorlatban és a sportban, (súrlódás szerepe, a sízés biomechanikája, adatgyűjtés csoportmunkában, könyvtárhasználat). Az ismeretek, | |
- Mozgási energia, munkatétel. | gondolatok matematikai formába öntése folyamatok mennyiségi jellemzésében. | |
- Mechanikai energia és megmaradásának tétele. | Feladatmegoldások. Helyzeti és mozgási energia kapcsolatának elemzése a síző mozgásának elemzése során, ábrakészítés. | |
- Teljesítmény, hatásfok. | Kiselőadás, önértékelés. Az állapot és állapotváltozás jellemzése energiával, illetve energiaváltozással. "Energiatakarékosság" környezetvédelmi jelentőségének kiemelése. | |
IV. Mechanikai rezgések és hullámok | - A mechanikai rezgések kísérleti vizsgálata és jellemzői. | Példák gyűjtése rezgésekre a hétköznapi életből. Azonosság és különbözőség felismerése. Egy tulajdonság többféle jellemzése (T; f). |
- A harmonikus rezgés dinamikai feltétele. A rezgő rendszer energiája.- A fonálinga lengésidejének meghatározása g mérés- A rezgést befolyásoló hatások és következményeik. | Mérési eljárások elsajátítása Tömegmérés rugóra akasztott test rezgésidejéből, a rugóállandó ismeretében. Gyakorlatban alkalmazott eszközök működésének elemzése, pl. tachográf és a működési elv kísérleti igazolása, a kísérleti tapasztalat általánosítása. Ismeret új körülmények közötti alkalmazása. A hasonlóság felismerése. Modellalkotás. | |
- Mechanikai hullámok kísérleti vizsgálata és jellemzői. | Hullámok viselkedésének tanulmányozása számítógépes modell segítségével. Természeti jelenségek földrengés, szökőár tanulmányozása, prezentáció készítése, | |
- Hullámok viselkedése új közeg határán. | csoportmunka, előadás értékelése. A kölcsönhatások és a változások kapcsolatának bemutatása. Elmélet szerepe a | |
- Hullámok találkozása. Interferencia. Állóhullámok. | gyakorlatban. A változás térbeli és időbeli terjedésének szemléltetése. A tulajdonság és a mennyiség | |
- A hanghullámok és jellemzőik. | megkülönböztetése és összekapcsolása. Az anyagok és kölcsönhatások sokféleségének tudatosítása. A jelenségek egyedi tulajdonságainak kiemelése. (Doppler effektus elemzése. ) |
Követelmények:
Kinematika
A tanulók:
• Értsék és tudják alkalmazni a helymeghatározásnál, valamint a mozgások vizsgálatánál a viszonylagosság fogalmát, a mozgások függetlenségének elvét.
• Legyenek képesek gyakorlati példákból kiindulva, kísérletre és megfigyelésre alapozva felismerni, jellemezni az egyenletes, az egyenletesen változó haladó mozgásokat kvalitatív, majd kvantitatív módon. Tudjanak grafikonokat készíteni valós problémák elemzése céljából.
• Ismerjék fel az egyenletes és az egyenletesen változó mozgásokat, tudják ezeket kvalitatívan és mennyiségileg is jellemezni. Ismerjenek sporthoz kapcsolódó vizsgálati módszereket. A tanult törvényszerűségek alapján tudjanak számításos és teszt feladatokat megoldani.
• Tudják alkalmazni az egyenletes mozgás sebességének, az átlag-, a pillanatnyi sebességnek, a sebességvektornak, az egyenletesen változó mozgás gyorsulásának fogalmát, valamint ezek meghatározási módját konkrét feladatokban. Legyen gyakorlatuk konkrét mozgások út-idő, sebesség-idő grafikonjának elkészítésében és elemzésében. Ismerjenek ezek meghatározásához kísérleti módszereket, eszközöket, mérési eljárásokat, mérési hibákkal kapcsolatos megfontolásokat a megemlítés szintjén.
• Ismerjék a nehézségi gyorsulást, és tudják azzal leírni a szabadesést, mint egyenletesen változó mozgást; ismerjék fel kapcsolatát a függőleges és vízszintes hajítással, a mozgások szuperpozícióját. Tudjanak megemlíteni sporthoz való kapcsolatokat. Ismerjék a témakörhöz kapcsolódó fizikatörténeti vonatkozásokat.
• Értsék és tudják alkalmazni a körmozgásnál a haladó mozgás kapcsán megismert mennyiségeket, valamint a körmozgás és a forgómozgás szögjellemzőit, tudjanak velük egyszerű feladatokat megoldani. Ismerjék fel és tudják jellemezni a periodikus mozgásokat.
• Ismerjék fel a különbséget és a hasonlóságot az egyenes és a körpályán haladó anyagi pont mozgása, a haladó és a forgómozgás között; a körmozgásnál biztonsággal tudják alkalmazni a jellemző mennyiséget, értsék ezek kapcsolatát, tudják felhasználni az analógiát. Tudjanak példákat ezekre a gyakorlati életből és a sportból is.
• Szerezzenek jártasságot az egyszerűbb, majd az összetettebb ismeretet igénylő feladatok megoldásában.
• Tudjanak mozgásokat, jellemző grafikonokat készíteni, valamint ilyen grafikonokat elemezni; Sportpéldákból vett gyakorlati grafikonok elemzését is tudják elvégezni.
Dinamika-Statika
A tanulók:
• Ismerjék fel és jellemezzék a mechanikai kölcsönhatásokat. Ismerjék a mozgásállapotváltozások létrejöttének feltételeit, tudjanak példákat említeni különböző típusaikra. Ismerjék fel és jellemezzék az egy kölcsönhatásban fellépő erőket, fogalmazzák meg, értelmezzék Newton törvényeit, tudják dinamikailag értelmezni és a gyakorlatban alkalmazni a tömeg, lendület, erő fogalmát, valamint mértékegységét. Ismerjék a gyakorlati jelentőségüket, tudjanak sportból vett példákat említeni.
• Ismerjék a dinamikai tömegmérés módszerét. Legyen képes tömeg mérésére szolgáló kísérleti módszert ismertetni, súlytalanság állapotában.
• Tudják meghatározni a tanult mozgások dinamikai feltételét. Sportból vett példákon keresztül tudják ezeket szemléletesé tenni.
• Legyenek jártasak az erővektorok ábrázolásában, összegzésében, értsék, hogy az erő miért vektormennyiség, tudják az erővektorokat irányított szakaszként megadni és az egy síkban levő erővektorok eredőjét szerkesztéssel, egyszerűbb esetekben számítással meghatározni. Ismerjék a vektorokhoz kapcsolódó szakkifejezéseket és ezeket megfelelő módon, tudják alkalmazni. Tudjanak konkrét gyakorlati problémához kötni a vektorok szerepét építészetben, sportban, legyen képes a tanult fizikai mennyiségeket vektor és skalár szempontok szerint csoportosítani.
• Tudják, mit értünk egy test lendületén, lendület-változásán. Konkrét, mindennapi példákban ismerjék fel a lendület megmaradás törvényének érvényesülését, egy egyenesbe eső változások esetén tudjanak egyszerű feladatokat megoldani. Ismerjenek gyakorlati példákat ehhez kapcsolódóan a sportból (térdelőrajt, súlylökés) .
• Konkrét esetekben ismerjék fel a kényszererőket. Tudják konkrét példában bemutatni a kényszererő szerepét. Legyenek képesek egy sporttal kapcsolatos mozgást erőhatások szempontjából elemezni.
• Legyenek jártasak az egy testre ható erők és az egy kölcsönhatásban fellépő erők felismerésében, ábrázolásában.
• Értsék a különbséget az egy kölcsönhatásban fellépő két erő és az egymás hatását kiegyenlítő két erő között. Feladatmegoldás közben tudják felrajzolni a testet érő erőket, és ezek eredőjét. Tegyenek különbséget ezek és a test által más testre kifejtett erők között, legyenek képesek a súrlódás és közegellenállás szerepét bemutatni a sportban.
• Tudjanak különbséget tenni a gravitációs erő, és a súly között. Ezt rajzban is tudják realizálni.
• Ismerjék a forgatónyomaték fogalmát, kiszámítási módját, mértékegységét és ezek szükségességét az erőhatás forgásállapot-változtató képességének jellemzésében. Tudják alkalmazni konkrét feladatmegoldásban az egyensúly feltételét, pl. az emelő típusú egyszerű gépeknél. Ismerjék az emberi testben ezek gyakorlati jelentőségét, legalább példák szintjén.
• Ismerjék a súlypont fogalmát, gyakorlati szerepét. Ismerjenek eljárást az emberi test súlypontjának meghatározására.
• Tudják szemléletesen leírni, néhány adattal jellemezni a Naprendszert és Kepler törvényeivel a bolygók mozgását; tudjanak magyarázatot adni arra, hogy a bolygók tehetetlenségük ellenére miért maradnak a Nap körül; rendelkezzenek néhány alapvető ismerettel a mesterséges égitestekről.
• Ismerkedjenek meg néhány fizikatörténeti érdekességgel, a fizikusok személyiségének és munkásságának bemutatásán keresztül.
III. Energia, munka
A tanulók:
• Definiálják a munkát és a teljesítményt, tudják kiszámítani állandó erőhatás esetén. Tudjanak példát mondani azokra s speciális esetekre, amikor az erő és az elmozdulás azonos, ellentétes vagy merőleges egymásra
• Ismerjék a munka ábrázolását F-s diagramon.
• Tudják megkülönböztetni a különféle mechanikai energiafajtákat, tudjanak azokkal folyamatokat leírni, jellemezni. Tudjanak legalább egy sportágból vett mozgást mechanikai energiaváltozás szempontjából elemezni (pl. síelő mozgása lesiklás közben) .
• Tudják alkalmazni a mechanikai energiamegmaradás törvényét egyszerű feladatokban. Ismerjék az energiagazdálkodás környezetvédelmi vonatkozásait.
• Ismerjék és alkalmazzák egyszerű feladatokban a teljesítmény és a hatásfok fogalmát.
• Tudjanak gyakorlati életből és sportból vett jelenségeket energetikai szempontból elemezni.
IV. Rezgések hullámok
A tanulók:
• Ismerjék a rezgőmozgás fogalmát.
• Ismerjék a harmonikus rezgőmozgás kinematikai jellemzőit, kapcsolatát az egyenletes körmozgással kísérleti tapasztalat alapján.
• Ismerjék, milyen energiaátalakulások mennek végbe a rezgő rendszerben. Legyenek képesek a tanult összefüggéseket feladatmegoldásban alkalmazni.
• Ismerj ék a szabadrezgés, a kényszerrezgés jelenségét.
• Ismerjék a rezonancia jelenségét, tudják mindennapi példákon keresztül megmagyarázni káros, illetve hasznos voltát.
• Legyenek képesek periódusidőt mérni. Ismerjék a mérés metodikáját.
• Ismerjék a mechanikai hullám fogalmát, fajtáit, tudjanak példákat mondani a mindennapi életből.
• Ismerjék a hullámmozgást leíró fizikai mennyiségeket.
• Tudjanak leírni a hullámjelenségeket, tudjanak példákat mondani a mindennapi életből.
• A hangtani alapfogalmakat tudják összekapcsolni a hullámmozgást leíró fizikai mennyiségekkel.
10. évfolyam
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Elektromosságtan, optika
Célok, feladatok
• A korábban szerzett elektromosságtani és optikai ismeretek, felelevenítése, elmélyítése, kiegészítése és rendszerezése.
• Anyagszerkezeti ismeretek elmélyítése a nyugvó vagy áramló elektromos töltésekkel kapcsolatban.
• Ismerkedés az anyag egyik megjelenési formájának, az elektromágneses mezőnek a jellemzésével, kölcsönhatásaival.
• Viták, beszélgetések kezdeményezése arról, mi lenne az emberiséggel az elektromosság, mágnesesség hiányában. Az elektromosság mágnesesség forrásainak rendszerezése. Előállítási formáinak fejlődésének áttekintése a galvánelemtől a fűtőanyagelemig, ismerkedés modern technológiákkal, s ezek kapcsán a természetvédelem kérdéseivel.
• Optikai jelenségek megismerése, gyakorlati példákból kiindulva, a fény, mint elektromágneses hullám modell fejlesztése, a hullámokról tanultak felelevenítése. A fénnyel kapcsolatos tudás általános megismerési folyamatokban játszott történeti szerepével összefüggő néhány fontosabb kérdés elemzése (távcső, mikroszkóp stb.) .
• Jártasság kialakítása az elektromosságtani és optikai, kísérletek elvégzésében, a tapasztalatok feldolgozásában, értelmezésében.
• Az elektromosságtani és az optikai ismeretek gyakorlati életben való jelentőségének, széles körű felhasználhatóságának bemutatása.
• Sport területéhez kapcsolódó elektromosságon, vagy optikán alapuló eszközök megismerése, használatuk áttekintése.
Fejezetek | Az új tananyag feldolgozása | Kísérletek, feladatok, gyakorlás | Összefoglalás, ellenőrzés, hiánypótlás |
I. Testek elektromos állapota, az elektromos mező | 7 | 2 | 3 |
II. Az elektromos áram. Vezetési jelenségek | 13 | 4 | 3 |
III. A mágneses mező. Az elektromágneses indukció | 17 | 4 | 3 |
IV. Elektromágneses hullámok. Optika | 8 | 3 | 3 |
Tartalék óra, év végi összefoglalás | - | 4 | |
Az évi 74 óra felhasználása | 45 | 13 | 16 |
Célok és feladatok
I. A testek elektromos állapota, az elektromos mező
• A testek különféle elektromos állapotának (negatív vagy pozitív többlettöltés, megosztás, polarizáció) értelmezése a tanulók korábban tanult fizikai és kémiai előismereteinek felhasználásával.
• Annak felismerése, hogy az elektromos tér anyagfajta, amelynek alapvető szerepe van az elektromos jelenségekben, kölcsönhatásokban. Az elektromos mezőt jellemző fizikai mennyiségek megismerése.
• A már ismert elektromos mennyiségekről tanultak felelevenítése, pontosítása, bővítése, Az elektromos tér konzervatív voltának megismerése összehasonlítása a gravitációs mezővel analógiák különbségek felismerése.
• Új fizikai mennyiségek értelmezése a meglevő ismeretekre alapozó deduktív módszerek alkalmazásával. Csoportmunkában feldolgozni és bemutatni az elektromos mező néhány speciális típusát (centrális, homogén) . Gyakorlatban használt eszközök (pl. kondenzátor) megismerése, technikai alkalmazásokkal kapcsolatos információk keresése interneten, könyvtárban (földelés, árnyékolás, villám, villámhárító, kondenzátorok, gyorsítók, balesetvédelem stb.) .
• Csoportmunkában történő tananyag feldolgozás, csoporton belüli és csoportok közötti tevékenység értékelése, önértékelés.
• Egyszerű számításokkal gyakoroltatni, elmélyíteni az elektromos töltésre és mezőre vonatkozó ismereteket, Fizikai mennyiségek vektoriális jellegének megértése (erő, térerősség) . Megfelelő matematikai ismertek összegyűjtése, feladatmegoldásban való alkalmazása.
• Elektrosztatikai alapkísérletek bemutatása, prezentáció, készítése.
II. Az elektromos áram, vezetési jelenségek
• Korábban tanult ismeretek információk összegyűjtése rendszerezése. A modellek kialakításával és működtetésével operáló gondolkodás erősítése a különböző vezetési típusok és a vezetők ellenállásának értelmezése kapcsán.
• Vezető és szigetelő anyagok összegyűjtése, gyakorlati alkalmazásuknak az ismertetése, kutatási feladat (pl. a kerámia szigetelő vagy vezető?, szupravezetés) .
• Az áram forrásainak keresése kapcsolódás a kémiához gyakorlati példákból kiindulva, egyszerű áramkörök összeállítása, áramerősség- és feszültségmérő eszközök helyes használatának elsajátítása (baleset és mérőeszköz védelem) .
• Grafikonok táblázatok készítése, adatok értékelése, elemzése, méréstechnikák elsajátítása, elmélet és gyakorlat kapcsolódásának áttekintése.
• Annak tudatosulása, hogy az áramköri folyamatoknál is teljesül a töltés- és az energiamegmaradás törvénye. Különféle egyszerű kapcsolások esetén számítási és mérési feladtok összekapcsolása, eredmények elemzése, eltérések vizsgálata. A jelenségek értelmezésével, azoknak érzékszerveinkkel közvetlenül fel nem ismerhető okokkal történő magyarázatával fejleszteni a modellben való gondolkodást.
• A tanult ismeretek széles körű gyakorlati szerepének és használhatóságának bemutatásával tudatosítani a fizika és általában a tudomány jelentőségét a társadalom életében, a gazdaság, a környezetvédelem területén, és az egyén életében.
• Történelmi korokhoz és társadalmi, gazdasági igényekhez kapcsolva bemutatni az elektromosságtani ismeretek fejlődését.
III. A mágneses mező, az elektromágneses indukció
• A mágnesesség forrásának megkeresése, mágnesességen alapuló jelenségekről hallottak összegyűjtése, rendszerezése. A Föld mágneses terével kapcsolatos ismeretek feldolgozása, a térben való tájékozódás régen és ma kérdésének vizsgálata (iránytű, GPS) .
• A mágneses mező szerkezete vizsgálati lehetőségeinek megkeresése, tapasztalatok összegyűjtése, korábbi tanulmányok felidézése.
• Az elektromos és mágneses mező jellemzési módjainak összehasonlítása, az analógia lehetőségeinek kihasználása, az eltérések indoklása révén az összehasonlító, megkülönböztető, rendszerező képességek fejlesztése.
• Az energia fogalom és az energiamegmaradás kiterjesztése (a mágneses mező energiája, Lenz törvénye) .
• Az energiatakarékosság jelentőségének megértése gazdasági és környezetvédelmi szempontból.
• Az elektromágnesesség sokrétű gyakorlati alkalmazásának bemutatása és értelmezése, a modellmódszer alkalmazása, a kísérletek, szemléltető képek, számítógépes modell kísérletek elemzése.
• A fizikai felfedezések egyének életére és a társadalom fejlődésére gyakorolt hatásának kiselőadás formájában történő bemutatása. Térbeli időbeli tájékozódás fejlesztése, tudomány és társadalom kapcsolatának, egymásra gyakorolt hatásuknak az elemzése. Az előadások közös értékelése kritikája.
• A kiemelkedő fizikusok, mérnökök (közöttük a magyarok) munkásságának ismertetése csoportmunkában, könyvtárhasználati gyakorlat fejlesztése.
• Változó elektromos és változó mágneses tér kapcsolatán alapuló eszközök kutatása, működésük modellezése. Az elektromos rezgőkör felépítésének megismerése, mechanikai analógiák keresése. Külön kiemelni a rezgés során történő energiaátalakulásokat.
IV. Elektromágneses hullámok. Optika
• Megismerni elektromágneses hullámok keletkezésének fizikai alapjait: megismerni a változó elektromos, és mágneses mezők szoros kapcsolatát.
• Gyakorlatból ismert jelenségekből pl. Navigáció [rádiós (ILS) műholdas (GPS) mikrohullámú (MLS) ]. A mechanikai analógiát felhasználva csoport munkában felkutattatni a tanulókkal az elektromágneses hullámok mennyiségi jellemzőit (hullámhossz, frekvencia, terjedési sebesség) és terjedési tulajdonságait. Táblázatok használatának gyakorlása. Külön hangsúlyozni, hogy a terjedési sebesség megegyezik a fénysebességgel, amely egyben a fizikai hatások terjedésének határsebessége is.
• Antennák szerepének vizsgálata, az antenna, mint nyílt rezgőkör az elektromágneses hullámok forrása. Adatgyűjtés az elektromágneses rezgések emberi szervezetre gyakorolt hatásáról.
• Kísérleti, gyakorlati tapasztalatok gyűjtése és megbeszélése az elektromágneses hullámok visszaverődésére, törésére, interferenciájára, elhajlására, transzverzális jellegére vonatkozóan.
• Az elektromágneses hullámok teljes spektrumának áttekintése, kiemelve azok természetben való előfordulását, gyakorlati alkalmazásait.
• A spektrum vizsgálatánál rámutatni, hogy a növekvő frekvenciájú hullámoknak az anyaggal való - maradandó változást létrehozó - kölcsönhatása egyre erősebbé válik.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
LA testek elektromos állapota, az elektromos mező | - A testek elektromos állapota, az elektromos töltés és a töltéshordozók. Vezetők és szigetelők. Megosztás a vezetőkön, a szigetelők polarizációja. - Coulomb törvénye. Az elemi töltés és a töltésmegmaradás törvénye .- Az elektromos mező jellemzése erőhatás alapján, az elektromos térerősség. A szuperpozíció elve.- Az elektromos mező szemléltetése és jellemzése erővonalakkal. A ponttöltés mezője, a homogén elektrosztatikus mező. Az elektromos fluxus .- Az elektromos mező jellemzése munkavégzés alapján, az elektromos feszültség és potenciál. | Az elektrosztatikáról korábban tanultak felidézése. Az elektromos és gravitációs mezők jellemzőinek összehasonlítása. Modellalkotás. Elektrosztatikai jelenségek keresése a mindennapi életben. Prezentáció készítése. Az elmélet alkalmazása a korszerű technikában, környezet - és balesetvédelemben (fénymásolók működése, villám, villámhárító). Kísérletek árnyékolásra, ebben a mobiltelefon használata. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
- Vezető az elektromos mezőben, árnyékolás, csúcshatás.- A kondenzátor.- Az elektromos mező energiája. | Csúcshatás bemutatása kísérleti úton. Van de Graaf generátor biztonságos használatának elsajátítása. Kondenzátorok technikai alkalmazásának lehetőségei (kutatási feladat). | |
II. Az elektromos áram, vezetési jelenségek | - Elektromos áram, áramirány, áramerősség és mérése.- Az áramkör részei, az áramforrás és a fogyasztó szerepe. A töltés- és az energia megmaradás az áramkörben. Az ellenállás, mint a vezetőnek az elektromos tulajdonságú részecskék áramlását akadályozó tulajdonsága.- Ohm törvénye vezetőszakaszra. Az ellenállás, mint a vezető egy tulajdonságát jellemző fizikai mennyiség értelmezése.- Vezetők ellenállását befolyásoló tényezők, a fajlagos ellenállás.- Az elektromos munka, teljesítmény és a hőhatás.- A fogyasztók soros és párhuzamos kapcsolása.- Az elektromosság atomos szerkezete. Elektromos vezetési jelenségek folyadékokban, az elektrolízis. Az elemi töltés (Millikan kísérlete).- Elektromos vezetés gázokban és vákuumban. Gyakorlati alkalmazások.- Elektromos vezetési mechanizmusok fémekben és félvezetőkben. A termisztor és a fotóellenállás.- A dióda és alkalmazásai. A tranzisztor és alkalmazásai | Elektromos mérőműszerek használata, a mérési eredmények kiértékeléséhez táblázatok, grafikonok készítése. A tanult ismeretek egyszerű alkalmazása gyakorlatias problémák számításos megoldásában. A fizikai és kémiai ismeretek összehangolása. Elemek, tartós elemek, akkumulátorok, működési elvének, technikai részleteinek ismertetése, prezentációs egyénre szabott feladat formájában .Az áramvezetés modellezése a különböző anyagokban. Elektromos fogyasztók teljesítmény adtainak összegyűjtése a lakásban. A következő kérdések elemzése, vizsgálatok végzése: a villanyóra "terhelhetősége", családunk energia fogyasztása, milyen problémák merülnek fel, és ezek hogyan oldhatóak meg. Kötetlen beszélgetés, tapasztalatok, problémák csoportosítása, megoldások rögzítése. Számításos és teszt feladatok megoldása az Ohm-törvényhez kapcsolódóan. Bekötési rajzok összegyűjtése, és elemzése soros és párhuzamossági szempontból. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
III. A mágneses mező, az elektromágneses indukció | - Az elektromos és mágneses alapjelenségek összehasonlítása, a mágneses mező.- A mágneses mező forgató hatása, mágneses indukció- | Hasonlóságok és különbségek keresése vizsgálata az elektromos és mágneses kölcsönhatások, az időben állandó elektromos és mágneses mező között. |
vektor.- Mágneses indukcióvonalak és mágneses fluxus. - Egyenes vezető és tekercs mágneses mezője. - Földmágnesség. - Mágneses mező hatása áramvezetőre. Az elektromotor elve. Párhuzamos áramvezetők kölcsönhatása .- Mágneses mező hatása mozgó töltésre. A Lorentz-erő .- Katódsugárcső, az elektron fajlagos töltésének fogalma és meghatározása.- Mozgási indukció. Indukált feszültség és áram. Lenz törvénye. - A váltakozó feszültségű elektromos mező előállítása és jellemzői. - Elektromos generátorok működésének elve, a hálózati feszültség és áram .- Nyugalmi indukció, önindukció .- A mágneses mező energiája .- A transzformátor és jellemzői .- Elektromos energiaszállítás és balesetvédelem.- Elektromos "energiatermelés" és környezetvédelem.- Elektromos rezgőkör kísérleti bemutatása, az elektromágneses rezgés kvantitatív tárgyalása mechanikai analógia alapján. Thomson-formula. Csillapítatlan rezgések előállítása. | Gyakorlatban használt technikai eszközök felkutatása (galvanométer, elktrodinamo méterek, elektromágnes, mikrofon, hangfal), működésének bemutatása, prezentáció .A tanultak mindennapi környezetben való megnyilvánulásainak felismerése. A mágneses és elektromos mező kölcsönhatásának megismerése kísérletek elvégzése, illetve megfigyelése. A vezetőt körülvevő mágneses tér jellemzése, szemléltetés rajzzal, valamint számítógépen bemutatott animációk alapján a Lorentz erőre tanult jobb kéz szabály alkalmazása, speciális vektor jelölések (lap síkjába befelé, illetve kifelé mutató vektorok jeleinek) megismerése. Térbeli tájékozódás fejlesztése. Viták kötetlen megbeszélések: hogyan keletkezik és jut el a konnektorig az áram? Tanulmány készítése az erőművek működéséről. Alternatív energia, pl. napenergia. Mágneses térben ható erők és a részecske gyorsító berendezések kapcsolatának elemzése (kiselőadás). CERN bemutatása .Lenz törvény felismerése felfüggesztett gyűrűben mozgatott mágnes, illetve vezetősínen mozgatott vezeték esetén. Indukált áram irányának, a fellépő Lorentz erőnek, és az energia megmaradás törvényének szintetizálása. | |
Magyar tudósok hozzájárulása az egyetemes tudomány és technika fejlődéséhez. Kiselőadás elkészítése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
- Rezgőkörök közötti csatolás. | A társadalom és az egyén felelősségének megvitatása, a tudomány és technika eredményeinek felhasználása az energiagazdálkodásban, a környezetvédelemben.Az energia-megmaradás nyomonkövetése és elemzése.Számítógépes szimuláció rezgőkörvizsgálatára.Mechanikai analógia (az ingamozgásenergetikai vizsgálatának) felhasználásaa rezgőkör működésének megértésében. | |
IV. Elektromágneses hullámok. Optika | - Emlékeztető: a mechanikai hullámok fajtái, terjedési tulajdonságaik.- Az elektromágneses hullámok előállítása nyitott rezgőkörrel. Az elektromágneses hullámok terjedésének mechanizmusa. | A rezgések, hullámok felismerése a természetben. Rezgések és hullámok fizikai tulajdonságainak igazolása kísérletekben mechanikai és elektromágneses hullámok összehasonlítása, az analógiák és különbségek keresése. |
- Az elektromágneses hullámok kísérleti vizsgálata, legfontosabb tulajdonságaik. | Gyakorlati alkalmazásokból kiindulva a teljes elektromágneses spektrum | |
- Az elektromágneses hullámok hullámhossz szerinti csoportosítása, teljes elektromágneses spektrum. | áttekintése, az elektromágneses spektrum hullámhossz és frekvencia adatainak táblázatból való keresése. A teljes elektromágneses spektrum | |
- Az elektromágneses hullámok gyakorlati alkalmazásai (rádióhullámok, mikrohullámok, infrasugárzás, látható fény, UV-tartomány, röntgensugárzás, gamma-sugárzás). Hullámhossz és frekvencia közötti kvantitatív kapcsolat. | feltérképezése gyakorlati alkalmazásainak összegyűjtése. Korábbi fogalmak alkalmazása új körülmények között. A hullámok töréséről tanultak matematikai elmélyítése: A törési törvény alkalmazása a fény törésére és teljes visszaverődésére egyszerű | |
- A látható fény, mint a teljes elektromágneses spektrum meghatározott frekvenciatartománya. | számításos feladatoknál.A fényhullámok mennyiségi vizsgálatára vonatkozó olyan eljárás | |
- A fény tulajdonságainak vizsgálata a hullámokról tanultak alapján. | megismerése (optikai rács, színképelemzés), amely az anyagkutatást segíti. | |
- A fény terjedési sebessége. | ||
- A visszaverődés és a törés törvényei. Snellius-Descartes törvény, a törésmutató. | Lézerek, hologrammok. Gábor Dénes munkásága: kielőadások, prezentációk. |
Témakörök | Tananyag. | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
- A törési törvény alkalmazása prizmára és planparalel lemezre. - A teljes visszaverődés és gyakorlati alkalmazásai | Optikai eszközök összegyűjtése, mire használjuk, hogyan működik? Korábbi tapasztalatok felidézése. Mozgásfolyamat elemző optikai berendezések szerepe a sportban: Kutatómunka az évben tanult elméletek sportszempontú alkalmazási lehetőségeire vonatkozóan, esszé dolgozat készítése. A geometriai optika modelljének alkalmazása az optikai eszközök képalkotásánál. Példákkal (színhibák, felbontóképesség) a modell alkalmazhatóságának korlátjaira is utalunk. | |
- Fényelhajlás, interferencia, optikai rés és rács. - Fényhullámhossz-mérés optikai rács segítségével. A lézerfény és a fehér fény közötti eltérés. - A fény polarizációja. - A fehér fény felbontása prizmával, ráccsal. Gyakorlati alkalmazások (spektroszkópia). A színkeverés lehetőségei, kiegészítő színek. | Optikai rács rácsállandójának meghatározása lézerfény segítségével. Spektroszkópia szerepe távoli csillagok megismerésében, izzó gázok elemzésében betöltött szerepének bemutatása kiselőadás formájában. | |
- Emlékeztető az egyszerű optikai eszközök (tükrök, lencsék) képalkotásáról és a képszerkesztésekről nevezetes sugármenetek alapján. - A leképzési törvény levezetése és a törvény alkalmazása. - Optikai eszközök alkalmazása a gyakorlatban (egyszerű nagyító, tükrös és lencsés távcső, mikroszkóp). | Optikai eszközökre vonatkozó tapasztalatok összegyűjtése (pl. nagyító, esetleg távcső, prizma, vetítő). Optikai eszközökre megismert nevezetes sugármenetek igazolására, a tanulók által megtervezett összeállított kísérletek bemutatása, elemzése. A leképezési törvény alkalmazása feladatmegoldásban. Igazolása kísérleti úton. Optikai pad használatának elsajátítása. |
Követelmények:
I. A testek elektromos állapota, az elektromos mező
A tanuló:
• Értse az elektrosztatikai alapjelenségeket, és tudja ezeket elemezni és bemutatni egyszerű elektrosztatikai kísérletek, hétköznapi jelenségek alapján. Tudjon legalább egy kísérletet bemutatni, ismerje az elektroszkópot, és értse működésének elvét. Legyen képes a térerősség és a Coulomb törvényhez kapcsolódó feladatok megoldására. Ismerje fel a gravitációs és a Coulomb törvény szerkezeti egyformaságát.
• Alkalmazza az elektromos mező jellemzésére használt fogalmakat. Ismerje a pontszerű elektromos töltés által létrehozott elektromos mező szerkezetét és tudja jellemezni az erővonalak segítségével. Tudja alkalmazni az összefüggéseket homogén elektromos mező esetén egyszerű feladatokban. Ismerjék fel és tudják értelmezni az elektrosztatika fontosabb természeti (villám) és technikai (fénymásoló) előfordulásait.
• Tudja, hogy az elektromos mező által végzett munka független az úttól. Tudja a különbséget a centrális és homogén elektromos mező között. Ismerje az elektromos fluxus fogalmát.
• Ismerje a töltés- és térerősség viszonyokat a vezetőkön, legyen tisztában ezek következményeivel a mindennapi életben, tudjon példákat mondani gyakorlati alkalmazásukra. Pl. árnyékolás, földelés. Ismerje a fémhálók szerepét a gyakorlatban pl. mikrofonok, antennakábelek, gázpalack tárolók esetén.
• Ismerje a kondenzátor és a kapacitás fogalmát. Tudjon példát mondani a kondenzátor gyakorlati alkalmazására. Ismerjen fel egy áramkörben egy valódi kondenzátort.
• Ismerje a kondenzátor energiáját. Az erre vonatkozó összefüggést tudja alkalmazni számításos, és elméleti tesztfeladatok megoldása során.
• Tudja, hogy az elemi töltés "hordozója" az elektron és a proton; ezek az elemi részecskék határozzák meg a testek elektromos állapotát és az azt jellemző töltésmennyiséget. Ismerje az ide vonatkozó elemi töltést meghatározó Milliken kísérlet lényegét.
• Ismerje a témakör legfontosabb fizikatörténeti vonatkozásait (Coulomb, Faraday) .
II. Az elektromos áram, vezetési jelenségek
A tanuló:
• Értse az elektromos áram létrejöttének feltételeit, ismerje az áramkör részeit, tudjon egyszerű áramkört összeállítani. Értse az elektromos töltés és az elektromos mező kapcsolatát, szerepét az elektromos jelenségekben, kölcsönhatásokban, a töltés és az energia-megmaradás megnyilvánulását az áramkörökben. Tudjon méréseket végezni, feszültség áramerősség meghatározására, ismerje a műszerek helyes kapcsolásának (soros, párhuzamos) módját, tudja mérőműszerek méréshatárára vonatkozó beállítási szabályokat, a mérés eredményeit tudja értékelni, elemezni, ha szükséges tudjon grafikonokat készíteni.
• Ismerje az áramerősség- és feszültségmérő eszközök használatát. Ismerje az áramkört jellemző alapvető fizikai mennyiségek (feszültség, áramerősség, ellenállás) Ismerje fel feladatmegoldás közben a megadott fogalmakat, értelmezését és mértékegységét; tudjon kapcsolási rajz alapján áramköröket összeállítani, ezekben készségszinten áramerősséget és feszültséget mérni.
• Tudja a vezető ellenállásának geometriai adataitól való függését, tudja a képletben szereplő arányosságokat helyesen alkalmazni számításos, illetve teszt feladatok megoldása során. Tudja kísérletileg igazolni a törvényt. Tudjon példát mondani a változtatható ellenállás gyakorlati szerepére.
• Ismerje a soros és a párhuzamos kapcsolásra vonatkozó összefüggéseket, és alkalmazza ezeket egyszerű áramkörökre. Tudjon példát mondani a gyakorlati életből soros és párhuzamos kapcsolásra és tudja megmagyarázni annak szerepét (pl. karácsonyfa világítás, otthonában miért vannak párhuzamos kapcsolással bekötve a fogyasztók) .
• Ismerje a félvezető fogalmát, tulajdonságait. Tudjon megnevezni félvezető kristályokat. Tudja megfogalmazni a félvezetők alkalmazásának jelentőségét a technika fejlődésében, tudjon példákat mondani a félvezetők gyakorlati alkalmazására (pl. dióda, tranzisztor, memóriachip) .
• Ismerje az elektromos áram hatásait (hő, fény, kémiai, mágneses, élettani) . Tudjon ezen hatások gyakorlati alkalmazásaira vagy szerepére példákat ismertetni.
• Alkalmazza egyszerű feladatok megoldására az elektromos eszközök teljesítményével és energiafogyasztásával kapcsolatos ismereteit. Tudja ezeket az ismereteit gyakorlatban is hasznosítani. Például tudja megmondani, hogy ha villanytűzhelyet vásárol, a teljesítményadatok alapján, a villanyóra alkalmas erre a terhelésre.
• Ismerje a galvánelem és az akkumulátor fogalmát, és ezek környezetkárosító hatását.
• Tudja modellszerűen jellemezni a különféle vezetési típusokat; tudja, ismerje a fogyasztók soros és párhuzamos kapcsolását, azok törvényszerűségeit, tudjon ezek alkalmazására egyszerű feladatokat megoldani.
• Ismerje a tanultakhoz kapcsolódó jelentősebb fizikusok nevét és szerepét (Volta, Ohm) .
III. A mágneses mező, az elektromágneses indukció
A tanuló:
• Ismerje és tudja alkalmazni a mágneses mező jellemzési módjait (a mágneses indukcióvektor és a mágneses indukcióvonalak segítségével) . Ismerjen eszközöket a mágneses tér kimutatására. Ismerje a különféle kézszabályokat. Tudja ezen szabályokat alkalmazni pl. egyenes vezető körül, és tekercs belsejében kialakuló mágneses tér leírásánál.
• Tudja jellemezni az egyenes áramvezető és a tekercs mágneses mezőjét.
• Ismerje a mágneses mező mozgó töltésre gyakorolt erőhatását (Lorentz-erő) és ennek gyakorlati jelentőségét (elektromotor, TV képcső, mozgó elektromos részecskék mágneses tárolása) . Szerepét részecske gyorsítókban.
• Tudja a mozgási indukciót a Lorentz-erő következményeként értelmezni.
• Értse az elektromos energiamozgási indukcióval történő ipari méretű "előállítását".
• Ismerje és értse a váltakozó feszültség és áram legfontosabb jellemzőit, valamint kapcsolatát.
• Értse, hogy a nyugalmi indukció (és ennek speciális esete az önindukció) a mágneses és elektromos mező kölcsönhatása; vegye ebben is észre az energia-megmaradás megnyilvánulását (Lenz-törvény) .
• Ismerje a transzformátor működési elvét, legfontosabb törvényszerűségeit, gazdasági jelentőségét.
• Ismerje az elektromágneses jelenségekkel kapcsolatos fizikai mennyiségeket, azok mértékegységeit, és tudjon ezek felhasználásával, függvénytáblázat igénybevételével logikailag egyszerűbb feladatokat megoldani.
• Tudja, miként lehet elektromágneses rezgéseket létrehozni.
• Lássa az analógiát a mechanikai rezgések és az elektromágneses rezgések között.
• Ismerje a Thomson-képletet, és tudjon egyszerű számításokat végezni alkalmazására.
• Ismerje a rezgőkörök csatolásának jelenségét. Tudjon mechanikai analógiát, az csatolt rezgésre
• Ismerje a tanultakhoz kapcsolódó nevesebb külföldi és hazai fizikusok, mérnökök nevét és szerepét (Ampere, Faraday, Jedlik Ányos, Déri, Bláthy, Zipernowsky) .
IV. Elektromágneses hullámok. Optika
A tanuló:
• Ismerje a mechanikai és az elektromágneses hullámok azonos és eltérő viselkedését. Tudja hogy a mechanikai hullám csak rugalmas közegben terjed. Lássa a mechanikai hullámokkal való analógiát, ugyanakkor lássa a legfontosabb különbséget (nincs szükség hordozó közegre) .
• Ismerje az elektromágneses spektrumot, tudja az elektromágneses hullámok terjedési tulajdonságait kvalitatív módon leírni.
• Tudja miből áll egy rezgőkör, és milyen energiaátalakulás megy végbe benne. Tudjon mechanikai analógiát az energia viszonyok leírásához.
• Tudja, hogy a fény elektromágneses hullám, ismerje ennek következményeit. Ismerje a fény terjedési tulajdonságait, tudja azok érvényesülését tapasztalati és kísérleti bizonyítékokkal alátámasztani. Tudja, hogy a fénysebesség határsebesség. Ismerje az elektromágneses hullámok legfontosabb tulajdonságait, tudjon frekvenciából hullámhosszat (és fordítva) számítani; értse, hogyan lehet az optikai rácson történő fényelhajlás alapján fényhullámhosszat mérni.
• Tudja alkalmazni a hullámtani törvényeket egyszerűbb feladatokban. Ismerje fel a jelenségeket, legyen tisztában létrejöttük feltételeivel, és értse az ezzel kapcsolatos természeti jelenségeket és technikai eszközöket. Tudja egyszerű kísérletekkel szemléltetni a jelenségeket.
• Ismerj e a színszóródás jelenségét prizmán.
• Legyen ismerete a homogén és összetett színekről. Tudjon példát hozni a gyakorlati életből.
• Ismerje az interferenciát és a polarizációt, és ismerje fel ezeket egyszerű jelenségekben. Értse a fény transzverzális jellegét. Tudja definiálni a polarizációt.
• Ismerje a képalkotás fogalmát sík- és gömbtükrök, valamint lencsék esetén. Alkalmazza egyszerű feladatok megoldására a leképezési törvényt, tudjon képszerkesztést végezni tükrökre, lencsékre a nevezetes sugármenetek segítségével. Ismerje, hogy a lencse gyűjtő és szóró mivolta adott közegben a lencse alakjától függ.
• Tudjon egyszerűbb méréseket elvégezni a leképezési törvénnyel kapcsolatban. (Pl. tükör, illetve lencse fókusztávolságának meghatározása.)
• Ismerje a tükrök, lencsék, optikai eszközök gyakorlati alkalmazását, az egyszerűbb eszközök működési elvét.
• Ismerje a szem fizikai működésével és védelmével kapcsolatos tudnivalókat, a rövidlátás és a távollátás lényegét, a szemüveg használatát, a dioptria fogalmát.
• Ismerje a tanultakhoz kapcsolódó jelentősebb fizikusok nevét és tudománytörténeti szerepét (Maxwell, Hertz, Huygens) .
11. évfolyam
Hőtan, modern fizika: atom- és magfizika, csillagászat
Időkeret: 74 óra/év (2 óra/hét)
Célok és feladatok
• Szilárd anyagokra, folyadékokra, gázokra alkalmazott korpuszkuláris (a kinetikus gázelméletre, az atommodellekre és magmodellekre alapozott) anyagszemlélet megerősítése.
• Válaszokat keresni a természeti jelenségekre hőtani szempontból, eljutni a fizikai értelemben vett atomi részhez az oszthatatlan elemi egységekhez a tudomány mai álláspontja szerinti elemi alkotóelemekhez, a kvarkokhoz. Megismerni a világegyetem keletkezésére vonatkozó ősrobbanás elméletet.
• A modern fizika, a mikrofizika és a kozmikus fizika törvényszerűségeinek tárgyalásával megmutatni a fizika megmaradási tételeinek univerzális jellegét. Az anyagközpontú világszemlélet számára kiemelni az univerzum anyagi egységét.
• Bemutatni az emberiség világméretű problémáinak, a fizika területéhez kapcsolódó vonatkozásait. A nukleáris energiatermelés és az egyéb energiatermelő lehetőségek összehasonlításával rámutatni, hogy az adott kérdéskörben az emberi tudás, felelősségtudat és az adekvát döntéshozatal mennyire fontos.
• A csillagászat és az űrkutatás jelentőségének kiemelése a természet egészének megismerésében.
Fejezetek | Az új tananyag feldolgozása | Kísérletek, feladatok, gyakorlás | Összefoglalás, ellenőrzés, |
I. Hőtan | 18 | 4 | 4 |
II. Modern fizika | 10 | 4 | 4 |
III. Magfizika. Csillagászat | 14 | 4 | 4 |
IV. Űrkutatás | 2 | ||
Tanév végi összefoglalás | 6 | ||
Az éves 74 óra felhasználása | 42 | 12 | 20 |
Célok és feladatok
I. Hőtan
• Felidézni a korábban tanult hőtani ismereteket. Különféle hőtágulás fajták (felületi, térfogati) egzakt, kvantitatív leírása, egyszerű feladtok megoldása. Témához kapcsolódó gyakorlati felhasználások jelenségek felkutatása, ezek kísérleti demonstrálása, reprodukciója.
• A gázok állapotváltozásának részletes, tárgyalásán keresztül, a molekuláris értelmezéssel kiemelni a gázok korpuszkuláris felépítettségét. Rögzíteni az ideális gázmodell tárgyalásával a modellalkotás folyamatára vonatkozó ismereteket. Az ideális és reális gázok összehasonlításával megadni a modell és valóság viszonyának helyes értelmezését.
• A hőtan I. főtételének kvantitatív megfogalmazásával kiterjeszteni az energia-megmaradás elvét a mechanikai és a termikus kölcsönhatásokra is. Az általánosított energiamegmaradás elvét alkalmazni a légnemű anyagokra, a folyadékokra és a szilárd testekre, valamint ezek fázisátalakulásaira az energetikai tárgyalás során.
• Bemutatni az irreverzibilis hőtani folyamatok törvényszerűségeit, és azok molekuláris értelmezését.
• A hőtan környezetvédelmi vonatkozásainak felkutatása. Bemutatni a globális felmelegedés hatását a közeli időjárási eseményekre és a távolabbi klímaváltozásokra. Ezzel kapcsolatos megoldási lehetőségek megvitatása. Kiemelni az energiahordozók helyes megválasztása és az energiatakarékosság fontos szerepét.
II. Modern fizika
• A modern fizika kialakulásának bemutatása: a kvantumfizika születésének és a relativitáselmélet létrejöttének rövid áttekintése. Planck-féle kvantumhipotézis megismerése. Ehhez kapcsolódó felfedezések, a csillagok hőmérséklete meghatározási módjának megismerése.
• A fény kettős természetéből eredő szemléleti probléma bemutatása (részecske-hullám természet megismerése) .
• Az elektron hullámtulajdonságainak tárgyalásával rámutatni a mikrorészek kettős természetére, mint általános sajátosságra.
• Megmutatni, hogy a klasszikus fizika (a makrovilág) számára újszerű, a mikrovilágban mindenütt jelen lévő, kettős természet a mikrorészecskék mozgásának leírására új fizikai leírásmódot igényel, amely a kvantummechanika alapfeltevéseiben ölt formát.
• A modellalkotás újabb bemutatása a klasszikus atommodellek és a Bohr-féle modell tárgyalásával. Atommodellek kialakulásának történeti áttekintése.
• A Bohr-modell eredményeinek és hiányosságainak feltárása, a kvantummechanikai atommodell lényegének szemléletes tárgyalása. Az atomi kvantumszámok tartalmi és szemléletes fizikai jelentése. Az új modell teljesítőképességének érzékeltetése.
III. Magfizika. Csillagászat
• Az atommag legfontosabb fizikai tulajdonságainak megismerése. Kísérleti módszerek tárgyalása. Az atommag belső szerkezetének feltárása.
• A nukleonok közötti kölcsönhatás és e kölcsönhatás legfontosabb tulajdonságainak megismerése. Magmodellek megemlítése.
• Megismerni a magenergia felszabadításának lehetőségeit, és sorba venni azoknak a természetben előforduló megvalósulásait, mesterséges előállításait.
• A radioaktív sugárzások mibenlétének, tulajdonságainak megismerése. A legfontosabb fogalmak és törvényszerűségek tárgyalása.
• A sugárzás biológiai hatásának bemutatása, a sugárdózisok megismerése, a sugárzással szembeni félelmek eloszlatása, a nukleáris események, döntések objektív megítélését elősegítő tudás kialakítása.
• A nukleáris energiatermelés sajátosságainak bemutatása. A nukleáris biztonság feltételeinek taglalása. Alternatív energiahordozók és az atomenergia összehasonlítása, előnyök és hátrányok ütköztetése.
• A nukleáris technika széles körű alkalmazásának bemutatásával igazolni, hogy megfelelő technikával, felelősségteljes emberi tevékenységgel ma már biztonsággal alkalmazható az atomenergia. Megismerni a keletkező hulladékok biztonságos tárolásának módját, az erre vonatkozó uniós és nemzetközi szabályokat, az erőművek ellenőrzését végző nemzetközi szervezeteket.
• Megismerkedni Naprendszerünk keletkezésének elméletével.
• A csillagok keletkezésének és fejlődésének tárgyalásával rámutatni a belátható anyagi világ egységére, mely szerint ugyanolyan fizikai törvények irányítják a kozmikus jelenségeket is, mint amilyeneket a fizika tudományának fejlődése során megismertünk.
• A kozmikus világmodellek bemutatásával itt is megmutatni a modellalkotás folyamatát és jelentőségét.
IV. Űrkutatás
Célok és feladatok
• Megismerkedni az űrkutatás eredményeivel, az alkalmazott eszközökkel, technológiákkal.
• Annak megvitatása milyen szerepe van az űrkutatásnak, az emberiség jövője szempontjából.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Hőtan | -Hőtani alapjenségek: Szilárd, cseppfolyós testek és gázok hőtágulása, azok kvantitatív összefüggései, hőmérsékleti skálák. | Hőtágulással kapcsolatos, életből vett jelenségek összegyűjtése. A természetben, műszaki gyakorlatban lejátszódó hőtágulási jelenségek |
- Gázok állapotváltozásai: Állapot-határozók (p, V, T). Speciális és általános állapotváltozások kísérleti tárgyalása. Gáztörvények, állapot-egyenlet. Állapotváltozások ábrázolása a p-V állapotsíkon. | megfigyelése és előre megadott szempontok szerinti, szakszerű elemzése. Hasznos és káros hőtágulások feldolgozása prezentációs formában. Egyszerű kísérletek elvégzése a különféle hőtágulási formák bemutatására. Szilárd, folyékony és gáz | |
- Molekuláris hőelmélet: Az ideális gáz részecskemodellje. Gáztörvények értelmezése a részecskemodell alapján. Az ideális gázok belső energiája, mint a rendezetlen mozgást végző részecskék mozgási energiájának összege. | halmazállapotú testekre modell kialakítása, csoportmunkában: hogyan magyarázza a modell az adott anyag tulajdonságait (érvelés). Az alkotott modellek összehasonlítása, a modellfejlesztés szerepének megvitatása. A speciális gáz állapotváltozások felismerése a | |
- A hőtan főtételei: az I. főtétel, mint az energia-megmaradási elv általánosított formája. A főtétel kvalitatív értelmezése szilárd és cseppfolyós halmazállapotú anyagokra. Az ideális gázokra vonatkozó | természetben és a mindennapi életben. Zárt térben lévő gáznyomás növekedése szerepének vizsgálata a gyakorlati életben, biztonsági és balesetvédelmi előírások összegyűjtése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. főtétel matematikai alakja: a térfogati munkavégzés és a hőközlés képlete. A gázok állapotváltozásainak energetikai vizsgálata. Az ideális gázok kétféle fajhője. | Az I. főtétel alkalmazása a molekuláris hőelmélet következményeinek kifejtésében. Magyarázat keresése a belsőenergia változás, a gázon vagy a gáz által végzett munka és a belsőenergia változás között. | |
- A hőtan II. főtétele, mint a természetben lejátszódó termikus folyamatok irányát meghatározó törvény. Reverzibilis és irreverzibilis folyamatok. A II. főtétel fenomenológiai megfogalmazása és molekuláris értelmezése. | A hőtan I. főtétele alapján elemezni izobár, izochor, izoterm, adiabatikus) folyamatokat. Grafikonok készítése és elemzése. A tanultak alkalmazása számításos, és teszt feladatok megoldása során. A hőtan II. főtételének megismerése, reverzibilis és irreverzibilis folyamatok keresése. | |
Halmazállapot-változások: a szilárd, folyékony, légnemű fázisok átalakulásának molekuláris értelmezése. Olvadáshő-fagyáshő, párolgáshő (forráshő)- lecsapódási hő, ezek molekuláris jelentése. A fázisátalakulások energetikai tárgyalása az I. főtétel felhasználásával. | A halmazállapot-változások kvalitatív értelmezése molekuláris alapon. A gyakorlati vonatkozások kiemelése elemzése. Kutatási feladat: az emberi hőháztartás szerepe a sportban. | |
II. Modern fizika | - A modern fizika születése. A klasszikus fizika megoldatlan problémáinak tárgyalása: az éterhipotézis problémája, az abszolút fekete test hőmérsékleti sugárzása elméleti leírásainak ellentmondásai. A relativitáselmélet keletkezése, a kvantumfizika születése, a Planck-féle hipotézis.- A fény fotonelmélete. A fényelektromos jelenség értelmezésének problémája. Einstein foton hipotézise. A fotoe ffektus gyakorlati alkalmazásai: fotocellák, fényelemek. A foton elmélet | A szóba került tudománytörténeti események feldolgozása. A tudománytörténeti folyamatok felderítése során megérteni, hogy az új elméletrendszerek, modellek, az új elképzelések az egymással szemben álló elméleti nézetek ütköztetése során alakulnak ki. Felismerni, hogy az elméletek kísérleti alátámasztásának ugyanolyan fontos szerepe van, mint maguknak az elméleteknek. Tudománytörténeti szempontból fontos kísérletek összegyűjtése, prezentáció készítése. A mikrovilág jelenségei gyakran |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
további bizonyítékai: fotonelektron kölcsönhatás, a foton, mint reális anyagi részecske. A fény kettős természete.- A mikrorészek kettős természete. De Broglie anyaghullám hipotézise. Az anyaghullámok kísérleti kimutatása: elektron-diffrakció. Gyakorlati alkalmazások: anyagvizsgálat, elektronmikroszkóp.- Atomhipotézis, atommodellek. Az atom-hipotézis kísérleti alapjai (súlyviszonyok törvénye, molekuláris hőelmélet, elektrolízis törvényei). Avogadro-szám. Az atomi méretek becslése, az atomok tömege. Az atomok belső szerkezete: klasszikus atommodellek és fejlődésük.A Bohr-féle atommodell: a modell alapfeltevései az atomok vonalas színképének értelmezésére. A Bohr-modell hiányosságai. Az atomok hullámmodellje. A periódusos rendszer felépítésének értelmezése az atomi elektronállapotok betöltődésével. Pauli-féle kizárási elv. | ellentmondanak, a mindennapi tapasztalatnak és a klasszikus, fizika fogalmainak, kötetlen beszélgetés, mit gondolnak erről tanulóink, fontosak-e ezek a dolgok számukra. Tudomány-technika-társadalom kölcsönhatásaira vonatkozóan példák keresése. Példa: Az elektron hullámtermészetének kísérleti kimutatása -► technikai eszköz, az elektron-mikroszkóp. Anyagszerkezeti ismeretek fejlődése -► mikroelektronika, számítástechnika, hírközlés, anyagtudomány, a molekuláris biológia (géntechnika). Egyszerű számításos feladatok elvégzése fényelektromos egyenlet felhasználásával, foton, elektron energiájára, De Broglie hullámhosszra. | |
III. Magfizika. Csillagászat | - Az atommagok fizikai paramétereinek kísérleti meghatározása. Az atommag elektromos töltése. Az atommagok tömege és mérete.- Az atommag belső szerkezete. Az atommagok protonokból és neutronokból tevődnek össze (A = N + Z). Izotópok fogalma. Az izotópok szétválasztása.Az atommagok kötési energiája. Kötési energia meghatározása tömegdefektus alapján. Fajlagos kötési energia tömegszám függése. Az atommag csepp- | Korábbi kémiai ismertek felidézése. Az atommag méretének az atommagot összetartó mag erő megismerése. A magenergia felszabadulási módjainak megértése az egy nukleonra jutó kötési energia függvény alapján. Kötési energia kiszámítása feladatokban. A radioaktív sugárzások mibenlétének, legfontosabb sajátosságainak megismerése, a sugárvédelem alapjainak tárgyalása a sugárzásoknál. A radioaktív sugárzások gyakorlati |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
modellje és dobozmodellje. Magenergia felszabadulásának lehetőségei. | alkalmazásainak összegyűjtése (egyénekre szabott, kutatási feladtok elvégzése és azok | |
- Radioaktív sugárzások, az atommagok radioaktív bomlása. A természetes radioaktív sugárzás fajtái és jellemzői. A radioaktív sugárzások eredete: az atommagok alfa-, bétabomlása. Bomlási törvények, bomlási sorok. Föld belsejének melege és a radioaktivitás kapcsolata. Radioaktív sugárzások és az anyag kölcsönhatása. A sugárzások biológiai hatásai. Sugárdózisok és dóziskorlátok A lakosságot érő sugárterhelés komponensei. A sugárvédelem alapjai. | prezentációja). Az emberi szervezetre vonatkozó kockázatok megismerése. A nukleáris energia felszabadításával kapcsolatos fizikatörténeti vonatkozások összegyűjtése. Feladat megoldás radioaktív bomlásra, kormeghatározásra. Láncreakció felfedezésének és létrehozásának fizika- és kultúrtörténeti jelentőségét bemutatni, magyar vonatkozásokat kiemelni (Szilárd Leó, Teller Ede, Wigner Jenő). A tudomány és az egyén felelősségének megvitatása az atombomba felhasználása | |
- Az atomenergia felszabadítása maghasadásos láncreakció útján. Az energianyereséggel járó maghasadás feltételei. Hasadásos láncreakció megvalósítása az atombombában és az atomreaktorban. Az atomerőművek felépítése és működése. Nukleáris energiatermelés biztonsága, előnyei és hátrányai. Az atomerőművek környezeti hatásai. Az emberi tevékenységek és természeti katasztrófák kockázata. | társadalmi hatásainak, környezeti utóhatásainak megismerése, vita kezdeményezése. Két csoportban (támogató, ellenző csoportok) az érvelés gyakorlása. Atomreaktor működésének megismerése. A reaktorbalesetek okainak és megelőzéseinek vizsgálata. (Paksi erőmű megismerése Internet használat segítségével). A globális problémák megbeszélése (cselekvési terv kidolgozása ezek megelőzésére, kisebb csoportokban). A nukleáris | |
- Atomenergia felszabadulása magfúzióval. Az energianyereséges magfúzió feltételei. A Nap és a csillagok fúziós energiatermelése. Mesterséges magfúzió előállításának lehetőségei. Szabályozott magfúzió megvalósításának módja és nehézségei (TOKAMAK). | energiatermelés összehasonlítása más alternatívákkal. Önálló, véleményalkotás, döntéshozatal. A fúziós energiatermelés megvalósítása lehetőségének megismerése. Létezik e kockázat nélküli energiatermelés kérdésének megvitatása. Prezentáció készítése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A tervezés alatt álló energiatermelő fúziós reaktorok Nukleáris mérőműszerek felépítése, működésük fizikai alapjai. A radioaktív izotópok alkalmazása a gyógyászatban, iparban, tudományos kutatásban. - Csillagászat: A Naprendszer kialakulása és felépítése. A naprendszer bolygóinak megismerése. A csillagok keletkezése, fejlődése. Csillagcsoportosulások: galaktikák, galaxisok, csillaghalmazok. Helyünk a világmindenségben. A belátható világegyetem fontosabb paraméterei. A táguló világegyetem modell. Az univerzum keletkezése, fejlődése és lehetséges jövője. | A gyakorlatban használt eszközök működési elvének leírása, bemutatása egyénre szabott feladatok elvégzése. Csillagászati megfigyelési eszközök fejlődésének történeti áttekintése. A Hubble űrteleszkóp megismerése .HR diagramm elemzése értelmezése. Csillagfejlődés lépéseinek megismerése. Adatgyűjtés naprendszerükről. Naptevékenységek hatásai az emberre és a technikai berendezésekre (prezentáció készítése). Képek ábrák gyűjtése Internet használattal. Fenyegetheti-e a Földet meteorit becsapódás, és ez milyen veszélyekkel járhat -kötetlen beszélgetés. | |
IV. Űrkutatás | Az űrkutatás története, fontosabb feladatai. | Az űrkutatás történeti áttekintése az első Szputnyiktól napjainkig: adatgyűjtés, társadalmi, technikai kihatások vizsgálata. Űrrepülőgépekről, űrhajósok felszereléséről, űrállomásokról, űrkorszaki anyagokról, űrszondákról, leszálló egységekről elérhető információk összegyűjtése, könyvtár és internet használat. |
Követelmények:
I. Hőtan
A tanuló:
• Ismerje mit értünk állapotjelzőn, nevezze meg őket. Legyen tájékozott arról, milyen módszerekkel történik a hőmérséklet mérése. Ismerjen különböző hőmérőfajtákat (mérési tartomány, pontosság) . Ismerje a Celsius- és Kelvin-skálákat, és feladatokban tudja használni.
• Értelmezze, hogy mikor van egy test környezetével termikus egyensúlyban.
• Ismerje a hőmérséklet-változás hatására végbemenő alakváltozásokat, tudja indokolni csoportosításukat.
• Legyen tájékozott gyakorlati szerepükről, tudja konkrét példákkal alátámasztani. Tudjon az egyes anyagok különböző hőtágulásának jelentőségéről, a jelenség szerepéről a természeti és technikai folyamatokban, tudja azokat konkrét példákkal alátámasztani. Mutassa be a hőtágulást egyszerű kísérletekkel.
• Ismerje és alkalmazza egyszerű feladatokban a gáztörvényeket, tudja összekapcsolni a megfelelő állapotváltozással. Ismerje az állapotegyenletet. Tudjon értelmezni p-V diagramokat. Tudja a gyakorlathoz kapcsolni az izobár, izochor állapotváltozás során bekövetkező nyomásnövekedés (pl. izzó napon gázpalack) .
• Ismerje, mit jelent a gáznyomás, a hőmérséklet a kinetikus gázelmélet alapján. Ismerjen a hőmozgást bizonyító jelenségeket (pl. Brown-mozgás, diffúzió) . A gázokról tapasztalati úton szerzett ismereteket (rendelkezésükre álló teret kitöltik, keverednek más gázokkal nyomást gyakorolnak az edény falára) tudja a modell alapján értelmezni.
• Tudja kvalitatív módon értelmezni a gázok részecskemodellje alapján a speciális állapotváltozásokat.
• Értelmezze a térfogati munkavégzés-, a hő-, valamint a belsőenergia fogalmait. Ismerje a térfogati munkavégzés grafikus megjelenítését p-V diagramon.
• Értelmezze az I. főtételt, alkalmazza speciális - izoterm, izochor, izobár, adiabatikus -állapotváltozásokra.
• Ismerje a hőkapacitás, fajhő fogalmát, tudja kvalitatív módon megmagyarázni a kétféle fajhő különbözőségét gázoknál.
• Legyen képes egyszerű keverési feladatok megoldására.
• Ismerje a különböző halmazállapotok tulajdonságait. Tudjon a természetben előforduló jelenséget elemezni (miért nem fagy be télen fenékig a tó?) .
• Tudja, milyen energiaváltozással járnak a halmazállapot-változások, legyen képes egyszerű számításos feladatok elvégzésére. Tudja a folyamatot grafikusan ábrázolni.
• Tudja, mely tényezők befolyásolják a párolgás sebességét. Ismerje a forrás jelenségét, a forráspontot befolyásoló tényezőket. Tudjon gyakorlati hasznosításra példát mondani, ahol a forráspont magasabb (pl. kuktafazék) vagy alacsonyabb (miért nem tudunk magas hegyen nyílt edényben főzni?)
• Értse a víz különleges tulajdonságainak jelentőségét, tudjon példákat mondani ezek következményeire (pl. az élet kialakulásában, fennmaradásában betöltött szerepe) .
• Értse, milyen változásokat okoz a felmelegedés, az üvegházhatás, a savas eső stb. a Földön.
• Tudjon értelmezni mindennapi jelenségeket a II. főtétel alapján.
• Legyen tisztában a hőerőgépek hatásfokának fogalmával és korlátaival.
II. Modern fizika
A tanuló:
• Tudja meghatározni az atom, molekula, ion és elem fogalmát. Tudjon példákat mondani az ezek létezését bizonyító fizikai, kémiai jelenségekre.
• Ismerje az Avogadro-számot, a relatív atomtömeg és az atomi tömegegység fogalmát, ezek kapcsolatát.
• Ismerje az elektron tömegének és töltésének meghatározására vonatkozó kísérletek alapelvét.
• Tudja értelmezni az elektromosság atomos természetét az elektrolízis törvényei alapján.
• Tudja ismertetni Rutherford atommodelljét, szórási kísérletének eredményeit.
• Ismerje az atommag és az elektronburok térfogati arányának nagyságrendjét.
• Ismerje Planck alapvetően új gondolatát az energia kvantáltságáról. Ismerje a Planck-formulát.
• Tudja megfogalmazni az einsteini felismerést a fénysugárzás energiájának kvantumos-ságáról. Ismerje a foton jellemzőit.
• Tudja értelmezni a fotoeffektus jelenségét. Tudja ismertetni a fotocella működési elvét, tudjon példát mondani gyakorlati alkalmazására.
• Ismerje a vonalas színkép keletkezését, tudja indokolni alkalmazhatóságát az anyagi minőség meghatározására.
• Tudja megmagyarázni a Bohr-modell újszerűségét Rutherford modelljéhez képest. Ismerje az alap- és a gerjesztett állapot, valamint az ionizációs energia fogalmát.
• Tudja megfogalmazni a fény kettős természetének jelentését. Tudjon mindkét természet igazolását bemutató kísérletet említeni
• Ismerje a tömeg-energia ekvivalenciáját kifejező einsteini egyenletet.
• Ismerje az elektron hullámtermészetét. Tudjon fizika történeti kísérletet mondani ennek igazolására.
• Ismerje a fő- és mellékkvantumszám fogalmát, tudja, hogy az elektron állapotának teljes jellemzéséhez további adatok szükségesek. Tudja meghatározni az elektronhéj fogalmát. Tudja megfogalmazni a Pauli-féle kizárási elvet.
III. Magfizika. Csillagászat
• Tudja felsorolni az atommagot alkotó részecskéket. Ismerje a proton és a neutron tömegének az elektron tömegéhez viszonyított nagyságrendjét. Tudja a proton és a neutron legfontosabb jellemzőit. Tudja megfogalmazni a neutron felfedezésének jelentőségét az atommag felépítésének megismerésében. Ismerje a nukleon, a rendszám és a tömegszám fogalmának meghatározását, tudja a közöttük fennálló összefüggéseket.
• Tudja meghatározni az izotóp fogalmát, tudjon példát mondani a természetben található stabil és instabil izotópokra.
• Ismerje az erős (nukleáris) kölcsönhatás fogalmát, jellemzőit. Tudja megmagyarázni a magerő fogalmát, természetét. Tudja értelmezni a tömegdefektus keletkezését. Tudja értelmezni az atommag kötési energiáját a tömegdefektus alapján, ismerje nagyságrendjét.
• Tudja meghatározni a radioaktív bomlás fogalmát. Tudja jellemezni az alfa-, beta-, gamma-sugárzást. Tudja értelmezni a bomlás során átalakuló atommagok rendszám- és tömegszámváltozását.
• Ismerje a magreakció, a felezési idő fogalmát, a bomlási törvényt. Tudja feladatokban alkalmazni. Ismerje a radioaktív kormeghatározás módszerét.
• Ismerje az aktivitás, a bomlási sor fogalmát, ábra alapján tudjon magadott bomlási sort ismertetni.
• Ismerje a mesterséges radioaktivitás fogalmát.
• Tudjon példákat mondani a radioaktív izotópok ipari, orvosi és tudományos alkalmazására.
• Ismerje a maghasadás folyamatát, jellemzőit. Tudjon párhuzamot vonni a radioaktív bomlás és a maghasadás között. Ismerje a hasadási termék fogalmát.
• Tudja ismertetni a láncreakció folyamatát, megvalósításának feltételeit.
• Ismerje a maghasadás során felszabaduló energia nagyságát és keletkezésének módját.
• Tudja elmagyarázni a szabályozott láncreakció folyamatát, megvalósítását az atomreaktorban. Ismerje az atomerőmű és a hagyományos erőmű közötti különbség lényegét.
• Tudja megfogalmazni az atomenergia jelentőségét az energiatermelésben. Ismerje az atomerőművek előnyeit, tudjon reális értékelést adni a veszélyességükről.
• Ismerje a szabályozatlan láncreakció folyamatát, az atombomba működési elvét. Tudja fizikatörténeti szempontból a létrejöttét ismertetni. Ismerje a programban résztvevő magyar fizikusokat. Ismerje az atombomba birtoklásának veszélyeit és társadalmi kihatásait. Tudja mit jelent a dúsított urán fogalma. Ismerje a radioaktív hulladék tárolásának szabályait és környezeti kihatásait.
• Tudja elmagyarázni a magfúzió folyamatát
• Ismerje a Napban lejátszódó energiatermelő folyamatot.
• Ismerje a H-bomba működési elvét.
• Ismerje a radioaktív sugárzás környezeti és biológiai hatásait. Ismerje a sugárterhelés fogalmát. Tudja megfogalmazni a háttérsugárzás eredetét.
• Tudja ismertetni a sugárzások elleni védelem szükségességét és módszereit. Ismerje az embert érő átlagos sugárterhelés összetételét. Ismerje az elnyelt sugárdózis fogalmát, mértékegységét, valamint a dózisegyenérték fogalmát, mértékegységét.
• Ismerje a fényév távolságegységet.
• Legyen ismerete az űrkutatás alapvető vizsgálati módszereiről és eszközeiről.
• Legyen fogalma a Naprendszer méretéről, ismerje a bolygókat, a fő típusok jellegzetességeit, mozgásukat
• Ismerje a Nap szerkezetének főbb részeit, anyagi összetételét, legfontosabb adatait.
• Tudja jellemezni a Hold felszínét, anyagát, ismerje legfontosabb adatait. Ismerje a holdfázisokat, a nap- és holdfogyatkozásokat.
• Határozza meg a csillag fogalmát, tudjon megnevezni néhány csillagot. Jellemezze a csillagok Naphoz viszonyított méretét, tömegét.
• Ismerje a Tejútrendszer szerkezetét, méreteit, tudja, hogy a Tejútrendszer is egy galaxis. Ismerje a Tejútrendszeren belül a Naprendszer elhelyezkedését. Legyen tájékozott a galaxisok hozzávetőleges számát és távolságát illetően, legyen ismerete az Univerzum méreteiről.
• Legyenek információi a csillagászatban használt távcsövekről ezek fizikatörténeti vonatkozásairól. Tudjon megnevezni legalább három fizikust, akik csillagászattal is foglalkoztak, Tudja, hol van Magyarországon a legnagyobb csillagvizsgáló.
IV. Űrkutatás
• Ismerje a világűrkutatás eddigi eredményeit, jelenlegi célkitűzéseit, űrkutatás eszközeit és az emberiség fejlődésében betöltött szerepét.
KÉMIA
7-8. évfolyam
7. évfolyam
Alapelvek, célok
A kémia tanulásának első éve meghatározza azt, hogy a tanulónak milyen lesz az attitűdje a kémia tantárgyhoz, és a későbbiekben hogyan teljesíti a vele szemben támasztott követelményeket.
Célunk a tanulók meglévő kíváncsiságának megőrzése a számukra ismert és ismeretlen anyag szerkezete, összetétele iránt. E cél eléréséhez számtalan tanulói tevékenység szervezhető. Ilyen a tanulót körülvevő hétköznapi anyagokkal végzett vizsgálat, mérés, kísérletezés. Ilyen az anyagok szerkezetének (atomok, elemmolekulák, vegyületmolekulák, ionvegyületek) modellezése síkbeli és térbeli modellekkel (diagram-, pálcika-, kalotta modell, elektronképlet), a periódusos rendszer használatával. Ilyen a terepeken (érintetlen természeti helyek, épített környezetek, környezetszennyezett területek) levő anyagok megfigyelése, vizsgálata, mérése és a terepen végzett kísérletezés. De számtalan más tevékenységtípus is jól alkalmazható a kémia tanítása során.
Célunk, hogy:
- megváltoztassuk a tanulók téves szemléletét az anyagok szerkezetéről, az energia és a tömeg elveszéséről és a természetben végbemenő folyamatok egyirányúságáról,
- az elemi anyagszerkezeti törvényszerűségek révén segítsük elő az adatszerű ismeretek rendszerezését, könnyebb megértését és ezen keresztül tartós befogadását,
- a tanulók értsék a tömeg- és az energiamegmaradás elvét és tudják alkalmazni azt a kémiai folyamatok vizsgálatakor. Tudják, hogy az anyag és az energia nem tűnik el, nem vész el, csak átalakul és áramlik,
- a tanulók legyenek képesek megkülönböztetni a fizikai és a kémiai változásokat egymástól. Tudják jellemezni a lineáris, az egyensúlyi és a körfolyamatokat egy-egy konkrét példával. Értsék a kémiai folyamat időbeli változásait a kiindulási és a keletkezett anyagok jelenléte és mennyisége állapota függvényében,
- a kémia szaknyelvének, fogalmainak megtanítása, amelyek birtokában önálló ismeretszerzésre válik képessé a tanuló. E képességet a tanulók önálló és csoportos tevékenységével a szövegek feldolgoztatásával fejlesztjük. A szövegfeldolgozáskor a tanuló olvas, jegyzetet, vázlatot, fogalomábrát készít, mindezekhez intenzíven használja korábban megkonstruált ismereteit, ha szükséges azokat át is alakítja, és így fokozatosan megismeri a kémia fogalmait, a kémiai összefüggéseket, törvényszerűségeket és a szaknyelvet. Ezek birtokában válik képessé szakszöveget alkotni, a kémia tudásáról kommunikálni,
-a kémia szaknyelvének és a tapasztalati megismerésnek birtokában - a tanuló váljék képessé a kémiai változások felismerésére, a kémiai folyamatok, egyenletek specifikus kémiai jelekkel való felírására. E képesség kialakításához a periódusos rendszert és az anyagszerkezeti modelleket kell használtatnunk,
- a tanulók képesek legyenek megoldani a tanult alapvető mennyiségi ismeretek felhasználásával a kémiai számítási feladatokat, így cél a tömegszázalék, a relatív móltömeg és a kémiai részecskék mennyiségének kiszámítása,
- az önálló ismeretszerzés igényének kialakítása a taneszközökkel, az iskolai könyvtárban található lexikonokkal, enciklopédiákkal, szakkönyvekkel, folyóiratokkal, internettel, DVD-kel, CD-kel.
Célunk, hogy megalapozzuk a korszerű, környezetbarát szemléletet és hozzájáruljunk a környezetünkkel szembeni felelős magatartás kialakulását.
Időkeret: 55, 5 óra/év, 1, 5 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Az anyagok csoportjai az anyagok összetétele szerint | 8 óra |
Kémiai részecskék: atomok, ionok, molekulák | 16 óra |
Kémiai változás | 16 óra |
Mennyiségi ismeretek | 7, 5 óra |
A tanterv összesen 47, 5 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az anyagok csoportjai az anyag összetétele szerint | Egyszerű és összetett anyag: elem fém: Cu, Fe, Al, Mg, Ca, Na, K nemfém: C, S, O2, H2; Cl2; I2 | Az anyagösszetétel megismerése egyéni és csoportos szövegfeldolgozással. Az elem-, a vegyület-, a keverék-, az oldat fogalom értelmezése.A fémek és a nemfémek fizikai és kémiai vizsgálata. A nemfémek fizikai és kémiai vizsgálata, előállítása csoportmunkában. A fizikai és kémiai vizsgálatokról kísérleti jegyzőkönyv készítése egyénileg és annak csoportos bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás. Az elemek kémiai jelölése vegyjellel és elemmolekula képlettel. A fémek és a nemfémek megismert tulajdonságainak rendszerezése, a tulajdonságaik közti különbségek értelmezése. |
vegyületek:sav: szénsav, citromlé, háztartási ecet,háztartási-sósav, akkusavbázis: ultrás víz, mosószappanos víz,mosogatószerek, oltott mészsó: konyhasó, mészkő | A savak és bázisok kémhatásának kimutatása saját készítésű háztartási indikátorokkal.A háztartásban előforduló oldatok kémhatásának vizsgálata csoportmunkával, és a megismert anyagok kémhatás szerinti csoportosítása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Kísérletek végzése otthon és laboratóriumban, a háztartási savak semlegesítésének lehetőségeiről a lúgos kémhatású háztartási anyagokkal. Kísérleti jegyzőkönyv készítése egyénileg és annak csoportos bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában. | ||
fém-oxid: égetett mész, magnézium oxid nem fém-oxid: szén-dioxid, kéndioxid | A fémoxid és a nemfém-oxidok előállítása. Fémek és nemfémek égetése levegőn. Az oxidok kémiai jelölése képlettel. A keletkezett oxidok fizikai és kémiai tulajdonságainak (vízben oldódás, kémhatás) vizsgálata csoportos munkában. Keverékek és oldatok előállítása | |
keverék: só és homok; étolaj és víz, levegőoldat: cukros víz, jódtinktúra. | háztartási anyagokból otthon és a laboratóriumban. Keverékek készítése háztartási recept, oldatkészítés használati utasítás alapján egyénileg. Keverékek szétválasztása szűréssel, desztillálással, oldatkészítés táramérleggel és az oldat tömegszázalékos összetételének kiszámítása csoportos munkában. | |
Az anyagok csoportjairól szerzett ismeretek rendszerezése és kommunikáció az ismeretekről. | Az anyagok csoportosítása, rendszerezése a szövegfeldolgozással megismert és a vizsgálatokkal, kísérletekkel megállapított tulajdonságok alapján. A produktumok csoportos bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában. | |
Kémiairészecskék: atomok, ionok,molekulák | Az atom; az atom összetétele; atommodellek.Az atomot felépítő elemi részecskék(p+, n°, e-) tömege, töltése. A vegyjel. | A kémiai részecskékről alkotott diákelképzelések és tudományos elméletek, modellek megismerése egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, modellezéssel (Dalton, Mengyelejev, Curie-házaspár, Bohr, Rutherford), egyéni és csoportos könyvtármunkával. A produktum bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A modell és a valóság kapcsolatának megvitatása páros munkában, annak helyes értelmezése vita formájában. A viták során kiemelt szempont az atomszerkezet tudományos fejlődése és az elméletek modellezése. | ||
A periódusos rendszer. Az egyszerű ionok keletkezése atomokból, az ionok összetétele, töltésejelölése, neve. | A periódusos rendszer használata egyéni és páros munkában: atomok összetételének megállapítása, az atomok stabilizálódási problémáinak megoldása modellezéssel, a nemesgázszerkezet kialakításával: elemmolekulák, vegyületmolekulák, ionvegyületek formájában. | |
A molekula. Az azonos és különböző atomokból felépülő elem- és vegyületmolekulák, molekulamodellek. A képlet. | Elemmolekulák, vegyületmolekulák, ionvegyületek modellezése egyéni és páros munkában:diagram-, elektronképlet-, pálcika modell-, kalotta modell-, vegyjel-, összegképlet felhasználásával. | |
A kémiai részecskékről szerzett ismeretek rendszerezése és kommunikáció az ismeretekről. | A kémiai részecskéről szerzett ismeretek bemutatása egyéni, páros, csoportmunkával: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában. | |
Kémiai változás | Az anyagi változások fajtái. A fizikai és a kémiai változások, kémiai reakció. | A fizikai változások (a jég olvadása -a víz fagyása - a réz-szulfát kristályosodása, a víz párolgása -lecsapódása, a jód szublimációja) vizsgálata kísérletekkel és azok elemzése, értelmezése. A fizikai változásokat kísérő energiaváltozások vizsgálata, mérése, értelmezése. |
A kémiai változások, a reakciótípusok, a kémiai jelek fogalmainak és azok használatának megismerése egyéni és csoportos szövegfeldolgozással. A kémiai változások megkülönböztetése a többi anyagi változástól. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Reakciótípusok: egyesülés, bomlás redoxi reakció, oxidálószer, redukálószersav-bázis reakció, közömbösítés, kémhatás, indikátorok exoterm és endoterm folyamat | A reakciótípusok vizsgálata, elemzése, értelmezése, ismertetőjegyeinek megállapítása, a tanult reakciók besorolása. A kémiai jelek használata a reakciók anyagainak jelölésére. A részecskeátmenet (proton és elektron) értelmezése, modellezése és jelölése a kémiai folyamatokban, reakciókban. A kémhatás változásainak kimutatása indikátorokkal, az indikátor fogalmának, alkalmazási jelentőségének értelmezése. Az exoterm folyamat vizsgálata NaOH vízben oldásával, a hőmérséklet-változás és a belső energia kapcsolatának értelmezése, ábrázolása. Az endoterm folyamat vizsgálata pétisó vízben oldásával, a hőmérséklet-változás és a belső energia kapcsolatának értelmezése. Az energia terjedésének vizsgálata egyszerű kémiai reakciókkal (nátrium- és magnézium égetése; kálium-permanganát- és ammónium-hidroxid hőbontása) és az energiaterjedés értelmezése. | |
A kémiai reakciófolyamat és a reakcióegyenlet. | A reakcióegyenlet-írás elemi lépéseinek megértése és alkalmazása. Az ismeretek rendszerezése és annak egyéni és csoportos bemutatása: előadás, dekoráció, kiállítás formájában .Reakciótípusok megismerése páros és csoportos kémiai kísérletekkel, méréssel, modellezéssel. A háztartásban lezajló kémiai folyamatok egyéni és csoportos megfigyelése: sütéskor, főzéskor, befőzéskor, mosogatáskor, építkezéskor, festéskor, meszeléskor, borkészítéskor. | |
A körfolyamatok, egyensúlyi folyamatok és a lineáris folyamatok kémiai értelmezése és a folyamat időbeliségének jellemzése. | A szén, a nitrogén természetbeni körfolyamatának elemzése, értelmezése ábrák, kísérletek (a széndioxid, nitrogénalapú műtrágyák, |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
a szerves trágyák hatása a kísérleti növények növekedésére) segítségével. Az egyensúlyi reakció (ammónium-hidroxid hőbontása és az ammónia elnyeletése vízben) vizsgálata, elemzése és értelmezése. A lineáris kémiai folyamatok (magnézium, nátrium, kén égetése) vizsgálata, elemzése és értelmezése. Az időbeliség elemzése a kémiai reakció folyamatában a kiindulási és a keletkezett anyagok jelenlétének és mennyiségének függvényében. | ||
A kémiai változásról szerzett ismeretek rendszerezése és kommunikáció az ismeretekről. | A háztartásban megfigyelt kémiai reakciók típusainak azonosítása, rendszerezése, bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában. | |
Mennyiségi ismeretek | Az anyagmennyiség és mértékegysége a mól. A kémiai jelek mennyiségi értelmezése. | Mennyiségi ismeretek fogalmainak és azok használatának megismerése egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, számolási feladatok megoldásával, méréssel. |
Az anyagmennyiség, a tömeg és a részecskeszám összefüggése. | Az atomi méretek és a részecskeszám sokaságának megértése (és elképzelései) csoportok közti vitával. Adott mennyiségű anyag tömegének, illetve adott tömegű anyagban lévő részecskék számának kiszámítása. | |
A tömeg- és az energiamegmaradás törvénye. | A tömeg- és az energiamegmaradás problémájának elemzése, értelmezése. A tömeg- és az energiamegmaradás törvényének egyéni és páros vizsgálata (magnézium égetésével, hidrogén-peroxid hőbontásával) méréssel, illetve kémiai egyenleteken alapuló számítással. Vita a tömegmaradásról és az energiamegmaradásról, a tömeg és az energia eltűnéséről. | |
Az oldatok összetétele, telített, telítetlen oldat, oldhatóság, tömeg %-os összetétel. | Oldatok hígításával, töményítésével, keverésével kapcsolatos számítási feladatok megoldása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Adott összetételű oldat egyéni és csoportos készítése, mérőeszközök (mérleg, areométer, hőmérő, mérőhenger) használata. | ||
A kémhatás számszerű jellemzője: | Az oldatok kémhatásának és pH | |
a pH. A pH-skála köznapi használata | értékének megállapítása (univerzál- | |
és értelmezése. | indikátorral). | |
A mennyiségi ismeretek rendszere- | A mennyiségi ismeretekről tanultak | |
zése és kommunikáció az ismere- | egyéni és páros bemutatása: elő- | |
tekről. | adással, mintafeladatok készítésével és megoldásának bemutatásával. |
Követelmények:
Az anyagok csoportjai, az anyagok összetétele
A tanuló legyen képes értelmezni az elem-, a vegyület-, a keverék-, az oldat fogalmakat. Legyen képes a fémek és a nemfémek fizikai és kémiai vizsgálatára csoportmunkában. Tudjon a fizikai és kémiai vizsgálatokról kísérleti jegyzőkönyvet készíteni egyénileg és azt csoportos munkában bemutatni: házi dolgozattal, előadással, dekorációval, kiállítással. Ismerje az elemek kémiai jelölésének módjait vegyjellel és elemmolekula képlettel és tudja ezeket alkalmazni. Legyen képes a fémek és a nemfémek megismert tulajdonságait rendszerezni, a tulajdonságaik közti különbségek értelmezni.
A tanuló legyen képes a savak és bázisok kémhatását kimutatni saját készítésű háztartási indikátorokkal. Tudja a háztartásban előforduló oldatokat csoportosítani a kémhatásuk szerint.
Legyen képes kísérleteket elvégezni otthon és laboratóriumban, a háztartási savakkal és a lúgos kémhatású háztartási anyagokkal. Tudjon kísérleti jegyzőkönyvet készíteni egyénileg és azt csoportosan bemutatni: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
A tanuló legyen képes fémoxidokat és a nemfém-oxidokat előállítani fémek és nemfémek égetésével. Tudja az oxidok kémiai jelölését képlettel felírni. Legyen képes a keletkezett oxidok fizikai és kémiai tulajdonságainak (vízben oldódás, kémhatás) vizsgálatát csoportos munkában elvégezni.
A tanuló legyen képes keverékeket és oldatokat előállítani háztartási anyagokból otthon és a laboratóriumban. Tudjon keverékeket készíteni háztartási recept, oldatkészítés használati utasítás alapján. Tudja, hogy melyik keveréket lehet szétválasztani szűréssel, desztillálással. Tudjon oldatot készíteni táramérleggel az oldat tömegszázalékos összetételének kiszámítása után csoportos munkában.
A tanuló legyen képes az anyagok csoportosítására, rendszerezésére a szövegfeldolgozással megismert és a vizsgálatokkal, kísérletekkel megállapított tulajdonságok alapján. Tudja bemutatni a létrejött produktumokat egyénileg és csoportosan házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
Kémiai részecskék: atomok, ionok, molekulák
A tanuló legyen képes a kémiai részecskékről alkotott elméleteket, modelleket bemutatni. Ismerje Dalton, Mengyelejev, Curie-házaspár, Bohr, Rutherford munkásságát. Legyen képes kommunikálni a megismert elméletekről, tudjon készíteni házi dolgozatot a könyvtári munkája alapján és legyen képes előadást tartani, dekorációt, kiállítást készíteni az ismereteiről. Legyen képes megvitatni a modell és a valóság kapcsolatát páros munkában és ismerje a helyes értelmezést.
Legyen képes a periódusos rendszert használni az atomok összetételének megállapítására, továbbá az atomok stabilizálódásának, a nemesgázszerkezet kialakításának, az elemmolekulák, a vegyületmolekulák, az ionvegyületek kialakításának magyarázatára.
Legyen képes modellezni az elemmolekulákat, vegyületmolekulákat, ionvegyületeket: diagram-, elektronképlet, pálcika modell, kalotta modell, vegyjel, összegképlet felhasználásával.
Legyen képes a kémiai részecskéről szerzett ismeretek bemutatására egyéni, páros, csoportmunkával: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
Kémiai változás
A tanuló legyen képes értelmezni a kémiai változások, a reakciótípusok, a kémiai jelek fogalmait és azokat tudja alkalmazni. Tudja megkülönböztetni a kémiai változásokat a többi anyagi változástól.
Legyen képes a reakciótípusok ismertetőjegyeit megállapítani, a tanult reakciókat besorolni és legyen képes a kémiai jelek használatára a reakciók anyagainak jelölésére. Tudja értelmezni az energia- és a tömegmegmaradás törvényét a kémiai folyamatok segítségével és értse a kémiai folyamatok időbeliségét a kiindulási és a keletkezett anyagok jelenlétének és mennyiségi változásának bemutatásával.
Értse a reakcióegyenlet-írás elemi lépéseit és tudja azokat alkalmazni, legyen képes a reakciótípusok megismerésére kémiai kísérletekkel, méréssel, modellezéssel.
Figyelje meg a háztartásban lezajló kémiai folyamatokat: sütéskor, főzéskor, befőzéskor, mosogatáskor, építkezéskor, festéskor, meszeléskor, borkészítéskor.
Legyen képes a háztartásban megfigyelt kémiai reakciók típusainak azonosítására, rendszerezésére, bemutatására: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
Mennyiségi ismeretek
A tanuló legyen képes az anyagmennyiséggel kapcsolatos fogalmakat értelmezni és azokat alkalmazni a számolási feladatok megoldásakor és méréskor. Tudja hasonlatokkal érzékeltetni az atomi méreteket és a hétköznapi anyagmennyiségekben lévő részecskék számát, és legyen képes az adott mennyiségű anyag tömegét, illetve adott tömegű anyagban lévő részecskék számát kiszámítani. Értse és alkalmazza a tömegmegmaradás törvényét a kémiai változások magyarázata, valamint az egyenleteken alapuló számítások során.
Legyen képes az oldatok hígításával, töményítésével, keverésével kapcsolatos számítási feladatok megoldására. Tudjon adott összetételű oldatot készíteni táramérleg segítségével. Tudja megállapítani az oldatok kémhatását és pH értékét univerzál-indikátorral.
Legyen képes a mennyiségi ismeretekről tanultakat alkalmazni, mintafeladatokat készíteni és azok megoldását bemutatni.
8. évfolyam
Alapelvek, célok
Célunk:
- a kémiai anyagok és változások vizsgálata mellett a balesetvédelmi szabályok elsajátíttatása és a balesetmentes kísérletezés képességének kialakítása. Ehhez a diákokkal vizsgáltatjuk és előállíttatjuk laboratóriumban a periódusos rendszer főcsoportjainak jellegzetes elemeit és azok fontosabb vegyületeit. Kitüntetett szerepet kell, hogy kapjon a savak és a lúgok tulajdonságainak, a savak és lúgok egymásra hatásainak vizsgálata,
- a gyakorlati (köznapi szempontból fontos) kémiai anyagok, alkalmazások és eljárások, a fémek és a korrózió elleni védekezés megismertetése. A mindennapi levegő-, talaj- és vízszennyezés következményeinek értelmezése, a környezetvédelem és a környezettudatos magatartás képességének fejlesztése,
- a nyersanyagok, energiaforrások takarékos felhasználási szemléletének és gyakorlatának megalapozása. A háztartási vegyszerek gondos, szakszerű és takarékos felhasználási igényének kialakítása,
- a tápanyagok egészségmegőrzés és fizikai terhelés szempontjából optimális fogyasztásával kapcsolatos szokások tudatosítása, a saját, egészséges étrend kialakítása képességének fejlesztése,
- hazánk néhány vegyipari üzemének és az azokban alkalmazott kémiai eljárásoknak, valamint az ipari szennyezés mindennapos problémáinak a megismertetése, a vegyipari termékek gazdaságos és környezetkímélő felhasználása iránti igénynek a kialakítása,
- hogy a tanulók váljanak képessé a kémiai megismerés során nyert adatokat különféle diagramokon, grafikonokon ábrázolni, azok adatait leolvasni és értelmezni. Szerezzenek gyakorlatot az anyaggal kapcsolatos egyszerűbb vázlatrajzok, sematikus ábrák, kapcsolási rajzok készítésében és a kész ábrák, rajzok értelmezésében,
- hogy a tanulók törekedjenek a kémiai anyagokkal kapcsolatos környezet- és természetvédelmi problémák enyhítésére, és ehhez legyen képes alkalmazni a kémiai ismereteket.
Időkeret: 55, 5 óra/év, 1, 5 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Kémiai anyagok és változások | 23, 5 óra |
Gyakorlati alkalmazások | 24 óra |
A tanterv összesen 47, 5 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Kémiai anyagok és változások | Kémiai anyagok balesetmentes használata. | A kémiai anyagok balesetmentes használatának, a kísérletezésnek, a mérgező anyagok körültekintő felhasználásának megismerése egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
a figyelmeztető jelek megtanulásával, óvatos, biztonságos kísérletezéssel: | ||
Nemfémes elemek és vegyületeik: hidrogén és a víz klór és a sósav oxigén és az ózon kén és a kéndioxid kénessav és a kénsav nitrogén és az ammónia nitrogéndioxid és a salétromsav szén és a szénmonoxid szén-dioxid és a szénsav. | Hidrogén égetése klórban, hidrogénklorid szökőkút kísérlet, kénlap égetése, kén-dioxid elnyeletése vízben, kénsav és kristálycukor kölcsönhatása, szökőkútkísériet ammóniával, Xantoprotein próba, szén-dioxid felszabadítása mészkőből, szénsav előállítása. A savak kémiai tulajdonságainak vizsgálata. | |
Fémes elemek és vegyületeik: nátrium és nátrium-oxid kalcium és kalciumoxid nátrium-hidroxid és a kalciumhidroxidalumínium és az alumíniumoxid vas és a vasoxid kalcium-szulfát és a kalciumkarbonát. Kémiai reakciók: redoxi reakciók sav-bázis reakciók. | Fémek oldása vízben és savakban, nátrium és kalcium égetése levegőn, nátrium-hidroxid pasztilla oldása vízben, égetett mész oldása vízben, széndioxid elnyeletése kalciumhidroxidban.A lúgok kémiai tulajdonságainak vizsgálata.Fémek reagáltatása nemfémekkel, savak közömbösítése bázisokkal. | |
A kémiai anyagok tulajdonságai. | Az anyagok tulajdonságainak és változásainak egyéni és csoportos megfigyelése, megállapítása: érzékszervekkel, fizikai és kémiai táblázatok használatával, tanulói és tanári demonstrációs kísérletekkel. | |
A kémiai anyagok élettani hatásai. | Az anyagok tulajdonságai és élettani, illetve környezeti hatása közötti összefüggés megvitatása, felismerése. | |
A mindennapi életben használt kémiai anyagok. | A mindennapi életben használt kémiai anyagokhoz mellékelt használati utasítások egyéni és csoportos értelmezése kémiai szempontból. | |
A kémiai anyagok használatának veszélyei. | A méregjel megismerése, a mérgező anyagok körültekintő használata. A kémiai anyagokkal történő gondatlan bánásmódról vita |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
csoportokban, az előírások megszegése következményeinek felismerése, környezettudatos magatartásmód elsajátítása. | ||
Információgyűjtés, könyvtári munka a kémiai anyagokról. | Információk egyéni és csoportos gyűjtése az anyagok felhasználásáról, könyvtári munka, Internet használat. Az egyes anyagokhoz kapcsolódó kémiatörténeti vonatkozások megismerése (Irinyi, Görgey, Than Károly, Szent-Györgyi, Hevesy munkássága) egyéni és csoportos könyvtári munkával. | |
A kémiai anyagok és változásaik rendszerezése, valamint kommunikáció az ismertekről. | Az anyagok és az anyagi változásokról tanultak egyéni és csoportos bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában. | |
Gyakorlati alkalmazások | A levegő és a természetes vizekösszetétele, leggyakoribbszennyeződéseik.A levegő, a talaj és a víztisztaságának védelme. Ivóvíz- ésszennyvíztisztítás. | A kémiai anyagok gyakorlati felhasználásának és a gondatlan felhasználás veszélyeinek megismerése (a talajra, vízre, levegőre) egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, terepgyakorlattal, ipari üzemek és környékük látogatásával. |
A gyakorlati alkalmazásokról szerzett ismeretek bemutatása házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában. | ||
Környezetvédelem és környezettudatos magatartás. | A kémia jelentőségének felismerése a környezet védelmében, illetve a környezeti károk helyreállításában. Adatok, információk gyűjtése az ipari, illetve kommunális levegő, és vízszennyezésről, Internetről és a lakóhely közvetlen környezetéről. A személyes felelősség kialakítása, a cselekvési lehetőségek megismerése és a közvetlen lakóhely védelme. A lakóhely védelmének érdekében plakátok, kiállítások, szóróanyagok készítése, környezetvédelmi akciók szervezése az iskola környékén és |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
egy-egy választott természetes élőhelyen, parkban, ligetben, vízparton, erdőfoltban stb. A környezetvédelemmel kapcsolatos információk gyűjtése egyéni és csoportmunkában a nyomtatott és a digitális információhordozókról. | ||
Nyersanyagok, energiaforrások felhasználása: ércek, ásványi szenek, kőolaj, földgáz. Háztartási vegyszerek kezelése, tárolása, szakszerű felhasználása: konyhasó, ecet, citromsav, szalmiákszesz, sósav, hypo. | Vita a nyersanyagok és az energiaforrások takarékos felhasználási szükségességéről, a háztartási vegyszerek szakszerű és takarékos felhasználásáról, a használati utasítások betartása, fontosságának megértéséről és alkalmazásáról. | |
A tápanyagok mint nyersanyagok és energiaforrások: zsírok, szénhidrátok, fehérjék. | A tápanyagok energiatartalmának megismerése egyéni és csoportos munkában szövegfeldolgozással, kalóriatáblázatok értelmezésével. A táplálkozás, heti étrend összeállítási szempontjainak megismerése a fizikai terhelés függvényében. Heti étrend összeállítása. | |
A fémek mint szerkezeti anyagok: Ötvözetek, korrózió és korrózió elleni védelem. | A fémek szerkezetének és szerkezeti anyagként történő felhasználásának, ötvöző anyagokkal javításának, korróziójának egyéni és csoportos megismerése szövegfeldolgozással, hidak, köztéri szobrok, építkezési szerelvények megtekintésével. | |
Néhány szervetlen vegyipari eljárás: kohászat, kénsavgyártás, üveggyártás. | A hazai vegyipari üzemek és ipartelepek látogatása, termékeinek megismerése. | |
A gyakorlati alkalmazások ismereteinek rendszerezése és kommunikáció az ismeretekről. | A gyakorlati alkalmazásokkal kapcsolatos ismeretek bemutatása: házi dolgozat, eladás, dekoráció, kiállítás formájában. |
Követelmények:
Kémiai anyagok és változások
A tanuló legyen képes az iskolában kísérletezésre használt, valamint a háztartásban előforduló kémiai anyagok balesetmentes használatára. Ismerje a kísérletezéskor használt, mérgező anyagok körültekintő felhasználásának módjait, ismerje a figyelmeztető jeleket, és legyen képes az óvatos, biztonságos kísérletezésre. Legyen képes a következő kísérleteket a tanár jelenlétében és az utasításainak megfelelően elvégezni:
• hidrogén égetése klórban,
• hidrogén-klorid szökőkút kísérlet,
• kénlap égetése,
• kén-dioxid oldása vízben,
• kénsav nedvszívó képességének demonstrálása,
• szökőkútkísérlet ammóniával,
• szén-dioxid felszabadítása mészkőből,
• szénsav előállítása,
• fémek oldása vízben és savakban,
• nátrium és kalcium égetése levegőn,
• nátrium-hidroxid pasztilla oldása vízben,
• égetett mész oldása vízben,
• széndioxid elnyeletése kalcium-hidroxidban,
• savak és lúgok kémiai tulajdonságainak vizsgálata,
• redoxi- és sav-bázis reakciók.
A tanuló legyen képes az anyagok tulajdonságait és változásaikat megfigyelni és a fizikai és kémiai táblázatok használatával megfigyeléseit kiegészíteni, magyarázni és rendszerezni.
Legyen képes az anyagok tulajdonságai és élettani, illetve környezeti hatása közötti összefüggéseket felismerni és megvitatni.
Legyen képes a mindennapi életben használt kémiai anyagokhoz mellékelt használati utasításokat értelmezni a kémiai ismereteinek felhasználásával.
Ismerje a méregjeleket és a mérgező anyagok körültekintő használatát. Legyen képes megvitatni a kémiai anyagokkal történő gondatlan bánásmódnak és az előírások megszegésének következményeit, és tanúsítson környezettudatos magatartást a kémiai anyagok kezelésével kapcsolatban.
Legyen képes információkat egyénileg és csoportosan gyűjteni az anyagok felhasználásáról könyvtári munkával és internet használattal. Ismerje az egyes anyagokhoz kapcsolódó kémiatörténeti vonatkozásokat: Irinyi, Görgey, Than Károly, Szent-Györgyi, Hevesy munkásságát.
Legyen képes az anyagokról és az anyagi változásokról tanultak bemutatására házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
Gyakorlati alkalmazások
A tanuló ismerje a kémiai anyagok gyakorlati felhasználásának módjait és a gondatlan felhasználás veszélyeit. Legyen képes felismerni a veszélyeket a háztartásban, és az ipari üzemek környékén, a közutak mentén. Értse meg az ember felelősségét a környezet védelmében, illetve a környezeti károk helyreállításában.
Legyen képes adatok, információk gyűjtésére az ipari-, illetve a kommunális levegő- és vízszennyezésről, felhasználva az Internetet és a lakóhely közvetlen környezetének megfigyeléséből gyűjtött adatokat.
A tanuló váljék elkötelezetté a közvetlen lakóhelyi környezetének védelmében, tudjon a lakóhelyének védelme érdekében plakátot, kiállítást, szóróanyagot készíteni, környezetvédelmi akciót szervezni az iskola környékén és egy-egy választott természetes élőhelyen, parkban, ligetben, vízparton, erdőfoltban stb.
Legyen képes a környezetvédelemmel kapcsolatos információk gyűjtésére egyéni és csoportmunkában a nyomtatott és a digitális információhordozók segítségével.
Tudjon vitatkozni, érvelni a nyersanyagok és az energiaforrások takarékos felhasználási szükségességéről, a háztartási vegyszerek szakszerű és takarékos felhasználásáról, a használati utasítások betartásáról és alkalmazásáról.
Tudja elvégezni a tápanyagok energiatartalmának kiszámítását a kalóriatáblázatok segítségével. Váljon képessé a heti étrendjének összeállítására a fizikai terhelés függvényében.
Ismerje a fémek szerkezetét, az ötvözetek fontosságát és a szerkezeti anyagként történő felhasználásuk jelentőségét. Legyen képes felismerni és értelmezni a fémek korrózióját a hidak, köztéri szobrok, építkezési szerelvények láttán. Tudjon felsorolni hazai vegyipari üzemeket és legyen képes megnevezni az ott gyártott kémiai anyagokat és azok felhasználását, és értse a termék előállításának lényegét.
Legyen képes a gyakorlati alkalmazásokkal kapcsolatos ismeretek bemutatására: házi dolgozat, eladás, dekoráció, kiállítás formájában.
9-10. évfolyam
Bevezetés
A tantervben a középiskolai kémiatanítás tananyagát a korábbi természetismeret és kémia tantárgy keretében elsajátított tudásrendszerekre építve, azokat továbbfejlesztve írjuk le. A kerettanterv speciális jellegéből kiindulva - sportoló gyerekeknek készül - elsődleges célunk, hogy a tanulók korszerű természettudományos műveltséget, gondolkodás- és szemléletmódot építsenek fel magukban. Valljuk, hogy a természettudományos nevelésnek társadalomorientáltnak kell lennie, ezért az ismereteket az alkalmazás szempontjából tanítjuk. Fontosnak tartjuk, hogy a közvetített kémiai tudásanyag minél több ponton kapcsolódjon a sportolói létformához, ezért főleg a szerves kémia keretében kiemelten foglalkozunk a táplálék anyagaival, a táplálék és az energia kapcsolatával, a sportteljesítményt befolyásoló kémiai anyagokkal (dopping) . Nem mondunk le az érettségizni szándékozókról, a kémiát továbbtanulási szándékkal tanulókról, részükre a kerettanterv óratervében előkészítő órakeretet biztosítunk. Az előkészítő tanterve nem része ennek a kerettantervnek. Előkészítőre jelentkező tanulók felkészítése az érettségi vizsgakövetelményekre építve valósulhat meg.
A sportiskolai kerettanterv kémia tanterve spirális felépítésű, azaz több témakört, elsősorban az általános kémia körében, középiskolában újra feldolgozunk. Ezt indokolja az a fogalmi váltás, amely az anyagszerkezeti ismeretek feldolgozásakor 9. osztályban bekövetkezik (egy a Bohr-féle atommodellnek megfelelő felfogástól egy lényegében a kvantummechanikai atommodellhez való áttérés) . Az általános iskolai kémiatanítás során megismert anyagokra, különösen a szervetlen anyagokra vonatkozó tudás bővítése érdekében a 9. osztályban az általános kémia témaköreiben kialakítandó, illetve magasabb szinten elsajátítandó tudáselemeket a szervetlen anyagokon keresztül sajátíthatják el a tanulók. Tesszük ezt annak érdekében, hogy tanulóink a megszerzett tudás birtokában a szervetlen kémia témaköreiben is rendelkezzenek az életkori sajátosságuknak megfelelő, korszerű műveltségképpel.
Az általunk leírt tanterv feltételezi azt a tanulási környezetet, amelyben a tanulók rendelkezésére állnak a különböző információforrások (internet, iskolai könyvtár, multimédiás anyagok), a gyakorlati tapasztalatszerzéshez (egyszerű kísérletek elvégzéséhez) szükséges anyagok és eszközök, lehetőség a természet és technológia helyszíni tanulmányozására (terepgyakorlat, üzem, gyár, erőmű látogatása) .
A tanterv céljainak megvalósítása (a sportoló gyerekek nevelése-oktatása) a tanulásszervezési módok közül a következők prioritását igényli: differenciált tanulásszervezés, kooperatív tanulásszervezés (problémaalapú tanulás, vita, dráma módszerek, projekt) .
9. évfolyam
Alapelvek, célok
A középiskolai kémiatanítás célja 9. évfolyamon az, hogy az általános iskolában megszerzett széleskörű anyagismeret birtokában a tanulók mélyebb anyagszerkezeti ismeretekre támaszkodva megértsék a kémiai anyagok tulajdonságait, a kémiai változásokat és jelenségeket. A problémaalapú kémiaoktatás segítse őket annak megértésében, hogy az ember, az általa létrehozott társadalom és az őt körülvevő természet kölcsönhatásban vannak. Az elsajátított tudás birtokában a tanulók tudjanak érvelni olyan társadalmi kérdésekben, mint az energiatermelés és -felhasználás, a vegyipar fontossága és felelőssége, a globális környezetvédelmi problémák kezelése és megelőzése.
A tudománytörténeti folyamatok tanulmányozása során ismerjék meg a tudományág legfontosabb felfedezéseit, köztük a magyar tudósok munkásságát.
Kiemelt feladatunknak tekintjük a tanulók megismerési képességének fejlesztését. Ennek érdekében előtérbe helyezzük azokat a tanulói tevékenységeket, amelyek révén képesek a jelenségek önálló megfigyelésére, leírására; tudnak kísérletet tervezni, végrehajtani, az eredményeket elemezni, értékelni. A kémiai biztonsággal kapcsolatos szabályokat mindig az adott kísérlettel kapcsolatban rögzítjük.
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakör | Óraszám |
Atomszerkezet | 12 |
Kémiai kötések | 14 |
Anyagi halmazok | 10 |
Kémiai átalakulások | 22 |
Elektrokémia | 10 |
A tantervben összesen 68 órára terveztük a konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 6 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Atomszerkezet | ||
Atommodellek | Rutherford-, Bohr-, Schrödinger-atommodellje. | Az atom szerkezetére vonatkozó tudománytörténeti folyamatok értelmezése. |
Az atom felépítése | Az atom alkotórészei (proton, elektron, neutron). Rendszám, tömegszám, izotóp atomok. A hidrogén izotópjai. Anyagmennyiség, moláris tömeg. | A periódusos rendszer segítségével az elemi részecskék száma, a rendszám és a tömegszám közti kapcsolat számítási feladatokkal történő gyakoroltatása.Egyszerű számítási feladatok az anyagmennyiség, a részecske szám és a tömeg közti kapcsolat alkalmazásával. |
A radioaktivitás -felhasználása | A radioaktivitás alkalmazása ésveszélyei.Curie házaspár, Hevesy György. | Különböző információforrásokból gyűjtött példákon keresztül elemezni, megvitatni a radioaktivitás szerepét (előnyeit és veszélyeit) a gyógyászatban, a műszaki és mezőgazdasági életben, a kormeghatározásban, a természetben. Könyvtári gyűjtőmunka, kiselőadás, prezentáció a Curie házaspár és Hevesy György munkásságáról. |
Magreakciók -atomenergia | Magfúzió, maghasadás. Hőerőművek működése. | A nukleáris energia hasznosítása, a hozzá fűződő társadalmi kérdések megvitatása. A természetben lejátszódó magfúzió (Nap) ismeretében problémaelemzés: miért nincs még működő fúziós rektor. Az atomerőművek működésének megismerése. Látogatás Paksra (vagy video bemutatás). Vita az alternatív energiatermelés lehetőségeiről Magyarországon. |
Elektronszerkezet | Alapállapot, gerjesztett állapot. Atompálya, alhéj, héj. Pauli elv, Hund szabály, energiaminimum elve. | A periódusos rendszer és a négyjegyű függvénytáblázat használatával az s-, p-mező elemei atomszerkezetének felírása, |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Telített és telítetlen héj, alhéj.Párosított és párosítatlan elektron.Vegyértékhéj, vegyértékelektron,atomtörzs.Nemesgáz-héj szerkezet. | leolvasása, a tartalomban felsorolt fogalmak beazonosítása, felismerése. | |
Periódusos rendszer | Felépítése mezők alapján. | A periódusos rendszer felépítése és az atomok elektronszerkezete közötti kapcsolat felismerése, a főcsoportba tartozó elemek hasonló tulajdonságainak értelmezése. Különböző fémek vízzel való reakciójának összehasonlítása tanulói kísérletezéssel, az eredmények elemzése. |
Kémiai kötések | ||
Elsőrendű kötések | Az elsőrendű kötések kialakulásának lehetőségei. Az elektronegativitás. | A nemesgáz héj szerkezet kialakítására való "törekvés", mint metaforikus kép felhasználása az elsőrendű kötések kialakulásának magyarázatában. Modellképzés.Az elsőrendű kötés kialakítására való hajlam és az atom periódusos rendszerbeli helyének kapcsolatára vonatkozó ismeretek tudatos alkalmazása magyarázatokban, elemzésekben, leírásokban. |
Ionos kötés | Ionok képződése atomokból (kation, anion, ionizációs energia). Ionos kötés. | Kation és anion képződésiegyenletének felírása.Az ionok képződési feltételeinekvizsgálata a periódusos rendszeregyes főcsoportjaiban lévő elemekatomjainak példáin. Lángfestésikísérlet elemzése és kapcsolata atűzijátékokkal.Ionvegyületek képleténekszerkesztése. |
Fémes kötés | A fémes kötés lényege, kialakulásának folyamata. | A delokalizált elektronok fémek tulajdonságainak kialakításában játszott szerepének bemutatása. |
Kovalens kötés | Fajtái: egyszeres és többszörös, o- és pí-kötések, delokalizált pí-kötés, datív kötés. Jellemzői: kötéstávolság, kötési energia, kötés polaritása. Kovalens vegyérték. | Megadott atomok esetében akovalens kötés kialakulásánakszerkesztésejelölése.Az atomméret, a kötéstávolság ésa kötési energia közötti kapcsolatbemutatása, magyarázata konkrétpéldákon keresztül. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A szükséges adatok kikeresése a függvénytáblázatból. | ||
Molekulák | Molekula, fogalma jelölése. Kötő- és nemkötő elektronpárok. Molekulák téralkatát meghatározó főbb tényezők: központi atom, ligandum, kötésszög, o-váz.A molekulák polaritása. | Egyszerű molekulák szerkezeti képletének szerkesztése, téralkatának értelmezése függvénytáblázat segítségével. Különböző típusú modellek alkalmazása, a modellek közötti különbségek értelmezése. A számítógépes modellezés jellemzői és jelentősége pl. a gyógyszerkutatásban. Tanult két és többatomos molekulák polaritásának megállapítása. |
Összetett ionok | Összetett ion fogalma és képződésük lehetőségei az alábbi példákon keresztül: Az NH4+ és a H3O+ szerkezete, téralkata; az oxosavakból levezethető összetett ionok (karbonát, hidrogén-karbonát, nitrát, foszfát, szulfát) származtatása és összegképlete. | A tartalomban rögzített összetett ionok származtatása, összegképlete és téralkatuk értelmezése a szakirodalom alapján függvénytáblázat segítségével. |
Másodrendű kémiai kötések | Diszperziós kölcsönhatás, dipólus kölcsönhatás, hidrogénkötés. | Az eddig tanult molekulák besorolása a köztük kialakulható másodrendű kötések alapján. A másodrendű kötések erősségének összehasonlítása egyszerű kísérlet elvégzésével. |
Anyagi halmazok | ||
Halmazállapotok | Gázhalmazállapot, állapotjelzők, Avogadro törvénye, moláris térfogat. Folyadék és szilárd halmazállapot, amorf és kristályos szilárd anyagok. Halmazállapot-változások. | A három halmazállapot jellemzőinek összehasonlítása a részecskék között ható erők nagyságának ismeretében. Halmazállapot-változások vizsgálata (kísérlet), értelmezése. A halmazállapot-változások technológiai folyamatokban játszott szerepe jelentőségük. A plazma állapot megismerése szövegfeldolgozással. |
Egykomponensűrendszerek: kristályrácsok | Ionrácsos kristályok. Atomrácsos kristályok. Fémrácsos kristályok. Molekularácsos kristályok. Grafit szerkezete. | A tanult kémiai anyagok besorolása kristályrács típusokszerint. A kristályos anyagok fizikai tulajdonságainak vizsgálata és |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
értelmezése a rácspontokban található anyagi részecskék és a közöttük működő erők alapján. A grafit rétegrácsos szerkezetének megismerése, fizikai tulajdonságainak értelmezése. | ||
Többkomponensű rendszerek: oldatok | Elegy, oldat. Oldószer és oldott anyag .Oldhatóság, az oldhatóság hőmérséklet függése, telített oldat.Ion vegyületek oldódásának mechanizmusa .Endoterm és exoterm oldódás. Tömeg-, térfogat-, mólszázalék, anyagmennyiség-koncentráció. | Különféle koncentrációjú oldatok készítése. Az oldódás feltételeinek vizsgálata kísérleti úton(hipotézis, tervezés, megvalósítás, elemzés).Számítási feladatok megoldása. |
Többkomponensű rendszerek: kolloid rendszerek | Vizes alapú kolloidok fajtái, csoportosítása. Zsigmondy Richárd. | A hétköznapi életből példák gyűjtése, keresése szövegfeldolgozással, multimédia információs bázis alkalmazásával. Adatok gyűjtése Zsigmondy Richárd életéről és munkásságáról. |
Többkomponensű rendszerek: diszperz rendszerek | A diszperz rendszerek fajtái a komponensek halmazállapota szerint. | Egyszerű diszperz rendszerek létrehozása kísérlet elvégzésével. A diszperz rendszerek szerepének bemutatása a természeti jelenségek és az élelmiszerek esetében. |
Kémiai átalakulások | ||
Kémiai reakciók | A kémiai reakció fogalma, jelölése. A reakcióegyenlet minőségi és mennyiségi jelentése. Egyéb vizes oldatban végbemenő kémiai reakciók. | Az előző időszakban tanult kémiai rekciók sztöchiometriai egyenletének felírása. Egyszerű sztöchiometriai feladatok megoldása. Csapadékképződési és gázfejlődéssel járó reakciók egyenleteinek felírása, egyszerű kísérletek elvégzése. |
Termokémia | A folyamatok energiaviszonyai, energiadiagram .Reakcióhő, képződés hő, Hess tétele. | Az eddig megismert kémiai és fizikai folyamatok besorolása a folyamatot kísérő energiaváltozás alapján .Energia diagramok készítése, elemzése a rendszer és a környezet szempontjából. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Termokémiai reakcióegyenlet. | Termokémiai egyenletek szerkesztése, reakciókő számítás a képződéshők ismeretében. | |
Reakciókinetika | A kémiai reakciók feltételei: ütközés, hatásos ütközés, aktiválási energia. Reakciósebesség és annak befolyásolása. Katalizátor és hatása. | A reakciósebességet befolyásoló tényezők vizsgálata kísérleti úton. |
Kémiai egyensúly | Megfordítható folyamatok. Dinamikus egyensúly. Tömeghatás törvénye. A legkisebb kényszer elve. Az egyensúly megzavarása. A katalizátor szerepe az egyensúlyi folyamatoknál. | A dinamikus egyensúly és megzavarásának értelmezése egy ipari folyamaton keresztül. |
Sav-bázis reakciók | Sav és bázis fogalma Brönsted szerint, amfotéria, sav- és báziserősség. | Sav-bázis reakciók felírása, elemzése, sav-bázis párok felismerése. |
A vizes oldatok kémhatása | A víz öndisszociációja, pH, vízionszorzat és értéke. | Különböző oldatok kémhatásának megállapítása indikátorokkal. Számítási feladatok erős savaknál és lúgoknál egész számú pH esetén.A pH jelentősége az élő szervezetben: könyvtári munka, szövegelemzés, egyéb információ források segítségével. |
Közömbösítés, hidrolízis | A sók képződése és hidrolízise. | A sók képződésének értelmezése ionegyenlettel. Közömbösítés az élő szervezetben: gyomorsav-túltengés, szappan és testápolók használata. A sók hidrolízisének értelmezése az NH4Cl és a Na2CO3 példáján. |
Elektronátmenettel járó reakciók | Oxidáció, redukció, oxidálószer, redukálószer, oxidációs szám. | Egyszerű redoxi reakciók elvégzése, értelmezése. Reakcióegyenletek felírása, az oxidációs számok és a változások alapján az oxidációs és redukciós folyamat megállapítása. |
Elektrokémia | ||
Galvánelem | Galváncella fogalma és felépítése. Elektród: anód és katód. Elektromotoros erő, standard elektródpotenciál, Daniell elem. | Különböző elektródokból összeállított galvánelemek elektromotoros erejének mérése és számítása a standardpotenciál táblázat segítségével. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A galvánelemek gyakorlati jelentőségének és a környezetre kifejtett hatásainak megismerése (könyvtár, multimédia, üzemlátogatás).Redoxi reakciók végbemenetelének megállapítása a standardpotenciál táblázat segítségével. | ||
Elektrolízis | Az elektrolízis fogalma, az elektrolizáló cella felépítése, az elektródfolyamatok. Faraday I. és II. törvénye. | Néhány egyszerűbb vizes oldat (pl. HCl, CuI2) elektrolízisének értelmezése, az elektródfolyamatok felírása. Az akkumulátor szerkezetének lényege és veszélyjelzései. Számítási feladatok Faraday törvényeinek felhasználásával. Az elektrolízis jelentősége a nagyiparban (könyvtár, multimédia, üzemlátogatás). |
Követelmények:
Atomszerkezet
Az atommodellek fejlődését végig kísérve a tanuló ismerje és tudja értelmezni a tudománytörténeti folyamatokat, vagyis magyarázatokban, tudománytörténeti folyamatok jellemzése során legyen képes bemutatni az atommodellek kialakulásakor bekövetkezett forradalmi folyamatokat, a tudományos fogalomrendszer átalakulását. Ezzel összefüggésben a tanuló a tudomány fejlődését tekintse a nagy elméletrendszerek által meghatározottnak. A tanuló értse az atom semlegességét, s ezt a tudást alkalmazza jelenségek magyarázatában, előrejelzésében, problémák megoldásában. Tudja alkalmazni az elemi részecskék száma, a rendszám és a tömegszám közti kapcsolatra vonatkozó ismereteit az atomok felépítésének magyarázatában. Értse az egy főcsoportba tartozó elemek hasonlóságának elektronszerkezeti okát, s ezt az ismeretet alkalmazza a periódusos rendszer, valamint az egyes elemek tulajdonságainak magyarázatában. Tudja értelmezni és összehasonlítani az atomméret, az elektronegativitás változását a periódusos rendszer egy főcsoportján belül. A tanuló legyen képes tudatos és felelős állásfoglalásra a radioaktivitás gyakorlati alkalmazásával összefüggő problémák értékelésekor. Tudjon véleményt alkotni a különböző energiaforrások felhasználásáról, értse azok környezetre gyakorolt hatását. Legyen képes az atomenergiával kapcsolatban a tudomány, a technika és a társadalom komplex összefüggésrendszerének kritikus elemzésére.
A tanuló tudjon egyszerű számítási feladatokat végezni a tömeg, az anyagmennyiség, a részecskeszám adatok felhasználásával.
Kémiai kötések
A tanuló ismerje az elsőrendű és másodrendű kémiai kötéseket, legyen képes elmagyarázni azok lényegét, keletkezési folyamataikat, néhány példán tudja szemléltetni mindezt. Tudja alkalmazni az elektronegativitásra vonatkozó ismereteit a kötéstípusok eldöntésében. Értse a kémiai kötések kialakulásának feltételeit, s e tudása segítségével legyen képes előre jelezni kémiai folyamatokat a tanult esetekben. Legyen képes ionvegyületek képletének szerkesztésére. Tudja ábrázolni a kötő és nem kötő elektronpárokat a molekulákban, megállapítani a vegyértéket, valamint a kötés polaritását az EN értékek alapján. Tudja értelmezni az egyszerűbb molekulák téralkatát. Tudja megállapítani a kötésszöget a szabályos molekulákban. Legyen képes a molekulák polaritásának meghatározására. Értse az összetett ionok képződésének lehetőségeit (datív kötés, delokalizált pí-kötés), ezeket tudja szemléltetni néhány példán. Legyen képes a molekula polaritásának ismeretében a molekulák között kialakuló másodrendű kötések megállapítására.
Anyagi halmazok
A tanuló tudja besorolni az anyagi rendszereket, csoportosítani azokat a komponensek száma, illetve a komponensek anyagi minősége szerint, értse a többkomponensű rendszerek jellemzőit, s ez alapján legyen képes jellemezni ilyen egyszerűbb, tanult rendszereket. Értse a halmazállapotok általános jellemzőit és tudja azokat értelmezni, leírni, megmagyarázni az anyag részecske-modelljével. Tudja az elemeket és vegyületeket a megfelelő rácstípusba besorolni. Legyen képes adatok elemzésével a különböző rácstípusú anyagok fizikai tulajdonságainak értelmezésére. Értse a grafit szerkezetét és értelmezze fizikai tulajdonságait, e tudása alapján tudja megmagyarázni a grafittal kapcsolatos jelenségeket. Legyen képes hipotézis felállítására, egyszerű kísérletek tervezésére, elvégzésére, a kísérletek eredményeinek összevetésére az előzetes elképzelésekkel.
A tanuló ismerje és tudja besorolni a hétköznapi diszperz rendszereket. Tudjon példákat mondani a kolloid rendszerekre a hétköznapi életből. Végezzen kutatómunkát Zsigmondy Richárd munkásságáról, mutassa be prezentáció formában társainak. Tudjon készíteni különböző koncentrációjú oldatokat, ismerje a hígítás és töményítés módjait. Legyen képes számítási feladatok elvégzésére a tömeg-, a térfogat-, a mólszázalék és az anyagmennyiségkoncentráció alkalmazásával. Tudja értelmezni az oldhatóság kapcsolatát az anyagi minőséggel, az ionkristályok oldódásának mechanizmusát, az endoterm és az exoterm oldódás tapasztalatait, mindezekre legyen képes gyakorlati példákat mondani. Tudja alkalmazni a "hasonló hasonlót old" elvet, jelölni az ionvegyületek oldódását egyenlettel, elemezni az oldhatósági grafikonokat, használni az oldhatósági táblázatot.
Kémiai átalakulások
A tanuló, a reakcióegyenletek felírásakor értse és tudja alkalmazni a tömegmegmaradás törvényét, ionegyenletek felírásakor a töltésmegmaradás elvét. Tudjon egyszerű sztöchio-metriai feladatokat megoldani. Értse a fizikai és kémiai folyamatokat kísérő energiaváltozásokat, tudja ábrázolni energiadiagramon a folyamatok energiaviszonyait. Értse és tudja alkalmazni a reakcióhő kiszámításának módját a képződéshő adatok alapján. Tudja ábrázolni a reakcióhőt energiadiagramon. Értse a kémiai reakciók létrejöttének feltételeit, e tudása birtokában legyen képes kémiai folyamatokat elemezni, jelenségeket előre jelezni e szempontból, tudja jelölni az aktiválási energiát az energiadiagramon. Értelmezze a katalizátor hatását, ismerjen néhány konkrét példát ezzel kapcsolatban. Tudja ábrázolni a reakció energiaviszonyait katalizátor nélkül és katalizátor alkalmazásával. Értse a megfordítható folyamat lényegét, magyarázataiban, kémiai folyamatok elemzése során alkalmazza tudatosan ezt az ismeretet. Értelmezze a dinamikus egyensúly kialakulását, az egyensúly megzavarásának lehetőségét, a legkisebb kényszer elvét egy ipari folyamaton keresztül. Tudja felírni a tömeghatás törvényét az egyensúlyi folyamatra megadott reakcióegyenlet alapján. Legyen képes értelmezni a Brönsted-féle sav-bázis párokat, a víz amfotériáját, kvalitatíve a sav- és báziserősséget. Tudja felismerni a sav-bázis párokat. Tudja megállapítani az oldat kémhatását egyszerű kémcső kísérlet elvégzésekor. Értse a közömbösítés lényegét, tudja felírni ionegyenlettel. Értelmezze a sók hidrolízisét az ammónium-klorid és a nátrium-karbonát példáján, legyen képes kémiai jelölésekkel leírni a folyamatokat. Értelmezze az oxidációt és a redukciót, kémiai folyamatok magyarázatában, felírásában alkalmazza ezt az ismeretet. Értse az oxidációs szám kiszámításának szabályait. Tudjon elemezni egyszerű kísérleteket a redoxireakciókkal kapcsolatban. Tudja a megismert szervetlen anyagok elnevezésének szabályait.
Elektrokémia
Tudjon összeállítani galvánelemet. Értse az elektromotoros erő és a standardpotenciálok kapcsolatát. Tudja megbecsülni a redoxireakciók irányát a standardpotenciálok összehasonlítása alapján. Tudjon véleményt alkotni a galvánelemek felhasználásáról, a környezetre gyakorolt hatásáról. Értse az elektrolizálócella felépítését, az anód- és katódfolyamatot az elektrolizáló cellában, az indifferens elektródok között végbemenő elektrolízis folyamatait a sósav elektrolízise esetében. Tudja jelölni egyenlettel az elektrolízis anód- és katódfolyamatát megadott végtermékek esetében. Értelmezze az elektrolízis mennyiségi törvényeit. Tudjon egyszerű számítási feladatokat elvégezni a Faraday I. és II. törvényének alkalmazásával.
10. évfolyam
Alapelvek, célok
A szerves kémia eredményes oktatásának alapfeladata, hogy a tanuló megértse a szénvegyületek rendszerét, tudjon tájékozódni a különböző vegyülettípusok között. Tudja alkalmazni az általános kémiában megismert fogalmakat, törvényszerűségeket a szerves vegyületek tulajdonságainak, biológiai szerepének értelmezésekor. Legyen képes a vizsgált halmaz legegyszerűbb vegyületének és tulajdonságainak megismerése után eljutni a vegyülettípusra jellemző általánosításig. A szerves kémia tanulása során alakuljon át a tanulónak a molekulák szerkezetével kapcsolatos elképzelése. Jusson el a konstitúciótól a térizomerek szerkezetének megértéséig. Értse meg a szerkezet és tulajdonság, a szerkezet és biológiai funkció kapcsolatát. Ismerjék meg a tanulók bizonyos szerves anyagok felfedezésének folyamatát. A tudománytörténeti folyamatok értelmezése révén ismerjék meg a tudományos kutatómunka folyamatát, nehézségeit, a felfedezések hatását az emberiség fejlődésére.
Az alkalmazott tanulói tevékenységek révén arra törekszünk, hogy a tanulókban folyamatosan fejlődjön az önálló ismeretszerzés igénye, az egyénre szabott tanulási módszerek, eljárások kiépítése. Kritikus gondolkodásukat kívánjuk továbbfejleszteni azokkal a feladatokkal, melyek az önálló véleményalkotást várják el a megszerzett tudás birtokában, adott társadalmi kérdésekről alkotott vélemények, viták, állásfoglalások kialakítása során. A kerettanterv specialitása miatt kiemelt feladatunk a szerves kémia tanítása - tanulása során a sportoló fiatalok életvitele és a szerves kémia által közvetítendő tudáselemek kapcsolatának feltárása.
A szerves kémia feldolgozása során hangsúlyozottan foglalkozunk a kémia társadalmi alkalmazásainak kérdéseivel, a környezetvédelemmel, a hétköznapi alkalmazásokkal és az egészségvédelemmel.
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Témakör | Óraszám |
Bevezetés | 3 |
Szénhidrogének | 16 |
Halogéntartalmú szénvegyületek | 3 |
Oxigéntartalmú szénvegyületek | 16 |
Nitrogéntartalmú szénvegyületek | 9 |
Több funkciós csoportot tartalmazó szénvegyületek | 16 |
Műanvagok | 5 |
A tantervben összesen 68 órára terveztük a konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 6 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Bevezetés a szerves kémiába | A szerves vegyületek különtárgyalásának oka (vis vitáliselmélet, Wöhler).A szénatom molekula képzősajátosságai. A szénvegyületek csoportosítása ,funkciós csoport. A szénvegyületek kémiai analízise. | Tudománytörténeti folyamatok értelmezése (könyvtári munka). Az organogén elemek kimutatása szénvegyületekből: kémiai kísérletek megtervezése, elvégzése, értelmezése. |
Szénhidrogének | ||
Alkánok, cikloalkánok | Szénhidrogének csoportosítása, homológ sor, izoméria, konstitúciós izoméria, a szénatom rendűsége, alkilcsoportok. Alkánok, ezen belül a metán molekulaszerkezete, halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága (szubsztitúció). | A szénhidrogének elnevezési szabálya alapjainak begyakorlása, konstitúciós képlet szerkesztése. Pálcika és kalott modell segítségével a konstitúció, a konstitúciós izoméria, a konformáció jelenségének vizsgálata. Az olvadáspont, a forráspont és a halmazállapot-változás értelmezése a szénatom szám függvényében (táblázatok, grafikonok, függvénytáblázat használata). Kooperatív csoportmunkával |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Földgáz és kőolaj | (könyvtári gyűjtőfeladat, az előzetesen tanultak mozgósítása, prezentáció készítése) feldolgozni és előadni a földgáz és kőolaj témakört (keletkezése, előfordulása, feldolgozása, felhasználása). | |
Alkének | Alkének, ezen belül az etén molekulaszerkezete, halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága (addíció, polimerizáció). Geometriai izoméria. | Az elnevezés szabályainak bővítése a kettős kötés megjelenésével, gyakorlás. Modell használata során megismerni a kettős kötés merevségét, a geometriai izoméria kialakulásának okát. A telítetlen kötés kimutatása brómmal (a telítetlen kötés kimutatására alkalmas reakció). |
Több kettős kötést tartalmazó szénhidrogének | Buta-1, 3-dién, izoprén fizikai és kémiai tulajdonsága, jelentőségük. Konjugált kettős kötés. Karotinoidok. Kaucsuk, gumi. | A több kettős kötést tartalmazó vegyületek szerkezete és színe közötti kapcsolat megismerése. A gumi előállítása és szerepe a technika fejlődésében. A hulladékok újrahasznosításának környezetvédelmi és társadalmi jelentősége. Gumiból és a kaucsukból készült sporteszközök (gyűjtőmunka). |
Alkin | Az etin molekulaszerkezete, halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága, előállítása, jelentősége. | A háromszoros kovalens kötés szerepe a molekula polaritása, az acetilén összenyomhatósága szempontjából. Az etin szerepe a műanyagiparban (addíciós és polimerizációs reakciók). |
Aromás szénhidrogének | A benzol molekulaszerkezete, halmaz szerkezete, fizikai és kémiai tulajdonságai, élettanihatása. Egyéb aromás vegyületek képlete felhasználása. | A vélt szerkezet és a tapasztalt kémiai viselkedés közötti ellentmondás felismerése a benzol szerkezetének felfedezésén keresztül. A benzol rákkeltő hatása. |
Halogéntartalmú szénvegyületek | ||
Halogéntartalmú szénvegyületek molekulaszerkezete, halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága. Gyakorlati szempontból fontos halogéntartalmú vegyületek: | A szénhidrogének jellemzőreakciói során előállított halogéntartalmú szénvegyületek beazonosítása. Az ózonlyuk kialakulásának okai, következményei. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
kloroform, széntetraklorid, etilklorid, freon 12, teflon, PVC. | A környezetkárosító folyamat csökkentése érdekében tett nemzetközi lépések (újságcikkek elemzése, vita, állásfoglalás a tények birtokában). Mit tesz az edző, ha mérkőzés közben kisebb mértékben sérül a sportoló, de tovább szeretne játszani? | |
Oxigéntartalmú szénvegyületek | ||
Hidroxi vegyületek | Alkoholok elnevezése, értékűsége, rendűsége, konstitúció felírása. Alkoholok fizikai és kémiai tulajdonsága.Metanol, etanol, glikol, glicerin jelentősége. Az etanol előállítása biológiai és ipari úton. Fenolok fogalma, a fenol molekulaszerkezete, halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága. | Az alkoholok és fenolok felismerése, megkülönböztetése konstitúciós képlet alapján a természetben megtalálható, biológiailag és iparilag fontos hidroxi vegyületeken keresztül (a tananyagban felsoroltakon túl mentol, A-vitamin, koleszterin, ösztradiol stb. ). Az alkoholok összetétele és tulajdonságai közötti összefüggések tanulmányozása (édes íz, halmazállapot, sűrűség, oldhatóság) kísérletezéssel, szakirodalom felhasználásával, a tapasztaltak anyagszerkezeti magyarázatával. Az alkoholok és a fenolok eltérő sav-bázis tulajdonságának vizsgálata, magyarázata. Az alkoholfogyasztás hatása az egészségre, társadalmi veszélyei. |
Éterek | Éterek elnevezése Dietil-éter fizikai tulajdonságai, előállítása, felhasználása. Gyűrűs éterek a természetben. | A dietil-éter tűz- és robbanásveszélyességének anyagszerkezeti magyarázata.A hasis (marihuana) kémiai szerkezete, a szervezetre gyakorolt hatása. |
Oxovegyületek | Aldehidek elnevezése, a funkciós csoport szerkezete; az aldehidek halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága. Ketonok elnevezése, a funkciós csoport szerkezete; a ketonok halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága. | Az acetaldehid és az aceton tulajdonságainak vizsgálata tanulói kísérlettel. A tapasztalt tulajdonságok magyarázata anyagszerkezeti ismeretekre támaszkodva.A természetben megtalálható illetve a mesterséges oxovegyületek biológiai |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Formaldehid, acetaldehid, aceton előállítása, felhasználása, élettani hatása. | jelentősége, ipari felhasználása (önálló gyűjtőmunka könyvtárban, interneten). Nandrolon a "sportoló molekula" - anabolikus szteroidok hatása, veszélyei, társadalmi megítélése (vita, érvelés). | |
Karbonsavak | Karbonsavak csoportosítása, az elnevezés szabályai, triviális nevek, funkciós csoport. Karbonsavak fizikai és kémiai tulajdonságai, előállításuk, felhasználásuk. Hangyasav, ecetsav, vaj sav, palmitinsav, sztearinsav. Élettani szempontból fontosabb karbonsavszármazékok: tejsav, borkősav, szalicilsav, citromsav, piroszőlősav.Szent-Györgyi Albert munkássága Karbonsavak sói, a szappanok. | A triviális nevek eredete (önállógyűjtőmunka).A szerkezet és tulajdonság közöttiösszefüggések felfedezése ésértelmezése (önálló illetvecsoportmunkában, kísérletezéssel,grafikonok, táblázatokelemzésével).A karbonsavak és származékaikjelentősége és szerepe az élő sejtműködésében. Szent-GyörgyiAlbert munkássága (gyűjtőmunkakülönböző információforrásoksegítségével, prezentáció).Az izomláz kialakulásának ésmegszüntetésének kémiaifolyamata.A mosás kémiája (animációkalkalmazása, tanulói kísérlet). |
Eszterek | Az észterek csoportosítása.Kabonsav-észterek elnevezése,fizikai és kémiai tulajdonságai,előállításuk és felhasználásuk.Gliceridek.Szervetlensav-észterek:nitroglicerin, foszfátészterek,szulfátészterek.Alfred Nobel munkássága. | A karbonsav-észterek fizikai tulajdonságainak értelmezése táblázatok, grafikonok segítségével.Az észterképződés dinamikus egyensúlyának vizsgálata. A különböző észterek felhasználásának, biológiai szerepének, Nobel felfedezésének, a Nobel-díj alapítás történetének megismerése természettudományos szövegek feldolgozásával, értelmezésével (kooperatív csoportmunka). A mosószer reklámok valóságtartalma, a reklám hatása a vásárlási szokásokra (vita, érvelés). |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Nitrogéntartalmú szénvegyületek | ||
Aminok | Az aminok csoportosítása, funkciós csoportja, elnevezése. Az aminok tulajdonságai, biológiai jelentősége. | A különböző rendű aminok szerkezete és tulajdonságaik közötti összefüggés vizsgálata, értelmezése.Érdekes természetes aminok szerkezetének és jelentőségüknek megismerése különböző információforrások segítségével (alkaloidok: nikotin, morfin, kinin). A gyógyszerek kábítószerként történő fogyasztása, a dohányzás egészségkárosító hatásainak megítélése. A sportolói lét és az egészségkárosító szerek használata (vita, érvelés, állásfoglalás). |
Amidok | Az amidok funkciós csoportja,elnevezése.Az amidok tulajdonsága,jelentősége. | Az amidok szerkezete és tulajdonságaik közötti összefüggés felismerése. Az amidkötések által kialakított hidrogénkötések jelentőségének tanulmányozása az élő természetben (fehérjék, nukleinsavak), a műszálak tulajdonságaiban. Érdekes amidok szerkezetének felfedezése, biológiai jelentősége: koffein, sevenal, penicillin, B12-vitamin, LSD (információgyűjtés, prezentáció készítés). A szintetikus kábítószerek előfordulása, veszélyessége az egészségre (adatgyűjtés, vita, érvelés, állásfoglalás). |
Nitrogéntartalmú aromás heterociklusos vegyületek | Piridin, pirimidin, pirrol, imidazol, purinkonstitúciója, sav-bázis sajátsága, biológiai jelentősége. | Az aromás jelleg és a sav-bázis sajátosság bemutatása a molekulák szerkezetének elemzésekor. A porfin molekula biológiai jelentősége: klorofill, hemoglobin. A tanult információk alapján keressük a választ arra, hogy miért helyezik az edzőtáborokat nagy versenyek előtt hegyekbe (magaslati edzés). |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Több funkciós csoportot tartalmazó szénvegyületek | ||
Szénhidrátok | A szénhidrátok csoportosítása. A monoszacharidok csoportosítása, funkciós csoportjai, nyílt láncú és gyűrűs konstitúciója. A térizoméria. A monoszacharidok fizikai és kémiai tulajdonságai, biológiai jelentősége. Glükóz, fruktóz, ribóz, 2-dezoxi-ribóz.Diszacharidok származtatása, tulajdonságaik jelentőségük. Maltóz, cellobióz, szacharóz .Poliszacharidok származtatása, tulajdonságaik jelentőségük. Cellulóz és keményítő | A szénhidrátok tulajdonságainak vizsgálata kísérleti úton (halmazállapot, oldhatóság, íz, szín, redukáló vagy nem redukáló sajátság, a keményítő kimutatása jóddal), a tapasztalatok értelmezése anyagszerkezeti alapokon. Hány különböző molekulát jelölünk C6H12O6 összegképlettel? A szőlőcukor és a gyümölcscukor eltérő konstitúciójú és térszerkezetű, azaz konfigurációjú és konformációjú modelljeinek összerakása A térizomerek azonosítása, a természet térizomereket érintő "kitüntető" szerepének megismerése természettudományos szakirodalom és az internet segítségével. Miért javasolják az edzők versenyek előtt a szőlőcukor fogyasztását? A szénhidrátok szerepe a sportteljesítmény növelésében. A cellulóz és a keményítő eltérő tulajdonságainak magyarázata a szerkezetből kiindulva (kísérlet, modellezés, biológiai szerep értelmezése). |
Aminosavak | Az alfa-aminosavak csoportosítása, szerkezetük, tulajdonságaik, jelentőségük. | Az aminosavak ikerionos szerkezetének igazolása oldhatóságuk vizsgálatával, valamint a savakkal és lúgokkal való reakciójukon keresztül. Az alfa-aminosavak konfigurációjának elemzése szakirodalom tanulmányozása útján. |
Fehérjék | Peptid kötés, aminosav szekvencia. A fehérjék térszerkezete. A fehérjék kimutatása. | A fehérjék szerkezetének megismerésében kiemelt szerepet játszó Emil Fischer és Sanger munkásságának megismerése |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A fehérjék jelentősége. | (könyvtári kutatómunka, prezentációkészítés). A fehérjék térszerkezete és biológiai aktivitása közötti összefüggések feltárása. A fehérjék kimutatására szolgáló (Biuret-reakció, Xantoprotein-próba), valamint a fehérjék kicsapását (reverzibilis, irreverzibilis) bemutató tanulói kísérletek elvégzése, a tapasztalatok elemzése, értelmezése. A fehérjék szerepe a sportolók táplálkozásában. Van-e sportág specifikus táplálkozás? | |
Nukleinsavak | A nukleinsavak felépítése. Az RNS, a DNS szerkezete, biológiai szerepe. | A nukleinsavak felépítésének gyakorlása applikációs készlet segítségével.A géntechnológia fejlődése. Érvek és ellenérvek a génkezelt élelmiszerekről, az őssejtek reprodukáló hatásáról, a klónozás-ról (különböző információforrásokban talált elméletek ütköztetése: szakirodalom, hírek, bulvársajtó) |
Műanyagok | ||
Műanyagok | A műanyagok csoportosítása. Természetes alapú műanyagok: gumi, ebonit. Szintetikusan előállított műanyagok:Polimerizációs műanyagok: polietilén, polipropilén, teflon, PVC, polisztirol, műgumi Polikondenzációs műanyagok: szilikonok, fenoplasztok A műanyagok használatának környezetvédelmi szempontjai. | Projektmunka: A diákok sportágaikhoz kapcsolódó műanyagok összegyűjtése (eszköz, ruházat, pálya). Ezek rendszerbe foglalása a műanyagok csoportosítása szerint. Monomer és polimer képlete, jelölése, hatása a környezetre. A projekt végén prezentációkészítés, kiállítás, iskolaújságban történő közlés, stb. |
Követelmények:
Szénhidrogének
A tanuló legyen képes az egyes szénhidrogének besorolására a tanult csoportosítási szempontok alapján. Tudja a szénhidrogének elnevezési szabályait és e tudás birtokában legyen képes elnevezni az első tíz normális láncú, illetve a legfeljebb tíz szénatomot tartalmazó elágazó láncú telített és telítetlen szénhidrogént. Értse az izoméria fogalmát, ismerje fel a konstitúciós és a geometriai izomereket, legyen képes a pálcika molekulamodell használatával ezeket bemutatni. Legyen képes a szénhidrogének olvadás- és forráspontjának változását értelmezni táblázatok adatai és grafikonok elemzése során. Értse a különböző szénhidrogének reakciókészsége közötti különbséget és ezt a tudást tudja alkalmazni a konkrét reakciók elemzésénél. Tudja felírni a szénhidrogének égésének reakcióegyenletét. Ismerje az egyes szénhidrogénekre jellemző reakciótípusokat és tudja felírni a halogénekkel történő reakciók egyenletét. Tudjon felírni polimerizációs reakciókat és tudja felismerni a monomert és a polimert. Tudjon elvégezni egyszerű kémcső reakciót a telítetlen kötés kimutatására. A tanuló legyen képes a többiekkel együtt dolgozva (kooperáció), más tantárgy keretében megszerzett tudását és az önálló ismeretszerzés technikáit alkalmazva, prezentációt készíteni (kőolaj és földgáz témakör) . Ismerje fel a konjugált kettős kötést tartalmazó vegyületeket és ismerje az izoprén természetben betöltött szerepét. Megszerzett tudása birtokában legyen képes véleményt nyilvánítani a hulladékok kezeléséről, újrahasznosításáról. Értse az aromás jelleget és ismerje fel képletük alapján az aromás vegyületeket. Ismerje a környezetében lévő szénhidrogének használatának baleset- és tűzvédelmi szabályait.
Halogéntartalmú szénvegyületek
A tanuló értse a funkciós csoport meghatározó szerepét a molekula polaritása szempontjából.
A tanuló legyen képes a szénhidrogének jellemző reakciói során tanultak alkalmazására a halogéntartalmú szénvegyületek előállítása reakcióegyenleteinek felírása kapcsán. Ismerje a vegyületek gyakorlati felhasználását. Értse meg a halogéntartalmú szénvegyületek szerepét az ózonlyuk és a savas esők kialakulásában. Legyen tájékozott a környezetkárosító folyamatok csökkentése érdekében tett nemzetközi lépésekről, és az információk birtokában tudjon megalapozott véleményt nyilvánítani a vegyületek használatával kapcsolatban.
Oxigéntartalmú szénvegyületek
A tanuló legyen képes felismerni a funkciós csoportokat a konstitúciós képletben és tudja besorolni a vegyületeket a tanult csoportosítási szempontok alapján. Értse az elnevezés szabályait és tudja a tanult vegyületek esetében a név alapján a konstitúciós képletet felírni. Ismerje a tanult vegyületek triviális nevét. Értse a funkciós csoport és a szénlánc szerepét az olvadáspont, a forráspont és az oldhatóság meghatározásában és ezt a tudást tudja alkalmazni a tanult vegyületek esetében. Legyen képes összehasonlítani az oxigéntartalmú szénvegyületek fizikai tulajdonságait a megfelelő moláris tömegű alkánokkal és tudja értelmezni a különbséget anyagszerkezeti alapon. Értse a vegyületek sav-bázis viselkedésének és redoxi sajátosságainak molekulaszerkezeti okait és tudja felírni a reakcióegyenleteket. El tudja végezni és tudja értelmezni a vegyületek kémiai tulajdonságaival kapcsolatos egyszerű kémcsőkísérleteket. Tudja értelmezni a tanult vegyületek előfordulásával, előállításukkal, felhasználásukkal, biológiai szerepükkel és tudománytörténeti vonatkozásaikkal (Nobel Alfréd, Szent-Györgyi Albert) kapcsolatos információkat. Értse az izomláz kialakulásának biokémiai folyamatát. Ismerje az alkoholfogyasztás, a "füves cigaretta" szívása és az anabolikus szteroidok szedésének káros hatásait és tudása birtokában legyen képes véleményt nyilvánítani a szerek fogyasztásának társadalmi következményeiről. Ismeretei birtokában legyen képes kritikusan fogadni a média által továbbított információkat, reklámokat és így váljon a társadalom tudatos fogyasztójává.
Nitrogéntartalmú szénvegyületek
A tanuló ismerje fel és tudja megnevezni a különböző aminokban és amidokban a funkciós csoportot. Ismerje és alkalmazza az elnevezés szabályait az egy, kettő és három szénatomos aminok és amidok esetében. Tudja felírni a metil-amin reakcióját vízzel és hidrogén-kloriddal. Értse az amidkötések által kialakított hidrogénkötések jelentőségét a fehérjékben és a nukleinsavakban, valamint a műszálakban és e tudás birtokában tudja értelmezni a makromolekulák tulajdonságait. Tudja felírni a piridin, a pirimidin, a pirrol, az imidazol és a purin konstitúciós képletét. A molekulaszerkezet ismeretében tudja értelmezni a molekula sav-bázis sajátosságát. A tanuló ismerje a nitrogéntartalmú szénvegyületek szerepét az élő természetben. Tudja használni a nitrogéntartalmú szénvegyületekről tanultakat a szenvedélybetegségek értelmezésében. Értse a hemoglobin oxigén megkötő folyamatát, ezáltal a magaslati edzés jelentőségét a sportteljesítmény növelésében.
Több funkciós csoportot tartalmazó szénvegyületek
Szénhidrátok: A tanuló legyen képes képlet alapján a monoszacharidok felismerésére és besorolására a tanult csoportosítási szempontok alapján. Tudja felírni a tanult monoszacharidok nyílt láncú és gyűrűs konstitúciós képletét. Legyen képes a monoszacharidok tulajdonságának vizsgálatára egyszerű kísérleteket tervezni, kivitelezni és a kísérleti eredményeket értelmezni. Értse a diszacharidok képződését és ennek segítségével tudjon magyarázatot adni a redukáló és nem redukáló sajátságra. Ismerje a szénhidrátok szerepét az élőlények energiaháztartásában. Értse a cellulóz és keményítő eltérő molekulaszerkezetét és e tudás birtokában, tudja értelmezni az oldhatóság és a biológiai funkcióban mutatkozó különbségeket. Ismerje a keményítő kimutatását jóddal.
Aminosavak, fehérjék: A tanuló tudja felírni a fehérje eredetű aminosavak általános képletét. Ismerje az oldallánc szerinti csoportosítás fajtáit és tudja ez alapján besorolni az aminosavakat. A tanuló értse az aminosavak ikerionos szerkezetét és e tudás birtokában, tudja értelmezni az aminosavak fizikai tulajdonságát. Tudja értelmezni a glicin reakcióját sósavval és nátrium-hidroxiddal.
A tanuló ismerje a fehérjéket felépítő aminosavak peptidképző sajátosságát, fel tudja írni általános egyenletben egy tripeptid képződését. Ismerje a fehérjék térszerkezetének felépítését, tudjon példákat mondani globuláris és fibrilláris fehérjékre. Legyen képes a fehérjék kimutatására és kicsapására vonatkozó kémcső kísérletek elvégzésére, a kísérlet tapasztalatainak értelmezésére. Legyen képes az önálló ismeretszerzés technikáit alkalmazva prezentációt készítve Emil Fischer és Sanger munkásságának bemutatására. Ismerje az egészséges táplálkozás kritériumait, és ezt tudja alkalmazni a sportága elvárásainak megfelelően.
Nukleinsavak: A tanuló ismerje a nukleinsavak hidrolízisének termékeit. Értse az alkotórészek kapcsolódását egy nukleotidon belül. Ismerje a DNS és az RNS molekula alakját. Tudja alkalmazni a nuleinsavakról tanultakat a mindennapi jelenségek, a tudomány új felfedezéseinek értelmezésében.
Műanyagok: A tanuló legyen képes a műanyagokról tanultak alapján az őt körülvevő műanyag tárgyak beazonosítására, rendszerbe foglalására. Ismerje a használati eszközökön feltüntetett jelöléseket, a műanyag tárgyak tulajdonságait és hulladékként való kezelésük legfontosabb ismérveit.
Értékelési javaslatok a 9-10. évfolyamra:
Az írásbeli és szóbeli számonkérés hagyományos formái mellett a kémiaórákon előforduló egyéb tevékenységek értékelése is fontos feladat. Ennek célja a tanuló teljesítményének értékelésén túl az, hogy a tanulók egymás példájából tanulva megértsék, hogy mitől jó egy előadás, egy prezentáció, egy kísérletelemzés stb.
A tantervben megjelenített tevékenységek, amelyeket értékelhetünk: modell használata megadott szempontok alapján, eredményesség a kooperatív csoportmunkában, prezentációkészítés, kiselőadás tartása, házi dolgozat készítése adott témában, kísérlet tervezése, bemutatása, elemzése, gyűjtőmunka eredményessége, vitakészség (felkészültség, érvek felsorakoztatása, kommunikációs készség) . Az értékelés érdemjeggyé történő alakításakor figyelembe kell venni a befektetett munka mennyiségét, a kreativitást, írásbeli munkáknál a formai elemeket (szövegszerkesztő használata, irodalmi hivatkozások megjelenítése) .
A kémia tanulását, tanítását segítő eszközök
A kémia 9-10. évfolyamának tanterve a tananyag felépítésében követi az OM kerettantervének felépítését, melyre több kémia könyv is íródott. Szándékunkban áll a sportiskolái kerettantervet választók számára tanári kézikönyvet készíteni, melyben a sportvonatkozású fejezeteket kívánjuk kiegészíteni szöveggyűjteménnyel, a szöveg feldolgozását segítő feladatlapokkal. A középiskolai kémiatanítás bevezetőjében már kitértünk a kémia tanításához szükséges tanulási környezet tárgyi feltételeire, melynek megteremtése feltétlenül szükséges a tantárgy céljainak megvalósításához.
BIOLÓGIA ÉS EGÉSZSÉGTAN
7-8. évfolyam
Bevezetés
A diákok a biológia és egészségtan tanulásával megismerik a természet szoros kapcsolatait az élettelen anyagok, élőhelyek és az élőlények között. Megfigyelik az élővilág egységét és fejlődését, az élőlények állandóságát és változékonyságát, valamint az élőlények testfelépítése és életmódja közötti összefüggéseket. A tananyag feldolgozása kialakítja a természetre való rácsodálkozást, annak tiszteletét és a természetvédelem iránti igényt és a védelem közbeni felelősséget, tudatosságot. Tovább bővíti a diákok ismeretét az ember és a természet szoros kapcsolatáról, valamint azt, hogy melyek az emberi tevékenységből adódó káros és hasznos hatások. Az emberi szervezet, szervrendszerek, szervek felépítésének, működésének tanulmányozása segít, hogy felelősségteljesen viszonyuljanak az egészséges életmóddal kapcsolatos szabályokhoz saját és az embertársaik egészsége érdekében. A sportélet és sportteljesítmény biológiai vonatkozásainak megismerése segíti a sportolókat a saját testük és annak terhelhetősége megfigyelésében, a sportélet tudatossá tételében.
7. évfolyam
Alapelvek, célok
A biológia tanulása a 7. osztályban elmélyíti a természetismeret tantárgy által megalapozott attitűdöt az élőlények és életközösségeik iránt, valamint tovább fejleszti a környezettudatos magatartást.
Célunk, hogy a tanulók tájékozottak legyenek a földi élővilág sokféleségéről, valamint az emberek és biológiai környezetük közötti kapcsolatrendszerről. Ezek tudatosítása növeli az élővilágban meglévő változatosság fennmaradásának és az emberek egészséges életének esélyeit.
Célunk:
• hogy a tanulókban kialakuljon az önálló ismeretszerzés képessége és igénye a nyomtatott, valamint a digitális információhordozók alkalmazásával, könyvtár és internet használatával,
• olyan természetszemlélet és biológiai tudat kialakítása, melyben a biológiai sokféleség alapvető fontosságú. Mutassunk rá az élőlények és az életközösségek változatosságára, az ökológiai rendszerek dinamikus jellegére. Rendszereztessük a hazai és a távoli tájak megismert élőlényeit a tudományos rendszer főbb kategóriáiba,
• hogy a tanulók értsék meg az emberek és környezetük közötti együttélési szabályokat. Tudatosítsuk, hogy Földünk globális problémáinak megoldása, a biológiai ismeretek segítségével, minden ember közös feladata,
• a tanulói megfigyelések, vizsgálatok és tanulókísérletek, természetjárások szervezésével, vizsgálati eljárások gyakoroltatásával, az önálló empirikus ismeretszerzés igényének kialakítása,
• a tanulókban tudatosítani azt, hogy a tananyag feldolgozása során a mindennapi élethez, a gyakorlathoz kapcsolódva váljon nyilvánvalóvá, hogy az elsajátítandó tudás nem elsősorban önmagáért szükséges, hanem azért, hogy megértsék, és ennek alapján befolyásolni tudják a környező világjelenségeit,
• hogy elősegítsük a csoportos tevékenységekkel az együttműködési készségek kialakulását, és az iskola működésének egészébe integrálódva könnyítse meg a szocializációt, a társadalmi környezetbe történő beilleszkedést.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok
Témakör | Óraszám |
Az élő egyed | 2 óra |
Az élőlények rendszerezése | 2 óra |
Tájak és életközösségek | 27 óra |
A tananyag kiegészítése önálló tanulási technikákkal, könyvtármunkával | 2 óra |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az élő egyed | Szerveződési szintek (egysejtűek, telepesek és álszövetesek, szövetesek) az élőlények kültakarója és az életjelenségek (mozgás, légzés, táplálkozás, anyagszállítás, kiválasztás, ingerlékenység, egyedfejlődés és szaporodás). | A szerveződési szintek megismerése(papucsállatka, zöld szemes ostoros,fonalas zöldmoszat, kenyérpenészvizsgálata) mikroszkóp és nagyítóalkalmazásával.A sejtek általános felépítésénekábrázolása, modellezése, a növényiés az állati sejtek különbségeinekelemzése.A szövetes szerveződés (sejt, szövet,szerv, szervrendszer, szervezet)tanulmányozása mikroszkóppal,modellekkel és ábrázolása.Az életjelenségek lényegénekértelmezése a dísznövények ésdíszállatok, háziállatok életénekmegfigyelésével, biológiaikísérletekkel, laboratóriumigyakorlatokkal. |
Az élőlények rendszerezése | A rendszertani kategóriák megismerése. Az élőlények rendszerezése: növények (moszatok, mohák, harasztok, nyitvatermők, zárvatermők); gombák; állatok (egysejtűek, szivacsok, csalánozók, gyűrűs férgek, ízeltlábúak, gerincesek). | A rendszertani kategóriák (ország, törzs, osztály, rend, család, nemzetiség, faj) megismerése a Kis növényhatározó és Állathatározó segítségével.Az élőlények rendszerezésének megismerése rendszerező elméletek, modellek tanulmányozásával. Ismeretek gyűjtése könyvtári munkával, növénytani és állattani kiállítások megtekintésével, preparátumok megfigyelésével, típusnövények és típusállatok ismertetőjegyeinek megfigyelése. |
Tájak és életközösségek | A folyók, tavak, a tengerek (Duna, Balaton, Atlanti-óceán) legjellemzőbb, táplálékláncot alkotó élőlényeinek (plankton - keszeg -harcsa, plankton - medúza -kékbálna) testfelépítése, élete. A vizek öntisztulása. A szennyezés hatása a vízi élőlényekre. A vízparti élőhelyek környezeti adottságai. Élőlények a vizek partján. A vízi és a vízparti élőlények kapcsolata. | A különböző tájakon élő élőlények (növények és állatok) megismerése: szövegfeldolgozással, könyvtári munkával, digitális ismerethordozók segítségével egyéni és csoportos munkával. Az élőlények összehasonlítása lényeges ismertetőjegyeik alapján. Az élőlények több-kevesebb hasonló tulajdonság alapján történő besorolása a rendszertani kategóriák alapján. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A különféle erdők (hazai lombos erdő, dél-amerikai esőerdő, afrikai lombhullatóerdő, ázsiai tajga) kialakulásának környezeti feltételei. Az egyes erdők legjellemzőbb, táplálékláncot alkotó élőlényeinek (tölgy - erdei egér - róka, ananász -bőgőmajom -jaguár, lucfenyő -siketfajd - hiúz) testfelépítése, élete. Az erdők jelentősége a bioszférában, pusztulásuk okai. | Az élőhelyek környezeti tényezőinek összehasonlítása, és a táplálékláncokat alkotó élőlények egymásra utaltságának elemzése. Csoportban történő beszélgetések a természetes életközösségeket szennyező anyagok és emberi tevékenységek összefüggéseiről és a természetvédelem szükségességéről. Vita az élőhelyek és a bennük található élőlények fontosságáról és | |
A különféle füves területek (hazai rét, afrikai szavanna, észak-amerikai préri) kialakulásának környezeti feltételei. Az egyes területek legjellemzőbb, táplálékláncot alkotó élőlényeinek (perje - sáska - gyík, fű - zebra - oroszlán) testfelépítése, élete. A füves területek jelentősége a bioszférában, pusztulásuk okai. | szerepéről az ember életében. Az élőhelyek szennyezésének megismerése természetjárással, terepgyakorlatokkal. Az élőhely pusztulások okainak feltárása és a pusztulás várható következményeinek modellezése. | |
A szélsőséges éghajlatú területek (sivatagok, sarkvidékek, magas hegyek) jellegzetes, táplálékláncot alkotó élőlényeinek (zuzmó -rénszarvas -jegesmedve) testfelépítése, élete. | Környezetvédelmi akciók, figyelemfelhívó tevékenységek végzése az iskola környéki élőhelyeken. | |
Kultúrnövények (búza, kukorica, citromfa, banán, datolyapálma, kávé) testfelépítése, termesztésük, környezeti feltételeik. | A kultúrnövények megismerése: szövegfeldolgozással, könyvtári munkával, digitális ismerethordozók segítségével egyéni és csoportos munkával. A kultúrnövények testfelépítésének, termesztésének, környezeti feltételeinek megismerése: mezőgazdasági területek, háztáji, piacok látogatásával. Interjú készítése a növénytermesztőkkel és a kereskedőkkel a termesztés, az értékesítés és felhasználás körülményeiről, módjairól. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Ónállótanulási technikák elmélyítése, gyakorlása | A kiegészítő, ismeretterjesztő szövegek feldolgozási technikái. | A kiegészítő, ismeretterjesztő szövegek feldolgozási technikáinak (lényegkiemelés, cédulázás készítésének) elsajátítása, gyakorlása egyéni és páros munkában. |
A tananyag kiegészítése, ismeretszerzés a könyvtárban. | A tananyag kiegészítése könyvtármunka elsajátításával: katalógushasználat, téma és szerző szerinti keresés, diákkönyvtár használata, kölcsönzés, internet használata. | |
A tananyag kiegészítése, ismeretszerzés a digitális ismerethordozók segítségével. | A tananyag kiegészítése a digitális ismerethordozók (DVD, videó, CD, digitális taneszköz) szelektív használatának elsajátítása és "digitális ismeretek naplójának" vezetésével a megszerzett ismeretekről. | |
A megszerzett ismeretek bemutatása. | A szövegfeldolgozáskor, a természetjárás tapasztalatainak feldolgozásakor, a digitális ismeretek értelmezésekor, a viták alakalmával keletkezett produktumok bemutatása: dekoráció, kiállítás, előadás formájában. |
Követelmények:
Az élő egyed
A tanuló értelmezze és jellemezze az élő egyed fogalmát. Alkalmazza a szerveződési szintek megismerésekor a mikroszkópot és a nagyítót. Értelmezze az életjelenségek lényegét a dísznövények és díszállatok, háziállatok életének megfigyelésével, biológiai kísérletekkel, laboratóriumi gyakorlatokkal.
Az élőlények rendszerezése
A tanuló ismerje fel a megismert típus élőlényeket és rendszerezze azokat a Kis növényhatározó és az Állathatározó segítségével, sorolja be azokat a rendszertani kategóriákba (ország, törzs és osztály) . Végezzen meghatározásokat terepgyakorlaton és növénytani, állattani kiállítások megtekintése után. Jellemezze a típusnövényeket és típusállatokat a preparátumok ismertetőjegyeinek megfigyelése után.
Tájak és életközösségek
Egészítse ki ismereteit a különböző tájakon élő élőlényekről (növények és állatok) szövegfeldolgozással, könyvtári munkával, digitális ismerethordozók segítségével egyéni és csoportos munkával. Hasonlítsa össze az élőlényeket a lényeges ismertetőjegyeik alapján. Sorolja be az élőlényeket több-kevesebb hasonló tulajdonságaik alapján a megfelelő rendszertani kategóriákba. Hasonlítsa össze és elemezze az élőhelyek környezeti tényezőit, a táplálékláncokat alkotó élőlények egymásra utaltságát. Beszélgessen csoportban a természetes életközösségeket szennyező anyagokról és az emberi tevékenységek összefüggéseiről. Érveljen a természetvédelem szükségességéről. Vitatkozzon az élőhelyek és a benne levő élőlények fontosságáról és szerepéről az ember életében. Figyelje meg az élőhelyek szennyezését természetjárással, terepgyakorlatokkal. Tárja fel az élőhelyek pusztulásának okait és modellezze a pusztulás várható következményeit. Indítson környezetvédelmi akciókat, végezzen figyelemfelhívó tevékenységeket az iskola környéki élőhelyeken.
Jellemezze és értelmezze a kultúrnövények testfelépítését, termesztését, környezeti feltételeit: mezőgazdasági területek, háztáji, piacok látogatásával. Készítsen interjút a növénytermesztőkkel és a kereskedőkkel a termesztés, az értékesítés és felhasználás körülményeiről, módjairól. Egészítse ki ismereteit a kultúrnövényekről ismeretterjesztő szövegek feldolgozásával, könyvtármunkával, digitális ismerethordozók segítségével egyéni és csoportos munkával.
A tananyag kiegészítése önálló tanulási technikákkal, könyvtármunkával
A tanuló egészítse ki ismereteit ismeretterjesztő szövegek feldolgozásával, internet használatával. Szelektíven használja a digitális ismerethordozókat (DVD, videó, CD, digitális taneszköz) és vezessen "digitális ismeretek naplót" a megszerzett kiegészítő ismeretekről. Értelmezze a szövegfeldolgozás, a természetjárás tapasztalatait, a digitális ismereteket és mutassa be, ismertesse produktumait.
8. évfolyam
Alapelvek, célok
A biológia tanulása a 8. osztályban elmélyíti a tanulók saját testének felépítéséről és működéséről szerzett ismereteit és a testhez való pozitív attitűdjeit. Célunk:
• hogy az emberek egészséges életének esélyeit növeljük. A diákok ismerjék saját testük felépítésének és működésének részleteit, az egészséges életmód szabályait, és képesek legyenek az egészséges életvezetésre,
• hogy tovább fejlesszük az önálló ismeretszerzés képességét a nyomtatott és digitális ismerethordozók alkalmazásával, a könyvtármunka és internet használatával,
• hogy bemutassuk az emberi szervezet felépítésének és működésének lényeges sajátságait, biztosítsuk az életmóddal kapcsolatos helyes alternatívák kiválasztásához szükséges tájékozottságot, és segítsük elő az emberek közötti, valamint emberek és környezetük közötti együttélési szabályok megértését,
• hogy megismertessük a diákokkal az emberi szervrendszerek jellemző betegségeit és azok megelőzését,
• hogy kialakítsuk az egészséges életmód iránti igényt, és elérjük, hogy a tanulók nemet mondjanak az élvezeti cikkek kipróbálására, használatára,
• hogy tanulói megfigyelések, vizsgálatok és tanulókísérletek szervezésével, vizsgálati eljárások gyakoroltatásával mélyítsük el az önálló empirikus ismeretszerzés képességét és igényét.
Célunk, hogy elősegítsük csoportos tevékenységekkel az együttműködési készségek kialakulását, és az iskola működésének egészébe integrálódva könnyítse meg a szocializációt, a társadalmi környezetbe történő beilleszkedést.
Időkeret: 55, 5 óra/év, 1, 5 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok
Témakör | Óraszám |
Az ember szervezete és egészsége | 37 óra |
A tananyag kiegészítése önálló tanulási technikákkal, könyvtármunkával | 8 óra |
A tanterv összesen 45 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 10, 5 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az ember szervezete és egészsége | Az ember szervezete. | Az ember szervezetének megismerése szövegfeldolgozással, DVD és videofilmek megtekintésével, modellek tanulmányozásával, könyvtárhasználattal. |
Az ember testrészei, szervei, szövetei. Az emberi testben lévő sejtek közös jellemzői. | Az ember testrészeinek megismerése szövegfeldolgozással, emberi torzó és csontváz tanulmányozásával. Az emberi szövetek és alkotó sejtjeinek megismerése, mikroszkóppal tanulmányozott emberi szövettípusok összehasonlításával. | |
A bőr részei és azok működése. A bőr ápolása és elváltozásainak, betegségeinek (pattanás, gombásodás, bőrkeményedés) megelőzése. | A bőr részeinek, működésének, betegségeinek megismerése szövegfeldolgozással, modellek tanulmányozásával. Kozmetikumok, tisztálkodó és fertőtlenítőszerek használati utasításainak szövegfeldolgozása, a bőrt ápoló higiéniai szokások értelmezése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A mozgás szervrendszerének aktív és passzív részei (izmok, ízületek, csontok) azok felépítése (szövetek) és működése (energiaátalakítás, hajlítás, feszítés). A szervrendszer betegségeinek, sérüléseinek (hanyagtartás, lúdtalp, gerincferdülés, izom-, és ínszakadás, csonttörés) megelőzése és elsősegélynyújtás. | A mozgási szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, csontváz és anatómiai atlasz, elsősegélynyújtó kézikönyv tanulmányozásával. | |
A táplálkozás szervrendszerének részei és azok működése. A szervrendszer betegségeinek (fogszuvasodás, gyomorrontás, bélfertőzés, bélférgesség) megelőzése. | A táplálkozási szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, emberi torzó és anatómiai atlasz tanulmányozásával, fogorvosi szaktanácsadással, az egészséges táplálkozás ismereteinek tanulmányozásával. Vita az alkoholfogyasztás szokásáról, az alkoholizmusról. | |
A légzés szervrendszerének részei és azok működése. A szervrendszer edzése és betegségeinek (meghűlés, nátha, tüdőgyulladás, tüdőrák) megelőzése. | A légző szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, emberi torzó és anatómiai atlasz tanulmányozásával. Vita a dohányzási szokásokról, a passzív és az aktív dohányzás hatásairól. | |
A keringési szervrendszer részei és azok működése. A vér összetétele és a részek funkciója (gáz-, tápanyag-, bomlástermék-, hormonszállítás, belső védekezés, véralvadás). A szervrendszer edzése és betegségeinek (infarktus, érelmeszesedés, visszértágulás) megelőzése. | A keringési rendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, emberi torzó és anatómiai atlasz tanulmányozásával. Vita az érrendszeri betegségek és a káros szenvedélyek összefüggéseiről. | |
A kiválasztó szervrendszer részei és azok működése (kiválasztás, tárolás). A szervrendszer betegségeinek (hólyaghurut, vesegyulladás) megelőzése. | A kiválasztó szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, emberi torzó és anatómiai atlasz |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
tanulmányozásával. Vita a felfázás és a kiválasztó szervrendszer betegségeinek összefüggéseiről. | ||
A férfi és a női szaporító szervrendszer részei (külső, és belső nemi szervek) és azok működése. A reproduktív szervek higiénéje és betegségeinek (herpesz, AIDS, trichomonas) megelőzése. A nemi élet és a születésszabályozás. | A szaporító szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, az ember szexuális életét bemutató filmek megtekintésével. Vita a szexuális szabadosságról, a születésszabályozásról, a nemi élet felelősségéről. | |
Az ember növekedésének és egyedfejlődésének szakaszai, a szakaszok jellemzői és leggyakoribb egészségügyi problémái. | Az ember növekedésének, egyedfejlődésének és szakaszainak, megismerése: szövegfeldolgozással, saját testi fejlődés megfigyelésével. Vita a növekedés és fejlődés leggyakoribb egészségügyi problémáiról. | |
A szabályozó szervrendszer részei. A szervrendszer betegségeinek (érzékszervi károsodások, ideggyulladás, kimerülés, neurózis) megelőzése, illetve a működést befolyásoló élvezeti és kábítószerek (kávé, alkohol, heroin, LSD) hatása. | A szabályozó szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, emberi torzó, érzékszervek modelljeinek és anatómiai atlasz tanulmányozásával. Vita a szabályozó szervrendszer károsodásairól és azok okairól. Vita az élvezeti és kábítószerek hatásairól annak kipróbálásáról. |
Követelmények:
Az ember szervezete és egészsége
A tanuló jellemezze az ember szervezetének felépítését, működését és azok kapcsolatát. Mutassa be az ember testrészeit az emberi torzó és csontváz segítségével. Tanulmányozza és hasonlítsa össze az emberi szöveteket és alkotó sejtjeit, a mikroszkópos metszetek alapján. Mutassa be és jellemezze a bőr részeit, felépítését és működését, betegségeit. Értelmezze a kozmetikumok, tisztálkodó és fertőtlenítőszerek használati utasításait és a bőrt ápoló higiéniai szokásokat. Mutassa be és jellemezze a mozgás szervrendszer felépítését, működését és betegségeit a csontváz, az anatómiai atlasz segítségével. Nyújtson egyszerűbb elsősegélyt az elsősegélynyújtó kézikönyv alkalmazásával. Az emberi torzó és az anatómiai atlasz segítségével mutassa be a táplálkozási szervrendszer felépítését, működését és betegségeit. Ápolja fogát a fogorvosi szaktanácsadásnak megfelelően és táplálkozzon az egészséges táplálkozás ismeretei szerint. Vitázzon csoportban az alkoholfogyasztás szokásáról, az alkoholizmusról és érveljen az alkoholfogyasztás ellen. Mutassa be a légző szervrendszer felépítését, működését és betegségeit az emberi torzó és anatómiai atlasz használatával. Vitatkozzon csoportban a dohányzási szokásokról, a passzív és az aktív dohányzás hatásairól és érveljen a dohányzás ellen. Jellemezze a keringési rendszer felépítését, működését és betegségeit és mutassa be ismereteit az emberi torzó és anatómiai atlasz segítségével. Vitatkozzon csoportban az érrendszeri betegségekről és a káros szenvedélyekről. Érveljen a káros szenvedélyek ellen. Ismertesse a kiválasztó szervrendszer felépítését, működését és betegségeit, az emberi torzó és anatómiai atlasz használatával. Vitatkozzon a felfázás és a kiválasztó szervrendszer betegségeinek összefüggéseiről. Érveljen a felelőtlen öltözködés ellen. Jellemezze a szaporító szervrendszer felépítését, működését és betegségeit. Nézzen az ember szexuális életét bemutató, taneszköz listán levő filmeket. Vitatkozzon a szexuális szabadosságról, a születésszabályozásról, a nemi élet felelősségéről. Érveljen a szexuális szabadosság ellen és a felelősségteljes szexuális élet mellett. Tanulmányozza az ember növekedését, egyedfejlődését és annak szakaszait. Figyelje meg a saját testi fejlődését és mutassa be ismereteit, személyes tapasztalatait. Vitatkozzon csoportban a növekedés és fejlődés leggyakoribb egészségügyi problémáiról. Érveljen az egészséges életmód és a prevenció szükségessége mellett. Mutassa be a szabályozó szervrendszer felépítését, működését és betegségeit az emberi torzóval, érzékszervek modelljeivel és anatómiai atlasszal. Vitatkozzon a szabályozó szervrendszer károsodásairól, azok okairól és az élvezeti-, és kábítószerek hatásairól annak kipróbálásáról. Érveljen az élvezetei és a kábítószerek használata ellen.
A tananyag kiegészítése önálló tanulási technikákkal, könyvtármunkával
A tanuló mutassa be a könyvtármunkával megszerzett ismereteit, érveljen és vitatkozzon arról, hogy szorosan kapcsolódnak-e az önállóan megszerzett ismeretek a tananyaghoz. Mutasson rá a kapcsolódási pontokra és értelmezze azokat.
10-12. évfolyam
Alapelvek, célok
A gimnáziumi biológiatanítás célja, hogy az általános iskolában megszerzett ismeretekre, készségekre és képességekre építve a diákokkal megismertesse a természet egységét és az ember helyét a természetben. Célja továbbá, hogy elmélyítse a tudásukat az élőlények kölcsönös függőségéről és egymásra utaltságáról, kialakítsa a természet érintetlenségének csodálatát, és az épségét őrző magatartás iránti igényét, felelősségét, valamint az emberi egészség és környezet elválaszthatatlan kapcsolatát. Emelje magasabb szintre az új természettudományi ismeretek önálló megszerzésének igényét.
A fenti célokból a következő feladatai adódnak a biológiát tanító pedagógusnak:
A diákok öntevékenységét előtérbe helyezve mutassa be, a különböző szerveződésű élőlények és az egyes életműködések kapcsolatát, megvalósulásának sokféleségét. Alakítsa ki azt a természetszemléletet és biológiai műveltséget, amelynek egyik alapja az élőlények és az életközösségek változatossága, a biológiai sokféleség jelentősége. Irányítsa a diákok figyelmét arra, hogy az életközösségek szerveződésében felismerhetőek a lényeges összefüggései, mint az élő és élettelen környezet dinamikusan változó ökológiai rendszerei. Közvetítsen szükséges információkat az öröklődés biokémiai hátteréről és mechanizmusáról és értesse meg, hogy a tulajdonságok kialakulásának, állandóságának és változékonyságának anyagi alapjai vannak. Nyújtson segítséget abban, hogy a diákok tudjanak érvelni - a természettudományos bizonyítékok segítségével - az élővilág egysége és a földi élővilág evolúciója mellett.
A diákokat segítse abban, hogy megismerjék az emberi szervezet önfenntartó és szabályozó folyamatait, amelyek lehetővé teszik a változó környezetben a test belső egyensúlyának fenntartását. Adjon megfelelő tájékozottságot ahhoz, hogy a diákok meg tudják vitatni az egészséges életmóddal kapcsolatos helyes alternatívákat és az emberek egymás közti, valamint az emberek és környezetük közötti együttélési szabályokat. Irányítsa a diákok figyelmét Földünk globális problémáira és tegye nyilvánvalóvá, hogy azok megoldásában a biológia tudományának kiemelkedő jelentősége van. A globális problémák értelmezésében és megvitatásában tudatosítsa a diákok és minden ember felelősségét és az aktív, felelősségteljes, hozzáértő tevékenységének szükségességét.
Alakítsa ki, fejlessze a tanulók képességeit úgy, hogy az önálló tanulási technikák birtokában váljanak képessé az ismeretek elsajátítása folyamán logikus összefüggésekben, rendszerekben gondolkodni és tudják használni a biológiai objektumokkal kapcsolatosan a természettudományos megismerési módszereket.
Biztosítsa a természettudományos megismerés, problémamegoldás és kutatás feltételeit a tanulói vizsgálatok és természettudományos kísérletek szervezésével. Alakítsa ki az önálló ismeretszerzés igényét ismeretterjesztő művek és szakirodalmak feldolgozásával digitális ismerethordozók használatával. Láttassa be, hogy a változó világunkban a biológiai ismeretek is állandóan bővülnek, ezek öntevékeny nyomon követése szükséges ahhoz, hogy a világ jelenségeit megértse. Így alakul ki a diákoknak az a képességük, hogy a természeti és társadalmi folyamatokat a harmonikus fejlődés irányában tudják befolyásolni.
Indukáljon biológia etikai és társadalmi problémákkal kapcsolatos vitákat, tartsa a viták menetét az érvek és ellenérvek medrében.
Működjön együtt a többi pedagógussal és készítse fel diákjait az áltudományos gondolkodás felismerésére, kritikus fogadására és cáfolására.
Csoportos tevékenységekkel fejlessze a diákok szocializációs képességeit, a sikeres együttműködésre törekvésüket, a másság elfogadását és az emberi teljesítmény tiszteletét.
10. évfolyam
Alapelvek, célok
A biológia tanításának alapvető céljai a 10. évfolyamban, hogy a tanuló sajátítsa el az önálló ismeretszerzés technikáit és bővítse a természettudományos megismerés módszereit könyvtári munkával, terepgyakorlattal, laboratóriumi vizsgálatokkal, digitális ismerethordozók segítségével.
A biológia tudomány szakterminusaival jellemezze a legjellegzetesebb élőlénycsoportokat, az élőlények testfelépítését, életműködéseiket, az életfolyamatok lényegét a felépítés és az életműködések kapcsolatát ábrák, makettek, folyamatábrák, modellek, segítségével.
Hasonlítsa össze a különféle élőlények testének szerveződését, életműködéseit, rendszerezze a növények, a gombák és az állatok élőlényeit, különítse el az önfenntartó és a fajfenntartó működéseket, az autotróf és a heterotróf anyagcseréjű élőlényeket, azonosítsa az élőlények felépítésnek és működésének hasonlóságait.
Használjon fénymikroszkópot, végezzen egyszerű kísérleteket önállóan és alkalmazza a többi természettudományos tantárgyban tanult ismereteket.
Tartson kiselőadást önálló témakutatással az élőlények szervezeti felépítésének és működésének összefüggéseiről.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Önálló tanulási technikák, könyvtármunka | 4 óra |
Laboratóriumi vizsgálatok | 5 óra |
Terepgyakorlatok | 4 óra |
Az élőlények testfelépítésének és életműködéseinek változatossága | 10 óra |
Szövetek, szervek, szervrendszerek, testtájak | 10 óra |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Önálló tanulási technikák, könyvtármunka | Ismeretterjesztő szövegek feldolgozási technikái. | Ismeretterjesztő szövegek feldolgozási technikáinak: lényegkiemelés, cédulázás, vázlatok, ábrák, könyvbemutatások készítésének elsajátítása, gyakorlása egyéni és páros munkában. |
Ismeretszerzés a könyvtárban. | Könyvtármunka elsajátítása: katalógushasználat, téma és szerzők szerinti keresés, kölcsönzés (könyvtári és könyvtárközi), internet használata, fénymásoltatás. | |
Ismeretszerzés a digitális ismerethordozók segítségével. | A digitális ismerethordozók (DVD, videó, CD, digitális taneszköz) szelektív használatának elsajátítása és "digitális ismeretek naplójának" vezetése a megszerzett ismeretekről. | |
A megszerzett ismeretek bemutatása. | A szövegfeldolgozáskor, a laborgyakorlatok, a természetjárás, tapasztalatainak feldolgozásakor, a digitális ismeretek értelmezésekor, a viták alakalmával keletkezett produktumok bemutatása: dekoráció, kiállítás, digitális dokumentum, nyomtatott és digitális kiadvány, előadás formájában. | |
Laboratóriumi vizsgálatok | Mikroszkópos vizsgálatok: sejtalkotók, szövetek. | Kaparék, nyúzat és metszet készítése, mikroszkópos vizsgálata. |
Biokémiai vizsgálatok: biogén elemek, kolloid állapot, lipidek, szénhidrátok, fehérjék, lebontó folyamatok. | Biogén elemek kimutatása elhalt növényi és állati anyagokból. Plazmolízis, ozmózis, enzimhatás, kapillaritás, felületi megkötődés jelenségeinek vizsgálata, megfigyelése, értelmezése. | |
A szervezet felépítésének és működésének vizsgálata | Az élőlények felépítésének és működésének megfigyelése szabad szemmel, nagyítóval, mikroszkóppal laboratóriumban. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Terepgyakorlatok | Természetjárás parkokban, ligetekben, erdőfoltokban, erdőkben, vízpartokon. | A természetjáráskor szabad szemmel, távcsővel, nagyítóval, hordozható "laboratóriummal" történő megfigyelése és vizsgálata az élőhelyeken fellelhető élettelen anyagoknak, szerves hulladékoknak, növényi és állati maradványoknak, valamint az ott élő növényeknek és az állatoknak. |
Az élőlények testfelépítésének és életműködéseinek változatossága | ||
Nem sejtes rendszerek | ||
A vírusok, a pro-karióták és az eukarióta egysejtűek | A vírusok életciklusa és egészségügyi jelentősége. A prokarióta sejtek felépítése. Autotróf és heterotróf baktériumok, a kékbaktériumok, a baktériumok és a kékbaktériumok egészségügyi jelentősége és szerepe a bioszférában.Az eukarióta egysejtűek: állábas, ostoros és csillós egysejtűek jellemzői, anyagforgalma, az eukarióta egysejtűek jelentősége. | A vírusok, baktériumok felépítésének és működésének tanulmányozása szövegfeldolgozással, mikroszkópos felvételekkel, ábrákkal, modellekkel, DVD- és digitális taneszközök képi anyagaival.Az eukarióta egysejtűek tanulmányozása szövegfeldolgozással a terepgyakorlaton gyűjtött minták mikroszkópos vizsgálatával, és biokémiai folyamatok megfigyelésével, mérésével. A tapasztalatok elemzése, értelmezése a szövegfeldolgozás során megszerzett ismeretekkel. |
Többsejtűség | A gombák, növények, állatok elkülönülése. | Az élőlények csoportosítása a szerveződés és az anyagcsere alapján. Érvelés és vita a működésbeli különbségekről, differenciálódásról. |
Sejtfonalak, teleptest és álszövet. | Penészgomba és a fonalas zöldmoszat vizsgálata mikroszkóppal a kenyérpenész és a tavak, pocsolyák vízének felhasználásával. Terepgyakorlati megfigyelése és begyűjtése a peronoszpórának, a moháknak, a zuzmóknak és a kalapos-, és farontó gombáknak. A fonalas-, és a teleptestes szerveződés laboratóriumi vizsgálata tenyésztéssel, mikroszkóppal. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A gombák teste és életműködései | A gombák jellemzői. A gombák testfelépítésének sajátosságai. A gombák életmódja, gyakorlati és egészségügyi jelentősége, kölcsönhatásaik növényekkel és állatokkal. A legfontosabb ehető és mérgező gombák, emberi betegséget okozó és gyógyító gombák felismerése. A zuzmók felépítése és jelentősége, a levegőszennyezés indikátorai. | A gombák felépítésének, életműködéseinek, a bioszférában betöltött szerepüknek megismerése (szövegfeldolgozással, terepgyakorlattal, laboratóriumi vizsgálatokkal, DVD- és digitális taneszközök képi anyagaival) és jellemzése a megismeréskor, az egyéni és csoportos tanulási formákkal keletkezett vázlatok, ábrák, modellek, naplók ismereteinek alkalmazásával. |
Szövetek, szervek, szervrendszerek, testtájak | ||
A növények teste és életműködései | A növényi test szerveződésének és anyagcseréjének általános jellemzői a szervi differenciálódás, a szárazföldi élethez való alkalmazkodás, a versengés és az evolúciós újítások szempontjából. A növények szerveződési típusai. A növényi és állati sejt felépítésének összehasonlítása. Az autotróf anyagcsere lényege, a növények szerepe a bioszférában. Az autotróf és heterotróf anyagcsere összehasonlítása. | A növények felépítésének, életműködéseinek, a bioszférában betöltött szerepüknek, az autotróf táplálkozás lényegének megismerése a szervi differenciálódás, a szárazföldi élethez való alkalmazkodás, a versengés és az evolúciós újítások szempontjából: szövegfeldolgozással, terepgyakorlattal, növénytartással, kertészet és arborétumok látogatásával, laboratóriumi vizsgálatokkal, DVD- és digitális taneszközök képi anyagaival. |
A legfontosabb növényi törzsek testfelépítési sajátságai, életműködései. Telepes növények: a mohák teste és anyagforgalma. A szövetes növények testfelépítése, anyagforgalma. A növényi szövetek típusai, jellemzői, funkciói. A gyökér és a hajtás részvétele a növények anyagfelvételében és leadásában. Gázcsere és párologtatás. A szállítónyalábok felépítése és működése. A raktározásra módosult szervek különféle formái. A tápanyag-raktározás és a környezet kapcsolata. A növényi kiválasztás formái. | A legfontosabb növényi törzsek és legfontosabb képviselőinek megismerésejellemzése, az életmód (autotróf táplálkozás, anyagforgalom, anyagfelvétel és leadás, gázcsere és párologtatás, szállítás és raktározás, kiválasztás, mozgás, szaporodás, egyedfejlődés) és a környezettel levő kapcsolataik alapján (szövegfeldolgozáskor, terepgyakorlatkor, laboratóriumi vizsgálatokkor, DVD- és digitális taneszközök képi anyagainak megtekintésekor szerzett ismeretek felhasználásával) az egyéni és csoportos tanulási formákkal keletkezett vázlatok, ábrák, |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A szövetes növények mozgásai, a növényi hormonok. A növényi mozgások típusai és jellemzői. A növények mozgása és a környezet kapcsolata. A szövetes növények szaporodása. Az ivaros és ivartalan szaporodási módok, ezek jellemzői. A zárvatermők szaporítószervének felépítése. A zárvatermők egyedfejlődése. A szaporodás, az egyedfejlődés és a környezet kapcsolata. | modellek, naplók ismereteinek alkalmazásával. | |
Az állatok teste és életműködései | Az állatok testszerveződésének és életműködéseinek általános jellemzői szervi differenciálódás, a szárazföldi élethez való alkalmazkodás, a versengés és az evolúciós újítások szempontjából. Az állatok szerveződési szintjei. Az állati sejt és a főbb szövettípusok jellemzői. Az állatok, mint heterotróf élőlények, szerepük a bioszférában. Az önfenntartó életműködések összefüggése. | Az állatok felépítésének, életműködéseinek, a bioszférában betöltött szerepüknek, a heterotróf táplálkozás lényegének megismerése a szervi differenciálódás, a szárazföldi élethez való alkalmazkodás, a versengés és az evolúciós újítások szempontjából. Szövegfeldolgozással, terepgyakorlattal, laboratóriumi vizsgálatokkal, DVD-és digitális taneszközök képi anyagaival. |
A legfontosabb állattörzsek képviselőinek testfelépítési sajátságai, életműködései szervi differenciálódás, a szárazföldi élethez való alkalmazkodás, a versengés és az evolúciós újítások szempontjából. Az önfenntartó életműködések, valamint a környezet, az életmód és a testszerveződés kapcsolatának összehasonlítása az alábbi állatcsoportoknál: Gerinctelen állatok: a szivacsok és a csalánozók, a férgek törzsei, a puhatestűek törzsén belül a csigák, a kagylók és a fej lábúak, az ízeltlábúak törzsén belül a rovarok, a rákok és a pókszabásúak. A gerincesek törzsén belül a porcos és a csontos halak, a kétéltűek, a hüllők, a madarak és az emlősök. | Az állattörzsek és legfontosabb képviselőinek megismerése, értelmezésejellemzése az életmód (kültakaró, mozgás, táplálkozás, légzés, szaporodás, érzékelés) és a környezettel levő kapcsolataik alapján a szövegfeldolgozáskor, terepgyakorlatkor, laboratóriumi vizsgálatokkor, DVD- és digitális taneszközök képi anyagainak megtekintésekor szerzett ismeretek felhasználásával, alkalmazásával (egyéni és csoportos tanulási formákkal). |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az állatok viselkedése. Az állatok öröklött és tanult magatartása. Az állatok társas viselkedése, kommunikációja. Az állatok szexuális viselkedése, az ivadékgondozás különböző formái. | Az állatok viselkedésének tanulmányozása: szövegfeldolgozással, terepgyakorlattal, laboratóriumi vizsgálatokkal, DVD- és digitális taneszközök képi anyagaival, állatkertek látogatásával, kisállatok tartásával. Az állatok viselkedésének elemzése, értelmezése és jellemzése a tanulmányozáskor keletkezett vázlatok, ábrák, modellek, naplók ismereteinek alkalmazásával. |
Követelmények:
A tanuló ismerje az élőlények legfontosabb csoportjaira jellemző testszerveződési formákat. Legyen képes a különféle élőlények életműködéseinek lényegét kiemelni és röviden megfogalmazni. Ismerje fel, hogy ugyanazt az életműködést többféle testfelépítés is eredményezheti. Tudja az élőlényeket testszerveződésük és életműködéseik alapján összehasonlítani, csoportosítani.
Nem sejtes rendszerek
A tanuló legyen képes jellemezni a nem sejtes élőlényeket.
Vírusok: Tudja ismertetni a vírusok biológiai, egészségügyi jelentőségét, a vírusok felépítését és a vírusfertőzés folyamatát. Hozzon példát vírus által okozott emberi megbetegedésekre. Legyen tisztában alapvető járványtani fogalmakkal (fertőzésjárvány, higiénia) .
Önálló sejtek
Baktériumok: A tanuló legyen képes összehasonlítani a baktérium és az eukarióta sejt szerveződését. Tudja ismertetni a baktériumok környezeti, evolúciós, ipari, mezőgazdasági és egészségügyi jelentőségét; lássa ezek kapcsolatát változatos anyagcseréjükkel. Magyarázza, hogy a felelőtlen antibiotikum-szedés miért vezet a kórokozók ellenálló formáinak elterjedéséhez. Hozzon példát baktérium által okozott emberi megbetegedésekre. Ismertesse ezek megelőzését és a védekezés lehetőségét. Ismertessen fertőtlenítési, sterilizálási eljárásokat.
Egysejtű eukarióták: A tanuló legyen képes az alábbi fajokon mutatni az egysejtű élőlények változatos testszerveződését és felépítő anyagcseréjét: amőba, a papucsállatka, a zöld szemes ostoros és élesztőgomba faj. Ismerje fel ezeket az élőlényeket fénymikroszkóppal, és figyelje meg mozgásukat.
Többsejtüség
Gombák, növények, állatok elkülönülése: A tanuló legyen képes megmagyarázni a gombák, növények, állatok elkülönülését, hogy a testszerveződés és az anyagcsere-folyamatok alapján miért alkotnak külön országot az élőlények természetes rendszerében a növények, a gombák és az állatok.
Indokolja, hogy a sejtek működésbeli különbsége miért jár differenciálódással.
A zöldmoszatok példáján mutassa be az egysejtű szerveződés és a többsejtű szerveződés típusait (sejttársulás, sejtfonal, teleptest) .
Sejtfonal: Ismertesse a gombák fonalas testfelépítését, spórás szaporodását. Vizsgáljon fénymikroszkóppal penészgombát és fonalas zöldmoszatokat, rajzolja és jellemezze a mikroszkópban látottakat.
Teleptest és álszövet: A tanuló tudja, hogy ez a szerveződés jellemző a vörös- és barnamoszatok többségére, a zöldmoszatok egy részére (pl. csillárkamoszat), a kalapos gombákra és a mohákra.
Ismertesse a szivacsok testfelépítésének főbb jellemzőit.
Különböztesse meg a legismertebb ehető és mérgező kalapos gombákat. Ismertesse a gombafogyasztás szabályait, tudja, hogy a gyilkos galóca halálosan mérgező.
Ismertesse a peronoszpóra, a fejespenész, az ecsetpenész, a farontó gombák, az emberi megbetegedéseket okozó gombák és a sütőélesztő gyakorlati jelentőségét.
Tudja, hogy a zuzmók a levegőszennyezés indikátorai.
Vizsgáljon kézi nagyítóval és mikroszkóppal lombosmohákat, zuzmókat, ismertesse a megfigyeltek alapján testfelépítésüket.
Szövetek, szervek, szervrendszerek, testtájak
A növényvilág főbb csoportjai a szervi differenciálódás szempontjából: A tanuló legyen képes jellemezni a növényvilág főbb csoportjait a szervi differenciálódás szempontjából. Tudja, hogy a növényvilág fejlődését befolyásolta a fényért, vízért való verseny, a szárazabb élőhelyeken való szaporodás lehetősége. Hozza ezeket összefüggésbe a szervek megjelenésével, felépítésével. Mutassa be a harasztoknál megjelenő evolúciós "újításokat" (szövetek, szervek), hozza ezeket összefüggésbe a szárazföldi élethez való hatékony alkalmazkodással. Jellemezze a nyitvatermőknél megjelenő evolúciós "újításokat" (virág, mag, víztől független szaporodás), hozza ezeket összefüggésbe a szárazföldi élethez való hatékonyabb alkalmazkodással. Ismertesse a zárvatermőknél megjelenő evolúciós "újításokat" (takarólevelek, bibe, zárt magház, termés, szállítócsövek, gyökérszőrök) hozza ezeket összefüggésbe a szárazföldi élethez való hatékonyabb alkalmazkodással. Jellemezze a termés biológiai szerepét és a magterjesztés stratégiáit.
Tudja használni a növényismeret könyvet a környezetében élő növények megismeréséhez, és élőhelyének, ökológiai igényeinek jellemzéséhez.
Az állatvilág főbb csoportjai a szervi differenciálódás szempontjából: A tanuló legyen képes jellemezni az állatvilág főbb csoportjait a szervi differenciálódás szempontjából. Tudja bemutatni, jellemezni a testfelépítés, az életmód (kültakaró, mozgás, táplálkozás, légzés, szaporodás, érzékelés) és a környezet kapcsolatát az alábbi állatcsoportok példáján: szivacsok - laposférgek gyűrűs férgek rovarok fejlábúak (lábasfejűek) .
A növények szövetei, szervei: Ismertesse, hogy milyen működésekre specializálódtak a következő szövetek: osztódó szövet és állandósult szövetek: bőrszövet, táplálékkészítő alapszövet és szállítószövet.
Vizsgáljon fénymikroszkóppal növényi szövet preparátumot, készítsen bőrszövet nyúzatot (pl. hagyma allevél) . Vizsgáljon sejtüreget és kristályzárványt. Értelmezze a látottakat.
Mutassa be a gyökér, a szár és a levél alapfunkcióit. Ismerje fel egyszerű, sematikus rajzon a gyökér hossz- és keresztmetszetét, a kétszikű és egyszikű lágyszár keresztmetszetét, a fás szár keresztmetszetét, a kétszikű levél keresztmetszetét, tudja magyarázni a látottakat. Magyarázza a fás szár kialakulását, az évgyűrűk keletkezését.
Vizsgáljon mikroszkópban gázcserenyílást és értelmezze a látottakat. Figyelje meg a víz útját színes tintába mártott fehér virágú növényen.
Ismertesse a virág biológiai szerepét és részeit. Ismertesse az egyivarú és a kétivarú virág, az egylaki és a kétlaki növény fogalmát. Ismertesse a virágos növények fajfenntartó működéseit (mag-, illetve termésképzés, vegetatív szervekkel történő szaporodás) . Ismertesse az ivaros és az ivartalan szaporítás előnyeit és hátrányait. Ismertesse a növények főbb ivartalan szaporítási módjait (tőosztás, dugványozás, oltás, szemzés, klónozás) .
Ismertesse a csírázás külső és belső feltételeit egy csírázási kísérlet kapcsán. Ismertessen hormonális hatásra bekövetkező növényi életműködéseket (gyümölcsérés) .
Az állatok szövetei, szaporodása, viselkedése: Magyarázza, hogy milyen működésekre specializálódtak a következő szövetek: hámszövet (működés és felépítés szerint is), izomszövet, kötőszövet és idegszövet, és ez hogyan tükröződik a felépítésükben.
Ismerje fel fénymikroszkópos készítményen a következő szöveteket: többrétegű elszarusodott laphám, vázizom, csontszövet, idegszövet, emberi vér.
Mutassa be a petesejt, a hímivarsejt, a zigóta, a hímnősség és a váltivarúság, az ivari kétalakúság, az embrionális és posztembrionális fejlődés fogalmát. Vonjon párhuzamot példák alapján az életkörülmények és a szaporodási mód között (ivaros, ivartalan, külső és belső megtermékenyítés, szaporodási rendszerek, az ivadékgondozás és az utódszám összefüggése) . Tudjon példát az ivartalan szaporodásra és a regenerációra.
Példák alapján ismertesse az önfenntartással kapcsolatos viselkedéseket (tájékozódás, komfortmozgás, táplálkozási magatartás, menekülés) . Példák alapján ismertesse a fajfenntartással kapcsolatos viselkedéseket (a partner felkeresése, udvarlás-nász, párzás, ivadékgondozás, önzetlenség, agresszió) . Jellemezze az alábbi magatartásformákat: reflex, irányított mozgás, mozgásmintázat, társítások, belátásos tanulás. Tudjon ezekre példát hozni, illetve példákból ismerje fel ezeket.
11. évfolyam
Alapelvek, célok
A biológia tanulásának célja a 11. osztályban, hogy a tanuló mélyítse el az önálló tanulási technikákat, a könyvtári munkát, a laboratóriumi vizsgálatokat, a digitális ismeretterjesztő eszközök használatát.
Alkalmazza a biológia tudomány szakterminusait a megszerzett ismeretek: sejtalkotók és felépítésük-működésük, az ember önfenntartó és szaporító életjelenségeinek, egészséges életmódjának bemutatásakor.
Alakuljon ki benne az egészséges életmód iránti igény és a megfelelő szabályok betartásának képessége. Utasítsa el az egészségkárosító szerek kipróbálását és használatát, fogadja el a betegségmegelőzés szükségességét. Alakuljon ki igénye a mindennapi élet kritikus szemléletére.
Tartózkodjon a szexuális szabadosságtól, a meggondolatlan és felelősség nélküli nemi élettől. Alakuljon ki az igénye a harmonikus, felelősségteljes partnerkapcsolat iránt.
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok
Önálló tanulási technikák, könyvtármunka | 6 óra |
Laboratóriumi vizsgálatok | 10 óra |
A saját test megfigyelése, vizsgálata | 4 óra |
A sejtek felépítése és anyagcseréje | 10 óra |
Az ember önfenntartó életműködései és ezek szabályozása | 20 óra |
Az ember szaporodása és egyedfejlődése | 6 óra |
Általános egészségtan | 10 óra |
A tanterv összesen 66 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Önálló tanulási technikák, könyvtármunka | Ismeretterjesztő szövegek feldolgozási technikái. | Ismeretterjesztő szövegek feldolgozási technikáinak (lényegkiemelés, cédulázás, vázlatok, ábrák, könyvbemutatások készítése) elmélyítése, fejlesztése, gyakorlása egyéni és páros munkában. |
Ismeretszerzés a könyvtárban. | Könyvtári munka fejlesztése, kutatómunka megismerése: katalógushasználat, téma és szerzők szerinti keresés, kölcsönzés (könyvtári és könyvtárközi), internet használata, fénymásoltatás. | |
Ismeretszerzés a digitális ismerethordozók segítségével. | A digitális ismerethordozók (DVD, videó, CD, digitális taneszköz) szelektív használatának fejlesztése a "digitális ismeretek naplójának" vezetése, a megszerzett ismeretek feldolgozása, rendszerezése. | |
A megszerzett ismeretek bemutatása. | A szövegfeldolgozáskor, a laborgyakorlatok, a természetjárás, tapasztalatainak feldolgozásakor, a digitális ismeretek értelmezésekor, a viták alakalmával keletkezett produktumok bemutatása: kutatási napló, kiadvány, előadás formájában. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Laboratóriumi vizsgálatok | Biokémiai vizsgálatok: a sejtek felépítése, és anyagcsere folyamatai. | A biogén elemek (C, 0, H, N, S)kvalitatív kimutatása. A fotoszintézis és az erjedés anyagcsere folyamatok kvalitatívvizsgálata. |
A saját testmegfigyelése vizsgálata | Természetjárás parkokban, ligetekben, erdőfoltokban, erdőkben, vízpartokon. | A természetjáráskor szabad szemmel, távcsővel, nagyítóval, hordozható "laboratóriummal" történő megfigyelése és vizsgálata az élőhelyeken fellelhető élettelen anyagoknak, szerves hulladékoknak, növényi és állati maradványoknak, valamint az ott élő növényeknek és az állatoknak. |
A sejtek felépítése és anyagcseréje | ||
A sejtek felépítése | A sejtek szervetlen és szerves alkotóinak megismerése. | A sejtek felépítésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, kísérletekkel, egyéni és csoportos munkával. |
A biogén (C, H, 0, N, S, P) elemek jelentősége az élő szervezetben. Szervetlen molekulák (a víz, a széndioxid és az ammónia) biológiai szempontból fontos tulajdonságai. | A biogén elemek kvalitatív kimutatása elhalt növényi és állati részekből. A víz, a széndioxid és az ammónia kvalitatív kimutatása. | |
A szénhidrátok (szőlőcukor, keményítő, glikogén, cellulóz, glükóz, ribóz, dezoxiribóz), lipidek, foszfatidok (polaritás, membrán és hártya) epe, neutrális zsírok (glicerin, palmitinsav, sztearinsav, olaj sav), szerkezete, biológiai szerepe (energiaraktározás, hőszigetelés, mechanikai védelem). | A keményítő vizsgálata mikroszkóppal, kimutatása jóddal. Keményítő bontása a kenyérhéj hosszan tartó rágásával. A zsírok szétoszlatása epével. A glicerin, a palmitinsav és a sztearinsav tulajdonságainak vizsgálata és kimutatása, azonosítása. | |
A fehérjék (aminosavak, peptidek, polipeptidek) és biológiai szerepük (enzimek, össz huzékony fehérjék, vázanyagok, receptorok, szállítófehérjék, tartalék tápanyagok, antitestek, jelölő | Fehérjék kicsapása hőkezeléssel, nehézfémekkel, mechanikai hatással. A vér alvadásának vizsgálata. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
fehérjék, véralvadás, szabályozó fehérjék) | ||
A nukleinsavak, nukleotidok legfontosabb tulajdonságai. | A nukleinsavak szerkezetének modellezése, elektronmikroszkópos felvételének tanulmányozása. Kromoszómatérkép elemzése. | |
A membránok, a színtestek, a mitokondrium és a sejtmag funkciója. A pro- és eukarióta sejtek összehasonlítása. | A prokarióta és az eukarióta sejtek tanulmányozása mikroszkóppal, elektronmikroszkópos felvételek tanulmányozásával. | |
A sejtek anyagcsere folyamatai | A sejtek anyagcsere folyamatainak megismerése. | A sejtek anyagcsere folyamatainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, kísérletekkel, egyéni és csoportos munkával. |
A sejtek anyagfelvétele és leadása, a passzív és aktív transzport jellemzői. Az enzimek, az enzimkatalízis. | Az anyagáramlás vizsgálata: diffúzió zselatinnal, az ozmózis béldarabokkal. | |
A felépítő és lebontó anyagcsere folyamatok szerepe, összefüggése. Az élőlények energiaforrás (fototrófok, kemotrófok) és C-forrás (autotrófok, kemototrófok) szerinti csoportosítása. | A felépítő és lebontó folyamatok összefüggéseinek vizsgálata ábraelemzéssel. | |
Felépítő folyamatok. A fotoszintézis alapvető szükségessége a földi életben, a fotoszintézis fény- (a víz bomlása, a molekuláris oxigén keletkezése, a H szállítómolekulára kerülése, ATP keletkezése) és sötétszakasz (a CO2 redukálódása a H és az ATP segítségével, glükóz és más molekulák keletkezése) történései. | A felépítő folyamatok elemzése, értelmezése folyamatábrákkal. A fotoszintézis laboratóriumi vizsgálata: a klorofill kromatográfiás szétválasztása, a klorofill-oldat fényelnyelése, a fényerősség és a fotoszintézis intenzitása, a fotoszintézis CO2 szükséglete és a keletkező O2 kimutatása. | |
Lebontó folyamatok. A végső oxidáció (a szállítómolekulához kötött H a molekuláris oxigénnel egyesül, víz és ATP keletkezik). | A lebontó folyamatok elemzése és értelmezése folyamatábrákkal. A lebontó folyamatok laboratóriumi vizsgálata: a felszabaduló CO2 |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A biológiai oxidáció lényege és bruttó egyenlete. A szerves molekulák szénvázának átalakulása CO2-dá, és a H szállítómolekulára kerülése. | kimutatása, mérése; a felhasznált O2 kimutatása, mérése; a felszabaduló hő kimutatása; az erjedés vizsgálata. | |
Sejtalkotók az eukarióta sejtekben | A sejtalkotók megismerése. | A sejtalkotók megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, mikroszkópos vizsgálattal, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, kísérletekkel, egyéni és csoportos munkával. |
Sejtalkotók szerkezete, működése és jelentősége a sejt életében: sejthártya, citoplazma, sejtközpont, ostor, csilló, endoplazmatikus hálózat, riboszóma, sejtmag, mitokondrium, sejtfal, zöld színtest, zárvány. | Vöröshagyma és bőrszövet, egy Begonia-fajlevélkeresztmetszetének, felületi metszetének vizsgálata fénymikroszkóppal. | |
A biológiai hártyák (membránok) szerepe (anyagforgalom, határolás, összekötésjelölésjelfelfogás) felépítésének általános elve. Aktív és passzív szállítás lényege (iránya, energiaigénye) | A plazmolízis és a hemolízis vizsgálata vöröshagymával, ujj hegyről vett vérrel. | |
A sejtek mozgása: állábas, ostoros, csillós. | A papucsállatka és a zöld szemes ostoros mozgásának tanulmányozása fénymikroszkóppal. | |
A sejtek anyagcseréje és a belső hártyarendszer kapcsolata, a mitokondrium szerepe (biológiai oxidáció, fotoszintézis). | A fényerősség és a fotoszintézis intenzitása, a fotoszintézis CO2 szükséglete és a keletkező O2 kimutatása. | |
A sejtek osztódási típusai (mitózis, meiózis) és szakaszai. A kromoszóma szerkezete és a kromoszómaállomány. | A hagyma belső levelének mikroszkópos vizsgálata Juel-féle rögzítő segítségével. Hajtatott vöröshagyma gyökérsejtjeinek mikroszkópos vizsgálata. Muslinca tenyészet lárváinak vizsgálata Ringer-oldattal. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A sejtműködés vezérlése, a sejt | A papucsállatka mozgásának | |
válasza a külső és a belső ingerekre. | mikroszkópos vizsgálata NaCl és CH3COOH hatására. | |
Az ember önfenntartó életműködései és ezek szabályozása | ||
A szaporodás és öröklődés sejttani alapjai | A szaporodás és az öröklődés sejttani alapjainak megismerése. | A sejtalkotók szaporodás és az öröklődés sejttani alapjainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, mikroszkópos vizsgálattal, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, kísérletekkel, egyéni és csoportos munkával. |
Az információ kódja és átírása, a nukleinsavak és a fehérjék szintézise. A gén és alléi fogalma. | Laboratóriumi vizsgálatok: a sejtmag és a magvacska a hagyma belső levelében, kromoszóma a vörös hagyma gyökér végében, a muslinca lárvában, mitózis a csíráztatott hagymamagban, meiózis a virágtalan növények spóráiban. | |
Az öröklődő információ megjelenésének kémiai alapjai: DNS -> RNS -> fehérje -> tulajdonság. A kromoszómák, a kromoszómaszám, haploid és diploid sejtek. A mitózis és meiózis folyamata és biológiai jelentősége. | Az öröklődő információ kémiai alapjainak elemzése, értelmezése folyamatábra, elektronmikroszkópos fényképsorozatok segítségével. | |
A genetikai információ variálódása a meiózis és a megtermékenyítés során. A mutációk típusai és következményei. Az embert érő mutagén hatások és ezek következményei. | A genetikai információ variálódásának, a mutációk és következményeinek modellezése, valószínűségének elemzése folyamatábrák és Pönett-tábla segítségével. | |
Az ember önfenntartó működésének áttekintése | A szervezet belső környezete. Az egyes életműködések funkciója a belső környezet állandóságának fenntartásában. | A homeosztázis és a környezet kapcsolatának megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával. |
A bőr és a mozgás | A bőr és a mozgás szervrendszer felépítésének, működésének megismerése. | A bőr és a mozgás szervrendszer felépítésének és működésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, emberi torzó és csontváz |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
tanulmányozásával, mikroszkópos vizsgálattal, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, egyéni és csoportos munkával. | ||
A bőr felépítése, az egészséges bőr. A bőr részvétele a szervezet hőháztartásában. | A bőr szerkezetének, felépítésének mikroszkópos vizsgálata. | |
A csontok szerkezete, felépítése és kapcsolódása. A csontváz fontosabb részei (gerincoszlop, arc és agykoponya, mellkas, medence, végtagok), felépítése, alakja. A csontok összeköttetése (varratos, porcos, ízületes). A csigolyák a függesztő övek felépítése, funkciója. Az izmok (gyűrű alakú záróizmok, mimikai izmok, bordaközti izmok, mellizom, hasizom, gátizmok, rekeszizom, végtagok hajlító, és feszítő izmai, fejbiccentő izom) típusai, helyei felépítése, funkciója és kapcsolódása a vázrendszerhez. | A csontvázrendszer tanulmányozása anatómiai atlasszal, emberi torzóval, emberi csontvázzal, ízületi modellekkel. A csontváz és az izomzat vizsgálata: az izomfáradás mérése egyszerű eszközzel, ízületpreparátumok tanulmányozása. | |
Az izmok felépítése: izomsejt, izomrost, izompólya, inak. Izomsérülések: húzódás, szakadás. Izomláz. A versenysportágak specifikus sérülései. | Az izmok és inak felépítésének mikroszkópos tanulmányozása, az izomsérülések elemzése modellek, ábrák segítségével. | |
A mozgási szervrendszer működésének akaratlagos és akaratunktól független szabályozásának lényege. | Az akaratlagos mozgás mechanikájának elemzése, értelmezése emberi torzó, csontváz és egyszerű mérések segítségével. | |
Mozgásszervi betegségekkel és sérülésekkel (törés, gerincsérülés, ficam, rándulás, ízületi gyulladás, húzódás, lúdtalp, bokasüllyedés, gerincferdülés, csípőficam) kapcsolatos egészségügyi ismeretek, a mindennapos testmozgás jelentősége. | A mozgásszervi sérülések tanulmányozása preparátumok és modellek segítségével. Az elsősegélynyújtás tanulmányozása elsősegélynyújtó kézikönyv feldolgozásával, modellek felhasználásával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A testépítés során alkalmazott káros táplálék kiegészítők hatásai. A testedzés jelentősége, típusai (erőnléti, ügyességi, állóképességet fokozó). A mozgás szerepe a testsúly szabályozásában. Szabadidős sportágak (teke, aerobic, ugrókötél, falmászás, tenisz, testépítés, sztepp aerobic, zenés sportok, küzdősportok, görkorcsolya-gördeszka) hatása a test állapotára, fittségére. | Vita a káros táplálék kiegészítők hatásairól, a testedzés jelentőségéről. A káros táplálék kiegészítők hatásairól készült tanulmányok és konkrét esetek elemzése, értelmezése . Bűvelésének tapasztalatairól, a személyes élményekről. | |
A táplálkozás | A táplálkozás megismerése. Az emésztés lényege, a nyál, a gyomornedv, a hasnyál, az epe és a bélnedv funkciója az emésztésben. Az előbél szakaszai és ezek funkciói. A középbél funkciója, a szerves és szervetlen anyagok felszívódása. Az utóbél funkciói. A táplálkozási folyamatok szabályozásának lényege. A táplálkozással kapcsolatos egészségügyi ismeretek. | A táplálkozás és a táplálkozási szervrendszer felépítésének és működésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, mikroszkóp, emberi torzó tanulmányozásával, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal egyéni és csoportos munkával. A tápanyagcsatorna szöveti vizsgálata mikroszkóppal. Laboratóriumi vizsgálatok: a nyál enzimhatása, a gyomornedv enzimhatása, a hasnyál zsírbontó, szénhidrátbontó, fehérjebontó hatása, a vékonybél fehérjebontó hatása. A vitaminok laboratóriumi vizsgálata: a C-vitamin-tartalom, a vitaminok hatása. |
A légzés | A légzés folyamatának és szervrendszerének megismerése. | A légzés folyamatának és szervrendszerének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, mikroszkóp, emberi torzó tanulmányozásával, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal egyéni és csoportos munkával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A légutak szakaszai (légcső, hörgők, hörgőcskék, léghólyagocskák) és funkciói, a hangképzés. A tüdő felépítése, a gázcsere (légcsere, gázcsere, sejtlégzés) folyamata.A légző mozgások (mellhártya, rekeszizom, bordaközti izmok szerepe).A légzési folyamatok szabályozásának lényege (a vér CO2 tartalmának hatása a légző központra). Az orron, és a szájon át légzés előnyei és hátrányai. A hangképzés szerve (gége, pajzsporc, kannaporc, gégefedő, hangszalagok) és a hangképzés. | A légzőszervrendszer szöveteinek mikroszkópos vizsgálata. Laboratóriumi vizsgálatok: a kifújt levegő CO2 tartalma, a kifujt levegő térfogata. A légzésszám változása: nyugalmi, terheléses és terhelés utáni légzésszám. | |
A légzőszervekkel kapcsolatos egészségügyi ismeretek: légúti és rákos megbetegedések, asztma, a dohányzás hatása a légúti szervekre. | Laboratóriumi vizsgálatok: a nikotin hatása a növények fejlődésére, az állatok aktivitására, az emberi tüdő vitáikapacitására. | |
A tüdőszűrés jelentősége. | A tüdőszűrés röntgenfelvételeinek tanulmányozása. | |
A sportolók vitáikapacitása és táblázatba foglalt értékei. | A vitáikapacitás változását bemutató táblázatok tanulmányozása, a nők és a férfiak vitáikapacitási különbségének értelmezése. | |
A keringési rendszer | A keringési szervrendszer felépítésének, működésének megismerése. | A keringési szervrendszer felépítésének és működésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, mikroszkóp, emberi torzó tanulmányozásával, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, egyéni és csoportos munkával. |
A vér, a szövetnedv, a nyirok összetétele, mennyisége, alkotói, keletkezése és kapcsolatuk. A vörösvérsejtek, a fehérvérsejtek és a vérlemezkék keletkezése | A vér mikroszkópos vizsgálata. Laboratóriumi vizsgálatok: a vér sejtes elemei, vérkenet, a vörösvérsejtek száma, a fehérvérsejtek száma, a véralvadás, |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
funkciója, a véralvadás. A lép helye és szerepe.Az értípusok (artéria, véna, hajszálerek, nyirokér) összehasonlítása, a hajszálerek működése.A szív szerkezete és működése, a nagy és a kis vérkör funkciója. A vérkeringés és a nyirokkeringés szabályozásának lényege. A vérnyomás és az erek rugalmasságának kapcsolata, az érelmeszesedés és érelzáródás. A falósejtek és a nyiroksejtek működése, a sejtes és az antitestes immunitás, védőoltások. A vércsoportok. | a hemoglobin tulajdonságai, a vérszérum szerves alkotórészei, a vércsoport. | |
A szív- és érrendszeri betegségek veszélyeztető tényezői és ezek megelőzése: érelmeszesedés, visszértágulat, trombózis, vérnyomás ingadozása, szívritmuszavar, infarktus. | A szív- és érrendszeri betegségeinek tanulmányozása EGK mérés szalagjával, vérnyomásméréssel, statisztikákkal. | |
A testedzés, a helyes táplálkozás hatása a keringési rendszer egészségére. | Tanulmányok elemzése a testedzésről és a helyes táplálkozásról. | |
Elsősegélynyújtás a keringési rendszer sérülésekor. | Elsősegélynyújtó kézikönyv tanulmányozása a keringési rendszer sérülésének kezeléséről, az elsősegély adásának gyakorlása. | |
A kiválasztás | A kiválasztás folyamatának és a kiválasztó szervrendszere felépítésének, működésének megismerése. | A kiválasztó szervrendszer felépítésének és működésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, mikroszkóp, emberi torzó tanulmányozásával, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal egyéni és csoportos munkával. |
A vese felépítése és működése (a víz, a glükóz, a sók és a karbamid visszaszívása, gyógyszerek, ionok kiválasztása). A húgyutak és | Laboratóriumi vizsgálatok: a vizelet kémhatása és húgysavtartalma, a vizelet néhány kationjának és anionjának kimutatása, a vizelet |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
a vizelet összetétele. A kiválasztó működés szabályozásának lényege. | cukortartalma, fehérjetartalma. | |
A kiválasztó szervekkel kapcsolatos egészségügyi ismeretek: vesekő képződés, vesemedence gyulladása, művese kezelés. | A kiválasztó szervrendszer betegségek tüneteinek megismerése az "Orvos a családban" című könyv tanulmányozásával. | |
Az idegi és hormonális szabályozás | Az idegi és a hormonális szabályozás megismerése. | Az idegi és a hormonális szabályozás megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, mikroszkóp, emberi torzó tanulmányozásával, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal egyéni és csoportos munkával. |
A szabályozás, a vezérlés és a visszacsatolás fogalma. Az idegsejtek és típusaik, az idegszövet felépítése, működése (az ingerület keletkezése, membránpotenciál vezetése, más sejtekre átadása) az idegszövet. A nyugalmi és akciós potenciál kialakulása, funkciója. A szinapszis, az ingerküszöb, a csúcspotenciál. A reflexív elve, feltétlen (vázizom reflex, adekvát inger) és feltételes reflex (tanulás, inadekvát inger). | Az idegsejt és az idegszövet mikroszkopikus vizsgálata. Laboratóriumi vizsgálatok: az emberi kemo-, hő-, és mechano-receptorok. | |
A külső és a belső környezet változásainak érzékelése. Az érzékszervek működésének elvei, az érzéki csalódás. A szem felépítése és működése (a látás folyamata, a szem hibái és korrekciói).A hallószerv felépítése és működése (a hallás és az egyensúlyozás folyamata) az egyensúly érzékelése. Az íz- és szagérzékelés (az ízlelés és a szaglás folyamata). A bőr érző működése (a hő, a tapintás, a fájdalom érzékelésének folyamata). | Az érzékelés laboratóriumi vizsgálata: a hang- (a hangirány megállapítása), egyensúly-(egyensúlyozási próbák, gyakorlatok), látás (vakfolt, színtévesztés, látásélesség, térbeli tájékozódás, pupillareflex). Az érzékszervek modelljeinek tanulmányozása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az érzékszervek védelme és betegségei.Az idegrendszer tagolódása: a környéki és a központi idegrendszer. A központi idegrendszer felépítése, az agyvelő részei. Az idegrendszer szomatikus és vegetatív működése. | Az idegrendszer felépítésének tanulmányozása modelleken. | |
A hormonális szabályozás alapelvei. A hipotalamusz-agyalapi mirigy rendszer. A pajzsmirigy, a mellékvese, a hasnyálmirigy legfontosabb hormonjai és ezek hatása. | A belső elválasztású mirigyek modelljeinek tanulmányozása. | |
Az idegrendszer és a hormonrendszer működésével kapcsolatos egészségügyi ismeretek, az idegrendszer terheltsége, az idegrendszert stimuláló szerek hatása és következményei. | Az idegrendszer és a hormonrendszer betegségeinek tanulmányozása az "Orvos a családban" című könyvvel. | |
Az idegrendszer állapotának hatása a sportolók teljesítményére. | Beszélgetés, vita arról, hogy az idegrendszer állapota mennyire befolyásolja a sportolók teljesítményét? | |
Az ember magatartása | Az öröklött és tanult magatartásformák. | Az öröklött és tanult magatartási formák megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával. |
Öröklött magatartásformák háttere a feltétlen reflexek (szopóreflex, érzelmet kifejező mimika, agresszió).A tanult magatartásformák. A tanulás fogalma, a feltételes reflexek kapcsolata a fájdalmas ingerekkel. | Beszélgetés az öröklött és tanult magatartási formákról a saját megfigyelési tapasztalatok alapján. | |
A tanulás és az érzelmek kapcsolata (megközelítés-elkerülésjáték, kíváncsiság és unalom). A tanulás kritikus szakaszai az egyedfejlődés során (bevésődésjárás, beszéd), | Vita a tanulás és az érzelmek kapcsolatáról. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
a megerősítés rászoktató vagy leszoktató hatása. | ||
A társas kapcsolatokban megnyilvánuló vonzódás és taszítás (pl. ivadékgondozás, rangsor, behódolás, fenyegetés). A csoportok közötti taszítás (agresszió), altruizmus megnyilvánulásai. | Etikai témájú beszélgetés a társas kapcsolatok megnyilvánulásairól. | |
Az érzelmi fejlődés hatása az értelmi fejlődésre, a család szocializációs funkció. A fizikai, mentális és szociális jólét fogalma. Az életmód szerepe az idegrendszeri betegségek kialakulásában megelőzésében, a stressz betegségek kialakulásának feltételei. | Beszélgetés a család szocializációs funkcióiról a személyes életút alapján. | |
A fájdalomcsillapítás módjai, ezek esetleges veszélyei. A pszichoaktív szerek főbb csoportjai, a kémiai és a viselkedési függőségek közös jellegzetességei, a szülő, a család, a környezet felelőssége és lehetőségei a drogfogyasztás megelőzésében. | Beszélgetés, vita a pszichoaktív szerek kipróbálásának és használatának veszélyeiről. | |
A hormonok hathatása a viselkedésre. A belső elválasztású mirigyek elhelyezkedése és termelődési helyei, hatásai: inzulin, adrenalin, tiroxin, tesztoszteron, oxitocin. A női nemi ciklus során végbemenő változások. A hormonális fogamzásgátlás biológiai alapjai. | Beszélgetés, vita a hormonok hatásairól az emberi viselkedésre. | |
A belső környezet állandóságának a biztosítása az inzulin, tiroxin és az adrenalin termelésén keresztül. Az antitest, antigén, immunitás fogalma. Az immunrendszer jellemző sejtjei (falósejtek, nyiroksejtek), a memóriasejtek szerepe a másodlagos immunválasz kialakításában. A gyulladás tüneteit, | Beszélgetés az immunrendszer reakcióiról, a személyes betegségek élményei alapján. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
kialakulásuk okai, a falósejtek szerepe és a genny eredete. Az immunizálás különböző típusai (aktív, passzív, természetes, mesterséges). | ||
Védőoltások, a vírus és baktérium által okozott betegségek eltérő kezelései. Pasteur és Semmelweis tudománytörténeti jelentősége. Az AB0 és Rh - vércsoport rendszer, az anyai Rh-összeférhetetlenség, a vérátömlesztés és a véradás jelentősége. A szervátültetésekkel kapcsolatos gyakorlati és etikai problémák. A láznak a védekezésben betöltött szerepe és a lázcsillapítás módjai. Az allergia (pl. asztma) kialakulása, allergén anyagok és a környezetszennyezés közti kapcsolat. | Vita a védőoltások szükségességéről, a szervátültetés etikai kérdéseiről. | |
A család, az iskola, a hírközlés, reklám stb. szerepe a szokások kialakításában. | Vita a reklámok hatásairól és a reklámetikáról. | |
Az ember szaporodása és egyedfejlődése | ||
Az ember szaporodása és egyedfejlődése | Az ember szaporodásának megismerése. | Az ember szaporodásának megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával. |
Az ember neme (kromoszomális, ivarmirigy általi, másodlagos és pszichés). Az ivarsejtek részei és működései. A hím ivarszervek: a here felépítése és működése, a járulékos ivarmirigyek funkciója, az ivarutak. A hím ivari működések hormonális szabályozása. A női ivarszervek: a petefészek és az ivarutak felépítése és működése, a ciklus. A ciklus hormonális szabályozása. | Beszélgetés és vita az ember nemének jellemzőiről, a nőies és a férfias tulajdonságokról, az ivari hormonok hatásáról a viselkedésre. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az emberi szexualitás. A megtermékenyítés és az embrionális fejlődés (magzati fejlődés, a terhesség, szülés, a szoptatás biológiai folyamatai, a méhlepény és a magzatvíz szerepe). | Beszélgetés és vita az ember szexuális életéről, a felelősségről, a gyermekvállalásról és azok etikai kérdéseiről. | |
A posztembrionális fejlődés (tömeg- és hosszgyarapodás, fogak megjelenésejárás, beszédjellemző tevékenység, nemi érés, a gondolkodásmód változása). Az akceleráció, az öregedés során bekövetkező biológiai változások a szervezet, szervek szintjén. A klinikai és a biológiai halál, az eutanázia biológiai és etikai vonatkozásai és etikai problémái. A családtervezés, fogamzásgátlás különböző módjai, terhességi tesztek lényege, a terhesség megszakítás lehetséges következményei.A meddőség gyakoribb okai és az ezeket korrigáló orvosi beavatkozások, valamint az ehhez kapcsolódó etikai problémák (mesterséges ondóbevitel, lombikbébi, béranyaság, klónozás). | Beszélgetés a posztembrionális fejlődésről, az akcelerációról, az öregedésről, a halálról, a családtervezésről, a meddőség kezeléséről és a klónozásról. Etikai vita a témákhoz kapcsolódó problémák kapcsán. | |
A várandóság jelei, a terhesgondozás jelentősége, a terhesség és szoptatás alatt követendő életmód, a szoptatás előnyei a csecsemőre és az anyára nézve.A nemi úton terjedő betegségek (szifilisz, AIDS, gombás betegségek) megelőzése és a rendszeres nőgyógyászati szűrővizsgálat. | Beszélgetés és vita a várandóságról, a nemi úton terjedő betegségekről, a nőgyógyászati kezelésről az ahhoz való viszonyról. | |
Általános egészségtan | ||
Egészségügyi ismeretek | Az egészségügyi ismeretek elsajátítása. | Az egészségügyi ismeretek elsajátítása szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A mindennapok egészségügyi | Az elsősegélynyújtás gyakorlása | |
ismeretei, elsősegélynyújtás, az orvosi ellátás igénybevétele. | egészségügyi babán. | |
Rizikófaktorok, civilizációs | Vita a rizikófaktorokról, a | |
ártalmak. Szenvedélybetegségek. | civilizációs ártalmakról és a szenvedélybetegségekről. | |
Az utódvállalás, családtervezés, | Beszélgetés és vita az utódvállalás, | |
genetikai tanácsadás és | a családtervezés, a genetikai | |
terhesgondozás. | tanácsadás és a terhesgondozás szükségességéről. | |
Környezet-egészségtan, környezeti | Vita a környezet problémákról, az | |
higiéné. | ember felelősségéről az egészség és a környezeti higiéné vonatkozásában. | |
A lelki egészség. | Beszélgetés és vita a lelki egészségről, a depresszióról, a pszichoszomatikus betegségekről, az öngyilkossági hajlandóságról. |
Követelmények:
Szervetlen és szerves alkotóelemek
Elemek, ionok: A tanuló ismertesse a C, H, O, N, S, P szerepét az élő szervezetben. Tudja a H+, Ca2+, Mg2+, Fe2+3+, HCO3-, a CO32-- ionok természetes előfordulásait és miért jódozzák a sót, miért tesznek a fogkrémekbe fluort.
Szervetlen molekulák: A tanuló értelmezze a víz, a szén-dioxid és az ammónia jelentőségét az élővilágban. Mutasson ki szén-dioxidot meszes vízzel.
A tanuló mutassa be a lipidek oldódási tulajdonságait, hozzon rá köznapi példákat, értelmezze, hogy a zsírban oldódó vitaminokat miért nem kell mindennap fogyasztani. Tudja és ismerje fel a zsírok szerkezetét (glicerin + zsírsavak), a zsírok és olajok biológiai szerepét (energiaraktározás, hőszigetelés, mechanikai védelem), és hozza ezt összefüggésbe a zsírszövet szervezeten belüli előfordulásával. Magyarázza a foszfatidok polaritási tulajdonságai alapján, miért alkalmasak a biológiai membránok kialakítására (hártyaképzés) . Mutassa be, az epesav polaritása alapján, az epe zsírokat szétoszlató szerepét.
Végezzen kísérletet az epe zsírokat szétoszlató szerepének bemutatására.
Szénhidrátok: A tanuló jellemezze a szénhidrátok tulajdonságait (íz, oldhatóság, emészthetőség) az alábbi példákon: szőlőcukor, keményítő, glikogén, cellulóz. Ismertesse természetes előfordulásukat és az élő szervezetben betöltött szerepüket, ismerje fel a glükóz, ribóz, dezoxiribóz molekulájának vázát. Mutassa be a glükóz összegképletét és a poliszaha-ridok általános képletét.
Végezze el a keményítő kimutatását jóddal, vizsgálatát mikroszkóppal. Magyarázza, miért édes a sokáig rágott kenyérhéj.
Fehérjék: A tanuló jellemezze és ismerje fel a fehérjék általános szerkezetét (peptidlánc) . Mutassa be a fehérjék alapegységeit az aminosavakat, s hogy a fehérje térszerkezete függ az aminosav sorrendtől. Jellemezze a fehérjék biológiai szerepét (enzimek, össz-húzékony fehérjék, vázanyagok, receptorok, szállítófehérjék, tartalék tápanyagok, antitestek, jelölő fehérjék, véralvadás, szabályozó fehérjék) . Mondjon példát ezek előfordulására a mindennapi életből a fehérjék szerkezetének megváltozására (tojás- és hússütés) . Magyarázza, miért elengedhetetlen alkotói étrendünknek az eszenciális aminosavak.
Végezzen el fehérjék kicsapódását bemutató kísérleteket (hő, nehézfémek, mechanikai hatás) .
Nukleinsavak, nukleotidok: A tanuló magyarázza meg, hogyan rejlik a DNS szerkezetében az információhordozó, örökítő (önmegkettőződő) szerep.
Az anyagcsere folyamatai
Felépítés és lebontás kapcsolata: A tanuló hasonlítsa össze az élőlények felépítő és lebontó folyamatait, hasonlítsa össze az élőlényeket energiaforrás szempontjából (fototrófok, kemotrófok) és C-forrás szempontjából (autotrófok és heterotrófok) . Tudja, hogy minden átépítés energiaveszteséggel jár. Magyarázza az endo- és exocitózis folyamatát.
Felépítő folyamatok: A tanuló mutassa be a felépítő folyamatok lényegét és helyét. Magyarázza a növények, a fotoszintézis alapvető szükségességét a földi életben. Értelmezze a fotoszintézis fény- és sötétszakaszának fő történéseit: a víz fényenergia segítségével bomlik, molekuláris oxigén keletkezik, a H szállítómolekulára kerül, ATP keletkezik (fényszakasz); a szén-dioxid redukálódik a H és az ATP segítségével, glükóz, majd más vegyületek keletkeznek (sötét szakasz) .
Lebontó folyamatok: A tanuló mutassa be, hogy a végső oxidáció során a szállítómolekulához kötött H molekuláris oxigénnel egyesül, víz és ATP keletkezik, ismertesse a folyamat helyét a sejtben. Mutassa be a biológiai oxidáció lényegét, bruttó egyenletét. Tudja, hogy a szerves molekulák szénvázából szén-dioxid keletkezik, a hidrogén szállítómolekulára kerül.
Sejtalkotók (az eukarióta sejtben)
A tanuló ismerje fel rajzolt ábrán a sejthártyát, citoplazmát, sejtközpontot, ostort, csillót, endoplazmatikus hálózatot, riboszómát, sejtmagot, mitokondriumot; sejtfalat, zöld színtestet, zárványt. Ismertesse e sejtalkotók szerepét a sejt életében.
Vizsgálja és ismerje föl mikroszkópban a sejtfalat, színtestet, sejtmagot, zárványt.
A tanuló mutassa be a biológiai hártyák (membránok) szerepét (anyagforgalom, határo-lás, összekötés, jelölés, jelfogás) és felépítésének általános elvét. Hasonlítsa össze a passzív és az aktív szállítás lényegét (iránya, energiaigénye) .
A tanuló legyen képes példákat hozni az állábas, ostoros, csillós mozgásokra az emberi szervezetben.
A tanuló ismertesse az anyagcsere lényegét. Magyarázza a sejt belső hártyarendszerének funkcióját. Tudja a mitokondrium és a színtest szerepét (biológiai oxidáció, fotoszintézis) .
A tanuló mutassa be a sejtek osztódási ciklusát (nyugalmi szakasz, DNS-megkettő-ződés, nyugalmi szakasz, osztódás) . Tudja a kromoszóma fogalmát, az ember testi sejtjeinek és ivarsejtjeinek kromoszómaszámát, hasonlítsa össze a mitózist és a meiózist. Tudja, hogy a meiózis folyamata miért eredményez genetikai változatosságot.
A tanuló ismertesse a sejtműködések vezérlését, magyarázza, hogy a sejt hogyan válaszolhat külső és belső ingerekre (valamilyen belső anyag koncentrációváltozása, működésének megváltozása: alakváltozás, elválasztás vagy elektromos változás) .
Az emberi szervezet
Homeosztázis: A tanuló mutassa be a homeosztázis fogalmát, tudja magyarázni annak jelentőségét.
Kültakaró: A tanuló ismertesse a bőr funkcióit (védelem, hőszabályozás érzékelés: fájdalom, tapintás, nyomás, hő ingerek) . Tudja a bőr szöveti szerkezetét, mirigyeit és azok funkcióit, és ábrán azonosítsa a bőr részeit. Magyarázza a hám megújulását. Mutassa be a bőr hajszálereinek szerepét a testhőmérséklet szabályozásában és az anyagforgalomban, a bőr festéksejtjeinek működését, a napsugárzás hatását a bőrre, a napozás egészségtani vonatkozásait, a védekezést. Tudja, mit jelent a bőr tisztán tartása, kozmetikázása, a bőrápolás, hajápolás Tudja, mi az anyajegy, a szemölcs, hogyan alakul ki a mitesszer, a pattanás, vízhólyag, vérhólyag és mi a teendő velük. Tudja, hogy miért veszélyes az égési sérülés és lássa el az égési sérülést.
A mozgás: A tanuló ismertesse a csontváz biológiai funkcióit. Ismerje fel csontvázon és rajzolt ábrán a gerincoszlop tájékait, a mellkas, az agykoponya és az arckoponya csontjait (orrcsontot, járomcsontot, felső és alsó állcsontot), tudjon az arcüreg szerepéről. Magyarázza a gerincoszlop kettős S alakját, a csont kémiai összetételét (szerves és szervetlen alkotók), ezek szerepét, hozza összefüggésbe arányuk változását az életkorral, a fiatalkori és időskori csontsérülésekkel. Tudja bemutatni egy lapos, egy hosszú csöves csont és egy csigolya szerkezetét a megfelelő funkciókhoz kötve.
Tudjon példát mondani a csontok összenövésére, varratos, porcos és ízületes kapcsolódására, magyarázza, hogy ezek milyen mozgást tesznek lehetővé az adott helyeken. Ismerje fel rajzon az ízület részeit. Tudja, hogy a csigolyák milyen funkciókat töltenek be. Ismertesse a függesztő övek funkcióját, csontjait, a gerincesek ötujjú végtagtípusának csontjait. Hasonlítsa össze a férfi és a női csontvázat, magyarázza a különbséget. Tudja a helyét és funkcióit a következő izmoknak: gyűrű alakú záróizmok, mimikai izmok, bordaközi izmok, mellizom, hasizmok, gátizmok, rekeszizom, végtagok hajlító- és feszítő izmai, fejbiccentő izom. Ismertesse a vázizom felépítését: izomsejt, izomrost, izompólya, inak. Ismertesse miért fontos a bemelegítés, hogyan szüntethető meg az izomláz. Tudja, hogy a vázizmok akaratlagos mozgásai agykérgi funkciókhoz kötöttek. Tudja a mozgási szervrendszer gyakoribb betegségeit és ellátásuk módját (elemi elsősegélynyújtás): törés, gerincsérülés, ficam, rándulás, ízületi gyulladás, húzódás, lúdtalp, bokasüllyedés, gerincferdülések, illetve ezek megelőzésének lehetőségei. Ismertesse a csípőficam szűrésének fontosságát és korrigálásának lehetőségeit Mutassa be az életmód szerepét a betegségek és a sérülések megelőzésében. Ismertesse a testépítés során alkalmazott táplálék kiegészítők káros hatásait. Ismertesse a testedzés jelentőségét, típusait (erőnléti, ügyességi, állóképességet fokozó) . Ismertesse a mozgás szerepét a testsúly szabályozásában.
A táplálkozás: A tanuló ismertesse a táplálkozás jelentőségét, és értse folyamatait. Tudja, hogy mi a különbség a táplálék és tápanyag között. Ismerje fel ábrán, emberi torzón az emésztőrendszer részeit, tudja biológiai funkcióit. Mutassa be a máj szerepét az emésztőnedvtermelésben, a fehérje-, glükóz- és glikogénszintézisben, a raktározásban és a méregtelenítésben. Ismerje fel a fog részeit, a fogképletet. Ismertesse a szájápolás higiéniáját, a fogszuvasodás megelőzését, kezelését. Érveljen a rendszeres fogorvosi szűrővizsgálat jelentősége mellett. Mutassa be az emésztőnedveket, termelődési helyüket és szerepüket a fehérje, a szénhidrát, a zsír és a nukleinsav emésztésének folyamatában.
Értelmezzen a hasnyál vagy a gyomornedv hatását bemutató kísérletet.
Mutassa be az ábrán bélbolyhok helyét, és tudja működésük lényegét, a bél perisztaltika fogalmát. Tudja, hogy mi válthatja ki az éhség-, szomjúságérzetet és a tápcsatorna reflexes folyamatait (nyál- és gyomornedvtermelés, hányás, nyelés) . Magyarázza a minőségi és mennyiségi éhezés fogalmát. Mutassa be a fehérjék, szénhidrátok, zsírok, növényi rostok, ásványi anyagok (nyomelemek), vitaminok természetes forrásait, tudja, hogy hiányuk vagy túlzott fogyasztásuk káros következményekkel jár.
Figyelje meg az élelmiszerek csomagolásán feltüntetett összetevőket és magyarázza a lehetséges kockázati tényezőket, táblázat segítségével. Megfelelő táblázat segítségével állítsa össze egy könnyű fizikai munkát végző fogyókúrázó napi étrendjét.
Elemezze a tápcsatorna megbetegedéseiben kockázati tényezőit (helytelen életmód, helytelen fogápolás, kóros stressz, túlzott alkohol- és gyógyszerfogyasztás, nem az életmódnak-szükségleteknek megfelelő étkezés, túltápláltság és a környezet mikroorganizmusai, vegyszerei, valamint veleszületett hajlam, és a környezet káros hatása) . Magyarázza, hogyan változnak az étrendi elvárások tevékenységtől, kortól, nemtől és állapottól (terhesség, szoptatás) függően. Ismertesse az élelmiszer- és ételtartósítás alapvető szabályait.
A légzés: A tanuló mutassa be a légző rendszer funkcióit. Tudja bemutatni ábra és emberi torzó segítségével a légző rendszer szerveit, beleértve a légcsövet, hörgőket, hörgőcskákét és a léghólyagocskákat. Magyarázza a légcsere, a gázcsere és a sejtlégzés összefüggéseit, a belégzés és kilégzés folyamatát a mellhártya, rekeszizom, bordaközi izmok szerepének feltüntetésével. Tudja a vitáikapacitás fogalmát, hasonlítsa össze aktív sportoló és nem sportoló fiúk és lányok vitáikapacitását bemutató táblázat értékeit, adjon magyarázatot az eltérésekre.
Határozza meg a légzésszámot nyugalomban és munkavégzés után, magyarázza az eltérést.
Ismerje fel ábrán a gége alábbi részeit: pajzsporc, gégefedő, hangszalagok. Ismertesse a hangszalagok szerepét a hangképzésben. Magyarázza, hogy a légzés szabályozásában milyen szerepet játszik a vér szén-dioxid koncentrációja. Mutassa be az orron át történő belégzés előnyeit a szájon át történő belégzéssel szemben. Tudja a légző rendszert károsító tényezőket és a légző rendszer gyakori betegségeit (légúti és rákos megbetegedések, asztma) . Indokolja a tüdőszűrés jelentőségét. Magyarázza, miért jár gyakran együtt a torokgyulladás középfülgyulladással.
Magyarázzon kísérletet a cigarettázás során keletkező anyagok kimutatására.
Az anyagszállítás: A tanuló ismertesse a vér, szövetnedv, nyirok összetételét, keletkezésüket, kapcsolatukat, a teljes vértérfogat mennyiségét, a sejtes elemek és a vérplazma arányát, a vérplazma fő alkotórészeit és jelentőségüket. Tudja a vörösvérsejtek, a fehérvérsejtek és a vérlemezkék szerepét, keletkezésük helyét, a normál értéktartománytól az eltérés okait, és következményeit, a vérzéscsillapítás módjait. Mutassa be a vérszegénység lehetséges okait. Ismertesse a vér, a szöveti folyadék és a nyirok kapcsolatát; a szöveti folyadék szerepét, mint a sejtek közötti anyagcsere helyét. Magyarázza a hajszálerek keringési jellemzőit, funkcióját az anyagcserében. Értse a nyirokkeringés lényegét, a nyirokcsomók jelentőségét Ismertesse a szív felépítését és működését. Tudja, hogy mi a koszorúerek feladata, hogy miért életveszélyes ezek elzáródása. Tudja a vérnyomás fogalmát és normál értékét.
Tudjon pulzust és vérnyomást mérni.
Mutassa be a lép helyét és szerepét ábra és az emberi torzó segítségével. Tudja, hogy élettanilag milyen hatások emelik vagy csökkentik a pulzusszámot és vérnyomást. Magyarázza a véreloszlás megváltozásának élettani funkcióját. Tudja a helytelen életmód hatását az érelmeszesedés, visszértágulat, a trombózis, a vérnyomás-ingadozás, szívritmuszavar és az infarktus kialakulására, ismertesse ezek fogalmát. Értse a testedzésnek és a helyes táplálkozásnak a keringési rendszer egészségére gyakorolt hatását. Mutassa be az alapvető sebellátási módokat, tudja ellátni a kisebb vérzéssel járó sérüléseket.
A kiválasztás: A tanuló hasonlítsa össze a kiválasztás és az elválasztás funkcióját. Sorolja fel, és ábrán ismerje fel a vizeletkiválasztó rendszer főbb részeit. Tudja, hogy a vesében víz, glükóz, sók, karbamid visszaszívása; gyógyszerek, ionok (pl. hidrogénion) kiválasztása történik. Mutassa be a vizelet főbb összetevőit: víz, karbamid, Na+, K+, Cl- ionok, gyógyszerek, hormonok. Tudja, hogy mi és hogyan befolyásolja a vizelet összetételét és mennyiségét. Magyarázza, hogy egészséges emberben miért nem lehet fehérje, glükóz és vér a vizeletben. Indokolja a folyadékbevitel jelentőségét a vesekőképződés megelőzésében. Ismertesse a művese kezelés jelentőségét.
A szabályozás: A tanuló mutassa be és hasonlítsa össze az irányítás két alapformáját, a szabályozást és a vezérlést. Értse a visszacsatolások szerepét a szabályozásban. Mutassa be ábra segítségével idegsejt felépítését, változatosságát és funkcióját (az ingerület keletkezését, vezetését, valamint más sejtekre való továbbadását) . Ismerje, hogy az élő sejtek membránjának két oldalán az ionok koncentrációja nem azonos, és ez potenciálkülönbséget alakít ki. Tudja, hogy az idegsejt membránpotenciáljának változásai az axoneredésnél tovaterjedő csúcspotenciált válthatnak ki. Mutassa be az inger, az ingerküszöb fogalmát, példával igazolja, hogyan változhat ez meg a külső és belső környezeti hatásokra. Ismertesse a receptor, a receptornak megfelelő (adekvát) inger fogalmát, típusait (mechanikai, kémiai, fény, hő) . Tudja a szinapszis fogalmát, magyarázza a serkentő vagy gátló hatást az átvivő anyag (vagy más molekulák) és a receptor kölcsönhatásával. Ismertesse az idegrendszer működésének fő folyamatait, és az ezt megvalósító sejttípusokat (receptorsejt, érzőidegsejt, asszociációs sejtek, mozgatóidegsejt) . Hasonlítsa össze a reflexív és a reflexkör fogalmát
Készítsen rajzot a gerincvelő keresztmetszetéről és ábrázolja a gerincvelői idegek eredését. Ismerje fel ábrán és tudja magyarázni a bőr- és izomeredetű gerincvelői reflexek reflexkörét, funkcióját. Váltson ki térdreflexet, és magyarázza funkcióját.
A mozgatóműködések példáján mutassa be az idegrendszer hierarchikus felépítését. Tudja, hogy az idegrendszer központi része csontos tokban, agy-gerincvelői folyadékkal és agyhártyákkal védetten helyezkedik el. Mutassa be a gerincvelő főbb funkcióit (izomtónus kialakítása, védekező mechanizmusok, a bőr reflexes érszűkülete, ill. nemi szervek vérbősége) . Ismerje fel (rajzolt ábrán) az agy nyílirányú metszetén az agy részeit (agytörzs/nyúlt-velő, híd, középagy/, köztiagy /talamusz, hipotalamusz/, kisagy, nagyagy) . Tudja, hogy az elsődleges érzőkéreg sérülése a tudatosuló érzékelés kiesését jelenti. Ismertesse a bőr (mechanikai, fájdalom, hő, kemoreceptorok) és a belső szervek receptorait. Értelmezzen kétpontküszöb térképet. Értse az érzékszervek működésének általános elveit: (adekvát) inger, ingerület, érzet. Ismertesse az érzékcsalódás (illúzió, hallucináció) fogalmát, és hogy kiváltásukban pszichés tényezők és drogok is szerepet játszhatnak. Mutassa be ábrán és modellen a szem alapvető részeit, magyarázza ezek működését, a szemüveggel korrigálható fénytörési hibákat, a szürke és a zöld hályog lényegét.
Mutasson be egyszerű kísérleteket a vakfolt, a színtévesztés, a látásélesség és a térbeli tájékozódás vizsgálatára. Próbálja ki és magyarázza a pupillareflexet.
Értse a pupilla akkomodációs és szemhéj záró reflex funkcióit. Ismertesse a távol ságészlel és módjait, támpontjait. Ismerje föl rajzon a külső, a közép- és a belső fül részeit. Értelmezze a dobhártya és a hallócsontocskák működését, a szabályozás lehetőségét.
Értelmezzen kísérletet a hangirány érzékelésének bemutatására.
Mutassa be a zaj szennyeződés forrásait, halláskárosító-pszichés hatását. Tudja a tömlőcske és zsákocska, a három félkörös ívjárat szerepét. Ismertesse a nyúltvelői kemoreceptorok szén-dioxid-érzékenységét, hatásukat a légzésre. Ismertesse a szaglóhám, az ízlelőbimbók szerepét az érzékelésben. Magyarázza, hogy alapvetően motivációs állapotok irányítják és aktiválják magatartásunkat. Mutassa be az akaratlagos mozgások szerveződésében az agykéreg és a kéreg alatti magvak szerepét. Magyarázza a mozgatópályák kereszteződéseinek funkcionális következményeit. Ismertesse a kisagy fő funkcióját (mozgáskoordináció) . Tudja, hogy alkohol hatására ez az egyik leghamarabb kieső funkció. Értelmezze milyen folyamatok szabályozását jelenti a vegetatív működés, hogyan valósul ez meg. Ismertesse a szembogár (pupilla), a vázizom, a bél, a szív és a vérerek szimpatikus és paraszimpatikus befolyásolásának következményeit.
A magatartás: A tanuló mutassa be és hasonlítsa össze az öröklött és tanult magatartásformákat. Tudja, hogy az öröklött magatartási elemek hátterében feltétlen reflexek is állnak. Hozzon példákat az emberi magatartás öröklött elemeire (szopóreflex, érzelmet kifejező mimika, agresszió) . Értelmezze a tanulás fogalmát a viselkedés megváltozása alapján. Feltételes reflexeket hozza összefüggésbe a fájdalmas ingerekre fellépő vérnyomásnövekedéssel, szívfrekvencia-fokozódással, félelemmel, drogtoleranciával. Világítsa meg a tanulás és az érzelmek kapcsolatát (megközelítés-elkerülés, játék, kíváncsiság és unalom) . Példákon mutassa be a tanulás kritikus szakaszait az egyedfejlődés során (bevésődés, járás, beszéd) . Példákon mutassa be a megerősítés rászoktató vagy leszoktató hatását, a szokás, a rászokás és a függőség kialakulását.
Lássa a család, az iskola, a hírközlés, reklám stb. szerepét a szokások kialakításában. Foglaljon állást a fentiekkel kapcsolatban.
Hozzon példákat a társas kapcsolatokban megnyilvánuló vonzódásra és taszításra (pl. ivadékgondozás, rangsor), ezek formáira (pl. verbális) megnyilvánulására (pl. behódolás, fenyegetés) . Hasonlítsa össze a csoportok közötti taszítás (agresszió), alturizmus megnyilvánulásait emberek és állatok esetében. Ismertesse az érzelmi fejlődés hatását az értelmi fejlődésre, hozza összefüggésbe a család szocializációs funkcióival. Értelmezze a fizikai, mentális és szociális jólét fogalmát. Mutassa be az életmód szerepét az idegrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésében, a stressz betegségek kialakulásának feltételeit. Tudja a fájdalomcsillapítás néhány módját, ezek esetleges veszélyeit. Ismertesse az idegrendszer néhány betegségét: agyrázkódás, migrén, epilepszia, szélütés, agyvérzés. Ismertesse a pszichoaktív szerek főbb csoportjait, a kémiai és a viselkedési függőségek közös jellegzetességeit, a szülő, a család, a környezet felelősségét és lehetőségét a drogfogyasztás megelőzésében. Tudja a hormonrendszer működésének a lényegét, a hormontermelést és szabályozását. Hasonlítsa össze a hormonrendszer és az idegrendszer működését, tudja, hogy a hormonok hathatnak a viselkedésre is. Ismertesse az ember belső elválasztású mirigyeinek elhelyezkedését, az alábbi hormonok termelődési helyét és hatását: inzulin, adrenalin, tiroxin, tesztoszteron, oxitocin. Ábra alapján értelmezze a női nemi ciklus során végbemenő hormonális, valamint a méhnyálkahártyában, petefészekben és testhőmérsékletben végbemenő változásokat. Értse a hormonális fogamzásgátlás biológiai alapjait. Magyarázza a belső környezet állandóságának a biztosítását az inzulin, trioxin és az adrenalin termelésén keresztül. Ábra alapján - a pajzsmirigy példáján - elemezze a hormontermelés szabályozásának alapelveit. Tudja a cukorbetegség lényegét, tüneteit és kezelési módjait. Értelmezze az antitest, antigén, immunitás fogalmát. Sorolja fel az immunrendszer jellemző sejtjeit (falósejtek, nyiroksejtek) . Tudja a memóriasejtek szerepét a másodlagos immunválasz kialakításában. Magyarázza meg a gyulladás tüneteit, kialakulásuk okát. Ismertesse a falósejtek szerepét és a genny eredetét. Ismertesse az immunizálás különböző típusait (aktív, passzív, természetes, mesterséges), minden típusra mondjon példát. Hozzon példát a Magyarországon kötelező védőoltásokra. Magyarázza a vírus és baktérium által okozott betegségek eltérő kezelésének az okát. Ismertesse Pasteur és Semmelweis tudománytörténeti jelentőségét. Tudja az AB0 és Rh-vércsoport rendszert, az anyai Rh-összeférhetetlenség jelenségét. Ismertesse a vérátömlesztés és a véradás jelentőségét.
Ismertesse a szervátültetésekkel kapcsolatos gyakorlati és etikai problémákat.
Tudja a láz védekezésben betöltött szerepét és a lázcsillapítás módjait. Magyarázza az allergia (pl. asztma) kialakulását, tudjon felsorolni allergén anyagokat, értse az allergiák és a környezetszennyezés közti kapcsolatot.
Szaporodás és egyedfejlődés: A tanuló ismertesse a férfi és női nemi szervek felépítését, működését, valamint a megtermékenyítés folyamatát. Tudja a nem meghatározottságát (kromoszomális, ivarmirigy általi, másodlagos, pszichés) . Ismerjen fel ábráról petesejtet és hímivarsejtet és ezek részeit. Mutassa be az ember magzati fejlődésének és születésének fő szakaszait, a terhesség, szülés, a szoptatás biológiai folyamatait, a méhlepény és a magzatvíz szerepét. Tudja az ember posztembrionális fejlődésének szakaszait, ezek időtartamát és legjellemzőbb változásait (tömeg- és hosszgyarapodás, fogak megjelenése, járás, beszéd, jellemző tevékenység, nemi érés, a gondolkodásmód változása) . Ismertesse az akceleráció fogalmát, az öregedés során bekövetkező biológiai változásokat a szervezet, szervek szintjén. Tudjon különbséget tenni a klinikai és a biológiai halál fogalma között. Tudja az eutanázia biológiai és etikai vonatkozásait és soroljon fel etikai problémákat. Mutassa be a családtervezés különböző módjait, terhességi tesztek lényegét, a terhesség megszakítás lehetséges következményeit. Soroljon példákat a meddőség gyakoribb okaira és az ezeket korrigáló orvosi beavatkozásokra, valamint a kapcsolódó etikai problémákra (mesterséges ondóbevitel, lombikbébi, béranyaság, klónozás) . Ismertesse a várandóság jeleit, a terhesgondozásjelentőségét, a terhesség és szoptatás alatt követendő életmódot, a szoptatás előnyeit a csecsemőre és az anyára nézve. Tudja, hogyan előzhetők meg a nemi úton terjedő betegségek (szifilisz, AIDS, gombás betegségek) és érveljen a rendszeres nőgyógyászati szűrővizsgálat mellett.
Egészségügyi ismeretek: A tanuló sajátítsa el az egészségügyi ismereteket, az elsősegélynyújtást egészségügyi babán. Tudjon a rizikófaktorokról, a civilizációs ártalmakról és a szenvedélybetegségekről. Érveljen az utódvállalás, a családtervezés, a genetikai tanácsadás és a terhesgondozás szükségességéről. Vitatkozzon a környezet problémákról, az ember felelősségéről az egészség és a környezeti higiéné vonatkozásában. Tudjon beszélgetni és vitatkozni a lelki egészségről, a depresszióról, a pszichoszomatikus betegségekről, az öngyilkossági hajlandóságról. Foglaljon állást az életigenlő magatartás mellett.
12. évfolyam
Alapelvek, célok
A biológia tanulásának célja a 12. osztályban, hogy a tanuló birtokolja az önálló tanulási technikákat, a könyvtármunkát, a laboratóriumi vizsgálatokat, a digitális ismeretterjesztő eszközök használatát.
Alkalmazza a biológia tudomány szakterminusait a megszerzett ismeretek: öröklődés, populációk és életközösségek, az élővilág evolúciója és a jelenkori bioszféra jellemzésekor és bemutatásakor.
Érveljen a természetvédelmi területek fontossága mellett és a környezetszennyező, környezetpusztító magatartás ellen és ábrázolja a táplálkozási hálózatokat, életközösségeket.
Igényelje, hogy biológiai környezetét minél több oldalról, és minél részletesebben megismerje, használjon ehhez ismeretterjesztő folyóiratokat, könyveket, határozókat és egyéb információhordozókat.
Alakuljon ki benne az egészséges életmód, a tudatos táplálkozás igénye és lássa be az egészségkárosító szokások egyéni és társadalmi hátrányait.
Váljon igényévé, az egészséget erősítő értékek felismerése és az egészséget elősegítő magatartás elsajátítása.
Lássa világosan, hogy az örökítő anyag változatosságának csökkenése a földi élet számára veszélyes, ez legyen természetvédő tevékenységének egyik mozgatója és lássa be, hogy egyes emberi tevékenységek a földi környezetet szélsőséges mértékben változtatják, illetve a változásokat olyan mértékben felgyorsítják, amit az evolúció nem képes követni.
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok
Önálló tanulási technikák, könyvtármunka | 8 óra |
Öröklődés | 15 óra |
Populációk és az életközösségek | 14 óra |
Egyed feletti szerveződési szintek | 14 óra |
Az élővilág evolúciója és a jelenkori bioszféra | 15 óra |
A tanterv összesen 66 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Önálló tanulási technikák, könyvtármunka | Információkeresés és feldolgozás. | Információk keresése és feldolgozása könyvtármunkával és iskolán kívüli kultúraközvetítő létesítményekben. |
Egy-egy téma iránti kutató tevékenység a diákot foglalkoztató probléma mentén. | Kutatómunka a nyomtatott és a digitális ismerethordozók felhasználásával, múzeumok, kutatóhelyek stb. látogatásával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Beszámolók, kiselőadások, ismertetők készítése. | Beszámolók, kiselőadások, ismertetők készítése egyéni és csoportos munkában. | |
Vita a tanuló, a tanulócsoportok, az emberiség, a lakóhely, az ország, Európa és a világ globális problémáiról. | Vita (érvek és ellenérvek ütköztetése) az egyéni és a globális problémákról egyéni és csoportos munkaformában. | |
Az öröklődés | ||
Egy gén által meghatározott tulajdonság öröklődése | Az egy gén által meghatározott tulajdonság öröklődésének megismerése. | Az egy gén által meghatározott tulajdonság öröklődésének megismerése, szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával. |
A gén és alléi, a genetikai kód, akromoszóma, a rekombináció, akromatinfonál és homológkromoszóma alapfogalmak.Általános összefüggés a DNSbázissorrendje, a fehérje aminosavsorrendje, térszerkezete és biológiaifunkciója, valamint a tapasztalhatójelleg között.A DNS megkettőződés folyamata ésa DNS -> m RNS átírás(transzkripció) és a fehérje leolvasás(transzláció) főbb lépései.A genetikai kód általános érvényűjelentősége.A fehérjeszintézis fázisainak és azeukarióta sejt alkotórészeinekkapcsolata. | Az örökítő anyag szerkezetének és funkciójának, a transzkripció és transzláció, a fehérjeszintézis folyamatának ábrázolása, modellezése. | |
A mutáció és ivaros szaporodás összehasonlítása, mint a genetikai változékonyság forrásai. A mutáció fogalma, evolúciós szerepe és lehetséges hatásai (hátrányos, közömbös, előnyös). Példák az emberi népességben többféle génváltozat tartós jelenlétére. A mutagén hatások (kémiai és sugárzó), hatásuk felismerésének | A mutáció és evolúciós szerepének ábrázolása, modellezése, a mutagén hatások problémáinak és a Down-szindróma megvitatása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
problémája, csökkentésük vagy kivédésük lehetőségei. A mutagén és a rákkeltő (karcinogén) hatás együttes gyakorisága, a Down-szindróma a kromoszómák számbeli rendellenessége, kialakulásuk kockázati tényezői.A génműködés szabályozása, a különböző felépítésű és működésű testi sejtjeink azonos genetikai információi. A gének aktivitása, megnyilvánulása a hormonális állapot befolyása. A jó és rosszindulatú daganat, az áttétel fogalma, néhány daganattípusra utaló jelek (bőr-, emlő-, here-, prosztata-, méhnyakrák), korai felismerésének jelentősége. | A génműködés szabályozásának, a gének aktivitásának modellezése, a daganatos betegségek korai felismerésének megvitatása, érvelés a szükségessége mellett. | |
Több tulajdonság egyidejű öröklődése | A több tulajdonság egyidejű öröklődésének megismerése. | A több tulajdonság egyidejű öröklődésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával. |
A Mendeli genetika, minőségi jellegek. A haploid, diploid, homozigóta és heterozigóta, genotípus és fenotípus fogalmak. Az öröklésmenetek alaptípusai (domináns-recesszív, intermedier és kodomináns). A tesztelő keresztezésből levonható következtetések, példák az ember esetében dominánsan, illetve recesszíven öröklődő jellegekre. A dominanciaviszonyok ismeretében az egy egygénes enzimbetegség, az Rh- és AB0-vércsoportok öröklődése. A családfaelemzés, mint a humángenetikai egyik sajátos módszere. Az ivarsejtek szerepe az ivar meghatározásában. | A Mendeli genetika minőségi jellegének ábrázolása, a domináns-recesszív, az intermedier, a kodomináns öröklésmenetek folyamatának modellezése. A dominanciaviszonyok alkalmazása a minőségi jelleg elemzésekor, értelmezésekor, modellezésekor. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A génkölcsönhatás fogalma, a génkapcsoltság ténye és magyarázata. | ||
Gének kölcsönhatása a tulajdonság kialakításában | A gének kölcsönhatásának megismerése a tulajdonság kialakításában. Mennyiségi jellegek. Az öröklődő mennyiségi tulajdonságok és hajlamok az élővilágban és az emberi öröklésben. A mennyiségi jellegeket és a minőségi jellegeket kialakító gének hatásai (sok gén, jelentős környezeti hatás). A mennyiségi öröklődés kapcsolata a háziasítással, a hibridvetőmagok elterjedése. | A gének kölcsönhatásának megismerése a tulajdonság kialakításában: szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával Az öröklődés mennyiségi jellegének elemzése, értelmezése, folyamatának ábrázolása, modellezése. A mennyiségi jelleg törvényszerűségeinek és azok alkalmazásainak elemzése, értelmezése, gyakorlati példák bemutatása. |
A genetikai ismeretek gyakorlati vonatkozásai | A genetikai ismeretek gyakorlati vonatkozásainak megismerése. A genetikai kutatások jelentősége a mezőgazdaságban és a gyógyításban. Génerózió a növénytermesztésben és az állattenyésztésben. A genetikai eredmények és kutatások etikai kérdései. A klón fogalma, a genetikai technológia alkalmazása inzulintermeltetés, génátvitel haszonnövénybe, kiónozott fajták a mezőgazdaságban. Érvek és ellenérvek a géntechnológia mellett és ellen. | A genetikai ismeretek gyakorlati vonatkozásainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával A genetikai kutatások jelentőségének megvitatása, az eredmények alkalmazási problémáinak tükrében. Érvek ütköztetése a géntechnológia mellett és ellen. |
A populációk és az életközösségek | ||
A populációk tulajdonságai és változásai | A populációk tulajdonságainak és változásainak megismerése. | A populációk tulajdonságainak és változásainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Ideális és reguláris populáció. A populációk genetikai szempontú (alléi- és genotípus gyakoriságok) jellemezése.A mutációk jelentik a populációk genetikai változatosságának forrását. Az irányító, a stabilizáló és a szétválasztó szelekció fogalmai és ezeket kapcsolata a fajkeletkezés elméletével. A populáció nagyságának természetvédelmi jelentősége.Az egyedszám, egyedsűrűség és ezek változása, koreloszlás, és túlélési stratégiák. | ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkávalAz ideális és a reguláris populációk és a genetikai változásuk elemzése, értelmezése és modellezése. Vita a populáció természetvédelmének szükségességéről és a populációk túlélési stratégiáiról. | |
Az élettelen környezeti tényezők és ezek változásai | Az élettelen környezeti tényezők és ezek változásainak megismerése. | Az élettelen környezeti tényezők és ezek változásainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával. |
A legfontosabb élettelen környezeti tényezők jellemzői, a víz, a levegő és a talaj védelme. Az élettelen környezeti tényezőknek az élővilágra gyakorolt hatása, az élőlények tűrőképessége, szűk és tág tűrés. | A legfontosabb élettelen környezeti tényezők hatásának elemzése, értelmezése és modellezése az élővilágra gyakorolt hatásuk vonatkozásában. Vita az ezt érintő ember szerepéről, felelősségéről. | |
Ökológiai rendszerek | Az ökológiai rendszerek megismerése. | Az ökológiai rendszerek megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal, egyéni és csoportos munkával. |
Populáción belüli és populációk közötti kölcsönhatások. Táplálkozási kapcsolatok, táplálkozási hálózatok. Termelők, fogyasztók, lebontók. A különböző létfontosságú anyagok körforgása a természetben. Az emberi tevékenység következményei az anyag- | A populáción belüli és a populációk közötti kölcsönhatások elemzése, értelmezése, modellezése és a természeti környezetben történő megfigyelése, vizsgálata. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
forgalomban. Az életközösségek anyag- és energiaforgalmának összefüggése, mennyiségi viszonyai. | ||
Természetes és mesterséges életközösségek | A természetes és a mesterséges életközösségek megismerése. Az életközösségek fogalma és jellemzői. A természetes életközösségek, mint önszabályozó rendszerek. Az élővilág sokféleségének fontossága. A monokultúrák előnyei és hátrányai. | A természetes és a mesterséges életközösségek megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal, egyéni és csoportos munkával. A természetes és a mesterséges életközösségek összehasonlítása, elemzése és modellezése. Vita a mesterséges életközösségek fontosságáról, az ember felelősségéről. |
Az élővilág evolúciója és a jelenkori bioszféra | ||
Az evolúció alapjai és bizonyítékai | Az evolúció alapjainak és bizonyítékainak megismerése. | Az evolúció alapjainak és bizonyítékainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal, kövületek és leletek megtekintésével, múzeumok látogatásával egyéni és csoportos munkával. |
Az evolúció lényege és a legfontosabb evolúciós tényezők. Adaptív és nem adaptív evolúciós folyamatok. A természetes szelekció darwini modellje. Adaptív és nem adaptív jellegű evolúciós folyamatok. A homológ és analóg szerv fogalma, a konvergens és divergens fejlődés. Az evolúció közvetlen bizonyítékaira (zárvány, kövületek, lenyomat, lerakódás). | Az evolúció lényegének, tényezőinek és folyamatának, bizonyítékainak elemzése, értelmezése és modellezése. Vita az evolúciós bizonyítékok jelentőségéről. | |
Az evolúció folyamata | Az evolúció folyamatának megismerése. | Az evolúció folyamatának megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, növény és állatrendszertani gyűjtemények látogatásával egyéni és csoportos munkával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Kormeghatározási módszerek. Az élet keletkezésére vonatkozó elképzelések, a prebiológiai evolúció. A földi környezet lényeges változásainak összefüggése az élővilág evolúciójával. A prokarióta és eukariót a sejtek kialakulása. A többsejtű növények és állatok kialakulása. A szövetes állatok kialakulása és evolúciója a tengerekben. A szárazföldi telepes és szövetes növények kialakulása. A virágos növények törzseinek kialakulása. Az állatok alkalmazkodása a szárazföldhöz. A levegő meghódítása. A jelenkori élővilág kialakulása. | Az evolúció folyamatát modellező elméletek elemzése, értelmezése. Vita az evolúció folyamatáról, a növények, az állatok fejlődési kapcsolatairól, a törzsek kialakulásáról, alkalmazkodási képességeikről. | |
Az ember evolúciója | Az ember evolúciójának megismerése. Az emberszabású majmok és az ember vonásainak összehasonlítása. Egy töredékes koponyából következtetések levonása az adott emberelőd tulajdonságairól. Az ember evolúciója során kialakult nagyrasszok értékükben nem különböznek; a biológiai és kulturális örökség az emberiség közös kincse. A korai emberfélék evolúciója. A homo nemzetség evolúciója. A nagyrasszok kialakulása és a kulturális evolúció. | Az ember evolúciójának megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, antropológiai múzeumok, tárlatok, ásatások látogatásával egyéni és csoportos munkával. Az ember evolúciójának elemzése, értelmezése és modellezése a leletek és a közvetett bizonyítékok alapján. Vita az ember evolúciójáról a nagyrasszok kulturális örökségéről és evolúciójáról. |
A bioszféra jelene és jövője | A bioszféra jelenének és jövőjének megismerése. | A bioszféra jelenének és jövőjének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepmunkával egyéni és csoportos munkával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A főtermék-központú, rövidtávra tekintő gazdálkodás. A talajt, a vizeket és a légkört károsító hatások és ezek következményei. A Föld globális folyamatai és az emberiség globális problémái. A humánökológia, civilizációs hatások és ártalmak. A genetikai változatosság jelentősége. Az ember tevékenységének hatása a saját és a többi élőlény evolúciójára. Az ember tevékenységének hatása saját és környezete egészségére. A fejlődés alternatív lehetőségei. A bioszféra jövője. | A főtermék-központú, rövidtávra tekintő gazdálkodás és hatásainak elemzése, értelmezése, modellezése. Vita a globális problémákról, az emberiség tevékenységeiről és felelősségéről a globális problémákkal kapcsolatosan. Vita, érvek és ellenérvek a bioszféra jövőjéről és a fejlődés alternatív lehetőségeiről. | |
Egyed feletti szerveződési szintek | ||
A populáció | A populációk megismerése. A populáció ökológiai és genetikai értelmezése, a populáció egyedszáma korlátlan és korlátozott növekedési modelljei, a környezet eltartó képessége. Példák a hirtelen elszaporodó (gradáció) majd összeomló létszámú populációra, ezek mezőgazdasági szerepe (pl. sáskajárás), a védekezés módjai, a biológiai védekezés előnyei. Az emberi korfák. | A populációk megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepmunkával egyéni és csoportos munkával. A populáció ökológiai és genetikai elemzése, változási lehetőségeinek értelmezése és modellezése. Vita a környezet eltartó képességéről, a mezőgazdasági tevékenység szerepéről, felelősségéről. |
Környezeti kölcsönhatások | A környezeti kölcsönhatások megismerése. Az élettelen és az élő környezet, a környezet időbeli (periodikus és előrehaladó) és térbeli (horizontális, vertikális) változásai. A tűrőképességi görbék: minimum, maximum, optimum, szűk és tág | A környezeti kölcsönhatások megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepmunkával egyéni és csoportos munkával. Az élettelen és az élő környezet elemzése, értelmezése, a tűrőképesség modellezése, a legfontosabb élettelen környezeti tényezők vizsgálata a természeti környezetben és az emberi |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
tűrés és az indikátor szervezetekkel való összefüggésük. Az élettelen környezet legfontosabb tényezői - a fény, a hő, a víz, a levegő és a talaj - hogyan szabják meg az élőlények elterjedését, a talaj kialakulásának feltételei. A trágyázás jelentősége, a szakszerűtlen műtrágyázás lehetséges következményei. A faj elterjedését befolyásoló több környezeti tényező. A peszticidek, mérgek felhalmozódása a táplálékláncban. | tevékenységek következményeinek megfigyelése terepgyakorlatokon. Vita az ember felelősségéről az élettelen környezet szennyezésével, mérgezésével kapcsolatosan. | |
Viselkedési kölcsönhatások | A viselkedési kölcsönhatások megismerése. Viselkedési kölcsönhatások: a territórium, a rangsor, az önzetlen és az agresszív magatartás, a rituális harc, a behódolás, a társas kapcsolatok, párosodási rendszerek (csoportszerveződés) szaporodási viselkedés típusai. | A viselkedési kölcsönhatások megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, etológiai laboratóriumok, állatkert látogatásával egyéni és csoportos munkával. A viselkedési kölcsönhatások elemzése, értelmezése, modellezése. Vita a viselkedési kölcsönhatások szerepéről, a túlélési stratégiák kapcsán. |
Ökológiai kölcsönhatások | Az ökológiai kölcsönhatások megismerése. Ökológiai kölcsönhatások: a szimbiózis, a versengés, az asztalközösség (kommenzalizmus) az antibiózis, az élősködés és a táplálkozási kölcsönhatás (predáció), állati és növényi példái. | Az ökológiai kölcsönhatások megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal egyéni és csoportos munkával. Az ökológiai kölcsönhatások elemzése, értelmezése, modellezése. Vita az ökológiai kölcsönhatásokról a túlélési stratégiák tükrében. |
Életközösségek jellemzői | Az életközösségek jellemzőinek megismerése. | Az életközösségek jellemzőinek megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal egyéni és csoportos munkával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A szintezettség kialakulásának okai, az életközösségek időbeni változásai. A változások természetes és ember által befolyásolt folyamatai,a szennyezés csökkentésének lehetőségei. | Az életközösségek szintezettségének elemzése, értelmezése és modellezése. Vita az emberi szennyezésről és a szennyezés csökkentési lehetőségeiről. | |
Hazai életközösségek | A hazai életközösségek megismerése. Az iskolához vagy lakóhelyéhez közeli terület élővilága (élőhelytípusok, környezeti tényezők, talaj, uralkodó állat- és növényfajok, szintezettség, időbeni változások). A fajok és az életközösségek jellemzése a növényismeret- és állatismeret könyvekkel. Egy tó feltöltődése az életközösségek előrehaladó változásaival. | A hazai életközösségek megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, természetjárással, terepgyakorlattal egyéni és csoportos munkával. Az iskolához közeli területek élővilágának és változásának elemzése, modellezése jellemzése. Vita a megismert élőhely fennmaradási lehetőségeiről, jövőjéről, az ember felelősségéről. |
Bioszféra, globális folyamatok | A bioszféra globális folyamatainak megismerése. | A bioszféra globális folyamatainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, egyéni és csoportos munkával. |
A bioszféra, mint ökoszisztéma (Gaia). Civilizációs ártalmak (helytelen életmód, kábítószer fogyasztás, túlzott gyógyszerfogyasztás, vegyszerek károsító hatásai) a bioszférában. A természetes növény- és állatvilágot pusztító és védő emberi beavatkozások (pl. az esőerdők irtása, a monokultúrák hatása, kőolaj szennyezés, nemzeti parkok, nemzetközi egyezmények). Hazai lehetőségeink és felelősségünk (pl. vásárlási szokások) a bioszféra szennyezésében. | A bioszféra és a civilizációs ártalmak, a globális problémák elemzése, értelmezése, modellezése. Vita a globális problémákról, az ökológiai válság társadalmi és gazdasági kérdéseiről, azok megoldási lehetőségeiről. Érvek és ellenérvek a fenntartható fejlődésről. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A globális problémák: népességrobbanás, globális felmelegedés, hulladékprobléma, a savasodás, a tengerek-óceánok, édesvizek problémái, az ózonpajzs csökkenése. Az ökológiai válság társadalmi és gazdasági kérdései. | ||
Ökoszisztéma | Az ökoszisztémák megismerése. | Az ökoszisztémák megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal, egyéni és csoportos munkával. |
Az anyagforgalom. Az életközösség értelmezése ökoszisztémaként, a termelők, a lebontók és a fogyasztók szerepe az életközösségek anyagforgalmában és energiaáramlásában. A táplálkozási lánc és hálózat különbsége. | Az anyagforgalom elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése. | |
A szén és az oxigén körforgásának útja: az autotróf és heterotróf lények szerepe, a humuszképződés lényege, a szénhidrogén- és kőszénképződés oka, a karbonát-kőzetek keletkezése és az élőlények szerepe e folyamatokban. | A szén és az oxigén körforgásának elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése | |
Környezet és természetvédelem, a mellette szóló etikai, egészségügyi, kulturális és gazdasági érvek. A biológiai sokféleség megőrzésének etikai jogi és gyakorlati szükségessége, a természetvédelem lehetőségei. A védett területek csoportosítása (természetvédelmi terület, tájvédelmi körzet, nemzeti park). Hazánk nemzeti parkjai, a lakóhelyhez legközelebb fekvő nemzeti park, és annak fontosabb értékei. Környezetvédelem fogalma, a kibocsátás és ülepedés, és a határérték. | A környezet és a természetvédelem szükségességének, etikai és jogi problémák megvitatása. A hazai természetvédelem szükségességének megvitatása, érvek és ellenérvek ütköztetése. | |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A levegő, a víz, az energia és sugárzás, a talaj és a hulladék | A levegő, a víz, az energia és sugárzás, a talaj és a hulladék megismerése. | A levegő, a víz, az energia és sugárzás, a talaj és a hulladék megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal, egyéni és csoportos munkával. |
A fontosabb légszennyező anyagok, ezek eredete és károsító hatásai (CO, CO2, nitrogén-oxidok, ólom és ólomvegyületek, korom, por, halogénezett szénhidrogének). A savas esők oka és következményei, az üvegházhatás, a hő szennyezés és a lehetséges következményei. Teendők szmog riadó esetén. | A fontosabb légszennyező anyagok és azok hatásainak elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése. Vita a légszennyezés kialakulásának emberi felelősségéről. | |
A vizek öntisztuló képessége, és korlátai. A fontosabb vízszennyező anyagok. Az ivóvíz nyerésének módjai, a forrásokat fenyegető veszélyek. A "közműolló" fogalma, a mechanikai és biológiai víztisztítás lényege, lehetőségei. | A fontosabb vízszennyező anyagok és azok hatásainak elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése. Vita a vízszennyezés kialakulásának emberi felelősségéről. | |
A hagyományos és az "alternatív" energiaforrások, a megújuló és a nem megújuló energia különbsége. Az atomenergia felhasználásának lehetősége és veszélyei. A hazai energiatakarékosság lehetőségei. | A fontosabb hagyományos és alternatív energiaforrások elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése. Vita az atomenergia felhasználásának veszélyeiről, az emberi felelősségéről. | |
A talajerózió okai, csökkentésének lehetőségei. A talaj romlásának, illetve javításának folyamata. | A talajerózió okainak elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése. Vita a talajerózió veszélyeiről, az emberi felelősségéről. | |
A hulladék típusai, kezelésük lehetséges módjai, a szelektív gyűjtés előnyei. | A hulladékok kezelési lehetőségeinek elemzése, értelmezésejellemzése és modellezése. Vita a hulladék veszélyeiről, az emberi felelősségéről. |
Követelmények:
Öröklődés, változékonyság, evolúció
Alapfogalmak: Ismertesse a gén és alléi, a genetikai kód, a kromoszóma, a rekombináció, a kromatinfonál és homológ kromoszóma fogalmakat. Fogalmazza meg az általános összefüggést a DNS bázissorrendje, a fehérje aminosavsorrendje, térszerkezete és biológiai funkciója, valamint a tapasztalható jelleg között. Ábra alapján ismertesse a DNS megkettőződés folyamatát és a DNS -> m RNS átírás (transzkripció) és a fehérje leolvasás (transzláció) főbb lépéseit. Ismerje annak jelentőségét, hogy a genetikai kód általános érvényű. Kösse a fehérjeszintézis fázisait az eukarióta sejt alkotórészeihez.
Mutáció: Hasonlítsa össze a mutációt és ivaros szaporodást, mint a genetikai változékonyság forrásait. Ismertesse a mutáció fogalmát, evolúciós szerepét és lehetséges hatásait (hátrányos, közömbös, előnyös) . Hozzon példát ezekre. Ismertessen példát az emberi népességben többféle génváltozat tartós jelenlétére. Hasonlítsa össze a mutagén hatásokat (kémiai és sugárzó), hatásuk felismerésének problémáját, csökkentésük vagy kivédésük lehetőségeit
Tudja, hogy a mutagén és a rákkeltő (karcinogén) hatás gyakran jár együtt. Tudja, hogy a Down-szindróma a kromoszómák számbeli rendellenessége. Ismertesse kialakulásának kockázati tényezőit.
A génműködés szabályozása: Indokolja, hogy különböző felépítésű és működésű testi sejtjeink miért hordoznak azonos genetikai információt. Magyarázza, hogy miért nem mindig aktív minden gén. Értelmezze, hogy a gének megnyilvánulását a hormonális állapot is befolyásolja. Ismertesse a jó és rosszindulatú daganat, az áttétel fogalmát, néhány daganattípusra utaló jeleket (bőr-, emlő-, hereprosztata-, méhnyakrák), korai felismerésének jelentőségét.
Mendeli genetika: Mutassa be a haploid, diploid, homozigóta és heterozigóta, genotípus és fenotípus fogalmakat. Ismertesse az öröklésmenetek alaptípusait (domináns, recesszív, intermedier és kodomináns) . Mutassa be a tesztelő keresztezésből levonható következtetéseket. Soroljon fel ember esetében dominánsan, illetve recesszíven öröklődő jellegeket. Tudja levezetni a dominanciaviszonyok ismeretében egy egygénes enzimbetegség, az Rh- és AB0-vércsoportok öröklődését. Ismertesse a humángenetikai sajátos módszereit (családfaelemzés) . Magyarázza az ivarsejtek szerepét az ivar meghatározásában. Ismertesse a génkölcsönhatás fogalmát, és azt, hogy a legtöbb tulajdonság csak így magyarázható. Ismertesse a génkapcsoltság tényét, magyarázatát (azonos kromoszóma) . Ismertessen öröklődő mennyiségi tulajdonságokat és hajlamokat az élővilágban és az emberi öröklésben. Hasonlítsa össze a mennyiségi jellegeket és a minőségi jellegeket kialakító gének hatásait (sok gén, jelentős környezeti hatás) . Hozza kapcsolatba a mennyiségi öröklődést a háziasítással és a hibridvetőmagok elterjedésével.
Populációgenetika és evolúciós folyamatok
Ideális és reguláris populáció: Tudja, hogy a populációk genetikai szempontból allélés genotípus gyakoriságokkal jellemezhetők. Értelmezze, hogy a mutációk jelentik a populációk genetikai változatosságának forrását. Mutassa be az irányító, a stabilizáló és a szétválasztó szelekció fogalmát, kapcsolja össze ezeket a fajkeletkezés elméletével. Értse a populáció nagyságának természetvédelmi jelentőségét.
Adaptív és nem adaptív evolúciós folyamatok: Ismertesse a természetes szelekció darwini modelljét. Ismertessen adaptív és nem adaptív jellegű evolúciós folyamatokat, illetve egy példa alapján ítélje meg, hogy a folyamat milyen típusba sorolható. Ismertesse a homológ és analóg szerv fogalmát, a konvergens és divergens fejlődést, tudjon példaként ilyen fejlődésű szerveket, élőlényeket bemutatni.
Tudjon példákat említeni az evolúció közvetlen bizonyítékaira (zárvány, kövületek, lenyomat, lerakódás) .
Biotechnológia: Ismertesse a klón fogalmát. Ismertessen néhány példát a genetikai technológia alkalmazására inzulintermeltetés, génátvitel haszonnövénybe, kiónozott fajták a mezőgazdaságban) . Ismertessen néhány, a géntechnológia mellett és ellen felsorakoztatható érvet, álláspontot.
Bioetika: Lássa a genetikai tanácsadás lehetőségeit, alkosson véleményt szerepéről. Ismertesse a humángenetika sajátos vizsgálati módszereit, a módszer korlátait (családfaelemzés, magzati diagnosztika), etikai megfontolásait. Ismertesse a humángenetika sajátos vizsgálati módszereit, a módszer korlátait (családfaelemzés, magzati diagnosztika), etikai megfontolásait Lássa a biológiai alkalmasság (fittnes) és az emberi élet értéke közti különbséget. Ismerje a Human Genom Program célját.
A bioszféra evolúciója
Prebiológiai evolúció: Tudja, hogy a biológiai evolúciót fizikai és kémiai evolúció előzte meg. Ismertesse az élőlények anyagainak kialakulására vonatkozó elméleteket.
Az ember evolúciója: Hasonlítsa össze az emberszabású majmok és az ember vonásait. Ismertesse, hogy egy töredékes koponyából következtetéseket lehet levonni az adott emberelőd tulajdonságairól.
Értse, hogy az ember evolúciója során kialakult nagyrasszok értékükben nem különböznek; a biológiai és kulturális örökség az emberiség közös kincse.
Az egyed feletti szerveződési szintek
Populáció: Ismertesse a populáció ökológiai és genetikai értelmezését. Mutassa be a populáció egyedszámának korlátlan és korlátozott növekedési modelljeit, értelmezze a környezet eltartó képességének fogalmát. Ismertesse a populáció egyedszámának korlátlan és korlátozott növekedési modelljeit, értelmezze a környezet eltartó képességének fogalmát.
Mondjon példát hirtelen elszaporodó (gradáció) majd összeomló létszámú populációra. Ismertesse ezek mezőgazdasági szerepét (pl. sáskajárás), a védekezés módjait, a biológiai védekezés előnyeit. Értelmezzen emberi korfákat, vonjon le belőlük következtetéseket.
Környezeti kölcsönhatások: mutassa be a környezet fogalmát (élettelen és élő), a környezet időbeli (periodikus és előrehaladó) és térbeli (horizontális, vertikális) változását. Értelmezzen tűrőképességi görbéket: minimum, maximum, optimum, szűk és tág tűrés. Hozza összefüggésbe az indikátor szervezetekkel.
Esettanulmány alapján ismerjen fel összefüggéseket a környezet és az élőlény tűrőképessége között.
Példákkal igazolja, hogy az élettelen környezet legfontosabb tényezői - a fény, a hő, a víz, a levegő és a talaj - hogyan szabják meg az élőlények elterjedését. Ismertesse a talaj kialakulásának feltételeit. Ismertesse a trágyázás jelentőségét, a szakszerűtlen műtrágyázás lehetséges következményeit. Mutassa be példán, hogy egy faj elterjedését több környezeti tényező is befolyásolja. Magyarázza a peszticidek, mérgek felhalmozódását a táplálékláncban.
Viselkedési kölcsönhatások.
Mutassa be a territórium, a rangsor, az önzetlen és az agresszív magatartás, a rituális harc, a behódolás fogalmát, a társas kapcsolatok, párosodási rendszerek (csoportszerveződés) szaporodási viselkedés típusait. Tudjon ezekre példát hozni, illetve példákból ismerje fel ezeket.
Ökológiai kölcsönhatások: Ismertesse a szimbiózis, a versengés, az asztalközösség (kommenzalizmus), az antibiózis, az élősködés és a táplálkozási kölcsönhatás (predáció) fogalmát, állati és növényi példákkal.
Életközösségek jellemzői: Értelmezze a szintezettség kialakulásának okát. Magyarázza az életközösségek időbeni változásait. Értelmezze a változások természetes és ember által befolyásolt folyamatát, ismertesse a szennyezés csökkentésének lehetőségeit.
Hazai életközösségek.
Jellemezzen egy iskolájához vagy lakóhelyéhez közeli terület élővilágát (élőhelytípusok, környezeti tényezők, talaj, uralkodó állat- és növényfajok, szintezettség, időbeni változások) .
A fajok és életközösségek jellemzésére használja a növényismeret és állatismeret könyveket. Egy tó feltöltődésének folyamatán keresztül mutassa be az életközösségek előrehaladó változásait. Ismertesse a gyomnövény fogalmát, hozzon rá példát.
Bioszféra, globális folyamatok.
Értelmezze a bioszférát ökoszisztémaként (Gaia) . Soroljon fel és magyarázzon civilizációs ártalmakat (helytelen életmód, kábítószer-fogyasztás, túlzott gyógyszerfogyasztás, vegyszerek károsító hatásai.) Tudjon példát mondani a természetes növény- és állatvilágot pusztító és védő emberi beavatkozásokra (pl. az esőerdők irtása, a monokultúrák hatása, kőolaj szennyezés, nemzeti parkok, nemzetközi egyezmények) . Hozzon példát hazai lehetőségeinkre és felelősségünkre (pl. vásárlási szokások) . Tudja, hogy a globális problémák között tartjuk számon a népességrobbanást, globális felmelegedést, hulladékproblémát, a savasodást, a tengerek-óceánok, édesvizek problémáit, az ózonpajzs csökkenését. Ismertesse, miért lehetnek ezek ökológiai válság tényezői. Magyarázza, hogyan függ össze az ökológiai válság társadalmi és gazdasági kérdésekkel.
Anyagforgalom.
Mutassa be az ökoszisztéma fogalmát, értelmezze az életközösséget ökoszisztémaként Értelmezze, és példák segítségével mutassa be a termelők, a lebontók és a fogyasztók szerepét az életközösségek anyagforgalmában és energiaáramlásában. Fogalmazza meg a táplálkozási lánc és hálózat különbségét. Értelmezze a szén és az oxigén körforgásának útját: az autotróf és heterotróf lények szerepét, a humuszképződés lényegét, a szénhidrogén- és kőszénképződés okát, a karbonát-kőzetek keletkezését. Értelmezze az élőlények szerepét e folyamatokban.
Környeztet és természetvédelem: Mutassa be a természetvédelem fogalmát, a mellette szóló etikai, egészségügyi, kulturális és gazdasági érveket.
Ismertesse a biológiai sokféleség megőrzésének etikai, jogi és gyakorlati szükségességét, a természetvédelem lehetőségeit. Tudja, hogyan csoportosítjuk a védett területeket példákkal (természetvédelmi terület, tájvédelmi körzet, nemzeti park) .
Térképen ismerje fel hazánk nemzeti parkjait. Ismertesse a lakóhelyéhez legközelebb fekvő nemzeti parkot, ennek fontosabb értékeit.
Mutassa be a környezetvédelem fogalmát, a kibocsátás és ülepedés, a határérték fogalmát.
Levegő: Tudja a fontosabb légszennyező anyagokat, ezek eredetét és károsító hatását (CO, CO2, nitrogén-oxidok, ólom és ólomvegyületek, korom, por, halogénezett szénhidrogének) . Ismertesse a savas esők okát és következményeit.
Mutassa be az üvegházhatást, a hőszennyezést, a lehetséges következményeket.
Foglaljon állást a teendőkről. Tudjon a teendőkről szmogriadó esetén.
Víz: Értelmezze a vizek öntisztuló képességének magyarázatát, korlátait. Ismertesse a fontosabb vízszennyező anyagokat. Ismertesse az ivóvíz nyerésének módjait, az ezeket a forrásokat fenyegető veszélyeket. Értelmezze a "közműolló" fogalmát, a mechanikai és
biológiai víztisztítás lényegét, lehetőségeit. Fogalmazza meg álláspontját a legfontosabb teendőkről.
Energia, sugárzás: Mutassa be a hagyományos és az "alternatív" energiaforrásokat, a megújuló és a nem megújuló energia különbségét. Értelmezze az atomenergia felhasználásának lehetőségét és veszélyeit. Tudjon az energiatakarékosság lehetőségeiről.
Fejtse ki álláspontját a hazai energiagazdálkodás lehetőségeiről.
Talaj: Magyarázza meg a talajerózió okait, csökkentésének lehetőségeit. Értelmezze a talaj romlásának, illetve javításának folyamatát.
Hulladék: Ismertesse a hulladék típusait, kezelésük lehetséges módját. Ismerje a szelektív gyűjtés előnyeit, összefüggéseit a feldolgozás, újrahasznosítás során.
FÖLDÜNK ÉS KÖRNYEZETÜNK MŰVELTSÉGI TERÜLET
FÖLDRAJZ
7-8. évfolyam
Bevezetés
A Földünk és környezetünk műveltségi terület a tanulókat tájékozódni, eligazodni tanítja hazánkban és a kontinenseken.
Tudatosuljon bennük, hogy az emberiség jövőjét meghatározó feladatok döntően földrajzi jellegűek. Ismerjék fel, hogy helyi és regionális szinten mi mindent megtehet az egyén is a veszélyessé váló folyamatok mérséklésére.
Érdeklődjenek a szűkebb és tágabb környezetük természeti-, gazdasági- és politikai változásai iránt.
A földrajz tantárgy céljai, fejlesztési feladatai
Általános fejlesztési feladatok
- A tanulók minél több szempont alapján ismerjék meg a Földet, az ott kialakult természeti és társadalmi jelenségeket és folyamatokat. Lássanak példákat ezek pozitív és negatív következményeire.
- Legyenek képesek a kontinensekről ismereteiket összegezni. A kontinensek tanulmányozásakor ismerjék fel a földrajzi folyamatokat, jelenségeket, összefüggéseket és ezeket a szakkifejezések használatával tudják kifejezni.
- Legyenek nyitottak és érdeklődőek a szűkebb és a tágabb környezet változásaival szemben, ismereteiket folyamatosan bővítsék a különböző információhordozók segítségével.
- Alakuljon ki érzelmi kötődés a természeti és társadalmi jelenségek, a kulturális és tudományos értékek iránt.
- Kövessék figyelemmel a történelmi, politikai és gazdasági eseményeket.
Ismeretszerzés, tanulás
- Legyenek képesek az adott témákhoz való ismeretek gyűjtésére (lexikonok, enciklopédiák, szakkönyvek, atlaszok, videofilmek, számítógépes adathordozók felhasználásával) .
- Tudjanak hosszabb szövegekből a lényeget kiemelni, tömöríteni.
- Tudják az ismereteiket szakkifejezésekkel kifejezni, ezekhez vázlatrajzot készíteni.
- Legyenek képesek a témakörökhöz tartozó topográfiai fogalmakat térképeken megmutatni, tudjanak a térkép használatával földrajzi helyeket meghatározni, határokat, földrajzi fekvéseket megállapítani, adatokat leolvasni.
- A legfontosabb ismeretforrásokból szerzett információkat tudják mérlegelni, azokból reális következtetésekhez legyenek képesek jutni.
Tájékozottság a földrajzi térben
- A tanulók minél nagyobb önállósággal tudják használni a különböző térképtípusokat. Alakuljon ki helyes képzet a környezet elemeinek elhelyezkedéséről, méreteiről.
- Szerezzenek általános tájékozottságot a földrészekről, távolabbi országokról.
- Tegyenek szert általános tájékozottságra Magyarország és Magyarországgal szomszédos országok, továbbá Európa országainak természeti és társadalmi jellemzőiben.
- Ismerjék fel a földrajzi térben való eligazodáshoz szükséges topográfiai fogalmakat.
Tájékozottság az időben
- Értsék a földtörténet és társadalomtörténet időintervallumában meglévő különbségeket.
- Tudjanak eligazodni a földtörténeti korokban. Ismerjék a kontinenseket felépítő nagy szerkezeti egységek kialakulásának időbeli rendjét.
- Legyenek tisztában az elemzett terület társadalmi, gazdasági változásainak időbeliségével.
Tájékozottság a környezet anyagairól
- Ismerjék fel a tanulók a leggyakoribb ásványokat, kőzeteket, nyersanyagokat.
- Tudják azt, hogy az ember a történelmi idők folyamán társadalmi és gazdasági fejlődésével nagymértékben átalakította környezetét, sokszor beavatkozott a természet rendjébe.
Tájékozottság a környezet kölcsönhatásaiban
- A tanulók tudják értelmezni az egyes tájak, országok, kontinensek természeti és társadalmi jellemzőinek kölcsönhatásait, összefüggéseit.
- Értsék meg, hogy a természeti környezet és a történelmi események együttesen hogyan hatnak egyes országok fejlődésére.
- Ismerjék meg különböző népek, népcsoportok hagyományait, gondolkodásmódját, így megérthetik gazdasági helyzetüket, világszemléletüket.
- Ismerjék meg a természet- és környezetvédelem alapvető céljait, feladatait és tudatosuljon bennük, hogy környezetünk védelméért mindannyian felelősek vagyunk.
Tájékozottság hazai földrajzi-környezeti kérdésekben
- Ismerjék Magyarország regionális földrajzát részletesebben, a hazai tájak természeti és társadalmi gazdasági értékeit.
- Ismerjék Magyarország gazdasági helyzetét, kapcsolatrendszerét a Kárpátmedencében, Közép-Európában.
- Tudják az egyes hazai országrészek, tájak hasonló és eltérő földrajzi jellemzőit, azok okait, ismerjék fel a következményeit.
- Ismerjék hazánk védett természeti, kulturális, néprajzi, gazdaságtörténeti értékeit.
- Tudjanak a magyar utazók, tudósok, szakemberek szerepéről a Föld megismerésében.
Tájékozottság regionális és globális kérdésekben
- Ismerjék fel a kontinensek, tájak, országok regionális sajátosságait, különbségét, rendszerét.
- Legyenek képesek a természetföldrajzi adottságok gazdaságra gyakorolt hatásának bemutatására.
- Ismerjék Európa országainak földrajzi jellemzőit, különösen Magyarországgal szomszédos országokra és az Európai Unió tagállamaira vonatkozóan.
7. évfolyam
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Témakör | Részletes óraszám | Összóraszám |
ÚJANYAG FELDOLGOZÁSA: | ||
I. Tájékozódás a földtörténetben | 2 | |
II. Európán kívüli kontinensek | 37 | |
Afrika, Ausztrália, Óceánia | 11 | |
Amerika | 12 | |
Ázsia | 14 | |
III. Európa földrajza | 20 | |
Rendszerezés, gyakorlás, ellenőrzés | 15 | |
Összesen | 74 |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Tájékozódás a földtörténetben | ||
A földtörténet időbeosztása. A földtörténet eseményei. | A földtörténet legfontosabb eseményeinek elhelyezése a földtörténeti időszalagon. | |
Ősföldek, óidei hegység rendszerek. Újidei hegységrendszerek. Jelenkori felszínformálódás. | A különböző korú kontinensrészek (kiemelt tájak) felismerése és megmutatása a domborzati térképen. | |
II. Az Európán kívüli kontinensek | ||
1. Afrika | ||
Afrika regionális természetföldrajza | ||
Afrika fekvése, határai, partvonala. | Adatok gyűjtése (a tankönyv függelékéből). Térképolvasás: a kontinens határainak megkeresése. Afrika földrajzi helyzetének meghatározása, a kontinensen húzódó nevezetes szélességi körök megnevezése. A tagolt és tagolatlan |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
partvonal fogalmak összehasonlítása és elmélyítése. | ||
Afrika megismerése, magyar | Gyűjtőmunka készítése és | |
utazók a kontinensen. | kiselőadás tartása egy szabadon választott magyar utazóról. | |
Afrika felszínének kialakulása, | Metszetrajz elemzése a | |
nagy tájai. | vetődéssel kialakult táblás | |
Magas-Afrika és Alacsony-Afrika | vidékről, ennek segítségével | |
tájai. | a felszíni formák | |
összegyűjtése. | ||
Vázlatrajz készítése, ezen a tájak jelölése a megfelelő térképi jelekkel. Domborzati térképen a tájak pontos megmutatása. Kőzetfelismerés: gránit, mészkő.Földrajzi szakszöveg olvasása, lényegkiemelés. | ||
Afrika éghajlata. | Tematikus térképek | |
A mérsékelt éghajlati övezet és a | összehasonlító elemzése a | |
hegyvidéki éghajlat. | hőmérséklet és a csapadék | |
A trópusi éghajlati övezet. A meleg-mérsékelt öv. | területi és időbeli eloszlásátvizsgálva.Metszetrajz készítése apasszátszél mozgásáról és acsapadékmennyiségösszefüggéséről. | |
Afrika vizei. | Domborzati térképen a | |
Folyóvizei. | folyók és tavak | |
Állóvizei. | megkeresése, majd vaktérképen ezek jelölése. A folyók hosszának és vízgyűjtőterületének összehasonlító elemzése. | |
Afrika természetes növényzete és | Az éghajlat és természetes | |
állatvilága. | növénytakaróösszefüggéseinek vizsgálata tematikus térképek használatával, az övezetes elrendeződés fogalmának megtanulása. Szemelvények gyűjtése, kiselőadások az őserdők, szavannák élővilágáról, híres nemzeti parkjaikról. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Afrika regionális társadalomföldrajza | ||
Afrika lakossága .A népesség összetétele .A lakosságszám és a népsűrűség. Településtípusok. | A népesség területi eloszlására vonatkozó adatok értékelése tematikus térkép használatával. Fotók gyűjtése: afrikai lakosokról, település típusokról, ezek segítségével a jellemzők összegyűjtése, rendszerezése. Szövegfeldolgozás, lényegkiemelés a tankönyv szemelvényeiből. | |
Afrika országai. Az éhségövezet országai. | Az éhségövezet országainak jelölése vaktérképen. Videofilm megtekintése, kiértékelése. | |
Afrika gazdasága. A mezőgazdasági művelési módok. Az övezetes trópusi mezőgazdaság. Afrika ásványkincsei ,energiahordozói. Afrika ipara. A Dél-afrikai Köztársaság .Földrajzi elhelyezkedése, fővárosa, gazdasága. | A tankönyv függelékének használatával adatok keresése és értékelése az afrikai országok ipari termelésére vonatkozóan. Ismeretek gyűjtése, összegzése a mezőgazdaság kétarcúságának alátámasztására. Vázlatrajz készítése, a vaktérképen a legfontosabb ásványkincsek és nagyvárosok jelölése. | |
2. Ausztrália és Óceánia | ||
Ausztrália természeti | ||
földrajza | ||
Ausztrália földrajzi helyzete. Területe, parttagoltsága. Ausztrália felfedezése. | Domborzati térkép használatával a kontinens földrajzi helyzetének meghatározása, a nevezetes szélességi körök megkeresése, határainak megnevezése. Forrásszöveg és képek elemzése a nagykorallzátonyról. Gyűjtőmunka a kontinens felfedezéséről. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Ausztrália felszíne. Ausztrália éghajlata. A trópusi és mérsékelt éghajlati övezet. A meleg-mérsékelt öv. Ausztrália vízrajza. Ausztrália természetes növény- és állatvilága. | Atlasz használatával vaktérkép készítése, ezen a tájak, nagy folyók jelölése. Az éghajlati övek és a természetes növénytakaró elhelyezkedésének vizsgálata tematikus térképek összehasonlító elemzésével. Érdekességek gyűjtése Ausztrália állatvilágáról vagy rajzos tablók készítése. | |
Ausztrália gazdasága | ||
Ausztrália energiahordozói, főbb ásványkincsei. Ausztrália ipara. Ausztrália mezőgazdasága. | A tankönyv függelékéből olyan adatok gyűjtése, amelyek Ausztrália ipari és mezőgazdasági termelésére vonatkoznak. Térképen ásványkincsek megkeresése, ezek és a nagyvárosok jelölése vaktérképen. A mezőgazdaság övezeteinek felismerése ábra elemzésével. | |
Óceánia | A szigetcsoportok elhelyezkedése, megnevezése domborzati térkép használatával. A szigetcsoportok bemutatása szakkönyvek segítségével csoportos munkában. | |
3. Amerika | ||
Amerika regionális természetföldrajza | ||
Amerika fekvése, partvonala, területe, földrajzi felosztása. Amerika felfedezése és benépesülése. | Domborzati térképek tanulmányozása: a kontinens földrajzi helyének meghatározása; határainak, szigeteinek, félszigeteinek megkeresése. A tankönyvszemelvényeinek elemzése, a lényeg kiemelése. | |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Amerika felszíne. Amerika felszínfejlődése a kontinens szerkezete. A kontinens tájai. | Domborzati térkép használatával a tájak pontos megmutatása, vaktérképen való bejelölésük. Animáció elemzése a Pacifikus-hegységrendszer kialakulásáról. Képek, képsorok elemzése a tájakhoz kapcsolódva. | |
Amerika éghajlata. A hideg, mérsékelt és forróövezetek. A hideg és melegtenger áramlások hatásai. Amerika vízrajza. Nagy folyói. Állóvizei. Amerika természetes növény- és állatvilága. | Grafikonok elemzése a hőmérséklet és csapadék mennyiségének összefüggéseiről. Metszetrajz készítése a tengeráramlások hatásainak megértésére. Domborzati térkép tanulmányozásával a folyók és a tavak megnevezése. Fotók, diaképek elemzése, összefüggések, jellegzetes tájak felismerése. | |
Amerika országai | ||
Kanada. Kanada népessége. Ásványkincsei, ipari ágazatai. Mezőgazdasága. | Adatok gyűjtése, értékelése az ország területére, a lakosság számára és a népsűrűségre vonatkozóan. A tankönyvi szöveg feldolgozásával az ország természeti erőforrásainak összegyűjtése. | |
USA. Az USA népessége. Gazdasági fejlődése. Az USA ipara - bányászata - nehéz- és könnyűipara, - szolgáltató szféra. | Szemelvények feldolgozása, előadása az USA nagyvárosaihoz, nevezetességeihez kapcsolódóan. Vaktérkép készítése, ezen a tájak, folyók megnevezése, a nagyvárosok jelölése. Adatok keresése, összehasonlítása az USA ipari termeléséhez, azok összegyűjtése, amelyekben világelső. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az USA ipari körzetei.Az északi, déli és nyugati körzet. | Vázlatrajz készítése az ipari körzetekről, ipari központjaik megnevezésével. Szövegfeldolgozás a tankönyv használatával. Információgyűjtés amerikai vállalatokról és termékekről. | |
Az USA mezőgazdasága.A mezőgazdasági övezetesség. | Adattár használatával a mezőgazdaságára vonatkozó adatok gyűjtése és értékelése.A mezőgazdasági övezetek legjellemzőbb terményeinek az összegyűjtése és megtanulása. | |
Latin-Amerika. Közép-Amerika országai. Mexikó, Dél-Amerika országai. Brazília. | Térkép segítségével országok és fővárosaik kigyűjtése. Metszetrajz készítése Mexikó függőleges mezőgazdasági övezeteiről. Gyűjtőmunka készítése, mely Latin-Amerika ősi kultúráit, településeit mutatja be. | |
4. Ázsia | ||
Ázsia regionális természetföldrajza | ||
Ázsia fekvése, határai, parttagoltsága. | Adatok gyűjtése, összehasonlító elemzése a kontinensek nagyságáról, a lakosság számáról. Kína, India, Indonézia, Japán, Oroszország népességszámának megkeresése az adattárból, ezek felhasználásával oszlopdiagram készítése. Domborzati térkép használatával Ázsia határainak megnevezése, a szigetek, félszigetek pontos megkeresése, majd vaktérképen való jelölése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Ázsia felszíne - szerkezeti egységei, - nagytájai. | Ázsia felszínének tanulmányozása a földtörténeti kialakulás szempontjából, a tájak csoportosítása a felszíni formák szerint. A hegységrendszerek kialakulásának megismerése animációs anyag segítségével. | |
Ázsia éghajlata - a hideg, mérsékelt, trópusi övezet, - a mérsékelt és trópusi monszun. | Tematikus térképek összehasonlító elemzésével az évi középhőmérséklet és csapadékmennyiség vizsgálata. Vázlatrajz készítése a monszun szél kialakulásáról. | |
Ázsia vízrajza - folyó- és állóvizek, - lefolyásos és lefolyástalan területek. | Térképolvasással az óceánok vízgyűjtő területeinek meghatározása, a nagy folyók és azok torkolatainak megnevezése. Földrajzi kislexikonból a lefolyástalan terület fogalmának megkeresése, majd rögzítése. | |
Ázsia természetes növény- és állatvilága. | Az éghajlat és a természetes növényzet térképi elemzése, az összefüggések megállapítása. Szakkönyvekből való rövid szemelvények elemzése a tajga érdekes állatvilágáról, a Bajkál-tóról. | |
Ázsia regionális társadalomföldrajza | ||
Ázsia országai | ||
Ázsia lakossága - a kontinens lakosságszáma, népsűrűsége, - népcsoportjai, - vallásai. | Térképolvasás: országok, fővárosok kigyűjtése. Népsűrűségi térkép elemzése, a legsűrűbben és legritkábban lakott tájak megnevezése. Szemelvények, olvasmányok megértése, lényegkiemelés. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Kína. Népessége, történelmi fejlődése. Mezőgazdasága - Kelet-Kína - Nyugat-Kína | Vázlatrajz készítése az országról, a tájak és folyók jelölése. Az ókori Kínáról tanultak felelevenítése. Nyugat-és Kelet Kína mezőgazdasága, különbségeinek feltárása, térképolvasás és a tankönyvi szöveg feldolgozásával. | |
Kína gazdasági élete - ásványkincsei, - legjelentősebb nehézipari vidéke. | A természetföldrajzi adottságok és a gazdasági élet összefüggéseinek feltárása. Vaktérkép készítése, ezen az ásványkincsek és nagyvárosok jelölése. Adatok gyűjtése: mely ásványkincsek bányászatában világelső Kína. | |
Japán. Japán földrajzi helyzete, lakossága, gazdasági helyzete. | Domborzati térképen a Japán szigetek földrajzi helyzetének meghatározása, a négy nagy sziget megnevezése. Tananyag Vázlatrajz készítése a téli és nyári monszun éghajlatról, a csapadék kialakulásának okait elemezve. | |
Japán ipara, mezőgazdasága. | Tanulói gyűjtőmunka a japán ipar termékeiről, az ország hagyományairól. | |
Kelet- és Dél-kelet-Azsia országai - a gyorsan iparosodó országok: Dél -Korea, Tajvan, Hongkong, Szingapúr, - Malajzia, Thaiföld, Indonézia, Fülöp -szigetek. | Térképolvasással: a kelet-és a dél-kelet-ázsiai országok és fővárosok megkeresése. Termékek, márkanevek gyűjtése az országok ipari termeléséhez kapcsolódóan. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
India.India népessége, vallásai.India mezőgazdasága. | Vaktérképen India tájainak, folyóinak jelölése, határainak megnevezése. A hinduizmusról és a buddhizmusról ismeretanyag összegyűjtése szemelvények felhasználásával. | |
India gazdasága- ásványkincsei,- főbb ipari ágazatai. | A terület és népesség adatainak összehasonlítása, a népesedési folyamatok elemzése grafikon használatával. | |
Az arab államok- földrajzi elhelyezkedés,- népesség, vallás,- kőolajkészleteik,- országaik. | Térképolvasás: Dél-nyugat-Ázsia államainak és fővárosainak megkeresése, ásványkincseinek felismerése. Földrajzi adattárból a világ kőolajtermelésére vonatkozó adatok kigyűjtése, ezek értékelése. | |
III. Európa földrajza | ||
Európa regionális természetföldrajza | ||
Európa fekvése, határai, parttagoltsága. | Térképolvasással Európa határainak, szigeteinek, félszigeteinek a megnevezése és megtanulása. | |
Európa felszíne- földtörténeti kialakulása,- tájai. | Domborzati térképen a tájak pontos megmutatása, vaktérképen helyük bejelölése. Európa szerkezeti térképének elemzése. | |
Európa éghajlata.A hideg és mérsékelt övezetéghajlatai. | Tematikus térképek összehasonlító elemzése, hőmérsékleti és csapadék adatok gyűjtése, összehasonlítása Európa különböző területein. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Európa vízrajza - folyóvizei, - állóvizei. | Domborzati térképen a folyók, tavak megkeresése, a vízgyűjtő területek elemzése. A három leghosszabb folyóhosszúságának ábrázolása szalagdiagramon. | |
Európa természetes növény- és állatvilága. | Európa éghajlati térképének és természetes növényzete térképének összehasonlító elemzése. Fotósorozatok elemzésével a növénytakaró vizsgálata. | |
Európa népessége, országai. | Adatok összehasonlítása és értékelése terület-, népesség népsűrűségre vonatkozóan. Országok - fővárosok megkeresése a térkép használatával. | |
Az Európai Unió. | Az Európai Unióról szóló rövid szakszöveg feldolgozása. | |
Az európai országok földrajza | ||
Észak-Európa | Észak-Európa természeti földrajza. | Vázlatrajz készítése: ezen a határok, országok és fővárosok jelölése. A fjordok kialakulásának animációs anyaggal való szemléltetése. |
Gazdasága. Országai - Norvégia, - Svédország, - Finnország, - Dánia. | Oszlopdiagramok értékelése a mezőgazdasághoz kapcsolódóan. Ásványkincsek, ipari ágazatok kigyűjtése -térképolvasással. Gyűjtőmunkával az országokra vonatkozó érdekességek megismerése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Nyugat-Európa | Nagy-Britannia | Térképolvasással a földrajzi |
- Természetföldrajzi helyzete, | helyzet meghatározása, | |
jellemzői | határok leolvasása, | |
- Gazdasági életének alapjai, | magasságszámok keresése, | |
feltételei | legnagyobb folyó | |
- Gazdasági körzetei | megnevezése. | |
- Mezőgazdaságának | Hőmérsékleti adatok | |
legfontosabb termékei | összehasonlítása: London- | |
- Közlekedése, kereskedelme | Budapest vonatkozásában. Térképvázlatok készítése: gazdasági körzetek bejelölése, központjaikkal. Tanulói gyűjtőmunka vagy fotóalbum összeállítása London nevezetességeiről. | |
Benelux államok | Metszetrajzok készítése | |
- természeti feltételeik, | tájanként, az éghajlat, | |
- gazdasági jellemzői. | mezőgazdaság, ipar jellemzőinek az összegyűjtése. | |
Franciaország | Térképolvasással határok, | |
- természetföldrajzi helyzete, | tájak megnevezése, földrajzi | |
jellemzői, | fekvés meghatározása, | |
- gazdasági életének természeti | éghajlat összefüggéseinek | |
feltételei, társadalmi alapjai, | felismerése, jelentős folyók | |
- mezőgazdaságának | leolvasása. | |
legfontosabb termékei, | Az ország | |
- iparának jellemzői, | mezőgazdaságához | |
iparvidékei, | kapcsolódóan adatok | |
- az európai közlekedésben és | értékelése a búza-, szőlő- és | |
kereskedelemben betöltött | bortermelésről. | |
szerepe. | Gyűjtőmunkával: Párizs nevezetességeinek a bemutatása. | |
Dél-Európa | ||
Dél-Európa természeti földrajza. | Térképolvasással a félszigetek, országok, fővárosok felismerése, a tájak megnevezése, ezek vaktérképen való elhelyezése. Karsztjelenségek felismerése fotókon, ábrákon. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gazdasági élete. | Az idegenforgalom szerepének értékelése adatok elemzésével. Nevezetességek bemutatása, utazási ajánlat készítése. | |
Országai - Spanyolország, - Olaszország, - Görögország, - Horvátország, Szerbia, Szlovénia, Bosznia-Hercegovina. | Térképolvasással a Balkán félsziget országainak és fővárosainak a pontos meghatározása, a 20. sz. -i politikai változások értékelése. Élmények előadása kiselőadás formájában, fotósorozatok elemzése. | |
Kelet-Európa | ||
Kelet-Európa természeti földrajza. | Domborzati térképen helymeghatározás, határok megnevezése, országok -fővárosok keresése. A terület és népesség adatainak az összehasonlító elemzése. A zónaidő meghatározása atlasz használatával. | |
Gazdasági helyzete | ||
Oroszország- történelmi áttekintés,- ipar,- mezőgazdaság. Ukrajna .A balti országok. | Vázlatrajz készítése: Oroszország ipari körzeteinek, központjainak jelölésével. A Mezőgazdasági típusok c. térkép elemzése Oroszországra vonatkozóan. Ukrajna iparát megalapozó ásványkincsek összegyűjtése az atlasz használatával. |
Követelmények:
Térképi ismeretek
Biztonsággal tudjanak tájékozódni a tanulók a kontinensek, illetve az egyes országok domborzati és politikai térképein. Képesek legyenek keresztmetszetről és tömb szelvényről szerzett ismereteket azonosítani a térképi ismeretekkel. Képesek legyenek a különböző méretarányú térképek használatával helymeghatározásra, távolságok mérésére.
A geoszférák földrajza
A tanulók ismerjék a földtörténeti időbeosztás nagy egységeit, a legfontosabb időszakokat, tudják ezekhez kapcsolni a felszínfejlődés legfontosabb eseményeit. Értsék a történelmi és a földtörténeti idő eltérő léptékét. Képesek legyenek a legfontosabb földtörténeti folyamatok időrendbe állítására.
Európa regionális földrajza
A tanuló tudja felsorolni, térképen megmutatni Európa nagy tájait, folyóit, vaktérképen ezeket képes legyen megnevezni. Legyen képes felidézni Európa éghajlati öveit és területeit, ismerje a területeken megjelenő természeti növényzetet, állatvilágot. Tudja Európa országait megnevezni fővárosaikkal együtt. Legyen képes ismertetni az országok gazdaságának természeti feltételeit, tudja bemutatni iparának és mezőgazdaságának legfontosabb termékeit. Példák alapján tudja bemutatni Nagy-Britannia, Franciaország, a Benelux országok, Olaszország, Oroszország, Spanyolország szerepét Európában. Ismerje az Európai Unió alapvető céljait és jelenlegi tagországait.
Az Európán kívüli földrészek földrajza
A tanuló ismerje a kontinensek kiterjedését, a térképen tudja megmutatni partvonalaikat, határaikat. Legyen képes a kontinensek nagy természeti tájait, folyóvizeit, tavait megnevezni, ezeket különböző méretarányú térképen felismerni.
Legyen képes felidézni a Föld éghajlati övezeteit, tudja megnevezni az éghajlati területeket. Szabatosan ismertetni tudja a nagy éghajlati területeken megjelenő természetes növényzetet, egy-egy állatfajt. Gazdasági térkép használatával fel tudja sorolni a kontinensek ásványkincseit, energiahordozóit, ezek lelőhelyeit meg tudja mutatni a térképen.
Rövid leírással tudja bemutatni a kontinensek különböző gazdasági fejlettségű országait, térségeit.
Ismertetni tudja az USA gazdasági körzeteinek legfontosabb jellemzőit, Japán gyors gazdasági fejlődésében szerepet játszó tényezőket, Kína, India népesség-földrajzi összefüggéseit.
Képes legyen az egyes kontinensek őslakosságát és népességének mai összetételét bemutatni. Térkép használatával elemezni tudja a népesség területi megoszlását.
Fel tudja sorolni a kontinensek legfontosabb mezőgazdasági terményeit, tenyésztett állatait. Képes a mezőgazdasági művelési módokról rövid leírást adni, a termelés területeit a térképen megmutatni.
Példák segítségével bemutatja az egyes országok, térségek szerepét a világban. Röviden tudják összefoglalni az egyes térségeket veszélyeztető környezeti problémákat.
8. évfolyam
Időkeret: 56 óra/év, 1, 5 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Közép-Európa regionális földrajza | 16 óra |
Magyarország természet- és társadalomföldrajzi helyzete | 8 óra |
Magyarország nagy tájai | 22 óra |
Rendszerezésre, értékelésre, gyakorlásra javasolt | 10 óra |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Közép-Európa regionális földrajza Közép-Európa természeti földrajza | Közép-Európa területe, földrajzi helyzete.Közép-Európa szerkezetének kialakulása.Közép-Európa nagy tájai. A Kárpátok kialakulása, vonulatai, éghajlata, természetes élővilága. Az Alpok kialakulása, vonulatai, éghajlata. Közép-Európa éghajlata, vízrajza, természetes növényzete. | A tipikus tájak önálló bemutatása megadott szempontok alapján. Tematikus térképek összehasonlító elemzése tanári irányítással. Eghajlati diagramok elemzése és készítése. Vaktérképek készítése a tipikus tájak, folyók bejelölésével. Jellegzetes tájak felismerése diaképek alapján. Szakszöveg megadott szempontok szerinti feldolgozása. |
Közép-Európa gazdasági földrajza | Közép-Európa népessége. Közép-Európa társadalmigazdasági helyzete. Közép-Európa országai. Az Európai Unió megalakulása, intézményei. | Vaktérkép rajzolása az országok és fővárosok bejelölésével. Önálló tanulói munka: sajtófigyelés: aktuális információk gyűjtése az országokkal és az Európai Unióval kapcsolatban. Történelmi atlasz használatával összehasonlítások végzése Közép-Európa 19. és 20. századi és mai országhatárairól. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Közép-Európa országai | Németország földrajzi helyzete, | Térképvázlaton határok, tájak, |
határai. | folyók jelölése. Metszetrajz | |
Tájai. Népessége. Gazdasági | készítése az épülő tengerpartról. | |
körzetei, központjai. | Tematikus térképek összehasonlító elemzése. A német ipar termékeinek, márkaneveinek összegyűjtése. | |
Lengyelország földrajzi | Térképvázlaton a határok, tájak, | |
helyzete, határai, nagy tájai, | folyók jelölése. Tanulói | |
népessége, iparának, | gyűjtőmunka különböző | |
mezőgazdaságának legfontosabb | információhordozók | |
termékei. | használatával: magyar-lengyel uralkodókról, történelmi eseményekről. | |
Svájc földrajzi helyzete, határai, | Vázlatrajz készítése a határok, | |
nagy tájai, népessége, gazdasági | tájak jelölésével. Adatok | |
életének természeti feltételei és | keresése, összehasonlító | |
történelmi-társadalmi alapjai. | elemzése Svájc gazdasági helyzetéről. Diaképek megadott szempontok szerinti elemzése. | |
Ausztria földrajzi helyzete, | Vaktérképen a határok, tájak, | |
határai, tipikus tájai, népessége, | folyók jelölése. Atlasz | |
gazdasági élete. Legfontosabb | használatával a tartományok, | |
bevételi forrásainak | tartományi székhelyek | |
megismerése. | megnevezése, térképi jelölése. Tanulói gyűjtőmunka készítése különböző információhordozók használatával az ország nevezetességeiről. | |
Csehország földrajzi helyzete, | Domborzati térkép | |
tájai. Gazdasági életének | használatával a földrajzi | |
természeti feltételei és | helymeghatározás gyakorlása, | |
társadalmi alapjai. Ipari | tájak, folyók megnevezése. A | |
központjai. | tanulók ismereteit felhasználva a cseh ipar neves termékeinek összegyűjtése. Fotókkal, diaképekkel Prága nevezetességeinek ismertetése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Szlovákia földrajzi helyzete, tájai. Gazdasági életének megismerése. Ipari központjai, városai. | Vázlatrajz készítése a határok, tájak, folyók jelölésével. Éghajlati diagramok összehasonlító elemzése. Idegenforgalmi központjainak megtekintése diaképek használatával. | |
Románia, földrajzi helyzete. Tájai. Gazdasági életének megismerése. Ipari központjai, városai. | Vaktérképen a szomszédos országainak, tájainak, folyóinak jelölése. Metszetrajz készítése, elemzése az éghajlatdomborzat-növényzet összefüggéseiről. Tanulói gyűjtőmunkával a magyarlakta nagyvárosok összegyűjtése, térképi jelölése. Kulturális emlékek felismerése képek segítségével. | |
Magyarország természet- és társadalomföldrajzi helyzete | Magyarország földrajzi helyzete, határai, területe. | Domborzati térkép használatával földrajzi helymeghatározás, hosszúságkülönbség kiszámítása. Helyi idő meghatározása. Vaktérkép pontos rajzolása a szomszédos országok, természetföldrajzi határok jelölésével. |
Magyarország felszínének kialakulása. Hegységek kialakulása. Mészkőhegységeink keletkezése. Vulkáni hegységek kialakulása. A negyedidőszak eseményei. | Földtörténeti időszalag készítése. A földtörténeti korok fontosabb eseményeinek feldolgozása animációs anyag segítségével. A különböző korú tájak megmutatása domborzati térképen. | |
Magyarország éghajlata. Éghajlati elemek, éghajlati hatások. | Éghajlati térképek vizsgálata, összehasonlító elemzése. Éghajlati diagramok értékelése, következtetések levonása. Számítási feladatok megoldása: évi középhőmérséklet, évi közepes hőingás számolásához kapcsolódó feladatok. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Magyarország vízrajza. Felszín alatti vizek. Állóvizeink. Vízgazdálkodásunk. | Földrajzi szakszótár használatával fogalmak meghatározása rétegvíz, talajvíz, belvíz, ásványvíz, geotermikus energia. Vaktérkép kitöltése: ezen a fő- és mellékfolyók, tavak jelölése. Tanulói gyűjtőmunkával hazánk népszerű gyógyfürdőinek megnevezése, térképi jelölése. | |
Magyarország természetes növényzete, állatvilága. Magyarország talajtípusai. Talajvédelem. | Metszetrajzon a domborzatcsapadék-növényzet összefüggéseinek megértése. Fotókkal, rajzokkal illusztrált tablók készítése: "Mit tehetünk környezetünk védelméért?" címmel. | |
Magyarország népessége. A népsűrűség. | Népsűrűségi térkép használatával adatok gyűjtése, táblázatban való feldolgozása, értékelése. Fogalom meghatározása szakkönyv használatával. Korfa értékelése megadott szempontok szerint. | |
Magyarország nagytájai Az Alföld Az Alföld természeti földrajza | Az Alföld felszíne. Folyami hordalék kúpok. Lösz takarós tájak. Folyami árterek. Az Alföld természeti viszonyai: éghajlata, vízrajza, talajtípusai, természetes növény- és állatvilága. | Domborzati térképen a tájak pontos felismerése. Vaktérképen a tájak jelölése. Tematikus térképek összehasonlító elemzése az éghajlat-természetes növényzet talajtípusokra vonatkozóan. Az atlaszban magasságszámok keresésével következtetések levonása. Kőzetvizsgálattal a lösz tulajdonságainak megismerésére. Szakszövegből a löszformák kigyűjtése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az Alföld gazdasági földrajza | Az Alföld mezőgazdasága. Gabona- és ipari növények termesztése. Zöldség- és gyümölcs termőhelyek. Állattenyésztés. | Adatsorok ábrázolása, diagramok értékelése hazánk területének művelési ágak szerinti megoszlásáról, valamint hazánk növénytermesztésének részesedésére a nagytájak között. Az éghajlat, a talaj, a mezőgazdasági termelés vizsgálata tematikus térképek használatával. |
Az Alföld ipara. Energiahordozók kitermelése és feldolgozása. Dél-Alföld, Észak-Alföld, Mezőföld. | A gazdasági életet bemutató térképek többszempontú értékelése tanári irányítással. Vaktérképen a városok, ipari ágak jelölése. Tanulói gyűjtőmunkával az Alföld nevezetes városainak bemutatása. | |
A KisalföldA Kisalföld természetiföldrajza | A Kisalföld felszínének kialakulása. A Kisalföld tájai. A Kisalföld éghajlata, vízrajza. Természetes növényzete és talajtípusai. | Vázlatrajz készítése a Kisalföld területéről, atlasz használatával a tájainak, folyóinak jelölése, magasságszámok leolvasása. A vulkáni tanúhegyek fogalmának a megtanulása, kialakulásuk modellezése. Az Alföld, Kisalföld éghajlati elemeinek összehasonlítása tematikus térképek használatával. |
A Kisalföld gazdasági földrajza | A Kisalföld ipara, ipari központjai. A Kisalföld mezőgazdasága. Közlekedése, kereskedelme. | Az éghajlat-mezőgazdaságfeldolgozóipar összefüggéseinek vizsgálata, adatok gyűjtésével. Tanulói kiselőadások keretében a kisalföldi városok kulturális nevezetességeinek bemutatása, fotók, diaképek használatával. |
Az AlpokaljaAz Alpokalja természetiadottságai | Az Alpokalja tájai, ezek kőzetanyagai. Az Alpokalja éghajlata, vízrajza. Természetes növényzete és talajtípusai. | Domborzati térképen a tájak kikeresése, vaktérképen a kistájak bejelölése. Kőzetvizsgálat: gránit, gneisz, mészkő felismerése. Az éghajlat, a növényzet és a talaj összefüggéseinek megszilárdítása tematikus térképek használatával, metszetrajz készítésével. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az Alpokalja gazdasága | A természeti adottságok és a mezőgazdaság összefüggései. Ipar. Városai. | Szövegfeldolgozás, lényegkiemelés a településhálózat megértéséhez. Könyvek, képek használatával páros munkában kirándulási útvonal összeállítása. |
A Dunántúli-dombság és a Mecsek. A Dunántúli-dombság természeti földrajza | A Dunántúli-dombság kialakulása. Tájai, ezek elhelyezkedése. A Dunántúlidombság éghajlata, vízrajza. Természetes növényzete és talajtípusai. A Mecsek és a Villányi-hegység. | A táj kialakulásának modellezése, metszetrajz készítése. Domborzati térképen a tájak felismerése, vaktérképen ezek bejelölése, kőzetanyagukkal együtt. A tankönyv Függelékében lévő adatok és tematikus térkép vizsgálatával az éghajlat jellemzése. |
A Dunántúli-dombság gazdasági földrajza | A kistájak mezőgazdaságának jellemzői. Ipari ágazatai, központjai. Jelentős városai. Településtípusai. | Gazdasági térkép használatával a Dunántúli-dombság és a Mecsek ásványkincseinek és energiaforrásainak összegyűjtése. A táj idegenforgalmi vonzerőinek kigyűjtése könyvek, más információhordozók használatával. Pécs nevezetességeinek bemutatása fotók, diaképek segítségével. |
A Dunántúliközéphegység A Dunántúliközéphegység természeti földrajza | A Dunántúli-középhegység földtörténeti kialakulása. A Dunántúli-középhegység részei: a Bakony, a Vértes, a Dunazughegység, a Velencei-hegység. A tájak éghajlata. A középhegység vízrajza, természetes növény- és állatvilága. | Domborzati térképen a középhegység részeinek megkeresése, az árkok megmutatása. Vaktérképen a vonulatok jelölése kőzetanyagaikkal és az árkokkal. A hegységek magasságszámainak összegyűjtése. Metszetrajz készítése, természetes növénytakaró rajzolása. Diagram készítése éghajlati elemek vizsgálatával. Térképvázlat és tömbszelvény összehasonlítása, következtetések levonása: tanúhegyek kialakulásáról, folyók, patakok folyásirányáról. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A Dunántúliközéphegység gazdasági földrajza. | A középhegység ásványkincs bányászatának mai jellemzői. Ipara, ipari központjai. A középhegység mezőgazdasága, idegenforgalma. | A Dunántúli-középhegység hasznosítható természeti adottságainak összegyűjtése addigi ismeretek és a térkép segítségével. Gazdasági térképek vizsgálatával ásványkincsek, ipari ágazatok, ipari városok gyűjtése tanári irányítással. A mezőgazdaság jellemzőinek feldolgozása adatkereséssel (erdők aránya), térképvizsgálattal, szakszöveg feldolgozásával. Csoportos tanulói feladatként idegenforgalmi plakát vagy ismertető készítése fotókkal, rajzzal, rövid szöveggel. |
Az Északi-középhegység Az Északi-középhegység természeti földrajza | Az Északi-középhegység földtörténeti kialakulása. A középhegység vonulatai. A Börzsöny és a Cserhát. A Mátra. A Bükk és az Aggteleki-karszt. A Zemplénihegység. A középhegység éghajlata, vízrajza. Természetes növény- és állatvilága. | Domborzati térkép használatával vázlatrajz készítése: a vonulatok pontos bejelölésével, kőzetanyagaikkal, a medencékkel és folyókkal. A vonulatok legmagasabb pontjai magasságszámainak kigyűjtése, az adatok táblázatba foglalása. Kőzetek vizsgálatának felelevenítése: mészkő és andezit tulajdonságainak összehasonlítása. Karsztjelenségek modellezése. A Baradia-barlang diaképes bemutatása. A karsztjelenségek vázlatának elkészítése. Éghajlati adatok összehasonlítása. |
Az Északi-középhegység gazdasági földrajza | A középhegység ásványkincs bányászatának mai jellemzői. Ipara, iparának központjai. A középhegység mezőgazdasága. Közlekedése. Települései. | Gazdasági térképek vizsgálatával az ásványkincsek, ipari ágazatok, ipari városok számbavétele. A mezőgazdaság különböző ágazatainak és a természeti viszonyok kapcsolatainak felismerése és összegzése. Tanulói kutatómunkaként neves történelmi személyiségek |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
összegyűjtése, akik kapcsolatban voltak e tájjal. A Bükki és az Aggteleki Nemzeti Parkok bemutatása szakirodalom felhasználásával. | ||
Budapest és környéke | A táj természeti és | Budapest és környéke térkép |
gazdaságföldrajza. | használatával a tájak | |
Kereskedelme. Közlekedése. | megkeresése. Budapest | |
Idegenforgalma. | történetét bemutató szemelvény | |
Vonzáskörzetei. | olvasása, a lényeg kiemelése. A gazdasági ágazatokban foglalkoztatottak arányáról adatok gyűjtése és értékelése. Csoportok feladatai: kerületek összegyűjtése, megnevezésük, hidak, közlekedési lehetőségek, fontosabb megállóhelyek feldolgozása vagy a főváros nevezetességeit bemutató útvonal összeállítása. | |
Közlekedés. Távközlés és | A tanulók addigi ismereteinek | |
kommunikáció. | felhasználásával a közlekedés ágazatainak rendszerbe szedése. Vasúthálózati térképen a csomópontok megkeresése, vaktérképen való jelölése. Magyarország autósatlaszának segítségével az autópályák és nagyobb közutak megnevezése. Adatsorok elemzése, következtetések levonása az egyes országokban a mobiltelefonok és a számítógépek mennyiségének alakulásáról. | |
Kereskedelem. | Fogalmak értelmezése: bel- és | |
külkereskedelem. Adatkeresés szakkönyvekből hazánk bel- és külkereskedelmével kapcsolatban. Főbb külkereskedelmi partnerek összegyűjtése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Idegenforgalom. | A tanulók ismereteinek felhasználásával Magyarország idegenforgalmi adottságainak összegyűjtése. Vaktérképen a legfontosabb idegenforgalmi nevezetességek jelölése. Utazási iroda alkalmazottjaként idegenforgalmi ajánlat összeállítása. | |
Települések. Településformák. | A témához kapcsolódó olvasmány néma olvasása, majd szóbeli előadása. Képek, fotók használatával a településtípusok rendszerezése. Megyék, megyeszékhelyek vaktérképen való jelölése, majd megtanulása. | |
Településtípusok. | ||
Magyarország és az | Az Európai Unió | Tanulói gyűjtőmunka internet |
Európai Unió | világgazdaságban elfoglalt | használatával: mi az EU |
szerepe. Magyarország | hivatalos nyelve, melyek az | |
az EU-ban. | EU oktatási programjai. Szakszöveg feldolgozása hazánk uniós csatlakozásáról, erről tanulói előadás tartása. Ábraelemzés és -értelmezés a világkereskedelem megoszlásáról, az EU és Mo. külkereskedelmi termékforgalmának szerkezetéről. | |
Magyarország régiói. | Fogalom meghatározása a könyv használatával, mi a régió. Térkép és a tankönyv együttes használatával a régiók és az azokat alkotó megyék megnevezése, vaktérképen történő jelölése. | |
Követelmények:
Magyarország földrajza
Tudja felsorolni és térképen megmutatni Magyarország nagy és kis tájait. Ismerje kialakulásuk főbb lépéseit, mai arculatuk jellegzetességeit. Ismertetni tudja az egyes éghajlati elemek területi eltéréseit, okait. Fel tudja sorolni és térképen meg tudja mutatni Magyarország fő- és mellékfolyóit, tavait. Fel tudja sorolni a hazánkban élő nemzetiségek többségét, röviden meg tudja fogalmazni az ország népességének területi elhelyezkedését és ennek okait.
Képes rövid értékelést adni az ipari körzetekről, a fejlődő ipari térségekről. Be tudja mutatni a magyar ipar mai változását előidéző okokat. Ismerje Magyarország legfontosabb mezőgazdasági körzeteit, az élelmiszeripar legfontosabb telephelyeit. Ismerje a nagyobb közút és vasúthálózatainkat. Képes ismertetni hazánk idegenforgalmi adottságait, megnevezni a legjelentősebb idegenforgalmi helyeket. Röviden tudja összefoglalni az országot veszélyeztető környezeti problémákat. Ismerje a legnagyobb nemzeti parkjainkat.
Európa regionális földrajza
Pontosan meg tudja határozni Közép-Európa földrajzi helyzetét, fel tudja sorolni az országokat és fővárosukat. Képes ismertetni Közép-Európa országai gazdaságának természeti feltételeit. Be tudja mutatni iparuknak és mezőgazdaságuknak legfontosabb termékeit, telephelyeit és körzeteit. Érzékeltetni tudja az ország fekvéséből adódó kereskedelmi, közlekedési és idegenforgalmi előnyöket.
Tudja ismertetni az Európai Unió céljait és feladatait, ismeri intézményeit. Tudja honnan gyűjthetők információk az EU intézményeivel kapcsolatban.
9-10. évfolyam
Bevezetés
A tantervben a középiskolai földrajz tananyagát az általános iskola 7-8. évfolyam ismereteire alapoztuk és a földrajzi környezet rendszerelvű komplex értelmezése kerül megvalósításra.
Ez a kerettanterv olyan sportoló fiataloknak készült, akik nagyon szoros időbeosztásban élnek, ezért figyelembe vettük a témák hangsúlyozásánál azokat a komplex, több szempontból is szemléletformáló földrajz-környezeti jelenségeket, melyek részben természettudományok, részben társadalomtudományok szempontjai szerint vizsgálják az összefüggéseket és folyamatokat. Ezeknél az anyagoknál különösen ügyeltünk a tanulói tevékenységek meghatározására.
A módszerek közül az egyéni- és csoportmunka egyformán előtérbe kerül. Lényeges a statisztikai elemzés, a kognitív feladatok, a térképezés.
Mindkét évfolyamon a fenntartható fejlődés elvét próbáltuk hangsúlyozni.
Alapelvek, célok, feladatok
Legfontosabb feladat, hogy érzékelje az ifjúság az élettelen és élő természet folyamatait és azok társadalomra gyakorolt hatását. A földrajz tudatosítja a tanulóban, hogy a környezet, a társadalom, és benne az ember egységes rendszert alkot.
A mára kialakult globális környezeti problémákat és gazdasági nehézségeket ezen egységes rendszeren belül kell felismerni, és tenni a fenntartható fejlődésért.
9. évfolyam: Az alapozó szakasz tantervi előzményeire építve a legfőbb cél a korszerű, tudományos alapú világkép kialakítása:
- az Univerzumról és benne a Földről,
- a geoszférákról,
- a Föld belső szerkezetéről, felépítéséről,
- a légkör felépítése alapfolyamatainak a mindennapi életre gyakorolt hatásáról,
- a vízburok erőforrásainak felhasználása a vízgazdálkodással,
- a belső és külső erők szerepe a felszínformálásban,
- a talajok ökológiai szerepe, hasznosítása,
- az övezetesség bemutatásánál a természetföldrajzi tényezők kölcsönhatásának eredményét: a zonalitást kell megismertetni, és ezáltal a tanulók analizáló-szintetizáló képességének a fejlesztése is megtörténik.
A földrajzi gondolkodás algoritmusának kialakítása az éghajlat tanulásakor nagyon lényeges feladat: éghajlati jellemzők-talaj-élővilág-vízháztartás, főbb felszínformáló folyamatok és a gazdasági tevékenység szisztematikus összehasonlításával.
Ezek az alapelvek, célok, a tanulók ökológiai szemléletének fejlesztését szolgálják.
A népesség és települések alapvető jellemzőinek a megismerése, a tanulót az ember egyéniségének és alkotásainak tiszteletére, a másság elfogadására neveli.
10. évfolyam: A tananyag feldolgozásánál a cél a tanulók közgazdasági szemléletének, problémafelismerő képességének, és a valóságlátásának fejlesztése. Alapfontosságú a munkaerő képzettségének, rugalmas alkalmazkodóképességének szerepe, a piacváltás, a szerkezeti és területi váltások bemutatásával.
A legfontosabb cél és feladat a népek és országok egymásra utaltságának, kölcsönös együttműködésének beláttatása, a hazai földrajznak konkrét példáin keresztül.
A tanulók vitakészségének fejlesztése a tények és a vélemények ütköztetésével történjen.
A társadalomföldrajz tananyagának feladata, hogy a világgazdaságban különböző szerepet betöltő régiókról, országcsoportokról, országokról átfogó képet kapjanak a tanulók.
A természetföldrajzi és gazdaságföldrajzi szemlélettel tanított Amerika, Ázsia és az egyesülő Európa a legfőbb célja a 10. évfolyam földrajz oktatásának.
A fejlődő országok világgazdaságban elfoglalt helyük és szerepük, a globális gazdasági rendszerben betöltött függő helyzetük bemutatása egyedi szerepkörök szerint történik. Magyarország gazdasági térszerkezetének a megismertetése természetföldrajzi alapokon, nagy tájak szerint történik, és ezzel összefüggésben látják Magyarország környezeti állapotát is.
9. évfolyam
Időkeret: 74 óra/év: 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Térképészeti ismeretek-Univerzum | 5 óra |
Lakóhelyünk a Föld | 8 óra |
Légkör | 7 óra |
Vízburok | 9 óra |
A földfelszín formakincsei | 10 óra |
Éghajlati övezetesség | 10 óra |
Természetföldrajzi övezetesség hatása a társadalomra | 5 óra |
Új tananyag feldolgozása | 54 óra |
Összefoglaló, média- és könyvtárhasználat, értékelés | 20 óra |
Összesen: | 74 óra |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
TÉRKÉPÉSZETI ISMERETEK-UNIVERZUM | ||
Térképészeti alapismeretek | A térképi ábrázolás módszerei. | Tájékozódás a földgömbön, térképen. Iránytű használata. Méretarány-számítások. |
Tájékozódás a földi térben és időben | Földrajzi helymeghatározás. Időszámítás, időmérés. | Helymeghatározás fokhálózat segítségével. Zóna időszámítás. |
Az Univerzum részei, a Naprendszer felépítése | A Naprendszer elhelyezkedése az Univerzumban. | A bolygók csoportosítása. A Nap hatása a földi életre: Rajzos modell. |
A Föld mint égitest | A Föld alakja és mozgásai, következmények. A Föld holdja, a Hold. | A gömbalak bizonyítékai. Vázlat a kettős mozgás következményeiről. Modell a Nap- és a Holdfogyatkozásról. |
Űrkutatás a Föld szolgálatában | Űrfelvételek típusai. | Meteorológiai műholdfelvételek elemzése. |
LAKÓHELYÜNK A FOLD | ||
A Föld belső szerkezete | A belső gömbhéjak tulajdonságai. | Keresztmetszet szerkesztése: a gömbhéjakról és felépítésükről. |
Kőzetlemezek lemez tektonika elve | Óceánfenék-vizsgálatok, a lemezszegélyek típusai. | Rajz: az asztenoszféra áramlásai és a lemezek. A Benioff-zóna. |
A kőzetburokban lejátszódó folyamatok | A vulkánizmus típusai és a földrengések. | Magma kamra rajza. A felszíni vulkánok típusainak |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
felismerése, és a vulkáni utóműködések meghatározása diafilmről, képről. | ||
A kőzetlemezek és a | A gyűrődés, vetődés, | Térképolvasás: a különböző |
hegységképződés | kiemelkedés, mint tektonikus | típusú hegységek keletkezése |
mozgások. A különböző | és besorolásuk a | |
típusú lemezek ütközésénélkialakulthegységrendszereink. | hegységrendszerekbe. | |
A kőzetburok építőkövei a | A kőzetek csoportosítása | A bemutatott kőzetek |
kőzetek | keletkezésük szerint. | felismerése, tulajdonságaik szerint. |
A Föld energiahordozói, | Kőszén, kőolaj és földgáz | Olvasmány: A bányászat |
ásványai | képződése, ércképződések. | hatása a környezetre. Milyen következményekkel jár? |
A földtörténet évmilliárdjai | Ős-Előidő, Óidő | Időóra rajzolása. |
az éghajlat, a felszínfejlődés | időszakaszainak jellemzése. | Ábraelemzés: a földtörténet |
és az élővilág evolúciója | kőzet- és élővilága, | |
szerint | életnyomok alapján. | |
Középidő, Újidő időszakainak | Ábraelemzés: A Pangea | |
és korainak jellemzése. | feldarabolódása és a mai lemezek kialakulása. Olvasmány: "A dinoszauruszok kihalásának hipotézisei. " | |
LÉGKOR | ||
A légköri jelenségek alapja | A légkör anyagi felépítése és | Olvasmány: Hogyan jött létre |
a Nap sugárzása | szerkezete. | az őslégkörből a mai légkör? Mi a jelentősége a légkörnek? |
A levegő felmelegedése | A Nap sugárzása és az azt | Kiselőadás: Az üvegházhatás. |
módosító tényezők. | Megadott szakirodalom alapján, önálló munka. | |
Időjárási és éghajlati | A hőmérséklet, légnyomás és | Számítások: napi, évi |
elemek | a szél. | középhőmérséklet és hőmérsékleti ingás. |
A nedvességtartalom és a | Telítettségi görbe elemzése. | |
csapadék. | Számítás: csapadékképződés felszálló és hegységen átkelő levegőben (főnszél). |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Légmozgások: ciklonok és anticiklonok | A ciklonok és anticiklonok, keletkezési helyeik és időjárást befolyásoló hatásuk. | Ábra/fotó elemzése: a ciklonban keletkező meleg- és hidegfrontról. |
Az általános légkörzés | Földünk felszínközeli és magaslégköri szélrendszerei és a monszun szelek. | Rajz: Földünk légnyomás övezeteiről, és a különböző szélességek között kialakult szélirányokról. |
A légszennyezés nem ismer határokat | Savas esők, a fokozódó üvegházhatás, a vékonyodó ózonernyő. | A légszennyező források és a légszennyező anyagok csoportosítása táblázat segítségével (csoportmunka). |
VÍZBUROK | ||
A vízburok tagolódása, elhelyezkedése, víztípusai | A tengervíz tulajdonságai: sótartalom, hőmérséklet, a tengeri jég. | Olvasmány: "A tenger kincsei". Mi a jelentőségük? |
A tengervíz mozgásai | A hullámzás, a tengeráramlások, a tengerjárás. | Tematikus térképi munka: a tengeráramlások éghajlatmódosító hatása a kontinensek partjainál (csoportmunka). |
A szárazföld vizei | A felszín alatti vizek. | Olvasmány: "Az artézi vizekről. "Magyarország hévizei és ásványvizei, térképolvasás, megadott szempontok szerint. |
A vízfolyások, a folyók kialakulása a vízgyűjtő területeken. | Európa főfolyóinak torkolatai, kikötői: topográfiai feladat. | |
A tavak keletkezés szerinti csoportosítása. | Folyamatábra szerkesztés a tavak pusztulásáról. | |
Magyarország vízrajza. Folyóink és állóvizeink környezeti problémái. | Topográfiaifeladatok(Csoport munka) A Duna és a Tisza jobb- és baloldali mellékfolyói. | |
A vízszennyezés sem ismer határokat | Az óceánok, a felszín alatti, felszíni vizek szennyeződései. Környezeti problémák. | A vízszennyező anyagok csoportosítása: eredet és a környezet károsítása szerint. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A FÖLDFELSZÍN | ||
FORMAKINCSE | ||
A belső és külső erők | A kőzetelőkészítés: a talaj és a talaj képződés folyamata. | Rajz: talajszelvény szintjei. talaj képződési folyamat. |
A folyók felszínformálása | A bevágódó, az oldalazó, és a feltöltő folyószakaszok munkája. | Olvasmány: A Kárpátmedence folyóiról. (A Duna esésgörbéjének elemzése. ) |
Felszínformálás a tengerpartokon | A pusztuló magas és az épülő lapos tengerpartok formakincsei. | Keresztmetszet-szerkesztés: az abráziós tengerpart pusztulási formáiról. |
A jég felszínformálása | A gleccserek és a jég felszínformálása. | Táblázat: a hóhatár magasságáról a Föld néhány területén. |
A szél felszínformálása | A szél pusztító és felhalmozó munkája. | Rajz: dűne, barkán, bucka (példákkal). |
A szoláris éghajlati övezetek | Az éghajlati és a földrajzi övezetesség kialakulása. | Ábraelemzés: A Föld a napfordulók és a napéjegyenlőségek idején. |
A forró övezet | Az egyenlítői, átmeneti és a térítői öv: éghajlata, élővilága, talajai, mezőgazdasága. | A forró övezet természetföldrajzi keresztmetszete. Rajz. |
A mérsékelt övezet I. | A meleg mérsékelt övezet: mediterrán és monszun területe. | A két terület éghajlati diagramjának összehasonlítása, a különbség okainak a feltárása. |
A valódi mérsékelt öv: óceáni, mérsékelten szárazföldi, szárazföldi és szélsőségesen szárazföldi területeinek: éghajlata, élővilága, talajai, felszínformálása, mezőgazdasága. | Olvasmány: "A sztyepp és a préri környezeti problémái". A talajerózió szerint. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A hideg övezet | A sarkköri öv és a sarkvidéki öv éghajlatai és életfeltételei. | Az Arktisz és Anktarktisz összehasonlítása, felfedezése. |
A függőleges övezetesség | A mérsékelt övi és trópusi hegységek növényzeti övei és életfeltételei. | Rajz: Az éghajlati övezetek függőleges tagozódásáról. Alpok, Kárpátok, Andok növényzeti övei. |
A FÖLDRAJZI ÖVEZETESSEG HATÁSA A TÁRSADALMI-GAZDASÁGI ÉLETRE | ||
Természet és társadalom: a kapcsolat történelmi alakulása | A földrajzi környezet szerepe a társadalmi fejlődésben. Az ember hatása a földrajzi környezetre. | Táblázat készítése: a népesség számának alakulása, földrészek szerint. |
A világnépesség növekedése | A mezőgazdasági forradalom, az ipari forradalom hatása. A XXI. századi jövőkép. | Statisztikai adatsor szerkesztése, a világ tíz legnépesebb országairól. |
A természetes szaporodás szakaszai. | Ábraelemzés a demográfiai átalakulás négy szakaszáról. | |
Népesség-mozgások: vándorló milliók. | Tematikus térkép használata. | |
Népességmutatók. | Korfa szerkesztése. Alaprajzok: a falu típusai, a városok fejlődése, szerkezete. | |
Településföldrajz alapjai | Települési formák és típusai. | Olvasmány: "Az urbanizáció következményei" (csoport |
A városodás és városiasodás. | munka). | |
Az emberiség nyelvi és | Kiselőadások: az öt | |
vallási megoszlása. | világvallásról (megadott szemelvények alapján). |
Követelmények:
I TÉRKÉPÉSZET, UNIVERZUM
Ismerjék:
- a térkép és terep típusait, elemeit,
- a zónaidőt, tudják számítani,
- a már tanult bolygókat, és helyezzék el a Naprendszerben és az Univerzumban,
- a Föld mozgásainak következményeit,
- a műholdfelvételeket.
II. LAKÓHELYÜNK A FÖLD
Ismerjék:
- a kőzetlemezek mozgásfolyamatait és azoknak a társadalomra gyakorolt hatását,
- készségszinten a leggyakoribb ásványokat, kőzeteket,
- a földtörténet legfontosabb eseményeit, és a földtörténeti korok sorrendjét,
- a belső és külső erők legfontosabb hatásait, a felszínformákat és azok területi elhelyezkedését,
- a földtani értékeket és védelmük szükségességét.
Tudják:
- megmutatni a nagy kőzetlemezeket a térképen,
- a legfontosabb ásványkincseket felismerni és bemutatni.
III. A LÉGKÖR
Ismerjék:
- a légkör felépítését, szerkezetét,
- a legfontosabb anyag és energiaforgalom folyamatait,
- a légkör gazdasági jelentőségét,
- a légkör szélrendszereit,
- a légszennyező anyagok forrásait, fajtáit,
- a levegőszennyeződés elleni védekezés néhány módszerét,
- a Föld éghajlatát,
Értsék:
- az időjárás változásának okait.
IV. A VÍZBUROK
Ismerjék:
- a hidroszféra tagozódását,
- a tenger és szárazföldi víz különbségeit,
- a felszín alatti vizeket,
- a vízszennyezés okait és következményeit,
- a főbb tengeráramlások éghajlatmódosító hatását.
Tudják:
- rajzolni, felismerni diákon, képeken: a felszín alatti vizeket, tavak keletkezését,
- az óceánok és tengerek tagozódását,
- térképen mutatni a folyótorkolatok típusait.
V. A FÖLDFELSZÍN FORMAKINCSEI
Ismerjék és tudják
- a Kárpát-medence felszínét, folyóit, formakincseit,
Legyenek képesek:
- a talaj képződés folyamatát értelmezni,
- a kontinens térképén példákkal szemléltetni a folyók, tengerpartok, a jégtakarók, a szél felszínformálását, és formakincsek szerint megjeleníteni.
VI. A FÖLDRAJZI ÖVEZETESSÉG
Ismerjék:
- a szoláris éghajlati övezetek-övek-területek kialakulását és okait,
- a természetföldrajzi zonalitást és azonalitást,
- az élővilág és a talaj zónák rendszerét,
- a felszínformálás övezetes rendszerét.
Tudják:
- az egyes övezetekben az ember élővilágra és talajra gyakorolt hatásait,
- az övezetek legfontosabb környezeti problémáit.
VII. A TERMÉSZETFÖLDRAJZI ÖVEZETESSÉG HATÁSA A TÁRSADALMI-GAZDASÁGI ÉLETRE
Ismerjék:
- készségszinten a népesség földrajzi folyamatait,
- az ember életminőségét befolyásoló földrajzi tényezőket,
- a népességnövekedés korlátait,
- a települések funkcióinak változását időben és térben,
- a városi és falusi életmód lehetőségeit,
- az infrastruktúra szerepét az ember életminőségében,
- a nagyvárosok válságát,
- a legfontosabb környezeti ártalmakat és azok globális hatásait.
Tudják:
- az általános népesség- és településföldrajzi fogalmak tartalmi jegyeit.
Tudjanak:
- térképről, ábrákról, képekről, statisztikai adatokból példát mondani,
- a népességmutatókra, illetve a településtípusokra.
10. évfolyam
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
I. Témakör: A világ változó társadalmi-gazdasági képe | 13 óra |
II. Témakör: A világgazdaságban különböző szerepet betöltő régiók, ország csoportok, országok | 22 óra |
III. Témakör: A fejlődő országok | 3 óra |
IV. Témakör: Magyarország természeti adottságai, gazdasági jellemzői | 9 óra |
V. Témakör: Hazánk nagy tájai | 7 óra |
Új tananyag feldolgozása | 54 óra |
Összefoglalás, értékelés, média- és könyvtárhasználat: | 20 óra |
Összesen: | 74 óra |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A VILÁG VÁLTOZÓ TÁRSADALMI-GAZDASÁGI KEPE | ||
A gazdasági élet szerkezete | A világgazdaság általános jellemzői, folyamatai. | Diagramelemzés, szerkesztés: a gazdasági szektorok és foglalkozási megoszlás szerint. |
A gazdasági növekedés és a fejlettségmutatók. | A világ országainak csoportosítása GNP/fő érték szerint. | |
A világgazdaság jellemzői: energiaválság, globalizáció, multinacionális vállalatok. | Ábra elemzése: pl. a Ford Motor Co. világméretű szerveződése. | |
Nemzetközi kereskedelem szerepe és tendenciái. | Az áruexport és a szolgáltatásexport egy főre jutó értékeinek statisztikai összehasonlítása. | |
A regionális gazdasági integrációk. | Az EU, NAFTA, APEC | |
A pénz világa | A működő tőke és a kereskedelem. | Gazdasági alapfogalmak: KISLEXIKON |
A világ legfontosabb pénzügyi központjai. A nemzetközi tőkeáramlások. | Összefoglaló táblázat szerkesztés: bankok, tőzsde feladatai. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | ||
Az ENSZ, a Nemzetközi | USA-JAPAN-EU működő tőkeáramlásainak modell szerkesztése (ábra alapján). | |||
Valutaalap (IMF) és a Világbank (World Bank). | Statisztikai adatsor a világ legjobban eladósodott országairól. | |||
A gazdasági élet átalakulása | A mezőgazdaság és azélelmiszergazdaságkapcsolata.A világ energiagazdasága.Az ipari termelés átalakulása.A szolgáltatás és az | Grafikon készítése: a mezőgazdaság %-os részesedése a GDP-termelésből.Tematikus térképek elemzése (csoportmunka).Gyakorlat: Az ipartelepítő tényezők változása napjainkban. | ||
infrastruktúra szerepe a | Grafikonelemzés: a | |||
globális világgazdaságban. | közlekedési ágazatok változása a személy- és áruszállításban. | |||
A VILÁGGAZDASÁGBAN KÜLÖNBÖZŐ SZEREPET BETÖLTŐ RÉGIÓK, ORSZÁGCSOPORTOK, ORSZÁGOK | ||||
A világgazdaság földrajzi szerkezete | Az amerikai világgazdasági erőtér, az USA gazdaságtörténeti fejlődése. Az USA átalakuló iparvidékei. | Sematikus rajz: az USA tájai.Ábra elemzése: "Az USA forró pontjai", gazdasági ágazatainak váltása. | ||
Latin-Amerika az USA legfontosabb peremterülete. | Projektmunka:1. Ősi kultúrák.2. Sokszínű népesség kialakulása. | |||
Japán a világ második legfontosabb gazdasága. | Tematikus térképekről: Természetföldrajzi fekvés, szigetek, tájak, ásványkincsek. Térképezés. Technopoliszok. | |||
Az újonnan iparosodó | Projektmunka: A "Kistigrisek" |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
2. A "második hullám országai". | ||
Kína a világ leggyorsabban növekvő gazdasága. | Tematikus térképi munka: Kína tájai, éghajlata, ásványkincsei. | |
India gazdasági átalakulás előtt. | Vallási megosztottság Indiában. Történelmi háttér feldolgozása /tanár/. | |
Az Európai Unió kialakulása, bővülése, gazdasági fejlődése. | Olvasmány. Az Egyesült Európa jövőképe. A reformok elemeinek értelmezése. | |
Németország gazdaságtörténete, ipara. | Németország tartományainak tájai. Térképezés. | |
Egyesült Királyság gazdaságtörténete, ipara. | Rajz: A hagyományos iparvidékekről. | |
Franciaország gazdasági élete. | Tematikus térképolvasás: tájak, ásványkincsek, éghajlat, városok. | |
Olaszország történelmi és gazdasági megosztottsága. | Rajz: Olaszország tájai, városai. | |
Az EU peremterületei (Írország, Görögország, Spanyolország, Portugália). | Projektmunka:1. Dél-Európa kedvező,2. Dél-Európa kedvezőtlen földrajzi adottságai. | |
Észak-Európa fejlődése a XX. században. | Csoport munka: A természeti adottságok kiaknázása országonként. | |
A közép- és kelet-európai országok | Az Alpok országainak fejlett és specializált gazdasága. | Kiselőadás: Ausztria tartományai. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az EU növekedési tengelye: Régiók Európája a "kék banán" gazdasága .Csehország és Szlovákia gazdasága .Lengyelország gazdasága. | Modell elemzése: Az Északi-tenger gazdasági területei .Vaktérképen: Szlovákia domborzata és városai. | |
Románia gazdasága. | Határváltozások elemzése természetföldrajzi térképen, ábrán.Rajz: Románia tájai, városai. | |
FEJLŐDŐ ORSZÁGOK | ||
Fejlődő térségek (Latin-Amerika, India nélkül). Közel-Kelet, "olaj országok", világgazdasági jelentőségük. | Olvasmány: Világbank a fejlődő országokról. Az adósságválság következményei, és a lehetőségek a fejlődő országok fejlődésére. | |
Izrael sajátos helyzete. | Olvasmány: Kibuc. Mosav. Sabbat. | |
Trópusi Afrika problémái. | Olvasmány: Egyiptom és a Száhel-övezet. | |
MAGYARORSZÁG TERMÉSZETI ADOTTSÁGAI, GAZDASÁGI JELLEMZŐI | ||
A Kárpát-medence természeti és társadalmi sajátosságai. | Tematikus térképről: nemzetiségi összetétel. | |
Magyarország természeti viszonyai. | Projektmunka: földtani adottságok, talajok, éghajlat, vízrajz. | |
Magyarország élővilága, talajai. | Tematikus térképolvasás. Tájak, talajtípusok. | |
Népesség és települési formák jellemzői. | Hierarchia-modell szerkesztése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Urbanizáció és a városaink. | Budapest városszerkezete. Rajz. | |
A magyar nemzetgazdaság mai jellemzői. A rendszerváltásból adódó sajátosságok. | Ábra elemzése: a GDP megoszlása főbb gazdasági ágazatok szerint. | |
Az energiagazdaság és ipar jellemzői. | Topográfiai gyakorlatok, tematikus térképről. | |
A mezőgazdaság földrajzi adottságai és termelési tényezői. | Grafikon készítése a mezőgazdaság mai szerkezetéről. | |
HAZÁNK NAGY TÁJAI | ||
Az Alföld. | Rajz: az Alföld kis tájai. | |
Kisalföld és az Alpokalja. | Vaktérkép kitöltése. | |
Dunántúli-dombság és a Mecsek | Projektmunka:1. Ásványkincsek.2. Gazdasági ágazatok. | |
Dunántúli-középhegység. | Keresztmetszet: a hegység töréses szerkezetéről. | |
Északi-középhegység. | Tematikus térképi munka: felszín-ásványkincs iparközpontok. | |
Magyarország régiói. | Terület, népesség. GDP, külföldi tőke. Csoportmunka. | |
Az EU és Magyarország. A külkereskedelmi forgalom összetétele és iránya. | Diagramok elemzése: áruszerkezet és irány szerint. |
Követelmények:
I. A VILÁG VÁLTOZÓ TÁRSADALMI-GAZDASÁGI KÉPE
Ismerje:
- az áru, pénz és a piac gazdaságszabályozó szerepét,
- a gazdasági élet ágazatait,
- a gazdasági együttműködés feltételeit.
Tudja:
- a témákhoz kapcsolódó alapfogalmakat, ismereteket,
- a bankhoz kapcsolódó fogalmakat, ismereteket gyakorlati példákkal bemutatni.
II. A VILÁGGAZDASÁGBAN KÜLÖNBÖZŐ SZEREPET BETÖLTŐ RÉGIÓK, ORSZÁGCSOPORTOK, ORSZÁGOK
Amerika:
Ismerje:
- az USA nagy tájait, "forró" pontjait,
- az USA gazdaságtörténeti fejlődését, iparvidékeit,
- a NAFTA jelentőségét,
- Latin-Amerika államait és a mai gazdaságuk jellemzőit.
Tudja:
- az USA és Latin-Amerika nagy tájainak töréses, vetődéses formáit, keletkezésüket,
- ásványkincs megoszlásukat,
- az USA Nemzeti Parkjait,
- az USA és Latin-Amerika népességének kialakulását, összetételét.
Ázsia:
Ismerje
- Ázsia nagy tájait térképen, vázlaton azonosítani,
- Ázsia trópusi-mérsékelt-hideg éghajlati övezeteit,
- legfejlettebb országát: JAPÁNT, a tőkés fejlődés "japán-útját" és mai gazdaságát,
- a "Kis tigrisek" és a "Második hullám" országait,
- Kína leggyorsabban növekvő gazdaságát,
- India gazdaságának átalakulását,
- Ázsia népesedési problémáit.
Tudja:
- a monszun szerepét Ázsia éghajlatában.
Európa:
Ismerje:
- Európa nagy tájait, a felszín kialakulását, éghajlatát,
- É-Ny-D-Közép-és Kelet Európa elhelyezkedését meghatározni,
- az EU kialakulásának, fejlődésének okait,
- az EU legfejlettebb és peremterületeinek gazdasági életét,
- Közép- és Kelet-Európa társadalmi fejlődésének sajátosságait.
Tudja:
- az EU gazdaságának átalakulását: a "Kék banán", "Patkóváros",
- a "Kikötők" iparának ágazatait,
- Közép-és Kelet-Európa országainak, rendszerváltás utáni mai gazdasági különbségeit.
III FEJLŐDŐ ORSZÁGOK
Ismerje:
- Közel-Kelet kőolajának készleteit, termelését,
- Izrael kulturális, nyelvi, gazdasági különbségeit az arab világban,
- Trópusi Afrika éghajlatát, gazdasági elmaradottságának okait, a népesedési folyamatokat.
Tudja:
- a Száhel-övezetet,
- a kőolaj és ércek előfordulását, és jelentőségét egyes országok fejlődésében.
IV. MAGYARORSZÁG TERMÉSZETI ADOTTSÁGA, GAZDASÁGIJELLEMZŐI
Ismerje:
- Magyarország természeti adottságait, társadalmi berendezkedését,
- A Kárpát-medence domborzattípusainak kialakító tényezőit.
Tudja:
- értékelni a legfontosabb természeti erőforrásokat és természeti értékeinket,
- Magyarország társadalmi berendezkedését, népességét, településtípusait és az ezeket kialakító tényezőket.
Ismerje:
- iparunk sajátosságait, az ipari fejlődésünk lehetőségeit,
- az ipartelepítő tényezőket, és az iparágazatok legfontosabb termékeit,
- a természeti adottságok hatását a mezőgazdasági termelésre,
- a megváltozott társadalmi viszonyok hatását a magyar mezőgazdaság alakulására,
- a mezőgazdaság legjelentősebb termékeit,
- a mezőgazdasági termelés és az élelmiszeripari üzemek telepítésének okait,
- a modern mezőgazdaság környezetre gyakorolt hatásait, a kedvezőtlen hatások megszüntetésének lehetőségeit.
V. HAZÁNK NAGY TÁJAI
Ismerje:
- a hat nagy táj kistájait,
- a nagy tájak kialakulását, felszínét, felépítését, éghajlati adottságait,
- a nagy tájak gazdaságát és nagyobb iparközpontjait.
Tudja:
- megyéje természeti adottságait,
- gazdaságának telepítő tényezőit és a gazdasági ágazatok legfontosabb termékeit,
- ismerje és védje megyéje természeti értékeit.
MŰVÉSZETEK MŰVELTSÉGI TERÜLET
Bevezetés
A sportiskolai kerettantervben a művészeteket megjelenítő tantárgyak funkciója kettős. Biztosítani szeretnénk azt, hogy a sportiskolában tanulmányait folytató gyerek, kamasz, fiatal, birtokában legyen a műveltségnek azon fontos alrendszerével, melyet az emberi kultúrában a művészetek töltenek ki. Legyen képes tájékozódni a művészetek végtelen világában, közösségét, sportegyesületét, hazáját művelt emberként képviselje a hazájában és azon kívül is.
Legyen képes arra, hogy önmagát, emberi viszonyait, kapcsolatait a művészeti élmények, az esztétikum segítségével (művészeti alkotások értő-együttérző befogadásával, illetve esztétikai jelenségek kreatív létrehozásával) ismerje meg, és ki tudja fejezni. A majdani sportember számára különösen fontos, hogy a ritmus, a mozgás világában otthonosan érezze magát, hiszen megannyi sportfeladat teljesítését e képesség kellő fejlettsége megkönnyíti. Ugyanígy súlyt helyezünk arra, hogy a sporttal járó küzdelem élményét, a konfliktusokat az esztétikai élmények gazdagsága segítse hatékonyan, építő, kreatív módon feldolgozni.
A művészeti nevelés fontosságát azért is hangsúlyozzuk, mert az aktív sportolói pályafutás végeztével megtalálandó "második pálya" gyakran állhat kapcsolatban a művészetek, a művészetközvetítés világával is. E célból kívánunk olyan tematikát a tanulók elé tárni, melyet leendő életpályáik során hasznosítani, beépíteni tudnak A karriertanulás egyik fontos állomása lehet a kreatív személyiség kialakítása, melyhez a művészetek tantárgyai is kellő segítséget nyújthatnak.
A Nemzeti Alaptantervben a Művészetek műveltségi területéhez rendelt műveltségi részterületek arányos képviseletét hangsúlyozzuk, hiszen a "múzsákat" egyfelől egyenértékűnek tekintjük, másfelől vélelmezzük, hogy a különböző személyiségű diákok, különböző művészetek iránt fogékonyak. Ennek érdekében sajátos munka és témakapcsolat is kialakulhat az egyes tantárgyak között - tantárgyi kooperáció formájában -, melynek révén nemcsak lehetségessé válik a művészetek közti kapcsolat (egyfajta újértelmezésű Gesamtkunstwerk), de a specifikusságot feloldani tudó művészeti összhang is létrejöhet (táncmozgás - dráma, vagy dráma - vizualitás, vagy sport - vizualitás, - mozgás-ritmus) .
A Művészetek tantárgyi rendszerében mindez így jelenik meg:
- Ének-zene-ritmus (a NAT ének-zene és tánc alterületeinek integrációjában)
- Vizuális kultúra (a NAT vizuális kultúra, média és mozgókép alterületeinek integrációjában)
- Játék és küzdelem (a NAT dráma alterülete alapján létrehozott tantárgy)
- Művelődéstörténet (A 12. évben a projektmódszer eszközeit alkalmazó, szintézist, kreatív alkalmazást jelentő összefoglaló tantárgy. Négy projektje a sportolói életút nagy léthelyzetei köré fűzi fel a különböző művészetek ikonikus alkotásait: Próbatétel -Vesztesek és győztesek - Kell egy csapat - A pálya széle
A sportiskola sajátos műveltségi arányainak megfelelően, a művészeti tantárgyak óraszámának aránya szerénynek mondható. Ezt a helyzetet a mértéktartó tananyag válogatással és a kreativitást igénylő élményszerű metodika javaslatával látjuk feloldhatónak.
Úgy véljük, hogy a NAT kompetencia-orientált felfogása ebben az értelmezésben remekül (alkalmazásra képesen) megjeleníthető.
Értékelési szempontok a tanulói teljesítménynél (1-10. osztály)
- Személyes preferenciák tudatosítása.
- Saját képességek számbavétele.
- Saját és mások munkájának összehasonlítása.
- Páros munkák.
- Saját és mások alkotásának értékelése.
- Saját értékek számbavétele.
- Önkritika.
- Együttműködés csoportmunkában.
- Műalkotások elemzése során saját vélemény árnyalt megfogalmazása.
- A tanári korrigálásoknál szóbeli segítség figyelembevétele, a vállalt, vagy megadott feladat elkötelezett és következetes teljesítése, az alkotó munkában való intenzív részvétel.
ÉNEK-ZENE-RITMUS
1-10. évfolyam
Bevezetés
A művészeti nevelésen belül a "hangzó nyelv" élményét, a zenei nevelés alapjait az Ének-Zene-Ritmus nevű tantárgy adja e tantervben. A zenével történő komplex élménynyújtás és a hatékony zenei nevelés legfőbb feltétele a zenében való aktív részvétel, amely alatt az énekes, zenés-mozgásos, táncos, esztétikus mozgásos megnyilvánulásokat, hangszeres (ritmushangszer), valamint az aktív zenehallgatási formákat értjük. Mivel tantervünk sporttagozatos iskolák számára készült ajánlásként, kiemeltük a ritmusképzés területét. A kerettanterv témakörei: Éneklés, Ritmus-mozgás, Hallás és kottaismeret, Zenehallgatás, Improvizáció.
Az "Éneklés" - legmagasabb százalékos arányt kap kerettantervünkben, hiszen az éneklés és ezen belül a közös éneklés - mint az érzelmi élet egyik spontán kifejezési lehetősége - a sporttal foglalkozók számára is örömforrás, feszültségoldó aktív cselekvés, és közösségformáló erővel bír. A zenével élést, a saját élmény megteremtését legközvetlenebbül az emberi énekhang adja. A megismert dalanyag jelentsen valódi "énekszó-kincset", s egyben zenei kommunikációt, vagyis az érzések és a zenei mondanivaló kifejezni tudásának személyes megtapasztalását.
A "Ritmus-mozgás" önálló témakör tantervünkben, de mivel alap zenei jellemző és valamennyi zenei tevékenység velejárója, minden tematikus részben jelen van. A ritmusképzésen belül nagyobb hangsúlyt szánunk - a sporttevékenységekre gondolva - az időbeliség, a tempó érzékelésére, nagyobb odafigyelést ajánlunk a zene ihlette mozgások kivitelezésére, amelyek a súlyos-súlytalan, vagy feszültség-oldás váltakozását, és a mozdulatok dinamikájának átélését is kívánják. Ezt a célt szolgálják az énekes játékok, a zenei figyelemfejlesztő mozdulat és ritmikai feladatok, a ritmus és mozgás improvizáció zenei játékai, valamint az egyes táncmotívumok ajánlásai.
A "Hallás és kottaismeret" témakör tartalmazza a zenei ismereteket, amelyek elsajátítása a többi témakör zenei tevékenységeivel valósulhat meg. A sportiskola sajátos feladatai miatt a kottaismeret elmélyítésére kevesebb időt terveztünk, és így a követelmény is visszafogottabb.
A "Zenehallgatás" az ember és zene találkozását teszi lehetővé a befogadás oldaláról, így e személyes megérintettség szintén fontos szerepet játszik a személyiség alakításában. Az ifjú sportemberek megannyi stresszhatásnak lesznek kitéve, ezért lényeges, hogy énképük, érzelmi intelligenciájuk - a zene segítségével - karbantartott és karbantartható állapotban maradjon. A zenehallgatás-zeneirodalom témakörben, a felső tagozatban és a 9-10. osztályban igen bő választási lehetőséget adtunk, remélve, hogy az új, eddig csak kevésbé ismert és alkalmazott témák ebben az iskolatípusban, a gyerekek attitűdjének, érdeklődési körének megfelelően, könnyebben és hatásosabban felhasználhatók.
Az "Improvizáció" témakör célja a zenével való játszás és a kreativitás mellett a tanulók mozgáskészségének, ritmusérzékének, belső hallásának fejlesztése, valamint a kommunikációs készségek kibontakoztatása.
Az ének-zene tankönyvek közül az 1-8. évfolyam számára a Mozaik Kiadónál megjelent Lassúné Ruskó Renáta: Ének-zene 1-4. munkatankönyvét, majd Király Katalin: Ének-zene 5-8. -Muzsikáló nagyvilág c. tankönyveket, valamint Foltin - Neuwirth - Karczagi -Salamonná: Játék és tánc az iskolában I-IV. (Hagyományok Háza Kiadása) ajánljuk, a 9-10. évfolyam számára pedig Kéry Mihály - Kéryné Mészáros Mária: Ének-zene könyveit. (Pedellus Kiadó) . A ritmikai és improvizatív zenei játékokhoz, a táncelemek tanításához, valamint az ötletek bővítéséhez gyakorlati segítséget nyújthatnak a következő kiadványok: Sáry László: Kreatív zenei gyakorlatok (Jelenkor Kiadó, Pécs, 1999), Gonda János: A rögtönzés világa (Zeneműkiadó, Bp. 1996), A populáris zene antológiája (Zeneműkiadó, Bp. 1992), Kovács Gábor: Reneszánsz táncok (Garabonciás Alapítvány kiadása, 2002), Kovács Gábor: Barokk táncok (Garabonciás Alapítvány kiadása, 1999), Csepei Tibor: Táncritmus kislexikon (Zeneműkiadó, Bp. 1973), Széli Rita: Régi táncok iskolája (Nemzeti Tankönyvkiadó Bp. 2001), Barsi Ernő: Népi hagyományaink iskolai és amatőr színpadon (Hazánk Könyvkiadó, Győr, 1995) .
Alapelvek, célok
A zene befogadásán, reprodukálásán és improvizálásán keresztül olyan zenei élmények átélése, és olyan motivációk kialakítása a célunk, amelyek a harmonikus személyiség kibontakozását segítik elő. A kodályi elvek az éneklés, a játék, a zeneérzés fontosságát, az értékes és életkornak megfelelő zenékkel való találkozást hangsúlyozzák. Ezek az elvek irányt mutatnak a mai kor tanárának is. Az egészséges énekhangon való kifejező, örömteli tiszta éneklés megalapozza a zenei anyanyelv kialakítását. A zenei alkotóelemek és a zeneirodalom kiemelkedő alkotásainak megismerése jelentse a zene és zenélés megszerettetését, a zenei ízlésformálást, az érzékelés érzékenységének és a kifejezés árnyaltságának fejlesztését.
A hagyományos metodika megvalósítható értékeit frissítse a kreatív - aktivizáló -improvizatív szemlélet. Széles lehetőséget ad pl. a dalokhoz, vagy hangszeres zenékhez illeszthető különböző mozgásformák, ritmuskíséretek, hangszín effektusok szabad, vagy irányított improvizálása. Nemcsak a népi gyermekjátékok tanítását jellemezheti a mozgással összekapcsolt hallás utáni daltanulás. Az önálló ritmuszenék megszületése szintén a szabad improvizáció részei lehetnek.
A zene sajátos kifejezőeszközeinek mozdulatjellege által, illetve a zenei mozgások érzékelésével és leképzésével kapcsolatot lehet teremteni az általános, és sporttevékenységekkel. Mivel tantervünk sporttagozatos iskolák számára készült, különösen fontosnak tartjuk a ritmus és mozgás harmóniáját, a zenei ismeretek és a zenei tevékenységek harmonikus összekapcsolását. Az aktív ritmikai tevékenységek, a kreatív és belső hallást fejlesztő játékos feladatok segítsék a koncentrációs készség, a fantázia, a képzelet, az idő-, térés dinamikai érzékelés képességét, valamint a kinesztéziás érzetek kialakulását, az esztétikus mozgásnak emberi minőségre, kultúrált magatartásra, közelebbről a sportteljesítményekre gyakorolt kedvező hatását.
Elengedhetetlen, hogy a tanulók megismerjék és megszeressék a magyar zene és tánc legfontosabb jellemző hagyományait, a finnugor örökségből, a türk együttélés emlékeit őrző, a Kárpát-medence kulturális olvasztótégelyben kialakult magyar zene alapvető jellemző sajátosságait, nemzeti kultúránk művészi értékeit, vállalják ezt a tradíciót. Ezért tantervünkben is a magyar nép- és műzene az alap. Elképzelhetőnek tartjuk, hogy a magyar népszokások és néptánc alapelemei, motivikája és egyes motívumfűzések nagyobb teret kapjanak az énekórákon (pl. csárdás, höcögő, a ciframotívum és változatai, a rida, lengető, ugrós...) . A motívumfűzés összeállításokat (pl. Kanásztánc, Mezőföldi leánytánc), a nagyobb lélegzetű koreográfiák kivitelezését a 6. osztály plusz óra keretében, vagy tömbösítve ajánljuk. A 7-10. évfolyamok táncos óramozzanatai kapcsolódnak a zenetörténeti ismeretekhez, (pl. menüett, mazurka, bolero stb.)
Valljuk, hogy a világkultúra elsajátításához is a zenei és mozgásos anyanyelv elsajátításán keresztül vezet az út. Más népek zenéjével való találkozás elősegíti az európai és Európán kívüli kultúrák iránti nyitottságot. Az ifjú sportolók valóban világpolgárok lesznek, képesek képviselni a magyar kulturális örökséget, egyúttal éljenek azzal a különös szerencsével, hogy más zenei és mozgásos kultúrára is befogadók lehetnek.
A zenetörténeti korszakok, zenei stílusok ismerete, az értéket képviselő zenék és zenei alkalmak megismerése alakítsa ki a hangverseny látogatás igényét a 10 év folyamán.
1. évfolyam
Cél:
A közös éneklés, az énekes játék, a ritmikus mozgás megszerettetése. Zenei élmények nyújtása és befogadása. A zeneérző, -értő képesség alapjainak kialakítása, a zenei hallás, -képzelet, - memória, - fantázia fejlesztése.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt arányok:
Éneklés | 40% |
Ritmus-mozgás | 30% |
Hallás és kottaismeret | 10% |
Zenehallgatás | 10% |
Improvizálás | 10% |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Éneklés | mrd (Héja, héja. ), lsm (Borsót főztem., Gyertek lányok ligetre. ), smd (Aki nem lép), Is (Süss fel nap), sm (Szóljsíp, szólj!), ls (f)mrd (Sötétes az erdő), s(f)mrd (A hajnali harangszónak), mrd(t, )l (Kis kece lányom), rdl, s, (Csipp, csepp.. ), mrdl, s, (Csizmám kopogó) hangkészletű magyar népi gyermekjátékok és magyar költők gyermekverseire komponált gyermekdalok; népszokások, ünnepek dallamai (pl. Rozmaringos ablakomban, A pünkösdi rózsa... stb. ). | A hallás utáni éneklés/ daltanulás képességének kialakítása. Az éneklési öröm felkeltése, gyermekjátékok eljátszása. Aszövegtartalomnak megfelelő kifejező éneklés. Csoportos, kiscsoportos és egyéni éneklés fejlesztése. |
Ritmus-mozgás | Egyenletes lüktetés, (mérő). A negyed, a páros nyolcad, a negyedszünet nevejele, hangzása és mozdulata. Altatók, ringatók, kiolvasók. Gyermekjátékok (Körjátékok-Egyél libám, Sári néni utazik, Lánc-Kis, kis kígyó, Kapu Híd-Szőjünk, fonjunk., János úr, Még a kácsát... stb. ) mozgásmotívumai; 2-4 negyednyi ritmusmotívumok. Egyszerű mozdulat- osztinátó. A kettes ütem, ütemvonal, ismétlőjel, záróvonal. | Az egyenletes lüktetés érzékeltetése (dobbantás, koppantás, sarok emelgetés, páros lábú szökdelés, járás, taps, stb); a tanult ritmusok és dalritmusok hangoztatása változatos formában (test, ritmus hangszerek). Ütemhangsúly, motívumhangsúly kiemelése mozgással. Kiolvasók, mondókák és gyermekjátékok esztétikus megjelenítése. Ritmusmotívumok (2-4 negyednyi) visszhangozása, felismerése, mozgásban kifejezése. Ritmikus beszéd és mozgás. |
Hallás és kottaismeret | Dallamvonal, dallamrajz. Szó; mi, lá; szolmizációs hangok; s-m s-l l-m relációk. Dallami jelrendszerek: kézjel, betűjel, vonalrendszer és hangjegy. | "Magas-mély" különbségének érzékelése a megismert relációkban is. A tanult dalok és relációk dallamrajza, ill. térbeli elrendezése kézjellel, koronggal, dallamkirakón, éneklése, és felismerése hallás után, jelrendszerről. |
Zenehallgatás | Tanult dalok és feldolgozásuk. 1-2 perces élő (vagy gépi) zenei bemutatás; hangkeltő anyagok, | A tanult dalok felismertetése hangszerről hallás után. A csend, a zaj, a zörej, a zenei |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
zörejek. Zongora, furulya, hegedű, gyermek ritmushangszerek, a metallofon, és a női-, férfi-, gyermekhang hangszíne. A zene összetevői (dallam, ritmus, dinamika... ). | hang megfigyeltetése és összehasonlítása. Az emberi hang színeinek és a bemutatott hangszerek hangjainakmegkülönböztetése. A zenei alkotóelemek megfigyelése; a feltűnő (jellegzetes) alkotóelemek megnevezése az adott zenehallgatási részletben. | |
Improvizálás | Beszéd-ritmus-dallam-mozgás szabad összekapcsolása (tanári irányítással). Tempó, dinamika, hangszín variálása. Különböző karaktereket, élethelyzeteket ábrázoló versek, dalok, zenék. | Hangszín rögtönzés mondókára ritmushoz. Szöveg ritmizálása. Énekes beszéd (ismerős dallamfordulatok szabad alkalmazása) Mozgásimprovizálás a dalokhoz, zenére. Gondolatok, érzelmek, történetek kifejezése ritmussal, mozgással, dinamikával, tempóval. |
Követelmények:
- Éneklés: Legyen képes 10-15 tanult dalt tisztán, egészséges énekhangon, érthető szövegkezeléssel és formálással elénekelni. Vegyenek részt a mondókák (5-7) és gyermekjátékok élményszerű eljátszásában.
- Ritmus-mozgás: Legyen képes egyenletes tempótartásra, negyed mérő vagy dalritmus hangoztatására éneklés közben. Tudjanak 2-4 negyednyi ritmusmotívumokat visszhangozni hallás után. Legyen képes a tanult ritmusokat felismerni, megnevezni és ritmusjelről folyamatosan olvasni. Használják örömmel a ritmushangszereket és a testet, mint ritmushangszert.
- Hallás és kottaismeret: Legyen képes a tanult dalok egyszerű motívumainak utószolmizálására, kézjélezésére, dallamrajzára. Ismerjék fel a tanult szolmizációs hangokat jelről.
- Zenehallgatás: Legyen képes a zenei bemutatás figyelemmel követésére, a hangforrások megfigyelésére, a dallam, ritmus, hangerő, tempó megkülönböztetésére.
- Improvizáció: Próbálja ki hangjának változatos hangszínét, lelje örömét a ritmikus testmozdulatok variálásában. Próbálja ki a zene mozdulatainak és a szöveg tartalmainak megjelenítését mozgással, rajzzal, énekhangjával.
2. évfolyam
Cél:
Zenei élménynyújtás a zenei tevékenységek és a befogadás által. A zeneérző, -képességek, a zenei hallás, - képzet, - memória, - gondolkodás, - fantázia fejlesztése.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt arányok:
Éneklés | 40% |
Ritmus-mozgás | 30% |
Hallás és kottaismeret | 10% |
Zenehallgatás | 10% |
Improvizálás | 10% |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Éneklés | Tri- (Bújj, bújj, itt megyek, Tekereg a szél), tetrachord (Elvesztettem zsebkendőmet, Megy a kocsi, fut a kocsi), pentachord (Pacikám, paripám), és pentaton (Anyám, édesanyám, Kinyílt a rózsa, Hervad már a lombnak... stb. ), hexachord (Már megjöttünk estére, Száraz tónak) hangkészletű magyar és más népek gyermekdalai, énekesjátékai; könnyű népdalok és komponált gyermekdalok. Népszokások (Ezüstfenyő, szép sudár, Elmúlott a rövid farsang... stb. ), ünnepek dallamai (Kirje, kirje, kisdedecske, Esik eső karikára... stb. ) | Éneklési készség, zenei memória, belső hallás fejlesztése. Az egységes hangzás, a helyes éneklési szokások kialakítása. Az énekes gyermekjátékok (kör, sor, lánc, kapu-híd) élvezetes előadása. |
Ritmus-mozgás | Fél értékű ritmus és szünete Egyszerű többszólamúság: felelgetős kopogósok, két tanult dal ritmusának egyidejű hangoztatása. Egyszerű mozdulat-osztinátó. Mozgásos figyelemfejlesztő játékok. Gyermekjátékok/táncok lépésmotívumai. Pl: egyes csárdás, páros-egylábú ugrós, höcögés (Zöld erdőben, A pünkösdi rózsa, Két szál | A tanult dalok ritmizálása, ritmusról felismerése. 2-4-6 negyed lüktetésnyi ritmusmotívum megnevezése (hallás után, kottaképről), mozgásban megjelenítése. Gyermekjátékok szép kivitelezése. Mérő, dalritmus, osztinátó hangoztatása éneklés közben. Ritmusbújtatás, ritmusjárás, tempótartás. Egyensúly-érzék, ritmus-és |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
pünkösdrózsa, Kicsi vagyok én... stb. ) | térérzékelés fejlesztése. | |
Hallás és kottaismeret | A dó, ré, és az alsó lá szolmizációs hang neve, kéz-és betűjele, helyük a vonalrendszerben. A pentaton hangkészlet változatos motívumai. Dallami és ritmusjel összekapcsolása. A kötőív szerepe. | Az új szolmizációs hangok kapcsolása a már ismert hangokhoz. A lehetséges relációk, a dalok jellegzetes dallamfordulatainak dallamrajza, utószolmizálása, kézjelezése és elrendezése térben, vonalrendszeren. A pentaton motívumok visszaéneklése hallás után, kézjelről és kottaképről. Tájékozódás a kettes ütembeosztásban. |
Zenehallgatás | Gyermek-, és népdalok énekes és hangszeres előadásban egy és több szólamban. A hegedű, a fuvola, a fagott hangja, a fúvós-és vonószenekar, a gyermekkar hangzása. Cselekményes zenék. Zenei karakterek szomorú-vidám Prokofjev: Péter és a farkas | A magas-mély hangzásának megfigyeltetése hangszeren, hangszer- együttesben. A különböző karakterek és zenei megjelenítésük (dinamika: halkhangos, tempó: gyors-lassú, dallam, ritmus) közötti összefüggés megfigyeltetése. |
Improvizálás | Mondókák, versek ritmizálása. 4-5 hangos dallamhoz ritmus kitalálása. Történetek, események, érzelmek kifejezése zenei eszközökkel és mozgással. Zenei kérdés-felelet. | Szöveg ritmikus megjelenítése, valamint történetek és érzelmek kifejezése különböző hangszínnel, tempóval, dinamikával és mozdulatokkal. Rövid dallam ritmizálása. Szabad mozdulat improvizációk (táncok) zenére, énekre. Kérdő vagy válaszolóritmusmotívum/dallammotívum befejezése, a nyitás-zárás érzékelése. |
Követelmények:
- Éneklés: Legyenek képesek 10-15 tanult dalt tisztán, egészséges énekhangon, érthető szövegkezeléssel és formálással elénekelni a dalok hangulatának megfelelően.
- Ritmus-mozgás: Legyen képes egyenletes tempótartásra, negyed mérő és dalritmus (járás és ritmustaps) hangoztatására éneklés közben. Dalfelismerés ritmusról. Tudjanak 2-4 negyednyi ritmusmotívumokat visszhangozni hallás után. Legyen képes a tanult ritmusokat felismerni, megnevezni és ritmusjelről folyamatosan olvasni, a tanult ritmusokat lejegyezni. Használják örömmel a ritmushangszereket és a testet, mint ritmushangszert, valamint a megismert gyermektáncok alapelemeit, lépésmotívumait.
- Hallás és kottaismeret: Legyen képes a tanult dalok egyszerű motívumainak utószolmizálására, kézjélezésére, dallamrajzára. Ismerjék fel a tanult szolmizációs hangokat jelről, kottáról.
- Zenehallgatás: Legyen képes a zenei bemutatás figyelemmel követésére, a hangforrások megfigyelésére, a dallam, ritmus, hangerő, tempó megkülönböztetésére. Legyen képes a különböző karakterek (szomorú-vidám) és fogalom párok (lassúgyors, halk-hangos) összehasonlítására. Ismerje fel a bemutatott hangszíneket és a tanult dalokat feldolgozásban is.
- Improvizáció: Próbálja ki hangjának változatos hangszínét, lelje örömét a ritmikus testmozdulatok variálásában. Próbálja ki a zene mozdulatainak és a szöveg tartalmainak megjelenítését mozgással, rajzzal, énekhangjával.
3. évfolyam
Cél:
Zenei élménynyújtás a zenei tevékenységek és a befogadás által. A zeneérző, -értő képesség, a zenei hallás, - képzet, - memória, - gondolkodás, - fantázia további fejlesztése.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt arányok:
Éneklés | 40% |
Ritmus-mozgás | 30% |
Hallás és kottaismeret | 10% |
Zenehallgatás | 10% |
Improvizálás | 10% |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Éneklés | Pentaton (Megismerni a kanászt) Hexachord (Itt ül egy kis kosárban, Fa fölött, fa alatt) és hétfokú (Ugyan édes komámasszony, Én elmentem a vásárra... stb. ), vagy pentaton hangkészletű oktáv, nóna hangterjedelmű népdalok (Volt nekem egy kecském, Kis kertemben uborka stb. ), népi játékdalok, komponált dalok. Népszokások (Pásztorok keljünk fel, A, 3., 3., 3. farsangi napokban... stb. ), ünnepek dallamai (Esik az eső, ázik a heveder. | Tiszta intonáció, egészséges énekhang, kifejező éneklés készségének fejlesztése. Hangterjedelem bővítése. Formaérzék fejlesztése, motívumok, zenei sorok összehasonlítása. Kánon éneklés csoportokban. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Hej, tulipán, tulipán... stb. ). Játékos hangképző gyakorlatok. Kánonok. Motívum, sor. | ||
Ritmus-mozgás | Nyolcad mérő, az önálló nyolcad ritmus és szünete (Ettem szőlőt). Az egész hang és szünete (Fut a kicsi kordé). Négyes ütem. A szinkópa ritmus. Ritmusértékek. Ritmuskánon, kétszólamú ritmusgyakorlatok. Néptánc alapelemei. Pl: egyes csárdás, két lépéses csárdás, cifra és változatai (Éva szívem, Éva, Gyere be rózsám.., Új a csizmám most vették.., Megismerni a kanászt., stb.. ) | Az új ritmusok hangoztatása változatos mozdulatokkal. A ritmus gyakorlónevek és értéknevek összekapcsolása. Kétszólamú ritmizálás készségének kialakítása. Tánclépések: cifra, csárdás motívumfűzések. A tanult dalok ritmizálása, felismerése ritmusról. Nevek ritmizálása. Ritmusolvasás, -írás készségének fejlesztése. |
Hallás és kottaismeret | Alsó szó, felső dó szolmizációs hang. A d-s, (Anyám, édesanyám) d'-s (Hopp, Juliska) relációk. Hangsúlyjel, kánon jelzése. | Zenei képzet kialakítása az oktáv hangközről, az oktáv (nóna) hangterjedelmű pentaton dallamok szolmizációs éneklése kézjel, kottakép, belső hallás segítségével. Az alsó, felső szolmizációs hangok elhelyezése a vonalrendszerben. Ismert dal részletének kottázása betűjelről. Tájékozódás a négyes ütemben. A kötőív ritmikai értelmezése, alkalmazása a kottában. Folyamatos ritmusolvasás. |
Zenehallgatás | Népzenei felvételek. A nőikar, gyermekkar, férfikar, vegyes kar, a fúvószenekar és vonószenekar összetétele. A kürt és üstdob hangja. Cselekményes zenék, mesealakok a zenében. Zenei karakterek: tréfa, induló, tánc. | Új hangszerek, együttesek, hangzásának megfigyeltetése, összehasonlítása. Formai, dallami, dinamikai ritmikai összehasonlítások a zenei gondolkodás fejlesztése: hasonlóság- különbségazonosság meghallása, megállapítása. |
Improvizálás | Nevek, versek ritmizálása. Ritmus kiegészítés. Dallami/ritmikai kérdés - felelet. Ritmus - és dallamlánc, -dominó. Mozdulatrögtönzés. | Szöveg ritmizálásának lejegyzése. Ritmussorok kiegészítése ritmusnévvel, mozdulattal, írásban. Kérdés -felelet improvizáció a tanult ritmusokkal, szolmizációs hangokkal. Visszhang és |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
rögtönzés összekapcsolása a staféta játékokban. (koncentrációs gyakorlat) Szabad mozdulat improvizációk zenére, énekre. |
Követelmények:
- Éneklés: Legyenek képesek 10-15 tanult dalt tisztán, egészséges énekhangon, érthető szövegkezeléssel és formálással előadni a dalok hangulatának megfelelően. Vegyenek részt a gyermekjátékok előadásában.
- Ritmus-mozgás: Ismerjék fel a tanult ritmusokat és ütemnemeket az énekelt dalokban, 4-6 negyednyi ritmusmotívumokban hallás után és kottaképről. Legyenek képesek ezek folyamatos ritmizálására és a ritmusok, valamint a megismert gyermektáncok alapelemeinek, lépésmotívumainak változatos megszólaltatására.
- Hallás és kottaismeret: Tudjanak tájékozódni a vonalrendszeren. Legyenek képesek a tanult szolmizációs hangok felismerésére, megnevezésére kézjel, betűjel, hangjegy alapján, és az énekelt dalok, az egyszerű és pentaton dallamfordulatok utószolmizálására.
- Zenehallatás: Legyenek képesek formai, dallami, ritmikai, dinamikai hasonlóságok -különbségek - azonosságok meghallására, összehasonlítására. Ismerjék fel a bemutatott hangszereket hangjukról és képről.
- Improvizáció: Legyenek képesek szöveg ritmizálására, ritmusmotívumok kiegészítésére. Leljék örömüket az énekhez és zenéhez adott mozdulat improvizációban, táncban.
4. évfolyam
Cél:
Élményszerzés a zenei folyamatok tudatos követésében, a zenei ismeretek felismerésében és alkalmazásában, valamint az énekes, a mozgásos reproduktív és improvizatív zenei tevékenységekben. A zenei karakterek, zenei történések, és az életkornak megfelelő népi, egyházi, társadalmi ünnepeink megismerése az életkor és a zenei anyag függvényében.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt arányok:
Éneklés | 40% |
Ritmus-mozgás | 30% |
Hallás és kottaismeret | 10% |
Zenehallgatás | 10% |
Improvizálás | 10% |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladat/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Éneklés | Öt-, hat és hétfokú népdalok (Láttál-e már valaha., Kelj fel juhász, Csömödéri falu végén., Kácsa, kácsa., Sárga csikó, Kősziklán felfut, Új a csizmám stb. ), műdalok (Mozart: Szánkózás). Népszokások, ünnepek dalai (Virágos kenderem, Ma van húsvétnapja, Elhozta az Isten, Hayes: Karácsony ünnepén).Szomszéd népek, nemzeti kisebbségek, európai népek dalai, kánonjai (Zöld levél-román, Áll egy ifjú nyírfa-orosz, Ébresztő-francia, Nyílik a sok virág-német, Gábor Áron rézágyújamagyar... stb. ) Hangképző gyakorlatok. | Daltanulás jelrendszerről és hallás után. Népszokások felelevenítése az adottságok, életkor függvényében. A csoportos és egyéni éneklés fejlesztése. |
Ritmus-mozgás | Alkalmazkodó ritmus (Új a csizmám); a nyújtott, az éles, és a pontozott fél ritmusok. A háromnegyedes ütem. Váltakozó ütemű dalok. (Béres legény, Szánt a babám... stb. ) Ritmus olvasógyakorlatok. Tánclépések (pl: rida, bokázó, csapásoló), ritmikus mozdulatsorok. (Hajlik a meggyfa levele, Kerekiben lakom, Az oláhok, Megfogtam egy szúnyogot, Két szép rózsafa nőtt, stb. ). | A tanult dalok ritmizálása, ritmusról dalfelismerés. Az alapritmusok felismertetése hallás után, kottaképről és folyamatos hangoztatásuk az olvasógyakorlatokban. Kétszólamú olvasógyakorlatok megszólaltatása változatos hangszínnel, mozgással. Népdalcsokor összekapcsolása mozgással, tánccal. |
Hallás és kottaismeret | A fá és ti szolmizációs hang neve, kézjele, betűjele és vonalrendszerre helyezése. Kétszólamú énekes, énekritmusgyakorlatok. | A kis szekund (d-t, m-f) relációk zenei képzetének és tiszta intonálásának kialakítása (Esik eső zúg a gát, Áll egy ifjú, Láttál-e már, Szélről legelj etek... stb). Tájékozódás a változó ütemű dalokban hallási élmény és kottakép alapján. A pont, a nyújtás jelének érzékelése és alkalmazása. |
Zenehallgatás | A gordonka, az oboa hangja. Kamarazenei művek. Zenei karakter: groteszk. Zenei | Az új hangszerek hangszínének megfigyeltetése. Az "elvont" zenék hangulatának, |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladat/Ajánlott tanulói tevékenységek |
ellentétek. Bartók Béla, Kodály Zoltán gyermekeknek írtzongoradarabjai, zenekari művei kórusművei .(Bartók: Gyermekeknek I-IV; Mikrokozmosz I-VI; Kodály: Háry János stb. ) | karakterének felismerése. Formai, dallami, ritmikai összehasonlítások. | |
Improvizálás | Versek, nevek ritmizálása. Dallamhoz ritmus, ritmushoz dallam rögtönzése. Alkotó jellegű játékok. Dallami/ ritmikai pótlások. Mozdulatrögtönzés. | Szöveg ritmizálásának önálló lejegyzése. A megismert zenei elemek improvizatív használata. Szaporítás, ritkítás, cserebere ritmusjátékok. Ritmus- kíséret, tánc, mozgás improvizáció énekhez, zenéhez. |
Követelmények:
- Éneklés: Legyenek képesek 10-15 dalt tisztán, egészséges énekhangon, érthető szövegkezeléssel és formálással előadni a dalok hangulatának megfelelően. Vegyenek részt a gyermekjátékok előadásában.
- Ritmus-mozgás: Ismerjék fel a tanult ritmusokat és ütemnemeket az énekelt dalokban, 4-8 negyednyi ritmusmotívumokban hallás után és kottaképről. Legyenek képesek ezek folyamatos ritmizálására és a ritmusok változatos megszólaltatására. Tudják a tanult ritmusjeleket lejegyezni kottaképről, ritmusnév alapján és emlékezetből. Legyenek képesek a ritmus gyakorlónév és a ritmus értéknév összekapcsolására. Legyenek képesek éneküket, vagy hangszeres zenét egyszerű ritmus-, mozgás osztinátóval, tánclépésekkel kísérni.
- Hallás és kottaismeret: Tudjanak tájékozódni a vonalrendszeren. Legyenek képesek a tanult szolmizációs hangok felismerésére, megnevezésére kézjel, betűjel, hangjegy alapján, és az énekelt dalok egyszerű dallamfordulatainak utószolmizálására, olvasására és lejegyzésére.
- Zenehallatás: Legyenek képesek formai, dallami, ritmikai, dinamikai hasonlóságok -különbségek - azonosságok meghallására, összehasonlítására. Ismerjék fel a bemutatott hangszereket hangjukról és képről. Tudjanak különbséget tenni a szöveg nélküli zenék karaktereiben.
- Improvizáció: Legyenek képesek szöveg ritmizálására, ritmusmotívumok kiegészítésére. Leljék örömüket az énekhez és zenéhez adott mozdulat improvizációban, táncban. Próbálják ki a megismert zenei alkotóelemek szabad variálását éneklésben, ritmizálásban, ritmikus szövegalkotásban, mozdulatsorokban, kérdés-felelet és egyéb zenei játékokban.
5. évfolyam
Cél:
Az osztály váljon muzsikáló közösséggé. Kezdődjön el a zeneszerető/értő közönségnevelés. Éneklésben a tiszta intonáció, helyes artikuláció, a dallam és a szöveg kapcsolatára épülő megfelelő előadásmód kialakítása.
A magyar népszokások ápolása a jeles napi szokások dramatizált játékával.
A többszólamúság iránti érzék fejlesztése, stílusérzék fejlesztése énekléssel, zenehallgatással, a zenei memória fejlesztése. Improvizációs készség fejlesztése dallamok, ritmusok, mozgásformák rögtönzésével. A zenei ismeretek bővítése új ritmikai, dallami elemek tudatosításával. Belső hallás, zenei memória és zenei képzelet fejlesztése. A mozgáskultúra további fejlesztése a táncos gyakorlatokkal, a zenei karakternek, a zenei történésnek, az életkornak megfelelően. Legyenek oldottak zenei megnyilvánulásaikban. Így fejleszthetjük zenei forma- metrum-, ritmus- és tonalitás érzéküket, zenei fantáziájukat.
Az 1-4. osztályok dallami és ritmikai elemeinek elmélyítése.
A zenei nevelés a dalok szövege révén jelentősen hozzájárulhat a történelmi, erkölcsi tudat fejlődéséhez is. Az éneklés mellett megnő a zenehallgatásból eredő ismeretek köre. Kapjon egyre nagyobb szerepet az ismeretszerzésben a tankönyvek, szakkönyvek tanórai és önálló, könyvtári használata.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt arányok:
Éneklés | 40% |
Ritmus-mozgás | 20% |
Hallás és kottaismeret | 10% |
Zenehallgatás-zeneirodalom | 20% |
Improvizáció | 10% |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Éneklés | Magyar, rokon és más népek dalai, népdalfeldolgozások (Vejnemöjnen muzsikál, Fut a nyúl). Régi stílusú és új stílusú népdalok (Érik a szőlő, Erdő, erdő, erdő). Népszokások dalai (Szent Gergely doktornak, Talalaj, talalaj, Tök Lőrinc). Egyszerű kánonok (Pál, Kata, Péter), Gregorián dallamok (Salve Regina), reneszánsz és barokk táncok és zenei szemelvények | Az alkalmazkodó ritmus elsajátítása. Népdalok előadásmódjának gyakorlása. Dallamvonal és kvintváltó szerkezet megállapítása régi és új stílusú népdalokban. A gregorián dallamok kötetlen előadásmódjának megismerése, gyakorlása. Dalok, műzenei szemelvények éneklése az adott előadási jel alapján. Legtöbbször hallás utáni |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
(Apor Lázár tánca). Egyszerű | daltanítás, de egyszerűbb | |
bicíniumok (Kodály: Volt nekem | dallamoknál lehetséges a | |
egy kecském). | kottaképről való tanulás is. | |
Himnusz, Szózat. | Egyes népszokások énekes- | |
Egyszerű szöveges és vokális hangképző gyakorlatok. | mozgásos, táncos megjelenítése. | |
Ritmus-mozgás | A tizenhatod érték és | A tanult ritmus elemek |
kombinációi, a kis éles, kis | megszólaltatása, felismerése. | |
nyújtott ritmus, a kis szinkópa | Ritmizálás manipuláció a 2/4-es | |
ritmus megismerése (Mozart: | ritmusképletekkel, "csere-bere". | |
Éliás, Szőnyi: Postaváró). Tempó | Egyszerű kétszólamú ritmus- | |
jelölések. | olvasógyakorlatok. Tizenhatod ritmusú dal felismertetése, ritmizálása ritmushangszerekkel, ritmusneves énekléssel. "Kihagyós" játék a belső hallás fejlesztésére, ritmustelefon, ritmusvisszhang. Egyszerűbb dalritmus leírása emlékezetből. Ismeretlen ritmussor memorizálása, hangoztatása és lejegyzése. Könnyű ritmuskánon hangoztatása. | |
XVI. sz. branleok, mint a ritmus | Kétszólamú ritmusgyakorlat. | |
szemléltetése, mozgókép | Dallamok éneklése táncos | |
felvételről, egy branle | mozgással. | |
megtanulása. | A ritmus természetszerű | |
Menüett (tánc) megfigyelése (mozgókép felvételről). Térformák felismerése. | követése, beidegzése. | |
Sétalépések a térformának | A menüett ritmusképletének | |
megfelelően, majd a sétalépések | beidegzése, a hagyományos | |
felváltása a menüett alaplépéssel. | menüett térforma felépítés. | |
Hallás és kotta | A felső ré és mi hangok. (Érik a | A l-m-l; s-r-s; |
ismeret | szőlő) | l-r-l.; s-d-s; relációk gyakorlása. |
Kvintváltás a népdalokban. | Egyszerű dallam lejegyzése, | |
(Megrakják a tüzet) | ábécés olvasása. Hétfokúság | |
Tiszta hangközök /prím, kvart, | gyakorlása. Hallás után tanult | |
kvint, oktáv/ tudatosítása. (Hull a | dalok utószolmizálása, kézjeles | |
szilva) A violinkulcs, az ábécés | és ábécé neves éneklése. | |
hangok és helyük a | Zeneművek énekelhető | |
vonalrendszerben. | témáinak megszólaltatása szolmizálva. Betűkotta átírása hangjegyekre. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Hétfokúság. A dúr és moll hangsor. C-dúr, a-moll, F-dúr, d-moll. | A dúr, moll hangsorok jellegének értelmezése, megfigyelése az előjegyzés nélküli, és 1b előjegyzésű hangnemek tudatosításával. | |
Zenehallgatás zeneirodalom | A duda, tekerő, cimbalom, klarinét, trombita, csembaló, orgona hangszerek és hangjuk. A népi zenekar hangzása. A regős ének, a verbunkos. A XIII. századi egyházi és világi zene egyes szemelvényei (ifj. Somorjai: Trubadúrmollban). Válogatás a reneszánsz és barokk műfajokból, formákból: Madrigál (Josquin: Évszakköszöntő), motetta, korál (Már nyugosznak a völgyek), oratórium (Hándel: Júdás Makkabeus), kantáta (Bach: Parasztkantáta), szvit (Hándel: Tűzijáték szvit-IV. ), concerto (Vivaldi: 4 évszak). Zenei formák: rondó (Purcell: Trombitafanfár), menüett (Bach: G-dúr menüett), fúga (Bach: C-dúr prelúdium és fúga), szekvencia, Bartók és Kodály egy-egy művének megismerése (Este a székelyeknél, Kállai kettős). | Régi stílus: sorszerkezet, ereszkedő dallamvonal, kvintválasz.Új stílus: visszatérő sorszerkezet, kupolás dallamvonal. Néhány népszokás megismerése, dramatikus előadása .A tanult zenei korszakokhoz kapcsolódó stílusjegyek, zeneiformák, műfajok felismerése, ill. megkülönböztetése. |
Improvizáció | Dallamhoz ritmus rögtönzése. Ritmushoz, vershez egyszerű, előkészített dallam rögtönzése. Kvintváltó dallam befejezése. Ütemek kiegészítése. | Kvintváltó dallamok jellegzetes fordulatainak készségszintű megismerése. Ismert dalok hiányzó befejezésének rögtönzött pótlása. Magyar népszokások játékok rögtönzött megjelenítése mozgással, szerepjátékkal. |
Követelmények:
- Éneklés: Legyen képes 15 népdalt, műdalt tisztán egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni, alkalmazkodó ritmusban is. 2-3 műzenei dallam témájának éneklése. A Szózat és Himnusz éneklése emlékezetből. Vegyen részt a dalokhoz fűződő mozgásos előadásban is.
- Ritmus-mozgás: Ismerje fel a tanult ritmusokat, ütem nemeket az énekelt dalokban, és legyen képes folyamatos hangoztatásukra, a zene lüktetését, a kettes, hármas, négyes ütem hangsúlyait érzékeltetni. Variációk szerkesztése 2-4 ütemes terjedelemben a tanult ritmusképletekkel. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.
- Hallás és kottaismeret: A felső ré, mi hangok éneklése, felismerése dalokban kottaképről. A tiszta hangközök éneklése szolmizációval dallamfordulatokban, felismerésük kottaképről. A violinkulcs és az ábécés hangok ismerete c'-c"-ig. A hétfokúság felismerése kottaképről, esetleg dallamfordulatokból. A dúr és moll hangsor ismerete. Az előjegyzés nélküli és 1b -s hangsorok felismerése kottaképről.
- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népdalok stílusjegyeit. A magyar népi hangszerek hangjának felismerése. Ismerje fel többszöri meghallgatás után a gregorián dallamvilág, a reneszánsz és a barokk korszak tanult műveit, műfajait, formáit. (5-6 zenemű részleteinek ismerete) Zeneművek stíluskorszakokban való elhelyezése. A csembaló, trombita, orgona hangjának felismerése. 6-8 perces hangzó zenei szemelvény figyelemmel kísérése.
- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni adott ritmusértékekkel, adott forma keretein belül. (pl. kvintváltó dallam improvizálása megadott formaképlet és kezdő sorok alapján.) Variációk szerkesztése 2-4 ütemes terjedelemben a tanult ritmusképletekkel.
6. évfolyam
Cél:
Az osztály váljon muzsikáló közösséggé. Folytatódjon a zeneszerető/értő közönségnevelés. Éneklésben a tiszta intonáció, helyes artikuláció, a dallam és a szöveg kapcsolatára épülő megfelelő előadásmód kialakítása.
A magyar népszokások ápolása a jeles napi szokások táncával, dramatizált játékával. Élménynyújtás az egy- és kétszólamú éneklési készség fejlesztésében.
A stílusérzék fejlesztése, a zenei memória fejlesztése. Improvizációs készség fejlesztése dallamok, ritmusok, mozgásformák rögtönzésével. A zenei ismeretek bővítése új ritmikai, dallami elemek tudatosításával. Váljanak magabiztossá a hangszeres ritmusjátékok. Belső hallás, zenei memória és képzelet fejlesztése. A mozgáskultúra további fejlesztése a táncos gyakorlatokkal, a zenei karakternek, a zenei történésnek, és az életkornak megfelelően. Legyenek oldottak zenei megnyilvánulásaikban. Az 1-5. osztályok dallami és ritmikai elemeinek elmélyítése. Az érdeklődés felkeltése a zenetörténet nagy alakjai, és a zeneirodalom értékes alkotásai iránt. Szerezzenek élményeket az órai és az esetleges élő zenehallgatáson keresztül.
A zenei nevelés a dalok szövege révén jelentősen hozzájárulhat a történelmi, erkölcsi tudat fejlődéséhez is. Kapjon egyre nagyobb szerepet az ismeretszerzésben a tankönyvek, szakkönyvek tanórai és önálló használata.
Időkeret: 55 óra/év, 1, 5 óra/hét
Témakörönként javasolt arányok:
Éneklés | 40% |
Ritmus-mozgás | 20% |
Hallás és kottaismeret | 10% |
Zenehallgatás-zeneirodalom | 20% |
Improvizáció | 10% |
A tanterv összesen 55 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 6 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.
A heti fél óra többlet elsősorban a dramatikus, mozgásos játékok kidolgozására, a népszokások énekes, táncos megjelenítésére, táncok tanulására, improvizatív játékokra fordítódhat.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Éneklés | Magyar és más népek népdalai, népdalfeldolgozások (Ősszel érik babám, Röpülj páva, Én a hegyre - lengyel). Népszokásokjeles napok dalai (Gyimesi betlehemes, Pünkösdi kosár). Kánonok, műdalok (0, jertek énekeljünk kánont). Régi magyar táncdallamok (Ungaresca, hajdútánc, stb).Históriás énekek (Tinódi: Egri históriának summája). Virágénekek, a kuruc kor dalai (Tyukodi nóta). Klasszikus szerzők dalai (Haydn: Szerenád, Mozart: Vágyódás a tavasz után), klasszikus zeneművek könnyen énekelhető témái (Haydn: 94. Üstdob szimfónia II). Többszólamú szemelvények. | Új stílusú magyar népdal éssorszerkezeteinekfelismertetése.Dalok, műzenei szemelvényekéneklése az adott előadási jelalapján.A periódus nyitás-zárásformájának felismerése.Kottaképről való daltanulás.Egyes népszokások, táncokdramatikus, mozgásosmegjelenítése. |
Ritmus-mozgás | Egy- és kétszólamú ritmizálás. Az előke, utóka, díszítés ritmusfeladatai. A 3/8-os és 6/8-os ütemformák. Felütés, csonka ütem, triola. (Mozart: Vágyódás a tavasz után) | A 3/8 és 6/8-os lüktetés érzékeltetése mérővel, tapssal, mozgással, tánccal. Dalritmus hangoztatása tapssal, ritmushangszerekkel, ritmusneves énekléssel. Dalfelismerés jellemző ritmusmotívum alapján hallás után és kottáról. Ritmusmotívumok rendezése, ritmusvisszhang, "párbeszéd". |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
(felelgetős ritmusjáték) az új ritmuselemekkel. Megadott ritmussorhoz ellenritmus hangoztatása. Szöveg ritmizálása. Énekléshez dalritmus, ritmus osztinátó, egy-/vagy több/szólamú ritmuskíséret | ||
Ungaresca - zenei és táncstílus. Régi stílusú ugrós lépések megismerése. Hajdútánc elemei - ugrós, verbunk lépések. Esetleg fegyvertánc (botoló, kardozó). Az európai zeneóriások megismeréséhez kapcsolva Contra dance. | ritmushangszerekkel. A mozgáselemek néptánc gyökerének tudatosítása. Táncos rögtönzések. A ritmus tudatosításával párhuzamosan a stílusos testtartás megvalósítása. A korabeli társasági élet magatartás-elemeinek gyakorlása. | |
Hallás és kotta ismeret | Népdalelemzés szerkezet, dallamvonal, hangnem szerint. A módosító jelek értelmezése, A G-dúr, e-moll, hangsorok, hangnemek. Az ábécés hangok G kulcsban kis g-től g"-ig. A k2, n2, k3, n3 hangközök (Sárga kukoricaszár). Módosított hangok (fi, szi, ta, ri), (Ha felmegyek a budai nagy hegyre). | A zenei ismeretek bővítése a módosító jelek, módosított hangok tudatosításával. Előjegyzés és dó-viszony felismertetése a kottaolvasásban. Utószolmizálás, abc-neves énekeltetés. A zenei memória fejlesztése a tanult dalok emlékezetből történő szolmizációs énekeltetésével, jellemző motívumaikról való felismertetésével. A zenei íráskészség fejlesztése 1# 1b-s hangnemekben. Szekund és terc hangközök felismertetése, szolmizációs éneklése. A dúr, moll hangsorok jellegének értelmezése, az 1# előjegyzésű hangnemek tudatosításával. |
Zenehallgatászeneirodalom | Lehetőleg autentikus népzenei felvételek (Kallós archívum, Pátria).Magyar népdalfeldolgozások(Kodály: Mátrai képek).Jeles napok zenéje. | Az új stílusú magyar népdalok elemzése. A bécsi klasszicizmus műfajainak, formáinak, zenei jellemzőinek megfigyeltetése. A szimfónikus zenekar hangszereinek, |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A 16-18. századi magyar történeti műfajok: históriás ének. Kodály kórusművei (Mátrai képek). A bécsi klasszicizmus műfajai, formái: dal, opera (Mozart: Varázsfuvola), oratórium (Haydn: Évszakok). Mise, gyászmise (requiem) (Mozart: Requiem), szonáta (Mozart: A-dúr zongoraszonáta /Török induló/), szimfónia (Haydn: 94. Üstdob szimfónia II), versenymű (Beethoven: Hegedűverseny L), szerenád (Mozart: Egy kis éji zene), triós forma, menüett, szonátaforma, rondó. Haydn, Mozart, Beethoven. A szimfonikus zenekar; trió; vonósnégyes (Haydn: D-dúr /Pacsirta/ Kvartett L). Hangszerek: harsona; lant. | Hangszer csoportjainak megismertetése. A hangszínérzék fejlesztése: kórusfajták és szólamaik, a lant és a harsona hangzásának felismertetésével. | |
Improvizáció | Zenei periódus /kérdés-felelet/ | Ismert dalok hiányzó |
improvizációk. Ritmusvariációk | befejezésének rögtönzött | |
és tánclépések rögtönzése 3/8-os | pótlása pentaton és diatonikus | |
és 6/8-os ütemformákban. | fordulatokkal. Magyar népi játékok népszokások rögtönzött megjelenítése szerepjátékkal ,mozgással. Dallamhoz ritmus osztinátó, ellenritmus rögtönzése. |
Követelmények:
- Éneklés: Legyen képes 15 népdalt, műdalt tisztán egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni, alkalmazkodó ritmusban, a megfelelő előadásmódban. 2-3 műzenei dallam témájának éneklése. Vegyen részt a dalokhoz, népszokásokhoz fűződő mozgásos, dramatikus előadásban is.
- Ritmus-mozgás: Ismerje fel a tanult ritmusokat, ütemnemeket az énekelt dalokban. A kis éles, kis nyújtott ritmus, a kis szinkópa és triola ritmus folyamatos hangoztatása dalokban és olvasógyakorlatokban. Lejegyzésük hallás után, vagy emlékezetből. A tanult dalok ritmizálása, felismerése ritmusról. Legyen képes a zene lüktetését, a 3/8-, 6/8-os ütem hangsúlyait érzékeltetni. Variációk szerkesztése 2-4 ütemes terjedelemben a tanult ritmusképletekkel. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.
- Hallás és kottaismeret: Az l#-s hangsorok felismerése kottaképről. A módosító jelek értelmezése. A módosított hangok szolmizálása /ti, fa, di/. A szekund és terc hangközök éneklései szolmizációval dallamfordulatokban, felismerésük kottaképről. Az ábécés hangok ismerete kis g-g"-ig.
- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népdalok stílusjegyeit és elemezze azokat. Ismerkedjen meg és ismerje fel többszöri meghallgatás után barokk és klasszikus korszak legjelentősebb műveit, zeneszerzőit (Bach, Hándel, Haydn, Mozart, Beethoven), műfajait. 5-6 zenemű részletének ismerete. Zeneművek stíluskorszakokban való elhelyezése. Ismerje fel a tanult műfajokat /szvit, versenymű, szimfónia, opera, vonósnégyes/, formákat /motívum, periódus, rondó, szonátaforma/. A harsona és lant hangjának felismerése. 6-8 perces hangzó zenei szemelvény figyelemmel kísérése.
- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni a tanult ritmusértékekkel adott forma keretein belül. Zenei kérdés-felelet szerkesztése (2x2 ütemes terjedelemben) . Vegyen részt szerepjátékokban, a magyar népszokások és táncok rögtönzésében.
7. évfolyam
Cél:
Az osztály váljon muzsikáló közösséggé. Folytatódjon a zeneszerető/értő közönségnevelés. Éneklésben a tiszta intonáció, helyes artikuláció, a dallam és a szöveg kapcsolatára épülő megfelelő előadásmód kialakítása.
A magyar népszokások ápolása a jeles napi szokások dramatizált játékával. Élménynyújtás az egy- és kétszólamú éneklési készség fejlesztésében.
A stílusérzék fejlesztése, a zenei memória fejlesztése. Improvizációs készség fejlesztése dallamok, ritmusok, mozgásformák rögtönzésével. A zenei ismeretek bővítése új ritmikai, dallami elemek tudatosításával. Váljanak magabiztossá a hangszeres ritmusjátékok. Belső hallás, zenei memória és képzelet fejlesztése. A mozgáskultúra további fejlesztése a táncos gyakorlatokkal, a zenei karakternek, a zenei történésnek, és az életkornak megfelelően. Ismerkedjen Európa népeinek néptáncaival. Legyenek oldottak zenei megnyilvánulásaikban. Az 1-6. osztályok dallami és ritmikai elemeinek elmélyítése. Az érdeklődés felkeltése a zenetörténet nagy alakjai, és a zeneirodalom értékes alkotásai iránt. Szerezzenek élményeket az órai és az esetleges élő zenehallgatáson keresztül.
A zenei nevelés a dalok szövege révén jelentősen hozzájárulhat a történelmi, erkölcsi tudat fejlődéséhez is. Jöjjenek rá, hogy a történelem, művészetek, a népzene hatnak a műzenére. Kapjon egyre nagyobb szerepet az ismeretszerzésben a tankönyvek, szakkönyvek, internet tanórai és önálló használata.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt arányok:
Éneklés | 40% |
Ritmus-mozgás | 20% |
Hallás és kottaismeret | 10% |
Zenehallgatás-zeneirodalom | 20% |
Improvizáció | 10% |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Éneklés | Új és régi stílusú magyar népdalok, főleg Kodály daljátékaiból (Sej, Nagyabonyban, A csitári hegyek alatt). Nemzetiségi, rokon és szomszéd népek dalai (Nap süt kék az ég - svéd, Árok partjánmari, Ugye peng ez a pénz -mari).Ünnepkörök újabb dalai, más földrészek dalai. Népies műdal, verbunkos (Magasan repül a daru, Három a tánc). Romantikus zeneszerzők dalai (Schubert: Pisztráng, Pusztai rózsa). Zeneműveik énekelhető témái (Muszorgszkij: Egy kiállítás képei /sétatéma/, Smetana: Moldva). Kánonok, bicíniumok. Olimpiai himnusz. | Népdalelemzés.Parlando - rubato - tempogiusto előadásmódokmegismerése, megjelenítése.Dalok, műzenei szemelvényekéneklése az adott előadási jelalapján.A verbunkos zenejellegzetességeinekmegfigyelése (ritmus, sorzárlat,tempó). |
Ritmus-mozgás | A nyolcad alaplüktetés. A 3/8-os,6/8-os ütemek hangsúlyrendje,írásmódja.Ritmushoz, ütemsúlyokhozkapcsolódó mozgásosgyakorlatok.Verbunkos tánc.Szomszéd népek táncai (mazurka,polka, kolo, stb. ).Polonéz különböző formáinakmegismerése, a térbejárástkövetően a polonéz lépéseinekmegtanulása. | A tanult ritmuselemek, ritmusképletek felismerése, megszólaltatása, lejegyzése. Gyakorlatok, műzenei szemelvények egy- és többszólamú ritmizálása. A megismert táncok ritmusképleteinek mozgásos kifejezése.Korabeli viselkedéskultúra elemek megismerése. Báli "táncrend-divat" játékos, rögtönzéses megjelenítése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Hallás és kottaismeret | Hangközök: k6, n6 (Gerencséri utca), k7 és n7 (Volt nékem egy... ).A D-dúr, B-dúr, és a h-moll, g-moll hangsorok és hangnemek. Előadási jelek, zenei szakkifejezések: pp, p, mp, mf, f, ff, crescendo <, decrescendo>, andante, moderato, allegro, vivace. | Előadási és dinamikai jelek értelmezése, alkalmazása. A zenei olvasási készség fejlesztése a hallás után tanult dalok utószolmizálásával, ábécé neves olvasásával. A zenei íráskészség fejlesztése ismert dallamok lejegyzésével az előjegyzés nélküli és 2# 2b előjegyzésű hangnemekben. Az új hangközök hallás utáni és kottáról való felismertetése, szolmizációs éneklése. |
Zenehallgatás zeneirodalom | Autentikus népzenei felvételek (Kallós archívum, Pátria). A 19. századi zeneszerzők. Schubert (A-dúr zongoraötös IV. ), Schumann, Liszt (Mazeppa), Chopin (g-moll mazurka), Mendelssohn (Hegedűverseny III), Erkel (Hunyadi), Muszorgszkij (Egy kiállítás képei), Verdi (Nabucco), Wagner, Csajkovszkij (Vonós szerenád IV. ) művészete, művei. Műfajok: népies műdal, verbunkos, rapszódia, programzene, szimfonikus költemény, a romantikus dal, nemzeti opera. Kodály daljátékainak és Bartók egy-egy hangszeres művének megismerése (Háry János, Mikrokozmosz, Gyermekeknek). | A régi stílusú népdalok elemzése, jellegzetességeik felismerése. Más földrészek népzenéjének hallgatása autentikus előadásmódban. A romantikus zene stílusjegyeinek és műfajainak megismerése. A romantikus nagyzenekar hangzásának elemzése. A zenei memória fejlesztése a tanult dalok, könnyen énekelhető zeneművek témáinak emlékezetből való énekeltetésével dúdolva, szolmizálva. |
Improvizáció | Kupolás és visszatérő, valamint ereszkedő kvintváltó sorszerkezetű dallamok ritmikai, dallami, formai elemeinek improvizációja. Mozgás improvizáció a megismert táncelemekkel. | A tanult népdalok jellegzetességeinek felismerése, reprodukálása. Új stílusú és régi stílusú kvintváltó népdalforma rögtönzése megadott kezdősorral. Ritmusvariációk rögtönzése. |
Követelmények:
- Éneklés: Legyen képes 13 népdalt, műdalt tisztán egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni, alkalmazkodó ritmusban, a megfelelő előadásmódban. 2-3 műzenei dallam témájának éneklése. Vegyen részt a dalokhoz, népszokásokhoz fűződő mozgásos, táncos, dramatikus előadásban is.
- Ritmus-mozgás: Ismerje fel a tanult ritmusokat, ütemnemeket az énekelt dalokban. A tanult ritmuselemek folyamatos hangoztatása dalokban és olvasógyakorlatokban. Lejegyzésük hallás után, vagy emlékezetből. A tanult dalok ritmizálása, felismerése ritmusról. Variációk szerkesztése 4-8 ütemes terjedelemben a tanult ritmusképletekkel. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.
- Hallás és kottaismeret: A dúr és moll hangsor ismerete. Az 2#, 2b -s hangsorok felismerése kottaképről. A szext és a szeptim hangközök éneklése szolmizációval dallamfordulatokban, felismerésük kottaképről. A dinamikai jelek: pp, p, mp, mf, f, ff, crescendo <, decrescendo >, és a tempójelzések: andante, moderato, allegro, vivace ismerete, alkalmazása.
- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népdalok stílusjegyeit és elemezze azokat. Ismerje meg a romantikus korszak fontos zeneszerzőit, műfajait Kodály és Bartók életútját, tanult műveit. 5-6 zenemű részletének ismerete. Zeneművek stíluskorszakokban való elhelyezése. Ismerje fel a tanult műfajokat, /népies műdal, verbunkos, rapszódia, programzene, szimfonikus költemény, a romantikus dal, nemzeti opera. / 8-10 perces hangzó zenei szemelvény figyelemmel kísérése.
- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni a tanult ritmusértékekkel adott forma keretein belül.
Vegyen részt szerepjátékkal a magyar népszokások rögtönzött megjelenítésében, a tánc elemek improvizálásában.
8. évfolyam
Cél:
Az osztály váljon muzsikáló közösséggé. Folytatódjon a zeneszerető/értő közönségnevelés. Éneklésben a tiszta intonáció, helyes artikuláció, a dallam és a szöveg kapcsolatára épülő megfelelő előadásmód kialakítása.
Élménynyújtás az egy- és kétszólamú éneklési készség fejlesztésében.
A stílusérzék fejlesztése, a zenei memória fejlesztése. Improvizációs készség fejlesztése dallamok, ritmusok, mozgásformák, táncok rögtönzésével. Komplex látásmód jelenjen meg a társművészetekkel való kapcsolatban. (A világverseny megnyitójának elképzelt, vizuális megjelenésében.)
A mozgáskultúra további fejlesztése a zenei karakternek, a zenei történésnek, és az életkornak megfelelően. Ismerkedjen Európa népeinek néptáncaival és az európai társastáncokkal.
A zenei ismeretek összegzése az 1-7. osztályok dallami és ritmikai elemeinek elmélyítésével. Belső hallás, zenei memória és képzelet fejlesztése.
Összefoglaló jellegű ismeretszerzés a zenei korszakok ismétlésével. Az érdeklődés felkeltése a zenetörténet nagy alakjai, és a zeneirodalom értékes alkotásai iránt. Szerezzenek élményeket az órai és az esetleges élő zenehallgatáson keresztül.
Lássanak meg összefüggéseket a zene, ritmus, mozgás kapcsolatában. Az önálló ismeretszerzés váljon mindennapossá a könyvtárban és az interneten keresztül!
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt arányok:
Éneklés | 40% |
Ritmus-mozgás | 20% |
Hallás és kottaismeret | 10% |
Zenehallgatás-zeneirodalom | 20% |
Improvizáció | 10% |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Éneklés | Régi és új stílusú magyar népdalok (Éva szívem Éva, Által mennék), ballada, (A két nővér), virágének. Rokon és szomszéd népek dalai, európai dalok (Volt nékem tegnap - cseh, Kakukk kánon - német). Egyházi énekek. A századforduló és a XX. század zeneirodalmának énekelhető szemelvényei. Könnyű kánonok. Kodály, Bartók, Bárdos egyszerű népdalfeldolgozásai. Gershwin (Klára bölcsődala és Porgy dala - a Porgy és Bess c. operából).A populáris magyar zene értékes dalai. | A tanult dallamok igényes, átélt éneklése. A mutálás problémáinak megismertetése, az új hangszín elfogadása, szépségeinek felismertetése. Egy elképzelt magyarországi világverseny nyitó ünnepségének zenei szerkesztése a tanult népdalok, műdalok, valamint zeneművek felhasználásával. |
Ritmus-mozgás | Az eddig tanult ritmusok, ritmusképletek, metrumok. Poliritmia. Motívumok és egyszerű lépés füzés, "tánciskola" a század társastáncaiból. | A tanult dalok, zenei szemelvények felismerése és megszólaltatása ismert és ismeretlen dallamokban, emlékezetből és kottaképről. Folyamatos ritmizálás 2/4, 4/4, 3/4, 3/8, 6/8-ban, a tanult ritmusokkal, ritmusképletekkel. A társastáncok viselkedéskultúrájának rögtönzött megjelenítése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Jazz-ritmuselemek, dallamelemek (dixiland, ragtime, a charleston). | Rövid koreográfia, mozdulatsor megalkotása az elképzelt megnyitó egyik dallamára. | |
Hallás és kottaismeret | Az eddig tanult ismeretek elmélyítése. A leggyakoribb tempo - és dinamikai jelek alkalmazása a csoportos és egyéni éneklés során. Atonalitás. | A 8 év anyagának összefoglalásaként könnyű dallamok, ritmusok olvasása írása. |
Zenehallgatászeneirodalom | A magyar és külföldi értékes zenét játszó rádiók, televíziós csatornák megismerése (pl. Bartók, Mezzo, stb. ). Összefoglalás az évszázadok muzsikájából. A XX. század zenéje, fontosabb zeneszerzői, irányzatai. Válogatás Bartók (Fából faragott királyfi) és Kodály (Fölszállott a páva), Weiner, Gershwin (Egy amerikai Párizsban), Debussy (Gyermekkuckó), Sztravinszkij (Petruska), Honegger (Pacific 231), Prokofjev, Hacsaturján, Britten (Variáciok és fúga egy Purcell témára) műveiből. Impresszionizmus, neoklasszicizmus, folklorizmus, elektronikus zene. A jazz. A szórakoztató zene Magyarországon (pl: Illés, Fonográf, LGT, KFT, NOX, Dés László (Jazz+Az) stb. | Zenei könyvtárhasználat: a tanult dalok földrajzi, korrajzi, néprajzi vonatkozásainak gyűjtése; zenei műszavak, régies népies szavak jelentésének önálló megismerése. A XX. század zenei irányzatainak jellegzetességei. A jazz néhány jellegzetes műfajának felismerése. A zene szórakoztató funkciói: táncok a zenetörténetben (a szvittől a rock and rollig). |
Improvizáció | Az előző évek improvizatív tevékenységeinek komplex megjelenítése. | Ritmikai, dallami, formai, dinamikai és mozgásos-táncos rögtönzések meghatározott zenei és általános szerkezeti rendezőelvek alapján, a fent említett megnyitó részlet munkájában. |
Követelmények:
- Éneklés: Legyen képes 13 népdalt, műdalt tisztán egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni, alkalmazkodó ritmusban, a megfelelő előadásmódban. 2-3 műzenei dallam témájának éneklése. Vegyen részt a dalokhoz, táncokhoz fűződő mozgásos, táncos, dramatikus előadásban is.
- Ritmus-mozgás: Ismerje fel a tanult ritmusokat, ütem nemeket az énekelt dalokban. A tanult ritmuselemek folyamatos hangoztatása dalokban és olvasógyakorlatokban. Lejegyzésük hallás után, vagy emlékezetből. A tanult dalok ritmizálása, felismerésük ritmusról. Variációk szerkesztése 4-8 ütemes terjedelemben a tanult ritmusképletekkel. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.
- Hallás és kottaismeret: Az eddig tanult dallami és ritmikai elemek tudatos felismerésének, használatának elmélyítése.
- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népdalok stílusjegyeit és elemezze azokat. Ismerje meg a XX. század fontos zeneszerzőit, műfajait, tanult műveit. 5-6 zenemű részletének ismerete. Zeneművek stíluskorszakokban való elhelyezése. Ismerje fel az eddig tanult műfajokat, stílusokat, stílusirányzatokat. 8-10 perces hangzó zenei szemelvény figyelemmel kísérése.
- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni a tanult ritmusértékekkel adott forma keretein belül. Vegyen részt önálló ötletekkel a tánc és látvány elemek improvizálásában.
9-10. évfolyam
Cél:
A tanult dalok tiszta, egészséges énekhangon, érthető szövegkezeléssel és formálással történő éneklése a dalok hangulatának, stílusának megfelelően, jó ritmusban és tempóban.
A zenei anyanyelv további fejlesztése. A magyar népzene jellemző vonásainak megismerése.
A tanult ritmikai és dallami ismeretek, tempó- és dinamikai jelek használatának elmélyítése.
A zenei tevékenység-formák (befogadás, reprodukálás, alkotás) kibontakozása. A ritmikus-mozgásos elemek további fejlesztése. A mozgás és ritmus harmóniájának, gyakorlása a tánc kínálta lehetőséggel. Az improvizációs alkotás továbbfejlesztése. A ritmus, a zene, a mozgás, a test összhangjának megvalósítása fontos feladat, mely segítheti a sportoló aktív tevékenységét.
A tanult ritmikai és dallami ismeretek, tempó- és dinamikai jelek, zenei szakkifejezések használatának elmélyítése.
A zenei írás-olvasás fejlesztése.
A zenetörténeti korszakok, zenei stílusok mélyebb megismerése, kapcsolatuk és egymásra hatásuk. A zenehallgatás-zeneirodalom témakörben egy igen bő választási lehetőséget adtunk, remélve, hogy az új, eddig csak kevésbé ismert és alkalmazott témák ebben az iskolatípusban, a gyerekek attitűdjének, érdeklődési körének megfelelően, könnyebben és hatásosabban felhasználhatók.
Fontos tehát a megújulás, a frissítés szándéka is /jazz-ritmus elemek, a populáris zene újszerű ritmikája, modern táncok stb. /.
Az értéket képviselő zenék és zenei alkalmak megismerése. A hangverseny-látogatás igényének felkeltése.
A 9-10. osztály készítse elő a középszintű érettségi sikeres megvalósítását.
9. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt arányok:
Éneklés | 30% |
Ritmus-mozgás | 20% |
Hallás és kottaismeret | 10% |
Zenehallgatás-zeneirodalom | 30% |
Improvizáció | 10% |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Éneklés | Régi stílusú, népdalok, balladák (Béres legény, Dunaparton, Katona vagyok én, A Vidróczki, Körösfői kertek alatt). Népszokások dalai (Ma van Húsvét napja, A pünkösdnek, Balázsolás).Rokon és szomszéd népek, etnikai kisebbségek dalai, európai dalok (Leesnek a téli havak- cigány, Falu végénlengyel).Gregorián dallamok (Szent János himnusz, Assisi szent Ferenc Naphimnusza), trubadúrdallamok (Oly jó a nyár) minnesángerek dalai (Május jő).Kánonok - a többszólamúság kezdetei (Nyár kánon). Reneszánsz dallamok (Tengernek fényes csillaga). | A magyar népdalok előadásmódjainak megfelelő éneklés /parlando-rubato-tempo giusto/.Többszólamú dallamok egyik szólamának éneklése. Könnyebb 2-3 szólamú kórusművek hallás utáni éneklése. A vegyeskari hangzás megismerése. Az átélt, élményszerű előadásmód, a dal mondanivalóját kifejező éneklés. Az egyéni éneklés elfogadtatása, főleg a fiúknál. Kánon éneklés. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | ||
A barokk korái-dallam (Már nyugosznak a völgyek), dal,ária észletek (Hándel: Csordul a könnyem), táncok. A klasszikus kor dalai (Haydn: Szerenád, Beethoven Örömóda).Magyarországi reneszánsz, ésXVII-XVIII. századi dallamok, táncdallamok (Szent László himnusz, Tinódi: Ti magyarok Ej, haj, gyöngyvirág, Apor Lázár tánca).Zeneművek témái (Vivaldi:Négy évszak-Tél II). | ||||
Ritmus-mozgás | A magyar népzene ritmikai jellegzetességei, váltakozó ütem, ritmus osztinátó. (Dunaparton)Egy és kétszólamú ritmussorok megszólaltatása. Tizenhatod triola. Tánczene a reneszánsz, a barokk és a klasszikus korban. Mai tánc elemek és a történelmi táncok ritmikai kapcsolata (pl:Renesaince Consort jubileumi koncertje: a reneszánsz zene és arock zene. DVD 2006.Kecskemét).Reneszánsz táncok - pavane és gaillarde megismerése mozgókép felvételről. Pavane alaplépéseinek megtanulása, lépésfűzések. A barokk szvit megismerése. A menüett (ismétléskénti) gyakorlása. | A 8. osztályig tanult ritmusértékek és ritmusképletek készségszintű használata. Szimmetria megfigyeltetése, önálló alkalmazása mozgással való koordinációja. Tanult dalhoz ritmus kíséret önálló alkotása. Ritmusképletek, ritmussorok hallás utáni leírása, megszólaltatása. Ritmushangszerek változatos használata. A pavane táncház-szerű gyakorlása - a táncmester "előjelzése" alapján. A táncmester az egyszerűsített dallamot furulyán játszhatja. (Említsük meg a táncmesterek "egykezes furulya-technikáját!) A táncok ritmuskülönbözőségének elemzése. | ||
Hallás és kottaismeret | Ismeretlen 5 és7 fokú könnyebb dallam olvasása violinkulcsban 2# 2b előjegyzésig. A tanult dúr és moll hangnemek ismerete 2# 2b-ig, a dúr és moll különbözőség. | A dúr és a moll hármashangzatfelismerése kottaképről,olvasása, írása. Funkció elvmegfigyeltetése./T-S-D-TVÍrás betűkottáról hangjegyekbe. | ||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | ||
Módosított szolmizációs és abc-s hangok.Dúr és moll hangzatok (Mozart: Szép május, Szél zúg a széles.. ). | A dallam szerkezetének, hangnemének, formájának, felismerése. | |||
Zenehallgatászeneirodalom | Autentikus népzenei felvételek (Kallós archívum, Pátria). A furulya, a duda, a tekerőlant, a citera, a cimbalom. Középkor művészete: gregorián, trubadúrok, minnesengerek, Ars antiqua (Leoninus: Cuncpotens genitor Deus, Viderunt omnes-részletek), Ars nova (Machaut motetták), többszólamúság. Reneszánsz: mise (Palestrina: Missa Papae Marcelli), motetta (Josquin: Ave vera virginitas), madrigál (Lassus: Zsoldosszerenád). Barokk: énekes műfajok: opera (Purcell: Didó és Aeneas-Didó búcsúja), oratórium (Hándel: Messiás), kantáta (Bach: Ein feste Burg), mise (Bach: h-moll mise), passió (Bach: Máté passió).Hangszeres műfajok: concerto (Corelli: Karácsonyi concerto grosso), prelúdium (Bach: B-A-C-H preludium és fúga), fúga, szvit (Hándel: Vízi zene), szonáta (D. Scarlatti: A vadászat - csembaloszonáta). Formák a barokkban: rondó, variáció.Klasszikus műfajok: vonósnégyes (Haydn: Császár kvartett II), szimfónia (Mozart: "nagy" g-moll szimfónia, Beethoven: IX. szimfónia IV. ), szonáta. Klasszikus versenymű (Mozart: C-dúr zongoraverseny L), klasszikus opera. (Mozart: Figaro házassága-részletek), és oratórium (Mozart: Requiem). A klasszicizmus formavilága | Népdalelemzés /dallamvonal, sorszerkezet, hangkészlet, hangsor, forma, stílus/. Előadásmódok felismerése. A különböző korszakok zenéjének stílusjegyek alapján való felismerése. Polifónia-homofónia felismerése. Összefüggések meglátása, közvetítése a zenei korok és a történelmi események, a zenei, a képzőművészeti és az irodalmi műalkotások között. Kritikai érzék megjelenése (értékes-értéktelen). Az élő zeneélményének megismerése. Könyvtár és internet használata az ismeretek bővítésében. | ||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
/periódus, két és háromtagú formák, szonátaforma stb. /. Magyar zenetörténet emlékei. Magyarországi reneszánsz és barokk zene (Esterházy Pál: Harmonia Caelestis-részletek). A magyar verbunkos zene jellemzése, kiemelkedő mesterei (Bihari János: Lassú és friss). Josquin, Palestrina, Lassus, Tinódi, Purcell, Lully, Monteverdi, Corelli, Vivaldi, D. Scarlatti, J. S. Bach, Hándel, Haydn, Mozart, Beethoven. | ||
Improvizáció | Az ismert ritmusképletekkel | Motivikus látásmód. Zenei |
való ritmus-sor alkotás. | mondatok arányainak | |
Adott zenéhez állandó ritmus- | felismerése, alkalmazása. | |
kíséret (osztinátó), esetleg mozgás, tánc alkotása. | Népdalperiódus rögtönzése. |
Követelmények:
- Éneklés: Legyen képes 10 népdalt, műdalt tisztán egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni. 2-3 műzenei dallam témájának éneklése. Vegyen részt a dalokhoz fűződő mozgásos, táncos előadásban is.
- Ritmus-mozgás: Ismerjék fel a tanult ritmusokat, ütem nemeket az énekelt dalokban. Legyenek képesek megszólaltatni 4-8 ütemnyi ritmus motívumokat hallás után és kottaképről. Legyenek képesek kísérni éneküket az általuk létrehozott változatos ritmusosztinátóval. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.
- Hallás és kottaismeret: Biztonságos tájékozódás a vonalrendszeren. Egyszerű 5-7 fokú dallam olvasása 2# 2b előjegyzésben. Ismerje fel a dúr és moll hangsorokat hallás és kottakép alapján. Ismerje fel a dúr és moll hangzatokat kottakép alapján. Egyszerű dallam lejegyzése betűkottáról hangjegyekbe.
- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népdalok stílusjegyeit és elemezze azokat. Stíluskorszakok legfontosabb stílusjegyeinek ismerete. Korszak-meghatározó zeneszerzők művészetének ismerete (Palestrina, Lassus, Tinódi, Vivaldi, Bach, Hándel, Haydn, Mozart, Beethoven) 5-6 zenemű részleteinek ismerete. Zeneművek stíluskorszakokban való elhelyezése. Ismerjék fel a tanult műfajokat, formákat.
- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni adott ritmusértékekkel, adott forma keretein belül. Népdalperiódusok rögtönzése adott sorszerkezethez.
10. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt arányok:
Éneklés | 30% |
Ritmus-mozgás | 20% |
Hallás és kottaismeret | 10% |
Zenehallgatás-zeneirodalom | 30% |
Improvizáció | 10% |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Éneklés | Új stílusú és vegyes osztályú népdalok (A bolhási kertek alatt, Szép a gyöngyvirág, Hármat tojott a fekete kánya). Magyar zenei nyelvjárások népdalai, egyes népszokások, jeles napok népdalai (Regölés, Écsi lakodalmas). Romantikus dalok, esetleg operarészletek (Brahms: Bölcsődal, Erkel: Hunyadi -Meghalt a cselszövő). Népies műdalok (Mosonyi: Felleg borult az erdőre). A XX. századi zenei szemelvények énekelhető témái, ritmusai (Ravel: Bolero, Kodály: Psalmus Hungaricus-Mikoron Dávid). Népdalfeldolgozások. Spirituálék (O, when the Saints, Joshua fit the battle of Jerrico), musicalok (Presser-Adamis: Képzelt riport, Szörényi-Bródy: István a király, Webber: Macskák), a populáris zene értékes darabjai (Beatles: Yesterday), táncok énekelhető motívumai. | A kulturált, tiszta, kifejező, közös éneklés elsajátítása. A népzene és műzene kapcsolatának megismerése. Ismerjék fel, és éneklésükben alkalmazzák a különböző stílusok jellegzetességeit. Személyes érzelmeket tükröző előadás. Csoportos éneklés hangszerkísérettel. |
Ritmus-mozgás | XX. századi ritmika Orff munkássága alapján. | Szimmetria- aszimmetriamegfigyeltetése önállóalkalmazása. Azonos ritmusképletek változatai különböző hangsúly |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A jazz ritmuselemek, és a populáris zene újszerű ritmikája. Walzer alaplépésének megtanulása, egy páros mozgásforma megvalósítása. Latin táncok /rumba, tango, cha-cha-cha, bolero/. A rock and roll. | változatokkal.Orff gyakorlatok (pl: Orff:Ritmus rondó stb. ).Swing ritmika: beat-off beat, szinkópált ritmika, felüt, és hangsúlyeltolódás stb.A tánc, a mozdulat és a ritmusharmóniája. Egyes táncok ritmuselemeinek megismerése A test, mint ritmushangszer felfedezése. Csoportos körkörös (báli)walzer-koreográfia előkészítése.Egypáros gyakorlás. | |
Hallás és kottaismeret | 7 fokú dallamok lejegyzése betűkottáról hangjegyekbe. A 3# és 3b-s dúr és moll hangnemek, /basszuskulcs szerepe/ Aszimmetrikus ütemű ritmus- és dallampéldák megszólaltatása kottaképről.3/8, 5/8, 7/8 (A bolhási kertek alatt). | Ismert motívumok olvasása írása, 7 fokú dallam olvasása 3#3b-ig.Tájékozottság a vokális és hangszeres kottákban. |
Zenehallgatás zeneirodalom | Autentikus népzenei felvételek (Kallós archívum, Pátria). Szonáta, vonósnégyes (Bartók vonósnégyesei a Muzsikás Együttes közreműködésével), szimfónia (Schubert: VIII. Befejezetlen szimfónia I. Dvorák: IX. újvilág szimfónia IV. ), versenymű (Schumann: a-moll zongoraverseny L), opera (Verdi: Trubadúr), oratórium (Mosonyi: F-dúr mise), balett (Prokofjev: Rómeó és Júlia) a romantika korában és a 20. században. Dal (Schubert: Erikönig), dalciklus (Schumann: A költő szerelme). Karakterdarabok (Chopin: g-moll ballada, c-moll Forradalmi etűd), fantázia, rapszódia, variáció, etűd, mazurka, polonéz, nocturne. | Fontosabb jeles napok, népszokások ismerete, tájegységek, nyelvjárások jellegzetességei. Bartók és Kodály zenéje valamint a népzene kapcsolatának felismertetése. A különböző korszakok zenéjének stílusjegyek alapján való felismerése. Egyes zenei műfajok fejlődéstörténetének megértése, felismerése. Adott zenei részletek ritmikai és dallami sajátosságainak felismerése, esetleg hangoztatása. Összefüggések meglátása, közvetítése a zenei korok és a történelmi események, a zenei, a képzőművészeti és az irodalmi műalkotások között. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
prelűd stb. (Liszt és Chopin zongoradarabjai). Szimfonikus költemény (Liszt: Les Preludes, Berlioz: Faust elkárhozása-Rákóczi induló). A programzene jellemzése. Nemzeti zenék kialakulása (Grieg: a-moll zongoraverseny I, Peer GyntI-II. szvit részletei). Kromatika, monotematika, virtuozitás, népiesség. Egészhangúság, atonalitás, szélsőségek - új szerűségek a XIX-XX. század zenéjében. Válogatás különböző zenei irányzatokból: impresszionizmus, expresszionizmus, folklorizmus, neoklasszicizmus, dodekafónia. Spirituálé, blues, ragtime, jazz. Operett, musical, rock-opera, pop műfajok.Világzene - After Crying. Zene a filmben (Tűzszekerek -Vangelis) és a médiában. Válogatás: Schubert, Schumann, Mendelssohn, Brahms, Chopin, Dvorak, Csajkovszkij, Muszorgszkij (Egy kiállítás képei), Liszt, Erkel (Bánk bán), Verdi, Wagner, Debussy (A tenger) Ravel (Bolero), R. és J. Strauss, Sztravinszkij (Tűzmadár), Honegger, Hacsaturján, Britten (Ceremoni of Carols), Schönberg (Egy varsói menekült), Berg, Gershwin (Kék rapszódia), Orff (Carmina Burana), Penderecki (Lukács passió), Lutoslawski, Bartók (Kékszakállú herceg vára). Bárdos, Kodály (Psalmus Hungaricus), Lajtha, Weiner, Lehár, Rota, Bernstein (West side story) művészetéből. Stockhausen és az elektronikus zene. A XX. század új lehetőségei: Kurtág (Játékok, Szálkák | Előadás, hangulat, hangszín, forma, karakter, műfaj, kifejezőerő, zenei eszközök. Megfigyelése- felismerés -” megkülönböztetés -” összehasonlítás -” összefüggések feltárása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
cimbalomra), Ligeti (Chamber concerto, Atmospheres), Arvo Part (Fratres), Vladimir Martynov.Válogatás a jazz-zenéből: Joplin, Armstrong (Hot five), Duke Ellington, Miles Davis (Birth of cool), Chick Corea (Return to forever), Zappa, Path Mattheney, Keith Jarret improvizatív lemezeiből (Kölni koncert) Presley, Beatles (Bors őrmester), Cream, Hendrix, Pink Floyd (A | ||
fal), Chicago, Emerson, Lake andPalmer (Egy kiállítás képei),Webber (Macskák, Volt egyszeregy csapat), Presser Gáborművészetéből.Nagy világversenyek, olimpiákdalai, zeneművei (pl: Barcelona). | Improvizatívmozgáslehetőségeka felsorolt zeneszerzők újszerűalkotásai révén. | |
A klasszikus művek populáris feldolgozásai révén adjunk újabb lehetőséget a szabad mozgásos megnyilvánulásoknak. | ||
Improvizáció | A XX. század jazz és populáris | A tanult ritmuselemek készség |
zenéjének dallam és ritmus | szintű alkalmazása, tánc és | |
modelljeinek létrehozása, hangoztatása. Mozgás improvizáció a megismert táncelemekkel. | mozgás koordinációval. |
Követelmények:
- Éneklés: Legyen képes 10 népdalt, műdalt tisztán, egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni. 2-3 műzenei szemelvény témájának éneklése. Vegyen részt a dalokhoz fűződő mozgásos előadásban is.
- Ritmus-mozgás: Ismerje fel a tanult ritmusokat, ütem nemeket az énekelt dalokban, 8 ütemnyi ritmusmotívumokban hallás után és kottaképről. Legyen képesek alkalmazni, hangoztatni a tanult XX. századi ritmus modelleket. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.
- Hallás és kottaismeret: Biztonságos tájékozódás a vonalrendszeren. Egyszerű 7 fokú dallam olvasása 3# 3b előjegyzésben. Ismerje fel a dúr és moll hangsorokat, és hangzatokat hallás és kottakép alapján. Egyszerű dallam lejegyzése betűkottáról hangjegyekbe. Legyen képes rövid aszimmetrikus ritmusok leolvasására.
- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népi hangszereket és a szimfonikus zenekar hangszereit. Stíluskorszakok legfontosabb stílusjegyeinek ismerete. Ismerje fel a tanult műfajokat, formákat. Korszak-meghatározó zeneszerzők művészetének vázlatos ismerete: Muszorgszkij, Liszt, Erkel, Verdi, Ravel, Gershwin, Orff, Bartók, Kodály. 8-10 zenemű részleteinek ismerete.
- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni adott ritmusértékekkel, adott forma keretein belül. Használja a tanult ritmus modulokat.
RAJZ-VIZUÁLIS KULTÚRA
1-4. évfolyam
Cél:
A tantárgy alapozó szakaszában a szakmai ismeretszerzés, az anyagokkal, eszközökkel való beható ismeretség, az alkotó látás és alakítás, a vizuális kommunikáció alapjainak lefektetése a legfontosabb. Ebben az időszakban különül el a szín, forma és tér feldolgozásának eszközrendszere, ugyanakkor a vizualitás alkotó jellegű tevékenységeinek egységben tartása is cél. A tárgykultúrával összefüggő feladatok szükségszerűen tartalmazzák a fogyasztóvédelemmel, az egészségvédelemmel és a munkavédelemmel kapcsolatos program elemeit: az anyagokkal való munkavégzés, a használati eszközök kultúrája mind-mind lényegi elemeként fogadta magába ezeket a tartalmakat.
1. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Cél:
A vizuális kultúra alapjainak, eszközök, témák, anyagok megismertetése és elsajátíttatásához szükséges kezdőlépések megtétele. A képi gondolkodás és nyelv kialakításának kezdetei. Az irányított és önálló feladatmegoldások lehetőségeinek megteremtése. A kreatív gondolkodás és anyaghasználat, a felszabadult vizuális játék kialakításának kezdetei.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Színvarázs | A festészeti eljárások kezdetei, színpacák, színes foltok, összemosások. | Különböző anyagok élményszerű megtapasztalása, az élmények szóbeli megfogalmazása. |
Agak-bogok | Vonalak rajzolása, különböző vastagságok, kanyargás, utak rajza. | Eszköz nélkül és kéziszerszámmal végzett anyagalakítás. Szabadkézi rajzolás, festés. Érzékelhető tulajdonságok alapján az azonosságok és különbözőségek tudatosítása. |
Nyomhagyás | Nyomok kézzel -lábbal papírra, homokba, agyagba, ujjlenyomat. | Mozgásélmények megjelenítése. Időbeli folyamatok, változások megfigyelése, ábrázolása. |
Formázunk | Agyagformálás, só-liszt szobrok, papírplasztikák, gyűréssel, vágással. | Látvány képi, szobrászi eszközökkel történő megjelenítése. Mozgások megfigyelése, megjelenítése. |
Képek és tárgyak | Képek, festmények, fotók válogatása, múzeumlátogatás, tárgyakkal való játék. | A kifejezés, közlés különbözőrajzi technikának használata. Kézműves technikák munkafolyamatainak kipróbálása. Műalkotások, építészeti és természeti térélmények megfogalmazása szóban.Új technikák kipróbálása, a technika nyújtotta lehetőségek számbavétele. |
Követelmények:
- Ismerje és tudja a szín, a vonal, az anyagok használatát alapszinten.
- Tudjon különbséget tenni folt, vonal és forma között.
- Alkosson saját elképzelés alapján tanári segítséggel ezekkel az alapelemekkel önállóan.
- Legyen ismerete a műalkotások fogalmáról és a múzeumról, mint gyűjteményi helyszínről.
2. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Cél:
A festői, grafikai plasztikai technikák és anyagok ismeretszerű alkalmazása, használata. A festői eljárásokban a vízfestés és a színkeverés gyakorlása. Egyszerű nyomatok készítésének megismerése és sokféle anyaggal plasztikai munkák készítése önálló ötletek alapján. Képgyűjtemény kialakítása és ismerkedés műalkotásokkal múzeumlátogatások alkalmával.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Színszivárvány | Szivárvány színei, egyszerű színkeverések. Vízfesték, tempera, pasztell anyagának kipróbálása. | Különböző anyagok élményszerű megtapasztalása, az élmények szóbeli megfogalmazása. Festés, színhasználat gyakorlása. |
Vonalhálók | Vonalrajzok tussal, tollal. Vonal és tónus, felületrajzok, görbülő vonalhálók. | Tájékozódás a lakóhelyen és annak környékén. Természeti látványok megfigyelése. |
Nyomozás | Kinek a nyoma? Állat és embernyomok, szerszámok nyomai, kőben, fában, vésések puha anyagba, pecsét krumpli nyomat. | Szabadkézi rajzolás, festés. Jelenségek megfigyelése adott szempontok alapján, a célirányos figyelem fejlesztésére. Érzékelhető tulajdonságok alapján az azonosságok és különbözőségek tudatosítása. |
Mintázunk | Kis érmek, pénzek, domborművek agyagból, felületjátékok, kedvenc állatom agyagból. | Eszköz nélkül és kéziszerszámmal végzett anyagalakítás. Egyszerű téri helyzetek megjelenítése szabadkézi rajzban. Ismert útvonal rajzának elkészítése.Mozgásélmények megjelenítése. Időbeli folyamatok, változások megfigyelése, ábrázolása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Képek és tárgyak | Képgyűjtemények kialakítása, saját képtár egy témára, ismerkedés festőkkel, grafikusokkal, szobrászokkal. Az iparművészet tárgyai. | Különböző festő technikák kipróbálása. Látványok, jelenségek kapcsán a célirányos megfigyelés szempontjainak önálló kiválasztása .Látvány képi, szobrászi eszközökkel történő megjelenítése .Formák helyes arányviszonyainak elemzése, megítélése. Mozgások megfigyelése, megjelenítése. Kézműves technikák munkafolyamatainak kipróbálása. Új technikák kipróbálása, a technika nyújtotta lehetőségek számbavétele .Saját munkák, gyűjtések. |
Követelmények:
- Alkosson tanári segítséggel festményeket a három fő szín és kevert színek segítségével, készítsen egyszerű grafikákat és nyomatokat önállóan.
- Legyen ismerete a tárgykultúra alapjairól, használja eszközeit szabadon.
- Tudjon egyszerű gyűjtőmunkával kis képalbumokat létrehozni, legyen fogalma műtárgyak közti alapvető különbségekről (képző-, ill. iparművészet) .
3. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Cél:
A főszínek és a kevert színek megismerése és színes feladatok során alkalmazásuk. Papírnyomatok, frottázsok technikájának megismerése, a tér ábrázolásának eszközeivel, agyaggal, papírplasztikával formálás, műalkotásokkal történő ismerkedés múzeumokban és osztályteremben. Feladatlapok alkalmazása.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Színkeverés | Két szín és egy harmadik -játék a fő és mellékszínekkel. Szín és térjátékforma és színharmónia, hideg és meleg színek csatája. | Különböző anyagok élményszerű megtapasztalása, az élmények szóbeli megfogalmazása. Tájékozódás a lakóhelyen és annak környékén. Festés, színkeverés. |
Vonalfonál | Ecsetrajzok és tollrajzok keverése, nagyméretű vonalrajzok, eső, napfény, hóesés ábrázolása. | Műalkotások, természeti látványok megfigyelése, leírása, esztétikai minőségeinek jellemzése. Egyszerű téri helyzetek leírása, megjelenítése szabadkézi rajzban. Ismert útvonal rajzának elkészítése. |
Nyomtatunk | Papírnyomatok, egyszerű átnyomások, frottázs, nyomatsorozatok. | Szabadkézi rajzolás, festés. Jelenségek megfigyelése adott szempontok alapján, a célirányos figyelem fejlesztésére. Érzékelhető tulajdonságok alapján az azonosságok és különbözőségek tudatosítása. |
Formák és felületek | Állatszobrok a tollak, szőrök érzékeltetésével, építmények kartonból, gipszes géz arcmás, festett szobrok. | Eszköz nélkül éskéziszerszámmal végzettanyagalakítás. Mozgásélményekmegjelenítése.Időbeli folyamatok, változásokmegfigyelése, ábrázolása.Egyszerű kéziszerszámokhasználata.Különböző festő technikákkipróbálása. Látványok,jelenségek kapcsán a célirányosmegfigyelés szempontjainakönálló kiválasztása.Formák helyes arányviszonyainakelemzése, megítélése.Mozgások megfigyelése,megjelenítése.A kifejezés, közlés különbözőrajzi technikáinak használata.Kézműves technikákmunkafolyamatainak kipróbálása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Képek és tárgyak | Látogatás múzeumokban, beszélgetés a stílusról, a technikáról, feladatlapos élményszerzés, katalógusok gyűjtése. | Műalkotások, építészeti és természeti térélmények megfogalmazása szóban és ábrázolásban. Műalkotások kompozíciójának elemzése. Makettek, modellek konstruálása Saját munkák, gyűjtések felhasználása. |
Követelmények:
- A színkeverés segítségével tudjon önállóan festményeket létrehozni nagyméretben.
- Formák és felületek létrehozása és alkalmazása az alkotó munkában.
- Tudjon vonalas rajzot készíteni történetek illusztrálására, meseszerű bonyolultságú ábrákat alkotni vonalhálók segítségével.
- Legyen képes papírnyomatokat létrehozni, ismerje a nyomódúc fogalmát.
- Szabad és zárt térben megfigyelés utáni rajzokat legyen képes alkotni.
- Plasztikai munkákban bonyolultabb térbeli formákat tudjon egyszerű anyagokkal létrehozni.
- Ismerjen néhány magyar múzeumot, azok gyűjtési köréről legyen ismerete.
4. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Cél:
A színes, grafikai és plasztikai feladatok önálló alkalmazása választott és ajánlott témák során. Ezek kombinációja (festett grafika, színezett szobor, plasztikus kép) elkészítése, ismerkedés a művészettörténet alapjaival (gyűjtések és gyűjtemények), a múzeumi látogatások élményszerű feldolgozása.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Paletta | A három fő és három kiegészítő szín ismeretében festmények készítése. A színkör tanulmányozása, színkontrasztok. | Eszköz nélkül és kéziszerszámmal végzett anyagalakítás. Különböző festő technikák kipróbálása. Látványok jelenségek kapcsán a célirányos megfigyelés szempontjainak önálló kiválasztása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Firka és vonal | Satírozás, foltképzés vonalhálóval, toll és ecset valamint ceruza és szénrajzok. | Szabadkézi rajzolás, festés. Jelenségek megfigyelése adott szempontok alapján, a célirányos figyelem fejlesztése céljából. Érzékelhető tulajdonságok alapján az azonosságok és különbözőségek tudatosítása, téri helyzetek leírása, megjelenítése szabadkézi rajzban. |
Nyomatok | Monotypiák, festett és lenyomtatott síktárgyak, montázsok készítése nyomatok, frottázsok segítségével. | Mozgásélmények megjelenítése, változások megfigyelése, ábrázol ása. |
Formák és felületek | Arckép és figura mintázása agyagból. Építmények, fantasztikus térbeli lények és épületek mintázása síkból kiemelkedve ill. domborműben. | Látvány képi, szobrászi eszközökkel történő megjelenítése .Formák helyes arányviszonyainak elemzése, megítélése. |
Képek és tárgyak | Múzeumi látogatások rögzítése rajzban, írásban. A nagy történelmi korokhoz kapcsolódó művészeti alkotások áttekintése. | Műalkotások, építészeti és természeti térélmények megfogalmazása szóban. Műalkotások, természeti látványok megfigyelése, leírása, esztétikai minőségeinek jellemzése. |
Új technikák kipróbálása, a technika nyújtotta lehetőségek számbavétele .Makettek, modellek konstruálása. Saját munkák, gyűjtések felhasználása. Különböző tárgyak külsőjegyeinek összehasonlítása. Tárgyak, műalkotások csoportosítása különbözőszempontok alapján. Műalkotások származási helyének megkeresése térképen. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Elemző beszélgetés műalkotásokról. Vizuális jelek jelképek alkotóhasználata. Képek, látványok, események leírása, leírás alapján képkészítése. Ismerkedés műalkotásokkal. Elemző beszélgetés műalkotásokról. Tárgyakkal jelenségekkel, műalkotásokkal kapcsolatos információk gyűjtése. |
Követelmények:
- Legyen tisztában a színkör mibenlétével és használatával.
- Ismerje az egyszerű nyomtatási technikákat, a folt és vonalképzés, a térábrázolás és a plasztika alapszabályait és lehetőségeit.
- A fentiek segítségével készítsen önálló alkotásokat.
- Feladatlapok segítségével tájékozódjon múzeumi környezetben, ismerjen néhány jelentős műalkotást és tudja azt adott korszakba behatárolni.
5-8. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
A felső tagozatos tananyag kifejti a tér, forma, szín fogalmát, megismertet és alkalmazásra ösztönöz a környezet és tárgykultúra körében. A látás, alakítás, az eszközökkel való önálló, feladattudatos bánásmód megerősítése és a vizuális nyelv alkalmazásának kreatív szempontjai kerülnek előtérbe sajátos sportjáték témakör segítségével.
5. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Cél:
Az alsó tagozatban megismert technikák felhasználásával tudatos alkotómunkával tematikus feladatok végzése. A színdinamika, a vonalas és tónusos rajz, a könnyed agyagvázlatok segítségével sporttémájú alkotások létrehozása. A mozgás, a lendület kifejezésére a sajátos képző- és iparművészeti eszközök alkalmazása. Feltárandók a művészet és sport összefüggései saját gyűjtések és gyűjtemények, valamint múzeumi körülmények segítségével.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A szín dinamikája | A színek egymásra való hatása, színkompozíciók, színolimpia, ki kit győz le. | Felületképzés különböző anyagokkal. Faktúra. A véletlen hatások kreatív beépítése a térbeli és síkbeli kompozíciókba. |
A mozgás és a vonal | A vonalas rajz, mint a mozgás ábrázolásának eszköze, sportjelenetek lerajzolása, a sebesség érzékeltetése vonalhálókkal. | Kompozíció tervezése a különböző léptékű mintákkal. Mozgásélmények megjelenítése a témának megfelelő grafikai, plasztikai eszközökkel. Időbeli folyamatok, változások megfigyelése, ábrázolása. Illusztráció. |
A mozgó figura | Mozdulatvázlatok szobrok segítségével és agyagban, gipsszel, papírból. | Szabad asszociációs játékok a színek tulajdonságaiból kiindulva. Hang és kép együttes alkalmazása. Dinamikus forma létrehozása, kézzel alkotott anyagokkal. |
Művészet és sport Az antikvitás | A művészettörténetben megtalálható és a sporttal kapcsolatba hozható alkotások megismerése (vadászat a barlangképeken, egyiptomi vadász és halász, valamint játékjelenetek, görög sportolószobrok, római gladiátorábrázolások). | Látványok, műalkotások képi, plasztikai átírása, egyszerűsítése, átalakítása. Népművészeti alkotások néhány jellegzetes példája (szerszám, fafaragás, bútorok, tojásfestés). Helytörténeti múzeumok látogatása és a Szépművészeti Múzeum gyűjteményének megismerése (egyiptomi, görög és római emlékek). Rekonstrukciós feladatok a műalkotás-elemzéshez kapcsolódóan. Műalkotásokkal kapcsolatos információk gyűjtése: könyvtárhasználat, múzeumlátogatás. |
Követelmények:
- Legyen alapfokú ismerete a színdinamikai képi hatásokról, ezek segítségével tudjon képeket létrehozni.
- A sporttémájú alkotásokban alkalmazza a grafikai, festészeti ismereteit.
- Tudjon mozdulatvázlatokat létrehozni agyaggal.
- Ismerje a művészettörténet első korszakainak néhány fontos sporttémájú darabját.
6. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Cél:
A sporttémájú feladatok kapcsán az eddig megismert technikák alkalmazása, megfigyelési és tanulmány jellegű alkotások létrehozása. A megadott témákra a szín, forma és tér ábrázolása, alakítása, azok egymással is kevert módon való alkalmazása. Olyan feladatmegoldások beépítése az önálló tevékenységekbe, melyek alkalmasak a sajátos tematika érzékeltetéséhez (montázsok, karikaturisztikus elemek, építészeti ábrázolások.)
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az ünnep színei | Különböző színes eszközök keverésével egy színes megvilágítás, egy tűzijáték, egy fesztivál képeinek ábrázolása. Színes nyomatok készítése több dúcról. | Saját élmények kifejezése színekkel. Képi információk gyűjtése, elemzése és tervezése. |
A stadion-építészeti feladatok | Sportcsarnok vagy stadion tervezése, makettben való elkészítése, hozzá dekorációk, szobrok készítése (makett anyagok, kartonok, gipsz stb). | A térélmény. A statikus és adinamikus elrendezés kifejezőhatása a síkbeli és térbelialkotásokban. Egyszerű térihelyezetekleírása és megjelenítéseszabadkézi rajzban. |
A sportolás a plasztikában | Sportjelentek szoborban, drótvázzal ellátott agyagszobor előtte, krokik, mozdulatvázlatok, domborművek sportjelentekkel. | Mindennapi élmények, mozgalmas jelenetek képi, plasztikai feldolgozása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Művészet és a játék A középkor és a reneszánsz | A művészettörténet középkori és reneszánsz alkotásaiban megtalálható szórakozástjátékot és sportot ábrázoló alkotások megismerése, múzeumlátogatás. | A színkontrasztok hatásának megfigyelése festményeken. Néhány alkotás (grafika, festmény, szobor, épület, tárgy) rajzos és szóbeli elemzése, és a műalkotás továbbgondolása (képfolytatás, behelyettesítés, átalakítás, átszínezés, stílusváltoztatás). Elemző beszélgetés a műalkotásokról. Azonosságok és különbségek keresése. |
Követelmények:
- A tanév végén legyen ismerete a tér és szín összekapcsolásáról.
- Tudjon önállóan épületeket, építészeti tereket elképzelni és építészeti nyelven tervezni.
- Tudjon több dúcról színes grafikai nyomatokat készíteni.
- Legyen képes mozgalmas (sport) jelenetek képi és plasztikai ábrázolására kevert anyagokkal.
- A művészettörténet nagy korszakai közül a középkor és reneszánsz ábrázolási módjainak, stílusváltozásainak ismeretéről tudjon beszámolni, a szórakozás, játék és sport témájú ábrázolások közül számosat felismerni, ezeket múzeumi környezetben szóban elemezni.
7. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Cél:
A sport témáját, mint központi tematikát a díszítő és alkalmazott művészetek ill. az alkotó (festészeti, grafikai, plasztikai) tevékenységek során használják fel.
A tervező feladatok szakmai követelményei: a műszaki és a szerkesztő rajz és a kreatív rajz kapcsolata.
A díszletek és szcenikai tervezésnél a képzelet és valóság összhangja a fontos szempont.
A művészettörténeti gyűjtőmunka az eddigi rend szerint az adott tematika mentén folyik.
Médiaismeret: (7-8. o.) A közönség médiafogyasztási szokásainak tanulmányozása megadott szempontok alapján, az eredmények lejegyzése.
Az emberek viselkedésének megfigyelése a valóságban és a filmeken, illetve a televíziós műsorokban, megadott, majd a tanulók által önállóan javasolt szempontok alapján. Lényeges információk, tények azonosítása.
Mozgóképi szövegek felidézése (elmesélése, illetve lejegyzése), a mozgóképi memória működtetése.
Az elemi mozgóképi szövegalkotó kódok felismerése, mozgóképolvasás.
Az elemi mozgóképi szövegalkotó kódok alkalmazása, mozgóképírás.
Egyszerű (időben és térben egybefüggő) cselekmények képsorozatokkal történő megjelenítése, tagolása.
Átélt, elképzelt vagy hallott esemény mozgóképi megjelenítésének megtervezése az életkornak megfelelő szinten (story-board, animáció, interjú) .
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A serlegek, kupák ésérmek-tervezőfeladatok | Díszítő feladatok, tervezések plasztikai feladatok az előzőekben tanult technikák alkalmazásával, a győzteseknek járó emléktárgyak tervezése. | Tagoltabb, testes formák (tárgy, emberalak, növény) ábrázolása rajzbeli, színbeli, plasztikai tanulmányokban (arányok, belső szerkezet, tónus, szín). Valós forma módosítása megszemélyesítéssel. Különböző mozgások vizuális rögzítése, síkbeli, térbeli megjelenítése Rajzos vagy plasztikai tanulmány alak, tárgy mozgásáról. Mozgássor ábrázolása egy téma feldolgozása kapcsán. Eseménysor megjelenítése. |
Oklevelek és diplomák betű és grafika | Tervező feladatok, betű és rajz, az alkalmazott grafika alapelemei, sokszorosítás. | Reklámgrafikai feladatok (pl. bélyeg, plakát, csomagoló anyagok, dobozok, sporteszközök tervezése). Tervezés: képi sűrítés, redukált formák, színek alkalmazása. A szóbeli információ átalakítása képi üzenetté. |
Díszletek egy ünnepélyhez Festészeti problémák | Makett készítése, díszlettervek, színes vászonfestmény, fénytervek. | A térélmény. A statikus és a dinamikus elrendezés kifejező hatása a síkbeli és térbeli alkotásokban. Egyszerű téri helyezetek leírása és megjelenítése szabadkézi rajzban. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Média | Sportesemények, versenyek és ünnepségek elemzése rádiós, tévés műsorok, és a sajtó elemzése nyomán, együnnepség bemutatása reklámmal(tervezés). | Ábrák, közismertjelek, szimbólumok, betű- és szövegképek, egyszerű mozgóképi példák elemzése. |
Művészet és szórakozás a barokktól a XIX. sz. végéig | A művészettörténet alkotásaiban fellelhető sport és szórakozás tematika alakulása a XX. sz. alkotásaiban - új játékok és technikák (boksz, krikett, autóverseny stb). Látogatás a Magyar Nemzeti Galéria XX. századi gyűjteményeiben. | Néhány alkotás (grafika, festmény, szobor, épület, tárgy) rajzos és szóbeli elemzése, és a műalkotás továbbgondolása (képfolytatás, behelyettesítés, átalakítás, átszínezés, stílusváltoztatás). |
Követelmények:
- Alkalmazott és más alkotó munkájában tudja feldolgozni a tárgykultúra és az alkalmazott iparművészet megismert technikáit, tervező és kivitelező tevékenységek segítségével.
- Legyen képes egyszerű tereket berendezni tervezéssel.
- Ismerje a sport és művészet kapcsolatát bemutató művészettörténeti alkotásokat a XIX. századig.
- Ismerje fel a média szerepét a különböző jelentős események (sport, ünnep, stb) népszerűsítésében, annak alakításában.
- Tudjon mediális szempontok alapján csoportban médiakampányt tervezni.
8. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Cél:
Képző-, iparművészeti, művészettörténeti ismereteinek bővítése és médiaismereti alapelemek bemutatása, kép, kompozíció, tervezés fogalmának átértékelése a XX. századi technikák során. A média szerepe a kultúrában, véleményformálás és gyűjtőmunka, a film és képi nyelv alaposabb ismerete.
A képelemzés, a TV, a média más területeinek szóban és képben való kritikus értelmezése, saját médiaalkotások készítése.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Sportfilm - video | Video készítése: tervezés, | A kollázs, montázs, dekollázs |
forgatókönyv, szereplők, operatőri | értelmezése a képzőművészetben | |
munka, vágás. | és médiában. Díszletjelmez és | |
Animáció és film, mozdulatvázlatok | reklámtáblák tervezése. | |
segítségével készült rajzolt animációs | Animációs film készítése a | |
film készítése. | filmkészítés, a mozgásfázisok rögzítésének gyakorlása. | |
Egy képes iskolai | Sportmagazin tervezése, 6 lapoldal | Az elemi mozgóképi |
sportmagazin | elkészítése, fénymásolás, szkennelés, | szövegalkotó kódok |
nyomtatás, szövegszerkesztés. | alkalmazása, mozgóképírás. | |
Kollázs, montázs feladatok | Egyszerű (időben és térben | |
megjelenése az újságkészítésben. | egybefüggő) cselekmények képsorozatokkal történő megjelenítése, tagolása. Átélt, elképzelt vagy hallott esemény mozgóképi megjelenítésének megtervezése az életkornak megfelelő szinten (story-board, animáció, interjú). | |
Vita a magyar | Egy vita megszervezése, új ságcikkek | Az emberek viselkedésének |
sportpolitikáról | elemzése és értékelése nyomán. | megfigyelése a valóságban és a filmeken, illetve a televíziós műsorokban megadott, majd a tanulók által önállóan javasolt szempontok alapján. Mozgóképi szövegalkotó kódok felismerése, mozgóképolvasás. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Művészettörténet | A XX. század művészete, a sport, mint témakör a művészeti ábrázolásokban. Látogatás a Sportmúzeum képzőművészeti gyűjteményében. Sport és film kapcsolata filmrészletek a magyar filmtörténetből (Két félidő a pokolban, KO., A napfény íze stb). | Vita a média használatával kapcsolatos megfigyelések alapján a média társadalmi szerepéről, működés módjáról. Saját médiahasználati szokások kritikus megfigyelésén alapuló tudatos mű- és műsorválasztás. Egyszerű mozgóképi szövegek létrehozásának előkészítése és azok kivitelezése. Miért van annyi reklám a világban? Vajon mit lehet és mit nem lehet reklámozni? Milyen szempontok szerint, milyen módon elemezhető egy reklámfilm? A közönség médiafogyasztási szokásainak tanulmányozása megadott szempontok alapján, az eredmények lejegyzése. |
Követelmények:
- Tudjon önálló véleményt alkotni a média egyes ágainak alkotásairól.
- Legyen képes megtervezni egy egyszerű formátumú sajtóterméket (sport témában), egy rövid kis reklámfilmet és egy fotósorozatot, amelyet el is készít.
- Ezek munkafázisait legyen képes portfolio formájában rögzíteni.
- Művészettörténetből legyen ismerete a XX. század nagy művészeti irányzatairól, s azon belül a játék, sport, szórakozás témakörében készült néhány alkotásról.
9-10. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
A középiskola első két évfolyamán a vizuális gondolkodás emeltebb szintjén az alkotó és tervező szemlélet érvényesül. Olyan feladatcsoportok, egyéni és csoportos projektek elkészítése kívánatos, melyben a tanulók reflektív módon tudják kifejezni sajátos látásmódjukat, a világhoz és azon belül a látvány, kép világához való viszonyukat is. Új eszközök és anyagok - elsősorban a mediális eszközök - segítségével a vizuális nyelv kiterjesztésére is sor kerülhet.
9. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Cél:
A média és vizuális kultúra egyes elemeinek összekapcsolása a sport és művészet témakörben. Önálló és csoportos alkotások létrehozása a sport tematikájának általánosabb értelmezésében, esetleges karrierjellegű feladatbemutatások. A sokszínű kivitelezés és az egyéni alkotói hangnem kialakítása a feladatmegoldásoknál. Önismeret, együttműködés, választás, tolerancia, alkotásra való beállítódás. Saját médiahasználati szokások kritikus megfigyelésére alapozó tudatos mű- és műsorválasztás.
A művekben, műsorokban megjelenő konfliktusok, viselkedési módok és megoldások tudatos-kritikai elemzésén, illetve a valóságismereten alapuló szerepjátékok, szövegképzési gyakorlatok.
Mozgóképi szövegek létrehozásának előkészítése és azok kivitelezése.
Önportré, portré készítése tárgyakon keresztül.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A saját sporteszközöm | Tanulmányrajzok, tervezés, formaalakítás sok eszközzel, az árú reklámszerű népszerűsítésének kampányterve. | Fényképek, új ságképek, reklámképek csoportosítása, "olvasása", értelmezése Egyszerű feliratok készítése. Tervezés, formaelemzés, alakítás, terv utáni dokumentáció alapján kivitelezés egyszerű anyagból. |
Az én versenyem | Kollázsbeszámoló, videokliptervezése, elkészítése.Plakát készítése a sportversenyről,beszámoló írása maximum1 oldalban, szerkesztett formában,(újsághasáb). | Képi utasítások követése, illetve ilyenek létrehozása. A sík- és térbeli kifejezés, közlés vizuális nyelvi elemek (vonal, sík, forma, szín) korosztályi szintű használata különböző célú kompozíciókban. Nem vizuális természetű információk érzékletes, képi megfogalmazása diagramokban, grafikonokon. |
Milyen az ideális edzőterem? | Tervező-belsőépítészeti feladat, térmetszet készítése, sík és térbeli ábrázolás, vázlat, műszaki és látványrajz. | Forma és struktúra elemzése, kis vázlatok alapján szerkesztőtervező -alakító feladatok elvégzése. Szín, forma kapcsolatának értelmezése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Egy sportélmény fázisai | Kis ceruzarajzokból animációs film tervezése, főcím, zene, felvétel digitális kamerával. Tervezés, story bord, kivitelezés. | Filmtervezés, storybord, kamera mozgások, hang és látvány összehangolása képben, technikában. |
Műalkotás és sport | Látogatás egy kortárs képzőművészeti kiállítására. Pl.: Ezüstgerely pályázat bemutatójára. | Látványok, képek jellemzése, elemzése rajzban, szóban és írásban. A vizuális kommunikáció különböző formáinak csoportosítása. Legfontosabb vizuális jelek, jelzések, szimbólumok értelmezése, alkotó használata |
A tömegkommunikáció formáinak csoportosítása. A technikai médiumok képalkotó módszereinek megismerése. |
Követelmények:
- Egyéni látásmód alapján legyen képes önálló és csoportos feladatmegoldásokra a vizuális kommunikáció nyelvén a festészet, építészet, szobrászat és grafika eszközrendszerével.
- Legyen képes sport vonatkozású témákat képi eszközökkel ábrázolni, azokat önálló módon tervezni, ábrázolni, az egyes munkafázisokat bemutatni.
- Tudjon dokumentációt készíteni az alkotó munkáról.
- Legyen kialakult elképzelése, ismerete és tudása a művészet és sport valamint a sport és média kapcsolatáról, ezt az ismeretet tudja képben és szóban megfogalmazni.
- Ismerje és használja a média különböző eszközeit.
10. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Cél:
Az eddig tanultak átismétlése sport és művészet, valamint média témakörben. Önálló és csoportos feladatmegoldások, projekt jellegű feladatok elkészítése, azok dokumentálása (portfolio) . A számadásjelleggel bemutatásra kerülő sport témájú alkotások bemutatásra alkalmas kivitelezése, azokból egyéni válogatás és közös kiállítási bemutató szervezése. A művészet és sport kortárs alkotásainak megismerése és elemzése.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
FELEVES projektek: A cirkusz varázsa, a mi olimpiánk | Egy nagyszabású gálamegtervezése jelmezekkel, díszletekkel, külső és belsőtérben, a sportra, ügyességre, mozgásra reflektálva. Az első fázis: a tervezés, csoportok megalakítása, szereposztás, a feladatok szétosztása. Minden fázisban dokumentálás. Végső fázis: bemutató (félévill. év vége).A dokumentáció különkezelése, iskolai honlapon, iskolaújságban stb.megjelentetése .Egyéni és csoport teljesítmények értékelése. | Reflektálás irodalmi, zenei, filmes élményekre saját kifejező szándékú alkotásokban. Tervvázlatok készítése. Tárgytervezői feladatoknál természeti "előképek" alkalmazása. Felületek dekoratív kialakítása. A gyakorlati feladatokban saját elképzelések megvalósítása. Egy tárgy más funkcióra történő átalakítása .Gondolatok, érzelmek, hangulatok kifejezése a művészet képi, plasztikai műfajaiból tanult kifejezőeszközök, módszerek, technikák alkalmazásával. Belső terek különböző funkciókra történő önálló átrendezése. Egyszerű tárgyak tervezése, a célszerűség, illetve az esztétikai szempontok érvényre juttatásával. Kísérletezés új anyagokkal, technikákkal. Különböző esztétikai minőségek tudatos alkalmazása képi, plasztikai megjelenítésben. |
Követelmények:
- A vizuális kultúra tantárgy befejezéseként legyen önálló ismerete a vizuális eszközök, tárgyak anyagok használatáról és alkalmazásáról.
- Tudjon egyénileg és csoportban tudatos tervezéssel, folyamatos alkotómunkában önálló illetve csoportban készített műveket létrehozni.
- Tudjon beszámolni rajzi, képi és plasztikai ismereteiről egy feladatsor segítségével.
- Tudja szóban is ismertetni és dokumentációval (portfolioval) érzékeltetni gondolkodásának, és önálló alkotófolyamatának egyes állomásait.
- Legyen képes önállóan alkalmazni a vizuális nyelv teljes eszközrendszerét munkája (alkotásai) során.
- Legyen ismerete a művészettörténet és a média történetéről, azok számos alkotását tudja elemző módon ismertetni.
- Ismerje a média eszközeit, és ennek használatában legyen jártassága.
- Tudjon önállóan sajtó és médiatermékeket létrehozni egyszerű formában egyénileg és csoportosan.
KÜZDELEM ÉS JÁTÉK
1-7. évfolyam
Bevezetés
Tantárgyunk a hagyományos tantárgyi rendszerben Drámának nevezett tananyagokat és fejlesztési feladatokat foglalja össze. Úgy véltük, hogy a tárgy elnevezésével határozottabban utalhatunk sajátos funkciójára egy sportiskolai tanulási- személyiségfejlesztési folyamatban. A fantázianév nem önkényes: hiszen a dráma a cselekvés, az akciók, a konfliktusok és konfliktusok megoldásának, a katarzisnak művészete, ezt "játsszák" az emberiség kezdetei óta a színpadon, a játéktéren, - a dráma ebben rokon az erőpróbákat jelentő sportban. A konfliktustűrés, konfliktuskezelés, az erőpróbákon való helytállás, a sportszerű kommunikáció fontos személyiségjegyeinek fejlesztéséhez kíván tárgyunk hozzájárulni.
A kerettanterv e tárgya sokoldalú és tevékeny oktatót kíván. Elképzelhető egyes anyagrész műfajokhoz szakértő segítség igénybe vétele.
Kívánatos az órakeret két óránkénti (7. évfolyamon esetleg "négy félóránkénti") blokkosítása.
A 30 órából a tanterv átlagosan annak negyed részét "tartalékként" kezeli, mely egyes témák időkeretének bővítését, vagy az imént javasolt blokkosítást segíti.
A témák sorrendje tanéven belül - egymáshoz képest - tetszőleges. A résztémák témán belüli sorrendje sem kötelező, helyi logikának alávethető.
Láthatóan adódtak téma-párosítások, azaz e témák többnyire, az évfolyamokat tekintve, egymás nyomában haladnak. Így az "Érzékelés... " az 5. évben a "Tárgykezeléssel" folytatódik, a "Kommunikációt" a "Saját test... " résztéma követi. A "Játék" és a "Helyzetgyakorlat, rögtönzés" csaknem minden évfolyamon átívelnek.
Még egy megnyugtató mondat: a tanterv-adta ötleteket kezeljék szabadon, jó indokuk lehet rá, ha ezt teszik. Így saját gyakorlatuk csiszolt ékkövei is a tanítás értékét növelhetik.
A célok évenként egymással egyezőek, az igények ugróléce emelhető a tapasztalatok és a tanulók fejlődése okán. De alább ne adjuk.
A Követelmények: évente - néhány téma kiemelésével - azonosak.
Alapelvek, tantárgyi célok
A tantárgy célja a közösség előtti szerepvállalás ártalmatlanságának és szükségszerűségének ösztönzése. Az emberi-társadalmi megfigyelőképesség fejlesztése. A tárgyi tudás növelése. Sikerélményhez juttatás a tárgy különböző területein.
A figyelemfelhívás a műveltségi részterület elemeinek fontosságára és szépségére. A tárgy oktatása segítheti más műveltségi területek tanítását, lehetőséget ad ezekkel a tárgyakkal való együttműködésre.
1. évfolyam
Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét
Témakör | Óra | ||
Érzékelés, -fejlesztés | 3 | ||
Kommunikáció | 5 | ||
Báb, maszkos játék | 3 | ||
Néprajz, mese, irodalom | 3 | ||
Játék | 2 | ||
Beszédművelés | 2 | ||
Összesen | 18 | ||
Felosztható | 12 | ||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek | |
Érzékelés, -fejlesztés | Érzékszervek próbája. | Szaglás, ízlelés, kiválasztás szag- ill. ízminta alapján. Zajfajták felismerése természetes forrásból, hangfelvételről. Zajforrás irányának, távolságának meghatározása, | |
Összpontosítás, kiválasztás. | hang követése. Tapintási feladatok. Kiválasztott hang kiszűrése zajból, azonos anyag kiválasztása anyag- (minta-) halmazból. | ||
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Kommunikáció | Tekintet üzenete. | A szem a lélek tükre -jószándék, megértés,szeretet, harag, gonoszság,ijedtség a tekintetben.Tekintetvezetés, "szemmeltartás. "Kerüli a tekintetét. |
Arckifejezés, arcjáték. | Az arc közvetíti, hogy -szenved, fél, boldog, aggódik, összpontosít, stb. Arcparancs, arcüzenet (utasító, hívó, helybenhagyó, néma kiáltás, stb. ). | |
Gesztusok. | Fejmozgás (helyeslés, de bolgároknál másképp!, sablonszerű méltatlankodás, büszkeség, megalázkodás, stb. ). | |
Az összetartozás jelképes | Kézfogás, baráti/segítő | |
üzenete. | ölelés. | |
Báb, maszkos játék | Bábtechnikák megismerése. | Fakanálbáb, fejre vehető kúpbáb készítése, szertári kesztyűs báb mozgatása paraván nélkül és paravánnal. |
Néprajz, mese, irodalom | Néphagyományok. | Dramatikus népszokások (regölés, farsangolás, pünkösdi király választás). |
Mesevilág. | Klasszikus mese dramatizálása. | |
Játék | Közösségi játékok. | Játékoskönyv szerkesztése. |
Lovagi bajvívás. | A herold a torna szabályainak őre. A fair play nyomon követése. Büntetés: a lovagi páncélon lévő oroszlán farkának eltávolítása. Lovagi címerek "üzenetének" eljátszása. | |
Beszédművelés | Mondókák, kiszámolók. | Ezek kántálása. |
Követelmény:
A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Néprajz... és Beszédművelés témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.
2. évfolyam
Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét
Témakör | Óra |
Érzékelés, -fejlesztés | 3 |
Kommunikáció | 5 |
Báb, maszkos játék | 3 |
Néprajz, mese, irodalom | 3 |
Játék | 2 |
Beszédművelés | 2 |
Összesen | 18 |
Felosztható | 12 |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Érzékelés, -fejlesztés | Érzékszervek próbája. | Szagló-, ízlelő próba. Halláspróba: hangszín érzékelése (hangszer, emberi hang és állathang). Tapintó érzékelés testünk különböző pontjain, "rajzolás" a hátadra. |
Kommunikáció | Arckifejezés, arcjáték. | Arcjátékok színesítése, grimaszátadó játék, |
Gesztusok. | ízek/szagok tükröződése. Korábbiak bővítése. | |
Báb, maszkos játék | Bábtechnikák megismerése. | Tálcás (titiri) báb (szertári) megismerése, papír színház vagy árny-bábjáték készítése. |
Ókori színház maszkjai. | Kor- és jellem kifejező maszkok, maszkok festése és rögtönzött ókori rege előadása. | |
Néprajz, mese, irodalom | Néphagyományok. | Dramatikus népszokások (lakodalmas, lucázás, betlehemezés). Ókori és újabb (pl. La |
Állatmese. | Fontaine) állatmese "olvasópróbája. " | |
Történelmi mese. | Mátyás király egyik álruhás kalandjának eljátszása rögtönzött szöveggel. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Játék | Virtusjátékok. | Történelmi és más, eszközös és eszköz nélküli virtusjátékok megismerése, művelése. |
Beszédművelés | Nyelvi játékok. | .. "hozott anyagból. " |
Követelmények:
A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Báb és Játék témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.
3. évfolyam
Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét
Témakör | Óra |
Érzékelés, -fejlesztés | 3 |
Kommunikáció | 5 |
Báb, maszkos játék | 3 |
Néprajz, mese, irodalom | 3 |
Játék | 2 |
Mozgás | 2 |
Helyzetgyakorlat, rögtönzés | 4 |
Beszédművelés | 2 |
Összesen | 24 |
Felosztható | 6 |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Érzékelés, -fejlesztés | Összetett próbák. | Érzékelés egyszerre két kézzel, egyidejű hallás- és érintéspróba. |
Térérzékelés. | Tér-méret becslés teremben, távolság becslés kútba (alkalom szerint völgybe) dobott kő visszhangjából. Terület- és űrmértékek érzékelése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Kommunikáció | Testtartás formálása. | A testtartás életkortjellemet,rangot, szándékot, indulatotjellemezhet.Jelképes testtartások.Hősiesség, anyaság,harciasság, sportág(diszkoszvető).A testtartás kifejező eszköz:erőt sugároz, ártatlanságotígér, odaadásról biztosít. |
Báb, maszkos játék | Bábtechnika, vásári bábozás. | Marionett bábok készítése, mozgatása. |
Báb sztárok, sablonok. | Magyar bábjáték történet, Vitéz László. | |
Sminkek, álarcok. | Állat- és bohóc smink festése, farsangi álarc, barokk álarc készítése. | |
Néprajz, mese, irodalom | Meserögtönzés. | Adott három kellékből, három szó kötelező felhasználásával mese alkotása, mesehősök találkozása (közös meseszövés). |
Játék | Szabálytartó játékok. | Mozgásos játékok sportlexikonba foglalása, közösségi/szobajátékok gyűjtése, kipróbálása. |
Mozgás | Mozgás változó talajon. | Mezítláb köveken, vízben, jégen, forró homokon. |
Közeg-szabta mozgás. | Járás vízben, viharban, esőben, ködben, sötétben, súlytalanság elképzelt állapotában. | |
Helyzetváltoztatás. | Leülés/felállás, elindulás, esés indító motívumai, változatai, üzenete. | |
Helyzetgyakorlat, | Megjelenés - eltávozás | Belép, megérkezik, beesik - |
rögtönzés | viselkedésjegyei. | "mikor látlak?", búcsúzva, lelép, tűnj el. |
Rögtönzési segédeszközök. | Rögtönzés hangkulisszára (effektek), felvett szövegre, jelmez-kellék elem "köré" épített történettel, relaxáló zenére. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Beszédművelés | Szólások, közmondások. | Gyűjtése küzdelemmel, bíztatással kapcsolatban. Kultúrált indulatszavak. |
Követelmények:
A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Báb és Néprajz témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.
4. évfolyam
Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét
Témakör | Óra |
Érzékelés, -fejlesztés | 3 |
Kommunikáció | 5 |
Néprajz, mese, irodalom | 3 |
Játék | 2 |
Mozgás | 3 |
Helyzetgyakorlat, rögtönzés | 6 |
Beszédművelés | 2 |
Összesen | 24 |
Felosztható | 6 |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Érzékelés, -fejlesztés | Megosztott figyelem. | Beszéd kiszűrése zajból, sugárzó hő forrásának behatárolása. |
Térérzékelés. | Tér felmérése, "berendezés" megjegyzése, felidézése, csukott (bekötött) szemmel áthaladás a "berendezett", megfigyelt terepen, megállás jelképes fal (jelző kordon) előtt, hátrálás visszafelé azonos útvonalon (bekötött szemmel). | |
Kommunikáció | Emberi kapcsolatok kommunikációja. | Néhány megjelenítendő példa: "hozzám tartozol", "megvédelek". |
A megállás testtartásának üzenete. | A mozgás megszűnése, figyelemfelkeltő "mi történt", "eszembe jutott", visszafordulok. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Néprajz, mese, irodalom | Mese-dramaturgia. | Mesekonfliktusok, mesehősök sablon hőstettei. |
Játék | Ókori játékok. | Archaikus játékok, játékos versenyek. |
Mozgás | Kézmozgás, kezek találkozása.Eszközös mozgás | A karmester, a forgalom irányító rendőr, a vívó, a masszőr, stb.; bemutatkozó, "csapj bele" kézfogás, szkanderezés, hegymászók kapaszkodnak egymás kezébe, gratuláció/díj átvétele.Sajátos viselet: báli-, esküvői női ruha, lovagi páncél, gipszelt láb, korcsolya, különféle sporteszközök. |
Helyzetgyakorlat, rögtönzés | Társaságba érkezik. Én érkezem. | Belopakodik, ismerjük, ki ez, már csak ez hiányzott, tartunk tőle.Kik ezek, miről fecsegnek éppen, csak nem rólam?, minek örülnek, miért szomorkodnak, jaj csupa lány/fiú, elkéstem. |
Beszédművelés | Szókincsünk. | Archaikus magyar fogalomnevek, cselekvés- és mesterségszavak gyűjtése. Régi mértékegységek. |
Követelmények:
A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Néprajz és Beszédművelés témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.
5. évfolyam
Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét
Témakör | Óra |
Tárgykezelés | 3 |
Kommunikáció | 5 |
Néprajz, mese, irodalom | 3 |
Játék | 2 |
Mozgás | 3 |
Helyzetgyakorlat, rögtönzés | 6 |
Beszédművelés | 2 |
Összesen | 24 |
Felosztható | 6 |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Tárgykezelés | Kapcsolat a tárgyakkal. | Hogyan fogsz meg szerszámot (leveli békát, drága ékszert, piszkos rongyot, forró süteményt, robbanásveszélyesnek vélt tárgyat). |
Tárgyak megítélése, tárgyak szerepe. | Hogyan dobod el fentieket? Tojástartó ha üres, ha tele van, ha romlott tojástól van kellemetlen szaga, ha törött tojás csorog belőle. Légy fullad a megkívánt ételbe. | |
Elképzelt tárgyak. | A doboz ismeretlen tartalmaketyeg.Az ajándék felismerése acsomag kibontásakor.Kitüntetés tudomásulvételedobozának felnyitásakor.Mi lehet ez a pálca -játszd el(fakanál, karmesteri pálca,furulya, stb. ).Mi lehet ez az arasznyiátmérőjű karika -játszd el(gépkocsi kormány, lábasfedő, hímzőkeret, glória,stb. ).Mi lehet ez a zsineg -játszdel (horgász zsinór, szabászcentije, öv, kígyó, stb. ) |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Kommunikáció | Kísérő információk | Beleegyezés szóval és |
akaratlanul. | bólintással, csodálkozó indulatszó és hátrahőkölés. | |
Tudatos információhalmozás. | Utasítás és dobbantás, szomorú tekintet és a fej kézbe hajtása. | |
Személyes külsőségek | Sztárok kihívó viselete (ruha, | |
üzenete. | hajviselet, smink, szemüveg), egyéniesült mozgása. | |
Néprajz, mese, irodalom | Irodalmi hősök. | Ifjúsági/gyermek regények hőseinek találkozása (Pál utcai fiúk, Ágasvári csata... ), küzdelmük értékelése. |
Játék | Népek játékai. | Játékpárhuzamok, játékszabályok különbségeinek elemzése, játszás. |
Mozgás | Mozgás sablonok. | Érintés ("ne érints", segítő érintés, bizalmaskodó érintés, a zsebtolvaj). |
Távolságtartás. | Távolságtartás tapasztalata/szabályai: bizalmas - személyes -társasági - nyilvános, állatok "menekülési" és támadó távolságtartása, "kínai bunyó" (nem érünk egymáshoz). | |
Helyzetgyakorlat, | Ketten találkoznak. | Szerelmesek, munkatársak, |
rögtönzés | egymásra utaltak, alvilágiak, orvosi segítség. | |
Hármasban. | Szerep-forgó (hármuk között, rotációs módszerrel, adott jelre szerepváltás). | |
Többen. | Esemény (eredményhirdetés, avatás, koronázás, esküvő, konfliktus helyzet, hálózatos mozgás (ki-ki a maga szerepében egyszerre, pl. vásárban). | |
Beszédművelés | Beszédművelés - magyarítás. | Szakmai- és reklámszöveg magyarítása, nyelvrongáló idézetek feljegyzése a médiából. |
Követelmények:
A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Játék és Beszédművelés témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.
6. évfolyam
Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét
Témakör | Óra |
Tárgykezelés | 3 |
Saját test érzékelés | 2 |
Néprajz, mese, irodalom | 5 |
Játék | 2 |
Mozgás | 4 |
Helyzetgyakorlat, rögtönzés | 6 |
Beszédművelés | 2 |
Összesen | 24 |
Felosztható | 6 |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Tárgykezelés | Elképzelt tárgyak, tárgyak szerep-játéka. Anyag vagy tárgy? | Vívás penge nélküli karddal (csak markolat), övhúzás elképzelt övvel. Puhasági próba - a fagylalt olvad, a gipsz megkötött, a talaj mocsaras. |
Saját test érzékelés | Test, testtartás. Ura a testének. | Természetes (egészséges és kényszerűen megváltozott), szándékosan változtatott testtartás (szerepjáték, színlelt megjelenési kép, tudatosan szabálytalanná váló testhelyzet). Testrészek mozgatása, egyes testrészek függetlenített mozgatása, különböző testrészek mozgatásának párhuzamos vezénylése. |
Néprajz, mese, irodalom | Kedvenc regényem. | Egy Móra-elbeszélés forgatókönyvének/rendezői példányának elkészítése. |
Játék | Szabálysértési eljárás. | Játékszabály sértési eljárás eljátszása (helyzetgyakorlat). |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Mozgás | Mozgáselemek, mozgásfolyamat játékkontaktussal. | Jellegzetes járás (a muszklis/karatés, a bohém, a katonás, a komédiás/jópofa, a hivalkodó, stb), behatárolt térben egymással is kommunikálva közlekednek (bogaras természettudósok, sztárok és hódolóik, feljebbvalók és közlegények). |
Helyzetgyakorlat, rögtönzés | Esemény-fantázia. Tánc rögtönzés -ritmusgyakorlat. Státus szimbólumok. | Festmény, szoborcsoport az ábrázolt pillanat előtt/után. Kardozás, áldozati tánc, indián harci tánc, sámánrévülés, szalontánc, kontakt technika. Autó, divatos viselet, divatos tárgy státusz-jelentősége. |
Beszédművelés | Szöveges rögtönzés. | Sportközvetítés, vendég érkezik a reptérre, történelmi esemény "közvetítése. " |
Követelmények:
A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Mozgás és Rögtönzés témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.
7. évfolyam
Időkeret: 15 óra/év. 0,5 óra/hét
Témakör | Óra |
Tárgykezelés | 3 |
Saját test érzékelés | 2 |
Mozgás | 4 |
Színjáték | 6 |
Összesen | 15 |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Tárgykezelés | Tárgyak használata. Különleges tárgyak. Tárgyak, mint játékeszközök. | Ruhadarabok "kezelése", kalapemelés módjai. Botforgatás, -egyensúlyozás (kanász módra, mazsorett, ördögpálca, festő a létrán, artistamutatvány ). Sporteszközök, játékszerek természetes használata. |
Saját test érzékelés | Összehangolás. Képességek .Önméretek. | Két személy teljes és lokális mozgásának összehangolása. Saját test teljesítő- és tűrőképességének, a veszélyeztetés határának ismerete. |
Mozgás | Mozgás stílusok .Mozgás dinamika, folyamatos mozgás. | "Pantomimes" mozgás (helyben illusztrált sétálás, -futás, lépcsőn járás, kötélhúzás, zenész - pl. dobos - "rájátszása", táncos mozgások, árnyjátékos, szertartások szerepmozgásai)Tempóváltások üzenete, mozgásszünet, csoportos mozgás megszabott térben (öregedünk-fiatalodunk, fáradunk-felfrissülünk). |
Színjáték | Drámairodalom, filmarchívum. Színházi üzem. Ókori színház. | Színházi előadás vagy film megtekintése. Színházi munkaterületek és -technika megismerése, stáb értekezlet rögtönzése, színikritika írása. Drámai verseny és szertartásai. Hősök az ókori drámában. |
Követelmények:
A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Mozgás és Színjáték témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.
MŰVELŐDÉSTÖRTÉNET
12. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét Epochális felosztásban
A 12. osztályban a Művelődéstörténet epochális rendszerbe a 33 művészeti nevelési órához vizuális kultúra-rajz, a dráma, zene és ritmus, valamint a médiaismeretek anyagát komplex módon kapcsolja össze. Mintegy esszenciális módon összefoglalja a 12 év során tanultakat, megismerteket. Új összefüggéseket, új gondolkodási struktúrát is kínál olyan projektfeladatokban, melyek a kimenet szempontjából feltétlenül izgalmas eredményeket hozhatnak.
A tanterv szerzői javaslatokat tesznek az egyes témák feldolgozási idejére, módjára és a projektek kimenetének megvalósítására.
A művelődéstörténeti témák feldolgozása közös értelmezés és anyaggyűjtés után egy-egy happeningszerű előadással vagy/és kiállítással, bemutatóval zárul. Ezeket egy dokumentáció (fotó, film, videó) után az év végén összesítve is be lehet mutatni.
Az egyes egységek összeállításánál figyelembe vettük az érettségire készülés időarányos terhelését. Az első félévben 3 témát egymásra építve (3x9 órában, vagy 4x7 órában, vagy 5x6 órában) ajánlunk feldolgozni. A második félévre egy téma marad, a maradék (kb. 9 órában) .
- Ajánlott tevékenység: a tanulók reflektív beszélgetése a művekről.
- Dramatikus /rajzos/ ének-zenei és mozgás improvizációk az adott művek alaphelyzeteire.
- Projekt munka performencekre, happeningekre, színi, vagy mozgásszínházi előadásokra.
Próbatétel
A sportoló gyakran kerül olyan helyzetbe, ahol tudása, ügyessége, ereje, gyorsasága megmérettetik. Az emberiség a sportokban saját próbatételeit idézi fel, játssza újra. Nem véletlen, hogy a művészetekben, mitologikus történetekben, drámában, regényben, zenében, operában, akár a reneszánsz bronzkapukon vagy filmek cselekményében megjelenik egy-egy kultikus hős próbatétele Herkulestől, Jézus kálváriáján, Orfeuszon, Taminónát a Hosszútávfutóig.
Ajánlott művek:
Irodalom:
Görög mitológia (Herakles-történetek, Orpheusz), Biblia
Művészettörténet:
Antik és hellenisztikus sportszobrok, Római gladiátor szobrok és mozaikok
XIX. és XX. századi sportoló és sportszobrok
Ingres: Szfinx
XIX. századi életképek
Csernus T.: Boxmérkőzés
Zene:
Mozart: Varázsfuvola
Presser-Hetényi: A próba
Film:
Hosszútávfutó magányossága (angol film), Tűzkerekek (angol film )
Kell egy csapat
A projekt címe Mándy Iván klasszikus filmnovelláját idézi. A sport világában nélkülözhetetlen együttműködés, sportszerűség, a csoportban/közösségben, csoportban teljesített feladat - teljesítmény fokozó erejét idézi fel.
Ajánlott művek:
Irodalom:
Szövetségesgyűjtő népmese,
Aranygyapjú,
Heten Thébai ellen
A Pál utcai fiúk
Művészettörténet:
A Horatiusok esküje, Rodin: Calais-i polgárok, Kienholz Hordozható amerikai háborús emlékmű, Segal szobrai, Schaár Erzsébet - szobrok
Zene:
Verdi Nabucco, West Side Story, Hair
Film:
A gombháború (francia film), Megáll az idő (magyar film) Két félidő a pokolban (magyar film), Sodrásban (magyar film), Fellini: A zenekar (olasz film)
Győztesek és vesztesek
A győzelem felemel. Viktória szárnyas szobortorzója is erről szól. A veszteséget embermód, méltósággal kell tudni viselni (erre int az Antigoné kardala is, vagy a Hair pacifista hősének tragikus behajózása a háborúba induló repülőgép gyomrába) . Egyszer fent, egyszer lent - erről az élményről szól a projekt.
Ajánlott művek:
Irodalom:
A Pál utcai fiúk
Művészettörténet:
Haldokló Gallus, Apollo és Marsyas, Csernus T.: Bibliai jelenet, Fishl: WTC elleni merénylet emlékműve, Barabás M. Zuhanó figura
Zene:
Egmont nyitány, Bach: Passiók, Carmina Burana, Hair (musical)
Film:
Híd a Kwai folyón (amerikai film), Szeressétek Odor Emiliát (magyar film), Fehér tenyér (magyar film), Billy Joel (angol film), Fellini: Országúton (olasz film)
A pálya széle
Mint ahogy a pálya szélére sodródik az a versenyző, aki valami miatt letért, lemaradt a mainstream-tól, bár teljesítménye önmagára nézve nem lebecsülendő, így van ez megannyi - éppen az ifjúsági kultúrában - művésszel, művészeti jelenséggel, megnyilvánulással. Az "extrémek" világába tekintünk be, hogy a másikat jobban elfogadva, ismerve jobban ismerjük önmagunkat.
Ajánlott művek:
Irodalom:
A vágy villamosa, Az ügynök halála
Művészettörténet:
videó installációk (Bili Viola stb.)
Zene:
Underground zene (pl. Velvet underground) aktuális kísérleti zenekarok
Film:
Pofonok völgye (magyar film ), Dühöngő bika (amerikai film )
INFORMATIKA MŰVELTSÉGI TERÜLET
4-11. évfolyam
Bevezetés
Mindennapi életünkben megnőtt az információ társadalmi szerepe, és felértékelődött az információszerzés képessége. Az egyén érdeke, hogy időben hozzájusson a munkájához, az életvitelének alakításához szükséges információkhoz. E gyorsan változó, fejlődő területen nagyfokú az ismeretek elavulása. Mind nagyobb szerepet kap az intelligens és interaktív hálózati technológia. Folyamatosan nő a különböző intelligens szolgáltatások száma. Növekszik a vizuális kommunikáció szerepe, hatása. Az informatika életünk szerves részévé vált.
Alapelvek, célok
A bevezetőben említettekre és az élethosszig tartó tanulásra való felkészítés feltétele, hogy a tanulók legyenek képesek a számítógép mindennapi életben való alkalmazására, a világhálón való ismeretszerzésre. Ezek figyelembevételével a számítástechnika tanulásának céljai és feladatai a következők:
Alakuljon ki a tanulók korszerű alkalmazói készsége, váljanak képessé a számítógépek, az informatikai kultúra lehetőségeinek kihasználására. Alakuljon ki bennük az információ megszerzésének, tárolásának, feldolgozásának képessége. Szokjanak hozzá a különböző információhordozók használatához. Váljanak képessé a tanulók a számítógéppel való interaktív kapcsolat tartására, a mindennapi életben való alkalmazására.
Különösen fontos, hogy ezen a gyorsan változó, fejlődő területen kialakítsuk az ismeretek folyamatos megújításának igényét. Alakuljon ki a tanulókban igény az infotechnológia fejlődésének nyomon követésére.
Kiemelt cél az algoritmikus gondolkodás fejlesztése, a matematikához hasonló gondolkodásfejlesztő szerep, amely az iskolában, s a hétköznapi életben is alapvető fontosságú. A tanulókat fel kell készíteni a problémamegoldó gondolkodásra, mint a feladatmegoldás magasabb szintjére.
Váljanak képessé az önálló munkavégzésre, hiszen a számítógép, mint a tanuló tevékenységére azonnal reagáló eszköz, lehetőséget teremt az egyéni ütemű tanulásra, a tehetségekkel való különleges foglalkozásra.
Fejlessze az együttműködő-készséget, kihasználva a csoportmunka lehetőségeit, hiszen a nagyobb számítógépes feladatok megoldása megköveteli a csoportmunkát, feladatok részekre osztását, a másokkal való kapcsolattartást.
Fontos feladat az alkotó munkára nevelés, hiszen a legtöbb számítástechnikai feladat megoldásakor a gyermekek szubjektív vagy minőségi alkotást - terméket (rajzot, szöveges dokumentumot, táblázatot, programot stb.)- hoznak létre.
Ismerjék fel az informatika és a társadalom kölcsönhatását, mivel az informatika rohamos fejlődése az egész társadalmat gyökeresen átalakítja, s ebben az állandóan változó világban csak az érezheti otthon magát, aki érti a változásokat, s azok mozgatóit.
Ismerjék meg az információkezelés jogi és etikai szabályait.
Tudatosuljon bennük, hogy a számítógépek és perifériáik értékesebbek az átlagos hétköznapi tárgyaknál, ezért azokat nagy elővigyázatossággal, körültekintéssel, felelősséggel tanulják meg rendeltetésüknek megfelelően, a balesetvédelmi előírásaikat betartva használni.
Tudatosodjon a tanulókban, hogy a számítógépes játékoktól, illetve internet használattól való függőségi viszonynak komoly veszélyei vannak
Az Informatika kerettanterv alkalmazásához szükséges tárgyi feltételek
A kerettanterve kivitelezéséhez szaktanterem, a szaktanteremben megfelelő világítás és elektromos hálózat, fehértábla és ergonómiailag megfelelő számítógépasztalok, székek szükségesek
A jól felszerelt számítástechnikai szaktanterem feltétele, hogy fel legyen szerelve megfelelő multimédiás eszközökkel is (asztali DVD lejátszó, videokamera, projektor, webkamera stb.) . Az ideális eset az egy tanuló-egy gép használata.
Szükséges helyi hálózat szerverrel, nagysebességű Internet kapcsolattal, hálózati nyomtatóval és szkennerrel. Ajánlott projektor, vagy olyan szoftver, amely segíti a tanári és tanulói bemutatást, a közös munkát.
A kerettanterv feltételezi továbbá a magyar nyelvű jogtiszta programokat: grafikus operációs rendszert a szükséges segédprogramokkal (vírusellenőrző, tömörítő programokkal), böngésző, rajzoló, képszerkesztő programokkal, továbbá szövegszerkesztőt, bemutatókészítőt, valamint a Comenius vagy Imagine LOGO programot. Szükségesek az oktatóprogramok és a digitális oktatási anyagok is (pl. CD-n), továbbá, transzparensek, képek, valamint a legalapvetőbb tanári és tanulói szakirodalom (folyóiratok és szakkönyvek egyaránt) .
Az önálló ismeretszerzés elérése érdekében lehetővé kell tenni a számítástechnikai eszközökhöz való hozzáférést a tanórákon kívül is. A többi műveltségterület, tantárgy számára is biztosítani kell a géphasználatot.
A tananyag elsajátítását szolgáló módszerek
A pedagógus feladata kettős, segítés és tanácsadás. Segítse a tanulókat abban, hogy eligazodjanak az ismeretek között. Adjon tanácsot a megtalált információ értékelésében, és a megszerzett információk értékelésében és az információkban való kételkedésben. A számítógépes problémák megoldása sok esetben megköveteli a feladatok részekre osztását, a csoportmunkát és így kialakítja a tanulókban a másokkal való kapcsolattartás, kommunikáció igényét.
Meg kell jelennie a hagyományos tanórákon túlmutató informatikával támogatott projektmunkáknak is.
A tananyag elsajátítása tevékenykedtetéssel történjen.
Az értékelés módszerei
A tantárgy tanulásának alapja a tevékenykedtetés. Éppen ezért az értékelés alapja is elsősorban a tanulói tevékenység. Az értékelésben tanári, tanulói és önértékelés formáival élhetünk. Értékelhetjük a csoport- és projektmunkában való részvételt és az önálló tanulói produktumot. A jeggyel történő értékelés mellett alkalmazzuk gyakran a szöveges értékelést, minden jól elvégzett tevékenységet dicsérjünk. A tanulók órai tevékenységének megfigyelése is szolgáltasson adatot az érdemjeggyel való értékeléshez. Célszerű a több, kisebb munka értékelése.
4. évfolyam
Időkeret: 18, 5 óra/év, 0, 5 óra/hét
Célok:
A tanuló ismerje meg az adott informatikai környezetet, a közhasznú információforrásokat.
Váljon képessé:
- a feladat megoldásához szükséges, mások által összeépített alkalmazói környezet használatára,
- egyszerű problémák megoldására részben tanári segítséggel, részben önállóan,
- egy egyszerű fejlesztő rendszer használatára.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Informatikai eszközök használata | A számítástechnika terem eszközei. Az üzemeltetés rendje, baleset- és tűzvédelem. A számítógép fizikai felépítése, főbb tartozékai. Szoftverismereti alapok. Számítógépes játékok. | Ismerkedés a szaktanterem eszközeivel. A számítógép ki- és bekapcsolása. Az üzemeltetési rend, a balesetvédelmi és egészségügyi előírások megismerése. A számítógép főbb tartozékainak, perifériáinak megismerése. Kommunikálás a számítógéppel. Bejelentkezés, kijelentkezés, leállítás, újraindítás. Munka a képernyőn: ikonok, egérhasználat, munkaablakok. Ismerkedés a számítógépes játékokkal. Comenius Logo: gyerekjátékok használata. |
II. Informatika-alkalmazói ismeretek | Szöveges dokumentumok. Rajzos dokumentumok. Zenés alkalmazások, animációk.Jel, adat, információ. | Szövegszerkesztő program használata. Egyszerű szöveges dokumentumok készítése. Rajzoló program használata. Egyszerűrajzok készítése. Comenius Logo használata egyszerű animációk, zene szerkesztésében. Adatok értelmezése, csoportosítása. Közhasznú információ források megismerése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
III. Infotechnológia | Az információ kifejezés eszközei. A probléma megoldáseszközei. Probléma megoldás. Algoritmusok. Adatmodellezés. Egyszerű fejlesztőrendszerek. | Információ kifejezése beszéddel, írással, rajzzal jelekkel. Egyszerű problémák megoldása részben tanári segítséggel, részben önállóan. Egyszerű problémák megoldása. A mindennapi életben előforduló algoritmusok megismerése. Algoritmusok szöveges megfogalmazása, jelekkel történő leírása. Lineáris algoritmussal leírható tevékenységek kódolása. Mindennapi életben használt adatok értelmezése, leírása. Algoritmusokban használt adatok értelmezése. |
IV. Info- | Internet-használat. | Információszerzés az internetről. |
kommunikáció | Keresőprogramok használata. | |
V. Média- | Az elektronikus média. | Az új, informatikai eszközöket alkalmazó |
informatika | Internetes portálok. | média egyes lehetőségeinek megismertetése .Ismerkedés az internetes portálokkal. Tájékozódás az interneten találhatószöveges és képi információ források között. |
Követelmények:
Informatikai eszközök használata
- A tanuló tudja az informatikai szaktanterem egyes berendezéseinek rendeltetését.
- A tanuló tudja megnevezni a számítógép fő részeit (gépház, monitor, billentyűzet, egér), ezeket ismerje fel.
- Ismerje a számítógép bekapcsolási rendjét.
- Tudja és tartsa be az egészség- és balesetvédelmi előírásokat.
- Tudja elindítani a kiválasztott szoftvert az operációs rendszer betöltődése után.
- Ismerje a Comenius Logo program szolgáltatásait, tudja használni a gyerekjátékokat.
Informatika-alkalmazói ismeretek
- A tanuló tudjon egyszerű, rövid (néhány mondatból álló) szöveges dokumentumot elkészíteni.
- Tudjon rajzoló programmal egyszerű rajzokat készíteni, színezni.
- Infotechnológia
- Ismerje az információ fogalmát, megjelenítési formáit.
- Tudjon értelmezni néhány lépéses lineáris algoritmust.
- Tudja leírni szöveggel néhány lépésből álló tevékenység algoritmusát.
Médiainformatika
- A tanuló tudjon megtekinteni egy megadott honlapot.
5. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Célok a 5-6. évfolyamon
A tanuló váljon képessé:
- adott informatikai környezet tudatos használatára,
- a feladat megoldásához szükséges, mások által összeépített alkalmazói környezet használatára,
- közhasznú információforrások használatára,
- egyszerű problémák önálló megoldására,
- feladatok egyszerű fejlesztő rendszerrel történő megoldására,
- az információszerzés kibővülő lehetőségeinek, megtalálására, felhasználására, kritikus szelekciójára, feldolgozására.
A könyvtári informatika céljai a 5-7. évfolyamon
- A tanulók felkészítése az információszerzés kibővülő lehetőségeinek, megtalálására felhasználására, kritikus szelekciójára, feldolgozására.
- A tudatos és biztos használói magatartás kialakítása, az iskolai és más típusú könyvtárak, könyvtári források, eszközök megismertetésével.
- A könyvtár "forrásközpont"-ként történő felhasználásával az önműveléshez szükséges képességek, tanulási technikák megalapozása.
- Az információszerzés, feldolgozás, és felhasználás etikai szabályainak tudatosítása.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
I. Informatikai eszközök használata | ||
Hardver | Az informatikai környezet. A számítógép fizikai felépítése, főbb tartozékai, a perifériák. A nyomtató. | Az iskolai informatikai környezet tudatos használata. A nyomtató működésének megismerése. Nyomtatási feladatok végzése. |
Szoftver | Operációs rendszer. Könyvtárstruktúra és mappaszerkezet. Állományok. Műveletek állományokkal. | Az iskolai operációsrendszer megismerése. Kommunikálás a számítógéppel. A mappák létrehozása, törlése. Az állományokkal végezhető műveletek végrehajtása (törlés, áthelyezés, másolás). |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
II. Informatika-alkalmazói ismeretek | ||
Szövegszerkesztés. | Karakter, bekezdés. A szövegszerkesztő alapvető beállításai. Eszköztárak. Karakterformázás: betűtípus, méret, stílus. Bekezdésformázás: igazítás, sor- és térközbeállítás. Oldalbeállítás, margók. Multimédiás dokumentumok. | Szövegszerkesztő program használata. Sporthoz kapcsolódó szöveges dokumentumok létrehozása (pl. meghívó készítése). Eszköztárak használata. Képek, rajzok beillesztése szöveges dokumentumba. Beágyazott dokumentumok formázása. |
Grafika | Rajzolóprogramok. Rajzos dokumentumok. | A feladat megoldásához szükséges, mások által összeépített alkalmazói környezet használata. Rajzoló program használata. Rajzok készítése. |
III. Infotechnológia | ||
Az információ különböző formái. | Az információ-kifejezés eszközei. Szöveg, kép, rajz, sporthoz kapcsolódó logok és piktogramok. | Ismerkedés az információ kifejezésének eszközeivel. A sporthoz kapcsolódó piktogramok megismerése. |
Algoritmizálás, adatmodellezés | Informatikai jellegű problémák algoritmusának mondatszerű leírása. Algoritmusok szöveges megfogalmazása jelekkel történő leírása. Lineáris algoritmussal leírható tevékenységek kódolása. | |
Problémamegoldás, programozás | A problémamegoldás eszközei. Probléma megoldás. Programozás. | Problémák informatikai jellegű megfogalmazása. Programozás Comenius logoval. Egyszerű alakzatok készítése. Szabályos alakzatok rajzoltatása ismétlés használatával. Eljárások összekapcsolása. |
IV. Infokommunkáció | Internet. Elektronikus levelezés. | Infromáció szerzés az internetről (MEK, Magyar Képtár, szótár). Levelező programok használata. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
V. Médiainformatika | Az elektronikus média. Internetes portálok. | Ismerkedés az internetes portálokkal. A legfontosabb sporthoz kapcsolódó portálok megismerése. Tájékozódás az interneten található szöveges és képi információforrások között. Adott témához információk keresése. |
VI. Információs társadalom | Informatikatörténet. | Informatikatörténet legfontosabb állomásainak megismerése (számítógép generációk, Neumann János). |
VII. Könyvtári informatika | ||
A könyvtárban való tájékozódás, szabadpolc | A szabadpolc rendje. Szépirodalom betűrendje (Cutter szám). Ismeretközlő irodalom szakrendje (ETO szám). | A könyvek tartalmimegkülönböztetése.A szépirodalom raktárijelzetének megállapítása,táblázat segítségével.Az ismeretközlő irodalomszakszámainak felismerésegyakorlása.A könyvek gerincén levőjelzetek szerintivisszasorolása. |
Könyvtárban való tájékozódás, katalógusok | A katalógus cédula adatai. A betűrendes katalógusba sorolás alapja. A rendszó. | A könyvtári állomány feltárásának hagyományos módja közül a betűrendes katalógus megismerése. A rendszó kijelölése. A besorolás gyakorlása, a könyvtári betűrend szabályainak ismeretében. Kereséséi feladatok megoldása. |
Dokumentumtípusok | Nyomtatott dokumentumok: könyvek, sajtótermékek. Audiovizuálisdokumentumok: hanglemez, CD, dia, film, videokazetta. Elektronikus dokumentumok: CD-ROM, DVD-ROM. | Az életkornak megfelelőfolyóiratok bemutatása.Lemezhallgatás.A számítógéppel "olvasható"ismerethordozók használata. |
A továbbhaladáshoz szükséges követelmények: Informatikai eszközök használata
- A tanuló ismerje a számítógép főbb tartozékait és tudja használni a perifériákat.
- Tudjon létrehozni mappákat adott helyre, és törölni is tudja azokat.
- Ismerje fel a szöveges és futtatható állományokat.
- Tudjon törölni, áthelyezni, másolni állományokat adott helyről.
- Tudjon nyomtatási feladatot végrehajtani.
Informatika-alkalmazói ismeretek
- Létre tud hozni egy bekezdésnyi szöveges dokumentumot.
- Tudj a javítani a hibákat.
- Tudja használni a legfontosabb eszköztári elemeket. (új dokumentum, kivágás, másolás, mentés, betűformázás, igazítás) .
- Tudjon létrehozni egyszerű rajzot rajzolóprogrammal.
Infotechnológia
- Ismerje az információ különféle formáitjellemző felhasználási lehetőségeit.
- Tudjon létrehozni egyszerű alakzatokat Comenius Logo programmal.
- Tudjon megfogalmazni lineáris algoritmusokat.
Infokommunikáció
- Tudjon keresni kulcsszó alapján az interneten.
- Médiainformatika
- Tudjon tájékozódni az internetes portálokon.
- Ismerje a böngészés veszélyeit.
- Könyvtári informatika
- Tudjon eligazodni az iskolai könyvtár szabadpolcos állományában.
- Legyen képes megkülönböztetni a főbb dokumentumtípusokat.
- Tudjon szerző és cím szerint dokumentumokat keresni a betűrendes leíró katalógusban.
6. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
I. Informatikai eszközök használata | ||
Hardver | Az informatikai környezet. Scenner. | Adott informatikai környezet tudatos használata. A scenner működésének megismerése. Scennelési feladatok végzése. |
Szoftver | Operációs rendszer. Könyvtárstruktúra és mappaszerkezet. Állományok: programfájlok, adatfájlok: szöveges, kép, hang, táblázat, bemutató). Műveletek állományokkal. | Az adott operációsrendszer bővebb megismerése. Műveletek ablakokkal. Tálca és start menü használata. Állományokkal végezhető műveletek végrehajtása. A számítógéppel való interaktív kapcsolattartás. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
II. Informatika-alkalmazói ismeretek | ||
Szövegszerkesztés. | Szöveges dokumentumok. További szövegformátumok: szegélyek, iniciálé, felsorolás stb. Hasábok .Multimédiás dokumentumok .Táblázatkészítés. Közhasznú információforrások(menetrend, moziműsor, időjárás).Digitális tudásbázis, adatbázisok. | Szövegszerkesztő program használata. Szöveges dokumentumok készítése. Nagyobb terjedelmű (1-2 oldal) szövegek formázása. Táblázatok beillesztése a szövegbe. Hasábok használata .Rajzoló program használata. Rajzok készítése. |
Bemutató készítés | Bemutató készítő program. | A bemutató készítés lépéseinek megismerése. Bemutató létrehozása. |
Adatbázisok, adattáblák | Táblázatok a szövegben. A táblázatok alapfogalmai (sor, oszlop, cella). | A mindennapi iskolai életben használatos táblázatok készítése szövegszerkesztővel. Sporthoz kapcsolódó táblázatok készítése, (pl. eredmények nyilvántartása). Táblázatok tervezése, elemzése. Közhasznú információforrások használatának megismerése, (menetrend, moziműsor, időjárás). Keresés digitális adatbázisokban. |
III. Infotechnológia | ||
Algoritmusok, adatmodellezés | Algoritmus fogalma. Szekvencia. Elágazás. Ismétlés. Algoritmus leíró eszközök. Folyamat ábra. Mondatszerű leírás. | Algoritmusok szöveges megfogalmazása jelekkel történő leírása. Lineáris és egyszerű elágazásos algoritmussal leírható tevékenységek kódolása. Mindennapi életben használt adatok értelmezése, leírása. Algoritmusokban használt adatok értelmezése. Egyszerű algoritmusok kódolása pl. Comenius logo algoritmusok. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
Problémamegoldás, programozás | Eljárások, adott alakzat, záródó alakzatok, egyéni terv, sorminták,körbeforgatott minták. Eljárás hívás. Paraméteres eljárások. | Megadott alakzatok megrajzolása.Rajzok készítése egyéni terv-alapján. Színezés. Egyszerű problémák megoldása. Egyszerű fejlesztő rendszerek használata. |
IV. Infokommunkáció | Internethasználat. Keresőprogramok. Tematikus keresés. Indexelt keresés. | Infromációszerzés az internetről. Keresőprogramok használata. Tematikus és indexelt keresés megismerése. Elektronikus levelezés. |
V. Médiainformatika | Az elektronikus média. | Ismerkedés az internetes portálokkal. Legfontosabb sporthoz kapcsolódó portálok megtekintése. Tájékozódás az interneten található szöveges és képi információforrások között. |
VI. Információs társadalom | Szabadon felhasználható források.Személyes adatok. Etikai kérdések. | Szabadon felhasználható források megismerése. Személyi információk, személyes adatok fogalmának tisztázása. Az informatikai eszközalkalmazás fontosabb etikai kérdéseinek megismerése. |
VII. Könyvtári informatika | ||
A kézikönyvtár összetételének és a tájékoztatásban betöltött szerepének megismerése | Általános- és szaklexikonok, általános- ésszakenciklopédiák, szótárak, fogalomtárak, kronológiák, atlaszok bemutatása. | A kézikönyvtár jellemző könyvtípusainak egyéni használata, szaktárgyi feladatok megoldásában. A különböző kézikönyvekben való tájékozódás gyakorlása. |
A könyvtárak típusai. Könyvtártörténet | Nemzeti könyvtár. Felsőoktatási könyvtárak. Szakkönyvtárak. Közművelődési könyvtárak. Iskolai könyvtárak. | A világhíres könyvtárakmegismerése, képesbemutató alapján, album, CDsegítségével.A különböző típusúkönyvtárakrólinformációgyűjtés, majdbemutatása a feladatkör, agyűjtőkör szerintimagyarázattal. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
Tájékozódás a könyvtárakról az Interneten | A könyvtárak honlapjainak megismerése. | Az előző órán, képen és szóban megismert könyvtárakról, most a számítógép segítségével gyűjt információt. A megadott kérdésre keresi a választ. |
Követelmények:
Informatikai eszközök használata
- A tanuló ismerje a tanult operációs rendszer (grafikus) felhasználói felületét és felépítését.
- Tudja alkalmazni a tanult mappa-és állománykezelési műveleteket.
Informatika-alkalmazói ismeretek
- Tudjon létrehozni több bekezdésből álló szöveges dokumentumot.
- Tudjon formázni egy oldalnyi adott szöveget minta alapján.
- Használni tudja a tanult szövegformázási műveleteket.
- Tudjon táblázatot, rajzot beilleszteni a szövegbe.
- Tudjon létrehozni 4-5 diából álló egyszerű bemutatót.
- Ismerje a közhasznú információforrások használatát (menetrend, moziműsor, időjárás) .
Infotechnológia
- Tudjon kódolni egyszerű elágazásos algoritmust.
- Tudja értelmezni a mindennapi életben használt adatokat.
- Tudjon létrehozni egyszerű eljárásokat Comenius vagy Imagine Logo-ban.
- Infokommunikáció
- Ismerje a levelező program alapvető funkcióit.
- Tudjon elektronikus levelet küldeni és fogadni.
Médiainformatika
- Tudjon anyagot gyűjteni adott témához.
- A gyűjtött anyagot tudja beilleszteni szöveges dokumentumba.
Információs társadalom
- Ismerje a szabadon felhasználható forrás fogalmát és az informatikai eszközalkalmazás fontosabb etikai kérdéseit.
Könyvtári informatika
- A tanuló tudja, hogy milyen könyvtípusok tartoznak a kézikönyvtárhoz.
- Tudjon információt keresni a kézikönyvekben.
- Tudja, hogy az iskolai könyvtáron kívül milyen könyvtárakat használhat.
- Tudja, hogy hazánk nemzeti könyvtára az Országos Széchenyi Könyvtár.
7. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét Célok és feladatok:
A tanuló váljon képessé:
- a különböző informatikai környezetekben való tájékozódásra,
- a feladat megoldásához szükséges alkalmazói környezet kiválasztására,
- iskolához kapcsolódó problémák önálló illetve csoportmunkában történő megoldására.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
I. Informatikai eszközök használata | ||
Hardver | A helyi hálózat. A szolgáltató és munkaállomások kapcsolata. Hálózati szolgáltatások. A cserélhető és fix adattárolók (merevlemez, floppy, CD-lemez, DVD, cserélhető lemez). Hang, kép és videó digitalizálás eszközei. Digitális fényképezőgép, mikrofon, hangszóró. | A számítógép és perifériáinak kezelése felhasználói szinten. A cserélhető és fix adattárolók megfigyelése jellemzőik megismerése; használatuk. Az informatikai eszközök működési elveinek bemutatása és használata. |
Szoftver | Az operációs rendszer .Fájlkezelő. Víruskeresők. | Ismerkedés az operációs rendszerek segédprogramjainak fogalmával, fajtáival, használatával. Víruskereső program használata. |
II. Informatika-alkalmazói ismeretek | ||
Szövegszerkesztés | Típusdokumentumok. Multimédiás dokumentumok. Elektronikus faliújság. | Dokumentum formázása. Képek, rajzok bevitele a dokumentumba. Szöveg tagolása. Alapvető bekezdés formázási műveletek végrehajtása. Multimédiás dokumentumok készítése (szöveg, rajz, zene, fénykép, animáció, film). Elektronikus faliújságok, kirakati bemutatók készítése. Sporthoz kapcsolódó dokumentumok készítése. |
Táblázatkezelés | Adatok csoportosítása, értelmezése. Grafikus ábrázolás. Táblázatok. | Ismerkedés táblázatkezelő programmal. A táblázat részei, szerkesztése táblázatkezelő programmal. Cellák kitöltése, adattípusok, cellák tartalmának |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
módosítása, automatikus kitöltés, másolás, áthelyezés, oszlopszélesség, sormagasság, sor, oszlop beszúrása, törlése, műveletek munkafüzettel, formázás (kijelölések, betűformázás, igazítás, szegély, mintázat, számformátumok), egyszerű képletek használata. Adatbázisok kezelése táblázatkezelővel (rendezés, keresés, szűrés). | ||
III. Infotechnológia | ||
Algoritmusok, adatmodellezés | Algoritmus fogalma. Szekvencia. Elágazás. Ismétlés. Algoritmus leíró eszközök. Folyamatábra. Mondatszerű leírás. Algoritmussal leírható feladatok. | Algoritmussal leírható feladatok megismerése, keresése és vizsgálata: algoritmikus feladatok felismerése a mindennapi életben, a különféle tantárgyakban, ezek leírásának gyakorlása; feladat vagy probléma algoritmikus megfogalmazása és leírása folyamatábrával vagy szöveggel; a leírt algoritmus tesztelése (lejátszása), szükség esetén korrigálása. Egyszerű szekvenciát, ismétlődéseket, elágazásokat tartalmazó algoritmusok értelmezése, kódolása pl. Logo nyelven. Sorsolás algoritmusa. |
Problémamegoldás, programozás | Eljárások paraméterezése .Folyamatábra. Szekvencia, ismétlés, elágazás. Rekurzió. | Összetett programozási feladatokban paraméteres eljárások, használata. Különböző adattípusok megismerése. Algoritmusok készítése összetett programozási feladatokhoz. Paraméteres eljárások, használata programozási feladatokban. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
IV. Infokommunikáció | Információszerzés és elhelyezés az interneten. Kommunikáció. | Hatékony, céltudatos információszerzés az internetről, információ elhelyezése az interneten. Szabadon felhasználható hang-, és video-anyagok letöltése és elhelyezése az interneten. A letöltés módjainak megismerése. Infokommunikációs eszközzel egyéni információ küldése és fogadása, mobilkommunikációs eszközök használata. Az MSN használatának megismerése. Beszélgetés MSN segítségével. |
V. Médiainformatika | Az elektronikus média. Hang, zene, kép digitalizálása. Hangszerkesztés. Zenei CD előállítása. | A hagyományos médiumok (könyv, folyóirat, rádió, zene, film, tévé) informatikai eszközöket alkalmazó lehetőségei, azok alkalmazása a megismerési folyamatban.Videotechnikai alapok, digitális hang és képrögzítés technikai lehetőségei. Felvételek készítése, rögzítése CD-n vagy DVD-n. |
VI. Információs társadalom | Szerzői jog.Informatikai biztonság,hitelesség.Szoftverhasználat jogi kérdései.Netikett | A szerzői jog fogalmának megismerése. A szabad felhasználás körébe tartozó adatok, dokumentumok bemutatása.Az informatikai biztonság és hitelesség kérdésének bemutatása példákkal. A biztonság és hitelesség kérdésének fontossága. Az alapvető infokommunikációs viselkedési szabályok megismerése A programok illegális másolásának terjesztésének büntetőjogi következményeinek megismerése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
VII. Könyvtári informatika | ||
Tájékoztatási eszközök | Az eddig tanultak ismétlése: a kézikönyvtár, a betűrendes katalógus .Új ismeret a másodlagos (indirekt) tájékoztatási eszközök: a bibliográfiák. Az ISBN ISSN azonosító jelek értelmezése. Könyvtári katalógusok: szakkatalógus. | A bibliográfia használata, a benne történő tájékozódás, a különféle mutatók ismerete, valamint a bibliográfia fajtáinak felismerése (önálló, rejtett, kurrens, retrospektív általános, szakbibliográfia) példákkal, jól előkészített szemléltetéssel. A könyvek és időszaki kiadványok nemzetközi azonosító jelenek megismerése. A tudományok könyvtári felosztásának megismerése. Az ETO /Egyetemes Tizedes Osztályozás/ főtáblázati számainak, a tíz főosztálynak megtanulása. A bibliográfiai adatbázisok a számítógépes könyvtári katalógusok a Magyar Elektronikus Könyvtár megismerése. |
Az ismeretek feldolgozásának módja | Anyaggyűjtés - cédulázás, vázlatkészítés-kidolgozás -források feltüntetése -hivatkozások. | A megadott témához anyaggyűjtés, és a források pontos megjelölése. A vázlatkészítés és kidolgozás esetleg a kutatási terület tantárgyi órán történő előadása, a szaktanárral egyeztetést kíván. |
Követelmények:
Informatika eszközök használata
- A tanuló tudja önállóan használni a helyi hálózatot.
- Tudja használni a számítógépet és perifériáit felhasználói szinten.
- Ismerje az operációs rendszereknek 3 segédprogramját és azok használatát.
- Tudjon használni legalább egy víruskereső programot.
- Tudja használni a digitális fényképezőgépet, mikrofont, hangszórót.
Informatika-alkalmazói ismeretek
- Tudja végrehajtani az alapvető bekezdés-formázási műveleteket.
- Tudjon objektumokat beilleszteni szöveges dokumentumba.
- Tudjon jól áttekinthető, esztétikusan megformázott táblázatot készíteni.
- Tudja a táblázat adatait rendezni, az adatok között tudjon keresni.
Infotechnológia
- Tudja azt, hogy mikor célszerű infotechnológiai eszközt alkalmazni a probléma megoldásához.
- Tudjon egyszerűbb, ismétlődést, elágazást tartalmazó algoritmust értelmezni.
Infokommunikáció
- Tudja használni a világháló nyújtotta információkeresési és kommunikációs lehetőségeket.
- Tudjon egyéni információszerzési kommunikációt lefolytatni különböző eszközök igénybevételével.
- Tudjon egyéni információt küldeni és fogadni, mobilkommunikációs eszközök használatával.
Médiainformatika
- A tanuló biztonsággal tudjon tájékozódik az internetes portálokon.
- Tudjon navigálni életkorának megfelelő magyar és idegen nyelvű honlapok oldalai között.
- Tudjon szöveges dokumentumot, képeket, hangfile-okat letölteni honlapról, internetes archív helyekről.
Az információs társadalom
- Legyen jártas a szabadon felhasználható források kérdéskörében.
- Tudja, hogy mit jelent a biztonságos világháló használat és hogy milyen jogi szankciók várnak ezen biztonság megszegőire.
- Tudja mi a netikett, tudja alkalmazni a világháló használata során.
Könyvtári informatika
- A tanuló ismerje a könyvtári tájékoztató eszközöket, a használatukhoz szükséges keresési technikákat.
- Tudjon keresni bibliográfiában, számítógépes katalógusban és a könyvtári adatbázisokban.
- Sajátítsa el a kutatómunka alapjait, az anyaggyűjtés, jegyzetelés, hivatkozás szakszerű folyamatát.
9. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Célok és feladatok 9-11. évfolyamon
A tanuló váljon képessé:
- az informatikai környezet tudatos alakítására,
- problémamegoldáshoz tudatos hardver- és szoftvereszköz választására,
- az összetett munkához szükséges eszközkészlet kiválasztására,
- a feladat megoldásához szükséges alkalmazói eszközök kiválasztására és összeépítésére,
- a problémák megoldásához szükséges ínformatikai eszközök és módszerek komplex alkalmazására,
- a hagyományos médiumoktól különböző, informatikai eszközök alkalmazására a megismerési folyamatban.
A könyvtári informatika célja: az iskolai könyvtár eszköztárának teljes körű és készségszintű használata. A könyvtártípusok ismerete. Az elektronikus könyvtár lehetőségei és alkalmazása a tanulási folyamatban, a közhasznú tájékozódásban.
Az általános műveltség részét képező könyvtárhasználati tudás birtokában a tanuló legyen képes a könyvtár informatikai (hagyományos és számítógépes) rendszerének, lehetőségeinek felhasználására.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
I. Informatikai eszközök használata | ||
Hardver | A számítógép fizikai felépítése, főbb részei. Különböző perifériák és azok használata .Adat és információ, kódolás ,számrendszerek .Jelátalakítás és kódolás: analóg és digitális jelek, adat, adatmennyiség, bináris szám-,karakter ábrázolás, kép- és színkódolás, hangkódolás. | A számítógéphez csatolt új, korábban ismeretlen perifériák megismerése. Az informatikai eszközök működésének fizikai alapjairól való ismeretek megszerzése. Perifériák használata .A (személyi) számítógép részeinek összekapcsolása és üzembe helyezése. |
Szoftver | Az operációs rendszerek (fajtái)részei és funkciói, az operációsrendszer felhasználói felülete. Könyvtárszerkezet Állományok típusai, állománykezelés .Az adatkezelés eszközei: tömörítés, kicsomagolás, archiválás, adatvédelem. A szoftver és a hardver karbantartó(segéd)programjai: víruskeresés és irtás, víruspajzs, lemezkarbantartás. A hálózatok működésének alapelvei, hálózati be- és kijelentkezés, hozzáférési jogok, adatvédelem. | Az operációs rendszer és a segédprogramok szolgáltatásainak használata .A grafikus felhasználói felület, alapbeállításainak megváltoztatása, visszaállítása Mappák létrehozása, másolása, áthelyezése, átnevezése, fájlok keresése. Könyvtárak létrehozása, másolása, mozgatása, törlése, átnevezése. Állománykezelés: létrehozás, törlés, visszaállítás, másolás, mozgatás, átnevezés, nyomtatás, megnyitás, keresés. A segédprogramok használata: víruskeresés és irtás, víruspajzs, lemezkarbantartás. A helyi számítógépes környezetátismétlése, a hálózat biztonságos felhasználásának elsajátítása. Bejelentkezés különböző azonosítókkal távoli gépek és háttértárolók elérése, fájlmásolás, létrehozás távoli gépeken. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
II. Informatika-alkalmazói ismeretek | ||
Szövegszerkesztés | A dokumentumok fajtái, részei és jellemzői. A munkakörnyezet beállítása. Karakterformázás. Bekezdésformázás. Stílusok. Szimbólumok beszúrása. Objektumok beszúrása, formázása. Körlevél. | Szövegek begépelése, beolvasása, fájlok megnyitása .Nagyobb terjedelmű dokumentumok létrehozása, formázása. Stílusok használata. Szövegblokk-műveletek alkalmazása. Szövegek kijelölése, másolása, mozgatása, törlése .A dokumentum illusztrálása képek és ábrák segítségével. Az objektumok tulajdonságainak megváltoztatása. Körlevelek készítése. Sporthoz kapcsolódó szöveges dokumentumok készítése. |
Táblázatkezelés | A táblázatkezelő menürendszere. A táblázatok felépítése: cella, oszlop, sor, aktív cella, tartomány, munkalap. Adatok a táblázatokban: adattípusok, adatbevitel, cellahivatkozások. Képletek szerkesztése: konstans, hivatkozás, függvény. Formázási lehetőségek .Diagramok .Probléma megoldás. | A táblázatkezelő program használata. A munkakörnyezet beállítása Táblázat létrehozása, formázása. Diagramok készítése, szerkesztése. Tantárgyi feladatok megoldása. A mindennapi életben előforduló problémák megoldása. Sporthoz kapcsolódó táblázatok készítése. |
Grafika | A program indítása. A munkakörnyezet beállítása. A program menürendszere. Elemi alakzatok megrajzolása, módosítása. Képek beillesztése, formázása. | A program kezelőfelületének használata. Grafika ill. képállományok megnyitása, mentése és nyomtatása. Elemi ábrákat rajzolása javítása, transzformálása. Képfeldolgozó program használata. Képek módosítása, minőségének javítása. Grafikus ábrák, képek szöveges környezetben való elhelyezése. Sporthoz kapcsolódó képek készítése, szerkesztése. |
III. Info-technológia (projekt készítés) | Önálló problémamegoldásösszetett feladatok különböző tantárgyak köréből. Aktuális hírek, események feldolgozása szöveges formában. | Feladataihoz a források létrehozása illetve felkutatása az Interneten, az állományok letöltése illetve elkészítése a további felhasználást lehetővé tevő formátumban. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
A feladatnak megoldás tervének elkészítése, majd végrehajtása a tanult eszközök felhasználásával. | ||
IV. Infokommu-nikáció | A kommunikáció általános modellje. Az információs és kommunikációs technológiák és rendszerek. Számítógépes információs rendszerek, közhasznú információs források. Kommunikáció az interneten. WWW. Elektronikus levelezés. | A kommunikációs séma értelmezése, gyakorlati példák gyűjtése. Kulcsszavas és tematikus keresések végrehajtása, a találatok (szövegek, képek és egyéb adatok) archiválása. Egyszerű és összetett keresési feladatok megoldása.On-line adatbázisok használata. Tapasztalatok szerzése a hagyományos és az új technológiákon alapuló kommunikációs formákban. Hatékony, céltudatos információszerzés az internetről, információ elhelyezése a célnak megfelelő formátumban az interneten. Egy levelező rendszer használata, elektronikus levelek, csatolt állományok küldése és fogadása. |
V. Információs társadalom | A informatika története, számítógép-generációk. Neumann-elvek.Az Internet története, fejlődése, jelentősége. | Szakszöveg feldolgozása, kiselőadás. Az informatika történetének illetve a modern informatikai társadalom jellemzőinek bemutatása prezentációval. |
VI. Könyvtári informatika | ||
Általános könyvtárhasznál ati ismeretek | Könyvtártípusok. Funkciók, funkcionális terek. Állomány, állományegységek. Raktári rend. Szolgáltatás. Könyvtárhasználati szabályok. Információs rendszer. | A raktári rendről tanultak, valamint az információs rendszerekről szerzett tudás alkalmazásának gyakorlása. A tartalom többi pontjairól írásban feltett kérdések rövid megválaszolása. |
Dokumentumismeret | Nyomtatott dokumentumok. Nem nyomtatott dokumentumok. | A könyv formai és tartalmi elemeinek szakszerű megnevezése, ezek gyakorlati beazonosítása, kiemelten a címlap adataiból és a mutatókból szerzett információk gyakorlása. A könyvtár időszaki kiadványainak megismerése. Ismerkedés a tanításban használt oktatócsomagok tartalmával. |
A könyvtár tájékoztató segédeszközei | A direkt tájékoztatás eszközei. Az indirekt tájékoztatás eszközei. | Az iskolai könyvtár kézikönyvtárának használatával a segédkönyvekben való eligazodás gyakorlása. Tájékozódás a közhasznú információkból. A könyvtári katalógusok és a bibliográfiák használata. A számítógépes adatbázisokban való keresés gyakorlása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
A szellemi munkatechnikája | Anyaggyűjtés. Információ feldolgozás. | Egyéni feladatmegoldás. Az osztályban tanító szaktanároktól kért témákhoz forráskeresés, vázlat készítése, irodalomjegyzék összeállítás. A hivatkozás, az idézés szabályainak pontos ismerete. A szövegfeldolgozás szaktanári megbízás lehet, ami érdemjeggyel értékelhető. |
A tudás ellenőrzése | A könyvtárban való tájékozódás. | A könyvtári rend és könyvtári betűrend témákhoz összeállított kérdések megválaszolása írásban. A válaszok közös ellenőrzése után a hibák korrigálása, a helyes válasz megerősítése. |
Követelmények:
I. Informatikai eszközök használata
- A tanuló ismerje az analóg és a digitális jel fogalmát, különbözőségeit. Tudja, hogy minden érzékelhető jel jó közelítéssel digitalizálható.
- Ismerje a Neumann-elvet és azt, hogy más elven felépülő és működő számítógépek is léteznek.
- Ismerje a számítógép részeinek, perifériáinak funkcióit és fontosabb jellemzőit.
- Ismerje a helyi és távhálózatok felépítését, fontosabb jellemzőit.
- Ismerje az operációs rendszerek jellemzőit, fő részeit és legfontosabb feladatait. Legyen képes egy rendszer megjelenését, néhány paraméterét igényei szerint beállítani. Ismerje az operációs rendszer felhasználói felületét.
- Ismerje a könyvtárrendszer felépítését, igazodjon el benne. Ismerje a könyvtárműveleteket.
- Tudjon állományokat megkeresni.
- Ismerje és tudja használni az állománykezelő funkciókat.
- Értse a tömörítés lényegét, az archiválás és az adatvédelem szükségességét. Tudjon tömöríteni és kicsomagolni.
- Ismerje a vírus fogalmát, a leggyakoribb vírusok terjedési módját, valamint a védekezés eszközeit, módszereit.
- Tudja ellátni a lemezkarbantartás feladatait: lemez törlése, új lemez használatba vétele.
- Tudjon a hálózatba be- és kijelentkezni. Ismerje a (helyi) hálózati szolgáltatásokat és a felhasználói jogosultságokat.
II. Informatika-alkalmazói ismeretek
Szövegszerkesztés
- Tudja az általa tanult szövegszerkesztő programot indítani.
- Ismerje a szövegszerkesztő kezelőfelületét.
- Tudjon szöveget bevinni, javítani, törölni.
- Tudjon többféle formátumú dokumentumot megnyitni, menteni és nyomtatni.
- Tudjon fontosabb típusdokumentumokat (pl. meghívó, levél,...) önállóan készíteni.
- Ismerje a szövegszerkesztés alapfogalmait (karakter, szó, sor, bekezdés, blokk, szakasz, oldal) .
- Legyen képes karakterek betűtípusát, méretét, stílusát, színét megadni.
- Tudjon bekezdéseihez behúzást és térközt állítani, szövegbeosztást megadni, szegélyt, háttérmintázatot megadni.
- Legyen képes felsorolást, sorszámozott felsorolást készíteni.
- Tudjon különböző fajtájú tabulátorokat használni.
- Legyen tisztában az oldalbeállítás alapjaival (élőfej, élőláb, lapszámozás, margók,...)
- Ismerje a szövegszerkesztő keresési, cserélési funkcióit.
- Tudjon kijelölni betűt, szót, bekezdést, szövegblokkot, legyen képes ezeket másolni, mozgatni, törölni. Tudjon ilyet más dokumentumból is beilleszteni.
- Tudja használni a szövegszerkesztő nyelvi segédeszközeit.
- Tudjon szöveges dokumentumokban táblázatokat szerkeszteni (sorokat, oszlopokat, cellákat beszúrni, törölni) . Tudja a sorokat adott oszlop szerint sorbarendezni.
- Tudjon kördokumentumot készíteni.
- Legyen képes szimbólumokat és egyéb objektumokat beilleszteni a szövegbe, s azokat esztétikusan elhelyezni.
Táblázatkezelés
- Tudja az általa tanult táblázatkezelő programot indítani. Ismerje a program kezelőfelületét. Tudjon adatokat bevinni, illetve azokat törölni. Tudjon a megjelenítési üzemmódok között váltani. Tudjon többféle formátumú táblázatot megnyitni, menteni és nyomtatni.
- Ismerje a cella, az oszlop, a sor, az aktív cella és a tartomány, valamint a munkalap fogalmát. Tudjon cellát, sort és oszlopot beilleszteni, illetve törölni.
- Ismerje a szöveg, a szám és dátum adattípusokat.
- Tudjon egyszerű képleteket és függvényeket használni (összeg, átlag, maximum, minimum, darabszám, feltételek a képletben, keresés stb.)
- Tudja a táblázat összetartozó adatait adott szempont szerint rendezni.
- Tudjon hivatkozást használni munkalapon belül.
- Tudjon hivatkozást használni munkalapokon keresztül.
- Ismerje a címzési módokat (relatív, abszolút és vegyes) .
- Tudja alkalmazni a karakterformázás és a cellaformázás lehetőségeit. Tudja alkalmazni a cellán, illetve a tartományon belüli igazítás lehetőségeit. Tudja beállítani az oszlopszélességet és a sormagasságot. Tudja alkalmazni a szegélyezés és mintázat készítés lehetőségeit. Tudjon fejlécet és láblécet készíteni.
- Tudjon egyszerű táblázatot létrehozni. Ismerje a kapcsolatot a táblázatkezelő és a szövegszerkesztő rendszerek között.
- Tudja alkalmazni az oldalbeállításhoz kapcsolódó formázási lehetőségeket (tájolás, margó) .
- Ismerje a diagramok és grafikonok szerkesztésének, módosításának lépéseit. Tudjon az ábrázolandó adatoknak és a belőle levonandó következtetéseknek megfelelő grafikontípust választani (pont, vonal, oszlop, kör) . Tudjon grafikont és más objektumot beilleszteni.
- Tudjon statisztikai problémákat megoldani táblázatkezelővel. Tudjon egyszerű és jól áttekinthető nyilvántartást készíteni. Tudjon táblázatot tervezni szöveges feladat alapján.
Grafika
- Tudja az általa tanult grafikai programot indítani.
- Ismerje a program kezelőfelületét.
- Tudjon grafikát, illetve képállományokat megnyitni, menteni és nyomtatni.
- Tudjon elemi ábrákat rajzolni, javítani, transzformálni.
- Tudjon képfeldolgozó programmal képeket kezelni, módosítani, minőségét javítani.
- Tudja grafikus ábráit, képeit szöveges környezetben esztétikusan elhelyezni.
III. Infotechnológia
- Tudja feladataihoz a forrásokat felkutatni az Interneten.
- Az állományok letöltése, illetve elkészítése után tudja a további felhasználást lehetővé tevő formátumba hozni.
IV. Infokommunikáció
- Ismerje a kommunikáció modelljét és tudjon gyakorlati példákat (kommunikációs rendszereket) bemutatni, értelmezni.
- Ismerje a használatos (tele) kommunikációs rendszereket (pl. telefon, tv,...) .
- Ismerjen számítógépes katalógusokat és adatbázisokat.
- Ismerjen egy levelezési rendszert. Tudjon levelet küldeni, fogadni, megválaszolni, továbbítani és törölni. Ismerje az elektronikus levél részeit és a levél jellemzőit.
- Tudjon a levélhez állományt csatolni és csatolt állományt kezelni.
V. Információs társadalom
- Ismerje az informatika fejlődéstörténetének főbb fázisait, eseményeit.
VI. Könyvtári informatika
- A könyvtári információs rendszer szolgáltatásaink készségszintű felhasználása a tanulásban. Biztos tájékozódás az iskolai könyvtárban. Forrás- és információkeresés a direkt és indirekt tájékoztató eszközöknek megfelelő keresési módszerek alkalmazásával.
- A probléma helyzetnek megfelelő tájékoztató eszközök kiválasztása és komplex használata. Az információ szerzés stratégiájának ismerete.
11. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
I. Informatikai eszközök használata | Hardver. Szoftver. | A számítógéphez csatolt esetleges új, perifériák megismerése. Perifériák használata. A (személyi) számítógép részeinek összekapcsolása és üzembe helyezése. Az operációs rendszer és a segédprogramok szolgáltatásainak |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
II. Informatika-alkalmazói ismeretek | ||
Prezentáció | A prezentáció fogalma, alapelemei .Diaelrendezések, diák formázása. Az objektumok tulajdonságai. Szövegformázások .Fejléc és lábléc. Képek, mozgóképek, hangok. A Rajz eszköztár A mintadia fogalma, szerepe .Grafikonok, táblázatok, szervezeti ábrák. Műveletek diákkal, áttünések. Effektusok hozzáadása . Akciógombok. Sablonok felhasználása. Projektmunkák tervezése és megvalósításának folyamata. | A program használata. A különböző beépített elrendezések megismerése, a megfelelő kiválasztása .A dia tulajdonságainak megváltoztatása. A különböző objektum-típusok használata, tulajdonságaik módosítása . A szövegformázások végrehajtása. Képek, mozgóképek és hangok beillesztése és formázása . A Rajz eszköztár elemeinek segítségével egyszerűbb ábrák, képek létrehozása, a prezentáció esztétikus illusztrálása, díszítése. Az áttünések és egyéni animációk gyakorlati megvalósítása . Az akciógombok használata, létrehozásuk jellemzőik megváltoztatása. Diasablonok alkalmazása a gyakorlatban. Az elsajátított ismeretek komplexalkalmazása önálló illetve csoportmunka során. Sporthoz kapcsolódó prezentációkészítése. |
Adatbázis kezelés | Az adatbázis-kezelés alapfogalmai. Az adatbázis fogalma, típusai, adattábla, rekord, mező, kulcs .Adattípusok . Alapvető adatbázis-kezelésiműveletek. Képernyő és nyomtatási formátumok. | Az adatbázis-kezelő program interaktív használata. Adatbevitel, adatok módosítása, törlése. Adatbázisok létrehozása, karbantartása. Lekérdezések, függvények használata. Keresés, válogatás, szűrés, rendezés. Összesítés. Űrlapok használata. Jelentések használata. Sporthoz kapcsolódó adatbázis készítése. |
Weblapkészítés | Hálózati dokumentumokszerkezetet. HTML webszerkesztő. Formázási lehetőségek. | Címsor, háttérszín, háttérkép, különböző színű, méretű, igazítású szöveg, listák, táblázatok, képek, animációk, hivatkozások elhelyezése egy grafikus web szerkesztővel. Sajátmagát, illetve sportágát bemutató weblap készítése és publikálása az iskola honlapjának részeként. Egy sportághoz kapcsolódó weblap készítése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
III. Info-technológia | ||
Algoritmusok, adatmodellezés | Elemi és összetett adatok: egész és valós számok, logikai értékek, karakterek, szöveg. Algoritmusleíró eszközök. Elemi algoritmusok típusfeladatokra: összegzés, eldöntés, kiválasztás, keresés, megszámlálás, maximum-kiválasztás, kiválogatás, elemi rendezések. | Problémák megoldása önálló, illetve csoportmunkában (projekt).A problémamegoldás során szükséges adatok és eredmények megtervezése, értelmezése Típusalgoritmusok készítése, használata. Elemi és összetett adatok használata. Adatmodellezés, egyszerű modellek megismerése. Adott feladat megoldásához algoritmusok tervezése, elemzése és megvalósítása. Mérések és szimulációk, a paramétermódosítás hatásai, törvényszerűségek megfogalmazása. |
Problémamegoldás, programozás | A programkészítés, mint termékelő állítási folyamat. A programkészítés lépései: feladat meghatározás, tervezés, kódolás, tesztelés, hibakeresés, hatékonyság-és minőségvizsgálat, dokumentálás. Kódolási, szerkesztési eszközök valamilyen programnyelvi fejlesztői környezetben. Programkipróbálási eszközök valamilyen programnyelvi fejlesztői környezetben. | Algoritmusok kódolása. Programok futtatása. Programok tesztelése. Programkészítés az iskolai tananyag alapján megfogalmazott probléma megoldására. |
IV. Info-kommunikáció | Kommunikáció az interneten. Állományok átvitele. Keresőrendszerek. Távoli adatbázisok használata. | Állomány-átviteli segédprogram használata. Platform függetlenformátumok .Információ küldése és fogadása, csoportos kommunikációs formák használata. Kommunikációs eszközök összekapcsolása. |
V. Információs társadalom | A modern információs társadalomjellemzői.Az informatika etikai és jogikérdései.Az Internet fontosabbszolgáltatásai. | Szakszöveg feldolgozása, prezentáció készítés az információs társadalom jellemzőiről ill. az informatika etikai és jogi kérdéseiről.Állományok letöltése az Internetről, és azok további felhasználása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
VI. Könyvtári informatika | ||
Könyvtárak, könyvtártípusok funkciói | Könyvtártörténet. Híres könyvtárak. A könyvtárak belső rendje, funkcionális terei, könyvtári állomány, könyvtári szolgáltatások. Könyvtárhasználati szabályok. Könyvtártípusok: funkció, hozzáférhetőség szerint. A könyvtárban való tájékozódás. | Kultúrtörténeti ismeretek gyűjtése. Az ismert könyvtárak funkcionális tereinek, szolgáltatásainak felelevenítése. A szabadpolcon való tájékozódás, az önálló keresés gyakorlása. |
Dokumentumtípusok. Tájékoztató eszközök | Nyomtatott, nem nyomtatott dokumentumok. Direkt, indirekt tájékoztató eszközök. | A könyv típusainak, tartalmi és formai elemeinek ismerete, a tájékozódás képességének fejlesztése érdekében. A vizuális, auditív, audiovizuális és géppel olvasható információhordozók használata az információszerzés lehetőségeinek széleskörű kihasználása. A lexikon, enciklopédia, szótár, adattárak, atlaszok, kronológiák használatának ismerete. A közhasznú információforrásokban való tájékozódás. |
Katalógusok, számítógépes információkeresés | Az információszerzés lehetőségei, technikái. | A logikai gondolkodás fejlesztése az információkereső nyelv szabályaira alapozva (mellérendelés, tárgyszó, alárendelés, ETO, kulcsszó,fogalomszűkítés,fogalomtágítás).Az indirekt tájékoztatás eszközeinek megismerése .A katalógusok és bibliográfiák használatához szükséges keresési technikák fejlesztése (könyvtári betűrend, Egyetemes Tizedes Osztályozás).(Integrált könyvtári rendszer:számítógépes katalógus).A számítógépes információkeresési technikák lehetőségeinek ismerete, gyakorlása, az információhoz jutása fejlesztése érdekében. |
Az információ feldolgozáslépései | A szellemi munka technikáinak gyakorlása. | Az önálló ismeretszerzés során begyűjtött információk feldolgozásához szükséges tudás fejlesztése. Anyaggyűjtés jegyzetelés, vázlatírás, lépéseinek gyakorlása. A forrás megjelölés erkölcsijogi kötelességének ismeretében, a hivatkozás, az idézet, és az irodalomjegyzék szabályos elkészítése. |
Követelmények:
I. Informatikai eszközök használata
- Lásd. 9. évfolyamon.
II. Informatika-alkalmazói ismeretek
- Prezentáció.
- A tanuló tudja az általa tanult bemutató-készítő programot indítani.
- Ismerje a program kezelőfelületét.
- Tudjon bemutatót megnyitni, menteni és lejátszani különböző módokon.
- Tudjon bemutatót készíteni.
Adatbázis-kezelés
- Tudjon különbséget tenni adattábla és adatbázis között.
- A rendelkezésére álló adathalmazból tudjon adatrekordokat összeállítani.
- Legyen tisztában az adattábla és a kulcsmező fogalmával, tudjon kulcsmezőt kiválasztani.
- Ismerje az adatbázis-kezelőben használatos fontosabb mezőtípusokat (szöveg, különböző számtípusok, dátum, logikai); milyen adat tárolására alkalmasak, mik a velük végezhető műveletek.
- Tudjon létező adatbázist megnyitni, abból az adatokat a képernyőn megjeleníteni.
- Tudjon rekordokat vagy egyes mezőket kitörölni, vagy a benne levő adatokat újakkal felülírni. Tudja a módosított adatokat kimenteni.
- Tudjon megadott szerkezetű adattáblát létrehozni. Legyen képes az adattábla mezőit helyesen kiválasztani, a kulcsmezőt meghatározni, az új táblát feltölteni.
- Tudjon a létező adatbázisban adott feltételeknek megfelelő rekordokat megjeleníteni és azokkal műveletet végezni.
- Tudja kiválasztani, hogy a kérdés megválaszolásához mely mezők megjelenítése szükséges.
- Tudjon az adattáblákból számítandó információkat megjeleníteni.
- Tudjon adott mezők felhasználásával jelentést kialakítani és nyomtatni.
Weblapkészítés
- Ismerje a weblap jellemző elemeit (címsor, háttérszín, háttérkép, különböző színű, méretű, igazítású szöveg, listák, táblázatok, képek, animációk, hivatkozások elhelyezése egy grafikus webszerkesztővel) .
- Tudjon egyszerű weblapszerkesztési feladatot elvégezni.
III. Infotechnológia
- Tudjon adott feladat megoldásához algoritmust tervezni.
- Tudjon egyszerű algoritmust kódolni a tanult programnyelvre.
- Tudja az elkészített programot futtatni.
IV. Infokommunikáció
- Ismerjen és tudjon alkalmazni egy állományátviteli segédprogramot.
- Ismerje az állományátvitel szolgáltatást.
- Tudjon internetről állományokat letölteni.
- Tudjon egy böngészőt használni.
- Ismerje a böngészőprogramok navigációs eszközeit.
- Tudjon kulcsszavas és tematikus keresőt használni.
- Tudjon egyszerű és összetett keresési feladatokat megoldani.
- Tudjon on-line adatbázisokat használni.
- Ismerjen számítógépes katalógusokat és adatbázisokat.
- Legyen képes összetett keresésre az interneten (keresőszerverek segítségével) .
V. Információs társadalom
- Legyen elképzelése a legújabb információs és kommunikációs technológiák társadalmi hatásairól.
- Ismerje a túlzott informatikai eszközhasználat személyiségromboló, egészségkárosító hatását.
- Ismerje a helyi és a távhálózatok használatának alapvető szabályait, illemtanát.
- Tudja, hogy a vírusok a szoftverben és hardverben károkat okozhatnak.
- Legyen tisztában azzal, hogy az adat, az információ áru, jelentős értéket képviselhet.
- Ismerje a szerzői jog fogalmát.
- Tudja csoportosítani a szoftvereket felhasználási jogosultság szerint (például szabadszoftver, korlátozottan szabad szoftver, üzleti szoftver) .
VI Könyvtári informatika
- A tanuló az információszerzés érdekében, ismerje a könyvtártípusokat, a könyvtárban való tájékozódás szabályait.
- Tudja, hogy több dokumentumtípus is rendelkezésére áll az információ megszerzésére.
- Használja a különféle tájékoztató eszközöket.
- Ismerje a tudás megszerzésének hagyományos és számítógépes technikáit.
- Legyen képes a szerzett ismeretek feldolgozására, ismerje a forrásmegjelölés szabályait.
ÉLETVITEL ÉS GYAKORLATI ISMERETEK MŰVELTSÉGI TERÜLET
Bevezetés
A technika, a műszaki tudományok legösszetettebb műveltségterülete. Napjainkban ez a terület olyan mértékű és ütemű változáson megy keresztül, amely laikus ember számára nem, vagy csak alig követhető. Nem véletlen, hogy a XX. század végét az "információ és a technológiai robbanás" időszakának nevezik. Az a feladat, amit a technika és az életvitel tanítása felvállal, nem irigylésreméltó. Olyan gyakorlati tudást kell továbbítania, amelyben a folyamatok analízise, szintézise ideális egyensúlyban van. A világ tapasztalati megismerésére és használható tudás szerzésére nyújt lehetőséget, egyben kapcsolatot teremt az iskolai tanulás és az iskolán kívüli világ, így a sport világa között. A műveltségterület a gyakorlati problémamegoldás folyamatában szintetizálja a tanulók ismereteit. Konkrét problémahelyzetekből indul ki, életszerű megoldásokkal, eljárásokkal dolgozik, végső soron hozzájárul a tanulás és a munka fontosságának felismertetéséhez, a tudás megbecsüléséhez. A műveltségterület célja a mesterséges környezet területeinek és összefüggéseinek bemutatásával a tanulók tájékozottságának, biztonságérzetének növelése, az emberi alkotások megismertetésével a világ teljességének és szépségének átélése. További célja a civilizáció társadalmi, környezeti vonatkozásainak feltárása révén a felelős, környezettudatos, toleráns magatartás fejlesztése, a fenntartható fejlődés megértése, elfogadása, a kritikus fogyasztói magatartás kialakítása. Az alkotómunka folyamatának, összetevőinek gyakorlati elsajátításával az alkotás örömének átélése, a munka megbecsülése, a pozitív alkotó magatartás kialakítása a cél. A munkafolyamatok és egyes szakmák bemutatása, megismerése a pályaorientációt alapozza meg. A problémák megoldása, a konfliktusok kezelése segíti kialakítani a helyes önértékelést, a fejlődőképes autonóm személyiséget. Ez rendkívül jól használható a sport területén is. Csupán szemlélet kérdése az, hogy párhuzamot vonjunk a versenysport és a technika között. Az eredmények, a produktum iránti igények megjelenése, a lehetőségek pontos felmérése, a helyes tervezési folyamat, a kitartó, módszeres munka, majd az ezt követő reális értékelés mindkét területen alapvető fontosságú. Egy új tantárgyat oktatunk, és ez csak nyomokban hasonlít a valamikori gyakorlati foglalkozásokra. Napjainkban a technika sokkal inkább szemléletmód, egy új életvitel, amelynek nem ismerete lehetetlenné teszi, hogy sikeresek legyünk és maradandót alkothassunk.
TECHNIKA ÉS ÉLETVITEL
1-4. évfolyam
Alapelvek, célok
Az életkori sajátosságok figyelembevételével ismerkedjenek meg a technikai környezet eszközrendszerével és anyagaival, legyenek képesek a nézeti ábrázolás alkalmazásával tervezni, egyszerűbb művelettervet készíteni. Ismerjék meg az anyagok összehasonlító vizsgálatának elvét, az egyszerűbb gyártási folyamatokat, modellezzék tudásuknak megfelelően. Ismerkedjenek meg az állapotváltoztató technológiákkal és az otthoni munkák alapján helyesen alkalmazzák. Sajátítsák el a lakóhelyükre jellemző közlekedési eszközök használatának szabályait, legyenek képesek a menetrendekben tájékozódni, és tudják azokat kombináltan használni. Szerezzenek ismeretet az életvitel kultúrájában, sportpéldák hozzárendelésével, szemléltessék az egészséges életmódot, a szabadidős tevékenységet. Mélyítsék el az ünnepi szokásokkal kapcsolatos ismereteiket. Életkoruknak megfelelően ismerjék és tartsák be a biztonságtechnikai előírásokat. Legyenek képesek a felmerülő igények és gazdasági szempontok alapján bevásárlást tervezni.
1. évfolyam
Alapelvek, célok
Az életkori sajátosságok figyelembevételével a tanulók ismerkedjenek meg a technikai környezet eszközrendszerével. Tevékenységek által fejlesszék manuális és kommunikációs képességeiket. Váljanak képessé egyszerű tárgyak tervezésére és elkészítésére. Ismerjék meg a közúti közlekedési szabályait és készség szintjén alkalmazzák ismereteiket. Szerezzenek ismereteket az életvitel kultúrájában és sportpéldákkal képesek legyenek szemléltetni az egészséges életmódot, valamint a szabadidős tevékenységeket.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
TECHNIKAI KULTÚRA | ||
1. A munka világa | ||
1. 1. Tervezés | A műszaki rajz alapjai. Méretek (kicsi, nagy, ugyanakkora) Lakás tervezése. Építés, modellezés. | Vízszintes, függőleges, ferde vonalak rajzolása. Vázlatrajz készítése szabadkézzel, lakás építése építőelemekből. |
1. 2. Anyagismeret | Környezetünk anyagai (papír, fa, fonal) Képlékeny anyagok (gyurma, agyag, sóliszt). | Az anyagok fizikai tulajdonságainak tapasztalati megfigyelése, megfogalmazása. |
1. 3. Az anyag megmunkálása | Az anyagok megmunkálása, alakítása, formázása (hajtogatás, tépés, nyírás, ragasztás, csiszolás, gömbölyítés, simítás, festés). | Mintakövetéssel origamik hajtogatása. Saját tervezésű figurák, faliképek készítése, festése. A termékek bemutatása. |
2. A közlekedés világa | ||
2. 1. A közlekedés rendszere Környezeti nevelés | A városi közlekedés járművei (autóbusz, villamos, trolibusz, metro). | Beszélgetés a járművekről és azok funkcióiról. Utvonalak tervezése. |
2. 2. Közlekedési szabályok | Viselkedési szabályok a közlekedési járművökön. A gyalogos közlekedés szabályai. Jelzőtáblák. Jelzőlámpák. | A szabálykövető magatartás megfogalmazása szerepjátékok alkalmazásával. A vonatkozó jelzőtáblák memorizálása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
3. Technikatörténet | ||
3. 1. A közúti közlekedés története | A városi közlekedés járműveinek története. | Képek elemzése, a történeti sorrendiség megállapítása. |
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA | ||
1. A háztartás világa | ||
1. 1. Otthon | Berendezési tárgyak. A helyiségek bútorai. | Beszélgetés a tárgyak szerepéről, funkcióiról. |
1. 2. Házimunka Énkép, önismeret | A terítés funkciója. Reggeli, déli, esti terítés. | Szalvéták hajtogatása. A tálaló és az evőeszközök elhelyezése. |
1. 3. Lakásdíszítés | A szobanövények szerepe, fajtái. A növények ápolása. | Tapasztalatok megfogalmazása a növények szerepéről, fajtáiról. |
2. Az egészség világa | ||
2. 1. A család egészsége Testi-lelki egészség | Az egészség, betegség fogalma. Egészséges életmód. Alapvető gyógyszerek. | A fogalmak megfogalmazása mindennapi példákkal. Beszélgetés az életmódról. |
2. 2. Táplálkozás | Táplálkozási szokások. Az egészséges táplálkozás jellemzői. | A szokások és a jellemzők megfogalmazása, általánosítása. |
2. 3. Tisztálkodás | Tisztálkodási szokások. A fogak ápolása. | Beszélgetés a szokásokról a tapasztalatok összegzése. |
2. 4. Ruházkodás | Az évszakok ruházkodási szokásai. Ruhaneműk. Sportruházat. | Az évszakokhoz ruhaneműk hozzárendelése. |
3. A szabadidő világa | ||
3. 1. Családi szabadidő | A szabadidő szerepe a család életében. Sport - szabadidő. | Hétvégi családi szabadidő tervezése. |
3. 2. Ünnepek Hon- és népismeret | Az ünnep fogalma. Mikulás, Karácsony, Farsang, Nemzeti Ünnep, Húsvét, Anyák napja. | Beszélgetés az ünnepekről. Ajándék- és emléktárgyak tervezése, készítése papírból, fonalból, gyurmából. |
4. A biztonság világa | ||
4. 1. Balesetvédelem | Az anyagmegmunkálásbalesetvédelmi szabályai.A munkahely rendje, tisztasága. | A szabályok megismerése példák szemléltetésével. Mintakövető magatartás alkalmazása. |
4. 2. Elsősegélynyújtás | Mentők szerepe.A kézsérülések ápolása, kötözése.Gyorstapaszok. | A telefonszám memorizálása. Szimulált sérülések ápolása, kötözése. |
4. 3. Tűzvédelem | A tűzoltóság szerepe.A tűzoltóság telefonszáma. | Beszélgetés a tűzoltóság szerepéről. A telefonszám memorizálása. |
Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.
Követelmények:
- Ismeri a környezeti és képlékeny anyagok főbb tulajdonságait.
- Tud mintakövetéssel anyagokat megmunkálni.
- Ismertetni képes a városi közlekedés járműveit.
- Alkalmazni tudja a viselkedési és a gyalogos közlekedés szabályait.
- Kultúráltan tud teríteni.
- Ismeri és alkalmazza a tisztálkodási és öltözködési szabályokat.
- Képes családi szabadidő tervezésére.
- Tud ünnepekre ajándéktárgyakat tervezni és készíteni.
- Ismeri és alkalmazni képes a balesetvédelmi szabályokat.
- El tudja végezni kisebb sérülések ellátását.
2. évfolyam
Alapelvek, célok
Az életkori sajátosságok figyelembevételével a tanulók ismerkedjenek meg a technikai környezet anyagaival. Tevékenységek által fejlesszék manuális és kommunikációs képességeiket. Legyenek képesek egyszerű tárgyak tervezésére és elkészítésére. Ismerjék meg és készség szintjén alkalmazzák a gyalogos közlekedés szabályait. A városi közlekedés menetrendjeit kombináltan tudják alkalmazni. Szerezzenek ismereteket az életvitel kultúrájában és sportpéldákkal legyenek képesek szemléltetni. Legyenek tisztában az ünnepi szokásokkal és készítsenek emléktárgyakat.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
TECHNIKAI KULTÚRA | ||
1. A munka világa | ||
1. 1. Tervezés | A műszaki rajz alkalmazása a mindennapi életben. Mérés, becslés. Tervezés, épület összeállítása. | Ábrák rajzolása vonalzókkal (ház, kerítés stb. ) Tárgyak becslése, cm pontosságú mérés. Épület pl. Lego-ból. |
1. 2. Anyagismeret | Környezetünk anyagai (papír, fa, textil). Képlékeny anyagok. (papírmasé, gipsz). Természetes anyagok (termések). | Az anyagok fizikai, mechanikai, kémiai tulajdonságainak vizsgálata, összehasonlítása, rendszerezése. |
1. 3. Az anyag megmunkálása | Az anyagok megmunkálása alakítása, (hajtogatás, csomagolás, nyírás, ragasztás, varrás, öntés). Alaklemez alkalmazása. | Egyszerű papír- és fajátékok tervezése, készítése. Öltések gyakorlása textileken. Tárgyak kiöntése, festése gipszből. |
2. A közlekedés világa | ||
2. 1. Közlekedési eszközök | A szárazföldi, vízi és a légi közlekedés eszközei. | A közlekedési eszközök rendszerezése, csoportosítása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
2. 2. Közlekedési szabályok | Viselkedési szabályok a közlekedési járművökön. A gyalogos közlekedés szabályai. Jelzőtáblák. Jelzőlámpák. | A szabálykövető magatartás megfogalmazása szerepjátékok alkalmazásával. A vonatkozó jelzőtáblák memorizálása. |
2. 3. Menetrendek | A városi közlekedés menetrendjei (autóbusz, villamos, metró). | A menetrendek kombinált alkalmazása. |
3. Technikatörténet | ||
3. 1. A közúti közlekedés története | A magyarországi szárazföldi közlekedés objektumainak története (úthálózat, utak, hidak). | Képek gyűjtése, rendszerezése. Album készítése. |
3. 2. A posta története | A magyar posta története. | Postai bélyegek gyűjtése. |
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA | ||
1. A háztartás világa | ||
1. 1. Otthon | A szoba és a gyerekszoba berendezési tárgyai, funkciói. | A helyiségekhez berendezési tárgyak rendelése. |
1. 2. Házimunka Énkép, önismeret | Munkamegosztás a családban. Ünnepi teríték. Szalvétahajtogatások. | A munkamegosztás modellezése. Terítékek képi elemzése. Ünnepi terítés tervezése. |
2. A fogyasztói világ | ||
2. 1. Postai szolgáltatások | Levélfeladás. Csomagfeladás. | Levelek- és csomagküldemények címzése. Sportbélyegek gyűjtése. |
3. Az egészség világa | ||
3. 1. Ruházkodás Hon- és népismeret | Textilfajták. Ünnepi öltözködés. A sportolók ünnepi öltözködése. | Textilfajták felismerése. Az ünnepi öltözet megfogalmazása. |
4. A szabadidő világa | ||
4. 1. Ünnepek Hon- és népismeret | Az ünneplés formái. Mikulás, Karácsony, Farsang, Nemzeti Ünnep, Húsvét, Anyák napja. | Beszélgetés az ünnepekről. Ajándék - és emléktárgyak tervezése, készítése fonalból, textilből, gipszből. |
5. A biztonság világa | ||
5. 1. Balesetvédelem | Az anyagmegmunkálásbalesetvédelmi szabályai.A munkahely rendje, tisztasága. | A szabályok megismerése példák szemléltetésével. Mintakövető magatartás alkalmazása. |
5. 2. Elsősegélynyújtás | A kézsérülések ápolása, kötözése. Szúrt sebek. Gyorstapaszok. | Szimulált sérülések ápolása, kötözése. |
5. 3. Tűzvédelem | A tűzesetek okai. A tűz bejelentése. | Az okok feltárása. A bejelentés megismerése szerepjátékkal. |
Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.
Követelmények:
- Képes egyszerű ábrákat vonalzóval rajzolni.
- Tárgyakat cm pontossággal tud mérni.
- Ismeri a természetes és képlékeny anyagok főbb tulajdonságait.
- Anyagokat tud megmunkálni mintakövetéssel.
- Képes a szárazföldi, vízi és a légi közlekedés eszközeit ismertetni.
- Alkalmazni tudja a viselkedési és a gyalogos közlekedés szabályait.
- Modellezni képes a család munkamegosztását.
- Ismeri a postai szolgáltatásokat, csomag és levélküldeményeket tud megcímezni.
- Tud tervezni és készíteni ünnepekre ajándéktárgyakat.
- Ismeri és alkalmazni képes a balesetvédelmi szabályokat.
- El tudja végezni kisebb sérülések ellátását.
3. évfolyam
Alapelvek, célok
Az életkori sajátosságok figyelembevételével a tanulók ismerkedjenek meg a nézeti ábrázolással. Képesek legyenek az anyagok összehasonlító vizsgálatára, ismerjék a gyártási folyamatot. Tevékenységek által fejlesszék manuális és kommunikációs képességeiket. Modellezni tudjanak egyszerű objektumokat. Ismerjék meg a magyarországi közlekedés rendszerét, valamint a közlekedési eszközöket. Szerezzenek ismereteket az életvitel kultúrájában és sportpéldákkal képesek legyenek szemléltetni az egészséges életmódot. Képesek legyenek takarékos vásárlási tervet készíteni.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
TECHNIKAI KULTÚRA | ||
1. A munka világa | ||
1. 1. Tervezés | A műszaki rajz eszközei.Vonal vastagságok, méretarányok. Nézeti ábrázolás .Mérés, becslés. Makettek tervezése. Olimpiai falu. | Egyszerű geometriai ábrák szabadkézi rajza, nézeti ábrázolása. Tárgyak becslése, cm pontosságú mérése. Olimpiai falu makettjének tervezése. |
1. 2. Anyagismeret | Papírok, fapótlók, fémek, műanyagok összehasonlító vizsgálata, alkalmazásuk lehetőségei. | Az anyagok, fizikai, kémiai, mechanikai, technológiai tulajdonságainak vizsgálata, összehasonlítása, rendszerezése. |
1. 3. Gyártásismeret | A papírgyártás, fafeldolgozás folyamata. A fémek előállítása (alapanyag, nyersanyag, késztermék). | A gyártási folyamatok megismerése folyamatábra és képek elemzésével. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
1. 4. Az anyag megmunkálása | Papír, fa, fémek, műanyagok megmunkálása kombinált alkalmazása. | Dobozokból olimpiai falu készítése. Egyszerű közlekedési makettek összeállítása, készítése. |
2. A környezet világa | ||
2. 1. Mesterséges környezet Környezeti nevelés | Tárgyi környezet: szerszámok fejlődése. Épített környezet, lakóhelyek kialakulása. | Képi dokumentumok rendszerezése, elemzése. |
3. A közlekedés világa | ||
3. 1. A közlekedés rendszere | A magyarországi szárazföldi, vízi és a légi közlekedés rendszere. | Hierarchia séma készítése a rendszerről. |
3. 2. Közlekedési eszközök | A szárazföldi, a vízi és a légi közlekedés eszközei. | A közlekedési eszközök rendszerezése. |
3. 3. Menetrendek | Vasúti menetrendek. | MÁV-menetrend alkalmazása. |
4. Technikatörténet | ||
4. 1. Papírgyártás | A kínai papírgyártás. | Képi dokumentumok |
4. 2. Nyersvasgyártás | A kohók fejlődése. | rendszerezése, elemzése. |
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA | ||
1. A háztartás világa | ||
1. 1. Otthon | A konyha és a fürdőszoba berendezési tárgyai, azok funkciói. | A helyiségekhez berendezési tárgyak rendelése. |
1. 2. Házimunka Énkép, önismeret | Ételek melegítése, hűtése. Mosogatás, a mosogatás eszközei. | A melegítési, hűtési eljárások felsorolása. Tányérmosogatás. |
1. 3. Lakásdíszítés | A lakás dísztárgyai. Kézimunkák. | Sport témájú dísztárgyak, kézimunkák készítése. |
2. A fogyasztói világ | ||
2. 1. Vásárlás | Élelmiszerek vásárlása. | Takarékos vásárlási terv- |
2. 2. Takarékosság | Takarékos élelmiszervásárlás. | készítése. |
3. Az egészség világa | ||
3. 1. Táplálkozás | Egészséges táplálkozás (jellemzők) Reggeli, ebéd, vacsora. | Heti étrend tervezése, indoklása. |
3. 2. Életmód Testi-lelki egészség | Jólét és jói-lét. Életmód, életstílus. Sportolói életmód. | Beszélgetés és a tapasztalatok összegzése az életmódról. |
4. A szabadidő világa | ||
4. 2. Ünnepek Hon- és népismeret | Az ünneplés formái. Mikulás, Karácsony, Farsang, Nemzeti Ünnep, Húsvét, Anyák napja. Sportünnepek. | Beszélgetés az ünnepekről. Ajándék- és emléktárgyak tervezése, készítése papírból, fémből, műanyagból. |
5. A biztonság világa | ||
5. 1. Balesetvédelem | A konyhai berendezések biztonságtechnikája. Baleseti források. | A szabályok megismerése példák szemléltetésével. Mintakövető magatartás alkalmazása. |
5. 2. Elsősegélynyújtás | Égési sérülések ápolása, kötözése. Horzsolások, vágott sebek. | Szimulált sérülések ápolása, kötözése. |
Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.
Követelmények:
- Tud nézetben egyszerű geometriai ábrákat ábrázolni, cm pontossággal tud mérni.
- Képes az anyagok összehasonlító vizsgálatára.
- Képes megmunkálni mintakövetéssel anyagokat.
- Ismertetni képes a magyarországi szárazföldi, vízi és a légi közlekedés rendszerét.
- Alkalmazni tudja a viselkedési és a gyalogos közlekedés szabályait.
- Kombináltan tudja alkalmazni az autóbusz- és a MÁV menetrendeket.
- Ismeri a konyha és a fürdőszoba berendezési tárgyait és azok funkcióit.
- Tud készíteni dísztárgyakat, kézimunkákat.
- Képes készíteni vásárlási tervet figyelembe véve a takarékossági szempontokat.
- Tud tervezni heti étrendet.
- Ünnepekre ajándéktárgyakat tud tervezni és készíteni.
- Ismeri és alkalmazni képes a balesetvédelmi szabályokat.
4. évfolyam
Alapelvek, célok
Az életkori sajátosságok figyelembevételével a tanulók ismerkedjenek meg a tervezés fázisaival és a műveletterv készítésével. Bonyolultabb, összetettebb feladatok megoldásával fejlesszék tovább manuális és kommunikációs képességeiket. Ismerjék meg az állapotváltoztató technológiákat és a házimunkák során helyesen alkalmazzák azokat. Képesek legyenek a menetrendeket kombinatívan használni. Az életvitel kultúrájában ismereteiket tovább bővítsék és sportpéldák hozzárendelésével legyenek képesek szemléltetni a család szabadidős tevékenységét. A biztonságtechnikai előírásokat helyesen alkalmazzák.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
TECHNIKAI KULTÚRA | ||
1. A munka világa | ||
1. 1. Tervezés | A műszaki ábrázolás rajzjelei. Mérethálózat, nézeti ábrázolás. Egyszerű mérő és ellenőrző eszközök. Mérés, becslés. Sporttárgyak tervezése. | Egyszerű tárgyak szerkesztett rajzolása mérethálózattal. Síkidomok nézeti ábrázolása. Mérés mm pontossággal. Szögbecslések. Tárgytervezés. |
1. 2. Anyagismeret | Természetes és mesterséges anyagok anyagvizsgálata, alkalmazásuk lehetőségei. | Hajlíthatóság, téphetőség, éghetőség, alakíthatósági vizsgálatok dokumentálása. |
1. 3. Az anyag megmunkálása Hon - és népismeret | Természetes és mesterséges anyagok kombinált megmunkálása. Népművészeti hagyományok (mézeskalács, szalmadísz, hímes tojás). Művelettervek. | Makettek tervezése, készítése. Sportpályák, Sportcsarnok. Ábra- és képelemzéssel a folyamatok megismerése. Gica készítés, tojásfestés. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
2. A termelés világa | ||
2. 1. Állapotváltoztató technológiák Környezeti nevelés | Elsődleges energiaforrások(víz és szélerőmű).A mezőgazdaság fő területei. | Működési sémák elemzése. Beszélgetés a mg. fő területeiről, tapasztalatok összegzése. |
3. A környezet világa | ||
3. 1. Mesterséges környezet | Épített környezeti rendszerek. Agrotechnikai rendszerek. | Képek, folyamatábrák elemzése, a rendszerek leírása. |
3. 2. Környezetvédelem Környezeti nevelés | Szennyezőanyagok forrásai, terjedési lehetőségei. Prevenciós módszerek. | A lakóhely szennyezőanyagainak feltárása, megelőzési lehetőségek számbavétele. |
4. A közlekedés világa | ||
4. 1. A közlekedés rendszere | Tömegközlekedés (helyi, helyközi) Az áruszállítás rendszere. | A rendszerek megismerése hierarchia séma elemzésével. |
4. 2. Közlekedési eszközök | A tömegközlekedési, áruszállítási eszközök főbb jellemzői (távolság, gyorsaság, gazdaságosság). | A főbb jellemzők számbavétele, előnyök, hátrányok megfogalmazása. |
4. 3. Menetrendek IKT | A tömegközlekedési eszközök menetrendjei. | Útvonaltervezés. A menetrendek kombinált alkalmazása. |
5. Technikatörténet | ||
5. 1. A közúti közlekedés története IKT | A tömegközlekedési eszközök története. Az áruszállító járművek fejlődése. | Források felkutatása, rendszerezése. Demonstrációs tabló, album készítése. |
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA | ||
1. A háztartás világa | ||
1. 1. Otthon | Az otthon fogalma, a helyiségek funkciói. Közlekedési terek. | Lakás tervezése, modellezése. |
1. 2. Házimunka Énkép, önismeret | Növények ültetése, ápolása. Csíráztatás. | A folyamatok leírása. Csíráztatási napló vezetése. |
2. A fogyasztói világ | ||
2. 1. Takarékosság | Az otthon energiaforrásainak takarékos üzemeltetése. | Jelen állapot felmérése, javaslatok megfogalmazása. |
3. Az egészség világa | ||
3. 1. Ruházkodás | Textilfajták tulajdonságai. Ruhák, sportruhák ápolása. | A jellemzők és az ápolási lehetőségek leírása. |
4. A szabadidő világa | ||
4. 1. Családi szabadidő Testi-lelki egészség | A szabadidő eltöltés lehetőségei. Iskolai szünetek. Sportprogramok. | Az iskolai szünetekre szabadidős programok tervezése. |
4. 2. Ünnepek | Állami ünnepek. Sportünnepek Viselkedési, öltözködési szabályok. | Az ünnepek számbavétele a szabályok hozzárendelése. |
5. A biztonság világa | ||
5. 1. Balesetvédelem | Közlekedési vészhelyzetek. A balesetek megelőzése. Sportbalesetek | A mindennapi tapasztalatok összegzése. A prevenciós lehetőségek feltárása. |
5. 2. Elsősegélynyújtás | Bejelentési kötelezettség.A mentők értesítésének szabályai. | A bejelentés megismerése mintakövető szerepjátékkal. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
5. 3. Tűzvédelem | A tűzkelétkezésének okai.Az otthon tűzvédelme, tűzoltása.A tűz bejelentése. | A tűzoltás szabályainak feltárása. A bejelentés megismerése mintakövető szerepjátékkal. |
Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.
Követelmények:
- Tud nézetben egyszerű geometriai ábrákat ábrázolni.
- Tud mérni, becsülni tárgyakat mm pontossággal, szögeket 30 fokos pontossággal.
- Képes makettek tervezésére és elkészítésére.
- Ismeri az épített környezeti és agrotechnikai rendszereket.
- Ismertetni tudja a tömegközlekedés és áruszállítás rendszerét és eszközeit.
- Tudja alkalmazni kombináltan a tömegközlekedési eszközök menetrendjeit.
- Az otthoni energiaforrások takarékossági működtetését ismeri és alkalmazza.
- Szabadidős programokat tud tervezni és szervezni.
- Ismeri és alkalmazni képes a balesetvédelmi és tűzvédelmi szabályokat.
5-8. évfolyam
Alapelvek, célok
Korosztályuknak megfelelően legyenek képesek egyszerű tárgyak tervezésére, felhasználva az elsajátított szerkesztési, ábrázolási módokat. Szerezzenek ismeretet a környezetgazdálkodásról, mesterséges környezet kialakításáról, az ehhez szükséges különböző technológiákban. Legyenek tájékozottak az információtárolás és -továbbítás jelenlegi helyzetéről, és kövessék nyomon annak változását. Lássák a technikafejlődés fő irányát és a belőle fakadó problémákat. Tudjanak közlekedési rendszereket modellezni, értsék és alkalmazzák a szakszöveget. Legyenek képesek a technikatörténet világában való tájékozódásra, és tudjanak önálló prezentációt készíteni. Bővítsék ismereteiket a háztartástan világában és ismerkedjenek meg a fogyasztói társadalom problémakörével. Minél több adatot gyűjtsenek a pályaválasztás témaköréből. Aktívan és tudatosan alkalmazzák a környezetkímélő technikákat, technológiákat. Tudjanak saját sportágukhoz alkalmazkodó napirendet, megfelelő kalóriát biztosító étrendet készíteni mindennapi edzéstervükhöz.
5. évfolyam
Alapelvek, célok
A korosztály sajátosságait figyelembevéve a tanulók legyenek képesek egyszerű tárgyak tervezésére, szerezzenek ismereteket a mesterséges környezet kialakításáról, valamint a környezetgazdálkodásról. Legyenek tájékozottak a közlekedés világában, ismerjék és alkalmazzák a kerékpárosokra vonatkozó közlekedési szabályokat. Bővítsék a háztartással kapcsolatos ismereteiket. Legyenek képesek sportkirándulások tervezésére.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
TECHNIKAI KULTÚRA | ||
1. A munka világa | ||
1. 1. Tervezés | A nézeti ábrázolás szabályai. | Egyszerű síklapú testek |
IKT | Tárgyak tervezése. | ábrázolása. Becslés centiméter, |
Anyagszükséglet meghatározása. | mérés milliméter pontossággal. | |
Eszközszükséglet meghatározása. | Lakóépület, sportcsarnok | |
Műveletek meghatározása. | tervezése, modellezése. | |
1. 2. Anyagismeret | Epületek anyagai. | Építőanyagok és fafajták |
Fafeldolgozás. | összehasonlító elemzése. | |
Anyagvizsgálatok. | Gipszöntés. | |
2. A környezet világa | ||
2. 1. Az ember és | Az ember és környezet közötti | Ismerje meg az ember |
környezete | kapcsolat. Az emberi tevékenység | természetátalakító |
hatása a környezetre. | tevékenységének pozitív és negatív oldalait. | |
2. 2. Mesterséges | Tárgyi környezet. | Lakóházak, települések alapvető |
környezet | Épített környezeti rendszer. | jellemzőiről gyűjtsön ismereteket, |
IKT | Lakóhely, lakóház. | tudja modellezni ezek |
Sportlétesítmények | kialakítását. | |
2. 3. Környezetvédelem | Környezetgazdálkodás. | Ok-okozati összefüggések |
Környezeti nevelés | Természetvédelem. | elemzése napjaink |
Épített környezet védelme. | környezetvédelmi feladataiban. | |
3. A közlekedés világa | ||
3. 1. A közlekedés | Helyi, városi közlekedés, | Tervezze és modellezze az egyes |
rendszere | tömegközlekedés. | közlekedési rendszereket. |
IKT | Helyközi, távolsági közlekedés. | |
3. 2. Közlekedési | A közlekedési eszközök | Sorolja be a megfelelő csoportba |
eszközök | kialakulása, fajtái, csoportosításuk. | az egyes közlekedési eszközöket, |
Kerékpárok típusai. | ismerje alapvető működési | |
Sportkerékpárok | elvüket. | |
3. 3. Közlekedési | Rendőri karjelzések. | A közlekedési táblák és lámpák |
szabályok | Közlekedési jelzőtáblák. | megismerése terepgyakorlaton. |
Közlekedési jelzőlámpák. | Szimulált közlekedési helyzetek | |
Kerékpáros közlekedés. | elemzése, gyakorlása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
4. Az információ világa | ||
4. 1. Információs és kommunikációs rendszerek | Emberi kommunikáció. Jelrendszerek, piktogramok. Tömegkommunikációs eszközök (rádió, tv, telefon, számítógép). | A jelrendszerek megismerése különböző kódok alkalmazásával. Sport piktogramok tervezése, készítése. |
5. Technikatörténet | ||
IKT | A kerékpár története. A posta története .A tömegkommunikációs eszközök fejlődésének rövid története. | Adatgyűjtés könyvtárhasználattal, és internetes kereséssel. Ábra- és képelemzések. Kronológiai táblázat készítése. |
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA | ||
1. A háztartás világa | ||
1. 1. Otthon | Az otthon kialakítása. Részek és azok kapcsolata. Berendezési tárgyak. A konyha, mint önálló rendszer. | Egy lakóépület működési rendszerének a részek közötti kapcsolatok modellezése. Konyha tervezése. |
1. 2. Házimunka Énkép, önismeret | Munkamegosztás a családban. A terítés eszközei. Hidegkonyhai ételkészítés. Mosogatás. | A családi munkamegosztás modellezése. Hidegkonyhai tál és terítés tervezése. |
1. 3. Lakásdíszítés | Szobanövények gondozása, ápolása. Dísztárgyak, kézimunkák. | A növényápolás művelettervének leírása. Egyszerű dísztárgy tervezése, készítése. |
2. Az egészség világa | ||
2. 1. Egészséges életmód | Az egészséges életmód és a sport kapcsolata. | A testmozgások tervezése a napirendben. |
3. A szabadidő világa | ||
3. 1. Ünnepek Hon- és népismeret | Népi ünnepek. | Ünnepi szokások, hagyományok megismerése képelemzéssel. |
3. 2. Kirándulás Sport - kirándulások | A gyalogos és a kerékpáros kirándulás szervezésének feltételei. | Kirándulás tervezése, útvonalterv készítés. |
4. A biztonság világa | ||
4. 1. Balesetvédelem | A kerékpáros közlekedés vészhelyzetei. A konyha baleseti forrásai. | A vészhelyzetek szimulálása, elemzése, prevenciós lehetőségek feltárása. |
4. 2. Elsősegélynyújtás | Horzsolásos és égési sérülések. Az ellátás módjai, eszközei. | Szimulált sérülések ellátása. |
Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.
Követelmények:
- Képes ábrázolni egyszerű síklapú testeket.
- Tud mérni tárgyakat mm pontossággal és cm pontossággal tud becsülni.
- Képes egyszerű makettek tervezésére és elkészítésére.
- Ismeri és alkalmazni képes a természetvédelmi előírásokat.
- Tudja megadott szempontok alapján csoportosítani a közlekedési eszközöket.
- Alapszinten tudja modellezni a lakóépület működését.
- Alkalmazni tudja a jelrendszereket különböző kódok felhasználásával.
- Képes egyszerű háztartási technikák elsajátítására.
- Tud tervezni és elkészíteni egyszerű dísztárgyakat.
- Képes ellátni egyszerű sérüléseket.
- Tud tervezni és szervezni sportkirándulásokat.
6. évfolyam
Alapelvek, célok
A korosztály sajátosságait figyelembevéve a tanulók legyenek képesekegyszerű síklapfelületű testek ábrázolására, hálótervek készítésére. Ismerjék meg az állapotváltoztató technológiákat, az információtárolás és -továbbítás eszközeit, azok használatát. Tudjanak alapáramkört és logikai áramkört felismerni jelképesen ábrázolni. Legyenek tájékozottak a technika történetének világában és legyenek képesek prezentációkat készíteni. Ismerjék a háztartástechnikai eszközöket és tudják azokat szakszerűen, balesetmentesen használni.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
TECHNIKAI KULTÚRA | ||
1. A munka világa | ||
1. 1. Tervezés | Rajzolvasás alapjai, mérés. Vetületi ábrázolás. Anyag- és eszközszükséglet meghatározása. Műveletterv. Hálótervezés. | Egyszerű síklapfelületű testek vetületi ábrázolása. Mérés, szerkesztés milliméter pontossággal. Hálótervek készítése. Sportlétesítmény modellezése. |
1. 2. Anyagismeret | A földkéreg anyagai, ásványok. Anyagvizsgálatok. | Ásványi anyagok összehasonlító vizsgálata, elemzése. |
2. A termelés világa | ||
2. 1. Technológiák | A termelés modellje. A termelés irányítása. Bányaművelés. | Forráselemzéssel ismerkedjen meg az egyes korok bányászati technológiáival. |
2. 2. Állapotváltoztató technológiák | Energiaforrások. Energiatermelő technológiák. Fémfeldolgozó technológiák. Technológiai hulladék. | Energiaforrások csoportosítása, energiatermelés modellezése. A technológiák műveleteinek, folyamatainak elemzése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
3. A környezet világa | ||
3. 1. Az ember éskörnyezeteIKT | Az ember és környezet közötti kapcsolat. Az emberi tevékenység hatása a környezetre. | Forrásgyűjtéssel ismerje meg az ember természetátalakító tevékenységének pozitív és negatív oldalait. |
3. 2. Mesterséges környezet | Tárgyi környezet. Települések, lakóhely. Építészeti korok. | Települések kialakításának modellezése. Építészeti korok összehasonlító elemzése. |
3. 3. Környezetvédelem Környezeti nevelés | A vizek védelme. Levegőtisztaság-védelem. Épített környezet védelme. | Beszélgetés a tapasztalatok összegzése a környezetvédelem problémáiról. |
4. A közlekedés világa | ||
4. 1. A közlekedésrendszereIKT | A magyarországi közlekedésfelépítettsége.Közúthálózat. | Közlekedési térképek elemzése. Új közúthálózatok tervezése. |
4. 2. Közlekedési eszközök | A közúti, a vasúti, a vízi, a légi közlekedési eszközök jellemzői. | A közlekedési eszközök vizsgálata megadott szempontok alapján. |
4. 3. Közlekedési szabályok | A kerékpárosokra vonatkozó közlekedés szabályai. Közlekedés főúton. | A KRESZ szabálygyűjtemény értelmezése. Szimulált közlekedési helyzetek elemzése. |
4. 4. A közlekedés tervezése | Közlekedési hálózatok. Közlekedés az olimpiai faluban. | Modellezze a városi közlekedés felépítését. |
5. Az információ világa | ||
5. 1. Információ-szerzés, -feldolgozás, -továbbítás, - tárolás | Információ fogalma.Információtechnikai alapfogalmak.Alapáramkörök, logikai áramkörökAz információáramlás és-feldolgozás.Természetes információforrások. | Az alapfogalmak megismerése,kódok alkalmazásával.Az információ áramlás,-feldolgozás, -tárolásmodellezése.A mágneses és optikai tárolókműködésének képi elemzése. |
6. Technikatörténet | ||
IKT | A számítógép fejlődése. Bányászat története. Energiatermelés történetisége. A vízi közlekedés története. Ókori Stadionok építészete. | Könyvtárhasználattal és internetes kereséssel gyűjtőmunka, rendszerezés. Prezentáció készítése. Az ókori stadionok rekonstrukciós rajza. |
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA | ||
1. A háztartás világa | ||
1. 1. Otthon | A lakás kiegészítő helyiségei. Berendezési tárgyak. Közművesítés. | Egy lakóépület működési rendszerének és a részek közötti kapcsolatok modellezése. |
2. Az egészség világa | ||
2. 1. Táplálkozás Testi-lelki egészség | Egészséges táplálkozás. Tápérték és szükséglet. Kalóriaszámítás, energiaszükséglet | Ételkészítési technológiák és eszközeik meghatározása. Kalóriaszámítás. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
2. 2. Egészséges életmód | Az egészséges életmód és a sport kapcsolata. | Beszélgetés az életmód és a sport kapcsolatáról. |
3. A szabadidő világa | ||
3. 1. Ünnepek Európai kultúra | A környező országok ünnepei. Nemzetközi sport ünnepek | Ünnepi szokások, hagyományok megismerése képelemzéssel. |
3. 2. Kirándulás Sport - kirándulások | A kerékpáros kirándulás szervezésének feltételei. | Útvonalterv készítése, kirándulás szervezése. |
4. A biztonság világa | ||
4. 1. Balesetvédelem | Kerékpáros közúti balesetek. Defenzív vezetési taktika. | A balesetek elemzése. A defenzív taktika alkalmazása. |
4. 2. Elsősegélynyújtás | Kerékpáros sérülések elsősegélynyújtása. | Szimulált sérülések ellátása. |
Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.
Követelmények:
- Képes egyszerű síklapfelületű testek vetületi ábrázolására.
- Tud modellezni egyedi sportlétesítményt.
- Elemezni képes ásványi anyag- és energiatermelési folyamatokat.
- Képes az építészeti korok összehasonlító elemzésére.
- Ismertetni tudja a tanult technológiai folyamatokat.
- Alkalmazni tudja a tanult közlekedési szabályokat.
- Ismeri a mágneses és optikai adattárolók működését.
- Tudja modellezni az információtárolás és -feldolgozás folyamatát.
- Tájékozott az egészséges életmód és a táplálkozás kapcsolatrendszerében.
- Tudjon precízen előkészíteni, megszervezni egy kirándulást.
- Ismeri és alkalmazni képes a balesetvédelmi szabályokat.
7. évfolyam
Alapelvek, célok
A korosztály sajátosságait figyelembevéve a tanulók legyenek képesekegyszerű síkidomok szerkesztésére, forgásfelületek ábrázolására. Ismerjék az anyagok főbb tulajdonságait és legyenek tájékozottak a különböző technológiákban. Tudjanak közlekedési szakszövegeket értelmezni és közlekedési rendszereket modellezni. Legyenek tájékozottak a fogyasztás és gazdálkodás világában. Ismerjék és értsék a pályaválasztás folyamatát.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
TECHNIKAI KULTÚRA | ||
1. A munka világa | ||
1. 1. Tervezés | Síkmértani szerkesztések. Mérés, szögmérés. Forgásfelületek ábrázolása. Metszet, szelvény. A technikai alkotás folyamata. | Egyszerű síkidomok szerkesztése. Forgásfelületű testek vetületi ábrázolása. Mérés milliméter és egy fokos pontossággal. Stopperórával történő mérés. |
1. 2. Anyagismeret | Az anyagok fizikai, kémiai, mechanikai, technológiai tulajdonságai. Igénybevételek. Roncsolásos anyagvizsgálatok. | Különböző anyagok összehasonlító vizsgálata. Igénybevételek modellezése. Anyagok alkalmazhatósága. |
2. A termelés világa | ||
2. 1. Állapotváltoztató technológiák | A technológiák közös jellemzői. Energiatermelő technológiák. Építőipari technológiák. Mezőgazdasági technológiák. | A technológiák folyamatábráinak elemzése. Hasonló folyamatok modellezése. A magyarországi energiatermelés modellezése. |
2. 4. Állapotmegóvó technológiák | Korrózióvédelem. Háztartási és élelmiszeripari technológiák. | A korrózió elleni védekezésmódszereinek értelmezése.A tartósítási módok megismerése. |
2. 3. Bányászat | Bányászati technológiák.Kitermelés.Szállítás.Tárolás. | Eltérő bányászati eljárásokat elemzése. Szállítási módok hatékonysági vizsgálata. Energiatárolás modellezése. |
3. A környezet világa | ||
3. 1. Mesterséges környezet | Az ember és a gép kapcsolata. Gépek irányítása. Gépek, mechanizmusok. | Beszélgetés az ember és a gép kapcsolatáról. Egyszerű gépek, mechanizmusok modellezése. |
3. 2. Környezetvédelem Környezeti nevelés | Természetvédelem. Épített környezet védelme. Hulladékgazdálkodás. | Ok-okozati összefüggések kielemzése a napjaink környezetvédelmi feladataiban. |
4. A közlekedés világa | ||
4. 1. A közlekedés rendszere | A tömegközlekedés rendszere. A nagyvárosi közlekedés. Közlekedés tervezése. | Közlekedési rendszerek elemzése, modellezése. Közlekedési csomópontok modellezése. |
4. 2. Közlekedési szabályok | Segédmotor-kerékpárokra vonatkozó szabályok. | A KRESZ szabálygyűjtemény értelmezése. |
5. Az információ világa | ||
5. 1. Irányítás: vezérlés, szabályozás | Alapjellemzők. Vezérlés és szabályozás. Automatizált rendszerek. | Technikai rendszerek irányítási módjainak megismerése dokumentumelemzéssel. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
6. Technikatörténet | ||
IKT | Nagyvárosi közlekedés története. A villamosítás története. A textilipar története. Sporteszközök története. | Múzeumok látogatásával az eszközök fejlődéstörténetének megismerése. Prezentáció készítése. |
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA | ||
1. A fogyasztói világ | ||
1. 1. Fogyasztás | Termék, termékszerkezet, áru, piac Termék elemzés. Marketing, reklám. | A fogalmak értelmezése a napi tapasztalatok összegzésével. Termékek elemző vizsgálata. |
1. 2. Gazdálkodás Énkép, önismeret | Tervezés, költségvetés, források. Költség, haszon, elosztás. | A fogalmak értelmezése a napi tapasztalatok összegzésével. Családi költségvetés tervezése. |
1. 3. Utazás Európai kultúra | Utazási módok, lehetőségek. Szolgáltatások, látnivalók. Stadionok, sportcsarnokok. | Külföldi és belföldi utak tervezése a szolgáltatások, látnivalók figyelembevételével. |
2. Az egészség világa | ||
2. 1. Táplálkozás Testi-lelki egészség | Korszerű táplálkozás, ásványvizek Sportoló heti étrendje. | Sportoló fiatal számára heti étrend tervezése, kalóriaszámítás. |
2. 2. Ruházkodás Testi-lelki egészség | A textíliák fajtái. Textíliák alkalmazása. Textilipar kialakulása. | Textíliák, öltözködési stílusok korokhoz rendelése. Sportokhoz sportruházatok kiválasztása. |
PÁLYAORIENTÁCIÓ | ||
1. A pályaválasztás folyamata | ||
1. 1. Pályaérdeklődés IKT | Szakterületek, szakma csoportok. OKJ. Sportszakmák. | Beszélgetés egyes szakmák pozitívumairól, negatívumairól. Sportszakmák feltárása. |
1. 2. Pályaalkalmasság Énkép, önismeret | Kritériumok. Kizáró okok. | Egészség, tanulmányi eredmény, alkalmasságok számbavétele. |
1. 3. Pályaorientáció | Munkaerő piaci lehetőségek. Személyiség (énkép, képesség). | Énkép, piaci helyzet, tudás, képességek összekötése. |
1. 4. Pályaválasztás, döntés | A pálya előnyei, hátrányai. Dokumentumok, felvételi eljárás. | Dokumentumok tanulmányozása, a választás indoklása. |
1. 5. Pályamódosítás | A pályamódosítás okai, folyamata. | Képességek számbavétele egy esetleges pályaváltáshoz. |
Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.
Követelmények:
- Tudjon egyszerű síkidomokat szerkeszteni, forgásfelületű testeket ábrázolni.
- Képes a technológiák folyamatábráinak elemzésére, folyamatok modellezésére.
- Ismertetni tudja az állapotváltoztató és állapotmegóvó technológiákat.
- Képes egyszerű gépek, mechanizmusok modellezésére.
- Ismeri a hulladékgazdálkodás alapelveit, folyamatát.
- Képes közlekedési rendszerek elemzésére és közlekedési csomópontok modellezésére.
- Értelmezi és alkalmazni képes a közlekedési jogszabályokat.
- Ismertetni tudja a technikai rendszerek irányítási módjait dokumentumelemzéssel.
- Képes technikatörténeti prezentációt készíteni.
- Tud tervezni családi költségvetést és heti étrendet.
- Ismeri a pályaválasztás folyamatát.
8. évfolyam
Alapelvek, célok
A korosztály sajátosságait figyelembevéve a tanulók legyenek képesek síklapú testek axonometrikus ábrázolására, elektromos hálózatok tervezésére. Ismerjék az elektromos áram útját az erőműtől a fogyasztóig. Legyenek tájékozottak Európa közlekedési rendszerében és a technikai sporteszközökben. Lássák a technikafejlődés fő irányát és a belőle fakadó problémákat. Ismerkedjenek meg a számítógépes folyamatirányítási módszerekkel. Tudják a szelektív hulladékgyűjtés feltételrendszerét. Tudatosan és aktívan alkalmazzák a környezetkímélő technikákat, technológiákat. Legyenek képesek költségvetési tervet készíteni.
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
TECHNIKAI KULTÚRA | ||
1. A munka világa | ||
1. 1. Tervezés | Axonometrikus ábrázolás. | Síklapú testek axonometrikus |
Villamossági műszaki rajz. | ábrázolása szerkesztéssel. | |
Hálózati rajzjelek (fűtési, | Lakás elektromos hálózatának és | |
vízvezeték, gázvezeték). | közműhálózatának modellezése. | |
Gazdaságos üzemeltetés. | Gazdaságossági számítások. | |
2. A termelés világa | ||
2. 1. Anyag, energia, | Alapfogalmak | Az alapfogalmak pontos |
információ | (fogyasztó, vevő, csatorna stb. ). | használata ezek felhasználásával |
Források, szállítás, tárolás. | a csatornák, hálózatok, folyamatok elemzése. | |
2. 2. Villamosenergia- | Lakóhely energia ellátó rendszere. | A technológiák műveleteinek |
rendszerek | Energiahordozók szállítása, | megértése ábraelemzéssel, a |
Környezeti nevelés | tárolása. Üzemanyagcellák. | folyamatok modellezése. |
Napenergia, napelemek. | Villamosenergia-hálózatok | |
Bioenergiák. | elemzése, modellezése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
2. A környezet világa | ||
2. 1. Az ember és környezete | Az ember és környezet közötti kapcsolat. Az emberi tevékenység hatása a környezetre. | Beszélgetés és összegzés az ember természetátalakító tevékenységének pozitív és negatív oldalairól. |
2. 2. Mesterséges környezet | Épített környezeti rendszer. Agrotechnikai rendszerek. | A rendszerek jellemzőiről ismeretek gyűjtése a rendszerek modellezése. |
3. A közlekedés világa | ||
3. 1. Az európai közlekedés rendszere Európai kultúra | Európa közúti és vasúti hálózata. A folyók, tengerek hajózhatósága. | Közúti, vasúti, hajózási térképek, dokumentumok elemzése. Útvonaltervek készítése. |
3. 2. Közlekedési eszközök Környezeti nevelés | Környezetkímélő közlekedési eszközök. Technikai sporteszközök. | Az eszközök megismerése szakszövegek feldolgozásával. |
4. Az információ világa | ||
4. 1. Kommunikációs rendszerek IKT | Az élő organizmusok információáramlása. Információs rendszerek. Információs hálózatok. Adattárolók (mágneses, optikai). Mesterséges intelligencia. Informatika a sportban (mérés, adattovábbítás, adattárolás). | Az alapfogalmakat alkalmazva a technológia folyamatok elemzése. Az információáramlás, feldolgozás modellezése. A digitális tárolók működésének értelmezése. A mesterséges intelligencia összehasonlítása az emberi agyhoz. Információs hálózatok működtetése. |
4. 2. Irányítás: vezérlés, szabályozás | Számítógépes folyamatirányítás. Automatizált rendszerek. Technika a sportban. | A technikai rendszerek irányítási folyamatinak megfigyelése, modellezése. Számítógépes folyamatirányítások leírása. |
4. 3. Csúcstechnikák IKT | Robotika. Űrtechnológia. | A technikákról adatok gyűjtése, prezentálása. |
5. Technikatörténet | ||
IKT | A villamosenergia-rendszerek kialakulása. Magyar feltalálók. Sporteszközök története. | Könyvtárhasználattal és internetes kereséssel gyűjtőmunka, rendszerezés. Prezentáció készítése. |
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA | ||
1. A háztartás világa | ||
1. 1. Otthon Környezeti nevelés | Lakóépület közműhálózata. A lakás ergonómiája. Hulladéktárolás. Bio-házak. Kondicionáló termek | Lakóépület működési rendszerének ábrázolása. Öko-házak tervezése. Kondicionáló terem és berendezéseinek tervezése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
2. A fogyasztói világ | ||
2. 1. Fogyasztás | Kereskedelem. Fogyasztóvédelem, minőség. | Beszélgetés a tudatos fogyasztói magatartásról. |
2. 2. Gazdálkodás a háztartásban Énkép, önismeret | Pénzgazdálkodás, takarékosság. Költségvetés társadalmi és egyéni szinten. | Bevétel - kiadás egyensúlyának optimalizációja példákkal szemléltetve. |
2. 3. A technikai változás hatásai | A technikai változás gazdasági és szociális hatásai. Az árak hatása. | A technika fejlődésének és a társadalmi, gazdasági élet átalakulásának vizsgálata. |
3. Az egészség világa | ||
3. 1. Civilizációs betegségek Testi-lelki egészség | Civilizációs ártalmak. Szenvedélybetegségek. | Beszélgetés az ártalmakról, összegzés. A megelőzés lehetőségeinek megfogalmazása. |
4. A biztonság világa | ||
4. 1. Érintésvédelem | Az elektromos hálózat érintésvédelmi szabályai. | A szabályok értelmezése és alkalmazása. |
4. 2. Katasztrófavédelem | Települések katasztrófavédelme. Árvízvédelem. Lakóépületek tűzvédelme. | A védelmi rendszerek megismerése helyszínrajzok, dokumentumok elemzésével. Rendszerek tervezése. |
PÁLYAORIENTÁCIÓ | ||
2. Közép- és alapfokú iskolarendszer | ||
2. 1. Gimnázium IKT | Alternatív, két tannyelvű. Speciális- és sportgimnáziumok. | Információgyűjtés, rendszerezésa különböző pedagógiaiprogramok áttekintésével,értelmezésével.A képzési ágazatok, területekfeltérképezése.A felvételi eljárásmódokmegismerése dokumentumokelemzéséveljelentkezési lapokkitöltésével. |
2. 2. Szakközépiskola IKT | Képzési ágazatok. Speciális képzések. | |
2. 3. Szakiskola | Képzési területek. Speciális szakiskola. | |
2. 4. Iskola rendszeren kívüli szakképzés | Társasági, vállalkozói, vállalati tanfolyami képzések. | |
2. 5. Felvételi eljárásrend | Dokumentumok. KIFIR. |
Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.
Követelmények:
- Képes síklapú testek axonometrikus ábrázolására szerkesztéssel.
- Tervet tud készíteni a lakás elektromos és közműhálózatáról.
- Ismeri a lakóhely energiaellátó rendszerét, valamint a szállítási, tárolási módokat.
- Tájékozott és eligazodik Európa közúti és vasúti hálózatában.
- Érti és alkalmazni tudja a kommunikációs rendszereket.
- Tájékozott a számítógépes folyamatirányítás és csúcstechnológiák terén.
- Nyomon követi a technika fejlődését és reflektálni tud azokra.
- Tud technikatörténeti prezentációt készíteni.
- Ismeri a gazdálkodás, költségvetés alapelveit, képes költségvetést készíteni.
- Tájékozott a szenvedélybetegségek káros hatásairól.
- Ismeri az érintésvédelmi szabályokat.
- Információk feldolgozásával képes az önálló pályaválasztásra.
PÁLYAORIENTÁCIÓ
11. évfolyam
Alapelvek, célok
A tantárgy tanulásának célja, hogy a tanulók ismerjék meg a magyarországi foglalkoztatáspolitika jellemzőit, és az Európai Unió integrációs lehetőségeit. Legyenek tisztában a szakképzés sajátosságaival. Szerezzenek kellő tájékozottságot a felvételi eljárásrend szabályaiban, dokumentumok elemzésével és az IKT alkalmazásával ismerjék meg a Magyar Universitas Programot.
Időkeret: 6-8 óra
Ajánlás: Osztályfőnöki órák keretében
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység |
PÁLYAORIENTÁCIÓ | ||
1. Foglalkoztatáspolitika | ||
1. 1. Foglalkoztatási szerkezet Európai Unió | A foglalkoztatáspolitika normái, alapelvei, intézményrendszere. Európai Szociális Charta. | Dokumentumok, szakszövegek tanulmányozása, elemzése. A rendszer leírása. |
1. 2. Munkaerőpiac | A munkaerőpiac fogalma, szereplői, szociális partnerség. Felsőoktatás és a munkaerőpiac. | A fogalmak megértése, az összefüggések feltárása szakszöveg feldolgozással. |
1. 3. Munkanélküliség | A munkanélküliség okai.A munkanélküliség problémája. | Beszélgetés, az okok feltárása, a problémák megfogalmazása. |
1. 4. Munkajogi szabályozás | Munkaügyi ismeretek. A Munka Törvénykönyve | Dokumentumok tanulmányozása, munkavállalás szerepjátékkal. |
1. 5. A szakképzés rendszere | Alap- közép- és a felsőfokú szakképzés színterei. | Rendszervizsgálat, a rendszerek azonosítása, értelmezése. |
2. A felsőoktatás rendszere | ||
2. 1. Magyar Universitas Program | A felsőoktatási törvény. Bolognai folyamat. | Dokumentumok keresése, információgyűjtés, rendszerezés. |
2. 2. A felsőfokú képzés szerkezete IKT | Osztatlan képzési területek. Alapképzés, mesterképzés. Képzési területek (12). Sporttudományi alapszakok | A képzési szerkezet megismerése rendszerorganigram elemzésével. A területek feltérképezése az átjárhatóság lehetőségeinek |
2. 3. Akkreditált felsőfokú szakképzés | A szakképzés célja, a képzés rendszere, képzési területek. | feltárása. A felvételi eljárásmódok megismerése |
2. 4. Felvételi eljárásrend | Dokumentumok. Jelentkezési lapok. | dokumentumok elemzésével, jelentkezési lapok kitöltésével. |
Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.
TANULÁSMÓDSZERTAN
5. évfolyam
Alapelvek, célok
Az általános iskola alapozó szakaszának befejezését követő tagozati váltás, azaz az alsó tagozatból a felső tagozatba kerülés több tekintetben okozhat nehézséget a tanulóknak. A felső tagozatban szembesülnek először azzal a ténnyel, hogy sokkal több tanár tanítja őket, mint azt korábban megszokták. Több tantárgyat tanulnak, nagyobb elvárásoknak kell megfelelniük mind a tanulás, mind a sport teljesítmények vonatkozásában. Az alsó tagozatos évekhez képest önállóbban kell a mindennapokat felépíteni.
A tantárgy eredményes oktatása során megismerik saját pszichikai feltételeiket, különböző képességek fejlesztésével megtanulják a hatékony és eredményes tanulási stratégiákat, módokat, amelyek segítenek a tanulási nehézségek leküzdésében, hogy minden tanuló képességei legjavát nyújthassa.
Időkeret: 18 óra (0, 5 óra/hét/félév)
Ajánlás: Epocha
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
A tanulásról | A tanulás fogalma és fajtái. | Szakirodalom feldolgozása |
Tanulási szokások | páros munkában. A mechanikus és az értelmes tanulás közötti különbségek feltárása, összehasonlítása. | |
A tanuláshoz való viszony. | Önismereti kérdőív kitöltése, | |
feldolgozása, fogalmazás készítése. | ||
A tanulás belső feltételei. | Pozitív tulajdonságok | |
gyűjtése, melyek hatnak a tanulási teljesítményekre. | ||
A tanulás külső feltételei. | Megfelelő külső tényezők | |
összegyűjtése egyéni tapasztalatok, bemutatófilm és szakirodalom alapján. | ||
Tanulási motivációk | Beépült tanulási motiváció. | Különböző tanulási |
Belső tanulási motiváció. | motivációk szintek | |
Külső tanulási motiváció. | megismerése. Tanulási | |
A presztízs motiváció. | tevékenységre ösztönző | |
célok, elvárások, belső | ||
hajtóerőkés külső tényezők kölcsönhatásának összegyűjtése, értelmezése, megfogalmazása egyéni tapasztalatok és szakirodalom alapján. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az önálló tanulás tervezése | A tanulás időpontja.A tanulás helye.A tanulandó tantárgyaksorrendje.Szünetek beiktatása. | Beszámolók, tapasztalatok megvitatása kiscsoportokban. A sorrendiség elveinek megfogalmazása, tanulási tervek készítése. Napirendek, hetirendek tervezése. |
Beszédművelés | Légzéstechnikai és artikulációs gyakorlatok. | Légzéstechnikai, artikulációs gyakorlatok végzése mondókákkal, versrészletekkel, váltakozó hangerővel és dinamikával. |
Helyesejtési gyakorlatok. | Hangsúlyozás, intonácó, időtartam gyakorlása népi mondókákkal, ki számolókkal. | |
Szókincsfejlesztő gyakorlatok. | Szinonimák, ellentétek, hasonló hangzású, szavak gyűjtése. Szókeresés, szómagyarázat lexikonok, szótárak, különböző szövegek felhasználásával. | |
Olvasási gyakorlatok. | Szakszövegek, történetek néma és hangos olvasása. | |
Tanulási technikák | Megértés. | Válogatás különböző tantárgyak tananyagaiból. A tananyag nem érthető részeinek jelölése, értelmezése, ismétlése rendszerezése. Jegyzetek készítése. |
A felidézés. | A kulcsfogalmak elemzése: kiemelése, definiálása. Logikai kapcsolatok felismerése a szövegben lévő fogalmak között. A tananyag saját szavakkal történő ismétlése, felmondása. | |
Feldolgozás. | Az aktív tanulás alkalmazása különböző feladatokban. | |
Kiterjesztés. | Szituációs játékokPl.: Találkozás a tankönyvszerzőjével. Kérdések,feleletek adott témakörökönbelül. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Áttekintés, ismétlés. | A tanultak felidézése, ellenőrzése, az esetleges hiányosságok pótlása, a hibák javítása. | |
Korrekciók. | A korrekciós technikák megismerése különböző feladatok megoldásával. Kooperatív, páros és önálló munkaformában adott feladat preferálása, kompenzálása, javítása. | |
Tanulási stratégiák | Elemi tanulási stratégiák. | A tanulandó szöveg hangosés néma olvasása.Az olvasott szövegfelmondása.A szöveg előzetes áttekintéseés összefoglalása.A szöveg utólagosáttekintése és összegzése.Ismeretlen szavakmeghatározása az Idegenszavak szótáránakhasználatával.Lényegkiemelés,kulcsfogalmak keresése,értelmezése.A feldolgozott szövegösszegzése.Ábrák készítése. |
Összetett tanulási stratégiák. | A tananyag olvasása,ismerkedés a szöveginformációival.Az olvasott információkátgondolásajegyzetelése.A megtanulandó szövegkérdések formájában történőfeldolgozása, kooperatívmunkaformában.A szöveg felidézése ésreprodukálása. | |
Tanulási formák | Egyéni tanulás. Páros tanulás. Kooperatív tanulás. | A megismert tanulási technikák alkalmazása. Szövegszerkesztés, szövegszűkítés, -bővítés, különböző feladatok megoldásával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
Szakszövegek feldolgozása kérdés-felelet formájában, konzultációs forma alkalmazásával. |
Követelmények:
- Ismeri és alkalmazza a tanulást segítő motivációs tényezőket.
- Tud tanulási tervet készíteni és azt alkalmazni.
- Követi és alkalmazza a beszédlégzés és a helyesejtés tanult szabályait.
- Képes a tanulási folyamat során a helyes tanulási technika kiválasztására és alkalmazására.
- Képes önálló tanulásra és önellenőrzésre.
9. évfolyam
Alapelvek, célok
A XXI. század emberének az élete az élethosszig tartó tanulásról (L. L. L.) szól. Hatalmas méretű információhalmazból kell tudni kiválogatni - megfelelő tanulási technikákkal, aránylag rövid időn belül - azt a tudásanyagot, amely segíti a pályaválasztást a munka világában történő eligazodást és az esetleges pályamódosítást. A "tantárgy" lehetőséget teremt a kognitív, az intellektuális, a kommunikációs, valamint a szociális képességek továbbfejlesztésére. A tanulás tanulása különösen fontos a sportoló fiatalok számára, mivel a sportági edzések miatt lényegesen kevesebb idejük van a tanulásra, mint a nem sportoló társaiknak. Ezért a tanulásmódszertan tanulásának célja, hogy a tanulók ismerjék meg tanulási szokásaikat, képességeiket és azt követően a szükségleteiknek megfelelően alakítsák ki új tanulási szokásaikat, amelyekkel képességeik is fejlődhetnek. Tanulják meg, gyakorolják és fejlesszék tovább tanulási technikájukat, legyenek képesek különböző tanulás-szervezési formákban együttműködni tanulótársaikkal.
Időkeret: 18 óra/év, 0, 5 óra/hét
Ajánlás: Epocha
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. Tanulási szokások | ||
1. 1. A jelen állapot tanulási szokásai Énkép, önismeret | Tanítási órákra, tanulásra, tanulási motivációra, tanulási szokásokra, a tanulás módszertanára vonatkozó szokások. | A tanulási szokások feltárása. Önismereti kérdőívek elemzése, értékelése egyénileg és kooperatív csoportmunkában. Új szokások megfogalmazása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. 2. A tanulás motivációs tényezői, tanulási stílusok. Énkép, önismeret | Beépült, belső, külső, presztízsmotiváció. Teljesítménymotivált, kudarcorientált motivációk. Különböző tanulási stílusok. | A tanulás motivációs tényezőinek és a tanulási stílusok megismerése, értelmezése szakirodalom alapján. A jelen állapot feltérképezése, elemzése, stratégia kialakítása. |
1. 3. A tanulás ergonómiai feltételei Környezeti nevelés | Iróasztalrend, ülőalkalmatosság, fényforrások, csend. A környezet kialakítása az ergonómiai feltételekhez. | Az ergonómiai feltételek megismerése, videofilm, valamint a szakirodalom alapján. A jelen állapot feltérképezése, elemzése az "új" feltételek kialakítása. |
1. 4. Az önálló tanulás tervezése | Napi, heti, hétvégi, szünidei, hosszú távú, jövőre vonatkozó tervek. Egyéni tanulási terv, program. | A tanulás tervezési szintjeinek helyzetelemzése. Napi, heti, hétvégi tanulási tervek készítése. A tervek elemzése, összehasonlítása. |
1. 5. A relaxáció Testi-lelki egészség | Relaxációs tevékenységek (séta, pihenés, torna, zene stb. ). | Relaxációs tevékenységformák értelmezése. A tanulási tervekhez relaxációs tevékenységek tervezése. |
2. Beszédművelés | ||
2. 1. Légzéstechnikai és artikulációs gyakorlatok | Belégzés, visszatartás, kilégzés. Hátul- és elöl képzett magánhangzósor. Vegyes gyakorlatok. Alaplevegő gyakorlása. | A légzéstechnikai és artikulációs gyakorlatok szükségességének megértése. A gyakorlatok néma, suttogó, halk és középhangerővel történő végrehajtása. |
2. 2. Helyesejtési gyakorlatok | Hangsúly, hanglejtés, időtartam. Hangsúlyos, hangsúlytalan, agyonhangsúlyozott. | Versek, prózai művek hangsúlyos, hangsúlytalan és agyonhangsúlyozott előadása, felolvasása. |
2. 3. Szókincsfejlesztő gyakorlatok | Szóalkotás, szóképzés, szófordítás, szógyűjtés, szómagyarázat. Rokon értelmű szavak, idegen szavak. | Szókincsfejlesztési gyakorlatok kézikönyvek alkalmazásával. |
2. 4. Olvasási gyakorlatok Hon- és népismeret Európai kultúra | Blattoló, meditatív olvasás. Felolvasás. | Tudományos, irodalmi és történelmi szövegek olvasása. Irodalmi és történelmi beszédek, levelek felolvasása. |
3. Tanulási technikák | ||
3. 1. Rendszerezés | Halmazábra, grafikon, mátrix, koordináta-rendszer, Kör - és fa diagram, hierarchia séma, szerkezeti ábra, blokk-vázlat, kognitív térkép. | Különböző rendszerezési technikák alkalmazása egyéni és páros munkában történelmi és természettudományos szövegek feldolgozásával. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek |
3. 2. Vázlatkészítés | A vázlatkészítés alapelvei. Vázlatjelölések. Vázlatdefiníció. Taxonomikus vázlat. | Különböző tankönyvek témaköreiből vázlat készítése vázlatjelölések és vázlatdefiníció alkalmazásával. |
3. 3. A bevésés technikája | Címmeditáció, skimming. Szakszavak, speciális szakszavak, idegen kifejezések jegyzetelés, vázlatírás. Előbeszéd jegyzetelése. | Szakszövegek feldolgozásával a bevésés technikájának gyakorlása. Címmeditáció, skimming és vázlat készítése. |
3. 4. Skipping IKT | Adat, adatfajták, adattípusok. | Adatok keresése, rendszerezése, feldolgozása diagramok, grafikonok, történelmi és földrajzi atlaszokból. |
3. 5. Összehasonlító elemzés | Azonosság megállapítás, különbözőség feltárás, elemzés, prezentálás. | A skipping technika alkalmazásával összehasonlító elemzések készítése táblázat formájában és esszé írásával. |
3. 6. A kérdezés technikája | A kérdések funkciói, csoportosításuk. Kérdéseket helyettesítő eszközök. Terméketlen kérdések. | A magasabb és az alacsonyabb szintű gondolkodás kérdéseinek megértése a különböző kérdéstípusok alkalmazásával. |
3. 7. Problémamegoldó gondolkodás | A feladat megértése. Megoldási terv. Alternatívák. A terv végrehajtása. A megoldás ellenőrzése. | A matematikai problémamegoldó gondolkodás alkalmazása különböző feladatok megoldásával. |
3. 8. Projektmódszer Európai kultúra Környezeti nevelés IKT | Elmélet- és gyakorlatorientált projektek. A tanulmányírás folyamata. Power-Point prezentáció tervezése. | Tanulmányírás természettudományi és történelmi szövegekből, P. P. prezentáció készítése. Felolvasás, kiselőadás. |
4. Tanulási formák | ||
4. 1. Egyéni tanulás Énkép, önismeret | A módszer kialakításának feltételei. Tanulási program. | Tanulási program tervezése, szerkesztése. Önértékelés. |
4. 2. Páros tanulás | Füllentős, igaz-hamis, mozaik, sorba rendezés, villámkártya. | A tanulási módszerek alkalmazása különböző feladatok megoldásával. |
4. 3. Kooperatív tanulás | Diák kvartett, kerekasztal, csoportkonzultáció, csoportmozaik, szakértői csoport | A módszerek megismerése és alkalmazása különböző feladatok megoldásával 3-4 fős csoportban. |
4. 4. Brain-storming Európai kultúra Környezeti nevelés | Helyzetelemzés, alternatív megoldások, kiválasztás, megvalósítás, értékelés. | Egy adott probléma 6-8-fős csoportokban történő megbeszélése, interpretálása. |
Megjegyzés: Az altémák mellett vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.
Követelmények:
- Ismeri a tanulás motivációs tényezőit, a tanulási stílusokat. Képes új stratégia megfogalmazásához, kialakításához.
- Képes önálló tanulási terveket készíteni.
- Helyesen alkalmazza a légzéstechnikai és artikulációs gyakorlatokat.
- Képes az olvasás szabályainak megfelelő blattoló olvasásra.
- Képes egy szabadon választott előadás megtervezéséhez és előadásához (IKT) .
- Alkalmazni tudja a rendszerezési technikákat.
- Vázlatot tud készíteni a vázlatjelölések alkalmazásával.
- Alkalmazni tudja az adatkeresési, adatrendszerezési eljárásokat.
- Képes összehasonlító elemzések leírására, megjelenítésére.
- A páros és a kooperatív tanulási formákban együtt tud tanulni diáktársaival.
NYELVI ELŐKÉSZÍTŐ ÉVFOLYAM
Bevezetés
A közoktatási törvény 2003. júniusi módosítása alapján középiskolákban beindítható nyelvi előkészítő évfolyamon (NyEK) biztosított intenzív nyelvoktatás az egyik legfontosabb elem az OM által kidolgozott és a kormány által jóváhagyott Világ - Nyelv, az idegennyelvtudás fejlesztése programban. A képzés beindításának közvetlen céljaként jelölte meg az OM:
- a 9. évfolyamon tanulók intenzív nyelvtanulási keretek között idegen nyelvekből olyan használható tudáshoz jussanak, amelynek birtokában tanulmányaik végén sikerrel tehetnek emelt szintű nyelvi érettségi vizsgát,
- a tanulókban kedvező attitűdöt és motivációt alakítson ki a nyelvek, a hozzájuk tartozó kultúrák és általában a nyelvtanulás iránt,
- a megfelelő tanítási és tanulási stratégiák alkalmazásával és átadásával a tanulók váljanak képessé nyelvtudásuk fenntartására és továbbfejlesztésére.
Minden mai magyar fiatal számára fontos elérendő cél a használható nyelvtudás megszerzése, fejlesztése és fenntartása. Nem különben az élsportoló fiataloknak, akik világversenyeken képviselik hazánkat, a sporthoz kötődve külföldön is munkát vállalhatnak. Nyelvtudásuk birtokában képessé válnak külföldi sporttársaikat, edzési szokásaikat, kultúrájukat megismerni, miközben képesek továbbadni a magyarság történetét, kultúráját is. Az élsportoló fiatalok az intenzív nyelvi képzés révén olyan lehetőség birtokába jutnak, amit a hagyományos nyelvoktatás keretei között nehezebben tudnak megszerezni az időhiány miatt. Ezért vállaltuk, hogy a közoktatási típusú sportiskolai kerettantervbe a nyelvi előkészítő évfolyam tantervét is elkészítjük. Ugyanakkor tisztában vagyunk azzal, hogy a NyEK-et indító középiskolák igen különbözőek mind az ezzel elérendő céljaik, mind a tanítási folyamatban részt vevő tanárok és diákok tekintetében. Ezért igen fontos, hogy számukra nem szabhatóak meg azonos követelmények. A jelen kerettantervben megfogalmazott ajánlásokat a helyi tantervben, a tanmenetekben adaptálni kell a csoport igényeihez, szükségleteihez, a 10-13. évfolyamra tervezett nyelvoktatáshoz, valamint az iskola típusához, oktatási céljaihoz és infrastruktúrájához. Ebben a fejezetben csak a nyelvi előkészítő évfolyamra készítettük el angol nyelvből a tantervet. A 10-13. évfolyamra az élő idegen nyelv tanterveit felhasználva az iskolák - az adottságaik ismeretében - képesek helyi tantervet írni.
A nyelvi előkészítő évfolyam kiemelt fejlesztési feladatának az információs és kommunikációs kultúra fejlesztését tekintjük A kommunikációs kultúránk szerves része az anyanyelv tudatos és igényes használata, valamint az idegen nyelvű, illetve a különböző kultúrák közötti információcsere. Az információs kultúra fejlesztésének legfontosabb eleme, hogy az IKT eszközeinek eredményes használatával tanulóink tudjanak a különböző médiumokban eligazodni, az igényelt információkat megtalálni és szelektálni. E célok érdekében az intenzív nyelvtanulás mellett az intenzív informatikai oktatás is feladata a NyEK évfolyamnak. Az öt évre készült informatika kerettantervet ebben a fejezetben írtuk le.
Fontosnak tartjuk, hogy a "+ egy év" lehetőséget adjon a tanulóknak az önmaguk jobb megismerésére (önismereti órákon), elsajátíthassák az eredményes tanulás stratégiáját, módszereit (tanulásmódszertan tantárgy keretében) . A NyEK kerettantervében megjelenő Környezettan, Bevezetés a társadalomismeretbe, Matematika tantárgyak elsődleges célja az általános iskolai ismeretek frissítése, rendszerezése. E tantárgyak keretében a pedagógus fontos feladata a gondolkodási képességek fejlesztése, a kritikai gondolkodás megerősítése.
A nyelvi előkészítő évfolyam testnevelés tanterve megegyezik a 4 évfolyamos képzés 9. évfolyamára készített tantervével.
A nyelvi előkészítővel induló 5 évfolyamos képzés kerettanterve (tantárgyi rendszere, heti óraszámai és a tantárgyi tantervek) az angol nyelv és az informatika kivételével a 10-13. évfolyamon megegyezik a 4 évfolyamos képzés 9-12. évfolyamára készült kerettantervvel.
A nyelvi előkészítő évfolyam, valamint az azt követő 10-13. évfolyam tantárgyi rendszerét és heti óraszám kereteit a sportiskolai kerettanterv bevezetőjében rögzítettük.
ÉLŐ IDEGEN NYELV
ANGOL NYELV
a nyelvi előkészítő évfolyamok számára
Bevezetés
A nyelvi előkészítő évfolyamra különböző tudásszintű fiatalok kerülnek be. Az első évfolyamon igen magas óraszámban tanulják az idegen nyelvet, amely lehetővé teszi, hogy a 10-11. évfolyam végén középszintű nyelvvizsgát, illetve előrehozott érettségit tegyenek. A rákövetkező évfolyamo(ko) n részben második idegen nyelv tanulására fordíthatnak több időt, részben emelt szintű érettségi vizsgára, esetleg felsőfokú nyelvvizsgára készülhetnek.
Tekintettel arra, hogy ezek a körülmények nem iskolatípusonként, hanem településenként, illetve iskolánként változnak, tantervünk csak a 9. évfolyamra szánt tananyagot rögzíti. A továbbiakban a helyi tantervben kell szabályozni, hogy a középiskola végéig előírt tananyagot hogyan osztják be a maradék évfolyamokon, illetve hogy milyen típusú vizsgára készítenek fel.
Javasoljuk, hogy a kiválasztott vizsgának megfelelő típusfeladatokat végeztessenek nagy számban a vizsgát megelőző negyedévben, hogy kialakulhasson egyfajta vizsgarutin a tanulókban.
9. évfolyam
Időkeret: 518 óra/év, 14 óra/hét
Fejlesztési feladatok
A sportiskolák nyelvi előkészítő évfolyamain két kiemelt fejlesztési céllal számolunk. Az első a különböző szintű tudással érkező diákok felzárkóztatása, a másik a sport témakörének kiemelt jelenléte a tanulási folyamatban.
A tanulók szintre hozását kevésbé a tanterv, inkább a tanmenet, illetve az óratervek tartalmazzák. Javasoljuk a differenciált tanulásszervezés előnyeinek kihasználását.
Fontosnak tartjuk, hogy a nyelv legkülönbözőbb aspektusai (szociolingvisztikai, pragmatikai, kulturális) egyforma súllyal szerepeljenek. Fel kell használni a nyelvi előkészítő évfolyamot arra, hogy a nyelv mögötti kultúrát mélyebben bemutassuk, mint azt az egyébként szűkös középiskolai órakeret lehetővé teszi.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. Pragmatikai kompetenciák | ||
1. 1. Recepció | ||
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. Tanári élőbeszéd1. 1. 1. 2. Társak beszéde1. 1. 1. 3. Hanghordozókról1. 1. 1. 4. Anyanyelvű beszélőtől élőbeszéd | Különböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben. | Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/ véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tételjavaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nemtetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődés hiánya Segítségkérés Tanács Ellenvetés/ellenvetés visszautasítása Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedély kérés/-adás Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés Valaki igazának elismerése/ el nem ismerése Értékítélet Preferenciák Terv-ígéret Dicséret, kritika |
Tanári utasítás megértése. | ||
Tanári dicséret megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Információkérés, információadás megértése. | Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés Magyarázatkérés, magyarázatellenőrzése Emlékezés Körülírás Indoklás | |
Telefonos kommunikáció. | Bemutatkozás Más személy kérése Elköszönés Téves hívás | |
Verbálisan kifejezett | Sajnálkozás, öröm, | |
érzelmek megértése. | Hála Elégedettség, csodálkozás Segítségkérés Bosszúság Remény Aggodalom, elkeseredés Elégedettség | |
100-150 szavas, ismeretlen | Személyes vonatkozások, | |
szavakat és nyelvtani | család: | |
szerkezeteket is tartalmazó | Én és a családom: személyi | |
elbeszélés megértése. | adatok, foglalkozások, otthoni | |
100-150 szavas, ismeretlen | teendők, családi ünnepek | |
szavakat és nyelvtani | Személyes életút | |
szerkezeteket is tartalmazó | Családi kapcsolatok, | |
leírás megértése. | generációs problémák Személyes tervek Ember és társadalom: Emberi kapcsolatok: emberek külső és belső jellemzése Baráti kör Női és férfi szerepek Öltözködés, divat Vásárlás Szolgáltatások Hivatalok Környezetünk: Az otthon: az otthonbemutatása Tágabb környezet: lakóhelyleírása A városi és vidéki élet összehasonlítása |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Időjárás-évszakok Környezetvédelem Az iskola: Az iskola világa: z iskolabemutatása, órarend Tantárgyak, érdeklődési kör Az iskolai élet hagyományai Továbbtanulás Nyelvtanulás A munka világa :Diákmunka, munkavállalás Életmód: Napirend Ételek, étkezés Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Egészséges életmód Betegség, gyógykezelések Sportos, ill. sportolói életmód Sportsérülés, gyógykezelés Edzés - meccs - verseny Teljesítmény Szabadidő, művelődés, szórakozás: Szabadidő: színház és mozi, zene, internet Szabadidő, kulturálisesemények Sportágak, sportlétesítmények Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek Szabályok Extrém - tömeg – élsport Fizikai - szellemi – technikai sportok Utazás, turizmus Közlekedés, tömegközlekedés Nyaralás itthon és külföldön Egyéni és társasutazás Utazás megtervezése, előkészítése Tudomány és technika: A technika szerepe a mindennapi életben Népszerű tudományok, ismeretterjesztés Sporttudósítások Sporttörténeti érdekességek Saját sportág bemutatása, története | ||
80-120 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 1. 2. Olvasott szöveg | Feliratok olvasása. | Autentikus feliratok bármely |
befogadása | funkcióval | |
Képaláírások olvasása. | Képregények, | |
ábramagyarázatok, képaláírások, grafikonok | ||
Különleges szövegfoltok | Útbaigazító táblák és | |
olvasása. | közlekedési táblák feliratai Nyitva tartást jelző táblák Étlapok Menetrendek, órarend Üzenetek Naplóbejegyzések Személyi adatokat kérőűrlapok Tévéműsor Műsorfüzetek ProgramismertetőkIdőjárás-jelentésIdőjárás-előrejelzésVevőtájékoztatóÁrcédulaMűszaki cikkek leírása, használati utasítás Köztéri információk (belépési szabályok, utazási információk stb. )Hivatali tájékoztatók Sportesemények eredményjelző táblái Sport eredmények, tabellák, éremtáblázatok | |
Magán- és hivatalos levelek, | ||
képeslapok önálló olvasása. | ||
Leírások önálló olvasása. | A megadott témakörökből | |
Párbeszédek önálló olvasása. | ||
150-200 szavas elbeszélő | ||
szövegek olvasása. | ||
150-200 szavas | ||
ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása. | ||
100-150 szavas publicisztikai | ||
szövegek olvasása. | ||
Szépirodalmi szövegek | Autentikus és könnyített | |
olvasása. | olvasmányok |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
1. 2. Reprodukció | ||
1. 2. 1. Szóbeli | Párbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása. | |
1. 2. 2. írásbeli | Szavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe. | |
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után. | ||
80-100 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel. | ||
1. 3. Produkció | ||
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotás | Különböző kommunikációs szándékok kifejezése, azokra reagálás. | Megszólítás, köszönés, elköszönésBemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntésjókívánság Bocsánatkérés Javaslattételjavaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása KérésEngedélykérés, -adás Segítségkérés TanácsAkarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedélykérés/-adás Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés Valaki igazának elismerése/ el nem ismerése Értékítélet Preferenciák Terv-ígéret Dicséret, kritika |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Érzelmek kifejezése verbálisan. | Sajnálkozás, öröm, Hála Elégedettség, csodálkozás Segítségkérés Bosszúság Remény Aggodalom, elkeseredés Elégedettség | |
Véleménykérés, vélemény kifejezése. | Sajnálkozás, öröm, Hála Elégedettség, csodálkozás Segítségkérés Bosszúság Remény Aggodalom, elkeseredés Elégedettség | |
Információkérés és adás. | Magyarázatkérés, magyarázatellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés Emlékezés Körülírás Indoklás | |
Megértés biztosítása. | Betűzés Felkérés lassabb beszédre Nem értés Definíció kérése Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság | |
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotás | Képaláírások, feliratok készítése. | |
Képeslap szövegének | ||
megírása. | ||
Rövid (elektronikus) levél | ||
szövegének megírása. | ||
Jegyzet készítése. | ||
Megszólítási formák | Formális és informális | |
alkalmazása levélírás során. | levélben |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során. | Formális és informális elbúcsúzás | |
Önéletrajz írása. | ||
Elbeszélő szöveg írása a | A megadott témakörökben | |
tanult témakörökben. | ||
Leíró szöveg készítése a | ||
tanult témakörökben. | ||
Interjú, riport készítése. | ||
1. 4. Interakció | ||
Különféle kommunikációs | Beszédszándék jelzése | |
szándékok alkalmazása és | Beszédkezdeményezés | |
rájuk reagálás, eltérő | Szó átvétele | |
regiszterekben | Szó átadása | |
- társalgás | Segélykérés | |
- célirányos együttműködés | Elemek összekapcsolása | |
során | Összefoglalás | |
- közös tervezés során. | Beszéd lezárása | |
Interakciós stratégiák | Séma (forgatókönyv) | |
alkalmazása | - kiválasztása | |
- szóban | - ellenőrzése | |
- írásban (levélírás). | Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás | |
1. 5. Közvetítés | ||
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra. | ||
Érzelmek tolmácsolása | ||
formális és informális regiszterben angolról magyarra. | ||
Információk közvetítése | ||
mindkét nyelven. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. Nyelvi kompetenciák | ||
2. 1. Fonetika, fonológia használata | ||
2. 1. 1. Recepció | A magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése. | |
Szóhangsúly változásainak megfigyelése. | ||
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése. | ||
2. 1. 2. Reprodukció | A magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. | |
Szavak ismétlése helyes szóhangsúllyal. | ||
2. 1. 3. Produkció | Beszédhangok, szavak helyes ejtése. | |
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata. | ||
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata. | Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben | |
2. 2. Lexika használata | ||
2. 2. 1. Recepció | A különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül. | |
A különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével. | ||
A különböző témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során. | ||
Ismerős szövegkörnyezetben 10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése. | ||
2. 2. 2. Produkció | A témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással. | |
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához. | ||
2. 3. Szintaxis használata | ||
2. 3. 1. Recepció | Egyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése. | |
Grammatikai elemek felismerése. | ||
Feltételes mondat megértése. | Feltételes mód 1., 2. típus | |
Függő beszéd megértése. | ||
2. 3. 2. Reprodukció | Egyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel. | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatokreprodukálásabehelyettesítéssel. | ||
Feltételes mondatok reprodukálása. | ||
Függő beszéd reprodukálása. |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
2. 3. 3. Produkció | Egyszerű kijelentő, kérdő, | Present Simple, Present |
tagadó mondat alkotása. | ContinuousPast simple, Past ContinuousFuture Simple, Going toPresent Perfect SimplePast PerfectFüggő beszédPasszív szerkezetekIgevonzatok (gerund,infinitive)Qestion-tagsMennyiségi viszonyokkifejezése: szabályos ésrendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek,megszámlálható ésmegszámlálhatatlan főnevekMinőségi viszonyokkifejezése: melléknevekközép- és felsőfoka,összehasonlításTérbeli viszonyok kifejezéseprepozíciókkal, határozókkal | |
Grammatikai elemek | ||
használata szövegalkotás | Időbeli viszonyok kifejezése: | |
során. | gyakoriság, időpont, időtartamBirtoklás kifejezése: have, my, your..., mine, yours..., Peter's, of, Whose? Névmások (személyes, személyes tárgyesete, v. birtokos, visszaható, vonatkozó, határozatlan) Modalitás: képesség (can/could), tanács (should/shouldn't), engedély (can/could), szükségesség (have to), kötelezettség, tiltás (must, mustn 't) Célhatározó létrehozása to infinitive-MÚ |
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
Különböző kommunikációs szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata. | Képesség, engedély, szükségesség, kérés, tanács, kötelezettség, tiltás. | |
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával. | ||
Összehasonlító mondatok alkotása. | ||
Feltételes mondatok létrehozása. | ||
Függő mondatok létrehozása. | ||
3. Szociolingvisztikai kompetencia | ||
3. 1. Nyelvhasználat | ||
3. 1. 1. Recepció | Formális és informális érintkezés közötti különbség felismerése. | |
Non-verbális jelzések | ||
megértése. | ||
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése | Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőtt-szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben | |
Humoros elemek felismerése, | ||
megértése | ||
Sértő elemek felismerése, | ||
megértése | ||
3. 1. 2. Produkció | Különböző kommunikációs | |
szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon | ||
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés | Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban | |
3. 2. Mindennapi élet ismerete | ||
3. 2. 1. Recepció | Információ gyűjtése a | Magyarország |
célnyelvi országok mindennapi életéről. | összehasonlítása Nagy-Britanniával, Írországgal, az Amerikai Egyesült Államokkal, Kanadával, Ausztráliával földrajzi, társadalmi és kulturális sajátosságok alapján |
Ismeretek/témakörök/ | ||
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók | Tanulói tevékenység | fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök) |
3. 2. 2. Produkció | Poszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására. | |
3. 2. 3. Interakció | Levelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról. | |
3. 3. Országismeret | ||
Ismerkedés Nagy-Britannia, Írország, az USA, Kanada, valamint Ausztrália és Új-Zéland magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével. | Nagy-Britannia, Írország, az USA, Kanada, valamint Ausztrália és Új-Zéland történelmének, nevezetességeinek, művészetének és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai. | |
4. Nyelvtanulási technikák | ||
Információgyűjtés különböző témákról angol nyelven. | Könyvtár- és internethasználat, egyéb információhordozók használata | |
Szótanulási technikák tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása. | Képes tematikus szótárak készítéseSzótérképek készítése Szóbokrok gyűjtése Kétnyelvű és online szótárak megismerése, használatuk Szinonima- ésantonimaszótárak használata Egynyelvű szótárak használta |
Követelmények: Hallott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegből fontos információt kiszűrni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.
Beszédkészség
A tanuló legyen képes
- árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákba rendezett válaszokat adni;
- változatos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;
- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;
- társalgásban álláspontját, véleményét kifejteni. Olvasott szöveg értése
A tanuló legyen képes
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni;
- kb. 150 szavas szövegből ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;
- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni Íráskészség
A tanuló legyen képes
- gondolatait egyszerű kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikus összefüggések alapján kb. 100 szavas szöveggé rendezni;
- üzenetet, üdvözletet, baráti levelet, rövid elbeszélést, leírástjellemzést írni. Jártasság sport témakörben
A tanuló legyen képes
- saját sportága történetét kb. 150 szavas szövegben bemutatni;
- kb. 150 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.
INFORMATIKA
a nyelvi előkészítő évfolyamok számára 9-13. évfolyam
Bevezetés
A társadalmi igények kielégítése érdekében nyelvi előkészítő osztály indítása is megfontolandó. A közoktatásról szóló 1993. évi LXXIX. törvény előírja, hogy a nyelvi képzésre fordított, és a fennmaradó időkeret legalább 25%-át informatikai képzésre kell fordítani. Így a tervezett heti órakeret az első évben 4 óra (évi: 148 óra), további két évben 2-2 óra (évi 74 óra), és a fennmaradó két évben l-l óra (évi: 37 óra) csoportbontásban. Duplaórák alkalmazása elsősorban a projektmunkáknál, illetve az összetett feladatok megoldásánál hasznos. Tanítás után, a délutáni órákban célszerű lehetőséget biztosítani az önálló, illetve csoportos projektmunkák készítésére nevelői irányítás mellett.
A magas óraszámban, intenzíven megvalósuló oktatás elsődleges célja az alapos, elmélyített, készségszinten megjelenő tudás kialakítása a tanulókban.
Alapelvek, célok
A tantárgy tanításának célja felkelteni és folyamatosan ébren tartani a tanulók érdeklődését az informatika iránt, megismertetni eszközeit és módszereit. Az informatika órák problémákat megoldani, alkotni tanítanak, praktikus alkalmazói tudást, készségeket és képességeket kívánnak kialakítani, korszerű informatikai eszközök alkalmazásával felkészítenek a munkára, a mindennapi életre, és valamennyi tantárgy tanulását segítik. Az informatika órákon lehetőségünk van együttműködésre nevelésre, a csoportmunkára: egy-egy projekt megvalósítása megköveteli a feladatok részekre osztását, a másokkal való kapcsolattartást, tervszerű, összehangolt munkát. Az informatikai ismeretek rendszeres alkalmazása megvalósulhat az iskolai élet eseményeihez vagy a tantárgyakhoz kapcsolódó feladatok megoldásakor (pl. házi dolgozat, előadás, faliújság, iskolaújság, tantárgyi feladatmegoldás) . A könyvtárhasználati ismeretek a tanulók tantárgyi képzéséhez, a mindennapi problémák megoldásához szükséges információszerzéshez és -feldolgozáshoz nyújtanak segítséget. A megfelelő tanítási és tanulási stratégiák alkalmazásával és átadásával a tanulók váljanak képessé ismereteik önálló fenntartására és továbbfejlesztésére.
Az informatika tanításában fontos szerep jut annak megmutatásának, hogy a tanulók hogyan használhatják fel az informatikai eszközöket - hardver és szoftver oldalról egyaránt -az egyéb tárgyak minél alaposabb elsajátításában, illetve minél magasabb minőségű feldolgozásában, ezáltal megvalósítva a tantárgyak széles körű integrációját. Cél, hogy az ötéves képzés során a diákok elsajátítsák a számítástechnikai eszközök biztonságos felhasználását, s a megszerzett tudás gyakorlati alkalmazásával az információszerzési, -feldolgozási és -átadási technikákkal ötvözve képessé váljanak akár több tantárgy témaköreit felölelő probléma megoldását nyújtó projektek kidolgozására önállóan is.
Cél, hogy az előkészítő év, valamint a következő évek magasabb óraszámainak köszönhetően a tanulók olyan használható tudáshoz jussanak, amelynek birtokában a 11. évfolyam végére ECDL bizonyítványt szerezhetnek, vagy a 12. évfolyam végén előrehozott, illetve tanulmányaik végén, sikeres érettségi vizsgát tehetnek. A fentiek mellett főként az utolsó évfolyam anyaga - illetve a korábbi évfolyamok néhány témaköre is -túlmutat a középfokú érettségi követelményrendszerén, s ezek teljesítésén túl a gyakorlati életben jól hasznosítható, illetve akár a magasabb szintű versenyeken eredményes részvételt biztosító ismereteket közvetít, illetve lehetőséget nyújt az emelt szintű érettségire való felkészülésre is. Az előzőkben ismertetett, vizsgákra való felkészítés iránti igény alátámasztja a témakörök blokkosított elrendezését, melyek tehát nem spirálisan szélesedő tematikában, hanem modulszerűen jelennek meg. Ennek következtében a tanulók már az első év végén sikeresen vizsgázhatnak akár 4 ECDL-modulból is, melyet a következő években fokozatosan bővíthetnék.
A sportiskolai jellegből adódóan a hiányzások kompenzálása érdekében cél, hogy a tanulók tanulmányaik megkezdése elején elsajátítsák az e-learning alapjait, illetve az iskolában alkalmazott formáinak gyakorlati felhasználását, hogy későbbi távollétük esetén az egyéb tárgyakban is képesek legyenek ennek felhasználásával naprakész ismeretekkel rendelkezni.
9. évfolyam
Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Informatikai alapismeretek | 10 óra |
Operációs rendszerek | 10 óra |
Szövegszerkesztés | 44 óra |
Prezentációkészítés | 20 óra |
Információs társadalom | 10 óra |
Összetett projektek készítése | 10 óra |
Könvvtári informatika | 36 óra |
A tanterv összesen 140 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Informatikai | Baleset és tűzvédelmi | A tanár előadásának aktív |
alapismeretek | oktatás, a gépterem rendje. | meghallgatása, a teremrend betartása. |
A számítástechnika története, | Előadásjegyzet készítése. | |
számítógép-generációk, Neumann-elvek. | ||
A számítógép fizikai | Vázlatok, sematikus ábrák | |
felépítése, főbb részei. | készítése, a kézzel fogható alkatrészek, illetve képek tanulmányozása. | |
Különböző perifériák és azok | Vázlatkészítés, aktív | |
használata. | tapasztalatszerzés a rendelkezésre álló perifériák használatában. | |
Adat és információ, kódolás, | Jegyzetkészítés, | |
számrendszerek. | számrendszerek közti átváltás (2, 10 és 16-os számrendszerek). | |
II. Operációs rendszerek | A grafikus felhasználói | Vázlatkészítés, képernyőrészek |
felület, alapbeállítások. | megmutatása, alapbeállítások megváltoztatása, visszaállítása. | |
Fájl- és mappakezelés. | Könyvtárstruktúra ábrázolása, | |
könyvtárak és mappák létrehozása, másolása, áthelyezése, átnevezése, fájlok keresése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az adatkezelés eszközei: | Tömörítési eljárások elméleti | |
tömörítés, kicsomagolás, | hátterének feldolgozása, | |
archiválás, adatvédelem. | gyakorlati alkalmazása. | |
A szoftver és a hardver | Kiselőadás a vírusok | |
karbantartó | kialakulásáról, fejlődéséről, | |
(segéd)programjai: | fajtáiról, az ellenük való | |
víruskeresés és -irtás, | védekezés módjáról. | |
víruspajzs, | Vírusirtó programok | |
lemezkarbantartás. | alkalmazása. | |
A operációs rendszer | A segédprogramok által a | |
segédprogramjai, egy | gépkezelés elsajátítása, a | |
egyszerű rajzoló program. | programok felépítésének megismerése, egyszerűbb műveletek elvégzése, fájlok mentése, beolvasása. | |
A helyi hálózat fogalma, | Jegyzetelés, a helyi | |
használata. | számítógépes környezet alapos megismerése, a hálózat biztonságos felhasználásának elsajátítása. Bejelentkezés különböző azonosítókkal, távoli gépek és háttértárolók elérése, fájlmásolás, -létrehozás távoli gépeken. | |
Az e-learning fogalma, | Szakszöveg feldolgozása. A | |
használata - a Moodle | programba való belépés, abban | |
program kezelése. | való navigálás valamint felhasználásának elsajátítása a gyakorlatban. | |
III. Szövegszerkesztés | ||
Tipográfiai | A dokumentumok fajtái, | Szakszöveg feldolgozása, kész |
alapismeretek | részei és jellemzői. | példák vizsgálata. |
Szövegszerkesztési | A szövegszerkesztő program | A program elindítása, a |
alapok | indítása, megjelenése, a | képernyőrészek megnevezése, |
munkakörnyezet beállítása. | megmutatása. | |
A szövegbevitel lehetőségei. | Vázlatkészítés, gyakorlati megvalósítás: szövegek begépelése, beolvasása, fájlok megnyitása. | |
Szövegek kijelölése, | Szövegblokk-műveletek | |
másolása, mozgatása, törlése. | alkalmazása a gyakorlatban többféle módon. | |
Karakterformázás | A karakterek jellemzői, ezek | Szakszövegből vázlat |
megváltoztatásának | készítése, a jellemzők | |
lehetőségei. | megváltoztatása az eszközsor ikonjaival, illetve menüből. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Bekezdésformázás | A bekezdések jellemzői, ezek megváltoztatásának lehetőségei. | Vázlatkészítés, a jellemzők beállítása az eszközsor ikonjaival, illetve menüből. |
Objektumok | Szimbólumok beszúrása. Képek beszúrása, formázása. | A dokumentum illusztrálása képek és ábrák segítségével. A képek tulajdonságainak megváltoztatása. |
Táblázatok | Táblázatok létrehozása, cellaformázási, szegélyformázási lehetőségek; automatikus formázások. | Táblázatok létrehozása a gyakorlatban, a különböző formázási lehetőségek megismerése, alkalmazása gyakorlati példákon keresztül. |
Tabulátorok | Felhasználói tabulátorok fajtái, létrehozása, alkalmazási feltételei. | A tabulátorok fajtáinak tanulmányozása példákon keresztül. Létrehozásuk folyamatának ill. jellemzőik megváltoztatása folyamatának ismerete és alkalmazása a gyakorlatban. |
Felsorolás és számozás, többszintű felsorolás | A felsorolás és számozás, többszintű felsorolás fogalma, alkalmazásának és beállításainak folyamata. | A felsorolások jelentőségének vizsgálata a vázlatkészítési technikák alapján vita keretében. A többszintű felsorolások vizsgálata kész példákon keresztül, létrehozásuk megismerése tanári prezentáció segítségével, majd gyakorlati megvalósítása önállóan. |
Keresés és csere | Szövegjavítás a keresés és csere műveletével, speciális karakterek keresése és cseréje. | A szövegek keresésére, cseréjére vonatkozó igény felmerülése gyakorlati példákon keresztül, ezek megvalósítása. |
Fejléc és lábléc | A fejléc és lábléc definíciója, megváltoztatásuk folyamata. | Jegyzetelés, gyakorlati megvalósítás. |
Körlevélkészítés | A körlevél fogalma, elméleti háttere. A megvalósítás lépései elméletben és gyakorlatban. | A körlevélkészítés igényének felmerülése gyakorlati példán keresztül. Körlevelek létrehozása a gyakorlatban. |
Oldalbeállítás | Az oldal tulajdonságainak fogalma, beállítási lehetőségek, ezek jelentősége a dokumentum megjelenésére vonatkozóan. A jellemzők megváltoztatásának gyakorlati tudnivalói. | A tulajdonságok vizsgálatakész dokumentumok alapján, ajellemzők megváltoztatása agyakorlatban.Összetett feladatok megoldása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
IV. Prezentációkészítés | ||
Prezentációkészítési alapismeretek | A prezentáció fogalma, alapelemei. | Vázlatkészítés prezentáció vagy forrásszöveg alapján. |
A program elindítása, felépítése, nézetei, jelentőségük. | A program elindítása a gyakorlatban, a nézetek és a képernyőelemek felismerése, megmutatása, munkája során a megfelelő alkalmazása. | |
A diák felépítése, alkotóelemei | Diaelrendezések, diák formázása.Az objektumok tulajdonságai.Szövegformázások. Fejléc és lábléc.Képek, mozgóképek és hangok.A Rajz eszköztár.A mintadia fogalma, szerepe. | A különböző beépített elrendezések ismerete, a megfelelő kiválasztása A dia tulajdonságainak megváltoztatása.A különböző objektum-típusok felismerése, tulajdonságaik módosítása.A szövegszerkesztésből már ismert formázások végrehajtása, különbségek felismerése.A fejléc és lábléc fogalma, a szövegszerkesztőhöz képest fellépő eltérések tanulmányozása, alkalmazásuk elsajátítása.Képek, mozgóképek és hangok beillesztése és formázása. A felhasználható forrásfájlok típusainak ismerete.A Rajz eszköztár elemeinek megismerése, segítségükkel egyszerűbb ábrák, képek létrehozása, a prezentáció esztétikus illusztrálása, díszítése.A mintadia szükségszerűségének megjelenése gyakorlati példában, alkalmazásának módja. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Grafikonok, táblázatok, szervezeti ábrák. | A felsorolt objektumok fogalmának, valamint tulajdonságaik megismerése, létrehozási folyamatuk realizálása, életből, illetve egyéb tantárgyakból vett példákon való szemléltetése (pl. növényrendszertan, vállalati struktúra, táplálékláncok stb). | |
További formázási lehetőségek. | A további formázási lehetőségek alkalmazása a gyakorlatban. | |
Műveletek diákkal, áttünések. | Az áttünések és egyéni animációk különbsége, gyakorlati megvalósításuk. | |
Effektusok hozzáadása. | ||
Akciógombok. | Az akciógombok szerepe, létrehozásuk jellemzőik megváltoztatása. | |
Sablonok felhasználása. | Diasablonok alkalmazása a gyakorlatban. | |
Projektmunkák tervezésének és megvalósításának folyamata | A tervezés folyamata és annak realizálása a gyakorlatban. | Az elsajátított ismeretek komplex alkalmazása önálló, illetve csoportmunka során. |
V. Információs társadalom | ||
A kommunikáció | A kommunikáció általános modellje. Az információs és kommunikációs technológiák és rendszerek ismerete. Számítógépes információs rendszerek megismerése és alkalmazása, közhasznú információs források felhasználása. | A kommunikációs séma értelmezése, gyakorlati példák gyűjtése. Telekommunikációs modellek működésének bemutatása a gyakorlatban, illetve tablókon. Irányított keresések véghezvitele az Interneten, a talázatok (szövegek, képek és egyéb adatok) archiválása. |
Információ és társadalom | Az Internet története, fejlődésejelentősége. Hálózatok csoportosítása ,topológiák, logikai felépítése .A modern információs társadalom jellemzői. Protokollok Az informatika etikai és jogi kérdései. | Szakszöveg feldolgozása, kiselőadás. Az informatikatörténetének, illetve a moderninformatikai társadalomjellemzőinek bemutatás aprezentációval. Tanulói (irányított) vita az informatika etikai és jogi kérdéseiről .Érvelés az informatikai eszközhasználat mellett és ellen. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az Internet fontosabb szolgáltatásai. | Szakszöveg-feldolgozás, a szolgáltatások alkalmazása a gyakorlatban. Egy levelező rendszer használata, elektronikus levelek, csatolt állományok küldése és fogadása. Állományok letöltése az Internetről, és azok további felhasználása. | |
VI. Összetett projektek készítése | Önálló problémamegoldás -összetett feladatok különböző tantárgyak köréből -pl.tanulás módszertan, irodalom, környezettan stb. Aktuális hírek, események feldolgozása prezentációk, kiselőadások formájában. | Feladataihoz a források létrehozása, illetve felkutatása az Interneten, az állományok letöltése, illetve elkészítése a további felhasználást lehetővé tevő formátumban. A feladat-megoldás tervének elkészítése, majd végrehajtása a tanult eszközök felhasználásával. |
VII. Könyvtári informatika | ||
Általános könyvtár használati ismeretek. Nyomtatott dokumentumok | A tanult ismeretek összefoglalása. | A könyvtártípusokról, és a raktári rendről összeállított kérdések megválaszolása, írásban. Egy választott vagy megadott könyv, és/vagy folyóirat, típusának, formai és tartalmi elemeinek leírása. |
Nem nyomtatott dokumentumok | Vizuális, auditív, audiovizuális és géppel olvasható dokumentumok. | Az idegen nyelv tanulásánál használt nem nyomtatott dokumentumok megkeresése a könyvtár állományában. Egy dokumentum kiválasztása, mely kapcsolódik az adott nyelv tanulásához és az óra anyagához. |
Direkt tájékoztatási eszközök | Segédkönyvek: lexikon, szótár, adattárak, atlaszok, kronológiák. | Az idegen nyelv, a matematika, a testnevelés és az informatika segédkönyveinek megkeresése, a bennük való tájékozódás gyakorlása. |
Indirekt tájékoztatási eszközök | Katalógus, bibliográfia, számítógépes adatbázis. | Könyvtári osztályozási rendszer felelevenítése után, a könyvtár állományából tartalom szerinti keresési feladatok elvégzése, csoportmunkában, katalógusból vagy |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
adatbázisból. A legsikeresebb kereső demonstrálja a végzett munkáját, előadja a keresés lépéseit. | ||
Önálló kutatási projekt, szaktanárral (nyelvi, matematika, informatika, testnevelés) egyeztetett témában. | A szellemi munka technikája. Anyaggyűjtés: tájékozódás, forráskeresés, szövegfeldolgozás. Az információ feldolgozása: szelekció, rendszerezés, vázlatkészítés, szövegalkotás, számítógépes szövegszerkesztés, irodalomjegyzék készítés, hivatkozás, idézet. | 1. Tájékozódás a választott témáról. A téma meghatározása tárgyszavakban. A hozzá kapcsolódó szakjelzetek kiválasztása. Betűrendes keresés a tárgyszavak alapján a kézikönyvtár állományában.2. Tájékozódás a szakirodalomban, bibliográfiák segítségével. Az időszaki kiadványok használatával.3. Anyaggyűjtés: hálózati forrásokból (helyszín a számítógépterem), Interneten elérhető bibliográfiai adatbázisok, online katalógusok, elektronikus könyvtárak.4. Irodalomjegyzék összeállítása, a hivatkozás, forrásjelölés bibliográfiai és etikai szabályainak betartásával.5-6 alkalommal (óra) a téma feldolgozása. |
Követelmények:
Informatikai alapismeretek
Ismerje a gépterem szabályait, esetleges veszélyeit, és képes legyen az eszközök és berendezések felelősségteljes felhasználására. Sajátítsa el a számítógépkezelés alapjait, mozogjon biztonságosan és otthonosan a számítástechnikai környezetben, különböző feladatok megoldásához körültekintően tudja kiválasztani a megfelelő informatikai eszközöket (hardver- és szoftvereszközöket egyaránt), és legyen képes azokat biztonságosan kezelni, s ezek segítségével pontos, precíz munkavégzést prezentáljon.
Legyen tisztában a számítógépes munkakörnyezet munkavédelmi és ergonómiai kérdéseivel.
Ismerje az informatika fejlődéstörténetének főbb fázisait, eseményeit.
Ismerje az analóg és a digitális jel fogalmát, különbözőségeit. Legyen tisztában a kódolás fogalmával, ismerje a kettes és tizenhatos számrendszerek jelentőségét, valamint az ezek közti, valamint a tízes számrendszerből, illetve a tízes számrendszerbe való átváltás folyamatát elméletben és gyakorlatban egyaránt.
Fontos, hogy a tanulóban kialakuljon az igény az informatikai ismeretek folyamatos megújítása iránt. Operációs rendszerek
A tanuló ismerje a tanult operációs rendszer (grafikus) felhasználói felületét és felépítését; tudja kezelni a könyvtárszerkezetet, valamint az állománykezelés és mappakezelés lehetőségeit.
El tudja látni a lemezkarbantartás feladatait: mágneses és optikai lemez törlése, új lemez használatba vétele, másolás lemezre és beolvasás lemezről, pendrive használata.
Ismerje és gyakorlatban is tudja alkalmazni az operációs rendszer segédprogramjait, képes legyen azokkal különböző típusú állományok létrehozására.
Értse a tömörítés lényegét, az archiválás és az adatvédelem szükségességét. Tudjon tömöríteni és kicsomagolni.
Ismerje a vírus fogalmát, a leggyakoribb vírusok típusait, terjedési módját, valamint a védekezés eszközeit, módszereit.
Ismerje a helyi hálózat működési elvét, felhasználási lehetőségeit.
Tisztában legyen az e-learning fogalmával, szerepével és biztonságos felhasználásának feltételeivel. Gyakorlatban tudja alkalmazni a tanult segédprogramot, felületén kiigazodjon. Szövegszerkesztés
A tanuló tudja kezelni a megismert szövegszerkesztő programot, ismerje felhasználói felületét, használja ki lehetőségeit.
Tudjon önállóan készíteni egyszerű szöveges dokumentumokat esztétikus formában, helyes és igényes megfogalmazás mellett, az elsajátított beállítási lehetőségek komplex felhasználásával.
Részletes feladatleírás esetén képes legyen bármilyen dokumentum előállítására.
Ismerje a dokumentum részeit, a szövegek alapelemeit, s azok tulajdonságait.
Ismerje a fontosabb dokumentum-típusokat - meghívó, levél stb. -, tisztában legyen ezek lehetséges tartalmával, szerkezetével, és képes legyen önállóan is létrehozni ezeket.
Tudja kezelni a szövegszerkesztő nyelvi segédeszközeit, mint pl. helyesírásellenőrző, szinonima-szótár.
Képes legyen szöveges dokumentumait képpel, táblázattal, illetve akár más programok által készített objektumokkal illusztrálni.
Tudjon különféle formátumú dokumentumot megnyitni, menteni és nyomtatni. Prezentációkészítés
A tanuló képes kezelni a tanult prezentációkészítő programot, ismeri annak felhasználói felületeit, munkájában a megfelelőt alkalmazza, lehetőségeit fel tudja használni.
A beépített eszköztár segítségével képes egyszerűbb ábrák, rajzok létrehozására, ezek elrendezését, sorrendjét megfelelően megváltoztatni, illetve csoportba foglalásukat véghezvinni. A létrehozott ábrákat képes a prezentáció szerves részévé tenni.
Képes a szükséges adatok táblázatos formában történő rögzítésére, az adatok vizuális ábrázolására grafikonon, a szervezeti ábrák értő és megfelelő alkalmazására, valamint ezek formázására, illetve a bemutatójába való beillesztésükre. Információs társadalom
A tanuló ismerje és gyakorlatban képes legyen használni a telekommunikációs eszközöket és rendszereket, és képes legyen ezek segítségével bekapcsolódni az információs társadalomba.
Képes legyen a fenti eszközök használatával - különös tekintettel az Internet alkalmazására - adott témában információt szerezni, feldolgozni, archiválni és további munkájában felhasználni, illetve ezek segítségével ismereteit gyarapítani.
Képes legyen a hálózatokat többféle szempont alapján csoportosítani. Ismerje a hálózati topológiákat és logikai felépítését, valamint a protokoll fogalmát.
Ismerje és gyakorlatban alkalmazni tudja az Internet fontosabb szolgáltatásait, ismerje és tartsa be a szolgáltatások használati szabályait.
Ismerjen egy levelezési rendszert. Tudjon elektronikus levelet írni és fogadni, illetve megválaszolni, leveleihez különböző típusú állományokat csatolni és azokat megnyitni.
Képes legyen az Internetről állományokat letölteni a további felhasználásra megfelelő formátumban.
Tudjon egy böngészőt használni, s ismerje annak navigációs eszközeit.
Ismerje az Internet etikai és jogi problémáit, különös tekintettel az adatbiztonság és az adatvédelem, valamint a szerzői jogok kérdésére.
Képes legyen saját és társai sportágával kapcsolatos információs, aktuális hírek keresésére az Interneten, illetve azok kívánt módon történő felhasználására. Összetett projektek készítése
Képes legyen a problémamegoldás teljes folyamatát átlátni és végrehajtani a tervezéstől a felhasználandó szöveges információk, illetve egyéb illusztrációk - képek, mozgóképek, hangok, ábrák, diagramok stb. - elkészítésén, illetve megszerzésén át egészen a megvalósításig, sőt munkája bemutatásáig, kommunikálásáig önálló és csoportmunkában egyaránt.
Fel tudja használni a tanév során megismert alkalmazói programokat és informatikai eszközöket, módszereket értő és komplex alkalmazással a különböző tantárgyakhoz kapcsolódó projektek önálló feldolgozása során. Az adott probléma megoldásához ki tudja választani az általa ismert módszerek és eszközök közül a megfelelőt, és azzal esztétikus, világos formában megadni a probléma megoldását. Könyvtári informatika
A tanuló legyen képes alkalmazni azokat az ismereteket, amelyeket könyvtári informatika, és a tantárgyi szakórákon az általános iskolai tanulmányai során szerzett. Ismerje a projektmódszer lépéseit, egy téma feldolgozásának fázisait.
A cselekvő tanulást segítő projektmódszer során tudjon információt keresni, feldolgozni.
Az informatikai tudását gyakorolva, a szaktanárok által kiadott téma írott dolgozatát készítse el. Tanulást segítő ajánlott eszközök
A Moodle ingyenesen letölthető és szabadon felhasználható e-learning keretrendszer.
10. évfolyam
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Táblázatkezelés | 20 óra |
Grafikai programok | 20 óra |
Weblapszerkesztés | 16 óra |
Projektmunkák | 8 óra |
A tanterv összesen 70 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a gyakorlásra, témazárókra, számonkérésre, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Táblázatkezelés | ||
A táblázatkezelők története | Rövid történeti áttekintés. | Szakszöveg feldolgozása, vázlatkészítés. |
A táblázatkezelők alapfogalmai | A táblázatkezelő program indítása, a képernyő felépítése, alapfogalmak: munkafüzet, munkalap, koordináták, cella, aktívcella, sorok, oszlopok. Az adatbevitel és a kijelölés módjai. Mozgás nagy táblázatokban. | Az alapfogalmak, a munkaterület megismerése, az adatbevitel és kijelölés módjainak alkalmazása a gyakorlatban. Oszlopokkal és sorokkal végzett műveletek .Különböző kurzor mozgató billentyű kombinációk alkalmazása. |
Adattípusok | Az adattípusok, és ezek jellemzői. | A különböző adattípusok és jellemzőik megismerése és vizsgálata a gyakorlatban. |
Formázások | Cellaformázás: igazítás, szegély, mintázat, karakterformázás, számformázás, egyéni számformátum megadása. | A szövegszerkesztő programból ismert formázások átismétlése. A számformátumok önálló felfedezése, egyéni formátumkódok megadása. Különleges cellaformátumok használata. |
Automatikus kitöltés | Az automatikus kitöltés, egyéni listák megadása. | Az automatikus kitöltésfogalmának, szerepének meghatározása gyakorlati példákon keresztül. Az egyéni listák megadása a gyakorlatban. |
Képletek és függvények | Képletek bevitele, a hivatkozás fajtái (relatív, abszolút és vegyes hivatkozás). | A képletek elemeinek meghatározása A különböző hivatkozások funkcióinak felfedezése gyakorlati feladatokon keresztül. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Automatikus statisztikai számítások (AUTOSZUM, ÁTLAG, MIN, MAX). | A megfelelő függvények kiválasztása a feladatmegoldás során. | |
Feltételes függvény: HA. | A logikai műveletek gyakorlása, gondolkozási módszerek fejlesztése. | |
Matematikai (és trigonometrikus) függvények. | A matematikából ismert (és még nem ismert) függvények gyakorlati felhasználása, értelmezése. | |
Diagramkészítés. | Adatok szemléltetése diagramon, a diagram formázása. A kapott ábrák értelmezése. Matematikai függvények rajzolása, a problémák, hiányosságok feltárása. | |
Elemek száma (DARAB, DARAB2, DARABTELI, DARABÜRES). | Különböző számlálások elvégzése a sokaságban. | |
Mátrixfüggvények (VKERES, FKERES). | A keresőfüggvények működésének megértése, alkalmazásuk életszerű példákban. | |
Egy érték koordinátája (HOL. VAN), illetve annak felhasználása (INDEX). | A sokaság bizonyos tulajdonságú egyedeinek kikeresése, azonosítása a gyakorlatban. | |
Szövegkezelő függvények. | A különböző szövegkezelő függvények használata a szövegek feldolgozása során. | |
Munka nagy táblázatokkal | Többlapos munkafüzetek.Műveletek munkalapokkal.Hivatkozások több munkalapesetén.Azonos tartalmak létrehozása többmunkalapon. | Munkalapokkal végzettműveletek: beszúrás, törlés,áthelyezés, átnevezés,összekapcsolás.Több munkalapos állományokbanmásik munkalapra valóhivatkozások alkalmazása. |
Oldalbeállítások | Az oldalbeállítás lehetőségei, új funkciók megjelenése a szövegszerkesztő programokhoz képest. Tantárgyi feladatok megoldása. | A tájolás, méretezés, kényszeroldaltörések szerepének felfedezése.Az ismétlődő sorok és oszlopok jelentősége. Fejléc és lábléc beszúrása. |
Problémamegoldás táblázatkezelővel | A mindennapi életben előforduló problémák. | Az adatok egyszerűjói áttekinthető táblázatba rendezése önállóan, akár szöveges feladat alapján is. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Statisztikai problémák megoldása táblázatkezelővel. Az információk szemléletes ábrázolása diagramon, és a kapott eredmények elemzése, értékelése. | ||
II. Grafikai programok | ||
A számítógépes grafika alapjai | A színkezelés elméleteRasztergrafikus és vektorgrafikusformátum.Képmegjelenítés a számítógépen. | Szakszöveg feldolgozás, vázlatkészítés vagy kiselőadás tartása prezentációval. |
Képszerkesztés -grafika | A tanítandó professzionális grafikus program képernyőfelépítése, a program részei, alapfogalmak, az eszköztár elemei. | Jegyzetelés, lényegkiemelés a prezentációból. Munkakörnyezet beállítása. A paletta elemeinek használata. |
Képek betöltése, mentése, új kép létrehozása, további lehetőségek. | A megismert lehetőségek alkalmazása gyakorlatban. | |
Képmódok és színcsatornák. | Rajzoló eszközök, színmegadási lehetőségek, a munkát segítő eszközök használata. | |
Kijelölés és kivágás. | Különböző kijelölő eszközök | |
jellemzői, alkalmazása. | ||
A kép módosítása. | Színkezelés, egyéb jellemzők | |
megváltoztatása.Festés, rajzolás, előzményecset,kontúrok módosítása, fényerősségmódosítása. | ||
Rétegek. | Fogalomalkotás, a rétegek | |
szerepénekjelentőségénekmegismerése, műveletvégzésrétegekkel.Korrekciós réteg létrehozása. | ||
Maszkok. | Fogalomalkotás, maszkká | |
alakítás, rétegmaszkkal végzett műveletek. | ||
A kép, réteg és kijelölés | A kijelölt elemekkel végzett | |
transzformálása. | műveletek alkalmazása a gyakorlatban. | |
Másolatok készítése. | A másolatok jelentősége, | |
létrehozásukra szolgáló eszközök megismerése, használata. | ||
Szövegek és szövegmaszkok. | Szövegek elhelyezése, formázása | |
a képen, szövegmaszkok alkalmazása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Vonalak, nyilak és görbék. | A új objektumok alkalmazása. | |
Szűrők. Különböző szűrőeszközök tulajdonságai, hatása. | A szűrőeszközök alkalmazása mintafeladatokon. | |
Egyéni problémamegoldás a tanult eszközök segítségével (képjavítás). | A tanult ismeretek önálló, komplex felhasználása összetett feladatok megoldása során. | |
III. Weblap-szerkesztés | ||
Grafikus weblapszerkesztő program indítása, képernyő felépítése. | A képernyőrészek felismerése, megmutatása. | |
Egyszerű objektumok elhelyezése, illetve ezek formázása az oldalon. | Egyoldalas, szöveget, képet és tartalmazó egyoldalas weblapok létrehozása, ezek kódjának tanulmányozása. | |
A hivatkozások szerepe és megadása. | Többoldalas weblapok létrehozása, összekapcsolásuk hivatkozással. Mozgás egy oldalon belül a hiper text segítségével. | |
Címsor, háttérszín és háttérképek beállításának lehetőségei. | A kiemelt jellemzők megadása. | |
Mozgóképek és hangok, háttérhangok az oldalon. | Az adott objektumok beillesztési folyamatának megismerése és elsajátítása. | |
Táblázatok funkciója és alkalmazása. | A táblázatok szerepe a weblapkészítésben, gyakorlati alkalmazásuk. | |
IV. Projektmunkák | Összetett feladatok (grafikai és weblapszerkesztés!). | Az év során elsajátított ismeretek önálló alkalmazása komplex feladatokon keresztül. Saját magát, illetve sportágát bemutató weblap készítése és publikálása az iskola honlapjának részeként. |
Követelmények: Táblázatkezelés
A tanuló tudja kezelni a tanult táblázatkezelő programot, és tudja használni annak lehetőségeit.
Adott adatokat képes legyen táblázatba rendezni, azokon elemi matematika számításokat végezni, illetve statisztikai vagy matematikai függvényekkel bizonyos értékeket számolni. Tudja adatait bizonyos tulajdonságuk szerint csoportosítani, rendezni. Képes legyen a kapott eredmények szemléletes megjelenítésére megfelelő diagramtípus választásával, munkáját esztétikusan, rendezetten formázni.
Legyen képes egyszerű kimutatások készítésére.
Tudjon többféle formátumú táblázatot megnyitni, menteni és nyomtatni.
Ismerje a cella, az oszlop, a sor, az aktív cella és a tartomány, a munkalap és a munkafüzet fogalmát, valamint a különböző hivatkozások fogalmát, illetve a közöttük levő eltéréseket.
Képes legyen sportágakhoz kapcsolódó eredménytáblák tervezésére, összefüggések feltérképezésére és a táblák táblázatkezelő programban való létrehozására, azok esztétikusjói áttekinthető formában történő megjelenítésére. Grafikai programok
El tudja indítani a megismert grafikai programot, ismerje kezelőfelületét. Tudjon grafikát, illetve képállományokat megnyitni, menteni és nyomtatni.
Tudjon elemi ábrákat rajzolni, javítani, transzformálni.
Tudjon képeket képfeldolgozó programmal kezelni, módosítani, minőségét javítani.
Grafikus ábráit, képeit tudja szöveges környezetben esztétikusan elhelyezni. Weblapszerkesztés
Ismerje a weblap jellemző elemeit. Képes legyen a címsor, a háttérszín, illetve háttérkép megadására, valamint különböző színű, méretű és igazítású szövegek, listák, táblázatok, képek, mozgóképek és hivatkozások elhelyezése egy grafikus weblapszerkesztővel. Tudjon egyszerű weblapszerkesztési feladatot elvégezni, a létrehozott weblapot publikálni, ennek segítségével szöveges dokumentumokat, adatállományokat hálózatra elhelyezni.
Ismerje fel a hiperszövegek szükségességét, és képes legyen hiperszöveget tartalmazó dokumentumokat készíteni.
Képes legyen saját weblapját megtervezni, esztétikus és áttekinthető formában létrehozni, és azt publikálni. Projektmunkák
Képes legyen a tanév során elsajátított ismereteket különböző tantárgyakba, aktuális hírekbe integrálva a problémamegoldás teljes folyamatát átlátni és végrehajtani a tervezéstől a felhasználandó szöveges információk, illetve egyéb illusztrációk - képek, mozgóképek, hangok, ábrák, diagramok stb. - elkészítésén, illetve megszerzésén át egészen a megvalósításig, sőt munkája bemutatásáig, kommunikálásáig önálló és csoportmunkában egyaránt.
Fel tudja használni a tanév során megismert alkalmazói programokat és informatikai eszközöket, módszereket értő és komplex alkalmazással a különböző tantárgyakhoz kapcsolódó projektek önálló feldolgozása során. Az adott probléma megoldásához ki tudja választani az általa ismert módszerek és eszközök közül a megfelelőt, és azzal esztétikus, világos formában megadni a probléma megoldását.
11. évfolyam
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Dokumentumkészítés | 8 óra |
Táblázatkezelés | 10 óra |
Multimédia az informatikában | 30 óra |
Algoritmikus gondolkodás - a programozás alapjai | 22 óra |
A tanterv összesen 70 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok /Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Dokumentumkészítés | Nagy dokumentumok létrehozása és szerkesztése. Tartalomjegyzék, oldalszámozás. Eltérő szakaszbeállítások, különböző élőfej, tájolás stb. Címsorok használata. | A nagy dokumentumok esetén felmerülő problémák vizsgálata és megoldása egy mintaszöveg alapján. |
Sablonok használata és létrehozása. A további Clipart elemek az Interneten. | A Word beépített sablonjainak felhasználása önéletrajz elkészítéséhez. Online adatbázisok megismerése és elemeinek felhasználása sablonként, illetve a clipart bővítése. | |
II. Táblázatkezelés | Táblázatok védelme Nagyméretű táblázatok használata. | A védelem értelmezése, gyakorlati beállítása. Mozgás nagyméretű mintatáblázatokban. |
Adatbázis kezelő funkciók alkalmazása. | Az adatbázis fogalmának tisztázása, többkulcsos rendezések, adatok szűrése. | |
III. Multimédia az informatikában | ||
Hangok | A hangok digitális jellé alakítása,tárolása. Hangok kezelése - vágás javítás, tempó, frekvencia, hangmagasság, illetve további tulajdonságainak módosítása. | Szakszöveg feldolgozás. Hangok kezelése az Audacity programban életszerű, gyakorlati feladatok megoldása során. |
Különböző hangformátumok átalakítása. | A Germani XEncoder program használata. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok /Ajánlott tanulói tevékenységek |
Mozgóképek | Analóg felvételek digitalizálása, lejátszása, szerkesztése. Egyes filmkockák képként való kiemelése további felhasználás céljából. | Az elméleti háttér jegyzetelése, vázlatkészítés. Digitalizálás a gyakorlatban. Videó-szerkesztés a Windows Movie Maker programmal. A kész mű megtekintése – Media Player Classic. Filmkockák kivágása és elmentése a Movie Snap Shot segítségével. |
A képernyőn folyó munka rögzítése. | A Camstudio segédprogram használata. | |
Animált GIF állományok létrehozása. | ||
Képek diavetítésszerű lejátszása feliratozással, effektekkel. | A Photo Story program alkalmazása. | |
Multimédia | Különböző típusú média szerkesztése, kezelése, összehangolása, oktatóprogram készítése, narrátor alávágása. | A korábban létrehozott mozgóképek és hangok összeszerkesztése, bemutatkozó film, oktatóprogram készítése. (Movie Maker) |
Projektmunkák | A megismert hardver és szoftver eszközök értő módon történő felhasználása problémamegoldás során | "Gyurmafilm" készítése digitális fényképezőgéppel, valamint videó- szerkesztővel. |
Biológiai szemléltető kisfilm: digitális kamera használata egy növény növekedésének bemutatására. | ||
Informatikai oktatóprogram létrehozása a képernyőn történő egérmozgások rögzítése, illetve ennek kommentálása segítségével. | ||
IV. Algoritmikus gondolkodás - a programozás alapjai | ||
Történeti bevezetés. | Kiselőadás, vázlatkészítés. | |
Programtervezési módszerek. | Szakszöveg feldolgozása. | |
A programozás alapfogalmai, alapelemei, betartandó szabályok. | Vázlatkészítés, érvelés a szabályok mellett és ellen. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok /Ajánlott tanulói tevékenységek |
A programtervezés rajzos módszerei. | Szerkezeti ábra, stuktogram,illetve folyamatábra értelmezésekész példákon.Adott problémára önálló rajzosprogramtervezés. | |
Szöveges algoritmus. Lépésenkénti finomítások elve. Felülről lefelé kifejtés elve. | A módszeres programozás elveinek betartása mellett szöveges algoritmusok létrehozása a mindennapi élet eseményeire. | |
A tesztelés és hibakeresés módszerei. | Kiselőadás, vita. |
Követelmények: Dokumentumkészítés
Képes legyen nagy dokumentumokat rendezett, esztétikus formában létrehozni, és az azokban felmerülő problémákat önállóan megoldani.
Ismerje a sablonok szerepét, felhasználási módját, tudjon saját sablont létrehozni. Képes legyen az Interneten fellelhető sablonokat és clipart-bővítményeket munkáiba integrálni, valamint a hétköznapi életben felmerült igények szerint megkeresni azokat. Táblázatkezelés
Képes legyen védett táblázatok létrehozására. Biztonságosan mozogjon a nagyméretű táblázatokban is.
Ismerje az adatbázis-kezelés fogalmát, egyszerűbb funkcióinak megvalósulását a táblázatkezelő programban. Tudjon adatokat több kulcs alapján is rendezni, szűrni. Multimédia az informatikában
Ismerje és tudja használni a tanult programokat. Képes legyen a felmerülő problémához kiválasztani és alkalmazni a megfelelő médiatípust, valamint az annak megfelelő programot.
Esztétikus, áttekinthető, világos megoldását nyújtsa a komplex gondolkodási, tervezési és megvalósítási folyamatot igénylő problémáknak. Algoritmikus gondolkodás - a programozás alapjai
A tanuló ismerje a programozás történetét, a programtervezési módszereket, a programozás alapfogalmait, alapelemeit és a betartandó szabályokat.
A tanuló legyen képes egy programozási feladatot szabatosan megfogalmazni, tudjon pontos feladat-meghatározás után adatmodellt felállítani.
Ismerje a szerkezeti ábrát, a stuktogramot és a szöveges algoritmust mint algoritmus leíró eszközt, és képes legyen ezek használatára. Projektmunkák
Képes legyen a tanév során elsajátított ismereteket különböző tantárgyakba, aktuális hírekbe integrálva a problémamegoldás teljes folyamatát átlátni és végrehajtani a tervezéstől a felhasználandó szöveges információk, illetve egyéb illusztrációk - képek, mozgóképek, hangok, ábrák, diagramok stb. - elkészítésén, illetve megszerzésén át egészen a megvalósításig, sőt munkája bemutatásáig, kommunikálásáig önálló és csoportmunkában egyaránt.
Fel tudja használni a tanév során megismert alkalmazói programokat és informatikai eszközöket, módszereket értő és komplex alkalmazással a különböző tantárgyakhoz kapcsolódó projektek önálló feldolgozása során. Az adott probléma megoldásához ki tudja választani az általa ismert módszerek és eszközök közül a megfelelőt, és azzal esztétikus, világos formában megadni a probléma megoldását. Tanulást segítő ajánlott eszközök:
- Hangok: Audacity, GermaniXEncoder
- Mozgóképek: Media Player Classic, MovieSnapShot, Camstudio
- Képek: Photo Story
- Szerkesztés: Windows Movie Maker
Ezek mindegyike ingyenesen letölthető shareware program.
12. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Adatbáziskezelés | 18 óra |
Programozás | 8 óra |
Projektmunka | 7 óra |
A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Adatbáziskezelés | ||
Az adatbázis-kezelés alapfogalmai, az adatbázis-kezelő program interaktív használata. | Jegyzetelés, vázlatkészítés. | |
Adattípusok és jellemzőik. Adatbevitel, adatok módosítása, törlése. | Különböző adatok alkalmazása, különbségeik felmérése. | |
Adatbázisok létrehozása, karbantartása. | Adatbázis létrehozása, karbantartása a gyakorlatban. | |
Alapvető adatbáziskezelési műveletek | Lekérdezések, függvényekhasználata.Keresés, válogatás, rendezés, szűrés.Összesítés. | Lekérdezések, függvények, keresés, válogatás, rendezés, szűrés, valamint összesítés alkalmazása gyakorlati példákban. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Képernyőn és nyomtatásban megjelenő formátumok | Űrlapok használata Jelentések készítése. | Űrlapok és jelentések készítése, formázása. |
II. Programozás | ||
Egyszerű programozási tételek. | A programozási tételek feldolgozása, alkalmazása gyakorlati példákra. | |
Az algoritmusok kódolása. | Kódolás egy tanítható programozási nyelvre. | |
III. Projektmunka | A megismert hardver és szoftver eszközök értő módon történő felhasználása problémamegoldás során. | Önálló feladatmegoldás az eszközválasztástól kezdve a tervezésen és a felhasználandó anyagok létrehozásán, illetve felkutatásán keresztül a megvalósításig, illetve az elkészült projekt bemutatásáig. |
Követelmények: Adatbázis-kezelés
Ismerje az adatbázis-kezelés alapfogalmait, tudjon különbséget tenni adattábla és adatbázis között. Képes legyen rendelkezésére álló adathalmazból adatrekordokat összeállítani. Legyen tisztában az adattábla, az indexelés és a kulcs fogalmával, tudjon kulcsmezőt definiálni, ismerje annak szerepét. Ismerje az adatbázis-kezelőben használatos adattípusokat (szöveg, különböző számtípusok, dátum, logikai), illetve az ezeken végezhető műveleteket, s tudja ezeket az adatoknak megfelelően kiválasztani.
Tudjon létező adatbázist megnyitni, abból az adatokat a képernyőn megjeleníteni.
Képes legyen létező adatbázis módosítására, tudjon rekordokat vagy egyes mezőket törölni, vagy a benne levő adatokat újakkal felülírni. Tudja a módosított adatokat kimenteni.
Tudjon megadott szerkezetű adattáblát létrehozni. Képes legyen az adattábla mezőit helyesen kiválasztani, a kulcsmezőt meghatározni, az új táblát feltölteni. Tudjon a létező adatbázisban adott feltételeknek megfelelő rekordokat megjeleníteni és azokkal műveleteket végezni.
A feladat értelmezésével képes legyen a megjelenítendő mezők kiválasztására. Tudjon az adattáblából számítandó információkat megjeleníteni.
Tudjon adott mezők felhasználásával jelentést kialakítani és nyomtatni.
A tanuló biztonságosan tudja kezelni a rendelkezésére álló adatbázis-kezelő programot, legyen képes adatmodellt alkotni egy konkrét feladat alapján. Az adatmodell alapján tudjon adatbázist definiálni, annak tartalmát folyamatosan karbantartani.
Tudjon egyszerű adatbeviteli sémát (űrlapot) tervezni és alkalmazni.
Tudjon adattáblák között kapcsolatokat felismerni és felépíteni.
Nagy adatbázisokból is tudjon lekérdezéssel információt nyerni, a kinyert adatokat tudja esztétikus, használható formába elrendezni. Programozás
Ismerje és készségszinten alkalmazni tudja az egyszerűbb programozási tételeket. Tudjon a megoldandó feladathoz algoritmust készíteni.
Képes legyen algoritmusok számítógépes megvalósítására, az elkészült algoritmus helyességének ellenőrzésére. A tanuló legyen képes egy programozási feladatot egy magas szintű programozási nyelven megoldani.
Legyen képes használni egy programozási nyelv fejlesztői környezetét, legyen képes tesztelni programját, hibát keresni, majd javítani benne. Projektmunka
Képes legyen a tanév során elsajátított ismereteket különböző tantárgyakba, aktuális hírekbe integrálva a problémamegoldás teljes folyamatát átlátni és végrehajtani a tervezéstől a felhasználandó szöveges információk, illetve egyéb illusztrációk - képek, mozgóképek, hangok, ábrák, diagramok stb. - elkészítésén, illetve megszerzésén át egészen a megvalósításig, sőt munkája bemutatásáig, kommunikálásáig önálló és csoportmunkában egyaránt.
Fel tudja használni a tanév során megismert alkalmazói programokat és informatikai eszközöket, módszereket értő és komplex alkalmazással a különböző tantárgyakhoz kapcsolódó projektek önálló feldolgozása során. Az adott probléma megoldásához ki tudja választani az általa ismert módszerek és eszközök közül a megfelelőt, és azzal esztétikus, világos formában megadni a probléma megoldását.
13. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Informatikai alapismeretek | 2 óra |
Operációs rendszerek | 2 óra |
Internet | 2 óra |
Szövegszerkesztés | 3 óra |
Prezentációkészítés | 3 óra |
Táblázatkezelés | 3 óra |
Számítógépes grafika | 3 óra |
Multimédia | 3 óra |
Adatbázis-kezelés | 3 óra |
Programozás | 5 óra |
Projektmunkák | 5 óra |
A tanterv összesen 34 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 3 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében. A könyvtárhasználat tematikus tananyaga külön modulban található.
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Informatikai alapismeretek | A korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve. | Információkeresés az aktualitásokra vonatkozóan. |
II: Operációs rendszerek | A korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve. | Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása. |
III. Internet | A korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve. | Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása. |
IV. Szövegszerkesztés | A korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve. | Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása. |
V. Prezentációkészítés | A korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve. | Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása. |
VI. Táblázatkezelés | A korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve. | Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása. |
VII. Számítógépes grafika | A korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve. | Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása. |
VIII. Multimédia | A korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve. | Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása. |
IX. Adatbáziskezelés | A korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve. | Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása. |
X. Programozás | A korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, kibővítése, illetve kiegészítése az aktualitásokkal, újdonságokkal. | Önálló algoritmizálás és kódolás kitűzött feladatokon keresztül. |
XI. Projektmunkák | A megismert új lehetőségek kiaknázása komplex feladatokon keresztül. | Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása. |
Követelmények:
A záró évfolyamon minden témakör esetében követelmény a legfrissebb programok használatára való képesség, az újonnan megjelent funkciók alkalmazási lehetőségeinek ismerete, és ezek felhasználása a mindennapi életben felmerült feladatok során éppúgy, mint a különböző tantárgyakba való integrálásuk.
A tanuló képes legyen az öt év során megszerzett ismereteit a gyakorlati problémáinak megoldása érdekében felhasználni, a legújabb technológiai vívmányként megjelenő hardvereszközök megfelelő megválasztásával, valamint az alkalmazói programok biztonságos felhasználásával, illetve ezek összehangolt kombinálásával.
ANYANYELV ÉS KOMMUNIKÁCIÓ
a nyelvi előkészítő évfolyamok számára
A tantárgy tanulásának célja
Az általános iskolában tanult, a mai magyar nyelv szakszerű, árnyalt és igényes használatához szükséges nyelvtani ismeretek rendszerezése, elmélyítése, alkalmazása. A kommunikációs ismeretek, készségek, érzékenység aktív, tudatos fejlesztése. Olyan korszerű ismeretek elmélyítése, amelyek révén a tanulókban tudatosul a kommunikáció egyetemessége, a kommunikációs megnyilvánulások kulturáltságának fontossága. A magyar nyelv kommunikációs közegként, eszközként és társadalmi jelenségként való értelmezése, annak felismerése, hogy a nyelv rendszer, hogy a nyelvnek anyanyelvként való birtoklása tartja össze a nyelvközösséget, közvetíti a világra vonatkozó tudást, hagyományt. A nyelvi kultúra fejlesztése, birtoklása megalapozza sportoló-tanítványaink sikeres szocializációját, hozzájárul megfelelő önértékelésük kialakulásához, önbecsülésük fejlesztéséhez, és biztosítja az igényes önkifejezés lehetőségét.
9. évfolyam
Időkeret: 74 óra (2 óra/hét)
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Anyanyelvünk | A magyar nyelv. A beszéd és a nyelv. Anyanyelvünk zenéje. | A magyar anyanyelvűek közösségének feladatairól, kötelezettségeiről szóló ismeretek, a beszéd és a nyelv kapcsolatrendszeréről és különbözőségéről szerzett tudás beszélgetés formájában történő rendszerezése, a szövegfonetikai eszközök alkalmazása páros munkában, szövegfeldolgozás segítségével.A mindennapi kommunikáció során törekvés a hangsúly, a hanglejtés, a hangerő, a beszédszünet, a beszédtempó helyes megválasztására. |
A kommunikáció | A kommunikáció kifejezésértelmezése.A kommunikációs folyamattényezői. | Definíciómagyarázat, szótár használatával. A feladó, címzett, kód, valóság, ismereteink, üzenet, kapcsolat, csatorna, beszédhelyzet, a kommunikációs folyamat tényezőinek alkalmazása szituációs formában. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
A kommunikációs | A kommunikációs megnyitó | |
kapcsolat. | formák szokásainak, szabályainak megismerése irányított vázlattal, megegyezésjáték formájában. A tanult szabályok betartásával különböző szituációkban alkalmazni tudja a kapcsolatteremtés alábbi formáit: köszönés, a megszólítás, a bemutatkozás, a bemutatás, a kérés, tudakozódás. | |
A kommunikáció jelei. | A kommunikáció nyelvi és nem | |
nyelvi jelekkel történő megismerése megfigyelési feladatokkal. | ||
A kommunikáció nyelvi | A nyelvi jelek szerepének | |
jelei. | megismertetése irodalmi szöveg feldolgozásával. | |
Nem nyelvi jelek a szóbeli | A nem nyelvi jelek (a hangjelek, | |
kommunikációban. | tekintet, arcjáték, taglejtések, testtartás, térköz, külsőnk, a | |
Nem nyelvi jelek az írásbeli | ||
kommunikációban. | csend) szerepének megfigyeltetése kommunikációs helyzetgyakorlatok alkalmazásával. Az íráskép, a szövegkülalakjának, a margó, a szóköz, a bekezdés fontosságának bemutatása hivatalos levélelemzésével. Plakátkészítés, különös tekintettel a szöveg képére. | |
Az egyirányú és kétirányú | Szöveg feldolgozása | |
kommunikáció. | kiscsoportokban az egy-, ill. kétirányú kommunikáció sajátosságainak figyelembevételével. Monologikus, dialogikus szövegrész keresése ajánlott irodalmi műből. | |
A közvetett és közvetlen | Tankönyvi szöveg feldolgozása | |
kommunikáció. | páros munkaformában. Az életből vett példák segítségével egyénileg és párban történő bemutatása és felismerése és alkalmazása. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
A jegyzetelés. | Ismeretterjesztő szöveg felhasználásával önálló munkavégzés. | |
A vázlatírás. | Lényegkiemelés különböző sport témájú művek részleteinek felhasználásával. | |
Fogalmazási ismeretek felelevenítése. | Összefüggő szöveg alkotása a tanult műfajok köréből. | |
A felelet és a beszámoló. | A sikeres felelet és beszámoló titkának elsajátítása saját és mások szóbeli megnyilvánulásainak elemzésével. Próbafelelet kedvenc és a legkevésbé kedvelt anyanyelvi témakörből. Vázlat formájában a különböző beszámoló fajták jellemzőinek bemutatása. | |
A kiselőadás. | A kiselőadás készítéseinek lépései szakirodalom feldolgozásával. Kiselőadás közösség előtti bemutatása irodalmi mű feldolgozásával. | |
A hozzászólás és a felszólalás. | Az egymással rokon szövegtípusok megismerése parlamenti közvetítések megfigyeltetésével. A megismert két megnyilatkozási forma alkalmazásának gyakorlása különböző témakörökben. | |
Hangtan | A hangok világa.A beszéd hangjai.Hogyan képezzük ahangokat?A hangok csoportosítása.A magánhangzók.A magánhangzóksajátosságai.A magánhangzókkapcsolódásának törvényei.A mássalhangzók.A mássalhangzóksajátosságai.A mássalhangzókkapcsolódásának törvényei. | A helyes beszédlégzés elsajátítása gyakorlatok segítségével. A hangképzésben résztvevő szervek (beszélőszervek) működésbeli funkcióinak vizsgálata ábrák segítségével. A hangképzés folyamatának megismerése egyéni feldolgozásban. A hangok csoportjainak, azok sajátosságainak ismerete szakirodalom alapján. A magán-és mássalhangzótörvények felidézése csoportos feldolgozásban. Helyes, tudatos légzéstechnika alkalmazása, helyes kiejtés a mindennapi kommunikációban. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Helyesírás | A magyar ábécé.A betűrendbe sorolás.Az elválasztás.A helyesírási alapelvek. | A magyar és az idegen betűkkel kibővített telje ábécé ismerete táblázat készítésével. A betűrendbe sorolás szabályainak elsajátítása, az egyszerű-, és összetett szavak elválasztásának különbözőségei, az igekötős igék elválasztásának szabályai. A helyesírási alapelvek alkalmazásának szabályrendszere a Magyar Helyesírási Szótár alapján. |
Szótan | A szó alakja és jelentése. Az egyjelentésű és többjelentésű szavak. Az azonos alakú szavak. A hasonló hangzású szavak. A rokon értelmű és ellentétes jelentésű szavak. A hangutánzó és hangulatfestő szavak. A szólás, szóláshasonlat, közmondás szállóige, találós kérdés. A szavak szerkezete. | Gyakorlottság szerzése a szavak jelentésviszonyainak ismeretében tankönyvi szöveg feldolgozásával, az egynyelvű szótárak, diákoknak szánt kézikönyvek használatával. |
Szófajtan | Önálló alapszófajok: ige,főnév, melléknév, számnév,határozószó.Helyettesítő alapszófajok:névmások.Igenévi alapszófajok:főnévi, melléknévi,határozói.A viszonyszók: névutó,névelő, kötőszó, igekötő,segédige.A mondatszók:módosítószó, indulatszó. | A szavak szófaj szerinti csoportosításának ismerete nyelvtani táblázatok használatával. A szavak szófaji csoportokba sorolásának, ismerete, a szófaji kategóriák pontos meghatározása, a több szófajúság felismerésének gyakorlása feladatlapok használatával.A szavak csoportosítása egyéni munkavégzéssel a négy szempont figyelembevételével:- a szavak szótári jelentése- a szavak alaki sajátosságai (milyen toldalékok járulhatnak hozzájuk)- a mondatban betöltött szerepük (milyen mondatrészek lehetnek, ill. milyen mondatrészek kapcsolódhatnak hozzájuk)- a szövegbeli szövegszervező szerepük. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Mondattani ismeretek | A mondatok fajtái a kommunikációs tartalom és szándék szerint. A mondatok csoportosítás aszerkezet szerint. Az egyszerű mondat. Az összetett mondat. A többszörösen összetett mondatok. Az alárendelő összetett mondatok. A mellérendelő összetett mondatok. A többszörösen összetett mondatok. | A mondatok csoportosításának ismerete szakirodalom feldolgozásával, a mondatfajták felismerése, meghatározása, jellemzése teszt feladatokkal. Mondat átalakítási gyakorlatok végzése alapszöveg alkalmazásával. Fő- és mellékmondat meghatározása, ezek sorrendjének lehetséges változatai szakirodalom feldolgozásával. Az alá- és mellérendelői összetétel típusai, elemzésének ismérvei: ábrák, jelek használatával. |
Követelmények:
Tisztában van az anyanyelv összetartó erejével.
Tudja, hogy anyanyelvünk nélkül nem lennénk képesek ismereteket szerezni a világról, nem tudnánk másoknak továbbadni.
Tudja, hogy a magyar anyanyelvűség az egész magyar nemzethez való érzelmi kötődést, a haza szeretetét is jelenti.
Tudja, hogy a beszéd során fokozatosan, napról napra tárulnak fel a nyelv szabályai, hogy milyen szavakból, hogyan kell fölépíteni a mondatokat, mit kell ahhoz tenni, hogy megértessük magunkat és mások is megértsenek bennünket. Irodalmi példák gyűjtésével bemutatja, hogyan vélekednek nagyjaink az anyanyelvről
Meg tudja magyarázni a kommunikáció kifejezés fogalmát. Tudja a kommunikációs folyamat tényezőit és képes feladatuk bemutatására.
Használni tudja a mindennapi kommunikáció során használható nyelvi és nem nyelvi jeleket. Képes a fogalmazáskészítés lépéseinek betartásával a tanult írásbeli műfajok megformálására irodalmi mű alapján.
Tudja elmondani a hangképző szerveket, rajzos illusztráció segítségével mutassa be a levegő útját a tüdőtől az ajkakig. Ismerje pontosan a hangok csoportosításának szempontjait, magán- és mássalhangzó törvényeket. Példák segítségével legyen képes ezek bemutatására. Legyen képes az írásos és szóbeli szövegalkotáshoz kötődő nyelvhelyességi tudnivalók alkalmazására a beszédben és az írásban. Legyen képes a helyesírási rendszer grammatikai meghatározottságának tudatos alkalmazására a mindennapi írásbeli kommunikációban. Nyelvileg igényes minta követése a szóbeli kommunikáció során. Törekvés kifogástalan helyesírású tervezett szöveg megírására, nyelvhelyességi problémák önálló megoldására (szóban és írásban egyaránt) . Szerezzen gyakorlottságot a helyesírási kézikönyvek használatában. Legyen képes a szavak jelentéstani csoportosítására, meg tudja nevezni azokat, ismerje szerepüket, funkciójukat. Legyen képes a szavak jelentésére vonatkozó kreatív írásbeli feladatok megírására egyénileg, páros és csoportmunkában. Ismerje fel a nyelvi egységek szerkezeti összefüggőségeit, különbözőségeit. Tudjon önállóan komplex mondatelemzést végezni. Ismerje a nyelvi egységek szövegbeli (kommunikációbeli) szerepét.
MATEMATIKA
a nyelvi előkészítő évfolyamok számára
Alapelvek, célok
Alapvető feladata az általános iskolai tanulmányok összegzése, célja pedig, hogy ez az összefoglalás a gimnáziumi matematikatanulást segítse elő.
A matematikával való foglalkozás fejlessze a tapasztalatból kiinduló önálló ismeretszerzést, alakítsa ki az önálló gondolkodás igényét, ismertesse a problémamegoldás örömét és szolgálja a pozitív személyiségjegyek kialakulását.
A tanulók nagy részénél a matematikai ismeretek egy része absztraktabbá válik, addig jelentős részük továbbra is a konkrét tapasztalatokhoz kapcsolódik. Ezért hangsúlyt kell helyezni a sokszínű tevékenységre, a tapasztalatok tudatosítására, a különböző módon való rögzítésére, értelmezésére, rendszerezésére, összefüggések keresésére, főleg sportból vett példák hangsúlyozásával.
9. évfolyam
Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét
Témakörönként javasolt óraszámok:
Témakör | Óraszám |
Gondolkodási és megismerési módszerek | Folyamatos |
Számtan, algebra | 70 óra |
Összefüggések, függvények, sorozatok | 10 óra |
Geometria, mérés | 30 óra |
Valószínűség és statisztika | 10 óra |
Témazáró dolgozatok írása, javítása | 10 óra |
Tanári döntésen alapuló felhasználás | 18 óra |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Gondolkodási műveletek | ||
Logikai feladatok | Vegyes szöveges feladatok. | A feladatokat újságból, régi matematika könyvekből vesszük. Szóban és írásban elemezze a tanuló a feladatokat. A cáfolatot ellenpéldákkal támassza alá. A szövegelemzés és értelmezés után fordítsa le a feladatot a matematika nyelvére. Használjon fel már megoldott feladatokból vett analógiákat az új feladatok megoldásánál. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Számtan, algebra | ||
Egész számok | Oszthatósági feladatok. Szöveges feladatok. | Állítson fel egyszerű oszthatósági szabályokat a számok utolsó jegye, utolsó két jegye, vagy számjegyeinek összege alapján. Gyakorolja az összetett számok prímtényezős felbontását. Gyakorolja a számok legnagyobb közös osztójának és legkisebb közös többszörösének meghatározását. Ismerje fel az oszthatósági szabályok alkalmazásával megoldható összetett feladatokat. Rendszerezze a problémamegoldási módszereket. |
Racionális számok | Alapműveletek racionális számokközött.Összetett, többműveletes feladatok.Vegyes szöveges feladatok.Százalékszámításos feladatok.Számológéppel megoldhatófeladatok.Négyjegyű matematikaifüggvénytáblázat. | A természetes számok között elvégzett műveletek kapcsán jusson el a racionális számok fogalmáig (véges, végtelen tizedes törtek). Ezek ismeretében hozzon példákat nem racionális számra. Értse meg a négyzetgyök fogalmát konkrét példák megoldásán keresztül. A hatvány azonosságainak gyakorlása. Az alapműveletek helyes sorrendje, a zárójelek és az abszolút érték pontos ismerete szükséges a feladatsorok megoldásához. Az értő-elemző olvasás gyakorlásával fejlessze az önálló problémamegoldó képességét és a becslési készségét. Ismerje fel az egyenes és fordított arányossággal megoldható feladatokat.Oldjon meg olyan feladatokat, melyben a százalékalap, százalékláb, százalékérték kiszámítása szükséges. Használjon arányos következtetést a százalékszámításban. Ismerje meg és egyszerűbb feladatokon keresztül gyakorolja a számológépen található alapvető funkciókat.Ismerje meg a függvénytáblázat különböző tantárgyakhoz kapcsolódó segédleteit, és tudjon tájékozódni bennük. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Összefüggések, függvények, sorozatok | ||
Egyenletek, egyenlőtlenségek | Egyenletek, egyenlőtlenségek. Szöveges feladatok megoldása egyenlettel. | Ismeretlen mennyiségek között végezzen alapműveleteket betűk használatával, és jusson el az algebrai kifejezés fogalmáig. Oldjon meg egyenleteket és egyenlőtlenségeket következtetéssel és mérlegelvvel. Minden esetben vizsgálja meg az alaphalmazt, hogy az átalakításai ekvivalensek voltak-e. Változatos tartalmú szövegeket értelmezzen, és fordítsa le őket a matematika nyelvére. Rendszerezze a lehetséges probléma megoldási módszereket (megoldási terv készítése). Oldja meg a feladatot, és a kapott eredményt ellenőrizze a szöveg alapján. |
Függvények | Grafikonok értelmezése a médiából vett példák alapján. Lineáris, másodfokú, abszolút értékfüggvények. | Gyűjtsön aktuális példákat, majd elemezze és értékelje ki azokat. Értelmezze a táblázatokat és a grafikonokat, és keresse meg az ábra alapján a mennyiségek közötti összefüggéseket. A megismert szabály alapján határozzon meg további elemeket, és keressen több megoldást. Ábrázoljon függvényeket a derékszögű koordináta rendszerben. Vizsgálja a függvények egyszerű tulajdonságait: tengelymetszetek, növekedés, csökkenés szimmetriák, függvényérték vizsgálata. Transzformálja a függvényeket egyszerű konkrét esetekben. Határozza meg az adott feltételeknek eleget tevő pontok helyét a koordináta rendszerben. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Geometria, mérés | ||
Síkidomok és sokszögek | Sokszögek. | Oldjon meg igaz-hamis állításokat, melyek négyszögek és háromszögek tulajdonságaival kapcsolatosak .Gyakorolja a terület és kerületszámítást, képek, rajzok felhasználásával, hajtogatással. Fogalmazzon meg állításokat, majd döntse el igaz-hamis voltukat, a geometriai transzformációk szemléletének fejlesztése érdekében. Oldjon meg feladatokat a Pitagorasz tétel alkalmazásával. |
Térgeometria | Testek. | Számítsa ki testek felszínét és térfogatát. Csoportosítsa az eddig tanult testeket előre megadott szempontok alapján. Ismerkedjen meg a forgáskúppal és a gömbbel. Számítson felszínt és térfogatot a Pitagorasz tétel felhasználásával. |
Valószínűség és statisztika | Valószínűség. | A feladatok kapcsán kapott adatokat foglalja össze táblázatok és diagrammok segítségével. Vonjon le következtetéseket becslés alkalmazásával. Mondjon példákat biztos, lehetséges és lehetetlen eseményekre. |
Statisztika. | Készítsen tervet adatok gyűjtésére és rendezésére, majd rajzoljon oszlop és kördiagramot az adatok alapján. Értelmezzen és elemezzen egyszerű grafikonokat. Számoljon átlagot. Elemeket rendezzen sorba, és válasszon ki belőlük megadott tulajdonságok alapján. |
Követelmények:
Gondolkodási műveletek
A matematika logikáját tudja alkalmazni. Tudja a nyelv logikai elemeit helyesen használni. A különböző folyóiratokban, könyvekben talált feladatokat képes legyen értelmezni. Az eddig megismert feladatmegoldások mellett más utat is keressen.
Számtan, algebra
Alakuljon ki a számológépek biztos használata. Ezzel párhuzamosan a becslés pontosságának igénye is fejlődjön. Értse meg a négyjegyű függvénytábla hasznosságát a fizika és kémia tárgyaknál is. Legyen képes a táblázatban szereplő betűszimbólumokat átalakítani. Legyen képes változatos szövegű feladatokat megoldani. Függvények, sorozatok
Képlet alapján tudjon az alapfüggvény transzformálásával függvényeket ábrázolni. A gyakorlati feladatokban értelmezni tudja a grafikonokat. Geometria
A síkidomokat tudja csoportosítani egy megadott tulajdonság alapján. Ismerje a kerület és terület számításának lényegét. A Pitagorasz tétellel megoldható feladatokat ismerje fel. Az egyenes hasábok felszínét és térfogatát tudja kiszámítani. Valószínűség, statisztika
Legyen képes a kísérleti adatok rendezett rögzítésére. Helyezze el az adatokat egyszerű halmazdiagramban, kördiagramban, oszlopdiagramban. A diagramokról tudjon adatokat leolvasni, és azokat értelmezni.
KÖRNYEZETTAN
a nyelvi előkészítő évfolyamok számára
Bevezetés
A 2003 nyarán módosított közoktatási törvény 48. §-a kibővítette azokat az elemeket, amelyeket az iskolák pedagógiai programjában szabályozni kell, így minden iskola számára előírja egyedi környezeti nevelési program kidolgozását. Ugyanakkor a tananyagban a tanulók számára a "környezettan", mint kötelező tantárgy nem szerepel, a közoktatási törvény szerint. Ezen ellentmondás feloldására az iskoláknak lehetőségük van helyi tanterveikben a környezeti nevelést önálló tantárgyként beépíteni, illetve szakkörök, modulok formájában feldolgozni.
A környezettan célja
A környezettan mint tantárgy tanítására a nyelvi előkészítő 9. évfolyamon nyílik lehetőség, mivel az órakeret még szabadabban variálható. Mivel a kapcsolódó tantárgyak anyagát a felsőbb évfolyamokon részletesen tanulják, a 9. évfolyamon elegendő ezek érintőleges tárgyalása ahhoz, hogy a környezettan alapjait megismerjék.
A környezettan tanulásának és tanításának célja ezen az évfolyamon többek között az, hogy a tanulók földrajzi, biológiai, kémiai, fizikai ismereteiket felfrissítsék, képességfejlesztő tevékenységek által új ismereteket szerezzenek. Ismerjék meg mikro-, mező- és makrokörnyezetük felépítésének, "működésének" elveit és alkalmazzák ezek fenntartható, környezettudatos használatát.
A ma embere számára az itt feldolgozott környezettani témák szinte napi rendszerességgel kerülnek elő. Ennek ellenére még ma sem foglalkozik eleget a közoktatás a diákok ilyen irányú nevelésével. Fontos, hogy a gyerekek már középiskolás korukban képesek legyenek a felmerülő ilyen jellegű problémák, szituációk átlátására, legalábbis megadjuk nekik az ehhez szükséges alapot felnőtt életükre nézve. Közvetve a pedagógusok munkáján múlik, hogy a ma diákjaiból milyen felnőtt emberek lesznek: aktív cselekvőivé válnak-e a társadalomnak, képesek lesznek-e szakmai szempontok alapján állást foglalni vitás kérdésekben? Manapság számos lehetőség adódik a fiatalok számára a szakmai érvényesülés területein. Azonban nem mindegy, hogy ebbe az "útvesztőbe" milyen alapokkal lépnek be. A tantárgy oktatása segítséget jelenthet a diákoknak abban, hogy jó irányba induljanak el.
9. évfolyam
Időkeret: 37 óra/tanév, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Földrajzi környezet | ||
1. Térképészeti ismeretek | Földrajzi fokhálózat. Környezetelemek ábrázolása. Méretarányok, távolságok. | A földrajzi fokhálózat megismerése, helymeghatározás, távolság meghatározása különböző méretarányú térképeken. A környezetelemek ábrázolásának elsajátítása a földrajzi atlasz használata által. Páros munkában vaktérképek készítése, kitöltése. |
2. A kőzetburok földrajza | A kőzetburok felépítése. Ásványok és kőzetek. Az energiahordozók. | A kőzetburok felépítésének, az ásványok és kőzetek keletkezésének, tulajdonságainak, csoportosításának elsajátítása forrásanyag alapján. Magyarországi ásványok, kőzetek megismerése önállóan gyűjtött minták csoportban történő azonosítása által. Az energiahordozók keletkezésének és felhasználásának megismerése irodalom alapján. |
3. A talaj földrajza | A talaj kialakulása. A talaj összetétele. A talaj szerkezete. A Föld talajtípusai. A talaj ökológiai szerepe. | A talaj kialakulás főbb lépéseinek, a Föld főbb talajtípusainak összefoglalása tankönyvek segítségével. A talajtípusokra példák keresése a földrajzi atlasz segítségével. Magyarországi talajtípusok egyszerű fizikai-kémiai vizsgálata csoportokban, a tanárral előre közösen elkészített feladatlap kitöltésével, következtetések levonása a tapasztaltak alapján. A hazai talajtípusok hasznosítási lehetőségeinek és a talaj ökológiai szerepének megismerése forrásanyag segítségével. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
4. A vízburok földrajza | Víztípusok. Ásványvizek .Gyógyvizek. | A felszíni és felszín alatti vizek típusainak, kapcsolatuknak, felhasználásuknak elsajátítása szakirodalom alapján. Ásványvizek tulajdonságainak megismerése egyszerű kolorimetriás vizsgálatokkal és a következtetések levonásával. A magyarországi gyógyvizek típusainak, élettani hatásainak összefoglalása. |
5. A légkör földrajza | A légkör. Éghajlati elemek. Földrajzi övezetesség. Légköri alapfolyamatok. | A légkör összetételének és szerkezetének, az éghajlati elemeknek és változásaiknak megismerése tankönyvek alapján. A földrajzi övezetesség megértése földgömb és földrajzi atlasz használatával. A légköri alapfolyamatok megismerése animációs anyag segítségével. Éghajlati diagramok és térképek elemzése és értelmezése a földrajzi atlasz használatával. |
6. Magyar utazók | Híres magyar utazók. | Híres magyar utazók életének és munkájának megismerése párban történő internetes anyagkeresés és a földrajzi atlasz használata alapján. A kutatók által látogatott földrajzi helyek megismerése természetfilm elemzése, diavetítés által. |
II. Biológiai környezet | ||
1. Növényismeret | Növényrendszertani alapismeretek. Magyarországi életközösségek jellemző növényfajai. | Növényhatározási gyakorlat (terepen) a Növényismeret című könyv segítségével. Fotósorozatok készítése kirándulás alkalmával, diasorozatok megtekintése a magyarországi jellemző növényfajok megismerésére. Közös gyűjtemény készítése a különböző életközösségek bemutatására nem védett fajokból. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
2. Állatismeret | Állatrendszertani alapismeretek. Magyarországi életközösségek jellemző állatfajai. | Állathatározási gyakorlat (terepen) az Állatismeret című könyv segítségével. Fotósorozatok készítése kirándulás alkalmával, diasorozatok megtekintése a magyarországi jellemző állatfajok megismerésére. Közös (fotó)gyűjtemény készítése a különböző életközösségek bemutatására nem védett fajokból. |
III. Környezet- és természetvédelem | ||
1. A természet- és környezet rombolás története | Őskor .Ókor. Középkor .Újkor, XX-XXI. század. Globális változások. | Történelemkönyvek és előzetes ismeretek alapján az ember egyes korokban betöltött környezet átalakító tevékenységének (helyi, regionális és globális hatások) összegyűjtése csoportos munkában (vadászat, földművelés, állattartás, falvak, városok megjelenése, energiahordozók használata, fertőzések, ipari forradalom, népességrobbanás, szennyezések, ózonlyuk, üvegházhatás stb. ). Az ismeretek prezentálása a többi csoport felé, következtetések közös levonása. |
2. Szennyezőanyagok | Szennyezőanyagok típusai. Szennyezőanyagok forrásai. Szennyező anyag kibocsátások. Nemzetközi egyezmények, környezetpolitika. | Szennyezőanyagok típusainak, forrásainak megismerése segédanyag alapján. A szennyezőanyag-kibocsátások összehasonlítása országonként, a nemzetközi egyezmények felkutatása csoportokban forráshasználat segítségével. Képzeletbeli "bírósági per" kezdeményezése és lefolytatása egy fiktív környezetszennyezési ügyben a résztvevők (alperesek, felperesek, bíróság stb. ) feladatának megismerésére. |
3. Vízszennyezés, vízvédelem | Vízminőség. Vízszennyező anyagok főbb kibocsátói. Megelőzési, elhárítási technológiák. | A vízminőségi paraméterek megismerése egyszerű laboratóriumi vizsgálatok elvégzésével. A vizsgálat elméleti alapjainak megismerése szakirodalom alapján. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Az eredmények megvitatása, magyarázat keresése. Egy környékbeli víztisztító-telep működésének megértése meghívott előadó segítségével. Feladatlap kitöltése a hallottak alapján a víztisztítási eljárások elsajátítására. Dokumentumfilm elemzése a vízszennyezés témakörében. | ||
4. Levegőszennyezés, levegővédelem | Levegőszennyezés mérése. Levegőszennyező anyagok főbb kibocsátói. Megelőzési, elhárítási technológiák. | A levegőminőség-vizsgálat elméleti alapjainak megismerése segédanyag alapján. A levegő minőségének vizsgálata projekt-módszerrel: rendszeresen ismételt laboratóriumi vizsgálatok elvégzése a tanév során, az eredmények rögzítése és azok év végén való kiértékelése. Az eredmények megvitatása, magyarázat keresése. A témához kapcsolódó hírek elemzése. |
5. Talajszennyezés, talajvédelem | Talajszennyezés mérése. Talajszennyező anyagok főbb kibocsátói. Megelőzési, elhárítási technológiák. | A talajszennyezés-vizsgálat elméleti alapjainak megismerése segédanyag alapján. A talaj szennyezési típusok összehasonlítása növényi gyökerek növekedésének laboratóriumi vizsgálata által. A tapasztalatok rögzítése, magyarázat keresése. A témához kapcsolódó hírek elemzése. |
6. Energiagazdálkodás | Energiaforrások csoportosítása .Megújuló energiaforrások. Környezet tudatos fogyasztás, energiatakarékosság. | Energiaforrások és csoportosításuk megismerése, a megújuló és nem megújuló energiaforrások felhasználási lehetőségeinek felkutatása szakirodalom alapján. Az energiaforrások mennyiségének, felhasználási arányának áttekintése diagramok készítésével. A háztartási energiatakarékosság, a vásárlási szokások, a környezettudatos fogyasztás lehetőségeinek megismerése játékos feladatokon keresztül. |
7. Hulladékgazdálkodás | Hulladék fogalma. Hulladékok típusai. Hulladékkezelés. Szelektív hulladékgyűjtés. | A hulladék fogalmának, típusainak megismerése szakirodalom alapján. A hulladékkezelési eljárások összehasonlító elemzése feladatlap kitöltésével. Kérdőív összeállítása a |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
Hulladékok újra felhasználása, újrahasznosítása. | hulladékkezelési szokásokkal kapcsolatban és annak kitöltetése az "utca emberével". A kapott eredmények értékelése. A szelektív hulladékgyűjtés előnyeinek megismerése szakemberrel történő riport készítésével. "Újrapapír" előállítása egyszerű eszközökkel az újrafelhasználás szemléltetésére. | |
8. Természeti értékeink | Nemzeti park. Tájvédelmi körzet. Természetvédelmi terület. Természeti emlék. Nemzetközi egyezmények. | A természeti értékek kategóriáinak jellemzése szakkönyvek és a földrajzi atlasz segítségével. Fotósorozatok készítése, diavetítés lebonyolítása, természetfilmek elemzése a magyarországi természeti értékek rendszerezése céljából. Magyarország nemzetközi egyezményekben való részvételének felkutatása az Internet segítségével. |
9. Civil szervezetek | Civil szervezet fogalma. Civil szervezetek tevékenysége. | A civil szervezet fogalmának, fontosságának megismerése szakirodalom alapján. Meghívott előadók segítségével egy-egy magyarországi természet- vagy környezetvédelmi civil szervezet munkájának megismerése. |
Követelmények:
- Térképészeti ismeretek: Ismerje a térképeken használatos jelöléseket, legyen képes alkalmazni is azokat. Atlaszhasználat segítségével legyen képes útvonalterveket készíteni a látnivalók megjelölésével.
- A kőzetburok földrajza: A magyarországi ásványokat, kőzeteket tudja elhelyezni a térképen az atlasz használatával. Az energiahordozók mennyiségének és használatának magyarországi helyzetét tudja összefoglalni néhány mondatban.
- A talaj földrajza: Legyen képes összefoglalni a talaj kialakulásának folyamatait és a fontosabb talajtípusok jellemzőit. Fizikai, kémiai, biológiai jellemzők alapján képes legyen felismerni a magyarországi talajtípusokat, azok előfordulási helyét ismerje a térképen. Tudja ismertetni a különböző talajok felhasználási lehetőségeit.
- A vízburok földrajza: Tudja ismertetni a felszíni és felszín alatti vizek típusait és kapcsolatukat. Képes legyen összehasonlító feladatlapot összeállítani a különböző ásványvizek tulajdonságainak meghatározására. A magyarországi gyógyvizek általános hatásait tudja bemutatni. Tudjon említeni különböző magyarországi régiókból gyógyfürdőket.
- A légkör földrajza: Képes legyen megmagyarázni az éghajlati övezetességet. Tudja bemutatni a légkör főbb összetételét. Az éghajlati diagramokat és éghajlati térképeket tudja értelmezni. A légköri alapfolyamatokat PowerPoint bemutató segítségével képes legyen összefoglalni.
- Magyar utazók: Képes legyen összefoglalni a leghíresebb magyar utazók életének néhány fontosabb eseményét. Tudjon virtuális "idegenvezetést" tartani magyar utazók nyomában diavetítés lebonyolításával, "útikönyvek" készítésével forráshasználat alapján.
- Növényismeret: A Növényismeret című könyv segítségével tudjon meghatározni ismeretlen fajokat. Ismerje fel a legfontosabb magyarországi növényfajokat és tudja megmutatni azok élőhelyét a térképen.
- Állatismeret: Az Állatismeret című könyv segítségével tudjon meghatározni ismeretlen fajokat. Ismerje fel a legfontosabb magyarországi állatfajokat és tudja megmutatni azok élőhelyét a térképen.
- A természet- és környezetrombolás története: Legyen képes saját szavaival összefoglalni, hogy a történelmi korok során hogyan változott az ember viszonya a természethez. Tudja bemutatni, mely emberi tevékenységek voltak azok, amelyek helyileg, regionálisan, illetve globálisan változtatták meg a környezeti egyensúlyokat a történelem során.
- Szennyezőanyagok: Képes legyen jellemezni és csoportosítani a különböző szennyezőanyagokat fizikai, kémiai, biológiai szempontok alapján. Tudja megmagyarázni egy szennyezést követő per résztvevőinek álláspontjait, tudjon azok mellett és ellen érvelni. Ismerje Magyarország részvételét a főbb nemzetközi egyezményekben és magyarázza az azokban vállalt felelősséget. Tudja bemutatni néhány állam környezetpolitikai nézeteit.
- Vízszennyezés, vízvédelem: Tudja összefoglalni a vízminőség paramétereit, a minőségmegőrzés lehetőségeit. Képes legyen feladatlapot összeállítani a vízminőségi vizsgálatok eredményeinek rögzítéséhez. Néhány mondatban tudja ismertetni a vízszennyezés főbb antropogén forrásait és a magyarországi helyzetet. Képes legyen demonstrálni a szennyvíztisztítás folyamatát egyszerű laboratóriumi eszközökkel.
- Levegőszennyezés, levegővédelem: A levegőminőség paramétereit és a minőségmegőrzés lehetőségeit tudja összefoglalni saját szavaival. Legyen képes feladatlapot összeállítani a levegőminőségi vizsgálatok eredményeinek rögzítéséhez. Néhány mondatban tudja ismertetni a levegőszennyezés főbb antropogén forrásait és a magyarországi helyzetet.
- Talajszennyezés, talajvédelem: Tudja összefoglalni a talajminőség paramétereit, a minőségmegőrzés lehetőségeit. Legyen képes feladatlapot összeállítani a talaj minőségi vizsgálatok eredményeinek rögzítéséhez. Néhány mondatban tudja ismertetni a talajszennyezés főbb antropogén forrásait és a magyarországi helyzetet.
- Energiagazdálkodás: A megújuló és nem-megújuló energiaforrásokat tudja összehasonlítani. Képes legyen diagramok elemzésével ismertetni az energiaforrások mennyiségét, felhasználási arányát. Tudja jellemezni Magyarország lehetőségeit a megújuló energiaforrások terén. A mindennapok energiatakarékossági lehetőségeit, illetve azok környezettudatos magatartásmódját ismerje.
- Hulladékgazdálkodás: Tudja megfogalmazni a "nem minden hulladék szemét" kifejezés jelentését. Képes legyen összehasonlítani a fontosabb hulladékkezelési eljárásokat. Tudja magyarázni a nem megfelelő hozzáállás veszélyeit. Képes legyen megmagyarázni a szelektív hulladékgyűjtés előnyeit. Ismertetni tudja saját lakókörnyezete hulladékgazdálkodási szokásait.
- Természeti értékeink: Képes legyen ismertetni az egyes természeti értékek kategóriáinak különbségeit. Tudja megmutatni a magyarországi nemzeti parkok elhelyezkedését a térképen és ismertesse azok főbb nevezetességeit. Legyen képes magyarországi útvonaltervek, "idegenvezetés" készítésére a látnivalók megnevezésével forráshasználat alapján. Magyarország jelenlétét a főbb nemzetközi természetvédelmi egyezményekben ismerje és magyarázza az azokban vállalt felelősséget.
- Civil szervezetek: Tudjon említeni néhány természet- és környezetvédelmi civil szervezetet, tudja bemutatni egy-két mondatban azok tevékenységi körét, esetleg konkrét akcióikat.
BEVEZETÉS A TÁRSADALOMISMERETBE
a nyelvi előkészítő évfolyamok számára
Cél:
- A történelem tantárgy tanulásmódszerének kialakítása.
- A történelem tantárgy tanulását segítő anyagok használati módjának elsajátítása.
- Az általános iskolákban tanultak strukturálása, életkornak megfelelő történelmi kép kialakítása.
- Megismerni a politikajog, gazdaság alapelveit és működési mechanizmusát.
- A modern társadalom polgára számára különösen fontos állampolgári, fogyasztóvédelmi, egészségvédelmi, családvédelmi, munkavédelmi összefüggésekre való figyelem felkeltése.
- A sport és a társadalom közötti kapcsolatok megértése.
9. évfolyam
Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
1. Segéd-, kellékanyag használat | ||
1. 1. Történelmi tér | Vaktérkép és térképvázlat. Történelmi Atlasz használata. | A történelmi atlasz használatának elsajátítása. Egyszerű térképvázlatok rajzolása történelmi atlasz használatával. Tanult helységnevek feltüntetése vaktérképen. |
1. 2. Történelmi idő | Korok, korszakok. Időszalag használata. | A történelmi korszakok, periódusok nevének pontos használata élőszóban és időszalagon. |
1. 3. További segédanyagok | Történelmi forrás fogalma és használata. Táblázatok, grafikonok használata. | Források elemzése. Önálló összefoglalás és kiemelés történelmi forrásokból. Grafikonok elemzése. |
2. Ember és társadalom | ||
2. 1. Az őskor és az ókor társadalmai | Az ősközösség. Görög városállamok - Rómaibirodalom. | Az ókori despotikus államok társadalmi berendezkedéseinek szimulálása csoportokban, szakirodalom és atlaszsegítségével .Az athéni demokrácia és a császár-kori Róma politikájának összehasonlító elemzése szerepjátékokkal. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
2. 2. Középkori és újkori társadalmak | A középkor társadalmai. A földrajzi felfedezések következményei. Az újkor vívmányai. A XX. század. | Vita a vallás, a hit és az egyház kérdéseiről. A földrajzi felfedezések hatásának vizsgálat a térképvázlaton .Kiselőadás tartása a felvilágosodás legnagyobb gondolkodóiról, szakirodalom felhasználásával. Vita a történelem ok-okozatiösszefüggéseiről. |
2. 3. A jelenkor kihívásai | Az információs társadalom. A globalizáció következményei .Az együttélés erkölcsi követelményei. A személyes értékrend. | Ötletroham az informatikarobbanásszerű fejlődésének okairól. Szakirodalmi és internetes gyűjtőmunka a terrorizmus okainak feltárására. Tabló készítése csoportban a környezetvédelem témaköréből (globális felmelegedés, természeti katasztrófák stb. ).Vita kezdeményezése az emberi tevékenység- és magatartásformák erkölcsi vonatkozásairól. |
3. Jogi és állampolgári ismeretek | ||
3. 1. A társadalom intézményrendszerei | Az állam hármas tagolódása. A közigazgatás intézményrendszere. | A hatalmi ágak működésének megismerése szituációs játékokkal. Az önkormányzatok munkájának szimulálása csoportmunkában. Egyes minisztériumok felépítésének bemutatása kiselőadás formájában a hasonlóságok és különbségek megbeszélése. |
3. 2. A jog alapjai, írott és íratlan törvények | írott és íratlan törvények. A felvilágosodás jogelméleti hozadéka. | A felvilágosodás gondolkodóinak és műveiknek párosítása. Források elemzése, a feldolgozott források között párhuzamok, illetve ellentétek keresése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
3. 3. Egyetemes jogtörténet | a Római jog. Angol-szász jog. Kontinentális jog. | A római jog kialakulásának és a két ág terjedésének bemutatása szakirodalom és atlasz használatával. |
3. 4. Magyar jogtörténet | Az államalapítástól 1867-ig.A kiegyezéstől a második világ háborúig. A második világháborútól napjainkig. | A legfontosabb törvények születési körülményeinek vizsgálata forrásokkal és szakirodalommal. Szituációs játékok a törvények születési módjának megismerésére. |
3. 5. Magyar alkotmánytan | Alkotmány. Polgári Törvénykönyv. Büntető Törvénykönyv. | Az Alkotmány történetének és felépítésének megismerése szakirodalomból. Vita: a jog és a logika kapcsolata. |
4. Politikai ismeretek | ||
4. 1. Politikai alapfogalmak | Politikatörténeti áttekintés. Irányzatok a felvilágosodástól napjainkig .Politikai alapfogalmak. | Politikai irányzatok bemutatása, differenciált egyéni munka formájában. Vita kezdeményezése a politika erkölcsi vonatkozásairól. |
4. 2. A politika működési mechanizmusa | Választás, kampány népképviselet. Az országgyűlés működése. A kormány működése. | Csoportmunka, szituációs játék: pártok alakítása, majd egy választás lebonyolítása. A viták logikai érvekkel való megtöltése. Választási kampány szimulálása, plakátok készítése. |
4. 3. Hírvilág | A média és a politika kapcsolata. Információs világ és tömegkommunikáció. | Tájékozódás a napi hírekben: írott sajtó, média híradásainak, kommentárjainak összehasonlítása. Választott aktualitásból heti "összefoglaló" készítése és kommentálása, legalább 5 orgánum felhasználásával. |
4. 4. Az Európai Unió | Az EU története. A tagállamok. | Vita az EU előnyeiről, hátrányairól. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
5. Gazdasági ismeretek | ||
5. 1. Gazdasági alapfogalmak | Alapfogalmak. A régiók tervezett szerepe. | Gazdasági statisztikák, grafikonok használata soportokban. A régiók tervezett szerepének megismerése internetes oldalak áttekintésével. |
5. 2. Világgazdaság | A világgazdaság kialakulása. Legfontosabb Intézmények. A világgazdaság íratlan törvényei. | A tanult történelmi összefüggések felelevenítésével a földrajzi felfedezésektől napjainkig lezajlott gazdasági folyamatok értékelése vázlat és térképvázlat készítésével. A második világháború után született szervezetek, intézmények felsorolása, internet segítségével. A globális gazdaság mellett és ellen szóló érvek gyűjtése; vita kezdeményezése a globalizált világ legégetőbb kérdéseiről. |
Sport és társadalom | ||
1. A sport helye a társadalomban | ||
1. 1. Sporttörténet | A sporttörténet tantárgy tematikája. | Sporttörténet áttekintése szakirodalom alapján. |
1. 2. A sport jelene | Sport a magyar társadalomban. A magyar sport aktívrésztvevői. A sport passzív hatásai. | Vita kezdeményezése a mai magyar sport és az egyes sportágak társadalmi elfogadottságáról. Vita a magyar sportsikerekről és azok visszhangjáról a médiában, politikában. |
1. 3. A sport és a média | írott, audio, vizuális, elektronikus sajtó. | Sportfilmek felsorolása, közösen választott filmből részlet megtekintése. A sporttal foglalkozó sajtó bemutatása gyűjtőmunkával. |
2. A magyar sport intézményrendszere | ||
2. 1. Sporttörvény | Az 1913. évi "Lex Gerenday" és az 1921. évi "A testnevelésről... " szóló törvények. A 2000. évi CXLV. törvény a sportról. | Források áttekintése. |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
2. 2. Szervezeti struktúra, gazdasági alapok | Vezető testületek: -hierarchia, -struktúra, -financiális háttér. | A szervezeti és gazdasági felépítés modellezése csoportmunkával. |
2. 3. Legfontosabb személyek | Szövetségek vezetői. Sportdiplomaták. | A hazai sportélet legbefolyásosabb pozícióinak és az azokat betöltő vezető személyiségeknek megismerése a szaksajtóban. |
Követelmények:
- Legyen képes a történelmi atlasz térkép- és segédanyagának precíz használatára.
- Tudjon forrásszöveget elemezni.
- Felkészülés után legyen képes tízperces kiselőadás megtartására.
- Tisztán lássa a politika és a gazdaság összefüggéseit.
- Legyen képes a XXI. század legfontosabb problémáinak feltérképezésére.
- Ismerj e a magyar sport intézményrendszerét.
ÖNISMERET
a nyelvi előkészítő évfolyamok számára
Célok, alapelvek
Az önismereti munka célja az önismereti tudatosság fejlesztése. Az önismereti munka lényege a viselkedés hátterének feltárása, megismerése, tudatosítása, társas tükörben láttatva. Ennek eredményeképpen hasznos tapasztalatokhoz juthatnak a csoportban résztvevők.
Célunk továbbá: A fiatal sportoló-tanulók személyiségének gazdagítása, énhatékony-ságuk és szociális készségük fejlesztése.
Annak segítése, hogy eredményesebben szocializálódjanak választott sportágukban. *
* A sportot, mint a társadalmi integráció és szocializáció egyik fontos intézményeként tartjuk számon. A sport társadalmi értékek hordozója, ezeket sokrétűen és komplex módon sajátíttatja el. A sport közösségi létforma, mely számos közösségformáló potenciállal rendelkezik. A sport rendkívül intenzíven és mélyen szocializál. A sport - és a sportoló személy - sikeressége, szociális és pszichés funkcióinak teljesülése jelentős mértékben függ attól, hogy a környezet hogyan viszonyul a sporttevékenységhez. A támogató közösség teljesítménynövelő, míg az elutasító pedig visszatartó hatással van.
Természetesen itt a sportolótársadalmon belül minden gyerek egy konkrét sportágban, konkrét egyesületben, konkrét sportolói közösségben is szocializálódik az egyéb szocializációs színterek mellett. Ezt a folyamatot kívánjuk támogatni.
9. évfolyam
Tematika
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
I. Bevezetés, az önismeret tanulásába | ||
Az Önismeret tantárgy célja. | A tantárgy céljának, az önismeret | |
Csoportszerveződés. | fontosságának megismerése a | |
Az önismeret szerepe mások | tréningvezető által irányított | |
megismerésében. | beszélgetés formájában. Bemutatkozókör, a csoporttagok bemutatkozása 2-3 perces időtartalomban."Bemutatkozás másképp" játék. Interakciók. | |
II. Értékek, normák | ||
A csoportszabályok. | Szabályok közös megalkotása. | |
A csoport működési keretei. | Az egyéni elvárások és aggályok | |
"Szerződés. " | "leltározása" által irányított | |
Egyéni- és csoportértékek. | beszélgetés."Szerződés kötése" a csoporttagokközött.Az egyéni- és csoport értékekfeltárása strukturált gyakorlatsegítségével."Érték-licit" játék. | |
III. Csoportfolyamatok | ||
A csoportok fejlődési | A különböző csoportok, | |
törvényszerűségei. | közösségek (iskolai, sport, | |
Együttműködő és versengő | munka) kialakulásának, fejlődési | |
magatartás. | törvényszerűségeinek - formáló- | |
Én és a Másik-én kölcsönhatásai. | dás, viharzás, norma kialakulás, teljesítmény - bemutatása. Együttműködő és versengő magatartás megismerése. Tematikus játékok. Például: ("Közös rajz. ") |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
IV. Kommunikáció | ||
A verbális és nem-verbális | A verbális és nem-verbális | |
kommunikáció. | kommunikációval kapcsolatos | |
A testbeszéd jelentései. | ismeretek összegyűjtése. A nem- | |
Az információ-torzulás okai. | verbális csatornák szerepének érzékeltetése játékok segítségével. Helyzetgyakorlat. ("A liftben" c.játék. ) Bartlett- kísérlet. Az információk torzulása az emberi kommunikációban.("Történetmesélés. ") | |
V. Kapcsolatteremtés | ||
Kapcsolatteremtést segítő és | Megélni a kapcsolatteremtést | |
akadályozó folyamatok. | segítő és akadályozó | |
A nemek közötti hasonlóságok és | folyamatokat. Interaktív játékok | |
különbségek. | (páros játék, bizalom-játékok) | |
A vonzalom kialakulásáról. | Vita a nemek közötti hasonlóságokról és különbségekről. Irodalom feldolgozása. | |
VI. Érzelmek, érzések | ||
Az érzelmek és az | Érzelmek megfigyelése és | |
érzelemkifejezés. | kifejezése. | |
Feszültség- és szorongás oldás | Pozitív és negatív visszajelzések. | |
pszichológiai technikái. | "Tükör"-játék. Relaxációs gyakorlat. Légzés-kontroli. | |
VII. Az önfeltárás | ||
Az énkép összetevői. | Az énkép összetevőinek | |
Önmegfigyelés. | megismerése. | |
Önértékelés. | Ilyen vagyok, ilyennek látnak, ilyen szeretnék lenni - fogalmazás készítése, megbeszélése. Önmegfigyelési gyakorlatok. Önértékelő-tesztek. "Szobor"-játék. | |
Témakörök | Tananyag | Fejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek |
VIII. Pszichológiai készségek szerepe a | ||
A mentális és fizikai képességek | Pszichológiai készségek a | |
sportban | jelentősége a sportban. | sportban - kérdőív kitöltése. |
1. Motiváció | A teljesítménymotiváció | A teljesítménymotiváció |
2. Koncentráció | összetevői. | összetevőinek megismerése |
3. Stressz-kezelés | A figyelemkoncentráció, a | (igényszint, sikerközelítő és |
figyelemtervezés. | kudarckerülő magatartás). | |
A verseny szorongás és önbizalom | A figyelemkoncentráció | |
összefüggése. | teljesítményt befolyásoló szerepe, a figyelemtervezés megismerése. Verseny szorongás - kérdőív kitöltése, megbeszélése. "Igényszint"-játék (kockatorony építés). | |
IX. Az önismereti foglalkozások lezárása | ||
A csoportfolyamat lezárása. | Visszajelzések, összegzések, | |
Tanulságok, értékelés, érzések, | érzések megfogalmazásának | |
vélemények. | gyakorlása (értékelő lapok kitöltése). Záró gyakorlat. |
Megjegyzés: Az ajánlott tanulói tevékenységek között szereplő játékok, gyakorlatok a témának és a foglalkozások vezetőinek ismeretei alapján változtathatóak.
Követelmények:
- Az önismeret fontosságának felismerése, szerepének megértése mások megismerésében.
- A csoportban való együttműködés, keretek, szabályok közös betartása.
- A különböző csoportok, közösségek kialakulásának, fejlődési törvényszerűségeinek megismerése. Az egyéni és csoport értékek feltárása.
- Megtapasztalni a kapcsolatteremtést, kommunikációt segítő és akadályozó folyamatokat.
- A mentális és fizikai képességek sportbeli jelentőségének tudatosítása.
- Az önismereti igény felkeltése és további ösztönzése.