9/2007. (II. 27.) OKM rendelet

a kerettantervek kiadásának és jóváhagyásának rendjéről, valamint egyes oktatási jogszabályok módosításáról szóló 17/2004. (V. 20.) OM rendelet, továbbá a nevelési-oktatási intézmények működéséről szóló 11/1994. (VI. 8.) MKM rendelet módosításáról

A közoktatásról szóló - többször módosított - 1993. évi LXXIX. törvény (a továbbiakban: közoktatásról szóló törvény) 94. §-a (1) bekezdésének a), b) és f) pontjában, valamint a helyi önkormányzatokról szóló 1990. évi LXV. törvény 97. §-ának b) pontjában kapott felhatalmazás alapján, továbbá a közoktatásról szóló törvény 8/A. §-ának, 45. §-ának (2) bekezdésében, 131. §-ának (6) bekezdésében, továbbá a közoktatásról szóló törvény módosításáról rendelkező 2003. évi LXI. törvény 90. §-a (2) bekezdésének d) pontjában foglaltak végrehajtására, az oktatási és kulturális miniszter feladat- és hatásköréről szóló 167/2006. (VII. 28.) Korm. rendelet 1. § a) pontjában meghatározott feladatkörömben eljárva a következőket rendelem el:

1. §

A kerettantervek kiadásának és jóváhagyásának rendjéről, valamint egyes oktatási jogszabályok módosításáról szóló 17/2004. (V. 20.) OM rendelet (a továbbiakban: R.) 2/A. §-sal és azt megelőzően a következő alcímmel egészül ki:

"A közoktatási típusú sportiskolái kerettanterv

2/A.§ (1) A közoktatásról szóló törvény 20. §-a (1) bekezdésének b)-d) és f) pontjában felsorolt iskolák - meghatározott sportág, sportágak tekintetében - akkor láthatják el a sportiskola feladatait, ha a pedagógiai programjuk elkészítésénél figyelembe veszik az adott sportág utánpótlás-nevelésével összefüggő feladatokat, ennek érdekében helyi tantervüket a közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv alapján készítik el, továbbá biztosítják a testnevelés tantárgy emelt szintű oktatását (e rendelet alkalmazásában a továbbiakban: sportiskola), valamint megfelelnek az e §-ban meghatározott követelményeknek.

(2) A sportiskola olyan sportág tekintetében láthatja el az utánpótlás nevelésével összefüggő feladatokat, amely tekintetében - az utánpótlás-nevelés valamennyi kérdésére kiterjedő - megállapodást kötött egy vagy több sportegyesülettel, valamint azzal az országos sportági szakszövetséggel vagy országos sportági szövetséggel (a továbbiakban együtt: szakszövetség), amelynek a sportegyesület tagja. Az utánpótlás nevelésével összefüggő feladatokat a sportiskola az utánpótlás-nevelést végző sportegyesület és az azt szakmailag koordináló szakszövetség közreműködésével határozza meg. "

2. §

Az R. 2. számú melléklete

a) "Az oktatási miniszter által - a benyújtó hozzájárulásával - kihirdetett kerettantervek" felsorolása a következő 13. ponttal egészül ki:

"13. A kerettanterv neve: Közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv

A kerettanterv benyújtója: Wesselényi Miklós Sport Közalapítvány és a Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnázium (Budapest) ";

b) az e rendelet mellékleteként kiadott "KÖZOKTATÁSI TÍPUSÚ SPORTISKOLAI KERETTANTERV"-vel egészül ki.

3. §

A nevelési-oktatási intézmények működéséről szóló 11/1994. (VI. 8.) MKM rendelet a következő 39/J. §-sal és azt megelőzően a következő alcímmel egészül ki:

"A sportiskolai nevelés és oktatás

"39/J. § (1) A közoktatási törvény 20. §-a (1) bekezdés b)-d) és f pontjában felsorolt iskolák akkor láthatják el a sportiskola feladatait, ha a közoktatási típusú sportiskolai kerettantervben meghatározottak alapján elkészített helyi tantervük végrehajtásához szükséges feltételekkel - a sportiskolai utánpótlás-nevelésben közreműködő sportegyesülettel, valamint az adott sportág országos sportági szakszövetségével vagy országos sportági szövetségével (a továbbiakban együtt: szakszövetség) kötött megállapodásban foglaltakat is figyelembe véve - rendelkeznek, illetve a feltételek fokozatosan megteremthetők, továbbá az iskola a központi sportigazgatásért felelős szerv szakmai háttérintézményével az utánpótlás-neveléssel kapcsolatos szakmai munka segítésére megállapodást kötött.

(2) A sportiskolai feladatot ellátó iskola (a továbbiakban: sportiskola) nem láthat el kötelező felvételi feladatokat, továbbá biztosítania kell a tanulmányok folytatását azok részére is, akik a sportiskolai kerettanterv tekintetében nem megfelelő sporttevékenység, illetve sportbéli fejlődés miatt a sportiskolai kerettanterv alapján végzett oktatásban nem vehetnek részt.

(3) A sportiskolai kerettanterv alapján végzett oktatásba az a tanuló vehető fel, aki megfelel a sportegészségügyi alkalmassági és fizikai képesség felmérési vizsgálat követelményeinek.

(4) A sportiskola működéséhez szükséges - a sportegyesülettel, valamint az adott sportág szakszövetségével kötött megállapodás alapján nem fedezett - többletköltségeket a fenntartónak kell biztosítania. "

4. §

(1) Ez a rendelet a kihirdetését követő nyolcadik napon lép hatályba.

(2) E rendelet hatálybalépésével egyidejűleg az R. 5. §-ának (2) bekezdésében a "foglalkoztatáspolitikai és munkaügyi miniszter" szöveg helyébe a "szociális és munkaügyi miniszter" és az "oktatási miniszter" szöveg helyébe az "oktatási és kulturális miniszter", az 5. § (8) bekezdésében az "oktatási miniszterhez" szöveg helyébe az "oktatási és kulturális miniszterhez" szöveg, továbbá az R. 1. és 2. számú mellékletének címében az "oktatási miniszter" szöveg helyébe a "miniszter" szöveg lép.

Dr. Hiller István s. k.,

oktatási és kulturális miniszter

Melléklet a 9/2007. (II 27.) OKM rendelethez

[2. számú melléklet a 17/2004. (V. 20.) OM rendelethez]

KÖZOKTATÁSI TÍPUSÚ SPORTISKOLÁI KERETTANTERV

SPORTÁGI BLOKK SPORTÁGI TANTERVEK

ÁLTALÁNOS ISKOLÁK

ÉS

4-5. ÉVFOLYAMOS GIMNÁZIUMOK

SZÁMÁRA

Készítették:

A SPORTÁGI SZAKSZÖVETSÉGEK ÁLTAL FELKÉRT UTÁNPÓTLÁS-NEVELÉSI SZAKEMBEREK

2006

BUDAPEST

Bevezető a közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv sportági blokkjához7
Asztalitenisz11
Atlétika145
Birkózás202
Jégkorong222
Judo240
Kajak-kenu278
Kerékpár348
Kézilabda360
Kosárlabda370
Labdarúgás386
Öttusa547
Rögbi585
Röplabda606
Torna (férfi)632
Torna (női)666

BEVEZETŐ

A KÖZOKTATÁSI TÍPUSÚ SPORTISKOLAI KERETTANTERV SPORTÁGI BLOKKJÁHOZ

A sportiskolai kerettanterv elkészítésének sportszakmai indokoltsága

A Nemzeti Fejlesztési Terv által célul kitűzött, a személyes életvitel szempontjából nélkülözhetetlen kompetenciák kialakítását - így az egészségnevelést is - már gyermekkorban el kell kezdeni. Ennek elmulasztása terhet ró az egészségügyre, károsítja a gazdaságot, mert generációk munkaképességének csökkenését eredményezi, és vesztességet okoz a sportnak is. A gyermekek sportjába, a diák- és versenysportba fektetett anyagi eszközök több csatornán mérhetőek, hosszú távú megtérülésük már bizonyított.

A Nemzeti Utánpótlás-nevelési Intézet (NUPI) 2002. januári létrehozásának stratégiai célja az egységes és átfogó utánpótlás-nevelés rendszerének kidolgozása, működtetése és folyamatos fejlesztése volt. Az utánpótlás-nevelés szerves részét képezi a sportiskolai rendszer is. Világossá vált, hogy a sportiskolát, sportiskolai rendszerként - az utánpótlás-nevelés szempontjából - önálló célterületként kell értelmezni.

A Nemzeti Utánpótlás-nevelési Intézet munkatársai elemezték a jelenlegi sportiskolai rendszert és hagyományait. Arra a megállapításra jutottak, hogy a sportiskola fogalmát - a múltban és a jelenben egyaránt - mindenki úgy értelmezte, ahogy akarta. Sportiskolának nevezték azokat a közoktatási intézményeket (általános és középiskolákat), ahol testnevelés tagozat, később emelt szintű testnevelés oktatása folyt. Sportiskolaként definiálták az ún. élsportolói osztályokat indító iskolákat. Sportiskolaként működött a nagy hagyományú KSI (Központi Sportiskola) is. De sportiskolai megjelölést kaptak azok a sportegyesületek is, ahol szervezett formában foglalkoztak az utánpótláskorú sportoló gyerekekkel és fiatalokkal.

A sportiskoláknak két típusa alakult ki, az egyik az ún. közoktatási típusú sportiskola, a másik az ún. egyesületi (vagy nem közoktatási) típusú sportiskola:

- A közoktatási típusú sportiskolában az utánpótlás-nevelést, - ami korcsoportos formában történik - az alap- és/vagy középfokú közoktatási intézmény végzi szoros együttműködésben a sportegyesületekkel. Ebben az intézménytípusban az alapvető feladat a közoktatási (alap) szolgáltatás és a sportutánpótlás-nevelés összehangolása, függetlenül attól, hogy milyen iskolafokról és -típusról van szó.

- Az egyesületi (vagy nem közoktatási) típusú sportiskolában az utánpótlás-nevelést szintén korcsoportos formában végzik, de közismereti jellegű nevelést-oktatást nem folytatnak. Ebben az intézménytípusban a tankötelezettség nem teljesíthető, továbbá alapműveltségi és érettségi vizsga sem tehető le.

Az előzőekből világosan kiderül, hogy a jelenleg érvényben lévő szabályozók nem elégségesek ahhoz, hogy az sportiskolák ügye megoldódjon. A közoktatási típusú sportiskolák fogalmának és működésének pontosításához elengedhetetlen egy tartalmi szabályozó, egy sportiskolai kerettanterv.

A NUPI megbízást és forrást kapott a sportkormányzattól a közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv kidolgoztatására. Ennek oka a sportutánpótlás-nevelés közoktatási keretek között történő magvalósíthatóságának jelenlegi ad-hoc állapota.

A közoktatási típusú sportiskolák - annak ellenére, hogy a közoktatási és egyéb jogi szabályozók hivatalosan nem minősítették önálló intézménytípusnak - nagy hagyományokra tekintenek vissza Magyarországon. Kiérdemelt tradíciókkal, továbbá komoly tanulmányi és sporteredményekkel büszkélkedhetnek azok az iskolák és a hozzájuk kapcsolódó sportegyesületek, akik részesei voltak ennek a korábbi rendszernek. Említésre méltó például a budapesti Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnázium, a Csik Ferenc Altalános Iskola és Gimnázium, a Központi Sport- és Ifjúsági Sportegyesület (KSI SE), a békéscsabai "női torna iskola", a győri Bercsényi Miklós Középiskola, a pécsi "TASI" stb.

A rendszerváltozást követő társadalmi, gazdasági, kulturális, oktatási, sport stb. változások hatására kártyavárként omlott össze a sportiskolák korábbi "hálózata". Az iskolák jelentős része profilt váltott, elsősorban idegen nyelvekkel és informatikával váltották fel a korábbi sportirányultságukat. Az egyesületek száma folyamatosan csökkent, a megmaradtak legtöbbje pedig, szűkítette feladatkörét. E szűkítés áldozata leginkább az utánpótlás-nevelés volt.

Az emelt szintű testnevelés ügye - a közoktatás szempontjából - jogilag és tartalmilag tisztázott. Igaz, hogy ez a formáció intenzitásában némileg elmarad a klasszikus testnevelés tagozatos iskolák korábbi gyakorlatától. Jelenleg az országban már csak kb. 200 olyan iskola van, ahol emelt szinten tanítják a testnevelést, legalább egy osztályban évfolyamonként. Ez csak 4 %-a az összes közoktatási intézménynek, és az érintett diákok aránya a 2 %-át sem éri el a teljes tanulói populációnak.

Az ún. "élsportolói programok" alapján működő iskolák működése sok tisztázatlan kérdést vet fel. Annak ellenére, hogy a közoktatási törvény nem is ismeri ezt az kategóriát, kb. 40 ilyen intézmény működik jelenleg az országban. Ezeknek és az emelt szintű testnevelési programjukat intenzívebb formában megvalósítani kívánó iskoláknak nyújtana hivatalosan elismert működési formát - a jogi és a tartalmi szabályozás szempontjából - a közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv.

A sportági blokk elemeinek formai és tartalmi felépítettsége

A kerettanterv két nagy blokkból áll, az egyik az ún. közismereti, a másik az ún. sportblokk. A közismereti blokk minden műveltségterületet magába foglal, amit a Nemzeti alaptanterv felsorol. Ennek a blokknak a kidolgozását a Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnázium alkotó közössége közbeszerzési pályázat keretében dolgozta ki. A sportblokk az egyes sportágak tanterveit tartalmazza. A sportági tanterveket a NUPI felkérésére a sportági szakszövetségek utánpótlás-neveléssel foglalkozó szakemberei dolgozták ki.

A továbbiakban a sportblokk tantárgyait (sportágait) és azok felépítését mutatjuk be. A következő 15 sportág tanterve készült el:

- asztalitenisz,

- atlétika,

- birkózás,

- jégkorong,

- judo,

- kajak-kenu,

- kerékpár,

- kézilabda,

- kosárlabda,

- labdarúgás,

- öttusa

- rögbi,

- röplabda,

- torna (férfi),

- torna (női),

Még további 8 sportág tanterve van kidolgozás alatt: evezés, ökölvívás, súlyemelés, tenisz, triatlon, úszás, vívás, vízilabda. A sportblokk egyes sportágainak tartalmi felépítése nagyjából megegyezik a közismereti blokk tantárgyaival. A különbség annyi, hogy az egyes sportágak tananyagelemeihez közvetlenül hozzárendelték a sportági fejlesztők a követelményeket. Ennek oka és egyben célja is a sportági fejlesztés gyakorlatorientáltsága, mozgástanulás-centrikussága.

A sportági tantervek egy kínálatot jelentenek a közoktatási típusú sportiskolai kerettantervet alkalmazó iskolák számára. Azt, hogy hány és milyen sportágat választ egy-egy iskola a hozzá kapcsolódó sportegyesületekkel, azt korábbi sporttradícióik, infrastruktúrájuk, személyi és tárgyi feltételrendszerük, továbbá partneri körük határozza meg. Egy adott iskola tanulói, az adott intézmény által választott sportágak közül választhatnak egyet.

A sportági tantervek megvalósítása két formában történik. A sportági tananyag egy részét a kötelező tanórai foglalkozások, míg a másik részét az edzések keretében végzik el a tanárok/edzők és a tanulók/sportolók. A konkrét óraszámokat az alábbi táblázat mutatja be:

Különböző sporttevékenységek heti óraszámaÉvfolyam
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.
Kötelező sportági órák heti száma a testnevelés nélkül0
(az alapozó jellegű sportági
kiválasztás az emelt szintű
testnevelés keretében
valósul meg)
222266666
Délutáni edzések heti2-42-42-42-444661010101010
óraszáma
Az összes heti sportterhelése versenyekkel együtt6-86-86-86-88-108-1010-1210-1215-2015-2015-2015-2015-20

Az egyes sportágak specialitásai miatt - főleg az általános iskola alsó tagozatán - rugalmasan kezeli a tanterv a kötelező testnevelés órák és a sportági órák időarányait. Vannak olyan sportágak, ahol korai életkorban megjelenik a sportágspecifikus fejlesztés (pl.: torna, úszás stb.), és vannak olyan sportágak, a többség ilyen, ahol csak később. Abban az esetben, ha az adott sportágban a specifikus fejlesztés csak később kezdődik el, addig a gyerekek emelt óraszámban tanulják a testnevelést. Van olyan megoldás is, ahol ún. sportági előképzés folyik csak a kisiskolás korban (pl.: judo, kajak-kenu stb.) . Ezt megvalósíthatják az emelt óraszámú testnevelés, de a sportági órák keretében is.

A közoktatási típusú

sportiskolai kerettanterv

sportági tanteveinek készítői

Asztalitenisz:Vocskó György Volper László
Atlétika:Dornbach Ildikó Szekeres Sándor
Birkózás:Bacsa Ferenc
Jégkorong:Géczi Gábor
Judo:Varga Mátyás
Kajak-kenu:Kovách Ákos
Kerékpár:Hazai György
Kézilabda:Papp György Szabó Lászlóné
Kosárlabda:dr. Ránky Mátyás
Labdarúgás:Baranya István
Öttusa:Hicsák Zsolt
Rögbi:Adamik Zoltán
Röplabda:Őryné Merő Nóra
Torna (férfi):Bordás Csaba
Torna (női):dr. Tóth Ernő
Pedagógiai szerkesztő:Lehmann László
Szerkesztők:Farkas Tiborné Géczi Mariann Szemkeő Tünde

ASZTALITENISZ

Évfolyam: 1-2.Korosztály: újonc
Cél:
- Döntő szerepet kap a sokoldalú általános képzés, a fizikai képességek megalapozása.
- A keringési és légzési szervek fejlesztése, oxigén hiány nélküli, aerob körülmények
között végrehajtott munkával.
- Kiemelten kell kezelni az ügyesség, valamint a hajlékonyság, lazaság fejlesztését.
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. Állóképesség - fejlesztés
Tartós futás egyéni iramban 5-6 p- COOPER-teszt teljesítése során
folyamatosan, megállás nélkül:a megtett távolság a fiúknál
- terembenhaladja meg a 2200 métert, a
- kimért pályánlányoknál a 2000 métert.
- változatos terepen- Legyen képes 5 percen keresztül
- futás közben különbözőegyenletes iramban megállás
feladatokkalnélkül futni.
- oszlopban
- körben
- csoportban
- párokban
- szétszórtan
- szerek felhasználásával
(kerüléssel, átbújással)
2. Gyorsaság fejlesztés
- gyorsfutások 5-15 m-es távon- Helyes futótechnika kialakítása,
- gyorsfutások 15-20 m-es távonelsajátíttatása.
gyorsfutások azonos vagy- A feladatok dinamikus
különböző távolságra elhelyezettvégrehajtása.
szerek fölött
- futás iramváltoztatással- 60 m-es síkfutás teljesítése:
- futás irányváltoztatással- Fiúk: 9, 5-13, 5 mp
- futás iram- és irányváltoztatással- Lányok: 9, 7-3, 3 mp
- gyorsfutás közben jelre feladatok vég-között.
zése (törökülés, hason fekvés stb. )
- futás körben, hullámvonalban,
tárgy kerüléssel
3. Reakció- és cselekvésgyorsaság
fejlesztés
Futás közben reagálás különböző jelekre:- Legyenek képesek a különböző
- hangra: vezényszó, sípszó, tapsjelzésekre a leggyorsabban rea-
stb.gálni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- mozdulatra: karmozgás, kézmozgás, testmozgás stb.
- gyorsfutások különböző rajthelyzetekből (térdelés, guggolás, ülés, fekvőtámasz stb. ) hangjelzésre, mozdulat jelre
- Reakció gyorsaság!
- Minél gyorsabban reagáljon futás közben a különböző jelekre.
4. Erőfejlesztés
- Kar-, has-, hát-, oldal- és lábizom erősítő gyakorlatok
- Csukló-, váll-, hasizom erősítő gyakorlatok: kúszó-, mászó-feladatok (pókjárás, rákjárás, nyusziugrás, négykézlábjárás, mackójárás stb. )
- Fekvőtámaszban mozgások, karral-lábbal-csípővel
- Has-, hátizom erősítő gyakorlatok
- Legyenek képesek testtömegüket támaszhelyzetben megtartani, pl. nyusziugrás, fekvőtámasz, bordásfalnál.
- Legyenek képesek a gyakorla-
Az előző feladatok - hanyattfekvésben törzs- és lábmozgások
- hason fekvésben - kar-, törzs-, és lábmozgások
- ülésben - lábmozgások
- Lábizom erősítő gyakorlatok: helyben, állásban, guggolásban, mozgás közben (előre-hátraoldalra) szökdelések: helyben, haladás közben, egy lábon, páros lábon, szerekkel, szerek és akadályok fel használásával (ugrókötél, pad, zsámoly)
tokat szabályosan végrehajtani.
- A szökdelések sebességre és távolságra történjenek.
- Gyors, dinamikus irányváltások.
5. Ügyesség fejlesztés
a) Általános
- Mindkét oldali végtag fejlesztése
- Ismerjenek egyszerű
- Mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatok labda nélkül: pl. gimnasztikai gyakorlatban az ellentétes oldalú végtagok ellenkező irányú mozgásai (karkörzés, stb. )gimnasztikai gyakorlatokat.
- A gimnasztikai gyakorlatokat tudják végrehajtani ütemezésre, ütemtartásra.
- Labdával végzett gyakorlatok: egyénileg, párokban - különböző méretű és súlyú labdákkal (gumilabda, teniszlabda, pingponglabdák stb. )
- Labdával végzett gyakorlatok: - helyben - állásban
- Ismerjék a labda továbbításának egyszerű, alapvető formáit (gurítás, egy-két kézzel, kétkezes alsó-, és felsődobás, egykezes felsődobás).
- térdelésben
- guggolásban
- ülésben
- fekvőtámaszban
- hason fekvésben stb.
- Tudják az önmaguknak feldobott, és társtól, vagy tárgyról visszajutott-visszapattanó labdát elkapni, elfogni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Labdával végzett gyakorlatok: - mozgás -járás közben
- mászás közben
- Reakció- és cselekvésgyorsaság
- Mindkét oldali kézzel tudjon dobni és elkapni különböző méretű labdát.
fejlesztése:
- Különböző jelekre adott feladat végrehajtása - az edző mozgásának utánzása tükörkép szerűen, társak mozgásának utánzása, irányváltoztatását utánozni tükörkép mozgással- Ismerjenek utánzójátékos mászásokat, ugrásokat, irány változtatós mozgásokat, és azokat tudják alkalmazni.
b) Speciális
- Pingponglabdával és ütővel végzett gyakorlatok jobb és bal kézzel egyaránt: - helyben, séta, futás közben, különböző testhelyzetekben, egyénileg -párokban
- Reflex fejlesztőgyakorlatok:
- A labdaérzéket fejlesztő gyakorlatok során elsajátított ”technikai" ismereteket a célszerűségnek megfelelően alkalmazzák a játékokban.
párokban váratlan oldalra dobott labda elkapása kézzel, ütővel (jobb-bal kézzel) stb.
6. Izületi mozgékonyság fejlesztése, izom nyújtás-lazítás
- Nyújtó- és lazító hatású szabadgyakorlatok:
- statikus és
- dinamikus mozgásokkal
- Csukló-, vállízület mozgékonyságát segítő gyakorlatok:
- Az izomzat nyújthatóságának és az ízületi mozgékonyság határának növelése.
- csuklókörzés, kézfej mozgások
- vállkörzések előre, hátra
- karhúzások, karkörzések előre, hátra, oldalt
- karhúzások test előtt, mögött, fej fölött
- Legyen képes egyidőben moz gatni bal és jobb karját ellenkező irányba és iramban.
- Has-, hát-, oldalizom nyújtó gyakorlat
- Hajlítások- előre, hátra, oldalt, állásban, ülésben
- Fordítások - állásban, térdelésben, ülésben
- A sérülések elkerülése érdekében legyenek tisztában a nyújtó és lazító gyakorlatok jelentőségével.
- Csípőízület mozgékonyságát segítő
gyakorlatok:
- Állásban - csípőkörzés, terpeszállásban csípőtolás oldalra, támadóállásban csípőtolás előre, oldalra
- Az edzésmunkában tudatosan alkalmazzák a nyújtó, lazító gyakorlatokat.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Térdelésben - terpesz térde-
lésben csípőtolás hátra, boka
közé rugózás
- Térdelőtámaszban - egyik lábat
hátranyújtjuk, a másik láb sar-
kára ráülünk, terpesz térdelő-
támaszban csípőtolás hátra
- Ülésben - terpeszülés, gátülés,
hajlított ülés (Z ülés), talpak
összeérintése hajlított térddel
(térd rugózások) hajlítások -- A játékok segítségével alakuljon
fordítások előre, oldaltki a gyors és jó felismerés,
- Lábizom nyújtása: (combhajlító,valamint a helyes taktikai
combfeszítő izmok)megoldásra törekvés.
- Bokaizület mozgatása:
- Állásban -térdhajlat fogásával
előre hajolunk és oda húzzuk
magunkat, egyik láb enyhén
hajlítva, a másikkal kicsit előre
lépve a lábujjat megfogjuk és a
lábfejet visszafeszítjük
bokakörzés, térdkörzés
- Guggolásban - egyik láb oldalt
nyújtva és a visszafeszített
lábfejet fogva ráhajolunk
- Térdelésben - egyik láb oldalt
nyújtva és a visszafeszített
lábfejet fogva ráhajolunk
- Ülésben - lábfej gyakorlatok,
előre hajlítások
- Hanyattfekvésben - egyik lábat
nyújtva felemeljük, a térdhajlatot
fogjuk mindkét kézzel és
óvatosan húzzuk a mellkashoz
nyújtva
- Hasonfekvésben - bal kézzel a
jobb lábfejét megfogjuk és
húzzuk hátra hajlított térddel
7. Testnevelési játékok
A testnevelési játékok segítségével- Ismerjenek néhány játékot olyan
azokat a képességeket, készségeketszinten, hogy azt a szabadidőben
fejleszthetjük, amelyek nélkülözhetet-önállóan is játszhassak.
lenek az asztalitenisz magas szintű
fejlesztéséhez: gyorsaság,
állóképesség, ügyesség koordinációs
képesség, reakció gyorsaság, reflex, a
helyes taktikai elem kiválasztása,
gyors és jó helyzetfelismerés,
másokkal való együttműködés, a
győzelem és a kudarc elviselése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
FOGÓJÁTÉKOK
- egyszerű fogó - 1 vagy több
fogóval
- félperces fogó - 1 vagy több
fogóval
Fogójáték feladatokkal:
- névfogó
- fogócsere
- érintő fogó
- páros fogó
- fekvőtámaszos fogó
- fogójáték különböző haladási
formákkal több fogóval (pókjárás,
nyuszi ugrás, békaügetés, sánta
róka stb. )
EGYÉB JÁTÉKOK
- tűz, víz, repülő
- házatlan mókus
- balatoni halászok
- féltek-e a medvétől?
- fekete - fehér
- célba dobó versenyek: álló, mozgó
célra
- sor- és váltó versenyek
- cicajáték - 1 vagy több cicával
- 1 vagy több labdával
8. Teljesítménymérés, értékelés:
A tanulók általános fizikai teherbíró
képességének mérésére szolgáló
gyakorlatok:
a) Aerob állóképesség mérése
1. Cooper-teszt (m)Fiú: 1250 m (min)-2450 m (jó)
Lány: 1000 m (min)-2200 m (jó)
Fiú: 18, 40 p (min)-9, 00 p (jó)
Lány: 18, 50 p (min)-9, 10 p (jó)
2. 2000 m-es futás (perc)Fiú Lány
110-175 cm 110-170 cm
2, 00-6, 80 m 2, 00-5, 10 m
2, 00-6, 40 m 2, 00-5, 60 m
b) Motorikus próbák
1. Helyből távolugrás (cm)10-20 db 8-15 db
2. Egykezes labdalökés (m), (2 kg)20-25 db 15-20 db
3. Kétkezes dobás hátra (m), (2 kg)20-30 db 20-30 db
4. Mellső fekvőtámasz karhajlítás-karnyújtás (db)15-20 db 13-20 db
5. Hanyattfekvésből felülés (1 perc)
TananyagKövetelményMegjegyzés
6. Hasonfekvés törzsemelés (1 perc)
7. 4 ütemű fekvőtámasz (1 perc-db)
- A távolság 15 m
c) Speciális felmérő és gyakorló feladatok 1. Szlalomfutás időre: (perc)
- A feladat egyszeri végrehajtása
- A feladat többszöri végrehajtása
- A távolság bővíthető-szűkíthető
- A távolság 10 m
2. Ingafutás időre, vagy db számra A feladat végrehajtása egyszeri, többszöri ismétléssel időre, vagy meghatározott számú oda-vissza haladást mennyi idő alatt teljesít a tanuló = (idő-perc) vagy meghatározott idő alatt hány hosszt teljesített = (db)- A távolság 5 m
3. Galoppszökdelés oldalt (sasszé) (perc vagy db szám)
- megjelölt idő alatt hányszor érinti meg a kijelölt tárgyat (db)
- meghatározott számú tárgy érintést hány perc alatt teljesíti
- A távolság 5 m
4. Galoppszökdelés előre-hátra
(sasszé)
(perc vagy db), mint fent
5. Galoppszökdelés háromszög alakban (sasszé) a mérés az előző felmérés szerint (perc vagy db)- A távolság (5 m-5 m-5 m-es) háromszög
Évfolyam: 1-2.Korosztály: újonc
Cél:
- Általános és speciális labdaérzék fejlesztése, sokoldalú mozgáskészség kialakítása.
- A tanult technikai elemek követelmény szerinti elsajátítása.
- Alapvető egészségügyi kérdések megismerése, betartása.
- Sportági ismeret elsajátítása.
- Rendszeres edzéslátogatásra nevelés.
- A közösségi szellem erősítése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
II. TECHNIKAI KÉPZÉS
AZ ÜTŐ:- Nagy figyelmet kell fordítani az ütő kiválasztására, gondozására.
AZ ÜTŐBORÍTÁS:
- Softborítás (sima felületű)
- Szendvicsborítás (szemcsés)
- A tanítandó stílus figyelembevételével választani.
AZ ÜTŐ SÚLYA:- Ne legyen nehéz.
AZ ÜTŐ NYELE:- Harmonikusan illeszkedjen a tanuló tenyerébe.
AZ ÜTŐFOGÁS:
a) Klasszikus (európai) ütőfogás
b) Toll szárfogás-japán
- kínai
- Az ütő nyele ne legyen szorosan fogva. A csukló könnyedén minden irányban mozgatható legyen. Biztosítsa a technikai elemek magas szintű végrehajtását.
ISMERKEDÉS A LABDÁVAL Labdázgatás ütő nélkül: Egymásnak dobálni a labdát; el-kapása jobb és balkézzel
- Az asztal közbeiktatásával:
Az asztal végén egy-egy tanuló a háló fölött dobálja át a labdát úgy, hogy a társ térfelén egyet pattanjon, ő elkapja és vissza dobja.
- Az előző gyakorlatot kiegészítve először a saját térfelet érje a labda és onnan pattanjon át a háló fölött a másik térfélre.
- Nehezített feltételekkel.
- Helyezési és helyezkedési feladatokkal.
- Helyezkedés sasszéval jobbról balra egy sasszé, balról jobbra egy sasszé. A gyakorlatot két sasszéval is végre lehet hajtani.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Mielőtt a konkrét játékelemek
oktatását megkezdenénk, előbb
meg kell ismertetnünk a
tanulókkal az ütővel meg-
ütött labda pattanási
tulajdonságait.
LABDAÉRZÉKET FEJLESZTŐ
GYAKORLATOK:
- Labdapattogtatás az ütőA feladatnak megfelelően figyelembe
tenyeres oldalával:kell venni:
- álló helyzetben- az ütő tartását,
- járással előre-hátra- mozgatásának irányát, nagyságát és
- oldalazó (sasszé) járássalgyorsaságát.
- jobbra, balra
- leülés és felállás közben- A gyakorlatokból egyéni versenyen
- futás közben egyenesen és aeldönteni ki lesz a bajnok.
tárgyak megkerülésével
- Labdapattogtatás az ütő fonák
oldalával:- A futással végzendő gyakorlatoknál
- álló helyzetben
- járással előre-hátra
váltóversenyeket tartani.
- oldalazó (sasszé) járással jobbra-balra
- leülés és felállás közben
A gyakorlatot:
- állóhelyzetből,
- oldalazó (sasszé) mozgással
- futás közben egyenesen és
tárgyak megkerülésével
- Labdapattogtatás összekötése:
jobbról-balra, balról-jobbra, - mélységmozgással előre-hátra végezzük.
Egy-egy tenyeres és fonák
pattogtatás váltogatva a fenti
gyakorlatok végrehajtásával.
- Falra ütögetés:
- tenyeres oldalról,
- fonák oldalról,
- váltogatva.- Helyezkedés hajlított térdekkel.
Először a falra, majd a földre- A labda irányítása.
pattan a labda, leesés nélkül.- Az ütés erőssége a célnak megfeleljen.
- Labdaütés társsal:
Egy, majd két-három méter
távolságból a tanulók egymás-
nak ütik a labdát a talaj közbe-
iktatásával, majd a labda
leesése nélkül:
- tenyeressel,
- fonákkal,
- az oldalak váltogatásával.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Gyakorlatok az asztal- A leírt gyakorlatokat verseny-
közbeiktatásával:szerűen is végrehajtva.
Egyszer az ütőn, egyszer az
asztalon pattan a labda:
- egyhelyben,
- oldalazó (sasszé) járással az
asztal körül vezetve a labdát 1 kör jobbra 1 kör balra- A labdaérzékelési gyakorlatok
kitűnő elsajátítása után lehet rátérni
a technikai elemek oktatására.
tenyeres-fonák összekötéssel.
TECHNIKAI ELEMEK
OKTATÁSA FIÚKNAK
”A" Adogatás:Az adogatás végrehajtásakor a követ-
1. Tenyeres gyors adogatás:kezőket kell betartani:
Menete:- A könyökből behajlított kar a test
- a labda feldobásának gyakor-oldalvonalától, az asztal magassá-
lásagából indul el és találkozik a
- a lábak állása az asztalhoz,feldobott labdával, majd az
viszonyítva, az ütőt fogó kézellenkező váll magasságában áll
felőli láb kissé hátrább van,meg az ütő.
- a mozdulat árnyékolása.- A gyakorlásnál követelmény: - szabályos mozdulat,
A mozdulat végrehajtása- a biztonság,
labdával:- a pontosság.
- A szabályosan feldobott labda
megütése egy ”ölelő" mozdu-
lattal úgy, hogy a labda először
a saját, majd a másik térfélen
pattanjon.
Helyezési feladatok:
- fonák oldalról - fonákra
helyezveAz adogatás végrehajtásakor a követ-
- fonák oldalról - középrekezőket kell betartani:
helyezve- kiindulóállás,
- fonák oldalról - tenyeresre helyezve- az ütő kiinduló helyzete (a behaj-
lított alsókar vízszintes az asztal
- tenyeres oldalról - tenyeresre helyezvelapjával), - a feldobott labdát úgy ütjük meg, hogy az alsó kart könyökből az
2. Fonák gyors adogatás:asztal középvonala felé körív
Menete:mozgással vezetjük, miközben a
- a labda feldobásának gyakor-csuklóval ráborítunk a labdára,
lása,amely először a saját, majd a partner
- a lábak helyzete párhuzamos aztérfelén pattan le
asztallal,
TananyagKövetelményMegjegyzés
- a mozgás végrehajtása árnyé-- az ütő a játszókéz vállmagasságában
kolással,áll meg.
- gyakorlása labdával.
Helyezési feladatok:
- fonák oldalról - fonákra
helyezve
- fonák oldalról - középre
helyezve
- fonák oldalról - tenyeresre
helyezve
”B" Adogatás kezelése:
Gyors adogatások kezelése
egyszerű droppütéssel:
Fonák droppal - fonákra helyezveAz egyszerű droppűtés végre-
Fonák droppal - középre helyezvehajtásának követelményei:
Fonák droppal - tenyeresre- Az ütőt az érkező labda elé tartjuk.
helyezve- Az ütő a tetőponton, vagy kissé a tetőpont előtt találkozik a labdával.
Tenyeres droppal - tenyeresre- Az ütőszög az érkező labdától
helyezvefüggően alkalmazkodik úgy, hogy a
Tenyeres droppal - középrelabda:
helyezve- ne menjen hosszúra,
Tenyere droppal - fonákra- ne menjen a hálóba,
helyezve- ne legyen magas.
A tanult technikai elemek
összekötése:
A gyakorlatok jelölése:
”A" = adogató játékos feladata
”F" = fogadó játékos feladata
”A" tenyeres gyors adogatás- 10 sikeres gyakorlat után feladat-
fonákra helyezvecsere.
”F" fonák dropp fonákra helyezve
fonák dropp - középre helyezve
fonák dropp - tenyeresre
helyezve
”A" tenyeres gyors adogatás- 10 sikeres gyakorlat után feladat-
középre helyezvecsere.
”F" fonák dropp középre helyezve
fonák dropp fonákra helyezve
fonák dropp - tenyeresre
helyezve
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A” tenyeres gyors adogatás tenyeresre helyezve
”F” tenyeres droppütés – tenyeresre
tenyeres droppütés - középre tenyeres droppütés - fonákra
- 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere.
”A” fonák gyors adogatás fonákra
”F” fonák droppütés fonákra
”F” fonák droppütés középre
”F” fonák droppütés tenyeresre
- 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere.
”A” fonák gyors adogatás középre
”F” fonák droppütés fonákra
”F” fonák droppütés középre
”F” fonák droppütés tenyeresre
- 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere.
”F” tenyeres droppütés fonákra
”F” tenyeres droppütés középre
”F” tenyeres droppütés tenyeresre
- 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere.
”A” fonák gyors adogatás tenyeresre- 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere.
”F” tenyeres droppütés tenyeresre- 10 sikeres gyakorlat után feladat-
”F” tenyeres droppütés középrecsere. - 10 sikeres gyakorlat után feladat-
”F” tenyeres droppütés fonákracsere. - 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere.
”A” tenyeres gyors adogatás, a hely előre nem jelezve- 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere.
”F” droppütés az érkező labdától függően - fonákkal helyezve - tenyeressel helyezve
”A” fonák gyors adogatás, a hely előre nem jelezve- 10 sikeres gyakorlat után feladatcsere.
”F” droppütés az érkező labdától függően - fonákkal helyezve - tenyeressel helyezve
TananyagKövetelményMegjegyzés
”C" Pörgetések:A pörgetés végrehajtásának követelményei:
1. Tenyeres pörgetés dropplabdá-ból-- hajlított térdek, az ütőt tartó kéz felőli láb hátrább van,
ból
Az oktatás menete:
- az asztal magasságából induló ütő
- a lábak kiinduló helyzete,
- a mozdulat árnyékolása,
(párhuzamos az asztallal) a tetőponton, vagy kissé a tetőpont előtt találkozik a labdával,
- a tenyeres pörgetés mozdulatának összekötése helyezkedéssel,
- fonák oldalról (sasszéval) középre
- fonák oldalról (sasszéval)
- a mozdulat végrehajtásakor előre, az áll magasságában keresztbe irányuló ”ölelő" mozdulatot hajtunk végre törzsfordítással és testsúly áthe-
lyezéssel. A rávezető szakaszban lassú, az ütő-labda találkozásakor
tenyeresre, - tenyeres oldalról (sasszéval)felgyorsul a mozdulat.
középre,
- középről (sasszéval) fonákra.
A gyakorlatot folyamatosanKövetelmény:
végezve:- a helyezkedés (lábmunka) harmo-
- 1 x tenyeres oldalra és visszanikus összekapcsolása a karmun-
- 2x tenyeres oldalra és visszakával (hajlított térdek!).
- 3x tenyeres oldalra és vissza
- 4x tenyeres oldalra és vissza
- 5x tenyeres oldalra és vissza
”D" Pörgetés kezelése droppolással:A technikai elem végrehajtásának követelményei:
- Fonák dropp- Az ütőt tartó kéz az asztalmagasság fölött várja a labdát.
- Tenyeres dropp- Az érkező labdától függően meg választott ütőszöggel eltaláljuk a
- A két oldal összekötéselabdát, majd szükség szerint finom oldalirányú mozdulatot hajtunk végre.
A tanult technikai elemek
összekötése:
”A" fonák gyors adogatás fonákra- 10 sikeres gyakorlat után feladat-
”F" tenyeres pörgetés fonákracsere.
”A" megfogja a labdát
”A" fonák gyors adogatás középre- 10 sikeres gyakorlat után feladat-
”F" alapállásból helyezkedikcsere.
középre, tenyeres pörgetés
fonákra helyezve
”A" megfogj a a labdát
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" fonák gyors adogatás tenyeresre ”F" tenyeres pörgetés fonákra ”A" megfogja a labdát- A fogadó alapállásból sasszéval helyezkedik tenyeresre, térdhajlítás, pörgetés, testsúlyáthelyezés.
- 10 sikeres gyakorlat után csere.
”A" fonák gyors adogatás fonákra ”F" alapállásból kifordul tenyerest pörget fonákra
”A" fonák dropp fonákra ”F" megfogja a labdát
- Gyors kifordulás után a tenyeres pörgetéshez szükséges kiinduló helyzet felvétele, majd a tenyeres pörgetés végrehajtása.
- 10 sikeres gyakorlat után csere.
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" alapállásból kifordul tenyerest pörget fonákra helyezve
”A" fonák dropp fonákra
”F" folyamatosan tenyerest pörget fonákra helyezve -” 5 percenként feladatcsere
- A technikai elemek szabályos végrehajtása.
”A" fonák gyors adogatás középre ”F" alapállásból helyezkedik középre majd tenyeres pörget fonákra ”A" fonákkal droppol középre ”F" folyamatosan tenyerest középre pörget fonákra helyezve -” 5 percenként feladatcsere- A lábmunka összekötése a technika végrehajtásával.
”A" fonák gyors adogatás egyenesen- Az egyenes pörgetéshez jobban ki kell fordulni!
”F" alapállásból helyezkedik az érkező labdára, majd folyamatosan tenyerest pörget egyenesen
”A" folyamatosan fonákkal droppol egyenesre -” 5 percenként feladatcsere
”A" fonák gyorsadogatás fonákra ”F" alapállásból kifordul tenyerest pörget fonákra helyezve ”A" fonákkal droppol fonákra kö-- A helyezkedés összekapcsolása a tenyeres pörgetéssel:
- törzsfordítás, súlypont-áthelyezés a technika végrehajtásakor.
zépre ”F" tenyerest pörget fonák V2 asztalról fonákra helyezve -” 5 percenként feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás középre ”F" alapállásból helyezkedik a labdára tenyerest pörget fonákra- Könnyed, túlmozgás nélküli lábmunka.
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" fonákkal droppol középre- Szabályos technikai kivitelezés.
egyenesen
”F" tenyerest pörget tenyeres
1/2 asztalról fonákra helyezve
-” 5 percenként feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás fonákra- A lábmunka biztosítsa az optimális
”F" alapállásból kifordul tenye-kiinduló helyzetet a pörgetés végre-
rest pörget fonákrahajtásához.
”A" fonákkal droppol:
- fonákra - középre,- 5 percenként feladatcsere.
- fonákra-tenyeresre - középre,
majd a gyakorlatot folyama-
tosan ismételni
”F" tenyerest pörget 1 x V2 aszta-
lon, 1 x egész asztalon folya-
matosan
”A" fonák gyors adogatás fonákra- Minimum 10 tenyeres pörgetés
”F" alapállásból kifordul tenye-elérése.
rest pörget folyamatosan fo-
nákra
”A" fonákkal droppol tetszés sze-
rint fonák V2 asztalra
-” 5 percenként feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás tenye-- Minimum 10 tenyeres pörgetés
resreelérése.
”F" alapállásból helyezkedik az
érkező labdára, majd folya-
matosan tenyerest pörget fo-
nákra
”A" fonákkal tetszés szerint drop-
pol tenyeres V2 asztalra
-” 5 percenként feladatcsere
Tenyeres pörgetés dropplabdából
helyezési feladatok
- fonák oldalról - fonákra- A technikai elemek (pörgetés-drop-
- középrepolás) végrehajtásának követel-
- tenyeresreményei: - biztonság,
- középről -középre- pontosság.
- fonákra
- tenyeresre
- tenyeresről - fonákra
- középre
- tenyeresre
TananyagKövetelményMegjegyzés
Tenyeres pörgetés dropplabdából:- Irányítási és helyezkedési
- fonák oldalról tetszés szerint,követelmények.
- középről tetszés szerint
helyezve,
- tenyeresről tetszés szerint
Összetett gyakorlat:
- Tenyeres 8-as pörgetés- A tenyeres pörgetés végrehaj-
dropplabdából =tásakor a törzsfordítás, a test-súly áthelyezés megvalósuljon.
”A" fonákkal droppol
2x fonák 1/2 asztalra- Az ütő a labdával a tetőponton,
fonákra- középre- fonákra-vagy kissé előtte találkozzon.
középre
2x tenyeres V2 asztalra
tenyeresre- középre
tenyeresre- középre
”F" tenyerest pörget az érkező- Szabályos technikai végrehajtás.
labdákra helyezkedve- Minimum 10 folyamatos pörgetés.
-” 5 percenként feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás középre
”F" alapállásból helyezkedik
középre
folyamatosan tenyerest
pörget fonákra helyezve
”A" fonákkal droppol középre
-” 5 percenként feladatcsere- Minimum 10 folyamatos pörgetés.
”A" fonák gyors adogatás
tenyeresre helyezve
”F" alapállásból helyezkedik
az érkező labdára,
folyamatosan tenyerest
pörget fonákra
”A" fonákkal tenyeresre droppol
-” 5 percenként feladatcsere
Fonák pörgetés tanulásaA technika végrehajtásának
dropplabdából:szempontjai:
a) A technikai elem gyakorlása- A labdát a tetőponton vagy kissé
labda nélkül árnyékolássalelőtte találjuk el.
Menete:- Az ütővel vékonyan húzunk rá a
Kiinduló helyzet,labdára.
- lábak állása, hajlított térdek,- A mozdulat végrehajtásakor
szembe állva az asztallal,a testsúly áthelyezése kifejező legyen.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- az alsókar párhuzamos az asztal- Jobbkezeseknél bal lábról jobb
lapjával, az ütő az asztallallábra, balkezeseknél pedig jobb
hegyes szöget zár be,lábról bal lábra történjen.
- az alsókart könyökből az asztal
középvonala felé körív
formájában vezetjük, miközben
a csuklóval felgyorsítjuk az ütő
és a labda találkozását.
b) A technikai elem gyakorlása
labdával:
Az asztalra ejtett labda pörgetése
- fonák oldalra helyezve
- középre helyezve
- A leírtak szerinti végrehajtás.
- tenyeresre helyezve- A mozdulat végrehajtása ne legyen
Gyakorlása partnerrel:gyors és merev. - Az ütő finoman találkozzon a labdával.
”A" fonák gyors adogatás
fonákra helyezve
”F" fonák pörgetés fonákra
”A" megfogja a labdát
-” 5 sikeres gyakorlat után
csere
”A" fonák gyors adogatás középre
”F" helyezkedik az érkező
labdára
fonákot pörget fonákra
”A" megfogja a labdát
-” 5 sikeres gyakorlat után
csere
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" alapállásban várja a labdát- Szabályos végrehajtás.
fonákot pörget fonákra
”A" fonák dropp a fonákra
”F" megfogja a labdát és- Versenyszerűen gyakorolni!
fel adatcsere
”A" fonák gyors adogatás fonákra- Optimális kiinduló helyzet felvétele.
”F" fonák pörgetés fonákra- Testsúly áthelyezések.
2x feladatcsere- A lábmunka és a karmunka
3x feladatcsere 4x feladatcsereharmonikus összekapcsolása. - Minimum 10 folyamatos pörgetés.
5x feladatcsere
”A" fonákkal droppol fonákra
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" folyamatos fonák pörgetés
”A" fonákkal droppol fonákra
-” 5 percenként feladatcsere
A tanult technikai elemek
összekötése:
- Tenyeres gyors adogatás
- Fonák gyors adogatás
- Tenyeres pörgetés
- Fonák pörgetés
- Fonák droppolás
- Tenyeres droppolás
”A" gyors adogatás fonákraA feladat végrehajtásakor kiemelt
”F" fonák pörgetés fonákrafigyelmet kell fordítani:
”A" fonák dropp fonákra-középre- a technikai elem végrehajtásához
”F" 1 fonák + 1 tenyeres pörgetésszükséges optimális kiinduló
2 fonák + 2 tenyeres pörgetéshelyzetre,
3 fonák + 3 tenyeres pörgetés- a pörgetések biztos, pontos,
fonákra helyezveszabályos végrehajtására.
”A" fonák gyors adogatás fonákra- Az oldalirányú helyezkedéseknél a
”F" fonák pörgetés fonákraláb kitámaszt, megállítja a mozgást.
”A" fonák dropp 2 helyre: fonákra - tenyeresre- Behajlított térdről indul a mozdulat,
az ütő vékonyan találja el a labdát, a
testsúly áthelyeződik a másik lábra.
”F" 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés- Labdamenetenként minimum
2 fonák + 1 tenyeres pörgetés10 pörgetés elérése.
3 fonák + 1 tenyeres pörgetés
-” 5 percenként feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" alapállásból kifordul- Követelmény a gyors kifordulás,
tenyerest pörget fonákratérdhajlítás, és a törzsfordítással
”A" fonák dropp középre majd 2 x a fonák oldalraegyidejű testsúly áthelyezés. - Labdamenetenként minimum
”F" 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés6 pörgetés elérése.
(az elsőt kifordulással, a
másodikat középre
helyezkedve) a fonák oldalra
helyezve
-” 5 percenként feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" 1 fonák + 3 tenyeres pörgetés- Labdamenetenként minimum
a fonák oldalra helyezve8 pörgetés elérése.
”A" fonák dropplx fonákra, majd
tenyeresre - középre
tenyeresre helyezve
-” 5 percenként feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" fonák - tenyeres pörgetések
3 fonák + 3 tenyeres fonákra
2 fonák + 2 tenyeres fonákra- Labdamenetenként minimum
1 fonák + 1 tenyeres fonákra10 pörgetés elérése.
”A" fonák dropp a pörgető
játékos feladatának
megfelelően
-” 5 percenként feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás fonákraKövetelmény mindkét fél részéről:
fonák dropp tetszés- a biztonság,
szerint helyezve- a pontosság.
”F" az érkező labdának
megfelelően pörgetést- Labdamenetenként minimum
alkalmaz6 pörgetés végrehajtása.
fonákra helyezve
-” 5 percenként feladatcsere
”A" gyors adogatás fonákra- A lábmunka harmonikus összekap-
”F" az érkező labdánakcsolása a pörgetések végrehajtásával.
megfelelően pörgetést
alkalmaz- Labdamenetenként minimum
tenyeresre helyezve6 pörgetés végrehajtása.
”A" tenyeres dropp tetszés
szerint helyezve
-” 5 percenként feladatcsere
”A" gyors adogatás fonákra- A kifordulások gyorsak legye-nek, a
”F" fonák pörgetés szabadonfonák pörgetéseket tak-tikusan
helyezve (egy-egy kiforduláshelyezze a sarkokról középre, majd
tenyeres pörgetés)a sarkok irá-nyába.
”A" az érkező labdának meg-- Labdamenetenként minimum
felelően fonákra droppol8 pörgetés elérése.
-” 5 percenként feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" gyors adogatás tenyeresre- A droppoló játékos igyekezzen
”F" tenyeres pörgetés szabadonlaposan droppolni.
helyezve- A pörgető játékos minden pörgetés
”A" csak a tenyeresre droppol
-” 5 percenként feladatcsere
előtt a lehető legjobb kiinduló lábállást vegye fel. - Minimum 10 pörgetés elérése.
”A" gyors adogatás szabadon- Minimum 5 pörgetés elérése.
helyezve,
droppol szabadon helyezve
”F" pörgetést alkalmaz
szabadon helyezve
-” 5 percenként feladatcsere
A tanult technikai elemek
gyakorlása adogatógéppel:
1. Tenyeres pörgetés dropp labdából fonák oldalról fonákra helyezve- A gyakorlatok végrehajtásánál lehetőség adódik a hibák
kijavítására.
30 mp-40 mp-50 mp-60 mp
cserével- Helyezkedés: a lábak kiinduló
2. Fonák pörgetés dropp labdábólhelyzete az adott technikai elem
30 mp fonákra helyezve -végrehajtásához,
cserével- az ütő kiinduló helyzete,
- a rávezető szakasz,
3. Tenyeres pörgetés- az ütő - labda találkozása,
dropp labdából fonák oldalról- kivezető szakasz,
3 fonákra-3 középre-- a mozdulat befejező pontja,
3 tenyeresre- ahol az ütő megáll.
2 fonákra 2 középre-
2 tenyeresre
1 fonákra 1 középre-
1 tenyeresre
30 mp-40 mp-50 mp-60 mp
cserével
4. Fonák pörgetés dropp labdábólA gyakorlatok célja:
3 fonákra-3 középre-- a biztonság fokozása,
3 tenyeresre- a pontosság növelése,
40 mp cserével- a mozgás koordináció magasabb szintre emelése,
- a lábmozgás és a karmozgás
5. Tenyeres pörgetés droppharmonikus összekapcsolása,
labdából középről- a fokozottabb terhelés melletti
3 fonákra-3 középre-szabályos technikai kivitelezés.
3 tenyeresre
2 fonákra-2 középre-
TananyagKövetelményMegjegyzés
2 tenyeresre
1 fonákra-1 középre-
1 tenyeresre
30 mp-40 mp-50 mp-60 mp
cserével
6. Fonák pörgetés dropp labdából
szabadon helyezve
50 mp -cserével
7. Tenyeres pörgetés
dropp labdából tenyeresről
3 fonákra-3 középre-
3 tenyeresre
2 fonákra-2 középre-
2 tenyeresre
1 fonákra-1 középre-
1 tenyeresre
8. 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés
dropp labdából 2 helyről
30 mp-45 mp-60 mp cserével
9. Tenyeres pörgetés dropp labdából, fonák 1/2 Aasztalról- A gyakorlatok végrehajtása az előző követelményekben leírtak figyelembevételével történik.
30 mp-45 mp-60 mp
cserével
10. Tenyeres pörgetés
dropp labdából
tenyeres V2 asztalról
30 mp-45 mp-60 mp
cserével
11. Fonákra kapott dropp labdát
fonákkal pörgeti szabadon
helyezve, tetszés szerint
kifordul, tenyerest pörget
szabadon helyezve
- A tanult technikai-elemek
edzővel, vagy képzett játé-
kossal való gyakorlása
meggyorsítja a tanulók
fejlődését. Kevesebb hibát
vétenek, folyamatosabb a
gyakorlás, a hibajavítás azonnal
megtörténhet.
TananyagKövetelményMegjegyzés
FELMERÉS A TANULT
TECHNIKAI ELEMEKBŐL:
a) Tenyeres pörgetés droppból:Értékelés:
- fonákról - fonákra helyezve1. Gépnél 1 perc alatt 60-as
- középről - fonákra helyezvesebességnél max. 5 hiba.
- tenyeresről - fonákra helyezve2. Edzővel, vagy haladó játékossal
- tenyeresről - tenyeresre5 kísérlet, min. 10-es átlag.
helyezve
- tenyeresről - középre helyezve
- fonák V2 asztalról helyezve
3. Tanulók egymással 5 kísérlet min. 7-es átlag.
- tenyeres V2 asztalról helyezve
b) Fonák pörgetés droppból:Értékelés:
- fonákról - fonákra helyezve1. Gépnél 1 perc alatt 60-as
- fonákról - középre helyezvesebességnél max. 10 hiba.
- fonákról - tenyeresre helyezve
- fonákról - fonákra -középre helyezve
- fonákról - fonákra - tenyeresre
2. Edzővel, vagy haladó játékossal 5 kísérlet, min. 9-es átlag.
3. Tanulók egymással
helyezve5 kísérlet, min. 6-os átlag.
c) Kétoldali pörgetésekÉrtékelés:
összekötése droppból:1. Gépnél 1 perc alatt 60-as
- 1 fonák + 1 tenyeressebességnél max. 15 hiba.
- 1 fonák + 2 tenyeres (kifordulással)- 3 fonák + 1 tenyeres2. Edzővel, vagy haladó játékossal 5 kísérlet, min. 8-as átlag.
- 2 fonák + 1 tenyeres3. Tanulók egymással
- 1 fonák + 1 tenyeres5 kísérlet, min. 6-os átlag.
- 1 fonák + 3 tenyeres
- 1 fonák + 2 tenyeres
- 1 fonák + 1 tenyeres
Technikai elemek oktatási
anyaga 7-8 éves LÁNYOK
részére:
”A" ADOGATÁSOK:
- Fonák alulnyesett adogatás
- Tenyeres gyors adogatás
- Fonák gyors adogatás
- Tenyeres alulnyesett adogatás
TananyagKövetelményMegjegyzés
”B" ADOGATÁSOK
FOGADÁSA:
- Fonák alulnyesett adogatást
fonák nyeséssel
- Tenyeres gyors adogatást
tenyeres - fonák kontrával
- Fonák gyors adogatást fonák -
tenyeres kontrával
- Tenyeres alulnyesett adogatást
- tenyeres - fonák nyeséssel
”C" KONTRA-ÜTÉSEK:
- Tenyeres kontra
- Fonák kontra
- Tenyeres - fonák kontra
- összekötés
”D" LABDATARTÁS:
- Fonák labdatartás
- Tenyeres labdatartás
- Fonák tenyeres labdatartás
összekötése
A labdaérzéket fejlesztő
gyakorlatok azonosak a fiúkévalA technika végrehajtásának követelményei:
Fonák nyesett adogatás- kis terpeszállás, a labdát feldobó kéz felé kissé elfordulunk, a testsúly
a) Gyakorlása labda nélkül:
- a mozdulat árnyékolása,
- a labda feldobásának és
- elkapásának gyakorlása,
- a lábak állása
a labdát feldobó kéz felöli lábról átkerül a másikra, miközben az adogató mozgást végrehajtjuk. - A kar a test előtt behajlítva van, az ütőt kb. 45 fokos szögben kifordítva
b) Gyakorlása labdávaltartjuk. - Az ütőt előre és lefelé irányítva kis
- az asztalra ejtett labda áttolása akörívben vezetjük az asztal
másik térfélre, feladatcsere - szabályos adogatássalközépvonala felé, a labdával a
tetőponton, vagy kissé utána a leszállóágon találkozik, a labda alsó
végrehajtva, oldalazó sasszé mozgással összekötvekörívénél végezve a nyeső mozdulatot.
feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
c) Szabályos adogatás, a
fogadó visszanyesi, az
adogató megfogja a labdát
és ismétli a feladatot a labda
helyezésével,
a fogadó fél helyezkedik az
érkező labdára
Gyakorlatok a fonák nyesettKövetelmény:
adogatás, és a fonák labdatartás- Szabályos adogatás.
összekötésével:- A lábmozgás összekötése a technikai végrehajtással.
”A" fonák nyesett adogatás fonákra helyezve- Vékonyan találkozik az ütő a labdával.
”F" fonák nyesés fonákra
”A" fonák nyesés fonákra
”F" megfogja a labdát,
feladatcsere
”A" fonák nyesett adogatás
fonákra helyezve
”F" fonák nyesés középre
”A" helyezkedik, fonák nyesés
középre
”F" fonák nyesés fonákra
”A" fonák nyesés fonákra
”F" megfogja a labdát és csere- Biztonság, pontosság növelése.
- Hosszú labdamenetek (30-40) elérése.
”A" fonák nyesett adogatás- Minimum 20-30 érintéses
”F" fonák nyesett fogadáslabdamenetek.
”A"-”F" fonák labdatartás
mindkét fél részéről
”A" fonák nyesett adogatás- Minimum 20-25 érintéses
”F" fonák nyesés fonákralabdamenetek.
középre
”A" fonákra helyezi a labdát
- 5 percenként feladatcsere
”A" fonák nyesett adogatás
”F" fonák nyesés
3 fonákra - 1 középre
2 fonákra - 1 középre
1 fonákra - 1 középre
majd a feladatot elölről ism.
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" csak a fonákra nyesi- Minimum 15-20 érintéses
a labdátlabdamenetek.
- 5 percenként feladatcsere
”A" fonák nyesett adogatás- Minimum 15 érintéses
”F" fonákkal tetszés szerintlabdamenetek.
helyezi a labdát fonák
1/2 asztalra
”A" csak a fonákra nyesi a labdát- Minimum 10-15 érintéses
- 5 percenként feladatcserelabdamenetek.
”A" fonák nyesett adogatás
”F"-”A" tetszés szerint helyezi a
labdát fonák V2 asztalra
”A" - ”F" mindkét fél részéről
fonák labdatartás fonák
V2 asztalra, amikor kedvező
(rövid) labda érkezik, rövid
ejtés mindkét fél részéről,
majd éles hosszú nyeséssel
folytatódik a gyakorlat
Tenyeres gyors adogatás tanulása
Menete
- A labda feldobásának gya-
korlása az asztal mellett.
- A lábak állása - az ütőt fogó
kézfelőli láb kissé hátrább van.
- Tenyeres kontra mozdulatának
árnyékolása:
- a könyökből behajlított kar
a test oldalvonalától, az
asztal magasságából indul el,
majd egy ölelő mozdulathoz
hasonlóan megy keresztbe az
ellenkező váll irányába.- Szabályos adogatás.
Gyakorlása labdával:- A mozdulat végrehajtásakor
”A" tenyeres gyors adogatást adtestsúlyáthelyezés.
- tenyeresre
- középre
- fonákra
”F" megfogja a labdát,
feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" fonák oldalról kifordulva- Az ütővel úgy ráfordítani a labdára,
tenyeres gyorsat adogathogy
- fonákra helyezve- ne menjen a hálóba a labda,
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
- ne legyen magas a labda,
- a másik térfélen asztalt érien,
- tenyeresre helyezve ”F" megfogj a a labdát,- a megjelölt helyre menjen.
feladatcsere
- Tenyeres gyors adogatás mind-
két fél részéről szabadon
helyezve.
Tenyeres kontraütés:
- Kiinduló állás: kényelmes, laza
terpeszállás, az ütőt tartó kéz
felöli láb hátrább helyezkedik
el a testsúly erről a lábról - a
mozdulat végrehajtásakor
átkerül az ellenkező lábra.
Az asztaltól való távolság a
tanuló magasságától függ.
- Az ütő vezetése azonos a
tenyeres gyors adogatáséval, a
felszálló-ágon, vagy a tető-
ponton találkozik a labdával.- Optimális kiinduló helyzet.
Gyakorlása labdával:- A tanultak szerinti ütővezetés
”A" tenyeres gyors adogatástestsúly áthelyezéssel.
tenyeresre helyezve
”F" tenyeres kontraütés
”A" tenyeres kontraütés
”F" megfogja a labdát,
feladatcsere- A lábmozgás és az ütővezetés hibáinak kijavítása.
- Tenyeres gyors adogatás után- Labdamenetenként 30-50 ütést
folyamatos tenyeres kontraütés(fejenként) elérni.
mindkét fél részéről tenyeresre
helyezve.- Gyors kifordulás, a mozdulat végrehajtásakor törzsfordítás
”A" fonák oldalon kifordultestsúly áthelyezéssel.
tenyeres gyors adogatást
ad a fonák oldalra
”F" alapállásból kifordul- Labdamenetenként 30-50 ütést
folyamatos tenyeres(fejenként) elérni.
kontrát üt a fonák oldalra
helyezve
”A" folyamatosan tenyerest- Labdamenetenként 20-40
kontrázik a fonák oldalra,ütés(fejénként) elérése.
- 5 percenként feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" tenyeres gyors adogatást ad
középre, majd 2 helyre
középre - tenyeresre
irányítja a tenyeres kontrát
”F" tenyerest kontrázik 2 helyről- Labdamenetenként 20-40 ütés
középre helyezve a labdát,(fejenként) elérése.
- 5 percenként feladatcsere
”A" tenyeres gyors adogatás
fonákra helyezve, majd
tenyerest kontrázik
fonák 1/2asztalra szabadon
helyezve
”F" alapállásból kifordul
tenyerest kontrázik fonák
V2 asztalról tenyeresre
helyezve,- Pontra való játék, pontonként
- 5 percenként feladatcsereadogatás - csere.
- Tenyeres kontra mindkét fél- Pontra való játék, pontonként
részéről fonák V2 asztalróladogatás - csere.
szabadon helyezve.
- Tenyeres kontra mindkét fél
részéről tenyeres V2 asztalról- Pontra való játék, játszmánként
szabadon helyezve.feladatcsere.
”A" tenyeres kontra
tenyeres V2 asztalról
egyenesen helyezve
”F" kifordul tenyerest
kontrázik, fonák V2 asztalról
egyenesen helyezve
Fonák gyors adogatás menete
- Lábak kiinduló helyzete.
- Az ütő helyzete a könyökből
behajlított alsó kar vízszintes az
asztal lapjával, az asztal
magasságában helyezkedik el.
- A feldobott labdát úgy ütjük
meg, hogy az alsó kart
könyökből előre az asztal közép
vonala felé körív mozgással
vezetjük, miközben a csuklóval
ráborítunk a labdára.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Az ütő elől, a játszó kéz
vállmagasságában áll meg.
- Gyakorlása árnyékolással.- Szabályos adogatás.
Gyakorlása partnerrel:- Követelmény: -biztonság,
- Fonák gyors adogatás mindkét- pontosság,
fél részéről helyezési- ne legyen
feladatokkal:magas.
- fonákra helyezve
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
- Fonák gyors adogatás
összekötése tenyeres
kontraütéssel:
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" alapállásból kifordul
tenyerest kontrázik,
feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás
középre
”F" helyezkedik az érkező
labdára, tenyerest kontrázik,
feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás
tenyeresre
”F" helyezkedik az érkező
labdára, tenyerest kontrázik,
feladatcsere
Fonák kontraütés tanulása- Követelmény a technika végrehajtásánál:
- A mozdulat megegyezik a
fonák gyors adogatáséval,
- az ütő felszállóágban találkozik- Az optimális kiinduló helyzet
a labdával, a csukló megfelelőbiztosítása
mozgatásával elősegítjük:- a lábak állása,
- a labdára való ráborítást,- az ütő helyzete,
- fokozni lehet a labda- a technika végrehajtásával egy
lendületét, gyorsaságát,időben a testsúly áthelyezése
- növelni lehet a helyezésimegtörténjen.
pontosságot.
Rávezető gyakorlatok:
- árnyékolás,
- karika hajítás,
- gumikerék hajtása stb.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Gyakorlása társsal:
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" fonák kontraütés fonákra
”A" megfogja a labdát
10 sikeres fonák kontra
után feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" fonák kontraütés fonákra
”A" fonák kontraütés fonákra- Fonák kontraütés gyakorlása 40-50
”F" megfogja a labdát és cserefolyamatos ütés eléréséig.
”A" fonák gyors adogatás fonákra
folyamatos fonák kontraütés
”F" folyamatos fonák kontraütés
fonákra helyezve
labdamenetenként adogatás -
csere
Fonák kontraütés összekötése
tenyeres kontraütéssel
”A" fonák gyors adogatás fonákra- Az oldalváltás után az optimális
folyamatos fonák kontra,kiinduló helyzet felvétele.
fonákra- középre helyezve
”F" 1 fonák, 1 tenyeres- A lábmozgás harmonikus
kontraütésösszekötése a technikai
fonákra helyezvevégrehajtással.
- 5 percenként feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás fonákra- Labdamenetenként (fejenként)
folyamatos fonák kontra20-25 ütés elérése.
középre-tenyeresre helyezve
”F" 1 fonák, 1 tenyeres kontra- Labdamenetenként (fejenként)
fonákra helyezve20-25 ütés elérése.
- 5 percenként feladatcsere
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" folyamatos fonák kontra
fonákra-tenyeresre helyezve
”F" 1 fonák, 1 tenyeres kontra- Labdamenetenként (fejenként)
fonákra helyezve20 ütés elérése.
- 5 percenként feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" fonák gyors adogatás- Labdamenetenként 15 ütés
fonákra(fejenként) elérése.
fonák kontra:
3 fonákra - 1 középre
2 fonákra - 1 tenyeresre
1 fonákra - 1 középre
”F" az érkező labdának
megfelelően kontraütést hajt
végre
fonákra helyezve
”A" fonák gyors adogatás fonákra
folyamatosan fonákkal üt
a fonák oldalra
”F" folyamatos fonák kontra,- Labdamenetenként 10 ütés
a megfelelő labdára kifordul(fejenként) elérése.
tenyeressel kontrázik a fonák
oldalra
”A" kiforduláskor lefordít a
tenyeres oldalra, majd a
gyakorlat kezdődik elölről
- 5 percenként feladatcsere- Labdamenetenként 10 ütés elérése.
”A" gyors adogatás fonákra
fonák kontra szabadon
helyezve
”F" az érkező labdának megfele-
lően kontraütést hajt végre
fonákra helyezve- Labdamenetenként 10 ütés elérése.
- 5 percenként feladatcsere
”A" gyors adogatás fonákra,- Játszmákat játszani, 2 pontonként
tenyeres, vagy fonák kontraadogatás - cserével.
szabadon helyezve
”F" az érkező labdától függően
kontrázik középre helyezve
- 5 percenként feladatcsere
”A" gyors adogatás fonákra
tenyeressel kontrázik
szabadon helyezve
”F" az érkező labdától függően
kontrázik tenyeresre
helyezve
- 5 percenként feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Gyors adogatás - mindkét fél
részéről kontraütés szabadon
helyezve
Pontonként adogatás - csere.
Tenyeres nyesett adogatás
tanulás menete
- viszonylag szűk terpeszállás,
- az asztalhoz viszonyítva az
ütőt tartó kéz felé a törzs el-
fordul,
- az ütőt fogó kar könyökben
hajlított, a csukló hátrafelé
feszül,
- a mozdulat nagyjából a váll
magasságából indul el, az ütő a
labda alsó ívét találja el majd
előre és keresztirányú mozgást
végzünk.
Gyakorlása:
- labda nélkül árnyékolással,
- Az adogatás végrehajtásakor a láb és a karmozgás harmonikus
- labdával, a szabályos adogatásnak megfelelően,együttműködésére kell törekedni.
társsal.
- Az egyik fél adogat, a másik- A technikai elem végrehajtásánál
megfogja a labdát és csere.kiemelt figyelmet kell fordítani:
- Tenyeres nyesett adogatások- a test súlypontjának áthelyezésére
helyezési feladatokkal:a mozdulat végrehajtásával
- tenyeresre helyezveegyidőben,
- középre helyezve- a kiinduló helyzetből lassan
- fonákra helyezvevezetjük az ütőt a labdára, majd a találkozáskor kissé felgyorsul, az ütő szinte alávág a labdának.
Tenyeres labdatartás (nyesés)
tanulása
Menete
- mindkét láb térdben és bokában
behajlik, kissé jobb felé
(jobbkezes) elfordulunk, a
testsúly a jobb lábon van
- az alkar vízszintes az asztal
lapjához viszonyítva, az ütő
hátrafelé dől, a mozdulat ebből
a helyzetből, az asztal magas-
ságából indul el, az ütő lapja a
labda alsó ívét találja el, majd a
test előtt az asztal felezővonala
felé mozog és áll meg.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Rávezető gyakorlatok:- Labdamenetenként 20-30 nyesés
- árnyékolás,elérése (fejenként).
- gumikerék hajtása.
Gyakorlása:
”A" tenyeres nyesett adogatás
”F" tenyeres nyesés
”A" tenyeres nyesés
”F" megfogja a labdát, csere- Labdamenetenként 20-25 nyesés elérése (fejenként)
”A" tenyeres nyesett adogatás
a fonák oldalról - tenyeresre
- középre
”F" alapállásból helyezkedik az
érkező labdára, majd
tenyeressel visszanyesi,
és felveszi a kiinduló hely-
zetet- Labdamenetenként 20-30 nyesés
- 5 percenként feladatcsereelérése.
- mindkét fél részéről tenyeres
labdatartás, labdamenetenként
adogatás - csere.
Fonák és a tenyeres labdatartás- Labdamenetenként 20-30 nyesés
(nyesés) összekötése:elérése.
”A" nyesett adogatás fonákra,
fonák nyesés
fonákra -tenyeresre
helyezve
”F" 1 fonák + 1 tenyeres nyesés fonákra helyezve- Labdamenetenként 15-20 nyesés elérése.
- 5 percenként feladatcsere
”A" nyesett adogatás fonákra,
fonák nyesés
fonákra - középre
”F" két fonák nyesés- Labdamenetenként 15-20 nyesés
helyezkedéssel középre,elérése.
vagy 1 fonák - 1 tenyeres
nyesés fonákra helyezve
- 5 percenként feladatcsere
”A" nyesett adogatás tenyeresre,
fonák nyesés
tenyeresre - középre
TananyagKövetelményMegjegyzés
”F" két tenyeres nyesés- A helyezkedés és a technikai elem
helyezkedéssel középre, vagyvégrehajtása harmonikus
1 tenyeres - 1 fonák nyesésösszhangban valósuljon meg.
fonákra helyezve
- 5 percenként feladatcsere- Minimum 10-15 nyesés elérése.
”A" nyesett adogatás, fonák
nyesés szabadon helyezve
”F" az érkező labdának megfe-
lelően nyesi vissza a labdát
- 5 percenként feladatcsere
”A" nyesett adogatás, tenyeres
nyesés szabadon helyezve
”F" az érkező labdának megfe-
lelően nyesi vissza a labdát
tenyeresre helyezve
- 5 percenként feladatcsere
- Nyesett adogatás, az érkező1. Gépnél 1 perc alatt 60-as sebesség
labdától függően mindkét fél(maximum: 4-6 hiba)
nyesi a labdát - fonákkal, vagy tenyeressel - szabadon helyezve.2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet átlaga: 15-25 sikeres)
3. Tanulók egymással
(5 kísérlet átlaga: 10-20 sikeres)
FELMÉRÉS A TANULT
TECHNIKAI ELEMEKBŐL
7-8 ÉVES LÁNYOKNAK
a) Tenyeres kontraütés:1. Gépnél 1 perc alatt 60-as sebesség
- tenyeresről - tenyeresre(maximum: 3-5 hiba)
- középről - fonákra -2. Edzővel, vagy haladó játékossal
tenyeresre(5 kísérlet átlaga: 25-30 sikeres)
- tenyeres 1/2 asztalról - fonákra3. Tanulók egymással
- fonák V2 asztalról - fonákra(5 kísérlet átlaga: 15-25 sikeres)
b) Fonák kontraütés:
- fonákról - fonákra helyezve
1. Gépnél 1 perc alatt 60-as sebesség
- fonákról
– fonákra
– középre
- fonákról
- fonákra -
(maximum: 5-8 hiba)
2. Edzővel, vagy haladó játékossal
tenyeresre(5 kísérlet átlaga: 20-25 sikeres)
- fonák V2 asztalról - fonákra3. Tanulók egymással
(5 kísérlet átlaga: 10-15 sikeres)
c) Kontraütések összekötése:
- 1 fonák + 1 tenyeres - fonákra- A labda tudatos irányítása, a partner
- 1 fonák + 2 tenyeresoldal, és mélység-mozgásra
(kifordulás)kényszerítése.
- 3 fonák + 1 tenyeres- Különböző ”falsok" alkalmazása.
2 fonák + 1 tenyeres
1 fonák + 1 tenyeres
TananyagKövetelményMegjegyzés
- 1 fonák + 3 tenyeres- A partner gyengébb oldalának
1 fonák + 2 tenyereskövetkezetes megjátszása.
1 fonák + 1 tenyeres
III. TAKTIKA- Váratlan oldalváltások.
- A taktika jelentősége, szerepe- Rövid és hosszú nyesések
az asztalitenisz játékban.alkalmazása
- Egyszerű taktikai feladatok a
tanult technikai elemek
alkalmazásával.
- Kontraütések taktikai- Ismerje az asztalitenisz eredetét.
megoldásai.- Kezdeti időszak felszerelései: ütő,
- Pörgetések (droppból) taktikailabda, és asztal.
megoldásai.- Ismerje az asztalitenisz
- Nyesések taktikai megoldásai.magyarországi megjelenését.
- A felszerelés gondozása, tisztántartása.
IV. ELMÉLET- Tisztálkodás, öltözködés, étkezés.
- Felszállóág
- tetőpont
- leszállóág.
- Az asztalitenisz története a
kezdet kezdetén.
- Az edzéssel kapcsolatos- Előre- hátra-oldal irányú forgások.
tudnivalók.
- Alapvető egészségügyi
ismeretek.
- A labda röppályája.- A ragasztással kapcsolatos
- A labda mozgásirányai.tudnivalók.
- Az ütőborítás cseréje.
- A tanult technikai elemek értelmi elsajátítása.- El tudja mondani a technikai elem végrehajtásának fázisait.
V. VERSENYEZTETÉS
- A tanult technikai elemekből
havonta háziverseny rendezése.
Évfolyam: 3-4.Korosztály: újonc
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. Állóképesség fejlesztés
- Tartós futás egyéni iramban- Legyen képes 7 percen
legalább 7-8 percen keresztülkeresztül egyenletes iramban
folyamatosan, megállás nélkül.megállás nélkül futni.
- Futás összetett feladatokkal -
sarokemelés, térdemelés, fel-- Az összetett futó feladatok
ugrások.pontos végrehajtása.
- Futás iram- és irányváltoztatással
párokban végzett együttes- A 2000 m-es futás
feladatokkal -jelre helycsere, társkövetelménye.
körbefutása, stb.
- Futás akadálypályán, az akadályokFiú: 8, 2-15, 3 perc
számának és magasságánakLány: 8, 5-18, 0 perc
változtatásával - babzsák,
medicinlabda, pad, zsámoly, stb.
2. Gyorsaság fejlesztés
- Gyorsfutás 25-60 m-en.- 60 m-es síkfutás teljesítése:
- Futás sarok- és térdemeléssel.
- Futás a lépéshossz változtatásával.Fiú: 8, 2 - 15, 0 mp
- Futás karikából-karikába történőLány: 8, 2 - 15, 5 mp
lépéssel.
- Futások akadályok felett.
- Futás cikk-cakkban.
- Futószökkenésből átmenet
gyorsfutásba.
Cél:
- A korosztálynak megfelelő általános fizikai képességek kialakítása.
- A keringési és légzési szervek továbbfejlesztése, oxigén hiány nélküli aerob körülmények
között.
- A tanult technikai elemek követelményszerinti elsajátítása. Stílus kialakítása a tanuló
képességeinek figyelembevételével - támadó asztalközeli, vegyes - kissé hátrábbról,
védekező - a játéktér minden pontjáról való játék.
TananyagKövetelményMegjegyzés
3. Reakció- és cselekvésgvorsaság
fejlesztés
- Reagálás vezényszórajelekre- A rajtok minél rövidebb idő
mozgás közben.alatti végrehajtása.
- Indulások különböző
testhelyzetekből 5, 10, 15 m-en.
- Futás körben jelre különböző
feladatok végrehajtása -
irányváltoztatás, felugrás,
megállás, valamilyen testhelyzet
felvétele.
- Átfutások társak által hajtott
ugrókötél alatt - egyénileg és
társsal is.
4. Erőfejlesztés
- Kar-, has-, hát-, oldal- és láb izom
erősítő gyakorlatok.
- 4-8 ütemű szabad- és
kéziszergyakorlatok - ugrókötél,- A különböző izomcsoportok
medicinlabda (1-2 kg-os),teherbíró képességének
kézi súlyzó 1 kg-os, pad, zsámoly.fokozatos növelése.
- Guggolótámaszban lábmozgások,
karmozgások - kézzel lépegetés
előre és vissza.
- Fekvőtámaszban kar- és
lábmozgások helyben, oldalra,
mellső és hátsó fekvőtámaszok.
- Kúszó-, mászó feladatok szerek
igénybevételével is - padon,- A motoros próbák
zsámolyon stb.követelménye.
- Hanyattfekvésben hasizom
erősítés szerek felhasználásával
medicinlabda, kézisúlyzó
stb.
- Ülésben, hanyattfekvésben láb- és
törzsemelések előre, oldalra.
- Oldalon fekvésben láb-, és
törzsmozgások.
- Hason fekvésben kar-, törzs- és
lábemelések.
- Állásban, guggolásban szökdelések
helyben, mozgás közben, és szerek
felhasználásával.
TananyagKövetelményMegjegyzés
5. Ügvességfeilesztés
a) Általános
- Mindkét oldali végtag fejlesztése.
- Dobások különböző méretű labdákkal egy, és két kézzel, különböző dobásmódokkal
- alsó, ill. felső
-, a dobás irányával szemben, vagy oldalt elhelyezkedve.
- Dobások távolba, célba, mozgó tárgyra - helyből, ill. mozgásból.
- Labdapattogtatás helyben különböző testhelyzetekben.
- Legyen képes különböző méretű labdákkal a kijelölt távolságra és célra 6 kísérletből minimum 3-szór helyes találatot elérni.
b) Speciális
- Pingpongütővel és labdával végzett gyakorlatok jobb és bal kézzel egyaránt.
- Párban - az egyik irányít a párja utánozza a feladatokat.
- Pingponglabdát az ütővel célba ütni - fonák és tenyeres oldallal.
- Ezenkívül a 7-8 évesek gyakorlatainak pontosabb és magasabb szinten való végrehajtása.
6. Izületi mozgékonyság/ejlesztés izomnyúitás és lazítás
- Nyújtó és lazító hatású
szabadgyakorlatok - statikus és dinamikus mozgásokkal.
- Az izomzat nyújthatóságának és az izületi mozgékonyság határának növelése.
- A gyakorlatok megegyeznek a 7-8 éves korosztálynál leírtakkal!
7. Testnevelési játékok
FOGÓJÁTÉKOK- Alakuljon ki a játék irányítására való törekvés.
Megegyezik a 7-8 éves korosztálynál leírtakkal.
TananyagKövetelményMegjegyzés
EGYÉB JÁTÉKOK
- tűz, víz, repülő
- fekete - fehér
- ”őrbácsi"
- zsámolylabda
- labdacica különböző
testhelyzetekből
- célbadobó versenyek
- sor- és váltóverseny
- szabadulás a labdától
- valamint a 7-8 éveseknél tanult
játékok.
8. Teljesítménymérés, értékelés
a) Aerob állóképesség méréseFiú: 1300 m (min. ) - 2700 m (jó)
1. Cooper-teszt (m)Lány: 1200 m (min. ) - 2400 m (jó)
2. 2000 m-es futás (perc)Fiú: 15, 30 (min. )-8, 20 (jó) Lány: 18, 00 (min. ) - 8, 50 (jó)
b) Motorikus próbák
1. Helyből távolugrás (cm)Fiú: Lány:
2. Egykezes labdalökés (m) - (2 kg)130-190 cm 120-180 cm
3. Kétkezes dobás hátra (m) - (2 kg)3, 00-8, 00 m 3, 00-5, 50 m
4. Mellső fekvőtámasz3, 00-7, 50 m 3, 00-6, 00 m
karhajlítás-nyújtás (db)
5. Hanyattfekvésből felülés (db-perc)12-25 db 10-16 db
6. Hasonfekvésből törzsemelés25-32 db 18-25 db
1 perc/db
7. 4 ütemű fekvőtámasz 1 perc/db22-35 db 22-35 db
18-22 db 15-22 db
A feladatok részletes ismertetése
az l-es számú mellékletben
található.
c) Speciális felmérő és gyakorló
feladatok
A feladatok részletes ismertetése
az l-es számú mellékletben
találhatók.
A feladatok végrehajtása a
7-8 éves korosztálynál leírtakkal
azonos.
TananyagKövetelményMegjegyzés
II. TECHNIKA
A tanult technikai elemek
ismétlése (FIUK)
A) ADOGATÁS
- Tenyeres ”gyors" adogatás
- Fonák ”gyors" adogatás
B) FOGADÁS
- Tenyeres egyszerű droppal
- Fonák egyszerű droppal
C) PÖRGETÉS
- Tenyeres pörgetés dropp labdából
- Fonák pörgetés dropp labdából
- A két oldal összekötése
Az ismételt technikai elemek biztosabb, pontosabb, magasabb szinten való végrehajtása.
D) DROPPÜTÉS
- Pörgetés kezelése:
- fonákkal,
- tenyeressel,
- összekötéssel.
A) ADOGATÁS
- Tenyeres alulnyesett hosszú
- Tenyeres alulnyesett rövid
- Fonák alulnyesett hosszú
- Fonák alulnyesett rövid
Az adogatások végrehajtásának technikája megegyezik a lányok oktatási anyagában leírtakkal.
Adogatások gyakorlása
- Tenyeres hosszú adogatás:
- fonákra,
- középre,
- tenyeresre.
- A hozzáállás, a technika végrehajtása a tanultak szerint történjen.
- Fonák alulnyesett hosszú adogatás:
- fonákra helyezve
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
- Tenyeres alulnyesett rövid adogatás:
- fonákra helyezve
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
- A megfelelő nyesés eléréséhez a labda alsó ívét kell eltalálni. A labda forgásának sebességét, az ütő és a labda találkozása (vékonyan, vastagon), valamint a mozdulat gyorsasága határozza meg.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Fonák alulnyesett rövid adogatás:- A rövid adogatások
- fonákra helyezvevégrehajtásánál minimum 2-szer
- középre helyezvepattanjon a labda a másik
- tenyeresre helyezvetérfélen.
B) ADOGATÁSOK FOGADÁSA
Hosszú nyesett adogatásokat
Tenyeres előkészítő pörgetéssel:A pörgetések végrehajtásánál
- fonákra helyezvetörekedni kell az optimális
- középre helyezvekiinduló helyzet felvételére, az ütő
- tenyeresre helyezvea tetőponton, vagy a leszállóágon találkozik a labdával, a mozdulat végrehajtásánál a rávezető
Fonák előkészítő pörgetéssel:szakaszban egy lassúbb, az
- fonákra helyezveütőlabda találkozásakor egy
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
felgyorsult mozdulat végrehajtására kerül sor; a testsúly a kézfelőli lábról a másikra
A rövid nyesett adogatásokat:tevődik át.
- tenyeressel - röviden helyezve - indítva helyezve- Az adogatások
- éles nyesésselgyakorlásakor az
helyezveelsődleges cél az adott
- fonákkal - röviden helyezvefogadási mód biztos,
- indítva helyezvehelyezett végrehajtása.
- éles nyeséssel
helyezve
Tenyeres alulnyesett rövid
adogatások és fogadások gyakorlása:
”A" rövid adogatás fonákraRövid adogatás ellenőrzése:
”F" fonákkal röviden helyezi fonákra- A rövid adogatásoknál a labda
”A" fonákkal röviden visszaadjaminimum 2-szer pattanjon a
- 5 percenként feladatcseremásik térfélen. A megfelelő nyesés érdekében az ütővel a
”A" rövidadogatás középrelabda alsó ívét kell vékonyan eltalálni.
”F" fonákkal röviden adja középre
”F" tenyeressel röviden adja középre
- 5 percenként feladatcsere
”A" rövid adogatás tenyeresre- A rövid fogadásnál a labda
”F" röviden visszaadja tenyeresretetőpontján, vagy a tetőpont
- 5 percenként feladatcsereelőtt találkozik az ütővel.
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid adogatás szabadon helyez
”F" az érkező labdától függően
visszaadja röviden helyezve
- 5 percenként feladatcsere
Fonák alulnyesett rövid adogatások
és fogadások gyakorlása:
”A" rövid adogatás fonákra- Az adogatás végrehajtásánál az
”F" fonákkal röviden helyezi fonákraütő a labdával közel az asztal
”F" tenyeressel röviden helyezimagasságában találkozik, az
fonákraalsó ívét eltalálva, a testsúly az
- 5 percenként feladatcsereütőt fogó kéz felőli lábra helyeződik át.
”A" rövid adogatás középre
”F" fonákkal röviden helyezi középre
”F" tenyeressel röviden helyezi
középre
- 5 percenként feladatcsere
”A" rövid adogatás tenyeresre- A rövid fogadások egyik
”F" tenyeressel röviden visszaadjakövetelménye, hogy előbb az
- 5 percenként feladatcsereelőre való helyezkedést kell végrehajtani, utána a stabil lábállásból a technika
”A" rövid adogatás szabadonvégrehajtását.
”F" a labdától függően röviden
visszaadja helyezve
- 5 percenként feladatcsere
Alulnyesett rövid adogatások
fogadása tenyeres és fonák
indítással helyezve:
”A" tenyeres adogatás fonákra- Az indításokat nem ütve, hanem
”F" fonák indítás:finoman, vékonyan eltalálva a
- fonákralabdát kell végre hajtani.
- középre
- tenyeresre
”F" tenyeres indítás - fonákra
(kifordul)
- középre
- tenyeresre
- 5 percenként feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" tenyeres adogatás középre- Elsődleges szempont a
”F" fonák indítás:biztonság és a pontosság.
- fonákra
- középre
- tenyeresre
”F" tenyeres indítás:
- fonákra
- középre
- tenyeresre
- 5 percenként feladatcsere
”A" tenyeres adogatás tenyeresre- A sikeres indítások egyik
”F" tenyeres indítás:követelménye a megfelelő
- keresztbehelyezkedés
- mélység-mozgás
- középre- a gyors visszaérkezés az alap
- egyenesenállásba, ahonnan kedvezően
- 5 percenként feladatcserelehet reagálni az érkező labdára.
”A" tenyeres adogatás szabadon
”F" az érkező labdától függően
indítja szabadon helyezve
- 5 percenként feladatcsere
”A" fonák adogatás:
- fonákra
- középre
- tenyeresre
”F" az érkező labdától függően
indítja szabadon helyezve
- 5 percenként feladatcsere
Alulnyesett rövid adogatások
fogadás,, támadó " nyeséssel:
”A" tenyeres adogatás fonákra
”F" fonák ”támadó" nyesés:
- fonákra helyezve
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
- 5 percenként feladatcsere
”A" tenyeres adogatás középreA rövid adogatás éles nyeséssel
”F" fonák ”támadó" - nyesésvaló fogadásának eredményességét
helyezve ”F" tenyeres ”támadó" - nyesésnagyban növeli a meglepetésszerű
végrehajtás, valamint
helyezvea gyors, pontos irányítás.
- 5 percenként csere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" tenyeres adogatás tenyeresre
”F" tenyeres ”támadó"- nyesés
helyezve
- 5 percenként feladatcsere
”A" tenyeres adogatás szabadon
”F" az érkező labdától függően
éles nyeséssel szabadon helyezi
- 5 percenként feladatcsere
”A" fonák adogatás
fonákra - középre - tenyeresre
”F" az érkező labdától függően
élesen nyesi helyezve
- 5 percenként feladatcsere
LABDATARTÁS (nyesések)- A technika végrehajtása
GYAKORLÁSA:párhuzamos az asztallal, az ütővel a labda alsó ívét kell
- Fonák nyesés helyezésieltalálni egy alávágott
feladatokkalmozdulattal.
- Tenyeres nyesés helyezési
feladatokkal
- A két oldal összekötése
”A" rövid nyesett adogatás fonákra
”F" fonák nyesés fonákra
”A"-”F" fonák nyesés fonákra
”A" rövid nyesett adogatás
tenyeresre
”F" tenyeres nyesés tenyeresre
”A"-”F" tenyeres labdatartás
”A" rövid nyesett adogatás fonákra- Az érkező labdától függően
”F" fonák nyeséshelyezkedjen a labdára:
1 fonákra + 1 középre- oldalmozgás,
”A" 1 fonák + 1 tenyeres nyesés- mélységmozgás.
fonákra helyezve- Irányítsa a labdát az asztal
- 5 percenként feladatcserekülönböző pontjaira.
”A" rövid nyesett adogatás fonákra- Variálja a nyeséseket:
”F" fonák nyesés- éles nyesés
1 fonákra + 1 tenyeresre- tolt nyesés
”A" 1 fonák + 1 tenyeres nyesés fonákra helyezve- röviden helyezve
- hosszan helyezve
- 5 percenként feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid nyesett adogatás
szabadon helyezve
”F" az érkező labdától függően
nyesi a labdát fonákra
”A" fonákkal szabadon nyesi a
labdát
- 5 percenként feladatcsere
”A" rövid nyesett adogatás
szabadon helyezve
”F"-”A" mindkét fél részéről
nyesés szabadon helyezve
C) PÖRGETÉSEK- A pörgetés végrehajtása során 2 sebességet különböztetünk meg:
Tenyeres előkészítő pörgetésa) lassú a rávezető szakaszban,
b) gyors az ütő-labda találkozásakor.
nyesett labdából (támadóra):
- Kiinduló-állás: az asztalhoz
viszonyítva az ütőt tartó kéz felé
elfordulunk. Térdben és bokában a- Követelmény a végrehajtás
lábakat behajlítjuk, a testsúly azsorrendjének betartása:
ütőt tartó kéz felőli lábon van. Az1. helyezkedés a labdára,
asztaltól való távolság az érkező2. a kiinduló-helyzet felvétele,
labda tetőpontjától függ.3. a kar, a felsőtest, és a láb
- A mozdulat végrehajtása: az ütőegyidejű harmonikus
szembedől a hálóval, a szöge attólmozgása.
függ milyen nyesés érkezik. A
labdát a tetőponton, vagy kissé
utána vékonyan kell eltalálni az ütő
felső részével, miközben az alsó
kar felfelé irányú mozgást végez,
az ütőt a homlok irányába vezetjük.
- A felső test a mozdulat irányába
felemelkedik, a testsúlyt az ütőt
tartó kéz felőli lábról áthelyezzük a
másikra.
Rávezető gyakorlatok:
- árnyékolás és- 10 kísérletből, 10 sikeres
- gumikerék hajtása.pörgetés.
Gyakorlása labdával:
”A" rövid nyesett adogatás helyezve- 10 kísérletből, 10 sikeres
”F" hosszan nyesi fonákrapörgetés.
”A" alapállásból kifordul tenyerest
pörget fonákra
”F" megfogja a labdát, feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid nyesett adogatás helyezve
”F" hosszan nyesi középre
”A" helyezkedik tenyerest pörget- 10 kísérletből 10 sikeres
középrepörgetés.
”F" megfogja a labdát, feladatcsere
”A" rövid nyesett adogatás helyezve- A 3x10 kísérletből 27 sikeres
”F" hosszan nyesi tenyeresrepörgetés.
”A" helyezkedik, tenyerest pörget
tenyeresre
”F" megfogja a labdát, feladatcsere
”A" rövid nyesett adogatás helyezve
”F" hosszan nyesi a labdát fonákra
”A" alapállásból kifordul tenyerest
pörget: fonákra - középre -
tenyeresre
”F" az érkező labdától függően- A 3x10 kísérletből 27 sikeres
droppol helyezvepörgetés.
”A" megfogja a labdát, ismétli a
feladatot
- 5 percenként feladatcsere
”A" rövid nyesett adogatás helyezve
”F" hosszan nyesi a labdát középre
”A" tenyerest pörget: fonákra -- A 3x10 kísérletből 27 sikeres
középre - tenyeresrepörgetés.
”F" droppol helyezve
”A" megfogja a labdát, ismétel
- 5 percenként feladatcsere
”A" rövid nyesett adogatás helyezve
”F" hosszan nyes tenyeresre
”A" tenyerest pörget
fonákra - középre - tenyeresre
”F" droppol helyezve
”A" megfogja a labdát, ismétel- A fonák pörgetés
- 5 percenként feladatcserevégrehajtásánál a tenyereshez hasonlóan 2 sebességet
Fonák előkészítő pörgetés nyesettkülönböztetünk meg:
- a rávezető szakaszon lassú,
labdából (támadóra):- az ütő-labda találkozásakor felgyorsulót.
- Kiinduló-állás: terpeszállás,
a szabad kéz felé elfordulva,
a lábak térdben és bokában
behajtanak, a felső test
kissé elfordul, a testsúly
a szabad kéz felőli lábon van.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A mozgás végrehajtása: az ütőt- Az ütő szöge aszerint változik
tartó kéz az érkező labdátólmilyen labda érkezik. Erősen
függően az asztal magasságábólnyesett labdánál nyitottabb, a
indul el, a labdával a tetőponton,mozdulat kivezetése
vagy kissé a leszállóágon találkozikmagasabban, kevésbé nyesett,
(vékonyan eltalálva), majd felfelévagy magasabb labdánál
előre enyhén keresztirányúzártabb, a mozdulat kivezetése
mozgást végez, a testsúlyalacsonyabb ívű lesz.
áthelyeződik az ütőt tartó kézre.
Rávezető gyakorlatok:- 10 kísérletből 10 sikeres fonák
- Árnyékolás,előkészítő pörgetés.
- gumikerék hajtása.
Gyakorlása labdával:
”A" alulnyesett, hosszú adogatást
ad fonákra, a visszaérkező
labdát megfogja
”F" fonák előkészítő pörgetés:- 10 kísérletből 10 sikeres fonák
fonákra - középre - tenyeresreelőkészítő pörgetés.
- 5 percenként feladatcsere
”A" alulnyesett hosszú adogatás
fonákra helyezve
”F" fonák előkészítő pörgetés- 9 kísérletből 9 sikeres fonák
fonákra helyezvepörgetés.
”A" fonák dropp fonákra helyezve
”F" megfogja a labdát, csere
”A" alulnyesett hosszú adogatás
fonákra helyezve 3-szór
”F" fonák előkészítő pörgetés:
- fonákra helyezve
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
”A" az érkező labdától függően- Asztal fölötti nyesések:
droppol helyezve- biztos,
”F" 3 sikeres fonák pörgetés után- pontos,
fonák - közép - tenyeres,- hatékony elsajátítása.
feladatcsere
VÉDŐJÁTÉKOS
KIVÁLASZTÁSA
Labdatartás:
- Fonák nyesés
- Tenyeres nyesés
- A két oldal összekötése
TananyagKövetelményMegjegyzés
A nyesések végrehajtása megegyezik- Folyamatos 10 pörgetés
a lányok anyagában leírtakkal.visszanyesése fonákkal.
Pörgetés visszanyesése fonákkal
- Kiinduló-állás: a fonák oldal felé
kissé elfordulva, a térdek
hajlítottak, a törzs elfordul, az ütő
az ellenkező váll magasságából
indul el.
A mozdulat végrehajtása: előre
lefelé a térdek előtt történik a
testsúly az ütőt tartó kéz felőli
lábra áthelyeződik, az ütő a
labdával a leszállóágban - az asztal
szintje, vagy valamivel alatta -
találkozik, majd az érkező labdától
függően tovább vezetve
fejeződik be.
Rávezető gyakorlat:
- árnyékolás
Gyakorlása labdával:
”A" fonák gyors adogatás fonákra
”F" fonák védőnyesés fonákra
”A" fonák gyors adogatás fonákra- A technikai elem
”F" fonák nyesés fonákravégrehajtásánál kiemelt
”A" fonákot pörget, majd kifordulfigyelmet kell fordítani a lábak,
tenyerest pörget fonákraa felső test, és a karmozdulat
folyamatosanharmonikus együttműködésére.
A labda hátsó, majd alsó ívére
kell rávezetni az ütőt, az érkező
”A" rövid adogatás helyezvepörgetéstől függően.
”F" hosszan nyesi helyezve
”A" folyamatosan pörget fonákra
Pörgetés visszanyesése tenyeressel
- Kiinduló-állás: az asztalhoz
viszonyítva az ütőt tartó kéz felé
elfordul, a térdek behajlítva, a
testsúly az ütőt tartó kéz felőli
lábon van.
A nyeső mozdulat
végrehajtása:
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A tenyeres oldal felőli váll magas-
ságából indul előre lefelé haladva,
a labdával - leszállóágon -
az asztal magasságában, vagy kissé
lejjebb találkozik, az ütő kivezetése
a térdek előtt történik az érkező
pörgetéstől függően, a testsúly át- 10 folyamatos pörgetés elérése.
helyeződik a másik lábra.
Rávezető gyakorlás:- 10 folyamatos pörgetés
- árnyékolásvisszaadása.
Gyakorlás labdával:
”A" gyors adogatás tenyeresre- A gyakorlatot sikeresen
”F" tenyeres nyesés tenyeresremegcsinálni.
”A" gyors adogatás tenyeresre
”F" tenyeres nyesés tenyeresre
”A" tenyeres pörgetés:
lx, 2x, 3x, 4x, 5x, 6x, 7x, 8x
”F" tenyeres védés tenyeresre
”A" gyors adogatás tenyeresre- A gyakorlatot sikeresen
”F" folyamatos tenyeres védésvégrehajtani.
”A" folyamatos tenyeres pörgetés
Előkészítő pörgetések helyezve
”A" gyors adogatás fonákra
”F" fonák nyesés
”A" tenyeres előkészítő pörgetés:
4x fonákra + lx tenyeresre
5x fonákra + lx tenyeresre
6x fonákra + lx tenyeresre
7x fonákra + lx tenyeresre
8x fonákra + lx tenyeresre
”F" az érkező labdától függően nyesi
vissza fonákra, vagy középre
”A" gyors adogatás tenyeresre
”F" tenyeres nyesés tenyeresre
”A" tenyeres előkészítő pörgetés:
4x tenyeresre + lx fonákra
5x tenyeresre + lx fonákra- Mindegyik feladatból 6-8
6x tenyeresre + lx fonákrafolyamatos pörgetés elérése.
7x tenyeresre + lx fonákra
8x tenyeresre + lx fonákra
TananyagKövetelményMegjegyzés
”F" az érkező labdától függően
nyesi vissza tenyeresre, vagy
középre
”A" gyors adogatás szabadon- A gyakorlatokat fokozatosan
helyezvenövekvő időtartamban végezni,
”F" nyesi a labdát szabadon helyezvea technika szabályos
”A" előkészítő pörgetések szabadonkivitelezése igényével.
helyezve
Fonák előkészítő pörgetés
védőjátékos ellen folyamatosan
- fonákra helyezve- Taktikai megoldások
- középre helyezvegyakorlása.
- tenyeresre helyezve
- szabadon helyezve
A tanult technikai elemek gyakorlása
adogatógéppel
- Tenyeres és fonák pörgetések
dropplabdából helyezési és
helyezkedési feladatokkal.
Biztonság, pontosság növelése,
hibajavítás, a láb és a karmozgás
harmonikus összekapcsolása.
- Tenyeres és fonák előkészítő
pörgetések nyesett labdából,
helyezési feladatokkal.
Technikai elemek gyakorlása,1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. )
összekötése soklabdás edzésmax. 4 hiba
keretében2. Edzővel, vagy haladó játékossal
(5 kísérlet, minimum 15-ös átlag)
CÉL:3. Tanulók egymással
(5 kísérlet, minimum 10-es
- A lábmunka gyakorlása (oldal ésátlag)
mélységmozgás)
- Technikai elemek összekötése
- Hibajavítás
- Biztonság-pontosság-hatékonyság
növelése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
FELMERÉS A TANULT
TECHNIKAI ELEMEKBŐL1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) (maximum 6 hiba)
a) Tenyeres pörgetés dropp labdából2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 13-as átlag)
- fonákról-fonákra helyezve3. Tanulók egymással
- középről-fonákra helyezve(5 kísérlet, minimum 10-es
- tenyeresről-fonákra helyezveátlag)
- tenyeresről-tenyeresre helyezve
- tenyeresről-középre helyezve
- tenyeresről-fonákra helyezve
1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. )
- fonák 1/2 asztalról helyezve(maximum 6 hiba)
- tenyeres V2 asztalról helyezve2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 12-es átlag)
3. Tanulók egymással
b) Fonák pörgetés dropp labdából(5 kísérlet min. 9-es átlag)
- fonákról-fonákra helyezve1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. )
- fonákról-középre helyezve(maximum 10 hiba)
- fonákról-tenyeresre helyezve2. Edzővel, vagy haladó játékossal
- fonákról-fonákra-középre(5 kísérlet, min. 7-es átlag)
- fonákról-fonákra-tenyeresre3. Tanulók egymással
(5 kísérlet, min. 5-ös átlag)
c) Pörgetések összekötése dropp
labdából
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés1. Gépnél 40 mp alatt
- 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés(maximum 6 hiba)
(kifordulással és egész asztalon)2. Edzővel, vagy haladó játékossal
- 3 fonák + 1 tenyeres pörgetés(5 kísérlet, min. 4-es átlag)
2 fonák + 1 tenyeres pörgetés3. Tanulók egymással
1 fonák + 1 tenyeres pörgetés - 1 fonák + 3 tenyeres pörgetés(5 kísérlet, min. 3-as átlag)
1 fonák + 2 tenyeres pörgetés
1 fonák + 1 tenyeres pörgetés
d) Tenyeres pörgetés nyesett
labdából
- fonákról-fonákra helyezve
- középről-fonákra helyezve
- tenyeresről-fonákra helyezve
- tenyeresről-tenyeresre helyezve
- tenyeresről-középre helyezve
e) Fonák pörgetés nyesett labdából
- fonákról-fonákra helyezve- Az adogatásokat biztosabban,
- fonákról-középre helyezvepontosabban, erősebb
- fonákról-tenyeresre helyezvenyesésekkel végrehajtani.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Minden adogatás - fogadás előtt a megfelelő kiinduló helyzetet felvenni.
- A gyakorlatok végrehajtásánál kiemelt figyelmet kapjon az érkező labdákra való helyezkedés, valamint a két oldal (tenyeres-fonák) harmonikus összekapcsolása.
- A helyezkedés - oldal és mélység irányban - biztosítsa a technikai elem biztosabb, hatékonyabb végrehajtását.
A tanult technikai elemek
ismétlése (LÁNYOK)
Labdaérzéket fejlesztő gyakorlatok:
A) ADOGATÁS
- Fonák alulnyesett hosszú adogatás
- Tenyeres alulnyesett hosszú adogatás
- Az ütővel a labda alsó ívét egy gyors mozdulattal találjuk el; egyúttal a kar mozgása megáll.
- Tenyeres gyors adogatás
- Fonák gyors adogatás
B) ADOGATÁS FOGADÁSA
- Fonák nyeséssel helyezve
- Tenyeres nyeséssel helyezve
- Tenyeres kontra ütéssel
- Fonák kontraütéssel
C) KONTRAÜTÉSEK
- Tenyeres kontraütés helyezve
- Fonák kontraütés helyezve
- Kontraütések összekötése
D) LABDATARTÁS (nyesés)
- Fonák nyesés helyezéssel
- Tenyeres nyesés helyezéssel
- A két oldal összekötése
E) PÖRGETÉSEK
F) DROPPÜTÉSEK
G) VÉDŐJÁTÉK
TananyagKövetelményMegjegyzés
A) ADOGATÁS
Alulnyesett rövid adogatás:- A rövid adogatás gyakorlásánál
- Tenyeressel helyezveminimum 2-szer pattanjon a
- Fonákkal helyezvelabda a másik térfélen.
Gyakorlása:- Az adogatás végrehajtásakor a
- Tenyeres rövid adogatás:láb és a karmozgás
- fonákra helyezveegyüttműködésére van szükség.
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve- Lendületes oldalirányú mozdulat végrehajtása, az ütővel
- Fonák rövid adogatás: - fonákra helyezvea labda oldalsó ívét eltalálva,
hosszú kivezető szakasszal.
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
Oldalfalsos hosszú adogatások:
- Tenyeressel - fonákra helyezve
- középre helyezve
- tenyeresre- Az adogatások fogadásánál
helyezveelsődleges követelmény: - a megoldás kiválasztása az
- Fonákkal - fonákra helyezveérkező labda függvénye,
J
- középre helyezve
- a röviden kezelt, vagy indított labdáknál a finom
- tenyeresrelabdaérintés,
helyezve- a biztonság, a pontos helyezés.
B) ADOGATÁS FOGADÁSA
Alulnyesett rövid adogatások:- Az ütések, vagy a pörgetések
- Tenyeressel - rövidenerejét az érkező labda határozza
helyezvemeg.
- indítva
helyezve
-éles
nyeséssel
helyezve
- Fonákkal - röviden helyezve- Követelmény az érkező labdától
- indítva helyezvefüggő helyezkedés (oldal és
- éles nyesésselmélységmozgás), a testsúly
helyezveáthelyezések, a gazdaságos mozgás (ne legyen túlmozgás),
Hosszú adogatások:az ütő és a labda
- Fonák ütéssel helyezveoptimális ponton való
J
- Tenyeres ütéssel helyezve
találkozása.
- Tenyeres pörgetéssel helyezve
TananyagKövetelményMegjegyzés
KONTRA ÜTÉSEK
ÖSSZEKAPCSOLÁSA
A TANULT ADOGATÁSOKKAL
ÉS FOGADÁSOKKAL
O BEFEJEZŐ ÜTÉSEK- A befejező ütések sikeres végrehajtásának egyik döntő
1. Tenyeressel helyezve
2. Fonákkal helyezve
szempontja a megfelelő labda kiválasztása.
A mozdulat végrehajtása hasonló
a kontraütésekéhez azzal a
különbséggel, hogy:
- hosszabb a rávezető szakasz,
- gyorsabb a mozdulat végrehajtása,
- az egész test nagyobb lendülettel
vesz részt a végrehajtásban,
- a labdát a csúcsponton ütjük meg,
- a fonák befejező ütésnél a csukló
mozgása rásegítő, irányító jellegű.
Feladatok a befejező ütésekA befejező tenyeres és fonák ütések sikeres végrehajtásának
Alkalmazására:
követelményei:
”A" gyors adogatás tenyeresre- helyezkedés, a legjobb pozíció
”F" tenyeres kontraütés tenyeresrebiztosítása a végrehajtáshoz,
”A" folyamatos tenyeres kontraütés,- a megfelelő labda kiválasztása,
a kedvező labdából befejező- az ütés erősségének a
ütést üt az asztal meghatározottmegválasztása,
pontjára- az ütés helyezése a körülmények
- 10 sikeres után feladatcserefigyelembevételével.
”A" gyors adogatás fonákra
”F" folyamatos fonák kontra fonákra
”A" a kedvező labdát tenyeresre
fordítja
”F" tenyeres befejező ütés:
tenyeresre - középre - fonákra
- 10 sikeres feladat után csere
”A" gyors adogatás fonákra
”F" folyamatos fonák kontra fonákra
”A" a kedvező labdából kifordul
tenyeres befejezőt üt
fonákra - középre - tenyeresre
- 10 sikeres után feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" gyors adogatás fonákra ”F" fonák kontra fonákra ”A" a kedvező labdából fonák befejező ütést üt helyezve - 10 sikeres után feladatcsere
”A" gyors adogatás szabadon
helyezve ”F" kontraütés szabadon helyezve ”A"-”F" aki kedvező labdát kap
tenyeres, vagy fonák befejező
ütést alkalmaz
D) NYESÉSEK- Alkalmazása rövid játék során taktikai céllal,
Rövid labdából támadó nyesések:
- Fonákkal:
- fonákra helyezve
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
meglepetésszerűen.
- Tenyeressel: - fonákra helyezve
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
- Rövid, gyors mozdulattal, az asztallal párhuzamos ütőtartással, a labda alsó ívét eltalálva történik.
E) PÖRGETÉSEK
1. Tenyeres előkészítő pörgetés
nyesett labdából helyezve
2. Tenyeres előkészítő pörgetés
dropp labdából helyezve
3. Fonák előkészítő pörgetés
nyesett labdából helyezve
- Követelmény az előkészítő pörgetések alkalmazásánál a ki nem kény szeri tett hibák minimálisra csökkentése.
A pörgetések végrehajtása, valamint gyakorlásának és követelményének anyaga megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal.
F) DROPPÜTÉSEK
(pörgetések kezelése)
- Nyesett labda pörgetése után
- Dropp labda pörgetése után tenyeressel-fonákkal helyezve
- A végrehajtás gyakorlásakor kiemelt figyelemmel a biztonság és a helyezés követelményeire.
TananyagKövetelményMegjegyzés
A droppütések végrehajtása, valamint gyakorlásának és követelményének anyaga megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal.
G) VÉDŐJÁTÉK
Pörgetés visszanyesése:
- Fonákkal helyezve
- Tenyeressel helyezve
- Összekötéssel helyezve
A kétoldali védőnyesések végrehajtása, valamint gyakorlásának, és követelményének anyaga megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal.
Gyakorlatok az újonnan tanult technikai elemek játékba való beépítésébe:
”A" rövid adogatás helyezve
”F" indítja fonákra
”A" fonák kontra szabad fordítással
”F" tenyeres pörgetés, vagy ütés ”A" szabad játék
”A" rövid adogatás helyezve ”F" hosszan nyesi fonákra ”A" fonál pörgetés fonákra ”F" fonák dropp tenyeresre ”A" tenyeres pörgetés szabadon- A biztonság, a pontosság, és a szabályos mozdulatok végrehajtásának követelményével.
”A" rövid adogatás helyezve ”F" indítja középre ”A" tenyeres pörgetés tenyeresre ”F" tenyeres dropp szabadon
”A" rövid adogatás helyezve
”F" hosszú támadó nyesés középre
”A" tenyerest pörget szabadon
”A" rövid adogatás helyezve
”F" indítja tenyeresre
”A" tenyerest pörget szabadon
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid adogatás helyezve
”F" hosszú támadó nyesés tenyeresre
”A" tenyerest pörget szabadon
”A" rövid adogatás helyezve- A gyakorlatok végrehajtása
”F" röviden fogad helyezvesorán lehetőség adódik a hiba
”A" a labdától függően választjavításra, a biztonság
- rövid visszaadás,növelésére, a lábmunka (oldal
- indítás, meglepetésszerű élesés mélység) összekapcsolására a
nyesés közül.technikával, a megoldás helyes
”F" szabad játékmegválasztására.
”A" hosszú oldalfalsos adogatás
”F" az érkező labdától függően
pörgeti, vagy üti a labdát
”A" szabad játék a legjobb válasz-
lépés alkalmazásával
”A" meglepetésszerű, ”kilőtt"
adogatás helyezve
”F" fogadás az érkező labdától
függően
”A" szabad játék
”A" hosszú oldalfalsos adogatás
fonákra
”F" (védőjátékos) fonák nyesés
”A"l fonák pörgetés után kifordul,
folyamatosan tenyerest pörget
fonákra helyezve, a kedvező
labdából átfordít a tenyeres
oldalra, ha magas a labda
befejező
tenyeres ütést alkalmaz
”F" nyesések variálása hosszan,- A felmérési anyagban leírt
röviden, erősen, toltankövetelmények gyakorlása, teljesítése.
A tanult technikai elemek
gyakorlása adogatógéppel:
1. Tenyeres pörgetés
dropp labdából
tenyeresről - középről - fonákról
helyezési feladatokkal
30 mp - 40 mp - 50 mp - 60 mp
cserével.
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. Fonák kontra összekötése tenyeres- A gyakorlás során törekedni kell
pörgetéssel helyezési feladatokkal.az adott technikai elemek megfelelő ritmusban való végre-
3. Tenyeres pörgetés nyesett labdábólhajtására.
folyamatosan technika - taktikai
feladatokkal.
A tanult technikai elemek gyakorlása
soklabdás feladatokkal:
Cél:
- a lábmunka gyakorlása,
1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. )
- technikai elemek összekötése,(maximum 8 hiba)
- hibajavítás,2. Edzővel, vagy haladó játékossal
- biztonság - pontosság -(5 kísérlet, min. 8-as átlag)
hatékonyság növelése,3. Tanulók egymással
- gyorsaság fejlesztése.(5 kísérlet, min. 6-os átlag)
FELMÉRÉS A TANULT
TECHNIKAI ELEMEKBŐL
a) Tenyeres pörgetés dropp labdából
- tenyeresről - tenyeresre
- tenyeresről – középre
- tenyeresről - fonákra
1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. )
- középről - középre(maximum 12 hiba)
- középről - fonákra2. Edzővel, vagy haladó játékossal
- középről - tenyeresre(5 kísérlet, min. 8-as átlag)
- fonákról - fonákra3. Tanulók egymással
- fonákról - középre(5 kísérlet, min. 6-os átlag)
- fonákról - tenyeresre
b) Fonák kontra összekötése
tenyeres pörgetéssel:
- 1 fonák kontra + 1 tenyeres
pörgetés
- 1 fonák kontra + 2 tenyeres pörgetés (kifordul, egész asztal)1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) (maximum 15 hiba)
- 3 fonák kontra + 1 tenyeres
pörgetés2. Edzővel, vagy haladó játékossal
2 fonák kontra + 1 tenyeres(5 kísérlet, min. 6-os átlag)
pörgetés3. Tanulók egymással
1 fonák kontra + 1 tenyeres(5 kísérlet, min. 4-es átlag)
pörgetés
- 1 fonák kontra + 3 tenyeres1. Gépnél 30 mp alatt
pörgetés(max. 6 hiba)
1 fonák kontra + 2 tenyeres2. Edzővel, vagy haladó játékossal
pörgetés(5 kísérlet, min 5-ös átlag)
1 fonák kontra + 1 tenyeres3. Tanulók egymással
pörgetés(5 kísérlet, min. 4-es átlag)
TananyagKövetelményMegjegyzés
c) Tenyeres pörgetés nyesett labdából
- fonákról fonákra - középre tenyeresre helyezve
- tenyeresről - tenyeresre - középre - fonákra helyezve
- középről fonákra - tenyeresre
d) Fonák pörgetés nyesett labdából:
- fonákról - fonákra helyezve
1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) (max. 15 hiba)
2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 6-os átlag)
3. Tanulók egymással
(5 kísérlet, min. 4-es átlag)
e) Pörgetések összekötése nyesett labdából:
- 3 fonák pörgetés után folyamatos tenyeres pörgetés helyezve
- 2 fonák pörgetés után folyamatos tenyeres pörgetés
- 1 fonák pörgetés után folyamatos tenyeres pörgetés
III. TAKTIKA
- Taktikus gondolkodásmód kifejlesztése, a taktikai ismeretek, és azok alkalmazásának tudatosítása, gyakorlati elsajátítása.
- Taktikai feladatok a tanult technikai elemek alkalmazásával.
IV. ELMÉLET
- A tanult technikai elemek értelmi elsajátítása.
- Alapvető egészségügyi ismeretek:
- tisztálkodás,
- öltözködés,
- táplálkozás.
A SPORTÁG TÖRTÉNETE: - a kialakulás időszaka 1926-ig
- Milyen változások jellemzik ezt az időszakot?
- Milyen volt a felszerelés - a játék?
- A játék szabályai?
- A magyar játékosok sikerei
- A korszak legjobbjai
- A versenyeken tapasztaltak feldolgozása és beépítése az edzésmunkába.
TananyagKövetelményMegjegyzés
V. VERSENYZÉS
- Háziversenyeken gyakorolni a pontra való játékot, a taktikai megoldásokat.
- Korosztályos egyéni és csapatversenyeken való részvétel.
Évfolyam: 5-6.Korosztály: újonc
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. Állóképesség-fejlesztés
Tartós futás egyéni iramban legalább- Legyen képes 10 percen
9-10 percen keresztül folyamatosan,keresztül egyenletes iramban,
megállás nélkül.megállás nélkül futni.
- Futás sarok- és térdemeléssel,
keresztlépéssel, oldalazva.- A 2000 m-es futás
- Akadályfutás 50-60 m-es távonkövetelménye:
akadályok átugrásával - pad,
labda, stb.Fiú: 14, 20-8, 00 perc
- Futás iram- és irányváltoztatássalLány: 17, 00-8, 30 perc
100-200 m-es távon.
Cél:
- A fizikai képességek fejlesztésének anyaga hasonló az előző évfolyamoknál alkalmazott
feladatokhoz, de a gyakorlatok nehézségi fokának és intenzitásának fokozatos emelésével
végrehajtva.
- Az elsajátított technikai, taktikai elemek elméleti megalapozása, alkalmazásuk
tudatosítása. - A támadó technikai elemek biztonságának, eredményességének növelése,
a ki nem kényszerített hibák csökkentése.
- A sportági ismeret bővítése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. Gyorsaságfejlesztés
- Gyorsfutások 25-60 m-en.
- Rajtgyakorlatok különböző
kiinduló helyzetekből - állás,
térdelőrajt, guggolás, fekvőtámasz,- 60 m-es futás teljesítése:
stb. 60 m-en
- Fokozó futások 30-60 m-en.Fiú: 8, 6-13, 0 mp között Lány: 8, 5-14, 0 mp között
- Futószökkenésből átmenet
gyorsfutásba.
- Gyorsfutások irányváltoztatással
20-30 m-en.
3. Reakció- és cselekvésgyorsaság
fejlesztés - Futás közben hangjelzésre irány -és iramváltoztatások.- A rajtok minél rövidebb idő alatti végrehajtása.
- Rajtgyakorlatok jelre különböző- Minél gyorsabban reagáljon a mozdulatjelre.
kiinduló helyzetekből 25-30 m-en.
- Párokban mozgás közben egymás
mozgását rövid időn belül
leutánozni, szerepcserével.
- Futás közben hang, vagy mozdulat
jelekre a megjelölt testhelyzet
azonnali felvétele.
- Társak által hajtott ugrókötéllel
szökdelés.
4. Erőfejlesztés
Kar-, has-, hát-, oldal-, lábizom- Az erőfejlesztő feladatok
erősítő gyakorlatok.végrehajtása közben a szerek
- 4-8 ütemű szabadbiztonságos alkalmazása, az
kéziszergyakorlatok (ugrókötél,ismétlésszám növelése esetében
pad, zsámoly, bordásfal,is.
medicinlabda 1-2 kg, kézisúlyzó
(1 kg-os).
- Különböző testhelyzetekben- A motorikus próbák
helyben végzett erősítőkövetelményeinek a teljesítése.
gyakorlatok: guggolótámasz,
fekvőtámasz, ülés.
- Szerekkel a kézben (medicinlabda,
kézisúlyzó) kis kiterjedésű
mozgások - guggolóállásból
kilépés előre, hátra, oldalra,
terpeszállásba, kéziszer emeléssel
magastartásba.
- Szerekkel a kézben nagyobb
kiterjedésű mozgások előre, hátra,
oldalt - galopp-szökdelés
medicinlabdával a kézben előre,
hátra, oldalt.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Ugrókötéllel szökdelés helyben,
haladás közben, álló és guggoló
helyzetben.
- A teljesítmény mérésnél szereplő
motorikus próbák gyakorlatai az
ismétlésszámok és a pihenőidők
megfelelő változtatásával.
5. Ügyességfejlesztés
Mindkét oldali végtag fejlesztése.
- A labdakezelés mindkét kézzel zökkenőmentes és megfelelő ritmusú legyen.
Az előző korosztályoknál alkalmazott
gyakorlatok ismétlése.
- Különböző méretű labdák
használata a gyakorlatoknál.
- A labda feldobása, elkapása egy
és két kézzel.
- A labda feldobása közben
különböző feladatok végrehajtása
fordulat, guggolás, felugrás, stb.
- Labdavezetés jobb, illetve bal
kézzel helyben, különböző
testhelyzetekben.
- Labdavezetés mozgás közben -
kézzel, lábbal és különböző
testhelyzetekben: pókjárás,
négykézláb-járás, stb.
- Pingpongütővel és labdával
végzett gyakorlatok egyénileg,
párban, különböző
testhelyzetekben.
6. Izületi mozgékonyság fejlesztése
- izom nyújtás és lazítás
Nyújtó- és lazító hatású szabad,
és bordásfal gyakorlatok:
- Állásban végzett nyújtó hatású
kar-, váll-, törzs-, lábgyakorlatok
- Guggolásban hát-, lábizom nyújtó- Az izomzat nyújthatóságának
gyakorlatok.és az izületi mozgékonyság
- Térdelésben, térdelőtámaszbanhatárának növelése.
csípő-, láb-, hátizom - nyújtó
gyakorlatok.
- Ülésben csípő-, láb-, hát-,
oldalizom - nyújtó gyakorlatok.
- Hanyattfekvésben láb-, hasizom -
nyújtó gyakorlatok - hanyattfekvés
oldalsó középtartás mellkas emelés,
támasz fejjel a talajon.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Hason fekvésben has-, lábizom nyújtás - hason fekvésben bal kézzel jobb lábujjat húzzuk hajlított térddel hátra (combfeszítő izomnyújtása).
Valamint a 7-8 éves korosztálynál
leírt mozgásanyag.
7. Testnevelési játékok
FOGÓJÁTÉKOK
A 7-8 éves korosztálynál leírtak alkalmazása.
- Fogójáték 1abdával:
- 1 vagy több fogóval,
- 1 vagy több labdával,
- egyénileg és párban.
- A játékok közben a megfelelő taktikai elem kiválasztása.
- Az ellenfél taktikájára való gyors reagálás.
- Keresztező fogó: a fogó és az üldözött között átfut valaki, akkor őt kell kergetnie a fogónak. Lehet egyénileg és párban is játszani.
- Karoló fogó: párban egymással kar fűzéssel szétszórtan állnak a gyerekek, a fogó futva üldöz valakit, az üldözött belekarol a pár egyik tagjába, akkor a másikat kell kergetnie a fogónak.
- Fészekfogó
- Terpeszfogó átbújássál
EGYÉB JÁTÉKOK
- Tűz - víz - repülő
- Fekete - fehér
- Labdakergető
- ”Üsd ki a körből"
- Célbadobó versenyek
- Zsámolylabda
- Pontszerző, különböző méretű labdákkal
Továbbá az első évfolyamoknál leírt játékok.
TananyagKövetelményMegjegyzés
8. Teljesítménymérés, értékelés
a) Aerob állóképesség méréseFiú: 1500(min. )-2800 m (jó)
1. Cooper-teszt (m)Lány: 1400 (min. )-2500 m (jó)
2. 2000 m-es futás (perc)Fiú: 14, 20 (min. )-8, 00 perc (jó) Lány: 17, 00 (min. )-8, 30 perc (jó)
b) Motoros próbák
1. Helyből távolugrás (cm)Fiú: Lány:
2. Egykezes labdalökés (m/2 kg)150-210 cm 130-190 cm
3. Kétkezes dobás hátra (m/2 kg).4, 50-9, 00 m 4, 00-6, 00 m
4. Mellső fekvőtámasz4, 50-10, 00 m 3, 60-6, 80 m
karhajlítás-nyújtás (db)
5. Hanyattfekvésből felülés15-30 db
11-18 db
(1 perc/db)
6. Hasonfekvésből törzsemelés30-40 db
20-35 db
(1 perc/db)
7. 4 ütemű fekvőtámasz 1 perc/db25-45 db
25-38 db
20-25 db
18-25 db
A feladatok részletes ismertetése
az l-es számú mellékletben található.
c) Speciális felmérő és gyakorló
feladatok
A feladatok részletes ismertetése
az l-es számú mellékletben
található.
A feladatok végrehajtása a 7-8 éves
korosztálynál leírtakkal azonos.
II. TECHNIKA
Ismétlés (11-12 éves fiúk)
A) ADOGATÁS
- Tenyeres alulnyesett hosszú- A hosszút erős nyeséssel
- Tenyeres alulnyesett rövidhelyezve.
- Fonák alulnyesett hosszú- A rövid minimum 2-szer
- Fonák alulnyesett rövidpattanjon a másik térfélen.
B) ADOGATÁS FOGADÁSA
A hosszú adogatásokat:- 10 kísérletből, 10 sikeres
- Tenyeres előkészítő pörgetésselpörgetés
- Fonák előkészítő pörgetéssel helyre- 10 kísérletből, 10 sikeres pörgetés
TananyagKövetelményMegjegyzés
A rövid adogatásokat:
fonákkal - tenyeressel- A fogadási mód megválasztása
- röviden,az érkező adogatástól függően,
- indítva,biztonság, pontosság
- nyeséssel.követelményével.
C) PÖRGETÉSEK
- Tenyeres előkészítő pörgetés dropp- Az optimális kiinduló-állás
labdából helyezvefelvétele.
- Tenyeres előkészítő pörgetés nyesett labdából helyezve- A ki nem kényszeritett hibák csökkentése.
(támadó és védő)
- Fonák előkészítő pörgetés dropp
labdából helyezve
- Fonák előkészítő pörgetés nyesett
labdából helyezve (támadóra és
védőre)
D) DROPPÜTÉS
(pörgetés kezelés)- Az érkező labdától függően az ütőszög megválasztása, a technika végrehajtása a
- Nyesett labdából érkező pörgetések
- Dropp labdából érkező pörgetések kezelése:
- fonákkal helyezve,
- tenyeressel helyezve,
biztonság, a helyezés követelményével.
- összekötéssel helyezve.
E) VÉDŐJÁTÉKOS
Pörgetés lekezelése nyeséssel:
- fonákkal helyezve,
- tenyeressel helyezve,
- összekötéssel helyezve.
- 10 folyamatos pörgetés visszaadása: fonákkal, tenyeressel, összekötéssel.
F) NYESÉSEK
Rövid labdák nyesése helyezve:
- fonákkal és
- Támadó nyesések alkalmazása, gyors mélységmozgással, a röviden és hosszan érkező
- tenyeressel.labdák megjátszására.
A) ADOGATÁS
Oldalfalsos hosszú adogatás:- Egy körívszerű mozdu-lattal, a
- tenyeressel helyezvelabda oldalsó ívét eltalálva, a
- fonákkal helyezvetest előtt vezetjük el az ütőt.
Oldalfalsos rövid adogatás:- A labda oldalsó ívével gyors
- tenyeressel helyezvemozdulattal talál-kozik az ütő, a
- fonákkal helyezvecsukló a kívánt irányban mozog, majd a kar mozgása azonnal megáll.
TananyagKövetelményMegjegyzés
B) ADOGATÁS FOGADÁSA
Oldalfalsos hosszú adogatás:Követelmény: 10 kísérletből,
- Tenyeres előkészítő pörgetéssel- 10 sikeres tenyeres, és
- Fonák előkészítő pörgetéssel- 10 sikeres fonák pörgetés.
Oldalfalsos rövid adogatási:
(tenyeressel - fonákkal)A végrehajtás követelményei:
- röviden helyezve- a megfelelő ütőszög
- indítva helyezvemegválasztása, a pörgetésnél
- asztal fölötti pörgetésselvékonyan találkozik az ütő a
- dropp nyeséssellabdával, az érkező adogatástól
- támadó nyesésselfüggően a legjobb megoldás alkalmazása.
O PÖRGETÉS
Tenyeres befejező pörgetés
dropplabdából helyezve:
A befejező pörgetés végrehajtásánakA végrehajtás követelményei:
szempontjai:- a megfelelő labda kiválasztása,
- az ütő és a labda találkozása a- optimális helyezkedés a
lehető leggyorsabb,pörgetés végrehajtásához,
- a labdával a tetőpont előtt, vagy a- a labda helyezése.
tetőponton találkozik,
- az ütőszög az érkező labdától
függően (nagy, kis fals, ill. magas,
vagy lapos) zárunk, vagy nyitunk,
- a mozdulat kivezetése laposabb
ívben halad előre.
Pörgetés lepörgetése tenyeressel- A taktikailag kiszorított ellenfél pörgetését - a felszállóágon,
helyezve:
Előnyei:vagy a tetőponton találjuk el.
- alkalmazásakor nem kell elmenni- A mozdulat végrehajtásánál az
az asztaltól,asztallal szinte párhuzamos az
- ellentámadásba lehet átmenni,ütő (az érkező labdától függ), és
- azonnali pontszerzéströvid lapos ívű karmozgás.
eredményezhet.
E) VÉDŐJÁTÉKOS
- Adogatások után kapott nyesések,- A kétoldali védekező nyesések
vagy indítások tenyeressel, vagycsiszolása, oldal és mélység
fonákkal való pörgetése:mozgással való összekötése, a
- előkészítő,nyesések variálása.
- befejező.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A labdamenet alatt kicsúszott,
vagy nyesett labdákból:- A tanult támadó technikai
- előkészítő pörgetések,elemek lehetőség szerinti
- befejező pörgetések.alkalmazása.
Magas labdák ütése tenyeressel:- Úgy kell helyezni a leütéseket,
- fonákra helyezve,hogy a partner tenyeressel ne
- a célszerűségnek megfelelőentudja visszaütni.
helyezve.
Gyakorlatok az ismételt és az
új technikai elemek összekötésével:
”A" tenyeres oldalfalsos rövid
adogatás helyezve
”F" röviden fogad helyezve
- 5 percenként feladatcsere
”A" rövid adogatás helyezve- A rövid adogatások fogadását
fonákra - középre - tenyeresre ”F" indítja a labdát fonákkal,addig kell gyakorolni, míg a bizton-ság és a pontosság
vagy tenyeresselkövetel-ményeinek nem felelnek
fonákra - középre - tenyeresremeg.
- 5 percenként feladatcsere
”A" rövid oldalfalsos adogatás
helyezve ”F" asztalfölötti pörgetéssel helyezve- A fogadási módok kivá-lasztása
az érkező adogatá-soktól, valamint az ellenfél
- 5 percenként feladatcserejátéktudásától függ.
”A" rövid oldalfalsos adogatás
helyezve
”F" dropp - nyeséssel helyezve
- 5 percenként feladatcsere
”A" rövid oldalfalsos adogatás
helyezve
”F" a tetőponton támadó nyeséssel
- 5 percenként feladatcsere
”A" rövid oldalfalsos adogatás
”F" röviden fogad
fonákra
- középre
- tenyeresre
indítja
fonákra
- középre
- tenyeresre
- pörgetéssel
- középre -
tenyeresre
- droppolással
- középre -
tenyeresre
- éles nyeséssel
- középre -
tenyeresre
- 10 percenként feladatcsere
TananyagKövetelményMegjegyzés
Előkészítő pörgetések összekötése
- tenyeres lepörgetésekkel
- befejező pörgetésekkel:
”A" rövid adogatás helyezve
”F" indítja
”A" pörgeti a labdát fonákra
”F" droppol helyezve
”A" az érkező labdától függően
előkészítő, a kedvező labdából
tenyeres befejező pörgetés hajt
végre
”A" rövid adogatás helyezveAz összetett gyakorlatok
”F" hosszan nyesi fonákravégrehajtásának követelményei:
”A" fonák pörgetés fonákra- Az oldal, és mélységben való
”F" droppol fonákrahelyezkedéssel az optimális
”A" a kedvező labdából kifordulkiinduló-helyzet biztosítása.
tenyeres befejezőt pörget helyezve- A technikai elemek magasszintű összekötése.
- Az adott technikai elem végre-
hajtásához a megfelelő sebesség megválasztása.
”A" oldalfalsos hosszú adogatás- Magasfokú figyelem, belső
fonákra helyezvemotiváció, versenyszellem a
”F" fonák pörgetés helyezvegyakorlatok sikeres végrehajtása
”A" tenyeressel lepörgetérdekében.
”A" rövid adogatás helyezve
”F" indítja középre
”A" tenyeressel pörget tenyeresre
”F" tenyeressel lepörget
”A" kicsúsztatott adogatás középre
”F" tenyerest pörget fonákra
”A" kifordul tenyeressel lepörget
”A" rövid adogatás helyezve
”F" röviden leteszi helyezve
”A" röviden leteszi helyezve
”F" indítja helyezve
”A" fonákra pörgeti a labdát
”F" droppolja a pörgetést helyezve
”A" az érkező labdától függően
fonákot, vagy tenyerest pörget,
a kedvező labdából tenyeres
befejező pörgetést hajt végre
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 6 sikeres
”F" nyesi a labdát fonákralepörgetés.
”A" fonák, vagy tenyeres pörgetés
fonákra - középre - tenyeresre
”F" az érkező pörgetéseket
lepörgeti helyezve
- a sikeres gyakorlatsor után
feladatcsere
”A" rövid adogatás helyezve
”F" nyesi a labdát középre
- 10 kísérletből min. 6 sikeres lepörgetés.
”A" tenyeres pörgetés:
fonákra
- ”F" tenyeressel
lepörget
középre -
”F" tenyeressel
lepörget
tenyeresre - ”F" tenyeressel
lepörget
- a sikeres gyakorlatsor után
feladatcsere
”A" rövid adogatás helyezve ”F" nyesi a labdát tenyeresre- 10 kísérletből min. 6 sikeres lepörgetés.
”A" tenyeres pörgetés:
fonákra - ”F" tenyeressel
lepörget
középre - ”F" tenyeressel
elpörget
tenyeresre - ”F" tenyeressel
lepörget
- a sikeres gyakorlatsor után
feladatcsere
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 6 sikeres
”F" indítja a labdát:lepörgetés.
fonákra - középre - tenyeresre
”A" pörgeti a labdát:
fonákra - középre - tenyeresre
”F" tenyeressel lepörget:
fonákra - középre - tenyeresre
Támadó játékos gyakorlatai
védőjátékos ellen:
”A" rövid adogatás helyezve
”F" hosszan nyes helyezve
- A támadójátékos részéről min. 6-8 sikeres pörgetés nyesett labdából.
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A"8-10 pörgetés a fonákra, a
kedvező labdából tenyeresre- A védőjátékos min. 8-10 folya-
6-8 pörgetés a fonákra a kedvezőmatos pörgetést tudjon vissza-
labdából tenyeresreadni.
4-6 pörgetés a fonákra, a kedvező
labdából tenyeresre
2-4 pörgetés a fonákra, a kedvező
labdából tenyeresre
a magas labdából befejező
pörgetés
”A" rövid adogatás helyezve ”F" hosszan nyesi helyezve ”A" pörgeti a labdát:- A támadójátékos képes legyen
mozgatni védekező ellenfelét, oldal és mélység irányban is.
- hosszan-röviden fonák- A védőjátékos képes legyen a
1/2 asztalranyeséseket variálni (tolt, erős).
a kedvező labdából gyors
lefordítás középre, vagy
tenyeresre,
a magas labdából befejező
pörgetés
Védőjátékos támadó ellen:
”A" rövid adogatás helyezve (védő)
”F" indítja, vagy nyesi helyezve
”A" előkészítő pörgetés fonákra
”F" fonák dropp fonákra
”A" befejező pörgetés helyezve
”A" rövid adogatás- A sikeres támadó technikai
”F" a labdától függően fogadelemek alkalmazásának
”A" a kedvező labda eseténelsődleges feltétele az érkező
befejezőt pörgetlabdától függően való megoldás kiválasztása.
”A" hosszú adogatás helyezve
”F" pörgeti a labdát helyezve
”A" a kedvező labdából lepörget,
nem kedvezőnél droppolja,
vagy visszanyesi a labdát
Adogató géppel való gyakorlás:
- 5-4-3-2-1-fonák előkészítő- 10 kísérletből min. 8 sikeres
pörgetés után kifordulás, tenyeresbefejező pörgetés.
befejező pörgetés helyezve
30 mp-40 mp-50 mp-60 mp
TananyagKövetelményMegjegyzés
- 5-4-3-2-1-fonák előkészítő- 10 kísérletből min. 8 sikeres
pörgetés után középről tenyeres befejező pörgetés helyezve 30 mp-40 mp-50 mp-60 mpbefejező pörgetés.
- 5-4-3-2-1-fonák előkészítő pörgetés után tenyeresről befejező pörgetés 30 mp-40 mp-50 mp-60 mp- 10 kísérletből min. 8 sikeres befejező pörgetés.
Soklabdás gyakorlatok: 1-játékos nyesett labdát ad tenyeresre 2-játékos tenyerest pörget tenyeresre 3-játékos tenyeressel lepörget- 10 kísérletből min. 8 sikeres lepörgetés.
1-játékos rövid labdát ad helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
2-játékos indítja fonákra-középre-befejező pörgetés.
tenyeresre
3-játékos tenyeres befejezőt pörget
1-játékos nyesett labdát ad fonákra 2-játékos fonákkal pörgeti fonákra 1-játékos droppol tenyeresre 2-játékos tenyeres befejezőt pörget- 10 kísérletből min. 8 sikeres befejező pörgetés.
Felmérések a tanult technikai
elemekből:
a) Tenyeres pörgetés dropp labdából:
- fonákról - fonákra helyezve
- középről - fonákra helyezve
- tenyeresről - fonákra helyezve
- tenyeresről - tenyeresre helyezve
- tenyeresről - középre helyezve
- fonák 1/2asztalról fonákra helyezve
- tenyeres 1/2 asztalról helyezve
1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) (maximum 2-3 hiba)
2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 20-as átlag)
3. Tanulók egymással
(5 kísérlet, min. 14-es átlag)
b) Fonák pörgetés dropp labdából:
- fonákról - fonákra helyezve
- fonákról - középre helyezve
- fonákról - tenyeresre helyezve
- fonákról - fonákra - középre
- fonákról - fonákra - tenyeresre
1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. ) (maximum 4 hiba)
2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 15-ös átlag)
3. Tanulók egymással
(5 kísérlet, min. 12-es átlag)
TananyagKövetelményMegjegyzés
c) Tenyeres-fonák pörgetés össze-1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. )
kötése dropp labdából:(maximum 5 hiba)
1 fonák + 1 tenyeres pörgetés2. Edzővel, vagy haladó játékossal
1 fonák + 2 tenyeres pörgetés(5 kísérlet, min. 14-es átlag)
(kifordulás, egész asztal)3. Tanulók egymással
3 fonák + 1 tenyeres pörgetés(5 kísérlet, min. 11-es átlag)
2 fonák + 1 tenyeres pörgetés
1 fonák + 1 tenyeres pörgetés
1 fonák + 3 tenyeres pörgetés
1 fonák + 2 tenyeres pörgetés
1 fonák + 1 tenyeres pörgetés
d) Tenyeres pörgetés nyesett labdából
folyamatosan:
- fonákról - fonákra helyezve1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. )
- középről - fonákra helyezve(maximum 6 hiba)
- tenyeresről - fonákra helyzeve2. Edzővel, vagy haladó játékossal
- tenyeresről - középre helyezve(5 kísérlet, min. 10-es átlag)
- tenyeresről - tenyeresre helyezve3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 6-os átlag)
e) Fonák pörgetés nyesett labdából:
- fonákról - fonákra helyezve1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. )
- fonákról - középre helyezve(maximum 10 hiba)
- fonákról- tenyeresre helyezve2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 8-as átlag)
3. Tanulókegymással
f) Pörgetések összekötése nyesett(5 kísérlet min. 6-os átlag)
labdából:
- 3 fonák után folyamatos tenyeres1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. )
- 2 fonák után folyamatos tenyeres(maximum 12 hiba)
- 1 fonák után folyamatos tenyeres2. Edzővel, vagy haladó játékossal
- 1 fonák után pörgetés tenyeres(5 kísérlet, min. 7-es átlag) 3. Tanulók egymással
Ismétlés (11-12 éves lányok)(5 kísérlet min. 5-ös átlag)
A) ADOGATÁS
- Alulnyesett, és oldalfalsos hosszú- Biztonság, pontosság.
adogatások helyezve.
- Alulnyesett rövid adogatások- Biztonság, pontosság.
helyezve.
B) ADOGATÁSOK FOGADÁSA
A hosszú adogatásokat:- Biztonság, pontosság.
- fonák ütéssel helyezve
- tenyeres ütéssel helyezve
- tenyeres pörgetéssel helyezve
TananyagKövetelményMegjegyzés
A rövid adogatásokat:- Biztonság, pontosság.
- röviden helyezve
- indítva helyezve
- támadó nyeséssel helyezve
C) KONTRAÜTÉSEK
- Tenyeres kontraütések helyezési- Helyezkedés, biztonság,
és helyezkedési feladatokkal.pontosság.
- Fonák kontraütések helyezési és
helyezkedési feladatokkal.
- Kontraütések összekötése tenyeres- A befejező ütéshez a megfelelő
és fonák befejező ütésekkel.labda kiválasztása.
D) LABDATARTÁS
(nyesés)- Sokoldalú nyesések elsajátítása
- Fonák nyesések variálvahelyezési feladatokkal.
- Tenyeres nyesések variálva
- Összekötéssel helyezési
- feladatokkal röviden-hosszan,
tolva, élesen ”támadó" nyeséssel
E) PÖRGETÉSEK
- Tenyeres pörgetés nyesett labdából- Minimum 8-10 folyamatos
helyezési, és helyezkedésipörgetés.
feladatokkal
- Tenyeres pörgetés dropp labdából- Minimum 15-20 folyamatos
helyezési, és helyezkedésipörgetés.
feladatokkal
- Fonák pörgetés nyesett labdából- Minimum 4-5 folyamatos
helyezési, és helyezkedésipörgetés.
feladatokkal
F) DROPPÜTÉSEK
(pörgetés kezelése)- Biztonság, pontosság, az érkező
- Fonákkal, nyesett labda pörgetésepörgetésnek megfelelő ütőtartás
után dropp labda pörgetéseés vezetés.
- Tenyeressel nyesett labda
pörgetése után dropp labda
pörgetése
G) VÉDŐJÁTÉKOS
- Pörgetés visszanyesése:
- fonákkal helyezve
- tenyeressel helyezve
- összekötéssel helyezve
- Asztalfölötti rövid labdák nyesése:
- fonákkal helyezve
- tenyeressel helyezve
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Tenyeres pörgetés nyesett labdából helyezési feladatokkal
- Fonák pörgetés nyesett labdából helyezési feladatokkal
A) ADOGATÁS
Fonák rövid oldalfalsos adogatás:
- fonákra helyezve
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
Tenyeres rövid oldalfalsos adogatás:
- fonákra helyezve
- középre helyezve
- tenyeresre helyezve
- Az adogatás ne csússzon ki, jól helyezett, és különböző falsokkal legyen végrehajtva.
A végrehajtás megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal.
B) ADOGATÁS FOGADÁSA
Rövid adogatásokat:
- tenyeressel és fonákkal
- indítással helyezve
- támadó nyeséssel helyezve
- asztalfölötti ütéssel, pörgetéssel
- rövid visszaadással helyezve
- Az érkező adogatástól függően a legjobb fogadási mód alkalmazása, a biztonság és a pontosság szem előtt tartásával.
A technikai elemek végrehajtása megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal.
E) PÖRGETÉSEK
Fonák pörgetés dropp labdából
A végrehajtása megegyezik a fiúk anyagában leírtakkal.
Gyakorlása:
”A" rövid adogatás helyezve ”F" fonákra nyesi a labdát ”A" fonák pörgetés fonákra ”F" fonák dropp fonákra ”A" folyamatos fonák pörgetés
- Minimum 8-10 fonák pörgetés elérése.
”A" rövid adogatás helyezve
”F" indítja fonákra
”A" fonák pörgetés fonákra - középre
”F" fonák dropp fonákra
- A gyakorlat teljesítése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" 8-10 fonák pörgetés után
kifordul tenyeres befejező
pörgetés:
6-8 fonák pörgetés után bef
4-6 fonák pörgetés után bef.
2-4 fonák pörgetés után bef.
1-2 fonák pörgetés után bef.
”A" rövid adogatás helyezve- A gyakorlat teljesítése.
”F" indítja, vagy nyesi fonákra
”A" fonák pörgetés:
- 5 fonákra + 1 tenyeresre
- 4 fonákra + 1 középre
- 3 fonákra + 1 tenyeresre
- 2 fonákra + 1 középre
- 1 fonákra + 1 tenyeresre
”F" az érkező labdától függően
droppol fonákra helyezve
”A" rövid adogatás helyezve- A gyakorlat teljesítése.
”F" indítja szabadon helyezve
”A" pörgeti a labdát fonákra
”F" droppol szabadon helyezve
”A" az érkező labdától függően
pörget fonákra helyezve:
8-10 pörgetés után befejező ütés,
vagy pörgetés
6-8 pörgetés után befejező ütés,
vagy pörgetés
4-6 pörgetés után befejező ütés,
vagy pörgetés
2-4 pörgetés után befejező ütés,
vagy pörgetés
Folyamatos tenyeres és fonák
pörgetés nyesett labdából:
1. Előkészítő pörgetések:
- Tenyeressel helyezve
- Fonákkal helyezve
- Összekötéssel helyezve
2. Tenyeres befejező pörgetés:
- nyesett labdából
- támadóra
- védekezőre
”A" hosszú adogatás fonákra- 8-10 folyamatos pörgetés
”F" nyesi a labdát fonákraelérése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" 1 fonák pörgetés után kifordul,
tenyeressel pörget fonákra
”A" hosszú adogatás fonákra- 8-10 folyamatos pörgetés
”F" folyamatosan nyesi a labdátelérése.
fonák 1/2 asztalra helyezve
”A" tenyeressel pörget fonák
V2 asztalra
”A" hosszú adogatás tenyeresre- 8-10 folyamatos pörgetés
”F" tenyeressel nyes tenyeresreelérése.
”A" tenyeressel pörget tenyeresre
”A" hosszú adogatás fonákra- 8-10 folyamatos pörgetés
”F" nyesi a labdát fonákraelérése.
”A" fonákot pörget fonákra
- 5-6 fonák pörgetés után
tenyeresre fordít, majd szabad
játék
- 3-4 fonák pörgetés után
tenyeresre fordít, majd szabad
játék
- 2-3 fonák pörgetés után
tenyeresre fordít, majd szabad
játék
- 1-2 fonák pörgetés után
tenyeresre fordít, majd szabad
játék
”A" hosszú adogatás fonákra- 8-10 folyamatos pörgetés
”F" nyesi a labdát fonákraelérése.
”A"l fonák pörgetés után kifordul,
tenyerest pörget fonákra,
a kedvező labdából tenyeresre
pörget
”F" az érkező labdától függően
nyesi a labdát, a tenyeresre
kapottat szabadon helyezve
G) VÉDŐJÁTÉKOS
Rövid labdák indítása helyezve:- Elsősorban az adogatások után
- tenyeresselkapott rövid labdákat.
- fonákkal
Tenyeres pörgetés dropp labdából:- 1 előkészítő pörgetés után
- fonákratenyeres befejező pörgetés a
- középrekedvező labdából.
- tenyeresre helyezve
TananyagKövetelményMegjegyzés
Gyakorlás adogató géppel:
- Fonák pörgetés nyesett labdából:- 6-8 fonák pörgetés teljesítése.
Fonákra
- középre
- tenyeresre
- Tenyeres pörgetés nyesett- 8-10 tenyeres pörgetés
labdából: fonákra
- középre -
teljesítése.
tenyeresre
- Fonák és a tenyeres pörgetés- 6-8 pörgetés teljesítése.
összekötése nyesett labdából
- Fonák pörgetése dropp labdából:- A felmérési követelmény
Fonákra
– középre

- tenyeresre
teljesítése.
- Tenyeres pörgetés dropp labdából:
fonákra
- középre
- tenyeresre
- A felmérési követelmény
- A két oldal összekötése előkészítőteljesítése.
és befejező ütéssel, vagy
pörgetéssel- A felmérési követelmény teljesítése.
Soklabdás gyakorlatok:- A gyakorlatok megfelelő
(A tanult technikai elemekritmusban való végrehajtása.
összekötése, hibajavítása. )
- Rövid játék: -röviden,
- indítva,- Biztonságra, pontosságra való
- éles nyeséssel.törekvés.
- Rövid játékból kapott hosszú
nyesések pörgetése: tenyeressel -
fonákkal.
- Indítások
- ütése, pörgetése
- Helyezkedés, a lábmunka
tenyeressel és fonákkal.harmonikus összekapcsolása a
- Fonák kontra, fonák pörgetésektechnikai elem végrehajtásával.
összekötése tenyeres előkészítő és
befejező pörgetéssel, ütéssel.
- A rövid és a hosszú adogatások
fogadása helyezési és helyezkedési
feladatokkal.
Felmérések a tanult technikai
elemekből
a) Tenyeres pörgetés dropp labdából:1. Gépnél 1 perc alatt (60-as seb. )
- tenyeresről
- tenyeresre
(maximum 5 hiba)
- középre
- fonákra2. Edzővel, vagy haladó játékossal
- középről
- fonákra
- középre
(5 kísérlet, min. 15-ös átlag)
- tenyeresre
- fonákról
- fonákra
- középre
3. Tanulók egymással
(5 kísérlet, min. 10-es átlag)
- tenyeresre
TananyagKövetelményMegjegyzés
b) Fonák pörgetés dropp labdából:1. Gépnél 1 perc alatt
- fonákról - fonákra(maximum 6 hiba)
- középre2 Edzővel, vagy haladó játékossal
- tenyeresre(5 kísérlet, min. 10-es átlag) 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 7-es átlag)
c) Pörgetések összekötése
dropp labdából:
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés1. Gépnél 1 perc alatt
- 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés(maximum 8 hiba)
(kifordul, egész asztal)2. Edzővel, vagy haladó játékossal
- 3 fonák + 1 tenyeres pörgetés
- 2 fonák + 1 tenyeres pörgetés
(5 kísérlet, min. 9-es átlag)
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés3. Tanulók egymással
- 1 fonák + 3 tenyeres pörgetés(5 kísérlet, min. 6-os átlag)
- 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés
d) Tenyeres pörgetés nyesett labdából
- fonákról - középről - tenyeresről1. Gépnél 1 perc alatt
- fonákra helyezve(maximum 10 hiba)
- középre helyezve2. Edzővel, vagy haladó játékossal
- tenyeresre helyezve(5 kísérlet, min. 7-es átlag) 3. Tanulók egymással (5 kísérlet, min. 5-ös átlag)
e) Fonák pörgetés nyesett labdából:
- fonákról - fonákra helyezve1. Gépnél 1 perc alatt
- fonákról - középre helyezve(maximum 9 hiba)
- fonákról - tenyeresre helyezve2. Edzővel, vagy haladó játékossal (5 kísérlet, min. 7-es átlag)
3. Tanulók egymással
(5 kísérlet, min. 5-ös átlag)
f) Pörgetések összekötése:
- 3 fonák pörgetés után folyamatos1. Gépnél 1 perc alatt
tenyeres pörgetés(maximum 10 hiba)
- 2 fonák pörgetés után folyamatos2. Edzővel, vagy haladó játékossal
tenyeres pörgetés(5 kísérlet, min. 8-as átlag)
- 1 fonák pörgetés után folyamatos3. Tanulók egymással
tenyeres pörgetés(5 kísérlet, min. 6-os átlag)
III. TAKTIKA
- Taktikai feladatok a tanultAdogatás taktikája:
technikai elemek alkalmazásával.- támadójátékos ellen,
- Rövid adogatások különböző- védekező játékos ellen.
falsokkal helyezve.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Adogatások kezelésének
megoldásai.
- Előkészítő és befejező pörgetések,Fogadás taktikája:
tenyeres lepörgetések.- támadójátékos ellen,
- Ellenőrző mérkőzések taktikai- védekező játékos ellen,
feladatokkal.- kiváló fonák játékos ellen,
- Védekező játékos elleni taktikai- veszélyesen pörgető tenyeres
megoldások.játékos ellen.
IV. ELMÉLET
- Az asztalitenisz története:- Kik voltak a korszak legjobb
A klasszikus (gumiütős időszak)játékosai?
- 1926-1952-ig.- Hogy szerepeltek a magyar
- 1926. a gumiborítás megjelenése,játékosok?
gyors elterjedése.- Mi okozta a sportág átmeneti
Új technikai elemek alkalmazásaválságát?
- támadó technika - a labda- Milyen szabályváltoztatásokat
húzásavezetett be a Nemzetközi
- a labdaAsztalitenisz Szövetség?
ütése,- Az adogatás jelentősége?
- védekező technika - nyesések.- Az adogatás megválasztása?
- Egészségügyi szabályok ismétlése.- Az adogatás fajtái?
- A dohányzás, az alkohol, a
doppingszerek egészségre ártalmas
hatásai.
V. VERSENYZÉS
- Felmérő mérkőzések az edzések- A tapasztaltak edzésmunkába
keretében.való beépítése.
- Hazai korosztályos csapat és- A tanultak versenyszerű
egyéni versenyeken való indulás.alkalmazása.
- Nemzetközi korosztályos- Az alkalmazkodó-képesség
versenyeken való részvétel.magasabb szintre való fejlesztése.
Évfolyam: 7-8.Korosztály: újonc
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. Állóképesség-fejlesztés- Legyen képes 12 percen
Tartós futás egyéni iramban,keresztül egyenletes iramban
legalább 10-12 percen keresztülmegállás nélkül futni.
folyamatosan, megállás nélkül.
- Futás iramváltoztatással egyéni- Cooper-teszt követelménye:
ütemben 6-8 percen keresztül.Fiú: 1600-3000 m
- Futóiskola - futás feladatokkal:Lány: 1410-2600 m
- magas térdemeléssel, sarok-
emeléssel, futó - ugró mozgá-
sokkal, indiánszökdelés.
- Futás iramváltoztatással a táv
fokozatos növelésével, illetve a táv
ismételt lefutásával különböző
pihenőidők beiktatásával.
2. Gyorsaság-fejlesztés
- Gyorsfutások 30-60 m-en.- Meghatározott távolságon
- Fokozó futások 30-60 m-en.belül tudja növelni és
- Gyorsfutás növekvő lépéshosszcsökkenteni a futás iramát.
alkalmazásával.
- Gyorsfutás növekvő lépésszámmal.
- Rajtversenyek 15-20 m-en- 60 m-es síkfutás teljesítése:
különböző testhelyzetekből.Fiú: 8, 0-12, 0 mp
- Gyorsfutások oda-vissza: alapvo-Lány: 8, 1-12, 2 mp
naltól a célig, és vissza 10-15 m-es
távolság között, többszöri ismétlés
- számmal, pihenőidők
közbeiktatásával - különböző
testhelyzetekből rajtolva is.
- Galoppszökdelés oldalt 10-15 m-es
távon oda-vissza többszöri ismét
létszámmal, pihenőidők
közbeiktatásával.
Cél:
- Az általános fizikai képességek tovább fejlesztése, kiemelt hangsúlyt kapva azok a képességek, amelyek a technikai elemek magas szinten való elsajátítását és alkalmazását teszik lehetővé.
- Az eddig elsajátított technikai elemek ismétlése, csiszolása, magasabb szinten való végrehajtása, a biztonság, a pontosság és a hatékonyság igényességével.
- A sportági ismeretek bővítése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
3. Reakció- és cselekvésgvorsaság
fejlesztése
- Futás közben hangjelzésre (taps,- Az összetett feladatok minél
sípszó) iram-, illetvegyorsabb végrehajtása.
irányváltoztatás.
- Futás közben hangjelzésre előre
meghatározott feladat végrehajtása,
majd futás tovább (pl.
hasonfekvés).
- Futás közben mozdulat jelre (pl. kar-
emelés az edző részéről = iram- és
irányváltoztatás).
- Futás közben mozdulatjelzésre előre
meghatározott feladat végrehajtása
(pl. csípőre tett kézzel guggolásban
kell lemenni és rögtön futás
tovább).
4. Erőfejlesztés
Kar-, has-, hát-, oldal-, és lábizom- A motorikus próbák
erősítő gyakorlatok.követelményeinek teljesítése.
- 4-8 ütemű szabadgyakorlati alap
formájú gyakorlatok.
- Kitartóképességet is fejlesztő
szabadgyakorlatok és sorozat
gimnasztika (32 ütemű
gyakorlatok).
- Dinamikus izomerőt fejlesztő
kézi szergyakorlatok:
- medicinlabda 2-3 kg-os,
- kézi súlyzó 1-2 kg-os,
- ugrókötél,
- gumikötél,
- pad, zsámoly, bordásfal,
- bordásfalba beakasztható
ferdepad.
- Az előző évfolyamokban végzett
erősítő gyakorlatok emelve
az ismétlésszámot,
az intenzitást.
- A teljesítménymérésnél szereplő
motorikus próbák gyakorlatai, az
ismétlésszámok megfelelő
változtatásával.
5. Ügyességfejlesztés
Mindkét oldali végtag fejlesztése.- A célba dobás pontosságára való
Az előző korosztályoknál megjelölttörekvés helyben lévő és mozgó
gyakorlatok ismétlése, fejlesztése,tárgyra.
pontosabbjobb végrehajtása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Különböző típusú, méretű labdákkal
végzett gyakorlatok (kézilabda,
focilabda, gumilabda, szivacslabda,
teniszlabda, p. p. labda).
- Labda egyensúlyozása, kézháton,
háton, lábfejen.
- Labda pörgetése ujjon.
- Labdavezetés,
gurítás kézzel, lábbal
menetiránynak háttal, egyenesen,
szlalomban, irányváltoztatással.
- Különböző testhelyzetekben
labdavezetés mindkét kézzel (jobb-
bal) haladás közben előre-hátra.
- Párokban labda átadások
különböző formái egy, két
labdával, helyben haladás közben.
6. Izületi mozgékonyság fejlesztése.
izomnyújtás, és lazítás Nyújtó-, lazító hatású szabad-,- Az izomzat nyújthatóságának és az izületi mozgékonyság
bordásfal-, és társas gyakorlatok.határának növelése.
Az előző évfolyamoknál leírt
gyakorlatok pontosabb,
és többszöri ismétlésszámmal való
végrehajtása.
A hatásfokot társ közreműködésével
és ”kényszerítő" szerek használatával
(bordásfal, gumikötél)
lehet növelni.
- Nyújtó hatású űváll-, csípő
gyakorlatok: állásban, térdelésben,
térdelő támaszban, ülésben, oldalon
fekvésben.
- Nyújtó - lazító hatású kar-, has-,
hát- és lábizom gyakorlatok
állásban, guggolásban, térdelésben,
térdelőtámaszban, ülésben, hason
fekvésben, hanyattfekvésben.
- Vállízület nyújtó gyakorlatok:
- állásban a bal kart a fej mellett
hátranyújtjuk, a jobb kart alul,
derék mellett - a test mögött
meg fogjuk a kezünket.
- bordásfalnál - szemben
helyezkedünk terpeszállásban,
törzsdöntés előre és fej
magasságban megfogjuk a
bordásfalat mindkét kézzel,
rugózik lefelé a törzs
(törzsdöntéseket végzünk).
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Társas gyakorlat - törökülésben
helyezkedik az egyikük, a társa a
háta mögé áll és megfogj a a társa
kezét magas-tartásban, térdével
oldalról megtámasztja a hátát és
nagyon óvatosan húzza felfelé és
hátrafelé a társ karját.
7. Testnevelési játékok
FOGÓJÁTÉKOK
Az előző korosztályoknál- Játék közben legyen képes társának mozgásához
leírt fogók.alkalmazkodni. Tudja kiszámítani a társa által dobott,
- Fogó medicinlabdával a kézbenütött labda mozgásának ívét,
(egyszerű fogó, érintő fogó, pároserejét, és irányát.
fogó).
- Fogó pingpongütővel
- rajta a labda,
- pattogtatva.
- Terpeszfogó átbúj ássál párokban,
kézfogással futás.
- Fogó körben állva, különböző
testhelyzetekből indulva, állásból,
ülésből, ill. fekvésből.
EGYÉB JÁTÉKOK
Az előző évfolyamoknál
leírt játékok.
- Labdavezetéses fogók különböző
testhelyzetekben haladva.
- ”Kesztyűs játék" (kesztyű helyett
labda), a játéktér közepén egy
zsámolyra teszünk egy labdát
(marok, tenisz, pingponglabda), a
zsámolytól egyenlő távolságra
egymással szemben vonalon
helyezkedik el a két csapat,
beszámozunk minden játékost, és
az azonos számú játékosok a
számukat hallva megpróbálják a
zsámolyról bevinni a helyükre úgy,
hogy az ellenfelük ne fogja meg a
labda megfogásának pillanatától
amíg a helyére, a vonal mögé beér.
- ”Pacsizás" kézzel állásban, fekvő
támaszban, ill. állásban.
TananyagKövetelményMegjegyzés
8. Teljesítménymérés, értékelésFiú: 1600 m (min. )-3000 m (jó) Lány: 1410 m (min. )-2600 m (jó)
a) Aerob állóképesség
1. Cooper-teszt (m)Fiú: 13, 25 perc (min. )-7, 30 perc
2. 2000 m-es futás (perc)(jó)
Lány: 16, 30 perc (min. )-8, 30 perc
b) Motoros próbák(jó)
1. Helyből távolugrás (cm)
2. Egykezes labdalökés m/3 kgFiú: Lány:
3. Kétkezes dobás hátra m/3 kg165-220 cm-145-195 cm.
4. Mellső fekvőtámasz,5, 50-10, 00 m-4, 50-6, 50 m
karhajlítás - nyújtás (db)6, 00-11, 00 m-4, 40-7, 50 m
5. Hanyattfekvésből felülés db/l perc
6. Hasonfekvésből törzsemelés20-35 db-12-20 db
db/l perc30-45 db-22-40 db
7. 4 ütemű fekvőtámasz db/l perc30-50 db-25-40 db
A feladatok részletes ismertetése az25-30 db-20-30 db
1. számú mellékletben található.
c) Speciális felmérő és gyakorló
feladatok
A feladatok részletes ismertetése az
1. sz. mellékletben található.
A feladatok azonosak a 7-8 éveseké-
vel, - a darabszám, távolság, mérési
idő változtatásával lehet gyakorolni.
II. TECHNIKA
(Ismétlés: 13-14 éves fiúk)
A) ADOGATÁS
- Alulnyesett rövid adogatások:- Minimum kétszer pattanjon a
- tenyeressel,másik térfélen. Tolt és élesen
- fonákkal.nyesett adogatások elsajátítása.
- Oldalfalsos rövid adogatások:- Ne legyen magas,
- tenyeressel,akijelölt ponton
- fonákkal.pattanjon le.
- Alulnyesett hosszú adogatások:- Erőteljesen megnyesett, és
- tenyeressel,gyors adogatások legyenek,
- fonákkal.váratlanul helyezve.
- Oldalfalsos hosszú adogatások:
- tenyeressel,
- fonákkal.
TananyagKövetelményMegjegyzés
B) ADOGATÁSOK FOGADÁSA
Rövid adogatásokat: (tenyeressel - fonákkal)
- röviden helyezve
- indítva helyezve
- éles nyeséssel helyezve
- Elsődleges követelmény az adogatások kezelésénél:
- biztonság,
- pontosság,
- a taktikai szempontok figyelembevételével.
Hosszú adogatásokat:
- Tenyeres előkészítő pörgetéssel
- Fonák előkészítő pörgetéssel
- Tenyeres befejező pörgetéssel
- Fonák befejező pörgetéssel
- Az érkező labdától függően kell megválasztani a pörgetések végrehajtásának milyenségét.
Minden gyakorlatot helyezkedési és helyezési feladatokkal.
C) PÖRGETÉSEK
a) Tenyeres előkészítő pörgetés dropp labdából helyezve.- Labdamenetenként min. 15 pörgetés elérése.
b) Tenyeres előkészítő pörgetés- 15 kísérletből min. 14 sikeres.
nyesett labdából helyezve:
- támadó játékosra,
- védekező játékosra.
- Folyamatos pörgetés labdamenetenként min. 6 pörgetés.
c) Tenyeres befejező pörgetés dropp labdából helyezve.- 10 kísérletből min. 9 sikeres.
- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
d) Tenyeres lepörgetés.
e) Fonák előkészítő pörgetés dropp labdából helyezve.
f) Fonák előkészítő pörgetés
- Labdamenetenként min. 10 pörgetés elérése.
- 15 kísérletből min. 13 sikeres pörgetés elérése.
nyesett labdából:
- támadó játékosra,
- védekező játékosra.
- Folyamatos pörgetés labdamenetenként min. 4 pörgetés.
D) DROPPÜTÉSEK
(pörgetés kezelése)
- Nyesett labdából érkező pörgetést:
- fonák droppal,
- tenyeres droppal.
- Dropp labdából érkező pörgetést:
- fonák droppal,
- tenyeres droppal.
- Végrehajtási követelmény:
- biztonság,
- pontosság,
- taktikai fegyelem.
TananyagKövetelményMegjegyzés
E) VÉDŐJÁTÉKOS
Pörgetés lekezelése:- 8-10 folyamatos pörgetés
- fonák nyeséssel helyezvevisszaadása, az érkező
- tenyeres nyeséssel helyezvepörgetéstől függő oldal, és
- összekötéssel helyezvemélységmozgás továbbfejlesztése.
Az adogatások után kapott:
- indítások - nyesések - pörgetések- A gyakorlatok végrehajtásá-nak
- tenyeres előkészítő pörgetésselkövetelményei a táma-dó
- fonák előkészítő pörgetésseljátékosokéval azonos.
- tenyeres befejező pörgetéssel
- tenyeres lepörgetéssel helyezve
A végrehajtási módot az érkező
labdától függően kell kiválasztani.
A) ADOGATÁS
a) Határeseti adogatások:- Taktikai célból, ha lepörgetést
(kicsúsztatott)akarunk alkalmazni.
- tenyeressel helyezve
- fonákkal helyezve
b) Gyors ”kilőtt" adogatások:
- tenyeressel helyezve
- fonákkal helyezve
- Követelmény a váratlan meglepetésszerű alkalmazás.
B) ADOGATÁSOK FOGADÁSA
a) Határeseti adogatásokat:- Ha időben észrevesszük, hogy
- tenyeres nagy falsú pörgetésselgyors adogatás érkezik, abban
- fonák nagy falsú pörgetésselaz esetben előkészítő, vagy befejező pörgetés
b) Gyors ”kilőtt" adogatásokat:alkalmazásával támadást
- tenyeres és fonák ütésselkezdeményezhetünk.
- tenyeres és fonák pörgetéssel
Gyakorlatok:
”A" ”kicsúsztatott" adogatás fonákra- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" fonákkal pörget fonákralepörgetés.
”A" fonákkal lepörget szabadon
”A" ”kicsúsztatott" adogatás középre- 10 kísérletből min. 9 sikeres
”F" megpörgeti középrelepörgetés.
”A" tenyeressel lepörgeti helyezve
”A" ”kicsúsztatott" adogatás- 10 kísérletből min. 9 sikeres
tenyeresrelepörgetés.
”F" megpörgeti tenyeresre
”A" tenyeressel lepörget
TananyagKövetelményMegjegyzés
c) Gyors ”kilőtt" adogatások
tenyeressel - fonákkal helyezve:
”A" tenyeres adogatás fonákra- Az ellenfelet váratlanul érje az
”F" tetszés szerint fogadadogatás, ne tudjon optimálisan
”A" befejező pörgetést alkalmazfelkészülni a fogadására.
”A" tenyeres adogatás középre- Az adogatáskor megtévesztő
”F" az érkező labdától függően fogadmozdulatot végezni, gyorsan és
”A" befejező pörgetést alkalmazpontosan helyezve legyen végrehajtva.
”A" fonák adogatás helyezve
”F" az érkező labdától függően fogad
”A" befejező pörgetést alkalmaz
O PÖRGETÉSEK
a) Fonák befejező pörgetés- Egyszerű gyakorlatok
dropp labdából:végrehajtásánál 10 kísérletből
- A technikai elem végrehajtásamin. 9 sikeres befejező pörgetés.
hasonló a fonák
dropp pörgetéshez,- Összetett gyakorlatokból 10
az ütő szöge az érkező labdátólkísérletből min. 8 sikeres
függ:befejező pörgetés.
- magas labdánál kisebb,
- alacsony labdánál nyitottabb,
- a tetőponton, vagy előtte
találkozik a labdával,
- az ütő gyorsan találkozik a
labdával,
- a mozdulat kivezetését az érkező
labda határozza meg.
Gyakorlatok:
”A" rövid adogatás helyezve- A megfelelő labdát kell
”F" nyesi a labdát fonákra ”A" fonák pörgetés fonákrakiválasztani a befejező pörgetéshez.
”F" droppol fonákra- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”A" kedvező labdából befejező pörg.befejező pörgetés.
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" indítja a labdát fonákrabefejező pörgetés.
”A" fonák pörgetés fonákra
”F" droppol fonákra
”A" a kedvező labdából befejező
pörgetés helyezve
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" nyesi a labdát középre -tenyeresrebefejező pörgetés.
”A" tenyerest pörget fonákra
TananyagKövetelményMegjegyzés
”F" droppol fonákra
”A" fonák előkészítő, vagy befejező
pörgetés helyezve
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" indítja középre, vagy tenyeresrefonák befejező pörgetés.
”A" tenyerest pörget fonákra
”F" droppol fonákra
”A" fonák befejező pörgetés helyezve
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" indítja, vagy nyesi helyezvefonák befejező pörgetés.
”A" fonákra pörget
”F" fonákkal droppol szabadon hely.
”A" kedvező labdából fonák befejező
pörgetés helyezve
b) Pörgetés lepörgetése fonákkal
- A végrehajtása hasonló a fonák
dropp labda pörgetéséhez,
azonban az ütő és a labda
találkozásakor (felszállóág, vagy
tetőpont)
a csuklóval finoman ”ráhúzunk"
a labdára, a mozdulat kivezetése
rövid lesz.
Gyakorlatok:
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 7 sikeres
”F" fonákra nyesi a labdátfonák lepörgetés.
”A" fonákkal pörget fonákra
”F" fonákkal lepörget helyezve
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 7 sikeres
”F" fonákra indítja a labdátfonák lepörgetés.
”A" fonákkal pörget fonákra
”F" fonákkal lepörget helyezve
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 7 sikeres
”F" nyesi, vagy indítja középrefonák lepörgetés.
”A" tenyeres pörgetés fonákra
”F" fonák dropp fonákra
”A" fonák pörgetés fonákra
”F" fonákkal lepörget helyezve
”A" kicsúsztatja az adogatást fonákra- 10 kísérletből min. 9 sikeres
”F" fonák pörgetés fonákrafonák lepörgetés.
”A" fonák lepörgetés helyezve
TananyagKövetelményMegjegyzés
c) Tenyeres és fonák befejező
pörgetés nyesett labdából
(támadó játékosra)
A végrehajtása hasonló a dropp labda
befejező pörgetéséhez, azonban az
ütő a labdával gyorsan, de véko-
nyabban találkozik a tetőponton, a
mozdulat kivezetése is (a labdától
függően) magasabban történik.
Gyakorlatok:
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 6 sikeres
”F" nyesi a labdát:befejező pörgetés.
fonákra - középre - tenyeresre
”A" tenyeres befejező pörgetés
fonákról fonák befejező pörgetés
”A" rövid adogatás helyezve ”F" röviden visszaadja helyezve- 10 kísérletből min. 6 sikeres befejező pörgetés.
”A" nyesi a labdát - fonákra
- középre
- tenyeresre
”F" tenyeres befejező pörgetés
fonákról fonák befejező pörgetés
d) Tenyeres és fonák befejező
pörgetés védőjátékos ellen
Gyakorlatok:
- Folyamatos előkészítő pörgetés- Türelmes, taktikus előkészítő
fonákra, a kedvező labdábólpörgetésekkel kidolgozni a
befejező pörgetés helyezve.labdamenetet ”ziccerig".
- Folyamatos előkészítő pörgetés- Képes legyen a magas labdáig
fonákra - középre helyezve, afolyamatosan pörgetni.
kedvező labdából befejező
pörgetés.
- Folyamatos előkészítő pörgetés- A kedvező labdából lefordítani a
fonákra - tenyeresre helyezve, atenyeresre, ha magas labda
kedvező labdából befejezőérkezik befejező pörgetés, vagy
pörgetés.ütés, ha lapos labda, akkor kezdődik elölről.
- Folyamatos előkészítő pörgetés
fonákra, a védőjátékost előre-hátra- A pörgetéssel való mélység
mozgatva, hibázásra vagy magasmozgatásához magas színtű
labda adására kényszerítjük, amibőltechnikai tudásra van szükség.
befejező ütést vagy pörgetést
hajthatunk végre.
TananyagKövetelményMegjegyzés
e) Pörgetés visszapörgetése
asztal távolból
- Az ütő a tetőponton, vagy kissé
utána találkozik a labdával (ha
lemaradunk a labdáról, akkor ahol
elérjük), a labdától függően
laposabb, vagy magasabb körívet
végzünk a karral, a karmozgás
hossza az érkező labdától,
valamint az asztaltól való
távolságtól függ.
Gyakorlatok:
- Mindkét fél részéről visszapörgetés- Alkalmazása, ha a labdamenet
- Tenyeressel:során kiszorulunk az asztaltól,
- tenyeresről - tenyeresreazzal a feltétellel, ha van
- középről - középre
- fonákról - fonákra
lehetőség, akkor igyekezzünk az asztal közelbe visszajutni.
- Fonákkal:
- fonákról - fonákra
- fonákról - helyezve
- Összekötéssel:
Folyamatos egyirányú
pörgetésből az egyik fél átfordít
a másik oldalra.
E) VÉDŐJÁTÉKOS- A gyakorlatok végre-hajtásának
Adogatások után kapott nyesések,sikerességét az érkező
indításokból, pörgetésekből:labdáknak megfelelő technikai
- Tenyeres befejező pörgetések:elemek kiválasztása határozza
fonákra - középre - tenyeresremeg.
- Fonák befejező pörgetések:
fonákra - középre - tenyeresre
- Tenyeres lepörgetés helyezve
- Tenyeres visszapörgetés:
fonákra - középre - tenyeresre
G) MAGAS LABDÁK LEÜTÉSE
- Tenyeressel az ellenfél fonákjára
helyezve.
Gyakorlás adogató géppel:
a) Tenyeres előkészítő és befejező- 10 kísérletből min. 9 sikeres
pörgetés dropp labdábólbefejező pörgetés.
- Fonák oldalról folyamatosan
tetszés szerint helyezve, a
meghatározott labdából befejező
pörgetés.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Középről folyamatos pörgetés- 10 kísérletből min. 9 sikeres
helyezve, a meghatározott labdábólbefejező pörgetés.
befejező pörgetés.
- Tenyeresről folyamatos pörgetés- 10 kísérletből min. 9 sikeres
helyezve, a meghatározott labdábólbefejező pörgetés.
befejező pörgetés.
b) Fonák előkészítő és befejező
pörgetés dropp labdából
- fonákra helyezve - a megjelöltből- 10 kísérletből min. 8 sikeres
- középre helyezve - befejezőbefejező pörgetés.
pörgetés
- tenyeresre helyezve - helyezve
c) Tenyeres előkészítő és befejező
pörgetés nyesett labdából
- Tenyeres előkészítő pörgetés:- 10 kísérletből min. 7 sikeres
- fonákra - középre - tenyeresre abefejező pörgetés.
meghatározott labdából befejező
pörgetés helyezve.
- 2-3 fonák pörgetés után folyamatos- 10 kísérletből min. 7 sikeres
tenyeres pörgetés, a megjelöltbefejező pörgetés.
számú labdából befejező pörgetés
helyezve.
d) Fonák befejező pörgetés
nyesett labdából
- 5 fonák előkészítő pörgetés után- Az 5 gyakorlatból min. 4 sikeres
fonák befejező pörgetésbefejező pörgetés.
- 4 fonák előkészítő pörgetés után
fonák befejező pörgetés
- 3 fonák előkészítő pörgetés után
fonák befejező pörgetés
- 2 fonák előkészítő pörgetés után
fonák befejező pörgetés
- 1 fonák előkészítő pörgetés után
fonák befejező pörgetés
Soklabdás gyakorlatok: ”A" nyesett labdát ad fonákra ”F" fonák pörgetés fonákra- 10 kísérletből min. 9 sikeres befejező pörgetés.
”A" fonák dropp fonákra
”F" fonák befejező pörgetés helyezve
- 10 sikeres gyakorlat után csere
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" indítja helyezvefonák lepörgetés.
”A" pörgeti a labdát fonákra
”F" fonák lepörgetés helyezve
- 10 sikeres gyakorlat után csere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid adogatás helyezve ”F" nyesi a labdát tenyeresre ”A" tenyeres befejező pörgetés
- 10 sikeres gyakorlat után csere ”A" rövid adogatás helyezve
”F" nyesi a labdát fonákra
”A" fonák befejező pörgetés helyezve
- 10 sikeres gyakorlat után csere
- 10 kísérletből min. 9 sikeres befejező pörgetés.
- 10 kísérletből min. 8 sikeres fonák befejező pörgetés.
”A" folyamatosan pörget
fonákra - középre - tenyeresre
”F" droppol az érkező labdától függően helyezve a kedvező labdából lepörget tenyeressel, vagy fonákkal - 10 sikeres gyakorlat után csere
- 10 kísérletből min. 6 sikeres lepörgetés.
Felmérés a tanult technikai elemekből
a) Pörgetés dropp labdából: Tenyeressel:
- fonák 1/2asztalról
- tenyeres 1/2 asztalról
- 2x fonák + 2x tenyeres 1/2 asztalról (8-as gyakorlat)
- 5 kísérlet átlaga min. 20.
- 5 kísérlet átlaga min. 20.
- 5 kísérlet átlaga min. 16.
Fonákkal:
- fonákról - fonákra
- fonákról - 1 fonákra +1 középre
- fonákról - 1 fonákra +1 tenyeresre
- 5 kísérlet átlaga min. 20.
- 5 kísérlet átlaga min. 15.
- 5 kísérlet átlaga min 12.
Összekötéssel:
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés
- 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés (kifordul, majd egész asztal)
- 5 kísérlet átlaga min. 20.
- 5 kísérlet átlaga min. 15.
- 3 fonák + 1 tenyeres pörgetés
- 2 fonák + 1 tenyeres pörgetés
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés
- 5 kísérlet átlaga min. 15.
- 1 fonák + 4 tenyeres pörgetés (1/2 asztalról)- 5 kísérlet átlaga min. 15.
b) Pörgetés nyesett labdából:
- Tenyeressel helyezve
- Fonákkal helyezve
- 5 kísérlet átlaga min. 10.
- 5 kísérlet átlaga min. 6.
TananyagKövetelményMegjegyzés
c) Pörgetés visszapörgetése
- Tenyeressel - tenyeresre
- Fonákkal - fonákra
- Összekötéssel helyezve
- 5 kísérlet átlaga min. 12.
- 5 kísérlet átlaga min. 8.
- 5 kísérlet átlaga min. 6.
(Ismétlés: 13-14 éves lányok)
A) ADOGATÁS
1. Alulnyesett rövid adogatás:
- Tenyeressel helyezve
- Fonákkal helyezve
- Minimum 2-szer pattanjon a másik térfélen, erősen nyesve.
2. Oldalfalsos rövid adogatás:
- Tenyeressel helyezve
- Fonákkal helyezve
- Minimum 2-szer pattanjon a másik térfélen, minél nagyobb oldalfalssal végrehajtva.
3. Alulnyesett hosszú adogatás:
- Tenyeressel helyezve
- Fonákkal helyezve
- Erős nyeséssel végrehajtva.
4. Oldalfalsos hosszú adogatás:
- Tenyeressel helyezve
- Fonákkal helyezve
- Gyors, oldalirányú falsokkal.
B) ADOGATÁS FOGADÁSA
1. Rövid adogatásokat:
- röviden helyezve
- indítva helyezve
- éles nyeséssel helyezve
- Az érkező adogatástól függően a legeredményesebb fogadási mód kiválasztása.
2. Hosszú adogatásokat:
- ütésekkel helyezve
- pörgetésekkel helyezve
- A biztonság és a helyezés igényével.
C) KONTRAÜTÉSEK
- Fonákkal helyezve
- Tenyeressel helyezve
- Összekötéssel helyezve
- Magasabb szinten,
keményebben végrehajtva.
A kontraütésekből kapott kedvező labdákat:
- tenyeres befejező ütéssel
- fonák befejező ütéssel
- Elsődleges követelmény a sikeres és eredményes végre hajtáshoz a megfelelő labda kiválasztása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
D ) LABDATARTAS
(nyesés)
A nyesések magas szintre fejlesztése helyezési feladatokkal.- Rövid
- hosszú, tolt, éles és erős nyesések variálása.
E) PÖRGETÉSEK
1. Tenyeres előkészítő pörgetés nyesett labdából helyezve.
2. Tenyeres előkészítő pörgetés dropp labdából helyezve.
3. Fonák előkészítő pörgetés
- 10 folyamatos pörgetés helyezve.
- 20 folyamatos pörgetés helyezve.
- 6 folyamatos pörgetés
nyesett labdából helyezve. 4. Fonák előkészítő pörgetéshelyezve.
- 12 folyamatos pörgetés helyezve.
- 10 kísérletből min. 7 sikeres befejező pörgetés.
dropp labdából helyezve. 5. Tenyeres befejező pörgetés kontra -dropp - nyesett labdából.
F) DROPPÜTÉSEK
(pörgetés kezelése droppal)
1. Fonák dropp:
- nyesett labdából érkező pörgetés
- dropp labdábólérkező pörgetés
2. Tenyeres dropp:
- nyesett labdából érkező pörgetés
- dropp labdából érkező pörgetés
- 10 kísérletből min. 9 sikeres dropp
- 10 kísérletből min. 9 sikeres dropp
- 10 kísérletből min. 9 sikeres dropp
- 10 kísérletből min. 9 sikeres dropp
G) VÉDŐJÁTÉKOS
1. Pörgetés visszanyesése:
- fonákkal helyezve
- tenyeressel helyezve
- összekötéssel helyezve
- Min. 10 folyamatos nyesés helyre
- Min. 10 folyamatos nyesés helyre
2. Asztalfölötti rövid labdák nyesése:
- fonákkal helyezve
- tenyeressel helyezve
- Min. 10 folyamatos nyesés helyre
- Támadó nyeséssel.
- Támadó nyeséssel.
3. Tenyeres előkészítő pörgetés:
- nyesett labdából helyezve
- dropp labdából helyezve
- 10 kísérletből min. 9 sikeres pörg.
- 10 kísérletből min. 9 sikeres pörg.
TananyagKövetelményMegjegyzés
4. Fonák előkészítő pörgetés:
- nyesett labdából helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
- dropp labdából helyezvepörg. - 10 kísérletből min. 9 sikeres
5. Tenyeres befejező pörgetés:Pörg.
- nyesett labdából helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
- dropp labdából helyezvePörg. - 10 kísérletből min. 9 sikeres
FA MAGAS LABDÁK LEÜTÉSEPörg.
- Hátulról feldobált magas labdákat- Tökéletes hozzáállás, a labdát a
csak tenyeressel leütni úgy helyezve, hogy az ellenfél ne tudjon tenyeressel visszaütni.tetőponton megütve, úgy helyezni, hogy az ellenfél lehetőleg csak fonákkal tudjon beleérni.
A) ADOGATÁS
1. Tenyeres gyors ”kilőtt" adogatás:- Jól helyezett és meglepetésszerű
fonákra - középre - tenyeresrelegyen.
2. Fonák gyors ”kilőtt" adogatás:- Jól helyezett és meglepetésszerű
fonákra - középre - tenyeresrelegyen.
B) ADOGATÁS FOGADÁSA
A gyors ”kilőtt" adogatásokat:- A gyors adogatásokat, ha időben
- Fonákra kapott:észrevesszük, előkészítő, vagy
- fonák ütésselbefejező pörgetésekkel
- fonák pörgetésselmegfelelő biztonsággal lehet
- Középre kapott:fogadni.
- tenyeres ütéssel- Ha váratlanul ér bennünket, az
- tenyeres pörgetésselérkező labdától függően kell a
- fonák ütésselvisszaadási módot
- fonák pörgetésselmegválasztani.
- Tenyeresre kapott:
- tenyeres ütéssel
- tenyeres pörgetéssel
E) PÖRGETÉSEK
a) Fonák befejező pörgetés
A végrehajtása megegyezik a fiúk
anyagában leírtakkal.
Gyakorlatok:
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" nyesi fonákrafonák befejező pörgetés.
”A" fonák pörgetés fonákra
”F" fonák dropp fonákra
”A" fonák befejező pörgetés
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 9 sikeres
”F" indítja fonákrafonák befejező pörgetés.
”A" fonák befejező pörgetés
”A" rövid adogatás helyezve ”F" nyesi középre- 10 kísérletből min. 8 sikeres fonák befejező pörgetés.
”A" tenyeres előkészítő pörgetés
tenyeresre
”F" fonákra droppol
”A" fonák befejező pörgetés
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" indítja középrefonák befejező pörgetés.
”A" tenyeres pörgetés fonákra
”F" fonák dropp fonákra
”A" fonák befejező pörgetés
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 9 sikeres
”F" indítja tenyeresrefonák befejező pörgetés.
”A" tenyeres pörgetés tenyeresre és
fonákra
”F" droppol tenyeresre - fonákra ”A" fonák befejező pörgetés ”A" ”kilőtt" adogatás fonákra- 10 kísérletből min. 9 sikeres befejező ütés, vagy pörgetés.
”F" fonák kontra fonákra
”A" 3-4 fonák kontra után befejező
ütés, vagy pörgetés
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" nyesi a labdát fonákrafonák befejező pörgetés.
”A" fonák befejező pörgetés helyezve
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 9 sikeres
”F" röviden fogadja helyezvefonák befejező pörgetés.
”A" indítja fonákra
”F" fonák kontra
”A" fonák befejező pörgetés helyezve
b) Pörgetés lepörgetése tenyeressel
A végrehajtása azonos a fiúk
anyagában leírtakkal.
1. Nyesett labdából megpörgetett
labda lepörgetése.
2. Kontra, vagy dropp labdából
megpörgetett labda lepörgetése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Gyakorlatok:
”A" kicsúsztatott adogatás:- 10 kísérletből min. 7 sikeres
- fonákratenyeres lepörgetés.
- középre
- tenyeresre
”F" pörgeti a labdát:
- fonákra
- középre
- tenyeresre
”A" tenyeressel lepörget helyezve
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" nyesi a labdát:tenyeres lepörgetés.
- fonákra
- középre
- tenyeresre
”A" pörgeti a labdát:
- fonákra
- középre
- tenyeresre
”F" tenyeressel lepörget helyezve
”A" rövid adogatás helyezve- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" indítja fonákra-középretenyeres lepörgetés.
tenyeresre
”A" pörget fonákra-középre
tenyeresre
”F" tenyeressel lepörget helyezve
”A" hosszú gyors adogatás- 10 kísérletből min. 8 sikeres
középre - tenyeresretenyeres lepörgetés.
”F" pörget középre - tenyeresre
”A" tenyeressel lepörget helyezve
"A"+"F" rövid játék mindkét fél- 10 kísérletből min. 7 sikeres
részérőltenyeres lepörgetés.
”F" indítja a labdát helyezve
”A" pörget fonákra
”F" droppol helyezve
”A" 4-6 pörgetés fonákra, majd
lefordít a tenyeresre,
és középre
”F" a tenyeresre, vagy a középre
kapott labdát tenyeressel
lepörgeti
TananyagKövetelményMegjegyzés
c) Pörgetés visszapörgetése
asztaltávolból
- tenyeressel helyezve
- fonákkal helyezve
- összekötéssel helyezve
A technikai elemek végrehajtása
a fiúk anyagában leírtakkal azonos.
1. Hosszú adogatás tenyeresre,- Folyamatos 10 pörgetés elérése.
mind két fél részéről tenyeres
visszapörgetés.
2. Hosszú adogatás tenyeresre,- Folyamatos 10 pörgetés elérése.
mindkét fél részéről tenyeres
pörgetés 1/2 asztalra helyezve.
3. Fonák hosszú adogatás fonákra- Folyamatos 8 pörgetés elérése.
mindkét fél részéről fonák
pörgetés.
4. ”A" tenyeressel pörget két helyre- Folyamatos 7 pörgetés elérése.
”F" csak a tenyeresre
pörget.
5. Mindkét fél részéről tenyeres- Folyamatos 10 pörgetés elérése.
pörgetés, a kedvező labdából
lefordítás fonákra, mindkét fél
részéről fonák pörgetés.
6. Mindkét fél részéről visszapörg.- A megfelelő labda kiválasztása
szabadon helyezve, a kedvezőután lehet asztal közelbe
labda után helyezkedés asztalvisszajutni.
közelbe.
G) VÉDŐJÁTÉKOS
- Tenyeres befejező pörgetés nyesett- 10 kísérletből 9 sikeres.
labdából helyezve.
- Tenyeres befejező pörgetés dropp- 10 kísérletből 9 sikeres.
labdából helyezve.
- Pörgetés lepörgetése tenyeressel.- 10 kísérletből 8 sikeres.
- Pörgetés visszapörgetése asztal- Folyamatos 8-10 vissza-
távolból tenyeressel helyezve.pörgetés.
A technikai elemek végrehajtása
megegyezik a fiúk anyagában
leírtakkal.
1. Rövid adogatás után kapott- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
hosszú nyesett labdából tenyeres
befejező pörgetés.
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. Rövid adogatás után kapott- 10 kísérletből min. 9 sikeres.
indított labdából tenyeres befejező
pörgetés.
3. A labdamenet során kapott nyesett- 10 kísérletből min. 7 sikeres.
labdából tenyeres befejező
pörgetés.
4. A labdamenet során tenyeresre- 10 kísérletből min. 7 sikeres.
kapott pörgetés vissza-
pörgetése.
5. Adogatás után kapott pörgetés- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
lepörgetése tenyeressel.
6. Fonák védésből kifordul tenyeres
visszapörgetése.
Az eddig tanult technikai elemekKövetelmény:
összekötése helyezési és helyezkedési- biztonság,
feladatokkal- pontosság,
- hatékonyság.
Gyakorlás adogató géppel:
a) Támadó játékosok
1. Nyesett labdából befejező- 10 kísérletből min. 9 sikeres.
pörgetés- 10 kísérletből min 8 sikeres
- tenyeressel
- fonákkal
2. Dropp labdából befejező- 10 kísérletből min. 9 sikeres
pörgetés:- 10 kísérletből min. 8 sikeres
- tenyeressel
- fonákkal
3. Pörgetés kezelése droppal:- Folyamatos 8 sikeres droppolás.
fonák - tenyeres összekötés- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
4. Pörgetés lepörgetése tenyeressel
5. Pörgetés visszapörgetése:- Folyamatos 10 visszapörgetés.
tenyeressel - fonákkal- Folyamatos 8 visszapörgetés
összekötéssel
6. Folyamatos előkészítő pörgetés- Folyamatos 10-12 pörgetés.
nyesett labdából védőre:- Folyamatos 4-6 pörgetés
- tenyeressel- Folyamatos 10 pörgetés
- fonákkal
- összekötéssel
- a megfelelő labdából tenyeres
befejező pörgetés helyezve.
TananyagKövetelményMegjegyzés
b) Védőjátékosok- Folyamatos 12 nyesés.
- Pörgetés visszaadása:- Folyamatos 12 nyesés
- folyamatos fonák nyeséssel- Folyamatos 8-10 nyesés
- folyamatos tenyeres nyeséssel
- összekötéssel helyezve- 10 kísérletből min. 9 sikeres.
- Nyesett labdából tenyeres, fonák- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
előkészítő pörgetések helyezve.
- Nyesett labdából tenyeres, fonák- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
befejező pörgetések helyezve.
- Dropp labdából előkészítő és- Folyamatos 6-8 visszapörgetés.
befejező pörgetések helyezve.- Támadó nyesések helyezve.
- Tenyeres visszapörgetés helyezve
- Asztalfölötti nyesések helyezve.
A soklabdás gyakorlatok célja:
- hibajavítás,
- technikai elemek összekötése,
helyezési és helyezkedési
feladatokkal,
- az átütőerő növelése,
- terhelés alatt a biztonság
megtartása.
A lányok felmérési anyaga
megegyezik a fiúkéval.
III. TAKTIKA
Taktikai feladatok a tanult- Az ellenfél erősségének és
technikai elemek alkalmazásával.gyengéinek a felismerése.
- Adogatások taktikája.
- Adogatások fogadásának taktikája.- Taktikai fegyelem betartása.
- Előkészítő és befejező pörgetések
taktikája.
- Lepörgetések taktikai megoldásai.
- Visszapörgetések taktikája.
- Taktikai megoldások kiváló
tenyerest pörgető ellenfél ellen.
- Taktikai variációk kiváló fonák
játékos ellen.
- Védőjátékos elleni taktikai
megoldások.
IV. ELMÉLET
Az asztalitenisz története:- A korszak legjobb játékosai?
- Az átmeneti időszak (1952-1959).- A szivacs ütő betiltásának okai?
- 1952 a szivacs ütő megjelenése,
hatása a játékra.
- Egészségügyi kérdések ismétlése, a
sportszerű életmód kérdései.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A tanult technikai elemek értelmi
elsajátítása, és elemzése:
a) Kiinduló helyezet
b) Rávezető szakasz
c) Az ütő és a labda
találkozása
d) Kivezető szakasz
e) Befejező pont
- Az adogatás és a hozzákapcsolódó- Ismerje a támadó és a védekező
technikai elemek tudatosjátékosok elleni variációkat.
alkalmazása, a taktikai terv- A saját adogatásból min. 60%-
figyelembe vételével.os pontszerzés.
- Az adogatás-kezelés és a hozzá- Az adogatás kezelésből min.
kapcsolódó technikai elemek - az50%-os pontszerzés.
érkező labdától függően való -
alkalmazása, a taktikai terv
figyelembe vételével.
- A sportember jó tulajdonságai,- Ismerje az elmúlt fél évszázad
sportolói példaképek, az akaratilegeredményesebb magyar
tulajdonságok szerepe az asztalijátékosait, erényeiket.
teniszező teljesítményében.
V. VERSENYZÉS
a) HáziversenyekA versenyek kiválasztásának
- Kéthavonta az azonos
korosztályúak körmérkőzése.
szempontjai:
- a technikai képzettség
- Negyedévente a 11-14 évesekszínvonala,
- ranglista pontok gyűjtése,
- tapasztalatszerzése,
összevont körmérkőzéses bajnokság rendezése előny adással.
b) Hazai csapat és egyéni ranglistaalkalmazkodóképesség
(versenyeken való részvétel)fejlesztése,
- Korosztályos- taktikai ismeretek bővítése,
csapatbajnokságokban- a versenytapasztalatok
- Felnőtt csapatbajnokságbankielemzése, a hiányosságok
- Saját korosztályú ranglista vers. -enbeépítése az edzésmunkába.
- Magasabb korosztályú ranglista
vers. -en
c) Minél több nemzetközi versenyen
elindulni, valamint a serdülő EB
csapatba bekerülni
Évfolyam: 9-10.Korosztály: serdülő
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. Állóképesség-fejlesztés- Legyen képes 15 percen
Tartós futás egyéni irambankeresztül egyenletes iramban
12-15 percen keresztülmegállás nélkül futni.
folyamatosan, megállás nélkül.
- Futás iramváltoztatással 6-8
perc.
- Futás iramváltoztatással a táv- Cooper-teszt teljesítése:
fokozatos növelésével (300 m,Fiú: 1700-3100 m
400 m, 500 m, 600 m-esLány: 1400-2620 m
távolságokon).
- Futás az azonos táv ismételt
lefutásával, pihenőidők
közbeiktatásával (pl. 5 x 300 m
1 perces pihenőkkel)
- Fokozatosan csökkenthetjük a
pihenőidőket (pl. 5 x 300 m,
50 mp, 40 mp, 30 mp, 20 mp. )
2. Gyorsaság-fejlesztés
- Futóiskola 30-60 m-es távon- A 60 m-es síkfutás teljesítése:
(magas térdemeléssel,Fiú: 7, 8-11, 0 mp
sarokemeléssel, a kettőLány: 8, 5-12, 0 mp
változtatásával.
- Fokozó futások 30-60 m-en.
- Galoppszökdelés előre, oldalt
10-20 m-en.
- Futás cikk-cakkban,
10-20 m-en.
- Ingafutások a távolság fokozatos
növelésével, és csökkentésével,
az ismétlésszám növelésével,
Cél:
- Tovább folytatni a fizikai képességek fejlesztését, különösen azokat, amelyek a
felkészülést, valamint a teljesítményt befolyásolják.
- A tanult technikai elemek magas szinten való végrehajtása, harmonikus összekapcsolása
a lábmunkával.
- Az adogatás előnyeinek ponterősebb érvényesítése.
- Az adogatás-fogadás hátrányainak kiegyenlítése, a labdajátékban tartása, ésszerű
kockázat vállalás, ellentámadásba való átmenet lehetőségének a megteremtése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
csökkentésével, a pihenőidők
csökkentésével, emelésével.
- Rajtgyakorlatok 15-20 m-en
különböző kiinduló
helyzetekből.
- Szlalom-futások a távolság és az
ismétlésszámok változtatásával.
3. Reakció- és cselekvésgvorsaság- Az iram- és irányváltoztatások
fejlesztéseminél gyorsabb végrehajtása.
- Közepes iramú futás közben
hangjelzésre iram-, ill.
irányváltoztatás.
- Gyorsfutás közben hangjelzésre
iram-, ill. irányváltoztatás.
- Közepes iramú futás közben
hangjelzésre előre meghatározott
feladat végrehajtása.
- Gyorsfutás közben hangjelzésre
előre meghatározott feladat
végrehajtása.
- Galoppszökdelés oldalra oda-
vissza különböző távolságok
megjelölésével; közben hang-
jelzésre meghatározott feladat
végrehajtása, közben mozdulat-
jelzésre (karmozgásra) meg-
határozott feladat végrehajtása,
illetve irányváltoztatás.
- Galoppszökdelés előre-hátra az
előző feladatok szerint.
4. Erőfejlesztés- A motorikus próbák
- Kar-, váll-, csukló-, has-, hát-,követelményeinek teljesítése.
oldal-, lábizom erősítő
gyakorlatok.
- Az előző évfolyamokban végzett
erősítő gyakorlatok; az ismétlés
szám, intenzitás, és a kéziszer
súlyának fokozatos emelésével
(kézi-súlyzó, medicinlabda,
fekvő pad dőlésszögének
változtatása stb. ).
- A teljesítmény mérésénél
szereplő motorikus próbák
gyakorlatai az ismétlésszám
megfelelő változtatásával.
TananyagKövetelményMegjegyzés
5. Ügyességfeilesztés- A célba dobás, ütés pontos
- Mindkét oldali végtagvégrehajtása, 10 kísérletből
fejlesztése. Az előzőlegalább 8 sikeres találat.
korosztályoknál használt
gyakorlatok ismétlése,
fejlesztése, hibalehetőségek
csökkentése.
- Különböző típusú és méretű
labdákkal végzett egyéni, páros
versenyek (pl. párokban fejelés
különböző típusú labdákkal -
gumilabda, teniszlabda stb. ).
- Párokban különböző
testhelyzetekben p. p. ütővel,
labdával egymásnak továbbított
labdás feladatok.
- Speciális ügyességfejlesztő
gyakorlatok egyénileg, párban,
pingpongütővel, labdával, az
asztal felhasználásával.
6. Izületi mozgékonyság fejlesztése- Legyen képes önállóan végezni
izom nyújtás, lazításnyújtó hatású kar-, has-, hát-,
- Nyújtó-, lazító hatású szabad-,csípő- és lábizom gyakorlatokat.
bordásfal-, társas gyakorlatok.
- Az előző évfolyamoknál leírt
gyakorlatok minél nagyobb
kiterjedéssel való végrehajtása
(pl. terpeszülésben törzshajlítás
előre - a mellkas jobban
közelítsen
a talajhoz.
7. Testnevelési játékok
FOGÓJÁTÉKOK- Játék közben a váratlan
- Az előző korosztályoknál leírthelyzetekre való gyors reagálás.
fogók a feladatok nehezítésével
pl. talicskázó fogó.
- Fogók szerek felhasználásával
teniszütő, teniszlabda, p. p. ütő,
p. p. labda stb. ).
TananyagKövetelményMegjegyzés
EGYÉB JÁTÉKOK
- Az előző korosztályoknál leírt
játékok a feladatok
nehezítésével, szerek
változtatásával.
- Ugrókötéllel egyéni, páros,
hármas feladatok, versenyek.
8. Teljesítménymérés, értékelés
a) Aerob állóképességFiú: 1700 m (min. )-3100 m (jó)
1. Cooper-teszt (m)Lány: 1400 m (min. ) - 2620 m (jó)
2. 2000 m-es futás (perc)Fiú: 12, 30 perc (min. ) - 7, 20 perc
(jó)
Lány: 16, 25 perc (min. ) - 8, 30
perc (jó)
b) Motorikus próbákFiú: Lány:
1. Helyből távolugrás (cm)175-230 cm-150-200 cm
2. Egykezes labdalökés m/3 kg7, 00-11 m-5, 00-7, 30 m
3. Kétkezes dobás hátra m/3 kg7, 00-12 m-5, 00-8, 30 m
4. Mellső fekvőtámasz,
karhajlítás-karnyújtás (db)25-45 db-15-25 db
5. Hanyattfekvésből felülés 1 perc/db32-50 db - 25-42 db
6. Hasonfekvésből törzsemelés
1 perc/db32-52 db - 28- 43 db
7. 4 ütemű fekvőtámasz 1 perc/db26-36 db-22-35 db
A feladatok részletes ismertetése az
1. sz. mellékletben található.
c) Speciális felmérő és gyakorló
feladatok
A feladatok részletes ismertetése az
1. sz. mellékletben található.
A feladatok végrehajtása
a 7-8 éves korosztálynál leírtakkal
azonos - a darabszám, távolság,
mérési idő változtatásával lehet
gyakorolni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
II. TECHNIKA
A technikai elemek oktatása,A technikai elemek gyakorlása
a IV. évfolyamban a fiúknak és asorán a biztonságon, a gyorsa-
lányok-nak egyaránt befejeződött.ságon kívül, az erőteljesebb pörge-
A további évfolyamoknak a korábbitésekre, a nagyobb átütőerőre, az
évek során elsajátított technikaiadogatások változatosságára,
elemek ismét-lése, csiszolása, avalamint az adogatások fogadásá-
mozgások javítása, magasabb szintennak biztonságára kell össz-
(nemzetközi követelményekpontosítani. Ebben az
figyelembevételével)évfolyamban
való végrehajtása az elsőrendűnagy hangsúlyt kap az egyéni
célkitűzés.képzés. Az általános edzésterv
Az I-IV. évfolyam technikaimellett, egyénekre szabott
anyagából a tanuló képességeihez,edzésterv alapján fejlesztjük
hiányosságaihoz igazodva választjuktovább tanulóink technikai
ki a technikai, valamint atudását.
technikai-taktikai gyakorlatokat.
A sokoldalú technikai képzés
célja az alkalmazkodóképesség
minél magasabb szintre való
emelése.
(Ismétlés: fiúk-lányok)
A) ADOGATÁS
1. Rövid adogatások:- A labda minél gyorsabban
- tenyeres alulnyesett helyezveforogjon visszafelé.
- fonák alulnyesett helyezve- A labda gyors oldalirányú
- tenyeres oldalfalsos helyezveforgást végezzen.
- fonák oldalfalsos helyezve
2. Hosszú adogatások:- A hosszú adogatások jól
- tenyeres alulnyesett helyezvehelyezettek, meglepetésszerűek
- tenyeres oldalfalsos helyezvelegyenek.
- tenyeres gyors ”kilőtt" helyezve
- fonák alulnyesett helyezve
- fonák oldalfalsos helyezve
- fonák gyors ”kilőtt" helyezve
B) ADOGATÁS FOGADÁSA
1. Rövid adogatásokat:- Ne legyen magas.
(tenyeressel-fonákkal)- Az ellenfél gyenge pontjára.
- röviden helyezve- Meglepetésszerűen végrehajtva.
- indítva helyezve
- éles ”támadó" nyeséssel
helyezve
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. Hosszú adogatásokat:- A fogadási mód az érkező
(tenyeressel-fonákkal)labdának, valamint a taktika
- előkészítő pörgetéssel helyezvealkalmazásának a függvénye.
- befejező pörgetéssel helyezve
- ütéssel pörgetéssel helyezve
C) PÖRGETÉSEK
1. Tenyeres:
- előkészítő dropp labdából- 5 kísérletből min. 20-as átlag
helyezve
- befejező dropp labdából- 15 kísérletből min. 14 sikeres
helyezve
- előkészítő nyesett labdából- 15 kísérletből min. 14 sikeres
helyezve
- befejező nyesett labdából- 15 kísérletből min. 13 sikeres
helyezve
- előkészítő nyesett labdából- 5 kísérletből min. 8-as átlag
védőjátékosra
- befejező nyesett labdából- 15 kísérletből min. 13 sikeres
védőjátékosra
- pörgetés lepörgetése- 15 kísérletből min. 12 sikeres
helyezve
- pörgetés visszapörgetése- 5 kísérletből min. 10-es átlag
helyezve- 5 kísérletből min. 15-ös átlag
2. Fonák:
- előkészítő dropp labdából- 15 kísérletből min. 13 sikeres
helyezve
- befejező dropp labdából- 15 kísérletből min. 14 sikeres
helyezve
- előkészítő nyesett labdából- 15 kísérletből min. 12 sikeres
helyezve
- befejező nyesett labdából- 5 kísérletből min. 6-os átlag
helyezve
- előkészítő nyesett labdából- 15 kísérletből min. 12 sikeres
védőjátékosra
- befejező nyesett labdából- 15 kísérletből min. 10 sikeres
védőjátékosra
- pörgetés lepörgetése- 5 kísérletből min. 6-os átlag
(fiúk)
- pörgetés visszapörgetése (fiúk)- Helyezkedés, pontos helyezés, a két oldal összekötése.
a) Előkészítő ütések
- tenyeressel- A megfelelő labda kiválasztása.
- fonákkal
TananyagKövetelményMegjegyzés
b) Befejező ütések
- tenyeressel
- fonákkal
D) DROPPÜTÉSEK
1. Nyesett labdákból végrehajtott
pörgetések kezelése:
- fonákkal- Labdától függően, ha szükséges.
- tenyeressel- Labdától függően, ha szükséges.
2. Dropp labdákból végrehajtott- Labdától függően:
pörgetések kezelése:- droppal,
- fonákkal- ütéssel,
- tenyeressel- lepörgetéssel.
D/2 NYESÉS
- Rövid labdák kezelése támadó- Rövid gyors mozdulattal.
nyeséssel:
- fonákkal
- tenyeressel
- Védőjátékos ellen egy-egy nyesés.
E) VÉDŐJÁTÉKOS
1. Pörgetés visszanyesése:
- fonákkal helyezve- Labdamenetenként 10 sikeres.
- tenyeressel helyezve- Labdamenetenként 10 sikeres
- összekötéssel helyezve- Labdamenetenként 10 sikeres
2. Asztalfölötti rövid labdák nyesése
- fonákkal helyezve- A nyesés után gyors helyezke-
- tenyeressel helyezvedés az érkező labdától függően.
3) Pörgetések:- A pörgetések alkalmazása:
- Tenyeres előkészítő nyesett- adogatás után,
labdából- fogadás után,
- Tenyeres befejező nyesett- a labdamenettől függően.
labdából
- Tenyeres előkészítő dropp
labdából
- Tenyeres befejező dropp
labdából
- Tenyeres lepörgetés
- Tenyeres visszapörgetés
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Fonák előkészítő nyesett- A pörgetések alkalmazása:
labdából- adogatás után,
- Fonák befejező nyesett labdából- fogadás után,
- Fonák előkészítő dropp labdából- a labdamenettől függően.
- Fonák befejező dropp labdából
F) MAGAS LABDÁK LEÜTÉSE
Asztal távolból feldobott labdák- Addig az ellenfél fonákjára
csak tenyeressel való leütése.helyezve, amíg az ki nem fordul.
Technikai elemek gyakorlása
a) Klasszikus szabályosFelkészítési fázisban:
gyakorlatok- terhelés-, biztonság-, mozgás-
- megszabott helyre helyezéskoordinácó fejlesztésekor.
- megjelölt ütésszámban
1. Tenyeres pörgetés dropp labdából:
- fonák 1/2asztalról helyezve
- tenyeres V2 asztalról helyezve
- fonák 2/3 asztalról helyezve
- tenyeres 2/3 asztalról helyezve
- 3 x 1/2 asztalon + 1 egész asztalon- Helyezkedések, oldalváltások,
- 2 x 1/2 asztalon + 1 egész asztalonfinom labdaérintések.
- 1 x 1/2 asztalon + 1 egész asztalon
majd elölről ismételve
- Tenyeres pörgetés V2 asztalról:
- 4x fonákra + 1x középre
helyezve
- 3x fonákra + lx tenyeresre
helyezve
- 2x fonákra + lx középre
helyezve
- lx fonákra + lx tenyeresre- A labdák helyezéséhez a
helyezve majd elölrőlmegfelelő kiinduló helyzet
ismételvefelvétele.
2. Fonák pörgetés:
- folyamatosan fonákra helyezve
- fonákra + középre
- fonákra + tenyeresre helyezve- A lábmozgás és a technika
- fonák pörgetés szabadonharmonikus összekapcsolása.
helyezve
TananyagKövetelményMegjegyzés
3. Pörgetések összekötése:
- 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés
- 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés
(kifordul + egész asztal)
- 4 fonák + 1 tenyeres pörgetés- Minden gyakorlatnál sok
- 3 fonák + 1 tenyeres pörgetésérintésre kell törekedni, mert
- 2 fonák + 1 tenyeres pörgetéscsak akkor van hatással a
majd elölről ismételvemozgáskoordináció kedvező
- 4 tenyeres + 1 fonák pörgetésváltozására.
- 3 tenyeres + 1 fonák pörgetés
- 2 tenyeres + 1 fonák pörgetés
majd elölről ismételve
- Pörgetés a partner fonákjára, aki
szabadon helyezi a labdát.
- Pörgetés a partner tenyeresére,
aki szabadon helyezi a labdát.
- Pörgetés szabadon helyezve, a
partner szabadon droppol.
4. Pörgetések kezelése:
Szabályos, vegyes és szabálytalan- Az alkalmazás és a megoldás
gyakorlatokkalkiválasztása, az érkező labdától,
- droppal, tenyeressel-fonákkalvalamint az alkalmazandó
helyretaktikától függ.
- ütéssel, tenyeressel-fonákkal
helyre
- lepörgetéssel, tenyeressel-fonákkal
helyre
- visszapörgetéssel, tenyeressel-
fonákkal helyre
- nyeséssel (védő), tenyeressel-- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
fonákkal helyre
5. Lepörgetéses gyakorlatok:
Szabályos gyakorlatok
- Tenyeressel-fonákkal lepörgetés
- 6 érintés után - 5 érintés után- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
- 4 érintés után - 3 érintés után
- 2 érintés után
- Adogatás vagy fogadás után kapott
pörgetések lepörgetése
- tenyeressel- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
- fonákkal
TananyagKövetelményMegjegyzés
Vegyes gyakorlatok
- A megadott számú érintés után
szabad játék a kedvező labdából
lepörgetés tenyeressel-fonákkal:
- 5 érintés után
- 4 érintés után
- 3 érintés után
- 2 érintés után
- 1 érintés után
Szabálytalan gyakorlatok- A megjelölt feladatok
- Versenyszerű gyakorlatokkal, azvégrehajtása.
adogatás vagy a fogadás
megjelölésével, utána szabad játék.
- Pörgetések tenyeressel, fonákkal
- Lepörgetések tenyeressel, fonákkal
- Visszapörgetések tenyeressel,
fonákkal
6. Visszapörgetések:
Szabályos gyakorlatok- A gyakorlatok hibátlan
- Tenyeressel:végrehajtása.
- 5 tenyeresre + 1 fonákra
- 4 tenyeresre + 1 fonákra- Labdamenetenként min.
- 3 tenyeresre + 1 fonákra8 pörgetés.
- 2 tenyeresre + 1 fonákra
- Folyamatos fonák visszapörgetés- Az a játékos, aki kifordul az
fonákra helyezve.5 gyakorlatból min. 4 pontot érjen el.
- Fonák visszapörgetés a fonákra
helyezve:
- 5 után kifordul tenyerest pörget- Technikai elemek összekötése
szabadon helyezvehelyezési és helyezkedési
- 4 után kifordul tenyerest pörgetfeladatokkal.
szabadon helyezve
- 3 után kifordul tenyerest pörget
szabadon helyezve
- 2 után kifordul tenyerest pörget
szabadon helyezve
- 1 után kifordul tenyerest pörget
szabadon helyezve
b) Koordinációs gyakorlatok- Megadott helyre, utána váratlan
- 1 tenyeres pörgetés középre, utánahelyre érkező labdára való
bármelyik sarokra helyezvehelyezkedés, az adott technikai elem végrehajtása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- 1 fonák-1 tenyeres pörgetés a
fonákra, bármikor mehet a
tenyeresre
- középre 1-2-3 is mehet, utána- A szabályos gyakorlatok
sarokra és vissza középrevégrehajtásának követelménye:
- középre tetszés szerint, utána- biztonság,
bárhova és vissza- pontosság,
- 1 pörgetés a fonákra, a második- hatékonyság.
labda bárhova, majd vissza
- 1 pörgetés a tenyeresre, a második
labda bárhova, majd vissza
- pörgetés fonákra-középre fonákra-
tenyeresre
- pörgetés tenyeresre-középre
tenyeresre-fonákra
- pörgetés tenyeresről választhatóan
utána középre, ha fonákra jön
akkor keresztbe
Balkezes gyakorlatok:
- 3 fonák-3 tenyeres pörgetés- Követelmény a gyakorlatok
2 fonák-2 tenyeres pörgetéshibátlan végrehajtása.
1 fonák-1 tenyeres pörgetés
- Fonák kereszt-fonák egyenes
pörgetés után szabad játék
- Fonák egyenes-fonák kereszt
pörgetés után szabad játék
- A balkezes tenyeresére rövid
adogatás, utána szabad játék.
”A" balkezes rövidet adogat
tenyeresre
”F" röviden fogad tenyeresre
”A" indítja - tenyeresre
- fonákra
- élesen nyesi fonákra
mindegyik után szabad játék
- Az adogatást tudatosan kicsúsztatni
helyezve, majd az érkező pörgetést
lepörgetni tenyeressel, fonákkal.
c) Technikai, taktikai feladatok- Védőjátékos ellen az egyik igen
védőjátékos ellenfontos követelmény, a türelmes
- Folyamatos tenyeres előkészítőlabdamenet előkészítése, az érke-
pörgetés fonákra mélységző labdák kiválasztása: mikor kell
mozgatással, a kedvező labdábólelőkészítő, mikor lehet befejező
lefordítás, vagy befejező pörgetés.pörgetést, vagy ütést alkalmazni?
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Rövid adogatás után kapott hosszú
labdákból befejező pörgetés.
d) A serdülő leány válogatottak által- A technikai elemek
gyakorolt technikai, technika-taktikaivégrehajtásához az optimális
feladatokkiinduló állás biztosítása.
- Labdatartás, rövid letevések, élesen
helyezett hosszú nyesések
- Tenyeres kontra helyezési
feladatokkal (egyenes, kereszt,
kéthelyről, mélységmozgással stb. )
- Fonák kontra keresztbe, egyenesen- Labdamenetenként min. 10
- Kontraütések összekötésesikeres pörgetés.
- Tenyeres pörgetések két helyről, 3- Labdamenetenként min. 8
helyresikeres pörgetés.
- Fonák pörgetések keresztbe,- 10 kísérletből min. 9 sikeres.
egyenesen
Összetett feladatok:
1. Rövid adogatás, rövid játék, hosszú- A gyakorlat hibátlan
nyesés tenyeresre, pörgetés középre,végrehajtása.
tenyeres lepörgetés.
2. Rövid adogatás, rövid játék után- 10 kísérletből min. 8 sikeres
hosszú nyesés fonákra,lepörgetés.
fonák pörgetés keresztbe,
fonák kontra, a kedvező labdából
keményen egyenesen helyezni,
tenyeres pörgetés középre, üti, vagy
lepörgeti.
3. Rövid adogatás, indítás fonákra,- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
fonák kontra, a kedvező labdára
kifordul, tenyeres ütés, vagy pörgetés
középre, fonák egyenes kezelés,
tenyeres pörgetés tenyeresre, tenyeres
lepörgetés.
4. Félasztalról tenyeres pörgetés- A feladat hibátlan végrehajtása.
fonákra, a kedvező labdából lefordít
tenyeresre, tenyeres lepörgetés,
szabad játék.
5. Hosszú, vagy félhosszú adogatás,- 10 kísérletből min. 7 sikeres.
megpörgeti középre, a labdától
függően dropp, vagy lepörgetés,
szabad játék.
TananyagKövetelményMegjegyzés
6. Rövid adogatás, hosszú nyesés fonák-- 10 kísérletből min. 9 sikeres.
ra, 2x fonák pörgetés keresztbe, le-fordít
egyenesen, tenyeres pörgetés fonákra,
fonák dropp fonákra, fonák pörgetés
középre, fonák dropp fonákra, kifordul
tenyeres befejező pörgetés helyre.
7. Meglepetésszerű hosszú adogatás,- 10 kísérletből min 8 sikeres
az érkező labdát lepörgetni, vagylepörgetés.
megütni.
8. Hosszú adogatás fonákra, fonák
pörgetés, vagy kontra egyenesen,
kereszt lepörgetés, egyenes dropp,
vagy lepörgetés.
Az egyéni foglalkozás keretében
minél több soklabdás gyakorlásra
kerüljön sor.
Célja:
- Technikai emelek biztonságának
növelése.
- Hibajavítás.
- Új technikai megoldások
begyakorlása.
- Technikai elemek összekötése,
rögzítése.
- Átütőerő fejlesztése.
- Gyorsaság fejlesztése.
- Mérkőzésjellegű gyakorlatok.
- Helyezkedés, lábmunka
gyakorlása.
III. TAKTIKA
a) Taktikai megoldások
- Tollszárfogású ellenfél- Ismerje a megoldási lehetősége-
ellenket.
- Klasszikus ütőfogású- A gyenge pontjainak minél
ellentöbbszöri megjátszása.
- Szemcsés ütőborítású- Türelmes, jól előkészített technikai
támadójátékosmegoldásokkal a szemcsére játsz-
ellenva az ellenfelet hibázásra lehet késztetni.
- A legfontosabb a megfelelő helyre
- Védekező játékosjátszva jól előkészíteni a labda
ellenmenetet.
TananyagKövetelményMegjegyzés
b) Támadó taktika
- A labdamenet irányítása,- Az elmúlt negyven évben
kedvező helyzet kialakítása avédekező játékos csak ritkán
pontszerzésre.nyert világversenyt.
c) Védekező taktika- A védekező taktika eredményes
- Az ellenfél támadásánakalkalmazásához, sokoldalú
kivédése.technikai tudásra van szükség.
- A kezdeményezés átengedése az
ellenfélnek, várni a hibázásra, az
alkalmas pillanatban döntő
ellenakció végrehajtása.
d) Páros játék taktikája- Ismerje fel az ellenfél
- A gyengébb játékosról, vagy aerősségeit, gyengéit, és a
gyengébb játékosra játszvamegoldásokban tudja
megnyerni a pontot.érvényesíteni.
- A felállásnak fontos jelentősége van.
e) Vegyespáros taktikája- A páros férfi tagja a felállás
- A férfi játékosról érkező labdasorán az ellenfél férfi
biztos megjátszása.játékosáról érkező labdákat a
- A női játékost hibázásralabdától függően biztosan
késztetni, vagy a róla érkezőjátssza meg, a páros női tagjára,
labdát a férfi játékosravagy tagjáról hatékony
hatékonyan megjátszani. Amegoldásokat alkalmazzon.
felállásnak itt még nagyobb
szerepe van.
IV. ELMÉLET
- Az asztaliteniszező teljesítményét- Ismerje a fizikai képességek
befolyásoló tényezők ismertetése.fejlesztésének jelentőségét, kedvező hatását a technikai
- Az egészségügyi kérdések ismételemek biztosabb, hatékonyabb
lése, betartása.kivitelezésére.
- Az elsajátított technikai elemek- Rendelkezzen önkontrollal,
elméleti elsajátítása, alkalmazásukismerje fel a technikai elemek
tudatosítása.végrehajtásánál előforduló hibák okait, legyen partner a
- Az asztalitenisz története a modernkijavításukban.
időszak 1959-től.- Ismerje a pörgetések fajtáit.
- Az ütőborítások egységesítése- A pörgetések lekezelésének
(1959).módjai.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Megjelentek a soft és a szendvics- Kik voltak az időszak legjobb
borítások.magyar játékosai? - A legjobb külföldi játékosok?
- 1960 a pörgetés technikájának a- Mi jellemezte a játékot?
feltalálása, fejlődése, diadalútja- Szabályváltozások?
napjainkig.
V. VERSENYZÉS
- Hazai egyéni ranglista versenyeken- Cél: 1-4 közé jutás.
való indulás.- Tapasztalatszerzés.
- Csapatbajnokságban való- Az alkalmazkodóképesség
szereplés.magasabb szintre emelése
- Nemzetközi korosztályos- A tudásnak megfelelő szereplés.
versenyeken való részvétel.
- Európa-bajnokságra való kijutás.- Külföldi edzőtáborokon való részvétel (kínai edzőtáborok).
A különböző versenyeken tapasz-
taltak beépítése az edzésmunkába.
Évfolyam: 11-12.Korosztály: ifjúsági
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. Állóképesség-fejlesztés
- Tartós futás egyéni iramban- Legyen képes 20 percen
15-20 p megállás nélkül.keresztül egyenletes iramban
- Tartós futás meghatározottmegállás nélkül futni.
iramban 5-15 perc megállás
nélkül.
Cél:
- A fizikai képességeket arra a szintre emelni, amelyek szükségesek a legmagasabb
intenzitású edzések elvégzéséhez, a kiemelkedő eredmények eléréséhez.
- A tanult technikai és taktikai elemek különböző stílusú játékosok elleni, különböző
játékhelyzetekben történő alkalmazása.
- Az alkalmazkodó képesség folyamatos fejlesztése.
- Az adogató-előny minél magasabb százalékban való érvényesítése.
- A fogadás hátrányainak kiegyenlítése: mérkőzésen 50%-nál ne legyen rosszabb!
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Tartós futás meghatározott iram-- Cooper-teszt követelménye:
ban többszöri ismétléssel pihenő-Fiú: 1800-3150 m
idők közbeiktatásával, pl. 5x5Lány: 1400-2630 m
perc futás 2 perces pihenőkkel.
- Futás iramváltoztatással 6-8- 2000 m-es futás:
percen keresztül (kijelölt helytőlFiú: 12, 00-7, 10 perc
- kijelölt helyig, pl. gyorsítani azLány: 16, 25-8, 30 perc
iramot).
- Futás iramváltoztatással 6-8
percen keresztül a táv fokozatos
növelésével, azaz a gyorsító
szakaszt növeljük futás
iramváltoztatással távolság
meghatározásával pl. 1000 m-en
belül különböző helyeken iram-
gyorsítás.
- Futás iramváltoztatással a távol-
ság fokozatos változtatásával
(300 m-400 m-500 m-600 m
távon).
- Futás az azonos táv ismételt le-
futásával pihenőidők közbe-
iktatásával, pl. 5 x 200 m
1 perces pihenőkkel, 5 x 300 m
1 perces pihenőkkel.
- Fokozatosan változtathatjuk a
távolságot, az ismétlésszámot, és
a pihenőidőt.
2. Gyorsaság-fejlesztés
- Futóiskola 50-100 m-es távon- A 60 m-es síkfutás teljesítése:
(térd-, sarokemelés stb. ).Fiú: 7, 8-9, 9 mp között
- Fokozó futások 30-60 m-en.Lány: 8, 9-11, 0 mp között
- Futások cikk-cakkban
30-60 m-en.
- Rajtgyakorlatok különböző
testhelyzetekből indulva.
- Galoppszökdelés előre, oldalt,
hátra 15-20 m-es távolságon.
- Ingafutások 15-20 m-es
távolságok között.
- Szlalom-futások a távolság és az
ismétlésszámok változtatásával.
- A speciális felmérő feladatok
gyakorlatanyaga a távolság, a
mérési idő, az ismétlésszám
változtatásával.
TananyagKövetelményMegjegyzés
3. Reakció- és cselekvésgyorsaság
fejlesztése
- A 15-16 éves korosztálynál leírt- Rövid időn belül minél több rajt
feladatok pontosabb, gyorsabbpontos és gyors végrehajtása.
végrehajtása.
4. Erőfejlesztés
- Kar-, váll-, csukló-, has-, hát-,- A motorikus próbák
oldal- és lábizom erősítőkövetelményeinek teljesítése.
gyakorlatok:
- állásban, ill. guggolásban
- guggolótámaszban, ill.
térdelésben
- térdelőtámaszban, ülésben
- hasonfekvésben, ill.
hanyattfekvésben, oldalt
fekvésben
- Szerekkel: kézi súlyzó (2-4 kg),
medicinlabda (2-4 kg),
ugrókötél, gumikötél, zsámoly,
pad, bordásfal stb.
- Az előző évfolyamokban végzett
erősítő gyakorlatok az
ismétlésszám, intenzitás és
pihenő idők megfelelő
változtatásával.
- A teljesítménymérésnél szereplő
motorikus próbák gyakorlatai az
ismétlésszám, és az idő
intervallum változtatásával.
5. Ügyességfejlesztés
- Mindkét oldali végtag- Célbadobás helyben lévő és
fejlesztése.mozgó tárgyra, 5 kísérletből
- Az előző korosztályoknál4 sikeres találat.
használt gyakorlatok fejlesztése,
hibalehetőségek csökkentése.
- Speciális ügyességfejlesztő
gyakorlatok mindkét oldalú
végrehajtásával.
6. Izületi mozgékonyság fejlesztése
izomnyújtás, lazítás- Legyen képes önállóan végezni
- Nyújtó- és lazító hatású szabad-,nyújtó hatású kar-, has-, hát-,
bordásfal- és társas gyakorlatok.csípő- és lábizom gyakorlatokat.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Az előző évfolyamoknál leírt
gyakorlatok minél nagyobb
kiterjedéssel való végrehajtása.
- Uszodában: vízben végzett
nyújtó gyakorlatok; úszás
4 úszásnemben.
7. Testnevelési játékok
- Az előző korosztályoknál leírt- Az ellenfél váratlan taktikájára
fogó és egyéb játékok avaló gyors és változatos
feladatok nehezítésével,reagálás.
variálásával.
- Kiegészítő sportok:
- Úszás
- erőfejlesztés céljából
- lazítás-nyújtás céljából
- állóképesség fejlesztés
céljából.
- Fallabda
- reakció, és cselekvés
gyorsaság céljából
-reflex fejlesztés.
- Lábtenisz
- ügyesség fejlesztés célból
8. Teljesítménymérés, értékelés
A) Aerob állóképességFiú: 1800 m (min)-3150 m (jó)
1. Cooper-teszt (m)Lány: 1400 m (min)-2630 m (jó)
2. 2000 m-es futás (perc)Fiú: 12, 00 p(min)-7, 10 p (jó) Lány: 16, 25 p (min)-8, 30 p (jó)
B) Motorikus próbákFiú: - Lány:
1. Helyből távolugrás (cm)185-250 cm-155-210 cm
2. Egykezes labdalökés m/3 kg8, 00-12, 00 m-5, 50-8, 30 m
3. Kétkezes dobás hátra m/3 kg8, 50-13, 00 m-5, 30-8, 60m
4. Mellső fekvőtámasz karhajlítás-
karnyújtás (db)25-55 db 15-30 db
5. Hanyattfekvésből felülés db/1 perc32-55 db 25-45 db
6. Hasonfekvésből törzsemelés35-55 db 30-45 db
db/l perc28-38 db 24-35 db
7. 4 ütemű fekvőtámasz db/l perc
A feladatok részletes ismertetése az
1. sz. mellékletben található.
TananyagKövetelményMegjegyzés
C) Speciális felmérő és gyakorló
feladatok
A feladatok részletes ismertetése az
1. sz. mellékletben található.
A feladatok végrehajtása a 7-8 éves
korosztálynál leírtakkal azonos.
- A darabszám, távolság, mérési idő
változtatásával lehet gyakorolni.
II. TECHNIKA
A 17-18 éves fiúk és lányok számára
célkitűzés az I-V. évfolyam során
elsajátított technikai elemek
csiszolása, a lábmunka
és a technikai elemek
harmonikus összekapcsolása,
az átütőerő növelése.
- A pörgetések biztonságos, pontos,- Az adogatások biztonságának,
átütőerős végrehajtása, támadó éshatékonyságának növelése.
védekező játékosok ellen, a- Az adogatás repertoár (rövid,
nemzetközi követelményeknekhosszú, változatos falsokkal,
megfelelően.üres, gyors ”kilőtt") tudatos
- Tenyeres és fonák lepörgetésekalkalmazásának tökéletesítése.
alkalmazása, az ellentámadásba- Hatékony, nehezen indítható
való átmenet, illetve pontszerzéspáros adogatások elsajátítása.
céljából.- Szelektív adogatás-fogadás
- A lábmunka fejlesztése, a(röviden indítva, éles nyeséssel,
helyezkedési pozíciók javítása, aelőkészítő és befejező
legelőnyösebb kiinduló helyzetpörgetéssel), biztonságának
biztosítása, a mozgásoknövelése, az érkező adogatástól,
gyorsaságának fejlesztése.valamint az alkalmazandó taktikának a
- Az általános képzés mellettfigyelembevételével.
egyénre szabott edzésterv alapján, a- Rövid játék (mélység és oldal
tanuló képességeinekmozgás), a rövid játék során
figyelembevételével, kiválasztanikapott hosszú labdák (nyesések,
és gyakorolni a technika, technika-indítások) eredményes
taktikai feladatokat.megjátszása.
- Tovább kell fejleszteni az egyéni
sajátosságnak legjobban megfelelő
korszerű játékstílust.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Technikai elemek gyakorlása
Stratégiai közép (a partnerhez
viszonyított) megjátszása:
”A" 2 fonák + 2 tenyeres pörgetés- Gyors reagálás az oldal
a fonák oldalraváltásokra.
”F" tetszés szerint droppol középre,
majd ismétel
”A" 2 fonák + 2 tenyeres pörgetés- Minél kevesebb ki nem
a tenyeres oldalrakényszerített hibával
”F" tetszés szerint droppolvégrehajtani.
középre, majd ismétel
”A" 2 fonák + 2 tenyeres pörgetés
helyezve
”F" vegyes kezeléssel:
- droppal
- lehúzással
Középre - sarkokra helyezve:
”A" az első pörgetés középről,
a második szélről
”F" az első labdát középre,
a másodikat valamelyik oldalra
- a gyakorlatot folyamatosan
”A" az első pörgetés fonákról,- Az optimális kiinduló állás
a másodikat középről, vagybiztosítása, a technika pontos
tenyeresrőlvégrehajtása.
”F" először fonákra, majd
középre, vagy tenyeresre kezel
- folyamatosan
”A" az első pörgetés tenyeresről,- A pörgetéseket a felszálló-ágon,
a második középről, v. fonákrólvagy a tetőponton végrehajtani.
”F" az elsőt tenyeresre,
a másodikat középre, v. fonákra
droppol (aki pörget, a közép
labdát mindig tenyeressel
pörgeti)
”A" tenyeres pörgetés középről- A pörgetés kezelése lehet
(1-2-3) ezután bárhonnandroppal, vagy lehúzással.
”F" helyezi a droppot középre
tetszés szerint (1-2-3), majd
akárhova droppol
- folyamatosan
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" tenyeresről pörgetés (1-2-3),- A pörgetés kezelése lehet
majd középről, vagy fonákróldroppal, vagy lehúzással.
”F" tenyeresre kezel (1-2-3),
majd választva fonákra, vagy
középre kezel folyamatosan
”A" pörgetés (1-2-3) fonákról,- A pörgetés kezelése lehet
majd tenyeresről, vagydroppal, vagy lehúzással.
középről folyamatosan
”F" pörgetést kezel fonákra (1-2-3),
majd választhatóan középre,
vagy tenyeresre
Csak tenyeres pörgetések:
”A" 1 vagy 2 pörgetés fonákra- Minimum 10 labdaérintés.
1 vagy 2 pörgetés középre
1 vagy 2 pörgetés tenyeresre
fonákról, majd elölről ismételve
”F" fonákra kezel, vagy lehúz
”A" tenyeres oldalról- Minimum 10 labdaérintés.
1 vagy 2 pörgetés fonákra
1 vagy 2 pörgetés középre
1 vagy 2 pörgetés tenyeresre
”F" tenyeresre kezel, vagy lehúz
”F" 6 droppolás után szabadon- Minimum 10 labdaérintés.
helyezi a labdát
”F" 6 droppolás után a kedvező- Minimum 10 labdaérintés.
labdából lepörget
”A" fonák pörgetés, tetszés szerint ki-- Minimum 10 labdaérintés.
fordul tenyeres pörgetés ”F" drop-
pol fonákra, ha a partner kifordul
lefordít tenyeresre, majd vissza a
fonák oldalra - folyamatosan
”F" a kedvező labdát fonákkal- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
lepörgeti
”F" a tenyeresről érkező pörgetést- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
lepörgeti tenyeressel, vagy
fonákkal
TananyagKövetelményMegjegyzés
Lehúzások:
”A" rövid adogatás- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
”F" indítás, vagy hosszú nyesés
”A" pörgetés fonákra
”F" fonák lehúzás
”A" rövid adogatás- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
”F" indítás, vagy hosszú
”A" pörgetés középre
”F" tenyeres lehúzás
”A" rövid adogatás- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
”F" indítás, vagy hosszú nyesés
”A" pörgetés tenyeresre
”F" tenyeres lehúzás
Visszapörgetések:
- Tenyeres visszapörgetések- Minimum 10 érintés.
- Fonák visszapörgetések- Minimum 10 érintés.
- Visszapörgetések összekötése- Minimum 10 érintés.
(pontra való játék)
Pörgetés 3/4 asztalról:
”A" fonák 3/4 asztalról minél- A gyakorlat pontos és intenzív
több tenyeres pörgetésvégrehajtása.
”F" támadó jellegű kezelés:
rányomás, ráütés, ráhúzás,
lepörgetés
”A" tenyeres 3/4 asztalról pörget- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" minél több lepörgetéslepörgetés
alkalmazása
Koordinációs gyakorlatok:- Hosszú labdamenetek.
”A" szabad játék egész asztalról
fonákra helyezi a labdát- Technikai elemek összekötése.
”F" tetszés szerint helyezi a labdát- Lábmunka gyakorlása, mozgás
”A" egész asztalról játszik,koordináció fejlesztése.
tenyeresre helyezi a labdát
”F" tetszés szerint helyezi a labdát,
a labdától függően minél
többször tenyeres lepörgetést
alkalmazni
”A" tenyeres pörgetés fonákra- Minimum 10 labdaérintés.
- tenyeresről-középről
tenyeresről
TananyagKövetelményMegjegyzés
- fonák pörgetés, majd elölről, a
8. pörgetés fonákkal
egyenesen, szabad játék
”F" a fentiek szerint helyezi a labdát
”A" 3 tenyeres pörgetés tenyeres- Minimum 10 labdaérintés.
1/2 asztalról egyenesen + 1 fonák
pörgetés keresztbe,
- 2 tenyeres pörgetés tenyeres
V2 asztalról egyenesen + 1 fonák
pörgetés keresztbe
- 1 tenyeres pörgetés tenyeres
V2 asztalról egyenesen + 1 fonák
pörgetés keresztbe
”F" a fenti feladatnak megfelelően
kezeli a pörgetéseket
A fenti gyakorlat variálható:- 10 kísérletből min. 8 sikeres
- 4. pörgetés lepörgetéselepörgetés.
- 3. pörgetés lepörgetése
- 2. pörgetés lepörgetése
(tenyeressel-fonákkal)
Gyakorlatok adogatásokból:
- Rövid adogatás helyezve
Fogadás: röviden, vagy hosszan,
félhosszan, fonákra,
vagy tenyeresre
Ha rövid fogadás van:
- szabad játék
Ha hosszú fogadás van:
- pörgetés
- lepörgetés
- szabad játék
Ha indított fogadás van:
- pörgetés
- lepörgetés
- szabad játék
- Rövid adogatás helyezve- A legfontosabb technikai
Fogadás:elemek gyakorlását, csak a
- röviden, vagy fél hosszanlegnagyobb koncentrálással, a
középre,tanult technikai elemek tudatos
- vagy szabadon fonákra helyezve:alkalmazásával lehet
Ha röviden szabad játék,eredményesen végrehajtani.
Ha középre - indítás fonákra,
majd 3/4 asztalról
szabadon
TananyagKövetelményMegjegyzés
Ha fonákra - indítás, majd
3/4 asztalról szabadon
- Az érkező labdáktól függően
lepörgetések (tenyeres-fonák)
alkalmazása
- Rövid adogatás- Mérkőzés jellegű gyakorlatok,
Fogadás:szabályos, és szabálytalan
- röviden tenyeresrefeladatok megadásával.
- hosszan tenyeresre
- félhosszan tenyeresre
vagy hosszan, félhosszan fonákra
- ha rövid, vissza röviden szabad ját.
- ha félhosszan tenyeres pörgetés
egyenesen, kezelés fonákra,
kifordul tenyeres befejező
pörgetés
- ha fonákra, indulás keresztbe,
pörgetés, lepörgetés, majd
szabad játék
- Rövid adogatás - rövid játék addig,- A rövid játék során a labdák
amíg ki nem csúszik a labda, utánarövidek és laposak legyenek.
szabad játék
Soklabdás edzések kiemelt
feladatai:
- Minden irányban való oldalmozgás.- Követelmény az előre, valamint
- Mélységmozgás tenyeresre-a gyors visszahelyezkedés.
középre-fonákra helyezett rövid
labdákra.
- Testsúly áthelyezések a technikai
elem végrehajtásának megfelelően.
- Helyezkedések összekötése
egyszerű és összetett feladatokkal.
- Tenyeres és fonák befejező- 10 kísérletből min. 9 sikeres.
pörgetések gyakorlása:- 10 kísérletből min. 9 sikeres.
- nyesett labdából- 10 kísérletből min. 8 sikeres.
- indított labdából
- pörgetett labdából
- HIBAJAVÍTÁS!
Soklabdás feladatok:
1. Három helyről tenyeres pörgetés- Minimum 15 folyamatos
nyesett labdából: fonák-közép-pörgetés.
tenyeres
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. Két labda fonákra, egy- Minimum 15 folyamatos
a tenyeresre:pörgetés.
- a másodikra kifordulás
3. Közép - szél, közép - szél:- Minimum 10 folyamatos
- minden labdát tenyeresselpörgetés.
pörgetni
4. Rövid - hosszú, rövid - hosszú:- Követelmény a gyors előre és a
rövid a tenyeresre - hosszú agyors visszahelyezkedés.
tenyeresre
rövid a tenyeresre - hosszú a középre
rövid a tenyeresre - hosszú a fonákra
rövid a fonákra - hosszú a fonákra
rövid a fonákra - hosszú a középre
rövid a fonákra - hosszú a tenyeresre
rövid a középre - hosszú a sarokra
rövid a középre - hosszú a középre
rövid a középre - hosszú a sarokra
5. Tenyeres 2/3 asztalról:- 10 kísérletből min. 9 sikeres.
(rövid - félhosszú - hosszú)
- a hosszúra befejező pörgetés
- rövidre egyenes indítás
- félhosszúra nagy falsos pörgetés
az alapvonalra
6. Fonák 2/3 asztalról:- 10 kísérletből min. 9 sikeres
(rövid - félhosszú - hosszú)
- a hosszúra befejező pörgetés
- a félhosszúra nagy falsos
pörgetés az alapvonalra
- a rövidre,
- fonák, vagy tenyeres rövidet
hely.
- fonák, vagy tenyeres indítás
hely.
- fonák, vagy tenyeres éles nyesés
hely.
7. Rövid helyezve, utána hosszan:- Mélység és oldalmozgás
sarokra, ellenkező sarokra,könnyed végrehajtása.
vissza a sarokra, ebből befejező
pörgetés
8. Szabadon helyezve:- Megfelelően időben reagálni a
- rövid - nyesett, dobottkülönböző labdákra.
félhosszú 25-30 labda után
pihenő
TananyagKövetelményMegjegyzés
9. Rövid labdák kezelése:- Helyezkedés az érkező labdának
- indítás csak tenyeresrőlmegfelelően, finom labda
- indítás csak fonákrólérintés a rövid labdák
- indítás egész asztalrólletevésénél és indításánál.
- indítás egyenesre és középre
10. Lepörgetés középről:
- tenyeresre - fonákra - egész
asztalra
Felkészülési időszak feladatai:
Gyakorlatok a válogatott keret
anyagából:
Intervall-edzés:- Követelmény az intenzív
1. 4x3 percvégrehajtás, valamint a
2. 3x4 percminimális hibaszázalék.
3. 2x5 perc
4. 1x6 perc
”A" gyors adogatás- Minimum 10 pörgetés.
”F" 2 fonák egyenes pörgetés után
folyamatos tenyeres pörgetés
tenyeres 3/4asztalról
- 3 perc után csere
”A" gyors adogatás- Minimum 10 pörgetés.
”F" 2 fonák pörgetés keresztbe,
kifordul fonák 3/4asztalról
tenyerest pörget
- 3 perc után csere
”A" gyors adogatás- Minimum 10 pörgetés.
”F" 2 fonák pörgetés keresztbe,
utána közép 3/4asztalról
tenyerest pörget
- 3 perc után csere
”A" gyors adogatás- Minimum 10 pörgetés.
”F" 2 fonák egyenes pörgetés után
kifordul, fonák 3/4asztalról
tenyerest pörget
- 3 perc után csere- Minimum 10 pörgetés.
TananyagKövetelményMegjegyzés
3x4 perc: 1-2-4-es feladatok cserével
2x5 perc: 3-4-es feladatok cserével
1x6 perc: visszapörgetés keresztbe min.
2x, utána szabad fordítás
Megjegyzés: a feladatok között
kevés a pihenő.
”A" gyors adogatás- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" 2 fonák pörgetés keresztbe,lepörgetés.
1x egyenesen, majd ismételni
”A" a második egyenes fonák
pörgetést lepörgeti helyezve
- 10 perc után csere
”A" rövid adogatás helyezve- Minimum 15 érintéses
”F" indítja, vagy nyesi fonákralabdamenet.
”A" fonák pörgetés keresztbe,
majd középről, vagy tenyeres-
ről tenyerest pörget
”F" középre, vagy tenyeresre
droppol
- 10 perc után csere
”A" rövid adogatás helyezve- Minimum 15 érintéses
”F" indítja, vagy nyesi fonákralabdamenet.
”A" fonák pörgetés egyenesen,
majd középről, vagy tenyeresről
tenyerest pörget
- 10 perc után csere
”A" rövid adogatás- 10 kísérlet min. 9 sikeres
”F" indítja, vagy nyesi fonákralepörgetés.
”A" folyamatos fonák pörgetés
fonákra
”F" minimum 4 droppolás után a
kedvező labdát asztal felett
lepörgeti helyezve
- 15 perc után csere
- Visszapörgetés fordítással.- Minimum 10 érintéses
- 15 perclabdamenet.
”A" gyors adogatás- Minimum 15 érintéses
”F" középről, majd fonákról, vagylabdamenet.
tenyeresről pörget fonákra
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" a közép dropp után oldalt
választ -fonákra, vagy
tenyeresre - a gyakorlatot
folyamatosan ismételve
- 10 perc után csere
”A" gyors adogatás- Minimum 15 érintéses
”F" középről, majd fonákról, vagylabdamenet.
tenyeresről pörget tenyeresre
”A" droppol középre, utána oldalt
választ, fonák, vagy tenyeres
folyamatos ismétlés
- 10 perc után csere
”A" rövid adogatás- Minimum 15 érintéses
”F" indítja, vagy nyesi helyezvelabdamenet.
”A" folyamatosan fonákra pörget
”F" droppol (1-2-3) középre, majd
választ a két oldal (fonák-
tenyeres) között
- 10 perc után csere
”A" rövid adogatás- Minimum 15 érintéses
”F" indítja, vagy nyesi fonákralabdamenet.
utána 2x fonákra + 1x tenye-
resre droppol
”A" 1 fonákot + 2 tenyerest pörget
(kifordul + egész asztalon)
- 10 perc után csere
- Visszapörgetés szabad fordítással- Minimum 12 érintéses
egész asztalonlabdamenet.
- 15 perc
”A" rövid adogatás- Minimum 15 érintéses
”F" indítás, vagy hosszú éles nye-labdamenet.
sés helyezve
”A" az érkező labdától függően
pörget fonákra
”F" fonák 3/4 asztalra droppol
- 10 perc után cserével
”A" rövid adogatás- Minimum 12 érintéses
”F" rövid fogadáslabdamenet.
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" indítja szabadon helyezve,
majd egész asztalra droppol
”F" az érkező labdától függően
pörget fonákra
”A" rövid adogatás- A labdamenetekben
”F" rövid fogadáslepörgetések befejező
”A" indítás sarokra helyezvepörgetések (tenyeres-fonák)
”F" 2 kereszt és egykülönböző variációk-ban,
egyenes pörgetésmindig az érkező labdától
után szabad játékfüggően legyenek végrehajtva.
- 10 perc után
cserével
- Visszapörgetés összekötési- Minimum 12 érintéses
feladatokkallabdamenetek.
- 15 perc
”A" rövid adogatás- Minimum 10 érintéses
”F" indítás, vagy nyesés helyezvelabdamenet.
”A" 1 vagy 2 fonák pörgetés
1 vagy 2 tenyeres pörgetés
fonákra helyezve
”F" droppol választhatóan
1-2 fonákra, 1-2 tenyeresre
- 10 perc után csere
”A" rövid adogatás- A tenyeres ráhúzások ne
”F" indítás, vagy nyesés helyezvelegyenek túl gyorsak.
”A" 1 vagy 2 fonák pörgetés
1 vagy 2 tenyeres pörgetés
tenyeresre helyezve
”F" asztal felett tenyeres ráhúzás,
droppolás helyett választhatóan
1-2 fonákra, 1-2 tenyeresre
- 10 perc után csere
”A" rövid adogatás- 10 kísérletből min. 8 sikeres
”F" indítás, vagy nyesés szabadonlepörgetés.
”A" fonákról-középről folyamatos
pörgetés
”F" a kedvező labdát lepörgeti
tenyeresre, majd szabad játék
- 10 perc után csere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid adogatás- A lehúzásos pörgetés kezelése
”F" indítás, vagy nyesés helyezvefinoman, a labdát nem telibe
”A" 2 egyenes 1 kereszt pörgetéstalálva történik.
folyamatosan
”F" mindkét oldalról a pörgetés
kezelése ráhúzással történik
- 7, 5 perc után csere
”A" rövid adogatás- A lehúzásokhoz az optimális
”F" indítás, vagy nyesés helyezvekiinduló helyzet biztosítása.
”A" 2 kereszt, 1 egyenes pörgetés
folyamatosan
”F" mindkét oldalról a pörgetés
kezelése ráhúzással történik
- 7, 5 perc után csere
”A" gyors adogatás- Minimum 6 érintéses
”F" egész asztalról folyamatoslabdamenet.
tenyeres pörgetés fonákra
”A" egész asztalra kezel
- 10 perc után csere
”A" rövid adogatás- Minimum 6 érintéses
”F" rövid fogadáslabdamenet.
”A" indítás helyezve
”F" az érkező labdától függően
pörget fonákra helyezve
”A" fonák lehúzással kezel
szabadon helyezve
”A" gyors ”kilőtt" adogatás- Minimum 10 érintéses
”F" pörgetés, visszapörgetéslabdamenet.
”A" visszapörgetés
Mindkét fél részéről helyezési
és helyezkedési feladatokkal.
”A" gyors adogatás- Minimum 8 érintéses
”F" 1 fonák + 1 tenyeres pörgetéslabdamenet.
folyamatosan a fonák oldalra
”A" bármikor középre kezelheti a
pörgetést,
”F" középről tenyeres pörgetés
szabadon helyezve
- 10 perc után csere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid adogatás- Minimum 8 érintéses
”F" indítás, vagy nyesés szabadonlabdamenet.
”A" 1 fonák + 1 tenyeres pörgetés
folyamatosan tenyeresre
”F" szabadon kezelhet középre,
a tenyeres kezelés ráhúzással
”A" középről tenyeres pörgetés
szabadon helyezve
- 10 perc után csere
- Visszapörgetés helyezési és- Minimum 12 érintéses
helyezkedési feladatokkallabdamenet.
- 15 perc
”A" rövid adogatás- Minimum 15 érintéses
”F" indítás, vagy nyesés helyezvelabdamenet.
”A" 1 fonák + 2 tenyeres pörgetés
(kifordul + egész asztal)
folyamatosan fonákra
- 10 perc után csere
”A" rövid adogatás- Minimum 10 labdaérintés.
”F" rövid fogadás
”A" indítás fonák oldalra
”F" fonák pörgetés fonákra
”A" fonák ráhúzással helyezi a
labdát, vagy indítás tenyeresre,
utána szabad játék
- 10 perc után csere
Mérkőzések taktikai feladatokkal:- Különböző stílusú játékosok
- A saját adogatásból pontszerzés, aellen.
labdamenet irányítása, a rövid
játékból támadás kezdeményezés.
- Az adogatás-kezelés biztonságának
növelése, ellentámadásba való
átmenet lepörgetésekkel.
”A" rövid adogatás
”F" indítja, vagy nyesi helyezve
”A" folyamatos pörgetés fonákra- A fonák és a tenyeres oldal
fonákról-középrőlösszekötése, helyezkedés,
fonákról-tenyeresrőlkiinduló helyzet, a technika
”F" droppol fonákra-középrevégrehajtása.
fonákra-tenyeresre
- 10 perc után csere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid adogatás- A tanult technikai elemek
”F" rövid fogadásalkalmazása az érkező labdáktól
- Utána pontra való játék:függően.
2 egyéni, 1 páros mérkőzés
(az egyéni 4 nyert játszmára)
A felkészülési időszak célja:
- Labdabiztonság fejlesztése.- A gyakorlatok minél kevesebb
- A lábmunka fejlesztése.hibával való végrehajtása.
- Az adogatás előnyeinek
érvényesítése.- A megfelelő gyorsaság az adott
- A rövid játékbóltechnikai elem végrehajtásához.
támadáskezdeményezés
gyakorlása.- A pörgetéses feladatok során a
- Az adogatás-fogadási repertoárlabdát a felszálló-ágon, vagy a
bővítése.tetőponton eltalálni.
- A lehúzások, lepörgetések tudatos
alkalmazása.
- A védekező játékos elleni játék
(előkészítő és befejező pörgetések)
biztosabbá fejlesztése.
- A feladatok intenzív végrehajtása.
- Heti minimum 2 alkalommal
soklabdás gyakorlás.
Intervallumos edzés:
4x6 perces feladatok- Pörgetések kezelése csak
”A" rövid adogatás fonákralehúzással történik.
”F" nyesés, vagy indítás fonákra
”A" 2 fonák egyenes pörgetés után
tenyeres 3/4asztalról folyamatos
tenyeres pörgetés keresztbe
”F" asztal felett nincs dropp, csak
ráhúzás
- 6 perc után csere
”A" rövid adogatás helyezve- Pörgetések kezelése csak
”F" indítás, vagy nyesés fonákra,lehúzással történik.
az érkező pörgetés lehúzása
”A" 2 fonák kereszt pörgetés után
kifordul tenyeres pörgetés
fonák 3/4 asztalról fonákra
- 6 perc után csere
TananyagKövetelményMegjegyzés
”A" rövid adogatás helyezve- Pörgetések kezelése csak
”F" indítás, vagy nyesés fonákralehúzással történik.
”A" 2 fonák kereszt pörgetés
”F" a 2. pörgetést egyenesen,
majd tenyeres 3/4asztalra,
lehúzza az érkező pörgetéseket
”A" tenyeres egyenest pörget
3/4-asztalról
- 6 perc után csere
”A" rövid adogatás- Pörgetések kezelése csak
”F" indítás, vagy nyesés helyezve,lehúzással történik.
majd közép 3/4asztalra lehúzza
a pörgetéseket
”A" tenyeres pörgetés közép
3/4 asztalról
- 6 perc után csere
Gyakorlatok:
"A" rövid adogatás, rövid visszaadásKövetelmény a gyakorlatok
”F" röviden helyezi, majd a rövidvégrehajtásánál:
labdát szabadon indítja- Magas fokú koncentrálás.
”A" tenyeressel egyenesen,- Mérkőzésjellegű végrehajtás.
fonákkal keresztbe pörgeti az- Pontos kiinduló állás felvétele.
első labdát, utána szabad játék- Az érkező labdától függő tökéletes technikai kivitelezés:
”A" rövid adogatás- Félhosszú labdák pörgetése
”F" támadó nyesés középre, vagy- Induló pörgetések
fonákra- nyesett labdákból
”A" fonák 3/4 asztalra helyezi az- indított labdákból
első pörgetést- Lehúzások, lepörgetések
”F" lepörget helyezve, szabad játéktenyeressel-fonákkal
- Befejező pörgetések
”A" rövid adogatástenyeressel-fonákkal
”F" félhosszan fogad helyezve- Védekező játékos ellen
”A" falsos pörgetés tenyeresre- előkészítő pörgetések
”F" lepörget egyenesen, utána- befejező pörgetések.
szabad játék
”A" rövid adogatás
”F" fonák 3/4 asztalra indít, vagy
élesen nyesi hosszan
”A" középre pörget, utána szabad
”A" ”kilőtt" gyors adogatás helyezve
”F" egyenesen pörget
”A" lepörget, majd szabad játék
TananyagKövetelményMegjegyzés
Megjegyzés: a középre való játék
nem az asztal mértani közepét
jelenti, hanem a partner
asztalmelletti helyezkedésének
stratégiai közepét.
III. TAKTIKA
A taktikát meghatározó tényezőkIsmerje a taktikai megoldásokat
- Az ellenfél játékának elemzése,- Tollszárfogású ellenfél ellen.
várható játéka, taktikája,- Szemcsés ütőborítású ellen.
harcmodora, ütőjének borítása.- Támadó játékos ellen.
- Saját versenyzőnk felkészültsége,- Vegyes-játékos ellen.
technikai tudása, erősségei,- Védekező játékos ellen.
gyengéi.- Az érkező labdától függ az
- Körülmények (terem, hőmérséklet,alkalmazandó technika
asztal, labda, közönség, a mérkőzésmegválasztása, nem pedig az
állása stb. )előre elhatározás, ami a legtöbb
- Várható ellenfelek tudatában aesetben sikertelenséget
taktikai elképzelések gyakorlása,eredményez.
hasonló stílusú edző-partnerekkel.
- Taktikus gondolkodás elsajátítása.
- Gyors reagálás a váratlan
helyzetekre.
- Önálló döntés-képesség.
- Az anticipáció (elővételezés)
színvonala. Kedvező helyzetben
több idő jut a felkészülésre, a
legjobb megoldás kiválasztására, a
legcélszerűbb technika
alkalmazására.
Taktikai terv készítéseTámadó játékos ellen
- Az ellenfél stílusa, ütőborítása,- Képes legyen adogatásaiból
küzdőképessége, technikai tudása.pontot szerezni.
Adogatás milyensége; rövid,- Saját adogatásai után tudja a
hosszú, kicsúszott, hová adogat,labdamenetet irányítani.
pontszerző adogatása, mikor- Rendelkezzen megfelelő átütő
alkalmazza, és hová irányulnak.erővel, a kedvező labdából
- Fogadásai: röviden hogyan?tudjon befejező pörgetéseket,
- tenyeressel indítva hová?ütéseket, lepörgetéseket
- fonákkal indítva hová?alkalmazni.
- éles hosszú váratlan nyeséssel?
- és a végjátékban?
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Pörgetései:Védekező játékos ellen
- tenyeres előkészítő, befejező- Tudjon minimum 8 előkészítő
- fonák előkészítő, befejezőpörgetést alkalmazni a
- lepörgetéseivédőjátékos gyengébb oldalára.
- visszapörgetése- Előkészítő pörgetéseit képes legyen röviden és hosszan is
Páros játék taktikájavégrehajtani, az ellenfelet
Vegyespáros taktikájamélységben mozgatni, a kedvező labdából a másik
IV. ELMÉLEToldalra pörgetni, a magas labdából pontot érő pörgetést,
- Az ütőborítás cseréje.vagy ütést végrehajtani.
- Alapvető egészségügyi ismeretek.
- Játékszabályok.- Ismerje az asztalitenisz
- A tanult technikai elemek értelmi el-történetét:
sajátítása, alkalmazásuk tudatosítása.- felszerelés változásait
- Az adogatás jelentősége.- szabály változásait
- Az adogatás fogadásának jelentősége.- a technikai elemek
- A sportoló jó tulajdonságai,változásait, stílusok
sportolói példaképek.kialakulását
- A motiváció, az akarati- az egyes időszakok legjobb
tulajdonságok szerepe azjátékosait; miért voltak
eredményességben.eredményesek.
- Alkalmazkodás az idegen- Az asztaliteniszező teljesítmé-
körülményekhez.nyét meghatározó tényezőket.
- Sportártalmak és azok megelőzése.- A felkészítés és a
- Az egyéni edzés (adogatás), egyéniversenyidőszak edzés feladatait.
képzés jelentősége.- A világ jelenleg legjobb
- A fizikai képességek, a technika, ajátékosait.
taktika szoros összefüggése, egy-Mi jellemzi a játékukat?
mással való kapcsolata a játék során.- Elemezze a közelmúlt legjobb
V. VERSENYZÉSmagyar játékosok játékát: - Jónyer István
- Hazai ifjúsági és felnőtt ranglista- Klampár Tibor
versenyeken való indulás.- Gergely Gábor
- A legmagasabb színtű- Magos Judit
csapatbajnokságban való részvétel.- Kisházi Beatrix
- Ifjúsági Pro Tour versenyeken való- Szabó Gabriella
indulás.- Bátorfi Csilla
- Felnőtt nemzetközi versenyeken- Tóth Krisztina.
való tapasztalatszerzés.
Külföldi edzőtáborokon (kínai, a legjobb
európai évente 3-4 alkalommal) a tanul-
tak továbbfejlesztése, az alkalmazkodó-
képesség magasabb szintre emelése.
ATLÉTIKA
Évfolyam: I. (6-9 évesek)Korosztály: gyermekkorcsoport ”B"
Cél
- A korosztály biológiai fejlődésének szem előtt tartása, az egészség megőrzése.
- Az életkori sajátosságoknak megfelelő, sokoldalú foglalkoztatás elvének betartása a
kondicionális és koordinációs képességfejlesztésben.
- Az edzésvezetésben kapjon elsődleges szerepet a játékosság és a versengés.
- Az atlétika mozgásanyagán túlmenően, minél szélesebb körben kell bevonni más
sportágak mozgásanyagát mind a kondicionális, mind a koordinációs képességfejlesztésbe.
Ezáltal a fejlesztési célok a következők:
= Kondicionális képességek terén: mozdulat-gyorsaság, lokomotorikus gyorsaság
(8-9 éves kortól), gyorserő, aerob állóképesség.
= Koordinációs képességek terén: hajlékonyság, lazaság, ritmusérzék, kinesztézis,
egyensúlyérzék (a limbikus rendszer edzése).
- A képességfejlesztés minden területén kapjon kiemelt szerepet a gimnasztika
mozgásanyaga, megteremtve ezzel a teljesítőképes technikák felépítésének alapjait. A
mozgatórendszer deformitásának prevenciója (különös tekintettel a gerinc és lábboltozati
deformitásokra).
- Az atlétika alapvető mozgásainak jártasság szintű elsajátítása a következők szerint:
= Futások: gördülő alaptechnika, futóiskolai gyakorlatok, ritmusfutások.
= Ugrások: elugrások, felugrások, szökellések, helyből ugrások.
= Dobások: hajítások, lökések, vetések (kiegészítő, majd később versenyszerekkel).
TananyagKövetelményMegjegyzés
ÁLTALÁNOS ALAPKÉPZÉS
- Szabadgyakorlati alapformájúA korosztállyal szembenEnnél a fiatal
gyakorlatok. (Bemutatással,számszerű követelmény nincs.korcsoportnál el kell
együtt végezve a tanulókkal. )Elvárható, hogy az egyes képzésikezdeni a gimnasztikai
- Szabadgyakorlati alapformájúterületeken évről évre növekvőanyag ismertetését és
gyakorlatok kéziszerrel. (Pl.teljesítményt nyújtsanak arendszeres
babzsák, gumilabda, kisgyerekek.felhasználásának
tömöttlabda)A teljesítmény növekedés aszükségességét.
- Gyógytorna gyakorlatok.következők szerint értelmezhető:Hasonlóan fontos a
(Tartásjavító és talpboltozatgyógytestnevelés
erősítő gyakorlatok. )gyakorlat anyagának
- Egyensúlygyakorlatok. (Pl.:rendszeres alkalmazása.
félrefordított tornapad
merevítő gerendáján járások. )
GYORSASÁG FEJLESZTÉS
- Különféle testhelyzetbőlA végrehajtandó gyakorlatokEbben az életkorban
rajtversenyek jelre. (Pl:koordinációjának fejlődése, melymegkezdődhet a mozdulat
ülésből, guggolásból stb.gyorsabb végrehajtást teszés a lokomotorikus
indulva. )lehetővé.gyorsaság fejlesztése. Az
- Haladó szökellés bal, illetvealkalmazott módszerek
jobb lábon, törekedve a gyorsközül a játéknak és a
végrehajtásra. (PL: 5-10 mversengéseknek
gyors szökdelés bal, majd jobbkiemelkedő szerepük van!
lábon. )
- Versengések egy lábon
szökellve. (PL: 10 m-en
szökellő verseny bal, illetve
jobb lábon. )
- Játék. (PL: ”Nyúl a
bokorban. " ”Balatoni
halászok", Tűz, víz, repülő",
fogók, váltók stb. )
ÁLLÓKÉPESSÉG
FEJLESZTÉSE
- Hosszabb könnyű iramúElsődlegesen a távokFontos az aerob álló-
futásokjárással váltogatva,terjedelmének növekedése,képesség alapjainak
ill. feladatokkal tarkítva (pl.:másodsorban a sebesség növeléslerakása. Olyan
átbúj ások, felmászások,várható el.módszerek alkalmazása
átugrások, lépéshosszszükséges, amelyek
variációk, stb. )ennek a képességnek a
- Tartós, könnyű iramú futásfejlesztésében biztosítják
főként terepen vagy pályán,a változatosságot, mert ez
m- km-ben meghatározva,a korosztály rosszul viseli
valamilyen feladattala monotóniát.
összekötve, színesítve.
- Csapatversenyek, (évente egy-
két alkalommal
600-1000 m-es távon. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
ÁLTALÁNOS ERŐSÍTÉS
- Erősítő gyakorlatok a sajátA törzs izomzatának
testsúly legyőzésével. (Pl.:megerősítését el kell kezdeni.
hanyattfekvésből a térdA fejlett törzsizomzat fontos
felhúzása, a csípő marad akövetelmény, mert
talajon. Vagy: bordásfalonelhanyagolása, a későbbi
mellső függőállásbólfolyamatos felkészülést
felugrás, fogásmagasságbanA gyakorlatok ismétlésgátolhatja. Kizárólagos
a test megtartása hajlítottszámának növekedése azszerepük van a saját testsúly
karral. Vagy:elvárás.legyőzésével végzett
mászáskísérletekgyakorlatoknak.
mászókötélen. )
- Természetes gyakorlatok
alkalmazása. (Pl.: kúszások,
mászások, tolások, húzások
stb. )
- Játék, versengések. (PL:
”Kakasviadal" versenyek,
pókjárással, tréfás feladat:
bakugrás társon át stb. )
SPECIÁLIS ERŐSÍTÉS
- Alap szökdelő iskola:El kell kezdeni tanítani a
(galopp szökdelés, indiánkülönbséget a sarkos és
szökdelés páros éslábujjhegyes talaj fogás között.
ellentétes karlendítéssel,
oldalazó szökdelések, páros
és egylábas szökdelések)
- Szökdelések helyben egy,A törzs és lábboltozat erősítő
illetve páros lábon. (PL:A végrehajtandó gyakorlatokgyakorlatok kivételével az
szökdelés a taps ritmusánakkoordinációjának fejlődésébenerőfejlesztő edzések
megfelelően, majd jelre egymérhető.kerülendők, mert minden - a
másik fajta szökdelésselkülönböző képességeket
folytatva.fejlesztő - gyakorlat egyben
- Haladó szökdelés egy,erőfejlesztő hatású.
illetve páros lábon. (PL:
meghatározott távolságig
szökdelés egy lábon, majd a
másikon. )
- Haladó szökdelés egy,
illetve páros lábon, egyéb
feladattal összekapcsolva.
(PL: haladó szökdelés páros
lábonjelre le kell
guggolni. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Kétkezes felső dobásOlyan egyszerű szökdelő-
gumilabdával. (Pl.: kétkezesés dobógyakorlatok
hajítás labdával. )elfogadható
- Kétkezes lökés 1-2 kg-ostechnikájának
tömött labdával. (Pl.: ülésbenelsajátításáról van szó,
kétkezes lökés tömött labdával. )amelyekre felépülhetnek
- Kétkezes alsó dobás előre -a későbbi eredményes
hátra, 1-2 kg-os tömött labdával.versenyszám technikák.
- Játékok, versengések. (Pl.:
”szökdelő oszlop", szökdelő
fogó, kidobós, ”vadászlabda",
célba dobások gumilabdával
néhány méterről stb. )
ATLÉTIKAI MOZGÁSANYAG
Futások:
- Futóiskola elemek tanulása.Az évfolyam utolsó éves tanulóiA tanulóknak legyen
(dzsoggolás, térdemelésestávolugrásban, magasugrásban éselképzelésük néhány
futás, sarokemeléses futáskislabdahajításban a mozgásokversenyszám technikai
helyben és haladással)lényegét sajátítsák el, és azt tudjákvégrehajtási módjáról.
- Az állórajt tanulása ésalkalmazni is. Tehát távolugrásbanEzek a versenyszámok a
gyakorlása.rövid nekifutásból tudjanakkövetkezők: a vágtafutás,
- Álló és térdelőrajttalelugrani, magasugrásban átlépőa váltófutás, a távolugrás,
rajtversenyek.technikával tudjanak kifeszítetta magasugrás, és a
- Ismerkedés a váltófutással.gumi felett ugrani, kislabda-kislabdahajítás. A
(PL: egykezes váltás járáshajításban pedig a hajítómozgásversenyszámokkal való
közben kézráütéssel. )megközelítően jó végrehajtása amegismerkedés közepes
- A váltóbot átadása éscél. Az egyes versenyszámokbanjártassági szintet
átvétele. (PL: járás és lassúnincs számszerű követelmény.jelentsen.
futás közben a bot átadása és
átvétele egykezes váltással. )
Ugrások:
- Távolugrás rövid, néhány
lépéses nekifutásból bal,
illetve jobb lábról, elugró
zónából.
- Távolugrás versenyek néhány
lépéses nekifutásból, bal
illetve jobb lábról, elugró
zónából.
- Magasugrás helyből és
kilépéssel bal illetve jobb
lábról átlépő technikával.
(Felugrás a magasugrómatraca,
gumiszalagon, magasugrólécen át. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Magasugrás néhány lépés
nekifutásból átlépő techniká-
val, bal illetve jobb lábról.
(Felugrás a magasugró-
matracra, átugrás gumiszalag,
illetve magasugróléc felett. )
- Magasugróversenyek bal
illetve jobb lábról átlépő
technikával.
Dobások:A végrehajtandó gyakorlatok
- Hajítási kísérletek. (Pl.: bab-mozgás koordinációjának
zsákkal, kis gumilabdával. )fejlődése.
- Hajítások kis gumilabdával
magasan lévő célba. (A
távolság 3-4 m. )
- Hajítások kis gumilabdával
távolságra, meghatározott
magasság felett.
- Hajítások kislabdával helyből
és néhány lépéses nekifutásból
bal, illetve jobb kézzel.
- Kislabdahajító versenyek
néhánylépés nekifutásból
bal, illetve jobb kézzel.
EGYÉB SPORTÁGAK
ANYAGAA különböző sportágak test
A végrehajtásgyakorlatainak felhasználása
- Szertorna anyag.koordinációjának fejlődése.több célt is szolgálhat. Egyrészt
- Talaj: forgó mozgásokváltozatosabbá teszi a
- Korlát-gyűrű: lengések,foglalkozásokat, másrészt
fellendülések, átfordulásokfelhasználható a különböző
- Gerenda: járások, forgásokkondicionális és koordinációs
- Dobbantó használatképesség fejlesztésben is. A
- Labdás gyakorlatok.testgyakorlatok alkalmazásakor
(átadás, átvétel, vezetésérvényesüljön a játékosság és a
kézzel, lábbal stb. )versengés.
- Tevékenységek a szabadban.
(séták, kirándulások, télen:
szánkózás, korcsolyázás. )
- Úszás. (Egy úszásnem
megtanulása, úszásjátékok. )
- Játékok. (Labdacica gurítás-
sal. Zsinórlabda. Fogyasztó.
Labdarúgás kispályán, kis-
kapuval. Zsámolylabda egy-
szerűsített kézilabda
szabályokkal.
Évfolyam: II. (10-12 évesek) Korosztály: gyermekkorcsoport ”A"
Cél
- A korosztály biológiai fejlődésének megfelelő mozgásanyag és terhelés megválasztása,
alkalmazása.
- A mozgatórendszer deformitásainak prevenciója.
- A képességfejlesztés minden területén előtérbe kerül az atlétika mozgásanyaga.
A kondicionális képességek terén fejlesztési cél: a mozdulat és reakció gyorsaság, a
lokomotorikus gyorsaság, az aerob állóképesség és a gyorserő.
A koordinációs képességek terén: továbbra is az I. évfolyamban (6-9 évesek) meghatározott
célok magasabb szintű megvalósítását kell elérni.
- Az atlétikai mozgásanyagon túlmenően a gimnasztika mozgásanyagának széles körű
alkalmazása szükséges a képességfejlesztésben.
- A diákolimpiai és a szövetségi versenyeken való részvétel.
- Alapvető szabályismeret elsajátítása.
- Az egyes atlétikai versenyszámok készségszintű elsajátítása: (A korosztálynak megfelelő
versenyképes technika. )
= Távolugrás (guggoló technika).
= Magasugrás (átlépő technika).
= Kislabda hajítás.
= Rövidtávfutás, (aktív talaj fogással)
= Gyaloglás.
- További versenyszámok jártasság szintű elsajátítása (A tanulási folyamat megkezdése):
rúdugrás, súlylökés, diszkoszvetés, kalapácsvetés, vágtafutás (térdelő rajt), gátfutás, váltófutás
(egykezes alsó váltás).
- Rendszeres edzéslátogatáshoz szoktatás.
TananyagKövetelményMegjegyzés
ÁLTALÁNOS ALAPKÉPZÉS
- Szabadgyakorlati alapformájú4-16 ütemű szabadgyakorlatiFontos a gimnasztikai
gyakorlatok. (Szakmai utasí-alapformájú gyakorlatokanyag rendszeres
tással, vezényléssel végezve. )folyamatos végrehajtása.alkalmazása. Tegyük, a
- Szabadgyakorlati alapformájúlehetőségekhez
páros gyakorlatok. (Négyüteműviszonyítva
gyakorlatok vezényléssel. )változatossá
- Szabadgyakorlati alapformájúfelhasználásakor, mert
gyakorlatok kéziszerrel. (Pl.:jellege miatt nem
gumilabda, kis tömött labda,vonzó a tanulóknak.
gumikötél gyakorlatok stb. )Az esetleges
- Szabadgyakorlati alapformájúegészségügyi panaszok
gyakorlatok sportszerek fel-megelőzésében
használásával. (Pl.: négyütemű,meghatározó szerepe
pad- és bordásfal gyakorlatok. )van a gyógytestnevelés
- Gyógytestnevelésgyakorlatanyagának.
gyakorlatanyaga. (PL:
tartásjavító, a gerincoszlop
egyensúlyát biztosító,
valamint a lábfej deformitását
ellensúlyozó gyakorlatok. )
- Egyensúly gyakorlatok. (PL:
félrefordított tornapad
merevítő gerendáján járások
és fordulatok. )
GYORSASÁG FEJLESZTÉS
- Különböző testhelyzetekből,A mozgás koordináció továbbiA gyorsaságfejlesztés-
jelre indulva rajtversenyek.finomítása.ben is célszerű
(Pl.: fekvőtámaszból jelretörekedni a sok-
indulva rajtverseny futással. )oldalúságra.
- Különböző testhelyzetből,A gyorsaság javulását
jelre, egy másik testhelyzeta futás mellett a
felvétele. (PL: hasonfekvésbőlszökdelésekkel és a
jelre gyors felállás. )dobások ilyen hatású
- Természetes gyakorlatokkal,alkalmazásával. A
jelre versenyek. (PL:játékos módszerek
rajtverseny ”pókjárással". )alkalmazása továbbra
- Gyors ritmusú haladóis ajánlott a képesség-
szökdelések. (PL: rajtversenyfejlesztésben.
10 m bal lábon szökdelve, majd
jobb lábon is. )
- Dobások jelre 2 kg-os tömött
labdával. (PL: guggoló
támaszból jelre, a labda gyors
kilökése két kézzel. )
- Játék. (PL: fogók, sor és
váltóversenyek, ”Tűz, víz,
repülő stb. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
SPECIÁLIS ERŐSÍTÉS
- Magas térdemelés helyben ésA gyakorlatok végrehajtásánakEz a gyakorlat anyag
haladással. (P.: helyben magastökéletesítése.közvetlenebb módon
térdemelés, majd néhányGyakorlattól függően 5-8segíti az egyes
méteres haladás, aztán újraismétlésszám végrehajtása.versenyszámok
helyben magas térdemelés. )technikájának
- Dzsoggolás helyben éstanulását, illetve azok
haladással. (Pl.: dzsoggolás,eredményesebb
tapsolással adva az ütemet. )végrehajtását. A
- Hátrafelé futás.gyakorlatok adjanak
- Szökdelés egy, páros és váltottlehetőséget a
lábon. (PL: haladó szökdelés 5xversenyszámok
bal, 5x jobb és 5x páros lábon. )technikájának
- Galoppszökdelés. (PL: előrealapszintű
galoppszökdelés karkörözésselmegtanulására. Nincs
összekötve. )szó az egy
- Indián szökdelés. (Pl.:versenyszámra történő
indiánszökdelés váltott karúfelkészítésről,
lendítéssel. )
érvényesüljön itt is a
- Sorozatugrások helyből.sokoldalúság elve.
(önállóan és akadályok felett)
- Zsámolyra fel és
visszaugrások. (Pl.: folyamatos
fel és visszaugrások zsámolyra
egy, illetve páros lábon. )
- Lépcsőzés. (PL: felfutások,
szökdelések alacsony ismétlés
számmal)
- Hajítások, lökések állásból,
ülésből tömött labdával. (PL:
állásban kétkezes lökés. )
- Ívképzés és a láb
forgatómunkájának
hangsúlyozása. (PL: 1 kg-os
tömött labdával kétkezes
hajítás, aláfordulással. )
- Versengések. (PL: célba dobás
kétkezes hajítással tömött
labdával, néhány méterről. )
- Játék. (PL: kidobós, döngető,
”vadászlabda" stb. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
ATLÉTIKAI MOZÁSANYAG
Vágta- és váltófutás:A korcsoportba tartozó,A tanulók a
- Az állórajt gyakorlása.legidősebb tanulók:lehetőséghez
- A térdelő rajt gyakorlása.- ismerjék és tudják alkalmazni aviszonyítva minél több
- Rajtversenyek álló éstérdelőrajtot,versenyszám technikai
térdelőrajttal.
- Repülő futások 30-40 m-en.
- Állórajttal vágtafutások
- mindkét lábbal tudjanak futni 40 cm-es gyakorlógátakon,alapjaival
ismerkedjenek meg. Ezért egyes
20-30 m-en.- váltófutásban tudjanakversenyszámokban
- Ritmusfutások 6-8 jelzésegykezes váltással alapvetőjussanak el a közepes
felett, kifutással.szinten váltani.jártassági szintig,
- Futóiskolai gyakorlatok- távolugrásban, elugró-zónából(vágta- és váltófutás,
önállóan és jelzések felett,végrehajtott elugrás,gátfutás, gyaloglás,
kifutással is. Váltófutás: az előző évfolyam- magasugrásban pedig az átlépő technika javítása a cél.magasugrás, távolugrás, és kislab-dahajítás. ), míg más
anyagának gyakorlása.- Kislabda hajításban valósuljonversenyszámok
- Az egykezes alsó váltásmeg a kidobás előttiesetében elég a
gyakorlása helyben, lendületeshelyzetben, a dobókéz hátulmegismerésig
futással párokban.hagyása.foglalkozni velük
- Váltóversenyek 50 m-es távon,A követelmények teljesítése(rúdugrás, súlylökés,
több párral is egyszerre.nincs számszerű eredményhezdiszkoszvetés,
kötve.gerelyhajítás,
Gátfutás: A gátvétel és a gátfutó-kalapácsvetés. ).
ritmus előkészítése. (Pl.: egyszerű
gátgimnasztikai gyakorlatok.
Talajon elhelyezett jelzések felett
átfutás három lépéssel bal, illetve
jobb lábbal is. Gátjárás
gyakorlógátak felett bal, illetve jobb
lábbal. )
- A gátfutó-ritmus fejlesztése.
(Pl.: átfutás 40 cm-es
gyakorlógátak felett szabad
futás közben illetve 3 lépésre
mindkét lábbal. )
Gyaloglás
Ismerkedés a sport-gyaloglással.
(PL: járás különböző hosszúságú
és sebességű lépésekkel. Talajra
húzott egyenes vonalon járás
különböző sebességgel. )
- Futás és gyaloglás váltogatása.
(PL: hosszabb, könnyű iramú
futás váltogatva gyorsabb
tempójú gyaloglással. )
- Versengések: (PL: rövidebb
távon játékos
gyaloglóversenyek. Játékos
gyaloglóváltók. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
Magasugrás:
- A felugrás és a lendítés össze-
kapcsolása. (Pl.: haladó indián-
szökdelés hangsúlyozott kar-
lendítéssel. Sorozatfelugrás
háromlépésenként, érkezés az
ugrólábra. )
- Magasugrás átlépő technikával
néhány lépésből. (Ugrások
gumiszalagon, magasugrólécen
át bal, illetve jobb lábról is. )
- Magasugró versenyek meg-
hosszabbított nekifutásból (6-8
lépés) bal, illetve jobb lábról.
Távolugrás:
- Törekvés a jó ritmusú elugrásra.
(Pl.: néhány méteres magas-
térdemelésből kifutás és elugrás. )
- A nekifutás technikájának
alakítása. (Pl.: futás közben
figyelni a helyes törzstartásra,
az emelt fejre. )
- Távolugrás elugró-zónából,
rövidebb nekifutásból bal, ill.
jobb lábról.
- Távolugróversenyek rövidebb
nekifutásból, elugró-zónából
bal, ill. jobb lábról.
- Távolugróversenyek
meghosszabbított nekifutásból
(8-10 lépés), elugró-zónával.
Kislabdahajítás:
- Kislabdahajítás helyből bal,
illetve jobb kézzel célba és
távolságra is.
- Kislabdahajítás néhány
lépésből, ügyelve a dobókéz
hátul hagyására, kidobás előtt.
- Kislabdahajítás könnyű
nekifutásból. (PL: nekifutásból
”beszökkenés" és kidobás.
Nekifutásból, egy keresztlépés
után kidobás. )
- Kislabdahajító versenyek
helyből célba- és távolságra
dobással.
- Kislabdahajító versenyek rövid
nekifutásból, egy kereszt-
lépéssel.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Más versenyszámok technikái a:Még ennél a
Rúdugrás: (Pl.: a rúd fogása, tartása,korcsoportnál is nagy
járás, futás a rúddal. Néhányjelentőségű a sokoldalú
futólépésből felugrások léc nélkül ésfoglalkoztatás.
léccel. Kísérletek rúdugrásra rövidFontosságának egyik
nekifutásból, érintő magasságújellemzője abban
fogással, majd fokozatos fogás ésmutatkozik meg, hogy
nekifutás növelés. )az atlétikától eltérő
Súlylökés: (Pl.: a golyó fogása,sportágak anyaga
tartása. Súlylökés helyből balbiztosítja a
illetve jobb kézzel. )változatosságot a
Diszkoszvetés: (Pl.: a szer fogása,kondicionális és
tartása, gurítása és előlengetése.koordinációs
Kísérletek a helyből diszkoszvetésreképességfejlesztésben,
bal, illetve jobb kézzel. )más oldalról egyéb
Gerelyhajítás: (Pl a gerely tartásasportágak, főleg a
és fogása. Gerelyhajítás helybőljátékok, a sportjátékok,
célba bal, illetve jobb kézzel. )alkalmazása oldja az
Kalapácsvetés: (Pl.: előlengetésegyhangúságot.
bottal, seprűnyéllel. Előlengetés és
topogva forgás bottal, seprűnyéllel. )
Egyéb sportágak anyaga:
- Torna anyag. (Guruló
átfordulás előre és hátra. Kézen
átfordulás előre, hátra és
oldalra. Tarkóállás. Kézenállási
kísérletek. Szereken végzett
elemek gyakorlása. )
- Labdás gyakorlatok. (Labda-
vezetés kézzel. Labdavezetés
lábbal. Labdaátadások és
passzolások helyben és
lendületben. Kapuralövés
kézzel kézilabda kapuba.
Kapuralövés lábbal. Fektetett
dobás kosárlabdával. )
- Sportjáték. (Egyszerűsített
szabályokkal kézilabda,
kosárlabda és labdarúgás. )
- Tevékenységek a szabadban.
(Természetjárás, korcsolyázás,
szánkózás. )
- Játék. (Labdacica gurítással,
zsinórlabda, fogyasztó, stb. )
- Úszás. (A már elsajátított úszás-
nem technikájának tökéletesítése.
Az úszás teljesítmény növelése.
Második úszásnem elsajátítása. )
Évfolyam: III. (13-15 évesek)Korosztály: serdülő korcsoport
Cél
- A korosztály biológiai fejlődésének megfelelő mozgásanyag és terhelés megválasztása,
alkalmazása.
- A mozgatórendszer deformitásának prevenciója.
- A képességfejlesztés minden területén előtérbe kerül az atlétika mozgásanyaga.
- A kondicionális képességek terén fejlesztési cél:
= a mozdulat és reakció gyorsaság
= lokomotorikus gyorsaság
= az aerob állóképesség
= a gyorserő
= az erő-állóképesség
- A koordinációs képességek terén: az előző évfolyamban meghatározott célok magasabb
képzését kell biztosítani.
- Az atlétikai mozgásanyagon túlmenően a gimnasztika mozgásanyagának széles körű
alkalmazása a képességfejlesztésben.
- A diákolimpiai és szövetségi versenyeken való részvétel. Az alapvető szabályismeretek
elsajátítása.
- A következő versenyszámok alaptechnikájának készségszintű elsajátítása:
= távolugrás (lépőtechnika)
= magasugrás (flop technika)
= rúdugrás
= súlylökés
= diszkoszvetés
= gerelyhajítás
= kalapácsvetés
= gátfutás
= vágtafutás (térdelőrajt)
- Kerülendő a korai specializáció az ízületeket kiemelten terhelő versenyszámokban.
- Sokoldalú, széleskörű technikai képzés és versenyeztetés.
- Rendszeres és következetes munkavégzéshez szoktatás.
TananyagKövetelményMegjegyzés
ÁLTALÁNOS ALAPKÉPZÉS
- Szabadgyakorlati alapformájúA növekvő ütem számúA gimnasztika szerepe,
gyakorlatok szaknyelvigyakorlatok, javulóennél a korcsoportnál
utasítással, illetve egyénimozgáskoordinációval történőnagyon fontos. Hasonló
gimnasztikával. (Többvégrehajtása.a jelentőségük a
nyolcütemű gyakorlatgyógytorna
alkalmazása. )gyakorlatoknak is.
- Szabadgyakorlati alapformájúEbben az életkorban
páros gyakorlatok. (Az előzőkell kialakítani a pozitív
évfolyamhoz viszonyítvahozzáállásukat ezzel a
összetettebb jelleggel. )testgyakorlati formával
- Szabadgyakorlati alapformájúkapcsolatban is.
kéziszer gyakorlatok.
(Gumilabda, tömött labda, a
15 éveseknél kézisúlyzó
gyakorlatok. )
- Szabadgyakorlati alapformájú
gyakorlatok sportszerek
felhasználásával. (Négy és
nyolcütemű pad- és bordásfal
gyakorlatok. )
- Szabadgyakorlati alapformájú
nyújtó, lazítógyakorlatok.
(nyújtó hatású gimnasztika. )
- Gyógytestnevelési gyakorlatok.
(Gerincoszlop egyensúlyát
biztosító, valamint a lábfej
deformitását ellensúlyozó
gyakorlatok. )
GYORSASÁG FEJLESZTÉS
- Rajtversenyek nehezítettIsmerkedés a gyorsaság fejlesztőA gyorsaság fejlesztő
feltételekkel (pl.: dobozok felettgyakorlatok minél szélesebbgyakorlatok
futással, vagy akadály alatttárházával, a gyakorlatok jártasságmódszerében a játékot
történő átfutással. )szintű elsajátítása.és a versengést célszerű
- Rövid (15-25 m) távokfelhasználni.
teljesítése különböző futóiskolai
gyakorlatokkal (pl: félmagas
térdemeléssel, jelzések felett
futva stb. ).
- Helyzet változtató feladatok.
- Kis mozgás kiterjedésű
szökdelő gyakorlatok (a
végrehajtás sebességére
törekedve).
- Hajító, lökő, vető gyakorlatok
kis terheléssel.
TananyagKövetelményMegjegyzés
ÁLLÓKÉPESSÉG
FEJLESZTÉSE
- Tartós, könnyű, egyenletes futásKizárólag aerob körülményekKülönbséget kell tenni
pályán, vagy terepen km-ben,között végzett tartós futása közép-hosszútávfutók
illetve időtartamban15-40 perc időtartamban.és a többi versenyszám
meghatározva. (Az előzőleendő képviselői
korcsoporthoz viszonyítvaközött a felhasználható
emelkedik a terhelés. )gyakorlatok
- Tartós, könnyű futás pályán,mennyiségében.
vagy terepen, néhány rövidebbA 15 éves közép-
közepes iramú beleerősítéssel.hosszútávfutók
(Pl.: 2 km könnyű futás, közbenminőségben és
3-4x 50 m közepes iramban. )mennyiségben többet
- Hosszabb résztáv lefutásakell végezniük, ami
könnyű iramban, közbenmajd az atlétikai
hosszabb pihenő.mozgásanyagnál fog
(Pl.: 2-3x 500 m könnyűmegmutatkozni.
tempófutás, közben hosszabb
pihenő. )
= Könnyű tempófutások,
amelyeknek a végén
szökdelések következnek.
(PL: 8x 100 m tempófutás,
az utolsó 20-25 m-en
10-10 db szökdelés bal,
illetve jobb lábon. )
= Enyhe emelkedőre
120-150 m-es távok
teljesítése koordinált
mozgással (vissza séta)
6-8 ismétléssel.
- Szökdelés helyben viszonylag
magas ismétlésszámmal, majd
könnyű futás. (PL: szökdelés
helyben, páros lábon 3x40 db
majd 400 m könnyű futás, a két
gyakorlat többször ismételhető. )
- Dobások viszonylag magas
ismétlésszámmal, majd könnyű
futás. (PL: párokban kétkezes
lökés tömött labdával: 3x20 db,
majd 4x 100 m tempófutás. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
ÁLTALÁNOS ERŐFEJLESZTÉS
- A kar és vállöv erősítése terhelés15 éves korraAz egyes
nélkül. (Pl.: fekvő-támaszban- 20 db szabályos lebegő-ülésversenyszámokra
karhajlítás és nyújtás. )végrehajtásatávlatilag készülő
versenyzőknek
végezniük kell a
gyakorlatokat.
A korosztály biológiai
- kar és a vállöv erősítése kisebb- hasonfekvésből törzs-kar-
terheléssel. (Pl.: 1-2 kg-oslábemelés 30 másodperc
kézisúlyzóval karlendítés mély-kitartással
tartásból oldalsó középtartásba.- fekvő támaszban 8 dbfejlődésének
Csak 15 éveseknek: súlyzóvalkarhajlítás-nyújtás végrehajtásamegfelelően a saját
fekve-nyomás. )- mélyguggolásból felugrás:testsúllyal végzett
- Törzserősítés a saját testsúly10 db felugrás teljesítésegyakorlatokat kell
legyőzésével. (Pl.: bordásfalon,20 másodperc alattelőtérbe helyezni.
hátsó függésben térdemelésA súlyemelő
vízszintesig ill. fej fölé. )
- Törzserősítés kisebb terheléssel.
gyakorlatok alaptechnikáit csak a megfelelően
(PL: hanyattfekvés, a térdmegerősített törzs
hajlított, talp a talajon, a kézbenizomzattal rendelkező
egy kis tömött labda van, a mell15 évesek kezdhetik el
előtt, felülések. Csak 15 évesek-tanulni.
nek: felvétel súlyzóval és annak
visszahelyezése a talajra. )
- A láb erősítése terhelés nélkül.
(PL: szökdelés helyben páros
lábon 3x4 ütemre félguggolás. )
- A láb erősítése terheléssel. (Pl.:
Csak a 15 évesek: haladó
szökdelés bal, illetve jobb lábon, a
kézben egy-egy kézisúlyzóval.
Csak a 15 évesek: súlyzóval a
vállon, kis terheléssel félguggolás. )
- Köredzések, amelyekben érvé-
nyesül az általános erősítés.
(Létre kell hozni lehetőleg 4-5
állomást, ahol általános erősítő-
gyakorlatokat lehet végezni. )
SPECIÁLIS ERŐSÍTÉS
Futóiskola:
Haladó magas térdemelés. (PL: egy-
egy rövidebb szakasz különböző
ritmusú teljesítése: könnyű,
közepes és gyors ritmussal. )
Futóiskola-változatok. (PL: néhány
méterenként magas térdemelés és
sarokemelés váltogatása. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Keresztező futás. (KeresztezőLehetőleg minden
futás bal, illetve jobb oldalra. )tanuló a versenyszám
- Háttal-futás. (Előre futásból,irányultságtól
jelre átmenet háttal futásba. )függetlenül, használja a futóiskola, a szökdelő
Szökdelő-iskola:15 éves korraiskola és a dobóiskola anyagát. A 15 évesek
- Haladó szökdelések és azok válto-minimális követelmény:valamivel többet
zatai. (Pl.: szökdelés 10x páros lábonvégezzenek saját
+10 db váltott lábú szökdelés. )helyből ötös ugrás váltott lábon:szakáguk
- Indián szökdelés. (Pl.: indián szök-fiúk: 12, 00 mmozgásanyagának
delés váltott karú lendítéssel, azlányok: 10, 50 merősítő gyakorlataiból.
ugrások előre felfelé irányuljanak. )
- Sorozatugrások helyből, (helyből
hármasugrás bal, illetve jobb lábon. )
- Fel- és leugrások zsámolyon.
(Pl.: szökdelés páros lábon 3x,
a 4. ütemre felugrás hajlított állásba
a zsámolyra, folyamatosan. )
- Fel- és leugrások 3 részes
ugrószekrényre. (Pl.: páros
lábon folyamatos fel- és leugrás
ugrószekrényre. )
- Átugrások zsámolyokon. (Pl.:
egyenlő távolságra elhelyezett
zsámolyok felett szökdelés bal,
illetve jobb lábon. )
- Lépcsőzés. (PL: szökdelés lépcsőn
felfelé bal, illetve jobb lábon. )
Dobóiskola:
- Különböző testhelyzetben
lökések, vetések, hajítások
tömött labdával. (A tömött labda
súlya 3-4 kg. )
- Súlygolyóval különböző dobások.
(PL: kétkezes alsó dobás előre
3 kg-os súlygolyóval. )
- Forgatás, ívképzés és dobás
tömött labdával. (PL: 2 kg-os
tömött labdával helyből,
vetőmozdulattal dobás, bal
illetve jobb kézzel is. )
- Célba dobások tömött labdával.
(Pl.: célba dobás 2 kg-os tömött
labdával bal, jobb illetve két kézzel
a 3-4 m-re elhelyezett célra. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
ATLÉTIKAI MOZGÁSANYAG
Vágta- és váltófutás:13-14 évesekA lehetőséghez
- Az álló- és a térdelőrajtviszonyulva, minél több
gyakorlása.Alapvető követelmény hogyversenyszám alapjaival
- Álló- és térdelőrajttal rajt-lehetőleg egy-egy futó, ugróismerkedjenek meg a
versenyek. (Az előző évfolyam-valamint dobóversenyszámbantanulók. A 15 évesekre
hoz viszonyítva megnöveltvalamennyi tanuló legalábbis érvényes a sokféle
távon. )közepes jártassági szintet érjen el.technikai képzés, de ők
- Koordináló, submaximálisA többi versenyszámbanmár többet
futások.minimális jártassággalfoglalkozhatnak a
- Repülő és fokozó futásokrendelkezzen. A célkitűzést aszámukra
50-80 m-en, az előző évfolyamhozkövetkező versenyszámokbanlegeredményesebbnek
viszonyítva, növekvő ismétlés-javasolható teljesíteni:látszó versenyszámmal.
számmal.- váltófutásban egykezes
- Gyorsfutás 40-80m-en,technikával, indulójel
speciális lépéshossz, lépésfrekvencia alakítása.alkalmazásával tudjanak váltani,Az oktatás során törekedjünk a széles
- Váltófutás, az indulójel alkal-körű futótechnikai
mazása. (Pl.: a csoport elhelyez-- távolugrásban a fokozatosanképzésre.
kedik egy vonalon, ha a feléjükmeghosszabbított nekifutásból
gurított labda elér egy jelzést,jó ritmusú elugrással, lépő
- kb. 8m - valamennyien elin-technikával képesek legyenek
dulnak. Vagy: az egykezes vál-ugrani,Törekedjünk a
tás gyakorlása indulójellel- gerelyhajításban a szergátfutáshoz szükséges
közép iramú és lendületeslekészítését és dobóterpeszbőlspeciális izületi lazaság
futásból. ) - A 4x100 m-es váltó lefutása aelfogadható kidobást legyenekmegteremtésére és a gátközi futás
versenyfeltételeknekképesek végrehajtani.dinamikájának
megfelelően.kialakítására.
Gátfutás:15 évesek
- A gátvétel és a jó gátfutó ritmus további fejlesztése. (Pl.: egyszerű és összetett gátgimnasztika. Vagy: gyakorlógátak, 40-60 cm felett átfutás három lépéssel, fokozatosan növelt gátközzel. )A fent említett elvárásokon túl a 15 évesek sokoldalú képzésének eredményessége abban mérhető, hogy minél több számban rendelkeznek a korosztálytól elvárható versenyképes technikával.
- A rövidtávú gátfutás kialakí-
tása. (Pl.: ráfutás a korosztály
követelményeinek megfelelő
magasságú 2-3 db gátra, kezdet-
ben csökkentett gátközzel, majd
fokozatosan növelve azt. )
- Az első gátra történő ráfutás ki-
alakítása. (PL: álló és térdelő-
rajttal ráfutás az első gátra,
kezdetben a korosztály követel-
ményeinél alacsonyabb gátra. )
- Versenyszerű ráfutás 1-5 gátra,
egyedül vagy társakkal.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A 300 m-es gátfutás előkészítése.Törekedjünk arra, hogy
(Pl.: egyenes irányban egymástóla gátvétel folyamatos,
15-20 m-re elhelyezett gyakorló-gördülékeny futásból
gátak felett átfutás, majd a kor-történjen. Ennek
osztály követelményeinek meg-érdekében a gáttávolság
felelő magasságú gátakon, bal,a versenyző
illetve jobb lábbal is. )lépéshosszának
- A 300 m-es gátfutás kialakí-megfelelően alakítható
tása. (Pl.: pályán. 300 m-es gát-illetve ki kell alakítani
futás feltételeinek megfelelőenmindkét lábbal a biztos
35 m-re 2-3 db gyakorlógát,gátvétel technikáját.
majd a versenyfeltételeknek
megfelelő gátak felett átfutás.
Vagy: álló, illetve térdelőrajttal
ráfutás a 300 m-es gát 1., majd
az 1-2 gátjára. )
- Versenyszerű feltételekkel ráfutás
3-5 gátra a 300 m-es gáton.
Közép-, hosszútávfutás:20-50 perces futások teljesítéseA képzés során
Elsődleges szempont az aerob álló-terepen.az aerob kapacitás
képesség fejlesztése. (Pl.: hosszú,fejlesztésén túlmenően
egyenletes futás könnyű, vagyAerob tartományban végzetttörekedjünk
közepes iramban, km-ben, illetveszakaszos edzés teljesítése 1500-a futótechnikai
időtartamban meghatározva. Vagy3500 m távon.képzésre, a törzs
fartlek jellegű futás alkalmazása,és láb izomzatának
főleg 15 éveseknél. )Kerülendő a hipoxiás edzésdinamikus
- Résztávos futások alkalmazása.alkalmazása!erőfejlesztésére,
(Rövidebb résztávok hossza:valamint a hajlékonyság
100 m, 200 m, a közepesekéés lazaság
300-400 m, a hosszabb rész-fenntartására.
távoké pedig 500-1000 m. )
- A futómozgás gazdaságossága
érdekében submaximális
koordináló futások végeztetése.
(80-100 m)
Akadályfutás:
- Az akadály vétel technikájánakAkadályokkal ellátott szakaszosA vizesárok vételének
kialakítása a gátiskolán keresztül.résztávok lefutása 1200-2500 miskolázáskor csak az
(Pl.: könnyű futás közben az ellépőtávon.árok mellé ugorva
és a lendítőláb iskolázása, valamint átfutás 76, 2 cm-es, 84 cm-es ésgyakoroltassunk, megvédve a bokaszalagok
91, 4 cm-es gátakon. )idő előtti
- Akadályra történő ráfutás. (PL:elhasználódást.
könnyű futásból, az egymástól
40-70 cm-re elhelyezett
akadályokon átfutás, bal, illetve
jobb lábbal történő
akadályvétellel is. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Az aerob állóképesség fejlesztése.A szakaszos edzések
(Pl.: 30-50 perces futások terepen)futásakor gerendát és
- Az aerob állóképesség fejlesztése.vizesárkot is
(Pl.: közepes hosszúságú - 300-gyakoroltassunk
400 m - illetve hosszabb - 500-egyszerre. Kezdetben
800 m - sík-résztávok futása. )pihent, később fáradt
- Résztávok akadályokkal történőállapotban is.
teljesítése. (Pl.: közepes hosszú-A terepen történő
ságú résztávok futása először 2-3 dbfutások igen kedvező
alacsony gáttal, majd 91, 4 cm-esfizikai és pszichikai
gáttal, azután 2-3 akadállyal. )hatást váltanak ki.
- Akadály vétel technikájánakA lefutott résztáv irama
gyakorlása (Pl.: 200 m lefutásacsak mérsékelten legyen
2 gerenda - 1 vizesárok vétellel.erősebb mint a
Kezdetben pihenten, későbbversenytávon történő
fáradt állapotban is. )futás irama.
A vizesárok vételének
Gyaloglás:gyakorlásakor csak az
- A gyalogló-technika javítása.Kezdetben a sebességtől független,árok mellé ugorva
(Pl.: könnyű-futás váltogatvaszabályos technika kialakítása agyakoroltassunk,
gyors sietéssel. Vagy: könnyűcél.megvédve ezzel a boka
iramú gyaloglás rövidebb távon,A technika tökéletesedével nő aszalagok idő előtt
figyelve a technikára. Vagyteljesíteni képes táv hossza éstörténő elhasználódását.
rövidebb távon a lassú sétátólsebessége.
fokozatosan eljutni a gyors
ritmusú gyaloglásig. )
= Gyaloglóedzések. (PL:
rövidebb gyalogló
résztávok közepes iramban,
kevés pihenővel, a rész-
távok hossza: 200-400 m.
Vagy: hosszabb résztávok
gyaloglása nyugodt
tempóban, a résztávok
hossza: 1000m-2000m,
ügyelve a jó technikai
végrehajtásra. Vagy:
hosszabb táv gyaloglása
közepes iramban. )
= 60-100 m-es távokon
gyalogló iskola végzése
(pl.: kül. Kartartásokkal,
hangsúlyozott csípő
forgatással, keresztbe
lépéssel stb. )
= Játékos gyalogló
versenyek
TananyagKövetelményMegjegyzés
Magasugrás:Törekedjünk a lendítés
Az átlépő technika mellet,- felugrás dinamikai
elkezdődik a flop technikával valóösszhangjának
ismerkedés is. (Főleg a 15 évesek. )megteremtésére.
- A nekifutás íven történőFontos, hogy az
végrehajtása.izületek, a támasz és
- A lendítés és felugrásvállsíkot összekötő
összekapcsolása. (Pl.: ívenegyenesre essenek.
futásból magasugrás átlépő
technikával. Vagy: köríven
haladva, könnyű futásból
háromlépésenként felugrás,
érkezés az ugrólábra. )
- Flop technika légmunkájának
kialakítása. (Pl.: helyből, háttal
a magasugrómatracnak, páros
lábról hátra felfelé felugrás a
matracra, gumiszalag és
magasugrólécen át is. )
- Magasugróversenyek átlépő
technikával, a 15 éveseknek
flop technikával is.
Távolugrás:
A teljes távolugró nekifutásAz oktatás során
fokozatos kialakítása.törekedjünk az
- Távolugrás rövid nekifutásból,elrugaszkodás hosszú
lépő technikával, gerendárólúton történő
elugorva, bal illetve jobb lábrólerőközlésére. Az
is.elugró láb teljes izületi
- A lépő távolugró technikakinyúlására (csípő,
gyakoroltatása emelt elugrótérd, boka). A lendítés
helyről.során a térd és karok
- Az utolsó lendítő lábas lépéshatározott
helyes kivitelezése (súlypontmegállítására.
függőleges vetületében történő
telitalpas talajfogásra oktatás. )
- A kar és a láblendítés
összekapcsolása elugráskor.
(PL: néhány lépéses
nekifutásból elugrás, figyelve a
gyors, megállított térd és
karlendítésre. )
- Távolugróversenyek rövid
nekifutásból, bal illetve jobb
lábról, valamint hosszabb
nekifutásból.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Rúdugrás:A teljes gyakorlat
- A rúd tartása és fogása, függésvégzése, a növekvő
a rúdon. (Pl.: járás, lassú futásmagasságok legyőzése
és futás közben a rúd fogása ésrendkívüli motivációt
hordása, ill. átlendülések ajelent a gyerekek
rúddal. )számára.
- A letűzés tanulása. (Pl.: letűzés
homokba, majd kilépésből,
járásból és néhány lépés
nekifutásból az
ugrószekrénybe. )
- Talajon érintő magasságú
fogással sorozat felugrások.
Ugrás gyakorlása (érintő
magasságú fogásból kiindulva,
fokozatosan növelt
fogásmagasággal és a nekifutás
lépéshosszának növelésével. )
- Versenygyakorlatok.Az oktatás során
(fokozatosan növelttörekedjünk a
feltételekkel. )becsúszást követő páros lábas talaj fogásra, majd
Súlylökés:a két lábbal történő
- A súlylökés technikai alapjai.emelésre.
(A golyó fogása, tartása és a
felállás. )
- Helyből súlylökés és a kar lökő
mozgása. (PL: súlylökés
helyből bal, illetve jobb kézzel,
lefelé 1-1, 5 m-re a talajra. )
- Helyből súlylökésbe
bekapcsolódó lábmunka. (PL:
oldalterpeszben felugrások,
dinamikus páros lábbal emelés
közben csípő forgatás dobás
irányba, kilökéssel összekötni a
mozgást. )
- Oldalfelállásból becsúszás és
páros lábas talaj fogás.
- Félháttal felállásból lökések.
(PL: becsúszások gyakorlása
kilökés nélkül, majd
kilökéssel. )
- Súlylökő versenyek helyből
bal, illetve jobb kézzel.
- Súlylökő versenyek fél háttal
felállásból becsúszással.
Diszkoszvetés:
A diszkoszvetés alapjainak
elsajátítása. (A szer fogása, tartása,
az előlengetés mozgása. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A szer megfelelő kiengedése.A forgásba indulás
(Pl.: talajon, a szer élén történőoktatásánál ügyeljünk
egyenes irányú gurítása.arra, hogy a mozgás
Vízszintes előlengetés után adinamikáját a két láb
diszkosz lapos, csúsztatottizommunkája
kiengedése. )eredményezze,
- Diszkoszvetés helyből.megelőzve a karok és
- Pördülettel történővállöv lendület szerző
diszkoszvetés tanulásánakmunkáját.
elkezdése. (Pl.: talajra húzott
vonalon haladva szökkenés az
egyik lábról a másikra 180°-os
fordulattal, először szer nélkül,
majd szerrel is. )
A forgásba indulás oktatása (pl.: a
két láb ellentétes irányú erőközlése
a talajjal, 360 fokos fordulatok
kiinduló helyzetbe visszaérkezve. )
- Fél háttal felállásból
pördülettel végrehajtott
diszkoszvetés.
- Diszkoszvető versenyek
helyből bal, illetve jobb kézzel.
- Diszkoszvető versenyek fél
háttal felállásból, pördülettel.
Gerelyhajítás:Az oktatás során
- A gerely fogásának és tartásá-törekedjünk a laza,
nak, hordásának oktatása.pontos végrehajtásra, a
(Helyben, járás-futás közben. )támasz láb
- A szer lekészítése. (PL: járás ésmihamarabbi feszes
lassú futás közben ismételttalajra kerülésére,
lekészítések. )valamint az ívhelyzet
- A beugrás (impulzus lépés)kialakítására.
oktatása (pl.: járás közben dobó
terpeszbe érkezés, könnyű
futásból dinamikus
elrugaszkodások, erőteljes
térdlendítéssel keresztbe
dobóterpeszbe érkezés. )
- Az ívhelyzet oktatása (pl. dobó
terpeszben lekészített gerellyel
aláforgatások, befelé-lefelé
forgatott térddel, majd ebből
ívesen kivezetett kidobás. )
- A kidobás végrehajtása.
(Gerelyhajítás helyből bal,
illetve jobb kézzel. Járás
közben gerelyhajítás bal,
illetve jobb kézzel,
”szurkálás". )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Nekifutás alapvető
formájának kialakítása.
(Pl.: könnyű futás, kissé
süllyesztett súlyponttal,
a talp szinte teljesen
érintkezik a talajjal,
szer nélkül és
szerrel is. )
- Gerelyhajító versenyek
rövid nekifutásból.
Kalapácsvetés:
- A szer fogásánakAz oktatás során törekedjünk
megtanulása.a lábak aktív forgató
- Az előlengetés elsajátítása.mozgásának és a kalapács
(Pl.: felállás és előlengetéshelyes mélypontjának
homokzsákkal, majdkialakítására.
kalapáccsal. )
- A kalapácsvető forgás
kialakítása. (PL: párokban,
nyújtott karral kézfogás,
oldalszökdeléssel forgás
körbe.
Különféle eszközzel forgás
a test hossztengelye
körül: bottal, seprűvel stb.
Ugyanez a gyakorlat sarok-
talp talajfogással. )
- A kalapácsvető forgás
tökéletesítése.
(PL: valamilyen tárggyal,
bot, homokzsák stb., majd
kalapáccsal topogó forgás.
Később topogva forgásból
átmenet sarok-talpforgásba. )
- A forgás és a kidobás
összekapcsolása.
(PL: egy előlengetés, egy
forgás valamilyen szerrel,
majd kalapáccsal is. )
- Két forgásból a kalapács
kidobása.
- Kalapácsvető versenyek
egy forgásból.
- Kalapácsvető versenyek két
forgásból végrehajtott
dobással.
TananyagKövetelményMegjegyzés
EGYÉB SPORTÁGAK
ANYAGA
- Torna anyag.Ezen testgyakorlatoknak
(Gurulóátfordulás előre éskettős a szerepük.
hátra. Két gurulóátfordulásEgyrészt a sokoldalú
között felugrás ésfelkészítést szolgálják,
félfordulat. Repülő-másrészt pedig a monoton munkát változatossá teszik.
gurulóátfordulás.Ebben a testnevelési,
Kézenállási kísérletek.illetve a sportjátékoknak
Gyűrű lefüggés, lebegőnagy a szerepük.
függés. )
- Labdás gyakorlatok.
(Labdavezetés kézzel.
Labdavezetés lábbal.
Kapura lövés kézilabdával,
kézzel. Kapura lövés lábbal.
Egykezes fektetett dobás
kosárlabdában. )
- Sportjátékok. (Kézilabda-,
kosárlabda-, labdarúgás
játék egyszerűsített
szabályokkal. )
- Tevékenységek a
szabadban. (Túrázás,
tájékozódási futás, télen:
korcsolyázás. )
- Úszás. (Egy úszásnem
tökéletesítése. Az úszás
teljesítmény növelése. )
Évfolyam: IV. (16-17 évesek)Korosztály: ifjúsági korcsoport
Cél
SPECIÁLIS KÉPZÉSI SZAKASZ
- Az edzésterhelés (terjedelem, intenzitás) fokozatos, évről évre történő növelése.
- A terhelés-pihenés arányainak kialakítása.
- A képességfejlesztés döntően sportági speciális mozgásanyagra épül.
- A teljesítő képes tudás kialakítása, a technikák magasabb szintű elsajátítása.
- A sérülést megelőző preventív szemlélet kialakítása.
- Rendszeres, egyre magasabb szintű versenyeztetés.
- Eredmény centrikus elvárás.
- A tevékenység céljának tudatosítása a versenyzőben.
- A versenyzőre vonatkozó szabályismeret elsajátítása.
- A technikai képzés dominanciája, a mozgástanulás hangsúlyozása, mint koordinációs
képességfejlesztés.
- A kondicionális képességfejlesztésben - szakágtól függően - a következő képzési célok
fogalmazódnak meg:
Gyorsaságfejlesztés:
- anaerob alaktacid
- anaerob laktacid
- mozdulat és reakciógyorsaság
Állóképesség-fejlesztés:
- aerob (döntően)
- anaerob
Erőfejlesztés:
- gyorserő
- erőállóképesség
- maximális erő
- Az egyén adottságainak megfelelő versenyszám megkeresése.
- A technikai képzés során a biomechanikai törvényszerűségek szem előtt tartása,
tudatosítása a versenyzőben.
- Ismerkedés a kondicionális képességfejlesztés speciális segédeszközeivel.
- A kiegészítő edzéseszközök technikáinak - kis terheléssel történő - készségszintű
elsajátítása
A még meg nem jelent versenyszámok, technikák beiktatása az edzésmunkába és
versenyzésbe.
TananyagKövetelményMegjegyzés
ÁLTALÁNOS ALAPKÉPZÉS
- Szabadgyakorlati alapformájúA korosztály versenyzőiA gimnasztika ennek a
gyakorlatok. (Szaknyelvirendelkezzenek azzal akorcsoportnak a
utasítással, esetleg zenével is. )képzettséggel és képességgel,foglalkoztatási
- Szabadgyakorlati alapformájúhogy 16 ütemű gyakorlatsortanyagában is fontos. A
páros gyakorlatok. (Hatásfokukkéziszerrel, vagy anélkül végregyakorlatok
emelkedjen, az előzőtudnak hajtani.összeállításában
évfolyamhoz viszonyítva. )törekedni kell a
- Szabadgyakorlati alapformájúváltozatosságra. Ezt a
kéz és szergyakorlatok.gyakorlatanyag
(Pl.: tömött labda, kézi súlyzó,váltogatásával és az
tárcsa, gumikötél gyakorlatok. )anyagfajták variálásával
- Szabadgyakorlati alapformájúlehet biztosítani. A
gyakorlatok sportszerektanulók tudjanak
felhasználásával.egyénileg is
(Pl.: bordásfal-, zsámoly-,gimnasztikázni.
padgyakorlatok. )Emelkedik a lazító-
- Szabadgyakorlati alapformájúnyújtó gyakorlatok
lazítógyakorlatok. (PL: lazítójelentősége. A
jellegű gimnasztika. )gyógytestnevelés
- Gyógytestnevelési gyakorlatok.gyakorlatai elsősorban
(Például a gerincoszlopa prevenciót szolgálják,
egyensúlyát biztosító és a lábill. az esetleges
deformitásait megelőzőortopédiai panaszok
gyakorlatok. )javíthatók alkalmazásukkal.
GYORSASÁG FEJLESZTÉSValamennyi szakág
- Álló és térdelőrajt gyakorlása.Az oktatók által meghatározott, -felkészítő munkájában,
- Repülő és fokozó futás. (PL:a sportiskola tantervébena gyorsaságfejlesztés
60-80 m-en. )megjelölt - gyakorlatokban aszerephez jut.
- Álló illetve térdelő rajttal időregyerekeknek évről évre,Természetesen az egyes
futás. (PL: 30-40 m-en. )önmagukhoz képest fejlődőszakágakban eltérő
- Különböző testhelyzetből jelretendenciát kell mutatni.jellegű gyorsaságra van
rajtversenyek. (PL: guggolóJavasolt gyakorlatok:szükség, illetve más és
támasz, a futás irányának háttal,- 30 m futásmás mértékűre. Az
jelre rajtverseny. )- 60 m futásáltalános
- Fokozó jellegű futóiskola. (PL:- 60 m futó-ugró szökdelésgyorsaságfejlesztés
20 m fokozatban gyorsulóidőremellett például a
dzsoggolás, a leggyorsabbvágtázóknak nagyobb
ritmust a 20 m végén éri el. )mennyiségű és
- Haladó szökdelés váltott lábonintenzitású munkára
időre és lépésszámlálással. (PL:van szükségük amellett,
60 m-en váltott szökdelés időrehogy a sokoldalú
és lépésszámlálással. )gyorsasági munkát is el kell végezniük.
TananyagKövetelményMegjegyzés
ÁLLÓKÉPESSÉG FEJLESZTÉSEAz aerob állóképesség fejlesztésA szakágak
minimális követelménye mindenmindegyikében szükség
Tartós egyenletes, könnyű futásszakág résztvevői számára:van valamilyen
pályán vagy terepen km-ben1. 4 km futásállóképességi szintre. Ez
illetve időtartamban meghatá-folyamatos teljesítése,tekinthető alap
rozva. (Az előző évfolyamhozidőkorlát nélkül.állóképességnek. Az
viszonyítva emelkedik a terhelés. )2. 2 km futásállóképesség globálisan
- Hosszabb résztáv lefutása könnyűFiúk: 9: 40 percbefolyásolja a
iramban. (Pl.: 4x600 m könnyűLányok: 10: 00 percmunkavégző-
futás, közben 200 m séta. )képességet, de az
- Közepes hosszúságú résztávokeredmények
könnyű vagy közepes iramústabilitására is hatással
lefutása (Pl.: 4x300 m közepesvan. Legjobb fejlesztési
iramú futás, közben 300 m séta)lehetőségét az aerob
- Rövidebb résztávok, közepesfutómunka biztosítja.
iramú futása. (Például 8-10xMinimális követelmény mindenAzoknál a
100 m tempó, közben 50 m séta)szakág versenyzői részére:versenyszámoknál,
- Könnyű tempó futás, a végén- Bordásfalon hátsó függésbenamelyekben az
szökdelés. (Pl.: 8x100 m tempópáros lábemelés fej fölé, aállóképességnek
futás, az utolsó 20-30 m-enbordásfal felső fokánakmeghatározó szerepe
10 db váltott-lábú szökdelés.érintésével 5xvan az
- Dobások viszonylag nagy- Hason fekvésben tözs-kar-eredményességben ott
ismétlésszámmal. (Pl.:lábemelés és kitartásmennyiségileg és
állásban, ülésben, majd60 mp-igminőségileg emelt
hasonfekvésben kétkezes lökés- Fekvőtámaszban karhajlítás-edzésmunkára van
tömött labdával 20-20 db, anyújtásszükség. (PL: közép-
sorozat kétszeri ismétlésével. )fiúk: 15 dbhosszútávfutás. )
lányok: 10 db
ÁLTALÁNOS ERŐSÍTÉS- Tömött labda dobás Kétkezes alsó dobás előre:
A kar és vállöv erősítéseA korcsoport számára is
terheléssel. (PL: kézisúlyzóvalszükséges a törzserő
mélytartásból folyamatosanfolyamatos fejlesztése.
lendítés oldalsó középtartása. )Ezért növelni kell a
- Törzserősítés terhelés nélkül.gyakorlatok által adott
(PL: bordásfalon, hátsóterhelést. Hatékony
függésben ”kerékpározás", pároslehetőséget ad a súlyzós
lábemelés. Rögzítetterősítés, de ehhez
térdelőállásban lassú törzsdöntésfeltétlenül el kell
előre és emelés vissza. )sajátítani a képesség
- Törzserősítés terheléssel.szintű technikát. Jó
(PL: súlyemelő gyakorlatoklehetőséget az általános
kis terheléssel. )erősítésre a köredzés
- Terheléssel végzett láberősítés.(circuit) is, de a
(PL: súlyzóval a vállon,gyakorlatokat
ereszkedés hajlított állásba éskörültekintően, a célnak
emelkedés vissza, de az előzőmegfelelően kell
évfolyamhoz viszonyítva,kiválasztani.
megemelt terheléssel. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Összetett jellegű általánosfiúk: 5 kg-11, 50 m
erősítőgyakorlatok szereklányok: 4 kg- 11, 50 m
felhasználásával. (PL:
vasalóval egykezes alsó dobásKétkezes alsó dobás hátra:
előre, illetve hátra bal, illetve jobb kézzel. ) - Köredzések (circuit). (Pl.: 6-8fiúk: 5 kg-12, 00 m lányok: 4 kg- 12, 00 m
állomással, ahol szer nélkül és
szerek felhasználásával
általános erősítő gyakorlatokat
kell végezni. )
SPECIÁLIS ERŐSÍTÉS
Futóiskola:
- Magas térdemeléssel haladás. (PL: haladás magas térdemeléssel különböző ritmusban. )
A gyakorlatok széles skálájának ismerete, végrehajtásuk iskolázott mozgás koordinációval, magas súlyponti helyzettel.Ennél a korosztálynál megnő a speciális erősítés jelentősége. Szakági irányultság mutatkozik az
- Magas térdemelésből kifutás.erősítésbe, de azért még
(Pl.: a nyugodt magas térd-érvényesül a
emelés ritmusának felgyorsí-sokoldalúság elve is. A
tása, majd abból kifutás. )kondicionális
- Futóiskola változatok. (PL: 10 mképességek közül a
sarokemelés + 10 m dzsogggyorserő fejlesztése
+ 10 m magas térdemelés. )hangsúlyozott lesz.
- Keresztező futás. (PL: 10 m az
egyik oldalra, 10 m a másik
oldalra keresztező futás. )
- Háttal futás. (PL: az adott
távolságon belül, jelre külön-
böző ritmusú háttal futás. )
- Ritmusfutás jelzéseken. (PL:
áthaladás folyamatosan 10 db,
egymástól kb. 5 lábfejre
elhelyezett jelzés felett úgy, hogy
az első felett átlépve három ütem
dzsoggolás, aztán átlépve a
következő jelzésen egy lépés
következik. A jelzéseket végig
azonos lábbal kell átlépni. A
gyakorlatokat célszerű bal, ill.
jobb lábbal is elvégeztetni. )
Szökdelő iskola:
Haladó szökdelés egy-, páros- és
váltott lábon.
(PL: haladó szökdelés bal,
illetve jobb lábon
térdfelrántással. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Sorozatugrások helyből egy ésHelyből ötös ugrás váltott lábon:A képzés során
váltott lábon. (Pl.: helybőlfiúk: 12, 50 mügyeljünk arra, hogy a
tízesugrás váltott lábon,szökdelő gyakorlatok
duplázó szökdelések) - Sorozatugrás, néhány lépéslányok: 11, 00 melőtt mindig végeztessünk mélyhát izom ionizáló
rásétálásból. (Pl.: 4 m rásétálás-
ból ötösugrás váltott lábon. )
- Fel és leugrások 3-4 részes ugrószekrényre. (Pl.: páros lábról felugrás az ugrószekrényre, majd vissza, folyamatosan. )
gyakorlatot, a csigolyák és a környező izmok sérülésének megakadályozása érdekében.
- Zsámolyokon ill. azok felett történő sorozat ugrások (páros és egy lábon)Az oktatás során törekedjünk arra, hogy a haladó szökdeléseknél a
- Árugrások 1-2 részes ugrószekrény felett. (Pl.: néhány lépés nekifutásból elugrás az ugró-tanulók tanulják meg elsajátítani az aktív
lábról, a szekrény átugrása, érkezés a lendítő lábra, kifutással. A gyakorlatot bal, illetve jobbtalajfogást, mely a lendítő térd függőleges vetülete előtt, sarokkal
történik
lábról is végre kell hajtani. )
- Lépcsőzés. (Pl.: szökdelés egy
lábon egyesével, 3x felfelé,
1x vissza. )
- Gátszökdelés. (Pl.:
gátszökdelés páros lábon. )
- Súlyzóval gyakorlatok. (Pl.: súly-
zóval a vállon fel- és visszalépés
zsámolyra. Súlyzóval a vállon
emelkedés lábujjra. )
Dobó iskola:A már korábban alkalmazottAz itt tárgyalt
Dobások: hajítások, vetések,gyakorlatok technikájánakmozgásanyag már
lökések különféle testhelyzetbentökéletesítése, az újonnanhatározottan szakág
tömött labdával, súlygolyóval. (Pl.:bevezetett gyakorlatokspecifikus (dobó,
kétkezes lökés hasonfekvésbenelsajátítása.összetett). Fontos, hogy
tömött labdával. )a gyakorlatok
- Vetésszerű dobások. (Pl.:alkalmazásakor
3-4 kg-os vasalóval bal, illetvemérlegeljük a
jobb kézzel vetésszerű dobások. )végrehajtáshoz
- Hajítások vasalóval. (Pl.: 2-3 kg-osszükséges kondicionális
vasalóval kétkezes hajítás fej fölül. )előképzettség
- Terheléssel végezhető gyakor-színvonalát.
latok. (Pl.: tárcsával a háton
törzsfordítás balra, illetve
jobbra kis terpeszállásban. )
- Súlyzóval gyakorlatok. (Pl.:
törzsfordítás nyakba helyezett
súlyzóval. Vagy: dobóterpeszben
a súlyzórúd a két láb között van, a
kar nyújtott, tartja a súlyzórudat,
térdnyújtás, majd térdhajlítás. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
ATLÉTIKAI MOZGÁSANYAG
SZAKÁGI KÖVETELMÉNY
Vágta- és váltó futás:A futóiskola gyakorlatok szélesHangsúlyozottá válik a
Az álló és térdelőrajt technikájánaktárházának ismerete és készségversenyzők megfelelő
javítása.szintű elsajátítása.versenyszámának
- Rajtversenyek térdelőrajttalkiválasztása. A
egyenesben és kanyarban.A rajt és futó technika egyénifelkészülés eltolódik a
- Koordináló futásokadottságoknak megfelelőválasztott versenyszám
submaximális sebességgel 60-kialakítása és verseny helyzetbenfelé. Ez az irányultság
120 m-en.történő alkalmazása.ne legyen kizárólagos,
- Repülők és fokozófutások, azinkább első lépcsőként
előző korcsoporthozA felső váltás technikájánakcsak szakági. A többféle
viszonyítva, megemeltversenyképes kivitelezése.versenyszám
ismétlésszámmal.technikájának
- Gyorsfutás 60-100 m-en.A futó gyorsaság fejlődése agyakorlása jó hatással
- Repülőrajtos futás 40-60 m-en,meghatározott elvek alapján.van a képességek
a középső 10 m - 20 mLásd: a gyorsaság fejlesztésfejlődésére. A tudatos
mérésével.témakörnél.munkát támogatja, ha a
- Gyorsasági állóképességtanulók bizonyos
fejlesztése. (Résztávok futásaalapismeretekkel
150-200 m. )rendelkeznek. (Pl.:
- Ritmusfutás. (Pl.: 8 jelzés felettbiomechanikai
átfutás, az előző korcsoporthozalapelvek ismerete. )
viszonyítva, megemelt
ismétlésszámmal. )A vágta
- Futóiskola anyaga, futóiskola-versenyszámokra
sorozat jó technikaikészülő tanulók
végrehajtással.felkészülése
- Váltófutás: az előzőfokozatosan válik
korcsoportban tanultakspeciális jellegűvé.
gyakorlása.Fontos a gazdaságos
- Váltógyakorlatok. A felsőfutótechnika kialakítása,
váltás oktatásának kezdete.amelynek kitűnő alakító
(Például lendületes futással,eszköze a futóiskola. A
párokban, indulójellel, felsőváltófutás a gyorsaság
váltás gyakorlása. Több párral,fejlesztés egyik kiváló
50 m-es résztávval,eszköze.
indulójellel, egykezes váltás, a
bot átadása és átvétele is. )
- Versenygyakorlat. (Pl.: több
egységgel, 2x100 m-es
váltófutás, majd 4x100 m-es
váltó, a versenyfeltételeinek
megfelelően.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Gátfutás:
A gáttechnika fejlesztése.A korosztály versenyKorosztályonként
(Egyszerű és összetettszabályainak eleget téve, ver-változik a gátfutás
gátgimnasztika. Gátiskolasenyképes technika kialakításaversenyfeltétele (a
76, 2-91, 4 cm-es gátakon. )(100 m, 110 m ill. 300 mgátmagasság, a gátköz
- Iskolázás 6-8 gáton lendítő ésgátfutásban) az időeredménytőlhossza) ezért
kiemelő oldalon (Pl.: egy-,függetlenül.körültekintően és
három-, 5 lépéses ritmusban. )fokozatosan kell
- A rövidtávú gátfutás javítása.felkészülni ezekre a
(Ráfutás a korosztálymódosulásokra. Ezen
versenyfeltételének megfelelőkövetelmények
magasságú 3-4 db gátra,teljesítéséhez segítséget
kezdetben rövidebb, majdad a gátiskola anyaga. A
fokozatosan növelt távolságúhosszú-gátazásra történő
gátközzel. )felkészülésben, a
- Az első gátra történő ráfutásgáttechnika mellett,
megbízhatóságának formálása.fontos a gátköz
(Álló és térdelőrajttal ráfutás azérzékelésének alakítása.
első gátra, először alacsonyabb
gátra, majd a
versenyfeltételeknek megfelelő
magasságúra. Ráfutás 1-3 db, a
versenyfeltételeknek
megfelelően. A teljes táv
lefutása 10 db gáttal a
versenyfeltételeknek
megfelelően. )
- A 300 m-es gátfutás
előkészítése és alakítása.
(Egyenes szakaszon, egymástól
15-20 m-re elhelyezett
gyakorló, majd a
versenyfeltételeknek megfelelő
magasságú 3-4 db gát felett
átfutás bal, illetve jobb lábbal
is. Pályán 3-4 db, a
versenyfeltételeknek megfelelő
magasságú gát felett,
kezdetben 17-17, 5 m-re, majd
35 m-re elhelyezett gátak felett
átfutás. )
- A versenyfeltételeknek
megfelelő, versenyszerű
gátazás. (Pl.: az előző
korcsoport hasonló anyagának
felhasználása, de a gátvételek
számának növelésével.
Ráfutás 300 m-es gát
1-5 gátjára, a verseny-
feltételeknek megfelelően,
társakkal együtt is. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
Közép-hosszútávfutás:
Továbbra is fontos az aerob30-50 perces futások teljesítéseA közép-
állóképesség fejlesztése.terepen.hosszútávfutók
(Pl.: hosszú, egyenletes futásfelkészítésében, még
közepes iramban, km-ben,Küszöb környéki intenzitássalebben a korcsoportban
illetve időtartamban meghatározva,végzett résztávos edzésis, nagy jelentősége van
de az előző korcsoporthozteljesítése, versenytávtól függőenaz aerob jellegű
viszonyítva megnövelt1500-6000 m közötti távon.munkának. Az aerob -
mennyiségben. Fartlek jellegű(A lefutott résztávok irama csakanaerob képzés aránya
futás terepen. Intervall jellegűmérsékelten legyen erősebb, mintdöntően (80%) még az
futás pályán. )a versenytávon történő futáskor. )aerob tartományba esik.
- Hosszú futás, közben egyébA középtávfutóknál már
feladat elvégzésével.gyakrabban
(Pl.: hosszú, könnyű futás,alkalmazható az
végén többször egylábasanaerob munka.
szökdelés végrehajtása,
4-5x30 db haladó szökdelés
bal, illetve jobb lábon. )
- Anaerob állóképesség
fejlesztése. (Pl.: rövidebb
résztávok 100-200 m,Küszöb környéki intenzitással
közepes hosszúságúvégzett akadályokkal ellátott
résztávok:résztávok teljesítése 3000-
300-400 m, hosszabb6000 m közötti távokon.
résztávok: 600-1200 m. )
- Lehetőség az anaerobA gát- és vizesárok vétel
állóképesség intenzívebbtechnikájának készségszintű
növelésére. (Pl.: közepeselsajátítása mindkét lábbal.
hosszúságú résztávok futása
valamilyen feladattal:
a táv második fele gyorsabb,
mint az első. )
- A futómozgás
gazdaságosságának
alakítása.
(Submaximális koordináló-
futás 60-100 m-en. )
Akadályfutás:Az akadályfutók fel-
Az akadályvétel technikájánakkészítése, futómunka
alakítása. (Pl.: az elsőzőszempontjából, hasonlít
korcsoport munkájábana hosszútávfutók
felhasznált gátiskolaedzéseihez. Lényeges
gyakorlatainak alkalmazása.eltérést jelent az
A vizesárok vétel technikájához:akadály-technika folya-
néhány lépésből rálépésmatos iskolázása, vala-
az ugrószekrény tetejére,mint az akadályfutó-
onnan lelépve futás tovább.résztávok alkalmazása.
Az előző gyakorlatotA felkészülési időszak-
vizesároknál is kellban rendkívül fontos a
gyakorolni. )rendszeres szökdelés és az erő-állóképesség fejlesztése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Az aerob állóképesség
fejlesztése. (Pl.: hosszú,
egyenletes közepes iramú
futás, terepen, illetve pályán,
km-ben meghatározva, de az
előző korcsoporthoz
viszonyítva, megemelt
terheléssel. Hosszú egyenletes
futás terepen, természetes
akadályok - fatörzs, árok,
stb. - leküzdésével, km-ben,
illetve időtartamban
meghatározva. Fartlek jellegű
futás terepen. )
- Az anaerob állóképesség
javítása. (Pl.: hosszabb,
síkrésztávok futása,
600-1200 m).
- Speciális anaerob állóképesség
fejlesztése. (Pl.: közepes, vagy
hosszabb résztávok futása 2-3,
illetve 4-5 db akadállyal. )
- Hosszabb táv futása
akadályokkal, felmérési
jelleggel.
Gyaloglás:
A gyalogló technika alakítása.A korosztályra vonatkozóA gyaloglók előtt
(Pl.: az előző korcsoport hasonlóversenytávok teljesítése stabil,kettős feladat van.
jellegű anyagának gyakorlása.szabályos technikaiEgyrészt meg kell
A gyalogló iskola alkalmazása,végrehajtással.oldani a szabályos
valamint könnyű rövidebb távúA versenyképes technikagyalogló technika
gyaloglás, ügyelve a jó technikaikialakítása.stabilizálását,
végrehajtásra.másrészt ki kell
Gyaloglás nyugodt tempóbanalakítani
enyhe emelkedőre.egy magas szintű
Járásból, rövidebb távon,aerob állóképesség
fokozatos átmenet sport-szintet.
gyaloglásba. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A gyaloglógyorsaságAz aerob állóképesség
fejlesztése. (Pl.: gyalogló-megszerzését, főképp
repülő alkalmazása,gyaloglással kell
50-100 m-en. Rövid, kevésbiztosítani, de a futás
ismétlésszámmal gyalogoltsem maradhat ki a
gyors résztáv: 100-200 m. )képzés eszközei közül.
- Anaerob jellegű gyalogló
munka. (Pl.: rövidebb
gyalogló-résztávok, 300-
400 m, lendületes gyaloglása,
de az előző korcsoporthoz
viszonyítva, megemelt
ismétlésszámmal.
- Hosszabb táv gyaloglása,
felmérési jelleggel.
Magasugrás:
- A nekifutás alakítása.Versenyképes flop technikaA korcsoport
(Pl.: íven futások, a léc előttkialakítása.magasugróinál a jó
történő elfutások gyakorlása. )technikai végrehajtás
- A felugrás dinamikájánakstabilizálása a feladat.
alakítása. A felugrás - lendítésEz a flop-technika
összhang kialakítása.türelmes felépítését
(Pl.: Sorozat felugrások gátakjelenti. Fontos technikai
felett. ”Akasztófázás" -követelmény a jó
magasan elhelyezettritmusú nekifutásból
teniszlabda elütésevégrehajtott hatékony
3, 5, 7 lépéses nekifutásból.felugrós kialakítása.
Magasugrás átlépő technikával,
egyenes irányú nekifutással.
Magasugrás íven történő
nekifutással, átlépő
technikával.
Néhány lépésből gyors
flop-szerű felugrás
a magasugróléc előtt. )
- A légmunka javítása.
(Helyből, háttal, páros lábról
felugrás a magasugrómatracra
gumiszalag,
magasugrólécen át. )
- Versenygyakorlatok.
(Lépéspáronként
növelt nekifutásból,
íven magasugróversenyek
átlépő technikával.
Rövid és teljes nekifutásból
flop-technikával
magasugróversenyek. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
Távolugrás:Alap követelmény aTávolugrásban fontos a
- A teljes nekifutás kialakítása.versenyképes lépő technikanekifutás utolsó
(A nekifutás technikájánakkialakítása 10-14 lépéslépéseinek megfelelő
formálása: magas csípőhelyzet,nekifutásból.alakításából történő jó
egyenes törzs, szélesebbritmusú elugrás
karmozgás. A nekifutásvégrehajtása. Több
hosszának fokozatos növelése. )távolugró technikával is
- A nekifutás ritmusának javítása.kell foglalkozni, de
(Pl.: A nekifutónmindegyiknél alapvető
5-6 db váltott lábú szökdelésbőlszempont a ”sodródási"
kifutás, a nekifutás első 4-5szakasz megvalósítása.
lépésének jelek fölött történő
hangsúlyos sarok-térdemelése
megtételéből kifutás. )
- Elugrással egybe kötött nekifutás
gyakorlás. (Pl.: A nekifutórahe-
lyezettjelzések felett, egy lépéssel
átfutás és végül távolugrás. )
- A nekifutás utolsó 3-5
lépésének további javítása.
- A lépő távolugró technika
fejlesztése. (Sorozatelugrás
három lépésenként, az
elugróláb hátul hagyásával,
érkezés a lendítőlábra,
folyamatosan. Rövid
nekifutásból elugrás, törekvés
az elugróláb hátul hagyására, a
”sodródási szakasz"
megtartásával. )
- A homorító távolugró technika
alakítása. (Rövid nekifutásból
emelt elugróhelyről, bal illetve
jobb lábról ugrás homorító-
technikával. Rövid
nekifutásból távolugrás
homorító-technikával.
- Versenygyakorlatok.
(Távolugróversenyek rövid
nekifutásból lépő, vagy
homorító-technikával. Teljes
nekifutásból távolugró
versenyek. )A hármasugrás oktatását
Hármasugrás:csak azokkal a gyerekek-
Gyakorlatok a hármasugrásA sérülés mentes, versenyképeskel kezdjük el, akik meg-
technikájának kialakításához. (Haladóhármasugró technika kialakítása,felelő törzsizomzattal ren-
szökdelés bal, illetve jobb lábon,a versenyszám biomechanikai ésdelkeznek, a biológiai fej-
ügyelve az aktív talaj fogásra Haladódinamikai jegyeinek figyelembelődésük túljutott a porco-
szökdelés bal, illetve jobb lábon, avételével, 6-10 lépésessodási fázison, valamint a
szökdelő láb térdének felkapásával.nekifutásból.szökdelő előképzettségük azt lehetővé teszi.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Váltott lábú szökdelés ügyelve aA képzés során
lábfej ”kaparó" mozdulatánaktörekednünk kell az
végrehajtására. Haladó szökdelésegyes ugrások
kétszer bal, kétszer jobb lábon,nagyságának megfelelő
figyelve a lehető leghosszabbarányára. Ennek
egyik lábról a másikra történőkialakítására jó
átugrásra, a lendítő térdekmódszer, ha jelzések
megtartására. )mutatják az ugrások
- Az első és a második ugrástervezett nagyságát.
alakítása. (Könnyű 4-5 lépésesNe ugorjanak túlzottan
nekifutásból az első és ahosszú nekifutásból,
második ugrás végrehajtása, amert akkor nehezebb
végén kifutással. Könnyű 4-5elérni az ugrások
lépéses nekifutásból az első ésszükséges arányát.
a második ugrás elvégzése
jelekkel meghatározva az
ugrások helyét. Szökdelés
kétszer bal, kétszer jobb lábon,
figyelve a lehető leghosszabb
egyik lábról a másikra történő
átugrásra. )
- A hármasugrás technikai
alakítása. (Hármasugrás
2-4 lépéses lendületszerzésből.
Hármasugrás 2-4 lépéses
lendületszerzésből, megjelölve
az ugrások helyét.
Hármasugrás 4-6 lépéses
nekifutásbóljelölve az
ugrások helyét, illetve jelzések
nélkül. )
- Versenygyakorlatok. (Közepes
hosszúságú nekifutásból
hármasugró-versenyek.
Rúdugrás:
- A rúd hordása és a nekifutásVersenyképes technikaA foglalkozásokon
alakítása. (A rúd tartása, hordása iárás, lassú éskialakítása.sokat kell foglalkozni a
A hangsúly a nekifutás, letűzés,rúdugró-technika
lendületes futás közben.felugrás egységen van. Aiskolázásával, de nem
Közepes hosszúságú nekifutásbefordulás még nem alapkövetelmény.szabad elfelejtkezni arról, hogy a
gyakorlása rúddal. )legnagyobb élményt a tényleges rúdugrás, a magasságleküzdése adja.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A letűzés.A képzés során
(A letűzés végrehajtásatörekedjünk arra, hogy a
járásból, lassú futásból ésfelül fogó kéz
lendületesebb futásból. Néhányfüggőleges vetülete
lépés nekifutásból letűzésmögül történő elugrást
és felugrás, csak a felülfogószokták meg a
kéz használatával - bedőlésversenyzők.
a szivacsba.Szoktassuk hozzá a
- A letűzés és a felugrásversenyzőket ahhoz,
összekapcsolása. (Ugrások léchogy a fogásmagasság
nélkül 4-6-8 lépésből, töre-mindig a lehető
kedve a felsőfogás függőlegeslegmagasabb legyen, és
vetülete mögötti felugrásra.a versenyző
Rövid nekifutásból felugrás ésteljesítményének
fellendülés, csípő a felülfogófüggvényében, mindig a
kézig, érkezés hanyattfekvésbe,legkeményebb rúddal
a rúdugrómatracra. )ugorjon.
- Felugrás és fellendülés. (Rövi-
debb nekifutásból fellendülés
és a rúdugróléc leugrása.
Puhább rúddal ugrás rúdugró-
léc nélkül és rúdugrólécre. )
- Rövid és közepes nekifutásból
rúdugrás.
- Versenygyakorlatok. (RövidVersenyképes technika
nekifutásból rúdugróversenyek.kialakítása elsősorban
Fokozatosan, lépés páronkéntbecsúszásból, majd forgásból.
növelt nekifutásból rúdugró-
verseny, eredményre
törekvéssel.
Súlylökés:Elsődleges feladat a
A háttal felállásos becsúszásból ill.technikai alapok javítása,
forgásból végrehajtott súlylökésmajd megszilárdítása.
kialakítása.A becsúszás tökélete-
- A lendületszerzés gyakorlása:sítése mellett, a dobó-
- A becsúszás gyakorlása.terpeszbe kerülés, majd a
(Pl.: Sorozatbecsúszásláb emelő-forgató munká-
3-5-ször érkezés egy lábra ill.jának jelentőségét cél-
dobóterpeszbe, először szerszerű hangsúlyozni.
nélkül, majd súlygolyóval is.A forgásból végrehajtott
A súlylökő körben golyóvalsúlylökést azokkal a
becsúszás, dobóterpeszbengyerekekkel érdemes
kis felugrás két lábról. )gyakoroltatni, akik a forgó
- A forgás gyakorlása.mozgást könnyedén
(Pl.: Forgásba indulástudják végrehajtani.
medicin labda fölött vezetettAzonban fontos, hogy a
lendítő lábbal,lendületet ne vállöv és kar
érkezés dobó terpeszbe.”elcsapásával" szerezzék,
Negyed fordulatonkénthanem a két láb
megállítva a forgást,erőteljes forgató izom-
ellenőrizve a végrehajtásmunkájának köszönhetően
helyességét. )alakuljon ki.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A kilökés mozgásának
gyakorlása. (Pl.: Állásban
egykezes lökés tömött
labdával, a másik kéz támasztja
a labdát, mindkét kézzel.
Helyből háttal felállásból, a két
emelő-forgató munkájának
hangsúlyozásával, súlylökés
helyes dobásiránynak
megfelelő helyre lerakott jel
felé. )
- Becsúszásból súlylökés.
(Sorozat becsúszás 2-3-szor, az
utolsót kövesse a golyó
kilökése. Háttal felállásból
becsúszás és súlylökés. )
- Forgásból végrehajtott kilökés
(Pl.: a pördület után
megállítjuk a mozgást a helyes
kidobó terpeszben, majd
kilökés a lábak emelő-forgató
munkájának hangsúlyozásával.
Fél fordulatból végzett kilökés
ún. délafrikai gyakorlat. )
Versenygyakorlatok. (Súlylökő
versenyek helyből bal, illetve jobb
kézzel. - Súlylökő versenyek
háttal felállásból, becsúszással és
forgásból.
Diszkoszvetés:
- A diszkoszvetés alapjainak
gyakorlása. (A már alkalmazott
gyakorlatok tökéletesítése. )
- Helyből diszkoszvetés.
(Különféle tárgyak, például
botok, rudak dobása
diszkoszvetésszerűen, helyből.
Diszkoszvetés helyből bal,
illetve jobb kézzel is. )
- A forgásba indulás iskolázása.
(Pl.: Negyed, fél
fordulatonként megállítani a
pördületet, ellenőrizve a helyes
technikai végrehajtást.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Medicin labda felett vezetettA háttal felállásos diszkoszvetésAz oktatás során
lendítőláb. Érkezés dobóversenyképes technikájánaktörekedni kell a
terpeszbe, megállított mozgással. )kialakítása.forgásba indulás és a
- A pördület iskolázása, (Pl.:pördület
talajon húzott egyenes vonalonvégrehajtásának
szökdelések az egyik lábról,tökéletesítésére, mert ez
a másikra 180°-os fordulattal,fontos a jó
először diszkosz nélkül, majddobóterpeszbe
diszkosszal is. Dobás lépege-kerüléshez, ami a
tésből: felállás a dobás irányá-kidobás alapja. A
val megegyezően, kilépés utánforgásba indulás ne
pördület és kidobás.vállal történjen, hanem
- Pördülettel diszkoszvetés.lábak erőteljes forgató
(Különböző tárggyal, példáulmunkájának
bottal, pördülettel dobásköszönhetően.
diszkoszvetésszerűen. Oldalt
felállásból, pördülettel
diszkoszvetés. )
- Versenygyakorlatok. (Diszkosz-
vető verseny helyből, bal illetve
jobb kézzel is. Diszkoszvető
versenyek pördülettel.
Gerelyhajítás:
A hajítás technikájának formálása.Versenyképes technikaAz eredményes
- A szer lekészítése. (pl.: lassú,kialakítása.gerelyhajító technika
majd gyors futás közben ismé-A gerely hordásának, amegteremtésében
telt lekészítések, keresztlépéseslekészítésnek és a dobóterpeszbemeghatározó szerepe
futás közben lekészítések. )érkezésnek képesség szintűvan a jó dobóterpeszbe
- A beugrás (impulzus lépés)elsajátítása.kerülésnek. Ezért
oktatása (Pl.: helyben pároscélszerű azt
lábon szökdelésből érkezésfokozatosan, egymásra
dobóterpeszbe, keresztlépésesépülő gyakorlatokkal
futásból érkezés dobó-kialakítani. A
terpeszbe)gyakorlatokat
- Az ívhelyzet oktatása (pl.:rendszeresen fel kell
járásból beérkezés dobó-használni.
terpeszbe, majd aláindításokAz oktatás során
2-3x, keresztlépéses futásbóltörekedjünk a lekészítés
beérkezés és aláindítás-során a laza válltartásra,
kidobás,a törzs helyzetének
- lekészített gerellyel járásoptimális mértékű hátra
keresztlépéssel, majddöntésére, a dinamikus
keresztlépéses futással, beugrásbeszökkenésre.
dobóterpeszbe. Az aláfordulás
gyakorlás helyben gerellyel).
- A kidobás végrehajtása.
(Pl.: beugrásból aláforgatás-
íves kidobás, keresztlépéses
futásból beugrás-lapos
kidobás).
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Gerelyhajítás rövid
nekifutásból. (Járásból
3, illetve 5 lépésből
gerelyhajítás. Lassú futásból
3, illetve 5 lépésből
gerelyhajítás. )
- A nekifutás kialakítása.
(A közepes és a teljes
nekifutás kialakítása.
Közepes hosszúságú
nekifutásból gerelyhajítás. )
- Versenygyakorlatok.
(Gerelyhajító versenyek
közepes hosszúságú
nekifutásból.
Gerelyhajító versenyek
teljes nekifutásból. )
Kalapácsvetés:A három forgásos, versenyképesA képzés során
- Az előlengetés gyakorlása.technika kialakítása.törekedjünk a forgás
(Járás közben lépésenkénttechnikájának
előlengetés. Felállás éstökéletesítésére, a szer
előlengetés homokzsákkal,magas és mélypontjának
kalapáccsal. )megfelelő kialakítására
- A forgás alakítása és javítása.- ami csak az igen nagy
(Valamilyen tárggyal, példáulismétlés számú
farúd forgatása a testgyakorlással érhető el -
hossztengelye körül.mert ez alap feltétele az
Valamilyen tárggyal, példáuleredményes kidobásnak.
seprűnyél, később kalapáccsal
topogva forgás. Kalapáccsal
topogva forgásból átmenet
sarok-talp forgásba, először
homokzsákkal, majd
kalapáccsal. Egy
előlengetésből átmenet
forgásba, először
homokzsákkal, majd
kalapáccsal. )
- Forgásból kidobás.Az egyes
(Egy forgásból,versenyszámokra
szilárd kétlábas támaszbatörténő felkészülés nem
kerülés és kidobás.jelenti azt, hogy más
Két, majd három forgásbólatlétikai
a kalapács kidobása. )versenyszámmal való
- Versenygyakorlatok.foglalkozás teljesen
(Kalapácsvető versenyekmegszűnik. Továbbra is
egy forgásból.fel kell használni a
Kalapácsvető versenyekfoglalkozásokon más
két, ill. három forgás utániatlétikai versenyszámok
kidobásból. )mozgásanyagát.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Kiegészítő atlétikai mozgásanyagAlkalmazásának mértéke eltérő az egyes
Vágta- és váltófutás:felkészülési
A futószámok közül a gátfutást, azidőszakokban.
ugrószámok közül a távolugrást, aA kiegészítő atlétikai
dobószámok közül pedigmozgásanyag a
elsődlegesen a súlylökést és afelkészülés
gerelyhajítást használhatják fel aváltozatosságát és a
vágtázók a foglalkozásokon.képességek javulását szolgálhatja.
Gátfutás:
A foglalkozásokon a vágta és a
váltógyakorlatokat, a távolugrás, a
magasugrás, esetleg a
hármasugrás, valamint a
dobószámok közül a súlylökés és a
gerelyhajítás gyakorlatai
kaphatnak helyet.
Közép-, hosszútávfutás:
Több atlétikai versenyszám anyaga
felhasználható a foglalkozásokon,
de az óvatosság fontos.
Alkalmazható a gátiskola, a
távolugrás és a magasugrás,
valamint a súlylökés és a
gerelyhajítás. A középtávfutók
pedig részt vehetnek a
váltóversenyeken is, gondolva a
4x400 m-es váltóra.
Akadályfutás:
A gátfutás mellett a távolugrás, a
dobószámok közül pedig a
súlylökés és a gerelyhajítás
szerepelhet a foglalkozásokon.
Gyaloglás:
Alkalmanként a távolugrás és a
magasugrás, valamint a
dobószámok közül a súlylökés és a
gerelyhajítás szerepelhet a
foglalkozásokon.
Magasugrás:
A foglalkozásokon főleg a
távolugrás, a hármasugrás,
valamint a gátfutás juthat szóhoz.
A dobószámok közül pedig a
súlylökés és a gerelyhajítás.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Távolugrás:
A gátfutás, a magasugrás,
a hármasugrás, valamint
a váltófutás képezheti
a foglalkozások anyagát.
A dobószámok közül pedig,
a kalapácsvetés kivételével
szinte valamennyi.
Hármasugrás:
A foglalkozásokon a gátfutás,
a váltófutás, az ugrószámok közül
pedig a távolugrás és a
magasugrás, a dobószámok közül
a súlylökés és a gerelyhajítás
juthat szerephez.
Rúdugrás:
Sok versenyszám anyaga
szerepelhet a rúdugrók
foglalkozásain. A gátfutás,
a váltófutás és valamennyi
ugrószám, valamint szinte
minden dobószám.
Súlylökés:
Valamennyi dobószám
mozgásanyagát fel lehet használni
a foglalkozásokon, de egyéb
versenyszámok is szóba jöhetnek,
Pl.: a távolugrás, rövidtáv-
váltófutás.
Diszkoszvetés:
Fel lehet használni minden
dobószám anyagát, mellettük a
távolugrás és a magasugrás,A felhasználandó
valamint a sprint és váltófutás isgyakorlatok köre
szóba jöhet.némileg szűkül. Jelentőségük legalábbis
Gerelyhajítás:közvetlenül, kisebb lesz
A foglalkozásokon főleg a többia képességfejlesztésben.
dobószám anyagát célszerűEzek az anyagok inkább
felhasználni, de mellettük akiegészítő, a foglalkozás
távolugrás és a magasugrás ismonotóniáját oldó
szóba jöhet.szerepet kapnak, de ennek ellenére
Kalapácsvetés:hasznosságukról nem
Főleg a dobószámok felhasználásaszabad megfeledkezni.
látszik célszerűnek aUgyanis a felkészülés
foglalkozásokon ill. aváltozatosabbá tételében
rövidtávfutás, távolugrás.jó hatással bírnak.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Egyéb sportágak anyaga:
- Torna anyag. (Talajon és szereken végezhető gyakorlatok különböző célzattal Pl.: erőfejlesztés, mozgáskoordináció javítás vagy nyújtó hatás elérése. )
- Labdagyakorlatok. (Kosárlabda, labdarugó technikai elemek gyakorlása. )
- Sportjátékok. (Kosárlabda és labdarúgó játék. )
- Úszás. (A választott úszásnemben nagyobb táv leúszása. )
Évfolyam: V. (18-19 évesek)Korosztály: junior korcsoport
Cél
SPECIÁLIS KÉPZÉSI SZAKASZ
- Az edzésterhelés (terjedelem, intenzitás) fokozatosan, évről évre növekszik.
- A terhelés-pihenés arányainak kialakítása.
- A képességfejlesztés döntően sportági speciális mozgásanyagra épül.
- A teljesítő képes tudás kialakítása, a technikák magasabb szintű elsajátítása.
- A sérülést megelőző preventív szemlélet tudatosítása a versenyzőben.
- Rendszeres, egyre magasabb szintű versenyeztetés.
- Eredménycentrikus elvárás.
- A tevékenység céljának tudatosítása a versenyzőben.
- A versenyzőre vonatkozó szabályismeret elsajátítása.
- A technikai képzés dominanciája, a mozgástanulás hangsúlyozása, mint koordinációs
képességfejlesztés.
- A kondicionális képességfejlesztésben, a szakágtól függően, a következő képzési célok
fogalmazódnak meg:
= Gyorsaságfejlesztés: anaerob alaktacid, anaerob laktacid, mozdulat és reakciógyorsaság
= Állóképesség-fejlesztés: aerob (döntően), anaerob
= Erőfejlesztés: gyorserő, erő-állóképesség, maximális erő.
- Specializálódás az egyén képességének megfelelő versenyszámra.
- A biomechanikai törvényszerűségek figyelembevételével, az egyéni technikák kialakítása.
- A teljesítő képes tudás megszilárdítása.
- Kiegészítő edzéseszközök alkalmazása a kondicionális képességfejlesztésben.
- A versenytechnikák mozgásszerkezetének megfelelő képességfejlesztés előterébe kerülése
(irányok, dinamikai összetevők).
- A versenyzők jártasság szintű tudása az edzéselméleti alapismeretekben, az edzésmunka
tudatosulása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
ÁLTALÁNOS ALAPKÉPZÉSA versenyzőknek ismerni ésKerüljön egyre
tudatosan alkalmazni kell azszélesebb alapokra a
- Szabadgyakorlati alapformájúáltalános és szakág specifikusgimnasztikai tudás.
gyakorlatok.gimnasztikai mozgásanyagot.Legyen a tanuló
(Szaknyelvi vezénylésselönállóan képes a
és egyénileg is, zenével is. )szakszerű gimnasztika
- Szabadgyakorlati alapformájúelvégzésére. Az
páros gyakorlatok.esetleges ortopédiai
(Az előző korcsoporthozpanaszok orvosolására,
viszonyítva nagyobba rendszeres és
terheléssel. )megtervezett
- Szabadgyakorlati alapformájúgyógytestnevelési
gyakorlatok kéziszerekmozgásanyag megoldás
felhasználásával.lehet. Miután nő a
(Pl.: tömött labda,teljesítmény elvárás, nő
kézi súlyzó, stb. )a munka mennyisége is.
- Szabadgyakorlati alapformájúEzért fontos a pihenés
gyakorlatok sportszerekés terhelés helyes
felhasználásával.arányának megtalálása.
(Pl.: pad, bordásfal-,Ezáltal nő a
zsámolygyakorlatok. )regenerálódás
- A regenerálódást elősegítőjelentősége. Fontos a
stretching.szerepük a nyújtó-
- Gyógytestnevelésilazítógyakorlatoknak, a
gyakorlatok.stretchingnek és a
(Például a gerincoszlopmasszázsnak is.
egyensúlyát biztosító
és a láb boltozat deformitásaitA gyorsaság fejlesztés
ellensúlyozó gyakorlatokfolytatódik ebben a
felhasználása. )korcsoportban is. A
vágtázók, az ugrók és a
GYORSASÁG FEJLESZTÉSdobók gyorsaságfejlesztése
- Álló és térdelőrajt gyakorlása.A versenyzők önmagukhozspeciális jegyeket mutat.
(Pl.: álló és térdelőrajttalviszonyított számszerű fejlődéseA vágtázok
rajtversenyek 15-20 m-en. )a jelzett felmérési számokban.gyorsaságfejlesztése a
- Repülő és fokozó futás.(lásd IV. korcsoport ugyan ezenszakági anyagnál
(Pl.: 80-100 m-en. )fejezetében)található, viszont az
- Álló illetve térdelő rajttal időreugrók és a dobók
futás.gyorsaságfejlesztését az
(Pl.: 60-100 m-en. )itt feltüntetett
- Álló és térdelőrajttal időreanyagokkal kell
futás.megoldani. A szakágak
(Pl.: 30-60 m-en, de az előzőteljesítményét döntően a
korcsoporthoz viszonyítvareakció és a
megemelt ismétlésszámmal. )mozdulatgyorsaság
- Haladó szökdelés váltott lábonszintje határozza meg.
időre és lépésszámlálással.
(Pl.: 100 m-en váltott
szökdelés időre és
lépésszámlálással. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
ÁLLÓKÉPESSÉG
FEJLESZTÉSE
Tartós egyenletes, könnyű futásMinimális követelmény mindenAz állóképesség
pályán vagy terepen (dombedzés)szakág résztvevői számára:fejlesztése némileg
km-ben, vagy időtartamban meg-1. 5 km futás folyamatosspecializálódik. Tehát
határozva. (Az ügyességi atlétákmegtétele, időkorlát nélkül.az ugróknál az ugró-
több részletben is teljesíthetik a2. 2 km futásállóképesség, a
feladatot. )fiúk: 9: 20 percdobóknál pedig a dobó-
- Rövidebb résztávok könnyű,lányok: 9: 40 percállóképesség fejlesztése
vagy közepes iramú futása.hangsúlyozottabb. Ez
(Az ügyességi atléták kevesebbazonban nem jelenti a
ismétlési számot teljesíthetnek. )sokoldalúság elvének
- Viszonylag nagyobb mennyiségűfeladását. Az éves
szökdelés, könnyű tempó futássalfelkészülés során a futó-
váltogatva (Pl.: 20 db haladó szök-állóképesség (aerob)
delés bal lábon + 20 db haladófejlesztése fontos. A
szökdelés jobb lábon + 20 dbfutóknál viszont
váltott lábú szökdelés. Ezutánfordított a helyzet, mert
4x100 m tempó futás. Vagy: rövidaz állóképesség
nekifutásból távolugrás bal, illetvefejlesztése
jobb lábról: 12-12 db. )futómunkával történik,
- Viszonylag nagyobb mennyiségűde bizonyos
dobás elvégzése. (Pl.: párokban,Alapkövetelmény minden szakágszakaszokban a többi
tömött labdával kétkezes lökésszámára:állóképesség fajta is
20 db, majd kétkezes alsó dobás- Bordásfalon hátsó függésbőlalkalmazásra kerül.
előre 20 db, ezután 300 mpáros lábemelés fej fölé, a
könnyű futás. Több sorozatban.bordásfal felső fokának
Vagy: gerelyhajítás néhányérintésével: 8x
lépésből bal, illetve jobb kézzel,- Hasonfekvés, 5 kg-os tárcsa a
nagyobb ismétlésszámmal. )tarkón, törzs-kar-láb emelés és kitartás
ÁLTALÁNOS ERŐSÍTÉS60 mp-ig
- Fekvőtámasz: karhajlítás-
- Törzserősítés terhelés nélkül.nyújtás
(Pl.: hanyattfekvés, a lábfiúk: 20x
nyújtott, lábemelés-függő-lányok: 15xAz előző
legesig, a csípő marad akorcsoportokban vezető
talajon. Vagy: combfekvés az- Medicin labdadobás:szempont a törzs
ugrószekrényen, a lábfej be-Kétkezes alsó dobás előre:erősítés volt. Ebben az
akasztva a bordásfalba. Törzs-fiúk: 5 kg-12, 20 mévfolyamban, emellett
hajlításból törzsemelés víz-lányok: 4 kg-12, 00 mhangsúlyt kap a
szintesig - 10 mp kitartás 10x. )hátra:maximális erőfejlesztés
- Törzserősítés terheléssel.fiúk: 5 kg-12, 70 mis. A törzserősítés egész
(Pl.: hajlított ülés, alkartámasz,lányok: 4 kg - 12, 50 mévben állandó feladatot
a lábon egy-egy bokasúly van,jelent, míg a maximális
”kerékpározás". Vagy:erőfejlesztés bizonyos
hasonfekvés, magastartás, afelkészülési
kézben egy-egy kézisúlyzó, kisszakaszokban
törzsemelés után, a karmeghatározó.
lendítése oldalsó középtartásbaJelentősége eltérő az
és vissza. )egyes szakágakban.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Összetett jellegű erősítés,Például a dobóknál
szerek felhasználásával.kiemelkedő szerepet
(Pl.: dobásokkap. A maximális
tömött labdával és vasalóval,erősítésben jól
de a szerek súlya és azfelhasználható a súlyzós
ismétlésszám emelkedikerősítés. Néhány
az előző korcsoporthozszempontra azonban
viszonyítva. )figyelni kell.
- Súlyzóval végezhető erősítő-Például a súlyzós
gyakorlatok.erősítéshez fejlett
(Pl.: súlyzóval felvétel,törzsizomzatra és szinte
szakítás, lökés gyakorlatok.tökéletes súlyemelő
Vagy: fekve nyomástechnikára van szükség.
súlyzóval.
A terhelés, az előző
korcsoporthoz viszonyítva
emelkedik. )
SPECIÁLIS ERŐSÍTÉSA futóiskola gyakorlatokA speciális
végrehajtásánál már nem csupánerőfejlesztésben
Futóiskola:a technikai végrehajtáselőtérbe kerülnek azok
- Futóiskola sorozatok.színvonala jelentős, hanem aa gyakorlatok, amelyek
(Pl.: sarokemelés, magassebesség is. Ezért célszerűmegfelelnek az adott
térdemelés, galopp szökdelésversenyszám specifikusanversenyszám
változatok. )kijelölni gyakorlatokat, melyekmozgásszerkezetének.
- Futóiskola gyakorlatokrendszeres tesztelés tárgyátÍgy a futók, az ugrók és
terheléssel.képezik.a dobók foglalkozásain
(Pl.: magastérdemelésazokat alkalmazzák,
bokasúllyal, haladó dzsoggolásamelyek az
súlyzórúddal a vállon. )Például a lépéshossz-eredményesség
- Futóiskola elemek gyorslépésfrekvencia tesztelésére:szempontjából
kifutással összekötve.Futás, lépés-páronként növekvőmeghatározóak.
(Pl.: fokozatosan felgyorsítotttávolságra elhelyezett jelek fölöttAz egyik fontos
dzsoggolásból kifutás. )(3, 5-4-4, 5-5-... 7, 5), majdteljesítményt
- Háttal futás terheléssel.kifutás 80 m-ig.meghatározó tényező a
(Pl.: háttal futás kézben tartottgyorserő. Ezért fontos a
kézisúlyzóval. )fejlesztése. A speciális
- Lépcsőzés.erősítés nem zárja ki a
(Pl.: felfutás lépcsőn időre. )sokoldalú képzés
- Ritmusfutás jelzéseken.lehetőségét. Pl.:
(Pl.: könnyű ráfutás kb.időszakonként a dobók
8 jelzésre, amelyek egymástólvégezzenek futóiskola
kb. 7 lábfejre vannak, majdgyakorlatokat is.
átmenet magas térdemelésbe
jelzések felett, itt a jelzések
5 lábfejre legyenek
elhelyezve. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
Szökdelő iskola:Helyből ötös ugrás váltott lábon:Ebben a korban már
- Haladó szökdelés egy-, páros-Fiúk: 13, 10 mrendelkeznek a fiatalok
és váltott lábon terhelés nélkülLányok: 11, 60 mazzal az erőszinttel ami
és terheléssel. (Pl.: váltott lábúlehetővé teszi a
szökdelés bokasúllyal. )szökdelések
- Sorozatugrások helyből egy éstechnikájának tökéletes
váltott lábon. (Pl.: helybőlkivitelezését.
tízesugrás váltott lábon. )Nevezetesen a lendítő
- Sorozatugrás, 4-6 lépés rá-térd függőleges vetülete
futásból. (Pl.: 6 lépés ráfutás-előtti sarkkal történő
ból hatosugrás váltott lábon. )talajfogást, illetve a
- Árugrások 1-2 részes ugró-megfelelő ívű ugrások
szekrényen terhelés nélkül ésvégrehajtását.
terheléssel. (Pl.: néhány lépés
nekifutásból, átugrás 1 részes
ugrószekrényen, a kézben egy-
egy kézisúlyzóval, az ugróról, a
lendítőlábra történő érkezéssel. )
- Szökdelés lépcsőn terhelés
nélkül és terheléssel. (Pl.: szök-
delés lépcsőn páros lábon, aA képzés során
kézben egy-egy kézisúlyzóval. )törekedjünk arra, hogy a
- Gátszökdel és. (Az előzőgyakorlatokat a dobó
korcsoporthoz viszonyítvatechnikák mozgás-
megemelt követelményekkel. )koordinációjának és
- Súlyzóval végzett gyakorlatok.dinamikai jegyeinek
(Az előző korcsoportmegfelelően hajtsák
gyakorlatai, de megemeltvégre a tanulók.
követelményekkel. )
Dobó iskola:
Hajítások, lökések és vetésekEnnél a korosztálynál már nem
különféle testhelyzetből tömöttcsupán a gyakorlatok technikai
labdával és súlygolyóval.kivitelezése a fontos, hanem a
(Az előző korcsoporthozvégrehajtás dinamikája is. Ezért
viszonyítva megemelt terheléssel. )célszerű szakág specifikus
- Hajítások, lökések és vetésekgyakorlatokat kijelölni, melyek
különféle testhelyzetbőlrendszeres tesztelés tárgyát
vasalóval. (Az előzőképezik:
korcsoporthoz viszonyítvaPl.: vasaló dobás kalapácsvetők
megemelt terheléssel. )részére:
- Terheléssel végezhetőKiindulóh.: terpeszállás
gyakorlatok. (A súlyterhelés,dobásiránynak háttal, a szer a
az ismétlésszám és a sorozatokjobb boka mellett a talajon,
száma növekszik az előzőkidobás a bal váll felett páros
korcsoporthoz viszonyítva. )kézzel.
- Súlyzóval gyakorlatok.
(Hasonló a gyakorlatanyag, de
az ismétlésszám és a sorozatok
száma is emelkedik az előző
korcsoporthoz viszonyítva. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
Gátfutás:
- A gáttechnika javítása. (Pl.:A korosztályA gátfutás
egyszerű és összetettversenyszabályainak eleget téve,eredményességéhez
gátgimnasztikai gyakorlatok.a megnövekedett feltételekszükség van a jó
Vagy: gátiskola 84 / 99, ill.(gátmagasság, 400 m gát) szerintgáttechnikára és a
106, 4 cm-es gátmagasságon aa technikák elsajátítása, agyorsaság magas
nemeknek megfelelően. )versenyképes tudás kialakítása.szintjére. A 300 m-ről a
- Az első gátra történő ráfutás400 m-es gátfutásra való
további tökéletesítése. (Pl.: állóátállásban igen nagy
és térdelőrajttal ráfutás azszerepet kap a fokozott
1-3 gátra, kezdetben alacso-aerob-állóképesség
nyabb gátra, és a versenyfelté-fejlesztés, az erő-
teleknél rövidebb gátközzel. )állóképesség és a gát-
- Versenygyakorlatok. (Pl.:futóritmus, melyek a
versenyszerű feltételekkelteljesítmény
ráfutás 7-8 db gátra, de azmeghatározó elemei.
előző korcsoporthoz
viszonyítva megemelt össz
gátvétel számmal. Vagy:
egyedül, vagy társakkal a táv
teljes lefutása, először rövidí-
tett gátközzel, majd a verseny-
feltételeknek megfelelően. )
- A 400 m-es gátfutás alakítása.
(Az előző korcsoport
gyakorlatinak felhasználása, de
a gátvételek száma
megemelkedik. )
- 400 m-es gáton az első gátra
történő ráfutás. (Pl.: álló- vagy
térdelőrajttal ráfutás a 400 m-es
gát 1-2 gátjára. Kezdetben
alacsonyabb gátmagassággal,
vagy gyakorló gáttal. )
- A távközi futás alakítása.
(Pl.: álló, vagy térdelőrajttal
ráfutás 4-5 db gátra,
76, 2 illetve 91, 4 cm-es
gátmagassággal. )
- Versenygyakorlatok.
(Pl.: ráfutás a 400 m-es gát
első 7-8 db gátjára, majd futás
tovább síkon, 400 m-ig.
A feladat egyénenként és
társakkal is elvégezhető. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
Közép-, hosszútávfutás:
Az aerob állóképesség fejlesztése60-90 perc folyamatos futásA közép-
változatlanul fontos.terepen.hosszútávfutók
(Pl.: hosszú, egyenletesfelkészítése határozottan
közepes iramú futás terepen,Tempófutás meghatározottszétválik. Bár mindkét
km-ben vagy időtartambaniramban 40-60 perc (3: 30-esetben fontos
meghatározva, de az előző3: 407km)követelmény az aerob
korcsoporthoz viszonyítva,(Az intenzitást az egyénállóképesség magas
megemelt terheléssel.képességeihez mérten határozzukszintje, a
Vagy: Fartlek jellegű futás,meg. )középtávfutóknál
illetve Intervall jellegű futás,meghatározó
de az előző korcsoporthozA szakaszos edzés terjedelmekövetelmény lesz az
viszonyítva, megemelt3000-8000 m között legyen.anaerob, míg a
terheléssel. )(Az egyes résztávok intenzitásahosszútávfutóknál pedig
- Az anaerob munkacsak mérsékelten haladja meg aaz iram-állóképesség a
hatásfokának növelése.versenytávon teljesítettteljesítmény
(Pl.: közepes, illetve hosszabbsebességet. )alakulásában.
résztávok futása valamilyen
feladattal, a táv első és utolsóAnaerob edzésmunka: 1500-
negyede gyors. Vagy tempó4000m közötti szakaszos edzés
futások 100-150 mformájában
emelkedőre. )
- A középtávfutók
felhasználhatnak néhány
speciálisabb anyagot.
(Pl.: rövidebb résztávok futása,
az eleje, közepe és a végeA követelmény megegyezik aHeti egy alkalommal
lendületes. )közép-hosszú távfutóknálvégezhető.
- A hosszútávfutók hosszabb,feltüntetett anyaggal.Minden egyes anaerob
időre történő tempófutássalKiegészítve heti egyedzés vagy versenyzés
mérik felkészülésük szintjét.alakalommal akadály ésután a levezetés
- A futómozgásvizesárokkal történő 3000-25-40 perc 130 körüli
gazdaságosságának elérése.5000 m szakaszos edzéspulzussal történő
(Pl.: submaximális koordinálóteljesítésével.könnyű futás.
futások 80-100 m-en. )Ez indítja meg a regenerációt.
Akadályfutás:
Az akadályvétel technikájánakA teljesítményt
javítása.befolyásoló tényezők
(Pl.: az előző korcsoportakadályfutásban: a
anyagának felhasználása.magas szintű aerob
Vagy: könnyű futás közbenállóképesség és a jó
áthaladás gátvétellelakadályvétel technikája.
akadályok felett bal,Az akadályfutók
illetve jobb lábbal is.futómunkája elvileg a
Vagy: könnyű futás közbenhosszútávfutókéhoz
fellépés a vizesárok akadályára,hasonlít, de a távok egy
onnan hosszan lelépve,részében akadályokkal
futás tovább.kell teljesíteniük.
Vagy: egy akadályra és
vizesárokra könnyű iramban
ráfutás. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Az aerob állóképességA felkészülésben
fejlesztése. (Pl.: hosszú,továbbra is nagy
egyenletes közepes iramújelentősége van a
futás, terepen időtartambankondicionális képesség
meghatározva, de az előzőfejlesztésnek
korcsoporthoz viszonyítva,(szökdelés, általános és
megemelt terheléssel. Vagy:speciális erő-
hosszú egyenletes futásállóképesség fejlesztés).
terepen, km-ben meghatározva,
természetes akadályokon való
áthaladással - árkok, fatörzsek,
stb. - de az előző
korcsoporthoz viszonyítva
megemelt terheléssel.
Vagy: Fartlek jellegű futás terepen.
Vagy: intervall jellegű futás főleg
pályán. )
- Az anaerob állóképesség
fejlesztése. (Pl.: közepes
hosszúságú, 300-400 m és
hosszabb résztávok futása,
600-1200 m futása, de az előző
korcsoporthoz viszonyítva,
megemelt terheléssel. )
- Speciális anaerob állóképesség
fejlesztése. (Pl.: lendületes
futások emelkedőre,
100-200 m. Vagy: hosszabb
résztávok futása akadályokkal,
meghatározott feladattal, a táv
első fele síkfutás, a második
akadályfutás. )
Gyaloglás:
A gyalogló technika javítása ésFontos a szabályos és
stabilitásának növelése. (Pl.: azA korosztályra vonatkozógazdaságos
előző korcsoport hasonlóversenytávok teljesítésegyaloglótechnika
anyagának gyakorlása. Vagy:versenyképes, szabályoskialakítása és annak
gyaloglás emelkedőre, különbözőtechnikai végrehajtással.stabilizálása. A jó
tempóban. Vagy: rövidebb távonAz időeredmények a sportolókeredmények eléréséhez
járásból fokozatos átmenetegyéni tudásához képestmagas szintű aerob
sportgyaloglásba. )fejlődjenek.állóképességre van
- A gyaloglógyorsaságszükség, amit főképp
fejlesztése.gyaloglással kell
(Pl.: felhasználhatómegszerezni.
az előző korcsoportAz edzéseszközök közül
hasonló anyaga, de ahhoznem hagyhatók el a
viszonyítva megemeltgimnasztikai elemek.
ismétlésszámmal. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Gyalogló anaerob állóképesség
fejlesztése.
(Pl.: rövidebb gyalogló-
résztávok, 300-400 m
teljesítése, de az előző
korcsoporthoz viszonyítva
megemelt ismétlésszámmal.
Vagy: hosszabb gyalogló
résztávok, 2000-4000 m
teljesítése, de az előző
korcsoporthoz viszonyítva
megemelt ismétlésszámmal. )
- Speciális - gyalogló anaerob
állóképesség fejlesztése.
(Pl.: hosszabb gyalogló
résztávok, 2000-4000 m,
gyaloglás feladattal: a táv első
felét könnyű iramban, a
másodikat lendületesen kell
teljesíteni. Vagy hosszabb
gyalogló résztávok,
2000-4000 m gyaloglása,
de közben többször 100 m
beleerősítés. )
- Hosszabb táv gyaloglása,
de az előző korcsoporthoz
viszonyítva,
megnövelt távon.
Hármasugrás:A versenyképes technika továbbiA nekifutás hosszát
Gyakorlatok a hármasugrásfejlesztése, alkalmazása 8-14fokozatosan lehet
technikájának alakításához.lépéses nekifutásból versenynövelni. Erre akkor
(Az előző korcsoportkörülmények között.kerüljön sor, ha az
hasonló szökdelő anyagánakelőző, rövidebb
felhasználása,hosszúságú nekifutásból
de a minőségi követelményekvégrehajtott
emelésével. )hármasugrás
- Az első és a második ugrástechnikailag jó, azaz a
jó ritmusának formálása.hármasugrás egyes
(Az előző korcsoportugrásainak aránya
hasonló anyagánakmegfelelő.
felhasználása.
Könnyű 6-8 lépéses
nekifutásból az első
és a második ugrás
végrehajtása, először
az ugrások hosszának
jelzésével, majd anélkül is. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A hármasugrás technikájának
fejlesztése.
(Hármasugrás 6-8 lépéses
nekifutásból, először az
ugrások hosszának jelzésével,
majd anélkül is. Közepes
hosszúságú nekifutásból
hármasugrás. )
- Versenygyakorlatok.A versenyképes technika
(Teljes nekifutás próba.tökéletesítése. A teljes gyakorlat
Közepes hosszúságúvégrehajtása
nekifutásból hármas-versenykörülmények között.
ugróversenyek, valamilyenAz egyéni eredmények
feladat vállalásával, Pl.: azszámszerű javulása.
utolsó kísérletre, egy előre
meghatározott teljesítményt
kell elérni. )
Rúdugrás:A technika iskolázása
A nekifutás alakítása.állandó feladatot jelent.
(Futóiskola gyakorlatok,A sok ugrás
fokozó futások rúddal)változatlanul szükséges.
- A letűzés iskolázása.Az ugrások történhetnek
(meghatározott távok lefutásaléc nélkül és
a nekifutás ritmusábanrúdugrólécre. Az
a letűzés mozdulatánakugrásoknál különböző
gyakorlásával, kifutással. )keménységű rudat
- A letűzés és a felugráshasználjanak a tanulók,
tökéletesítése.azonban továbbra
(Néhány lépés nekifutásbólalapelv a ”minél
letűzés, majd a minél távolabbikeményebb rúddal,
felugrás hangsúlyozása.minél magasabb
Könnyű nekifutásból letűzésfogással" kitétel.
után felugrás és hátraszaltóA sok ugrás növeli az
a rúdról. )ugró magabiztosságát.
- A felugrás-fellendülés javítása.
(Rövid nekifutásból, hajló
rúddal felugrás és a rúdugróléc
lerugása.
A befordulás és léckerülés
gyakorlása. )
- Versenygyakorlatok.
(Rúdugrás 10-12-14-16 lépéses
nekifutásból, egy-egy
nekifutási hosszon
két-két kísérlettel.
Teljes nekifutásból rúdugrás
eredményre,
különböző keménységű
rúddal.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Súlylökés:A versenyképes technikaA teljesítő-képes
A háttal felállásos becsúszássaltökéletesítése.technika kialakításában
vagy forgással végrehajtottAz egyéni eredményekaz egyéni adottság
súlylökés további javítása.számszerű fejlődése afigyelembe vétele
- Súlylökés helyből akorosztályra vonatkozófontos. Törekedni kell a
versenyfeltételeknél könnyebbszerfeltételek változásánaktechnika finomítására.
illetve nehezebb szerrel. )függvényében.Csak az ”összefogott"
- A becsúszással ill. forgássalhosszú úton erőt közlő
súlylökés. (Sorozatbecsúszásdobás lehet eredményes.
2-3-szor, majd az utolsót
követően a golyó kilökése.
Súlylökő-körben becsúszás a
szerrel, a dobóterpeszben kis
felugrás két lábról, majd a
gyakorlat többszöri elvégzése
után, folyamatos becsúszás és
kilökés történjen. Háttal fel-
állásból becsúszás és kilökés a
versenyfeltételeknél könnyebb,
illetve nehezebb súlygolyóval.
Forgásból végzett lökések ill.
az elemek gyakorlása a IV. kcs-
nál feltüntetettek szerint. )
- Versenygyakorlatok. (Súlylökő
verseny háttal felállásból,
becsúszással vagy forgással.
Súlylökő versenyek a
versenyfeltételeknél könnyebb,
illetve nehezebb szerrel. )
Diszkoszvetés:A változó szerfeltételeknekA teljesítmény növelése
- A korábban elsajátított elemek gyakorlása, tökéletesítése.megfelelően, az egyéni technika kialakítása és versenykörülmények közöttimegköveteli a képesség fejlődését. A megemelkedett
(Az előző korcsoportban alkal-alkalmazása.képességszint pedig
mazott gyakorlatokat fel lehetmagával vonzza a
és kell használni. Diszkosz-technika módosulását.
vetés helyből a versenyfeltéte-A technika
leknél könnyebb, vagyiskolázásánál kerüljük
nehezebb szerrel. )az eredményre törő
- A pördülettel diszkoszvetés.dobásokat.
(Különféle tárggyal, a verseny-
személ nehezebbel is, például
rúddal, pördülettel dobás
diszkoszvetés szerűen. Oldalt
felállásból, pördülettel diszkosz-
vetés. Diszkoszvetés pördülettel
a versenyfeltételeknél könnyebb
illetve nehezebb szerrel. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
= Versenygyakorlatok.
(Diszkoszvető
versenyek
háttal felállásból,
pördülettel,
a versenyfeltételeknél
könnyebb,
illetve nehezebb szerrel. )
Gerelyhajítás:A versenyképes technikaAz oktatás során
A hajítás technikájának javítása.tökéletesítése.törekedjünk a jobb-bal
(Az előző korcsoport hasonlóAz egyéni eredmény számszerűláb talaj fogásának minél
anyagának felhasználása,növekedése.kisebb időkülönbségére,
de a technikai követelményekAz impulzus lépés, a beforgatása feszes támaszhelyzet
növelésével. )és a kidobás készség szintűkialakítására illetve a
- A beugrás (impulzus lépés)elsajátítása.forgató láb térdének
kialakítása.befelé-lefelé történő
(Keresztlépéses futás közben,mozgására.
- lassú, közepes, lendületesebb
futás közbeni is - gyorsított
beérkezés dobóterpeszbe.
Keresztlépéses futásból
beugrás dobóterpeszbe. )
- Az ívhelyzet kialakítása.
(Pl.: keresztlépéses futásból
beugrás-2-3x aláindítás-
kidobás. Keresztlépéses
futásból beugrás, beforgatásból
íves kidobás. )
- A kidobás iskolázása.
(pl. 3 keresztlépésből beugrás-
aláforgatás-lapos kidobás,
íves kidobás, normális ívű
kidobás. )
- Gerelyhajítás rövid
nekifutásból.
- Gerelyhajítás teljes
nekifutásból. (A teljes
nekifutás kialakítása, a
lekészítési jel alkalmazása.
Teljes nekifutásból
gerelyhajítás. )
- Versenygyakorlatok.
(Közepes és teljes hosszúságú
nekifutásból gerelyhajító
versenyek. Teljes nekifutásból
gerelyhajító versenyek
feladattal, Pl.: minden első
dobás könnyű legyen, minden
második pedig jó eredményre
törekvő. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
Kalapácsvetés:A három forgásos technikaFontos feltétel a
A forgás alakítása és javítása.stabilizálása,kalapácsvetés
(Felállás, sarok-talp forgása versenyeredmények számszerűeredményének
előlengetés után homokzsákkal,javulása.javulásában a technika
majd kalapáccsal. Egy előlengetés,A magasabb technikai szintenstabilizálása. A kalapács
egy forgás kalapáccsal.lévő versenyzőknél a négymagas és mély
- Forgásból a kalapács kidobása.forgásos technika kialakítása.pontjának megfelelő
(Egy forgásból a kalapácshelyzete, az aktív
kidobása. Két forgásból alábmunkával
kalapács kidobása. Háromvégrehajtott biztonságos
forgás kalapáccsal és kidobás. )forgás, a hatékony
- A négy forgásos technikakidobás meghatározója.
kialakítása.A sok versenyszerű
- Versenygyakorlatok.kidobás, speciális
(Kalapácsvető versenyek kétanyagnak tekinthető,
forgásból. Kalapácsvető ver-ezért hatékony
senyek három forgásból történőgyakorlat.
kidobással. Kalapácsvető ver-
senyek három forgással, meg-
határozott feladattal, Pl.: har-
madik dobásra előre kijelölt
eredményt kell elérni. )
Kiegészítő atlétikai mozgásanyagAz egyes versenyszámokra
Vágta- és váltófutás:történő felkészülés
A futószámok közül a gátfutást, aznem jelenti azt, hogy
ugrószámok közül a távolugrást, amás atlétikai
dobószámok közül pedigversenyszámmal való
elsődlegesen a súlylökést és afoglalkozás teljesen
gerelyhajítást használhatják fel amegszűnik.
foglalkozásokon a vágtázók.Továbbra is fel kell használni a
Gátfutás:foglalkozásokon más
A foglalkozásokon a vágta és a váltó-atlétikai versenyszámok
gyakorlatokat, a távolugrás, amozgásanyagát.
magasugrás, esetleg a hármasugrás,Alkalmazásának
valamint a dobószámokból a súly-mértéke eltérő az egyes
lökés és a gerelyhajítás gyakorlataifelkészülési
kaphatnak helyet.időszakokban.
A kiegészítő atlétikai
Közép- hosszútávfutás:mozgásanyag
Több atlétikai versenyszám anyagaa felkészülés
felhasználható a foglalkozásokon,változatosságát
de az óvatosság fontos szabály.és a képességek
Alkalmazható a gátiskola, a távol-javulását szolgálhatja.
ugrás és a magasugrás, valamint a
súlylökés és a gerelyhajítás is.
A középtávfutók pedig részt
vehetnek a váltóedzéseken, gondolva
a 4x400 m-es váltóra.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Akadályfutás:
A gátfutás mellett a távolugrás, a dobószámok közül pedig a súlylökés és a gerelyhajítás kaphat szerepet a foglalkozásokon.
Magasugrás:
Főleg a távolugrás, a hármasugrás, valamint a gátfutás juthat szóhoz a foglalkozásokon. A dobószámok közül pedig a súlylökés és a gerelyhajítás szerepelhet.
Távolugrás:
A gátfutás, a magasugrás, a
hármasugrás, valamint a váltófutás
képezheti a foglalkozások anyagát.
A dobószámok közül pedig, a
kalapácsvetés kivételével szinte
valamennyi.
Hármasugrás:
A foglalkozásokon a gátfutás, a
váltófutás, az ugrószámok közül
pedig a távolugrás és a
magasugrás, a dobószámok közül a
súlylökés és a gerelyhajítás juthat
szerephez.
Rúdugrás:
Sok versenyszám anyaga szerepelhet a rúdugrók foglalkozásain. A gátfutás, a váltófutás és valamennyi ugrószám, valamint szinte minden dobószám.
Súlylökés:
Valamennyi dobószám mozgásanyagát fel lehet használni a foglalkozásokon, de egyéb versenyszámok is szóba jöhetnek, Pl.: a távolugrás.
Diszkoszvetés:
Fel lehet használni minden
dobószám anyagát, mellettük a
távolugrás és a magasugrás is szóba jöhet.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Gerelyhajítás:
A foglalkozásokon főleg a többi
dobószám anyagát célszerű
felhasználni, de mellettük a
távolugrás és a magasugrás is
alkalmazható.
Kalapácsvetés:A felkészülésben az
Főleg valamennyi dobószámegyéb sportágak
felhasználása célszerű aanyagának szerepe
foglalkozások keretében.átalakul. Szinte teljes mértékben a munka
Egyéb sportágak anyaga:monotóniájának
- Sportjátékok.feloldását hivatott
(Kosárlabda technikai elemekszolgálni.
gyakorlása és játék.
Labdarúgás technikai elemek
gyakorlása és játék. )
- Tevékenységek a szabadban.
(Túrázás, télen: korcsolyázás,
szánkózás, síelés. )
- Úszás.
(A választott úszásnemben
hosszabb táv leúszása. )
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Az ókori mitológiai birkózó
korokról tartott regélés.
Héraklész, Milon, magyar
vonatkozásban Botond monda
- Játékos versengések -- Értsék, élvezzék a játékos
fogójátékok. Váltóversenyek,versengést. Tudjanak örülni az
mozgásutánzó gyakorlatokkalegyéni és csapatsikereknek,
(pók, rák, medvejárás)győzelmeknek.
- Az edzés közbeni egyéni és- Erezzék a fegyelmezett
szelektív dicséret és jutalmazásedzésvégzés fontosságát.
eszközének megfelelőAkarjanak magatartásukkal is
alkalmazásaversengeni, kiválni a többi közül. Tudják kezelni a sikert, de a kudarcot is.
- Bemutató birkózással és ehhez- A felkészítése útmutatóban
kapcsolva az életkornak és aszereplő birkózótechnikákat
felfogó-képességnek megfelelőrendszeres időközönként
szóbeli ismertetés a birkózásrólbemutatás után megfelelően -kiválóan, megfelelő színvonalon tudják bemutatni.
- A legegyszerűbb
birkózófogások tanítása,
gyakorlása.

BIRKÓZÁS

Évfolyam: 1-2.Korosztály: gyermek, 6-8 évesek
Cél
- A sportolás, nevezetesen a birkózás megszerettetése.
- A rendszeres, folyamatos edzések utáni igény kialakítása.
- A fegyelem, figyelem képességének fejlesztése.
- Alkalmasság megállapítása.
- A birkózás alapvető szabályának ismertetése.
- A sportolói magatartás - életvitel kialakítása.
- Az alaptechnikák elemeinek rávezető mozgásainak ismertetése.
- Az alapvető általános képességfejlesztő mozgások megismerése.
- A kiegészítő alapsportágak legelemibb mozgásainak játékelemeinek megtanítása,
megszerettetése.
- A küzdősportok ABC-jének tanítása.
- Az esések, gördülések elsajátítása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A speciális birkózómozgások- A gyermek sportoló kéz
gyakorlása (hídgyakorlatok)segítségével tudjon hidalni legalább 20". Tudni kell tornásznidba feltolva a hidat megtartani. Hídból kéz segítségével ki és vissza kell fordulni. Értékelés: megfelelt, kiválóan megfelelt.
Testnevelési játékok
-Fogójátékok- Tevékeny, aktív részvétel.
- Sor- és váltóversenyek- A sokoldalú mozgások koordinált, korosztályoknak megfelelő végrehajtása.
- Természetes gyakorlatok:- A páros küzdelmekben
Járás, futás: kúszás-mászás,mutatott aktivitás.
különféle tárgyakon végzett
helyváltoztatások, játékos
küzdelmek (páros)
-Utánzó játékos- Az utánzó gyakorlatok
helyváltoztatások. Társasvégrehajtásánál az ügyes mozgás
gyakorlatok
Kiegészítő mozgásanyag- Heti 2 órában - az úszás
- Úszáselsajátítása
- Atlétika: - futás- 60-100 m-en ”gyors",
- ugráslendületes futás.
- dobás- Tudjon dobbantva elrugaszkodni
Sportjátékok
- Különféle labdajátékok- Tudjon mindkét karral dobni
- Tornagyakorlatokkislabdával, gumilabdával célba dobni.
- Futball - mini pályán. Mini kosárlabda
- Talajon: guruló átfordulás előre-hátra, tarkóállás
Bordásfal: fel-, lemászás, hátsó függeszkedés, lábemelés Mászás: rúdon
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Történetek ismertetése
olimpiai, világbajnok
birkózóink pályafutásáról- Ismerjék és tudatosan
- A grundbirkózás versenyszerűalkalmazzák a grundbirkózás
gyakorlásatechnikai és taktikai elemeit
- Technikai képzés kötött-,- Mindkét fogásnemben (állás és
szabadfogás és grundbirkózáslenti helyzetben) a tanult technikai
egyszerű alaptechnikáinakelemeket törekedjenek dinamikus
gyakorlásasztereotípiák szintjére felhozni. - Karberántások, karelvezetések,
- Az egyszerű fogás-előkészítőkfej elvezetések, fordított
gyakorlása, elsajátításakarlezárásból léptetések (tolás, húzás) pontos elsajátítására törekedjenek.
Évfolyam: 3-4.Korosztály: gyermek, 8-10 évesek
Cél
- A sportolás iránti igény megszilárdítása.
- A rendszeres, folyamatos edzések korosztálynak megfelelő terhelését tudják elviselni és
igényeljék, várják a birkózófoglalkozásokat.
- A számukra tartandó 60-70 perces edzés ideje alatt a fegyelem és az oktatás közbeni
figyelem a sérülésveszélyek elkerülése végett is magas színvonalú kell, hogy legyen,
különben nem lehet hatékonyan dolgozni.
- A grundbirkózás és a gyermekbirkózás (szabadfogás) szabályainak ismertetése -
megtanítása.
- A higiénia, a tisztálkodás, az öltözködés rendjének elsajátítása.
- Az öntudatos sportolói életvitel szerinti viselkedés elsajátítása (az edző - pedagógus
személyes példamutatása révén).
- A grundbirkózás technikai elemeinek elsajátítása.
- Az egyszerű, mindkét fogásnem alaptechnikai elemeinek elsajátítása.
- A speciális birkózó előkészítő gyakorlatok elsajátítása.
- A sokoldalú fizikai képességek játékos formában történő fejlesztése.
-Más sportágak kiegészítő mozgásanyagának felhasználásával képességfejlesztések
rendszeres alkalmazása.
- Évi legalább 3 alkalommal fizikai képességfelmérés elvégzése.
- A versenyeztetés (grundbirkózás) megkezdése.
- A teljesítményre való törekvés igényének kialakítása.
- Személyiségvonások fejlesztése: a nehézségek, a fáradtság, a fájdalom leküzdése.
A kitartás, a szorgalom fejlesztése. A monotónia-tűrés fejlesztése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Testnevelési játékok- A testnevelési játékok sokoldalú
- Futójátékok (különfélealkalmazásával az általános fizikai
testhelyzetekből való rajt,képességek, a koordinált mozgás
sprint)fejlesztése kiemelt fontosságú
- Fogójátékok eszközök
segítségével
-Küzdőjátékok: egyéni
küzdelmek párokban,
csapatküzdelmek
- Természetes gyakorlatok:
járás, futás nehezítve valamely
végtag fogásával, szökdelve.
-Utánzó játékos
helyváltoztatások.
Ezeket gyakoroltassuk
versengve, de hátrafelé és
oldalirányba történő haladással
- Társas páros gyakorlatok
Kiegészítő mozgásanyag- A más sportágak kiegészítő
-Úszás: gyors, mell, hátmozgásanyagát sajátítsák el és
- Atlétika: futások, ugrások,mindegyik sportágban átlagosan
dobásokmegfelelő szint elérése alapvető
- Sportjátékok: amerikai foci,követelmény. A kiegészítő
rögbi, télen jéghokimozgásanyaggal a monotóniát is
- Ugrálókötelezésmegtörjük, ugyanakkor a
- Tornagyakorlatok: talajon azkreativitás kialakításához kiemelt
akkrobatika alapjaifontosságú
Hídgyakorlatok- Tudjanak minden irányban
- Egyénidinamikusan forogni, vetődni.
- Páros hídgyakorlatokTudjanak kéz segítsége nélkül legalább egy percig magashídba hidalni. A társas hídgyakorlatokkal az ellenfél hídjának rögzítését, tusolását tudatosan alkalmazzák.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A birkózás- Ismerjék a versenybirkózás
versenyszabályainak ismertetésecélját, a győzelmek közti
- Szituációs küzdelmekkülönbséget, tus - technikai tus,
alkalmazása, taktikai feladatokpontozásos győzelem. Tudjanak
(támadó taktika) megoldásaegy kiinduló helyzetből taktikusan több fogást is végrehajtani. Tudjanak aktívan minimális kockázatvállalással szoros küzdelemben vezetést megtartani és növelni is.
- A heti mikrociklusban (az- Tudjanak iramban egységnyi
éves felkészülés bármelyidőre gyors dobásokat végrehajtani
szakaszában) heti egy-kétsorozatokban is. Tudjanak
alkalommal maximális12 perces futást COOPER-teszt
edzésterhelést kell biztosítani.legalább 2500-2900 m-ig teljesíteni.
- Olimpiai, világ- és Európa-- Képesek legyenek apró sérülések
bajnokok nagy küzdelmekben(zúzódás, húzódás stb. ) esetén is
kivívott győzelmeinekteljes értékű küzdelemre. Tudják
elmeséléseelviselni az esetleges bírói tévedés esetén való vereséget. Szoros küzdelemben szívből gratuláljanak a győztes ellenfélnek.
Évfolyam: 5-6.Korosztály: diák, 11-12 évesek
Cél
- A korosztályos birkózó versenyekre való alkalmasság elérése.
- A 70-80 perces edzéseken való hatékony, fegyelmezett, koncentrált munkavégzésre való
alkalmasság kialakítása.
- A győzni akarás, a versenyzés igényének magas szintű fejlesztése, de a fair play
szellemében történő nevelés igényével.
- Figyelembe véve, hogy ebben a korban kezdődik a mozgástanulás legkedvezőbb időszaka,
sokoldalú, más sportágak mozgásainak integrálásával a magas szintű ügyesség elérése.
- Mindkét fogásnem alaptechnika skálájának bővítése, pontos, precíz, tökéletes végrehajtása.
- A fogások előkészítésének, végrehajtásának és befejezésének fejlesztése.
- A birkózás taktikai elemeinek ismertetése, a taktikus birkózás fejlesztése.
- A képességfejlesztések játékos - testnevelési játékok formába történő fejlesztése.
- A kiegészítő mozgások - más sportágak gyakorlása, fejlesztése (úszás, atlétika, torna).
- A speciális birkózó gyakorlatok (hídgyakorlatok) sokoldalú végrehajtásával a birkózó híd
erősítése.
- A kondicionális képességek rendszeres, folyamatos fejlesztése (gyorsaság, erő -
korosztálynak megfelelő állóképesség).
- A koordinációs képességek - a hajlékonyság, lazaság fejlesztése.
- Versenyeztetés.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Maximálisan teljes összképességeiket mozgósítva küzdjenek a győzelem megszerzéséért.
- Koordinációs képességek- Tudjanak bekötött szemmel
fejlesztésebekapaszkodásból birkózni.
- Kinesztetikus differenciálisTudjanak pl. tarkóállásból csak
képesség fejlesztéselábbal küzdve a küzdőtárssal
- Térbeli tájékozódó képességbirkózni
fejlesztése (akrobatikávalTudjanak birkózó szőnyegen
ugrások)különféle ugrásokat szaltó előre,
- Egyensúlyozó képességcigánykerékből hátra-szaltó, hátra-
fejlesztéseflikkeket. Tudjanak egyensúlyozva
- Ritmusképesség fejlesztésevégighaladni, pl. alacsony gerendán úgy, hogy a társ próbálja kibillenteni - lelökni (nem teljes erővel). Tudjanak futásban technikák dobásainál egyenletes ritmusban edzeni.
- Technikák tanulása kötött és- Tudjanak egy alaptechnikai
szabadfogásban állásból és lentifogást több előkészítésből,
helyzetből alaptechnikákmozgásból, rámozdításból,
variációinak bővítésebillentéssel végrehajtani.
pl.: csípődobás: nyakfogással,Egy dobást minél több variációban
derékfogással,tökéletesen végrehajtani.
hónalj fogásból: fordított csípő,
karos csípő,
lenti helyzetből: karfelszedés
könyökhajlatból karzárással
átdöntés, átfordítás, felfordítás.
- Az alaptechnikai dobásokat,- Tudjanak tökéletes végrehajtott
fogásokat előkészítésből (hadobásokat, fogásokat úgy
dobás) nagy ízben és a végénvégrehajtani, hogy a végén
hídlezárással tust kialakítva kellkétvállra kerüljön az ellenfél.
gyakoroltatni. Ismerjék és úgyLegyenek tisztában a
hajtsák végre a fogásokat, hogybiomechanika
a testtartás a dobáshoztörvényszerűségeivel, mert csak
szükséges izomcsoportokígy lehet tiszta és hatékony a
megfelelő helyzete biztosítsa afogások végrehajtása.
sikeres végrehajtást.Tudjanak felemelt fejjel rogyasztott lábakkal folyamatosan aktív támadásokat, fogáskereséseket létrehozni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
A taktikus birkózásra nevelés- Tudjanak eredményesen
- Edzésen gyakoroljanakfogásokat végrehajtani különféle
különféle kialakítottelőkészítésekből
helyzetekből (pl.: keresztfogás,verseny szituációban.
hónalj fogás, fordítottA szőnyegszélén, zónában és a
karlezárás)szőnyeg közepén
Szőnyegszélén történőbekapaszkodásból pontokat érő
fogásindításokat rendszeresenakciókat tudjanak végrehajtani.
gyakorolják.Az erre kijelölt célversenyen a
Gyakorolják a mérkőzésenmegadott taktikai célfeladatokat
előforduló kötelezőminél eredményesebben hajtsák
bekapaszkodásokat és ennek avégre.
helyzetnek az eredményes
befejezését.
Versenyeken kapjanak
célfeladatokat, pl. csak egy
kiinduló helyzetből,- Törekedjenek a futójátékok
előkészítésből történjencélfeladatait a legtökéletesebben végrehajtani.
- Képességfejlesztés- A fogójátékoknál a lehető
testnevelési játékoklegnagyobb iramra törekedjenek.
bevonásával:- A mozgásutánzó gyakorlatok
= futójátékokkoordináció javító hatása révén a
= fogójátékoktökéletes dinamikus végrehajtás a
= mozgásutánzó gyakorlatokcélfeladat.
= társas gyakorlatok- A társas gyakorlatok
= sor- és váltóversenyekvégrehajtása során követelmény a
= küzdőjátékokdinamikus irányváltás, a biztos egyensúlyi helyzetbe kerülés. Követelmény a páros együttesen
- A testnevelési játékokatvégrehajtott gyakorlatok során a
rendszeres alkalmazásávallehető legkoordináltabb mozgás
játékosan a monotóniátvégrehajtása.
megtörve hangulatjavítókéntA sor- és váltóversenyek
alkalmazzuk.alkalmazásának rövidtávú különféle futás, mozgásutánzó gyakorlatokat a legnagyobb erőbedobással hajtsák végre. Küzdőképesség fejlődjön, csapatszellem, kohézió elérése. A küzdőjátékok rendszeres alkalmazásával a versenyen való küzdeni tudás szintje növekedjen. Csökkenjen a statikus és dinamikus mozgások között eltelt idő.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Kiegészítő mozgások- Atlétika: COOPER-teszt futásnál
Atlétika:2600-3000 m-es táv teljesítése.
FutásTudjanak 400 m-es távon
Ugrássorozatban megfelelő futamokkal
Dobás80-100 mp szintidő alatt
teljesíteni.
Tudjanak helyből távolugrásnál
170-200 m teljesíteni.
Kis medicin (2-3 km) labdával
különféle helyzetekből 4-8 m
közötti dobásokat produkálni
(testsúlyt figyelembe véve).
Tornagyakorlatok:Tornagyakorlatok:
TalajTalaj: nekifutásból nagy ívű
Korlátszaltókat jó tartással ugorjanak.
Nyújtó
BordásfalKorláton: saslengés előre 10-20
Szekrényugrásközött, saslengés hátra 5-10 között
MászásokNyújtón: folyamatos lengés függeszkedésből, hátrakelepbe fellendülés. Húzódás 10-20-szor.
Bordásfal: tudjanak függeszkedni 10-30 mp., szemben tudjanak húzódásokat végrehajtani 4-6 db. Tudjanak hátsó függésből nyújtott lábbal lábemeléseket végrehajtani 8-16-szor
Sportjátékok:
Kosárlabda
Kispályás foci
Fejelőslabdajáték
Pókfoci (kis medicin labdával)
Speciális előkészítő gyakorlatok
- Fejtámasz- Karok a háton és minden irányban tudjon fejtámasz közben mozogni a fej és tudjon gördülni a vállakon át jobbra-balra.
- Hídba vetődés felhidalás- Fejtámaszból magas hídba tudjon úgy átvetődni, hogy a karok legyenek rázárva a mellkasra.
TananyagKövetelményMegjegyzés
-Hidalásból kifordulás jobbra-- Tudjanak magas hídból páros
balrakarral a mellkasra zárva fejtámaszba fordulni és vissza hídba, majd a másik oldalra kifordulni. Mindezt folyamatosan és tökéletes tartással
- Hídba vetődés és vissza- Hídból tudjanak tökéletes mellkasra zárt karokkal átvetődni mindkét lábat egyszerre lendítve.
- Hídban forgás- Hídban tudjanak mellkasra zárt karokkal forogni mindkét irányban úgy, hogy visszafordulásnál minél magasabb helyzetben történjen a hidalás.
- Hídba esés kéz segítségével
(támasz)- Tudjanak dinamikusan és folyamatosan térd előre mozdulása nélkül kéztámasz igénybevételével magas hídba esni.
- Tornászhídban forgás- Tornászhídban tudjanak mindkét irányba forogni folyamatosan és magas hídba.
- Tornászhídban oda- és- Tornászhídban tudjanak hídból
visszavetődésátvetődni kartámaszba, és nagyívben tudjanak visszavetődni magas hídba, és mindezt folyamatosan 6-10-szer. - Alaptechnika dobásai 3-4 db gyors, dinamikus végrehajtása,
Kondicionális képességekkövetelmény 10 mp alatti szint,
fejlesztése:főleg a közepes és kistermetűek esetén.
- Gyorsaság
páros gyakorlatok végrehajtása- Ezen távokat optimális
kis ismétlésszámmal (3-4 db)pihenőidőkkel futtatva 4-5-szöri ismétléssel maximális sebességre
- Rövidtávú futások, sprintekvaló felgyorsulás a követelmény.
20-30 m.
Erőképesség:
Mikrociklusonként ebben a- Edzésenként, súlycsoporttól
korban 2 alkalommalfüggően 6-8 db, az első kettőt-
- Kötélmászáshármat lehetőleg a kisebbek láb segítségével.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Húzódások- Erőedzésenként 6 sorozat
70-80%-os darabszámmal
+ 1 sorozat maximumra törekvés.
- Fekvőtámasz karhajlítás- Edzésenként a makrociklustól függően 6-8 sorozat és 70-80%-os darabszám, itt is egy sorozat maximális darabszám.
- Törzs izmainak erősítése.- Lebegő ülések homorítások
(Antagonisztikus izmok)Sorozatokat kell végrehajtani 6-7 sorozat és az ismét*** ebben a korban 70-80%. Mivel a törzs összes izmát erősítjük, ezek antagonisztikus hatásúak, a has és hát izmait együtt kell erősíteni.
- Combizomerőfejlesztés
(ebben a korban nem törekszünk
max. teljesítményre)
Fontos terület, mert e nélkül a
különböző birkózó dobások
magas színvonalú hatékony
kivitelezése lehetetlen.
- Guggolások- Guggolás 6-7 sorozat 70-80%-os ismétlés
- Guggolásból felugrások- Guggolásból felugrás minél magasabbra 8-12 ismétlés sorozatonként
- Helyben szökdelés- Térdfelrántás szökdeléssel a
térdfelrántás a mellhezmellhez 15-20 mp, 6-7 sorozat
- Négyütemű (fekvőtámasz- Négyütemű gyakorlatokból
felugrás) gyakorlat10-15 ismétlésszámmal 6 sorozatban dinamikusan felugorva kell végrehajtani
- Békaügetés (különféle távon- Békaügetéseket 10-12-szer
és sebességgel, )minél kevesebb átugrásból kell teljesíteni, 6-8 ugrással, 6-8-szor kell ismételni.
- Guggolásban kaukázusi tánc- Guggolásból időegységre 15-20 mp-be minél gyakoribb dinamikus lábkinyújtás előre-oldalra.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Zsámolyokon átugrás páros- Az akadályokat, zsámolyokat
lábbal 6-10 zsámolyon.megfelelő távolságba beállítva tudni kell folyamatosan dinamikusan átugorni iramcsökkentés nélkül
Állóképesség:
Ebben a korban az aerob
kapacitás fejleszthető
hatékonyan
- Úszás: iramváltásokkal,- Tudjanak folyamatos úszás
úszásmód váltásokkal 20-30közben úszásnemet és iramot
perces terjedelemmel.váltani és az egységnyi idő alatt minél nagyobb távot teljesíteni. A makrociklus végére egységnyi időre esően legalább 1-2 percet kell javítani a ciklus elején történt felmérési eredményhez képest.
-Futás: csak megfelelő- Tudjanak a makrociklusban
felületen, lehetőleg salakon.végzett folyamatos rendszeres heti
Állóképesség-fejlesztést3-szori futások hatására a ciklus
szolgáló makrociklusban, hetivégén súlycsoporttól függően
3 edzésen belül 15-20 perces2600-3000 m-es távot teljesíteni a
iramváltásokkal.Cooper-teszt felmérésekor.
Koordinációs képességek
fejlesztése érdekében a
hajlékonyság - lazaság
fejlesztése:- Terpesztett térdelésben, lábfejek derékszögben, oldalra helyezve
- Minden edzésen az edzéstudják letenni a tomporukat a
végén 5-10 perces nyújtó-lazítószőnyegre. Ebből tudják
hatású gyakorlat sorozatokathátrahajlásból a hátukat a
végeztetünk.szőnyegre lehelyezni és a térd emelkedése nélkül visszajönni az
- Csípőízületi lazaságeredeti helyzetbe.
- Törzs izmainak minden- Tudjanak spárgázni mindkét
irányba történő lazaságánakirányba, minél közelebb tomporral
fejlesztése.a szőnyeghez.
- A váll izmainak az ízületi- Tudjanak terpesztett térdelésből
mozgáshatárig történőoldalra lefeszített térdekkel
elfordíthatóságának fejlesztése.legalább 90%-os szögben, de ennél 10-15%-kal jobban elfordulni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Versenyeztetés: - Rendszeres felmérő versenyeken kell részt venni. Évi 10-13 verseny. Fontos a tapasztalatokat kiértékelni. Adni kell célfeladatokat, melyet adott szituáció kialakítása után eredményesen kell megoldani.- Tudjanak tornászhídban előre-hátrajobbra-balra magas hídban ”lépegetni".
- Tudjanak törökülésben a lábakat nyakba venni. Jó ha mindkettőt sikerül.
- Tudjanak mélybenyúlásból 3-10 cm teljesítményt produkálni.
- Tudjanak adott versenyeken a testsúlyuk alatti legközelebbi súlycsoportba bemérni.
Csak 1-1, 5 kg-os súlycsökkentés az elfogadott.
- Tudjanak fogás-előkészítésből tökéletesen kivitelezett fogásokat végrehajtani.
- Tudjanak hídlezárásból kétvállas helyzetet, tus győzelmet elérni.
- Tudjanak, ha hídba kerülnek, a hídból kifordulni és elkerülni a tusveszélyt.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- A fizikai és lélektani terhelés
feloldására változatos játékos,
sokoldalú mozgást igénylő
bemelegítések tartása.
- Az edzés végén a nyújtások -
lazítások után motiváció növelő
elbeszélések bajnokaink
sportpályafutásáról, gigászi
küzdelmeiről olimpiákon,
világbajnokságokon.
- Rendgyakorlatok rendszeres- Tudjanak gyorsan sorakozni.
alkalmazása főleg az edzés kezdetén a
bemelegítés során.- Tudjanak oszlopban futás közben megfelelő távot tartani.
- Könnyített edzések, sok
váltóverseny, páros játékos- Tudjanak sorban kartávolságra
küzdelmek minden mikrociklusban.igazodni.
- A váltóversenyeken a csapatért mindenki adja a teljesítőképessége maximumát.
Évfolyam: 7-8.Korosztály: diák, 13-14 évesek
Cél
- Nagyterhelésű, de sokoldalú edzések fizikai és lélektani elviselésének fejlesztése.
- Jó hangulatú, fegyelmezett edzéslégkör kialakítása, megszilárdítása.
- A győzni akarás fejlesztése, a fájdalomtűrés (oxigén adóság, savasodás) elviselésének
fejlesztése.
- A mozgástanulásnál - a precíz finom mozdulatok - egyensúlyvesztésbe hozások skálájának
fejlesztése.
- A fogások variációs skálájának bővítése, az alapvető kombinációk (az ellenfél
védekezésének függvényében) tanulása.
- Az egyéni alkatnak megfelelő technikák kiválasztása.
- A taktikus - offenzív küzdőmodor kialakításának kezdeti időszaka.
- A testnevelési játékok sokoldalú alkalmazásával a monotónia feloldása mellett a versengési
szelle fejlesztése.
- A speciális birkózó gyakorlatok (hídgyakorlatok) széles skálájának alkalmazásával
a birkózó hidalás erejének fejlesztése.
- A kondicionális képességek folyamatos rendszeres fejlesztése, kiemelve a szenzibilis
(érzékeny) fázisokban történő erő és állóképesség fejlesztését.
- A koordinációs képességek hatékony fejleszthetőségének szakaszai is ebben a korszakban
tetőznek (pl. kinesztetikus differenciáló).
- A rendszeres versenyeztetéssel versenyenkénti taktikai célfeladatokat elvégeztetni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Az edzés végén sorakozó, rövid de- Az értékelést az edzés végén
célirányos értékelés, dicséret ésfegyelmezetten, figyelmesen
feddés ha szükséges.hallgassák meg.
- Alakítsunk ki küzdő edzéseken- Legyenek képesek egy-egy 2x3
olyan szituációkat, ahol a küzdőidőperces küzdőmérkőzés után fáradtan,
lejárta után addig megy a küzdelem,oxigén hiányos helyzetben
amíg valaki nem hajt végrekoncentrálni a határterhelés zónája
értékelhető akciót, és ezzel ő lesz afelé tolni a terhelési szintjüket és így
győztes.kiharcolni a győztes akciót.
- Lenti helyzetben mellkas rögzítése- Tudjanak az erősebb edzőtárs
páros karral és időegységre - aszorításában is akarni, elmozogni és
védekező préseléssel és előre-hátrakicsúszni a szorosra rögzített
elmozgással védi, ez növeli amegfogásból.
tűrőképességet és a szorítás fájdalmát
is el kell viselni.
- Mozgástanulás képességének- Tudjanak jelenleg még a
fejlesztésetananyagba leírt, de még jó néhány hasonló egyensúlyvesztést
- Egy technikai elem - egy fogáslétrehozni.
többféle előkészítésből való
gyakoroltatása.Legyenek képesek teljes erőből egyik irányba húzni az ellenfelet és tudjanak ebből az ellentétes irányba
- A stabil statikus helyzetbe lévőbillenteni, dönteni az ellenfelet.
ellenfél egyensúlyi helyzetből való
kimozdítása különféle megfogásokból
félkörben ellépve - váltás a másik
oldalra és onnan félkörben ellépve
kibillentés az egyensúlyi helyzetből.
- Fej lefogás lefelé húzás- A tökéletes előkészített, nagyívben
összenyomva - váltás ellentétesdinamikusan dobott, lezárt fogásokat
irányba hátrafelé döntve az ellenfelet.kell elsajátítani.
- A 13-14 éves kornak megfelelő- Minden tanult fogás, dobás
technikai elemek megtanulása kötöttegyszerű de hatékony védését el kell
és szabadfogásban.sajátítani.
- Az alaptechnikák dobása, fogása- A tanult fogást ha már jó a támadó
mellett már ugyanolyan fontos atechnika, tudjanak védeni is.
védekező technikák gyakorlása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Minden fogást mindkét- Tudjanak váltani védésből
fogásnemben gyakorlás soránellentámadásra.
tanuljanak meg védeni.
- Megelőző védekezés bontással és- Tudjanak úgy odaállni, hogy a
váltás fogás előkészítésre.fogásindítást ellépéssel, társ egyensúlyvesztésével tudják védeni.
- Fogásindítás védése lelépéssel,
belegyorsítással, hátraugrással stb.- Tudjanak dobni indításról lelépni a dobóról és ebből kontradobást
- Dobások védése kontra dobással.végrehajtani.
- Tanulják a fogásokat mindkét- Tudják a fogásokat mindkét
irányba végrehajtani.oldalirányba végrehajtani.
Technikai tárház variációs skálájának
bővítése- Tudjanak vállra, fejre, hónaljra kinyúlásból válldobást végrehajtani
- Válldobás: állva, térdelveállva és térdelve is.
- Aláfordulás, túlfordulással, alkarra,- A túlfordulásokat tudják a nevezett
fejre fogásbólhelyzetekből úgy végrehajtani, hogy a védekezés esetén és többféle módon pontot érő akciót hajtsanak végre.
-Kardobás: alkar rögzítésből,- A kardobások variációit nagyívben
karelzárásból, fejre fogásbóldobják.
- Hátraesés: keresztfogásos, fordított- A hátraeséseket teljesen szorosan a
karlezárásból, fordított csípőből,két test közötti rés nélkül nagyívben
kétkaros, páros hónaljbóldobják.
- Csípődobások: nyakcsípő,- Csípődobások variációit a többféle
derékcsípő, fordított csípő, karoscsípőelőkészítés ellenére dinamikus befordulásból felfelé dobják, és úgy zárják, hogy a tust meg lehessen ítélni.
- Derékra támadások: karberántásból,- A derékra támadások dinamikusan
fejjel karelvezetés, páros hónaljból,legyenek végrehajtva, ügyelve a
fordított csípő befogásból, fordítotttörzs, a fej, a testtartás és a lábak
karlezárásból.helyzetére.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Lenti helyzet:
- Karfelszedés - kocsizással,- Karfel szedéseknél többféle módon
átfordítás, átdöntés, felfordításfejjel betámasztva, könyökhajlatban, csuklóra fogásból tudják a kart felszedni és onnan a védekezéstől függően a felsorolt variációs lehetőségek közül a legalkalmasabbat hajtsák végre.
- Felfordítások: derékfogás,- Felfordításokat a felsorolt
mellkasfogás, karkulcsból,befogásokból tudjuk jobbra-balra, de
karrátolásból egy karral hosszannagyívű hídon át végrehajtani.
átnyúlásból.
Nevezett technikákat az ellenfél
védekezésének függvényében
készítjük elő és hajtjuk végre.
Az egyéni alkatnak megfelelő
technikák kiválasztása és nagyobb
arányú gyakorlása- Tudjanak folyamatosan többféle
- A technikai képzést szolgálóelőkészítésből az egyéni
edzéseken az edzésterjedelemtechnikájukból minél több variációt
20-30%-ban mindenki a saját egyénitökéletes szinten végrehajtani, de az
alkatának megfelelő technikákatellenfél védésének függvényében
gyakorolja, lehetőleg váltotttudjanak kombinációt is
ellenfelekkel és szituációsvégrehajtani.
birkózással.- Tudjanak bekapaszkodásból
- Offenzív küzdőmodorkedvezményezettként 20 mp-en
kialakításához taktikai feladatokbelül értékelhető akciót végrehajtani.
megoldása küzdő edzéseken
szituációs birkózás közben.- Tudjanak bekapaszkodásból nem kedvezményezettként 1 percen keresztül fogást tartani úgy, hogy az ellenfél hónalja alá be tudják tolni a vállat.
- Tudjanak fordított karlezárás befogásával 20 mp alatt akciót végrehajtani.
- Tudjanak hónalj fogásokat kialakítani és ebből tudjanak páros hónaljra váltani és akciót végrehajtani 20-25 mp-en belül.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Tanulják meg a zónában hogyan kell támadóként, de védekező szituációban is lefelé fordulva és a kifelé háttal álló ellenfelen akciót (derékra támadást) végrehajtani.
- Parterből tudjanak emelésből felfordításra váltani.
- Tudjanak a zónában védekezés közben bennmaradva kivédekezni.
- Tudjanak a zónában kifelé kockázatot vállalva akciót végrehajtani.
- Testnevelési játékok alkalmazása a
monotónia feloldására és versengési- A csapatszellem erősítése a
szellem fejlesztése érdekében.társakért - a győzelemért, teljes
A technikai képzés időszakában azerőbedobással tudjanak küzdeni.
idegi fáradtság jeleinek észlelésekorTudjanak őszinténjókedvvel, akár a
kell alkalmazni úgy, hogy akár azhatárterhelésig küzdeni.
edzéstervet is felborítjuk.
- A hídgyakorlatok skálájának- Tudjanak legalább 2 percig
szélesítése a birkózóhíd erősítése.folyamatosan tornászhídban forogni, vetődni oda-vissza.
- Tornászhíd gyakorlatok- Tudjanak tornászhídban lépegetni előre-hátrajobbra-balra.
- Páros hídgyakorlatok- Tudjanak páros hídgyakorlatokat (összekapaszkodásból vetődések váltva) koordináltan, folyamatosan végrehajtani.
- Hídlezárások- Tudjanak hídlezárásból csekély ellenállás ellenében kifordulni, és az ellenfelet átvinni a hídon, és ott lezárni, hidaltatni.
- Hídban maximális izületi- Tudjanak hidalni az izületi
mozgáshatárig feltolva a hidat 1-2mozgáshatárig feltolva a hidat 1-2
percig is megtartani a magas hidat.percig mozdulatlanul.
- Hídra ülések közben a hidaló- Tudjanak hidalni a társ ráütésével
leengedi-feltolja (magasra) a hidat.magasra feltolva és leengedve a hidat 40-60 mp-ig.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Kéz segítsége nélküli hídba esések.- Alapvető, hogy sorozatban 5-10 db hídba esést tudjanak végrehajtani.
Kondicionális képességek fejlesztése
- Állóképesség fejlesztés
- Futás: Cooper-teszt, váltott iramban- Futás: súlycsoporttól függően
3000 m, salakon.2500-3100 m közötti Cooper eredmények.
-Úszás: 20-30 perces folyamatos- Úszásban a makrociklus végére az
úszás váltott úszásnemben éselső felméréshez képest 2-3 perces
iramban.javulás a folyamatos 30 perces úszással.
- Kerékpár: folyamatos, váltott- Kerékpározásnál tudjanak minden
iramban történő 1 órás kerékpározás,5 perc után 1 percet teljes iramban
lehetőleg dombos terepen.tekerni. A pulzusszámnak 180-190-et kell elérni.
Erőfejlesztés:
- Karerő fejlesztés - húzódás,- Tudjanak 15-30 db húzódást max.
tolódás, kötélmászásvégrehajtani.
- Tudjanak 10-30 tolódást max. végrehajtani.
- Tudjanak függeszkedve legalább egyszer kötélre mászni. A legjobbak talaj érintés nélkül kétszer is.
-Mély-hátizom fejlesztés, hasizom- Tudjanak dinamikusan,
fejlesztésfolyamatosan 30 db homorítást végrehajtani.
- Tudjanak folyamatosan legalább 40-60 db lebegőülést végrehajtani folyamatosan.
- Homorítások, folyamatosan emelve
a végrehajtások darabszámát.- Tudjanak legalább 80 mp-ig homorítás tartásában ellentétes kart-
- Folyamatos homorításban ellentéteslábat emelni folyamatos ütemben.
láb-kar emelés, karnyújtás,
visszahúzás, kar oldalsó
középtartásba, láb terpeszben tartása
folyamatosan 40 mp-től 80 mp-ig.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Dinamikus comberő fejlesztő- Tudjanak 30 mp-en keresztül
gyakorlatok, helyben szökdeléshelyben térdfelrántással a
térdfelrántással a mellkashozmellkashoz felugrani.
- guggolásból felugrások- Tudjanak folyamatosan 1 percen keresztül guggolásból felugrani.
- guggolásból terpesztésbe felugrás- Tudjanak 6-10 db dinamikus felugrást végrehajtani, guggolásból terpesztésbe, az oldalsó középtartásban lévő tenyérbe belerúgva.
- békaügetések előre kitartott
medicinnel.- Tudjanak a 12 m-es szőnyegen át oda-vissza folyamatosan medicinlabdát derékszögbe kitartva békaügetésbe átugrálni, kinél
Koordinációs képességek fejlesztése:kevesebb ugrásból.
A legintenzívebb szakasz 13-14.
évben történik.
A kinesztetikus differenciáló
képesség fejlődése legkorábban
fejeződik be. Kiemelten kezelve ebben
az életszakaszban az éves
edzésmunkában.
Akrobatikus ugrások nehezített- Tudjanak mélybe ugrani test
körülmények között.fordulattal hátrafelé, szaltóval előre-hátra, ugyanezt behunyt szemmel is.
- Birkózás bekötött szemmel.- Tudjanak bekötött szemmel birkózni.
- A térbeli tájékozódó képesség
fejlesztése- Tudjanak flikkeket folyamatosan ugrani.
- Hátrafelé híd irányban történő
mozgások fejlesztése.- Tudjanak hídba esésből érkezés előtt teljes fordulatot tenni, és bukfenccel befejezni.
- Tudjanak legalábbis a kisebb súlyúak csavarszaltót ugrani
Rendszeres versenyeztetésszivacsgödörbe.
- Taktikai célfeladatok tanulása.Évi 15-20 versenyen való részvétel.
- Szituációs célfeladatok
megoldásának gyakorlása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Tudjanak támadó technikákat előkészíteni és végrehajtani a zónából kifelé.
- Tudjanak fogás-előkészítéseket bontani és ebből váltani támadó technika előkészítésére.
- Tudjanak bekapaszkodásból zónában kimozgatni az ellenfelet, és kifelé eldobni.
- Tudjanak, ha szétszakad a kapaszkodás, ebből páros hónaljra váltani.
- Parterból tudjanak küzdelemben felállni és szembefordulni az ellenféllel.
- Képesek legyenek egy-egy versenyre adott taktikai célfeladatokat betartani és ebből eredményes fogásokat végrehajtani.

JÉGKORONG

Az utánpótlás nevelő-munka kulcsszerepet játszik a magyar jégkorongozás fejlődésében. Elsődleges cél, hogy a fiatalok pozitív és kiváló élményeket szerezzenek a jégkorongozás által. A gyerekek a rendszeres és szakmailag helyes képzés során megismerkednek sportágunk szépségeivel, nehézségeivel. A munka egyszerre épül az örömre és a sportági képzésre, a fiatalok az évek során elsajátítják a sportélet normáit, szabályait. A játékosok fejlesztése folyamán, célként a nemzetközi téren is elitképzést fogalmazzuk meg. Figyelmet kell fordítanunk arra, hogy a csapataink nemzetközi ellenfelekkel is megmérkőzve tudják megmérettetni magukat és ezzel nagyszerű lehetőséget kapnak arra, hogy mind a magánélet, mind a sport területén kapcsolatokat tudjanak teremteni. Sajnos nem mindenkiből lesz professzionális felnőtt játékos, azonban mindenki alapos és megfelelő képzés során életre szóló élményekkel lesz gazdagabb.

A jégkorongban ebben a korosztályban történik a sportági és posztra történő kiválasztás (mezőnyjátékos vagy kapus) . Az edzések és a mérkőzések a szabványméretű jégpálya szélső harmadából kialakított "mini pályán" történnek. A legfiatalabb korosztály számára kiírt bajnokság 3: 3 elleni játékkal és kupa-rendszerű lebonyolítással zajlik. Az egyéni fejlesztés, fejlődés a legfontosabb, nem a győzelem! A vidám környezet, a megfelelő pedagógiai munka lehetővé teszi azt, hogy a játékosok az új társaikkal együtt örömmel jöjjenek edzésre és mérkőzésre, az egész jégkorongot úgy éljék meg, mint egy nagy kalandot.

A szupermini korcsoportnak heti 3 x 55 perc edzésidő javasolt.

Évfolyam: 1-2. (7-8 évesek)Korosztály: szupermini
Cél
Kognitív szféra
o alapvető szabályok ismertetése
Affektív szféra
o korcsolyázás megszerettetése
o élsportolói életvitel és magatartás kialakítása
o fair play
Pszicho-motoros szféra
o korcsolyázás alapjainak megtanulása
o gyerekek ”jégbiztonságának" kialakulása
o bottal való korcsolyázás elsajátíttatása
o egyszerű lövések, játékelemek alaptechnikájának oktatása
Szociális
o csoportkohézió kialakítása (nem az egyéni bánásmód rovására)
TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Korcsolyázó-technika:1. Korcsolyázó-technika:
Korcsolyázás tanulásajégbiztonság:• A sportolók közlekedjenek
Ügyességi és egyensúlyibiztonságosan a jégen.
gyakorlatok:
Szárazföldön:• Az elindulás, csúszás,
• Alapállásirányváltoztatás, megállás
• Egy lábon állásalapvető technikáit
• Alapállásból leguggolás éskészségszinten sajátítsák el.
felállás
• Járás
Jégen:• Korcsolyázás közben
• Járás a jégentudjanak végrehajtani
• Szék tolásaegyszerű gimnasztikai,
• Két lábon siklásilletve ügyességi
• Társ tolásagyakorlatokat.
• Alacsony akadályok átlépése
• Labda terelgetése lábbal• Képesek legyenek különböző
• Bóják megkerülése
• Jégről felkelés
testhelyzetekből az alapállás helyzetét felvenni és elindulni.
• Alapállásból ereszkedés fél-
térdelésbe, térdelésbe, majd vissza• Képesek legyenek hátrafelé
is biztonságosan haladni.
• T-siklás
• Egy lábon siklás
• Rollerezés
• Irányváltoztatások
• Oldal irányú lépésmozdulatok
• Előre korcsolyázás nagy
lépésekkel
• Csúszás közbeni kanyarodás
• Fordulás közbeni fékezés
• Koszorúzás előre
• Egyhelyben ugrál ás
• Ugrálás siklás közben
• Hátrakorcsolyázás alapállása
• C-alakú hátraindulás
• Hátrafelé korcsolyázás
• V-formájú megállás
2. Ütőkezelés:2. Ütőkezelés:
• Ütőfogás• Ismerjék a legegyszerűbb
• Korongvezetés alapállásajátékelemek helyes
• Korongterelgetés egyhelybentechnikáját.
• Korongvezetés• Korongvezetés közben
• Húzott lövés alapjaitörekedjenek arra, hogy ne a
TananyagKövetelményMegjegyzés
korongot figyeljék.
3. Taktikai elemek:
• Támadás és védekezés irányának, sebességének felismerése
3. Taktikai elemek:
• Ismerjék fel a játék során a támadás és védekezés közötti különbséget.
4. Kapusok képzése:
• Korcsolyázás, mozgás kapusszerelésben
4. Kapusok képzése
• Ismerje a kapus szerepét a játékban.
5. Mentális felkészítés:
• Felszerelés megismerése
• Sportszerű viselkedés
5. Mentális felkészítés:
• Ismerj ék meg a védő-
felszerelésüket, legyenek képesek egyedül ”beöltözni".
• Ismerjék a fair-play
szabályait.
6. Játékos mozgásformák:
• Fogójátékok, labdajátékok a jégen
• Kispályás jégkorongozás
6. Játékos mozgásformák:
• Vegyenek részt a játékokban, törekedjenek a jó eredményre.
7. Képességfejlesztés:
• Szökdelő gyakorlatok
• Guggolások, guggolásból felugrások
• Test-test elleni játékok (sumo, birkózás)
• Kötélhúzás
• ”Védd a bázist" játék
• Úszás, vízi játékok
• Ügyességi gyakorlatok
o Gyakorlatok különböző méretű labdákkal,
o Teniszlabdával és bottal végrehajtott ügyességi gyakorlatok,
• Egyensúlygyakorlatok
7. Képességfejlesztés:
• A gyakorlatokat a lehető legdinamikusabban hajtsák végre.
• A játékok során bátran használják a testét.
• A gyakorlatokat pontosan hajtsák végre.
• A gyakorlatokat az ügyetlenebb kézzel is tudják végrehajtani.
TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Korcsolyázó-technika:1. Korcsolyázó-technika:
• A korábban tanultak gyakorlása• A sportolók legyenek
• Kétlábas megállásképesek a korcsolyázás
• Kétlábas fékezés utánibonyolultabb technikáinak
elindulás ellenkező iránybakészségszintű végrehaj-
Évfolyam: 3-4. (9-10 évesek)Korosztály: mini

Az edzések és a mérkőzések a szabványméretű jégpálya szélső harmadából kialakított "mini pályán" történnek. A mini korosztály számára kiírt bajnokság 3: 3 elleni játékkal és kuparendszerű lebonyolítással zajlik. A csapatszellem kialakulóban van, a játékosok kezdik megérezni az együvé tartozást, ezeket a pozitív folyamatokat kell speciálisan megerősíteni. A gyerekek nagy száma miatt kialakulhat az, hogy egy korosztályban több csapat is lehet, ezeket nem erősorrendben kell összeállítani, nem alakulhat ki a menő és másodrangú érzés a csapatok tagjai között. Az U8-as korosztályhoz hasonlóan a vidám környezet, a csapatkohézió kialakulásának pozitív módja a fontos. A játékosok egymásra utaltsága a taktikai feladatok megjelenésével még hangsúlyosabbá válik, ez a folyamat a korosztályok előre haladtával egyre fokozódik.

A mini korcsoportnak heti 3 x 55 perc edzésidő javasolt.

Cél
• Kognitív szféra
olövések (húzott lövés) megismertetése
okapusok speciális mozgáselemeinek (aszimmetrikus mozdulatsorok)
megismertetése
oa periférikus látás tudatosítása és fejlesztése
otaktikai alapelemek megismertetése (támadás, védekezés)
• Affektív szféra
ojátékosok teljesítménymotiválása az egyéni személyiségjellemzők
figyelembevételével
osportszerű magatartás megkövetelése
ofair play
• Pszicho-motoros szféra
oegyéni korcsolyázó technika kialakítása, tökéletesítése
opasszolás technikájának tanítása
opasszok levételének tanítása
oa lövések helyes technikájának kialakítása
ospeciális korcsolyázó tudás kialakítása (pl.: korongvezetés, kapus mozgása)
obemelegítő gyakorlatsor tanítása, végrehajtásának megkövetelése
• Szociális
ocsoportkohézió kialakítása (nem az egyéni bánásmód rovására)
oa csapaton belüli csoportképződési és csoportpszichológiai folyamatoknak a
motiváció és a teljesítménynövelés érdekében történő befolyásolása
TananyagKövetelményMegjegyzés
> Fordulás hátra menetből előre
> Fordulás előre menetből hátra
> Gyors fordulások
> Egy lábon siklás hátra
> Koszorúzás hátra
> Hátrafelé megállás egy lábon
> Gyors indulások
> Előre rajt koszorúzó mozdulattal
> Egylábas megállás előre
> Egylábas megállás előre külső élen
> Kétlábas fékezést követő keresztlépéses előreindulás (a fenti gyakorlatok végrehajtása ellentétes irányban is)
> Bottal korcsolyázás közben ügyességi gyakorlatok
> Kétlábas hátra fékezés
tására mindkét oldalra és bottal is.
2. Ütőkezelés:
• A korábban tanultak gyakorlása
• Egykezes korongvezetés
• Nem egyenes vonalú korongvezetés
• Megállás koronggal
• Korong lábbal való terelgetése
• Testcselezés
• Passzolás tenyeres oldalról
• Passz lekezelése tenyeressel
• Húzott fonákpasszolás
• Passz átvétele fonákkal
• Tenyeres húzott lövés
• Passzolás siklás közben
• Fonák húzott lövés
• Passzolás és átvétel korcsolyázás közben
• Mozgó célpontos passzolás
• Mandineres passzolás
• Közelről emelt (flip) lövés
• Közelről emelt fonák lövés
2. Ütőkezelés:
• Tudják úgy használni az ütőjüket, hogy társaikat ne veszélyeztessék.
• Birtokolják a korongot nagy sebességű korcsolyázás vagy korcsolyázó-feladatok végrehajtása közben is.
• Ismerjék meg a passzolás és a passzok levételének technikáját, korongvezetés és korcsolyázás közben tudják nyomon követni a csapattársak mozgását.
• Legyenek képesek a korongot legalább 20 cm magasan a kapuba lőni.
3. Taktikai elemek (alapok):
• 1: 1 elleni játék
• Mozgás a szabad zónába
• Lefordulás az ellenfélről
3. Taktikai elemek:
• Ismerjék az emberfogásos védekezés és az ellene való játék mozgásanyagát.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Védekező mozgás
• Emberfogásos védekezés
• Szerelések
• Ismerjék fel a lehetőségét és végre tudjanak hajtani szabályos szerelést.
4. Kapusok képzése
• Speciális korcsolyázás
• Tájékozódás a kapu előterében
• Egyéni bottechnika kialakítása: bot helyes tartása, védés bottal, passzolás bottal
• Speciális védések (térdelés, spárga, páros láb)
4. Kapusok képzése
• Tudjon oldalirányban korcsolyázni, hátranézés nélkül is legyen tisztában a kapuhoz képest elfoglalt helyével, ismerje a kapusok alapvető bottechnikáját.
5. Mentális felkészítés
• Bemelegítő gyakorlatsor
• Sportszerű viselkedés
5. Mentális felkészítés
• Ismerje a bemelegítő gyakorlatsort, érezze fontosnak az elvégzését.
• Az edzések és a mérkőzések során viselkedjenek sportszerűen (tiszteljék egymást és a nevelőiket, tartsák be a játékszabályokat.
6. Játékos mozgásformák:
• Kispályás játék, mini game
• Játékos ügyességi és váltóversenyek
6. Játékos mozgásformák
• Játék közben törekedjen jó eredményre.
7. Képességfejlesztés:
• Szökdelő gyakorlatok
• Guggolások, guggolásból felugrások
• Test-test elleni játékok (sumo, birkózás)
• Kötélhúzás
• ”Védd a bázist" játék
• Úszás, vízi játékok
• Ügyességi gyakorlatok
- Gyakorlatok különböző méretű labdákkal
- Teniszlabdával és bottal végrehajtott ügyességi gyakorlatok
• Egyensúlygyakorlatok
7. Képességfejlesztés:
• A gyakorlatokat a lehető legdinamikusabban hajtsák végre
• A játékok során bátran használják a testét
• A gyakorlatokat pontosan hajtsák végre
A gyakorlatokat az ügyetlenebb kézzel is tudják végrehajtani.

Ebben a korosztályban szeretik meg igazán a játékosok a jégkorongot, nagyon vigyázni kell arra, hogy az optimális pedagógiai és fejlesztési folyamat alapján haladjunk, hiszen sokkal többet akarnak jégen lenni, mint amennyi szükséges a fejlődésükhöz, az iskolát ebben az időszakban egy picit mellőznék. Az iskolai és a jégpályán végzett terhelést össze kell hangolni, és a jégkorongéhség kialakulása (nem ég ki érzelmileg a gyerek!) is pozitív folyamat a fejlődés szempontjából. A fókusz még mindig az egyéni képzésen van, azonban már az összjáték alapjait is elkezdik megismerni, új anyagként megjelenik a taktika is. Fontos a sok olyan edzés, amely a játékintelligenciát, a mozgékonyságot, a koordinációt és a gyorsaságot fejleszti. A játékosok megtanulják azt, hogy különböző posztokon milyen módon kell játszani, és az egyéni alaptechnikai képzés folyik tovább.

A korcsoportnak heti 4 x 55 perc edzésidő javasolt.

TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Korcsolyázó-technika
• A korábban tanultak gyakorlása
• Korcsolyázás közben fordulatok
1. Korcsolyázó-technika
• A sportolók legyenek képesek a korcsolyázás technikai elemeinek
• Hoki-kanyar
• Egylábas fékezések
• Külső él használata
dinamikus és pontos végrehajtására. A játék során ne zavarhassa őket a korcsolyázó-tudás hiányossága.
Évfolyam: 5-6. (11-12 éves)Korosztály: előkészítő
Cél
Kognitív szféra
onagypályás játékra jellemző taktikai elemek és szabályok ismertetése
Affektív szféra
ocsapatfegyelem kialakítása
ofair play
Pszicho-motoros szféra
ofizikai képességek fejlesztése (korcsolyázó gyorsaság, lövéserő)
okorcsolyázó technika tökéletesítése (koronggal és korong nélkül)
oújabb játékelemek (lövésfajták, cselezés) tanítása
okapusok speciális fejlesztése: - mozdulatgyorsaság, bottechnika
oközös és személyre szabott bemelegítő gyakorlatsor készségszintű elsajátítása
Szociális
ocsapatszintű teljesítménymotiváció és szakmai alapon történő szoros együttműködés
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. Ütőkezelés:
• A korábban tanultak gyakorlása
• Emelt passz álló helyzetből
• Emelt passz, mozgásból
• Korongvezetés bottal és lábbal kombinálva
• Passzolás lábbal
• Koronglevétel lábbal
• Csuklólövés
• Cselezés alapjai
• Testcsel
• Cselezés bottal:
o Indulócselek
o Passzcselek
o Lövő-cselek
o Áthúzások
o Megállás (visszahúzós)
cselezése mozgás
közben
2. Ütőkezelés:
• Pontosan passzoljanak álló helyzetből és mozgásból, ismerjék a lábbal való passzolás és koronglevétel, valamint a cselezés alapvető technikáinak végrehajtását. Ismerjék fel azokat a helyzeteket, amikor célszerű ezeket alkalmazni.
3. Taktikai elemek:
• 2: 1 elleni játék megoldásai
• Alkalmazkodás a nagypályás játékhoz
• Védők helyezkedése korongot birtokló, illetve korong nélküli támadójátékos esetén
3. Taktikai elemek:
• Tudják kihasználni a
legegyszerűbb emberelőnyös helyzeteket a nagypályás játék során is, illetve tudjanak ellene védekezni.
4. Kapusok képzése:
• A korábban tanultak gyakorlása
• Speciális korcsolyázás: korcsolyázás közbeni védés: térdelés, spárga, páros láb
• Szóló védése kikorcsolyázással
• Bottechnika:
• ki szúrás
• hosszú indítás
• kilövés a harmadból
4. Kapusok képzése:
• A kapusok a speciális korcsolyázó tudásnak készségszinten legyenek birtokában. Szóló védésekor tudják felvenni hátrafelé korcsolyázásban a támadójátékos ritmusát.
5. Mentális felkészítés:
• Bemelegítő gyakorlatsor közös és egyéni részének készségszintű elsajátítása
• Mérkőzésre való felkészülés
5. Mentális felkészítés:
• Végezzék önállóan és tudatosan a bemelegítést, tudjanak ráhangolódni a mérkőzésekre.
TananyagKövetelményMegjegyzés
6. Játékos mozgásformák:
• Nagypályás játék - egyszerű emberelőnyös illetve emberhátrányos helyzetek előidézésével
6. Játékos mozgásformák:
• Képesek legyenek a játék során helyzetbe kerülni és helyzetet kialakítani.
7. Képességfejlesztés:
• Kondícionális képességek általános fejlesztése
• Korcsolyázó gyorsaság, állóképesség fejlesztése
• Lövő-erő fejlesztése
• Mozdulatgyorsaság (főleg kapusok) fejlesztése
• Koordináció javítása
• Periférikus látás fejlesztése
• Úszás, vízi gyakorlatok
• Egyensúly gyakorlatok
• Test használatának fejlesztése
7. Képességfejlesztés:
Tudjanak végrehajtani legalább
• 20 x fekvőtámaszban karhajlítás és nyújtást;
• 10 x függésből karhajlítás és nyújtást;
• 10 x hajlított támasz párhuzamos korláton; karhajlítás és nyújtást;
• 2 x 400 méter futást résztávonként 80 sec alatt;
• 20 x felülést hanyattfekvésből.

Évfolyam: 7-8. (13-14 évesek) Korosztály: kölyök

A játékosok ezekben az években megerősödnek fizikailag, ami meglátszik a pályán és a civil életben is. Nagy az eltérés azonban a csapat tagjai között méretben és súlyban egyaránt. Ez azonban ne tévesszen meg senkit, a különbségek később kiegyenlítődnek, ami igazán fontos az a jégkorong ABC-jének alapos tudása. A képzés iránya még mindig fókuszál az egyéni fejlesztésre, azonban most már a taktikai képzésre egyre nagyobb hangsúlyt fektetünk. A posztokon történő rotálódást még mindig fenntartjuk, hiszen, ezáltal a játékosok játékintelligenciája nagymértékben fejlődik. Taktikailag több ember összjátéka jelenik meg, az ezekben az időkben megszerzett taktikai tudás a későbbiekben alapvető fontosságúak lesznek. Ebben a korosztályban már a pubertáskor is beköszön az összes problémájával együtt, a megfelelő pedagógiai munka nagyon fontos.

A kölyök korcsoportnak heti 5 x 55 perc edzésidő javasolt.

Cél
Kognitív szféra
o nagypályás játék taktikai alapjainak lerakása
o kapus védőmozgásának összehangolása a védőjátékosokéval
ojátékintelligencia fejlesztése
omentális felkészítés a mérkőzések előtt
• Affektív szféra
omentális felkészítés a mérkőzések előtt
ofair play
• Pszicho-motoros szféra
okondícionális képességek komplex fejlesztése
ojátékelemek (korongvezetés, passzolás, passzok levétele, lövések,védés)
végrehajtásának tökéletesítése
oúj játékelemek tanítása (pl. pattintott lövés)
otestjáték megtanítása
• Szociális
ocsapatszintű teljesítménymotiváció és szakmai alapon történő szoros
együttműködés
TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Korcsolyázó-technika:
• A korábban tanultak gyakorlása
• Egylábon korcsolyázás
• Lábfelemelés nélküli korcsolyázás
• Ugrások korcsolyázásban
• Fordulatok egy lábon
• Az előző korcsoportokban tanultak folyamatos gyakorlása
1. Korcsolyázó-technika:
• A tanulók legyenek képesek az eddig tanult technikákat pontosan és dinamikusan végrehajtani, mozgásuk legyen összehangolt és a sportágra jellemző.
2. Ütőkezelés:
• A korábban tanultak gyakorlása
• Pattintott lövés
• Csuklólövés
• Fonáklövés
• Áthúzós, Firsov
• Testjáték
2. Ütőkezelés:
• Ismerjék a nehezebb technikai elemek végrehajtását, ismerjék fel a játékbeli szerepüket.
3. Taktikai elemek:
• 2: 2, 3: 2 elleni játék megoldásai:
• kerülés
• helycsere
• elzárás
• Támadási figurák:
o Belőtt korong o Bevitel
• Ezek elleni védekezés
• A kapus védőmozgásának összehangolódása a játékosokéval 1: 1 elleni, 2: 1 elleni támadásoknál
3. Taktikai elemek:
• Tudjanak létszámfölényes helyzetet kialakítani, alkalmazzák az eddig tanultakat a helyzetbe kerüléshez. Tudjanak végrehajtani támadási figurákat, védekezés során ismerjék fel azokat.
• Ismerjék a kommunikáció fontosságát és használják azt.
TananyagKövetelményMegjegyzés
4. Kapusok képzése:
• A korábban tanultak gyakorlása
• Bottechnika javulása
• Védőmozdulatok készségszintű rögzülése (bottal, kesztyűvel, testtel)
4. Kapusok képzése:
• Kapusok ismerjék a
védőjátékosok mozgását, a kialakult helyzetnek megfelelően tudjanak helyezkedni,
védőmozdulataik legyenek pontosak, de megjelenhetnek benne egyéni sajátosságok.
5. Mentális felkészítés:
• Mentális terhelés elviselésének és a regeneráció gyorsításának módszerei
5. Mentális felkészítés:
• Legyenek képesek a
mérkőzéssel járó stresszt a telj esítményük javítására fordítani, tudjanak a mérkőzések között mentálisan és fizikailag is regenerálódni.
6. Játékos mozgásformák:
• Nagypályás játék, különböző kényszerhelyzetekkel
• Mini game
• Játékos ügyességi és váltóversenyek
6. Játékos mozgásformák:
• Játék során alkalmazzák tudatosan az eddig tanultakat.
7. Képességfejlesztés:
• Kondícionális képességek általános fejlesztése különös tekintettel a gyorserőre,
o Előfeszített izomállapotból végrehajtott dinamikus mozgások (plyometric exercises) Pl. mélybeugrásból elugrás, félguggolásból felugrás stb
o Középtávú futások, sorozatterhelések
o Rajtgyakorlatok
o Ingafutások
o Rövidtávfutás ellenállással, vagy emelkedőre
o Erősítő jellegű
gimnasztika különös
7. Képességfejlesztés:
• A játékosok legyenek
képesek hatékonyan végrehajtani a feladatokat.
• A játékosok legyenek
képesek 4 x 400 métert 80 secundumos átlagra teljesíteni (2 perc pihenővel)
TananyagKövetelményMegjegyzés
figyelemmel a serdülőkori
növekedés okozta
ortopédiai elváltozások
megelőzésére
o Támaszban és függésben
végzett gyakorlatok
• Koordináció-fejlesztés,
o Futó-, ugróiskolai
gyakorlatok
o Kéz-láb koordinációs
gyakorlatok
o Különböző méretű
labdákkal végzett
ügyességi gyakorlatok
o Teniszlabdákkal fal
mellett végezhető
ügyességi gyakorlatok
o Mini tenisz hokiütővel és
kislabdával
o Összetett koordinációs
gyakorlatok (ütőfogás
váltások feldobással,
aszimmetrikus ügyességi
gyakorlatok
teniszlabdákkal és ütővel
• Egyensúlyérzék fejlesztése,
o Fittballon végzett
gyakorlatok
o Egyensúly-, és labdás
ügyességi gyakorlatok
kombinációja
• Térbeli tájékozó képesség
fejlesztését szolgáló
gyakorlatok
• Küzdőgyakorlatok a
testhasználat fejlesztésére
• Küzdősportok
• Úszás, vízijátékok
• Ízületi mozgékonyság
fokozását elősegítő gyakorlatok
(stretching)

A hangsúly a csapaton belül az egészséges rivalizálás megteremtésére irányul és mindezzel együtt az egységes csapatépítés szempontjainak figyelembe vételével a kohézió kialakításával valósul meg. A jelentős különbségek még mindig fennállnak a csapat játékosai között, nem ritka a 30 cm-es és 30 kg-os különbség, mintha nem is egy korosztály lenne. A fejlesztési munkát bizonyos játékszituációk, játékelemek beépítésével folytatjuk, a tempó fokozódik, a keményebb játékot kezdjük megkívánni a játékosoktól. A követelmények megnőnek, az eddigi rávezetés után megindul az igazi jégkorongozás. Tovább folytatjuk a rotációs szisztémát, azonban megjelennek a poszt-specifikus edzések.

A serdülő korcsoportnak heti 5 x 85 perc edzésidő javasolt.

TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Korcsolyázó-technika:1. Korcsolyázó-technika:
• A korábban tanultak gyakorlása• A játékosok legyenek képesek
• Keresztlépéssel haladásgyorsan és pontosan
mindkét oldalra a testvégrehajtani a feladatokat.
tengelyének irányának
megváltoztatása nélkül.
Évfolyam: 9-10. (15-16 évesek)Korosztály: serdülő
Cél
Kognitív szféra
o taktikai elemek megismerése (emberelőny, emberhátrány)
o játékintelligencia fejlesztése
o mentális felkészítés a mérkőzések előtt
o kapusok mentális felkészítése, elővételezés
Affektív szféra
o mentális felkészítés a mérkőzések előtt
o fair play
o ”sport-, teljesítménytudatos" életvitel kialakítása
o felelősségtudat kialakítása
Pszicho-motoros szféra
o kondícionális képességek fejlesztése
o játékelemek készségszintű végrehajtása
o testjáték fejlesztése
o kapusok speciális kondícionális felkészítése
Szociális
o csapatszintű teljesítménymotiváció és szakmai, bizalmi alapon történő
szoros együttműködés
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. Ütőkezelés:
• Eddig tanult mozgáselemek egyéni tökéletesedése, gyakorlása, a végrehajtás gyorsaságának fokozódása
2. Ütőkezelés:
• Készségszinten tudják
végrehajtani a játék technikai elemeit.
3. Taktikai elemek:
• 3: 2 elleni játék megoldásai
• 3: 1 elleni játék megoldásai
• Kapus védőmozgásának összehangolódása a védőkével - harmadik hátvéd szerep
• 5: 4 elleni játék megoldásai
• 4: 5 elleni játék megoldásai
• 5: 3 elleni játék megoldásai
• 3: 5 elleni játék megoldásai
3. Taktikai elemek:
• Ismerjék a létszámfölényes helyzetek adta lehetőségeket a támadás és a védekezés során is. Legyenek képesek helyzetbe kerülni, helyzetet kialakítani, társukat helyzetbe hozni. Alakuljon ki a sportágra jellemző stratégiai gondolkodásuk.
4. Kapusok képzése:
• A korábban tanultak gyakorlása
• Speciális korcsolyázás a védőharmadban
• Szóló védése kikorcsolyázással és közbeszúrással
• Harmadik hátvéd szerep
4. Kapusok képzése:
• Kapusok legyenek képesek a mezőnyjátékban is részt venni, társaikat a helyzetnek megfelelően irányítani.
5. Mentális felkészítés:
• Mérkőzések elemzése, statisztika készítése
5. Mentális felkészítés:
• Vegyenek részt a mérkőzések értékelésében.
6. Játékos mozgásformák:
• Formációs és szabad játék
• Képességfejlesztő játékok
• Kiegészítő sportok (úszás, kosárlabda, foci, floorball)
6. Játékos mozgásformák:
A játék során ismerjék fel a különböző taktikai elemek lehetőségét és szükségességét.
7. Képességfejlesztés:
7. 1 Kondícionális képességek általános fejlesztése különös tekintettel a gyorserőre,
• Előfeszített izomállapotból végrehajtott dinamikus mozgások (plyometric exercises) Pl. mélybeugrásból elugrás, félguggolásból felugrás stb.
• Középtávú futások, sorozatterhelések
• Rajtgyakorlatok
7. Képességfejlesztés:
• A sportolók tudjanak maximális intenzitással 20 x egy percet (két perces pihenőkkel) korcsolyázni, mely közben játékelemeket, játékszituációkat gyakorolnak.
• 12 perc alatt legyenek képesek 2700 métert futni.
• Tudjanak 50 x felülést végrehajtani hanyattfekvésben.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Ingafutások• Fekvőtámaszban karhajlítás
• Rövidtávfutás ellenállással,nyújtást tudjanak elvégezni
vagy emelkedőre50 alkalommal.
• Erősítő jellegű gimnasztika különös figyelemmel a serdülőkori növekedés okozta ortopédiai elváltozások megelőzésére,• Képesek legyenek
mélyguggolást végrehajtani 20 alkalommal a testsúlyuk 50%-ával
• Támaszban és függésben• Képesek legyenek 6 x 300
végzett gyakorlatokmétert 55 secundumos átlagra
• Mozdulatgyorsaság fejlesztésétteljesíteni
szolgáló gyakorlatok(főleg
kapusok)
7. 2 Koordináció-fejlesztés:
• Futó-, ugróiskolai gyakorlatok
• Kéz-láb koordinációs
gyakorlatok
• Különböző méretű labdákkal
végzett ügyességi gyakorlatok
• Teniszlabdákkal fal mellett
végezhető ügyességi
gyakorlatok
• Mini tenisz hokiütővel és
kislabdával
• Összetett koordinációs
gyakorlatok (ütőfogás váltások
feldobással, aszimmetrikus
ügyességi gyakorlatok
teniszlabdákkal és ütővel
• Egyensúlyérzék fejlesztése
° Fittballon végzett
gyakorlatok
° Egyensúly- és labdás
ügyességi gyakorlatok
kombinációja
• Térbeli tájékozó képesség
fejlesztését szolgáló
gyakorlatok
• Izületi mozgékonyság
fokozását elősegítő gyakorlatok
(stretching)
• Küzdőgyakorlatok a
testhasználat fejlesztésére
7. 3 Kiegészítő mozgásanyag
• Küzdősportok
• Úszás, vízijátékok
• Mélyhátizom torna

Ebben a korosztályban a felnőtt csapatba kerülés jelenik meg célként, vonatkozik ez a motoros teljesítményre, az értelmi-érzelmi stabilitásra és a csapat, mint egység előtérbe kerülésére. Megjelennek a poszt-specifikus edzések, kialakulnak az igazi posztok. Taktikailag az egész sornak, csapatnak kell együtt dolgozni, kialakul a felnőttekre jellemző játék. Kialakítjuk az eredményre koncentrálást, az eredményorientáltságot. Ebben a korosztályban megtanulják a koncentrálás igazi értelmét, bizonyos hangsúlyos tornák és mérkőzések jelennek meg, ahol az eredményesség a legfontosabb. A fizikai felkészítés fokozódik, ez az időszak alapozza meg igazán a későbbiek fizikai teljesítményét. Elkezdődik a profi munka és életvitel, a játékosoknak fokozottabban kell figyelniük a táplálkozásra. Az iskolai képzés fontos, hiszen ebben az életkorban már a továbbtanulásról, illetve a munkavállalásról kell döntenie a játékosoknak és szüleiknek. Kezd kialakulni a jégkorongra jellemző dinamika, azonban ez még mindig csak felvezetés a jégkorongozóvá válás felé!

Az ifjúsági korcsoportnak heti 5-8 x 85 perc edzésidő javasolt.

TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Korcsolyázó-technika: Az eddig tanult elemek végrehajtása maximális sebességgel1. Korcsolyázó-technika:
A játékosok legyenek képesek technikailag tökéletesen, maximális sebességgel végrehajtani a feladatokat.
2. Ütőkezelés:
• Eddig tanult mozgásformák gyakorlása és a végrehajtás gyorsaságának fokozódása
2. Ütőkezelés:
• Tudja a technikai elemeket maximális gyorsasággal és a helyzetnek megfelelően alkalmazni.
Évfolyam: 11-12. (16-18 évesek)Korosztály: ifjúsági
Cél
Kognitív szféra
o új taktikai elemek tanulása
o taktikai gondolkodás kialakítása
o felnőtt csapatba kerülés motiváltságának kialakítása
o sorozatterhelések közötti gyors regenerálódás technikáinak megismertetése
Affektív szféra
o csapatfegyelem megszilárdítása
o fair play
Pszicho-motoros szféra
o kondícionális állóképesség fejlesztése
o megszerzett technikák készség szintű elsajátíttatása
Szociális
o csapatszintű teljesítménymotiváció és szakmai alapon történő szoros
együttműködés
o ”sport-, teljesítménytudatos" életvitel kialakítása
TananyagKövetelményMegjegyzés
3. Taktikai elemek:
• A korábban tanultak magasabb sebességen történő végrehajtása
• A kapusok bevonása a játékba
3. Taktikai elemek:
• A játék során a taktikai ismereteiket tudatosan és célirányosan alkalmazzák.
4. Kapusok képzése:
• Játékhelyzetek felismerése, anticipáció
• Adekvát mozgásformák maximális gyorsasággal történő végrehajtása
4. Kapusok képzése:
• Kapusok ismerjék fel a játékhelyzetekből és az ellenfél mozgásából adódó lehetőségeket, törekedjenek az anticipációra (elővételezésre).
5. Mentális felkészítés:
• Terhelés, pihenés, táplálkozás teljesítményorientált ritmusa -alapozó és versenyidőszakban
• Regenerálódás felgyorsítása táplálkozással és más sporttudományos módszerekkel
5. Mentális felkészítés:
• Tudatosan alkalmazzák a pihenés és táplálkozás olyan formáit, amely segíti őket a magasabb teljesítmény elérésében.
6. Játékos mozgásformák:
• Formációs és szabad játék
• Kiegészítő sportok (tenisz, floorball, lacrosse, kosárlabda, úszás)
6. Játékos mozgásformák:
• A mérkőzések során a legmagasabb eredmény elérése érdekében képesek legyenek az edzéseken nyújtott teljesítményt fokozni.
7. Képességfejlesztés:
7. 1 Kondícionális képességek általános fejlesztése különös tekintettel a gyorserőre
• Előfeszített izomállapotból végrehajtott dinamikus mozgások (plyometric exercises) Pl. mélybeugrásból elugrás, félguggolásból felugrás stb.
• Középtávú futások, sorozatterhelések
• Rajtgyakorlatok
• Ingafutások
• Rövidtávfutás ellenállással vagy emelkedőre
• Gyakorlatok a mozdulatgyorsaság fokozására (főleg kapusok)
7. Képességfejlesztés:
7. 1 A játékos az alapképességeit tudatosan fejlessze, ismerje az alapképességek fejlesztésének módszereit.
7. 2 Minimumkövetelmény:
• 12 perces futás: 3000 méter felett;
• 10 x 300 m 55 sec alatt (kettő perces pihenővel);
• függeszkedés felfelé 6 m-es kötélen 11 sec;
• 50 szabályos fekvőtámaszban karhajlítás, nyújtás;
• 20 mélyguggolás alapállásból saját testtömegnek megfelelő súllyal.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Erősítő jellegű gyakor-
latok a törzs, váll, comb
izomerejének fejlesztésére
(kondicionáló teremben)
7. 2 Koordináció-fejlesztés:
• Futó-, ugrói skolai
gyakorlatok
• Kéz-láb koordinációs
gyakorlatok
• Különböző méretű
labdákkal végzett
ügyességi gyakorlatok
• Teniszlabdákkal fal
mellett végezhető
ügyességi gyakorlatok
• Mini tenisz hokiütővel
és kislabdával
• Páros koordinációs
gyakorlatok (tükörjáték)
• Összetett koordinációs
gyakorlatok (ütőfogás
váltások feldobással,
aszimmetrikus ügyességi
gyakorlatok
teniszlabdákkal és ütővel
• Egyensúlyérzék
fejlesztése
o Fittballon végzett
gyakorlatok
o Egyensúly- és labdás
ügyességi
gyakorlatok
kombinációja
• Térbeli tájékozó
képesség fejlesztését
szolgáló gyakorlatok
• Küzdőgyakorlatok a
testhasználat
fejlesztésére
• Ízületi mozgékonyság
fokozását elősegítő
gyakorlatok (stretching)
7. 3 Kiegészítő mozgásanyag:
• Rugby, baseball
• Úszás, vízijátékok

JUDO

1-2. évfolyam (6-8 évesek)
Általános jellemzők:
- képes mozgásokat kombinálni
- kategorikus azonosítás
- mozgásban a teljesítmény javul
- mozgásvégrehajtás minősége, pontossága javul
Jellemzően gyorsan fejlődő, kombinálható mozgásformák:
- mászás, kúszás, függeszkedés
- tolás, hordás
- egyensúlyozás
- járás, futás, szökkenés, ugrás
Fokozottan fejlesztendő kondicionális képességek:
- Gyorsasági erő
- Állóképességi erő
- Statikus erő
Fokozottan fejlesztendő koordinációs képességek:
- motorikus tanulási képesség
- térbeli tájékozódó képesség
- ritmusképesség
- mozdulatgyorsaság
- egész test koordináció
- reagálási képesség látási ingerre
Általános célok:
- a sportos életforma kialakítása
- a sportszerű viselkedés kialakítása
- őszinte viselkedés kialakítása
- akaraterő fejlesztése
- a tökéletességre törekvés kialakítása
- önbizalom alakítása
- a figyelem fejlesztése
- a fegyelem fejlesztése
- az önuralom fejlesztése
- a küzdőszellem alakítása
- váratlan helyzetekre gyors, célszerű reagálás képességének alakítása
- a győzelem és a kudarc elviselése képességének kialakítása
- az alapvető mozgásformák (járás, futás, ugrás, dobás, mászás) és azok összekapcso-
lásának magas szintű kialakítása
- az egészséges testtartás kialakítása
- a kondicionális és koordinációs képességek átlag fölé emelése
- kiegészítő sportok
Sportági célok:
- a cselgáncs sportág megismertetése a gyerekekkel
- speciálisan a cselgáncshoz kapcsolódó előkészítő mozgásformák (mászás, kúszás,
függeszkedés, tolás, húzás, hordás) magas szintű kialakítása
- a tanulók számára váljon természetessé a test-test elleni küzdelem
CélokTananyagMinimális követelmény
- az alapvető mozgásformákJárás különböző sebességgel.Legyen képes a társaihoz
(járás, futás, ugrás, dobás,járás a talp különböző részeinigazodni a járás közben.
mászás) és azok
összekapcsolásának magasRövidtávú futások: 10-30 mLegyen képes a vágtafutás
szintű kialakításaszubmaximális iramú futástechnikájának megfelelően
(versenyek)30 métert szubmaximális
- a kondicionális ésiramban lefutni.
koordinációs képességek átlag
fölé emelése40-1000 m saját tempójúLegyen képes 1000 m-t saját,
- gyorserő, ritmusképesség.futásállandó tempóban lefutni.
mozdulatgyorsaság, reagálási
képesség látási ingerre
Gyors indulási, irány-Legyen képes az irány -
- a figyelem fejlesztéseváltoztatási gyakorlatok,változtatásos, indulásos
jelre indulások (versenyek,játékokat, versenyeket
- a tökéletességre törekvésjátékok)élvezettel játszani.
alakítása
Szökdelések, ugrások rövidLegyen képes a szökdeléses
- önbizalom alakításaideig, kis távolságra egy ésjátékokat, versenyeket
két lábon (játékok)élvezettel játszani, egy és két
- a győzelem és a kudarclábon saját, állandó tempóban
elviselése képességénekfolyamatosan szökdelni.
kialakítása
Távolugrás helyből ésLegyen képes helyből és
nekifutásbólnekifutásból dinamikusan elugrani.
Egyszerű ugróiskolaLegyen képes az alapvető ugróiskolai feladatokat folyamatosan, saját tempóban, durva hiba nélkül végrehajtani.
Dobások (lökés, vetés.Legyen képes két kézzel
hajítás) egy és két kézzelülésből és térdelésből a
ülésből és térdelésbőllökéseket sérülésmentesen gyakorolni.
Célzás, álló és mozgóLegyen képes álló kosárlabdát
tárgyakra (játékok)kézilabdával 6 m távolságról biztosan eltalálni.
- az esések elsajátítása
- a földharc alapvető elemeinek elsajátítása
- az állásharc alapvető elemeinek kialakítása
- néhány - a koordinációs fejlődésmenetnek megfelelő, a küzdelemre képessé tevő -
dobás megtanítása
- állás és földharc összekapcsolása
CélokTananyagMinimális követelmény
Mászások különbözőLegyen képes a mászásos
irányokba (versenyek, játékok)játékokat élvezettel játszani.
Kiegészítő sportok:Átfordulások:Legyen képes az
A torna alapvető elemeinekGurulóátfordulásokátfordulásokat biztonságosan
kialakításaTigrisbukfenc Fejenátfordulásvégrehajtani.
Egyensúlyi elemek:Legyen képes az egyensúlyi
Tarkóálláselem testhelyzetét felvenni és
Fejenállásabban 3-4 mp-ig
Mérlegállás Kézenállásegyensúlyozni.
A vízbiztonság kialakítása, egyVízhez szoktatásLegyen képes a kisvízben
úszásnem elsajátításajátékokat, versenyeket élvezettel játszani, a víz alá merülve a levegőt kifújni, hason, háton siklani.
Hátúszás lábtempói aLegyen képes a kisvízben egy
Gyors lábtempóhosszt (4-6 m) úszólap nélkül hát és gyors (betett fejjel) lábtempóval végigúszni.
Hátúszás kartempójaLegyen képes a kisvízben egy hosszt hát, kar és lábtempóval végigúszni.
Mélyvízhez szoktatásLegyen képes a mélyvízben a fal mellett úszólappal egy hosszt (25 m) egy megállással hát és gyors lábtempóval (betett fejjel) végigúszni.
Hátúszás a mélyvízbenLegyen képes a mélyvízben a fal mellett egy hosszt, egy megállással hátúszásban végigúszni.
A iégkorcsolyázás alapvetőJéghez szoktatás
elemeinek kialakítása
A síelés alapvető elemeinekHóhoz és léchez szoktatás
kialakítása
- speciálisan a cselgáncshozKüzdőjátékok és versenyekLegyen képes a
kapcsolódó előkészítőföldön és állásbanküzdőjátékokban,
mozgásformák magas szintűversenyekben élvezettel,
kialakításasérülésveszély nélkül részt venni.
CélokTananyagMinimális követelmény
- a tanulók számára váljonMászások: négykézláb, pók-,Legyen képes a mászások
természetessé a test-test ellenirákmászás, krokodilmászásvégrehajtására folyamatosan,
küzdelemversenyszerűensaját tempóban.
- a küzdőszellem kialakításaKúszások: védő és támadóLegyen képes a kúszások
kúszáshelyes technikai
- akaraterő fejlesztésevégrehajtására folyamatosan,
Függeszkedéseksaját tempóban.
- önbizalom alakítása
Tolások, húzások: küzdőLegyen képes küzdeni.
- az önuralom fejlesztésejelleggel judoruhában és anélkül
- a győzelem és a kudarc
elviselése képességénekHordások: versenyszerűenA hordásoknál legyen
kialakításabábú és medicinlabdatisztában a sérülés
hordások háton és hasonveszélyével, ismerje és
- a sportszerű viselkedésalkalmazza a helyes technikai
kialakításavégrehajtást.
- a kondicionális és
koordinációs képességek átlag
fölé emelése (gyorsasági erő,
állóképességi erő)
- az esések elsajátítása:Esés előre, hátra, oldalra,Legyen képes minden
- legyen képes mindencsúsztatott esés jobbra, balra,irányban a sérülésmentes
helyzetből, minden iránybajudogurul ás előre, hátraesésre.
sérülésmentesen esnimindkét irányba
- a sérülés elkerüléséreTompítás fekvő helyzetbenLegyen tisztában a sérülés
alkalmas testhelyzetekegyedül és társ segítségével:elkerülésére alkalmas
elsajátítása, a hatékonyhanyattfekvésben és jobb éstesthelyzetekkel és
tompítás kialakításabal oldalfekvésben illetvealkalmazza azokat, továbbá a
mellső alkartámaszbantompítás céljával és alkalmazza azt.
- a sérülés elkerüléséreEsések egyre magasabbLegyen képes minden
alkalmas testhelyzetsúlyponti helyzetből:súlyponti helyzetből minden
felvételének elsajátításaTérdelés, guggolás, hajlítottirányba a sérülésmentes
különböző irányokba.állás, állásesésre.
- önbizalom alakításaJátékok, versenyek az esésekLegyen képes az eséseket
alkalmazásávaltartalmazó játékokban,
- váratlan helyzetekre gyors,versenyekben élvezettel részt
célszerű reagálás képességénekvenni.
elsajátítása
CélokTananyagMinimális követelmény
- koordinációs képességek
fejlesztése: térbeli tájékozódó
képesség, egész test
koordináció
Leszorítások és kombinációik Szabadulások leszorításból Hason fekvő, térdelő ellenfél felfordítása
Kesa-csoport: hon-kesa-gatame, kuzure-kesa-gatame, makura-kesa-gatame, kuzure-makura-kesa-gatame, kata-kesa-gatame, gyaku-kesa-gatame, kami-shiho-gatame, kuzure-kami-shiho-gatame, yoko-shiho-gatame, tate-shiho-gatame. Szabadulások.
Védekező hason fekvő ellenfél forgatása húzással, védekező hason fekvő ellenfél forgatása tolással, térdelőtámaszban védekező ellenfél ledöntése szemből, térdelőtámaszban védekező ellenfél ledöntése oldalról, térdelőtámaszban védekező ellenfél forgatása hátulról.
Küzdelmi feladatok leszorításokkal, szabadulásokkal és felfordításokkal.
Földharc küzdelem
- az állásharc alapvetőFelállások, mozgások.Legyen képes a küzdelem
elemeinek elsajátításafogásmódok,minden helyzetének
egyensúlyvesztésekmegfelelő alapelemet alkalmazni.
- a küzdelem egyesShizen hontai, migi/hidariLegyen képes a felállásokat
helyzeteinek megfelelőshizentai, jigo hontai,végrehajtani küzdelem
felállások, mozgások magasmigi/hidari jigotai,közben.
szintű elsajátításaAyumi-ashi, tsugi-ashi
CélokTananyagMinimális követelmény
- egészséges testtartás(előre-hátra, oldalra,Legyen képes a mozgásokat
kialakításarézsútosan), tai-sabakisaját tempóban partnerrel
- a kondicionális és(5 féle)együtt fogás nélkül
koordinációs képességek átlagvégrehajtani.
fölé emelése: térbeli
tájékozódó képesség, egész
test koordináció
- az egyensúlyvesztések illetveKumi-kata (8 féle, az összesLegyen képes technikailag
a dobások létrehozásárafelállásból)helyesen végrehajtani a
alkalmas fogás elsajátításamegfogásokat minden
- a kondicionális ésfelállásból, és saját súlyát
koordinációs képességek átlagbírja el velük.
fölé emelése: állóképességi
erő, statikus erő
- a dobások gazdaságosKuzushi 8 irányba, mindenLegyen képes a 8 irányba az
végrehajtására alkalmasfelállásból, mind a 8 féleegyensúlyvesztést
egyensúlyvesztés elsajátításafogásmódbólvégrehajtani mind a 8 féle
- a kondicionális ésfogásmódból, minden irányú
koordinációs képességek átlagKuzushi 8 irányba, mind atsugi-ashiból, úgy, hogy a
fölé emelése: állóképességi8 féle fogásmódból mindenpartner (60-75 %-os ellen-
erő, statikus erő, térbeliirányú tsugi-ashibólállás mellett) a fogás elenge-
tájékozódó képesség, egészdése után elessen (ha nem
test koordinációléphet el).
- a tökéletességre törekvés
kialakítása
- a figyelem fejlesztése
- a dobástechnikák alapjainak2 test dobás, 3 kar dobásLegyen képes a dobásokat
elsajátítása, az állásharcban60-75%-os ellenállás mellett
alkalmazható néhány, awazari értékre végrehajtani.
koordinációs fejlődésmenetnek
megfelelő, test, illetve kar
dobás elsajátítása hatékony
küzdelem érdekében
- a befordulásos dobásokOgoshi, ukigoshi, uchikomiLegyen tisztában a
alapjainak elsajátításabefordulásos dobások elveivel
- térbeli tájékozódó képesség.és tudja alkalmazni azokat
gyorsasági erő átlag fölémozgásból. Legyen képes
fejlesztésemozgásból uchikomizni.
- az ellenfél és a saját egész
test érzékelésének alakításaLábramenések: morotegari,Legyen képes a
néhány, a koordinációskibisugaeshi, sumiotoshilábramenéseket megfelelő
fejlődésmenetnek megfelelő, aritmusban végrehajtani
küzdelemre képessé tevő,mozgásból.
dobás elsajátításán keresztül
CélokTananyagMinimális követelmény
- egész test koordináció.
ritmusképesség, gyorsasági erő
átlag fölé fejlesztése
- a befordulás sikeres
alkalmazása a küzdelembenLegyen képes a befordulásos
Küzdelmi feladatokdobásokat 60-75%-os
ukigoshival és ogoshivalellenállás mellett
- az ellenfél és a saját egészvégrehajtani.
test érzékelése a küzdelemben.
e képesség alkalmazásaKüzdelmi feladatok aLegyen képes a lábra-
morotegari, kibisugaeshi,menéseket 60-75%-os
- akcióhelyzetek felismerésesumiotoshi technikákkalellenállás mellett
képességének alakításavégrehajtani.
- a sportszerű viselkedés
kialakításaRandoriLegyen képes a helyzetnek
- a küzdőszellem alakításamegfelelő technikát
- a váratlan helyzetekre gyors,alkalmazni és abból koka-
célszerű reagálás képességénekyuko értéket elérni.
kialakítása
- a győzelem és a kudarc
elviselése képességének
kialakítása
- az önuralom fejlesztése
- a figyelem fejlesztése
- a fegyelem fejlesztése
- önbizalom alakítása
- akaraterő fejlesztése
- őszinte viselkedés kialakítása
- a folyamatos küzdelemÁllás-föld átmenetek:Legyen képes a 4 átmenet
elsajátítása az állásharc és aDobás-leszorításfajtából 5-5-öt végrehajtani.
földharc összekapcsolásávalDobás felfordítás
- váratlan helyzetekre gyors.Esés szabadulás
célszerű reagálás képességénekEsés-felfordításLegyen képes a 4 átmenet
alakításaKüzdő feladatok állás-földfajtából 3-3-at 60-75%-os
- a figyelem fejlesztéseátmenet alkalmazásávalellenállás mellett végrehajtani.

3-4. évfolyam (8-10 évesek)

Általános jellemzők:
- gyorsan tanul
- állandóan kész a mozgásra
- összehasonlító értékelés
- mozgás gazdaságossága javul (kevesebb mellékmozgás)
- mozgásformák stabilitása kisfokú
Jellemzően gyorsan fejlődő, kombinálható mozgásformák:
- dobás
- futás
- ugrás
Jellemzően jól fejleszthető koordinációs képesség típusok:
- térbeli és időbeli differenciálás
- egyensúlyérzék
- ritmusképesség
- motorikus tanulási képesség
- reagálási képesség látási ingerre
Jellemzően jól fejleszthető kondicionális képesség típusok:
- gyorsasági erő
- állóképesség
Általános célok:
- akaraterő fejlesztése
- a tökéletességre törekvés kialakítása
- önbizalom alakítása
- a figyelem fejlesztése
- az önuralom fejlesztése
- az egészséges küzdőszellem kialakítása
- az egészséges versenyszellem kialakítása
- váratlan helyzetekre gyors, célszerű reagálás képességének alakítása
- a győzelem és a kudarc elviselése képességének kialakítása
- az alapvető mozgásformák (futás, ugrás, dobás) tökéletesítése
- az egészséges testtartás kialakítása
- a kondicionális (állóképesség) és koordinációs képességek (egyensúly, ritmusérzék,
térbeli és időbeli differenciálás) átlag fölé emelése
- kiegészítő sportok
Sportági célok:
- speciális (mászás, kúszás, függeszkedés, tolás, húzás, hordás) állóképesség átlag fölé
emelése
- az esések tökéletesítése
- a földharc technikai repertoárjának bővítése
- minél több, a koordinációs fejlődésmenetnek megfelelő dobástechnika elsajátítása
CélokTananyagMinimális követelmény
- az alapvető mozgásformákRaitielre indulások:Legyen képes álló és
(futás, ugrás, dobás, mászás) ésÁllórajttérdelőrajttal saját jelre
azok összekapcsolásánakTérdelőrajtdinamikusan elindulni.
magas szintű kialakítása
Rövidtávú vágta: 10-40 mLegyen képes a vágtafutás
- a kondicionális ésGyors futásoktechnikájának megfelelően
koordinációs képességek átlagirányváltoztatással:40 métert szubmaximális
fölé emelése10-80 miramban lefutni.
- gyorserő, állóképesség,
ritmusképesség,60-3000 m a lányoknakLegyen képes (lányok) 2000,
mozdulatgyorsaság, reagálási60-5000 m a fiúknak(fiúk) 3000 m-t saját, állandó
képesség látási ingerretempóban lefutni.
- a figyelem fejlesztése
Gyors indulási,Legyen képes az
- a tökéletességre törekvésirányváltoztatási gyakorlatok,irányváltoztatásos, indulásos
alakításajelre indulások (versenyek,játékokat, versenyeket
játékok)élvezettel játszani.
- önbizalom alakítása
Szökdelések, ugrások rövidLegyen képes a szökdeléses
- a győzelem és a kudarcideig, kis távolságra egy ésjátékokat, versenyeket
elviselése képességénekkét lábon (játékok)élvezettel játszani, egy és két
kialakításalábon saját, állandó tempóban folyamatosan szökdelni.
Távol- és magasugrásLegyen képes helyből és
helyből és nekifutásbólnekifutásból dinamikusan elugrani, illetve felugrani.
Egyszerű ugróiskolaLegyen képes az alapvető ugróiskolai feladatokat folyamatosan, saját tempóban, durva hiba nélkül végrehajtani.
Dobások (lökés, vetés,Legyen képes két kézzel
hajítás) két kézzel állásbólállásból a dobásokat
tömöttlabdával.sérülésmentesen gyakorolni.
Kézilabda hajítás 3 lépésesLegyen képes a kézilabda
dobóritmussalhajítást helyből, dobóterpeszből technikailag helyesen végrehajtani.
- alapvető megelőzések és másodszándékú technikák elsajátítása (összetett küzdelem)
- állás és földharc összekapcsolása
- felkészülés a versenyzésre
- alapvető elsősegély elsajátítása
CélokTananyagMinimális követelmény
Kiegészítő sportok:Átfordulások:Legyen képes az
A torna alapvető elemeinekCigánykerékátfordulásokat biztonságosan
kialakításaGurulóátfordulás hátra-kiszúrás kézállásba hídbanforgásvégrehajtani.
Egyensúlyi elemek:Legyen képes az egyensúlyi
Járás kézenállásbanelem testhelyzetét felvenni és abban 3-4 mp-ig egyensúlyozni.
A gyorsúszásGyors lábtempóLegyen képes a mélyvízben a
alaptechnikájának elsajátításafal mellett egy hosszt (25 m) úszólap nélkül hát és gyors (betett fejjel) lábtempóval végigúszni.
Gyorsúszás kartempói aLegyen képes a kisvízben egy hosszt gyors kar és lábtempóval levegővétellel végigúszni.
Gyorsúszás a mélyvízbenLegyen képes a mélyvízben a fal mellett egy hosszt, egy megállással gyorsúszásban levegővétellel végigúszni.
A jégkorcsolyázás alapvetőJéghez szoktatás
elemeinek kialakítása
A síelés alapvető elemeinekHóhoz és léchez szoktatásLegyen képes összefüggően
kialakításabeszélni két küzdősport
Jujitsu, aikido, karate.filozófiájáról, elméleti
- más küzdősportok elméleti.teakwando, birkózásalapjairól.
filozófiai alapjainak elsajátítása
A legújabb kori magyar ésLegyen képes összefüggően
- a legújabb kori magyar ésnemzetközi judo történetbeszélni a magyar és a
nemzetközi iudo történet(egyesületek, szövetségeknemzetközi judo történetről.
elsajátításatörténete, EB, VB, Olimpiai helyezések)
- a cselgáncsA cselgáncs technikákLegyen képes összefüggően
mozgásrendszerének elméleticsoportosításabeszélni a cselgáncs
elsajátításamozgásrendszeréről. Tudja besorolni az egyes technikákat a megfelelő csoportba.
CélokTananyagMinimális követelmény
- a legalapvetőbb elsősegélyEszmélet ellenőrzése, a sérültLegyen képes ellenőrizni az
elsajátításamegvizsgálása, nyílt és fedetteszméletet és megvizsgálni a
sérülések és következ-sérültet, legyen tisztában a
ményeik, alapvető ellátásukfedett és nyílt sérülések következményeivel.
- speciálisan a cselgáncshozKüzdőjátékok és versenyekLegyen képes a speciális
kapcsolódó előkészítőföldön és állásbanmozgásformákat
mozgásformák átlag föléedzésszerűen végrehajtani.
emelése
- a küzdőszellem kialakításaMászások: négykézláb, pók-,Legyen képes a mászások
rákmászás, krokodilmászásvégrehajtására folyamatosan,
- akaraterő fejlesztéseversenyszerűen, edzésszerűenaz edző által adott tempóban.
- önbizalom alakításaKúszások: védő és támadóLegyen képes a kúszások
kúszáshelyes technikai végrehajtására folyamatosan,
Függeszkedésekaz edző által adott tempóban.
- a tanulók számára váljonTolások, húzások: küzdőLegyen képes küzdeni.
természetessé a test-test ellenijelleggel judoruhában és
küzdelemanélkül
- az önuralom fejlesztéseHordások: versenyszerűen ésLegyen képes a hordásokat az
edzésszerűen bábú ésedző által adott tempóban
- a győzelem és a kudarcmedicinlabda hordások hátonvégrehajtani.
elviselése képességénekés hason, társhordások
kialakítása
- a sportszerű viselkedés
kialakítása
- a kondicionális és
koordinációs képességek átlag
fölé emelése: gyorsasági erő.
állóképesség
- önálló speciális bemelegítésTaiso NipponLegyen képes 12-15
elsajátításagyakorlatból álló japán gimnasztikát önállóan végrehajtani.
- a zuhanások elsajátításaZuhanás hátra guggolásból,Legyen képes társon át
zuhanás hátra társon át,a sérülésmentes esésre.
- önbizalom alakításazuhanás oldalra fekvőtámaszból, zuhanás oldalra
CélokTananyagMinimális követelmény
- váratlan helyzetekre gyors,kartámasszal a társ lábán,Legyen képes az eséseket
célszerű reagálás képességénekzuhanás oldalra társon áttartalmazó játékokban,
elsajátítása.versenyekben élvezettel részt venni.
- koordinációs képességekJátékok, versenyek az esések
fejlesztése: térbeli és időbelialkalmazásával
differenciálás, egyensúlyérzék
- a földharc technikaiLeszorítás, szabadulás ésSajátítson el kétféle egyéni
repertoárjának bővítésefelfordítás változatok, egyénileszorítás, szabadulás és
megoldásokfelfordítás változatot és azokat 60-75%-os ellenállás mellet legyen képes végrehajtani.
- a láb közötti helyzetekSzabadulások láb közülLegyen képes láb közül
eredményes megoldása(pl.: átlós rátérdeléssel)háromféleképpen kiszabadulni.
- alsó helyzetek eredményesTámadás alulról:Legyen képes alsó helyzetből
megoldásaForgatás térd eltolással Forgatás két lábbalkétféleképpen támadni.
- a földharctechnikákKüzdelmi feladatokLegyen képes a tanult
alkalmazása a küzdelembenleszorításokkal,földharc technikákat 60-75
- akaraterő fejlesztéseSzabadulásokkal,százalékos ellenállás mellett
- önbizalom alakításafelfordításokkalvégrehajtani.
- a tökéletességre törekvésláb közül szabadulásokkal
alakításaalsó helyzetből támadásokkal
- a győzelem és a kudarcFöldharc küzdelemLegyen képes az egyéni
elviselése képességénekleszorítások közül egyet
alakításaalkalmazni a küzdelemben.
- a tanulók számára váljonLegyen képes az egyéni
természetessé a test-test elleniszabadulások közül egyet
küzdelemalkalmazni a küzdelemben.
- a kondicionális ésLegyen képes az egyéni
koordinációs képességek átlagfelfordítások közül egyet
fölé emelése: gyorserő, térbelialkalmazni a küzdelemben.
és időbeli differenciálás,Legyen képes a láb közül
ritmusképességszabadulások közül egyet alkalmazni a küzdelemben. Legyen képes alsó helyzetből támadni egyféleképpen a küzdelemben.
- a koordinációsLegyen képes 3 percig
fejlődésmenetnek megfelelő,folyamatosan földharcozni.
láb, illetve testdobások
elsajátítása a hatékony
CélokTananyagMinimális követelmény
küzdelem (többféle helyzetben2 testdobás, 6 lábdobás,Legyen képes a dobásokat
tudjon akciót indítani)1 kardobás60-75%-os ellenállás mellett
érdekébenwazari értékre végrehajtani.
- térbeli és időbeliKoshiguruma, haraigoshi,Legyen képes a 2 új
differenciálás, egyensúlyérzék,seoinagetestdobást és a kardobást
gyorsasági erő átlag fölévégrehajtani 2 féle
fejlesztésemozgásból. Legyen képes mozgásból uchikomizni.
- egyensúlyérzék.Osotogari, kosotogari.Legyen képes a lábdobásokat
ritmusképesség, gyorsasági erőouchigari, kouchigari,megfelelő ritmusban, az
átlag fölé fejlesztésedeashibarai, hizagurumaegyensúly elvesztése nélkül 2 féle mozgásból végrehajtani.
- az ellenfél akciójára történőMegelőzések: ogoshi-Legyen képes 2 megelőzéses
hatékony reagálás, az ellenfélkosotogari, tsubamegaeshi,technikát megfelelő ütemben
szándékának elővételezéseouchigaeshi, kouchigaeshivégrehajtani.
- az ellenfél megtévesztésénekMásodszándékú dobások:Legyen képes
és ennek kihasználásánakOsotogari-ogoshi, ogoshi-3 másodszándékú dobást
elsajátításaouchigari, koshiguruma-megfelelő ütemben
- egyik technikáról (rosszulouchigari, ogoshi-kouchigari,végrehajtani.
végrehajtott, levédett) akouchigari-seoinage,
másikra váltás képességeseoinage-kouchigari
- akcióhelyzetek felismeréseKüzdelmi feladatokLegyen képes a befordulásos
képességének alakításakoshi gurumával,dobásokat 60-75%-os
- akcióra alkalmas helyzetharaigoshivalellenállás mellett
kikényszerítésének képességevégrehajtani.
- szőnyegszéli helyzetek
megoldásaKüzdelmi feladatok aLegyen képes a lábdobásokat
- a váratlan helyzetekre gyors.Osotogari, kosotogari,60-75%-os ellenállás mellett
célszerű reagálás képességénekouchigari, kouchigari,végrehajtani.
kialakításadeashibarai, hizaguruma
- a figyelem fejlesztésetechnikákkal
Küzdelmi feladatokLegyen képes a
megelőzésekkel ésmegelőzéseket és a másod-
másodszándékú dobásokkalszándékú dobásokat 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani.
- a győzelem és a kudarcRandoriLegyen képes a helyzetnek
elviselése képességénekmegfelelő technikát
kialakításaalkalmazni és abból koka-
- az önuralom fejlesztéseyuko értéket elérni.
CélokTananyagMinimális követelmény
- a figyelem fejlesztése
- önbizalom alakítása
- akaraterő fejlesztése
- a folyamatos küzdelem elsajátítása az állásharc és a földharc összekapcsolásával
- váratlan helyzetekre gyors, célszerű reagálás képességének alakítása
- a figyelem fejlesztése
Állás-föld átmenetek:
Dobás-leszorítás
Dobás felfordítás
Esés szabadulás
Esés-felfordítás
Küzdő feladatok állás-föld
átmenet alkalmazásával
Legyen képes a 4 átmenet fajtából 8-8-at végrehajtani.
Legyen képes a 4 átmenet fajtából 6-6-ot 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani.

5-6. évfolyam (10-12 évesek)

Jellemzően jól fejleszthető koordinációs képességtípusok:
- térbeli tájékozódás
- egyensúlyérzék
- motorikus tanulási képesség
Jellemzően jól fejleszthető kondicionális képességtípusok:
- állóképesség
- erő
- ízületi mozgékonyság
Általános célok:
- akaraterő fejlesztése
- érzelmi kontroll kialakítása
- tervszerű gondolkodás fejlesztése
- problémamegoldó képesség fejlesztése
- sikerélmény biztosítása
- szociális ügyesség fejlesztése
Altalános jellemzők:
- készenlét a mozgástanulásra
- magas színvonalú teljesítménykésztetés
- gazdaságos, folyamatos mozgás
- tanulási kedv
- biztosan uralja a mozgásokat
Tellemzően gyorsan fejlődő, kombinálható mozgásformák:
- távolba dobás (fontos az edző)
- vágtafutás (maximális iramú futás görcsös, merev)
- nekifutással végzett ugrások
- a figyelem fejlesztése
- az egészséges küzdőszellem kialakítása
- az egészséges versenyszellem kialakítása
- váratlan helyzetekre gyors, célszerű reagálás képességének alakítása
- az alapvető mozgásformák (futás, ugrás, dobás) tökéletesítése
- az egészséges testtartás kialakítása
- a kondicionális (állóképesség, erő, izületi mozgékonyság) és koordinációs képességek
(egyensúlyérzék, térbeli tájékozódás) átlag fölé emelése
- kiegészítő sportok
Sportági célok:
- speciális (mászás, kúszás, függeszkedés, tolás, húzás, hordás) állóképesség átlag fölé
emelése
- a speciális kondicionális (állóképesség, erő, izületi mozgékonyság) képességek átlag
fölé emelése
- az esések tökéletesítése
- minél több, a koordinációs fejlődésmenetnek megfelelő dobástechnika elsajátítása
- alapvető megelőzések, kontradobások és másodszándékú technikák elsajátítása
(összetett küzdelem)
- állás és földharc összekapcsolása
- versenyzéshez szoktatás
CélokTananyagMinimális követelmény
- a kondicionális ésRövidtávú vágta: 10-40 mLegyen képes a vágtafutás
koordinációs képességek átlagGyors futásoktechnikájának megfelelően
fölé emelése: állóképesség.irányváltoztatással: 10-80 m40 métert szubmaximális
erő, gyorsasági állóképességiramban lefutni.
- a figyelem fejlesztése
- önbizalom alakítása60-6000 m a lányoknakLegyen képes (lányok) 4000,
- a tervszerű gondolkodás60-8000 m a fiúknak(fiúk) 5000 m-t saját, állandó
fejlesztésetempóban lefutni.
Gyors indulási.Legyen képes az
irányváltoztatási gyakorlatok,irányváltoztatásos, indulásos
jelre indulások (versenyek,edzésfeladatokat
játékok)folyamatosan végrehajtani.
Szökdelések, ugrások rövidLegyen képes a szökdeléses
ideig, nagy távolságra egy ésedzésfeladatokat
két lábon (játékok)folyamatosan egy és két lábon végrehajtani.
Távol- és magasugrásLegyen képes nekifutásból
nekifutásbóldinamikusan elugrani, illetve felugrani.
Egyszerű ugróiskolaLegyen képes az alapvető ugróiskolai feladatokat folyamatosan edzésszerűen végrehajtani.
CélokTananyagMinimális követelmény
Dobások (lökés, vetés.Legyen képes egy és két
hajítás) egy és két kézzelkézzel állásból a dobásokat
állásból tömöttlabdávalsérülésmentesen gyakorolni.
Kiegészítő sportok:Átfordulások:Legyen képes az
A torna alapvető elemeinekKézenátfordulásátfordulásokat biztonságosan
kialakításaGurulóátfordulás hátra-kiszúrás kézállásbavégrehajtani.
RegenerálódásÚszás, vízi játékokLegyen képes a vízi játékokat élvezettel játszani.
- a cselgáncs övvizsgaA kyu és dan vizsgák anyagaLegyen képes felsorolni az
rendszerének elsajátításaegyes vizsgákhoz tartozó anyagokat.
- önálló bemelegítésÁltalános és speciálisLegyen képes edzés és
elsajátításabemelegítésverseny előtt önállóan bemelegíteni.
- a cselgáncs mozgásokBiomechanika:Legyen képes összefüggően
biomechanikai alapjainakegyensúlyvesztések, emelők,beszélni a cselgáncs
elsajátításaható erőkmozgásrendszerének biomechanikai alapjairól.
- a speciális kondicionálisSpeciális hordások, kúszások.Legyen képes a hordásokat.
képességek: állóképesség, erőmászások (medicinlabdával,kúszásokat, mászásokat
átlag fölé emelésebábúval, társsal)edzésszerűen, folyamatosan
Mászások: négykézláb, pók-, rákmászás, krokodilmászásvégrehajtani.
- erőállóképesség átlag föléversenyszerűen, edzésszerűenLegyen képes a játékokban.
emeléseversenyekben élvezettel,
Kúszások: védő és támadó kúszás edzésszerűen isfolyamatosan részt venni.
Tolások, húzások: verseny és edzés jelleggel judoruhában és anélkül
Hordások: versenyszerűen és edzésszerűen bábú és medicinlabda hordások háton és hason, társhordások
CélokTananyagMinimális követelmény
Speciális állóképesség,UchikomiLegyen képes az uchikomikat
erőállóképesség átlag föléLedobásokés a ledobásokat a technika
emeléseromlása nélkül edzésszerűen,
- akaraterő fejlesztésefolyamatosan végrehajtani.
- az érzelmi kontroll
fejlesztése
- szociális ügyesség
fejlesztése
- esések tökéletesítéseZuhanások, esések gurulásokLegyen képes a zuhanásokat
- bátorság fejlesztésemagasan a társ felettbiztonságosan végrehajtani.
- problémamegoldó képességJátékok, versenyek az esésekLegyen képes az eséseket
fejlesztésealkalmazásávaltartalmazó játékokban,
váratlan helyzetekre gyors,versenyekben élvezettel részt
célszerű reagálásvenni.
képességének elsajátítása
- a földharc technikaiÖvvizsgaanyagban szereplőSaiátítson el kétféle
repertoárjának bővítése, aleszorítások és az alapvetőkarfeszítést és azokat
karfeszítés alapjainakkarfeszítések60-75%-os ellenállás mellet
elsajátításalegyen képes végrehajtani.
- az övvizsgához szükségesUshiro-kesa-gatameLegyen képes a leszorítást
leszorítás elsajátításaformagyakorlatszerűen végrehajtani.
- a karfeszítések alapjainakA karfeszítéshez kapcsolódóLegyen képes a 4 féle
elsajátításaversenyszabályokkarfeszítést formagyakorlat-
Ude garami I-II, juji gatame, ude gatameszerűen végrehajtani.
- szabadulások kata-szerűEgy láb kiszabadítása-kuzureLegyen képes a
elsajátításakesagatameszabadulásokat
Egy láb kiszabadítása-formagyakorlatszerűen
yokoshihogatamevégrehajtani.
- a földharctechnikákKüzdelmi feladatokLegyen képes a tanult
alkalmazása a küzdelembenleszorításokkal,földharc technikákat 60-75
- akaraterő fejlesztéseSzabadulásokkal,százalékos ellenállás mellett
- önbizalom alakításafelfordításokkal,végrehajtani.
- a tökéletességre törekvésláb közül szabadulásokkal,
alakításaalsó helyzetből támadá-
- sikerélmény biztosításasokkal,
- a problémamegoldókarfeszítésekkel
képesség fejlesztése
CélokTananyagMinimális követelmény
- a győzelem és a kudarcFöldharc küzdelemLegyen képes az egyéni
elviselése képességénekleszorítások közül egyet
alakításaalkalmazni a küzdelemben.
- a tanulók számára váljonLegyen képes az egyéni
természetessé a test-test elleniszabadulások közül egyet
küzdelemalkalmazni a küzdelemben.
- a kondicionális ésLegyen képes az egyéni
koordinációs képességek átlagfelfordítások közül egyet
fölé emelése: gyorserő, térbelialkalmazni a küzdelemben.
és időbeli differenciálás,Legyen képes a láb közül
ritmusképességszabadulások közül egyet
- tervszerű gondolkodásalkalmazni a küzdelemben.
fejlesztéseLegyen képes alsó helyzetből támadni egyféleképpen a küzdelemben. Legyen képes kétféle karfeszítést alkalmazni a küzdelemben. Legyen képes 4 percig folyamatosan földharcozni.
- a koordinációs1 test dobás, 4 lábdobás,Legyen képes a dobásokat
fejlődésmenetnek megfelelő,4 kardobás, 1 vetődéses60-75%-os ellenállás mellett
láb, kar, test illetve vetődésesdobáswazari értékre végrehajtani.
dobások elsajátítása a
hatékony küzdelem (többféle
helyzetben tudjon akciót
indítani) érdekében
- térbeli tájékozódás.HanegoshiLegyen képes az új testdobást
egyensúlyérzék, átlag fölévégrehajtani 2 féle
fejlesztésemozgásból. Legyen képes mozgásból uchikomizni.
- egyensúlyérzék fejlesztéseSasaetsurikomiashi,Legyen képes a lábdobásokat
okuriashibarai.megfelelő ritmusban, az
haraitsurikomiashi, uchimataegyensúly elvesztése nélkül 2 féle mozgásból végrehajtani.
- térbeli tájékozódásSeoinage, taiotoshi, morote-Legyen képes a kardobásokat
fejlesztéseseoinagevégrehajtani 2 féle mozgásból. Legyen képes mozgásból uchikomizni.
- térbeli tájékozódás,TomoenageLegyen képes a tomoenagét
egyensúlyérzék fejlesztésevégrehajtani 2 féle mozgásból. Legyen képes mozgásból uchikomizni.
CélokTananyagMinimális követelmény
- az ellenfél szándékánakMegelőzések: deashibarai-Legyen képes a megelőzéses
elővételezésedeashibaraitechnikát megfelelő ütemben végrehajtani.
- az ellenfél megtévesztésénekMásodszándékú dobások:Legyen képes 2 új
és ennek kihasználásánakOuchigari-taiotoshi, jobbmásodszándékú dobást
elsajátításahizaguruma-bal deashibarai,megfelelő ütemben
- egyik technikáról (rosszulosotogari-haraigoshi, jobbvégrehajtani.
végrehajtott, levédett) ahizaguruma-jobb hizaguruma
másikra váltás képessége.
- az ellenfél akciójára történőKontradobások: utsurigoshi,Legyen képes 4 kontra dobást
hatékony reagálásushirogoshi,megfelelő ütemben
uchimatasukashi,
uchimatagaeshi,
hanegoshigaeshi,
hizaguruma-ouchigari,
osotogari-osotogari
végrehajtani.
- akcióhelyzetek felismeréseKüzdelmi feladatok az újLegyen képes az új dobásokat
képességének alakításadobásokkal60-75%-os ellenállás mellett
- küzdelem az eredményvégrehajtani.
függvényében képességénekKüzdelmi feladatokLegyen képes a
elsajátításamegelőzésekkelmegelőzéseket,
- a váratlan helyzetekre gyors.másodszándékú dobásokkalmásodszándékú és kontra
célszerű reagálásés kontratechnikákkaldobásokat 60-75%-os
képességének kialakításaellenállás mellett végrehajtani.
Legyen képes a megelőzéseket és a másodszándékú dobásokat 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani.
Legyen képes a helyzetnek megfelelő technikát alkalmazni és abból koka-yuko értéket elérni.
- a figyelem fejlesztéseAz utolsó fél perc taktikájaLegyen képes a küzdelmi
- érzelmi kontroll kialakításaAz eredmény tartásafeladatokban végrehajtani a
- problémamegoldó képességA küzdelmi stílustaktikai feladatot.
fejlesztéserákényszerítése az ellenfélre
- a tervszerű gondolkodás
fejlesztéseRandoriLegyen képes 4 percig
- egészséges küzdőszellemfolyamatosan küzdeni.
kialakításaLegyen képes az új dobások
- a figyelem fejlesztéseközül 4-et alkalmazni.
CélokTananyagMinimális követelmény
- akaraterő fejlesztéseLegyen képes a megelőzések, másodszándékú és kontra dobások közül 2-2-őt alkalmazni.
- a folyamatos küzdelem elsajátítása az állásharc és a földharc összekapcsolásával
- váratlan helyzetekre gyors, célszerű reagálás képességének alakítása
- a figyelem fejlesztése
- a problémamegoldó képesség fejlesztése
- tervszerű gondolkodás fejlesztése
Állás-föld átmenetek:
Dobás-leszorítás: kouchigari-
kesagatame
Dobás felfordítás
Dobás-karfeszítés: taiotoshi
Esés szabadulás
Esés-felfordítás
Küzdő feladatok állás-föld
átmenet alkalmazásával
Legyen képes az 5 átmenet fajtából 10-10-et végrehajtani.
Legyen képes az 5 átmenet fajtából 8-8-at 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani.
- versenyzéshez szoktatásRészvétel a versenyekenInduljon el a lehető legtöbb versenyen, és legyen képes alkalmazni a tanult technikák 50%-át.

7-8. évfolyam (12-14 évesek)

Általános jellemzők:
- testméretek, testarányok megváltoznak
- kondicionális képességek belső összefüggésrendszere megváltozik
- fiúk fejlődése felgyorsul
- lányok fejlődése lassul
- teljesítménykésztetés alacsony
- visszafogottság, fizikai teljesítménytől tartózkodás
- teljesítmény növekvő individualitása
Jellemzően jól fejleszthető koordinációs képesség típusok:
- mozgástanulási képesség
- téri differenciálás
- ritmusképesség
Jellemzően jól fejleszthető kondicionális képesség típusok:
- erő
- állóképesség
- gyorserő
- ízületi mozgékonyság
Általános célok:
- akaraterő fejlesztése
- a cselgáncs iránti lelkesedés, elkötelezettség kialakítása
- párbeszéd kialakítása a gyerekekkel
- a közösség kialakítása
- az egyén helyének biztosítása a közösségben
- sikerélmény biztosítása
- a figyelem fejlesztése
- a problémamegoldó képesség fejlesztése
- az agilitás fejlesztése
- az alapvető mozgásformák (futás, dobás) gyakoroltatása
- az egészséges testtartás kialakítása
- a kondicionális (erő, állóképesség, gyorserő, ízületi mozgékonyság) és koordinációs
képességek (ritmusérzék, téri differenciálás) átlag fölé emelése
- kiegészítő sportok
Sportági célok:
- speciális kondicionális (állóképesség, erő, ízületi mozgékonyság) képességek átlag fölé
emelése (mászás, kúszás, függeszkedés, tolás, húzás, hordás, medicinlabda)
- az esések, tökéletesítése
- a koordinációs fejlődésmenetnek megfelelő dobástechnikák elsajátítása
- megelőzések, kontradobások és másodszándékú technikák elsajátítása (összetett
küzdelem)
- egyéni megoldások elsajátítása
- állás és földharc összekapcsolása
- versenyzés
- a koordináció, az önfegyelem fejlesztése, a tanult technikák ismétlése, tökéletesítése
formagyakorlatok elsajátítása által
CélokTananyagMinimális követelmény
- a kondicionális és koordinációs képességek átlag fölé emelése: állóképesség, erő, gyorsasági állóképesség
- a figyelem fejlesztése
- önbizalom alakítása
- a tervszerű gondolkodás fejlesztése
Rövidtávú vágta: 10-60 m Gyors futások irányváltoztatással: 10-80 m
60-8000 m a lányoknak 60-1000 ma fiúknak.
Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban.
Legyen képes (lányok) 6000, (fiúk) 7000 m-t az edző által meghatározott tempóban edzésszerűen lefutni. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban.
CélokTananyagMinimális követelmény
Gyors indulási.
irányváltoztatási gyakorlatok,Legyen képes az
jelre indulások (edzésszerűenirányváltoztatásos, indulásos
+ versenyek, játékok)edzésfeladatokat folyamatosan végrehajtani. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban.
Dobások (lökés, vetés.Legyen képes egy és két
hajítás) egy és két kézzelkézzel állásból a dobásokat
állásból tömöttlabdával.edzésszerűen gyakorolni. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban.
- max. ErőfejlesztésAlapvető súlyzózás.Legyen képes a súlyzós erősítéseket biztonságosan végrehajtani.
Kiegészítő sportok:Átfordulások:Legyen képes az
A torna alapvető elemeinekKézenátfordulásátfordulásokat biztonságosan
kialakításaGurulóátfordulás hátra-kiszúrás kézállásbavégrehajtani.
RegenerálódásLegyen képes a vízi játékokat élvezettel játszani.
- a cselgáncs mozgásokBiomechanika:Legyen képes összefüggően
biomechanikai alapjainakegyensúlyvesztések, emelők,beszélni a cselgáncs
elsajátításaható erőkmozgásrendszerének biomechanikai alapjairól
- az erősítés és az ízületiÁltalános és sportági erő ésLegyen képes összefüggően
mozgékonyság fejlesztésízületi mozgékonyságbeszélni az erő és ízületi
alapjainak elsajátításafejlesztés.mozgékonyság fejlesztésről a cselgáncsban
- az összetett küzdelemA kombinációk, megelőzések,Legyen képes a
elméleti alapjainakközbetámadások felosztása.kombinációkról,
elsajátításaalkalmazásuk.megelőzésekről, közbetámadásokról összefüggően beszélni.
- a speciális kondicionálisSpeciális hordások, kúszások,Legyen képes a hordásokat,
képességek: állóképesség,mászások (medicinlabdával,kúszásokat, mászásokat
erő, izületi mozgékonyságbábúval, társsal)edzésszerűen, folyamatosan
átlag fölé emelése.végrehajtani.
CélokTananyagMinimális követelmény
Mászások: négykézláb, pók-,Mutasson fejlődést az
rákmászás, krokodilmászás versenyszerűen, edzésszerűenedzésfeladatokban.
- állóképesség átlag föléLegyen képes a játékokban,
emeléseKúszások: védő és támadóversenyekben élvezette,
- gyorsaság fejlesztésekúszás edzésszerűen is.
Tolások, húzások: verseny és edzés jelleggel judoruhában és anélkül.
Hordások: versenyszerűen és edzésszerűen bábú és medicinlabda hordások háton és hason, társhordások.
folyamatosan részt venni.
Speciális állóképesség,Mutasson fejlődést az
erőállóképesség, gyorsaságUchikomiedzésfeladatokban.
átlag fölé emeléseLedobások
- akaraterő fejlesztése
- az érzelmi kontroll
fejlesztése
- szociális ügyesség
fejlesztése
esések tökéletesítéseLegyen képes a zuhanásokat
- bátorság fejlesztéseEsések zuhanások társon át.magasabbra illetve távolabbra végrehajtani biztonságosan.
- problémamegoldó képességLegyen képes az eséseket
fejlesztéseJátékok, versenyek az esésektartalmazó játékokban,
- váratlan helyzetekre gyors,alkalmazásával.versenyekben élvezettel részt
célszerű reagálásvenni.
képességének elsajátítása.
- a földharc technikák:Övvizsgaanyagban szereplőLegyen képes a földharc
készülés az övvizsgára.karfeszítések + katame-no-technikákat övvizsga és
kataformagyakorlatszerűen végrehajtani.
- a fojtásfogásokNami-juji-jime, kata-juji-jime.Legyen képes a fojtásokat
repertoárjának bővítésegyaku-juji-jime.formagyakorlatszerűen alkalmazni.
- az övvizsgához szükségesJuji-gatame II, III, hiza-Legyen képes a
karfeszítések elsajátításagatame, waki-gatame, ushiro-karfeszítéseket
waki-gatameformagyakorlat szerűen végrehajtani
CélokTananyagMinimális követelmény
- szabadulások kata-szerűKüzdelmi feladatokLegyen képes a tanult
elsajátításaleszorításokkal,földharc technikákat 60-75
Szabadulásokkal,százalékos ellenállás mellett
felfordításokkalvégrehajtani.
- alsó helyzetből támadásláb közül szabadulásokkalLegyen képes az egyéni
megoldásaalsó helyzetből támadásokkaltechnikákat 85-95%-os
karfeszítésekkelellenállás mellett
fojtásokkalvégrehajtani.
- a földharctechnikákFöldharc küzdelemLegyen képes a leszorítások
alkalmazása a küzdelembenközül 3-at sikerrel alkalmazni
- egyéni megoldásoka küzdelemben.
elsajátításaLegyen képes a szabadulások
- az agilitás fejlesztéseközül 5-öt sikerrel alkalmazni
- akaraterő fejlesztésea küzdelemben.
- önbizalom alakításaLegyen képes a felfordítások
- a tökéletességre törekvésközül 3-at sikerrel alkalmazni
alakításaa küzdelemben.
- sikerélmény biztosításaLegyen képes a láb közül
- a problémamegoldószabadulások közül 3-at
képesség fejlesztésealkalmazni a küzdelemben. Legyen képes alsó helyzetből
- a győzelem és a kudarctámadni kétféleképpen a
elviselése képességénekküzdelemben.
alakításaLegyen képes 3 féle
- a tanulók számára váljonkarfeszítést sikerrel
természetessé a test-test ellenialkalmazni a küzdelemben.
küzdelemLegyen képes 3 féle fojtást
- a kondicionális éssikerrel alkalmazni a
koordinációs képességek átlagküzdelemben.
fölé emelése: állóképesség,Legyen képes 4 percig
erő, gyorserő, térbeli ésfolyamatosan földharcozni.
időbeli differenciálás,
ritmusképesség
- tervszerű gondolkodás
fejlesztése
- a koordinációs1 lábdobás, 1 testdobás.Legyen képes a dobásokat
fejlődésmenetnek megfelelő,2 vetődéses dobás, 1 kardobás60-75%-os ellenállás mellett
láb, kar, test illetve vetődéseswazari értékre végrehajtani.
dobások elsajátítása aLegyen képes a technikákat
hatékony küzdelem (többféleövvizsgaszerűen végrehajtani.
helyzetben tudjon akciót
indítani) érdekében,Legyen képes a test dobást
- téri differenciálás,Tsurikomigoshivégrehajtani 2 féle
ritmusérzék, átlag fölémozgásból, és
fejlesztéseformagyakorlatszerűen.
CélokTananyagMinimális követelmény
- térbeli tájékozódás.
fejlesztése
- téri differenciálás,OsotogurumaLegyen képes az új lábdobást
ritmusérzék, egyensúlyérzékmegfelelő ritmusban, az
átlag fölé fejlesztéseegyensúly elvesztése nélkül 2 féle mozgásból végrehajtani.
- téri differenciálás.Yokoguruma, ukiwazaLegyen képes a vetődéses
ritmusérzék, átlag fölédobásokat végrehajtani 2 féle
fejlesztésemozgásból.
- térbeli tájékozódás,
fejlesztése
- a formagyakorlathozKata-gurumaLegyen képes a kar dobást
szükséges kardobásvégrehajtani 2 féle
elsajátításamozgásból, és formagyakor-latszerűen
- az ellenfélMásodszándékú dobások:Legyen képes 7 másod-
megtévesztésének és ennekUchimata-kouchigari,szándékú dobást megfelelő
kihasználásának elsajátításahanegoshi-ouchigari,ütemben végrehajtani.
- egyik technikáról (rosszulouchigari-taiotoshi
végrehajtott, levédett) a
másikra váltás képessége.
- az ellenfél akciójára történőKontradobások: seoinage-Legyen képes 7 kontra dobást
hatékony reagálásuranage, haraigoshi-megfelelő ütemben
ushirogoshi, deashibarai-okuriashibarai, uchimata-taiotoshi, ouchigari-okuriashibarai.végrehajtani.
- akcióhelyzetek felismeréseKüzdelmi feladatok az újLegyen képes az új dobásokat
képességének alakításadobásokkal60-75%-os ellenállás mellett
- a váratlan helyzetekreKüzdelmi feladatokvégrehajtani.
gyors, célszerű reagálásmegelőzésekkelLegyen képes 4 egyéni
képességének kialakításamásodszándékú dobásokkaltechnikát 85-95%-os
és kontratechnikákkal.ellenállás mellett
végrehajtani.
Legyen képes a
megelőzéseket,
másodszándékú és kontra
dobásokat 60-75%-os
ellenállás mellett
végrehajtani.
Legyen képes 5-5 egyéni
megelőzést másodszándékú
dobást és kontratechnikát
CélokTananyagMinimális követelmény
85-95%-os ellenállás mellett végrehajtani
- a figyelem fejlesztéseRandoriLegyen képes 4 percig
- érzelmi kontroll kialakításafolyamatosan küzdeni.
- problémamegoldó képességLegyen képes 4 egyéni
fejlesztésetechnikát sikerrel alkalmazni.
- a tervszerű gondolkodásLegyen képes 5-5 egyéni
fejlesztésemegelőzést másodszándékú
- egészséges küzdőszellemdobást és kontratechnikát
kialakításasikerrel alkalmazni.
- a figyelem fejlesztése
- akaraterő fejlesztése
- a folyamatos küzdelemÁllás-föld átmenetek:Legyen képes az 5 átmenet
elsajátítása az állásharc és aDobás-leszorítás: osotogari-fajtából 10-10-et végrehajtani.
földharc összekapcsolásávalouchigari-kesagatame
- váratlan helyzetekre gyors.Dobás felfordítás
célszerű reagálásDobás-karfeszítés
képességének alakításaDobás-fojtás
- a figyelem fejlesztéseEsés szabadulás
- a problémamegoldóEsés-felfordítás
képesség fejlesztése
- tervszerű gondolkodásKüzdő feladatok állás-földLegyen képes az 5 átmenet
fejlesztéseátmenet alkalmazásávalfajtából 8-8-at 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani Legyen képes az 5 átmenet fajtából 3-3-at sikerrel végrehajtani 85-90%-os ellenállás mellett.
- versenyzési tapasztalatRészvétel az összes hazaiLegyen képes alkalmazni a
megszerzéseilletve néhány nemzetközitanult technikák 70-75%-át.
versenyen.Legyen képes az 5 átmenet fajtából 4-4-et sikerrel végrehajtani.
- a koordináció, azNage-no-kataLegyen képes a katát
önfegyelem fejlesztése, afolyamatosan, durva hiba,
tanult technikák ismétlése.egyensúlyvesztés nélkül
tökéletesítése formagyakorlatvégrehajtani.
elsajátítása által.

9-10. osztály (14-16 évesek)

Általános jellemzők:
- testméretek, testarányok megváltoznak
- kondicionális képességek belső összefüggésrendszere megváltozik
- fiúk fejlődése felgyorsul
- lányok fejlődése lassul
- teljesítménykésztetés alacsony
- visszafogottság, fizikai teljesítménytől tartózkodás
- teljesítmény növekvő individualitása
Jellemzően jól fejleszthető koordinációs képesség típusok:
- mozgástanulási képesség
- téri differenciálás
- ritmusképesség
Jellemzően jól fejleszthető kondicionális képesség típusok:
- erő
- állóképesség
- gyorserő
- ízületi mozgékonyság
Általános célok:
- akaraterő fejlesztése
- a cselgáncs iránti lelkesedés, elkötelezettség kialakítása
- párbeszéd kialakítása a gyerekekkel
- a közösség kialakítása
- az egyén helyének biztosítása a közösségben
- sikerélmény biztosítása
- a figyelem fejlesztése
- a problémamegoldó képesség fejlesztése
- az agilitás fejlesztése
- az alapvető mozgásformák (futás, dobás) gyakoroltatása
- az egészséges testtartás kialakítása
- a kondicionális (erő, állóképesség, gyorserő, ízületi mozgékonyság) és koordinációs
képességek (ritmusérzék, téri differenciálás) átlag fölé emelése
- kiegészítő sportok
Sportági célok:
- speciális kondicionális (állóképesség, erő, ízületi mozgékonyság) képességek átlag fölé
emelése (mászás, kúszás, függeszkedés, tolás, húzás, hordás, medicinlabda)
- az esések, tökéletesítése
- a koordinációs fejlődésmenetnek megfelelő dobástechnikák elsajátítása
- megelőzések, kontradobások és másodszándékú technikák elsajátítása (összetett
küzdelem)
- egyéni megoldások elsajátítása
- állás és földharc összekapcsolása
- versenyzés
- a koordináció, az önfegyelem fejlesztése, a tanult technikák ismétlése, tökéletesítése
formagyakorlatok elsajátítása által
CélokTananyagMinimális követelmény
- a kondicionális ésRövidtávú vágta: 10-60 mMutasson fejlődést az
koordinációs képességek átlagGyors futásokedzésfeladatokban.
fölé emelése: állóképesség.irányváltoztatással: 10-80 m
erő, gyorsasági állóképesség
- a figyelem fejlesztése6-8000 m a lányoknakLegyen képes (lányok) 6000,
- önbizalom alakítása6-10 000 m a fiúknak.(fiúk) 7000 m-t az edző által
- a tervszerű gondolkodásmeghatározott tempóban
fejlesztéseedzésszerűen lefutni. Mutasson fejlődést az
Gyors indulási, irányváltoztatási gyakorlatok.edzésfeladatokban.
jelre indulások (edzésszerűenLegyen képes az irány -
+ versenyek, játékok)változtatásos, indulásos edzésfeladatokat folyamatosan végrehajtani. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban.
Dobások (lökés, vetés.Legyen képes egy és két
hajítás) egy és két kézzelkézzel állásból a dobásokat
állásból tömöttlabdával.edzésszerűen gyakorolni. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban.
- max. ErőfejlesztésAlapvető súlyzózás.Legyen képes a súlyzós erősítéseket biztonságosan végrehajtani.
Kiegészítő sportok:Átfordulások:Legyen képes az
A torna alapvető elemeinekKézenátfordulásátfordulásokat biztonságosan
kialakításaGurulóátfordulás hátra-kiszúrás kézállásbavégrehajtani.
RegenerálódásÚszás, vízi játékokLegyen képes a vízi játékokat élvezettel játszani.
- a cselgáncs mozgásokBiomechanika: egyen-Legyen képes összefüggően
biomechanikai alapjainaksúlyvesztések, emelők, hatóbeszélni a cselgáncs
elsajátításaerőkmozgásrendszerének biomechanikai alapjairól
- az erősítés és az ízületiÁltalános és sportági erő ésLegyen képes összefüggően
mozgékonyság fejlesztésízületi mozgékonyságbeszélni az erő és ízületi
alapjainak elsajátításafejlesztés.mozgékonyság fejlesztésről a cselgáncsban
CélokTananyagMinimális követelmény
- az összetett küzdelemA kombinációk, megelőzések.Legyen képes a
elméleti alapjainakközbetámadások felosztása,kombinációkról,
elsajátításaalkalmazásuk.megelőzésekről, közbetámadásokról összefüggően beszélni.
- a speciális kondicionálisSpeciális hordások, kúszások,Legyen képes a hordásokat.
képességek: állóképesség,mászások (medicinlabdával,kúszásokat, mászásokat
erő, ízületi mozgékonyságbábúval, társsal)edzésszerűen, folyamatosan
átlag fölé emelése.Mászások: négykézláb, pók-,végrehajtani. Mutasson
rákmászás, krokodilmászásfejlődést az
versenyszerűen, edzésszerűenedzésfeladatokban.
- állóképesség átlag föléKúszások: védő és támadóLegyen képes a játékokban,
emelésekúszás edzésszerűen is.versenyekben élvezette,
- gyorsaság fejlesztéseTolások, húzások: verseny és edzés jelleggel judoruhában és anélkül.
Hordások: versenyszerűen és edzésszerűen bábú és medicinlabda hordások háton és hason, társhordások.
folyamatosan részt venni.
Speciális állóképesség.UchikomiMutasson fejlődést az
erőállóképesség, gyorsaságLedobásokedzésfeladatokban.
átlag fölé emelése
- akaraterő fejlesztése
- az érzelmi kontroll
fejlesztése
- szociális ügyesség
fejlesztése
- esések tökéletesítéseEsések zuhanások társon át.Legyen képes a zuhanásokat
- bátorság fejlesztésemagasabbra illetve távolabbra végrehajtani biztonságosan.
- problémamegoldó képességJátékok, versenyek az esésekLegyen képes az eséseket
fejlesztésealkalmazásával.tartalmazó játékokban,
- váratlan helyzetekre gyors.versenyekben élvezettel részt
célszerű reagálásvenni.
képességének elsajátítása.
CélokTananyagMinimális követelmény
- a földharc technikák:Övvizsgaanyagban szereplőLegyen képes a földharc
készülés az övvizsgára,karfeszítések + katame-no-technikákat övvizsga és
kataformagyakorlatszerűen végrehajtani.
- a fojtásfogásokNami-juji-jime, kata-juji-jime,Legyen képes a fojtásokat
repertoárjának bővítésegyaku-juji-jime.formagyakorlatszerűen alkalmazni.
- az övvizsgához szükségesJuji-gatame II., III., hiza-Legyen képes a karfeszí-
karfeszítések elsajátításagatame, waki-gatame, ushiro-téseket formagyakorlat
waki-gatame.szerűen végrehajtani
- szabadulások kata-szerűKüzdelmi feladatokLegyen képes a tanult
elsajátításaleszorításokkal,földharc technikákat 60-75
Szabadulásokkal,százalékos ellenállás mellett
felfordításokkalvégrehajtani.
- alsó helyzetből támadásláb közül szabadulásokkalLegyen képes az egyéni
megoldásaalsó helyzetből támadásokkaltechnikákat 85-95%-os
karfeszítésekkelellenállás mellett
fojtásokkal.végrehajtani.
- a földharctechnikákFöldharc küzdelem.Legyen képes a leszorítások
alkalmazása a küzdelembenközül 3-at sikerrel alkalmazni
- egyéni megoldásoka küzdelemben.
elsajátításaLegyen képes a szabadulások
- az agilitás fejlesztéseközül 5-öt sikerrel alkalmazni
- akaraterő fejlesztésea küzdelemben.
- önbizalom alakításaLegyen képes a felfordítások
- a tökéletességre törekvésközül 3-at sikerrel alkalmazni
alakításaa küzdelemben.
- sikerélmény biztosításaLegyen képes a láb közül
- a problémamegoldószabadulások közül 3-at
képesség fejlesztésealkalmazni a küzdelemben. Legyen képes alsó helyzetből
- a győzelem és a kudarctámadni kétféleképpen a
elviselése képességénekküzdelemben.
alakításaLegyen képes 3 féle
- a tanulók számára váljonkarfeszítést sikerrel
természetessé a test-test ellenialkalmazni a küzdelemben.
küzdelemLegyen képes 3 féle fojtást
- a kondicionális éssikerrel alkalmazni a
koordinációs képességek átlagküzdelemben.
fölé emelése: állóképesség,Legyen képes 4 percig
erő, gyorserő, térbeli ésfolyamatosan földharcozni.
időbeli differenciálás,
ritmusképesség
- tervszerű gondolkodás
fejlesztése
CélokTananyagMinimális követelmény
- a koordinációs1 lábdobás, 1 testdobás.Legyen képes a dobásokat
fejlődésmenetnek megfelelő,2 vetődéses dobás, 1 kardobás60-75%-os ellenállás mellett
láb, kar, test illetve vetődéseswazari értékre végrehajtani.
dobások elsajátítása aLegyen képes a technikákat
hatékony küzdelem (többféleövvizsgaszerűen végrehajtani.
helyzetben tudjon akciót
indítani) érdekében,
- téri differenciálás,TsurikomigoshiLegyen képes a test dobást
ritmusérzék, átlag fölévégrehajtani 2 féle
fejlesztésemozgásból, és
- térbeli tájékozódás,formagyakorlatszerűen.
fejlesztése
- téri differenciálás,OsotogurumaLegyen képes az új lábdobást
ritmusérzék, egyensúlyérzékmegfelelő ritmusban, az
átlag fölé fejlesztéseegyensúly elvesztése nélkül 2 féle mozgásból végrehajtani.
- téri differenciálás.Yokoguruma, ukiwazaLegyen képes a vetődéses
ritmusérzék, átlag fölédobásokat végrehajtani 2 féle
fejlesztésemozgásból.
- térbeli tájékozódás,
fejlesztése
- a formagyakorlathozKata-gurumaLegyen képes a kar dobást
szükséges kardobásvégrehajtani 2 féle
elsajátításamozgásból, és formagyakorlatszerűen
- az ellenfélMásodszándékú dobások:Legyen képes
megtévesztésének és ennekUchimata-kouchigari,7 másodszándékú dobást
kihasználásának elsajátításahanegoshi-ouchigari,megfelelő ütemben
- egyik technikáról (rosszulouchigari-taiotoshi.végrehajtani.
végrehajtott, levédett) a
másikra váltás képessége.
- az ellenfél akciójára történőKontradobások: seoinage-Legyen képes 7 kontra dobást
hatékony reagálásuranage, haraigoshi-megfelelő ütemben
ushirogoshi, deashibarai-végrehajtani.
okuriashibarai, uchimata-taiotoshi, ouchigari-okuriashibarai.
- akcióhelyzetek felismeréseKüzdelmi feladatok az újLegyen képes az új dobásokat
képességének alakításadobásokkal.60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani.
CélokTananyagMinimális követelmény
- a váratlan helyzetekreKüzdelmi feladatokLegyen képes 4 egyéni
gyors, célszerű reagálásmegelőzésekkeltechnikát 85-95%-os
képességének kialakításamásodszándékú dobásokkalellenállás mellett
és kontratechnikákkal.végrehajtani. Legyen képes a megelőzéseket, másodszándékú és kontra dobásokat 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani. Legyen képes 5-5 egyéni megelőzést másodszándékú dobást és kontratechnikát 85-95%-os ellenállás mellett végrehajtani
- a figyelem fejlesztéseRandoriLegyen képes 4 percig
- érzelmi kontroll kialakításafolyamatosan küzdeni.
- problémamegoldó képességLegyen képes 4 egyéni
fejlesztésetechnikát sikerrel alkalmazni.
- a tervszerű gondolkodásLegyen képes 5-5 egyéni
fejlesztésemegelőzést másodszándékú
- egészséges küzdőszellemdobást és kontratechnikát
kialakításasikerrel alkalmazni.
- a figyelem fejlesztése
- akaraterő fejlesztése
- a folyamatos küzdelemÁllás-föld átmenetek:Legyen képes az 5 átmenet
elsajátítása az állásharc és aDobás-leszorítás: osotogari-fajtából 10-10-et végrehajtani.
földharc összekapcsolásávalouchigari-kesagatame
- váratlan helyzetekre gyors,Dobás felfordítás
célszerű reagálásDobás-karfeszítés
képességének alakításaDobás-fojtás
- a figyelem fejlesztéseEsés szabadulás
- a problémamegoldóEsés-felfordítás
képesség fejlesztése
- tervszerű gondolkodásKüzdő feladatok állás-földLegyen képes az 5 átmenet
fejlesztéseátmenet alkalmazásával.fajtából 8-8-at 60-75%-os ellenállás mellett végrehajtani Legyen képes az 5 átmenet fajtából 3-3-at sikerrel végrehajtani 85-90%-os ellenállás mellett.
- versenyzési tapasztalatRészvétel az összes hazaiLegyen képes alkalmazni a
megszerzéseilletve néhány nemzetközitanult technikák 70-75%-át.
versenyen.Legyen képes az 5 átmenet fajtából 4-4-et sikerrel végrehajtani.
Általános jellemzők:
- stabilizálódás: teljesítménnyel szembeni tartózkodás megszűnik
- nemi differenciálódás
- egyénre jellemző mozgásaktivitás
Jellemzőn jól fejleszthető koordinációs képesség típusok:
- mozgástanulási képesség
- téri differenciálás
Jellemzően jól fejleszthető kondicionális képesség típusok:
- erő
- állóképesség
- ízületi mozgékonyság
- gyorserő
Általános célok:
- önálló döntésekre ösztönzés
- kezdeményezésre ösztönzés
- az ítélőképesség fejlesztése
- a lényegkiemelés fejlesztése
- erkölcsi dilemmák megoldása külső irányítása nélkül
- párbeszéd kialakítása a gyerekekkel
- a közösség kialakítása
- az alapvető mozgásformák (futás, dobás) gyakoroltatása
- az egészséges testtartás kialakítása
- a kondicionális (erő, állóképesség) és koordinációs képességek (téri differenciálás) átlag
fölé emelése
- kiegészítő sportok
Sportági célok:
- speciális kondicionális (állóképesség, erő, ízületi mozgékonyság) képességek átlag fölé
emelése
- az esések, tökéletesítése
CélokTananyagMinimális követelmény
- a koordináció, azNage-no-kataLegyen képes a katát
önfegyelem fejlesztése, afolyamatosan, durva hiba,
tanult technikák ismétlése.egyensúlyvesztés nélkül
tökéletesítése formagyakorlatvégrehajtani.
elsajátítása által.

11-12. osztály (16-18 évesek)

CélokTananyagMinimális követelmény
- a kondicionális és koordinációs képességek átlag fölé emelése: állóképesség, erő, gyorsasági állóképesség
- a figyelem fejlesztése
- önbizalom alakítása
- a tervszerű gondolkodás fejlesztése
Rövidtávú vágta: 10-80 m Gyors futások
60-10000 m a lányoknak 60-12000 ma fiúknak.
Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban.
Legyen képes (lányok) 8000, (fiúk) 10000 m-t az edző által meghatározott tempóban edzésszerűen lefutni. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban.
Gyors indulási, irányváltoztatási gyakorlatok, jelre indulások (edzésszerűen + versenyekjátékok)Legyen képes az irányváltoztatásos, indulásos edzésfeladatokat folyamatosan végrehajtani. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban.
Dobások (lökés, vetés, hajítás) egy és két kézzel állásból tömöttlabdával.Legyen képes egy és két kézzel állásból a dobásokat edzésszerűen gyakorolni. Mutasson fejlődést az edzésfeladatokban.
-ErőfejlesztésSúlyzózás.Legyen képes a súlyzós erősítéseket edzésszerűen végrehajtani.
Kiegészítő sportok:
A torna alapvető elemeinek
kialakítása
Regenerálódás
- a cselgáncs mozgások biomechanikai alapjainak elsajátítása
- a gyorsaság és a koordináció fejlesztés alapjainak elsajátítása
Átfordulások: Kézenátfordulás Gurulóátfordulás hátra-kiszúrás kézállásba
Úszás, vízi játékok
Biomechanika: egyensúlyvesztések, emelők, ható erők
Általános és sportági gyorsaság és koordináció fejlesztés.
Legyen képes az átfordulásokat biztonságosan végrehajtani.
Legyen képes a vízi játékokat élvezettel játszani Legyen képes összefüggően beszélni a cselgáncs mozgásrendszerének biomechanikai alapjairól
Legyen képes összefüggően beszélni a gyorsaság és koordináció fejlesztésről a cselgáncsban
- egyéni megoldások elsajátítása
- versenyzés
- a koordináció, az önfegyelem fejlesztése, formagyakorlatok elsajátítása által
a tanult technikákismétlése, tökéletesítése
CélokTananyagMinimális követelmény
- képességfejlesztőA gimnasztika.Legyen képes összefüggően
módszerek elsajátítása.beszélni a gimnasztikáról.
A gimnasztika alapjainak
elsajátítása.
- képesség és személyiségA kata.Legyen képes összefüggően
fejlesztő módszerekbeszélni a formagyakor-
elsajátítása.latokról.
Az edzés általánosMozgásfejlődés (szenzitívLegyen képes összefüggően
alapelveinek elsajátítása.fázisok), fejlődéslélektanbeszélni a az edzés, a
alapjai, a pedagógia alapjai, amozgásfejlődés, a pedagógia,
sportági felkészítésa fejlődéslélektan alapjairól.
periodizációja.élvezettel játszani.
- a speciális kondicionálisSpeciális hordások, kúszások.Mutasson fejlődést az
képességek: állóképesség.mászások (medicinlabdával.edzésfeladatokban.
erő, ízületi mozgékonyságbábúval, társsal)
átlag fölé emelése.Mászások: négykézláb, pók-, rákmászás, krokodilmászás versenyszerűen, edzésszerűen.
- állóképesség átlag föléKúszások: védő és támadóLegyen képes a játékokban.
emelésekúszás edzésszerűen is.versenyekben élvezette,
- gyorsaság fejlesztéseTolások, húzások: verseny és edzés jelleggel judoruhában és anélkül.
Hordások: versenyszerűen és edzésszerűen bábú és medicinlabda hordások háton és hason, társhordások.
folyamatosan részt venni.
Speciális állóképesség.UchikomiMutasson fejlődést az
erőállóképesség, gyorsaságLedobásokedzésfeladatokban.
átlag fölé emelése
- akaraterő fejlesztése
- az érzelmi kontroll
fejlesztése
- szociális ügyesség
fejlesztése
- esések tökéletesítéseEsések zuhanások társon át.Legyen képes a zuhanásokat
- bátorság fejlesztésemagasabbra illetve távolabbra végrehajtani biztonságosan.
CélokTananyagMinimális követelmény
- problémamegoldó képességJátékok, versenyek az esésekLegyen képes az eséseket
fejlesztésealkalmazásával.tartalmazó játékokban,
- váratlan helyzetekre gyors.versenyekben élvezettel részt
célszerű reagálásvenni.
képességének elsajátítása.
- a háromszögtechnikaSangaku-omoteLegyen képes a
elsajátításakansetsuwaza, sangaku-ura-háromszögtechnikákat
shimewaza, sangaku-yoko-oseikomiwaza.övvizsgaszerűen végrehajtani.
- a földharctechnikákKüzdelmi feladatok
alkalmazása a küzdelembenleszorításokkal,
- egyéni megoldásokszabadulásokkal,Legyen képes a tanult
elsajátításafelfordításokkalföldharc technikákat 60-75
- az agilitás fejlesztéseláb közül szabadulásokkalszázalékos ellenállás mellett
- akaraterő fejlesztésealsó helyzetből támadásokkalvégrehajtani.
- önbizalom alakításakarfeszítésekkelLegyen képes az egyéni
- a tökéletességre törekvésfojtásokkaltechnikákat 85-95%-os
alakításaháromszögtechnikákkal.ellenállás mellett
- sikerélmény biztosításavégrehajtani.
- a problémamegoldó
képesség fejlesztéseFöldharc küzdelem.Legyen képes a leszorítások
közül 5-öt sikerrel alkalmazni
- a győzelem és a kudarca küzdelemben.
elviselése képességénekLegyen képes a szabadulások
alakításaközül 7-et sikerrel alkalmazni
- a tanulók számára váljona küzdelemben.
természetessé a test-test elleniLegyen képes a felfordítások
küzdelemközül 5-öt sikerrel alkalmazni
- a kondicionális ésa küzdelemben.
koordinációs képességek átlagLegyen képes a láb közül
fölé emelése: állóképesség,szabadulások közül 5-öt
erő, gyorserő, térbeli ésalkalmazni a küzdelemben.
időbeli differenciálás,Legyen képes alsó helyzetből
ritmusképességtámadni négyféleképpen a
- tervszerű gondolkodásküzdelemben.
fejlesztéseLegyen képes 5 féle karfeszítést sikerrel alkalmazni a küzdelemben. Legyen képes 5 féle fojtást sikerrel alkalmazni a küzdelemben. Legyen képes 1 féle háromszögtechnikát sikerrel alkalmazni a küzdelemben.
CélokTananyagMinimális követelmény
Legyen képes 5 percig folyamatosan földharcozni.
- az övvizsgához szükségesHikoki-nage, kosoto-gake.
dobások elsajátításataniotoshi, soto-makikomi,Legyen képes a dobásokat
ashi-guruma, tawara-guruma.60-75%-os ellenállás mellett
- a koordinációs ésobitori-gaeshi, te-guruma,wazari értékre végrehajtani.
kondicionális képességeksukui-nage.Legyen képes a technikákat
fejlesztése, önuralom,övvizsgaszerűen végrehajtani.
fegyelem, figyelem
fejlesztéseKatame-no-kata, nage-no-
kata.Legyen képes a két katát
- a koordinációs képességekedzésszerűen végrehajtani.
fejlesztése, mozgáskultúra
fejlesztése, önuralom,
fegyelem, figyelem
fejlesztése
- a lényegkiemelés fejlesztése
- téri differenciálás.Legyen képes az egyik katát
ritmusérzék, átlag föléfolyamatosan, durva hiba
fejlesztésenélkül végrehajtani.
- térbeli tájékozódás.
fejlesztése
- az ellenfél
megtévesztésének és ennek
kihasználásának elsajátítása
- egyik technikáról (rosszulLegyen képes a dobásokat
végrehajtott, levédett) a60-75%-os ellenállás mellett
másikra váltás képessége.Kime-no-kata, kodokan-végrehajtani.
- az ellenfél akciójára történőgoshin-jitsu.Legyen képes 4 egyéni
hatékony reagálástechnikát 85-95%-os
- akcióhelyzetek felismeréseellenállás mellett
képességének alakításavégrehajtani.
- a váratlan helyzetekreLegyen képes 5-5 egyéni
gyors, célszerű reagálásKüzdelmi feladatokmegelőzést másodszándékú
képességének kialakításadobásokkal.dobást és kontratechnikát
- önálló döntésekre ösztönzésKüzdelmi feladatok85-95%-os ellenállás mellett
- kezdeményezésre ösztönzésmegelőzésekkelvégrehajtani
- az ítélőképesség fejlesztésemásodszándékú dobásokkal és kontratechnikákkal.
- a figyelem fejlesztéseRandoriLegyen képes 5 percig
- érzelmi kontroll kialakításafolyamatosan küzdeni.
-problémamegoldó képességLegyen képes 4 egyéni
fejlesztésetechnikát sikerrel alkalmazni.
CélokTananyagMinimális követelmény
- a tervszerű gondolkodásLegyen képes 5-5 egyéni
fejlesztésemegelőzést, másodszándékú
- egészséges küzdőszellemdobást és kontratechnikát
kialakításasikerrel alkalmazni.
- a figyelem fejlesztése
- akaraterő fejlesztése
- önálló döntésekre ösztönzés
- kezdeményezésre ösztönzés
- az ítélőképesség fejlesztése
- a folyamatos küzdelemÁllás-föld átmenetek:Legyen képes az 5 átmenet
elsajátítása az állásharc és aDobás-leszorításfajtából 10-10-et végrehajtani.
földharc összekapcsolásávalDobás felfordítás
- váratlan helyzetekre gyors,Dobás-karfeszítés
célszerű reagálásDobás-fojtás
képességének alakításaEsés szabadulás
- a figyelem fejlesztéseEsés-felfordítás
- a problémamegoldóKüzdő feladatok állás-földLegyen képes az 5 átmenet
képesség fejlesztéseátmenet alkalmazásával.fajtából 8-8-at 60-75%-os
- tervszerű gondolkodásellenállás mellett végrehajtani
fejlesztéseLegyen képes az 5 átmenet fajtából 5-5-öt sikerrel
- versenyzési tapasztalatvégrehajtani 85-90%-os
megszerzése, egyéniellenállás mellett.
versenyzési stílus kialakítása.
Részvétel az összes hazaiAlakuljon ki saját küzdelmi
illetve néhány nemzetközistílusa, modora.
versenyen.Legyen képes alkalmazni a tanult technikák 50-60%-át.
KAJAK-KENU
1. évfolyam
Célok
- Az összehangolás megvalósítása az iskola és az ASI között.
- A tantárgy formai és tartami sajátosságainak elemi szintű megismerése.
- A természettel, a víziteleppel és sportszerekkel való találkozás, használatukból,
felhasználásukból és tapasztalásukból fakadó felismerések megértése és elsajátítása.
- A hátúszás és a gyorsúszás készségszintű elsajátítása.
- A támasztó rendszer aktív és passzív összetevőinek fejlesztése.
- A keringési-légzési rendszer fejlesztése.
- A higiéniai szokások erősítése, illetve kialakítása.
- Sokoldalú képzés (motoros képességek összhangja és azok fejlesztése).
1. Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség).
2. Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és
mozgástanuló).
3. Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság).
- Az utánzó és játékos mozgásformák ismerete.
- Az ortopédia elváltozások megelőzése vagy ellensúlyozása.
- A differenciált mozgásérzékelés képesség kialakítása, fejlesztése (izomfeszülés,
izomellazulás).
- A testi fejlődés elősegítése az életkornak megfelelő terheléssel.
- Az életre és testi épségre veszélyes helyzetek elkerülése, vagy e helyzetekből való
kimenekülés (mások kimentése) képességének megteremtése.
- Egyéni és társasjátékok szervezéséhez szükséges ismeretek és képességek elsajátítása.
- A foglalkozásokon tanult játék- és sporttudásuk, megszerzett ügyességük adjon
számukra egészséges önbizalmat, kiegyensúlyozottságot.
- Becsülj ék meg és ismerj ék el társaik teljesítményét.
Tartalom
I. Gimnasztika
II. Úszás
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
IV. Futások
V. Labdás gyakorlatok

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási
program
KövetelményMegjegyzés
1. Dinamikus gyakorlatokIsmerjenek játékos és utánzó1. Általánosan és
különböző testhelyzetekből,alapformákat.sokoldalúan képző feladatok
különböző testrészekkelDinamikus gyakorlatok.
1. 1 Futások, emelések,Ismerjenek egyszerű
leengedések, hajlítások,gimnasztikai gyakorlatokat.Utánzógyakorlatok.
nyújtások, húzások,Cél:
forgatások, fordulatok,
körzések, szökdelések,Az egyszerű gimnasztikaiMotorikus kiindulószint
ugrások, rugózások,gyakorlatokat tudjákfelmérése (kondicionális,
utánmozgások, helyzetcserékvégrehajtani ütemezésre, ütemtartással.koordinációs) Ritmusérzék fejlesztése. Testtartási hibák
2. Szabadgyakorlatok szerrelkiküszöbölése.
és szer nélkül különbözőIsmerjenek utánzó- játékosSzervezett (belső szervek,
statikus és dinamikusmászásokat, ugrásokat,keringési rendszer, izomzat)
mozgáselemekkel(sánta róka, fókamászás,előkészítése a nagyobb
nyúlugrás), s azokat tudjákterhelést adó mozgásokra.
2. 1 Utánzógyakorlatokalkalmazni versenyszerű feladatokban.Izom és idegi
padon, zsámolyon, bordásfalon(intramuszkuláris)
koordináció kialakítása,
négykézláb járássalLegyenek képesek testtömegüket függésben (pl.biztosítása.
A pontos mozgásvégrehajtás,
nyusziugrassalkötélen) rövid ideigfigyelemkoncentrációjának
pókjárássalmegtartani, hajlított karraltudatosítása.
2. 2 Utánzó kéziszermászókötélen ”csimpaszkodni", felhúzottA mozdulatgyorsaság és az ügyesség fejlesztése.
gyakorlatok labdával,térddel kulcsolást végezni.Az egyensúlyérzék növelése,
ugrókötéllel, tornabottalfejlesztése.
evező mozgások utánzásaLegyenek képesekA testtartási hibák
tornabottaltesttömegüket támaszhelyzetben megtartanimegelőzése, kiküszöbölése.
(pl. bordásfalnál, svédpadonReakciógyorsaság fejlesztése
2. 3 Utánzó feladatok padon,mély fekvőtámasz, nyúlugrás
versenyszerűen.egyensúlyvesztés nélkül).
2. 4 Csúszások, kúszások
svédpadon.
2. 5 Bordásfalon tovahaladás
(érintő magasságban).

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. KezdőkTanulják meg az uszodaiRészei
Előkészítés a medence szélénszokásokat.1. Kezdők
1. 1 Karkörzések.előkészítés a medence szélén
Otthonosan tartózkodjon aElőkészítő gyakorlatok a
1. 2 Feladatok járás közben.vízben.vízben
1. 3 Arcmosás, a víz fejre
öntése, fröcskölő játékok.Tudjanak a vízben: lemerülni,2. Haladók
2. Előkészítő gyakorlatok aCél:
vízbenlebegni,A víz megszerettetése, a
2. 1 A vízellenállásnyitott szemmel siklanivízhezszoktatás vízijátékok
érzékeltetésehason és háton,segítségével.
2. 2 Vízbe merülés
segítséggel (korlát, labda, társ stb. (vállig, állig, szájig, orrig, teljes merülés segítségvízbe ugrani 50 cm magasról/talpas ugrás,A hátúszás és a gyorsúszás megtanítása.
nélkül (1-5 sec), nyitott
szemmel (5-10 sec).tudatosan levegőt venni ésAz alapvető uszodai
2. 3 Légzési gyakorlatok”kifújni",szabályok elsajátítása.
egyéni ütemben és
számolással szabályozva.gyors- és hátúszás nemekbenA tanulók
25 m-t leúszni.mozgásműveltségének,
2. 4 Vízijátékok:motoros képességeinek
2. 4. 1 Fogójátékok, labdásIsmerjenek vízijátékokat.fejlesztése.
gyakorlatok.
2. 4. 2 Vízbe mászás lépcsőn,2. Haladók
korláton, bemászás aIsmerjék a vízi veszélyeket.
medence széléről.Cél:
2. 4. 3 Talpas ugrás guggolásból, állásból50 m leúszása egy úszásnembenA vízbiztonság, a
segítséggel és segítségmozgásműveltség, a motoros
nélkül, legfeljebb 50 cmképesség továbbfejlesztése.
magasságból.Néhány új vízijáték és a
2. 5 Úszásgyakorlatok:versenyzés alapjainak
2. 5. 1 Siklás hason és hátonmegismertetése.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
alaphelyzetben (kiinduló
helyzet)
2. 5. 2 Lebegés hason és
háton, korlátnál, lépcsőnél
kéztámasszal,
2. 5. 3 Lebegés hason és
háton, segítséggel és segítség
nélkül (1-5 sec),
2. 5. 4 Elrugaszkodás 1 lábbal
a medence falától, siklás
hason és háton, segítséggel
(1-5 sec)
2. 5. 5 Elrugaszkodás 1 lábbal a
medence falától, siklás hason
és háton (8-10 sec) 2-5 m
2. 6 Siklás háton és hason
feladatokkal:
2. 6. 1 Fordulat
hasonfekvésből hátra,
kartartás változtatás,
siklásverseny.
2. 6. 2 Hátúszás kar- és
lábtempóval.
2. 6. 3 Hát kartempó deszka,
bólya segítségéve
2. 6. 4 Hát lábtempó korlát,
deszka, társ segítségével
(8-10 sec)
2. 6. 5 Gyors kartempó
(3-6 m)
2. 6. 6 Gyors kartempó
csúsztatással,
2. 6. 7 Gyors kartempója
folyamatosan, levegővétel
nélkül.
2. 6. 8 Úszás kar- és
lábtempóval, levegővétellel:
2. 6. 9 A helyes légzés a
vízben, a levegő kifújása a
víz felszínén és a víz alatt,
2. 6. 10 Ismételt levegővétel:
merülés, kifújás, emelkedés,
belégzés (folyamatosan),
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
2. 6. 11 levegővétel
meghatározott ritmussal:
belégzés (3-5 sec),
levegővisszatartás a víz alatt
(5-8 sec) kilégzés a víz alatt
(3-5 sec),
2. 6. 12 siklás háton
levegővétellel, segítséggel,
2. 6. 13 siklás háton
1-3 levegővétellel,
2. 6. 14 vízben járás közben
”gyors" kartempó
levegővétellel,
2. 6. 15 gyors kartempó
segítséggel, levegővétellel
(3-5-ször),
2. 6. 16 gyorsúszás egyoldali
levegővétellel, kétoldali
levegővétellel (6-10 m)
2. 6. 17 gyorsúszóverseny,
indulás talpas ugrással,
2. 6. 18 gyorsúszással célba
érkezés,
2. 6. 19 gyorsúszás egyszerű
fordulója,
2. 6. 20 váltóverseny
gyorsúszással.
3. Haladók
3. 1 Az ismert úszásnem
gyakorlása
3. 2 Távok növelése

III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Utánzó feladatok padon, versenyszerűen.Ismerjenek utánzó-játékos mászásokat, ugrásokat, (sánta róka, fókamászás stb. )1. Utánzó gyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Mászások (fel, le bordásfalon).
Felugrás mászókötélre: ki tud tovább ”csimpaszkodni" - Mászáskísérletek.
”Tűz, víz, repülő" játék támasz és függéshelyzetekkel.
Egyensúlyozó járás a svédpad szélesebbik oldalán, majd a merevítő gerendáján.
Egyensúlyozó járás emelt svédpad szélesebb oldalán.
Karmozgatások egyensúlyozó járás közben a svédpad szélesebb oldalán.
Legyenek képesek testtömegüket függésben (pl. kötélen) rövid ideig megtartani, hajlított karral mászókötélen ”csimpaszkodni", felhúzott térddel kulcsolást végezni.
Legyenek képesek testtömegüket
támaszhelyzetben megtartani (pl. bordásfalnál, svédpadon mély fekvőtámasz, nyúlugrás egyensúlyvesztés nélkül).
Becsukott szemmel tudjon végigmenni a fordított tornapadon.
Tudjanak alacsony szeren egyensúlyozni, egyensúlyozó járás közben egyszerű mozgásokat-pl. malomkörzés előre -végezni.
Cél:
A megfelelő erőnléti, koordináltsági szint elérése a saját testtömeg megtartásához, mozgatásához.

IV. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Futás tanítása
1. 1 Futóiskolai gyakorlatok tanítása.
1. 2 Iramérzékelést kialakító gyakorlatok tanítása.
1. 3 Tartós futás gyakorlása 1000 m-en
Tartós futás:
800 métert 6 percen belül tudjon lefutni.
Futó- és fogójátékokban tudatosan törekedjenek az irány- és iram változtatásra.
Képesek legyenek gyors indulásra különböző testhelyzetekből (ülésből, guggolásból, hanyatt- és hasonfekvésből).
1. Futás tanítása
Cél:
Feladatmegoldásokban a tudatos, célszerű cselekvés kialakítása.
Keringési-, légzési rendszer fejlesztése

V. Labdás gyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Egyedül végezhető gyakorlatok, labdakezelés tanításaIsmerjék a labda továbbításának egyszerű, alapvető formáit (gurítás1. Egyedül végezhető gyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. 4 Futásra, gyorsTudjanak átfutni alacsony
irányváltoztatásra alapulóakadályok felett aMinél több futásos játék
játékok tanítása.futómozgás folyamatosságánakmegtanulása.
1. 5 Játékos gyorsasági versenyek.megtartásával.
Játékokban a gyors-, értelmes feladatmegoldás.
Gyors helyzetváltoztatás kialakítása, gyorsaság növelése.
1. 6 Sorversenyek: helycserével, kijelölt útonA szabályok önálló betartása. Ütközések elkerülése gyorsAlap-állóképesség
indulás - különböző kiindulóirányváltoztatással.fejlesztése.
helyzetetekből.20-30 m-es távonJ
1. 7 Egyéni futóversengések vonaltól-vonalig (táv(versenyszerűen) törekedjenek képességük szerint teljes gyorsasággal futni.Testtartási rendellenességek kiküszöbölése.
fokozatos növelése) indulás
különböző helyzetekből.Eredményeiket tárgyilagosanEgészséges versenyszellem
értékeljék, azokat hasonlítsákkialakítása.
1. 8 Rajtversenyek, indulás különböző kiindulótársaikéhoz.A tanuló tudásszintjének
helyzetekből (állórajtig - táv fokozatos növeléseLegyenek képesek 12 perc alatt lefutni 1500 métert.felmérése.
20-30 m-ig).F: 2200 m felett kiváló
1. 9 Játékos futások1600 m alatt elégtelen
irányváltoztatással,
hullámvonalban (Kígyó harapja a farkát).L: 2000 m felett kiváló 1500 m alatt elégtelen
1. 10 Kitartó futás időre:
1-2-3-4 perc.
Cooper-teszt
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
egy-két kézzel, kétkezes2. Párban végezhető
1. 1 Feldobás, elkapás kétalsó- és felsődobás, egykezesgyakorlatok
kézzelfelsődobás).Cél:
1. 2 Feldobás és elkapásKoordinációs
között különféle feladatokTudják az önmaguknakképességfejlesztés.
végzésefeldobott és társtól, vagy
1. 3 Labdavezetés helyben,tárgyról visszajutott -A labdaérzék, a labdás
járás közben, futás közbenvisszapattanó labdát elkapni,ügyesség kialakítása.
jobb és bal kézzelelfogni.
1. 4 Labdavezetés
akadálykerüléssel jobb és bal kézzel
1. 5 Labdavezetés helyben különböző feladatokkal
Ismerjék és alkalmazzák a labda terelésének, vezetésének egyszerű módjait.A mozgáskoordinációk kialakítása (ügyes és ügyetlen kéz mozgáskoordinációja).
1. 6 Labdapasszolás falra, különböző dobásformákkal versenyszerűen.Tudják a labda dobását, elkapását, terelését, vezetésétjátékos, változatos feladathelyzetek közöttMinél több labdás játék megismerése, megtanulása.
2. Párban végezhető gyakorlatokalkalmazni.
Ismerjenek meg minél több
Sikerélmény biztosítása játékokkal, erkölcsi, akarati tulajdonságok kialakítása,
2. 1 Labdapasszolás társnak különböző dobásformákkal.labdával játszható játékot, azok szabályait tudatosan alkalmazzák.megszilárdítása.
A kreatív gondolkodás
2. 2 Váltóversenyek labda hordásával, gurítással.
2. 3 Labdaadogató sorversenyek fej felett, láb között (gurítással is).
A megtanult ”technikai" ismereteket a célszerűségnek és hatékonyságnak megfelelően alkalmazzák akialakítása játékos feladathelyzetekben.
2. 4 Váltóversenyek labdajátékokban.
terelésével (mindkét kézzel),
társ indítása dobással (kétkezes alsó, felső, egykezes felső), gurítással.Ismerjenek néhány labdás játékot olyan szinten, hogy azt szabadidőben önállóan is játszhassak.

2. évfolyam

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatokBővüljenek ismereteik a határozott formájú szabadgyakorlatok körében.Motoros képességeket alapozó, fejlesztő és szintentartó gyakorlatok.
Célok
- Hosszútávon működőképes kapcsolat kialakítása az iskola és az ASI között.
- Az első évfolyamon megtanult hát- és gyorsúszás technikájának továbbfejlesztése.
- A mellúszás készségszintű elsajátítása.
- A támasztó rendszer aktív és passzív összetevőinek fejlesztése.
- A keringési-légzési rendszer fejlesztése.
- A mozgások pontos végrehajtásának fejlődése.
- A mozgások ritmusának javulása.
- A mozgások gazdaságosságának és folyamatosságának javulása.
- A higiéniai szokások erősítése.
- A természettel, a víziteleppel és sportszerekkel való találkozás, használatukból,
felhasználásukból és tapasztalásukból fakadó felismerések megértése és elsajátítása.
- Sokoldalú képzés (motoros képességek összhangja és azok fejlesztése)
1. Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség).
2. Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és
mozgástanuló).
3. Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság).
- Az ortopédia elváltozások megelőzése és/vagy ellensúlyozása.
- A testi fejlődés elősegítése az életkornak megfelelő terheléssel.
- Az életre és testi épségre veszélyes helyzetek elkerülése, vagy e helyzetekből való
kimenekülés (mások kimentése) képességének megteremtése.
- Egyéni és társasjátékok szervezéséhez szükséges ismeretek és képességek elsajátítása.
- Az utánzó és játékos mozgásformák ismerete.
- A foglalkozásokon (edzéseken) tanult játék- és sporttudásuk, megszerzett ügyességük
adjon számukra egészséges önbizalmat, kiegyensúlyozottságot.
- Becsülj ék meg és ismerj ék el társaik teljesítményét.
Tartalom
I. Gimnasztika
II. Úszás
III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
IV. Futások
V. Labdás gyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. 1 Határozott formájúSajátítsanak el néhány (4-6)
szabadgyakorlatok.otthoni gyakorlásra alkalmas
szabadgyakorlatot.2. Koordinációs
1. 2 Kéziszer gyakorlatokképességeket fejlesztő
(labdával, tornabottal,Fejlődjön ritmusérzékük.gyakorlatok.
ugrókötéllel, gumilabdával).A végrehajtás pontosságában
1. 3 Pad- és bordásfalés a gyakorlatok
gyakorlatok.
1. 4 Társas gyakorlatok.
intenzitásában teljesítményük mutasson fejlődést az év végére önmagukhoz és az év3. Ízületi mozgékonyságot fejlesztő gyakorlatok.
Cél:
1. 5 Zenére végezhető kettőelejéhez képest.Az első osztályos ismeretek szintjének növelése.
(esetleg négy) ütemű
gyakorlatok.Kondicionális képességfejlesztés.
2. Koordinációs
képességeket fejlesztő gyakorlatok.Koordinációs képességfejlesztés.
2. 1 Tér-, idő-, testrész koordinációit fejlesztő gyakorlatok.Ízületi mozgékonyság fejlesztése.
3. BemelegítésA testtartási rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése.
Minden izomcsoportra
kiterjedő 4, 8 ütemű bemelegítő gyakorlatok (vízreszállás, erősítés, futás, úszás előtt)A keringési és légzési, valamint az izom- és vázrendszer működésének
ahanelőkészítése a nagyobb
terhelést jelentő
4. Ízületi mozgékonyságotmozgásokhoz.
fejlesztő gyakorlatokReakció és
mozdulatgyorsaság
fejlesztése.

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményekMegjegyzés
Előkészítő gyakorlatok a
szárazföldön.
2. Úszásgyakorlatok:Tudjanak a vízben:1. Hátúszás gyakorlása
2. 1 Siklás hason és háton- nyitott szemmel siklani
feladatokkal: fordulathason és háton,
hasonfekvésből hátra, kartartás változtatás,- vízbe ugrani 50 cm2. Gyorsúszás gyakorlása
siklásverseny.magasról (talpas ugrás), - tudatosan levegőt venni és
2. 2 Gyorsúszás kar- és lábtempóval, levegővétel”kifújni",Cél:
A kezdők és a haladók
nélkül.- gyors- és hátúszásközötti tudáskülönbség
nemekben 15 m-t leúszni.
2. 3 gyors kartempócsökkentése
csúsztatással, ”kivárással".A víz megszerettetése,
2. 4 gyors kartempójaIsmerjenek vízijátékokat.vízhezszoktatás és
folyamatosan, levegővételvízijátékok segítségével.
nélkül.Ismerjék a vízi veszélyeket
2. 5 A helyes légzés a vízben,A hátúszás és a gyorsúszás
a levegő kifújása a vízTanulják meg az uszodaitechnikájának
felszínén és a víz alatt.szokásokat.továbbfejlesztése.
2. 6 Ismételt levegővétel:
merülés, kifújás, emelkedés,Az alapvető uszodai
belégzés (folyamatosan).szabályok elsajátítása.
2. 7 Levegővétel
meghatározott ritmussal:A tanulók
belégzés (3-5 sec), levegővisszatartás a víz alattmozgásműveltségének,
(5-8 sec) kilégzés a víz alattmotoros képességeinek
(3-5 sec).fejlesztése.
2. 8 Gyorsúszás egyoldali
levegővétellel, kétoldaliRövidebb távok úszása a
levegővétellel (6-10 m).sorozatok ismétlésével
2. 9 Gyorsúszóverseny,Megjegyzés:
indulás talpas ugrással.A távok ne növekedjenek,
2. 10 Gyorsúszással célbacsak az ismétlésszám.
érkezés.
2. 11 Gyorsúszás egyszerű
fordulója.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményekMegjegyzés
Váltóverseny gyorsúszással.
Rövidebb távok úszása a
sorozatok ismétlésével.
(Pl. 9x15 méter 50" szünet,
10x15 méter, 3x10x15
méter. )

III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási
program
KövetelményMegjegyzés
1. Támaszban végzettA szereken végzett1. Támaszban végzett
feladatokfeladatmegoldásaikat jellemezze fegyelmezettség,gyakorlatok
Játékos feladatokpontos végrehajtás.2. Függésben végzett
támaszhelyzetekben.gyakorlatok
Váltóversenyek,
akadályversenyek, különféleTudják uralni testtömegüket3. Egyensúlygyakorlatok
torna- és játszószereken.egyszerű függés- és
Bordásfalnál ”lépegetés"támaszhelyzetekben.
fokonként mély fekvőtámaszba majdnemCél:
kézállásig.Az egyensúlyérzékük
mutasson érzékelhetőKondícionális
2. Függésbenfejlődést az előző évképességfejlesztés
végzettgyakorlatokszintjéhez képest.A mozdulatgyorsaság
2. 1 Versenyszerű ügyességifejlesztése
feladatok bordásfalon.Sajátítsanak el egyszerű
2. 2 Mászások kötélen,alapelemeket a torna
rúdonmozgásanyagából.A motoros képességek szintjének emelése az előző
3. EgyensúlygyakorlatokVersenyszerű, játékosévhez képest.
3. 1 Egyensúlyozó járások ésfeladathelyzetekben
feladatok különbözőmagatartásukat jellemezze azA testtartási hibák, életkori
nehézségi feltételekkelönfegyelem.rendellenességek
(mozgásokkal, tárgyakmegelőzése, kiküszöbölése.
hordásával) versenyszerűen is.A pszichikai képességek előkészítése, megalapozása.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Lebegőállás - mérlegállási
kísérletek.
Gurulóátfordulás előre,
hátra különböző kiinduló
helyzetekből.
Tarkóállás.
Zsugorfej állás - kísérletek.

IV. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Futások
Futások (kötetlen, tartós futás 5-8 percig).
Futás közben jelre gyorsítások, lassítások.
Ritmusvesztés nélkül, koordinált mozgással hajtsanak végre feladatokat futás közben.
Gyors futásban törekedjenek a képességeik szerinti maximális teljesítményre (25-30 m-en).
1. Futások Cél:
A futáshoz szükséges izomideg koordináció kialakítása
A szív-, keringési-, légzési rendszer fejlesztése.
Futás közben egyszerű feladatok (különböző kiindulóhelyzetek).
Átfutás, átbúj ás akadályok felett.
Legyenek képesek 4-5 percig kitartó futásra.
Sajátítsák el az iram- és irányváltoztatás képességét.
Az állóképesség növelése.
Az atletikus jellegű futások megalapozása.
Váltóversenyek futásos feladatokkal különböző kiindulóhelyzetekből.
Vágtafutások
versenyszerűen 25-30 m-en különböző kiinduló helyzetekből.
Tudjanak egyszerű feladatokat végrehajtani, könnyebb akadályokat leküzdeni futás közben.
Bővüljön ismeretük a futó-, fogó-, átfutó játékok körében.
A mozgásgyorsaság kialakítása, növelése.
A testtartási hibák megelőzése, kiküszöbölése.
Sikerélmény biztosítása.
Vágtafutások állórajtból -játékos formában.12 perc alatt legyen képes lefutni minimum 1600 m-t.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Futó-, fogó-, átfutójátékok: Fekete-fehér, Szabadító (terpesz) fogó, Egyszerű fogó, Kézfogás a ház, Kecskézés, Páros fogó, Féltek-e a medvétől?
Cooper-teszt
F: 2300 m felett kiváló 1700 m alatt elégtelen
ŰL: 2100 m felett kiváló 1600 m alatt elégtelen

V. Labdás feladatok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Egyedül végezhetőTudják a labdát vezetni1. Egyedül végezhető
gyakorlatokversenyszerű helyzetekben is mindkét kézzel,gyakorlatok
1. 2 Ügyességi feladatoksikerélményt adó szinten.2. Váltó versenyek
labdával helyben, mozgás
közben.Tudjanak falra pattintottCél:
1. 3 A labda feldobása,labdát (kézzel és lábbal is)
elkapása közt egyszerűelfogni, birtokba venni
ügyességi feladatok (pl. taps test előtt, mögött,többször egymás után.Az előző évi teljesítmények emelése, ismeretek
talaj érintés).Tanuljanak meg több labdásbővítése.
1. 4 Labdaiskola falnál,játékot.
labdapasszolás falra időre aA motoros képességek
távolság növelésével.Játékban célszerűenreakciógyorsaság/szintjének emelése.
alkalmazzák szerzett
2. Váltó versenyektechnikai ismereteiket.A mozgáskoordináció
2. 1 LabdapasszolóIsmerjék és következetesenfejlesztése.
versenyek párokban ”Ki tudalkalmazzák a megismert
többet... ?".játékszabályokat, ezáltalA megfelelő magatartási
2. 2 Váltóversenyek labdalegyenek képesek maguk isformák megszilárdítása
hordásával, átadásokkalegyszerűbb játékokjátékokban, versengésekben
”passzal".szervezésére,- sikerélmény biztosítása.
2. 3 Váltóversenyeklebonyolítására (vezetésére).
labdavezetéssel (kézzel,Az ügyesség fejlesztése.
lábbal) egyenes és
hullámvonalban, tárgy
kerülésével.
Tematikus tananyag és tanulási
program
KövetelményMegjegyzés
2. 4 Egyéni versengések
labdavezetéssel időre.
2. 5 A tanult labdás játékok
pedagógiai
szabálymódosításokkal
(pl. dobás formájának
megkötése).
2. 6 Labdás játékok:
Fogyasztó körben,
Labdakirály, Zsinórlabda,
Kiszorító csapatban
(dobással, rúgással), Tartsd
a levegőben! (csapatban
léggömbbel) Nyúl és
vadász.

3. évfolyam

Célok
- Sokoldalú képességfejlesztés (motoros képességek összhangja és azok fejlesztése).
1. Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség).
2. Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és
mozgástanuló).
3. Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság).
- A már megtanult három úszásnem technikájának továbbfejlesztése (hát, gyors, mell).
- A mozgások pontos végrehajtásának fejlődése.
- A mozgások ritmusának javulása.
- A mozgások gazdaságosságának és folyamatosságának javulása.
- A támasztó rendszer aktív és passzív összetevőinek fejlesztése.
- A keringési-légzési rendszer fejlesztése.
- A higiéniai szokások erősítése.
- A differenciált mozgásérzékelés képesség kialakítása, fejlesztése (izomfeszülés,
izomellazulás).
- Maximális együttműködés az iskolával.
- A víziteleppel, sportszerekkel való találkozásból fakadó ismeretek továbbfejlesztése.
- Az ortopédia elváltozások megelőzése vagy ellensúlyozása.
- A testi fejlődés elősegítése az életkornak megfelelő terheléssel.
- Az életre és testi épségre veszélyes helyzetek elkerülése, vagy e helyzetekből való
kimenekülés (mások kimentése) képességének megteremtése.
- Becsülj ék meg és ismerj ék el társaik teljesítményét.
- Alapvető evezési technikák elsajátítsa.
- Tavasszal (május) vízreszállás Mk-1-ben, illetve Ic-4-ben.
- Amentőmellény megfelelő használata.
- Vízbiztonság megszerzése.
Tartalom
I.Gimnasztika
II.Úszás
III.Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
IV.Futások
V.Labdás feladatok
VI.Kajak-kenu

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási
program
KövetelményMegjegyzés
Pontosan hajtsák végre az1. Motoros képességeket
1. Szabadgyakorlatiütemezésre vezetettalapozó, fejlesztő, szinten
alapformájú gyakorlatokhatározott formájú szabadgyakorlatokat.tartó gyakorlatok
1. 1 Határozott formájú2. Koordinációs
szabadgyakorlatokTudjanak kézi szerekkelképességeket fejlesztő
(változatos kiinduló(gumilabda, tornabot,gyakorlatok
helyzetekkel).1 kg-os medicinlabda, ugró-
kötél) gyakorlatot végrehajtani.Cél:
1. 2 Kéziszer gyakorlatok
gumilabdával,Sokoldalú képességfejlesztés
medicinlabdával, tornabottal,Fejlődjön ritmusérzékük -
ugrálókötéllel stb.egyszerű alapgyakorlatokat
tudjanak zenére végezni.A szervezet előkészítése a nagyobb terhelést jelentő
1. 3 Társas (páros)mozgásokhoz.
gyakorlatok.Ismerjenek és végezzenek gyakorlatokat svéd szereken
(bordásfal, svédpad,Az ismeretek bővítése
1. 4 Pad- és bordásfaltornapad).eszközök, kézi szerek
gyakorlatok.használatával.
1. 5 Négyütemű gyakorlatokA fejlődési
zenére.rendellenességek, testtartási hibák megelőzése,
1. 6 Reggeli tornakéntkiküszöbölése.
használható
szabadgyakorlatsor.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
2. Bemelegítés
Minden izomcsoportra
kiterjedő 4, 8 ütemű
bemelegítő gyakorlatok
(vízreszállás, erősítés, futás,
úszás előtt)

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. A gyorsúszás és a hátúszás folyamatos gyakorlása.A tanulók ismerjék és szeressék az úszást és a vizet.A hát- és gyorsúszás gyakorlása
2. A mellúszás tanítása.Tudjanak a víz veszélyeiről a vízibalesetek megelőzéséről.A mellúszás tanítása
2. 1 Előkészítő és rávezető gyakorlatok.Sajátítsanak el újabb úszásnemeket (mellúszás)
Ismerjék a versenyúszás egyszerű szabályait.
Váljék igényükké a rendszeres úszás.
Aktívan vegyenek részt a játékokban, a versenyszerű feladatokban.
Cél:
Az összehangolt úszómozgás továbbfejlesztése.
A második évfolyamon megtanult gyors- és hátúszás továbbfejlesztése.
Tudjanak 100 m-t leúszni folyamatosan.A mellúszás megtanítása.
A vízbiztonság, a mozgásműveltség, a motoros képesség továbbfejlesztése.
Néhány új vízijáték és a versenyzés alapjainak megismertetése.
Aerob állóképesség növelése.
Megjegyzés:
A távok ne változzanak, csak az ismétlésszám növekedjen.

III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. KötélmászásLegyenek képesek1. Kötélmászás.
megtartani testtömegüket2. Fekvőtámasz.
1. 1 Kulcsolással mászás különböző magasságig ésfüggés- és támasz helyzetekben, egyensúlyozni változó feltételek közt.3. Egyensúlygyakorlatok
vissza.Cél:
1. 2 Függeszkedés egy
kötélen a magasságot és aTudjon kulcsolással fel- és
fogás hosszát egyénileglemászni a kötélenMotoros képességek
szabályozva.Rögzített egyenes derékfejlesztése.
2. FekvőtámaszKondícionális képességek fejlesztése.
Folyamatos karhajlítás-
2. 1 Karhajlítás - nyújtásnyújtás mellső
mellső fekvőtámaszban.fekvőtámaszban, amennyitA mászásban részt vevő
bír.izmok (karhajlító-,
F: 25 felett kiválókézhajlító-, delta-, csuklyás-,
3. Egyensúlygyakorlatok10 alatt elégtelen L: 15 felett kiválómell-, lapockaemelő) gyors erejének növelése.
5 alatt elégtelenA kajak-kenu
mozgásanyagában részt vevő izmok erősítése, (karfeszítők, vállizmok)
Az egyensúlyérzékükA tanulók tudásszintjének
mutasson érzékelhetőmegállapítása.
fejlődést az előző év szintjéhez képest.(FELMÉRÉS)
A vesztibuláris rendszer fejlesztése.

IV. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. FutásokElőző évekhez, és önmagukhoz képest1. Futások
1. 1 Futások iram-, irány-növekedjen teljesítményük aCél:
változtatással, futás közbenkitartó futásban.
egyszerű akadályok leküzdése (fel-lelépésKépesek legyenekAz állóképesség magasabb szintre emelése az előző
szerekre, átfutás alacsonyfolyamatosan lefutniévhez képest, a teherbíró-
akadályok - zsámoly,4000 métertképesség fokozása.
5 kg-os medicinlabda -
akadályok felett).
1. 2 Kitartó futás 5-6 percig.
1. 3 Váltóversenyek futásos feladatokkal egyenes
Tudjanak növekvő iramban is tartósan futni, különböző tevékenységeket végezni.Az atlétikus mozgások és a sportjátékok előkészítése, megalapozása.
irányban, tárgyak kerülésével, különböző kiinduló helyzetekből.
1. 4 Gyorsindulások
Legyenek képesek gyors indulásokra (különböző kiinduló helyzetekből is) iram- és irányváltozta-Sikerélmény biztosítása, erkölcsi-, akarati tulajdonságok stabilizálása.
versenyszerűen.tásokra.
1. 5 Gyorsfutások 25-40
m-en - gyorsfutó versenyek.Gyors futásokban
1. 6 Gyorsfutó versenyektörekedjenek egyéni
különböző kiindulóteljesítményük maximumát
helyzetekből.nyújtani.
1. 7 Vágtafutások állórajttal -
rajtversenyek.Legyenek képesek 12 perc
1. 8 Az állórajt ”mélyített"alatt 1700 m lefutni.
formája - guggolórajt -
versenyek.F: 2400 m felett kiváló 1800 m alatt elégtelen
2. Futó-fogó játékok:
2. 1 Fekete-fehér különböző
kiinduló helyzetekbőlL: 2200 m felett kiváló
2. 2 Fészekfogó,1700 m alatt elégtelen
2. 3 Kotló és kánya,
2. 4 Üsd a harmadikat,
2. 5 Üt a harmadik,
2. 6 Balatoni halászok.
Cooper-teszt

V. Labdás gyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. A labda vezetése kézzel-Tudják a labdát egyéni1. Labdával végrehajtott
lábbal, egyenes- éselképzelés szerint mozgatnifeladatok
hullámvonalban, akadályok(különböző dobásokkal,
között.rúgással, labdavezetéssel).Cél:
2. Váltóversenyek a felsoroltak felhasználásával, kombinációival.
3. A labda kapuba, célba (zsámolyba, gyűrűbe)
Tudjanak haladni folyamatosan
labdavezetéssel, mozgásukat legyenek képesek összhangba hozni a társ mozgásával.
A mozgáskoordinációs szint és kreativitás határainak növelése az életkori sajátosságoknak megfelelően.
juttatása dobással, rúgással.A tanult labdás játékok felhasználásának igénnyé
4. A labda levegőben tartásaválása a szabadidő hasznos
kézzel, lábbal, fejjel.eltöltésére.
5. Az előző évfolyambanA játékigény kielégítése
tanult labdás játékok.
6. Pontszerző egyszerű
szabályokkal, Labdacica
rúgással, Partizán labda,
Gerilla labda, Zsámolylabda
kosár- és kézilabdára
előkészítő jelleggel,
egyszerű szabályokkal).

VI. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási
program
KövetelményMegjegyzés
1. A vízitelep rendjénekA vízitelepi rendA vízitelep rendjének
megtanításafegyelmezett betartása,megtanítása
1. 1 A hajótárolók rendjénektisztelete.
megtanítása, betartása.Az eszközök megismertetése
1. 2 Az eszközökre valóKépes legyen egyedül
igényesség megtanítása.levinni hajóját a stégreA vízreszállás megtanítása
1. 3 A stég használatára való
tanítás.Vízreszállás Mk-1-ben, illetve Ic-4-ben.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
2. Az eszközök
megismertetéseNyár végére tudjon borulásCél:
2. 1 A különböző típusúnélkül folyamatosan evezni
hajók bemutatása (formák elmagyarázása, megértetése)minimum 6 km-t.Mozgástanulás
2. 2 Lapátok bemutatása (formák elmagyarázása, megértetése)Ismerje a különböző szakkifejezéseket.A sportág megszerettetése
2. 3 A mentőmellény használatára való tanítás.Hajókarbantartás
2. 4 A kormány, a lábtámasz, az ülés helyes beállítása és használataA sportág mozgásformáinak, alapismereteinek elsajátítása
2. 5 A lapátméret helyes kiválasztása
3. A vízreszállás megtanítása Mk-1, illetve Ic-4-ben.Alapfokú vízbiztonság megszerzése
3. 1 A hajó stégre viteléhez
szükséges hajófogás
megtanítása.
3. 2 A lapát fogásának
megtanítása a hajólevitelnél
4. Az evezés tanításának
rávezető gyakorlatai.
4. 1 Szárazföldi gyakorlatok
4. 2 Stégen végzett
gyakorlatok
4. 3 Mk-1-ben és Ic-4-ben
kajak illetve kenu mozgás
tanítása
4. 4 A csukló, a könyök, a
váll, a törzs és a lábmunka
összehangolása.

4. évfolyam

Célok
- A sportág mozgásformáinak, alapismereteinek elsajátítása (csukló, könyök, váll, törzs,
lábmunka összehangolása).
- Vízbiztonság megszerzése, továbbfejlesztése.
- Önálló vízreszálás.
- Az alapvető evezőtechnikák elsajátítása (vízfogás, áthúzás, szabadítás).
- Az oldalvíz és a fordulók gyakorlása.
- A sportági tevékenységhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása.
- Az általános víziközlekedés szabályainak ismerete.
- A versenyzéssel kapcsolatos szabályok ismerete.
- Versenyeken való részvétel.
- Versenyszellem kialakítása.
- A keringési-, a mozgató- és a légzési rendszer életkornak megfelelő fejlesztése.
- A negyedik úszásnem készségszintű elsajátítása (pillangó).
- Az aerob kapacitás növelése.
- Motoros képességek összhangja és azok fejlesztése.
- Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség).
- Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és
mozgástanuló).
- Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság).
- Sokoldalú erőfejlesztés (bordásfal, medicinlabda, nyújtó rúd, stb. ).
- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális
gyakorlatokkal.
- Aktív és egyre tudatosabb testmozgással megelőzni a testtartási rendellenességeket.
- A sportjátékokat előkészítő testnevelési játékokban a kreatív feladatmegoldó képesség
fejlesztése.
- A helyes táplálkozás kialakítása.
- A teljesítményre való törekvés.
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres
testedzésben.
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása.
- Az adott vízfelületen önállóan képes legyen evezni, tájékozódni.
Tartalom
I.Gimnasztika
II.Úszás
III.Kajak-kenu
IV.Futások
V.Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
VI.Labdás gyakorlatok

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Általánosan ésLegyenek képesek1. Általánosan és
sokoldalúan képzőgimnasztikai gyakorlatoksokoldalúan képző
gyakorlatokvégzésére a pedagógus utasításainak megfelelően.gyakorlatok
Tudjanak végrehajtani, azKoordinációs
1. 1 Határozott formájúelőző osztályokbanképeségfejlesztő gyakorlatok
szabadgyakorlatok (egyszerűbb 8 üteműmegismert kézi szerekkel, gyakorlatokat.Motorikus teljesítmények
szimmetrikus gyakorlatok)A gyakorlatok végrehajtását jellemezze az életkori sajátosságoknak megfelelőmérése
1. 2 Kéziszergyakorlatok azritmusérzék, esztétikaiCél:
előző évfolyamokon megismert kézi szerekkel.igényesség.
Ismerjenek 6-8 önállóMotorikus kiindulószint
testedzésre (reggeli tornára)felmérése
1. 3 Pad- és bordásfalalkalmas szabadgyakorlatot.Általános és sokoldalú
gyakorlatok.Legyen képes 2 perc alatt 30 db négyütemű fekvő-képességfejlesztés.
1. 4 Társas (páros)támaszt végrehajtani.A testtartási hibák, fejlődési
gyakorlatok.F: 45 felett kiválórendellenességek
35 alatt elégtelenkiküszöbölése.
1. 5 Speciális előkészítőL: 40 felett kiváló
gyakorlatok30 alatt elégtelenA mozgásműveltség, a
Legyen képes bordásfalonmotorikus képességek, a
2. Koordinációsfüggésből 20 lábemeléstmozgáskoordináció
képeségfejlesztő gyakorlatokvégrehajtani
F: 15 felett kiváló
fejlesztése.
3. Motoros teljesítmények10 alatt elégtelenA ritmusérzés, az esztétikai
méréseL: 12 felett kiválóigényesség fejlesztése, a testedzéshez szükséges
8 alatt elégtelenismeretek bővítése.
3. 1 NégyüteműLegyen képes
fekvőtámasszal (2 percfekvőtámaszban
alatt. )25 karhajlítást - nyújtástA vestibuláris rendszer
végrehajtani.fejlesztése
3. 2 Lábemelés bordásfalonF: 30 felett kiváló
(amennyit bír)20 alatt elégtelen L: 25 felett kiváló
3. 3 Fekvőtámaszban15 alatt elégtelen.
karhajlítás - nyújtás
(amennyit bír)
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Bemelegítés
Minden izomcsoportra
kiterjedő 4, 8 ütemű
bemelegítő gyakorlatok
(vízreszállás, erősítés, futás,
úszás előtt)

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Gyorsúszás:A tanulók mindhárom tanultAz ismert úszásnemek
versenyszerű feladatok, labdás vízi játékok, folyamatos gyakorlás a távok növelésével, a szériák csökkentésévelúszásnemben tudjanak legalább 200 m-t folyamatosan leúszni.
F: 400 m felett kiváló
gyakorlása (gyors-, hát-, mellúszás)
Az úszástechnika csiszolása.
2. Hátúszás:300 m alatt elégtelenA tanulók
versenyszerű feladatok, labdás vízi játékok, folyamatos gyakorlás a távok növelésével, a szériákL: 300 m felett kiváló 200 m alatt elégtelen.mozgásműveltségének, motorikus képességeinek fejlesztése.
csökkentésével
3. Mellúszás:
versenyszerű feladatok, labdás vízi játékok, folyamatos gyakorlás a távok növelésével, a szériák
A túlzott szellemi leterhelés és a stressz (iskola) oldása az úszás segítségével.
csökkentésével

III. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. MozgástanulásSzakág választás1. Mozgástanulás
1. 1 Vízfogás, áthúzás,Tudjon önállóan vízreszálni2. A vízbiztonság
szabadítás, gyakorlása, tanulása.továbbfejlesztése
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. 2 A csukló, a könyök, aErezze meg a hajóCél:
váll, a törzs és a lábmunkastabilitását.
összehangolásaMozgásában mutassonA szakági orientáció
2. Kitartásos evezés.fejlődést az előző évhez képest.A megfelelő ideg-izom
koordináció kialakítása, az
3. Tartós evezések. (20'-60')automatizált mozgás
Folyamatosan tudjonmegteremtése.
4. Iram játékok.10 km-t leevezni.Keringési szervek
5. Felmérések.Képes legyen társát kimenteni a vízből.fejlesztése.
6. Versenyek.Az aerob kapacitás növelése.
7. Vízbiztonság továbbfejlesztéseA sportág megszerettetése (vízitúrák, kirándulások)
7. 1 Direkt borulások, visszamászás a hajóba.Megjegyzés:
Oktatástechnológiai eszközök: videokamera, TV,
7. 2 Különböző ügyességi
feladatok a hajóban.
7. 3 Társ mentésének
gyakorlása.

IV. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Iramfutások 140-160-asA tanulók találják meg aCél:
pulzusszámmalhelyes (optimális) iramot
futásuk során.A futómozgás ritmusának
2. Gyorsfutások 30-60továbbfejlesztése.
méteren (állórajttal)Erezzék a rajtolás
fontosságát a gyorsfutásnál.A keringési-légzési rendszer fejlesztése
3. ÁllórajtolásokTudjanak az indítás jelére gyorsan reagálni.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Cooper-teszt1800 métert tudjon lefutni 12 perc alatt.
F: 2500 m felett kiváló 2000 m alatt elégtelen
L: 2400 m felett kiváló 1800 m alatt elégtelen

V. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Speciálisan képzőLegyenek képesek1. Speciálisan képző
gyakorlatokmegtartani testtömegüketgyakorlatok
1. 1 Függésgyakorlatokfüggés- és támaszCél:
bordásfalon, kötélen, rúdon.helyzetekben, egyensúlyozniKondicionális és
1. 2 Bordásfalon mászásokváltozó feltételek közt.koordinációs képességek
versenyszerű feladatokkal,A játék- és versenyszerűfejlesztése.
vándormászással.feladatok megoldásábanAz előző évfolyamok során
1. 3 Akadályversenyek támasz-, függés- ésbiztonsággal alkalmazzák az előző évfolyamokbanmegszerzett erőnléti, koordinációs szint
egyensúlyozó feladatokkal, helyzetekkel, tornapad,megtanult, legcélravezetőbb mozgásokat.mértékének növelése az életkori sajátosságoknak
zsámoly, bordásfal,A gyakorlataikat jellemezzemegfelelően a tanulók saját
ugrószekrény, talaj szőnyega figyelemösszpontosítás, atesttömegének
felhasználásával.fegyelmezettség.megtartásához és
1. 4 Egyensúlyozó járásokmozgatásához,
emelt tornapad merevítőegyensúlyozásához (függés-,
gerendáján.támasz- és egyensúly helyzetekben).
Az esztétikai igényesség, a pontosság és
fegyelmezettség határainak kibővítése.

VI. Labdás gyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási
program
KövetelményMegjegyzés
1. KosárlabdaFejlődjön a labdás ügyesség az előző évfolyamhoz1. Kosárlabda
képest.2. Labdarúgás
2. Labdarúgás
Tudják a legfontosabb átadásmódokat helyben és mozgás közben jártasság3. Kidobós labdajátékok
3. Kidobós labdajátékokszinten végrehajtani
(kétkezes mellső-, kétkezesCél:
JÁTÉKfelső-, egykezes átadások
egyszerű formái).
A pontszerző játékban
A labdás ügyesség fejlesztése kosárlabdával.
ismerje a helyezkedés legalapvetőbb szabályait.Játékigény kielégítése
A kosárlabdajáték alapjainak megismertetése.
Szeressék meg a kosárlabdával való játékokat.

5. évfolyam

Célok
- Vízbiztonság továbbfejlesztése.
- A sportág mozgásformáinak, alapismereteinek elsajátítása, (csukló, könyök, váll,
törzs, lábmunka összehangolása) továbbfejlesztése.
- A sportági tevékenységhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása.
- Az általános víziközlekedés szabályainak ismerete.
- A versenyzéssel kapcsolatos szabályok ismerete.
- Versenyeken való részvétel.
- Versenyszellem kialakítása, továbbfejlesztése.
- Az úszó technikák csiszolása.
- A keringési-, a mozgató- és a légzési rendszer életkornak megfelelő fejlesztése.
- Motoros képességek összhangja és azok fejlesztése az életkornak megfelelően.
- Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség).
- Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és
mozgástanuló).
- Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság).
- Sokoldalú erőfejlesztés (bordásfal, medicinlabda, nyújtó rúd stb. ).
- Aerob kapacitás növelése.
- Aktív és egyre tudatosabb testmozgással megelőzni a testtartási rendellenességeket.
- A helyes táplálkozás kialakítása.
- A teljesítményre való törekvés.
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres
testedzésben.
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása.
- Az adott vízfelületen önálóan képes legyen evezni, tájékozódni.
- A sízés (lesiklás) alapvető technikáinak elsajátítása.

Tartalom

I.Gimnasztika
II.Úszás
III.Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
IV.Kajak-kenu
V.Futások
VI.Labdás gyakorlatok
VII.Kiegészítő sportok

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Általános erőfejlesztésIsmerjék meg a gimnasztika1. Általános erőfejlesztés
Játékos és határozott formájúlegalapvetőbb kifejezéseit és
szabad - kéziszer (bot, labda,vezényszavait.2. Stretching
tömött labda, ugrókötél) és
társas gyakorlatokPontos, megfelelő tempójú és ritmusú gyakorlat-3. Motorikus teljesítmények mérése
1. 2 Négy-nyolc üteművégrehajtás.Cél:
gyakorlatok.Izomerejük mutassonMotorikus kiindulószint felmérése
1. 3 Speciálisfejlődést az év elejei
képességfejlesztőállapotukhoz képest.
gyakorlatokKondicionális képességfejlesztés
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
2. StretchingLegyen képes 2 perc alattAz ízületi mozgékonyság
2. 1 Egyéni és társas35 db négyütemű fekvő-fejlesztése
gyakorlatoktámaszt végrehajtani.
2. 2 Aktív statikus és aktívF: 50 felett kiválóA szervezet általános és
dinamikus gyakorlatok40 alatt elégtelensokoldalú foglalkoztatása,
2. 3 Passzív statikus ésfejlesztése.
passzív dinamikusL: 43 felett kiváló
gyakorlatok.33 alatt elégtelenA testi képességek, a mozgáskoordináció
3. Motoros teljesítményekLegyen képes bordásfalonmegalapozása.
mérésefüggésből 10 lábemelést
végrehajtaniFokozott megterhelés kézi
3. 1 NégyüteműF: 20 felett kiválószerekkeljelentős
fekvőtámasszal (2 perc alatt. )15 alatt elégtelenerőfeszítés elérése.
3. 2 Lábemelés bordásfalon (amennyit bír)L: 15 felett kiváló 10 alatt elégtelenA figyelem fokozottabb ébrentartása.
3. 3 FekvőtámaszbanSzerekkel (pad, bordásfal,
karhajlítás, -nyújtásLegyen képes fekvő-zsámoly) valamennyi
(amennyit bír)támaszban 25 karhajlítást -izomcsoport foglalkoztatása
nyújtást végrehajtani.(nyújtása, erősítése).
Bemelegítés
Minden izomcsoportraF: 35 felett kiválóA testtartás javítás.
kiterjedő 4, 8 ütemű25 alatt elégtelen
bemelegítő gyakorlatokAz egyensúlyérzék
(vízreszállás, erősítés, futás,L: 30 felett kiválófejlesztése.
úszás előtt)20 alatt elégtelenAz erőállóképesség felmérése

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Távok növelése.600 méter leúszása egy úszásnemben.Gyorsúszás
2. SzériaszámokMellúszás
csökkentése.
3. Sebességnövelése.Mutatkozzon javulás a terhelések elviselésében az előző évhez képest.Hátúszás
Pillangóúszás megtanítása
4. A pillangóúszás tanításának gyakorlatai.
4. 1 Előkészítő gyakorlatok
Pillangóúszásban tudjon folyamatosan 50 m-t leúszni.Cél:
4. 2 Rávezető gyakorlatokAerob alap állóképesség fejlesztés
Az úszás technika továbbfejlesztése.

III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási
program
KövetelményMegjegyzés
1. Speciálisan képzőLegyenek képesek1. Speciálisan képző
gyakorlatokmegtartani testtömegüket függés- és támaszgyakorlatok
Függésgyakorlatok bordásfalon, kötélen, rúdon.helyzetekben, egyensúlyozni változó feltételek közt.
Bordásfalon mászások
versenyszerű feladatokkal,A játék- és versenyszerű
vándormászással.feladatok megoldásában
biztonsággal alkalmazzák azCél:
Akadályversenyek támasz-, függés- és egyensúlyozó feladatokkal, helyzetekkel,előző évfolyamokban megtanult, legcélravezetőbbA motoros képességek
tornapad, zsámoly,mozgásokat.szintjének növelése az előző
bordásfal, ugrószekrény,évhez képest
talaj szőnyegA gyakorlataikat jellemezze
felhasználásával.a figyelemösszpontosítás, a fegyelmezettség.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Egyensúlyozó járások emelt tornapad merevítő gerendáján.A kajak-kenu
mozgásanyagában szereplő izmok dinamikus erősítése.

IV. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Folyamatos evezések.Az általános viziközlekedésMozgástanulás (technikai
szabályainak ismereteképzés)
2. Tartós terhelések.
(20'-60')Versenyszellem kialakulásaCél:
Képes legyen 1 óra hosszatA megfelelő ideg-izom
3. Iramjátékokfolyamatosan evezni.koordináció kialakítása, az automatizált mozgás
Technikája mutassonmegteremtése.
4. Felmérésekjavulást az előző évhez
(időremenések)képest.Az előző évben megszerzett képességek
Versenyeken való részvétel a kollektív sikerélmény éstovábbfejlesztése.
5. Versenyek.a tevékenység öröménekA sportág megszerettetése
megélése.(vízitúrák, kirándulások)
A versenyzés iránti igény felkeltése.
Az eredményesség iránti igény fejlesztése.

V. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Hosszú távú futások.A 12 perc alatt legyenek1. Hosszú távú futások
1. 1 Iramfutások 140-160-asképesek lefutni minimum
pulzusszámmal1900 m-t.2. Résztávos futások
2. Intervallumos (résztávos) futásokA természet hatásait tudják elviselni.Cél:
hosszú (8'-12') közepes (2'-8')F: 2600 m felett kiváló 2100 m alatt elégtelenA keringési, a mozgás- és légzési rendszer fejlesztése.
Cooper-tesztL: 2500 m felett kiváló 1900 m alatt elégtelenAerob állóképességfejlesztés.

VI. Labdás játékok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. LabdarúgásFejlődjön a labdás1. Labdarúgás
ügyességük (az előző évhez2. Kosárlabda
2. Kosárlabdaképest).3. Labdás kidobójátékok
3. Labdás kidobójátékokTudjanak belsővel rúgni, labdát átvenni és labdát
vezetni jártasság szinten, mindkét lábbal.Cél:
A labdás ügyesség
Legyenek képesek az előkészítő játékokbanfejlesztése focilabdával.
aktívan, örömmel részt venniA labdarúgás alapjainak
(irányítás mellett).megismertetése.
JÁTÉKA labdarúgás megszerettetése egyszerű játékok segítségével (szabadulás a labdától, kirúgós fogyasztók, cicázás csoportosan, kétudvaros labdarúgás csererendszerrel).
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Mozgáskoordináció fejlesztése.
A játékigény kielégítése.

VII. Kiegészítő sportok (síelés)

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. A helyes felszerelésIsmerje a pályán találhatóSíelés
kiválasztása, használatajelzéseketLesiklás
1. 1 Sícipő(síkresz)
méretkiválasztásánakCél:
megtanításaA sífelszerelés megfelelő.
1. 2 A botok megfelelőhasználata
méretének kiválasztása,használataTéli sportok megszerettetése
ennek megtanítása.
1. 3 A síléc méreténekTudjon elindulni és megállni hóekébenA szervezet más ingerekkel
kiválasztása, ennektörténő edzése.
megtanítása.
1. 4 Általános tudnivalókHóekében tudja a testsúlyát
megtanítása a hegyekről,egyik lábról a másikra
időjárásról, síkreszről.áthelyezni (fordulni).
2. A lesiklás oktatása
2. 1 Egyenes lesiklás tanítása.
2. 2 Hóeke gyakorlása.
2. 3 Megállás gyakorlása.
2. 4. Fordulások gyakorlása.
2. 5. A sífelvonó használa-
tának megtanítása.
A sízés (lesiklás) alapvető
technikáinak
továbbfejlesztése

6. évfolyam

Célok
- Vízbiztonság továbbfejlesztése.
- A sportág mozgásformáinak, továbbfejlesztése.
- A serdülőkori fiziológiás elváltozások (végtaghossz-, testmagasság-növekedés) miatt a
megnyúlt izmok egyensúlyba hozása, erősítése.
- Az evezési technikák továbbfejlesztése.
- A sportági tevékenységhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása.
- Az általános víziközlekedés szabályainak ismerete.
- A versenyzéssel kapcsolatos szabályok ismerete.
- Versenyeken való részvétel.
- Versenyszellem továbbfejlesztése.
- A keringési-, a mozgató- és a légzési rendszer életkornak megfelelő fejlesztése.
- Motoros képességek összhangja és azok fejlesztése.
- Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség).
- Koordinációs képesség (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és
mozgástanuló).
- Mozgékonyság (lazaság, aktív és passzív mozgékonyság).
- Sokoldalú erőfejlesztés (bordásfal, medicinlabda, nyújtó rúd, stb. )
- Lányoknál az érési folyamatok figyelembevétele.
- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális
gyakorlatokkal.
- Aktív és egyre tudatosabb testmozgással megelőzni a testtartási rendellenességeket.
- A helyes táplálkozás kialakítása.
- A teljesítményre való törekvés továbbfejlesztése.
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres
testedzésben.
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása.
- Az adott vízfelületen önálóan képes legyen evezni, tájékozódni.
Tartalom
I.Gimnasztika
II.Úszás
III.Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
IV.Kajak-kenu
V.Futások
VI.Labdás gyakorlatok
VII.Kiegészítő sportok

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási
program
KövetelményMegjegyzés
1. Általános erőfejlesztésIsmerjék a gimnasztika1. Általánosan és
1. 1 Játékos és határozottlegalapvetőbbsokoldalúan képző feladatok.
formájú szabad, - kéziszerszakkifejezéseit és
(bot, labda, tömött labda,vezényszavait.2. Stretching
ugrókötél) és társasLegyenek képesek a
gyakorlatokbemelegítéshez szükségesCél:
1. 2 Négy-nyolc üteműgimnasztikai gyakorlatok
gyakorlatok.önálló végrehajtására.
Szergyakorlatok (pad, bordásfal).8 otthoni tornára is alkalmasA szervezet általános és
szabadgyakorlatsorsokoldalú foglalkoztatása,
1. 4 Testtartás javítóelsajátítása.fejlesztése.
gyakorlatokA nyújtó gyakorlatok pontosA testi képességek, a
és fegyelmezett végrehajtásamozgáskoordináció
2. StretchingLegyen képes 2 perc alattmegalapozása.
35 db négyütemű fekvő-Fokozott megterhelés kézi
Egyéni és társas gyakorlatoktámaszt végrehajtani.szerekkeljelentős
Aktív statikus és aktívF: 50 felett kiválóerőfeszítés elérése.
dinamikus gyakorlatok30 alatt elégtelenA figyelem fokozottabb
Passzív statikus és passzívébrentartása.
dinamikus gyakorlatok.L: 43 felett kiválóSzerekkel (pad, bordásfal,
33 alatt elégtelenzsámoly) valamennyi
3. Motoros teljesítményekizomcsoport foglalkoztatása
méréseLegyen képes bordásfalon(nyújtása, erősítése).
3. 1 Négyüteműfüggésből 10 lábemeléstA testtartás javítás.
fekvőtámasszal (2 perc alatt. )végrehajtaniAz egyensúlyérzék
3. 2 Lábemelés bordásfalonF: 20 felett kiválófejlesztése.
(amennyit bír)15 alatt elégtelenA gyorsaság és a gyorserő
3. 3 FekvőtámaszbanL: 15 felett kiválófejlesztése
karhajlítás - nyújtás10 alatt elégtelenAz ízületi mozgékonyság
(amennyit bír)fejlesztése
Legyen képes fekvő-Az erőállóképesség
Bemelegítéstámaszban 25 karhajlítást -felmérése
Minden izomcsoportranyújtást végrehajtani.
kiterjedő 4, 8 üteműF: 35 felett kiválóMegjegyzés:
bemelegítő gyakorlatok25 alatt elégtelenKülönös figyelmet kell
(vízreszállás, erősítés, futás, úszás előtt)L: 30 felett kiválófordítani a serdülőkori
20 alatt elégtelen.fiziológiás elváltozások miatt
megnyúlt izmok egyensúlyba hozására, erősítésére.

III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Fekvőtámaszok.Legyen képes magas intenzitással (ismétlésCél:
2. Kötélmászás.
3. Húzódzkodások.
4. Lábemelések.
számmal) végrehajtani a tananyagban szereplő gyakorlatokat
1. Speciálisan képző gyakorlatok.
Kondícionális képesesség fejlesztés (erőt, gyorsaságot, erő állóképességet fejlesztő gyakorlatok).
Amennyiben az időjárás és az infrastrukturális feltételek engedik, úgy a szabadban
5. Létrázás.végezzék a gyakorlatokat (szabadtéri erősítő komplexum).

IV. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Technikai képzés
Speciális képességfejlesztésAz időjárási szélsőségek
Cél:
A megfelelő ideg-izom koordináció kialakítása, az automatizált mozgás megteremtése, fejlesztése.
1. Tartós terhelések (30'-70')
120-160-as pulzus
2. Iramjáték.
elviselése.
Technikai fejlődésük mutasson javulást az előző évhez képest.
Az általános víziközlekedés szabályainak ismerete.
Versenyen való részvétel
Az aerob állóképesség3. Felmérések.Versenyszellem kialakulása.
növelése.4. Versenyek.A versenyeken törekedjen a legjobb eredmény elérésére.
Vízitúrák szervezése.Edzéstávok:
5. Az oldalvíz és a fordulók10-20 km
Edzőtáborok szervezése.gyakorlása.
Versenyen való részvétel.

V. Futások

Tematikus tananyag és tanulási
program
KövetelményMegjegyzés
1. Folyamatos futásLegyenek képesek 12 percCél:
140-170-es pulzusszámmalalatt 2000 métert lefutniVázrendszerük legyen képes a kitartó erőkifejtésre, a
2. Intervallumos futásokF: 2700 m felett kiválótechnikák végrehajtására.
(rövid, közepes, hosszú)2200 m alatt elégtelenAerob állóképesség fejlesztés.
3. Cooper-tesztL: 2600 m felett kiváló
2000 m alatt elégtelenAnaerob laktacid
Ismerjék az atlétikaiállóképesség fejlesztés.
mozgások technikáit, sA futás alatt mozgásuk legyen
tudjanak választani közülük, (sprint, hosszútáv)koordinált.

VI. Labdás játékok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Fejlődjön a labdás
Részei:ügyességük.Cél:
1. KosárlabdaTudjanak belsővel rúgni, labdát átvenni és labdát vezetni jártasság szinten, mindkét lábbal.Mozgáskoordináció fejlesztése
2. LabdarúgásLegyenek képesek azJátékigény kielégítése
JÁTÉKjátékokban aktívan, örömmel részt venni (irányítás mellett).

VII. Kiegészítő sportok (síelés)

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. A helyes felszerelés kiválasztása, használataIsmerje a pályán található jelzéseket
(síkresz)
Síelés Lesiklás
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. 1 Sícipő méretkiválasztásánakCél:
megtanítása
1. 2 A botok megfelelő méretének kiválasztása, ennek megtanítása.
1. 3 A síléc méretének kiválasztása, ennek megtanítása.
A sífelszerelés megfelelő használata
Tudjon elindulni és megállni hóekében
Téli sportok megszerettetése
A szervezet más ingerekkel történő edzése.
1. 4 Általános tudnivalók megtanítása a hegyekről, időjárásról, síkreszről.Hóekében tudja a testsúlyát egyik lábról a másikra áthelyezni (fordulni).
2. A lesiklás oktatása
2. 1 Egyenes lesiklás tanítása.
2. 2 Hóeke gyakorlása.
2. 3 Megállás gyakorlása.
2. 4 Fordulások gyakorlása.
2. 5 A sífelvonó használatának
megtanítása.

7. évfolyam

Célok
- A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása.
- A vízbiztonság továbbfejlesztése.
- A serdülőkori fiziológiás elváltozások (végtaghossz-, testmagasság-növekedés) miatt a
megnyúlt izmok egyensúlyba hozása, erősítése.
- Az sportág mozgásformáinak, alapismereteinek továbbfejlesztése.
- Magasabb szintű edzéshatások.
- Országos versenyeken való részvétel.
- A versenyszellem továbbfejlesztése.
- A keringési, a mozgató és a légzési rendszer magas szintű tovább fejlesztése.
- Az állóképesség magas szintre történő fejlesztése (hosszú távú, középtávú, rövid
távú).
- A teljesítményre való törekvés.
- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális
gyakorlatokkal.
- A helyes táplálkozás kialakítása.
Tartalom
I.Gimnasztika
II.Úszás
III.Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
IV.Kajak-kenu
V.Futások
VI.Kiegészítő sportok

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Általános erőfejlesztés1. Általánosan és sokoldalúan képző gyakorlatok
1. 1 Intermediális
erőfejlesztés2. Stretching
1. 2. 1 Pad gyakorlatok
1. 2. 2 Kéziszer gyakorlatokA gyakorlatok pontos végrehajtásaCél:
2. StretchingIzomerejük mutasson
fejlődést az előző évhezA szervezet sokoldalú
2. 1 Aktív statikus nyújtásképest.fejlesztése
2. 2 Aktív dinamikus nyújtásLegyen képes 2 perc alattA szervezet általános
2. 3 Passzív statikus nyújtás35 db négyütemű fekvő-kondicionálása.
2. 4 Passzív dinamikus nyújtástámaszt végrehajtani.Mozgáskoordináció fejlesztése.
F: 50 felett kiválóKézi szerekkel fokozott
40 alatt elégtelenmegterhelésjelentős erőfeszítés elérése.
3. Motoros teljesítmények
méréseL: 43 felett kiváló
3. 1 Négyütemű
fekvőtámasszal (2 perc alatt)33 alatt elégtelen
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres
testedzésben.
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása.
- Edzőtáborok szervezése (futó- és evező táborok).
- Vízitúrák szervezése.
- A sífutás technikáinak elsajátítása.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
3. 2 Lábemelés bordásfalon (amennyit bír)Legyen képes bordásfalon függésből 20 lábemelést végrehajtaniSzerekkel valamennyi izomcsoport foglalkoztatása, izmok nyújtása, erősítése.
3. 3 FekvőtámaszbanAz egyensúlyérzék
karhajlítás-nyújtás (amennyit bír)F: 35 felett kiváló 25 alatt elégtelenfejlesztése. Relaxáció. Testtartás javítás.
BemelegítésL: 25 felett kiváló
Minden izomcsoportra kiterjedő 4, 8 ütemű bemelegítő gyakorlatok (vízreszállás, erősítés, futás, úszás előtt)15 alatt elégtelen
Legyen képes fekvőtámaszban 25
F: 45 felett kiváló 35 alatt elégtelen
karhajlítást-nyújtástL: 35 felett kiváló
végrehajtani.25 alatt elégtelen.
Az erősítő gyakorlatokat mindig kövesse nyújtó-lazító hatású feladat.
Különös figyelmet kell fordítani a serdülőkori fiziológiás elváltozások miatt megnyúlt izmok egyensúlyba hozására, erősítésére.

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Legyen képes elviselni az úszás közben fellépő oxigénadósságot.
A 100 m-t 1: 40 perc alatt legyen képes leúszni.
1. Távok növelése
- 1 óra folyamatos úszás
F: l: 30-on belül kiváló l: 40-en kívül elégtelenCél:
- Intervallumos úszásokL: 1: 30-en belül kiváló l: 40-en kívül elégtelenSpeciális állóképességfejlesztés
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
2. Sebesség növeléseAz oxigénadósság elviselésének növelése
Időre úszások 12 perces úszás12 perc alatt legyen képes gyorsúszásban leúszni 650 métert.Aerob állóképesség növelése (közép és hosszú távú)
F: 800 m felett kiváló 700 m alatt elégtelen
L: 750 m felett kiváló
650 m alatt elégtelen
60 perc folyamatos gyorsúszás.

III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Speciális erőfejlesztés
1. 1 KötélmászásLegyen képes magas intenzitással (ismétlés1. Speciálisan képző gyakorlatok.
1. 2 Húzódzkodásszámmal) végrehajtani a tananyagban szereplő gyakorlatokatCél:
Speciális erőfejlesztés
1. 3 FekvőtámaszErőállóképesség növelése

IV. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Tartós terhelésekTechnikai képzés Speciális képességfejlesztés
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Folyamatos evezések
(20-30 km)
2. IramjátékokVersenyszellem továbbfejlesztése.Cél:
3. FelmérésekA már kialakult ideg-izom
- IdőremenésekA mozgása váljonkoordináció
2000 m-engazdaságosabbá.továbbfejlesztése, a ”felesleges" mozgások
4. Csapathajós edzésekAz időjárási szélsőségek elviselése.kiiktatása.
5. VersenyekA versenyeken törekedjen aAerob állóképesség növelése.
- Országos szintűlegjobb eredmény elérésére.A versenyzési rutin
kialakítása.
versenyekenVízitúrákon való részvétel
- Regionális versenyekenVízitúrák, kirándulások szervezése.
Edzőtábor szervezése.

V. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Legyen képes 12 perc alatt
1. Folyamatos futáslefutni 2300 métert.
(140-160-as pulzus)Cél:
F: 2900 m felett kiváló
2. Folyamatos futás2500 alatt elégtelen
(150-170-es pulzus) 3. Aerob intervallL: 2800 m felett kiváló 2200 m alatt elégtelenAz aerob állóképesség fejlesztése.
4. Aerob ismétléses futásAz ismétléses futások mindenAnaerob laktacid állóképesség fejlesztés.
5. Aerob-anaerob intervall (180-200-as pulzus, 1-3 percsorozatában a maximum teljesítményre törekedjen.Futótáborok szervezése.
pihenőidő)
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
6. Anaerob laktacid ismétléses futások (adott távon a max. teljesítmény 90-100%-ával fusson).
Cooper-teszt

VI. Kiegészítő sportok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Lesiklás1. Lesiklás gyakorlása (enyhe gyakorló lejtőn)Biztonságosan legyen képes lesiklani a zöld pályán.
Sífutás
Cél:1. 1 Hóekében végzett gyakorlatok.A felvonót tudja megfelelően használni.
- A téli sportok1. 2 Játékos feladatok
megszerettetése1. 3 Szabad síelés.Tudjon diagonállépésben haladni.
- Környezetváltozás2. Sífutás tanításaTudjon alkalmazkodni a
- A szervezet másfajta2. 1 Felszerelés ismertetésepálya nehézségeihez.
ingerekkel történő2. 2 Előkészítő gyakorlatok
fejlesztése.2. 3 Diagonállépés tanítása.
- Lécbiztonság megszerzése

8. évfolyam

Célok
- A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása.
- A serdülőkori fiziológiás elváltozások (végtaghossz-, testmagasság-növekedés) miatt a
megnyúlt izmok egyensúlyba hozása, erősítése.
- Az sportág mozgásformáinak, továbbfejlesztése.
- Országos versenyeken való részvétel.
- A versenyszellem továbbfejlesztése.
- A keringési, a mozgató és a légzési rendszer magas szintű továbbfejlesztése.

I. Gimnasztika

- Az állóképesség magas szintre történő fejlesztése, (hosszú távú, középtávú, rövid
távú).
- A teljesítményre való törekvés.
- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális
gyakorlatokkal.
- A helyes táplálkozás kialakítása.
- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres
testedzésben.
- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása.
- Edzőtáborok szervezése (futó és evező).
- Vízitúrák szervezése.
Tartalom
I.Gimnasztika
II.Úszás
III.Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
IV.Kajak-kenu
V.Futások
VI.Kiegészítő sportok
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Speciális erőfejlesztés
1. 1 Erősítő hatású alapformák.A gyakorlatok pontos végrehajtása1. Speciális erőfejlesztés
2. Stretching
1. 2 Dinamikus erőkifejtési módok.Izomerejük mutasson fejlődést az előző évhez képest.3. Motoros képességek mérése
1. 3 Kéziszer gyakorlatok.
1. 4 Pad gyakorlatok.
Legyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű fekvőtámaszt végrehajtani.Cél:
A szervezet sokoldalú
1. 5 Bordásfal gyakorlatok.F: 55 felett kiválófejlesztése
2. Ízületi mozgékonyságot43 alatt elégtelenA szervezet általános
fejlesztő gyakorlatok
2. 1 Aktív dinamikus, statikus gyakorlatok
L: 45 felett kiváló 35 alatt elégtelenkondicionálása.
Mozgáskoordináció fejlesztése
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
2. 2 Passzív dinamikus, statikus gyakorlatok.Legyen képes bordásfalon függésből 20 lábemelést végrehajtaniKézi szerekkel fokozott megterhelésjelentős erőfeszítés elérése.
3. Motoros teljesítmények méréseF: 40 felett kiválóSzerekkel valamennyi
3. 1 Négyütemű fekvőtámasszal (2 perc alatt)30 alatt elégtelenizomcsoport foglalkoztatása, izmok nyújtása, erősítése.
3. 2 Lábemelés bordásfalon (amennyit bír)
3. 3 Fekvőtámaszban
L: 30 felett kiváló 20 alatt elégtelenAz egyensúlyérzék fejlesztése.
karhajlítás, -nyújtás (amennyit bír)Legyen képes fekvőtámaszban 25 karhaj-Relaxáció.
Bemelegítéslítást, -nyújtást végrehajtani.Testtartás javítás.
Minden izomcsoportra kiterjedő 4, 8 ütemű bemelegítő gyakorlatok (vízreszállás, erősítés, futás,F: 50 felett kiváló 40 alatt elégtelenTeljesítmény szint megállapítása.
úszás előtt)L: 40 felett kiváló 30 alatt elégtelen.

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Távok növelése3000-4000 méter leúszása edzésenként.
Folyamatos úszásokMinden úszóedzésen vegyen részt.
Többlettávos, szakaszos úszásokA 100 m-t 1: 45 perc alatt legyen képes leúszniCél:
F: l: 35-ön belül kiváló l: 45-ön kívül elégtelenSpeciális állóképességfejlesztés
Ismétléses és résztávos úszásokL: l: 35-ön belül kiváló l: 45-ön kívül elégtelenAerob állóképesség fejlesztés.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Felmérések.12 perc alatt legyen képesAnaerob laktacid
gyorsúszásban leúszniállóképesség fejlesztés
- 12 perces úszás720 métert.
- Időre úszásF: 800 m felett kiváló 700 m alatt elégtelen
L: 780 m felett kiváló 700 m alatt elégtelen

III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Speciálisan képző gyakorlatok
1. 1 Kötélmászás
1. 2 Függésből húzódás
1. 3 Fekvőtámasz
Legyen képes magas intenzitással (ismétlés számmal) végrehajtani a tananyagban szereplő gyakorlatokat.1. Speciálisan képző gyakorlatok
Cél:
Speciális erőfejlesztés
Erőállóképesség fejlesztés

IV. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Tartós terhelések (30'-90'). Iramjátékok.Versenyszellem kialakulása
A mozgása váljon gazdaságosabbá.
Technikai képzés.
Speciális képességfejlesztés.
Cél:
A meglévő ideg-izom
koordináció tovább
”csiszolása".
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Intervallumos evezés (rövid, hosszú, közepes).Az időjárási szélsőségek elviselése.Aerob, anaerob állóképességfejlesztés
Felmérések Időremenések.A versenyeken törekedjen a legjobb eredmény elérésére.Vízitúrák, kirándulások szervezése.
Csapathajós edzések.Edzőtáborokban való részvétel.Edzőtábor szervezése.
Versenyek.Vízitúrákon való részvétel.

V. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Folyamatos futás (140-160-as pulzus)Legyen képes 12 perc alatt lefutni 2400 métert.Cél:
Folyamatos futás 150-170-es pulzus)F: 3200 m felett kiváló 2700 alatt elégtelenSpeciális állóképességfejlesztés
Aerob intervall Aerob ismétléses futásL: 2900 m felett kiváló 2400 m alatt elégtelenAz aerob állóképesség fejlesztése.
Aerob-anaerob intervall (180-200-as pulzus, 1-3 perc pihenőidő)Az ismétléses futások minden sorozatában a maximum teljesítményre törekedjen.Anaerob laktacid állóképesség fejlesztés.
Anaerob laktacid ismétléses futások (adott távon a max. teljesítmény 90-100%-ával fusson).
Cooper-teszt

VI. Kiegészítő sportok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Lesiklás gyakorlásaA síkresz szigorú betartása.Síelés
(középnehéz gyakorlópályán)
Tudjon biztonságosan síelni.1. Lesiklás gyakorlása, a
Korábbi mozgásanyagtechnika továbbfejlesztése.
felelevenítése.Ne veszélyeztesse önmaga és mások testi épségét.2. Sífutás gyakorlása
Egyéni foglalkozásokCél:
felügyelettel.Kikapcsolódás.Az évközi munkából való kiszakadás.
Egésznapos síelés.Napi 4-5 óra síelésKörnyezetváltozás.
Szaunázás.A lesikló technika 'csiszolása'.

9. évfolyam

Célok

- A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása.

- Korosztályos válogatottak képzése.

- Az sportág mozgásformáinak továbbfejlesztése.

- Országos versenyeken való részvétel.

- A versenyszellem továbbfejlesztése.

- A keringési, a mozgató és a légzési rendszer magas szintű tovább fejlesztése.

- Az állóképesség magas szintre történő fejlesztése, (hosszú távú, középtávú, rövid távú) .

- Erőfejlesztő gyakorlatok, külső ellenállással.

- A teljesítményre való törekvés.

- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális gyakorlatokkal.

- A helyes táplálkozás kialakítása.

- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres testedzésben.

- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása.

- Edzőtáborok szervezése.

- Vízitúrák szervezése.

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Sokoldalú erőt ésA gyakorlatok pontos1. Sokoldalú erőt és
állóképességet fejlesztővégrehajtásaállóképességet fejlesztő
gyakorlatok.Izomerejük mutasson fejlődést az előző évhezgyakorlatok.
1. 1 Határozott formájúképest.
szabadgyakorlatokLegyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű
1. 1 Kéziszer gyakorlatokfekvőtámaszt végrehajtani. F: 55 felett kiváló
1. 2 Pad gyakorlatok43 alatt elégtelen L: 45 felett kiváló
1. 3 Bordásfal gyakorlatok35 alatt elégtelen Legyen képes bordásfalon
1. 4 Társas gyakorlatokfüggésből 20 lábemelést végrehajtani
F: 40 felett kiváló
1. 5 Akadályfutás30 alatt elégtelen L: 30 felett kiváló 20 alatt elégtelen
2. StretchingLegyen képes fekvőtámaszban2. Stretching
25 karhajlítást - nyújtástA szervezet sokoldalú
Bemelegítésvégrehajtani.fejlesztése
Minden izomcsoportraF: 50 felett kiválóA szervezet általános
kiterjedő 4, 8 ütemű40 alatt elégtelenkondicionálása.
bemelegítő gyakorlatokL: 40 felett kiválóMozgáskoordináció
(vízreszállás, erősítés, futás, úszás előtt)30 alatt elégtelen.fejlesztése
Tartalom
I.Gimnasztika
II.Úszás
III.Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok
IV.Kajak-kenu
V.Futások
VI.Erőfejlesztés
VII.Kiegészítő sportok
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Kézi szerekkel fokozott megterhelésjelentős erőfeszítés elérése.
Szerekkel valamennyi izomcsoport foglalkoztatása, izmok nyújtása, erősítése.
Az egyensúlyérzék fejlesztése.
Relaxáció.
Testtartás javítás.

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Távok: 3000-4000 méter A 100 m-t 1: 30 perc alatt
Folyamatos úszásoklegyen képes leúszni
F: l: 30-on belül kiválóCél:
Többlettávos, szakaszosl: 40-en kívül elégtelenSpeciális állóképesség
úszásokL: l: 30-on belül kiváló l: 40-en kívül elégtelenfejlesztés
Ismétléses és résztávos12 perc alatt legyen képes- Aerob állóképesség fejlesztés
úszásokgyorsúszásban leúszni
750 métert.Anaerob laktacid és alaktacid
Felmérések (12 percesF: 820 m felett kiválóállóképesség fejlesztés
úszás)760 m alatt elégtelen L: 780 m felett kiváló 750 m alatt elégtelen

III. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Speciálisan képző gyakorlatok
1. 1 Kötélmászás.
Legyen képes magas intenzitással (ismétlés számmal) végrehajtani a tananyagban szereplő gyakorlatokat.1. Speciálisan képző gyakorlatok
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. 2 Húzódzkodás.Minden izomcsoport megfelelő bemelegítése.Cél:
1. 3 Fekvőtámasz.Speciális erőfejlesztés.
1. 4 Létrázás.Erőállóképesség fejlesztés.

IV. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Tartós terhelésekA mozgása váljonCél:
(40 perc-100 perc)gazdaságosabbá.Aerob, anaerob állóképesség fejlesztés
Intervallumos edzésekErezzék meg a versenyhajók
stabilitását, sebességA gazdaságtalan mozgások
különbségét.”elhagyása"
IramjátékokVersenyhajóba történő
Az időjárási szélsőségekátülés/térdelés (K-1, C-1)
elviselése.Korosztályos válogatottak
Felmérések (időremenések)képzése.
A versenyeken törekedjen aCsapathajók összeállítása
legjobb eredmény elérésére.Edzőtábor szervezése.
VersenyekEdzőtáborban való részvétel.Vízitúrák szervezése.

V. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Folyamatos futásLegyen képes 12 perc alattCél:
(140-160-as pulzus)lefutni 2600 métert.Speciális állóképességfejlesztés
Folyamatos futásF: 3400 m felett kiváló
(150-170-es pulzus)2900 alatt elégtelenAz aerob állóképesség fejlesztése.
Aerob intervallL: 3000 m felett kiváló
2600 m alatt elégtelenAnaerob laktacid
Aerob ismétléses futásállóképesség fejlesztés.
Aerob - anaerob intervallAz ismétléses futások minden
(180-200-as pulzus,sorozatában a maximum
1-3 perc pihenőidő)teljesítményre törekedjen.

VI. Erőfejlesztés

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Közepes ellenállássalKoncentrálva végezze aCél:
szemben végzett gyakorlatokgyakorlatokat.
(50-70%)A maximális teljesítményreSpeciális erőfejlesztés
Nagy ismétlésszámmal végzett gyakorlatok (15-20)való törekvés.Állóképességi erő fejlesztése
Kevés pihenőidőMinden izomcsoport megfelelő bemelegítése. Erőfejlesztés külsőSzintfelmérés
Circuit edzésmódszerekellenállással (súlyzókkal, dinamikus erőkifejtéssel)
Felmérések

VII. Kiegészítő sportok

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Egyéni foglalkozásokA síkresz szigorú betartása.Síelés
felügyelettel.Lesiklás gyakorlása, a
Tudjon biztonságosan síelni.technika továbbfejlesztése.
Egésznapos síelés.
Ne veszélyeztesse önmaga ésSífutás gyakorlása
A páros botozás rávezetőmások testi épségét.
gyakorlatai.Cél:
Kikapcsolódás.Az évközi munkából való
Rövid dinamikus hóeke-ívek,kiszakadás
bothasználattal.Napi 4-5 óra síelés.Környezetváltozás
Szaunázás.A lesikló technika 'csiszolása'
A diagonállép és technikájának továbbfejlesztése, a páros botozás megtanulása.

10. évfolyam

Célok

- A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása.

- A versenyhajóba történő átülés, áttérdelés.

- Korosztályos válogatottak képzése.

- Az sportág mozgásformáinak, alapismereteinek továbbfejlesztése.

- Országos versenyeken való részvétel.

- A versenyszellem továbbfejlesztése.

- A keringési, a mozgató és a légzési rendszer magas szintű tovább fejlesztése.

- Az állóképesség magas szintre történő fejlesztése, (hosszútávú, középtávú, rövidtávú) .

- Erőfejlesztő gyakorlatok, külső ellenállással.

- A teljesítményre való törekvés.

- A testtartási rendellenességek kialakulásának megelőzése, kiküszöbölése speciális gyakorlatokkal.

- A helyes táplálkozás kialakítása.

- A sportjátékokat előkészítő testnevelési játékokban a kreatív feladatmegoldó képesség fejlesztése.

- A mozgásműveltség területén szerzett ismeretek alkalmazása az önálló, rendszeres testedzésben.

- A tanult játékok szabadidőben történő önálló felhasználása és alkalmazása.

- Edzőtáborok szervezése (futó, evező) .

- Vízitúrák szervezése.

Tartalom

I. Gimnasztika

II. Úszás

III. Kajak-kenu

IV. Futások

V. Erőfejlesztés

VI. Kiegészítő sportok

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Általános erőfejlesztésA gyakorlatok pontos végrehajtása.1. Általános és sokoldalú képességfejlesztés.
1. 1 Dinamikus erőfejlesztésIzomerejük mutasson fejlődést az előző évhez képest.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. 2 Pad gyakorlatokLegyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű fekvő-2. Stretching
1. 3 Kéziszer gyakorlatoktámaszt végrehajtani. F: 55 felett kiválóCél:
1. 4 Társas gyakorlatok (páros)43 alatt elégtelen L: 45 felett kiváló 35 alatt elégtelenA szervezet sokoldalú fejlesztése
A szervezet általános
Legyen képes bordásfalonkondicionálása.
2. Ízületi mozgékonyságot fejlesztő gyakorlatokfüggésből 20 lábemelést végrehajtani
F: 40 felett kiváló
Mozgáskoordináció fejlesztése
2. 1 Aktív dinamikus és30 alatt elégtelen
statikus gyakorlatokL: 30 felett kiválóKézi szerekkel fokozott
20 alatt elégtelenmegterhelésjelentős
2. 2 Passzív dinamikus éserőfeszítés elérése.
statikus gyakorlatok.Legyen képes
fekvőtámaszbanSzerekkel valamennyi
25 karhajlítást, -nyújtástizomcsoport foglalkoztatása,
Bemelegítés
Minden izomcsoportra kiterjedő 4, 8 ütemű bemelegítő gyakorlatok
végrehajtani.
F: 50 felett kiváló
40 alatt elégtelen L: 40 felett kiváló
izmok nyújtása, erősítése.
Az egyensúlyérzék fejlesztése.
(vízreszállás, erősítés, futás,30 alatt elégtelen.
úszás előtt)Relaxáció. Testtartás javítás.

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Folyamatos úszások3000-4000 méter leúszása edzésenként.Cél:
Speciális állóképességfejlesztés
Többlettávos, szakaszos úszásokMinden úszóedzésen vegyen részt.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Ismétléses és résztávos úszásokA 100 m-t 1: 30 perc alatt legyen képes leúszni
F: l: 18-on belül kiváló
l: 35-ön kívül elégtelen
Aerob állóképesség fejlesztés.
Felmérések (12 perces úszás)L: l: 20-on belül kiváló l: 25-ön kívül elégtelenAnaerob laktacid állóképesség fejlesztés
12 perc alatt legyen képes gyorsúszásban leúszni 780 métert.
F: 850 m felett kiváló
800 m alatt elégtelen
L: 820 m felett kiváló 780 m alatt elégtelen

III. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
A technikai elemekA mozgásuk váljonTechnikai képzés.
továbbcsiszolása.gazdaságosabbá.
Az előző évben átült/térdeltSpeciális képességfejlesztés.
Tartós terhelések.hajóban a maximális komfortérzéssel legyenekCél:
képesek evezni.A megfelelő ideg-izom
Intervall terhelések.Igényeljék a sikereket.koordináció kialakítása, az automatizált mozgás megteremtése
Iramjátékok.Az időjárási szélsőségek elviselése.Állóképességfejlesztés
Felmérések (időre evezések)A versenyeken törekedjen a legjobb eredmény elérésére.(aerob-anaerob 50-50%) Gyorsaságfejlesztés
Versenyek.Edzőtáborban való részvétel.Edzőtábor szervezése.

IV. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Folyamatos futás (140-160-as pulzus)Legyen képes 12 perc alatt lefutni 2800 métert.Cél:
Speciális állóképességfejlesztés
Folyamatos futásF: 3500 m felett kiváló
(150-170-es pulzus)3000 alatt elégtelenAz aerob állóképesség fejlesztése.
Aerob intervallL: 3200 m felett kiváló
Aerob ismétléses futás2800 m alatt elégtelenAnaerob laktacid állóképesség fejlesztés
Aerob - anaerob intervall (180-200-as pulzus, 1-3 perc pihenőidő)Az ismétléses futások minden sorozatában a maximum teljesítményre törekedjen.

V. Erőfejlesztés

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Speciális erőfejlesztés1. Speciális erőfejlesztés
1. 1 Közepes ellenállással szemben végzett gyakorlatok (50-70%)Minden izomcsoport megfelelő bemelegítése.Erőfejlesztés külső ellenállással, (súlyzókkal, dinamikus erőkifejtéssel)
1. 2 Nagy ismétlésszámmal végzett gyakorlatok (15-20)Cél:
1. 3 Kevés pihenőidővel végzett circuit edzésmódszerekSpeciális erőfejlesztés Állóképességi erő fejlesztése
1. 4 FelmérésekSzintfelmérés

VI. Kiegészítő sportok (síelés)

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Egyéni foglalkozásokA síkresz szigorú betartása.Cél:
felügyelettel.Az évközi munkából való kiszakadás
Egésznapos síelés.Tudjon biztonságosan síelni.Környezetváltozás
A páros botozás rávezető gyakorlatai.Ne veszélyeztesse önmaga és mások testi épségét.A lesikló technika 'csiszolása'
Rövid dinamikus hóeke-ívek, bothasználattal.
Szaunázás.
Kikapcsolódás.
Napi 4-5 óra síelés.
Lesiklás gyakorlása, a technika továbbfejlesztése.
Sífutás gyakorlása
A diagonállépés technikájának továbbfejlesztése, a páros botozás megtanulása.

11. évfolyam

Célok

- A megszerzett állóképesség továbbfejlesztése.

- Korosztályos válogatottak képzése.

- A tantárgyhoz fűződő pozitív érzelem fenntartása.

- Az edzéshatások növelése (terjedelem, intenzitás), heti 1 határterhelés.

- A sportághoz szükséges akarat, aktivitás ébrentartása, fejlesztése.

- Az életkornak megfelelő keringési, mozgató és légzési rendszer fejlesztése.

- Erőfejlesztés súlyzókkal.

- Az állóképesség továbbfejlesztése.

- Kapjon nagyobb szerepet cselekvésükben a tudatosság és az önállóság.

- A mozgásismeretek olyan szintre fejlesztése, amelyek alkalmasak önállóan végzett formában az edzettségi szint fenntartására.

- A különböző sportágakban szerzett ismeretek magasabb szintű alkalmazása.

- A mozgástevékenység és a sport egészséges életmódban betöltött szerepének tudatosítása.

- Az igényesség fokozása a testmozgásokban a harmonikus testi fejlődés érdekében.

- A teljesítményre való törekvés továbbfejlesztése.

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Általános erőfejlesztés
1. 1. Izometriális erőfejlesztésÁltalános és sokoldalú képességfejlesztés
1. 1. 1. Bordásfal gyakorlatokA gyakorlatok pontos végrehajtása
1. 2 Intermediális erőfejlesztésIzomerejük mutasson fejlődést az előző évhezStretching
1. 2. 1. Pad gyakorlatokképest.
1. 2. 2. Kéziszer gyakorlatokLegyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű fekvő-Cél:
támaszt végrehajtani.A szervezet sokoldalú
1. 3 Erősítő hatásúF: 55 felett kiválófejlesztése
alapformák.43 alatt elégtelen
L: 45 felett kiválóA szervezet általános
35 alatt elégtelenkondicionálása.
1. 4 Dinamikus erőkifejtési
módok.Mozgáskoordináció
Legyen képes bordásfalonfejlesztése
2. Ízületi mozgékonyságotfüggésből 20 lábemelést
fejlesztő gyakorlatokvégrehajtaniKézi szerekkel fokozott
F: 40 felett kiválómegterhelésjelentős
2. 1 Aktív dinamikus és30 alatt elégtelenerőfeszítés elérése.
statikus gyakorlatokL: 30 felett kiváló 20 alatt elégtelen

- Nemzetközi versenyeken való részvétel.

- Edzőtáborok szervezése (futó, evező) .

- Sítáborok szervezése.

Tartalom
I.Gimnasztika
II.Úszás
III.Speciális erőfejlesztés
IV.Kajak-kenu
V.Futások
VI.Kiegészítő sportok
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
2. 2. Passzív dinamikus ésLegyen képesSzerekkel valamennyi
statikus gyakorlatok.fekvőtámaszbanizomcsoport foglalkoztatása,
25 karhajlítást - nyújtást végrehajtani.izmok nyújtása, erősítése.
BemelegítésF: 50 felett kiválóAz egyensúlyérzék
Minden izomcsoportra40 alatt elégtelenfejlesztése.
kiterjedő 4, 8 üteműL: 40 felett kiváló
bemelegítő gyakorlatok30 alatt elégtelen.Relaxáció.
(vízreszállás, erősítés, futás,
úszás előtt)Testtartás javítás.

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Távok növelése.3000-4000 méter leúszása edzésenként.
Folyamatos úszások.Minden úszóedzésen vegyen részt.
Többlettávos, szakaszos úszások.A 100 m-t 1: 30 perc alatt legyen képes leúszniCél:
F: l: 20-on belül kiváló l: 30-on kívül elégtelenSpeciális állóképességfejlesztés
Ismétléses és résztávos
úszások.L: l: 20-on belül kiváló l: 30-on kívül elégtelenAerob állóképesség fejlesztés. Anaerob laktacid
Felmérések.12 perc alatt legyen képesállóképesség fejlesztés
12 perces úszásgyorsúszásban leúszni 800 métert.
Időre úszásF: 900 m felett kiváló 830 m alatt elégtelen
L: 850 m felett kiváló 800 m alatt elégtelen

III. Speciális erőfejlesztés

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Erőfejlesztés külső1. Speciális kondícionális
ellenállással (súlyzókkal,képességfejlesztés
dinamikus erőkifejtéssel)Cél:
1. 1. Közepes ellenállássalMinden izomcsoportÁllóképességi erő fejlesztése
szemben végzett gyakorlatokmegfelelő bemelegítése.
(50-70%)
1. 2. Nagy ellenállássalMaximális erő fejlesztése
szemben végzett gyakorlatok
(80-100%)
1. 3. Nagy ismétlésszámmalGyorserő fejlesztése
végzett gyakorlatok (15-20).
1. 4. Kevés pihenőidővelSzintfelmérés
végzett circuit edzésmódszer.
1. 5. Felmérések

IV. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Tartós terhelések.A mozgása váljon gazdaságosabbá.Cél:
Intervall edzések.Aerob, anaerob állóképesség
Erezzék meg a versenyhajókfejlesztés
Iramjátékok.stabilitását, sebesség
különbségét.Gyorsaságfejlesztés
Csapathajós edzések
Az időjárási szélsőségekCsapathajók összeállítása
Felmérések.elviselése.
Versenyek.A versenyeken törekedjen a legjobb eredmény elérésére.
Edzőtáborban való részvétel.

V. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Folyamatos futásLegyen képes 12 perc alattCél:
(140-160-as pulzus)lefutni 2900 métert.Az aerob állóképesség
Folyamatos futásF: 3200 m felett kiválófejlesztése.
(150-170-es pulzus)3000 m alatt elégtelen
Aerob intervallL: 3100 m felett kiválóAnaerob laktacid állóképesség
2900 m alatt elégtelenfejlesztés
Aerob ismétléses futás
Aerob - anaerob intervallAz ismétléses futások minden
(180-200-as pulzus,sorozatában a maximum
1-3 perc pihenőidő)teljesítményre törekedjen.

VI. Kiegészítő sportok (síelés)

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Egyéni foglalkozásokA síkresz szigorú betartása.Cél:
felügyelettel.Az évközi munkából való
Tudjon biztonságosan síelni.kiszakadás
Egésznapos síelés.
Ne veszélyeztesse önmaga ésKörnyezetváltozás
A páros botozás rávezetőmások testi épségét.
gyakorlatai.A lesikló technika
Kikapcsolódás.'csiszolása'
Rövid dinamikus hóeke-ívek,
bothasználattal.Napi 4-5 óra síelés.A diagonállépés
Lesiklás gyakorlása, atechnikájának
Szaunázás.technika továbbfejlesztése. Sífutás gyakorlásatovábbfejlesztése, a páros botozás megtanulása.

12. évfolyam

Célok

- A megszerzett állóképesség továbbfejlesztése.

- A sportághoz szükséges akarat, aktivitás ébrentartása, fejlesztése és a pozitív érzelem fenntartása.

- Az életkornak megfelelő keringési, mozgató és légzési rendszer fejlesztése.

- Erőfejlesztés súlyzókkal.

- Az állóképesség továbbfejlesztése.

- Eszéshatások növelése (intenzitás, terjedelem) .

- Korosztályos válogatottak képzése.

- Kapjon nagyobb szerepet cselekvésükben a tudatosság és az önállóság.

- A mozgásismeretek olyan szintre fejlesztése, amelyek alkalmasak önállóan végzett formában az edzettségi szint fenntartására.

- A különböző sportágakban szerzett ismeretek magasabb szintű alkalmazása.

- A mozgástevékenység és a sport egészséges életmódban betöltött szerepének tudatosítása.

- Az igényesség fokozása a testmozgásokban a harmonikus testi fejlődés érdekében.

- A teljesítményre való törekvés továbbfejlesztése.

- Nemzetközi versenyeken való részvétel.

- Edzőtáborok szervezése (futó, evező) .

- Sítábor szervezése.

Tartalom
I.Gimnasztika
II.Úszás
III.Speciális erőfejlesztés
IV.Kajak-kenu
V.Futások
VI.Kiegészítő sportok

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Általános erőfejlesztés
1. 1 Izometriális erőfejlesztés 1. 1. 1 Bordásfal gyakorlatok
A gyakorlatok pontos végrehajtása Izomerejük mutasson fejlődést az előző évhez képest.1. Általános és sokoldalú képességfejlesztés
2. Stretching
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. 2 Intermediális erőfejlesztésLegyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű fekvő-Cél:
1. 2. 1 Pad gyakorlatoktámaszt végrehajtani.A szervezet sokoldalú
1. 2. 2 Kéziszer gyakorlatokF: 55 felett kiváló 43 alatt elégtelenfejlesztése
L: 45 felett kiválóA szervezet általános
35 alatt elégtelenkondicionálása.
2. Ízületi mozgékonyságotLegyen képes bordásfalon
fejlesztő gyakorlatokfüggésből 20 lábemeléstMozgáskoordináció
végrehajtanifejlesztése
2. 1 Aktív dinamikus ésF: 40 felett kiváló
statikus gyakorlatok30 alatt elégtelenKézi szerekkel fokozott
L: 30 felett kiválómegterhelésjelentős
20 alatt elégtelenerőfeszítés elérése.
2. 2 Passzív dinamikus és
statikus gyakorlatok.Legyen képesSzerekkel valamennyi izom-
fekvőtámaszbancsoport foglalkoztatása,
Bemelegítés25 karhajlítást, -nyújtástizmok nyújtása, erősítése.
Minden izomcsoportravégrehajtani.
kiterjedő 4, 8 üteműF: 50 felett kiválóAz egyensúlyérzék
bemelegítő gyakorlatok40 alatt elégtelenfejlesztése.
(vízreszállás, erősítés, futás,L: 40 felett kiváló
úszás előtt)30 alatt elégtelen.Relaxáció. Testtartás javítás.

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Távok növelése3000-4000 méter leúszása edzésenként.Cél:
Folyamatos úszásokSpeciális
Minden úszóedzésen vegyen részt.állóképességfejlesztés
Többlettávos, szakaszosAerob állóképesség fejlesztés.
úszásokA 100 m-t 1: 25 perc alatt
legyen képes leúszniAnaerob laktacid
F: l: 15-ön belül kiválóállóképesség fejlesztés
Ismétléses és résztávosl: 25-ön kívül elégtelen
úszásokL: 1: 15-ön belül kiváló l: 25-ön kívül elégtelen
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Felmérések.12 perc alatt legyen képes gyorsúszásban leúszni
12 perces úszás800 métert.
Időre úszásF: 900 m felett kiváló 850 m alatt elégtelen
L: 870 m felett kiváló 820 m alatt elégtelen

III. Speciális erőfejlesztés

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Erőfejlesztés külső1. Speciális kondícionális
ellenállással (súlyzókkal,képességfejlesztés
dinamikus erőkifejtéssel)Cél:
1. 1 Közepes ellenállással
szemben végzett gyakorlatok
(50-70%)Állóképességi erő fejlesztése
1. 2 Nagy ellenállássalIzomereje és állóképességeMaximális erő fejlesztése
szemben végzett gyakorlatokmutasson fejlődést az előző
(80-100%)évhez képestGyorserő fejlesztése
1. 3 Kis ellenállással szembenSzintfelmérés
végzett gyakorlatok
(40-50%)
1. 4 Nagy ismétlésszámmal
végzett gyakorlatok
(15-20)
1. 5 Kevés pihenőidővel
végzett circuit
edzésmódszerek
1. 6 Felmérések

IV. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Tartós terhelések.A mozgása váljon gazdaságosabbá.A mozgástanulás
Iramjátékok.
Erezzék meg a versenyhajók stabilitását, sebességCél:
Intervall edzések.különbségét.Aerob, anaerob állóképesség fejlesztés
Felmérések.Az időjárási szélsőségek(50-50%-ban)
Versenyek.elviselése.Gyorsaságfejlesztés
A versenyeken törekedjen aEdzőtáborok szervezése
legjobb eredmény elérésére. Edzőtáborban való részvétel.(tavaszi, nyári)

V. Futások

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Folyamatos futásLegyen képes 12 perc alattCél:
(140-160-as pulzus)lefutni 3000 métert.Az aerob állóképesség
Folyamatos futásF: 3600 m felett kiválófejlesztése.
(150-170-es pulzus)3300 m alatt elégtelenAnaerob laktacid
Aerob intervallL: 3200 m felett kiváló 3000 m alatt elégtelenállóképesség fejlesztés.
Aerob ismétléses futásEdzőtábor szervezés (téli)
Aerob - anaerob intervallAz ismétléses futások minden
(180-200-as pulzus,sorozatában a maximum
1-3 perc pihenőidő)teljesítményre törekedjen.

VI. Kiegészítő sportok (síelés)

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Egyéni foglalkozásokA síkresz szigorú betartása.Lesiklás gyakorlása, a
felügyelettel.Tudjon biztonságosan síelni.technika továbbfejlesztése.
Egésznapos síelés.Ne veszélyeztesse önmaga ésSífutás gyakorlása
A páros botozás rávezetőmások testi épségét.Cél:
gyakorlatai.Az évközi munkából való
Kikapcsolódás.kiszakadás
Rövid dinamikus hóeke-ívek,
bothasználattalNapi 4-5 óra síelés.Környezetváltozás
A lesikló technika 'csiszolása'
A diagonállépés technikájának továbbfejlesztése, a páros botozás megtanulása.

13. évfolyam

Célok

- A megszerzett állóképesség továbbfejlesztése.

- A sportághoz szükséges akarat, aktivitás ébrentartása, fejlesztése és a pozitív érzelem fenntartása.

- Az életkornak megfelelő keringési, mozgató és légzési rendszer fejlesztése.

- Erőfejlesztés súlyzókkal.

- Felnőtt válogatottak képzése.

- A kölönböző sportágakban szerzett ismeretek magasabb szintű alkalmazása.

- A mozgástevékenység és a sport egészséges életmódban betöltött szerepének tudatosítása.

- Az igényesség fokozása a testmozgásokban a harmonikus testi fejlődés érdekében.

- A teljesítményre való törekvés továbbfejlesztése.

- Nemzetközi versenyeken való részvétel.

- Edzőtáborok szervezése (futó, evező) .

- Sítáborok szervezése.

Tartalom

I. Gimnasztika

II. Úszás

III. Speciális erőfejlesztés

IV. Kajak-kenu

V. Futások

VI. Kiegészítő sportok

I. Gimnasztika

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Általános erőfejlesztésA gyakorlatok pontos1. Általános és sokoldalú
végrehajtása Izomerejük mutassonképességfejlesztés
1. 1 Intermediális erőfejlesztésfejlődést az előző évhez
1. 1. 1 Pad gyakorlatokképest.2. Stretching
1. 1. 2 Kéziszer gyakorlatokLegyen képes 2 perc alatt 35 db négyütemű fekvő-
támaszt végrehajtani.Cél:
1. 3 Erősítő hatásúF: 55 felett kiváló
alapformák.43 alatt elégtelenA szervezet sokoldalú
L: 45 felett kiválófejlesztése
1. 4 Dinamikus erőkifejtési35 alatt elégtelen
módok.Legyen képes bordásfalonA szervezet általános
függésből 20 lábemeléstkondicionálása.
2. ízületi mozgékonyságotvégrehajtani
fejlesztő gyakorlatokF: 40 felett kiválóMozgáskoordináció
30 alatt elégtelenfejlesztése
Aktív dinamikus és statikusL: 30 felett kiváló
gyakorlatok20 alatt elégtelenKézi szerekkel fokozott
Passzív dinamikus és statikusLegyen képesmegterhelésjelentős
gyakorlatok.Fekvőtámaszban
25 karhajlítást, -nyújtást
erőfeszítés elérése.
Bemelegítésvégrehajtani.Szerekkel valamennyi
Minden izomcsoportraF: 50 felett kiválóizomcsoport foglalkoztatása,
kiterjedő 4, 8 ütemű40 alatt elégtelenizmok nyújtása, erősítése.
bemelegítő gyakorlatokL: 40 felett kiváló
(vízreszállás, erősítés, futás,30 alatt elégtelen.Az egyensúlyérzék
úszás előtt)fejlesztése. Relaxáció.

II. Úszás

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Távok növelése Folyamatos úszások
Többlettávos, szakaszos úszások
Ismétléses és résztávos úszások
Felmérések. 12 perces úszás Időre úszás
3000-4000 méter leúszása edzésenként.
Minden úszóedzésen vegyen részt.
A 100 m-t 1: 20 perc alatt legyen képes leúszni
F: l: 10-en belül kiváló
l: 20-on kívül elégtelen
L: l: 10-en belül kiváló l: 20-on kívül elégtelen
12 perc alatt legyen képes gyorsúszásban leúszni 850 métert.
F: 925 m felett kiváló 880 m alatt elégtelen
L: 900 m felett kiváló 850 m alatt elégtelen
Cél:
Speciális állóképességfejlesztés.
Aerob állóképesség fejlesztés.
Anaerob laktacid állóképesség fejlesztés.

III. Speciális erőfejlesztés

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. Erőfejlesztés külső ellenállással, (súlyzókkal, dinamikus erőkifejtéssel)
1. 1 Közepes ellenállással szemben végzett gyakorlatok (50-70%)
1. 2 Nagy ellenállással szemben végzett gyakorlatok (80-100%)
Izomereje és állóképessége mutasson fejlődést az előző évhez képest.1. Speciális kondícionális képességfejlesztés.

Cél:

Állóképességi erő fejlesztése.
Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
1. 3 Kis ellenállással szembenMaximális erő fejlesztése.
végzett gyakorlatok
(30-50%)Gyorserő fejlesztése.
1. 4 Nagy ismétlésszámmalSzintfelmérés.
végzett gyakorlatok (15-20)
1. 5 Felmérések
(Maximális erő, állóképességi
erő)

IV. Kajak-kenu

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Tartós terhelések.A felnőtt mezőnyben valóCél:
versenyzés.Speciális állóképesség
Intervall evezések.fejlesztés
(rövid-, közepes-, hosszútávú)A versenyeken törekedjen aFelnőtt válogatottak képzése.
legjobb eredmény elérésére.Az ifjúsági és a felnőtt
Iramjátékok.korosztály közötti állapotban
Edzőtáborban való részvétel.a sikerélmény biztosítása.
Felmérések.Nemzetközi versenyeken való részvétel.
Csapathajós edzések.Csapathajók összeállítása. Edzőtáborok szervezése
Versenyek.(tavaszi, nyári)

V. Futások

Tematikus tananyag és tanulási
program
KövetelményMegjegyzés
Folyamatos futásLegyen képes 12 perc alattCél:
(140-160-as pulzus)lefutni 3100 métert.Speciális állóképesség fejlesztés
Folyamatos futásF: 3600 m felett kiváló
(150-170-es pulzus)3350 m alatt elégtelenAz aerob állóképesség fejlesztése.
Aerob intervallL: 3300 m felett kiváló
3100 m alatt elégtelenAnaerob laktacid
Aerob ismétléses futásállóképesség fejlesztés
Aerob - anaerob intervallAz ismétléses futások minden
(180-200-as pulzus,sorozatában a maximum
1-3 perc pihenőidő)teljesítményre törekedjen.

VI. Kiegészítő sportok (síelés)

Tematikus tananyag és tanulási programKövetelményMegjegyzés
Egyéni foglalkozásokA síkressz szigorú betartása.Lesiklás gyakorlása, a
felügyelettel.Tudjon biztonságosan síelni.technika továbbfejlesztése.
Egésznapos síelés.Ne veszélyeztesse önmaga ésSífutás gyakorlása
A páros botozás rávezetőmások testi épségét.Cél:
gyakorlatai.Az évközi munkából való
Kikapcsolódás.kiszakadás
Rövid dinamikus hóeke-ívek,
bothasználattalNapi 4-5 óra síelés.Környezetváltozás
A lesikló technika 'csiszolása'
A diagonállépés technikájának továbbfejlesztése, a páros botozás megtanulása

KERÉKPÁR

1-2. évfolyam (6-7 évesek)Korcsoport: előkészítő 1.
A kerékpársport tanulásának céljai az 1-2. évfolyamon
- Az együttműködés megteremtése az iskola és az ASI között.
- Az átmenet megkönnyítése a gyerekek számára az óvoda és az iskola között a játékos
sporttevékenység segítségével. Az iskola pedagógusainak és a sporttanároknak
együttműködése, közös események szervezése a szülők bevonásával.
- A sportszerek, az edzéshelyszín, az edzéskörnyezet bemutatása, biztonságos
használatuk megismertetése.
- Általános és a sporttevékenységgel összefüggő higiénés szokások erősítése, illetve
kialakítása, helyes táplálkozásra-folyadékpótlásra nevelés (szülők felvilágosítása, segítése).
- A testi és a szellemi fejlődés elősegítése a kerékpározás és más sportágak alapfokú
mozgásanyagának, illetve a KRESZ társasjáték formában történő oktatásával,
kihasználva az életkorra jellemző szenzitív szakaszt a tanulási gyorsaság terén.
- Az iskolai és sportbeli képzés komplex órákon történő megvalósításával a gyerekek
tanuláshoz és tanáraikhoz való viszonyának kedvező alakítása a sport segítségével.
- Toleranciára, a társak és a nevelők tiszteletére, megfelelő kommunikációra nevelés a
sporttevékenység közben, illetve az ahhoz kapcsolódó helyzetek felhasználásával.
- A tartáshibák megelőzése, illetve megszüntetése elsősorban játékos feladatokkal.
- Az aktív és a passzív mozgatórendszer harmonikus fejlesztése sokoldalúan képző
gyakorlatokkal.
- Alapfokú úszótudás megtanítása három úszásnemben (mell, gyors, hát).
- Alapfokú korcsolyázó tudás megtanítása (hokikorcsolyával).
- A motoros képességek egymással összhangban történő, sokoldalú fejlesztése.
1. Koordinációs képességek:
- egyensúlyérzékelés képessége: futó-szökdelő feladatok csekély alátámasztási
felületen, korcsolyázás, kerékpáros gyakorlatok
- gyorskoordinációs képesség: nagy mozgásgyorsasággal végzett gyakorlatok, a kerékpáros
technika alacsony színvonala miatt elsősorban futómozgással, labdajátékokkal
- reagáló képesség: kerékpáros, korcsolyás és futómozgások ismert és ismeretlen jelre
- ritmusérzék: kerékpározás, futás, korcsolyázás egyenletes és változó iramban, eltérő
távokon és időtartamban
- kinesztetikus differenciáló-: iramváltások kerékpárral, korcsolyával és futás közben
- mozgásátállítódás: kerékpáros, korcsolyás és futó-szökdelő feladatok akadályok
közbeiktatásával
- labdajátékok
- térbeli tájékozódó képesség: futó, korcsolyás és labdás feladatokkal
2. Kondicionális képességek:
- állóképesség: aerob jellegű (futás, úszásjátékok, kerékpár)
- erő: még nem fejleszthető ebben az életkori szakaszban
- gyorsaság: a kerékpáros technika jelenleg még alacsony színvonala miatt más
eszközökkel (futó-szökdelő gyakorlatok, labdajátékok)
- izületi hajlékonyság, izomlazaság (speciális és játékos feladatokkal)
I. KERÉKPÁRTematikus tananyag
és tanulási program
Követelmény
(1-2. évfolyam)
A kerékpáros iskola rendjének1. A kerékpáros iskolaA kerékpáros iskola
megtanítása.rendjének megtanításarendjének, biztonsági
1. 1 A kerékpáros iskolaelőírásainak betartása.
A kerékpár főbb részeinekhelyiségeinek és kulturált
ismertetése.használatának bemutatása.Ismerje a kerékpár főbb
1. 2 A kerékpártároló helyiségrészeit, tudja működtetni az
A kerékpár használatánakrendjének ismertetése.első- és a hátsó fékeket.
megtanítása.1. 3 A gyakorlóterület rendjének, biztonsági
Cél:előírásainak megtanítása.Képes legyen a kerékpárt a
A kerékpározás2. Az eszközöktárolóból a gyakorlóterületre
megszerettetése.megismertetéseés visszatolni, letámasztani
2. 1 A kerékpár főbb részeinekeldőlés nélkül.
Alapfokú mozgásoktatás.és használatuknak bemutatása
(nyereg, kormány, első-hátsóTudjon egyenes vonalban
Kerékpáros biztonságfék, pedálok).elindulni, kerékpározni és
megszerzése.2. 2 A kerékpár kiválasztása,megadott pontnál megállni
beállítása a testméretekhez.első-hátsó fékkel, a kerék
A koordinációs képesség3. A kerékpár használatánakmegcsúszása nélkül.
fejlesztése:megtanítása
- egyensúly,3. 1 A kerékpár mozgatásánakTudjon a megadott íven
- mozgásátállítódás,megtanítása a kerékpártárológurulni a kanyar felöli oldalon
- ritmusérzék,és a gyakorló terület között. 3. 2 A felülés-leszállás,megemelt pedállal.
elindulás bemutatása,Képes legyen egyenesen
Kondicionális képzés:megfelelő pedálállássalvezetni a kerékpárt egy kézzel
- állóképesség (aerob)(nyeregben ülve).(bal-jobb) irányjelzés és
3. 3 Egyenes vonalú haladás, fékezés, megállás meg-hátranézés közben.
tanítása.Tudjon beülve-kiállva hajtani,
3. 4 Kanyarodás megtanítása helyes pedálállással.iramot váltani.
3. 5 Hátranézés, irányjelzésKépes legyen a fenti
megtanítása.feladatokat bukás, illetve a
3. 6 Irány- és iramváltásokpálya elhagyása nélkül, egyes
(változó távolságraoszlopban hajtva
elhelyezett bólyák között)(2 kerékpárhossz követési
A fenti feladatok végrehajtása egyes oszlopban.távolságot tartva) teljesíteni.
A kerékpársport tanulásának céljai a 3-4. évfolyamon
- Az iskola és az ASI kapcsolatának elmélyítése a nevelés és az oktatás
hatékonyságának növelése érdekében.
- A testi- és a szellemi fejlődés további elősegítése a játékos kerékpáros gyakorlatok, a
testnevelési és egyéb játékok, valamint a KRESZ társasjáték vetélkedő formában
történő ötvözésével.
- Az iskolai és sportbeli képzés komplex órákon történő megvalósításával a gyerekek
tanuláshoz és tanáraikhoz való viszonyának további javítása a sport segítségével.
- Az edzéshelyszín és az edzéskörnyezet rendben tartására, a sporteszközök állagának
megóvására nevelés.
- A kerékpár önálló, célszerű és biztonságos mozgatásának megtanítása
- A már elsajátított, higiénés és táplálkozással-folyadékfelvétellel kapcsolatos szokások
erősítése, újabbak kialakítása.
- Az aktív és a passzív mozgatórendszer sokoldalú, harmonikus fejlesztése, a
tartáshibák kialakulásának megelőzése, illetve kijavítása játékos és speciális
gyakorlatokkal.
- A mell-, hát- és gyorsúszás készségszintű elsajátítása.
- A korcsolyázó tudás készségszintre fejlesztése hokikorcsolyával.
- Alapszintű korcsolyázó tudás elsajátíttatása gyorskorcsolyával.
- A motoros képességek egymással összhangban történő, sokoldalú fejlesztése:
1. Koordinációs képességek:
- Egyensúlyérzékelés képessége: futó-szökdelő feladatok csekély alátámasztási
felületen, korcsolyás és kerékpáros gyakorlatok.
- Gyorskoordinációs képesség: magas frekvenciával végrehajtott futások, labdajátékok,
és ha a technikai tudás színvonala lehetővé teszi, kerékpárral is.
- Reagáló képesség: kerékpáros, futó- és korcsolyás feladatok ismert és ismeretlen jelre,
a társak mozgására.
- Ritmusérzék: kerékpározás, futás és korcsolyázás egyenletes és változó iramban,
frekvenciával, eltérő távokon és időtartamban.
- Kinesztetikus differenciáló: iramváltások kerékpárral, korcsolyával és futás közben.
- Mozgásátállítódás: kerékpáros, korcsolyás és futó-szökdelő feladatok váltogatása
akadályok közbeiktatásával. Labdajátékok.
- Térbeli tájékozódó képesség: elsősorban futó és labdás feladatokkal.
2. Kondicionális képességek:
- állóképesség: aerob jellegű (futás, úszásjátékok, kerékpár)
- erő: az alapok megteremtése (gyakorlatok saját test mozgatásával, korcsolyázás)
- gyorsaság: ha a kerékpáros technika megfelelő színvonalat ér el, kerékpárral is a
labdajátékok és a futásos feladatok mellett (frekvencia)
- ízületi hajlékonyság, izomlazaság (speciális és játékos feladatokkal)
3-4. évfolyam (8-9 évesek)Korcsoport: előkészítő 2.
I. KERÉKPÁRTematikus tananyag
és tanulási program
Követelmény
(3-4. évfolyam)
Részei:1. MozgástanulásKépes legyen elindulni mind-
- mozgástanulás,három rajtolási módban,
- a kerékpáros biztonságElindulás és rajtokhátranézni, karjelzést
továbbfejlesztése.gyakorlása:alkalmazni irány- és
nyeregben ülve, pedáliramtartással.
Cél:rajthelyzetben,
A koordinációs képességek”rollerezve",Tudjon megadott köríven
fejlesztése:a lefektetett kerékpártkanyarodni, megfordulni
- egyensúlyozó,felállítva a fenti elindulásiiránytartással a megadott
- reagáló,módok.iramban.
- ritmusérzékelő,1. 2 Egyenes vonalban haladás
- gyorskoordinációs,beülve-kiállva. KarjelzésekMeghatározott iramban és
- mozgásátállítódási,hátranézéssel.megadott féktávolság mellett
- kinesztetikus differenciáló.1. 3 Kanyarodás, megfordulásképes legyen megállni adott
kis ívben, beülve-kiállvapontnál a kerék megcsúszása
A kondicionális képességek1. 4 Vészfékezéssel megállásnélkül.
fejlesztése:megadott pontnál.
- állóképesség-fejlesztés1. 5 ÚtegyenetlenségekKépes legyen a fenti
(aerob).kiegyenlítése (kiállva).feladatokat bukás, illetve a
- gyorsaságfejlesztéspálya elhagyása nélkül, egyes
(frekvencia jel).A fenti gyakorlatokoszlopban hajtva
végrehajtása egyes oszlopban(1 kerékpárhossz követési
szilárd burkolatú és földúton.távolságot tartva) teljesíteni.
2. A kerékpáros biztonságTudja a 2. 1-2. 6 pontig
továbbfejlesztése (egy- ésbezáróan a feladatokat bukás,
kétkezes játékos feladatok).
Kétkezes:
2. 1 Földre helyezett pallón (kb. 20 cm széles, 5 m hosszú) hajtás.
2. 2 Billenő pallón áthajtás. Egykezes:
2. 3 Kijelölt pályán, rudakra karikák ráhelyezése.
2. 4 Pohár víz áthelyezése egyik tartóról a másikra.
2. 5 Rúdra kötött zsineget kézben fogva körözés a rúd körül.
Egy- és kétkezes:
2. 6 A fenti gyakorlatokból (1. 1-2. 5-ig) akadálypálya teljesítése versenyszerűen is.
illetve a pálya elhagyása nélkül teljesíteni.
A kerékpársport tanulásának céljai az 5-6. évfolyamon
- Az országúti, a mountain bike és a pálya kerékpár bemutatása. Az újonnan megismert
eszközök hasonlóságának és a különbségeknek megértetése, a szakágakra jellemző
speciális mozgásanyag elsajátíttatása (MTB OX, MX, 4X, DH, Triál) jártasság
szinten.
- A kerékpár részeinek megismertetése, a sporteszköz átvizsgálására, a hibák
felismerésére tanítás.
- A kerékpár, a pálya és az edzéskörnyezet önálló rendben és tisztán tartására szoktatás.
- A KRESZ szabályok kerékpárosokra vonatkozó részeinek oktatása, majd vizsgáztatás
(ORFK-OBB, kerékpárvezetői igazolvány). A megszerzett ismeretek gyakorlatban
történő alkalmazása forgalommentes területen, majd a megfelelő szint elérését
követően csekély forgalmú utakon (kis csoportban, megfelelő felügyelettel).
- A tanult elemek egyre pontosabb, összetettebb és egyre önállóbb végrehajtására, a
tartós figyelem fenntartására való törekvés kialakítása.
- A felelősségérzet növelése, a lehetséges baleseti lehetőségek felismerésére, a
megelőzésre, a gyakorlás során a társakkal, illetve egyéb személyekkel való gyors
kapcsolatteremtésre, együttműködésre nevelés.
- A versenyzéssel kapcsolatos ismeretek (versenyszabályok, technika, taktika)
alapszintű oktatása.
- A teljesítmény fokozására való igény felkeltése, az egészséges versenyszellem
kialakítása. A versenyzés, mint eszköz (nem mint cél!) felhasználása a további
fejlődés elősegítése érdekében.
- A feladatok, feltételek változásához, a növekvő követelményekhez igazított higiénés,
öltözködési, valamint a táplálkozással-folyadékfelvétellel kapcsolatos szokások
kialakítása.
- A sportjátékok felhasználása a kreatív feladatmegoldó képesség, a csapatszellem
alakítása terén.
- A tartási rendellenességek megelőzése speciális gyakorlatokkal. Önálló, aktív, egyre
tudatosabb magatartás kialakítása ezen a területen is.
- Az előző évfolyamban már megszerzett készségszintű úszótudás egész évben történő
gyakoroltatása. Kiegészítő jelleggel más sportágak eseményein részvétel (triatlon,
duatlon és futóversenyek).
- A gyorskorcsolyázó tudás készségszintű elsajátíttatását követően téli korcsolyás
eseményeken (rövid- és nagypályás versenyeken) való részvétel.
- A motoros képességek egymással összhangban történő, sokoldalú fejlesztése mellett
beilleszteni a kerékpáros szakágak speciális mozgásanyagát.
1. Koordinációs képességek:
- egyensúlyérzékelés képessége: kerékpáros és korcsolyás mozgásanyaggal, ezen kívül,
futó, szökdelő feladatokkal csekély alátámasztási felületen
- gyorskoordinációs képesség: magas hajtás-frekvenciával végrehajtott kerékpározás
5-6. évfolyam (10-12 évesek)Korcsoport: gyermek
I. KERÉKPÁRTematikus tananyag
és tanulási program
Követelmény
(5-6. évfolyam)
Részei:1. MozgástanulásMozgástanulás:
- mozgástanulás (technikai1. 1 Klipsz használata
képzés)1. 2 Kormányfogások- Képes legyen a klipszbe
- kondicionális képzés1. 3 Sebességváltó kezelésezavaró körülmények között is
- elméleti képzés1. 4 Fix áttétellel hajtás (csakbelépni
pályán)- Ismerje a kormány-
Cél:1. 5 Sínen áthaladásfogásokat és tudja, hogy
Az eddig megszerzett1. 6 Gödrök, akadályokmelyik kormányfogást mikor
technikai tudás tovább-átugratásakell alkalmazni
fejlesztése az MTB az1. 7 Rajtgyakorlás- Tudja kezelni a váltót
országúti és a- országúti- Biztonságosan tudjon fix
pályakerékpárokon is- állórajtáttételes kerékpárral kiállva,
- nekifutássalbeülve hajtani, rajtolni, iramot
Új elemek megtanulása1. 8 Hajrák végrehajtásaváltani, lelassulni, megállni
A koordinációs képesség1. 9 Emelkedőn-lejtőn hajtásmegadott ponton
fejlesztése1. 10 Váltott vezetéssel hajtás- Képes legyen az 1. 6-1. 11.
- egyensúlyozó(különböző széljárásoknakfeladatokat szilárd burkolatú
- gyorskoordinációsmegfelelően)és földúton (terepen)
- reagáló1. 11 Kerékpáros alakzatokbiztonságosan végrehajtani
- ritmusérzékkialakítása, alakzatváltások- Technikai tudása érje el a
- kinesztetikus differenciáló- egyes oszlopbiztonságos versenyzéshez
- mozgásátállítódás- kettes oszlop
- mezőny
szükséges színvonalat
Kondicionális képességek1. 12 Kulacs átvétele- Elméleti képzés:
fejlesztése:- kézből- A KRESZ-tesztlapok
- állóképesség (aerob)1. 13 Tárgyak felvétele akitöltésénél az ORFK-OBB
- gyorsaság (hajtásfrekven-földrőláltal előírt minimum szintet
cia)A fenti gyakorlatokérje el!
- erőfejlesztés (mérsékelten)végrehajtása szilárd burkolatú- Ismerje a versenysza-
és földúton, fokozatosanbályokat azokban a verseny-
A versenyzés iránti igénynehezedő terepviszonyokszámokban, amelyekben indul
felkeltéseközött; növekvő, viszonylag- Ismerje a kerékpár részeit,
versenyszerű körülményekképes legyen átvizsgálni és
Kerékpárvezetői igazolványközött is.felismerni a hibákat
megszerzése (KRESZ-vizsga)2. Elméleti képzés
2. 1 A kerékpár részeinekKondicionális képességek
ismerete, hibafelismerésfejlesztése:
2. 2 KRESZ-szabályok- Képes legyen folyamatosan
kerékpárosok részérekerékpározni
vonatkozó részéneka 10 éves egy órát,
megtanulásaa 11 éves másfél órát,
2. 3 Versenyzéssel kapcsolatos ismeretek (szabály, technika, taktika)a 12 éves két órát.
A kerékpársport tanulásának céljai a 7-8. évfolyamon
- A kerékpár önálló tisztítására, rendszeres átvizsgálására szoktatás (hibafelismerés =
baleset-megelőzés). Alapfokú kerékpár-javítási ismeretek átadása, begyakoroltatása.
- A KRESZ ismeretek bővítése, ismételtetése, a tudás színvonalának rendszeres
ellenőrzése. A közúti forgalomban való részvételhez ismeretek átadása (térképismeret-
tájékozódás, elméleti-gyakorlati baleset-megelőző oktatás-képzés). Szabálykövető,
fegyelmezett, toleráns közlekedési magatartásra nevelés.
- Az eddig elsajátított mozgásanyag gyakoroltatása zavaró körülmények között is
(versenyszerű edzések, versenyek. Mérsékelt közúti forgalomban való részvétel
megfelelő felügyelet mellett).
- Új mozgásanyag megismertetése (terepkerékpározás, ebben az évfolyamban még csak
felkészülési jelleggel), a bővülő versenyzési lehetőségekhez, az új versenyszámokhoz
igazodó elméleti ismeretek átadása (technika, taktika versenyszabályok) és azok
edzéseken-versenyeken történő begyakoroltatása.
- A növekvő terjedelmű és intenzitású, gyakran szélsőséges időjárási viszonyok közti
edzésekhez-versenyekhez szoktatás, a nehézségek tudatos vállalására,
sikerorientáltságra és a kudarcok sportszerű elviselésére, feldolgozására nevelés.
- Országos versenyeken, bajnokságokon való részvétellel a versenyszellem erősítése, a
teljesítmény további növelésére serkentés.
- Más sportágak edzésein, eseményein, versenyein részvétel (pl. triatlon, duatlon,
gyorskorcsolya, futó-) a korai szakosodással együttjáró telítődés elkerülése érdekében.
- Önállóságra szoktatás a nyújtó-lazító gyakorlatok végzése és a testtartási
rendellenességek kialakulásának megelőzésejavítása terén.
- Sportszerű életmód, napirend, helyes táplálkozás-folyadékfelvétel kialakítása,
pulzusmérés megtanítása, edzésnapló vezetésére szoktatás.
- A motoros képességek sokoldalú fejlesztése mellett a kerékpáros mozgásanyag egyre
növekvő terjedelemben történő gyakoroltatása:
1. Koordinációs képességek:
- egyensúlyérzékelés képessége: főleg kerékpáros és korcsolyás mozgásanyaggal (a futó
szökdelő feladatok csekély alátámasztási felületen, kiegészítő jelleggel)
- gyorskoordinációs képesség: magas hajtás-frekvenciával végrehajtott kerékpáros
feladatok (a futó-szökdelő gyakorlatok és a labdajátékok kiegészítő jelleggel)
- reagáló képesség: kerékpáros és korcsolyás feladatok végrehajtása ismert és
ismeretlen jelre, kisebb-nagyobb csoportban, zavaró körülmények között is
- ritmusérzék: kerékpározás, korcsolyázás és futás egyenletes és változó iramban,
frekvenciával, eltérő távokon és időtartamban
- kinesztetikus differenciáló: a hajtás-frekvencia és az alkalmazott ellenállások
változtatása (sebességváltóval) kerékpáron, korcsolyás, futó és szökdelő gyakorlatok
- mozgásátállítódás: kerékpáros gyakorlatok kisebb-nagyobb csoportokban, akadályok
közbeiktatásával. Korcsolyás, futó és szökdelő feladatok, labdajátékok
- térbeli tájékozódó képesség: elsősorban kerékpáron, kisebb-nagyobb csoportban,
akadályok közbeiktatásával
7-8. évfolyam (13-14 évesek)Korcsoport: haladó
2. Kondicionális képességek:
- állóképesség: aerob jellegű (futás, úszás, játékok, kerékpár), az anaerobalapok
megteremtése (korcsolyázással)
- erő: az alapok megteremtése sokoldalú gyakorlatokkal (korcsolyázás, saját testsúllyal
szökdelések, ugrások) és kerékpáron az alkalmazott ellenállás mérsékelt növelésével
- gyorsaság: kerékpározás magas hajtás-frekvenciával, csekély ellenállással (a futásos
gyakorlatok és labdajátékok kiegészítő jelleggel
- általános és speciális hajlékonyság (aerodinamikus testhelyzet a kerékpáron)
- izomlazaság (speciális gyakorlatokkal)
I. KERÉKPÁRTematikus tananyagés tanulási programKövetelmény (7-8. évfolyam)
Részei:1. Mozgástanulás- Képes legyen a tanult
- mozgástanulás, koordi-1. 1 A patentpedál használatafeladatokat zavaró körül-
nációs képességfejlesztés1. 2 Kulacs átvétele dobásbólmények között, illetve ver-
(technikai képzés)(egyénileg, egyes- és kettessenyhelyzetekben is alkal-
- kondicionális képzésoszlopban, mezőnyben)mazni
- elméleti képzés1. 3 A különböző szélviszo-- Viselje el a szélsőséges idő-
nyokhoz igazodó alakzatokjárási körülményeket
Cél:kialakítása (egyes, kettes- Képes legyen folyamato-
Új mozgások elsajátításaoszlop, mezőny)san, az előírt intenzitás mellett
(koordinációs képességek fej-Az előző évfolyamokbankerékpározni a 13 éves két és
lesztése)elsajátított mozgáselemek,fél órát, a 14 éves három órát
A már megtanult mozgásoknehezített feltételek (irányított- Tudjon (felügyelet mellett)
tökéletesítése, alkalmazásahelyzetek, versenyszerűaz ismert útvonalakon
zavaró körülmények (for-körülmények és versenyek)biztonságosan, a KRESZ
galom, versenyhelyzet) közöttközött való továbbfejlesztése,szabályainak betartásával,
isa gyakorlatok kombinálásaönállóan csoportot vezetni
Felmérések, versenyek- Ismerje az útvonalra
Kondicionális képességek fej-jellemző baleseti helyzeteket,
lesztése2. Kondicionálisilletve azok megelőzését
képességfejlesztés- A KRESZ-teszteken érje el
- állóképesség (főleg aerob)- állóképesség (aerob, azaz optimális szintet
- erő (alapok megteremtése)anerob alapjainak meg-- Tudjon pulzust mérni,
- gyorsaság (frekvenciajel-teremése), tartós módszerek,vezessen edzésnaplót
legű, mérsékelten növekvőiramjáték- Képes legyen összeállítani
ellenállás)- erő (erő-állóképesség ésegy napi étrendjét edzés-,
gyorserő alapjainak megterem-illetve versenynapokon
Elméleti képzéstése), ismétléses módszerek- Nevezze meg a kerékpár
- gyorsaság (frekvencia-részeit és tudja felismerni a
- KRESZ és közlekedés-jellegű, fokozatos áttétel-főbb hibákat
biztonsággal kapcsolatosnövelés), ismétléses módszerek- Vegyen részt a kijelölt
tudásanyagfelméréseken és versenyeken,
- A sporteszközzel3. Elméleti képzésműködjön együtt a
kapcsolatos ismeretek- Az edzésekhez, versenyek-versenyeken csapattársaival,
- Táplálkozással, folyadék-hez igazított KRESZ, térkép,aktívan vegyen részt a
felvétellel, versenyzésselútvonal- és balesetmegelőzőcsapatszellem pozitív
kapcsolatos ismeretekismeretek elsajátításaalakításában
I. KERÉKPÁRTematikus tananyagKövetelmény
és tanulási program(7-8. évfolyam)
- Sportszerű életmódra,- pulzusmérés, edzésnapló- Ismerje az adott
helyes napirendre nevelésvezetésének megtanításaversenyszámokra vonatkozó
- A sportág szeretetének- sporttáplálkozási alapisme-szabályokat és alapszintű
elmélyítése (edzőtáborok,retek átadásataktikát
túrák, egyéb eseményeken- versenyszabály és taktikai- Törekedjen arra, hogy
részvétel)ismeretek elsajátításaeredményei javuljanak
- A versenyzés megszerette-- a kerékpár részeinek
tése a kerékpározás mind többismerete
szakágára kiterjedően (a tárgyi- alapszintű hiba-felismerési,
feltételek figyelembevételével)javítási ismeretek
9-10. évfolyam (15-16 évesek)Korcsoport: haladó
A kerékpársport tanulásának céljai
- A kerékpár önálló karbantartásának, hibamegelőző átvizsgálásának, kisebb javítások
elvégzésének rendszeressé, benső igénnyé válásának kialakítása.
- A KRESZ- és a biztonságos közlekedéssel kapcsolatos képzés (térképismeret-
tájékozódás, elméleti-gyakorlati baleset-megelőzés) színvonalának további javítása.
Az elsősegély-nyújtás elméleti-gyakorlati alapjainak oktatása. Önképzésre serkentés
az elméleti ismeretek terén.
- A szabály követő, fegyelmezett, toleráns közlekedési magatartás belülről jövő igényére
nevelés. A közúti veszélyhelyzetek korai felismerésének, elkerülésének, a defenzív
vezetői stílusnak a kialakítása.
- A sportszerű életmód, napirend, helyes táplálkozás-folyadékfelvétel és az edzésnapló
vezetésének megtanítása.
- A tartásjavító torna és a nyújtás-lazítás fontosságának hangsúlyozása, az önálló
gyakorlásra szoktatás.
- A pulzus- és a hajtókarfordulat-mérés jelentőségének ismertetése, az edzésterhelés
tudatos szabályozásának, a pulzusmérő és az elektronikus edzésnapló használatának
megtanítása.
- A sikeres versenyzéshez szükséges ismeretek (technika, taktika, táplálkozás-
folyadékfelvétel, versenyszabályok) átadása.
- Az eddig elsajátított mozgásanyag biztonságos tudásszintjének kialakítása zavaró
körülmények között is (közúti forgalom, rossz út-, terep- és időjárási viszonyok,
versenyek). A terepversenyzés megkezdése.
- A megszerzett tudás továbbadására, a fiatalabb sportolók számára követhető,
példamutató viselkedésre nevelés.
- A teljesítményorientált magatartásra, a célversenyeken való eredményes szereplésre
serkentés.
- A szakágra, illetve versenyszámra való kiválasztás előkészítése.
- Motoros képességek: a speciális szakági mozgásanyag arányának növelése.
- A sokoldalú fejlesztés arányának csökkentése.
I. KERÉKPÁRTematikus tananyagKövetelmény
és tanulási program(9-10. évfolyam)
Részei:1. Technikai képzés- A tanult elemeket képes
- technikai képzéslegyen a taktikai feladatokkal
- speciális kondicionális ké-1. 1 A versenyszámokegyütt versenyeken nagy
pességfejlesztésmozgásanyagához és a vár-fizikai és pszichikai terhelés
- elméleti képzésható versenyhelyzetekhez iga-mellett eredményesen alkal-
zodó, célzott képzés.mazni, akár szélsőséges idő-
Cél:1. 2 A technikai és taktikaijárási körülmények és nehéz
- az elsajátított mozgásanyagfeladatok együttes gyakorlása,terepviszonyok között is
további tökéletesítése, azmegfelelő színvonal esetén a- Tudjon a laboratóriumi
automatizált mozgás megte-kondicionális képzéssel együtt.terheléses vizsgán meghatá-
remtése, a felesleges mozgá-rozott intenzitási zónákban
sok kiiktatása2. Kondicionális képességfej-edzeni a meghatározott pul-
- versenyszilárd technikalesztés:zusszámmal
kialakítása2. 1 Három-négy órás, tartós- Tudja használni a pulzus-
- az aerob állóképesség to-aerob terhelések, iramjáték,mérő órát és az elektronikus
vábbfejlesztése, az anaerobrövid, közepes és hosszúedzésnaplót
állóképesség fejlesztésénekintervallumos edzések.
megkezdése
1. Koordinációs képességek: a versenyszámok mozgásanyagához szükséges képességek
egyénileg elérhető legmagasabb színvonalának elérése.
- Egyensúlyérzékelés képessége: főleg kerékpáros és korcsolyás mozgásanyaggal
(a futó szökdelő feladatok csekély alátámasztási felületen, kiegészítő jelleggel).
- Gyorskoordinációs képesség: magas hajtás-frekvenciával végrehajtott kerékpáros
feladatok (a futó-szökdelő gyakorlatok és a labdajátékok kiegészítő jelleggel).
- Reagáló képesség: kerékpáros és korcsolyás feladatok végrehajtása ismert és
ismeretlen jelre, kisebb-nagyobb csoportban, zavaró körülmények között is.
- Ritmusérzék: kerékpározás, korcsolyázás és futás egyenletes és változó iramban,
frekvenciával, eltérő távokon és időtartamban, zavaró körülmények (versenyek és
versenyszerű feladatok) közt is.
- Kinesztetikus differenciáló: a hajtás-frekvencia és az alkalmazott ellenállások (áttétel,
emelkedő) változtatása kerékpáros feladatok közben, korcsolyás, futó és szökdelő
gyakorlatok.
- Mozgásátállítódás: kerékpáros gyakorlatok kisebb-nagyobb csoportokban, akadályok
közbeiktatásával, nehezített feltételek mellett. Korcsolyás, futó és szökdelő feladatok,
labdajátékok.
- Térbeli tájékozódó képesség: elsősorban kerékpáron, kisebb-nagyobb csoportban,
akadályok közbeiktatásával, változó feltételek mellett.
2. Kondicionális képességek:
- Állóképesség: magasszintű aerob, de az anaerob állóképesség fejlesztését is meg kell
kezdeni.
- Erő: az erő-állóképesség és a gyorserő fejlesztése.
- Gyorsaság: kerékpározás magas hajtás-frekvenciával, fokozatosan növelve az
alkalmazott ellenállást (a futások szökdelések és labdajátékok kiegészítő jelleggel.
- Általános és speciális hajlékonyság (aerodinamikus testhelyzet),
- Izomlazaság (speciális gyakorlatokkal).
I. KERÉKPÁRTematikus tananyag
és tanulási program
Követelmény
(9-10. évfolyam)
- az erőállóképesség és a2. 2 Erőállóképesség-fejlesztés- A KRESZ-teszteken a
gyorserő intenzív fejlesztéserövid (3-5 perces) ésmaximális pontszámot köze-
- gyorsaságfejlesztésközepesen hosszú (10-15lítse meg
növekvő áttétellelperces) emelkedőkön.- Az edzésterv alapján tudjon
- a közlekedéssel kapcsolatos2. 3 Gyorserőfejlesztés: raj-útvonaltervet készíteni a
ismeretek további bővítése, atok, iramváltásokvárható baleseti lehetőségek
defenzív vezetői stílus kiala-versenyáttétellel.felsorolásával, tudjon azokra
kítása2. 4 Gyorsaságfejlesztés, 50-megelőző intézkedéseket
- az eredményes és200 méterek versenyáttétellel is.- Önállóan tudja kerékpárját
biztonságos edzéshez-ver-2. 5 Felmérések (laboratóriumiátvizsgálni, ismerje fel a
senyzéshez szükségesés pálya)hibákat
ismeretek bővítése2. 6 Versenyek (az összes- Tudjon gumit cserélni,
- sportszerű életmóddal,versenyszámban)defektet javítani, féket
viselkedéssel,beállítani, kereket cserélni,
teljesítményorientált maga-3. Elméleti képzés:meglazult alkatrészeket
tartással a fiataloknak3. 1 KRESZ-, térkép-, útvonal-utánhúzni
követhető példát mutatniés baleset-megelőzési- Tudja egy napi étrendjét
ismeretekösszeállítani az aznapi
3. 2 Elsősegélynyújtásfeladatokhoz (edzéshez,
3. 3 Pulzusmérő óra,versenyhez) igazodva
fordulatszám alapján az- Törekedjen arra, hogy
edzésterhelés szabályozása, azteljesítménye úgy a
elektronikus edzésnaplófelmérőkön, mint a
használataversenyeken önmagához
3. 4 Versenyszabályok és az azokhoz igazodó taktikai megoldások oktatása
3. 5 A sporttáplálkozási ismeretek továbbfejlesztése
3. 6 A kerékpár-karbantartási és javítási ismeretek bővítése.
képest folyamatosan javuljon.
A kerékpársport tanulásának céljai a 11-12. évfolyamon
Az önképzés megvalósítása az elméleti oktatás terén (KRESZ-, baleset-megelőzés,
alapfokú egészségügyi-elsősegélynyújtási, higiénés, táplálkozással-folyadékfelvé-
tellel, kerékpár karbantartással-javítással, versenyszabályzattal kapcsolatos ismeretek.
Kerékpáros sporttörténet).
Alapfokú edzéselméleti és élettani ismeretek átadása.
Az egyéni edzés gyakoroltatása, az edzésmunka alkalmankénti önálló elvégeztetése, a
fiatalabbak segítésére nevelés (elméleti-gyakorlati ismeretek átadása, edzésegységek
levezetése).
11-12. évfolyam (17-18 évesek)Korcsoport: ifjúsági

- Edzői utánpótlás keresése (az "edzői vénával" rendelkező fiatalok megfigyelése, kiválasztása, orientálása az edzői hivatás felé) .

- A sportszerű életmód, napirend, teljesítményorientált szemlélet, helyes táplálkozásfolyadékfelvétel, edzésnapló vezetés, az edzői utasítások, közlekedési és versenyszabályok betartatása, a fiatalabb sportolók személyes példamutatással történő nevelése.

- Teljes önállóság a tartásjavító és a lazító-nyújtó hatású gyakorlatok elvégzésénél.

- Szakágra specializálás, versenyszámra történő kiválasztás (versenyeredmények, felmérések, teljesítmény-diagnosztikai labor- és pszichológusi vizsgálatok alapján) .

- Magas színvonalú versenyszám-specifikus és az annak alapjait adó sokoldalú sportág-specifikus kondicionális és koordinációs képességfejlesztés.

- Az eddig elsajátított mozgásanyag képességszintre emelése, "versenyszilárd" kerékpáros tudás kialakítása.

- A tehetséges versenyzők nemzetközi szintű felkészítése-versenyeztetése, menedzselése (a közeledő érettségi vizsgák figyelembevételével) .

- A kevésbé tehetségesnek bizonyult sportolók továbbtanulás felé orientálása.

I. KERÉKPÁRTematikus tananyag
és tanulási program
Követelmény
(11-12. évfolyam)
Részei:1. Speciális technikai képzés
- speciális technikai képzés- a kiválasztott verseny-
- speciális kondicionálisszámhoz igazodó célzott
képességfejlesztésfejlesztés
- elméleti képzés- a hiányosságok kijavítása videós és biomechanikai
Cél:mozgáselemzés
- szakágra specializálódássegítségével
- versenyszámra kiválasztás- a versenyek felhasználása a
- a technikai színvonal ké-fejlesztésre
pességszintű, verseny szilárd2. Speciális kondicionális
eléréseképességfejlesztés
- az aerob állóképesség3. Elméleti képzés
maximális szintre emelése
- az anaerob állóképesség
maximális szintre fejlesztése a
célversenyek előtt
- az erő és a gyorsaság a
kiválasztott versenyszámhoz
szükséges fejlesztése
- a tehetséges versenyzők
menedzselése és nemzetközi
versenyeztetése
- a magas szintű sporttevé-
kenységhez szükséges elméleti
ismeretek bővítése, azok gya-
korlatban történő alkalmazása
- edzői utánpótlás
kinevelése-képzése
- - továbbtanulás támogatása

KÉZILABDA

Évfolyam: 9-10.Korosztály: serdülő
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
a) Kitartó futások- COOPER teszt során a megtett
- Állóképesség fejlesztés.távolság 3000-3500 m.
COOPER-teszt teljesítése.- 400 m-es táv sorozatban történő
400 m-es táv sorozatokban történőteljesítése 65. 00 mp szintidő alatt.
teljesítése.
b) Gyorsaságfejlesztés- Tudjanak 30 m-en 4. 00-4. 50
- Futóiskola gyakorlatanyagamp-es időket futni
25-30 m-es távon. Gyorsfutásoksorozatterhelések közben is!
különböző kiinduló helyzetekből- Helyes futótechnika kialakítása,
20 m-es távon. Lejtőfutásokelsajátíttatása.
20 m-es távon szökdelésekből- Reakció gyorsaság!
indítva is. Váltóversenyek
15-20 m-es távon tárgykerüléssel,
irányváltásokkal.
- Irányváltásokból történő gyors
futások.
B) Ugrások
- Szökdelések egy és páros lábon- Stabil egyensúlyi helyzet!
15-20 m-es távon.
- Indiánszökdelések, váltott lábú- Szökdelések sebességre és
szökdelések. 3-as, 5-ös, 10-estávolságra történjenek.
ugrások azonos és váltott lábon.- A sorozatugrásoknál követelmény
- Mélybeugrások után felugrásoka biztos egyensúlyi helyzet és a
egy és páros lábról.távolságra törekvés.
- Mélybeugrások 1 kg-os tömött
labdával, irányváltások.- Mélybeugrás után gyors,
- Irányváltások után felugrásbóldinamikus irányváltások.
átadások egy és páros kézzel.
Cél
- A korosztálynak megfelelő kondicionális képességek kialakítása.
- A hozott kézilabdás mozgásminták megerősítése, ill. felülvizsgálata alapján jó technikai
alapok elsajátítása.
- Minél nagyobb számban váljanak alkalmassá korosztályos válogatottságra.
- A nemzetközi elvárásoknak megfelelő technikai és taktikai ismeretek elsajátíttatása.
- Játék közben legalább két poszt követelményeinek ismerete.
TananyagKövetelményMegjegyzés
C) Dobások
- Labdaátadások egy és páros- Tudjanak 1 kg-os labdával
kézzel.legalább 25 m-t dobni.
- Labdaátadások 1 kg-os és 5 kg-os- Törekedjenek a pontos
tömött labdával helyben ésátadásokra.
haladással. Átadások állásból,
fekvésből, ülésből. Mélybeugrások
utáni labdaátadások egy és páros
kézzel.
D) Erőfejlesztés
- Saját testsúllyal, társ súlyával, társ- Ismerjék és tudatosan alkalmaz-
ellenállásával szemben.- zák az erősítő gyakorlatokat.
- Szergyakorlatokkal: kézisúlyzó,
medicinlabda, padgyakorlatokkal.
- Tárcsás súlyzóval végrehajtott- Törekedjenek a dinamikus erőfej-
speciális gyakorlatok.- lesztésre, kis súlyokkal nagy is-
- Mély hátizmok, vállöv, láberő fej-métlésszámú gyakorlatokkal.
lesztés!
E) Lazaság
- Nyújtó, lazító gimnasztika.- A sérülések elkerülése érdekében legyenek tisztában a nyújtó gyakorlatok jelentőségével, edzésmunkájukban tudatosan alkalmazzák azokat.
- Strech gimnasztika- Mérkőzések után legyenek képesek a tudatos nyújtásra, strech gimnasztikára.
F) Ügyesség
a) Labda nélküli: a többi sportág- A torna mozgásanyaga a térbeli
mozgásanyaga: torna a birkózástájékozódás miatt,
mozgásanyaga.- a küzdelem az esések miatt kiemelt fontosságú.
b) Labdás ügyesség: egy és két- Váljanak képessé a figyelem
labdával végrehajtott gyakorla-- megosztására. Osztott figyelem
tok. Egy időben kézzel és lábbalmellett is legyenek képesek pon-
végrehajtott gyakorlatok.tos technikai gyakorlat végrehajtásokra.
G) Testnevelési játékok
- Fogójátékok.
Labdás fogójátékok.
Csapatfogók.
Keresztező fogók.
Udvaros fogók.
Pontszerző.
Váltóversenyek.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Páros küzdő gyakorlatok.
A kézilabdázást előkészítő,
segítő játékok.
II. TECHNIKAI KÉPZÉS
A) Labda nélküli technika
A játék céljának megfelelően
rövid távú futások előre és a ha-
ladási iránynak háttal.
Gyors futások közben
irányváltások, fordulatok.
A társ futómozgásának követése.
Indulócselek labda nélkül
térnyerésre törekvéssel, mindkét
irányba.
B) Labdás technika
- A játék céljának megfelelően
rövid távú futások előre és a ha-
ladási iránynak háttal.
Gyors futások közben
irányváltások, fordulatok. A társ
futómozgásának követése.
Indulócselek labda nélkül
térnyerésre törekvéssel, mindkét
irányba.
a) Átadások: labdakezelési gya-- Tudjanak pontosan passzolni.
korlatok egy és két kézzel, pá-- Tudják a labdát nagy távolságra
rokban, 3-as, 4-es csoportokban20-25 m-re továbbítani.
Labdaátadások földről, cselezés- Tudjanak cselből, csel kapcsolat-
után, felugrásból.ból pontos átadást végrehajtani.
Lövőkézzel azonos lábról történő
felugrás után pontos passzok rö-
vid és nagy távolságra.
Döntéskényszeres gyakorlatok
3-as, 4-es csoportokban.
b) Cselezések: labdás gyakorlatok- Ismerjék a cselezésben rejlő
végrehajtása közben. Indulócsellehetőségeket.
a lövőkézzel azonos és ellentétes- Legalább egy cselkapcsolatot
oldalra. Egy és páros lábas indu-tudjanak nagy biztonsággal
lócsel, dupla csel, átemelős csel.alkalmazni.
Lövő- és átadási cselek. Csel-- Tudjanak labdavezetésből is
kapcsolatok kialakítása.cselezést kezdeményezni.
c) Lövőtechnika: posztoktól- Váljanak képessé a különböző
függetlenül minél szélesebb lövőkapura lövési technikák végre-
technikai skála birtoklása.hajtására.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Átlövés felugrásból, talajról, be-
ugrásos kapura lövés, bevető-
déses kapura lövés.
Szélről beugrással kanyarított
kapura lövés lövőkézzel azonos
és ellentétes lábról elugorva.
Kapura lövés alsós és elhajlásos
lövéssel.
Cselkapcsolatból kapura lövés.
d) Védekezés: védekező lábmunka
gyorsítása, helyes technikai v
végrehajtás elsajátítása.
Sáncolás, páros sánc, ütközés
földön és levegőben egyaránt.
III. TAKTIKA
A) Támadó taktika
- A megtanult páros és hármas- Játék közben tudják alkalmazni a
kapcsolatok alkalmazása játékmegtanult technikai elemeket.
közben.
- Zárások, zárás-válás kapcsolatok- Játék közben tudatosan alkal-
kialakítása.mazzák a zárásokat, válásokat.
- Szélső befutások, szélső által- Legyenek tudatában az adott
végrehajtott zárások.poszt technikai, taktikai
- Svéd feladások.követelményeivel. Tudják és
- Átlövők keresztmozgásaiból adódótudatosan alkalmazzák játék
támadás befejezési lehetőségek.közben a megtanult pároshármas kapcsolatokat.
- Támadás befejezések lerohaná-- Váljanak képessé a lerohanás és a
násból, rendezetlen védelem ellenirendezetlen védelem elleni
játékból.játékhelyzetek eredményes
- Emberelőnyös helyzetek megol-megoldására.
dási lehetőségei.
- Speciális helyzetek megoldása:
Végjáték megoldása- Játék közben tudatosan alkal-
emberhátrányos helyzetben.mazzák a megtanult és az adott végjátéknak megfelelő taktikai megoldásokat.
- Váljanak képessé speciális feladatok megoldására végjátékban.
Legyenek képesek összetett
- Ésszerű szabálytalanságok a já-mozgásokból eredményesen
tékban.kapura lőni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
B) Védő taktika
- Kitámadás, visszahelyezkedés.- Játék közben tudják alkalmazni
- Védő párok, védő hármasoka megtanult technikai elemeket.
kapcsolata.
- 6: 0, 5: 1, 4: 2 védekezési rend-- Ismerjék a védekező alapmoz-
szerek ismerete.gásokat. Tudják a mélységben történő védekezés szabályait. Tudjanak sáncolni, tudják a páros
- Emberfogásos védekezés.sánc technikai végrehajtását. Tudjanak szabályosan ütközni földön és levegőben egyaránt.
IV. ELMÉLETI KÉPZÉS
- Szabályismeret.- Legyenek tisztában a játék szabályaival. Ismerjék a szabályváltozásokat. Ismerjék a szabályváltozásokból adódó új taktikai megoldásokat.
- Sportolói táplákozás.- Ismerjék a sportolói táplálkozás törvényszerűségeit.
- Dopping káros hatása.- Ismerjék a doppingkáros hatását,
- Táplálék kiegészítők szerepe.jussanak el a teljes elutasításáig.
- Versenyrendezési feladatok.- Tudjanak mérkőzés jegyzőköny-vet vezetni.
- Magatartás az ellenféllel és a
játékvezetőkkel szemben.
Évfolyam: 11-12.Korosztály: ifjúsági
Cél
- A fizikai képességfejlesztés által felkészülés a felnőtt korosztály elvárásaira.
- A felnőtt mezőnyre való felkészülés jegyében a technikai és taktikai elemek elsajátítása.
- Minél nagyobb létszámú felnőtt kézilabdázó képzése.
- Korosztályos válogatottak képzése.
- A tanulás és az élsport elvárásainak történő megfelelés.
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
a) Kitartó futások- A kézilabdajáték ritmusának megfelelő edzésterhelés elérése. 1000 m-en 3. 20-3. 30/perc teljesítése.
b) Gyorsaságfejlesztés
- Futóiskola gyakorlatanyaga- A futások sebességre törekvéssel
25 m-es távon.kerüljenek végrehajtásra.
- Lejtőfutások.
Futások különböző
kiinduló helyzetekből,
versenyszerűen.
Váltóversenyek tárgykerüléssel,
irányváltással.
Mozdulat és mozgásgyorsaság fej-
lesztése.
- Gyorsasági állóképesség fejlesz-
tése.
B) Ugrások
- Szökdelések egy és páros lábon- Törekedjenek a minél nagyobb
15 m-es távon.sebesség elérésére, valamint a szökdelések távolságra törekvéssel is történjenek.
- Indiánszökdelések, váltott lábú- Távolságra törekvés!
szökdelések, hármas, ötös, tízes- Stabil egyensúlyi helyzet!
ugrások váltott lábon és azonos
lábon egyaránt.
- Mélybeugrások után felugrások.- Mélybeugrások után legyenek
- Mélybeugrások 1 kg-os tömött-képesek azonnal megindítani egy
labdával, irányváltásokkal.új mozgássort, stabil egyensúlyi
Irányváltások után felugrásbólhelyzettel.
átadások egy és két kézzel.
- Szökdelések akadályok fölött
egy és páros lábon haladással.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Szökdelések akadályok fölött- Legyenek képesek szökdeléseket
oldalirányban haladással.végrehajtani különböző irányba,
- Szökdelések különböző magasságúés különböző magasságú
és különböző távolságra lévőakadályok fölött is.
akadályok fölött.
C) Dobások
- Labdaátadások egy és páros kézzel.
- Labdaátadások 1 kg-os és- Legyenek képesek a medicin lab-
5 kg-os tömött labdával állásból,dát legalább 25-m-re eldobni.
fekvésből.
- Mélybeugrások után labda áta-
dások.
- Páros lábon szökdelés közben
labda átadások.- Kiegészítő mozgásanyag: Gerelyhajítás.
D) Állóképesség
- Speciális sportágspecifikus álló-
képesség fejlesztés.
- Sorozatos ütközések, sorozatos
irányváltások, sorozatos kapura
lövések.
E) Erő
- Általános erőfejlesztés.- Legyenek képesek önálló erőfej-
- Speciális erőfejlesztés.lesztésre is, különös hangsúllyal a
- Kézi súlyzó, tömöttlabda,kézilabdázásban nélkülözhetetlen
gumikötél gyakorlatok mellett,izomcsoportok, így a láb, a mély
tárcsás erőfejlesztő gyakorlatok.hátizmok, a vállöv erősítésére.
F) Gyorsaság
- Mozdulat, reakció és észlelésiVáljanak képessé a sportágra jel-
gyorsaság fejlesztése.lemző gyakorlatsorokat nagy sebesség mellett, nagy terjedelemben tudják végrehajtani.
G) Lazaság
- Nyújtó- lazító gimnasztika.Váljanak képessé a tudatos nyúj-
- Strech gimnasztikatárstásra. Ismerjék ennek
segítségével.jelentőségét.
H) Ügyesség
A meglévő ügyesség további csi-A sportágspecifikus ügyesség nyil-
szolása.vánuljon meg a játékintelligenciában, a helyzetfelismerés és a helyzetkihasználás terén.
I) Testnevelési játékok
- Fogójátékok, és változatai.
- Küzdőgyakorlatok.
- A kézilabdázás előkészítőjátékai.
- Labdás váltóversenyek.
TananyagKövetelményMegjegyzés
II. TECHNIKAI KÉPZÉS
A) Labda nélküli technika
- Gyors irányváltások futás közben.- Tudjanak irányt váltani, mindkét
- Labda nélküli induló és testcselek.irányban.
B) Labdás technika
a) Átadások: labdakezelési- Törekedjenek a technikai elemek
gyakorlatok. Guruló labdamaximális sebességű
felvétele és továbbítása,végrehajtására, nagy
szemből, oldalról,ismétlésszám mellett is.
hátulról érkező labda megjátszása.- Tudják a különböző irányból ér-
Gyors futás közben labdaátadások.kező labdát technikai hiba nélkül
Labdaátadások cselezés, leforgás,átvenni.
ütközés után.
Döntéskényszeres gyakorlatok.
Átadások hosszú lőtt passzokkal.
Átadások test mögött, pattintva,
légi passzok.- A sportágspecifikus ügyesség nyilvánuljon meg a játékin-
b) Cselezésektelligenciában, a helyzetfelis-
- Átadási és lövőcselek.merés és a helyzetkihasználás terén.
- Indulócselek mindkét oldalra.
- Labdavezetés közben gyors
irányváltások.
- Átemelős csel lövőkézzel és- Tudjanak irányt váltani, mindkét
ellentétes kézzel is.irányban.
C) Lövőtechnika
Erőteljes posztképzés kell, hogy
megnyilvánuljon.
- Szélsők: kapura lövés bevető-
déssel.- Legyenek tisztában a szélső játék
Sarokból indulva beugrásos kapuratecnikai követelményeivel, úgy a
lövés, lövőkézzel azonos éslabdás, mint a labda nélküli
ellentétes lábról elugorva.technikai elemekkel.
Leforgás után kapura lövés
bevetődéssel, lövőkézzel azonos és
ellentétes lábról elugorva.
Szélső befutás után kapura lövés
beálló helyről.
Szélső felkanyarodásból kapura
lövés.
- Átlövők: átlövések felugrásból- Legyenek birtokában olyan széles
És talajról. Indulócsel utántechnikai tudásnak, mely az
felugrásos átlövés. Alsós lövések.átlövő poszt eredményes játékát
Alsós lövés cselezése után felsőbiztosítja.
elhajlásos lövés. Felugrás után
TananyagKövetelményMegjegyzés
sodródás a lövőkéz oldalára, majd
ebből átlövés. Felugrás közben
átlövés cselezése, majd ebből felső
elhajlásos lövés végrehajtása.
Tempó nélküli átlövések talajról.
Lövőkézzel azonos lábról, talajról
végrehajtott átlövés. Beállóval
kialakított páros kapcsolatokból
átlövés.
- Beállók: a beállósok alkalmazzák- Tudatosan alkalmazzák a szé-
a szélességi és mélységilességi és mélységi mozgásokat.
mozgásokat. Ismerjék a zárás-Legyenek tisztában azzal, hogy
válás páros játékot.az ő feladatuk elsődlegesen a
Kapura lövés bevetődésből,lövők megvédése a védőktől,
leforgásból - mindkét oldalra.átlövés közben.
Szélső helyről eredményesIsmerjék a szélsőjátek technikai
kapuralövési technikákat ismerjék.követelményeit.
- Kapusok: alapvető védés technikai- Legyenek birtokában a gyors-
elemeknek legyenek birtokában.indítás technikai követelmé-
Kapusvédés után gyors indítás.nyeivel.
A kapus mezőnymunkájánakTudatosan alkalmazzák a mezőny
ismerete.tevékenységet.
A védekezés irányításának
törvényszerűségei.
D) Védekezés
- Nyitott és zárt védekezésben az
egyéni védőfeladatok ismerete.
Védőlábmunka mélységben és
szélességben.
Egymás mellett védekező játé-
kosok feladatai.
- Labdaközpontú védekezés.
Emberfogásos védekezés.
Szabályos ütközések földön és
levegőben egyaránt.
III. TAKTIKA
A) Támadó
Ismerjék a különböző támadó tak-- Ismerjék legalább két poszt tech-
tikai feladatok saját poszton tör-nikai és taktikai követelményeit.
ténő alkalmazását.- Tudják alkalmazni a szélső befu-
Legalább két szabaddobásitásokból adódó megoldási
variációt biztonsággal hajtsonlehetőségeket.
végre
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Átlövő keresztekből adódó meg-- Tudatosan használják ki a belső
oldási lehetőségek.négy ember keresztmozgásaiból adódó lehetőségeket.
- Ismerjék a számbeli előnyből és- Ismerjék és alkalmazzák a lét-
számbeli hátrányból adódó felada-számegyenlőtlenségből adódó
tokat. Játék egy és két beállóval.taktikai feladatokat.
Lerohanás, rendezetlen védelem
elleni játék.
B) Védőtaktika
Legyenek tisztában a védőpárok,- Védekezésben legyenek tisztában
védőhármasok feladataival.a kommunikáció jelentőségével. Ismerjék a taktikai szabálytalanságokat.
- Legyenek képesek a labdaközpontú védekezésre.
- Ismerjék és alkalmazzák a 6: 0,- Tudjanak játék közben védeke-
5: 1, 4: 2, 5+1, 3: 2: 1 védekezésizési rendszereket váltani,
rendszereket.tudjanak az ellenfél támadó taktikájához alkalmazkodni.
- Ismerjék, és tudatosan alkalmazzák a létszám egyenlőtlenségből adódó védekezési taktikai feladatokat.
- Indítás, lerohanás elleni vissza-- Az indítás, lerohanás elleni tu-
rendeződés.datos visszarendeződés jelenjen meg a védő taktikában.
IV. ELMÉLETI KÉPZÉS
- Ismerjék a magyar kézilabdázás
aktuális eseményeit.
- Szabályismeret- Legyenek birtokában az aktuális szabályoknak. Ismerjék, és tudatosan alkalmazzák a szabályváltozásokból adódó technikai és taktikai lehetőségeket.
- Jegyzőkönyv és statisztikai lap- Önmaguk értékelésének fontos
vezetése.kritériuma, hogy a mérkőzés eseményeit jegyzetelni, értékelni.
- Videoelemzés
TananyagKövetelményMegjegyzés
Általános ügyességfejlesztőÉrtékelés:
gyakorlatok:Az adott
Állások, járások, futások, szökdelések,A célok értelemszerű konkretizálása.feladatok
ugrások, dobások, ütések, emelések,Tartós gyaloglás és futáselsajátítása,
hordások, kúszások, mászások,(pl. 2-4 perc).eredményes
gurulások, utánzó mozgások,Folyamatos játékos mozgásmegoldása,
támaszok, függések, húzások, tolások,(pl. 4-8 perc).siker esetén az
úszó feladatok.Célbadobás (pl. meghatározottöröm
távolságról dobásszám és találat).kimutatása.
Rendgyakorlatok:
Sorakozó vonalban, oszlopban,A sikerért
testtartások, alakzatok, fordulatok.történő küzdelem
Gimnasztika:megtanulása, a
ízületi mozgékonyságot fejlesztővereség
gyakorlatok, valamint a NAT-bansportszerű
megfogalmazott tananyaggalelviselése.
összefüggésben végeztetett feladatok.Feladat-
Feladatok labdával:megoldás
Gurítások, görgetések, labdavezetésimilyenségének
feladatok, átadások-átvételek,mutatói (cm,
feldobott labda átvétele, hajítások,sec,
labdás cicajátékok, célbadobások,ismétlésszám,
ütések, pörgetések.minőségi pontozási
Labdás ügyességfejlesztő gyakorlatok:érték, találat
Pörgetések, gurítások, pattogtatások,stb. ).
labdavezetések, átadások-átvételek,
dobások.
Egyéni és páros gyakorlatok.

KOSÁRLABDA

1. évfolyam: 6-7 évesek

Cél:

• A genetikus mozgáskészségben mutatkozó hiányosságok felszámolása.

• A koordináció és labdás ügyesség fejlesztése.

TananyagKövetelményMegjegyzés
Játékok:Törekvés az
Testnevelési és sportágspecifikuseredményes és
játékok könnyített szabályokkal. Sor-sportszerű
és váltóversenyek labdával és labdavégrehajtásra.
nélkül.

2. évfolyam: 7-8 évesek

Cél:

A motorikus cselekvési biztonság fejlesztése, a rendszeres fizikai aktivitás megalapozása, labdás ügyesség továbbfejlesztése.

TananyagKövetelményMegjegyzés
Az első osztályban alkalmazottA kijelölt feladatmegoldásokÉrtékelés:
ügyességfejlesztő gyakorlatok,megfelelő teljesítése.Az adott
valamint kiemelt feladatként testsúlyTartós gyaloglás és futásfeladatok
felhasználásával végezhető(pl. 3-5 perc)elsajátítása,
gyakorlatok.Folyamatos játékos mozgáseredményes
(pl. 6-10 perc)megoldása,
Rendgyakorlatok:Célbadobás (pl. Meghatározottsiker esetén az
Gyakorlat és alakzatváltásdobásszám és találat. Távolság ésöröm
fegyelmezett megoldása.dobásszám növelés. )kimutatása.
Gimnasztika: Ízületi mozgékonyságAz egyéni és
fejlesztése, valamint a NAT-ban és acsapatmunka
kerettantervben megfogalmazottösszehango-
tananyaggal összefüggésben végzettlása.
feladatok.A feladatmegoldás
Feladatok labdával:milyenségének
Görgetések, pörgetések testrészeken ésmutatói (cm,
földön, gurítások, labdavezetésisec,
feladatok, átadások-átvételek,ismétlésszám,
hajítások, dobások, a kétkezességminőségi
kihangsúlyozása.pontozási érték, találat,
Labdás ügyességfejlesztés:stb. ).
Az első osztály gyakorlatanyaga,
valamint helyben és mozgás közben
végrehajtható egyéni és páros
gyakorlatok.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Játékok:
Testnevelési játékok többségében
labdával, sportágspecifikus játékok
könnyített szabályokkal, a mini
kosárlabdázás előkészítése. Sor- és
váltóversenyek labdával és labda
nélkül.

3. évfolyam: 8-9 évesek

Cél:

• Ritmusérzék és a reakcióképesség fejlesztése.

• A kosárlabda sportág felé mutató feladatmegoldások elsajátítása.

• A gyorsaság és az egyensúlyérzékelés fejlesztése.

TananyagKövetelményMegjegyzés
Gimnasztika:Értékelés:
Izületi mozgékonyság fejlesztése,A feladatvég-
kiemelt feladat a hát izomzatánakzés folyamatos
folyamatos erősítése.értékelése.
Rendgyakorlatok:
Járások, futások, szökdelések,
ugrások, dobások, ütések, kúszások,Az egyéni és
mászások, egyensúlyozások, feladatokcsapatmunka
támaszban és függésben, feladatokösszehangolá-
labdával, húzások, tolások, küzdősának
feladatok, feladatok úszás közben,értékelése.
valamint a NAT-ban és a
kerettantervben megfogalmazottA játékban
tananyaggal összefüggésbentörténő aktív
végeztetett feladatok.részvétel.
Feladatok labdával:
• Labdás ügyességfejlesztőAz általános ügyességfejlesztő
gyakorlatok, az 1: 1 elleni játékbangyakorlatok korosztálynak megfelelő
használható feladatmegoldásokgyorsítása.
elsajátítása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Labdakezelés, sarkazás, cselezés, megindulás-megállás a labdával, labdavezetés, állóhelyből dobás, fektetett dobás, tempódobás előkészítése, védekezés a felsorolt támadó technikai elemek ellen, folyamatos 1: 1 elleni játék, támadó-védő lepattanó szerzés.
• Feladatok a 2: 2 elleni játékból (kétkezes átadások, labdaátvételek, labda nélküli mozgás, védekezés az átadások ellen, valamint a labda nélkül mozgó támadóval szemben.
• A kétkezesség megkövetelése.
Játékok:
• Labdás testnevelési játékok,
• mini kosárlabdázás könnyített szabályokkal.
Az általános és speciális (kosárlabda) feladatok időarányos teljesítése, és az elsajátításra kijelölt feladatmegoldások elfogadható megtanulása. Társsal, társakkal történő együttműködés kialakítása. Tartós futás (pl. 4-6 perc) Szlalom futás (pl. 2x15 m) Labdavezetés (pl. 2x15 m) Futás ritmusváltással Egyensúlyozás
Célbadobás (pl. Meghatározott dobásszám és találat. Távolság és dobásszám növelés. ) Folyamatos játék (pl. 8-12 perc)
Az adott feladatok cselezéssel, támadó-védő egységben, ill. idő és
teljesítmény összefüggésben történő teljesítése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
A harmadik osztály általános feladatai, kiemelt feladat a hát izomzatának fejlesztése, valamint a NAT-ban és a kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végzett feladatok.• Megfelelés az általános és sportági követelményeknek.
• Tartós futás: (pl. 5-7 perc)
• Szlalom futás: (2x15 m / 7-9 mp)
Értékelés:
A feladatvégzés
folyamatos
értékelése.

4. évfolyam: 9-10 évesek

Cél:
Felkészítés a kosárlabda sportág technikájának hatékony elsajátítására.
A koordinációs képességek hatékony fejlesztése (kiemelt feladat a gyorsaság és egyensúlyérzékelés fejlesztése).
A kondicionális képességek fejlesztésének szervi megalapozása.
A tanulók alapadottságából adódó társas kapcsolatteremtés és kapcsolattartás (beszéd)
tudatos fenntartása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Feladatok labdával:• Szlalom labdavezetés:Az egyéni és
• Labdás ügyességfejlesztő(2x15 m/9-13 mp)csapatmunka
gyakorlatok, az 1: 1 elleni játékban• Futás ritmusváltással: (20 mp)összehangolásának
használható feladatmegoldások• Egyensúlyozás: (30-40 mp)értékelése.
körének bővítése.• Célbadobás: (3 méterről
• Labdakezelés, sarkazás, cselezés,kosárradobás 5 kísérletbőlA játékban történő
megindulás-megállás több2 találat)aktív részvétel,
labdaleütés után, labdavezetés• Fektetett és tempódobás:helyzetfelismerés.
irányváltoztatással, kéz- és(Büntető sarkáról indulva egy
ritmusváltással, büntetődobás,leütéssel 3 dobás jobb és 3 balAz adott feladatok
fektetettdobás, tempódobás,oldalról 2-2 és l-l találat)cselezéssel,
horogdobás előkészítése,• Folyamatos játék: (2x8 perc)támadó-védő
védekezés a felsorolt támadóegységben, ill. idő
technikai elemek ellen, folyamatosés teljesítmény
1: 1 elleni játék, támadó-védőösszefüggésben
lepattanószerzés.történő teljesítése.
• Feladatok a 2: 2 elleni játékból.
Egy- és kétkezes átadások,Elmélet:
átvételek, labda nélküli mozgások,Mini kosárlabda
védekezés az átadások, valamint aszabály ismeret
labda nélkül mozgó támadóvalvalamint a
szemben. Cicajátékok.kosárlabda
A kétkezesség megkövetelése.sportágtörténet ismeretének
Játékok:értékelése.
Labdás testnevelési játékok, szabad
támadójáték és emberfogásos
védekezés a mini kosárlabdázás
szabályainak megfelelően.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Rendgyakorlatok:
Vonulások, lépéstartás, lépésváltás,
fejlődések, szakadozások.
• Tartós futás (pl. 6-8 perc)
• Vágtafutás (30 m/5-6 mp)
• Függőleges felugrás (40-20 cm)
Értékelés: A tanult feladatok

5. évfolyam: 10-11 évesek

Cél:

• Felkészítés a kosárlabda sportág technikájának alkalmazására, a csapatsportág jellegzetességeinek megtanulására, a koordinációs és kondicionális képességek hatékony fejlesztésére. Az állóképesség és a tudatos légzés fejlesztése.

A kapcsolatteremtés és kapcsolattartás (beszéd)- gyakorlás és játék közben történő -pozitív és tudatos alkalmazása.

TananyagKövetelményMegjegyzés
Gimnasztika:• Négyütemű gyakorlat (Burpee-mérkőzéshely-
A törzs izomzatának fejlesztése.teszt/30 mp/20-10 db)zetben történő
Atlétikai feladatok, torna feladatok,• Hasonfekvésből hátrahajlításeredményes
úszó feladatok. Az általános(28-15 db)bemutatása
állóképesség fejlesztése, valamint a• Hanyattfekvésből felülés(statisztikai
NAT-ban és a kerettantervben(30 mp/25-10 db)értékelés).
megfogalmazott tananyaggal• Karhajlítás-nyújtás (30-5 db)A győzelemre
összefüggésben végeztetett feladatok.• Szlalomfutás (2x15 m/6-8 mp)törekvés
• Labdavezetéssel szlalomfutásértékelése, a
Feladatok labdával:(2x15 m/8-12 mp)vereség
• Az 1: 1 elleni játékban használható• Célbadobás (büntetővonalról,sportszerű
feladatmegoldások beépítése az5 kísérletből 3-1 találat)elviselése, a
5: 5 elleni játékba, új dobásformák (horogdobás, alsódobás,• Fektetett és tempódobás (Büntető sarkáról indulva egy leütésselhibák tudatos kijavítása.
pörgetettdobás, tempó-horogdobás5 dobás jobb - 5 bal oldalról
előkészítése, stb. ) tanulása.4: 4 és 3: 3 találat)
• Védekezés az adott dobásformák
ellen.• Folyamatos játék mini
játékidővel.
• 2: 2 elleni játék: egy- és kétkezes
átadások, átadáscselek, támadó
mozgása labda nélkül,
elszakadások, befutások,
kosárradobások mozgás közben
átvett labdával, páros lefutások,
védekezés az adott támadó
feladatok ellen, folyamatos
2: 2 elleni játék, támadó-védő
lepattanószerzés.
• 3: 3 elleni játék: Átadások két
irányba, hármas lefutásokjáték
emberelőnyben, emberhátrányban
(pl. 3: 2-2: 3 elleni játék),
védekezés az adott támadó
feladatok ellen, támadó-védő
lepattanószerzés.
Játékok:
Pozíciós, félpályás és egészpályás
játékok emberfogásos védekezéssel, az
ötszektoros felosztás szerinti
elhelyezkedés alkalmazása játékban.
Elmélet:
Kosárlabda játékszabályok
megtanulása, a mérkőzéssel
kapcsolatos formaságok elsajátítása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Rendgyakorlatok: Alakváltoztatások, testfordulátok, fejlődések, szakadozások, nyitódások, zárkózások, lépéshossz változtatások járás és futás közben.
Gimnasztika:
Atlétikai feladatok, torna feladatok, úszó feladatok, kiemelt feladat a törzs izomzatának fejlesztése, valamint a NAT-ban és a kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végeztetett feladatok.
Feladatok labdával: Az 1: 1 elleni játékban használható feladatmegoldások beépítése az 5: 5 ellen játékba.
2: 2 elleni játék, az összes átadásiátvételi technika, labda nélküli mozgások, kosárra dobás mozgás közben átvett labdával, elszakadások, befutások, páros lefutások, védekezés az adott támadó feladatok ellen, folyamatos 2: 2 elleni játék, támadóvédő lepattanószerzés, 3: 3 elleni játék, átadások két társ irányába, hármas lefutásokjáték emberelőnyben és emberhátrányban (pl. 3: 2 és 2: 3 elleni játék), védekezés az adott támadó feladatok ellen, Játékok: pozíciós, félpályás és egészpályás játékok
• A motorikus képességek fejlődjenek a rájuk jellemző teljesítményekkel együtt.
• Tartós futás (7-9 perc)
• Vágta futás (60 m - 9 mp -12 mp)
• Rajtgyakorlat (4-6x15 m pihenő nélkül)
• Függőleges felugrás (45-25 cm)
• Négyütemű gyakorlat (Burpee-teszt 30 mp - 22 - 10 db)
• Hasonfekvésből hátrahajlás (30-15 db)
• Hanyattfekvésből felülés (30 mp-27-10 db)
• Karhajlítás-nyújtás (35-10 db)
• Szlalomfutás (2x15 m - 5. 7 -8mp)
• Labdavezetés (2x15 m -7. 5-12 mp)
• Célbadobás (Büntetővonalról 5 kísérlet 4-2 találat)
• Fektetett és tempódobás (Büntető sarkáról indulva egy leütéssel
5 dobás jobb, 5 bal oldalról, 9 és 7 találat)
• Folyamatos játék gyermek játékidővel.
Értékelés: A tanult feladatok mérkőzéshelyzetben történő eredményes alkalmazása (mérkőzésstati sztika) a teljesítmény értékelése a csapat és az egyén
szempontjából, sikeres megoldások pozitív megerősítése, hibás
megoldások kijavítása.

6. évfolyam: 11-12 évesek

Cél:
Szoros összefüggésben az 5. osztály céljaival a testnevelés és a kosárlabda sportág
támogassa a tanulók egészséges fejlődését.
Segítse elő a koordinációs képességek dinamikus fejlődését.
Kondicionális képességek fejlesztésével el kell érni, hogy a gyors testmagasság növekedés
ne eredményezzen elmaradást a megváltozott testméretek és a motorikus képességek
között.
Minden tanuló tudjon minden szektorban játszani (mezőnyposztok szerinti képzés).
Küzdjek le a tanulók a szorongásukat, és beszéddel segítsék elő a kapcsolatteremtés,
kapcsolattartás pozitív és tudatos alkalmazását.
TananyagKövetelményMegjegyzés
(1: 1 - 5: 5 ellen) emberfogásos
védekezéssel. Az ötszektoros felosztás
szerinti elhelyezkedés alkalmazása
játékban.
Elmélet:
A kosárlabda játékszabályok
megtanulása, a szabály ismeret
pontosítás (feldobás, lépéshiba stb. ).
TananyagKövetelményMegjegyzés
Rendgyakorlatok teljes köre, különböző alakzatok, elvonulások, gimnasztika, atlétikai feladatok, torna feladatok, úszó feladatok, erősítés a testsúly felhasználásával, testtartás javító gyakorlatok, kiemelt feladatok a végtagok fokozatos gyorsasági erő fejlesztése, valamint a NAT-ban és a kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végeztetett feladatok.
Feladatok labdával:
• Az 1: 1 elleni és a 2: 2 elleni játék
feladatmegoldásai és
játékhelyzetei és ezek beépítése az
5: 5 elleni játékba,
• A kitűzött cél versenyhelyzetben történő végrehajtása.
• Tartós futás (1500-2000 m, ill. 8-10 perc)
• Vágtafutás (60 m-8. 5-11. 5 mp)
• Rajtgyakorlat (6-8x15 m pihenő nélkül)
• Függőleges felugrás (50-30 cm)
• Négyütemű gyakorlat (Burpee-teszt/30 mp - 28 - 15 db)
• Hasonfekvésből hátrahajlítás (32-15 db)
• Hanyattfekvésből felülés (30 mp 32-15 db)
• Karhajlítás-nyújtás (40-20 db)
Értékelés: A tanult elemek játékhelyzetben történő alkalmazása, valamint a játékhelyzetek mérkőzéskörülmények között történő eredményes alkalmazása.

7. évfolyam: 12-13 évesek

Cél:
A testnevelés és a kosárlabda sportág járuljon hozzá a tanulók egészséges fejlődéséhez, a
képzés anyagával segítse a módosult testméretek és testarányok (növekedés)
következtében megjelenő mozgásrendezetlenség megszűnését, a motorikus képességek és
készségek továbbfejlődését.
A posztok szerinti képzés elindítása (irányító, bedobó, középjátékos).
Minden tanuló tudjon minden poszton játszani.
Tudjanak a tanulók pozitívan kommunikálni egymással a siker érdekében.
TananyagKövetelményMegjegyzés
kiemelt feladat az elzárásba• Szlalomfutás (2x15 m/5. 5-8 mp)
vezetés, leválás, levágásLabdavezetés (2x15 m -
alkalmazása és befutásokkal7-11. 5 mp)
történő összekapcsolása,• Célbadobás (Büntetővonalról,
• védekezés az elzárásba vezetés5 kísérlet 5-2 találat)
ellen,• Fektetett és tempódobás (Büntető
• támadó-védő lepattanószerzés,sarkáról indulva egy leütéssel
• pozíciós, félpályás és egészpályás5 dobás jobb - 5 bal oldalról
gyakorlatok.10 és 8 találat)
• Folyamatos játék
3: 3 elleni játék feladatai:(versenykosárlabda)
• Egy- és kétkezes átadások
pozíciók szerinti oldalváltással,
bejátszással, átadáscselek,
• hármas befutások, helycserék,
helyzetkialakítások, hármas
lefutások,
• védekezés az adott támadó
feladatok ellen,
• támadó-védő lepattanószerzés,
• folyamatos 3: 3 elleni játék
támadásban és emberfogásos
védekezéssel,
• 3: 3 elleni játék beépítve az 5: 5
elleni játékba.
Elmélet:
• Egészségügyi, higiéniás
tudnivalók,
• táplálkozási ismeretek,
• a szabályismeret bővítése,
jegyzőkönyvvezetés. Az időkérés
és cserélés jelentőségének
elmagyarázása.

8. évfolyam: 13-14 évesek

Cél:
A testnevelés járuljon hozzá, hogy a tanulók ügyessége, gyorsasága, ereje és
állóképessége jelentősen fejlődjön.
A kosárlabda sportág alapozza meg a tanulók technikai és taktikai felkészültségét, hogy
alkalmasak legyenek a versenykosárlabdázásra.
Fejlődjön a játékosok motorikus cselekvési biztonsága.
Posztok szerinti (irányító, bedobó, középjátékos) képzés anyagának bővítése.
Az öt- és négyszektoros felállásból szervezhető játékok elsajátítása.
A serdülő korosztályos válogatott számára 2-3 tanuló felnevelése.
A tanulók közötti pozitív kommunikálás fenntartása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Rendgyakorlatok• A kitűzött cél versenyhelyzetbenÉrtékelés:
teljes köre, gimnasztika, atlétikaitörténő végrehajtása.A tanult
feladatok, torna feladatok, úszó• Tartós futás (2500-3000 m/ vagyjátékhelyzetek
feladatok, erősítés a testsúly9-11 perc)és taktikai ele-
felhasználásával, testtartás• Vágtafutás (60 m - 8. 3 - 11 mp)mek elméleti
javítófeladatok, a törzs és a végtagok• Rajtgyakorlat (8-10x15 m pihenőtesztelése, a
harmonikus erősítése, valamint anélkül)játékhelyzetek
NAT-ban és a kerettantervben• Függőleges felugrás (55-35 cm)és taktikai
megfogalmazott tananyaggal• Négyütemű gyakorlat (Burpee-elemek
összefüggésben végeztetett feladatok.teszt/30 mp - 32 - 17 db)mérkőzés-
• Hasonfekvésből hátrahajlításkörülmények
Feladatok labdával:
• Az 1: 1-2: 2 és 3: 3 elleni játék valamennyi feladatmegoldása és játékhelyzete, valamint ezek beépítése az 5: 5 elleni játékba.
(34-17 db)
• Hanyattfekvésből felülés (30 mp 34-17 db)
• Karhajlítás-nyújtás (45-25 db)
• Szlalomfutás (2x15 m/5. 2 -7. 8 mp)
közötti alkalmazása.
• Kiemelt feladat a labdás és a labda
nélküli (üres) elzárások
alkalmazása és védekezés az adott• Labdavezetés (2x15 m - 6. 7 -11 mp)
elzárások ellen.
• Pozíciós, félpályás és egészpályás gyakorlatok.
• A 3: 3 elleni játék feladatai:
• Célbadobás (büntetővonalról -5 kísérlet 5-3 találat)
• Fektetett és tempódobás (büntető
Hármas nyolcasok, hármassarkáról indulva egy leütéssel
befutások, üreselzárások háromszögelések,5 dobás jobb - 5 bal oldalról 10 és 8 találat)
keresztelzárások, kettős elzárások,• Folyamatos játék
helycserék, helyzetkialakítások.(versenykosariabda)
• Védekezés az adott támadó
feladatok ellen, támadó-védő
lepattanószerzés, folyamatos játék
támadásban és védekezésben 3: 3
ellen.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Hármas lefutások,
visszahelyezkedés védekezésbe.
• A területvédekezés előkészítése.
Elmélet:
Pálya méretei, sportszerű viselkedés,
szabályismeret bővítése, a
játékhelyzetek és taktikai feladatok
elméleti elsajátítása.
• Az időkérés és cserélés
jelentőségének elmagyarázása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• A fegyelmezett gyakorláshoz, gyakorlatváltásokhoz tartozó rendgyakorlatok, gimnasztika, atlétikai feladatok, torna feladatok, úszó feladatok,
• folyamatos erősítés a korosztálynak megfelelően,
• az ízületi mozgékonyság fenntartása,
• valamint a NAT-ban és a kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végeztetett feladatok,
• erősítő gépek korosztálynak megfelelő használata.
• Egészséges testi fejlődés, mozgásműveltség fejlesztése, motorikus képességek fejlesztése, mozgásigény fenntartása.
• Tartós futás (3000-3500 m vagy 10-12 perc)
• Vágtafutás (60 m - 8. 1 -10. 7 mp)
• Rajtgyakorlat (30 mp vonalfutás)
• Függőleges felugrás (60-40 cm)
• Négyütemű gyakorlat (Burpee-teszt/30 mp - 33 - 20 db)
• Hasonfekvésből hátrahajlítás (35-20 db)
Értékelés: A tanult taktikai feladatok mérkőzés körülmények-közötti alkalmazása, az egyéni és csapatteljesítmény összehangolása.
Statisztikai és videó elemzés, értékelés.

9. évfolyam: 14-15 évesek

Cél:
A testnevelés és a kosárlabda sportág segítse elő a tanulók egészséges fejlődését,
kihasználva a gyorsaság, az erő és a speciális állóképesség kedvező fejleszthetőségét.
Taktikai feladatok körének bővítése.
Az egyéni képzés jelentőségének kiemelése.
Tudatosuljon a tanulókban, hogy a sport a leghatékonyabb megelőzése a negatív
hatásoknak (dohányzás, alkohol kábítószer stb. ).
A kadet korosztályos válogatott számára 2-3 tanuló felnevelése.
A pozitív kommunikálás tudatos fenntartása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Feladatok labdával:• Hanyattfekvésből felülés (30 mp
• Az 1: 1-2: 2 és 3: 3 elleni játék teljes35-20 db)
anyagának beépítése az 5: 5 elleni• Karhajlítás-nyújtás (50-30 db)
játékba, kiemelt feladat a kereszt• Szlalomfutás (2x15 m/5-7. 8 mp)
és kettős elzárások alkalmazása és• Labdavezetés (2x15 m-6. 5 -
védekezés az adott elzárások ellen,11 mp)
pozíciós, félpályás és egészpályás• Célbadobás (büntetővonalról -
gyakorlatok.10 kísérlet 7-5 találat)
• A 4: 4 elleni játék feladatai: négyes• Fektetett és tempódobás (büntető
nyolcasok, négyes befutások,sarkáról indulva egy leütéssel
négyes üreselzárások, kereszt és5 dobás jobb - 5 bal oldalról
kettős elzárások, helycserék és10 és 8 találat)
helyzetkialakítások négy támadó• Folyamatos játék
esetében.(versenykosárlabda,
• Védekezés az adott támadómérkőzésteljesítmény)
feladatok ellen.
• Támadó-védő lepattanószerzés.
• Folyamatos játék támadásban és
védekezésben 4: 4 ellen.
• Középjátékos támadó és védő
feladatai.
• Négyes lefutások (követő második
hullám).
• Emberfogás és területvédekezés, a
védekezés kiterjesztése
egészpályára (letámadás), a
védekezések váltogatása.
• Speciális feladatok megoldása
(feldobás, alap- és oldalvonal
bedobás, büntetődobás utáni
feladatok támadásban és
védekezésben).
• A négy- és ötszektoros felosztás
alkalmazásának lehetőségei
támadásban és védekezésben.
• A mozgórendszerű támadások
alkalmazása és védekezés ellenük.
Elmélet:
• Az esetleges szabálymódosítások
elemzése, értelmezése.
• Mérkőzésekre,
sorozatmérkőzésekre, tornákra
történő felkészülés, pihenés - aktív
pihenés jelentősége, általános
sportintelligenciai beszélgetések.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• A fegyelmezett gyakorláshoz,• A 9. osztály követelményeihezÉrtékelés:
gyakorlatváltásokhoz,hasonlóan az egészséges testi
versenyzéshez tartozófejlődés, mozgásműveltség ésAz egyéni és
rendgyakorlatok, gimnasztika,motorikus képességek fejlesztése,csapatteljesít-
atlétikai, torna és úszó feladatok,mozgás és versenyzési igénymény
valamint a NAT-ban és afenntartása.összehangolt
kerettantervben megfogalmazott• Tartós futás (3500-4000 m vagykiértékelése az
tananyaggal összefüggésben11-15 perc)edzésmunka és
végeztetett feladatok.• Vágtafutás (60 m - 7. 9 -a mérkőzés-
• A kiegyensúlyozott fizikális háttér10. 5 mp)teljesítmény
fenntartása.• Rajtgyakorlat (2-4x 30 mpkapcsolatában.
• Erősítő gépek korosztálynakvonalfutás rövid pihenővel)Lélektani és
megfelelő használata.• Függőleges felugrás (60-40 cm)szakmai
• Négyütemű gyakorlat (Burpee-szempontok
Feladatok labdával:teszt/30 mp - 33 - 20 db)szerinti
• Az 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4 elleni játék• Hasonfekvésből hátrahajlításértékelés.
teljes anyagának beépítése az 5: 5(35-20 db)
elleni játékba, pozíciós, félpályás• Hanyattfekvésből felülés (30 mp
és egészpályás gyakorlatok.35-20 db)
• Az egyéni képzés és csapatépítés• Karhajlítás-nyújtás (50-30 db)
összehangolása.• Szlalomfutás (2x15 m - 5 -
• Emberfogás, területvédekezés és7. 6 mp)
vegyes védekezés.• Labdavezetés (2x15 m - 6 -
• A védekezés váltogatása, a11 mp)
védekezések kiterjesztése egész• Célbadobás (Büntetővonalról -
pályára.10 kísérlet 8-6 találat)
• A négy- és ötszektoros felosztás• Fektetett és tempódobás (büntető
alkalmazásának lehetőségeisarkáról indulva egy leütéssel
támadásban és védekezésben.5 dobás jobb - 5 bal oldalról
A mozgó rendszerű és ötletjáték10 és 9 találat. A gyakorlat időre
összekapcsolása támadásban, ésis - pl. egy perc - végezhető)

10. évfolyam: 15-16 évesek________________________________

Cél:
A tanulók legyenek tisztába a mozgástevékenységnek, valamint a kosárlabdázásnak mint
sportágnak az egészséges életmódban betöltött szerepével.
Tudatosuljon bennük, hogy ez a leghatékonyabb megelőzése a negatív hatásoknak
(dohányzás, alkohol, kábítószer stb. ).
Rendelkezzenek olyan mozgásigénnyel, ami rendszeres fizikai aktivitást és folyamatos
versenyzést jelent.
Folyamatosan bővítsék sportági ismereteiket és taktikai feladataikat.
Az egyéni elképzelés fenntartása.
A kadet korosztályos válogatott számára 2-3 tanuló felnevelése.
A kapcsolatteremtési feladatok körének bővítése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
védekezés az adott támadó• Folyamatos játék
rendszerek ellen.(versenykosárlabda,
• Speciális feladatok megoldásamérkőzésteljesítmény)
(feldobás, alap- és oldalvonal
bedobás, büntetődobás utáni játék
támadásban és védekezésben).
Elmélet:
• Az önképzés jelentősége,
edzéselméleti alapfogalmak és
versenytaktikák megbeszélése.
Játékvezetés.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• A fegyelmezett gyakorláshoz, gyakorlatváltásokhoz, versenyzéshez tartozó rendgyakorlatok, gimnasztikai, atlétikai, torna és úszó feladatok, valamint a NAT-ban és a kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végeztetett feladatok.
• A kiegyensúlyozott fizikális háttér fenntartása.
Feladatok labdával:
• Az 5: 5 elleni - taktikai - feladatok tárházának bővítése. A támadási idő, a dobott pont, a támadási terület, az átadásszám stb. tudatos változtatásával végezhető feladatok.
• A magas szintű versenyzési igény fenntartása.
• Minden tanuló törekedjen egyéni csúcsainak megdöntésére.
• Tartós futás (4000-4500 m vagy 12-18 perc)
• Vágtafutás (60 m- 7. 8 -10. 2 mp)
• Rajtgyakorlat (2-4 x 28 mp vonalfutás rövid pihenővel)
• Függőleges felugrás (65-45 cm)
• Négyütemű gyakorlat (Burpee-teszt/30 mp - 34 - 25 db)
• Hasonfekvésből hátrahajlítás (35-22 db)
• Hanyattfekvésből felülés (30 mp 35 -22 db)
• Karhajlítás-nyújtás (55-35 db)
Értékelés: Az egyéni és csapatteljesítmény
összehangolt kiértékelése az edzésmunka és a mérkőzésteljesítmény kapcsolatában.
Lélektani és
szakmai
szempontok
szerinti
értékelés.
A tanterv-technikai és

11. évfolyam: 16-17 évesek

Cél:
A magas szintű kosárlabdázáshoz szükséges versenyzés szakmai és morális feltételeinek
elsajátítása, valamint az ifjúsági korosztályos válogatott számára 2-3 tanuló felnevelése.
Tudatosuljon a tanulókban, hogy a sport a leghatékonyabb megelőzése a negatív
Hatásoknak (dohányzás, alkohol, kábítószer stb. ). Egyéni képzés biztosítása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Az irányító játékos feladatának• Szlalomfutás (2x15 m - 4. 8 -7. 4taktikai
kiemelése.mp)anyagához
• A mezőnyjátékosok és• Labdavezetés (2x15 m - 5. 8 -kapcsolódó
középjátékosok feladatának11 mp)elméleti
összehangolása.• Célbadobás (Büntetővonalról -foglalkozások
• A kapcsolattartás (beszéd) tudatos10 kísérlet 9-7 találat)értékelése.
alkalmazása.• Fektetett és tempódobás (BüntetőAz edzésmun-
• Speciális feladatok megoldásasarkáról indulva egy leütésselka és
(feldobás, alap- és oldalvonal5 dobás jobb - 5 bal oldalrólmérkőzés-
bedobás, büntetődobás utáni10 és 9 találat. A gyakorlat időreteljesítmény
játék).is - pl. egy perc - végezhető)videofelvétel
• A különböző támadási és• Folyamatos játékutáni
védekezési rendszerek(versenykosárlabda,értékelése.
összekapcsolása.mérkőzésteljesítmény)
• Módszertani változtatások a
korosztálynak megfelelő
versenyzés biztosítása érdekében
(pl. a gyorsindítás és felállt
támadás ritmusának
megváltoztatása.
Elmélet:
• A játék és versenyszabályok
folyamatos ismétlése.

12. évfolyam: 17-18 évesek

Cél:
Minél több tanuló vállalja és sajátítsa el az élsport kínálta szakmai és emberi kihívásokat.
Értelmes és kiegyensúlyozott versenyzők nevelése, akik megfelelnek az NB-I
követelményeinek, és 2-3 tanuló legyen alkalmas a korosztályos ifjúsági válogatottba történő beválogatásra.
A versenyszellemnek megfelelő kommunikálás továbbfejlesztése.
Tudatosuljon a tanulókban, hogy a sport a leghatékonyabb megelőzése a negatív
hatásoknak (dohányzás, alkohol, kábítószer stb. ).
Egyéni képzés biztosítása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• A fegyelmezett gyakorláshoz,• A magas szintű versenyzési igényÉrtékelés:
gyakorlatváltásokhoz,fenntartása.
versenyzéshez tartozó• Tartós futás (4400-5000 m vagyAz egyéni és
rendgyakorlatok, gimnasztikai,15-20 perc)csapatteljesít-
atlétikai, torna és úszó feladatok, valamint a NAT-ban és a• Vágtafutás (60 m - 7. 7 - 10 mp)
• Rajtgyakorlat (2-4x26 mp
mény
összehangolt kiértékelése, az edzésmunka és a mérkőzésteljesítmény kapcsolatában.
kerettantervben megfogalmazott tananyaggal összefüggésben végeztetett feladatok. • A kiegyensúlyozott fizikális háttér fenntartása.vonalfutás rövid pihenővel)
• Függőleges felugrás (70-50 cm)
• Négyütemű gyakorlat (Burpee-teszt/30 mp-35-25 db)
• Hasonfekvésből hátrahajlítás
Feladatok labdával:(36-25 db) • Hanyattfekvésből felülés (30 mpLélektani és szakmai
• Az 5: 5 elleni - taktikai - feladatok tárházának bővítése.36-25 db) • Karhajlítás-nyújtás (60-40 db)szempontok szerinti
• A támadási idő, a dobott pont, a• Szlalomfutás (2x15 m - 4. 8 -értékelés.
támadási terület, az átadásszám7. 2 mp) • Labdavezetés (2x15 m - 5. 7 -
stb. tudatos változtatásávalA tanterv
végezhető feladatok.10. 5 mp)technikai és
• Az irányító játékos feladatának kiemelése.• Célbadobás (Büntetővonalról -taktikai
10 kísérlet 10-8 találat)anyagához
• A mezőnyjátékosok és középjátékosok feladatának• Fektetett és tempódobás (Büntető sarkáról indulva egy leütésselkapcsolódó elméleti
összehangolása.5 dobás jobb - 5 bal oldalrólfoglalkozások
• A kapcsolattartás (beszéd) tudatos10 és 9 találat. A gyakorlat időreértékelése.
alkalmazása.is - pl. egy perc - végezhető)
• Speciális feladatok megoldása• Folyamatos játék (versenykosárlabda,Az edzésmun-
(feldobás, alap- és oldalvonalika és
bedobás, büntetődobás utánimérkőzésteljesítmény)mérkőzés-
játék).teljesítmény
• A különböző támadási ésvideofelvétel
védekezési rendszerekutáni
összekapcsolása.értékelése.
• Módszertani változtatások a
korosztálynak megfelelő
versenyzés biztosítása érdekében
(pl. a gyorsindítás és felállt
támadás ritmusának
megváltoztatása).
Elmélet:
• A játék és versenyszabályok
folyamatos ismétlése.

LABDARÚGÁS

1-12. évfolyam

Általános célok:

- a gyermeklabdarúgás lényege a játék, az örömszerzés,

- a gyermekek és a fiatalok számára fontos a társakkal való együttlét,

- lehetősége legyen minden gyermeknek a játékra,

- tanuljanak meg a gyermekek és az utánpótlás korú labdarúgók nyerni, de veszíteni is,

- több gyakorlás, kevesebb mérkőzés,

- a gyermek- és utánpótlás-labdarúgás legyen sokszínű,

- a gyermekekkel, fiatalokkal való együttlét jelentsen mindenki számára örömöt,

- a játék a gyermekeké, nem a felnőtteké,

- tanulja meg minden gyermek és utánpótlás korú labdarúgó az ellenfél és a vezetők, tanárok, edzők, felnőttek tiszteletét,

- a felszerelés, a körülmények feleljenek meg az utánpótlás-labdarúgók életkori sajátosságainak,

- a képzés és a képzést vezető szakemberek felkészültsége legyen mindig alapos, szakmailag magas szintű.

A labdarúgó sportág tantervi célja:

- olyan fiatal, 1-12 osztályos (gyermek, kisiskolás, serdülő, ifjúsági) labdarúgók képzése, akik tehetségüknél fogva - az életkori, biológiai sajátosságok figyelembevételével - iskolai intézményes keretek közötti képzés, felkészítés, nevelés során képesek elsajátítani:

- a sportág alapjait,

- kis játékokat,

- egyéni (technikai-taktikai, mozgásügyességi) képzést,

- játékrendszeri ismereteket,

- egy-egy elleni párharcot,

- kondicionálás képességeket,

- mentális képességek fejlesztését,

- személyiségfejlesztést,

- játékszabályokat és fair play szemléletet, elemeit, és a megszerzett ismeretek birtokában az európai élvonalnak, elitnek megfelelő, felkészült, teljesítményképes labdarúgókká válnak. Ezáltal növelik a képzett egyesületi, igazolt labdarúgók számát, amely a sportág felemelkedését szolgálja.

A futballtanulás a játékhelyzetek megoldásán keresztül történik. Cél a futball alapjainak lerakása, a játék megértése és tanulása, amely kapcsán:

- a felkészítés céljait a játék követelményeiből kell levezetni,

- a feladatmegoldások helyes kiválasztása a tanítási folyamat eredménye,

- a 4: 4 és a 11: 11 elleni játékot tartalmazzák a módszertani kombinációk, amelyeken belül önálló oktatási egységként jelentkezik az 1: 1 elleni játék.

Tantervi feladatok:

- biztosítani a magyar labdarúgósport folyamatos és magas szintű utánpótlásbázisát.

- a labdarúgás iránti érdeklődés felkeltése, a beiskolázott tanulókkal a sportág megismertetése, a sportág megszerettetése, a játéköröm felkeltése,

- alkalmassá tegye és felkészítse a tanulókat a labdarúgósportban történő versenyzésre,

- korszerű oktatás módszertani eszközökkel nyújtson alapot a további fejlődéshez,

- a legkorszerűbb eszközökkel biztosítsa az ismeretanyag elsajátítását,

- a labdarúgás adta speciális lehetőségeinek felhasználásával biztosítsa a sportolók sokoldalú személyiségfejlődését,

- a sportágban rejlő nevelési helyzetek kihasználásával segítse a sportolók társadalomba való beilleszkedését,

- a sportág legképzettebb, legtehetségesebb utánpótlás-labdarúgóinak felkészítése kiválasztása, beiskolázása, képzése, tanítása, nevelése,

- a labdarúgást kedvelők (igazolt és nem igazolt fiatalok) számának növelése az iskolai és az egyesületi színterén,

- a különböző korosztályokra, évfolyamokra jellemző szakmai, pedagógiai és pszichológiai sajátosságok átadása, tanítása,

- órai foglalkozások, edzések, tornák, versenyek, mérkőzések lebonyolításához, megteremtéséhez szükséges feltételek biztosítása, a fail play szellemének ápolása.

1. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai az 1. évfolyamban

- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak elemi szintű megismerése.

- A sportpályával, sportcsarnokkal, öltözővel, szertárral, sportszerekkel való találkozás és azok használatának, rendjének megismerése, a sportághoz való kötődés megszilárdítása.

- A higiéniai szokások kialakítása.

- Keringési - légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.

- Az életkornak megfelelően az egyéni, kiscsoportos és a csapatjátékok szervezéséhez, megértéséhez szükséges ismeretek, szabályok, verseny és sportági játékszabályok elsajátítása.

- A játék megszerettetése, szoktatás a játékhoz, játéköröm.

- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.

- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.

- Utánzó és játékos természetes és sportágspecifikus mozgásformák ismerete.

- A motoros tanulás kognitív fázisának gyakorlása, elsajátítása, alapvető mozgáskultúra kialakítása.

- A testhelyzetek proprioceptív érzékelése, felidézési és felismerési folyamatok képességének megszerzése a mozgásban.

- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.

- Az életkornak megfelelő csapatjáték-ismeretek elsajátítása, alkalmazása, a játékkészség alapjainak lerakása.

I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
1. Labda nélküli koordináció:1. Labda nélküli koordináció:1. Labda nélküli koordináció:
Cél:- Határozott formájú- Legyenek képesek
- Testrészek, végtagok hely-szabadgyakorlatok.egyszerű formájú
zet, mozgás, irány és tér- Statikus (testhelyzetreszabadgyakorlatokat
érzékelésének fejlesztése.vonatkozó) és kineszté-végrehajtani ütemezésre,
- Kar- és lábmunka össz-tikus (testmozgássalütemtartással.
hangjának kialakítása.kapcsolatos) utánzó- Legyenek képesek végre-
- Testtartási rendellenessé-gyakorlatok.hajtani utánzó mozgás-
gek megelőzése, kiküszö-- Megindulások, megállá-okat tükörmozgással,
bölése kiszűrése.sok.árnyékmozgással.
- Tér-idő-testrész koordi-- Legyenek képesek végre-
nációit fejlesztőhajtani megállásokat,
gyakorlatok.indulásokat, társ- és tárgy-
- Szökdelések, társ- éskerüléseket.
tárgykerüléssel.- Ismerjék fel a tér irányait,
- Előre-hátra-oldalraa végtagok neveit azok
történő mozgások tempó-mozgásának irányait.
és irányváltással.- Ismerjenek játékos futó, sor-és váltóversenyeket.
2. Labdás koordináció:
2. Labdás koordináció:2. Labdás koordináció:- Legyenek képesek a labdát
- Labdaérzékelés fejlesztése.- Labdaérzékelő gyakor-megszelídíteni, birtokolni
- Lassú futás labdavezetéslatok helyben,kézzel és lábbal.
közben.- Labdaérzékelő gyakor-- Legyenek képesek a lab-
Szervezés:latok járás közben, előre-dát kézzel gurítani, dobni,
hátra-oldalrapattogtatni, járás és futás
- Tornateremben, csar-- Labdás koordinációsközben vezetni, hajtani.
nokban, udvaron, pályán utánzással (frontális).gyakorlatok labdaveze-- Legyenek képesek érzé-
téssel mértani alakzatok-kelni a különböző méretű
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával.ban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y).és minőségű labdák közötti különbségeket,
- Két, három, négy vagytulajdonságokat.
Módszer:több játékos együtt-- Legyenek képesek
1. Bemutatásműködése - négyszög,érzékelni a labdát - álló- és
2. Gyakorlástéglalap és rombuszmozgás közben - talajon.
3. Hibajavításalakzatban -, amelyben- Tudják a labdát vezetni
4. Ismétlésváltoztatni lehet az át-ügyesebb lábbal a talajon
5. Alkalmazásadások irányát, a célpontjárás, kocogás és futás
Eszköz:megváltoztatásáig.közben.
- bóják, zsámolyok, karók,- Feladatok négyszögben.- Legyenek képesek a lab-
- különböző nagyságú és- Feladatok téglalapban.dát vezetni - kézzel és
minőségű labdák (gumi,- Feladatok rombuszban.lábbal - különböző mér-
bőr, tenisz, medicin)tani alakzatokban.
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Gyors koordináció,- A saját mozgás
Az ügyesség nagyfokú, haté-amikor időkényszer mel-érzékelésének pontossága
kony fejlesztéselett kell végrehajtani gya-térben és időben.
Gyors koordináció: amikorkorlatot, feladatot:- Ismerje az egyszerű,
időkényszer mellett kell- futójátékok: sorban,bonyolult gyors
végrehajtani gyakorlatot,körben, szétszórtan,mozgásformákat.
feladatot.egyénileg és csoportokban, egymást- Az ÜGYES jól és
Differenciális mozgásér-pontosan tud különbséget
zékelés: (kinesztézis = belsőkerülgetve, szereppel éstenni a távolságok és a
mozgásérzékelés); izom-feladatokkal,sebességek között.
feszülés, ellazulás foka.- fogójátékok: egy és két- A terhelés fokozása
fogóval, átfutásoselsősorban a koordináció
Statikus, dinamikusfeladatokkal, ”házzal"bonyolultsági szintjének
egyensúly.és ”ház" nélkül.emelésével történjen.
Téri tájékozódás.- egyéni sor- és váltóversenyek: 15-30 m-es távon, tárgyat kerülgetve, különböző testhelyzetekből történő indulással és célba érkezéssel, tárgyak hordásával, váltás helyben,
- akadályversenyek: 15-30 m-es távon, 3-4 akadállyal (pl. bújás, járás, csúszás, mászás).
2. Differenciális mozgás- és egyensúly érzékelés:
- járások 20 cm széles vonalak között, 5 cm-es vonalon,
- járások padon, zsámoly-magasságra emelt rézsútos padon bújás, járás, kúszás, csúszás, mászás stb. ).
HL TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Előkészítő labdásLegyen képes:
- A labdával való kapcsolat,gyakorlatok:- a különböző méretű és
ismerkedés.Helyben:nagyságú labdák
- A labdaérzékelés fejlesz-- Medicinlabdán rúgással, amegszelídítésére (kézzel
tése.láb rúgófelületeinekés lábbal),
- Az alaptechnikai fejlesz-(belső, belső csüd, külső,- érzékelni a különböző
tése (rúgások, átvételek,külső csüd, teljes csüd)méretű és nagyságú
átadások, labdavezetés).érintése.labdákat (kemény, puha, lapos, gurul, pattog,
Szervezés:- Labdagörgetés talppal,
Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával.helyben előre-hátraoldalra. - Bal- és jobb lábbal váltva talppal a labda visszahúzása, majdmagas, alacsony... ),
- a mozgó, guruló, pattogó labdát megállítani,
- a lapos, guruló labdákat lábbal megállítani, átvenni,
belsővel előre.
Módszer:- Bal-és jobb lábbal váltva- az alapvető rúgások,
1. BemutatásJ
talppal a labda
átadások végrehajtására
2. Gyakorlásvisszahúzása, majd(ellenfél nélkül),
3. Hibajavításcsüdrúgással előre.- járásban, kocogás és futás
4. Ismétlésközben a labdavezetésre,
5. AlkalmazásJárás közben:a labda megállítására,
Eszköz:- Előrehaladás közben a- álló és feléje guruló
- bóják, karók,labda talppal való megállítása. - Előrehaladás közben talppal befelé átgörgetés, majd a másik láb belsővellabdát belsővel és csüddel
- különböző nagyságú és minőségű labdák (gumi, bőr, tenisz, medicin),megrúgni, visszarúgni, - pontosan célozni gurítással, átadással, célzással
- tornapadok (2 m, 4 m),való megállítása.
- rúgópalánk.- Előrehaladás közben a talpon keresztül a labda befelé való görgetése, majd vissza ugyanez a másik lábbal folyamatos előrehaladás közbe.
- Oldalthaladás közben (mindkét irányban) talppal befelé átgörgetés, majd másik láb-belsővel való megállítása.
Lassú futás közben:
- Labdával a lábak között (belső) érintve haladás előre.
- Labdavezetések közben labdamegállítások,
HL TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
irányváltoztatások,
fordulatok, bójakerülések. Az alaptechnikai elemek fejlesztése:
- Állított és mozgó labdával az lapvető rúgásfajták oktatása (belsőrúgás, csüd-rúgás).
- Paddal, rúgófallal szemben történő gyakorlás.
- Társsal, társakkal végzett gyakorlás.
- Labdás koordinációs gyakorlatok labdavezetéssel mértani alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y).
Játékhelyzetekben történő gyakorlás:
- Érintő fogójáték.
- Célzó játékok. Egyéni játék labdavezetéssel.
- Egyéni és csoportos területváltó játékok labdavezetéssel.
- Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével.
TV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél: 4: 4 elleni rombuszLabdabirtoklás:Legyen képes:
kialakítása1. Támadás és gólszerzés:- A távolság érzékelésére
Labdabirtoklás:- Technikai elemek(a játékosok egymás
- Játékosok helyezkedése szélességben és mélységben.
- Összjáték kialakítása előreirányuló játékkal.
- Labdatartás és egyéni játék.
(cselezés, labdavezetés, átadás, lövés) alkalmazása. - Csapatformák:
- játék 1: 1 ellen,
- kisjátékok kapus nélkül (2: 2, 3: 3, 4: 4).
2. Célzás:
közti helyezkedésére, szélességben és mélységben). - A terület téri
érzékelésére (gyakorlat-és játékformák alkalmazása meghatá-
Az ellenfél labdabirtoklása: - Területfelosztás, pozíciók megismerése.- Átadások (álló és mozgó) saját társhoz, mozgás közben.rozott kijelölt területen). - A labda egyéni és együttes kihozatalára.
IV. CSAPATJÁTÉKTematikus tananyagKÖVETELMÉNYEK
KIALAKÍTÁSAés tanulási program
- A labdabirtokló felvétele.- Védett cél, védett terület- Gól és pontszerzésre.
- Labdacentrikus védekezés.kialakítása.- Összjáték kialakítására
Szervezés:- Célpont létrehozása,- Különbséget tenni a saját
Tornateremben, csarnokban,kitalálása, kilövése.csapata (társai) és az
udvaron, pályán egyénileg és3. Egyéni labdabirtoklásellenfél labdabirtoklása
kis csoportokban.javítása:között.
Csoportosan edző,- Labda fölötti kontroll.- Az ellenfél védelmi
testnevelő vezetésével,- Átvételek, cselezésvonalán áthaladni
irányításával.mozgás közben.labdával, ismerje az
Módszer:- Pozíció keresés azellenfél kapujára
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
ellenféllel szemben, területen.irányuló játékot. - Megelőzni az ellenfél gólszerzését.
3. Hibajavítás4. Az együttes labdabirtoklás- Ismerj e és tudj a az 1: 1,
4. Ismétlésgyakorlása:2: 2, 3: 3, 4: 4 elleni kis
5. Alkalmazás- Készenlét a labdajátékokat.
továbbítására, fogadására,- Ismerje a vonalfutballt.
Eszköz:átvételére.
- bóják, karók,- Az ellenfél átjátszása.
- különböző nagyságú és- Pozíciójáték kialakítása.
minőségű labdák (gumi,
bőr, tenisz, medicin),Az ellenfél labdabirtoklása:
- kapuk (2x1 m, 3x2 m,1. Az ellenfél zavarása:
5x2 m).- Labdabirtokló játékos feltartóztatása.
Játékban ajánlott szabályok és- Az ellenfél feltartóztatása.
eszközméretek:2. Labdaszerzés:
- labdaméret: 3-as
- kapuméret 2x1 m- Párharc a labdáért.
- pályaméret: 20x30 m- Alapszerelés tanulása.
- létszám: 4: 4 ellen (kapus3. A kapu megvédése:
nélkül)- Közelítés a labdához és az
- játékidő: 10 perc/mérkőzésellenfélhez. - Pozíciók ismerete.
Gyakorlati feladatok:
- Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4 ellen (kapus nélkül).
- Vonaljáték 4: 4 ellen.
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Külön kondicionálás nincs!1. Legyenek képesek:
Reakció és futógyorsaságA kondicionális képességek- gyors és folyamatos és
fejlesztése.- edzéselméleti felosztásakitartó futásra,
szerint - reakció- és futó-- az ügyességen, a
gyorsaság fejlesztésére vankoordinációs feladatokon
szükség, melyet az ügyesség-és a technikai
fejlesztés, koordinációsgyakorláson keresztül a
képességfejlesztés,
technikai-taktikai képzés
keretében kerül
megvalósításra
(lásd: I-II-III-IV. modul).
kitartásra.
2. A sportantropometriai, állóképességet, erőt, gyorsaságot, stb., vagy a labdarúgáshoz szükséges speciális képességeket vizsgáló módszerek:
- (természetesen a megfelelő referenciák ellenőrizhetők) hozzájárulhatnak a minőségi labdarúgás kialakításához.
- A rendszeres edzés, versenyzés végzéséhez kellenek azok az élettani, fizikai (a labdarúgás technikai, taktikai vagy mentális, pszichés oldalának vitelére külön szakértők vannak felkérve) paraméterek, amelyek valóban jelzik, hogy a gyermek a genetikailag meghatározott lehetőségein belül optimális élettani állapotban tudjon sikerélményt biztosítóan focizni.
3. 6-8. évben sportantropometriai vizsgálatok: a növekedési típus -Conrad(1963), -
a szomatotípus becslésére - Heath és Carter (1967) - a testösszetétel
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Drinkwater és Ross) - a várható testmagasság becslésére Mészáros és Mohácsi (1983). A labdarúgásra jelentkezett gyermekek genetikai, morfológiai és funkcionális jellem-zőinek rögzítése.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél: A játéköröm kialakítása1. A sportághoz való kötődésAlakuljon ki a tanulókban,
1. A sportághoz való kötődéskialakítása:játékosokban:
kialakítása- a sportiskola- az önfegyelem, az
2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakításaszellemiségének, céljainak megismertetése, - a labdarúgásban rejlő játéköröm, sikerélmény, belsőegyüttes tevékenység ritmusa, rendje, - az öltözés, vetkőzés, a tisztálkodás rendje, az
3. Tornák, mérkőzések pozitívhajtóerők, attitűdök kialakí-öltözőrend igénye,
mentalitásának kialakításatása,- a sportág szeretete, az iskola és a társak
4. Az edző, testnevelő- a sportág magyarországiszeretete, - az ellenféllel szembeni
magatartásának követelményeihagyományainak, eredményeinek, példaképeinek
Módszer:
”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!"
bemutatása, - a sportág helyi, egyesületi települési hagyományainak, eredményeinek,sportszerűség, - a kommunikáció elsajátítása (osztálytárs, csapattárs, edző, tanár,
1. Beszélgetéspéldaképeinek bemutatása,vezető, szülő).
2. Formálás- a sportág nemzetközi
3. Motiválásnagyságainak bemutatása.
4. Oksági és attribuciós hatá-
sok2. Foglalkozások, edzések
5. Pozitív internalizáció ésrendjének, szabályainak
meggyőzéskialakítása:
6. Egyéni, személyes ráhatás- az öltöző, sportcsarnok,
7. Közösségfejlesztés, társastornaterem, szertár,
identitásszabadtéri pálya
8. Személyes példamutatás,rendjének, szokásainak
modellkövetésismertetése,
9. Pedagógiai, pszichológiai,- öltözködés, tisztálkodás,
biológiai ismeretek éshigiéniás szokásainak
azok alkalmazásakialakítása,
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Segédeszközök:- az edző, testnevelő,
1. flipchart táblaosztálytársak, csapattársak
2. faliújságtiszteletének kialakítása.
3. oktatófilmek3. Tornák, mérkőzések
4. projektor és egyéb multi-pozitív mentalitásának
funkcionális eszközök,kialakítása:
segédanyagok.- a csapategység, közösségi szellem, összetartozás kialakítása,
- az iskolai, sportegyesületi hovatartozás, identitás kialakítása,
- az ellenfél tisztelete, a kulturált viselkedés, mások (vendégek, vendéglátók) tiszteletének kialakítása,
- a játékszabályok betartása, elfogadása,
- a győzelem és a vereség elfogadása,
- a játékvezető, mérkőzésfelügyelő, edzők, testnevelők utasításainak betartása,
- a felnőttek, szülők, kísérők tiszteletének kialakítása.
4. Az edző, testnevelő magatartásának követelményei:
a) Mutassanak példát: a gyerekekkel foglalkozó edzők, testnevelők magatartása legyen példa arra, hogyan viselkedjünk társainkkal szemben. A felnőttek igazi sportemberként viselkednek.
b) Biztosítsák a gyerekek szórakozását:
A gyerekek az izgalom és az élvezet miatt fociznak. Az eredménycentrikus felfogás - ”csak a győzelem számít" elv - nagyban csökkenti az élvezetet.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
c) Készüljenek fel alaposan a foglalkozások előtt:
A gyerekek mozgásigénye hatalmas, de koncentrálni csak rövid ideig tudnak. Ezért különösen fontos, hogy előzetesen készüljünk fel a foglalkozásokra.
d) Gyakoroltassunk változatos, kivitelezhető feladatokat:
A megfelelő gyakorlatok lekötik a gyerekeket és sikerélményt adnak nekik.
e) Foglalkozzanak minden gyerekkel: Mindenkire egyenlő mértékben figyeljünk, képességektől függetlenül. Minden gyerek számára biztosítsuk a lehetőséget a tanulásra, fejlődésre.
f) Helyezzék előtérbe a kispályás játékot:
A kispályás mérkőzéseken gyakoribb a kontaktus a labdával és nagyobb esély van képességfejlesztésre.
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Együtt játszanak a mezőny-Még nincs kiválasztás,
- Az ügyesség fejlesztése azjátékosokkal és ennek meg-következésképpen köve-
életkori sajátosságokfelelően igazi kapusképzés-telményrendszerről sem
figyelembevételével.ről még nem beszélhetünk.beszélhetünk.
- A ”kapusjelöltek" együttAzok a gyerekek, akik
játszanak a mezőnyjáté-vonzódnak a kapus poszthoz
kosokkal, mert az életkori- öltözékükben, akaratukban
sajátosságoknak megfe-is ez tükröződik -Játékos
lelően 4: 4 elleni játékbanjelleggel elkezdhető az
kapus nélkül játszanak!érintőleges kapusfoglalkozás.
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Technika: a különböző irányból érkező, eltérő magasságú labdák birtokbavétele.
Taktika:
- Játékszabályok.
- Kapusra vonatkozó szabályok.
VIII. VERSENY-ÉS
JÁTÉKSZABÁLYOK
Tematikus tananyag
és tanulási program
KÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Sportfelszerelés, öltözékIsmerjék és tudják
Az életkornak megfelelő,használata:alkalmazni:
labdarúgó játékszabályok,a) edzés: időjárásnak meg-- az életkornak megfelelő
torna- és versenyszabályokfelelő sportfelszerelés,játékszabályokat,
ismerete.(gumistoplis, sportzokni,- az sportöltözék
1. Sportfelszerelés, öltözékrövidnadrág, mez, síp-használatát.
használata.csontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki),
2. Versenyszabályok.b) mérkőzés: gumistoplis,
3. Mérkőzés szabályai.sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez.
2. Versenyszabályok:
- Pályaméret: 20x30 m
- Kapuméret: 2x1 m
- Büntetőm.: 6 m-re az alapvonaltól
- Labdaméret: 3
- Játékidő: 10 perc/mérkőzés
- Létszám: 4: 4 ellen (kapus nincs)
- Játékvezető: nincs
3. A mérkőzés szabályai:
- Gól:
- a pálya teljes területéről el lehet érni.
- gól után az alapvonal mögül kell újra indítani a játékot; (nincs középkezdés).
VIII. VERSENY-ÉS
JÁTÉKSZABÁLYOK
Tematikus tananyag
és tanulási program
KÖVETELMÉNYEK
- a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni.
- Les: NINCS!
- az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül.
- Partdobás: NINCS!
- a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni.
- az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozását.
- az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük.
- Szögletrúgás:
- Három szöglet esetén büntetőrúgás következik.
- Szabálytalanság:
- szabadrúgást vonnak maguk után.
- Büntető:
- büntetőterületen (6 m) belüli kezezésnél büntetőrúgás következik.
- a büntetőpont a kapu közepétől számított 15 m-re van.
- a büntetőrúgást üres kapura kell elvégezni.
- Csere:
- cserélni bármikor lehet!
- a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással.
- a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető!
VIII.. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
A cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál
- Térfélcsere: NINCS!
- Felszerelés:
- a játékosok gumi stoplis cipőben vagy torna(edző) cipőben játszhatnak.
- ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani.
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Játékorientált- Legyen képes aktívan
1. A gyermek játékélményének fenntartása és átvitele a labdarúgás, valamint az iskola szervezeti rendszerébe.
2. Társakkal való kapcsolat kialakítása.
foglalkozások tervezése és lebonyolítása:
2. Előre megtervezett játékos feladatok, melyek a gyermekek együttes élményét erősítik. A feladatoknak világos és
részt venni egy sport-játékban, a közösségben.
- Ismerje és tartsa be a játékok szabályait.
- Ismerje a közösség szociális szabályait.
3. Szabályok megismertetése az absztrakt szabályok kivételével.érthető céljuk legyen, melyekben minden gyermek egyformán részt vesz.
3. Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek kialakítása.
4. Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Mindenkire sort kell keríteni.
5. Játékos szabály tanul ás (rajzfilmfigurák vagy egyéb szereplők mint modellek igénybevételével).
Olyan szemléltető ábrák készítése, melyek segítségével az alapvető szabályokat a gyermekek számára érthető formában elő lehet adni.

2. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai a 2. évfolyamban

- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak elemi szintű megismerése.

- A sportpályával, sportcsarnokkal, öltözővel, szertárral, sportszerekkel való találkozás és azok használatának, rendjének megismerése, megtartása. A sportághoz való kötődés megszilárdítása.

- A higiéniai, sportegészségügyi, civil és sportöltözködési szokások kialakítása.

- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.

- Az életkornak megfelelően az egyéni, kiscsoportos és a csapatjátékok szervezéséhez, megértéséhez szükséges ismeretek, szabályok, verseny és sportági játékszabályok elsajátítása.

- Elvezet a játékban, játéköröm.

- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása (csapattárs, edző, testnevelő, vezető) .

- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.

- A motoros tanulás kognitív fázisának, gyakorlása, elsajátítása. Alapvető mozgáskultúra kialakítása.

- A testhelyzetek proprioceptív érzékelése, felidézési és felismerési folyamatok képességének megszerzése a mozgásban.

- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.

- Az életkornak megfelelő csapatjáték-ismeretek elsajátítása, alkalmazása. A játékkészség alapjainak lerakása.

I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:1. Labda nélküli koordiná-1. Labda nélküli koordináció:
1. Labda nélküli koordináció:ció:- Legyenek képesek
Cél:- Határozott formájúegyszerű formájú szabad-
- Testrészek, végtagok helyzet, mozgás, irány ésszabadgyakorlatok - Statikus (testhelyzetregyakorlatokat végrehajtani ütemezésre, ütemtartással.
tér érzékelésénekvonatkozó) és kineszté-- Legyenek képesek
fejlesztése.tikus (testmozgássalvégrehajtani utánzó
- Kar- és lábmunkakapcsolatos) utánzó gya-mozgásokat
korlatok.tükörmozgással,
összhangjának kialakítása.- Megindulások, megállá-árnyékmozgással.
- Testtartásisok.- Legyenek képesek
rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése.- Tér-idő-testrész koordi-végrehajtani megállásokat,
nációit fejlesztő gyakorla-indulásokat, társ- és
tok.tárgykerüléseket.
- Szökdelések, társ- és- Ismerjék fel a tér irányait,
2. Labdás koordináció:tárgykerüléssel.a végtagok neveit, azok
- Labdaérzékelés- Előre-hátra-oldalra tör-mozgásának irányait.
fejlesztése.ténő mozgások tempó- és- Ismerjenek játékos futó,
- Lassú futás labdavezetésirányváltással.sor- és váltóversenyeket.
közben.
I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Szervezés:2. Labdás koordináció:2. Labdás koordináció:
- Tornateremben,- Labdaérzékelő- Legyenek képesek a labdát
csarnokban, udvaron,gyakorlatok helyben.megszelídíteni, birtokolni
pályán (csoportosan és- Labdaérzékelőkézzel és lábbal.
egyénileg)gyakorlatok járás- Legyenek képesek a labdát
- Csoportosan edző,közben, előre-hátra-kézzel gurítani, dobni,
testnevelő vezetésével,oldalrapattogtatni, járás és futás
irányításával- Labdás koordinációsközben vezetni, hajtani.
Módszer:gyakorlatok- Legyenek képesek
1. Bemutatáslabdavezetéssel mértaniérzékelni a különböző
2. Gyakorlásalakzatokban (csillag,méretű és minőségű labdák
3. Hibajavításháromszög, négyzet,közötti különbségeket,
4. Ismétléstéglalap, Y).tulajdonságokat.
5. Alkalmazás- Két, három, négy vagy- Legyenek képesek érzé-
Eszköz:több játékos együttmű-kelni a labdát - álló- és
- bóják, zsámolyok, karók,ködése - négyszög, téglalap és rombuszmozgás közben - talajon. - Tudják a labdát vezetni
- különböző nagyságú ésalakzatban - amelybenügyesebb lábbal a talajon
minőségű labdák (gumi,változtatni lehet az átadá-járás, kocogás és futás
bőr, tenisz, medicin)sok irányát, a célpontközben.
megváltoztatásáig.- Legyenek képesek labdát
- Feladatok négyszögben.vezetni - kézzel és lábbal -
- Feladatok téglalapban.különböző mértani
- Feladatok rombuszban.alakzatokban.
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Gyors koordináció - amikor- A saját mozgás
Az ügyesség nagyfokú,időkényszer mellett kellérzékelésének
hatékony fejlesztésevégrehajtani gyakorlatot,pontossága térben és
Gyors koordináció: amikorfeladatot:időben.
időkényszer mellett kell- futójátékok: sorban, kör-- Ismerje az egyszerű,
végrehajtani gyakorlatot.ben, szétszórtan, egyénilegbonyolult gyors
Differenciális mozgásér-és csoportokban, egymástmozgásformákat.
zékelés: (kinesztézis = belsőkerülgetve, szereppel és- Az ÜGYES jól és
mozgásérzékelés);feladatokkal,pontosan tud különbséget
izomfeszülés, ellazulás foka- fogójátékok: egy és kéttenni a távolságok és a
Statikus, dinamikusfogóval, átfutásos fel-sebességek között.
egyensúly. Téri tájékozódásadatokkal, ”házzal" és- A terhelés fokozása
”ház" nélkül.elsősorban a koordináció
- egyéni sor- és váltóverse-bonyolultsági szintjének
nyek: 15-30 m-es távon, tárgyat kerülgetve,emelésével történjen.
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
különböző testhelyzetekből történő indulással és célba érkezéssel, tárgyak hordásával. Váltás helyben,
- akadályversenyek: 15-30 m-es távon, 3-4 akadállyal (pl. bújás, járás, csúszás, mászás).
2. Differenciális mozgás- és egyensúlyérzékelés:
- járások 20 cm széles vonalak között, 5 cm-es vonalon,
- járások padon, számoly magasságra emelt rézsútos padon bújás, járás, kúszás, csúszás, mászás stb. ).
HL TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Előkészítő labdás gyakorlatok:Legyen képes:
- A labdával valóHelyben:- a mozgó, guruló, pat-
kapcsolat, ismerkedés. - A labdaérzékelés- Medicinlabdán rúgással, a láb rúgófelületeinektogó labdát megállítani, - a lapos, guruló labdá-
fejlesztése.(belső, belső csüd, külső,kat lábbal megállítani,
- Az alaptechnikaikülső csüd, teljes csüd)átvenni,
fejlesztése (rúgások,érintése- az alapvető rúgások,
átvételek, átadások,- Labdagörgetés talppal,átadások végrehajtá-
labdavezetés).helyben előre-hátra-oldalra.sára (ellenfél nélkül),
Szervezés: - Tornateremben,- Bal- és jobb lábbal váltva talppal a labda visszahú-- járásban, kocogás és futás közben a labdavezetésre, a labda megállítására,
- álló és feléje guruló labdát belsővel és csüddel megrúgni, visszarúgni, pontosan célozni gurítással,
csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. - Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával.zása, majd belsővel előre. - Bal- és jobb lábbal váltva talppal a labda visszahú-zása, majd csüdrúgással előre.
Járás közben:
Módszer:- Előrehaladás közben a lab-átadással, célzással,
1. Bemutatásda talppal való megállítása.- mindkét lábbal paddal,
2. Gyakorlás- Előrehaladás közbenrúgófallal szemben a
3. Hibajavítástalppal befelé átgörgetés,tanult alaptechnikai
4. Ismétlésmajd a másik láb belsővelrúgásfajtákat
5. Alkalmazásvaló megállítása.alkalmazni,
HL TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Eszköz:- Előrehaladás közben a- a szemben lévő társsal
- bóják, karók,talpon keresztül a labdaa folyamatos
- különböző nagyságú ésbefelé való görgetése,átadásokra és
minőségű labdák (gumi,majd vissza ugyanez aátvételekre,
bőr, tenisz, medicin),másik lábbal folyamatos- a tanult technikai
- tornapadok (2 m, 4 m),előrehaladás közbe.elemek alkalmazásával
- rúgópalánk.- Oldalt haladás közbenmértani alakzatokban
(mindkét irányban) talppal(csillag, háromszög,
befelé átgörgetés, majdnégyzet, téglalap, Y)
másik láb belsővel való megállítása
Lassú futás közben:
- Labdával a lábak között (belső) érintve haladás előre.
- Labdavezetések közben labdamegállítások, irányváltoztatások, fordulatok, bójakerülések.
Az alaptechnikai elemek fejlesztése:
- Állított és mozgó labdával az lapvető rúgásfajták oktatása (belsőrúgás, csüdrúgás).
- Paddal, rúgófallal szemben történő gyakorlás.
- Társsal, társakkal, végzett gyakorlás.
- Labdás koordinációs gyakorlatok labdavezetéssel mértani alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y).
Játékhelyzetekben történő gyakorlás:
- Érintő fogójáték.
- Célzó játékok. Egyéni játék labdavezetéssel.
- Egyéni és csoportos területváltó játékok labdavezetéssel
- Sor- és váltóversenyek
a tanult technikai elemek beépítésével
a labdavezetésre.
IV. CSAPATJÁTÉK
KIALAKÍTÁSA
Tematikus tananyag
és tanulási program
KÖVETELMÉNYEK
Cél: 4: 4 elleni rombuszLabdabirtoklás:Legyen képes:
kialakítása1. Támadás és gólszerzés:- A távolság érzékelésére
Labdabirtoklás- Technikai elemek(a játékosok egymás közti helyezkedésére,
- Játékosok helyezkedése(cselezés, labdavezetés,szélességben és mélységben).
szélességben ésátadás, lövés)
mélységben.alkalmazása.- A terület téri
- Összjáték kialakítása- Csapatformák:érzékelésére (gyakorlat-
előre irányuló játékkal.- játék 1: 1 ellen,és játékformák
- Labdatartás és egyéni- kisjátékok kapus nél-alkalmazása
játék.kül (2: 2, 3: 3, 4: 4)meghatározott kijelölt
Az ellenfél labdabirtoklása:2. Célzás:területen).
- Területfelosztás, pozí-- Átadások (álló és mozgó)- A labda egyéni és
ciók megismerése.saját társhoz, mozgás köz-együttes kihozatalára.
- A labdabirtokló felvétele.ben.- Gól és pontszerzésre.
- Labdacentrikus védeke-- Védett cél, védett terület- Összjáték kialakítására
zés.kialakítása.- Különbséget tenni a saját
- Célpont létrehozása, kita-csapata (társai) és az
Szervezés:lálása, kilövése.ellenfél labdabirtoklása
- Tornateremben,- A labda területre, ill. terü-között.
csarnokban, udvaron,letről való lövése.- Az ellenfél védelmi
pályán egyénileg és kis3. Egyéni labdabirtoklásvonalán áthaladni
csoportokban.javítása:labdával, ismerje az
- Csoportosan edző,- Labda fölötti kontroll.ellenfél kapujára
testnevelő vezetésével, irányításával.- Átvételek, cselezés mozgás közben.
- Pozíciókeresés az ellen-
irányuló játékot. - Megelőzni az ellenfél
Módszer:gólszerzését.
1. Bemutatásféllel szemben, területen.- Ismerje és tudja az 1: 1,
2. Gyakorlás2: 2, 3: 3, 4: 4 elleni kis
3. Hibajavítás4. Az együttes labdabirtoklásjátékokat
4. Ismétlésgyakorlása:- Ismerje a vonalfutballt.
5. Alkalmazás- Készenlét a labda- Készség szinten játszani
Eszköz:továbbítására, fogadására,a 4: 4 elleni játékot
- bóják, karók, labdák,átvételére. - Az ellenfél átjátszása.(kapus nélkül).
jelzőtrikók - kapuk (2x1 m, 3x2 m)- Pozíciójáték.
Játékban ajánlott szabályokAz ellenfél labdabirtoklása:
és eszközméretek:
- Labdaméret: 3-as1. Az ellenfél zavarása:
- Kapuméret 2x1 m- Labdabirtokló játékos
- Pályaméret: 20x30 mfeltartóztatása.
- Létszám: 4: 4 ellen- Az ellenfél feltartóztatása.
(kapus nélkül)- A labdabirtokló játékos
- Játékidő: 10 perc/mér-felé megtévesztő
kőzéscselekvés.
IV. CSAPATJÁTÉK
KIALAKÍTÁSA
Tematikus tananyag
és tanulási program
KÖVETELMÉNYEK
2. Labdaszerzés:
- Párharc a labdáért.
- Alapszerelés.
- Labdaszerzési akciók, megtévesztési akciók.
3. A kapu megvédése:
- Közelítés a labdához és az ellenfélhez.
- Pozíciók ismerete.
- A játék figyelése.
Játék:
- Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4. 4 ellen (kapus nélkül).
- Vonaljáték 4. 4 ellen.
- 4: 4 elleni játék 2 kapura kapus nélkül.
TÁMADÓ FELADATOK:
- Elhelyezkedés a pályán
- Szabad terület kialakítása szélességben és mélységben
- Mélységi és szélességi átadások
- Alkalomteremtés
- Helyzetteremtés.
- A labda megjátszása után új pozíciók keresése.
- Gólszerzés
- Gyors lövőhelyzet kialakítása.
- Gólszerzés a tanult lövő technikákkal.
VÉDŐ FELADATOK:
- Labdaszerzés:
- A labdabirtokló megtámadása, szerelése.
- Az ellenfél felállásának megakadályozása:
- Zavarás, feltartóztatás.
- Támadás a labdára.
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél: Reakció és futógyor-Külön kondicionálás nincs!Legyenek képesek:
saság fejlesztése.A kondicionális képességek- gyors és folyamatos és
- edzéselméleti felosztásakitartó futásra,
szerint - reakció és futó-- az ügyességen, a
gyorsaság fejlesztésére vankoordinációs feladatokon
szükség, melyet az ügyes-és a technikai gyakorláson
ségfejlesztés, koordinációs képességfejlesztés, technikai-taktikai képzés keretében kerül megvalósításra (lásd: I-II-III-IV. modul).keresztül a kitartásra.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél: A játéköröm kialakítása1. A sportághoz valóAlakuljon ki a tanulókban,
1. A sportághoz való kötődéskötődés kialakítása:játékosokban:
kialakítása- a sportiskola szellemi-a) az önfegyelem az együttes
2. Foglalkozások, edzésekségének, céljainak elfogadása, - a labdarúgásban rejlőtevékenység ritmusa, rendje, b) az öltözés, vetkőzés, a
rendjének, szabályainak kialakítása
3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakításajátéköröm, sikerélmény, belső hajtóerők, attitűdök kialakítása,tisztálkodás rendje, az öltözőrend igénye, c) a sportág szeretete, az
- a sportág magyar-iskola és a társak szeretete,
4. Az edző, testnevelőországi hagyományai-d) az ellenféllel szembeni
magatartásánaknak, eredményeinek,sportszerűség,
követelményeipéldaképeinek bemu-e) a kommunikáció
Módszer:tatása, megismerése,elsajátítása (osztálytárs,
”Az igazi győztesek nem szü-- a sportág helyi, egye-csapattárs, edző, tanár,
letnek, hanem azzá válnak!"sületi települési hagyo-vezető, szülő).
1. Beszélgetésmányainak, eredmé-
2. Formálásnyeinek, példaképeinek
3. Motiválásbemutatása, személyes
4. Oksági és attribúciós hatá-megismerése,
sok.- a sportág nemzetközi
5. Pozitív internalizáció ésnagyságainak bemuta-
meggyőzéstása.
6. Egyéni, személyes ráhatás2. Foglalkozások, edzések
7. Közösségfejlesztés, társasrendjének, szabályainak
identitáskialakítása:
8. Személyes példamutatás,- az öltöző, sportcsarnok,
modellkövetéstornaterem, szertár,
9. Pedagógiai, pszichológiai,szabadtéri pálya
biológiai ismeretek és azokrendjének, szokásainak
alkalmazásabetartása,
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Segédeszközök: 1. flipchart tábla- öltözködés, tisztálkodás, higiéniás szokásainak kialakítása,
2. faliújság- az edző, testnevelő,
3. oktatófilmekosztálytársak, csapattársak tiszteletének ki-
4. projektor és egyébalakítása.
multifunkcionális eszközök, segédanyagok.3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása:
- a csapategység, közösségi szellem, összetartozás kialakítása,
- az iskolai, sportegyesületi hovatartozás, identitás kialakítása,
- az ellenfél tisztelete, a kulturált viselkedés, mások (vendégek, vendéglátók) tiszteletének kialakítása,
- a játékszabályok betartása, elfogadása,
- a győzelem és a vereség elfogadása,
- a játékvezető, mérkőzés-felügyelő, edzők, testnevelők utasításainak betartása,
- a felnőttek, szülők, kísérők tiszteletének kialakítása.
4. Az edző, testnevelő magatartásának követelményei:
- Mutassanak példát: a gyerekekkel foglalkozó edzők, testnevelők magatartása legyen példa arra, hogyan viselkedjünk társainkkal szemben. A felnőttek igazi sportemberként viselkednek.
- Biztosítsák a gyerekek szórakozását:
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
A gyerekek az izgalom és az élvezet miatt fociznak. Az eredménycentrikus felfogás -”csak a győzelem számít" elv - nagyban csökkenti az élvezetet.
- Készüljenek fel alaposan a foglalkozások előtt:
A gyerekek mozgásigénye hatalmas, de koncentrálni csak rövid ideig tudnak. Ezért különösen fontos, hogy előzetesen készüljünk fel a foglalkozásokra.
- Gyakoroltassunk változatos, kivitelezhető feladatokat:
A megfelelő gyakorlatok lekötik a gyerekeket és sikerélményt adnak nekik.
- Foglalkozzanak minden gyerekkel: Mindenkire egyenlő mértékben figyeljünk, képességektől függetlenül. Minden gyerek számára biztosítsuk a lehetőséget a tanulásra, fejlődésre.
- Helyezzék előtérbe a kispályás játékot:
A kispályás mérkőzéseken gyakoribb a kontaktus a labdával és nagyobb esély van képességfejlesztésre.
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Együtt játszanak aMég nincs kiválasztás, követ-
- Az ügyesség fejlesztése az életkori sajátosságok figyelembevételével.mezőnyjátékosokkal és ennek megfelelően igazi kapusképzésről még nem beszélhetünk.kezésképpen követelményrendszerről sem beszélhetünk.
- A ”kapusjelöltek" együtt játszanak a mezőnyjátékosokkal, mert az életkori sajátosságoknak megfelelően 4: 4 elleni játékban kapus nélkül játszanak!Azok a gyerekek, akik vonzódnak a kapus poszthoz, - öltözékükben, akaratukban is ez tükröződik -játékos jelleggel elkezdhető az érintőleges kapusfoglalkozás.
Technika: a különböző irányból érkező, eltérő magasságú labdák birtokbavétele.
Taktika:
- Játékszabályok.
- Kapusra vonatkozó szabályok.
VIII. VERSENY- ÉS
JÁTÉKSZABÁLYOK
Tematikus tananyag
és tanulási program
KÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Sportfelszerelés, öltözékIsmerjék és tudják alkalmazni:
Az életkornak megfelelő, lab-használata:- az életkornak megfelelő
darúgó játékszabályok, torna- edzés: időjárásnakjátékszabályokat,
és versenyszabályokmegfelelő sportfel-- az sportöltözék haszná-
ismerete.szerelés (gumistoplis, sport zokni, rövidnad-latát.
1. Sportfelszerelés, öltözékrág, mez, sípcsontvédő,
használata.jelzőtrikó, melegítő,
2. Versenyszabályok.széldzseki), - mérkőzés: gumistoplis,
3. A mérkőzés szabályai.sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez.
2. Versenyszabályok:
- Pályaméret: 20x30 m
- Kapuméret: 2x1 m -Büntetőm.: 6 m-re
az alapvonaltól
- Labdaméret: 3
- Játékidő: 10 perc/ mérkőzés
- Létszám: 4: 4 ellen (kapus nincs)
- Játékvezető: nincs
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
3. A mérkőzés szabályai:
- Gól:
- a pálya teljes területéről el lehet érni.
- gól után az alapvonal mögül kell újra indítani a játékot; (nincs középkezdés).
- a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni.
- Les: NINCS!
- az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül.
- Partdobás: NINCS!
- a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni.
- az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozását.
- az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük.
- Szögletrúgás:
- Három szöglet esetén büntetőrúgás következik.
- Szabálytalanság:
- szabadrúgást vonnak maguk után.
- Büntető:
- büntetőterületen (6 m) belüli kezezésnél büntetőrúgás következik,
- a büntetőpont a kapu közepétől számított
15 m-re van,
- a büntetőrúgást üres kapura kell elvégezni.
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Csere:
- cserélni bármikor lehet!
- a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással,
- a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető!
a cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál
- Térfélcsere: NINCS!
- Felszerelés:
- a játékosok gumi stoplis cipőben vagy torna/edző/ cipőben játszhatnak.
- ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani.
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Játékorientált foglalko-- Ismerje az adott sport-
1. A gyermek játékélményénekzások tervezése és lebo-játék legegyszerűbb
fenntartása.nyolítása:játékszabályát.
Előre megtervezett- Legyen képes aktívan
2. Társakkal való kapcsolatjátékos feladatok, melyekrészt venni egy sport-
megszilárdítása.a gyermekek együttesjátékban, a közösségben.
3. Szabályok megismertetése ésélményét erősítik. A fela-- Ismerje és tartsa be a
alkalmaztatása.datoknak világos és ért-játékok szabályait.
hető céljuk legyen, me-- Ismerje a közösség
lyekben minden gyermek egyformán részt vesz.
2. Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek kialakítása: Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Mindenkire sort kell keríteni.
szociális szabályait.
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Játékos szabálytanulás (rajzfilmfigurák vagy egyéb szereplők mint modellek igénybevételével).
Olyan szemléltető ábrák készítése, melyek segítségével az alapvető szabályokat a gyermekek számára érthető formában elő lehet adni. Ezek gyakoroltatása a pályán a testnevelő aktív közreműködésével.

3. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai a 3. évfolyamban

- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak tanulása.

- A sportpályán, sportcsarnokban, öltözőben való tartózkodás rendjének megtartása. Utazás egyénileg és csapattal. A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.

- A higiéniai, sportegészségügyi szokások betartása.

- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.

- Az életkornak megfelelően az egyéni, kiscsoportos és a csapatjátékok szervezéséhez, megértéséhez szükséges ismeretek, szabályok, verseny és sportági játékszabályok elsajátítása.

- Egyéni és csapatjáték játékörömei.

- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása (csapattárs, edző, testnevelő, vezető) .

- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.

- A győzelem, siker, vereség elfogadása, feldolgozása, kezelése.

- A motoros tanulás kognitív fázisának, gyakorlása, elsajátítása. Alapvető mozgáskultúra kialakítása.

- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása,

- Az életkornak megfelelő csapatjáték ismeretek elsajátítása, alkalmazása. A játékkészség alapjainak lerakása.

I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:1. Labda nélküli koordináció:1. Labda nélküli koordi-
1. Labda nélküli koordináció:- Gimnasztika.náció:
Cél:- Statikus (testhelyzetre- Ismerjenek egyszerű
- Kar- és lábmunka össz-vonatkozó) és kinesztétikusgimnasztikai gyakor-
hangjának kialakítása.(testmozgással kapcsolatos)latokat.
- Gyors koordináció fejlesztése.
- Differenciális mozgásérzékelés fejlesztése.
utánzó gyakorlatok.- Legyenek képesek a
- A figyelem fenntartása:statikus és kinesz-
- könnyen érthető sokmozgásos játékok,
- fogó játékok,
tétikus testhelyzetek, testmozgások utánzó és önálló végrehaj-
- Optimális mennyiségű- sor- és váltóversenyek,tására.
inger (perpétum mobile).- Utánzó játékok (béka- Váljanak fokozatosan képessé a figyelem megosztását kívánó
- Természetes futómozgás koordinációjának fej-nyúl, fóka, gólya). - Megindulások, megállások.
lesztése.- Tér, idő, testrészfeladatok megoldá-
- Egyensúly és a limbikuskoordinációit fejlesztősára.
rendszer fejlesztése.gyakorlatok.- Sajátítsák el az alábbi
- Testtartási rendellenes-- Egyensúlyfejlesztő járásokmozgásműveleteket:
ségek megelőzése, ki-padon, talajon lévő kötélen,Futásban: gyors és ki-
küszöbölése kiszűrése.zsámolyon.tartó futás, lépésnyúj-
2. Labdás koordináció- Egyensúlyfejlesztő játékok,tás és rövidítés, irány-
fogók.
- Szökdelések, társ- és
és iramváltoztatás (fé-
- Labdaérzékelés fejlesztése.
- Lassú futás labdavezetés közben.
kezés, lassítás, gyorsí-
tárgykerüléssel.
- Előre, hátra, oldalra történő mozgások tempó- és
tás).
Ugrásban: helyből
páros, nekifutással egy
Szervezés: - Tornateremben,irányváltással.és páros lábbal elugrás, szökdelés.
csarnokban, udvaron,2. Labdás koordináció:- Sajátítsák el az elemi
pályán (csoportosan és- Labdaérzékelő gyakorlatokkorrekciós
egyénileg)helyben,mozgásokatjárásban,
- Csoportosan edző,- Labdaérzékelő gyakorlatokkúszásban, mászásban
testnevelő vezetésével,járás közben, előre, hátra,és bizonytalan
irányításával Módszer:oldalra. - Labdás koordinációsegyensúlyi helyzetekben.
gyakorlatok labdavezetéssel- Legyenek képesek
1. Bemutatásmértani alakzatokbanjátékos koordinációs
2. Gyakorlás(csillag, háromszög,versengésekben,
3. Hibajavításnégyzet, téglalap, Y).játékokban egyszerű
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
- Két, három, négy vagy több játékos együttműködése -feladatokat végrehajtani,
Eszköz:négyszög, téglalap ésmozgásokat az
- bóják, zsámolyok, karók,rombusz alakzatban:akadály térbeli
padok,- négyszögben:jellemzőihez
- labdák (3-as, 4-es)- jobb oldalra átvenni, bal lábbal tovább vezetni éshozzáigazítani.
I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
ellenkezőleg,
- az átadások jobb és bal2. Labdás koordináció:
belsővel, ill. külsővel, - a labdaérintések szá-- Legyenek képesek a
mának meghatározása (1-2-3),labdát megszelídíteni,
birtokolni lábbal.
- bója kerülés felgyor-- Legyenek képesek
sítással.mindkét lábbal a labdát-járás és futás közben - vezetni, társ-és tárgykerüléssel.
- Legyenek képesek érzékelni a labda irányát.
- Tudják a labdát vezetni ügyesebb lábbal a talajon járás, kocogás és futás közben, a lábfej különböző részeivel.
- Legyenek képesek labdát - különböző sebességgel, tempóban - vezetni, átadni, váltani különböző mértani alakzatokban.
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Reakcióképesség - amikor- Tudjanak növekvő
Az ügyesség nagyfokú,időkényszer mellett kelliramban, dinamikában
hatékony fejlesztésevégrehajtani gyakorlatot,(erőben) különböző
Reakcióképesség: a feladatfeladatot:labda nélküli és labdás
”felhívó" jelére a lehető- futójátékok: az előzőtevékenységeket
legrövidebb idő alatt aosztályokban megismertszabályozni, végezni.
legcélszerűbb mozgásjátékok szabálybővítéssel,- A saját mozgás
végrehajtásaelsősorban közlekedésiérzékelésének
szabályok beiktatásával (pl.pontossága térben és
Ritmusképesség: az összeskézfeltartás, állj, elkerülés,időben.
koordinációs képesség ésösszeütközés),- Ismerje az egyszerű,
gyakorlat központi- fogójátékok: több fogóval,bonyolult gyors
mozzanata.átfutásos feladatokkal,mozgásformákat.
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- egyéni sor-és váltóverse-- Az ÜGYES jól és
Statikus, dinamikusnyek sípjelre: 20-40 m-espontosan tud
egyensúly. Téri tájékozódástávon, különböző felada-különbséget tenni a
tokkal: labdavetéssel,távolságok és a
tornafeladatokkal (pl. guru-sebességek között.
lás a padon, átugrások),- A terhelés fokozása
- akadályversenyek:elsősorban a
20-40 m-es távon, 3-4 aka-koordináció
dállyal (pl. bújás, járás, át-bonyolultsági
mászás, ugrás).szintjének emelésével
2. Ritmusképesség: - lásd (I. Koordináció)történjen.
HL TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Az alaptechnikai elemekLegyen képes:
A labdaérzékelés fejlesztése.fejlesztése:- járásban, kocogás és
- A labda érzékeléséta) Labdabirtoklásfutás közben - kerü-
elősegítő játékok változó-Labdavezetés és cselezésléssel, szlalom - a
körülmények és helyzetek(álló és mozgólabdavezetésre, a
közötti alkalmazása.akadályok között).labda megállítására,
- A labdához történő szok-- Cselezés (páros,- mindkét lábbal folya-
tatás zavaró körülményekcsoportos és teljesmatosan adogatni -
között - játékostárs,csapatlétszámúátvétellel és átvétel
ellenfél, szabályok -gyakorlás).nélkül - a rúgófallal
meghatározott területen.- Átadás teljes csüddel,szemben,
- Az alaptechnikai fej-- Átadás belső csüddel- folyamatosan
lesztése (rúgások, átvé-(ívelt átadások).adogatni - átvétellel
telek, átadások, labda-- Lövések célra,és átvétel nélkül - a
vezetés).- A labda fedezése aztárssal, társakkal
Szervezés:ellenféllel szemben,szemben,
- Tornateremben,- Paddal, rúgófal- a szemben lévő
csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kisszembeni történő gyakorlás.társsal a folyamatos -ívelt - átadásokra és
csoportokban.- Társsal, társakkal,átvételekre,
- Csoportosan edző, test-végzett gyakorlás.- a labda fedezésére az
nevelő vezetésével, irányí-- Labdás koordinációsellenféllel szemben,
tásával.gyakorlatok- a labdamegjátszására
Módszer:labdavezetéssel mértanifutás közben,
alakzatokban (csillag,- a labda átvételére
1. Bemutatásháromszög, négyzet,mozgás és helyezke-
2. Gyakorlástéglalap, Y).dés közben,
3. Hibajavításb) Ellenfél labdabirtoklása- a labda megszerzé-
4. Ismétlés- labda megszerzésesére a alapszereléssel,
5. Alkalmazáspárharcban,becsúszó szereléssel,
HL TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Eszköz:- az alapszerelés- a tanult technikai
- bóják, karók,
- különböző nagyságú és minőségű labdák (gumi, bőr, tenisz, medicin),
- tornapadok (2 m, 4 m),
- rúgópalánk.
alkalmazása az ellenféllel szemben
- a becsúszó szerelés alkalmazása, tanulása
- a kapu megvédése
- a szerelési lehetőségek irányai.
Zavarás közben kiemelt szempont a mozgékonyság, egyensúly és testtartás.
3. Játékhelyzetekben történő gyakorlás:
- Érintő fogójáték.
- Célzó játékok.
- Érintő játékok labdavezetéssel.
- Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével.
elemek alkalmazásával mértani alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y) a labdavezetésre.
TV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Labdabirtoklás:Legyen képes:
Az alapvető taktikai elvek- A tér növelése szélesség-- Labdabirtoklásból
megismerése.ben és mélységben.megjátszani a saját
5: 5 elleni játék.- Pozíciójáték (háromszö-csapattársát.
1. Labdabirtoklás:gek létrehozása).- A labda fedezésére az
- Rombusz alakzat- A sorok és a vonalak kap-ellenféllel szemben.
kialakítása.
- A labda birtokbavétele és megtartása, helyzetteremtés.
- Az ellenfél átjátszása összjátékkal (kényszerítő átadás).
csolódása.
- Átmenet védekezésből támadásba.
a) Kapus:
- helyezkedés a védőjátékosok mögött,
- a játék kezdeményezése
- A pozíciós játék (pozíciók keresése az ellenfél által leszűkített területen).
- A labda egyéni és együttes kihozatalára.
- A labdák továbbítá-
(labdakihozatal, kidobás,sára és fogadására.
2. Az ellenfél labdabirtoklása:kirúgás).- A helyzetteremtésre.
- Területvédekezés, párharc.- a játék folytatása, be-- Gól és pontszerzésre.
- Zavarás előre irányulókapcsolódva a játékba- Összjáték kialakítására.
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
mozgásokkal,(a büntetőterületen belül
területszűkítés. Szervezés:és kívül) mezőnyjátékosként. b) Védő:- Különbséget tenni a saját csapata (társai) és az ellenfél labda-
- Tornateremben, csarnok-birtoklása között.
ban, udvaron, pályán egyénileg és kis csopor-- Segítség a támadásban.
- Labdakihozatal, a
- Megelőzni az ellenfél gólszerzését.
tokban. - Csoportosan edző, test-támadók megjátszásával (mélységi átadások).- Ismerje és tudja az
1: 1, 2: 2, 3: 3, 4: 4
nevelő vezetésével, irá-c) Középső játékos:elleni kisjátékokat. - Ismerje a
nyításával.- Pozíciókeresés a védők és a támadók között.
Módszer:- Segítség a támadásban.vonalfutballt.
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
- A támadók megjátszása (mélységi ”felpassz").
- Szélső védők, támadók megjátszása (szélességi átadások).
- Készség szinten játszani a 5: 5 elleni játékot.
Eszköz:- Egyéni játék (előretöré-
- bóják, karók, labdák,sek).
jelzőtrikók,- Kapuralövések, gólszer-
- kapuk (2x1 m, 3x2 m),zés.
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek:d) Támadó:
- Pozíciókeresés mélység-
- Labdaméret: 3-as.ben, helyezkedés, meg-
- Kapuméret 2x1 m.
- Pályaméret: 20x30 m.
- Létszám: 4: 4 ellen
játszhatóság keresése. - Egyéni támadó játéktevékenység (kapura törés, párharc, kapura
(kapus nélkül).lövés, gólszerzés, labda-
- Játékidő: 10 perc/mér-tartás, ”vissza passz").
kőzés.2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- A terület szűkítése.
- Védekezés.
- Egymás fedezése.
a) Kapus:
- A gól megakadályozása.
b) Védők:
- A gól megakadályozása.
- Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása.
- A labda megszerzése, szerelés.
- A csapattársak segítése.
- A játéktér szűkítése.
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Az ellenfél középső támadójának szerelése (párharc).
c) Középső játékos:
- A labda megszerzése, a csapattársak segítése.
- Az ellenfél építkezésének, támadójátékának megakadályozása.
- A játéktér szűkítése.
- Az ellenfél középső védőjének, középső játékosának szerelése (párharc megnyerése).
- A csapattársak segítése (kollektív védekezés).
d) Támadó:
- Az ellenfél labdaki-hozatalának megakadályozása, zavarása.
- A mélységi átadások megakadályozása, labdaszerzés.
3. Játék:
- Egyéni, páros, hármas és négyes gyakorlatok.
-1: 1 elleni párharcok.
- 4: 1, 4: 2 elleni játékok (létszámazonos és létszámhátrányos pozíciókból).
- Pozíciós játék 4: 2 ellen.
- Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4. 4 ellen (kapus nélkül)
- Vonaljáték 2: 2 és 4: 4 ellen.
- Játék a pálya meghatározott vonalain, behatárolt területen.
-5: 5 elleni játék 2 kapura
kapussal: TÁMADÓ FELADATOK:
- Elhelyezkedés a pályán - Szabad terület
kialakítása
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
szélességben és mélységben
- Mélységi és szélességi átadások
- Alkalomteremtés
- Helyzetteremtés
- A labda megjátszása után új pozíciók keresése
- Kombinatív játék
- Gólszerzés
- Gyors lövőhelyzet kialakítása
- Gólszerzés a tanult lövőtechnikákkal
VÉDŐ FELADATOK:
- Labdaszerzés:
- A labdabirtokló megtámadása, szerelése
- Az ellenfél felállásának megakadályozása:
- Zavarás, feltartóztatás
- Támadás a labdára
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A megnövekedettLegyenek képesek:
- Mozdulat éspályaméretek miatt nagyobb- a tartós futás futásra
mozgásgyorsaságteher nehezedik a játékosokra,- a fartlek alkalmazására
fejlesztés + technikaiez nagyobb akaraterőt is- az aerob képességek al-
képzés.igényel.kalmazására, hasznosí-
- Aerob kapacitás fejlesztése.1. Mozdulat és mozgásgyor-tására, - az ügyességen, a koor-
saság fejlesztés + technikaidinációs feladatokon és
A kondicionálás és a technikaiképzés.a technikai gyakorláson
képzés ebben a korban- Rajtversenyek különbözőkeresztül a kitartásra.
együttesen valósul meg!testhelyzetekből.A mozdulat és mozgásgyor-
- Sor-és váltóversenyek.saság mérése 2304 ponton
- Fogójátékok bonyolultabb szabályokkal.dinamikus láberőt mérő platón. Statikus és dinamikus talpnyomás, talpszerkezet
2. Aerob kapacitás fejlesztése.vizsgálata a későbbi leg-
- Tartós futás közbenigyakrabban előforduló lab-
feladatok.darúgó ízületi (boka-térd
- Fartlek megtanítása.ízület) sérülések megélő-
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Meghatározott időre valózésére. Aerob kapacitás fej-
futás (állandó hibajaví-lesztéséhez a szív-keringési
tás).rendszer elektromos és
mechanikus működésének
3. Óvatos erősítése és izom-zati lazítása az alsóvégtagnyugalmi ellenőrzése.
izmainak:Szívritmus és arteriográfos nyugalmi vizsgálatok.
- Szökdelések páros ésÉrtékelés a vizsgálati minta
váltott lábon.abszolút és relatív magyar
- Izületi és izomzati lazítás az alsó végtagban.referencia értékei alapján.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. A sportághoz való kötődésAlakuljon ki a tanulókban,
A játéköröm kialakításakialakítása:játékosokban:
1. A sportághoz való kötődés- a sportiskola- az önfegyelem az
kialakításaszellemiségének,együttes tevékenység
céljainak elfogadása,ritmusa, rendje,
2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása- a labdarúgásban rejlő játéköröm, sikerélmény,- az öltözés, vetkőzés, a tisztálkodás rendje, az
belső hajtóerők, attitűdököltözőrend igénye,
3. Tornák, mérkőzések pozitívkialakítása,- a sportág szeretete, az
mentalitásának kialakítása- a sportág magyarországiiskola és a társak szere-
4. Az edző, testnevelőhagyományainak,tete,
magatartásánakeredményeinek,- az ellenféllel szembeni
követelményeipéldaképeineksportszerűség,
Módszer:bemutatása- a kommunikáció elsajá-
”Az igazi győztesek nem szü-- a sportág helyi,títása (osztálytárs,
letnek, hanem azzá válnak!"egyesületi településicsapattárs, edző, tanár,
1. Beszélgetés
2. Formálás
hagyományainak,vezető, szülő).
eredményeinek,
3. Motiváláspéldaképeinek
4. Oksági és attribúciósbemutatása,
hatások- a sportág nemzetközi
5. Pozitív internalizáció ésnagyságainak bemutatása.
meggyőzés
6. Egyéni, személyes ráhatás2. Foglalkozások, edzések
7. Közösségfejlesztés, társasrendjének, szabályainak
identitáskialakítása:
8. Személyes példamutatás,- az öltöző, sportcsarnok,
modellkövetéstornaterem, szertár,
9. Pedagógiai, pszichológiai,szabadtéri pálya
biológiai ismeretek és azokrendjének, szokásainak
alkalmazásaismertetése,
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Segédeszközök:
1. flipchart tábla
2. faliújság
3. oktatófilmek
- öltözködés, tisztálkodás, higiéniás szokásainak kialakítása,
- az edző, testnevelő, osztálytársak,
4. projektor és egyébcsapattársak tiszteletének
multifunkcionális eszközök,kialakítása.
segédanyagok.3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása:
- a csapategység, közösségi szellem, összetartozás kialakítása,
- az iskolai, sportegyesületi hovatartozás, identitás kialakítása,
- az ellenfél tisztelete, a kulturált viselkedés, mások (vendégek, vendéglátók) tiszteletének kialakítása,
- a játékszabályok betartása, elfogadása,
- a győzelem és a vereség elfogadása,
- a játékvezető, mérkőzésfelügyelő, edzők, testnevelők utasításainak betartása,
- a felnőttek, szülők, kísérők tiszteletének kialakítása.
4. Az edző, testnevelő magatartásának követelményei:
a) Mutassanak példát: a gyerekekkel foglalkozó edzők, testnevelők magatartása legyen példa arra, hogyan viselkedjünk társainkkal szemben. A felnőttek igazi sportemberként viselkednek.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
b) Biztosítsák a gyerekek szórakozását:
A gyerekek az izgalom és az élvezet miatt fociznak. Az eredménycentrikus felfogás - ”csak a győzelem számít" elv - nagyban csökkenti az élvezetet.
c) Készüljenek fel alaposan a foglalkozások előtt:
A gyerekek mozgásigénye hatalmas, de koncentrálni csak rövid ideig tudnak. Ezért különösen fontos, hogy előzetesen készüljünk fel a foglalkozásokra.
d) Gyakoroltassunk változatos, kivitelezhető feladatokat:
A megfelelő gyakorlatok lekötik a gyerekeket és sikerélményt adnak nekik.
e) Foglalkozzanak minden gyerekkel: Mindenkire egyenlő mértékben figyeljünk, képességektől függetlenül. Minden gyerek számára biztosítsuk a lehetőséget a tanulásra, fejlődésre.
f) Helyezzék előtérbe a
kispályás játékot: A kispályás mérkőzéseken gyakoribb a kontaktus a labdával és nagyobb esély van képességfejlesztésre.
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Labdával:- Jó és célszerű meg-
- A játék alapvető- Labdafogásoldásokat választva
elemeinek megismerése- Legördülésképes legyen
- Játékosság- Lecsúszásmegakadályozni az
- Vetődésellenfél góllövését.
- Kifutás- A kapus képes legyen
A technikai oktatás szaka-- Kigurításmindkét lábbal játékba
szai:avatkozni.
- Előkészítő gyakorlatok- Kirúgás- Képes legyen
- Bemutatás, bemutattatás2. Labda nélkül:együttműködni a
- Magyarázat- Alapállás,csapattal.
- Rávezető gyakorlatok- Helyezkedés- Képes legyen
- Gyakorlás könnyített feltételekkel3. Az oktatás fázisai:együttműködni a védelemmel.
- Gyakorlás mérkőzésszerűa) A játékszabályok ismerete- Ismerje a labdarúgó
helyzetekben- Labda mérete, kapujátékszabályokat,
méretekülönös tekintettel a
Eszközök:- Leshelyzet, labdatartás,kapusra vonatkozókat.
- Karók, bóják, gátakhazaadás, kapus védett-
- Labdák,sége
- Jelzőtrikók,- Játékrészletek
- Kapusfelszerelésb) Játékrendszerek, felállási formák - A kapus csapatjátékos, eleme a rendszernek
(kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő)
- Hordozható kapukc) Technikai, taktikai tevékenység:
- A kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni
d) Csapat, csapatrész taktika:
- Együttműködés a csapattal
- létszámhátrány saját térfélen
- helyezkedés letámadás esetén
- Együttműködés a védelemmel
- sorfalállítás,
- helyezkedés szögleteknél,
- együttmozgás
VIII. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Sportfelszerelés, öltözék hasz-Ismerjék és tudják
- Az életkornak megfelelő,nálata:alkalmazni:
labdarúgó játékszabá-a) edzés: időjárásnak megfe-- az életkornak megfe-
lyok.lelő sportfelszerelés (gumi-lelő játékszabályokat,
- Torna- és versenyszabá-stoplis, sport zokni, rövid-- az sportöltözék hasz-
lyok ismerete.nadrág, mez, sípcsontvédő,nálatát,
- Sportfelszerelés, öltözékjelzőtrikó, melegítő, szél-- a pályafelügyelő utasí-
használata.dzseki).tásait
- Versenyszabályok.
- A mérkőzés szabályai.
b) mérkőzés: gumistoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez.
2. Versenyszabályok:
- Pálvaméret: 30x40 m
- Kapuméret: 3x2 m
- Büntetőm.: 9 m-re az alapvonaltól
- Labdaméret: 4
- Játékidő: 15 perc/mérkőzés
- Létszám: 5: 5 ellen + kapus
- Játékvezető: nincs
3. A mérkőzés szabályai:
- Gól:
- a pálya teljes területéről el lehet érni,
- gól után az alapvonal mögül kell újra indítani a játékot; (nincs középkezdés),
- a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni.
- Les: NINCS!
- az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül.
- Partdobás: NINCS!
- a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni.
VIII.. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozását.
- az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük.
- Szögletrúgás:
- a sarokpontról történik, vagy ahol a labda elhagyta az alapvonalon a játékteret,
- az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozatalát.
- Szabálytalanság:
- szabadrúgást vonnak maguk után.
- Büntető:
- büntetőterületen (9 m) belüli kezezésnél büntetőrúgás következik,
- a büntetőpont a kapu közepétől számított 7 m-re van.
- Csere:
- cserélni bármikor lehet!
- a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással,
- a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető! a cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál,
- Térfélcsere: NINCS!
- Felszerelés:
- a játékosok gumi stoplis cipőben vagy torna(edző) cipőben játszhatnak,
- ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani.
IX. PSZICHOLÓGIA,
PEDAGÓGIA,
SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS
Tematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
1. A gyermek játékélményének fenntartása.
2. Társakkal való kapcsolat fenntartása.
3. Szabályok alkalmaztatása.
1. Játékorientált foglalkozások tervezése és lebonyolítása: Előre megtervezett játékos feladatok, melyeknek világos és egyértelmű, a gyermekek képességeinek megfelelő nehézségűeknek kell lenniük.
2. Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek kialakítása.
Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Egyszerre többjátékos is állhat a középpontban. Továbbra is mindenkire sort kell keríteni.
3. Játékos szabálytanul ás (rajzfilmfigurák vagy egyéb szereplők mint modellek igénybevételével).
A gyermekek már maguk mutatják be a szabályokat egymásnak. Ezek alkalmazása is az ő feladatuk.
- Ismerje az adott sportjáték legegyszerűbb játékszabályát.
- Legyen képes aktívan részt venni egy sportjátékban, a közösségben.
- Ismerje és tartsa be a játékok szabályait.
- Ismerje a közösség szociális szabályait.

4. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai a 4. évfolyamban

- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak tanulása.

- A sportpályán, sportcsarnokban, öltözőben való tartózkodás rendjének megtartása. Utazás egyénileg és csapattal. A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.

- A higiéniai, sportegészségügyi szokások betartása.

- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.

- Az életkornak megfelelően az egyéni, kiscsoportos és a csapatjátékok szervezéséhez, megértéséhez szükséges ismeretek, szabályok, verseny és sportági játékszabályok elsajátítása.

- Egyéni és csapatjáték játékörömei.

- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása (csapattárs, edző, testnevelő, vezető) .

- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.

- A győzelem, siker, vereség elfogadása, feldolgozása, kezelése.

- A motoros tanulás kognitív fázisának gyakorlása, elsajátítása. Alapvető mozgáskultúra kialakítása.

- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.

- Az életkornak megfelelő csapatjáték-ismeretek elsajátítása, alkalmazása. A játékkészség alapjainak lerakása.

I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:1. Labda nélküli koordináció:1. Labda nélküli koordináció:
1 Labda nélküli koordiná-- Határozott formájú- Ismerjenek egyszerű
ció (szenzitív szakasz):szabadgyakorlatok.
- Gimnasztika.
gimnasztikai gyakorlatokat.
Cél:- Könnyen érthető,- Legyenek képesek a
- Mozdulat- és mozgás-sokmozgásos játékokstatikus és kineszte-
gyorsaság fejlesztése.(fogó játékok, sor-éstikus testhelyzetek -
- Reakcióképességváltóversenyek, utánzómozgások utánzó és
fejlesztése.játékok)önálló végrehajtására.
- Ritmusképesség- Megindulások, megállások- Sajátítsák el az alábbi
fejlesztése időben éshang, fény és mechanikaimozgásműveleteket:
dinamikában.ingerekkel. Gyors indulásokFutásban: gyors és ki-
- Lazaság, hajlékonyságversenyszerűen.tartó futás, lépésnyúj-
fejlesztése.- Tér-idő-testrész koordi-tás- és rövidítés, irány- és
- Testrészek, végtagoknációit fejlesztő gyakorlatokiramváltoztatás (fékezés,
helyzet, mozgás, irányfútásos feladatokkallassítás, gyorsítás).
és tér érzékelésénekegyenes irányban, tárgyak,Ugrásban: helyből pá-
fejlesztése.társ kerülésével, különbözőros, nekifutással egy és
- Testtartási rendellenes-kiindulási helyzetekből.páros lábbal elugrás,
ségek megelőzése, kikü-- Szökdelések, felugrásokszökdelés.
szöbölése, kiszűrése.társ- és tárgykerüléssel.- Sajátítsák el az elemi
2. Labdás koordináció- Mozgások tempó- és irányváltással.
- Alsó végtag ízületi
korrekciós
(szenzitív szakasz):mozgásokatjárásban, kúszásban, mászásban
- Labdaérzékelésmozgékonyságánakés bizonytalan
fejlesztése.fejlesztése (nem csakegyensúlyi hely-
játékosan!).zetekben.
I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Lassú futás2. Labdás koordináció:- Legyenek képesek
labdavezetés közben.- Játékos, labdásjátékos koordinációs
- Labdás koordinációskoordinációs játékok:versengésekben,
ügyesség fejlesztése.”Törj ki és szerezzjátékokban egyszerű
Szervezés:pontot"feladatokat
”Érintő fogójátékvégrehajtani,
- Tornateremben, csar-labdával"mozgásokat az akadály
nokban, udvaron,”Kincsvadászok"térbeli jellemzőihez
pályán (csoportosan és”Labda-cserélő"hozzáigazítani.
egyénileg).- Labdás koordinációs
- Csoportosan edző, test-feladatok két, három,2. Labdás koordináció:
nevelő vezetésével, irá-négy vagy több játékos- Legyenek képesek a
nyításával.együttműködése -labdát megszelídíteni,
Módszer:négyszög, téglalap ésbirtokolni lábbal.
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
rombusz alakzatban
-, amelyben változtatni lehet az átadások irányát,
- Legyenek képesek mindkét lábbal a
3. Hibajavítása célpontlabdát -járás és futás
4. Ismétlésmegváltoztatásáig:közben - vezetni, társ
5. Alkalmazása) háromszögben ésés tárgykerüléssel.
Eszköz:négyszögben:- Legyenek képesek
- átvétel különböző ol-érzékelni a labda
- bóják, zsámolyok, mű-dalrajobb, ill. balirányát.
anyag rudak, szivacs-lábbal, a lábfej- Tudják a labdát
csíkok, labdákkülönböző részeivel,vezetni ügyesebb
(3-as, 4-es)rúgófelületével,lábbal a talajon járás,
- labdaérintések szá-kocogás és futás
mának meghatározásával,közben, a lábfej különböző részeivel.
- bójakerüléssel, majd felgyorsítással,
- az átadásra történő
- Legyenek képesek labdát
- különböző
rámozgást gyorsítá-sebességgel, tempóban
sával, a labda sebes-- vezetni, átadni,
ségének fokozatosváltani különböző
növelésével, b) téglalapban:
- folyamatos szélességi átadásokkal a szélső pozícióban helyezkedő társ megjátszásával, ahol a labda átadásának pillanatát a labda nélküli játékos mozgása határozza meg,
- labdaérintések számának meghatározásával.
mértani alakzatokban.
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Reakcióképesség - amikor- Tudjanak növekvő
Az ügyesség nagyfokú,időkényszer mellett kelliramban, dinamikában
hatékony fejlesztésevégrehajtani gyakorlatot, fel-(erőben) különböző labda
Reakcióképesség: a feladatadatot:nélküli és labdás
”felhívó" jelére a lehető leg-- futójátékok: az előzőtevékenységeket
rövidebb idő alatt a legcél-osztályokban megismertszabályozni, végezni.
szerűbb mozgásjátékok szabálybővítéssel,- Ismerje az egyszerű,
végrehajtása.elsősorban közlekedésibonyolult, gyors
szabályok beiktatásávalmozgásformákat.
Ritmusképesség: az összes(pl. kézfeltartás, állj,- Legyenek képesek a
koordinációs képesség éselkerülés, összeütközés),lehető legrövidebb idő
gyakorlat központi mozza-- fogójátékok: több fogóval,alatt, ”gazdaságosan",
nata.átfutásos feladatokkal,hatékonyan végrehajtani
- egyéni sor- és váltóverse-a feladatot.
Statikus, dinamikus egyen-nyek sípjelre: 20-40 m-es- Az ÜGYES jól és
súly.távon, különböző fel-pontosan tud különbséget
Téri tájékozódás.adatokkal: labdavetéssel,tenni a távolságok és a
tornafeladatokkal (pl. gu-sebességek között.
rulás a padon, átugrások),- A terhelés fokozása
- akadályversenyek:elsősorban a koordináció
20-40 m-es távon,bonyolultsági szintjének
3-4 akadállyal (pl. bújás,emelésével történjen.
járás, átmászás, ugrás).LEMÉRHETŐ
2. Ritmusképesség:- A feladatmegoldások koordinációs pontossága
- lásd (I. Koordináció).- A végrehajtás pontossága
- A mozgástanulás ideje.
Itt TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Az alaptechnikai elemek fej-Legyen képes:
A koordináció és azlesztése:- járásban, kocogás és
ügyesség fejlesztése1. Labdabirtoklásfutás közben - kerü-
- A rúgásfajtákléssel, szlalom - a
elsajátítása.- labdavezetés és cselezéslabdavezetésre, a labda
- A fejelés gyakorlásának(álló és mozgó akadályok között)megállítására,
kezdete.- a különböző
- Az alaptechnikai- cselezés (páros, csoportosrúgásfajtákat (belső,
fejlesztése (rúgások,és teljes csapatlétszámúcsüd, külső-csüd, belső-
átvételek, átadások,gyakorlás)csüd) alkalmazni álló és
labdavezetés, cselezés,- átadás teljes csüddelmozgó labdával,
bedobás).- átadás belső csüddel (ívelt- a szemben lévő társsal a
átadások)folyamatos - ívelt, ma-
Itt TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Szervezés:- lövések célragas labdák - átadásokra
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis- paddal, rúgófallal szemben történő gyakorlás.
- rúgás, átadás feladatok megoldásai egy bizonyos
és átvételekre, lágy és kemény passzok megválasztására, alkalmazására
csoportokban. - Csoportosan edző, test-irányban (térváltoztatással), egy- a labdamegjátszására
futás közben
nevelő vezetésével, irányításával.
Módszer:
bizonyos sebességgel (kemény, lágy átadás), meghatározott célra - a labda fedezése az- a labda fedezésére az ellenféllel szemben,
- a labda sebességének
1. Bemutatásellenféllel szembenérzékelésére,
2. Gyakorlás- társsal, társakkal végzett- a labda átvételére
3. Hibajavításgyakorlásmozgás és helyezkedés
4. Ismétlés- labdás koordinációsközben,
5. Alkalmazásgyakorlatok- álló és mozgó
Eszköz:labdavezetéssel mértanihelyzetben a labda
- bóják, karók,
- különböző nagyságú és
alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y)fejelésére, fejjel való továbbítására, célzására,
minőségű labdák (gumi, bőr, tenisz, medicin)A gyakorlatok végzése helyezkedések, fordulások és- a labda megszerzésére alapszereléssel, becsú-
- tornapadok (2 m, 4 m)visszafordulások közben.szo szereléssel,
- rúgópalánk2. Ellenfél labdabirtoklása- a tanult technikai elemek alkalmazásával
- labda megszerzése pár-mértani alakzatokban
harcban(csillag, háromszög,
- az alapszerelés alkalma-négyzet, téglalap, Y) a
zása az ellenféllel szemben
- a becsúszó szerelés alkalmazása, tanulása
- a kapu megvédése
- a szerelési lehetőségek irányai
- fejelés (irányváltoztatások közben)
Zavarás közben kiemelt szempont a mozgékonyság, egyensúly és testtartás.
3. Játékhelyzetekben történő gyakorlás:
- Érintő fogójáték.
- Célzó játékok.
- Érintő játékok labdavezetéssel
- Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével
labdavezetésre.
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Labdabirtoklás:1. Legyen képes a
Az alapvető taktikai elvek- A tér növelése szélességbenlabdabirtoklásnál:
megismeréseés mélységben.- a labda birtokba-
5: 5 elleni játék- Pozíciójáték (háromszögekvételére és
1. Labdabirtoklás:létrehozása).megtartására,
- Rombusz alakzat- A sorok és a vonalak kap-- a távolság érzékelésére,
kialakítása.csolódása.alkalmazására (a
- A labda birtokbavétele- Átmenet védekezésből tá-játékosok helyezkedése
és megtartása,madásba.szélességben és
helyzetteremtés. - Az ellenfél átjátszása összjátékkal (kényszerítő átadás).a) Kapus:
- helyezkedés a
mélységben), - helyváltoztatásra
védőjátékosok mögött,(helyek és pozíciók
- a játék kezdeményezése (labdakihozatal, kidobás,cseréje), mozgások helyezkedések egyik
2. Az ellenfél labdabirtok-kirúgás),területről a másik
lása:- a játék folytatása,területre,
- Területvédekezés, pár-bekapcsolódva a játékba (a büntetőterületen belül- a labdasebesség
harc.és kívül)érzékelésére,
- Zavarás előre irányulómezőnyjátékosként.- a labda egyéni és
mozgásokkal, terület-b) Védő:együttes kihozatalára
szűkítés.- Segítség a támadásban.egy meghatározott
Szervezés:- Labdakihozatal, a táma-területről,
- Tornateremben, csarnokban, udvaron,dók megjátszásával (mélységi átadások). c) Középső játékos:- gól- és pontszerzésre. 2. Az ellenfél labdabirtok-
pályán egyénileg és kis- Pozíciókeresés a védőklása:
csoportokban.és a támadók között- az ellenfél zavarására,
- Csoportosan edző,- Segítség a támadásban- a pozíciós játék (pozí-
testnevelő vezetésével,- A támadók megjátszásaciók keresése az
irányításával.(mélységi ”felpassz").ellenfél által leszűkített
Módszer:- Szélső védők, támadókterületen),
1. Bemutatásmegjátszása (szélességi átadások).
- Egyéni játék (előretörések).
- Kapura lövések, gólszerzés.
- a labdabirtokló játékos
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
megtámadására (szemből, oldalról,
4. Ismétléshátulról),
5. Alkalmazás- a játék folyamatos
Eszköz:d) Támadó:figyelésére,
- bóják, karók, labdák, jelzőtrikók- Pozíciókeresés mélységben, helyezkedés,- a labda megszerzésére (alap, megelőző,
megjátszhatóság kere-becsúszó szerelés),
- kapuk (2x1 m, 3x2 m)sése.- párharcot vívni az ellenfél labdát birtokló
Játékban ajánlott szabályok- Egyéni támadó játék-
és eszközméretek:tevékenység (kapura-játékosával,
- Labdaméret: 3-astörés, párharc, kapura-- a labda egyéni és
- Kapuméret: 3x2 mlövés, gólszerzés, labda-együttes kihozatalára.
- Pályaméret: 30x40 mtartás, ”visszapassz").
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Létszám: 5: 5 ellen2. Az ellenfél labdabirtoklása:- Megelőzni az ellenfél
+ kapus- A terület szűkítése.gólszerzését.
- Játékidő: 10 perc/mér-- Védekezés.- Ismerj e és tudj a az 1: 1,
kőzés- Egymás fedezése.2: 2, 3: 3, 4: 4, 5: 5 elleni
a) Kapus:kis játékokat
- A gól megakadályo-- Készség szinten ját-
zása.szani a 5: 5 elleni játé-
b) Védők:kot (kapussal és kapus
- A gól megakadályozása.
- Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása.
- A labda megszerzése, szerelés.
- A csapattársak segítése.
- A játéktér szűkítése.
- Az ellenfél középső támadójának szerelése (párharc)
c) Középső játékos:
- A labda megszerzése, a csapattársak segítése.
- Az ellenfél építkezésének, támadójátékának megakadályozása.
- A játéktér szűkítése.
- Az ellenfél középső védőjének, középső játékosának szerelése (párharc megnyerése).
- A csapattársak segítése (kollektív védekezés).
d) Támadó:
- Az ellenfél labda-kihozatalának megakadályozása, zavarása.
- A mélységi átadások megakadályozása, labdaszerzés.
3. Játék:
- Egyéni, páros, hármas és négyes gyakorlatok.
-1: 1 elleni párharcok.
- 4: 1, 4: 2 elleni játékok (létszámazonos és létszámhátrányos pozíciókból)
nélkül).
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- A 3: 1 és a 4: 2 elleni pozíciós játékok, melyek a mérkőzéseken várható megoldásokra a játékhelyzeteken keresztül készítenek fel.
- Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4. 4 ellen (kapus nélkül)
- Vonaljáték 2: 2 és 4: 4 ellen.
- Játék a pálya meghatározott vonalain, behatárolt területen.
- A játékban és a mérkőzéseken az alapvető védekezési forma a területvédekezés.
-5: 5 elleni játék 2 kapura kapussal: TÁMADÓ FELADATOK:
- Elhelyezkedés a pályán
- Szabad terület kialakítása szélességben és mélységben
- Mélységi és szélességi átadások
- Alkalomteremtés
- Helyzetteremtés
- A labda megjátszása után új pozíciók keresése
- Kombinatív játék
- Gólszerzés
- Gyors lövőhelyzet kialakítása
- Gólszerzés a tanult lövő technikákkal
VÉDŐ FELADATOK:
- Labdaszerzés:
- A labdabirtokló megtámadása, szerelése
- Az ellenfél felállásának megakadályozása:
- Zavarás, feltartóztatás
- Támadás a labdára
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A megnövekedett pályaméretekLegyenek képesek:
- Mozdulat- ésmiatt nagyobb teher nehezedik a- a tartós futás futásra
mozgásgyorsaság-játékosokra, ez nagyobb akarat-- a fartlek alkalmazására
fejlesztés + technikaierőt is igényel.- az aerobképességek
képzés.1. Mozdulat- és mozgásgyorsa-alkalmazására,
- Aerobkapacitásság-fejlesztéshasznosítására
fejlesztése.+ technikai képzés.- az ügyességen, a
A kondicionálás és a tech-koordinációs
nikai képzés ebben a korban- Rajtversenyek különböző testhelyzetekből,
- Sor- és váltóversenyek
feladatokon és a
együttesen valósul meg!technikai gyakorláson keresztül a kitartásra
- Fogójátékok bonyolultabbSportantropometriai vizs-
szabályokkalgálatok. A mozdulat- és moz-
2. Aerobkapacitás fejlesztésegásgyorsaság mérése 2304
- Tartós futás közbeni feladatokponton dinamikus láberőt mérő platón. Az adatok össze-
vetése az optimális erőfej-
- Fartlek megtanításalesztés, a relatív és abszolút
- Meghatározott időre valóizomtömeg optimális kiala-
futás (állandó hibajavítás)kításához a genetikailag meg-
3. Óvatos erősítése és izomzatihatározott lehetőségeken,
lazítása az alsóvégtag izmainak:szerepkörökön belül. Különös tekintettel a kapus, belső hát-
véd szerepkörök kiválasztá-
- Szökdelések páros és váltottsára. Mért és számolt élettani
lábonés kondicionális adatok össze-
- Ízületi és izomzati lazítás azvetése a labdarúgó tudásszint-
alsó végtagbantel. Tudásszint: az ügyesség, koordináció, technika-taktika az edzők által számszerűen minősítve (Labdarúgó tudásszint: Baranya I. Bozsik - Program Zánka 2005).
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél: A játéköröm kialakítása
a) A sportághoz való kötődés kialakítása
b) Foglalkozások, edzések
rendjének, szabályainak kialakítása
c) Tornák, mérkőzések
pozitív mentalitásának kialakítása
1. A sportághoz való kötődés kialakítása:
- a sportiskola szellemiségével, identitásával való azonosulás,
- a sportág magyarországi hagyományainak, eredményeinek, példaképeinek bemutatása,
Alakuljon ki a tanulókban, játékosokban:
- az önfegyelem az együttes tevékenység ritmusa, rendje,
- az öltözés, vetkőzés, a tisztálkodás rendje, az öltözőrend igénye,
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
d) Az edző, testnevelő- a sportág helyi,- a sportág szeretete, az
magatartásánakegyesületi településiiskola és a társak
követelményeihagyományainak,szeretete,
Módszer:eredményeinek,- az ellenféllel szembeni
”Az igazi győztesek nem szü-példaképeineksportszerűség,
letnek, hanem azzá válnak!"bemutatása,- a kommunikáció
1. Beszélgetés- a sportág nemzetközielsajátítása (osztálytárs,
2. Formálásnagyságainak bemutatása.csapattárs, edző, tanár,
3. Motiválás2. Foglalkozások, edzésekvezető, szülő).
4. Oksági és attribúciósrendjének, szabályainak kialakítása:
hatások
5. Pozitív internalizáció és- az öltöző, sportcsarnok, tornaterem, szertár,
meggyőzésszabadtéri pálya
6. Egyéni, személyes ráhatásrendjének alkalmazása,
7. Közösségfejlesztés, társasbetartása,
identitás- öltözködés, tisztálkodás,
8. Személyes példamutatás,higiéniás szokásainak
modellkövetésbetartása,
9. Pedagógiai, pszichológiai,- az edző, testnevelő,
biológiai ismeretek ésosztálytársak,
azok alkalmazásacsapattársak tiszteletének
Segédeszközök:kialakítása.
1. flipchart tábla3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása:
2. faliújság
3. oktatófilmek- mások gondolataival
4. projektor és egyébszembeni nyitottság elsajátítása,
- az ellenfél tisztelete, a
multifunkcionális
eszközök, segédanyagok.kulturált viselkedés, mások (vendégek, vendéglátók) tiszteletének kialakítása,
- a játékszabályok betartása,
- a győzelem és a vereség elfogadása,
- a játékvezető, mérkőzésfelügyelő, edzők, testnevelők utasításainak betartása,
- a vezetés korrekcióinak elfogadása.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
4. Az edző, testnevelő magatartásának követelményei:
a) Mutassanak példát: a gyerekekkel foglalkozó edzők, testnevelők magatartása legyen példa arra, hogyan viselkedjünk társainkkal szemben. A felnőttek igazi sportemberként viselkednek.
b) Biztosítsák a gyerekek szórakozását:
A gyerekek az izgalom és az élvezet miatt fociznak. Az eredménycentrikus felfogás - ”csak a győzelem számít" elv -nagyban csökkenti az élvezetet.
c) Készüljenek fel alaposan a foglalkozások előtt:
A gyerekek
mozgásigénye hatalmas, de koncentrálni csak rövid ideig tudnak. Ezért különösen fontos, hogy előzetesen készüljünk fel a foglalkozásokra.
d) Gyakoroltassunk változatos, kivitelezhető feladatokat:
A megfelelő gyakorlatok lekötik a gyerekeket és sikerélményt adnak nekik.
e) Foglalkozzanak minden gyerekkel: Mindenkire egyenlő mértékben figyeljünk, képességektől függetlenül. Minden gyerek számára biztosítsuk a lehetőséget a tanulásra, fejlődésre.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
f) Helyezzék előtérbe a kispályás játékot: A kispályás mérkőzéseken gyakoribb a kontaktus a labdával és nagyobb esély van képességfejlesztésre.
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Labdával:- Jó és célszerű
- A játék alapvető- Labdafogásmegoldásokat választva
elemeinek megismerése- Legördülésképes legyen
- Játékosság- Lecsúszásmegakadályozni az
A technikai oktatás szakaszai:- Vetődésellenfél góllövését.
- Előkészítő gyakorlatok- Kifutás- A kapus képes legyen
- Bemutatás, bemutattatás- Kigurításmindkét lábbal játékba avatkozni
- Magyarázat- Kirúgás
- Rávezető gyakorlatok
- Gyakorlás könnyített
2. Labda nélkül:- Képes legyen együttműködni a csapattal
feltételekkel- Alapállás
- Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben- Helyezkedés 3. Az oktatás fázisai:- Képes legyen együttműködni a védelemmel.
Eszközök:a) A játékszabályok- Ismerje a labdarúgó
- Karók, bóják, gátak
- Labdák
ismerete - labda mérete, kapujátékszabályokat, különös tekintettel a
- Jelzőtrikókmérete - leshelyzet, labdatartás,kapusra vonatkozókat.
- Kapusfelszereléshazaadás, kapus
(kesztyű, mez, nadrág,védettsége
sípcsontvédő)-játékrészletek
- Hordozható kapukb) Játékrendszerek, felállási formák
- a kapus csapatjátékos, eleme a rendszernek
c) Technikai, taktikai tevékenység:
- a kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni
d) Csapat, csapatrész taktika:
- együttműködés a csapattal
- létszámhátrány saját térfélen
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- helyezkedés letámadás esetén
- együttműködés a védelemmel
- sorfalállítás,
- helyezkedés szögleteknél,
- együttmozgás
VIII. VERSENY- ÉS
JÁTÉKSZABÁLYOK
Tematikus tananyag
és tanulási program
KÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Sportfelszerelés, öltözék hasz-Ismerjék és tudják
1. Az életkornak megfelelő,nálata:alkalmazni:
labdarúgó játékszabályoka) edzés: időjárásnak megfelelő- az életkornak
2. torna éssportfelszerelés (gumistoplis,megfelelő
versenyszabályoksportzokni, rövidnadrág, mez,játékszabályokat,
ismeretesípcsontvédő, jelzőtrikó,- az sportöltözék
3. Sportfelszerelés, öltözékmelegítő, széldzseki), b) mérkőzés: gumi stoplis, sport-használatát, - a pályafelügyelő
szár, rövidnadrág, sípcsont-utasításait.
4. Versenyszabályokvédő, számozott mez.
5. A mérkőzés szabályai2. Versenyszabályok:
- Pályaméret: 30x40 m -Kapuméret: 3x2 m -Büntetőm.: 9 m-re az
alapvonaltól
- Labdaméret: 4
- Játékidő: 15 perc/ mérkőzés
- Létszám: 5: 5 ellen + kapus
- Játékvezető: nincs c) A mérkőzés szabályai:
- Gól:
- a pálya teljes területéről el lehet érni,
- gól után az alapvonal mögül kell újraindítani a játékot; (nincs középkezdés),
- a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni.
VIII. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Les: NINCS!
- az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül.
- Partdobás: NINCS!
- a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni,
- az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labdajátékba hozását,
- az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük.
- Szögletrúgás:
- a sarokpontról történik, vagy ahol a labda elhagyta az alapvonalon a játékteret,
- az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labdajátékba hozatalát.
- Szabálytalanság:
- szabadrúgást vonnak maguk után.
- Büntető:
- büntetőterületen (9 m) belüli kezezésnél büntetőrúgás következik.
- a büntetőpont a kapu közepétől számított 7 m-re van.
- Csere:
- cserélni bármikor lehet!
- a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással,
- a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető! a cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál.
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Térfélcsere: NINCS!
- Felszerelés:
- a játékosok gumi stoplis cipőben vagy torna (edző) cipőben játszhatnak,
- ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani.
IX. PSZICHOLÓGIA,
PEDAGÓGIA,
SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS
Tematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Játékorientált foglalkozások- Mutasson fejlődést
1. A kompetencia éstervezése és lebonyolítása:önmagához viszonyítva.
ügyesség érzésénekElőre megtervezett játékos- Fejlődjön a személyisége,
fokozása.feladatok, melyeknek világospszichikuma, közösségi
2. Társakkal való kapcsolatés egyértelmű, a gyermekekszellemisége.
fenntartása.képességeinek megfelelő- Ismerje és tartsa be a
3. Szabályok alkalmaztatása.nehézségűeknek kell lenniük. Minden fel adathelyzet után,játékok szabályait. - Ismerje a közösség
lehetőség szerint értékelniszociális szabályait.
kell csoportos, illetőleg- A szabályalkalmazást
szükség esetén egyéni szintenkövesse a kreatív
a végrehajtás módját.
2. Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek kialakítása.
Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Egyszerre több játékos is állhat a középpontban. Továbbra is mindenkire sort kell keríteni.
3. Játékos szabály tanul ás (rajzfilmfigurák vagy egyéb szereplők mint modellek igénybevételével).
4. A gyermekek már maguk mutatják be a szabályokat.
szabályalkotás

5. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai az 5. évfolyamban

- A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.

- A higiéniai, sportegészségügyi szokások megtartása, alkalmazása. Egészséges táplálkozás.

- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.

- Önbizalom ösztönzése, belső motiváltságának kialakítása.

- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.

- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play. Mások gondolataival szembeni nyitottság elsajátítása.

- Kötelességszerű munka bevezetése. Koncentráláshoz történő szoktatás.

- A motoros tanulás kognitív fázisának gyakorlása, elsajátítása.

- Saját játék és teljesítmény elemzése. A pozitív kritika elfogadása. A sérülés bevallása.

- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.

- Az életkornak megfelelő csapatjáték-ismeretek elsajátítása, alkalmazása.

I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:1. Labda nélküli koordináció:1. Labda nélküli koordináció
1. Labda nélküli koordináció- Gimnasztika.- Ismerjenek gimnasz-
Cél:- Könnyen érthető, sokmoz-tikai gyakorlatokat.
- Testrészek, végtagokgásos játékok (fogó játé-- Legyenek képesek
helyzet, mozgás, iránykok, sor- és váltóver-játékos versengések-
és tér érzékeléséneksenyek, utánzó játékok)benjátékokban moz-
fejlesztése. - Kar- és lábmunka- Megindulások, megál-gásokat koordinálni.
lások hang, fény ésFutás közben lépés-
összhangjának kialakítása.mechanikai ingerekkel. Gyors indulások verseny-nyújtást, illetve felugrást végrehajtani fény
- Testtartásiszerűen.ill. mechanikai jelekre.
rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése.- Tér-idő-testrész koor-- Váljanak fokozatosan
dinációit fejlesztő gya-képessé a figyelem
korlatok futásos feladatokkal egyenes irányban,megosztását kívánó feladatok megoldására
2. Labdás koordinációtárgyak, társ kerülésével,(szelektív figyelem).
- Labdaérzékeléskülönböző kiindulási helyzetekből.- Sajátítsák el az alábbi
fejlesztése.
- Lassú futás labdavezetés
mozgásműveleteket:
- Szökdelések, felugrásokFutásban: gyors és
közben.társ- és tárgykerüléssel.kitartó futás, lépés-
Szervezés:- Mozgások tempó- és irányváltással.nyújtás- és rövidítés, irány és iramvál-
- Tornateremben,- Alsó végtag ízületi moz-toztatás (fékezés, las-
csarnokban, udvaron,gékonyságénaksítás, gyorsítás)
pályánfejlesztése.Ugrásban: helyből
I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Csoportosan edző,2. Labdás koordinációUgrásban: helyből
testnevelő vezetésével,páros, nekifutással
irányításával- Játékos, labdás koordiná-egy és páros lábbal
Módszer:ció: ”Érintő játék labda-elugrás, szökdelés.
1. Bemutatásvezetéssel", ”Terület cserélő", ”Labdavásár",Váljanak képessé az alsó végtag ízületi
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
”Cselező verseny" - Labdás koordinációsnyújtására.
4. Ismétlésfeladatok két, három, négy2. Labdás koordináció:
5. Alkalmazásvagy több játékos együtt-- Ismerjenek labdás
Eszköz:működése - négyszög,játékos versenyeket.
- bóják, zsámolyok,téglalap és rombusz alak-- Legyenek képesek a
karók,zatban -, amelybenlabdát megszelídíteni,
- 4-es, 5-ös labdaváltoztatni lehet azbirtokolni lábbal.
átadások irányát, a célpont- Legyenek képesek
megváltoztatásáig:mindkét lábbal a
a) négyszögben:labdát -járás és futás
- indító játékos átadást adközben - vezetni, tár-
a feléje mozgó társnak,sat és tárgykerüléssel.
aki
- a kapott labdát egyből
- Legyenek képesek érzékelni a labda irá-
visszajátssza,nyát.
- bója kerüléssel üres
területbe fut,- Tudják a labdát
- labdaérintésekvezetni ügyesebb
számánaklábbal a talajon járás,
meghatározásával,kocogás és futás
- labdajáratás irányánakközben, a lábfej
változtatatásával,különböző részeivel.
- az átadásra történő- Legyenek képesek
rámozgástlabdát - különböző
gyorsításával,sebességgel, tem-
- a labda sebességénekpóban - vezetni,
fokozatos növelésével.átadni, váltani külön-
b) rombuszban:böző mértani alakza-
- mélységi játékhelyzetek gyakorlásával
- lágyan érkező labda esetén a futás gyorsaságának növelésével,
- kemény, lőtt labda esetén a futás gyorsaságának csökkentésével,
- a labda sebességének változtatásával,
- a posztok betöltése helycserékkel.
tokban.
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Statikus - dinamikus egyen-- Tudjanak növekvő
Az ügyesség nagyfokú,súly:iramban, dinamikában
hatékony fejlesztése- fogójátékok: egyszerű fogó(erőben) különböző
két fogóval, árokfogó,labdanélküli és labdás
Statikus - dinamikus egyen-fekete-fehér, egyensúlyozótevékenységeket
súly: Fontos feltétele a cél-házzal,szabályozni, végezni.
szerű gyors megoldásoknak,- tűz, víz, repülő,- Az ÜGYES jól és pon-
főleg ha kicsi az alátámasz-- sor- és váltóversenyektosan tud különbséget
tási felület, illetve bizony-egyénileg, párokban,tenni a távolságok és a
talan.csoportosansebességek között.
Az a játékos, aki gyorsan- koordinációs feladatok- A terhelés fokozása
vissza tud térni eredeti hely-(lásd: I. Koordináció)elsősorban a koordináció
zetébe, annak jó az egyen-bonyolultsági szintjének
súly érzéke.emelésével történjen. - Legyenek képesek a lehető legrövidebb idő alatt, ”gazdaságosan", hatékonyan végrehajtani a feladatot.
HL TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Technikai elemek fejlesztéseLegyen képes:
A technikai ügyesség fej-egyénileg, társsal és játék- Mérkőzésszerűen cse-
lesztése. A kisjátékok alkal-közben.lezni a társsal, társakkal,
mazása és az együttműkö-A pálya méretei már közelí-ellenféllel szemben,
dés tanulása.tenek a hivatalos nagy pálya- a szembelévő társsal a
- A rúgásfajták gyakor-méreteihez, ezért mindegyikfolyamatos - ívelt, ma-
lása és elsajátítása.játékosnak alkalmaznia kell agas labdák - átadá-
- A fejelés gyakorlása.szélesség és mélység szerintisokra és átvételekre, a
- Az alaptechnikai fej-helyezkedés szabályait. Így acsavart rúgásokra, a
lesztése (rúgások,különböző játék és mérkőzés-kényszerítő átadásokra,
átvételek, átadások,formákban könnyebben elsajá-lágy és kemény passzok
labdavezetés, cselezés,títják az alapvető technikai-megválasztására, alkal-
szerelés).taktikai elemeket, melyek amazására,
- A labdaérzékelés fej-játékosok technikai-taktikai- mindkét lábbal álló és
lesztése.tanulási folyamatát szolgálják.mozgó labdával kapura lőni, - a labda fejelésére, fejjel
Szervezés:1. Labdabirtoklás:
- Tornateremben, csar-- Cselezés mérkőzésszerűvaló továbbítására, a
nokban, udvaron, pályánhelyzetben.félelem legyőzésével,
HL TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
egyénileg és kis- Rúgás, átadás feladatok- a labda megszerzésére a
csoportokban.megoldásai egy bizonyosalapszereléssel,
- Csoportosan edző,irányban (térváltoztatással),becsúszó szereléssel,
testnevelő vezetésével,egy bizonyos sebességgelmajd a megszerzett
irányításával.(kemény, lágy átadás),labda társhoz való
Módszer:meghatározott célra.
- Félmagas és magas átadá-
továbbítására,
1. Bemutatássok és csavart rúgások (belső, külső csüd). Ez a- a tanult technikai
2. Gyakorláselemek alkalmazásával
3. Hibajavításkor a magas labdák meg-mértani alakzatokban
4. Ismétléstanulásának és alkal-(csillag, háromszög,
5. Alkalmazásmazásának az időszaka!négyzet, téglalap, Y) a
Eszköz:- Kapura lövések állított és mozgó labdával.labdavezetésre.
- bóják, karók, labdák,- Kényszerítő átadások
jelzőtrikók(kényszerítő passz előké-
- kapuk (2x1 m, 3x2 m,szítése).
5x2 m)- Átadások, átvételek gya-
- tornapadok (2 m, 4 m)korlása csüddel. A gya-
- rúgópalánkkorlatok végzése állandó helyezkedés, fordulatok és félfordulatok közben történik.
- A fejelés állandó anyag (állásból, nekifutásból, felugrás nélkül, felugrás közben). Fontos szempont a félelem legyőzése!
- A bedobás gyakorlása társsal, majd ellenféllel és játékszituáció közben.
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- a párharc támadó és védő elemei, valamint különböző változatai fejelés, szerelés közben
3. Játékhelyzetekben történő gyakorlás:
- Érintő fogójáték.
- Célzó játékok. Egyéni játék labdavezetéssel.
- Egyéni és csoportos területváltó játékok labdavezetéssel
- Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A gyakorlatok során kialakult a1. Legyen képes a labda-
-1: 1 elleni játékjátékügyesség bizonyos szintje.birtoklásnál:
kialakítása (két rombusz1. Labdabirtoklás:- a labda birtokba
kialakítása).- A tér növelése szélességben és mélységben.vételére és
- A tanult ismeretekmegtartására,
alkalmazása a játékban.- Pozíciójáték- a távolság érzékelésére,
- A kapusok tervszerű- A sorok és a vonalak kap-alkalmazására (a
képzésének kezdetecsolódása.játékosok helyezkedése
(lásd: fejezet).- Átmenet védekezésből tá-szélességben és
1. Labdabirtoklásmadásba.mélységben)
- A terület növelése helyezkedéssel.
- Két rombusz kialakítása.
- Labdabirtoklás váltása szituációk tanulása a) Kapus:
- 7: 7 elleni játékban a labdabirtokláskor a
- helyváltoztatásra (helyek és pozíciók cseréje) mozgások helyezkedések egyik területről a másik
- Pozíciós játék, a labdakapus is mezőny-területre,
biztos helyre juttatása.
- Egyéni akciók és a
játékos szerepet kap.
- a játék kezdeménye-
- a labdasebesség érzékelésére,
legkedvezőbb pozícióban lévő társ megjátszása.zése (labdakihozatal,
kidobás, kirúgás).
b) Középső védő:
- Az akcióban
- a labda egyéni és együttes kihozatalára egy meghatározott
2. Az ellenfél labdabirtok-résztvevőkterületről,
lása:megjátszása.- gól- és pontszerzésre.
- A játéktér szűkítése.
- A játékostárs segítése,
-Előretörés egyénileg. - Segítség a támadásban.2. Az ellenfél labdabirtoklása:
egymás fedezése.- Labdakihozatal, a- az ellenfél játékának
- Az ellenfél támadásánáltámadókfigyelésére, zavarására,
a labda megszerzése.megjátszásával- a labdaszerzés
- A labdabirtokló(mélységi átadások).pillanatának felismerésére,
támadása.- Kapuralövés, támadás
Szervezés: - Tornateremben,befejezés, érkezés a kapu elé. c) Szélső védők
: - Pozíció keresés.
- a saját és az ellenfél értékeinek felisme-
csarnokban, udvaron,résére,
pályán egyénileg és kis- A támadásban- a pozíciós játék
csoportokban.résztvevőkalkalmazására,
- Csoportosan edző,megjátszása.- a labdabirtokló játékos
testnevelő vezetésével,- Előretörés a széleken,megtámadására
irányításával.ha van hely.- a labda megszerzésére a
Módszer:- Beadások a kapu elé.szabályok szerint,
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
- Kapura lövések, támadás befejezés.
d) Középső játékos:
- Pozíciókeresés a vé-
- párharcot vívni az ellenfél labdát birtokló játékosával,
4. Ismétlésdők és a támadók kö-- a labda egyéni és
5. Alkalmazászött.együttes kihozatalára,
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Eszköz:- Segítség a támadásban.- megelőzni az ellenfél
- bóják, karók, labdák, jelzőtrikók- A támadók megjátszása (mélységi ”felpassz")
- Szélső védők,
gólszerzését, - Ismerje és tudja az
11 22 33 44 55
- kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m)támadók megjátszása (szélességi átadások).elleni kisjátékokat,
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek:- Egyéni játék (előretörések).- készség szinten játszani a 7: 7 elleni játékot,
- labdaméret: 4-es- Kapura lövések, gól-- (kapussal és kapus
-kapuméret: 5x2 mszerzés.nélkül).
- Pályaméret: 65x45 me) Szélső támadók: - Pozíciókeresés
- Létszám: 7: 7 ellen- Előretörés a széleken,
+ kapusha van hely.
- Játékidő: 20 perc/mér-- Beadások a kapu elé.
kőzés- Kapura lövés, támadás befejezés
- Gólszerzés f) Támadó
- Pozíció keresés mélységben, helyezkedés, megjátszhatóság keresése.
- Egyéni támadó játéktevékenység (kapuratörés, párharc, kapuralövés, gólszerzés, labdatartás, ”visszapassz").
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- A terület szűkítése.
- Védekezés.
- Egymás fedezése.
a) Kapus:
- A gól megakadályozása.
b) Középső védők:
- Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása.
- A labda megszerzése, szerelés.
- A csapattársak segítése.
- A játéktér szűkítése.
- Az ellenfél középső támadójának szerelése (párharc),
- A gól megakadályozása.
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
c) Szélső védők:
- A széleken érkező támadók megzavarása, szerlése.
- Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása.
- A labda megszerzése, szerelés.
- A csapattársak segítése.
- A gól megakadályozása.
d) Szélső támadó:
- Az ellenfél támadásának megakadályozása.
- A játéktér szűkítése.
- Párharc a szélen érkező támadókkal.
e) Középső játékos:
- A labda megszerzése, a csapattársak segítése.
- Az ellenfél építkezésének, támadójátékának megakadályozása.
- A játéktér szűkítése.
- Az ellenfél középső védőjének, középső játékosának szerelése (párharc megnyerése).
- A csapattársak segítése (kollektív védekezés).
f) Támadó:
- Az ellenfél labdaki-hozatalának megakadályozása, zavarása.
- A mélységi átadások megakadályozása, labdaszerzés.
3. Játék:
- Területvédekezés: tolódás-váltás.
- Szabd területre futás.
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- A feladatköröknek megfelelő szerepek, posztok kialakítása.
- Egyéni, páros, hármas és négyes gyakorlatok.
-1: 1 elleni párharcok.
- 4: 1, 4: 2 elleni játékok (létszám azonos és létszámhátrányos pozíciókból)
- A 3: 1 és a 4: 2 elleni pozíciós játékok, melyek a mérkőzéseken várható megoldásokra a játékhelyzeteken keresztül készítenek fel.
- Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4 ellen (kapus nélkül).
- Vonaljáték 2: 2 és 4: 4 ellen.
- Játék a pálya meghatározott vonalain, behatárolt területen.
- A játékban és a mérkőzéseken az alapvető védekezési forma a területvédekezés.
- 7: 7 elleni játék 2 kapura kapussal
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
1. Aerob kapacitás
+ technikai képzés.
2. Az alap állóképesség nagymérvű fejlesztése (tartós futás, fartlek).
3. A futógyorsaság fejlesztése.
4. Dinamikus láberő-fejlesztés.
A Biológiai életkorbeli különbségek állandó figyelembevételével!
A pálya méretei miatt az edzéseken nagyobb figyelmet kell fordítani a kondicionális képességek fejlesztésére. Meghosz-szabbodnak a különböző gyakorlatokjáték- és mérkőzésformák időtartamai - növelve ezzel a terhelést -, melyeket később valós mérkőzéshelyzetek között gyakorolnak a játékosok.
1. Aerob kapacitás fejlesztése.
- Tartós futás közbeni feladatok,
Javuljon az állóképességük, teherbíró képességük, kitartásuk olyan mértékben, hogy:
- tudjanak növekvő iramban ill. erőkifejtéssel is tudjanak tartósan különböző ügyességi, technikai és koordinációs tevékenységeket végezni,
- meghatározott időre futni
(pl. 200 m 45 mp-re),
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Fartlek megtanítása,- hang- és fényjelre - az
- Meghatározott időre valóidegrendszer ingerlé-
futás (állandó hibajavítás)sével - fejlődjön a mozdulat és mozgás gyorsaságuk,
2. A futógyorsaság fejlesztése:Legyenek képesek:
- Gyors futások (rajtok, játékok, versengések)
- Optimális lépéshossz és lépésfrekvencia kialakítása (rövidebb és hosszabb lépések)
- növekvő erőkifejtést kívánó szökdelő gyakorlatokra,
- a mély hátizmok és a csípő horpasz izom relatív erősítésére.
- Futóiskolák 3. Kondicionális előfeltételekAerob kapacitás fejlesztéséhez a szív-keringési
megteremtése:rendszer elektromos és
- Testtartás (mély hátizmok)
- Csípő horpasz erősítése (térdlendítés)
- A láb hajlító és feszítő izomcsoportjainak erő-
mechanikus működésének nyugalmi ellenőrzése. Szívritmus és arteriográfos nyugalmi vizsgálatok. Állóképesség minősítése Conconi teszttel. Aerob
sítéseküszöbhöz tartozó pulzus-
4. Dinamikus láberő-fejlesztés
- Szökdelések páros és váltott lábon
- Ízületi és izomzati lazítás az alsó végtagban
szám megadása a zsírégetéshez, anaerob küszöbhöz tartozó pulzusszám megadása a technika, taktika optimális gyakorlásához, életkorra jellemző maximális pulzusszám ellenőrzése. Értékelés a vizsgálati minta abszolút és relatív magyar referencia értékei alapján.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél: A játéköröm kialakítása1. A sportághoz való kötődésAlakuljon ki a tanulókban,
1. A sportághoz való kötődéskialakítása:játékosokban:
kialakítása- a sportiskola szellemi-- az önfegyelem az
2. Foglalkozások, edzésekségével, identitásávalegyüttes tevékenység
rendjének, szabályainakvaló azonosulás,ritmusa, rendje,
kialakítása- a sportág magyarországi- az öltözés, vetkőzés, a
3. Tornák, mérkőzésekhagyományainak, ered-tisztálkodás rendje, az
pozitív mentalitásánakményeinek, példaképei-öltözőrend igénye,
kialakításanek bemutatása
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
4. Az edző, testnevelő- a sportág helyi,- a sportág szeretete, az
magatartásánakegyesületi településiiskola és a társak
követelményeihagyományainak,szeretete,
Módszer:eredményeinek,- az ellenféllel szembeni
”Az igazi győztesek nem szü-példaképeineksportszerűség,
letnek, hanem azzá válnak!"bemutatása,- a kommunikáció
1. Beszélgetés- a sportág nemzetközielsajátítása (osztálytárs,
2. Formálásnagyságainakcsapattárs, edző, tanár,
3. Motiválásbemutatása.vezető, szülő).
4. Oksági és attribuciós2. Foglalkozások, edzések
hatásokrendjének, szabályainak
5. Pozitív internalizáció éskialakítása:
meggyőzés- az öltöző, sportcsarnok,
6. Egyéni, személyes ráhatástornaterem, szertár, sza-
7. Közösségfejlesztés, társas identitásbadtéri pálya rendjének
alkalmazása, betartása,
8. Személyes példamutatás, modellkövetés- öltözködés, tisztálkodás, higiéniás szokásainak
9. Pedagógiai, pszichológiai,betartása,
biológiai ismeretek és
azok alkalmazása- az edző, testnevelő, osztálytársak, csapattársak
Segédeszközök:tiszteletének kialakítása.
1. flipchart tábla
2. faliújság
3. oktatófilmek
3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának
4. projektor és egyébkialakítása:
multifunkcionális- mások gondolataival
eszközök, segédanyagok.szembeni nyitottság elsajátítása,
- az ellenfél tisztelete, a kultúrált viselkedés, mások (vendégek, vendéglátók) tiszteletének kialakítása,
- a játékszabály ok betartása,
- a győzelem és a vereség elfogadása,
- a játékvezető, mérkőzés felügyelő, edzők, testnevelők utasításainak betartása,
- a vezetés korrekcióinak elfogadása.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
4. Az edző, testnevelő magatartásának követelményei:
a) Mutassanak példát:
A gyerekekkel foglalkozó edzők, testnevelők magatartása legyen példa arra, hogyan viselkedjünk társainkkal szemben. A felnőttek igazi sportemberként viselkednek.
b) Biztosítsák a gyerekek szórakozását:
A gyerekek az izgalom és az élvezet miatt fociznak. Az eredménycentrikus felfogás - ”csak a győzelem számít" elv - nagyban csökkenti az élvezetet.
c) Készüljenek fel alaposan a foglalkozások előtt:
A gyerekek mozgásigénye hatalmas, de koncentrálni csak rövid ideig tudnak. Ezért különösen fontos, hogy előzetesen készüljünk fel a foglalkozásokra.
d) Gyakoroltassunk változatos, kivitelezhető feladatokat:
A megfelelő gyakorlatok lekötik a gyerekeket és sikerélményt adnak nekik.
e) Foglalkozzanak minden gyerekkel: Mindenkire egyenlő mértékben figyeljünk, képességektől függetlenül. Minden gyerek számára biztosítsuk a lehetőséget a tanulásra, fejlődésre.
f) Helyezzék előtérbe a kispályás játékot:
A kispályás mérkőzéseken gyakoribb a kontaktus a labdával és nagyobb esély van képességfejlesztésre.
VII.. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Labdával:- Jó és célszerű
- A játék alapvető- Labdafogásmegoldásokat választva
elemeinek megismerése- Legördülésképes legyen
- Játékosság- Lecsúszásmegakadályozni az
A technikai oktatás szaka-- Vetődésellenfél góllövését.
szai- Kifutás- A kapus képes legyen
- Előkészítő gyakorlatok- Kigurításmindkét lábbal játékba
- Bemutatás, bemutattatás
- Magyarázat
- Rávezető gyakorlatok
- Gyakorlás könnyített feltételekkel
- Kirúgás
2. Labda nélkül:
- Alapállás,
- Helyezkedés
- Képes legyen együttműködni a csapattal.
- Képes legyen együttműködni a védelemmel
- Gyakorlás mérkőzés-3. Az oktatás fázisai:- Ismerje a labdarúgó
szerű helyzetekbena) A játékszabályokjátékszabályokat, különös
Eszközök:ismeretetekintettel a kapusra
- Karók, bóják, gátak- Labda mérete, kapu méretevonatkozókat.
- Labdák- Leshelyzet
- Jelzőtrikóklabdatartás
- Kapusfelszerelés (kesz-hazaadás, kapus
tyű, mez, nadrág, síp-védettsége
csontvédő)- Játékrészletek
- Hordozható kapukb) Játékrendszerek, felállási formák
- a kapus csapatjátékos, eleme a rendszernek
c) Technikai, taktikai tevékenység:
- A kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni
d) Csapat, csapatrész taktika:
- Együttműködés a csapattal
- létszámhátrány saját térfélen
- helyezkedés letámadás esetén
- Együttműködés a védelemmel
- sorfalállítás,
- helyezkedés szögleteknél,
- együttmozgás
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Sportfelszerelés, öltözékIsmerjék és tudják
1. Az életkornak megfelelő,használata:alkalmazni:
labdarúgó játékszabályoka) edzés: időjárásnak- az életkornak megfelelő
ismerete.megfelelő sportfel-játékszabályokat,
2. Torna és versenyszabályokszerelés (gumistoplis,- az sportöltözék
ismerete.sport zokni, rövidnad-használatát,
3. Sportfelszerelés, öltözékrág, mez, sípcsontvédő,- a pályafelügyelő
használata.jelzőtrikó, melegítő,utasításait.
4. Versenyszabályok.széldzseki).
5. A mérkőzés szabályai.b) mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez.
2. Versenyszabályok:
- Pályaméret: 65x45 m - Kapuméret: 5x2 m - Büntetőm.: 12 m-re
az alapvonaltól
- Labdaméret: 4
- Játékidő: 5 v. 20 perc/ mérkőzés
- Létszám: 7: 7 ellen
(kapus nincs)
- Játékvezető: nincs
d) A mérkőzés szabályai:
- Gól:
- a pálya teljes területéről el lehet érni,
- gól után az alapvonal mögül kell újraindítani a játékot; (nincs középkezdés),
- a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni.
- Les: NINCS!
- az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül.
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Partdobás: NINCS!
- a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni,
- az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozását,
- az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük.
- Szögletrúgás:
- a sarokpontról történik.
- Szabálytalanság:
- szabadrúgást vonnak maguk után.
- Büntető:
- büntetőterületen (12 m) belüli ke-zezésnél büntetőrúgás következik.
- a büntetőpont a kapu közepétől számított 9 m-re van.
- Csere:
- cserélni bármikor lehet!
- a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással,
- a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető!
a cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál.
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Térfélcsere: NINCS!
- Felszerelés:
- a játékosok gumistoplis cipőben vagy torna(edző) cipőben játszhatnak,
- ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani.
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA,
SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS
Tematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Játékorientált foglalkozások- Mutasson fejlődést
1. A kompetencia éstervezése és lebonyolítása:önmagához viszonyítva.
ügyesség érzésénekElőre megtervezett játékos- Fejlődjön a személyisége,
fokozása.feladatok, melyeknek vilá-pszichikuma, közösségi
2. Társakkal való kapcsolatgos és egyértelmű, a gyer-szellemisége.
fenntartása.mekek képességeinek- Ismerje és tartsa be a
3. Szabályok alkalmaztatása.megfelelő nehézségűeknekjátékok szabályait.
kell lenniük. Minden fel-- Ismerje a közösség
adathelyzet után, lehetőségszociális szabályait.
szerint értékelni kell cso-- A szabályalkalmazást
portos, illetőleg szükségkövesse a kreatív
esetén egyéni szinten a végrehajtás módját.
2. Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek kialakítása
Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Egyszerre több játékos is állhat a középpontban. Továbbra is mindenkire sort kell keríteni.
3. Játékos szabálytanulás (rajzfilmfigurák, vagy egyéb szereplők, mint modellek igénybevételével) A gyermekek már maguk mutatják be a szabályokat
szabályalkotás

6. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai a 6. évfolyamban

- A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.

- A higiéniai, sportegészségügyi szokások megtartása, alkalmazása. Egészséges táplálkozás.

- Keringési - légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.

- Önbizalom ösztönzése, belső motiváltságának kialakítása.

- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.

- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play. Mások gondolataival szembeni nyitottság elsajátítása.

- Kötelességszerű munka bevezetése. Koncentráláshoz történő szoktatás.

- A motoros tanulás kognitív fázisának gyakorlása, elsajátítása.

- Saját játék és teljesítmény elemzése. A pozitív kritika elfogadása. A sérülés bevallása.

- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.

- Az életkornak megfelelő csapatjáték-ismeretek elsajátítása, alkalmazása.

L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:1. Labda nélküli koordináció:1. Labda nélküli koordináció:
1. Labda nélküli koordináció:- Gimnasztika.- Ismerjenek gimnasztikai
Cél:- Gyorsaságfejlesztés:gyakorlatokat.
- Testrészek, végtagok- rajtversenyekkel különböző testhelyze-- Legyenek képesek
helyzet-, mozgás-, irány-tekből hang és fényjátékos versengésekben,
és térérzékelésénekjelekre,játékokban mozgásokat
fejlesztése.- gyors indulásokkoordinálni. Futás
- Kar- és lábmunkaversenyszerűen,közben lépésnyújtást,
összhangjának- sor- és váltóversenyek,illetve felugrást
kialakítása.- fogójátékok bonyo-végrehajtani fény ill.
- Testtartási rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése.lultabb szabályokkal - Futó technikai képzés:
- egyszerű futóiskola
- jelek közötti futás
mechanikai jelekre.
- Váljanak fokozatosan
képessé a figyelem
változó lépéshosszalmegosztását kívánó
2. Labdás koordinációés frekvenciávalfeladatok megoldására
- Labdaérzékelés- fokozó futások(szelektív figyelem)
fejlesztése.(hosszú gyorsítás,- Sajátítsák el az alábbi
- Lassú futás labdavezetéshosszú kiengedés)mozgásművel eteket:
közben.- akadályfutás változóFutásban: gyors és ki-
Szervezés:ritmussal (2-3-4-5tartó futás, lépésnyújtás
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályánlépés) - Óvatos erősítése az alsóvégtag izmainak:és rövidítés, irány- és iramváltoztatás (fékezés, lassítás, gyorsítás)
(csoportosan és egyénileg)- szökdelések páros ésUgrásban: helyből páros,
- Csoportosan edző,váltott lábonnekifutással egy és páros
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
testnevelő vezetésével,- zsámoly, pad, kötéllábbal elugrás, szökde-
irányításávalfelhasználásávallés.
Módszer:- Alsó végtag ízületi- Váljanak képessé az alsó
1. Bemutatásmozgékonyságának fejlesztése
- Sokoldalú képzés
végtag ízületi nyújtására.
2. Gyakorlás- Arányosan erősödjön és
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
(felsőtest erősítése, mély hátizmok)váljon képessé a felső testrész a labdarúgó
5 Alkalmazásfutómozgások,
Eszköz:2. Labdás koordinációmozdulatok, műveletek,
- Játékos, labdáspárharcok leküzdésére,
- bóják, zsámolyok, karók,koordinációs játékok:megvívására.
- 4-es, 5-ös labda”Bójavadászat" ”Mentő fogó"2. Labdás koordináció:
”Labdavásár"- Ismerjenek labdás
”Cselező verseny, hatá-játékos versenyeket.
rolt területen"- Legyenek képesek a
- Labdás koordinációslabdát megszelídíteni,
feladatok két, három,birtokolni lábbal.
négy vagy több játékos együttműködése -- Legyenek képesek mindkét lábbal a labdát -
négyszög, téglalap és rombusz alakzatban -járás és futás közben -
amelyben változtatni le-vezetni, társat és
het az átadások irányát,tárgykerüléssel.
a célpont megváltozta-- Legyenek képesek
tásáig:érzékelni a labda irányát.
a) négyszögben:- Tudják a labdát vezetni
- átadás a labdabir-ügyesebb lábbal a talajon
tokló felé mozgójárás, kocogás és futás
játékosnak, aki:közben, a lábfej
- a kapott labdátkülönböző részeivel.
egyből vissza-- Legyenek képesek labdát
játssza,- különböző sebességgel,
- a visszajátszott labda után azon-tempóban - vezetni,
nal beindul a bója megkerülésével,átadni, váltani különböző
mértani alakzatokban.
- az indító játékos, most a keresztirányból érkező harmadik játékost játssza meg, aki a bóját megkerülő játékosnak visszajátssza a labdát - labdaérintések számának meghatározásával,
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- labdajáratás irányának változtatásával,
- a labda sebességének összehangolása a futás gyorsaságával,
- az átadásra történő rámozgás gyorsításával,
- a labda sebességének fokozatos növelésével,
- a labdamegjátszá-sának lehetőségei
- lapos,
- félmagas,
- magas b) rombuszban:
- szélességi játékhelyzetek gyakorlásával,
- technikai és taktikai elemek megadásával, a pozíciók betöltése
- helycserékkel,
- szélességi és mélységi játékhelyzetek gyakorlásával.
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Statikus - dinamikus egyen-- Tudjanak növekvő iramban,
Az ügyesség nagyfokú,súly:dinamikában (erőben)
hatékony fejlesztése- fogójátékok: egyszerűkülönböző labdanélküli és
fogó két fogóval, árok-labdás tevékenységeket
Statikus - dinamikusfogó, fekete-fehér,szabályozni, végezni.
egyensúly:egyensúlyozó házzal,- Legyen képes beépíteni a
Fontos feltétele a célszerű- tűz, víz, repülő,mozgásába, a játékos labdás
gyors megoldásoknak, főleg- sor- és váltóversenyekés labdanélküli feladatokba
ha kicsi az alátámasztásiegyénileg, párokban,a statikus és dinamikus
felület, illetve bizonytalan.csoportosan,képességeit, limbikus és
Az a játékos, aki gyorsan- koordinációs feladatokegyensúly készségeit,
vissza tud térni eredeti hely-(lásd: I. Koordináció).jártasságát.
zetébe, annak jó az egyensúly- Az ÜGYES jól és pontosan
érzéke.tud különbséget tenni a távolságok és a sebességek között. - A terhelés fokozása
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
elsősorban a koordináció bonyolultsági szintjének emelésével történjen - Legyenek képesek a lehető legrövidebb idő alatt, ”gazdaságosan", hatékonyan végrehajtani a feladatot.
Itt TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:Technikai elemek fejlesztéseLegyen képes:
Ügyesség fejlesztése, a tech-egyénileg, társsal és játék- mérkőzésszerűen cselezni
nikai elemek pontos végre-közbena társsal, társakkal,
hajtása. A kisjátékok alkal-A pálya méretei már közelí-ellenféllel szemben,
mazása és az együttműködéstenek a hivatalos nagy pálya- a szembelévő társsal a
tanulása.méreteihez, ezért mindegyikfolyamatos - ívelt, magas
- A rúgásfajták gyakorlásajátékosnak alkalmaznia kelllabdák - átadásokra és
és elsajátítása.a szélesség és mélység sze-átvételekre, a csavart
- A fejelés gyakorlása.rinti helyezkedés szabályait.rúgásokra, a kényszerítő
- Az alaptechnika fejlesztése (rúgások,Így a különböző játék ésátadásokra,
mérkőzésformákban- mindkét lábbal, a tanult
átvételek, átadások, labdavezetés, cselezés, szerelés)könnyebben elsajátítják az alapvető technikai-taktikai elemeket, melyek a játékosok technikai-taktikai tanu-rúgásfajtákkal kapura lőni egyénileg, ellenféllel szemben, mérkőzésszerűen kom-
- A labdaérzékeléslási folyamatát szolgálják.binatív játék után,
fejlesztése.- a labda fejelésére, fejjel
Szervezés:1. Labdabirtoklás:való továbbítására, a
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban.- Cselezés mérkőzésszerű helyzetben.

- Félmagas és magas átadások és csavart
félelem legyőzésével,
- a labda megszerzésére a alapszereléssel, becsúszó szereléssel, majd a meg-
rúgások (belső, külsőszerzett labda társhoz
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával.csüd). Ez a kor a magas labdák megtanulásának és alkalmazásának azvaló továbbítására, - a labda megjátszására egy érintéssel
Módszer:időszaka!- a tanult technikai elemek
1. Bemutatás- Kapuralövésialkalmazásával mértani
2. Gyakorlásgyakorlatok mérkőzés-alakzatokban (csillag, há-
3. Hibajavításszerűen, kényszerítő át-romszög, négyzet, tégla-
4. Ismétlésadások után.lap, Y) a labdavezetésre,
5. Alkalmazás- Kényszerítő átadások- a bedobás alkalmazni a
(kényszerítő passz előkészítése).társsal, mérkőzésszerűen.
Itt TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Eszköz:- Átadások, átvételek
- bóják, karók, rúgópalánkgyakorlása csüddel.
- különböző nagyságú ésA gyakorlatok végzése
minőségű labdák (gumi,állandó helyezkedés,
bőr, tenisz, medicin)fordulatok és félfordu-
- tornapadok (2 m, 4 m)latok közben történik.
- A fejelés állandó anyag (állásból, nekifutásból, felugrás nélkül, felugrás közben). Fontos szempont a félelem legyőzése!
- A bedobás gyakorlása társsal, majd ellenféllel és játékszituáció közben.
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- a párharc támadó és védő elemei, valamint különböző változatai fejelés, szerelés közben
3. Játékhelyzetekben történő gyakorlás:
- Érintő fogójáték.
- Célzó játékok. Egyéni játék labdavezetéssel.
- Egyéni és csoportos területváltó játékok labdavezetéssel.
- Sor- és váltóversenyek a tanult technikai elemek beépítésével.
TV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A gyakorlatok során kialakult1. Legyen képes a
-1: 1 elleni játéka játékügyesség bizonyoslabdabirtoklásnál:
kialakítása (két rombuszszintje.- a labda birtokba
kialakítása).1. Labdabirtoklás:vételére és
- A tanult ismeretek- A tér növelése szélesség-megtartására,
alkalmazása a játékban.ben és mélységben.
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- A kapusok tervszerű- Pozíciójáték- a távolság érzékelésére,
képzésének kezdete- A sorok és a vonalakalkalmazására (a
(lásd: fejezet).kapcsolódása.játékosok helyezkedése
a) Labdabirtoklás- Átmenet védekezésbőlszélességben és
- A terület növelésetámadásba.mélységben)
helyezkedéssel.- Labdabirtoklás váltása- helyváltoztatásra (he-
- Két rombusz kialakítása.
- Pozíciós játék, a labda biztos helyre juttatása.
- Egyéni akciók és a legkedvezőbb pozícióban lévő társ
szituációk tanulásalyek és pozíciók cseré-
a) Kapus:
- 7: 7 elleni játékban a labdabirtokláskor a
je) mozgások helyezkedések egyik területről a másik területre,
kapus is mezőnyjátékos szerepet kap.
- a játék kezdeményezése (labdakihozatal, kidobás, kirúgás).
b) Középső védő:
- Az akcióban
- a labdasebesség érzékelésére,
- a labda egyéni és
megjátszása.
b) Az ellenfél labdabirtoklása:
- A játéktér szűkítése. -A játékostárs
együttes kihozatalára egy meghatározott területről, - gól és pontszerzésre.
2. Az ellenfél
segítése, egymás fedezése.résztvevőklabdabirtoklása:
- Az ellenfélmegjátszása. - Előretörés- az ellenfél játékának
támadásánál aegyénileg.figyelésére, zavarására,
labda megszerzése.- Segítség a támadásban.- a labdaszerzés pillana-
- A labdabirtoklótának felismerésére,
támadása.- Labdakihozatal, a- a saját és az ellenfél ér-
Szervezés:támadóktékeinek felismerésére,
- Tornateremben, csar-megjátszásával- a pozíciós játék alkal-
nokban, udvaron, pályán(mélységi átadások).mazására,
egyénileg és kis- Kapuralövés,- a labdabirtokló játékos
csoportokban.
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével,
támadás befejezése, érkezés a kapu elé.
c) Szélső védők:
- Pozíciókeresés.
megtámadására,
- a labda megszerzésére a szabályok szerint,
irányításával.- Az támadásban- párharcot vívni az
Módszer:résztvevőkellenfél labdát birtokló
1. Bemutatásmegjátszása.játékosával,
2. Gyakorlás- Előretörés a- a labda egyéni és
3. Hibajavításszéleken, ha vanegyüttes kihozatalára.
4. Ismétléshely.- megelőzni az ellenfél
5. Alkalmazás- Beadások a kapu elé.gólszerzését.
Eszköz:- Kapuralövések, támadás befejezése.- Ismerje és tudja az
1: 1, 2: 2, 3: 3, 4: 4, 5: 5
- bóják, karók, labdák, jelzőtrikók
- kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m)
d) Középső játékos:
- Pozíciókeresés a védők és a támadók között
- Segítség a támadás-
elleni kis játékokat, - készség szinten játszani a 7: 7 elleni játékot (kapussal és kapus
ban.nélkül).
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Játékban ajánlott szabályok- A támadók megját-
és eszközméretek:szása (mélységi ”fel-
- labdaméret: 4-espassz").
- kapuméret 5x2 m- Szélső védők, táma-
- pályaméret: 65x45 mdók megjátszása (szé-
- létszám: 7: 7 ellenlességi átadások).
+ kapus- Egyéni játék (előre-
- játékidő: 20 perc/mér-törések).
kőzés- Kapuralövések, gólszerzés.
e) Szélső támadók:
- Pozíciókeresés
- Előretörés a széleken, ha van hely.
- Beadások a kapu elé.
- Kapuralövés, támadás befejezése
- Gólszerzés
f) Támadó:
- Pozíciókeresés mélységben, helyezkedés, megjátszha-tóság keresése.
- Egyéni támadó játéktevékenység (kapuratörés, párharc, kapuralövés, gólszerzés, labdatartás, ”visszapassz")
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- A terület szűkítése.
- Védekezés.
- Egymás fedezése.
a) Kapus:
- A gól megakadályozása.
b) Középső védők:
- Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása.
- A labda megszerzése, szerelés.
- A csapattársak segítése.
- A játéktér szűkítése.
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Az ellenfél középső támadójának szerelése (párharc)
- A gól megakadályozása.
c) Szélső védők:
- A széleken érkező támadók megzavarása, szerelése.
- Az ellenfél támadójátékának zavarása, megakadályozása.
- A labda megszerzése, szerelés.
- A csapattársak segítése.
- A gól megakadályozása.
d) Szélső támadó:
- Az ellenfél támadásának megakadályozása.
- A játéktér szűkítése.
- Párharc a szélen érkező támadókkal
e) Középső játékos:
- A labda megszerzése, a csapattársak segítése.
- Az ellenfél építkezésének, támadójátékának megakadályozása.
- A játéktér szűkítése.
- Az ellenfél középső védőjének, középső játékosának szerelése (párharc megnyerése).
- A csapattársak segítése (kollektív védekezés).
f) Támadó:
- Az ellenfél labdaki-hozatalának megakadályozása, zavarása.
- A mélységi átadások megakadályozása, labdaszerzés.
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
3. Játék:
- Területvédekezés: tolódás-váltás.
- Szabad területre futás.
- A feladatköröknek megfelelő szerepek, posztok kialakítása.
- Egyéni, páros, hármas és négyes gyakorlatok.
-1: 1 elleni párharcok.
- 4: 1, 4: 2 elleni játékok (létszámazonos és létszámhátrányos pozíciókból)
- A 3: 1 és a 4: 2 elleni pozíciós játékok, melyek a mérkőzéseken várható megoldásokra a játékhelyzeteken keresztül készítenek fel.
- Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4 ellen (kapus nélkül)
- Vonaljáték 2: 2 és 4: 4 ellen.
- Játék a pálya meghatározott vonalain, behatárolt területen.
- A játékban és a mérkőzéseken az alapvető védekezési forma a területvédekezés.
- 7: 7 elleni játék 2 kapura kapussal.
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
1. Aerob kapacitás + technikai képzés
2. Az alap állóképesség nagymérvű fejlesztése (tartós futás, fartlek)
A pálya méretei miatt az edzéseken nagyobb figyelmet kell fordítani a kondicionális képességek fejlesztésére. Meghosszabbodnak a különböző gyakorlatokjáték- ésJavuljon az állóképességük, teherbíró képességük, kitartásuk olyan mértékben, hogy: - tudjanak növekvő iramban ill. erőkifejtéssel is
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
3. A futógyorsaság fejlesztésemérkőzésformák időtartamaitudjanak tartósan külön-
4. Dinamikus láberő-- növelve ezzel a terhelést -böző ügyességi, techni-
fejlesztésmelyeket később valós mér-kai és koordinációs tevé-
kőzéshelyzetek között gya-kenységeket végezni,
A Biológiai életkorbelikorolnak a játékosok.- meghatározott időre futni
különbségek állandó1. Aerob kapacitás(pl. 200 m 45 mp-re),
figyelembevételével!fejlesztése.- hang- és fényjelre - az idegrendszer ingerlésé-
- Tartós futás közbeni feladatok,vel - fejlődjön a mozdu-
lat és mozgásgyorsasá-
- Fartlek megtanításaguk.
- Meghatározott időre való
futás (állandó hibajavítás)
2. A futógyorsaságLegyenek képesek:
fejlesztése:- növekvő erőkifejtést
- Gyors futások (rajtok,kívánó szökdelő
játékok, versengések)gyakorlatokra,
- Optimális lépéshossz és- a mély hátizmok és a
lépésfrekvencia kialakí-csípő horpasz izom
tása (rövidebb és hosz-szabb lépések) - Futóiskolákrelatív erősítésére.
3. Kondicionális előfeltételekAlap állóképesség spiróergo-metriás vizsgálata. A testmé-
megteremtése:reteknek megfelelő abszolút
- Testtartás (mély hátiz-”kell értékek" ellenőrzése. A
mok)labdarúgáson belüli szerep-
- Csípő horpasz erősítésekörökhöz szükséges testsúly-
(térdlendítés)kilogrammra eső oxigénfel-
- A láb hajlító és feszítővétel meglétének kimérése.
izomcsoportjainak erősí-Értékelés a vizsgálati minta
téseabszolút és relatív magyar
4. Dinamikus láb erő-fejlesztés
- Szökdelések páros és váltott lábon
- Ízületi és izomzati lazítás az alsó végtagban
referencia értékei alapján.
VI MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél: A győztes mentalitás1. A sportág szeretete,Alakuljon ki a tanulókban,
kialakításaszellemiségének ismerete:játékosokban:
1. A sportág szeretete, szelle-- a sportág magyarországi- a győzelem és a vereség
miségének ismeretehelyzetének,elfogadása,
2. Foglalkozások, edzésekeredményeinek ismerete,- az indulatok feletti
rendjének, szabályainak- a sportág helyi, egyesü-kontroll
kialakításaleti települési hagyomá-- az egészséges önbizalom
- az önfegyelem az együttes tevékenység
3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakí-nyainak, eredményeinek, példaképeinek közvetlen ismerete, tisztelete,
tása 4. Szempontok a gyermekek-- a sportág nemzetközi példaképeinek ismerete.ritmusa, rendje, - az öltözőrend, pályarend,
kel foglalkozó, foglalkozá-szertárrend, igénye, - a helyi és az ország labdarúgóinak,
sokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása:
Módszer:- az öltöző, sportcsarnok, tornaterem, szertár,hagyományainak tisztelete,
”Az igazi győztesek nem szü-szabadtéri pálya rendjének, szokásainak alkal-- a sportág szeretete, az
letnek, hanem azzá válnak!”iskola és a társak
1. Beszélgetésmazása, megtartása,szeretete,
2. Formálás- az egészséges testápolás,- az ellenféllel szembeni
3. Motiválástisztálkodás, öltözködés,sportszerűség,
4. Oksági és attribucióshigiéniás szokásainak ki-- a kommunikáció
hatásokalakítása.elsajátítása (osztálytárs,
5. Pozitív internalizáció és3. Tornák, mérkőzésekcsapattárs, edző, tanár,
meggyőzéspozitív mentalitásánakvezető, szülő)
6. Egyéni, személyes ráhatáskialakítása:
7. Közösségfejlesztés, társas- mások gondolataival
identitásszembeni nyitottság
8. Személyes példamutatás,elsajátítása,
modellkövetés- az ellenfél tisztelete,
9. Pedagógiai, pszichológiai,- az indulatok feletti
biológiai ismeretek éskontroll,
azok alkalmazása- a győzelem és a vereség
Segédeszközök:elfogadása, - a játékvezető ítéleteinek
1. flipchart táblabetartása,
2. faliújság- a vezetés korrekcióinak
3. oktatófilmekelfogadása.
4. projektor és egyéb
multifunkcionális4. Javasolt szempontok a
eszközök, segédanyagok.gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek:
- szakmai felkészültség,
- egyszerű utasítások,
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- rugalmasság, szervezés (időbeosztás)
- gyakorlásra fordított idő növelése,
- hibák korrigálása (egyszerre csak egyet)
- a pozitív életszemlélet kialakítása,
- gyakorlatok érthető bemutatása, bemutattatása.
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Labdával:- Jó és célszerű
- A játék alapvető- Labdafogás,megoldásokat választva
elemeinek megismerése- Legördülés,képes legyen
- Játékosság- Lecsúszás,megakadályozni az
A technikai oktatás szakaszai:- Vetődés,ellenfél góllövését.
- Előkészítő gyakorlatok- Kifutás- A kapus képes legyen
- Bemutatás, bemutattatás- Kigurítás,mindkét lábbal játékba
- Magyarázat- Kirúgásavatkozni.
- Rávezető gyakorlatok2. Labda nélkül:- Képes legyen
- Gyakorlás könnyített- Alapállás,együttműködni a
feltételekkel- Helyezkedéscsapattal.
- Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben3. Az oktatás fázisai:- Képes legyen együttműködni a
Eszközök:a) A játékszabályokvédelemmel.
ismerete- Ismerje a labdarúgó
- Karók, bóják, gátak- labda mérete, kapujátékszabályokat,
- Labdák,mérete,különös tekintettel a
- Jelzőtrikók,- leshelyzet,kapusra vonatkozókat.
- Kapusfelszereléslabdatartás,
(kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő) - Hordozható kapukhazaadás, kapus védettsége,
- játékrészletek
Űb) Játékrendszerek, felállási formák
- a kapus csapatjátékos, eleme a rendszernek
c) Technikai, taktikai tevékenység:
- a kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
d) Csapat, csapatrész taktika:
- együttműködés a csapattal
- létszámhátrány saját térfélen
- helyezkedés letámadás esetén
- együttműködés a védelemmel
- sorfalállítás,
- helyezkedés szögleteknél,
- együttmozgás
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Sportfelszerelés, öltözékIsmerjék és tudják
Az életkornak megfelelő,használata:alkalmazni:
labdarúgó játékszabályok,a) edzés: időjárásnak meg-- az életkornak megfelelő
torna és versenyszabályokfelelő sportfelszerelésjátékszabályokat,
ismerete.(gumistoplis, sport- a sportöltözék haszná-
1. Sportfelszerelés, öltözékzokni, rövidnadrág,latát,
használatamez, sípcsontvédő,- a pályafelügyelő utasí-
2. Versenyszabályokjelzőtrikó, melegítő,tásait.
3. A mérkőzés szabályaiszéldzseki) b) mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez.
2. Versenyszabályok:
- Pályaméret: 65x45 m -Kapuméret: 5x2 m -Büntetőm.: 12 m-re
az alapvonaltól
- Labdaméret: 4
- Játékidő: 5 v. 20 perc/
mérkőzés
- Létszám: 7: 7 ellen
(kapus nincs)
- Játékvezető: nincs
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
c) A mérkőzés szabályai:
- Gól:
- a pálya teljes területéről el lehet érni,
- gól után az alapvonal mögül kell újra indítani a játékot (nincs középkezdés),
- a gólt elérő csapatnak vissza kell mennie a saját térfelére és csak a védőtérfélen próbálhat szerelni.
- Les: NINCS!
- az ellenfélről kerül a labda az alapvonal mögé, lábbal hozható ismét játékba, a vonal mögül.
- Partdobás: NINCS!
- a folyamatos támadójáték érdekében a labda lapos passzal hozható játékba, melyből közvetlenül nem lehet gólt elérni,
- az ellenfél játékosai nem akadályozhatják a labda játékba hozását,
- az ellenfél játékosainak a labdától 3 m-re lehet helyezkedniük.
- Szögletrúgás:
- a sarokpontról történik.
- Szabálytalanság:
- szabadrúgást vonnak maguk után.
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Büntető:
- büntetőterületen (12 m) belüli kezezésnél büntetőrúgás következik,
- a büntetőpont a kapu közepétől számított 9 m-re van.
- Csere:
- cserélni bármikor lehet,
- a cserénél a cserejátékosok kezet fognak egymással.
- a lecserélt játékos bármikor visszacserélhető, a cserejátékosok elhelyezése a saját kapu oldalán az alapvonal és az oldalvonal találkozásánál
- Térfélcsere: NINCS!
- Felszerelés:
- a játékosok gumistoplis cipőben vagy torna(edző) cipőben játszhatnak,
- ”éles" stoplis cipőben nem lehet játszani.
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Játékorientált foglalkozá-- Mutasson fejlődést ön-
1. A kompetencia és ügyességsok tervezése és lebonyo-magához viszonyítva.
érzésének megszilárdítása.lítása:- Fejlődjön a személyi-
2. Társakkal való kapcsolatElőre megtervezettsége, pszichikuma, kö-
fenntartása.játékos feladatok,zösségi szellemisége.
3. Szabályok alkalmaztatása.melyeknek világos és- Ismerje a közösség szo-
egyértelmű, a gyermekekciális, erkölcsi szabá-
képességeinek megfelelőlyait.
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
nehézségűeknek kell lenniük. Minden fel adathelyzet után, lehetőség szerint értékelni kell csoportos, illetőleg szükség esetén egyéni szinten a végrehajtás módját.
2. Egyén fókuszú és csoport fókuszú játékos feladathelyzetek kialakítása. Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Egyszerre több játékos is állhat a középpontban. Továbbra is mindenkire sort kell keríteni. Valamint olyan feladatok, ahol az egyén szolgálja ki a csoporttársakat. Ennek összefüggésben kell lennie a posztokhoz kapcsolódó feladatkörökhöz.
3. Játékos szabály tanul ás. A gyermekek már maguk alkalmazzák a szabályokat. Az elkövetett hibákra maguk a gyerekek és a testnevelő is felhívja a figyelmet. A büntetés kizárólag a hibára korlátozódjon. Azzal legyen mind intenzitásában, mind következményében arányos.
- Legyen képes kreatív szabályalkotásra.

7. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai a 7. évfolyamban

- A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.

- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése

- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel

- A játék belső motiváltsága. A "győztes" mentális kifejlesztése.

- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.

- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play. Indulatok feletti kontroll.

- Saját játék és teljesítmény elemzése. A pozitív kritika elfogadása. A sérülés bevallása.

- A motoros tanulás kognitív fázisának, gyakorlása, elsajátítása.

- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása

- Az életkornak megfelelő csapatjáték ismeretek elsajátítása, alkalmazása.

- Keringési - légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.

- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.

L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:1. Labda nélküli koordináció:1. Labda nélküli koordináció:
1. Labda nélküli koordináció:- Gimnasztika.- Legyenek képesek já-
Cél:- Gyorsaságfejlesztés:tékos versengésekben,
- Testrészek, végtagok helyzet, mozgás, irány és tér érzékelésének fejlesztése.
- Kar- és lábmunka
- rajtversenyekkel különböző,játékokban mozgásokat koordinálni. Futás köz-
testhelyzetekből hang és fény jelekre,
- gyors indulások versenyszerűen,
ben lépésnyújtást, illetve felugrást végrehajtani fény illetve mechanikai jelekre.
- Legyenek képesek az ideg-
izom koordinációs mozgások harmonizálására.
összhangjának kialakítása.- sor- és váltóversenyek,
- fogójátékok bonyolul-
- Testtartási rendellenességektabb szabályokkal.
- Futó technikai képzés:
megelőzése,- egyszerű futóiskola
kiküszöbölése- jelek közötti futás- Váljanak alkalmassá a
kiszűrése.változó lépéshosszal ésfutó technikai általános
frekvenciávalfejlesztésre:
2. Labdás koordináció:- fokozó futások (hosszú- gyors és kitartó futás,
- Labdaérzékelésgyorsítás, hosszú kien-lépésnyújtás- és rövidítés,
fejlesztése.gedés)- irány- és iramváltozta-
- Lassú futás- akadályfutás változótás (fékezés, lassítás,
labdavezetés közben.ritmussal (2-3-4-5 lépés)gyorsítás),
Szervezés:- Aerob kapacitás + mozgás-- fartlek.
technikai képzés:- Váljanak képessé az
- Tornateremben,- tartós futás közbeniagonista és az antago-
csarnokban, udvaron,koordinációs feladatoknista izmok működé-
pályán (csoportosan és(állandó hibajavítás),sének összehangolására.
egyénileg).- a fartlek megtanítása.
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Csoportosan edző, test-- Óvatos erősítése az- Váljanak képessé az
nevelő vezetésével,alsóvégtag izmainak:izmok és ízületi
irányításával- szökdelések páros ésszalagok feszítésére,
Módszer:váltott lábonnyújtására, lazítására.
1. Bemutatás- zsámoly, pad, kötél fel-- Arányosan erősödjön és
2. Gyakorláshasználásával.váljon képessé a felső
3. Hibajavítás- Alsó végtag ízületi mozgé-testrész a labdarúgó
4. Ismétléskonyságénak fejlesztése.futómozgások,
5. Alkalmazás- Sokoldalú képzés (felsőtestmozdulatok, műveletek,
Eszköz:erősítése, mély hátizmok).párharcok leküzdésére, megvívására.
- bóják, zsámolyok, karók,2. Labdás koordináció:
- Játékos, labdás koordiná-
2. Labdás koordináció:
- 4-es, 5-ös labdákciós játékok.- Ismerjenek labdás
- Labdás koordinációs sor- ésjátékos versenyeket.
váltóversenyek.- Legyenek képesek a
- Labdás koordinációs fel-labdát megszelídíteni,
adatok két, három, négybirtokolni lábbal.
vagy több játékos együtt-- Legyenek képesek
működése - négyszög, tég-mindkét lábbal a labdát
lalap és rombusz alakzatban-járás és futás közben -
-, amelyben változtatnivezetni, társat és tárgy-
lehet az átadások irányát, akerüléssel.
célpont megváltoztatásáig:- Legyenek képesek érzé-
a) rombuszban:kelni a labda irányát.
- szélességi játékhely-- Tudják a labdát vezetni
zetek gyakorlásával,ügyesebb lábbal a tala-
- technikai és taktikaijon járás, kocogás és
elemek megadásával,futás közben, a lábfej
- a pozíciók betöltésekülönböző részeivel.
helycserékkel,- Legyenek képesek lab-
- szélességi és mélységidát - különböző sebes-
játékhelyzetek gyakor-séggel, tempóban - ve-
lásával.zetni, átadni, váltani
b) négyszögben:különböző mértani alak-
- átadás a labdabirtokló felé mozgó játékosnak aki:
- a kapott labdát egy ből visszajátssza,
- a visszajátszott labda után azonnal beindul a bója megkerülésével,
zatokban.
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- az indító játékos, most a keresztirányból érkező harmadik játékost játssza meg, aki a bóját megkerülő játékosnak visz-szajátssza a labdát
- labdaérintések számának meghatározásával,
- labdajáratás irányának változtatatásával,
- a labda sebességének összehangolása a futás gyorsaságával,
- az átadásra történő rá-mozgást gyorsításával,
- a labda sebességének fokozatos növelésével.
- A labdamegjátszásá-nak lehetőségei
- lapos,
- félmagas,
- magas c) téglalapban:
- folyamatos szélességi átadásokkal a szélső pozícióban helyezkedő társmegjátszásával, ahol a labda átadásának pillanatát a labda nélküli játékos mozgása határozza meg,
- labdaérintések számának meghatározásával,
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
Az ügyesség nagyfokú, hatékony fejlesztése
Téri tájékozódó képesség: a labdás koordinációs tematikával megegyező program (lásd: I. Koordináció)- Tudjanak növekvő iramban, dinamikában (erőben) különböző labdanélküli és labdás tevékenységeket szabályozni, végezni.
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Téri tájékozódó képesség:- Legyen képes beépíteni a
A futballpályamozgásába, a játékos
meghatározott terület, ahollabdás- és labda nélküli
a célt kell megvalósítani.feladatokba a statikus és
(Zónák - vonalak,dinamikus képességeit,
szélesség - mélység)limbikus- és egyensúly készségeit, jártasságát. - Legyenek képesek a lehető legrövidebb idő alatt, ”gazdaságosan", hatékonyan végrehajtani a feladatot.
HL TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A technika oktatásának részei:Legyen képes:
A nagypályás játék mindenAz egyre bonyolultabb- a tanult rúgásfajtákkal
elemének megtanulása.csapatjáték a játékosok magaskapura lőni egyénileg,
- Nagypályásszintű technikai-taktikaiellenféllel szemben,
játékhelyzetekismereteit követeli meg.mérkőzésszerűen kom-
megoldása, a tanultKészenlét a labda továbbítására!binatív játék után,
technikai elemekkel.Figyelni a labda és a játékos- a labda fejelésére, fejjel
- Az improvizációmozgásának összhangjátvaló továbbítására, a
szintjén lévő technika(pontosság, gyorsaság).félelem legyőzésével,
elsajátítása.1. Labdabirtoklás:- a labda megszerzésére
- Technikai elemek- belsővel való átadásokaz alapszereléssel, be-
gyakorlása nehezített(támadók és védők számacsúszó szereléssel,
körülmények között (idő, tér, társ, ellenfél).
- Az alaptechnikai elemek skálázása, fejlesztése (rúgások, átvételek, átadások, labdavezetés, cselezés, szerelés).
- Az egyéni technikai képzés.
lépésről lépésre növekszik, gyorsabb a játék),
- kényszerítő átadások (továbblépés az alapgyakorlatoktól a mérkőzéshelyzeteknek megfelelően, )
- csüddel történő kapura lövés (kombinált, összetett feladatok között),
majd a megszerzett labda társhoz való továbbítására, - a tanult technikai elemek alkalmazásával mértani alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y) a labdavezetésre.
a) védők: - legyen képes al-
Szervezés:- fejelés az ellenfélkalmazni a véde-
- Nagypálya!jelenlétében, párharcban éskező eljárások-
- Tornateremben,küzdelemben,hoz, és a labdaki-
csarnokban, udvaron,- labda nélküli helyezkedésekhozatalhoz szük-
pályán egyénileg és kisés futómozgások közben,séges technikai
csoportokban.látszatcselekvések éselemeket,
HL TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Csoportosan edző, test-megtévesztő akciók- rúgások, fejelés,
nevelő vezetésével,(helycserék, váltások)átvételek, átadá-
irányításával.alkalmazása.sok (rövid, hosz-
Módszer:
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- a párharc védekező részének technikai elemei
- helyezkedés a labda irányá-
szú)
b) középpályások:
- legyen képes alkalmazni az átvételeket a
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
Eszköz:
ban, saját kapu felé, az oldalvonal irányában.labda pontos továbbításához
3. A technikai elemek- legyen képes al-
- bóják, karók, labdák,alkalmazásának feltételei:kalmazni a tanult
jelzőtrikók
- tornapadok (2 m, 4 m)
- rúgópalánk,
- hordozható kapuk
- a játék figyelése,
- a pillanat felismerése,
- a játékhelyzetek megoldásának ismerete
technikai elemeket (átadások, cselezés, lövések, szerelés, fejelés,
(2x1 m, 3x2 m, 5x2 m, nagykapu)- a játékosok és az ellenfél helyezkedésének figyelése, az egymástól való távolság felmérése.labdavezetés, bedobás) c) támadók: - legyen képes alkalmazni a támadáshoz, támadás befejezéshez szükséges technikai elemeket:
- rúgásokat,
- labdás egyéni akciókat,
- átvételek, a labda továbbítását
- cselezéseket,
- látszatcselekvéseket, megtévesztő mozgásokat, testcseleket,
- közeli és távoli kapura lövéseket,
-fejeléseket (beívelésből és szögletből is)
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Labdabirtoklás:- A mérkőzésen egyre
- A nagypályás játék-- A játék felépítése a hátsó vo-tökéletesebben el kell
érettség elérése (11: 11naltól.sajátítaniuk a csapat
ellen)- A szélső védők helyezkedéseösszeállításakor kapott faladatokat
- 4-3-3-as felállási formavalamivel mélyebben.
tanulása - Tanulás a játékokkal- Együttműködés összjáték.
- Szabad területre futás.
- A játékosok alapfeladatainak megtanulása. A poszt szerint először
1. Labdabirtoklás- Együttműködési játék,minden játékos a saját
- A három rombuszkombinatív játék.alapfeladatát sajátítja el,
megteremtése.- Direkt (egyérintős játék).majd következhet az
- A pozíciós játék- Lövések, lövőhelyzetek ki-összes poszt. De itt kap-
elsajátítása.dolgozása.csolódik az egyes játék-
- A pozíciók megőrzése- A különböző játékelemek le-helyzet megoldása:
szélességben éshetőségeinek megteremtése.TUDJÁK EGYMÁS
mélységben.- Háromszögek teremtése.FELADATAIT
- Kombinatív játék- Támadás befejezés,- Ismerje és - posztja sze-
kialakítása.végjáték.rint - tudja alkalmazni a
2. Az ellenfél labdabirtoklása:2. Az ellenfél labdabirtoklása: - Terület nagysága.4: 3: 3-as alapfelállás és az ebből adódó játékrendszer alapelveit, taktikai alap-
- Területvédekezés- A játékosok létszáma.elveit.
- A terület leszűkítése.- Alkalmazkodás a szabályok-- Posztja szerint legyen ké-
- Helyezkedés a labdahoz.pes a kombinatív játékra.
felé- A játékosok felállása és fel-- Ismerje és tudja alkal-
Szervezés:adatkörönként elhelyezése.mazni a hátulról felépített
- Tornateremben,- A kapusok szerepe.”átgondolt" csapatjátékot.
csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban.- Területvédekezés.
- Egymás biztosítása az oldalvonal melletti játékosok za-
- Az alapszerepek betanulása a csapatjáték során.
- Ismerje és tudja alkal-
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével,varása. - Az ellenfél hibára kényszerí-mazni a pozíciós játékot
. - Ismerje és tudja alkal-
irányításával.tése.mazni a területvédeke-
- A legközelebb álló ellenfélzést.
- Ismerje a területszűkítés
Módszer:akadályozása.
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
3. A taktikai elemek gyakorlásának ésés nyitódás elveit, alkalmazását.
alkalmazásának feltételei: - terület nagysága,- A tanult ismeretek alapján egyénileg legyen képes
Eszköz:- játékosok létszáma,megvívni a párharcot.
- bóják, karók, labdák,- alkalmazkodás a szabályok-
jelzőtrikók - kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m)- a játékosok felállása és feladatkörök szerinti elhelyez-
kedése,
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Játékban ajánlott szabályok- a kapusok szerepe,
és eszközméretek:TÁMADO FELADA-
- A nagypályás játéksza-TOK:
bályok érvényesek a- Elhelyezkedés a pályán:
FIFA és az Internatio-- Szabad terület kiala-
nal Football Associa-kítása szélességben és
tion Board hatályosmélységben.
szabálykönyve alapján- Mélységi és szélességi átadások.
- Alkalomteremtés:
- Helyzetteremtés.
- A labda megjátszása után új pozíciók keresése.
- Gólszerzés:
- Gyors lövőhelyzet kialakítása.
- Gólszerzés a tanult lövő technikákkal.
VÉDŐ FELADATOK:
- Labdaszerzés:
- A labdabirtokló megtámadása, szerelése.
- Az ellenfél felállásának megakadályozása:
- Zavarás, feltartóztatás.
- Támadás a labdára.
4. Játék:
- 2: 2, 11: 11 elleni játékok és az ezeket előkészítő játékok gyakorlatok.
- Játék 7: 7, 8: 8, 3: 3 és 11: 11 ellen.
- Vonaljátékok.
- 3: 2, 4: 3, 5: 4, /. 4elleni pozíciós játékok.
- 4: 3: 3-as játékrendszerek csapat és csapatrész és egyéni feladatainak megismerése.
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A versenyszellem elsődlegesséJavuljon az állóképességük,
1. Aerob kapacitás + tech-válik ebben a korban. Fokozó-teherbíró képességük,
nikai képzésdásával megnő a labdához közelikitartásuk olyan mértékben,
2. Az alap állóképességés az attól távoli párharcok jelen-hogy:
nagymérvű fejlesztésetősége. Hangsúly az izomnöve-- játékban, versenyben,
(tartós futás, fartlek)
3. A futógyorsaság fej-
kedést szolgáló gyakorlatok, valamint a gyorsaság fejlesztéséncsapatjátékban, egyéni tevékenységben jellemezze tevékenységüket az optimális megoldásra törekvés.
lesztése
4. Dinamikus láberő-fejlesztés
van. A maximális ellenállás a játékos saját testsúlyának megfelelő ellenállás lehet.
1. Aerob kapacitás fejlesztése:- Javuljon észrevehetően
A Biológiai életkorbeli- Tartós futás közbeni fel-teljesítményeik stabi-
különbségek állandóadatok,
- Fartlek megtanítása,
litása (ismételt, sorozat-
figyelembevételével!ban végrehajtott feladatmegoldásban csök-
- Meghatározott időre valókenjen a teljesítmény-
futás (állandó hibajavítás)ingadozás mértéke a
2. A futógyorsaság fejlesztése:következő mutatókban:
- a kitartó futásban a
- Gyors futások (rajtokfutás egyéni irama
játékok, versengések)(tudjanak futni 400,
- Optimális lépéshossz és600, 800, 1000 m-t),
lépésfrekvencia kialakítása- rövid, gyors és
(rövidebb és hosszabbsprint távokon fej-
lépések)lődjön a reakció ké-
- Futóiskolákpességük,
3. Kondicionális előfeltételek- a labdás gyakorlatokban, egyéni- és
megteremtése:összjátékban a lab-
- Testtartás (mély hátizmok)dabiztonság, az át-
- Csípő horpasz erősítéseadás, átvétel, táma-
(térdlendítés)dás, védekezésben.
- A láb hajlító és feszítő- tudjanak növekvő iram-
izomcsoportjainak erősítéseban ill. erőkifejtéssel is tudjanak tartósan kü-
4. Dinamikus láberő-fejlesztéslönböző ügyességi,
- Szökdelések páros és váltotttechnikai és koordiná-
lábonciós tevékenységeket
- Ízületi és izomzati lazítás azvégezni,
alsó végtagban- meghatározott időre futni (pl. 200 m 45 mp-re),
- hang- és fényjelre
- az idegrendszer ingerlésével
- fejlődjön a mozdulat és mozgás gyorsaságuk.
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Legyenek képesek:
- növekvő erőkifejtést kívánó szökdelő gyakorlatokra,
- a mély hátizmok és a csípő horpasz izom relatív erősítésére.
Műholdas navigációval a futás mennyiségének, irányának és a szív keringés működésének telemetrikus vizsgálata. Értékelés a vizsgálati minta abszolút és relatív magyar referencia értékei alapján.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. A sportághoz való identitás,Alakuljon ki a tanulókban,
A győztes mentalitáskötődés igényénekjátékosokban:
kialakításamegszilárdítása:- a győzelem és a vereség
1. A sportághoz való identitás, kötődés igényének- a válogatott csapat és az up. válogatottak eredményeinek programjainak,elfogadása,
- az indulatok feletti kontroll,
megszilárdításavezetőinek ismerete,
2. Foglalkozások, edzések- a sportág helyi, egyesületi- az egészséges önbizalom
rendjének, szabályainaktelepülési hagyományai-- az önfegyelem az együt-
kialakításanak, eredményeinek, példa-tes tevékenység ritmusa,
3. Tornák, mérkőzések po-képeinek közvetlen isme-rendje,
zitív mentalitásának kiala-rete, tisztelete,- az öltözőrend, pályarend,
kítása- a sportág nemzetközi pél-szertárrend, igénye,
4. Szempontok a gyerme-daképeinek történéseinek- a helyi és az ország
kekkel foglalkozó, foglal-(BL, UEFA, EB, VB) is-labdarúgóinak, hagyo-
kozásokat, edzéseket, órá-merete.mányainak tisztelete,
kat tartó testnevelőknek,2. Foglalkozások, edzések- a sportág szeretete, az
edzőknek:rendjének, szabályainakiskola és a társak szere-
Módszer:kialakítása:tete,
”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!"
1. Beszélgetés
- az öltöző, sportcsarnok, tornaterem, szertár, szabadtéri pálya rendjének,- az ellenféllel szembeni sportszerűség, a kommunikáció elsajátítása
szokásainak alkalmazása, megtartása,(osztálytárs, csapattárs, edző, tanár, vezető,
2. Formálás- az egészséges testápolásszülő),
3. Motiválástisztálkodás, öltözködés,
4. Oksági és attribuciós ha-higiéniás szokásainak
tásokkialakítása,
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
5. Pozitív internalizáció és1. Tornák, mérkőzések pozitív
meggyőzésmentalitásának kialakítása:
6. Egyéni, személyes ráhatás- a ”győztes" mentalitás
7. Közösségfejlesztés, társaskialakítása,
identitás- önbizalom ösztönzés,
8. Személyes példamutatás,- az ellenfél tisztelete,
modellkövetés- az indulatok feletti
9. Pedagógiai, pszichológiai,kontroll
biológiai ismeretek és
azok alkalmazása- a győzelem és a vereség elfogadása,
Segédeszközök:- a játékvezető ítéleteinek
- flipchart táblabetartása.
- faliújság
- oktatófilmek
2. Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó,
- projektor és egyébfoglalkozásokat, edzéseket,
multifunkcionális esz-órákat tartó testnevelőknek,
közök, segédanyagokedzőknek:
- Szakmai felkészültség
- Kommunikáció és kapcsolatteremtés
- Kapcsolat a szülőkkel
- Gyakorlásra fordított idő növelése
- Hibajavítás, ellenőrzés
- A pozitív életszemlélet kialakítása
- Az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Technika:- Jó és célszerű megol-
- A poszthoz szükséges- Labdafogások gyakorlásadásokat választva képes
speciális felkészítés, ahelybenlegyen megakadályozni
nagypályára lépés előtt.- Különböző irányból érkező,az ellenfél góllövését.
- Az ügyesség és azeltérő magasságú (lapos,- A kapus képes legyen
alapkoordinációfélmagas, magas) labdákmindkét lábbal játékba
felépítése.fogása helyezkedő mozgá-avatkozni.
A technikai oktatás szaka-sokkal- Képes legyen együttmű-
szai:- Hazaadások megoldásaködni a csapattal.
- Előkészítő gyakorlatokmezőnyjátékos alapfeladatok- Képes legyen együttmű-
- Bemutatás, bemutattatás- Lecsúszás, vetődés, legördülésködni a védelemmel.
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Magyarázat- Kifutás- Ismerje a labdarúgó
- Rávezető gyakorlatok- Kigurítás, kirúgás,játékszabályokat, különös
- Gyakorlás könnyítettindításoktekintettel a kapusra
feltételekkel2. Taktika:vonatkozókat.
- Gyakorlás mérkőzés-
szerű helyzetekben Eszközök:- Helyezkedés játékhelyzetekben (labdabirtoklás és az
- Karók, bóják, gátakellenfél labdabirtoklása
- Labdák,esetén).
- Jelzőtrikók- Helyezkedés a labda
- Kapusfelszerelés (kesz-mozgása szerint
tyű, mez, nadrág, síp--1: 1 elleni helyzetek
csontvédő)gyakorlása (párharc)
- Hordozható kapuk- Irányító tevékenység
3. Kondicionális alapok:
- Gyorsaságfejlesztés (reakció, mozdulat, művelet, mozgás, rajtgyorsaság)
- Dinamikus láberő fejlesztés
- Elrugaszkodás előre, hátra
- Ruganyosság fejlesztés
- Ügyesség, helyzetmegoldás gyorsasága
4. Koordináció:
- Kapcsolat a talajjal
- Ügyesség fejlesztése
- Mozgás fejlesztése, alapkoordináció
5. Mentális fejlesztés:
- A kapusposzt megértése, megszeretése
- Motiváció, maximális, tartós koncentráció
- Felkészülés a mérkőzésre, edzésre
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Sportfelszerelés, öltözékIsmerjék és tudják
A nagypályás verseny- éshasználataalkalmazni:
játékszabályoka) Edzés: időjárásnak- a nagypályás verseny-
1. Sportfelszerelés, öltözék használatamegfelelő sportfelszerelés. (gumistopés játékszabályokat, - az sportöltözék
lis, sportzokni,használatát,
2. Játékszabályok: a FIFA ésrövidnadrág, mez,- a játékvezető
az International Footballsípcsontvédő, jelzőtrikó,utasításait, ítéleteit.
Association Boardmelegítő, széldzseki).
hatályos szabálykönyveb) Mérkőzés: gumi stoplis,
alapjánsportszár, rövidnadrág,
sípcsontvédő, számozott
mez.
2. Játékszabályok:
a) A játéktér
b) A labda
c) A játékosok száma
d) A felszerelés
e) A játékvezető
f) Az asszisztens
g) A mérkőzés időtartama
h) A játék kezdete és
újraindítása
i) A labda játékban és játékon
kívül
j) Gól
k) Les
l) Szabálytalanságok és a
sportszerűtlen viselkedés
m) Szabadrúgás
n) Büntető
o) Bedobás
p) Kirúgás
q) A mérkőzés győztesét
meghatározó eljárások
r) A technikai zóna
s) A tartalék játékvezető
t) A játékvezető jelzései
u) A játékvezető asszisztens
jelzései
IX. PSZICHOLÓGIA,
PEDAGÓGIA,
SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS
Tematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Feladatorientált foglalko-- Értse és tudja értelmezni
1. A kialakult képesség-zások tervezése és lebonyolí-a feladatokat.
fogalom realizálásatása:- Legyen képes a játékban
2. Társakkal való együttmű-Előre megtervezett gyakorlóalkalmazni az analízis-
ködés formalizálása.feladatok, melyeknek világosszintézis és az absztrak-
3. Absztrakt szabályok meg-és egyértelmű, a fiatalciók-általánosítások kog-
ismertetése és alkalmaz-képességeinek megfelelőnitív gondolkodási szabá-
tatása.nehézségűeknek kell lenniük.lyokat.
A feladathelyzetek többféle- Tekintse partnernek a
befejezéssel is rendelkez-társait.
hetnek, melyekből a játékos- Fogadja el az edzőjét,
választhat. A játékos képestestnevelőjét.
legyen saját munkáját érté-- Erősítse a közösségét.
kelni. Minden fel adathelyzet- Magatartása, viselkedése,
után, lehetőség szerint érté-erkölcse feleljen meg az
kelni kell csoportos, illetőleg, szükség esetén, egyéni szinten a végrehajtás módját.
2. Egyén fókuszú és csoport fókuszú játékos feladathelyzetek kialakítása:
Olyan feladathelyzetek, ahol a játékostársak szolgálják ki a középpontban levő gyermeket. Egyszerre több játékos is állhat a középpontban. Továbbra is mindenkire sort kell keríteni.
Olyan feladathelyzetek kialakítása, ahol az egyén posztjának megfelelően szolgálja ki a csoporttársakat.
3. Formális szabálytanulás: A labdarúgás absztrakt szabályainak magyarázata és elsajátítása. Ezek céljainak világossá tétele, a szabályok elleni vétségek következményeinek feltárása egyénre és csapatra vonatkozóan.
elvárásoknak.

8. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai a 8. évfolyamban

- A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.

- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az életkori sajátosságoknak megfelelőtesti fejlődés megfelelő képzéssel.

- A játék belső motiváltsága. A "győztes" mentális kifejlesztése.

- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.

- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play. Indulatok feletti kontroll.

- Saját játék és teljesítmény elemzése. A pozitív kritika elfogadása. A sérülés bevallása.

- A motoros tanulás kognitív fázisának, gyakorlása, elsajátítása.

- Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása.

- Az életkornak megfelelő csapatjáték ismeretek elsajátítása, alkalmazása.

- Keringési - légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.

- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.

I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:1. Labda nélküli koordináció:1. Labda nélküli
1. Labda nélküli koordináció:- A kondicionáliskoordináció:
Cél:előfeltételek- Legyenek képesek
- Testrészek, végtagokmegteremtése:
- testtartás (mély
mozgásokat koordinálni.
Futás
helyzet, mozgás, irány és tér érzékelésénekhátizmok),közben lépésnyújtást,
fejlesztése.
- Kar
- és lábmunka
- csípő horpasz izomilletve felugrást
erősítése (térdlendítés)
- a láb hajlító és feszítő
végrehajtani fény, ill. mechanikai jelekre.
- Legyenek képesek az
összhangjának kialakítása. - Testtartásiizomcsoportjainak erősítése,
rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése.- szökdelések,
- emelkedőre futások.
- Gyorsaságifejlesztés
ideg-izom koordinációs mozgások harmonizálására.
2. Labdás koordináció:(reakció, mozdulat, művelet, relatív):
- rajtversenyekkel
- Váljanak alkalmassá a futó technikai általá-
- Labdaérzékelés fejlesztése.nos fejlesztésre:
- Lassú futás labdavezetéskülönböző testhelyze-- gyors és kitartó fu-
közben.tekből hang és fényje-tás, lépésnyújtás -és
Szervezés:lekre,rövidítés,
- gyors indulások és fé-- irány- és iramvál-
- Tornateremben,kezésektoztatás (fékezés, las-
csarnokban, udvaron,versenyszerűen,sítás, gyorsítás
pályán (csoportosan és- fartlek.
egyénileg)
I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Csoportosan edző,- Futó technikai képzés:- Váljanak képessé az
testnevelő vezetésével,- egyszerű futóiskolaagonista és az antago-
irányításával.- jelek közötti futásnista izmok működé-
Módszer:változó lépéshosszal éssének összehangolására.
1. Bemutatásfrekvenciával- Váljanak képessé az
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
- fokozó futások (hosszúizmok és ízületi sza-
gyorsítás, hosszúlagok feszítésére,
4. Ismétléskiengedés)nyújtására, lazítására.
5. Alkalmazás- akadályfutás változó- Arányosan erősödjön és
Eszköz:ritmussal (2-3-4-5váljon képessé a felső
lépés).testrész a labdarúgó
- bóják, zsámolyok, karók,- Koordinációs mintafutómozgások,
- 4-es, 5-ös labdákkialakítása:mozdulatok, műveletek,
- tartós futás közbenipárharcok leküzdésére,
hibajavítás,megvívására.
- tartós futás változó- Egyenek képesek a
sebességgel (hosszúmegszerzett fizikai
gyorsítás, hosszúképességek beépíté-
kiengedés),sére a futó technikába.
- optimális lépéshossz és2. Labdás koordináció:
lépésfrekvencia- Ismerjenek labdás
kialakítása (rövidebbjátékos versenyeket.
és hosszabb lépések),- Legyenek képesek a
- gyors futások (rajtok,labdát megszelídíteni,
játékok, versengések),birtokolni lábbal.
- futóiskolák (széles- Legyenek képesek
skála).mindkét lábbal a
- Ízületi mozgékonyságlabdát -járás és futás
fejlesztése.közben - vezetni, tár-
- Sokoldalú képzés (felsőtestsat és tárgykerüléssel.
erősítése, mély hátizmok).- Legyenek képesek
2. Labdás koordináció:érzékelni a labda irá-
- Játékos, labdás koordinációs játékok.
- Labdás koordinációs sor-
nyát. - Tudják a labdát vezetni ügyesebb lábbal a talajon járás, koco-
és váltóversenyek.gás és futás közben, a
- Labdás koordinációs fel-lábfej különböző ré-
adatok két, három, négyszeivel.
vagy több játékos együttműködése - négyszög,- Legyenek képesek labdát - különböző
téglalap és rombuszsebességgel, tempó-
alakzatban - amelybenban - vezetni, átadni,
változtatni lehet az át-váltani különböző
adások irányát, a célpont megváltoztatásáig:mértani alakzatokban.
I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
a) Rombuszban (1):
- Mélységi játékhelyzetek gyakorlásával
- lágyan érkező labda esetén a futás gyorsaságának növelésével,
- kemény, lőtt labda esetén a futás gyorsaságának csökkentésével,
- a labda sebességének változtatásával,
- a posztok betöltése helycserékkel.
- Helyezkedését szabályozhatjuk a játéktéren belül:
- a labdabirtokló játékos felé történő közelítéssel és távolodással,
- szélességi és mélységi átadások váltogatásával.
- technikai elemek váltogatásával,
- Futás gyorsaságának és a labda sebességének összehangolása.
b) Téglalapban:
- a feladat a jobb, illetve bal oldali pozícióban helyezkedő labdabirtokló játékostól indul, aki:
- megjátssza a középen zavaró ellenféllel szemben,
- középső posztot betöltő játékos egyből visszaadja a labdát az indító játékosnak.
c) Rombuszban (2):
- szélességijátékhelyzetek gyakorlásával,
I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- technikai és taktikai elemek megadásával,
- a pozíciók betöltése helycserékkel,
- szélességi és mélységi játékhelyzetek gyakorlásával
- szélességi és mélységi átadások váltogatása,
- pozícióváltások szélességben és mélységben.
ű
II. ÜGYESSÉGTematikus tananyag és tanulási programII. ÜGYESSÉG
Cél:Téri tájékozódó képesség: a- Tudjanak növekvő
Az ügyesség nagyfokú,labdás koordinációsiramban, dinamikában
hatékony fejlesztésetematikával megegyező(erőben) különböző
program (lásd: I. Koordináció)labdanélküli és labdás
Téri tájékozódó képesség:tevékenységeket
A futballpálya meghatározottszabályozni, végezni.
terület, ahol a célt kell meg-- Legyenek képesek a
valósítani.gyors helyzetfelisme-
(Zónák - vonalak, szélesség -résre, döntésre, helyzet-
mélység)megoldásra. Labdás- és
labda nélküli mozgásuk-
ban legyen alapvető elem a kreativitás. - Legyen képes beépíteni a mozgásába, a játékos labdás és labda nélküli feladatokba a statikus és dinamikus képességeit, limbikus- és egyensúly készségeit, jártasságát.
Itt TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A technika oktatásának részei:Legyen képes:
A nagypályás játék minden- a tanult rúgásfajtákkal
elemének megtanulása.Az egyre bonyolultabb csapat-kapura lőni egyénileg,
- Nagypályás játékhelyzetek megoldása, a tanult technikai elemekkel.játék a játékosok magas szintű technikai-taktikai ismereteitellenféllel szemben, mérkőzésszerűen
követeli meg. Készenlét akombinatív játék után,
- Az improvizáció szintjén lévő technika elsajátítása.labda továbbítására! Figyelni a labda és a játékos mozgásának- a labda fejelésére, fejjel való továbbítá-
- Technikai elemekösszhangját (pontosság, gyorsaság).sára, a félelem legyő-
gyakorlása nehezítettzésével,
körülmények között (idő, tér, társ, ellenfél). - Az alaptechnikai elemek skálázása, fejlesztése1. Labdabirtoklás:
- belsővel való átadások (támadók és védők száma lépésről-lépésre növek-
- a labda megszerzésére az alapszereléssel, becsúszó szereléssel, majd a megszerzett labda társhoz való
(rúgások, átvételek,szik, gyorsabb a játék),továbbítására, - a tanult technikai elemek alkalmazásával
átadások, labdavezetés, cselezés, szerelés).- kényszerítő átadások (továbblépés az alapgya-
- Az egyéni technikaikorlatoktól a mérkőzés-mértani alakzatokban
képzés.helyzeteknek megfele-(csillag, háromszög,
Szervezés:
- Nagypálya!
lően), - csüddel történő kapuranégyzet, téglalap, Y) a labdavezetésre.
- Tornateremben, csar-lövés (kombinált, összetetta) védők:
nokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban. - Csoportosan edző,feladatok között), - fejelés az ellenfél jelenlétében, párharcban és küzdelemben,- legyen képes alkalmazni a védekező eljárásokhoz, és alab-dakihozatalhoz szük-
testnevelő vezetésével, irá-- labda nélküli helyezke-séges technikai
nyításával.dések és futómozgásokelemeket
Módszer:közben, látszatcselekvések és megtévesztő- rúgások, fejelés, átvételek, átadások
1. Bemutatásakciók (helycserék, vál-(rövid, hosszú) b) középpályások:
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
tások) alkalmazása.
2. Az ellenfél labdabirtoklása:- legyen képes alkal-
5. Alkalmazás- a párharc védekezőmazni az átvételeket
Eszköz:
- bóják, karók, labdák
részének technikai elemei,
- helyezkedés a labda irányában, saját kapu felé,
a labda pontos továbbításához - legyen képes alkal-
- tornapadok (2 m, 4 m)az oldalvonal irányában.mazni a tanult tech-
- rúgópalánknikai elemeket (áta-
- hordozható kapuk3. A technikai elemekdások, cselezés, lö-
(2x1 m, 3x2 m, 5x2 m,alkalmazásának feltételei:vések, szerelés,
nagykapu)- a játék figyelése,fejelés, labdavezetés,
- a pillanat felismerése,bedobás)
- a játékhelyzetek megoldá-c) támadók:
sának ismerete,- legyen képes alkal-
Itt TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- a játékosok és az ellenfélmázni a támadás-
helyezkedésének figyelésehoz, támadás befe-
(az egymástól valójezéshez szükséges
távolság felmérése.technikai elemeket:
- rúgásokat,
- labdás egyéni akciókat,
- átvételek, a labda továbbítását,
- cselezéseket,
- látszatcselekvéseket, megtévesztő mozgásokat, testcseleket,
- közeli és távoli kapura lövéseket,
- fejeléseket (beívelésből és szögletből is).
TV. CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Labdabirtoklás:- A mérkőzésen egyre
- A nagypályás játékérettség- A játék felépítése a hátsótökéletesebben el kell
elérése (11: 11 ellen)vonaltól.sajátítaniuk a csapat
- 4-3-3-as felállási forma- A szélső védők helyezke-összeállításakor kapott
tanulásadése valamivel mélyebben.faladatokat.
- Tanulás a játékokkal- Együttműködés összjáték.- A játékosok alapfelada-
- Szabad területre futás.tainak megtanulása. A
1. Labdabirtoklás:- Együttműködési játék,poszt szerint először
- A három rombusz meg-kombinatív játék.minden játékos a saját
teremtése.- Direkt (egyérintős játék)alapfeladatát sajátítja el,
- A pozíciós játék elsajá-- Lövések, lövőhelyzetekmajd következhet az
títása.kidolgozása.összes poszt. De itt
- A pozíciók megőrzése- A különböző játékelemek lehetőségeinek megterem-kapcsolódik az egyes
szélességben és mélység-játékhelyzet megoldása:
ben.téseTUDJÁK EGYMÁS
- Kombinatív játék kiala-- Háromszögek teremtése.FELADATAIT
kítása. 2. Az ellenfél labdabirtoklása:- Támadás befejezés, végjáték.- Ismerje - és posztja szerint - tudja alkalmazni a
- Területvédekezés4: 3: 3-as alapfelállás és az
- A terület leszűkítése.2. Az ellenfél labdabirtoklása:ebből adódó játékrendszer
- Helyezkedés a labda felé.- Terület nagysága.
- A játékosok létszáma.
alapelveit, taktikai alapelveit.
IV. CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Szervezés:- Alkalmazkodás a szabá-- Posztja szerint legyen
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban.
- Csoportosan edző, testne-
lyokhoz.
- A játékosok felállása és feladatkörönkénti elhelyezése.
- A kapusok szerepe.
- Területvédekezés.
képes a kombinatív játékra.
- Ismerje és tudja alkalmazni a hátulról felépített ”átgondolt" csapatjátékot.
- Az alapszerepek
velő vezetésével, irányításával.- Egymás biztosítása az
oldalvonal mellettibetanulása a csapatjáték
Módszer:játékosok zavarása.során.
1. Bemutatás- Az ellenfél hibára- Ismerje és tudja alkalmazni a pozíciós
2. Gyakorláskényszerítése.
3. Hibajavítás- A legközelebb álló ellenféljátékot.
4. Ismétlésakadályozása.- Ismerje és tudja
5. Alkalmazás3. A taktikai elemek gyakorlá-alkalmazni a
Eszköz:sának és alkalmazásának fel-területvédekezést.
- bóják, karók, labdák,tételei:- Ismerje a területszűkítés
jelzőtrikók- terület nagysága,és nyitódás elveit,
- kapuk (2x1 m, 3x2 m,- játékosok létszáma,alkalmazását.
5x2 m,- alkalmazkodás a szabá-- A tanult ismeretek
nagykapu: 7, 32x2, 44)lyokhoz,alapján egyénileg legyen
Játékban ajánlott szabályok és- a játékosok felállása ésképes megvívni a párharcot.
eszközméretek:feladatkörök szerinti el-
- A nagypályáshelyezkedése.
játékszabályok érvényesek- a kapusok szerepe
a FIFA és az InternationalTÁMADÓ FELADATOK:
Football Association- Elhelyezkedés a pályán
Board hatályos szabálykönyve alapján - Hivatalos játékvezető- Szabad terület kialakítása szélességben és mélységben.
- Mélységi és szélességi átadások.
- Alkalomteremtés
- Helyzetteremtés.
- A labda megjátszása után új pozíciók keresése.
- Gólszerzés
- Gyors lövőhelyzet kialakítása.
- Gólszerzés a tanult lövő technikákkal.
VÉDŐ FELADATOK:
- Labdaszerzés:
- A labdabirtokló megtámadása, szerelése.
IV. CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Az ellenfél felállásának megakadályozása:
- Zavarás, feltartóztatás.
- Támadás a labdára.
4. Játék:
- 2: 2, -11: 11 elleni játékok és az ezeket előkészítő játékok gyakorlatok.
- Játék 7: 7, 8: 8, 3: 3 és 11: 11 ellen.
- Vonaljátékok.
- 3: 2, 4: 3, 5: 4, /. 4elleni pozíciós játékok.
- 4: 3: 3-as játékrendszerek csapat és csapatrész és egyéni feladatainak megismerése.
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A versenyszellem elsődlegesséLegyenek képesek:
1. Aerob kapacitás + technikaiválik ebben a korban. Fokozó-- a párharcok megvívá-
képzés.dásával megnő a labdához kö-sára,
2. Az alap állóképességzeli és az attól távoli párharcok- növekvő iramban, ill.
nagymérvű fejlesztésejelentősége. Hangsúly az izom-erőkifejtéssel, tartósan
(tartós futás, fartlek).növekedést szolgáló gyakorla-különböző ügyességi,
3. A futógyorsaság fejlesztése.tok, valamint a gyorsaság fej-technikai és koordi-
4. Dinamikus láberő-fejlesztés.lesztésén van. A maximálisnációs tevékenysége-
5. Agonista és antagonistaellenállás a játékos saját test-ket végezni,
izom működésének azsúlyának megfelelő ellenállás- játékban, versenyben,
összhangja.lehet.csapatjátékban, egyéni
1. Aerob kapacitás fejlesztése.tevékenységben a tar-
A Biológiai életkorbeli különbségek állandó figyelembe-- Tartós futás közbeni feladatok.tós teljesítményre, az optimális megoldásra,
vételével!- az alsó és a felső vég-
- Fartlek megtanítása.tagok és testrészek
- Meghatározott időre valóhasznos izomtömegei-
futás (állandónek erősítésére, fej-
hibajavítás).lesztésére.
2. A futógyorsaság fejlesztése:Legyenek képesek:
- Gyors futások (rajtok,- a szubmaximális futá-
játékok, versengések)sokra (40-80 m)
V. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- növekvő erőkifejtést
- Optimális lépéshossz éskívánó szökdelő gya-
lépésfrekvenciakorlatokra,
kialakítása (rövidebb és- a mély hátizmok és a
hosszabb lépések)csípő horpasz izom
- Futóiskolákrelatív erősítésére,
3. Kondicionális előfeltételekFejlődjön:
megteremtése:- a VO2 max. értéke,
- Testtartás (mély hátiz-- a kapillarizáció mérté-
mok)ke,
- Csípő horpasz erősítése (térdlendítés)- az energianyerési folyamatok hatékony-
- A láb hajlító és feszítő izomcsoportjainak erősítésesága, - a futó technika gazdaságossága
4. Dinamikus láberő-fejlesztésMozdulat, és gyorsaság
- Szökdelések páros és vál-mérése erőplatón. Talp-
tott lábonnyomás vizsgálat. Dina-
- Ízületi és izomzati lazításmikus erő vizsgálata.
az alsó végtagbanOptimális lépéshossz és
5. Agonista és antagonista izomműködésének az összhangjalépésfrekvencia kimérése lépésszámlálóval és sebességmérővel. Értékelés a
vizsgálati minta abszolút
és relatív magyar referencia értékei alapján.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. A sportághoz való identitás,Alakuljon ki a tanulókban,
A győztes mentalitáskötődés megszilárdítása:játékosokban:
Kialakítása
1. A sportághoz való identitás,
- a válogatott csapat és az up. válogatottak eredmé-- a győztes mentalitás,
- a győzelem és a vereség elfogadása,
- az indulatok feletti
kötődés megszilárdításanyeinek programjainak,
2. Foglalkozások, edzésekvezetőinek ismerete,kontroll, a pozitív kri-
rendjének, szabályainak- a sportág megyei, helyi,tika elfogadása,
kialakításaegyesületi települési ha-- az egészséges önbiza-
3. Tornák, mérkőzések pozitívgyományainak, eredmé-lom,
mentalitásának kialakításanyeinek, példaképeinek- az önfegyelem az
4. Szempontok aközvetlen ismerete, tisz-együttes tevékenység
gyermekekkel foglalkozó,telete,ritmusa, rendje,
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
foglalkozásokat, edzéseket,- a sportág nemzetközi- az öltözőrend,
órákat tartó testnevelőknek,példaképeinekpályarend, szertárrend,
edzőknek:történéseinek (BL, UEFA,igénye,
Módszer:EB, VB) ismerete.- a helyi és az ország
”Az igazi győztesek nem szü-2. Foglalkozások, edzéseklabdarúgóinak,
letnek, hanem azzá válnak!"rendjének, szabályainak ki-hagyományainak tisztelete,
1. Beszélgetésalakítása:
2. Formálás- A saját sportlétesítmények- a sportág szeretete, az
3. Motiválásállagának, tisztaságának,iskola és a társak
4. Oksági és attribuciósértékeinek megóvása,szeretete,
hatások- az egészséges testápolás- az ellenféllel szembeni
5. Pozitív internalizáció éstisztálkodás, öltözködés,sportszerűség,
meggyőzéshigiéniás szokásainak- a kommunikáció
6. Egyéni, személyes ráhatáskialakítása,elsajátítása
7. Közösségfejlesztés, társas- a serdülőkori életkori(osztálytárs,
identitássajátosságok,csapattárs, edző, tanár,
8. Személyes példamutatás,egészségügyi szokásokvezető, szülő).
modellkövetésismerete.
9. Pedagógiai, pszichológiai,
biológiai ismeretek és azok3. Tornák, mérkőzések pozitív
alkalmazásamentalitásának kialakítása:
Segédeszközök:- a pozitív kritika elfogadása,
- a kezdeményezés elhatá-
1. flipchart tábla
2. faliújságrozása és az edzői, test-
3. oktatófilmeknevelői instrukciók elfo-
4. projektor és egyébgadása,
- a ”győztes" mentalitás kialakítása,
multifunkcionális eszközök, segédanyagok.
- kötelességszerű munka, gyakorlásra fordított idő igényének kialakítása,
- az ellenfél tisztelete.
4. Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek:
- Szakmai felkészültség.
- Kommunikáció és kapcsolatteremtés.
- Kapcsolat a szülőkkel.
- Gyakorlásra fordított idő növelése.
- Hibajavítás, ellenőrzés.
VI. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- A pozitív életszemlélet kialakítása.
- A labdarúgó életpálya, életszemlélet kialakítása.
- Az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet.
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Technika:- Jó és célszerű
- A poszthoz szükséges- Labdafogások gyakorlásamegoldásokat választva
speciális felkészítés, ahelybenképes legyen megakadá-
nagypályára lépés előtt.- Különböző irányból ér-lyozni az ellenfél góllö-
- Az ügyesség és az alap-kező, eltérő magasságúvését.
koordináció felépítése.(lapos, félmagas, magas)- A kapus képes legyen
labdák fogása helyezkedőmindkét lábbal játékba
A technikai oktatás szakaszai:mozgásokkalavatkozni.
- Előkészítő gyakorlatok- Hazaadások megoldása,- Képes legyen együttmű-
- Bemutatás, bemutattatásmezőnyjátékos alapfela-ködni a csapattal.
- Magyarázatdatok- Képes legyen együttmű-
- Rávezető gyakorlatok- Lecsúszás, vetődés, legör-ködni a védelemmel.
- Gyakorlás könnyített fel-dülés- Ismerje a labdarúgó já-
tételekkel- Kifutástékszabályokat, különös
- Gyakorlás mérkőzésszerű- Kigurítás, kirúgás, indítá-tekintettel a kapusra
helyzetekbensokvonatkozókat.
Eszközök:2. Taktika:
- Karók, bóják, gátak- Helyezkedés játékhelyze-
- Labdáktekben (labdabirtoklás és
- Jelzőtrikókaz ellenfél labdabirtoklása
- Kapusfelszerelés (kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő)
- Hordozható kapuk
esetén)
- Helyezkedés a labda mozgása szerint
-1: 1 elleni helyzetek gyakorlása (párharc)
- Irányító tevékenység
3. Kondicionális alapok:
- Gyorsaságfejlesztés (reakció, mozdulat, művelet, mozgás, rajtgyorsaság)
- Dinamikus láberő fejlesztés
- Elrugaszkodás előre, hátra
VII. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Ruganyosság fejlesztés
- Ügyesség, helyzetmegoldás gyorsasága
4. Koordináció:
- Kapcsolat a talajjal
- Ügyesség fejlesztése
- Mozgás fejlesztése, alapkoordináció
5. Mentális fejlesztés:
- A kapusposzt megértése, megszeretése
- Motiváció, maximális, tartós koncentráció
- Felkészülés a mérkőzésre, edzésre
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Sportfelszerelés, öltözékIsmerjék és tudják alkal-
A nagypályás verseny- éshasználata:mazni:
játékszabályok
1. Sportfelszerelés, öltözék használata:
- edzés: időjárásnak megfelelő sportfelszerelés, (gumistoplis, sportzokni,- A nagypályás verseny
-és átékszabályokat,
- Az sportöltözék használatát,
- A játékvezető utasításait, ítéleteit,
- Az ellenféllel szembeni sportszerűséget a
2. Játékszabályok: a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapjánrövidnadrág, mez, sípcsontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki) - mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, síp-
csontvédő, számozott mez.
2. Játékszabályok:
a) A játéktér
b) A labda
c) A játékosok száma
d) A felszerelés
e) A játékvezető
f) Az asszisztens
g) A mérkőzés időtartama h) A játék kezdete és újra-
indítása i) A labdajátékban és játékon kívül
fair play-t.
VIII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
j) Gól
k) Les
l) Szabálytalanságok és a sportszerűtlen viselkedés
m) Szabadrúgás
n) Büntető
o) Bedobás
p) Kirúgás
q) A mérkőzés győztesét meghatározó eljárások
r) A technikai zóna
s) A tartalék játékvezető
t) A játékvezető jelzései
u) A játékvezető asszisztens jelzései
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Kognitív- Tevékenységét jelle-
1. A képzeleti működésképességfejlesztés:mezze a képzeleti,
serkentése.A vizuális döntési hely-valamint a konvergens és
2. Társakkal valózetek, reakcióidő, kreati-divergens gondolkodás.
együttműködés formalizálása.vitás fejlesztése célzott- Legyen képes a játékban
3. Absztrakt szabályokpszichológiai módszerek-alkalmazni az analízis-
alkalmaztatásakel. Kizárólag szakemberszintézis és az absztrak-
4. A labdarúgásközreműködésével. Olyanciók-általánosítások
játékrendszerének (stratégia,foglalkozások kialakítása,kognitív gondolkodási
taktika) megalapozása.ahol elméleti szintenszabályokat.
történik egy helyzet- Tekintse partnernek a
megoldása, illetve atársait.
döntés következményei-- Fogadja el az edzőjét,
nek átbeszélése.testnevelőjét.
2. A játékos feladathelyze-- Erősítse a közösségét.
téből adódó kapcsolatok- Alakuljon ki az ”én-
formalizálása:képe".
Olyan feladathelyzetek- Magatartása, viselke-
elméleti bemutatása, aholdése, erkölcse feleljen
a játékostársak posztjának megfelelő lehetőségek és döntési helyzetek széles körben való áttanulmányozása megoldható. A lehetséges következmények számbavétele.meg az elvárásoknak.
IX. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
3. Formális szabálytanulás: A feladathelyzetek gyakorlása mind elméleti, mind valós szinten a szabályok figyelembevételével történjen.
4. A játék elméletének bemutatása audiovizuális eszközök segítségével.

9. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai a 9. évfolyamban

- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.

- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.

- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.

- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.

- A technikai-taktikai tudás maximális kihasználása, alkalmazása.

- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.

- A játékhelyzet megoldások készség szintű alkalmazása.

- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak magas szintű ismerete és alkalmazása.

L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:
1. Labda nélküli koordináció: Cél:
- Testrészek, végtagok helyzet, mozgás, irány és tér érzékelésének fejlesztése.
- Kar- és lábmunka összhangjának kialakítása.
- Testtartási rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése.
- A lazasági szint megtartása.
1. Labda nélküli koordináció:
A sokoldalú képzés folytatódik
- A kondicionális előfeltételek megteremtése:
- a mély hátizmok erősítése kiemelt feladat,
- csípő horpasz izom erősítése (térdlendítés),
- a láb hajlító és feszítő izomcsoportjainak erősítése,
1. Labda nélküli koordináció:
- Legyenek képesek mozgásokat koordinálni, futás lépésnyújtás, felugrás közben.
- Legyenek képesek az ideg-izom koordinációs mozgások harmonizálására.
- Váljanak alkalmassá a futó technikai általános fejlesztésre:
- gyors és kitartó futás, lépésnyújtás- és - rövidí-
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
2. Labdás koordináció:- emelkedőretés,
futások.- irány- és iramváltoz-
- Labdaérzékelés fejlesztése.- Alsó végtag ízületitatás (fékezés, lassítás,
- Lassú futás labdavezetésmozgékonyságánakgyorsítás,
közben.fejlesztése- fartlek.
Szervezés:- Stretching gyakorlatok
- Gyorsaságfejlesztés (reakció, mozdulat, művelet, relatív):
- Váljanak képessé az
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán (csoportosan ésagonista és az antago-nista izmok működésének összehangolá-
egyénileg).- rajtversenyekkelsára.
- Csoportosan edző, test-különböző- Váljanak képessé az
nevelő vezetésével, irányí-testhelyzetekbőlizmok és ízületi sza-
tásával.hang és fénylagok feszítésére, nyúj-
Módszer:jelekre,tására, lazítására
- gyors indulások és(stretching).
1. Bemutatásfékezések- Izomzatuk váljon ké-
2. Gyakorlásversenyszerűen.pessé az általános erő-
3. Hibajavítás- Futó technikai kép-fejlesztésre (heti 1-2 al-
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
zés:
- futóiskola teljes
kalom).
skálája,
ellépő erő növelése
- Arányosan erősödjön és
Eszköz:váljon képessé a felső
- bóják, zsámolyok, karók,(szökdelések), -jelek közötti futástestrész a labdarúgó
- 4-es, 5-ös labdákfutómozgások, mozdu-
változó lépéshosz-latok, műveletek, pár-
szal és frekvenciá-harcok leküzdésére,
val,megvívására.
- ellenállásos futá-- Legyenek képesek a
sok,megszerzett fizikai
- minden erősítőképességek beépítésére
jellegű gyakorlat után 75%-os lazaa futó technikába.
futás (60-80 m),2. Labdás koordináció:
- fokozó futások- Ismerjenek labdás
(hosszú gyorsítás,játékos versenyeket.
hosszú kiengedés),- Legyenek képesek a
- akadályfutás vál-labdát megszelídíteni,
tozó ritmussalbirtokolni lábbal.
(2-3-4-5 lépes).
- Koordinációs minta
- Legyenek képesek
megszilárdítása:mindkét lábbal a lab-
- tartós futás köz-dát - járás és futás köz-
beni hibajavítás,ben - vezetni, társ- és
- tartós futás változótárgykerüléssel.
sebességgel (hosz-- Legyenek képesek
szú gyorsítás,érzékelni a labda
hosszú kiengedés),irányát. - Tudják a labdát vezetni
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- optimális lépés-ügyesebb lábbal a
hossz és lépésfrek-talajon járás, kocogás
vencia kialakításaés futás közben, a
(rövidebb és hosz-lábfej különböző
szabb lépések),részeivel.
- gyors futások (rajtok, játékok, ver-- Legyenek képesek labdát - különböző
sengések),
- futóiskolák (széles
sebességgel, tempóban
skála).- vezetni, átadni,
váltani különböző
2. Labdás koordináció:
- Játékos, labdás koordinációs játékok.
- Labdás koordinációs sor- és váltóversenyek.
- Labdás koordinációs feladatok két, három, négy vagy több játékos együttműködése -négyszög, téglalap és rombusz alakzatban, amelyben változtatni lehet az átadások irányát, a célpont megváltoztatásáig:
a) Rombuszban (1): Négy játékos feladat
megoldása -mélységben -folyamatos hely cserékkel:
- mélységi játékhely-zetek kialakítása,
- technikai elemek megadása,
- taktikai elemek megadásával,
- a labda sebességének változtatása,
- a posztok betöltése mélységi helycserékkel.
b) Rombuszban (2): Hat játékos feladatmeg oldása - szélességben -
folyamatos helycserékkel:
mértani alakzatokban.
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- szélességi játékhelyzetek gyakorlásával,
- technikai és taktikai elemek megadásával,
- a pozíciók betöltése helycserékkel,
- szélességi és mélységi játékhelyzetek gyakorlásával.
c) Négyszögben:
- 3 játékos adogat:
- a középső poszton adogató játékos az átadás után ”kilép",
- a kapott labdát egyből átjátssza a szemben helyezkedő másik hármasnak, így tovább folytatódhat a gyakorlás.
- A terület szűkítésével és bővítésével a játékosok egymáshoz viszonyított helyezkedését szabályozhatjuk a játéktéren belül:
- a labdabirtokló játékos felé történő közelítéssel és távolodással,
- szélességi és mélységi átadások váltogatásával,
- technikai elemek váltogatásával.
d) Téglalapban:
- a feladat a jobb, illetve bal oldali pozícióban helyezkedő labdabirtokló játékostól indul:
- aki megjátssza a középen zavaró
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
ellenféllel szemben,
- középső posztot betöltő játékos egyből visszaadja a labdát az indító játékosnak,
- szélességi és mélységi átadások váltogatása,
- pozícióváltások szélességben és mélységben.
II. TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A technika oktatásánakLegyen képes:
A megfelelő technikai elemekrészei:- A pozíciójához, poszt-
alkalmazása a mérkőzéseken aA technikai tudás egyre sa-jához szükséges tanult
különböző játékhelyzetekjátosabb lesz. Az egyénitechnikai elemek végre-
megoldásaihoz.technika részben igazodik ahajtására.
- Pozíciójátékok technikaifeladatköröknek, posztoknak- Egyéni technikai megol-
elemei, melyek a mérkőzé-megfelelő technikai-taktikaidásokra.
sekre készítik fel a játékoso-követelményekhez. Lassan- Kombinatív játékhoz
katkezd kialakulni a játékosszükséges technikai ele-
- Mérkőzésformák, melyek atechnikai egyénisége játék-mek alkalmazására,
mérkőzések lényegesstílusa. A technika csak ahasznosítására.
mozzanatait tartalmazzák.taktikával együtt fejleszthetőa) Védők:
Módszer:(technikai-taktikai tudás). A- legyen képes alkal-
támadó és a védekező straté-mazni a védekező
1. Bemutatásgiák (taktikák) nagyobb súly-eljárásokhoz, és a
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
lyal jelentkeznek a mérkőzéseken és az edzéseken. Igénylabdakihozatalhoz szükséges technikai
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
van az egyéni technikai képzésre, de ez csak mérkőzés-elemeket,
- átadások
- rövid, hosszú indítások,
b) Középpályások:
Eszköz:szerűen a Ta-Te-val együtt.
- bóják, karók, labdákjelző-Pl. a labdavezetés egzakt,- legyen képes alkal-
trikóktiszta technikai eleménekmazni az átvétele-
- tornapadok (2 m, 4 m)önmagában való gyakorlása,ket a labda pontos
- rúgópalánkfejlesztése nem elegendő, detovábbításához,
- hordozható kapuk (2x1 m,taktikai megoldásokkal- átadások - rövid,
3x2 m, 5x2 m, nagykapu)kedvező hatású: - labdavezetés a jobbhosszú indítások, lövések - átlövés,
oldal felé szabad teretfejelés-mélységből érkezés,
II. TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
nyit a bal oldalon,- legyenek képesek
- labdavezetés a hátvédalkalmazni a tanult
felé szabad teret hagy azzavaró tevékenysé-
első vonalban.geket (kitámadás színlelése, váltás
1. Labdabirtoklás:emberfogás, blok-
- Kapus, védők: áta-kolás,
dások, rövid és hosszúc) Támadók:
indítások.- legyen képes alkal-
- Középpályások: átadások, rövid és hosszú indítások, lövések, át-mazni a támadáshoz, támadás-befejezéshez szükséges technikai elemeket:
lövések, fejelések,- rúgásokat,
mélységből érkezés.- labdás egyéni
- Támadók: átadások,akciókat,
egyéni akciók, cselezés.- átvételek, a lab-
2. Az ellenfél labdabirtok-dacselezéseket,
lás:- látszatcselekvé-
seket, megté-
- Kapus, védők: azvesztő mozgá-
ellenfél védőjátékosai-sokat, test-
nak zavarása, szerelése.cseleket,
- Középpályások: zavaró- közeli és távoli
tevékenység, kitámadáskapura lövése-
színlelése, védő tech-ket,
nika, blokkolás, mély--fejeléseket (be-
ségi átadások megelő-ívelésből és
zése.szögletből is).
HL CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A játékosokban erősödik a- Ismerje és tudja alkal-
- 3: 4: 3 elleni felállási formaversenyszellem. A támadó ésmazni a tanult bemele-
és játékrendszer tanulásavédekező stratégiák (takti-gítési szokásokat, mód-
- A játéktudás érvényesítése akák) nagyobb súllyal jelent-szereket.
mérkőzésenkeznek a mérkőzéseken és az- Ismerje és - posztja sze-
edzéseken. Lassan kezd ki-rint - tudja alkalmazni a
1. Labdabirtoklás:alakulni a játékos egyéni-3: 4: 3-as alapfelállás és
- A támadójáték felépítése asége, játékstílusa.az ebből adódó játék-
saját térfélen.1. Labdabirtoklás:rendszer alapelveit, takti-
- A támadójáték a folyama-a) Védők:
- Játéktér optimális elosztása
kai alapelveit.
- Védekezésben legyen képes alkalmazni a terület-
tos labdabirtoklásra épül.
- A középpályások játékba hozatalával a támadók
gyors megjátszása.- Pozíciós játék (5: 2,szűkítést, a labdabirtokló
4: 3 és 5: 4 ellen).játékos megzavarását.
HL CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Emberfölényes helyzetekb) Középpályások:- Legyen képes alkalmazni
teremtése- A játéktér optimálisa kollektív labdaszerzést,
- Pozíciós és az elmozgóelosztása sajátlabdaszerzés után a labda
játékrendszerek alkalma-zónában.biztos helyre juttatását.
zása. 2. Az ellenfél labdabirtoklása:- Mélységi játék a lehetőségek kihasználásával.- Legyen képes az egyéni támadójátékra, kapura
- az ellenfél kombinációs- Pozíciós játék (5: 2,lövésre, támadás
játékénak megakadályozása5: 3, 4: 3 és 5: 4 ellen).befejezésre.
a csapatrészek (védő,c) Támadók:- Ismerje és tudja
középpályás, támadó)- Terület megjátszásaalkalmazni a statikus
egymáshoz közeli- Üres területrehelyzetek (szöglet,
helyezkedésével.befutás, területszabadrúgás, bedobás,
Szervezés:kihasználása.1 l-es) tanult elemeit,
- Egyéni játéktevé-alapelveit.
- Sportcsarnokban, pályánkenység, a párharcok- Ismerje és tudja
egyénileg és kismegnyerése.alkalmazni a hátulról
csoportokban. - Csoportosan edző, testne-- Pozíciós játék (3: 2, 4: 3 ellen), ékek meg-felépített ”átgondolt" csapatjátékot, a mélységi
velő vezetésével, irányítá-játszása befejezéssel.átadásokat.
sával. Módszer:- Mérkőzésforma, csapatjáték (6: 6 és 8: 8 és 11: 11 ellen)- Ismerje és tudja alkalmazni a pozíciós
1. Bemutatástámadás, védekezés.játék elveit.
2. Gyakorlás- Ismerje és legyen képes
3. HibajavításAz ellenfél labdabirtoklása:alkalmazni az ellenfél
4. Ismétlésa) Támadók:gólszerzésének
5. Alkalmazás- A szélességi átadásokmegakadályozását a
Eszköz:kierőszakolása.pozíciójátékban.
- bóják, karók, labdákjelzőtrikók- Letámadás az ellenfél védőire.- A tanult ismeretek alapján egyénileg legyen
- kapuk (2x1 m, 3x2 m,- Támadás a labdára, a ki-képes megvívni a párharcot.
5x2 m,játszás megakadályozása.
nagykapu: 7, 32x2, 44)- Pozíciós játék (5: 2, 4: 3
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek:és 5: 4 ellen). b) Középpályások: - Területvédekezés.
- A nagypályás játékszabá-lyok érvényesek a FIFA és az International Football- Egymás biztosítása, váltás emberfogásra.
Association Board hatályos- Védekezés: pozíciós játék.- Pozíciós játék (5: 2, 5: 3 ellen).
szabálykönyve alapján. - Hivatalos játékvezető.
- Az ékek megjátszása középről a szélekről.
- Mérkőzésforma: 6: 6 és 8: 8 elleni vonaljáték,
HL CSAPATJÁTÉKKIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
valamint 3: 3 és 4: 4 semleges játékosokkal. c) Védők:
- Labdaszerzés szabálytalanság nélkül.
- Az ellenfél zavarása hátsó biztosítóval.
- A közvetlen ellenfél fedezése.
- Pozíciós játék (1: 1, 2: 1 és 4: 3 ellen kapura a megszerzett labdával ellentámadás.
- Mérkőzésforma: 8: 7, 8: 6, 7: 5 ellen és 6: 4 támadók, védők ellen.
TV. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A pálya méretei miatt az ed-Legyenek képesek:
1. Gyorsasági és speciáliszéseken nagyobb figyelmet- növekvő iramban, ill.
állóképesség fejlesztése.kell fordítani a kondicionáliserőkifejtéssel - játék-
2. Futógyorsaság fejlesztése.képességek fejlesztésére.ban, versenyben, csa-
3. Dinamikus láberő-fejlesztés,Meghosszabbodnak a külön-patjátékban, egyéni
ruganyosság-fejlesztés. 4. Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség-böző gyakorlatokjáték és mérkőzésformák időtartamai - növelve ezzel a terhelést -melyeket később valós mér-tevékenységben -tartósan különböző ügyességi, technikai és koordinációs tevékenységeket végezni,
- az alsó és a felső vég-
fejlesztés.kőzéshelyzetek között gyako-
5. Ellazulási készség fejlesztéserolnak a játékosok.tagok és testrészek
Módszerek:1. Gyorsasági és speciálishasznos izomtömegei-
- Direkt módszerekállóképesség fejlesztése:nek erősítésére, fejlesztésére,
- a szubmaximális futá-
- Indirekt módszerek- Szubmaximális futások
- Hosszú kiengedéseksokra (40-80 m),
- Hosszú gyorsítások- növekvő erőkifejtést
2. Futógyorsaság fejlesztése:kívánó szökdelő gya-
- Gyors futások (rajtok,- a mély hátizmok és a
játékok, versengések)csípő horpasz izom
- A futóiskolák teljes ská-relatív erősítésére.
lájaLegyenek képesek a dina-
3. Dinamikus láb erő-fejlesz-mikus láberő, a ruganyos-
tésság fejlesztésénél végrehaj-
IV. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Szökdelések páros éstani:
váltott lábon- szökdelések akadályok
- Ellenállásos futásokfölött:
-ism. szám: 4x (6x-8x)
4. Aerob kapacitás fejlesztése.
- Tartós futás közbeni feladatok
-min. pih.: 1-1, 5 perc
- Terheléses szökdelés - (ts. 10-30%-val) - ism. szám: 2x (4x-6x)
- Érintő szökdelések
- Fartlek megtanítása
- Meghatározott időre való futás (állandó hiba-(kényszerítő helyzet) -ism. szám. 2x (4x-
javítás)6x)
5. Ellazulási készség fejlesz-- Mélybe ugrás és abból
tése:felugrás (kapusoknál)
- Stretching- 40-60-80 cm magasságból
Módszerek:- ism. szám: 2 x (3 x-5 x)
1. Direkt módszerek- Egylábas szökdelések
- Maximális sebességűhaladással és helyben:
futások (10-60 m) - Jó technika-ism. szám: 8x-10x
- Pihent állapot, magasFejlődjön:
koncentráció- a VO2 max. értéke,
2. Indirekt módszerek- a kapillarizáció mértéke
- Növelni a láb dinamikus- az energianyerési folya-
erejét - Javítani a futótechnikátmatok hatékonysága, - a futó technika gazda-
- Nyújtani-lazítani az izmokat és szalagokatságossága.
Valós mérkőzéshelyzetekben műholdas navigációval fizikai és az élettani adatok telemetrálásával a játékos minősítése. Értékelés a vizsgálati minta abszolút és relatív magyar referencia értékei alapján.
V. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. A sportághoz való kötődésAlakuljon ki a tanulókban,
A sportág és résztvevőinekkialakítása:játékosokban:
tisztelete, szeretete.- a válogatott csapat és az- a győztes mentalitás,
A győztes mentalitásup. válogatottak ered-- az ellenfél mentali-
kialakítása.ményeinek, programjai-tásának felismerése,
1. A sportághoz való kötődésnak, edzőinek, vezetői-- a pozitív kritika elfo-
kialakításanek ismerete,gadása, az önkritika,
2. Foglalkozások, edzések- az eredményesség és a
rendjének, szabályainak- a sportág regionális,tudatosság,
kialakításamegyei, helyi, egyesületi- a csapattárs hibáinak
3. Tornák, mérkőzések pozitívtelepülésiaz elfogadása,
mentalitásának kialakításahagyományainak,- az öltözőrend,
4. Szempontok a gyermekekkeleredményeinek,pályarend, szertárrend,
foglalkozó, foglalkozásokat,példaképeinek közvetlenigénye,
edzéseket, órákat tartóismerete, tisztelete,- a helyi és az ország
testnevelőknek, edzőknek- a sportág nemzetközilabdarúgóinak,
Módszer:példaképeinek történé-hagyományainak
seinek (BL, UEFA, EB,tisztelete
”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!"VB) ismerete.- a sportág szeretete, az
1. Beszélgetés
2. Formálás
2. Foglalkozások, edzésekiskola és a társak
rendjének, szabályainakszeretete,
3. Motiváláskialakítása:- az ellenféllel szembeni
4. Oksági és attribúciós hatások,- a saját sportlétesítmé-sportszerűség,
5. Pozitív internalizáció és meg-nyek állagának, tisztasá-
győzésgának, értékeinek megó-
6. Egyéni, személyes ráhatásvása,
7. Közösségfejlesztés, társas- az egészséges testápolás,
identitástisztálkodás, öltözködés,
8. Személyes példamutatás,higiéniás szokásainak ki-
modellkövetésalakítása,
9. Pedagógiai, pszichológiai,- a serdülőkori életkori sa-
biológiai ismeretek és azokjátosságok, egészségügyi
alkalmazásaszokások ismerete,
Segédeszközök:- önállóság kialakítása pá-
1. flipchart táblalyán és pályán kívül,
2. faliújság
3. oktatófilmek
- drog, alkohol, dohányzás
és egyéb pszicho aktív
4. projektor és egyéb multifunk-szerek káros hatásainak
cionális eszközök, segédanya-ismerete.
gok- Tornák, mérkőzések
pozitív mentalitásának
kialakítása:
- az ellenfél mentalitásának felismerése,
- a csapattárs erényei-
V. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
nek, tudásának és hibáinak elfogadása,
- önkritika,
- eredményesség, tudatosság, a ”győztes" mentalitás kialakítása,
- a csapatépítés mechanizmusának elsajátítása
- Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek:
- szakmai felkészültség,
- kommunikáció és kapcsolatteremtés,
- kapcsolat a szülőkkel,
- gyakorlásra fordított idő növelése,
- hibajavítás, ellenőrzés,
- a pozitív életszemlélet kialakítása,
- a labdarúgó életpálya,
életszemlélet kialakítása,
- az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet.
VI. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Technika:- Jó és célszerű megoldá-
- A Technikai-taktikai ele-- Lapos, félmagas labdáksokat választva képes
mek ismertetésének elmé-védése nehezített körül-legyen megakadályozni
lyítése, mérkőzésszerűmények között.az ellenfél góllövését.
körülmények között.- Hárítások kifutás közben- A kapus képes legyen
- A koordinációs bázis bőví-talajon és levegőben.mindkét lábbal játékba
tése.- Futómozgásból indítottavatkozni.
vetődések elrugaszkodás-- Képes legyen együttmű-
A technikai oktatás szakaszai:sal.ködni a csapattal. - Képes legyen együttmű-
VI. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Előkészítő gyakorlatok2. Taktika:ködni a védelemmel.
- Bemutatás, bemutattatás- Ismerje a labdarúgó
- Magyarázat
- Rávezető gyakorlatok
- Gyakorlás könnyített feltételekkel
- Mezőnyjátékos feladatok, hazaadás, felszabadító rúgás, megelőzés, kifutás).játékszabályokat, különös tekintettel a kapusra vonatkozókat.
- Támadó feladatok (indí-
- Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekbentások, kézzel, lábbal).
- Védő feladatok (rögzített játékhelyzet-megol-dások, helyezkedés,
Eszközök:irányítás).
- Karók, bóják, gátak3. Kondicionális alapok:
- Labdák
- Jelzőtrikók- Speciális erő
- Kapusfelszerelés (kesztyű,- Párharc
mez, nadrág, sípcsontvédő)4. Mentális fejlesztés:
- Hordozható kapuk- Bátorság, eltökéltség, megszállottság
- Motiváció, maximális, tartós koncentráció
- Felkészülés a mérkőzésre, edzésre
VII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
A nagypályás verseny- és játékszabályok
1. Sportfelszerelés, öltözék használata
1. Sportfelszerelés, öltözék használata:
a) edzés: időjárásnak megfelelő sportfelszerelés, (gumistoplis, sportzokni, rövidnadrág,
Ismerjék és tudják alkalmazni:
- a nagypályás verseny -és játékszabályokat,
- az sportöltözék használatát,
2. Játékszabályok: a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapjánmez, sípcsontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki), b) mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez.
2. Játékszabályok:
a) A játéktér
b) A labda
c) A játékosok száma
d) A felszerelés
e) A játékvezető
- a játékvezető utasításait, ítéleteit,
- az ellenféllel szembeni sportszerűséget a fair play-t.
VII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
f) Az asszisztens
g) A mérkőzés időtartama h) A játék kezdete és újraindítása
i) A labdajátékban és játékon kívül
j) Gól
k) Les
l) Szabálytalanságok és a sportszerűtlen viselkedés
m) Szabadrúgás
n) Büntető
o) Bedobás
p) Kirúgás
q) A mérkőzés győztesét meghatározó eljárások
r) A technikai zóna
s) A tartalék játékvezető
t) A játékvezető jelzései
u) A játékvezető asszisztens jelzései
VIII. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:1. Kognitív képességfej-- Legyen képes saját
1. A képzeleti működés serken-lesztésgondolatait és érzéseit
téseA vizuális döntési helyze-más nézőpontjából
2. Társakkal való együttműködés formalizálása. Fair play és moralitás.
3. A labdarúgás játékrendszeré-
tek, reakcióidő, kreativitás fejlesztése célzott pszichológiai módszerekkel. Kizárólag szakember közreműködésével. Olyanszemlélni.
- Erősítse a közösségét.
- Legyen képes az instrumentális
nek (stratégia, taktika) ismer-foglalkozások kialakítása,erkölcsösségre, az egyetemes etikai
tetésének elmélyítéseahol elméleti szinten törté-
nik egy helyzet megoldá-szabályok betartására.
sa, illetve a döntés követ-- A labdarúgó
kezményeinek átbeszélése.játékrendszeri és taktikai
2. A játékos fel adathelyze-tanulási tevékenységét
téből adódó kapcsolatokjellemezze a képzeleti,
formalizálása.valamint a konvergens és
Olyan feladathelyzetek elméleti bemutatása, ahol a játékostársak posztjának megfelelő lehetőségek és döntési helyzetek széles körben való áttanulmányozása megoldható.divergens gondolkodás.
VIII. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
A lehetséges következmények számbavétele. 3. Formális játékrendszerek gyakorlása.
A feladathelyzetek gyakorlása mind elméleti, mind valós szinten a szabályok figyelembevételével történjen.

10. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai a 10. évfolyamban

- Keringési-légzési bázis rendszerének fejlesztése.

- Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.

- A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása.

- Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a fair play.

- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.

- A technikai-taktikai tudás maximális kihasználása, alkalmazása.

- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.

- A játékhelyzet megoldások készség szintű alkalmazása.

- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak magas szintű ismerete és alkalmazása.

L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:1. Labda nélküli koordiná-1. Labda nélküli koordiná-
1. Labda nélküli koordináció:ció:ció:
Cél:A sokoldalú képzés folytató-- Legyenek képesek
- Testrészek, végtagok helyzet-, mozgás-, irány- és térérzékelésének fejlesz-dik - A kondicionális előfeltételek megteremtése:mozgásokat koordinálni, futás lépésnyújtás, felugrás közben.
tése.- a mély hátizmok erő-- Legyenek képesek az
- Kar- és lábmunkasítése kiemeltideg-izom koordiná-
összhangjának kialakítása.feladat,ciós mozgások harmo-
- Testtartási rendellenes-- csípő horpasz izomnizálására.
ségek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése.erősítése (térdlendí-- Váljanak alkalmassá a
tés),futó technikai általános
- A lazasági szint megtartása.- a láb hajlító és feszí-fejlesztésre:
tő izomcsoportjainak- gyors és kitartó
erősítése,futás, lépésnyújtás
2. Labdás koordináció:- emelkedőre futások.és -rövidítés,
- Labdaérzékelés fejlesztése.- Alsó végtag ízületi- irány- és
iramváltoztatás (fékezés, lassítás, gyorsítás),
- Lassú futás labdavezetés közben.mozgékonyságának fejlesztése.
Szervezés:- Stretching gyakorlatok.- fartlek.
- Tornateremben, csarnok-- Gyorsaságfejlesztés (reakció, mozdulat, mű-- Váljanak képessé az
ban, udvaron, pályán (cso-agonista és az antago-
portosan és egyénileg).velet, relatív):nista izmok működé-
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányí-- rajtversenyekkel különböző testhely-sének összehangolására.
tásával.zetekből hang-és- Váljanak képessé az
Módszer:fényjelekre,izmok és ízületi szala-
- gyors indulások ésgok feszítésére, nyújtá-
1. Bemutatásfékezések verseny-sára, lazítására
2. Gyakorlásszerűen.(stretching).
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
3. Hibajavítás- Futó technikai képzés:- Izomzatuk váljon ké-
4. Ismétlés- futóiskola teljes ská-pessé az általános erő-
5. Alkalmazáslája, ellépő erő növe-fejlesztésre
Eszköz:lése (szökdelések),(heti 1-2 alkalom).
- bóják, zsámolyok, karók,
- 4-es, 5-ös labdák
- jelek közötti futás változó lépéshosszal és frekvenciával,- Arányosan erősödjön és váljon képessé a felső testrész a labdarúgó futómozgások, mozdulatok, műveletek, párharcok leküzdésére,
- ellenállásos futások,
- minden erősítő jellegű gyakorlat után 75%-os laza futás
(60-80 m),megvívására.
- fokozó futások- Legyenek képesek a
(hosszú gyorsítás,megszerzett fizikai ké-
hosszú kiengedés),pességek beépítésére a
- akadályfutás változófutó technikába.
ritmussal (2-3-4-5 lépés)
. - Koordinációs minta
2. Labdás koordináció:
- Ismerjenek labdás
megszilárdítása:játékos versenyeket.
- tartós futás közbeni- Legyenek képesek a
hibajavítás,labdát megszelídíteni,
- tartós futás változóbirtokolni lábbal.
sebességgel (hosszú- Legyenek képesek
gyorsítás, hosszúmindkét lábbal a lab-
kiengedés),dát -járás és futás köz-
- optimális lépéshosszben - vezetni, társat és
és lépésfrekvencia kialakítása (rövidebb és hosszabb lépések),tárgykerüléssel.
- Legyenek képesek ér-
zékelni a labda irányát.
- gyors futások (rajtok,- Tudják a labdát vezetni
játékok, versengé-ügyesebb lábbal a tala-
sek),jon járás, kocogás és
- futóiskolák (szélesfutás közben, a lábfej
skála).különböző részeivel.
2. Labdás koordináció:- Legyenek képesek labdát - különböző se-
- Játékos, labdásbességgel, tempóban -
koordinációs játékok.vezetni, átadni, váltani
- Labdás koordinációskülönböző mértani
sor- és váltóversenyek. - Labdás koordinációs feladatok két, három, négy vagy több játékos együttműködése -négyszög, téglalap és rombusz alakzatban -alakzatokban.
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
amelyben változtatni lehet az átadások irányát, a célpont megváltoztatásáig:
a) Rombuszban (1):
Négy játékos feladatmegoldása - mélységben - folyamatos helycserékkel:
- mélységi játékhelyzetek kialakítása,
- technikai elemek megadása,
- taktikai elemek megadásával,
- a labda sebességének változtatása,
- a posztok betöltése mélységi helycserékkel.
b) Rombuszban (2):
Hat játékos feladatmegoldása - szélességben -folyamatos helycserékkel:
- szélességi játékhelyzetek gyakorlásával,
- technikai és taktikai elemek megadásával,
- a pozíciók betöltése helycserékkel,
- szélességi és mélységi játékhelyzetek gyakorlásával.
c) Négyszögben:
- 3 játékos adogat:
- a középső poszton adogató játékos az átadás után ”kilép",
- a kapott labdát egyből átjátssza a szemben helyezkedő másik hármas-
L KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
nak, így tovább folytatódhat a gyakorlás.
- A terület szűkítésével és bővítésével a játékosok egymáshoz viszonyított helyezkedését szabályozhatjuk a játéktéren belül:
- a labdabirtokló játékos felé történő közelítéssel és távolodással,
- szélességi és mélységi átadások váltogatásával,
- technikai elemek váltogatásával.
d) Téglalapban:
- A feladat a jobb illetve bal oldali pozícióban helyezkedő labdabirtokló játékostól indul, aki:
- megjátssza a középen zavaró ellenféllel szemben,
- középső posztot betöltő játékos egyből visszaadja a labdát az indító játékosnak,
- szélességi és mélységi átadások váltogatása,
- pozícióváltások szélességben és mélységben.
II. TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A technika oktatásánakLegyen képes:
A megfelelő technikai elemekrészei:- A pozíciójához,
alkalmazása a mérkőzéseken aposztjához szükséges
különböző játékhelyzetekA technikai tudás egyre sa-tanult technikai elemek
megoldásaihoz.játosabb lesz. Az egyénivégrehajtására.
- Pozíciójátékok technikai elemei, melyek a mérkőzésekre készítik fel a játékosokatkattechnika részben igazodik a feladatköröknek, posztoknak megfelelő technikai-taktikai- Egyéni technikai megoldásokra.
- Kombinatív játékhoz
követelményekhez. Lassanszükséges technikai
- Mérkőzésformák, melyek a mérkőzések lényeges moz-kezd kialakulni a játékos technikai egyénisége játékstílusa. A technika csak aelemek alkalmazására, hasznosítására.
zanatait tartalmazzák.taktikával együtt fejleszthető1. Labdabirtoklás:
Módszer:(technikai-taktikai tudás). Aa) Védők:
1. Bemutatástámadó és a védekező stra-- legyen képes alkal-
2. Gyakorlástégiák (taktikák) nagyobbmazni a védekező
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
súllyal jelentkeznek a mérkőzéseken és az edzéseken.eljárásokhoz, és a labdakihozatalhoz
5. AlkalmazásIgény van az egyéni technikaiszükséges technikai elemeket, - átadások - rövid,
Eszköz:képzésre, de ez csak mérkő-
- bóják, karók, labdákjelző-zésszerűen a Ta-Te-valhosszú indítások.
trikókegyütt.b) Középpályások:
- tornapadok (2 m, 4 m)
- rúgópalánk
Pl. a labdavezetés egzakt,- átadások - rövid, hosszú indítások, lö-
tiszta technikai eleménekvések - átlövés,
- hordozható kapuk (2x1 m,önmagában való gyakorlása,fejelés - mélységből
3x2 m, 5x2 m, nagykapu)fejlesztése nem elegendő, deérkezés.
taktikai megoldásokkalc) Támadók:
kedvező hatású:- legyen képes alkal-
- labdavezetés a jobbmazni a támadás-
oldal felé szabad terethoz, támadás befeje-
nyit a bal oldalon,zéshez szükséges
technikai elemeket
- labdavezetés a hátvéd(cselezés, egyéni akciók, kapura lö-
felé szabad teret hagy az
első vonalban.vések, végjáték).
1. Labdabirtoklás:2. Ellenfél labdabirtoklása:
- Kapus, védők:a) Védők:
átadások, rövid és- az ellenfél védőjá-
hosszú indítások.tékosainak zavarása,
- Középpályások:szerelése.
átadások, rövid ésb) Középpályások:
hosszú indítások,- legyenek képesek
lövések, átlövések,alkalmazni a tanult
fejelések, mélységbőlzavaró tevékenysé-
érkezés.geket (kitámadás színlelése, váltás
II. TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Támadók: átadások, egyéni akciók, cselezés.
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- Kapus, védők: az ellenfél
védőjátékosainak zavarása, szerelése
- Középpályások: zavaró tevékenység, kitámadás színlelése, védő technika, blokkolás, mélységi átadások megelőzése.
emberfogás, blokkolás. c) Támadók: - védekezési technikák - blokkolás, becsúszás, labdaszerzés letámadással, megelőző szerelés, fejelés - védő jelleggel.
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:A játékosokban erősödik a- Ismerje és tudja alkal-
- 3: 4: 3 elleni felállási formaversenyszellem. A támadó ésmazni a tanult bemelegí-
és játékrendszer tanulásavédekező stratégiák (takti-tési szokásokat, módsze-
- A játéktudás érvényesítése akák) nagyobb súllyal jelent-reket.
mérkőzésen.keznek a mérkőzéseken és az- Ismerje - és posztja sze-
edzéseken. Lassan kezd ki-rint - tudja alkalmazni a
1. Labdabirtoklás:alakulni a játékos egyénisé-3: 4: 3-as alapfelállás és
- A támadójáték felépítése age, játékstílusa.az ebből adódó játék-
saját térfélen.1. Labdabirtoklás:rendszer alapelveit, takti-
- A támadójáték a folyama-kai alapelveit.
tos labdabirtoklásra épül.a) Védők:- Védekezésben legyen
- A középpályások játékba- Játéktér optimális elosz-képes alkalmazni a terü-
hozatalával a támadóktásaletszűkítést, a labdabir-
gyors megjátszása.- Pozíciós játék (5: 2, 4: 3tokló játékos megzavará-
- Emberfölényes helyzetekés 5: 4 ellen)sát.
teremtése.b) Középpályások:- Legyen képes alkalmazni
- Pozíciós és az elmozgó- A játéktér optimális el-a kollektív labdaszerzést,
játékrendszerek alkal-osztása saját zónábanlabdaszerzés után a labda
mazása.- Mélységi játék a lehetőségek kihasználásávalbiztos helyre juttatását.
2. Az ellenfél labdabirtoklása: - Az ellenfél kombinációs játékának megakadályozása a csapatrészek (védő, középpályás, támadó) egymáshoz közeli helyezkedésével.- Pozíciós játék (5: 2, 5: 3, 4: 3 és 5: 4 ellen)
c) Támadók:
- Terület megjátszása
- Üres területre befutás, terület kihasználása.
- Legyen képes az egyéni támadójátékra, kapura lövésre, támadás befejezésre.
- Ismerje és tudja alkalmazni a statikus helyzetek (szöglet, szabadni-
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Szervezés:
- Sportcsarnokban, pályán egyénileg és kis csoportokban.
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával.
Módszer:
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
Eszköz:
- bóják, karók, labdákjelzőtrikók
- kapuk (2x1 m, 3x2 m,
5x2 m,
nagykapu: 7, 32 x 2, 44)
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek:
- A nagypályás játékszabá-lyok érvényesek a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján.
- Hivatalos játékvezető
- Egyéni játéktevékenység, a párharcok megnyerése.
- Pozíciós játék (3: 2, 4: 3 ellen) ékek megjátszása befejezéssel.
- Mérkőzésforma, csapatjáték (6: 6 és 8: 8 és 11: 11 ellen) támadás, védekezés.
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
a) Támadók:
- A szélességi átadások kierőszakolása.
- Letámadás az ellenfél védőire.
- Támadás a labdára, a kijátszás megakadályozása.
- Pozíciós játék (5: 2, 4: 3 és 5: 4 ellen).
b) Középpályások:
- Területvédekezés.
- Egymás biztosítása, váltás emberfogásra.
- Védekezés: pozíciós játék.
- Pozíciós játék (5: 2, 5: 3 ellen).
- Az ékek megjátszása középről a szélekről.
- Mérkőzésforma: 6: 6 és 8: 8 elleni vonaljáték, valamint 3: 3 és 4: 4 semleges játékosokkal.
c) Védők:
- Labdaszerzés szabálytalanság nélkül.
- Az ellenfél zavarása hátsó biztosítóval.
- A közvetlen ellenfél fedezése.
gás, bedobás, 1 l-es) tanult elemeit, alapelveit.
- Ismerje és tudja alkalmazni a hátulról felépített ”átgondolt" csapatjátékot, a mélységi átadásokat.
- Ismerje és tudja alkalmazni a pozíciós játék elveit.
- Ismerje és legyen képes alkalmazni az ellenfél gólszerzésének megakadályozását a pozíciójátékban.
- A tanult ismeretek alapján egyénileg legyen képes megvívni a párharcot.
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Pozíciós játék (1: 1, 2: 1 és 4: 3 ellen kapura a megszerzett labdával ellentámadás.
- Mérkőzésforma: 8: 7, 8: 6, 7: 5 ellen és 6: 4 támadók, védők ellen.
TV. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
1. Gyorsasági és speciális állóképesség fejlesztése.
2. Futógyorsaság fejlesztése.
3. Dinamikus láberő-fejlesztés, ruganyosság fejlesztés.
4. Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség fejlesztés.
5. Ellazulási készség fejlesztése
Módszerek:
- Direkt módszerek
- Indirekt módszerek
A pálya méretei miatt az edzéseken nagyobb figyelmet kell fordítani a kondicio-nális képességek fejlesztésére. Meghosszabbodnak a különböző gyakorlatok, játék és mérkőzésformák időtartamai - növelve ezzel a terhelést -melyeket később valós mérkőzéshelyzetek között gyakorolnak a játékosok.
1. Gyorsasági és speciális állóképesség fejlesztése:
- Submaximális futások
- Hosszú kiengedések
- Hosszú gyorsítások
2. Futógyorsaság fejlesztése:
- Gyors futások (rajtok, játékok, versengések)
- A futóiskolák teljes skálája
3. Dinamikus láb erő-fejlesztés
- Szökdelések páros és váltott lábon
- Ellenállásos futások
4. Aerob kapacitás fejlesztése.
- Tartós futás közbeni feladatok
- Fartlek megtanítása
- Meghatározott időre
Legyenek képesek:
- növekvő iramban ill. erőkifejtéssel -játékban, versenyben, csapatjátékban, egyéni tevékenységben - tartósan különböző ügyességi, technikai és koordinációs tevékenységeket végezni,
- az alsó és a felső végtagok és testrészek hasznos izomtömegeinek erősítésére, fejlesztésére,
- a szubmaximális futásokra (40-80 m)
Legyenek képesek a dinamikus láberő, a ruganyosság fejlesztésénél végrehajtani:
- szökdelések akadályok fölött:
-ism. szám: 4x(6x-8x) -min. pih.: 1-1, 5 perc
- terheléses szökdelés -(ts. 10-30%-val) -ism. szám: 2 x (4x-6x)
- érintő szökdelések (kényszerítő helyzet) -ism. szám: 2 x (4x-6x)
- mélybe ugrás és abból felugrás (kapusoknál) - 40-60-80 cm magasságból -ism. szám: 2x (3x-5x)
IV. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
való futás (állandó hibajavítás)
5. Ellazulási készség fejlesztése:
- Stretching Módszerek:
1. Direkt módszerek
- Maximális sebességű futások (10-60 m)
- Jó technika
- Pihent állapot, magas koncentráció
2. Indirekt módszerek
- Növelni a láb dinamikus erejét
- Javítani a futótechnikát
- Nyújtani-lazítani az izmokat és szalagokat.
- egylábas szökdelések haladással és helyben: -ism. szám: 8x-10 x
Anaerob laktacid kapacitás ellenőrzése tejsav mérése mikrómetódikával és egy perc alatt teljes kimerülést előidőző teszttel. Értékelés a vizsgálati minta abszolút és relatív magyar referencia értékei alapján.
V. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
A sportág és résztvevőinek tisztelete, szeretete.
A győztes mentalitás kialakítása
1. A sportághoz való kötődés kialakítása
2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása
3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása
4. Szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek
Módszer:
”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!"
1. Beszélgetés
2. Formálás
1. A sportághoz való kötődés kialakítása:
- A válogatott csapat és az Up. válogatottak eredményeinek programjainak, edzőinek, vezetőinek ismerete.
- A sportág hazai és nemzetközi szellemiségének, a fair play elfogadása.
- Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása:
- a társas világ kongnitív és érzelmi vonatkozásai,
- az agresszió mint érzelmi és sportági reakció,
- az egészséges testápolás, tisztálkodás,
Alakuljon ki a tanulókban, játékosokban:
- az eredményesség igénye,
- a győztes mentalitás,
- labdarúgó pályafutással kapcsolatos lehetőségek átlátása,
- az ellenfél mentalitásának felismerése,
- az eredményesség és a tudatosság,
- a helyi és az ország labdarúgóinak, hagyományainak tisztelete,
- a sportág szeretete, az iskola és a társak szeretete,
- az ellenféllel szembeni sportszerűség.
V. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
3. Motiválás
4. Oksági és attribuciós hatások
5. Pozitív internalizáció és meggyőzés
6. Egyéni, személyes ráhatás
7. Közösségfejlesztés, társas identitás
8. Személyes példamutatás, modellkövetés
9. Pedagógiai, pszichológiai, biológiai ismeretek és azok alkalmazása
Segédeszközök:
1. flipchart tábla
2. faliújság
3. oktatófilmek
4. projektor és egyéb multifunkcionális eszközök, segédanyagok
öltözködés, higiéniás
szokásainak
kialakítása,
- a serdülőkori életkori sajátosságok, egészségügyi szokások ismerete,
- önállóság kialakítása pályán és pályán kívül,
- drog, alkohol, dohányzás és egyéb pszichoaktív szerek káros hatásainak ismerete.
2. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása:
- Az ellenfél mentalitásának felismerése.
- A csapattárs erényeinek, tudásának és hibáinak elfogadása.
- Önkritika.
- Eredményesség, tudatosság, a ”győztes" mentalitás kialakítása.
- A csapatépítés mechanizmusának elsajátítása.
3. Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek:
- Szakmai felkészültség,
- A társas viselkedés intuitív szokásai, problémái.
- A serdülőkori szexualitás egyéni, társas, csoportközi problémái és pedagógiai, pszichológiai és biológiai háttere.
- Kommunikáció és kapcsolatteremtés.
V. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Az agresszió sportági és társadalmi kérdései.
- Gyakorlásra fordított idő növelése.
- A pozitív életszemlélet kialakítása.
- A labdarúgó életpálya, életszemlélet kialakítása.
- Az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet.
VI. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
- A technikai-taktikai elemek ismertetésének elmélyítése, mérkőzésszerű körülmények között.
- A koordinációs bázis bővítése.
A technikai oktatás szakaszai:
- Előkészítő gyakorlatok
- Bemutatás, bemutattatás
- Magyarázat
- Rávezető gyakorlatok
- Gyakorlás könnyített feltételekkel
- Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben
Eszközök:
- Karók, bóják, gátak
- Labdák
- Jelzőtrikók
- Kapusfelszerelés (kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő)
- Hordozható kapuk
1. Technika:
- Lapos, félmagas labdák védése nehezített körülmények között.
- Hárítások kifutás közben talajon és levegőben.
- Futómozgásból indított vetődések elrugaszkodással.
2. Taktika:
- Mezőnyjátékos feladatok hazaadás, felszabadító rúgás, megelőzés, kifutás).
- Támadó feladatok (indítások, kézzel, lábbal).
- Védő feladatok (rögzített játékhelyzet megoldások, helyezkedés, irányítás).
3. Kondicionális alapok:
- Speciális erő
- Párharc
4. Mentális fejlesztés:
- Bátorság, eltökéltség, megszállottság
- Jó és célszerű megoldásokat választva képes legyen megakadályozni az ellenfél góllövését.
- A kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni.
- Képes legyen együttműködni a csapattal.
- Képes legyen együttműködni a védelemmel.
- Ismerje a labdarúgó játékszabályokat, különös tekintettel a kapusra vonatkozókat.
VI. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Motiváció, maximális, tartós koncentráció
- Felkészülés a mérkőzésre, edzésre
VII. VERSENY-ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
A nagypályás verseny- és játékszabályok
1. Sportfelszerelés, öltözék használata
2. Játékszabályok: a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján
1. Sportfelszerelés, öltözék használata:
a) edzés: időjárásnak megfelelő sportfelszerelés (gumistoplis, sportzokni, rövidnadrág, mez, sípcsontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki)
b) mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez.
2. Játékszabályok:
a) A játéktér
b) A labda
c) A játékosok száma
d) A felszerelés
e) A játékvezető
f) Az asszisztens
g) A mérkőzés időtartama h) A játék kezdete és újraindítása
i) A labdajátékban és játékon kívül
j) Gól
k) Les
l) Szabálytalanságok és a sportszerűtlen viselkedés
m) Szabadrúgás
n) Büntető
o) Bedobás
p) Kirúgás
q) A mérkőzés győztesét meghatározó eljárások
r) A technikai zóna
s) A tartalék játékvezető
t) A játékvezető jelzései
u) A játékvezető asszisztens jelzései
Ismerjék és tudják alkalmazni:
- a nagypályás verseny- és játékszabályokat,
- az sportöltözék használatát,
- a játékvezető utasításait, ítéleteit,
- az ellenféllel szembeni sportszerűséget a fair play-t.
VIII. PSZICHOLÓGIA,
PEDAGÓGIA,
SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS
Tematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
1. A labdarúgás, mint életforma megszilárdítása
2. Elkötelezett gyakorlás
3. Egyéni képességfejlesztés
1. A labdarúgás választásának elősegítése egyéb alternatívákkal szemben.
Egyéni konzultációk. A megerősítések körültekintő alkalmazása. A választás lehetőségének biztosítása.
2. A gyakorlások esetében a hangsúly teljes egészében áthelyeződik a játékról a feladatra.
Minőségi és mennyiségi kívánalmaknak megfelelő edzés, mely magában foglalja az egyéni képességek fejlesztését és csapatszintű feladathelyzetek megoldását, mind elméletben, mind gyakorlatban.
3. Egyéni képességfejlesztés Az előző pontban foglaltak kiegészíthetőek (amennyiben szükséges) mentális képességfejlesztéssel.
- Legyen képes a sportággal kapcsolatos saját gondolatait - mint életformát - célkitűzésként értelmezni.
- Ismerje az önképzés, a gyakorlás csoportos és autodidakta motiváltságát.
- Legyen képes az instrumentális erkölcsösségre, az egyetemes etikai szabályok betartására.
- A labdarúgó játékrendszeri és taktikai tanulási tevékenységét j ellemezze a képzeleti, valamint a konvergens és divergens gondolkodás.

11. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai a 11. évfolyamban

- A maximális eredmények elérése bajnoki és tétmérkőzéseken.

- A győzni tudás és eredmény centrikusság kialakítása, megszilárdítása.

- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.

- A technikai-taktikai tudás maximális kihasználása, alkalmazása.

- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.

- A játékhelyzet megoldások készség szintű alkalmazása.

- A tehetségek kiemelése a felnőtt keretbe.

- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak magas szintű ismerete és alkalmazása.

I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:
1. Labda nélküli koordináció: Cél:
- Testrészek, végtagok helyzet-, mozgás-, irány-és térérzékelésének fejlesztése.
- Kar- és lábmunka összhangjának kialakítása.
- Testtartási rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése.
2. Labdás koordináció:
- Labdaérzékelés fejlesztése.
- Lassú futás labdavezetés közben.
Szervezés:
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán (csoportosan és egyénileg).
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával
Módszer:
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
Eszköz:
- bóják, zsámolyok, karók
- 5-ös labda
1. Labda nélküli koordináció:
A gazdaságos, hatékony futótechnika fejlesztése szinten tartása:
- Alsó végtag ízületi mozgékonyságának fejlesztése.
- Ellazulási készség javítása:
- submax futások,
- hosszú gyorsítások,
- hosszú kiengedések,
- könnyített feltételek.
- Stretching gyakorlatok.
- A futó technika és a fizikai képességek viszonyának harmonizálása, összekapcsolása:
- párhuzamos fejlesztés,
- megnövekedett képességek beépítése.
- Futó technikai képzés:
- futóiskola teljes ská-lája,
- ellépő erő növelése (szökdelések),
- jelek közötti futás változó lépéshosszal és frekvenciával,
- ellenállásos futások,
- minden erősítő jellegű gyakorlat után 75%-os laza futás (60-80 m),
- fokozó futások (hosz-szú gyorsítás, hosszú kiengedés),
- akadályfutás változó ritmussal (2-3-4-5 lépés).
- Ruganyosság fejlesztése:
- szökdelések akadályok fölött
- ismétlésszám: 4x (6x-8x)
- minimális pihenő: 1-1, 5 perc
- érintő szökdelések (kényszerítő helyzet)
1. Labda nélküli koordináció:
- Legyenek képesek az ideg-izom koordinációs mozgások harmonizálására.
- Váljanak alkalmassá a futó technikai általános fejlesztésre:
- gyors és kitartó futás, lépésnyújtás és -rövidítés,
- irány- és iramváltoztatás (fékezés, lassítás, gyorsítás),
- fartlek.
- Váljanak képessé az agonista és az antago-nista izmok működésének összehangolására.
- Váljanak képessé az izmok és ízületi szalagok feszítésére, nyújtására, lazítására (stretching).
- Izomzatuk váljon képessé az általános erőfejlesztésre (heti 1-2 alkalom).
- Arányosan erősödjön és váljon képessé a felső testrész a labdarúgó futómozgások, mozdulatok, műveletek, párharcok leküzdésére, megvívására.
- Legyenek képesek a megszerzett fizikai képességek beépítésére a futó technikába.
2. Labdás koordináció:
- Ismerjék fel és tudják alkalmazni a labdás koordináció gyakorlásából adódó nagypályás csapat és csapatrész
I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- ismétlésszám: 2x (4x-6x)
- terheléses szökdelé-sek:
-(ts. 10-30%-val)
- ismétlésszám: 2x (4x-6x)
- egylábas szökdelések haladással és helyben -ismétlésszám: 8x-
10x
- Fejlesztő gyakorlatok:
- szubmaximális futások (40-80 m),
- hosszú gyorsítások és kiengedések,
- futóiskolák: -javítani a mozgás
terjedelmét,
- fokozni a frekvenciát.
2. Labdás koordináció:
- Két, három, négy vagy több játékos együttműködése - négyszög, téglalap és rombusz alakzatban - amelyben változtatni lehet az átadások irányát, a célpont megváltoztatásáig.
együttműködések elemeit. - Legyenek képesek labdát - különböző sebességgel, tempóban -vezetni, átadni, váltani különböző mértani alakzatokban, szélességben és mélységben.
II. TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
A megfelelő technikai elemek alkalmazása a mérkőzéseken a különböző játékhelyzetek megoldásaihoz.
- Pozíciójátékok technikai elemei, melyek a mérkőzésekre készítik fel a játékosokat
A technika oktatásának részei:
A technikai tudás egyre sajátosabb lesz. Az egyéni technika részben igazodik a feladatköröknek, posztoknak megfelelő technikai-taktikai követelményekhez. Lassan kezd kialakulni a játékos technikai egyénisége, játékstí-
Legyen képes:
- A pozíciójához, posztjához szükséges tanult technikai elemek végrehajtására.
- Egyéni technikai megoldásokra.
- Kombinatív játékhoz szükséges technikai elemek alkalmazására, hasznosítására.
II. TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Mérkőzésformák, melyek a mérkőzések lényeges mozzanatait tartalmazzák.
Módszer:
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
Eszköz:
- bóják, karók, labdák, jelzőtrikók
- tornapadok (2 m, 4 m)
- rúgópalánk
- hordozható kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m, nagykapu)
lusa. A technika csak a taktikával együtt fejleszthető (technikai-taktikai tudás). A támadó és a védekező stratégiák (taktikák) nagyobb súly-lyal jelentkeznek a mérkőzéseken és az edzéseken. Igény van az egyéni technikai képzésre, de ez csak mérkőzés-szerűen a Ta-Te-val együtt.
Pl. a labdavezetés egzakt, tiszta technikai elemének önmagában való gyakorlása, fejlesztése nem elegendő, de taktikai megoldásokkal kedvező hatású:
- labdavezetés a jobb oldal felé szabad teret nyit a bal oldalon,
- labdavezetés a hátvéd felé szabad teret hagy az első vonalban.
1. Labdabirtoklás:
- Kapus, védők: átadások, rövid és hosszú indítások.
- Középpályások: átadások, rövid és hosszú indítások, lövések, átlövések, fejelések, mélységből érkezés.
- Támadók: átadások, egyéni akciók, cselezés.
2. Az ellenfél labdabirtoklás:
- Kapus, védők: az ellenfél védőjátékosainak zavarása, szerelése.
- Középpályások: zavaró tevékenység, kitámadás színlelése, védő technika, blokkolás, mélységi átadások megelőzése.
1. Labdabirtoklás:
a) Védők:
- legyen képes alkalmazni a védekező eljárásokhoz, és a labdakihozatalhoz szükséges technikai elemeket,
- átadások - rövid, hosszú indítások.
b) Középpályások:
- átadások - rövid, hosszú indítások, lövések - átlövés, fejelés-mélységből érkezés.
c) Támadók:
- legyen képes alkalmazni a támadáshoz, támadás befejezéshez szükséges technikai elemeket (cselezés, egyéni akciók, kapura lövések, végjáték)
2. Ellenfél labdabirtoklása:
a) Védők:
- az ellenfél védőjátékosainak zavarása, szerelése.
b) Középpályások:
- legyenek képesek alkalmazni a tanult zavaró tevékenységeket (kitámadás színlelése, váltás emberfogás, blokkolás).
c) Támadók:
- védekezési technikák - blokkolás, becsúszás, labdaszerzés letámadással, megelőző szerelés, fejelés - védő jelleggel.
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
- 4: 4: 2 elleni felállási forma és játékrendszer tanulása.
- A maximális teljesítmény elérése a bajnoki és tétmérkőzéseken.
- Az egyéniség kibontakozása (kiteljesedése) a csapatjátékban.
1. Labdabirtoklás:
a) Az elmozgó játék elsajátítása, begyakorlása.
b) Támadás befejezés, végjáték.
c) Kombinatív játék kialakítása.
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- Területvédekezés, két és négy emberes vonal szerint
- Labdacentrikus védekezés.
- Letámadásból való labdaszerzés.
Szervezés:
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban.
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával.
Módszer:
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
Eszköz:
- bóják, karók, labdákjelzőtrikók
- kapuk (2x1 m, 3x2 m,
5x2 m,
nagykapu: 7, 32x2, 44)
A játékosok megtervezett játékrendszerben gyakorolnak és játszanak. Az edzések felépítése és módszertani szempontjai:
1. Labdabirtoklás:
- Csapatrendezés, szervezés.
- Játék a győzelemért.
- A pozíciós és az ékjáték eredményességének növelése.
- A mérkőzés megnyeréséhez való egyéni hozzájárulás
- Egyéni képzés.
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- Csapatelrendezés, szervezés.
- Csapatösszeállítás - a játékosok helyének kijelölése.
- A kiadott feladatokra való koncentrálás.
- A mérkőzés eredményeihez való egyéni hozzáállás.
- Edzés, egyéni képzés posztok szerint.
3. Labdabirtoklás váltás:
- A labdaelvesztés pillanatának felismerése.
- A labdaszerzés pillanatának felismerése.
- Csapatfelelősség.
- A játékosok speciális, egyéni képességeinek kihasználása.
- Az egyéni érdekeknek a csapatérdek alá való rendelése.
- Az egyéni képességeknek és a csapattaktikai elképzeléseknek összhangban kell lenniük.
- Ismerje - és posztja szerint - tudja alkalmazni a 4: 4: 2-as alapfelállás és az ebből adódó játékrendszer alapelveit, taktikai alapelveit.
- Törekedjen a saját posztján egyéniséggé válni.
- Játékával legyen képes hozzájárulni a mérkőzés eredményes és ”győzelemre játszó" megvívásához.
- Készség szintes ismerje a védekezési eljárásokat, a labdakihozatalt.
- Készség szinten ismerje a kontrajátékot.
- Készség szinten ismerje a labdabirtokló váltás utáni alapelveket, taktikai eljárásokat,
- Legyen képes az egyéni támadójátékra, kapura lövésre, támadás befejezésre.
- Ismerje és tudja alkalmazni a statikus helyzetek (szöglet, szabadrúgás, bedobás, 11-es) tanult elemeit, alapelveit.
- A tanult ismeretek alapján váljon képessé az egyéni és együttes támadások befejezésére.
- Legyen kiegyensúlyozott teljesítménye, teljesítőképessége a mérkőzések alatt.
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek:
- A nagypályás játékszabá-lyok érvényesek a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján.
- Hivatalos játékvezető
Játék:
- Az 1: 1 elleni párharc javítása.
- Pozíciós játék gyakorlása létszámhátrányos, létszám azonos és létszám fölényes helyzetekben.
- Védekezés hátrányos helyzetből.
- Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4, 6: 6, 8: 8 ellen.
- Vonaljátékok.
- 11: 11 elleni játék 2 kapura kapussal
TV. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
- Erőfejlesztés (hasznos izomtömeg növelése).
- Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség fejlesztés.
- Dinamikus láberő-fejlesztés.
- Ellazulási készség fejlesztése (stretching).
- Regenerációs képességek fejlesztése.
Módszerek:
- Direkt módszerek
- Indirekt módszerek
A pálya méretei miatt az edzéseken nagyobb figyelmet kell fordítani a kondicionális képességek fejlesztésére. Meghosszabbodnak a különböző gyakorlatokjáték és mérkőzésformák időtartamai - növelve ezzel a terhelést -melyeket később valós mérkőzéshelyzetek között gyakorolnak a játékosok.
1. Erőfejlesztés (általános):
- Felülések (terheléssel is) talajon és ferdepadon
- Lábemelések (talajon és bordásfalon)
- Húzódzkodások
- Nyakból nyomás
2. Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség fejlesztés:
a) Aerob kapacitás színvonala függ: - VO2 max. értékétől
Legyenek képesek:
- tartós állóképességi teljesítményre a mérkőzéseken,
- növekvő iramban ill. erőkifejtéssel -játékban, versenyben, csapatjátékban, egyéni tevékenységben - tartósan különböző ügyességi, technikai és koordinációs tevékenységeket végezni,
IV. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Kapillarizáció mértékétől
- Energia nyerési folyamatok hatékonyságától
- Futó technika gazdaságosságától
b) Gyakorlatok:
- tartós futás állandó sebességgel (15-40 perc)
- váltakozó sebességű futás (10-20 perc)
- résztávos futás (4-8 km)
- 130-as pulzus (regenerálás)
- 150-es pulzus (szinten tartás)
- 170-es pulzus fejlesztő hatás
c) Anaerob lactacid állóképesség:
- 10-50 mp.
- a tej sav felgyülemlése a labdarúgóknál nem jellemző!
d) Anaerob alactacid állóképesség:
- felgyorsítások 15-20x (20-40 m)
- ismétléses résztávok 12x16x(30-50 m)
- 2-4 fős csoportokban játék figurák, ahol a futás dominál,
- javasolt pihenők (30 mp-1 perc)
3. Dinamikus láb erő-fejlesztés
- Szökdelések páros és váltott lábon
- Ellenállásos futások
4. Ellazulási készség fejlesztése:
- Stretching
Fejlődjön:
- a VO2 max. értéke,
- a kapillarizáció mérté-ke,
- az energianyerési folyamatok hatékonysága,
- a futó technika gazdaságossága.
Erő, gyorsaság, maximális sebességű sorozatfutások ellenőrzése. Anaerob alak-tacid kapacitás megítélésére. Értékelés a vizsgálati minta abszolút és relatív magyar referencia értékei alapján. Szív-keringés elektromos és mechanikus működésének ellenőrzése.
IV. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Módszerek:
1. Direkt módszerek:
- maximális sebességű futások (10-60 m),
- jó technika,
- pihent állapot, magas koncentráció,
2. Indirekt módszerek:
- növelni a láb dinamikus erejét,
- javítani a futótechnikát,
- nyújtani-lazítani az izmokat és szalagokat.
V. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
Az egyéni mentalitás kialakítása
1. A sportág identitása, arculata
2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása
3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása
4. Szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek.
Módszer:
”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!"
1. Beszélgetés
2. Formálás
3. Motiválás
4. Oksági és attribuciós hatások
5. Pozitív internalizáció és meggyőzés
6. Egyéni, személyes ráhatás
7. Közösségfejlesztés, társas identitás
1. A sportág identitása, arculata:
- a futball-pályafutással kapcsolatos lehetőségek átlátása,
- egyéni célkitűzések, sportági életpályamodell kialakítása.
2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása:
- a technika, taktika, mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése,
- a társas kölcsönhatás és társas befolyásolás,
- az agresszió és a stressz a labdarúgásban,
- az ifjúkori életkori sajátosságok, egészségügyi szokások ismerete,
- önállóság kialakítása pályán és pályán kívül,
- dopping, drog, alkohol, dohányzás és egyéb pszichoaktív szerek káros hatásainak ismerete.
Alakuljon ki a tanulókban, játékosokban:
- az eredményesség igénye,
- a győztes mentalitás,
- labdarúgó pályafutással kapcsolatos lehetőségek átlátása,
- az ellenfél mentalitásának felismerése,
- az eredményesség és a tudatosság,
- a helyi és az ország labdarúgóinak, hagyományainak tisztelete,
- a sportág szeretete, az iskola és a társak szeretete,
- az ellenféllel szembeni sportszerűség.
Legyenek képesek az önkritikára és az önvizsgálatra.
Ismerjék fel az ellenfél játékosainak viselkedésmódját.
V. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
8. Személyes példamutatás, modellkövetés
9. Pedagógiai, pszichológiai, biológiai ismeretek és azok alkalmazása
Segédeszközök:
1. flipchart tábla
2. faliújság
3. oktatófilmek
4. projektor és egyéb multifunkcionális eszközök, segédanyagok
3. Bajnoki és kupamérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása:
- az ellenfél mentalitásának felismerése,
- a csapattárs erényeinek, tudásának és hibáinak elfogadása,
- önkritika,
- eredményesség, tudatosság, a ”győztes" mentalitás kialakítása,
- a csapatépítés mechanizmusának elsajátítása.
4. Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek:
- szakmai felkészültség,
- a társas viselkedés intuitív szokásai, problémái,
- az ifjúkor szexualitás egyéni, társas, csoportközi problémái és pedagógiai, pszichológiai és biológiai háttere,
- az agresszió és a stressz sportági és társadalmi kérdései,
- a labdarúgó életpálya, életszemlélet kialakítása,
- az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet, az európai gondolkodás kialakítása.
Önállóak legyenek a
pályán és a pályán kívül
egyaránt.
Adott esetben vállaljanak
anyagi felelőséget.
VI. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
- A bajnoki és a tétmérkőzések eredményes megvívása
- A koordinációs elemek aprólékos tökéletesítése, harmonizálása
A technikai oktatás szakaszai:
- Előkészítő gyakorlatok
- Bemutatás, bemutattatás
- Magyarázat
- Rávezető gyakorlatok
- Gyakorlás könnyített feltételekkel
- Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben
Eszközök:
- Karók, bóják, gátak
- Labdák
- Jelzőtrikók
- Kapusfelszerelés (kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő)
- Hordozható kapuk
1. Technika:
- A kapusjátékban alkalmazott technikai elemek célzott iskolázása, felnőtt színvonalon történő alkalmazása.
2. Taktika:
- A kapu előterébe érkező labdák hárításának suly-kolása, elsősorban a rövidre érkezők.
- Aktív ellenfél bevonása, mérkőzésszerű gyakorlás.
- Uralom a büntetőterületen belül.
- Gyors indítások
3. Kondicionális alapok:
- Aerob állóképesség fejlesztése.
- A törzs izmainak fejlesztése.
- Dinamikus láberő fejlesztés.
- Ruganyosság, hajlékonyság fejlesztés.
4. Mentális fejlesztés:
- Kommunikáció a kapus és a játékos között.
- Kommunikáció a kapus és az edző között.
- Motiváció, maximális, tartós koncentráció.
- Mentális stabilitás, életvitel, táplálkozás, pihenés, kiegészítő sportok.
- Jó és célszerű megoldásokat választva képes legyen megakadályozni az ellenfél góllövését.
- A kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni.
- Képes legyen együttműködni a csapattal.
- Képes legyen együttműködni a védelemmel.
- Ismerje a labdarúgó játékszabályokat, különös tekintettel a kapusra vonatkozókat.
VII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
A nagypályás verseny- és játékszabályok
1. Sportfelszerelés, öltözék használata
2. Játékszabályok: a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján
1. Sportfelszerelés, öltözék használata:
a) edzés: időjárásnak megfelelő sportfelszerelés, (gumistoplis, sportzokni, rövidnadrág, mez, sípcsontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki)
b) mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez.
2. Játékszabályok:
a) A játéktér
b) A labda
c) A játékosok száma
d) A felszerelés
e) A játékvezető
f) Az asszisztens
g) A mérkőzés időtartama
h) A játék kezdete és
újraindítása
i) A labda játékban és
játékon kívül
j) Gól
k) Les
l) Szabálytalanságok és a
sportszerűtlen
viselkedés
m) Szabadrúgás
n) Büntető
o) Bedobás
p) Kirúgás
q) A mérkőzés győztesét
meghatározó eljárások
r) A technikai zóna
s) A tartalék játékvezető
t) A játékvezető jelzései
u) A játékvezető
asszisztens jelzései
Ismerjék és tudják alkalmazni:
- a nagypályás verseny- és játékszabályokat,
- az sportöltözék használatát,
- a játékvezető utasításait, ítéleteit,
- az ellenféllel szembeni sportszerűséget a fair play-t.
VIII. PSZICHOLÓGIA,
PEDAGÓGIA,
SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS
Tematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
1. A labdarúgás, mint életforma megszilárdítása
2. Elkötelezett gyakorlás
3. Egyéni képességfejlesztés
1. A labdarúgás választásának elősegítése egyéb alternatívákkal szemben Egyéni konzultációk. A megerősítések körültekintő alkalmazása. A választás lehetőségének biztosítása.
2. A gyakorlások esetében a hangsúly teljes egészében áthelyeződik a játékról a feladatra.
Minőségi és mennyiségi kívánalmaknak megfelelő edzés, mely magában foglalja az egyéni képességek fejlesztését és csapatszintű feladathelyzetek megoldását, mind elméletben, mind gyakorlatban.
3. Egyéni képességfejlesztés Az előző pontban foglaltak kiegészíthetőek (amennyiben szükséges) mentális képességfejlesztéssel.
- Legyen képes a sportággal kapcsolatos saját gondolatait - mint életformát - célkitűzésként értelmezni.
- Ismerje az önképzés, a gyakorlás csoportos és autodidakta motiváltságát.
- Legyen képes az instrumentális erkölcsösségre, az egyetemes etikai szabályok betartására.
- A labdarúgó játékrendszeri és taktikai tanulási tevékenységét jellemezzé a képzeleti, valamint a konvergens és divergens gondolkodás.

12. évfolyam

A labdarúgás tanulásának céljai a 12. évfolyamban

- A maximális eredmények elérése bajnoki és tétmérkőzéseken.

- A győznitudás és eredmény centrikusság kialakítása, megszilárdítása.

- Az egyéni képességek, az egyéniség kibontakoztatása, fejlesztése.

- A technikai-taktikai tudás maximális kihasználása, alkalmazása.

- A mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése.

- A játékhelyzet megoldások készség szintű alkalmazása.

- A tehetségek kiemelése a felnőtt keretbe.

- A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak magas szintű ismerete és alkalmazása.

I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Részei:
1. Labda nélküli koordináció: Cél:
- Testrészek, végtagok helyzet, mozgás, irány és tér érzékelésének fejlesztése.
- Kar- és lábmunka összhangjának kialakítása.
- Testtartási rendellenességek megelőzése, kiküszöbölése kiszűrése.
2. Labdás koordináció:
- Labdaérzékelés fejlesztése.
- Lassú futás labdavezetés közben.
Szervezés:
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán (csoportosan és egyénileg).
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával.
Módszer:
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
Eszköz:
- bóják, zsámolyok, karók, 5-ös labda
1. Labda nélküli koordináció:
A gazdaságos, hatékony futótechnika fejlesztése szinten tartása:
- A futó technika és a fizikai képességek viszonyának harmonizálása, ösz-szekapcsolása:
- párhuzamos fejlesztés,
- megnövekedett képességek beépítése
- Ruganyosság fejlesztése:
- szökdelések akadályok fölött
- ismétlés szám: 4x (6x-8x)
- minimális pihenő: 1-1, 5 perc
- érintő szökdelések: (kényszerítő helyzet)
- ismétlés szám: 2x (4x-6x)
- terheléses szökdelések: -(ts. 10-30%-kal)
- ismétlés szám: 2x (4x-6x)
- egylábas szökdelések haladással és helyben
- ismétlés szám: 8x-10x
- pár lépésről felugrások (fejelő gyakorlat)
- Futó technikai képzés:
- futóiskola teljes skálája,
- ellépő erő növelése (szökdelések),
- jelek közötti futás változó lépéshosszal és frekvenciával,
- ellenállásos futások,
- minden erősítő jellegű gyakorlat után 75%-os laza futás (60-80 m),
- fokozó futások (hosz-szú gyorsítás, hosszú kiengedés),
- akadályfutás változó ritmussal (2-3-4-5 lépés).
1. Labda nélküli koordináció:
- Legyenek képesek az ideg-izom koordinációs mozgások harmonizálására.
- Váljanak alkalmassá a futó technikai általános fejlesztésre:
- gyors és kitartó futás, lépésnyújtás-és rövidítés,
- irány- és iramváltoztatás (fékezés, lassítás, gyorsítás),
- fartlek.
- Váljanak képessé az agonista és az antago-nista izmok működésének összehangolására.
- Váljanak képessé az izmok és ízületi szalagok feszítésére, nyújtására, lazítására (stretching).
- Izomzatuk váljon képessé az általános erőfejlesztésre
(heti 1-2 alkalom).
- Arányosan erősödjön és váljon képessé a felső testrész a labdarúgó futómozgások, mozdulatok, műveletek, párharcok leküzdésére, megvívására.
- Legyenek képesek a megszerzett fizikai képességek beépítésére a futó technikába.
I. KOORDINÁCIÓTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Fejlesztő gyakorlatok:
- szubmaximális futások (40-80 m),
- hosszú gyorsítások és kiengedések,
- futóiskolák.
- Alsó végtag ízületi mozgékonyságénak fejlesztése.
- Ellazulási készség javítása:
- submax futások,
- hosszú gyorsítások,
- hosszú kiengedések,
- könnyített feltételek
- Stretching gyakorlatok.
2. Labdás koordináció: Két, három, négy vagy több játékos együttműködése -négyszög, téglalap és rombusz alakzatban -, amelyben változtatni lehet az átadások irányát, a célpont megváltoztatásáig
2. Labdás koordináció:
- Ismerjék fel és tudják alkalmazni a labdás koordináció gyakorlásából adódó nagypályás csapat- és csapatrész együttműködések elemeit.
- Legyenek képesek labdát - különböző sebességgel, tempóban - vezetni, átadni, váltani különböző mértani alakzatokban, szélességben és mélységben.
II. TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
A megfelelő technikai elemek alkalmazása a mérkőzéseken a különböző játékhelyzetek megoldásaihoz.
- Pozíciójátékok technikai elemei, melyek a mérkőzésekre készítik fel a játékosokat.
- Mérkőzésformák, melyek a mérkőzések lényeges mozzanatait tartalmazzák.
Módszer:
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
A technika oktatásának részei:
A technikai tudás egyre sajátosabb lesz. Az egyéni technika részben igazodik a feladatköröknek, posztoknak megfelelő technikai-taktikai követelményekhez. Lassan kezd kialakulni a játékos technikai egyénisége játékstílusa. A technika csak a taktikával együtt fejleszthető (technikai-taktikai tudás). A támadó és a védekező stratégiák (taktikák) nagyobb súly-lyal jelentkeznek a mérkőzé-
Legyen képes:
- A pozíciójához, posztjához szükséges tanult technikai elemek végrehajtására.
- Egyéni technikai megoldásokra.
- Kombinatív játékhoz szükséges technikai elemek alkalmazására, hasznosítására.
1. Labdabirtoklás:
a) Védők: - legyen képes alkalmazni a védekező eljárásokhoz, és a labdakihozatalhoz
II. TECHNIKAI KÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Eszköz:
- bóják, karók, labdák, jelzőtrikók
- tornapadok (2 m, 4 m)
- rúgópalánk hordozható kapuk (2x1 m, 3x2 m, 5x2 m, nagykapu)
seken és az edzéseken. Igény van az egyéni technikai képzésre, de ez csak mérkőzés-szerűen a Ta-Te-val együtt.
Pl. a labdavezetés egzakt, tiszta technikai elemének önmagában való gyakorlása, fejlesztése nem elegendő, de taktikai megoldásokkal kedvező hatású:
- labdavezetés a jobb oldal felé szabad teret nyit a bal oldalon,
- labdavezetés a hátvéd felé szabad teret hagy az első vonalban.
1. Labdabirtoklás:
- Kapus, védők: átadások, rövid és hosszú indítások.
- Középpályások: átadások, rövid és hosszú indítások, lövések, átlövések, fejelések, mélységből érkezés.
- Támadók: átadások, egyéni akciók, cselezés.
2. Az ellenfél labdabirtoklás:
- Kapus, védők: az ellenfél védőjátékosainak zavarása, szerelése.
- Középpályások: zavaró tevékenység, kitámadás színlelése, védő technika, blokkolás, mélységi átadások megelőzése.
szükséges technikai elemeket, - átadások - rövid, hosszú indítások.
b) Középpályások:
- átadások - rövid, hosszú indítások, lövések - átlövés, fejelés-mélységből érkezés.
c) Támadók:
- legyen képes alkalmazni a támadáshoz, támadás befejezéshez szükséges technikai elemeket (cselezés, egyéni akciók, kapura lövések, végjáték).
2. Ellenfél labdabirtoklása:
a) Védők:
- az ellenfél védőjátékosainak zavarása, szerelése.
b) Középpályások:
- legyenek képesek alkalmazni a tanult zavaró tevékenységeket (kitámadás színlelése, váltás emberfogás, blokkolás.
c) Támadók:
- védekezési technikák - blokkolás, becsúszás, labdaszerzés letámadással, megelőző szerelés, fejelés-védőjelleggel.
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
- 4: 4: 2 elleni felállási forma és játékrendszer tanulása.
- A maximális teljesítmény elérése a bajnoki és tétmérkőzéseken.
- Az egyéniség kibontakozása (kiteljesedése) a csapatjátékban.
1. Labdabirtoklás:
- Az elmozgó játék elsajátítása, begyakorlása.
- Támadás befejezés, végjáték.
- Kombinatív játék kialakítása.
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- Területvédekezés, két és négy emberes vonal szerint.
- Labdacentrikus védekezés.
- Letámadásból való labdaszerzés.
Szervezés:
- Tornateremben, csarnokban, udvaron, pályán egyénileg és kis csoportokban.
- Csoportosan edző, testnevelő vezetésével, irányításával.
Módszer:
1. Bemutatás
2. Gyakorlás
3. Hibajavítás
4. Ismétlés
5. Alkalmazás
Eszköz:
- bóják, karók, labdákjelzőtrikók
- kapuk (2x1 m, 3x2 m,
5x2 m,
nagykapu: 7, 32x2, 44)
Az edzések felépítése és módszertani szempontjai:
1. Labdabirtoklás:
- Csapatrendezés, szervezés.
- Játék a győzelemért.
- A pozíciós és az ékjáték eredményességének növelése.
- A mérkőzés megnyeréséhez való egyéni hozzájárulás.
- Egyéni képzés.
2. Az ellenfél labdabirtoklása:
- Csapatelrendezés, szervezés.
- Csapatösszeállítás-a játékosok helyének kijelölése.
- A kiadott feladatokra való koncentrálás.
- A mérkőzés eredményeihez való egyéni hozzáállás.
- Edzés, egyéni képzés posztok szerint.
3. Labdabirtoklás váltás:
- A labdaelvesztés pillanatának felismerése.
- A labdaszerzés pillanatának felismerése.
- Csapatfelelősség.
- A játékosok speciális, egyéni képességeinek kihasználása.
- Az egyéni érdekeknek a csapatérdek alá való rendelése.
Játék:
- Az 1: 1 elleni párharc javítása.
- Az egyéni képességeknek és a csapattaktikai elképzeléseknek összhangban kell lenniük.
- Ismerje és - posztja szerint - tudja alkalmazni a 4: 4: 2-es alapfelállás és az ebből adódó játékrendszer alapelveit, taktikai alapelveit.
- Törekedjen a saját posztján egyéniséggé válni.
- Játékával legyen képes hozzájárulni a mérkőzés eredményes és ”győzelemre játszó" megvívásához.
- Készség szintes ismerje a védekezési eljárásokat, a labdakihozatalt.
- Készség szinten ismerje a kontrajátékot.
- Készség szinten ismerje a labdabirtokló váltás utáni alapelveket, taktikai eljárásokat.
- Legyen képes az egyéni támadójátékra, kapura lövésre, támadás befejezésre.
- Ismerje és tudja alkalmazni a statikus helyzetek (szöglet, szabadrúgás, bedobás, 11-es) tanult elemeit, alapelveit.
- A tanult ismeretek alapján váljon képessé az egyéni és együttes támadások befejezésére.
- Legyen kiegyensúlyozott teljesítménye, teljesítőképessége a mérkőzések alatt.
HL CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSATematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Játékban ajánlott szabályok és eszközméretek:
- A nagypályás játékszabályok érvényesek a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján.
- Hivatalos játékvezető
- Pozíciós játék gyakorlása létszámhátrányos, létszám azonos és létszám fölényes helyzetekben.
- Védekezés hátrányos helyzetből.
- Játék 1: 1, 2: 2, 3: 3 és 4: 4, 6: 6, 8: 8 ellen.
- Vonaljátékok.
- 11: 11 elleni játék 2 kapura kapussal
TV. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
1. Erőfejlesztés (hasznos izomtömeg növelése).
2. Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség fejlesztés.
3. Dinamikus láberő-fejlesztés.
4. Ellazulási készség fejlesztése (stretching).
5. Regenerációs képességek fejlesztése.
Módszerek:
- Direkt módszerek
- Indirekt módszerek
A pálya méretei miatt az edzéseken nagyobb figyelmet kell fordítani a kondicionális képességek fejlesztésére. Meghosszabbodnak a különböző gyakorlatokjáték és mérkőzésformák időtartamai - növelve ezzel a terhelést -, melyeket később valós mérkőzéshelyzetek között gyakorolnak a játékosok.
1. Erőfejlesztés (általános):
- Felülések (terheléssel is) talajon és ferdepadon.
- Lábemelések (talajon és bordásfalon).
- Húzódzkodások.
- Nyakból nyomás.
2. Aerob kapacitás fejlesztése. Anaerob lactacid és anaerob alactacid állóképesség fejlesztés:
a) Aerob kapacitás színvonala függ:
- VO2 max. értékétől.
- Kapillarizáció mértékétől.
Legyenek képesek:
- tartós állóképességi teljesítményre a mérkőzéseken,
- növekvő iramban ill. erőkifejtéssel -játékban, versenyben, csapatjátékban, egyéni tevékenységben -tartósan különböző ügyességi, technikai és koordinációs tevékenységeket végezni.
IV. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
- Energia nyerési folyamatok hatékonyságától.
- Futó technika gazdaságosságától
b) Gyakorlatok:
- tartós futás állandó sebességgel (15-40 perc)
- váltakozó sebességű futás (10-20 perc)
- résztávos futás (4-8 km)
- 130-as pulzus (regenerálás)
- 150-es pulzus (szinten tartás)
- 170-es pulzus fejlesztő hatás
c) Anaerob lactacid állóképesség:
- 10-50 mp
- a tejsav felgyülemlése a labdarúgóknál nem jellemző!
d) Anaerob alactacid állóképesség:
- felgyorsítások 15-20x (20-40 m)
- ismétléses résztávok 12x16x (30-50 m)
- 2-4 fős csoportokban játék figurák, ahol a futás dominál
- javasolt pihenők (30 mp-1 perc)
3. Dinamikus láb erő-fejlesztés
- Szökdelések páros és váltott lábon
- Ellenállásos futások
4. Ellazulási készség fejlesztése:
- Stretching
Fejlődjön:
- a VO2 max. értéke,
- a kapillarizáció mértéke,
- az energianyerési folyamatok hatékonysága,
- a futó technika gazdaságossága
Sportantropometriai, és mérkőzés élettani, fizikai, taktikai teljesítményének műholdas navigációs, telemetrikus mérése. A labdarúgót minősítő bizonyítvány kiadása. A játékosok követéses vizsgálatait egy számítógépes mágneskártyás rendszeren kellene tárolni a pályafutása során, Így lehetne a fejlődést követni, megoldani az adatvédelmet, a szakmát előrevivő statisztikákat, elemzéseket elvégezni.
IV. KONDICIONÁLÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Módszerek:
1. Direkt módszerek
- maximális sebességű futások (10-60 m)
- jó technika
- pihent állapot, magas koncentráció
2. Indirekt módszerek
- növelni a láb dinamikus erejét
- javítani a futótechnikát
- nyújtani-lazítani az izmokat és szalagokat
V. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
Az egyéni mentalitás kialakítása
1. A sportág identitása, arculata
2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása
3. Tornák, mérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása
4. Szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek
Módszer:
”Az igazi győztesek nem születnek, hanem azzá válnak!"
1. Beszélgetés
2. Formálás
3. Motiválás
4. Oksági és attribuciós hatások,
5. Pozitív internalizáció és meggyőzés
6. Egyéni, személyes ráhatás
7. Közösségfejlesztés, társas identitás
1. A sportág identitása, arculata:
- A futball-pályafutással kapcsolatos lehetőségek átlátása.
- Egyéni célkitűzések, sportági életpályamodell kialakítása.
2. Foglalkozások, edzések rendjének, szabályainak kialakítása:
- a technika, taktika, mentalitás és a kondíció komplexitásának tökéletesítése,
- a társas kölcsönhatás és társas befolyásolás,
- az agresszió és a stressz a labdarúgásban,
- az ifjúkori életkori sajátosságok, egészségügyi szokások ismerete,
- önállóság kialakítása pályán és pályán kívül,
Alakuljon ki a tanulókban, játékosokban:
- az eredményesség igénye,
- a győztes mentalitás,
- labdarúgó pályafutással kapcsolatos lehetőségek átlátása,
- az ellenfél mentalitásának felismerése,
- az eredményesség és a tudatosság,
- a helyi és az ország labdarúgóinak, hagyományainak tisztelete,
- a sportág szeretete, az iskola és a társak szeretete,
- az ellenféllel szembeni sportszerűség,
- legyenek képesek az önkritikára és az önvizsgálatra,
- ismerjék fel az ellenféljátékosainak viselkedésmódját.
V. MENTALITÁSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
8. Személyes példamutatás, modellkövetés
9. Pedagógiai, pszichológiai, biológiai ismeretek és azok alkalmazása
Segédeszközök:
1. flipchart tábla
2. faliújság
3. oktatófilmek
4. projektor és egyéb multifunkcionális eszközök, segédanyagok
- dopping, drog, alkohol, dohányzás és egyéb pszichoaktív szerek káros hatásainak ismerete.
3. Bajnoki és kupamérkőzések pozitív mentalitásának kialakítása:
- az ellenfél mentalitásának felismerése,
- a csapattárs erényeinek, tudásának és hibáinak elfogadása,
- önkritika,
- eredményesség, tudatosság, a ”győztes" mentalitás kialakítása,
- a csapatépítés mechanizmusának elsajátítása.
4. Javasolt szempontok a gyermekekkel foglalkozó, foglalkozásokat, edzéseket, órákat tartó testnevelőknek, edzőknek:
- Szakmai felkészültség.
- A társas viselkedés intuitív szokásai, problémái.
- Az ifjúkor szexualitás egyéni, társas, csoportközi problémái és pedagógiai, pszichológiai és biológiai háttere.
- Az agresszió és a stressz sportági és társadalmi kérdései.
- A labdarúgó életpálya, életszemlélet kialakítása.
- Az egészséges, erkölcsileg hiteles életszemlélet, az európai gondolkodás kialakítása.
- Önállóak legyenek a pályán és a pályán kívül egyaránt.
- Adott esetben vállaljanak anyagi felelősséget.
VI. KAPUSKÉPZÉSTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
- A bajnoki és a tétmérkőzések eredményes megvívása
- A koordinációs elemek aprólékos tökéletesítése, harmonizálása
A technikai oktatás szakaszai:
- Előkészítő gyakorlatok
- Bemutatás, bemutattatás
- Magyarázat
- Rávezető gyakorlatok
- Gyakorlás könnyített feltételekkel
- Gyakorlás mérkőzésszerű helyzetekben
Eszközök:
- Karók, bóják, gátak
- Labdák
- Jelzőtrikók
- Kapusfelszerelés (kesztyű, mez, nadrág, sípcsontvédő)
- Hordozható kapuk
1. Technika:
- A kapusjátékban alkalmazott technikai elemek célzott iskolázása, felnőtt színvonalon történő alkalmazása.
2. Taktika:
- A kapu előterébe érkező labdák hárításának sulykolása, elsősorban a rövidre érkezők.
- Aktív ellenfél bevonása, mérkőzésszerű gyakorlás.
- Uralom a büntetőterületen belül.
- Gyors indítások.
3. Kondicionális alapok:
- Aerob állóképesség fejlesztése.
- A törzs izmainak fejlesztése.
- Dinamikus láberő fejlesztés.
- Ruganyosság, hajlékonyság fejlesztés.
4. Mentális fejlesztés:
- Kommunikáció a kapus és a játékos között.
- Kommunikáció a kapus és az edző között.
- Motiváció, maximális, tartós koncentráció
- Mentális stabilitás, életvitel, táplálkozás, pihenés, kiegészítő sportok.
- Jó és célszerű megoldásokat választva képes legyen megakadályozni az ellenfél góllövését.
- A kapus képes legyen mindkét lábbal játékba avatkozni.
- Képes legyen együttműködni a csapattal.
- Képes legyen együttműködni a védelemmel.
- Ismerje a labdarúgó játékszabályokat, különös tekintettel a kapusra vonatkozókat.
VII. VERSENY- ÉS JÁTÉKSZABÁLYOKTematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
A nagypályás verseny- és játékszabályok
1. Sportfelszerelés, öltözék használata.
2. Játékszabályok: a FIFA és az International Football Association Board hatályos szabálykönyve alapján
1. Sportfelszerelés, öltözék használata:
a) Edzés: időjárásnak megfelelő sportfelszerelés, (gumistoplis, sport zokni, rövidnadrág, mez, sípcsontvédő, jelzőtrikó, melegítő, széldzseki).
b) Mérkőzés: gumi stoplis, sportszár, rövidnadrág, sípcsontvédő, számozott mez.
2. Játékszabályok:
a) A játéktér
b) A labda
c) A játékosok száma
d) A felszerelés
e) A játékvezető
f) Az asszisztens
g) A mérkőzés időtartama h) A játék kezdete és újraindítása
i) A labda játékban és játékon kívül
j) Gól
k) Les
l) Szabálytalanságok és a sportszerűtlen viselkedés
m) Szabadrúgás
n) Büntető
o) Bedobás
p) Kirúgás
q) A mérkőzés győztesét meghatározó eljárások
r) A technikai zóna
s) A tartalék játékvezető
t) A játékvezető jelzései
u) A játékvezető asszisztens jelzései
Ismerjék és tudják alkalmazni:
- A nagypályás verseny-és játékszabályokat,
- az sportöltözék használatát,
- a játékvezető utasításait, ítéleteit,
- az ellenféllel szembeni sportszerűséget a fair play-t.
VIII. PSZICHOLÓGIA,
PEDAGÓGIA,
SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS
Tematikus tananyag és tanulási programKÖVETELMÉNYEK
Cél:
1. A labdarúgás, mint választási lehetőség biztosítása
2. Elkötelezett gyakorlás
3. Egyéni képességfejlesztés
1. A labdarúgás választásának elősegítése egyéb alternatívákkal szemben Egyéni konzultációk. A megerősítések körültekintő alkalmazása. A választás lehetőségének biztosítása.
2. A gyakorlások esetében a hangsúly teljes egészében áthelyeződik a játékról a feladatra.
Minőségi és mennyiségi kívánalmaknak megfelelő edzés, mely magában foglalja az egyéni képességek fejlesztését és csapatszintű feladathelyzetek megoldását, mind elméletben, mind gyakorlatban.
3. Egyéni képességfejlesztés Az előző pontban foglaltak kiegészíthetőek (amennyiben szükséges) mentális képességfejlesztéssel.
- Legyen képes a sportággal kapcsolatos saját gondolatait - mint életformát - célkitűzésként értelmezni.
- Ismerje az önképzés, a gyakorlás csoportos és autodidakta motiváltságát.
- Legyen képes az instrumentális erkölcsösségre, az egyetemes etikai szabályok betartására.

ÖTTUSA

Az élsport teljesítményeinek állandó fejlődése, a fokozódó követelmények a hazai és nemzetközi versenysportban az eddigieknél is alaposabb törődést kívánnak a fiatal sportolók iránt. A tapasztalatok szerint a sportágspecifikus képzést, (ami 9-10 éves korban kezdődik és ezt 8-10 éven át gondosan megtervezett felkészülés követi, aminek eredményeként a versenyző elérheti a nemzetközi élmezőny szintjét) meg kell előznie egy előkészítő időszaknak, amely az általános iskola 1-4. osztályának elvégzéséig tart. Az előkészítő csoportok a két alap sportág (atlétika és az úszás) mellett más sportággal is megismerkedhetnének. Megszerzett tapasztalataikat felhasználva választhatnának sportágat. Ezért szükséges az egységes szempontok alapján kidolgozott sportági tanterv a sportiskolák számára.

A sportági tanterv célja:

- Felkeltse a tanulók érdeklődését az öttusa

- Megismertesse velük a sportágat

- Biztosítsa az öttusa sport magas szintű utánpótlását

- Bevezesse a tanulókat az öttusa alapvető taktikai megoldásaiba

- Felkészítse őket a versenyzésre, korszerű oktatási, módszertani eszközök segítségével

- Az öttusa adta speciális lehetőségek felhasználásával biztosítsa a sportolók sokoldalú személyiségfejlődését és a társadalomba való beilleszkedését

A tanterv korosztályonkénti bontásban tartalmazza a felkészítés kötelező anyagát. A Cél rovatban azt fogalmaztuk meg, hogy az adott időszak végére milyen teljesítmény elérését tartjuk kívánatosnak.

Évfolyam: 1-2.Korosztály: előkészítő

Cél:

Általános célok:

- A higiéniai szokások kialakítása

- Sporthelyszínek megismerése, az ottani helyes viselkedési formák elsajátíttatása

- Erkölcsi, etikai normák megismerése, elsajátíttatása

- A közösségi szellem kialakítása

- Az öttusa megismertetése

- A sportág iránti figyelem felkeltés

Speciálisan sportági célok:

A tanuló szellemi és testi fejlesztését egységes rendszerként kell kezelni

Úszás:

- A helyes technikai alapok elsajátítása

- Két (a hát és a gyors) úszásnem megtanulása

- Állóképesség fejlesztése

- Keringési és a légző rendszer fejlesztése

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

- A képzést segítő játékrendszerek megismerése

- Szintfelmérés

Futás:

- A helyes technikai alapok elsajátítása

- Állóképesség fejlesztése

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

- A képzést segítő játékrendszerek megismerése

- Szintfelmérés

Elméleti képzés:

- Az öttusasport történetének megismerése, szabályismertetés

TananyagKövetelményMegjegyzés
ÚSZÁS
Kisvíz:
Vízhez szoktatás Statikus és dinamikus mozdulatok és mozgások tanítása: járás a vízben segédeszközzel, majd a nélkül, arcot a vízbe meríteni, játék a vízben A gyors- és hátúszás alapjainak elsajátítása, siklás a vízen hason és háton, lábtempó elsajátítása kéztempó nélkül, majd kéztempóval Úszómozgások elsajátítása segédeszközökkel
Kisvíz:
A tanulók legyenek képesek a víztől való félelem leküzdésére Alakuljon ki a vízben való biztonságérzetük
Tudjanak nyitott szemmel lemerülni, víz alatt tartózkodni Képesek legyenek a vízen lebegni
Sajátítsák el a helyes levegővételt és kifújást Tudjanak a vízen siklani Legyenek képesek lábtempózás közben a helyes légvételt megvalósítani
Képesek legyenek vízbe ugrani (50-60 cm magasságból) Legyenek képesek az összetett alapgyakorlatok végrehajtására (pl. gyorsláb balkéz a deszkán, jobb kéz gyors kartempó) Sajátítsák el a levegő nélküli, illetve levegővel való gyorsúszás technikáját Legyenek képesek a forduló alapgyakorlat végrehajtására (pl.: bukfenc a vízben)
Hetente 3-szor 45 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
Mélyvíz:
A vízbiztonság kialakítása A két úszásnem technikájának elsajátíttatása gyors- és hátvariációk segítségével:
Külön karral, külön lábbal Levegő nélkül és levegővel Kéz, láb használata egyszerre Váltóversenyek ügyességi és technika fejlesztés céljából
Az úszáshoz szükséges pszichikai és fizikai képességeket fejlesztő játékok segéd-eszközökkel, amelyeknek célja a vízbiztonság növelése (pl.: fogócska a vízben, ahol a ”ház" a víz alá bújás; úszógumikon keresztül siklás)
Mélyvíz:
A tanulók legyenek képesek 3-4 métert siklani segédeszközzel, majd anélkül Legyenek képesek víz alá merülni Sajátítsák el a levegővétel és kifújás helyes technikáját Képesek legyenek a vízen lebegni Tudjanak vízbe ugrani Legyenek képesek a fejesugrás alapgyakorlatainak végrehajtására (pl.: talpas ugrás; vízbesiklás a partról térdelve, guggolva és nyújtott lábbal) A tanulók legyenek képesek úszni gyors- és hát lábtempóval, deszkával, illetve a nélkül, először egy hosszat, majd fokozatosan növelve a hosszak számát
Gyors- és hátvariációk: Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elől nyújtva
Ugyan ez a gyakorlat, de a kéz a test mellett zárt
Csúsztatás (elől mind két kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyorsúszásnál) Három jobb kéz tempó - három bal kéz tempó
Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett megáll 2-3 másodpercre Víz alatti gyors úszás (ugyan az, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből) Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz- és lábtempó együttes használatával
Sajátítsák el a helyesen végrehajtott rajtot, a fordulót és a célba érkezést Képesek legyenek a hármas beosztással végrehajtott levegővételre, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda) Legyenek képesek folyamatosan úszni mindkét úszásnemben (legalább 5 percig)
Ezeknél agyakorlatoknál a bizalom és a biztonság érdekében az oktató tartózkodjon a vízben!
Gyorsúszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik Gyorsúszás esetében hármas levegővel úszunk
TananyagKövetelményMegjegyzés
FUTÁS
Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével Ritmusérzék fejlesztő gyakorlatok Futógimnasztikai gyakorlatok Futógyakorlatok Magas térdemelés Indiánszökdelés Keresztbe futás Nyújtott térddel futás Dzsoggolás helyben
Ugró gyakorlatok
Egy lábbal történő ugrás
Szkipp helyben és tovahal adással
Békaügetés
Páros lábbal való ugrás
Fokozó- és repülőfutások
Játékok
Futó- és fogójátékok Sor- és váltóversenyek Ügyességet és ruganyosságot fejlesztő gyakorlatok segédeszközök segítségével
A tanulók legyenek képesek legalább 5 percig folyamatosan futni Sajátítsák el a helyes futótechnikát
Legyenek képesek a lépéshossz változtatására földre lehelyezett rudak segítségével Legyenek képesek a földre különböző távolságra elhelyezett rudakon átfutni Tudjanak repülőzni
Legyenek képesek a koordinációs képességük fejlesztésére különböző ügyességi játékok segítségével (pl.: pókjárás, labdavezetéssel futás, dobással futás, ugrókötéllel futás)
Hetente 2-szer 45 perc
A gyakorlat végrehajtásánál fontos a fokozatos gyorsulás, illetve a hosszan elnyújtott lassulás
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK
Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig
Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok
Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés
A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítatására, illetve többütemű gyakorlatok megtanulására
Sajátítsa el helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat
A futó-, úszógyakorlatok bevezető eleme kell hogy legyen.
Évfolyam: 3-4.Korosztály: előkészítő

Cél:

Általános célok:

- A higiéniai szokások kialakítása

- Sport helyszínek megismerése, az ottani helyes viselkedési formák elsajátíttatása

- Erkölcsi, etikai normák megismerése, elsajátíttatása

- A közösségi szellem kialakítása

- Az öttusa megismertetése

- A sportág iránti figyelem felkeltés

Speciálisan sportági célok:

Úszás:

- A már megtanult két úszásnem technikájának tovább fejlesztése

- Az új úszásnem (pillangó és a mell) technikájának elsajátítása

- Állóképesség növelés

- Keringési és a légző rendszer fejlesztése

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

- A képzést segítő játékokban aktív részvétel

- Szint felmérés

Futás:

- A futó technika és az állóképesség fejlesztése

- A helyes légzéstechnika elsajátítása

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

- A képzést segítő játékokban aktív részvétel

- Szint felmérés

Elméleti képzés:

- Az öttusasport történetének megismerése, szabályismertetés Hajlékonyság fokozása

Versenyeztetés

TananyagKövetelményMegjegyzés
ÚSZÁS
A két új úszásnem (pillangó, mell) technikájának elsajátíttatása.
• Külön karral, külön lábbal.
• Levegő nélkül és levegővel.
• Kéz, láb használata egyszerre.
• Legyenek képesek víz alá merülni.
• Sajátítsák el a levegővétel és kifújás helyes technikáját.
• Képesek legyenek a vízen lebegni
Hetente 3-szor 45 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
• A már ismert úszásnemek techni-kájának további javítása.
• Váltóversenyek ügyességi és technika fejlesztés céljából.
• Erősítő gyakorlatok saját testsúly ellenállásának leküzdése korlát vagy bordásfal segítségével.
• Tudjanak vízbe ugrani.
• Legyenek képesek a fejesugrást helyes technikával végrehajtani.
• A tanulók legyenek képesek úszni gyors- és hát lábtempóval, deszkával, illetve a nélkül legalább 200 métert.
Gyors- és hátvariációk:
• Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elől nyújtva.
• Ugyanez a gyakorlat, csak a kéz a test mellett zárt.
• Csúsztatás (elől mind két kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyorsúszásnál).
• Három jobb kéz tempó - három bal kéz tempó.
• Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett megáll 2-3 másodpercre.
• Víz alatti gyorsúszás (ugyanaz, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből).
• Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz- és lábtempó együttes használatával.
• Sajátítsák el a helyesen végrehaj -tott rajtot, a fordulót és a célba érkezést.
• Képesek legyenek a hármas beosztással végrehajtott levegővételre, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából.
• Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda).
• Legyenek képesek folyamatosan úszni mindkét úszásnemben legalább 5 percig.
• Legyenek képesek a hát és a gyors úszásnemben a helyes technika alkalmazásával folyamatosan legalább
400 métert leúszni.
Gyorsúszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik. Gyorsúszás esetében hármas levegővel úszunk.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• A pillangó és mellúszásban sajá-títsa el az alapvető technikákat.
A pillangó- és a mellúszás variációi:
• Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszkával.
• Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszka nélkül, ekkor a kéz lehet előre nyújtva, vagy a test mellett lezárva.
• Legyenek képesek pillangóláb esetében oldalsó lábtempót használni, amikor az egyik kéz elől nyújtva a másik a test mellett zárt.
• Legyenek képesek pillangó egy-karút úszni.
• Legyenek képesek a levegővétel után a víz alatt pillangó
láb alkalmazása mellett páros karú lehúzásra, amíg a lendület tart.
• Fejesugrás gyakorlatai
• Rajt, forduló és a célba érkezés okitatása.
• Vízi játékok.
• Sajátítsák el mind a négy úszásnemet.
• Tudjanak 5-10 percig folyamatosan úszni.
• Legyenek képesek hármassal úszni, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes levegőzésre jobb
és baloldalon egyforma arányban.
FUTÁS
Futógimnasztika:
• A 3-4. évfolyam tananyagát további erősítő gyakorlatokkal egészítjük ki.
• Adott időtartamon belül növeljük a megtett távolságot páros lábbal szökdeléssel.
• Legyenek képesek folyamatosan futni legalább 5-15 percig.
• Legyenek képesek a helyes futó-technika kialakítása.
• Legyenek képesek lépéshossz növelésre, földre lehelyezett rudak segítségével.
Hetente 2-szer 45 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Adott távolságon belül növeljük a mozdulat gyorsaságát és a mozdulat mennyiségét.
• Magas térdemelés, indiánszökde-lés, keresztbe futás, nyújtott térddel futás, oldalsó szökdelés, dzsoggolás helyben.
• Ugró gyakorlatok: egy lábbal történő ugrás, szkipp helyben és to-vahaladással, békaügetés, páros lábbal való ugrás.
• Fokozó- és repülőfutások.
• Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével.
• Játékok: ügyességi és futó váltók.
• Legyenek képesek a fokozatosan erősödő és lassuló repülőzésre.
• Tudja fejleszteni koordinációs képességét váltó játékok segítségével, pl.: pókjárás, labdavezetéssel, dobással futás, ugrókötéllel futás, több labdával futás, hangjelzésre irányt változtatni.
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK
• Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen
a lábig.
• Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok.
• Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés.
• A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítatására, illetve többütemű gyakorlatok megtanulására.
• Legyenek képesek a helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat.
A futó-, úszógyakorlatok bevezető eleme kell hogy legyen.
VERSENYEN INDULÁS
• Az alapvető verseny szabályok, viselkedési normák, versenyzői magatartási formák ismertetése.
• Legyenek képesek az öttusa szövetség által felügyelt és ez által hivatalos kéttusa versenyeken elindulni és e mellett, diák olimpián, úszó versenyeken, utcai futó versenyeken, duatlon versenyeken szerepelni.Évente maximum 14-16 versenyen indítsuk a tanulókat.
Évfolyam: 5-6.Korosztály: kezdő

Cél:

Úszás:

- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása, állóképesség növelése

Általános célok:

- A higiéniai szokások kialakítása

- Sport helyszínek megismerése, az ottani helyes viselkedési formák elsajátíttatása

- Erkölcsi, etikai normák megismerése, elsajátíttatása

- A közösségi szellem kialakítása

Speciálisan sportági célok:

- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása

- Mind a négy úszásnem technikájának tovább fejlesztése

- A keringési és a légző rendszer fejlesztése

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

- A képzést segítő játékok

- Az állóképesség növelése

Futás:

- A versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása, állóképesség növelése

- A futó technika és az állóképesség fejlesztése, a helyes légzéstechnika elsajátítása

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

- A képzést segítő játékok

- Az állóképesség növelése

Elméleti képzés:

- Az öttusasport történetének megismerése, szabályismertetés Hajlékonyság fokozása

Versenyeztetés

TananyagKövetelményMegjegyzés
ÚSZÁS
• Állóképesség fejlesztés:
A négy úszásnem technikája:
• Külön karral, külön lábbal.
• Levegő nélkül és levegővel.
• Kéz, láb használata egyszerre.
• Gyorson, háton és vegyesen, csak karral, bójával és lábgumival
• Legyenek képesek
a fejesugrást helyes technikával végrehajtani.
• A tanulók legyenek képesek úszni gyors- és hát lábtempóval, deszkával, illetve a nélkül legalább 400 métert.
Hetente 5-szőr 60 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Erőfejlesztés: szabad gyakorlatok medicinlabda, bordásfal saját testsúly ellenállásának leküzdése.
• Az ügyesség és a koordinációs képességek fejlesztés.
• Speciális úszó feladatok megoldása.
• Játékok, váltó.
Gyors- és hátvariációk:
• Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elől nyújtva.
• Ugyanez a gyakorlat, csak a kéz a test mellett zárt.
• Csúsztatás (elől mindkét kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyorsúszásnál).
• Három jobb kéz tempó -három bal kéz tempó.
• Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett megáll 2-3 másodpercre).
• Víz alatti gyorsúszás (ugyan az, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből).
• Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz- és lábtempó együttes használatával.
• Sajátítsák el a helyesen végrehaj -tott rajtot, a fordulót és a célba érkezést.
• Képesek legyenek a hármas beosztással végrehajtott levegővételre, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából.
• Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda)
• Legyenek képesek folyamatosan úszni mindkét úszásnemben (legalább 15 percig).
• Legyenek képesek a hát és a gyors úszásnemben a helyes technika alkalmazásával folyamatosan legalább 1000 métert leúszni.
• A pillangó és mellúszásban sajá-títsák el az alapvető technikákat.
Gyors úszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik Gyors úszás esetében hármas levegővel úszunk
TananyagKövetelményMegjegyzés
Pillangó- és a mellvariációk
• Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszkával.
• Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszka nélkül, ekkor a kéz lehet előre nyújtva, vagy a test mellett lezárva.
• Legyenek képesek pillangóláb esetében oldalsó lábtempót használni, amikor az egyik kéz elől nyújtva a másik a test mellett zárt.
• Legyenek képesek pillangó egy-karút úszni.
• Legyenek képesek a levegővétel után a víz alatt pillangóláb alkalmazása mellett páros karú lehúzásra, amíg a lendület tart.
• Legyenek képesek a forduló és a célba érkezés helyes technikájának az elsajátítására.
• Aktívan vegyenek részt a vízi játékokban, amelyek fejlesztik a koordinációs képességüket, reflexeiket, problémamegoldó képességüket.
• Legyenek képesek hármas beosztással úszni a gyors úszásnál, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes leve-gőzés jobb és baloldalon egyforma arányban.
• Legyenek képesek foglalkozásonként 2000-2500 métert leúszni a négy úszás nemben és azok variációiban.
FUTÁS
• Állóképesség fejlesztése 4- 6 ezer méter teljesítése folyamatos futással enyhe emelkedővel, iramváltással
Futógimnasztika:
• Adott időtartamon belül növeljük a megtett távolságot páros lábbal szökdelés.
• Legyenek képesek folyamatosan futni legalább 4-6 ezer métert
• Legyenek képesek a helyes futótechnika kialakítása,
• Legyenek képesek lépéshossz növelésre, földre lehelyezett rudak segítségével.
• Legyenek képesek
a fokozatosan erősödő és lassuló repülőzésre.
Hetente 3-szor 50 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Adott távolságon belül növeljük a mozdulat gyorsaságát és a mozdulat mennyiségét.
• Magas térdemelés, indiánszökde-lés, keresztbe futás, nyújtott térddel futás, oldalsó szökdelés, dzsoggolás helyben.
Ugrógyakorlatok:
• egy lábbal történő ugrás, szkipp helyben és tovahaladással, béka-ügetés, páros lábbal való ugrás.
• Fokozó- és repülőfutások.
• Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével.
• Játékok: ügyességi- és futó váltók ügyesség, koordinációs képesség fejlesztés céljából.
• A foglalkozás nagyon rövid időszakában megengedett az anaerob tartományban történő futás pl. 3x400 méter nagy pihenőidővel.
• Tudják fejleszteni koordinációs képességét váltó játékok segítségével (pl. pókjárás, labdavezetéssel, dobással futás, ugrókötéllel futás, több labdával futás, hangjelzésre irányt változtatni.
• Legyenek képesek enyhe emelkedőn a megfelelő technikával felfutni.
• Legyenek képesek enyhe emelkedőről a megfelelő technikával lefutni.
• Legyenek képesek rövidebb távon, megfelelő intenzitás mellett anaerob körülmény között is egyforma teljesítményre
(pl. 4x300 méter 3 percre, vagy 3x400 méter 4 percre).
• Legyenek képesek folyamatos futás esetében akár magától, akár előre megadott módón iramot változtatni (pl. 4000 méter, benne 600 méter könnyű-
400 méter erősen).
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK
• Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig
• Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok
• Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés
• A fent felsoroltak kiegészülnek a társ segítségével történő gyakorlatokkal
• A szabad gyakorlatok bordásfal segítségével is végre haj hatók, vagy ahol ez nem áll rendelkezésre akkor bármilyen rúd vagy korlát is megfelel, csak ügyeljünk a biztonságra
• A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítatására, illetve többütemű gyakorlatok megtanulására.
• Legyenek képesek a helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat.
• Sajátítsa el azokat a gyakorlatokat, amelyeket a társaikon alkalmaz majd.
• A társ hason fekszik és a hátra kinyújtott és összekulcsolt kezet a csuklójánál, óvatosan felemeli, és előre nyomja.
• A társ hason fekszik a kar előre kinyújtva, a kéz összekulcsolva. A segítő a társ könyökét megfogva óvatosan elemeli a földtől, miközben a térdével a másik hátán ellen tart.
• A futó-, úszógyakorlatok bevezető eleme kell, hogy legyen.
• Az egynapos versenyekre, a versenyszámok közötti kevés idő, különösen fontossá teszi az előre kigondolt és hatékony bemelegítő gimnasztikai gyakorlatokat.
TananyagKövetelményMegjegyzés
• A társ térdel, és a kezét a tarkó-ján összefogja. A segítő mögé állva a másiknak a könyökét megfogva óvatosan hátra feszíti azt, miközben a térdével a másik hátán ellen tart.
• A társ ül a földön nyújtott ter-peszülésben, előre nyújtott kézzel. A segítő mögé lépve a vállát megfogva, óvatosan előre nyomja azt.
• A társ háton fekszik a földön, egyik lábát térdben felhúzza. A segítő megfogja a felhúzott lábat a térdénél és a bokájánál, majd óvatosan a másik hasa felé nyomja azt, miközben a másik, kinyújtott lábat leszorítja a saját lábával.
VERSENYEN INDULÁS
• Az alapvető verseny szabályok, viselkedési normák, versenyzői magatartási formák ismertetése, elsajátíttatása.
• Legyenek képesek az öttusa szövetség által felügyelt és ez által hivatalos kéttusa versenyeken elindulni és e mellett, diák olimpián, úszó versenyeken, utcai futó versenyeken, duatlon versenyeken szerepel.Évi 14-16 versenynél többen ne indítsuk a tanulókat.
Évfolyam: 7-8.Korosztály: serdülő

Cél:

Úszás:

- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása

- Erőfejlesztés

- Mind a négy úszásnem technikájának továbbfejlesztése, állóképesség növelés

- Keringési és a légző rendszer fejlesztése

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

Futás:

- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása, állóképesség növelése

- Erőfejlesztés

- Versenytáv irambeosztása

- A futó technika és az állóképesség fejlesztése, a helyes légzéstechnika elsajátítása

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

- A képzést segítő játékok

Lövészet:

- A lőtéren megkövetelt viselkedési forma elsajátítása

- Biztonsági előírások elsajátítása

- Fegyver megismerése karbantartása

- Helyes lövő technika kialakítása

Vívás:

- Az öttusa rendszerű párbajtőr vívás elméleti anyagának elsajátítása

- Szabályainak elsajátítása (hagyományos ill. váltóverseny)

- A mozgásanyag megismerése, begyakorlása

Elméleti képzés:

- Az öttusasport történetének megismerése, szabályismertetés

Hajlékonyság fokozása

Versenyeztetés

TananyagKövetelményMegjegyzés
ÚSZÁS
Állóképesség fejlesztés:
• A négy úszásnem technikája:
• Külön karral, külön lábbal
• Levegő nélkül és levegővel
• Kéz, láb használata egyszerre
• Gyorson, háton és vegyesen, csak karral, bójával és lábgumival
Erőfejlesztés:
• szabad gyakorlatok medicinlabda, bordásfal saját testsúly ellenállásának leküzdése
Ügyességfejlesztés, koordináció:
• Speciális úszó feladatok megoldása,
• Játékok, váltó
• Szükségessé válik a napi kétszeri úszó foglalkozás
• Legyenek képesek mind a négy úszásnemben folyamatosan úszni 10-30 percig
• Legyenek képesek hipoxiás gyakorlatokat végre hajtani
(pl.: 200-400-600 méter leúszása ötös, hetes levegővétellel vagy azok hármas levegőzésével variálni)
• Tudjanak tenyérellenállással, bójával, lábgumival úszni egyre hosszabb távon
• Legyenek képesek a fejesugrást helyes technikával végre hajtani gyakorlatai
• Sajátítsák el a szabályoknak megfelelő forduló és a célbaérkezés technikáját
• Vízi játékok
Hetente 8-szor 60-90 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Edzésenként 4000 méter leúszása bármilyen úszásnemben és módon• Levegővétel: hármas beosztással, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes levegőzés jobb és baloldalon egyforma arányban
• A leúszandó méterszám növelése foglalkozásonként akár a 4000 méterig
Legyenek képesek a már megismert variációs gyakorlatokat alkalmazni mind a négy úszásnemben, de elsősorban gyors- és pillangóúszásban
Gyors- és hátvariációk:
• Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elöl nyújtva
• Ugyanez a gyakorlat, csak a kéz a test mellett zárt
• Csúsztatás (elöl mindkét kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyorsúszásnál)
• Három jobb kéz tempó- három bal kéz tempó gyors úszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik
• Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett nyújtva megáll 2-3 másodpercre; gyors úszás esetében hármas levegővel úszunk)
• Víz alatti gyors úszás (ugyan az, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből)
• Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz- és lábtempó együttes használatával
• Sajátítsák el a helyesen végrehaj -tott rajtot, a fordulót és a célba érkezést
• Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda)
• Legyenek képesek folyamatosan úszni mindkét úszásnemben (legalább 20 percig)
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Legyenek képesek a hát és a gyors úszásnemben a helyes technika alkalmazásával folyamatosan legalább 1500 métert leúszni
• A pillangó és mellúszásban sajá-títsa el az alapvető technikákat
A pillangóúszás:
• Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszkával
• Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszka nélkül, ekkor a kéz lehet előre nyújtva, vagy a test mellett lezárva
• Legyenek képesek pillangóláb esetében oldalsó lábtempót használni, amikor az egyik kéz elől nyújtva a másik a test mellett zárt
• Legyenek képesek pillangó egy-karút úszni
• Legyenek képesek a levegővétel után a víz alatt pillangóláb alkalmazása mellett páros karú lehúzásra, amíg a lendület
tart
• Legyenek képesek a forduló és a célba érkezés helyes technikájának az elsajátítására
• Aktívan vegyenek részt vízi játékokban, amely fejleszti koordinációs képességüket, reflexeiket, problémamegoldó képességüket
• Legyenek képesek hármas beosztással úszni a gyors úszásnál, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes leve-gőzés jobb és baloldalon egyforma arányban
FUTÁS
• Állóképesség fejlesztése
6000 méter teljesítése folyamatos futással bármilyen terepen, iramváltással
• Futógimnasztika:
• Legyenek képesek folyamatosan futni legalább 6000 métert
• Legyenek képesek a helyes futótechnika kialakítása,
Hetente 3-szor 60 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Adott időtartamon belül növeljük a megtett távolságot páros lábbal szökdelés
• Adott távolságon belül növeljük a mozdulat gyorsaságát és a mozdulat mennyiségét
• Magas térdemelés, indiánszökde-lés, keresztbe futás, nyújtott térddel futás, oldalsó szökdelés, dzsoggolás helyben
• Ugró gyakorlatok: egy lábbal történő ugrás, szkipp helyben és to-vahaladással, békaügetés, páros lábbal való ugrás,
• Fokozó- és repülőfutások
• Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével
• Játékok: ügyességi és futó váltók ügyesség, koordinációs képesség fejlesztés céljából a foglalkozás egyre nagyobb időszakában megengedett az anaerob tartományban történő futás Pl.: 6x400 méter nagy pihenő idővel
• Játékok: ügyességi- és futó váltók
• Legyenek képesek lépéshossz növelésre, földre lehelyezett rudak segítségével
• Legyenek képesek a fokozatosan erősödő és lassuló repülőzésre
• Tudják fejleszteni koordinációs képességüket váltó játékok segítségével (Pl.: pókjárás, labdavezetéssel, dobással futás, ugrókötéllel futás, több labdával
futás, hangjelzésre irányváltoztatás)
• Legyenek képesek bármilyen terepen a megfelelő technikával futni
• Legyenek képesek rövidebb távon, megfelelő intenzitás mellett anaerob körülmény között is egyforma teljesítményre
(pl. 6x300 méter 3 percre, vagy 5x400 méter 4 percre)
• Legyenek képesek folyamatos futás esetében akár magától, akár előre megadott módón iramot változtatni
(pl.: 4000 méter,
benne 600 méter könnyű -
400 méter erősen)
LÖVÉSZET
• Azonnal tudatosítani kell a tanulókkal, hogy a lőtér veszélyes üzem! Addig nem lehet tovább lépni az oktatásban, amíg biztosak nem vagyunk abban, hogy megértették, magukra nézve kötelezőnek fogadták el a lőtéri szabályokat.
• A lőfegyver bemutatása és annak biztonságos használatának ismertetése.
• Az elsütés alap technikájának az elsajátíttatása.
• Beállás megismerése, gyakorlása.
• A beemelés megismerése, gyakorlása
• A sütés gyakorlása.
• Speciális erőfejlesztés.
• Legyenek képesek a lőtéren kötelező viselkedési, magatartási formák megértésére, és azok betartására.
• Ismerj e meg lőfegyverét, és a lövészethez alapvetően szükséges technikai ismereteket sajátítsa el.
• Sajátítsa el
az elsütés technikáját.
• Ülve.
• Feltámasztott kézzel.
• Szabad kéztartással.
• Legyenek képesek a táblával szemben, középre beállni.
• Sajátítsa el a beemelés technikáját először részekre bontva, majd az egészet egyszerre végrehajtva.
Hetente 3-szor 60 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Legyenek képesek a helyes légzési technika kialakítására.
• Legyenek képesek egy-másfél kilogrammos súlyt minél tovább a célra tartani,
és minél többször megismételni a speciális erőfejlesztés céljából.
VÍVÁS
• Elméleti anyagismertetése (öttusarendszerű párbajtőrvívásról általában)
• Felszerelés, szabályok
• Párbajtőr, mint fegyver felépítése, fogása, használata
• Találati felületek
• Vívóidő
• Kiinduló és véghelyzetek ill. ebből elvégezendő célgimnasztikai valamint rávezető gyakorlatok, játékok
• Egyszerű és összetett lábgyakorlatok
• Gyakorlati képzés
• Alap és vívóállás
• A lépés előre-hátra
• Lépés és kitörés
• Párbajtőrről általában, párbajtőr tartása, fogása, kézhelyzetek, pengehelyzetek
• Szúrásfajták
• Elméleti ismeretek, fegyvernemek és jellemzőik, fegyver alkotó részei, felépítése, méretei, vívóvonal, vívó távolságok, vívópást méretei, alapvető szabályok, vívó felszerelés és gondozása
• Iskolavívás (iskolavívás alapgyakorlatai)
• Konvencionális gyakorlatok
• Páros gyakorlatok
• Szabadvívás
• A tanulók sajátítsák el a vívóteremben való viselkedési normákat
• Ismerj ék meg fegyverüket, felszerelésüket.
• Értsék meg, hogy azok tökéletes állapota súlyos sérülésektől ment meg
• A tanulók vegyenek részt aktívan a játékokban és legyenek képesek bizonyos feladatok megoldására a játék közben.
• Képesek legyenek gimnasztikai gyakorlatokat különböző ütemezéssel végre hajtani
• Alakilag helyes vívóállásban képesek legyenek egyensúlyvesztés nélkül mozogni
• Legyenek tisztában az alapvető pengehelyzetekkel és azok átmeneteivel
• Önállóan legyenek lépesek általános és speciális bemelegítő gyakorlatok végrehajtására
• Egyéni és páros lábmunka párbajtőrrel vagy a nélkül
• Legyenek tisztában a védés és a védés- hárítás fogalmával és azokat alkalmazni is tudják szúrópárnánál,
iskolázás közben
• Asszózás közben törekedjenek a megtanultak
minél tökéletesebb végrehajtására
Heti 2-3 alkalom, 1, 5-2 óra, a hibajavítás és a gyakorlatok ismétlésének száma hangsúlyozott.
Korosztályos versenyeken való indulás
TananyagKövetelményMegjegyzés
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK
• Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig
• Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok
• Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés
• A fent felsoroltak kiegészülnek a társ segítségével történő gyakorlatokkal
• A szabad gyakorlatok bordásfal segítségével is végre hajthatók, vagy ahol ez nem áll rendelkezésre akkor bármilyen rúd vagy korlát is megfelel, csak ügyeljünk a biztonságra.
• A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítására, illetve a többütemű gyakorlatok megtanulására
• Legyenek képesek helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat
• Sajátítsák el azokat a gyakorlatokat, amelyeket a társaikon alkalmaznak majd
a) A társ hason fekszik és a hátra kinyújtott és összekulcsolt kezeit a társ felette állva terpeszállásban a csuklójánál fogva, óvatosan felemeli, és előre nyomja
b) A társ hason fekszik, és kezeit a tarkójánál fogva összekulcsolja. A segítő mögötte, terpeszállásban állva annak könyökénél fogva óvatosan felemeli, míg a társa felső teste szabadon nem lóg a karjain.
c) A társ hason fekszik
a kar előre kinyújtva, a kéz összekulcsolva. A segítő a társ könyökét megfogva óvatosan emeli a földtől, miközben a térdével a másik hátán ellen tart.
d) A társ térdel és a kezét a tarkóján összefogja. A segítő mögé állva a másiknak a könyökét megfogva óvatosan hátra feszíti azt, miközben a térdével a másik hátán ellen tart.
e) A társ ül a földön nyújtott terpeszülésben, előre nyújtott kézzel. A segítő mögé lépve a vállát megfogva, óvatosan előre nyomja azt.
A futó, úszó gyakorlatok bevezető eleme kell hogy legyen Az egy napos versenyekre, a versenyszámok közötti kevés idő, különösen fontossá teszi az előre kigondolt és hatékony bemelegítő gimnasztikai gyakorlatokat
TananyagKövetelményMegjegyzés
j) Ugyanez a gyakorlat csak zárt ülésben.
g) A társ háton fekszik a földön, egyik lábát térdben felhúzza. A segítő megfogja a felhúzott lábat a térdénél és a bokájánál, majd óvatosan a másik hasa felé nyomja azt, miközben a másik, kinyújtott lábat leszorítja a saját lábával
h) A társ a hasán fekszik, és mindkét lábát térdből megemeli. A segítő mögé térdel és annak bokáját óvatosan előre nyomja ha, lehet a feneke mellett egészen a földig
VERSENYEN INDULÁS
• Az alapvető verseny szabályok, viselkedési normák, versenyzői magatartási formák ismertetése
• Részvétel a versenyeken tapasztalat szerzés céljából
Az öttusa szövetség által felügyelt és ez által hivatalos két-, három- és négytusa versenyeken, diák olimpián indulhatnak. Az úszó, utcai futó és duatlon versenyeket felváltja a vívó és lövő versenyeken való indulásÉvente maximum 10-12 versenyen indítsuk a tanulókat
Évfolyam: 9-10.Korosztály: ifjúsági

Cél:

Úszás:

- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása

- Állóképesség növelése

- Erőfejlesztés

- Gyorsaságfejlesztés

- Versenytáv irambeosztása

- Mind a négy úszásnem technikájának továbbfejlesztése, állóképesség növelés

- Keringési és a légzőrendszer fejlesztése

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

Futás:

- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása

- Állóképesség növelése

- Erőfejlesztés

- Gyorsaságfejlesztés

- Versenytáv irambeosztás

- A verseny helyzetben a helyes technika alkalmazása

- A futó technika és az állóképesség fejlesztése

- A helyes légzéstechnika elsajátítása

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

- A képzést segítő játékok

Lövészet:

- A lőtéren megkövetelt viselkedési forma és a biztonsági előírások elsajátítása

- Fegyver karbantartása

- Helyes lövő technika kialakítása

- Verseny követelmények elsajátítása

Vívás:

- Rögzíteni az öttusarendszerű párbajtőr vívás technikai és taktikai feltételeit

- Vívómozgás ügyesség fejlesztése

- A tanult mozgások alkalmazása más körülmények között

- Speciális erő, ruganyosság, gyorsaság kialakítása

Lovaglás:

- Elméleti tudnivalók elsajátítása

- Alapszintű lovas gyakorlatok elsajátítása

- Képesítővizsga letétele

Hajlékonyság fokozása

Versenyeztetés:

- Válogató versenyek, a nemzetközi élvonal megközelítése

TananyagKövetelményMegjegyzés
ÚSZÁS
• Állóképesség fejlesztés:
• A négy úszásnem technikája:
• Külön karral, külön lábbal
• Levegő nélkül és levegővel
• Kéz, láb használata egyszerre
• Gyorson, háton és vegyesen, csak karral, bójával
és lábgumival
• Legyenek képesek mind a négy úszásnemben folyamatosan úszni 10-30 percig
• Legyenek képesek hipoxiás gyakorlatokat végrehajtani (pl.: 200-400-600 méter leúszása ötös-, hetes levegővétellel, vagy azokat hármas levegőzésével variálni)
Hetente 6-szor 60-90 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Erőfejlesztés: szabad gyakorlatok medicinlabda, gumikötél, bordásfal saját testsúly ellenállásának leküzdése
• Ügyesség fejlesztés, koordináció:
• Speciális úszó feladatok megoldása,
• Játékok, váltó
• Szükségessé válik a napi kétszeri úszó foglalkozás
• Edzésenként 4000 méter leúszása bármilyen úszásnemben és módon
• Levegő nélküli, illetve ötös, hetes levegő vétellel való úszás
• Tudjanak tenyérellenállással, bójával, lábgumival, uszonnyal úszni egyre hosszabb távon
• Legyenek képesek a fejesugrást helyes technikával végre hajtani gyakorlatai
• Sajátítsa el a szabályoknak megfelelő forduló és a célba érkezés technikáját
• Aktívan vegyen részt a vízi játékokban
• Levegővétel: hármas beosztással, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából,
illetve a kettes levegőzés jobb és baloldalon egyforma arányban
• A leúszandó méter szám növelése foglalkozásonként akár a 4000 méterig
• Legyenek képesek a már megismert variációs gyakorlatokat alkalmazni mind a négy úszásnemben, de elsősorban gyors és pillangóúszásban
A) Gyors- és hátvariációk:
• Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elől nyújtva
• Ugyan ez a gyakorlat, csak a kéz a test mellett zárt
• Csúsztatás (elől mind két kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyors úszásnál)
• Három jobb kéz tempó- három bal kéz tempó gyors úszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik
• Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett nyújtva megáll 2-3 másodpercre; gyors úszás esetében hármas levegővel úszunk)
• Víz alatti gyors úszás (ugyan az, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből)
• Kitett fejű gyors
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Az adott táv leúszása minél kevesebb tempóval, miközben az úszás technikája nem változik
• Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben
kéz- és lábtempó együttes használatával
• Sajátítsák el a helyesen végrehaj -tott rajtot, a fordulót és a célba érkezést
• Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda)
• Legyenek képesek folyamatosan úszni mind a négy úszásnemben (legalább 20 percig)
• Legyenek képesek a gyors úszásnemben a helyes technika alkalmazásával folyamatosan legalább 1500 métert leúszni
• A pillangó és mellúszásban javítsa tovább technikáját
B) A pillangóúszás:
• Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszkával
• Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszka nélkül, ekkor a kéz lehet előre nyújtva, vagy a test mellett lezárva
• Legyenek képesek pillangóláb esetében oldalsó lábtempót használni, amikor az egyik kéz elől nyújtva a másik a test mellett zárt
• Legyenek képesek pillangó egy-karút úszni
• Legyenek képesek a levegővétel után a víz alatt pillangóláb alkalmazása mellett páros karú lehúzásra, amíg a lendület tart
• Legyenek képesek folyamatos pillangólábazás mellett, miközben mindkét kéz elől kinyújtva van, először jobb kézzel pillangó tempót tenni, majd a balkézzel, végül mindkét kézzel egyszerre. Mindezt levegő nélkül vagy levegővel
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Legyenek képesek a forduló és a célba érkezés helyes technikájának az elsajátítására
• Aktívan vegyenek részt vízi játékokban, amelyek fejlesztik a koordinációs képességüket, a reflexeiket, problémamegoldó képességüket
• Legyenek képesek hármas beosztással úszni a gyors úszásnál, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes leve-gőzés jobb és baloldalon egyforma arányban
• Legyenek képesek foglalkozásonként 4000 métert leúszni a négy úszás nemben és azok variációiban
FUTÁS
• Állóképesség fejlesztése
8000 méter teljesítése folyamatos futással bármilyen terepen, iramváltással
Futógimnasztika:
• Adott időtartamon belül növeljük a megtett távolságot páros lábbal szökdelés
• Adott távolságon belül növeljük a mozdulat gyorsaságát és a mozdulat mennyiségét
• Magas térdemelés, indiánszökdelés, keresztbe futás, nyújtott térddel futás,
oldalsó szökdelés, dzsoggolás helyben
• Ugró gyakorlatok: egy lábbal történő ugrás, szkipp helyben és tovahaladással, békaügetés, páros lábbal való ugrás,
• Fokozó- és repülőfutások
• Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével,
• Játékok: ügyességi- és futó váltók ügyesség, koordinációs képesség fejlesztés céljából
• Legyenek képesek folyamatosan futni legalább 8000 métert
• Legyenek képesek a helyes futótechnika kialakítása,
• Legyenek képesek lépéshossz növelésre, földre lehelyezett rudak segítségével
• Legyenek képesek a fokozatosan erősödő és lassuló repülőzésre
• Tudják fejleszteni koordinációs képességüket a váltó játékok segítségével (Pl.: pókjárás, labdavezetéssel, dobással futás, ugrókötéllel futás, több labdával futás, hangjelzésre irányváltoztatás
• Legyenek képesek bármilyen terepen a megfelelő technikával futni
• Legyenek képesek rövidebb távon, megfelelő intenzitás mellett anaerob körülmény között is egyforma teljesítményre, vagy 10x400 méter 3: 30 percre vagy 5x800 m 7 percre
• Legyenek képesek folyamatos futás esetében akár magától, akár előre megadott módón iramot változtatni (Pl.: 4000 méter, benne 600 méter könnyű futás, 400 méter erősen)
Hetente 3-szor 60 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
• A foglalkozás egyre nagyobb időszakában megengedett az anaerob tartományban történő futás, pl.: 10x400 méter vagy 5x800 nagy pihenő idővel
• Bármilyen terepen 45-50 perc folyamatos futás
• Játékok: ügyességi és futó váltók
• Legyenek képesek terepen
45-50 percet folyamatosan futni, miközben akár magától, akár előre meghatározott módon iramot változtat, Pl.: 20 perc bemelegítés, majd 5x4 perc erős, 2 perc könnyű következik
LÖVÉSZET
• Az elsütés technikájának további finomítása
• Beállás precízebbé tétele
• A beemelés technikájának további finomítása
• A sütés gyakorlása, finomítása
• Speciális erőfejlesztés
• Verseny szituáció megismerése, edzéseken felidézése, kialakítása
• Legyenek képesek a lőtéren kötelező viselkedési, magatartási formák megértésére, és azok betartására
• Legyenek képesek a lövészet által igényelt mentális állapot megteremtésére
• Ismerj ék meg lőfegyverüket
• Pisztolyaikat alakítsák a saját kezükhöz
• Törekedjenek a tökéletes technikára
• Sajátítsák el az elsütés technikáját
• Legyenek képesek a táblával szemben, középre beállni
• Legyenek képesek a beemelés technikáját tovább javítani
• Legyenek képesek a helyes légzési technika kialakítására, tovább fejlesztésére
• Legyenek képesek egy- másfél kilogrammos súlyt minél tovább a célra tartani, és minél többször megismételni a speciális erőfejlesztés céljából
• Legyenek képesek a versenyeken szerzett tapasztalatokat a foglalkozásokon felidézni, felhasználni
Hetente 3-szor 60-90 perc
VÍVÁS
• Iskolavívás: (mechanikus), pengéről és penge nélkül végrehajtható gyakorlatok
• Legyenek képesek a keresztlépéseket előre és hátra alkalmazniHetente
3-4 alkalommal
2-2, 5 óra
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Az eddig tanult egyszerű akciók további bővítése
• Váltó ütések, kötések az ellenfél illetve saját előkészítésből
• Egyszerű cseltámadások alkalmazása kitöréssel, lépés- előre kitöréssel és felessel
• A tanult támadások felépítése különböző lábgyakorlatok variációival
• Asszózás (meghatározott gyakorlatok végrehajtása)
• Szabadvívás
• Kötött gyakorlatok, kötött faladatok végrehajtása meghatározott asszópartnerrel, vezényelt lábgyakorlat pengével, penge nélkül, szú-rópárnázás
• Játékok
• Taktikai ismeretek
• Tudjanak saját kötésből váltó kötést szúrni
• Tudjanak az ellenfél kötéséből váltó kötött szúrást végrehajtani
• Tudjanak az alapvédésekből kötötten, tőrszerűen és szögszúrással riposztozni
• Lábról vett tempóban (mind az iskolázás közben, mind asszózás közben) kötött szúró egyszerű egyes cseltámadásra és ütés egyszerű egyes illetve körző egyes cseltámadást végrehajtani
• Ismerj ék a négy alapvédés (kvart, szix, szekond, szerkl) kizáró szúrásait
• Legyenek képesek kitörésben, illetve kitörésből felállva újra kitöréssel kontrariposztokat végrehajtani
LOVAGLÁS
• Kapcsolatteremtés a lóval
• A ló anatómiájának a megismerése
• Lovardai szabályok megismerése
• Lóápolás megismerése
• A ló különböző jármódjainak megismerése
• Hogyan viselkedjünk, mozogjunk, a ló jelenlétében
• Futószárasztatás
• Nyereg nélkül (voltizshevederrel)
Nyeregben
• Lépésben
• Ügetésben
• Vágtában
Szabad lovaglás
• Nyeregben, kengyelben
• Nyeregben, kengyel nélkül
• Szőrén
• Lépésben
• Ügetésben
• Vágtában
• Egyensúly, súlypont ideális helyzete
• Ugratás
• Lovas képesítővizsga
• Öttusa és lovasversenyen indulás
• Legyenek képesek a tanuló bizalommal, félelem nélkül megközelíteni a lovat
• Tanulj a meg az állat fontosabb anatómiai jellemzőit
Sajátítsa el
a lovardai szabályokat,
• Melyik oldalról közelítjük meg a lovat
• Hogyan mozogjunk, beszéljünk, viselkedjünk jelenlétében
• Hogyan közlekedjünk a lovardában a lóval (jobb kéz szabály)
• Mit kell tenni,
ha a lovarda egy bizonyos területére kívánunk belépni (helyet kérünk)
• Legyenek képesek a helyes módon leápolni a lovat munka előtt és után
Legyenek képesek
futószár segítségével lovagolni
• Lépésben
• Ügetésben
• Vágtában
Hetente 3-szor 60 perc
TananyagKövetelményMegjegyzés
Legyenek képesek ezen jármódokban gimnasztikai gyakorlatokat végrehajtani
• Elengedett szár mellett karemelés, lábemelés,
• Karkörzés,
• Körbe fordulás a lovon,
• Le- és felugrás a lóra,
• Hasra fekvés - hátra fekvés a lovon, feltérdelés a lóra
• Legyenek képesek ügetésben
és vágtában a ”helyes lábra" ülni
Sajátítsa el
a helyes segítségadást a lovon
• Csizmával
• Térddel
• Combbal
• Fenékkel
• Derékkal
• Vállal, felsőtesttel
• Karral
Találja meg súlypontjának ideális helyzetét
• Legyenek képesek önálló, szabad mozgásra egyénileg
és csoportosan
• Képes legyen bármilyen szituációban a lovat uralni, irányítani
Legyenek képesek ugratni
• Szóló, meredek ugrást
• Szóló, széles ugrást
• Több ugrást egymás után (”vonalat" lovagolni)
• Összetett ugrást (”kettes-hármas")
• Több ugrásos pályát
Legyenek képesek
lovas képesítővizsgát megszerezni
• Hat ugrásos pályát kell teljesíteni kengyel nélkül
• Legyenek képesek öttusa, illetve lovasversenyeken indulni
TananyagKövetelményMegjegyzés
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK
• Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig
• Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok
• Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés
• A fent felsoroltak kiegészülnek a társ segítségével történő gyakorlatokkal
• A szabad gyakorlatok bordásfal segítségével is végre haj hatók, vagy ahol ez nem áll rendelkezésre akkor bármilyen rúd vagy korlát is megfelel, csak ügyeljünk a biztonságra.
• A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítatására, illetve többütemű gyakorlatok megtanulására
• Legyenek képesek a helyes sorrendben alkalmazni a gyakorlatokat
Sajátítsák el azokat a gyakorlatokat, amelyeket a társaikon alkalmaznak majd
• A társ hason fekszik
és a hátra kinyújtott és összekulcsolt kezeit a társ felette állva terpeszállásban a csuklójánál fogva, óvatosan felemeli, és előre nyomja
• A társ hason fekszik, és a kezeit a tarkójánál összekulcsolja.
A segítő mögötte, terpeszállásban állva annak könyökénél fogva óvatosan felemeli, míg a társa felsőteste szabadon nem lóg a karjain
• A társ hason fekszik a kar előre kinyújtva, a kéz összekulcsolva. A segítő a társ könyökét megfogva óvatosan elemeli a földtől, miközben a térdével a másik hátán ellen tart
• A társ térdel, és a kezét a tarkó-ján összefogja. A segítő mögé állva a másiknak a könyökét megfogva óvatosan hátra feszíti azt, miközben a térdével a másik hátán ellen tart
• A társ térdel, a kezeit a füle alá helyezi, könyökét megemeli. A társ a könyököket megfogva óvatosan felfele összenyomja azt.
• A társ ül a földön nyújtott ter-peszülésben, előre nyújtott kézzel. A segítő mögé lépve a vállát megfogva, óvatosan előre nyom-ja azt
• Ugyanez a gyakorlat csak zárt ülésben
A futó-, úszó gyakorlatok bevezető eleme kell, hogy legyen
Az egy napos versenyekre, a versenyszámok közötti kevés idő, különösen fontossá teszi az előre kigondolt és hatékony bemelegítő gimnasztikai gyakorlatokat
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Egymással szemben, nyújtott, terpeszülésben ülve, talpukat egymásnak feszítik. Egymás kezét megfogva egyszer egyik, majd a másik dől hanyatt, miközben a társát húzza magával
• A társ háton fekszik a földön, egyik lábát térdben felhúzza. A segítő megfogja a felhúzott lábat a térdénél és a bokájánál, majd óvatosan a másik hasa felé nyomja azt, miközben a másik, kinyújtott lábat leszorítja a saját lábával
• A társ a hasán fekszik, és mind két lábát térdből megemeli.
A segítő mögé térdel és annak kifelé fordított lábfejét megfogva óvatosan, előre nyomja a feneke felé
• Ugyan az a gyakorlat, csak a társ a lábfej ével spiccel
VERSENYEN INDULÁS
• Az alapvető verseny szabályok, viselkedési normák, versenyzői magatartási formák ismertetése
• Részvétel a versenyeken tapasztalat szerzés céljából
• Válogatottság kiharcolása
• Az öttusa szövetség által felügyelt és ez által hivatalos három-, négy- és öttusa versenyeken indulhatnak.
• Az úszó, utcai futó és duatlon versenyeket felváltja vívó és lövő és lovagló versenyeken való indulás
Évi
10-12 versenynél
többen
ne indítsuk
a tanulókat
Forma időzítés
az év fontos
versenyére,
versenyeire
Évfolyam: 1-2.Korosztály: junior

Cél:

Úszás:

- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása

- Állóképesség növelése

- Erőfejlesztés

- Gyorsaságfejlesztés

- Versenytáv irambeosztása

- Mind a négy úszásnem technikájának tovább fejlesztése, állóképesség-növelés

- Keringési és a légző rendszer fejlesztése

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

- A képzést segítő játékok

Futás:

- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása

- Állóképesség növelése

- Erőfejlesztés

- Gyorsaságfejlesztés

- Versenytáv irambeosztása

- Versenyhelyzetben a helyes technika alkalmazása

- Állóképesség növelése

- A futó technika fejlesztése

- A helyes légzéstechnika elsajátítása

- Koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése

- A mozgékonyság fokozása

- A képzést segítő játékok

Lövészet:

- A lőtéren megkövetelt viselkedési forma és a biztonsági előírások elsajátítása

- Fegyver karbantartása

- Helyes lövő technika kialakítása

- Verseny követelmények elsajátítása

- Versenyen indulás

Vívás:

- Komplex, összetett mozgáselemek készségek és képességek fejlesztése

- Egyéni adottságok figyelembe vételével ügyesség és erőnlét fejlesztése

- Taktikai elemek kialakítása az ellenfélhez igazítva

- A minőségi vívómunka iránti igényfejlesztés

- A tanult mozgások alkalmazása különleges körülmények között

- Speciális erő, ruganyosság, gyorsaság kialakítása

- A versenyzéshez szükséges személyiségvonások tudatos fejlesztése

Lovaglás:

- Öttusaversenyeken indulás

- 1, 10 méteres lovaspálya biztonságos teljesítése

Hajlékonyság fokozása

Versenyeztetés:

- Válogató versenyek, a nemzetközi élvonal megközelítése

TananyagKövetelményMegjegyzés
ÚSZÁS
• Állóképesség fejlesztés:
• A négy úszásnem technikája:
• Külön karral, külön lábbal
• Levegő nélkül és levegővel
• Kéz, láb használata egyszerre
• Gyorson, háton és vegyesen, csak karral, bójával és lábgumival
• Erőfejlesztés: szabad gyakorlatok medicinlabda, gumikötél, bordásfal saját testsúly ellenállásának leküzdése, erősítőgépek, speciálisa úszó erősítő gépek használata
• Ügyesség fejlesztés, koordináció:
• Speciális úszó feladatok megoldása,
• Játékok, váltó
• Az edzések száma lecsökken egyéntől függően 3-4-5- re
• Edzésenként 4000 méter leúszása bármilyen úszásnemben és módon
• Levegő nélküli, illetve ötös, hetes levegő vétellel való úszás
• Legyenek képesek mind a négy úszásnemben folyamatosan úszni 10-30 percig
• Legyenek képesek hipoxiás gyakorlatokat végre hajtani
(pl.: 200-400-600 méter leúszása ötös-, hetes levegővétellel, vagy azokat hármas levegőzésével variálni)
• Tudjanak tenyérellenállással, bójával, lábgumival, uszonnyal úszni egyre hosszabb távon
• Legyenek képesek a fejesugrást helyes technikával végre hajtani gyakorlatai
• Sajátítsa el a szabályoknak megfelelő forduló és a célba érkezés technikáját
• Vízi játékokban aktívan vegyenek részt
• Levegővétel: hármas beosztással, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes levegőzés jobb
és baloldalon egyforma arányban
• A leúszandó méter szám növelése foglalkozásonként
akár a 4000 méterig
• Legyenek képesek a már megismert variációs gyakorlatokat alkalmazni mind a négy úszásnemben, de elsősorban gyors és pillangóúszásban
Hetente 3-4-5-ször 60-90 perc (egyéni igényektől függően)
TananyagKövetelményMegjegyzés
A) Gyors- és hátvariációk:
• Egykezes úszás úgy, hogy a másik kéz elől nyújtva
• Ugyanezt a gyakorlatot, csak a kéz a test mellett zárt
• Csúsztatás (elől mind két kéz zárt és addig nem következik a következő tempó, amíg a tüdő teljesen ki nem ürül (csak gyors úszásnál)
• Három jobb kéz tempó - három bal kéz tempó gyors úszás esetében a kéz váltáskor veszünk levegőt, arra az oldalra, amelyik kéz következik
• Kivárásos úszás (folyamatos úszás, amikor egyik kéz elől, másik kéz a test mellett nyújtva megáll 2-3 másodpercre; gyors úszás esetében hármas levegővel úszunk)
• Víz alatti gyors úszás (ugyanaz, mint a kivárásos úszás, csak a kart nem emeljük ki a vízből)
• Kitett fejű gyors
• Az adott táv leúszása minél kevesebb tempóval, miközben az úszás technikája nem változik
• Legyenek képesek úszni gyors és a hát úszásnemben kéz és lábtempó együttes használatával
• Sajátítsák el a helyesen végrehaj -tott rajtot, a fordulót és a célba érkezést
• Legyenek képesek vízi játékokban aktívan részt venni (váltók, vízilabda)
• Legyenek képesek folyamatosan úszni mind a négy úszásnemben (legalább 20 percig)
• Legyenek képesek a gyors úszásnemben a helyes technika alkalmazásával folyamatosan legalább 1500 métert leúszni
• A pillangó és mellúszásban javítsa tovább technikáját
TananyagKövetelményMegjegyzés
B) A pillangóúszás
• Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszkával
• Legyenek képesek pillangóvagy mell-láb használatára deszka nélkül, ekkor a kéz lehet előre nyújtva, vagy a test mellett lezárva
• Legyenek képesek pillangóláb esetében oldalsó lábtempót használni, amikor az egyik kéz elől nyújtva a másik a test mellett zárt
• Legyenek képesek pillangó egy-karút úszni
• Legyenek képesek a levegővétel után a víz alatt pillangóláb alkalmazása mellett páros karú lehúzásra, amíg a lendület tart
• Legyenek képesek folyamatos pillangólábazás mellett, miközben mindkét kéz elől kinyújtva van, először jobb kézzel pillangó tempót tenni, majd a balkézzel, végül mindkét kézzel egyszerre. Mind ezt levegő nélkül vagy levegővel
• Legyenek képesek a forduló és a célba érkezés helyes technikájának az elsajátítására
• Aktívan vegyenek részt vízi játékokban, amelyek fejlesztik a koordinációs képességüket, a reflexeiket, problémamegoldó képességüket
• Legyenek képesek hármas beosztással úszni a gyors úszásnál, a mindkét oldali egyforma terhelés céljából, illetve a kettes leve-gőzés jobb és baloldalon egyforma arányban
• Legyenek képesek foglalkozásonként 4000 métert leúszni a négy úszás nemben és azok variációiban
FUTÁS
• Állóképesség fejlesztése 8-12 000 méter teljesítése folyamatos futással bármilyen terepen, iramváltással
• Egyénre szabott edzés szám
• Legyenek képesek folyamatosan futni legalább 8-12000 métert
• Legyenek képesek
a helyes futótechnika kialakítása,
Hetente 3-4-szer 60-75 perc (egyéni igényektől függően)
TananyagKövetelményMegjegyzés
Futógimnasztika:
• Adott időtartamon belül növeljük a megtett távolságot páros lábbal szökdelés
• Adott távolságon belül növeljük a mozdulat gyorsaságát és a mozdulat mennyiségét
• Magas térdemelés, indiánszökde-lés, keresztbe futás, nyújtott térddel futás, oldalsó szökdelés, dzsoggolás helyben
• Ugró gyakorlatok: egy lábbal történő ugrás, szkipp helyben és to-vahaladással, békaügetés, páros lábbal való ugrás, 3 jobb lábbal -
3 bal lábbal, páros lábbal szökdelés guggolásból
• Időre futások 6- 8000 méter
• Fokozó- és repülőfutások
• Futás aerob körülmények között a táv folyamatos növelésével,
• Játékok: ügyességi és futó váltók ügyesség, koordinációs képesség fejlesztés céljából
• A foglalkozás egyre nagyobb időszakában megengedett az anaerob tartományban történő futás
(pl.: 10x400 méter vagy 5x800 nagy pihenő idővel)
• Bármilyen terepen 60-70 perc folyamatos futás
• Játékok: ügyességi, és futó váltók
• Legyenek képesek lépéshossz növelésre, földre lehelyezett rudak segítségével
• Legyenek képesek a fokozatosan erősödő és lassuló repülőzésre
• Tudja fejleszteni koordinációs képességét váltó játékok segítségével (Pl.: pókjárás, labdavezetéssel, dobással futás, ugrókötéllel futás, több labdával futás, hangjelzésre irányváltoztatás)
• Legyenek képesek bármilyen terepen a megfelelő technikával futni
• Legyenek képesek rövidebb távon, megfelelő intenzitás mellett anaerob körülmény között is egyforma teljesítményre, vagy 10 x 400 méter 3: 30 percre, vagy 5x800 méter 7 percre
• Legyenek képesek résztávokban 6-8000 méter lefutni a feladatnak megfelelően
• Legyenek képesek folyamatos futás esetében akár magától, akár előre megadott módón iramot változtatni (Pl.: 8000 méter, benne 400 méter könnyű-,
600 méter lendületes futás, 1000 méter erősen)
• Legyenek képesek terepen 60-70 percet folyamatosan futni, miközben akár maguktól, akár előre meghatározott módon iramot változtatni, Pl.: 20 perc bemelegítés, majd 5x 6 perc erős
2 perc könnyű következik
LÖVÉSZET
• Az elsütés technikájának további finomítása
• Beállás precízebbé tétele
• A beemelés technikájának további finomítása
• A sütés gyakorlása, finomítása
• Speciális erőfejlesztés
• Verseny szituáció megismerése, edzéseken felidézése, kialakítása
• Legyenek képesek a lőtéren kötelező viselkedési, magatartási formák megértésére, és azok betartására
• Legyenek képesek a lövészet által igényelt mentális állapot megteremtésére
• Ismerj e meg lőfegyverét
• Pisztolyát alakítsa a saját kezéhez
Hetente 3-szor 60-90 perc, illetve minél több 30 perces célratartás önállóan
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Törekedjen a tökéletes technikára
• Sajátítsa el az elsütés technikáját
• Legyenek képesek a táblával szemben, középre beállni
• Legyenek képesek a beemelés technikáját tovább javítani
• Legyenek képesek a helyes légzési technika kialakítására, tovább fejlesztésére
• Legyenek képesek egy-másfél kilogrammos súlyt minél tovább a célra tartani, és minél többször megismételni a speciális erőfejlesztés céljából
• Legyenek képesek a versenyeken szerzett tapasztalatokat a foglalkozásokon felidézni, felhasználni
VÍVÁS
• Iskolavívás: (mechanikus), pengéről és penge nélkül végrehajtható gyakorlatok
• Az előző korcsoportokban kialakított képességek továbbfejlesztése és technikai anyagának bővítése
• Váltó ütések, kötések az ellenfél illetve saját előkészítésből
• Második szándékú támadás az ellenfél reflexszerűen végrehajtott közbetámadása ellen
• Második szándékú cseltámadások alkalmazása kitöréssel, lépés- előre kitöréssel és felessel
• Megismételt közbetámadás
• A tanult támadások felépítése különböző lábgyakorlatok variációival
• Asszózás (meghatározott gyakorlatok végrehajtása)
• Szabadvívás
• Kötött gyakorlatok, kötött faladatok végrehajtása meghatározott asszópartnerrel, vezényelt lábgyakorlat pengével, penge nélkül, szú-rópárnázás
• Játékok
• Taktikai ismeretek
• Irányított szabadvívásban a tanulók tudjanak előre meghatározott feladatokat végrehajtani
• Tudjanak az ellenfél vonala ellen valamilyen kötéssel megfogva azt, az ellenfél kitérő szúrása ellen második szándékú támadásokat végrehajtani
• Tudjanak a tanulók egyenes és kitérőszúrással bevezetett egyszerű egyes és körző egyes csellel közbetámadni az ellenfél második szándékú támadása ellen
• Tudjanak az alapvédésekből kötötten, tőrszerűen és szögszúrással riposztozni
• Lábról vett tempóban (mind az iskolázás közben, mind asszózás közben)
kötött szúró egyszerű egyes cseltámadásra és ütés egyszerű egyes illetve körző egyes cseltámadást végrehajtani
• Iskolavívásban a tanulók a mester folyamatos előrehaladásában 3-4 feltartó szúrást végrehajtani
Heti 4 alkalommal 2-2, 5 óra,
hangsúlyozott hibajavítás, egyénre szabott iskoláztatás
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Iskolavíváson belül és az asszó-zás alkalmával a választási lehetőségek közül a képesek legyenek a legjobb, legeredményesebb megoldást kiválasztani
• Legyenek képesek kitörésben, illetve kitörésből felállva újra kitöréssel kontrariposztokat végrehajtani
LOVAGLÁS
• Egyensúly, súlypont ideális helyzete
• Ugratás
• Öttusa és lovasversenyen indulás
• 1-1, 10 méteres pályát hibátlanul, biztonságban teljesíteni
Javítsák tovább
a helyes segítségadás
technikáját a lovon
• Csizmával
• Térddel
• Combbal
• Fenékkel
• Derékkal
• Vállal, felsőtesttel
• Karral
• Találj a meg súlypontjának ideális helyzetét
• Legyenek képesek önálló, szabad mozgásra a lovardában akár egyénileg, akár csoportosan
• Képes legyen bármilyen szituációban a lovat uralni, irányítani
• Legyenek képesek ugratni
• Szóló, meredek ugrást
• Szóló, széles ugrást
• Több ugrást egymás után (”vonalat" lovagolni)
• Összetett ugrást (”ketteshármas")
• Több ugrásos pályát
• Legyenek képesek öttusa, illetve lovasversenyeken indulni
Hetente 3-szor 60-90 perc
LAZÍTÓ, NYÚJTÓ GYAKORLATOK
• Passzív lazítás az egész testre kiterjedve a fejtől kezdve egészen a lábig
• Elsősorban a gravitáció segítségét kihasználva végrehajtott gyakorlatok
• A tanulók legyenek képesek az ütemezés elsajátítatására, illetve többütemű gyakorlatok megtanulására
• Legyenek képesek a helyes sorrendben alkalmazni
a gyakorlatokat
A futó-
és úszó-gyakorlatok bevezető eleme kell hogy legyen
TananyagKövetelményMegjegyzés
• Többütemű gimnasztikai gyakorlatok, ütemezés
• A fent felsoroltak kiegészülnek
a társ segítségével történő gyakorlatokkal
• A szabad gyakorlatok bordásfal segítségével is végre haj hatók, vagy ahol ez nem áll rendelkezésre akkor bármilyen rúd vagy korlát is megfelel, csak ügyeljünk
a biztonságra.
• Sajátítsa el
azokat a gyakorlatokat, amelyeket a társaikon majd alkalmaz
• A társ hason fekszik
és a hátra kinyújtott és összekulcsolt kezeit a társ felette állva terpeszállásban a csuklójánál fogva, óvatosan felemeli, és előre nyomja
• A társ hason fekszik, és a kezeit a tarkójánál összekulcsolja.
A segítő mögötte, terpeszállásban állva annak könyökénél fogva óvatosan felemeli, míg a társa felsőteste szabadon nem lóg a karjain
• A társ hason fekszik a kar előre kinyújtva, a kéz összekulcsolva. A segítő a társ könyökét megfogva óvatosan elemeli a földtől, miközben a térdével a másik hátán ellen tart
• A társ térdel, és a kezét a tarkó-ján összefogja. A segítő mögé állva a másiknak a könyökét megfogva óvatosan hátra feszíti azt, miközben a térdével a másik hátán ellen tart
• A társ térdel, a kezeit a füle alá helyezi, könyökét megemeli. A társ a könyököket megfogva óvatosan felfele összenyomja azt
• A társ ül a földön nyújtott terpeszülésben, előre nyújtott kézzel. A segítő mögé lépve a vállát megfogva, óvatosan előre nyomja azt
• Ugyan ez a gyakorlat csak zárt ülésben
• Egymással szemben, nyújtott, terpeszülésben ülve, talpukat egymásnak feszítik. Egymás kezét megfogva egyszer egyik, majd a másik dől hanyatt, miközben a társát húzza magával
Az egy napos versenyekre, a versenyszámok közötti kevés idő, különösen fontossá teszi az előre kigondolt és hatékony bemelegítő gimnasztikai gyakorlatokat
TananyagKövetelményMegjegyzés
• A társ háton fekszik a földön, egyik lábát térdben felhúzza. A segítő megfogja a felhúzott lábat a térdénél és a bokájánál, majd óvatosan a másik hasa felé nyomja azt, miközben a másik, kinyújtott lábat leszorítja a saját lábával
• A társ a hasán fekszik, és mind két lábát térdből megemeli.
A segítő mögé térdel és annak kifelé fordított lábfejét megfogva óvatosan, előre nyomja a feneke felé
• Ugyan az a gyakorlat,
csak a társ a lábfejével spiccel
VERSENYEN INDULÁS
• Az alapvető verseny szabályok, viselkedési normák, versenyzői magatartási formák ismertetése
• Részvétel a versenyeken tapasztalat szerzés céljából
• Válogatottság kiharcolása
Az öttusa szövetség által felügyelt és ez által hivatalos négy-, és öttusa versenyeken indulhatnak.
Az úszó, utcai futó- és duatlon versenyeket felváltja a vívó-, lövő- és lovagló versenyeken való indulás
Évente maximum 10-12 versenyen indítsuk a tanulókat

RÖGBI

Évfolyam: 3-4.Korosztály: mini
Cél
- Testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés
- A korosztálynak megfelelő motorikus képességek kialakítása
- Általános technikai-taktikai elemek elsajátítása, megszilárdítása és felhasználása játék körülmények között
- Alapvető csapatrész és csapat taktikai elemek elsajátítása és megszilárdítása
- A rögbi alapvető szabályainak elméleti elsajátítása
- Specifikus pszichikai felkészítés
TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Fizikai felkészítés
a) Futások:
- kitartó futások
- gyorsaság fejlesztése (reakciógyorsaság, lokomotorikus gyorsaság, gyorsasági állóképesség -rövid távú, középtávú)
b) Erőfejlesztés:
- saját testsúllyal, társ súlyával, társ ellenállásával szemben
- tárcsás súlyzóval végrehajtott speciális gyakorlatok
- mély hátizom, vállöv, láberő fejlesztés
c) Lazaság:
- általános ízületi mozgékonyság
d) Ügyesség:
- általános mozgáskoordináció
- térbeli mozgáskoordináció
Cooper-teszt során a megtett távolság 2300-2400 m.
Erőfejlesztő gyakorlatok helyes ismerete és végrehajtása.
A sérülések elkerülése érdekében legyenek tisztában a nyújtó gyakorlatok jelentőségével, és tudatosan alkalmazzák azokat. A mozgáskoordináció fejlesztése más sportágakból vett mozgásminták segítségével (gimnasztika, más labdajátékok).
2. Technikai-taktikai képzés
a) Labdakezelési készség kialakítása és labda birtoklása
b) A játék céljainak megfelelően
- szlalomfutás
- gyorsulófutás
- változó iramú futás
- irányváltások futás közben
- talajra érkezés elsajátítása
- bukfencek
- szökdelések egy és páros lábon
A labda biztos tartása mozgás közben.
Helyes futótechnika kialakulása. Stabil egyensúlyhelyzet.
TananyagKövetelményMegjegyzés
c) Alap technikai-taktikai elemek: Támadásban:
- alapállás
- labdatartás egy és két kézben
- labda felvétele elölről és oldalról
- helyből passz
- passzolgatás futás közben
- labda vezetése lábbal
- irányváltás
- testcsel, dobócsel
- labda elrúgása kézből, földről
- ütközés
- kitámasztás. Védekezésben:
- alapállás
- mélyfogás elölről, hátulról, oldalról
- rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben.
d) Speciális technikai-taktikai elemek:
- kereszt
- kihagyásos passz
- hurok
- váll fölött passz
- horog passz
Tanult és gyakorolt technikai elemek készség szintű elsajátítása.
Dinamikus sztereotípia.
Helyes testtartás, hozzászokás a testi kontaktushoz. Labdafogás helyes dinamikájának elsajátítása.
Ezen elemek megtanulása és végrahajtása.
3. Taktikai képzés
a) Közös taktikai elemek (2x2; 3x3; 4x4) Támadásban:
- keresztmozgás
- kihagyás
- kihagyás után hurok a kihagyott játékossal
- sima passz. Védekezésben:
- tolódás
- emberhátrányban
b) Labda és játékosok mozgása, tolongás játékban, támadásban és védekezésben.
c) Labda és játékosok mozgása, 3/4játékban, támadásban és védekezésben.
d) Labda és játékosok mozgása, rúgott labdára, támadásban és védekezésben
e) Alapvető mozgások labdával és labda nélkül:
- előrehaladás
- támogatás
A megtanult elemeket játékban alkalmazni tudja.
Alap taktikai elemek megértése és alkalmazása a csapatjátékban.
Kommunikációs készség (verbális, szomatikus) kialakulása.
Helyzet felismerése és alkalmazása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- folyamatosság
- az ellenfél folyamatos nyomás alatt tartása
- üres területek kihasználása
f) Kontratámadás az első védővonallal d) Játékrendszer
- támadásban mélységben
- védekezésben ember-ember ellen, tolódás
Ezen taktikai elemek ismerete és alkalmazása.
4. Elméleti képzés
a) Általános szabályismeret
- előre, előre passz
- pontszerzés lehetőségei
- játéktér ismerete - méret, vonalak
- előnyszabály
- a játékon kívüli játékos
- teendők a mélyfogásban
- játékidő
- sportfelszerelés
b) Fair-play szabályai
c) Dopping károsító hatása
d) Rögbi sporttörténete általánosan, kezdetektől napjainkig
- a csapat története
e) Média alkalmazása az oktatásban
- TV, videó
- újság
f) Mérkőzések látogatása
Legyenek tisztában a játék alapvető szabályaival.
Tudja kialakítani önmagának az egészséges életvitelét, táplálkozás és higiénia területén.
5. Pszichikai alapképzés
Pszichikai képesség:
- csapatszellem
- barátság
- ellenfél tisztelete
- egymás segítése
- sportszerű ”harcra" nevelés
- bátorság
- tenni akarás
- kommunikációs képesség (játékon belül)
- fegyelem
- figyelem, képzelőerő, memorizálás
Játéköröm elérése. Csapatszellem kialakulása. Sportbeli magatartás kialakulása.
Évfolyam: 5-6.Korosztály: kölyök
Cél
- Testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés
- A korosztálynak megfelelő motorikus képességek kialakítása
- Általános technikai-taktikai elemek elsajátítása, megszilárdítása és felhasználása játék körülmények között
- Alapvető csapatrész és csapat taktikai elemek elsajátítása és megszilárdítása
- A rögbi alapvető szabályainak elméleti elsajátítása
- Specifikus pszichikai felkészítés
TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Fizikai felkészítés
a) Futások:
- kitartó futások
- gyorsaság fejlesztése (reakciógyorsaság, lokomotorikus gyorsaság, gyorsasági állóképesség - rövid távú, középtávú)
b) Erőfejlesztés:
- saját testsúllyal, társ súlyával, társ ellenállásával szemben
- tárcsás súlyzóval végrehajtott speciális gyakorlatok
- mély hátizom, vállöv, láberő-fejlesztés
c) Lazaság:
- általános ízületi mozgékonyság
d) Ügyesség:
- általános mozgáskoordináció térbeli mozgáskoordináció
Cooper-teszt során a megtett távolság 2300-2400 m.
Erőfejlesztő gyakorlatok helyes ismerete és végrehajtása.
A sérülések elkerülése érdekében legyenek tisztában a nyújtó gyakorlatok jelentőségével, és tudatosan alkalmazzák azokat. A mozgáskoordináció fejlesztése más sportágakból vett mozgás minták segítségével (gimnasztika, más labdajátékok).
2. Technikai-taktikai képzés
a) Labdakezelési készség kialakítása és labda birtoklása
b) A játék céljainak megfelelően
- szlalomfutás
- gyorsulófutás
- változó iramú futás
- irányváltások futás közben
- talajra érkezés elsajátítása
- bukfencek
- szökdelések egy és páros lábon
A labda biztos tartása mozgás közben.
Helyes futótechnika kialakulása. Stabil egyensúlyhelyzet.
TananyagKövetelményMegjegyzés
c) Alap technikai-taktikai elemek: Támadásban:
- alapállás
- labdatartás egy és két kézben
- labda felvétele elölről és oldalról
- helyből passz
- passzolgatás futás közben
- labda vezetése lábbal
- irányváltás
- testcsel, dobócsel
- labda elrúgása kézből, földről
- ütközés
- kitámasztás Védekezésben:
- alapállás
- mélyfogás elölről, hátulról, oldalról
- rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben.
d) Speciális technikai-taktikai elemek:
- kereszt
- kihagyásos passz
- hurok
- váll fölött passz
- horog passz
Tanult és gyakorolt technikai elemek készség szintű elsajátítása.
Dinamikus sztereotípia.
Helyes testtartás, hozzászokás a testi kontaktushoz. Labdafogás helyes dinamikájának elsajátítása.
Ezen elemek megtanulása és végrehajtása.
3. Taktikai képzés
a) Közös taktikai elemek (2x2; 3x3; 4x4) Támadásban:
- keresztmozgás
- kihagyás
- kihagyás után hurok a kihagyott játékossal
- sima passz Védekezésben:
- tolódás
- emberhátrányban.
b) Labda és játékosok mozgása, tolongás játékban, támadásban és védekezésben
c) Labda és játékosok mozgása, 3/4játékban, támadásban és védekezésben
d) Labda és játékosok mozgása, rúgott labdára, támadásban és védekezésben
e) Alapvető mozgások labdával és labda nélkül:
- előrehaladás
- támogatás
- folyamatosság
A megtanult elemeket játékban alkalmazni tudja.
Alap taktikai elemek megértése és alkalmazása a csapatjátékban.
Kommunikációs készség (verbális, szomatikus) kialakulása.
Helyzet felismerése és alkalmazása.
Ezen taktikai elemek ismerete és alkalmazása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- az ellenfél folyamatos nyomás alatt tartása
- üres területek kihasználása
f) Kontratámadás az első védővonallal
g) Játékrendszer
- támadásban mélységben
- védekezésben ember-ember ellen, tolódás
4. Elméleti képzés
a) Általános szabályismeret
- előre, előre passz
- pontszerzés lehetőségei
- játéktér ismerete - méret, vonalak
- előnyszabály
- a játékon kívüli játékos
- teendők a mélyfogásban
- játékidő
- sportfelszerelés
b) Fair-play szabályai
c) Dopping károsító hatása
d) Rögbi sporttörténete általánosan, kezdetektől napjainkig.
- a csapat története
e) Média alkalmazása az oktatásban
- TV, videó
- újság
f) Mérkőzések látogatása.
Legyenek tisztában a játék alapvető szabályaival.
Tudja kialakítani önmagának az egészséges életvitelét, táplálkozás és higiénia területén.
5. Pszichikai alapképzés
Pszichikai képesség:
- csapatszellem
- barátság
- ellenfél tisztelete
- egymás segítése
- sportszerű ”harcra" nevelés
- bátorság
- tenni akarás
- kommunikációs képesség (játékon belül)
- fegyelem
- figyelem, képzelőerő, memorizálás
Játéköröm elérése. Csapatszellem kialakulása. Sportbeli magatartás kialakulása.
Évfolyam: 7-8.Korosztály: kadet
Cél
- Testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés.
- Kondicionális képességek speciális fejlesztése.
- Feleljen meg az állóképesség a kívánalmaknak.
- Alap technikai-taktikai elemeknek készség szintű fejlesztése és speciális technikai-taktikai elemek elsajátítása.
- Közös taktikai akciók tökéletesítése.
- A sportoló versenyeztetése.
- Pszichikai képességek megszilárdítása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Fizikai felkészítés
a) Futások:
- kitartó futások, állóképesség fejlesztése, Cooper-teszt teljesítése
- gyorsaság fejlesztése (reakciógyorsaság, lokomotorikus gyorsaság, gyorsasági állóképesség)
b) Erőfejlesztés:
- általános erőfejlesztés
- gyorserő fejlesztése
- kézi súlyzós, tárcsás erőfejlesztő gyakorlatok
c) Lazaság:
- általános és specifikus ízületi mozgékonyság
d) Ügyesség:
- általános mozgáskoordináció
- specifikus mozgáskoordináció
- a meglévő ügyesség további csiszolása
- térbeli mozgáskoordináció
e) Egyensúlyérzék
- statikus
- dinamikus
Cooper-teszt során a megtett
távolság 2800 m.
10x5 méteres ingafutás 19 mp
alatt.
Legyenek képesek önálló erőfejlesztésre is, különös hangsúllyal a rögbi nélkülözhetetlen izomcsoportjaira: láb, nyak, váll, kéz, hát.
Láb, hát és váll lazító gyakorlatok.
Legyen képes helyesen megítélni testének helyzetét, illetve ezt a viszonyt jól érzékelni, megbecsülni tér és időbeli vonatkozásban.
Érzékelje egyensúlyának elvesztését és gyorsan -kiegészítő mozgással -visszaszerezze egyensúlyát.
2. Technikai-taktikai képzés
a) Alap technikai-taktikai elemek
Technikai elemek automatikus alkalmazása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Támadásban:
- alapállás
- labdatartás egy és két kézben
- labda felvétele elölről és oldalról
- helyből passz
- passzolgatás futás közben
- labda vezetése lábbal
- irányváltás
- ütközés
- kitámasztás
- labda elrúgása kézből és állítva
- labda biztonságos földre kitevéses cél szerzés.
Védekezésben:
- alapállás
- mélyfogás elölről, hátulról, oldalról
- rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben.
b) Speciális technikai-taktikai elemek Támadásban:
- keresztlépő irányváltás
- oldalazó irányváltás
- drop-goal
- labda kihúzása csomagból, nyitott tolongásból
- támogatás csomagban, nyitott tolongásban.
Védekezésben:
- labda kirántása (elvétele)
- ember és labda blokkolása
- a támadó játékos kifordítása
c) Speciális technikai-taktikai elemek csapatrészre és egyénileg
Bedobás:
- ugró játékos alapállása
- emelő játékos alapállása Tolongás:
- alapállások: pillér, sarkazó, második sor, harmadik sor
- labda bedobása a zárt tolongásnál
- labda sarkazása a zárt tolongásnál 3. számú lábbal
- labda bedobása - bedobóvonalba
- labda fogása - bedobóvonalba
Tudják a különböző irányból érkező labdát technikai hiba nélkül átvenni és tovább adni.
Tudjanak irányt váltani mindkét irányban.
A mozdulatsorok helyes kivitelezése.
Megfelelő testhelyzet a mélyfogás során és törekedjen a csípő alatti fogásra.
Elsajátítani a helyes technikát a csomag és a nyitott tolongás során.
Legyenek képesek a labdaközpontú védekezésre.
Alaphelyzet felvétele, a bedobásnál két kézzel kapja el a labdát.
Helyes testhelyzet a zárt tolongásban.
Megismerni a posztokat és az azokkal járó feladatokat, felelősségeket: a bedobásban és a tolongásban.
Az adott poszton teljesítő játékosok sajátítsák el az ott alkalmazandó technikai elemeket.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- ugró játékos támogatása
- 9-es játékos speciális passzok kitámasztásból, vetődésből
d) Speciális passzok:
- kereszt
- kihagyásos passz
- hurok
- váll fölötti passz
- horog passz
- hát mögött passz
- passz - mélyfogásból
- passz - védő mögött
Koncentráció a nagy iramban végrehajtott gyakorlatok alatt.
3. Taktikai képzés
a) Közös taktikai elemek (2-4 játékos) Támadásban:
- keresztmozgás
- kihagyás
- sima passz
- kihagyás után hurok a kihagyott játékossal
Védekezésben:
- tolódás
- ember hátrányban
b) Játék szisztéma Támadásban:
- meredeken Védekezésben:
- alapállás
- mélyfogás elölről, hátulról, oldalról rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben
c) Új közös taktikai elemek:
- védelem átjátszása rúgással földön, levegőben
- dupla kihagyásos passz
- sima passz - minden játékos után hurok
d) Speciális taktikai elemek - csapatrész Tolongás:
- csomag
- nyitott tolongás 3/4:
- keresztmozgás
Tudatosan használják ki a megtanult technikai-taktikai elemeket támadásban és védekezésben.
Tudjanak játék közben védekezései rendszereket váltani.
Legyenek tisztában az új taktikai elemek használatával.
Begyakorolt variációk játékban való alkalmazása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
10-12 és passz tovább 12-13 és passz tovább
- kihagyásos passz 10-13 és passz tovább 12-15 és passz tovább
- hurok
10-9 és passz tovább 12-10 és passz tovább
e) Labda és játékosok mozgása, tolongás játékban, támadásban és védekezésben
f) Labda és a játékosok mozgása, 3/4játék-
ban, támadásban és védekezésben
g) Labda és a játékosok mozgása, rúgott labdára, támadásban és védekezésben
h) Összeállítások és taktikai variációk zárt tolongásban, bedobásban és csomagban Zárt tolongás:
- 3-4-1
- 3-3-2
- taktikai variációk: - 8, 9; - 9, 8
- védekezési szisztémák Bedobás:
- 2-től 8 játékosig
- taktikai variációk dobás helye szerint: előre, középre, hátra, hosszan
- védekezési szisztémák Csomag:
- csomag szisztémák: támadásban, védekezésben
- speciális technikai-taktikai variációk
i) Egyéni taktikai elemek támadásban és védekezésben: Támadásban:
- cselezés
- védővonal áttörése
- előny szerzése bedobásnál
- előny szerzése zárt tolongásnál Védekezésben:
- labda elfogása (elcsípése)
- védekezőszög bezárása
A támadásban és a védekezésben közös:
- felállás,
- újra felállás
Játékban adódó szituáció felismerése és megoldása.
Az adott új technikai-taktikai elemek megismerése és elsajátításajátékban való alkalmazásuk.
Szituációkból adódó lehetőségek kihasználása.
Legyen képes egyénileg a tanult testcseleket alkalmazni.
Törekedjen az előnyösebb pozíció megszerzésére: bedobásnál és zárt tolongásnál.
Folyamatos játékra való törekvés.
Játékban adódó szituációkban a tanult technikai-taktikai elemek alkalmazása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
j) Labda és játékosok mozgása
- zárt tolongásban
- bedobásban
- csomagban
- nyitott tolongásban
- kezdő, újrakezdő rúgásnál
- büntető rúgásnál
- jutalom rúgásnál
- 22 m-es rúgásnál
k) Kontratámadás az I. védővonalból
l) Kontratámadás a II. és III. védővonalból
Csapatjáték magasabb szintű kialakulása.
Rendezetlen védelem ellen kontratámadás indítása.
4. Elméleti képzés
a) Általános szabályismeret
b) Speciális szabályok bevezetése
- les-szabály: zárt tolongás, bedobás, csomag és nyitott tolongás
- kezdő és újrakezdő rúgás
- szabad, büntető, és jutalom rúgás
c) Fair-play szabályai
d) Nemzeti és nemzetközi mérkőzések elemzése
e) Saját mérkőzések megnézése és elemzése
f) Dopping és drog káros hatása
g) Csapat, csapatrész és egyéni taktikai elemek elsajátítása
Legyenek birtokában az aktuális szabályok ismeretének.
Önmaguk értékelésének fontos kritériuma, hogy a mérkőzés eseményeit jegyzetelni, értékelni tudják.
5. Pszichikai képzés
- csapatszellem
- barátság:
- ellenfél tisztelete
- bátorság
- tenni akarás
- fegyelem, taktikai fegyelem
- különböző helyzetet felismerő és elemző készségének fejlesztése
- ellenfél taktikájának megértése, kiismerése
- játékvezető döntéseinek elfogadása
Legyen felkészülve pszichikailag a játék során a vele szembe kerülő nehézségek leküzdésére.
Évfolyam: 9-10.Korosztály: junior II.
Cél
- A versenysport és élsporthoz szükséges testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés.
- Terhelési összetevők fokozatos növelése.
- Speciális kondicionális képességek fejlesztése.
- Csapatrész és egyéni alap és speciális technikai-taktikai elemek megszilárdítása és tökéletesítése.
- Csapatrész és egyéni taktikai elemek tökéletesítése.
- Korosztályos versenyeken való eredményorientált részvétel.
- Minél nagyobb számban váljanak alkalmassá korosztályos válogatottságra.
TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Fizikai felkészítés
a) Futások
- anaerob alaktacit kapacitás
- anaerob laktacit kapacitás
- rövid távú állóképesség
- középtávú állóképesség
- hosszú távú állóképesség
b) Speciális képességek fejlesztése
- gyorsasági erő
- mozgás gyorsaság
- gyorsasági állóképesség
- erő állóképesség
- mozgás koordináció magasabb szintű terhelés közben
- ugróerő
- robbanékonyság
c) Lazaság
- általános és specifikus ízületi mozgékonyság
d) Ügyesség
- általános mozgáskoordináció
- specifikus mozgáskoordináció megfelelő csatrészre és saját posztra
- 60 m fejlesztése 7, 3 mp alatt
- 45 mp-2 perc közötti erőkifejtés
- 2-9 perc közötti erőkifejtés
- gyors iramban nagy ellenállás mellett kell teljesíteni
- 15-30 perc közötti erőkifejtés szükséges
Magas szintre kell fejleszteni.
Fejlődjön teljesítménye az előző korcsoporthoz képest.
Legyen képes helyesen megítélni a csapatrész és az egyéni mozgást játék közben.
2. Technikai-taktikai képzés
a) Megtanult technikai taktikai elemek finomítása Támadásban:
- alapállás
- labdatartás egy és két kézben
- labda felvétele elölről és oldalról
A technikai elemek automatikus alkalmazása aktív védő játékosokkal szemben. A mozdulatsorok helyes kivitelezése aktív védő játékosokkal szemben.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- helyből passz
- passzolgatás futás közben
- labda vezetése lábbal
- irányváltás
- kitámasztás
- labda elrúgása kézből és állítva Védekezésben:
- alapállás
- mélyfogás elölről, hátulról, oldalról
- rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben.
b) Speciális technikai-taktikai elemek megszilárdítása - csapatrészre és egyénileg
- ugró játékos alapállása
- emelő játékos alapállása
- alapállások zár tolongásban: pillér, sarkazó, második sor, leváló, összefogó
- labda bedobása a zárt tolongásba
- labda bedobása bedobóvonalba
- labda fogása bedobóvonalban
- ugró játékos támogatása
- 9-es játékos speciális passzok kitá-masztásból, vetődésből
c) Speciális passzok megszilárdítása
- keresztpassz
- kihagyásos passz
- hurok
- váll fölötti passz
- horog passz
- hátmögötti passz
- passz mélyfogásból
- passz védő mögött
d) Speciális technika-taktika megszilárdítása
Támadásban:
- keresztlépő irányváltás
- oldalazó irányváltás
- labda kihúzása csomagból, nyitott tolongásból
- támogatás csomagban, nyitott tolongásban
Megfelelő testhelyzet a mélyfogás esetén.
Alaphelyzet felvétele.
Helyes testhelyzet a zárt tolongásban.
A bedobásnál két kézzel kapja el a
labdát.
Az adott poszton teljesítő játékosok
tudják alkalmazni a megfelelő
technikai elemeket.
Koncentráció a nagy iramban és védők ellen végrehajtott gyakorlatok alatt.
Tudjanak irányt váltani mindkét irányba.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Védekezésben:
- labda kirántása
- ember és labda blokkolása
- támadójátékos kifordítása
Helyes technika a csomag és nyitott tolongás során, a támadásban és védekezésben.
3. Taktikai képzés
a) Közös (2-4 játékos) taktikai elemek megszilárdítása
Támadásban:
- keresztmozgás
- kihagyás
- kihagyás után a kihagyott játékosnak sima passz
- védelem átjátszása rúgásokkal földön, levegőben
- dupla kihagyásos passz
- kihagyás után hurok a kihagyott játékossal
- sima passz - minden játékos után hurok Védekezésben:
- tolódás
- emberhátrányban
b) Játék szisztéma Támadásban:
- meredeken Védekezésben:
- ember-ember ellen
- tolódás
- 2-3 full backkel
- vegyes (nyílt játékban)
c) Speciális taktikai elemek - csapatrész Tolongás:
- csomag 3/4:
- keresztmozgás
- kihagyásos passz
- hurok
d) Összeállítások és taktikai variációk zárt tolongásban, bedobásban, csomagban nyitott tolongásban
Ezen mozdulatsorok megszilárdítása: Zárt tolongás:
- 3-4-1
- 3-3-2
Tudatosan alkalmazzák magas szinten a megtanult technikaitaktikai elemeket támadásban és védekezésben.
Használják ki a keresztmozgásból, a kihagyásos mozgásból adódó támadás befejezési lehetőségeket.
Ismerjék a támadó és védekező
alapmozgásokat.
Tudják a mélységben történő
támadást.
Tudatosan alkalmazzák a
védekezési rendszerek váltását.
A megtanult technikai-taktikai elemek megszilárdítása és játék közbeni alkalmazása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- taktikai variációk: -8-9; -9-8
- védekezési szisztémák Bedobás:
- felállási szisztémák
- csoportosítás
- taktikai variációk dobás helye szerint: előre, középre, hátra, hosszan
- védekezési szisztémák Csomagban és nyitott tolongásban:
- csomag és nyitott tolongás szisztémák támadásban, védekezésben
- speciális technikai-taktikai variációk
e) Egyéni taktikai elemek megszilárdítása Támadásban:
- cselezése
- védővonal áttörése
- előnybe hozni a csapattársat
- előny szerzése bedobásnál
- előny szerzése zárt tolongásnál Védekezésben:
- labda elfogása (elcsípése)
- védekezőszög bezárása Támadásban és védekezésben:
- felállás
- újra felállás
f) Labda és játékosok mozgása
- zárt tolongásban
- bedobásban
- csomagban
- nyitott tolongásban
- kezdő, újrakezdő rúgásnál
- büntető rúgásnál
- jutalom rúgásnál
- 22 m-es rúgásnál
g) Kontra játék mind a három védővonalból
Legyenek tudatában az adott poszt technikai-taktikai követelményeivel. Tudják, és tudatosan alkalmazzák játék közben a megtanult hármas-négyes kapcsolatokat.
Játék közben tudatosan alkalmazzák a megtanult, és az adott játéknak megfelelő taktikai megoldásokat.
Folyamatos játékra való törekvés.
Játékban adódó szituációkban a tanult technikai-taktikai elemek alkalmazása.
Csapatjáték magasabb szintű kialakulása.
Rendezetlen védelem ellen kontratámadás indítása.
4. Elméleti képzés
Szabályismeret
Legyenek tisztában a játék szabályaival, ismerjék a szabályváltozásokat, az abból adódó új taktikai megoldásokat.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Sportolói táplálkozás
Edzés és játék utáni regenerálódás
Fair-play
Nemezetek közötti és nemzetközi mérkőzések elemzése
Saját mérkőzések megnézése és elemzése
Csapat, csapatrész és egyéni taktikai elemek továbbképzése
Ismerjék a sportolói táplálkozás törvényszerűségeit.
Ismerjék a regenerálódás fontosságát és hatását.
Önmaguk értékelésének fontos kritériuma, hogy a mérkőzés eseményeit jegyzetelni, értékelni tudják.
5. Pszichikai képzés
- csapatszellem
- barátság
- bátorság
- ellenfél tisztelete
- tenni akarás
- fegyelem, taktikai fegyelem
- önkritika
- különböző helyzetet felismerő és elemző készségének fejlesztése
- koncentráció
- játékvezető döntéseinek elfogadása
Legyenek felkészülve pszichikailag a játék során a vele szembe kerülő nehézségek leküzdésére.
Évfolyam: 11-12.Korosztály: junior I.
Cél
- A versenysport és élsporthoz szükséges testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés.
- Terhelési összetevők fokozatos növelése.
- Speciális kondicionális képességek fejlesztése.
- Csapatrész és egyéni alap és speciális technikai-taktikai elemek megszilárdítása és tökéletesítése.
- Csapatrész és egyéni taktikai elemek tökéletesítése.
- Korosztályos versenyeken való eredményorientált részvétel.
- Minél nagyobb számban váljanak alkalmassá korosztályos válogatottságra.
TananyagKövetelményMegjegyzés
1. Fizikai felkészítés
a) Futások
- anaerob alaktacit kapacitás
- anaerob laktacit kapacitás
- rövid távú állóképesség
- középtávú állóképesség
- hosszú távú állóképesség
b) Speciális képességek fejlesztése
- gyorsasági erő
- mozgás gyorsaság
- gyorsasági állóképesség
- erő állóképesség
- mozgás koordináció magasabb szintű terhelés közben
- ugróerő
- robbanékonyság
c) Lazaság
- általános és specifikus ízületi mozgékonyság
d) Ügyesség
- általános mozgáskoordináció
- specifikus mozgáskoordináció megfelelő csatrészre és saját posztra
- 60 m fejlesztése 7, 3 mp alatt
- 45 mp-2 perc közötti erőkifejtés
- 2-9 perc közötti erőkifejtés
- gyors iramban nagy ellenállás mellett kell teljesíteni
- 15-30 perc közötti erőkifejtés szükséges
Magas szintre kell fejleszteni.
Fejlődjön teljesítménye az előző korcsoporthoz képest.
Legyen képes helyesen megítélni a csapatrész és az egyéni mozgást játék közben.
2. Technikai-taktikai képzés
a) Megtanult technikai taktikai elemek finomítása Támadásban:
- alapállás
- labdatartás egy és két kézben
- labda felvétele elölről és oldalról
- helyből passz
- passzolgatás futás közben
- labda vezetése lábbal
- irányváltás
- kitámasztás
- labda elrúgása kézből és állítva Védekezésben:
- alapállás
- mélyfogás elölről, hátulról, oldalról
- rúgott labda fogása álló pozícióból és ugrás közben
A technikai elemek automatikus alkalmazása aktív védő játékosokkal szemben. A mozdulatsorok helyes kivitelezése aktív védő játékosokkal szemben.
Megfelelő testhelyzet a mélyfogás esetén.
TananyagKövetelményMegjegyzés
b) Speciális technikai-taktikai elemek megszilárdítása - csapatrészre és egyénileg
- ugró játékos alapállása
- emelő játékos alapállása
- alapállások zár tolongásban: pillér, sarkazó, második sor, leváló, összefogó
- labda bedobása a zárt tolongásba
- labda bedobása bedobóvonalba
- labda fogása bedobóvonalban
- ugró játékos támogatása
- 9-es játékos speciális passzok kitámasztásból, vetődésből
c) Speciális passzok megszilárdítása
- keresztpassz
- kihagyásos passz
- hurok
- váll fölötti passz
- horog passz
- hátmögötti passz
- passz mélyfogásból
- passz védő mögött.
d) Speciális technika-taktika megszilárdítása
Támadásban:
- keresztlépő irányváltás
- oldalazó irányváltás
- labda kihúzása csomagból, nyitott tolongásból
- támogatás csomagban, nyitott tolongásban
Védekezésben:
- labda kirántása
- ember és labda blokkolása
- támadójátékos kifordítása
Alaphelyzet felvétele.
Helyes testhelyzet a zárt tolongásban.
A bedobásnál két kézzel kapja el a
labdát.
Az adott poszton teljesítő játékosok
tudják alkalmazni a megfelelő
technikai elemeket.
Koncentráció a nagy iramban és védők ellen végrehajtott gyakorlatok alatt.
Tudjanak irányt váltani mindkét irányba.
Helyes technika a csomag és nyitott tolongás során, a támadásban és védekezésben.
TananyagKövetelményMegjegyzés
3. Taktikai képzés
a) Közös (2-4 játékos) taktikai elemek megszilárdítása
Támadásban:
- keresztmozgás
- kihagyás
- kihagyás után a kihagyott játékosnak sima passz
- védelem átjátszása rúgásokkal földön, levegőben
- dupla kihagyásos passz
- kihagyás után hurok a kihagyott játékossal
- sima passz - minden játékos után hurok
Védekezésben:
- tolódás
- emberhátrányban
b) Játék szisztéma Támadásban:
- meredeken Védekezésben:
- ember-ember ellen
- tolódás
- 2-3 full backkel
- vegyes (nyílt játékban)
c) Speciális taktikai elemek - csapatrész Tolongás:
- csomag 3/4:
- keresztmozgás
- kihagyásos passz
- hurok
d) Összeállítások és taktikai variációk zárt tolongásban, bedobásban, csomagban nyitott tolongásban.
Ezen mozdulatsorok megszilárdítása: Zárt tolongás:
- 3-4-1
- 3-3-2
- taktikai variációk: -8-9; -9-8
- védekezési szisztémák
Tudatosan alkalmazzák magas szinten a megtanult technikaitaktikai elemeket támadásban és védekezésben.
Használják ki a keresztmozgásból, a kihagyásos mozgásból adódó támadás befejezési lehetőségeket.
Ismerjék a támadó és védekező
alapmozgásokat.
Tudják a mélységben történő
támadást.
Tudatosan alkalmazzák a
védekezési rendszerek váltását.
A megtanult technikai-taktikai elemek megszilárdítása és játék közbeni alkalmazása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Bedobás:
- felállási szisztémák
- csoportosítás
- taktikai variációk dobás helye szerint: előre, középre, hátra, hosszan
- védekezési szisztémák Csomagban és nyitott tolongásban:
- csomag és nyitott tolongás szisztémák támadásban, védekezésben
- speciális technikai-taktikai variációk
e) Egyéni taktikai elemek megszilárdítása Támadásban:
- cselezése
- védővonal áttörése
- előnybe hozni a csapattársat
- előny szerzése bedobásnál
- előny szerzése zárt tolongásnál Védekezésben:
- labda elfogása (elcsípése)
- védekezőszög bezárása Támadásban és védekezésben:
- felállás
- újra felállás
f) Labda és játékosok mozgása
- zárt tolongásban
- bedobásban
- csomagban
- nyitott tolongásban
- kezdő, újrakezdő rúgásnál
- büntető rúgásnál
- jutalom rúgásnál
- 22 m-es rúgásnál
g) Kontra játék mind a három védővonalból
Legyenek tudatában az adott poszt technikai-taktikai követelményeivel. Tudják, és tudatosan alkalmazzák játék közben a megtanult hármas-négyes kapcsolatokat.
Játék közben tudatosan alkalmazzák a megtanult, és az adott játéknak megfelelő taktikai megoldásokat.
Folyamatos játékra való törekvés.
Játékban adódó szituációkban a tanult technikai-taktikai elemek alkalmazása.
Csapatjáték magasabb szintű kialakulása.
Rendezetlen védelem ellen kontratámadás indítása.
4. Elméleti képzés
Szabályismeret
Legyenek tisztában a játék szabályaival, ismerjék a szabályváltozásokat, az abból adódó új taktikai megoldásokat.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Sportolói táplálkozás
Edzés és játék utáni regenerálódás
Fair-play
Nemzetek közötti és nemzetközi mérkőzések elemzése
Saját mérkőzések megnézése és elemzése
Csapat, csapatrész és egyéni taktikai elemek továbbképzése
Ismerjék a sportolói táplálkozás törvényszerűségeit.
Ismerjék a regenerálódás fontosságát és hatását.
Önmaguk értékelésének fontos kritériuma, hogy a mérkőzés eseményeit jegyzetelni, értékelni tudják.
5. Pszichikai képzés
- csapatszellem
- barátság
- bátorság
- ellenfél tisztelete
- tenni akarás
- fegyelem, taktikai fegyelem
- önkritika
- különböző helyzetet felismerő és elemző készségének fejlesztése
- koncentráció
- játékvezető döntéseinek elfogadása
Legyenek felkészülve pszichikailag a játék során a vele szembe kerülő nehézségek leküzdésére.

RÖPLABDA

1-2. évfolyamElőkészítő csoport
Cél
- Előképzés, a labdás ügyesség és az ehhez szükséges koordinációs képességek fejlesztése.
- Előkészítő játékok alkalmazása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KOMPLEX KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. FUTÁSOK
- Futó állóképesség fejlesztése: kötetlen futás 6-8 perc, futás végtelenített akadály pályán Játékok: Őr bácsi. Ne nézz hátra! Cica-egér. Balatoni halászok. Gépkocsik. Érintő fogó. Sapkás fogó.
- Futó gyorsaság fejlesztése: versengések 5-15 m-en, gyorsfutás 15-30, majd 25-40 m-en.
- Futás: iram-, irányváltoztatással, tárgykerüléssel, szerek fölött egyenesen, átlósan, cikcakkban. Játékok: Sorversenyek, fogójátékok, ”Jöjj velem!" Féltek-e a medvétől? Utolsó pár előre fuss!
- A reakció és cselekvésgyorsaság fejlesztése: reagálások különböző jelekre, indulások különböző testhelyzetekből, fordulásokkal is. Játékok: Repül a repül a. Feketefehér. Sorversenyek.
2. UGRÁSOK
- Szökdelések: páros, egy lábon helyben, haladással előre, hátra, oldalt, különböző feladatokkal. Játékok: szökdelő oszlop, vonatozás szökdeléssel.
- Ugrásgyakorlatok: szőnyegre, homokba, felfüggesztett tárgy érintése, fel- és elugrások.
- Távolugrás helyből.
A használt szerek nevének ismerete, a szakkifejezések megértése, a tanult játékok nevének és szabályainak ismerete. A versengések eredményeinek számontartása Tudjanak: futni 4-6, majd 6-8 percig kitartóan.
30 méteres futás: 5, 5-5, 8 sec
18 méteres futás: 4, 0-4, 1 sec alatt
Futásból ugrásba történő átmenet megvalósítása elrugaszkodással.
Távolugrás helyből 160 cm.
A hangsúly a
csoportokban
való mozgáshoz
szoktatáson van,
fontos az
ütközések
kerülése, a futás
közbeni
tájékozódás, a
menekülés és az
üldözővel
szembeni
térnyerés
módjainak
ismerete.
A helyes szökdelést a térd, csípő, boka és a lábujj ízületből kell végrehajtani. Sarokról lábujjra gördülés után a lábujj súlytalanul
TananyagKövetelményMegjegyzés
Játékok: utánzó ugrások, kenguru fogó. Nyúl a bokorban
3. DOBÁSOK
- Különböző méretű, súlyú babzsák, labda feldobása, elkapása, célba dobás tárgyakra, mozgó célpontra álló helyzetbőljárásból, futásból. Játékok: célba dobás 3-5 m-re, majd 5-10 m-re, Labdacica, Labdavadászat
II. LABDÁS ÜGYESSÉGFEJLESZTÉS
1. Ismerkedés a labdával: különböző méretű, súlyú labdák terelgetése, gurítása egyenes és hullámvonalban, körben, tárgykerüléssel. Labdadobás és elkapás helyben, járás közben, futással.
2. Labdás ügyességi gyakorlatok: gurítás kézzel a társnak, egyensúlyozás, a labda ”pofozása", ado-gatás egyik kézből a másikba.
A labda leejtése, feldobása, elkapása, pattogtatása.
3. A falra pattintott labda elkapása a leszálló ágban. A feldobott labda továbbítása a falra.
4. Alkalmazkodás a labda ívéhez és sebességéhez: különböző testhelyzetekből indulva az eldobott labda elkapása után futással a földet érés előtt.
5. Természetes torna jelleg gyakorlatok: gördülések, gurulások, guruló átfordulások.
6. Játék léggömbbel, annak levegőben tartásával.
7. Játékok: Labda kergető. Célba dobó verseny. Labda cica. Labda hajsza. Cserebere. Tartsd a labdát, a léggömböt a levegőben!
Célba dobás: 5-7 m-re
30, majd 50%-os találati
aránnyal.
Kislabda dobás 20 m fiú,
13-14 méter lány.
Tudják egyénileg mozgatni,
megszelídíteni.
Legyenek képesek elkapni és eldobni a labdát a falra rajzolt 2 m-es körbe.
A földre lepattintott labdát
180 fokos fordulat után kapják el
5 kísérletből háromszor.
Mutassanak készséget a játékban az együttműködésre, vegyék figyelembe a társak mozgását, keressék önállóan helyüket a játékokban.
Ismerjék a tanult játékok szabályait.
érinti a talajt, talajra érkezésnél ennek fordítottja
A tanulásnál figyeljünk a mindkét kézzel történő gyakoroltatásra és arra, hogy mindig a dobó kézzel ellentétes láb legyen elöl.
Az alkalmazott labdák legyenek különböző méretűek, súlyúak, anyagúak. A gyakorlás során mindkét kézzel gyakoroltassunk!
3. évfolyamKorosztály: előkészítő
Cél
- A labdás ügyesség és az ehhez szükséges koordinációs és kondicionális képességek fejlesztése. Sokoldalú mozgástapasztalat megszerzése egyszerűsített játékok segítségével.
- Jellemezze a tanulók tevékenységét a kreativitás, a legváltozatosabb feladathelyzetekben.
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KOMPLEX KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. FUTÁSOK
- Futó állóképesség fejlesztése: kötetlen futás 7-9 perc futás játékos formában iram- és irányváltoztatással Játékok: Szalagszerzés, Négykézláb fogó. Szalagos fogó.
- Futó gyorsaság: gyors futás 18-25-30 m-en, futás sarokemeléssel, cikcakkban, akadályok fölött.
Játékok: Páros fogó, Üsd a harmadikat! Félperces fogó. Fészek fogó.
- Reakció és cselekvés gyorsaság: reagálás vezényszóra, ül.
Kéz jelekre, hangjelre, indulás különböző testhelyzetekből. Játékok: Fekete-fehér. Kutya-nyúl fogó.
2. UGRÁSOK
- Szökdelések:
páros, zárt, terpesz illetve egy
lábon, karikába, egyenesen,
cikcakkban, ugrókötéllel, ugrás
távolba.
Játékok: Jöjj velem!
Szökdeléssel, Kenguru fogó.
- Ugrásgyakorlatok: futó, ugró gyakorlatok akadálypályán, átugrások szerről szerre, szerről ugrószőnyegre, sorozat ugrások. Játékok: Akadályváltó, Kecské-zés.
Ismerjék a használt eszközök nevét, a gyakorlatok szakkifejezéseit, a tanult játékok szabályait.
Tudjanak akadálypályát építeni tanári útmutatással. Tudjanak egyenletes iramban 7-9 percig futni, maximális sebességet elérni 18-30 méteren.
30 méteres futás: 5, 5-6, 5
18 méteres futás: 3, 4-3, 7 sec között.
Helyből távolugrás: 160 cm.
Dobjanak célba állásból járásból 5-8 méterre 50% találattal. Kislabda hajítás helyből: 20-25, lányok 15-20 méter
Az ízületek kímélése érdekében a szökdeléseket földön, füvön, szőnyegen végeztessük.
A hajtó mozdulatot mindig nyújtott karból indítsák és a dobással
TananyagKövetelményMegjegyzés
3. DOBÁSOK
- Különböző nagyságú és minőségű labdák dobása egy és két kézzel különböző dobás módokkal, különböző testhelyzetekből: távolba, célba mozgó társra kislabda hajítás
Játékok: Labda cica. Célba dobó verseny.
II. LABDÁS ÜGYESSÉGFEJLESZTÉS
1. Labdás ügyességi gyakorlatok: gurítások, átadások helyben, járás, futás közben. A társ által dobott labda elkapása 4-5 m. futás után. Átadások párokban, az egymás közötti távolság növelésével.
2. Alkalmazkodás a repülő labda ívéhez, megfelelő helyezkedés. A feldobott, a társtól, majd különböző irányokból érkező labdák elkapása.
3. A labdakezelés egyszer módjai, és ezek alkalmazása: labdatán-coltatás, a labda levegőben tartása: tenyérrel, kéztővel, fejjel, alkarral. A feldobott labda fejelése, majd a pártól érkező labda visszafejelése.
4. Röplabda technikai elemek játékos gyakorlása (kosár és alkarérintés)
5. Kísérlet az 1: 1 elleni játékra kosár ill. alkarérintéssel (alkartenisz játék)
6. Testnevelési játékok: Szabadulás a labdától. Zsinórlabda játék, Zsinórlabda speciális szabályokkal 2: 2 ellen. Tartsd a labdát a levegőben! Kiszorító, Pontszerző.
7. Természetes tornaelemek talaj közelben.
A szakkifejezések megértése, az elemi szabályok ismerete, csapatalakítás megadott szempontok szerint.
Legyenek képesek alkalmazkodni a mozgó labdához és a társhoz, tudjanak helyezkedni a labda várható érkezésének irányába
Sajátítsák el a kosár és alkarérintés technikáját, tudják azokat alkalmazni játék és feladat helyzetekben is.
Játsszák a labdát a falra kosár, illetve alkarérintéssel folyamatosan legalább húszszor
Legyenek képesek a labdát a levegőben tartani 1: 1 ellen sikerélmény szintjén.
ellentétes láb legyen elől.
A mozgásos cselekvés tanulás folyamatát, továbbá a labdás ügyesség kialakítását kedvezően befolyásolják a testnevelési játékok, így ajánlatos minél több játékot szerepeltetni a foglalkozásokon.
Az alkartenisz játékszabályai hasonlóak a lábteniszéhez: a labdának mindig le kell pattanni a földre, mielőtt visszaadják. A játékban a labda mögé helyezkedést és a súlypont süllyesztést gyakorolják.
A kosárérintés labdakezelésnél, a cél a pillanatnyi érintkezés a labdával, vagyis a labda birtoklása kizárt.
TananyagKövetelményMegjegyzés
ELMÉLETI OKTATÁS
A röplabda játék menetének megismerése és megértése. A labdával való találkozás (pillanatnyi érintkezés) technikájának megértése. A ”labda ív" fogalom megismerése és megértése.
NEVELÉSI FELADATOK
A foglalkozásokon való pontos megjelenés. A felszerelés higiéniája.
4. évfolyamKorosztály: előkészítő
Cél
- A játékhoz szükséges alapismeretek, a jól alkalmazható mozgáskészlet megszerzése
- Az elemi szintű játékkészség birtokában vegyenek részt egyszerűsített röplabda játékokban.
- Éljék át élményként az új feladat megoldások elsajátítását, értsék meg a feladatmegoldások elemi logikáját
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KOMPLEX KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. FUTÁSOK
- Futó állóképesség fejlesztése: kötetlen futás 8-10 perc, futás végtelenített akadálypályán. Futás összetett feladat irány- és iramváltoztatással. Játékok, mint az előző években.
- A futó gyorsaság fejlesztése: gyors futás 18, 25, 30 méteren, futás akadályok felett.
Futás speciális feladatokkal, állórajt, rajtversenyek Játékok: Fogó játékok: félperces, terpesz fogó, Üsd a harmadikat! Kotló kánya Sorversenyek akadályokkal.
- Reakció és cselekvés gyorsaság fejlesztése: reagálás jelekre, ki-
A szerek nevének, a feladatok
szakkifejezéseinek az alapvető
technikák ismerete.
A mozgásfolyamatok fő hibáinak
felismerése.
Szervezési feladatok, a szerek
elhelyezésének önálló megvalósítása.
Tudjanak egyenletesen futni: 8-10 percig és a maximális futósebességet elérni 30 méteren állórajtból.
30 méteres futás: 5, 2-5, 5 sec között 18 méteres futás: 3, 4-3, 7 sec között
TananyagKövetelményMegjegyzés
indulás különböző testhelyzetből,
különböző feladatokkal 10 méteres
távon.
Játékok: Utolsó pár előre fuss!
Halászfogó.
2. UGRÁSOK
- Szökdelések: páros, egy lábon testfordulatokkal is, különböző alakzatokban, fel adatokkal. Játékok: kakas viadal, kenguru fogó.
- Ugrásgyakorlatok: futás közben felugrás jelre, futó, ugró gyakorlatok akadálypályán. Sorozatugrások, fel- és elugrások néhány lépés neki futásból. Ugrás távolba.
Játékok a tanult mozgásformákkal.
3. DOBÁSOK
Különböző nagyságú, súlyú
szerekkel: távolba, célba, mozgó
tárgyra.
Kislabda hajítás, tömött
labdadobás
Játékok: Szabadulás a labdától,
Bombázó.
Terelgető. Vadász labda.
II. RÖPLABDA TECHNIKA
1. A labdás ügyességet fejlesztő gyakorlatok: a labda elkapása gyors indulás, megállás, rövidtávú, gyors futás után, különböző kiinduló helyzetekből.
2. A kosárérintés technikájának megtanulása: gyakorlatok egyénileg, párokban, csoportosan. Folyamatos labdamenetekre való törekvés (a fej fölé játszás megengedett).
3. Az alkarérintés végrehajtásának elsajátítása helyben, kilépéssel, folyamatos haladással.
4. Röplabda játék 1: 1 ellen, helyezkedés a labda ívéhez, mélységi mozgás, helyzetfelismerő képes-
Az ugrásoknál legyen hangsúlyozott az elrugaszkodás.
Helyből távolugrás: 170-180 cm.
Az állásból járásból, történő célba dobások találati aránya 8-10 méterre elhelyezett tárgyakra 65% legyen. Kislabda hajítás helyből fiúk 25-30 m, lányok 20-25 m.
Legyenek képesek alkalmazkodni a mozgó labdához és a társhoz. Tudják a labdát a társhoz szabályosan továbbítani, tudjanak helyezkedni a labda érkezésének várható irányába.
Sajátítsák el a kosár és alkarérintés technikáját és tudják azokat játék és feladat helyzetben alkalmazni.
Tudják a labdát a falra rajzolt 2 m-es körbejátszani a kétfajta érintéssel felváltva folyamatosan legalább tízszer.
Ismerjék fel a védő és a támadási lehetőségeket, valamint a többféle megoldás lehetőségét.
A dobásoknál ügyelni kell a szerek súlyának fokozatos növelésére.
A zsinórlabda játéknál a labdát mindig a homlok fölött kell két kézzel elkapni és onnan két kézzel a zsinór fölött átdobni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
ség, gyors döntési készség kialakítása.
5. Az elfordulással történő labdatovábbításjáték 2: 2 ellen kosárérintéssel.
6. Az alsó egyenes nyitás technikája, annak játékos gyakorlása célba, versenyre.
7. Testnevelési játékok: Szabadulás a labdától speciális szabályokkal. Zsinórlabda játék 2: 2 ellen (két kezes dobással a homlok fölött). Labdát labdával játék egyénileg, párokban, körben. Labdatáncoltató körben.
8. Talaj közelben végzett gyors mozgások, gurulások, hasra csúszás speciális technikával.
III. RÖPLABDA TAKTIKA
A pályán való mozgás a taktika alapja. A legegyszerűbb taktikai feladat: támadáskor az ellenfél üres vagy gyenge pontjait kell keresni, míg a védekezéskor a legveszélyeztetettebb pontokra kell helyezkedni.
A forgás szabály megtanulása. Az elfordulással történő labdatovábbításra vonatkozó szabályok.
Röplabdázás: 1: 1 elleni játék 2: 2 elleni játék
IV. ELMÉLETI OKTATÁS
A sportág története, a legegyszerűbb játékszabályok és azok változásának története. A kosár és alkarérintés alkalmazásának fizikai törvényszerűségei.
V. NEVELÉSI FELADATOK
Jelenlét és pontosság a
foglalkozásokon.
Személyi higiénia, az öltöző
rendje. A játékvezetői döntések
megértése és elfogadása.
Értsék meg a röplabda játék taktikáját, vagyis a labdát mindig a pályán üresen maradt helyre juttassák.Az 1: 1 elleni játékban a mélységi mozgást és a labda ívéhez való alkalmazkodást gyakoroltatjuk 1, 5-2 széles és 6 m hosszú pályán magas 240-250 cm magas hálónál Egy térfélen háromszor lehet érinteni a labdát. A 2: 2 elleni játékban az elfordulással történő labdatovábbítást tanulják, a pálya 3x6 méter térfelenként és a labdát mindkétjátékosnak érinteni kell. A labdát alsó dobással, majd kosárérintéssel hozzák játékba.
5. évfolyamKorosztály: mini ”A"
Cél
- Bővítsék a tanulók a sportághoz kapcsolódó alapismereteiket.
- Gazdagítsák sportági mozgáskészségüket, fejlesszék motorikus cselekvési biztonságukat.
- Vegyenek részt egyszerűsített röplabdajátékokban.
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. FUTÁSOK
- Kötetlen tartós futás 10-12 percig az egyéni képességeknek megfelelő szinten.
- Rövid, gyors futások előre, hátra, oldalra, futások keresztlépéssel, irányváltoztatásokkal.
- Rajtok, indulások jelre különböző kiinduló helyzetekből megkötés nélkül.
- Vágta, iramfutások, futások feladatokkal
- A gazdaságos futó mozgás kialakítása előre, hátra futásnál. Játékok: fogó játékok, sorversenyek, az előző osztályok játékai.
2. UGRÁSOK
- Speciálisan előkészítő, rávezető gyakorlatok.
- Szökdelések egy, váltott és páros lábon, különböző feladatokkal.
- Néhány lépés nekifutásból el- és felugrások. Távol- és magasugrás.
- Az ugrások legfontosabb mozzanatainak (elugrás, légmunka, talajra érkezés) hangsúlyozása.
- Versengések a tanult mozgásokkal.
3. DOBÁSOK
A hajítás legjellegzetesebb mozdulatának, az ívképzésnek elsajátítása.
Fejlődjenek gyorsaságban, állóképességben, és ez mutatkozzon meg a teljesítményükben is. Ismerjék meg az egyszerűbb képességfejlesztő eljárásokat és alkalmazzák is azokat. Ismerjék a szerek szállításaira vonatkozó rendszabályokat. Tudják a feladatok elvégzéséhez célszerű alakzatokat
Tudjanak tartósan futni 10-12 percig
18 méteres futás: 3, 3-3, 6 sec
Helyből távolugrás: fiúk: 160-180 cm, lányok: 160-170 cm Ajánlott súlypontemelkedés: fiúk: 35-38 cm, lányok: 30-35 cm.
Kislabda hajítás lendületből: fiúk: 30 méter lányok: 20 méter
TananyagKövetelményMegjegyzés
Különböző nagyságú, súlyú szerek használata, dobás távolba, célba.
Kislabda hajtás, tömött labda dobása.
Játékok: Bombázó. Kiszorító. Partizánlabda. Vadászlabda. Szabadulás a labdától
4. A VÁZIZOM ERŐSÍTÉSE A kar és a vázizomzat erősítése: utánzó gyakorlatok, támaszugrások. Egyéni és sor- és váltóversenyek
Gyakorlatok torna elemekből, valamint a tanult atlétikai ügyességi számok felhasználásával (guruló átfordulás előre-hátra, cigánykerék, kézállás, ugrások, akadálykerülés)
II. RÖPLABDA TECHNIKA
1. A labdás ügyességet fejlesztő gyakorlatok: helyezkedés a labda ívéhez, mélységi mozgás, a labda visszajátszása gyors indulás, megállás, rövid távú gyors futások, fordulások után.
2. A tanult technikai elemek alkalmazása változó körülmények között, törekvés folyamatos labdamenetekre, a labdához és a társhoz való viszony kialakítása.
Az alkarérintés gyakorlása háromszögben. Alkartenisz játék 2: 2 ellen.
3. A felső egyenes nyitás elsajátítása.
Nyitásfogadás alkarral kis távolságra, a feladóhoz. Ismerkedés az ütő mozdulattal
4. Mezőnyvédekezés: talaj közelben végzett gyors mozgások, gurulások, vetődések labda dobással és visszajátszással.
Rendelkezzenek az alapvető technikai készlettel. Ismerjék a védő és támadó játék legfontosabb szabályait.
Tudjanak a támadás és védekezés közben helyezkedni, igazodni a labdához, azt elfordulással továbbítani kosár és alkarérintéssel.
Tartsa a levegőben a labdát 2-2 játékos háromszori kosárérintéssel, folyamatos helycserékkel 10-15-ször hiba nélkül
Tudjanak alsó nyitással eredményesen helyre nyitni 70%-os biztonsággal
Végezzenek el összetett gyakorlatot külön féle haladási módokkal, 30, 0 sec alatt.
Ismerjék az ellenfél gyengén fedett területeit és tudjanak ellene eredményesen játszani
Vegyenek részt mini röplabda versenyeken, ismerjék annak szabályait.
Az alkar teniszjáték 2: 2 ellen a társhoz az elfordulással történő labdatovábbítás gyakorlását segíti, mindkét játékosnak érinteni kell a labdát alkarral és a labda nem pattanhat le a földre.
Az eredményes nyitás
ellenőrzésére a hálótól 4-5 méterre három darab 1 m átmérőjű kört rajzolunk. A tíz nyitás kísérletből a tanulóknak 7 érvényes találatot kell elérni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
5. Testnevelési játékok, egyéni, sor, váltó versenyek labdával. Zsinórlabda. Pontszerző. Szabadulás a labdától. Tartsd a labdát a levegőben.
III. RÖPLABDA TAKTIKA
A technikai elemek játékban
történő alkalmazása.
A játékostársak együtt működése
játék közben, a mini röplabda
játék szabályai.
A nyitó játékos nyitásával mindig
pontot akarjon szerezni.
A mini játék során a játéktér
lefedése állandó helyezkedéssel,
az alapvető taktika alkalmazása
játék közben: az ellenfél
gyengén fedett területeire történő
eredményes játék.
Röplabda játék
Mini röplabda 3: 3, ellen, 3 játékossal.
IV. ELMÉLETI OKTATÁS
A mini röplabda pálya méretei, a háló magassága és a legfontosabb szabályai.
Az indulás, megállás, irányváltoztatás, a mozgás lezárás szempontjai.
Az érintési pont jelentősége a különböző ívű labdák továbbítása.
A kosár és alkarérintés végrehajtása során érvényesülő törvényszerűségek: a formált felület és az elpattanó labda iránya közötti összefüggés.
V. NEVELÉSI FELADATOK
A mérkőzéseknél fontos pontosságra és fegyelemre nevelés. A viselkedési formák kialakítása: hangnem a tanárral, edzővel és játékos társakkal szemben.
Az összetett gyakorlatban a 4x9 métert (a pálya egyik térfelén körbe) az első 9 méteren négykézláb futással, a másodikon békaügetéssel, harmadikon guruló átfordulásokkal előre, míg az utolsón nyúlugrással kell haladni.
Mini röplabda játék 3: 3 ellen, 4, 5x6 méteres térfélen, 205 cm magas hálónál történik, két vagy három nyert játszmárajátszmánként 25 pontig játsszák A labdát alsó nyitással kell játékba hozni.
6. évfolyamKorosztály: mini ”B"
Cél
- Tegyenek szert a tanulók a sokoldalú mozgás tapasztalatra, törekedjenek arra, hogy valamennyi szerepkörben jártasságot szerezzenek.
- Ismerjék meg a motorikus feladatmegoldásokban érvényesülő törvényszerűségeket és igyekezzenek azokat tudatosan alkalmazni.
- Ismerjék meg a játékhoz szükséges szabályokat és alkalmazzák azokat a játék során.
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. FUTÁS
- Állóképességi futás 12 percig egyéni iramban, a futósebesség igazítása a távhoz.
- Fokozó futás, futás feladatokkal (jelre egyszerű feladatok elvégzése: kerülés, átugrás).
- Futó gyorsaság: álló, guggoló, térdelőrajt, rajt versenyek.
- Gyakorlatok a gyors indulás fejlesztésére: versenyek, indulás különböző testhelyzetekből, fordulások után, kerülésekkel, hátra felé futással, oldalazva, után lépésekkel stb.
Játékok: fogó játékok a futó gyorsaság növelésére.
2. UGRÁSOK
- Szökdelések egy, váltott és páros lábon.
- Távol- és magasugrás, különös tekintettel a kar és lábmunka összhangjára.
- Támaszugrások erőteljes elugrással, biztos talajfogással.
- Felfutás lépcsőzetesen elhelyezett szerekre.
- Zsámoly és szekrényugrások, akrobatikus elemek
- Játékok a felugrásnak és a labda vének koordinálására.
Előzzék meg a testtartási rendellenességek kialakulását. Teljesítmény képes tudás szintjén birtokolják a tanult futó, ugró és dobó technikákat. Fejlődjenek az atlétikai feladatok eredményeikben
30 méteres futás: fiúk: 4, 7-4, 8 sec lányok: 4, 9-5, 0 sec
18 méteres futás: fiúk: 3, 2-3, 6 sec lányok: 3, 4-3, 8 sec
Helyből távolugrás: fiúk: 155-170 cm lányok: 150-165 cm
Ajánlott: súlypontemelkedés: fiúk: 32-42 cm lányok: 29-40 cm
TananyagKövetelményMegjegyzés
3. DOBÁSOK
- Dobás-elkapás gyakorlatok különféle nagyságú és súlyú labdákkal. A labda ívének, távolságának változtatásával
- Dobások, elkapások különböző irányú futásból, felugrással a levegőben.
- Kislabda hajítás a labda minél hosszabb úton történő gyorsításával.
- Tömött labdadobás egy és két kézzel, helyből és nekifutásból.
II. RÖPLABDA TECHNIKA
1. A technikai elemek gyakorlása összetett gyakorlatokban, az előzőekben tanultak megerősítése, tökéletesítése.
2. A felső egyenes nyitás gyakorlása célba, versenyre.
3. A feladás technikája, a légi kosár érintés elsajátítása.
4. A leütés láb és karmunkájának kialakítása, ütéskísérlet tartott labdával, majd feladásból.
5. A labdás ügyesség fejlesztése:
csoportos gyakorlatokban. Labdatovábbítás különféle távolságra, ívben helyezkedés után.
6. A labda levegőben tartása csoportosan versenyre. 3: 3 játékos meghatározott érintésekkel (alkar, feladás, légi kosár érintés)
7. A mezőnyjáték gyakoroltatása: sorozatban dobott labdák visz-szajátszása alkarral, hosszú kilépésekkel, helyezkedés után. Két, három egymás után különféle irányba dobott labda visszajátszása a gyors észlelés fejlesztésére.
A dobott labda elkapása a talaj közelében a súlypont süllyesztése után, majd visszadobása, vagy felütése, esetleg gurulással, vetődéssel.
Kislabda hajítás: fiúk: 35 méter lányok: 25-28 méter
A játékosok a sokoldalú képzés eredményeképp a játék során legyenek jártasak minden szerepkörben egyformán. Alkalmazzák biztonságosan az alapérintéseket az érkező labda megjátszásában, tudjanak azokhoz pontosan helyezkedni. Vegyék észre a játékfeladatokban a többféle megoldási lehetőséget és igyekezzenek a legeredményesebbet kiválasztani.
Legyenek képesek a labdát a levegőben tartani előre meghatározott érintési módokkal.
Végezzenek felső egyenes nyitást célba 70%-os pontossággal.
A labda levegőben tartása 3-3 játékossal történik, a labdát mind a három játékosnak minden labdaérintésben érinteni kell úgy, hogy az első érintés csak alkar, a második feladás kosárérintéssel, míg a harmadik a háló fölött kosárérintéssel történik, a másik csapat ugyanígy játszik tovább folyamatosan. A labdának tízszer kell a háló fölött hiba nélkül átmenni (30 szabályos labdaérintés)
A felső nyitást úgy végzik célba, hogy a támadó vonal mögé és az oldalvonal mellé 3x3 méteres cél kört rajzolunk. Tíz kísérletből hétnek eredményesnek kell lenni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Mini röplabda játék 3: 3, ill.
4: 4, ellen,
Fontos, hogy minden játékos
minden szerepkörben jártasságot
szerezzen.
III. RÖPLABDA TAKTIKA
Átmenet a 3: 3 játékfokról a 4: 4 elleni játékra. A pálya lefedése, elhelyezkedés a társak helyzetének figyelembevételével. Igazodás a játékhelyzetnek megfelelően.
A nyitás taktikája: nyitni a gyengén fogadóra, az ellentérfél jobb oldalára, a csereként beállóra, a befutó feladóra kell. A leütés bevezetése a játékba: az előkészítő és az ütő játékos kapcsolata.
Célszerű elhelyezkedés a nyitás fogadásra: fogadó felállása a jobbra (a feladóhoz) történő labdatovábbításkor.
Röplabdázás:
Mini röplabda 4: 4 ellen, 4 játékossal, 6x6 vagy 7x7-es pályán.
IV. ELMÉLETI OKTATÁS
A mini röplabda játék szabályainak alaposabb ismerete. A felállási rendmegértése. Az ütő mozdulatnál: a kéz által leírt köri, a labda megütésének pontja és a távozó labda közötti összefüggés.
A támadás (ütés-ejtés) helyes szemlélete.
A jegyzőkönyvvezetés megtanulása.
V. NEVELÉSI FELADATOK
A higiéniai szokások erősítése. A félelem leküzdése: elsősorban a mezőny gyakorlatoknál, az erős labdák védésekor.
A Mini ”B" játék: A 4: 4 elleni játékban a középvonaltól 3 méterre támadó vonal van. A játékosok közül három első sorköteles, míg a nyitó játékos a hátsós, ő lehet a befutó feladó.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Összpontosítás: az összetett feladatok megértésekor illetve azok végrehajtásánál. A játékosok egymás közötti kapcsolata: a kölcsönös megbecsülés, tolerancia egymás iránt, egymás segítése.
7. évfolyamKorosztály: gyermek
Cél
- Törekedjenek a tanulók arra, hogy minden szerepkörben jártasságot szerezzenek, specializálódás nélkül.
- Tanuljanak meg minél több feladatmegoldó sémát és igyekezzenek azokat játékban is alkalmazni.
- Ismerjék meg a röplabda játék szabályait. Alkalmazzák a játéknak megfelelő támadási és védekezési megoldásokat.
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. FUTÁS
- Állóképességi futás 12 percig, növekvő intenzitással. Tartós futás iram nehezítésekkel.
- Speciális állóképesség fejlesztése az előző év anyagából, de a játékos jelleg fenntartása mellett, egyre inkább maximális intenzitás megkövetelése.
- Gyorsfutások: fokozó futás, vágtafutás, futás feladatokkal, akadályok fölött.
- Gyors indulások, irányváltoztatások egészen rövid távon.
- Rajtversenyek: az észlelési, reagálási gyorsasaság fejlesztése.
- A futó mozgások (előre, hátra, oldalt) finomítása.
A futó, ugró és dobó technikák alkalmazása az egyéni adottságoknak és a feladat jellegének megfelelően.
30 méteres futás: fiúk: 4, 6-4, 8 sec lányok: 4, 9-5, 1 sec
18 méteres futás: fiúk: 3, 3-3, 7 sec lányok: 3, 4-3, 8 sec
Az optimális sebességű nekifutások végrehajtása az ugrások során. Javuljon az eredményük a futások, ugrások, dobások során Helyből távolugrás: fiúk: 166-178 cm lányok: 155-165 cm
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. UGRÁSOK
A kar és a láblendítések jelentőségének hangsúlyozása.
- Szökdelő iskola.
- Távolugrás helyből, nekifutással, magasugrás az optimális sebességű nekifutással
- Felugrások egy, páros lábbal: az egyensúlyi helyzet fenntartása a levegőben.
3. DOBÁSOK
- A hajító és a lökő mozdulat csiszolása.
- Kislabda hajítás távolba és célba.
- Lökések tömött labdával helyből egy és két kézzel, a gyorserő fejlesztése.
- Játékos versengések dobásokkal kombinálva.
4. A VÁZIZOM ERŐSÍTÉSE Erősítő hatású gimnasztikai gyakorlatok.
- Páros gyakorlatok
- Sor és váltóversenyek támaszugrásokkal, társcipeléssel.
- Gurulásokkal és gördülésekkel kapcsolatos játékok (kígyóvedlés, ördögszekér)
II. RÖPLABDA TECHNIKA
1. Az alapérintések gyakorlása játékszituációkban, összetett gyakorlatokban, helyezkedés a különböző ívben és helyről érkező labda alá. Feladás különböző ívben, helyre, befutó feladás, légikosár érintéssel
2. A helyből sáncolás technikája.
A hármason kívüli ütés és a felugrásos nyitás elsajátításának előkészítése.
3. Nyitásfogadás alkarral a pálya különböző részein egyénileg, majd csoportoson.
Ajánlott súlypontemelkedés: fiúk: 35-48 cm lányok: 30-42 cm
Kislabda hajítás: fiúk: 38 méter lányok: 28-30 méter
Legyenek képesek összetett gyakorlat pontos végrehajtására, melyben a feladatok előre meghatározottak.
Nyissanak felső nyitással célba.
1. Az összetett gyakorlat során 2-2 játékos áll a hálótól 4 méterre. A feladás után a labdát a túlsó oldalon helyezkedő társra kell leütni, amit az alkarral játszik be a hálóhoz befutó társának, aki ezt feladja és a feladást a már leírt módon vissza
TananyagKövetelményMegjegyzés
4. Védekezés: az ütött labda védése alkarral, több lépés, helyezkedés után, sorozatban dobott labdák védése kilépéssel, gurulással, vetődéssel.
5. Rávezető gyakorlatok a szúrt és a kis kiemelt labdák ütésére és a feladására.
6. Testnevelési játékok, sorversenyek falnál, hálónál, szabadulás a labdától kosárérintéssel, felső nyitással.
7. Játék 6: 6 ellen. Feladat a pontos nyitásfogadás és a feladás és a védekezésben az állandó figyelem.
III. RÖPLABDA TAKTIKA
1. Nyitásfogadás alakzatokban.
2. A sáncolás és a mezőnyvédekezés egysége, a helyezkedés szempontjainak ismerete.
3. Támadás a feladó irányítása alapján.
4. A nyitásfogadás és a támadás előkészítésének egysége.
5. A sáncárnyék tudatos figyelembe vétele a védekezés során.
6. A hármason kívüli ütés taktikája.
IV. ELMÉLETI OKTATÁS
1. A sáncolás végrehajtása során érvényesülő fizikai törvényszerűségek megismerése.
2. A sáncárnyék fogalma és jelentősége.
3. A hármason kívüli ütésre vonatkozó szabályok ismerete.
4. A 6: 6 elleni játék szabályainak ismerete, különös tekintettel az időkérésre és a cserékre.
5. A felállási rend és a helytartás fogalma.
6. A sportág hazai története.
- Tudjanak leütni különböző irányokba, illetve tudják az ilyen ütéseket sáncolni.
- Tudják az alapérintéseket a játéktér különböző helyein úgy alkalmazni, hogy abból folyamatos játék alakuljon ki.
- Ismerjék és tudják a legáltalánosabb támadási és védekezési megoldásokat végrehajtani.
- Vállaljanak aktívan részt a játékban, kérjék a labdát és legyenek képesek a társakkal együtt játszani.
- Versenyezzenek a gyermek korosztályban.
kell ütni a túlsó térfélre. Minden labdatérés után az azonos térfélen játszók helyet és szerepet cserélnek. A feladatot folyamatosan kell végezni. Három kísérletből 10 labdatérés a követelmény.
2. A felső nyitást a nyitó területről kell végre hajtani. A pályát
6 egyenlő négyzetre osztjuk. Minden négyzetbe 3 kísérlet van. 18 nyitásból 12-nek kell sikeresnek lenni.
3. Irányba ütés 4-es helyről, középről történő feladásból. Cél: az alapvonal mentén kialakított 3x3 méteres négyzet az 1-es, 6-os, 5-ös játékhelyen. Minden négyzetbe 4 kísérletet kell végezni. Követelmény: 12 kísérletből
8 sikeres végrehajtás.
TananyagKövetelményMegjegyzés
V. NEVELÉSI FELADATOK
Becsületesség és őszinteség. A játék közben előforduló kisebb vagy nagyobb csalások nyesegetése. Arra a neveljük a játékosokat, hogy a becsületüket többre értékeljék, mint a csalással szerzett pontokat. A becsületesség a foglalkozások során végzett önálló feladatok megoldásában is fontos.
8. évfolyamKorosztály: gyermek
Cél
- Törekedjenek a tanulók arra, hogy valamennyi szerepkörben jártasságot szerezzenek.
- Tanulják meg a transzferálható cselekvési elveket, használják azokat tevékenységük során.
- Fejlesszék feladatmegoldó képességüket játékhelyzetekben.
- Tudjanak játszani 6: 6 ellen, ismerjék a játék szabályait, igyekezzenek a tanult elemeket a játék során minél eredményesebben alkalmazni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
Az alapvető fizikai képességek önmagukhoz mért optimális fejlesztése.
1. FUTÁS
- Állóképességi futás: kitartó futás 12 percig, a futás távjának fokozatosan növelésével.
- Vágta futások, rajtok, rajtversenyek.
- Az előző évi feladatok: az észlelés és a mozgás-gyorsaság hangsúlyozásával.
- Speciális állóképesség: a röplabdázásra jellemző három fő mozgás fajtának (vízszintes, talajon végzett mozgások és ugrások) magas intenzitású sorozatos végrehajtása.
Az atlétikai teljesítmények javulása.
30 méteres futás: fiúk: 4, 4-4, 6 sec lányok: 4, 8-4, 9 sec
18 méteres futás: fiúk: 3, 1-3, 4 sec lányok: 3, 3-3, 7 sec
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. UGRÁSOK
- Sorozatugrások, szökdelések egy, páros, váltott lábon, szökdelő iskola.
Az ugrásoknál az energikus elugrás, a térnyerő légmunka a hangsúlyos.
- Játékos versengések: futással, ugrással, szökdelésekkel kombinálva.
- Maximális magasságra történő ugrások, adott tárgy elérése felugrással, levegőben szálló labda elkapása, elütése a legmagasabb ponton.
3. DOBÁSOK
- Különböző súlyú szerek dobása egy, két kézzel.
- A hajításnál és a lökéseknél a lendületszerzés és a kidobás harmonikus összekapcsolása a feladat.
4. A VÁZIZOM ERŐSÍTÉSE
- Az előző év feladatai kézi szerek alkalmazásával. A gyakorlatok továbbra is dinamikus jellegűek legyenek.
- Támaszhelyzetek és támaszgyakorlatok, támaszugrások.
- Mászás, vándormászás, függések
5. ÜGYESSÉGFEJLESZTÉS
- A mozgás koordinációt fejlesztő gyakorlatok akrobatikus torna elemekkel, az atlétikus ügyességi számok alkalmazásával.
- Labdás ügyességet, labdaérzéket fejlesztő gyakorlatokjátékok, versengések.
II. RÖPLABDA TECHNIKA
1. A kettős ill. hármas sánc technikája, helyből, egy kilépéssel, keresztlépéssel.
Helyből távolugrás: fiúk: 185 cm lányok: 170 cm
Ajánlott súlypontemelkedés: fiúk: 39-52 cm lányok: 35-40 cm
Kislabda hajítás: fiúk: 40 méter lányok: 30 méter
Végezzenek csoportos gyakorlatot előre megadott szempontok szerint.
Ismerjék a játéktéren való helyezkedés legfontosabb szabályait nyitás fogadáskor, valamint a védekezésben.
Csoportos gyakorlat 6 játékossal: 3 játékos felváltva nyit felső nyitással a másik térfél 6-os helyére. Nyitásfogadás a 2-es helyre, ahol a feladó játékos 3 méter átmérőjű körben áll, feladás a 4-es helyre, célba ütés az ellentérfél l-es helyén levő 3 méter átmérőjű körbe. Követelmény: 18 kísérletből 12 sikeres végrehajtás. Ha a fogadás nem megy a feladóhoz a körbe sikertelen a kísérlet
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. Alkalmazkodás a felugrással történő támadás, ütés, ejtés és a sáncolás által előálló új helyzethez.
3. Az első tempójú támadás a feladó előtt közvetlenül.
4. Alapérintések és a nyitások gyakorlása játékhelyzetekben, készségfenntartás.
5. A mezőnyvédekezés tudatosítása. A játékrendszerek alkalmazása a gyakorlatban.
6. Nyitásfogadás különböző alakzatokban.
7. Játék 6: 6 ellen két feladóval. Folyamatos labdatérések 2: 2, 3: 3 ellen az érintések sorrendjének szigorításával, majd állandó helycserékkel.
III. RÖPLABDA TAKTIKA
1. Támadás játékhelyzetben: az ütés taktikája.
2. A játékrendszerek fajtái és azok alkalmazása.
3. Nyitásfogadási alakzatok. Átállás egyik alakzatból a másikba játék közben is.
4. A sarkok és a 6-os játékos együttmozgása a szélekről történő támadás esetén hátsós játékrendszerben.
5. A két játékrendszer váltogatása adott jelre.
6. Nyitásfogadás 4 játékossal
Röplabdázás 6: 6 ellen 9x9 méteren. Játék sarkos játékrendszerben Játék hátsós játékrendszerben Játék a két játékrendszer váltogatásával.
Tudjanak a sánc felett és mellett elütni, valamint első tempójú támadást végrehajtani. Fogadják pontosan a nyitásokat a befutó feladóhoz. Tudjanak csoportosan sáncolni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
IV. ELMÉLETI OKTATÁS
1. A játékrendszerek elvei.
2. A hármas sánc összeállása középen történő támadás esetén.
3. Az anticipálás néhány szempontja (mire kell figyelni, hogy az ellenfél cselekvését előre ki lehessen számítani).
4. A nyitásfogadási alakzatok ismerete.
5. Edzéselméleti alapismeretek: a gyakorlatok hatása a szervezetre, az izom működése, elfáradás, az emberi szervezet alkalmazkodó képessége.
V. NEVELÉSI FELADATOK
1. Az ellenfél megbecsülése, valós értékelés, a helyes önértékelés.
2. Felkészülés sorozatmérkőzésekre.
9-10. évfolyamKorosztály: serdülő
Cél
- Törekedjenek a tanulók az elsajátított technikai elemek tökéletesítésére, azok változó körülmények között történő alkalmazására.
- Bővítsék taktikai ismereteiket és legyenek képesek azokat játékban felhasználni.
- Játsszanak a tanulók egyszerű szabályok szerint, törekedjenek az összjátékra, fordítsanak minél nagyobb figyelmet a játékszabályok ismeretére.
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. FUTÁS
- Állóképességi futás: 15 percig a táv fokozatos növelésével.
- Futóiskola: futás térd- és sarokemeléssel.
TananyagKövetelményMegjegyzés
- Rajtversenyek az észlelés gyorsaságának hangsúlyozásával
18-20 méteren
- Keresztező futás, futás hátrafelé
- Fokozó futás, iramfutás, futóversenyek.
- Futás minden irányba irányváltoztatással
2. UGRÁSOK
- Szökdelő, ugróiskola: galoppszök-delés váltott lábon, indiánszök-delés, fel- és leugrások zsámolyra, szekrényre, átugrások az előbbi szerekre, súlyterheléssel is, a talajra érkezés kialakítása
- Ugrások sorozatban, lábterpesz-téssel, térdemeléssel.
3. DOBÁSOK
- Ívképzés helyből dobásokkal.
- A lábemelő, forgató mozgását hangsúlyozó dobások.
- Célba dobások, versenyre is.
- Medicin labdadobások háló fölött páros karral.
4. A VÁZIZOM ERŐSÍTÉSE
- Általános, minden izomcsoportra kiterjedő erőfejlesztés
- A dinamikus láberő fejlesztése a saját testsúly felhasználásával.
5. ÜGYESSÉG FEJLESZTÉSE
- Labdás ügyességi gyakorlatok: a mozgások felgyorsítása soklabdás, csoportos gyakorlatok állandó helycserékkel.
- Helyváltoztatások koreografált mozgással (kilépés, után lépés, keresztlépés) és természetes mozgásokkal (járás, futás, ugrás)
II. RÖPLABDA TECHNIKA
1. Helyezett ütések játékhelyzetnek megfelelően, sánccal szemben.
18 méteres futás: fiúk: 3, 00-3, 10 sec lányok: 3, 30-3, 40 sec
”legyező futás": a röplabda térfélen
5 medicin labda érintése futással időeredmény: 14, 0-15 sec
Ajánlott súlypontemelkedés: fiúk: 55-60 cm lányok: 45-48 cm
A kondicionális képességek javulása, javulás mérhető atlétikai eredményekben.
Érintő magasság rálépésből: Ajánlott eredmény: fiúk: 310 cm lányok: 275 cm
A labdák elhelyezése a pályán: az alapvonal közepén az l-es, amelyet mindig meg kell kerülni
2-es, 5-ös labda a két oldalvonalon, 6 méteren, 3-as, 4-es labda a két oldalvonalon 3 méteren.
Az ugrások végrehajtásánál fontos az elugrás biztosítása erőteljes elrugaszkodással. A kar- és láblendítés fokozásával.
TananyagKövetelményMegjegyzés
2. A támadások egyéb befejezési módjai (pörgetett, gyenge ütés, ejtés, nyomott labda)
3. Ütés elfordítás, sáncra ütés, sáncról kiütés (kikenés)
4. Sáncolás keresztlépéses megközelítés elfordulással.
5. Az első tempójú támadás a feladó mögött egy ill. két lábbal.
6. A kéttempójú támadások ismerete: egy támadóval (a késleltetett és az ellépéses ütés)
7. A feladás technikájának további tökéletesítése, a feladás taktikája.
8. Specializálódás a játékosok kiválasztása a megfelelő pozíciókra és azok képzése.
9. Mezőnyvédekezés játékhelyzetben: vetődések, gurulások, felütések egy kézzel.
III. RÖPLABDA TAKTIKA
1. A hármashátsós játékrendszer alkalmazása.
2. A támadók alkalmazkodása a feladott labdákhoz tudatos megoldások a támadásban.
3. Gyors támadások szervezése befutó feladóval.
4. Két tempójú támadás, támadás-
szervezés az ellenfél középen lekötött sáncolójának kihasználásával.
5. Helycserék soron belül, az egyes posztokra történő specializálódás.
6. A különféle variációs támadások elsajátítása, célszerű alkalmazása.
7. A feladás taktikája: a támadás megszervezésének alapja, a támadás befejezőjének kiválasztása.
Röplabdázás
Játék 6: 6 ellen. A játékban gyors és
kéttempójú támadások befutó
feladóval és az ennek megfelelő
védekezés.
A 4-es játékosnak készség szinten, a többieknek átlag szinten kell tudni.
A center játékosnak tökéletesen, a többinek ismeret szintjén kell tudni.
A 4-es játékosnak kötelező, a többinek átlag szinten kell tudni.
Komplex gyakorlat: Ütés-védés-feladás sorozatban: Ütés 4-es helyről l-es helyre, védés l-es helyről 2-es helyre, feladás 2-es helyről 4-es helyre stb.
Összetett gyakorlat a folyamatos játék gyakorlására 6: 6 ellen, specializálódás szerint.
Tesztlapok kitöltése meghatározott időközönként.
Az egyéni képzésen van a hangsúly.
A csapatrészek gyakoroltatása a foglalkozások 25%-át tegye ki!
TananyagKövetelményMegjegyzés
A kiemelt labdák ütése: az ellenfél védekező rendszere gyengeségeinek tudatos kihasználása.
IV. ELMÉLETI OKTATÁS
1. A kéttempójú és a különféle variációs támadások ismerete.
2. A hármashátsós játékrendszer fogalma, értelmezése.
3. A sportág világversenyeinek rendszere, az elmúlt évek EB, VB, olimpiai eredményei.
A kiemelkedő csapatok, és azok szerepe a sportág fejlődésében.
4. Edzésnapló, önképzés, önellenőrzés.
V. NEVELÉSI FELADATOK
A helyes értékítélet kialakítása. A sport, a szabadidő és a tanulás összeegyeztetése. A közösség szervezése: a közös feladatokra való felkészülés, a többségi vélemény tiszteletben tartása, felelősségérzet a csapat egészével szemben
11-12. évfolyamKorosztály: serdülő
Cél
- A röplabda játék technikájának és taktikájának teljes ismerete támadásban és védekezésben egyaránt.
- A mozgásos feladatmegoldó képességek szintjének emelése és érvényesítése versenyhelyzetekben.
- A mozgáskultúra fejlesztése érdekében a motorikus képességeik (erő, gyorsaság, állóképesség) színvonalának emelése, hogy ez által lehetővé váljon a röplabdázás elsajátítása a teljesítőképes tudás szintjén.
- Érdeklődjenek a sporttörténet legfontosabb eseményei, valamint a világszínvonalon teljesítő versenyzők iránt.
TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
1. FUTÁSOK
- Állóképességi futás: 15 percig a terhelés és a pihenés szakaszos változtatásával az erőt, gyorsaságot fejlesztő gyakorlatok. Résztávok futása: 100 p - 150 m, pihenőkkel való ismételt lefutása, különböző sebességű futások, átmenetek végrehajtása, futóiskola.
- Gyorsfutás 30-60 méteren, rajtgyakorlatok, rajtversenyek
2. UGRÁSOK
A technika javítása, különös tekintettel a kitámasztásra, felugrásra és légmunkára.
3. DOBÁSOK
A technika gyakorlása a mérhető teljesítmény növelése érdekében. A hajításnál az ívképzés hangsúlyozása.
4. A VÁZIZOM ERŐSÍTÉSE Láberő: szökdelések, fel-átugrások, szereken is.
Karerő: mászás, függeszkedés. Törzsizom erősítő gyakorlatok: szerekkel, kézi szerekkel.
5. ÜGYESSÉGFEJLESZTÉS A mozgások felgyorsítása: Soklabdás páros, hármas gyakorlatok megállás nélkül, helycserékkel
II. RÖPLABDA TECHNIKA
1. A felugrásos nyitás technikája, és fogadása.
2. Az alap nyitásfogadástól eltérő, de szükséges technikák elsajátítása.
3. Első tempójú támadás a feladótól távol egy lábbal.
Összetett gyakorlat a röplabda játékra jellemző hely és helyzetváltoztatások gyakorlására. Csillagfutás 5 medicinlabda kerülésével: fiúk: 23 sec lányok: 26, 0 sec alatt.
18 méteres futás: fiúk: 3, 1 sec lányok: 3, 3 sec
Javulás az atlétikai teljesítményekben a technika tökéletesítése révén.
Súlypontemelkedés: fiúk: 60 cm lányok: 45 cm
A centereknek tökéletesen, a többieknek ismeret szintjén kell tudni.
Röplabda játék: a variált támadások alkalmazásával, a védelem gyenge pontjainak kihasználása magas fokú biztonság mellett.
Játék célfeladatokkal.
Játék az összes tanult elem alkalmazásával, a biztonság és a hatásfok emelésével.
A labdák elhelyezése:
l-es labda jobb sarokban
2-es a jobb oldalvonalon 3 méterre a hálótól, 3-as a bal oldalon ugyanígy, 4-es a bal sarokban, az 5. labda a térfél közepén. Feladat: minden labdát meg kell kerülni, úgy, hogy a középső labdához mindig vissza kell térni, s azt is megkerülni. A kerülések előtt le kell hasalni. Sorrend: 2, 5, 3, 5, 4, 5, 1, 5.
Csapatrészek gyakorlása a specializálódásnak megfelelően.
TananyagKövetelményMegjegyzés
4. Összetett támadások két, három támadóval (párhuzamos és keresztező és az egymás mögötti megközelítés fullánk, Korea, bebúj ós)
5. Hátsósoros támadás l-es és 6-os helyről és az ellene való védekezés.
6. A sáncoló játékosok spe-cializációja, a támadók azonosítása
7. Mezőnyvédekezés a sánc mellett ütött nagyon erős labdák védése: az oldalra vágódás, kiterülés technikája, gurulások, vetődések futásból.
8. Az ejtések védése a leszakadó játékos mozgása, védekezés sánc nélkül.
9. A saját támadás biztosítása, a pálya arányos lefedése (közeli és távoli biztosító játékosok)
III. RÖPLABDA TAKTIKA
1. Az 5: l-es illetve 4: 2-es játékszerkezet támadásban és védekezésben
2. A játékrendszer kötöttségeinek feloldása, a pillanatnyi szituáció megoldása kollektív cselekvéssel.
3. A feladó játékos rányitó, játékszervező szerepének kialakítása.
4. A nyitásfogadási alakzatok módosulásai a különböző helyről történő befutásoknak megfelelően.
5. A sokféle támadással szembeni megfelelő védekező felállás gyors felvétele.
6. Taktikai előkészületek a sáncra, a támadók azonosítása.
Tesztlapok kitöltése meghatározott időközönként.
TananyagKövetelményMegjegyzés
IV. ELMÉLETI OKTATÁS
1. A magyar sport szervezete.
2. A Magyar Röplabda Szövetség felépítése és működése.
3. A koncentrálás és a tartós figyelem fejleszthetősége.
4. Az erő, gyorsaság, állóképesség fajtái és ezek szerepe a röplabdázásban.
5. Az egyenletes teljesítmény szerepe a győzelemben.
V. NEVELÉSI FELADATOK
A versenyzői erények: a helyes önértékelés, az ellenfél valós értékelése.
A monotónia tűrése. Küzdelem a következő pontért Felkészülés a sorozatmérkőzésekre.

TORNA (FÉRFI)

Évfolyam: 1-2.Korosztály: gyermek, 6-8 éves

Előképző szakasz Cél

• A sportág megszerettetése

• Sokoldalú képzés

• Előkészítő mozgások megismertetése

> rendgyakorlatok

> szabadgyakorlatok

> szabadgyakorlat lánc

• A sportágra jellemző viselkedésnormák megtanítása

• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése

• Alapelemek, elemkapcsolatok tanulásának megkezdése

• Játékigény kielégítése

Részcél

• Helyes testtartás megalapozása

• A teljesítményre törekvés erősítése

• Korosztályos előírt gyakorlatok tanulásának megkezdése

• Versenyeztetéshez való hozzászoktatás

• Értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, és a kitartás valamint a monotónia tűrésének kialakítása

• A család és a sportiskola közötti szoros kapcsolat kialakítása

TananyagKövetelményMegjegyzés
Előkészítő gyakorlatok
• szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok
• gimnasztika
• célgimnasztika
Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag
• szökdelések páros lábon, egy lábon
• gyakorlatok megtanulása, figyelmes pontos végrehajtás
• gyors dinamikus elugrások
a tornára jellemző testtartás kialakítása
zsámolyokon zsámolyok felett és között
TananyagKövetelményMegjegyzés
akadályok felett...
• játékos utánzó gyakorlatok
• szekrényre állított torna padon mellső oldal támaszban haladás lépegetéssel
• fekvőtámaszban karhajlítás, nyújtás
• korláton* haladás támaszban előre és hátra
• vándormászás függésben
• függésben karhajlítás, nyújtás
• kötélmászás (5 méter)
• lábemelés bordásfalon
• lebegő felülések,
• hason fekvésben törzs és lábemelés hátra
• váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag
• hosszú fekvőtámasz
• 3 részes szekrényről függőleges felugrás és leérkezés
• pók, rák fókajárás stb. a támaszhelyzetben részt vevő izmok erősítése
• nyújtott kar, zárt nyújtott láb
• helyes testtartással: 5-10 db
• nyújtott kar, nyújtott zárt láb a gyakorlat végrehajtása közben
• feszes egyenes testtartás
• feszes egyenes testtartással, 2-4 db segítségnyújtással fej magasságig húzva
• állasból szabályos mászókulcsolással
• függésből fej fölé hajlított lábbal: 8db nyújtott lábbal: 4db
• nyújtott térd, lábfej érintéssel: 5-15
• feszes törzs nyújtott zárt láb: 10-25
• híd, haránt és oldal spárgák, vállátfordítások kötéllel, törzshajlítás terpeszülésben
• domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet, könyök támasszal
• pontos érkezés
• terpesztett és zárt lábbal 2-6 mp
szökdelő
gyakorlatok
alkalmazása
* korláton vagy más kiegészítő szeren végrehajtva - bordásfalon vagy korláton - segítségnyújtás
tornára jellemző kartartás és
TananyagKövetelményMegjegyzés
Talajon támasz ülőtartás
• lábfej, váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
Sporttorna mozgásanyaga
TALAJ
• gurulóátfordulás előre, hátra
• fej állás
• fellendülés kézállásba
• fellendülés kézállásba és gurulóátfordulás előre
• kézenátfordulás oldalra (cigánykerék)
• mellső mérlegállás
• repülő gurulóátfordulás
LÓLENGÉS*
lépegetés oldal támaszban GYŰRŰ
• függés
• lebegőfüggés
• lefüggés
• hátsófüggés
• alaplendület
• leugrás: alaplendület homorított leugrás hátul
• híd, haránt és oldal spárgák, vállátfordítások kötéllel, törzshajlítás előre terpeszülésben, stb.
• különböző kiinduló helyzetekből végrehajtva
• alátámasztási háromszög, domború testtartás
• kiinduló helyzet szögállás kar magastartásban, kar a fellendülés során végig maradjon magastartásban
• dőlés és gurulás
• mind a két oldalra, kézálláson keresztül síkban végrehajtva
• minimum vízszintes törzs és lábtartás
• segítségnyújtással végrehajtva,
• törekedni a homorított feszes repülő fázisra
támasz helyzet megtartása nyújtott karral
• madárfogás, zárt nyújtott láb, nyújtott kar
• teljes összecsukódással
• feszes egyenes test, tekintet a talajon
• ereszkedés lebegőfüggésből, tekintet előre
• nyújtott kar és előre fordított tenyér
• magas lendület után pontos érkezés
testtartás
vonalon végrehajtva
kiegészítő szerek
alkalmazása, akadály felett átugrás
* amennyiben a szer
rendelkezésre áll
kiemelt jelentőségű az edzői biztosítás, segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
UGRÁS
• ugródeszka használat megtanulása
• szökdelés páros lábbal az ugródeszkán
• futásból egy lábról ugrás az ugródeszkára, érkezés páros lábra és függőleges repülés (érkezés bálára, vagy szőnyegre)
• lebegőtámasz gyakorlása: guggolásból elugrás páros lábbal (nyuszi ugrás)
• 2-3 részes szekrényen hosszában: guggoló felugrás, és függőleges repülés
KORLÁT*
• alaplendület
NYÚJTÓ*
• lendület előre és hátra felsőfogással
• kelepfelhúzódás támaszba
• támaszból ellenülés hátra, érkezés hajlított állásba
• szökdelés karlendítéssel, törekedni a feszes egyenes testtartásra
• az elugrással szinkronban végrehajtott karlendítéssel, törekedni a feszes egyenes testtartásra
• törekedni a magas felugrásra, feszes egyenes testtartással
• helyes deszkahasználat, törekedni a pontos talaj fogasra
• nyújtott kar a támaszban, törekedni a pontos érkezésre
segítségnyújtás
* amennyiben a szerek
rendelkezésre állnak
Évfolyam: 3-4.Korosztály: gyermek, 8-10 éves

Előképző szakasz

Cél

• Sokoldalú képzés: a tornához és egyéb sporttevékenységhez valamint az egészséges életmódhoz való hozzáállás megalapozása

• Előkészítő mozgások ismerete

> rendgyakorlatok

> szabadgyakorlatok

• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése

• Általános alapozás: motoros (kondícionális, koordinációs), fiziológiai, pszichikai alapműködések mozgósításával

• Alapelemek, elemkapcsolatok tanítása, durva koordinációs szint eléréséig

Részcél

• A MOTESZ által kiírt korosztályos előírt gyakorlatok elsajátítatása

• Versenyeztetés megkezdetése

• Részvétel a serdülő válogatott keret ellenőrző versenyein

• Helyes testtartás megalapozása

• A teljesítményre törekvés erősítése

• Értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, és a kitartás valamint a monotónia tűrésének kialakítása

• A család és a sportiskola közötti szoros kapcsolat ápolása, kiemelt jelentőséggel a sporttanár és a szülők párbeszédére

TananyagKövetelményMegjegyzés
Előkészítő gyakorlatok
• szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok
• gimnasztika
• célgimnasztika
• a gyermek korosztály szabadgyakorlata
Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag
• szökdelések páros lábon, egy lábon akadályok felett
• fekvőtámaszban karhajlítás, nyújtás
• korláton* haladás támaszban előre és hátra
• szekrényre állított torna padon, mellső oldaltámaszban haladás lépegetéssel
a gyakorlatok pontos végrehajtása, gyakorlatlánc megtanulása ütemezéssel és ütemezés nélküli csoportos végrehajtás
• helyes testtartással, párhuzamos könyöktartással: 10-15 db
• lépegetéssel, nyújtott kar, nyújtott zárt láb a gyakorlat végrehajtása közben
• nyújtott kar, zárt nyújtott láb
zsámolyokon zsámolyok felett és között szökdelő gyakorlatok alkalmazása
* korláton vagy más kiegészítő szeren végrehajtva
TananyagKövetelményMegjegyzés
• függésben karhajlítás, nyújtás
• kötélmászás
• lábemelés bordásfalon
• lebegő felülések,
• hason fekvésben törzs és lábemelések hátra
• váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag
• 3 részes szekrényről függőleges felugrás és leérkezés
• korláton* karhajlítás és nyújtás támaszban
• kézállás időre
• kézállásban karhajlítás, nyújtás
• terpeszállásból, majd terpesz támasz ülőtartásból emelés kézállásba talajon
• feszes egyenes testtartással minimális segítségnyújtással fej magasságig húzva 8-10 db
• állásból szabályos mászókulcsolással, és függeszkedés
függésből fej fölé nyújtott zárt lábbal: 10-15 db
- nyújtott térd, lábfej érintéssel: 15-20 db
• feszes törzs nyújtott zárt láb: 25-30 db
híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások kötéllel, stb.
pontos érkezés
• egyenes törzs, 5-10 db
• feszes egyenes testtartás: 30 mp-1 perc
• feszes egyenes testtartás, törekedni a párhuzamos könyökhelyzetre
• teljes összecsukódás az emelés közben, nyújtott könyökkel végrehajtva
*korlát helyett, Pl.: szekrényre állított tornapadokkal
talajon,
segítségnyújtás
folyamatos
segítségnyújtás,
a helyes
technika
érdekében
*korlát helyett,
Pl.: szekrényre
állított
tornapadokkal
TananyagKövetelményMegjegyzés
• alaplendület felkarfüggésben* támasz ülőtartásban lábterpesztés és zárás
• hosszú fekvőtámasz
• ”háthinta"
• ”hashinta"
• lábfej váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
fellendülés kézállásba, átdőlés és hídon keresztül emelkedés alapállásba
• szögállás magas tartáson keresztül ereszkedés hídba és kézálláson át emelkedés alapállásba
Sporttorna mozgásanyaga
TALAJ
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
• repülő gurulóátfordulás
• gurulóátfordulás hátra kézállásba
• fejenátfordulás
vállak végig a karfák felett, szabályos testtartás
• a terpesztés zárás során a láb nem érhet a talajra
• domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet, magas tartással, rézsútos magas tartással, oldalsó középtartással
a sarok és a vállak 20 cm-re a talaj felett, a gyakorlat alatt a talajt nem érinthetik
• a lábfej, és a vállak 20 cm-re a talaj felett, a gyakorlat alatt a talajt nem érinthetik
• híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállfordítás, stb.
• karok végig magastartásban legyenek, szabályos híd helyzet végrehajtása
• páros lábról vagy egy lábemeléssel indítva
• feszes, homorított testtartás
• hajlított könyökkel tolódás kézállásba, törekedés a nyújtott karú végrehajtásra
• könnyített végrehajtás, magasított kiindulóhelyről,
• kiinduló helyzet szögállás kar magastartásban, kar a fellendülés során végig maradjon magastartásban, a lökődés vállból történjen, az érkezés kézállásba feszes egyenes legyen
egyes
mozgáselemek
helyes
testtartásának
megtanulásához
elengedhetetlen
segítségnyújtás segítségnyújtás
segítségnyújtás
a helyes
technika
elsajátításának
érdekében,
ugrás akadály
felett
segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
• fellendülés kézállásba szökkenés kézállásban
• kézenátfordulás tanulásának megkezdése
• kézenátfordulás hátra tanulásának megkezdése (flick)
• arabugrás tanulásának megkezdése (rundel)
• szabadátfordulás előre tanulásnak megkezdése (szaltó)
• a gyermek előírt gyakorlat elsajátítása
LÓLENGÉS*
• pároskör tanulásának a megkezdése
GYŰRŰ
• hátsó függőmérlegen keresztül ereszkedés hátsó függésbe
• támasz ülőtartás
• alaplendület
• vállátfordulás előre lefüggésbe
• vállátfordulás hátra függésbe
• lendület hátra támaszba
• tanulás kezdeti szakaszában kilépésből végrehajtva, magasított kiindulóhelyzet
• kar és lábmunka összehangolása
• vállszög nélküli támasz, ujjak előre néznek
• kézálláson keresztül, síkban végrehajtva
• ugródeszkáról elugorva, zsugorhelyzetben
• készség szintű végrehajtás
egyenes testtartás
• törekedjenek a párhuzamos karika és vízszintes lábtartásra
• törekedjenek a mellső és hátsó holtpont vízszintes fölé emelésére, nyújtott kar és előre fordított tenyér
• nyújtott test, nyújtott kar, emelt
fej
• nyújtott kar
• törekedjenek a nyújtott karú végrehajtásra, a támasz helyzet biztos megtartása
• helyes karmunka megtanítása, pontos érkezés
• készség szintű végrehajtás
segítségnyújtás
kézenátfordulás oldalra negyed fordulattal segítségnyújtás
kiegészítő szereken (szekrényfölső, zsámoly stb. ) könnyített végrehajtás
segítségnyújtás
kiemelt
jelentőségű
a szekrény
szintjébe,
ugródombra
hanyattfekvésbe
érkezve
TananyagKövetelményMegjegyzés
• szabadátfordulás hátra nyújtott testtel
• gyermek előírt gyakorlat elsajátítása
UGRÁS
• 3 részes szekrényen guggoló átugrás
• kézenátfordulás tanulásának megkezdése
KORLÁT*
• alaplendület támaszban
• alaplendület felkarfüggésben
• alaplendület függésben
NYÚJTÓ*
• kelepfelhúzódás támaszba
• kelepforgás
• alaplendület
• a magas, vízszintes feletti lebegőtámaszra törekvés
• egyenes testtartás, nyújtott kar vállszög nélküli támasz
*ha az említett szerek
rendelkezésre állnak
segítségnyújtás
Évfolyam: 5-6.Korosztály: serdülő, 10-12 éves

Alapfokú szakasz

Cél

• A torna mozgásanyagában szerzett jártasság folyamatos fejlesztése

• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése

• Az előkészítő mozgások finomkoordinációs szinten való alkalmazása

> rendgyakorlatok

> szabadgyakorlatok

• Speciális alapozás feltételeinek biztosítása: motoros (kondícionális, koordinációs) fiziológiai, pszichikus alap és speciális működések mozgósításával

Részcél

• A MOTESZ által kiírt korosztályos előírt gyakorlatok elsajátítása

• Alapelemek finom koordinációs szintre emelése, illetve új elemek elemkapcsolatok megtanulása

• Szabadon választott gyakorlatok összeállításának megkezdése

• Versenyeztetés folytatása

• Személyi és sportági kötődések erősítése

• A teljesítményre törekvés erősítése

• Korosztályos kerettagság, részvétel a keret ellenőrző és válogató versenyein

• Értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, és a kitartás valamint a monotónia tűrés

• A sportiskola és a család együttműködése

• Egészséges életmódra nevelés

TananyagKövetelményMegjegyzés
Előkészítő gyakorlatok
• szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok
• gimnasztika
• célgimnasztika
Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag
- fekvőtámaszban karhajlítás, nyújtás
- függésben karhajlítás, nyújtás
a gyakorlatok pontos végrehajtása, gyakorlatlánc megtanulása
feszes egyenes testtartás, párhuzamos könyöktartás: 15-20 db
felső és alsó fogással, egyenes testtartással, fej magasságig húzva: 10-15 db
zsámolyokon, zsámolyok felett és között szökdelő gyakorlatok alkalmazása
TananyagKövetelményMegjegyzés
- függeszkedés kötélen
- lábemelés bordásfalon
• ferde padon hanyattfekvés és törzshajlítás előre
• hasonfekvés (szekrényen vagy lovon haránthelyzetben)
lábemelés hátra
• hasonfekvés (szekrényen vagy lovon oldalhelyzetben) törzsemelés hátra tarkóra tartással
• váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag
• Talajra érkezések gyakorlása. Pl.: 5 részes szekrényről függőleges felugrás és érkezés
• korláton karhajlítás és nyújtás támaszban
kézállás időre korláton
kézállásban karhajlítás és nyújtás
terpesz támasz ülőtartásból emelés kézállásba talajon, és korláton
alaplendület felkarfüggésben
• korláton támasz ülőtartásban lábterpesztés és zárás, magas ülőtartás kísérletek
állásból, teljes hosszig: 5 méter
függésből fej fölé nyújtott lábbal: 15-20 db
tarkóra tartással: 8-10 db
nyújtott zárt láb: 8-10 db
egyenes törzs vízszintesig emelve 8-10 db
híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások stb.
• felugrás magasra történjen, az érkezés zárt lábbal
• egyenes törzs
feszes egyenes testtartás: 1 perc
feszes egyenes testtartás, törekedni a párhuzamos könyökhelyzetre: 5-10 db
• teljes csípőhajlítás az emelés közben, nyújtott karral végrehajtva: 35 db
vállak végig a karfák felett, szabályos testtartás
a terpesztés zárás során a láb nem érhet a karfához: 8-10 db
pad 45°-os szögben
tornára jellemző kartartás és testtartás
folyamatos segítségnyújtás, a helyes technika érdekében
TananyagKövetelményMegjegyzés
hosszú fekvőtámasz
”háthinta"
”hashinta"
lábfej váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
fellendülés kézállásba, átdőlés és hídon keresztül emelkedés alapállásba
szögállás magas tartáson keresztül ereszkedés hídba és kézálláson át emelkedés alapállásba
Sporttorna mozgásanyaga
TALAJ
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
repülő gurulóátfordulás
gurulóátfordulás hátra kézállásba
fejenátfordulás
kézenátfordulás
kézenátfordulás és repülő gurulóátfordulás
szabadátfordulás előre
• magasított kiindulóhelyről
• domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet. Magas tartással, rézsútos magas tartással, oldalsó középtartással, rézsútos mélytartással
• a sarok és a vállak 20 cm-re a talaj felett, a gyakorlat alatt a talajt nem érinthetik
• a lábfej, és a vállak 20 cm-re a talaj felett, a gyakorlat alatt a talajt nem érinthetik
• híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben vállátfordítások stb.
• karok legyenek végig magastartásban, szabályos híd helyzet végrehajtása
• páros lábról vagy egy lábemeléssel indítva
feszes, homorított testtartás nyújtott karú végrehajtás
• kiindulóhelyzet szögállás magastartás, érkezés szögállás magastartásba, homorított feszes testhelyzet
• 2-3 lépés nekifutásból végrehajtva
• feszes homorított testtartás a kézenátfordulás után, törekedni a homorított repülő gurulóátfordulásra
• ugródeszkáról, vagy rugalmas talaj csíkon végrehajtva zsugorhelyzetben
egyes
mozgáselemek
helyes
testtartásának
megtanulásához
elengedhetetlen
segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
”korbett"
• kézenátfordulás hátra
• szabadátfordulás hátra
• kézenátfordulás hátra és függőleges felugrás, karlendítéssel magastartásba
arabugrás és kézenátfordulás hátra arabugrás és szabadátfordulás hátra
a serdülő előírt gyakorlat elsajátítása LÓLENGÉS
• láblendítések mellső és hátsó oldaltámaszban
• láb be- és kilendítések közlendülettel és közlendület nélkül
ollók előre és hátra pároskör tanulása
pároskörzés a kápákon
a serdülő előírt gyakorlat elsajátítása
GYŰRŰ
hátsó függőmérleg
támasz ülőtartás vállállás, kézállás
• előfeszített testhelyzet
• kar és lábmunka összehangolása
• vállszög nélküli támasz, ujjak előre néznek
• zsugorhelyzet
• technikailag helyes flick után robbanékony felugrás
• síkban végrehajtott arabugrás után, törekedni a technikailag helyes végrehajtásra a kézenátfordulásban hátra
• egyenes, feszes felugrás szabadátfordulás zsugorhelyzetben
• készség szintű végrehajtás
• nyújtott feszes lábtarás a végrehajtás során
• törekedni a lábak magasra lendítésre, a támaszhelyzet biztos megtartásával
• törekedjenek a folyamatos végrehajtásra: 8-10 db
• körzsámolyon, kápa nélküli lovon végrehajtva, edzésről edzésre törekedni a rekorddöntésre
• nyújtott kar, egyenes törzs egyenes testtartás
• párhuzamos karikák
• lábemeléssel és karhajlítással
• a mellső és hátsó holtpontokon a test vízszintes fölött.
• alaplendületből, nyújtott testtel, emelt fejjel
• lefüggésből, csukódással és csípő nyitással
segítségnyújtás segítségnyújtás
segítségnyújtás
segítségnyújtás
csak akkor, ha a körzsámolyon és a kápa nélküli lovon jó technikával pároskörözik
rövid kitartás könnyített végrehajtással segítségnyújtás
segítségnyújtás
kiemelt
jelentőségű
TananyagKövetelményMegjegyzés
lendületvétel alaplendület
vállátfordulás előre
vállátfordulás hátra
lendület hátra támaszba
• lendület hátra terpesz támasz ülőtartásba
• vállállásból lelendülés hátra
• leugrás: szabadátfordulás hátra nyújtott testtel
a serdülő előírt gyakorlat elsajátítása
UGRÁS
• 5 részes szekrényen kézenátfordulás
• 105 cm magas ugró szeren kézenátfordulás
4-5 részes szekrényen arabugrás
Cukahara tanulásának a megkezdése
KORLÁT
alaplendület támaszban
alaplendület és lendület hátra kézállásba
kanyarlati leugrás
• támlázó fordulatok kézállásban előre
• törekedjenek a nyújtott karú végrehajtásra, a támasz helyzet biztos megtartása
• nyújtott kar, vízszintes fölötti lebegő támasz
• gyors könyöknyújtás
• technikailag helyes karmunka megtanítása, pontos érkezés
• készség szintű végrehajtás
• feszes nyújtott testű, vállszög nélküli támasz az első ívben, a második ívben magastartásban marad a kar, és a tekintet a kezeken
• síkban, kézálláson keresztül végrehajtva
• biztos támasz helyzet, nyújtott kar mellső és hátsó támaszban törekedni a vízszintes fölötti helyzetre
• saroklendítéssel és egyenesítéssel, megállva kézen
• vízszintes fölé lendülve, átfogással egy karfára
feszes egyenes kézállás
a lábak nem érinthetik a karfákat
gördülés felkarálláson keresztül
törekedni a vízszintes feletti támaszba érkezésre
segítségnyújtás segítségnyújtás
segítségnyújtás segítségnyújtás
segítségnyújtás
segítségnyújtás segítségnyújtás
segítség, a helyes mellső és hátsó testtartás kialakításának érdekében
segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
• támaszból átterpesztés előre támasz ülőtartásba
terpeszbukfenc: terpesztámasz ülőtartásból terpeszülésbe
• alaplendület felkartámaszban és lendület hátra támaszba
• alaplendület függésben
• alaplendület függésben és lendület előre támaszba
• bukóbillenés
• hosszúbillenés
• alaplendület és szabadátfordulás hátra bal vagy jobb harántállásba
• a serdülő előírt gyakorlat elsajátítása
NYÚJTÓ
(szermagasság 200 cm):
• lendületvétel (ostorlendület)
• alaplendület
• lendület előre és 180°-os fordulat balra vagy jobbra
• billenés, lendület hátra kézállásba
• támaszba lendülés hátra
• kelepforgás, szabadkelep-forgás hátra lebegőtámaszba
• hátsó szabadkelep-forgás előre leugráshoz
• hátsó szabadkelep-forgás előre és hátra terpesztett lábbal
• óriáskör, felső és alsó fogással
• lendület előre és szabadátfordulás hátra
nyújtott kar és térd
• ingamozgás végrehajtása
• alaplendületből végrehajtva
• nyújtott kar, mellső holtpont vízszintes fölött, tekintet a lábakon, feszes egyenes testtartás
• a lendületvételt előre kell indítani
• mellső és hátsó helyzet minimum a nyújtó vas szintjében
• egyenes feszes testtartással végrehajtott mozgás, a fordulat közben tekintet a lábakon, a fordulat vízszintes fölötti befejezése
• törekedni a folyamatos végrehajtásra
• nyújtott kar, törekedni a vízszintes fölé lendülésre
• domborított testtartás, csak a kar dolgozik
• teljes összecsukódás a vas alatt
• nyújtott láb és kar, teljes csípőhajlítás a vas alatt
• helyes testtartással végrehajtva mind a két irányba
• nyújtott test, tekintet a lábakon
• domború testtartás a lelendülés alatt
segítségnyújtás
alacsony nyújtón végrehajtva segítségnyújtás
segítségnyújtás szermagasság 200 cm segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
• támaszból ellendülés hátra, lendület előre és szabadátfordulás hátra
• a serdülő előírt gyakorlat elsajátítása
Évfolyam: 7-8.Korosztály: serdülő kadet 12-14 éves

Alapfokú szakasz Cél

• A torna mozgásanyagában szerzett jártasság folyamatos fejlesztése

• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése

• Mozgásos cselekvés végrehajtás fejlesztése, versenyszerű edzés feltételei között, a finom koordináció megszilárdításával

• Speciális motoros (kondícionális, koordinációs) fiziológiai, pszichikus működések mozgósításának fejlesztése a cselekvési cél megoldása érdekében

Részcél

• A MOTESZ által kiírt korosztályos versenyeken való részvétel

• Alapelemek finom koordinációs szintre emeltetése, illetve új elemek elemkapcsolatok megtanulása és gyakorlatba építése

• Versenyeztetés szabadon választott gyakorlatokkal

• Nemzetközi versenyen való részvétel

• Részvétel az ifjúsági válogatott keret ellenőrző versenyein

• Helyes testtartás megőrzésének biztosítása

• A teljesítményre törekvés erősítése

• Értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrés

• Kollektív sikerélmény, tevékenység örömének fenntartása

• Egészséges életmódra nevelés

TananyagKövetelményMegjegyzés
Előkészítő gyakorlatok
szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok
gimnasztika (bemelegítés) célgimnasztika
Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag
ugrások és szökdelések páros lábon, egy lábon akadályok felett
korláton karhajlítás és nyújtás támaszban
függésben karhajlítás és nyújtás
függeszkedés kötélen
lábemelés bordásfalon
ferde padon hanyattfekvés és törzshajlítás előre hasonfekvés (szekrényen vagy lovon) lábemelés hátra hasonfekvés (szekrényen vagy lovon oldalhelyzetben) törzsemelés hátra
Lábemelések állásban előre, oldalra, hátra
váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag
talajra érkezések gyakorlása. Pl.: 5 részes szekrényről függőleges felugrás és érkezés, zsámolyról szabadátfordulás hátra és előre
A gyakorlatok készség szintű ismerete. Legyenek képesek önállóan gyakorlatokat végrehajtani.
egyenes törzs 10-15 db
felső és alsó fogással, egyenes testtartással, fej magasságig húzva 15-20 db állásból, teljes magasságig
függésből fej fölé: 10-15 db
tarkóra tartással: 10-15 db nyújtott zárt láb: 10-15 db
egyenes törzs vízszintesig emelve: 10-15 db
vízszintes fölötti feszes lábtartások
híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben vállátfordítások stb.
pontos érkezéssel
zsámolyokon zsámolyok felett és között szökdelő gyakorlatok alkalmazása
pad 45°-os szögben
tornára jellemző kartartás és testtartás
segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
kézállás időre korláton kézállásban karhajlítás és nyújtás
kézállásból dőlés hosszú fekvőtámasz helyzetébe és támaszmérleg
terpesz támasz ülőtartásból emelés kézállásba talajon
támasz ülőtartásból emelés kézállásba korláton
alaplendület felkarfüggésben
lendülés előre, és hátra támaszba
korláton támasz ülőtartás és lábemelés magas ülőtartásba
hosszú fekvőtámasz
”háthinta"
”hashinta"
terpesz támasz ülőtartásból emelés terpesz támasz mérlegbe
Komplex erősítés gyűrűn
billenés támasz ülőtartásba
emelés kézállásba, nyújtott karral és csípőben hajlított testtel
feszes egyenes testtartás: 1 perc
feszes egyenes testtartás, törekedni
a párhuzamos könyökhelyzetre:
10-15 db
feszes egyenes, enyhén domború
testtartás,
• teljes csípőhajlítás az emelés közben, nyújtott könyökkel végrehajtva 23 db
• törekedni a zárt lábas végrehajtásra
a helyes technika megtartásával
vállak a karfák felett, helyes technika az alaplendület közben törekedni a magas mellső és hátsó felső holtpont végrehajtására
minimum függőleges lábhelyzet
domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet. Magastartással, rézsútos magastartással, oldalsó középtartással, rézsútos mélytartással
a sarok és a vállak 20 cm-re a talaj
felett, a gyakorlat alatt a talajt nem
érinthetik
törekedni a vízszintes testhelyzetre
a lábfej, és a vállak 20 cm-re a talaj
felett, a gyakorlat alatt a talajt nem
érinthetik
láb megtartása vízszintesen a támasz ülőtartásban
edzői segítség
kiemelt
fontosságú
segítségnyújtás a helyes technika érdekében
egyes
mozgáselemek
helyes
testtartásának
megtanulásához
elengedhetetlen
segítségnyújtás, és önálló végrehajtás
a mozgás elemeket egyesével és összekapcsolva
TananyagKövetelményMegjegyzés
emelés kézállásba nyújtott testtel és hajlított karral
ereszkedés támaszmérlegen keresztül hátsó függőmérlegbe mellső függőmérleg hátsó függőmérleg kézállás
lábfej váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
fellendülés kézállásba, átdőlés és hídon keresztül emelkedés alapállásba
szögállás magas tartáson keresztül ereszkedés hídba és kézálláson át emelkedés alapállásba
Sporttorna nyersanyaga
TALAJ
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
szabadátfordulás sorozat előre zsugorhelyzetben
szabadátfordulás csípőben hajlított testtel
szabadátfordulás előre nyújtott testtel
kézenátfordulás egy lábra, kézenátfordulás két lábra és kézenátfordulás páros lábról elugorva
kézenátfordulás sorozat előre
helyes technikai végrehajtás törekedni a nyújtott karra
lassú, lendület nélküli végrehajtás, karnyújtás közben párhuzamos könyök helyzet nyújtott kar
feszes egyenes test feszes egyenes test nyújtott könyök, kifordított karika
híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások stb.
karok végig magastartásban legyenek, híd helyzet szabályos végrehajtása
páros lábról vagy egy lábemeléssel indítva
pontos dinamikus elugrás minimum 2 szabadátfordulás egymást követően nyújtott láb
nyújtott, enyhén homorított testhelyzet, erőteljes karlendítéssel
folyamatos végrehajtás, a kézenátfordulások helyes technikai végrehajtással
segítségnyújtással kell végrehajtani!
kiegészítő szerek alkalmazása (minitrampolin, ugróasztal csík)
kiegészítő szerek alkalmazása
TananyagKövetelményMegjegyzés
kézenátfordulás és szabadátfordulás előre zsugorhelyzetben
kézenátfordulás hátra sorozat
arabugrás kézenátfordulás hátra
sorozat
arabugrás, kézenátfordulás hátra és
szabadátfordulás hátra
zsugorhelyzetben
nyújtott testtel
szabadátfordulás egész fordulattal tanulásának megkezdése
pároskörzés
a kadett előírt gyakorlat elsajátítása
LÓLENGÉS
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
olló előre folyamatosan olló hátra folyamatosan
pároskörzés a kápákon, a bőrön haránt támaszban, vegyes oldaltámaszban
sebességváltás a pároskör végrehajtása közben pároskörzés, vándorkörzés és harántkörzés
pároskörzés és cseh kör (varázs) pároskörzés oldaltámaszban a kápákon és stökli (kétszeres vetődés)
pároskörzés egy kápán
pároskörzés oldaltámaszban a kápákon és direkt stökli B gyakorlásának a megkezdése
2-3 kézenátfordulás páros lábról elugorva, folyamatos végrehajtással a kézenátfordulás technikájának megtartásával
kézenátfordulásból érkezés után dinamikus elugrással
3-4 flick, összehangolt kar és lábmunka, vállszög nélküli támasz, gyorsuló tempó
síkban végrehajtott arabugrás után 3-4 flick gyorsuló tempóval a szabadátfordulást megelőző felugrás feszes, egyenes testtel történjen, tekintet előre nézzen feszes, enyhén homorított testtartás
helyből végrehajtva edzői segítséggel. Mozgástanulás első szakaszában a fordulatok elsajátítása
nyújtott kar, feszes nyújtott láb, minimum 10 db, törekedni az ollók magasságának növelésére nyújtott kar és láb, törekedni hátsó támaszban a nyújtott testtartásra, valamint az aktív csípőforgatásra
technikailag helyes pároskör végrehajtása, 3 pároskör a kápákon, 3 vegyes oldaltámaszban, és 3 a bőrön haránt támaszban technikailag helyes pároskörzéssel technikailag helyes pároskörzéssel, törekedni nyújtott testtartásra
segítségnyújtás edzői segítséggel
lehetőség szerint egy kapás körzsámolyon
TananyagKövetelményMegjegyzés
kápa nélküli lovon haránt vándorkörzés
pároskörzés és orsó körzsámolyon Thomas körzés körzsámolyon
pároskörzés haránt helyzetben
vándorkörzés a kápára és vetődés
oldaltámaszba
leugrás: harántkörzés, vetődés
90°-os fordulattal vegyes támaszba
és fellendülés kézállásba
a kadett előírt gyakorlat elsajátítása
GYŰRŰ
Az előző év mozgásanyagának
folyamatos gyakorlása
hátsó függőmérleg
kézállás
folyamatos vállátfordulások előre
folyamatos vállátfordulások hátra
alaplendület és kelepfellendülés
előre támaszba
folyamatos vállátfordulások előre és
lendület hátra kézállásba
folyamatos vállátfordulások hátra és
kelepfellendülés kézállásba
lelendülés kézállásból előre és vállátfordulás előre lelendülés kézállásból hátra és vállátfordulás hátra vállátfordulás hátra lendület előre és szabadátfordulás hátra alaplendület (vállátfordulás hátra) és kettős szabadátfordulás hátra gyakorlásának a megkezdése
a kadett előírt gyakorlat elsajátítása
törekedni a technikailag helyes pároskörre
technikailag helyes pároskörzéssel, előre vagy hátra indítva
technikailag helyes pároskörzés megtartása mellett törekedni a haránt helyzet megtartására
erőteljes csípőforgatás törekedni a széles terpeszre
törekedni a ló testéhez érés nélküli végrehajtásra
minimum 3 mp
nyújtott kar, kifordított karikák 2-4 mp
technikailag helyes alaplendület, a vállátfordulások magasságának folyamatos emelése domború testhelyzet tekintet a lábakon,
2-3 technikailag helyes vállátfordulás után végrehajtva, törekedni a nyújtott kartartásra a függőlegesen történő folyamatos átlendülés, a vállátfordulás magasságának folyamatos emelése technikailag helyes vállátfordulás után feszes nyújtott testű szabadátfordulás pontos érkezéssel
segítségnyújtás
segítségnyújtás
a lelendülés és a vállátfordulások folyamatos segítése
szivacsgödör használata, illetve edzői segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
UGRÁS
(szermagasság 125 cm)
kézenátfordulás
kézenátfordulás és szabadátfordulás előre
cukahara
KORLÁT
Az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
lendület hátra kézállásba
támlázó fordulatok kézállásban hátra sváb billenés, lebegő felkartámaszba
lendület hátra, és előre támaszba
lendület hátra támaszba és átterpesztés előre támasz ülőtartásba
hosszúbillenés és lendület hátra
kézállásba
kézállásból lendület hátra függésbe
és lendület előre kézállásba
lendület előre támaszban és támaszcsere
a szabadátfordulás készség szintű tudása, kettős szabadátfordulás zsugorhelyzetben
feszes nyújtott testű, vállszög nélküli támasz az első ívben, a második ívben magastartásban marad a kar, és a tekintet a kezeken, pontos érkezéssel vállszög nélküli ellökődés után szabadátfordulás zsugorhelyzetben pontos érkezéssel
síkban, kézálláson keresztül végrehajtott első ív után szabadátfordulás hátra zsugorhelyzetben pontos érkezéssel
10x
1 fogásra minimum 3x
lebegő felkartámaszba érkezéssel,
csípő a karfák fölött
törekedni a fokozatosan magasabb
mellső és hátsó véghelyzetre
nyújtott láb, erőteljes karlökés, a
lábak nem érhetnek a karfához,
mozdulatlan támasz ülőtartás
futólagos magas támasz ülőtartáson keresztül, nyújtott karral óriás kör hátra hajlított lábbal és nyújtott karral
nyújtott kar, tekintet a lábon, törekedni a befejező helyzetnél a kézállásra
szivacsgödör
használata
ajánlott
szivacsgödör
használata
ajánlott
segítségnyújtás pontos támasz ülőtartásba érkezés érdekében
segítségnyújtás
alaplendületből, segítségnyújtással
alaplendületből, segítségnyújtással
TananyagKövetelményMegjegyzés
lendület előre támaszban és Diamidov
kézállásból lelendülés hátra, lendület előre és szabadátfordulás hátra bal vagy jobb harántállásba
kettős szabadátfordulás hátra
a kadett előírt gyakorlat elsajátítása
NYÚJTÓ
Az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
lendületvétel ostorlendülettel és lendület hátra kézállásba
lendület előre 180°-os fordulat vegyes fogáshoz fogásváltás felsőfogáshoz
óriáskör hátra 180°-os fordulattal alsó fogáshoz (Braglia)
óriáskör előre és 180°-os fordulat
felsőfogáshoz
óriáskör előre és szökkenéssel
fogásváltás felsőfogásra
óriáskör előre, hátsó
szabadkelepforgás előre terpesztett
lábbal és fellendülés kézállásba
(Endo)
óriáskör hátra, hátsó
szabadkelepforgás hátra terpesztett
lábbal és fellendülés kézállásba
(Stalder)
hátsó szabadkelepforgás előre és
vállátfordítás előre
óriáskör hátra és szabadátfordulás hátra nyújtott testtel
nyújtott kar, hátsó lebegőtámasz helyzetében tekintet a lábakon, feszes befejező helyzet kézállásban nyújtott kar, hátsó lebegőtámasz vízszintes fölött, pontos érkezés
mellső holtpont helyzete (kilendülés) nyújtott térddel, vízszintes fölött, pontos érkezés
lendületvétel előre, a fellendülés közben nyújtott kar
a fordulat befejezése vízszintes
fölött, minimum 3x egymás után,
törekedni a fordultok
magasságának folyamatos
növelésére
technikailag helyes óriáskör után
végrehajtva, tekintet a lábakon
kézállásba érkezve
a fordulat kézállásból kézállásba
történő végrehajtása
feszes domború testtartás, nyújtott
kar a fogásváltás közben, a
fogásváltás kézállásban történjen
kézállásból végrehajtva, nyújtott
térd és kar, teljes csípőhajlítás a vas
alatt, törekedni a pontos kézállásba
történő befejezésre
teljes csípőhajlítás a kelepforgás
közben, törekedni az egyre
magasabb hátsó lebegőtámaszra, és
a fogásszélesség megtartására a
vállátfordításkor
technikailag helyes óriáskör után
végrehajtva, egyenes testtel,
tekintet a lábakon.
végrehajtás egyedül
szivacsgödör használata, vagy edzői segítség!
segítségnyújtás
segítségnyújtás
feltétel a ”terpesz ülőforgások" készség szintű ismerete
segítségnyújtás lehetőség szerint alacsony nyújtón
szivacsgödör
használata,
segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
óriáskör hátra és kettős szabadátfordulás hátra zsugorhelyzetben
a kadett előírt gyakorlat elsajátítása
tekintet a lábakon, pontos
érkezéssel
technikailag helyes óriáskör után,
a nyújtó vas elengedése nyújtott
testtel és nyújtott lábbal történjen
Évfolyam: 9-10.Korosztály: ifjúsági, 14-16 éves

Továbbképző szakasz Cél

• Elemek elemkapcsolatok és gyakorlatok magas szintű technikai végrehajtása, a torna mozgásanyagának átfogó ismerete

• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése

• Edzések számának emelése, a megnövekedett terhelésre való felkészítés

• Hosszú távú célorientált edzésmunka kialakítása, a professzionális sportolói pályára való felkészítés

Részcélok

• Szabadon választott gyakorlatok továbbfejlesztése

• Hazai és nemzetközi versenyen való részvétel a versenykiírásokban foglalt követelmények teljesítése

• Ifjúsági válogatott kerettagság, részvétel az ifjúsági válogatott ellenőrző és válogató versenyein

• Edzőversenyző együttműködési hajlamának megőrzése

• A teljesítményre törekvés további erősítése

• Kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének fenntartása

• Értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése és a kitartás, valamint a monotónia tűrés

• Egészséges életmódra nevelés

• Rendszeres orvosi felügyelet biztosítása

TananyagKövetelményMegjegyzés
Előkészítő gyakorlatok
szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok
gimnasztika (bemelegítés) célgimnasztika
Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag
ugrások és szökdelések páros lábon, egy lábon akadályok felett...
támaszban karhajlítás és nyújtás függésben karhajlítás, nyújtás függeszkedés
lábemelés nyújtón
térdfüggés lovon oldalhelyzetben, törzshajlítás előre
hasonfekvésben (lovon vagy szekrényen) lábemelés hátra
lábemelés és megtartás állásban előre, oldalra, hátra
váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag
talajra érkezések gyakorlása. Pl.: 5 részes szekrényről függőleges felugrás és érkezés, szabadátfordulás
a gyakorlatokat széleskörű ismerete legyenek képesek önállóan gyakorlatok végrehajtására és vezetésére
feszes egyenes testtartás, párhuzamos könyöktartás: 15-20 db
alsó fogással és felső tárt fogással, egyenes testtartással, fej magasságba húzva: 15-20 db állasból, teljes magasságig
függésből fej fölé: 10-15 db
tarkón a kéz teljes csípőhajlítás: 5-10 db
nyújtott térd, zárt sarok (plusz súllyal is)
törekedni a vízszintes fölötti megtartásra
híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások, stb
pontos érkezéssel
zsámolyokon zsámolyok felett és között szökdelő gyakorlatok alkalmazása
segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
előre és hátra kézállás időre korláton kézállásban karhajlítás és nyújtás
kézállásból dőlés hosszú fekvőtámaszba, támaszmérleg emelés nyújtott testtel kézállásba
kézállás, gurulóátfordulás előre terpesz támasz ülőtartásba, és emelés kézállásba
támasz ülőtartásból emelés kézállásba korláton
támaszba lendülés előre és hátra
korláton támasz ülőtartás és lábemelés magas ülőtartásba
hosszú fekvőtámasz
terpesz támasz ülőtartásból emelés terpesz támasz mérlegbe
Komplex erősítés gyűrűn
kelep fellendülés kézállásba hajlított karral
ereszkedés támaszmérlegen keresztül hátsó függőmérlegbe
billenés támasz ülőtartásba
emelés kézállásba, nyújtott karral és csípőben hajlított testtel
emelés kézállásba nyújtott testtel és hajlított karral
feszes egyenes testtartás 1 perc
feszes egyenes testtartás, törekedni a párhuzamos könyökhelyzetre: 10 db feszes egyenes, enyhén domború testtartás
teljes összecsukódás az emelés közben, nyújtott könyökkel ismétlődve végrehajtva: 3-5 db
törekedni a zárt lábas végrehajtásra a helyes technika megtartásával
törekedni a magas mellső és hátsó
véghelyzetre: 5-10 db
a láb minimum függőleges
helyzetben
domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet. Magas tartással, rézsútos magas tartással, oldalsó középtartással, rézsútos mélytartással törekedni a vízszintes testhelyzetre a támaszmérlegben
karnyújtás közben párhuzamos
könyök helyzet
domború testtartás, nyújtott kar
láb megtartása vízszintesen a támasz
ülőtartásban
helyes technikai végrehajtás
törekedni a nyújtott karra
lassú, lendület nélküli végrehajtás, tolódás közben párhuzamos könyök helyzet nyújtott kar
edzői segítséggel segítségnyújtás
a mozgás elemeket egyesével és összekapcsolva segítségnyújtással kell végrehajtani
TananyagKövetelményMegjegyzés
ereszkedés támaszmérlegen keresztül hátsó függőmérlegbe
mellső függőmérleg hátsó függőmérleg kézállás keresztfüggés keresztlefüggés
lábfej, váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
fellendülés kézállásba, átdőlés és hídon keresztül emelkedés alapállásba
szögállás magas tartáson keresztül ereszkedés hídba és kézálláson át emelkedés alapállásba
Sporttorna mozgásanyaga
TALAJ
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
szabadátfordulás sorozat előre
szabadátfordulás előre zsugorhelyzetben és nyújtott testtel 180° és 360°-os fordulatokkal
arabugrás és szabadátfordulás sorozat hátra nyújtott testtel (tempó flick)
arabugrás kézenátfordulás hátra és szabadátfordulás hátra nyújtott testtel és 180°, 360°, 540°, 720°-os fordulattal
feszes egyenes test
feszes egyenes test
nyújtott könyök, párhuzamos karika
nyújtott karok vízszintes helyzetben
nyújtott karok vízszintes helyzetben
híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás terpeszülésben, vállátfordítások stb.
karok végig magastartásban
legyenek, szabályos híd helyzet
végrehajtása
páros lábról vagy egy lábemeléssel
indítva
dinamikus elugrások a megelőző
szabadátfordulás tempójára,
minimum 3 szabadátfordulás egymás
után,
dinamikus elugrás, a fordulat a
szabadátfordulás ritmusában
történjen
dinamikus elugrások a megelőző szabadátfordulás tempójára. Minimum 2-3 szabadátfordulás meredek függőleges felugrás karlendítéssel, a fordulat közben kar a test közelében, törekedni a pontos érkezésre
törekedni a hosszú felugrásra a félfordulat előtt
függőleges felugrás karlendítéssel,
heveder
befogással, vagy speciális erősítő géppel
TananyagKövetelményMegjegyzés
arabugrás kézenátfordulás hátra és 180°-os fordulat és szabadátfordulás előre
arabugrás kézenátfordulás hátra és kettős szabadátfordulás hátra zsugorhelyzetben pároskörzés
LÓLENGÉS
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
olló 180°-os és 360°-os fordulattal pároskörzés oldaltámaszban és vándorkörzés vegyes oldaltámaszba, pároskörzés, stökli előre oldaltámaszba, pároskörzés, cseh kör, pároskörzés, stökli előre vegyes oldaltámaszba, pároskörzés, stökli előre oldaltámaszba pároskörzés egy kápán és stökli B
haránt helyzetben vándor 3/3
kápa nélküli lovon pároskörzés és orsó körzsámolyon pároskörzés és oroszkanyarlatok
Thomas körzés a kápákon
leugrás: pároskörzés oldaltámaszban kanyarlat hátra 90°-os fordulattal pároskörzés egyszer egy kápán, kanyarlat hátra 90°-os fordulattal vegyes támaszba és fellendülés kézállásba
GYŰRŰ
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
komplex erőfejlesztő gyakorlatok
keresztfüggés gyakorlásának a
megkezdése
billenés támasz ülőtartásba
törekedni a pontos érkezésre törekedni a technikailag helyes pároskörzésre
a mozgáselemek folyamatos végrehajtása kapcsolatban technikailag helyes pároskörzéssel
technikailag helyes pároskör egy
kápán is
technikailag helyes pároskörzés,
haránthelyzet megtartása
technikailag helyes pároskörzés
megtartása
domború testhelyzet
széles terpesz
törekedni a folyamatos kézállásba kerülésre a ló testének lábbal való érintése nélkül
emelések kézállásba
könnyített föltételek mellett nyújtott
karral
végrehajtás segítség nélkül, törekedni
a nyújtott karra
végrehajtás kézállásból kézállásba
szivacsgödör, vagy edzői segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
óriás kör hátra és előre nyújtott karral
Honma tanulásának a megkezdése a korosztály követelményeinek megfelelő leugrás gyakorlásának a megkezdése
UGRÁS
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
kézenátfordulás és szabadátfordulás előre csípőben hajlított testtel
cukahara csípőben hajlított testtel,
cukahara nyújtott testtel tanulásának a megkezdése
Jurcsenko ugrás előkészítése
KORLÁT
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
kelepfellendülés kézállásba
kézállás lelendülés hátra lendület előre és támaszcsere kézállásba sváb billenés támaszba
lebegő felkar támaszból lendület hátra
kézállásba
kézállásból lelendülés hátra, lendület
előre és kettős szabadátfordulás hátra
bal vagy jobb harántállásba
NYÚJTÓ
az előző év mozgásanyagának
folyamatos gyakorlása
óriáskör hátra szökkenés alsó fogáshoz
párhuzamos karikák végrehajtás támaszba törekedni a pontos érkezésre
nyújtott térd, pontos érkezés
pontos érkezés
feszes nyújtott test megtartása
törekedni a nyújtott karú
végrehajtásra
törekedni a kézállásba érkezésre
törekedni a nyújtott karú végrehajtásra és a magas hátsó lebegőtámasz helyzetre érkezés kézállásba, törekedni a folyamatos végrehajtásra törekedni a pontos érkezésre
feszes egyenes testtartás, a szökkenés kézállásba történjen
segítségnyújtás szivacsgödör használata vagy edzői segítségnyújtás
szivacsgödör használata
segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
óriás kör előre és egészfordulat vegyes fogáshoz (Yamasita) óriáskör fordított fogással
egy repülő elem oktatásának a
megkezdése
a korosztály követelményeinek
megfelelő leugrás tanulásának a
megkezdése
a fordulat végrehajtása síkban
történjen
”felcsuklózás" az oroszkör
előkészítése
törekedni a technikailag helyes
végrehajtásra
helyes technikai végrehajtás, pontos
érkezés
segítségnyújtás segítségnyújtás segítségnyújtás
Évfolyam: 11-12.Korosztály: ifjúsági, 16-18 éves

Továbbképző szakasz

Cél

• Elemek elemkapcsolatok és gyakorlatok magas szintű technikai végrehajtása, a torna mozgásanyagának átfogó ismerete

• Motorikus képességek színvonalának növelése: a kondícionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése. A tornára jellemző speciális izomzat kialakításának befejezése

• Edzések számának emelése, a megnövekedett terhelés elviseltetése

• Hosszú távú célorientált edzésmunka kialakítása, a professzionális sportolói szemlélet kialakítása

• Részcélok

• Szabadon választott gyakorlatok továbbfejlesztése, a nemzetközi tornaszövetség által meghatározott követelmények teljesítése

• Hazai és nemzetközi versenyen való részvétel a versenykiírásokban foglalt követelmények teljesítése

• Részvétel a felnőtt válogatott keret ellenőrző versenyein

• Edzőversenyző együttműködési hajlamának megőrzése, fejlesztése

• A teljesítményre törekvés további erősítése

• Kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének fenntartása

• Értékes személyiségvonások megszilárdítása: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, és a kitartás, valamint a monotónia tűrés

• Nemzetközi versenyszabályok, az edzés szerkezetének és felépítésének ismerete, illetve a tornaoktatás elméleti alapjainak az elsajátítása

• Egészséges életmódra nevelés

Rendszeres orvosi felügyelet biztosítása

TananyagKövetelményMegjegyzés
Előkészítő gyakorlatok
szabadgyakorlati alapformájú
gyakorlatok
gimnasztika
célgimnasztika
Általános képességeket fejlesztő mozgásanyag
ugrások és szökdelések páros lábon, egy lábon akadályok felett...
támaszban karhajlítás és nyújtás
függésben karhajlítás, nyújtás
függeszkedés
lábemelés nyújtón
térdfüggés lovon oldalhelyzetben, törzshajlítás előre
hasonfekvésben (lovon vagy szekrényen) lábemelés hátra
lábemelés és megtartás állásban előre, oldalra, hátra
váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
Speciális képességeket fejlesztő mozgásanyag
talajra érkezések gyakorlása. Pl.: 5 részes szekrényről, szabadátfordulás előre és hátra
a gyakorlatok széleskörű ismerete legyenek képesek önállóan gyakorlatok vezetésére
feszes egyenes testtartás, párhuzamos könyöktartás: 15-20 db
alsó fogással és felső tárt fogással, egyenes testtartással, fej magasságig húzva: 15-20 db állásból, teljes magasságig
függésből fej fölé: 10-15 db
tarkón a kéz teljes csípőhajlítás: 10 db
nyújtott zárt láb (plusz súllyal is)
törekedni a vízszintes fölötti megtartásra
híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások, stb
pontos érkezéssel
feszes egyenes testtartás 1 perc
zsámolyokon zsámolyok felett és között szökdelő gyakorlatok alkalmazása
segítségnyújtás
TananyagKövetelményMegjegyzés
kézállás időre korláton kézállásban karhajlítás és nyújtás
korláton kézállásból ereszkedés
támasz mérlegbe és emelés vissza
kézállásba
kézállás, gurulás előre terpesz támasz
ülőtartásba, és emelés kézállásba
támasz ülőtartásból emelés kézállásba korláton
támaszba lendülés előre, és hátra
korláton támasz ülőtartás és lábemelés magas ülőtartásba,
hosszú fekvőtámasz
terpesz támasz ülőtartásból emelés terpesz támasz mérlegbe
Komplex erősítés gyűrűn
kelep fellendülés kézállásba hajlított
karral
ereszkedés támaszmérlegen keresztül
hátsó függőmérlegbe
billenés támasz ülőtartásba
emelés kézállásba, nyújtott karral és csípőben hajlított testtel
emelés kézállásba nyújtott testtel és hajlított karral
ereszkedés támaszmérlegen keresztül hátsó függőmérlegbe
mellső függőmérleg hátsó függőmérleg
feszes egyenes testtartás, törekedni a párhuzamos könyökhelyzetre: 5 db domború feszes testtartás
teljes csípőhajlítás az emelés közben, nyújtott könyökkel folyamatosan végrehajtva: 5 db
zárt lábas végrehajtás
a helyes technika megtartásával
törekedni a magas mellső és hátsó véghelyzetre: 10 db a láb minimum függőleges helyzetben, törekedni a Mannára
domború derék és háti szakasz, talaj közeli helyzet. Magastartással, rézsútos magastartással, oldalsó középtartással, rézsútos mélytartással
törekedni a vízszintes testhelyzetre a támaszmérlegben
karnyújtás közben párhuzamos
könyök helyzet
domború testtartás, nyújtott kar
láb megtartása vízszintesen a támasz
ülőtartásban
helyes technikai végrehajtás
törekedni a nyújtott karra
lassú, lendület nélküli végrehajtás, tolódás közben párhuzamos könyök helyzet nyújtott kar
feszes egyenes test
feszes egyenes test
nyújtott kar, párhuzamos karika
nyújtott kar vízszintes helyzetben
segítségnyújtás segítségnyújtás
a mozgás elemeket egyesével és összekapcsolva segítségnyújtással kell végrehajtani
TananyagKövetelményMegjegyzés
kézállás
keresztfüggés
keresztlefüggés
lábfej, váll, csípő és gerincoszlop mozgáskiterjedését növelő nyújtó feladatok
Sporttorna mozgásanyaga
TALAJ
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
előre és hátra ugrásokból kombinációk
kialakítása
kettős szabadátfordulás előre
arabugrás kézenátfordulás hátra
szabadátfordulás hátra csípőben
hajlított testtel
arabugrás kézenátfordulás hátra és
szabadátfordulás hátra
zsugorhelyzetben lábfogás nélkül
arabugrás kézenátfordulás hátra és
kettős szabadátfordulás hátra 360°os
fordulattal
arabugrás kézenátfordulás hátra és
szabadátfordulás hátra és
szabadátfordulás előre
pároskör, Thomas kör
LÓLENGÉS
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
pároskör és stökli B egy kápán oroszkanyarlat a bőrön pároskörzés és orsó a bőrön az említett gyakorlat elemek kombinációi
GYŰRŰ
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
nyújtott kar vízszintes helyzetben
híd, haránt és oldal spárgák, törzshajlítás előre terpeszülésben, vállátfordítások stb.
törekedni a nemzetközi
követelményeknek megfelelő
gyakorlat elemek megtanulására
törekedni három ugrás
összekapcsolására
zsugorhelyzet, törekedni a pontos
érkezésre
törekedni a helyes technikai
végrehajtásra
törekedni a helyes technikai végrehajtásra
törekedni a fordulat késői megindítására
törekedni a helyes mozgásritmus kialakítására
technikailag helyes pároskör
törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlat elemek megtanulására technikailag helyes végrehajtás
élénk csípőforgatás törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlat elemek megtanulására
törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő
gyakorlat elemek megtanulására.
heveder
befogással, vagy speciális erősítő géppel
szivacsgödör
használata
ajánlott
TananyagKövetelményMegjegyzés
támaszmérleg,
fecske
egy lendületből végrehajtott erőelem
gyakorlásának a megkezdése
a leugrások tovább fejlesztése
UGRÁS
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása
cukahara nyújtott testtel és 360°-os fordulattal
jurcsenko nyújtott testtel
kézenátfordulás és kettő és fél szaltó előre
KORLÁT
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása és tovább fejlesztése
Healy
szabadátfordulások előre vagy hátra
a mozgáselemek kapcsolatban való végrehajtása
leugrások tovább fejlesztése
gyakorlat elemek megtanulására törekedni a technikailag helyes végrehajtásra
pontos érkezés
technikailag helyes végrehajtás törekedni a dinamikus végrehajtásra
törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlat elemek megtanulására
támaszba érkezés, és lendület hátra
kézállásba
tetszőleges befejező helyzet (támasz,
hajlított karú támasz, felkar támasz)
segítségnyújtás
szivacsgödör, segítségnyújtás
segítségnyújtás
NYÚJTÓ
az előző év mozgásanyagának folyamatos gyakorlása és tovább fejlesztése
repülő elemek tovább fejlesztése és kapcsolatban való végrehajtásuk
óriáskör előre és egészfordulat fordított fogáshoz
leugrások tovább fejlesztése
törekedni a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlatok elemek megtanulására
Törekedni mind a hat szeren, a nemzetközi követelményeknek megfelelő gyakorlat összeállítására.

TORNA (NŐI)

Évfolyam: 1-2.Korosztály: 6-8 éves

Előképző szakasz

Cél:

• alapvető mozgáselemek, készségek, képességek tanítása

• motorikus képességek színvonalának növelése: a kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése

• alkalmasság megállapítása

• "bázis" vagy alapelemek taníttatása könnyített edzési feltételek között

• előkészítő mozgások alapjainak elsajátíttatása

> rendgyakorlatok

> szabadgyakorlatok

> ritmikus gimnasztikai gyakorlatok

> balett gyakorlatok

• n darab "A" nehézségi fokú elem elsajátíttatása

• a sportolók megismertetése a tornaszerekkel

• mozgásformák megszerettetése

• játékigény kielégítése

Részcél

• ritmusérzék tudatos fejlesztése játékos formában

• zenei hangulatok megjeleníttetése gyermektánc etűdökben

• helyes testtartás megalapozása

• a teljesítményre törekvés erősítése

• kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének kialakítása

• értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrésének elviseltetése

• egészséges életmódra nevelés

• MOTESZ által kiírt előírt gyakorlatok tanítása

• alap-bázis elemek tanítása, durva koordinációs szinten

• versenyeztetés megkezdése, két verseny évente

• 4 "A" - 1 "B" nehézségi fokú elem elsajátítása

TananyagKövetelmény
LÓUGRÁS
kézenátfordulás
• zsugorhelyzetben segítséggel;
• nyújtott testtel, segítséggel és egyedül.
kézenátfordulás szaltó előre
• tempó, nekifutás sasszéból szekrényfelsőről gödörbe;
• zsugorszaltóval előre;
cukahara szaltó hátra
• tempó, nekifutásból, sasszéval, szekrényfelsőről gödörbe;
• zsugorszaltóval hátra segítséggel.
jurcsenkó szaltó hátra
• tempó, nekifutásból, vastagbálára, hasonfekvésbe;
• zsugorszaltóval hátra szivacsgödörbe segítséggel és egyedül.
rundel
• 180°-os fordulattal, érkezés kézállásba vastagbálára, dőlés hasonfekvésbe;
• 360°-os fordulattal kézállásba, dőlés hasonfekvésbe, segítséggel.
FELEMÁSKORLÁT
Komplex, összetett mozgáselemek, ismeretekjártasságok, készségek tanítása; MOTESZ által előírt gyakorlatok megtanulása.
A tanult mozgások az alábbi szereken:
• gumiasztal, akrobatikus csík, lengőpadló, szivacsgödör, bála, szivacsszőnyeg
• kézenátfordulások
• kézenátfordulás szaltók zsugorhelyzetben
• cukahara szaltó hátra zsugorhelyzetben
• jurcsenkó ugrások szaltó hátra zsugorhelyzetben
• rundel 180°-os fordulattal az első ívben zsugorhelyzetben
• kelepfelhúzódás
• ellendülés lebegőtámaszba 2-3x, majd 4-5x;
• fellendülés kézállásba segítséggel 2-3x, majd 4-5x, egyedül is
• bukóbillenés segítséggel 2-3x folyamatosan, egyedül is;
• hosszúbillenés segítséggel 2-3x folyamatosan, egyedül is;
• kelepforgás hátra;
• alaplendületből óriáskör zsugorhelyzetben gurtnival, segítséggel hátra, egyedül is;
• alaplendületből óriáskör zsugorhelyzetben előre segítséggel egyedül is;
• szabadkelepforgás lebegőtámaszba.
• óriáskör előre-hátra hajlított térddel
TananyagKövetelmény
• alaplendületből szaltó hátra zsugorhelyzetben segítséggel, egyedül is;
• alaplendületből szaltó hátra bicska helyzetben segítséggel;
• alaplendületből szaltó hátra nyújtott testtel, segítséggel;
• alugrás az alacsony karfáról állásba;
• nyílugrás terpesz talptámaszból az alacsony karfáról állásba.
AKROBATIKA
Előre forgások:
• bukfenc előre különböző kiinduló helyzetekből különböző helyzetekbe;
• tigrisbukfenc nekifutásból segítséggel -egyedül;
• fellendülés kézállásba, bukfenc előre segítséggel - egyedül;
• fellendülés kézállásba dőlés hídba, felállás hídból segítséggel - egyedül;
• bógni előre egy lábra segítséggel -egyedül;
• kézenátfordulás egy és két lábra segítséggel - egyedül;
• szaltó előre, zsugorhelyzetben, segítséggel - egyedül;
• szaltó előre, bicska mozdulattal, segítséggel - egyedül;
• fóder-szaltó zsugor helyzetben, segítséggel - egyedül.
Hátra forgások:
bukfenc hátra
• különböző kiinduló helyzetekből különböző helyzetekbe;
• hajlított csípővel;
• futólagos kézálláson keresztül segítséggel - egyedül.
• szaltó előre, nyújtott helyzetben
TananyagKövetelmény
bógni hátra
• egy lábról egy lábra segítséggel -egyedül;
• két lábról két lábra segítséggel -egyedül;
• helyből flik
• egy lábra, segítséggel - egyedül;
• két lábról két lábra segítséggel -egyedül;
• szaltó hátra:
• zsugorhelyzetben segítséggel - egyedül;
• bicskamozdulattal két lábról két lábra segítséggel - egyedül;
• nyújtott testtel két lábról két lábra segítséggel - egyedül;
• cigánykerék mindkét oldalra két lábról két lábra segítséggel - egyedül;
• rundel helyből, szökkenésbőljárásból, futásból;
• rundel tempó felugrás;
• rundel, flik, szaltó hátra zsugorhelyzetben két lábról két lábra segítséggel - egyedül.
Talajakrobatikában és balettban tanult elemek megismétlése gerendán.
• rundel flik szaltó hátra zsugor- és nyújtott helyzetben,
• rundel flik duplaszaltó hátra csípőben hajlított helyzetben
GERENDA
Előre forgások:
bukfenc előre
• különböző kiinduló helyzetekből különböző helyzetekbe;
• terpesztett lábbal;
• tigrisbukfenc helyből és futásból;
Talaj, talajra helyezett csík, alacsony -közepes - magas gerenda, gerendaborító (talaj akrobatikában tanult elemek megismétlése gerendán)
• kézállás bukfenc segítséggel és egyedül;
• bógni előre egy és két lábbal, segítséggel - egyedül;
fóder
• egy és két lábra, segítséggel - egyedül;
• egy lábra sorozatban 2-3x segítséggel -egyedül;
TananyagKövetelmény
szaltó
• előre nyújtott testtel egy lábról egy lábra, segítséggel - egyedül;
• előre bicskamozdulattal, segítséggel -egyedül;
Hátra forgások:
bukfenc hátra
• zsugorhelyzetben segítséggel - egyedül;
• bicskahelyzetben segítséggel - egyedül;
• futólagos kézálláson keresztül segítséggel - egyedül;
bógni hátra
• egy lábbal segítséggel - egyedül;
• két lábbal segítséggel - egyedül;
flik-flak
• egy és két lábra segítséggel - egyedül;
• szaltó hátra
• zsugorhelyzetben segítséggel;
• bicskahelyzetben segítséggel;
• nyújtott testtel segítséggel;
• cigánykerék,
• rundel,
• rundel vagy cigánykerék, flik segítséggel.
flik-flak és rundel
• helyből, lépésből, sasszéból
Felugrások a gerendára:
• felugrás terpeszkézálláson keresztül;
• leugrások a gerendáról (hátra és előre);
• zsugor és nyújtott testű szaltó hátra helyből segítséggel - egyedül;
• zsugor és nyújtott testű szaltó cigánykerék és rundelból, segítséggel -egyedül;
• zsugor-, bicska-, szuplészaltó előre, segítséggel
Járások:
• előre, hátra, oldalra, érintő, koppantó, hármas, keringő, guggolásban, térd- és láblendítéssel stb.
TananyagKövetelmény
Futások:
• térd- és sarokemeléssel stb.
• szökdelés:
• egy és lét lábon, térd-, sarokfelhúzás, lábtartás csere, fordulat stb.
Ugrások:
• futóátugrás, guggoló és terpesz felugrás, balett ugrások felhasználása.
Fordulatok, forgások:
• fordulatok két lábon, forgás 180°-360° egy lábon, balett anyag.
Évfolyam: 3-4.Korosztály: 8-10 éves

Előképző szakasz

Cél:

• alapvető mozgáselemek, készségek, képességek tanítása

• motorikus képességek színvonalának növelése: a kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése

• "bázis" vagy alapelemek tanítása, durva koordinációs szint eléretése

• általános alapozás: motoros (kondicionális, koordinációs), fiziológiai, pszichikus alapműködések mozgósításával

• mozgástanulás könnyített feltételek között, durva koordinációs szint eléretése

• előkészítő mozgások alapjainak elsajátítása

> rendgyakorlatok

> szabadgyakorlatok

> ritmikus gimnasztikai gyakorlatok

> balett gyakorlatok

• mozgásképzés: minimum 4 "A", 1 "B"; maximum 1 "C" nehézségi fokú elem elsajátíttatása

Részcél:

• MOTESZ által előírt gyakorlatok elsajátíttatása

• versenyeztetés megkezdetése (négy verseny évente)

• ritmusérzék tudatos fejlesztése játékos formában

• zenei hangulatok megjeleníttetése gyermektánc etűdökben

• helyes testtartás megalapozása

• a teljesítményre törekvés erősítése

• kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének eléretése

• értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrésének elviseltetése

• egészséges életmódra nevelés

• játékos mozgástanulás fejlesztése

• alkalmasság megállapítása

TananyagKövetelmény
LÓUGRÁS
• kézenátfordulás.
• kézenátfordulás szaltó előre
• segítséggel szivacsgödörbe, minitrambulinról.
• cukahara szaltó hátra.
• segítséggel szivacsgödörbe, minitrambulinról.
• jurcsenkó szaltó hátra.
• segítséggel szivacsgödörbe, 2 db dobbantóról.
• rundel 180°-360°-os fordulattal a hossztengely körül, szaltó előre vagy hátra segítséggel minitrambulinról, vastagbáláról, szivacsgödörbe.
Komplex, összetett mozgáselemek, ismeretekjártasságok, készségek tanítása; MOTESZ által előírt gyakorlatok megtanulása minden szeren.
A tanult mozgások az alábbi szereken:
• gumiasztal, akrobatikus csík, lengőpadló, szivacsgödör, bála, szivacsszőnyeg
• kézenátfordulások
• kézenátfordulás szaltók zsugorhelyzetben
• cukahara szaltó hátra zsugorhelyzetben
• jurcsenkó ugrások szaltó hátra zsugorhelyzetben
FELEMÁSKORLÁT
Előírt (MOTESZ) gyakorlat tanulása, bemutatása versenyhelyzetben:
• bukóbillenés, fellendülés kézállásba 3-4x;
• hosszúbillenés, fellendülés kézállásba 3-4x;
• szabadkelep forgás lebegőtámaszba, majd kézállásba 2-3x, segítséggel - egyedül;
• szabadkelep forgás kézállásból kézállásba, segítséggel;
Óriáskör nyújtott zárt lábbal:
• előre gurtnival, segítséggel - egyedül;
• hátra segítséggel - egyedül;
• előre a két karfa között, segítséggel;
• hátra a két karfa között, segítséggel.
• rundel 180°-os fordulattal az első ívben zsugorhelyzetben
• szabadkelepforgás lebegőtámaszban
• óriáskör előre-hátra hajlított térddel
TananyagKövetelmény
Leugrások:
• duplaszaltó hátra alaplendületből segítséggel;
• másfél bicskaszaltó hátra hanyattfekvésbe alaplendületből;
Karfaváltások:
• alugrás a magas karfáról az alsó karfára, 180°-os fordulattal;
• nyílugrás a magas karfáról az alsó karfára vagy az alsóról a magas karfára180°-os fordulattal;
• lendület hátra a magas karfáról 180°-os fordulattal; szökkenéssel az alsó karfára lebegőtámaszba.
AKROBATIKA
Előre forgások:
• fóder, szaltó előre bicskamozdulattal;
• fóder, szaltó előre nyújtott testtel hanyattfekvésbe.
• szaltó előre, nyújtott helyzetben
Hátra forgások:
• rundel, flik, tempószaltó, flik, zsugorszaltó;
• rundel, flik, szuplé;
• rundel, flik, szuplé 360°-os fordulattal, segítséggel;
• rundel, flik, duplaszaltó hátra zsugorhelyzetben segítséggel, gödörbe;
• zsugorszaltó 360°-os fordulattal mély ugrással, gödörbe, segítséggel.
Talajakrobatikában és balettban tanult elemek megismétlése gerendán.
GERENDA
Előírt (MOTESZ) gyakorlat tanulása, bemutatása versenyhelyzetben:
• kézenátfordulás előre egy lábra, két lábra kötésben;
• szaltó előre zsugor-és bicskamozdulattal;
• szaltó előre egy lábról egy lábra 2x, nyújtott testtel;
• oldalszaltó;
TananyagKövetelmény
• flik-flak kötésben;
• flik-flak szaltó zsugorhelyzetben;
• rundel szaltó, kötésben;
• rundel terpeszcsuka felugrás;
• futóátugrás az ügyesebbik lábra;
• spárgafelugrás jobb és bal láb nyitással 180°-ig.
Talaj, talajra helyezett csík, alacsony -közepes - magas gerenda, gerendaborító (talajakrobatikában tanult elemek megismétlése gerenda-talajakrobatikában és balettban tanult elemek megismétlése gerendán
Felugrások gerendára:
Hátra irány:
• rundel flik;
• rundel zsugorszaltó,
• rundelbicskaszaltó;
• rundelszuplészaltó.
• flik-flak és rundel helyből, lépésből, sasszéból
Előre irány:
• szaltó előre zsugor helyzetben;
• szaltó előre bicskamozdulattal.
Leugrások gerendáról:
Előre irány:
• szaltó előre zsugor-, bicska-, nyújtott testhelyzetben.
Hátra irány:
• flikből, rundelből, cigánykerékből szaltó hátra zsugor-, bicska-, nyújtott testhelyzetben;
• cigánykerékből, rundelből másfél zsugorszaltó hátra hanyattfekvésbe, gödörbe;
• auerbach - szaltó tetszőleges formában, gödörbe.
Évfolyam: 5-6.Korosztály: 10-12 éves

Alapfokú szakasz

Cél:

• speciális mozgáselemek, készségek-képességek tanítása

• motorikus képességek színvonalának növelése: a kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése

• kiválasztás eldöntése

• mozgásos cselekvéstanulás kedvező feltételek között, a finom koordinációs szint eléretése

• speciális alapozás feltételeinek biztosítása: motoros (kondicionális, koordinációs) fiziológiai, pszichikus alap és speciális működések mozgósításával

• az előkészítő mozgások finomkoordinációs szinten történő alkalmazásának kialakítása

> rendgyakorlatok

> szabadgyakorlatok

> ritmikus gimnasztikai gyakorlatok

> balett gyakorlatok

• mozgásképzés: minimum 4 "A", 2 "B"; maximum 2 "C", 1 "D" nehézségű elemek tanítása

Részcél

• versenyeztetés folytattatása - szabadon választott gyakorlatokkal is (hat verseny évente, ebből kettő főverseny)

• bázis vagy alapelemek finom koordinációs szintre emeltetése

• ritmusérzék tudatos továbbépítése

• különböző karakterű rövid táncetűdök taníttatása művészi előadásmóddal

• edző-versenyző együttműködési hajlamának erősítése

• helyes testtartás megszilárdítása

• a teljesítményre törekvés erősítése

• kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének fenntartatása

• értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrésének elviseltetése

• egészséges életmódra nevelés

TananyagKövetelmény
LÓUGRÁS
• kézenátfordulás 360°-os fordulattal a hosszúsági tengely körül;
• kézenátfordulás szaltó előre segítséggel és egyedül;
• cukahara ugrás hátra segítséggel és egyedül,
• jurcsenkó ugrás hátra segítséggel és egyedül;
• rundel 180°, 360°-os fordulat az első ívben szaltó előre vagy hátra.
Az előző évfolyamban lefektetett követelmények szerint.
• kézenátfordulás 360°-os fordulattal a második ívben
• kézenátfordulás szaltó előre bicskahelyzetben
• cukahara ugrás nyújtott testtel
• cukahara ugrás nyújtott testtel a második ívben
FELEMÁSKORLÁT
• Szabadkelep forgások 2x, a második kézállásba;
• óriáskör előre 180°-360°-os fordulattal a hossztengely körül;
• óriáskör hátra 180°-360°-os fordulattal a hossztengely körül;
• tkacsov átlendülés.
• Szabadkelep forgás kézállásból kézállásba
• óriáskör előre-hátranyújtott lábbal
Leugrások:
• felsős körből szaltó hátra nyújtott testtel 360°-os fordulattal a hossztengely körül;
• felsős körből szaltó hátra zsugorhelyzetben, gödörbe;
• felsős körből szaltó hátra bicskamozdulattal, gödörbe;
• felsős körből szaltó hátra nyújtott testtel, gödörbe;
• alsós körből szaltó előre zsugorhelyzetben, gödörbe;
• alsós körből szaltó előre hajlított csípővel, gödörbe;
Karfaváltások:
Lentről föl:
• alugrás 180°-os fordulattal az alsó karfáról a felsőre;
• szabadkelepből 180°-os fordulattal szökkenés az alsó karfáról a felsőre.
TananyagKövetelmény
Föntről le:
• alugrás 180°-os fordulattal a felső karfáról alsóra;
• zsugorszaltó hátra a felső karfáról alsóra.
AKROBATIKA
• fóder-szaltó zsugorhelyzetben kötésben;
• fóder-szaltó csípőben hajlított helyzetben, kötésben;
• rundel, flik, tempószaltó, flik, szuplé;
• rundel, flik, szuplé 360°-720°- os fordulat a hossztengely körül, egyedül;
• rundel, flik, kettős zsugorszaltó hátra, szivacsszőnyegre;
• rundel, flik, cukahara ugrás gödörbe, segítséggel;
• fóder szuplé előre, gödörbe, segítséggel.
• fóder-szaltó előre zsugor és bicska helyzetben
• rundel, flik, kettős zsugorszaltó hátra
• rundel, flik szaltó hátra nyújtott testtel és 360°-os fordulattal a hossztengely körül
• rundel flik duplaszaltó hátra nyújtott testtel
GERENDA
• rundelből, cigánykerékből szaltó hátra zsugorhelyzetben, segítséggel és egyedül;
• kézenátfordulás előre, szaltó előre zsugorhelyzetben, segítséggel és egyedül;
• flik-flak, szaltó hátra nyújtott testtel, segítséggel és egyedül;
• rundelből szaltó hátra nyújtott testtel, segítséggel és egyedül;
• 720°-os fordulat egy lábon, tetszőleges kartartással;
• spárgafelugrás helyben két lábról, 180°-os fordulattal;
• futóátugrás, lábtartás cserével a levegőben, érkezés egy lábra.
• szaltó hátra zsugor helyzetben flikből és rundelból is
Felugrások gerendára:
Előre irány:
• szaltó előre zsugorhelyzetben;
• szaltó előre bicskahelyzetben.
TananyagKövetelmény
Hátra irány:
• rundel flik;
• rundel zsugorszaltó;
• rundel bicskaszaltó;
• rundel szuplé;
• nyújtott testű szaltó 180°-os fordulattal.
Leugrások gerendáról: Előre irány:
• szaltók zsugor-, bicska-, nyújtott helyzetben 180°-os fordulattal is;
Hátra irány:
• cigánykerék, duplaszaltó hátra zsugorhelyzetben, gödörbe;
• rundelból duplaszaltó hátra zsugorhelyzetben, gödörbe;
• auerbach szaltó bálára.
Évfolyam: 7-8.Korosztály: 12-14 éves

Alapfokú szakasz

Cél:

• speciális mozgáselemek, készségek-képességek tanítása

• motorikus képességek színvonalának növelése: a kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése

• beválás eldöntése

• mozgásos cselekvés végrehajtás fejlesztése versenyszerű edzés feltételei között a finom koordináció megszilárdításával

• speciális motoros (kondicionális, koordinációs) fiziológiai, pszichikus működések mozgósításának fejlesztése a cselekvési cél megoldása érdekében

• az előkészítő mozgások megszilárdított finom koordinációs alkalmazásának fejlesztése változatos körülmények között (Pl.: diagonál gyakorlatok lábujjon, egyensúlyi helyzetben)

• mozgásképzés: minimum 4 "A", 2 "B", 1 "C", maximum 1 D, 1 E nehézségű elemek elsajátíttatása a torna versenyszabályai által meghatározott módon

Részcél:

• "bázis" vagy alapelemek szabadon választott gyakorlatba történő végrehajtatása

• versenyeztetés szabadon választott gyakorlatokkal (8 verseny évente, ebből kettő főverseny)

• tartásos, mozgásos, összetett, rúd, közép és diagonál gyakorlatok elvégeztetése (könnyed elegáns előadásmóddal: nagy allegrók, nagy adaggiók)

• különböző etűdökben a modern jazz és karaktertánc motívumainak megjeleníttetése, azok elsajátíttatása

• helyes testtartás megőrzésének biztosítása

• a teljesítményre törekvés erősítése

• kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének fenntartatása

• értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrésének elviseltetése

• egészséges életmódra nevelés

TananyagKövetelmény
LÓUGRÁS
• kézenátfordulás 540°-os fordulattal a hosszúsági tengely körül;
• kézenátfordulás szaltó előre, segítséggel és egyedül;
• cukahara ugrás, szaltó hátra, segítséggel és egyedül;
• jurcsenkó ugrás, szaltó hátra, segítséggel és egyedül;
• rundel 180°-360°-os fordulat az első ívben, szaltó előre vagy hátra, segítséggel és egyedül.
Az első évfolyamban lefektetett követelmények szerint.
• kézenátfordulás 720°-os fordulattal a második ívben
• kézenátfordulás szaltó előre nyújtott testtel
• cukahara ugrás nyújtott testtel 360°-os fordulat a hosszúsági tengely körül;
• cukahara ugrásnyújtott testtel a második ívben
FELEMÁSKORLÁT
• szabadkelep kézállásból kézállásba 360°-os fordulattal a hossztengely körül;
• óriáskör előre 180°-360°-os támlázó fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül;
• óriáskör hátra 180°-360°-os támlázó fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül;
• stalderforgás kézállásba segítséggel és egyedül;
• stalder - forgás kézállásba 180°-360°-os fordulatai, stalderforgás terpesztett lábbal kézállásból kézállásba, alsó fogással;
• szabadkelep kézállásból kézállásba 360°-os fordulattal a hossztengely körül
• óriáskör hátra 180°-360°-os fordulattal a hossztengely körül
TananyagKövetelmény
• repülő elemek azonos karfáról azonos karfára;
• ginger-, jéger-, delcsev-, kovács-szaltó segítséggel és egyedül.
Leugrások:
Felsős körből
• szaltó hátra nyújtott testtel 720°-1080°-os fordulattal;
• duplaszaltó hátra zsugorhelyzetben 360°-720°-os fordulattal;
• duplaszaltó hátra nyújtott testtel, 360°-720°-os fordulattal;
• alsós körből zsugor-duplaszaltó előre 180°-360°-os fordulattal;
Karfaváltások:
lentről föl:
• stalder, hecht felkapás, 180°-360°-os fordulattal;
föntről le:
• szuplé-szaltó a felső karfáról az alsóra.
AKROBATIKA
Előre forgások:
fóder
• zsugor duplaszaltó előre, segítséggel;
• bicska duplaszaltó előre segítséggel, 360°-os fordulattal, segítséggel;
• zsugor duplaszaltó előre egyedül;
• bicska duplaszaltó előre egyedül, fóder duplaszaltó előre 360°-os fordulattal, egyedül;
• fóder zsugor duplaszaltó előre zsugor és bicska helyzetben
rundel 360°-os fordulattal
• zsugor duplaszaltó előre, segítséggel;
• bicska duplaszaltó előre, segítséggel;
• zsugor és bicska duplaszaltó előre, egyedül.
• szaltó előre zsugorhelyzetben
TananyagKövetelmény
Hátra forgások:
rundel flick
• zsugor duplaszaltó hátra 360°-os fordulattal, segítséggel;
• rundel flick zsugor duplaszaltó hátra 360°-os fordulattal a hossztengely körül
• bicska duplaszaltó hátra 360°-os
• fordulattal, segítséggel,
• zsugor duplaszaltó hátra 360°-os fordulattal, egyedül;
• bicska duplaszaltó hátra 360°-os fordulattal, egyedül;
• dupla szuplé hátra, segítséggel.
• rundel flick duplaszaltó hátra 720°-os fordulattal a hossztengely körül
GERENDA
Előre irány:
• szaltó előre zsugorhelyzetben a magas gerendára,
• szaltó előre bicskahelyzetben a magas gerendára,
Hátra irány:
• rundelből flik-flak a magas gerendára segítséggel és egyedül;
• rundelből zsugorszaltó hátra a magas gerendára segítséggel és egyedül;
• rundelből szaltó hátra csípőben hajlított testtel a magas gerendára segítséggel és egyedül;
• rundelből szaltó hátra nyújtott testtel a magas gerendára segítséggel és egyedül;
• rundelből szaltó hátra nyújtott testtel 360°-os fordulattal a magas gerendára segítséggel és egyedül.
• szaltó hátranyújtott testtel rundelből és flikből
Leugrások gerendáról:
Előre irányba álló
• szaltó előrezsugor helyzetben a magas gerendáról, segítséggel és egyedül;
TananyagKövetelmény
• szaltó előre csípőben hajlított helyzetben a magas gerendáról, segítséggel és egyedül;
• szaltó előre nyújtott testtel a magas gerendáról, segítséggel és egyedül;
• szaltó előre nyújtott testtel 360°-os fordulattal a magas gerendáról, segítséggel és egyedül;
• duplaszaltó előre zsugor helyzetben a magas gerendáról, segítséggel és egyedül;
• fóder, kettős zsugorszaltó előre zsugorhelyzetben a magas gerendáról, segítséggel és egyedül;
Hátra irányba álló
• cigánykerékből szaltó hátra nyújtott testtel, 720°-os fordulattal, segítséggel és egyedül;
• rundelből szuplé hátra 720°-os fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül;
• cigánykerékből szuplé hátra 1080°-os fordulattal a magas gerendáról segítséggel és egyedül;
• rundelből szuplé hátra 1080°-os fordulattal a magas gerendáról segítséggel és egyedül;
• rundelből duplaszaltó hátra 360°-os fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül;
• auerbach szaltó fordulattal összekötve segítséggel és egyedül.
GERENDA-AKROBATIKA
• flik-flak zsugorszaltó hátra, segítséggel;
• flik-flak nyújtott testű szaltó hátra, segítséggel;
• rundelből zsugorszaltó hátra, egyedül;
• rundelből nyújtott testű szaltó hátra, egyedül;
• Talaj akrobatika elemeinek gyakorlása
TananyagKövetelmény
• flikből - rundelből zsugorszaltó hátra 360°-os fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül;
• flikből - rundelből nyújtott testű szaltó hátra 360°-os fordulattal a hossztengely körül, segítséggel és egyedül.
Forgások:
• 720°-900°-os forgások egy lábon;
Ugrások:
• terpesz felugrás 360°-os fordulattal két lábról két lábra, haránt és oldalhelyzetben.
Évfolyam: 9-12.Korosztály: 15-18 éves

Továbbképző szakasz Cél:

• komplex, összetett mozgáselemek, készségek-képességek tanítása

• motorikus képességek színvonalának növelése: a kondicionális (erő, gyorsaság, állóképesség) és koordinációs (mozgásszabályozó, mozgásalkalmazó, átállító és mozgástanuló) képességeknek az életkorhoz és az egyéni adottságokhoz igazított fejlesztése

• az előző évfolyamok célkitűzéseinek megvalósítása a műszabad- és gerendagyakorlatok művészien kivitelezett előadásmódjának fejlesztése

• felnőtt válogatottság lehetőségének biztosítása

• VB-olimpiai csapatba kerülés, nemzetközi eredményesség lehetőségének kialakítása

• mozgásképzés fejlesztése: minimum 4 "A", 3 "B", 3 "C"; maximum 1 "D", 1 "E" és egy szuper elem elsajátítatása, bemutattatása

Részcélok:

• felnőtt I. osztályú minősítés megszerzése

• versenyzés, versenyeztetés szabadon választott gyakorlatokkal, évente 10-12 alkalommal, ebből 2 főverseny

• szabadon választott gyakorlatok végrehajtatása változó körülmények között (finomkoordináció alkalmazása)

• törekvés a csúcsteljesítmények fokozására

• edző-versenyző együttműködési hajlamának megőrzése, fokozása

• helyes testtartás megőrzésének biztosítása

• a teljesítményre törekvés további erősítése

• kollektív sikerélmény és a tevékenység örömének fenntartása

• értékes személyiségvonások fejlesztése: a kudarctűrés, a nehézségek leküzdése, valamint a kitartás és a monotónia tűrésének elviseltetése

• egészséges életmódra nevelés

• rendszeres orvosi felügyelet biztosítása

TananyagKövetelmény
Ugrás,
felemáskorlát, gerenda, talajakrobatika
• egy-egy szuper nehézségi fokozatú ”E" elem tanulása az említett szereken.
LÓUGRÁS
• Jurcsenkó ugrás> szaltó hátra nyújtott testtel 1080°-os fordulattal a hosszúsági tengely körül, versenyhelyzetben.
FELEMÁSKORLÁT
• Ginger szaltó: szaltó hátra nyújtott testtel °-os fordulattal a hosszúsági tengely körül, érkezés azonos karfára.
GERENDA
• rundel szaltó hátra zsugor, vagy nyújtott helyzetben, °-os fordulattal a hosszúsági tengely körül, érkezéssel a gerendára.
TALAJAKROBATIKA
• Rundel flikk, kettős nyújtott testű szaltó hátra, °-os fordulattal a hosszúsági tengely körül,

KÖZOKTATÁSI TÍPUSÚ SPORTISKOLAI

KERETTANTERV

Készítette: Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnázium

2006.

BUDAPEST

BEVEZETŐ

A sportiskolai kerettanterv elkészítésének sport- és oktatáspolitikai háttere

A Magyar Köztársaság Kormánya 2005. november 16-án elfogadta a Sport XXI. Nemzeti Sportstratégiát, amely alapvetően új szemléletet érvényesít. A sportot elsősorban eszköznek tekinti a legfontosabb társadalmi célok - egészségmegőrzés, nevelés, személyiségfejlesztés, közösségépítés, társadalmi integráció - elérése érdekében. A NAT 2003 kiemelt fejlesztési feladataival teljes összhangban, legfontosabb célkitűzésként fogalmazza meg az élethosszig tartó rendszeres mozgás, sportolás, a mindennapi testedzés igényének kialakítását, az ehhez szükséges feltételek megteremtését. Minden iskolának feladata a felnövekvő nemzedék egészséges életmódra nevelése. A Nemzeti Sportstratégia az egészséges társadalom víziója mellett megfogalmazza a versenysport, és ezen belül az utánpótlás-nevelés feladatait is, az alábbiak szerint:

"A támogatott utánpótlás-nevelési rendszernek szigorú szakmai követelményeknek kell megfelelni, összhangban kell lennie a versenysport koncepciójával, annak kitűzött céljait kell szolgálnia, illetve meg kell akadályoznia a gyermekek túl korai specializációját, sokoldalú fejlesztést biztosítva. Az egységes utánpótlás-nevelési rendszer a következő három alrendszerből tevődik össze:

(1) Széles tömegbázis megteremtése - Sport XXI. Utánpótlás-nevelési Program:

- 6-10 éves fiatalok számára: a sportos életmód kialakítása, a testedzés, a sport megszerettetése, a sokoldalú képességfejlesztés. E korban elkerülendő a korai specifikáció (egyes sportágak kivételével) . Mindezekre leginkább alkalmas sportágak a labdajátékok, illetve azok alapjai, melyek ezért kiemelt figyelmet érdemelnek.

- Sportágtól függően 10-14 éves korban a minőségi képzés megkezdése.

(2) Tehetséggondozás - Heraklész programok:

- Bajnokprogram: 14-18 éves, nemzetközi színvonalat elérő tehetséges sportolók felkarolása, tervszerű képzésének megvalósítása, a legjobb szakemberek alkalmazása.

- Csillagprogram: 18-23 éves kiemelkedő felnőtt eredmények elérésére esélyes fiatalok, akik még nem tudják felvenni a versenyt világklasszisokkal. Lehetőséget kell biztosítani az egyéni felkészülésükre és a versenyzésre, csapatba kerülésre.

(3) Sportiskolai rendszer:

- Évfolyamos képzési rendszer, amely két irányban fejleszthető: egyfelől a közoktatási típusú intézményrendszer létrehozása, másfelől az egyesületi típusú sportiskolai hálózat kiépítése. "

A sportstratégia célul tűzte ki a sportiskolai rendszernek, mint az utánpótlás-nevelés és képzés bázisának létrehozását, illetve kiépítését. A fenti dokumentumban megjelölt kétféle irány közül a továbbiakban a közoktatási típusú sportiskoláról szólunk. A közoktatási típusú sportiskola még nem jelenik meg a közoktatási törvényben a közoktatás intézményei között. A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv elkészítésének ezért kettős célja van. Egyrészt a sportiskolák tartalmi szabályozásának megteremtése, másrészt a közoktatási típusú sportiskolák legitimálása.

Ez a kerettanterv egy 8 évfolyamos általános iskola és egy 4 évfolyamos, illetve nyelvi előkészítő évfolyammal induló gimnázium tanterve. A kerettanterv specialitása, hogy a közoktatás szempontjából egy új, a közoktatási típusú sportiskolák számára készült. Olyan iskolák számára, amelyek sportoló, élsportoló gyerekek, fiatalok nevelését-oktatását vállalták fel.

A közoktatási típusú sportiskola működésének és a fiatalok életmódjának speciális elemei

A Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnáziumban 1987 óta sportoló fiatalok oktatását-nevelését végezzük. Tanulóink jelentős része élsportoló, így közvetlenül tapasztaljuk azokat a problémákat, amelyekkel az élsportoló küzd, hogy eleget tudjon tenni a sport és a közoktatás elvárásainak. Többéves tapasztalatunkra alapozva úgy véljük, hogy a közoktatási típusú sportiskola olyan közoktatási intézmény, amely a sportoló fiatalok iskolai és sportbeli kötelezettségeinek összehangolását a legmagasabb szinten biztosítja. Ennek a feladatának az iskola leginkább akkor tud megfelelni, ha olyan tudásrendszert közvetít, amely segíti a sportoló diákokat a természetben és a társadalomban való eligazodásban, önmaguk megismerésében. Cél, hogy az élsportoló diákok műveltségképe ugyanolyan gazdag és komplex legyen, mint a nem sportoló társaik műveltségképe. Ugyanakkor az iskola vegye figyelembe és alkalmazkodjon a sportoló, élsportoló diákok időbeli leterheltségéhez, segítse a fiatalokat a tudatos élsportolóvá válás folyamatában a megfelelő sportspecifikus tudáselemek közvetítése révén.

A közoktatási típusú sportiskola a sportiskolai feladatait a mai magyarországi gyakorlat alapján többféleképpen láthatja el. Kerettantervünkben az alábbi modellt követjük. Az első négy évfolyamon mindennapos testnevelés van az általános mozgáskultúra fejlesztése érdekében. Ebben a képzési szakaszban - néhány sportágtól eltekintve (torna, úszás, műkorcsolya)-a gyerekek nagy része még nem választott sportágat, ezért az általános képzés mellett fokozatosan megismerhetik a tanulók az egyes sportágakat. Ötödiktől nyolcadik osztályig és a gimnáziumi osztályokban kétféle szervezeti forma lehetséges. Egyrészt különböző sportágakban, egyesületi keretek között sportolhatnak a tanulók. Ehhez délelőtt, az óratervben meghatározott óraszámban biztosítva van az edzésidő. Másrészt az iskola egy kiválasztott sportágra szakosodva sportági képzést végez, órarendbe iktatva - első osztálytól kezdve, valamennyi korcsoportban - az iskola alkalmazásában lévő szakedzőkkel. A sportági képzésekhez szükséges sportági tantervek részei a közoktatási típusú sportiskolai kerettantervnek. Ennek összeállítását és szerkesztését a Nemzeti Utánpótlás-nevelési Intézet koordinálta. A sportági tantervek készítői a NUPI által felkért szakemberek.

A közoktatási típusú sportiskola a közoktatási feladatainak ellátásakor több olyan problémával találkozhat, ami nem jellemző az átlag iskolára. Ezeknek a megoldására fel kell készülnie a sportiskoláknak és a kerettantervnek is kell tartalmazni megoldási javaslatokat a felmerülő problémákra. Így megoldandó probléma a folyamatosan, akár év közben is érkező tanulók beilleszkedésének megkönnyítése, illetve a sportban valamiért nem eléggé eredményesek lemorzsolódása. Amikor egy sportoló valóban élsportolóvá válik, megnő az edzésszáma, válogatottsága esetén pedig edzőtáborokban, többnapos külföldi versenyeken kell részt vennie. Az így keletkezett hiányzásokat a normál iskola nem tudja tolerálni, azaz a sportoló megkeresi azt a közoktatási intézményt, amelyben az élsportot és a közoktatási célokat össze lehet hangolni. Ugyanez fordítva is megtörténhet. A sportoló sportpályafutása befejeződik valamilyen okból (sérülés, kiégés, az eredmények elmaradása), ezért más iskolában kívánja befejezni tanulmányait. A közoktatási típusú sportiskolai kerettantervet úgy készítettük, hogy az átjárhatóság a közismereti tantárgyak esetében megvalósuljon.

Elsősorban gimnáziumban a délelőtti és délutáni edzésidők nagy száma miatt csökken a tanórákra és az otthoni tanulásra fordítható idő. A követelmények teljesítése érdekében ezért a kerettantervben - bár évi és heti tanórákban adjuk meg az időkeretet - több esetben az időbeli tagolásra a tanórai kerettől eltérő tanulásszervezési módot javasolunk (projekt, epocha) .

További feltétlenül kezelendő probléma a sport miatti hiányzások pótlása. Itt nagyon fontossá válik az IKT eszközeinek használata, hisz edzőtáborban is lehet napi kapcsolatban a

diák a tanárával. A sportiskolai kerettantervben ezért valamennyi műveltségi területbe beépítésre került az IKT alkalmazása. A hiányzások pótlása természetesen lehetséges külön egyéni felkészítéssel is, de ez csak fokozza, főleg 9. évfolyamtól, az amúgy is meglévő időhiányt. A tanulók között az egyéni fejlődésük és érdeklődésük tekintetében is vannak lényeges különbségek, ezért nemcsak a hiányzások miatt, hanem e létező különbség miatt is, a tanításitanulási folyamatokban előtérbe kell helyezni a differenciálást, az egymástól tanulást, a kooperatív tanulás alkalmazását.

A közoktatási típusú sportiskolai kerettantervre vonatkozó alapelvek

A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv a tartalmi-tantervi szabályozás legmagasabb szintű dokumentumára, a Nemzeti alaptantervre épülve, annak szellemiségét mindenekelőtt megtartva készült. Az átjárhatóság megvalósíthatósága érdekében a tananyag kiválasztásánál orientáló volt az OM kerettanterve. A gimnáziumi tantervek készítésekor, a kimeneti szabályozás szempontjából a középszintű érettségi vizsga követelményeket tartottuk szem előtt.

A kerettanterv elsődleges célja, hogy az általa leírt tudásrendszerek és az iskola által biztosított tanulási folyamatok révén fejlődjön a sportoló fiatalok személyisége, minél szélesebb körben ismerjék meg és építsék be meglévő tudásrendszerükbe a sportspecifikus tudáselemeket, tudjanak képességeiknek, érdeklődésüknek megfelelő irányba továbbtanulni.

Tantervi alapelvnek tekintjük, hogy ez egy sportiskolai kerettanterv, ezért megjelennek benne olyan értékek, amelyek más tantervekben kevésbé. Nem csak a Testnevelés és sport műveltségi terület szakított a hagyományokkal és emelt be elméleti jellegű tudáselemeket, azzal a céllal, hogy az élsportoló fiatal jobban megértse a választott életforma elvárásait, követelményeit, hanem a közismereti tantárgyak esetében is törekedtünk a sportoló fiatalok életviteléhez, a sporthoz kapcsolódó tudáselemek beemelésére, illetve a tudáselemek sporton keresztüli közvetítésére. Ez a törekvés nyilvánul meg például a megismerésre váró irodalmi művek választásakor, a fizika vagy matematika feladatok szövegkörnyezetében, az egészségnevelés kiemelt szerepének hangsúlyozásában (kémia, biológia, sportegészségtan), a művelődéstörténet projekt egészében.

A sportoláshoz nem köthető tantervi elemek esetén is a kerettanterv kiemelt feladataként tűzte ki a NAT szemléletmódjának követését, amely megnyilvánul abban, hogy hangsúlyt helyez olyan értékek közvetítésére, mint a demokratizmus, a humanizmus, az esélyegyenlőség biztosítása, a szolidaritás és a tolerancia. A kritikai gondolkodásmód fejlesztése révén felkészíti a diákokat az érvekkel alátámasztott, felelős döntések meghozatalára. Különös gondot fordít a NAT kiemelt fejlesztési feladatainak megvalósítására.

A tanulásról alkotott felfogás

A szakirodalom és a NAT megfogalmazása szerint is a tanulás a tanuló ember aktív, értelmezést kívánó, értelmezést létrehozó tevékenysége. Csak az értelmes tanulás révén sajátítható el az a tudás, amelyet a modern társadalom elvár. Az értelmes tanulás tanulható. Fontos eleme, hogy a tanuló ismerje önmagát, legyen tudatában saját képességeinek, adottságainak. Ismerjen meg minél több tanulási módszert és technikát, és legyen képes kiválasztani a számára leghatékonyabb eljárást. A tanulás tanulásának folyamatában a pedagógus akkor tud hatékonyan részt venni, ha kellő információval rendelkezik a tanuló előzetes tudásáról. E fenti gondolatmenetet követve a kerettanterv különös figyelmet fordít:

• a tanuló aktív részvételére a tanulási folyamatban (cselekvő tanulás előtérbe helyezése),

• az önértékelésre, az önismeretre,

• az eredményes tanulás módszereinek megismertetésére, a tanulási technikák elsajátítására,

• olyan helyzetek előidézésére, ahol a meglevő tudás mozgósítására kényszerülve kell a tanulónak adott jelenséget, törvényszerűséget értelmezni,

• az önálló és társas tanulás élményének kipróbálására, az előnyök megtapasztalására.

Az értékelés alapelvei

A jogszabályokban rögzített szabályoknak, módszereknek megfelelő értékelési eljárások alkalmazása indokolt egy sportiskolai kerettanterv szerinti tanítás során is. Természetesen a tantárgyi sajátosságok szerint, a módszertani szabadság elve alapján lehet különbség egyes tantárgyi filozófiák értékelési világképe között, ezt a tantárgyi tantervek röviden ki is jelzik. Ám a helyzetből adódóan különleges szerephez jut az értékelés formatív (fejlesztő, bátorító) funkciója, a különösen differenciált tempóban bekövetkező fejlődéshez igazodó differenciált értékelés, miközben éppen a sportoló életmód miatt bizonyos "edzésre" is szükség van: a kevésbé sikeres teljesítmény után való talpra állást szolgáló pedagógiai értékelésre. Kiemelkedően fontos, hogy az értékelés felfogásunk szerint az önértékelésre való nevelés eszköze. Sportolóként "szemben az ugróléccel" vagy az "ellenfél kapusával", a "leküzdendő akadállyal" egyedül marad, ezt csak hiteles önértékelés képessége és motiváltsága segítheti.

A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv írók javasolják az alkalmazó iskoláknak a következő alapelvek, eljárások végiggondolását:

• A szöveges értékelés szerepének erősítése azokon az évfolyamokon is, amelyeken ez még nem kötelező.

• Az értékelés fejlesztő, személyiségformáló, tanulást segítő szerepének erősítése.

• A szummatív jellegű értékelési folyamatokban az objektivitásra való törekvés, ha a feltételek engedik, akkor az adott tantárgyban rendelkezésre álló sztenderdizált értékelési eszközök használata.

• Részvétel az országos és regionális kompetenciamérésekben, az eredmények felhasználása az iskola oktató-nevelő munkájának fejlesztésére.

A közoktatási típusú sportiskola kiemelt fejlesztési feladatai

A kiemelt fejlesztési feladatokkal kapcsolatban szükségesnek tartjuk előrebocsátani, hogy tantervkészítőink maximális azonosulással követték ezeket, s valamennyi tantárgy tananyagának összeállításában figyelembe vették, mind az anyagok kiválasztásában, mind a közvetítés javasolt metodikájában érvényesítették ezeket.

Természetesen a program használói szempontjából a kiemeltek közt is különleges hangsúlyt kapnak azok a feladatok, melyek a sportemberré nevelés szempontjából relevánsak. Így valamennyi tantárgy tantervében kimutatható a "testi és lelki egészség" fejlesztésének szempontja, nemkülönben a hazát képviselő élsportolói pálya szempontjából a "hon és népismeret", a nemzetközi versenyéletbe való korai bekapcsolódás szempontjából az "európai azonosságtudat és az egyetemes kultúra" kiemelt fejlesztési feladatainak érvényesítése. Nemcsak sportemberként, de emberként, majdani családalapítóként, állampolgárként is különösen fontos számunkra az "énkép és önismeret" értékeinek közvetítése. A tanulás és az informatikai kultúra, nemkülönben a környezeti nevelés ebben az értékrendben nem másodrendű, de a sportemberré nevelés szempontjából kevésbé hangsúlyosak. Ugyanakkor az alapelveknél leírtak alapján a megfelelő műveltségterületeknél ezek a kiemelt fejlesztési feladatok is megkapták a kellő hangsúlyt.

Ugyancsak a tantárgyi rendszerben jelenítettük meg azokat a pedagógiai feladatokat, melyek az egészségfejlesztéssel, a környezetvédelemmel és a fogyasztóvédelemmel függenek össze. Kiemelt, érintett tantárgyak az egészségfejlesztéssel és környezetvédelemmel kapcsolatban a természettudományos tantárgyak, a fogyasztóvédelemmel kapcsolatban pedig a társadalomismeret kap elsősorban hangsúlyt. A kitüntetett tananyagrészek alkalmasak arra, hogy egy-egy, a kerettantervet alkalmazó iskola pedagógiai programjában a jogszabályok szerint külön is összegezze ezen részprogramokat. Megjegyezzük, hogy a művészeti tantárgyak programjának összeállítása során is természetesen figyeltünk arra, hogy ezen értékek megfelelő súllyal szerepeljenek.

A kerettanterv felépítése

A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv műveltségi területenként épül fel. A kerettanterv specialitását szeretnénk kifejezni azzal is, hogy a műveltségi területek közül a Testnevelés és sport került előre. Az egyes műveltségi területeken belül először a műveltségi terület egészére fogalmaztuk meg az alapelveket, célokat. A műveltségi területhez tartozó tantárgyak képzési szakaszonként és ezen belül évfolyamonként tartalmaznak ajánlást:

• a nevelés és oktatás céljára,

• a tantárgyak témaköreire, tananyagára,

• fejlesztési feladatokra és az ajánlott tanulói tevékenységekre,

• a tantárgyak követelményeire.

Az adott tantárgyra vonatkozó értékelési eljárásokat, az értékelés szempontrendszerét abban az esetben írták le a szerzők, ha azok speciálisan a tantárgyra jellemző ajánlások.

A kerettanterv külalakjában, felépítésében és szerkesztettségében törekedtünk az egységességre, de csak olyan mértékben, amilyen mértékben még érvényesülni tud az egyes műveltségi területek, illetve egyes tantárgyak speciális igénye. Ezért némileg eltérő a testnevelés és az idegen nyelv tantárgyak táblázatos szerkezete, valamint a Művelődéstörténet felépítése.

A nyelvi előkészítő évfolyam tantervét a kerettanterven belül, külön blokkban helyeztük el, mert úgy gondoljuk, hogy célját és feladatát tekintve a nyelvi előkészítő évfolyam eltér a műveltségi területeken belül megjelenő képzési szakaszoktól.

Kerettantervünkben megjelennek olyan elemek is, amelyek szorosan nem köthetőek egy műveltségterülethez. Ezek a Tanulásmódszertan 5. és 9. évfolyamon, valamint a nyelvi előkészítő évfolyamon az Önismeret tantárgy.

Javaslat a tantárgyak rendszerére és az időkeretre

A sportiskolai kerettanterv a NAT-ban, a műveltségi területeken zajló oktatás számára fogalmazott fejlesztési feladatokat túlnyomó részben a hagyományos tantárgyi keretek között igyekszik érvényesíteni. Részei a kerettantervnek az un. önálló modul tantárgyak, amelyekhez óraszámot is rendeltünk. Néhány műveltségi terület bizonyos fejlesztési feladatait más tantárgyakba integráltuk. Az Ember és társadalom 1-4. évfolyamra vonatkozó fejlesztési feladatai az 1-4. évfolyamon tanított tantárgyakba építve jelennek meg. Az Informatika műveltségterület könyvtárinformatika és médiainformatika területeinek alkalmazása valamennyi tantárgynál megjelenik. A tánc az ének-zene tantárgyba lett integrálva, míg a mozgókép- és médiaismeretek 9-12. évfolyamra vonatkozó fejlesztési feladatai a Művelődéstörténet modulban valósulnak meg.

Kiemelt területként kezeljük a kerettanterv jellege miatt a Testnevelés és sport műveltségterületet, amely a hagyományos testnevelés tantárgyon túl sokkal komplexebb módon közvetíti a műveltségterület feladatait.

1. számú táblázat:

A műveltségi területek NAT által ajánlott százalékos arányainak összevetése a közoktatási sportiskolai kerettanterv százalékos arányaival

Műveltségi területÉvfolyamok
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.
Testnevelés és sport
NAT ajánlás minimuma15111098
NAT ajánlás maximuma201515158
Sportiskolái kerettanterv252222203028
Magyar nyelv és irodalom
NAT ajánlás minimuma3217101010
NAT ajánlás maximuma4224151510
Sportiskolái kerettanterv403118161113
Élő idegen nyelv
NAT ajánlás minimuma212121213
NAT ajánlás maximuma620202013
Sportiskolái kerettanterv-131312202223
Matematika
NAT ajánlás minimuma1715101010
NAT ajánlás maximuma2320151510
Sportiskolái kerettanterv20181812111013
Ember és társadalom
NAT ajánlás minimuma4410109
NAT ajánlás maximuma8815159
Sportiskolái kerettantervMás műveltségi területben
jelennek meg a fejlesztési
követelmények.
1381213111013
Ember a természetben
NAT ajánlás minimuma41151510
NAT ajánlás maximuma811202010
Sportiskolái kerettanterv54916181316137
Földünk és környezetünk
NAT ajánlás minimuma444-
NAT ajánlás maximuma888-
Sportiskolái kerettanterv-867-
Művészetek
NAT ajánlás minimuma1012895
NAT ajánlás maximuma181615155
Sportiskolái kerettanterv151313 16107-3
Informatika
NAT ajánlás minimuma24665
NAT ajánlás maximuma5810105
Sportiskolái kerettanterv-344-4-3-
Életvitel és gyakorlati ismeretek
NAT ajánlás minimuma4332-
NAT ajánlás maximuma888'7-
Sportiskolái kerettanterv544643-

Az eltérések indoklása

Testnevelés és sport

A műveltségi terület kiugróan magas százalékos arányát a kerettanterv specialitása indokolja. 1-4. évfolyamon a mindennapos testnevelés megvalósítása, valamint a sportági választások segítése, az 5-8. évfolyamon a délelőtti, órarendbe iktatott sportági képzések, míg 9-12. évfolyamon az ezeket kiegészítő elméleti órák indokolják a NAT ajánlás maximuma feletti százalékos arányt.

Informatika

A közoktatási típusú sportiskolai kerettantervben az informatika műveltségi terület százalékos aránya a tanított évfolyamok összességét tekintve alacsonyabb a NAT százalékos ajánlásánál. Hangsúlyozva az információs kultúra fejlesztésének szükségességét, az alacsonyabb óraszám-arányt a tanulók esetében tapasztalt, meglévő számítógép-használati tudásukkal indokoljuk. Erre a tudásra a tanulók az iskolákban és a családokban jelen lévő számítógépek számának ugrásszerű növekedése következtében tettek és tehetnek szert. A kisebb óraszám melletti döntésünket magyarázza az is, hogy az egyes tantárgyi tantervekben is kiemelten szerepel az IKT használata, kiváltva ezzel az informatika tantárgy oktatásából pl. a könyvtári informatika, a médiainformatika és az informatika-alkalmazói ismeretek gyakorlására szánt időkeretet.

A többi műveltségi terület aránya a közoktatási típusú sportiskolai kerettantervben

A többi műveltségi terület a tanított évfolyamok összességét tekintve a NAT minimum és maximum közé esik, összhangban a kerettanterv alapelveivel és céljaival.

2. számú táblázat:

A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv tantárgyi rendszere és heti óraszámai 1-12. évfolyamra

Tantárgy/évfolyam1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.
Magyar nyelv és irodalom888744443344
Első idegen nyelv333333344
Második idegen nyelv2, 5333
Matematika444444333334
Történelem1, 51, 51, 533333
Természet-, környezetismeret111121
Biológia, egészségtan111, 5122
Fizika1, 51, 51, 51, 52
Kémia1, 51, 522
Földrajz21, 522
Ének-zene-ritmus111111, 51111
Vizuális kultúra11111111, 511
Informatika0, 511111
Életvitel és gyakorlati ismeretek11111111
Testnevelés333322222222
Osztályfőnöki óra0, 50, 50, 50, 50, 50, 50, 51
Érettségi előkészítő44
Tantervi modulok
Sportismeretek11
Sportági ismeretek0, 50, 5
Sportpszichológia1
Sporttörténet1
Küzdelem és játék1111110, 5
Tanulásmódszertan0, 50, 5
Emberismeret, etika0, 50, 5
Művelődéstörténet1
Társadalomismeret1
Kötelezőóra20202022, 522, 522, 5252527, 527, 53030
Szabadon tervezhetőóra222233444444

3. számú táblázat:

A nyelvi előkészítő évfolyammal induló közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv tantárgyi rendszere és heti óraszámai 9 13. évfolyamra

Tantárgy/évfolyam9.10.11.12.13.
Magyar nyelv és irodalom23344
Első idegen nyelv144444
Második idegen nyelv22, 533
Matematika23333
Történelem3333
Biológia, egészségtan122
Fizika1, 51, 52
Kémia22
Földrajz22
Ének-zene-ritmus0, 51
Vizuális kultúra0, 51
Informatika42211
Testnevelés22222
Osztályfőnöki óra0, 50, 50, 50, 51
Érettségi előkészítő44
Tantervi modulok
Sportismeretek11
Sportági ismeretek0, 50, 5
Sportpszichológia1
Sporttörténet1
Tanulásmódszertan0, 5
Önismeret0, 5
Környezettan1
Bevezetés a társadalomismeretbe1
Etika0, 5
Művelődéstörténet1
Társadalomismeret1
Kötelezőóra27, 527, 5303030
Szabadon tervezhetőóra44444

A 2. és 3. számú táblázatban a testnevelés órák minimuma szerepel, mert ezek tartoznak a Közoktatási törvény 48. § (2) bekezdésében meghatározott kötelező órák közé. A NAT százalékos arányával való összevetés már a teljes tanórai testnevelési órákat, sportági edzéseket és elméleti ismereteket magában foglalja. Ezeket kiegészítve - tájékoztatási szándékkal - a délutáni sportfoglalkozások óraszámával mutatja a sportoló, élsportoló diák heti sportterhelését a 4. számú táblázat.

4. számú táblázat:

A sportiskolai kerettanterv testnevelés és sport műveltségi területének heti kötelező és ajánlott óraszámai

Tantárgy/évfolyam1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.
Testnevelés3333222222222
Ajánlott testnevelés órák22222211
Elméleti ismeretek11, 51, 51
Edzés idők délelőtt222266666
Délutáni sportági edzések222244661010101010

Megjegyzés a táblázathoz: Nyelvi előkészítő osztállyal induló képzés esetében az elméleti ismeretek egy évfolyammal eltolódnak!

Ajánlások a közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv helyi tantervvé történő adaptálásához

A bevezető elején rögzítettük, hogy ez a kerettanterv olyan iskolák számára készült, amelyek sportoló tanulók nevelését-oktatását vállalják fel. A kerettanterv valamennyi pedagógiai szakaszt átöleli, azaz alkalmazható az alapfokú nevelés-oktatás, illetve a középfokú nevelés-oktatás szakaszában is, külön-külön, de egyben is. A használható idegen nyelvtudás fontosságát hangsúlyozva a sportoló fiatalok esetében is, megoldást nyújt a nyelvi előkészítő évfolyamot indító iskolák helyi tantervének elkészítéséhez is.

A körülményektől és a lehetőségektől függ, hogy az ún. közoktatási típusú sportiskolái modellek közül melyiket tudja felvállalni az adott oktatási intézmény, azaz a tanórák szervezésekor kell-e számolni a délelőtti sportági edzésekre fordítható időtartammal, vagy nem. Amennyiben van lehetőség délelőtti edzésre, úgy ez elsődleges szempontként jelenik meg az osztályok, csoportok kialakításában.

Az óratervben szereplő szabad órakeret felhasználását a helyi adottságoknak, az iskolába járó tanulók felkészültségének és szociokulturális hátterüknek megfelelően, az iskolában megfogalmazott nevelési elképzeléseknek a figyelembe vételével kell megtervezni.

A műveltségi területek tantárgyi tanterveiben megjelenő "ajánlott tanulói tevékenységek" közlésével a helyi tantervírók és a megvalósítást végző pedagógusok munkáját kívántuk segíteni.

Közeli terveink között szerepel, hogy a kerettantervben megjelenő önálló modulokhoz, illetve az egyes tantárgyak sportspecifikus ismereteinek feldolgozásához tanári kézikönyveket, feladatgyűjteményeket készítünk.

Budapest, 2006. február

Vargáné Hajdú Mária

A közoktatási típusú sportiskolai kerettanterv
készítői és szakértői
műveltségi területenként, alfabetikus sorrendben
Testnevelés és sportMagyar nyelv és irodalomÉlő idegen nyelv
Erdősi ZoltánJoó KatalinLizakovszky Éva
Dr. Hamar PálRabi FerencnéSallai Adrienn
Nagy SándorSzabó Tilda
Szabó Lászlóné
MatematikaEmber és társadalomEmber a természetben
Dr. Dányiné Horváth EditBaló AndrásBakos Károly
Joó KatalinErdősi ZoltánKiss Albert
Szendrei JúliaHorváth ZsuzsannaNahalka István
Varga JózsefKulcsár AndrásVargáné Hajdú Mária
Nagy Sándor
Földünk és környezetünkMűvészetekInformatika
Bakai AnikóJámbor ZsoltTanainé Szeghy Rita
Bakó JuditJámborné Márkus EmőkeTóth Józsefné
Klingerné dr. Végh IrénOroszné Tornyai LillaVéghné Nagy Erika
Sinkó István
Tarcsa Zoltán
Trencsényi László
Váradi István
Életvitel és gyakorlati ismeretekTanulásmódszertan
Baló AndrásBaló András
Horváth GyulaRabi Ferencné
Dr. Rosta István

TESTNEVELÉS ÉS SPORT MŰVELTSÉGI TERÜLET

Bevezetés

Jelenleg Magyarországon - ugyan különböző szervezeti keretek között, de - több oktatási intézmény foglalkozik sportoló fiatalok oktatásával, nevelésével. Működik olyan, amely emelt szintű testnevelés oktatást végez, élsportolói osztályt működtet, és olyan is, amely együttműködési megállapodás keretében, egy sportegyesület, egy szakosztály bevonásával, sportági osztályt indít.

Nincs viszont olyan intézmény, mely a sportban elkötelezett, tehetséges fiatalok tanítását vállalta volna föl. Kivételt képez ez alól a Csanádi Árpád Általános Iskola és Gimnázium, amely - az országban egyedülálló módon - csak sportoló fiatalok oktatását, nevelését végzi.

Az elmúlt évek során iskolánkban több korosztályban megismertük a fiatal sportolók tanulmányi és sportbeli felkészítésének problémáit, így ezen a téren jelentős tapasztalatra tettünk szert. Mindezek együttesen bátorítottak fel bennünket a Sportiskolai kerettanterv elkészítésére.

Ars poetica

A Testnevelés és sport műveltségi terület kiemelkedő szerepet tölt be a sportiskolai kerettantervben. A kerettanterv azonban csak akkor érheti el célját, ha a Testnevelés és sport műveltségi terület nemcsak mennyiségében, hanem tartalmában is megfelel a 2005-ös Sportstratégiában rögzített reformszándékoknak.

Az iskolai testi (szomatikus) nevelésnek - a tudatos sportolói személyiség fejlesztése érdekében, a "Kalokagathia" szellemiségében - nem csak gyakorlati, hanem elméleti ismereteket is tartalmaznia kell. Éppen ezért a test nevelése (az egészséges testi fejlődés elősegítése, a mozgásműveltség és a motoros képességek fejlesztése, a mozgásigény fenntartása) mellett az elméleti ismereteknek is tanórai - tantermi - kereteket kell biztosítani.

A műveltségi terület struktúrája

A Testnevelés és sport műveltségi területet - a testneveléselmélet által elfogadott diszciplínáknak megfelelően - két művelődési területre osztjuk fel.

I. Mozgásos cselekvésekII. Elméleti ismeretek
Testnevelés órákTanórák
Órarendi sportági edzések

TESTNEVELÉS

1-12. évfolyam

Alapelvek

Az iskolai testneveléssel szemben támasztott általános társadalmi elvárások:

• az egészség megőrzése és megszilárdítása, az egészséges életmódra nevelés;

• az egészségkárosodások kiküszöbölése;

• az ortopédiai elváltozások megelőzése, a preventív szemlélet elfogadása, a sérülésekkel szembeni ellenálló képesség fokozása;

• a motoros képességek fejlesztése;

• a sokoldalú mozgásműveltség kialakítása;

• a mozgás, a játék, a verseny és a sportolási igények felkeltése, illetve kielégítése;

• a tanulók közötti hátrányok kompenzálása, az esélyegyenlőség megteremtése;

• az egész életen át tartó fizikai aktivitás igényének kialakítása;

• a sportági ismeretek közvetítésén keresztül a gyermek alkati és pszichikai tulajdonságainak legjobban megfelelő sportágválasztás.

Ezen igények megvalósításához, a társadalmi elvárásoknak történő megfeleléshez a sport, mint eszköz szolgál.

Célok

A tantárgy alapvető - társadalmi - célja a diákok klasszikus értelemben vett "sportemberré" és sportoló emberré válása. Ezen nemes cél eléréséhez elengedhetetlen:

• egy, az egész életen át tartó, testkultúrális tevékenységprofil kialakítása;

• a tudatos pszichomotoros cselekvőképesség kompetenciájának megalapozása;

• az alapvető viselkedési minták kialakítása és alkalmazása a testnevelés eszközeivel;

• ismeretek, meggyőződések, értékítéletek kialakítása az ember biológiai létéről és pszichikai természetéről;

• az egészséges életmódra való törekvés belső motivációvá válása;

• az iskolai testnevelés aktívabb szerepvállalása az önkifejezésben, az önmegvalósításban;

• az igény felkeltése az esztétikus test és a helyes testtartás kialakítására, illetve fenntartására.

A NAT 2003-ban megfogalmazottakon túl a tantárgy célja még: felkészíteni a diákokat a hazai vagy külföldi felsőoktatási intézmények testnevelő-edző, illetve rekreációszervezés és egészségfejlesztés szakjaira kvalifikáló felvételi vizsgák teljesítésére.

Követelmény

A testnevelés tantárgy követelményeit a többi tantárgytól eltérően nem évfolyamos bontásban, hanem a tananyag mellett, azzal párhuzamosan adjuk meg!

1. évfolyam

Időkeret: 180 óra/év, 5 óra/hét

Cél

• A játékigény kialakítása a testnevelési játékokon keresztül.

• A koordinációs képességek fejlesztése.

• Ügyesség fejlesztése, a testnevelési játékok gyakorlatanyagán keresztül.

• A játék megszerettetése.

• Vízbiztonság elérése.

• Folyamatos úszás hátúszásban.

• A sportolással együtt járó higiéniás szokások kialakítása.

• A társ teljesítményének tisztelete, eredményének elismerése.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉSKépességfejlesztés az atlétika mozgás- és gyakorlatanyagával.
A) Futások
a) Kitartó futásErezzék meg, és tudatosuljon a
Legalább 400 méter folyamatoskülönbség a gyors és közepes iramú
futás közepes iramban.futások között.
b) GyorsaságfejlesztésLegyenek képesek versenyhelyzetben
Váltóversenyek 15 méteres távonis koordinált futómozgás
gyors futással, feladatokkal,végrehajtására.
irányváltásokkal.
B) Ugrások
Szökdelések egy és páros lábonStabil egyensúlyi helyzet kialakítása
helyben.szökdel és közben.
Guggolásból felugrások.Törekvés minél magasabb ugrásokra.
C) Dobások
Egykezes dobások kislabdávalTudjanak a fiúk legalább 20 méter, a
távolságra.lányok legalább 15 méter távolba dobni.
D) Ügyességfejlesztés
Labda nélküli ügyesség: a tornaA későbbi sérülések
gyakorlatanyagát felhasználva azmegelőzése céljából
ízületi mozgékonyság fejlesztése.rendkívüli
Küzdő gyakorlatok.Tudatosuljon a küzdelemjelentőségű az
elsajátításának jelentősége.ízületi
Labdás ügyesség: különbözőmozgékonyság
méretű labda vezetése és dobásafejlesztése.
célra.
Ügyességi gyakorlatokLegyenek képesek saját testsúlyukkal
bizonytalan egyensúlyikoordinált mozgásra.
helyzetben.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Az ember természetes
mozgásformáinak készség szintű
elsajátítása: kúszások, mászások,
járások, függések.
II. GIMNASZTIKA
Utánzó feladatok végrehajtása.
2-4 ütemű gyakorlatokTudjanak utasításra gimnasztikai
végrehajtása.mozgásokat végrehajtani.
Zenére történő egyszerűTudjanak a hallott zene ütemére
gimnasztikai gyakorlatokgimnasztikai gyakorlatot végezni.
végrehajtása.
Egyszerű táncos alaplépések
gyakorlása.
III. TORNA
A) Talaj
Tarkóállás.Biztonságosan tudjanak kéztámasszal
Guruló átfordulás előre, guggolóa test szélességi tengelye körül forgó
támaszból, guggoló támaszbamozgásokat végrehajtani.
(bukfenc előre).
Guruló átfordulás hátra, guggoló
támaszból, guggoló támaszba
(bukfenc hátra).
Fejállás.
B) Szekrényugrás
2 részes svédszekrényreTudjanak páros lábról magasabb
felguggolás, függőleges repülés.helyre felugrani. Képesek legyenek rendezni mozgásukat magasabb helyről történő leugrás közben.
C) Gerenda
Tornapad lapján egyensúlyozóTudjanak stabil egyensúlyi helyzetet
járás.kialakítani.
Homorított leugrás.
Fordulatok állásban.
Ereszkedés guggolásba.
Fordulatok guggolásban.
TananyagKövetelményMegjegyzés
IV. TESTNEVELÉSI ÉS
SPORTJÁTÉKOK
Fogójátékok egy fogóval.Legyenek képesek szabályjátékok
Szökdelő fogó egy fogóval.elsajátítására.
Váltóversenyek haladással,Versenyszellem kialakítása.
futással, szökdeléssel.Cselezési készség kialakítása.
Váltóversenyek különbözőBecsületes játékra
méretű labdák vezetésével,nevelés.
gurításával, dobásával.
Labdavezetések kézzel és lábbal,Törekvés az osztott figyelem
külön és egyszerre.képességének kialakítására.
Küzdő gyakorlatok párokban.
Esések, gurulások gyakorlása
játékhelyzetekben.
Egyszerűsített szabályokkal foci
és pontszerző játék.
Labdavezetés gyakorlása
állásban, ülésben, fekvésben,Birtokolják biztosan a labdát változó
guggolásban, mindkét kézzel.körülmények között.
V. ÚSZAS
A) A vízhez szoktatás
gyakorlatai
1. Járások, futások a vízben.A gyakorlatokat tanmedencében (80-110 cm) biztonságosan tudják végrehajtani.
2. Merülési gyakorlatok.Tudjanak a víz alatt nyitott szemmel feladatokat megoldani. Alakuljon ki tájékozódási képesség.
3. Vízbe ugrások.Játékos gyakorlatok során ismerjék meg a víz felhajtóerejét.
4. Sikló és lebegési gyakorlatok.Tudják a siklást és a lebegést hason és háton végrehajtani.
5. A levegővétel elsajátítása.Hasi légzés elsajátítása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
B) Hátúszás és gyorsúszás párhuzamos oktatása
1. A hátúszás és gyorsúszás lábtempójának (krallozás) oktatása.Tudjanak folyamatosan haladni a hátúszás és a gyorsúszás lábtempójával, úszólap használatával.
2. A hátúszás kartempójának oktatása.Alakuljon ki bennük úszás közben a stabilitás érzése.
3. A gyorsúszás kartempójának és légzéstechnikájának oktatása.Tudják összekötni a lábtempó, kartempó és a levegővétel technikai végrehajtását, folyamatos haladás közben.
4. Mély vízben végrehajtott hátúszás.Legyenek képesek legalább 50 méter folyamatos hátúszás teljesítésére.

2. évfolyam

Időkeret: 180 óra/év, 5 óra/hét

Cél

• Játékigény kielégítése.

• Higiéniás szokások megszilárdítása.

• A szervezet aerob terhelésekhez való szoktatása.

• A dobókészség kialakítása.

• A társ teljesítményének tisztelete.

• A koordinációs készségek fejlesztése.

• Ügyesség fejlesztése a testnevelési játékok gyakorlatanyagán keresztül.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉSKépességfejlesztés az atlétika mozgás- és gyakorlatanyagával.
A) Futások
a) Kitartó futásLegyenek képesek 800 méteres táv jó tempójú, folyamatos teljesítésére.
b) Gyorsaságfejlesztés Futóiskola gyakorlatanyaga 10-15 méteres távon. Ritmusfutások alacsony bóják fölött 15 méteres távon.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Gyors futások tárgykerüléssel, irányváltással, szlalomfutással 15 méteres távon. Rajtgyakorlatok.Reakciógyorsaság fejlesztése.
B) Ugrások
Szökdelések egy és páros lábon
haladással alacsony akadályok
fölött.
Indián szökdelés előre.
Szökdelések oldalirányba
haladással.
Tudjon egy lábról egy lábra ugrani.
A felugrás fölfelé történjen. A szökdelés irányának megváltozásával tudja irányítani a testét.
C) Dobások
Dobások különböző súlyú és
nagyságú labdával célra.
Dobások egy és két kézzel szemben
álló társhoz.
Dobások könnyű labdával
különböző távolságokban álló
társakhoz.
D) Ügyességfejlesztés
Labda érzékelés fejlesztése.
Tudja, hogy a különböző súlyú labdákat, a változó távolságra lévő társhoz más-más erőközléssel lehet pontosan célba juttatni.
Kúszások, mászások, függések alacsony magasságú szereken. Küzdőgyakorlatok. Grundbirkózás.
Kötélmászás, rúdmászás technikájának elsajátítására.
Legyen képes saját testsúlyával függő gyakorlatok végzésére.
Alakuljon ki egészséges küzdőszellem, tevékenységükben jelenjen meg a sportban nélkülözhetetlen asszertivitás.
Fontos, hogy a diák megértse az asszertivitás sportban betöltött szerepét.
II. GIMNASZTIKA
Egyszerű 2-4 ütemű szabadgyakorlati alapformájú gyakorlatok.
2-4 ütemű labda- és karikagyakorlatok.
2-4 ütemű nyújtó és ízületi mozgékonyság fejlesztő páros gyakorlatok.
Legyenek képesek ütemtartással gimnasztikai gyakorlatok pontos végrehajtására.
III. TORNA
A) Talaj
Bukfenc előre, hátra különböző kiinduló helyzetekből. Emelés fejállásba, nyújtott térddel. Fellendülés kézállásba. Fejenátfordulás néhány lépés lendületszerzéssel.Az életkornak megfelelő erejű törzsizomzat kialakítása.
A billenés szerkezetű mozgások megismerése.
TananyagKövetelményMegjegyzés
B) Szekrényugrás
3 részes svédszekrényen guggoló átugrás, ugródeszkáról.Tudja az ugródeszkát helyesen, a sportág által megkövetelt technikai szinten használni.
C) Gerenda
Alacsony és magas gerendán egyensúlyozó járás, fordulatok állásban és guggolásban. Hintalépés.Az esztétikus, szép mozgás kialakítása lányoknak.
IV. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
Futó, fogó játékok.
Kidobók.
Csapatfogyasztók.
Tűzharc.
Váltóversenyek tárgykerüléssel.
Sorversenyek.
Csapatfogók.
Cselezési képesség kialakítása a fogójátékoknál.
Pontos célzás.
V. Úszás
A) Gyakorlás
A hátúszás és a gyorsúszás technikájának javítása.100 méter teljesítése mindkét úszásnemben.
B) Mellúszás oktatása
1. A kartempó elsajátítása.
2. A lábtempó elsajátítása.
3. Mindkét tempóhoz a levegővétel megtanítása, külön-külön.
4. A három technikai elem összekapcsolása, gyakoroltatása.
Tudjanak vízbiztosan, legalább 200 métert úszni, három úszásnemben.

3. évfolyam

Időkeret: 180 óra/év, 5 óra/hét

Cél

• Higiéniás szokások megszilárdítása.

• A társ munkájának megbecsülése.

• A teljesítmény értékének felismerése.

• A testnevelési játékokon keresztül a játékigény kielégítése.

• A mozgáskoordináció fejlesztése.

• A motoros képességek fejlesztése, különös tekintettel az állóképesség és a gyorsaság fejlesztésére.

• Sportági mozgások elsajátítása.

• Labdajátékok egyszerű technikai, taktikai elemeinek elsajátítása.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉSAz atlétika mozgás- és gyakorlatanyagával.
A) Futások
a) Kitartó futás: 1000 méteres távon fiúk, 800 méteres távon lányok.Legyenek képesek az 1000 méteres, illetve 800 méteres táv folyamatos, azonos tempóban történő teljesítésére.
b) Gyorsaságfejlesztés
Futóiskola 15 méteres távon.
Koordinációs futások 15 méteres
távon.
Rajtgyakorlatok különböző kiinduló
helyzetekből 15 méteres távon.
Rajtversenyek 15 méteres távon.
Legyenek képesek helyes futómozgás végzésére.
Fejlődjön reakciógyorsaságuk.
B) Ugrások
Szökdelések páros lábon. Galopp szökdel és előre és oldal irányba haladással. Indián szökdelés haladással. Szökdelések egy lábról egy lábra, 10 méteres távon.Legyen képes maximális erővel fölfelé ugrani.
Tudatosuljon a lendítés szerepe az elugrások és a felugrások végrehajtásánál.
C) Dobások
Egykezes dobások kislabdával
célra.
Egykezes dobások távolságra,
könnyű labdával.
Kétkezes dobások 1 kilogrammos
medicinlabdával társnak.
Tudjon pontosan célozni.
Tudja, hogy távolságra történő dobásoknál nagyobb erőkifejtéssel kell dobni.
TananyagKövetelményMegjegyzés
D) Ügyességfejlesztés
Kúszó, mászó feladatok
végrehajtása 10 méteres távon.
Utánzó feladatok végrehajtása
10 méteres távon: fóka-, pók-, rák-,
róka-, sánta róka járás.
Labdás ügyességet fejlesztő
gyakorlatok.
Labdavezetés mindkét kézzel,
haladással, futással egyenes
vonalban.
Labdavezetés tárgykerüléssel futás
közben.
A támaszhelyzet elsajátítása játékos körülmények között.
Tudjon mindkét kézzel azonos értékű labdavezetés végezni.
II. GIMNASZTIKA
Egyszerű 4-8 ütemű
szabadgyakorlatok.
Zenére végrehajtott 8 ütemű
szabadgyakorlatok.
4 ütemű labda- és ugrálókötél-
gyakorlatok.
8 ütemű páros gyakorlatok.
4 ütemű bordásfal-gyakorlatok.
Alakítson ki helyes mozgás- és ritmuskészséget.
III. TORNA
A) Talaj
Bukfenc előre és hátra különböző
kiinduló helyzetekből, különböző
befejező helyzetekbe.
Fej állás különböző kiinduló
helyzetekből.
Fellendülés futólagos kézállásba.
Futólagos kézálláson át bukfenc
előre.
Cigánykerék.
Fejenátfordulás.
Képesek legyenek a tanult elemeket technikailag helyesen végrehajtani.
Tudatosuljon a vállból történő lökő mozdulat jelentősége az átfordulásoknál.
B) Szekrényugrás
3 részes svédszekrényen guggoló átugrás lebegő támaszra törekvéssel.Törekedjen az ugrás első ívének helyes végrehajtására.
C) Gerenda
Járások, fordulatok, szökdelések.
Mérlegállás.
Bukfenc előre.
Alakuljon ki az igény a nőies mozgás iránt.
TananyagKövetelményMegjegyzés
IV. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
Egyszerű fogó.
Páros fogó.
Vonal fogó.
Utánzó fogó.
Halász fogó.
Sor- és váltóversenyek.
Bombázó.
Fogyasztó.
Pontszerző.
Tudatos cselező készség kialakítása.
Tudjon pontosan célozni, álló és mozgó célpontra.
B) Sportjátékok
Szivacskézilabda
Kétkezes mellső, felső átadás.
Felső átadás.
Kapura lövés kitámasztással.
Kapura lövés labdavezetésből.
Kapura lövés felugrással.
Kétkapus játék egyszerűsített
szabályokkal.
Hajtsa végre helyesen a kézilabdázás technikai elemeit.
Játék közben tudatosan keresse társát góllövés érdekében.
Labda: szivacskézilabda.
V. ÚSZÁS
A) GyakorlásA megtanult három úszásnem technikájának gyakorlása.Cél: az úszás megszerettetése a technikai minimum elsajátításával párhuzamosan.
B) Képességfejlesztés
Monotónia-tűrés fejlesztése Állóképesség fejlesztéseTudjanak legalább 800 métert folyamatosan úszni a tanult három úszásnem mindegyikében.

4. évfolyam

Időkeret: 180 óra/év, 5 óra/hét

Cél

• Térbeli tájékozódási képesség fejlesztése.

• Alakuljon ki izomérzékelésük.

• Legyenek képesek saját súlyuk megtartására támaszban és függésben egyaránt.

• A játék jelentsen számukra sikerélményt.

• Helyes futó-, ugró- és dobó mozgás végrehajtása.

• Higiéniás szokások megszilárdítása.

• A társ tisztelete.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
Közepes iramú futások 1200 méteres távon.
Gyors futások 15-20 méteres távon. Rajtgyakorlatok különböző kiinduló helyzetekből jelre, versenyre 15 méteres távon. Futóiskola gyakorlatanyaga:
1. futás saroklendítéssel,
2. futás magas térdemeléssel,
3. ritmusfutások,
4. keresztező futás,
5. oldalazó futás.
Legyenek képesek egyenletes tempóban 1200 méteres táv teljesítésére.
Fejlődjön reakciógyorsaságuk.
Ismerjék meg a futás technikájának javítási lehetőségeit.
B) Ugrások
Szökdelések páros lábon haladással
előre, hátra és oldal irányba.
Helyből távolugrás.
Szökdelések guggolásban, helyben
és haladással.
Sprintszökdelések 10 méteres
távon.
Ugró akadálypályák.
Legyenek képesek erőt közölni elugrásoknál.
Összetett feladatok közben is tudjanak rendezett ugró mozgásokat végrehajtani.
C) Dobások
Kétkezes dobások 1 kilogrammos
medicinlabdával előre és hátra,
állásból.
Kétkezes dobások ülésben társnak.
Kétkezes dobások 1 kilogrammos
medicinlabdával hason fekvésben,
társnak.
Könnyű labdával dobások célra,
a dobás távolságának növelésével.
Stabil, erős gerinckörnyéki izomfűző kialakítása.
A dobás távolságának növelésével is tudjanak pontosan célozni.
Tananyag D) ÜgyességfejlesztésKövetelményMegjegyzés
Labdavezetés mindkét kézzel, haladás közben. Labdavezetés lábbal. Labdavezetés tárgykerüléssel, kézzel, lábbal.
Támaszgyakorlatok haladással, talicskázás, pókjárás, rákjárás, fókajárás.
Labdás ügyessége tegye alkalmassá a sportjátékok elsajátítására.
Erős vállövvel váljék alkalmassá a torna gyakorlatanyagának végrehajtására.
II. GIMNASZTIKA
Egyszerű, 4-8 ütemű
szabadgyakorlatok.
Zenére végzett szabadgyakorlatok.
Bordásfal-gyakorlatok.
Támasz- és függésgyakorlatok.
Tudja összhangba hozni a zene ritmusát és a saját mozgását.
III. ATLÉTIKA
A) Futások
Rövid távú futások 15 méteres
távon.
Állórajt technikai elsajátítása.
Versenyek 60 méteres távon.
Sajátítsa el az állórajt helyes technikáját.
B) Ugrások
Távolugrás guggoló technikával. Magasugrás átlépő technikával.Legyen tisztában a lendítő és az elugró láb szerepével.Elugró sáv: 60 cm.
C) Dobások
Kislabda hajítás 3 lépés lendületszerzéssel.Ismerje a dobások ívhelyzetét.
IV. TORNA
A) Talaj
A harmadik osztályban megtanult
elemek ismétlése.
Hátra bukfenc, futólagos
kézálláson át.
Tigris bukfenc.
Kézállás.
Összefüggő talaj gyakorlat
a megtanult elemekből.
Képesek legyenek az elsajátított elemeket összefüggő gyakorlatban is alkalmazni.
B) Szekrényugrás
4 részes svédszekrényen guggoló átugrás.Az ugrás első ívének optimális végrehajtása.
C) Gerenda
Hintalépés, szökkenő lépés.
A harmadik osztályban megtanult
elemek.
Bukfenc hátra.
A kecses tartás kialakítása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
”Tűz, víz, repülő. " Páros fogó. Vonal fogó. Halász fogó. Bombázó. Kapitánylabda. Szivacstologató tűzharc. Labdás fogó. Pontszerző.Alakuljon ki bennük a társ mozgásának elővételezési készsége (anticipációs készség).
Legyenek képesek mozgó célpontra is pontosan célozni.
B) Sportjátékok
Kézilabda
A harmadik osztályban tanult szivacskézilabdázás anyaga.
Kosárlabda
Megindulás, megállás, sarkazás. Ziccer dobás. Játék két kosárra.
Legyenek képesek tanári segédlet nélkül folyamatos játékra.
Sajátítsa el a kosárlabdázás alapelemeit.
Labda: szivacskézilabda.
Labdaméret: minilabda.

5. évfolyam

Időkeret: 140 óra/év, 4 óra/hét

Cél

• A szervezet felkészítése az aerob munkavégzésre.

• A választott sportjátékok alapjainak elsajátítása.

• Az úszás igényének kialakítása.

• A "fair-play" szellemiségének kialakítása.

• A testtartást javító gyakorlatok megismerése.

• A sport higiéniájának betartása.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
Közepes iramú futások 1500 méteres
távon.
Gyors futások 20-25 méteres távon.
Futóiskola gyakorlatai 20 méteres
távon.
Repülő futás 20 méteres távon.
Saroklendítéssel futás.
Magas térdemeléssel futás 25 méteres
távon.
Legyen képes az 1500 méteres táv folyamatos teljesítésére.
Ismerje és biztonsággal tudja végrehajtani a futóiskola gyakorlatanyagát.
B) Ugrások
Szökdelések páros lábon haladással
25 méteres távon.
Szökdelések zsámolyok között
haladással, páros lábon.
Mélybe ugrások páros lábra.
Indián szökdelések 25 méteres távon.
Futó-ugró szökdelések 20 méteres
távon.
Helyből hármas ugrás.
Legyen képes ritmusos szökdelésre 25 méteren keresztül. Legyen képes az ugrás hosszát és az elugrás erejét változtatni.Szökdelő versenyek.
C) Dobások
Kétkezes dobások előre
2 kilogrammos medicinlabdával
társnak.
Kétkezes dobások hátra
2 kilogrammos medicinlabdával.
Vetések mindkét oldalról
1, 2 kilogrammos medicinlabdával.
Egykezes dobások 1 kilogrammos
medicinlabdával.
A törzs és a váll izmainak erősítésével váljon alkalmassá a nagy erejű dobások végrehajtására.
D) Ügyességfejlesztés
Kúszó-, mászó-, függeszkedő gyakorlatok haladással.
Labdás ügyesség gyakorlatai.
Legyenek képesek saját testtömegükkel a gyakorlatok végrehajtására.
TananyagKövetelményMegjegyzés
II. GIMNASZTIKA
Határozott formájú 4-8 ütemű szabad-, páros- és kéziszer-gyakorlatok. Bordásfal-gyakorlatok. Labdagyakorlatok. Ugrókötéi-gyakorlatok. Testtartást javító, talpboltozatot fejlesztő gyakorlatok.Legyenek képesek szóbeli közlés után a gyakorlatok pontos végrehajtására.A labdagyakorlatokat könnyű labdával végeztetjük.
III. ATLÉTIKA
A) Futások
Rajtversenyek 20 méteres távon.
Térdelőrajt.
300 méteres futás időre.
Alakuljon ki a rajtolási készség. Tudja az indítási vezényszavakat.A rajtversenyek rajtgépből indulnak.
B) Ugrások
Távolugrás guggoló technikával, 10-12 lépés nekifutással.
Magasugrás átlépő technikával, 7-9 lépés lendületszerzéssel.
Tudatosuljon az elugró és lendítő láb szerepe az ugrás végrehajtásában.Távolugró versenyek.
Magasugró versenyek.
C) Dobások
Kislabdahajítás 2-3 lépés nekifutással, beszökkenéssel, távolságra törekvéssel.Ismerje és tudja az ívhelyzet szerepét a dobás nagyságában.
IV. TORNA
A) Talaj
Az előző osztályokban tanult elemek
gyakorlása.
Összefüggő talaj gyakorlat
összeállítása.
Táncos alaplépések.
Akrobatikus sorozatugrások.
Legyenek képesek a megtanult elemek közül 5 elem felhasználásával összefüggő talaj gyakorlat bemutatására.
B) Szekrényugrás
4 részes hosszába állított svédszekrényen ”kis macskaugrás".Törekedjen a lebegőtámasszal történő ugrás végrehajtására.
C) Gerenda
Az eddig tanult elemek gyakorlása. Fellendülés futólagos kézállásba.Alakuljon ki a kecses, nőies tartás.
D) Gyűrű
Lefüggés. Zsugorlefüggés. Fészek. Homorított leugrás.Ismerjék meg a gyűrűgyakorlatok technikai végrehajtását. Legyenek képesek egymásnak segítséget nyújtani.
TananyagKövetelményMegjegyzés
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
Félperces fogó.
Fogóváltó.
Páros fogó.
Fekete-fehér.
Vadászlabda.
Döngető.
Pontszerző.
Alakuljon ki játék közben a gyors megindulás készsége.
Alakuljon ki a pontos dobáskészség.
B) Sportjátékok
Kézilabda
Átadások üres helyre helyezkedéssel. Kapura lövés társtól kapott labdával, kitámasztással és felugrással. ”Add és fuss" játék két kapura.
Kosárlabda
Labdavetésből ziccer dobás. Társtól kapott labdával ziccer dobás. Játék két kosárra emberfogásos védekezés ellen.
Ismerjék meg az oktatott sportjátékok technikai alapjait, tudjanak egyszerűsített szabályokkal játszani.Labdaméret: l-es labda.
Labdaméret: mini labda.
VI. ÚSZÁS
A) GyakorlásA tanult úszásnemek gyakorlása
B) VersenytechnikaFejesugrás elsajátítása.
Az úszásnemre jellemző fordulók
elsajátítása.
Versenyek rövid távokon.
C) Pillangóúszás oktatásaA lábtempó elsajátítása. A kartempó elsajátítása. A kartempó, lábtempó és a levegővétel összekapcsolása. Legyen képes a négy úszásnem, illetve a vegyesúszás versenyszabályoknak megfelelő végrehajtására.

6. évfolyam

Időkeret: 140 óra/év, 4 óra/hét

Cél

• Játékhelyzetekben a tanulók között az esélyegyenlőség megteremtése.

• A becsületes játékra nevelés.

• Az egészségesen agresszív versenyszellem kialakítása.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
Hosszú távú futások 2000 méteren.
Rövid távú futások 25-30 méteres
távon.
Futóiskola gyakorlatai 25 méteren.
Fokozó futások 30 méteren.
Sprintek párokban 30 méteren.
Legyenek képesek 2000 méter teljesítésére 10 perc alatt.
B) Ugrások
Sorozatszökdelések egy lábon
20 méteres távon.
Szökdelések akadályok fölött
haladással 15 méteres távon.
Helyből hármas ugrás.
Helyből ötös ugrás.
3 lépés lendületszerzésből ötös ugrás.
Versenyszellem kialakítása.
A törzs izomerejének növelése, az ugrások helyes technikai végrehajtása érdekében.
C) Dobások
Kétkezes dobások 2, 3 kilogrammos
medicinlabdával.
Kétkezes lökések melltől
2 kilogrammos medicinlabdával.
Egykezes lökések 1 kilogrammos
medicinlabdával.
Sajátítsák el a lökés technikáját.
D) Ügyességfejlesztés
Mászás, függeszkedés rúdon és mászókötélen.
Támasz- és függésgyakorlatok helyben, illetve haladással.
Egyéni
kötélmászó
versenyek.
II. GIMNASZTIKA
Határozott formájú 4-8 ütemű szabadás páros gyakorlatok. Karika és tornabot törzserő fejlesztő gyakorlatok.
Általános testtartást javító gyakorlatok.
Legyenek képesek helyes testtartással végrehajtani a törzserőfejlesztő gyakorlatokat.
TananyagKövetelményMegjegyzés
III. ATLÉTIKA
A) Futások
60 méter sprintfutás. 300 méter időre.Vágta versenyek.
B) Ugrások
Távolugrás 8-14 lépés nekifutással, guggoló technikával. Magasugrás 6-8 lépés lendületszerzéssel, átlépő technikával.Ismerje meg a légmunka jelentőségét az ugrások nagyságában.
C) Dobások
Kislabdahajítás 5-7 lépés
lendületszerzéssel, beszökkenéssel.
Súlylökés helyből, fiúk
3 kilogrammos, lányok
2 kilogrammos súlygolyóval.
A lökő mozdulat tudatos végrehajtása.
IV. TORNA
A) Talaj
Az előző években tanult talaj gyakorlatok. Összefüggő talaj gyakorlat. Táncos alaplépések.Tornászos testtartással történjen a gyakorlatok bemutatása.
B) Szekrényugrás
Lányoknak keresztbe, fiúknak hosszába állított 4-5 részes svédszekrényen terpeszátugrás.Legyenek képesek a helyes technikájú második ív kialakítására.
C) GerendaMegegyezik az előző évfolyam követelményeivel.
A korábban tanult elemek.
Két gimnasztikus és/vagy akrobatikus
sorból álló gyakorlat.
D) Gyűrű
Függés.
Zsugorlefüggés. Alaplendület. Terpesz leugrás.
Megegyezik az előző évfolyam követelményeivel.
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
Félperces fogó. Páros fogó. Utánzó fogó. Labdás fogó. ”Üsd a harmadikat!" Pontszerző. Fogyasztó. Fogyasztó csapatban.Alakuljon ki az anticipációs készségük.
Tananyag Sor és váltóversenyek.
Páros küzdő gyakorlatok.
KövetelményMegjegyzés
B) Sportjátékok
Kézilabda
Kapura lövés társtól kapott labdával.
Indulócsel.
Lövőcsel.
Páros kapcsolatok utáni kapura lövés.
Taktika: 6: 0-s védekezés.
Kosárlabda
Hosszú indulás, ziccer dobás. Rövid indulás, ziccer dobás. Büntető dobás. Taktika: emberfogásos játék.
Labdarúgás
Játék a kispályás labdarúgás szabályai szerint.
Legyenek képesek egyszerű csapattaktikai feladatok megoldására.Labdaméret: fiúk 2-es, lányok l-es labda.
Labdaméret: mini labda.
VI. TÉLI FOGLALKOZÁS
Korcsolyázás.
Szánkózás.
Síelés.
Legyen jártas a téli sportokban.

7. évfolyam

Időkeret: 110 óra/év, 3 óra/hét Cél

• Erkölcsi és akarati tulajdonságok alakítása a testnevelés eszközeivel.

• Fegyelemre nevelés.

• A tanuló felelősségtudatának kialakítása a saját testi és lelki fejlődése érdekében.

• A "fair-play" igényének megszilárdítása.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
Állóképességi futások: 2000 méter.
Rövidtávú futások 30 méteren.
Futóiskola gyakorlatai 20 méteres
távon.
Dzsogg.
Szkipp.
Lengyel szkipp.
Ritmusfutások jelzések fölött.
Legyenek képesek a 2000 métert 10 perc alatt teljesíteni. A sprintfutás technikájának kialakítása, elsajátítása.
Tananyag B) UgrásokKövetelményMegjegyzés
Szökdelések egy és váltott lábon, 15 méteres távon. Szökdelések egy és páros lábon változó magasságú akadályok fölött. Helyből ötös ugrások.Legyenek tudatában a sportmozgások végrehajtásánál az ugróerő jelentőségének.
C) Dobások
Kétkezes dobások 2, 3 kilogrammos medicinlabdával, haladással. Egykezes dobások 1 kilogrammos medicinlabdával távolságra. Lökések 1 kilogrammos labdával.
Vetések 3 kilogrammos labdával.
A lökő mozdulat helyes technikai végrehajtása.
D) Ügyességfejlesztés
Mászás, függeszkedés rúdon és
kötélen.
Támasz- és függésgyakorlatok
helyben és haladással.
Labdás ügyesség fejlesztés.
II. GIMNASZTIKA
Határozott formájú 4-8 ütemű szabad-, 1 kilogrammos kézisúlyzó-, ugrálókötél- és labdagyakorlatok. Mély hátizom erősítő gyakorlatok. Ortopédiai elváltozásokat megelőző gyakorlatok.Rendelkezzenek a koruknak megfelelő izomerővel és gimnasztikai képzettséggel.
III. ATLÉTIKA
A) Futások
60 méteres sprintfutások, térdelő rajttal, három sorozatban.
400 méter időre.
12 perces futás, távolságra
törekvéssel.
Legyenek képesek sorozatban lányok 10, 00 másodperc, fiúk 9, 50 másodperc alatt a 60 méterek teljesítésére.
B) Ugrások
Magasugrás átlépő technikával. Távolugrás, guggoló technikával 10-15 lépés lendületszerzéssel.Ismerjék a magasugrás és a távolugrás versenyszabályait.
TananyagKövetelményMegjegyzés
C) Dobások
Kislabdahajítás távolságra törekvéssel, 7 lépés lendületszerzéssel. Súlylökés oldalfelállással.Tudjanak oldalfelállásból, lendületszerzéssel súlyt lökni.Lányok 3 kilogrammos, fiúk 4 kilogrammos súlygolyóval.
IV. TORNA
A) Talaj
Az előző évfolyamok elemkapcsolatai zenére végrehajtva.Gyakorlat végrehajtásukban törekedjenek a tornászos testtartásra.
B) Szekrényugrás
5 részes svédszekrényen guggoló átugrás lebegőtámasszal.
C) Gerenda
Az előző évfolyamok elemkapcsolatai.
D) Gyűrű
Az előző évfolyamok elemkapcsolatai.Legyenek képesek lendületes, összefüggő gyakorlat bemutatására.
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
Egyszerű fogó. Keresztező fogó. Labdaszerző fogó. ”Kotló-kánya. " ”Üsd a harmadikat!" Szabadulás a labdától. Tűzharc. Sor- és váltóversenyek.Váljék automatikussá és tudatossá a sportjátékok eredményes űzéséhez elengedhetetlen cselezési készség.
B) Sportjátékok
Kézilabda
Kapura lövés felugrással.
Posztok lövésmódjai.
Lövőcsel utáni kapura lövés.
Gyorsindítás.
Lerohanás.
Taktika: 5: 1-es védekezés.
Kosárlabda
Hosszú indulás.
Tempódobás.
Büntetődobás.
Taktika: játék emberfogás ellen.
Legyenek képesek a kézilabdázás játékszabályait alkalmazni játék közben.
Ismerjék meg az emberfogásos játék támadó és védekező taktikai feladatait.
Labdaméret: fiúknál és lányoknál is 2-es labda.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Labdarúgás
Játék a kispályás labdarúgás szabályai szerint két kapura.
VI. SZABADIDŐ SPORTOK
Téli foglalkozás: korcsolyázás.
Asztalitenisz.
Tollaslabda.

8. évfolyam

Időkeret: 110 óra/év, 3 óra/hét

Cél

• Alakuljon ki az edzettség igenlése.

• Testi és lelki alkalmazkodás kialakítása a változó körülményekhez.

• A versenyzés iránti igény felkeltése és kielégítése.

• Az ortopédiai elváltozások megelőzése, erős izomfűző kialakításával.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
Állóképességi futás: 2500 méter.
Gyors futások 30 méteres távon.
Fokozó futás.
Sprintfutás.
Ritmusfutások.
Legyenek képesek a 2500 méter 13 perc alatti teljesítésére. Legyenek tudatában a futás közben végrehajtott ritmusváltások jelentőségével.
B) Ugrások
Sorozatszökdelések különböző magasságú és különböző távolságon lévő akadályok fölött, illetve között. Mélybeugrások utáni sorozatszökdelések váltott lábon. Versenyek: ötös ugrás, tízes ugrás.
C) Dobások
Kétkezes dobások 3 kilogrammos medicinlabdával ülésből, fekvésből. Kétkezes dobások előre 3 kilogrammos medicinlabdával, beszökkenéssel mélyguggolásból. Kétkezes dobások 3 kilogrammos medicinlabdával hátra.A törzs ereje váljon alkalmassá a nagy erőkifejtéssel járó dobómozgások végrehajtására.
TananyagKövetelményMegjegyzés
D) Ügyességfejlesztés
Labdás ügyesség fejlesztése 1, illetve 2 labdával.
Gyakorlatok különböző súlyú és nagyságú labdákkal. Függeszkedés fiúknak, függeszkedési kísérlet lányoknak kötélen és rúdon.
Váljanak képessé az osztott figyelmet követelő gyakorlatok végrehajtására.
II. GIMNASZTIKA
Játékos 8 ütemű páros gyakorlatok. Határozott formájú pad- és bordásfalgyakorlatok.Az ortopédiai elváltozások kialakulását előzzék meg a gyakorlatok pontos végrehajtásával.
III. ATLÉTIKA
A) Futások
60 méteres sprintfutások térdelő rajttal, rajtgépből indulva. Váltófutás. 400 méter időre. 12 perces futás.Ismerje a sprintfutások versenyszabályait.
B) Ugrások
Magasugrás átlépő technikával, 7-9 lépés nekifutással. Távolugrás, lépő technikával, 11-13 lépés lendületszerzéssel.
C) Dobások
Kislabdahajítás 7-9 lépés lendületszerzéssel, beszökkenéssel. Súlylökés oldalfelállással, lendületszerzéssel.
IV. TORNA
A) Talaj
5 elemből álló összefüggő talaj gyakorlat bemutatása.Alakuljon ki az igény a technikailag pontos végrehajtásra.
B) Szekrényugrás
Keresztbe állított 4-5 részes svédszekrényen fejenátfordulás.Törekedjen a második ív technikailag helyes kialakítására.
C) Gerenda
Mint előző évfolyamok.
D) Gyűrű
Alaplendület. Lefüggés, lebegőfüggés, vállátfordulás előre.A tanult elemekből összeállított gyakorlat végrehajtása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
Zsinórlabda. Pontszerző. Félperces fogó. Sor- és váltóversenyek. Méta játék.
B) Sportjátékok
Az előző évfolyamokon tanult sportjátékok technikai elemeinek gyakorlása. Játék 2 csapatban.Csapatszellem kialakítása.
VI. SZABADIDŐ SPORTOK
Tollaslabda. Görkorcsolyázás. Asztalitenisz. Korcsolyázás.

9. évfolyam

Időkeret: 72 óra/év, 2 óra/hét

Cél

• A tanulók tudatos helyzetfelismerő és feladatmegoldó készségének fejlesztése a testnevelés eszközeivel.

• Úszáskészség kialakítása, fejlesztése.

• Váljanak képessé a sportjátékok űzésére.

• Az esélyegyenlőtlenségek kiküszöbölése.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
Állóképességi futások: 3000 méter teljesítése fiúknak, 2800 méter lányoknak, 13 perc alatt. Gyorsfutások: 5x60 méter teljesítése.
Futóiskola gyakorlatai 30 méteres távon.
Váljanak képessé a megadott távot egyenletes tempóban, a megadott idő alatt teljesíteni. Gyorsasági állóképesség fejlesztése. A szintidő fiúknak 9, 00 másodperc, lányoknak 9, 20 másodperc.
B) Ugrások
Sorozatszökdelések egy- és páros lábon súlyterheléssel. Gátszökdelés páros lábon, 8 gát fölött.Legyenek képesek folyamatos szökdelésre, súlyterheléssel.1 kilogrammos kézi súlyzóval.
TananyagKövetelményMegjegyzés
C) Dobások
4 kilogrammos tömöttlabda dobások előre és hátra.
D) Ügyességfejlesztés
Labdás ügyesség fejlesztése 2 labdával végrehajtott gyakorlatokkal.Az osztott figyelem képességének kialakítása.
II. GIMNASZTIKA
Határozott formájú 8 ütemű szabadgyakorlatok. Határozott formájú bordásfal -és kéziszer-gyakorlatok. Stretchgimnasztika.Ismerjék meg és tudják alkalmazni a stretching gyakorlatokat edzésmunkájuk során is.
III. ATLÉTIKA
A) Futások
100 méteres síkfutás. 400 méteres síkfutás. 12 perces futás.Lányoknak 15, 00 másodperc, fiúknak 13, 00 másodperc alatt. Lányoknak 72, 00 másodperc, fiúknak 62, 00 másodperc alatt.
B) Ugrások
Magasugrás flop-technikával. Távolugrás lépőtechnikával.
C) Dobások
Súlylökés. Lányok 4 kilogrammos, fiúk 5 kilogrammos súlygolyóval.Legyenek képesek lendületszerzéssel szabályos becsúszás végrehajtására.
IV. TORNA
A) Talaj
Az általános iskolában megtanult gyakorlatok ismétlése.Legyenek tisztában az akrobatikus elemek helyes technikai végrehajtásának módjával.
B) Szekrényugrás
Az általános iskolában megtanult gyakorlatok ismétlése.
C) Gerenda
Az általános iskolában megtanult gyakorlatok ismétlése.
D) Gyűrű
Az általános iskolában megtanult gyakorlatok ismétlése.Képesek legyenek lendületes gyakorlat végrehajtására.
TananyagKövetelményMegjegyzés
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
Tűzharc.
Érintős kézilabda. Fejelős kézilabda. Fogójátékok. Pókfoci.
B) Sportjátékok
Kézilabda
Kapura lövés labdavezetésből.
1: 1 és 2: 1 elleni játékok.
Beálló játékos lövésmódjai.
Kosárlabda
Sarkazás után ziccer dobás.
Játék két palánkra.
Labdarúgás
Játék a kispályás labdarúgás szabályai
szerint két kapura.
Az általános iskolából hozott mozgásminták értékelésejavítása.
Ismerjék a kosárlabdázás játékszabályait.
VI. ÚSZAS
1. Ismétlés, gyakorlásA négy úszásnem versenyszabályoknak megfelelő technikai végrehajtása, minden versenytávon.
2. FelzárkóztatásA nem sportiskolai típusú általános iskolából érkezők felzárkóztatása: legalább három úszásnem versenyszabályoknak megfelelő technikájának elsajátítása.Szükség esetén: úszólap használata.
3. Állóképesség fejlesztésEgyénileg differenciált módon.

10. évfolyam

Időkeret: 72 óra/év, 2 óra/hét

Cél

• A csapatszellem kialakítása.

• A társ munkájának tisztelete.

• A tudatos proprioceptív érzékelés kialakítása.

• Váljanak képessé hosszú távú megterhelések elviselésére.

• Tudjanak sportjátékokat játszani tanári irányítás nélkül, alakuljon ki szabályismeretük.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
Állóképességi futások. 3200 méter egyenletes iramban. 800 méteres táv teljesítése közepes iramban, kétszer.
Rövidtávú futások.
Fokozó futások 40 méteres távon.
Sprintfutások 40 méteres távon.
Futások a társ ellenállásával
szemben.
Ritmusfutások alacsony gátak fölött
50 méteres távon.
Fokozó futások lejtőn 30 méteres távon.
Legyenek képesek a 800 méteres távok egymás utáni teljesítésére fiúk 2: 50 perc, lányok 3: 05 perc alatt. Pihenő idő: 10 perc.
Ismerjék meg és sajátítsák el a gátfutás technikáját. Tudatosuljon a lendítő láb szerepe és feladata a futómunkában.
B) Ugrások
Gátszökdelés páros lábon 8 gát fölött.
Tízes ugrások váltott lábon. Mélybeugrások páros lábon, változó magasságon.
Ritmusos szökdelésre váljanak
képessé.
Törekedjen jó eredmény elérésére.
A gyakorlatokat alacsony gátmagasságon (50 cm) hajtják végre.
C) Dobások
Kétkezes dobások beszökkenéssel előre, fiúk 4 kilogrammos, lányok 3 kilogrammos medicinlabdával. Kétkezes dobások hátra.Törzsizomzatuk és lábuk ereje tegye lehetővé a gyakorlat végrehajtását.
D) Ügyességfejlesztés
Akadálypálya építésével az ügyesség fejlesztése.Az általános ügyességen túl a feladatmegoldó ügyességnek kell túlsúlyban lenni.
II. GIMNASZTIKAAz előző évfolyamok követelménye.
Határozott formájú szabad-,
kézisúlyzó-, ugrálókötél- és
padgyakorlatok.
Ortopédiai elváltozásokat megelőző,
határozott formájú
szabadgyakorlatok.
Stretchgimnasztika.
Zenére végzett egyszerű kézisúlyzó
gyakorlatok.
TananyagKövetelményMegjegyzés
III. ATLÉTIKA
A) Futások
100 méter teljesítése időre. Sprint versenyek.
Váltóversenyek 4x100 méteren és 4x400 méteren, térdelőrajttal.
Szintidő lányoknak
15, 00 másodperc, fiúknak
13, 00 másodperc.
Ismerjék a váltófutások szabályait.
Legyenek tisztában
a pályaelhagyások
következményeivel.
Tudják és ismerjék a váltózóna
jelentőségét.
Csapatszellem kialakítása. Felelősség a saját teljesítményért.
B) Ugrások
Távolugrás, lépő technikával 12-15 lépés nekifutással. Hármasugrás 5-7 lépés nekifutással, elugrósávból.
Magasugrás flop-technikával.
Ismerjék és tudják a hármasugrás
technikáját.
Fiúk: 12 méter, lányok: 9 méter.
Alakuljon ki bennük a légmunkához elengedhetetlen proprioceptív érzékelés.
C) Dobások
Súlylökés háttal felállásos becsúszásos technikával, fiúk 5 kilogrammos, lányok 4 kilogrammos súlygolyóval.Ismerjék a súlylökés versenyszabályait.
IV. TORNA
A) Talaj
Az eddig tanultak ismétlése. A technikai végrehajtás tökéletesítése.
B) Szekrényugrás
Az eddig tanultak ismétlése. A technikai végrehajtás tökéletesítése.Törekedjenek az ugrások első és
második ívének helyes technikai
végrehajtására.
Ismerjék a segítségnyújtás
szabályait.
C) Gerenda
Az eddig tanultak ismétlése. A technikai végrehajtás tökéletesítése.Alakuljon ki gerendagyakorlatukban a stabil egyensúlyi helyzet, a gyakorlatok végrehajtása közben.
D) Gyűrű
Az eddig tanultak ismétlése. A technikai végrehajtás tökéletesítése.Képesek legyenek lendületes gyakorlat végrehajtására.
TananyagKövetelményMegjegyzés
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
”Cicajáték. " Fejelős kézilabda. Érintős pontszerző. Keresztező fogó. Félperces fogó. Pókfoci.Futógyorsaságuk kihasználásával oldják meg a futó játékokban adódó taktikai feladatokat.
B) Sportjátékok
Kézilabda
Elhajlásos lövés.
Azonos lábról történő felugrásos
lövés.
Szélső játékos lövése: beugrásos
lövés.
Taktika: 2: 2 és 3: 2 elleni játék.
Kosárlabda
A tanult technikai labdagyakorlatok, valamint taktikai játékok.
Röplabda
Játék 2 csapatban, egyszerűsített szabályokkal.
Váljanak alkalmassá
a csapatsportok űzésére, tanári
irányítás nélkül.
VI. SZABADIDŐ SPORTOK
Tollaslabda.
Asztalitenisz.
Floorball.
Ultimate Frisbee.
Korcsolyázás.
Sízés.
Baseball.
Ismerjék a rekreációs tevékenységeket.

11. évfolyam

Időkeret: 72 óra/hét, 2 óra/hét

Cél

• Ismerkedjenek meg a gerelyhajítás alapjaival.

• Ismerjék meg az érettségi és felvételi követelményeket.

• Sajátítsák el a röplabdázás alapjait, ismerjék szabályait.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
Állóképességi futások 3500 méteres
távon ”Fartlek" módszerrel.
Gyorsaságfejlesztés 40 méteres
távon.
Rajtversenyek különböző kiinduló
helyzetekből.
Futóiskola gyakorlatai.
Legyenek képesek hosszú távú állóképességi munka közben ritmusváltásokra.
Reakció- és mozdulatgyorsaságuk alkalmazkodjon a versenyhelyzetekhez.
B) Ugrások
Szökdelő versenyek távolságra, váltott és egy lábon. Szökdelések különböző magasságú akadályok fölött, súlyterheléssel. Mélybeugrások után egyenes vonalú szökdelések.Törekedjenek minél nagyobb
távolságra.
Legyenek urai mozgásuknak
súlyterhelés mellett.
C) Dobások
Súlygolyó dobások előre két kézzel, távolságra törekvéssel. Súlygolyó dobások hátra, két kézzel. 1 kilogrammos medicinlabda dobások távolságra.Gerelyhajítás előkészítő gyakorlataiban jelenjen meg a dobás nagyságát befolyásoló ívhelyzet tudatos kialakítása.
D) Ügyességfejlesztés
Mászás, függeszkedés rúdon és
kötélen, ülésből indítva.
Vándormászás kötélen és
bordásfalon.
Labdás ügyesség fejlesztése
2 labdával.
A felvételi követelmények szerint tudjon ülésből indítani függeszkedést.
TananyagKövetelményMegjegyzés
II. GIMNASZTIKA
Határozott formájú, 8 ütemű szer- és
kéziszer-gyakorlatok.
Az ortopédiai elváltozásokat és
a sportági ártalmakat megelőző
gyakorlatok.
Stretchgimnasztika.
Zenés gimnasztika összefüggő gyakorlattal.
Ismerje saját sportága ortopédiai elváltozásokat kiváltó edzésgyakorlatait és ezek korrekciós lehetőségeit.
Ismerje a nyújtások jelentőségét, a sporttevékenységben betöltött szerepüket.
III. ATLÉTIKA
A) Futások
2x400 méter futás.
2x60 méter versenyhelyzetekben.
Legyenek képesek a 400 méter teljesítésére sorozatban, fiúk 62, 00 másodperc, lányok 72, 00 másodperc alatt, 8 perc pihenővel.
B) Ugrások
Magas- és távolugrás a tanult technika alkalmazásával. Ötös és tízes ugrások váltott és egy lábon, 3-5 lépés lendületszerzéssel.Versenyek.
Legyen képes a lendületszerzés
sebességét átvinni az ugrások
nagyságára.
C) Dobások
Súlylökés becsúszással.
Gerelyhajító iskola. Gerelyhajítás helyből, sétából, 3 lépés lendületszerzéssel.
Ismerje meg a gerelyhajítás alapjait, Ívhelyzet kialakítása, dobóterpesz kialakítása.Lányok 4 kilogrammos, fiúk 6 kilogrammos súlygolyóval.
IV. TORNA
A) Talaj
Az előző osztályok gyakorlatanyaga. Rundel.Képesek legyenek a lendületszerző ugrások közül a ”Rundel" helyes technikai végrehajtására.
B) Szekrényugrás
Az előző osztályok gyakorlatanyaga.Az előző osztályok követelményei.
C) Gerenda
Az előző osztályok gyakorlatanyaga.Alakuljon ki gerendagyakorlatukban
a stabil egyensúlyi helyzet
a gyakorlatok végrehajtása közben.
D) Gyűrű
Az előző osztályok gyakorlatanyaga.Képesek legyenek lendületes gyakorlat végrehajtására.
TananyagKövetelményMegjegyzés
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
Alagút fogó. Méta játék. Küzdő játékok. Váltóversenyek. Kapitánylabda.
B) Sportjátékok
Kézilabda
Lövések társtól kapott labdával:
- bevetődés utáni kapura lövés,
- beugrás utáni kapura lövés,
- felugrásos kapura lövés. Taktika: 5: 1-es védekezés.
5: 1-es védekezés elleni támadás.
Röplabda
Alapkosár érintés.
Alkar érintés.
Feladás.
Taktika: játék egyszerűsített
szabályokkal.
Legyenek tisztában az egyes posztok lövésformáival.
Tudják a játék technikai elemeit.
VI. SZABADIDŐ SPORTOK
Korcsolyázás.
Sízés.
Görkorcsolyázás.
Kerékpározás.
Teke.
Floorball.
Baseball.
Ultimate Frisbee.
Ismerjék meg a szabadidő aktív eltöltésének lehetőségeit, a saját sportági mozgásuk alkalmazása nélkül.Sítábor,
kerékpártúra
szervezése.
Teke
versenyek.

12. évfolyam

Időkeret: 72 óra/év, 2 óra/hét

Cél

• Középiskolai tanulmányaik végére legyenek tisztában a bemelegítés jelentőségével.

• Tudjanak összeállítani önállóan bemelegítő sorokat.

• Ismerjék meg a szabadidő sportok szépségeit.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
Állóképességi futások 3600 méter
résztávos teljesítése.
Gyorsaságfejlesztés: futóversenyek
párokban, különböző kiinduló
helyzetekből.
Futóiskola gyakorlatai 30 méteres
távon, versenyszerűen.
Ismerjék futás közben a ritmusváltások jelentőségét. Törekedjenek a győzelemre versengések közben.
B) Ugrások
Szökdelések egy és páros lábon, távolságra és sebességre törekvéssel, versengéssel. Mélybeugrások 1, 2 részes svédszekrényről, súlyterheléssel.Rendelkezzenek a sorozat-szökdelések végrehajtásához elengedhetetlen láb erővel.Súlyterhelés: 2x2 kilogrammos kézi súlyzó.
C) Dobások
Dobások két kézzel 2 kilogrammos labdával távolságra. Dobások egy kézzel 1 kilogrammos labdával, távolságra törekvéssel. Dobások hason- és hanyattfekvésből 3 kilogrammos, 4 kilogrammos medicinlabdával.A gerelyhajítás ívhelyzetének tudatos kialakítása.
D) Ügyességfejlesztés
Labdásügyesség fejlesztése 2 labdával.
Kötélmászás, függeszkedés terpeszülésből, időre.
Tudjon végrehajtani a figyelem
megosztását követelő
gyakorlatokat.
A felvételi előírások alapján
legyen képes a kötélmászás,
illetve függeszkedés technikai
végrehajtására.
A labdák lehetnek különböző sportjátékok labdái.
TananyagKövetelményMegjegyzés
II. GIMNASZTIKA
Összefüggő 64 ütemű gyakorlat
elsajátítása.
A gyakorlat zenére történő
végrehajtása.
Bemelegítő gyakorlatsor
összeállítása a saját sportágnak
megfelelően.
Tudjanak önállóan összeállítani 6-8, az edzés, a tanóra jellegének megfelelő, 8 ütemű gyakorlatokból álló gyakorlatsort.Edzésmunkájukban jelenjen meg a testnevelésórán elsajátított ismeretek tudatos alkalmazása.
III. ATLÉTIKA
A) Futások
100 méteren versenyek.
Rajtkészség fejlesztése 15 méteres
távon.
A kanyarfutás technikája.
Legyenek képesek az atlétikai versenyeken a szabályok tudatos alkalmazására.
B) Ugrások
A megtanult ugrótechnikák alkalmazásával versenyek.
C) Dobások
Gerelyhajítás 5-7 lépés lendületszerzésből, beszökkenéssel. Súlylökés háttal felállásból, becsúszással.
IV. TORNA
A 9-11. évfolyamon megismert szereken, önállóan összeállított, összefüggő gyakorlatok bemutatása.Legyenek képesek a megtanult elemeket gyakorlatba rendezni.
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
Egyszerű fogójátékok.
Tűzharc.
Bombázó.
Méta játék.
Kapitánylabda.
Zsinórlabda.
Pontszerző feladatokkal.
Dobókészségük tegye lehetővé a sportjátékok élvezetes játszását.
B) Sportjátékok
Kézilabda
Az 9-11. évfolyamon elsajátított technikai és taktikai elemek alkalmazása kétkapus játék közben.
Tanári irányítás nélkül, diák bíróval tudjanak a ”fair-play" szabályai szerint játszani.Házibajnokságokon fejlődjön játékkészségük.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Kosárlabda
A 9-11. évfolyamon elsajátított technikai és taktikai elemek alkalmazása.
VI. SZABADIDŐ SPORTOK
Korfball.
Úszás és vízi játékok.
Sízés.
Teke.
Bowling.
Kerékpározás.
Ismerjék és alkalmazzák a rekreációs tevékenységeket életvitelükben.

13. évfolyam

Időkeret: 72 óra/év, 2 óra/hét

Cél

• A kialakított jártasságok és készségek alkalmazása a sporttevékenységben.

• A szabadidő sportok tudatos művelése.

• A rekreáció egész életen át tartó szükségességének tudatosulása.

• A saját sportág mozgásanyaga által kiváltott ortopédiai elváltozások megelőzése, javítása.

• A (sport) társ teljesítményének tisztelete.

• A csapatszellem alakítása.

TananyagKövetelményMegjegyzés
I. KÉPESSÉGFEJLESZTÉS
A) Futások
a) Kitartó futások 3500 méteren, ritmusváltásokkal.
b) Gyors futások 25 méteres távon, rajtgyakorlatokkal különböző kiinduló helyzetekből.
Tudatosan alkalmazzák a ritmusváltásokat az állóképességi futó munkájukban.
B) Ugrások
Az elsajátított szökdelések és sorozatugrások gyakorlása.
C) Dobások
Egy- és kétkezes dobások
2, 5 kilogrammos medicinlabdával.
Legyen képes a dobások helyes technikai végrehajtására.
D) Ügyességfejlesztés
A 9-12. évfolyamon elsajátított gyakorlatok alkalmazása.
TananyagKövetelményMegjegyzés
II. GIMNASZTIKA
4-8 ütemű szabad- és kézi szer gyakorlatok.Tudjon a sportágának megfelelő gimnasztikai gyakorlatsort összeállítani, edzésmunkájában alkalmazni.
III. ATLÉTIKA
A 9-12. évfolyamon megismert atlétikai mozgások.Az atlétika egyes szakágaiban rendezett versenyeken a szabályok ismerete és azok betartása.
IV. TORNA
A 9-12. évfolyamon elsajátított
gyakorlatok.
Hat elemből álló összefüggő
gyakorlat összeállítása önállóan.
Legyen képes tornagyakorlatok önálló összeállítására.
V. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK
A) Testnevelési játékok
Fogójátékok.
Sorversenyek tárgykerüléssel.
Küzdő játékok.
Célba dobások.
B) Sportjátékok
A 9-12. évfolyamon elsajátított sportágak technikai és taktikai elemeinek alkalmazása.Diák játékvezetők segítségével, élvezetes, folyamatos játék.
VI. SZABADIDŐ SPORTOKA cél, hogy a 13. évfolyam végére tudatosuljon a sportoló diákokban a szabadidő sportok preventív hatása és aktív pihentető jellege.
Váljon igényükké ezeknek a mozgásformáknak a rendszeres űzése, illetve legyenek képesek egész életmódjukat ezen ismeretek figyelembevételével alakítani.
TananyagKövetelményMegjegyzés
Teke.
Baseball.
Tollaslabda.
Ultimate Frisbee.
Úszás és vízi játékok.
Tenisz.
Asztalitenisz.
Korcsolyázás.
Sízés.
Kerékpározás.
Ismerjék meg azokat a szabadidős sporttevékenységeket, amelyeket az iskolai tanulmányaik befejeztével szívesen űznének.A szabadidő sportok tömbösített órák keretében is gyakoroltathatók.

ÓRARENDI SPORTÁGI EDZÉS

1-12. évfolyam

Végső cél a diákok élsportolóvá válása Célok

• A fokozott teljesítményekhez szükséges motoros képességek fejlesztése.

• Az adott sportág terhelésének megfelelően az izom, ín, szalag és csontrendszer, valamint a légző- és keringési rendszer teherbíró képességének fokozása, a sportági alkalmazkodó képesség fejlesztése intenzív terhelés hatására.

• Az életkori sajátosságok figyelembevétele a képzés során.

• A sportági fejlődés ütemét befolyásoló élettani tényezők egyénspecifikus feltérképezése, melyek elsősorban az idegrendszer fejlettségétől és a környezeti tényezők befolyásoló szerepétől függenek.

• A mozgástanulás azon törvényszerűségének figyelembevétele, hogy az élsportra történő felkészítés legszenzibilisebb szakasza a 10-14 életév közötti időszak. A sportolók edzésmunkáját ebben a szemléletben kell megtervezni, figyelembe véve a nemi különbségekből adódó terhelhetőséget is.

A képzésnek ezen szakaszában, illetve a sportági ismeretek közlésében az adott sportág, mint cél jelenik meg.

Munkánkat akkor tekinthetjük eredményesnek, ha tanulóink a választott sportágukban minél nagyobb számban lesznek utánpótlás válogatott kerettagok, nevük szerepel a Héraklészes Programban helyet kapó sportolók között. Emellett felnőtt versenyzőként, csapatsportágakban, legalább NBI/B-s sportolókká, illetve egyéni sportágakban az országos bajnokságok döntőinek rendszeres résztvevőivé válnak.

Az órarendi sportági edzések tantervét a NUPI adja ki.

ELMÉLETI ISMERETEK

9-12. évfolyam

Célok

• Elhelyezni a Testnevelés és sport műveltségi területet a társadalom szegmensei között.

• Tudatosítani az egyes mozgásos cselekvések élettani és pedagógiai hatásait.

• Megtanítani a sportolót önmaga megismerésére, e tudás birtokában pedig az eredménycentrikus versenyzésre és edzéstevékenységre.

• Megtanítani a sportolót a sportpályán és az életben is helyes interperszonális kapcsolatok kialakítására.

• A diák ismerje fel, hogy sportteljesítménye hatékonyabbá válik a megszerzett elméleti tudás felhasználásával.

• Belső motivációvá tenni az egészséges életvitelt és a fair-play szellemiségét.

• A sporttörténet - és az olimpiai játékok történetének - tanításán, tanulásán keresztül fejleszteni a sportolói és magyar identitás tudatot.

Követelmények

Az elméleti ismeretek tantárgyainak tananyaga teljes egészében lefedi a testnevelés érettségi szóbeli követelményeit. Ennek megfelelően az egyes tantárgyak követelményei megegyeznek a kapcsolódó érettségi témakörök feldolgozásával és elsajátításával.

Kerettantervünkben, a tantárgyak tematikája után, a követelmény címszó alatt, a tantárgyhoz kapcsolódó lehetséges érettségi tételekre teszünk javaslatot!

SPORTISMERETEK I.

TESTNEVELÉSELMÉLET

9. évfolyam

Időkeret: 18 óra/év, 0,5 óra/hét

Cél

• A sporttal és a testneveléssel kapcsolatos fogalmak tisztázása.

• A testi nevelés, az iskolai testnevelés és a sport társadalmi funkcióinak tudatosítása.

• A különböző testmozgások társadalmi, szociális és pedagógiai feltételeinek és következményeinek értelmezése.

TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott tanulói
tevékenységek
I. Alapfogalmak
1. Testkultúrával kapcsolatos fogalmakÉrték.
Egészség.
Kultúra.
Sport.
Szomatikus nevelés.
Testnevelés.
II. Rendszerezés
1. A testnevelés rendszereIntézményes keretek között folyó
testnevelés.
Rekreációs testnevelés és sport.
Preventív célzatú testnevelés.
Gyógytestnevelés.
2. Az intézményes keretek között folyó testnevelésÁltalános felkészítés: oktatási
intézmények.
Speciális felkészítés: egyesületek,
sportiskolák,
fegyveres testületek, speciális felkészítő
intézmények.
3. Diákok csoportjaiNormál,
könnyített,
gyógytestnevelésre utalt,
(mozgásos cselekvések alól) felmentett.
III. A testnevelés és sport célja és tartalma
1. CélokA társadalom által támasztott igények. Életkornak megfelelő testi és lelki igények.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott tanulói
tevékenységek
2. A testnevelés művelődés tartalmaA mozgásos tevékenységek biológiai és
pszichikai hatásainak ismerete.
A környezet változásainak értékelése.
Az egyéni életmód, tevékenység
összhangja.
Higiéniai eljárások, szokások ismerete, és
a szükséglet kialakítása az egészséges
életmódra.
Alapvető viselkedési- és
mozgáskészségek elsajátítása.
Játék- és sportkultúrában való jártasság
kialakítása.
IV. Sport és egészségvédelem
1. A sport aktív és inaktív hatásaiA magyar társadalom sportfelfogása. A passzív sport fogalma. A magyar tömeg-, illetve szabadidősport állapota, lehetőségei.Példák keresése. Vita.
2. Az egészségvédelem funkciói, feladataiA mozgást háttérbe szorító életmód
ellensúlyozása.
A munkaártalmak korrigálása.
Az egészséges életre vonatkozó szabályok
megismerése.
Egészség jelentőségének tudatosítása.
3. Az egészségvédelem folyamatai, területeiIsmeretszerzés.
Egyéni tapasztalatszerzés.
Személyi, táplálkozási, öltözködési,
környezeti, nemi higiénia.
Helyes napirendre nevelés.
Testi tevékenységre, sportra nevelés.
Helyes testtartásra nevelés.
V. A testnevelés személyiségfejlesztése
1. A társadalom által támasztott igényekÖnállóság, tolerancia, önfegyelem, rugalmasság, nyitottság, leleményesség, kreativitás, valós önértékelés, döntési képesség.Ötletroham. Vita.
2. Befolyásoló tényezőkAz edző.
A testnevelő tanár.
Sporttársak.
”Önfejlesztés".
Egyéni példák
keresése.
Vita.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott tanulói
tevékenységek
3. Az iskolai ifjúság testneveléseSzent-Györgyi Albert, Nobel-díjas tudós előadása. Elhangzott: az Országos Testnevelési Kongresszuson. 1930. november 22-én Szegeden.Forráselemzés. Vita.
VI. A testnevelés művelődési anyaga
1. A testnevelés hármas felosztásaMozgásos cselekvések. Elméleti ismeretek. Járulékos tényezők (infrastruktúra, eszközök, etc).
2. Mozgásos cselekvések csoportosításai
VII. Mozgáskészség és sporttechnika
Mechanikai szempont szerint. Mozgásszerkezeti szempont szerint: térbeli, időbeli, dinamikai jegyek. Tanítás-tanulás szempont szerint: generikus, ordinatív, inventív-kreatív mozgások (nyílt-, zárt készség).Sportági példák keresése.
1. Fogalmak tisztázásaMozgáskészség. Technika. Sporttechnika. Technikai modell. Egyéni modell.
2. A mozgáskészség csoportjaiPoulton-féle csoportosítás. Farfell-féle csoportosítás. Testhossz tengelyéhez viszonyítva.
3. Motoros képességekÁltalános alapelvek. Kondícionális képességek. Koordinációs képességek.Példák keresése.
4. TerhelésSzervezetre gyakorolt hatás. Környezeti tényezők. Mutatók.Ötletroham.
5. KépességfejlesztésÁltalános elvek. Egyéni tapasztalatok.Vita.

Követelmények:

Érettségi "A " tételek:

1. A testnevelés rendszerezése, célja, tartalma és művelődési anyaga.

2. A testnevelés és sport egészségügyi és személyiségfejlesztő hatásai.

Érettségi "B" tételek:

1. Testneveléssel kapcsolatos alapfogalmak.

2. Mozgáskészséggel és sporttechnikával kapcsolatos fogalmak.

SPORTISMERETEK II.

SPORTEGÉSZSÉGTAN

9. évfolyam

Időkeret: 18 óra/év, 0,5 óra/hét

Cél

• Legyen tudatában a sportnak, mint pozitív változásokat kiváltó tevékenységnek az egészséges életmód kialakításában elfoglalt szerepével.

• Ismerje és alkalmazza a sport higiéniai szokásait, elvárásait.

• Ismerje meg és alkalmazza a sporttáplálkozás törvényszerűségeit.

• Ismerje, és eredményes sporttevékenysége érdekében tudatosan alkalmazza a táplálék kiegészítőket.

• Legyen tisztában a dopping káros hatásaival.

• Ismerje meg a sportsérülések elkerülésének lehetőségeit.

• Ismerje a sérülések utáni rehabilitációs időszak teendőitjelentőségét.

• Ismerje meg és vegye igénybe a sportegészségügyi szolgáltatásokat.

TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott
tanulói tevékenységek
I. Alapfogalmak
1. EgészségtanWHO alapokmány: ”Az egészség nem a betegség hiánya... "Forráselemzés.
2. SportegészségtanA sport környezetének egészségtani
kérdései.
A sportolás hatása az ember szervezetére
(adaptációs folyamatok), egészségére.
Dr. Dalmady Zoltán: A sportok
egészségtana (1913).
Példák keresése a sport hatásaira. Tanulói gyűjtőmunka. Forráselemzés.
II. Edzés, versenyzés
1. Az edzésfolyamat egészségtani követelményeiÉletkori és nemi sajátosságok, edzésintenzitás, sokoldalúság, adaptáció, környezeti tényezők, terhelés-pihenés aránya (Arndt-Schulz-féle szabály).
2. VersenyzésA versenyzést meghatározó tényezők: technikai tudás, fizikai érettség, szellemi-érzelmi alkalmasság. Rajtállapot, rajtapátia. A bemelegítés jelentősége.Saját sportolói
tapasztalatok
gyűjtése.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott
tanulói tevékenységek
III. Táplálkozás
1. Sport és táplálkozásA sporttáplálkozás, mint alkalmazott
tudomány.
Kalória, kalóriaszükséglet,
alapanyagcsere, direkt és indirekt
kalorimetria.
2. Mennyit együnk?A különböző sportágak kalória szükséglete.
3. Mit együnk?Mennyiségi és minőségi követelmények a táplálkozásban.
Fehérjék, szénhidrátok, zsírok, ásványi anyagok, vitaminok, sók.
4. Étrend összeállítási szabályokFehérjedús táplálkozás, szénhidrátdús
táplálkozás.
Táplálékhasznosítás:
- emésztés-felszívódás,
- átalakítás a májban,
- hasznosítás.
Versenyek előtti és utáni táplálkozás.
Dietétikai szakcikkek gyűjtése, értelmezése.
IV. Táplálékkiegészítők
Vitaminok, ásványi sók, fehérjék, izotóniás italok, regenerációs porok.
V. Dopping
Megjegyzés: véleményünk szerint a dopping elleni feltétel nélküli ”harc" egyik legfontosabb része, hogy a fiatalok a lehető legtöbb szakmai szempontból ismerjék meg a fair-playnek ellentmondó és egészségileg is romboló hatású jelenségeket.Fogalma: ”testidegen anyag egészséges
emberbe juttatása".
Anabolikus szteroidok,
amfetaminok,
efedrin,
kábítószerek.
Dohányzás, alkohol.
Vérdopping, géndopping.
Magyar dopping ügyek.
VI. Sportsérülések, betegségek, fertőzések
Sportsérülések ellátása egészségügyi
intézményekben.
Rehabilitáció.
Lázas beteg állapot kontraindukciója
a sporttevékenységre.
Fertőző betegségek egészségtana.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott
tanulói tevékenységek
VII. Magyar sportegészségügy
Szervezeti felépítés. A sportorvosi szakszolgálatok. A szűrővizsgálatok jelentősége. A versenyengedélyek feltételei.Konzultáció.

Követelmények:

Érettségi "A " tételek:

1. Táplálkozás.

2. Sportsérülések és a magyar sportegészségügy.

Érettségi "B" tételek:

1. Edzés, versenyzés. A bemelegítés szerepe.

2. Táplálék kiegészítők. Dopping elleni harc.

SPORTISMERETEK III.

EDZÉSELMÉLET

10. évfolyam

Időkeret: 18 óra/év, 0, 5 óra/hét

Cél

• A tanulók legyenek tisztában az edzéselmélet tudományának területével, céljaival.

• A tanulók ismerjék a kondicionális és a koordinációs képességek fogalmát, megjelenési formáit és fejlesztési lehetőségeit.

• A versenyhelyzet és a rajtállapot optimalizálásának szükségessége váljon belső motivációvá.

• A tanulókban tudatosodjon a bemelegítés fontossága, önállóan is legyenek képesek bemelegíteni.

• Legyenek képesek az edzéselmélet tantárgyból tanult ismereteiket sportolás közben tudatosan alkalmazni.

TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott tanulói
tevékenységek
I. Bevezetés
1. Az edzéselmélet történeteA versenysport kialakulása.
Az edzéselmélet tudományának története.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek
2. AlapfogalmakEdzésrendszer, edzésmódszer. Edzéseszközök: - pozitív eszközök;
- negatív, káros eszközök.
II. A teljesítmény és az edzés összetevői
1. Teljesítmény összetevőiTeljesítőképesség
- fogalma, részei, képezhetősége. Teljesítőkészség
- fogalma, részei, nevelhetősége.
2. Edzettség összetevőiMotorikus, pszichés, fiziológiai, alkati összetevők.
3. EdzéselvekFokozódó terhelés. Terhelési ciklusok. Formaidőzítés.”Arndt-Schulz-féle
szabály"
értelmezése.
III. Terhelés, elfáradás
1. TerhelésKülső terhelés fogalma és paraméterei. Belső terhelés fogalma és jellemzői. Terhelés mértéke: optimális, alul-, túlterhelés, túledzés. Mozgásinger adaptáció.Egyéni példák keresése.
2. ElfáradásElfáradás szakaszai, területei.
IV. Kondícionális
képességek
1. FogalmakErő, állóképesség, gyorsaság, ízületi
mozgékonyság.
Izom, izom működése.
2. ÁllóképességOsztályozás energiafelhasználás szerint:
- aerob,
- anaerob alaktacid,
- anaerob laktacid állóképesség. Állóképesség fajtái:
- hosszútávú, - erő,
- középtávú, - gyorsasági,
- rövidtávú, - pszichés állóképesség.
Állóképesség fejlesztésének módszerei:
- aerob hatású módszerek,
- anaerob hatású módszerek. Limitáló tényezők.
Táblázatba rendezés.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott tanulói
tevékenységek
3. GyorsaságMegnyilvánulási formái:
- reakció-,
- mozdulat-,
- mozgásgyorsaság.
Gyorsaság fejlesztésének módszerei.
Sportági példák gyűjtése.
4. ErőErő osztályozása az ellenállás nagysága
szerint.
Erőfejlesztés:
- általános jellemzők,
- módszerek,
- életkori jellemzők,
- szabályok.
Sportági példák felsorolása.
5. A kondicionális képességek komplexitásaErő, állóképesség, gyorsaság összefüggései.”Képességek piramisá"-nak értelmezése. Fritsch(1977).
6. Izületi mozgékonyságAz ízületi mozgékonyság fajtái:
- aktív,
- passzív,
- statikus,
- dinamikus,
- speciális hajlékonyság. Fejlesztésének módszerei:
- nyújtó hatású gimnasztika,
- statikus nyújtás,
- stretching.
V. A koordinációs képességek
1. MozgáskoordinációFogalommagyarázat.
Jellemzők.
Koordinációs képességek fajtái.
Célmeghatározás.
2. MozgástanulásFázisai:
- kognitív,
- asszociációs,
- automatizációs fázis. Hibajavítás.
3. MozgásszabályozásFogalom tisztázása.Egyéni példák keresése.
4. MozgásátalakításFogalom tisztázása.
5. MozgáskészségMozgáskészség jellemzői. Zárt jellegű mozgások. Nyílt jellegű mozgások.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott tanulói
tevékenységek
6. FogalmakÜgyesség, technika, stílus.
Stratégia.
Taktika.
VI. Versenyzés
1. Edzés és versenyzés összefüggéseiSzempontok:
idő, kockázat, teljesítmény, külső
környezet.
Összehasonlítás. Táblázatba rendezés.
2. VersenyhelyzetVersenyhelyzet elemzésének szempontjai. Versenyzési motívumok. Versenyzési konfliktusok.
3. RajtállapotRajtkészség.
Rajtláz.
Rajtapátia.
Egyéni példák keresése.

Követelmények:

Érettségi "A " tételek:

1. Kondícionális képességek.

2. Koordinációs képességek.

Érettségi "B" tételek:

1. Terhelés; elfáradás.

2. Versenyhelyzet. Rajtállapot.

SPORTISMERETEK IV.

SPORT ÉS SZERVEZETEI

10. évfolyam

Időkeret: 18 óra/év, 0, 5 óra/hét

Cél

• A magyar sport szervezeti felépítésének áttekintő ismerete.

• A legfontosabb sportszervezetek és sportvezetők megismerése.

• A hazai és a nemzetközi sportdiplomácia működési mechanizmusának alapszintű értelmezése.

• Sportprotokoll ismeretek elsajátítása.

• Alapvető sportszervezési ismeretek közvetítése.

• Egy sportverseny, illetve sportrendezvény menetrendjét önállóan legyen képes megtervezni.

TémakörTananyagFejlesztésifeladatok/ajánlott tanulói tevékenységek
I. Sport
a társadalomban
1. A sport helye a magyarCélok.
társadalombanFolyamatok.
Szervezet.
Eredmény és értékelés.
2. A sportélet területei és jellemzőiIskolai testnevelés - Személyiségformálás. Szabadidő sport - Életmód alakítás. Versenysport - Teljesítményfokozás.
II. Magyar sporttörvények
1. Áttekintő jogtörténet.Az 1913. évi ”Lex Gerenday" és az 1921. évi ”A testnevelésről... " szóló törvények. A ”szocialista testkultúra" szervezeti háttere.
2. A 2004. évi I. törvény a sportról
3. Nemzeti sportszövetségek, alapítványok
A dokumentum szerkezeti felépítése. A sporttörvény tartalma. Vezető testületek:
- hierarchia,
- struktúra,
- financiális háttér.
Forráselemzés.
III. A magyar sport hierarchikus felépítése
1. Sportegyesületek1989. évi II. törvény a sportegyesületek felépítéséről.
2. Sportági szakszövetségek1996. évi LXIV. törvény a sportági szakszövetségekről.
3. TendenciákAktuális sportstratégiák.
IV. A magyar sport aktuális helyzete
1. InfrastruktúraLétesítmények száma és állapota az Európai Unió átlagaihoz viszonyítva.
2. Anyagi háttérA sportra szánt állami támogatás. A sportra jutó pénzek elosztása. Szponzorációból befolyó pénzek.
3. Szakember-képzésTestnevelő tanárképzés. Sportoktató és edző képzés. A ”Bolognai" oktatási rendszer.
V. Utánpótlás-nevelés
1. Az utánpótlás-nevelésIskolarendszer.
szervezeti felépítéseDiáksport.
Sportegyesületi szakosztályok. Korosztályos versenyrendszerek. Korosztályos válogatottak.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott
tanulói tevékenységek
2. DiáksportDiáksport bizottságok. Diáksport tanácsok. Magyar Diáksport Szövetség.
VI. Sportszervezés
1. AlapelvekCélkitűzés, tervezés, lebonyolítás sorrendisége. Elemzés fontossága. Felelősség kérdése.
2. Események szervezéseSzempontok. Szervezés szakaszai. Költségvetés.Negyedéves projekt készítése.
3. VersenyrendezésElőkészítés.
Lebonyolítás.
Utómunkálatok.
Negyedéves projekt készítése.
4. Sportesemények dokumentumaiVersenynaptár. Szervezési terv. Forgatókönyv. Versenykiírás. Jegyzőkönyv. Gazdasági elszámolás. Egyéb dokumentumok.
+1 Projektek ellenőrzése, megbeszélése

Követelmények:

Érettségi "A " tételek:

1. Magyar sporttörvények és a hazai sport és testnevelés jelenlegi helyzete.

2. A magyar sport hierarchikus felépítése és az utánpótlás-nevelés.

Érettségi "B" tételek:

1. Egy sportverseny rendezési tervének elkészítése.

2. Sportesemények dokumentumainak ismertetése.

SPORTÁGI ISMERETEK

10-11. évfolyam

Időkeret: 2x18 óra/év, 0, 5 óra/hét

Cél

• A tanulók ismerjék a sportágak csoportosítási lehetőségeit.

• Legyenek tisztában a sportágak szaknyelvével, szakirodalmával.

• Ismerjék a kiemelt sportágak szakágait, versenyszámait, versenyszabályait.

• Ismerjék a sportágak kialakulásának történetét; a múlt és jelen legendás sportolóit, a kiemelkedő eredményeket.

TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott tanulói
tevékenységek
I. Forrásismeret
1. FogalmakA sportágak csoportosításának
szempontjai.
Sport-szaknyelv.
2. Sport-szakirodalomÖnéletrajzok, életrajzok.
Feldolgozások.
Tudósítások.
Ajánlott irodalom. Forráselemzés.
3. Sportsajtóírott, audio, vizuális, elektronikus sajtó.Archív felvétel
hallgatása,
megtekintése.
II. Atlétika
1. Sportág történetA sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, rekordok. Legnagyobb magyar sikerek.Videózás.
2. Sportági ismeretekSportág felosztása. Versenyszabályok. Szakirodalom.Versenylátogatás.
III. Úszás
1. Sportág történetA sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, rekordok. Legnagyobb magyar sikerek.Videózás.
2. Sportági ismeretek.Sportág felosztása. Versenyszabályok. Szakirodalom.Versenylátogatás.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott tanulói
tevékenységek
IV. Torna
1. Sportág történetA sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók. Legnagyobb magyar sikerek.Videózás.
2. Sportági ismeretekSportág felosztása. Versenyszabályok. Szakirodalom.Versenylátogatás.
V. LabdajátékokMeghívott vendég.
1. LabdarúgásA sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, csapatok. Legnagyobb magyar sikerek. Játékszabályok.Videózás.
2. VízilabdaA sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, csapatok. Legnagyobb magyar sikerek. Játékszabályok.Videózás.
3. KézilabdaA sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, csapatok. Legnagyobb magyar sikerek. Játékszabályok.Videózás.
4. KosárlabdaA sportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, csapatok. Legnagyobb magyar sikerek. Játékszabályok.Videózás.
5. TeniszSportág kialakulásának története. Leghíresebb sportolók, csapatok. Legnagyobb magyar sikerek. Játékszabályok.Videózás.
VI. Tradicionális magyar sportágak
1. VívásA sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok.Videózás.
2. Kajak-kenuA sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok.Videózás.
3. ÖttusaA sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok.Videózás.
4. SportlövészetA sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok.Videózás.
5. ÖkölvívásA sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok.Videózás.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek
6. BirkózásA sportág kialakulásának története.
Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok.Videózás.
7. CselgáncsA sportág kialakulásának története. Legnagyobb magyar sikerek. Versenyszabályok.Videózás.
VII. Egyéb olimpiaiA soron következő nyári olimpiai játékok
sportágakprogramjában szereplő - korábban nem
tárgyalt - sportágak.
Az egyes sportágak története.
Kiemelkedő teljesítmények, érdekességek.
Versenyszabályok.
Videózás.
VIII. Téli sportágakA soron következő téli olimpiai játékok programjában szereplő sportágak.
1. Havon űzött sportokSportági felosztás.
Az egyes sportágak története.
Kiemelkedő teljesítmények, érdekességek.
Versenyszabályok.
Magyar sikerek.
Videózás.
2. Jégen űzött sportokSportági felosztás.
Az egyes sportágak története.
Kiemelkedő teljesítmények, érdekességek.
Versenyszabályok.
Magyar sikerek.
Videózás.
IX. Nem olimpiai sportágak
1. FloorballJátékszabályok.
A sportág hazai helyzete.
Videózás.
2. Ultimate FrisbeeJátékszabályok.
A sportág hazai helyzete.
Videózás.
3. RögbiJátékszabályok.
A sportág hazai helyzete.
Videózás.
4. Amerikai footballJátékszabályok.
A sportág hazai helyzete.
Videózás.
5. Egyéb szabadidő sportokSportági felosztás. Versenyszabályok. A sportágak hazai helyzete.Videózás.
6. Extrém sportokSportági felosztás. Versenyszabályok. A sportágak hazai helyzete.Videózás.
7. Technikai sportokSportági felosztás. Versenyszabályok. A sportágak hazai helyzete.Videózás.

Követelmények:

Érettségi "A " tételek:

1. Az atlétika történetének és versenyszabályainak bemutatása.

2. Az úszás történetének és versenyszabályainak bemutatása.

3. A torna történetének és versenyszabályainak bemutatása.

4. Két megadott labdajáték történetének és szabályainak bemutatása.

Érettségi "B" tételek:

1. A testnevelés és sport területéhez kapcsolódó források ismertetése.

2. Egy szabadon választott tradicionális magyar sikersport történetének és versenyszabályainak ismertetése.

3. Egy szabadon választott szabadidő vagy extrém sport bemutatása.

4. A téli olimpiai játékok programjában szereplő sportágak felsorolása és ismertetése.

SPORTPSZICHOLÓGIA

11. évfolyam

Időkeret: 36 óra/év, 1 óra/hét

Cél

• A fiatal sportolók olyan alapismereteket sajátítsanak el, amelyek birtokában képessé válnak tehetségük minél teljesebb kibontakoztatására.

• Képesek legyenek sporttudományos igényességgel eligazodni a legfontosabb pszichológiai, sportpszichológiai alapfogalmak rendszerében.

• Ismerjék meg a sportteljesítményeket befolyásoló legfontosabb pszichológiai tényezőket, törvényszerűségeket.

• Tudatosítsák, hogy a sportban a fizikai képességek mellett a mentális képességeknek is meghatározó szerepük van.

• Versenyzőként segítséget kapjanak abban, hogy sportteljesítményük optimális fokozását személyiségük harmonikus fejlődése, fejlesztése mellett érhessék el.

• Sportolói gyakorlatukban hatékonyan alkalmazhassák mindezen ismereteiket.

• Nyitottak maradjanak további pszichológiai ismeretek megszerzésére.

TémakörTananyagFejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek
I. Bevezetés
a pszichológiába -
sportpszichológiába
A pszichológiai ismeretek szerepe és
jelentősége a sportoktatók
tevékenységében.
A pszichológia feladata, tárgya, főbb
nézőpontjai, módszerei.
A sportpszichológia tárgya, főbb
módszerei.
Tapasztalatok, megfigyelések összegyűjtése.
TémakörTananyagFejlesztési feladatok/ajánlott tanulói tevékenységek
II. A megismerés folyamatának pszichikus funkciói, szerepük a sporttevékenységbenÉrzékelés, észlelés és a sport.
Emlékezet, képzelet, gondolkodás, és
szerepük sportban.
Tanulás és alapformái, mozgástanulás.
Intelligencia, kreativitás, sport
eredményesség.
Az emlékezet torzításai. /Bartlet-kísérlet/
III. A tevékenység -sporttevékenység pszichikus energiáiFigyelem, koncentráció. Érzelmek, érzelmi intelligencia. Motiváció, teljesítmény-motiváció. Fenti funkciók jelentősége a sporttevékenységben.Koncentrációs gyakorlatok. Figyelem vizsgálat. Igényszint játék.
IV. Környezet -személyiség -tevékenység, valamint kölcsönhatásuk a sportbanA személyiség fogalma.
Személyiségelméletek.
A személyiség mérése.
A sportolói és az edzői személyiség.
A sporttevékenység személyiségfejlesztő
hatásai.
A környezet és a személyiség
kölcsönhatása.
Belső környezet, pszichológiai
egyensúly, testi-lelki-szellemi harmónia.
A környezet alakítása, a környezethez
való alkalmazkodás.
Sportolói személyiségteszt kitöltés.
V. Társas jelenségek a sportbanTársas serkentés és gátlás,
együttműködés és versengés.
Csoportdinamika, csapatépítés, légkör,
kohézió.
Az edző, mint vezető.
A nézők, szurkolók szerepe.
Hazai pálya előnye vagy hátránya.
Agresszió a sportban.
Társas serkentés és gátlás (kísérlet). Csapat Értékelő Eljárás (sportcsoportok vizsgálata).
VI. Az edzés és
versenyzés
pszichológiája
Sportági sajátosságok, sportági profilok,
a teljesítmény fizikai és mentális
követelményei.
Stressz, szorongás, arousal.
Kiégés, túledzés, sportártalmak,
sérülések, a rehabilitáció pszichés
segítése.
Addiktív viselkedés (drog, dopping) és
prevenció.
Optimális verseny-állapot.
Verseny szorongás, önbizalom,
önszabályozó technikák.
Verseny szorongás
skála.
Sportolói megküzdés
kérdőív.
Relaxációs gyakorlat.

Követelmények:

Érettségi "A " tételek:

1. A pszichológia, sportpszichológia tárgya, elméleti és gyakorlati feladatai.

2. A sport-tevékenységben és teljesítményekben meghatározó szerepet legfontosabb pszichikus tényezők.

3. A személyiség és a környezet kölcsönhatásának összefüggései, valamint a sportolói személyiség erőforrásai.

4. A sportkörnyezetben előforduló társas jelenségek szociálpszichológiai alapjai.

Érettségi "B" tételek:

Ismerjék fel az edzés és versenyzés sportágukra jellemző mentális összetevőit, valamint ismerjék meg az optimális versenyállapot pszichikai tényezőit és az önszabályozó technikákat:

1. Saját sportági sajátosságok bemutatása.

2. Stressz, szorongás fogalmak és kezelésük lehetőségeinek bemutatása.

3. Optimális verseny-állapot.

4. Verseny szorongás, önbizalom, önszabályozó technikák.

SPORTTÖRTÉNET

12. évfolyam

Időkeret: 36 óra/év, 1 óra/hét

Cél

• A sport és az emberiség egyidejűségének hangsúlyozása.

• A sportnak, mint a mindenkori nevelés egyik legfontosabb elemének megismertetése.

• Legyenek képesek a diákok a sportot társadalom- és politikatörténeti szempontból vizsgálni.

• A modern sport fejlődésének vizsgálata.

• A mindenkori magyar sport kiemelkedő szerepének hangsúlyozása a világ sportjában.

• A fair-play szellemiség kialakítása a legnagyobb "sportemberek" életpályájának bemutatásával.

TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott
tanulói tevékenységek
I. Alapfogalmak
1. A sport rendszerezéseSport, testnevelés, rekreáció, rehabilitáció, versenysport, tömegsport.
2. A sporttal kapcsolatos fogalmakSportoló, atléta, ”sportember"; amatőr, profi; néző, közönség, szurkoló, sportpálya, sportpolitika, sportdiplomácia.Ötletbörze.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott
tanulói tevékenységek
II. A sport eredete
1. Elméletek a sport eredetérőlEnergiafölösleg-elmélet.
Játékelmélet.
Spirituális, szakrális előzmények.
2. Az első sportemlékekI. e. 3. évezred, egyiptomi emlékek. I. e. 2. évezred, krétai bikaugrás.Szemléltető anyagok.
III. Az ókor testkultúrája
1. Pánhellén játékokIszthmoszi játékok, Püthiai játékok, Nemeai játékok, Olümpiai játékok.
2. Az olümpiai játékok történeteA játékok háttere, vallási alapjai.
A versenyek színhelye.
Sportágak, versenyszámok.
A játékok a Római Birodalom idejében.
Az ókori olümpiai játékok kultusza.
Gyűjtőmunka.
IV. A középkor testkultúrája
1. A középkori egyház ”sportfelfogása"A testkultúra ”háttérbe szorulása". A középkori iskolák. Higiéniai szokások.
2. Sport a középkorbanLovagi tornák.
Népi játékok.
Az olimpiai eszme átörökítése.
Videózás. Forráselemzés.
V. A modern sport kialakulása
1. A felvilágosodás korának test kultúrális reformjaiA higiéniai szokások változása.
Az egészség értékké válása.
A testmozgások egészségügyi hatásainak
hangsúlyozása.
Történettudományi
párhuzamok
keresése.
2. Állami szerepvállalásIskolák állami kézbe kerülése. Nemzeti hadseregek szerepe. Állami egészségügy.
3. A sportágak kialakulásaAz első sportvállalkozások, rekordok. Egyletek, egyesületek alakulása. Nemzeti és nemzetközi szövetségek létrejötte. Az első hivatalos nemzetközi versenyek.
4. A modern sport útjai az első világháború utánAz európai sportélet alakulása. Az európai diktatúrák sportképe.Videózás.
5. A magyar testnevelés és sport a két világháború közöttAz első sporttörvények. Klebelsberg Kuno és az OTT. Sporttámogatás és revizionizmus.Forráselemzés.
TémakörTananyagFejlesztési
feladatok/ajánlott
tanulói tevékenységek
VI. Az újkori olimpiai játékok története
1. Az olimpiai eszme újjáélesztése
Olümpiai ásatások és az első olimpiai
törekvések.
ANOB megalakulása és az első újkori olimpiai
játékok.
Magyarok az első újkori olimpiai játékokon, a
MOB megalakulása.
Az olimpiai eszme életképessége: olimpiai
játékok a második világháború kitöréséig.
Magyar sikerek és sikersportágak a második
világháború előtt.
Tablókészítés. Videózás.
2. Az olimpiai játékok sikertörténeteAz olimpiai eszme túléli a második
világháborút.
A hidegháború egyik színtere a sport.
A játékok odaítélésének és rendezésének
felelőssége.
Az olimpiai játékok árnyoldalai: politika és
terror.
Amatőr-profi kérdés.
Az olimpiai játékok világeseménnyé válása.
Olimpia-média-üzlet-országimázs.
Aktuális problémák.
Tablókészítés. Videózás.
Videózás.
Videózás.
3. Az újkori olimpiai játékok magyar nézőpontbólA legsikeresebb olimpiai szereplésünk. Olimpiai szereplés a forradalom idején. Továbbra is az élmezőnyben. Régi és új sikersportágaink. Aktuális kérdések.Tablókészítés. Videózás.
Gyűjtőmunka.
VII. Az olimpiai játékok legnagyobb alakjai
A legkiemelkedőbb
olimpiai
teljesítmények.
A legnagyobb magyar
sportolók
Az első győztesek. Érdekességek az olimpiai játékokon. Kimagasló sportteljesítmények. Kimagasló sportemberi teljesítmények.Videózás. Kiselőadás. Meghívott vendégek.

Követelmények:

Érettségi "A " tételek:

1. Az ókor testkultúrája. Az ókori olümpiai játékok.

2. A modern sport kialakulása. Az olimpiai eszme.

3. Az újkori olimpiai játékok története.

4. Magyarok az újkori olimpiai játékokon.

Érettségi "B" tételek:

1. Sportelméleti és sporttörténeti alapfogalmak.

2. Az olimpiai eszme legjelesebb hazai és nemzetközi képviselői. Sportdiplomaták, sportdiplomácia.

3. Az újkori olimpiai játékok legkiemelkedőbb sportolói, sportteljesítményei.

4. Az újkori olimpiai játékok legkiemelkedőbb magyar sportolói, sportteljesítményei.

Testnevelés és sport
Évfolyamok1-3.4.5-6.7-8.Ny.9-10.11-12.
NAT ajánlás %15-2011-1510-159-158
Sportiskolai %25222220303028
Mozgásos cselekvések (ó/hét)
Testnevelés5543222
Órarendi sportági edzés22666
Testnevelés érettségi2
előkészítő
Elméleti ismeretek (ó/hét)
Sportismeretek
- Testneveléselmélet0, 5
- Sportegészségtan0, 5
- Edzéselmélet0, 5
- Sport és szervezetei0, 5
(ÖM)
Sportági ismeretek0, 50, 5
(ÖM)
Sportpszichológia1
(ÖM)
Sporttörténet1
(ÖM)
Tájékoztató
Délutáni sportági edzés224610

MAGYAR NYELV ÉS IRODALOM MŰVELTSÉGI TERÜLET

Általános alapelvek, célok

Ez a tanterv olyan sportoló fiatalok számára készült, akik valamilyen sporttevékenységet magas szinten végeznek. Éppen ezért tanulóinknak sokkal kevesebb idejük jut a mindennapos tanulásra, átlagos életvitelt folytató társaikkal szemben. A napi többszöri edzések, versenyek, mérkőzések, edzőtáborok erősen behatárolják a tanulási időkeretet. Ugyanakkor a sport magas szintű művelése mellett természetes igényük van olyan tudás megszerzésére is, amely a globalizálódó világban való feladatok ellátására kompetenssé teszi őket. Tehát úgy, és olyan tevékenykedtető tanulási formát, keretet, tananyagot kell számukra biztosítani, amely a kevés rendelkezésre jutó idő alatt is biztosítja személyiségük és képességeik maximális kibontakoztatását.

A XXI. században az anyanyelvi és irodalmi nevelés szerves egységet jelent, mely a nyelvi képességek és készségek kibontakoztatásával és fejlesztésével párhuzamosan fejleszti a tanulók beszéd- és íráskultúráját. Tantárgyközi tantárgyként pedig lehetővé teszi egyéb tantárgy ismereteinek feldolgozását, elsajátítását. A magyar nyelv és irodalom ismerete identitásunk gyökere, kommunikációs kapcsolataink alapja.

Az anyanyelv alapköve a gondolkodásnak, a tanulásnak, az emberek társas érintkezésének. Az anyanyelv biztos ismerete nélkül nem lehetséges idegen nyelvek birtoklása sem, mely a világot járó sportemberek számára elengedhetetlenül szükséges. Az irodalom nemzeti kultúránk megismerésének egyik fő forrása, miközben a szövegértési és szövegszerkesztési, szövegalkotási technikák elsajátíttatását segíti.

A magyar nyelv és irodalom kerettantervének írásakor az a cél vezérelt, hogy általánosan művelt, több tevékenységi formát ismerő, olvasni szerető, a világot befogadni tudó és jó kapcsolatteremtési képességgel rendelkező fiatalok kerüljenek ki iskolánk falai közül.

A fejlesztési feladatok szerkezete:

1. Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése

2. Olvasás, írott szöveg megértése

3. Írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás

4. A tanulási képesség fejlesztése

5. Ismeretek az anyanyelvről

6. Ismeretek az irodalomról

7. Az ítélőképesség, az erkölcsi, esztétikai és történeti érzék fejlesztése

MAGYAR NYELV ÉS IRODALOM

1-4. évfolyam

Bevezetés

Célok és feladatok

Az általános iskolai magyar nyelvi és irodalmi képzés több területen alapozza meg a tanulók tudását és megfelelő viszonyulását a nyelvi képességek, az anyanyelvi ismeretek és általában a nyelvi kommunikáció területén.

Az alsó tagozat célja elsősorban a szükséges motiváció biztosítása, melyet elsősorban a népdalok, mondókák, játékos nyelvi elemek és kommunikációs gyakorlatok segítségével lehet biztosítani.

Fontos a játékos és megalapozó gyakorlatokon túl, hogy az olvasási és íráskészség stabilan kialakuljon, az esetleges lemaradások pedig az időben történő felismeréssel korrigálhatóak legyenek. Világossá kell válnia a tanulók előtt, hogy az írott és beszélt kommunikációban, valamint a szövegértésben az elvárt pontosság és hatékonyság nem iskolai öncél, hanem a kifejezés és befogadás sikerességének szükséges előfeltétele.

A tanulók ebben az igen fogékony korszakban találkoznak azokkal az esztétikai, etikai és általános emberi értékekkel, melyek kapcsán lehetőséget biztosíthatunk az egyéni átélés, a vita formájában történő véleményütközés, általában a szubjektív átélés különböző formáinak.

A tanulóknak otthonosan kell mozogniuk a nyelvi tartalmak intézményes formáinak használatában (könyvtár, adatbázisok, elektronikus hordozók), meg kell ismerniük az alapvető felhasználói technikák és eszközök fő elemeit.

A szépirodalmi, mitológiai és népmesei művek bemutatását össze lehet kapcsolni az iskolánkba járó gyerekek speciális kötődésével: a sporttevékenységgel.

A sporttal kapcsolatos értékek irodalmi bemutatásán túl lehetőséget biztosíthatunk a saját élmények mozgósítására, különösen a feszültségeket, konfliktusokat hordozó mozzanatoknak (rivalizálás, a teljesítmény eléréséért hozott áldozatok, stb.) a gyerekek életkorához igazodó feldolgozására.

A kitűzött célok eléréséhez alkalmazhatjuk a modern pedagógiai és szakági eredményeket (drámapedagógia, kommunikációelmélet, stb.) annak érdekében, hogy a tanulók a megismert tartalmakat aktívan, önbizalommal legyenek képesek alkalmazni.

1. évfolyam

Időkeret: 296 óra/év, 8 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértéseElőkészítés.
A gyermekek megismerése. A megfigyelőképesség, emlékezőképesség, beszédképesség, beszédértés és a gondolkodás fejlettségének felmérése.
A tanulók meséken keresztül ismerkedjenek meg a várható iskolai feladatokkal. A helyes hangképzés, a hangok tiszta artikulációja, a kijelentő és a kérdő mondat hanglejtése, szókincsfejlesztés. A mindennapi érintkezés nyelvi fordulatai.
Hangfelismerés, utánzás. Utasítás követése mozgásban, rajzban, szóban.
Problémamegoldó gondolkodás. Kreativitás, fantázia fejlesztése, koncentráció, megfigyelőképesség fejlesztése.
A mesék motiváló szerepe,
például: A fecskék iskolába
indulnak; A katica meglátogatja
megbetegedett barátját, a tücsköt;
Nyuszi nem figyelt az iskolában és
nem ismerte fel a gombákat az
erdőben... stb.
Helyes levegővétel.
Hangok utánzása, beszédritmus
utánzása.
Szavak, szószerkezetek, mondatok
helyes ejtésének gyakorlása.
Jól ritmizálható mondókák, versek
tanulása, előadása.
Felelgetős mondókák előadása
párokban.
Szituációs játékok.
Szöveghez kapcsolódó kérdések
megválaszolása.
Képolvasás, mesemondás.
A szókincs bővítése, pontosítása,
szövegkörnyezetben történő
értelmezése.
Összefüggések felfedezése
tapasztalati úton, képsorok,
történetek alapján.
Az olvasás és az írás tanulásának előkészítéseA beszéd, a beszédészlelés és értés
fejlesztése.
A mondat felbontása szavakra, a
szavak szótagokra, a szótagok
hangokra.
A mondat, a szó, a szótag, a hang
fogalmának tapasztalati alapozása.
A jel funkciója.
Tájékozódás a testsémán, térben,
síkban.
A relációs szókincs tartalmának
fejlesztése.
A szem és a kéz mozgásának
összehangolása.
A finom motorikum fejlesztése.
Dominanciák, térirányok,
síkirányok.
A beszédészlelés és -értés
gyakorlása mesehallgatással.
Analizáló gyakorlatok: szótagolás,
hangokra bontás.
Szintetizáló gyakorlatok:
hangösszevonások, szavak
alkotása.
Mondatalkotás eseményképről.
Formák felismerése, különbségek
és azonosságok megállapítása.
A tájékozódás gyakorlása térben
és síkban.
Az olvasáshoz, íráshoz szükséges
helyes testtartás gyakorlása.
Betűelemek alakítása.
A helyes írásszokások
megalapozása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Mozgáskoordináció fejlesztése.
Alakállandóság.
Alak-háttér megkülönböztetése.
Az olvasás
jelrendszerének
megtanítása
Az írás
jelrendszerének
megtanítása
Az olvasás jelrendszerének
elsajátítása és felhasználása
szavak, szószerkezetek, mondatok,
rövid szövegek hangos és néma
olvasásához.
Nyelvtani fogalmak tapasztalati
úton való megismerése.
A mondat, a szó, a magánhangzó,
a mássalhangzó, rövid és hosszú
hangok, egy-kettő, két-,
háromjegyű betű, az ábécé.
A nagybetűk a mondatzáró
írásjelek használatának
megfigyeltetése.
Kis- és nagybetűk írásának
elsajátítása.
A szabályos betűalakítás és
kapcsolás: betűk, szavak,
szószerkezetek, rövid mondatok
írása.
A helyesírás alapozása a szavak
hang- és betűsorának
egyeztetésével.
A hangoknak megfelelő kis- és nagy nyomtatott betűk megtanulása, gyakorlása. A betűknek megfelelő hangok helyes kiejtése. Betűcsoportok, szavak, szószerkezetek, mondatok hangos olvasása, értelmezése. A pontosságra törekvő hangos olvasás gyakorlása szövegeken. Az értő néma olvasást megalapozó feladatok megoldása és követő olvasás.
A szabályos betűalakítás és kapcsolás gyakorlása. Szavak, szószerkezetek, mondatok írása másolása, írott majd nyomtatott mintáról. Kezdetben rövid, majd egyre hosszabb szavak írása, látó, halló előkészítés után tollbamondásra és emlékezetből.
Olvasás,
szövegértés,
irodalom
Népköltészeti és műköltészeti alkotások: mesék, mondókák, sorolók, rövid gyermekjátékok. Magyar népi gyermekjátékok, például: Csicsija babája, Gólyagólya, Túrót vettem, Egyedem -begyedem, Egy, most érik a meggy, Kinn a bárány, Jeruzsálem városában, Felelgető Weöres Sándor: Ha a világ rigó lenne
A. A. Milne: Hatévesek lettünk Devecseri Gábor: Állatkerti útmutató
Mai svéd gyermekversek: Ami a szívedet nyomja Áprily Lajos: Hűségesek Károlyi Amy: Két kis bunda bandukol Gyárfás Endre: Tücsökkaland.
A szereplők, a helyszín, az események megfigyelése. Kapcsolat keresése az olvasott szöveg és a tanuló élményei, saját tapasztalatai között. A vers hangulatának felismerése, ritmizálása tanítói segítséggel. Az olvasott szöveg megértésének bizonyítása elmondással és feladatmegoldással. Illusztrációk készítése. Az állatokról szóló mesékben megjelenő tulajdonságok, melyek a sportember képének megjelenítését készítik elő. Így például a bátorság, a leleményesség, az erő, a kitartás, a segítőkészség bemutatása: A bátor nyúl, A fanyűvő, A nyúl és a teknősbéka, A nyúl és a békák, Az állatok versenye, Ki az ügyesebb?,
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A mindennapi életből, a természeti környezetből vett rövid szépirodalmi szövegek, versek, ismeretterjesztő szövegek. Az olvasottak tartalmának és címének összefüggése. Néhány sporttémájú elbeszélő történet megismerése.Ki az erősebb c. mesék, valamint Aiszoposz, Lev Tolsztoj, La Fontaine meséi alapján.
A tanulási képesség fejlesztése Könyv- és könyvtárhasználatAz önálló feladatvégzés lépései. A könyvtár szolgáltatásai, a könyvkölcsönzés módja. Olvasási szokások. Gyermeklexikon használata.Az önálló feladatvégzés
lépéseinek gyakorlása.
Kérdésekre válasz keresése ismert
szövegből.
Látogatás az iskolai könyvtárba.
Szavak magyarázata
gyermeklexikon használatával.
Társadalmi ismeretekA szűkebb és a tágabb család, a családtagok kapcsolatai, a gyerekek helye a családban.A gyermek környezetében élők
megfigyelése.
Beszámoló saját életének
eseményeiről.
Az olvasmányokban
megfigyelhető élethelyzetek
megjelenítése.

A következő tanévi fejlesztés feltételei:

• Érdeklődjön az olvasástanulás iránt.

• Az iskolán kívül is próbálgasson olvasgatni (például: utcán vagy várószobákban, stb.) .

• Próbáljon információt szerezni olvasás útján.

• Igyekezzen környezetével írásban is közölni dolgokat.

• Élvezze a korának megfelelő meséket, verseket.

• Tudjon szerepjátékokat játszani.

2. évfolyam

Időkeret: 296 óra/év, 8 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértéseA hangkapcsolatok helyes
kiejtése, a hangok időtartama.
A mondat- és szövegfonetikai
eszközök szerepe.
Udvarias magatartási szokások,
nyelvi fordulatok a felnőttekkel és
a társakkal való érintkezésben.
Mondatalkotások.
Két, majd több mondat
összekapcsolása.
Eseménysor felidézése, az
események sorrendisége.
Feladatadások, szóbeli üzenetek
megértése.
Szókincsfejlesztés, rokon értelmű
szócsaládok.
Az évszakokra jellemző
kifejezések.
Légző gyakorlatok.
Szavak, szószerkezetek,
mondatok, mondókák utánzó
mondása.
A hangok időtartamának
érzékeltetése a szavakban.
Rokon értelmű és ellentétes
jelentésű szavak értelmezése és
gyűjtése.
Hangulatokat kifejező, érzékeltető
szavak keresése.
A hasonlatok megfigyelése
versekben, mesékben.
A gyűjtött szavakkal
mondatalkotás, hiányos szöveg
kiegészítése.
Mondatok helyes időrendbe
rendezése.
Beszélgetés adott vagy választott
témáról.
Szituációs játékok a kulturált
nyelvi viselkedés gyakorlására.
Telefonálás, üzenetközvetítés.
Eseménysorról rövid szöveg
alkotása mondatok
összekapcsolásával (pl.:
sportesemények rövid szóbeli
elbeszélése).
Feladatszövegek, utasítások
értelmezése, lényegének
elmondása.
Olvasás, írott szöveg megértése, irodalomNépköltészeti és műköltészeti
alkotások.
Mesék, népdalok, találós
kérdések, népi játékok különböző
kultúrákból.
Állatmesék, ismeretterjesztő
szövegek.
Történetek a gyerekek természeti
és társadalmi környezetéről.
A cím és a tartalom viszonya.
Ritmus, rím ismétlődése.
A mű témájának, eseményeinek, szereplőinek megnevezése. A szereplő cselekedeteinek értékelése, következtetés tulajdonságaikra. Az események összefoglalása, a lényeges gondolat kiemelése. Az olvasott művek szóhasználatának megfigyelése. Szómagyarázatok készítése. A cím és a tartalom összefüggésének megfigyelése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A sportember eszményének
megközelítése.
A szegénylegény győzelme
erővel, kitartással, bátorsággal,
türelemmel, okossággal a
gonoszok fölött.
Például: Illyés Gyula Hetvenhét
magyar népmese.
Az ismeretlen kifejezések
megfigyelése a
szövegkörnyezetben.
A verses forma felismerése.
A szöveg ritmusának jelzése
tapssal.
OlvasástechnikaHangsúlyozás és hanglejtés.
A mondatvégi írásjelek szerinti
helyes intonálás.
A szünettartás és a ritmus.
Hangos és néma olvasás.
Ismert szövegek esetén kifejező
olvasás.
Szövegértési feladatokra adott
válaszok megkeresése a
szövegben.
Szavak, szószerkezetek, mondatok
helyes hangsúlyozása.
Toldalékos szavak pontos
kiolvasása.
Szünettartás a mondaton belül és a
mondatok között.
Helyes hanglejtés gyakorlása
kijelentő és kérdő mondatok
olvasásával.
Felolvasás előzetes felkészülés
után.
A kiejtéstől eltérő
hangkapcsolatok helyes olvasása.
Párbeszédek olvasása.
Hangszín, hangerő tudatosítása.
Kifejezőkészség fejlesztése ismert
szövegek segítségével.
írásbeli szövegek alkotásaMondatalkotás.
Mondatok összekapcsolása.
Történetalkotás szóban.
Vázlatkészítés.
Írásszokások és az eszközszintű
íráshasználat alapozása.
Szógyűjtés, szószerkezetek, mondatok alkotása esemény képről. Rövid írásbeli válaszadás olvasott szöveghez kapcsolódó kérdésekre. Személyes élményről vagy feldolgozott olvasmányról két-hárommondatos írásbeli fogalmazás készítése. Az olvasott művekről vázlatkészítés tanítói segítséggel. Önellenőrzés. Hibák javítása. A betűismeret megerősítése. Szavak, szószerkezetek, két-három mondat leírása másolással, tollbamondás és emlékezetből írás. Helyes írásszokások alkalmazása. Testtartás, írószerfogás, kézcsúsztatás.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Ismeretek az
anyanyelvről,
helyesírás
Mondat, szó, hang és betű.
A magyar ábécé, a betűrend, a
magán- és mássalhangzók.
Az időtartam jelölése.
A szótagolás és az elválasztás.
A kiejtés szerinti és a kiejtéstől
eltérő írásképű szavak.
A j hang kétféle jelölése.
A szavak szerkezete: a szótő és a
toldalék.
A mondatfajták.
A társak név szerint, könyvek cím,
illetve szerző szerinti ábécérendbe
állítása.
A hosszú és rövid hangok
felismerése a beszédben,
megfelelő jelölésük írásban.
Egyszerű szavak elválasztása.
Az egy alakú szótövek és a
toldalékok megkülönböztetése
egyszerű szavakban.
A kijelentő, a kérdő, az óhajtó, a
felszólító és a felkiáltó mondat
felismerése szövegben.
A tanult helyesírási szabályok
alkalmazása írás közben.
Tanulási képesség fejlesztése Könyv- és könyvtárhasználatA kép és a szöveg kapcsolata.
Könyvtárhasználat.
A könyvek jellemző adatai.
Lényegkiemelés,
információgyűjtés.
Illusztrált szövegekben a kép és a
szöveg együttes értelmezésének
gyakorlása.
Eligazodás a könyvekben a
tartalomjegyzék alapján.
Tájékozódás a gyermeklexikon
betűrendjében
A könyvek jellemző adatainak
megfigyelése (író, cím, kiadó, a
kiadás éve).
Társadalmi ismeretekA barátok, a baráti kör, az iskolai
és egyéb kisebb közösségek.
Ismerkedés a sportágak
kialakulásával.
Az ókori olimpiák egy-két
gyerekeknek szóló története;
például: marathoni futás, olimpiai
láng.
Atlétikai ágak kialakulásáról,
szokásairól.
Felnőttek és gyerekek társas
viselkedési formáinak
megfigyelése, gyakorlása
élethelyzetekben.
Kapcsolatfelvétel családtagokkal
és ismerős felnőttekkel.
Baráti kapcsolatok ábrázolásának
megfigyelése olvasmányokban,
véleményalkotás a szereplők
viselkedéséről.
Beszélgetés az iskolai életről, az
osztályközösségről,
sportközösségekről.

A következő tanévi fejlesztés feltételei:

• Egyszerű szóbeli közlések megértése.

• Kérdésekre értelmes, rövid válaszok adása.

• A mindennapi kommunikáció alapformáinak alkalmazása: köszönés, bemutatkozás, megszólítás, kérdezés, kérés, köszönetnyilvánítás, köszöntés.

• Pontosságra törekvő olvasás.

• Az olvasmány tartalmának elmondása kérdések segítésével.

• Önállóan alkotott mondatok összekapcsolása.

• Az ábécé szerinti sorrend használata.

• A hangok hosszúságának helyes jelölése begyakorolt szókészlet körében.

• A kiejtéssel megegyezően írt rövid szavak biztos helyesírása.

• A j hang biztos jelölése körülbelül 20 - a tanulók által gyakran használt - szóban.

• Az elválasztás szabályainak alkalmazása.

• Mondatkezdés nagybetűvel, szavakra tagolt leírás segítséggel.

• A tanult mondatzáró írásjelek alkalmazása.

• Egyszerű mondatok, rövid szöveg írása másolással, tartalmi és helyesírási előkészítés után tollbamondás, emlékezetből írás.

• Hibajavítás tanítói irányítással.

3. évfolyam

Időkeret: 296 óra/év, 8 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértéseA különféle mondatfajták mondatfonetikai kapcsolata. A szavak és a nem verbális jelek (testbeszéd) szerepe különféle kommunikációs helyzetben. A szavak jelentésárnyalata, stílusértéke, szerepe a beszédben. Szólások, közmondások jelentése. Mondókák, versek helyes ejtése. A beszéd fontosabb eszközei (hangsúly, hangerő, hanglejtés, szünet, tempó) alkalmazása. Arcjáték, tekintet, mozdulatok testtartás használata.A szavak, szószerkezetek
megfelelő kiejtésének gyakorlása
az élőbeszédben és a
felolvasásban.
Szöveges légző gyakorlatok,
hangsúlygyakorlatok.
Versek és mesék kifejező
előadása, kapcsolattartás a
hallgatósággal.
Szókincsbővítés, a szavak
jelentésének, stílusértékének
elemzése szövegben.
Rokon értelmű szavak keresése,
jelentésárnyalatok
megkülönböztetése.
Törekvés a pontos
kifejezőkészségre.
Hosszabb szóbeli közlések
követése, megértése.
Mindennapi élmények,
olvasmányok rövid tartalmának
elmondása, megbeszélése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Olvasás, az írott szöveg megértése, irodalomA magyar népköltészet és
műköltészet prózai és verses
alkotásai (nemzetiségek
irodalmából, a külföldi nép- és
műköltészetből).
Mesék, mondák, legendák,
történelmi elbeszélések, valamint
a gyerekek mindennapi életéről
szóló elbeszélések,
regényrészletek, klasszikus és
kortárs szerzőktől.
Sporttörténettel kapcsolatos
elbeszélések.
A természet és az ember viszonya.
Események a magyar
történelemből.
Néhány ókori, mitológiai történet.
Ismeretterjesztő szövegek a
természeti jelenségek, növények,
állatok, mesterségek köréből.
A hír, hirdetés, riport, használati
utasításjáték leírás megértése.
Versek feldolgozása, elemi
poétikai és verstani ismeretek.
A sportember eszményének
alakítása bibliai és mitológiai
történetekkel.
Bátorságról, erőről, összefogásról,
kitartásról, határozottságról szóló
történetek;
például: Dávid és Góliát, vagy
Sámson története, Thészeusz
története a Minotaurusszal,
Daidalosz és Ikarosz, Achileusz
sarka.
A szereplők megnevezése,
cselekedeteik, érzelmeik,
tulajdonságaik megfigyelése.
Vázlatkészítés tanítói segítséggel.
Mesék bevezető, befejező
fordulatainak és jellemző
szókapcsolatainak használata.
Néhány jellegzetes irodalmi téma
felismerése az olvasott művekben,
pl. család, iskola, barátság,
segítőkészség, hazaszeretet, szülői
szeretet.
Lényegkiemelés aláhúzással, az
események idejének, időrendjének
megfigyelése, ok-okozati
összefüggések feltárása, a műfaji
jellemzők felismerése.
A művészi nyelv eszközeinek
felismerése, például művészi
hasonlat.
Versek művészi eszközei: ritmus,
rím, refrén, hasonlat.
Szövegek: mesék, elbeszélés
részletek dramatizálása.
Az egyéni olvasmányélmények
megosztása.
OlvasástechnikaPontos, folyamatos, értő olvasás. Helyes tagolás és hangsúlyozás, értelmező olvasás.Az olvasás pontosságának,
folyamatosságának fejlesztése
beszéd- és olvasástechnikai
gyakorlatokkal.
Néma olvasás a megértést vizsgáló
feladatok megoldásával.
A hosszú mondatok helyes
tagolása, hangsúlyozása.
Az értelmező olvasás fejlesztése
tanítói és tanulói kérdések
segítségével.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A szöveg hangulatát, a szereplők érzelmeit kifejező olvasás. Az előzetes ismeretek, élmények összegyűjtése, kérdések megfogalmazása, ismeretlen szavak, kifejezések értelmezése.
Írásbeli szövegek alkotásaAz írásbeli fogalmazás
képességének alapozása.
A szövegalkotás műveletei,
anyaggyűjtés, címválasztás, a
lényeges gondolatok kiválasztása,
elrendezése.
Az időrend.
A szöveg tagolása, a bekezdések.
Az elbeszélő fogalmazás
jellemzői.
Az elbeszélés szerkezete:
bevezetés, tárgyalás, befejezés.
A párbeszéd szerepe az elbeszélő
szövegben és annak formai
jellemzői.
Szabad, kreatív fogalmazás
írásban.
Elbeszélés írásban olvasmány
alapján.
Elbeszélés írásban kép alapján.
Elbeszélés írásban mindennapi
élmény alapján.
Elbeszélés írásban filmélmény,
képzelet alapján.
Gazdaságos szövegelrendezés.
Az írás lendületének, tempójának
fokozása.
A szövegforma tartalmi és
szövegszerkesztési jellemzőinek
felidézése.
Címek vizsgálata, a jó cím
ismérveinek összegyűjtése.
Események elrendezése
időrendben.
Bevezetés (előzmény, színhely,
időpont) és befejezés
(következmény, tanulság, egyéni
vélemény) készítése szóban és
írásban.
Szógyűjtés, kifejezések,
jelentésárnyalatok
megkülönböztetése.
Gondolatokat követő pontos
szóhasználat.
A felesleges ismétlődés elkerülése.
A párbeszéd beillesztése a
történetmondásba.
A fogalmazások önellenőrzése
fogalmazási ismeretek
felhasználásával.
Lendületfejlesztő gyakorlatok.
Figyelemfejlesztő gyakorlatok.
Szósorok, mondatok írása
másolással, tollbamondás után,
emlékezetből és akaratlagos
írással.
Az egyéni írás alakítása a
rendezett, tiszta és olvasható
íráskép igényével.
Tanulási képesség fejlesztése Könyv- és könyvtárhasználatLényegkiemelés, adatok, információk gyűjtése, elrendezésének módjai. Könyvtárhasználat. A könyvek tartalmi csoportjai: szépirodalmi művek, ismeretterjesztő irodalom, kézikönyvek.Rövid szóbeli beszámoló ismeretterjesztő olvasmány tartalmáról. Anyaggyűjtések, lényegkiemelések, az ismeretlen szavak értelmezése. Könyvek keresése szerző és cím szerint.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Elektronikus információhordozók. A lexikonok és szótárak használata (betűrend, címszó).Szépirodalmi és ismeretterjesztő művek témájának megállapítása cím és tartalomjegyzék alapján. Az olvasott könyvek adatainak felsorolása (író, cím, kiadó, kiadás éve).
Ismeretek az
anyanyelvről,
helyesírás
Az ige jelentése (cselekvés,
történés, létezés).
Rokon- és ellentétes jelentésű igék
keresése.
Az igeidők és jelentésük.
Az igealakok helyesírása
szótagolással, szóelemzéssel.
Az igekötő szerepe az ige
jelentésében.
A leggyakoribb igekötők.
Az ige és az igekötők
kapcsolatának esetei.
Az igekötős igék egybe- és
különírásának esetei.
A főnév jelentése, fajtái: köznév,
tulajdonnév.
A névelő, névutó a szövegben.
A főnév toldalékolása.
A tulajdonnevek helyesírása.
A -ban, -ben, -ba, -be rag helyes
használata, a -ból, -ből, -ról, -ről,
-tól, -től helyesírása.
A melléknév jelentése.
A melléknév toldalékolása.
A számnév jelentése és fajtái.
Aj hang kétféle jelölése igékben,
főnevekben, melléknevekben.
A tanult szófajok felismerése és
megnevezése mondatban,
szövegben.
Az igeidők használatának és
jelölésének megfigyelése, helyes
használatuk gyakorlása beszédben
és írásban.
Az igekötők jelentésmódosító
szerepének felfedezése.
Nyelvhelyességi és helyesírási
gyakorlatok az igekötős igék
gyakorlásához.
Tulajdonnevek és köznevek
megkülönböztetése, helyesírásuk
gyakorlása.
Toldalékos szóalakok és helyes
használatuk gyakorlása szóban és
írásban.
A melléknevek szerepének
felfedezése a nyelvhasználatban,
alkalmazásuk
stílusgyakorlatokban.
A hosszú hangok jelölése a
melléknevek végén.
A j hangjelölése igékben,
főnevekben, melléknevekben.
Társadalmi ismeretekAz ókori kultúrák néhány
mitológiai története.
Egy-két történet az ókori
olimpiákról.
A magyar történelem eseményei:
honfoglalás, állapalapítás, Mátyás
kora, török idők.
Ünnepeink: családi, nemzeti
ünnepek.
A magyar nemzet jelképei.
Nemzeti emlékhelyeink.
Legendák, történetek olvasása az
ókori mitológiák és olimpiák
köréből.
Versek, legendák, történetek a
nemzeti múlt nagy eseményeiről.
Az olvasottak, látottak
reprodukálása szóban, csoportos
megjelenítése szituációs játékkal.
Műsorok összeállítása nemzeti
ünnepeinkre.
Szóbeli beszámoló családi
ünnepekről.
A Szózat szövegének értelmezése.

A következő tanévi fejlesztés feltételei:

• A tanuló alkalmazza a helyes beszédlégzést.

• Az élőbeszédben, a szerepjátékokban és hangos olvasáskor alkalmazza megfelelően a mondat- és szövegfonetikai eszközöket.

• Legyen képes olvasmány, élmény, film és képzelet alapján szóban elbeszélést alkotni.

• Értse meg a tankönyvek fel adatszövegeit és a tanító utasításait.

• Legyen képes kb. fél oldal terjedelmű, ismert témájú szépirodalmi és ismeretterjesztő olvasmány önálló feldolgozására.

• Felkészülés után pontosan és folyamatosan tudjon egy szöveget felolvasni.

• Tudja elmondani a Szózat két versszakát.

• Legyen képes öt-hat mondatos elbeszélő szöveg megfogalmazására ismert témáról.

• Legyen képes egyéni jói olvasható, lendületes írásra, rendezett, tiszta füzetvezetésre.

• Az önálló írásbeli munkák önellenőrzésejavítása tanítói segítséggel.

• Ismerje fel az igéket, főneveket, mellékneveket, tudja szófajukat megnevezni.

• Legyen képes a tanult helyesírási és nyelvhelyességi szabályok alkalmazására.

• Tudja a j hang jelölesét újabb 20-25 szóban.

4. évfolyam

Időkeret: 259 óra/év, 7 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértéseA szövegjelentés kifejezése
mondat- és szövegfonetikai
eszközökkel.
Hangsúly, hanglejtés, hangerő,
beszédtempó, tekintet, arcjáték,
fej-kézmozdulatok, testtartás,
távolságtartás.
A nyelvi helyesség és
kifejezőképesség.
Párbeszéd a mindennapi
élethelyzetekben.
Tartalmi összefüggések mondatok
között.
Helyes logikai sorrend kialakítása.
Vita, érvek felsorolása,
megalapozott vélemény
kialakítása.
Az élőbeszéd és a felolvasás értelemszerű tagolása. Egyszerű és összetett légző gyakorlatok. Kiejtési gyakorlatok. Nyelvtörők, hangerő, hangmagasság, beszédértési gyakorlatok.
Az aktív és a passzív szókincs folyamatos gyarapítása különféle szövegekből, más tantárgyakban előforduló szakkifejezések, ritkábban használt szavak gyűjtése.
Hiányos mondatok kiegészítése a szövegkörnyezetbe illő rokon rtelmű szóval, kifejezéssel. Olvasmányok reprodukálása szóban tömörítéssel, nézőpontváltással. Hangulatok, árnyalatok pontos kifejezése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Olvasás, az írott szövegek megértése, irodalomOlvasmányok a magyar nép- és
műköltészet prózai és verses
alkotásainak köréből.
Szemelvények más népek
irodalmából.
Népmesék, népmondák,
teremtéstörténetek, legendák,
népdalok, műmesék, elbeszélések,
versek, regényrészletek.
A mesék szerkezeti és nyelvi
jellemzői, mesemotívumok.
Egyszerű szerkezetű
gyermekregény.
Az irodalmi szöveg művészi
eszközei, a megszemélyesítés,
ritmus, rím, refrén.
Rövid ismeretterjesztő és
publicisztikai szövegek.
Az olvasási készség fejlesztése, a
kifejező hangos olvasás.
A szövegértő és kritikai olvasás
további alapozása.
A sportember eszményének
kialakítása, továbbfejlesztése.
Odüsszeusz történetei, melyek a
bátorságról és a leleményességről
szólnak.
A magyar mondák témaköréből
néhány történet, például: Mese
a fehér lóról és az aranyos
nyeregről, Botond, Hunyadi János
vitézsége, Kinizsi Pál történetei, és
a lovagi bajvívásról szóló egyes
történetek.
Szövegelemző műveletek
bővítése: szerkezet, tér, idő,
következtetések, kulcsszavak
kiemelése, tömörítés, bővítés.
Egyszerű szövegek vázlatának
elkészítése tanítói segítséggel.
Érzelmek és emberi kapcsolatok
felismerése és értékelése a
művekben.
Több szempont figyelembevétele
a szereplők viselkedésének
megfigyelésekor.
Véleményalkotás.
Gondolatok megosztása és
megvitatása.
A szövegértés műveleteinek
alkalmazása.
A sorok közötti olvasás.
A szereplők jellemzése, az
események idejének,
időtartamának, időrendjének
megállapítása.
A cselekmény kezdő- és
végpontjának megállapítása, a
fordulat, a tetőpont és a csattanó
felismerése.
Az önállóan megismert ifjúsági
regény bemutatása társaik
számára.
Művészi eszközök felismerése
lírai és elbeszélő művekben.
Nyelvi érdekességek, művészi
eszközök gyűjtése szövegből.
A műköltészetről tanultak
összefoglaló rendszerezése.
OlvasástechnikaA kifejező olvasás előkészítése olvasástechnikai gyakorlatokkal. Mondat- és szövegfonetikai eszközök.A kifejező hangos olvasás gyakorlása és a szövegben rejlő érzelmek kifejezése. Párbeszédek és közbeékelődések elkülönítése.
írásbeli szövegek alkotásaTájékoztató szövegek: hirdetés,
értesítés.
A leírás tartalmi, szerkezeti
jellemzői, nyelvi eszközei, a
bemutatás sorrendje.
Hirdetés, értesítés, meghívó megfogalmazása a címzett személyének figyelembevételével. Elbeszélő fogalmazás kiegészítése párbeszéd írásával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A leírás szemléletessége. Az üdvözlet írásának tartalmi és formai jellemzői. Eszközszintű egyéni írás és írás sima lapon.A leírás megfigyelése irodalmi
példákon.
Szemléletes leírás készítése a
sorrendiség szabályainak
betartásával egyszerű tárgyról,
növényről, állatról, emberről.
Levelezőlap írása különféle
alkalmakra.
A levelezőlap címzése.
Olvasható, tetszetős és rendezett
füzetvezetés.
Olvasónapló vezetése.
Szómagyarázatok alkotása,
szinonimák keresése,
szövegalkotást előkészítő vázlat
készítése.
Szövegátalakítás (tömörítés,
bővítés, stílusváltás).
Tanulási képesség fejlesztése Könyv- és könyvtárhasználatKülönböző információhordozók a
könyvtárban (folyóirat,
hanglemez, hangkazetta, dia- és
videofilm).
Ismerkedés folyóiratokkal.
A könyvtári katalógus tájékoztató
szerepe.
Az egynyelvű és többnyelvű
szótárak, lexikonok,
enciklopédiák.
A magyar helyesírás szabályai.
Magyar értelmező kéziszótár,
szólások és közmondások
gyűjteménye.
Információk gyűjtése a gyerekeknek szóló ismeretterjesztő művekből, folyóiratokból. Vázlat alapján beszámoló olvasmányokról, megfigyelésekről, kísérletekről. Gyerekeknek készült lexikonok, enciklopédiák, kétnyelvű szótárak használata.
Közmondások, szólások, ismeretlen szavak megismerése kézikönyvekből.
Ismeretek az
anyanyelvről,
helyesírás
A szófajokról tanult ismeretek összefoglalása és kibővítése. Az igei személyragok és a személyes névmás, a tulajdonnév újabb csoportjai (földrajzi nevek, címek, intézmények neve, márkanév).
A főnév -val, -vel ragos alakja, a melléknév fokozása. Az igeragozás.
A tanult szófajok felismerése szövegben és megnevezésük konkrét példákon. Szófajok gyűjtése. Nyelvhelyességi gyakorlatok a szófajokkal kapcsolatban. A jövőidő változatos kifejezése. Az olvasmányokban előforduló tulajdonnevek felismerése és helyesírásuk gyakorlása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A kijelentő mód, a felszólító mód, a feltételes mód, az igemódok és a mondatfajták kapcsolata. A mutató névmás, a kérdő névmás és a főnévi igenév.A főnév ragos alakjának
felismerése szövegben, a -val, -vel
ragos főnevek helyesírásának
gyakorlása az egyszerűbb
esetekben.
A névutók szerepének felismerése
a nyelvi kifejezésben, helyesírásuk
gyakorlása.
A határozott és határozatlan
névelő szerepének
megkülönböztetése és helyes
használatuk.
Földrajzi nevek helyes lejegyzése.
A melléknév fokozott alakjainak
helyes leírása.
A határozott és határozatlan
számnév helyes felismerése, a
számoknak betűvel való leírása és
a keltezés írása.
Az ly-os szavak körének bővítése.
Társadalmi ismeretekA magyar nemzet nagy történelmi eseményei: Rákóczi kora és alakja, a XIX. és XX. század nagy államférfiai, művészei, tudósai, felfedezői, utazói. Kölcsey Ferenc: Himnusz Petőfi Sándor: Nemzeti DalTörténetek megismerése a magyarság múltjának nevezetes eseményeiről, kiemelkedő személyiségeiről, tetteiről, az emberek életmódjáról az egyes korokban.
Tájékozódás a történelmi időben: évszázad, évezred elképzelése.

A következő tanévi fejlesztés feltételei:

• Érthető, folyamatos beszéd a mindennapi kommunikációban.

• Beszédfolyamatok követése, magyarázatok, feladatszövegek lényegének pontos megértése.

• A gondolatok értelmes megfogalmazása szóban és írásban a tanult szövegformák tartalmi követelményeinek figyelembevételével.

• Előzetes felkészülés után ismert témájú szöveg folyamatos, a tartalmat kifejező felolvasása.

• Önállóan megismert - életkorhoz illő - szöveg néma olvasása, lényegének megértése és megfogalmazása.

• Rendezett, olvasható, a tanulás eszközeként használt írás.

• A mondatfajták és a tanult szófajok biztonságos felismerése, megnevezése a szövegben.

• A szótövek és toldalékok megkülönböztetése.

• A tanult helyesírási szabályok alkalmazása legalább az iskolai munkafüzetek és feladatlapok szó- és szöveganyagának körében.

• Újabb 20-25 szóban a j hang helyes jelölése.

• A tanítói javítással vagy tanulói önellenőrzéssel feltárt helyesírási hibák kijavítása.

• A könyvek önálló keresése a könyvtárban.

• A könyvek tartalomjegyzékének használata, könyvek és egyéb információhordozók felhasználása segítségadással tanulási feladatokhoz.

• Részvétel a csoportos történetalkotásban, az improvizációkban és a produkciókat elemző megbeszélésekben.

5-8. évfolyam

Alapelvek, célok

A tagozati váltás okozta nehézségek leküzdése. A kulturált, igényes nyelvi magatartás fejlesztése különböző kommunikációs helyzetekben, változó kommunikációs partnerekkel.

Az írásmód tempójának fokozása, az egyéni stílus, az íráskép rendezettségének fejlesztése, törekvés az anyanyelvi normákat, tanult helyesírási szabályokat betartó helyesírásra.

A korábban megtanult és bevált tanulási technikák további alkalmazása és fejlesztése. Új módszerek elsajátítása az ismeretszerzés lehetőségeinek bővítése érdekében.

A rendszerszerű nyelvszemlélet kialakítása. Nyelvészeti ismeretek megszilárdítása, felismerés, meghatározás és alkalmazás szintjén. A nyelvi identitástudat kialakítása.

Olvasott művek alapján a cselekmény visszaidézése, a szereplők, a helyzetek megfigyelése, megnevezése, jellemzése. Azonos témák eltérő műfajban történő megjelenésének megfigyelése. Műnemi, műfaji sajátosságok bemutatása. Olvasmányélmények alapján alapvető irodalmi témák és motívumok felismerése, megfogalmazása. Érzelmek és érzések irodalmi művekben történő megfigyelése. Szóképek, alakzatok felismerése, értelmezése. Az olvasmányélmények társakkal történő megosztása.

A kulturált önkifejezés fejlesztése, önálló véleményalkotás olvasmányélményekről, mindennapi helyzetekről.

A beszédhelyzetnek megfelelő kulturált nyelvi magatartás megszilárdítása.

Változatos beszédműfajok, kommunikációs technikáinak megfigyelése, ezek gyakorlása különös tekintettel a szándékkifejezésre és a hatáskeltésre.

A megértést és értelmezést segítő csendes és hangos olvasás a korosztályi elvárásnak megfelelő szinten.

Az európai és magyar kultúrában hagyományos szövegtípusok megismerése. Az életkori sajátosságoknak megfelelő írástechnika megvalósítása.

Az életkornak megfelelő és elvárható tanulási technikák tudatos alkalmazása.

Az önálló ismeretszerzés, -gyűjtés, -bővítés és alkalmazásához szükséges további technikák elsajátítása és alkalmazása.

A magyar nyelv kulturált és helyes használatához szükséges nyelvtani ismeretek megszerzése. A nyelvnek társadalmi jelenségként történő értelmezése, a magyar nyelv összetartó erejének felismerése. A magyar nyelv tantárgyköziségének felismerése és hasznosítása.

Annak megértetése, hogy az irodalom, mint a művészet egyik ága a maga komplexitásában egyszerre hat és fejleszti az egyén értelmi és érzelmi világát.

A tantervben megjelölt feldolgozásra szánt irodalmi művek, ill. fejlesztési feladatok, tanulói tevékenységek választási lehetőséget kínálnak a szaktanár számára: szabadon dönthetnek arról, mely művek feldolgozását kívánják megvalósítani, milyen tanulói tevékenykedtetéssel.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértés 1. 1. A beszéd és a nyelv
1. 1. 1. A kommunikáció
1. 1. 2. Nem nyelvi jelek
A beszéd és a nyelv
kialakulása, fejlődése. A
kommunikációs folyamat
tényezői.
A társas érintkezés formái:
A köszönés
A megszólítás
A bemutatkozás
A beszélgetés.
A mindennapi és az iskolai élet
közlésformái:
Véleménynyilvánítás
Beszámoló
Felelet, kiselőadás.
A testbeszéd szerepe a
kommunikációban.
A kommunikáció tényezőinek megismerése és alkalmazása különböző szituációs formákban. Ismert szöveg hangos, kifejező, szöveghű olvasása, helyesejtés, igényes megfogalmazás a mindennapi beszéd során. A helyes beszédlégzés gyakorlása. Megfelelő beszédtempó, hangerő, hangmagasság, hanglejtés alkalmazása. Különböző mondattípusok használata szóbeli szövegalkotásban. A nyelvi és a nem nyelvi jelek összehangolásának megfigyelése és gyakorlása. Kulturált nyelvi magatartásra való törekvés a mindennapi beszédhelyzetek során.
2. Olvasás, írott szöveg megértése 2. 1. A különböző olvasási fajták
2. 1. 1. Értelmező néma, kifejező, hangos, szöveghű olvasás
2. 1. 2. A szöveg tartalmi és érzelmi visszaadása
Különböző szövegek néma és hangos olvasása. Szövegértési technikák elsajátítása. Ismert szövegek értő olvasása. Válaszadás adott témához kapcsolódó kérdésekre. A nyelvi eszközök és a jelentés összefüggésének megtapasztalása olvasmányélmények alapján.Egyéni olvasási tempóhoz igazodó hangos, néma olvasás gyakorlása. Szóbeli és írásbeli szövegértési feladatok gyakorlása. Mondatalakítási gyakorlatok. Szövegtípusok felismerése.
Szövegtömörítés, rövidítés, kiemelés, tételmondatok felismerése. Egyszerűbb költői képek, alakzatok felismerése. Műfaji különbözőségek felismerése, megfogalmazása. Tények, adatok visszakeresése.

5. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Magyar nyelv: 74 óra/év, 2 óra/hét

Magyar irodalom: 74 óra/év, 2 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Rövidebb, hosszabb szövegek otthoni feldolgozása önálló olvasással (Mesék, Olimpiai játékokról szóló történetek, a korosztályhoz igazodó témájú regények, stb. ).Eseménysor felidézése, szereplők főbb tulajdonságainak megfogalmazása, helyszínek megjelölése. Üzenet megfogalmazása. Az olvasottakkal kapcsolatos rövid vélemények, gondolatok szóbeli és írásbeli megfogalmazása. Olvasási szokások felelevenítése.
3. írásbeli szövegek, alkotása, íráskép, helyesírás
3. 1. Az egyéni írástechnika differenciált fejlesztése. Esztétikus, igényes írásképre való törekvés
3. 2. Szövegszerkesztés, közlésfajták: elbeszélés, leírás
Az anyaggyűjtés, anyagrendezés alapvető ismérvei, alkalmazásuk a gondolatok írásbeli rögzítésekor.
Fantáziagondolatok, az egyéni látásmód, gondolkodás megjelenítése írásbeli szövegek alkotása során. Új műfajok bevezetése (levél).
Másolási feladatok, diktálás utáni szövegírás. Különböző ismert műfajú szöveg írásbeli alkotása. Hibakeresés, hibajavítás, önellenőrzés. Személyes és olvasmány élményen alapuló rövidebb szövegek írásbeli megfogalmazása a tanult műfajok körében. A helyesírási, nyelvhelyességi ismeretek tudatos alkalmazása.
4. A tanulási képesség fejlesztése
4. 1. Eredményesség a tanulásban
4. 2. A tanulás tanulása
4. 3. A különböző tanulási technikák
Az ismeretek elsajátításának folyamata. A tanulást segítő eszközök megismerése és alkalmazása. A különböző információhordozók bevonása a tanulási folyamatba.Heti, napi program megtervezése. A tanulási folyamat megtervezése. Beszámolók készítése a terv-megvalósulásáról. A rövid és hosszú távú memória fejlesztése különböző gyakorlatokkal. A megismert tanulási technikák gyakorlása. Az eredményesség megtapasztalása beszámolók alapján.
5. Ismeretek az
anyanyelvről
5. 1. A magyar nyelv
egységeinek
összefüggései
A nyelvi egységek közötti egyszerűbb összefüggések megismerése.Összefüggések felfedezése a hangok között, a szavak között, a szavakat alkotó szóelemek között szövegelemzéssel.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
5. 2. Jelentéstani ismeretek
5. 2. 1. A szavak jelentése és szerkezete
5. 2. 2. Állandó kifejezések
Hangalak és jelentés közötti
kapcsolat vizsgálata.
Egyjelentésű és többjelentésű
szavak.
Azonos alakú szavak.
Rokon, ellentétes értelmű
szavak.
Hasonló hangzású szavak.
Hangutánzó és hangfestő
szavak.
A szavak szerkezete.
A toldalékok fajtái.
A szólás, szóláshasonlat,
közmondás.
Szómagyarázat értelmezése egynyelvű szótárak használatával, a jelentések pontosítása. Szógyűjtés irodalmi szövegekből, sajtóból. A szavak konkrét jelentésén kívül elképzelhető egyéb jelentések megtapasztalása, gyakorlása.
A szavak szerkezetének vizsgálata, a szóelemek felismerése, elemzési feladatok. Állandó kifejezések gyűjtése.
5. 3. Hangtani ismeretekA hangképzés szervei. A hangok csoportosítása. A magánhangzótörvények. A mássalhangzók kapcsolódásának törvényszerűségei.Kifejező, szép beszéd, helyes artikuláció, helyesejtés gyakorlása. Saját írásművek javítása önjavítással.
5. 4. A magyar helyesírás alapjaiBetűrend.
A helyesírási alapelvek
megismerése.
Szótagolás, az egyszerű és az
összetett szavak elválasztása.
Alapvető helyesírási szabályok tudatos alkalmazásának írásbeli gyakorlása különböző típusú feladatokkal. Helyesírási szabályzat használata.
6. Könyvtári ismeretekTájékozódás a könyvek birodalmában. Dokumentumtípusok. Segédkönyvek: szótárak, lexikonok, enciklopédiák.A könyvtár használatával
kapcsolatos alapvető ismérvek
tudatosítása, alkalmazásuk a
gyakorlatban (könyvkeresés,
kölcsönzés).
A könyvtár tanulást segítő
funkciójának megtapasztalása.
7. Ismeretek az irodalomról 7. 1. Az olvasásOlvasmányélmények felelevenítése. Az olvasás örömének megtapasztalása. Emlékek a mesék világából. A mese és a valóság közötti különbségek ismerete. A mesék fajtái és jellemzői.Mesegyűjtés. Válogatás a klasszikus és modern meseirodalomból. Gyakorlás néma és hangos olvasással. A jó, a rossz, az igazság és az igazságtalanság közötti különbség felismerése és megfogalmazása. Tartalommondás. A mesefordulatok visszaidézése, jellemző kifejezések gyűjtése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
7. 2. NépdalokA népdal műfaji
sajátosságainak megismerése.
A szöveg és a dallam
kapcsolata.
Különböző népdaltípusok
megismerése.
A ritmus és a rím.
Az ének és a tánc szerepe.
Tanult népdalok felidézése, bemutatása egyénileg és közösen. A népköltészeti alkotások sajátosságainak összegyűjtése írásban, szóbeli prezentálás. Népdalcsokor gyűjtése, bemutatása.
7. 3. Ismerkedés különböző lírai műfajokkalA lírai alkotások jellemző sajátosságainak összegyűjtése. Fontosabb költői képek felismerése.A lírai művek formai
megjelenítésének
megfogalmazása.
Szóképek, alakzatok felismerése,
gyűjtése. Kifejező hangos
olvasás gyakorlása.
7. 4. Petőfi Sándor: János vitézAz elbeszélő művekre jellemző sajátosságok megismerése.A valóság és mese elkülönítése. Az epikus művek jellemző sajátosságainak, szerkezetének megismerése. A nagyobb egységek és a versszak viszonyának megfigyelése. Eseménysor felidézése, szóképek, alakzatok felismerése. Szereplők csoportosítása, jellemző külső és belső tulajdonságaik bemutatása. A helyszín és az idő szerepe. Az epikai közlésformák összegyűjtése.
7. 5. Mitológiai és bibliai történetek eredetről, teremtésrőlPl.: Arany János: Rege
a csodaszarvasról
A Kalevala teremtéslegendája
Teremtéstörténet a Bibliában
Arion, Herkules, Hektór és
Akhilleusz
Sámson, Dávid és Góliát
történetének közös
feldolgozása.
Szereplők, helyszín, eseménysor felidézése. Jellemek bemutatása. Irányított vázlatkészítés.
7. 6. OlvasmányokKözös döntésen alapuló házi
olvasmányok feldolgozása a
tanult ismeretek
alkalmazásával.
Pl.: Molnár Ferenc: A Pál utcai
fiúk
Antoine de Saint-Exupéry:
A kis herceg
Részletek olvasása a Koldus és
királyfiból.
Esemény, helyszín, szereplők csoportosítása páros munkában. Beszámolók, illusztrációk készítése, egy-egy részlet dramatizálása. Epikai sajátosságok gyűjtése szóban, írásban. Történetmondásfolytatás.
Memoriterek meghallgatása, közös értékelése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
7. 7. Olvasni örömTovábbi alapvető témák
megismerése újabb
olvasmányok segítségével
Pl. Mándy Iván: Csutak és a
szürke ló
Lázár Ervin: Lovak, kutyák,
madarak, Szamárfül
Jókai Mór: Melyiket a kilenc
közül?
7. 8. KitekintésAz új szóbeliség, az elektronikus kommunikáció, a tömegkommunikáció.Hatásuk megfigyelése, véleményalkotás.
8. Az ítélőképesség, az erkölcsi, esztétikai és történeti érzék fejlesztéseVélemény alkotó megfogalmazása olvasmányokról, hatásokról, élményekről.Szóbeli, írásbeli formában, objektív szemlélettel. Ellenvélemények meghallgatása.
8. 1. Vélemények megfogalmazásaA humor szerepe a mindennapokban és a művészetekben.Felolvasás irodalmi művek részleteiből. Személyes élmények meghallgatása.
A jó, a rossz, az igazság és igazságosság, az ítélkezés mint emberi cselekedet felismerése.Válogatás irodalmi alkotásokból, egyéb szövegekből.
Empátia, mások véleményének meghallgatása.Beszámoló kisebb csoportok egymás közötti beszélgetéseiről.

Követelmények:

• Legyen képes alapvető szinten a magyar nyelv rendszerszemléletében való gondolkodásra, hangtani, alaktani jelentéstani ismereteivel igazolja azt.

• Legyen igénye szóbeli és írásbeli megnyilvánulásainak esztétikus megjelenítésére, szövegalkotó és szövegértő képességének továbbfejlesztésére.

• Ismerje az elsősorban magyar, illetve világirodalmi alkotásokból megismert műfajok sajátosságait, jellemtípusokat, legyen képes a társas kapcsolatok fontosságának értésére, szabályainak elfogadására.

• Ismerje meg és alkalmazza a tantárgy hatékony és eredményes tanulásához szükséges módszereket.

• Legyen képes az olvasottak felidézésére, idő, szám, személy változtatására.

6. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Magyar nyelv: 74 óra/év, 2 óra/hét

Magyar irodalom: 74 óra/év, 2 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése 1. 1. A szóbeli kifejezés, szövegalkotás továbbfejlesztéseA nyelvi és a nem nyelvi eszközök kifejező összhangjának fejlesztése.Változatos gyakorlatok helyes
használatukra.
Különböző helyzetekhez igazodó
kérdések, válaszok
megfogalmazása.
Szóbeli szövegalkotás gyakorlása:
Elbeszélés jellemzés
megfogalmazása egyéni és
kiscsoportos munkaformában
személyes élmények alapján.
Adott témához kapcsolódó
vélemény kifejtése, megvédése, a
kommunikációs helyzethez
igazodóan.
Más vélemények meghallgatása,
megértése, összegzése, értékelése.
egyéni és csoportos
munkaformában.
2. Olvasás, írott szöveg megértéseA hangos és néma értő szövegolvasási képesség továbbfejlesztése.Különböző irodalmi és sport
témájú szövegek néma, illetve
hangos olvasása. A témával
kapcsolatos kérdések szerkesztése,
válaszadás.
Adatkeresés, információgyűjtés.
A műfajok közötti különbségek,
stílusbeli eltérések megfigyelése.
Szókincs gazdagítása különböző
szövegösszefüggések
vizsgálatával.
Szóképek, alakzatok keresése,
felismerése.
Rövidebb és hosszabb szövegek,
művek önálló feldolgozása
irányított kérdésekkel.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott
tanulói tevékenységek
3. írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírásAz írástechnikai készségek fejlesztése.Változatos gyakorlatok az írásmód tempójának fokozására, az íráskép rendezettségének fejlesztésére. Rövid szövegek megfogalmazása különböző műfajokban és szövegtípusokban. Nyelvtani, nyelvhelyességi, helyesírási ismeretek alkalmazása. Az egyéni látásmód képességének fejlesztése (szerkezeti egységek átírása, a szöveg folytatása, szereplők megváltoztatása). Szöveg készítése megadott szempontok alapján: alaphelyzet, helyszín, szereplők jellemek, indítékok, időrend.
4. A tanulási képesség fejlesztése 4. 1. A tanulási technikák bővítéseAz önálló ismeretszerzés és -bővítés megtapasztalása és gyakorlása.Válogatás ismeretterjesztő művekből tananyaghoz, érdeklődéshez kapcsolódóan. Önálló vázlatkészítés gyakorlása. Jegyzetkészítés tanári irányítással. Különböző információhordozók bevonása a tanulási folyamatba (internet, CD-ROOM stb).
5. Ismeretek az
anyanyelvről
5. 1. Szótani, szófajtani
ismeretek
Szavak és szófajok.
A magyar szófajok rendszere.
Önálló alapszófajok.
Helyettesítő alapszófajok.
Az igenévi alapszófajok.
Viszonyszók.
Mondatszók.
Különböző szövegekben előforduló szavak szófajának felismerése, definiálása. A szó jelentésének és nyelvtani tulajdonságainak megfigyelése. Gyakorlatok az egyes szófajok helyesírásának tudatossá tételéhez. A szófaj, szóalak, szóképzésre vonatkozó ismeretek megfogalmazása. A nyelv fejlődésének és változásának megfigyelése szövegelemzéssel. Régies kifejezések keresése, gyűjtése, jelentésük megfigyelése szépirodalmi alkotásokban. Szókincsfejlesztő gyakorlatok szógyűjtéssel.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A tanult nyelvtani, nyelvhelyességi és helyesírási ismeretek tudatos alkalmazása. Az önjavítási készség fejlesztése.
Az anyanyelv és a tanult idegen nyelv hasonlóságának és különbözőségének megfigyelése, összegyűjtése.
6. Könyvtári ismeretekKönyvtári anyaggyűjtés. A korosztálynak szánt legfontosabb sajtótermékek, fajtái jellemzői, feladatai.Az anyaggyűjtés és adatrendezés fázisainak megismerése és alkalmazásának gyakorlása. A hiteles, érthető, gyors tájékoztatás megfigyeltetése különböző sajtótermékek vizsgálatával.
7. Ismeretek az irodalomról 7. 1. Ízelítő a népköltészetből és műköltészetbőlA népdalok és a műdal
(fajtái, sajátosságai),
pl.: Szerelmi dalok,
Virágének, Táncszók, Találós
versek, kesergők,
Bujdosóénekek.
A népballada és a műballada
pl.: Kőmíves Kelemen
Kádár Kata
Júlia szép leány
Vörösmarty Mihály: A búvár
Kund
Arany János: A walesi bárdok
Arany János: Mátyás anyja.
Olvasott művek alapján a cselekmény, a szereplők, a helyzetek leírásajellemzése. Azonos témák eltérő műfajban történő megjelenésének megfigyelése, összegyűjtése. Olvasmányélmények alapján alapvető irodalmi témák és motívumok felismerése, bemutatása. Érzelmek és érzések megfigyelése irodalmi művekben. Szóképek, alakzatok felismerése, értelmezése. Az olvasmányélmények társakkal történő megosztása.
Hangos és néma értő olvasásgyakorlása. A műfaji sajátosságok megfigyelése, összehasonlítása más, tanult műfajokkal. Rövidítés, tömörítés. Irányított vázlatkészítés.
7. 2. Az elbeszélő költeményArany János: Toldi.A műfaji sajátosságok megfigyelése. A jellemábrázolás, a jellemzés eszközei, a főszereplő összetett jelleme: próbatételek, konfliktusok, bűn és megtisztulás. Szerkezeti, előadás módbeli, nyelvi sajátosságok megfigyelése és megfogalmazása. Memoriterek meghallgatása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
7. 3. Hősök koraVálogatás (2-3) a magyar és
világirodalom alkotásaiból:
pl.: Daniel Defoe: Robinson
Szekér Joachim: Magyar
Robinson
Tandori Dezső: Madárlátta
tollaslabda
Mark Tvain: Koldus és
királyfi
Gárdonyi Géza: Egri
csillagok
Tamási Áron: Szívbéli
barátok
Hegedűs Géza: Az erdőntúli
veszedelem
Lázár Ervin: Szegény Dzsoni
és Árnika
Jack London: Az éneklő
kutya
Fazekas Mihály: Lúdas
Matyi.
Az időmértékes verselés.
A regények, részletek önálló, otthoni elolvasása. A mű megértéséhez szükséges történelmi ismeretek felelevenítése gyűjtőmunka segítségével. Jellemek és jellemcsoportok bemutatása. A regény műfaji sajátosságainak összegyűjtése. Az epikai művek sajátosságainak rendszerezése. A cselekmény és a szerkezet kapcsolatának megfogalmazása. Az idő és a helyszín, az ismétlődő motívumok szerepének megfogalmazása. A műfaji sajátosságok megnevezése. A szereplők csoportosítása. A prózai és a verses formában írt elbeszélés különbsége. Jellemzés készítése választott szereplőkről a tartalmi és formai követelmények betartásával.
A mű újszerűségének bemutatása. Az időmértékes verselés olvasásának gyakorlása.
7. 4. Versek a magyar múltbólVálogatás Janus Pannonius, Balassi Bálint műveiből.Történelmi háttérhez tartozó információk gyűjtése könyvtári munkával. Korstílusi sajátosságok gyűjtése, szövegértés, kifejező olvasás.
7. 5. Kitekintés a magyar irodalom egyéb alkotásairaLírai alkotások elemzése
pl.: Csoóri Sándor: Anyám
fekete rózsa
Nagy László: Ha döng a föld
Radnóti Miklós: Ringató
Ady Endre: Szeretném, ha
szeretnének.
Válogatás a XX. század lírai műnemhez tartozó alkotásaiból. Témaválasztás, mondanivaló, költői stílus megjelenítésének elemzése a választott versek alapján. A művek értő néma és hangos olvasásának gyakorlása. A lírai nyelv sokszínűségének megfigyelése: képiség, szerkezet, zeneiség.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
8. Az ítélőképesség az erkölcsi, esztétikai és történeti érzék fejlesztése Az önkifejezésKulturális értékek megismerése.Önálló vélemény kifejtése különböző témákhoz kapcsolódó kérdésekről általános emberi normák és értékek tükrében. A művészetek, műalkotások befogadásához szükséges képességek fejlesztése.

Követelmények:

• A magyar nyelv rendszerszerűségének alapszinten történő igazolása a szófajok rendszerének csoportosításával, e témakörben megszerzett ismereteivel.

• Hasznosítani tudja szófajtani ismereteit annak érdekében, hogy szövegalkotó és szövegértő képességét magasabb szintre emelhesse.

• Képes a megismert irodalmi alkotások szereplőinek, eseményeinek, jellemző sajátosságainak felelevenítésére, összehasonlítására, a műfajokra jellemző jegyek megfogalmazására, újszerű elemek felismerésére, jellemtípusok bemutatására.

• Igénye van a helyesejtés szabályainak betartására, különböző kommunikációs helyzetekhez igazodó megnyilvánulásokra, az írott szöveg egyéni, esztétikus megjelenítésére.

• Legyen képes kifejező, szövegértő olvasásra.

7. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Magyar nyelv: 74 óra/év, 2 óra/hét

Magyar irodalom: 74 óra/év, 2 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése
1. 1. Szóbeli kommunikáció fejlesztése
A társas-társadalmi együttműködéshez szükséges szóbeli nyelvi és nem nyelvi képességek fejlesztése.A beszédhelyzetnek megfelelő kulturált nyelvi magatartás megszilárdításának gyakorlása a
mindennapokban. Változatos beszédműfajok kommunikációs technikáinak megfigyelése, ezek gyakorlása különös tekintettel a szándékkifejezésre és a hatáskeltésre. Különböző mondatok változatos használata a kommunikáció tényezőihez igazodóan. A mondat- és szövegfonetikai eszközök helyes alkalmazásának gyakorlása.
Szóbeli kommunikációs műfajok megismerése és alkalmazása. A beszélő partner testbeszédének dekódolása. Együttműködés a kommunikációs partnerekkel. Mások véleményének meghallgatása, megértése, lényeg kiemelése. Különböző emberi érzelmeket kifejező műalkotások megfigyelése és megvitatása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
2. Olvasás, írott szöveg megértése
2. 1. Olvasás, szövegértés
2. 2. Sport a nagyvilágban
Ismeretterjesztő, szépirodalmi és köznapi szövegek olvasása és értelmezése.Szövegrészletek pontos, szöveghű felolvasása, az olvasottak reprodukálása. Egyszerű összefüggések megfogalmazása. Hírek, tudósítások, cikkek gyűjtése, felolvasása, értelmezése.
A szövegkohéziós elemek szerepének megfigyelése. A szövegben található ok-okozati összefüggések felismerése és kifejtése. A nyelvi eszközök és a jelentés összefüggéseinek felismerése.
Műfajok közötti különbségek megfogalmazása. Rövidebb és hosszabb művek otthoni feldolgozása. Szókincsfejlesztő feladatok végzése szógyűjtéssel. Hasonló és eltérő vélemények összevetése szóbeli és írásbeli megfogalmazással.
3. írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírásOlvasható, esztétikus, rendezett írásmód fejlesztése. Az európai és magyar kultúrában hagyományos szövegtípusok megismerése. Az életkori sajátosságoknak megfelelő írástechnika megvalósítása.Szövegkiegészítő, szövegalkotó feladatok végzése a tanult helyesírási, nyelvhelyességi ismeretek alkalmazásával. Esztétikus, olvasható, rendezett, egyéni íráskép megvalósítása.
3. 1. Szövegalkotás írásbanAz önkifejezés képességének fejlesztése.
A kreativitás képességének fejlesztése.
Különböző műfajú szövegek írása, a műfaji sajátosságok figyelembevételével (leírás, jellemzés, ismertetés, stb). Párbeszédek írása, párbeszédek átírása, érvelés, cáfolás, meggyőzés írásbeli megfogalmazása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az anyagrendezés. A helyesírás.A korábban már elsajátított anyaggyűjtési ismeretek továbbfejlesztése, írásos formában, tanári irányítással. A tanult ismereteken alapuló biztonságos helyesírás megvalósítása valamennyi írásbeli megnyilatkozásban.
4. A tanulási képesség fejlesztéseAz önálló ismeretszerzés
lehetőségeinek
összegyűjtése, kipróbálása,
alkalmazása.
Az információhordozók
bevonása az egyéni tanulási
folyamatba.
Különböző tanulási
technikák elsajátítása.
Az összegyűjtött információk
felhasználása a tanulási
folyamatban.
5. Ismeretek az
anyanyelvről
5. 1. Nyelvi egységek
Az egyszerű mondat. A szóalkotás.Mondat és mondatrészek közötti különbségek felismerése. Gyakorlatok az egyszerű mondatok szerkezeti, tartalmi, minőségi sajátosságainak a felismerésére és meghatározására. A mondatrészek felismerése. Mondatelemzési gyakorlatok végzése. A különböző szófajok mondatbeli szerepének megfigyelése. A mondat szó szerinti és pragmatikai jelentésének vizsgálata különböző szövegek alapján. Az egyszerű mondat központozásának megfigyelése. Helyesírási és nyelvhelyességi ismeretek tudatos alkalmazása az írásművekben. Gyakorlatok a különböző módok felismerésére, válogatására és gyűjtésére.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
5. 2. NyelvtörténetA régi magyar nyelv
emlékei.
A nyelvújítás.
Régebbi szövegek elemzése a nyelv állandóságának és változásának megfigyelésére.
5. 3. Könyv- és könyvtárhasználatA modern technológián alapuló dokumentumok megjelenésének és használhatóságának vizsgálata.
6. Ismeretek az irodalomról
6. 1. Ritmus, kép, kifejezésmód - a líra alapformái
6. 2. Irodalom és kulturális élet a reformkorban
Dal
Óda
Epigramma
Elégia
Himnusz
Költői levél megismerése
Kölcsey Ferenc, Vörösmarty
Mihály, Petőfi Sándor, Arany
János, Tompa Mihály, Vajda
János műveiből történő
válogatással.
Életpályák.
Olvasmányok.
Irodalmi társaságok,
folyóiratok, irodalmi
kapcsolatok, színházi élet.
A romantika.
Válogató olvasás a reformkor irodalmából. A kor jellemző sajátosságainak, stílusjegyeinek összegyűjtése az olvasott művek alapján. Szerkezeti, műfaji, verselési sajátosságok felismerése. A ritmikai eszközök funkciójának, hatásának megfogalmazása. A költői képek és alakzatok szerepének megvilágítása és felismerése, a költői képek jelentésteremtő szerepének vizsgálata. A versegész és a versszak viszonyának meghatározása az olvasott művekben.
6. 3. Az epika, kisepikaRegény, novella, válogatás Jókai Mór, Mikszáth Kálmán, Krúdy Gyula, Karinthy Frigyes, Rákosi Viktor, Kosztolányi Dezső, Victor Hugo, Jules Verne műveiből.Történetek olvasása és egyéni feldolgozása a magyar és a világirodalom alkotásaiból megadott szempontok alapján. Az anekdota és a novella jellemzői.
Műnemi és műfaji sajátosságok megfigyelése az olvasott epikai alkotásokban.
6. 4. A dráma, mint műnemA drámai műnem.
Egy színmű feldogozása.
Az értelmezés, a megjelenítés, a tartalmi és nyelvi eszközök jellemző sajátosságainak kiemelése.
6. 5. A múlt idézéseVálogatás a XIX. század költészetéből Pl.: Goethe, Percy Bisshe Shelley, Puskin, Edgar Allen Poe, Vajda János, Petőfi Sándor, Arany János, Vörösmarty Mihály műveiből.A művek értő hangos olvasása. Önálló vázlatkészítés. Szóképek, alakzatok szerepének megfogalmazása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
7. Az ítélőképesség, az erkölcsi, esztétikai és történeti érzék fejlesztése Önkifejezés fejlesztéseAz önálló gondolkodás fejlesztése, véleménymondás gyakorlása, az ítéletalkotás képességének fejlesztése. Kulturális és történeti másság megismerése. Egyén és közösség kapcsolatának vizsgálata különböző műalkotások tükrében.Beszélgetések történelmi, kulturális, általános emberi értékekről, kapcsolatokról, múltról, jelenről, jövőről.

Követelmények:

• A tanuló képes mondattani és a szóalkotástani tudásával az anyanyelv rendszerszerűségének igazolására.

• Képes különböző szóbeli kommunikációs műfajokba bekapcsolódni, véleményét, állásfoglalását kifejteni.

• Képes az irodalmi művekben megismert és a valóságban megtapasztalt tények, helyzetekjellemek, események összehasonlítására, különbözőségek felismerésére.

• Meg tudja fogalmazni az irodalmi mű, az alkotó, a világ kapcsolatát.

• Ismerje a jellemábrázolás módjait, tudjon jellemzést írni irodalmi hősökről, köznapi emberekről.

• Tudja a tanult művek műnem, műfaj, forma, eredet szerinti besorolását.

• Legyen nyitott és érdeklődő különböző irodalmi, nyelvészeti, művészeti események befogadására.

• Legyen szóbeli és írásbeli megnyilvánulásaiban esztétikus, egyéniségéhez igazodó, normakövető.

8. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Magyar nyelv: 74 óra/év, 2 óra/hét

Magyar irodalom: 74 óra/év, 2 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. Beszédkészség, szóbeli szövegek alkotása és megértése 1. 1. A szóbeli nyelvi magatartásA beszédkészség fejlesztése. Szövegalkotás szóban.Igényes nyelvi magatartás megjelenítése szituációs, illetve szerepjátékokban. Törekvés a kommunikációs partnerrel való együttműködésre. Saját álláspont, vélemény, meggyőződés kulturált kifejtése. Eltérő álláspontokról történő kulturált vita, eszmecsere folytatása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
2. Olvasás, írott szöveg értéseA szövegértés gyakorlása. Műfaji sajátosságok.Válogatás különböző sporteseményeket, híreket, eredményeket, személyiségeket bemutató művekből és sajtótermékekből, azok értelmező, a nyelvi kifejezőeszközöknek megfelelő felolvasás ajelentésük kifejtése. A tartalom mögötti lehetséges jelentések kifejtése, megmagyarázása. Szépirodalmi és nem szépirodalmi műfajok közötti különbségek megfigyelése. A tájékoztató és véleményközlő műfajok közötti különbség megfigyelése.
3. írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírásTanult műfajok élményen alapuló alkotásának írásbeli gyakorlása.Szöveg alkotása egyénileg megadott típusban és műfajban.
3. 1. Szövegírás, szövegszerkesztésNyelvtani, nyelvhelyességi, helyesírási tudatosság megjelenítése az írott szövegben.
3. 2. ÖnkifejezésPárbeszéd, párbeszédes forma, dialógus, idézés helyesírása.Átírási gyakorlatok páros munkában. Szövegszerkesztés gyakorlása egyénileg. Önellenőrzés javítás.
4. A tanulási képesség fejlesztéseAz önálló tanulási folyamatot segítő további technikák, módszerek megismerése, alkalmazása.A korosztály számára készült szótárak, lexikonok, enciklopédiák használata az ismeretbővítéshez. Tények, adatok, információk gyűjtése, értelmezése, felhasználása információhordozókból .Vázlat- és jegyzetkészítés a tanultszempontok alapján. Szöveg és ábra kapcsolatának értelmezése .Önálló összegzés, összefoglalás készítése megadott szempontokalapján.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
5. Ismeretek az anyanyelvről 5. 1. TömegkommunikációAlapismeretek.Néhány tömegkommunikációs műfaj olvasása, értelmezése. Legfontosabb sajátosságaik összegyűjtése.
5. 2. Mondattan5. 3. NyelvtörténetAz összetett mondat.A régi magyar nyelv emlékei.Jövevényszavak.A nyelvújítás.A szókincs gyarapodásánakmódjai.Az összetett mondat fogalmi definiálása, központozásának megfigyelése és alkalmazása. Gyakorlottság szerzése az összetett mondatok fajtáinak felismerésében, tagmondatok sorrendjében, a szintagmák szerkezetének és jelentésének, a mondatrend különböző típusainak tudatos alkalmazásában. Gyakorlás útján történő mondatelemzési jártasság szerzése. Olvasmányok a magyar nyelv eredetéről, a nyelvújítási törekvésekről. Válogató olvasás és értelmezés nyelvemlékekből.
5. 4. SzóalkotástanA szóösszetétel és a szóképzés.Fogalmi meghatározások, fajták, típusok megismerése, helyesírási tudnivalók összegyűjtése és gyakorlása. Felismerésük gyakorlása irodalmi szöveg olvasásával. Szógyűjtési feladatok különböző szövegekből.
5. 5. Könyv- és könyvtárhasználatKönyvtárhasználati ismeretek.Katalógus használatának, a cédulázás és forrásjegyzék készítésének és alkalmazásának gyakorlása tanári irányítással.
6. Ismeretek az irodalomról 6. 1. A népszerű irodalom műfajai a magyar és a világirodalombanA népszerű irodalom fogalmaés műfajaipl. J. R. Tolkien: A gyűrűk ura.Különböző műfajon belüli elbeszélő művek részletének olvasása és feldolgozása megadott szempontok szerint.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
6. 2. Otthoni olvasmányokPl.: Móricz Zsigmond: Légy jómindhaláligKarinthy Frigyes: Tanár úrkéremSzabó Magda: AbigélGolding: A legyek uraKertész Imre: SorstalanságTamási Áron: Ábel arengetegben.Az epikai művek elemzése írásban a megadott szempontok szerint.
6. 3. A Nyugat íróiAdy EndreMóricz ZsigmondBabits MihályJuhász GyulaKosztolányi DezsőTóth ÁrpádKarinthy Frigyes életpályája,válogatás a műveikből.Kor, stílus, életutak, életpályák megismerése szemelvények feldolgozásával. Téma, műfaj, hangulat, egység-egész viszonyának elemzése, szóképek, alakzatok funkcióinak felismerése, megfogalmazása. Vázlatkészítés. Memoriterek
6. 4. Világháborúk közöttTamási ÁronSzabó LőrincJózsef AttilaRadnóti Miklós - életpályákmegismerése, válogatás aművekből, elemzésekkészítése.meghallgatása, közös értékelése.
6. 5. Képek a XX. század irodalmábólJékely ZoltánCsanádi ImreCsoóri SándorKálnoky LászlóNemes Nagy ÁgnesOrbán Ottó műveiből történőválogatás.Kifejező hangos olvasás. Téma megnevezése. Hangulat ábrázolása. Költői eszközök szerepének megfogalmazása.
6. 6. A drámaA dráma szerkezete. A szerkezeti egységek. Monológ. Dialógus.Egy dráma közös megtekintése és közös feldolgozása. Műnemi hasonlóságok és különbségek megfigyelése. A monológ és dialógus szerepe, hatása, összehasonlítása. Jellemek csoportosítása, konfliktusok szerepének megfigyelése, kezelésük lehetőségeinek számbavétele.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
6. 7. Kitekintés a világirodalomraGabriel García Márquez Arthur Rimbaud Guillaume Apollinaire műveiből történő válogatás.Témaválasztás, stílus, nyelvezet megfigyelése. Érzések, gondolatok, hangulat megjelenítési módjai. A kor és a mű kapcsolatának elemzése.
6. 8. Kortárs irodalomOlvasmányok, versek a szélesebb értelemben vett kortárs irodalomból pl.: Weöres Sándor Eszterházy Péter Déry Tibor Örkény István Pilinszky János műveiből.
7. Az ítélőképesség, az erkölcsi, esztétikai és történeti érzék fejlesztése7. 1. Az egyén és a világ kapcsolataVéleményalkotás gyakorlása. Az esztétikai norma. Azonosság és másság. Műbefogadás-műélvezet.Arnyait megfogalmazású gondolatok egymásról, irodalmi témákról, hősökről, köznapi témákról. Az egyéni és a közösségi jó problémájának megvitatása, irodalmi és köznapi példák gyűjtésével. A művészi hatások elemzése személyes élmények alapján.

Követelmények:

• A nyelv kommunikációs helyzethez igazodó tudatos használata.

• Kifejező, szöveghű, értő hangos olvasás.

• Jól olvasható, esztétikus íráskép.

• A feldolgozott művekről szóbeli és írásbeli összefoglaló készítése önálló véleménynyilvánítással.

• Gyakorlottság a különböző műfajokhoz kötődő stíluseszközök példákkal együttes megnevezésében.

• Legyen képes az olvasott irodalmi művet (szöveg, kép) szerves egységként értelmezni.

• Mutasson jártasságot a műnemek, műfajok, szóképek, alakzatok felismerésében, műbeni szerepének meghatározásában.

• Tudjon szóban és írásban számot adni az irodalom fontos korszakairól, a hozzájuk rendelhető irodalmi személyekről, életpályájukról, alkotásaikról.

• A leíró magyar nyelvtan rendszerszerű ismerete.

• Ismerje a különböző információhordozók kezelését, használatát minél szélesebb körű tudás megszerzéséért.

• Legyen reális önképe, tolerálja a másságot.

9-12. évfolyam

Ez a kerettanterv a magyar nyelv és irodalom tantárgy középszintű érettségi vizsga követelményeihez igazodik. A javasolt témakörök és a tananyag is azokat az anyagrészeket tartalmazza, amelyek feltétlenül szükségesek ahhoz, hogy a diákok középszintű érettségi vizsgát tehessenek. A fejlesztési feladatok, a tanulói tevékenységek megjelölnek olyan tevékenységeket, amelyek a tanulók az érettségi vizsgán elvárható kompetencia-tudását fejlesztik. Az iskolák, de legfőképpen a szaktanárok szabadon dönthetnek a feldolgozandó művek soráról és az elemzések, értelmezések mélységéről. A sportiskolai kerettanterv ezen kívül lehetővé teszi a sport világához kapcsolódó szövegek feldolgozását, alkotását is, kitüntetetten a magyar nyelv témáihoz kapcsolódó tanulói tevékenységek körére gondolunk. Az egyes témakörökhöz megadunk óraszámokat, ezek természetesen csak lehetőségek. Ismétlésre, gyakorlásra marad szabadon felhasználható évi négy óra. Tekintettel arra, hogy a kilencedik és a tizedik évfolyam óraszáma kevés, ezért javasoljuk például, hogy a magyar nyelv tantárgyat lehetne tömbösítve tanítani. Az irodalom tantárgynál az egyes korszakokat, korstílusokat bevezető óráknál, illetve bizonyos témakörök tanításánál támaszkodhatunk a diákok önálló gyűjtő munkájára, projektmunkákra, tanulói portfóliók készítésére. Ezek ugyanis segítik a tananyag elsajátítását, tudásuk kreatív alkalmazását és képességeik fejlődését, és még időt is nyerhetünk a művek közös elemzésére, értelmezésre. A tizenkettedik évfolyamon, amennyiben lehetőségük van az iskoláknak a helyi tantervükben a szabad órakeret terhére javasolunk plusz egy órát az érettségi vizsgára való felkészülésre.

MAGYAR NYELV

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökÓraszám
Kommunikáció5
Nyelvi szintek15
A szöveg10
Könyv- és könyvtárhasználat2
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. KommunikációA kommunikációs folyamat tényezői és funkció. A kommunikáció nyelvi és nem nyelvi kifejezőeszközei. A kommunikáció formája: a szóbeliség és az írásbeliség.A kommunikációs ismeretek bővítése, felhasználása képek, szituációk és szövegek elemzése során (pl. sportversenyek előtti és utáni pillanatok megtekintése videón némán, az ott látott mimika, gesztus alapján ezek elemzése stb. ). Szövegértési és szövegalkotási feladatok végzése a kommunikáció nyelvi és nem nyelvi eszközeinek segítségével.A médiaműfajok jellemzőinek megismerése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. 2. TömegkommunikációA tömegkommunikáció nyelvi és nem nyelvi kifejezésformái, hatáskeltő eszközei.A sajtó, a rádiós és a televíziós műfajok jellemvonásai.A tömegkommunikáció hatása a nyelvre és a gondolkodásra.A sajtó, a rádiós és a televíziós műsorok összevetése megadott szempontok mentén. A sportműsorok szerepének ismerete a műsorstruktúrában.Véleményalkotás szóban és írásban a tömegkommunikáció hatásáról, szerepéről a sport társadalmi megítéléséről.Néhány folyóirat megismerése: Nemzeti Sport, Képes Sport, Sztár Sport stb. felépítése, témája, rovatai stb.
2. Nyelvi szintek 2. 1. HangtanA beszéd, a beszédfolyamat,a beszédhang, a hangképzőszervek.A magánhangzók ésa mássalhangzók rendszere.A hangok találkozása(alkalmazkodása) éshelyesírásuk.A nyelvi szintek rendszerének és néhány jellemzőjének ismerete. A magánhangzók és a mássalhangzók képzésének jellemzői, a magán- és a mássalhangzótörvények ismerete és helyesírása. Hangtani ismeretek alkalmazása az írásbeli és a szóbeli nyelvhasználat során.
2. 2. Alaktan és szótanA morfémák, szóelemek szerepe és helyes használata a szóalak felépítésében, a szószerkezetek alkotásában. A magyar helyesírás alapelvei.Szófajok rendszere, az alapszófajok, a viszonyszók és a mondatszók.A szóelemek típusainak felismerése és megnevezése szóelemzések során.A magyar helyesírás alapelveinekalkalmazása és magyarázata példáksegítségével.A szófajok rendszerének ésfogalmának ismerete.A szófajok mondatbeli és szövegbeliszerepének értelmezése.
2. 3. MondattanA mondat szerkezete: teljes éshiányos szerkezetű; tagolt,tagolatlan; egyszerű ésösszetett.A mondat jelentése.A mondat modalitása.A mondatok csoportosítása és elemzése szerkezetük szerint.A mondat elsődleges és másodlagos jelentésének felismerése. Mondatfajták elemzése grammatikai és szemantikai eszközökkel. Egyszerű mondat elemzése. A szintagmatikus szerkezetek felismerése és megnevezése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az egyszerű mondat részei,felépítése.A szintagma mint nyelviegység, az alárendelő ésmellérendelő szintagmatikusszerkezetek.Mondatrészek (alany,állítmány, tárgy, határozók,jelzők).A mondatrészek megnevezése,fajtáinak ismerete, használatukhelyességének gyakorlása.A mellérendelő összetett mondattagmondatai közötti logikai, tartalmiviszony megnevezése.Az alárendelő összetett mondatfőmondata és mellékmondata közöttigrammatikai viszony felismerése,megnevezése.
2. 4. Logikai és grammatikai viszonyok az összetett mondatbanA mellérendelő összetett mondatok mint logikaitartalmi viszonyok. Az alárendelő összetett mondatok mint a főmondat és a mellékmondatok grammatikai viszonyai. Sajátos jelentéstartalom a mellékmondatban.A hangalak és jelentés viszonyának felismerése, megnevezése elemzések során.
2. 5. JelentéstanHangalak és jelentés viszonya a nyelvi szinteken.
3. A szövegA szöveg egységeinek tényezői, szerkezeti egységei, szerkezettípusai.A különböző műfajú szövegek szerkezeti egységeinek felismerése, elemzése a szöveg szerkezettípusa szerint.
3. 1. A szöveg és a kommunikációA szöveget alakító tényezők: a beszédhelyzet, a cselekvés, a szövegkörnyezet, az ismeret, a tapasztalat, az előismeret.A kommunikáció funkciói szerint: a tájékoztató, kifejező, érvelő és a felhívó szövegtípus.Szöveg szóban és írásban.Szövegelemzések végzése a kommunikáció tényezői mentén. Szövegalkotás fejlesztése a kommunikációs körülmények figyelembevételével (sportesemények kapcsán riportok, kommentárok, hirdetés, hozzászólás stb. készítése). Szövegelemzések során a kommunikációs funkciók felismerése.Szövegalkotási képességek fejlesztése a kommunikációs funkciók szerint. A szóbeli és az írásbeli kommunikáció különböző jellemvonásainak megismerése, alkalmazása feladathelyzetben.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
3. 2. A szöveg szerkezete és jelentéseA szövegösszetartó erő jelentésbeli és grammatikai kapcsolóelemei.A kapcsolóelemek felismeréseszövegben.A lineáris és a globális kohézióeszközeinek megismerése ésalkalmazása szövegelemzés ésszövegalkotás során.
3. 3. A beszéd megszólaltatásaA beszéd zenei eszközei; a beszédet kísérő egyéb nem nyelvi jelek.Rajzok, képek, szituációk (a különböző sportágakhoz kapcsolódók) elemzése, a hangzó beszéd zenei eszközei (a hangsúly, a hanglejtés, a hangszín stb. ), valamint a beszédet kísérő nem nyelvi jelek (a gesztusok, a testtartás, az arcjáték stb. ) mentén.
4. Könyv- és könyvtárhasználatAz információhordozók főbb típusai és használatuk.A forráshasználat fejlesztése, az anyaggyűjtés forrásainak megismerése - a saját tapasztalatainknak és mások ismereteinek felhasználása -(kedvenc sportolóm életútja, egy sportág szerepe az olimpiai játékok történetében stb). A jegyzetelés technikájának megtanulása konkrét feladathelyzetben (hallott és írott szövegek alapján).

IRODALOM

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

TémakörökÓraszám
Bevezetés az irodalomba4
Világirodalom32
Színház- és drámatörténet10
A középkor irodalma10
A reneszánsz irodalom8
A barokk irodalom4
Az irodalom határterületei2
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Tanulói tevékenységek
1. Bevezetés az irodalombaAz irodalom fogalma, szerepe.Műnemek, műfajok. Irodalmi szövegek értelmezési lehetőségei.A tanulók meglévő ismereteinek alkalmazása és bővítése. Lírai és prózai művek megközelítési módjai és értelmezési lehetőségei. Összehasonlító elemzések végzése.
2. Világirodalom2. 1. Mítosz - Mitológia2. 2. Az antikvitás irodalmaMitológia történetek agörög és más népekmitológiájából;Pl. Hésziodosz: Istenekszületése;Gilgames-eposz.Az ősi magyar hitvilág.Részletek az Iliászból és az Odüsszeiából.Szemelvények a görög és római líra néhány kiemelt alkotójától.Önálló olvasás és szövegfeldolgozás fejlesztése.Szemelvények olvasása a görög mitológiából.Az eposz megismerése, a birkózásról fennmaradt első írásos emlékünk (Gilgames és Enkidu). Önálló és közös olvasmányfeldolgozások, elemzések előzetes ismeretek felhasználásával.Szövegrészletek olvasása ésértelmezése az eposzi kellékekkelösszefüggésben.Homérosz verseny- és játékleírásai,pl. Iliász 23. ének Akhilleusz rendeziPatroklosz tiszteletére, vagyOdüsszeia 8. ének: a phaiákokszigetén rendezett versenyek.A lírai szövegek olvasása kapcsán aműfaji jellemzők megismerése(himnusz, dal, epigramma, ecloga,óda).Lírai szövegek értelmezése megadottszempontok alapján.Az időmértékes verselésjellegzetesverslábak, sorok és strófákmegismerése.
2. 3. BibliaRészletek az Ószövetségből (pl. a világ és az ember teremtése, a bűnbeesés története).Jellegzetes műfajok (pl. zsoltár, bizalomének, prófécia stb. ). Részletek azÚjszövetségből (pl. Máté evangéliumából, János jelenései, az Apokalipszis stb. ).A Biblia könyvei felépítésénekvizsgálata.A bibliai történetek olvasása során aszószerinti és a metaforikusjelentések megkülönböztetése tanárisegítséggel.Az elbeszélések értelmezése aszerkezeti és prózapoétikai jellemzőkmentén.A műfaji jellemzők felismerése, abeszédhelyzet és a poétikaijellemzők vizsgálata.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Tanulói tevékenységek
3. Színház- ésdrámatörténet3. 1. A görög dráma ésszínházA görög színház és dráma kialakulása és jellemzői: A konfliktusos dráma -Szophoklész: Antigoné.A színházi tapasztalatok összegyűjtése, az ismeretek önállóbővítése. A konfliktusos dráma elemzési eljárásának megismerése és alkalmazása.
3. 2. Az angol reneszánsz dramaturgia és színház3. 3. A francia klasszicizmus ésa klasszicista drámaW. Shakespeare: Rómeo és Júlia vagy Hamlet.Moliére: Tartuffe.A középkori drámahagyományok, a hármas tagolású színpad, a színház, színészet megítélése. A drámaszerkezet vizsgálata .A konfliktusos modell alkalmazása, a korfordulós érték Szerkezet feltárása, a drámai viszonyrendszer értelmezése, az eltérő magatartásformák jellemzése. Véleményformálás, érvelés, vita Klasszicizmus, színpadiasság, mértéktartás, hármas egységismerete. A konfliktusos dráma modellalkalmazása a komédiára. A szereplők viszonyrendszerének és motivációinak vizsgálata Az eltérő nézőpontok és magatartásformák értelmezése és értékelése.
4. A középkor irodalmaSzemelvények az európai középkor irodalmából (pl. Szent Ágoston: Vallomások, középkori himnusz költészet, a lovagi epika és líra, vágánsköltészet, Dante Alighieri, Francois Villon). A középkori magyar irodalom néhány jellemző prózaműfaja (pl. Halotti beszéd és könyörgés, Szent István intelmei Imre herceghez, Margit-legenda stb. ).Részletek olvasása, elemzése tanári segítséggel. Lovagi tornák, bajvívások megismerése. Az allegorikus kifejezésmód és az önreflexivitás néhány poétikai eszközének kiemelése és értelmezése tanári irányítással .Szövegrészletek vizsgálata megadott szempontok szerint.
5. A reneszánsz irodalmaA reneszánsz irodalmának történelmi, szellemi és művészeti háttere. Szemelvények az európai reneszánsz irodalmábólA kor irodalmával kapcsolatos ismeretek feldolgozása. Művek olvasása, értelmezése megadott szempontok alapján. Az elbeszélés műfaji jellemzőinek
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Tanulói tevékenységek
(Francesco Petrarca, Giovanni Boccaccio); A humanizmus és a reformáció Magyarországon. Portrék a magyar reneszánsz irodalmából (Janus Pannonius, Balassi Bálint).ismerete és alkalmazása műértelmezés során. Reneszánsz jellemzők feltárása verselemzés során. A Balassi-költészet témáinak, néhány lényeges kérdésfeltevésének megismerése és megértése verselemzések során.
6. A barokk irodalomA barokk irodalmának történelmi, szellemi, művészeti környezete, a korszak magyar irodalma. Szemelvények Pázmány Péter és Mikes Kelemen műveiből.Zrínyi Miklós és a barokk eposz.Műveltségbővítés, összehasonlítás. Önálló, otthoni olvasás, órai megbeszélés, elemzés, értelmezés megadott szempontok szerint. Műfaji-stiláris jellemzők vizsgálata, szövegalkotás.Az antik eposz és a barokk eposz összehasonlítása.
7. Az irodalom határterületeiMítosz, mese és kultusz.Film- és könyvsikerek elemzése korunk kultúrájából. (Sándor Pál - Mándy Iván: Régi idők focija)

Követelmények:

• Ismerje a kommunikáció tényezőit, funkcióit és a tömegkommunikáció sajátosságait. Legyen képes a címzettnek, a témának, a beszédhelyzetnek megfelelő szóbeli és írásbeli szövegalkotásra. Legyen képes a médiaműfajok ismeretében az önálló véleményalkotásra, kritikus magatartás kialakulására befogadásukban.

• Ismerje a sporttal kapcsolatos rádiós és tévés műsorokat, azok struktúráját, a társadalomban betöltött szerepét. Tudja kritikusan szemlélni ezek szerepét a sport megítélésében (világbajnokságok, olimpiai közvetítések, doppingügyek stb.) . Ismerje a Képes Sportot, Nemzeti Sportot stb.

• Nevezze meg a nyelvi szintek rendszerét, a szóalkotás módjait. Fogalmazza meg a nyelvi szintek egymásra épülésének szabályait. Legyen képes hangtani, alaktani, szótani és mondattani ismereteit szóbeli és írásbeli szövegalkotásai során felhasználni. Ismerje a magyar helyesírás rendszerét. Legyen képes a tanult helyesírási szabályokat felidézni, helyesen alkalmazni, az estleges hibákat javítani. Tudja önállóan használni a Helyesírási szabályzatot és a Magyar helyesírási szótárt. Törekedjen írásbeli munkáiban a rendezett írásképre.

• Ismerje fel a szöveg szerkezeti egységeit. Legyen képes szövegelemzések végzésére a kommunikációs folyamatok mentén. Ismerje fel a szöveg nem nyelvi tényezőinek szerepét a szövegalkotásban és a szövegbefogadásban. Tudja megfelelően használni a szöveg jelentésbeli és grammatikai kapcsolóelemeit szóbeli és írásbeli szövegalkotásai során. Megfelelően alkalmazza a szöveg szerkezetével kapcsolatos ismereteit szövegszerkesztési feladatokban. Ismerje a jegyzetelés technikáját és tudja alkalmazni megfelelő feladathelyzetben (hallott és írott szöveg alapján egyaránt) .

• Ismerje a műnemek (epika, dráma, líra) és hozzájuk kapcsolódó műfajok sajátosságait. Legyen képes az epikai művekben szereplők közötti viszony felismerésére és ennek jellemzésére, a drámai művekben az idő-, tér- és cselekményszerkezet bemutatására. Tudjon különbséget tenni a szerző, az elbeszélő és a szereplők, valamint az elbeszélői nézőpont és a beszédhelyzet között. Tudjon lírai műveket elemezni annak kompozíciója mentén és verstani ismeretek segítségével. Legyen képes az olvasott műveket elhelyezni az adott korstílusban és az alkotói életműben.

10. évfolyam

Fejlesztési feladatok

Beszédkészség, szóbeli szövegalkotás és megértés

Az érvelés technikájának alkalmazása irodalmi művek elemzése, mindennapi kérdések megvitatása során. Szónoklatnak, alkalmi beszédnek, illetve ezek egyes részleteinek önálló kidolgozása: bevezetés (a jóindulat megnyerése, témamegjelölés), tárgyalás (elbeszélés, bizonyítás, cáfolás), befejezés (összefoglalás, kitekintés) . Kiselőadás készítése valamely eszmetörténeti, stílustörténeti vagy a korszak művészeti-irodalmi életére vonatkozó kérdésekről.

Olvasás, írott szöveg megértése

A szövegelemzés módszereinek gazdagítása szövegtani, retorikai és irodalomtörténeti ismeretek bevonásával. Szövegek műfaji, tematikus, motivikus stb. kapcsolatainak és különbségeinek felismerése és elemzése. Különböző korstílusokat reprezentáló szövegek stílussajátságainak felismerése. Irodalmi szövegek jelentésrétegeinek feltárása. Irodalmi szövegeken kifejezésmódok, stíluseszközök, a különböző stílusrétegek és a köztük lévő viszony feltárása.

írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás

Az érvek fajtáinak, az érvelés módszereinek használata érvelő szövegtípus írásakor. Hivatalos szövegek (meghatalmazás, elismervény, jegyzőkönyv, szakmai önéletrajz) jellemzőinek ismerete és önálló szövegalkotási feladatok végzése ezekben a műfajokban. Esszé írása valamely művelődéstörténeti vagy stílustörténeti korról, esetleg a művészeti, irodalmi életre vonatkozó egyéb kérdésekről. Önálló elemzések készítése egy lírai vagy epikus alkotásról megadott szempontok alapján. A helyesírási ismeretek kiegészítése. Kellő tempójú, olvasható, rendezett íráskép kialakítása.

Tanulási képességek fejlesztése

Az önálló adatgyűjtés módszereinek kiegészítése a könyvtári katalógusok, bibliográfiák használata mellett a számítógépes adatbázisokkal, az Internet kínálta lehetőségekkel. A megfelelő információk kiválasztása, rendszerezése, bibliográfia, forrásjegyzék összeállítása. Az információfeldolgozás, az idézés technikai szabályainak és etikai normáinak ismerete és alkalmazása. A szöveg megértését biztosító néma olvasás, szöveghű felolvasás gyakorlása. A kommunikációs helyzetnek megfelelő hangnem, nyelvváltozat, stílus kiválasztása. Az érvelés alkalmazása irodalmi művek elemzésekor, mindennapi kérdések megválaszolásában és a különféle tantárgyak feladatainak megoldásában.

Ismeretek az anyanyelvről

A nyelvi norma és a társadalmi igény összefüggéseinek vizsgálata, s ennek megfelelően döntés nyelvhelyességi kérdésekben és a nyelvhasználat kontrollja. Közéleti és hivatalos szövegek, néhány klasszikus és mai szónoki beszéd műfaji jellemzőinek megfigyelése és elemzése, a szerkesztésmód, nyelvi kifejezésmód, retorikai eszközök használata mentén. Az érvelés technikájának ismerete és alkalmazása, az érvek, ellenérvek felsorakoztatása, deduktív vagy induktív érvelés, a cáfolat módszerei. A retorikai eszközök megnevezése és hatásának értelmezése irodalmi szövegekben, értekező prózában, publicisztikai írásokban és a hangzó beszédben. A helyesírási ismeretek bővítése a nem latin betűs tulajdonnevek és az idegen szavak helyesírásával.

Ismeretek az irodalomról

Ismeretek gyűjtése a magyar és a világirodalom kiemelkedő alkotóiról és fontosabb műveikről. A tanult művelődéstörténeti kor és a stílusirányzatainak bemutatása. Az ismert művek elhelyezése az adott korstílusban és az alkotó életpályájában. A művek jelentésrétegeinek feltárása, értelmezési lehetőségeinek megismerése. A szövegek elemzése megadott vagy választott szempontok mentén, irodalomelméleti és műfajelméleti ismeretek felhasználásával. Az irodalmi kánonba tartozó művek kortársi és utókori hatásának vizsgálata. A korabeli társművészetekkel (zene, képzőművészet) való kapcsolatok, párhuzamok megfigyelése, elemzése.

ítélőképesség, erkölcsi és esztétikai magatartás

Önálló véleményalkotásokban és az irodalmi szövegekben megjelenő álláspontok követése, az eltérő vélemények elfogadása vagy cáfolása. A kifejezésmódok, stíluseszközök jellemzőinek megfigyelése, értelmezése, az elemzett művek mondanivalójának világos összefoglalása. Írásbeli és szóbeli kommunikáció közéleti és irodalmi értékű mintáinak elemzése, esztétikai és etikai kérdéseinek felvetése, értelmezése. A feldolgozott irodalmi művek jelentésének, erkölcsi tartalmának megfogalmazása.

MAGYAR NYELV

Időkeret: 37 óra/év, heti 1 óra/hét

TémakörÓraszám
Kommunikáció8
Nyelv és társadalom5
Nyelvi szintek4
A szöveg6
A retorika alapjai8
Könyv- és könyvtárhasználat2
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. KommunikációA szövegfajták tartalmi és formai jellemzőinek kapcsolata a kommunikációs folyamattal.A szövegtípusok megválasztása a kommunikációs körülmények figyelembevételével.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. 1. Nyelvi és vizuális kommunikáció
1. 2. Kommunikációs funkciók és közlésmódok
1. 3. Személyközi kommunikáció
Az emberi kommunikáció nem nyelvi formái (gesztusok, mimika, térközszabályozás, tekintet, külső megjelenés, csend).
A vizuális és a nyelvi jel, a vizuális és a nyelvi kommunikáció.
A különböző közlésmódok kommunikációs funkciói (párbeszéd, történetmondás, levél, üzenet, feljegyzés, köszönés, megszólításformák). A közvetlen emberi kommunikáció néhány sajátossága.
A mindennapi - nyilvános és magánéleti - élethelyzetek néhány tipikus kommunikációs konfliktusa és lehetséges feloldásuk.
Szövegtípusok jellemzőinek ismerete a kommunikációs funkciók és színterek szerint (magánéleti szövegek, egyházi szövegek, tudományos szövegek, szépirodalmi szövegek, a sport világával kapcsolatos szövegek). A nem nyelvi formák szerepének ismerete, a nyelvi kommunikáció megerősítése. Mozdulatok, gesztusok szerepének elemzése az egyes sportágakban, fontosságuk felismerése a csapatjátékokban. A vizuális kommunikáció szerepének megismerése, a vizuális és a nyelvi kommunikáció egymásra hatásának elemzése. Szövegalkotás a különböző kommunikációs funkciók szem előtt tartásával, szituációk elemzése, eljátszása. A mindennapi kommunikációs szituációk sajátosságainak tudatosítása, bizonyos helyzetek elemzése.
A kommunikációs zavarok felismerése, kezelése, sportteljesítménnyel kapcsolatos reakciók elemzése (sikerek, kudarcok).
2. Nyelv és társadalom 2. 1. NyelvváltozatokRétegzettség és norma a nyelvhasználatban. A nyelvváltozatok eltérő kifejezési formái, tartalmi és magatartásbeli követelményei.
Társadalmi és területi nyelvváltozatok.
A köznyelv és a nyelvváltozat
fogalmának és kapcsolatuknak
ismerete.
A különböző nyelvváltozatok
kifejezésformáinak és tartalmi
elemeinek ismerete, az ezekhez
kapcsolódó magatartási minták
elemzése.
A főbb nyelvjárásokról
alapismeretek szerzése.
A nyelvjárásokhoz való pozitív
viszony erősítése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A főbb nyelvváltozatok: a köznyelv, a regionális köznyelv, a nyelvjárások és a csoportnyelvek (szaknyelv, rétegnyelv, ifjúsági nyelv, hobbi nyelv: sport, szleng).Az egyes nyelvváltozatok felismerése és jellemzőinek ismerete.
Az ifjúsági nyelv sajátosságainak feltárása. A hobbi nyelv közül a sportágakhoz kapcsolódó kifejezések, az idetartozó szleng ismerete, elemzése.
3. Nyelvi szintek 3. 1. A mondat szintagmatikus szerkezeteA mondat az élőbeszédben és az írott nyelvben.A mondatok szerkesztettségének jellemzése az élőbeszédben és az írott nyelvben.
4. A szöveg
4. 1. A szöveg szóban és írásban
4. 2. A szövegtípusok
A szóbeliség és az írásbeliség hatása a szövegformálásra és a szöveg előadására. A szövegfonetikai eszközök, írásjelek, bekezdések.
Szövegtípusok kommunikatív, szerkezeti, nyelvi jellemzői. A továbbtanuláshoz, illetve a munka világában szükséges szövegtípusok (pl. kérvény, önéletrajz, pályázat, hivatalos levél, meghatalmazás, hozzászólás).
Ismeretterjesztő szövegek
jellemzői.
A monologikus és a dialogikus
szövegtípusok (pl. előadás,
vita).
A szóbeli és az írásbeli közlésmód
különbségének megfogalmazása.
A szövegalkotás képességének
fejlesztése szóban és írásban.
A szövegfonetikai eszközök helyes
használatának elsajátítása és
alkalmazása.
A témaváltás felismerése és
jelölése, bekezdések szerkesztése.
A cél és a téma összefüggéseinek
érvényesítése szóban és írásban.
A különböző típusú szövegek jellemzőinek ismerete, elemzése megadott szempontok alapján. A szövegértő olvasás fejlesztése. Kérvény, önéletrajz, hivatalos levél, pályázat, meghatalmazás, átigazolás kérése stb. írása.
Ismeretterjesztő szövegek elemzése, pl. a címzettek, a téma, a szóhasználat, a megszerkesztettség szempontjából.
A kommunikáció iránya szerinti szövegtípusok létrehozása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
5. A retorika alapjai
5. 1. A nyilvános beszéd
5. 2. Érvelés, megvitatás
A retorika mint a meggyőzés művelete a gondolatközlésben. A nyilvános beszéd, a közszereplés főbb nyelvi és viselkedési kritériuma. Az élőbeszéd fajtái. A beszéd felépítése, a szövegszerkesztés lépései az anyaggyűjtéstől a megszólalásig.
Az érvelés, az érvelés
beszédhelyzete és eszközei.
Az írásbeli meggyőzés
eljárásai, az érvelés műfajai: a
bizonyítás, a cáfolat, néhány
érvtípus.
Hitelesség, hatás, meggyőzési
szándék.
A manipuláció felismerése,
értékelése.
A szöveg kidolgozása.
Annak megismerése, hogy a nyilvános beszéd különböző műfajaiban más-más módon érvényesülnek a kommunikáció funkciói, és a kommunikáció tényezőinek is meghatározó szerepe van.
Valós helyzethez kötve készítsenek beszédet, lépésről lépésre figyelemmel kísérve a szövegszerkesztés menetét. Érvelő szöveg alkotása a háromtagú érv felhasználásával: tétel, bizonyíték, összekötő elem a bizonyíték és a tétel között. Az érvek fajtáinak (meghatározásból levezetett érv, ok-okozati összefüggésből származó érv stb. ) megismerése, ezek alkalmazása. A meggyőző érvelés alapjai: az érv-fölépítésének, az érvfajtáknak, az érvek elrendezésének ismerete, ezek gyakorlati alkalmazása. Néhány klasszikus szónoki beszéd önálló elemzése. Modern témájú beszéd megfogalmazása kidolgozása, ebben a szövegösszefüggés megteremtése, a bekezdések megszerkesztése, nyelvi és stílusformálás (pl. Szervezd be társaidat a saját egyesületedbe -győzd meg őket arról, hogy ez a legjobb).
6. Könyv- és könyvtárhasználatKönyvtári katalógusok,
számítógépes adatbázisok,
internet szerepe az
információszerzésben, témák
feldolgozásában.
A forráshasználat etikai normái
és formai kötöttségei.
Anyaggyűjtések a könyvtárban
és az Internet segítségével.
A katalógusok és az ETO-számok
ismerete.
Az interneten történő anyaggyűjtés
során a különböző
keresőprogramok használata
(pl. Az olimpiai játékok története).

IRODALOM

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

TémakörökÓraszám
Az európai felvilágosodás irodalma10
A magyar felvilágosodás irodalma15
Az európai romantika irodalma10
A magyar romantika irodalma30
Színház- és drámatörténet5
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. A felvilágosodás irodalma
1. 1. Az európai felvilágosodás irodalma
1. 2. A magyar felvilágosodás irodalma
A felvilágosodás irodalmának történelmi, szellemi, művészeti háttere. Az angol felvilágosodás (Jonathan Swift: Gulliver utazásai, Daniel Defoe: Robinson Crusoe, William Blake: A Tigris). A francia felvilágosodás (Rousseau: Értekezés az emberek közötti egyenlőtlenség eredetéről és alapjairól, Voltaire: Candide avagy az optimizmus). A német felvilágosodás és klasszika (Goethe: Vándor éji dala).
A magyar felvilágosodás irodalmának történelmi, szellemi, művészeti háttere. Néhány szerző és mű a magyar felvilágosodás irodalmából (Bessenyei György, Batsányi János, Kazinczy Ferenc, Kármán József).
Csokonai Vitéz Mihály és Berzsenyi Dániel alkotói portréja.
A felvilágosodás jelentősége az újkori gondolkodás történetében, a felvilágosodás és az irodalom kapcsolatának feltárása.
Egy-egy epikai mű vagy műrészlet értelmezése megadott szempontok szerint tanári segítséggel.
A dal műfaji és poétikai jellemzőinek feltárása. A fordítás problematikája, néhány fordítás egybevetése, ajelentésbeli eltérések megfogalmazása. A magyar felvilágosodás feltételei, előzményei, környezete, irányzatai és stílusirányzatai, irodalmi élet, nemzeti modernizáció és irodalom kapcsolatának megismerése.
A szövegek kommunikációs szándékának,
gondolatmenetének vizsgálata megadott szempontok mentén tanári segítséggel. Művek, műrészletek poétikai jellemzőinek feltárása, összehasonlítása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Olvasás és értelmezés önálló kérdésfeltevéssel és megadott szempontok alapján.
2. A romantika irodalma
2. 1. Az európai romantika irodalma
A romantika irodalmának történelmi, szellemi, művészeti háttere. A német romantika irodalmából néhány mű vagy műrészlet (pl. Hölderlin, Novalis, E. T. A. Hoffmann: Az arany virágcserép). Az angol romantika irodalmából néhány mű vagy műrészlet (pl. W. Words-worth: Táncoló tűzliliomok, S. T. Coleridge: Kubla kán, Shelley: Óda a nyugati szélhez, Keats: Óda egy görög vázához).
A francia romantika irodalmából (pl. V. Hugo). Az orosz romantika irodalmából (A. Sz. Puskin: Jevgenyij Anyegin).
Stílusirányzat, nemzeti romantikák, fontosabb világképi (egyéniségkultusz, személyesség, történetiség, természetkultusz, elvágyódás) és poétikai (eredetiség, vallomásosság, műfajkeveredés, egyéni jelképzés,
szimbólumhasználat, irónia, szándékolt töredékesség, magánmitológia) jellemzők feltárása.
Az elbeszélő szöveg romantikus jellemzőinek vizsgálata.
Lírai művek értelmezése a beszédhelyzet, a szerkezeti felépítés és a képrendszer vizsgálatával.
2. 2. A magyar romantika irodalmaA magyar romantika történelmi, szellemi, művészeti háttere. Kölcsey Ferenc és Vörösmarty Mihály alkotói portréja.
Petőfi Sándor és Arany János alkotói életműve.
A magyar regény kezdetei, Jókai Mór; (pl. Az arany ember)
A reformkor és a romantika viszonya, a klasszicizmus és a felvilágosodás továbbélése, népiesség, irodalmi élet jellemzőinek összegyűjtése. Lírai művek értelmezése vagy összehasonlító értelmezése megadott vagy a tanulók által javasolt szempontok mentén. Egy-egy pályakép önálló feldolgozása. Műfaji jellegzetességek, kérdésfeltevések, motívumok vizsgálata.
Egy regény közös értelmezése (tér- és időviszonyok, cselekmény, karakterek és motivációik, kérdésfeltevés, nézőpont, romantikus jegyek) mentén.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
3. Színház- és drámatörténet 3. 1. A modern magyar színjátszás kezdeteiKatona József: Bánk bánA dráma értelmezése a konfliktusos és a középpontos drámamodell alkalmazásával, a mű kérdésirányainak megbeszélése, a szereplők indítékainak feltárása, a tragikum értelmezési lehetőségeinek megvitatása.

Követelmények:

• Tudja megnevezni és jellemezni a fontosabb szövegtípusokat a kommunikációs funkciók és a kommunikációs terek szerint. Legyen képes megfogalmazni az írásbeli és a szóbeli közlésmód különbségét. Legyen képes egy adott kommunikációs helyzetnek megfelelő hangnemet, nyelvváltozatot, stílusréteget kiválasztani.

• Ismerje a művelt köznyelv (regionális köznyelv), valamint a nyelvváltozatok nyelvhelyességi normáit, tudja elemezni az ezekhez kapcsolódó magatartási mintákat. Ismerje a nyelv társadalmi tagolódását, kitüntetetten a hobbinyelvek közül a sport, azon belül az egyes sportágakra vonatkozó szakkifejezéseket, esetleges szlenget. Legyen képes saját nyelvhasználatát kritikusan értékelni.

• Tudja alkalmazni az érvelés technikáját irodalmi elemzések, mindennapi kérdések és különféle tantárgyak feladatainak megoldásában. Legyen képes különféle műfajú szövegek alkotására - előadás, hozzászólás, értekezés, magyarázat stb. Ismerje az idézés szabályait és etikai normáit. Tudjon néhány klasszikus és mai szónoki beszédet elemezni.

• Legyen képes az irodalmi művekben megjelenő álláspontok követésére, az eltérő vélemények megértésére, újrafogalmazására, valamint értelmezésük világos összefoglalására.

• Tudja szóban és írásban a tanult irodalomtörténeti korszakokat és stílusirányzatokat bemutatni. Legyen képes egy olvasott mű jelentésének, erkölcsi tartalmának megfogalmazására.

11. évfolyam

Fejlesztési feladatok

Beszédkészség, szóbeli szövegalkotás és megértés

Szóbeli megnyilatkozás során igényes kifejezésmód és egyéni stílus megjelenése. Irodalmi, művészeti élményekről, valamint napi problémákról önálló véleményalkotás különféle műfajokban: élménybeszámoló, hozzászólás, érvelés stb. Lényegre törő, logikus felépítésű, fogalomhasználatában igényes szövegek alkotása. Olvasott epikai művek bemutatása a kommunikációs helyzetnek megfelelően, jól követhető szempontok mentén. A XX. századi művek értelmezésében újfajta befogadói magatartás kialakítása, a saját olvasatok indoklása.

Művek szóbeli elemzése, összehasonlító elemzése megadott tematikai és poétikai szempontok követésével.

Olvasás, írott szöveg megértése

Olvasott szakmai, publicisztikai szövegek elemzése a szerkezete, stiláris eszközei, a kifejtettség és információs gazdagság figyelembevételével. A szakmai-tudományos, publicisztikai szövegek kritikai és kreatív olvasása a metaforikus jelentések feltárása és értelmezése érdekében. A mondat- és szövegszerkezet stiláris lehetőségeinek, a szavak hangulatának, stílusértékének vizsgálata. Művek összehasonlítása műfaji sajátosságok, poétikai és nyelvi eszközök követésével. Különbségtétel az allegorikus és szimbolikus ábrázolás között, ezek közötti különbségek értelmezése elemzések során.

írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás

Irodalmi, művészeti élményekről, valamint napi problémákról önálló vélemény kifejtése különféle műfajokban: ajánlás, glossza, riport, kisértekezés stb. Formailag tagolt, lényegre törő, kifejtett szöveg alkotása a tájékoztató, érvelő és meggyőző közlésformák valamelyikében. Önálló műelemzés készítése megadott vagy választott szempontok alapján. Az írásbeli kommunikáció érdekében a megfelelő nyelvi és stíluseszközök használata. Az előre megadott írásbeli feladatok elvégzéséhez önálló könyvtári munka, anyaggyűjtés, az információ-feldolgozás szabályainak megtartása mellett. Szövegformálási, szerkesztési, stilisztikai és helyesírási hibák javítása. A helyesírás értelmező szerepének megfigyelése különféle műfajú szövegekben. A számítógépes szövegszerkesztés helyesírási problémáinak megismerése.

Tanulási képességek fejlesztése

Szövegelemzési technikák alkalmazása különféle műfajú szövegek - tudományos, publicisztikai, ismeretterjesztő, közéleti -jelentésének feltárásakor. Szövegformálási, szövegszerkesztési és helyesírási problémák megnevezése, a hibák önálló javítása. Szövegalkotáshoz anyaggyűjtés és válogatás többféle forrásból, ehhez jegyzet, vázlat, hivatkozás és forrásjegyzék készítése. Az ismeretterjesztő irodalom kreatív felhasználása feljegyzés, kiselőadás, hozzászólás formájában. A stílus és a nyelvhelyességgel kapcsolatos ismeretek alkalmazása a mindennapi kommunikációban, a szépirodalmi szövegek elemzésében, a szövegszerkesztési gyakorlatokban.

Ismeretek az anyanyelvről

Különféle műfajú szövegek feldolgozása - szakmai-tudományos, publicisztikai, közéleti, irodalmi - jelentéstani és stilisztikai szempontok mentén. A nem nyelvi stíluseszközök stílusértékének felismerése. A helyesírás és a stílus kapcsolatának feltárása. A képszerűség stíluseszközeinek, a grammatikai formák stílusértékének feltárása szövegekben. A zeneiség stíluseszközeinek a bemutatása, szerepük feltárása mindennapi és szépirodalmi szövegekben egyaránt. A nyelv, a beszéd, a szöveg és a stílus összefüggéseinek felismerése. Stílust meghatározó tényezők szerepének értékelése a szövegalkotásban és a szövegértésben.

Ismeretek az irodalomról

Az európai és a magyar hagyományok és a modernség együtthatásának, egyedi megjelenési formáinak felismerése, értelmezése egy adott életműben, az egyes alkotásokban. A hagyományos műnemi és műfaji keretek átalakulása során az új regénytípusok és regényszerkezetek, a tárgyias líra, az összetett hangneműség, a groteszk és az irónia megjelenése az irodalmi művekben. Művek elemzése, összehasonlítása megadott és választott szempontok alapján. Stílusirányzatok jellemzőinek felismerése, elemző bemutatása irodalmi és képzőművészeti alkotásokban. Irányzatok korszakolása, csoportosítása.

ítélőképesség, erkölcsi és esztétikai magatartás

A megfelelő stílus és magatartás megtalálása ismeretlen kommunikációs helyzetekben. A szóbeli és írásbeli kommunikáció érdekében szabatos és hatásos nyelvi kifejezésmód, megalapozott döntés nyelvhelyességi, stilisztikai kérdésekben. Jellemző hőstípusok, élethelyzetek, konfliktushelyzetek (szerelem, felnőtté válás, bűn, bűnhődés, kiszolgáltatottság stb.) értelmezése, értékelése, megvitatása. Az emberi kapcsolatok szociális tartalmainak érzékelése, értékelése. Annak megvitatása, hogy a különféle alkatoknak, magatartásformáknak, világlátásnak milyen szerepük van az életművek alakításában. Társadalomkritikai, filozófiai hatások megfigyelése az életművekben, az egyes alkotásokban. Az értékek átrendeződésének, az értékkeresés és az értékválság folyamatának megfigyelése, értelmezése és következtetések levonása egy-egy mű elemzése során.

MAGYAR NYELV

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörÓraszám
Ember és nyelv2
Kommunikáció2
A szöveg10
A nyelvi szintek4
A retorika alapjai4
Stílus és jelentés12
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. Ember és nyelvA nyelv, mint jelrendszer.Jelrészek pótlása szabályok és használati utasítások ismerete alapján.
A jel, jelek, jelrendszerek aNyelvi jelek besorolása a
nyelvi és nem nyelvimegfelelő nyelvi rendszerek
közlésben.kategóriáiba.
2. Kommunikáció
2. 1. A nyelvhasználat mint kommunikációA kommunikációs folyamat tényezői és összefüggésük.Az összefüggések megértése, bizonyítása beszédhelyzetek elemzésével, szövegértelmezéssel, szövegalkotással.
3. A szövegA szöveg egységénekIrodalmi és nem irodalmi
tényezői, feltételei, elsődlegesszövegek elemzése,
és mögöttes jelentése.jelentésrétegeinek feltárása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
3. 1. Szöveg a médiában3. 2. SzövegértelmezésA publicisztikai és a tájékoztató műfajok, valamint az elektronikus média hagyományos (rádió, televízió) és új közlésmódjai (e-mail, internet stb. ). Az új közlésmódok társadalmi hatása.A kontextuális jelentés (pl. előre- és visszautalás, makro-és mikrostruktúra, hiányos mondat, szórend, egyeztetés). A téma értelmezése mindennapi, tudományos és szépirodalmi szövegekben.Az elektronikus média közlésmódjainak jellemzőit ismerje, legyen tisztában ezek hatásával, (sportközvetítések, sporthírek, kommentárok stb. ) s tudja megfogalmazni az ezzel kapcsolatos véleményét. A média társadalmi hatásának és a sportra gyakorolt hatásának kritikus megfogalmazása. Szövegek elemzése a kontextuális jelentés mentén.A mindennapi életből vett szövegek, sport publicisztikai, valamint tudományos és szépirodalmi művek elemzése, értelmezése.
4. A nyelvi szintek4. 1. A mondat a szövegben4. 2. Szókincs és frazeológiaA mondat és a szöveg.A szókincs változásának okai, a szókészlet rétegei.A mondat és a szöveg jellemzői, a megszerkesztettség, a beszerkesztettség, összetartó erő és a szerkezeti összekapcsoltság fogalmának használata elemzések során. A szókincsváltozás társadalmi, anyagi, szellemi kulturális okainak feltárása. A szókészlet rétegeinek megnevezése példákkal.
5. A retorika alapjai 5. 1. A vitaA vita értelmezése, a kulturált vitatkozás kritériumai.A kommunikációs készségfejlesztése, a retorikai ismeretekbővítése.Mindennapi kommunikációshelyzetek értékelése,konfliktusok elemzése (pl. bíróiítélet értékelése jogos - nemjogos).A vita kommunikációsszabályainak alkalmazása, a főbbdisputatechnikák ismerete.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
6. Stílus és jelentés6. 1. A szójelentés6. 2. Állandósult nyelvi formákStílus és jelentés a mindennapi nyelvhasználatban, a szaknyelvben és a szépirodalomban. A szavak jelentésszerkezete: a jelentésmező, a denotatív és a konnotatív jelentés. A nyelvi jelek csoportjai a hangalak és a jelentés viszonya alapján. A szóhasználati jelentés alapjai - az alapjelentés, mellékjelentés, alkalmi jelentés közti viszony. Egynyelvű szótárak: Magyar szinonimaszótár, Magyar értelmező kéziszótár, valamint kétnyelvű szótárak ismerete .Az állandósult szókapcsolatok, szokványos kifejezésmódok stílusértéke (szólás, szóláshasonlat, közmondás, szállóige, közhelyek, nyelvi panelek, sztereotípiák). A stílus szerepe a jelentésteremtésben (nyelvi eszközök megválogatása, szerkesztése, hatásosság, többletjelentés, a stílus mint a beszélő attitűdjének kifejeződése stb. )A stílusérzék fejlesztése, a stílus és a jelentés kapcsolatának feltárása. A szöveg jelentése és a stílusösszefüggéseinek ismerete, és a főbb jelentéstani fogalmak értelmezése. Szövegben a szavak konnotatív jelentésének megnevezése. A hangalak és a jelentésviszonya, azonosalakúság, többértelműség, rokon értelműség fogalmának ismerete, szavak csoportosítása, elemzése .A jelentés - a jel tartalma, használati értéke, funkciója, Lehetséges beszédbeli szerepe szabályszerűségének megismerése. Egy-egy szónak a mondatbeli és bizonyos beszédhelyzetben előforduló jelentéseinek feltárása. Címszavak keresése, a hozzátartozó szócikkek legfőbb információtartalmának, jelölésmódjának magyarázata .Szó értékű nyelvi elemek, kötött szókapcsolatok, állandósult szókapcsolatok, frazeológiai egységek, közhelyek, nyelvi panelek, sztereotípiák felismerése, megnevezése, stílusértékének feltárása. Annak felismerése, hogy a stílust a nyelvi elemek kiválasztása és elrendezésük módja alakítja ki, és ennek gyakoroltatása szóbeli és írásbeli szövegalkotások során.A stílust létrehozó nyelvi és kommunikációs tényezők értelmezése.
6. 3. Nyelvi-stilisztikai változatok
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
6. 4. StíluseszközökA képszerűség stílus eszközeiés hatása: képek, képrendszerek. Az eufemizmus, evokáció, anakronizmus, állandó jelző, archaizálás. Tipikus kommunikációs helyzetekben létrejövő, jellemző beszélt és írott nyelvi közlésmódok: a stílusrétegek (társalgási, közéleti, publicisztikai, a tudományos és a szakmai, szépirodalmi stílus.A különféle stíluseszközök felismerése, értelmezése. A szövegelrendezés stílushatásának felismerése, értelmezése: az egyszerűbb alakzatok fajtáinak megnevezése és hatásuk elemzése. A főbb stílusrétegekbe tartozó szövegeket felismerése és jellemzése. Szövegek stílusának átalakítása. A közélet színtereinek, a közéleti és a hivatalos stílus kritériumainak, stiláris kötöttségeinek megismerése. A publicisztikai stílus főbb jellemzői, tipikus szóhasználatának, a megjelenítés közlésértékének (pl. tipográfia, képi világ) felismerése, elemzése (pl. sportújságok). Objektivitás és szubjektivitás, tény és vélemény stílusbeli különbségének felismerése a tömegkommunikációban. Annak megismerése, hogyan jelenik ez meg a sport világában. A tudományos és a szakmai stílus sajátosságainak felismerése. Szépirodalmi és nem irodalmi szövegek stílusának összehasonlítása. A stíluskorszakokról, stílusirányzatokról szerzett ismeretek felhasználásával stílustörténeti összehasonlítások végzése példák alapján.
6. 5. Stílusréteg, stílusváltozat

IRODALOM

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

TémakörökÓraszám
A modernség fordulata az epikában9
Az előmodernség magyar epikája8
A klasszikus modernség költészete11
A klasszikus modernség a magyar irodalomban63
Az avantgárd irodalma7
Színház- és drámatörténet9
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. A klasszikus modernség irodalma 1. 1. A modernség fordulata az epikábanA klasszikus modernségirodalmának történelmi, szellemi, művészeti háttere.A francia realista regény(Stendhal, Honoré deBalzac vagy Gustav Flaubert).Az orosz realizmus(Ny. V. Gogol:A köpönyeg, F. M. Dosztojevszkij:Bűn és bűnhődés vagyL. Ny. Tolsztoj: Ivan Iljicshalála).Mikszáth Kálmán: A tót atyafiak és A jó palócok című novelláskötetből választott művek.Egy-egy mű vagy műrészlet elemzése választott vagy megadott szempontok mentén .A karrierregény és a lélektani regény jellemzőinek ismerete, és elemzése. Önazonosság vesztés, csinovnyik, groteszk, tragikomikum, fantasztikum, eszmeregény, polifonikus regény -fogalmaknak ismerete és használata a művek elemzése során. Olvasói tapasztalatok mozgósítása, műfaji ismeretek (mese, legenda, ballada) előhívása és alkalmazása. A tót atyafiak novelláinak elemzése - a mese, legenda, beszédhelyzet és idősík, az elbeszélés műveletei, nézőponttechnika, egyenes beszéd, függő beszéd, szabad függő beszéd -szempontok mentén. A jó palócok novelláinak elemzése - a népi hagyományok, világmagyarázó elvek, a regényszerű olvasat lehetősége, balladaszerűség, elbeszélésmód - szempontok mentén. Műveltségbővítés, önálló ismeret szerzés. A líra új kifejezésmódbeli jellemzőinek azonosítása a versekben, szimbólum és az allegória köztihasonlóság és különbség vizsgálata,
1. 2. Az előmodernség magyar epikája
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. 3. A klasszikus modernség költészeteA klasszikus modernségvilág- és emberképe, szellemiségének meghatározó alakítói, költészeti (művészeti)irányzatai; A klasszikus modernségpoétikáiból(C. Baudelaire,P. Verlaine, A. Rimbaud ,R. M. Rilke).A klasszikus modernség irodalmának kialakulása hazánkban, folyóirat kultúra, Nyugat, Holnap; Ady Endre, Babits Mihály és Kosztolányi Dezső alkotói életműve. Móricz Zsigmond alkotó portréja. Versek, novellák a nyugatosoktól (Juhász Gyula, Tóth Árpád, Karinthy Frigyes).Az avantgárd és irányzatai (kubizmus, futurizmus, expresszionizmus, dadaizmus, szürrealizmus, konstruktivizmus).az új költészeteszmény jellemzőinek kiemelése. Forrásgyűjtés az új irodalmi törekvések és a Nyugat jelentőségéről. Műértelmezések, a nyelvi megalkotottság jellemzőinek vizsgálata, kapcsolatkeresés a magyar lírahagyománnyal. Az életmű gazdagságának, műfaji és tematikai, formai, poétikai változatosságának megismerése. Összehasonlító elemzések. Világlátás és kifejezésmód sajátosságainak bemutatása egy-két mű elemzésével. Anyaggyűjtés (esetleg portfólió-készítés) az avantgárd témaköréből megadott szempontok szerint. Versolvasás és reflektálás - frontális beszélgetés.
1. 4. Klasszikus modernség a magyar irodalomban1. 5. Az avantgárd irodalma
2. Színház- és drámatörténetMadách Imre: Az ember tragédiája.Műfaji - tematikus megközelítés, a mű hagyományba ágyazottsága mellett. Kérdések értelmezése közösen, a válaszlehetőségek részletes vizsgálata szoros szövegolvasással.

Követelmények:

• A tanuló legyen képes egy váratlan, új kommunikációs helyzetben a megfelelő stílus és magatartásforma kiválasztására. Tudjon a különféle beszédhelyzetekre kritikusan reagálni. Ismerje a nyelv, a beszéd, a szöveg és a stílus összefüggéseit. Tudja értékelni a stílust meghatározó tényezők szerepét a szövegértésben és a szövegalkotásban egyaránt.

• Képes legyen lényegre törő, világos felépítésű szövegalkotásra - a tájékoztató, az érvelő, meggyőző, vitázó - közlésformában. Tudjon véleményt alkotni különféle műfajban a sportról, az egészséges életmódról, a mindennapi élet problémáiról, irodalmi, művészeti élményről szóban és írásban. Tudjon önállóan javítani szövegszerkesztési, stilisztikai és helyesírási hibákat. Legyen képes önálló könyvtári munkára feladatainak elvégzéséhez.

• Ismerje a helyesírás kommunikációs szerepét, törekedjen írásbeli munkáiban az írásjelek árnyalt használatára. Ismerje és tudatosan használja a helyesírási ismereteit a számítógépes szövegszerkesztésben.

• Legyen képes megadott vagy választott szempontok alapján epikai, drámai és lírai művek bemutatására, elemzésére írásban és szóban egyaránt. Tudjon összehasonlító elemzéseket végezni adott tematikai és poétikai szempontok mentén. Legyen képes egy adott műben szereplő hőstípus bemutatására, jellegzetes konfliktushelyzeteknek elemzésére, értelmezésére.

12. évfolyam

Fejlesztési feladatok

Beszédkészség, szóbeli szövegalkotás és megértés

A szóbeli előadás témájának és céljának megfelelő szöveg létrehozása különféle közlésformákban: ismertetés, összehasonlítás, kifejtés, összegzés. Önálló véleményalkotás olvasmányélményről a műfajnak, a témának és a címzettnek megfelelően. Adott vagy önállóan megfogalmazott probléma többoldalú megközelítése, feldolgozása. A választott tárgyalási szempontok sokfélesége közötti mérlegelés, a döntés indoklása. Irodalmi és nem irodalmi szövegek jelentésének önálló feltárása, megvitatása.

Olvasás, írott szöveg megértése

Irodalomelméleti, nyelvészeti szakszövegek olvasása, feldolgozása, ismeretanyaguk beépítése a tanulási folyamatba. A szöveg és az olvasó egymásra hatásának vizsgálata irodalmi művek elemzésekor, milyen hatással van a megértésre az olvasó előzetes tudása, élettapasztalata, érzelmei. A kortárs irodalmi művek befogadásában, megértésében egy újfajta olvasói attitűd kialakítása: nyitottság a szokatlan szerkezetű, nyelvhasználatú szövegek iránt. Az európai és a magyar szöveghagyományt újraíró művek elemzése, értelmezése. Irodalomtörténeti és nyelvtörténeti tanulmányok olvasása és feldolgozása. A különféle műfajú és témájú szövegek koherenciájának, szerkezeti és stiláris minőségének vizsgálata, értékelése.

írásbeli szövegek alkotása, íráskép, helyesírás

Az értekezés és az esszé írás gyakorlása a műfaji sajátosságokat figyelembe véve, megfelelő, igényes nyelvhelyességgel és egyéni stílusban. A továbbtanuláshoz szükséges és a munka világában található szövegtípusok (kérvény, önéletrajz, pályázat, hivatalos levél, meghatalmazás) tartalmi és formai jellemzőinek megismerése, ilyen típusú szövegek írása. A rendezett és olvasható íráskép, valamint a helyesírásra törekvés minden írásbeli munkában.

Tanulási képességek fejlesztése

Írásbeli munkákhoz anyaggyűjtés (akár egyéni kutató munka alapján), rendszerezés, kidolgozás, forrásjelölés. Irodalomelmélethez, nyelvészethez kapcsolódó szakirodalom olvasása, felhasználása művek elemzése, értelmezése során. Tájékozódás a kortárs irodalomban (antológiák, folyóiratok), televíziós és filmes adaptációk feldolgozása, összevetése az eredeti művel. Tematikus tájékozódás nyomtatott és elektronikus információforrásokban (irodalmi adatbázisok, CD-ROM, elektronikus könyvtár stb.) .

Ismeretek az anyanyelvről

A nyelv rendszerszemléletének a megerősítése, a nyelvről és a nyelvhasználatról tanult ismeretek rendszerezése, bővítése. Az általános műveltséghez tartozó, elsősorban a nyelv használatára összpontosító általános nyelvészeti ismeretek megszerzése. Annak tudatosítása, hogy a nyelv jelen állapota nyelvtörténeti fejlődés eredménye. Kellő tájékozottság a magyar nyelv rokonságáról, típusáról, helyéről a világ nyelvei között. A magyar nyelv történeti korszakairól szerzett tudás összekapcsolása az irodalomtörténeti tanulmányokkal. Ismeret és véleményalkotás a nyelvtervezés néhány alapvető kérdéséről. A nyelvtörténeti és leíró nyelvtani ismeretek birtokában felelős magatartás kialakítása a magyar nyelv értékeinek őrzésében, védelmében.

Ismeretek az irodalomról

A tanult szövegtani, jelentéstani, stilisztikai ismeretek felhasználása az elemzések során. Irodalmi művekben a műnemi, műfaji sajátosságok, stílusirányzat, előadásmód, versforma megfigyelése, és a következtetések megfogalmazása szakszerű fogalomhasználattal. A különböző korszakokban keletkezett alkotások tematikai, poétikai szempontú összevetése, történeti változásainak vizsgálata. A művészeti ágak - irodalom, zene, képzőművészet, színház, film -kölcsönhatásának vizsgálata. Az olvasott művekhez kapcsolódó színházi előadás, film elemzése, értékelése.

ítélőképesség, erkölcsi és esztétikai magatartás

Az irodalmi szövegek egymásrautaltságát és összekapcsolódását bizonyító kortárs irodalmi szövegek gyűjtése, megfigyelése, a rájátszás, az intertextualitás bizonyítása. Jellegzetes tendenciák, magatartásformák megfigyelése, megvitatása a jelenkor problémáinak megjelenítésében. Világszemlélet, filozófiai magatartásforma koronkénti meghatározottságai és művészi megjelenései. Az irodalom létformáját fegyelembe vevő olvasói magatartás, érzelmi és értelmi érvekkel alátámasztott véleményformálás, a vélemény tárgyszerű megfogalmazása.

MAGYAR NYELV

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökÓraszám
A magyar nyelv története10
Nyelv és társadalom8
Nyelvi szintek6
A szöveg6
A retorika alapjai3
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. A magyar nyelvtörténete1. 1. A magyar nyelvrokonságaA magyar nyelvrokonság főbb bizonyítékai néhány példával.A nyelvrokonság bizonyítékai: a szabályos hangmegfelelések, az alapszókincs közös jellege, a rokon szavak jelentéskörének hasonlósága, valamint a nyelvtani eszközkészlet hasonlósága alapján megadott példák elemzése.
1. 2. Nyelvtörténeti korszakokA magyar nyelv történetének fő szakaszai. Egy nyelvtörténeti korszak jellemzése. A magyar nyelvtörténet forrásai: a nyelvemlékek. A nyelvújítás mibenléte, történelmi, művelődéstörténeti háttere, hatása példák alapján.A nyelvtörténeti korszakok felsorolása, egy korszak részletes jellemzése. A Tihanyi alapítólevélből és a Halotti beszéd és könyörgésből egy-egy szövegrészlet elemzése, a magyar nyelv akkori állapotának tükrében. A nyelvújítás történelmi, művelődéstörténeti hátterének ismerete jellemzése.
1. 3. NyelvművelésA mai magyar nyelvművelés néhány alapkérdése.A nyelvművelés feladatainak megismerése, értékelése. A nyelvművelés és a nyelvi tervezés kapcsolatának és a nyelvi tervezés feladatainak ismerete. Egyszerűbb nyelvhelyességi problémák feltárása és megoldása. Fontosabb nyelvészeti folyóiratok, magyar nyelvészeti kézikönyvek és anyanyelvi műsorok megismerése.
2. Nyelv és társadalom 2. 1. Kisebbségi nyelvhasználatA kisebbségi nyelvhasználat, nyelvi kultúra társadalmi jelentősége.A kisebbség fogalmának tisztázása. A kettősnyelvűség, a kétnyelvűség és a kevertnyelvűség jellemzői.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
2. 2. A határon túli magyar nyelvűség2. 3. Tömegkommunikáció és nyelvhasználatA határon túli magyar nyelvhasználat főbb adatai, tendenciái.Az információs társadalom hatása a nyelvhasználatra és a nyelvi érintkezésre (pl. szövegszerkesztés számítógéppel, kommunikáció az interneten, elektronikus levelezés).A határon túli magyaroknyelvhasználatának megismerése éselemzése.Az információs társadalomjellemzőinek ismerete, a nyelviérintkezés új lehetőségeinekbemutatása.Példák értelmezése, véleményalkotás.
3. Nyelvi szintekSzépirodalmi és köznyelvi szövegek hangtani, alak- és szótani, mondattani, jelentéstani elemzése.Grammatikai ismeretek felhasználása a szövegek megértésében és különféle műfajú szövegek létrehozásában, pl. egy sporteseményről kommentár készítése stb.A szóalkotás módjainak megismerése, ezek helyesírásának tudatosítása.
3. 1. Szókincs és frazeológiaA szóalkotás lehetőségei: a szóképzés jelentésmódosító szerepe; a szóösszetétel jelentősége, fajtái; a mozaikszók, az összetett szavak helyesírása.
4. A szöveg4. 1. SzövegértelmezésA mindennapi életben használatos szövegek elemzése.A mindennapi szövegvilágban való eligazodást lehetővé tevő pragmatikai ismeretek alkalmazása a szövegértésben és a szövegalkotásban (pl. szövegfunkciók, szövegtípusok, befogadói tudáskeret, háttérismeretek).
4. 2. Az inter-textualitásAz intertextualitás jelensége irodalmi és nem irodalmi szövegekben.A szövegköztiség fogalmának megismerése és értelmezése. A szöveg által létesített vagy a befogadó által létesíthető kapcsolatok megnyilvánulási formáinak elemzése, pl. témák, gondolatok, szerkezetek, műfajok, képek stb.
5. A retorika alapjai 5. 1. A szövegszerkesztés eljárásaiA spontán megnyilatkozás és a megtervezett szöveg különbsége.A témajelölő cím, mint a globális kohézió eszköze. Az összefoglalás funkciója és típusai (pl. vázlat, tartalmi kivonat, tömörítés).Retorikai alapismeretek előhívása ésalkalmazása.A két szövegtípus összevetése.Szövegalkotási feladatok végzése.

IRODALOM

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

TémakörökÓraszám
A modern és a későmodern világirodalom22
A korszak magyar irodalma52
A kortárs irodalomból13
Színház- és drámatörténet/világirodalom10
A XX. század magyar drámája4
A kortárs magyar dráma4
TémakörTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. Világirodalom 1. 1. A modern és a későmodern világirodalom 1. 1. 1. EpikaA XX. század irodalmának történelmi, szellemi, művészeti háttere; Szemelvények a XX. század világirodalmának egy-két jelentős szerzőjétől: pl. F. Kafka, Thomas Mann, M. Bulgakov, Camus vagy Hrabal műveiből.A korszak irodalmának jellemzői, a későmodernség, az új klasszicizmus, az újnépiesség és a tárgyias költészet fogalmának megismerése. A projektorientált tanulás megszervezése. Az epikus művek értelmezési szempontjainak alkalmazása, az új elbeszélés technika felismerése, értelmezése.
1. 1. 2. LíraBetekintés a század lírájába: pl. Federico García Lorca, Eliot vagy Gottfried Benn egy-egy műve.A versek szerkezetének és jelentésrétegeinek feltárása, a műfaji irodalmi párhuzamok felismerése, a szövegszerű és a metaforikus jelentés megkülönböztetése.
1. 2. A korszak magyar irodalmaA korszak történelmi csomópontjai, szellemi környezete, irodalmi élete, folyóiratok (kitekintés a határon túli magyar irodalomra). József Attila alkotói életműve,Szabó Lőrinc, Radnóti Miklós, Weöres Sándor, Pilinszky János költői portréja.Önálló ismeretszerzés, vázlatkészítés. A korszak irodalmával kapcsolatos kérdések megfogalmazása.
1. 2. 1. LíraViláglátás és kifejezésmód: Illyés Gyula, Nagy László és Nemes Nagy Ágnes néhány költeménye.Irodalomtörténeti és elméleti ismeretek felidézése, műfaji ismeretek alkalmazása, toposzok, motívumok vizsgálata. A versek szerkezetének, műfaji szintézisének és poétikai jellemzőinek elemzése megadott szempontok alapján.
TémakörTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. 2. 2. EpikaÖrkény István: Egyperces novellák (vagy Déry Tibor, Németh László, Márai Sándor, Ottlik Géza).A versek több szempontú értelmezése, összehasonlítása .Az epikus művek beillesztése a magyarszéppróza történetébe. Művek elemzése, értelmezése megadott szempontok alapján.
2. A kortárs irodalombólBetekintés a posztmodern irodalomba. Szemelvények a mai magyar irodalom jeles képviselőinek egy-egy lírai vagy prózai alkotásából (pl. Petri György, Varró Dániel, Nádas Péter, Esterházy Péter, Kertész Imre).A vizsgált művekben a hangsúlyozott szövegszerűség, a mozaikszerűség, a metaforikus utalástechnika és a személyes reflektáltság feltárása. Poétikai jellemzők feltárása, összevetése a klasszikus és a késő modernlíra jellemzőkkel. A szövegköztiség (intertextualitás) jelenségének megértése.
Szemelvények a világirodalom néhány képviselőjének alkotásaiból (pl. Italo Calvino: Ha egy téli éjszakán egy utazó..., Jorge Luis Borges: Az elágazó ösvények kertje).
3. Színház- és drámatörténet 3. 1. VilágirodalomA modern és a későmodern dráma egy jeles képviselőjének alkotása (Makszim Gorkij, Bertolt Brecht, F. Dürrenmatt, Arthur Miller, S. Beckett).A drámák idő-, tér- és cselekményszerkezetének vizsgálata, a szereplők viszonyrendszerének feltárása, magatartásformák és igazságok jellemzése, értékelése. Egy mű színházi adaptációjának megtekintése és elemzése. Drámaelméleti ismeretek felelevenítése és alkalmazása, emberi szerepek és értékek felismerése.
3. 2. A XX. század magyar drámájaA magyar dráma egy jeles képviselőjének alkotása (Örkény István, Németh László, Sarkadi Imre, Sütő András).Egy mű színházi adaptációjának megtekintése és összevetése az eredeti művel.Idő- és térkonstrukció, nyelvezet és kommunikációs módok, agresszió, tragikum és humor, szükségszerűség és emlékezés, születés és halál, és a szereplők karakterének értelmezése a műben.
3. 3. A kortárs magyar drámaSpíró György: Csirkefej vagy Nádas Péter: Találkozás című darabja.
TémakörTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
3. 4. A kortárs világirodalmi drámaTom Stoppard: Rosencrantz és Guildernstern halott

Követelmények:

• A tanuló tudja a kommunikációról, a tömegkommunikációról tanultakat alkalmazni az egyéni nyelvhasználatban, a különféle műfajú szövegek értelmezésében. Legyen képes interjú adására, világos felépítésű, szabados szövegalkotásra saját sport eredményeiről, terveiről, személyes életútjáról.

• Legyen tájékozott a magyar nyelv rokonságáról, típusáról, helyéről a világ nyelvei között. Ismerje a magyar nyelv legfőbb történeti korszakait, a legfőbb nyelvi változatait.

• Tudja felhasználni az irodalomelmélethez, nyelvészethez kapcsolódó szakirodalmat egy adott mű elemzéséhez, értelmezéséhez. Legyen képes adott témának és célnak megfelelő hiteles szóbeli megnyilatkozásra (előadás, ismertetés, összegzés) . Tudjon különböző korokban keletkezett alkotásokat tematikai és poétikai szempontból összevetni.

• Legyen képes bemutatni egy alkotói pályát a jelentős irodalomtörténeti tények, tematikai, formabeli változatosságok mentén. Ismerje fel a művek közötti kapcsolatokat, témákat. Tudjon néhány korábban tanult szerző XX. századi utóéletéről, hatásáról az irodalmi hagyományban.

• Tudjon értekezést, esszét írni igényes nyelvhasználattal, egyéni stílusban, megfelelő helyesírással, olvasható írásképpel.

ÉLŐ IDEGEN NYELV

Bevezetés

Az élő idegen nyelvek (angol és német) tanterve a Közös európai referenciakeret (Európa Tanács Közoktatási Bizottsága Élő Nyelvek Osztálya, Strasbourg. Kiadó: Pedagógustovábbképzési Módszertani és Információs Központ Kht. 2002.) alapján, a Nemzeti Alaptantervvel és a 2003-ban megjelent kerettantervvel és kerettantervi ajánlással összhangban készült.

A tanterv cselekvésközpontú, azaz a nyelvhasználatot tekinti taxonómiája alapjának. A kommunikatív nyelvi kompetenciák sorát fejleszti különböző kontextusokban; különböző körülmények és korlátozó tényezők figyelembevételére készít föl; különböző stratégiák használatának elsajátítását célozza.

Az ismeretkörök, amelyek bővítése a nyelvhasználatunk célja és eredménye is egyben, koncentrikusan bővülnek (pl. a múlt idejű cselekvés kifejezését /múlt igeidő/ a diákok már a második évben tanulják, de a nyelvi tevékenységekben folyamatosan jelen van a tanulmányok befejezéséig, és újabb és újabb használati szabályokkal, rendhagyó alakokkal stb. bővül) .

Fejlesztendő kompetenciák:

1. Az egyén általános kompetenciái

1.1. ismeretek (a világ közös ismerete, elméleti tudás, tapasztalati tudás)

1.2. készségek (automatikus műveletsor végrehajtása, pl. kiejtés, igeragozás)

1.3. egzisztenciális kompetencia (társas interakciók, énkép alakítása)

1.4. tanulási képesség (ismeretek, készségek, egzisztenciális kompetencia mozgósítása)

2. Kommunikatív nyelvi kompetencia

2.1. pragmatikai kompetenciák (nyelvi funkciók, beszédaktusok)

2.2. nyelvi kompetenciák (lexika, fonológia, mondattan ismerete)

2.3. szociolingvisztikai kompetenciák (szociokulturális nyelvhasználat)

3. Nyelvi tevékenységek

3.1. recepció

3.1.1. szóbeli

3.1.2. írásbeli

3.2. reprodukció

3.2.1. szóbeli

3.2.2. írásbeli

3.3. produkció

3.3.1. írásbeli

3.3.2. szóbeli

3.4. interakció

3.4.1. szóbeli

3.4.2. írásbeli

3.5. közvetítés

3.5.1. szóbeli

3.5.2. írásbeli

4. Tartományok

4.1. közéleti

4.2. személyes

4.3. szakmai

4.4. oktatási

A tanterv felépítéséről

A tanterv első oszlopában a Közös európai referenciakeretben felsorolt kompetenciák szerint rendezve találjuk meg a fejlesztendő nyelvi (kommunikációs) funkciókat, illetve a nyelvtanuláshoz, valamint a nyelvek által hordozott kultúrák megismeréséhez kialakítandó attitűdöket. A második oszlopban azokat a tanulói tevékenységeket soroltuk fel, amelyeken keresztül a kompetenciák, képességek, attitűdök fejleszthetők. A harmadik oszlopban rögzítettük azokat a témaköröket, ismereteket, fogalmakat, nyelvi formákat, amelyeket a tanuló mozgósít a tevékenységének elvégzéséhez, illetve amelyeket megszerez, elmélyít tevékenysége során.

A nyelvtani fogalmak a tanulás során végig jelen vannak (pl. a személyes névmásokat megtanulásuk után mindig használjuk, hiszen nem lehet nélkülük mondatot alkotni) . Azokat a fogalmakat, amelyeknek "ébren tartását" különösen fontosnak tartjuk, hasonlóan a kerettantervhez, minden évfolyamban felsoroljuk, de a kompetenciák közül csak a produkciónál, ezzel is hangsúlyozva, hogy nem új, hanem gyakoroltatandó fogalomról/ismeretről van szó.

Az 5. évfolyamtól (második idegen nyelv esetében a 10. évfolyamtól) félkövérrel kiemeljük az újonnan belépő ismereteket, fogalomköröket.

Dőlt betűvel szedjük az ajánlott nyelvi kifejezéseket, mintát adva azok nehézségi fokára.

Tantervünket 8 plusz 4 évfolyamos iskola számára készítettük, az idegen nyelv tanulása esetében ezt a szerkezetet egységesnek tekintjük az újonnan belépő tevékenységek/ismeretkörök/témakörök tekintetében.

Tekintettel arra, hogy kerettantervünket sportiskoláknak szánjuk, aláhúzással kiemeljük azokat a témaköröket, amelyeket az adott évfolyamon feldolgozásra ajánlunk a sporttal kapcsolatban, lehetővé téve, hogy a diákok erről a témáról az átlagnál gazdagabb szókinccsel tudjanak kommunikálni, érdeklődésüknek hangot adni.

ANGOL NYELV

4-8. évfolyam

Alapelvek, célok

Az általános iskolai idegen nyelv oktatásnak három alapvető célja van: pozitív viszonyulást kialakítani a nyelvtanuláshoz, ezen keresztül más népek kultúrájához, alapvető nyelvtanulási stratégiák és technikák gyakoroltatása a tanulókkal, valamint sikerélmény biztosítása az adott idegen nyelv használatában Al-A2-es szintű nyelvtudás megalapozásával.

A sportiskolai kerettanterv ezen kívül lehetővé teszi a sport világához kapcsolódó speciális szókincs mélyebb elsajátítását, kiemelten a sport témakörében végeztet nyelvi műveleteket a tanulókkal.

Amennyire ezt a tantárgy lehetővé teszi, az önálló tanulásra is felkészít. Hangsúlyozni kell ugyanakkor, hogy a nyelvtudás a másokkal való kommunikációra való képességet jelenti elsősorban, a kommunikációs és szociolingvisztikai stratégiák alkalmazását, amelyhez elengedhetetlen a rendszeres társas interakció.

Javaslatok a tanulási-tanítási folyamathoz

1. A taneszköz kiválasztása igazodjon a pedagógus és a gyerekek elvárásaihoz, igényeihez, lehetőségeihez.

2. Igyekezzünk minél több mozgásos és manuális tevékenységgel összekötni a nyelvtanulást (pl. bábkészítés, rajz, körjáték, pantomim, szabályjátékok) .

3. Célszerű már az első évben elindítani egy sport portfólió összeállítását. Ehhez egy vastag kapcsos dossziéra van szüksége minden gyereknek, valamint ún. genotherm-tasakokra. Egy tasakba egy adott sportágról gyűjtsön információkat az évek során. Időről-időre mutassák be egymásnak a munkáikat, és értékelje a csoport közösen az információtartalmat, a kivitelezés igényességét, az ötletességet. Kezdetben elég egy-egy kép, a sportág és az azt űző sportoló megnevezése. Ez az évek során kiegészül a sportpálya, a sporteszközök, a jellegzetes cselekvések megnevezésével, szabályleírással, sportág-történettel, kedvenc sportolók eredményeinek bemutatásával.

4. A hatékony interaktív nyelvtanuláshoz elengedhetetlen, hogy a tanteremben a diákok félkör alakban helyezkedjenek el.

5. Kiegészítő taneszközként jól használhatók az Oxford Bookworm, Oxford Fact Files, a Penguin ill. MacMillan kiadók graded readers kötetei, melyek közül sok hangzóanyaggal is kapható, és több könyvecske speciálisan a sport témakörével foglalkozik.

4. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 4. osztályban a játékosságra, a recepcióra és a reprodukcióra helyezzük a hangsúlyt. Ekkor kell kialakítanunk az artikulációs bázist. A nyelvtani hibátlanság helyett a közlési szándék bátorítása, fejlesztése élvez előnyt. A szóbeliség túlnyomó, az olvasás korlátozottan használt, az írás elsősorban reprodukció (szavak másolása), és mennyiségében is csekély. Fontosak a mozgásos játékok, bábozás, mondókák, dalok tanítása.

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozórólKommunikációs szándékok megértése.Köszönés, elköszönés megértése1. Formális köszönés/elköszönés napszaknak megfelelően Good morning. Good night. Goodbye.2. Informális köszönés/elköszönés Hello. Bye. See you. Bemutatkozás, bemutatás megértéseI am...My name is...Have you met... ?Hogylét felől érdeklődés megértéseHow are you?Köszönet megértéseThank you. Thank you verymuch. Thanks.Köszöntés jókívánság megértéseHave a nice weekend! HappyBirthday! Merry Christmas!Happy New Year!Tanári utasítás megértéseStand up. Sit down. Comehere. Open yourbooks/notebooks/workbooks.Work in pairs. Don't speak.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Információcsere szándékának és tartalmának megértése.Információkérés megértéseWhat's this? Where do youlive?Információadás megértéseIt's a... There is a...
Egyszerű elbeszélés megértése. Egyszerű leírás megértése.Cselekvés, történés, létezés kifejezése (Present simple, Present Cont, to be létige) Can segédige képesség kifejezésére Időbeli viszonyok kifejezése (In the morning. At 6 o 'clock. On Monday. In January) Létezés kifejezése (there is/there are)
Térbeli viszonyok kifejezése(in, on, near, under, left,right)Birtoklás kifejezése (havegot)
Mennyiségi viszonyok (többes szám) kifejezése Minőségi viszonyok kifejezése (színek, méret, kedveltség) Napirend
Iskolában (I have got five lessons. I like Mathematics. ) Kedvenc időtöltés/játékok Mit csinálnak az egyes állatok? (Birds can fly. Bears like honey. )
Az otthon leírása (I live in a flat. My room is small. There is a computer in my room. ) Kedvenc ételek leírása Ruhadarabok leírása Testrészek megnevezése Allatok leírása
Sportszerek leírása Sportágak megnevezése: I play tennis. They swim. She rides a horse. Boys play football.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Érzelmek kifejezésének megértése.Tanári dicséret megértése Excellent!
Well done! Great! Good job!
Tetszés/nem tetszés / like it/I don't like...
Dalok, mondókák megértése.
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.Entrance. Exit. Information. Police.
Keep off. No smoking. Ladies. Gentlemen.
Képaláírások olvasása.Képregények, szemléltető ábrák aláírásai
Szavak olvasása szókártyákról/tábláról.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliDalok, mondókák, párbeszédek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak másolása tábláról füzetbe.
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKommunikációs szándékok kifejezése és azokra reagálás.Köszönés/elköszönés és arra reagálás
Hello, Peter. Hi, MaryBye, Peter. See you, Mary.Bemutatkozás, bemutatás, arra reagálásHave you met Jane? Nice tomeet you.Érdeklődés hogylét felől, arra reagálás
How are you? I'm fine,thanks. And you?Köszönet kifejezése, a
rra reagálásThank you. Not at all. You arewelcome. No problem.
Köszöntés jókívánság
kifejezése, arra reagálás
Have a nice weekend!
HappyBirthday! Merry Christmas!
Happy New Year!
Thank you!The same to you
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Információcsere.Dolgok megnevezéseWhat is it? It's... /That's...InformációkérésWhat is it like? What colour isit? Where is... ? What does hedo? What is he doing?When... ? Are you Hungarian?InformációadásIt's big. It's red. It's in thekitchen. He is a doctor. He isplaying basketball. In themorning.Igenlés, tagadás, nem tudáskifejezéseYes, I am. /No, I'm not. Yes,I do. /No, I don't. Yes, Ihave. /No, I haven't. Yes, thereis. /No, there isn't. Yes, it isred. /No, it isn't. I don'tknow. / No idea.
Érzelmek kifejezése.Tetszés /nemtetszés kifejezése, arra reagálás Do you like... ? Yes, I do. No, I don't. I like it. I don't like it.
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
1. 4. Interakció
Köszönés, bemutatkozás kezdeményezése, arra reagálás. Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során. Kínálás/kínálás elfogadása. Információkérés/információadás kezdeményezése, arra reagálás párbeszédben. Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása.Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal Kedvenc étel, ruha Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal Párbeszéd tanárral, társakkal ,bábokkal
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciók1. 5. KözvetítésTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Bemutatkozás tolmácsolása angolról magyarra.
Tetszés/nem tetszés tolmácsolása angolról magyarra.
Kínálás fordítása angolról magyarra.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése.
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
2. 1. 3. ProdukcióKijelentő mondatban helyes hanglejtés használatára törekvés.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használatára törekvés.Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Családtagok, foglalkozások, helyiségek, bútorok, étkezések, élelmiszerek, kedvenc ételek ruhaneműk, testrészek Tőszámnevek 1-20 Sportágak nevei, sportolók, sportszerek, küzdőterek megnevezése jellemző cselekvéseik (tennis; tennis player; tennis racket, tennis court, plays tennis)
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenység A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során.Ismeretek/témakörök/fogalomkörök (aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással ,pantomimmel. A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése.Present Simple, Present Continuous igeidők
Grammatikai elemek felismerése elhangzó, illetve olvasott szövegben.Mutató névmásokThis/that, these/thoseSzemélyes névmásokI, you, he, she, it, we, theyBirtokos névmásokMy, your, his/her, our, theirKépesség kifejezéseCan segédige KötőszókAnd, or, butNévelőkA/an, the
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.Present Simple, PresentContinuous igeidők Személyes, mutató és birtokos névmások Can segédige Kötőszók Névelők
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása.Present Simple, Present Continuous igeidők Személyes, mutató és birtokos névmások Cansegédige képesség kifejezésére Kötőszók Névelők
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök(aláhúzással
kiemelve a sporttal kapcsolatos
ismeretek/témakörök)
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióUdvarias/udvariatlan kérés
közötti különbség megértése.
Sit down/Do take a sit. Give me... /Can you give me... ?
Non-verbális jelzések megértése.OK, V(ictory), cross fingers)
Udvarias bemutatkozás megértése.Nice to meet you. /How do you do?
Udvarias kérés.Can you... ?
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Nagy-Britannia összehasonlítása az alábbiak mentén:
Étkezési szokások Lakások, lakókörnyezet
Iskolai tantárgyak, berendezések
Allatok (házi kedvencek, vadállatok állatkert)
A szabadidő eltöltésének módjai
Legkedveltebb sportok, sportolók, csapatok)
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország
mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.Rövid kapcsolatfelvevő,
bemutatkozó e-mail írása
3. 3. Országismeret
London és Budapest.Poszter- és makett készítés,
képeslapgyűjtés,
útikönyvek keresése a könyvtárban
4. Nyelvtanulási technikák tanulása
Képes szótár készítése.
Rendszeres otthoni feladatvégzés.Rajzok, képregények,
gyűjtőmunka

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló megért

• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, rövid kérést, utasítást, arra cselekvéssel válaszol;

• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott rövid kérdést.

Beszédkészség

A tanuló

• egy szóval vagy hiányos, egyszerű mondatban válaszol az ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésre;

• ismert dolgokat megnevez;

• néhány mondókát, verset, dalt reprodukál.

Olvasott szöveg értése

A tanuló

• felismeri a tanult szavak írott alakját;

• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szóból álló mondatot megért;

• ismert nyelvi elemekből álló egymondatos szövegben fontos információt megtalál.

íráskészség

A tanuló

• helyesen lemásol ismert szavakat.

Jártasság sport témakörben

A tanuló

• képes megnevezni saját sportágát, sportágát mint cselekvést, önmagát mint az adott sport űzőjét, a legjellemzőbb sporteszközét és/vagy a küzdőteret (I play tennis. I am a tennis player. This is a tennis racket. This is a tennis court) .

5. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

Az 5. osztálytól kezdődően, a szóbeliség dominanciáját megőrizve, egyre több szerepe jut az olvasásnak, amely alatt nem elsősorban a szövegek hangos felolvasását, hanem utasítások, illetve egyre növekvő százalékban ismeretlen szavakat is tartalmazó olvasmányok olvastatását, megértését ellenőrző feladatok elvégzését értjük.

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnanbelépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozórólKommunikációs szándékok megértése.Köszönés, elköszönés megértéseSee you later. Take care.Bemutatkozás, bemutatás megértéseCan I introduce myself? CanI introduce you to... ?Hogylét felől érdeklődés megértése What's the matter?Köszöntés jókívánság megértése All the best! Cheers!Congratulations!Tanári utasítás megértéseTake a sit! Will you come tothe board? Copy it to yournotebooks! Could you read itout?Bocsánatkérés megértése I am sorry. I'm very sorry.Javaslat megértéseWhy don't we... ?Meghívás megértéseWould you like to come... ?Can we meet at... ?
Információcsere szándékának és tartalmának megértése.Véleménykérés megértése How do you like it? What do you think of it?
Egyszerű elbeszélés megértése.Past Simple, Future Simple) Can/Could segédige képesség kifejezésére Időbeli viszonyok kifejezése (today, yesterday, tomorrow, next week, last week, last summer, at a quarter to ten) Létezés kifejezése (there was/there were) Térbeli viszonyok kifejezése (on the left, on the right, in front of, between, next to, above, behind)
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Birtoklás kifejezése múlt időben (had, didn't have) Mennyiségi viszonyok (rendhagyó többes szám) kifejezése Lakóhely, ország leírása, bemutatása Országok és népek megnevezése Emberek külső és belső jellemzése Családi ünnepek Utazás Az ideális iskola Egészséges életmód Vásárlás Kedvenc sportoló, csapat, eredmények Kedvenc sport
Egyszerű leírás megértése.
Érzelmek kifejezésének megértése.Tanári dicséret megértése You are a 100 percent correct. I knew you could do that well You remembered all the rules. I'm proud of you.
Dalok, mondókák, párbeszédek, viccek megértése.
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.Sportesemények eredményjelző táblái Útbaigazító táblák és közlekedési táblák feliratai Nyitva tartást jelző táblák
Képaláírások olvasása.
Szavak olvasása szókártyákról/tábláról.
Rövid párbeszédek önálló olvasása.Utazási előkészületek Szabadidős tevékenységek Vásárlás
Levelek, képeslapok önálló olvasása.Utazás, nyaralás A célnyelvi ország természeti környezetének bemutatása
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Rövid leírások önálló olvasása.Természeti környezetünk Családi ünnepek
Rövid elbeszélő szövegek olvasása.Tágabb környezetünk Az iskola világa Ételreceptek Történetek emberi kapcsolatokról Kedvenc sportoló, csapat Sporttörténeti események, híres sportolók és eredmények
Egyszerű szövegű, autentikus viccek, karikatúrák olvasása.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliDalok, mondókák, párbeszédek memorizálása.Autentikus szövegek
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen.Utazás előkészítése, megszervezése Vásárlás Ételkészítés
1. 2. 2. írásbeliSzavak, mondatok másolása tábláról füzetbe.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnanbelépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKommunikációs szándékok kifejezése és arra reagálás.Köszönés/elköszönés és arrareagálásTake care. Thanks. See youlater.Bemutatkozás, bemutatás,arra reagálásPleased to meet you. CanI introduce myself?Érdeklődés hogylét felől, arra reagálásWhat's the matter?Fine. OK. All right.Köszönet kifejezése, arrareagálásThat's very kind of you.Don't mention it.Köszöntésjókívánságkifejezése, arra reagálásHave a nice holiday.Bocsánatkérés és arrareagálásI'm very sorry. Never mind.No problemJavaslatWhy don't we... ?MeghívásCan we meet? Would youlike to come... ?KínálásWhat would you like? Wouldyou like a... ?
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Információcsere.Dolgok megnevezése InformációkérésWhat's it in English? Whatdoes that mean inHungarian?Információadás a:How... ? When did... ? Didyou... ? típusú kérdésekre Igenlés, tagadás, nem tudás, megértés kifejezéseYes, I was. /No, I wasn 't. Yes,I did/No, I didn't. Yes, therewas. /No, there weren't. Yes,it I don't know. /No idea.I see.Megértés biztosítása Visszakérdezés How did yousay?BetűzésCan you spell it?
Érzelmek, vélemény kifejezése és arra reagálás.Tetszés /nem tetszés kifejezése, arra reagálás Do you like... ? Yes, I do. No, I don't. I like it. I don't like it. Véleménykérés, vélemény kifejezése How do you like... ? I think it's... What do you think of... ? I like it. Egyetértés/ellenkezés You 're right/wrong. Do you agree?
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegének megírása.Nevezetes tájak, városok, látnivalók
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.Kapcsolatfelvétel Információkérés /-csere Kapcsolatzárás
Jegyzet készítése.Sporttörténeti eseményről, kedvenc sportolóról a port fólió számára
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnanbelépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 4. Interakció
Köszönés, bemutatkozás kezdeményezése, arra reagálás.Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során.Kedvenc étel, ruha, közlekedési eszköz, javaslat, meghívás, időtöltés kapcsán
Kínálás és annak elfogadása.Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal
Információkérés/információadás párbeszédben.Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása.
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása.
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása.
Bocsánatkérés és annak elfogadása.
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira.
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése, arra reagálás.
1. 5. Közvetítés
1. 5. 1. SzóbanBemutatkozás tolmácsolása.
Tetszés/nem tetszés tolmácsolása.
Kínálás fordítása.
Egyetértés/egyet nem értés tolmácsolása.
Meghívás/javaslat tolmácsolása.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése.
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés.
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Természeti környezetünk Családi ünnepek Tágabb környezetünk Az iskola világa Utazás, nyaralás Utazási előkészületek Tőszámnevek 1-100 Sorszámnevek Ételreceptek Emberi kapcsolatok Sportágak, sporteszközök, sportolók, eredmények, küzdőterek (mat, the ropes, field, ground, golf course, race-track etc. )
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során.
2. 2. 2. ReprodukcióA tanult témakörökhöz tartozó szavak reprodukálása behelyettesítéssel.
2. 2. 3. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondat alkotáshoz. A témakörökhöz tartozó szavak használata rövidszövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése.Past Simple Future Simple
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, illetve olvasott szövegben.Személyes névmások tárgyeseteMe, you, him, her, us, themBirtokos 'sWhose? Peter'sKépesség kifejezésénekCan/Could segédige
2. 3. 2. Reprodukció
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Grammatikai elemek behelyettesítése olvasott szövegben.
2. 3. 3. Produkció
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása.Present Simple, Present Continuous igeidők Past Simple Future Simple
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.Mutató névmások használata Személyes névmások használata Személyes névmások tárgyesetének használata Birtokos névmások használata Birtokos 's használata Képesség kifejezése Kötőszók használata Névelők használata
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióUdvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése.Could you give... ? Will you... ?
A tegeződés/magázódás viszonyainak felismerése angol nyelvi kérésben.
Non-verbális jelzések megértése.Scored a point, Good luck, Chatterbox
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek/felnőtt Diák/tanár Fiú/lány
3. 1. 2. ProdukcióUdvarias bemutatkozás.Pleased to meet you
Udvarias kérés.Could you? Will you?
Udvarias véleménynyilvánítás.
Udvarias meghívás/javaslattétel.
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Nagy-Britannia összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Családi ünnepek Az iskola világa Ételreceptek Természeti környezet Utazási szokások Közlekedési eszközök Szabadidős tevékenységek Emberi kapcsolatok Kiemelkedő sporttörténeti események, eredmények, híres sportolók, csapatok
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal.A mindennapi élet témái
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(kiemelve félkövérrel az újonnan belépők, aláhúzással a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 3. Ország ismeret
Anglia megismerése.Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő
4. Nyelvtanulási technikák
Angol nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben.Feliratok olvasása köztereken Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére
Angol nyelvű slágerek hallgatása a szöveggel együtt
A számítógépes játék során megismert kifejezések, szavak tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban
Rendszeres otthoni foglalkozás az angol nyelvvel.Reprodukciós és kreatív feladatok végzése
Szótározási technikák tanulása.Képes szótár Tematikus szószedet készítése sport témakörben
A nemzetközi fonetikai ábécé (IPA) jelöléseinek tanulása.

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló

• ismert nyelvi eszközökkel kifejezett kérést, utasítást megért, arra cselekvéssel válaszol;

• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdéseket megért;

• ismert nyelvi eszközökkel, egyszerűen megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűr.

Beszédkészség

A tanuló

• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre néhány szóban vagy egyszerű mondatban válaszol;

• tanult minta alapján egyszerű mondatokat mond, kérdéseket tesz fel;

• megértési probléma esetén segítséget kér.

Olvasott szöveg értése

A tanuló

• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szóból álló mondatokat megért;

• ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokból álló rövid szövegben fontos információt megtalál;

• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokból álló szöveg lényegét megérti.

íráskészség

A tanuló

• ismert nyelvi elemekből álló rövid mondatokat helyesen lemásol.

Jártasság sport témakörben

A tanuló

• tőmondatokban be tudja mutatni saját sportágát;

• meg tudja nevezni kedvenc sportját, annak legalapvetőbb sporteszközét és küzdőterét.

6. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozórólKommunikációs szándékok megértése.Bemutatkozás, bemutatás megértése Let me introduce myself. Letme introduce you to...Hogylét felől érdeklődés megértése How are you feeling today? Köszöntés jókívánság megértése Many happy returnsBocsánatkérés megértése I beg your pardon.Javaslat megértése Let's go...Meghívás megértése Let's meet... Let me get youa drink. Have a drink
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Információcsere szándékának és tartalmának megértése.
Egyszerű elbeszélés megértése.Going toCan/Could segédige képesség
Egyszerű leírás megértése.Kifejezésére Foglalkozások, munkahely Tágabb környezetünk: falu, város, ország Szabadidő: tévé, videó, számítógép, könyvek Egészség, betegség Közlekedés Étteremben Időjárás, évszakok Sporttörténeti érdekességek Sporttevékenységek (The swimmer is jumping into the water. He is starting to swim. He is striking with his arms. He is turning now. ) Saját sportág története Sportos életmód Sporteszközök és használatuk
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.Használati utasítások Élelmiszerek címkéin található információk
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltok olvasása.Menetrendek, órarend
Rövid leírások önálló olvasása.Tágabb környezetünk: falu, város, ország
Levelek, képeslapok önálló olvasása.Szabadidő: tévé, videó, számítógép, könyvek
Rövid párbeszédek önálló olvasása.Sporteszközök és használatuk
Rövid elbeszélő szövegek olvasása.Beszámoló sporteseményekről
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Rövid szépirodalmi szövegek olvasása1. autentikus formában2. könnyített olvasmányként.Vicc Vers Mese
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek memorizálása.
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen.Orvosnál Étteremben Közlekedési eszközön Sporteseményen
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból álló, ismerős szerkezetű mondatok írása diktálás után.
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKommunikációs szándékok kifejezése.Köszönés/elköszönés és arra reagálás Bemutatkozás, bemutatás, arra reagálás Érdeklődés hogylét felől, arra reagálás Köszönet kifejezése, arra reagálás Köszöntés jókívánság kifejezése, arra reagálás Bocsánatkérés és arra reagálás It doesn't matter. That's all right. Javaslat Meghívás Kínálás
Információcsere.Dolgok megnevezése Információkérés Információadás
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Érzelmek, vélemény kifejezése és arra reagálás.Tetszés /nem tetszés kifejezése, arra reagálás Igenlés, tagadás, nem tudás, megértés kifejezése Véleménykérés, vélemény kifejezése What's your opinion? Egyetértés/ellenkezés Megértés biztosítása What does that mean?
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegének megírása.Nevezetes tájak, városok, látnivalók
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.Személyi adatok Szabadidő és szórakozás
Jegyzet készítése.Sporteszközök megnevezése és használatuk
1. 4. Interakció
Köszönés, bemutatkozás.
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során.
Kínálás/kínálás elfogadása.
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása.What about you? And you?
Információkérés/információadás párbeszédben.
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása.
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása.
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása.
Bocsánatkérés és annak elfogadása.
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira.
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése, arra reagálás.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 5. Közvetítés
1. 5. 1. SzóbanElhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra.
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra.
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra.
Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra.
1. 5. 2. írásbanElhangzó, illetve olvasott rövid angol nyelvű szöveg tartalmi összefoglalása magyar nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése.
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól.
Szóhangsúlyok megfigyelése.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak ismétlése helyes kiejtéssel.
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérőbeszédhangok helyes ejtéséretörekvés.Kijelentő mondatban helyeshanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Foglalkozások, munkahely Tágabb környezetünk: falu, város, ország Szabadidő: tévé, videó, számítógép, könyvek Egészség, betegség Közlekedés Étteremben Időjárás, évszakok Tőszámnevek 1-1000 Sporttörténeti érdekességek Sporttevékenységek (The swimmer is jumping into the water. He is starting to swim. He is striking with his arms. He is turning now. ) Saját sportág története Sportos életmód Sporteszközök és használatuk
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben néhány ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ReprodukcióA tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba.
2. 2. 3. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel.
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése.
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben.Going toHatározatlan névmások Somebody, anybody, nobody,everybodyKötőszók: or, becauseGyakoriságot kifejező határozók How often? Always, often,sometimes, neverOnce/twice a weekEvery da yModalitás MustNeedn 't
2. 3. 2. Reprodukció
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.and, but, because, or
2. 3. 3. Produkció
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása.Present Simple, Present Continuous igeidők Past Simple Future Simple Going to
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.Határozatlan névmások Kötőszók: or, because Gyakoriságot kifejező határozók How often? Always, often,sometimes, neverOnce/twice a weekEvery dayModalitás kifejezéseMustNeedn't
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióUdvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése.
A tegeződés/magázódás viszonyainak felismerése angol nyelvi kérésben.
Non-verbális jelzések megértése.
3. 1. 2. ProdukcióUdvarias bemutatkozás.
Udvarias kérés.
Udvarias véleménynyilvánítás.
Udvariasmeghívás/javaslattétel.
3. 1. 3. InterakcióMegszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, fiú/lány-, felnőtt szerepben, szerepjátékban
3. 1. 4. KözvetítésA formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása.
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Nagy-Britannia összehasonlítása az alábbi szempontok mentén:Foglalkozások, munkahely A szabadidő eltöltésének módjaiNagy-Britannia természeti környezetének bemutatása Népszerű sportágak
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 3. Országismeret
Skócia megismerése.Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő
4. Nyelvtanulási technikák
Angol nyelvi impulzusok keresése a mindennapiTörekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére
életben.Feliratok olvasása köztereken
Angol nyelvű slágerek hallgatása a szöveggel együtt
A számítógép használata során megismert kifejezések, szavak tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban
Rendszeres otthoni foglalkozás az angol nyelvvel.Reprodukciós és kreatív feladatok végzése
Szótározási technikák tanulása.Kétnyelvű nyomtatott szótárak használataKépes szószedetTematikus szószedet készítésesport témakörben
Fonetikai jelek alkalmazása.
Szótanulási technikák.Cédulázás

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló

• utasításokat megért, azokra cselekvéssel válaszol;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket megért;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűr;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szöveg lényegét megérti.

Beszédkészség

A tanuló

• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű mondatokban válaszol;

• tanult minta alapján egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;

• kérdéseket tesz fel;

• megértési probléma esetén segítséget kér;

• tanult minta alapján egyszerű párbeszédben részt vesz.

Olvasott szöveg értése

A tanuló

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokat megért;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel egyszerű mondatokban megfogalmazott szövegben fontos információt megtalál;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokból álló rövid szöveg lényegét megérti.

íráskészség

• A tanuló ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokat helyesen lemásol.

Jártasság sport témakörben

A tanuló

• egyszerű mondatokban be tudja mutatni saját és kedvenc sportágát, egy-egy híres képviselőjét, megnevez egy-egy kiemelkedő sporttörténeti eseményt.

7. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

7-8. osztályban az önálló ismeretszerzést kezeljük kiemelt területként, mert eddigre a tanulók szert tesznek az ehhez szükséges képességekre: önálló olvasás, szótárhasználat, nemzetközi fonetikai ábécé jeleinek ismerete, könyvtár- és internethasználat jegyzetkészítés.

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozórólKommunikációs szándékok megértése.Formális megszólítás Excuse me Informálismegszólítás/köszönés/ elköszönés Hi there! Engedélykérés megértése May I open the window? Can I go to the cinema?
Információcsere szándékának és tartalmának megértése.
Egyszerű elbeszélés megértése.Past ContinuousIdőbeli viszonyok kifejezése
Egyszerű leírás megértése.two years ago, while, when, How long? For... Birtoklás kifejezése jövő időben I will have...Minőségi viszonyok kifejezése (összehasonlítás: közép- és felsőfok) Születés, házasság, halál Iskola nálunk és külföldön Egészséges életmód, betegsé Fesztiválok, nemzeti ünnepek árgyak, állatok, növények, emberek külső leírása Emberek belső jellemzése Élsport, tömegsport, extrém sportok Fizikai - szellemi -technikai sportok Sportjátékok szabályai
Autentikus angol szöveg hallás utáni megértése.Dalszövegek
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.Játékszabályok
befogadásaKépaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltok olvasása.Személyi adatokat kérő űrlapok Időjárás-jelentés Tévéműsor
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
Rövid leírások önálló olvasása.Fesztiválok, ünnepek Családi események
Levelek, képeslapok önálló olvasása.(házasság, születés, halál) Iskola nálunk és külföldön
Rövid párbeszédek önálló olvasása.Egészséges életmód, betegség
Rövid elbeszélő szövegek olvasása.Tárgyak, állatok, növények, emberek külső leírása
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.Emberek belső jellemzése Élsport, tömegsport, extrém
Interjúk olvasása.sportokFizikai - szellemi -technikai sportok Sportjátékok szabályai
Könnyített irodalmi szövegek olvasása.Vicc, vers, novella
Autentikus irodalmi szövegek olvasása.Vicc, vers
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek memorizálása.
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen.Családi eseményen Rendezvényen, fesztiválon Esküvőn Kórházban
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból álló, ismerős szerkezetű mondatok írása diktálás után.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák (félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKommunikációs szándékok kifejezése.Megszólítás, köszönés/elköszönés és arra reagálás Excuse me! Can I help you ?Keep in touch!Bemutatkozás, bemutatás, arra very well, I'm afraid.Köszönet kifejezése, arra eagálásIt's very kind of you. Thankyou for your... My pleasure.Köszöntés jókívánság kifejezése, arra reagálás Engedélykérés és arra reagálás May I open the window? CanI go to the cinema? Yes, goahead. SureBocsánatkérés és arra reagálásPlease, forgive me.Javaslat Meghívás Kínálás AkaratI want to...KívánságWhat would you like to do?
Információcsere.Dolgok megnevezése Információkérés Információadás
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Érzelmek, lelkiállapotok ,vélemény kifejezése és arra reagálás.Öröm, sajnálkozás, bánat Good for you. What a pity. Oh, dear!Elégedettség, elégedetlenség (That's fine. I'm quite happy with... It's not good enough. Csodálkozás (What a surprise! Is he?) Remény (I hope... I am looking forward to... ) Tetszés /nem tetszés kifejezése, arra reagálás Igenlés, tagadás, nem tudás, megértés kifejezése Véleménykérés, vélemény kifejezése Egyetértés/ellenkezés Megértés biztosítása Sorry, I don't understand
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegének megírása.Nevezetes tájak, városok, látnivalók
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.Személyi adatok Szabadidő és szórakozás
Jegyzet készítése.Élsport, tömegsport, extrém sportok
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során.Informális levélben: Dear Peter,
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során.Informális elbúcsúzás: Love, Best wishes, Kisses
Rövid információközlő szöveg (leírás, elbeszélés, interjú) létrehozása ismert témakörben.
1. 4. Interakció
Köszönés, bemutatkozás.
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során.
Kínálás/kínálás elfogadása.
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
Információkérés/információadás párbeszédben.
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása.
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása.
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása.
Bocsánatkérés és annak elfogadása.
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira.
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése, arra reagálás.
Érzelmek kifejezése, mások érzelmeire reagálás.
Kötelezettség, szükségesség, lehetőség kifejezése.
ígéret, dicséret, kritika kifejezése beszélgetés során.
1. 5. Közvetítés
1. 5. 1. SzóbanSzándékok tolmácsolása.
Érzelmek tolmácsolása.
Elhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra.
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra.
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra. Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra.
1. 5. 2. írásbanElhangzó, illetve olvasott rövid angol nyelvű szöveget tartalmi összefoglalása magyar nyelven.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése.
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól.
Szóhangsúlyok változásánakmegfigyelése.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak ismétlése helyes kiejtéssel.
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés.
Törekvés a szavak helyes hangsúllyal való kiejtésére.
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben
Kiegészítendő kérdésben
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Évszámok megértése (fourteen ninety-two) Fesztiválok, ünnepek Családi események (házasság, születés, halál) Iskola nálunk és külföldön Egészséges életmód, betegség Tárgyak, állatok, növények, emberek külső leírása Emberek belső jellemzése Időjárás, évszakok Élsport, tömegsport, extrém sportokFizikai - szellemi -technikai sportok Sportjátékok szabályai
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben 5-10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ReprodukcióA tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba.
2. 2. 3. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel.
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése.Past Continuous
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben.Birtokos szerkezet: Mine,yours... Engedélykérés/adásCan/Could/May TanácsadásShould/Shouldn 'tKötelezettség/szükségesség Must/needn't/have to TiltásMelléknevek közép- ésfelsőfoka
2. 3. 2. Reprodukció
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.And, but, because, or
Összehasonlító mondatok reprodukálása behelyettesítéssel.As tall as Taller than The tallest of all
2. 3. 3. Produkció
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása.Present Simple, PresentContinuous igeidőkPast SimpleFuture SimpleGoing toPast Continuous
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.Birtokos szerkezet: Mine, yours...Engedélykérés/adás Can/Could/MayTanácsadás Should/Shouldn 't Kötelezettség/szükségesség Must/needn't/have to Tiltás Melléknevek közép-és felsőfoka Határozatlan névmások Kötőszók: or, because Gyakoriságot kifejező határozók How often? Always, often, sometimes, neverOnce/twice a week Every dayModalitás kifejezése Must Needn 't
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióUdvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése.
A tegeződés/magázódás viszonyainak felismerése angol nyelvi kérésben.
Érzelmek kifejezése mondatdallammal.
3. 1. 2. ProdukcióUdvarias bemutatkozás.
Udvarias kérés.
Udvarias véleménynyilvánítás.
Udvariasmeghívás/javaslattétel.
3. 1. 3. InterakcióMegszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, fiú/lány-, serdülő-, felnőtt szerepben, szerepjátékban
3. 1. 4. KözvetítésA formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Nagy-Britannia összehasonlítása az alábbi szempontok mentén:Fesztiválok, ünnepek Családi események (házasság, születés, halál) Iskola, oktatás, vizsgák Egészséges életmód, betegségÉlsport, tömegsport, extrém sportokFizikai - szellemi -technikai sportok
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Wales megismerése.Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő
4. Nyelvtanulási technikák
Angol nyelvi impulzusok keresése a mindennapiTörekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére
életben.Feliratok olvasása köztereken
Angol nyelvű slágerek hallgatása a szöveggel együtt
A számítógép használata során megismert kifejezések, szavak tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban
Rendszeres otthoni foglalkozás az angol nyelvvel.Reprodukciós és kreatív feladatok végzése
Szótározási technikák tanulása.Kétnyelvű nyomtatott szótárak használata Képes szószedet Tematikus szószedet készítése sport témakörben
Fonetikai jelek alkalmazása.
Szótanulási technikák.Szóháló (spidergram) készítése

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló

• megérti az utasításokat, azokra cselekvéssel válaszol;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket, eseményeket megért;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből a fontos információt kiszűri;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szöveg lényegét megérti;

• ismeretlen nyelvi elemek jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkezteti.

Beszédkészség

A tanuló

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre mondatokban válaszol;

• egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;

• kérdéseket tesz fel;

• eseményt mesél el;

• megértési probléma esetén segítséget kér;

• beszélgetést kezdeményez, befejez.

Olvasott szöveg értése

A tanuló

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget megért.

Jártasság sport témakörben

A tanuló

• képes néhány alapvető szabályt megfogalmazni saját sportágával kapcsolatban;

• megérteni egyszerű interjú szövegét kedvenc sportja témájában.

8. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozórólKommunikációs szándékok megértése.Formális, informális megszólítás/köszönés/ Could you give me a ring some time?Engedélykérés megértése Do you mind if... ?
Információcsere szándékának és tartalmának megértése.
Egyszerű elbeszélés megértése.Present Perfect, Reported Speech, Conditional)
Egyszerű leírás megértése.Létezés kifejezése (there havebeen)Térbeli viszonyok kifejezése(on he top of/at the bottomof/on the left hand side)Birtoklás kifejezése jövőidőben (I have had... )Mennyiségi viszonyok(all, both, none, neither)kifejezése Minőségi viszonyok kifejezése (too big, isn't goodenough) Földünk nevezetes tájaiVeszélyeztetett állatokés növények Orvosnál Diákmunka – otthonimunkamegosztás Generációk együttélése Társadalmi érintkezés Illemszabályok, együttélés iszabályok, viselkedésinormák Sporteseményekről tudósítás
Autentikus angol szöveg hallás utáni megértése.Dalszövegek
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.Köztéri információk (belépési szabályok, utazási információk stb. )
Képaláírások olvasása.Grafikonok
Különleges szövegfoltok olvasása.CVApplicationforms
Kb. 100 szavas leírások önálló olvasása.Földünk nevezetes tájai Veszélyeztetett állatok és
Levelek, képeslapok önálló olvasása.növények Orvosnál
Rövid párbeszédek önálló olvasása.Diákmunka - otthoni munkamegosztás
Kb. 100 szavas elbeszélő szövegek olvasása.Cserediák Generációk együttélése
Kb. 100 szavas ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.Társadalmi érintkezés Illemszabályok, együttélési szabályok, viselkedési
Riport, tudósítás olvasása.Normák Természetvédelem Tevékenységek leírása Diákmunkára jelentkezés Sporteseményekről tudósítás
Könnyített irodalmi szövegek olvasása.Vicc, vers, novella, kisregény
Autentikus irodalmi szövegek olvasása.Vicc, vers, novella
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek memorizálása.
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen.Cserediák Orvosnál Diákmunka Otthoni munkamegosztás Generációk együttélése
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból álló, ismerős szerkezetű mondatok írása diktálás után.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKommunikációs szándékok kifejezése. Információcsere.Megszólítás, köszönés/elköszönés és arra reagálás Bemutatkozás, bemutatás, arra reagálás Érdeklődés hogylét felől, arra reagálás Köszönet kifejezése, arra reagálás Köszöntés jókívánság kifejezése, arra reagálás Engedélykérés és arra reagálás Bocsánatkérés és arra reagálás Javaslat Meghívás Kínálás Akarat Rákérdezés ismeretlen szavakra definíció kérésével/adásával
Érzelmek, lelkiállapotok, vélemény kifejezése és arra reagálás.Öröm, sajnálkozás, bánat Elégedettség, elégedetlenség .Csodálkozás Remény Tetszés /nem tetszéskifejezése, arra reagálás Igenlés, tagadás, nem tudás, megértés kifejezése Véleménykérés, véleménykifejezése Egyetértés/ellenkezés Megértés biztosítása
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Folyamatábrákhoz, grafikonokhoz
Képeslap szövegének megírása.
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.Lakóhely Család Iskola
Jegyzet készítése.Sporteseményekről tudósítás
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során.
Rövid információközlő szöveg (leírás, elbeszélés, interjú) létrehozása ismert témakörben.
1. 4. Interakció
Köszönés, bemutatkozás.
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során.
Kínálás/kínálás elfogadása.
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása.
Információkérés/információadás párbeszédben.
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása.
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása.
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása.
Bocsánatkérés és annak elfogadása.
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira.
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése, arra reagálás.
Érzelmek kifejezése, mások érzelmeire reagálás.
Kötelezettség, szükségesség, lehetőség kifejezése.
ígéret, dicséret, kritika kifejezése beszélgetés során.
1. 5. Közvetítés
1. 5. 1. SzóbanSzándékok tolmácsolása.
Érzelmek tolmácsolása.
Elhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra.
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása angolról magyarra.
Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása angolról magyarra.
1. 5. 2. írásbanElhangzó, illetve olvasott rövid angol nyelvű szöveg tartalmi összefoglalása jegyzet alapján, mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése.
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól.
Szóhangsúlyok változásának megfigyelése.
2. 1. 3. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak ismétlése helyes kiejtéssel.
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
2. 1. 2. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés.
Törekvés a szavak helyes hangsúllyal való kiejtésére.
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben
Kiegészítendő kérdésben
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA tanult témakörökhözFöldünk nevezetes tájai
tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Veszélyeztetett állatok és növények Orvosnál Diákmunka – otthoni munkamegosztás Generációk lemszabályok, együttélési szabályok, viselkedési normák Sporteseményekről
tudósítás
Az adott témakörökhözDefiníció
tartozó szavak megértése vizuális vagy verbális segítséggel.
A tanult témakörökhöz
tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben 10-15%-nyi ismeretlen szó
jelentésének megértése.
2. 2. 2. ReprodukcióA tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba.
2. 2. 3. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással, szinonimával.Definíció készítése
A témakörökhöz tartozó
szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata rövid szövegek alkotásához.
Ismeretek/témakörök/
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységfogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Present Perfect,
tagadó mondat megértése.Függő beszéd, Feltételes mód 1. típus Célhatározó to+infinitive
Grammatikai elemek
felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben.
2. 3. 2. Reprodukció
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok
létrehozása egyszerű mondatok össze kapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
reprodukálása behelyettesítéssel.
2. 3. 3. Produkció
Egyszerű kijelentő, kérdő ésPresent Simple, Present
tagadó mondat alkotása.Continuous igeidők Past Simple Future Simple Going to Past Continuous Present Perfect, Függő beszéd, Feltételes mód 1. típus Célhatározó to+infinitive
Ismeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,
aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenység
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.Létezés kifejezése (there have been)
Térbeli viszonyok kifejezése
(on the top of/at the bottom of/on the left hand side)
Birtoklás kifejezése jövő időben
(7 have had... )
Mennyiségi viszonyok
(all, both, none, neither )
kifejezése Minőségi viszonyok
kifejezése (too big, isn't good enough)
Birtokos szerkezet: Mine,yours...
Engedélykérés /adásCan/Could/May
Tanácsadás Should/Shouldn't
Kötelezettség/szükségesség
Must/needn't/have to
Tiltás Melléknevek közép- és felsőfoka
Határozatlan névmások
Kötőszók: or, because
Gyakoriságot kifejező határozók
How often? Always, often,
sometimes, never
Once/twice a week Every da
yModalitás kifejezése Must Needn 't
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióUdvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése.
A tegeződés/magázódás viszonyainak felismerése angol nyelvi kérésben.
Non-verbális jelzések megértése.Mimika, gesztusok
3. 1. 2. ProdukcióUdvarias bemutatkozás.
Udvarias kérés.
Udvarias véleménynyilvánítás.
Udvarias meghívás/javaslattéte.
3. 1. 3. InterakcióMegszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, fiú/lány-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként/munkaadóként szerepjátékban
3. 1. 4. KözvetítésA formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása.
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Nagy-Britannia összehasonlítása az alábbi szempontok mentén:Illemszabályok, együttélési szabályok, viselkedési normákEgészségügyi ellátás Diákmunka - otthoni munkamegosztás Generációk együttélése Társadalmi érintkezés Környezet- és természetvédelem
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Észak-Írország és Írország megismerése.Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő
4. Nyelvtanulási technikák
Angol nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben.Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére
Feliratok olvasása köztereken
Angol nyelvű slágerek hallgatása a szöveggel együtt
A számítógép használata során megismert kifejezések, szavak tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban
Rendszeres otthoni foglalkozás az angol nyelvvel.Reprodukciós és kreatív feladatok végzése
Szótározási technikák tanulása.Kétnyelvű nyomtatott szótárak használata Képes szószedet Tematikus szószedet készítése sport témakörben
Fonetikai jelek alkalmazása.
Szótanulási technikák.Antonimák és szinonimák gyűjtése

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló

• utasításokat megért, azokra cselekvéssel válaszol;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket, eseményeket megért;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegből fontos információt kiszűr;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szöveg lényegét megérti;

• ismeretlen nyelvi elem jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegből kikövetkezteti;

• jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben képes a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

Beszédkészség

A tanuló

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű mondatokban válaszol;

• egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;

• kérdéseket feltesz;

• eseményeket elmesél;

• megértési probléma esetén segítséget kér;

• egyszerű párbeszédben részt vesz.

Olvasott szöveg értése

A tanuló

• ismeretlen nyelvi elemek jelentését jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott szövegben kikövetkezteti;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben fontos információt megtalál;

• jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szöveg lényegét megérti;

• egyszerű történetet megért;

• jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkezteti;

• jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníti.

íráskészség

A tanuló

• ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget diktálás után leír;

• egyszerű közléseket és kérdéseket írásban megfogalmaz;

• egyszerű, strukturált szöveget (üzenet, üdvözlet, baráti levelet) létrehoz.

Jártasság sport témakörben A tanuló

• megért egyszerű tudósításokat sporteseményekről;

• létre tud hozni rövid, egyszerű tudósítást saját sportágának eseményéről.

ELSŐ IDEGEN NYELV

9-12. évfolyam

Bevezetés

Ötévnyi nyelvtanulás után a tanulók olyan alapvető kompetenciák birtokába jutottak, amelyek lehetővé teszik a továbbhaladást. A célnyelven megértik az alapvető szóbeli és írásbeli közléseket, reagálni tudnak különböző kommunikációs szándékokra, megismerkedtek a célnyelvi ország kultúrájával, valamint értékes tapasztalatokat szereztek önmagukról mint nyelvtanulókról, arról, milyen feladattípusokban sikeresek, milyen eljárásokkal tudnak a legkönnyebben új ismeretek birtokába jutni a nyelvtanulás folyamán. Kialakult az önreflexió képessége. Az alapvető mindennapi szókincsen túl birtokában vannak a sporttal kapcsolatos lexikának is.

Természetesen nem szabad azt hinnünk, hogy amit tanítottunk öt év alatt, azt készségszinten alkalmazni is tudják a tanulók. A 9-12. osztály feladata az, hogy a hatalmas mennyiségű input felhasználásával a minőségi, elmélyültebb, tudatosabb nyelvtanulásra helyezze a hangsúlyt, nyelvtanulóból nyelvhasználót képezve.

Mindez nem jelenti azt, hogy a tevékenységformák közül száműzni kellene a játékosabb, kreatív, interakcióra épülő feladattípusokat. Éppen ellenkezőleg: miközben a tudatosság fokát növeljük, fontos a nyelvtanuláshoz, illetve a célnyelvhez (remélhetőleg) kialakult pozitív viszony megőrzése és megerősítése.

A gimnáziumi nyelvtanítás legfőbb aspektusai a kommunikatív, illetve az ún. "cross-cultural" nézőpont. Célunk, hogy a 10. év végére az A2-B1, a 12. év végére a B1-B2 szintre juttassuk el a tanulókat. Ez azt jelenti, hogy írott és elhangzó szöveget egyaránt képesek értelmezni, a bennük tárolt információkat megérteni és felhasználni céljaik eléréséhez. Fontos hangsúlyoznunk, hogy a szóbeliség mellett a különböző típusú olvasott szövegek (pályázatok, hirdetések, menetrend, használati utasítás) megértése és különböző írásbeli műfajokban történő szövegalkotás (önéletrajz, információkérő levél, panaszlevél, álláshirdetésre jelentkezés, formanyomtatványok kitöltése) egyaránt kiemelkedő jelentőséggel bírnak.

A sportiskolában kiemelt cél, hogy a tanulók az őket leginkább érdeklő témakörről, a sportról minél szélesebb szókinccsel tudjanak kommunikálni, annál is inkább, mert nekik nyílik legkönnyebben lehetőségük életszerű helyzetben (pl. nemzetközi sportviadalokon) használni a nyelvtudásukat, akár anyanyelvi beszélőkkel, akár - az angol nyelv esetében különösen - közvetítő nyelvként más anyanyelvűekkel való kommunikáció során. Ehhez az általános iskolában már bevált szókincsfejlesztő tevékenységeken, portfólió készítésén túl minél több csoportos és önálló projektmunkára van szükség.

9. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év; 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

Kiemelt feladat a 9. évfolyamon a különböző nyelvi háttérrel bekerült tanulók szintre hozása, azaz közös pragmatikai és szociokulturális kompetenciaszint létrehozása. Ügyelnünk kell arra, hogy míg az esetleg gyengébb tudással érkező tanulókat felzárkóztatjuk, a jobb felkészültséggel rendelkező tanulókat megfelelő módon fejlesztenünk kell, hogy a pozitív viszonyulásuk a nyelvtanuláshoz megmaradjon. Ezt az teszi lehetővé, hogy éppen ezek a tanulók képesek önálló információszerzésre az olvasási képességeik fejlettsége révén. A középiskolában tehát nem mondhatunk le a differenciált tanulásszervezésről.

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegbefogadása 1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédKülönböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben.
1. 1. 1. 2. társak beszéde1. 1. 1. 3. autentikus beszélő hanghordozókról1. 1. 1. 4. anyanyelvűekInformációkérés, információadás megértése.Közérdekű közlemények
Közlekedési információk Menetrendek Utazási információk
élőbeszédeTelefonos kommunikáció.
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése.
100-150 szavas, ismeretlen szavakat és nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése.Hátrányos helyzetű és elesett emberek segítése A tudomány és a technikai eszközök szerepe
Mindennapjainkban Zene Internet
Közlekedés,
tömegközlekedésIskola, továbbtanulás, képzési formák Nagy-Britannia és Írország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai
100-150 szavas, ismeretlen szavakat és nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó leírás megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
100-120 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése.Álláshirdetés megértése Pályaválasztással kapcsolatos tájékoztatószöveg megértése Utazási iroda hirdetésének megértése
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.Utastájékoztatók, közérdekű közlemények, közlekedési információk, menetrendek, utazási információk
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltok olvasása.Üzenetek Naplóbejegyzések menetrendek
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása.Álláshirdetés, álláshirdetésre jelentkezés Panaszlevél Információkérő levél
Párbeszédek önálló olvasása. Leírások önálló olvasása. Elbeszélő szövegek olvasása. Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.Hátrányos helyzetű és elesett emberek segítése A tudomány és a technikai eszközök szerepe mindennapjainkban Zene Internet Közlekedés, tömegközlekedés Iskola, továbbtanulás, képzési formák Nagy-Britannia és Írország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai
Szépirodalmi szövegek olvasása.Autentikus és könnyített olvasmányok
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő,
aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
80-100 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.Utazási információ kérése Jelentkezés állás betöltésére
Információ kérése továbbtanulásról, képzési lehetőségről
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése, azokra reagálás.Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás
Hogylét felől érdeklődés Kínálás, kínálás elfogadása/visszautasítása
Köszönetnyilvánítás
Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adásTiltás
Érzelmek verbális kifejezése.Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás,
remény, bánat, bosszúság
Véleménykérés, vélemény kifejezése.
Információkérés és adás. Megértés biztosítása.Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése
Közérdekű közlemények Közlekedési információk
Menetrendek Utazási információk
Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás,
megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
2.2. Középkori és újkori társadalmakA középkor társadalmai. A földrajzi felfedezések következményei. Az újkor vívmányai. A XX. század.Vita a vallás, a hit és az egyház kérdéseiről. földrajzi felfedezések hatásának vizsgálat a térképvázlaton .Kiselőadás tartása a felvilágosodás legnagyobb gondolkodóiról, szakirodalom felhasználásával. Vita a történelem ok-okozatiösszefüggéseiről.
2.3. A jelenkor kihívásaiAz információs társadalom. A globalizáció következményei. Az együttélés erkölcsi követelményei. A személyes értékrend.Ötletroham az informatikarobbanásszerű fejlődésének okairól. Szakirodalmi és internetes gyűjtőmunka a terrorizmus okainak feltárására. Tabló készítése csoportban a környezetvédelem témaköréből (globális felmelegedés, természeti katasztrófák stb.).Vita kezdeményezése az emberi tevékenység- és magatartásformák erkölcsi vonatkozásairól.
3. Jogi és állampolgári ismeretek
3.1. A társadalom intézményrendszereiAz állam hármas tagolódása. A közigazgatás intézményrendszere.A hatalmi ágak működésének megismerése szituációs játékokkal. Az önkormányzatok munkájának szimulálása csoportmunkában. Egyes minisztériumok felépítésének bemutatása kiselőadás formájában a hasonlóságok és különbségek megbeszélése.
3.2. A jog alapjai, írott és íratlan törvényekírott és íratlan törvények. A felvilágosodás jogelméleti hozadéka.A felvilágosodás gondolkodóinak és műveiknek párosítása. Források elemzése, a feldolgozott források között párhuzamok, illetve ellentétek keresése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő,
aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Érzelmek tolmácsolása angolról magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA különböző angol nyelvjárások (oxfordi, cockney, észak-angol, skót) eltérő fonémáinak megfigyelése.
A kommunikációs
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
A kommunikációs
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam utánzása.
2. 1. 3. ProdukcióBeszédhangok, szavak helyes ejtése.
Változó szóhangsúlyok
helyes ejtése.
Helyes mondatdallam
használata.
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhözHátrányos helyzetű és
tartozó szavak megértéseelesett emberek segítése
szövegkörnyezetükben,A tudomány és a technikai
fordítás nélkül.eszközök szerepemindennapjainkbanZeneInternetKözlekedés,tömegközlekedésIskola, továbbtanulás, képzési formák Saját sportág bemutatása Sportági szakkifejezések
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Az adott témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
Az adott témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben 10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése.
Grammatikai elemek felismerése szövegalkotás során.
Feltételes mondat megértése.
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatokreprodukálásabehelyettesítéssel.
Feltételes mondat reprodukálása.
Függő mondat reprodukálása.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Present Simple, Present
tagadó mondat alkotása.Continuous igeidőkPast Simple Past ContinuousFuture SimpleGoing toPresent Perfect,Függő beszédFeltételes mód 1. típusNévelők használataBirtokos szerkezetekhasználataNévmások (személyes,
Grammatikai elemek
használata szövegalkotásbirtokos, mutató, határozatlan,
során.visszaható) használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Célhatározó to infinitive-vel
Különböző kommunikációsKépesség, engedély,
szándékok kifejezéséreszükségesség, tiltás, kérés,
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.tanács, kötelezettség
Összetett mondatok
létrehozása egyszerűmondatokösszekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
alkotása.
Feltételes mondatok
létrehozása.
Függő mondatok létrehozása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések
megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
A különböző társadalmiGyerek-, diák-, serdülő-,
szerepeknek megfelelőférfi/nő- és felnőtt szerepben,
megszólalás megfigyelése.munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése,
megértése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációsCan you... ? Could you... ?
szándékok kifejezése eltérőMay Iask you... ? Would you
udvariassági fokon.be so kind... ?
Megszólaláskor a különbözőGyerek-, diák-, serdülő- és
társadalmi szerepeknekfelnőtt szerepben,
megfelelés.munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése aMagyarország és Nagy-
célnyelvi ország mindennapiBritannia mindennapi
életéről.kultúrájának összehasonlítása Társadalmi osztályok Etnikai/vallási csoportok A velük való együttélés hagyományai
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi
kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Nagy-BritanniaNagy-Britannia
magas kultúrájával, önállótörténelmének,
anyaggyűjtés, csoportosnevezetességeinek,
projektek kivitelezése ésművészetének, sport- és
vetélkedők segítségével.tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról angol nyelven.internethasználat, egyébinformációhordozókhasználata
Szótanulási technikákOnline szótárak
tanulása, a tanuló számáralegeredményesebbekkiválasztása.megismerése, használatuk

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló képes

• kb. 100 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

• kb. 100 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

• kb. 100 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megérteni;

• kb. 100 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni.

Beszédkészség

A tanuló képes

• köznyelven megfogalmazott kérdésekre odaillő válaszokat adni;

• egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

• megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

• beszélgetésben részt venni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló képes

• kb. 150 szavas, köznyelven megírt szöveget megérteni;

• kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;

• ismert nyelvi elemek segítségével kb. 150 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;

• kb. 150 szavas köznyelven megírt szövegben fontos információt megtalálni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

• kb. 100 szavas, tényszerű információt közvetítő szöveget, leírást, jellemzést, elbeszélést, baráti levelet írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

• saját sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;

• szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 150 szavas sporttudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.

10. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 10. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk a tudatos nyelvtanulás elmélyítése, a tanulók A2-es szintre (a felkészültebbek Bl-es szintre) való eljuttatása, a tanult nyelven való együttműködés, problémamegoldás fejlesztése.

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációsUdvözletküldés
befogadásaszándékok megértése formálisÉrdeklődés/érdektelenség
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédés informális regiszterben.Dicséret, kritika
1. 1. 1. 2. társak beszédePreferenciák
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőTerv
hanghordozókrólSegítségkérés/segítség
1. 1. 1. 4. anyanyelvűekfelajánlása
élőbeszédeTanács
Információkérés,Ismerés/nem ismerés/
információadás megértése.tapasztalat
Telefonos kommunikáció.Bemutatkozás, köszönés,
elköszönés, más személy kérésének megértése Üzenetrögzítő szövegének megértése
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése.Aggodalom, félelem
150-200 szavas,Hagyományos és természet-
kb. 10-15%-nyi ismeretlengyógyászat
szót, valamint szokatlanÉtelrendelés
nyelvtani szerkezeteket isVásárlás Reklám
tartalmazó elbeszélés
megértése.Hagyományos és gyors-
150-200 szavas,Nyitva tartás
kb. 10-15%-nyi ismeretlenVevőtájékoztató
szót, valamint szokatlanPanasz
nyelvtani szerkezeteket isTermészettudományos
tartalmazó leírás megértése.eredmények, találmányok, felfedezések Sportos életmód Sportsérülések, gyógykezelés Tiltott teljesítményfokozás Az Amerikai Egyesült Államok földrajzi, társadalmi, kulturálissajátosságai
100-150 szavas elhangzóÁllásinterjú megértése
interakciós szöveg megértése.Együttműködési terv megértése
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltokÉtlapok
olvasása.Nyitva tartás Vevőtájékoztató Árcédula Műszaki cikkek leírása, használati utasítás
Magán- és hivatalos levelek,
képeslapok önálló olvasása.
Párbeszédek önálló olvasása.Hagyományos és természetgyógyászat Ételrendelés
Leírások önálló olvasása.
Elbeszélő szövegek önálló
olvasása.Vásárlás Reklám
Ismeretterjesztő szövegek
önálló olvasása.Hagyományos és gyorséttermek
Publicisztikai szövegek
olvasása.Nyitva tartás
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Érvelő szövegek olvasása.Vevőtájékoztató Panasz
Természettudományos eredmények, találmányok, felfedezések Az Amerikai Egyesült Államok földrajzi, társadalmi, kulturálissajátosságai Sportos életmód Sportsérülések,
Gyógykezelés Tiltott teljesítményfokozás
Szépirodalmi szövegek olvasása.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
80-100 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.Panasz és javaslat a megoldásra (éttermi kiszolgálás, szállodai szolgáltatás, közlekedés)
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő,
aláhúzással kiemelve
a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsUdvözletküldés
szándékok kifejezése, azokraÉrdeklődés/érdektelenség
reagálás.Dicséret, kritika Preferenciák Terv Segítségkérés/segítségfelajánlása
Tanács
Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás,
bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás
Köszöntés jókívánság
Bocsánatkérés
Véleménynyilvánítás/véleménykérés
Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása
Meghívás, meghívás elfogadása visszautasítása Kérés
Engedélykérés, -adás Tiltás
Érzelmek kifejezéseAggodalom, félelem
verbálisan.Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás, remény, bánat, bosszúság
Véleménykérés, vélemény
kifejezése.
Információkérés és adás.Dolgok, személyek,
cselekvések, körülmények megnevezése Helyeslés és tagadás
Megértés biztosítása.Tudás, nem tudás, megértés,
megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással kiemelve
a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratokKépregényekhez,
készítése.gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegénekVárosnézés/pihenés/
megírása.nyaralás/vásárlás
Rövid (elektronikus) levél
szövegének megírása.
Jegyzet készítése.Saiát sportág bemutatása
Kedvenc sportág bemutatása
Megszólítási formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.levélben
Elköszönési formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.elbúcsúzás
Olvasói levél írása
diákújságba.
Elbeszélő szöveg írása
a tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése
a tanult témakörökben.
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenMagyarázat kérése
- társalgásBeszédszándék jelzése
- vitaBeszédkezdeményezés
- célirányosElemek összekapcsolása
együttműködésÖsszefoglalás
- közös tervezés során.Beszéd lezárása
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása
Korrekció
Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra.
Érzelmek tolmácsolása angolról magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról angolra.
Információk közvetítése mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA brit és amerikai kiejtésben eltérő fonémák megfigyelése.
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam utánzása.
2. 1. 3. ProdukcióBeszédhangok, szavak helyes ejtése.
Változó szóhangsúlyok helyes ejtése.
Helyes mondatdallam használata.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakorok/fogalomkorok/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakorok)
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhözHagyományos és természet-
tartozó szavak megértésegyógyászat
szövegkörnyezetükben,Ételrendelés
fordítás nélkül.Vásárlás ReklámHagyományos és gyorséttermek Nyitva tartás Vevőtájékoztató PanaszTermészettudományos eredmények, találmányok, felfedezések Saiát sportág bemutatása Sportos életmód Sportsérülések,
gyógykezelés
Tiltott teliesítményfokozás Kedvenc sportág bemutatása
Az adott témakörökhöz
tartozó szavak megértése képek segítségével.
Az adott témakörökhöz
tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata rövid szövegek alkotásához.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó ésPast Perfect
kérdő mondat megértése.Jövő idő kifejezése Present Simple és Present Continuous formákkal Birtoklás kifejezése belong to szerkezettel Földrajzi térbeli viszonyok (along the river, through the forest)
Grammatikai elemek
felismerése.Időtartam kifejezése (Howlong+Present Perfect, while)Modalitás: to be able to, tobe allowed toRelatíve pronouns (who,that, which)Propword (pne/ones)
Összetett mondatokAltough, therefore, either-or,
megértése.neither-nor, so that, Firstly, secondly, in addition, ont he other hand, finally, to sumup
Feltételes mondat megértése.Feltételes mód 2. típus
Függő beszéd megértése.
Passzív szerkezet megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok
létrehozása egyszerűmondatokösszekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
reprodukálása behelyettesítéssel.
Feltételes mondat
reprodukálása.
Függő mondat reprodukálása.
Passzív mondat
reprodukálása behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Past Perfect
tagadó mondat alkotása.Jövő idő kifejezése PresentSimple és PresentContinuous formákkalBirtoklás kifejezése belongto szerkezettelFöldrajzi térbeli viszonyok(along the river, through theforest)Időtartam kifejezése (Howlong+Present Perfect, while)Modalitás: to be able to, tobe allowed toRelaitve pronouns (who,that, which)Propword (one/ones)Present Simple, PresentContinuous igeidőkPast Simple Past ContinuousFuture Simple
Grammatikai elemek
használata szövegalkotásGoing to
során.Present Perfect, Reported Speech, Conditional lsttype Névelők használata Birtokos szerkezetek használataNévmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható) használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Célhatározó kifejezése to infinitive-vel
Különböző kommunikációsKépesség, engedély,
szándékok kifejezéséreszükségesség, tiltás, kérés,
szolgáló nyelvtanitanács, kötelezettség,
szerkezetek használata.preferencia
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Összetett mondatok alkotásaAltough, therefore, either-or, neither-nor, so that, Firstly, secondly, in addition, ont he other hand, finally, to sumup
Összehasonlító mondatok alkotása.
Feltételes mondatok létrehozása.Feltételes mód 2. típus
Függő mondatok létrehozása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
Stílusárnyalatok felismerése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és az Amerikai Egyesült Államok mindennapi kultúrájának összehasonlítása Nemzeti identitás Vallási/állami/nemzeti/ családi ünnepek
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi
kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés az AmerikaiAz Amerikai Egyesült
Egyesült Államok magasÁllamok történelmének,
kultúrájával, önállónevezetességeinek,
anyaggyűjtés, csoportosművészetének, sport- és
projektek kivitelezése éstudományos életének egyes
vetélkedők segítségével.kiemelkedő alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról angol nyelven.internethasználat, egyébinformációhordozókhasználata
Szótanulási technikákEgynyelvű szótárak
tanulása, a tanuló számáralegeredményesebbekkiválasztása.használata
Nyelvtanulási stratégiák
megismerése, a tanuló számáralegeredményesebbek kiválasztása.

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

• kb. 150 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

• kb. 150 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

• kb. 150 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megérteni;

• kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

• köznyelven árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre odaillő válaszokat adni;

• választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

• megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

• beszélgetésben részt venni, álláspontot, véleményt kifejezni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

• kb. 200 szavas, köznyelven megírt szöveget megérteni;

• kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;

• ismert nyelvi elemek segítségével kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;

• kb. 200 szavas köznyelven megírt szövegben fontos információt megtalálni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

• kb. 100 szavas, tényszerű információt közvetítő szöveget, leírástjellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

• kedvenc sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;

• szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 150 szavas sporttal kapcsolatos hírt, tudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.

11. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 11. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk, hogy a hangsúlyt a nyelvtanulásról a nyelvhasználatra és a nyelvtudás önálló fejlesztésére helyezzük. A kommunikációs szándékok puszta kifejezésén túl az árnyaltabb, összetettebb kifejezésmódok alkalmazását helyezzük előtérbe.

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációsEgyüttérzés
befogadásaszándékok megértése formálisSzemrehányás
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédés informális regiszterben.Terv
1. 1. 1. 2. autentikus beszélőtőlÉrtékítélet
hanghordozókról 1. 1. 1. 3. anyanyelvi beszélőígéret
Információkérés,
élőbeszéde alapjáninformációadás megértése.
Telefonos kommunikáció.
Verbálisan kifejezettHála
érzelmek megértése.
200-250 szavas,Időjárás, évszakok, klíma
kb. 15-20%-nyi ismeretlenKörnyezetvédelmi
szót, valamint szokatlanproblémák és megoldási
nyelvtani szerkezeteket islehetőségeik
tartalmazó elbeszélésSzolgáltatások - posta, bank
megértése.fodrász, szerelő
200-250 szavas,Reklamáció
kb. 15-20%-nyi ismeretlenKanada földrajzi,
szót, valamint szokatlantársadalmi, kulturális
nyelvtani szerkezeteket issajátosságai
tartalmazó leírás megértése.Sporttudósítások
Győzelem - vereség -
fairplav
150-200 szavas elhangzó
interakciós szöveg megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.
befogadásaKépaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltok olvasása.Időjárás-jelentés Időjárás-előrejelzés Műsorfüzetek Programismertetők
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása.
Párbeszédek önálló olvasása.Időjárás, évszakok, klíma Szolgáltatások - posta, bank fodrász, szerelő Reklamáció Kanada földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sporttudósítások Győzelem - vereség -fairplav
Leírások önálló olvasása.
Elbeszélő szövegek önálló olvasása.
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.
Érvelő szövegek olvasása.
Publicisztikai szövegek olvasása.
Szépirodalmi szövegek olvasása.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
100-120 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel
szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve
a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsEgyüttérzés
szándékok kifejezése, azokraSzemrehányás
reagálás.Terv Értékítélet ígéret Üdvözletküldés Érdeklődés/érdektelenség Dicséret,
kritika Preferenciák TervSegítségkérés/segítség felajánlása
Tanács Megszólítás, köszönés, elköszönés
Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása,visszautasítása
Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság
Bocsánatkérés
Véleménynyilvánítás/véleménykérés
Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása KérésEngedélykérés, -adásTiltás
Érzelmek kifejezéseHála
verbálisan.
Véleménykérés, vélemény
kifejezése.
Információkérés és adás.
Megértés biztosítása.
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratokKépregényekhez,
készítése.gyűjtőmunka, projektfeladat
kiegészítésére
Képeslap szövegének
megírása.
Rövid (elektronikus) levél
szövegének megírása.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve
a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Jegyzet készítése.
Megszólítási és elköszönési
formák alkalmazása levélírás során.
Érvelő szöveg alkotása.
Levél írása a tanult téma-Magánlevél, hivatalos levél
körökben, különböző regiszterek alkalmazásával.
Elbeszélő szöveg írása
a tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése
a tanult témakörökben.
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenMagyarázat kérése
- társalgásBeszédszándék jelzése
- vitaBeszédkezdeményezés
- célirányosElemek összekapcsolása
együttműködésÖsszefoglalás
- közös tervezés soránBeszéd lezárása
- interjúban.Témaváltás Félbeszakítás
Visszatérés a témához
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése
Előfeltevések megfogalmazása KorrekcióEgyüttműködési
szándék jelzése, arról megbizonyosodás
Példák megnevezése Kiemelés, hangsúlyozás Kérdezési stratégiák
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Érzelmek tolmácsolása angolról magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról angolra.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA kanadai kiejtés sajátosságainak megfigyelése.
A közlés mögött megbúvó
érzelmek felismerésehanglejtésből, mondatdallamból,
hangerőből,beszédtempóból.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
A közlés mögött megbúvó
érzelmek utánzásahanglejtéssel,mondatdallammal,hangerővel,beszédtempóval.
2. 1. 3. ProdukcióKijelentő és kérdő mondatokban helyes hanglejtés használata.
A közlés mögött megbúvó
érzelmek kifejezésehanglejtéssel,mondatdallammal,hangerővel,beszédtempóval.
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhöz tartozó szavak
jelentésárnyalatainak
megértés eszöveg környezetükben, fordítás nélkül.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Az adott témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
Az adott témakörökhöz tartozó szavak jelentésének felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben 15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó szinonimák és
antonimák használata mondatokban különböző jelentésár nyalatok kifejezésére.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése.Perfect Tense-ek Continuous formái Future Continuous
Modalitások: should have+perfect infinitive
Manage to Past habits: usedtoRelatíve clauses
(defining, non-defining) Igevonzatok
(gerund, infinitive)
Grammatikai elemek felismerése.
Összetett mondatok megértése.
Feltételes mondat megértése.Feltételes mód 3. típus
Függő beszéd megértése.
Passzív szerkezet megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
reprodukálása behelyettesítéssel.
Feltételes mondat
reprodukálása.
Függő mondat reprodukálása.
Passzív mondat reprodukálása
behelyettesítéssel.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Perfect Tense-ek
tagadó mondat alkotása.Continuous formái Future Continuous Modalitások: shouldhave+perfect infinitive Manage toPast habits: usedtoRelatíve clauses (defining, non-defining) Igevonzatok (gerund, infinitive)
Grammatikai elemekPast Perfect
használata szövegalkotásJövő idő kifejezése Present
során.Simple és Present Continuousformákkal Birtoklás kifejezése többféleszerkezettel Földrajzi térbeli viszonyok ídőtartam kifejezése Modalitás: Relaitve pronouns Propword Present Simple, Present
Continuous igeidők Past Simple Past
Continuous Future Simple Going to Present Perfect,
Reported Speech ,Conditional lsttype Névelők használata
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Birtokos szerkezetek használataNévmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható) használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Célhatározó kifejezése to infinitive-vel
Különböző kommunikációsModalitások: should
szándékok kifejezésérehave+perfect infinitive
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.Manage to
Összetett mondatok alkotása.Relatíve clauses (defining, non-defining)
Összehasonlító mondatok alkotása.
Feltételes mondatok létrehozása.Feltételes mód 3. típus
Függő mondatok létrehozása.
Passzív mondat létrehozása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmiVizsgázó/vizsgáztató szerep
szerepeknek megfelelőVezető/beosztott szerep
megszólalás megfigyelése.magnóról elhangzó szövegben, esetleg élőbeszédben
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
Stílusárnyalatok felismerése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon, különböző stílusárnyalatokban.
Megszólaláskor a különbözőVizsgázó/vizsgáztató szerep
társadalmi szerepeknek megfelelés.Vezető/beosztott szerep
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése aMagyarország és Kanada
célnyelvi ország mindennapimindennapi kultúrájának
életéről.összehasonlítása Intézmények Oktatási rendszer Társadalmi problémák kezelése (munkanélküliség, etnikai különbségek, államnyelv, bűnözés)
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal/eltérő korú személlyel a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Kanada magasAz Kanada történelmének,
kultúrájával, önállónevezetességeinek,
anyaggyűjtés, csoportosművészetének, sport- és
projektek kivitelezése éstudományos életének egyes
vetélkedők segítségével.kiemelkedő alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról angol nyelven.internethasználat, egyébinformációhordozókhasználata
Szótanulási technikákEgynyelvű szótárak
tanulása, a tanuló számárahasználata
legeredményesebbekSzinonimaszótárak
kiválasztása.használataSzlengszótárak megismerése
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Nyelvtanulási stratégiák megismerése, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.

Követelmények: Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

• kb. 200 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

• kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

• kb. 200 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni és megérteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

• árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákban rendezett válaszokat adni;

• választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

• megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

• társalgásban más véleményét kikérni, álláspontját kifejteni, megvédeni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

• kb. 250 szavas, köznyelven megírt szöveg lényegét megérteni;

• kb. 250 szavas szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;

• ismert nyelvi elemek segítségével kb. 250 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;

• kb. 250 szavas szövegben fontos információt megtalálni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

• kb. 150 szavas, tényszerű információt közvetítő néhány bekezdésből álló szöveget, leírástjellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

• bemutatni a sportolói életmódot (saját életmódját) kb. 100 szavas szövegben;

• megérteni sporteseményekről szóló elhangzott vagy leírt, szakszavakat is tartalmazó, különböző műfajú szövegeket.

12. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 12. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk, hogy a tanulók elérjék a Bl-es (felkészültebbek a B2-es) szintet. Nyelvhasználatuk során mozgósítsák a megszerzett képességeiket, kompetenciáikat, ismereteiket. Váljék igényükké az önálló nyelvtanulás.

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd1. 1. 1. 2. autentikus beszélőtől hanghordozókról1. 1. 1. 3. anyanyelvi beszélő élőbeszéde alapjánKülönböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben.
Információkérés, információadás megértése.Indoklás, cél és ok megadása
Telefonos kommunikáció.
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése.
250-300 szavas, kb. 20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése.Nyelvtanulás Hivatalok, ügyintézés Ausztrália földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai
250-300 szavas, kb. 15-20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó leírás megértése.Sportközvetítés
150-200 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése.
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltok olvasása.Műsorfüzetek Programi smertetők Hivatali tájékoztatók ŰrlapokSporteredmények, tabellák, éremtáblázatok
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása.
Párbeszédek önálló olvasása.
Leírások önálló olvasása.Nyelvtanulás
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással kiemelve
a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Elbeszélő szövegek önállóHivatalok, ügyintézés
olvasása.Ausztrália földrajzi, társadalmi, kulturális
Ismeretterjesztő szövegek
önálló olvasása.sajátosságai Sportközvetítés
Szépirodalmi szövegek
olvasása.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból,
ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
100-150 szavas interakciós
levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsMegszólítás, köszönés,
szándékok kifejezése, azokraelköszönés
reagálás.Bemutatkozás, bemutatás
Hogylét felől érdeklődés
Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás
Köszöntés jókívánság
Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/Véleménykérés
Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása
Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Engedélykérés, -adás TiltásEgyüttérzés Szemrehányás Terv-Értékítélet ígéret
Érzelmek kifejezése verbálisan.
Véleménykérés, vélemény kifejezése.
Információkérés és adás.Indoklás, cél és ok megadása
Megértés biztosítása.
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.
Képeslap szövegének megírása.
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.
Jegyzet készítése.
Megszólítási és elköszönési formák alkalmazása levélírás során.Formális és informális levélben
Cikk írása diákújság számára.
Levél írása a tanult témakörökben, különböző regiszterek alkalmazásával.Magánlevél, hivatalos levél
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenMagyarázat kérése
- társalgásBeszédszándék jelzése
- vitaBeszédkezdeményezés
- célirányos együtt-Elemek összekapcsolása
működésÖsszefoglalás
- közös tervezés soránBeszéd lezárása
- interjúban.Témaváltás Félbeszakítás Visszatérés a témához
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása KorrekcióEgyüttműködési szándék jelzése, arról megbizonyosodás Példák megnevezése Kiemelés, hangsúlyozás Kérdezési stratégiák
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra.
Érzelmek tolmácsolása angolról magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról angolra.
Információk közvetítése mindkét nyelven.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök /fogalomkörök/ nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióAz ausztrál nyelvre jellemző fonémák felismerése.
A közlés mögött megbúvó
érzelmek felismerése hanglejtésből, mondatdallamból, hangerőből, beszédtempóból.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
A közlés mögött megbúvó
érzelmek utánzása hanglejtéssel, mondatdallammal, hangerővel, beszédtempóval.
2. 1. 3. ProdukcióKijelentő és kérdő mondatokban helyes hanglejtés használata.
A magyartól eltérő
beszédhangok helyes ejtése.
A közlés mögött megbúvó
érzelmek kifejezése hanglejtéssel, mondatdallammal, hangerővel, beszédtempóval.
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhöz tartozó szavak jelentésárnyalatainak megértése szövegkörnyezetükben,
fordítás nélkül.
Az adott témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
Az adott témakörökhöz
tartozó szavak jelentésének felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
20%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó
szinonimák és antonimák használata mondatokban különböző jelentésárnyalatok kifejezésére.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó ésMűveltetés megértése
kérdő mondat megértése.Question-tags
Grammatikai elemekWish
felismerése.
Összetett mondatokSubstitude do
megértése.
Feltételes mondat megértése.Feltételes mód vegyes típus
Függő beszéd megértése.
Passzív szerkezet megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok
létrehozása egyszerűmondatokösszekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
reprodukálása behelyettesítéssel.
Feltételes mondatFeltételes mód vegyes típus
reprodukálása.
Függő mondat reprodukálása.
Passzív mondat reprodukálása
behelyettesítéssel.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Műveltetés kifejezése
tagadó mondat alkotása.Question-tagsPerfect Tense-ek ContinuousformáiFuture ContinuousModalitások: shouldhave+perfect infinitiveManage to
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Past habits: used toRelatíve clauses (defining,non-defining)Igevonzatok (gerund,infinitive) Present Simple, PresentContinuous igeidők Past Simple Past Continuous Future SimpleGoing toPresent Perfect,Reported Speech , Conditional lsttype Névelők használata Birtokos szerkezetek használata Névmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan,visszaható) használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használataIdő-, tér- és módbeliviszonyok kifejezése határozószókkal Célhatározó kifejezéseto infinitive-vel
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.
Különböző kommunikációsModalitások: should
szándékok kifejezésérehave+perfect infinitive
szolgáló nyelvtaniManage to
szerkezetek használata.Wish
Összetett mondatok alkotása.Substitude do
Összehasonlító mondatok alkotása.
Feltételes mondatok létrehozása.Feltételes mód vegyes típus
Függő mondatok létrehozása.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
3. Szociolingvisztikai kompetiencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Társalgási tabutémák Nemek közötti különbségek a kommunikációban
Humoros elemek felismerése,
megértése.
Sértő elemek felismerése,
megértése.
Stílusárnyalatok felismerése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon, különböző stílusárnyalatokban.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Ausztrália és Új-Zéland mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társalgási tabutémák Nemek közötti különbségek a kommunikációban Regionális kultúra
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal, eltérő korú személlyel a mindennapi élet témáiáról.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Ausztrália és Uj-Ausztrália és Uj-Zéland
Zéland magas kultúrájával,történelmének,
önálló anyaggyűjtés,nevezetességeinek,
csoportos projektekművészetének, sport- és
kivitelezése és vetélkedőktudományos életének egyes
segítségével.kiemelkedő alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról angol nyelven.internethasználat, egyébinformációhordozókhasználata
Szótanulási technikákEgynyelvű szótárak
tanulása, a tanuló számárahasználata
legeredményesebbekSzinonimaszótárak használata
kiválasztása.Szlengszótárak megismerése Oxford Dictionary of Collocations használata
Nyelvtanulási stratégiák
megismerése, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

• kb. 200 szavas szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

• kb. 200 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

• kb. 200 szavas szövegben fontos információt megérteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

• árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákban rendezett válaszokat adni;

• választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

• gondolatait megfelelő logikai sorrendben, választékos mondatokban előadni;

• megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

• társalgásban más véleményét kikérni, álláspontját kifejteni, megvédeni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

• kb. 250 szavas, köznyelven megírt szöveg lényegét megérteni;

• kb. 250 szavas szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;

• ismert nyelvi elemek segítségével kb. 250 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;

• kb. 250 szavas szövegben fontos információt megtalálni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

• kb. 200 szavas, tényszerű információt közvetítő néhány bekezdésből álló szöveget, leírástjellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni;

• gondolatait, érzelmeit, érvekkel alátámasztott véleményét változatos kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikai összefüggések alapján, bekezdésbe rendezett szövegben megfogalmazni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

• kedvenc sportága egy eseményét kb. 100 szavas szövegben közvetíteni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;

• szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 200 szavas sporttal kapcsolatos hírt, tudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.

MÁSODIK IDEGEN NYELV

9-12. évfolyam

Bevezetés

Az általános iskola 4-8. évfolyamain a tanulókban kialakult a pozitív viszonyulás a nyelvtanuláshoz, megismertek nyelvtanulási technikákat és megismerkedtek egy nyelv mögötti kultúrával. Mindezek lehetővé teszik, hogy a középiskola 9-12. évfolyamán egy újabb idegen nyelvet kezdjenek tanulni. A tanulás tempója a fentiek miatt gyorsabb, mint az első idegen nyelv első szakaszában. így lehetővé válik, hogy a 10. évfolyam végére minden diák elérje az Al, a 12. évfolyam végére az A2 szintet.

A sportiskolában kiemelt cél, hogy a tanulók az őket leginkább érdeklő témakörről, a sportról minél szélesebb szókinccsel tudjanak kommunikálni, annál is inkább, mert nekik nyílik legkönnyebben lehetőségük életszerű helyzetben (pl. nemzetközi sportversenyeken) használni a nyelvtudásukat, akár anyanyelvi beszélőkkel, akár - az angol nyelv esetében különösen -közvetítő nyelvként más anyanyelvűekkel való kommunikáció során.

9. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 2, 5 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 9. évfolyamon a legfontosabb fejlesztési feladat a kedv felébresztése az angol nyelv tanulása iránt, valamint a megfelelő artikulációs bázis kialakítása ahhoz, hogy az első nyelvről át tudjanak térni a tanulók a második nyelv helyes ejtési módjára.

Ugyancsak fontos az új nyelv mögött meghúzódó kultúrával való ismerkedés, és kiemelten a sporttal kapcsolatos szókincs tanulása.

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációsMegszólítás, köszönés,
befogadásaszándékok megértése formáliselköszönés
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédés informális regiszterben.Bemutatkozás, bemutatás
1. 1. 1. 2. társak beszédeHogylét felől érdeklődés
1. 1. 1. 3. hanghordozókrólKínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés
Véleménynyilvánítás/véleménykérés
Egyetértés/egyet nem értés Javaslattétel javaslatelfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya
Tanári utasítás megértése.
Tanári dicséret megértése.
Információkérés,Dolgok, személyek,
információadás megértése.cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés
Telefonos kommunikáció.Bemutatkozás, köszönés,
elköszönés megértése
Verbálisan kifejezettSajnálkozás, öröm,
érzelmek megértése.elégedettség, csodálkozás
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
80-100 szavas, ismeretlenEn és a családom: személyi
szavakat és nyelvtaniadatok, foglalkozások, otthoni
szerkezeteket is tartalmazóteendők, családi ünnepek
elbeszélés megértése.Emberi kapcsolatok: emberekkülső és belső jellemzéseNyaralás itthon és külföldönSzabadidő: színház és mozi,zene, internetAz otthon: az otthonbemutatásaTágabb környezet: LakóhelyleírásaAz iskola világa: az iskolabemutatása, órarendÉtelek, étkezésLondon földrajzi, társadalmi,kulturális sajátosságaiSportágak,sportlétesítmények
.Sportolók, sporteseményekSportszerek, küzdőterek
80-100 szavas, ismeretlen szavakat és nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó leírás megértése.
50-80 szavas elhangzóUtazási iroda hirdetésének
interakciós szöveg megértése.megértése
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.Autentikus feliratok bármely
befogadásafunkcióval (élelmiszerek tájékoztatói, használati utasítások, utastájékoztatók stb. )
Képaláírások olvasása.Képregények, szemléltető ábrák, grafikonok, kimutatások aláírásai
Különleges szövegfoltok olvasása.Menetrendek, órarendek
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása.
Párbeszédek önálló olvasása.En és a családom: személyi
Leírások önálló olvasása.adatok, foglalkozások, otthoni
Elbeszélő szövegek önálló olvasása.teendők, családi ünnepek
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Ismeretterjesztő szövegekEmberi kapcsolatok: emberek
önálló olvasása.külső és belső jellemzése Nyaralás itthon és külföldön Szabadidő: színház és mozi,zene,
internet
Az otthon: az otthonbemutatása
Tágabb környezet: Lakóhely leírása Az iskola világa: az iskolabemutatása, órarendÉtelek, étkezés London földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportágak,sportlétesítmények,
Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek
Szépirodalmi szövegekAutentikus és könnyített
olvasása.olvasmányok
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
50-80 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsMegszólítás, köszönés,
szándékok kifejezése, azokraelköszönés
reagálás.Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés
Véleménynyilvánítás/véleménykérés
Egyetértés/egyet nem értés Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása
Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya
Érzelmek kifejezéseSajnálkozás, öröm,
verbálisan.elégedettség, csodálkozás
Véleménykérés, vélemény
kifejezése.
Információkérés és -adás.Dolgok, személyek,
cselekvések, körülmények megnevezése, leírása
Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés,
megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés
Megértés biztosítása.Betűzés
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratokKépregényekhez,
készítése.gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegénekNevezetes tájak, városok,
megírása.látnivalók
Rövid (elektronikus) levélSzemélyi adatok
szövegének megírása.Szabadidő és szórakozás Iskola bemutatása Saját sportág bemutatása
Jegyzet készítése.Saját sportág bemutatása
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során.Formális és informális levélben
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során.Formális és informális elbúcsúzás
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben.
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációs szándékok alkalmazása és rájuk reagálás, eltérő regiszterekben- társalgás- célirányos együttműködés során.Szó átvétele Szó átadása Segélykérés
Interakciós stratégiák alkalmazása- szóban- írásban (levélírás).Séma (forgatókönyv)- kiválasztása- ellenőrzéseVáratlan fordulatok kezelése
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra.
Információk közvetítése mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése.
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés.
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.En és a családom: személyi adatok, foglalkozások, otthoni teendők, családi ünnepek Emberi kapcsolatok: emberek külső és belső jellemzése Nyaralás itthon és külföldön Szabadidő: színház és mozi,zene, internet Az otthon: az otthonbemutatása Tágabb környezet: Lakóhelyleírása Az iskola világa: az iskolabemutatása, órarend Ételek, étkezés London földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportágak, sportlétesítmények, Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak megértése képek segítségével.
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
néhány ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata rövid szövegek alkotásához.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó ésPresent Simple, Present
kérdő mondat megértése.continuousPast simple, Past Continuous
Grammatikai elemek
felismerése.Future Simple, Going to Birtoklás kifejezése: have, my, your..., mine, yours..., Peter 's, of, Whose? Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal, határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartamMennyiségi viszonyok kifejezése: szabályos és rendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek, megszámlálható és megszámlálhatatlan főnevek Minőségi viszonyok kifejezése: melléknevek közép- és felsőfoka, összehasonlítás Modalitás: képesség (can/could), tanács (should/shouldn 't), engedély (can/could), szükségesség (have to)Célhatározó megértése to infinitive-vel Névelők Some/anySzemélyes névmások alany-és tárgyesete Mutató névmások Birtokos névmások
Feltételes mondat megértése.
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatokAnd, but, or, because, so
létrehozása egyszerűmondatokösszekapcsolásával.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
Összehasonlító mondatokreprodukálásabehelyettesítéssel.Than, as... as
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Present Simple, Present
tagadó mondat alkotása.continuousPast simple, Past ContinuousFuture Simple, Going toBirtoklás kifejezése: have,my, your..., mine, yours...,Peter 's, of, Whose?Térbeli viszonyok kifejezéseprepozíciókkal, határozókkalIdőbeli viszonyok kifejezése:gyakoriság, időpont,időtartamMennyiségi viszonyokkifejezése: szabályos ésrendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek,megszámlálható ésmegszámlálhatatlan főnevekMinőségi viszonyokkifejezése: melléknevekközép- és felsőfoka,összehasonlításModalitás: képesség(can/could), tanács(should/shouldn 't), engedély(can/could), szükségesség(have to)Célhatározó megértése toinfinitive-velNévelőkSome/anySzemélyes névmások alany-és tárgyeseteMutató névmásokBirtokos névmások
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.
Különböző kommunikációsKépesség, engedély,
szándékok kifejezéséreszükségesség, kérés, tanács,
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.kötelezettség
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással
kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
alkotása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések
megértése.
A különböző társadalmiGyerek-, diák-, serdülő-,
szerepeknek megfelelőférfi/nő- és felnőttszerepben,
megszólalás megfigyelése.magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése,
megértése.
Sértő elemek felismerése,
megértése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációsCan you... ? Could you... ?
szándékok kifejezése eltérőMayIask you... ? Would you
udvariassági fokon.be sokind... ?
Megszólaláskor a különbözőGyerek-, diák-, serdülő-,
társadalmi szerepeknekférfi/nő- és felnőtt szerepben,
megfelelés.szerepjátékszerűen
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése aBudapest és London
célnyelvi ország mindennapimindennapi kultúrájának
életéről.Összehasonlítása Emberek Lakóhelyek Közlekedés Látnivalók Étkezési kultúra
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Nagy-Britannia magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével.London történelmének, nevezetességeinek, művészetének, sport- és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról angol nyelven.Internet használat, egyéb információhordozók használata
Szótanulási technikákKétnyelvű és online szótárak
tanulása, a tanuló számáramegismerése, használatuk
legeredményesebbek kiválasztása.Szótérképek készítése

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kéréseket és utasításokat követni;

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdéseket és közléseket megérteni;

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűrni;

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű struktúrákba rendezett válaszokat adni;

- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni;

- megértési problémák esetén segítséget kérni;

- egyszerű párbeszédben részt venni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegben fontos információt megtalálni;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveg lényegét megérteni;

- egyszerű, képpel illusztrált történetet követni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szavas mondatokat diktálás után helyesen leírni;

- egyszerű közléseket tanult minta alapján írásban megfogalmazni;

- egyszerű, rövid baráti üzenetet, üdvözletet létrehozni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- saját sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni;

- kb. 150 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.

10. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 10. évfolyam feladata, hogy a diákok minél tudatosabban tanulják a nyelvet és jussanak el az A1, gyorsabban tanulók esetleg az A2 szintre. Meg kell próbálnunk minél több életszerű helyzetbe hozni a tanulókat, ahol az angol nyelvet használhatják (nemzetközi sportversenyek, cserediák-kapcsolatok, EU-s együttműködések, internetes kapcsolatok) .

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzássalkiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációsValaki igazának
befogadásaszándékok megértése formáliselismerése/el nem ismerése
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédés informális regiszterben.Akarat, kívánság, szándék
1. 1. 1. 2. társak beszédeKötelezettség
1. 1. 1. 3. hanghordozókrólSzükségességGratulációEngedélykérés/-adás
Tanári utasítás megértése.
Tanári dicséret megértése.
Információkérés,Magyarázatkérés,
információadás megértése.magyarázat ellenőrzése
Telefonos kommunikáció.
Verbálisan kifejezettElégedettség
érzelmek megértése.Segítségkérés
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzássalkiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
100-150 szavas, ismeretlenSzemélyes életút
szavakat és nyelvtaniBaráti kör
szerkezeteket is tartalmazóÖltözködés, divat
elbeszélés megértése.Vásárlás
100-150 szavas, ismeretlenIdőjárás, évszakok
szavakat és nyelvtaniTantárgyak, érdeklődési kör
szerkezeteket is tartalmazóDiákmunka
leírás megértése.Helyes táplálkozásÉtteremben/ételrendelés Napirend Anglia földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg – élsport Fizikai - szellemi -technikai sportok
80-100 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése.Álláshirdetés
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.Autentikus feliratok bármely
befogadásafunkcióval
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltokCV
olvasása.Formanyomtatványok Sportversenyek eredményjelzője
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása.
Párbeszédek önálló olvasása.Személyes életút
Leírások önálló olvasása.Baráti kör
Elbeszélő szövegek olvasása.Öltözködés, divat
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzássalkiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.VásárlásIdőjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési kör Diákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Napirend Ételkészítés Programok megbeszélése Anglia földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg - élsport
Fizikai - szellemi -technikai sportok
Sporttörténeti érdekességek
Szépirodalmi szövegek olvasása.Autentikus és könnyített olvasmányok
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
50-80 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással kiemelve
a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése, azokra reagálás.Valaki igazának elismerése/el nem ismerése Akarat, kívánság,
szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedélykérés/-adás
Megszólítás, köszönés ,elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás
Köszöntés jókívánság
Bocsánatkérés
Véleménynyilvánítás/véleménykérés
Egyetértés/egyet nem értés Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés ,Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya
Érzelmek kifejezése verbálisan.Elégedettség Segítségkérés Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás
Véleménykérés, vélemény kifejezése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással
kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Információkérés és -adás.Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése
Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése,
leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés,
megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság
Visszakérdezés
Megértés biztosítása.Felkérés lassabb beszédre
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratokKépregényekhez,
készítése.gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegénekNevezetes tájak, városok,
megírása.látnivalók
Rövid (elektronikus) levél
szövegének megírása.
Jegyzet készítése.Kedvenc sportág,
sporteredmények
Megszólítási formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.levélben
Elköszönési formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.elbúcsúzás
Önéletrajz írása.
Elbeszélő szöveg írása aSzemélyes életút
tanult témakörökben.Baráti kör Öltözködés, divat
Leíró szöveg készítése a
tanult témakörökben.Vásárlás Időjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési kör Diákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés
Napirend Ételkészítés Programok megbeszélése
Anglia földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai
Edzés - meccs – verseny Teljesítmény
Szabályok Extrém - tömeg - élsport
Fizikai - szellemi -
technikai sportok Sporttörténeti érdekességek
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/
fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással
kiemelve a sporttal kapcsolatos
ismeretek/témakörök)
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenBeszédszándék jelzése
- társalgásBeszédkezdeményezés
- célirányos együttműködésElemek összekapcsolása
soránÖsszefoglalás
- közös tervezés során.Beszéd lezárása
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése
Előfeltevések
megfogalmazása
Korrekció
Együttműködési szándék
jelzése, arról
megbizonyosodás
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra.
Érzelmek tolmácsolása
formális és informális regiszterben angolról magyarra.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok felismerése.
Szóhangsúly változásainak
megfigyelése.
A kommunikációs
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/
fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással
kiemelve a sporttal kapcsolatos
ismeretek/témakörök)
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak ismétlése helyes
szóhangsúllyal.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés.
Kijelentő mondatban helyes
hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyesEldöntendő kérdésben
hanglejtés használata.Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhözSzemélyes életút
tartozó szavak megértéseBaráti kör
szövegkörnyezetükben,Öltözködés, divat
fordítás nélkül.Vásárlás
Időjárás, évszakok
Tantárgyak, érdeklődési kör
Diákmunka
Helyes táplálkozás
Étteremben/ételrendelés
Napirend
Ételkészítés
Programok megbeszélése
Anglia földrajzi, társadalmi,
kulturális sajátosságai
Edzés - meccs - verseny
Teljesítmény
Szabályok
Extrém - tömeg - élsport
Fizikai - szellemi -
technikai sportok
Sporttörténeti érdekességek
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak megértése képek segítségével.
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/
fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással
kiemelve a sporttal kapcsolatos
ismeretek/témakörök)
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése.Present Perfect Simple
Időbeli viszonyok kifejezése: already, yet, just Modalitás: kötelezettség, tiltás (must, mustn't) Feltételes mód I Függő beszéd Határozatlan névmások Visszaható névmások
Grammatikai elemek felismerése.
Feltételes mondat megértése.
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
reprodukálása
behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/
fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással
kiemelve a sporttal kapcsolatos
ismeretek/témakörök)
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Present Perfect Simple
tagadó mondat alkotása.Időbeli viszonyok kifejezése: already, yet, just Modalitás: kötelezettség, tiltás (must, mustn't) Feltételes mód I Függő beszéd Határozatlan névmások Present Simple, Present continuous
Past simple, Past Continuous Future Simple, Going to Birtoklás kifejezése: have, my, your..., mine, yours..., Peter 's, of, Whose? Visszaható névmások Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal, határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése:
Grammatikai elemek
használata szövegalkotásgyakoriság, időpont,
során.időtartam
Mennyiségi viszonyok kifejezése: szabályos és rendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek, megszámlálható és megszámlálhatatlan főnevek Minőségi viszonyok kifejezése: melléknevek közép- és felsőfoka, összehasonlítás Modalitás: képesség (can/could), tanács (should/shouldn 't), engedély (can/could), szükségesség (have to) Célhatározó to infinitive-vel
Különböző kommunikációsKépesség, engedély,
szándékok kifejezéséreszükségesség, kérés, tanács,
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.kötelezettség
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/
fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással
kiemelve a sporttal kapcsolatos
ismeretek/témakörök)
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok alkotása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként
szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Anglia
mindennapi kultúrájának
összehasonlítása
Társadalmi/vallási/etnikai
csoportok
Ünnepek
Városi/vidéki életmód
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
Ismeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi formák
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenység(félkövérrel szedve az évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással
kiemelve a sporttal kapcsolatos
ismeretek/témakörök)
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Anglia magasAnglia történelmének,
kultúrájával, önállónevezetességeinek,
anyaggyűjtés, csoportosművészetének, sport- és
projektek kivitelezése éstudományos életének egyes
vetélkedők segítségével.kiemelkedő alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról angol nyelven.internethasználat, egyéb
információhordozók
használata
Szótanulási technikákSzóbokrok gyűjtése
tanulása, a tanuló számáraSzinonima- és
legeredményesebbekantonimaszótárak
kiválasztása.használata

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérések, kérdések, közlések, események lényegét megérteni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűrni;

- ismeretlen nyelvi elem jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkeztetni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű struktúrákba rendezett válaszokat adni;

- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni;

- megértési problémák esetén segítséget kérni;

- egyszerű párbeszédben részt venni;

- beszélgetést kezdeményezni, befejezni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegben fontos információt megtalálni;

- ismeretlen nyelvi elem jelentését jó részt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkeztetni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

- egyszerű, képpel illusztrált történet lényegét megérteni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget diktálás után helyesen leírni;

- egyszerű, rövid informális levelet, baráti üdvözletet írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- kedvenc sportágát kb. 150 szavas szövegben bemutatni;

- kb. 200 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.

11. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 11. évfolyam feladata, hogy a diákok egyre biztosabb nyelvhasználókká váljanak. Legyenek képesek minél inkább az önálló nyelvtanulásra, mozgósítva az eddig megszerzett kompetenciáikat, tapasztalataikat.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/
fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással kiemelve
a sporttal kapcsolatos
ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd
1. 1. 1. 2. társak beszéde
1. 1. 1. 3. hanghordozókról
1. 1. 1. 4. anyanyelvi beszélő élőbeszédben
Különböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben.ígéret
Dicséret, kritika Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés
Tanári utasítás megértése.
Tanári dicséret megértése.
Információkérés, információadás megértése.Érdeklődés, érdektelenség
Telefonos kommunikáció.Telefonon más személy
keresése
Üzenet átvétele, átadása
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/
fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással kiemelve
a sporttal kapcsolatos
ismeretek/témakörök)
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése.Aggodalom, elkeseredés
100-150 szavas, ismeretlenCsaládi kapcsolatok,
szavakat és nyelvtanigenerációs problémák
szerkezeteket is tartalmazóNői és férfi szerepek
elbeszélés megértése.Környezetvédelem
Az iskolai élet hagyományai
100-150 szavas, ismeretlen
szavakat és nyelvtaniEgészséges életmód
szerkezeteket is tartalmazóBetegség, gyógykezelések
leírás megértése.Szabadidő, kulturális
események
Nyaralás itthon és külföldön
A technika szerepe a
mindennapi életben
Nagy-Britannia és Írország
földrajzi, társadalmi,
kulturális sajátosságai
Sportos, ill. sportolói
életmód
Sportsérülés, gyógykezelés
Sporttudósítások
100-120 szavas elhangzó
interakciós szöveg megértése.
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.Autentikus feliratok bármely
befogadásafunkcióval
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltokHasználati utasítások
olvasása.Biztonsági előírások
Magán- és hivatalos levelek,Utazási hirdetés
képeslapok önálló olvasása.Információkérő levél Álláshirdetés Jelentkezés munkára
Párbeszédek önálló olvasása.Utazási előkészületek Szabadidős tevékenységek
Leírások önálló olvasása.
Elbeszélő szövegek olvasása.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/
fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az évfolyamon
újonnan belépő, aláhúzással kiemelve
a sporttal kapcsolatos
ismeretek/témakörök)
Ismeretterjesztő szövegekOrvosnál
önálló olvasása.Emberi kapcsolatok
Családi kapcsolatok,
generációs problémák
Női és férfi szerepek
Környezetvédelem
Az iskolai élet hagyományai
Egészséges életmód
Betegség, gyógykezelések
Szabadidő, kulturális
események
Nyaralás itthon és külföldön
A technika szerepe a
mindennapi életben
Nagy-Britannia és Írország
földrajzi, társadalmi,
kulturális sajátosságai
Sportos, ill. sportolói
életmód
Sportsérülés, gyógykezelés
Sporttudósítások
Naplóbejegyzések, üzenetek olvasása.
Szépirodalmi szövegekAutentikus és könnyített
olvasása.olvasmányok
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
80-100 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.Utazási információ kérése Jelentkezés állás betöltésére
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel
szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve
a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése, azokra reagálás.Ígéret Dicséret, kritika Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés
Valaki igazának elismerése/elnem ismerése Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség
Szükségesség Gratuláció Engedélykérés/-adás Megszólítás, köszönés, elköszönés
Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása
Köszönetnyilvánítás
Köszöntés jókívánság bocsánatkérés
Véleménynyilvánítás/véleménykérés
Egyetértés/egyet nem értés
Javaslattétel javaslatelfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adásTetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya
Érzelmek kifejezése verbálisan.Aggodalom, elkeseredés Elégedettség Segítségkérés
Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás
Véleménykérés, vélemény kifejezése.Ismerés/nem ismerés/tapasztalat
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Információkérés és -adás.Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés
Megértés biztosítása.Tudás, nem tudás, megértés,
megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság
Felkérés lassabb beszédre Betűzés
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratokKépregényekhez,
készítése.gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegénekNevezetes tájak, városok,
megírása.látnivalók
Rövid (elektronikus) levél
szövegének megírása.
Jegyzet készítése.Sporttudósítások
Megszólítási formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.levélben
Elköszönési formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.elbúcsúzás
Naplóbejegyzések, üzenetekCsaládi kapcsolatok,
létrehozása.generációs problémák Női és férfi szerepek
Elbeszélő szöveg írása a
tanult témakörökben.Környezetvédelem
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Leíró szöveg készítése aAz iskolai élet hagyományai
tanult témakörökben.Egészséges életmód
Betegség, gyógykezelések
Szabadidő, kulturálisesemények
Nyaralás itthon és külföldön
A technika szerepe a
mindennapi életben
Nagy-Britannia és Írország
földrajzi,
társadalmi, kulturális sajátosságai
Sportos, ill. sportolói életmód
Sportsérülés, gyógykezelés
Sporttudósítások
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenBeszédszándék jelzése
- társalgásBeszédkezdeményezés
- célirányos együttműködésElemek összekapcsolása
soránÖsszefoglalás
- közös tervezés során.Beszéd lezárása
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése
Előfeltevések megfogalmazása
Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra.
Érzelmek tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra.
Információk közvetítése mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA különböző angol nyelvjárások (oxfordi, cockney, észak-angol, skót) eltérő fonémáinak megfigyelése.
Szóhangsúly változásainak megfigyelése.
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak ismétlése helyes szóhangsúllyal.
2. 1. 3. ProdukcióBeszédhangok, szavak helyes ejtése.
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Családi kapcsolatok, generációs problémák Női és férfi szerepek Környezetvédelem Az iskolai élet hagyományai Egészséges életmód Betegség, gyógykezelések Szabadidő, kulturális eseményekNyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Nagy-Britannia és Írország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportos, ill. sportolói életmód
Sportsérülés, gyógykezelés
Sporttudósítások
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak megértése képek segítségével.
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben 15%-nyi ismeretlen szó
jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata rövid szövegek alkotásához.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
1. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó ésPasszív szerkezetek
kérdő mondat megértése.Past Perfect While/when
Grammatikai elemek
felismerése.How /ottg+Present Perfect
Feltételes mondat megértése.Feltételes mód 2
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.However, although, in addition
Összehasonlító mondatokreprodukálásabehelyettesítéssel.
Feltételes mondatok
reprodukálása.
Függő beszéd
reprodukálása.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Passzív szerkezetek
tagadó mondat alkotása.Past Perfect While/when How /ottg+Present PerfectPresent Simple, Present continuousPast simple, Past Continuous Future Simple, Going to Birtoklás kifejezése: have, my, your..., mine, yours..., Peter 's, of, Whose? Present Perfect Simple Időbeli viszonyok kifejezése: already, yet, just Modalitás: kötelezettség, tiltás (must, mustn 't) Függő beszéd Határozatlan névmások Visszaható névmások
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Grammatikai elemekTérbeli viszonyok kifejezése
használata szövegalkotásprepozíciókkal, határozókkal
során.Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartamMennyiségi viszonyok kifejezése: szabályos és rendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek, megszámlálható és megszámlálhatatlan főnevek Minőségi viszonyok kifejezése: melléknevek közép- és felsőfoka, összehasonlítás Modalitás: képesség (can/could), tanács (should/shouldn 't), engedély (can/could), szükségesség (have to) Célhatározó to infinitive-vel
Különböző kommunikációsKépesség, engedély,
szándékok kifejezéséreszükségesség, kérés, tanács,
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.kötelezettség
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
alkotása.
3. Szociolingvisztikai kompetiencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések
megértése.
A különböző társadalmiGyerek-, diák-, serdülő-,
szerepeknek megfelelőférfi/nő- és felnőttszerepben,
megszólalás megfigyelése.munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Nagy-Britannia és Írország mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társalgási tabuk Hagyományok Családi és nemzeti/állami ünnepek Intézmények, iskolarendszer
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Nagy-Britannia és Írország magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével.Nagy-Britannia és Írországtörténelmének, nevezetességeinek, művészetének, sport- és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különböző témákról angol nyelven.Könyvtár- és internethasználat, egyéb információhordozók használata
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Szótanulási technikák tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.Egynyelvű szótárak használata

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegből fontos információt kiszűrni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- köznyelven megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákba rendezett válaszokat adni;

- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

- beszélgetésben részt venni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni;

- kb. 100 szavas szövegből ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- gondolatait egyszerű kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikus összefüggések alapján kb. 100 szavas szöveggé rendezni;

- üzenetet, üdvözletet, baráti levelet, rövid elbeszéléstjellemzést írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- a sportolói (saját) életmódját kb. 200 szavas szövegben bemutatni;

- kb. 250 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.

12. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 12. évfolyamon viszonylag kevés az új ismeret, fogalomkör. A nyelvi formák bővüljenek, valamint a nyelvhasználat biztonsága, a kifejezésmód árnyaltsága. Az arra kész tanulók érettségire való felkészítése mellett meg kell oldani a többi tanuló érdeklődésének fenntartását, a nyelv 'in vivo' helyzetekben való minél gyakoribb használatát.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakorok/fogalomkorok/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakorok)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációsÉrtékítélet
befogadásaszándékok megértése formálisPreferenciák
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédés informális regiszterben.Terv
1. 1. 1. 2. társak beszédeSegítségkérés
1. 1. 1. 3. hanghordozókrólTanács
1. 1. 1. 4. anyanyelvű beszélőtőlEllenvetés/ellenvetés
élőbeszédvisszautasítása
Tanári utasítás megértése.
Tanári dicséret megértése.
Információkérés,Emlékezés
információadás megértése.Körülírás Indoklás
Telefonos kommunikáció.Üzenetrögzítő szövege Üzenetközvetítés
Verbálisan kifejezettBosszúság
érzelmek megértése.Remény
150-200 szavas, ismeretlenSzemélyes tervek
szavakat és nyelvtaniTovábbtanulás,
szerkezeteket is tartalmazómunkavállalás
elbeszélés megértése.Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok,
150-200 szavas, ismeretlen
szavakat és nyelvtaniismeretterjesztés
szerkezeteket is tartalmazóSzolgáltatások
leírás megértése.HivatalokAngol nyelv a világországaiban (USA, Kanada,Ausztrália, India)NyelvtanulásSporttörténeti érdekességekSaját sportág története
120-150 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.Autentikus feliratok bármely
befogadásafunkcióval
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltokMűsorfüzetek
olvasása.Időjárás-jelentés
Magán- és hivatalos levelek,
képeslapok önálló olvasása.
Leírások önálló olvasása.Személyes tervek
Párbeszédek önálló olvasása.Továbbtanulás,
Elbeszélő szövegek olvasása.munkavállalás
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok,
Publicisztikai szövegek olvasása.ismeretterjesztésSzolgáltatásokHivatalok
Angol nyelv a világ országaiban (USA, Kanada, Ausztrália, India) Nyelvtanulás Sporttörténeti érdekességek
Saját sportág története
Szépirodalmi szövegek olvasása.Autentikus és könnyített olvasmányok
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
80-100 szavas interakciós
levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsÉrtékítélet
szándékok kifejezése, azokraPreferenciák
reagálás.TervSegítségkérésTanács
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Ellenvetés/ellenvetés visszautasítása
ígéret Dicséret, kritikaT iltás, felszólítás, figyelmeztetés Valaki igazának elismerése/el nem ismerése Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció
Engedélykérés/-adás Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás
Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása,
visszautasítása Köszönetnyilvánítás
Köszöntés jókívánság
Bocsánatkérés
Véleménynyilvánítás/véleménykérés
Egyetértés/egyet nem értés Javaslattétel javaslat elfogadása, visszautasítása
Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása
Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya
Érzelmek kifejezése verbálisan.Bosszúság Remény Aggodalom, elkeseredés Elégedettség Segítségkérés Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás
Véleménykérés, vélemény kifejezése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Információkérés és -adás.Emlékezés Körülírás Indoklás
Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés
Megértés biztosítása.Nem értés Definíció kérése Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Felkérés lassabb beszédre Betűzés
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.
Képeslap szövegének megírása.
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.
Jegyzet készítése.
Megszólítási formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.levélben
Elköszönési formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.elbúcsúzás
Interjú, riport készítése.
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakorok/fogalomkorok/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelv ea sporttal kapcsolatosismeretek/témakorok)
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenBeszédszándék jelzése
- társalgásBeszédkezdeményezés
- célirányos együttműködésElemek összekapcsolása
soránÖsszefoglalás
- közös tervezés során.Beszéd lezárása
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció
Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra.
Érzelmek tolmácsolása
formális és informális regiszterben angolról magyarra.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA brittől eltérő kiejtés (amerikai, ausztrál) megfigyelése.
Szóhangsúly változásainak
megfigyelése.
A kommunikációs
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak ismétlése helyes
szóhangsúllyal.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtése.
Kijelentő mondatban helyes
hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyesEldöntendő kérdésben
hanglejtés használata.Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhözSzemélyes tervek
tartozó szavak megértéseTovábbtanulás,
szövegkörnyezetükben,munkavállalás
fordítás nélkül.Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok,ismeretterjesztés Szolgáltatások
Hivatalok Angol nyelv a világ országaiban (USA, Kanada, Ausztrália, India)Nyelvtanulás Sporttörténeti érdekességek Saját sportág története
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak megértése képek segítségével.
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
20%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata rövid szövegek alkotásához.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése.Igevonzatok (gerund,infinitive)Relatíve clauses (defining,non-defining)Qestion-tags
Grammatikai elemek felismerése.
Feltételes mondat megértése.Feltételes mód 2, 3
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok
létrehozása egyszerűmondatokösszekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
reprodukálása behelyettesítéssel.
Feltételes mondatok
reprodukálása
Függő beszéd reprodukálása.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Igevonzatok (gerund,
infinitive) Relatíve clauses (defining,non-defining) Qestion-tagsPresent Simple, Presentcontinuous Past simple, Past ContinuousFuture Simple, Going toBirtoklás kifejezése: have,my, your..., mine, yours...,Peter 's, of, Whose?Present Perfect Simple Passzív szerkezetek Past PerfectWhile/whenHow long+Vvesent Perfect Időbeli viszonyok kifejezése: already, yet, just Modalitás: kötelezettség, tiltás(must, mustn 't)Függő beszéd
tagadó mondat alkotása.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Grammatikai elemekHatározatlan névmások
használata szövegalkotásVisszaható névmások
során.Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal, határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartamMennyiségi viszonyok kifejezése: szabályos és rendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek, megszámlálható és megszámlálhatatlan főnevek Minőségi viszonyok kifejezése: melléknevek közép- és felsőfoka, összehasonlítás Modalitás: képesség (can/could), tanács (should/shouldn 't), engedély (can/could), szükségesség (have to)Célhatározó létrehozása to infinitive-vel
Különböző kommunikációsKépesség, engedély,
szándékok kifejezéséreszükségesség, kérés, tanács,
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.kötelezettség
Összetett mondatok
létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
alkotása.
Feltételes mondatok
létrehozása szövegalkotás közben.
Függő mondatok
létrehozása szövegalkotás közben.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és az USA, Kanada, valamint Ausztrália és Új-Zéland mindennapi kultúrájának összehasonlítása Intézmények Nemzeti és regionális kultúra
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
3. 3. Országismeret
Ismerkedés az USA, Kanada, valamint Ausztrália és Új-Zéland magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével.Az USA, Kanada, valamint Ausztrália és Új-Zélandtörténelmének, nevezetességeinek, művészetének és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különböző témákról angol nyelven.Könyvtár- és internethasználat, egyéb információhordozók használata
Szótanulási technikák tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.Egynyelvű szótárak használta Szlengszótár

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegből fontos információt kiszűrni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákba rendezett válaszokat adni;

- változatos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

- megértési illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

- társalgásban álláspontját, véleményét kifejteni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni;

- kb. 200 szavas szövegből ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- gondolatait egyszerű kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikus összefüggések alapján kb. 150 szavas szöveggé rendezni;

- üzenetet, üdvözletet, baráti levelet, rövid elbeszélést, leírástjellemzést írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- saját sportága történetét kb. 200 szavas szövegben bemutatni;

- kb. 250 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.

NÉMET NYELV

4. évfolyam

Évi óraszám: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 4. osztályban a játékosságra, a recepcióra és a reprodukcióra helyezzük a hangsúlyt. Ekkor kell kialakítanunk az artikulációs bázist. A nyelvtani hibátlanság helyett a közlési szándék bátorítása, fejlesztése élvez előnyt. A szóbeliség túlnyomó, az olvasás korlátozottan használt, az írás elsősorban reprodukció (szavak másolása), és mennyiségben is csekély. Fontosak a mozgásos játékok, bábozás, mondókák, dalok tanítása.

Tanulói tevékenységIsmeretek/témakörök
(aláhúzással kiemelve a sporttal
kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciók
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKommunikációs szándékokKöszönés, elköszönés
befogadásamegértése.megértése
1. 1. 1. 1. tanártól1. Formális köszönés/
1. 1. 1. 2. társaktólelköszönés napszaknak
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtőlmegfelelően Guten Tag/
hanghordozókrólMorgen! Auf Wiedersehen!2. Informális köszönés/elköszönés Hallo! Tschüs!
Bemutatkozás, bemutatás megértése
Ich heifie...Er ist Peter.
Hogylét felől érdeklődés megértése
Wie geht es dir?
Köszönet megértése Danke!
Köszöntésjókívánságmegértése
Schönes Wochenende! Tanári utasítás megértése
Steht auf! Setzt euch! Öffneteuer Lehrbuch /Arbeitsbuch/Heft!
Információcsere szándékánakInformációkérés megértése
és tartalmának megértése.Was ist das? Wo wohnst du?
Információadás megértése
Das ist ein... Ichwohne...
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
Egyszerű elbeszélésCselekvés, történés, létezés
megértése.kifejezése (sein létige,Prasens) können segédige képesség kifejezéséreIdőbeli viszonyok kifejezése(Um 6 Uhr. Am Freitag. )Napirend Iskolában (Ich habe fünfStunden. Ich mag Mathe. )Kedvenc időtöltés/játékok Mit csinálnak az egyesállatok? (Die Vögel singen.Der Hund bellt. )Sportágak megnevezése: Ichspiele Fußball. Die Jungenschwimmen. Sie spielt Tennis.
Egyszerű leírás megértése.Létezés kifejezése (sein
létige)Birtoklás kifejezése (haben) Térbeli viszonyok (hier, dort, links, oben, unten... ) Birtoklás kifejezése (haben) Mennyiségi viszonyok (többes szám) kifejezése Minőségi viszonyok kifejezése (színek, méret, kedveltség) Család bemutatása Az otthon leírása (Mein Zimmer ist groß. ) Kedvenc ételek leírása Ruhadarabok leírása Testrészek megnevezése Állatok leírása Sportszerek leírása
Érzelmek kifejezésénekTanári dicséret megértése
megértése.Sehr gut! Ausgezeichnet! Tetszés/nem tetszés Das finde ich gut/blöd!
Dalok, mondókák megértése.
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.Eingang. Ausgang.
befogadásaInformation. Polizei. Damen. Herren.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Képaláírások olvasása.Képregények, szemléltető ábrák aláírásai
Szavak olvasása szókártyákról, tábláról.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliDalok, mondókák, párbeszédek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak másolása tábláról füzetbe
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKommunikációs szándékok kifejezése és arra reagálás.Köszönés/elköszönés és arrar eagálás
Guten Tag\/Auf Wiedersehen !
Halló !/Tschüs
Bemutatkozás, bemutatás,arra reagálás Ichheifie... Angenehm .Érdeklődés hogylét felől ésarra reagálás Wie geht es dir? Danke gut .Köszönet kifejezése, arrareagálás Danke schön. Bitte
Köszöntés jókívánság kifejezése, arra reagálásSchönes
Wochenende! Danke.
Információcsere.Dolgok megnevezéseDas ist...Információkérés Wie heißt du? Woher kommstdu? Kommst du aus Ungarn? InformációadásEr ist Lehrer. Das ist rot. AmFreitag .Igenlés, tagadás, nem tudáskifejezéseJa. Nein. Nicht. Ich weißnicht.
Érzelmek kifejezése.Tetszés/nem tetszés kifejezése, arra reagálás Das finde ich schön/hasslich.
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Képregényhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 4. Interakció
Köszönés, bemutatkozás kezdeményezése, arra reagálás.Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során.Kedvenc étel, ruha
Kínálás elfogadása/elutasítása.Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal
Információkérés/információadás kezdeményezése, arra reagálás párbeszédben.Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása.
1. 5. Közvetítés
Bemutatkozás tolmácsolása németről magyarra.
Tetszés/nem tetszés tolmácsolása németről magyarra.
Kínálás fordítása németről magyarra.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése.
A magyartól eltérő írásjelek megfigyelése.
Szóhangsúly megfigyelése.
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel. Szavak ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 1. 3. ProdukcióKijelentő mondatban helyes hanglejtés használatára törekvés.Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használatára törekvés.
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Családtagok, foglalkozások, helyiségek, bútorok, étkezések, élelmiszerek, kedvenc ételek, ruhaneműk, testrészek, Tőszámnevek 1-20 Sportágak nevei, sportolók, sportszerek, küzdőterek megnevezése, jellemző cselekvéseik (der Tennis; der Tennisspieler; der Tennisschlager; der Tennisplatz; Tennis spielen)
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
A tanult témakörökhöz tartozó
szavak felismerése önálló említés során.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel.
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése.Prásens
Grammatikai elemek felismerése elhangzó, ill. olvasott szövegben.Igeragozáshaben/seinragozásaTőhangváltás (essen, nehmen)Tagadás (nein és nicht)Módbeli segédigék (dürfen,möchten, können,müssen/E/1, 2, 3)Személyes névmások (ich,du, er, sie, es, wir, ihr, sie,Sie)
Birtokos névmások (mein,dein)
Határozott névelő alany éstárgyesetben
Határozatlan névelő alany éstárgyesetben Kérdőszavak (wer, was, wie,wo)Kötőszók (und, oder, abef)
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Prásens
tagadó mondat alkotása.igeragozás, tőhangváltás, tagadás, módbeli segédigék, személyes és birtokos névmások, határozott névelő alany és tárgyesetben, határozatlan névelő alany és tárgyesetben, kérdőszavak, kötőszók
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióUdvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése.Setz dich bitte !/
Setz dich endlich!
Non-verbális jelzések megértése.
Udvarias bemutatkozás megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Németország összehasonlítása az alábbiakmentén :Étkezési szokások Lakások, lakókörnyezet Iskolai tantárgyak, berendezések Allatok (házi kedvencek, vadállatok, állatkert)A szabadidő eltöltésénekmódja iLegkedveltebb sportok, sportolók, csapatok
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.Rövid kapcsolatfelvevő és bemutatkozó e-mail írása
3. 3 Országismeret
Berlin és Budapest.Poszter és makett készítés, képeslapgyűjtés, útikönyvek keresése a könyvtárban
4. Nyelvtanulási technikák tanulása
Képes szótár készítése.
Rendszeres otthoni feladatvégzés.Rajzok, képregények, gyűjtőmunka

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló megért

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, rövid kérést, utasítást, arra cselekvéssel válaszol;

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott rövid kérdést.

Beszédkészség

A tanuló

- egy szóval vagy hiányos, egyszerű mondatban válaszol az ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésre;

- ismert dolgokat megnevez;

- néhány mondókát, verset, dalt reprodukál.

Olvasott szöveg értése

A tanuló

- felismeri a tanult szavak írott alakját;

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szóból álló mondatot megért;

- ismert nyelvi elemekből álló egymondatos szövegben fontos információt megtalál.

íráskészség

A tanuló

- helyesen lemásol ismert szavakat.

Jártasság sport témakörben

A tanuló

- képes megnevezni saját sportágát, sportágát mint cselekvést, önmagát mint az adott sport űzőjét, a legjellemzőbb sporteszközét és/vagy a küzdőteret (Ich spiele Tennis. Ich bin Tennisspieler. Das ist ein Tennisschlüger.)

5. évfolyam

Évi óraszám: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

Az 5. osztálytól kezdődően, a szóbeliség dominanciáját megőrizve, egyre több szerep jut az olvasásnak, amely alatt nem elsősorban a szövegek hangos felolvasását, hanem egyre növekvő százalékban ismeretlen szavakat is tartalmazó olvasmányok megértését ellenőrző feladatok elvégzését értjük.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozórólKommunikációs szándékok megértése.Köszönés, elköszönés megértése
Bemutatkozás megértése
Hogylét felől érdeklődés megértése Köszönet megértése
Gratulációjó kívánságmegértése
Herzlichen Glückwunschzum Geburtstag
!Tanári utasítás megértése
Komm an die Tafel! Lies dieWörter/Satze vor!
Bocsánatkérés megértéseEntschuldigung!
Javaslat megértése
Möchtest du... ?
Meghívás megértése
Kommst du mit?
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
Információcsere szándékának és tartalmának megértése.Véleménykérés megértése Magst du Mathe?
Egyszerű elbeszélés megértése.Időbeli viszonyok kifejezése(oft, selten, um 8 Uhr, amFreitag, im Sommer)Térbeli viszonyok kifejezése(in, auf, zu, nach, oben,unten, hinten... )Birtoklás kifejezése (haben,mein)Családi ünnepekUtazásAz ideális iskolaEgészséges életmódVásárlásLakóhely, ország leírása,bemutatásaOrszágok és népekmegnevezéseEmberek külső és belsőjellemzéseKedvenc sportoló, csapat,eredménvek
Egyszerű leírás megértése.
Érzelmek kifejezésének megértése.Tanári dicséret megértése Gut gemacht! Ich bin stolz auf dich!
Dalok, mondókák, párbeszédek, viccek megértése.
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.Sportesemények eredményjelző táblái Útbaigazító táblák és közlekedési táblák feliratai
Képaláírások olvasása.Képregények, szemléltető ábrák aláírásai
Szavak olvasása szókártyákról/ tábláról.
Rövid leírások önálló olvasása.Természeti környezetünk Családi ünnepek Tágabb környezetünk Az iskola világa Ételreceptek Kedvenc sportoló, csapat
Levelek, képeslapok önálló olvasása.Utazás, nyaralás A célnyelvi ország természeti környezetének bemutatása
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
Rövid párbeszédek önálló olvasása.Utazási előkészületek Szabadidős tevékenységek Vásárlás
Rövid elbeszélő szövegek olvasása.Történetek emberi kapcsolatokról Sporttörténeti eseménvek, híres sportolók és eredménvek
Egyszerű szövegű, autentikus viccek, karikatúrák olvasása.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliDalok, mondókák, párbeszédek memorizálása.Autentikus szövegek
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen.Utazás előkészítése, megszervezése Vásárlás Ételkészítés
1. 2. 2. írásbeliSzavak, mondatok másolása tábláról füzetbe.
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKommunikációs szándékok kifejezése és arra reagálás.Köszönés/elköszönés és arrareagálásBemutatkozás, bemutatás ésarra reagálásÉrdeklődés hogylét iránt ésarra reagálásKöszönet kifejezése és arrareagálásDanke schön. Bitte.Gratulációjókívánságkifejezése és arra reagálásHerzlichen Glückwunschzum Geburtstag! Danke!Bocsánatkérés és arrareagálásEntschuldigung. KeinProblem.Javaslat és arra reagálásMöchtest du... ? Ja, gerne!Meghívás és arra reagálásKommst du mit? Ja. Nein, estut mir LeidKínálás és arra reagálásNoch ein Stück Kuchen? Ja,bitte. Nein, danke.Akarat, kívánság, képességkifejezéseich will..., ich möchte...,ich kann...
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
Információcsere.Dolgok, személyek megnevezése, leírása Das ist... Mein Vater ist...Információkérés Wie alt bist du? Wasbedeutet das auf Ungarisch? Információadás Ich bin 10 Jahre alt. Igenlés, tagadás, nem tudás,megértés kifejezése Megértés biztosítása Visszakérdezés Wie bitte?Betűzés kérése Buchstabiere bitte.
Érzelmek, vélemény kifejezése és arra reagálás.Tetszés/nem tetszéskifejezése és arra reagálás Vélemény kérés, vélemény kifejezése Magst du Mathe? Ja.
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegének megírása.Nevezetes tájak, városok, látnivalók
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.Kapcsolatfelvétel Információ kérés/-csere Kapcsolatzárás
Jegyzet készítése.Sporttörténeti eseménvről, kedvenc sportolóról a portfolió számára
1. 4. Interakció
Köszönés, bemutatkozás kezdeményezése és arra reagálás.Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során.Kedvenc étel, ruha, közlekedési eszköz, javaslat, meghívás, időtöltés kapcsán
Kínálás elfogadása/elutasítása.Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal
Információkérés/információadás párbeszédben.Párbeszéd tanárral, társakkal, bábokkal
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Meghívás és annak elfogadása/ elutasítása.
Javaslat és annak elfogadása/ elutasítása.
Bocsánatkérés és annak elfogadása.
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira.
1. 5. Közvetítés
1. 5. 1. SzóbanBemutatkozás tolmácsolása.
Tetszés/nem tetszés tolmácsolása németről magyarra.
Kínálás fordítása.
Meghívás/javaslat tolmácsolása.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése.
Szóhangsúly megfigyelése.
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés.
Szavak helyes hangsúlyozására törekvés.
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben
Kiegészítendő kérdésben
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Családi ünnepek Tágabb környezetünk Természeti környezetünk Az iskola világa Utazás, nyaralás Utazási előkészületek Tőszámnevek 1-100 Sorszámnevek Ételreceptek Emberi kapcsolatok Sportágak, sporteszközök, sportolók, eredmények, küzdőterek (die Hantel, der Fußballplatz, der Sieger... )
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
Az adott témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során.
2. 2. 2. ReprodukcióA tanult témakörökhöz tartozó szavak reprodukálása behelyettesítéssel.
2. 2. 3. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel.
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértésePrásens
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, illetve olvasott szövegbenTőhangváltós igék Elváló igekötős igék Tagadás keinMódbeli segédigék ragozása az összes személyben dürfen, möchten, können, müssen Felszólító mód E/2, T/2 Személyes névmások tárgyesetben mich, dich,... Személyes névmás részes esete mir, dir Birtokos névmások mein, dein, IhrHatározott és határozatlan névelő részes esetben Idővel kapcsolatos elöljárók am, unt, bis... Helyhatározással kapcsolatos elöljárók in, aus, zu, nach Sorszámnevek Az "es" személytelen névmás (es gibt + tárgyeset)
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Grammatikai elemek behelyettesítése olvasott szövegben.
Összetett mondatok reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával.und, aber, oder, denn, sondern
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat alkotása.PrásensTőhangváltós és elváló igekötős igék ragozása Tagadás kein, nicht Birtoklás kifejezése (haben, birtokos névmások) Módbeli segédigék Személyes névmások alany és tárgy esetbenIdővel, helyhatározással kapcsolatos elöljárók Sorszámnevek Az "es" személytelen névmás (es gibt + tárgyeset) Képesség kifejezése können Kötőszók: und, aber, oder, denn, sondern
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióA tegeződés/magázódás viszonyainak felismerése német nyelvi kérésben.
Udvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megfigyelése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek/felnőttDiák/tanárFiú/lány
3. 1. 2. ProdukcióUdvarias bemutatkozás. Udvarias kérés.
Udvarias véleménynyilvánítás.
Udvarias meghívás/ javaslattétel.
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelviMagyarország és
ország mindennapi életéről.Németország összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Családi ünnepek Az iskola világa Ételreceptek Természeti környezet Utazási szokások Közlekedési eszközök Szabadidős tevékenységek Emberi kapcsolatok Kiemelkedő sporttörténeti
eseménvek, eredménvek, híres sportolók, csapatok
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 3. Országismeret
Németország megismerése.Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő
4. Nyelvtanulási technikák
Német nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben.Feliratok olvasása köztereken
Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére
Német nyelvű dalok hallgatása a szöveggel együtt
Rendszeres otthoni foglalkozás a német nyelvvel.Reprodukciós és kreatív feladatok végzése
Szótározási technikák tanulása.Képes szótár Tematikus szószedet készítése sport témakörben

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló

- ismert nyelvi eszközökkel kifejezett kérést, utasítást megért, arra cselekvéssel válaszol;

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdéseket megért;

- ismert nyelvi eszközökkel, egyszerűen megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűr.

Beszédkészség

A tanuló

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre néhány szóban vagy egyszerű mondatban válaszol;

- tanult minta alapján egyszerű mondatokat mond, kérdéseket tesz fel;

- megértési probléma esetén segítséget kér.

Olvasott szöveg értése

A tanuló

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szóból álló mondatokat megért;

- ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokból álló rövid szövegben fontos információt megtalál;

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokból álló szöveg lényegét megérti.

íráskészség

A tanuló

- ismert nyelvi elemekből álló rövid mondatokat helyesen lemásol.

Jártasság sport témakörben

A tanuló

- tőmondatokban be tudja mutatni saját sportágát;

- meg tudja nevezni kedvenc sportját, annak legalapvetőbb sporteszközét és küzdőterét.

6. évfolyam

Évi óraszám: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKommunikációs szándékokGratulációjókívánság
befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozókrólmegértése.Megértése Fröhliche Weihnachten! Egyetértés/egyet nem értés Ja, das stimmt. Nein, du hastnicht Recht. Megszólítás Entschuldigung...Valaki igazának elismerése, el nem ismerése Du hast (nicht) Recht.
Információcsere szándékának és tartalmának megértése.
Egyszerű elbeszélés megértése.Cselekvés, történés, létezés kifejezése (Prásens, Perfekt, Práteritum csak seinés haben, Futur mit Prásens) Birtoklás kifejezése (haben, hatte, birtokos névmások) Térbeli viszonyok kifejezése (in, auf, neben A/D... ) Minőségi viszonyok kifejezése (összehasonlítás: közép-, és felsőfok) Foglalkozások, munkahely Tágabb környezetünk: falu, város, ország Szabadidő: tévé, videó, számítógép, könyvek Egészség-betegség Közlekedés Étteremben Időjárás, évszakok Tőszámnevek 1-1000 Sporttörténeti érdekességek
Egyszerű leírás megértése.
Sporttevékenvségek (Der
Fußballspieler schie Rt Tor. ) Saját sportág története
Sportos életmód Sporteszközök és használatuk
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.Használati utasítások Élelmiszerek címkéin található információk
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltok olvasása.Menetrendek, órarend
Rövid leírások önálló olvasása.Foglalkozások, munkahely Tágabb környezetünk: falu, város, ország Szabadidő: tévé, videó, számítógép, könyvek Egészség-betegség Közlekedés Étteremben Időjárás, évszakok Sporttörténeti érdekességek Sporteszközök és
Levelek, képeslapok önálló olvasása.
Rövid párbeszédek önálló olvasása.
Rövid elbeszélő szövegek olvasása.
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.
használatukSaiát sportág története
Rövid szépirodalmi szövegek olvasása1. autentikus formában2. könnyített olvasmánykéntVicc Vers Mese
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek memorizálása.
Fél-produktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen.Orvosnál Étteremben Közlekedési eszközön Sporteseményen
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból álló, ismerős szerkezetű mondatok írása diktálás után.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKommunikációs szándékok kifejezése.Köszönés/elköszönés és arra reagálás Bemutatkozás, bemutatás és arra reagálás Érdeklődés hogylét felől és arra reagálás Köszönet kifejezése és arra reagálás Gratuláció jó kívánság kifejezése és arra reagálás Bocsánatkérés és arra reagálás Megszólítás EntschuldigungJavaslat Meghívás Kínálás
Kérés Gib mir bitte... !Egyetértés/egyet nem értés Ja, das stimmt. Nein, du hastnicht Recht.
Információcsere.Dolgok, személyek megnevezése, leírása Információkérés Információadás
Érzelmek, vélemény kifejezése és arra reagálás.Tetszés/nem tetszéskifejezése és arra reagálás Igenlő vagy nemleges válasz Ja. Nein. nicht, kein, dochTudás, nem tudás kifejezése Véleménykérés, vélemény kifejezése Valaki igazának elismerés és el nem ismerése Da hast du (nicht) Recht!Egyetértés/egyet nem értéskifejezése Ja, das stimmt! Nein, du hastnicht Recht! Megértés biztosítása Visszakérdezés Nem értés Ich verstehe nicht. Betűzés kérése
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegének megírása.Nevezetes tájak, városok, látnivalók
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.Személyi adatok Szabadidő és szórakozás
Jegyzet készítése.Sporteszközök megnevezése és használatuk
1. 4. Interakció
Köszönés, bemutatkozás.
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során.
Kínálás elfogadása, elutasítása.
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása.Was meinst du? Und du?
Információkérés/információadás párbeszédben.
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása.
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása.
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása.
Bocsánatkérés és annak elfogadása.
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira.
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése és arra reagálás.
1. 5. Közvetítés
1. 5. 1. szóbanElhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra.
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra.
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra.
Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 5. 2. írásbanElhangzó, illetve olvasott rövid német nyelvű szöveg tartalmi összefoglalása magyar nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióSzóhangsúly megfigyelése.
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak ismétlése helyes kiejtéssel.
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés.
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Foglalkozás, munkahely Tágabb környezetünk: falu, város, ország Szabadidő: tévé, videó, önyvek Egészség-betegség Közlekedés Étteremben Időjárás, évszakok
Tőszámnevek 1-1000Sporttörténeti érdekességek
Sport tevékenvségek (Der
Fußballspieler schießt Tor. ) Saiát sportág története
Sportos életmód Sporteszközök és használatuk
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben néhány ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ReprodukcióA tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba.
2. 2. 3. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel.
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. Recepció
Egyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat megértése.Perfekt, Futur mit Prásens, Prateritum ( csak sein, haben)
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben.Visszaható igék, visszahatónévmásokBirtokos névmások alany éstárgyesetbenMutató névmás dieserMelléknévfokozásFordított szórenddel állókötőszók: dann, deshalb,trotzdemdass-os mellékmondatokOkhatározás kifejezése weilTárgy- és részes esettel állóelöljárók an, auf, vor...Elöljárók részes esettel bei,seit, mit...A man általános alanyHatározatlan mennyiségkifejezése alles, viel, wenig,nichtsGyakoriságot kifejezőhatározók Wie oft? selten,manchmal, oft, immer, nieModalitás kifejezése:möchte, können, wollen
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. 2. Reprodukció
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával.und, aber, oder, denn, deshalb, trotzdem, dann, dass, weil
Összehasonlító mondatok reprodukálása behelyettesítéssel.wie, als, am schönsten
2. 3. 3. Produkció
Egyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása.Prásens, Perfekt, Futur mit Prásens, Práteritum (csak
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.sein, haben) Határozott és határozatlan névelők, személyes névmások alany, tárgy- és részes esetben Tagadás kein, nicht Birtoklás kifejezése (haben, birtokos névmások) Birtokos névmások alany és tárgyesetben Mutató névmás dieserTárgy- és részes esettel álló elöljárók an, auf, vor... Elöljárók részes esettel bei, seit, mit... Melléknévfokozás Határozatlan mennyiség kifejezése alles, viel, wenig, nichts Gyakoriságot kifejező határozók Wie oft? selten, manchmal, oft, immer, nie Modalitás kifejezése: akarat, kívánság, képesség möchten, können, wollen Felszólítás kifejezése Kötőszók: und, aber, oder, sondern, denn, deshalb, trotzdem, dann, dass, weil
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióUdvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése.
Non-verbális jelzések megértése.
3. 1. 2. ProdukcióUdvarias bemutatkozás.
Udvarias kérés.
Udvarias véleménynyilvánítás.
Udvarias meghívás/ javaslattétel.
3. 1. 3. InterakcióMegszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, fiú/lány-felnőtt szerepben, szerepjátékban
3. 1. 4. KözvetítésA formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása.
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Németország összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Foglalkozások, munkahely Szabadidő eltöltésének módjai Németország természeti környezetének bemutatása Népszerű sportágak
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ausztria megismerése.Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
4. Nyelvtanulási technikák
Német nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben.Törekvés a filmek eredeti nyelven való megértésére
Feliratok olvasása köztereken
Német nyelvű dalok hallgatása a szöveggel együtt
Rendszeres otthoni foglalkozás a német nyelvvel.Reprodukciós és kreatív feladatok végzése
Szótározási technikák tanulása.Kétnyelvű nyomtatott szótárak használata Képes szószedet Tematikus szószedet készítése sport témakörben
Szótanulási technikák.Cédulázás

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló

- utasításokat megért, azokra cselekvéssel válaszol;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket megért;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűr;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szöveg lényegét megérti.

Beszédkészség

A tanuló

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű mondatokban válaszol;

- tanult minta alapján egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;

- kérdéseket tesz fel;

- megértési probléma esetén segítséget kér;

- tanult minta alapján egyszerű párbeszédben részt vesz.

Olvasott szöveg értése

A tanuló

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokat megért;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel egyszerű mondatokban megfogalmazott szövegben fontos információt megtalál;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokból álló rövid szöveg lényegét megérti.

íráskészség

A tanuló

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, egyszerű mondatokat helyesen lemásol.

Jártasság sport témakörben

A tanuló

- egyszerű mondatokban be tudja mutatni saját és kedvenc sportágát, egy-egy híres képviselőjét, megnevez egy-egy kiemelkedő sporttörténeti eseményt.

7. évfolyam

Évi óraszám: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

7-8. osztályban az önálló ismeretszerzést kezeljük kiemelt területként, mert ekkorra a tanulók szert tesznek az ehhez szükséges képességekre: önálló olvasás, szótárhasználat, könyvtár- és internethasználat, jegyzetkészítés.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozókrólKommunikációs szándékok megértése.Bemutatás, bemutatkozás megértése Das ist Peter. Ich heiße...
Engedélykérés megértése
Darfich das Fenster öffnen?
Információcsere szándékának és tartalmának megértése.
Egyszerű elbeszélés megértése.Időbeli viszonyok kifejezése (wie lange? - eine Woche, von... bis, den ganzen Tag) Térbeli viszonyok kifejezése (durch, unt + A, an, über, unter, vor + A/D) Birtoklás kifejezése (haben, birtokos névmások, gehören) Minőségi viszonyok kifejezése (összehasonlítás: közép- és felsőfok, melléknévragozás) Születés, házasság, halál Iskola nálunk és külföldön Egészséges életmód, betegség Fesztiválok, nemzeti ünnepek Tárgyak, állatok, növények, emberek külső leírása Emberek belső jellemzése Élsport, tömegsport, extrém sportok - fizikai, szellemi, technikai sportok
Egyszerű leírás megértése.
Autentikus német szöveg hallás utáni megértése.Dalszövegek
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.Játékszabályok
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltok olvasása.Személyi adatokat kérő űrlapok
Rövid leírások önálló olvasása.Születés, házasság, halál Iskola nálunk és külföldön
Levelek, képeslapok önálló olvasása.Egészséges életmód, betegség
Rövid párbeszédek önálló olvasása.Fesztiválok, nemzeti ünnepek
Rövid elbeszélő szövegek olvasása.Tárgyak, állatok, növények, emberek külső leírása
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.Emberek belső jellemzése Élsport, tömegsport, extrém
Interjúk olvasása.sportok - fizikai, szellemi,
technikai sportok
Könnyített irodalmi szövegek olvasása.Vicc, vers, novella
Autentikus irodalmi szövegek olvasása.Vicc, vers
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek memorizálása.
Fél-reproduktív párbeszédek előadása szerepjátékszerűen.Családi eseményen Rendezvényen, fesztiválon Esküvőn Kórházban
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szöveg írása diktálás után.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKommunikációs szándékok kifejezése.Megszólítás, köszönés/elköszönés és arra reagálás Bemutatkozás, bemutatás és arra reagálás Érdeklődés hogylét felől és arra reagálás Was fehlt dir? Ich habeKopfschmerzen .Köszönet kifejezése és arra reagálás Gratuláció jó kívánságok és arra reagálás Gute Besserung! Engedélykérés és arrareagálás Darfich das Fenster öffnen?Ja, bitte. Kérés Kannst du bitte... ?Javaslat Meghívás Kínálás Akarat Szándék, terv ich will...Kívánság Kötelezettség, szükségesség, lehetőség kifejezése ich muss, ich soll, ich dar fígéret, dicséret, kritika kifejezése Ich mache das schon!Klasse! Blödsinn!
Információcsere.Dolgok megnevezése Információkérés Weifitdu... ? Információadás
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Érzelmek, lelkiállapotok, vélemény kifejezése és arra reagálás.Öröm, sajnálkozás, bánat Ich freue mich, dass... /Toll!Es tut mir Leid! Schade,dass...Elégedettség, elégedetlenség Es ist prima, dass... Schade,dass...CsodálkozásOh, das ist aber schön! Remény Ich hoffe, du kannstkommen. Tetszés/nem tetszéskifejezése Igenlés, tagadás, nem tudáskifejezése Véleménykérés és arra reagálás Was meinst du dazu?Vélemény nyilvánításMeiner Meinung nach...Megértés biztosítása ismétlés kérés Wiederholen Sie, bitte.
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegének megírása.Nevezetes tájak, városok, látnivalók
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.Személyi adatok Szabadidő és szórakozás
Jegyzet készítése.Élsport, tömegsport, extrém sportok
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során.Informális levélben: Liebe Petra,... Lieber Peter,...
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során.Informális elbúcsúzás: dein(e)..., Viele Grüße
1. 4. Interakció
Köszönés, bemutatkozás.
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során.
Kínálás elfogadása.
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Információkérés/ információadás párbeszédben.
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása.
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása.
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása.
Bocsánatkérés és annak elfogadása.
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira.
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése és arra reagálás.
Érzelmek kifejezése, mások érzelmeire reagálás.
Kötelezettség, szükségesség, lehetőség kifejezése.
ígéret, dicséret, kritika kifejezése beszélgetés során.
1. 5. Közvetítés
1. 5. 1. szóbanSzándékok tolmácsolása.
Érzelmek tolmácsolása.
Elhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra.
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra.
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra.
Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra.
1. 5. 2. írásbanElhangzó, illetve olvasott rövid német nyelvű szöveg tartalmi összefoglalása magyar nyelven.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióSzóhangsúlyok változásánakmegfigyelése.
Kijelentő mondat hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól.
2. 1. 2. ReprodukcióSzavak ismétlése helyes kiejtéssel.
Kijelentő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
Kérdő mondat ismétlése helyes hanglejtéssel.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés.
Törekvés a szavak helyes hangsúllyal való kiejtésére.
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Születés, házasság, halál Iskola nálunk és külföldön Egészséges életmód ,betegség Fesztiválok, nemzeti ünnepek Tárgyak, állatok, növények, emberek külső leírása Emberek belső jellemzése Évszámok Élsport, tömegsport, extrémsportok - fizikai, szellemi ,technikai sportok, sportjátékok szabályai
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
A tanult témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben 5-10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 2. 2. ReprodukcióA tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba.
2. 2. 3. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel.
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat megértése.FuturI.
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben.Határozott és határozatlan névelő birtokos esetben Személytelenség kifejezése Es ist kait. Es regnet. Melléknévragozás (gyenge, vegyes, erős - N/A/D/G) Birtoklás kifejezése das Buch von Peter, Peters Buch Birtokos névmások részes esetben Helymeghatározás kifejezése elöljárókkal an, auf, hinter, in + A/D Időtartam kifejezése Wie lange? eine Woche, von... bis, den ganzen Tag Mutató névmások jener ZM+főnévi igeneves szerkezet Igei vonzatok Névmási határozók Modalitás kifejezése: Engedélykérés/adás können, dürfen Kötelezettség/szükségesség miissenKötőszók: ob
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatokund, aber, oder, denn,
reprodukálása egyszerűdeshalb, trotzdem, weil, dass,
mondatok összekapcsolásával.ob
Összehasonlító mondatok
reprodukálása behelyettesítéssel.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő ésPrásens, Perfekt, Futur I.,
tagadó mondat alkotása.Práteritum (csak sein és
Grammatikai elemekhaben)
használata szövegalkotásFutur (mit Prasens)
során.Visszaható igék, visszahatónévmásokSzemélytelenség kifejezéseEs ist kait. Es regnet.Melléknévragozás (gyenge,vegyes, erős - N/A)Birtoklás kifejezése (dasBuch von Peter, PetersBuch)Helymeghatározáskifejezése an, auf, hinter, in+ A/DIdőtartam kifejezése Wielange? eine Woche, von...bis, den ganzen TagIgei vonzatokNévmási határozókMutató névmások jener,dieser alany, tárgy- és részesesetbenHatározott és határozatlannévelők, személyesnévmások alany, tárgy ésrészes esetbenTagadásBirtoklás kifejezése (haben,gehören, birtokos névmások)Birtokos névmások alany,tárgy- és részes esetbenTárgy- és részes esettel állóelöljárók an, auf, vor...
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Elöljárók részes esettel bei,seit, mit...Melléknévfokozás Határozatlan mennyiség kifejezése alles, viel, wenig,nichts Gyakoriságot kifejezőhatározók Wie oft? selten, manchmal, oft, immer, nie Modalitás kifejezése: möchten, können, wollen, engedély kérés/adás können, dürfen kötelezettség/szükségesség miissenFelszólítás kifejezése Kötőszók: und, aber, oder,denn, sondern, deshalb,trotzdem, weil, dass, ob
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióÉrzelmek kifejezése mondatdallammal.
Udvarias/udvariatlan kérés
közötti különbség megértése.
Non-verbális jelzések
megértése
3. 1. 2. ProdukcióUdvarias bemutatkozás.
Udvarias kérés.
Udvarias
véleménynyilvánítás.
Udvarias
meghívás/javaslattétel.
3. 1. 3. InterakcióMegszólaláskor a különbözőGyerek-, diák-, fiú/lány-,
társadalmi szerepeknekserdülő- és felnőtt-
megfelelés.szerepben, szerepjátékban
3. 1. 4. KözvetítésA formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Németország összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Családi események Iskola nálunk és külföldön Egészséges életmód és betegség Fesztiválok, nemzeti ünnepek
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Svájc megismerése.Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő
4. Nyelvtanulási technikák
Német nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben.Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére
Német nyelvű dalszövegek
hallgatása szöveggel együtt
A számítógép használat során megismert szavak, kifejezések tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban
Rendszeres otthoni foglalkozás a német nyelvvel.Reprodukciós és kreatív feladatok végzése
Szótárazási technikák tanulása.Kétnyelvű nyomtatott szótárak használata Képes szószedet Tematikus szószedet készítése sport témakörben
Szótanulási technikák.Szóháló készítése

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló

- megérti az utasításokat, azokra cselekvéssel válaszol;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket, eseményeket megért;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből a fontos információt kiszűri;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel, egyszerű mondatokban megfogalmazott szöveg lényegét megérti;

- ismeretlen nyelvi elemek jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkezteti.

Beszédkészség

A tanuló

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre mondatokban válaszol;

- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;

- kérdéseket tesz fel;

- eseményt mesél el;

- megértési probléma esetén segítséget kér;

- beszélgetést kezdeményez, befejez.

Olvasott szöveg értése

A tanuló

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget megért;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegben fontos információt megtalál;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveg lényegét megérti;

- egyszerű, képekkel illusztrált szöveget megért;

- ismeretlen nyelvi elemek jelentését jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott szövegben kikövetkezteti.

íráskészség

A tanuló

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott rövid szöveget diktálás után leír;

- egyszerű, strukturált szöveget (baráti üzenet, üdvözlet) létrehoz;

- ismert struktúrák felhasználásával tényszerű információt közvetítő szöveget ír.

Jártasság sport témakörben

A tanuló

- képes néhány alapvető szabályt megfogalmazni saját sportágával kapcsolatban;

- képes megérteni egyszerű interjú szövegét kedvenc sportja témájában.

8. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanártól1. 1. 1. 2. társaktól1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozórólKommunikációs szándékok megértése.Javaslat Können wir gehen? Tiltás, felszólítás Schreib noch nicht! Öffne die Tür!
Információcsere szándékának és tartalmának megértése.
Egyszerű elbeszélés megértése.Práteritum Földünk nevezetes tájai,
Egyszerű leírás megértése.természet megóvása, veszélyeztetett növények ésállatok Orvosnál Diákmunka – otthoni munkamegosztás Generációk együttélése Társadalmi érintkezés Illem szabályok, együttélési szabályok, viselkedési normák Sporteseményekről tudósítás
1. 1. 2. 01 vásott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.Köztéri információk, (belépési szabályok, utazási információk stb. )
Képaláírások olvasása.Grafikonok
Különleges szövegfoltok olvasása.Önéletrajz Pályázat állásra
Rövid leírások önálló olvasása.Földünk nevezetes tájai, természet megóvása,
Levelek, képeslapok önálló olvasása.veszélyeztetett növények és állatok
Rövid párbeszédek önálló olvasása.Orvosnál Diákmunka - otthoni
Rövid elbeszélő szövegek olvasása.munkamegosztás Generációk együttélése
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.Társadalmi érintkezés Illemszabályok, együttélési
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Riport, tudósítás olvasása.szabályok, viselkedési normák Tevékenységek leírása Cserediák Sporteseményekről
tudósítás
Könnyített irodalmi szövegekVicc, vers, novella,
olvasása.kisregény
Autentikus irodalmi szövegekVicc, vers, novella
olvasása.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek memorizálása.
Fél-reproduktív párbeszédekCserediák
Orvosnál Diákmunka-otthoni munkamegosztás Generációk együttélése
előadása szerepjátékszerűen.
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szöveg írása diktálás után.
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásMegszólítás, köszönés,Megszólítás, köszönés,
elköszönés és arra reagálás.elköszönés és arra reagálás Bemutatkozás, bemutatás és arra reagálás Érdeklődés hogylét felől és arra reagálás Köszönet kifejezése és arra reagálás Gratulációjókívánság kifejezése és arra reagálás Engedélykérés és arra reagálás Bocsánatkérés és arra reagálás Javaslat Können wir gehen Meghívás Kínálás Akarat Kérés Tiltás, felszólítás Schreib noch nicht! Öffnedie Tür!
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Információcsere.Események leírása Zuerst..., dann..., zum Schluss...Rákérdezés ismeretlen szavakra definíció kérésével/adásával
Érzelmek, lelkiállapotok,Öröm, sajnálkozás, bánat
vélemény kifejezése és arraElégedettség, elégedetlenség
reagálás.Csodálkozás Remény Bánat Schade, dass...Bosszúság Das ist aber schlimm! Bizonyosság, bizonytalanság kifejezése Ich weiß es (nicht) genau.Ich bin mir (nicht) sicher,dass/ob...Megértés biztosítása Nem standen .Felkérés lassabb,hangosabb beszédre Kannst du bittelangsame rAauter sprechen?
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratokFolyamatábrákhoz,
készítése.grafikonokhoz
Képeslap szövegének
megírása.
Rövid (elektronikus) levélLakóhely
szövegének megírása.Család Iskola
Jegyzet készítése.Sporteseményekről
tudósítás
Megszólítási formák
alkalmazása levélírás során.
Elköszönési formák
alkalmazása levélírás során.
Rövid információközlő
szöveg (leírás, elbeszélés, interjú) létrehozása ismert témakörben.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 4. Interakció
Köszönés, bemutatkozás.
Tetszés/nem tetszés kifejezése beszélgetés során.
Kínálás és arra reagálás.
Szerepcsere kezdeményezése és fogadása.
Információkérés/ információadás párbeszédben.
Elhangzó szöveghez kiegészítő kérdés megfogalmazása.
Meghívás és annak elfogadása/elutasítása.
Javaslat és annak elfogadása/elutasítása.
Bocsánatkérés és annak elfogadása.
Szándékok kifejezése, reagálás a partner szándékaira.
Egyetértés/egyet nem értés kifejezése és arra reagálás.
Érzelmek kifejezése és mások érzelmeire reagálás.
Akarat, kívánság, szükségesség, lehetőség kifejezése.
Kötelezettség, szükségesség, lehetőség kifejezése.
ígéret, dicséret, kritika kifejezése beszélgetés során.
1. 5. Közvetítés
1. 5. 1. szóbanSzándékok tolmácsolása.
Érzelmek tolmácsolása.
Elhangzó rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra.
Elhangzó rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra.
Olvasott rövid szöveg lényegének tolmácsolása németről magyarra.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Olvasott rövid szöveg szó szerinti fordítása németről magyarra.
1. 5. 2. írásbanElhangzó, illetve olvasott rövid német nyelvű szöveg tartalmi összefoglalása jegyzet alapján mindkétnyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióSzóhangsúlyok változásának megfigyelése.
Kijelentő mondat
hanglejtésének megkülönböztetése kérdő mondatétól.
2. 1. 2. ReprodukcióSzavak ismétlése helyes kiejtéssel.
Kijelentő mondat ismétlése
helyes hanglejtéssel.
Kérdő mondat ismétlése
helyes hanglejtéssel.
2. 1. 3. ProdukcióTörekvés a szavak helyes hangsúllyal való kiejtésére.
Kijelentő mondatban helyes
hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyesEldöntendő kérdésben
hanglejtés használata.Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA tanult témakörökhöz tartozóFöldünk nevezetes tájai,
szavak megértésetermészet megóvása,
szövegkörnyezetükben,veszélyeztetett növények és
fordítás nélkül.állatok Orvosnál Diákmunka - otthoni munkamegosztás Cserediák fogadása Generációk együttélése Társadalmi érintkezés Illemszabályok, együttélési szabályok, viselkedési normák Sportjátékok szabályai Sporteseményekről
tudósítás
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
A tanult témakörökhöz tartozó szavak megértése vizuális vagy verbális segítséggel.Definíció
A tanult témakörökhöz tartozó
szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
10-15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ReprodukcióA tanult lexikai egységek beillesztése mondatokba.
2. 2. 3. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással, szinonimával.Definíció készítése
A témakörökhöz tartozó
szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata rövid szövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, kérdő ésPráteritum (módbeli
tagadó mondat megértése.segédigék is)
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben.Feltételes mód kifejezése(würde-Form, hatte, ware) Időhatározói mellékmondatok als, wenn, wahrend, seit, bisVonatkozó mondatok vonatkozó névmások Műveltetés kifejezése (Prásens, Práteritum) Birtokos névmások birtokos esetben Függő beszéd (Prasens: Siesagte, dass sie heute in dieSchule geht. )Célhatározói mellékmondat unt... zu + főnévi igenévvel Passzív szerkezet/Vorgangspassiv
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatokah, wenn, wahrend, seit, bis
reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
reprodukálása behelyettesítéssel.
Vonatkozó mondatok
reprodukálása behelyettesítéssel.
Passzív mondatokVorgangspassiv/Prásens,
reprodukálása behelyettesítéssel.Práteritum
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő,Prásens, Perfekt, FuturI.
kérdő és tagadó mondatPráteritum (módbeli
alkotása.segédigék is)
Grammatikai elemekzu+ főnévi igeneves
használata szövegalkotásmondatok
soránFüggő beszéd (Prásens: Siesagte, dass sie heute in die Schule geht. )I dőhatározói mellékmondatok (als/wenn) Műveltetés kifejezése (Prásens) Határozott és határozatlannévelők alany, tárgy, részesés birtokos esetben Tagadás Birtoklás kifejezése (haben,gehoren, birtokos névmások,von, -s )Birtokos névmások alany, tárgy-, részes és birtokos esetben Visszaható igék, vissza ható névmások Mutató névmások jener,dieserés személyes névmások alany, tárgy- és részes esetben
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Személytelenség kifejezése Es ist kait. Es regnet. Helymeghatározás kifejezése an, auf, hinter, in + A/DIdőtartam kifejezése Wielange? eine Woche, von...bis, den ganzen Tag Melléknévragozás (gyenge,vegyes, erős-N/A )Melléknévfokozás Igei vonzatok Névmási határozók Modalitás:akarat, kívánság, képesség wollen, möchten, können engedély kérés/adás können, dürfen kötelezettség/ szükségesség müssenFelszólítás kifejezése
Összetett mondatokund, aber, denn, oder,
létrehozása egyszerűdeshalb, dann, trotzdem weil,
mondatok összekapcsolásával.dass, ob, als/wenn
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióUdvarias/udvariatlan kérés közötti különbség megértése.
Non-verbális jelzésekMimika, gesztusok
megértése.
A különböző társadalmiGyerek-, diák-, serdülő-, és
szerepeknek megfelelőFelnőtt szerepben,
megszólalás megfigyelése.munkavállalóként/munkaadóként
magnóról elhangzó szövegben
3. 1. 2. ProdukcióUdvarias bemutatkozás.
Udvarias kérés.
Udvarias véleménynyilvánítás.
Udvarias
meghívás/javaslattétel.
3. 1. 3. InterakcióMegszólaláskor a különbözőGyerek-, diák-, serdülő-,
társadalmi szerepeknekfiú/lány-, és felnőtt-
megfelelés.szerepben, munkavállalóként/munkaadóként
szerepjátékban
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 1. 4. KözvetítésA formális/informális megnyilvánulások megfelelő regiszterrel való tolmácsolása.
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Németország összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Illem szabályok, együttélési szabályok, viselkedési normák Generációk együttélése Társadalmi érintkezés Diákmunka-otthonimunka megosztás Környezet- és természetvédelem
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés, (e-mail) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Liechtenstein megismerése.Anyaggyűjtés, kiállítás, vetélkedő
4. Nyelvtanulási technikák
Német nyelvi impulzusok keresése a mindennapi életben.Törekvés a filmek eredeti nyelven való megtekintésére
Német nyelvű dalszövegek hallgatása a szöveggel együtt
A számítógép-, ill. internet használat során megismert szavak, kifejezések tudatosítása, használata a tanórai kommunikációban
Rendszeres otthoni foglalkozás a német nyelvvel.Reprodukciós és kreatív feladatok végzése
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Szótárazási technikák tanulása.Kétnyelvű nyomtatott szótárak használata Képes szószedet Tematikus szószedet készítése sport témakörben
Szótanulási technikák.Antonimák és szinonimák
gyűjtése

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló

- utasításokat megért, azokra cselekvéssel válaszol;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kéréseket, kérdéseket, közléseket, eseményeket megért;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegből fontos információt kiszűr;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szöveg lényegét megérti;

- ismeretlen nyelvi elem jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegből kikövetkezteti;

- jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben képes a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

Beszédkészség

A tanuló

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű mondatokban válaszol;

- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmaz;

- kérdéseket feltesz;

- eseményeket elmesél;

- megértési probléma esetén segítséget kér;

- egyszerű párbeszédben részt vesz.

Olvasott szöveg értése

A tanuló

- ismeretlen nyelvi elemek jelentését jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott szövegben kikövetkezteti;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben fontos információt megtalál;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, kb. 100 szavas szöveg lényegét megérti;

- egyszerű történetet megért;

- jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkezteti;

- jórészt ismert nyelvi elemek segítségével megfogalmazott, kb. 100 szavas szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníti.

íráskészség

A tanuló

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget diktálás után leír;

- egyszerű közléseket és kérdéseket írásban megfogalmaz;

- egyszerű, strukturált szöveget (üzenet, üdvözlet, baráti levelet) létrehoz;

- ismert struktúrák felhasználásával tényszerű információt közvetítő kb. 50 szavas szöveget ír.

Jártasság sport témakörben

A tanuló

- megért egyszerű tudósításokat sporteseményekről;

- létre tud hozni rövid, egyszerű tudósítást saját sportágának eseményéről.

ELSŐ IDEGEN NYELV

9. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

Kiemelt feladat a 9. évfolyamon a különböző nyelvi háttérrel bekerült tanulók szintre hozása, azaz közös pragmatikai és szociokulturális kompetenciaszint létrehozása. Ügyelnünk kell arra, hogy míg az esetleg gyengébb tudással érkező tanulókat felzárkóztatjuk, a jobb felkészültséggel rendelkező tanulókat megfelelő módon fejlesztenünk kell, hogy a pozitív viszonyulásuk a nyelvtanuláshoz megmaradjon. Ezt az teszi lehetővé, hogy éppen ezek a tanulók képesek önálló információszerzésre az olvasási képességeik fejlettsége révén. A középiskolában tehát nem mondhatunk le a differenciált tanulásszervezésről.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/ fogalomkörök/nyelvi fonnák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációs
befogadásaszándékok megértése formális
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd1. 1. 1. 2. társak beszédeés informális regiszterben.
Információkérés,Közérdekű közlemények
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtőlinformációadás megértése.Közlekedési információk
hanghordozókrólMenetrendek
1. 1. 1. 4. anyanyelvűek élőbeszédeUtazási információk
Telefonos kommunikáció.Bemutatkozás
Elköszönés
Verbálisan kifejezett érzelmek
megértése.
150-200 szavas, ismeretlenHátrányos helyzetű és
szavakat és nyelvtanielesett emberek segítése
szerkezeteket is tartalmazóA tudomány és technikai
elbeszélés megértése.eszközök szerepe
100-150 szavas, ismeretlenmindennapjainkban
szavakat és nyelvtaniZene
szerkezeteket is tartalmazóInternet
leírás megértése.Közlekedés, tömegközlekedés Iskola, továbbtanulás, képzési formák Németország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Saját sportág bemutatása Sportági szakkifejezések
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
100-120 szavas elhangzóÁlláshirdetés megértése
interakciós szövegPályaválasztással
megértése.kapcsolatos tájékoztató szöveg megértése Utazási iroda hirdetésének megértése
1. 1. 2. 01 Olvasott szövegFeliratok olvasása.Utastájékoztatók,
befogadásaközérdekű közlemények, közlekedési információk, menetrendek, utazási információk
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltokÜzenetek
olvasása.Naplóbejegyzések Menetrendek
Magán- és hivatalos levelek,Álláshirdetés,
képeslapok önálló olvasása.álláshirdetésre jelentkezés Panaszlevél Információkérő levél
Leírások önálló olvasása.Hátrányos helyzetű és elesett emberek segítése A tudomány és technikai
Párbeszédek önálló olvasása.
Elbeszélő szövegek önálló
olvasása.eszközök szerepe mindennapjainkban
Ismeretterjesztő szövegek
önálló olvasása.Zene Internet Közlekedés, tömegközlekedés Iskola, továbbtanulás, képzési formák Németország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sporteseményekről tudósítás Saját sportág bemutatása Sportági szakkifejezések
Szépirodalmi szövegekAutentikus és könnyített
olvasása.olvasmányok
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
80-100 szavas interakciósUtazási információ kérése
levél írása minta alapján,Jelentkezés állás betöltésére
behelyettesítéssel.Információ kérése továbbtanulásról, képzési lehetőségről
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsMegszólítás, köszönés,
szándékok kifejezése éselköszönés
azokra reagálás.Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás elfogadása, visszautasítása
Köszönetnyilvánítás
Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/vélemény kérés Javaslattétel, javaslatelfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tiltás
Érzelmek kifejezése.Sajnálkozás, öröm,
elégedettség, csodálkozás, remény, bánat, bosszúság
Véleménykérés, vélemény
kifejezése.
Információkérés és -adás.Dolgok, személyek,
cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Közérdekű közlemények Közlekedési információk Menetrendek Utazási információk
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Megértés biztosítása.Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegének megírása.Nevezetes tájak, városok, látnivalók
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.Személyi adatok Szabadidő és szórakozás Iskola, oktatási rendszer bemutatása Közlekedés
Jegyzet készítése.Saját sportág bemutatása
Naplóbejegyzés írása.
Üzenetek írása.
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során.Formális és informális levélben
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során.Formális és informális elbúcsúzás
Önéletrajz írása.
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben.
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációs szándékok alkalmazása és azokra reagálás eltérő regiszterekben
- társalgás
- vita
- célirányos együttműködés során.
Szó átvétele Szó átadása Segítségkérés Magyarázatkérés
Interakciós stratégiák alkalmazása- szóban- írásban (levélírás).Séma (forgatókönyv)
- kiválasztása
- ellenőrzése Váratlan fordulatok kezelése
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő,
aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra.
Érzelmek tolmácsolása
németről magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA különböző német nyelvjárások eltérő fonémáinak megfigyelése.
A kommunikációs
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
A kommunikációs
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam utánzása.
2. 1. 3. ProdukcióBeszédhangok, szavak helyes ejtése.
Változó szóhangsúlyok
helyes ejtése.
Helyes mondatdallam
használata.
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióAz adott témakörökhöz tartozóHátrányos helyzetű és
szavak megértéseelesett emberek segítése
szövegkörnyezetükben,A tudomány és a technikai
fordítás nélkül.eszközök szerepe mindennapjainkban Zene Internet Közlekedés, tömegközlekedés
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Iskola, továbbtanulás, képzési formák Saját sportág bemutatása
Sportági szakkifejezések
Az adott témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
Az adott témakörökhöz tartozó
szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata rövid szövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat megértése.
Grammatikai elemek
felismerése szövegalkotás során.
Összetett mondatokund, aber, oder, denn,
megértése.sondern, dann, deshalb, trotzdem, als/wenn, dass
Feltételes mondat megértése.würde-Form, hatte, wcire
Vonatkozó mondat megértése.
Passzív mondat megértése.Vorgangspassiv/Prásens,
Práteritum
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok
reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő,
aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Összehasonlító mondatokreprodukálásabehelyettesítéssel.
Jelen idejű feltételes mondatreprodukálásabehelyettesítéssel.würde-Form, hatte, wcire
Vonatkozó mondatreprodukálásabehelyettesítéssel.
Passzív mondat reprodukálása behelyettesítéssel.Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum
Függő mondat reprodukálása.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő és tagadó mondat alkotása.Prásens, Perfekt, Práteritum, FuturI.
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.Névelők használata alany
-,tárgy-, részes és birtokos esetben Személytelenség kifejezése Birtoklás kifejezése (haben ,gehören, birtokos névmások, von, -s)Tagadás Elöljárók használata
(A, D,A/D)Névmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható)használata
Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal
Minőségi viszonyok kifejezése: melléknévragozás
(gyenge/vegyes/erős/N/A/D), melléknévfokozás Felszólítás zu+főnévi igeneves mondatok
Célhatározói mellékmondat um... zu+főnévi igenévve lMűveltetés kifejezése(Prásens, Práteritum) Igei vonzatok
Névmási határozók Időhatározói mellékmondatok(als/wenn)
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Különböző kommunikációs szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.Képesség, engedély, szükségesség, tiltás, kérés, tanács, kötelezettség
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.und, aber, oder, denn, sondern, dann, deshalb, trotzdem, als/wenn, dass
Összehasonlító mondatok alkotása.
Függő mondatok létrehozása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon.Ich verstehe nicht. Entschuldigung, ich habe es nicht verstanden.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Németország mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társadalmi osztályok Etnikai/vallási csoportok A velük való együttélés hagyományai Oktatási rendszer
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi fonnák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés, chatelés, élőnyelvi
kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés NémetországNémetország
magas kultúrájával, önállótörténelmének,
anyaggyűjtés, csoportosnevezetességeinek,
projektek kivitelezése ésművészetének sport- és
vetélkedők segítségével.tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról német nyelven.Internet használat, egyébinformáció hordozók használata
Szótanulási technikákOnline szótárak
tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.megismerése, használatuk

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megérteni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- köznyelven megfogalmazott kérdésekre odaillő válaszokat adni;

- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

- beszélgetésben részt venni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 150 szavas, köznyelven megírt szöveget megérteni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;

- ismert nyelvi elemek segítségével kb. 150 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;

- kb. 150 szavas köznyelven megírt szövegben fontos információt megtalálni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- kb. 100 szavas, tényszerű információt közvetítő szöveget, leírást, jellemzést, elbeszélést, baráti levelet írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- saját sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;

- szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 150 szavas sporttudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.

10. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 10. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk a tudatos nyelvtanulás elmélyítése, a tanulók A2-es szintre (a felkészültebbek Bl-es szintre) való eljuttatása, a tanult nyelven való együttműködés, problémamegoldás fejlesztése.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációsUdvözlet küldés
befogadásaszándékok megértése formálisÉrdeklődés/érdektelenség
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédés informális regiszterben.Dicséret, kritika, ellenvetés
1. 1. 1. 2. társak beszédePreferenciák
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtőlTerv
hanghordozókrólSegítségkérés/segítség
1. 1. 1. 4. anyanyelvűek élőbeszédeFelajánlása Tanács Közömbösség
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Információkérés,Ismerés/nem
információadás megértése.ismerés/tapasztalat
Telefonos kommunikáció.Bemutatkozás, köszönés, elköszönés, más személy kérésének megértése Üzenetrögzítő szövegének megértése
Verbálisan kifejezettAggodalom, félelem
érzelmek megértése.
150-200 szavas, kb.Hagyományos és
10-15%-nyi ismeretlen szót,természetgyógyászat
valamint szokatlan nyelvtaniÉtelrendelés
szerkezeteket is tartalmazóVásárlás
elbeszélés megértése.Reklám Hagyományos és
150-200 szavas, kb.
10-15%-nyi ismeretlen szót,gyorséttermek
valamint szokatlan nyelvtaniNyitva tartás
szerkezeteket is tartalmazóVevőtájékoztató
leírás megértése.Panasz Természettudományos eredmények, találmányok, felfedezések Vidéki és városi élet összehasonlítása Ausztria földrajzi ,társadalmi, kulturálissajátosságai Sportos életmód
Sportsérülések,
Gyógykezelés Tiltott teljesítményfokozás
100-150 szavas elhangzóÁllásinterjú megértése
interakciós szöveg megértése.Együttműködési terv megértése
1. 1. 2. 01 Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltokÉtlapok
olvasása.Nyitva tartás Vevőtájékoztató Árcédula Műszaki cikkek leírása, használati utasítás
Leírások önálló olvasása.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő,
aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása.
Párbeszédek önálló olvasása.
Elbeszélő szövegek önálló
olvasása.
Ismeretterjesztő szövegek
önálló olvasása.
Szépirodalmi szövegek
olvasása.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
80-100 szavas interakciósPanasz és javaslat a
levél írása minta alapján,megoldásra (éttermi
behelyettesítéssel.kiszolgálás, szállodai szolgáltatás, közlekedés)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsMegszólítás, köszönés,
szándékok kifejezése, azokraelköszönés
reagálás.Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Javaslattétel javaslatelfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adásTiltás
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő,
aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Érdeklődés, érdektelenség kifejezése
Üdvözletküldés Érdeklődés/érdektelenség Dicséret, kritika, ellenvetés Preferenciák Terv Segítségkérés/segítségfelajánlása
Tanács Közömbösség
Érzelmek kifejezése verbálisan.Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás, remény, bánat, bosszúság
Véleménykérés, vélemény kifejezése.
Információkérés és -adás.
Megértés biztosítása.Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.Képregényekhez, gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegének megírása.Városnézés/ pihenés/nyaralás/vásárlás
Rövid (elektronikus) levél szövegének megírása.
Jegyzet készítése.Saiát sportág bemutatása Kedvenc sportág bemutatása
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során.Formális és informális levélben
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során.Formális és informális elbúcsúzás
Önéletrajz írása.
Olvasói levél írása diákújságba.
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő,
aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenMagyarázat kérése
- társalgásBeszédszándék jelzése
- vitaBeszédkezdeményezés
- célirányos együttműködésElemek összekapcsolása
- közös tervezés során.Összefoglalás Beszéd lezárása
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre.
Érzelmek tolmácsolása
németről magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról németre.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA német és osztrák kiejtésben eltérő fonémák megfigyelése.
A kommunikációs
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
A kommunikációs
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam utánzása.
2. 1. 3. ProdukcióBeszédhangok, szavak helyes ejtése.
Változó szóhangsúlyok helyes
ejtése.
Helyes mondatdallam
használata.
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhözHagyományos és természet-
tartozó szavak megértésegyógyászat
szövegkörnyezetükben,Ételrendelés
fordítás nélkül.Vásárlás Reklám Hagyományos és gyorséttermek Nyitva tartás Vevőtájékoztató Panasz Természettudományos eredmények, találmányok, felfedezések Vidéki és városi élet összehasonlítása Saját sportág bemutatása Sportos életmód
Sportsérülések,
Gyógykezelés Tiltott teljesítményfokozás Kedvenc sportágbemutatása
Az adott témakörökhöz
tartozó szavak megértése képek segítségével.
Az adott témakörökhöz
tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése.Módbeli segédigék Perfekt igeidőben Melléknévi vonzatok Vonatkozó névmások Célhatározói mellékmondat damit
Grammatikai elemek felismerése.
Összetett mondatok megértése.obwohl, als ob, als wenn/als
Feltételes mondat megértése.würde-Form, hatte, wcire
Vonatkozó mondat megértése.
Passzív mondat megértése.Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.obwohl, als ob, als wenn/als
Összehasonlító mondatok reprodukálása behelyettesítéssel.
Jelen idejű feltételes mondat reprodukálása behelyettesítéssel.würde-Form, hatte, wcire
Vonatkozó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Passzív mondat reprodukálása behelyettesítéssel.Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt
Függő mondat reprodukálása.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Prásens, Perfekt, Práteritum
(módbeli segédigék is), FuturI.
Névelők használata alany-,
tárgy-, részes és birtokos esetben Birtoklás kifejezése (haben, birtokos névmások, gehören,von, -s)Tagadás Névmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható) használata Elöljárók használata (A, D,A/D)Térbeli viszonyok kifejezése elöljárókkal Földrajzi térbeli viszonyok kifejezése Gyakoriság, időtartam kifejezése Időpont kifejezése (diesen Monat, nachste Woche... )Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Minőségi viszonyok kifejezése: melléknévragozás (gyenge/erős/vegyes/N/A/D )zu+főnévi igeneves mondatok Célhatározói mellékmondat létrehozása um... zu+főnévi igenév/damit...Műveltetés kifejezése(Prásens, Práteritum)Vonatkozó névmások Igei vonzatok Névmási határozók Személytelenség kifejezése Modalitás kifejezése Felszólítás kifejezése
tagadó mondat alkotása.
Grammatikai elemek
használata szövegalkotás
során.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Különböző kommunikációs szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.Képesség, engedély, szükségesség, tiltás, kérés, tanács, kötelezettség, preferencia
Összetett mondatok alkotása.und, aber, oder, denn, sondern, dann, deshalb, trotzdem, als/wenn, dass, ob, obwohl
Összehasonlító mondatok alkotása.
Jelen idejű feltételes mondatok alkotása.würde-Form, hatte, wcire
Passzív mondat alkotása.Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt
Függő mondatok alkotása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/női és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
Stílusárnyalatok felismerése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, serdülő-, férfi/női és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerep játékban
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Ausztria mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társadalmi osztályok Etnikai/vallási csoportok A velük való együttélés hagyományai Oktatási rendszer
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés, chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Ausztria magasAusztria történelmének,
kultúrájával, önállónevezetességeinek,
anyaggyűjtés, csoportosművészetének sport- és
projektek kivitelezése éstudományos életének
vetélkedők segítségével.egyes kiemelkedő alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról német nyelven.Internet használat, egyéb információ hordozók használata
Szótanulási technikákEgynyelvű szótárak
tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.használata
Nyelvtanulási stratégiák
megismerése, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megérteni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- köznyelven árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre odaillő válaszokat adni;

- választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

- beszélgetésben részt venni, álláspontot, véleményt kifejezni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 200 szavas, köznyelven megírt szöveget megérteni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;

- ismert nyelvi elemek segítségével kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;

- kb. 200 szavas köznyelven megírt szövegben fontos információt megtalálni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- kb. 100 szavas, tényszerű információt közvetítő szöveget, leírást, jellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- kedvenc sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;

- szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 150 szavas sporttal kapcsolatos hírt, tudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.

11. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 11. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk, hogy a hangsúlyt a nyelvtanulásról a nyelvhasználatra és a nyelvtudás önálló fejlesztésére helyezzük. A kommunikációs szándékok puszta kifejezésén túl az árnyaltabb, összetettebb kifejezésmódok alkalmazását helyezzük előtérbe.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd1. 1. 1. 2. társak beszéde1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozókról1. 1. 1. 4. anyanyelvi beszélő élőbeszéde alapjánKülönböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben.Együttérzés Szemrehányás Terv Értékítélet ígéret
Információkérés, információadás megértése.
Telefonos kommunikáció.
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése.Hála
200-250 szavas, kb. 10-20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése.Időjárás, évszakok, klíma Környezetvédelmi problémák és megoldási lehetőségek Szolgáltatások - posta, bankfodrász, szerelő Reklamáció Svájc földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sporttudósítások Győzelem - vereség -fairplay
200-250 szavas, kb. 10-20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése.
100-150 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése.
1. 1. 2. 01 vásott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltok olvasása.Időjárás-jelentés Időjárás-előrejelzés Műsorfüzetek Programismertetők
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Leírások önálló olvasása.
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása.
Párbeszédek önálló olvasása.
Elbeszélő szövegek önálló olvasása.
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.
Érvelő szövegek olvasása.
Publicisztikai szövegek olvasása.
Szépirodalmi szövegek olvasása.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. SzóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
100-120 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsEgyüttérzés
szándékok kifejezése, azokraSzemrehányás
reagálás.Terv Értékítélet Ígéret Üdvözletküldés
Érdeklődés/érdektelenség Dicséret, kritika
Preferenciák Terv Segítség kérés/ segítség felajánlása
Tanács Megszólítás, köszönés elköszönés
Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés
Kínálás elfogadása, visszautasítása
Köszönetnyilvánítás
Gratuláció jókívánság Rnr.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Véleménynyilvánítás/véleménykérés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tiltás
Érzelmek kifejezéseHála
verbálisan.
Véleménykérés, vélemény
kifejezése.
Információkérés és -adás.
Megértés biztosítása.
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratokKépregényekhez,
készítése.gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegének
megírása.
Rövid (elektronikus) levél
szövegének megírása.
Jegyzet készítése.
Megszólítási és elköszönésiFormális és informális
formák alkalmazása levélírás során.levélben
Érvelő szöveg alkotása.
Levél írása a tanultMagánlevél, hivatalos levél
témakörökben, különböző regiszterek alkalmazásával.
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben.Sporttudósítás
Leíró szöveg készítése a
tanult témakörökben.
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenMagyarázat kérése
- társalgásBeszédszándék jelzése
- vitaBeszédkezdeményezés
- célirányos együttműködésElemek összekapcsolása
- közös tervezés soránÖsszefoglalás
- interjúban.Beszéd lezárása Témaváltás Félbeszakítás Visszatérés a témához
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándék jelzése, arról megbizonyosodás Példák megnevezése Kiemelés, hangsúlyozás Kérdezési stratégiák
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre.
Érzelmek tolmácsolása
németről magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról németre.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA svájci kiejtés sajátosságainak megfigyelése.
A közlés mögött megbúvó
érzelmek felismerése hanglejtésből, mondatdallamból
hangerőből, beszéd tempóból.
2. 1. 2. ReprodukcióA közlés mögött megbúvó érzelmek utánzása hanglejtéssel, mondat dallammal,
hangerővel, beszéd tempóval.
2. 1. 3. ProdukcióKijelentő és kérdő mondatokban helyes hanglejtés használata.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
A közlés mögött megbúvó érzelmek kifejezése hang lejtéssel, mondat dallammal,
hangerővel,
beszédtempóval.
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhöz tartozó szavak jelentésárnyalatainak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.
Az adott témakörökhöz
tartozó szavak megértése képek segítségével.
Az adott témakörökhöz
tartozó szavak jelentésének felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó
szinonimák és antonimák használata mondatokban különböző jelentésárnyalatok kifejezésére.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó ésPlusquamperfekt
kérdő mondat megértése.A módbeli segédigék jelen idejű feltételes módú alakjai
Grammatikai elemek
felismerése.A feltételes mód múlt ideje haben+zu+főnévi igenév sein+zu+főnévi igenév brauchen+zu+főnévi igenév Főnevesült melléknevek Folyamatos és befejezett melléknévi igenevek Birtokos esettel álló elöljárók wegen
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Összetett mondatok megértése.bevor, wahrend, solange, nachdem, seit, bis
Összehasonlító mondat megértése.
Jelen és múlt idejű feltételes mondat megértése.
Vonatkozó mondat megértése.
Passzív szerkezet megértése.Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt
Passzív szerkezet megértése módbeli segédigével.Prásens, Práteritum
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.bevor, wahrend, solange, nachdem, seit, bis
Összehasonlító mondatok reprodukálása behelyettesítéssel.
Jelen és múlt idejű feltételes mondat reprodukálása.
Vonatkozó mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Passzív mondat reprodukálása behelyettesítéssel.Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt
Passzív mondat reprodukálása módbeli segédigével.Prásens, Práteritum
Függő mondat reprodukálása.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő, taaadó mondat alkotása.Prásens, Perfekt, Práteritum, FuturI..Plusauamperfekt
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.haben+zu+főnévi igenév sein+zu+főnévi igenév brauchen+zu+főnévi igenév Névelők használata alany-,tárgy-, részes és birtokos esetben Birtoklás kifejezése (habén, birtokos névmások, gehören,von, -s)Tagadás Elöljárók használata (A, D,A/D)Térbeli viszonyok kifejezése elöljárókkal Földrajzi térbeli viszonyok kifejezése Gyakoriság, időtartam kifejezése Időpont kifejezése Vonatkozó névmások Névmások einer, keiner,einander Névmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható) használata Kötőszók (ellentétes kapcsolatos, következtető ,magyarázó) használataIdő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Minőségi viszonyok kifejezése: melléknévragozás zu+főnévi igeneves mondatok Célhatározói mellékmondat létrehozása um... zu+főnéviigenév/damit...Igei vonzatok Névmási határozók Időhatározói mellékmondatok Műveltetés kifejezése Modalitás kifejezése Felszólítás kifejezése
Különböző kommunikációs
szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Összetett mondatok alkotása.und, aber, oder, denn, sondern, dann, deshalb, trotzdem, als/wenn, dass, ob, obwohl, bevor, wahrend, solange, nachdem, sei, bist
Összehasonlító mondatok alkotása.
Jelen idejű feltételes mondatok alkotása.würde-Form, hatte, wcire, módbeli segédigék
Vonatkozó mondat alkotása.
Passzív mondat alkotása.Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt
Függő mondatok alkotása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Vizsgázó/vizsgáztató szerep Vezető/beosztott szerep magnóról elhangzó szövegben, esetleg élőbeszédben
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
Stílusárnyalatok felismerése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon, különböző stílusárnyalatokban.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Vizsgázó/vizsgáztató szerep Vezető/beosztott szerep
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése aMagyarország és Svájc
célnyelvi ország mindennapimindennapi kultúrájának
életéről.összehasonlítása Társadalmi osztályok Etnikai/vallási csoportok A velük való együttélés hagyományai Oktatási rendszer
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés, chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal/eltérő korú személlyel a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Svájc magasSvájc történelmének,
kultúrájával, önállónevezetességeinek,
anyaggyűjtés, csoportosművészetének és tudományos
projektek kivitelezése éséletének kiemelkedő alakjai,
vetélkedők segítségével.darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról német nyelven.Internet használat, egyéb információ hordozók használata
Szótanulási technikákEgynyelvű szótárak
tanulása, a tanuló számárahasználata
legeredményesebbekSzinonima szótárak
kiválasztása.Használata Szleng szótárak megismerése
Nyelvtanulási stratégiák
megismerése, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni és megérteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákban rendezett válaszokat adni;

- választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

- társalgásban más véleményét kikérni, álláspontját kifejteni, megvédeni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 250 szavas, köznyelven megírt szöveg lényegét megérteni;

- kb. 250 szavas szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;

- ismert nyelvi elemek segítségével kb. 250 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;

- kb. 250 szavas szövegben fontos információt megtalálni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- kb. 150 szavas, tényszerű információt közvetítő néhány bekezdésből álló szöveget, leírástjellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- bemutatni a sportolói életmódot (saját életmódját) kb. 100 szavas szövegben;

- megérteni sporteseményekről szóló elhangzott vagy leírt, szakszavakat is tartalmazó, különböző műfajú szövegeket.

12. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 12. évfolyamon kiemelt fejlesztési feladatunk, hogy a tanulók elérjék a Bl-es (felkészültebbek a B2-es) szintet. Nyelvhasználatuk során mozgósítsák a megszerzett képességeiket, kompetenciáikat, ismereteiket. Váljék igényükké az önálló nyelvtanulás.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. tanári élőbeszéd1. 1. 1. 2. társak beszéde1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozókról1. 1. 1. 4. anyanyelvi beszélő élőbeszéde alapjánKülönböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben.
Információkérés, információadás megértése.Indoklás, cél és ok megadása
Telefonos kommunikáció.
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése.
250-300 szavas, kb. 20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése.Nyelvtanulás Hivatalok, ügyintézés A Magyarországon élő német nemzetiségű emberek nyelvi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportközvetítés
250-300 szavas, kb. 15-20%-nyi ismeretlen szót, valamint szokatlan nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó leírás megértése.
150-200 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése.
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltok olvasása.Műsorfüzetek Programismertetők Hivatali tájékoztatók Űrlapok Sporteredmények, tabellák,
éremtáblázatok
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Leírások önálló olvasása.
Magán- és hivatalos levelek,
képeslapok önálló olvasása.
Párbeszédek önálló olvasása.
Elbeszélő szövegek olvasása.
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.Sporttörténet
Szépirodalmi szövegek
olvasása.
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
100-150 szavas interakciós
levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsMegszólítás, köszönés,
szándékok kifejezése, azokraelköszönés
reagálás.Bemutatkozás, bemutatás
Hogylét felől érdeklődés
Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratulációjó kívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/ véleménykérés Javaslat tételjavaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tiltás Együttérzés Szemrehányás Terv-Értékítélet ígéret
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Érzelmek kifejezése verbálisan.
Véleménykérés, vélemény
kifejezése.
Információkérés és -adás.Indoklás, cél és ok
megadása
Megértés biztosítása.
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.
Képeslap szövegének
megírása.
Rövid (elektronikus) levél
szövegének megírása.
Jegyzet készítése.
Megszólítási és elköszönésiFormális és informális
formák alkalmazása levélírás során.levélben
Cikk írása diákújság
szamara.
Levél írása a tanultMagánlevél, hivatalos levél
témakörökben, különböző regiszterek alkalmazásával.
Elbeszélő szöveg írása a
tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése a
tanult témakörökben.
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenMagyarázat kérése
- társalgásBeszédszándék jelzése
- vitaBeszédkezdeményezés
- célirányos együttműködésElemek összekapcsolása
- közös tervezés soránÖsszefoglalás
- interjúban.Beszéd lezárása Témaváltás Félbeszakítás Visszatérés a témához
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása KorrekcióEgyüttműködési szándék jelzése, arról megbizonyosodás Példák megnevezése Kiemelés, hangsúlyozás Kérdezési stratégiák
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre.
Érzelmek tolmácsolása
németről magyarra a megfelelő regiszter alkalmazásával, magyarról németre.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA közlés mögött megbúvó érzelmek felismerése hanglejtésből, mondatdallamból, hangerőből, beszédtempóból.
2. 1. 2. ReprodukcióA közlés mögött megbúvó érzelmek utánzása hanglejtéssel, mondatdallammal, hangerővel, beszédtempóval.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtése.
Kijelentő és kérdő
mondatokban helyes hanglejtés használata.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
A közlés mögött megbúvó érzelmek kifejezése hanglejtéssel, mondatdallammal, hangerővel, beszédtempóval.
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhöz tartozó szavak jelentésárnyalatainak megértése szövegkörnyezetükben,fordítás nélkül.Nyelvtanulás Hivatalok, ügyintézés Sportközvetítés
Az adott témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
Az adott témakörökhöz tartozó szavak jelentésének felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben 20%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó szinonimák és antonimák használata mondatokban különböző jelentésárnyalatok kifejezésére.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése.
Grammatikai elemek felismerése.
Összetett mondatok megértése.
Összehasonlító mondat megértése.
Jelen és múlt idejű feltételes mondat megértése.
Vonatkozó mondat megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Passzív szerkezet megértése.Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt, FuturI.
Passzív szerkezet megértésePrásens, Práteritum
módbeli segédigével.
Állapotot kifejező passzív mondatok megértése.Prásens, Práteritum
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok
reprodukálása egyszerűmondatokösszekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok
reprodukálása behelyettesítéssel.
Jelen és múlt idejű feltételes
mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Vonatkozó mondat
reprodukálása behelyettesítéssel.
Passzív mondat reprodukálása behelyettesítéssel.Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt, FuturI.
Függő mondat reprodukálása.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat alkotása.Prásens, Perfekt, Práteritum, FuturI, Plusquamperfekt
Grammatikai elemekFőnevesült melléknevek
használata szövegalkotáshasználata
során.Folyamatos és befejezett melléknévi igenevek használata Névelők használata alany-,tárgy-, részes és birtokosesetben Birtoklás kifejezése (haben,birtokos névmások, gehören,von, -s)Tagadás
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Névmások (személyes, birtokos, mutató, határozatlan, visszaható) használata Kötőszók (ellentétes, kapcsolatos, következtető, magyarázó) használata Idő-, tér- és módbeli viszonyok kifejezése határozószókkal Minőségi viszonyok kifejezése: melléknévragozás Melléknévfokozás Elöljárók használata (A, D,A/D)Térbeli viszonyok kifejezése elöljárókkal Földrajzi térbeli viszonyok kifejezése Gyakoriság, időtartam kifejezéseIdőpont kifejezése zu+főnévi igeneves szerkezetek Célhatározói mellékmondat létrehozása um... zu+főnéviigenév/damit...Vonatkozó névmások Igei vonzatok Névmási határozók Időhatározói mellékmondatok Műveltetés kifejezése Modalitás kifejezése Felszólítás kifejezése
Különböző kommunikációs
szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.
Összetett mondatok alkotása.und, aber, oder, denn,
sondern, dann, deshalb, trotzdem, als/wenn, dass, ob, obwohl, bevor, wahrend, solange, nachdem, seit, bis
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Összehasonlító mondatok alkotása.
Jelen és múlt idejű feltételes mondatok alkotása.
Vonatkozó mondatok alkotása.
Passzív mondatok alkotása.Vorgangspassiv/Prásens, Práteritum, Perfekt
Függő mondatok alkotása.
3. Szociolingvisztikai kompetiencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Társalgási tabutémák Nemek közötti különbségek a kommunikációban
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
Stílusárnyalatok felismerése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon, különböző stílusárnyalatokban.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Az egykori NSZK és NDK összehasonlítása az alábbi szempontok mentén: Történelem Társadalom port Kelet- és Nyugat-Berlin
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az adott évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés, chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal/eltérő korú személlyel a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés aA Magyarországon élő
Magyarországon élő németnémet nemzetiségű emberek
nemzetiségű emberek magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével.története, kultúrája
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról német nyelven.Internet használat, egyéb információhordozók használata
Szótanulási technikákEgynyelvű szótárak
tanulása, a tanuló számárahasználata
legeredményesebbekSzinonim aszótárak használata
kiválasztása.Szleng szótárak megismerése
Nyelvtanulási stratégiák megismerése, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 200 szavas szövegben a lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

- kb. 200 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 200 szavas szövegben fontos információt megérteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákban rendezett válaszokat adni;

- választékos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

- gondolatait megfelelő logikai sorrendben, választékos mondatokban előadni;

- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

- társalgásban más véleményét kikérni, álláspontját kifejteni, megvédeni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 250 szavas, köznyelven megírt szöveg lényegét megérteni;

- kb. 250 szavas szövegben lényeges információt a lényegtelentől megkülönböztetni;

- ismert nyelvi elemek segítségével kb. 250 szavas szövegben ismeretlen nyelvi elemek jelentését kikövetkeztetni;

- kb. 250 szavas szövegben fontos információt megtalálni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- kb. 200 szavas, tényszerű információt közvetítő néhány bekezdésből álló szöveget, leírástjellemzést, elbeszélést, baráti vagy hivatalos levelet írni;

- gondolatait, érzelmeit, érvekkel alátámasztott véleményét változatos kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikai összefüggések alapján, bekezdésbe rendezett szövegben megfogalmazni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- kedvenc sportága egy eseményét kb. 100 szavas szövegben közvetíteni, a sportági szakkifejezések alkalmazásával;

- szakkifejezéseket tartalmazó, kb. 200 szavas sporttal kapcsolatos hírt, tudósítást hallás vagy olvasás után megérteni.

MÁSODIK IDEGEN NYELV

9. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 2, 5 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 9. évfolyamon a legfontosabb fejlesztési feladat a kedv felébresztése a német nyelv tanulása iránt, valamint a megfelelő artikulációs bázis kialakítása ahhoz, hogy az első nyelvről át tudjanak térni a tanulók a második nyelv helyes ejtési módjára.

Ugyancsak fontos az új nyelvhez tartozó kultúra megismerése, és kiemelten a sporttal kapcsolatos szókincs tanulása.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációsMegszólítás, köszönés,
befogadásaszándékok megértése formáliselköszönés
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédés informális regiszterben.Bemutatkozás, bemutatás
1. 1. 1. 2. társaktólHogylét felől érdeklődés
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtőlKínálás elfogadása,
hanghordozókrólVisszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása
Kínálás, elfogadása/elutasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya
Tanári utasítás megértése.
Tanári dicséret megértése.
Információkérés,Dolgok, személyek,
információadás megértése.cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés
Telefonos kommunikáció.Bemutatkozás, köszönés,
elköszönés megértése
Verbálisan kifejezettSajnálkozás, öröm,
érzelmek megértése.elégedettség, csodálkozás
80-100 szavas, ismeretlenEn és a családom: személyi
szavakat és nyelvtaniadatok, foglalkozások, otthoni
szerkezeteket is tartalmazóteendők, családi ünnepek
elbeszélés megértése.Emberi kapcsolatok: emberek külső és belső jellemzése Nyaralás itthon és külföldön
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
80-100 szavas, ismeretlenSzabadidő: színház és mozi,
szavakat és nyelvtanizene, internet
szerkezeteket is tartalmazóAz otthon: az otthon
leírás megértése.Bemutatása Tágabb környezet: Lakóhely leírása Az iskola világa: az iskolabemutatása, órarend Ételek, étkezés Berlin földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportágak,sport létesítmények, Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek
50-80 szavas elhangzóUtazási iroda hirdetésének
interakciós szöveg megértése.megértése
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.Autentikus feliratok bármely
befogadásafunkcióval (élelmiszerek tájékoztatói, használati utasítások, utastájékoztatók stb. )
Képaláírások olvasása.Képregények, szemléltető ábrák, grafikonok, kimutatások aláírásai
Különleges szövegfoltok olvasása.Menetrendek, órarendek
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása.
Párbeszédek önálló olvasása.En és a családom: személyi
Leírások önálló olvasása.adatok, foglalkozások, otthoni
Elbeszélő szövegek olvasása.teendők, családi ünnepek
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.Emberi kapcsolatok: emberek külső és belső jellemzése Nyaralás itthon és külföldön Szabadidő: színház és mozi, zene, internet Az otthon: az otthonbemutatása Tágabb környezet: Lakóhelyleírása Az iskola világa: az iskolabemutatása, órarend Ételek, étkezés Berlin földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sportágak, sportlétesítmények, Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek
Szépirodalmi szövegek olvasása.Autentikus és könnyített olvasmányok
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
50-80 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.Utazási információ kérése
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsMegszólítás, köszönés,
szándékok kifejezése, azokraelköszönés
reagálás.Bemutatkozás, bemutatás
Hogylét felől érdeklődés
Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghíváselfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya
Érzelmek kifejezéseSajnálkozás, öröm,
verbálisan.elégedettség, csodálkozás
Véleménykérés, vélemény
kifejezése.
Információkérés és -adás.Dolgok, személyek,
cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés
Megértés biztosítása.Betűzés
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratokKépregényekhez,
készítése.gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegénekNevezetes tájak, városok,
megírása.látnivalók
Rövid (elektronikus) levélSzemélyi adatok
szövegének megírása.Szabadidő és szórakozás Iskola bemutatása Saját sportág bemutatása
Jegyzet készítése.Saját sportág bemutatása
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Megszólítási formák alkalmazása levélírás során.Formális és informális levélben
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során.Formális és informális elbúcsúzás
Elbeszélő szöveg írása a tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése a tanult témakörökben.
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációs szándékok alkalmazása és rájuk reagálás, eltérő regiszterekben- társalgás- célirányos együttműködés során.Szó átvétele Szó átadása Segélykérés
Interakciós stratégiák alkalmazása- szóban- írásban (levélírás).Séma (forgatókönyv)- kiválasztása- ellenőrzése Váratlan fordulatok kezelése
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra.
Információk közvetítése mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése.
A magyartól eltérő írásjelek megfigyelése.
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyesEldöntendő kérdésben
hanglejtés használata.Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhözÉn és a családom: személyi
tartozó szavak megértéseadatok, foglalkozások, otthoni
szövegkörnyezetükben,teendők, családi ünnepek
fordítás nélkül.Emberi kapcsolatok: emberek külső és belső jellemzése Nyaralás itthon és külföldön Szabadidő: színház és mozi, zene, internet Az otthon: az otthonbemutatása Tágabb környezet: Lakóhelyleírása Az iskola világa: az iskolabemutatása, órarend Ételek, étkezés Sportágak, sportlétesítmények .Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak megértése képek segítségével.
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
néhány ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata rövid szövések alkotásához.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó ésPrásens (igeragozás,
kérdő mondat megértése.tőhangváltás)
Grammatikai elemekIdőbeli segédigék ragozása
felismerése és megértésesein, haben
elhangzó, ill. olvasottMódbeli segédigék ragozása
szövegben.können, möchten, müssen,dürfe nElváló igekötős igék anrufen, mitkomme nHatározott és határoz atlannévelők alany- és tárgy esetbenSzemélyes névmások alany-és tárgy esetben Birtoklás kifejezése birtokos névmásokkal és a habénigével Birtokos névmások alany- és tárgyesetben Tagadás kein, nicht Térbeli viszonyok kifejezése elöljárókkal, határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése többes szám, tőszámnevek Minőségi viszonyok kifejezése: melléknév mint névszói állítmány Modalitás kifejezése: képesség, engedély, szükségesség Mutató névmás alany- és tárgyesetben dieserFelszólítás A manáltalános alany
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Összetett mondatokund, aber, denn, oder,
reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával.sondern
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Prásens
tagadó mondat alkotása.Igeragozás (időbeli segédigék, módbeli segédigék, elváló igekötős igék) Birtoklás kifejezése (birtokos
Grammatikai elemek
használata szövegalkotás
során.névmások, haben)Határozott és határozatlannévelők, birtokos névmások, személyes névmások, mutató névmások alany és tárgyesetben Tárgyesettel álló elöljárók Tagadás nicht, kein Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal, határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése: többes szám, tőszámnevek Melléknév mint névszói állítmány Modalitás kifejezése: képesség, engedély, szükségesség Felszólítás
Különböző kommunikációsKépesség, engedély,
szándékok kifejezéséreszükségesség, kérés,
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.kötelezettség
Összetett mondatok alkotásaund, aber, denn, oder,
egyszerű mondatok összekapcsolásával.sondern
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése,
megértése.
Sértő elemek felismerése,
megértése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon.Ich verstehe nicht. Wiederholen Sie, bitte.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Budapest és Berlin mindennapi kultúrájának összehasonlítása Emberek Lakóhelyek Közlekedés Látnivalók Étkezési kultúra
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Németország magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével.Berlin történelmének, nevezetességeinek, művészetének, sport- és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különböző témákról német nyelven.Könyvtár- és internet használat, egyéb információhordozók használata
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Szótanulási technikákKétnyelvű és online szótárak
tanulása, a tanuló számáramegismerése, használatuk
legeredményesebbek kiválasztása.Szótérképek készítése

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kéréseket és utasításokat követni;

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdéseket és közléseket megérteni;

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűrni;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveg lényegét megérteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű struktúrákba rendezett válaszokat adni;

- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni;

- megértési problémák esetén segítséget kérni;

- egyszerű párbeszédben részt venni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegben fontos információt megtalálni;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveg lényegét megérteni;

- egyszerű, képpel illusztrált történetet követni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott, néhány szavas mondatokat diktálás után helyesen leírni;

- egyszerű közléseket tanult minta alapján írásban megfogalmazni;

- egyszerű, rövid baráti üzenetet, üdvözletet létrehozni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- saját sportágát kb. 100 szavas szövegben bemutatni;

- kb. 150 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.

10. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 10. évfolyam feladata, hogy a diákok minél tudatosabban tanulják a nyelvet és jussanak el az Al, gyorsabban tanulók esetleg az A2 szintre. Meg kell próbálnunk minél több életszerű helyzetbe hozni a tanulókat, ahol a német nyelvet használhatják (nemzetközi sportversenyek, cserediák-kapcsolatok, EU-s együttműködések, internetes kapcsolatok) .

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációsValaki igazának
elismerése/el nem ismerése
Akarat, kívánság, szándék
Kötelezettség Szükségesség Gratuláció
Engedély kérés/-adás
befogadásaszándékok megértése formális
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédés informális regiszterben.
1. 1. 1. 2. társak beszéde
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől
hanghordozókról
Tanári utasítás megértése.
Tanári dicséret megértése.
Információkérés, információadás megértése.Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése
Telefonos bemutatkozás, köszönés, elköszönés megértése.
Verbálisan kifejezett érzelmek megértése.Elégedettség Segítségkérés
100-150 szavas, ismeretlen szavakat és nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó elbeszélés megértése.Személyes életút Baráti kör Öltözködés, divat Vásárlás Időjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési körDiákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés
100-150 szavas, ismeretlen szavakat és nyelvtani szerkezeteket is tartalmazó leírás megértése.
Napirend Németország földrajzi, társadalmi, kulturálissajátosságai Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg – élsport Fizikai - szellemi -technikai sportok
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
80-100 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése.Álláshirdetés
1. 1. 2. Olvasott szöveg befogadásaFeliratok olvasása.Autentikus feliratok bármely funkcióval
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltok olvasása.Önéletrajz Formanyomtatványok Sportversenyek
eredményjelzőié
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása.
Párbeszédek önálló olvasása.Személyes életút
Leírások önálló olvasása Párbeszédek önálló olvasása.Baráti kör Öltözködés, divat
Elbeszélő szövegek önálló olvasása.Vásárlás Időjárás, évszakok
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.Tantárgyak, érdeklődési kör Diákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Napirend Németország földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Edzés
- meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg - élsport
Fizikai - szellemi -technikai sportok
Szépirodalmi szövegek olvasása.Autentikus és könnyített olvasmányok
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
50-80 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő,
aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsValaki igazának
szándékok kifejezése, azokraelismerése/el nem ismerése
reagálás.Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedélykérés/-adás Megszólítás, köszönés ,elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Tetszés/nem tetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődéshiánya
Érzelmek kifejezéseElégedettség
Segítségkérés Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás
verbálisan.
Véleménykérés, vélemény
kifejezése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Információkérés és -adás.Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés
Megértés biztosítása.Felkérés lassúbb beszédre
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratokKépregényekhez,
készítése.gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegénekNevezetes tájak, városok,
megírása.látnivalók
Rövid (elektronikus) levél
szövegének megírása.
Jegyzet készítése.Kedvenc sportág,
sporteredmények
Megszólítási formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.levélben
Elköszönési formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.elbúcsúzás
Önéletrajz írása.
Elbeszélő szöveg írása aSzemélyes életút
tanult témakörökben.Baráti kör Öltözködés, divat
Leíró szöveg készítése a
tanult témakörökben.VásárlásIdőjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési körDiákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Napirend Németország földrajzi, társadalmi, kulturálissajátosságai Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg – élsport Fizikai - szellemi -technikai sportok Sporttörténeti érdekességek
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenBeszédszándék jelzése
- társalgásBeszédkezdeményezés
- célirányos együttműködésElemek összekapcsolása
soránÖsszefoglalás
- közös tervezés során.Beszéd lezárása
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre.
Érzelmek tolmácsolása
formális és informális regiszterben németről magyarra.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA különböző német nyelvjárások eltérő fonémáinak megfigyelése.
Szóhangsúly változásainak
megfigyelése.
A kommunikációs
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak ismétlése helyes
szóhangsúllyal.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtésére törekvés.
Kijelentő mondatban helyes
hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyesEldöntendő kérdésben
hanglejtés használata.Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhözSzemélyes életút
tartozó szavak megértéseBaráti kör
szövegkörnyezetükben,Öltözködés, divat
fordítás nélkül.Vásárlás Időjárás, évszakok Tantárgyak, érdeklődési kör Diákmunka Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Napirend Edzés - meccs – verseny Teljesítmény Szabályok Extrém - tömeg – élsport Fizikai - szellemi -technikai sportok Sporttörténeti érdekességek
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak megértése képek segítségével.
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése.FuturI., PerfektLétezés kifejezése es gibt+A
Grammatikai elemek felismerése és megértése elhangzó, ill. olvasott szövegben.Szerkezettel esmint formális alany: esregne tHatározott és határozatlannévelők részes esetben Személyes és birtokos névmások részes esetben Birtoklás kifejezése: gehörenElöljárók tárgy-, ill. részes esettel auf, an, vor...Részes esettel álló elöljárók bei, zu, von...Melléknév fokozás Igei vonzatok N évmási határozók zu+főnévi igeneves szerkezet Függő beszéd (Prásens) Siehat gesagt, dass sie heute indie Schule geht.
Összetett mondatokdann, deshalb, trotzdem,
megértése.dass, weil
Összehasonlító mondatwie, als, am schönsten
megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok repro-dann, deshalb, trotzdem,
dukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával.dass, weil
Összehasonlító mondat
reprodukálása behelyettesítéssel.
Függő mondat repro-
dukálása behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat alkotása.Prásens, Futur I., Perfekt Birtoklás kifejezése (birtokos névmások, haben, gehören,von, -s)Határozott névelő, határozatlan névelő, birtokos névmások, személyes névmások, mutató névmások alany-, tárgy- és részes esetben Tagadás Térbeli viszonyok kifejezése elöljárókkal (A, D, A/D),határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont ,időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése: határozott és határozatlan mennyiség Felszólítás Modalitás kifejezése: kötelezettség, tiltás, képesség, engedély, szükségesség A manáltalános alanyhasználata
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.
Különböző kommunikációs szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.Képesség, engedély, szükségesség, kérés, tanács, kötelezettség
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.und, aber, oder, denn, sondern, dann, deshalb, trotzdem, dass, weil
Összehasonlító mondatwie, ah, am schönsten
alkotása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Németország mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társadalmi/vallási/etnikai csoportok Ünnepek Városi/vidéki életmód Oktatási rendszer
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Németország magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével.Németország történelmének, nevezetességeinek, művészetének, sport- és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különböző témákról német nyelven.Könyvtár- és Internet használat, egyéb információhordozók használata
Szótanulási technikák tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.Szóbokrok gyűjtése Szino-nima és antonima-szótárak használata

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérések, kérdések, közlések, események lényegét megérteni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből fontos információt kiszűrni;

- ismeretlen nyelvi elem jelentését jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkeztetni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott kérdésekre egyszerű struktúrákba rendezett válaszokat adni;

- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni;

- megértési problémák esetén segítséget kérni;

- egyszerű párbeszédben részt venni;

- beszélgetést kezdeményezni, befejezni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- jórészt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegben fontos információt megtalálni;

- ismeretlen nyelvi elem jelentését jó részt ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szövegből kikövetkeztetni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni;

- egyszerű, képpel illusztrált történet lényegét megérteni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- ismert nyelvi eszközökkel megfogalmazott szöveget diktálás után helyesen leírni;

- egyszerű, rövid informális levelet, baráti üdvözletet írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- kedvenc sportágát kb. 150 szavas szövegben bemutatni;

- kb. 200 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.

11. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 11. évfolyam feladata, hogy a diákok egyre biztosabb nyelvhasználókká váljanak. Legyenek képesek minél inkább az önálló nyelvtanulásra, mozgósítva az eddig megszerzett kompetenciáikat, tapasztalataikat.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációsígéret
befogadásaszándékok megértése formálisDicséret, kritika
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédés informális regiszterben.Tiltás, felszólítás,
1. 1. 1. 2. társak beszédefigyelmeztetés
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtől hanghordozókról1. 1. 1. 4. anyanyelvi beszélőtől élőbeszédbenKözömbösség Feltételezés
Tanári utasítás megértése.
Tanári dicséret megértése.
Információkérés,Érdeklődés, érdektelenség
információadás megértése.
Telefonos kommunikáció.Telefonon más személykeresése Üzenet átvétele, átadása
Verbálisan kifejezettAggodalom, elkeseredés
érzelmek megértése.Együttérzés
100-150 szavas, ismeretlenCsaládi kapcsolatok,
szavakat és nyelvtanigenerációs problémák
szerkezeteket is tartalmazóNői és férfi szerepek
elbeszélés megértése.Környezetvédelem
100-150 szavas, ismeretlenAz iskolai élet hagyományai
szavakat és nyelvtaniEgészséges életmód
szerkezeteket is tartalmazóBetegség, gyógykezelések
leírás megértése.Szabadidő, kulturálisesemények Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Ausztria földrajzi, társadalmi, kulturálissajátosságai Sportos, ill. sportolói
életmód
Sportsérülés, gyógykezelés Sporttudósítások
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
100-120 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése.
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.Autentikus feliratok bármely
befogadásafunkcióval
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltokHasználati utasítások
olvasása.Biztonsági előírások
Magán- és hivatalos levelek,Utazási hirdetés
képeslapok önálló olvasása.Információkérő levél Álláshirdetés Jelentkezés munkára
Párbeszédek önálló olvasása.Utazási előkészületek
Szabadidős tevékenységek Orvosnál
Leírások önálló olvasása.Családi kapcsolatok, generációs problémák
Elbeszélő szövegek önálló
olvasása.Női és férfi szerepek Környezetvédelem Az iskolai élet hagyományai Egészséges életmód
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.
Betegség, gyógykezelések Szabadidő, kulturálisesemények Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Ausztria földrajzi ,társadalmi, kulturálissajátosságai Sportos, ül. Sportolói életmód Sportsérülés, gyógykezelés Sporttudósítások
Naplóbejegyzések, üzenetek
olvasása.
Szépirodalmi szövegekAutentikus és könnyített
olvasása.olvasmányok
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelviformák
(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
80-100 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációsígéret
szándékok kifejezése, azokraDicséret, kritika
reagálás.Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés Közömbösség Feltételezés Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nem tetszés, Üdvözletküldés Érdeklődés/érdektelenség Dicséret, kritika Preferenciák Terv Segítségkérés/segítség felajánlása Valaki igazának elismerése/elnem ismerése Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Érzelmek kifejezéseÉrdeklődés, érdektelenség
verbálisan.Együttérzés, aggodalom, elkeseredés Elégedettség Sajnálkozás, öröm Csodálkozás
Véleménykérés, véleményIsmerés/nem
kifejezése.ismerés/tapasztalat
Információkérés és -adás.Dolgok, személyek,
cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése
Megértés biztosítása.Tudás, nem tudás, megértés,
megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Felkérés lassabb beszédre Betűzés
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratokKépregényekhez,
készítése.gyűjtőmunka, projektfeladat kiegészítésére
Képeslap szövegénekNevezetes tájak, városok,
megírása.látnivalók
Rövid (elektronikus) levél
szövegének megírása.
Jegyzet készítése.Sporttudósítások
Megszólítási formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.levélben
Elköszönési formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.elbúcsúzás
Naplóbejegyzések, üzenetekCsaládi kapcsolatok,
létrehozása.generációs problémák Női és férfi szerepek
Elbeszélő szöveg írása a
tanult témakörökben.Környezetvédelem
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Leíró szöveg készítése aAz iskolai élet hagyományai
tanult témakörökben.Egészséges életmód Betegség, gyógykezelések Szabadidő, kulturális események Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Sportos, ill. sportolói
életmód
Sportsérülés, gyógykezelés
Sporttudósítások
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenBeszédszándék jelzése
- társalgásBeszédkezdeményezés
- célirányos együttműködésElemek összekapcsolása
- közös tervezés során.Összefoglalás Beszéd lezárása
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre.
Érzelmek tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra.
Információk közvetítése mindkét nyelven.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA német és osztrák nyelvjárások eltérő fonémáinak megfigyelése.
Szóhangsúly változásainak megfigyelése.
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak megismétlése helyes szóhangsúllyal.
2. 1. 3. ProdukcióBeszédhangok, szavak helyes ejtése.
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.Családi kapcsolatok ,generációs problémák Női és férfi szerepek Környezetvédelem Az iskolai élet hagyományai Egészséges életmód Betegség, gyógykezelések Szabadidő, kulturális események Nyaralás itthon és külföldön A technika szerepe a mindennapi életben Sportos, ill. sportolói életmód Sportsérülés, gyógykezelés Sporttudósítások
A különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
A különböző témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
15%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata rövid szövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó ésPrateritum (módbeli
kérdő mondat megértése.segédigék is)Módbeli segédigék Perfekt
Igeidőben Visszaható igék, visszaható névmások Birtokos eset (névelők, névmások)Elöljárók birtokos esettel wegenMelléknévragozás(gyenge/erős/vegyes/alany-,tárgy-, részes és birtokosesetben) Melléknévi vonzatok Sorszámnevek Célhatározói mellékmondatunt... zu+főnévi igenév, damit...Műveltetés (Prásens, Prateritum)Vonatkozó névmások
Grammatikai elemek
felismerése.
Összetett mondatokob, als/wenn
megértése.
Összehasonlító mondatok
megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
Jelen idejű feltételes mondat megértése.würde-Form, hatte, ware, módbeli segédigék
Vonatkozó mondatok megértése.
Passzív mondat megértése.Vorgangspassiv (Prásens, Práteritum, Perfekt)
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatokreprodukálása behelyettesítéssel.
Jelen idejű feltételes mondatreprodukálása behelyettesítéssel.würde-Form, hatte, ware, módbeli segédigék
Vonatkozó mondatreprodukálása behelyettesítéssel.
Passzív mondatreprodukálása behelyettesítéssel.Vorgangspassiv (Prásens, Práteritum)
Függő mondat reprodukálása.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő, tagadó mondat alkotása.Prásens, Futur L, Perfekt, Práteritum Visszaható igék, visszaható névmások Melléknévragozás (gyenge/erős/vegyes/alany-,tárgy- és részes esetben) Sorszámnevek Határozott névelő, határozatlan névelő, birtokos névmások, személyes névmások, mutató névmások alany-, tárgy-, részes és birtokos esetben Birtoklás kifejezése (birtokos
Grammatikai elemek használata szövegalkotás során.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
névmások, haben, gehören ,von, -s)Tagadás Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal (A, D, A/D),határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése: határozott és határozatlan mennyiség Melléknévfokozás Modalitás kifejezése: kötelezettség, tiltás, képesség, engedély, szükségesség Felszólítás zu+főnévi igeneves szerkezet A manáltalános alanyhasználata
Különböző kommunikációsKépesség, engedély,
szándékok kifejezéséreszükségesség, kérés, tanács,
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.kötelezettség
Összetett mondatok alkotásaund, aber, oder, denn,
egyszerű mondatoksondern, dann, deshalb,
összekapcsolásával.trotzdem, dass, weil, ob, ah/ wenn
Összehasonlító mondatokwie, als, am schönsten
alkotása.
Jelen idejű feltételeswürde-Form, hatte, ware,
mondatok alkotása.módbeli segédigék
Passzív mondatok alkotása.Vorgangspassiv (Prásens,
Práteritum)
Függő mondatok alkotása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések
megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése,
megértése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Magyarország és Ausztria mindennapi kultúrájának összehasonlítása Társalgási tabuk Hagyományok Családi és nemzeti/államiünnepek Oktatási rendszer
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Ausztria magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével.Ausztria történelmének, nevezetességeinek, művészetének, sport- és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő, aláhúzással kiemelvea sporttal kapcsolatosismeretek/témakörök)
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különböző témákról német nyelven.Könyvtár- és internethasználat, egyéb információhordozók használata
Szótanulási technikák tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.Egynyelvű szótárak használata

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegből fontos információt kiszűrni;

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- köznyelven megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákba rendezett válaszokat adni;

- egyszerű mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

- beszélgetésben részt venni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 100 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni;

- kb. 100 szavas szövegből ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- gondolatait egyszerű kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikus összefüggések alapján kb. 100 szavas szöveggé rendezni;

- üzenetet, üdvözletet, baráti levelet, rövid elbeszéléstjellemzést írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- a sportolói (saját) életmódját kb. 200 szavas szövegben bemutatni;

- kb. 250 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.

12. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A 12. évfolyamon viszonylag kevés az új ismeret, fogalomkör. A nyelvi formák bővüljenek, valamint a nyelvhasználat biztonsága, a kifejezésmód árnyaltsága. Az arra kész tanulók érettségire való felkészítése mellett meg kell oldani a többi tanuló érdeklődésének fenntartását, a nyelv "in vivo" helyzetekben való minél gyakoribb használatát.

Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szövegKülönböző kommunikációsÉrtékítélet
befogadásaszándékok megértése formálisPreferenciák
1. 1. 1. 1. tanári élőbeszédés informális regiszterben.Terv
1. 1. 1. 2. társak beszédeSegítségkérés
1. 1. 1. 3. autentikus beszélőtőlTanács Ellenvetés/ellenvetés
hanghordozókrólvisszautasítása
1. 1. 1. 4. anyanyelvű beszélőtőlReklamálás
élőbeszédbenTanári utasítás megértése.
Tanári dicséret megértése.
Információkérés,Emlékezés
információadás megértése.Körülírás Indoklás
Telefonos kommunikáció.Üzenetrögzítő szövege
Üzenetközvetítés
Verbálisan kifejezettBosszúság
érzelmek megértése.Remény
150-200 szavas, ismeretlenSzemélyes tervek
szavakat és nyelvtaniTovábbtanulás,
szerkezeteket is tartalmazómunkavállalás
elbeszélés megértése.Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok,
150-200 szavas, ismeretlen
szavakat és nyelvtaniismeretterjesztés
szerkezeteket is tartalmazóSzolgáltatások
leírás megértése.Hivatalok Nyelvtanulás Városi és vidéki élet összehasonlítása Svájc földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sporttörténeti érdekességek
Saját sportág története
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
120-150 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése.
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.Autentikus feliratok bármely
befogadásafunkcióval
Képaláírások olvasása.
Különleges szövegfoltokMűsorfüzetek
olvasása.Időjárás-jelentés
Magán- és hivatalos levelek, képeslapok önálló olvasása.
Leírások önálló olvasása.Személyes tervek Továbbtanulás, munkavállalás Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok, ismeretterjesztés Szolgáltatások Hivatalok
Párbeszédek önálló olvasása.
Elbeszélő szövegek olvasása.
Ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.
Publicisztikai szövegek olvasása.
Nyelvtanulás Városi és vidéki élet összehasonlítása Svájc földrajzi, társadalmi, kulturális sajátosságai Sporttörténeti érdekességek Saiát sportág története
Szépirodalmi szövegekAutentikus és könnyített
olvasása.olvasmányok
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. szóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliRövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
80-100 szavas interakciós
levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamonújonnan belépő,aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése, azokra reagálás.Értékítélet Preferenciák Terv Segítség kérés Tanács Ellenvetés/visszautasítása Reklamálás Megszólítás, köszönés,elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Gratuláció jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tétel javaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés,-adás Tetszés/nem tetszés Üdvözletküldés Érdeklődés/érdektelenség Dicséret, kritika Segítségkérés/segítség felajánlása ígéret Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés Valaki igazának elismerése/el nem ismerése Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Érzelmek kifejezése verbálisan.Bosszúság Remény Aggodalom, elkeseredés Elégedettség Sajnálkozás, öröm, elégedettség, csodálkozás
Véleménykérés, vélemény kifejezése.
Információkérés és -adás.Emlékezés Körülírás Indoklás Magyarázatkérés, magyarázat ellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés
Megértés biztosítása.Nem értés Definíció kérése Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Felkérés lassabb beszédre Betűzés
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.
Képeslap szövegének
megírása.
Rövid (elektronikus) levél
szövegének megírása.
Jegyzet készítése.
Megszólítási formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.levélben
Elköszönési formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.elbúcsúzás
Interjú, riport készítése.
Elbeszélő szöveg írása a
tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése a
tanult témakörökben.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsSzó átvétele
szándékok alkalmazása ésSzó átadása
rájuk reagálás, eltérőSegélykérés
regiszterekbenBeszédszándék jelzése
- társalgásBeszédkezdeményezés
- célirányos együttműködésElemek összekapcsolása
- közös tervezés során.Összefoglalás Beszéd lezárása
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben németről magyarra, magyarról németre.
Érzelmek tolmácsolása
formális és informális regiszterben németről magyarra.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA svájci kiejtés megfigyelése.
Szóhangsúly változásainak
megfigyelése.
A kommunikációs
szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 1. 2. ReprodukcióSzavak ismétlése helyes szóhangsúllyal.
2. 1. 3. ProdukcióA magyartól eltérő beszédhangok helyes ejtése.
Kijelentő mondatban helyes
hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyesEldöntendő kérdésben
hanglejtés használata.Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhözSzemélyes tervek
tartozó szavak megértéseTovábbtanulás,
szövegkörnyezetükben,munkavállalás
fordítás nélkül.Egyéni és társasutazás Népszerű tudományok, ismeretterjesztés Szolgáltatások Hivatalok Nyelvtanulás Városi és vidéki élet összehasonlítása Sporttörténeti érdekességek Saját sportág története
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak megértése képek segítségével.
A különböző témakörökhöz
tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben
20%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata mondatalkotáshoz.
A témakörökhöz tartozó
szavak használata rövid szövegek alkotásához.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése.Plusquamperfekt Módbeli segédigék Perfektigeidőben Főnevesült melléknevek Folyamatos és befejezett melléknévi igenevek Időhatározói mellékmondatok seitdem, wahrend, bevor, nachdem,seit, biszu+ főnévi igenevesszerkezetek:(haben+zu+főnévi igenév... )
Grammatikai elemek felismerése.
Összetett mondatok megértése.seitdem, wahrend, bevor, nachdem, seit, bis, als ob, als
wenn
Összehasonlító mondat
megértése.
Jelen és múlt idejű feltételes mondat megértése.
Vonatkozó mondat megértése.
Passzív mondat megértése.Vorgangspassiv (Prásens, Práteritum, Perfekt, FuturI. )
Módbeli segédigés passzív mondat megértése.Prasens, Pratritum
Állapotot kifejező passzív mondatok megértése.Zustandspassiv/Prasens, Práteritum
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok reprodukálása egyszerű mondatok összekapcsolásával.seitdem, wahrend, bevor, nachdem, seit, bis, als ob, als wenn
Összehasonlító mondatok reprodukálása
behelyettesítéssel.
Jelen és múlt idejű feltételes mondatok reprodukálása behelyettesítéssel.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Vonatkozó mondatok reprodukálása behelyettesítéssel.
Passzív mondatokVorgangspassiv (Prásens,
reprodukálása behelyettesítéssel.Práteritum, Perfekt)
Függő mondat reprodukálása.
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Prásens, Futur L, Perfekt,
tagadó mondat alkotása.Práteritum Főnevesült melléknevek Folyamatos és befejezett melléknévi igenevek Időhatározói mellékmondatok seitdem, wahrend...Határozott névelő,
Grammatikai elemekhatározatlan névelő, birtokos
használata szövegalkotásnévmások, személyes
során.névmások, mutató névmások alany-, tárgy-, részes és birtokos esetben Birtoklás kifejezése (birtokos névmások, haben, gehören,von, -s)Tagadás
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Térbeli viszonyok kifejezése prepozíciókkal (A, D, A/D),határozókkal Időbeli viszonyok kifejezése: gyakoriság, időpont, időtartam Mennyiségi viszonyok kifejezése: határozott és határozatlan mennyiség Visszaható igék, visszaható névmások Melléknévragozás(gyenge/erős/vegyes/alany-,tárgy- és részes esetben)Melléknévfokozás Sorszámnevek Kötőszók használata Modalitás kifejezése: kötelezettség, tiltás, képesség, engedély, szükségesség, kötelezettség Tanács A manáltalános alanyhasználata zu+főnévi igeneve sszerkezetek célhatározás kifejezése zu+főnévi igenév/damit...Igei vonzatok Névmási határozók Felszólítás Műveltetés
Különböző kommunikációsKépesség, engedély,
szándékok kifejezéséreszükségesség, kérés, tanács,
szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.kötelezettség
Összetett mondatok alkotása.und, aber, oder, denn, sondern, dann, deshalb, trotzdem, dass, weil, ob, als/ wenn, seitdem, wahrend, bevor, nachdem, seit, bis, als ob, als wenn
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Összehasonlító mondatok alkotása.
Jelen és múlt idejű feltételes mondatok alkotása.
Vonatkozó mondatok alkotása.
Passzív mondatok alkotása.Vorgangspassiv (Prásens, Práteritum, Perfekt)
Függő mondatok alkotása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyelése.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőtt szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése, megértése.
Sértő elemek felismerése, megértése.
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon.
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelés.Gyerek-, diák-, serdülő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése a célnyelvi ország mindennapi életéről.Svájc mindennapi kultúrájának összehasonlítása Nemzeti és regionális kultúra Oktatási rendszer
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
Fejlesztendő kompetenciák/ nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(félkövérrel szedve az évfolyamon újonnan belépő, aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Svájc magasSvájc történelmének,
kultúrájával, önállónevezetességeinek,
anyaggyűjtés, csoportosművészetének és tudományos
projektek kivitelezése éséletének egyes kiemelkedő
vetélkedők segítségével.alakjai, darabjai
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különbözőKönyvtár- és
témákról német nyelven.internethasználat, egyéb információ hordozók használata
Szótanulási technikákEgynyelvű szótárak használta
tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.Szlengszótár

Követelmények:

Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegből fontos információt kiszűrni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákba rendezett válaszokat adni;

- változatos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

- társalgásban álláspontját, véleményét kifejteni.

Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni;

- kb. 200 szavas szövegből ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 200 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

íráskészség

A tanuló legyen képes

- gondolatait egyszerű kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikus összefüggések alapján kb. 150 szavas szöveggé rendezni;

- üzenetet, üdvözletet, baráti levelet, rövid elbeszélést, leírástjellemzést írni.

Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- saját sportága történetét kb. 200 szavas szövegben bemutatni;

- kb. 250 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.

MATEMATIKA

MŰVELTSÉGI TERÜLET

Bevezetés

Jelen tanterv a NAT 2003-ban leírt célok és fejlesztési követelmények alapján készült. A középiskolai szakasz követelményeinek meghatározásánál a középszintű érettségi követelmények voltak a meghatározók. A tananyag tagolása az érettségi követelményeknél megjelenő felosztással egyezik meg. Az öt fő terület: Gondolkodási módszerek; Számtan, algebra; Függvények, sorozatok; Geometria; Valószínűség, statisztika.

A tananyag feldolgozására álló időkeretet évfolyamonként tartalmazza a tanterv.

Alapelvek, célok

"Az iskolai matematikatanítás célja, hogy a megfelelő nevelő, orientáló és irányító funkciók ellátásával lehetőleg hiteles - ezért egységes, összefüggő - képet nyújtson a matematikáról, nemcsak, mint kész, merev ismeretrendszerről, hanem mint sajátos emberi megismerési tevékenységről, szellemi magatartásról. " A matematikai gondolkodás területeinek a fejlesztése elősegíti a részterületekhez tartozó kompetenciák kialakulását, melyek emelik a gondolkodás általános kultúráját, a személyiség fejlődését. Megmutatjuk a matematika különböző részterületeinek kiépülését, a részterületek szoros kapcsolatát, mely segíti a matematikai gondolkodás fejlődését. A fenti célokhoz azok a folyamatok vezetnek el, melyek során a matematika belső struktúráját (alapfogalom, axióma, definíció, tétel, bizonyítás) kiépítjük, figyelembe véve az életkori és egyéni fejlődési sajátságokat, a fejlődő absztrakciós képességeknek megfelelően.

A matematikai nevelés szerepe, hogy a matematikát bemutassa, mint kulturális örökségünk részét, adjon teret az olyan alkotótevékenységeknek, melyek az esztétikum megjelenítői. Mutassa meg, hogy a matematika más tudományok (természettudományok, társadalomtudományok), konkrét tantárgyak segítője, a hétköznapi életben alkalmazható eszköz. Fontos, hogy segítse a pontos, kitartó munkára, figyelemkoncentrációra nevelést. Alakítsa ki a tanulókban az önellenőrzés igényét, tudják becsülni az eredmény várható értékét és ennek alapján legyen képes döntések meghozatalára.

Figyelembe véve, hogy a kerettanterv élsportoló tanulók számára készült a célok és a feladatok teljesíthetőségéhez a tananyagok megválasztásánál, azok tárgyalásmódjánál vegyük figyelembe a tanulók érdeklődését, pályaorientációját. A differenciálás segítse az egyének igényeinek figyelembevételét és járuljon hozzá a célok megvalósulásához. Fontos, hogy a tanulók között kialakuljanak, erősödjenek az egymás segítésére, együtt működésre való képességek a matematikán belül is. A tanulók tantárgyi motivációját segítsük a sporthoz kapcsolódó feladatok alkalmazásával.

A matematika műveltségi terület fejlesztésének kiemelt területei a NAT 2003 szellemének megfelelően:

- A kommunikációs kultúra fejlesztése (meghallgatás, érvek keresése, érvekre épülő vitakészség fejlesztése)

- A matematika szerepének megértése más tudományokban.

- A modellalkotás- és értelmezés képességének kialakítása.

- A matematikai ismeretek gyakorlati alkalmazása.

- A matematikai gondolkodásmód fejlesztése (reproduktív, problémamegoldó, alkotó) .

- A matematikatanulás képességeinek, szokásainak, az önellenőrzés igényének, módszereinek alakítása.

MATEMATIKA

1-4. évfolyam

Alapelvek, célok

Az általános iskolai matematikatanításnak elsődleges célja, hogy fejlessze a tanulókban azokat a képességeket, melyek a világ mennyiségi viszonyainak megismeréséhez vezető módszereket az önálló ismeretszerzés útján teszik elsajátíthatóvá.

Az önálló tapasztalatszerzés legfontosabb területei és feladatai:

- az alapvető matematikai képességek kialakítása,

- a matematikai problémák iránti érdeklődés felkeltése,

- a matematikai problémák kezelésének elsajátítása,

- problémamegoldó gondolkodás fejlesztése,

- döntési kompetenciák kialakítása,

- az életkornak megfelelő szintű szaknyelvismeret és -használat elsajátítása,

- tanulási szokások kialakítása.

A matematikai gondolkodás fejlesztése, az egyes részterületeken szerzett kompetenciák kiépülése pozitív hatással van a gondolkodás általános fejlettségi szintjére. Különösen igaz ez azokban az esetekben, amikor a fejlesztő tevékenységek kiemelten építenek a tanulók önálló ismeretszerzési gyakorlatára.

Az elsajátítás folyamatában lehetőséget kell találni annak bemutatására is, hogy a matematika tudományos és kulturális örökségünk része, melynek fejlődése szorosan kapcsolható az emberi alkotásokat kísérő értékekhez. Ki kell emelnünk, hogy a matematika széles körű felhasználásánál fogva egyaránt segít a tudományos és gyakorlati kérdések megoldásában. Ugyanakkor be kell mutatnunk azt is, hogy a matematikai tevékenység esztétikai értékeket is hordoz.

A matematikaoktatásban lehetőséget kell találni olyan értékek közvetítésére, melyek valamennyi tantárgyhoz kapcsolható tevékenységnél megjelennek, de amelyek megjelenítését a matematikai tevékenység segítheti elsősorban. Ezen utóbbiak közül kiemelendő: a problémákra adott válaszok kritikai kezelése, az egyes megoldások ellenőrzése, törekvés az adatok rendszerezésére, az összes lehetséges megoldás megkeresésére, a kommunikáció korrekt és világos megvalósításának igényére.

A fejlesztés során törekednünk kell arra, hogy a tanuló képes legyen tudatos és tartós figyelemkoncentrációra. Érdeklődéssel kapcsolódjon be a tevékenységekbe. Észlelje a problémákat, és azokat meg is tudja fogalmazni. Legyen képes egyszerű szövegeket értelmezni és alkotni.

Tekintettel a sportiskolák tanulóinak speciális helyzetére, külön figyelmet kell fordítani arra, hogy a sporthoz kapcsolódó feladatok segítsék a tanulók tantárgyi motivációjának kialakulását.

A fejlesztés fontosabb területei:

- összehasonlítás, azonosítás, megkülönböztetés

- emlékezet, (mozgásos, tárgyi, fogalmi)

- válogató, osztályozó és rendszerező képesség,

- adatok gyűjtésének, lejegyzésének, rendezésének képessége,

- probléma felismerése, problémamegoldás tárgyi tevékenységgel és egyszerűbb esetekben gondolati úton,

- analógiák felismerése, követése,

- algoritmikus gondolkodás, algoritmusok követése,

- logikai gondolkodás az életkornak megfelelő szinteken,

- absztraháló és konkretizáló képesség,

- összefüggések felismerése, oksági és egyéb kapcsolatok feltárása,

- tapasztalatok kifejezése különféle módokon (megmutatással, rajzzal, adatok rendezésével, példák, ellenpéldák gyűjtésével, stb.), megfogalmazása saját szókinccsel, egyszerűbb esetekben matematikai szaknyelv, illetve jelrendszer alkalmazásával,

- térbeli tájékozódás képessége,

- a munkavégzéshez szükséges általánosabb képességek (pl.: pontosság, rendszeresség, megbízhatóság, a részletszámítások és az eredmény ellenőrzése),

- tevékenységekhez kötött alkotó gondolkodás,

- kreativitás.

A kezdő szakasz feladata az alapvető matematikai ismeretek elsajátítása, a problémamentes továbbhaladás biztosítása a kötelező oktatás keretében. Az alapozás a matematika kiemelt témaköreiben az ismeretek koncentrikus és spirális bővülését segíti elő. Ezért kiemelten kezeljük azokat a tanítási tartalmakat, amelyekre a következő iskolaszakasz tananyaga épül:

- a természetes szám fogalmát gazdag tartalommal építjük ki tízezres számkörben,

- segítjük a biztonságos eligazodást a tízes számrendszerben,

- kidolgozzuk és fejlesztjük a biztonságos szám- és műveletfogalomra épülő számolási készségeket,

- előkészítjük a számkörbővítést,

- formáljuk a sík- és térbeli tájékozódási képességét,

- alakzatok megismerésével, formai és mennyiségi tulajdonságok felismerésével, egyszerű transzformációk végzésével, térbeli mozgások, építések végzésével alakítjuk a geometriai szemléletet,

- tapasztalati függvények és sorozatok vizsgálatával, ábrázolásával segítjük a problémalátást, probléma megoldási képesség fejlődését,

- valószínűségi játékokkal, megfigyelésekkel, kísérletekkel megalapozzuk a valószínűségi szemléletet,

- konkrét szituációkkal, példákkal alakítjuk a tanulók szemléletét a valóság és a matematikai modell kapcsolatáról.

Nem mennyiségi, hanem minőségi fejlesztést kívánunk folytatni, tehát a tanulók tempójának megfelelően haladunk. Nem a többre, hanem az alaposabbra helyezzük a hangsúlyt. A követelmények között vastagon szedve jelöltük a továbbhaladáshoz feltétlenül elérendő követelményeket. Az adott témakörhöz tartozó fejlesztési feladatokat röviden a témakörrel azonos sorban soroltuk fel.

1. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
GondolkodásiAz elvégzett tevékenység, a
módszerekmegfigyelt jelenség, valamint a szóban kifejezett gondolat közötti kapcsolat fejlesztése. ítélőképesség fejlesztése: egy konstrukció megfelel-e az adott feltételeknek.
Tulajdonságok megfigyelése, közös tulajdonság kiemelése, osztályozás.Csoportosítások Tárgyak, személyek jelek, jelenségek összehasonlítása, szétválogatása, osztályozása tulajdonságaik szerint. Elemek besorolása már megkezdett osztályozásba, az elemek közös tulajdonságainak megkeresése. Csoportok megadása tulajdonságaik alapján (pl.: játékok, használati eszközök, sporteszközök, sportágak stb. ) Csoportok ábrázolása, képzése (pl.: sporteszközök kirakásával) választott és megadott szempont szerint is.
Sorba rendezés.Tárgyak, személyek, fogalmak, pl. a hét napjainak sorba rendezése. Változatos sorminták létrehozása.
Állítások alkotása, értése, nyitott mondat.Csoportokra vonatkozó állítások megfogalmazása, egy-két adott tulajdonsággal rendelkező csoportról igaz, hamis állítások eldöntése eszközök segítségével. Adott helyzetekről igaz, hamis állítás megfogalmazása. Anyanyelvi állítások készítése; igaz, hamis voltának eldöntése.
Kombinatorikus alkotások.Kombinatorikus alkotások létrehozása. Kezdetben szabad konstruálás, majd feltételek szerint. Gyöngyökből, építőkészlet színes elemeiből, rajzolással kombinatorikus alkotások létrehozása.
Nyitott mondat fogalmának előkészítése.Nyitott mondatokba számok, számpárok behelyettesítése.Játékszituációkban nyitott mondatok készítése, "repül a, repül a... " játék. A nyitott mondat jelölés bevezetése (pl. bábszínház, számkártya felhasználása segítségével).
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Számtan, algebraA nagysági és mennyiségi viszonyok megítélésére irányuló igény fejlesztése. A számfogalom, ezen belül darabszám, mérőszám fogalmának fejlesztése. Szóbeli kifejezőképesség, szövegértő képesség fejlesztése.
Természetes számok 0-tól 20-igSzámképzet, számfogalomalakítása. Számok valóságtartalma. Számok írása, olvasása, nagyságviszonya, egyenlősége, rendezése. Számok sokféle alakja. Számtulaj donságok, számkapcsolatok. A számegyenes modell bevezetése.Tárgyak, személyek, dolgok összehasonlítása. Tárgyak hosszúságának, szélességének, tömegének összehasonlítása természetes eszközökkel, becslés. Számnevek sorolása növekvő és csökkenő sorrendben.A szám és művelet fogalomtapasztalati úton való alakítása a20-as számkörben. Páros és páratlan számok kirakással, rajzzal. Számszomszédok, számok helyének megkeresése a számegyenesen. Páros és páratlan számok fogalma. A számok közötti összefüggések felismerése.
Számolási készségek fejlesztése.A gondolkodás fejlesztése a különbözőség és azonosság felismerésével. Számok tulajdonságainak megfogalmazása.
Műveletfogalmak és számolási eljárások a 20-as számkörben.Az összeadás és kivonás értelmezése rajzzal és szöveges feladattal. Az összeadás tagjainak felcserélhetősége (eszközök segítségével). Háromtagú összeadások eszközökkel. Számok bontása két szám összegére, különbségére. Pótlások értelmezése eszközökkel. Műveletek megfogalmazása képekről és állítások igazságtartalmának megítélése. Többféle megoldás keresése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Lényegkiemelő és problémamegoldó képesség formálása szöveges feladatokkal.Képek alapján szöveges feladatokalkotása.Szöveges feladat megjelenítésetárgyi tevékenységekkel, rajzzal.Szövegről szám feladat alkotása.Számfeladatról szöveg alkotása.
Sorozatok, függvényekKülönféle kapcsolatok megismerése, megértése; ezek kommunikációsorán való tudatos használata. Kapcsolatok kifejezni tudása válogatással, egyszerű jelölésekkel, szabvány jelölésekkel.
Viszonyok, kapcsolatok értelmezése, kifejezése tevékenységekkel, szavakban, jelekkel.Számok, mennyiségek közötti elemi kapcsolatok megjelenítése és összefüggések megfogalmazása. Sorozatok folytatása, kiegészítése adott és felismert szabály szerint.Változások felismerése, értelmezése tárgyi tevékenységek alapján, kifejezése számokkal. Változások megfigyelése, szabályok követése, ismétlődések értelmezése Kapcsolatban levő elemek (tárgyak, személyek, hangok, szavak, számok) összekeresése, párosítása egyszerű esetekben. Számok, mennyiségek közötti kapcsolatok jelölése nyíllal. Számok táblázatba rendezése. Szabályjátékok. Egyszerűbb összefüggések, szabályszerűségek felismerése, lejegyzése, műveletek megfordítása.Tárgyakból sorozatok képzése.Sorozatok képzése elemi mozgásoksegítségével.Számsorozat képzése, növekvő,csökkenő sorrendben.Váltakozóan növekvő és csökkenősorozatok.Sorozatok képzése különbözőhangképzésekkel.
Geometria, mérésA térbeli tájékozódás képességének aktuális szintről való továbbfejlődése. (Iskola környékén, szűkebb lakóhelyen, osztályban, táblán, füzetben. ) Saját fantázia szerinti térbeli alkotások készítésének képessége. A formalátás fejlődése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Alkotások térben, síkban Ismerkedés sokszögekkel: háromszög, négyszög, ötszög, hatszög stb.Érzékszervi megfigyelések térben és síkban. Testek építése szabadon és modellalapján Testek alakzatok érzékelhető tulajdonságainak felismerése, azonosságaik és különbözőségeik megfigyelése. Síkidomok előállítása eszközökkel. Sík- és térbeli alakzatok szétválogatása tulajdonságaik alapján .Geometriai tulajdonságok felismerése, összehasonlítások. Méréssel kapcsolatos szókincsfejlesztése.
A tér- és síkbeli tájékozódó képesség alapozása Helymeghatározások, relációszókincs fejlesztése. Geometriai transzformációk.Helymeghatározás, irányok, irányváltoztatások Tevékenységek zsebtükörrel.
A becslés és mérés. Hosszúság, tömeg, űrtartalommérése, Természetes mértékegységek használata (arasz, lépés)Mértékegységek: méter, kilogramm, liter Az idő mértékegységei: hét, nap ,óraA becslés és mérés képességének fejlesztése gyakorlati tapasztalatszerzés alapján. Összehasonlítások, összemérések a gyakorlatban. Mérési eljárások: kirakás szabványmérő eszközökkel és természetes mértékegységekkel (arasz, lépés,stb. )Azonos mennyiségek mérése különböző mértékegységekkel Hogyan mérünk a különbözősportágakban hosszúságok ,magasságot, időt, súlyt.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Valószínűség, statisztikaTevékenységekben való aktív részvétel képességének fejlesztése. Mások gondolatainak megértése, feljegyzett, ábrázolt adatok visszaolvasási képessége fejleszthető a témakör tárgyalása során végzett tevékenységekkel, játékokkal.
Közös játékok, amelyekben a véletlennek is szerepe van. Grafikonépítés közösen.Események, ismétlődések játékos tevékenységek során (dobókockás, pörgettyűs, pénzfeldobásos, kártyahúzásos játékok) "Biztos", "lehetséges de nem biztos", "lehetetlen" érzékelése találgatással, próbálgatással Adatok gyűjtése, ábrázolás tárgyi tevékenység formájában.

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Tud adott tulajdonságok alapján tárgyakat csoportosítani, sorba rendezni. Megadott szempont szerint csoportokból képes közös elemek kiválasztása. Kitart a szempont mellett. Felismeri a válogatásokban együvé került dolgok közös tulajdonságát, ezt meg tudja nevezni.

Tud ismert helyzetekre igaz állításokat fogalmazni. Egyszerű állítások igaz, hamis voltát meg tudja állapítani.

A kombinatorikus alkotása megfelel a feltételeknek. Tud minél több ilyen alkotást létrehozni.

Számtan, algebra

Tud számokat írni, olvasni a 20-as számkörben. Tudja a számos nagyság szerinti sorrendjét, meg tudja mutatni mit jelent, hogy az egyik szám nagyobb, mint a másik. Ismeri a számok kéttagú összeg és különbség alakjainak előállítása. Felismeri a páros és páratlan számokat. Hozzáadást és elvételt elvégez tevékenységgel, megfogalmaz szóban. Összegeket és különbségeket megfogalmazása szóban és lejegyez írásban. Szóbeli számolási eljárásokat alkalmaz a 20-as számkörben. Egyszerű szöveges feladatokat értelmez és lejegyez számokkal és műveletekkel. Nyitott mondatokhoz megfogalmaz igaz, illetve hamis állításokat.

Függvények, sorozatok

Tanult sorozatokat képez kirakással, rajzzal. Tud szavakkal megfogalmazott egyszerű szabályt követni tárgyak, halmazok, számok sorba rendezésében.

Növekvő és csökkenő számsorozatokat felismer és képez adott szabály alapján.

Összetartozó elempárokat keres egyszerű esetekben.

Geometria

Képes 4-10 elemből álló építményt, síkbeli kirakást lemásolni a mintával megegyező elemekből. Tud másolni más elemek felhasználásával. Tud térbeli és síkbeli alakzatokat azonosítani és megkülönböztetni néhány megfigyelt geometriai tulajdonság alapján. Tud helyet meghatározni a tanult kifejezések alkalmazásával.

Használja a természetes mértékegységeket (arasz, lépés) . A méter, kilogramm, liter egységeket használja szám- és egyszerű szöveges feladatokban. A hét, nap, óra időtartamokat helyesen alkalmazza.

Valószínűség, statisztika

Adatokat pontos lejegyez és rendszerez.

2. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Gondolkodási módszerekOsztályozás, kétfelé válogatás. A logikai "nem".Sorba rendezés egy és két szempont szerint, táblázatos elrendezés, fadiagram használata.Az elvégzett tevékenység, a megfigyelt jelenség, valamint a szóban kifejezett gondolat közötti kapcsolat fejlesztése. Tárgyak jelek jelenségek tulajdonságainak osztályozása adott, választott vagy felismert szempont szerint Elemek besorolása két egymással kapcsolatban lévő csoportba. Adott csoportok egymáshoz való viszonyának vizsgálata. Csoportok darabszámának összehasonlítása számlálással. Megfigyelések kifejezése rajzban, szóban, tárgyak kirakásával.
Állítások értése, igazság értékének megítélése. Nyitott mondatok igazzá és hamissátétele.Számok, mennyiségek jellemzése állításokkal. Adott csoportra vonatkozó igaz és hamis állítások megfogalmazása .A nyitott mondatok igazságának eldöntése próbálgatással, rajzzal, irakással. Nyitott mondat igazsághalmazának előállítása.
Számtan, algebraA nagysági és mennyiségi viszonyok megítélésére irányuló igény fejlesztése. Valóságtartalmakhoz szorosan kapcsolódó számfogalom fejlesztése a 100-as számkörben. Szóbeli kifejezőképesség, szövegértő képesség fejlesztése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Természetes számok a 100-asszámkörben.Számképzet, számfogalom alakítása. Számok valóságtartalma. Számok írása, olvasása, nagyság viszonya, egyenlősége ,rendezése. Számok sokféle alakja. Zárójel használat. Számtulajdonságok, számkapcsolatok.Számolás tárgyi tevékenységgel (hármasával, négyesével, ötösével)Darabszám, mérőszám, sorszám A mennyiségi tulajdonságok, megfigyelések kifejezése rajzban ,írásban. Számok írása, olvasása százig. Számok bontása tízesekre és egyesekre .Páros és páratlan számok. Sportolók csoportosítása (kettesével, négyesével, hármasával, hatosával vagy ötösével, tízesével).
Műveletfogalmak (összeadás, kivonás, szorzás, bennfoglaló osztás, részekre osztás) építése. Számolási eljárások kidolgozása.Összeadás, kivonás a százas számkörben. Eszközök ügyes használatának gyakorlása .Háromtagú összegek kiszámítása. Szóbeli számolási képességfejlesztése. Eredmény becslése. Összeadás esetében a tagok felcserélhetősége, csoportosíthatósága, összefüggés a tagok növelése, csökkenése és az eredmény változása között. Az összeadás, kivonás kapcsolata. Szorzás, mint egyenlő tagok összeadása.A műveletfogalom építése kirakások segítségével. Szorzás, bennfoglaló osztás, részekre osztás a százas számkörben. Részekre osztás, bennfoglalás kirakással, tevékenységgel. A tevékenység lejegyzése számokkal ,műveleti jelekkel.A szorzótáblák és a bennfoglaló táblák felépítése. Szorzás esetében a tényezők felcserélhetősége. Maradékos osztás kirakással és a maradék jelölése .Műveletek sorrendje. Összeg és különbség szorzása, a zárójel használata.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Szöveges feladatok megoldása közvetlenül és műveletek, nyitott mondatok felhasználásával. A szöveges feladatok megoldási lépéseinek tudatosítása.Egyszerű szöveges feladatok ábrázolása, megoldása. Egyenes és fordított szövegezésű feladatok megoldása. Képről szöveges feladat megfogalmazása. Nyitott mondatról, műveletről szöveg készítése. Sportolókról szóló szöveges feladatok végzése.
Sorozatok, függvényekKülönféle kapcsolatok megismerése, megértése; ezek kommunikáció során való tudatos használata. Kapcsolatok kifejezni tudása válogatással, egyszerű ismert fogalmak összekapcsolásával.
Viszonyok, kapcsolatok a mindennapi életben és matematikai tartalmak között. Sorozatok és különbségsorozataik. Egyszerű tapasztalati függvények, számfüggvények. Összefüggések, szabályosságok keresése.Tárgyak, személyek, összességek stb. közti kapcsolatok, ilyenek keresése (ugyanakkora, ugyanabból az anyagból készült, ugyanabban a sportágban használják stb. )A <, >, = jelek használata. Tárgy-, rajz- és jelsorozatok kiegészítése, folytatása Sorozatok készítése önálló anválasztott szempont alapján Összefüggések keresése az adatok között. Számpárok, számhármasok köztikapcsolatok megállapítása. A szabályok, kapcsolatok szavakkal való kifejezése. Szabályok lejegyzése jelekkel. Egyszerű tapasztalati függvények.
Geometria,A térbeli tájékozódás képességének
mérésaktuális szintről való továbbfejlődése (távolságok, irányok, állások megfigyelése tájékozódás során). Alkotásról való kommunikálás képességének fejlődése. A formalátás fejlődése. ítélőképesség fejlődése. Alakváltozás mozgatással való kapcsolatának figyelése. Szimmetriaviszonyok észrevevése. Mérések összehasonlításával való végzésében való fejlesztés.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Alkotások térben, síkban. Egyedi alakzatok jellemzése megismert geometriai tulajdonságok és relációk szerint.Építések kockákból, téglatestekből, geometriai tulajdonságaik érzékelése. Építés különféle helyzetben, egyszerű tükörképek építése. Testek válogatása, osztályozása megadott szempontok szerint. Sporteszközök formáinak hasonlósága, különbözősége.
Sík- és térbeli tájékozódás. Tulajdonságok megnevezése. A megfigyelések megfogalmazása. Helyes eszközhasználat. Kocka, téglatest tulajdonságainak megismerése. Geometriai transzformációk.Égtájak. Tapasztalat gyűjtés egyszerű alakzatokról. Téglalap, négyzet, kocka, téglatest előállítása. Sokszögek néhány tulajdonsága. Síkidomok másolása, előállítása egykét feltétel szerint: kirakás, befedés, másolás átlátszó papírral. Vonalzó, sablon használata. Egyszerű tükrözés megfigyelése. Tükörkép előállítása hajtogatással.
Geometriai mennyiségek, mérés.Hosszúság, tömeg, űrtartalom, idő
Mérése .Alkalmilag választott, természetes és szabvány mértékegységekkel (méter, deciméter, centiméter, kilogramm, liter, deciliter, óra, perc, nap, hét, hónap, év).Mennyiségek előrebecslése.
Valószínűség,Tevékenységekben való aktív
statisztikarészvétel képességének fejlesztése. Mások gondolatainak megértése, együttműködési képesség fejlesztése. A "biztos" és "nem biztos, de lehetséges" fogalmak tartalmának fejlődése. Adatok gyűjtésének, rögzítésének és visszaolvasásának képessége.
Valószínűségekkel kapcsolatos élmények, tapasztalatok: biztos, lehetetlen, nem biztos, de lehetséges. Adatok lejegyzése, rendezése, ábrázolása; visszaolvasás.A "biztos, nem biztos, valószínű, lehetséges, lehetetlen" fogalmak alapozása játékkal, tevékenységgel, példák gyűjtésével. Adatok gyűjtése. Adatok ábrázolása, táblázat, grafikon, oszlopdiagram segítségével. Ezekből megállapítások visszaolvasása.

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Tud adott tulajdonságok alapján tárgyakat csoportosítani, sorba rendezni. Megadott szempont szerint tud kétfelé válogatni. Kitart a szempont mellett. Jól ismert esetekben elismeri a válogatásokban együvé került dolgok közös tulajdonságát, ezt meg tudja nevezni. Helyesen használja a "nem" szót közös tulajdonság kifejezésére. Talál új szempontot a válogatásban, ezt szóban ki is fejezi.

Tud ismert helyzetekre igaz állításokat fogalmazni. Állítása a valóságról szól, nyelvileg helyes.

A kombinatorikus alkotása megfelel a feltételeknek. Tud a feltételeknek megfelelő különböző alkotásokat létrehozni. Tudja vizsgálni a létrehozott alkotások számát.

Számtan, algebra

Képes tárgyakat meg és kiszámlálni egyesével, kettesével, tízesével, ötösével a 100-as számkörben. Tudja a számokat írni, olvasni a 100-as számkörben másolással, diktálás után, saját gondolatai kifejezéseképpen. Tudja a számok nagyság szerinti sorrendjét, össze tud hasonlítani két számot nagysága szerint. Ismeri a számok egyes és tízes szomszédait; megtalálja számok helyét egyesével beosztott számegyenesen.

Ismeri a tanult számtulaj donságokat. A számok közötti kapcsolatokat felismeri.

Érti az alapműveletek: összeadás, kivonás, szorzás, részekre osztás, bennfoglalás, maradékos osztás értelmezését. Azonosítani tudja egy számnak különféle alakjait (pl.: 4-2 < 1 + 6 < 20/2 + 4 < 23 stb.)

Tudja a kisegyszeregyet. Ismeri a gyakorlatban, egyedi esetekben a tagok felcserélhetőségét. El tudja szóban végezni a kijelölt műveletet. Látja a kapcsolatot a szorzás és a kétféle osztás között.

Tud szöveges feladatot értelmezni, megoldani:

- lejegyzés

- matematikai modell kijelölése

- a modellben a megoldás megkeresése

- ellenőrzés

- válasz megfogalmazása.

Függvények, sorozatok

Tud adott szabályú sorozatot folytatni. Különbségsorozatot tud alkotni. Tud sorozat növekedést, csökkenést jellemezni a különbségsorozat segítségével.

Összefüggések szabályait ki tudja fejezni további összetartozó párok keresésével, jelöléssel, szavakkal.

Geometria

Tud adott feltételek szerint építeni. Éleket, csúcsokat, lapokat felismerni, és megszámlálni a kocka és a téglatest esetében.

Tud síkidomokat csoportosítani, válogatni tanult tulajdonságok szerint. Tud vonalzót, rajzsablont használni.

Elképzelés alapján ki tudja rakni egyszerű térbeli, síkbeli alakzat tükörképét.

Biztonsága van a mozgásos tájékozódásban.

Végre tudja hajtani a tanult méréseket.

Ismeri és használja a tanult szabványmértékegységeket.

Valószínűség, statisztika

Különbséget tud tenni biztos, lehetetlen és véletlen események közt egyszerű megfigyelt, eljátszott szituációkban.

Tudja sorozatok, táblázatok, grafikonok adatait leolvasni.

3. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Gondolkodási módszerekOsztályozás.Elemek sorba rendezése.Állítás alkotása, értése.A "minden" és "van olyan"kifej ezések jelentése.Nyitott mondatok: lezárások; nyitottmondat megoldása kis elemszámúalaphalmazon.Egyszerű sorba rendezésre éskiválasztásokra vezetőkombinatorikai feladatok.Az elvégzett tevékenység, a megfigyelt jelenség, valamint a szóban kifejezett gondolat közötti kapcsolat fejlesztése. Szóbeli kifejezések esetén egyes matematikai logikában használt kifejezések használatának fejlesztése. Tárgyak, személyek jele, jelenségek tulajdonság szerinti osztályozása egy és több szempont szerint. Meghatározott tulajdonságú elemek kiválogatása, besorolása. Állítások igazságának eldöntése, csoportok megadása tulajdonságaik alapján, adott csoportok egymáshoz való viszonyának vizsgálata. (A tulajdonságok számának növelésével az elemek száma csökken, példa: a jó versenyzők tulajdonságai. )Az elemek közös tulajdonságainak megkeresése, a logikai "nem", "és" használata.Részhalmaz képzése kirakással. A halmaz kiegészítő halmazának képzése kirakással, rajzzal. Halmazokra vonatkozó állítások megfogalmazása konkrét halmazok esetén. Elemek közös tulajdonságának tagadással való megfogalmazása. Nyitott mondatok igazzá, tévessé tevése többféleképpen. A döntési képesség fejlesztése. Nyitott mondatok igazsághalmazának megkeresése kirakással, rajzzal számegyenesen.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Elemek sorba rendezései: 3, 4 elem esetén az összes lehetséges sorrend megkeresése .Kiválasztások: 3-5 elemből az összes lehetséges pár, hármas kiválasztása egyszerre vagy egymás után (sportversenyen a helyezettek lehetséges sorrendje; sportversenyre csapatot választunk stb. ).
Számtan, algebraValóságtartalmakhoz szorosan kapcsolódó, tovább bővíthető számfogalom fejlesztése az 1000-es számkörben. A matematika kulturális értékeivel való tudatos ismerkedés, számírás, számolvasás, tízes számrendszer gondolatkörében való fejlesztés. Szóbeli kifejezőképesség, szövegértő képesség fejlesztése.
Természetes számok az 1000-esszámkörben. Számok írása, olvasása, helye, közelítő helye a szám egyenesen, szám szomszédai. Alaki, helyi és valódi érték. Számok nagyság szerinti összehasonlítása. Számok tulajdonságai. Számok kapcsolatai: osztója, többszöröse. Számok összeg-, különbség- ,szorzat, hányados- és összetett alakjai. Szóbeli számolás a 0-ra végződő háromjegyűek körében .írásbeli összeadás és kivonás A negatív szám és a törtszámfogalmának előkészítése tárgyi tevékenységgel. Római számok leolvasása, írása: I, V, X.Halmazok számosságának megadása a számkörben. Megszámlálás egyesével, ötösével, tízesével, százasával .A tízes számrendszer ismerete a számkörben. Számok nagy ágviszonyának megállapítása különféle alakban felírt számok(összeg-, különbség-, szorzat, hányados- és összetett alak) esetében is. "Mennyivel nagyobb? Mennyivel kisebb? Hányszor akkora? Hányada? Körülbelül hány szorosa?" Mérés az egység többszöröseivel. Mérőszalag, más skálázott mérőeszköz használata. Mérőeszközök a különféle sportágakban. Mérőszámok meghatározása. A mennyiség, egység, mérőszám közötti kapcsolat rendszeres megfigyelése. (Becsléssel, számlálással, méréssel, közelítő számlálással, közelítő méréssel. )
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Egységtört előállítása különféle modelleken (óra, csokoládé, téglalap, kör stb. ). A fél, harmad, negyed, hatod, nyolcad, tized szavak értelmezése különféle mennyiségeken, idő, hosszúság, tömeg, űrtartalom, terület, szög). Jelölés: a nevező betűkkel, a számláló számmal, pl. 2 harmad, 3 negyed stb. )Negatív számok egyszerű, konkrét modelleken (hőmérő, adósság).
Az alapműveletek fogalmának mélyítése. Az alapműveletek műveleti tulajdonságai .Műveletek közötti kapcsolatok: összeadás és kivonás, szorzás és akétféle osztás kapcsolata. Összeg, különbség, szorzat, hányados becslés. A zárójel használata.Az összeadás és kivonás értelmezéseinek felújítása, mélyítése, Az alapműveletek műveleti tulajdonságainak figyelése és felhasználása. Az összeg, különbség változásának megfigyelése a tagok változásától függően. Mikor, és hogyan növekszik, csökken az összeg, a különbség .Összeadás és kivonás 0-ra végződő háromjegyű számokkal. Számolási analógiák építése (műveletek kerek tízesekkel, pótlások a következő kerek tízesre, pótlás 100-ra). Összeg, különbség becslése a számok kerekítésével. Szóbeli és írásbeli számolási eljárások. Az írásbeli összeadás és kivonás
Szöveges feladatok tervszerűmegoldása. Matematikai modell használata szöveges feladatok megoldásához. Szakaszos ábrához, egyszerű és összetett számfeladathoz, nyitottalapozása. Az egyjegyű szorzóval való írásbeli szorzás. Nehezebb egyjegyűvel való szóbeli osztások eredményének becslése, a hányados javítása, közelítése visszaszorzással.
mondathoz szöveges feladat alkotása.Szöveges feladatról nyitott mondat készítése. Szakaszos ábrához, egyszerű és összetett
Matematikai modellhez szöveges feladat készítése.számfeladathoz, nyitott mondathoz szöveges feladat alkotása. Matematikai modell (szorozat, táblázat, rajz, művelet, nyitott mondat, számegyenes) használata szöveges feladatok megoldásához.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Szöveges feladatok értelmezése, adatok lej egyezése, megoldási tervkészítése, kivitelezése. A kapott eredmény ellenőrzése és a szövegbe való visszahelyettesítése. Ellenőrzés a szövegben is. Változatos szövegű gyakorlati problémák megoldása. Sportolókról, sportversenyekről szóló szöveges feladatok megoldása.
Sorozatok, függvényekKapcsolatok megismerése, különféle (gyakorlati életben, más tantárgyakon, matematikai problémákon belül) problémákban. Ezek kommunikáció során való tudatos használata. Kapcsolatok kifejezni tudása válogatással, egyszerű ismert fogalmak összekapcsolásával, nyíl jelöléssel, nyitott mondattal.
Adott szabályú sorozat folytatása .Sorozat szabályának felismerése, megfogalmazása. Tapasztalati adatok táblázatba valólejegyzése, rendezése. Kapcsolatok keresése táblázat elemei között. Grafikonok készítése.Adott szabályú sorozat folytatása. Elemek közötti kapcsolat kifejezése szétválogatással, sorba rendezéssel, párokba rendezéssel, táblázat, grafikon készítésével. Tapasztalati adatok táblázatba való lejegyzése, rendezése Számsorozatban összefüggések megfigyelése; különbségsorozat, hányados sorozat készítése és megfigyelése. "Gépjátékok" .Sorozat szabályának felismerése, szabályok formálásának kezdete, megfogalmazása. Egy-egy táblázathoz többféle szabály keresése. Összefüggések megfogalmazása a matematika nyelvén.
Geometria, mérésA térbeli tájékozódás képességének aktuális szintről való továbbfejlődése. (Bejárt útvonalon ,ismeretlen helyen szóbeli információalapján. )A kreatív gondolkodás, a térlátás fejlesztése alakzatok különféle
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
előállításával. Alkotásról való kommunikálás képességének fejlődése. A formalátás fejlődése, ítélőképesség fejlődése. Mozgatások, transzformációk során történő alakváltozások tudatos előre jóslásában való fejlődés. Ilyen alkotások létrehozni tudása. Becslés, alkotó tevékenység, problémamegoldó gondolkodás fejlesztése. Mérési módszerek, szabvány mértékegységek szükségességének való megértésében való fejlesztés. Kerület, terület fogalmának fejlesztése.
Alkotások térben, síkban szabadon és adott feltételek szerint. Testek másolása modellről. Testek szétválogatása egy, illetve két tulajdonság szerint. Alakzatok jellemzése megismert geometriai tulajdonságok és relációk szerint. A téglalap és négyzet tulajdonságai A nagyítás, kicsinyítés, tükrözések és eltolás egyszerű esetei. A geometriai szög fogalom előkészítése. A térbeli tájékozódásban az irány és a távolság szerepének megfigyelése.Testek építése szabadon és adott feltételek szerint különféle építőeszközök (dobozok, lapok, szívószálak, gyurma stb. ) segítségével. Testek szétválogatása egy, két tulajdonság (síklapok határolják, van benne bemélyedés stb. ) alapján. Síkidomok előállítása (kirakással, papírhajtogatással, nyírással, másolással; vonalzó- és körzőhasználat). Síkbeli és térbeli mintákban egyszerű transzformációk megfigyelése. Tengelyesen tükrös alakzatok előállítása. Tájékozódást segítő játékok. Elfordulás mozdulatokkal. Irányok, irányváltoztatások, alakzatok állásának, irányának megfigyelése mintákon belül (kézimunka minták, tapéták, grafikai alkotások vizsgálata).
Mennyiségek összehasonlítása, összemérése. Mérés alkalmi és szabvány egységekkel. A pontosság mértékének kifejezése gyakorlati mérésekben. Egyes sportágakban eredmények mérésekor használatos mérték egységek.Mérések alkalmi és természetes egységekkel. Mértékegységek a mesékben, történetekben. Mérés szabvány egységekkel: mm, cm, dm, m, km, hl, 1, dl, cl, ml, t, kg, dkg, g, óra, perc, másodperc. Mérés az egységek többszöröseivel A versenyzők idejének mérése, távolságok mérése, súlycsoportok alakulása (időegységek töredékének
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
megfigyelése, pl.: karlendítés,
Kerületmérés kerítés hosszának megmérése segítségével. Területmérés az egységgel való lefedés utáni számlálással.célfotó, stb. )Át- és beváltások gyakorlati mérésekesetében.A mértékegységek használata ésátváltása szöveges és
számfel adatokban.A terület, szög fogalmának alapozása konkrét tevékenységgel, tapasztalatok gyűjtésével. Kerületmérés kerítés hosszának megmérése segítségével. Területmérés az egységgel való lefedés utáni számlálással.
Valószínűség, statisztikaTevékenységekben való aktív részvétel képességének fejlesztése. Mások gondolatainak megértése, együttműködési képesség fejlesztése. A véletlen esemény fogalom tartalmának fejlődése. Adatok gyűjtésének, rögzítésének és visszaolvasásának képessége.
Adatok megfigyelése, gyűjtése,rögzítése, rendezése, ábrázolása,elemzése.Két adat számtani közepénekértelmezése.Lehetséges és lehetetlen esemény.A biztos és a véletlen eseménymegkülönböztetése.A matematika és a valóságkapcsolatának folyamatosfigyelemmel kísérése.Az esélyt elősegítő adatok, tényezőkgyűjtése sporteredményekmegfigyelésével, adatoklejegyzésével.Annak mérlegelése sporttalkapcsolatos feladatokban, hogy egyadott pontszám elérésének esélyebiztos, lehetséges vagy lehetetlen-e.A számtani közép fogalmánakmegközelítése szövegesfeladatokkal.

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Biztonságosan válogat elemeket kétfelé. Tud több szempont szerint tárgyakat, személyeket, jeleketjelenségeket csoportosítani. Meg tud nevezni meghatározó tulajdonságokat. Adott szétválogatáshoz megtalálja a megfelelő címkéket. Egyidejűleg tud válogatni két egymással meghatározó viszonyban lévő halmazba elemeket. Meg tudja nevezni az egyes részekbe kerülő elemek közös, "meghatározó" tulajdonságát.

Érti a "minden" és "van olyan" kifejezések jelentését.

Egyszerű nyitott mondatot igazzá, hamissá tud kiegészíteni. Tudja meghatározni a tanult típusú nyitott mondatok igazsághalmazát behelyettesítéssel.

A kombinatorikus alkotása megfelel a feltételeknek. Felsorolja az összes lehetőséget. Tud rendszerbe illeszkedő megoldásokat készíteni.

Számtan, algebra

Helyesen adja meg halmazok számosságát, mennyiségek mérőszámát, ezek viszonyát becsléssel, számlálással, méréssel, közelítő számlálással, közelítő méréssel. Tudja írni, olvasni a számokat 1000-ig; ismeri gyakorlati módon a számjegyek alaki, helyi és valódi értékét, tudja ezeket az elnevezéseket. Helyesen dönt kimondott számok nagyságviszonyáról.

Tudja az alapműveletek tanult eljárásait alkalmazni szóban és írásban. Tud szöveges feladatokat értelmezni, adatait lejegyezni, megoldási tervet készíteni. Tud szöveges feladatot megoldani közvetlenül az értelmezésre szolgáló tevékenységgel, ábrákkal.

Tudja a számítások helyességét ellenőrizni és az eredményt értelmezni.

Tud szakaszos ábrához, egyszerű és összetett számfeladathoz, nyitott mondathoz szöveges feladatot alkotni.

Elő tud állítani megnevezett egységtörtet különféle mennyiségekkel. Érti a negatív számok egyszerű, konkrét tartalmát.

Sorozatok, függvények

Önállóan tud sorozatot folytatni. Összefüggések szabályait ki tudja fejezni további összetartozó párok keresésével, jelöléssel, szavakkal. Tud kapcsolatot keresni táblázat adatai között. A szavakkal megfogalmazott összefüggéshez talál megfelelő formulát.

Geometria, mérés

Tud adott építőelemekből: testekből, síklapokból építeni, mozaiklapokból formát, mintát kirakni szabadon. Tud testeket építeni modellről. Tudja a téglalap, négyzet tanult tulajdonságait. Adott feltételek esetén történő építéseknél az összes lehetséges esetet elő tudja állítani.

Felismeri kész mintákban alakzat tükörképét, eltolt és elforgatott képét.

Lakóhelyén, bejárt terepen jól tájékozódik. Tud mérni alkalmi és szabvány egységekkel.

Tudja a gyakorlatban végrehajtott mérések alapján a mértékegység és mérőszám kapcsolatát.

Tudja a tanult mértékegységek váltásait a gyakorlati mérésekhez kapcsolódva az egyenes arányosság és a csoportosítás felhasználásával.

Megfelelő képzete alakul ki a tanult mértékegységekről: 1 cm, 1 dm, 1 m, 1 liter, 1 ml, a derékszög s ezek alapján tud mennyiségek nagyságáról becslést adni mérőszámmal is.

Valószínűség, statisztika

Tud "biztos" és "nem biztos, de lehetséges" eseményeket megkülönböztetni konkrét esetekben.

4. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Gondolkodási módszerekElemek elhelyezése egy és két halmazt ábrázoló diagramon. Meghatározó tulajdonság. A logikai" és", "nem" használata. A" megengedő vagy" értelmezése konkrét helyzetekben. Állítás alkotása, értése, igazságának megítélése Nyitott mondat igazzá tevése tévessé tevése. Megoldása véges alaphalmazon. Kombinatorikus alkotások.Az elvégzett tevékenység, a megfigyelt jelenség, valamint a szóban kifejezett gondolat közötti kapcsolat fejlesztése. Szóbeli kifejezések esetén egyes matematikai logikában használt kifejezések használatának fejlesztése. A rendszerlátás, rendszerképzés képességének fejlesztése. Halmazokra vonatkozó állítások: "minden", "van olyan", "nem mindegyik", "nincs olyan" kifejezések használata konkrét halmazok esetén. A "legalább", "legfeljebb" kifejezések értelmezése konkrét esetekben. Sportolókra vonatkozó tulajdonságok, adott sportághoz szükséges tulajdonságok, a jó versenyző tulajdonságainak gyűjtése. Nyitott mondat megoldása próbálkozással (a kétoldali közelítés módszerével is). Megoldása véges alaphalmazon. Adott feltétel szerinti kombinatorikus alkotások; az összes ilyen alkotás elkészítése. A megoldás ellenőrzése. Rendszerező, absztraháló képesség fejlesztése.
Számtan, algebraValóságtartalmakhoz szorosan kapcsolódó, tovább bővíthető számfogalom fejlesztése a 10 000-es számkörben. A számkör bővítés igényének fejlesztése. Gyakorlottság fejlesztése a számolási eljárások végzésében. A matematika és a mindennapi élet kapcsolatának észrevevése. A matematikában alapvető gondolatok közül a műveleti
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
tulajdonságok érvényességének kiterjesztése nagyobb számkörre, a törtekkel bővített számkörre. A negatív szám fogalmának elfogadása konkrét helyzetekben. Szóbeli kifejezőképesség, szövegértő képesség fejlesztése.
Számfogalom a 10 000-es számkörben .Számok írása, olvasása. A számok különféle alakjai. A számok valóságtartalma. Darabszám és mérőszám. A helyiértékes írásmód. Számok nagyságrendi viszonyai. Számtulajdonságok. Római számok ismerete. A műveletfogalmak továbbépítése. Műveleti tulajdonságok érvényességének kiterjesztése a tízezres számkörre. A műveletek közötti kapcsolatok tudatosítása. Fej számolási eljárások gyakorlása, írásbeli szorzás egy- és kétjegyűvel, írásbeli osztás egyjegyűvel. A zárójel használata. Műveleti sorrend. Kerekítés. Számok közelítő értéke. A törtszám fogalmának tapasztalati úton való előkészítése. Törtszám mérőszámként való értelmezése. A negatív szám fogalmának tapasztalati úton való előkészítése.A mennyiség, egység, mérőszámközötti kapcsolat rendszeres megfigyelése. Számok írása, olvasása gyakorlati szituációkhoz kötötten is. A valóság és a matematikakapcsolatainak továbbépítése. A környezetünkben előforduló számok jelentései. Olyan számokkeresése, amelyekkel nem végzünk műveletet(rajtszám, telefonszám stb. )Olyan számjelentések keresése, amelyekkel végezhetünk műveletet(darabszám, mérőszám, értékmérőstb. ).Számok tulajdonságainak felismerése, megnevezése. Számok helyi értékes írásmódja .Összehasonlítás a római számírással. A tanult műveletek gyakorlása. A számolás végeredményének előrebecslése. Négyjegyű számok összegéne kbecslése százasra kerekítve .A gyakorlati élet különféle problémáinak megoldásakor használtbecslésformák (PL: vásárlás korinkább felfelé kerekítünk, máskor a matematikai kerekítési szabályt használjuk stb. )Változatos példák a műveleti tulajdonságok alkalmazására konkrét számpéldák végzésekor. Ezek kapcsán a műveleti tulajdonságok tudatosítása. Közös osztók, közös több szőrösök keresése konkrét számfeladatok kapcsán.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Szöveges feladatok: matematikai modellek keresése, alkotása alkalmazása. Többféle megoldási lehetőség keresése. Az ellenőrzés többféle módja.A szövegértés fejlesztése. Szöveges feladatok értelmezése, többféle megoldási mód keresése. Szöveges feladatok tevékenységhez, rajzhoz kapcsolódva. Sporttörténettel, sportversenyekkel kapcsolatos szöveges feladatok megoldása. Az adatok fontosságának mérlegelése a kérdéssel összevetve. Egyszerű számológép használata a számolás ellenőrzéséhez. Többféle megoldás keresése.
Sorozatok, függvényekÖnállóan vagy kis segítséggel kapcsolatok feltárása különféle (gyakorlati életben, más tantárgyakon, matematikai problémákon belül) problémákban. Ezek kommunikáció során való tudatos használata. Egyszerű következtetések végzése. Kapcsolatok kifejezni tudása válogatással, egyszerű ismert fogalmak összekapcsolásával, nyíl jelöléssel, nyitott mondattal többféleképpen.
Relációk elemek (tárgyak, személyek, mennyiségek, számok, alakzatok) között. Sorozatok, függvények, mint különféle problémák modelljei. Számsoroztok különféle szabályokkal. Növekedés, csökkenés, periodikus sorozatok. Különbségsorozat, hányados szorozat. Táblázatokban összefüggések keresése.Elemek közötti kapcsolat kifejezése különféle módokon (szétválogatás, sorba rendezés, párokba rendezés ,táblázatba rendezés, grafikonkészítés, összekapcsolás jelekkel).Tárgy és számsoroztok készítése adott szabály szerint. Táblázatok kiegészítése adott összefüggés szerint. Számsorozat lehetséges folytatásainak felismerése, szabályok megfogalmazása. Ehhez a különbség sorozat, hányados szorozat képzésének módszerét is felhasználjuk.A szabályok többféle módon valómegfogalmazása (az egymást követőelemek közötti összefüggéssel, a sorszám függvényében). "Gépek","gépek megfordítása. "
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Függvénykapcsolatra vezető szöveges feladatok, problémák megoldása.
Geometria, mérésA térbeli tájékozódás képességének aktuális szintről való továbbfejlődése. (Síkban, térben valótájékozódás). Alkotásról való kommunikálás épességének fejlődése. A formalátás fejlődése. Ítélőképesség fejlődése. Gyakorlottság szerzése irányok, helyzetek, méretek és formák megfigyelésében jellemzésében. Becslés, alkotó tevékenység ,problémamegoldó gondolkodásfejlesztése. Gyakorlottság fejlesztése mérések végzésében, az alkalmi és szabványmértékegységek megválasztásában. Kerület, terület, űrtartam, szögfogalmak fejlesztése.
Térbeli építések. Síkbeli alkotások. Testek lapjainak, éleinek, csúcsainak számlálása. Testek lapjainak vizsgálata alakjuk, méretük, kölcsönös helyzetük szerint. A téglatest, kocka, négyzet, téglalapvizsgálata, tulajdonságaik összegyűjtése, tudatosítása, megjegyzése. Az egybevágóság és a hasonlóságszemléletes fogalma. Másolások, nagyítások, kicsinyítések vonalhálók, pontrácsok felhasználásával. A hosszméretek nagyságának, az alakmegmaradásának megfigyelése. Tájékozódást segítő játékok. Térkép, térképvázlat szerinti tájékozódás. Hosszúság mérése, becslése alkalmilag választott és szabványos egységekkel. Területek összehasonlítása, összemérése.Térbeli építések testekből, síklapokból, él vázépítőkből. Testek építése adott feltételek szerint testekből, lapokból. Testháló kiterítése, tervezése, összeállítása: téglatest, kocka. Síkbeli alkotások (Papírhajtogatás, nyírás, kirakás).Adott feltételeknek megfelelő minél több alakzat létrehozása .A hosszúság, űrtartalom, tömeg és idő mérése alkalmi és szabványegységekkel .A mennyiségek szabványmértékegységeinek használata szám-és szöveges feladatokban A terület mérése lefedéssel, a területkiszámítása a terület egységek összeszámolásával. Téglalap területének mérése, számolás a kirakást felidéző módon.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Térfogatmérés egyszerű esetekben.A szög, mint irányváltozás, mintelfordulás.Derékszög keresése síkidomokon.Rácssokszög területének mérése akiegészítés módszerével,átdarabolással.(Kirakás, kitöltés, űrtartalomsegítségével. )
Valószínűség, statisztikaTevékenységekben való aktív részvétel képességének fejlesztése. Mások gondolatainak megértése, együttműködési képesség fejlesztése. A véletlen események valószínűségének összehasonlítása, a valószínűségek megbecslési képességének fejlesztése. Adatok gyűjtésének, rögzítésének és visszaolvasásának képessége.
Adatok gyűjtése, rendezése, ábrázolása. Visszaolvasása táblázatból, grafikonról. Adatsokaságra jellemző adatok keresése.Néhány szám számtani közepe. Valószínűségi kísérletek, megfigyelések, gyakoriság.Adatok gyűjtése, rendezése,ábrázolása grafikonokon.Táblázatok készítése, leolvasása.Néhány szám számtani közepénekértelmezése.Az "átlag" szó használata.Valószínűségi kísérletek,megfigyelések. Olyan játékok,amelyekben a véletlennek is szerepevan.Véletlen események gyakoriságánakmegállapítása kísérletek kapcsán.A "biztos", a "lehetséges" és a"lehetetlen" események fogalmánakmegértéséhez tapasztalatok gyűjtése.Sportversenyekkel,sporttelj esítményékkel kapcsolatosátlagok számítása (pl. aműkorcsolyában szokásos módszermegismerése).

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Tud adott tulajdonság alapján elemeket halmazba sorolni és halmazokból az elemeket jellemző közös tulajdonságot leolvasni.

Érti az "egyik sem", a "nem mind" kifejezések jelentését. Meg tudja határozni halmazokra vonatkozó állítások logikai értékét. Tudja megállapítani ismert nyitott mondatok igazsághalmazát.

Képes gyűjtött vagy készített elemeket két szempont szerint rendezni.

Kombinatorikai alkotásokat rendszer szerint előállítani.

Számtan, algebra

Helyesen írja és olvassa a számokat a tízezres számkörben. Érti a számjegyek különféle értékeit (helyi, alaki, valódi érték) . Össze tud hasonlítani két számot nagyság szerint.

Sorba tud rendezni számokat növekvő és csökkenő sorrendben.

Meg tudja határozni egy szám tízes, százas, ezres számszomszédait.

Adott helyzethez, szöveges feladathoz hozzá tudja rendelni a megfelelő műveletet.

A tanult szóbeli és írásbeli műveleteket tudja értelmezni és megoldani. A becslést, ellenőrzést eszközként alkalmazza. Összeveti számolásának eredményét becslésével.

Véges alaphalmazon meg tudja adni tanult nyitott mondat összes megoldását.

A zárójelet jól alkalmazza.

Egyszerű szöveges feladatokat önállóan megold.

Meg tudja jeleníteni a legegyszerűbb egységtörteket. Le tud olvasni tanult modelleken negatív számot. Elő tudja állítani egész számok különféle összeg-alakjait.

Sorozatok, függvények

Képes sorozat folytatására, a sorozat szabályának felismerésére. A szabály megfogalmazására és lejegyzéséra. Összetartozó elemeket táblázatba tud rendezni. Felismer összefüggést táblázat elemei között.

Geometria, mérés

Tud adott feltételeknek megfelelő geometriai alakzatokat építeni síkban, térben.

Geometriai tulajdonságokat felismer, alakzatokat kiválaszt a felismert tulajdonság alapján.

Eltolás és tükrözések segítségével tud transzformációkat végrehajtani ismert esetekben.

Tudja a gyakorlatban végrehajtott mérések alapján a mértékegység és mérőszám kapcsolatát. Tudja a tanult mértékegységek váltásait a gyakorlati mérésekhez kapcsolódva az egyenes arányosság és a csoportosítás felhasználásával. Jól tájékozódik ismert helyen. Ismeretlen helyen szavakkal adott információk szerint jól tájékozódik. Síkban, egyszerű térképen megtalál pontot két adat (két utca kereszteződése, térképen oszlop és sor jele stb.) segítségével.

Helyesen használja a hosszúságmérés, az űrtartalommérés, a tömegmérés és az időmérés szabvány egységeit. Téglalap kerületét és területét a hosszúságegységek és területegységek összeszámlálásával meg tudja adni.

Valószínűség, statisztika

Tud adatot sorozatba, táblázatba rendezni. Táblázatból, grafikonról adatokat visszaolvasni.

Példákat tud megfogalmazni a "biztos", a "lehetséges" és a "lehetetlen" fogalmának használatával.

5-8. évfolyam

Alapelvek, célok

Az általános iskolai matematikatanítás célja, hogy a tanulókban fejlessze azokat a képességeket, melyek segítik a világ mennyiségi viszonyainak a megismerését. A matematikai fogalmak, összefüggések feltárása és a gondolkodásmód kialakítása kövesse az egyre emelkedő spirális szerkezetet, mely figyelembe tudja venni az életkori sajátságokat, az egyéni fejlődés ütemét. Továbbra is fontos szerepet játszik a megtapasztalás, a játék. Hangsúlyozottan fontos a felső tagozat első két évfolyamán a megfelelően kialakított számfogalom, a bővített számkörben végzett műveletek begyakorlottsága, mely alapfeltétele a további eredményes munkának.

A tanítás tanulás folyamatában a tanulók ismerjék fel a problémát, tudják azt megfogalmazni és keressenek annak megfelelő modellt. Meg kell mutatni a matematika széleskörű használhatóságát, ezért a tanulók találkozzanak az élet különböző területeihez (tantárgyakhoz) kapcsolódó feladatokkal. A tanulók értsék meg, hogy a matematika segítséget nyújt a tudomány különböző területein és hasznos eszköz a hétköznapi életben. A megismerés folyamatában lehetőséget kell biztosítanunk annak megmutatására, hogy a matematika nemcsak hasznos eszköz, hanem a kulturális örökségünk része és esztétikai értékeket is hordoz.

Figyelembe véve, hogy a kerettanterv élsportoló tanulók számára készül a célok és a feladatok teljesíthetőségéhez a tananyagok megválasztásánál, azok tárgyalásmódjánál vegyük figyelembe a tanulók érdeklődését, pályaorientációját. A differenciálás segítse az egyének igényeinek figyelembevételét és járuljon hozzá a célok megvalósulásához. Fontos, hogy a tanulók között kialakuljanak, erősödjenek az egymás segítésére, együtt működésre való képességek a matematikán belül is. A tanulók tantárgyi motivációját segítsük a sporthoz kapcsolódó feladatok alkalmazásával.

A fejlesztés fontosabb területei:

- tájékozódás térben és időben (különböző koordináták szerinti tájékozódás, térképek),

- tájékozódás a világ mennyiségi viszonyaiban (azonos mennyiségek összehasonlítása, mértékegység, mérőszám),

- osztályozó, rendszerező képesség, halmazszemlélet fejlesztése,

- az absztraháló, konkretizáló képesség,

- adatok gyűjtésének, lejegyzésének, rendezésének képessége, a függvény szemlélet fejlesztése,

- matematikai modellek alkotása.

- értő-elemző olvasás,

- analógiák felismerése, használata,

- algoritmikus gondolkodás követése, algoritmusok készítése, rendszerezés,

- az ismerethordozók használata (könyvek, számológépek, számítógépek, internet, interaktív eszközök),

- ismeretek alkalmazása problémamegoldásban, a gyakorlati életben, más tantárgyakban,

- a probléma felismerése, a problémához illeszkedő modell választása, diszkusszió,

- alkotó képesség (fogalmak, jelölések, szimbólumok, számrendszerek, sorozatok, modellek alkotása), kreativitás.

5. évfolyam

Alapelvek, célok

Az alsó tagozatban tanultak rendszerezése az első feladat. Ebben az évben kezdődik a matematika nyelvének tudatos használata, a fogalmak alapozása. A tanulás játékos feladatokon keresztül folyjon. A természetes számok halmazának bővítése, az alapműveletek begyakorlása a legfontosabb feladat. A geometriai ismereteiket a gyerekek a tapasztalatara építve bővítjük. A sport témájú feladatok a matematika nélkülözhetetlen szerepét hangsúlyozzák.

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

TémakörÓraszám
Gondolkodási és megismerési módszerekFolyamatos
Számtan, algebra65 óra
Összefüggések, függvények, sorozatok15 óra
Geometria, mérés35 óra
Valószínűség és statisztika15 óra
Témazáró dolgozatok írása, javítása10 óra
Tanári döntésen alapuló felhasználás8 óra
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Számtan, algebra
Természetes számokA természetes számok és ábrázolásuk .Az arab és a római számírás. A tízes és a kettes számrendszerek .Számok összehasonlítása, kerekítése. Természetes számok összeadása éskivonása. Az összeadás és a kivonás tulajdonságai. Természetes számok szorzása, maradékos osztása .A szorzás és az osztás tulajdonságai. Természetes kitevőjű hatványozás. Nagy számok leírása hatványok segítségével. Osztók és többszörösök. Oszthatóság. Oszthatósági vizsgálatok Prímszám, összetett szám. Prímtényezős felbontás, a számelmélet alaptétele.A számhalmaz kiterjesztése milliós és milliárdos helyiértékig, a statisztikai zsebkönyvben és az újságokban találtpéldák felhasználásával .A természetes számok ábrázolása számegyenesen. Fotók készítése a műemlékeken előforduló római számokról. A sporttal összefüggő számolásifeladatok. A műveletek tulajdonságainak vizsgálata max. négyjegyű egészszámoknál. A hatványozás egyszerű feladatokon. Kettő első tíz hatványa, három első négy hatványa, egyjegyű és kétjegyűszámok négyzete és köbe. Szorzat eredményének előre becslése. Az egy, kettő és három számjegyűszámmal való osztás gyorsítása, gyakorlással. A maradékok vizsgálata.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Közös osztó, legnagyobb közösosztó.Közös többszörös, legkisebb közöstöbbszörös.Az oszthatósági szabályok megfogalmazása a gyerekek nyelvén (páros, páratlan, 5-tel, 10-zel, 4-gyel, 25-tel, 100-zal, 8-cal, 125-tel, 1000-rel, való oszthatóság összefüggése a számban található számjegyekkel. )Osztások elvégzése után a számok osztóinak összegyűjtése, és a tapasztalatok összegzése. Egyszerű oszthatósági szöveges feladatok megoldása. Többszörösök, közös többszörösök keresése.
Egész számokA kivonás kivezet a természetesszámkörből.Az egész számok és helyük aszámegyenesen.Ellentett, abszolútérték.Előjeles számok összeadása.Előjeles számok kivonása.Előjeles számok szorzása.Előjeles számok osztása.A műveleti tulajdonságok az egészszámkörben.Előjeles számok természetes kitevőjűhatványozása.A térképeken és időjárás-jelentésekben a negatív számok mit jelentenek. A számegyenesen a tanulók mondjanak igaz, hamis állításokat, ami az ellentett és abszolútérték megfogalmazásához vezessen el. Aranypénzek és adósságcédulák az összevonás gyakorlására, lépegetés a számegyenesen hozzásegít ahhoz, hogy a tanulók eszközök nélkül is megpróbálják az összevonásokat, és rájöjjenek, hogy pozitív szám hozzáadása ugyanaz, mint negatív szám kivonása.
Tört számokA törtek és a részekre osztás.Törtek ábrázolása számegyenesen.Egészek a törtek között.Közönséges törtek és vegyes törtek.Törtek egyszerűsítése és bővítése.Azonos nevezőjű törtek, ill. azonosszámlálójú törtek összehasonlítása.Törtek összehasonlítása.Azonos nevezőjű törtek összeadása,kivonása.Különböző nevezőjű törtekösszeadása, kivonása.Negatív tört.Negatív tör összehasonlítása.Negatív törtek összeadása, kivonása.Közönséges tört szorzása egészszámmal.Közönséges tört osztása egészszámmal.Alma, papírcsík... segítségével és ollóhasználatával a törtszámokmodelljeinek előállítása. A törtszámkétféle értelmezése ésösszehasonlítása.A színes rúd készlet segítségévelszemléltetjük a törtek többféle alakját.Ezeknek a segédeszközöknek afelhasználásával tipikushibalehetőségek bemutatása, a hibakeresése.Feladatlap a törtek összevonására. Azellentett és abszolútérték kiterjesztése,a törtszámok számegyenesen valóábrázolása.A tanulók maguk gyűjtsenek példákatarra, hogy a mindennapi életben holhasználjuk a törteket, a sportban holvannak törtes kifejezések, mireutalnak. Pl. Béla a harmadiknegyedben volt a legeredményesebb.Egyszerű szöveges feladatok egészszámmal való szorzásra, osztásra.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Összefüggések, függvények, sorozatok
A helyzetünk meghatározása a térképen, földgömbön. Helymeghatározás koordinátarendszer segítségével. A Descartes-féle derékszögű koordináta-rendszer. Pontok ábrázolása.A térkép és földgömb vonalainak értelmezése. A sík pontjainak helyét a koordináta rendszerben egyértelműen meghatározhatjuk. Pontok ábrázolása koordináták alapján. Előre megadott tulajdonság alapján a pontok sorba rendezése. A pontok ábrája olyan alakzathoz vezessen, ami a tanulók fantáziáját megmozgatja, utána ők találjanak ki egymásnak különböző ábrákat. A sportszimbólumok megjelentetése a koordináta rendszerben
Geometria, mérés
TérgeometriaA világ, és amit látunk – Formák környezetünkből. Ismerkedés felületekkel. Konvex és konkáv testek. A kocka. A téglatest. A kocka és a téglatest testhálója.Csukott szemmel előre eldugott tárgyak azonosítása. A tanulók mondjanak példákat arra, mi alapján csoportosíthatjuk a testeket. Alaki és mennyiségi tulajdonságok. Sportszerek csoportosítása a tanulók által meghatározott tulajdonságok alapján. Tárgyak, alakzatok összehasonlítása magasságuk, szélességük, hosszúságuk, tömegük, űrtartalmuk, térfogatuk alapján. Mennyiségek mérőszámának becslése. Kocka és téglatest készítése papírból, gyurmából és szívószálból. A testek, többek között a gömb, tulajdonságait összegyűjtjük.A testek tulajdonságaira vonatkozó igaz, hamis állításokat keresünk.
Síkidomok és sokszögekSíkidomok csoportosítása. Sokszögek. A sokszög átlóinak száma. Térgörbék és síkgörbék. Az egyenes. Egyenesek kölcsönös helyzete. A pont, a félegyenes és a szakasz. Két alakzat távolsága .Szögek, szögfajták. A kör és részei.Egy nagy csomagolópapírra minden tanuló rajzol valamit, ha mást nem tud, egy pontot, körző és vonalzó is használható. Sokszögek kirakása különböző hosszúságú hurkapálcákkal, átlók számlálása. Két hurkapálca a két egyenes, helyzetük és távolságuk megállapítása. Vonalzó és körző használata.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A szakaszfelező-merőleges. Egyenestől adott távolságra lévő pontok halmaza. A szögfelező.Szakaszfelező merőleges szerkesztése. Merőleges szerkesztés az egyenes adott pontjában az egyenesre, egy külső pontból az egyeneshez. A síkban milyen helyzetű lehet két síkidom. Síkidomok távolsága. A kör fogalmának kialakítása.
Mérések és mértékegységekÖsszemérés, alkalmi mérőeszközök használata .Konkrét mérések elvégzése. Mérési pontosság. Becslés, tényleges értékek, mértékegységek. A pénz mértéke. Külföldi pénznemek, váltópénzek. Szögek összehasonlítása. Szögek mérése szögmérővel. Szögek összege és különbsége. Hosszúság jellegű mennyiségek: hosszúság, magasság, távolság ,bőség. A hosszúság mértékegységei. Síkidomok kerülete.Tanár irányításával olyan szavak kigyűjtése szövegekből, melyek régen használt mérőeszközök megnevezései. Az anyaggyűjtéshez könyvtár használata. Ezeknek a mérőeszközöknek a fejlődése, pl. az analitikai mérlegig. Otthoni gyűjtőmunka: néhány ország használatos pénze, váltópénze. Szögmérő használata. Mérőszalag használata. Síkidomok határvonalát fonállal követjük, majd megmérjük milyen hosszú, mekkora a sokszög kerülete.
Valószínűség,statisztika, kombinatorikaValószínűségi játékok és kísérletek. Néhány elem sorba rendezése. Két szám számtani közepe. Oszlop-és kördiagramokatDobókockás társasjátékok, pörgettyűk. Adatok tervszerű gyűjtése az esélyek megfigyelése érdekében.

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Tudja a tankönyv szövegét értelmezni. Tudjon a tananyag egyes témaköreivel kapcsolatban igaz-hamis állításokat megfogalmazni. Használja a nyelv logikai elemeit - a "nem", "és", "vagy", "minden", "van olyan" kifejezéseket.

Kapcsolódjon be aktívan a matematikai játékokba.

Számtan, algebra

Legyen képes leírni és kiolvasni a megadott egész számokat, megtalálni a helyüket a számegyenesen. Tudja képezni az ellentettjüket és az abszolút értéküket. Ismerje a számok alaki és helyi értékét. Egyszerű esetekben legyen képes hibátlanul elvégezni műveleteket, fejben is, ügyelve a műveleti sorrendre. Fejlődjön az ellenőrzési és a becslési igénye. Legyen képes háromjegyű számok osztóinak megállapítására.

Függvények, sorozatok

Ismerje a számok helyét a számegyenesen. Legyen képes a megadott pont koordinátáit leolvasni, illetve a megadott koordináták segítségével ábrázolni a pontot.

Geometria

Képes legyen különböző testek közül kiválasztani a téglatestet és a kockát, és szóban elmondani néhány tulajdonságát. Értse, és helyesen alkalmazza a párhuzamosság és a merőlegesség fogalmát. Egyszerű esetekben, bejelöléssel, határozza meg két ponthalmaz távolságát. Fogalmazzon meg egyszerű állításokat a háromszögről és a négyszögről. Értse meg, hogy a mérés mindig összehasonlítás, ismerje az alapvető mértékegységeket.

Valószínűség, statisztika, kombinatorika

Tudja olvasni az oszlop- és kördiagramokat, és pár adat esetén tudjon számtani közepet számolni.

A lejátszódott eseményeket képzeletükben élje át újra, és képzelje el folytatásukat, lehetséges befejezésüket. Konkrét példákat hozzon a biztos, a lehetséges és a lehetetlen esetek bemutatása. A valószínűségi játékok és kísérletek adatait tudja tervszerűen gyűjteni.

6. évfolyam

Alapelvek, célok

Alapvető célunk, hogy a tanulók a valós szituációkat matematikai modellekkel tudják összekapcsolni, és tovább fejlődjenek a matematikai szövegek, feladatok megértésében. Fontos, hogy a tanulók egyre pontosabban dolgozzanak, és kitartó munkával sikerélményhez jussanak. A bővülő számkörben végzett műveletek értése és begyakorlása alapfeltétele a további eredményes munkának.

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

TémakörÓraszám
Gondolkodási és megismerési módszerekFolyamatos
Számtan, algebra70 óra
Összefüggések, függvények, sorozatok10 óra
Geometria, mérés30 óra
Valószínűség és statisztika10 óra
Témazáró dolgozatok írása, javítása10 óra
Tanári döntésen alapuló felhasználás18 óra
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Számtan, algebra
Racionális számokA közönséges törtek. Törtek összehasonlítása. Közönséges törtek összeadása, kivonása.Egységnyi mennyiségűnek választott objektum (szakasz, körlemez, alma stb. ) segítségével törtrészek előállítása. Törtek kétféle értelmezése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Vegyes számok összeadása, kivonása. Közönséges tört szorzása egészszámmal .Egész szám szorzása közönséges törttel. Tört szorzása törttel. Közönséges tört természetes kitevőjű hatványozása. Közönséges tört osztása egészszámmal. Osztás törttel. Tört osztása törttel. Tizedes törtek értelmezése. Tetszőleges közönséges tört tizedestört alakja. Tizedes törtek összehasonlítása. Tizedes törtek kerekítése. Tizedes törtek összeadása ,kivonása. Tizedes törtek szorzása, osztása10-hatványokkal.Tizedes törtek szorzása egészszámmal. Tizedes törtek szorzása tizedestörttel. Tizedes törtek természetes kitevőjű hatványozása. Tizedes törtek osztása egészszámmal .Egész szám osztása tizedes törttel. Tizedes tört osztása tizedes törttel.Eszközök segítségével törtek összevonása, majd matematika nyelvén való leírása. Rajzolással (szakaszon, téglalappal) szorzás egyjegyű egész számmal, majd osztás egy másik egyjegyű egésszel. Egész részből törtrész számítása, majd ennek értelmezése. Törtrészből egészrész kiszámítása. Olyan egyenletek megoldása, ahol törtet, vagy egész számot szorzunk egy számmal, és eredményül egyet kapunk, a reciprok fogalma. A nulla, mint különleges eset értelmezése. A tört kétféle értelmezése és a helyiérték (a nulla szerepe a helyiérték táblázatban). A fejben számolás elmélyíti az összefüggéseket. Az írásbeli számolások után számológéppel ellenőrizzük az eredményt, tanári ellenőrzésnél részeredményeket kérdezünk. Nagy számok leírása hatványok segítségével, majd a könyvtárban statisztikai könyvekből példák gyűjtése.
SzázalékszámításA százalék fogalma. Százalékérték számítások. Százalékláb számítások. Az alap kiszámítása.Iskolából hazafele és otthonjegyezzenek le a tanulók olyanmondatokat, ahol a százalék szószerepel. A tanulók százalékkal kapcsolatos ismereteinek összegyűjtése, a rosszinformációk javítása, a százalékszámítás matematikai képleteinek ismertetése, összekapcsolása a törtrész számítással. A sportból hozott példák elemzése.
Egyenletek, egyenlőtlenségekA nyitott mondatok fogalma. Egyenletek, egyenlőtlenségek. Egyenletek és egyenlőtlenségekSzöveges feladatoknál megoldási terv készítése, nyitott mondattal való felírása, majd ezen
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
megoldása próbálgatással Egyenlőtlenségek megoldásának ábrázolása. Egyenletek, egyenlőtlenségek megoldása következtetéssel, lebontogatással Mérlegelv. A mérlegelv alkalmazása.megoldások elemzése, megoldások számának megállapítása, ábrázolása számegyenesen. Rajzos (mérleg két serpenyője) feladatok matematika nyelvére való fordítása, leírása majd megoldása. A sportból vett példák szöveges feladattá alakítása, megoldása. Egyszerű, matematikai tartalommal is rendelkező szövegek megfogalmazása szóban és írásban.
Összefüggések,függvények,sorozatok
Arányos változásokAz egyenes arányosság. A fordított arányosság. Kapcsolatok megadási módjai. Grafikonok elemzése. Számok közötti kapcsolatok.Újságokból, tankönyvekből kigyűjtött grafikonok értelmezése. A tanulók fogalmazzák meg, mit értünk összetartozó érték párokon. Grafikonok képének hasonlósága alapján azok csoportosítása. A tanulók maguk találjanak ki szöveges feladatokat egyenes és fordított arányossággal.
Geometria, mérés
Háromszögek és négyszögekHáromszögek csoportosítása tulajdonságaik szerint. háromszög-egyenlőtlenség. A háromszög belső szögeinek az összege. A háromszög magasságvonalai és magasságpontja. Négyszögek csoportosítása. A négyszög belső szögeinek összege. A trapéz és a paralelogramma. A deltoid és a rombusz.Újságpapír, olló, vonalzósegítségével sokféle háromszögkivágása, különböző szempontok szerint való csoportosítása. Belső szögösszeg megállapítása hajtogatással. Magasságvonal hajtogatás, sejtésmegfogalmazása: 1. a magasságvonalak nem mindig a háromszög belsejében metszik e egymást; 2. egy pontban metszik-e egymást. Ugyancsak négyszögek kivágása, majd csoportosítása.
Az euklideszi szerkesztésA szakaszmásolás és a szögmásolás. Szakaszfelező-merőleges szerkesztése. Szögfelező szerkesztése.Szerkesztések, körző és vonalzósegítségével. Szabad kézzel igényes vázlatok készítése megkönnyíti a pontos szerkesztést.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Merőleges-szerkesztések .Párhuzamos egyenesek szerkesztése A szabályos háromszög és 60°-osszög szerkesztése. Szabályos hatszög szerkesztése. Nevezetes szögek szerkesztése. Háromszög szerkesztése három oldalából. Háromszög szerkesztése két oldalból és a közbezárt szögből. Háromszög szerkesztése egy oldalból és a rajta fekvő két szögből. Téglalap és négyzet szerkesztése oldalaiból. Négyzet szerkesztése átlójából, téglalap szerkesztése egy oldalából és átlójából.A vázlat alapján a tanuló próbálja eldönteni, hogy a feladat megszerkeszthető-e, és hány megoldás van. Az indoklást pontosan jegyezze le!
A geometriai transzformációA tükörszimmetria. A forgásszimmetria. Az eltolás szimmetria. Vegyes feladatok a szimmetriákra. Az egybevágóság. A tengelyes tükrözés .Háromszögek és négyszögek szimmetriái.A tanulók, újságpapír, olló és vonalzó segítségével, saját fantáziájuk szerint, egybevágó alakzatokat alkossanak, majd a pad síkján a megadott módon mozgassák azokat. Spárga, gombostű és szívószál segítségével modellezzük a transzformációkat. Sokszögek szimmetriájának megállapítása hajtogatással.
Mérések és mértékegységekTerületmérések parkettázással. Mértékszám-területegység. A terület mértékegységei. A négyzet és a téglalap területe. Területszámítások .A felszín fogalma. A kocka és a téglatest felszíne. A térfogat és az űrtartalom mérése. Mértékszám-térfogategység. A kocka térfogat. A téglatest térfogata.Egységnek választott sokszöggel parkettázás .Testek hálójának elkészítése, majd a testek összeragasztása. Kockacukorral különböző előre megadott testek kirakása.
Valószínűség, statisztika, kombinatorika
Konkrét dolgok adott szempont szerinti rendezése, rendszerezése.Kísérletek végzése dobókocka, pénzérme, kártya és számkártya segítségével.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Néhány elem kiválasztása különfélemódszerekkel.Egyenlő esélyű eseményekKülönböző lehetőségekszámbavétele.Rajzos szemléltetés a különféleesetek megszámolásához."Lehetőségeink fája" (fagráf).Bonyolultabb eseményfa.Kísérleti adatok lejegyzése,gyakoriság.Gyakoriságtáblázatok.A kísérletek elvégzése után a tanulók az eredményeket összevetik "jóslásaikkal".

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Tudja a nyelv logikai elemeit helyesen használni. A különböző módszerekkel szerzett információkat megadott szempontok alapján értelmezze és rendszerezze. Feladatok kapcsán vizsgálja a peremfeltételeket. A problémamegoldó képesség, az értelmes együttműködés, a lényegkiemelés, a szabálykövető magatartás életkornak megfelelő fejlettsége. Ismert tartalmú utasítást, kérdést, közlést értsen meg. Új helyzetben adott utasítást példa segítségével értsen.

Számtan, algebra

A racionális számok megértése, felismerése, és összekapcsolása a számegyenes pontjaival. Legyen képes a racionális számokat többféleképpen leírni. A számok reciprokának megértése, felismerése, önálló alkalmazása egyszerű feladatokban. Néhány műveletes feladatokban a műveleti sorrend felismerése és helyes alkalmazása. Tudjon megoldani gyakorlati számolási feladatokat más tudományok, valamint a mindennapi élet és a sport területéről. Ismerje fel az egyenes és a fordított arányossággal megoldható feladatokat. Rövid, szöveges feladatokat értsen meg, és legyen képes matematikailag modellezni azokat. Fejlődjön az ellenőrzési igénye.

Függvények, sorozatok

Tudjon megjelentetni egyszerű egyenes arányosságot koordináta rendszerben. Adjon példákat konkrét sorozatokra. Tudjon ábrázolni sportból vett példákat a derékszögű koordináta rendszerben. Biztosan tudjon tájékozódni a koordináta rendszerben.

Geometria

Vágás segítségével tudjon előállítani sík és térbeli alakzatokat. Modelljeiben, a természetben és a sportban keressen szimmetriákat, és ismerje is fel azokat. A síkbeli sokszögeket legyen képes szerkesztéssel tükrözni. Legyen képes hibátlanul elvégezni az euklideszi alapszerkesztéseket, háromszögek, négyzet és téglalap esetében. Ki kell, hogy tudja számítani a sokszögek kerületét.

Ismerje a térfogat, űrtartalom, idő, tömeg mértékegységeit, és legyen képes átváltani azokat.

Valószínűség, statisztika, kombinatorika

Az átlag lényegének megértése. Egyik szám ismeretében következtessen a másikra, ha ismeri az átlagukat. Legyen képes a kísérleti adatok rendezett rögzítésére. Helyezze el az adatokat egyszerű halmazdiagramban.

7. évfolyam

Alapelvek, célok

A természettudományok műveléséhez szükséges matematikai ismeretekkel rendelkezzenek a tanulók. Különös hangsúlyt kell helyezni a matematikai ismeretek gyakorlati hasznára. A matematikával való foglalkozás fejlessze az önálló ismeretszerzést, alakítsa ki az önálló gondolkodás igényét, és ismertesse meg a problémamegoldás örömét.

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

TémakörÓraszám
Gondolkodási és megismerési módszerekFolyamatos
Számtan, algebra35 óra
Összefüggések, függvények, sorozatok10 óra
Geometria, mérés35 óra
Valószínűség és statisztika5 óra
Témazáró dolgozatok írása, javítása10 óra
Tanári döntésen alapuló felhasználás16 óra
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Számtan, algebra
EgészszámokHatványozás. Oszthatósági szabályok. Legnagyobb közös osztó. Legkisebb közös többszörös.3-mal és 9-cel kibővített szabályok alkalmazása. Az osztók számának megállapítása, törtek közötti műveletekben való alkalmazása.
Racionális számokSzorzás és osztás törtekkel. Tizedestörtek becslése. Normálalak.Feladatlap megoldása, majd ellenőrzése után a problémás eseteket megvitatják, érvekkel alátámasztják a tanulók.
Egyenletek, egyenlőtlenségekAlgebrai kifejezések értelmezése,összevonása és szorzása.Az egyenlet fogalma.Speciális egyenletek.A mérlegelv.Egyenletek grafikus megoldása.Az együttható fogalmának bevezetése. Két algebrai kifejezés azonosságának megállapítása. Feladatlapok megoldása az alapműveletek további begyakorlását is szolgálja.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Összefüggések,függvények, sorozatok
FüggvényekA függvény fogalma. Grafikonok értelmezése. Függvények megadása. Arányosságok - Párhuzamosan és ellentétesen változó mennyiségek. A lineáris függvény - Az egyenesek. Különböző meredekségű egyenesek.Egyénileg keresett grafikonok értelmezése. Lineáris függvények a hurkapálcák, azok elhelyezése a koordináta rendszerben, majd kérdések megfogalmazása a látottakról, a válaszok közös megbeszélése után az összefüggések leírása.
SorozatokSzámtani sorozat.Néhány elem ismeretében sorozatok folytatása a kitalált szabály szerint, hiányzóelemeinek pótlása. A számtani sorozat definiálás aután a példákból azok kikeresése. A sorozat n. -ik elemének, és összegének képletbe foglalása, majd szöveges feladatok megoldása.
Geometria, mérés
További geometriaitranszformációkSzimmetriák a természetben (ésmáshol).Egybevágóság. Középpontos tükrözés .Elforgatás. Vektorok. Műveletek vektorokkal. Az eltolás.Körző, vonalzó segítségével az egybevágósági transzformációk végrehajtása, megszerkesztése. Szerkesztéssel megoldható differenciált szöveges feladatok megoldása.
Háromszögek és négyszögekSzögpárok. Háromszögek, Háromszögek külsőszögei. Háromszögek szerkesztése A négyszögek. A sokszögek. A szabályos sokszögek és szögei.A megadott szögpár definíciók alapján a tanulók értelmezik az új ismereteket, majd egyénileg feladatlapon számot adnak a tanultakról. (Párhuzamos szárú szögek, merőleges szárú szögek, kiegészítő szögek és pótszögek fogalmának alkalmazása egyszerű feladatokban. ) Körző és vonalzó segítségével a háromszög szerkesztésére visszavezetve, sokszögek szerkesztése, előtte vázlatkészítés.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Mérések és mértékegységekTerületmérés - a paralelogrammaterülete .A háromszög területe. A trapéz területe. A deltoid területe. A sokszögek területe.Rajz segítségével átdarabolni a négyszögeket azonos területű téglalappá. A háromszög területének számítását is visszavezetjük a téglalap területének számítására rajz segítségével, a tapasztaltak képletbe foglalása.
Valószínűség, statisztika, kombinatorika
Változatos kombinatorikai feladatok megoldása különféle módszerekkel. Az adatgyűjtés. Az adatok számbavétele. Az adatok középértékeke. Az adatok ábrázolása, diagramok.Statisztikai zsebkönyv, újságok, egyéb tankönyvek adatait használjuk.

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

A nyelvi logika elemeinek tudatos használata a tananyaghoz kapcsolódó szövegek értelmezésében. Számhalmazok, geometriai alakzatok, sportcikkek tulajdonságainak vizsgálata, adott, vagy választott szempontú csoportosítása. Szöveghez modell, modellhez szöveg keresése egyszerű esetekben. Különböző események rendezett felsorolása és kimeneteli lehetőségeinek számbavétele.

Számtan, algebra

Egyszerű esetekben az alapműveletekből összeállított feladatok önálló, hibátlan kiszámítása. A hatvány fogalmának megértése, és a számok normál alakjának kiszámítása. A mindennapi életből vett szöveges feladatok matematikai modellezése és megoldása. Különböző megoldási módok keresése, egyszerű algoritmusok alkalmazása. Arány, aránypár, arányos osztás értése, egyszerű százalékszámítási feladatok megoldása. A tanult oszthatósági szabályoknak értő ismerete, alkalmazásuk egyszerűbb esetekben. Tud legnagyobb közös osztót, legkisebb közös többest számítani. Elsőfokú egyenletek megoldása a tanuló által választott módszerrel. Az ellenőrzési igény további fejlesztése.

Függvények, sorozatok

Tud táblázatokat és grafikonokat készíteni konkrét, változatos hozzárendelések esetén. A mindennapok gyakorlatából vett feladatok kapcsán, ismerje fel, amelyek lineáris összefüggéseket tartalmaznak, és ábrázolja őket.

A számokból álló sorozatokat vizsgálja, és szabályokat fogalmazzon meg.

Geometria

Legyen jártas a mértékváltások helyes elvégzésében. Tudja a háromszögek és a négyszögek kerületét kiszámítani konkrét esetekben. Ezeknek a síkidomoknak a területét képlet használatával, vagy átdarabolással legyen képes kiszámítani. Minden esetben készítsen megoldási tervet. Tudja a tanult szögpárokat bejelölni különböző ábrákon.

Középpontosan szimmetrikus alakzatokat ismerjen fel a természetben, művészeti alkotásokban. Használja ki az egybevágósági transzformációk tulajdonságait a szerkesztésben. Tud egyszerű esetekben háromszöget szerkeszteni. A háromszögek és négyszögek külső és belső szögeire vonatkozó összefüggéseket ismeri, egy hiányzó szöget különböző adatok ismeretében képes kiszámolni. Konkrét esetekben a hasábok felszínét és térfogatát tudja meghatározni.

Valószínűség, statisztika, kombinatorika

Konkrét adatok gyűjtése után, tudja azokat rendszerezni, lejegyezni, grafikonokat készíteni. Különbséget tud tenni a jó és összes eset között. Legyen képes egyszerű esetekben statisztikai adatokat gyűjteni, elemezni, értelmezni, események gyakoriságát számítani. Egyszerű grafikonokat olvasni. Tud legfeljebb 4 elem esetén sorbarendezési, kiválasztási feladatot megoldani.

8. évfolyam

Alapelvek, célok

Alapelv, hogy a megoldandó feladatok bonyolultságát fokozatosan növelve vezessük rá a tanulókat a következtetésekre épülő problémamegoldásra, az egyszerű algoritmusok kialakítására. Ennek útja a felfedeztetés, a probléma felvetésétől a megoldásig vezető, néha tévedésektől sem mentes útnak az egyre önállóbb bejárása.

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

TémakörÓraszám
Gondolkodási és megismerési módszerekFolyamatos
Számtan, algebra35 óra
Összefüggések, függvények, sorozatok20 óra
Geometria, mérés25 óra
Valószínűség és statisztika10 óra
Témazáró dolgozatok írása, javítása10 óra
Tanári döntésen alapuló felhasználás11 óra
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Számtan, algebra
Valós számokSzámológép kezelése. Műveletek a racionális számok halmazán - műveletek sorrendje. Racionális szám fogalma (véges, szakaszos végtelen tizedes törtek) Példák nem racionális számokraSzámológép nyomógombjainak kipróbálása egy feladatlap segítségével. Többműveletes feladatban a végeredmény ismeretében a feladatot addig kell ismételni, míg a jó eredmény ki nem jön.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
(tizedestört alak alapján).Oszthatóság. Számelméleti témán a halmazműveletek példái(részhalmaz, kiegészítő halmaz, unió, metszet).A hatványozás szabályai, hatványazonosságok. Számolás normálalakban adott számokkal. Négyzetgyökvonás. Szöveges feladatok, szöveges problémák megoldása.Osztók, többszörösök diagramokon való ábrázolása, tulajdonságok leolvasása. A hatványazonosságok beláttatása egy feladat megoldása közben, majd egyszerű szabályok leírása képlettel .Szöveges feladatok megoldása, az adatok szerepének elemzése, a megoldásnak a szövegben valóellenőrzése.
Egyenletek, egyenlőtlenségekNéhány további egyenlet. Egyenletek grafikus megoldása. Egyenlőtlenségek.Különböző nehézségű egyenletek megoldása.
Összefüggések, függvények, sorozatok
SorozatokMértani sorozatBankok információs anyagának összegyűjtése után a gyerekek kiszámítják, hogy egy megadott összegű betét elhelyezésénél, pl. 25 év után, hol járnak a legjobban, hol érdemes hitelt felvenni, érdemes-e egyáltalán?
FüggvényekSzakaszonként lineáris függvény. Abszolútérték-függvény. A másodfokú függvény. A reciprokképzés függvénye. A négyzetgyökfüggvény.A függvénymegadási módok, elemzések, ábrázolások feladatlapokon.
Geometria, mérés
A mértani helyA háromszögek nevezetes vonalai. A négyszögek nevezetes vonalai. Egy alapvető összefüggés a derékszögű háromszögben: a Pitagorasz-tétel.Változatos geometriai problémák megoldása. "Pitagorasz helye a matematikatörténetében" című kiselőadás. Könyvtár használata. A kiselőadásból kimaradt ismeretekre kérdések megfogalmazása.
A körA kör kerülete. A kör területe.A csillagászatból vett adatok a számok normál alakjának begyakorlását is szolgálja.
A testekTestek kölcsönös helyzete, illeszkedés. Testek hálója.Kartonlapból megadott testek készítése, csoportosítása. A körülöttünk lévő világ
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Hasábok, henger, gúla, kúp hálója. Gömb és a szabályos testek hálója. A hasáb felszíne és térfogata. A henger felszíne. A henger térfogata A gúla felszíne. Egyszerű számításos feladatok.alakzatainak vizsgálata, feladatok megfogalmazása. A sportban használt szabályos testek keresése. Egyszerű számításos feladatok megoldása.
További geometriai transzformációkA hasonlóság. A középpontos hasonlóság.A fotózás története, a festészetben megjelenő hasonlóság és a geometriai hasonlóság. Szerkesztési feladatok.
Valószínűség,statisztika, kombinatorika
Egyszerű kombinatorikai feladatok megoldása változatos módszerekkel(fadiagram, táblázatok).A valószínűségi játékok, feladatok megoldása. Valószínűségek előzetes becslése .Adathalmaz jellemzése (módusz,médián), ábrázolása. Grafikonok elemzése.Mi a valószínűbb? Kísérletezzünk a véletlennel! Kísérletek eljátszása. Dobás két érmével, húzás urnából, dobás két dobókockával játékok és fogadások. A sportból hozott példák elemzése. Statisztikák készítése, elemzése. A tanulókat érdeklő példák elemzése (lottó, totó, lóverseny, nyerőautomaták).

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Kiselőadások tartása során, házi dolgozatok készítésekor önálló munkára való képességről ad számot fejlesztése Munkája során a könyvtárat és egyéb informatikai eszközöket önállóan használja.

Gondolatát világosan és érthetően közli szóban és írásban. Egyszerű állítások igazságát el tudja dönteni. Tanult halmazműveleteket felismer két egyszerű konkrét halmaz esetén. Szöveget tud elemezni, értelmezni egyszerű esetekben.

Számtan, algebra

A tanuló legyen képes számológépén többműveletes (zárójeles kifejezéseket és hatványozást is tartalmazó) feladatokat megoldani. Irracionális számokat is tudjon a megfelelő számhalmazba elhelyezni. Betűszimbólumokat használjon, ezeket legyen képes átalakítani a megoldások egyszerűsítése érdekében. Változatos szöveges feladatokat tudjon egyenlettel megoldani. Ezen feladatok megoldását előre becsülje meg, a megoldást ellenőrizze.

Függvények, sorozatok

Tudja ábrázolni az x -> ax+b, x -> x2 és x -> |x| függvényeket derékszögű koordinátarendszerben. Tudja függvényeket kiválasztani különböző kapcsolatok közül. Használja az egyenletek, egyenlőtlenségek grafikus megoldási módszerét különböző matematikai és gyakorlati feladatokban. Tud két-három tag ismeretében többféleképpen folytatni sorozatokat. Számtani és mértani sorozatok elemeit képes egyszerűbb esetekben meghatározni.

Geometria

Tudja a kör területét és kerületét meghatározni konkrét adatok esetén. Számolja a háromszögek és a négyszögek területét. Tudja kiszámítani a forgáshenger felszínét és térfogatát. Ismerje fel a Pitagorasz-tétel alkalmazhatóságát egyszerű feladatokban. Ismerje fel a kicsinyítés és nagyítás szerepét hétköznapi szituációkban.

Valószínűség, statisztika, kombinatorika

Ismerje, és különböztesse meg a gyakoriság és a relatív gyakoriság fogalmát. Tudja kiszámítani kisszámú adathalmazban a leggyakoribb és a középső adatot. Legyen tudatában nyerési esélyeinek a nyereményjátékok világában.

4-5 elem esetén tud sorba rendezni, tudja a kiválasztásokat előállítani, az összes lehetséges esetet felsorolni.

9-12. évfolyam

Alapelvek, célok

A középiskolai matematikatanítás célja, hogy a tanulókban tovább fejlessze azokat a képességeket, melyek az általános iskolában elkezdődtek. A matematikai gondolkodás területeinek a fejlesztése elősegíti a részterületekhez tartozó kompetenciák kialakulását, melyek emelik a gondolkodás általános kultúráját, a személyiség fejlődését. Megmutatjuk a matematika különböző részterületeinek kiépülését, a részterületek szoros kapcsolatát, mely segíti a matematikai gondolkodás fejlődését. A fenti célokhoz azok a folyamatok vezetnek el, melyek során a matematika belső struktúráját (alapfogalom, axióma, definíció, tétel, bizonyítás) kiépítjük, figyelembe véve az életkori és egyéni fejlődési sajátságokat, a fejlődő absztrakciós képességeknek megfelelően.

A matematikai nevelés szerepe, hogy a matematikát bemutassa, mint kulturális örökségünk részét, adjon teret az olyan alkotótevékenységeknek, melyek az esztétikum megjelenítői. Mutassa meg, hogy a matematika más tudományok (természettudományok, társadalomtudományok), konkrét tantárgyak segítője, a hétköznapi életben alkalmazható eszköz. Fontos, hogy segítse a pontos, kitartó munkára, figyelemkoncentrációra nevelést. Alakítsa ki a tanulókban az önellenőrzés igényét, tudják becsülni az eredmény várható értékét és ennek alapján legyen képes döntések meghozatalára.

Figyelembe véve, hogy a kerettanterv élsportoló tanulók számára készül a célok és a feladatok teljesíthetőségéhez a tananyagok megválasztásánál, azok tárgyalásmódjánál vegyük figyelembe a tanulók érdeklődését, pályaorientációját. A differenciálás segítse az egyének igényeinek figyelembevételét és járuljon hozzá a célok megvalósulásához. Fontos, hogy a tanulók között kialakuljanak, erősödjenek az egymás segítésére, együtt működésre való képességek a matematikán belül is. A tanulók tantárgyi motivációját segítsük a sporthoz kapcsolódó feladatok alkalmazásával.

A tanulók váljanak képessé a középszintű érettségi vizsga letételére, amely követelményeit összegezve a következőképpen fogalmazza meg: "a mai társadalomban tájékozódni és alkotni tudó ember matematikai ismereteit kell megkövetelni, ami elsősorban a matematikai fogalmak, tételek gyakorlati helyzetekben való ismeretét és alkalmazását jelenti".

A fejlesztés fontosabb területei:

- a térbeli tájékozódás képessége, alkalmas síkmetszetek,

- a matematikai modellalkotás; összefüggések megjelenítése, szintetizáló képesség,

- az absztraháló képesség,

- az emlékezés (függvények grafikus képe; geometriai transzformációk; eljárások, algoritmusok),

- a gondolkodás (fogalmak egymáshoz való viszonya, összefüggések megértése, oksági viszonyok megértése, analógiák felismerése, bizonyítási igény felkeltése, sejtés és tétel megkülönböztetése, kombinatív képességek fejlesztése, a deduktív gondolkodás megalapozása, a permanencia elv),

- a rendszerező képesség (a matematika különböző területei közötti kapcsolatok),

- az ismerethordozók használata (könyvek, számológépek, számítógépek, internet, interaktív eszközök),

- ismeretek alkalmazása (matematikán belül, más tantárgyakban, az élet különböző területein),

- a probléma felismerése, az értő-elemző olvasás, a problémához illeszkedő modell választása, diszkusszió,

- a kreativitás, alkotóképesség fejlesztése,

- az együttműködés (páros, kiscsoportos munka, egyéni és közös felelősség),

- önértékelés, önellenőrzés.

9. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Gondolkodási módszerek8 óra
Számelmélet, algebra35 óra
Függvények, sorozatok13 óra
Geometria38 óra
Valószínűség, statisztika6 óra

A tanterv összesen 100 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 11 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Gondolkodási módszerek Halmazok fogalmak, tételekA tanult számhalmazok (N, Z, Q, R), ponthalmazok áttekintése. Véges és végtelen halmazok. Tájékozódás a számegyenesen, intervallum fogalma. Alaphalmaz, üres halmaz. Halmazműveletek: unió, metszet, különbség, részhalmaz képzés, tulajdonságok szemléletes igazolása Venn-diagrammmal, logikai szita-formula alkalmazása. Tétel és megfordítása (folyamatos).A halmazszemlélet fejlesztése, a szemléletes fogalmak definiálása. A szaknyelv és jelölésrendszer helyes használata, olvasása. A kommunikációs képességek fejlesztése, a definíció és a tétel megkülönböztetése. A szükséges és elégséges feltétel megkülönböztetése.
KombinatorikaEgyszerű feladatok az összes eset összeszámlálása.Módszeres összes eset összeszámlálás.
Számelmélet, algebra
Valós számok, műveletekA természetes számok halmazán értelmezett összeadás és szorzás műveletének tulajdonságai (kommutativitás, asszociativitás, disztributivitás). A két művelet megfordítása. A számhalmazok bővítése. A számhalmazok kapcsolata. Alapműveletek a valós számok halmazán. A hatványozás kiterjesztése egész kitevőre. A hatványozás azonosságai. Számok normálalakja. Számrendszerek. Nemnegatív számok négyzetgyöke.Az absztrakciós képességfejlesztése. A becslés és ellenőrzés igényének erősítése. A permanencia elv alkalmazása a számfogalom bővítésénél. A számológép célszerű használata.
AlgebraBetűkifejezések értelmezése (egytagú, többtagú; egész és tört kifejezés). Helyettesítési érték, értelmezési tartomány. Nevezetes azonosságok:(a±b)2, (a±b)3, a2-b2,a3 ±b3 használata. Egyszerű algebrai kifejezések szorzattá alakítása, kiemeléssel, csoportosítással, nevezetes azonosságok segítségével. Műveletek egyszerű algebrai törtekkel.A műveleti szabályok absztrahálása. A rendszerezési képességfejlesztése. Algoritmikus gondolkodásfejlesztése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
SzámelméletOszthatóság fogalma, tulajdonságai. Prímszám, prímszámok száma, oszthatósági szabályok (2, 3, 4, 5, 6, 8, 9), számelmélet alaptétele. Legnagyobb közös osztó, legkisebb közös többszörös, relatív prímek. Oszthatósági feladatok megoldása.Bizonyítási igény fejlesztése. A sejtés és tétel megkülönböztetése. Induktív gondolkozás fejlesztése. Ellenpélda keresése. Megoldatlan számelméleti problémák, matematika történeti érdekességek jelenlegi kutatások. Különböző ismerethordozók használata. A matematika iránti pozitív attitűd alakítása.
Egyenletek, egyenlőtlenségek, egyenletrendszerekEgyenes arányosság, fordított arányosság, százalékszámítás. Egyenlet, egyenlőtlenség, alaphalmaz, megoldáshalmaz. Az egyenletek megoldási módszerei: grafikus, algebrai (mérlegelv, szorzattá alakítás, értelmezési tartomány, értékkészlet vizsgálat). Egyenlőtlenségek megoldása grafikus és algebrai módszerekkel. Egyszerű abszolút értékes egyenletek megoldása. Lineáris két ismeretlenes egyenletrendszerek megoldása grafikusan és algebrai módszerekkel (behelyettesítő-, egyenlő együtthatók módszere). Szöveges feladatok megoldása egyenletekkel, egyenletrendszerekkel.A rendszerező képességfejlesztése. A nyelv logikai elemeinek és a halmazműveletek összekapcsolása. Az értő, elemző olvasássegítségével matematikai modellek alkotása .Az ellenőrzés igényének a fejlesztése A matematika eszközként valófelhasználása a hétköznapok gyakorlatában és természettudományos problémák megoldásában.
Függvények, sorozatok
FüggvényekKülönböző típusú hozzárendelések. Függvény fogalma, függvények megadása. Értelmezési tartomány, helyettesítési érték, értékkészlet. Egyenes arányosság, fordított arányosság. Összetartozó mennyiségek ábrázolása táblázattal, koordinátarendszerben. Elemi függvények ( x-> ax + b, X ->X - X ->X 2, x ->aegészrész-, törtrész- szignumA függvény szemlélet fejlesztése. Különböző problémákhoz azonos modell keresése. Természettudományokban valóhasznossága. A függvény transzformációk kapcsolata az eltolással.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
függvény). Az elemi függvények egyszerű transzformációi f(x)+d, f(x+d), d f(x), f(dx). Függvények ábrázolása, jellemzése (értelmezési tartomány, értékkészlet, zérus hely, szélsőértékek, monotonitás, paritás).
Geometria
TérelemekPontok, egyenesek, síkok és ezek kölcsönös helyzete. Térelemek távolsága; szög, szögfajták, nevezetes szögpárok. Nevezetes ponthalmazok síkban és térben.Térszemlélet formálása. Rendszerező képesség fejlesztése.
Síkbeli alakzatokA háromszögek oldalai, szögei és azok közötti összefüggések. Pitagorasz-tétel. A háromszög nevezetes vonalai és pontjai (oldalfelező merőlegesek, szögfelezők, körülírt kör, beírt kör). Thalész-tétele és alkalmazása. A kör és részei, érintő szerkesztése. Négyszögek, sokszögek szögei, átlói. Speciális négyszögek, szabályos sokszögek.Pitagorasz tételének alkalmazása gyakorlati feladatokban. Tételek alkalmazása szerkesztési feladatokban.
Geometriai transzformációkEgybevágósági transzformációk (tengelyes tükrözés, középpontos tükrözés, pontkörüli elforgatás, eltolás) és tulajdonságaik. Szimmetrikus alakzatok és tulajdonságaik. Háromszög, négyszögek középvonalai. A háromszög magasságvonalai, magasságpontja, súlyvonalai, súlypontja. Egybevágó alakzatok, háromszögek egybevágósága.A matematika különböző területei közötti kapcsolatok erősítése. A függvény szemlélet fejlesztése. Szimmetriák és a matematika szépsége. A bizonyítási igény fejlesztése. Számítógépes programok bemutatása; az internet használata.
Kerület, területKözépponti szög és a hozzátartozó körív hosszának, illetve a körcikk területének kapcsolata. Szögek ívmérteké. A körcikk és a körszelet területe.Mérési elvek tudatosítása.
VektorokA vektor fogalma (nullvektor, ellentett vektor, vektor abszolút értéke). Műveletek vektorokkal (összeadás, különbség), tulajdonságaik.A vektor, mint matematikai modell.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Valószínűségszámítás, statisztika
StatisztikaAdatok gyűjtése, rendezése, ábrázolása (táblázat, oszlopdiagram, kördiagram, stb. ) a sport különböző területeiről is. Az adatsokasságok jellemzése (módusz, médián, súlyozott számtani átlag; terjedelem, az adatok szóródása).Statisztikai adatok gyűjtése, értelmezése. A hétköznapi életben megjelenő statisztikai adatok helyes értelmezése.

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Tudjon különböző módon megadott halmazokat írni, olvasni, ábrázolni. Tudja alkalmazni a halmazelméleti alapfogalmakat (halmazok egyenlősége, üres halmaz, véges és végtelen halmaz, részhalmaz, komplementer halmaz) . Tudja alkalmazni a halmazműveleteket és azok tulajdonságait egyszerű feladatok megoldásában.

Egyszerű ponthalmazokat tudjon ábrázolni koordináta-rendszerben.

Kombinatorikai feladatokban tudja az összes esetet összeszámlálni kis elemszám esetén.

Számtan, algebra

Tudja definiálni a racionális számot, ismerje az irracionális szám fogalmát. Az alapműveletek elvégzése és tulajdonságaik biztonságos alkalmazása a racionális számkörben zsebszámológéppel is. Ismerje a valós számok halmazának felépítését (N, Z, Q, Q*, R) . Tudjon ábrázolni számegyenesen számokat. Tudja az abszolútérték fogalmát.

A hatványozás értelmezése egész kitevőre. Tudja, hogy az an =a. a..... a, ha n>1 természetes szám, a0=1, a1=a, ismerje az an =-1, ha n negatív egész szám. Ismerje és an használja a hatványozás azonosságait. Ismerje adott szám normálalakjának felírási módját, tudjon normálalakkal számolni.

Ismerje a polinom fogalmát, fokszámát, fokszám szerint rendezett alakját. Ismerje a nevezetes azonosságok ((a ± b), (a ± b), a2 -b2, a3 - b3) összeg és szorzatalakját. Tudja alkalmazni a nevezetes azonosságokat egyszerű feladatokban. Tudjon algebrai egész kifejezésekkel egyszerű műveleteket végezni (összevonás, szorzás, osztás, szorzattá alakítás kiemeléssel, illetve a nevezetes azonosságok alkalmazásával) . Egyszerű algebrai törtekkel tudja a négy alapműveletet elvégezni.

Tudja definiálni az oszthatósági alapfogalmakat (osztó, többszörös, prímszám, összetett szám) . Tudjon természetes számokat prímtényezőkre bontani, két természetes szám legnagyobb közös osztóját, illetve legkisebb közös többszörösét meghatározni. A fentieket tudja alkalmazni egyszerű szöveges feladatokban. Ismerje és alkalmazza a relatív prímszám fogalmát. Feladatok megoldásában tudja alkalmazni a számelmélet alaptételét. Ismerje a 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9 számokra, illetve 10 hatványaira vonatkozó oszthatósági szabályokat. Tudjon egyszerű oszthatósági feladatokat megoldani. Tudjon természetes számot átírni 10-es alapú számrendszerből 2-es alapú számrendszerbe és viszont.

Tudja az egyenes arányosság, fordított arányosság definícióját. Ismerje a százalékszámításhoz tartozó fogalmakat. Tudjon megoldani arányossági és százalékszámítási feladatokat. Az alaphalmaz és a megoldáshalmaz ismerete. Tudjon lineáris egyenleteket, egyszerű egyenlőtlenségeket megoldani különböző módszerekkel (mérlegelv, grafikus módszer) . Tudjon egyszerű egyismeretlenes egyenlőtlenség-rendszereket megoldani.

Tudjon |ax + b| = c típusú egyenleteket algebrai és grafikus módon, valamint |ax + b| = ex + d típusú egyenleteket megoldani.

Tudjon kétismeretlenes lineáris egyenletrendszert megoldani. Alkalmazza az egyenleteket, egyenletrendszereket szöveges feladatok megoldásában.

Függvények, sorozatok

Ismerje függvény matematikai fogalmát, a függvénytani alapfogalmakat (értelmezési tartomány, hozzárendelés, képhalmaz, helyettesítési érték, értékkészlet) . Tudjon helyettesítési értéket számítani, függvényt értéktáblázattal ábrázolni. Ismerje, tudja ábrázolni és jellemezni az alábbi hozzárendeléssel megadott elemi függvényeket: x -> ax + b, x -> |x|, x->x2, a/x

Az elemi függvények egy lépéses transzformációjával megalkotott függvényeket tudjon ábrázolni és a grafikon alapján jellemezni (értékkészlet, zérushely, szélsőértékek, monotonitás, paritás) .

Geometria

Ismerje a térelemeket, azok kölcsönös helyzetét és a szög fogalmát. Ismerje a szögek nagyság szerinti osztályozását és a nevezetes szögpárokat.

Tudja a térelemek távolságára és szögére (pont és egyenes, pont és sík, párhuzamos egyenesek, párhuzamos síkok távolsága; két egyenes) vonatkozó meghatározásokat.

Tudja a kör, gömb, szakaszfelező merőleges, szögfelező fogalmát. Használja a fogalmakat feladatmegoldásokban.

Ismerje az alap szerkesztéseket, tudja azokat elvégezni.

Tudja csoportosítani a háromszögeket oldalak és szögek szerint.

Ismerje és alkalmazza az alapvető összefüggéseket háromszögek oldalai, szögei, oldalai és szögei között (háromszög-egyenlőtlenség, belső, illetve külső szögek összege, nagyobb oldallal szemben nagyobb szög van) .

Tudja a háromszög nevezetes vonalaira, pontjaira és köreire vonatkozó definíciókat, tételeket (oldalfelező merőleges, szögfelező, magasságvonal, súlyvonal, középvonal, körülírt, illetve beírt kör) . Ismereteit alkalmazza egyszerű feladatokban.

Tudja a Pitagorasz-tételt és megfordítását és alkalmazza feladatok megoldásában.

Ismerje a négyszögek fajtáit (trapéz, paralelogramma, deltoid) és tulajdonságaikat, alkalmazza ismereteit egyszerű feladatokban.

Tudja és alkalmazza konvex sokszögeknél az átlók számára, a belső és külső szögösszegre vonatkozó tételeket.

Tudja a szabályos sokszögek definícióját.

Ismerje a kör részeit. Tudja és alkalmazza feladatokban, hogy a középponti szög arányos a körívvel és a hozzá tartozó körcikk területével. A szög mérése fokban és radiánban. Kör, körcikk, körszelet kerületének, területének számítása.

Tudja és használja, hogy a kör érintője merőleges az érintési pontba húzott sugárra, s hogy külső pontból húzott érintőszakaszok egyenlő hosszúak.

Tudja és alkalmazza feladatokban a Thalész-tételt és megfordítását.

Ismerje a síkbeli egybevágósági transzformációk (eltolás, tengelyes tükrözés, középpontos tükrözés, pont körüli forgatás) leírását, tulajdonságaikat.

Tudjon végrehajtani transzformációkat konkrét esetekben. Alkalmazza egyszerű feladatokban az eltolás, tengelyes tükrözés, középpontos tükrözés, egybevágósági transzformációkat.

Ismerje és tudja alkalmazni feladatokban a háromszögek egybevágósági alapeseteit.

Ismerje fel és használja feladatokban a különböző alakzatok szimmetriáit síkban és térben.

Tudja a következő definíciókat: vektor, vektor abszolútértéke, nullvektor, ellentett vektor; vektorok összege, különbsége.

Valószínűség, statisztika

Tudjon adott adathalmazt szemléltetni, táblázatba rendezni és táblázattal megadott adatokat feldolgozni.

Tudjon kördiagramot és oszlopdiagramot készíteni, adott diagramról információt kiolvasni.

Ismerje és alkalmazza a következő fogalmakat: aritmetikai átlag (súlyozott számtani közép), medián (rendezett minta közepe), módusz (leggyakoribb érték) .

10. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Gondolkodási módszerek6 óra
Számelmélet, algebra40 óra
Függvények, sorozatok12 óra
Geometria34 óra
Valószínűség, statisztika8 óra

A tanterv összesen 100 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 11 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Gondolkodási módszerek. Halmazok, fogalmak, tételekA halmazokról, halmazműveletekről tanultak alkalmazása más tananyagrészekben. Tétel és megfordítása. A skatulyaelv, indirekt bizonyítási mód bemutatása konkrét egyszerűbb feladatokon.A matematikai gondolkodás megkülönböztetése a hétköznapi gondolkodástól. A bizonyítási igény fejlesztése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
KombinatorikaEgyszerű sorba rendezési és kiválasztási feladatok a sport- és a hétköznapi életből.A kombinatorikus gondolkodás fejlesztése. Az összes megoldás megkeresésével kapcsolatos igény fejlesztése.
Számelmélet, algebra
Valós számokA valós számok halmaza. Racionális számok közönséges tört és tizedes tört alakja, irracionálisszám tizedes tört alakja. A V2 irracionális szám. A számegyenes és a valós számok kapcsolata. A négyzetgyökvonás azonosságai. Gyökjel alól való kihozatal, gyökjel alá való bevitel, törtek nevezőjének gyöktelenítése.A permanencia elv alkalmazása a számfogalom bővítésénél. A bizonyítási igény fejlesztése. A természetes számok négyzetgyökének szerkesztése a számegyenesen.
Az n-edik gyök fogalma, azonosságai.A számológép célszerű használata. Műveletek a négyzetgyök műveleteinek analógiájára.
Egyenletek, egyenlőtlenségek, egyenletrendszerekMásodfokú egyenletek megoldása grafikus módszerrel, szorzattá alakítással (teljes négyzetté történő kiegészítés). A másodfokú egyenlet megoldók éplete. A diszkrimináns szerepe a megoldhatóság vizsgálatánál. A gyöktényezős alak alkalmazása polinomok szorzattá alakításában. Gyökök és együtthatók kapcsolata, Viéte-formulák. A másodfokú függvény kapcsolata a másodfokú egyenlettel, egyenlőtlenséggel. Egyszerű szélsőérték-feladatok megoldása. Másodfokú egyenlőtlenségek megoldása. Paraméteres másodfokú egyenletek vizsgálata. Két pozitív szám számtani és mértani közepének kapcsolata.Többféle megoldási mód keresése. Az algoritmikus gondolkodásfejlesztése .Egyenletek, egyenlőtlenségek kapcsolata a függvényekkel. Probléma megoldáshoz alkalmas modell megalkotása. Algebrai feladatok diszkussziója.
Másodfokúra visszavezethető magasabb fokú egyenletek. Másodfokú és magasabb fokú egyenletrendszerek megoldása.Új változó célszerű bevezetése.
Egyszerű négyzetgyökös egyenletek megoldása. Ekvivalens és nem ekvivalens lépések egyenlet átalakításánál.Az önellenőrzés igényének fejlesztése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Szöveges feladatok megoldása.A matematika eszközként való felhasználása a hétköznapok gyakorlatában és természettudományos problémák megoldásában.
Függvények, sorozatok
FüggvényekA másodfokú függvény általános alakja (x-> ax2 + bx + c) A másodfokú függvény transzformációi, ábrázolása, jellemzése. Egyszerű szélsőérték feladatok megoldása. A négyzetgyök függvény és a másodfokú függvény kapcsolata. A trigonometrikus függvények általános definíciója. A forgásszögek szögfüggvényeinek értelmezése. Összefüggések a szögfüggvények között. A trigonometrikus függvények (x-> sinx, xb cosx, x -> tgx,x-> ctgx) ábrázolásajellemzése. Periodikus, korlátos függvények.A függvényszemlélet erősítése, új függvény tulajdonságok. A függvények, mint matematikai modellek. Táblázatok és a számológép célszerű használata. Számítógépes matematikai programok bemutatása.
Geometria
TérelemekTérelemek hajlásszöge (egyenesek hajlásszöge, kitérő egyenesek szöge, egyenes és sík szöge, két sík szöge). Sík és egyenes merőlegessége.
Geometriai transzformációkPárhuzamos szelők-, szelőszakaszok tétele. Szakaszfelbontása adott arányú részekre. A középpontos hasonlóságfogalma, tulajdonságai. Hasonlósági transzformáció.A geometriai transzformációk is függvények .A középpontos nagyítás és kicsinyítés alkalmazása a gyakorlati és a hétköznapié letben.
AlakzatokHasonló alakzatok fogalma (körök, háromszögek, sokszögek hasonlósága). A hasonlóság alkalmazása (magasságtétel, befogótétel, szögfelező tétel). Két kör közös érintői. Kerületi és középponti szögek tétele. Húrnégyszögek, érintőnégyszögek.A bizonyítási igény fejlesztése. Az ismeretek széleskörű alkalmazása. A problémamegoldás fejlesztése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
VektorokVektor szorzása skalárral, vektor felbontása összetevőkre. Vektorok a koordinátasíkon.A vektorok alkalmazhatósága a matematikán belül és a fizikában.
TrigonometriaHegyesszögek szögfüggvényeinek az értelmezése derékszögű háromszögben, alkalmazásuk feladatok megoldásában. Összefüggések hegyesszögek szögfüggvényei között (pótszögek szögfüggvényei, sin2a + cos2a =1). Nevezetes szögek szögfüggvényértékeinek meghatározása.A négyjegyű függvénytáblázat és aszámológép célszerű használata. Absztrakciós képességek fejlesztése. Adatok memorizálása.
Kerület, területA háromszögek, négyszögek, sokszögek területének számítása. Hasonló síkidomok területének, hasonló testek felszínének, térfogatának az aránya.Ismeretek alkalmazása feladatok megoldásában. A tanult képletek használata.
Valószínűség számítás, statisztika
Valószínűség számításValószínűségi képletek (kockadobás, pénzérmék stb. ). Esemény, eseménytér fogalma (lehetetlen esemény, biztos esemény, elemi esemény). A valószínűség szemléletes fogalma (gyakoriság, relatív gyakoriság, kedvező esetek száma, összes estek száma). Egyszerű feladatok valószínűség-számításra.A mindennapi élet és a valószínűségi gondolkodás kapcsolata.

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Tudja használni a legegyszerűbb halmazműveleteket a matematika különböző területein.

Ismerje az indirekt bizonyítási módszert és annak használatát konkrét példákban. A skatulyaelv alkalmazása egyszerű bizonyítási feladatokban.

Tudjon megoldani egyszerű sorba rendezési és kiválasztási feladatokat. Kevés elemszám estén legyen képes az összes lehetőség megadására.

Számtan, algebra

Ismerje és alkalmazza a négyzetgyökvonás azonosságait. Adott n (neN) esetén tudja eldönteni, hogy vn irracionális szám-e. Definiálja és használja az Va fogalmát.

Ismerje az egyismeretlenes másodfokú egyenlet általános alakját. Használja a teljes négyzetté alakítás módszerét. Tudja meghatározni a diszkrimináns fogalmát. Ismerje és alkalmazza a megoldóképletet. Alkalmazza feladatokban a gyöktényezős alakot. Tudjon törtes egyenleteket, másodfokú egyenletre vezető szöveges feladatokat megoldani. Tudjon egyszerű másodfokú egyenletrendszereket, egyszerű, másodfokúra visszavezethető egyenletek megoldani. Tudjon Vax + b = cx + d típusú egyenleteket megoldani. Tudjon egyszerű másodfokú egyenlőtlenségeket megoldani

Két pozitív szám számtani és mértani közepének fogalma, kapcsolatuk ismerete.

Függvények, sorozatok

Ismerje a másodfokú függvény általános és transzformációs alakját. Tudjon másodfokú függvényt transzformációval ábrázolni, a függvény jellemző tulajdonságait meghatározni.

Tudja hegyesszögek szögfüggvényeit derékszögű háromszög oldalarányaival definiálni, ismereteit alkalmazza feladatokban. Tudja a szögfüggvények általános definícióját. Tudja és alkalmazza a szögfüggvényekre vonatkozó alapvető összefüggéseket: pótszögek, kiegészítő szögek, negatív szög szögfüggvénye, pitagoraszi összefüggés.

Tudja ábrázolni és jellemezni az x -> sin x, xb cos x, x -> tgx, x -> ctgx trigonometrikus függvényeket.

Geometria

Tudja a térelemek szögére (két egyenes, egyenes és sík, két sík hajlásszöge) vonatkozó meghatározásokat, alkalmazza feladatok megoldásában.

Ismerje a hasonlósági transzformációk leírását, tulajdonságait, alkalmazza a középpontos nagyítást, kicsinyítést egyszerű, gyakorlati feladatokban. Tudjon szakaszt adott arányban felosztani.

Hasonló alakzatok felismerése, egyszerű esetekben (pl. háromszögek hasonlósági alapesetei) . Tudja felírni a megfelelő szakaszok arányát.

Tudja és alkalmazza feladatokban a hasonló síkidomok területének arányáról és a hasonló testek felszínének és térfogatának arányáról szóló tételeket.

Ismerje vektor skalárral való szorzását, vektorműveletekre vonatkozó műveleti azonosságokat, vektor felbontását összetevőkre.

Tudja hegyesszögek szögfüggvényeit derékszögű háromszög oldalarányaival definiálni, ismereteit alkalmazza feladatokban.

Tudja és egyszerű feladatokban alkalmazza a hegyesszögek szögfüggvényeire vonatkozó alapvető összefüggéseket: pótszögek, pitagoraszi összefüggés. Tudjon hegyes szögek esetén szögfüggvényeket kifejezni egymásból.

Tudja és alkalmazza a nevezetes szögek (30°, 45°, 60°) szögfüggvényeit.

Háromszög területének kiszámítása különböző adatokból: T = (ma*a)/2=(a*b*singamma)/2

Nevezetes négyszögek területének számítása. Szabályos sokszögek kerületének és területének számítása.

Valószínűség, statisztika

Véges sok kimenetellel bíró kísérlet esetén:

Tudjon eseményeket, eseményteret megadni konkrét példákban.

Tudjon egyenlő esélyű elemi eseményekből szimmetria megfontolásokkal valószínűségeket számítani egyszerű feladatokban.

Ismerje a relatív gyakoriság és a valószínűség közötti szemléletes kapcsolatot és a klasszikus valószínűség-számítási modellt.

11. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Gondolkodási módszerek12 óra
Számelmélet, algebra32 óra
Függvények, sorozatok8 óra
Geometria38 óra
Valószínűség, statisztika10 óra

A tanterv összesen 100 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 11 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Gondolkodási módszerek Halmazok, fogalmak, tételekA halmazokról,halmazműveletekről tanultakalkalmazása mástananyagrészekben.Véges halmaz részhalmazainak aszáma. A teljes indukciósbizonyítás.A matematikai modell alkotásfejlesztése. A halmazműveletek ésa nyelv logikai elemei közöttikapcsolatok fejlesztése.Az induktív gondolkodásfejlesztése.A bizonyítási igény fejlesztése.
KombinatorikaPermutációk, variációk, kombináció fogalma, kiszámítási módjaik. A binomiális együtthatók és a Pascal-háromszög. A sporthoz kapcsolódó kombinatorikai feladatok.A kombinatív gondolkodás, fejlesztése. A szövegértelmezés, és szövegelemzés fejlesztése. Szimbólumok, felismerése, a jelrendszer használata. A számológép használata, formulák kiszámítására.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
GráfokGráfelméleti alapfogalmak (pont, él, fokszám, egyszerű gráf, összefüggő gráf, fa gráf). A gráfok alkalmazása. Feladatok megoldása gráfokkal.A gráf, mint matematikai modell.
Számelmélet, algebra
EgyenletekMásodfokúra visszavezethető magasabb fokú egyenletek, másodfokú és magasabb fokú egyenletrendszerek megoldása, új változó bevezetése.Rendszerező képesség fejlesztése.
HatványPozitív alapú racionális kitevőjű hatvány értelmezése. A hatványozás azonosságai.Egy matematikai fogalom célszerű kiterjesztése, a permanencia elv érvényesítése.
LogaritmusPozitív valós számok logaritmusának értelmezése. A logaritmus azonosságai.Matematikatörténet, könyvtár-, internet használat. Absztraháló képesség fejlesztése
Egyenletek, egyenlőtlenségekExponenciális és logaritmusos egyenletek, egyenlőtlenségek megoldása. Egyszerű trigonometrikus egyenletek megoldása.Analizáló és szintetizáló képesség fejlesztése.
Függvények, sorozatok
FüggvényekAz egész számokon értelmezett különböző alapú exponenciális függvények vizsgálata. Az értelmezési tartomány kiterjesztése a racionális számok halmazára. Az exponenciális függvény fogalma jellemzése. A logaritmus függvény fogalma, jellemzése. Különböző alapú logaritmus függvények, kapcsolatuk a megfelelő alapú exponenciális függvényekkel. Az inverz függvény szemléletes fogalma. Trigonometrikus függvények egyszerű transzformációi.A függvény szemlélet fejlesztése. A rendszerező-képesség fejlesztése. Számítógép, grafikus számológép használata függvények ábrázolásában jellemzésében.
Geometria
VektorokA vektorokról tanultak ismétlése (alapismeretek, műveletek vektorokkal, műveleti tulajdonságok, vektorok aA fizika matematikai modelljei és azok visszahatása a matematikára.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
koordinátasíkon, vektorok lineáriskombinációi).Két vektor skaláris szorzata. A skaláris szorzat tulajdonságai, alkalmazása feladatok megoldásában.
TrigonometriaSzinusztétel, koszinusztétel. Alkalmazásuk feladatok megoldásában. Addíciós tételek, alkalmazásuk alapfeladatokban.A matematika gyakorlati alkalmazása. Táblázatok és a számológép célszerű használata.
KoordinátageometriaPont és helyvektora a koordinátasíkon. Vektorműveletek koordinátákkal. Vektor abszolúté rtékének számítása (két pont távolsága). Szakasz osztópontja (felező-, harmadoló pont), a háromszög súlypontja. Egyenes megadása különböző paraméterekkel (két pont; egy pont és irányvektor; egy pont és normálvektor; egy pont és iránytényező), ezeknek megfelelő egyenes egyenletek felírása. Két egyenes metszéspontja. Két egyenes párhuzamosságának és merőlegességének koordinátageometriai feltételei. A kör egyenlete, kapcsolata a másodfokú két ismeretlenes egyenlettel. A kör és egyenes kölcsönös helyzete. A kör érintője. A parabola, mint ponthalmaz és tengelyponti egyenlete.Algebrai modellekkel geometriai problémák megoldására. A kreatív gondolkodás fejlesztése. Adott problémára többféle megoldáskeresése. A matematika sokszínűsége, szépsége. Az önellenőrzés igényének fejlesztése.
Valószínűségszámítás, statisztika
ValószínűségszámításEseménytér fogalma. Műveletek eseményekkel (események: összege, különbsége, szorzata, komplementere). A klasszikus valószínűségszámítás modellje. A valószínűség tulajdonságai.Uj szövegkörnyezetben az "és", "vagy", "nem" szavak. A modellalkotás fontossága problémák megoldásához.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Valószínűség számítása visszatevéses mintavétel estén (binomiális eloszlás).
StatisztikaStatisztikai adatok osztályokba sorolása, gyakorisági, relatív gyakorisági diagram készítése. Adatok szóródása, a szórás fogalma. Statisztikai mintavétel (visszatevéses, visszatevés nélküli), példák az mindennapi élet különböző területeiről.A számológép használata statisztikai jellemzők számításában. Számítógépek fontossága a statisztikai adatok feldolgozásában.

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Tudjon megoldani egyszerű kombinatorikai feladatokat. Tudja kiszámolni a binomiális együtthatókat. Ismerje a Pascal-háromszög és a binomiális együtthatók kapcsolatát. Tudja, hogy az n elemű halmaz részhalmazainak a száma, 2n.

Ismerje a gráf szemléletes fogalmát, a gráfelméle alapfogalmait. Tudjon gráffal szemléltetni egyszerű szituációkat, és egyszerű feladatokat megoldani gráfok segítségével.

Számtan, algebra

Tudjon egyszerű másodfokú egyenletrendszereket, egyszerű, másodfokúra visszavezethető egyenletek megoldani.

A hatványozás értelmezése racionális kitevő esetén. Ismerje és használja a hatványozás azonosságait racionális kitevőre.

Definiálja és használja feladatok megoldásában a logaritmus fogalmát, valamint a logaritmus azonosságait. Tudjon áttérni más alapú logaritmusra. Tudjon definíciók alapján és azonosságok közvetlen alkalmazásával megoldani egyszerű exponenciális és logaritmusos egyenleteket, egyenlőtlenségeket.

Tudjon trigonometrikus egyenleteket definíciók és alapazonosságok közvetlen alkalmazásával megoldani.

Függvények, sorozatok

Tudja ábrázolni és jellemezni a konkrét alappal megadott exponenciális és logaritmus függvényeket. Ismerje az azonos alapú exponenciális és logaritmus függvények inverz kapcsolatát. Egyszerű egyenletek, egyenlőtlenségek megoldása esetén alkalmazza a fenti függvények monotonitását.

Tudja a trigonometrikus függvények általános definícióját.

Tudjon függvénytranszformációval trigonometrikus függvényeket ábrázolni.

Geometria

Tudja a skalárszorzat definícióját; tulajdonságait. Tudja koordinátákból kiszámítani a skalárszorzatot.

A vektor 90°-os elforgatottjának koordinátáit tudja meghatározni az eredeti vektor koordinátáiból.

Tudja és használja a szinusz- és a koszinusztételt. Tudjon számolásokat végezni általános háromszögben.

Tudja AB vektor koordinátáit, abszolútértékét; két pont távolságát; adott szakasz felezőpontjának, harmadoló pontjainak koordinátáit meghatározni. Tudja meghatározni egy háromszög súlypontjának koordinátáit a csúcsok ismeretében. Ezeket alkalmazza egyszerű feladatok megoldásában.

Tudja felírni különböző paraméterekkel meghatározott egyenesek egyenletét, egyenesek metszéspontjának koordinátáit kiszámítani.

Ismerje egyenesek párhuzamosságának és merőlegességének koordinátageometriai feltételeit.

Alkalmazza fenti ismereteit egyszerű háromszöggel- és négyszöggel kapcsolatos feladatok megoldásában.

Adott középpontú és sugarú körök egyenletét tudja felírni. Tudja kétismeretlenes másodfokú egyenletből a kör középpontját és sugarát meghatározni.

Kör és egyenes metszéspontjának meghatározása az egyenletrendszer megoldásával. A kör adott pontjában húzott érintőjének egyenletét tudja felírni.

Alkalmazza ismereteit egyszerű feladatokban.

Valószínűség, statisztika

Tudjon egyszerű feladatokat megoldani a klasszikus valószínűség-számítási modellel.

Valószínűségek kiszámítása visszatevéses mintavétel esetén, binomiális eloszlás.

Ismerje a véletlen minta fogalmát. Szemléletes módon ismerje a kapcsolatot egy esemény relatív gyakorisága és valószínűsége között.

Ismerje és használja a következő fogalmakat: terjedelem, átlagos abszolút eltérés, szórás.

Adott adathalmaz esetén tudja kiszámolni a szórást számológéppel.

Tudjon adathalmazokat összehasonlítani a tanult statisztikai mutatók segítségével.

12. évfolyam

Időkeret: 96 óra/év, 3 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Gondolkodási módszerek12 óra
Számelmélet, algebra20 óra
Függvények, sorozatok18 óra
Geometria38 óra
Valószínűség, statisztika8 óra

A tanterv összesen 96 órára tervez. A témakörökre tervezett óraszámok magába foglalják a rendszerező összefoglalás óraszámait is, és ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Gondolkodási módszerek
LogikaA kijelentés fogalma, műveletek végzése kijelentésekkel (negáció, konjunkció, diszjunkció, implikáció, ekvivalancia). Egyszerű műveleti azonosságok vizsgálata igazságtáblázatokkal. Konjunkció, diszjunkció kapcsolata halmazműveletekkel.A matematika különböző területeinek összekapcsolása, az ismeretek rendszerezése.
Rendszerező összefoglalás
Halmazok,kombinatorika,gráfokHalmazok megadása, műveletek halmazokkal. Véges halmazok, részhalmazok. Kombinatorika (permutációk, variációk, ismétlés nélküli kombinációk). Gráfokról tanultak áttekintése, alkalmazása feladatokban. A megismert bizonyítási eljárások alkalmazása.A matematika különböző területeinek kapcsolata. A deduktív gondolkodás fejlesztése.
Számelmélet, algebra
SzámelméletSzámhalmazok felépítése, műveletek és tulajdonságaik. Számelméleti alapfogalmak.A tanult műveletek biztonságos végzése különböző típusú és alakú számokkal.
AlgebraAlgebrai kifejezések áttekintése. Nevezetes szorzatok és összegek. Az egyenletek és megoldási módjaik. Az értelmezési tartomány és értékkészlet szerepe, kvivalens és nem ekvivalens átalakítások.Pontos munkavégzés önellenőrzéssel. A gondolkodási módszerek alkalmazása algebrai feladatok megoldásában. Értelmező, elemző szövegfeldolgozás, matematikai modellalkotás. Problémamegoldó képesség fejlesztése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Különböző típusú egyenletek megoldása (elsőfokú, másodfokú, négyzetgyökös, exponenciális, logaritmusos, trigonometrikus). Egyenlőtlenségek. Egyenlet- és egyenlőtlenségrendszerek megoldása. Szöveges feladatok megoldása.
Függvények, sorozatok
SorozatokSzámsorozatok értelmezése, megadásuk különböző módokon. Számtani és mértani sorozat fogalma, an-re és Sn-re vonatkozó képletek. Feladatok változatos szövegkörnyezetben. Kamatos kamatra vonatkozó feladatok.A sorozatok is függvények. Az induktív gondolkozás fejlesztése, a bizonyítási igény erősítése. Képletek használata, különböző alak azonos tartalommal. A matematikai modellalkotás fontossága, alkalmazhatósága a mindennapi életben. Matematikatörténeti érdekességek.
Rendszerező összefoglalás
FüggvényekA függvényekről tanultak rendszerezése, az elemi függvények áttekintése. A függvény transzformációk alkalmazása, függvények jellemzése grafikonjaik segítségével.A függvény szemlélet fejlesztése. A függvény, mint matematikai modell a természettudományokban és a hétköznapokban.
Geometria
Kerület, területSíkidomok kerülete, területe. A tanultak ismétlése, rendszerezése.
Felszín, térfogatA felszín és a térfogat szemléletes fogalma. Hengerszerű, kúpszerű testek felszíne, térfogata. A gömbfelszíne és térfogata. A csonka gúla és a csonka kúp felszíne és térfogata. Gyakorlati feladatok megoldása.A térszemlélet fejlesztése. A különböző ábrázolásmódok. A matematika kapcsolata a mindennapokkal.
Rendszerező összefoglalás
Geometriai transzformációkEgybevágósági, hasonlósági transzformációk ismétlése.A függvény szemlélet erősítése. A geometria szerepe a műszaki életben és a képzőművészetekben.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
AlakzatokSíkidomokról tanultak áttekintése (háromszögek, négyszögek, sokszögek, kör).A deduktív gondolkodás fejlesztése.
VektorokA vektorokról tanultak rendszerezése. Vektorműveletek és tulajdonságaik, műveletek koordinátákkal.A matematikai modellek alkotása, alkalmazása más tudományokban.
KoordinátageometriaVektorok a koordinátasíkon. Ponthalmazok megadása algebrai eszközökkel. Ponthalmazok egyenletei (egyenes, kör), kölcsönös helyzetük.Ponthalmazok kapcsolata a függvényekkel.
TrigonometriaÖsszefüggések a háromszög oldalai és szögei között (szinusztétel, koszinusztétel), alkalmazásuk feladatok megoldásában.A trigonometria alkalmazása különböző területeken.
Rendszerező összefoglalás
ValószínűségszámításEseménytér alapfogalmai, műveletek eseményekkel. A klasszikus valószínűségszámítás modellje. A valószínűség kiszámítása visszatevéses mintavétel estén.A valós világ sztochasztikus eseményeinek vizsgálata matematikai modellekkel. Minőség-ellenőrzés, közvéleménykutatás.
StatisztikaLeíró statisztikák. Adatok ábrázolása (táblázatok, diagramok); jellemzőik (átlag, medián, módusz, szórás).A modellalkotás hangsúlyozása.

Követelmények:

Gondolkodási módszerek

Tudjon egyszerű matematikai szövegeket értelmezni. Ismerje és alkalmazza megfelelően a kijelentés fogalmát. Értse és egyszerű feladatokban alkalmazza az állítás tagadása műveletet. Ismerje az "és", a "(megengedő) vagy" logikai jelentését, tudja használni és összekapcsolni azokat a halmazműveletekkel. Értse és használja helyesen az implikációt és az ekvivalenciát. Használja helyesen a "minden", "van olyan" kvantorokat.

Tudjon definíciókat, tételeket pontosan megfogalmazni. A "szükséges", az "elégséges" és a "szükséges és elégséges" feltételek helyes használata feladatokban.

Számtan, algebra

Az előző évfolyamokon a részterületeknél megfogalmazott követelmények az érvényesek, melyek azonosak a középszintű érettségi követelményeivel.

Függvények, sorozatok

Ismerje a számsorozat fogalmát és a számsorozatok megadásának különböző módjait. Tudjon olyan feladatokat megoldani a számtani és mértani sorozatok témaköréből, ahol a számtani, illetve mértani sorozat fogalmát és az a -re, illetve az S -re vonatkozó összefüggéseket kell használni.

Tudja a kamatos kamatra vonatkozó képletet használni, s abból bármelyik ismeretlen adatot kiszámolni.

Ismerje az elemi függvényeket. Tudjon függvénytranszformációval függvényeket ábrázolni, azokat grafikonjuk alapján jellemezni.

Geometria

Ismerje és használja megfelelően az alapfogalom, axióma, definiált fogalom, bizonyított tétel fogalmát.

Ismerje a síkidomok, testek csoportosítását különböző szempontok szerint.

Ismerje a kerület, terület, felszín és a térfogat szemléletes fogalmát.

Speciális síkidomok területképletének ismerete és használata feladatok megoldásában.

Hasáb, gúla, forgáshenger, forgáskúp, gömb, csonkagúla és csonkakúp felszínének és térfogatának kiszámítása képletbe való behelyettesítéssel.

Valószínűség, statisztika

Az előző évfolyamokon a részterületeknél megfogalmazott követelmények az érvényesek, melyek azonosak a középszintű érettségi követelményeivel.

EMBER ÉS TÁRSADALOM MŰVELTSÉGI TERÜLET

5-8. ÉVFOLYAM

Célok és feladatok

Az Ember és társadalom műveltségterület középpontjában az ember és világa áll. Az általános iskolában idetartozik a történelem és az emberismeret oktatása.

A tantárgyak segítik a személyiségjegyek fejlesztését, a társas kapcsolatok, a társadalomban szükséges normák, készségek kialakítását. Fejlesztik az általános műveltséget, a társadalmi és természeti környezettel kapcsolatos információkat, megalapozzák a diákok kultúrált viselkedését, toleranciáját. Az oktatás során a tanulókkal megértethetjük a történelmi változások lényegét és azt, hogy minden nemzedéknek megvan a felelőssége a történelem alakításában. A múlt megismertetése a jelenkor eseményeinek megértését is elősegíti. A diákok megismerkedhetnek az alapvető erkölcsi normákkal jogokkal.

Mindezek megkívánják az információgyűjtés és felhasználás képességének kialakítását, amelyeket további tanulmányaik során kamatoztathatnak tovább.

A műveltségterület kiemelt fejlesztési feladatai a személyiség- és emberi jogok tiszteletére nevelés, a történelmi és állampolgári tudat erősítése, a társadalmi problémák és más kultúrák iránti nyitottságra nevelés, a humánus, értékőrző, demokratikus magatartás kialakítása.

TÖRTÉNELEM

5-8. évfolyam

Célok, fejlesztési feladatok

A történelem tanításának célja a történelmi műveltség elsajátítása, amely megteremti a kommunikációs alapot és biztosítja a kölcsönös megértés lehetőségét a szűkebb és tágabb közösség számára. Mindez nélkülözhetetlen a közösséghez tartozás tudatának, különösen a nemzeti és európai identitástudat elmélyítéséhez. További fontos szempont, hogy a történelmi események, és az azokból fakadó tanulságok feldolgozása a tanulók számára személyes élmény legyen.

A fejlesztési feladatok kiemelt területei az ismeretszerzés, a kritikai gondolkodás kialakítása, a kommunikáció fejlesztése, valamint a térben-időben való tájékozódás elsajátítása. Az 5-8. évfolyamon az ismeretszerzéskor a személyes beszélgetéseken, tárgyak, épületek, képek közvetlen megfigyelésén, hallott és olvasott elbeszélő szövegeken, filmeken és a tömegkommunikációs eszközökön alapszik az oktatás. Fontos az emberi magatartásformák és élethelyzetek megfigyelése, a műveltségi területhez kapcsolódó szövegek érthető olvasása, és ezekben a lényeg kiemelése kulcsszavak, kulcsmondatok keresésével.

A kritikai gondolkodás kialakulását segíti az önálló kérdések megfogalmazása egy adott témával kapcsolatban. Fontos a fikció megkülönböztetése az igaz történettől, híres emberek, történelmi személyiségek jellemzése, valamint egy cselekvés és annak következményei közötti kapcsolat felismerése. Gyakorolni kell az önálló vélemény érthető megfogalmazását történelmi eseményekről, jelenségekről, személyekről, és érvek gyűjtését saját vélemény alátámasztására. A beszélgetés és a vita egy történelmi témáról fejleszti a tanulók kommunikációs képességeit. A tanulók hallgassák meg és vegyék figyelembe a másik véleményét. Legyenek képesek eseményeket elbeszélni élőszóban, szóbeli beszámolót készíteni saját tapasztalataikról vagy önálló kutatómunkával szerzett ismereteikről, valamint fogalmazást írni történelmi témákról.

Az idő tagolására szolgáló kifejezések (év, évtized, évszázad) elsajátítása nélkülözhetetlen az időbeli tájékozódásban. Gyakorolni kell az idő ábrázolását téri-vizuális eszközökkel. A tanulók ismerjék meg néhány kiemelt esemény időpontját, és a tanultakat helyezzék el az időben ezekhez a kiemelt időpontokhoz képest. Legyenek képesek egyszerű kronológiai számítások elvégzésére, események, jelenségek, tárgyak, személyek időrendbe állítására. A térbeli tájékozódásban fel kell ismerniük a térképek legfontosabb elemeit, és fontos, hogy a történelmi eseményeket össze tudják kapcsolni a tanult helyszínekkel.

5. évfolyam

Alapelvek, célok

A diákok élményszerű történetek, egyszerű folyamatok révén ismerjék meg a történelmi eseményeket, fogalmakat. A megismert történelmi fogalmakat alkalmazzák élőbeszédben. Cél, hogy a tanulók meg tudják különböztetni történetek mesei és valóságos elemeit tanári segítséggel. Ismerkedjenek meg az idő fogalmával és egyszerű írásos források szövegével. Legyenek képesek önállóan véleményt alkotni történelmi eseményekről, személyekről és érveket gyűjteni saját véleményük alátámasztására. Ismerkedjenek meg a könyvtárral és használatával.

Időkeret: 56 óra/év, 1, 5 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Élet az őskorbanAz ősember nyomai a Földön. A gyűjtögető, halászó, vadászó ember. A földművelő és az állattenyésztő ember. Az első mesterségek és a csere kialakulása. Varázslat és művészet.Lelet és rekonstrukció összevetése. Képek alapján információ gyűjtés az ősemberek életéről. Az eltérő életmódú ember csoportok játékos megjelenítése. Az első mesterségekkel kapcsolatos képek jellemzővonásainak kiemelése, rendszerezése. Információgyűjtés a tankönyv
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
szövegéből a csere kialakulásáról. Rajzkészítés őskori élethelyzetekről.
Az ókori KeletA történelem korszakai. Egyiptom, "a Nílus ajándéka" .A piramisok. Történetek Mezopotámiából. Az írás kialakulása.Az őskor és az ókor megkülönböztetése. Az évtized, évszázad, évezred fogalmak megértése, gyakorlása. Ókori történetek mesei és valóságos elemeinek megkülönböztetése. Egyszerű írásos források szövegének megértése, értelmezése tanári segítséggel. A megismert fogalmak alkalmazása élőbeszédben. Képi információk gyűjtése az ókori egyiptomiak életéről. Rajzkészítés ókori építményekről, helyszínekről. Az ókori események helyszíneinek megkeresése, megmutatása a térképen.
Az ókori görögökTörténetek a görögmondavilágból. A görög istenek. Olimpiai játékok. Hajó és kereskedelem. Görög városállamok: Athénés Spárta. A görög-perzsa háborúk. Athén Periklész korában. Történetek Nagy Sándorról.Görög mondák eljátszása. Rajz készítése az olimpiai játékokról. Ókori görög épületek, szobrok jellemző vonásainak kiemelése, rendszerezése .Információ gyűjtés képek segítségével Athén és Spártalakóinak életmódja közötti különbségről. A görög-perzsa háborúk helyszíneinek felismerése térképen, az egyes helyszínekhez kapcsolódó események időrendbe állítása. Egyszerű írásos források értelmezése. Tájékozódás könyvtárban a Nagy Sándorral kapcsolatos irodalomban, rövid történetek összegyűjtése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az ókori RómaMondák Róma alapításáról, a királyságról és aköztársaságról. A pun háborúk története. Szabadok és rabszolgák. Július Caesar. Történetek Augustusról .Élet az ókori Rómában. A rómaiak Magyarország területén .A népvándorlás kora.Információgyűjtés rómaimondákról a tankönyvszövegéből. A mesei és a valóságos elemek megkülönböztetése, csoportosítása. A pun háborúk helyszíneinek megmutatása a térképen. Egyszerű írásos források szövegének értelmezése. Caesar és Augustus összehasonlítása és jellemzése tetteik alapján élőszóban. Képi információk gyűjtése az ókori rómaiak életmódjáról .Könyvtári gyűjtőmunka tanári segítséggel - római emlékhelyek Magyarországon. A népvándorlás eseményeinek megmutatása történelmi térképen.
A kereszténység születéseA Biblia. Ószövetségi történetek. Történetek Jézus életéről. A kereszténység fő tanításai. A keresztény időszámítás.Bibliai szövegek olvasása, értelmezése .A bibliai történetek helyszíneinek megmutatása térképen. A kr. e., kr. u. fogalmak megértése, gyakorlása .A kereszténység tanításának megértése szövegfeldolgozással.
A magyar történelem kezdeteiA magyar nép eredete: mondák és valóság. A magyar nép vándorlása. A honfoglalás.Tájékozódás a könyvtárban a mondákkal kapcsolatos gyermekirodalomban - a történetek elmesélése élőszóban. Egyszerű írásos források értelmezése a magyar nép életmódjáról tanári segítséggel. A magyar nép életmódjával kapcsolatos képek jellemző vonásainak kiemelése rendszerezése. A vándorlás nyomon követése térképen.

Követelmények:

• A diák legyen képes különbséget tenni a történelem forrásai között.

• Tudja, hogy a tanult történetek közül melyik történt előbb, melyik később, mennyivel.

• Tudjon különbséget tenni a történetek mesei és valóságos elemei között.

• Az egyes eseményekhez képes neveket és helyszíneket kapcsolni.

• Tudjon történetet elmondani kérdések alapján a tanult fogalmak felhasználásával.

• Képes a tanult történetek eseményeinek helyszíneit térképen megmutatni.

6. évfolyam

Alapelvek, célok

Váljanak képessé a tanulók biztonsággal tájékozódni a történelmi térben és időben. Legyenek képesek különböző kultúrák, korok és korszakok több szempontú összehasonlítására. Tudjanak kérdéseket megfogalmazni, és összefüggően beszélni egy-egy történelmi témáról a megismert fogalmak felhasználásával. Ismerjék fel az adott korszakban élt ellentétes történelmi személyiségek tetteinek mozgatórugóit, ezzel fejlesztve kritikai gondolkodásukat. Ismerjék meg a történelmi tárgyú lexikonok, enciklopédiák, ismeretterjesztő könyvek használatát.

Időkeret: 56 óra/év, 1, 5 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Képek a középkori Európa életébőlNagy Károly birodalma. Az arab hódítás .A középkori egyház .Élet a kolostorokban. Az uradalmak és falvak világa .Hűbérurak és hűbéresek .A középkori várak. A lovagi élet .A középkori városok .Európa a XV. században.Egyszerű korabeli írásos források olvasása, értelmezése tanári segítséggel. Képi információk gyűjtése a középkori építészetről. Vázlat készítése tanári segítséggel a középkori egyházról. Középkori életképek összeállítása és megjelenítése előzetes szövegfeldolgozás alapján. Egyszerű ábrák értelmezése a hűbériségről. Összefüggő élőbeszéd gyakorlása a megismert fogalmak felhasználásával. Az Európában zajló térbeli változások felismertetése térképek összehasonlításával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Magyarország az Árpádok idejénLetelepedés és kalandozó hadjáratok. Géza és Szent István. Szent László és Könyves Kálmán.IV. Béla és a tatárjárás. Az Árpád-kor kultúrája.A kalandozások bemutatása térkép segítségével. A korszak uralkodóinak jellemzése tetteik alapján élőszóban .írásos források értelmezése
tanári segítséggel. Az Árpád-kor fontosabb eseményeinek időrendbe állítása. Képi információk gyűjtése az Árpád-kor kultúrájáról. Országok területi változásainak megfigyelése térképen.
Virágzó középkor MagyarországonKároly Róbert .Nagy Lajos, a lovagkirály. Zsigmond, a császár és király .Hunyadi János .Mátyás király .Élet a középkori Magyarországon .Mohács és Buda elfoglalása.Tájékozódás könyvtárban az ismeretterjesztő könyvek körében – kérdések megfogalmazása az egyes uralkodók tetteivel kapcsolatban ,uralkodók jellemzése.Kiselőadás készítése a megismert fogalmak felhasználásával az egyes uralkodókról. Képi információk gyűjtése a középkori Magyarország társadalmi csoportjairól. Népességgel kapcsolatos egyszerű mennyiségi mutatók gyűjtése, értelmezése és összehasonlítása .írott források olvasása, kérdések megfogalmazása. A történelmi események helyszíneinek megnevezése és megmutatása térképen.
Az újkor kezdeténA földrajzi felfedezések.Luther és Kálvin.A Napkirály udvarában -XIV. Lajos.I. Péter.Az Európán kívüli világ.Kultúra és tudományok azújkor kezdetén.A földrajzi felfedezések nyomon követése térkép segítségével. Képi információk gyűjtése hajózás fejlődésével kapcsolatban. A reformációra vonatkozó kérdések és válaszok megfogalmazása. Uralkodói portré készítése szövegfeldolgozás alapján. Történelmi események időrendbe állítása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Kutatómunka tanári segítséggel a tudomány újkori fellendüléséről - az eredmények összegzése vázlat formájában.
Magyarország az újkor kezdeténTörök világ Magyarországon. A várháborúk kora. Élet a királyi Magyarországon. Erdély aranykora. Történetek a függetlenségi küzdelmekről. Buda visszafoglalása. Rákóczi - szabadságharc.Az ország területi változásainak megfigyelése különböző térképeken. Egy várostrom bemutatása élőszóban tanári segítséggel végzett kutatómunka után. Korabeli forrásokhoz kapcsolódó kérdések megfogalmazása. Ellentétes történelmi személyiségek jellemzése szövegfeldolgozás által. Kiemelkedő történelmi személyiségek és fogalmak összekapcsolása. Különböző területeken végbement események időrendbe állításának gyakorlása.

Követelmények:

• A diák ismerje fel a korszakra jellemző képeket, tárgyakat, épületeket.

• Tudjon információt gyűjteni adott történelmi témában.

• Legyen képes történetet önállóan elmesélni, és a történet lényegét kiemelni.

• Tudjon különböző korszakokat térképen beazonosítani.

• Legyen képes távolságot becsülni és számításokat végezni történelmi térképen.

7. évfolyam

Alapelvek, célok

A képszerűén megjelenített történettanítás mellett egyre hangsúlyosabb szerepet kap az elvont gondolkodás fejlesztése. Cél, hogy a tanulók legyenek képesek különböző térségek gazdasági, politikai, társadalmi jelenségeit időben, térben összehasonlítani. Tudjanak összehasonlító diagramokkal, grafikonokkal, táblázatok különböző statisztikai adataival dolgozni. Legyenek képesek ma is előforduló jelenségeket, eszméket felismerni, és mai jellegzetességeikkel összevetni. Legyenek képesek adott témában és szempontok alapján önálló könyvtári kutatás végezni kézikönyvekből és ismeretterjesztő művekből.

Időkeret: 56 óra/év, 1, 5 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A polgári átalakulás koraAz USA megalakulása. Eszmék, személyiségek a felvilágosodás korából. A francia forradalom .Napóleon. A mezőgazdaság és a gépek forradalma. Az ipari forradalomkövetkezményei. Változó életmód Európában.A függetlenségi háború okainak összegyűjtése szövegfeldolgozással - folyamatábra készítése. Könyvtári kutatómunka a felvilágosodás fontos alakjairól - fogalmak és személyek összekapcsolása. Kronologikus táblázat készítése a francia forradalomról. A francia forradalom eseményeinek feldolgozása a különböző társadalmi csoportok szemszögéből csoportmunkában. Napóleon alakjának jellemzése és megítélése korabeli írásos források összevetésével. Napóleon hadjáratainak nyomon követése a térképen. Gazdasági, társadalmi, technikai jelenségek összefüggéseinek felismertetése kép- és ábraelemzéssel.
A XVIII. századi MagyarországA soknemzetiségű Magyarország. Mária Terézia és II. József.A francia forradalom és a napóleoni háborúk hatása Magyarországon.Diagram, grafikon készítése Magyarország népességéről statisztikai adatok felhasználásával .A nemzetiségi kérdésalakulásának elemzése történelmi térképek összehasonlításával .Forráselemzés - Mária Terézia és II. József rendeletei. A források összevetése megadott szempontok alapján .Irányított beszélgetés és véleményalkotás az uralkodók megítéléséről. Az európai és a magyartörténelmi események összevetése és az összefüggések felismerése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A polgárosodás kezdetei MagyarországonOrszággyűlések Pozsonyban.A magyar nyelv ügye.Gróf Széchenyi István.Kossuth Lajos.Élet a reformkoriMagyarországon.1848. március 15.Polgári törvények.NemzetiségekMagyarországon.A szabadságharc csatái.Ábraelemzés az országgyűlés működéséről. Önálló kutatómunka a nyelvújítás korabeli szavakról. Szerepjáték - a reformkor jelentős alakjainak egyes szám első személyű bemutatása. Történelmi személyiségek korabeli és utólagos megítélésének összevetése. Az áprilisi törvények elemzése csoportmunkában - beszámoló készítése a megismert fogalmak felhasználásával. Kronológiai táblázat készítése a szabadságharc csatáiról. A harcászati események ok-okozati összefüggéseinek feltárása térképelemzéssel.
Nemzetállamok koraAz amerikai polgárháború.Új nemzetállamokEurópában.Verseny a világ felosztásáért.A modern társadalomicsoportok életmódja.A munkásmozgalom.Észak és dél gazdasági, társadalmi különbségeinek feltárása táblázatok, grafikonok, diagramok segítségével. A nemzetállam fogalmának meghatározása szövegfeldolgozás által -irányított beszélgetés a nemzetállamok 21. századi szerepéről. A nagyhatalmak gyarmatosításának nyomon követése a világtérképen. Képi információk gyűjtése a modern társadalmi csoportok életmódjáról.
A dualizmus koraMagyarország aszabadságharc bukása után.A kiegyezés.Politikai élet a dualizmusban.Gazdasági felzárkózás.A polgárosodó magyartársadalom.Világváros születik:Budapest.A millennium: sikerek ésválságjelek.Önálló vázlat készítése a Bach-korszakról.A kiegyezéssel kapcsolatos dokumentumok értelmezése, összevetése megadott szempontok alapján. A kiegyezésről kialakult ellentétes nézőpontok ütköztetése források segítségével - véleményalkotás. Abraelemzés a dualizmus politikai rendszeréről.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Információgyűjtés a dualizmus időszakának gazdaságáról statisztikai adatokból. A társadalmi csoportok bemutatása szövegfeldolgozással csoportmunkában. Önálló kutatás Budapest világvárossá válásáról, rövid kiselőadás készítése. Képi információk gyűjtése a millenniumról.
Az első világháborúA világháború okai. Frontvonalak és hátország. Forradalom Oroszországban. Győztesek és vesztesek.Irányított beszélgetés a háborúkirobbanásának okairól. A háború főbb eseményeinek nyomon követése térképsegítségével – kronológiai táblázat készítése önállóan. Világháborús fényképek elemzése. Az oroszországi forradalom több szempontú feldolgozása csoportmunkában. A háborút követő határváltozások összegyűjtése és rendszerezése térképek összehasonlításával.

Követelmények:

• A diák tudjon adott témáról önállóan vázlatot készíteni.

• Legyen képes kiselőadást tartani adott történelmi témából.

• Tudjon történelmi tárgyú táblázatokat, grafikonokat, diagramokat és egyszerűbb forrásokat néhány mondatban értelmezni.

• Ismerje az egyes történelmi korszakok nevét és sorrendjét, ismerje egy-egy korszak fontosabb jellemzőit.

• Helyezze el térben és időben az egyes korszakok fontosabb eseményeit.

• Legyen képes megállapítani, hogy a magyar és egyetemes történelem jelentős személyei közül kik voltak kortársak.

8. évfolyam

Alapelvek, célok

A tanulói tevékenység fő területe az összefüggések keresése, és az elvont fogalmak egyre gyakrabban történő alkalmazása. Fontos feladat, hogy a tanulók elsajátítsák azt a szemléletet, amellyel a XX. század meghatározó eseményeit össze tudják vetni a mai történésekkel. Alapvető cél, hogy felismerjék a tájékozódás és az információszerzés fontosságát az internet, a televízió, a rádió, napi és hetilapok híranyagaiból, és ezek segítségével tudjanak kutatást, adatgyűjtést végezni adott témában. Megismerjék a globalizáció fogalmát és főbb jellemzőit, valamint felismerjék az ökológiai problémák összetevőit és történeti okait.

Időkeret: 111 óra/év; 3 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A világ a 20-as és 30-as évekbenEurópa az első világháború után .A nagy gazdasági világválság. A nácizmus Németországban. A sztálini Szovjetunió. Az Egyesült Államok és Roosevelt .Út a háború felé.Önálló vázlat készítése az európaiak háborút követőéletéről. Statisztikai adatok gyűjtése és rendszerezése a világválsághatásairól. Dokumentumfilm elemzése a totális diktatúrákról. A szélsőjobboldali és a szélsőbaloldali eszme rendszer összehasonlítása források segítségével. Történelmi személyiségek jellemzése, cselekedeteik okainak feltárása. Adatgyűjtés térképen a világháborút megelőző európai határváltozásokról.
Magyarország a két világháború közöttForradalom és ellenforradalom. Trianon és következményei. A bethleni konszolidáció. A gazdasági világválság és Magyarország. Kiútkeresés és külpolitika. Életmód és szellemi élet a két világháború között.Fogalmak megértése szövegfeldolgozással .Ma is előforduló jelenségek, eszmék (demokrácia, választójo gstb. ) összevetése mai jellegzetességeikkel .A trianoni béke okainak és következményeinek feltárása térképek összehasonlításával. Gazdasági adatsorok összevetése, az eltérések okainak felderítése. Az egyetemes és a magyartörténelem eseményeinek rendszerezése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Könyvtári gyűjtőmunka a korszak szellemi életéről -önálló kiselőadás készítése. Különböző társadalmi csoportok életmódjának jellemzése játékfilm elemzésével.
A második világháborúEurópai háborúbólvilágháború.A totális háború.Magyarország a másodikvilágháborúban.Holocaust.A háború befejezése.Újságcikk készítése a háború kitöréséről. Fényképelemzés. Világháborús források elemzése. Térképvázlat készítése a világháború jelentős csatáiról. Képzelt riport készítése a háború főszereplőivel. A háborút követő térbeli változások felismerése történelmi térképek összehasonlításával. Múzeumlátogatás.
A globalizálódó világA kétpólusú világ.Kommunista diktatúrák.A harmadik világ.A világgazdaság.Az európai integráció.Az emberi és polgári jogok.Globális problémák.Dokumentumfilm elemzése tanári segítséggel. Fogalmak megértése és rendszerezése forráselemzéssel. Világgazdasággal kapcsolatos statisztikai adatok gyűjtése az interneten - beszámoló készítése. Sajtóhírek gyűjtése az európai integrációval kapcsolatban. Brain storming az ökológiai problémák megjelenéséről a mindennapokban - az összefüggések rendszerezése. Kérdések megfogalmazása a globális problémákkal kapcsolatban - a témák csoportos megvitatása.
Magyarország története napjainkigMagyarország a keletiblokkban.Sztálinizmus Magyarországon- a Rákosi-korszak.1956-os forradalom ésszabadságharc.A Kádár-korszak.A magyar társadalomátalakulása.A határon túli magyarok.A rendszerváltozás.Riport/interjú készítéseszemtanúkkal a korszakról.Önálló gyűjtőmunka ésbeszámoló készítése a lakóhely56-os emlékeiről.Múzeumlátogatás.Korabeli írásos forrásokösszevetése.Játékfilm jellemző részleteinekértelmezése.Kronológiai táblázat készítésea magyar és a világpolitikai
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
események párhuzamba állításával. Információgyűjtés a határon túli magyarokról televízióból, rádióból, napi és hetilapokból. Irányított beszélgetés a rendszerváltásról személyes élmények alapján. Ábraelemzés Magyarország politikai rendszeréről.

Követelmények:

• A diák tudjon önálló könyvtári munka alapján kiselőadást tartani.

• Tudja, hogy mi történt Európa más régióiban a magyar történelem egy-egy kiemelkedő eseménye idején.

• Legyen képes összefüggéseket találni a történelmi események és a technikai-gazdasági fejlődés legfontosabb állomásai között.

• Ismerje a XX. századi magyar és egyetemes történelem legfontosabb fordulópontjait, idejét.

• Legyen képes ismertetni a demokráciák és diktatúrák legjellemzőbb vonásait, és összehasonlítani a század néhány jelentős eseményhez kapcsolódó forrást.

• Ismerje a mai Magyarország közjogi és politikai rendszerének alapelemeit.

9-12. évfolyam

Célok és feladatok

Az Ember és társadalom műveltségi terület oktatása során az emberrel, mint önálló személyiséggel, és mint társadalmi lénnyel is foglalkozunk. E területhez tartozik a gimnáziumban az etika, a társadalomismeret, a történelem, valamint a nyelvi előkészítő osztályokban megjelenő önismeret és bevezetés a társadalomismeretbe tantárgyak. A történelemhez is kapcsolódik a sporttörténet tantárgy, amely a Testnevelés és sport műveltségi területen jelenik meg. Ez a műveltségi terület számtalan lehetőséget ad a NAT által megjelölt kiemelt fejlesztési feladatok elvégzésére, melyek az oktatás céljai is egyben. A műveltségterület fejleszti a diákok énképét és világszemléletét, megtaníthatok az alapvető erkölcsi normák, társadalmi jogok és kötelezettségek. A nemzeti és egyetemes kultúra értékeinek megismerése, kiemelkedő történelmi személyek tevékenységének tanulmányozása, a nemzettudat és az európai azonosságtudat elmélyítése is fontos céljai e műveltségi területnek. Az oktatás során a diákok a népek kultúráját megismerve képessé válhatnak a másság elfogadására, kialakulhat, fejlődhet empátiás képességük. A sportiskola célja, hogy a tanulók élsportolóvá válva - magyarságukat megőrizve - méltó módon tudják képviselni hazánkat az országhatárokon kívül is. Életkoruknak megfelelően legyenek nyitottak a társadalmi problémák megértésére, Európa és a világ problémáira, informálódjanak az emberiség globális problémáiról, és a megoldási lehetőségek keresésére, a környezettudatos magatartás kialakítására ösztönözzük őket.

Alapvető feladat a különböző források, szövegek tanulmányozása során a megismerési, kritikai képességek, a térben és időben való tájékozódás képességének kialakítása, fejlesztése. A műveltségterület tantárgyainak elsajátításához szükséges a különböző tanulási technikák, az információs és kommunikációs kultúra fejlesztése, a könyvtár- és internet használatának kialakítása.

TÖRTÉNELEM

9-12. évfolyam

Célok és feladatok

A történelem a társadalom "kollektív memóriája"-ként egyik legfontosabb alapja a nemzeti és európai azonosságtudatnak. Az iskolai történelemtanítás a tanulókat ezzel a múlttal ismerteti meg úgy, hogy közben személyiségüket formálja. A gimnáziumi történelemtanítás az általános iskolában elsajátított ismeretekre és képességekre épül, ezek továbbfejlesztésére törekszik. A tananyag felépítésében azonban a ciklikusság érvényesül, vagyis a 9. évfolyamon a diákok ismét az őskortól kezdik el tanulni a történelmet. A gimnáziumi oktatás során alapvető feladat, hogy az érettségi követelményeknek megfelelően a különböző források elemeztetésén keresztül a diákok megtanulják a történelmi ismeretszerzés lehetőségét, a problémamegoldó gondolkodást, a tanulási módszereket. Az iskolai történelemtanítás célja a tanulók személyiségének formálása, a történelmi műveltség elsajátítása a tantárgyi tananyag, illetve a képességfejlesztő feladatok révén.

Fejlesztési követelményekben a gimnázium jelentősen túllép az általános iskola szintjén. Elsősorban az ismeretszerzési- és feldolgozási képességek, a kritikai gondolkodás, a kifejezőkészség, az időben és a történelmi térben való tájékozódás képességeinek továbbfejlesztése a feladat.

Az ismeretszerzési képességek fejlesztése során a tanulók megismerhetik a képi és szöveges források elemzésének, kezelésének szabályait, az ismeretszerzési lehetőséget tárgyi és egyéb - például tömegkommunikációs - forrásokból. Cél, hogy kialakuljon a könyvtár- és internethasználat képessége, a diákok megtanulják a lényegkiemelés, jegyzetelés, táblázatkészítés technikáit.

A kritikai gondolkodás fejlesztésével a tanulók képessé válhatnak kérdések és feltevések önálló megfogalmazására, a lényeg kiemelésére. Feladatunk, hogy a megtanítsuk a különböző társadalmi és történelmi jelenségek összehasonlítását, a források történelmi hitelesség szempontjából történő kritikus vizsgálatát. A diákoknak képessé kell válniuk a társadalmi és történelmi jelenségek összehasonlítására, értékelésére, önálló vélemény megfogalmazására, és ennek érvekkel történő alátámasztására.

A kommunikációs készség fejlesztésével a diákok képessé válhatnak az események saját szavakkal történő önálló bemutatására, beszámolók, kiselőadások tartására, az ok-okozati viszonyok feltárására, az eltérő társadalmi csoportok indokainak, választási lehetőségeinek bemutatására, értelmezésére. Az érettségi követelményének megfelelően meg kell tanítani az esszéírást is.

A térben és időben való tájékozódás képességének fejlesztésével a tanulók képessé válhatnak az események, személyek időrendbe állítására, kronológiai táblázatok értelmezésére és készítésére. Cél, hogy felismerjék a magyar és egyetemes történelem eseményeit, kölcsönhatásait. Tudjanak adatokat leolvasni a történelmi atlaszból, össze tudják hasonlítani a különböző időszakok történelmi térképeit.

A történelmi folyamatok megismertetése, megértetése megalapozhatja a diákok történelmi és állampolgári tudatának kialakulását. A diák megtanulhatja a közösséghez tartozás fontosságát és feladatait, és azt, hogy a múlt, jelen és jövő eseményei között jelentős összefüggések vannak.

9. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Alapelvek, célok:

A gimnáziumi történelemtanítás az általános iskolában elsajátított ismeretekre épít. A gimnáziumi tananyag azonban jelentősen túllép az általános iskolai tudásszinten, a tanulóknak további ismereteket nyújt a magyar és egyetemes történelemmel kapcsolatban. Cél, hogy a diákok megtanulják egységben látni a kronológiai és topográfiai adatokat, és tudják a történelem eseményeinek helyes sorrendjét. Fejlesztjük a térben és időben való tájékozódást, az információszerzési képességeket. Az oktatás célja, hogy a tanulók megismerjék a lényegkiemelés, vázlatkészítés és a források kezelésének szabályait. Az év során fejleszteni kívánjuk a diákok kifejezőkészségét, hogy képesek legyenek az események bemutatására, rövid beszámolók, kiselőadások megtartására.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Az őskor és az ókori KeletAz emberré válás folyamata. Az élelem termelés kialakulása .Az ősi hiedelemvilág. A folyamvölgyi kultúrák :Mezopotámia Egyiptom India Kína. Városállamok és birodalmak Palesztina Fönícia Perzsia. Vallás és kultúra az ókor Keleten .Az első sportemlékek.Források gyűjtése, tanulmányozása különböző tudományokból az emberré válásról. A földrajzi sajátosságok leolvasása, a földrajzi tényezők és a történelmi fejlődés összefüggéseinek elemzése a térkép segítségével. Államok kialakulása, terjeszkedése; kölcsönhatások megfigyelése az atlasz segítségével. Mezopotámia és Egyiptom kultúrájának összehasonlítása. Kronológiai táblázat készítése az államok felemelkedésének és hanyatlásának kölcsönhatásairól. Az őskori és ókori kulturális emlékek, sportemlékek összegyűjtése, képi források elemzése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
II. Az ókori GörögországA görög történelem kezdetei.A polisz születése.A demokrácia kialakulása.A görög-perzsa háborúk.A demokrácia fénykora ésválsága.Görög hitvilág, kulturálisemlékek.Művészetek, tudományok,hétköznapok.Nagy Sándor birodalma;a hellenizmus.Az ókori olimpiai játékok.Az ókori keleti államok és Görögország földrajzi sajátosságainak összehasonlítása. Források értékelése, összevetése a görög demokráciáról. Egyszerűsített ábra készítése az athéni állam működéséről. Beszélgetés, vita az arisztokratikus és demokratikus kormányzásról. Tanulói kiselőadások készítése a görög tudományról és kultúráról. Informáló szövegek feldolgozása az olimpiai játékokkal kapcsolatban. Nagy Sándor hadjáratainak nyomon követése a térképen.
III. Az ókori RómaRóma történelménekkezdetei.Róma világbirodalommáválása.A köztársaság válsága;reformkísérletek.A rabszolgák helyzete;Spartacus.A gladiátorjátékok.Út az egyeduralom felé.A császárkor első századai.Római hitvilág, tudomány,művészet.A mindennapi élet.A kereszténység kialakulásaés elterjedése.Népvándorlás; a birodalomfelbomlása.A római terjeszkedés,világbirodalommá válásfolyamatának megfigyelése atörténelmi atlaszon.Beszélgetés, vita rendezése, ötletekgyűjtése a birodalommá válásproblémáiról és annak megoldásilehetőségeiről; a reformkísérletekmegbeszélése.Informáló szövegek gyűjtése,feldolgozása a gladiátorokról.Augustus önéletrajzának elemzése.Források olvasása a császárkorhíres személyiségeiről.Tanulói kiselőadások készítése akultúra, a mindennapi élettémaköreiből.A népvándorlás folyamatánaknyomon követése a történelmiatlaszon.Irodalmi emlékek felelevenítése,forráselemzések a kereszténységtanairól.Kihelyezett óra: római koriemlékek megtekintése.
IV. A korai feudalizmus történeteA feudális gazdálkodás éstársadalom.Nyugat-Európa politikaifejlődése.Nagy Károly birodalma.Államalapítások Észak,Közép- és Kelet-Európában.Ismeretek összegyűjtése, elemzése a feudális gazdasággal és társadalommal kapcsolatos szöveges és képi forrásokból. Egyszerűsített ábra készítése a feudális társadalomról.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az iszlám és az arab világ. Szellemi élet, kultúra. Testkultúra a középkorban; a lovagi tornák.A népvándorlások, államalapítások nyomon követése a térképen. Kronológiai összehasonlító táblázatkészítése az európai eseményekről. Információgyűjtés, kiselőadások készítése a szellemi élet, kultúraterületéről. Informáló szövegek gyűjtése ,feldolgozása a lovagok életéről, a lovagi tornákról. Beszélgetés a világ vallásairól hasonlóságok és különbségek keresése.
V. A magyarság története az államalapításigA magyarok vándorlásának állomásai .A honfoglalás .A honfoglaló nép gazdasága és társadalma. A kalandozások. Géza és István államszervező tevékenysége.A magyar nép vándorlásainak és a kalandozásoknak nyomon követése a térképen .Informáló szövegek gyűjtése, feldolgozása a harcmodorról. A gazdaság és társadalom témaköreivel kapcsolatos szövegesés képi források elemzése. A magyarokról írt források összegyűjtése, összehasonlító elemzése. István törvényeinek elemzése.

Követelmények:

• A tanulók legyenek képesek rövid (kb. 10-20 sornyi) forrásrészleteket feldolgozni, a megadott kérdésekre válaszolni.

• Tudjanak képeket, rajzokat, szöveges forrásokat saját szavaikkal bemutatni.

• Legyenek képesek egyszerűbb források kritikai elemzésére tanári irányítással.

• Tudják helyesen alkalmazni a keresztény időszámítást, az őskor és ókor legfontosabb eseményeit tudják sorrendbe tenni.

• Tudjanak történelmi eseményeket, folyamatokat leolvasni a történelmi atlaszból.

• Tudjanak anyagot gyűjteni egyszerűbb témákhoz tanári vagy könyvtárosi segítséggel.

• Legyenek képesek tanórai feleletekben számot adni tudásukról.

• Legyenek tisztában a tanév során tanult, a középszintű érettségi követelményeként megjelölt eseményekkel, fogalmakkal, nevekkel.

10. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Alapelvek, célok

A 10. évfolyam témakörei alapozó jellegűek, mivel sok olyan új fogalmat, eseményt ismertetnek meg, amelyek a későbbiekben fontosak, és a történelmi összefüggések felismeréséhez szükségesek. így az államok fejlődését meghatározó tényezőket, az elhelyezkedésből adódó lehetőségeket, az országok egymásra gyakorolt hatását. A tananyag oktatásának célja, hogy bemutassa az egyetemes és magyar történelem eseményei közti összefüggéseket, érzékeltesse a különböző társadalmi csoportok eltérő érdekeit, együttműködésének és szembenállásának okait. A nézőpontok sokféleségének bemutatásához minél több ellentétes felfogású forrásrészietet hasonlítunk össze. Az év során a diákok megismerhetik a korszak jelentős személyiségeit. Célunk, hogy tudjanak meg minél többet az emberi kultúra és életmód sajátosságairól, eltérő vonásairól, értékeiről.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Az érett középkorA pápaság és császárságharca. A keresztes hadjáratok. A gazdaság és társadalomjellemzői. Nyugat-Európa politikai fejlődése .Közép- és Kelet-Európasajátosságai. A középkor kultúrája .Mindennapok a középkorban.A pápaság és császárság harcához kapcsolódó források elemzése. A keresztes hadjáratok nyomon követése a térképen. Informáló szövegek gyűjtése, feldolgozása a lovagok életéről, harcmodoráról. Kronológiai összehasonlító táblázatkészítése az európai államok fejlődéséről. Irodalmi emlékek felelevenítése a középkor kultúrájáról. Tanulói kiselőadások, anyag gyűjtésa mindennapi életről.
II. Az Árpád-házi királyok koraSzent László és Könyves Kálmán.III. Béla kora.II. András és az Aranybulla.IV. Béla és a tatárjárás. Gazdasági és társadalmi változások.Kultúra és mindennapi élet.László és Kálmán törvényeinek összehasonlítása. Az Aranybulla elemzése. A tatárjárás folyamatának megfigyelése a térképen. Az egyetemes és magyartörténelem eseményeinek összevetése, kronológiai táblázatkészítése. Az életmóddal kapcsolatos informáló szövegek elolvasása.
IV. A késő középkorAnglia és Franciaország a XIV-XV. században. A Német-római Birodalom. Itália és a reneszánsz. Cseh- és Lengyelország.Kronológiai táblázat készítése az angliai és franciaországi eseményekről. A huszita tanok elolvasása, feldolgozása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az Oszmán Birodalom.A török terjeszkedés nyomon követése a térképen. A reneszánsszal kapcsolatos irodalmi emlékek felelevenítése.
V. Magyarország a XIV-XV. századbanKároly Róbert uralkodása. Nagy Lajos politikája. Luxemburgi Zsigmond kora. A török terjeszkedés; Hunyadi János. Hunyadi Mátyás állama. Gazdaság és társadalom. Kultúra és művelődés.Károly Róbert gazdaságpolitikájával kapcsolatos források elemzése. Nagy Lajos törvényeinek elolvasása; hadjáratainak nyomon követése a térképen. Kronológiai eseménytáblázat készítése Luxemburgi Zsigmond uralkodásáról, az európai kapcsolódásokról. Hunyadi János harcainak nyomon követése a térképen. Források gyűjtése, elemzése Mátyás uralkodásáról. Gazdasággal és társadalommal kapcsolatos informáló szövegek elolvasása. Tanulói kiselőadások készítése a kultúra és művelődés témáiból.
VI. A kora újkor (1490-1721)A nagy földrajzi felfedezésekés következményei. A modern világgazdasági rendszer kialakulásának kezdetei. A reformáció és irányzatai, az ellenreformáció. Spanyolország :az abszolutizmus kialakulása. A németalföldi szabadságharc .A Tudorok uralkodása. Az angol polgári forradalom .Franciaország hatalmi politikája; a harmincéves háború. XIV. Lajos uralkodása. Közép- és Kelet-Európa. Szellemi élet, kultúra.A felfedező utak kigyűjtése a történelmi atlaszból.A reformáció irányzatainak megismerése, feldolgozása a forrásokból. Folyamatábra készítése, összefüggések feltárása a harmincéves háborúról, a nagyhatalmak viszonyairól. A korszak uralkodóinak megismerése, uralkodói portrék készítése szakirodalom segítségével(V. Károly; II. Fülöp; VIII. Henrik; I. Erzsébet; XIV. Lajos).Kronológiai táblázat készítése az angol polgári forradalomszakaszairól. Az angol és francia gazdaság éstársadalom jellemzőinek összehasonlítása. Tanulói kiselőadások készítése, anyag gyűjtés a korszak jelentősgondolkodóiról, a szellemi életről és kultúráról.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
VII. Magyarország a kora újkorban (1490-1711)A Jagelló-kor. Az ország három részre szakadása; a részek jellemző .A tizenöt éves háború és a Bocskai-szabadságharc. Bethlen Gábor fejedelemsége .Zrínyi Miklós tevékenysége. A magyar rendek és a Habsburg-dinasztia. A törökök kiűzése. A Rákóczi-szabadságharc. Gazdaság, társadalom, kultúra.A három részre szakadás folyamatának nyomon követése a történelmi források és az atlasz segítségével A török hadjáratok, várháborúk eseményeinek megkeresése a térképen. A Bethlen Gáborral kapcsolatos források, informáló szövegek elolvasása, elemzése, kronológiai összehasonlító táblázat készítése a harmincéves háború és Bethlen politikájának kapcsolatairól. Bethlen, Zrínyi, Thököly hadjáratainak megismerése, nyomon követése a térképen. Kronológiai táblázat készítése, összefüggések feltárása a Rákóczi szabadságharc és az európai események kapcsolatairól. A Rákóczi-szabadságharccal kapcsolatos informáló szövegek elolvasása. Tanulói kiselőadás, portrékészítés a korszak híres személyiségeiről. Beszélgetés, vita rendezése a két birodalom határán fekvő Magyarország helyzetéről, lehetőségeiről.

Követelmények:

• A tanulók legyenek képesek történelmi folyamatokat, korszakokat, tárgyi emlékeket felismerni, megkülönböztetni.

• Tudjanak jól felépített feleleteket, kiselőadást tartani történelmi témákból.

• Tudjanak ábrákat, grafikonokat, időrendi táblázatokat, képi forrásokat szóban értelmezni.

• Tudjanak eseményeket, folyamatok részleteit leolvasni a történelmi atlaszból, különböző térképeket összehasonlítani.

• Tudjanak néhány címből álló bibliográfiát készíteni a könyvtár felhasználásával, tanári útmutatás alapján.

• Legyenek képesek különböző források összehasonlítására, az eltérések okainak feltárására.

• Tudják a fontosabb történelmi folyamatokat vagy jelenségeket megfelelő időrendi sorrendbe állítani.

• Szaktanári segítséggel felismerjék a történelmi jelenségek természeti feltételeit, okait.

• Tisztában legyenek a középszintű érettségi követelményében megjelölt legfontosabb nevekkel, fogalmakkal, évszámokkal, topográfiai adatokkal.

11. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Alapelvek, célok

A tananyag oktatásának célja, hogy a tanulók képet kapjanak Európa és a világ társadalmi, gazdasági és politikai viszonyainak változásairól. Ismerjék meg a különböző birodalmak összetételét, működési mechanizmusát, a különböző eszmei áramlatokat, az új társadalmi elrendezésekből adódó feszültségeket. Legyenek tisztában Európa polgári átalakulásával, az USA létrejöttének jelentőségével. Célunk megértetni a nemzetközi és a hazai politikai tényezők közötti alapvető összefüggéseket, megmutatni azokat a tényezőket, amelyek gyökeresen megváltoztatták Európa és a világ képét, a termelési módokat, az életviszonyokat. A tanév során a diákok megismerkedhetnek a korszak tárgyi emlékeivel és híres személyiségeinek életútjával.

Cél, hogy képessé váljanak a különböző képi, szöveges és egyéb források értelmezésére, feldolgozására, összehasonlítására.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
I. A felvilágosodás kora (1721-1789)A felvilágosodás. A felvilágosult abszolutizmus Ausztriában, Poroszországban és Oroszországban. Az amerikai függetlenségi háború. Testkultúra a felvilágosodás korában.A felvilágosodással kapcsolatos források elemzése. A felvilágosult abszolutista uralkodókat bemutató informáló szövegek elolvasása, feldolgozása. Összehasonlító táblázat készítése az USA északi és déli államairól. A Függetlenségi Nyilatkozat elemzése, összevetése a felvilágosodás gondolataival. Az USA alkotmányát bemutató ábra elemzése, szöveges bemutatása.
II. Magyarország újjászerveződése a Habsburg Birodalomban (1711-1790)A magyar királyság a Habsburg Birodalomban. Demográfiai viszonyok, etnikai arányok átalakulása. Mária Terézia uralkodása. II. József felvilágosult abszolutizmusa. Művelődés, egyházak, iskolák.Információgyűjtés különböző forrásokból; okok feltárása, következtetések levonása a demográfiai változásokról. Mária Terézia és II. József rendeleteinek elolvasása, feldolgozása .Informáló szövegek elolvasása a művelődés és kultúra témaköreiből.
III. A forradalmak kora (1789-1847)A francia forradalomkezdete .Az alkotmányos monarchia. A girondiak köztársasága. A jakobinus diktatúra. Az ipari forradalom és társadalmi következményei.Egyszerűsített kronológiai táblázatkészítése a francia forradalomszakaszairól. A forradalom eseményeiről, alakjairól szóló informáló szövegek, források elolvasása ,elemzése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A XIX. század eszméi. Forradalmi hullámok a XIX. század első felében.Az emberi és polgári jogok nyilatkozatának elemzése. Beszélgetés, vita rendezése a jakobinus diktatúra sajátosságairól. Tanulói kiselőadás készítése, információgyűjtés Napóleonról. A francia hódítás eseményeinek, helyszíneinek beazonosítása a térképen .Informáló szövegek, források elolvasása, feldolgozása az ipari forradalomról .Szemléltető képek megfigyelése, elemzése a társadalmi változásokról .Informáló szövegek elolvasása a XIX. sz. első felének forradalmairól.
IV. A polgárosodás kezdetei Magyarországon (1790-1847)Magyarország a franciaforradalom és a napóleoni háborúk korában .Gazdasági és társadalmi változások a XIX. századelején. Széchenyi István tevékenysége. A polgárosodás főkérdéskörei. A reformkori országgyűlésekés eredményeik. Széchenyi és Kossuth vitája. Reformkori művelődés és kultúra .A modern magyar sportúttörői.Az egyetemes és magyar történelem összefüggéseit feltáró táblázat készítése a francia forradalomtól az 1848-as forradalmakig. A rendi gyűlések működését bemutató ábra elemzése. Széchenyi elméleti és gyakorlati munkáit bemutató szövegek, képek elemzése. Széchenyi és Kossuth programjának összehasonlítása beszélgetés, vita keretében. Ismeretterjesztő szövegek feldolgozása a reformkor híres személyiségeiről, a sporttal kapcsolatos gondolatokról. Kronológiai eseménytábla készítése a reformkori országgyűlésekről. Fogalommagyarázatok készítése a reformkori kérdésekről. Irodalmi emlékek felelevenítése, tanulói kiselőadások készítése a reformkori művelődésről és kultúráról.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
V. Forradalom és szabadságharc Magyarországon (1848-1849)A népek tavasza; a pesti forradalom eseményei. Az áprilisi törvények. A forradalom nehézségei; a nemzetiségek mozgalmai. A szabadságharc kibontakozása; nemzeti önvédelem megszervezése. A tavaszi hadjárat és következményei. A szabadságharc bukása.Az áprilisi törvények elemzése. A szabadságharc eseményeinek nyomon követése a térképen, helyszíneinek beazonosítása vaktérképen. Kronológiai táblázat készítése a forradalom és szabadságharc fontos eseményeiről. Beszélgetés, vita rendezése Magyarország lehetőségeiről, az európai összefüggésekről, a szabadságharc bukásáról.
VI. A nemzetállamok és az imperializmus kora (1849-1914)Hatalmi átrendeződés. Az egységes Olaszország születése. A német egység létrejötte .Az USA polgárháborúja .A második ipari forradalom és következményei. A Balkán helyzete; a keleti kérdés .A szövetségi rendszerek. A "boldog békeévek" életmódbeli változásai; az újkori olimpiai eszme első képviselői.Az olasz és német egység kialakulásának nyomon követése a térképen, kapcsolódó szöveges és képi források feldolgozása. Egyszerűsített táblázat készítése Bismarck Európájáról, a szövetségi rendszerek létrejöttéről. Informáló szövegek elolvasása, feldolgozása az USA-ról. A második ipari forradalomhoz kapcsolódó szöveges és képi források, ábrák elemzése. A "keleti kérdés" összefüggéseinek feltárása, informáló szövegek elolvasása, feldolgozása. Az életmód változásaival, a sport és az újkori olimpia megjelenésével kapcsolatos informáló szövegek gyűjtése, feldolgozása.
VII. A polgárosodás kibontakozása Magyarországon (1849-1914)Magyarország a szabadságharc leverése után. A kiegyezés megkötése, tartalma és értékelése. A dualizmus rendszere. Gazdaság és társadalom. Életmód, tudomány és kultúra. A magyar versenysport kialakulása.Informáló szövegek elolvasása, elemzése a kiegyezéshez vezető útról. A dualista rendszert bemutató ábra elemzése, szöveges bemutatása. A kiegyezés értékelése források összehasonlításával, beszélgetés, vita keretében, érvelés technikájának gyakorlásával. Egyszerűsített ábra készítése a politikai pártok változásairól. A gazdasággal és társadalommal kapcsolatos szöveges és képi források, ábrák elemzése, feldolgozása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Irodalmi emlékek felelevenítése a korszak társadalmi és politikai sajátosságairól. Kihelyezett óra: Budapest századfordulós műemlékeinek megtekintése Tanulói kiselőadások a tudomány és kultúra témaköreiből, a korszaksportembereiről.

Követelmények:

• A tanulók legyenek képesek a források és tankönyvi szövegek egybevetésére, feldolgozására, a lényeg kiemelésére.

• Tudjanak bibliográfiákat készíteni, adatokat gyűjteni a könyvtár és az internet felhasználásával.

• Tudjanak jól felépített, szabadon előadott feleletet vagy rövidebb kiselőadást tartani történelmi témákról.

• Tudjanak ábrákat, grafikonokat és egyéb forrásokat értelmezni élőszóban.

• Tudjanak eltérő jellegű forrásokat elemezni, értékelni.

• Legyenek képesek rövid jegyzetet készíteni normál beszédtempójú előadás alapján és megadott szövegekből.

• Tudjanak kronológiákat használni, összehasonlítani és készíteni.

• Ismerjék fel a történelmi folyamatokat, korszakokat, és megfelelő időrendi sorrendbe tudják ezeket állítani.

• Tisztában legyenek a követelményekben megjelölt legfontosabb évszámokkal, nevekkel, fogalmakkal, topográfiai adatokkal.

12. évfolyam

Időkeret: 111 óra/év, 3 óra/hét

Alapelvek, célok

A 12. évfolyam legfontosabb célja, hogy a diákokat felkészítse az érettségire. Ennek érdekében a már korábban megszerzett képességek és ismeretek elmélyítésére törekszik. Az ismeretszerzés forrásai egyre inkább bővíthetők a korabeli filmek megtekintésével és a médiából szerezhető ismeretekkel. Cél, hogy a diákok szóban és írásban is képesek legyenek bemutatni egy-egy történelmi témát, és képessé váljanak az ezzel összefüggő saját vélemény megfogalmazására is. Az év során a diákok megismerkedhetnek a XX. század legfontosabb eseményeivel, személyiségeivel, a közelmúlt és jelen között meglévő összefüggésekkel. Az ismeretek bemutatásának célja, hogy a tanulók átérezzék, hogy az adott történelmi kor hogyan hatott az emberek életére, hogyan határozta meg lehetőségeiket, sorsukat. Cél, hogy a diákok megismerjék a világ átrendeződésének lépéseit, folyamatát, találjanak kapcsolatot az államok, régiók, kontinensek múltban lejátszódó történelmi eseményei és jelen helyzete, állapota között.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Az első világháború és következményeiA világháború jellege, jellemzői. Forradalom Oroszországban. Forradalmak Magyarországon. A békerendszer.Az I. világháború hadszíntereinek megkeresése, eseményeinek nyomon követése a térképen .Az első világháború utánihatár változások megfigyelése a történelmi atlaszban, összehasonlítása a világháború előtti állapotokkal. Kronológiai eseménytábla készítése az I. világháború frontjairól, és eményeiről .Beszélgetés, vita rendezése a háborús felelősség kérdéséről, a párizsi békékről Informáló szövegek feldolgozása a forradalmakról.
II. A két világháború között (1919-1939)A gazdaság és társadalom újjelenségei. Az USA és az 1929-33-asgazdasági válság. A nemzeti szocializmushatása és működési mechanizmusa. A sztálini diktatúra az1920-30-as években. A testnevelés és sportintézmény rendszerei; a sport ropaeanda.Szöveges és képi források elolvasása, elemzése a két világháború közti gazdaság és társadalom jelenségeiről. Az USA és az európai gazdaság összefüggéseinek feltárása. A gazdasági válsággal kapcsolatosábrák, források elemzése, megbeszélése. A sztálini diktatúrával kapcsolatos film megtekintése, megbeszélése. Forráselemzések a fasizmusról.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
AII. világháborút megelőző területi változások megfigyelése, elemzése az atlasz segítségével. A sporttörténettel kapcsolatos ismeretterjesztő szövegek feldolgozása.
III. Magyarország a két világháború között (1919-1939)A trianoni béke és hatása. A Horthy-rendszerkonszolidációja. Gazdasági válság és jobbratolódás a belpolitikában. Művelődési viszonyok és az életmód .A magyar külpolitika mozgástere, alternatívái .A sport ügyének felkarolása.A trianoni béke és hatásával kapcsolatos források, ábrák elemzése. A korszak jelentős személyiségeinek megismerése, értékelése ismeretterjesztő szövegek felhasználásával. Az egyetemes és magyar történelem eseményeit összehasonlító kronológiai eseménytábla készítése. Beszélgetés, vita rendezése a magyar külpolitika mozgásterével, lehetőségeivel kapcsolatban. A két világháború közti művelődéssel és sporttal kapcsolatos irodalmi és egyéb emlékek, források gyűjtése, megbeszélése.
IV. A második világháborúA világháború előzményei ,katonai és politikai fordulópontjai. A szövetségesek győzelme, a háború jellege. A holocaust. Magyarország háborús részvétele. A német megszállás; a holocaust Magyarországon. Magyarország szovjet felszabadítása és megszállása.A II. világháború hadszíntereinek beazonosítása, a hadiesemények nyomon követése a térképen. Kronológiai táblázat készítése a háború eseményeiről. A háborúval kapcsolatos filmek megtekintése, elemzése. A háborúval kapcsolatos eltérő források összevetése, feldolgozása Tanulói kiselőadások készítése a II. világháború híres személyiségeiről .Kihelyezett óra: a Holocaust Dokumentációs Központmegtekintése.
V. A jelenkor (1945-től napjainkig)Az ENSZ létrejötte, működése. A hidegháborús szembenállás.A fejlett piacgazdaság, a demokratikus berendezkedés országai.Az ENSZ működését bemutató ábraelemzése. Kronológiai eseménytábla készítése a hidegháború és az enyhülésállomásairól.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az európai integrációtörténete. A "harmadik világ". A szocialista rendszerek kialakulása, fejlődése és kudarca. A közel-keleti konfliktusok. A távol-keleti régió .A globális világ és problémái .Az olimpiai mozgalom és a tömegsport kihívásai.Az országok II. világháború utáni történelmével kapcsolatos informáló szövegek elolvasása, feldolgozása .A gyarmati rendszer felbomlásának nyomon követése a történelmi atlasz segítségével, térképvázlatok elemzése. Információgyűjtés, tanulói kiselőadások készítése az európai integráció és a globalizáció témaköreiből, az olimpiákkal kapcsolatban.
VI. Magyarország a második világháború utánA demokratikus közélet kiépítésének kísérlete. A párizsi békeszerződés; a határon túli magyarság sorsa .A kommunista diktatúrakiépítése .A forradalomhoz vezető út.Az 1956-os forradalom és szabadságharc. A Kádár rendszer kiépülése, jellemzői. Életmód, kultúra. A rendszerváltozás .A szocializmus testkultúrája.A II. világháború utáni Magyarországgal kapcsolatos informáló szövegek, forrásokfeldolgozása .Az 50-es évekkel kapcsolatos filmek megtekintése, elemzése .Eltérő források összevetése ,értékelése. Kihelyezett óra; az 1956-osforradalom valamelyikemlékhelyének megtekintése. A magyar és egyetemes történelem összefüggéseit feltáró eseménytábla készítése. Tanulói kiselőadások, anyaggyűjtés az életmód, kultúra, sport és a rendszerváltozás témaköreivel kapcsolatban.

Követelmények:

• A diákok tudjanak különböző típusú forrásokat értelmezni, feldolgozni, összehasonlítani.

• Tudjanak ábrákat, grafikonokat, képi forrásokat élőszóban értelmezni, ezek segítségével történelmi eseményeket, folyamatokat bemutatni.

• Legyenek képesek nyomon követni az egyes eseményeket a média különböző területeinek segítségével.

• Tudjanak tájékozódni a különböző szakirodalmakban, ezek segítségével anyagot gyűjteni, és egy-egy témát szóban vagy írásban átfogóan, szabatosan kifejteni.

• Legyenek képesek egy-egy témában tudásra épülő saját vélemény kifejtésére.

• Lássák szinkronban a magyar és egyetemes történelem eseményeit.

• Tudják a középszintű érettségi követelményében megjelölt évszámokat, neveket, fogalmakat és topográfiai adatokat.

EMBERISMERET

7. évfolyam

Célok, alapelvek

Az emberről való tudás, önmagunk ismerete. A mindennapi életben felvetődő "ki vagyok én?" kérdésére próbál választ adni a tantárgy tanulása. Az embertan tanulása lehetőséget teremt az embertudományok szintézisére a sporttal ötvözve. A tantárgy tanulásának célja, hogy a tanulók ismerjék meg önmagukat és az önfejlesztés lehetőségeit. Társas kapcsolataikban törekedjenek a toleráns, empatikus viselkedés kialakítására. Forrásszövegek értelmezésével, elemzésével fejlesszék kritikai gondolkodásukat. Ismerjék és legyenek képesek kommunikálni az emberre jellemző főbb tulajdonságokat és fejlődésének folyamatát.

Időkeret: 18 óra/év, 0, 5 óra/hét

Ajánlás: Epocha

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. Íme az ember
1. 1. Az ember egyedfejlődéseÉletszakaszok (csecsemőkor, kisgyermekkor, iskoláskor, serdülőkor, ifjúkor, felnőttkor, öregkor). Életkori sajátosságok.Beszélgetés a megélt életútról a tapasztalatok összegzése, általánosítás. Az életkori jellemzők rendszerezése.
1. 2. Az ember hármas egysége Testi-lelki egészségTest, lélek, szellem. Egészség, betegség. Fogyatékosság, rendellenesség. A sportoló fiatal egysége. (Ép testben ép lélek!)Az ember hármas egységének megértése szövegfeldolgozással. Példák az egészség, a betegség a fogyatékosság, a rendellenesség fogalmához. Sportpéldák.
1. 3. Az emberi érzések világaÉrzékelés, észlelés. Az emberi érzékelés rendszere. Ösztönök, érzelmek. Általánosítás, előítélet. Az ízlés.A fogalmak megértése szövegfeldolgozás, folyamatábra és modellezés által. Mindennapi példák hozzárendelése a fogalmakhoz. Sportpéldák
1. 4. Az emberi gondolkodás világaBeszéd és a gondolkodás. Az emlékezés. Az álom. A tanulás és a tudás. Okosság és a bölcsesség.Irányított beszélgetés, véleményalkotás és ütköztetés az emberi gondolkodás világáról. A tanulás oksági összefüggéseinek feltárása, szintézisalkotás.
1. 5. Énünk és személyiségünk Énkép, önismeretÉnünk és énjeink. Személyiség típusok. Vérmérséklet. Jellem, személyiség .Képesség, tehetség .Ötlet és akarat. Sportolói énünk, személyiségünk.A fogalmak és a tipológiák értelmezése, viselkedési formák hozzárendelése Az összefüggések felismerése ábraelemzéssel és szövegfeldolgozással. Sportpéldák
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
2. Erkölcsi énünk
2. 1. Értékelés, érték Énkép, önismeretÉrtékelés és az érték fogalma. Az értékelés nehézségei. Önértékelés.Ertékformák, érték párok. Sportértékek.A fogalmak definiálása értékpárok alkalmazásával. Ertékformák számbavétele és a jellemzők hozzárendelése. (Sportérték-fair play - Olimpia)
2. 2. Szokások,normák.Népi hagyományokCsaládi, iskolai, csoport, sportági szokások, normák, hagyományok. Szocializáció.Szokások, normák, hagyományok számbavétele, tipizálása. Az összefüggések szemléltetése sportpéldákkal.
2. 3. Az erény és a bűn. A lelkiismeret. Énkép, önismeretJó és a rossz.Az erények. A helyes életvezetés.Sporterények.Szándék és tett. Hiba, vétség, bűn.A lelkiismeret.Az erények számbavétele és tipizálása. Az elérendő erények megfogalmazása. A bűn és a lelkiismeret összefüggésének feltárása sportpéldákkal.
3. Társas kapcsolatok
3. 1. Családi kapcsolatokSzülők, nagyszülők. Testvérek, unokatestvérek. Rokonság.Családfa készítése életkor, foglalkozás, iskolai végzettség, sporttevékenység alapján.
3. 2. Csoport kapcsolatokCsoportjellemzők, csoporthatások. Kortárscsoportok. Sportegyesület, szakosztály.A csoportjellemzők, csoporthatások megismerése szituációs helyzetek elemzésével.
3. 3. Páros kapcsolatokBarátság.Szerelem, házasság. Nemi érettség. Konfliktusok - megoldások.Irányított beszélgetés a kapcsolatokról. A problémák ok-okozati összefüggéseinek feltárása. Megoldások keresése.
3. 4. SzerepekFérfi és női szerepek. Diákszerepek. Sportolói szerepek.A különböző szerepek felsorolása,rendszerezése.Sportolói szerepek leírása.
4. Társadalmi létünk
4. 1. A társadalom világaTársadalmi intézmények. Társadalmi egységek. Társadalmi folyamatok. Sportintézmények.Az intézmények csoportosítása, intézetek, szervezetek, működési célok, feladatok hozzárendelése.
4. 2. A jog világa IKTAz emberi jogról.A gyermekek jogairól.A diákjogról.A sportoló fiatal jogairól.Jogi dokumentumok keresése egy-egy adott problémához. A szakszöveg értelmezése, elemzése, alkalmazása.
4. 3. A kultúra világa Népi kultúra Európai kultúraSzabadidő - szórakozás. Kultúra - művelődés. Műveltség és képzettség. Sportkultúra.A fogalmak értelmezése az összefüggések feltárása a napi és megélt tapasztalatok alapján. Brain-storming alkalmazása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
4. 4. A vallás világa Népi hagyományok IKTIstenhit és vallás. Világvallások. Népi vallásosság.A vallásos világ főbb jellemzőinek megismerése forrásgyűjtemény készítésével.
4. 5. Életmód, életminőség. Testi-lelki egészségJólét és jól - lét.Életszínvonal, életmód, életstílus.Ünnep és ünneplés.Irányított beszélgetés az életmódról. A tapasztalatok összegzése, következtetések.

Megjegyzés: Az altémák mellett vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak

Követelmények

• A tanuló ismerje és tudja példákkal szemlélteti az életszakaszokat, a test, lélek, a szellem egységét.

• Tudja értelmezni és alkalmazni az emberi érzések és gondolkodás világának fogalmait.

• Képes a tipológiákhoz viselkedési formákat rendelni.

• Az értékformákhoz, sportértékekhez jellemzőket tud hozzárendelni.

• Saját példával ismertetni tudja a szocializáció, sportszocializáció folyamatát.

• Normákat, szokásokat, hagyományokat példákkal, sportpéldákkal tud szemléltetni.

• Képes az erényeket tipizálni. Ismeri a bűn és a lelkiismeret összefüggéseit.

• Ismertetni tudja a családi kapcsolatokat családfa készítésével.

• A csoport - és a páros kapcsolatok rendszerétjellemzőit példákkal tudja szemléltetni.

• Ismeri a férfi, női, diák és sportolói szerepeket.

• Az intézményekhez intézeteket, szervezeteket, működési célokat tud hozzárendelni.

• Egy adott problémához jogi dokumentumokat tud keresni az interneten.

• Tájékozódni tud a kulturális, a sportesemények, a művelődési lehetőségek világában.

• Ismeri a világvallások és a népi vallásosság főbb jellemzőit.

ETIKA

9. évfolyam

Alapelvek, célok

Az emberről való tudás, önmagunk ismerete. A mindennapi életben felvetődő "ki vagyok én?" kérdésre a tudomány a "mi az én?" kérdésre adott válaszaival próbál segíteni. Az etika tanulása lehetőséget teremt az embertudományok szintézisére a sporttal, sporttevékenységekkel ötvözve. A tantárgy tanulásának célja, hogy a tanulók ismerjék meg a konszenzusos etika alapelveit és ezen alapelveket a tantárgy tanulása során helyesen alkalmazzák. Forrásszövegek értelmezésével, elemzésével fejlesszék kritikai gondolkodásukat. Ismerjék és legyenek képesek kommunikálni erkölcsi felfogásokat és cselekedeteket, a társas kapcsolatokat, az erkölcs és a társadalom viszonyát. A sportetika tanulása során ismerjék meg és ezáltal tudatosodjon az olimpiai eszme szellemisége, a sportolókra vonatkozó erkölcsi normák és szabályok iránti felelősségérzet.

Időkeret: 18 óra/év, 0, 5 óra/hét

Ajánlás: Epocha

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. Az etika mint tudomány
1. 1. Az etika fogalomrendszereAntropológia, etika, erkölcs, morál, ethosz, éthosz, sportethosz, sportéthosz.A fogalmak értelmezése lexikonsegítségével.Az egyes fogalmakhoz általános-és sportpéldák rendelése.
1. 2. Erkölcsi érvelésmódokTekintélyelvű, természetjogi, észjogi, haszonelvű, teleológiai, kötelességetikai, felelősségetikai érvelésmódok.Az érvelésmódok megismerése forrásszövegek elemzésével. Sportpéldák alkalmazása.
1. 3. Különböző korok etikai jellemzői és filozófusai IKTÓkor (pl. Szókratész, Platón). Középkor (pl. Szent Ágoston). Újkor (pl. Spinoza, Kant, Hume). XIX-XX. sz. (pl. Schopenhauer, Nietzsche, Sartre).Forrásszövegek keresése, jegyzetelés, prezentáció készítése.
2. Az emberi természet
2. 1. EmberfogalmakBiológiai, történelmi, pszichológiai, etikai emberfogalmak.Az emberfogalmak összehasonlító elemzése.
2. 2. A személyiség kialakulásaA személyiség meghatározó tényezői (biológiai adottság, vérmérséklet, szocializáció). Az egyén szocializációjának színterei. Sportági szocializáció.Irányított beszélgetés a tapasztalatok összegzése. Családi, iskolai, sportegyesületi szocializációs folyamatok megfogalmazása, rögzítése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
2. 3. A személyiség típusai. Tipológiák. Énkép, önismeretHippokratész (szangvinikus, kolerikus, melankolikus, flegmatikus) .Kretsmer (piknikus, atletikus, leptoszom).Jung (introvertált, extrovertált).A tipizálások megismerése szakszövegek feldolgozásával Egyes típusokba történő besorolásés azok indoklása. A sportolóra jellemző típusmegfogalmazása.
2. 4. Az erények és a jellem. Az erények problematikája. Énkép, önismeretAz erények tipizálása (személyiségi, közösségi, társadalmi, hivatásbeli, karaktérólógiai sporterények). A jellem kialakulása, fejlődése.Az erények számbavétele és besorolása .Az elérendő erények megfogalmazása .A jellemé válás folyamatának ábrázolása.
3. Érték és erkölcs
3. 1. Értékrendek, értékrendszerek Európai kultúraÉrték fogalma, értékformák .Életcélok, egyéni értékrendek, sportértékek, értékorientációs kategóriák .Az európai civilizáció és máskultúrák értékei.Az értékek számbavétele a mindennapi tapasztalat alapján. Az életcélok megvalósításához értékek hozzárendelése. Kultúrák értékeinek összehasonlítása.
3. 2. Természetkép, világkép, világnézet Énkép, önismeretA természetkép fogalma. Filozófiai, természettudományos, vallási, politikai, művészeti világképek, világnézetek.A fogalmak és a világképek értelmezése lexikon segítségével. Saját világnézet meghatározása a sportértékek figyelembevételével.
3. 3. Erkölcsi kérdésekVálasztás, döntés, felelősség. Autonómia, egymásrautaltság. Boldogság.Beszélgetés és vita az etika alapfogalmairól. A sport erkölcsi problémáinak megfogalmazása.
3. 4. A szeretet etikájaSzülői, testvéri, gyermeki, sporttársi szeretet, önszeretet, barátság, szerelem, házasság, csalódás, válás.Beszélgetés és vita a szeretet etikai kategóriáiról .A negatív kategóriák ok-kutatása.
4. Erkölcs és társadalom
4. 1. Társadalmi identitás Európai identitásAz identitás és a hazaszeretet fogalma .Egyéni, csoport, sport, nemzeti, társadalmi, európai identitás. Identitás-zavarok.A fogalmak értelmezése. Értelmi, érzelmi magatartásformák megfogalmazása. Tapasztalati példák az identitászavarokra.
4. 2. Emberi alapjogok, kötelességekEmberi Jogok Nyilatkozata. A magyar alkotmány.A dokumentumok értelmezése, elemzése. Problémák feltárása, megvitatása.
4. 3. Társadalmi előítéletekAz előítélet fogalma, kialakulása Sztereotipizálás, stigmázás. Sport - előítéletek. Az előítélet problematikája.A fogalmak tisztázása (lexikon). Sportpéldák elemzése. A problémák elemzése, alternatív megoldások megfogalmazása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
5. Korunk erkölcsi kihívásai
5. 1. Az élet és tudomány kérdéseiSzületésszabályozás, géntechnológia, eutanázia.A problémák feltárása, elemzése, alternatívák felállítása.
5. 2. A technológiai fejlődés kérdéseiA tudományos-technológiai haladás erkölcsi kihívásai, dilemmái.Beszélgetés és vita az elmúlt tíz év technikai fejlődéséről és azok erkölcsi hatásairól.
5. 3. Az emberiség jövőjéről Környezeti etikaAz emberiség nyolc fő bűne, amellyel saját létét veszélyezteti (Konrád Lorenz). Környezetvédő mozgalmak. Környezettudatos magatartás.Beszélgetés és vita a "bűnökről". A lakóhely, sportlétesítmény környezeti állapotának feltérképezése. Javaslatok megfogalmazása.
SPORT ÉS ETIKA
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
1. Az olimpiai eszme
1. 1. Az Olimpiai ChartaAz Olimpiai Charta szövege. (Coubertin: Óda a sporthoz)Dokumentum-elemzés, értelmezés.
1. 2. Az Olimpiai esküAz Olimpiai eskü szövege (ókor, újkor).Az eskü szövegének elemzése, értelmezése, memorizálása.
1. 3. ANOBésaMOBetikai kódexeA NOB etikai kódexének szövege.Dokumentum-elemzés, értelmezés.
1. 4. Doppingellenes küzdelemA WADA szerepe. Doppingtörvény.Dokumentum-elemzés, értelmezés.
2. Fair play
2. 1. A fair play kialakulása; fair play-díjásokA fair play kialakulásának története. A nemzetközi és a magyar sportélet díjazottai.Forrásgyűjtés, rendszerezés. Esettanulmányozás. "Én mit tettem volna?" megfogalmazása.
2. 2. A sportoló fiatal etikai kódexeSportegyesületi etikai kódex.Dokumentum-elemzés, értelmezés. Sportpéldák gyűjtése.
2. 3. Az edzők etikai kódexeSportegyesületi etikai kódex.Dokumentum-elemzés, értelmezés. Sportpéldák gyűjtése.
2. 4. A szülők etikai kódexeSportegyesületi etikai kódex.Dokumentum-elemzés, értelmezés. Sportpéldák gyűjtése.

Megjegyzés: Az altémák mellett vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak

Követelmények:

• A tanuló értse és tudja értelmezni az etika fogalomrendszerét.

• Ismerje fel a forrásszövegekben az erkölcsi, etikai felfogásokat és érvelésmódokat.

• Legyen képes forrásszövegek keresésére és prezentáció készítésére (különböző korok etikái) .

• Ismerje és tudja alkalmazni a személyiségtipológiákat és azok főbb jellemzőit.

• Legyen képes saját példával ismertetni az egyén szocializációs, sportszocializációs folyamatát.

• Tudja tipizálni az erényeket. Legyen képes az erény problematikáját példákkal illusztrálni.

• Legyen képes különböző kultúrák értékeinek összehasonlító elemzésére.

• Ismerje a különböző világképeket, és legyen képes megfogalmazni saját egyéni világnézetét.

• Legyen képes az erkölcsi kérdések megvitatásában alkotó módon közreműködni.

• Tudja értelmezni a különböző identitás-fogalmakat és identitás-zavarokat.

• Ismerje és tudja értelmezni az emberi jogok alapdokumentumait és szövegrészeit.

• A társadalmi igazságosság és előítélet fogalmait példákkal tudja illusztrálni.

• Legyen képes korunk erkölcsi kihívásainak vitájában aktívan és alkotó módon közreműködni.

• Ismerje és tudja értelmezni az olimpiai eszme dokumentumait és szövegrészeit.

• Legyen képes afairplay etikai kódexeit sportpéldákkal szemléltetni.

TÁRSADALOMISMERET

Alapelvek, célok

A társadalomismeret önálló tantárgyként való oktatására a sportiskolái kerettanterv a 12. évfolyamon nyújt lehetőséget. Célja elsősorban az, hogy a diákokat felkészítse a felelős társadalmi szerepvállalásra, segítséget nyújtson a társadalmi beilleszkedéshez és a tudatos életvezetés kialakításához. Segítse a jelenkor eseményeinek ismeretét, megértését.

A diákok a tantárgy oktatása során ismerkedjenek meg részletesebben, vagy rendszerezzék a korábban tanult ismereteiket az év során megbeszélendő témakörökben. így legyenek tisztában az ember környezetre gyakorolt tevékenységével, az ebből adódó problémákkal és megoldási lehetőségekkel. Ismerjék meg az államok működési mechanizmusainak alapjait, a Magyar Köztársaság intézményrendszerét. Ismerjék meg az alapvető emberi jogokat és kötelességeket. Kapjanak tudományos igényű információkat az emberi lélek működéséről, tudják megérteni, értelmezni saját cselekedeteiket, a család szerepét és funkcióit. Ismerjék meg a társadalmi együttélés szabályait, legyenek képesek a társadalmi problémák beazonosítására, a mások iránti türelemre és toleranciára. Legyenek képesek saját vélemény kialakítására, közlésére. Legyenek tisztában az Európai Unió szerepével, napjaink nemzetközi konfliktusaival.

A témák feldolgozása elsősorban egyéni vagy csoportos információszerzéssel, beszélgetés vagy vita keretében történik, ezáltal a diákok ismeretszerzési képességét és kommunikációs készségét is fejlesztjük.

12. évfolyam

Időkeret: 32 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Az egyén és természeti környezetének változásaiAz ökológia és a társadalom viszonyrendszere. Az emberi tevékenység hatása Földünk éghajlat változásaira ;a természet pusztítása. A természeti környezetértékeinek védelme.A témakörrel kapcsolatos informáló szövegek elolvasása, feldolgozása. Egyéni vagy közös információgyűjtés Földünk természeti katasztrófáiról. Beszélgetés, "ötletbörze" környezetvédelmi lehetőségeinkről, feladatainkról.
II. Az állam típusa és intézményeiAz állam kialakulása és fejlődése .A polgári alkotmányos eszmék és az állam. Államberendezkedések a XX. században. A választójog és a választási rendszerek fejlődése. A magyar választási rendszer.Az állam fejlődésével kapcsolatos informáló szövegek elolvasása, feldolgozása. Forráselemzések a polgári eszmékkel, szabadságjogokkal kapcsolatban. A választási rendszerekkel kapcsolatos ábrák elemzése, feldolgozása. Információgyűjtés különböző forrásokból a magyar választási rendszer sajátosságairól.
III. Jogi alapismeretekAz emberi alapjogok. A gyermekek jogai. Jogok és kötelességek. Jogsérelem jogorvoslat, büntetés. Kisebbségi jogok.Az emberi jogokkal kapcsolatos informáló szövegek, törvények elolvasása, megbeszélése. Beszélgetés, vita a jogokról és kötelességekről, szituációs játékok rendezése. A kisebbségek helyzetével kapcsolatos irodalmi és történelmi példák gyűjtése, feldolgozása.
IV. A lélek világaAz önismeret. A szocializáció folyamata, a személyiség fejlődése. A serdülőkor jellegzetességei. Lelki problémák a serdülőkorban. A család és a felnőtté válás .A magyar társadalom lelkiállapotának jellemzői.Önismereti tesztek kitöltése, megbeszélése. A személyiség fejlődésével kapcsolatos információs szövegfeldolgozása. Beszélgetés a serdülőkorról, saját tapasztalatok megvitatása. A magyar társadalom állapotát bemutató informáló szövegek elolvasása, feldolgozása , grafikonok, ábrák elemzése .Filmvetítés a témával kapcsolatban.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
V. Az egyén és civilizációs környezeteEgyén, család, társadalom. A család funkciói. Társadalmi konfliktusok. Kisebbségi élethelyzetek; deviancia. Előítélet, tolerancia ,szolidaritás A kommunikáció szerepe a modern társadalomban.A család helyzete, működése napjainkban - tanulói példák gyűjtése, megbeszélése. Egyéni és közös anyaggyűjtés, ismeretterjesztő szövegek feldolgozása a család szerepéről régen és ma. Szituációs játékok rendezése a tolerancia és szolidaritás gyakorlására. Egyéni és közös anyaggyűjtés, feldolgozás a média hatalmáról.
VI. Az európaiság történeteAz európaiság gyökerei. Európa "kettészakadása" a II. világháború után Nemzetközi biztonsági és katonai szervezetek .Az Európai Unió kialakulása és szervezete. A z új évezred kihívásai. Magyarország és az integráció.Eltérő források gyűjtése, összevetése, feldolgozása. Európa II. világháború utániváltozásairól. Az ENSZ működését bemutatóábra szöveges kifejtése, az ENSZ alapokmányának elemzése. Beszélgetés, vita az integráció pozitív és negatív hatásairól, Magyarország Uniós csatlakozásának kérdéseiről. Egyéni és közös anyaggyűjtés, feldolgozás az új évezredkihívásairól.

Követelmények:

• A tanuló ismerje meg a társadalmi együttélés szabályait.

• Tudj a alapvető jogait és kötelességeit.

• Ismerje a Magyar Köztársaság állam- és közigazgatási intézményrendszerét.

• Legyen képes a társadalmi problémák felismerésére, beazonosítására, önálló véleményalkotásra.

• Ismerje a demokratikus gondolkodásmód jellegzetességeit.

• Ismerje a jelenkor legfontosabb kihívásait, az egyén felelősségét és cselekvési lehetőségeit.

EMBER A TERMÉSZETBEN MŰVELTSÉGI TERÜLET

Bevezetés

Az Ember a természetben műveltségi terület tantárgyainak tanítása során érvényre jutó nevelési és oktatási folyamatok a tanulók öntevékenységére számítva formálják, fejlesztik a tanulók korszerű természettudományos műveltségét, világképét, gondolkodás- és szemléletmódját.

A tanulók megismerkednek az anyagok tulajdonságaival, a természeti környezet változásaival, a benne lezajló kölcsönhatásokkal, a jelenségekkel és törvényszerűségekkel. E folyamatok összhangban vannak több más műveltségterület nevelési és oktatási folyamataival, így együttműködve segítenek a tanulóknak abban, hogy egységes rendszerben tekintsék át az ember, a társadalom és a természet a kölcsönhatásait.

Fejlessze a diákok gondolkodásmódját és a természettel kapcsolatos attitűdjeit. Ez hozzájárul a környezettudatos magatartás, a természet tisztelete és a Földünk iránt érzett felelősség kialakításához.

E műveltségterület ráirányítja a tanulók figyelmét arra, hogy az ember a természettel egységet alkot. A természet részeként végzett egyéni és társadalmi cselekedetei a természet folyamataival összefonódnak, az ember a természet rendszereivel egységet alkot, azokra hatással van. így a műveltségterület nevelési és oktatási folyamatai, más műveltségterületekkel együtt, fejlesztik a tanulók egyéni felelősségét és megalapozzák a későbbi társadalmi felelősségvállalásukat.

A műveltségterület nevelési és oktatási folyamatai formálják a tanulók kritikus gondolkodását, s olyan tudást formálnak, amely lehetővé teszi a természeti és technikai problémák elemzését, értelmezését, megoldások aktív és kreatív keresését, végső soron a sikeres problémamegoldást.

A műveltségterület tantárgyainak tanítása keretében zajló nevelés és oktatás arra épül, hogy a diákok értsék meg a természet folyamatait, azok összefüggéseit, valamint az emberek kapcsolatát ezekkel. Nem holt ismeretanyag lélektelen elsajátítására van szükség, hanem megértett, hosszú távon érvényesülő, a hétköznapi életben és a munkában is jól használható, a belső világkép rendszeréhez jól lehorgonyzott tudásra. Ilyen tudást csak öntevékeny tanulási folyamatokban lehet szerezni. Olyan folyamatokban, amelyek biztosítják, hogy a tapasztalatok az előzetes tudás, a meglévő elképzelések szűrőjén keresztül érvényesüljenek. A tapasztalatok a tanulás folyamatában egyre inkább tudományos ismeretekre és szemléletre épülő értelmezés tárgyai, s ez az értelmezés vezet a természeti világról alkotott elképzelések gazdagodásához és/vagy jelentősebb átalakulásához.

A műveltségterületen belüli öntevékeny tanulással, aktív cselekvéssel létrejövő tudásrendszerek alkalmasak arra, hogy a diákokat képessé tegyék környezetünk jelenségeinek előrejelzésére, magyarázatára, a mindennapi tevékenységek irányítására.

A természettudományos nevelés eredményeként kialakul a gyerekekben az általános, az élet hétköznapi folyamataiban, az állampolgári léttel összefüggő döntésekben használható tudás.

A fizikai műveltségtartalmak feldolgozása keretében elsődlegesen azokkal a fizikai jelenségekkel és összefüggésekkel, törvényekkel ismerkednek meg a tanulók, amelyek megalapozzák a korszerű fizikai világképet, és segítik a többi természettudományos tantárgy tanítását, tanulását.

A kémiai műveltségtartalmak elsajátítása során a legtöbbet használt anyagok legfontosabb tulajdonságait, átalakulásait és felhasználásuk módját ismerik meg a tanulók. A megfelelően megválasztott kémiai műveltségtartalmak tanítása és tanulása hozzájárulhat a környezetünkkel kapcsolatos felelős magatartásuk kialakulásához.

A biológiai és egészségtani műveltségtartalmak tanulmányozásával a tanulók megismerik az élővilág és az egészséges életmód azon ismereteit, amelyek a természet szeretetére, a meggyőződésből fakadó, tudatos, aktív környezetvédelemre és az egészséges életmódra törekvésben segítenek.

A természettudományos nevelés során a tanulók elsajátítják a tudományos megismerés legelemibb eljárásait, a megismerési folyamatokkal kapcsolatos általános tudásrendszereket és műveleteket, mint amilyen:

• az előzetes elképzelések formába öntése, a hipotézisalkotás, a megfigyelések és a kísérletek tervezése,

• a mindennapokból ismert mennyiségek elemi szintű értelmezése, tudatos használata, mérés,

• a tapasztalatok szóban, írásban való nyelvileg helyes megfogalmazása, rajzban, grafikonon történő rögzítése, a problémamegoldás elemi műveletei,

• az ismeretszerzés, tájékozódás már kisiskoláskorban elérhető és gyakorolható módszerei.

TERMÉSZETISMERET

1-4. évfolyam

Bevezetés

Az általános iskola alsó tagozatán tanított természetismeret tantárgy megalapozza a későbbi, már diszciplináris természetmegismerést. Összeköti a családban, az óvodában zajló megismerési folyamatokat a tudományos megismeréssel. Az iskolai nevelés e szakaszának fő feladataihoz kapcsolódóan elsősorban az alapkészségek kialakításához, fejlesztéséhez járul hozzá.

Alapelvek, célok

A tantárgy célja, hogy irányítsa a diákok természet iránti érdeklődését az élettelen és élő világra. Ösztönözzön ennek a világnak a "felfedezésére", vizsgálatára, megismerésére és értékeinek tiszteletére, védelmére. Őrizze a gyermeki kíváncsiságot és irányítsa azt a természeti és a lakóhelyi környezetre. Adjon támaszt, biztonságot a tájékozódásban a természeti és a társadalmi környezetünkben, és hívja fel a figyelmüket a veszélyhelyzetekre, az óvatosságra.

A természetismeret tantárgy tanulása során a tanulók ismerkedjenek meg a lakóhelyük közvetlen közelében levő természeti és az ember által létrehozott környezetük jellemző anyagaival, jelenségeivel, élőlényeivel, illetve azok változásával, valamint az emberek és környezetük kapcsolatával. Csodálkozzanak rá a természet sokszínűségére, szépségére és lássák a pótolhatatlan értékeit.

Tervezzük és szervezzük a tanulás folyamatát úgy, hogy a lakóhelyi környezettől haladjunk az egyre távolabbi környezet megismerése felé és jussunk el hazánk értékeinek megismeréséhez, megszerettetéséhez. Ezen értékeken keresztül erősítsük meg azon pozitív attitűdöket és hiányában alakítsuk azokat, amelyek a környezet tiszteletére, óvására, védelmére sarkallja a diákokat és erősíti a kötődést a lakóhelyhez.

Helyezzük előtérbe a tanulási folyamatokban az elemi természettudományos műveltség megalapozását az új ismeretek megszerzésével, azok rendszerezéséhez, rögzítéséhez úgy, hogy mindeközben fejlesszük az ismeretek mindennapi alkalmazásához szükséges képességeket. Készítsük elő a környezettel kapcsolatos fogalomalkotást a személyes és a csoportos öntevékeny tapasztalatszerzéssel és irányítsuk a tevékenységeket az egyszerű megismerési módszerek megtanításával, begyakorlásával, alkalmazásával. Mindeközben ébresszük fel az igényt a természeti jelenségek, folyamatok ésszerű és tudományos magyarázatára.

Tanítsuk meg a tanulókat egyre nagyobb önállósággal az udvarias, szabályos és balesetmentes közlekedésre, az egyre önállóbb és nagyobb térben történő tájékozódásra és az időben való eligazodásra. Közvetítsünk olyan magatartási formákat, amelyek megelőzik az életveszélyes helyzeteket, a környezetszennyezést és óvatosságot, biztonságra törekvést nyújtanak.

Adjon a tanulási folyamat olyan tevékenységeket, amelyekkel a környezet anyagi világát, jelenségeit és azok változását segíti észlelni, és elemi szinten értelmezni azok mennyiségi és minőségi változásait. Emellett fejlessze a tantárgy a tanulók helyes egészségszokásait, alapozza meg a harmonikus környezet iránti felelősségérzetet és annak fenntartásához szükséges életvitelt és magatartást.

1. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Alapelvek, célok

Célunk a természetről és az emberről, a kettő kölcsönhatásáról kialakult gyermeki világkép formálódásának, változásának elősegítése. Ennek egyik legfontosabb eszköze, hogy a tanulókkal fokozatosan megismertetjük a természettudományos megismerés módszereit, amiben fontos szerepet kap a természettudományos tartalmú ismerethordozók alkalmazása is.

Célunk, hogy a gyerekek megtanulják, hogy a természeti jelenségek, a természetes vagy mesterséges környezetük, vagy saját testük változásainak magyarázatában, leírásában, előrejelzésében, illetve természettudományos tudást igénylő problémák megoldásában tudatosan alkalmazzák meglévő ismereteiket, legyenek előrejelzéseik a folyamatokra vonatkozóan. A korábban megkonstruált tudásuk alapján kialakított előrejelzéseiket megtanulják ellenőrizni megfigyelésekkel, kísérletekkel, mérésekkel, és fokozatosan elsajátítják az így szerzett tapasztalatok korrekt rögzítésének technikáit is. A tapasztalatok elemzésére, és az előrejelzéseket igazoló vagy megcáfoló jellegük felismerésére, az előzetes elképzelések kritikus szemléletére tanítjuk őket.

Fontos, hogy már az 1. osztályban a gyerekek egyszerre, integrált módon foglalkozzanak az élő és az élettelen természettel. A gyerekek többsége ebben a korban a növényeket még nem tartja élőlényeknek, vagy olyan speciális élő fogalmat használ velük kapcsolatban, amely nem felel meg a tudományos elképzeléseknek. E tekintetben az alsó

tagozaton fogalmi váltásra van szükség, s ez a folyamat már az első osztályban elkezdődik. Az élőlények megismerésének különös fontosságú részterülete az emberi test, és különösen a saját test, a részeinek, működésének, illetve az egészségnek és a betegségnek a megismerése. 1. osztályban ezen belül is kiemelt szerepet kap az érzékszervek megismerése, elsősorban érzékelési játékokon keresztül.

Célunk az "én testemhez képest" jellegű tájolások fejlesztésére alapozva a közvetlen környezetben gyalogosan és kerékpárral való eligazodás magabiztossá tétele.

Célunk a gyermek pozitív attitűdjeinek kialakítása, fejlesztése a természethez, az emberi testhez, az iskolához, a lakóhelyhez.

Témakörönként javasolt óraszámok:

Megismerési módszerek megalapozása4 óra
Alapismeretek az élettelen természetről6 óra
Alapismeretek az élő természetről6 óra
Alapismeretek az emberi testről7 óra
Alapismeretek a tájékozódásról6 óra
Alapismeretek a környezethez való viszonyról4 óra

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
MegismerésimódszerekalapozásaA közvetlen környezet megismerési módszereinek megalapozása, az előzetes tudás megismerési folyamatokban betöltött szerepét hangsúlyozó ismeretszerzési folyamatok szervezéseAz osztályban, az iskola udvarában és az otthonban található játékokról, használati tárgyakról, anyagokról már korábban kialakult elképzelések feltárása beszélgetés, célzott feladatok keretében, az előzetes ismeretek ellenőrzése megfigyelésekkel, mérésekkel, összehasonlításokkal, csoportosításokkal.
A tapasztalatok, az ismeretek rögzítése.A tapasztalatok rögzítése: rajzolással, színezéssel, adatlejegyzéssel, az adatok rendszerezésével.
Alapismeretek az élettelen természetrőlA természeti változásokról alkotott gyermeki világkép megismerése, tudatosítása.Pedagógus által irányított csoportos beszélgetések a gyermekekben a természeti változásokkal kapcsolatban kialakított elképzelésekről.
A természet ciklikus változásai, az évszakok, a jellemző időjárás, a változások.A napszakok változásával, a napszakok jellemzőivel kapcsolatos gyermeki elképzelések
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
megfogalmazása beszélgetések, irányított feladatmegoldás keretében, az elképzelések összekapcsolása megfigyelésekkel, mérésekkel, a tapasztalatok rögzítése.
Az időjárás elemeivel, a napsugárzással, hőmérséklettel, széllel, felhőzettel, csapadékkal kapcsolatos előzetes tudás felszínre hozása, ha szükséges, a fogalmak magyarázata, az időjárás elemeivel kapcsolatos jelenségek megfigyelése, mérése, a tapasztalatok rögzítése.
Az évszakok váltakozásával kapcsolatos gyermeki tudás felszínre hozása beszélgetések, feladatvégzések keretei között, a jellemző időjárás, az évszakok sorrendjének megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése.
Alapismeretek az élő természetrőlA növényekről alkotott gyermeki tudás megismerése, tudatosítása.Pedagógus által irányított csoportos beszélgetések a növényekről alkotott gyermeki elképzelésekről, ezek összevetése új tapasztalatokkal, annak érdekében, hogy minden gyermekben kialakuljon az elképzelés, hogy a növények is élőlények Ennek keretében a növények fejlődésének megfigyelése, növény tartás (bab, kukorica, muskátli, vízipálma): magvetés, ültetés, csíráztatás, dugványozás, öntözés, gondozás, szaporítás.
A közvetlen környezetben is előforduló növények megfigyelése és tartása.A közvetlen környezetben is előforduló gyakori növények (akácfa, vadgesztenye, petúnia, muskátli) élőhelyének, méretének, alakjának, színének, illatának és részeinek megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A közvetlen környezetben is előforduló állatok megfigyelése és kisállatok tartása.A közvetlen környezetben is előforduló állatok (házimacska, kutya, veréb, éti csiga, földigiliszta) élőhelyének, méretének, alakjának, színének, szagának, mozgásának és tevékenységének megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése. Kisállatok tartása: díszhalak akváriumban, kisemlősök, terráriumban, énekes madarak kalitkában.
Alapismeretek az emberi testrőlAz emberi testről alkotott gyermeki elképzelések megismerése és tudatosításaPedagógus által irányított csoportos beszélgetések és feladatmegoldások az emberi testtel összefüggésben, ezzel a meglévő elképzelések feltárása és formálása.
Testünk megfigyelése.Testünk főbb részeinek: fej, törzs, végtagok megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése.
Testünk életműködéseinek megfigyelése, mérése.A testünk érzékelhető ritmusainak: szívdobogás, légzés, alvás és ébrenlét, mozgások megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése.
Az érzékszerveink szerepének megfigyelése.A szemünkkel, az orrunkkal, a nyelvünkkel, a fülünkkel, a bőrünkkel történő érzékelés megfigyelése, a tapasztalatok rögzítése, érzékelési játékok.
Az egészség és a leggyakoribb gyermekbetegségek.Az öltözködés és a tisztálkodás fontosságának megvitatása. Beszélgetés, élménybeszámoló az influenzáról, a bárányhimlőről, a gyermekbalesetekről, az orvosi rendelőkről. A legfontosabb információk rögzítése.
Alapismeretek a tájékozódásrólA gyermekek tájékozódási módjának, sikerének megismerése, tudatosítása.Pedagógus által irányított csoportos táj ékozódási játékok.
A saját testhez viszonyított irányok.A saját testhez viszonyított irányok meghatározásának és követésének gyakorlása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Tájékozódás az iskola épületében, a lakóhelyen.Közlekedés az iskolában, a járdán és a zebrán.Az iskolában való tájékozódás gyakorlása, a gyermekek számára fontos helyiségek (osztályterem, közterek, illemhelyek, ebédlő stb. ) betájolása. A lakhely pontos címének, a fontos tájékozódási épületek, utcák nevének begyakorlása. A biztonságos közlekedés begyakorlása a lépcsőn, a folyosón, a járdán, a zebrán, a tömegközlekedési eszközök megállóiban.
Alapismeretek a környezethez való viszonyrólProblémamegoldó drámajátékok, pozitív attitűdök a természethez, az emberi testhez, az iskolához, a lakóhelyhez.Pedagógus által irányítottproblémamegoldó dramatikusjátékok: pozitív és negatív attitűda természethez, az emberi testhez,az iskolához, a lakóhelyhez.Problématípusok:egy zsák szemét az erdőben,a nem helyesen használt illemhely,a társamat csúfolják az alakja miatt,eltévedtem a lakóhelyemen.Értékütköztetés a negatív ésa pozitív viszonyok konfliktusaiban.

Követelmények:

Megismerési módszerek alapozása

A tanulóban alakuljon ki az igény, hogy a természeti tárgyakkal, folyamatokkal, élőlényekkel, az emberi testtel és a hétköznapi emberi tevékenységekkel kapcsolatos megismerő folyamatokban felszínre hozza, tudatosítsa már meglévő tudását, s igyekezzék azt szembesíteni a tapasztalataival. A tanuló legyen képes az iskola udvarában és az otthonában található játékok, használati tárgyak, anyagok jellemzőit megfigyelni, mérőeszközökkel megmérni, tulajdonságaikat összehasonlítani, és azok alapján csoportosítani. A tapasztalatait tudja rögzíteni: rajzolással, színezéssel, adatlejegyzéssel, az adatok rendszerezésével.

Alapismeretek az élettelen természetről

A tanuló fogalmazza meg elképzeléseit a természetben tapasztalható, az időszámítással összefüggő ciklusokról, azok hosszáról, a váltakozások okairól. A tanuló legyen képes a napszakok váltakozását, a napszakok jellemzőit szimbolikus jelekkel naptárban és naplóban vezetni. Tudja az időjárás elemeit: napsugárzás, hőmérséklet, szél, felhőzet, csapadék jeleit a heti időjárástáblán a napi valóságnak megfelelően elhelyezni. Tudja a megfelelő sorrendben felsorolni az évszakokat, és tudja röviden jellemezni jellemző időjárásukat.

Alapismeretek az élő természetről

A tanuló tartsa élőlényeknek a növényeket is. Legyen képes a közvetlen környezetben is előforduló gyakori növényeket (akácfa, vadgesztenye, petúnia, muskátli) élőhelye, mérete, alakja, színe, illata és részei alapján azonosítani. Legyen képes elvégezni a magok (bab és kukorica) csíráztatását, a növények (muskátli és vízipálma) ültetését, csíráztatását, dugványozását, öntözését, gondozását, szaporítását. Tudja jellemezni a házimacska, kutya, veréb, éti csiga, földigiliszta állatokat az élőhely, a mérete, az alakja, a színe, a szaga, a mozgása és tevékenysége alapján. Legyen képes tanári irányítással kisállatok tartására: díszhalak akváriumban, kisemlősök terráriumban, énekes madarak kalitkában.

Alapismeretek az emberi testről

A tanuló legyen képes társának főbb testrészeit: fej, törzs, végtagok megmutatni és megnevezni. Tudja a társa és saját maga testének érzékelhető ritmusait: szívdobogását, pulzusát, légzésének szaporaságát nyugalmi és terhelt állapot után kitapintani, megszámolni. Legyen képes az alvási és az ébrenléti állapot különbségeit megnevezni a társ testének mozgását megfigyelni, utánozni. Legyen képes érzékelő játékkal a különböző tárgyakat érzékszerveivel felismerni. Legyen képes megvitatni az időjáráshoz alkalmas öltözék megválasztását és a tisztálkodás fontosságát. Tudjon beszélni, élménybeszámolót tartani az influenzáról, a bárányhimlőről, a gyermekbalesetekről, az orvosi rendelőkről.

Alapismeretek a tájékozódásról

A tanuló legyen képes a saját testhez viszonyított irányokat meghatározni és azokat követni. Tudjon tájékozódni az iskolában, találja meg a gyermekek számára fontos helyiségeket: osztályterem, közterek, illemhelyek, ebédlő stb. Tudja a lakhelyének pontos címét, a fontos tájékozódási épületek, utcák neveit. Legyen képes a biztonságos közlekedésre a lépcsőn, a folyosón, a járdán, a zebrán, a tömegközlekedési eszközök megállóiban.

Alapismeretek a környezethez való viszonyról

Váljék képessé arra, hogy a dramatikus játékokban tudjon azonosulni a pozitív attitűdökkel és tudja elutasítani a negatív attitűdöket a természethez, az emberi testhez, az iskolához, a lakóhelyhez.

2. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Alapelvek, célok

A természet megismerésével kapcsolatos tantárgyi célok ugyanazok, mint amelyeket az 1. osztályra adtunk meg. Folytatódik az a folyamat, amelyben a tanulók megértik, tudatosítják és fokozatosan képessé is válnak annak az elvnek az alkalmazására, hogy a megismerési folyamatban középpontjában a természeti világról kialakított, és a külvilággal való kapcsolatban önmagát állandóan átalakító tudásrendszer, az előzetes tudás áll.

Célunk:

• a gyermek érzékelésének továbbfejlesztése az élettelen természeti, és az ember által létrehozott anyagok fizikai tulajdonságainak játékos megfigyelésével, csoportosításával,

• a gyermek kötődésének növelése a természetes és mesterséges élőhelyekhez, a vadonélő és háztáji állatokhoz, termesztett, a dísznövényekhez. Az élőlények iránt érzett felelősség kialakítása és fejlesztése növények tartásával osztályteremben. Folytatjuk az élet fogalmának az első osztályban elkezdett formálását,

• a gyermek figyelmének ráirányítása a saját testének alapvető működéseire, a betegségek és élősködők elleni védekezésre, az egészséget károsító szokásokra, azok megelőzésére és elkerülésére,

• a gyermek tájékozódásának további fejlesztése a közúti térképeken történő eligazodásának gyakorlásával, a jelzések biztonságos felismerésével és a biztonságos közlekedésének kialakításával,

• a gyermek tájékozódásának fejlesztése a közvetlen lakóhely felszíni formáinak felismerésével. Biztonságérzetük fejlesztése a családi és létformák megismerésével,

• a gyermek pozitív attitűdjeinek kialakítása, a településhez, a családhoz, a mássághoz és a fogyatékossághoz.

Témakörönként javasolt óraszámok:

Megismerési módszerek megalapozása4 óra
Alapismeretek az élettelen természetről6 óra
Alapismeretek az élő természetről6 óra
Alapismeretek az emberi testről7 óra
Alapismeretek a tájékozódásról6 óra
Alapismeretek a környezethez való viszonyról4 óra

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Megismerési módszerek alapozásaJelenségek, folyamatok előrejelzése, magyarázata.Jelenségek, folyamatok elemzése során az előteres tudás alkalmazása beszélgetésekben, feladatmegoldásban.
A közvetlen környezet megismerési módszereinek megalapozása.Az osztályban, az iskola udvarában és otthon található használati tárgyak, anyagok mennyiségi jellemzőinek: becslése és mérése szabványegységekkel (m, dm, cm, kg, dkg, 1, dl, óra, perc, nap, hét, hónap, év, °C)
A megfigyelési tapasztalatok, az ismeretek rögzítése.A mérések tapasztalatainak, ismereteinek rögzítése: rajzolással, színezéssel, adatlejegyzéssel, az adatok rendszerezésével.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Alapismeretek az élettelen természetrőlA környezetben előforduló anyagok tulajdonságainak megfigyelése, érzékelése.A környezetben előforduló anyagok: föld, víz, levegő, fémek, fa, szaru, csont, kőzet, üveg, papír, kelme, cserép, műanyag színének, alakjának, hőmérsékletének, felületének, keménységének, rugalmasságának, ízének, szagának megfigyelése érzékszervekkel és mérése eszközökkel.
A megismert anyagok csoportosítása.Az anyagok csoportosítása, rendszerezése a gyerekek által kialakított rendszer szerint. A természetes anyagok: víz, levegő, fa, szaru, csont, kőzet és az ember által előállított anyagok: fém, üveg, papír, kelme, cserép, műanyag.
Alapismeretek az élő természetrőlTermesztett és dísznövények megfigyelése és tartása.Termesztett növények: gabonafélék, zöldségfélék, gyümölcsfélék megismerése szövegfeldolgozással, mezőgazdasági terület látogatásával. Dísznövények: muskátli, petúnia, vízipálma, filodendron, kaktusz, pletykafélék tartása, gondozása, szaporítása.
Vadon élő és házi állatok megfigyelése.Vadon élő állatok: házi veréb, feketerigó, széncinege, szöcske, cserebogár, vízi csiga, molnárka megfigyelése a természetben. Háztáji: sertés, szarvasmarha, ló és házi kedvencek: macska, kutya megfigyelése a háztájiban és az otthonban.
Elősarok, mesterséges környezet kialakítása, megfigyelése és gondozása.Elősarok kialakítása az osztályteremben és otthon: dísznövények tartásával, akváriumtelepítéssel és gondozással, terráriumtelépítéssel és gondozással.
A növények és állatok összehasonlítása, rendszerezése.A megfigyelt növények és állatok összehasonlítása, csoportosítása, rendszerezése a gyerekek által javasolt rendszerben, a különböző csoportosítási lehetőségek összehasonlítása, a hierarchikus osztályzást lehetővé tevők kiemelése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A természetes és a mesterséges élőhelyek megfigyelése és összehasonlítása.
Alapismeretek az emberi testrőlAz emberi test egyes életműködéseinek megfigyelése.Az emberi test egyes életműködéseinek: mozgás, táplálkozás, légzés, fejlődés megfigyelése és mérése.
Az egészség és a betegség értelmezése.Játékos feladatok, gyakorlatok a betegségekkel és megelőzésükkel kapcsolatban: fogápolás, fogorvosi ellátás, higiénia, hasmenés, szorulás és vérszívó élősködők (gyötrő szúnyog, fej tetű).
A környezeti ártalmak.A környezeti ártalmak, veszélyeztető tényezők közül néhánnyal kapcsolatban feladatok végzése, beszélgetés: szennyezett víz és levegő; erős zaj a lakóhelyen és a természetben.
Alapismeretek a tájékozódásrólA közúti térkép használata, út az otthontól az iskoláig. A közúti jelzések, a biztonságos és udvarias közlekedés.Tájékozódás a közúti térképen, az otthontól az iskoláig tartó útvonal felismerése. A közúti jelzések, a biztonságos és udvarias közlekedés megismerése, gyakorlása és alkalmazása.
A lakhely és környékének felszíni formái és vizei.A lakhely és környékének felszíni formáinak és vizeinek megfigyelése. Természetjárás és saját domborzati térkép készítése.
A lakóhely története és életformák a lakóhelyen.A lakóhely történetének megismerése otthoni, családi beszélgetésekkel, feladatvégzéssel: a lakóhelyem 50-100 éve és ma. Életformák megismerése a lakóhelyemen nagyszülők és dédszül ők elbeszélései alapján: a család 50-100 éve és ma. Csoportos beszélgetések a családok másságáról és a fogyatékosságról.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Alapismeretek a környezethez való viszonyrólPozitív attitűdök a betegséghez ,a településhez, a családhoz, a mássághoz és a fogyatékossághoz.Dramatikus játékok: pozitív és negatív attitűd a betegséghez, a településhez, a családhoz ,a mássághoz és a fogyatékossághoz. Problématípusok: fogszabályzót használok, veszélyes játék a játszótéren, az ápolatlan padtársam. Értékütköztetés a negatív és a pozitív viszonyok konfliktusaiban.

Követelmények:

Megismerési módszerek alapozása

A tanulóban formálódjék tovább az az igény, hogy a természeti tárgyakkal, folyamatokkal, élőlényekkel, az emberi testtel és a hétköznapi emberi tevékenységekkel kapcsolatos megismerő folyamatokban felszínre hozza, tudatosítsa már meglévő tudását, s igyekezzék azt szembesíteni a tapasztalataival. Legyen természetes számára, hogy a természeti folyamatok, jelenségek és tárgyak megfigyelése, mérése, illetve a velük végzett kísérletezés előtt átgondolja a várható kimeneteleket.

A tanuló legyen képes az osztályban, az iskola udvarában és otthon található használati tárgyak, anyagok mennyiségi jellemzőinek becslésére és mérésére szabványegységekkel: m, dm, cm, kg, dkg, 1, dl, óra, perc, nap, hét, hónap, év, °C. Tudja a mérések eredményeit rögzíteni: rajzolással, színezéssel, adatlejegyzéssel, az adatok rendszerezésével.

Alapismeretek az élettelen természetről

A tanuló legyen képes a környezetben előforduló anyagokat: föld, víz, levegő, fémek, fa, szaru, csont, kőzet, üveg, papír, kelme, cserép, műanyag színének, alakjának, hőmérsékletének, felületének, keménységének, rugalmasságának, ízének, szagának segítségével azonosítani, megnevezni. Tudja a tanult anyagokat a természetes és az ember által előállított csoportokba sorolni.

Alapismeretek az élő természetről

A tanuló legyen képes a termesztett és a dísznövényeket megkülönböztetni egymástól. Tudja jellemezni a termesztett és a dísznövényeket alakjuk, felépítésük, felhasználásuk alapján. Képes gondozni a dísznövényeket tanári útmutatások alapján. Legyen képes megkülönböztetni a vadon élő és a háztáji állatokat egymástól az élőhelyük, táplálkozásuk, testfelépítésük alapján. Legyen képes tanári irányítással élősarkot kialakítani az osztályteremben és otthon: dísznövények tartásával, akváriumtelepítéssel és gondozással, terrárium-telepítéssel és gondozással. Tudja összehasonlítani, csoportosítani, rendszerezni a megfigyelt növényeket és állatokat. Legyen képes összehasonlítani a természetes és a mesterséges élőhelyeket egymással egy-egy vadon élő és házi állat esetében.

Alapismeretek az emberi testről

A tanuló legyen képes a saját testének életműködéseit: mozgás, táplálkozás, légzés, fejlődés megfigyelni és mérni. Váljék képessé a betegségek megelőzésére: fogápolás, alapvető higiénia. Tudja felismerni a leggyakoribb betegségeket: hasmenés, szorulás és vérszívó élősködők (gyötrő szúnyog, fejtetű) hatásának tüneteit. Legyen képes egyes környezeti ártalmak (szennyezett víz és levegő; erős zaj) lakóhelyen és természetben való megfigyelésére, lerajzolására és a szennyezésre felhívó plakátok készítésére.

Alapismeretek a tájékozódásról

A tanuló legyen képes tájékozódni a közúti térképen, az otthontól az iskoláig tartó útvonal felismerésével. Tudja a közúti jelzéseket, a biztonságos és udvarias közlekedés alapjait alkalmazni. Legyen képes a lakhely és környékének felszíni formáiról és vizeiről saját térképet készíteni a természetjárás alkalmával. Váljék képessé a lakhely történetének megismerése otthoni, családi beszélgetésekkel. Tudja a család életformáit bemutatni a nagyszülők és dédszülők elbeszélései alapján. Váljék képessé csoportos beszélgetésre a családok másságáról és a fogyatékosságról.

Alapismeretek a környezethez való viszonyról

Váljék képessé arra, hogy a dramatikus játékokban tudjon azonosulni a pozitív attitűdökkel és tudja elutasítani a negatív attitűdöket a betegséghez, a településhez, a családhoz, a mássághoz és a fogyatékossághoz.

3. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Alapelvek, célok

A természet megismerésével kapcsolatos célok részben változatlanok az előző évekhez képest. Folytatódik az előzetes tudás szerepének tudatosítása, a jelenségek magyarázatában, az előrejelzésekben történő tudatos alkalmazása. A tevékenységek közt gyakran előforduló kísérletek, mérések, megfigyelések esetében egyre következetesebben alkalmazzuk az előzetes meggondolásokat, a hipotézisek kialakítását, és a jelenség lezajlása, vagy a kísérlet, a mérés után ezeknek az elképzeléseknek az összevetését az eredményekkel. Ebben kiemelt szerepet kap a mérések eredményeinek becslése, a becsült adatoknak a mértekkel való összehasonlítása, és az eredményből a becslés valamint a mérés folyamataira vonatkozóan a következtetések levonása.

A gyerekek olvasási készségeinek fejlesztése érdekében is szükséges, hogy egyre jelentősebb szerepet kapjon a szövegfeldolgozás, amely során a szöveg megértése, a szövegben rejlő ismeretelemeknek a meglévő tudás elemeihez való kapcsolása a döntő kérdés. Ez a fejlesztés csoportos szövegfeldolgozási feladatokkal jól kivitelezhető.

Célunk:

• a gyermekek által ismert mérési módszerek fejlesztése, ami segít az élettelen természetet alkotó anyagok jellemzőinek alaposabb megismerésében, a háztartásban zajló anyagi változásokkal, valamint az időjárás jelenségeivel kapcsolatos tudás fejlesztésében,

• a gyermek élőlényekről alkotott képének fejlesztése azok életének, környezeti feltételeinek egymásra utaltságának megfigyelésével a közeli természetes élőhelyeken zajló természetjárás közben, és az élősarok gondozásával az osztályban,

• a gyermek saját testéről alkotott képének fejlesztése a környezet, az életritmus és a leggyakoribb betegségek természettudományos megfigyelési módszereinek alkalmazásával,

• a gyermek tájékozódásának továbbfejlesztése a valóság térképi ábrázolásával, a térképolvasással, az ország ismeretének fejlesztésével, természetjárás során a kerékpáros közlekedés gyakorlásával,

• a gyermek pozitív attitűdjeinek fejlesztése a megismerési módszerekhez, az emberi testhez és betegségekhez, a napi életrendhez és a lakhelyhez, a megyéjéhez és a Magyarországhoz.

Témakörönként javasolt óraszámok:

Megismerési módszerek megalapozása4 óra
Alapismeretek az élettelen természetről6 óra
Alapismeretek az élő természetről6 óra
Alapismeretek az emberi testről7 óra
Alapismeretek a tájékozódásról6 óra
Alapismeretek a környezethez való viszonyról4 óra

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
MegismerésimódszerekalapozásaAz előzetes tudás szerepe a természet megismerésében, hipotézisek (előrejelzések), ezek beválása.Természeti jelenségekkel, folyamatokkal kapcsolatban hipotézisek formálása, a hipotézisek és a tapasztalatok összevetése, az eredményből következtetések levonása.
Testek mérhető tulajdonságai, mértékegységek, mérőeszközök.Becslések és mérések az osztálytermében, az iskola épületében és az udvarán (m, dm, cm, mm; t, kg, dkg, g; 1, dl, cl, ml, hl; óra, perc, másodperc; °C) méterrúddal, táramérleggel, mérőhengerrel, hőmérővel, órával.
Háztartásban előforduló anyagok, és azok vizsgálataAnyagvizsgálatok (halmazállapotváltozás, oldódás, keverékek szétválasztása) a háztartásban előforduló anyagokkal (vízjég, cukor, só, kén, műtrágya).
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Gyermekeknek készült nyomtatott és digitális ismeretterjesztő kiadványok megismerése.Ismeretszerzés könyvtármunkával: gyermekfolyóiratok, gyermekenciklopédiák, gyermekeknek szóló ismeretterjesztő könyvek olvasásával, szövegeik feldolgozásával.
A megfigyelési tapasztalatok jegyzetelése, rendszerezése.A megfigyelési tapasztalatok feldolgozása, rendszerezése, rögzítése, ok oksági kapcsolatok keresése, megfogalmazása.
Alapismeretek az élettelen természetrőlA környezetben előforduló anyagok tulajdonságainak mérése.A környezetben előforduló anyagok tulajdonságainak mérése: hosszúság, szélesség, magasság, térfogat, tömeg, hőmérséklet, mágnesesség.
Az anyagi változások megfigyelése.Az anyagi változások: térfogatváltozás, hőmérséklet-változás, halmazállapot-változás megfigyelése a háztartásban előforduló anyagok vizsgálatával.
Az időjárás jelenségei, változások a természetben.Az időjarásjelenségeinek megfigyelése, mérése és az anyagi tulajdonságok változásának megfigyelése a szabadban: fagyás, olvadás és áradás, párolgás, forrás, lecsapódás, oldódás, égés.
A természetben bekövetkező változásokból adódó veszélyek.A természetben bekövetkező változásokból adódó veszélyek megismerése megfigyelésekkel, szövegfeldolgozással: oldódással kapcsolatos veszélyek (pl. veszélyes anyagok bekerülése az ivóvízbe), az olvadás veszélyei (áradások, belvizek); égési és a fagyási sérülések, a veszélyre figyelmeztető jelek.
Védekezés a természeti jelenségek okozta veszélyek ellen.A természeti jelenségek: tűzeset, fagyás, árvíz elleni védekezés módjainak megismerése szövegek feldolgozásával, a médiában hallható, látható hírek feldolgozásával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Alapismeretek az élő természetrőlA növények életének és környezeti feltételeinek megismerése.A növények (fonalas zöldmoszat, lombos moha, erdei pajzsika, hóvirág, gyermekláncfű, erdeifenyő, platánfa) életének és környezeti feltételeinek megfigyelése természetes környezetében.
Az állatok életének és környezeti feltételeinek megismerése.Az állatok (orvosi pióca, szarvasbogár, fürgegyík) életének, táplálkozásának, környezetének megismerése részben megfigyeléssel, részben szövegfeldolgozással.
A gombák felépítése, életműködése és környezeti feltételeinek megismerése.A gombák (csiperke, vargánya, gyilkos galóca, penészgomba) felépítésének, környezetének megismerése szövegfeldolgozással, természetjárás során végzett megfigyeléssel.
Az élőlények és az élettelen környezet egymásrautaltsága.A növények, állatok és gombák egymásrautaltságának megismerése szövegfeldolgozással, természetjárás során végzett megfigyeléssel.
Élősarok gondozása az osztályteremben és otthon.Dísznövények, akváriumi halak szaporítása, gondozása.
Alapismeretek az emberi testrőlA testünk mérhető tulajdonságainak megismerése.Testünk tulajdonságainak: magasság, kerület, testtömeg, állóképesség és testerő megfigyelése, mérése, feljegyzések készítése.
Az ember környezete.Az ember környezetében lévő hatásoknakjelenségeknek, helyeknek (fény, hőmérséklet, levegő, szeméttároló, étkező, tisztálkodó- és illemhelyek) megfigyelése, feljegyzések készítése.
Napirend és életmód, tervezésA napirendünk és életmódunk (alvás és pihenés, étkezés és tisztálkodás, tanulásjáték és sport) megfigyelése, feljegyzések készítése és saját napiheti rend tervezése.
Betegségek tünetei, emberi élősködők.Betegségek tüneteinek (rossz közérzet, láz és fájdalom, hányás, vérzés) megfigyelése; a fertőző
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Betegségmegelőzés és a gyermekbetegségek gyógyítása.betegségek: kanyaró, bárányhimlő, fültőmirigy-gyulladás tapasztalatairól történő csoportos beszélgetés. Az emberi élősködők: cérnagiliszta, fejtetű, lábgomba megismerése szövegfeldolgozással. Beszélgetések és viták a betegségmegelőzésről és a gyógyításról: védőoltások, védőitalok és vitaminok, tisztálkodási szokások, orvosi ellátás, betegápolás.
Alapismeretek a tájékozódásrólAlaprajz, iránymeghatározás .A valóság térképi ábrázolása. Iránytű.Az osztályban található tárgyak, berendezések kicsinyített alaprajzának elkészítése. Az egymáshoz viszonyított elhelyezkedésének megfogalmazása. Az iskolaudvar, az iskola betájolása iránytűvel és térképkészítés az iskola udvaráról és környékéről. Turista útvonal követése turistatérkép segítségével kiránduláson.
Biztonságos közlekedés kerékpárral.A biztonságos kerékpározás elsajátítása térkép segítségével a természetjáráskor és a gyakorló kerékpárpályán.
Ország ismeret, tájékozódás a közigazgatási térképen.A tanuló lakhelyének megismerése: megyéje és megyeszékhelye (neve, helye a térképen, nevezetes épületei, múzeumai, közművelődési intézményei).Hazánk fővárosának megismerése: neve, helye a térképen, nevezetes épületei, múzeumai, közigazgatási és közművelődési intézményei.
Alapismeretek a környezethez való viszonyrólPozitív attitűdök a megismerési módszerekhez, a megismert élőlényekhez, az emberi testhez, a betegségekhez, és a napi életrendhez, a lakóhelyhez tartozó megyéhez, és hazánkhoz.Dramatikus játékok: pozitív és negatív attitűd a megismerési módszerekhez, a megismert élőlényekhez, az emberi testhez, a betegségekhez, és a napi életrendhez, a lakóhelyhez tartozó megyéhez, és hazánkhoz.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Problématípusok:fertőző betegséget kapott azosztálytársam,madárfészek rongálás a parkban,étkezés koszos kézzel,jobban szeretnék élni külföldön.Értékütköztetés a negatív és a pozitívviszonyok konfliktusaiban.

Követelmények:

Megismerési módszerek alapozása

A tanulók természetes reakciója legyen (vagyis felszólítás nélkül, önállóan is tegyék meg), hogy a természeti jelenségek, folyamatok, tárgyak megismerési folyamataiban először az előzetes tudásukat mozgósítják (mit tudok már róla?), s ennek alapján hipotéziseket, előzetes elképzeléseket, becsléseket alakítanak ki. Segítséggel, közös tevékenység keretében legyenek képesek összevetni az előzetes elképzeléseket és a vizsgálódás eredményeit, és ebből legyenek képesek megbeszélés keretei között levonni következtetéseket az előrejelzésre és a vizsgálódás körülményeire vonatkozóan is.

A tanuló legyen képes a becslésre és mérésre az osztálytermében, az iskola épületében és az udvarán (m, dm, cm, mm; t, kg, dkg, g; l, dl, cl, ml, hl; óra, perc, másodperc; °C) méterrúddal, táramérleggel, mérőhengerrel, hőmérővel, órával. Tudjon előidézni halmazállapotváltozást, oldódást háztartási anyagokkal és tudjon elvégezni legalább egy tanult keverék szétválasztást (pl. képes elvégezni egy egyszerű szűrést vagy bepárlást) . Találja meg a könyvtárban a gyermekfolyóiratokat, a gyermekenciklopédiákat, a gyermekeknek szóló ismeretterjesztő könyveket, ezekben csoportmunka keretében találja meg azokat a részeket, amelyek konkrét feladatának elvégzéséhez szükségesek, társaival folytatott megbeszélés, feladatmegoldás keretében az elolvasás után tudja azok szövegeit feldolgozni, vagyis hozzákapcsolni a meglévő tudásának elemeihez, s erről szóban legyen képes beszámolni.

Alapismeretek az élettelen természetről

A tanuló legyen képes a környezetben előforduló testek tulajdonságait (hosszúság, szélesség, magasság, térfogat, tömeg, hőmérséklet) megmérni, és az adott környezeti feltételek közt kialakult anyagi tulajdonságokat (halmazállapot, keménység, mágnesesség) megállapítani. Ismerje fel, és röviden szóban tudja jellemezni, valamint kísérleti körülmények között tudja szemléltetni a fontosabb anyagi változásokat a háztartásban előforduló anyagok vizsgálatával: térfogatváltozás, hőmérséklet-változás, halmazállapot-változás. Legyen képes az időjárás jelenségeiről (fagyás, olvadás és áradás, párolgás, forrás és lecsapódás, oldódás), valamint az égésről feljegyzéseket, rajzokat, leírásokat készíteni. Ismerje fel az anyagi változásokkal együtt járó veszélyeket. Legyen képes a veszélyes természeti jelenségekről (tűzeset, fagyás, árvíz) és az azok elleni védekezés módjairól szöveget alkotni.

Alapismeretek az élő természetről

A tanuló legyen képes a növények (fonalas zöldmoszat, lombos moha, erdei pajzsika, hóvirág, gyermekláncfű, erdeifenyő, platánfa) felépítését, életét és környezetét a természetbeni megfigyelései alapján bemutatni. A tanuló tudja az állatok (orvosi pióca, szarvasbogár, fürgegyík) felépítését, életét, táplálkozását, életterét jellemezni a szövegfeldolgozásai alapján.

A tanuló váljék képessé a gombák (csiperke, vargánya, gyilkos galóca) felépítésének megkülönböztetésére a szövegfeldolgozással megszerzett ismeretei és a természetjáráskor szerzett tapasztalatai alapján.

A tanuló vegye észre a növények, állatok és gombák egymásrautaltságának jeleit a természetben, az élősarkok gondozása során. A tanuló legyen képes a dísznövények, akváriumi halak szaporítására, gondozására.

Alapismeretek az emberi testről

A tanuló legyen képes a saját maga és társai magasságát havonként megmérni és az adatok változását nyomon követni, tudja jellemezni állóképességének és testi erejének változásait. Tudjon az ember környezetéről, az életét befolyásoló hatásokról, az életében fontossá váló helyekről (fényről, hőmérsékletről, levegőről, szeméttárolóról, étkezőről, tisztálkodó- és illemhelyekről) szöveget alkotni, és az ezekről alkotott kijelentései mellett érvelni. Legyen képes a napirendjének és életmódjának (alvás és pihenés, étkezés és tisztálkodás, tanulás, játék és sport) feljegyzésére és napi-, heti rendjének megtervezésére. Legyen képes a betegségek bizonyos tüneteiről (rossz közérzet, láz és fájdalom, hányás, vérzés), a fertőző betegségekről (kanyaró, bárányhimlő, fültőmirigy-gyulladás) csoportos beszélgetésben részt venni. Tudja az emberi élősködők (cérnagiliszta, fejtetű, lábgomba) létezését. Legyen képes részt venni vitákban a betegségmegelőzésről és a gyógyításról: védőoltások, védőitalok és vitaminok, tisztálkodási szokások, orvosi ellátás, betegápolás.

Alapismeretek a tájékozódásról

A tanuló legyen képes az osztályban található tárgyak, berendezések kicsinyített alaprajzának elkészítésére és az egymáshoz viszonyított elhelyezkedésük megfogalmazására. Tudja betájolni az iskolaudvart, az iskolát iránytűvel és tudjon térképet készíteni az iskola udvaráról és környékéről. Legyen képes a turista útvonal követésére turistatérkép segítségével a kiránduláson. Váljék képessé a biztonságos kerékpározásra térkép segítségével a természetjáráskor és a gyakorló kerékpárpályán. Tudja a lakhelyének elhelyezkedését megyéjében. Ismerje a megyeszékhelyet (neve, helye a térképen, nevezetes épületei, múzeumai, közművelődési intézményei) és hazánk fővárosát (neve, helye a térképen, nevezetes épületei, múzeumai, közigazgatási és közművelődési intézményei) .

Alapismeretek a környezethez való viszonyról

Váljék képessé a dramatikus játékok során a pozitív attitűdökkel történő azonosulásra, és tudja elutasítani a negatív attitűdöket a megismert élőlényekkel, az emberi testtel, a betegségekkel, és a napi életrendhez, a lakóhelyhez tartozó megyékkel, és hazánkkal kapcsolatban.

4. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Alapelvek, célok

Célunk:

• a gyermek természettudományos megismerési módszereinek bővítése a tanulói csoporton belüli munkavégzés önálló megszervezésével és irányításával, a mérés, vizsgálat megtervezésével és önálló kivitelezéssel, könyvtármunkával szerzett tapasztalatok, ismeretek rögzítésével, a vizsgálódások eredményeinek párban, csoportban történő kommunikációjával,

• a gyermek környezettudatos magatartásának formálása a tanulócsoportokon belüli tevékenységekkel: a környezet tisztántartásával, a szennyezés környezetre gyakorolt hatásának vizsgálatával, a környezetszennyezés kezelési lehetőségeinek megismerésével és alkalmazásával,

• a természetes és mesterségesen létrehozott, fenntartott élőhelyek és azok élőlényeinek természettudományos módszerekkel történő vizsgálata a gyermek csoporton belüli munkavégzésével: élősarok fenntartásával, természetes élőhelyek bejárásával, a természetes és a mesterséges élőhelyek összevetésével, az élőhelyek létrehozásával és a természetes élőhelyek használatával kapcsolatosan felelősség kérdésének megvitatásával,

• a gyermek figyelmének irányítása a saját fejlődésére: az emberi életszakaszok jellemzőinek, az egészséget károsító szokások hatásainak, a mértéktelen fogyasztói magatartásnak megismerésével, könyvtármunkával, természettudományos módszerek alkalmazásával, vitával a tanulói csoportban végzett munkával,

• a gyermek tájékozódásának fejlesztése térképhasználattal és saját térkép készítésével, a lakóhely felszíni formáinak bejárásával és lerajzolásával, az országismeret megalapozásával, a gyermek biztonságos közlekedésének fejlesztésével,

• a gyermek pozitív attitűdjeinek fejlesztése a környezetszennyezéshez, a természetes és mesterséges élőhelyekhez, hazánkhoz és a benne élő népcsoportokhoz az egészséget károsító szokásokhoz.

Témakörönként javasolt óraszámok:

Megismerési módszerek megalapozása4 óra
Alapismeretek az élettelen természetről6 óra
Alapismeretek az élő természetről6 óra
Alapismeretek az emberi testről7 óra
Alapismeretek a tájékozódásról6 óra
Alapismeretek a környezethez való viszonyról4 óra

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Megismerési módszerek alapozásaA megfigyelés, a mérés, a vizsgálat megtervezése, előkészítése és csoportban történő kivitelezése.Megfigyelési, mérési és kísérleti jegyzőkönyv előkészítése egyénileg és csoportosan.
A háztartás anyagai.A háztartási anyagok (élelmiszerek, papírok, fémek, műanyagok, tisztítószerek, építőanyagok) megismerése: a fizikai tulajdonságok és tulajdonságaik fizikai változásának vizsgálata.
Nyomtatott és multimédiás ismeretforrások használatának megismerése a könyvtárban.Ismeretforrások: enciklopédiák, folyóiratok, szakkönyvek, Internet, videó, DVD egyéni és csoportos használata a könyvtárban.
A megfigyelések, a tapasztalatok és az ismeretek rögzítése, rendszerezése.A megfigyelések, a tapasztalatok és az ismeretek rögzítése: megfigyelési, mérési, kísérleti napló vezetése: rajzkészítés és adatlejegyzés, vázlatkészítés, ok és okozat feltárása
Kommunikáció a tapasztalatokról csoportosan, párban és egyénileg.Kommunikáció a tapasztalatokról: ismeretterjesztő és magyarázó szöveg alkotása a tapasztalatokról, és az ismerethordozók ismereteiről, a felismert ok oksági kapcsolatokról csoportosan, párban és egyénileg.
Alapismeretek az élettelen természetrőlAz embert körülvevő fizikai világAz embert körülvevő fizikai világ megismerése fizikai jelenségek (fény, hő, mozgás, elektromosság, anyagi részecskék, bolygók és csillagok) megfigyelésével, vizsgálatával.
Az ember életét segítő technikai eszközök használata a fizikai világ megismeréséhez.Az ember életét segítő technikai eszközök használata a fizikai jelenségek vizsgálatához. A gyertya- és a lámpafény vizsgálat a tükörrel, lencsével. Víz melegítése gyertyával, borszeszégővel és a vízhőmérsékletének mérése hőmérővel. A levegő hőmérséklet-változásának mérése udvari hőmérővel.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A "kiskocsi" mozgásának megfigyelése sík terepen, lejtőn és menetidejének mérése karórával, stopperrel. Dörzs elektromosság létrehozása ebonit rúddal, műanyag vonalzóval, fémvázas szék dörzsölésével. Az elektrosztatikus vonzás és taszítás megfigyelése. Egyszerű áramkör létrehozása zsebteleppel, zseblámpa izzóval és vezetékkel. A zseblámpa izzó fényváltozásának megfigyelése. Kálium-permanganát vízben oldódásának megfigyelése, a részecskék mozgásváltozásának megfigyelése a víz melegítésének hatására.
A Nap, a Hold és a csillagok helyzetének megfigyelése, a Föld mozgásának értelmezése.A Nap, a Hold és a csillagok helyének megfigyelése az égbolton. Az évszakok, a hónapok, a nappalok és az éj szakák váltakozási ritmusának elemzése, értelmezése a Nap, a Hold és a csillagok helyének értelmezésével. Vita a Föld mozgásáról, a Föld mozgásának modellezése, értelmezése.
Környezetünk tisztasága.Környezetünk: otthon és osztályterem, iskolánk és lakhelyünk tisztaságának megfigyelése, szennyezési napló vezetése.
A szennyezés környezetre gyakorolt hatásainak vizsgálata.A szennyező anyagok (háztartási hulladékok: zsírok, olajok, műanyagok, mosószerek, spray dobozok, hűtőtartályok, akkumulátorok stb. ) felkutatása (a lakásban, a szemetesek környékén, a természeti környezetben) és a környezetre gyakorolt hatásának megfigyelése. A szennyezés növényekre, a talajra és a talaj lakó állatokra gyakorolt hatásának vizsgálata megfigyeléssel, méréssel.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A szennyezés megszüntetésének és megelőzésének módjai és azok alkalmazása.A szennyezés kezelési módjainak és megelőzésének megismerése: szemétgyűjtés, a szennyezett terület védelme, figyelemfelhívó és tiltótáblák elhelyezése, szóróanyagok készítése, kapcsolatfelvétel a hatóságokkal.
Alapismeretek az élő természetrőlAz ember által létrehozott élőhelyek.Ember által létrehozott élőhelyek: virágtartók, akvárium, terrárium, madárkalitka, udvar, útszélek, parkok élőlényeinek: növények, állatok megfigyelése. A megfigyelési tapasztalatok rögzítése rajzzal, fényképpel, feljegyzéssel, napló vezetésével.
A természetes élőhelyek élőlényei.Természetes élőhelyek: erdők és cserjések, száraz és nedves rétek, vizek és vízpartok együtt élő élőlények (virágtalan növények, gombák, lágy és fás szárú növények, gerinctelen és gerinces állatok) megfigyelése szabad szemmel, nagyítóval és a tapasztalatok rögzítése napló vezetésével.
A mesterséges és a természetes élőhelyek.Az ember által létrehozott és a természetes élőhelyek megkülönböztetése a megfigyelési naplók összehasonlításával.
Az ember felelőssége az élőhelyek használatakor.A mesterséges élőhelyek gondozásának gyakorlása és elsajátítása. A természetes élőhelyek védelme és tisztítása.
Alapismeretek az emberi testrőlAz emberi életkor szakaszai és a szakaszokra jellemző életműködések, tevékenységek.Az ember életkori szakaszainak: újszülöttkor, csecsemőkor, kisgyermekkor, kölyökkor és a korokra jellemző életműködések, tevékenységek megfigyelése a valóságban, és megismerése szövegfeldolgozással.
Az egészséget károsító szokások.Beszélgetés az egészséget károsító szokásokról: a dohányzásról, az alkoholfogyasztásról, a kábítószerezésről.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A mértéktelen fogyasztói magatartás.Beszélgetés és vita a mértéktelen fogyasztói magatartásról, a pazarló fogyasztásról és a reklámok hatásairól.
Az egészséget károsító szokások és a mértéktelen fogyasztás hatására kialakuló betegségek.Beszélgetés és vita az egészséget károsító szokásokról és a mértéktelen fogyasztás hatásairól és a kialakuló betegségekről: légúti betegségek, érrendszeri betegségek, máj és idegrendszeri betegségek. Az agresszió és félelem, túlsúly és elhízás megismerése szövegfeldolgozással, ismerethordozók információinak feldolgozásával.
Alapismeretek a tájékozódásrólDomborzat és vízrajz.Domborzat és vízrajz: felszíni formák, felszíni vizek, térképjelek megismerése turista térképek használatával és a közvetlen lakhelyről készített térkép segítségével.
Magyarország domborzata és vízrajza.Magyarország domborzatának és vízrajzának (nagy tájak, nagy folyók és tavak, domborzati térkép) megismerése videofilmek, DVD-k, Internet, térkép használatával.
A lakóhely felszíni formái és felszíni vizei.A lakóhely felszíni formáinak és felszíni vizeinek megismerése a megye domborzati és vízrajzi térképével, fényképek, rajzok, turista útvonalak tanulmányozásával, természetjárással.
Biztonságos és udvarias közlekedés.Biztonságos és udvarias közlekedés tanulása, elsajátítása közúti jelzések tanulásával, térképhasználattal gyakorló kerékpárpályán való közlekedéssel, kevésbé forgalmas úton való gyakorlással.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Országismeret: hazánk nevezetes értékei, Magyarország lakossága.Hazánk nevezetes értékeinek (a fővárosnak és a tanulók megyeszékhelyének) és lakosságának (nemzetiségek, családi életformák, megélhetések, foglalkozások) megismerése beszélgetéssel, szövegfeldolgozással, múzeumok, kiállítótermek látogatásával.
Alapismeretek a környezethez való viszonyrólPozitív attitűdök a környezet szennyezéséhez, a természetes és a mesterséges élőhelyekhez, hazánkhoz és a benne élő népcsoportokhoz, az egészséget károsító szokásokhoz.Dramatikus játékok, pozitív és negatív attitűdök (a környezet szennyezéséhez, a természetes és a mesterséges élőhelyekhez, hazánkhoz és a benne élő népcsoportokhoz, az egészséget károsító szokásokhoz) ütköztetése a konfliktushelyzetekben. Problématípusok: a szennyvíz patakba engedése, dohányzik az osztálytársam, másként öltözködő diáktársam, Negatív szerepminták elutasítása, pozitív szerepmintákkal azonosulás.

Követelmények:

Megismerési módszerek alapozása

A tanuló váljon képessé a megfigyeléseit, méréseit és kísérleteit előkészíteni tanára segítségével. Tudja megvizsgálni a háztartási anyagok (élelmiszerek, papírok, fémek, műanyagok, tisztítószerek, építőanyagok) fizikai tulajdonságait. Legyen képes ismeretforrásokat: enciklopédiákat, folyóiratokat, szakkönyveket, Internetet, videót, DVD-t használni a tanár irányításával egyéni és csoportos munkával. Tudja a megfigyelések tapasztalatait és a megszerzett ismereteket rögzíteni: megfigyelési, mérési, kísérleti napló vezetése: rajzkészítés és adatlejegyzés, vázlatkészítés, ok okozat feltárása. Legyen képes kommunikálni az ismereteiről, a tapasztalatairól: ismeretterjesztő és magyarázó szöveg alkotásával párban és egyénileg.

Alapismeretek az élettelen természetről

A tanuló legyen képes a környezetének: otthon és osztályterem, iskolánk és lakhelyünk tisztaságának megfigyelésére, szennyezési napló vezetésére. Legyen képes a szennyező anyagok, illegális szeméttelepek, lerakók (háztartási hulladékok: zsírok, olajok, műanyagok, mosószerek, spray dobozok, hűtőtartályok, akkumulátorok stb.) felkutatására és a környezetre gyakorolt hatásának megfigyelésére. Tudja vizsgálni a növényekre, a talajra és a talaj lakó állatokra gyakorolt hatását megfigyelni és megvizsgálni. Ismerje a szennyezés kezelési lehetőségeit: szemétgyűjtés, a szennyezett terület védelme, figyelemfelhívó és tiltótáblák elhelyezése, szóró anyagok készítése, kapcsolatfelvétel a hatóságokkal és tanára segítségével tudja alkalmazni azokat.

Alapismeretek az élő természetről

Legyen képes az ember által létrehozott mesterséges élőhelyek: virágtartók, akvárium, terrárium, madárkalitka, udvar, útszélek, parkok élőlényeinek: növények, állatok megfigyelésére és megfigyelési napló vezetésére. Tudja a természetes élőhelyeken: erdőkben és cserjésekben, száraz és nedves réteken, vizekben és vízpartokon együtt élő élőlényeket (virágtalan növények, gombák, lágy és fás szárú növények, gerinctelen és gerinces állatok) megfigyelni és megfigyeléseiről naplót vezetni. Legyen képes a mesterséges és a természetes élőhelyek összehasonlítására a megfigyelési naplók összehasonlításával. Tudja gondozni a mesterséges élőhelyeket. Tudja tisztítani és védeni az iskola és környékének természetes élőhelyeit.

Alapismeretek az emberi testről

Legyen képes az ember életkori szakaszainak: újszülöttkor, csecsemőkor, kisgyermekkor, kölyokkor és a korokra jellemző életműködéséről, tevékenységekről szöveget alkotni. Ismerje az egészséget károsító szokások: dohányzás, alkoholfogyasztás, kábítószerezés hatásait az emberi szervezetre. Legyen képes értelmezni a mértéktelen fogyasztói magatartás, pazarló fogyasztás és a reklámok hatásait az emberre. Tudjon szöveget alkotni az egészséget károsító szokások és a mértéktelen fogyasztás hatására kialakuló betegségekről: légúti betegségekről, érrendszeri betegségekről, máj és idegrendszeri betegségekről, agresszió és félelemről, túlsúlyról és elhízásról.

Alapismeretek a tájékozódásról

Legyen képes felismerni a domborzat és vízrajz: felszíni formák, felszíni vizek térképjeleit domborzati térképen. Tudjon domborzati térképet készíteni a közvetlen lakhelyéről. Ismerje Magyarország domborzatát és vízrajzát (nagy tájak, nagy folyók és tavak, domborzati térkép), tudja olvasni a térképet. Ismerje fel a lakóhely felszíni formáit és felszíni vizeit a megye domborzati és vízrajzi térképével és a turista útvonalak követése közben. Váljék képessé a biztonságos közlekedésre, ismerje fel magabiztosan a közúti jelzéseket, az útvonalat térképen. Tudjon gyakorló kerékpárpályán és kevésbé forgalmas úton biztonsággal közlekedni.

Alapismeretek a környezethez való viszonyról

Váljék képessé arra, hogy a dramatikus játékokban tudjon azonosulni a pozitív attitűdökkel és tudja elutasítani a negatív attitűdöket a megismert környezeti szennyezéséhez, a természetes és a mesterséges élőhelyekhez, hazánkhoz és a benne élő népcsoportokhoz, az egészséget károsító szokásokhoz.

5-6. évfolyam

Bevezetés

A természetismeret tantárgy fejleszti a tanulók azon képességét, hogy a természetről önállóan tudjanak ismereteket szerezni, ezeket az ismereteket legyenek képesek feldolgozni és alkalmazni. Bővíti az 1-4. osztályban a természettudományos megismeréssel kapcsolatban elsajátított módszerek körét. Fejleszti a tanulók tudását a kölcsönhatásokról, az energiaváltozásokról, a természetföldrajzi környezetünkről, a környezetünk élővilágáról és testünk életműködéseiről. A tantárgy célja, hogy fokozza a tanulók érdeklődését a lakóhelyük és hazájuk iránt, s hogy megismerjék a lakóhelyen kívüli tágabb környezetüket is.

Alapelvek, célok

A természetismeret tantárgy az 1-4. évfolyam természetismeret tantárgy tartalmára épül. Célja az 1-4. évfolyamon megalapozottak továbbfejlesztése az elemi természettudományos megismerés módszereinek, az egészséges és a környezettel harmonikus szokások vonatkozásában.

Célja a tanulók öntevékenységén keresztül olyan tanulási folyamatok irányítása, amelyek segítségével elemi szinten képesek értelmezni a természet jelenségeit. Íígy a tevékenységek fókuszában az élő- és az élettelen természet konkrét valósága, a jelenségek, a táj és a környezet állnak.

Az 5-6. osztályban az elemi természettudományos nevelés kiemelt feladata a konkretizálásra és általánosításra építve az elvonatkoztatás képességének megalapozása. Ez segíti az egyszerű absztrakt fogalmak, ítéletek és megértések megtanítását. Ehhez elengedhetetlen a térbeli és az időbeli elvonatkoztatás képességének kialakítása, fejlesztése.

Kiemelt célunk, hogy a gyermek egyre biztosabban igazodjék el közvetlen, majd távolabbi környezetében, a közvetlenül, majd közvetetten megismerhető természeti folyamatok, történések körében. Mellőzzük az elvont tudományos fogalmak meghatározását, a definíciószerű megtanítását. Tovább fejlesszük a természettudományos gondolkodáshoz szükséges képességeket. Hangsúlyt fektetünk arra, hogy a diákok a természetismeret tantárgy tanulási folyamatában találkozzanak az értelmes, összefüggésekre épülő tanulás eljárásaival, gyakorolhassa azokat egyénileg és társaival együttműködve is.

Nagy figyelmet fordítunk a környezet állapota iránti érzékenység, az ökológiai szemlélet, valamint a helyes környezeti attitűdök, magatartás, értékrend alakítására is. Adjunk mintákat a tanulóknak a környezetük használatára vonatkozó helyes döntéseik meghozatalára, építsük a környezettudatos magatartásukat, felelősségérzetüket.

5. évfolyam

Alapelvek, célok

A tantárgy célja, hogy a természettudományos megismerésen keresztül kialakítsa a természet egységének látását és formálja a tudományos világképet a tudományos ismeretek segítségével és a tudománytörténet amatőr és tudós képviselők munkásságának megismerésével.

Célja az élettelen természetben történő tájékozódás segítése a természettudományok megismerés módszereivel, az anyagok hétköznapi életben való alkalmazásának megismerésével, csoportosításával, és egyszerű kézműves felhasználásával. Az anyagok halmazállapotainak és halmazállapot-változásainak, valamint az anyagszerkezet részecskekép konstrukciójával, az elemek, vegyületek, keverékek, oldatok, elegyek vizsgálatával és előállításával, a környezetünk anyagainak csoportosításával. Emellett az energia kvalitatív fogalmának megismerésével, az energiaterjedés vizsgálatával, az energiamegmaradás egyszerű kísérletekkel történő értelmezésével és az energiafelhasználás problémáiról való beszélgetéssel, vitával.

Célja a természetföldrajzi környezetszemlélet kialakítása: az időjárás és az éghajlat, a legfontosabb légköri jelenségek (csapadék, szél) és keletkezésük, a Föld éghajlat-alakító tényezők és a felszíni formák kialakulásának (kiemelkedés, lepusztulás, feltöltődés) megfigyelésével, mérésével és terepasztalon végzett modellezéssel, kísérletekkel. A levegő, a víz, a talaj és a felszín környezeti állapotának megismerése természetjárással, környezetvédelmi akciók szervezésével. Az állapotváltozás elemzésével és az idő megfigyelésével, mérésével, a természetföldrajzi térben való tájékozódással.

Célja a környezetünk élővilágának megismerése az ember által leggyakrabban termesztett növények és tenyésztett állatok testfelépítése, valamint a ház körül élő állatok életének és környezeti igényeinek feltárásán keresztül. E feltárást, a szövegfeldolgozás mellett, kiegészítjük a növénytermesztés és az állattenyésztés, valamint a termékek piacokon történő értékesítésének megismerésével a mezőgazdasági telepek, a háztáji, és a piacok látogatásával, a biológiai rendszerek és az élet megfigyelésével, értelmezésével.

Célja a tanulók tudatosabb figyelmének kialakítása a 10-14 éves gyermek életműködéseire, főbb jellemzőire, élettani igényeire és leggyakoribb betegségeire, a serdülés folyamataira és a személyi higiéniára. Emellett hangsúlyt helyez annak kialakítására, hogy az aktív szabadidő eltöltésére a természetben váljék igénnyé. Ennek kialakítása megalapozza a tudatos életvitel kialakítását és az egészséges életmódot.

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Természettudományos megismerés6 óra
Tájékozódás az élettelen természetben15 óra
Természetföldrajzi környezetünk15 óra
Környezetünk élővilága15 óra
Testünk és életműködéseink15 óra

A tanterv összesen 66 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Természettudományos megismerésTermészetBeszélgetés az ember és a természet kapcsolatáról. Kirándulás a természetben: erdőfoltok, vízpartok, mezők, parkok, ligetek látogatása. Az élőhelyek és az ott élő élőlények megfigyelése. Vita a természet egységéről, fontosságáról és az ember természetbeni helyéről.
Tudomány, tudományos világképA természet egységéről folytatott vita során felmerülő gyermeki elképzelések megközelítése a tudomány ismereteivel, a diákok valóságos tapasztalataival és a természetben megfigyelt jelenségekkel, folyamatokkal.
TudománytörténetBeszélgetés a természettudományos megismerés néhány amatőr (pl.: Gerald Durrel) és tudós (pl.: Jávorka Sándor, Rockenbauer Pál) alakjának munkásságáról.
Tájékozódás az élettelen természetbenA természettudományok megismerési módszerei.A diákok természettudományos megismerési módszereinek bővítése: kérdésfelvetés, a kísérlet megtervezése tanári segítséggel, a kísérlet kivitelezése tanulópárban. Kapcsolatok feltárása a szövegfeldolgozással szerzett és a tapasztalati ismeretek között. Oksági kapcsolatok megfogalmazása, a jelenségek értelmezése.
Az anyagok csoportosítása és legfontosabb tulajdonságainak: tehetetlenség, kölcsönható képesség, fizikai tulajdonságok (alak, szín, keménység, sűrűség) jellemzése, értelmezése.Az anyag legfontosabb tulajdonságainak (tehetetlenség, kölcsönható képesség) kvalitatív értelmezése, az ezeket jellemző mennyiségek bemutatása. Az anyagfogalom fokozatos kiterjesztése különféle anyagfajtákra, a levegőre, majd általában a gázokra.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Anyagok a hétköznapi életben (háztartásban, az épített és a mesterséges környezetben) és egyszerű kézműves felhasználásuk.Használati tárgyak anyagainak felismerése: fémből, fából, bőrből, növényi rostokból készült eszközök. Az épített környezet anyagainak: tégla, beton, műanyag, aszfalt, üveg megfigyelése, anyagainak azonosítása. Egyszerűbb anyagok (fa, bőr, lágy fémek, agyag, csuhé, kukoricaszár, fűzfavessző) technikai formálása, használati tárgyak (ékszer, agyagedény, kosárka) készítése saját felhasználásra.
Halmazállapot.A levegő anyagtermészetének és tömegének kvalitatív kimutatása a felfújt luftballon kétkarú mérleggel. A szilárd és folyadék halmazállapotú anyagok tömegének mérése kétkarú mérleggel és súlyuk mérése rugós erőmérővel. A tömeg és a súly fogalmainak értelmezése és elválasztása. A gázok, folyadékok és szilárd anyagok szilárdságának és keménységének vizsgálata és különbségük értelmezése.
Halmazállapot-változás.Halmazállapot-változások jelenség szintű megfigyelése. Oldódás (kálium-permanganát vízben oldása) és olvadás (a jég, a viasz olvasztása) megkülönböztetése és a folyamatok értelmezése. A halmazállapot-változásokról tanultak összekapcsolása időjárási jelenségekkel (a vizek befagyása, a hóolvadás, az autók ablaküvegének jegesedése). Az időjárás és az éghajlat jelenségeinek értelmezése, elemzése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Anyagszerkezet.Az anyag folytonosságáról alkotott kép mellett - azzal szembeállítható módon -a részecskekép konstrukciója (egyszerű golyómodell hatékonyságának tesztelése, magyarázatok alkotása, a modell határainak keresése).
Elemek, vegyületek, keverékek, oldatok, elegyek.Ismerkedés a részecskékből való felépítettség konkrét példáival. Anyagok kristályosítása és a kristályok alakjának nagyítóval és mikroszkóppal történő vizsgálata. A levegő és a füst, a homok és a kálium-permanganát, a víz és citromlé összekeverése és a keveredések megfigyelése. Az összetett rendszerek összetevőinek megfigyelése, felismerése.
Környezetünk anyagai, az anyagok osztályozása.Anyagok tulajdonságok (szín, halmazállapot, sűrűség, keménység, alakállandóság szerinti csoportosítása, az anyagcsoportok összehasonlítása.
Energia.A kvalitatív energiafogalom értelmezése. Ismerkedés az energiafajtákkal: hővel, fénnyel, hanggal a hétköznapi folyamatokban (hősugárzó használata, a lámpaizzók fénykibocsátásának és a hangvilla működésének megfigyelése.
Az energia terjedése.A hang terjedésének vizsgálata cérnából, cipőpaszta dobozokból és szögekből készített cérnatelefonnal, a fény terjedésének vizsgálata üvegszál köteggel, a hő terjedésének vizsgálata forgókígyóval.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Energia megmaradás.A golyók ütközésének vizsgálata felfüggesztett golyókkal, a világító lámpaizzó hősugárzásának vizsgálata, a hangdoboz működésének megfigyelése.
Az energiafelhasználás problémái.Vita az energiaátalakulásokkal kapcsolatos társadalmi, technikai problémákhoz való viszonyról. Beszélgetés az energiahordozók jelentőségéről a hétköznapokban. Az energia iránti mindennapos igény felismerése és összekapcsolása az emberi tevékenység területeivel. Beszélgetés és vita az energiatakarékosság jelentőségéről és konkrét módozatairól, az energiatakarékos magatartás szükségességéről.
Természetföldrajzi környezetünkAz időjárás és az éghajlat. A levegő hőmérsékletének napi és évi változása .A legfontosabb légköri jelenségek (csapadék, szél) és keletkezésük. Földi éghajlat-alakító tényezők. A felszíni formák kialakulása(kiemelkedés, lepusztulás, feltöltődés).Ismeretszerzés az időjárásról, az éghajlatról, az időjárást alakító tényezőkről, a felszíni formák alakulásáról egyéni és csoportos szövegfeldolgozással. Az időjárás, az éghajlat és a légköri jelenségek mindennapi megfigyelése közvetlen méréssel, a meteorológiai előrejelzés értelmezésével. Az időjárást alakító tényezők vizsgálata terepasztalon történő természetföldrajzi kísérletekkel: a szél és a víz felszínalakító munkája a homokon, erdei talajon, agyagon, sóderén.
A levegő, a víz, a talaj és a felszín környezeti állapota.Ismeretszerzés a víz, a talaj és a felszín környezeti állapotáról egyéni és csoportos szövegfeldolgozással. A lakhely közvetlen környezeti állapotának megismerése: természetjárással, környezetvédelmi akcióval, fényképek, rajzok, leírások, riportok készítésével.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Állapotváltozás a természetföldrajzi környezetben.Földön tapasztalható folyamatok, Naprendszer, éghajlati övezetek, éghajlati és időjárási jelenségek változásának értelmezése.
Az idő megfigyelése, mérése.Az idő egységeinek megismerése év, évszakok, éghajlati és időjárási jelenségek időbeni változásainak megfigyelése.
A természetföldrajzi térben való tájékozódás.Az ismert tér fokozatos "kitágítása", távolságra vonatkozó becslések. Tájékozódás a lakóhelyen és annak környékén. A tájékozódási feladatokban hely, irány és távolság meghatározása, a világtájakra, a földrajzi fokhálózatra, valamint a térképekre vonatkozó ismeretek használata. Magyarország elhelyezése Európában és a Földön.
Környezetünk élővilágaTermészettudományos vizsgálati módszerek alkalmazása a növények és az állatok leírására. Biológiai rendszerek.Növények és állatok felépítésének megfigyelése szabad szemmel, nagyítóval, mikroszkóppal.
Az élet megfigyelése és értelmezése.Ember által létrehozott életközösségek és természeti közösségek megismerése sétákkal, természetjárással, terepgyakorlatokkal.
Az élőlények életjelenségeinek: mozgás, légzés, táplálkozás, növekedés, fejlődés, szaporodás megfigyelése a természetes és a telepített környezetben. Az élőlények és az élettelen anyagok megkülönböztetése az életjelenségek alapján.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A legfontosabb gyümölcseinket és zöldségféléinket adó növények (szilvafa, almafa, szőlő, paradicsom, sárgarépa, fejes káposzta, burgonya, vöröshagyma) testfelépítése, élete, környezeti igénye és termesztése.Ismeretszerzés a legfontosabb gyümölcseinket és zöldségféléinket adó növényekről szövegfeldolgozással, DVD és videofilmek megtekintésével. Gyümölcsösök, zöldségeskertek és fóliák, piacok látogatása, a növények és azok termesztésének megismerése a gyakorlatban: besegítés a növénytermesztésbe, interjú gyümölcsösök és zöldségeskertek gazdáival.
A gyümölcsök és zöldségek károsítóinak (cserebogár, káposztalepke, peronoszpóra) felépítése, élete.Ismeretszerzés a gyümölcsösök és zöldségesek kártevőiről szövegfeldolgozással. A kártevők és az ellenük védekezés módjainak megfigyelése a növénytermesztő területeken.
Leggyakoribb haszonállataink(sertés, szarvasmarha, házityúk)testfelépítése, élete,tenyésztése).Néhány ház körül élő állat(háziegér, fecske, földigiliszta)testfelépítése, élete.Ismeretszerzés a leggyakoribb haszonállatainkról és a ház körül élő állatokról szövegfeldolgozással, DVD és videofilmek megtekintésével. Állattenyésztő telepek, háztáji, piacok felkeresése, az ott tartott állatok megfigyelése és riportok készítése az állattenyésztőkkel.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Testünk és életműködéseinkA 10-14 éves gyermek életműködéseinek főbb jellemzői és élettani igényei, leggyakoribb betegségei.Ismeretszerzés a serdülő gyermek testének életműködéseiről, főbb jellemzőiről, élettani igényeiről és leggyakoribb betegségeiről egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videófilmek megtekintésével, a saját test életműködéseinek: mozgás, légzés, táplálkozás, kiválasztás, fejlődés és növekedés megfigyelésével. A saját test életműködéseiről összefüggések felismerése és értelmező szövegek alkotása.
Személyi higiénia a kamaszkorban. Káros élvezeti szerek hatása a serdülő szervezetre.Elsősegélynyújtás és betegápolás a családban.Ismeretszerzés a higiéniáról, a káros élvezeti szerek hatásáról, az elsősegélynyújtásról, a betegápolásról egyéni és csoportos szövegfeldolgozással DVD és videófilmek megtekintésével. Csoportos megbeszélés, vita a higiéniáról, annak biológiai és társadalmi fontosságáról. Csoportok közti vita a káros élvezeti szerek használatáról.
Aktív szabadidő a természetbenTermészetjárás, mint szabadidős tevékenység.Séta a természetben: gyönyörködés az érintetlen természetben, turista útvonalak követése, táj- és természetvédelmi területek (élőhely és életközösségek) megtekintése.
Tömegsport, mint egészségmegőrzés és prevenció.A tömegsport egészségmegőrző és prevenció szerepének megismerése aktív tömegsporttal a természetben: téli tömegsportok (szánkózás, síelés, korcsolyázás), nyári tömegsportok (terepfutás, tájékozódási futás, hegymászás, terepkerékpározás), vízi sportok (búvárkodás, vitorlázás, vadvízevezés).

Követelmények:

Természettudományos megismerés

A tanuló beszélgessen, vitatkozzon a természet egységéről, az ember és a természet kapcsolatáról. Az érvelésében jelenjenek meg a tudomány eredményei, a tudományos világképe, az amatőr természetbúvárra jellemző elkötelezettség és tisztelet a természet értékei iránt.

Tájékozódás az élettelen természetben

A tanuló bővítse a természettudományos megismerés módszereit és alkalmazza azokat az élettel környezetben való tájékozódása során. Csoportosítsa az élettelen természet anyagait, ismerje fel a használati tárgyak anyagait. Jellemezze azok halmazállapotát, a halmazállapotváltozásukat az anyagszerkezetről alkotott részecskeképével. Ismerje fel az élettelen anyagok rendszereinek összetevőit és osztályozza a környezetünk anyagait. Értelmezze az energia fogalmát, az energia terjedését, az energiamegmaradást. Legyen véleménye az energiaátalakulással kapcsolatos társadalmi és technikai problémákról.

Természetföldrajzi környezetünk

A tanuló mutassa be az időjárásról, az éghajlatról, az időjárást alakító tényezőkről, a felszíni formák alakulásáról egyéni és csoportos munkában megszerzett ismereteit. Figyelje meg az időjárás, az éghajlat és a légköri jelenségeket közvetlen méréssel, tudja megmagyarázni más szavakkal a meteorológiai előrejelzéseket. Tudja az időjárást alakító tényezőket vizsgálni a terepasztalon történő természetföldrajzi kísérletekkel: a szél és a víz felszínalakító munkája a homokon, erdei talajon, agyagon, sóderen.

Szerezzen ismereteket a víz, a talaj és a felszín környezeti állapotáról egyéni és csoportos szövegfeldolgozással. Ismerje meg a lakóhely közvetlen környezeti állapotát: természetjárással, környezetvédelmi akcióval, fényképek, rajzok, leírások, riportok készítésével. Mutassa be az állapotváltozásokat a természetföldrajzi környezetben az időben és a térben való tájékozottságával. Értelmezze és jellemezze a természetföldrajzi környezetét.

Környezetünk élővilága

A tanuló alkalmazza a környezetünk világának megismerésekor a természettudományos vizsgálati módszereket. Jellemezze a megismert biológiai rendszereket és értelmezze a benne megfigyelt életet. Mutassa be a tanuló a legfontosabb gyümölcseinket és zöldségféléinket adó növényeket a gyümölcsösök, zöldségeskertek és fóliák, piacok látogatása során szerzett tapasztalatok felhasználásával. Segítsen be a növények és azok termesztésébe a gyakorlatban, készítsen interjút a gyümölcsösök és zöldségeskertek gazdáival. Tudja a kártevők és az ellenük védekezés módjait megfigyelni a növénytermesztő területeken.

Ismerje fel a leggyakoribb haszonállatainkat és a ház körül élő állatokat. Végezzen megfigyeléseket állattenyésztő telepeken, háztájikon, piacokon az ott tartott állatokról és készítsen riportokat az állattenyésztőkkel, piacozókkal. Ismerje fel a növények és az állatok felépítését szabad szemmel, nagyítóval, mikroszkóppal.

Értelmezze a környezetünk élővilágát és jellemezze a benne termesztett növényeket, állatokat.

Testünk és életműködéseink

Figyelje meg a tanuló a serdülő gyermek testének életműködéseit, főbb jellemzőit, élettani igényeit és leggyakoribb betegségeit egyéni és csoportos munkában. Hasonlítsa össze megfigyeléseit a saját testének életműködéseivel: mozgás, légzés, táplálkozás, kiválasztás, fejlődés és növekedés. Ismerje fel a saját test életműködéseit és azok összefüggéseit. Ügyeljen a saját személyi higiéniájára és tartózkodjon a káros élvezeti szerek fogyasztásától.

Aktív szabadidő a természetben

Járja a természetet, pihenjen aktívan, gyönyörködjön a természet szépségében és értékeiben. Vegyen részt tömegsport rendezvényeken a természetben, váljék szükségletévé az egészségmegőrzés és a prevenció.

6. évfolyam

Alapelvek, célok

A tantárgy tanításának célja a tanulók természettudományos megismerési módszerei körének bővítése: megfigyelési jegyzőkönyv vezetése, kapcsolatok feltárása a szövegfeldolgozással szerzett és a tapasztalati ismeretek között, oksági kapcsolatok megfogalmazása. Emellett a természet megismeréséhez szükséges önálló tanulási technikákat tovább fejlessze a tanulókban egyéni, páros és csoportos munkaformában. Bővíti a könyvtár lehetőségeinek felhasználását és a tanulók intenzíven foglalkoznak a megszerzett természettudományos ismeretek öntevékeny bemutatásával, a digitális ismeretek naplójának vezetésével, és "Természetismereti kisokos" kiadványt készítenek.

Célja a technikai környezetben való tájékozódás segítése a technikai környezetben használatos anyagok megfigyelésével, az információközlés játékos formában való megismerésével, a könyvtárban végzett ismeretszerzési technikák elmélyítésével, a technikai rendszerek és az ember kapcsolatáról való beszélgetésekkel, valamint a környezetszennyező anyagok és az ember kapcsolatáról történő viták segítségével.

Célja a természetföldrajzi ismeretek bővítése Magyarország nagy tájainak, Budapestnek és környékének, Európának, a szárazföldeknek és az óceánoknak, valamint a Föld alakja és az éghajlat összefüggéseinek megismertetése. Mindezt szövegfeldolgozási, térképolvasási, tájolási tevékenységekkel.

Célja az élő természetben történő tájékozódás segítése az élővilág szerveződési szintjeinek tanulmányozásával, a hazai tájak életközösségeinek megfigyelésével és az itt élő jellemző élőlények életjelenségeinek megfigyelésével, értelmezésével, az evolúciós szemlélet formálásával a megismert hazai élőlények állandóságának, sokszínűségének és lehetséges változásainak elemzésével, a környezetszennyezésnek az élővilágra gyakorolt hatásainak elemzésével.

Célja a testünk és életműködéseik megismerésének elmélyítése, a serdülés folyamatának megnyilvánulásai (a bőr változásai, mozgás, hangmagasság, másodlagos nemi jelleg, havi vérzés, magömlés), a személyi higiénia, a káros élvezeti szerek hatása és az elsősegélynyújtás, betegápolás feldolgozásával. E tevékenységeket csoporton belüli feladatmegoldás és a csoportok közötti viták jellemzik a különböző ismeretek, vélemények és elképzelések ütköztetésével.

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Tájékozódás a technikai környezetben6 óra
Természetföldrajzi környezetünk15 óra
Tájékozódás az élő környezetben15 óra
Testünk és életműködéseink15 óra

A tanterv összesen 66 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Tájékozódás a technikai környezetbenAnyagok a technikai környezetben.Építőanyagok, műanyagok, fémek, szerkezeti anyagok megfigyelése és az anyagi tulajdonságaik alapján történő csoportosítása a háztartásban, az iskolában, a közlekedési útvonalon, a használati tárgyakon, eszközökön, gépeken, berendezéseken.
Információ.Információközléssel kapcsolatos játékok csoportos játszása: titkosírás, kézjelbeszéd, testbeszéd, kommunikáció zajokkal, zörejekkel (kódolás, dekódolás) a fogalmak használata nélkül, konkrét játékokban.
Ismeretszerzés a könyvtárban.Könyvtármunka elsajátítása: katalógushasználat, téma szerinti keresés, kézikönyvtár és folyóiratterem használata, kölcsönzés, Internet használata, fénymásoltatás.
Ismeretszerzés a digitális ismerethordozók segítségével.A digitális ismerethordozók (DVD, videó, CD, digitális taneszköz) szelektív használatának elsajátítása és "digitális ismeretek naplójának" vezetése a megszerzett ismeretekről.
Technikai rendszerek.Beszélgetés és vita az ember életét segítő informatikai eszközök (telefon, számítógépek, TV, rádió,
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Internet), munkagépek és közlekedési eszközök szükségességéről és energiaigényéről.
Környezetszennyező anyagok.A környezetszennyező anyagok típusainak csoportosítása (ipari szennyezés, háztartási hulladékszennyezés, tüzelési és a kipufogógázok). A technikai rendszerek energiafelhasználásának és a környezetszennyezés kapcsolatának elemzése, értelmezése.
TermészetföldrajziMagyarország, a Föld és azA Föld egészére vonatkozó
környezetünkuniverzum.alapvető ismeretek (a földtengely ferdeségének következményei, földrajzi övezetek, kontinensek, óceánok stb. ) megszerzése és használata a természeti és társadalmi folyamatok magyarázatára, előrejelzésére. A felszínformák felismerése. A felszínváltozások főbb folyamatainak leírása, példák bemutatása, a változási folyamatok eredményeinek felismerése. Magyarország és egy kontinens földrajzi leírása.
Magyarország nagytájai (Alföld, Kisalföld, Alpokalja, Dunántúlidombság, Dunántúli-, Északi-középhegység) és Budapest jellegzetességei (felszín, éghajlat, környezeti állapot). Hazánk helye a Kárpátmedencében és Európában. Kontinensünk: Európa.Ismeretszerzés Magyarország nagy tájairól, Budapest jellegzetességeiről, hazánk helyéről Európában, a Kárpátmedencéről és Európáról, egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videofilmek megtekintésével, internetes adatkereséssel, térképek olvasásával. A leggyakoribb térképjelek megismerése, elemi térképhasználattal. Egyszerű térképvázlat készítése iránytű felhasználásával. Hazánk jellegzetes tájainak és fontosabb vizeinek felismerése a térképen.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Szárazföldek és óceánok a Földön. A Föld alakjának és éghajlatának összefüggése.Ismeretszerzés a szárazföldekről, az óceánokról, a Földről és annak alakjáról térképek, földgömbök olvasásával, használatával. A földrajzi fekvés meghatározása térképen és földgömbön. A föld alakjának és az éghajlat összefüggéseinek megismerése, értelmezése modellek, ábrák használatával.
Tájékozódás az élő természetbenAz élővilág szerveződési szintjei.Az élővilág szerveződési szintjeinek (sejtalkotó, sejt, szövet, szerv, szervrendszer, szervezet) tanulmányozása mikroszkóppal, nagyítóval és szabad szemmel osztályteremben és természetes környezetben.
Hazai tájainak életközösségei.A hazai erdők (tölgy-, bükk-, fenyőerdők) sajátosságainak megfigyelése jellemzése, az életkörülmények (fényviszonyok, csapadék, hőmérséklet, előfordulás) és az életközösségek (termelők, elsődleges fogyasztók, másodlagos fogyasztók és csúcsragadozók) összehasonlítása. Beszélgetés az erdők jelentőségéről, pusztulásuk okairól és az ember felelősségéről. Hazai füves területek sajátosságainak megfigyelése, jellemzése, az életkörülmények elemzése és összehasonlítása az erdőkével. Jellemző táplálékláncok megismerése és a táplálékláncot alkotó élőlények jellemzése. Beszélgetés a füves területek jelentőségéről, a pusztulás okairól és az ember felelősségéről. Hazai vizek, vízpartok sajátosságainak megfigyelése, jellemzése, az életkörülmények elemzése és összehasonlítása
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
a füves területekével. Jellemző táplálékláncok megismerése és a táplálékláncot alkotó élőlények jellemzése. Beszélgetés a vizek és vízpartok jelentőségéről, a vízszennyezés okairól és az ember felelősségéről.
Életműködések és életjelenségek.A hazai tájakon élő jellemző élőlények életműködéseinek megfigyelése, értelmezése. A növények és az állatok életjelenségeinek összehasonlítása, elemzése és az azonosságok, különbségek megfogalmazása, jellemzése.
Evolúciós szemlélet.A hazai élővilág relatív állandóságának, sokszínűségének megfigyelése, összehasonlítása az érintetlen természetes élőhelyeken, természettudományi múzeumokban, kiállításokon. Beszélgetés és vita a hosszú időszak alatt lejzajló változások lehetséges kapcsolatáról az egyes szervrendszerek, szervek összehasonlításával. Ok oksági kapcsolat megvitatása a szervek hasonlósága és az öröklődés (szülő és utód hasonlósága, különbsége) diákok által felismert törvényszerűségei között.
A környezet szennyezése.A környezetet (talajt, vizet, levegőt) leggyakrabban szennyező anyagoknak és forrásainak megfigyelése a lakóhely közvetlen környezetében. Vita a szennyezést kiváltó emberi tevékenységről és az egyes ember felelősségéről a természetes környezet épségével és esztétikumával kapcsolatosan. A szennyező anyagokkal való bánásmód megismerése és annak alkalmazása a környezetvédő akciók szervezésekor, végrehajtásakor.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Testünk és életműködéseinkA serdülés folyamata és megnyilvánulásai (a bőr változásai, mozgás, hangmagasság, másodlagos nemi jelleg, havi vérzés, magömlés).Ismeretszerzés a serdülés folyamatáról és megnyilvánulásairól egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videófilmek megtekintésével. Szexuális felvilágosító filmek megtekintése, előadások meghallgatása és a serdülőkori problémák megbeszélése csoportos munkafeladatokkal. Vita a problémák lehetséges biológiai, lelki, társadalmi okairól.

Követelmények:

Tájékozódás a technikai környezetben

A tanuló tájékozódjon a technikai környezetben, figyelje meg az anyagokat az anyagi tulajdonságaik alapján. Áramoltasson információt játékos formában, kódolja és dekódolja azokat. Végezzen könyvtármunkát, szerezzen ismereteket a nyomtatott és a digitális ismerethordozók használatával. Beszélgessen és vitatkozzon a technikai rendszerek szükségességéről és energiaigényéről. Csoportosítsa a környezetet szennyező anyagokat és vitatkozzon az ember felelősségéről.

Természetföldrajzi környezetünk

A tanuló szerezzen önállóan ismereteket Magyarország nagy tájairól, Budapest jellegzetességeiről, hazánk helyéről Európában, Kárpát-medencéről és Európáról, egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videofilmek megtekintésével, Internetes adatkereséssel, térképek olvasásával. A tanuló ismerje fel és olvassa a leggyakoribb térképjeleket az elemi térképhasználattal. Készítsen egyszerű térképvázlatot iránytű felhasználásával. Ismerje fel hazánk jellegzetes tájait és fontosabb vizeit a térképen.

A tanuló szerezzen önállóan ismereteket a szárazföldekről, az óceánokról, a Földről és annak alakjáról térképek, földgömbök olvasásával, használatával. Tudja meghatározni a földrajzi fekvést térképen és földgömbön. Tudja a Föld alakjának és az éghajlat összefüggéseit értelmezni modellek, ábrák használatával. Tudja értelmezni és jellemezni a természetföldrajzi környezetet.

Tájékozódás az élő természetben

A tanuló mutassa be a szerveződés mikro és makro szintjeit. Jellemezze a hazai életközösségeket, az erdők, a hazai füves területek és a víz-vízpart életközösségeit és azok jellemző táplálékláncait és a lánc tagjait. A hazai tájak jellemző élőlényeinek életműködéseit és életjelenségeit jellemezze úgy, hogy mutatkozzék meg közben az evolúciós szemlélet. Vitatkozzék a hosszú idő alatt lejátszódó változások és az öröklődés lehetséges kapcsolatáról. Érveljen a környezetszennyezés ellen és annak megszüntetésében az aktív cselekvés szükségessége mellett.

Testünk és életműködéseink

A tanuló szerezzen önállóan ismereteket a serdülés folyamatáról és megnyilvánulásairól egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videófilmek megtekintésével, és a saját serdülés megfigyelésével. Tudjon szexuális felvilágosító filmet megtekinteni, előadásokat meghallgatni és a serdülőkori problémákat megbeszélni csoportos munkafeladatokkal. Tudjon vitatkozni szexuális témájú problémák lehetséges biológiai, lelki, társadalmi okairól.

A tanuló szerezzen önálló ismereteket a higiéniáról, a káros élvezeti szerek hatásáról, az elsősegélynyújtásról, a betegápolásról egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, DVD és videófilmek megtekintésével. Vitatkozzon a csoportos megbeszéléskor, a higiéniáról, annak biológiai és társadalmi fontosságáról. Tudjon a csoportok közti vitában aktívan részt venni a káros élvezeti szerek használatáról. A tanuló tudja a testünk életműködéseit értelmezni és jellemezni.

FIZIKA

7-8. évfolyam

Bevezetés

A tanulók a természetismeret tantárgy tanulása során és eddigi élet tapasztalataik alapján kialakítottak magukban egy képet a világról az őket körülvevő társadalomról és természetről, és ezen belül a fizikáról. Ezen ismereteikre támaszkodva lehetőség nyílik arra, hogy megismerkedjenek a korszerű természettudományos műveltséggel, világképpel, s modern fizikai gondolkodás- és szemléletmódot formáljanak magukban. Megismerkedhetnek az anyagok tulajdonságaival, a természeti környezet változásaival, kölcsönhatásaival, a jelenségekkel, a törvényszerűségekkel. Több más műveltségi területtel együttműködve tekinthetik át az embernek, az általa létrehozott társadalomnak, valamint az őt körülvevő természetnek a kölcsönhatásait. Miután ez a kerettanterv sportoló fiatalok számára készült, a tanulók érdeklődésének megfelelően a fizikai problémák megközelítésénél is törekedni kell a problémáknak a sport oldaláról történő felvetésére. Környezetével törődő, a természet kincseit védő, azokkal jól gazdálkodó, saját maga és társai iránt is felelősséget érző személyiség kialakulását kell elősegítenünk. A fizika tanítása során is arra hívjuk fel a tanulók figyelmét, hogy az ember része a természetnek, annak rendszereivel megbonthatatlan egységet alkot, társadalmi és egyéni cselekvései a természet folyamatainak részét képezik. Ebben kapjon kiemelkedő szerepet az olimpiai mozgalom, annak pozitív és negatív oldalai, illetve annak a tantárgyhoz való kapcsolódási pontjai. A sporton keresztül mutassunk rá, az emberiség és az egyének sajátos felelősségére is. A fizika tanítása során a természeti és technikai problémák társadalmi viszonyokat is figyelembe vevő megoldására nevelhetjük a tanulókat, aktív, változtatni képes, kritikus, kreatív emberekké formálva őket. Elsődleges feladatnak kell tekinteni a tantárgy megkedveltetését, és elsősorban a teljesíthetőségre, a nevelési szempontok érvényesítésére, a szemlélet- és gondolkodásmód kialakulására, a tanulási technikák elsajátítására fordítani a főhangsúlyt.

Célok és feladatok

• A sport példákon keresztül felkelteni a tanulók érdeklődését a természeti, ezen belül a fizikai jelenségek iránt.

• Megismertetni a tanulókat saját tapasztalataik és tudományos szempontok alapján a természetes és mesterséges környezetben előforduló anyagok tulajdonságaival, a természeti környezet változásaival, kölcsönhatásaival, ezek törvényszerűségeivel. Előkészíteni és megalapozni a többi természettudományi tantárgy tanítását.

• A mechanikai, hő-, elektromosság- és fénytani ismeretekkel, tapasztalatokkal megalapozni egy korszerű fizikai szemlélet- és gondolkodásmódot, ami hozzásegíti a tanulókat a környezetükben található technikai eszközök energiatakarékos, környezetkímélő és biztonságos működtetéséhez.

• Segíteni a tanulókat abban, hogy képesek legyenek a fizikai jelenségeket, folyamatokat megadott szempontok szerint alaposan megfigyelni, a látottakat értelmezni. Tudjanak különbséget tenni a lényeges és lényegtelen tényezők között. Képessé kell őket tennünk arra, hogy meglévő tudásuk segítségével hipotéziseket fogalmazzanak meg a természetben zajló fizikai folyamatokra, azok törvényszerűségeivel kapcsolatban, s e hipotézisek igazolása érdekében képesek legyenek megfigyeléseket, kísérleteket, méréseket tervezni. Tudjanak, önállóan is egyszerű kísérleteket, méréseket elvégezni, ezek eredményeit különböző formában (táblázat, grafikon, sematikus rajz, szöveg) rögzíteni, bemutatni. Tanulmányaik során sajátítsák el a megfigyelések, kísérletek, mérések eredményeinek előzetes elképzelésekkel, hipotézisekkel való összehasonlításához szükséges képességeket, és váljanak képessé arra, hogy ezen összehasonlítás eredményeiből következtetéseket vonjanak le a hipotézisekre, az azokra vonatkozó elméletekre, vagy/és az empirikus adatgyűjtésre vonatkozóan. Tudják a kész grafikonok, táblázatok, sematikus rajzok adatait leolvasni, értelmezni, ezekből egyszerű következtetéseket levonni. Célunk a fizika szaknyelvének elsajátíttatása. A sport területén is szükséges mérések, értékelések jelentőségének hangsúlyozása.

• Szerezzenek ismereteket a tananyagban előforduló SI és a gyakorlatban használt SI mértékrendszeren kívüli mértékegységek használatában, a fontosabbak átváltásában (táblázat, számológép, internet) .

• Legyenek képesek megadott szempontok szerint használni az életkoruknak megfelelő szintű szakkönyveket, példatárakat, lexikonokat, képlet- és táblázatgyűjteményeket és multimédiás oktatási anyagokat. Tudják, hogy az Interneten a fizika tanulását segítő adatok, információk is megtalálhatók. Arra neveljük a tanulóinkat, hogy az információk között tudatosan, a céljaiknak megfelelően tudjanak válogatni, s törekedjenek rá, hogy az információkat több helyről erősítsék meg.

• A tanulók ismerjék a tananyag természet- és környezetvédelmi, valamint sportszempontú vonatkozásait, és törekedjenek ezek alkalmazására. Értékeljék a természet szépségét és a természet megismerésének örömét.

• Ismerjék meg a sport és a fizika, valamint a fizika többi tudománnyal (biológia, kémia) való kapcsolatát.

7. évfolyam

Időkeret: 55 tanóra/év (1, 5 tanóra/hét)

FejezetekÚj tananyag feldolgozásaGyakorlás, kísérletezés, feladatmegoldásÖsszefoglalás, ellenőrzés
I. A testek haladó mozgása533
II. A dinamika alapjai833
III. A nyomás623
IV. Energia, munka, hő933
Év végi összefoglalás, tartalék óra3
Az összes óra 54, ebből:281115

Célok és feladatok

I. A testek haladó mozgása

• A kinematika keretében bővíteni, pontosabbá tenni a haladó mozgásra vonatkozó ismereteket, és kialakítani a pálya, az út, az elmozdulás és a sebesség fogalmát. El kell érni, hogy a tanulók a mozgáshoz ne rendeljenek hozzá mozgást fenntartó hatást, okot. Kiemeljük a mozgás szerepét a sportban (kerékpár, kalapácsvetés futás, sí, bob, autóverseny) . A jelenségekkel való ismerkedés során a tanulók tudjanak különbséget tenni a jelenségek és az azok jellemzésére szolgáló mennyiségek között. Megtanítjuk, hogyan kell grafikonokat elkészíteni, alkalmazni az ismeretek közlése és elemzése során.

• A tanulók tapasztalataiból kiindulva kialakítani és egyszerű példákban alkalmazni a "viszonylagosság" fogalmát, kialakítani a newtoni mozgásszemléletet. A mozgást mint általános természeti jelenséget ismerjék meg a tanulók. Érdeklődjenek edzőiknél a sportmozgások elemzésének módszerei iránt (videoelemzés, számítógépes pontelemzés stb.) . Ismerjék meg ezek felhasználásának lehetőségeit (mozgások optimalizációja, technikai hibák javítása, új technikai elemek megtervezése modellezés) .

• A tanulók előzetes tudására, korábbi megfigyeléseikre és értelmezéseikre támaszkodva megbeszélni, majd kísérletekkel vizsgálni, és közösen elemezni a mozgásokat. Fontos résztéma a tanterv jellege miatt a biomechanika a sportban. Fejleszteni a tantárgyi kapcsolatok felismerését [matematikai függvények, pl. s(t), v(t) ].

• Az életben és a sportban felmerülő kérdések fizikai szemléletű megközelítése. Egyszerű feladatok megoldásánál megmutatni a tervszerűség előnyeit.

• Elősegíteni a megismerés iránti tudatos igény kialakulását, érdeklődést kelteni a tudományág iránt a saját sportágaikhoz kapcsolódó feladatokkal, s így megelőzni a következő kérdés felvetődését: "Minek kell fizikát tanulni?"

II. A dinamika alapjai

• A mozgásállapot-változással járó kölcsönhatásokról kialakított elképzelések összegyűjtése, az ezekről alkotott előzetes elképzelések feltárása, a jelenségek kísérleti vizsgálata. A megfigyelések, kísérletek, mérések szempontjainak rögzítése, önálló tervezés, kivitelezés, a megállapítások megfogalmazásában a fizikai szaknyelv használatának biztosabbá tétele.

• A mechanikai kölcsönhatások ismeretének mélyítése és mennyiségi jellemzése. A hatás ellenhatás törvényszerűségeinek vizsgálata a sportban (pl. súlylökés, kalapácsvetés), összehasonlító, megkülönböztető, felismerő, lényegkiemelő képesség fejlesztése.

• Megbeszélni a tanulókkal, hogy a már korábban kialakult fogalmaik, az egyszerű köznapi szóhasználatban is ismert fogalmak (pl. tehetetlenség, tömeg, erő, gyorsulás, lassulás, súrlódás, közegellenállás, egyensúly) mit jelentenek számukra, és megismertetni velük e fogalmak fizikatudományi jelentését.

• Egyensúly, súlypont, forgatónyomaték szerepe a sportokban, pl. judo, torna, boksz, sí. Meg kell érteniük a tanulóknak, hogy állandó erő hatására a testek gyorsulnak.

• Az erőhatás mozgás- és forgásállapot-változtató képességének felismertetése és mennyiségi jellemzése. Az egyensúly fogalmának alkalmazása az emelőknél. A sport területéről gyűjtve információkat a fizika és a biológia közti kapcsolat tanulmányozása (pl. az emberi kar, mint emelő) . Körmozgás dinamikai feltételének vizsgálata, alkalmazás néhány sporttal kapcsolatos jelenség magyarázatában (pl. kalapácsvetés) .

• Megmutatni, hogy a nyugalom és az egyensúly nem szinonim fogalmak, szemléltetni a közöttük levő különbséget (a nyugalom, a mozgás inerciarendszer megválasztásától függő, sajátos esete, az egyensúly pedig olyan dinamikai állapot, ami akár nyugalomban akár egyenletes mozgás közben megvalósulhat) .

• Fejleszteni a tanulók jártasságát a mérőkísérletek önálló elvégzésében.

III. A nyomás

• Az eddig megismert erőfogalom bővítése, kiegészítő fogalmak és elnevezések bevezetése, használata (nyomóerő, nyomott felület, felhajtóerő) .

• A kölcsönhatások, az ok-okozati kapcsolatok vizsgálata a nyomás fogalmának megalkotásában. Tapasztalatok és kísérletek elemzése. A megfigyelő és elemző képesség fejlesztése.

• A folyadékok és gázok nyomásával kapcsolatos jelenségek vizsgálata és azok értelmezése, magyarázata golyómodellel. Modellmódszer alkalmazása.

• Arkhimédész törvényének logikai úton történő felismertetése, megfogalmazása, majd, kísérletekkel történő alátámasztása és a felhajtóerő nagyságának különféle módokon történő kiszámítása. Annak tudatosítása, hogy ugyanazzal a jelenséggel kapcsolatos felismerést különféle utakon is elérhetjük. Úszással kapcsolatos sport segédeszközök megismerése.

• A testet érő erőhatások együttes következményéről tanultak alkalmazása. Annak felismertetése, hogy a testek úszása, lebegése, elmerülése a folyadékokban és gázokban, kapcsolatban van a sűrűségekkel.

• A megállapítások, törvények érvényességi határának felismertetése a megismert jelenségek alapján.

• Kapcsolatteremtés biológia, földrajz, sport, technika területekkel, a megismert fizikai törvényszerűségek alkalmazhatóságának megismerése e területeken.

IV. Energia, munka, hő

• A tanulók által kialakított energia fogalom bővítése. Alkalmazni képes ismeretté formálni az energia és az energiaváltozás egyszerűsített fogalmát, megmutatni szerepét az állapotok az és állapotváltozások mennyiségi jellemzésében.

Tudatosítani, hogy az energiaváltozásnak két alapvető formája van: a munka és a hő. Sportszempontú megközelítés használata, biológiával való kapcsolat felderítése.

• A munka, mint energiaváltozás értelmezése és kiszámítása a legegyszerűbb esetekben (síelő bukkanós terepen való mozgásának elemzése energetikai szempontból) .

• Az energia és az energiaváltozás fogalmának kiterjesztése a hőjelenségekre is, a belső energia fogalmának bevezetése.

• Egyszerű példákon tanulmányozni az energia megmaradását, kiemelni a "megmaradó" mennyiségek jelentőségét és kapcsolatát a zárt rendszerrel, valamint az azokban létrejött kölcsönhatásokkal (pl. az egyszerű gépeknél) . Forgó testek energiájának vizsgálata, sportpélda bemutatásával.

• Felhívni a figyelmet az energiatakarékosság környezetvédelmi szerepére, ezen keresztül kiemelni a környezetvédelem fontosságát és lehetőségeit.

• Bevezetni a teljesítmény és a hatásfok fogalmát, elsajátíttatni kiszámítási módját egyszerű feladatokban, kiemelni szerepüket az energiatakarékosságban.

• Megvizsgálni a hőjelenségeket és szerepüket a természetben, a technikában. Felhívni a figyelmet néhány hőtani folyamat környezetkárosító hatására (pl. égéstermékek hatása, üvegházhatás, savas eső) . A tudatos és cselekvő környezetvédelem iránti igény, az egyéni, valamint a közös felelősség felismertetése.

• Az egyes természeti jelenségeknél lejátszódó hőtani folyamatok elemzése (pl. a szél keletkezése, hőtágulás, a víz rendellenes viselkedése, halmazállapot-változások) . Kapcsolat a biológiában, a földrajzban, a kémiában, a sportban tanultakkal.

TémakörökTananyagFejlesztési területek/Ajánlott tanulói tevékenységek
Kinematika- A mozgás viszonylagossága. Anyagi pont fogalma. Pálya, út, elmozdulás.Megfigyelés, kísérlet, adtagyűjtés, szaknyelvhasználata. Mérési eszközök megismerése, mérési technikák elsajátítása (kerékpár
- Az egyenes vonalú egyenletes mozgás kísérleti vizsgálata. A sebesség fogalma.sebességmérés, kajak tempószámlálás élettani kapcsolatok). Adatgyűjtés mozgásokhoz a sportból. Csoportmunkában sportáganként a tipikus
- A sebesség, az út és az idő kiszámítása. Az egyenletes mozgás grafikonjai.mozgások, ezekkel kapcsolatos jelenségek, érdekességek vizsgálata (pl. célfotó az atlétikában), prezentációk készítése. Gyakorlati problémák felvetése, ezek
- Az egyenes vonalú egyenletesen változó mozgás kísérleti vizsgálata. Az átlag- és pillanatnyi sebesség fogalma. A gyorsulás.vizsgálatára kísérletek tervezése és kivitelezése. Táblázatok grafikonok készítése. A feladatmegoldás felépítésének kialakítása. Megállapítások érvényességi határának tudatosítás a. Ismeretek alkalmazása új
- A szabadon eső test mozgásának kísérleti vizsgálata és jellemzése.területen.
TémakörökTananyagFejlesztési területek/Ajánlott tanulói tevékenységek
Dinamika- A tehetetlenség törvénye és azA tehetetlenség törvényének megbeszélése
Inercia rendszer. A tömegsokféle megközelítésben, az arisztotelészi
fogalma és mérése.fizika állításaival történő szembeállításban.
- A sűrűség mennyiségiTanulói mérések (m és V) mozaik
fogalma.módszerrel.
- Az erő fogalma.Különböző erő elnevezések (izomerő,
- A legismertebb erőfajtákgravitációs erő, nyomóerő, kényszererő
felismerése és megnevezése.rugóerő stb. ) megismerése, ezek előfordulására példakeresés a gyakorlatból.
A súly fogalma.Végezzen arra vonatkozóan kísérletet, hogy ha egy tárgyat rugós erőmérőre akasztva
- Az erőmérés.felfelé vagy lefelé gyorsít, hogyan változik a test súlya. (Fürdőszoba mérlegen leguggol, feláll. Kb. 50 dkg tömegű tárgyat fonálon felemel, vagy megránt?) Magyarázza a tanultak alapján a tapasztalatait.
- Erő-ellenerő.A mérés gyakorlása. (Kísérlet egymással szembenálló korcsolyázó egyik húzza a
Az egyensúly. A testre ható erők vizsgálatamásikat). A kölcsönhatás felismerése és abból következtetés a két jellemző erőre. Csoportmunkában példák keresése a megismert törvények alkalmazhatóságára.
- A súrlódási és a közegellenállási erő.Súlytalanság állapotának elemzése, a képzelőerő (fantázia) és a logikus gondolkodás összekapcsolása, "vitái".
- A forgatónyomaték. A forgási egyensúly fogalma.Gyakorlati technikai felhasználhatóság kutatása, kiemelve a sport területét .Sportmozgások erőhatás szempontúe lemzése kutatómunka. (Statika: Judo, torna; Dinamika: lesiklás, síugrás (közegellenállás szerepe). Kísérletek kitalálása elemzése, logikus, gondos előkészítés. A köznapi tapasztalatok és a tanulói kísérletek közös elemzése .Fizika történeti prezentáció készítése(Newton).
A nyomás- A nyomás fogalma és kiszámítása.Fogalmak megismerése, feladatmegoldás gyakorlása megoldási terv készítése. Kísérletelemzés, lényegfelismerés és
- A folyadékok nyomásának kísérleti vizsgálata. A hidrosztatikai nyomást meghatározó paraméterek. Pascal törvénye.megfogalmazás, általános alkalmazhatósági területek, technikai eszközök vizsgálata. Az elméleti ismeretek gyakorlati alkalmazásának bemutatása, kiselőadás, prezentáció.
- A gázok nyomása: a légnyomás és a gáznyomás zárt térben. A nyomáskülönbségen alapuló eszközök.A kétféle nyomás (levegő súlyából származó, illetve a zárt térben lévő gáz nyomásának) megkülönböztetése, modell alkotási szemlélet kialakulása
TémakörökTananyagFejlesztési területek/Ajánlott tanulói tevékenységek
Hidrosztatika- Közlekedőedények ésFeladatok megoldása.
hajszálcsövek.A közlekedőedényekre, és hajszálcsövesség jelenségére vonatkozó gyakorlatban és természetben előforduló jelenség felismerése.
- A felhajtóerő kísérletiA felhajtóerő magyarázata több erőhatás
vizsgálata. Arkhimédész törvény(hidrosztatikai nyomáskülönbségből
kvalitatív megfogalmazásaszármazó) együttes következménye alapján. A hidrosztatikai nyomást kimutató kísérletek és számítógépes szimulációk. Gyakorlati
- Az úszás, lebegés, elmerülésalkalmazások keresése.
feltételei.A úszó sport és a felhajtó erő (adat és információ gyűjt könyvtár internet). Felhajtó erő és technikai alkalmazásainak ismertetése (adat és információ gyűjt könyvtár internet).
Munka,- Az energia fogalma.A gyermekek által már részben ismert
energiaenergiafogalom bővítése.Az energia és az energiaváltozások
- A munka és kiszámítása.mértékegységének megállapítása, (villany -és gázszámlák elemzése). Megállapítások kritikája (örökmozgók).
Hőtan- Az egyszerű gépek és azFeladatok megoldása önállóan és
energia-megmaradás.csoportban. Együttműködés értékelése Meglevő ismeret alkalmazása új
- A testek belső energiája. A hőjelenségekre, és ezekből következtetés. Az
és a fajhő fogalma.elmélet és a gyakorlat kapcsolatának bemutatása, összekapcsolása kritikai elemzése.
- Az égés.Részecskeszemlélet alkalmazása, a jelenségek elemzése. A fogalmak kvalitatív
- A hőterjedés.megfogalmazása és alkalmazása. Közismert jelenség értelmezése. Kísérleti tapasztalatok elemzése és értelmezése.
- A hőtágulás.A jelenségek felismerése a természetben
és a gyakorlatban.
Kísérletek közös elemzése. Az alkotó képzelőerő fejlesztése. A víz
- Halmazállapot-változások.rendellenességének és következményeinek felismerése a természetben. A jelenségek okainak vizsgálata (víz szerepe kémiai, biológiai, fizikai, sport folyamatokban, házi dolgozat készítése, internet, könyvtár használata.
- Teljesítmény, hatásfok ésIsmert jelenségek energetikai vizsgálata.
kiszámításuk.A jelenségek és fogalmak rendszerbe foglalása. Összehasonlításuk más, már ismert hőjelenségekkel.

Követelmények:

Mechanika

• A tanulók ismerjék és tudják alkalmazni a hely és mozgások vizsgálatánál a "viszonylagosság" fogalmát.

• Megfigyeléseket és kísérleteket végezve ismerjék fel a változásokat, tudják jellemezni az egyenletes és a változó (haladó) mozgásokat kvalitatív módon, legegyszerűbb esetekben mennyiségekkel is.

• Ismerjék és tudják alkalmazni az egyenletes mozgás sebességének, valamint az átlag-, a pillanatnyi sebességnek és a gyorsulásnak a fogalmát. Ne keverjék az átlagsebesség és a sebességek átlaga fogalmakat.

• Egyenletes és gyorsuló mozgásokra is ismerjenek példákat a sportból is.

• Tudjanak példát mondani körmozgás, rezgőmozgás, hullámmozgás megvalósulására a hétköznapi életből és a sportból is. Használják a centripetális erő fogalmát, a Naprendszer mechanikai viszonyainak elemzésénél.

• Ismerjék a gravitációs erő fogalmát, a gravitációs gyorsulást.

• Statikai és dinamikai tanult fogalmakat (forgatónyomaték, hatás-ellenhatás, közegellenállás stb.) tudják a megfelelő sportokhoz kötni. Egyszerű példákban tudják értelmezni a súly fogalmát, ne keverjék a tömeggel, illetve a testre ható gravitációs erővel. Asztalra helyezett, illetve felfüggesztett testekre ható összes erőt tudják felrajzolni és értelmezni.

• Ismerjék a témakörhöz kapcsolódó energiafajtákat, problémamegoldásban, jelenségek magyarázatában megfelelően tudják alkalmazni e fogalmakat.

• Tudjanak felismeréseik, méréseik alapján grafikonokat készíteni és elemezni, tudásukról szóban, írásban beszámolni, tény- és gondolkodtató kérdésekre felelni, egyszerű feladatokat megoldani. Tudják összekapcsolni a matematikai arányossági fogalmakat, a fizikai összefüggésekkel.

• Ismerjék fel a jelenségek szempontjából meghatározó, illetve elhanyagolható hatásokat, tudjanak ezek alapján kísérletet, mérést tervezni. Tudják a megismert kísérleti eszközöket biztonságosan kezelni.

• Ismerjék fel a mozgásállapot-változással járó kölcsönhatásokat, azokban az ok-okozati kapcsolatokat. Használják megfelelően a magára hagyott test, vonatkoztatási rendszer, tehetetlenség, inerciarendszer fogalmakat.

• Feladatmegoldások során tudjanak sűrűség mértékegységeket átváltani értelmezni.

• Egyszerű esetekben ismerjék fel az erőhatás- mozgás- és forgásállapot-változtató képességét, tudják azt mennyiségileg jellemezni.

• Tudjanak különbséget tenni a nyugalom és az egyensúly között.

• A megemlített fizikusokról tudjanak pár életrajzi adatot vagy érdekességet.

Nyomás

• Ismerjék a nyomás fogalmát, függését a nyomóerőtől és a nyomott felülettől, kiszámításának módját, mértékegységét, és tudják egyszerű esetekre alkalmazni, vele kapcsolatos feladatokat megoldani.

• Tudják Pascal törvényét, és értsék annak gyakorlati vonatkozásait.

• Ismerjék a hidrosztatikai nyomás fogalmát, és hogy mitől függ. Egyszerű számításokban tudják alkalmazni.

• Értsék a felhajtóerő létrejöttének okait, hidrosztatikai nyomással való kapcsolatát és a nagyságát befolyásoló tényezők szerepét.

• Kísérletek alapján ismerjék fel és fogalmazzák meg Arkhimédész törvényét; az úszás, lebegés, elmerülés feltételeit, és legyenek képesek mindezeket egyszerű feladatok megoldásánál alkalmazni. A sportból és az élet más területeiről is tudjanak gyakorlati példákat sorolni.

• Tudják, hogy a levegő is anyag, van tömege és van súlya, ami oka a légnyomásnak.

• Legyenek képesek értelmezni a gázok nyomását zárt térben a gázrészecskék mozgása, ütközése alapján.

• Ismerjék fel a legfontosabb nyomáskülönbségen alapuló eszközök működési elvét, mechanizmusát és gyakorlati alkalmazását.

• Lássák be a különbséget a közlekedőedények szokásos és a hajszálcsöves változata között, ismerjék ezek környezetvédelmi vonatkozásait.

• A megemlített fizikusokról tudjanak néhány életrajzi adatot vagy érdekességet.

Munka-energia

• Tudják a testek állapotát és állapotváltozását energiával, illetve energiaváltozással jellemezni, tudjanak különbséget tenni az energiával rendelkezés és az energia átadása között.

• Ismerjék az energia, munka, hő, teljesítmény és hatásfok fogalmát, jelét, kiszámítási módját és mértékegységét. Mechanikában a munka képletéből tudjanak elmozdulást és erőt is számítani.

• A tanult energia fajtákra tudjanak példákat mondani a gyakorlati életből és a sportból.

• Termikus kölcsönhatások szemléltetésére tudjanak kísérletet végezni, az adatokat táblázatba foglalni, grafikont készíteni.

• Ismerjék az égéshő, fajhő, olvadáshő fogalmát, táblázatból tudják kikeresni az adatokat.

• Olvadáspont, forráspont fogalmainak ismerete, magyarázatokban történő alkalmazása, táblázatokból való meghatározása, a nagyságok külső tényezőktől való függésének jellemezni tudása.

• Legyen gyakorlatuk az energia-megmaradás törvényének alkalmazásában mind az egyszerű mechanikai és hőtani jelenségek vizsgálatánál, mind az ilyen témájú feladatok megoldásánál.

• Ismerjék a természetben lejátszódó fontosabb hőtani folyamatokat, és tudatosan alkalmazzák az erre vonatkozó ismereteiket környezetvédelmi problémák vizsgálata során.

• Megfelelően használják és ismerjék az SI előtét szavakat: kilo, mega, giga mikro, nano. Ismerjék a hosszúság (út) mértékegységeit (fényév, km, m, cm dm, mm, um) . Az idő (óra, perc, s, ms), a gyorsulás (m/s2), a tömeg (t, kg, g, mg), a sűrűség (kg/m3, kg/dm3, g/cm3) mértékegységeit.

• Röviden tudják jellemezni Joule és Watt munkásságát.

8. évfolyam Célok és feladatok

• Felhasználva a gyermekek elektromosságtani ismereteit, tapasztalatait, tudományosan megalapozott a gyakorlati élethez alkalmazkodó ismeretrendszert alakítsunk ki.

• A szemmel láthatatlan elektromos és mágneses tér tulajdonságainak életkoruknak megfelelő tudományosan megfelelő megismerése, gyakorlati problémákon keresztül történő megközelítése.

• Tanulói jártasság kialakítása egyszerű és nem veszélyes elektromos kísérletek, mérések elvégzésében, a feszültség és áramerősség mérő műszerek használatában. A tudáson alapuló biztonság és veszélyérzet kialakítása. A lakásban található pl. villanykapcsoló lámpa biztonságos bekötésének elméleti alapjaival (gyakorlat technika oktatás) .

• Erősíteni a mennyiségi fogalmak szükségességét azáltal, hogy a gyakorlati életből kiindulva felismerjük használhatóságukat fontos jelenségek jellemzésénél. Pl. nagyteljesítményű fogyasztók villanytűzhely és a fogyasztásmérő terhelhetőségének kapcsolata Egyszerű feladatok megoldása.

• Váltakozó áram létrehozásának módjának megismerése, technika és energetikai jelentőségének tanulmányozása, áramforrások fajtáinak áttekintése.

• Olyan elektromosságtani ismeretrendszer kialakulását kell segítenünk, amely lehetővé teszi a gyermekek számára az elektromos és elektromágneses berendezések működésének elvi alapjait, megszünteti a tőlük való idegenkedést.

• Annak felismerése, hogy az elektromos berendezések közvetlenül nem szennyezik ugyan a környezetet, de az elektromos áram előállítása legtöbbször környezetkárosító hatásokkal jár. Ezért az elektromos energiával is takarékoskodni kell.

• A tanulók optikai eszközökre vonatkozó ismereteire támaszkodva megismerkedni, a geometria, optika alapjaival és ezen eszközök alkalmazhatóságának jelentőségével a tudomány és társadalom fejlődésében, a világegyetem megismerésében.

• Megismerkedni a sporthoz kapcsolódó elektromos és mágneses elven működő berendezésekkel, vizsgálati eszközökkel.

Időkeret: 54 tanóra/év (1, 5 tanóra/hét)

FejezetekÚj tananyag feldolgozásaGyakorlás, kísérletezés, feladatmegoldásÖsszefoglalás, ellenőrzés
I. Elektromos alapjelenségek. Áramerősség, feszültség. Az elektromos ellenállás. Az egyenáram hatásai1386
II. Az elektromágneses indukció. A váltakozó áram743
III. Fénytan733
Összesen:271512

Célok és feladatok

I. Elektromos alapjelenségek, áramerősség és a feszültség, elektromos ellenállás, az egyenáram hatásai

• Gyakorlati tapasztalatokból kiindulva megismerkedni, az elektromos részecskék tulajdonságaival, az elektromos vonzás és taszítás jelenségével, az elektromos mező létezésével az elektromosan töltött részecskére ható erővel. Kapcsolatteremtés a kémiában tanultakkal.

• Vezető és szigetelő anyagok megismerése, gyakorlati felhasználása.

• Megkülönböztetni az elektromos tulajdonságú részecskék rendezetlen mozgását ("hőmozgását") és az elektromos mező által létrehozott rendezett mozgást. Erősíteni ezzel a kölcsönhatás fogalmát, megismerni a vezetők ellenállásának függését geometriai adataiktól és a hőmérséklettől (kvalitatív módon kisebb-nagyobb) . Az anyagok tulajdonságainak és a folyamatok jellemzőinek mennyiségi meghatározásával (pl. az elektromos állapot és elektromos töltés, az elektromos áram, a feszültség) egyszerűbbé, pontosabbá és használhatóbbá tenni gondolataink közlését.

• Kémiai elven működő áramforrások megismerése, esetleg készítése.

• Jártasság kialakulása: elektromos kapcsolások megvalósításában, (soros-párhuzamos kapcsolások, gyakorlati példákból kiindulva, pl. karácsonyfa világításkapcsolási rajz, majd tényleges áramkör kialakítása) . Az áramkör elmeinek megismerése. Az elektromos munka és teljesítmény fogalmainak kialakítása, annak megértetése, mit mér a villanyóra? Fogyasztók teljesítményadatai jelentőségének felismerése, e tudás gyakorlati alkalmazása.

• Diagrammok, grafikonok, szakmai ábrák készítése. Az üzletben vásárolt elektromos berendezésekhez adott bekötési rajzok elemzése.

• Az elektromos áram és mágneses mező kapcsolatának felismerése gyakorlatból kiindulva, majd kísérlettel való reprodukálása, elektromágnes, egyenes vezető mágneses terének vizsgálata.

• A fizikatörténeti vonatkozások megismertetésével (Galvani, Volta, Ampére, Faraday, Maxwell, Ohm munkássága) a kutatás, kísérletezés, mérés fontosságának hangsúlyozása.

II. Az elektromágneses indukció, a váltakozó áram

• Feloldani a tanulókban a nehezebben érthető anyagrészek tanulásával kapcsolatos ellenérzéseket. Felismertetni velük, hogy a bonyolultabb fogalmak megértése is megközelíthető egyszerűbb összefüggések megismerésével, és hogy minden ember számára fontos ezen ismertek birtoklása. (Hogyan lesz a konnektorban áram?) Az energia-megmaradás törvénye hatókörének bővítése az elektromágneses indukció vizsgálata által.

• Megismerni az egyenáram és a váltakozó áram közötti különbséget és hasonlóságot a tulajdonságaik, az előállításuk és hatásaik vizsgálata által.

• Az elmélet és a gyakorlat kapcsolatának kutatása Faraday, valamint Bláthy, Déri, Zipernowsky munkássága alapján.

• Kiemelni a fejezethez kapcsolódó fizikai felfedezések jelentőségét az egyén, a társadalom és a gazdaság szempontjából.

• Az elektromos áramforrások összehasonlító vizsgálata a környezetvédelem, a teljesítmény és a gazdaságosság szempontjából.

III. Fénytan

A gyermekeknek a gyakorlati életből rengeteg tapasztalata van az optikához kapcsolódó eszközökről: mikroszkóp, távcső, vetítő, szemüveg. Tapasztalataik vannak, pl. a vidámparkból (optikai csalódás) fotocellás kapukról, hallottak már űrteleszkópról stb. Ezen ismereteket jól felhasználhatjuk ahhoz, hogy felismerhessék, rengeteg olyan eszközt használunk életünkben, amelynek működését a nem szakember nem is ismeri, s hogy mennyire fontos számunkra ezen eszközök működésének megismerése. Próbáljuk a tanulóinkat vitára késztetni az eddig fizikából "tanultakkal. "

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Elektromos alapjelenségek- Az anyag részecskéinek szerkezete.A kémiában tanult atomi felépítés pozitív és negatív elektromos
- A testek elektromos állapota. Az elektromos töltés. Elektromos megosztás jelensége.töltések létezésének felidézése. Gyakorlatban tapasztalt elektrosztatikus jelenségek (fésülködés közben szikrák keletkezése, villámlás, elektrosztatikus töltések elvezetése járműveken, fénymásoló gépek működése) felvetése a témakörben, ezek kísérleti reprodukálása elektroszkóp, van de Graff generátor megismerése.
Elektromos áram Egyszerű áramkörök- Az elektromos áram.
- Az elektromos áramkörök. Az áramerősség mérése. Az áramforrás
Áramkörök elmeinek összegyűjtése, áramforrás szerepének megismerése energetikai szempontból.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
működésének lényege az energiaátalakítás szempontjából.mérőműszerek használata. Műszer és balesetvédelmi szabályok keresése, a boltban
- Fogyasztók soros és párhuzamos kapcsolása.vásárolt eszközök használati útmutatóiból. Bekötési rajzok
- Az elektromos feszültség.elemzése. Gyakorlat és elmélet
- Az elektromos munka és teljesítmény kiszámítása.kapcsolatának bemutatása (Miért van soros kapcsolással bekötve a karácsonyfát megvilágító izzósor, vagy lakásunkban nincs "áram", okok keresése). Készítsünk riasztó rendszert ajtó nyitásra. Modellalkotás az elektromos jelenségekkel kapcsolatban.
Valós problémából kiindulva pl. feszültséget szeretnénk szabályozni (9 V-os telepről szeretnénk 4, 5 V-ra méretezett izzót üzemeltetni keressen megoldást a problémára). Kísérletek elemzése, táblázatok, grafikonok készítése illetve azok elemzése. Fizikatörténeti ismeretek feldolgozása, prezentációkészítés számítógépen.
Ohm-törvény- Az elektromos ellenállás. Ohm törvénye. Az elektromos ellenállás anyagszerkezeti magyarázatának keresése.Saját elképzelések az ellenállás magyarázatárajátékos formában. Forrásgyűjtemény készítése. Az anyag eddig megismert tulajdonságainak összegyűjtésére.
- Vezetők elektromos ellenállásának függése geometriai adatoktól (csak kvalitatív módon).- Több fogyasztó az áramkörben, soros és párhuzamos kapcsolás.Tapasztalatok rendszerezése, elemzése, általánosítása. Gyakorlat és elmélet összekapcsolása, technikai eszközök működésének fizikai elemzése.
Elektromos áram hatásai- Az egyenáram hatásai ezek gyakorlati alkalmazásai.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Elektromágneses indukció, váltakozó áram- Az elektromágneses indukció.- A váltakozó áram előállítása.- A váltakozó áram hatásai.Kísérletek közös elemzése, indukció kísérleti kimutatása. Fogalombővítés változó mágneses tér és elektromos áram kapcsolata. Probléma felvetése elektromos áram előállítására.
- A transzformátor és az elektromos távvezeték-rendszer.- A váltakozó áram mágneses hatásának gyakorlati alkalmazása.Hogyan kerül elektromosság lakásunkba, kutatási feladat. Csoportmunkában erőművek mint komplexrendszerek ábrázolása elemzése. Könyvtári adatgyűjtés feldolgozás. Csoportonként prezentáció készítése a működéséről. Energia
Elektromos energetikai rendszerek környezetvédelmi és biztonsági kérdései.szállítás problémáinak megbeszélése, gyakorlati megvalósítás folyamatának elemzése. Balesetvédelemi előírások elsajátítása, egyéni felelősség szerepének megértése, mentési szabályok megismerése baleset esetén.
Optika- A fény tulajdonságai.
- A fény visszaverődése síktükörről.
- A fény visszaverődése gömbtükörről.
- A fénytörés.- Fénytani lencsék
- Optikai eszközök.- A színek.
Kutatás a fénnyel kapcsolatos jelenségek összegyűjtésére (elhajlás, törés, visszaverődés, színek optikai csalódás stb. ). Gyakorlatban ismert eszközök működésének elemzése (nagyító mikroszkóp, távcső, tükrük alkalmazása). Prezentációk készítése: internetről optikai eszközök gyűjtése. Kísérletek ezen eszközök működésének vizsgálatára, elemzésére.

Követelmények:

• A tanuló tudjon példákat töltéssel rendelkező részecskékre, jelenségeket, ahol ezeknek szerepük van. Használja helyesen a töltés fogalmát, mértékegységeit.

• Tudja alkalmazni azt a tudását, hogy az elektromos mezőt töltések alakítják ki.

• Ismerje az elektromosság, a mágnesesség jelenségeit kutató fontosabb fizikusok nevét, tevékenységüket, tudja időben elhelyezni munkásságukat.

• Megfelelően alkalmazza a feszültség, áramerősség, ellenállás fogalmát, Ohm törvényét. Tudja alkalmazni az összefüggéseket egyszerű feladatokban. Ezek mérését ellenőrzött körülmények között tudja elvégezni és legyen tisztában a balesetvédelmi szabályokkal.

• Ismerje a vezető ellenállásának függését különböző paraméteritől, ezeket tudja kísérletileg igazolni.

• Legyen elképzelése az elektromos ellenállás anyagszerkezeti magyarázatáról, ismerje fel a gyakorlatban, technikai eszközökben.

• Tudjon magyarázatot adni az elektromos jelenségeknél munkáról, teljesítményről. Az energetikai folyamatokról legyen képes elemzést adni.

• Tudja felsorolni az egyen-, illetve váltakozó áram hatásait, ezeket tudja gyakorlati alkalmazásokhoz kötni.

• Ismerje az áramkör elmeinek elnevezését, tudjon egyszerű kapcsolási rajzot készíteni, illetve elemezni, gyakorlati problémához kötve.

• Tudja egyszerű eszközökkel kimutatni az indukció jelenségét, a váltakozó áram létrehozásának módját, tudja, hogy a háztartásban 50 Hz-es, 220 V-os váltakozó áram van. Ismerje a transzformátor rajzát, működési elvét, tudja alkalmazni a transzformátorra vonatkozó összefüggéseket. Ismerjen néhány gyakorlati alkalmazást, az energiaszállításban való szerepét.

• Tudja, hogy gazdaságosabb az energiaszállítás nagyfeszültségen, ennek okát tudja magyarázni.

• Ismerje az elektromossággal kapcsolatban legalább, hat fizikus vagy mérnök nevét, találmányát vagy elméleti munkásságát, tudja félszázados pontossággal tevékenységét időben is elhelyezni.

• Ismerje a gyakorlatban alkalmazott optikai eszközök működési elvét, tudjon ezekről vázlatrajzot készíteni. Tudjon érvelni ezen eszközöknek a megismerési folyamatokban való alkalmazásuk mellett, a társadalomra gyakorolt hatásukat figyelembe véve is.

• Rendelkezzen, a könyvtárban és elektronikus adathordozókban való tájékozódás gyakorlatával.

• Ismerje az alapvető optikai eszközöket, (síktükör, gömbtükör, lencsék, prizma) ismerje az optikai főtengely, optikai középpont, gömbi középpont, fókuszpont fogalmát.

• Ismerje legalább két speciális fénysugár visszaverődését tükrök, és törését lencsék esetében. Ezek alapján tudjon képet szerkeszteni és azt jellemezni, méret állás és valódi, vagy látszólagossági szempontból.

• Ismerjen legalább három az optikához kapcsolódó gyakorlatban alkalmazott eszközt, és annak működését tudja magyarázni a tanultak alapján.

9-11. évfolyam

A tantárgy tanításának céljai:

• Tudatosítani, hogy az ember a természet része, cselekedetei hatással vannak környezetére, ezért felelőssége nem megkerülhető környezetének, társadalmának alakításában. Ehhez szüksége van alapvető fizikai ismeretek megszerzésére, hogy felelősségteljes döntéseket tudjon hozni.

• A sport és a fizika kapcsolatának megismertetése. A biomechanika alapjainak, fogalmainak megismertetése.

• Tudomány és társadalom kapcsolatának elemzése. Tudományos és nem tudományos elméletekkel kapcsolatos elképzelések formálása. A tudományos eredmények technikai alkalmazásával összefüggő problémák értékelése, egyéni álláspontok formálása, a technikai, technológiai folyamatok fontosságának, környezetünkre gyakorolt hatásának megismerése. Tudatos és felelős állásfoglalás kialakítása.

• Az önálló ismeretszerzés és az egyéni tanulási módszerek kialakulásának elősegítése. A természeti és technikai tárgyakkal, jelenségekkel kapcsolatos saját elképzelések és a tanult tudományos elméletek megfogalmazása, magyarázatokban, elemzésekben és gyakorlati alkalmazásokban való használata. Az ismeretszerzés folyamata eredményének kritikus értékelése, önértékelés.

• Új kísérleti eszközök megismerése, kreatív használata. A vizsgálatok, kísérletek eredményeinek elemzése, értelmezése a tanult összefüggések, elméletek ismeretében. Annak megállapítása, hogy a feltételezett oksági kapcsolatokat alátámasztják-e a kísérletek. Mérésekkel kapcsolatos szabályok és balesetvédelmi előírások megismerése.

• Természettudományi ismeretterjesztő szövegek önálló kutatása, feldolgozása, értelmezése.

• Problémák kritikus felvetése, ha a megfigyelések, kísérletek eredménye és az előzetes elképzelések (hipotézisek) eltérőek.

• Természeti és társadalmi jelenségek magyarázata az anyagi világra kialakított modellek, elképzelések alapján.

• Megismerkedni a fizika korábban nem ismert területeivel, atomfizika, magfika csillagászat, valamint a korábban megismert fizikai területeken szerzett tudás elmélyítése, alkalmazása a gyakorlatban, és összekapcsolása más tudományterületekhez tartozó ismeretekkel. A sporttal való kapcsolatok kutatása, megismerése.

• A fizikai, kémiai, biológiai folyamatok magyarázata energiaváltozásokra vonatkozó megfontolások segítségével, eközben a tanult fogalmak használata. Természettudományos és hétköznapi problémák megoldása az energia fogalmának használatával.

• Az energia terjedésével magyarázható jelenségek anyagszerkezeti ismereteket használó elemzése. Az elektromos, mágneses és elektromágneses jelenségek gyakorlati vonatkozásainak, energetikai viszonyaiknak, az energia terjedésében, tárolásában játszott szerepüknek a felismerése, értelmezése. Az energia terjedésével kapcsolatos néhány technikai, gazdasági folyamat (pl. energiatakarékosság kérdései) elemzése.

• Az energia-megmaradás törvényének alkalmazása globális, hosszú idejű folyamatok elemzése során. A termodinamika I. és II. főtételének felhasználása az élet kialakulásával, fennmaradásával és az evolúcióval összefüggő folyamatok magyarázata során. A tömeg - energia ekvivalencia megértése, néhány ezzel magyarázható folyamat megismerése.

• Az energiaátalakítással kapcsolatos folyamatok kérdései (atomenergia felhasználása, fosszilis energiahordozók felhasználásának környezeti hatásai, az energiatermelésnek a szegénység felszámolásában játszott szerepe stb.) kapcsán álláspontok, érdekek, értékrendszerek megismerése, megvitatása, saját álláspont formálása.

• A térbeli, időbeli tájékozódás kialakulása a fizikai viszonyok elemzése során.

• Méretek és nagyságrendek meghatározása, becslése és számítása az atomok méreteitől az ismert világ méreteiig.

• Az idő, a természeti folyamatok iránya, valamint a termodinamika II. főtétele közötti kapcsolatok kiépítése.

• A jelenségek időbeli lefolyásának függvényekkel való leírása.

• A fizikai folyamatok időbeli viszonyainak általános fogalmakkal (sebesség, gyorsulás, erők, energia) történő leírása. A mozgás kinematikai és dinamikai leírása, a newtoni képnek, mint a tudományos elemzés eszközének elfogadása.

• Az égitestek kapcsolatainak elemzése. A súlytalanság helyes értelmezése, az ezzel kapcsolatos, gazdasági jelentőséggel is bíró űrkutatás eredményeinek figyelemmel kísérése. Az Univerzumra vonatkozó modellek megismerése. A rendszerelemzés módszereinek alkalmazása a felmerülő problémák megoldása során.

• A természetben végbemenő változások jellegével kapcsolatos ismeretek alkalmazása, gyakorlati problémafelvetésből kiindulva.

• Környezettudatos magatartás kialakítása a hétköznapi élet minden területén. A sport szerepének elemzése ezekben a folyamatokban.

9. évfolyam

Időkeret: 55 óra/év (1, 5 óra/hét)

FejezetekAz új tananyag feldolgozásaKísérletek, feladatok, gyakorlásÖsszefoglalás, ellenőrzés, hiánypótlás
I. A testek mozgása832
II. A tömeg és az erő1232
III. Energia, munka622
IV. Mechanikai rezgések és hullámok822
Tanév végi összefoglalás--2
Az évi 74 óra felhasználása341110

Célok és feladatok

I. A testek mozgása

• Felidézni a mozgások vizsgálatához nélkülözhetetlen fogalmakat (mozgás, viszonylagosság, vonatkoztatási rendszer, koordinátarendszer, anyagi pont, merev test, pálya, út, elmozdulás, sebesség) .

• Kiemelni a mozgások szerepét a sportban. Sportágakra szabott feladatok megoldása, prezentációk készítése. A sportbeli mérési eljárások, mérési hibák elemzése. Ütem tempó ritmus fogalmainak használata. Emberi test modellezése.

• Feleleveníteni és tovább formálni a viszonylagosság fogalmát, tudatosítani a vonatkoztatási rendszer megválasztásának szabadságát, megállapításaink érvényességi határát.

• Kialakítani az igényt az ismeretek rendszerezésére, tanulásmódszertani kérdések megbeszélése.

• Kísérletekkel, mérésekkel vizsgálni, kvalitatív és kvantitatív módon jellemezni a haladó, illetve a körmozgást. Gyakorlati, hétköznapi helyzetekre vonatkozó kérdésekből kiindulva kísérletek tervezése, kivitelezése, mérőeszközök megismerése, gyakorlati használata, kiemelve a sportban jellemző mozgások vizsgálatának kérdéseit.

• Felkelteni az érdeklődést a fizika tanulása iránt a gyakorlatból kiindulva, megkeresni a választ a magának és tanárainak sokszor feltett kérdésre: minek tanuljon fizikát, hol hasznosítja ezt az életben?

II. A tömeg és az erő

• Az eddig megismert dinamikai fogalmak, törvények felelevenítése, bővítve az eddig tanultakat a második törvény megismerésével.

• Értelmezzük a tehetetlenség fogalmát, a tehetetlenség törvényét és ennek kapcsolatát az inerciarendszer meghatározásával. Tömeg dinamikai mérésének lehetősége.

• A mozgásállapot-változással járó kölcsönhatások kísérleti vizsgálata, elemzése.

• A mozgásállapotnak és megváltozásának jellemzése lendülettel és lendületváltozással. A zárt rendszer szerepének kiemelése a lendület-megmaradás törvényének érvényesülésében.

• Fejleszteni a kölcsönhatások, az ok-okozati, valamint a függvénykapcsolatok felismerésének képességét, grafikon, diagramm, táblázat készítése, elemzése.

• Az eddig - elsősorban statikai jelleggel - bevezetett tömeg és erő fogalom dinamikai értelmezése, és a két bevezetési mód összehangolása. A speciális és az általános érvényű megfogalmazások megkülönböztetése. A Newton-törvények megfogalmazása, és alkalmazásuk feladatmegoldásban.

• A sportban a dinamika szerepének áttekintése, a szegmentációs módszer megismerése a biomechanikában. Izmok és az emelők kapcsolatának megismerése, információgyűjtés, könyvtárhasználat, kutatás. Sportmozgások elemzése dinamikai szempontból (pl. leguggolás, felállás, levegőben tartózkodás, talajfogás, térdelő rajt stb.) .

• Lehetőséget biztosítani az egyszerű, hétköznapi jelenségek (pl. gyorsulás, lassulás, súrlódás, közegellenállás, egyensúly stb.) dinamikai értelmezésére. E problémákat sportoldalról közelítve gyakorlati problémák keresése.

• Megmutatni, hogy a nyugalom és az egyensúly két különböző fogalom, a nyugalom a mozgás (vonatkoztatási rendszer megválasztásától függő) kivételes esete, az egyensúly pedig speciális dinamikai feltételek között akár nyugalom, akár mozgás közben megvalósuló állapot. Fej állás, kézállás, sí, súlylökés vizsgálata fizikai szempontokból.

• Fejleszteni a tanulók jártasságát a kísérletek és mérések elvégzésében, önállóságukat a következtetésekben, a problémafelvetésben.

III. Energia, munka

• Az energiáról és a munkáról eddig megtanult ismeretek felelevenítése, rendszerezése és egységes, alkalmazható, gyakorlati problémamegoldó tudássá fejlesztése. Sporthoz való kapcsolódása (pl. síelő mozgásának energetikai elemzése) .

• Az energia és a munka fogalmának bővítése, annak felismerése, hogy a munka az energiaváltozás szorosan összefügg.

• Alkalmazni képes tudássá alakítani az energia és az energiaváltozás fogalmát; bemutatni szerepét az állapot, illetve az állapotváltozás mennyiségi jellemzésében; összehasonlító elemzés feladatmegoldások során, dinamikai, és energetikai megoldások keresése ugyanazon problémákra.

IV. Mechanikai rezgések és hullámok

• Harmonikus rezgések és hullámok gyakorlati tapasztalatokból kiinduló kísérleti vizsgálata, leírása jellemző mennyiségekkel.

• Összehasonlítani az egyenletes körmozgást és a harmonikus rezgőmozgást végző agyagi pont vetületének mozgását. Következtetéseket levonni a megfigyelésekből és a körmozgásra vonatkozó eddigi ismeretekből. Eljutni a rezgésidő kiszámításához.

• Kísérletek alapján megvizsgálni a rezgést befolyásoló külső hatásokat és azok következményeit.

• Megmutatni a rezgések (lengések) és hullámok sokféleségét, fontosságát az élet minden területén. Fejleszteni az összehasonlítás, a csoportosítás, rendszerezés, rendszerbe foglalás képességeit (pl. a hullámfajták ismertető jegyeinek vizsgálatánál) . Modell elemzések számítógépes programok segítségével.

• Megmutatni, hogy léteznek olyan periodikus (Trigonometrikus) függvények, amelyek a rezgőmozgás matematikai leírását szolgálják.

• Előkészíteni az elektromágneses rezgések és hullámok tárgyalását.

• Bemutatni és kapcsolatot teremteni egy jelenség különféle szemlélése között, megmutatni a fizika és a hang, valamint a zene kapcsolatát. Felhívni a figyelmet a hangártalom következményeire és az ellene történő védekezés lehetőségeire. Speciális hangtani jelenség Doppler effektus ismerete, gyakorlati jelentősége.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
I. A testekmozgása (kinematika)- Alapfogalmak a mozgások vizsgálatához jellemzésükhöz és leírásukhoz.- Egyenes vonalú egyenletes mozgás kísérleti vizsgálata. A sebesség fogalma.Szakkifejezések helyes használata, gyakorlati problémák megoldása a mozgásokkal kapcsolatban a sport területéről, a mozgások vizsgálatára alkalmas eszközök megismerése, kiemelve a sport területét (a mozgás optimalizáció, technikai hibák javítása, modellezés). Filmezés (kvantitatív, kvalitatív, kinematikai elemzés), gyorsuló mozgások elemzése mérések, vagy számítógépes animációk segítségével.
- A változó mozgás kísérleti vizsgálata és jellemzői.Változó mozgások összegyűjtése, rendszerezése gyakorlati példákból kiindulva, a tapasztaltak megfogalmazása, az eredmények összehasonlítása az egyenletes mozgásnál tapasztaltakkal. Új mennyiségi fogalmak bevezetése, ezek beillesztése az
- A szabadon eső test mozgása. A függőleges és vízszintes hajítás.eddig tanultak közé. Táblázatok grafikonok készítése elemzése. Megfigyelés, összehasonlítás, megkülönböztetés. A már tanultak felismerése és alkalmazása új jelenségek magyarázatára. Az összetett
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
jelenségek gondolati felbontása a már ismert egyszerűekre. Példakeresés csoportmunkában. A már ismert fogalmak új körülmények közötti alkalmazása.
- Az egyenletes körmozgás vizsgálata, egyenletes körmozgás gyorsulása.Megkülönböztetés és összehasonlítás (pl. körmozgás, forgómozgás; haladó mozgás). A jellemző mennyiségek alkalmazhatósága érvényességi határának értelmezése.
- Az egyenletes körmozgás és forgómozgás leírása szögjellemzőkkel. Kapcsolat a körmozgás kétféle leírása között.Kiselőadások a saját sportág mozgáselemeiről, önértékelés, érvelés indoklás, forrásfeldolgozás, összetettség felismerése.
II. A tömeg és az erő (dinamika,- A tehetetlenség fogalma. Newton I. törvénye és az inercia rendszer.A köznapi és kísérleti tapasztalat általános megfogalmazása. A tehetetlenség fogalmának alkalmazása a sportban, pl. a
statika)- A tömeg fogalma és mérése.megállás (sí, torna, agyrázkódás, boksz). Számítási feladtok végzés irányítottan majd
- A sűrűség.önállóan, lényegkiemelés, rendszerezés, adatgyűjtés.
- Lendület, lendület megmaradás, zárt rendszer.A tömeg és a sebesség együttes szerepének vizsgálata testek kölcsönhatása közben. (Sportpélda: elemzés a helyből súlylökéssel
- Erőhatás, erő. Newton II. és III. törvénye.kapcsolatban, speciális mérőeszközök kutatás, prezentáció alkalmazása a sportban. ) (Mérés erőplatóval. ) Ábraelemzés, témakifejtés, tanulmány készítése.
- Több erőhatás együttes eredménye.Kollaboratív kutatás E-mailen, csoportmunkában. Általánosítás, feladatmegoldásokban
- A vizsgált mozgások dinamikai feltétele.A kölcsönhatások, a feltételek, a különbözőségek felismerése. Az ismeretek rendszerbe foglalása.
- Különféle erőhatások és következményeik. Az erőtörvények.Az erőhatás többféle következményének felismertetése. (Magasugró mozgásának elemzése az erőkomponensek vizsgálata mozgás pályát és a testhelyzetet befolyásoló erők). Egy meglevő ismeretkör bővítése. A feltételek szerepe a jelenségeknél (az emberi
- A gravitációs mező és jellemzése. A bolygók mozgása. Kepler törvények. Mesterséges égitestek.test egyensúlyi helyzeteinek vizsgálata, az emberi test súlypontjának meghatározási módszere, egyéni kutatómunka, prezentáció). (Emelők az emberi testben, izomerő biológiai kapcsolat rendszerben, gondolkodás szükségességének felismerése). Összehasonlítás, megkülönböztetés.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
- A forgatónyomaték. Erőpár.- Merev testek egyensúlya.- Tömegközéppont, súlypont.- Egyszerű gépek.Ismereteink gyakorlati alkalmazása és elhelyezése a történelmi korokban. Számításos és teszt feladatok megoldása.
III. Energia, munka- Energia, energiaváltozás. A munka és kiszámítása.A munkavégzés és az energia változás, valamint az energiával való gazdálkodás kapcsolatainknak keresése a mindennapi
- Az emelési, súrlódási, feszítési és gyorsítási munka.gyakorlatban és a sportban, (súrlódás szerepe, a sízés biomechanikája, adatgyűjtés csoportmunkában, könyvtárhasználat). Az ismeretek,
- Mozgási energia, munkatétel.gondolatok matematikai formába öntése folyamatok mennyiségi jellemzésében.
- Mechanikai energia és megmaradásának tétele.Feladatmegoldások. Helyzeti és mozgási energia kapcsolatának elemzése a síző mozgásának elemzése során, ábrakészítés.
- Teljesítmény, hatásfok.Kiselőadás, önértékelés. Az állapot és állapotváltozás jellemzése energiával, illetve energiaváltozással. "Energiatakarékosság" környezetvédelmi jelentőségének kiemelése.
IV. Mechanikai rezgések és hullámok- A mechanikai rezgések kísérleti vizsgálata és jellemzői.Példák gyűjtése rezgésekre a hétköznapi életből. Azonosság és különbözőség felismerése. Egy tulajdonság többféle jellemzése (T; f).
- A harmonikus rezgés dinamikai feltétele. A rezgő rendszer energiája.- A fonálinga lengésidejének meghatározása g mérés- A rezgést befolyásoló hatások és következményeik.Mérési eljárások elsajátítása Tömegmérés rugóra akasztott test rezgésidejéből, a rugóállandó ismeretében. Gyakorlatban alkalmazott eszközök működésének elemzése, pl. tachográf és a működési elv kísérleti igazolása, a kísérleti tapasztalat általánosítása. Ismeret új körülmények közötti alkalmazása. A hasonlóság felismerése. Modellalkotás.
- Mechanikai hullámok kísérleti vizsgálata és jellemzői.Hullámok viselkedésének tanulmányozása számítógépes modell segítségével. Természeti jelenségek földrengés, szökőár tanulmányozása, prezentáció készítése,
- Hullámok viselkedése új közeg határán.csoportmunka, előadás értékelése. A kölcsönhatások és a változások kapcsolatának bemutatása. Elmélet szerepe a
- Hullámok találkozása. Interferencia. Állóhullámok.gyakorlatban. A változás térbeli és időbeli terjedésének szemléltetése. A tulajdonság és a mennyiség
- A hanghullámok és jellemzőik.megkülönböztetése és összekapcsolása. Az anyagok és kölcsönhatások sokféleségének tudatosítása. A jelenségek egyedi tulajdonságainak kiemelése. (Doppler effektus elemzése. )

Követelmények:

Kinematika

A tanulók:

• Értsék és tudják alkalmazni a helymeghatározásnál, valamint a mozgások vizsgálatánál a viszonylagosság fogalmát, a mozgások függetlenségének elvét.

• Legyenek képesek gyakorlati példákból kiindulva, kísérletre és megfigyelésre alapozva felismerni, jellemezni az egyenletes, az egyenletesen változó haladó mozgásokat kvalitatív, majd kvantitatív módon. Tudjanak grafikonokat készíteni valós problémák elemzése céljából.

• Ismerjék fel az egyenletes és az egyenletesen változó mozgásokat, tudják ezeket kvalitatívan és mennyiségileg is jellemezni. Ismerjenek sporthoz kapcsolódó vizsgálati módszereket. A tanult törvényszerűségek alapján tudjanak számításos és teszt feladatokat megoldani.

• Tudják alkalmazni az egyenletes mozgás sebességének, az átlag-, a pillanatnyi sebességnek, a sebességvektornak, az egyenletesen változó mozgás gyorsulásának fogalmát, valamint ezek meghatározási módját konkrét feladatokban. Legyen gyakorlatuk konkrét mozgások út-idő, sebesség-idő grafikonjának elkészítésében és elemzésében. Ismerjenek ezek meghatározásához kísérleti módszereket, eszközöket, mérési eljárásokat, mérési hibákkal kapcsolatos megfontolásokat a megemlítés szintjén.

• Ismerjék a nehézségi gyorsulást, és tudják azzal leírni a szabadesést, mint egyenletesen változó mozgást; ismerjék fel kapcsolatát a függőleges és vízszintes hajítással, a mozgások szuperpozícióját. Tudjanak megemlíteni sporthoz való kapcsolatokat. Ismerjék a témakörhöz kapcsolódó fizikatörténeti vonatkozásokat.

• Értsék és tudják alkalmazni a körmozgásnál a haladó mozgás kapcsán megismert mennyiségeket, valamint a körmozgás és a forgómozgás szögjellemzőit, tudjanak velük egyszerű feladatokat megoldani. Ismerjék fel és tudják jellemezni a periodikus mozgásokat.

• Ismerjék fel a különbséget és a hasonlóságot az egyenes és a körpályán haladó anyagi pont mozgása, a haladó és a forgómozgás között; a körmozgásnál biztonsággal tudják alkalmazni a jellemző mennyiséget, értsék ezek kapcsolatát, tudják felhasználni az analógiát. Tudjanak példákat ezekre a gyakorlati életből és a sportból is.

• Szerezzenek jártasságot az egyszerűbb, majd az összetettebb ismeretet igénylő feladatok megoldásában.

• Tudjanak mozgásokat, jellemző grafikonokat készíteni, valamint ilyen grafikonokat elemezni; Sportpéldákból vett gyakorlati grafikonok elemzését is tudják elvégezni.

Dinamika-Statika

A tanulók:

• Ismerjék fel és jellemezzék a mechanikai kölcsönhatásokat. Ismerjék a mozgásállapotváltozások létrejöttének feltételeit, tudjanak példákat említeni különböző típusaikra. Ismerjék fel és jellemezzék az egy kölcsönhatásban fellépő erőket, fogalmazzák meg, értelmezzék Newton törvényeit, tudják dinamikailag értelmezni és a gyakorlatban alkalmazni a tömeg, lendület, erő fogalmát, valamint mértékegységét. Ismerjék a gyakorlati jelentőségüket, tudjanak sportból vett példákat említeni.

• Ismerjék a dinamikai tömegmérés módszerét. Legyen képes tömeg mérésére szolgáló kísérleti módszert ismertetni, súlytalanság állapotában.

• Tudják meghatározni a tanult mozgások dinamikai feltételét. Sportból vett példákon keresztül tudják ezeket szemléletesé tenni.

• Legyenek jártasak az erővektorok ábrázolásában, összegzésében, értsék, hogy az erő miért vektormennyiség, tudják az erővektorokat irányított szakaszként megadni és az egy síkban levő erővektorok eredőjét szerkesztéssel, egyszerűbb esetekben számítással meghatározni. Ismerjék a vektorokhoz kapcsolódó szakkifejezéseket és ezeket megfelelő módon, tudják alkalmazni. Tudjanak konkrét gyakorlati problémához kötni a vektorok szerepét építészetben, sportban, legyen képes a tanult fizikai mennyiségeket vektor és skalár szempontok szerint csoportosítani.

• Tudják, mit értünk egy test lendületén, lendület-változásán. Konkrét, mindennapi példákban ismerjék fel a lendület megmaradás törvényének érvényesülését, egy egyenesbe eső változások esetén tudjanak egyszerű feladatokat megoldani. Ismerjenek gyakorlati példákat ehhez kapcsolódóan a sportból (térdelőrajt, súlylökés) .

• Konkrét esetekben ismerjék fel a kényszererőket. Tudják konkrét példában bemutatni a kényszererő szerepét. Legyenek képesek egy sporttal kapcsolatos mozgást erőhatások szempontjából elemezni.

• Legyenek jártasak az egy testre ható erők és az egy kölcsönhatásban fellépő erők felismerésében, ábrázolásában.

• Értsék a különbséget az egy kölcsönhatásban fellépő két erő és az egymás hatását kiegyenlítő két erő között. Feladatmegoldás közben tudják felrajzolni a testet érő erőket, és ezek eredőjét. Tegyenek különbséget ezek és a test által más testre kifejtett erők között, legyenek képesek a súrlódás és közegellenállás szerepét bemutatni a sportban.

• Tudjanak különbséget tenni a gravitációs erő, és a súly között. Ezt rajzban is tudják realizálni.

• Ismerjék a forgatónyomaték fogalmát, kiszámítási módját, mértékegységét és ezek szükségességét az erőhatás forgásállapot-változtató képességének jellemzésében. Tudják alkalmazni konkrét feladatmegoldásban az egyensúly feltételét, pl. az emelő típusú egyszerű gépeknél. Ismerjék az emberi testben ezek gyakorlati jelentőségét, legalább példák szintjén.

• Ismerjék a súlypont fogalmát, gyakorlati szerepét. Ismerjenek eljárást az emberi test súlypontjának meghatározására.

• Tudják szemléletesen leírni, néhány adattal jellemezni a Naprendszert és Kepler törvényeivel a bolygók mozgását; tudjanak magyarázatot adni arra, hogy a bolygók tehetetlenségük ellenére miért maradnak a Nap körül; rendelkezzenek néhány alapvető ismerettel a mesterséges égitestekről.

• Ismerkedjenek meg néhány fizikatörténeti érdekességgel, a fizikusok személyiségének és munkásságának bemutatásán keresztül.

III. Energia, munka

A tanulók:

• Definiálják a munkát és a teljesítményt, tudják kiszámítani állandó erőhatás esetén. Tudjanak példát mondani azokra s speciális esetekre, amikor az erő és az elmozdulás azonos, ellentétes vagy merőleges egymásra

• Ismerjék a munka ábrázolását F-s diagramon.

• Tudják megkülönböztetni a különféle mechanikai energiafajtákat, tudjanak azokkal folyamatokat leírni, jellemezni. Tudjanak legalább egy sportágból vett mozgást mechanikai energiaváltozás szempontjából elemezni (pl. síelő mozgása lesiklás közben) .

• Tudják alkalmazni a mechanikai energiamegmaradás törvényét egyszerű feladatokban. Ismerjék az energiagazdálkodás környezetvédelmi vonatkozásait.

• Ismerjék és alkalmazzák egyszerű feladatokban a teljesítmény és a hatásfok fogalmát.

• Tudjanak gyakorlati életből és sportból vett jelenségeket energetikai szempontból elemezni.

IV. Rezgések hullámok

A tanulók:

• Ismerjék a rezgőmozgás fogalmát.

• Ismerjék a harmonikus rezgőmozgás kinematikai jellemzőit, kapcsolatát az egyenletes körmozgással kísérleti tapasztalat alapján.

• Ismerjék, milyen energiaátalakulások mennek végbe a rezgő rendszerben. Legyenek képesek a tanult összefüggéseket feladatmegoldásban alkalmazni.

• Ismerj ék a szabadrezgés, a kényszerrezgés jelenségét.

• Ismerjék a rezonancia jelenségét, tudják mindennapi példákon keresztül megmagyarázni káros, illetve hasznos voltát.

• Legyenek képesek periódusidőt mérni. Ismerjék a mérés metodikáját.

• Ismerjék a mechanikai hullám fogalmát, fajtáit, tudjanak példákat mondani a mindennapi életből.

• Ismerjék a hullámmozgást leíró fizikai mennyiségeket.

• Tudjanak leírni a hullámjelenségeket, tudjanak példákat mondani a mindennapi életből.

• A hangtani alapfogalmakat tudják összekapcsolni a hullámmozgást leíró fizikai mennyiségekkel.

10. évfolyam

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Elektromosságtan, optika

Célok, feladatok

• A korábban szerzett elektromosságtani és optikai ismeretek, felelevenítése, elmélyítése, kiegészítése és rendszerezése.

• Anyagszerkezeti ismeretek elmélyítése a nyugvó vagy áramló elektromos töltésekkel kapcsolatban.

• Ismerkedés az anyag egyik megjelenési formájának, az elektromágneses mezőnek a jellemzésével, kölcsönhatásaival.

• Viták, beszélgetések kezdeményezése arról, mi lenne az emberiséggel az elektromosság, mágnesesség hiányában. Az elektromosság mágnesesség forrásainak rendszerezése. Előállítási formáinak fejlődésének áttekintése a galvánelemtől a fűtőanyagelemig, ismerkedés modern technológiákkal, s ezek kapcsán a természetvédelem kérdéseivel.

• Optikai jelenségek megismerése, gyakorlati példákból kiindulva, a fény, mint elektromágneses hullám modell fejlesztése, a hullámokról tanultak felelevenítése. A fénnyel kapcsolatos tudás általános megismerési folyamatokban játszott történeti szerepével összefüggő néhány fontosabb kérdés elemzése (távcső, mikroszkóp stb.) .

• Jártasság kialakítása az elektromosságtani és optikai, kísérletek elvégzésében, a tapasztalatok feldolgozásában, értelmezésében.

• Az elektromosságtani és az optikai ismeretek gyakorlati életben való jelentőségének, széles körű felhasználhatóságának bemutatása.

• Sport területéhez kapcsolódó elektromosságon, vagy optikán alapuló eszközök megismerése, használatuk áttekintése.

FejezetekAz új tananyag feldolgozásaKísérletek, feladatok, gyakorlásÖsszefoglalás, ellenőrzés, hiánypótlás
I. Testek elektromos állapota, az elektromos mező723
II. Az elektromos áram. Vezetési jelenségek1343
III. A mágneses mező. Az elektromágneses indukció1743
IV. Elektromágneses hullámok. Optika833
Tartalék óra, év végi összefoglalás-4
Az évi 74 óra felhasználása451316

Célok és feladatok

I. A testek elektromos állapota, az elektromos mező

• A testek különféle elektromos állapotának (negatív vagy pozitív többlettöltés, megosztás, polarizáció) értelmezése a tanulók korábban tanult fizikai és kémiai előismereteinek felhasználásával.

• Annak felismerése, hogy az elektromos tér anyagfajta, amelynek alapvető szerepe van az elektromos jelenségekben, kölcsönhatásokban. Az elektromos mezőt jellemző fizikai mennyiségek megismerése.

• A már ismert elektromos mennyiségekről tanultak felelevenítése, pontosítása, bővítése, Az elektromos tér konzervatív voltának megismerése összehasonlítása a gravitációs mezővel analógiák különbségek felismerése.

• Új fizikai mennyiségek értelmezése a meglevő ismeretekre alapozó deduktív módszerek alkalmazásával. Csoportmunkában feldolgozni és bemutatni az elektromos mező néhány speciális típusát (centrális, homogén) . Gyakorlatban használt eszközök (pl. kondenzátor) megismerése, technikai alkalmazásokkal kapcsolatos információk keresése interneten, könyvtárban (földelés, árnyékolás, villám, villámhárító, kondenzátorok, gyorsítók, balesetvédelem stb.) .

• Csoportmunkában történő tananyag feldolgozás, csoporton belüli és csoportok közötti tevékenység értékelése, önértékelés.

• Egyszerű számításokkal gyakoroltatni, elmélyíteni az elektromos töltésre és mezőre vonatkozó ismereteket, Fizikai mennyiségek vektoriális jellegének megértése (erő, térerősség) . Megfelelő matematikai ismertek összegyűjtése, feladatmegoldásban való alkalmazása.

• Elektrosztatikai alapkísérletek bemutatása, prezentáció, készítése.

II. Az elektromos áram, vezetési jelenségek

• Korábban tanult ismeretek információk összegyűjtése rendszerezése. A modellek kialakításával és működtetésével operáló gondolkodás erősítése a különböző vezetési típusok és a vezetők ellenállásának értelmezése kapcsán.

• Vezető és szigetelő anyagok összegyűjtése, gyakorlati alkalmazásuknak az ismertetése, kutatási feladat (pl. a kerámia szigetelő vagy vezető?, szupravezetés) .

• Az áram forrásainak keresése kapcsolódás a kémiához gyakorlati példákból kiindulva, egyszerű áramkörök összeállítása, áramerősség- és feszültségmérő eszközök helyes használatának elsajátítása (baleset és mérőeszköz védelem) .

• Grafikonok táblázatok készítése, adatok értékelése, elemzése, méréstechnikák elsajátítása, elmélet és gyakorlat kapcsolódásának áttekintése.

• Annak tudatosulása, hogy az áramköri folyamatoknál is teljesül a töltés- és az energiamegmaradás törvénye. Különféle egyszerű kapcsolások esetén számítási és mérési feladtok összekapcsolása, eredmények elemzése, eltérések vizsgálata. A jelenségek értelmezésével, azoknak érzékszerveinkkel közvetlenül fel nem ismerhető okokkal történő magyarázatával fejleszteni a modellben való gondolkodást.

• A tanult ismeretek széles körű gyakorlati szerepének és használhatóságának bemutatásával tudatosítani a fizika és általában a tudomány jelentőségét a társadalom életében, a gazdaság, a környezetvédelem területén, és az egyén életében.

• Történelmi korokhoz és társadalmi, gazdasági igényekhez kapcsolva bemutatni az elektromosságtani ismeretek fejlődését.

III. A mágneses mező, az elektromágneses indukció

• A mágnesesség forrásának megkeresése, mágnesességen alapuló jelenségekről hallottak összegyűjtése, rendszerezése. A Föld mágneses terével kapcsolatos ismeretek feldolgozása, a térben való tájékozódás régen és ma kérdésének vizsgálata (iránytű, GPS) .

• A mágneses mező szerkezete vizsgálati lehetőségeinek megkeresése, tapasztalatok összegyűjtése, korábbi tanulmányok felidézése.

• Az elektromos és mágneses mező jellemzési módjainak összehasonlítása, az analógia lehetőségeinek kihasználása, az eltérések indoklása révén az összehasonlító, megkülönböztető, rendszerező képességek fejlesztése.

• Az energia fogalom és az energiamegmaradás kiterjesztése (a mágneses mező energiája, Lenz törvénye) .

• Az energiatakarékosság jelentőségének megértése gazdasági és környezetvédelmi szempontból.

• Az elektromágnesesség sokrétű gyakorlati alkalmazásának bemutatása és értelmezése, a modellmódszer alkalmazása, a kísérletek, szemléltető képek, számítógépes modell kísérletek elemzése.

• A fizikai felfedezések egyének életére és a társadalom fejlődésére gyakorolt hatásának kiselőadás formájában történő bemutatása. Térbeli időbeli tájékozódás fejlesztése, tudomány és társadalom kapcsolatának, egymásra gyakorolt hatásuknak az elemzése. Az előadások közös értékelése kritikája.

• A kiemelkedő fizikusok, mérnökök (közöttük a magyarok) munkásságának ismertetése csoportmunkában, könyvtárhasználati gyakorlat fejlesztése.

• Változó elektromos és változó mágneses tér kapcsolatán alapuló eszközök kutatása, működésük modellezése. Az elektromos rezgőkör felépítésének megismerése, mechanikai analógiák keresése. Külön kiemelni a rezgés során történő energiaátalakulásokat.

IV. Elektromágneses hullámok. Optika

• Megismerni elektromágneses hullámok keletkezésének fizikai alapjait: megismerni a változó elektromos, és mágneses mezők szoros kapcsolatát.

• Gyakorlatból ismert jelenségekből pl. Navigáció [rádiós (ILS) műholdas (GPS) mikrohullámú (MLS) ]. A mechanikai analógiát felhasználva csoport munkában felkutattatni a tanulókkal az elektromágneses hullámok mennyiségi jellemzőit (hullámhossz, frekvencia, terjedési sebesség) és terjedési tulajdonságait. Táblázatok használatának gyakorlása. Külön hangsúlyozni, hogy a terjedési sebesség megegyezik a fénysebességgel, amely egyben a fizikai hatások terjedésének határsebessége is.

• Antennák szerepének vizsgálata, az antenna, mint nyílt rezgőkör az elektromágneses hullámok forrása. Adatgyűjtés az elektromágneses rezgések emberi szervezetre gyakorolt hatásáról.

• Kísérleti, gyakorlati tapasztalatok gyűjtése és megbeszélése az elektromágneses hullámok visszaverődésére, törésére, interferenciájára, elhajlására, transzverzális jellegére vonatkozóan.

• Az elektromágneses hullámok teljes spektrumának áttekintése, kiemelve azok természetben való előfordulását, gyakorlati alkalmazásait.

• A spektrum vizsgálatánál rámutatni, hogy a növekvő frekvenciájú hullámoknak az anyaggal való - maradandó változást létrehozó - kölcsönhatása egyre erősebbé válik.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
LA testek elektromos állapota, az elektromos mező- A testek elektromos állapota, az elektromos töltés és a töltéshordozók. Vezetők és szigetelők. Megosztás a vezetőkön, a szigetelők polarizációja.
- Coulomb törvénye. Az elemi töltés és a töltésmegmaradás törvénye
.- Az elektromos mező jellemzése erőhatás alapján, az elektromos térerősség. A szuperpozíció elve.-
Az elektromos mező szemléltetése és jellemzése erővonalakkal. A ponttöltés mezője, a homogén elektrosztatikus mező. Az elektromos fluxus
.- Az elektromos mező jellemzése munkavégzés alapján, az elektromos feszültség és potenciál.
Az elektrosztatikáról korábban tanultak felidézése. Az elektromos és gravitációs mezők jellemzőinek összehasonlítása. Modellalkotás. Elektrosztatikai jelenségek keresése a mindennapi életben. Prezentáció készítése. Az elmélet alkalmazása a korszerű technikában, környezet
- és balesetvédelemben (fénymásolók működése, villám, villámhárító). Kísérletek árnyékolásra, ebben a mobiltelefon használata.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
- Vezető az elektromos mezőben, árnyékolás, csúcshatás.- A kondenzátor.- Az elektromos mező energiája.Csúcshatás bemutatása kísérleti úton. Van de Graaf generátor biztonságos használatának elsajátítása. Kondenzátorok technikai alkalmazásának lehetőségei (kutatási feladat).
II. Az elektromos áram, vezetési jelenségek- Elektromos áram, áramirány, áramerősség és mérése.- Az áramkör részei, az áramforrás és a fogyasztó szerepe. A töltés- és az energia megmaradás az áramkörben. Az ellenállás, mint a vezetőnek az elektromos tulajdonságú részecskék áramlását akadályozó tulajdonsága.- Ohm törvénye vezetőszakaszra. Az ellenállás, mint a vezető egy tulajdonságát jellemző fizikai mennyiség értelmezése.- Vezetők ellenállását befolyásoló tényezők, a fajlagos ellenállás.- Az elektromos munka, teljesítmény és a hőhatás.- A fogyasztók soros és párhuzamos kapcsolása.- Az elektromosság atomos szerkezete. Elektromos vezetési jelenségek folyadékokban, az elektrolízis. Az elemi töltés (Millikan kísérlete).- Elektromos vezetés gázokban és vákuumban. Gyakorlati alkalmazások.- Elektromos vezetési mechanizmusok fémekben és félvezetőkben. A termisztor és a fotóellenállás.- A dióda és alkalmazásai. A tranzisztor és alkalmazásaiElektromos mérőműszerek használata, a mérési eredmények kiértékeléséhez táblázatok, grafikonok készítése. A tanult ismeretek egyszerű alkalmazása gyakorlatias problémák számításos megoldásában. A fizikai és kémiai ismeretek összehangolása. Elemek, tartós elemek, akkumulátorok, működési elvének, technikai részleteinek ismertetése, prezentációs egyénre szabott feladat formájában .Az áramvezetés modellezése a különböző anyagokban. Elektromos fogyasztók teljesítmény adtainak összegyűjtése a lakásban. A következő kérdések elemzése, vizsgálatok végzése: a villanyóra "terhelhetősége", családunk energia fogyasztása, milyen problémák merülnek fel, és ezek hogyan oldhatóak meg. Kötetlen beszélgetés, tapasztalatok, problémák csoportosítása, megoldások rögzítése. Számításos és teszt feladatok megoldása az Ohm-törvényhez kapcsolódóan. Bekötési rajzok összegyűjtése, és elemzése soros és párhuzamossági szempontból.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
III. A mágneses mező, az elektromágneses indukció- Az elektromos és mágneses alapjelenségek összehasonlítása, a mágneses mező.- A mágneses mező forgató hatása, mágneses indukció-Hasonlóságok és különbségek keresése vizsgálata az elektromos és mágneses kölcsönhatások, az időben állandó elektromos és mágneses mező között.
vektor.- Mágneses indukcióvonalak és mágneses fluxus.
- Egyenes vezető és tekercs mágneses mezője.
- Földmágnesség.
- Mágneses mező hatása áramvezetőre. Az elektromotor elve. Párhuzamos áramvezetők kölcsönhatása
.- Mágneses mező hatása mozgó töltésre. A Lorentz-erő
.- Katódsugárcső, az elektron fajlagos töltésének fogalma és meghatározása.- Mozgási indukció. Indukált feszültség és áram. Lenz törvénye.
- A váltakozó feszültségű elektromos mező előállítása és jellemzői.
- Elektromos generátorok működésének elve, a hálózati feszültség és áram
.- Nyugalmi indukció, önindukció
.- A mágneses mező energiája
.- A transzformátor és jellemzői
.- Elektromos energiaszállítás és balesetvédelem.- Elektromos "energiatermelés" és környezetvédelem.- Elektromos rezgőkör kísérleti bemutatása, az elektromágneses rezgés kvantitatív tárgyalása mechanikai analógia alapján. Thomson-formula. Csillapítatlan rezgések előállítása.
Gyakorlatban használt technikai eszközök felkutatása (galvanométer, elktrodinamo méterek, elektromágnes, mikrofon, hangfal), működésének bemutatása, prezentáció .A tanultak mindennapi környezetben való megnyilvánulásainak felismerése. A mágneses és elektromos mező kölcsönhatásának megismerése kísérletek elvégzése, illetve megfigyelése. A vezetőt körülvevő mágneses tér jellemzése, szemléltetés rajzzal, valamint számítógépen bemutatott animációk alapján a Lorentz erőre tanult jobb kéz szabály alkalmazása, speciális vektor jelölések (lap síkjába befelé, illetve kifelé mutató vektorok jeleinek) megismerése. Térbeli tájékozódás fejlesztése. Viták kötetlen megbeszélések: hogyan keletkezik és jut el a konnektorig az áram? Tanulmány készítése az erőművek működéséről. Alternatív energia, pl. napenergia. Mágneses térben ható erők és a részecske gyorsító berendezések kapcsolatának elemzése (kiselőadás). CERN bemutatása .Lenz törvény felismerése felfüggesztett gyűrűben mozgatott mágnes, illetve vezetősínen mozgatott vezeték esetén. Indukált áram irányának, a fellépő Lorentz erőnek, és az energia megmaradás törvényének szintetizálása.
Magyar tudósok hozzájárulása az egyetemes tudomány és technika fejlődéséhez. Kiselőadás elkészítése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
- Rezgőkörök közötti csatolás.A társadalom és az egyén felelősségének megvitatása, a tudomány és technika eredményeinek felhasználása az energiagazdálkodásban, a környezetvédelemben.Az energia-megmaradás nyomonkövetése és elemzése.Számítógépes szimuláció rezgőkörvizsgálatára.Mechanikai analógia (az ingamozgásenergetikai vizsgálatának) felhasználásaa rezgőkör működésének megértésében.
IV. Elektromágneses hullámok. Optika- Emlékeztető: a mechanikai hullámok fajtái, terjedési tulajdonságaik.- Az elektromágneses hullámok előállítása nyitott rezgőkörrel. Az elektromágneses hullámok terjedésének mechanizmusa.A rezgések, hullámok felismerése a természetben. Rezgések és hullámok fizikai tulajdonságainak igazolása kísérletekben mechanikai és elektromágneses hullámok összehasonlítása, az analógiák és különbségek keresése.
- Az elektromágneses hullámok kísérleti vizsgálata, legfontosabb tulajdonságaik.Gyakorlati alkalmazásokból kiindulva a teljes elektromágneses spektrum
- Az elektromágneses hullámok hullámhossz szerinti csoportosítása, teljes elektromágneses spektrum.áttekintése, az elektromágneses spektrum hullámhossz és frekvencia adatainak táblázatból való keresése. A teljes elektromágneses spektrum
- Az elektromágneses hullámok gyakorlati alkalmazásai (rádióhullámok, mikrohullámok, infrasugárzás, látható fény, UV-tartomány, röntgensugárzás, gamma-sugárzás). Hullámhossz és frekvencia közötti kvantitatív kapcsolat.feltérképezése gyakorlati alkalmazásainak összegyűjtése. Korábbi fogalmak alkalmazása új körülmények között. A hullámok töréséről tanultak matematikai elmélyítése: A törési törvény alkalmazása a fény törésére és teljes visszaverődésére egyszerű
- A látható fény, mint a teljes elektromágneses spektrum meghatározott frekvenciatartománya.számításos feladatoknál.A fényhullámok mennyiségi vizsgálatára vonatkozó olyan eljárás
- A fény tulajdonságainak vizsgálata a hullámokról tanultak alapján.megismerése (optikai rács, színképelemzés), amely az anyagkutatást segíti.
- A fény terjedési sebessége.
- A visszaverődés és a törés törvényei. Snellius-Descartes törvény, a törésmutató.Lézerek, hologrammok. Gábor Dénes munkásága: kielőadások, prezentációk.
TémakörökTananyag.Fejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
- A törési törvény alkalmazása prizmára és planparalel lemezre.
- A teljes visszaverődés és gyakorlati alkalmazásai
Optikai eszközök összegyűjtése, mire használjuk, hogyan működik? Korábbi tapasztalatok felidézése. Mozgásfolyamat elemző optikai berendezések szerepe a sportban: Kutatómunka az évben tanult elméletek sportszempontú alkalmazási lehetőségeire vonatkozóan, esszé dolgozat készítése. A geometriai optika modelljének alkalmazása az optikai eszközök képalkotásánál. Példákkal (színhibák, felbontóképesség) a modell alkalmazhatóságának korlátjaira is utalunk.
- Fényelhajlás, interferencia, optikai rés és rács.
- Fényhullámhossz-mérés optikai rács segítségével. A lézerfény és a fehér fény közötti eltérés.
- A fény polarizációja.
- A fehér fény felbontása prizmával, ráccsal. Gyakorlati alkalmazások (spektroszkópia). A színkeverés lehetőségei, kiegészítő színek.
Optikai rács rácsállandójának meghatározása lézerfény segítségével. Spektroszkópia szerepe távoli csillagok megismerésében, izzó gázok elemzésében betöltött szerepének bemutatása kiselőadás formájában.
- Emlékeztető az egyszerű optikai eszközök (tükrök, lencsék) képalkotásáról és a képszerkesztésekről nevezetes sugármenetek alapján.
- A leképzési törvény levezetése és a törvény alkalmazása.
- Optikai eszközök alkalmazása a gyakorlatban (egyszerű nagyító, tükrös és lencsés távcső, mikroszkóp).
Optikai eszközökre vonatkozó tapasztalatok összegyűjtése (pl. nagyító, esetleg távcső, prizma, vetítő). Optikai eszközökre megismert nevezetes sugármenetek igazolására, a tanulók által megtervezett összeállított kísérletek bemutatása, elemzése. A leképezési törvény alkalmazása feladatmegoldásban. Igazolása kísérleti úton. Optikai pad használatának elsajátítása.

Követelmények:

I. A testek elektromos állapota, az elektromos mező

A tanuló:

• Értse az elektrosztatikai alapjelenségeket, és tudja ezeket elemezni és bemutatni egyszerű elektrosztatikai kísérletek, hétköznapi jelenségek alapján. Tudjon legalább egy kísérletet bemutatni, ismerje az elektroszkópot, és értse működésének elvét. Legyen képes a térerősség és a Coulomb törvényhez kapcsolódó feladatok megoldására. Ismerje fel a gravitációs és a Coulomb törvény szerkezeti egyformaságát.

• Alkalmazza az elektromos mező jellemzésére használt fogalmakat. Ismerje a pontszerű elektromos töltés által létrehozott elektromos mező szerkezetét és tudja jellemezni az erővonalak segítségével. Tudja alkalmazni az összefüggéseket homogén elektromos mező esetén egyszerű feladatokban. Ismerjék fel és tudják értelmezni az elektrosztatika fontosabb természeti (villám) és technikai (fénymásoló) előfordulásait.

• Tudja, hogy az elektromos mező által végzett munka független az úttól. Tudja a különbséget a centrális és homogén elektromos mező között. Ismerje az elektromos fluxus fogalmát.

• Ismerje a töltés- és térerősség viszonyokat a vezetőkön, legyen tisztában ezek következményeivel a mindennapi életben, tudjon példákat mondani gyakorlati alkalmazásukra. Pl. árnyékolás, földelés. Ismerje a fémhálók szerepét a gyakorlatban pl. mikrofonok, antennakábelek, gázpalack tárolók esetén.

• Ismerje a kondenzátor és a kapacitás fogalmát. Tudjon példát mondani a kondenzátor gyakorlati alkalmazására. Ismerjen fel egy áramkörben egy valódi kondenzátort.

• Ismerje a kondenzátor energiáját. Az erre vonatkozó összefüggést tudja alkalmazni számításos, és elméleti tesztfeladatok megoldása során.

• Tudja, hogy az elemi töltés "hordozója" az elektron és a proton; ezek az elemi részecskék határozzák meg a testek elektromos állapotát és az azt jellemző töltésmennyiséget. Ismerje az ide vonatkozó elemi töltést meghatározó Milliken kísérlet lényegét.

• Ismerje a témakör legfontosabb fizikatörténeti vonatkozásait (Coulomb, Faraday) .

II. Az elektromos áram, vezetési jelenségek

A tanuló:

• Értse az elektromos áram létrejöttének feltételeit, ismerje az áramkör részeit, tudjon egyszerű áramkört összeállítani. Értse az elektromos töltés és az elektromos mező kapcsolatát, szerepét az elektromos jelenségekben, kölcsönhatásokban, a töltés és az energia-megmaradás megnyilvánulását az áramkörökben. Tudjon méréseket végezni, feszültség áramerősség meghatározására, ismerje a műszerek helyes kapcsolásának (soros, párhuzamos) módját, tudja mérőműszerek méréshatárára vonatkozó beállítási szabályokat, a mérés eredményeit tudja értékelni, elemezni, ha szükséges tudjon grafikonokat készíteni.

• Ismerje az áramerősség- és feszültségmérő eszközök használatát. Ismerje az áramkört jellemző alapvető fizikai mennyiségek (feszültség, áramerősség, ellenállás) Ismerje fel feladatmegoldás közben a megadott fogalmakat, értelmezését és mértékegységét; tudjon kapcsolási rajz alapján áramköröket összeállítani, ezekben készségszinten áramerősséget és feszültséget mérni.

• Tudja a vezető ellenállásának geometriai adataitól való függését, tudja a képletben szereplő arányosságokat helyesen alkalmazni számításos, illetve teszt feladatok megoldása során. Tudja kísérletileg igazolni a törvényt. Tudjon példát mondani a változtatható ellenállás gyakorlati szerepére.

• Ismerje a soros és a párhuzamos kapcsolásra vonatkozó összefüggéseket, és alkalmazza ezeket egyszerű áramkörökre. Tudjon példát mondani a gyakorlati életből soros és párhuzamos kapcsolásra és tudja megmagyarázni annak szerepét (pl. karácsonyfa világítás, otthonában miért vannak párhuzamos kapcsolással bekötve a fogyasztók) .

• Ismerje a félvezető fogalmát, tulajdonságait. Tudjon megnevezni félvezető kristályokat. Tudja megfogalmazni a félvezetők alkalmazásának jelentőségét a technika fejlődésében, tudjon példákat mondani a félvezetők gyakorlati alkalmazására (pl. dióda, tranzisztor, memóriachip) .

• Ismerje az elektromos áram hatásait (hő, fény, kémiai, mágneses, élettani) . Tudjon ezen hatások gyakorlati alkalmazásaira vagy szerepére példákat ismertetni.

• Alkalmazza egyszerű feladatok megoldására az elektromos eszközök teljesítményével és energiafogyasztásával kapcsolatos ismereteit. Tudja ezeket az ismereteit gyakorlatban is hasznosítani. Például tudja megmondani, hogy ha villanytűzhelyet vásárol, a teljesítményadatok alapján, a villanyóra alkalmas erre a terhelésre.

• Ismerje a galvánelem és az akkumulátor fogalmát, és ezek környezetkárosító hatását.

• Tudja modellszerűen jellemezni a különféle vezetési típusokat; tudja, ismerje a fogyasztók soros és párhuzamos kapcsolását, azok törvényszerűségeit, tudjon ezek alkalmazására egyszerű feladatokat megoldani.

• Ismerje a tanultakhoz kapcsolódó jelentősebb fizikusok nevét és szerepét (Volta, Ohm) .

III. A mágneses mező, az elektromágneses indukció

A tanuló:

• Ismerje és tudja alkalmazni a mágneses mező jellemzési módjait (a mágneses indukcióvektor és a mágneses indukcióvonalak segítségével) . Ismerjen eszközöket a mágneses tér kimutatására. Ismerje a különféle kézszabályokat. Tudja ezen szabályokat alkalmazni pl. egyenes vezető körül, és tekercs belsejében kialakuló mágneses tér leírásánál.

• Tudja jellemezni az egyenes áramvezető és a tekercs mágneses mezőjét.

• Ismerje a mágneses mező mozgó töltésre gyakorolt erőhatását (Lorentz-erő) és ennek gyakorlati jelentőségét (elektromotor, TV képcső, mozgó elektromos részecskék mágneses tárolása) . Szerepét részecske gyorsítókban.

• Tudja a mozgási indukciót a Lorentz-erő következményeként értelmezni.

• Értse az elektromos energiamozgási indukcióval történő ipari méretű "előállítását".

• Ismerje és értse a váltakozó feszültség és áram legfontosabb jellemzőit, valamint kapcsolatát.

• Értse, hogy a nyugalmi indukció (és ennek speciális esete az önindukció) a mágneses és elektromos mező kölcsönhatása; vegye ebben is észre az energia-megmaradás megnyilvánulását (Lenz-törvény) .

• Ismerje a transzformátor működési elvét, legfontosabb törvényszerűségeit, gazdasági jelentőségét.

• Ismerje az elektromágneses jelenségekkel kapcsolatos fizikai mennyiségeket, azok mértékegységeit, és tudjon ezek felhasználásával, függvénytáblázat igénybevételével logikailag egyszerűbb feladatokat megoldani.

• Tudja, miként lehet elektromágneses rezgéseket létrehozni.

• Lássa az analógiát a mechanikai rezgések és az elektromágneses rezgések között.

• Ismerje a Thomson-képletet, és tudjon egyszerű számításokat végezni alkalmazására.

• Ismerje a rezgőkörök csatolásának jelenségét. Tudjon mechanikai analógiát, az csatolt rezgésre

• Ismerje a tanultakhoz kapcsolódó nevesebb külföldi és hazai fizikusok, mérnökök nevét és szerepét (Ampere, Faraday, Jedlik Ányos, Déri, Bláthy, Zipernowsky) .

IV. Elektromágneses hullámok. Optika

A tanuló:

• Ismerje a mechanikai és az elektromágneses hullámok azonos és eltérő viselkedését. Tudja hogy a mechanikai hullám csak rugalmas közegben terjed. Lássa a mechanikai hullámokkal való analógiát, ugyanakkor lássa a legfontosabb különbséget (nincs szükség hordozó közegre) .

• Ismerje az elektromágneses spektrumot, tudja az elektromágneses hullámok terjedési tulajdonságait kvalitatív módon leírni.

• Tudja miből áll egy rezgőkör, és milyen energiaátalakulás megy végbe benne. Tudjon mechanikai analógiát az energia viszonyok leírásához.

• Tudja, hogy a fény elektromágneses hullám, ismerje ennek következményeit. Ismerje a fény terjedési tulajdonságait, tudja azok érvényesülését tapasztalati és kísérleti bizonyítékokkal alátámasztani. Tudja, hogy a fénysebesség határsebesség. Ismerje az elektromágneses hullámok legfontosabb tulajdonságait, tudjon frekvenciából hullámhosszat (és fordítva) számítani; értse, hogyan lehet az optikai rácson történő fényelhajlás alapján fényhullámhosszat mérni.

• Tudja alkalmazni a hullámtani törvényeket egyszerűbb feladatokban. Ismerje fel a jelenségeket, legyen tisztában létrejöttük feltételeivel, és értse az ezzel kapcsolatos természeti jelenségeket és technikai eszközöket. Tudja egyszerű kísérletekkel szemléltetni a jelenségeket.

• Ismerj e a színszóródás jelenségét prizmán.

• Legyen ismerete a homogén és összetett színekről. Tudjon példát hozni a gyakorlati életből.

• Ismerje az interferenciát és a polarizációt, és ismerje fel ezeket egyszerű jelenségekben. Értse a fény transzverzális jellegét. Tudja definiálni a polarizációt.

• Ismerje a képalkotás fogalmát sík- és gömbtükrök, valamint lencsék esetén. Alkalmazza egyszerű feladatok megoldására a leképezési törvényt, tudjon képszerkesztést végezni tükrökre, lencsékre a nevezetes sugármenetek segítségével. Ismerje, hogy a lencse gyűjtő és szóró mivolta adott közegben a lencse alakjától függ.

• Tudjon egyszerűbb méréseket elvégezni a leképezési törvénnyel kapcsolatban. (Pl. tükör, illetve lencse fókusztávolságának meghatározása.)

• Ismerje a tükrök, lencsék, optikai eszközök gyakorlati alkalmazását, az egyszerűbb eszközök működési elvét.

• Ismerje a szem fizikai működésével és védelmével kapcsolatos tudnivalókat, a rövidlátás és a távollátás lényegét, a szemüveg használatát, a dioptria fogalmát.

• Ismerje a tanultakhoz kapcsolódó jelentősebb fizikusok nevét és tudománytörténeti szerepét (Maxwell, Hertz, Huygens) .

11. évfolyam

Hőtan, modern fizika: atom- és magfizika, csillagászat

Időkeret: 74 óra/év (2 óra/hét)

Célok és feladatok

• Szilárd anyagokra, folyadékokra, gázokra alkalmazott korpuszkuláris (a kinetikus gázelméletre, az atommodellekre és magmodellekre alapozott) anyagszemlélet megerősítése.

• Válaszokat keresni a természeti jelenségekre hőtani szempontból, eljutni a fizikai értelemben vett atomi részhez az oszthatatlan elemi egységekhez a tudomány mai álláspontja szerinti elemi alkotóelemekhez, a kvarkokhoz. Megismerni a világegyetem keletkezésére vonatkozó ősrobbanás elméletet.

• A modern fizika, a mikrofizika és a kozmikus fizika törvényszerűségeinek tárgyalásával megmutatni a fizika megmaradási tételeinek univerzális jellegét. Az anyagközpontú világszemlélet számára kiemelni az univerzum anyagi egységét.

• Bemutatni az emberiség világméretű problémáinak, a fizika területéhez kapcsolódó vonatkozásait. A nukleáris energiatermelés és az egyéb energiatermelő lehetőségek összehasonlításával rámutatni, hogy az adott kérdéskörben az emberi tudás, felelősségtudat és az adekvát döntéshozatal mennyire fontos.

• A csillagászat és az űrkutatás jelentőségének kiemelése a természet egészének megismerésében.

FejezetekAz új tananyag feldolgozásaKísérletek, feladatok, gyakorlásÖsszefoglalás, ellenőrzés,
I. Hőtan1844
II. Modern fizika1044
III. Magfizika. Csillagászat1444
IV. Űrkutatás2
Tanév végi összefoglalás6
Az éves 74 óra felhasználása421220

Célok és feladatok

I. Hőtan

• Felidézni a korábban tanult hőtani ismereteket. Különféle hőtágulás fajták (felületi, térfogati) egzakt, kvantitatív leírása, egyszerű feladtok megoldása. Témához kapcsolódó gyakorlati felhasználások jelenségek felkutatása, ezek kísérleti demonstrálása, reprodukciója.

• A gázok állapotváltozásának részletes, tárgyalásán keresztül, a molekuláris értelmezéssel kiemelni a gázok korpuszkuláris felépítettségét. Rögzíteni az ideális gázmodell tárgyalásával a modellalkotás folyamatára vonatkozó ismereteket. Az ideális és reális gázok összehasonlításával megadni a modell és valóság viszonyának helyes értelmezését.

• A hőtan I. főtételének kvantitatív megfogalmazásával kiterjeszteni az energia-megmaradás elvét a mechanikai és a termikus kölcsönhatásokra is. Az általánosított energiamegmaradás elvét alkalmazni a légnemű anyagokra, a folyadékokra és a szilárd testekre, valamint ezek fázisátalakulásaira az energetikai tárgyalás során.

• Bemutatni az irreverzibilis hőtani folyamatok törvényszerűségeit, és azok molekuláris értelmezését.

• A hőtan környezetvédelmi vonatkozásainak felkutatása. Bemutatni a globális felmelegedés hatását a közeli időjárási eseményekre és a távolabbi klímaváltozásokra. Ezzel kapcsolatos megoldási lehetőségek megvitatása. Kiemelni az energiahordozók helyes megválasztása és az energiatakarékosság fontos szerepét.

II. Modern fizika

• A modern fizika kialakulásának bemutatása: a kvantumfizika születésének és a relativitáselmélet létrejöttének rövid áttekintése. Planck-féle kvantumhipotézis megismerése. Ehhez kapcsolódó felfedezések, a csillagok hőmérséklete meghatározási módjának megismerése.

• A fény kettős természetéből eredő szemléleti probléma bemutatása (részecske-hullám természet megismerése) .

• Az elektron hullámtulajdonságainak tárgyalásával rámutatni a mikrorészek kettős természetére, mint általános sajátosságra.

• Megmutatni, hogy a klasszikus fizika (a makrovilág) számára újszerű, a mikrovilágban mindenütt jelen lévő, kettős természet a mikrorészecskék mozgásának leírására új fizikai leírásmódot igényel, amely a kvantummechanika alapfeltevéseiben ölt formát.

• A modellalkotás újabb bemutatása a klasszikus atommodellek és a Bohr-féle modell tárgyalásával. Atommodellek kialakulásának történeti áttekintése.

• A Bohr-modell eredményeinek és hiányosságainak feltárása, a kvantummechanikai atommodell lényegének szemléletes tárgyalása. Az atomi kvantumszámok tartalmi és szemléletes fizikai jelentése. Az új modell teljesítőképességének érzékeltetése.

III. Magfizika. Csillagászat

• Az atommag legfontosabb fizikai tulajdonságainak megismerése. Kísérleti módszerek tárgyalása. Az atommag belső szerkezetének feltárása.

• A nukleonok közötti kölcsönhatás és e kölcsönhatás legfontosabb tulajdonságainak megismerése. Magmodellek megemlítése.

• Megismerni a magenergia felszabadításának lehetőségeit, és sorba venni azoknak a természetben előforduló megvalósulásait, mesterséges előállításait.

• A radioaktív sugárzások mibenlétének, tulajdonságainak megismerése. A legfontosabb fogalmak és törvényszerűségek tárgyalása.

• A sugárzás biológiai hatásának bemutatása, a sugárdózisok megismerése, a sugárzással szembeni félelmek eloszlatása, a nukleáris események, döntések objektív megítélését elősegítő tudás kialakítása.

• A nukleáris energiatermelés sajátosságainak bemutatása. A nukleáris biztonság feltételeinek taglalása. Alternatív energiahordozók és az atomenergia összehasonlítása, előnyök és hátrányok ütköztetése.

• A nukleáris technika széles körű alkalmazásának bemutatásával igazolni, hogy megfelelő technikával, felelősségteljes emberi tevékenységgel ma már biztonsággal alkalmazható az atomenergia. Megismerni a keletkező hulladékok biztonságos tárolásának módját, az erre vonatkozó uniós és nemzetközi szabályokat, az erőművek ellenőrzését végző nemzetközi szervezeteket.

• Megismerkedni Naprendszerünk keletkezésének elméletével.

• A csillagok keletkezésének és fejlődésének tárgyalásával rámutatni a belátható anyagi világ egységére, mely szerint ugyanolyan fizikai törvények irányítják a kozmikus jelenségeket is, mint amilyeneket a fizika tudományának fejlődése során megismertünk.

• A kozmikus világmodellek bemutatásával itt is megmutatni a modellalkotás folyamatát és jelentőségét.

IV. Űrkutatás

Célok és feladatok

• Megismerkedni az űrkutatás eredményeivel, az alkalmazott eszközökkel, technológiákkal.

• Annak megvitatása milyen szerepe van az űrkutatásnak, az emberiség jövője szempontjából.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Hőtan-Hőtani alapjenségek: Szilárd, cseppfolyós testek és gázok hőtágulása, azok kvantitatív összefüggései, hőmérsékleti skálák.Hőtágulással kapcsolatos, életből vett jelenségek összegyűjtése. A természetben, műszaki gyakorlatban lejátszódó hőtágulási jelenségek
- Gázok állapotváltozásai: Állapot-határozók (p, V, T). Speciális és általános állapotváltozások kísérleti tárgyalása. Gáztörvények, állapot-egyenlet. Állapotváltozások ábrázolása a p-V állapotsíkon.megfigyelése és előre megadott szempontok szerinti, szakszerű elemzése. Hasznos és káros hőtágulások feldolgozása prezentációs formában. Egyszerű kísérletek elvégzése a különféle hőtágulási formák bemutatására. Szilárd, folyékony és gáz
- Molekuláris hőelmélet: Az ideális gáz részecskemodellje. Gáztörvények értelmezése a részecskemodell alapján. Az ideális gázok belső energiája, mint a rendezetlen mozgást végző részecskék mozgási energiájának összege.halmazállapotú testekre modell kialakítása, csoportmunkában: hogyan magyarázza a modell az adott anyag tulajdonságait (érvelés). Az alkotott modellek összehasonlítása, a modellfejlesztés szerepének megvitatása. A speciális gáz állapotváltozások felismerése a
- A hőtan főtételei: az I. főtétel, mint az energia-megmaradási elv általánosított formája. A főtétel kvalitatív értelmezése szilárd és cseppfolyós halmazállapotú anyagokra. Az ideális gázokra vonatkozótermészetben és a mindennapi életben. Zárt térben lévő gáznyomás növekedése szerepének vizsgálata a gyakorlati életben, biztonsági és balesetvédelmi előírások összegyűjtése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
I. főtétel matematikai alakja: a térfogati munkavégzés és a hőközlés képlete. A gázok állapotváltozásainak energetikai vizsgálata. Az ideális gázok kétféle fajhője.Az I. főtétel alkalmazása a molekuláris hőelmélet következményeinek kifejtésében. Magyarázat keresése a belsőenergia változás, a gázon vagy a gáz által végzett munka és a belsőenergia változás között.
- A hőtan II. főtétele, mint a természetben lejátszódó termikus folyamatok irányát meghatározó törvény. Reverzibilis és irreverzibilis folyamatok. A II. főtétel fenomenológiai megfogalmazása és molekuláris értelmezése.A hőtan I. főtétele alapján elemezni izobár, izochor, izoterm, adiabatikus) folyamatokat. Grafikonok készítése és elemzése. A tanultak alkalmazása számításos, és teszt feladatok megoldása során. A hőtan II. főtételének megismerése, reverzibilis és irreverzibilis folyamatok keresése.
Halmazállapot-változások: a szilárd, folyékony, légnemű fázisok átalakulásának molekuláris értelmezése. Olvadáshő-fagyáshő, párolgáshő (forráshő)- lecsapódási hő, ezek molekuláris jelentése. A fázisátalakulások energetikai tárgyalása az I. főtétel felhasználásával.A halmazállapot-változások kvalitatív értelmezése molekuláris alapon. A gyakorlati vonatkozások kiemelése elemzése. Kutatási feladat: az emberi hőháztartás szerepe a sportban.
II. Modern fizika- A modern fizika születése. A klasszikus fizika megoldatlan problémáinak tárgyalása: az éterhipotézis problémája, az abszolút fekete test hőmérsékleti sugárzása elméleti leírásainak ellentmondásai. A relativitáselmélet keletkezése, a kvantumfizika születése, a Planck-féle hipotézis.- A fény fotonelmélete. A fényelektromos jelenség értelmezésének problémája. Einstein foton hipotézise. A fotoe ffektus gyakorlati alkalmazásai: fotocellák, fényelemek. A foton elméletA szóba került tudománytörténeti események feldolgozása. A tudománytörténeti folyamatok felderítése során megérteni, hogy az új elméletrendszerek, modellek, az új elképzelések az egymással szemben álló elméleti nézetek ütköztetése során alakulnak ki. Felismerni, hogy az elméletek kísérleti alátámasztásának ugyanolyan fontos szerepe van, mint maguknak az elméleteknek. Tudománytörténeti szempontból fontos kísérletek összegyűjtése, prezentáció készítése. A mikrovilág jelenségei gyakran
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
további bizonyítékai: fotonelektron kölcsönhatás, a foton, mint reális anyagi részecske. A fény kettős természete.- A mikrorészek kettős természete. De Broglie anyaghullám hipotézise. Az anyaghullámok kísérleti kimutatása: elektron-diffrakció. Gyakorlati alkalmazások: anyagvizsgálat, elektronmikroszkóp.- Atomhipotézis, atommodellek. Az atom-hipotézis kísérleti alapjai (súlyviszonyok törvénye, molekuláris hőelmélet, elektrolízis törvényei). Avogadro-szám. Az atomi méretek becslése, az atomok tömege. Az atomok belső szerkezete: klasszikus atommodellek és fejlődésük.A Bohr-féle atommodell: a modell alapfeltevései az atomok vonalas színképének értelmezésére. A Bohr-modell hiányosságai. Az atomok hullámmodellje. A periódusos rendszer felépítésének értelmezése az atomi elektronállapotok betöltődésével. Pauli-féle kizárási elv.ellentmondanak, a mindennapi tapasztalatnak és a klasszikus, fizika fogalmainak, kötetlen beszélgetés, mit gondolnak erről tanulóink, fontosak-e ezek a dolgok számukra. Tudomány-technika-társadalom kölcsönhatásaira vonatkozóan példák keresése. Példa: Az elektron hullámtermészetének kísérleti kimutatása -► technikai eszköz, az elektron-mikroszkóp. Anyagszerkezeti ismeretek fejlődése -► mikroelektronika, számítástechnika, hírközlés, anyagtudomány, a molekuláris biológia (géntechnika). Egyszerű számításos feladatok elvégzése fényelektromos egyenlet felhasználásával, foton, elektron energiájára, De Broglie hullámhosszra.
III. Magfizika. Csillagászat- Az atommagok fizikai paramétereinek kísérleti meghatározása. Az atommag elektromos töltése. Az atommagok tömege és mérete.- Az atommag belső szerkezete. Az atommagok protonokból és neutronokból tevődnek össze (A = N + Z). Izotópok fogalma. Az izotópok szétválasztása.Az atommagok kötési energiája. Kötési energia meghatározása tömegdefektus alapján. Fajlagos kötési energia tömegszám függése. Az atommag csepp-Korábbi kémiai ismertek felidézése. Az atommag méretének az atommagot összetartó mag erő megismerése. A magenergia felszabadulási módjainak megértése az egy nukleonra jutó kötési energia függvény alapján. Kötési energia kiszámítása feladatokban. A radioaktív sugárzások mibenlétének, legfontosabb sajátosságainak megismerése, a sugárvédelem alapjainak tárgyalása a sugárzásoknál. A radioaktív sugárzások gyakorlati
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
modellje és dobozmodellje. Magenergia felszabadulásának lehetőségei.alkalmazásainak összegyűjtése (egyénekre szabott, kutatási feladtok elvégzése és azok
- Radioaktív sugárzások, az atommagok radioaktív bomlása. A természetes radioaktív sugárzás fajtái és jellemzői. A radioaktív sugárzások eredete: az atommagok alfa-, bétabomlása. Bomlási törvények, bomlási sorok. Föld belsejének melege és a radioaktivitás kapcsolata. Radioaktív sugárzások és az anyag kölcsönhatása. A sugárzások biológiai hatásai. Sugárdózisok és dóziskorlátok A lakosságot érő sugárterhelés komponensei. A sugárvédelem alapjai.prezentációja). Az emberi szervezetre vonatkozó kockázatok megismerése. A nukleáris energia felszabadításával kapcsolatos fizikatörténeti vonatkozások összegyűjtése. Feladat megoldás radioaktív bomlásra, kormeghatározásra. Láncreakció felfedezésének és létrehozásának fizika- és kultúrtörténeti jelentőségét bemutatni, magyar vonatkozásokat kiemelni (Szilárd Leó, Teller Ede, Wigner Jenő). A tudomány és az egyén felelősségének megvitatása az atombomba felhasználása
- Az atomenergia felszabadítása maghasadásos láncreakció útján. Az energianyereséggel járó maghasadás feltételei. Hasadásos láncreakció megvalósítása az atombombában és az atomreaktorban. Az atomerőművek felépítése és működése. Nukleáris energiatermelés biztonsága, előnyei és hátrányai. Az atomerőművek környezeti hatásai. Az emberi tevékenységek és természeti katasztrófák kockázata.társadalmi hatásainak, környezeti utóhatásainak megismerése, vita kezdeményezése. Két csoportban (támogató, ellenző csoportok) az érvelés gyakorlása. Atomreaktor működésének megismerése. A reaktorbalesetek okainak és megelőzéseinek vizsgálata. (Paksi erőmű megismerése Internet használat segítségével). A globális problémák megbeszélése (cselekvési terv kidolgozása ezek megelőzésére, kisebb csoportokban). A nukleáris
- Atomenergia felszabadulása magfúzióval. Az energianyereséges magfúzió feltételei. A Nap és a csillagok fúziós energiatermelése. Mesterséges magfúzió előállításának lehetőségei. Szabályozott magfúzió megvalósításának módja és nehézségei (TOKAMAK).energiatermelés összehasonlítása más alternatívákkal. Önálló, véleményalkotás, döntéshozatal. A fúziós energiatermelés megvalósítása lehetőségének megismerése. Létezik e kockázat nélküli energiatermelés kérdésének megvitatása. Prezentáció készítése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A tervezés alatt álló energiatermelő fúziós reaktorok Nukleáris mérőműszerek felépítése, működésük fizikai alapjai. A radioaktív izotópok alkalmazása a gyógyászatban, iparban, tudományos kutatásban. - Csillagászat: A Naprendszer kialakulása és felépítése. A naprendszer bolygóinak megismerése. A csillagok keletkezése, fejlődése. Csillagcsoportosulások: galaktikák, galaxisok, csillaghalmazok. Helyünk a világmindenségben. A belátható világegyetem fontosabb paraméterei. A táguló világegyetem modell. Az univerzum keletkezése, fejlődése és lehetséges jövője.A gyakorlatban használt eszközök működési elvének leírása, bemutatása egyénre szabott feladatok elvégzése. Csillagászati megfigyelési eszközök fejlődésének történeti áttekintése. A Hubble űrteleszkóp megismerése .HR diagramm elemzése értelmezése. Csillagfejlődés lépéseinek megismerése. Adatgyűjtés naprendszerükről. Naptevékenységek hatásai az emberre és a technikai berendezésekre (prezentáció készítése). Képek ábrák gyűjtése Internet használattal. Fenyegetheti-e a Földet meteorit becsapódás, és ez milyen veszélyekkel járhat -kötetlen beszélgetés.
IV. ŰrkutatásAz űrkutatás története, fontosabb feladatai.Az űrkutatás történeti áttekintése az első Szputnyiktól napjainkig: adatgyűjtés, társadalmi, technikai kihatások vizsgálata. Űrrepülőgépekről, űrhajósok felszereléséről, űrállomásokról, űrkorszaki anyagokról, űrszondákról, leszálló egységekről elérhető információk összegyűjtése, könyvtár és internet használat.

Követelmények:

I. Hőtan

A tanuló:

• Ismerje mit értünk állapotjelzőn, nevezze meg őket. Legyen tájékozott arról, milyen módszerekkel történik a hőmérséklet mérése. Ismerjen különböző hőmérőfajtákat (mérési tartomány, pontosság) . Ismerje a Celsius- és Kelvin-skálákat, és feladatokban tudja használni.

• Értelmezze, hogy mikor van egy test környezetével termikus egyensúlyban.

• Ismerje a hőmérséklet-változás hatására végbemenő alakváltozásokat, tudja indokolni csoportosításukat.

• Legyen tájékozott gyakorlati szerepükről, tudja konkrét példákkal alátámasztani. Tudjon az egyes anyagok különböző hőtágulásának jelentőségéről, a jelenség szerepéről a természeti és technikai folyamatokban, tudja azokat konkrét példákkal alátámasztani. Mutassa be a hőtágulást egyszerű kísérletekkel.

• Ismerje és alkalmazza egyszerű feladatokban a gáztörvényeket, tudja összekapcsolni a megfelelő állapotváltozással. Ismerje az állapotegyenletet. Tudjon értelmezni p-V diagramokat. Tudja a gyakorlathoz kapcsolni az izobár, izochor állapotváltozás során bekövetkező nyomásnövekedés (pl. izzó napon gázpalack) .

• Ismerje, mit jelent a gáznyomás, a hőmérséklet a kinetikus gázelmélet alapján. Ismerjen a hőmozgást bizonyító jelenségeket (pl. Brown-mozgás, diffúzió) . A gázokról tapasztalati úton szerzett ismereteket (rendelkezésükre álló teret kitöltik, keverednek más gázokkal nyomást gyakorolnak az edény falára) tudja a modell alapján értelmezni.

• Tudja kvalitatív módon értelmezni a gázok részecskemodellje alapján a speciális állapotváltozásokat.

• Értelmezze a térfogati munkavégzés-, a hő-, valamint a belsőenergia fogalmait. Ismerje a térfogati munkavégzés grafikus megjelenítését p-V diagramon.

• Értelmezze az I. főtételt, alkalmazza speciális - izoterm, izochor, izobár, adiabatikus -állapotváltozásokra.

• Ismerje a hőkapacitás, fajhő fogalmát, tudja kvalitatív módon megmagyarázni a kétféle fajhő különbözőségét gázoknál.

• Legyen képes egyszerű keverési feladatok megoldására.

• Ismerje a különböző halmazállapotok tulajdonságait. Tudjon a természetben előforduló jelenséget elemezni (miért nem fagy be télen fenékig a tó?) .

• Tudja, milyen energiaváltozással járnak a halmazállapot-változások, legyen képes egyszerű számításos feladatok elvégzésére. Tudja a folyamatot grafikusan ábrázolni.

• Tudja, mely tényezők befolyásolják a párolgás sebességét. Ismerje a forrás jelenségét, a forráspontot befolyásoló tényezőket. Tudjon gyakorlati hasznosításra példát mondani, ahol a forráspont magasabb (pl. kuktafazék) vagy alacsonyabb (miért nem tudunk magas hegyen nyílt edényben főzni?)

• Értse a víz különleges tulajdonságainak jelentőségét, tudjon példákat mondani ezek következményeire (pl. az élet kialakulásában, fennmaradásában betöltött szerepe) .

• Értse, milyen változásokat okoz a felmelegedés, az üvegházhatás, a savas eső stb. a Földön.

• Tudjon értelmezni mindennapi jelenségeket a II. főtétel alapján.

• Legyen tisztában a hőerőgépek hatásfokának fogalmával és korlátaival.

II. Modern fizika

A tanuló:

• Tudja meghatározni az atom, molekula, ion és elem fogalmát. Tudjon példákat mondani az ezek létezését bizonyító fizikai, kémiai jelenségekre.

• Ismerje az Avogadro-számot, a relatív atomtömeg és az atomi tömegegység fogalmát, ezek kapcsolatát.

• Ismerje az elektron tömegének és töltésének meghatározására vonatkozó kísérletek alapelvét.

• Tudja értelmezni az elektromosság atomos természetét az elektrolízis törvényei alapján.

• Tudja ismertetni Rutherford atommodelljét, szórási kísérletének eredményeit.

• Ismerje az atommag és az elektronburok térfogati arányának nagyságrendjét.

• Ismerje Planck alapvetően új gondolatát az energia kvantáltságáról. Ismerje a Planck-formulát.

• Tudja megfogalmazni az einsteini felismerést a fénysugárzás energiájának kvantumos-ságáról. Ismerje a foton jellemzőit.

• Tudja értelmezni a fotoeffektus jelenségét. Tudja ismertetni a fotocella működési elvét, tudjon példát mondani gyakorlati alkalmazására.

• Ismerje a vonalas színkép keletkezését, tudja indokolni alkalmazhatóságát az anyagi minőség meghatározására.

• Tudja megmagyarázni a Bohr-modell újszerűségét Rutherford modelljéhez képest. Ismerje az alap- és a gerjesztett állapot, valamint az ionizációs energia fogalmát.

• Tudja megfogalmazni a fény kettős természetének jelentését. Tudjon mindkét természet igazolását bemutató kísérletet említeni

• Ismerje a tömeg-energia ekvivalenciáját kifejező einsteini egyenletet.

• Ismerje az elektron hullámtermészetét. Tudjon fizika történeti kísérletet mondani ennek igazolására.

• Ismerje a fő- és mellékkvantumszám fogalmát, tudja, hogy az elektron állapotának teljes jellemzéséhez további adatok szükségesek. Tudja meghatározni az elektronhéj fogalmát. Tudja megfogalmazni a Pauli-féle kizárási elvet.

III. Magfizika. Csillagászat

• Tudja felsorolni az atommagot alkotó részecskéket. Ismerje a proton és a neutron tömegének az elektron tömegéhez viszonyított nagyságrendjét. Tudja a proton és a neutron legfontosabb jellemzőit. Tudja megfogalmazni a neutron felfedezésének jelentőségét az atommag felépítésének megismerésében. Ismerje a nukleon, a rendszám és a tömegszám fogalmának meghatározását, tudja a közöttük fennálló összefüggéseket.

• Tudja meghatározni az izotóp fogalmát, tudjon példát mondani a természetben található stabil és instabil izotópokra.

• Ismerje az erős (nukleáris) kölcsönhatás fogalmát, jellemzőit. Tudja megmagyarázni a magerő fogalmát, természetét. Tudja értelmezni a tömegdefektus keletkezését. Tudja értelmezni az atommag kötési energiáját a tömegdefektus alapján, ismerje nagyságrendjét.

• Tudja meghatározni a radioaktív bomlás fogalmát. Tudja jellemezni az alfa-, beta-, gamma-sugárzást. Tudja értelmezni a bomlás során átalakuló atommagok rendszám- és tömegszámváltozását.

• Ismerje a magreakció, a felezési idő fogalmát, a bomlási törvényt. Tudja feladatokban alkalmazni. Ismerje a radioaktív kormeghatározás módszerét.

• Ismerje az aktivitás, a bomlási sor fogalmát, ábra alapján tudjon magadott bomlási sort ismertetni.

• Ismerje a mesterséges radioaktivitás fogalmát.

• Tudjon példákat mondani a radioaktív izotópok ipari, orvosi és tudományos alkalmazására.

• Ismerje a maghasadás folyamatát, jellemzőit. Tudjon párhuzamot vonni a radioaktív bomlás és a maghasadás között. Ismerje a hasadási termék fogalmát.

• Tudja ismertetni a láncreakció folyamatát, megvalósításának feltételeit.

• Ismerje a maghasadás során felszabaduló energia nagyságát és keletkezésének módját.

• Tudja elmagyarázni a szabályozott láncreakció folyamatát, megvalósítását az atomreaktorban. Ismerje az atomerőmű és a hagyományos erőmű közötti különbség lényegét.

• Tudja megfogalmazni az atomenergia jelentőségét az energiatermelésben. Ismerje az atomerőművek előnyeit, tudjon reális értékelést adni a veszélyességükről.

• Ismerje a szabályozatlan láncreakció folyamatát, az atombomba működési elvét. Tudja fizikatörténeti szempontból a létrejöttét ismertetni. Ismerje a programban résztvevő magyar fizikusokat. Ismerje az atombomba birtoklásának veszélyeit és társadalmi kihatásait. Tudja mit jelent a dúsított urán fogalma. Ismerje a radioaktív hulladék tárolásának szabályait és környezeti kihatásait.

• Tudja elmagyarázni a magfúzió folyamatát

• Ismerje a Napban lejátszódó energiatermelő folyamatot.

• Ismerje a H-bomba működési elvét.

• Ismerje a radioaktív sugárzás környezeti és biológiai hatásait. Ismerje a sugárterhelés fogalmát. Tudja megfogalmazni a háttérsugárzás eredetét.

• Tudja ismertetni a sugárzások elleni védelem szükségességét és módszereit. Ismerje az embert érő átlagos sugárterhelés összetételét. Ismerje az elnyelt sugárdózis fogalmát, mértékegységét, valamint a dózisegyenérték fogalmát, mértékegységét.

• Ismerje a fényév távolságegységet.

• Legyen ismerete az űrkutatás alapvető vizsgálati módszereiről és eszközeiről.

• Legyen fogalma a Naprendszer méretéről, ismerje a bolygókat, a fő típusok jellegzetességeit, mozgásukat

• Ismerje a Nap szerkezetének főbb részeit, anyagi összetételét, legfontosabb adatait.

• Tudja jellemezni a Hold felszínét, anyagát, ismerje legfontosabb adatait. Ismerje a holdfázisokat, a nap- és holdfogyatkozásokat.

• Határozza meg a csillag fogalmát, tudjon megnevezni néhány csillagot. Jellemezze a csillagok Naphoz viszonyított méretét, tömegét.

• Ismerje a Tejútrendszer szerkezetét, méreteit, tudja, hogy a Tejútrendszer is egy galaxis. Ismerje a Tejútrendszeren belül a Naprendszer elhelyezkedését. Legyen tájékozott a galaxisok hozzávetőleges számát és távolságát illetően, legyen ismerete az Univerzum méreteiről.

• Legyenek információi a csillagászatban használt távcsövekről ezek fizikatörténeti vonatkozásairól. Tudjon megnevezni legalább három fizikust, akik csillagászattal is foglalkoztak, Tudja, hol van Magyarországon a legnagyobb csillagvizsgáló.

IV. Űrkutatás

• Ismerje a világűrkutatás eddigi eredményeit, jelenlegi célkitűzéseit, űrkutatás eszközeit és az emberiség fejlődésében betöltött szerepét.

KÉMIA

7-8. évfolyam

7. évfolyam

Alapelvek, célok

A kémia tanulásának első éve meghatározza azt, hogy a tanulónak milyen lesz az attitűdje a kémia tantárgyhoz, és a későbbiekben hogyan teljesíti a vele szemben támasztott követelményeket.

Célunk a tanulók meglévő kíváncsiságának megőrzése a számukra ismert és ismeretlen anyag szerkezete, összetétele iránt. E cél eléréséhez számtalan tanulói tevékenység szervezhető. Ilyen a tanulót körülvevő hétköznapi anyagokkal végzett vizsgálat, mérés, kísérletezés. Ilyen az anyagok szerkezetének (atomok, elemmolekulák, vegyületmolekulák, ionvegyületek) modellezése síkbeli és térbeli modellekkel (diagram-, pálcika-, kalotta modell, elektronképlet), a periódusos rendszer használatával. Ilyen a terepeken (érintetlen természeti helyek, épített környezetek, környezetszennyezett területek) levő anyagok megfigyelése, vizsgálata, mérése és a terepen végzett kísérletezés. De számtalan más tevékenységtípus is jól alkalmazható a kémia tanítása során.

Célunk, hogy:

- megváltoztassuk a tanulók téves szemléletét az anyagok szerkezetéről, az energia és a tömeg elveszéséről és a természetben végbemenő folyamatok egyirányúságáról,

- az elemi anyagszerkezeti törvényszerűségek révén segítsük elő az adatszerű ismeretek rendszerezését, könnyebb megértését és ezen keresztül tartós befogadását,

- a tanulók értsék a tömeg- és az energiamegmaradás elvét és tudják alkalmazni azt a kémiai folyamatok vizsgálatakor. Tudják, hogy az anyag és az energia nem tűnik el, nem vész el, csak átalakul és áramlik,

- a tanulók legyenek képesek megkülönböztetni a fizikai és a kémiai változásokat egymástól. Tudják jellemezni a lineáris, az egyensúlyi és a körfolyamatokat egy-egy konkrét példával. Értsék a kémiai folyamat időbeli változásait a kiindulási és a keletkezett anyagok jelenléte és mennyisége állapota függvényében,

- a kémia szaknyelvének, fogalmainak megtanítása, amelyek birtokában önálló ismeretszerzésre válik képessé a tanuló. E képességet a tanulók önálló és csoportos tevékenységével a szövegek feldolgoztatásával fejlesztjük. A szövegfeldolgozáskor a tanuló olvas, jegyzetet, vázlatot, fogalomábrát készít, mindezekhez intenzíven használja korábban megkonstruált ismereteit, ha szükséges azokat át is alakítja, és így fokozatosan megismeri a kémia fogalmait, a kémiai összefüggéseket, törvényszerűségeket és a szaknyelvet. Ezek birtokában válik képessé szakszöveget alkotni, a kémia tudásáról kommunikálni,

-a kémia szaknyelvének és a tapasztalati megismerésnek birtokában - a tanuló váljék képessé a kémiai változások felismerésére, a kémiai folyamatok, egyenletek specifikus kémiai jelekkel való felírására. E képesség kialakításához a periódusos rendszert és az anyagszerkezeti modelleket kell használtatnunk,

- a tanulók képesek legyenek megoldani a tanult alapvető mennyiségi ismeretek felhasználásával a kémiai számítási feladatokat, így cél a tömegszázalék, a relatív móltömeg és a kémiai részecskék mennyiségének kiszámítása,

- az önálló ismeretszerzés igényének kialakítása a taneszközökkel, az iskolai könyvtárban található lexikonokkal, enciklopédiákkal, szakkönyvekkel, folyóiratokkal, internettel, DVD-kel, CD-kel.

Célunk, hogy megalapozzuk a korszerű, környezetbarát szemléletet és hozzájáruljunk a környezetünkkel szembeni felelős magatartás kialakulását.

Időkeret: 55, 5 óra/év, 1, 5 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Az anyagok csoportjai az anyagok összetétele szerint8 óra
Kémiai részecskék: atomok, ionok, molekulák16 óra
Kémiai változás16 óra
Mennyiségi ismeretek7, 5 óra

A tanterv összesen 47, 5 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az anyagok csoportjai az anyag összetétele szerintEgyszerű és összetett anyag: elem fém: Cu, Fe, Al, Mg, Ca, Na, K nemfém: C, S, O2, H2; Cl2; I2Az anyagösszetétel megismerése egyéni és csoportos szövegfeldolgozással. Az elem-, a vegyület-, a keverék-, az oldat fogalom értelmezése.A fémek és a nemfémek fizikai és kémiai vizsgálata. A nemfémek fizikai és kémiai vizsgálata, előállítása csoportmunkában. A fizikai és kémiai vizsgálatokról kísérleti jegyzőkönyv készítése egyénileg és annak csoportos bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás. Az elemek kémiai jelölése vegyjellel és elemmolekula képlettel. A fémek és a nemfémek megismert tulajdonságainak rendszerezése, a tulajdonságaik közti különbségek értelmezése.
vegyületek:sav: szénsav, citromlé, háztartási ecet,háztartási-sósav, akkusavbázis: ultrás víz, mosószappanos víz,mosogatószerek, oltott mészsó: konyhasó, mészkőA savak és bázisok kémhatásának kimutatása saját készítésű háztartási indikátorokkal.A háztartásban előforduló oldatok kémhatásának vizsgálata csoportmunkával, és a megismert anyagok kémhatás szerinti csoportosítása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Kísérletek végzése otthon és laboratóriumban, a háztartási savak semlegesítésének lehetőségeiről a lúgos kémhatású háztartási anyagokkal. Kísérleti jegyzőkönyv készítése egyénileg és annak csoportos bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
fém-oxid: égetett mész, magnézium oxid nem fém-oxid: szén-dioxid, kéndioxidA fémoxid és a nemfém-oxidok előállítása. Fémek és nemfémek égetése levegőn. Az oxidok kémiai jelölése képlettel. A keletkezett oxidok fizikai és kémiai tulajdonságainak (vízben oldódás, kémhatás) vizsgálata csoportos munkában. Keverékek és oldatok előállítása
keverék: só és homok; étolaj és víz, levegőoldat: cukros víz, jódtinktúra.háztartási anyagokból otthon és a laboratóriumban. Keverékek készítése háztartási recept, oldatkészítés használati utasítás alapján egyénileg. Keverékek szétválasztása szűréssel, desztillálással, oldatkészítés táramérleggel és az oldat tömegszázalékos összetételének kiszámítása csoportos munkában.
Az anyagok csoportjairól szerzett ismeretek rendszerezése és kommunikáció az ismeretekről.Az anyagok csoportosítása, rendszerezése a szövegfeldolgozással megismert és a vizsgálatokkal, kísérletekkel megállapított tulajdonságok alapján. A produktumok csoportos bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
Kémiairészecskék: atomok, ionok,molekulákAz atom; az atom összetétele; atommodellek.Az atomot felépítő elemi részecskék(p+, n°, e-) tömege, töltése. A vegyjel.A kémiai részecskékről alkotott diákelképzelések és tudományos elméletek, modellek megismerése egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, modellezéssel (Dalton, Mengyelejev, Curie-házaspár, Bohr, Rutherford), egyéni és csoportos könyvtármunkával. A produktum bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A modell és a valóság kapcsolatának megvitatása páros munkában, annak helyes értelmezése vita formájában. A viták során kiemelt szempont az atomszerkezet tudományos fejlődése és az elméletek modellezése.
A periódusos rendszer. Az egyszerű ionok keletkezése atomokból, az ionok összetétele, töltésejelölése, neve.A periódusos rendszer használata egyéni és páros munkában: atomok összetételének megállapítása, az atomok stabilizálódási problémáinak megoldása modellezéssel, a nemesgázszerkezet kialakításával: elemmolekulák, vegyületmolekulák, ionvegyületek formájában.
A molekula. Az azonos és különböző atomokból felépülő elem- és vegyületmolekulák, molekulamodellek. A képlet.Elemmolekulák, vegyületmolekulák, ionvegyületek modellezése egyéni és páros munkában:diagram-, elektronképlet-, pálcika modell-, kalotta modell-, vegyjel-, összegképlet felhasználásával.
A kémiai részecskékről szerzett ismeretek rendszerezése és kommunikáció az ismeretekről.A kémiai részecskéről szerzett ismeretek bemutatása egyéni, páros, csoportmunkával: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
Kémiai változásAz anyagi változások fajtái. A fizikai és a kémiai változások, kémiai reakció.A fizikai változások (a jég olvadása -a víz fagyása - a réz-szulfát kristályosodása, a víz párolgása -lecsapódása, a jód szublimációja) vizsgálata kísérletekkel és azok elemzése, értelmezése. A fizikai változásokat kísérő energiaváltozások vizsgálata, mérése, értelmezése.
A kémiai változások, a reakciótípusok, a kémiai jelek fogalmainak és azok használatának megismerése egyéni és csoportos szövegfeldolgozással. A kémiai változások megkülönböztetése a többi anyagi változástól.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Reakciótípusok: egyesülés, bomlás redoxi reakció, oxidálószer, redukálószersav-bázis reakció, közömbösítés, kémhatás, indikátorok exoterm és endoterm folyamatA reakciótípusok vizsgálata, elemzése, értelmezése, ismertetőjegyeinek megállapítása, a tanult reakciók besorolása. A kémiai jelek használata a reakciók anyagainak jelölésére. A részecskeátmenet (proton és elektron) értelmezése, modellezése és jelölése a kémiai folyamatokban, reakciókban. A kémhatás változásainak kimutatása indikátorokkal, az indikátor fogalmának, alkalmazási jelentőségének értelmezése. Az exoterm folyamat vizsgálata NaOH vízben oldásával, a hőmérséklet-változás és a belső energia kapcsolatának értelmezése, ábrázolása. Az endoterm folyamat vizsgálata pétisó vízben oldásával, a hőmérséklet-változás és a belső energia kapcsolatának értelmezése. Az energia terjedésének vizsgálata egyszerű kémiai reakciókkal (nátrium- és magnézium égetése; kálium-permanganát- és ammónium-hidroxid hőbontása) és az energiaterjedés értelmezése.
A kémiai reakciófolyamat és a reakcióegyenlet.A reakcióegyenlet-írás elemi lépéseinek megértése és alkalmazása. Az ismeretek rendszerezése és annak egyéni és csoportos bemutatása: előadás, dekoráció, kiállítás formájában .Reakciótípusok megismerése páros és csoportos kémiai kísérletekkel, méréssel, modellezéssel. A háztartásban lezajló kémiai folyamatok egyéni és csoportos megfigyelése: sütéskor, főzéskor, befőzéskor, mosogatáskor, építkezéskor, festéskor, meszeléskor, borkészítéskor.
A körfolyamatok, egyensúlyi folyamatok és a lineáris folyamatok kémiai értelmezése és a folyamat időbeliségének jellemzése.A szén, a nitrogén természetbeni körfolyamatának elemzése, értelmezése ábrák, kísérletek (a széndioxid, nitrogénalapú műtrágyák,
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
a szerves trágyák hatása a kísérleti növények növekedésére) segítségével. Az egyensúlyi reakció (ammónium-hidroxid hőbontása és az ammónia elnyeletése vízben) vizsgálata, elemzése és értelmezése. A lineáris kémiai folyamatok (magnézium, nátrium, kén égetése) vizsgálata, elemzése és értelmezése. Az időbeliség elemzése a kémiai reakció folyamatában a kiindulási és a keletkezett anyagok jelenlétének és mennyiségének függvényében.
A kémiai változásról szerzett ismeretek rendszerezése és kommunikáció az ismeretekről.A háztartásban megfigyelt kémiai reakciók típusainak azonosítása, rendszerezése, bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
Mennyiségi ismeretekAz anyagmennyiség és mértékegysége a mól. A kémiai jelek mennyiségi értelmezése.Mennyiségi ismeretek fogalmainak és azok használatának megismerése egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, számolási feladatok megoldásával, méréssel.
Az anyagmennyiség, a tömeg és a részecskeszám összefüggése.Az atomi méretek és a részecskeszám sokaságának megértése (és elképzelései) csoportok közti vitával. Adott mennyiségű anyag tömegének, illetve adott tömegű anyagban lévő részecskék számának kiszámítása.
A tömeg- és az energiamegmaradás törvénye.A tömeg- és az energiamegmaradás problémájának elemzése, értelmezése. A tömeg- és az energiamegmaradás törvényének egyéni és páros vizsgálata (magnézium égetésével, hidrogén-peroxid hőbontásával) méréssel, illetve kémiai egyenleteken alapuló számítással. Vita a tömegmaradásról és az energiamegmaradásról, a tömeg és az energia eltűnéséről.
Az oldatok összetétele, telített, telítetlen oldat, oldhatóság, tömeg %-os összetétel.Oldatok hígításával, töményítésével, keverésével kapcsolatos számítási feladatok megoldása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Adott összetételű oldat egyéni és csoportos készítése, mérőeszközök (mérleg, areométer, hőmérő, mérőhenger) használata.
A kémhatás számszerű jellemzője:Az oldatok kémhatásának és pH
a pH. A pH-skála köznapi használataértékének megállapítása (univerzál-
és értelmezése.indikátorral).
A mennyiségi ismeretek rendszere-A mennyiségi ismeretekről tanultak
zése és kommunikáció az ismere-egyéni és páros bemutatása: elő-
tekről.adással, mintafeladatok készítésével és megoldásának bemutatásával.

Követelmények:

Az anyagok csoportjai, az anyagok összetétele

A tanuló legyen képes értelmezni az elem-, a vegyület-, a keverék-, az oldat fogalmakat. Legyen képes a fémek és a nemfémek fizikai és kémiai vizsgálatára csoportmunkában. Tudjon a fizikai és kémiai vizsgálatokról kísérleti jegyzőkönyvet készíteni egyénileg és azt csoportos munkában bemutatni: házi dolgozattal, előadással, dekorációval, kiállítással. Ismerje az elemek kémiai jelölésének módjait vegyjellel és elemmolekula képlettel és tudja ezeket alkalmazni. Legyen képes a fémek és a nemfémek megismert tulajdonságait rendszerezni, a tulajdonságaik közti különbségek értelmezni.

A tanuló legyen képes a savak és bázisok kémhatását kimutatni saját készítésű háztartási indikátorokkal. Tudja a háztartásban előforduló oldatokat csoportosítani a kémhatásuk szerint.

Legyen képes kísérleteket elvégezni otthon és laboratóriumban, a háztartási savakkal és a lúgos kémhatású háztartási anyagokkal. Tudjon kísérleti jegyzőkönyvet készíteni egyénileg és azt csoportosan bemutatni: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.

A tanuló legyen képes fémoxidokat és a nemfém-oxidokat előállítani fémek és nemfémek égetésével. Tudja az oxidok kémiai jelölését képlettel felírni. Legyen képes a keletkezett oxidok fizikai és kémiai tulajdonságainak (vízben oldódás, kémhatás) vizsgálatát csoportos munkában elvégezni.

A tanuló legyen képes keverékeket és oldatokat előállítani háztartási anyagokból otthon és a laboratóriumban. Tudjon keverékeket készíteni háztartási recept, oldatkészítés használati utasítás alapján. Tudja, hogy melyik keveréket lehet szétválasztani szűréssel, desztillálással. Tudjon oldatot készíteni táramérleggel az oldat tömegszázalékos összetételének kiszámítása után csoportos munkában.

A tanuló legyen képes az anyagok csoportosítására, rendszerezésére a szövegfeldolgozással megismert és a vizsgálatokkal, kísérletekkel megállapított tulajdonságok alapján. Tudja bemutatni a létrejött produktumokat egyénileg és csoportosan házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.

Kémiai részecskék: atomok, ionok, molekulák

A tanuló legyen képes a kémiai részecskékről alkotott elméleteket, modelleket bemutatni. Ismerje Dalton, Mengyelejev, Curie-házaspár, Bohr, Rutherford munkásságát. Legyen képes kommunikálni a megismert elméletekről, tudjon készíteni házi dolgozatot a könyvtári munkája alapján és legyen képes előadást tartani, dekorációt, kiállítást készíteni az ismereteiről. Legyen képes megvitatni a modell és a valóság kapcsolatát páros munkában és ismerje a helyes értelmezést.

Legyen képes a periódusos rendszert használni az atomok összetételének megállapítására, továbbá az atomok stabilizálódásának, a nemesgázszerkezet kialakításának, az elemmolekulák, a vegyületmolekulák, az ionvegyületek kialakításának magyarázatára.

Legyen képes modellezni az elemmolekulákat, vegyületmolekulákat, ionvegyületeket: diagram-, elektronképlet, pálcika modell, kalotta modell, vegyjel, összegképlet felhasználásával.

Legyen képes a kémiai részecskéről szerzett ismeretek bemutatására egyéni, páros, csoportmunkával: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.

Kémiai változás

A tanuló legyen képes értelmezni a kémiai változások, a reakciótípusok, a kémiai jelek fogalmait és azokat tudja alkalmazni. Tudja megkülönböztetni a kémiai változásokat a többi anyagi változástól.

Legyen képes a reakciótípusok ismertetőjegyeit megállapítani, a tanult reakciókat besorolni és legyen képes a kémiai jelek használatára a reakciók anyagainak jelölésére. Tudja értelmezni az energia- és a tömegmegmaradás törvényét a kémiai folyamatok segítségével és értse a kémiai folyamatok időbeliségét a kiindulási és a keletkezett anyagok jelenlétének és mennyiségi változásának bemutatásával.

Értse a reakcióegyenlet-írás elemi lépéseit és tudja azokat alkalmazni, legyen képes a reakciótípusok megismerésére kémiai kísérletekkel, méréssel, modellezéssel.

Figyelje meg a háztartásban lezajló kémiai folyamatokat: sütéskor, főzéskor, befőzéskor, mosogatáskor, építkezéskor, festéskor, meszeléskor, borkészítéskor.

Legyen képes a háztartásban megfigyelt kémiai reakciók típusainak azonosítására, rendszerezésére, bemutatására: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.

Mennyiségi ismeretek

A tanuló legyen képes az anyagmennyiséggel kapcsolatos fogalmakat értelmezni és azokat alkalmazni a számolási feladatok megoldásakor és méréskor. Tudja hasonlatokkal érzékeltetni az atomi méreteket és a hétköznapi anyagmennyiségekben lévő részecskék számát, és legyen képes az adott mennyiségű anyag tömegét, illetve adott tömegű anyagban lévő részecskék számát kiszámítani. Értse és alkalmazza a tömegmegmaradás törvényét a kémiai változások magyarázata, valamint az egyenleteken alapuló számítások során.

Legyen képes az oldatok hígításával, töményítésével, keverésével kapcsolatos számítási feladatok megoldására. Tudjon adott összetételű oldatot készíteni táramérleg segítségével. Tudja megállapítani az oldatok kémhatását és pH értékét univerzál-indikátorral.

Legyen képes a mennyiségi ismeretekről tanultakat alkalmazni, mintafeladatokat készíteni és azok megoldását bemutatni.

8. évfolyam

Alapelvek, célok

Célunk:

- a kémiai anyagok és változások vizsgálata mellett a balesetvédelmi szabályok elsajátíttatása és a balesetmentes kísérletezés képességének kialakítása. Ehhez a diákokkal vizsgáltatjuk és előállíttatjuk laboratóriumban a periódusos rendszer főcsoportjainak jellegzetes elemeit és azok fontosabb vegyületeit. Kitüntetett szerepet kell, hogy kapjon a savak és a lúgok tulajdonságainak, a savak és lúgok egymásra hatásainak vizsgálata,

- a gyakorlati (köznapi szempontból fontos) kémiai anyagok, alkalmazások és eljárások, a fémek és a korrózió elleni védekezés megismertetése. A mindennapi levegő-, talaj- és vízszennyezés következményeinek értelmezése, a környezetvédelem és a környezettudatos magatartás képességének fejlesztése,

- a nyersanyagok, energiaforrások takarékos felhasználási szemléletének és gyakorlatának megalapozása. A háztartási vegyszerek gondos, szakszerű és takarékos felhasználási igényének kialakítása,

- a tápanyagok egészségmegőrzés és fizikai terhelés szempontjából optimális fogyasztásával kapcsolatos szokások tudatosítása, a saját, egészséges étrend kialakítása képességének fejlesztése,

- hazánk néhány vegyipari üzemének és az azokban alkalmazott kémiai eljárásoknak, valamint az ipari szennyezés mindennapos problémáinak a megismertetése, a vegyipari termékek gazdaságos és környezetkímélő felhasználása iránti igénynek a kialakítása,

- hogy a tanulók váljanak képessé a kémiai megismerés során nyert adatokat különféle diagramokon, grafikonokon ábrázolni, azok adatait leolvasni és értelmezni. Szerezzenek gyakorlatot az anyaggal kapcsolatos egyszerűbb vázlatrajzok, sematikus ábrák, kapcsolási rajzok készítésében és a kész ábrák, rajzok értelmezésében,

- hogy a tanulók törekedjenek a kémiai anyagokkal kapcsolatos környezet- és természetvédelmi problémák enyhítésére, és ehhez legyen képes alkalmazni a kémiai ismereteket.

Időkeret: 55, 5 óra/év, 1, 5 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Kémiai anyagok és változások23, 5 óra
Gyakorlati alkalmazások24 óra

A tanterv összesen 47, 5 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Kémiai anyagok és változásokKémiai anyagok balesetmentes használata.A kémiai anyagok balesetmentes használatának, a kísérletezésnek, a mérgező anyagok körültekintő felhasználásának megismerése egyéni és csoportos szövegfeldolgozással,
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
a figyelmeztető jelek megtanulásával, óvatos, biztonságos kísérletezéssel:
Nemfémes elemek és vegyületeik: hidrogén és a víz klór és a sósav oxigén és az ózon kén és a kéndioxid kénessav és a kénsav nitrogén és az ammónia nitrogéndioxid és a salétromsav szén és a szénmonoxid szén-dioxid és a szénsav.Hidrogén égetése klórban, hidrogénklorid szökőkút kísérlet, kénlap égetése, kén-dioxid elnyeletése vízben, kénsav és kristálycukor kölcsönhatása, szökőkútkísériet ammóniával, Xantoprotein próba, szén-dioxid felszabadítása mészkőből, szénsav előállítása. A savak kémiai tulajdonságainak vizsgálata.
Fémes elemek és vegyületeik: nátrium és nátrium-oxid kalcium és kalciumoxid nátrium-hidroxid és a kalciumhidroxidalumínium és az alumíniumoxid vas és a vasoxid kalcium-szulfát és a kalciumkarbonát. Kémiai reakciók: redoxi reakciók sav-bázis reakciók.Fémek oldása vízben és savakban, nátrium és kalcium égetése levegőn, nátrium-hidroxid pasztilla oldása vízben, égetett mész oldása vízben, széndioxid elnyeletése kalciumhidroxidban.A lúgok kémiai tulajdonságainak vizsgálata.Fémek reagáltatása nemfémekkel, savak közömbösítése bázisokkal.
A kémiai anyagok tulajdonságai.Az anyagok tulajdonságainak és változásainak egyéni és csoportos megfigyelése, megállapítása: érzékszervekkel, fizikai és kémiai táblázatok használatával, tanulói és tanári demonstrációs kísérletekkel.
A kémiai anyagok élettani hatásai.Az anyagok tulajdonságai és élettani, illetve környezeti hatása közötti összefüggés megvitatása, felismerése.
A mindennapi életben használt kémiai anyagok.A mindennapi életben használt kémiai anyagokhoz mellékelt használati utasítások egyéni és csoportos értelmezése kémiai szempontból.
A kémiai anyagok használatának veszélyei.A méregjel megismerése, a mérgező anyagok körültekintő használata. A kémiai anyagokkal történő gondatlan bánásmódról vita
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
csoportokban, az előírások megszegése következményeinek felismerése, környezettudatos magatartásmód elsajátítása.
Információgyűjtés, könyvtári munka a kémiai anyagokról.Információk egyéni és csoportos gyűjtése az anyagok felhasználásáról, könyvtári munka, Internet használat. Az egyes anyagokhoz kapcsolódó kémiatörténeti vonatkozások megismerése (Irinyi, Görgey, Than Károly, Szent-Györgyi, Hevesy munkássága) egyéni és csoportos könyvtári munkával.
A kémiai anyagok és változásaik rendszerezése, valamint kommunikáció az ismertekről.Az anyagok és az anyagi változásokról tanultak egyéni és csoportos bemutatása: házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
Gyakorlati alkalmazásokA levegő és a természetes vizekösszetétele, leggyakoribbszennyeződéseik.A levegő, a talaj és a víztisztaságának védelme. Ivóvíz- ésszennyvíztisztítás.A kémiai anyagok gyakorlati felhasználásának és a gondatlan felhasználás veszélyeinek megismerése (a talajra, vízre, levegőre) egyéni és csoportos szövegfeldolgozással, terepgyakorlattal, ipari üzemek és környékük látogatásával.
A gyakorlati alkalmazásokról szerzett ismeretek bemutatása házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.
Környezetvédelem és környezettudatos magatartás.A kémia jelentőségének felismerése a környezet védelmében, illetve a környezeti károk helyreállításában. Adatok, információk gyűjtése az ipari, illetve kommunális levegő, és vízszennyezésről, Internetről és a lakóhely közvetlen környezetéről. A személyes felelősség kialakítása, a cselekvési lehetőségek megismerése és a közvetlen lakóhely védelme. A lakóhely védelmének érdekében plakátok, kiállítások, szóróanyagok készítése, környezetvédelmi akciók szervezése az iskola környékén és
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
egy-egy választott természetes élőhelyen, parkban, ligetben, vízparton, erdőfoltban stb. A környezetvédelemmel kapcsolatos információk gyűjtése egyéni és csoportmunkában a nyomtatott és a digitális információhordozókról.
Nyersanyagok, energiaforrások felhasználása: ércek, ásványi szenek, kőolaj, földgáz. Háztartási vegyszerek kezelése, tárolása, szakszerű felhasználása: konyhasó, ecet, citromsav, szalmiákszesz, sósav, hypo.Vita a nyersanyagok és az energiaforrások takarékos felhasználási szükségességéről, a háztartási vegyszerek szakszerű és takarékos felhasználásáról, a használati utasítások betartása, fontosságának megértéséről és alkalmazásáról.
A tápanyagok mint nyersanyagok és energiaforrások: zsírok, szénhidrátok, fehérjék.A tápanyagok energiatartalmának megismerése egyéni és csoportos munkában szövegfeldolgozással, kalóriatáblázatok értelmezésével. A táplálkozás, heti étrend összeállítási szempontjainak megismerése a fizikai terhelés függvényében. Heti étrend összeállítása.
A fémek mint szerkezeti anyagok: Ötvözetek, korrózió és korrózió elleni védelem.A fémek szerkezetének és szerkezeti anyagként történő felhasználásának, ötvöző anyagokkal javításának, korróziójának egyéni és csoportos megismerése szövegfeldolgozással, hidak, köztéri szobrok, építkezési szerelvények megtekintésével.
Néhány szervetlen vegyipari eljárás: kohászat, kénsavgyártás, üveggyártás.A hazai vegyipari üzemek és ipartelepek látogatása, termékeinek megismerése.
A gyakorlati alkalmazások ismereteinek rendszerezése és kommunikáció az ismeretekről.A gyakorlati alkalmazásokkal kapcsolatos ismeretek bemutatása: házi dolgozat, eladás, dekoráció, kiállítás formájában.

Követelmények:

Kémiai anyagok és változások

A tanuló legyen képes az iskolában kísérletezésre használt, valamint a háztartásban előforduló kémiai anyagok balesetmentes használatára. Ismerje a kísérletezéskor használt, mérgező anyagok körültekintő felhasználásának módjait, ismerje a figyelmeztető jeleket, és legyen képes az óvatos, biztonságos kísérletezésre. Legyen képes a következő kísérleteket a tanár jelenlétében és az utasításainak megfelelően elvégezni:

• hidrogén égetése klórban,

• hidrogén-klorid szökőkút kísérlet,

• kénlap égetése,

• kén-dioxid oldása vízben,

• kénsav nedvszívó képességének demonstrálása,

• szökőkútkísérlet ammóniával,

• szén-dioxid felszabadítása mészkőből,

• szénsav előállítása,

• fémek oldása vízben és savakban,

• nátrium és kalcium égetése levegőn,

• nátrium-hidroxid pasztilla oldása vízben,

• égetett mész oldása vízben,

• széndioxid elnyeletése kalcium-hidroxidban,

• savak és lúgok kémiai tulajdonságainak vizsgálata,

• redoxi- és sav-bázis reakciók.

A tanuló legyen képes az anyagok tulajdonságait és változásaikat megfigyelni és a fizikai és kémiai táblázatok használatával megfigyeléseit kiegészíteni, magyarázni és rendszerezni.

Legyen képes az anyagok tulajdonságai és élettani, illetve környezeti hatása közötti összefüggéseket felismerni és megvitatni.

Legyen képes a mindennapi életben használt kémiai anyagokhoz mellékelt használati utasításokat értelmezni a kémiai ismereteinek felhasználásával.

Ismerje a méregjeleket és a mérgező anyagok körültekintő használatát. Legyen képes megvitatni a kémiai anyagokkal történő gondatlan bánásmódnak és az előírások megszegésének következményeit, és tanúsítson környezettudatos magatartást a kémiai anyagok kezelésével kapcsolatban.

Legyen képes információkat egyénileg és csoportosan gyűjteni az anyagok felhasználásáról könyvtári munkával és internet használattal. Ismerje az egyes anyagokhoz kapcsolódó kémiatörténeti vonatkozásokat: Irinyi, Görgey, Than Károly, Szent-Györgyi, Hevesy munkásságát.

Legyen képes az anyagokról és az anyagi változásokról tanultak bemutatására házi dolgozat, előadás, dekoráció, kiállítás formájában.

Gyakorlati alkalmazások

A tanuló ismerje a kémiai anyagok gyakorlati felhasználásának módjait és a gondatlan felhasználás veszélyeit. Legyen képes felismerni a veszélyeket a háztartásban, és az ipari üzemek környékén, a közutak mentén. Értse meg az ember felelősségét a környezet védelmében, illetve a környezeti károk helyreállításában.

Legyen képes adatok, információk gyűjtésére az ipari-, illetve a kommunális levegő- és vízszennyezésről, felhasználva az Internetet és a lakóhely közvetlen környezetének megfigyeléséből gyűjtött adatokat.

A tanuló váljék elkötelezetté a közvetlen lakóhelyi környezetének védelmében, tudjon a lakóhelyének védelme érdekében plakátot, kiállítást, szóróanyagot készíteni, környezetvédelmi akciót szervezni az iskola környékén és egy-egy választott természetes élőhelyen, parkban, ligetben, vízparton, erdőfoltban stb.

Legyen képes a környezetvédelemmel kapcsolatos információk gyűjtésére egyéni és csoportmunkában a nyomtatott és a digitális információhordozók segítségével.

Tudjon vitatkozni, érvelni a nyersanyagok és az energiaforrások takarékos felhasználási szükségességéről, a háztartási vegyszerek szakszerű és takarékos felhasználásáról, a használati utasítások betartásáról és alkalmazásáról.

Tudja elvégezni a tápanyagok energiatartalmának kiszámítását a kalóriatáblázatok segítségével. Váljon képessé a heti étrendjének összeállítására a fizikai terhelés függvényében.

Ismerje a fémek szerkezetét, az ötvözetek fontosságát és a szerkezeti anyagként történő felhasználásuk jelentőségét. Legyen képes felismerni és értelmezni a fémek korrózióját a hidak, köztéri szobrok, építkezési szerelvények láttán. Tudjon felsorolni hazai vegyipari üzemeket és legyen képes megnevezni az ott gyártott kémiai anyagokat és azok felhasználását, és értse a termék előállításának lényegét.

Legyen képes a gyakorlati alkalmazásokkal kapcsolatos ismeretek bemutatására: házi dolgozat, eladás, dekoráció, kiállítás formájában.

9-10. évfolyam

Bevezetés

A tantervben a középiskolai kémiatanítás tananyagát a korábbi természetismeret és kémia tantárgy keretében elsajátított tudásrendszerekre építve, azokat továbbfejlesztve írjuk le. A kerettanterv speciális jellegéből kiindulva - sportoló gyerekeknek készül - elsődleges célunk, hogy a tanulók korszerű természettudományos műveltséget, gondolkodás- és szemléletmódot építsenek fel magukban. Valljuk, hogy a természettudományos nevelésnek társadalomorientáltnak kell lennie, ezért az ismereteket az alkalmazás szempontjából tanítjuk. Fontosnak tartjuk, hogy a közvetített kémiai tudásanyag minél több ponton kapcsolódjon a sportolói létformához, ezért főleg a szerves kémia keretében kiemelten foglalkozunk a táplálék anyagaival, a táplálék és az energia kapcsolatával, a sportteljesítményt befolyásoló kémiai anyagokkal (dopping) . Nem mondunk le az érettségizni szándékozókról, a kémiát továbbtanulási szándékkal tanulókról, részükre a kerettanterv óratervében előkészítő órakeretet biztosítunk. Az előkészítő tanterve nem része ennek a kerettantervnek. Előkészítőre jelentkező tanulók felkészítése az érettségi vizsgakövetelményekre építve valósulhat meg.

A sportiskolai kerettanterv kémia tanterve spirális felépítésű, azaz több témakört, elsősorban az általános kémia körében, középiskolában újra feldolgozunk. Ezt indokolja az a fogalmi váltás, amely az anyagszerkezeti ismeretek feldolgozásakor 9. osztályban bekövetkezik (egy a Bohr-féle atommodellnek megfelelő felfogástól egy lényegében a kvantummechanikai atommodellhez való áttérés) . Az általános iskolai kémiatanítás során megismert anyagokra, különösen a szervetlen anyagokra vonatkozó tudás bővítése érdekében a 9. osztályban az általános kémia témaköreiben kialakítandó, illetve magasabb szinten elsajátítandó tudáselemeket a szervetlen anyagokon keresztül sajátíthatják el a tanulók. Tesszük ezt annak érdekében, hogy tanulóink a megszerzett tudás birtokában a szervetlen kémia témaköreiben is rendelkezzenek az életkori sajátosságuknak megfelelő, korszerű műveltségképpel.

Az általunk leírt tanterv feltételezi azt a tanulási környezetet, amelyben a tanulók rendelkezésére állnak a különböző információforrások (internet, iskolai könyvtár, multimédiás anyagok), a gyakorlati tapasztalatszerzéshez (egyszerű kísérletek elvégzéséhez) szükséges anyagok és eszközök, lehetőség a természet és technológia helyszíni tanulmányozására (terepgyakorlat, üzem, gyár, erőmű látogatása) .

A tanterv céljainak megvalósítása (a sportoló gyerekek nevelése-oktatása) a tanulásszervezési módok közül a következők prioritását igényli: differenciált tanulásszervezés, kooperatív tanulásszervezés (problémaalapú tanulás, vita, dráma módszerek, projekt) .

9. évfolyam

Alapelvek, célok

A középiskolai kémiatanítás célja 9. évfolyamon az, hogy az általános iskolában megszerzett széleskörű anyagismeret birtokában a tanulók mélyebb anyagszerkezeti ismeretekre támaszkodva megértsék a kémiai anyagok tulajdonságait, a kémiai változásokat és jelenségeket. A problémaalapú kémiaoktatás segítse őket annak megértésében, hogy az ember, az általa létrehozott társadalom és az őt körülvevő természet kölcsönhatásban vannak. Az elsajátított tudás birtokában a tanulók tudjanak érvelni olyan társadalmi kérdésekben, mint az energiatermelés és -felhasználás, a vegyipar fontossága és felelőssége, a globális környezetvédelmi problémák kezelése és megelőzése.

A tudománytörténeti folyamatok tanulmányozása során ismerjék meg a tudományág legfontosabb felfedezéseit, köztük a magyar tudósok munkásságát.

Kiemelt feladatunknak tekintjük a tanulók megismerési képességének fejlesztését. Ennek érdekében előtérbe helyezzük azokat a tanulói tevékenységeket, amelyek révén képesek a jelenségek önálló megfigyelésére, leírására; tudnak kísérletet tervezni, végrehajtani, az eredményeket elemezni, értékelni. A kémiai biztonsággal kapcsolatos szabályokat mindig az adott kísérlettel kapcsolatban rögzítjük.

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

TémakörÓraszám
Atomszerkezet12
Kémiai kötések14
Anyagi halmazok10
Kémiai átalakulások22
Elektrokémia10

A tantervben összesen 68 órára terveztük a konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 6 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Atomszerkezet
AtommodellekRutherford-, Bohr-, Schrödinger-atommodellje.Az atom szerkezetére vonatkozó tudománytörténeti folyamatok értelmezése.
Az atom felépítéseAz atom alkotórészei (proton, elektron, neutron). Rendszám, tömegszám, izotóp atomok. A hidrogén izotópjai. Anyagmennyiség, moláris tömeg.A periódusos rendszer segítségével az elemi részecskék száma, a rendszám és a tömegszám közti kapcsolat számítási feladatokkal történő gyakoroltatása.Egyszerű számítási feladatok az anyagmennyiség, a részecske szám és a tömeg közti kapcsolat alkalmazásával.
A radioaktivitás -felhasználásaA radioaktivitás alkalmazása ésveszélyei.Curie házaspár, Hevesy György.Különböző információforrásokból gyűjtött példákon keresztül elemezni, megvitatni a radioaktivitás szerepét (előnyeit és veszélyeit) a gyógyászatban, a műszaki és mezőgazdasági életben, a kormeghatározásban, a természetben. Könyvtári gyűjtőmunka, kiselőadás, prezentáció a Curie házaspár és Hevesy György munkásságáról.
Magreakciók -atomenergiaMagfúzió, maghasadás. Hőerőművek működése.A nukleáris energia hasznosítása, a hozzá fűződő társadalmi kérdések megvitatása. A természetben lejátszódó magfúzió (Nap) ismeretében problémaelemzés: miért nincs még működő fúziós rektor. Az atomerőművek működésének megismerése. Látogatás Paksra (vagy video bemutatás). Vita az alternatív energiatermelés lehetőségeiről Magyarországon.
ElektronszerkezetAlapállapot, gerjesztett állapot. Atompálya, alhéj, héj. Pauli elv, Hund szabály, energiaminimum elve.A periódusos rendszer és a négyjegyű függvénytáblázat használatával az s-, p-mező elemei atomszerkezetének felírása,
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Telített és telítetlen héj, alhéj.Párosított és párosítatlan elektron.Vegyértékhéj, vegyértékelektron,atomtörzs.Nemesgáz-héj szerkezet.leolvasása, a tartalomban felsorolt fogalmak beazonosítása, felismerése.
Periódusos rendszerFelépítése mezők alapján.A periódusos rendszer felépítése és az atomok elektronszerkezete közötti kapcsolat felismerése, a főcsoportba tartozó elemek hasonló tulajdonságainak értelmezése. Különböző fémek vízzel való reakciójának összehasonlítása tanulói kísérletezéssel, az eredmények elemzése.
Kémiai kötések
Elsőrendű kötésekAz elsőrendű kötések kialakulásának lehetőségei. Az elektronegativitás.A nemesgáz héj szerkezet kialakítására való "törekvés", mint metaforikus kép felhasználása az elsőrendű kötések kialakulásának magyarázatában. Modellképzés.Az elsőrendű kötés kialakítására való hajlam és az atom periódusos rendszerbeli helyének kapcsolatára vonatkozó ismeretek tudatos alkalmazása magyarázatokban, elemzésekben, leírásokban.
Ionos kötésIonok képződése atomokból (kation, anion, ionizációs energia). Ionos kötés.Kation és anion képződésiegyenletének felírása.Az ionok képződési feltételeinekvizsgálata a periódusos rendszeregyes főcsoportjaiban lévő elemekatomjainak példáin. Lángfestésikísérlet elemzése és kapcsolata atűzijátékokkal.Ionvegyületek képleténekszerkesztése.
Fémes kötésA fémes kötés lényege, kialakulásának folyamata.A delokalizált elektronok fémek tulajdonságainak kialakításában játszott szerepének bemutatása.
Kovalens kötésFajtái: egyszeres és többszörös, o- és pí-kötések, delokalizált pí-kötés, datív kötés. Jellemzői: kötéstávolság, kötési energia, kötés polaritása. Kovalens vegyérték.Megadott atomok esetében akovalens kötés kialakulásánakszerkesztésejelölése.Az atomméret, a kötéstávolság ésa kötési energia közötti kapcsolatbemutatása, magyarázata konkrétpéldákon keresztül.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A szükséges adatok kikeresése a függvénytáblázatból.
MolekulákMolekula, fogalma jelölése. Kötő- és nemkötő elektronpárok. Molekulák téralkatát meghatározó főbb tényezők: központi atom, ligandum, kötésszög, o-váz.A molekulák polaritása.Egyszerű molekulák szerkezeti képletének szerkesztése, téralkatának értelmezése függvénytáblázat segítségével. Különböző típusú modellek alkalmazása, a modellek közötti különbségek értelmezése. A számítógépes modellezés jellemzői és jelentősége pl. a gyógyszerkutatásban. Tanult két és többatomos molekulák polaritásának megállapítása.
Összetett ionokÖsszetett ion fogalma és képződésük lehetőségei az alábbi példákon keresztül: Az NH4+ és a H3O+ szerkezete, téralkata; az oxosavakból levezethető összetett ionok (karbonát, hidrogén-karbonát, nitrát, foszfát, szulfát) származtatása és összegképlete.A tartalomban rögzített összetett ionok származtatása, összegképlete és téralkatuk értelmezése a szakirodalom alapján függvénytáblázat segítségével.
Másodrendű kémiai kötésekDiszperziós kölcsönhatás, dipólus kölcsönhatás, hidrogénkötés.Az eddig tanult molekulák besorolása a köztük kialakulható másodrendű kötések alapján. A másodrendű kötések erősségének összehasonlítása egyszerű kísérlet elvégzésével.
Anyagi halmazok
HalmazállapotokGázhalmazállapot, állapotjelzők, Avogadro törvénye, moláris térfogat. Folyadék és szilárd halmazállapot, amorf és kristályos szilárd anyagok. Halmazállapot-változások.A három halmazállapot jellemzőinek összehasonlítása a részecskék között ható erők nagyságának ismeretében. Halmazállapot-változások vizsgálata (kísérlet), értelmezése. A halmazállapot-változások technológiai folyamatokban játszott szerepe jelentőségük. A plazma állapot megismerése szövegfeldolgozással.
Egykomponensűrendszerek: kristályrácsokIonrácsos kristályok. Atomrácsos kristályok. Fémrácsos kristályok. Molekularácsos kristályok. Grafit szerkezete.A tanult kémiai anyagok besorolása kristályrács típusokszerint. A kristályos anyagok fizikai tulajdonságainak vizsgálata és
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
értelmezése a rácspontokban található anyagi részecskék és a közöttük működő erők alapján. A grafit rétegrácsos szerkezetének megismerése, fizikai tulajdonságainak értelmezése.
Többkomponensű rendszerek: oldatokElegy, oldat. Oldószer és oldott anyag .Oldhatóság, az oldhatóság hőmérséklet függése, telített oldat.Ion vegyületek oldódásának mechanizmusa .Endoterm és exoterm oldódás. Tömeg-, térfogat-, mólszázalék, anyagmennyiség-koncentráció.Különféle koncentrációjú oldatok készítése. Az oldódás feltételeinek vizsgálata kísérleti úton(hipotézis, tervezés, megvalósítás, elemzés).Számítási feladatok megoldása.
Többkomponensű rendszerek: kolloid rendszerekVizes alapú kolloidok fajtái, csoportosítása. Zsigmondy Richárd.A hétköznapi életből példák gyűjtése, keresése szövegfeldolgozással, multimédia információs bázis alkalmazásával. Adatok gyűjtése Zsigmondy Richárd életéről és munkásságáról.
Többkomponensű rendszerek: diszperz rendszerekA diszperz rendszerek fajtái a komponensek halmazállapota szerint.Egyszerű diszperz rendszerek létrehozása kísérlet elvégzésével. A diszperz rendszerek szerepének bemutatása a természeti jelenségek és az élelmiszerek esetében.
Kémiai átalakulások
Kémiai reakciókA kémiai reakció fogalma, jelölése. A reakcióegyenlet minőségi és mennyiségi jelentése. Egyéb vizes oldatban végbemenő kémiai reakciók.Az előző időszakban tanult kémiai rekciók sztöchiometriai egyenletének felírása. Egyszerű sztöchiometriai feladatok megoldása. Csapadékképződési és gázfejlődéssel járó reakciók egyenleteinek felírása, egyszerű kísérletek elvégzése.
TermokémiaA folyamatok energiaviszonyai, energiadiagram .Reakcióhő, képződés hő, Hess tétele.Az eddig megismert kémiai és fizikai folyamatok besorolása a folyamatot kísérő energiaváltozás alapján .Energia diagramok készítése, elemzése a rendszer és a környezet szempontjából.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Termokémiai reakcióegyenlet.Termokémiai egyenletek szerkesztése, reakciókő számítás a képződéshők ismeretében.
ReakciókinetikaA kémiai reakciók feltételei: ütközés, hatásos ütközés, aktiválási energia. Reakciósebesség és annak befolyásolása. Katalizátor és hatása.A reakciósebességet befolyásoló tényezők vizsgálata kísérleti úton.
Kémiai egyensúlyMegfordítható folyamatok. Dinamikus egyensúly. Tömeghatás törvénye. A legkisebb kényszer elve. Az egyensúly megzavarása. A katalizátor szerepe az egyensúlyi folyamatoknál.A dinamikus egyensúly és megzavarásának értelmezése egy ipari folyamaton keresztül.
Sav-bázis reakciókSav és bázis fogalma Brönsted szerint, amfotéria, sav- és báziserősség.Sav-bázis reakciók felírása, elemzése, sav-bázis párok felismerése.
A vizes oldatok kémhatásaA víz öndisszociációja, pH, vízionszorzat és értéke.Különböző oldatok kémhatásának megállapítása indikátorokkal. Számítási feladatok erős savaknál és lúgoknál egész számú pH esetén.A pH jelentősége az élő szervezetben: könyvtári munka, szövegelemzés, egyéb információ források segítségével.
Közömbösítés, hidrolízisA sók képződése és hidrolízise.A sók képződésének értelmezése ionegyenlettel. Közömbösítés az élő szervezetben: gyomorsav-túltengés, szappan és testápolók használata. A sók hidrolízisének értelmezése az NH4Cl és a Na2CO3 példáján.
Elektronátmenettel járó reakciókOxidáció, redukció, oxidálószer, redukálószer, oxidációs szám.Egyszerű redoxi reakciók elvégzése, értelmezése. Reakcióegyenletek felírása, az oxidációs számok és a változások alapján az oxidációs és redukciós folyamat megállapítása.
Elektrokémia
GalvánelemGalváncella fogalma és felépítése. Elektród: anód és katód. Elektromotoros erő, standard elektródpotenciál, Daniell elem.Különböző elektródokból összeállított galvánelemek elektromotoros erejének mérése és számítása a standardpotenciál táblázat segítségével.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A galvánelemek gyakorlati jelentőségének és a környezetre kifejtett hatásainak megismerése (könyvtár, multimédia, üzemlátogatás).Redoxi reakciók végbemenetelének megállapítása a standardpotenciál táblázat segítségével.
ElektrolízisAz elektrolízis fogalma, az elektrolizáló cella felépítése, az elektródfolyamatok. Faraday I. és II. törvénye.Néhány egyszerűbb vizes oldat (pl. HCl, CuI2) elektrolízisének értelmezése, az elektródfolyamatok felírása. Az akkumulátor szerkezetének lényege és veszélyjelzései. Számítási feladatok Faraday törvényeinek felhasználásával. Az elektrolízis jelentősége a nagyiparban (könyvtár, multimédia, üzemlátogatás).

Követelmények:

Atomszerkezet

Az atommodellek fejlődését végig kísérve a tanuló ismerje és tudja értelmezni a tudománytörténeti folyamatokat, vagyis magyarázatokban, tudománytörténeti folyamatok jellemzése során legyen képes bemutatni az atommodellek kialakulásakor bekövetkezett forradalmi folyamatokat, a tudományos fogalomrendszer átalakulását. Ezzel összefüggésben a tanuló a tudomány fejlődését tekintse a nagy elméletrendszerek által meghatározottnak. A tanuló értse az atom semlegességét, s ezt a tudást alkalmazza jelenségek magyarázatában, előrejelzésében, problémák megoldásában. Tudja alkalmazni az elemi részecskék száma, a rendszám és a tömegszám közti kapcsolatra vonatkozó ismereteit az atomok felépítésének magyarázatában. Értse az egy főcsoportba tartozó elemek hasonlóságának elektronszerkezeti okát, s ezt az ismeretet alkalmazza a periódusos rendszer, valamint az egyes elemek tulajdonságainak magyarázatában. Tudja értelmezni és összehasonlítani az atomméret, az elektronegativitás változását a periódusos rendszer egy főcsoportján belül. A tanuló legyen képes tudatos és felelős állásfoglalásra a radioaktivitás gyakorlati alkalmazásával összefüggő problémák értékelésekor. Tudjon véleményt alkotni a különböző energiaforrások felhasználásáról, értse azok környezetre gyakorolt hatását. Legyen képes az atomenergiával kapcsolatban a tudomány, a technika és a társadalom komplex összefüggésrendszerének kritikus elemzésére.

A tanuló tudjon egyszerű számítási feladatokat végezni a tömeg, az anyagmennyiség, a részecskeszám adatok felhasználásával.

Kémiai kötések

A tanuló ismerje az elsőrendű és másodrendű kémiai kötéseket, legyen képes elmagyarázni azok lényegét, keletkezési folyamataikat, néhány példán tudja szemléltetni mindezt. Tudja alkalmazni az elektronegativitásra vonatkozó ismereteit a kötéstípusok eldöntésében. Értse a kémiai kötések kialakulásának feltételeit, s e tudása segítségével legyen képes előre jelezni kémiai folyamatokat a tanult esetekben. Legyen képes ionvegyületek képletének szerkesztésére. Tudja ábrázolni a kötő és nem kötő elektronpárokat a molekulákban, megállapítani a vegyértéket, valamint a kötés polaritását az EN értékek alapján. Tudja értelmezni az egyszerűbb molekulák téralkatát. Tudja megállapítani a kötésszöget a szabályos molekulákban. Legyen képes a molekulák polaritásának meghatározására. Értse az összetett ionok képződésének lehetőségeit (datív kötés, delokalizált pí-kötés), ezeket tudja szemléltetni néhány példán. Legyen képes a molekula polaritásának ismeretében a molekulák között kialakuló másodrendű kötések megállapítására.

Anyagi halmazok

A tanuló tudja besorolni az anyagi rendszereket, csoportosítani azokat a komponensek száma, illetve a komponensek anyagi minősége szerint, értse a többkomponensű rendszerek jellemzőit, s ez alapján legyen képes jellemezni ilyen egyszerűbb, tanult rendszereket. Értse a halmazállapotok általános jellemzőit és tudja azokat értelmezni, leírni, megmagyarázni az anyag részecske-modelljével. Tudja az elemeket és vegyületeket a megfelelő rácstípusba besorolni. Legyen képes adatok elemzésével a különböző rácstípusú anyagok fizikai tulajdonságainak értelmezésére. Értse a grafit szerkezetét és értelmezze fizikai tulajdonságait, e tudása alapján tudja megmagyarázni a grafittal kapcsolatos jelenségeket. Legyen képes hipotézis felállítására, egyszerű kísérletek tervezésére, elvégzésére, a kísérletek eredményeinek összevetésére az előzetes elképzelésekkel.

A tanuló ismerje és tudja besorolni a hétköznapi diszperz rendszereket. Tudjon példákat mondani a kolloid rendszerekre a hétköznapi életből. Végezzen kutatómunkát Zsigmondy Richárd munkásságáról, mutassa be prezentáció formában társainak. Tudjon készíteni különböző koncentrációjú oldatokat, ismerje a hígítás és töményítés módjait. Legyen képes számítási feladatok elvégzésére a tömeg-, a térfogat-, a mólszázalék és az anyagmennyiségkoncentráció alkalmazásával. Tudja értelmezni az oldhatóság kapcsolatát az anyagi minőséggel, az ionkristályok oldódásának mechanizmusát, az endoterm és az exoterm oldódás tapasztalatait, mindezekre legyen képes gyakorlati példákat mondani. Tudja alkalmazni a "hasonló hasonlót old" elvet, jelölni az ionvegyületek oldódását egyenlettel, elemezni az oldhatósági grafikonokat, használni az oldhatósági táblázatot.

Kémiai átalakulások

A tanuló, a reakcióegyenletek felírásakor értse és tudja alkalmazni a tömegmegmaradás törvényét, ionegyenletek felírásakor a töltésmegmaradás elvét. Tudjon egyszerű sztöchio-metriai feladatokat megoldani. Értse a fizikai és kémiai folyamatokat kísérő energiaváltozásokat, tudja ábrázolni energiadiagramon a folyamatok energiaviszonyait. Értse és tudja alkalmazni a reakcióhő kiszámításának módját a képződéshő adatok alapján. Tudja ábrázolni a reakcióhőt energiadiagramon. Értse a kémiai reakciók létrejöttének feltételeit, e tudása birtokában legyen képes kémiai folyamatokat elemezni, jelenségeket előre jelezni e szempontból, tudja jelölni az aktiválási energiát az energiadiagramon. Értelmezze a katalizátor hatását, ismerjen néhány konkrét példát ezzel kapcsolatban. Tudja ábrázolni a reakció energiaviszonyait katalizátor nélkül és katalizátor alkalmazásával. Értse a megfordítható folyamat lényegét, magyarázataiban, kémiai folyamatok elemzése során alkalmazza tudatosan ezt az ismeretet. Értelmezze a dinamikus egyensúly kialakulását, az egyensúly megzavarásának lehetőségét, a legkisebb kényszer elvét egy ipari folyamaton keresztül. Tudja felírni a tömeghatás törvényét az egyensúlyi folyamatra megadott reakcióegyenlet alapján. Legyen képes értelmezni a Brönsted-féle sav-bázis párokat, a víz amfotériáját, kvalitatíve a sav- és báziserősséget. Tudja felismerni a sav-bázis párokat. Tudja megállapítani az oldat kémhatását egyszerű kémcső kísérlet elvégzésekor. Értse a közömbösítés lényegét, tudja felírni ionegyenlettel. Értelmezze a sók hidrolízisét az ammónium-klorid és a nátrium-karbonát példáján, legyen képes kémiai jelölésekkel leírni a folyamatokat. Értelmezze az oxidációt és a redukciót, kémiai folyamatok magyarázatában, felírásában alkalmazza ezt az ismeretet. Értse az oxidációs szám kiszámításának szabályait. Tudjon elemezni egyszerű kísérleteket a redoxireakciókkal kapcsolatban. Tudja a megismert szervetlen anyagok elnevezésének szabályait.

Elektrokémia

Tudjon összeállítani galvánelemet. Értse az elektromotoros erő és a standardpotenciálok kapcsolatát. Tudja megbecsülni a redoxireakciók irányát a standardpotenciálok összehasonlítása alapján. Tudjon véleményt alkotni a galvánelemek felhasználásáról, a környezetre gyakorolt hatásáról. Értse az elektrolizálócella felépítését, az anód- és katódfolyamatot az elektrolizáló cellában, az indifferens elektródok között végbemenő elektrolízis folyamatait a sósav elektrolízise esetében. Tudja jelölni egyenlettel az elektrolízis anód- és katódfolyamatát megadott végtermékek esetében. Értelmezze az elektrolízis mennyiségi törvényeit. Tudjon egyszerű számítási feladatokat elvégezni a Faraday I. és II. törvényének alkalmazásával.

10. évfolyam

Alapelvek, célok

A szerves kémia eredményes oktatásának alapfeladata, hogy a tanuló megértse a szénvegyületek rendszerét, tudjon tájékozódni a különböző vegyülettípusok között. Tudja alkalmazni az általános kémiában megismert fogalmakat, törvényszerűségeket a szerves vegyületek tulajdonságainak, biológiai szerepének értelmezésekor. Legyen képes a vizsgált halmaz legegyszerűbb vegyületének és tulajdonságainak megismerése után eljutni a vegyülettípusra jellemző általánosításig. A szerves kémia tanulása során alakuljon át a tanulónak a molekulák szerkezetével kapcsolatos elképzelése. Jusson el a konstitúciótól a térizomerek szerkezetének megértéséig. Értse meg a szerkezet és tulajdonság, a szerkezet és biológiai funkció kapcsolatát. Ismerjék meg a tanulók bizonyos szerves anyagok felfedezésének folyamatát. A tudománytörténeti folyamatok értelmezése révén ismerjék meg a tudományos kutatómunka folyamatát, nehézségeit, a felfedezések hatását az emberiség fejlődésére.

Az alkalmazott tanulói tevékenységek révén arra törekszünk, hogy a tanulókban folyamatosan fejlődjön az önálló ismeretszerzés igénye, az egyénre szabott tanulási módszerek, eljárások kiépítése. Kritikus gondolkodásukat kívánjuk továbbfejleszteni azokkal a feladatokkal, melyek az önálló véleményalkotást várják el a megszerzett tudás birtokában, adott társadalmi kérdésekről alkotott vélemények, viták, állásfoglalások kialakítása során. A kerettanterv specialitása miatt kiemelt feladatunk a szerves kémia tanítása - tanulása során a sportoló fiatalok életvitele és a szerves kémia által közvetítendő tudáselemek kapcsolatának feltárása.

A szerves kémia feldolgozása során hangsúlyozottan foglalkozunk a kémia társadalmi alkalmazásainak kérdéseivel, a környezetvédelemmel, a hétköznapi alkalmazásokkal és az egészségvédelemmel.

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

TémakörÓraszám
Bevezetés3
Szénhidrogének16
Halogéntartalmú szénvegyületek3
Oxigéntartalmú szénvegyületek16
Nitrogéntartalmú szénvegyületek9
Több funkciós csoportot tartalmazó szénvegyületek16
Műanvagok5

A tantervben összesen 68 órára terveztük a konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 6 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Bevezetés a szerves kémiábaA szerves vegyületek különtárgyalásának oka (vis vitáliselmélet, Wöhler).A szénatom molekula képzősajátosságai. A szénvegyületek csoportosítása ,funkciós csoport. A szénvegyületek kémiai analízise.Tudománytörténeti folyamatok értelmezése (könyvtári munka). Az organogén elemek kimutatása szénvegyületekből: kémiai kísérletek megtervezése, elvégzése, értelmezése.
Szénhidrogének
Alkánok, cikloalkánokSzénhidrogének csoportosítása, homológ sor, izoméria, konstitúciós izoméria, a szénatom rendűsége, alkilcsoportok. Alkánok, ezen belül a metán molekulaszerkezete, halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága (szubsztitúció).A szénhidrogének elnevezési szabálya alapjainak begyakorlása, konstitúciós képlet szerkesztése. Pálcika és kalott modell segítségével a konstitúció, a konstitúciós izoméria, a konformáció jelenségének vizsgálata. Az olvadáspont, a forráspont és a halmazállapot-változás értelmezése a szénatom szám függvényében (táblázatok, grafikonok, függvénytáblázat használata). Kooperatív csoportmunkával
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Földgáz és kőolaj(könyvtári gyűjtőfeladat, az előzetesen tanultak mozgósítása, prezentáció készítése) feldolgozni és előadni a földgáz és kőolaj témakört (keletkezése, előfordulása, feldolgozása, felhasználása).
AlkénekAlkének, ezen belül az etén molekulaszerkezete, halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága (addíció, polimerizáció). Geometriai izoméria.Az elnevezés szabályainak bővítése a kettős kötés megjelenésével, gyakorlás. Modell használata során megismerni a kettős kötés merevségét, a geometriai izoméria kialakulásának okát. A telítetlen kötés kimutatása brómmal (a telítetlen kötés kimutatására alkalmas reakció).
Több kettős kötést tartalmazó szénhidrogénekButa-1, 3-dién, izoprén fizikai és kémiai tulajdonsága, jelentőségük. Konjugált kettős kötés. Karotinoidok. Kaucsuk, gumi.A több kettős kötést tartalmazó vegyületek szerkezete és színe közötti kapcsolat megismerése. A gumi előállítása és szerepe a technika fejlődésében. A hulladékok újrahasznosításának környezetvédelmi és társadalmi jelentősége. Gumiból és a kaucsukból készült sporteszközök (gyűjtőmunka).
AlkinAz etin molekulaszerkezete, halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága, előállítása, jelentősége.A háromszoros kovalens kötés szerepe a molekula polaritása, az acetilén összenyomhatósága szempontjából. Az etin szerepe a műanyagiparban (addíciós és polimerizációs reakciók).
Aromás szénhidrogénekA benzol molekulaszerkezete, halmaz szerkezete, fizikai és kémiai tulajdonságai, élettanihatása. Egyéb aromás vegyületek képlete felhasználása.A vélt szerkezet és a tapasztalt kémiai viselkedés közötti ellentmondás felismerése a benzol szerkezetének felfedezésén keresztül. A benzol rákkeltő hatása.
Halogéntartalmú szénvegyületek
Halogéntartalmú szénvegyületek molekulaszerkezete, halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága. Gyakorlati szempontból fontos halogéntartalmú vegyületek:A szénhidrogének jellemzőreakciói során előállított halogéntartalmú szénvegyületek beazonosítása. Az ózonlyuk kialakulásának okai, következményei.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
kloroform, széntetraklorid, etilklorid, freon 12, teflon, PVC.A környezetkárosító folyamat csökkentése érdekében tett nemzetközi lépések (újságcikkek elemzése, vita, állásfoglalás a tények birtokában). Mit tesz az edző, ha mérkőzés közben kisebb mértékben sérül a sportoló, de tovább szeretne játszani?
Oxigéntartalmú szénvegyületek
Hidroxi vegyületekAlkoholok elnevezése, értékűsége, rendűsége, konstitúció felírása. Alkoholok fizikai és kémiai tulajdonsága.Metanol, etanol, glikol, glicerin jelentősége. Az etanol előállítása biológiai és ipari úton. Fenolok fogalma, a fenol molekulaszerkezete, halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága.Az alkoholok és fenolok felismerése, megkülönböztetése konstitúciós képlet alapján a természetben megtalálható, biológiailag és iparilag fontos hidroxi vegyületeken keresztül (a tananyagban felsoroltakon túl mentol, A-vitamin, koleszterin, ösztradiol stb. ). Az alkoholok összetétele és tulajdonságai közötti összefüggések tanulmányozása (édes íz, halmazállapot, sűrűség, oldhatóság) kísérletezéssel, szakirodalom felhasználásával, a tapasztaltak anyagszerkezeti magyarázatával. Az alkoholok és a fenolok eltérő sav-bázis tulajdonságának vizsgálata, magyarázata. Az alkoholfogyasztás hatása az egészségre, társadalmi veszélyei.
ÉterekÉterek elnevezése Dietil-éter fizikai tulajdonságai, előállítása, felhasználása. Gyűrűs éterek a természetben.A dietil-éter tűz- és robbanásveszélyességének anyagszerkezeti magyarázata.A hasis (marihuana) kémiai szerkezete, a szervezetre gyakorolt hatása.
OxovegyületekAldehidek elnevezése, a funkciós csoport szerkezete; az aldehidek halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága. Ketonok elnevezése, a funkciós csoport szerkezete; a ketonok halmazszerkezete, fizikai és kémiai tulajdonsága.Az acetaldehid és az aceton tulajdonságainak vizsgálata tanulói kísérlettel. A tapasztalt tulajdonságok magyarázata anyagszerkezeti ismeretekre támaszkodva.A természetben megtalálható illetve a mesterséges oxovegyületek biológiai
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Formaldehid, acetaldehid, aceton előállítása, felhasználása, élettani hatása.jelentősége, ipari felhasználása (önálló gyűjtőmunka könyvtárban, interneten). Nandrolon a "sportoló molekula" - anabolikus szteroidok hatása, veszélyei, társadalmi megítélése (vita, érvelés).
KarbonsavakKarbonsavak csoportosítása, az elnevezés szabályai, triviális nevek, funkciós csoport. Karbonsavak fizikai és kémiai tulajdonságai, előállításuk, felhasználásuk. Hangyasav, ecetsav, vaj sav, palmitinsav, sztearinsav. Élettani szempontból fontosabb karbonsavszármazékok: tejsav, borkősav, szalicilsav, citromsav, piroszőlősav.Szent-Györgyi Albert munkássága Karbonsavak sói, a szappanok.A triviális nevek eredete (önállógyűjtőmunka).A szerkezet és tulajdonság közöttiösszefüggések felfedezése ésértelmezése (önálló illetvecsoportmunkában, kísérletezéssel,grafikonok, táblázatokelemzésével).A karbonsavak és származékaikjelentősége és szerepe az élő sejtműködésében. Szent-GyörgyiAlbert munkássága (gyűjtőmunkakülönböző információforrásoksegítségével, prezentáció).Az izomláz kialakulásának ésmegszüntetésének kémiaifolyamata.A mosás kémiája (animációkalkalmazása, tanulói kísérlet).
EszterekAz észterek csoportosítása.Kabonsav-észterek elnevezése,fizikai és kémiai tulajdonságai,előállításuk és felhasználásuk.Gliceridek.Szervetlensav-észterek:nitroglicerin, foszfátészterek,szulfátészterek.Alfred Nobel munkássága.A karbonsav-észterek fizikai tulajdonságainak értelmezése táblázatok, grafikonok segítségével.Az észterképződés dinamikus egyensúlyának vizsgálata. A különböző észterek felhasználásának, biológiai szerepének, Nobel felfedezésének, a Nobel-díj alapítás történetének megismerése természettudományos szövegek feldolgozásával, értelmezésével (kooperatív csoportmunka). A mosószer reklámok valóságtartalma, a reklám hatása a vásárlási szokásokra (vita, érvelés).
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Nitrogéntartalmú szénvegyületek
AminokAz aminok csoportosítása, funkciós csoportja, elnevezése. Az aminok tulajdonságai, biológiai jelentősége.A különböző rendű aminok szerkezete és tulajdonságaik közötti összefüggés vizsgálata, értelmezése.Érdekes természetes aminok szerkezetének és jelentőségüknek megismerése különböző információforrások segítségével (alkaloidok: nikotin, morfin, kinin). A gyógyszerek kábítószerként történő fogyasztása, a dohányzás egészségkárosító hatásainak megítélése. A sportolói lét és az egészségkárosító szerek használata (vita, érvelés, állásfoglalás).
AmidokAz amidok funkciós csoportja,elnevezése.Az amidok tulajdonsága,jelentősége.Az amidok szerkezete és tulajdonságaik közötti összefüggés felismerése. Az amidkötések által kialakított hidrogénkötések jelentőségének tanulmányozása az élő természetben (fehérjék, nukleinsavak), a műszálak tulajdonságaiban. Érdekes amidok szerkezetének felfedezése, biológiai jelentősége: koffein, sevenal, penicillin, B12-vitamin, LSD (információgyűjtés, prezentáció készítés). A szintetikus kábítószerek előfordulása, veszélyessége az egészségre (adatgyűjtés, vita, érvelés, állásfoglalás).
Nitrogéntartalmú aromás heterociklusos vegyületekPiridin, pirimidin, pirrol, imidazol, purinkonstitúciója, sav-bázis sajátsága, biológiai jelentősége.Az aromás jelleg és a sav-bázis sajátosság bemutatása a molekulák szerkezetének elemzésekor. A porfin molekula biológiai jelentősége: klorofill, hemoglobin. A tanult információk alapján keressük a választ arra, hogy miért helyezik az edzőtáborokat nagy versenyek előtt hegyekbe (magaslati edzés).
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Több funkciós csoportot tartalmazó szénvegyületek
SzénhidrátokA szénhidrátok csoportosítása. A monoszacharidok csoportosítása, funkciós csoportjai, nyílt láncú és gyűrűs konstitúciója. A térizoméria. A monoszacharidok fizikai és kémiai tulajdonságai, biológiai jelentősége. Glükóz, fruktóz, ribóz, 2-dezoxi-ribóz.Diszacharidok származtatása, tulajdonságaik jelentőségük. Maltóz, cellobióz, szacharóz .Poliszacharidok származtatása, tulajdonságaik jelentőségük. Cellulóz és keményítőA szénhidrátok tulajdonságainak vizsgálata kísérleti úton (halmazállapot, oldhatóság, íz, szín, redukáló vagy nem redukáló sajátság, a keményítő kimutatása jóddal), a tapasztalatok értelmezése anyagszerkezeti alapokon. Hány különböző molekulát jelölünk C6H12O6 összegképlettel? A szőlőcukor és a gyümölcscukor eltérő konstitúciójú és térszerkezetű, azaz konfigurációjú és konformációjú modelljeinek összerakása A térizomerek azonosítása, a természet térizomereket érintő "kitüntető" szerepének megismerése természettudományos szakirodalom és az internet segítségével. Miért javasolják az edzők versenyek előtt a szőlőcukor fogyasztását? A szénhidrátok szerepe a sportteljesítmény növelésében. A cellulóz és a keményítő eltérő tulajdonságainak magyarázata a szerkezetből kiindulva (kísérlet, modellezés, biológiai szerep értelmezése).
AminosavakAz alfa-aminosavak csoportosítása, szerkezetük, tulajdonságaik, jelentőségük.Az aminosavak ikerionos szerkezetének igazolása oldhatóságuk vizsgálatával, valamint a savakkal és lúgokkal való reakciójukon keresztül. Az alfa-aminosavak konfigurációjának elemzése szakirodalom tanulmányozása útján.
FehérjékPeptid kötés, aminosav szekvencia. A fehérjék térszerkezete. A fehérjék kimutatása.A fehérjék szerkezetének megismerésében kiemelt szerepet játszó Emil Fischer és Sanger munkásságának megismerése
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A fehérjék jelentősége.(könyvtári kutatómunka, prezentációkészítés). A fehérjék térszerkezete és biológiai aktivitása közötti összefüggések feltárása. A fehérjék kimutatására szolgáló (Biuret-reakció, Xantoprotein-próba), valamint a fehérjék kicsapását (reverzibilis, irreverzibilis) bemutató tanulói kísérletek elvégzése, a tapasztalatok elemzése, értelmezése. A fehérjék szerepe a sportolók táplálkozásában. Van-e sportág specifikus táplálkozás?
NukleinsavakA nukleinsavak felépítése. Az RNS, a DNS szerkezete, biológiai szerepe.A nukleinsavak felépítésének gyakorlása applikációs készlet segítségével.A géntechnológia fejlődése. Érvek és ellenérvek a génkezelt élelmiszerekről, az őssejtek reprodukáló hatásáról, a klónozás-ról (különböző információforrásokban talált elméletek ütköztetése: szakirodalom, hírek, bulvársajtó)
Műanyagok
MűanyagokA műanyagok csoportosítása. Természetes alapú műanyagok: gumi, ebonit. Szintetikusan előállított műanyagok:Polimerizációs műanyagok: polietilén, polipropilén, teflon, PVC, polisztirol, műgumi Polikondenzációs műanyagok: szilikonok, fenoplasztok A műanyagok használatának környezetvédelmi szempontjai.Projektmunka: A diákok sportágaikhoz kapcsolódó műanyagok összegyűjtése (eszköz, ruházat, pálya). Ezek rendszerbe foglalása a műanyagok csoportosítása szerint. Monomer és polimer képlete, jelölése, hatása a környezetre. A projekt végén prezentációkészítés, kiállítás, iskolaújságban történő közlés, stb.

Követelmények:

Szénhidrogének

A tanuló legyen képes az egyes szénhidrogének besorolására a tanult csoportosítási szempontok alapján. Tudja a szénhidrogének elnevezési szabályait és e tudás birtokában legyen képes elnevezni az első tíz normális láncú, illetve a legfeljebb tíz szénatomot tartalmazó elágazó láncú telített és telítetlen szénhidrogént. Értse az izoméria fogalmát, ismerje fel a konstitúciós és a geometriai izomereket, legyen képes a pálcika molekulamodell használatával ezeket bemutatni. Legyen képes a szénhidrogének olvadás- és forráspontjának változását értelmezni táblázatok adatai és grafikonok elemzése során. Értse a különböző szénhidrogének reakciókészsége közötti különbséget és ezt a tudást tudja alkalmazni a konkrét reakciók elemzésénél. Tudja felírni a szénhidrogének égésének reakcióegyenletét. Ismerje az egyes szénhidrogénekre jellemző reakciótípusokat és tudja felírni a halogénekkel történő reakciók egyenletét. Tudjon felírni polimerizációs reakciókat és tudja felismerni a monomert és a polimert. Tudjon elvégezni egyszerű kémcső reakciót a telítetlen kötés kimutatására. A tanuló legyen képes a többiekkel együtt dolgozva (kooperáció), más tantárgy keretében megszerzett tudását és az önálló ismeretszerzés technikáit alkalmazva, prezentációt készíteni (kőolaj és földgáz témakör) . Ismerje fel a konjugált kettős kötést tartalmazó vegyületeket és ismerje az izoprén természetben betöltött szerepét. Megszerzett tudása birtokában legyen képes véleményt nyilvánítani a hulladékok kezeléséről, újrahasznosításáról. Értse az aromás jelleget és ismerje fel képletük alapján az aromás vegyületeket. Ismerje a környezetében lévő szénhidrogének használatának baleset- és tűzvédelmi szabályait.

Halogéntartalmú szénvegyületek

A tanuló értse a funkciós csoport meghatározó szerepét a molekula polaritása szempontjából.

A tanuló legyen képes a szénhidrogének jellemző reakciói során tanultak alkalmazására a halogéntartalmú szénvegyületek előállítása reakcióegyenleteinek felírása kapcsán. Ismerje a vegyületek gyakorlati felhasználását. Értse meg a halogéntartalmú szénvegyületek szerepét az ózonlyuk és a savas esők kialakulásában. Legyen tájékozott a környezetkárosító folyamatok csökkentése érdekében tett nemzetközi lépésekről, és az információk birtokában tudjon megalapozott véleményt nyilvánítani a vegyületek használatával kapcsolatban.

Oxigéntartalmú szénvegyületek

A tanuló legyen képes felismerni a funkciós csoportokat a konstitúciós képletben és tudja besorolni a vegyületeket a tanult csoportosítási szempontok alapján. Értse az elnevezés szabályait és tudja a tanult vegyületek esetében a név alapján a konstitúciós képletet felírni. Ismerje a tanult vegyületek triviális nevét. Értse a funkciós csoport és a szénlánc szerepét az olvadáspont, a forráspont és az oldhatóság meghatározásában és ezt a tudást tudja alkalmazni a tanult vegyületek esetében. Legyen képes összehasonlítani az oxigéntartalmú szénvegyületek fizikai tulajdonságait a megfelelő moláris tömegű alkánokkal és tudja értelmezni a különbséget anyagszerkezeti alapon. Értse a vegyületek sav-bázis viselkedésének és redoxi sajátosságainak molekulaszerkezeti okait és tudja felírni a reakcióegyenleteket. El tudja végezni és tudja értelmezni a vegyületek kémiai tulajdonságaival kapcsolatos egyszerű kémcsőkísérleteket. Tudja értelmezni a tanult vegyületek előfordulásával, előállításukkal, felhasználásukkal, biológiai szerepükkel és tudománytörténeti vonatkozásaikkal (Nobel Alfréd, Szent-Györgyi Albert) kapcsolatos információkat. Értse az izomláz kialakulásának biokémiai folyamatát. Ismerje az alkoholfogyasztás, a "füves cigaretta" szívása és az anabolikus szteroidok szedésének káros hatásait és tudása birtokában legyen képes véleményt nyilvánítani a szerek fogyasztásának társadalmi következményeiről. Ismeretei birtokában legyen képes kritikusan fogadni a média által továbbított információkat, reklámokat és így váljon a társadalom tudatos fogyasztójává.

Nitrogéntartalmú szénvegyületek

A tanuló ismerje fel és tudja megnevezni a különböző aminokban és amidokban a funkciós csoportot. Ismerje és alkalmazza az elnevezés szabályait az egy, kettő és három szénatomos aminok és amidok esetében. Tudja felírni a metil-amin reakcióját vízzel és hidrogén-kloriddal. Értse az amidkötések által kialakított hidrogénkötések jelentőségét a fehérjékben és a nukleinsavakban, valamint a műszálakban és e tudás birtokában tudja értelmezni a makromolekulák tulajdonságait. Tudja felírni a piridin, a pirimidin, a pirrol, az imidazol és a purin konstitúciós képletét. A molekulaszerkezet ismeretében tudja értelmezni a molekula sav-bázis sajátosságát. A tanuló ismerje a nitrogéntartalmú szénvegyületek szerepét az élő természetben. Tudja használni a nitrogéntartalmú szénvegyületekről tanultakat a szenvedélybetegségek értelmezésében. Értse a hemoglobin oxigén megkötő folyamatát, ezáltal a magaslati edzés jelentőségét a sportteljesítmény növelésében.

Több funkciós csoportot tartalmazó szénvegyületek

Szénhidrátok: A tanuló legyen képes képlet alapján a monoszacharidok felismerésére és besorolására a tanult csoportosítási szempontok alapján. Tudja felírni a tanult monoszacharidok nyílt láncú és gyűrűs konstitúciós képletét. Legyen képes a monoszacharidok tulajdonságának vizsgálatára egyszerű kísérleteket tervezni, kivitelezni és a kísérleti eredményeket értelmezni. Értse a diszacharidok képződését és ennek segítségével tudjon magyarázatot adni a redukáló és nem redukáló sajátságra. Ismerje a szénhidrátok szerepét az élőlények energiaháztartásában. Értse a cellulóz és keményítő eltérő molekulaszerkezetét és e tudás birtokában, tudja értelmezni az oldhatóság és a biológiai funkcióban mutatkozó különbségeket. Ismerje a keményítő kimutatását jóddal.

Aminosavak, fehérjék: A tanuló tudja felírni a fehérje eredetű aminosavak általános képletét. Ismerje az oldallánc szerinti csoportosítás fajtáit és tudja ez alapján besorolni az aminosavakat. A tanuló értse az aminosavak ikerionos szerkezetét és e tudás birtokában, tudja értelmezni az aminosavak fizikai tulajdonságát. Tudja értelmezni a glicin reakcióját sósavval és nátrium-hidroxiddal.

A tanuló ismerje a fehérjéket felépítő aminosavak peptidképző sajátosságát, fel tudja írni általános egyenletben egy tripeptid képződését. Ismerje a fehérjék térszerkezetének felépítését, tudjon példákat mondani globuláris és fibrilláris fehérjékre. Legyen képes a fehérjék kimutatására és kicsapására vonatkozó kémcső kísérletek elvégzésére, a kísérlet tapasztalatainak értelmezésére. Legyen képes az önálló ismeretszerzés technikáit alkalmazva prezentációt készítve Emil Fischer és Sanger munkásságának bemutatására. Ismerje az egészséges táplálkozás kritériumait, és ezt tudja alkalmazni a sportága elvárásainak megfelelően.

Nukleinsavak: A tanuló ismerje a nukleinsavak hidrolízisének termékeit. Értse az alkotórészek kapcsolódását egy nukleotidon belül. Ismerje a DNS és az RNS molekula alakját. Tudja alkalmazni a nuleinsavakról tanultakat a mindennapi jelenségek, a tudomány új felfedezéseinek értelmezésében.

Műanyagok: A tanuló legyen képes a műanyagokról tanultak alapján az őt körülvevő műanyag tárgyak beazonosítására, rendszerbe foglalására. Ismerje a használati eszközökön feltüntetett jelöléseket, a műanyag tárgyak tulajdonságait és hulladékként való kezelésük legfontosabb ismérveit.

Értékelési javaslatok a 9-10. évfolyamra:

Az írásbeli és szóbeli számonkérés hagyományos formái mellett a kémiaórákon előforduló egyéb tevékenységek értékelése is fontos feladat. Ennek célja a tanuló teljesítményének értékelésén túl az, hogy a tanulók egymás példájából tanulva megértsék, hogy mitől jó egy előadás, egy prezentáció, egy kísérletelemzés stb.

A tantervben megjelenített tevékenységek, amelyeket értékelhetünk: modell használata megadott szempontok alapján, eredményesség a kooperatív csoportmunkában, prezentációkészítés, kiselőadás tartása, házi dolgozat készítése adott témában, kísérlet tervezése, bemutatása, elemzése, gyűjtőmunka eredményessége, vitakészség (felkészültség, érvek felsorakoztatása, kommunikációs készség) . Az értékelés érdemjeggyé történő alakításakor figyelembe kell venni a befektetett munka mennyiségét, a kreativitást, írásbeli munkáknál a formai elemeket (szövegszerkesztő használata, irodalmi hivatkozások megjelenítése) .

A kémia tanulását, tanítását segítő eszközök

A kémia 9-10. évfolyamának tanterve a tananyag felépítésében követi az OM kerettantervének felépítését, melyre több kémia könyv is íródott. Szándékunkban áll a sportiskolái kerettantervet választók számára tanári kézikönyvet készíteni, melyben a sportvonatkozású fejezeteket kívánjuk kiegészíteni szöveggyűjteménnyel, a szöveg feldolgozását segítő feladatlapokkal. A középiskolai kémiatanítás bevezetőjében már kitértünk a kémia tanításához szükséges tanulási környezet tárgyi feltételeire, melynek megteremtése feltétlenül szükséges a tantárgy céljainak megvalósításához.

BIOLÓGIA ÉS EGÉSZSÉGTAN

7-8. évfolyam

Bevezetés

A diákok a biológia és egészségtan tanulásával megismerik a természet szoros kapcsolatait az élettelen anyagok, élőhelyek és az élőlények között. Megfigyelik az élővilág egységét és fejlődését, az élőlények állandóságát és változékonyságát, valamint az élőlények testfelépítése és életmódja közötti összefüggéseket. A tananyag feldolgozása kialakítja a természetre való rácsodálkozást, annak tiszteletét és a természetvédelem iránti igényt és a védelem közbeni felelősséget, tudatosságot. Tovább bővíti a diákok ismeretét az ember és a természet szoros kapcsolatáról, valamint azt, hogy melyek az emberi tevékenységből adódó káros és hasznos hatások. Az emberi szervezet, szervrendszerek, szervek felépítésének, működésének tanulmányozása segít, hogy felelősségteljesen viszonyuljanak az egészséges életmóddal kapcsolatos szabályokhoz saját és az embertársaik egészsége érdekében. A sportélet és sportteljesítmény biológiai vonatkozásainak megismerése segíti a sportolókat a saját testük és annak terhelhetősége megfigyelésében, a sportélet tudatossá tételében.

7. évfolyam

Alapelvek, célok

A biológia tanulása a 7. osztályban elmélyíti a természetismeret tantárgy által megalapozott attitűdöt az élőlények és életközösségeik iránt, valamint tovább fejleszti a környezettudatos magatartást.

Célunk, hogy a tanulók tájékozottak legyenek a földi élővilág sokféleségéről, valamint az emberek és biológiai környezetük közötti kapcsolatrendszerről. Ezek tudatosítása növeli az élővilágban meglévő változatosság fennmaradásának és az emberek egészséges életének esélyeit.

Célunk:

• hogy a tanulókban kialakuljon az önálló ismeretszerzés képessége és igénye a nyomtatott, valamint a digitális információhordozók alkalmazásával, könyvtár és internet használatával,

• olyan természetszemlélet és biológiai tudat kialakítása, melyben a biológiai sokféleség alapvető fontosságú. Mutassunk rá az élőlények és az életközösségek változatosságára, az ökológiai rendszerek dinamikus jellegére. Rendszereztessük a hazai és a távoli tájak megismert élőlényeit a tudományos rendszer főbb kategóriáiba,

• hogy a tanulók értsék meg az emberek és környezetük közötti együttélési szabályokat. Tudatosítsuk, hogy Földünk globális problémáinak megoldása, a biológiai ismeretek segítségével, minden ember közös feladata,

• a tanulói megfigyelések, vizsgálatok és tanulókísérletek, természetjárások szervezésével, vizsgálati eljárások gyakoroltatásával, az önálló empirikus ismeretszerzés igényének kialakítása,

• a tanulókban tudatosítani azt, hogy a tananyag feldolgozása során a mindennapi élethez, a gyakorlathoz kapcsolódva váljon nyilvánvalóvá, hogy az elsajátítandó tudás nem elsősorban önmagáért szükséges, hanem azért, hogy megértsék, és ennek alapján befolyásolni tudják a környező világjelenségeit,

• hogy elősegítsük a csoportos tevékenységekkel az együttműködési készségek kialakulását, és az iskola működésének egészébe integrálódva könnyítse meg a szocializációt, a társadalmi környezetbe történő beilleszkedést.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok

TémakörÓraszám
Az élő egyed2 óra
Az élőlények rendszerezése2 óra
Tájak és életközösségek27 óra
A tananyag kiegészítése önálló tanulási technikákkal, könyvtármunkával2 óra

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az élő egyedSzerveződési szintek (egysejtűek, telepesek és álszövetesek, szövetesek) az élőlények kültakarója és az életjelenségek (mozgás, légzés, táplálkozás, anyagszállítás, kiválasztás, ingerlékenység, egyedfejlődés és szaporodás).A szerveződési szintek megismerése(papucsállatka, zöld szemes ostoros,fonalas zöldmoszat, kenyérpenészvizsgálata) mikroszkóp és nagyítóalkalmazásával.A sejtek általános felépítésénekábrázolása, modellezése, a növényiés az állati sejtek különbségeinekelemzése.A szövetes szerveződés (sejt, szövet,szerv, szervrendszer, szervezet)tanulmányozása mikroszkóppal,modellekkel és ábrázolása.Az életjelenségek lényegénekértelmezése a dísznövények ésdíszállatok, háziállatok életénekmegfigyelésével, biológiaikísérletekkel, laboratóriumigyakorlatokkal.
Az élőlények rendszerezéseA rendszertani kategóriák megismerése. Az élőlények rendszerezése: növények (moszatok, mohák, harasztok, nyitvatermők, zárvatermők); gombák; állatok (egysejtűek, szivacsok, csalánozók, gyűrűs férgek, ízeltlábúak, gerincesek).A rendszertani kategóriák (ország, törzs, osztály, rend, család, nemzetiség, faj) megismerése a Kis növényhatározó és Állathatározó segítségével.Az élőlények rendszerezésének megismerése rendszerező elméletek, modellek tanulmányozásával. Ismeretek gyűjtése könyvtári munkával, növénytani és állattani kiállítások megtekintésével, preparátumok megfigyelésével, típusnövények és típusállatok ismertetőjegyeinek megfigyelése.
Tájak és életközösségekA folyók, tavak, a tengerek (Duna, Balaton, Atlanti-óceán) legjellemzőbb, táplálékláncot alkotó élőlényeinek (plankton - keszeg -harcsa, plankton - medúza -kékbálna) testfelépítése, élete. A vizek öntisztulása. A szennyezés hatása a vízi élőlényekre. A vízparti élőhelyek környezeti adottságai. Élőlények a vizek partján. A vízi és a vízparti élőlények kapcsolata.A különböző tájakon élő élőlények (növények és állatok) megismerése: szövegfeldolgozással, könyvtári munkával, digitális ismerethordozók segítségével egyéni és csoportos munkával. Az élőlények összehasonlítása lényeges ismertetőjegyeik alapján. Az élőlények több-kevesebb hasonló tulajdonság alapján történő besorolása a rendszertani kategóriák alapján.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A különféle erdők (hazai lombos erdő, dél-amerikai esőerdő, afrikai lombhullatóerdő, ázsiai tajga) kialakulásának környezeti feltételei. Az egyes erdők legjellemzőbb, táplálékláncot alkotó élőlényeinek (tölgy - erdei egér - róka, ananász -bőgőmajom -jaguár, lucfenyő -siketfajd - hiúz) testfelépítése, élete. Az erdők jelentősége a bioszférában, pusztulásuk okai.Az élőhelyek környezeti tényezőinek összehasonlítása, és a táplálékláncokat alkotó élőlények egymásra utaltságának elemzése. Csoportban történő beszélgetések a természetes életközösségeket szennyező anyagok és emberi tevékenységek összefüggéseiről és a természetvédelem szükségességéről. Vita az élőhelyek és a bennük található élőlények fontosságáról és
A különféle füves területek (hazai rét, afrikai szavanna, észak-amerikai préri) kialakulásának környezeti feltételei. Az egyes területek legjellemzőbb, táplálékláncot alkotó élőlényeinek (perje - sáska - gyík, fű - zebra - oroszlán) testfelépítése, élete. A füves területek jelentősége a bioszférában, pusztulásuk okai.szerepéről az ember életében. Az élőhelyek szennyezésének megismerése természetjárással, terepgyakorlatokkal. Az élőhely pusztulások okainak feltárása és a pusztulás várható következményeinek modellezése.
A szélsőséges éghajlatú területek (sivatagok, sarkvidékek, magas hegyek) jellegzetes, táplálékláncot alkotó élőlényeinek (zuzmó -rénszarvas -jegesmedve) testfelépítése, élete.Környezetvédelmi akciók, figyelemfelhívó tevékenységek végzése az iskola környéki élőhelyeken.
Kultúrnövények (búza, kukorica, citromfa, banán, datolyapálma, kávé) testfelépítése, termesztésük, környezeti feltételeik.A kultúrnövények megismerése: szövegfeldolgozással, könyvtári munkával, digitális ismerethordozók segítségével egyéni és csoportos munkával. A kultúrnövények testfelépítésének, termesztésének, környezeti feltételeinek megismerése: mezőgazdasági területek, háztáji, piacok látogatásával. Interjú készítése a növénytermesztőkkel és a kereskedőkkel a termesztés, az értékesítés és felhasználás körülményeiről, módjairól.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Ónállótanulási technikák elmélyítése, gyakorlásaA kiegészítő, ismeretterjesztő szövegek feldolgozási technikái.A kiegészítő, ismeretterjesztő szövegek feldolgozási technikáinak (lényegkiemelés, cédulázás készítésének) elsajátítása, gyakorlása egyéni és páros munkában.
A tananyag kiegészítése, ismeretszerzés a könyvtárban.A tananyag kiegészítése könyvtármunka elsajátításával: katalógushasználat, téma és szerző szerinti keresés, diákkönyvtár használata, kölcsönzés, internet használata.
A tananyag kiegészítése, ismeretszerzés a digitális ismerethordozók segítségével.A tananyag kiegészítése a digitális ismerethordozók (DVD, videó, CD, digitális taneszköz) szelektív használatának elsajátítása és "digitális ismeretek naplójának" vezetésével a megszerzett ismeretekről.
A megszerzett ismeretek bemutatása.A szövegfeldolgozáskor, a természetjárás tapasztalatainak feldolgozásakor, a digitális ismeretek értelmezésekor, a viták alakalmával keletkezett produktumok bemutatása: dekoráció, kiállítás, előadás formájában.

Követelmények:

Az élő egyed

A tanuló értelmezze és jellemezze az élő egyed fogalmát. Alkalmazza a szerveződési szintek megismerésekor a mikroszkópot és a nagyítót. Értelmezze az életjelenségek lényegét a dísznövények és díszállatok, háziállatok életének megfigyelésével, biológiai kísérletekkel, laboratóriumi gyakorlatokkal.

Az élőlények rendszerezése

A tanuló ismerje fel a megismert típus élőlényeket és rendszerezze azokat a Kis növényhatározó és az Állathatározó segítségével, sorolja be azokat a rendszertani kategóriákba (ország, törzs és osztály) . Végezzen meghatározásokat terepgyakorlaton és növénytani, állattani kiállítások megtekintése után. Jellemezze a típusnövényeket és típusállatokat a preparátumok ismertetőjegyeinek megfigyelése után.

Tájak és életközösségek

Egészítse ki ismereteit a különböző tájakon élő élőlényekről (növények és állatok) szövegfeldolgozással, könyvtári munkával, digitális ismerethordozók segítségével egyéni és csoportos munkával. Hasonlítsa össze az élőlényeket a lényeges ismertetőjegyeik alapján. Sorolja be az élőlényeket több-kevesebb hasonló tulajdonságaik alapján a megfelelő rendszertani kategóriákba. Hasonlítsa össze és elemezze az élőhelyek környezeti tényezőit, a táplálékláncokat alkotó élőlények egymásra utaltságát. Beszélgessen csoportban a természetes életközösségeket szennyező anyagokról és az emberi tevékenységek összefüggéseiről. Érveljen a természetvédelem szükségességéről. Vitatkozzon az élőhelyek és a benne levő élőlények fontosságáról és szerepéről az ember életében. Figyelje meg az élőhelyek szennyezését természetjárással, terepgyakorlatokkal. Tárja fel az élőhelyek pusztulásának okait és modellezze a pusztulás várható következményeit. Indítson környezetvédelmi akciókat, végezzen figyelemfelhívó tevékenységeket az iskola környéki élőhelyeken.

Jellemezze és értelmezze a kultúrnövények testfelépítését, termesztését, környezeti feltételeit: mezőgazdasági területek, háztáji, piacok látogatásával. Készítsen interjút a növénytermesztőkkel és a kereskedőkkel a termesztés, az értékesítés és felhasználás körülményeiről, módjairól. Egészítse ki ismereteit a kultúrnövényekről ismeretterjesztő szövegek feldolgozásával, könyvtármunkával, digitális ismerethordozók segítségével egyéni és csoportos munkával.

A tananyag kiegészítése önálló tanulási technikákkal, könyvtármunkával

A tanuló egészítse ki ismereteit ismeretterjesztő szövegek feldolgozásával, internet használatával. Szelektíven használja a digitális ismerethordozókat (DVD, videó, CD, digitális taneszköz) és vezessen "digitális ismeretek naplót" a megszerzett kiegészítő ismeretekről. Értelmezze a szövegfeldolgozás, a természetjárás tapasztalatait, a digitális ismereteket és mutassa be, ismertesse produktumait.

8. évfolyam

Alapelvek, célok

A biológia tanulása a 8. osztályban elmélyíti a tanulók saját testének felépítéséről és működéséről szerzett ismereteit és a testhez való pozitív attitűdjeit. Célunk:

• hogy az emberek egészséges életének esélyeit növeljük. A diákok ismerjék saját testük felépítésének és működésének részleteit, az egészséges életmód szabályait, és képesek legyenek az egészséges életvezetésre,

• hogy tovább fejlesszük az önálló ismeretszerzés képességét a nyomtatott és digitális ismerethordozók alkalmazásával, a könyvtármunka és internet használatával,

• hogy bemutassuk az emberi szervezet felépítésének és működésének lényeges sajátságait, biztosítsuk az életmóddal kapcsolatos helyes alternatívák kiválasztásához szükséges tájékozottságot, és segítsük elő az emberek közötti, valamint emberek és környezetük közötti együttélési szabályok megértését,

• hogy megismertessük a diákokkal az emberi szervrendszerek jellemző betegségeit és azok megelőzését,

• hogy kialakítsuk az egészséges életmód iránti igényt, és elérjük, hogy a tanulók nemet mondjanak az élvezeti cikkek kipróbálására, használatára,

• hogy tanulói megfigyelések, vizsgálatok és tanulókísérletek szervezésével, vizsgálati eljárások gyakoroltatásával mélyítsük el az önálló empirikus ismeretszerzés képességét és igényét.

Célunk, hogy elősegítsük csoportos tevékenységekkel az együttműködési készségek kialakulását, és az iskola működésének egészébe integrálódva könnyítse meg a szocializációt, a társadalmi környezetbe történő beilleszkedést.

Időkeret: 55, 5 óra/év, 1, 5 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok

TémakörÓraszám
Az ember szervezete és egészsége37 óra
A tananyag kiegészítése önálló tanulási technikákkal, könyvtármunkával8 óra

A tanterv összesen 45 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 10, 5 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az ember szervezete és egészségeAz ember szervezete.Az ember szervezetének megismerése szövegfeldolgozással, DVD és videofilmek megtekintésével, modellek tanulmányozásával, könyvtárhasználattal.
Az ember testrészei, szervei, szövetei. Az emberi testben lévő sejtek közös jellemzői.Az ember testrészeinek megismerése szövegfeldolgozással, emberi torzó és csontváz tanulmányozásával. Az emberi szövetek és alkotó sejtjeinek megismerése, mikroszkóppal tanulmányozott emberi szövettípusok összehasonlításával.
A bőr részei és azok működése. A bőr ápolása és elváltozásainak, betegségeinek (pattanás, gombásodás, bőrkeményedés) megelőzése.A bőr részeinek, működésének, betegségeinek megismerése szövegfeldolgozással, modellek tanulmányozásával. Kozmetikumok, tisztálkodó és fertőtlenítőszerek használati utasításainak szövegfeldolgozása, a bőrt ápoló higiéniai szokások értelmezése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A mozgás szervrendszerének aktív és passzív részei (izmok, ízületek, csontok) azok felépítése (szövetek) és működése (energiaátalakítás, hajlítás, feszítés). A szervrendszer betegségeinek, sérüléseinek (hanyagtartás, lúdtalp, gerincferdülés, izom-, és ínszakadás, csonttörés) megelőzése és elsősegélynyújtás.A mozgási szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, csontváz és anatómiai atlasz, elsősegélynyújtó kézikönyv tanulmányozásával.
A táplálkozás szervrendszerének részei és azok működése. A szervrendszer betegségeinek (fogszuvasodás, gyomorrontás, bélfertőzés, bélférgesség) megelőzése.A táplálkozási szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, emberi torzó és anatómiai atlasz tanulmányozásával, fogorvosi szaktanácsadással, az egészséges táplálkozás ismereteinek tanulmányozásával. Vita az alkoholfogyasztás szokásáról, az alkoholizmusról.
A légzés szervrendszerének részei és azok működése. A szervrendszer edzése és betegségeinek (meghűlés, nátha, tüdőgyulladás, tüdőrák) megelőzése.A légző szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, emberi torzó és anatómiai atlasz tanulmányozásával. Vita a dohányzási szokásokról, a passzív és az aktív dohányzás hatásairól.
A keringési szervrendszer részei és azok működése. A vér összetétele és a részek funkciója (gáz-, tápanyag-, bomlástermék-, hormonszállítás, belső védekezés, véralvadás). A szervrendszer edzése és betegségeinek (infarktus, érelmeszesedés, visszértágulás) megelőzése.A keringési rendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, emberi torzó és anatómiai atlasz tanulmányozásával. Vita az érrendszeri betegségek és a káros szenvedélyek összefüggéseiről.
A kiválasztó szervrendszer részei és azok működése (kiválasztás, tárolás). A szervrendszer betegségeinek (hólyaghurut, vesegyulladás) megelőzése.A kiválasztó szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, emberi torzó és anatómiai atlasz
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
tanulmányozásával. Vita a felfázás és a kiválasztó szervrendszer betegségeinek összefüggéseiről.
A férfi és a női szaporító szervrendszer részei (külső, és belső nemi szervek) és azok működése. A reproduktív szervek higiénéje és betegségeinek (herpesz, AIDS, trichomonas) megelőzése. A nemi élet és a születésszabályozás.A szaporító szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, az ember szexuális életét bemutató filmek megtekintésével. Vita a szexuális szabadosságról, a születésszabályozásról, a nemi élet felelősségéről.
Az ember növekedésének és egyedfejlődésének szakaszai, a szakaszok jellemzői és leggyakoribb egészségügyi problémái.Az ember növekedésének, egyedfejlődésének és szakaszainak, megismerése: szövegfeldolgozással, saját testi fejlődés megfigyelésével. Vita a növekedés és fejlődés leggyakoribb egészségügyi problémáiról.
A szabályozó szervrendszer részei. A szervrendszer betegségeinek (érzékszervi károsodások, ideggyulladás, kimerülés, neurózis) megelőzése, illetve a működést befolyásoló élvezeti és kábítószerek (kávé, alkohol, heroin, LSD) hatása.A szabályozó szervrendszer felépítésének, működésének és betegségeinek megismerése: szövegfeldolgozással, emberi torzó, érzékszervek modelljeinek és anatómiai atlasz tanulmányozásával. Vita a szabályozó szervrendszer károsodásairól és azok okairól. Vita az élvezeti és kábítószerek hatásairól annak kipróbálásáról.

Követelmények:

Az ember szervezete és egészsége

A tanuló jellemezze az ember szervezetének felépítését, működését és azok kapcsolatát. Mutassa be az ember testrészeit az emberi torzó és csontváz segítségével. Tanulmányozza és hasonlítsa össze az emberi szöveteket és alkotó sejtjeit, a mikroszkópos metszetek alapján. Mutassa be és jellemezze a bőr részeit, felépítését és működését, betegségeit. Értelmezze a kozmetikumok, tisztálkodó és fertőtlenítőszerek használati utasításait és a bőrt ápoló higiéniai szokásokat. Mutassa be és jellemezze a mozgás szervrendszer felépítését, működését és betegségeit a csontváz, az anatómiai atlasz segítségével. Nyújtson egyszerűbb elsősegélyt az elsősegélynyújtó kézikönyv alkalmazásával. Az emberi torzó és az anatómiai atlasz segítségével mutassa be a táplálkozási szervrendszer felépítését, működését és betegségeit. Ápolja fogát a fogorvosi szaktanácsadásnak megfelelően és táplálkozzon az egészséges táplálkozás ismeretei szerint. Vitázzon csoportban az alkoholfogyasztás szokásáról, az alkoholizmusról és érveljen az alkoholfogyasztás ellen. Mutassa be a légző szervrendszer felépítését, működését és betegségeit az emberi torzó és anatómiai atlasz használatával. Vitatkozzon csoportban a dohányzási szokásokról, a passzív és az aktív dohányzás hatásairól és érveljen a dohányzás ellen. Jellemezze a keringési rendszer felépítését, működését és betegségeit és mutassa be ismereteit az emberi torzó és anatómiai atlasz segítségével. Vitatkozzon csoportban az érrendszeri betegségekről és a káros szenvedélyekről. Érveljen a káros szenvedélyek ellen. Ismertesse a kiválasztó szervrendszer felépítését, működését és betegségeit, az emberi torzó és anatómiai atlasz használatával. Vitatkozzon a felfázás és a kiválasztó szervrendszer betegségeinek összefüggéseiről. Érveljen a felelőtlen öltözködés ellen. Jellemezze a szaporító szervrendszer felépítését, működését és betegségeit. Nézzen az ember szexuális életét bemutató, taneszköz listán levő filmeket. Vitatkozzon a szexuális szabadosságról, a születésszabályozásról, a nemi élet felelősségéről. Érveljen a szexuális szabadosság ellen és a felelősségteljes szexuális élet mellett. Tanulmányozza az ember növekedését, egyedfejlődését és annak szakaszait. Figyelje meg a saját testi fejlődését és mutassa be ismereteit, személyes tapasztalatait. Vitatkozzon csoportban a növekedés és fejlődés leggyakoribb egészségügyi problémáiról. Érveljen az egészséges életmód és a prevenció szükségessége mellett. Mutassa be a szabályozó szervrendszer felépítését, működését és betegségeit az emberi torzóval, érzékszervek modelljeivel és anatómiai atlasszal. Vitatkozzon a szabályozó szervrendszer károsodásairól, azok okairól és az élvezeti-, és kábítószerek hatásairól annak kipróbálásáról. Érveljen az élvezetei és a kábítószerek használata ellen.

A tananyag kiegészítése önálló tanulási technikákkal, könyvtármunkával

A tanuló mutassa be a könyvtármunkával megszerzett ismereteit, érveljen és vitatkozzon arról, hogy szorosan kapcsolódnak-e az önállóan megszerzett ismeretek a tananyaghoz. Mutasson rá a kapcsolódási pontokra és értelmezze azokat.

10-12. évfolyam

Alapelvek, célok

A gimnáziumi biológiatanítás célja, hogy az általános iskolában megszerzett ismeretekre, készségekre és képességekre építve a diákokkal megismertesse a természet egységét és az ember helyét a természetben. Célja továbbá, hogy elmélyítse a tudásukat az élőlények kölcsönös függőségéről és egymásra utaltságáról, kialakítsa a természet érintetlenségének csodálatát, és az épségét őrző magatartás iránti igényét, felelősségét, valamint az emberi egészség és környezet elválaszthatatlan kapcsolatát. Emelje magasabb szintre az új természettudományi ismeretek önálló megszerzésének igényét.

A fenti célokból a következő feladatai adódnak a biológiát tanító pedagógusnak:

A diákok öntevékenységét előtérbe helyezve mutassa be, a különböző szerveződésű élőlények és az egyes életműködések kapcsolatát, megvalósulásának sokféleségét. Alakítsa ki azt a természetszemléletet és biológiai műveltséget, amelynek egyik alapja az élőlények és az életközösségek változatossága, a biológiai sokféleség jelentősége. Irányítsa a diákok figyelmét arra, hogy az életközösségek szerveződésében felismerhetőek a lényeges összefüggései, mint az élő és élettelen környezet dinamikusan változó ökológiai rendszerei. Közvetítsen szükséges információkat az öröklődés biokémiai hátteréről és mechanizmusáról és értesse meg, hogy a tulajdonságok kialakulásának, állandóságának és változékonyságának anyagi alapjai vannak. Nyújtson segítséget abban, hogy a diákok tudjanak érvelni - a természettudományos bizonyítékok segítségével - az élővilág egysége és a földi élővilág evolúciója mellett.

A diákokat segítse abban, hogy megismerjék az emberi szervezet önfenntartó és szabályozó folyamatait, amelyek lehetővé teszik a változó környezetben a test belső egyensúlyának fenntartását. Adjon megfelelő tájékozottságot ahhoz, hogy a diákok meg tudják vitatni az egészséges életmóddal kapcsolatos helyes alternatívákat és az emberek egymás közti, valamint az emberek és környezetük közötti együttélési szabályokat. Irányítsa a diákok figyelmét Földünk globális problémáira és tegye nyilvánvalóvá, hogy azok megoldásában a biológia tudományának kiemelkedő jelentősége van. A globális problémák értelmezésében és megvitatásában tudatosítsa a diákok és minden ember felelősségét és az aktív, felelősségteljes, hozzáértő tevékenységének szükségességét.

Alakítsa ki, fejlessze a tanulók képességeit úgy, hogy az önálló tanulási technikák birtokában váljanak képessé az ismeretek elsajátítása folyamán logikus összefüggésekben, rendszerekben gondolkodni és tudják használni a biológiai objektumokkal kapcsolatosan a természettudományos megismerési módszereket.

Biztosítsa a természettudományos megismerés, problémamegoldás és kutatás feltételeit a tanulói vizsgálatok és természettudományos kísérletek szervezésével. Alakítsa ki az önálló ismeretszerzés igényét ismeretterjesztő művek és szakirodalmak feldolgozásával digitális ismerethordozók használatával. Láttassa be, hogy a változó világunkban a biológiai ismeretek is állandóan bővülnek, ezek öntevékeny nyomon követése szükséges ahhoz, hogy a világ jelenségeit megértse. Így alakul ki a diákoknak az a képességük, hogy a természeti és társadalmi folyamatokat a harmonikus fejlődés irányában tudják befolyásolni.

Indukáljon biológia etikai és társadalmi problémákkal kapcsolatos vitákat, tartsa a viták menetét az érvek és ellenérvek medrében.

Működjön együtt a többi pedagógussal és készítse fel diákjait az áltudományos gondolkodás felismerésére, kritikus fogadására és cáfolására.

Csoportos tevékenységekkel fejlessze a diákok szocializációs képességeit, a sikeres együttműködésre törekvésüket, a másság elfogadását és az emberi teljesítmény tiszteletét.

10. évfolyam

Alapelvek, célok

A biológia tanításának alapvető céljai a 10. évfolyamban, hogy a tanuló sajátítsa el az önálló ismeretszerzés technikáit és bővítse a természettudományos megismerés módszereit könyvtári munkával, terepgyakorlattal, laboratóriumi vizsgálatokkal, digitális ismerethordozók segítségével.

A biológia tudomány szakterminusaival jellemezze a legjellegzetesebb élőlénycsoportokat, az élőlények testfelépítését, életműködéseiket, az életfolyamatok lényegét a felépítés és az életműködések kapcsolatát ábrák, makettek, folyamatábrák, modellek, segítségével.

Hasonlítsa össze a különféle élőlények testének szerveződését, életműködéseit, rendszerezze a növények, a gombák és az állatok élőlényeit, különítse el az önfenntartó és a fajfenntartó működéseket, az autotróf és a heterotróf anyagcseréjű élőlényeket, azonosítsa az élőlények felépítésnek és működésének hasonlóságait.

Használjon fénymikroszkópot, végezzen egyszerű kísérleteket önállóan és alkalmazza a többi természettudományos tantárgyban tanult ismereteket.

Tartson kiselőadást önálló témakutatással az élőlények szervezeti felépítésének és működésének összefüggéseiről.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Önálló tanulási technikák, könyvtármunka4 óra
Laboratóriumi vizsgálatok5 óra
Terepgyakorlatok4 óra
Az élőlények testfelépítésének és életműködéseinek változatossága10 óra
Szövetek, szervek, szervrendszerek, testtájak10 óra

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Önálló tanulási technikák, könyvtármunkaIsmeretterjesztő szövegek feldolgozási technikái.Ismeretterjesztő szövegek feldolgozási technikáinak: lényegkiemelés, cédulázás, vázlatok, ábrák, könyvbemutatások készítésének elsajátítása, gyakorlása egyéni és páros munkában.
Ismeretszerzés a könyvtárban.Könyvtármunka elsajátítása: katalógushasználat, téma és szerzők szerinti keresés, kölcsönzés (könyvtári és könyvtárközi), internet használata, fénymásoltatás.
Ismeretszerzés a digitális ismerethordozók segítségével.A digitális ismerethordozók (DVD, videó, CD, digitális taneszköz) szelektív használatának elsajátítása és "digitális ismeretek naplójának" vezetése a megszerzett ismeretekről.
A megszerzett ismeretek bemutatása.A szövegfeldolgozáskor, a laborgyakorlatok, a természetjárás, tapasztalatainak feldolgozásakor, a digitális ismeretek értelmezésekor, a viták alakalmával keletkezett produktumok bemutatása: dekoráció, kiállítás, digitális dokumentum, nyomtatott és digitális kiadvány, előadás formájában.
Laboratóriumi vizsgálatokMikroszkópos vizsgálatok: sejtalkotók, szövetek.Kaparék, nyúzat és metszet készítése, mikroszkópos vizsgálata.
Biokémiai vizsgálatok: biogén elemek, kolloid állapot, lipidek, szénhidrátok, fehérjék, lebontó folyamatok.Biogén elemek kimutatása elhalt növényi és állati anyagokból. Plazmolízis, ozmózis, enzimhatás, kapillaritás, felületi megkötődés jelenségeinek vizsgálata, megfigyelése, értelmezése.
A szervezet felépítésének és működésének vizsgálataAz élőlények felépítésének és működésének megfigyelése szabad szemmel, nagyítóval, mikroszkóppal laboratóriumban.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
TerepgyakorlatokTermészetjárás parkokban, ligetekben, erdőfoltokban, erdőkben, vízpartokon.A természetjáráskor szabad szemmel, távcsővel, nagyítóval, hordozható "laboratóriummal" történő megfigyelése és vizsgálata az élőhelyeken fellelhető élettelen anyagoknak, szerves hulladékoknak, növényi és állati maradványoknak, valamint az ott élő növényeknek és az állatoknak.
Az élőlények testfelépítésének és életműködéseinek változatossága
Nem sejtes rendszerek
A vírusok, a pro-karióták és az eukarióta egysejtűekA vírusok életciklusa és egészségügyi jelentősége. A prokarióta sejtek felépítése. Autotróf és heterotróf baktériumok, a kékbaktériumok, a baktériumok és a kékbaktériumok egészségügyi jelentősége és szerepe a bioszférában.Az eukarióta egysejtűek: állábas, ostoros és csillós egysejtűek jellemzői, anyagforgalma, az eukarióta egysejtűek jelentősége.A vírusok, baktériumok felépítésének és működésének tanulmányozása szövegfeldolgozással, mikroszkópos felvételekkel, ábrákkal, modellekkel, DVD- és digitális taneszközök képi anyagaival.Az eukarióta egysejtűek tanulmányozása szövegfeldolgozással a terepgyakorlaton gyűjtött minták mikroszkópos vizsgálatával, és biokémiai folyamatok megfigyelésével, mérésével. A tapasztalatok elemzése, értelmezése a szövegfeldolgozás során megszerzett ismeretekkel.
TöbbsejtűségA gombák, növények, állatok elkülönülése.Az élőlények csoportosítása a szerveződés és az anyagcsere alapján. Érvelés és vita a működésbeli különbségekről, differenciálódásról.
Sejtfonalak, teleptest és álszövet.Penészgomba és a fonalas zöldmoszat vizsgálata mikroszkóppal a kenyérpenész és a tavak, pocsolyák vízének felhasználásával. Terepgyakorlati megfigyelése és begyűjtése a peronoszpórának, a moháknak, a zuzmóknak és a kalapos-, és farontó gombáknak. A fonalas-, és a teleptestes szerveződés laboratóriumi vizsgálata tenyésztéssel, mikroszkóppal.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A gombák teste és életműködéseiA gombák jellemzői. A gombák testfelépítésének sajátosságai. A gombák életmódja, gyakorlati és egészségügyi jelentősége, kölcsönhatásaik növényekkel és állatokkal. A legfontosabb ehető és mérgező gombák, emberi betegséget okozó és gyógyító gombák felismerése. A zuzmók felépítése és jelentősége, a levegőszennyezés indikátorai.A gombák felépítésének, életműködéseinek, a bioszférában betöltött szerepüknek megismerése (szövegfeldolgozással, terepgyakorlattal, laboratóriumi vizsgálatokkal, DVD- és digitális taneszközök képi anyagaival) és jellemzése a megismeréskor, az egyéni és csoportos tanulási formákkal keletkezett vázlatok, ábrák, modellek, naplók ismereteinek alkalmazásával.
Szövetek, szervek, szervrendszerek, testtájak
A növények teste és életműködéseiA növényi test szerveződésének és anyagcseréjének általános jellemzői a szervi differenciálódás, a szárazföldi élethez való alkalmazkodás, a versengés és az evolúciós újítások szempontjából. A növények szerveződési típusai. A növényi és állati sejt felépítésének összehasonlítása. Az autotróf anyagcsere lényege, a növények szerepe a bioszférában. Az autotróf és heterotróf anyagcsere összehasonlítása.A növények felépítésének, életműködéseinek, a bioszférában betöltött szerepüknek, az autotróf táplálkozás lényegének megismerése a szervi differenciálódás, a szárazföldi élethez való alkalmazkodás, a versengés és az evolúciós újítások szempontjából: szövegfeldolgozással, terepgyakorlattal, növénytartással, kertészet és arborétumok látogatásával, laboratóriumi vizsgálatokkal, DVD- és digitális taneszközök képi anyagaival.
A legfontosabb növényi törzsek testfelépítési sajátságai, életműködései. Telepes növények: a mohák teste és anyagforgalma. A szövetes növények testfelépítése, anyagforgalma. A növényi szövetek típusai, jellemzői, funkciói. A gyökér és a hajtás részvétele a növények anyagfelvételében és leadásában. Gázcsere és párologtatás. A szállítónyalábok felépítése és működése. A raktározásra módosult szervek különféle formái. A tápanyag-raktározás és a környezet kapcsolata. A növényi kiválasztás formái.A legfontosabb növényi törzsek és legfontosabb képviselőinek megismerésejellemzése, az életmód (autotróf táplálkozás, anyagforgalom, anyagfelvétel és leadás, gázcsere és párologtatás, szállítás és raktározás, kiválasztás, mozgás, szaporodás, egyedfejlődés) és a környezettel levő kapcsolataik alapján (szövegfeldolgozáskor, terepgyakorlatkor, laboratóriumi vizsgálatokkor, DVD- és digitális taneszközök képi anyagainak megtekintésekor szerzett ismeretek felhasználásával) az egyéni és csoportos tanulási formákkal keletkezett vázlatok, ábrák,
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A szövetes növények mozgásai, a növényi hormonok. A növényi mozgások típusai és jellemzői. A növények mozgása és a környezet kapcsolata. A szövetes növények szaporodása. Az ivaros és ivartalan szaporodási módok, ezek jellemzői. A zárvatermők szaporítószervének felépítése. A zárvatermők egyedfejlődése. A szaporodás, az egyedfejlődés és a környezet kapcsolata.modellek, naplók ismereteinek alkalmazásával.
Az állatok teste és életműködéseiAz állatok testszerveződésének és életműködéseinek általános jellemzői szervi differenciálódás, a szárazföldi élethez való alkalmazkodás, a versengés és az evolúciós újítások szempontjából. Az állatok szerveződési szintjei. Az állati sejt és a főbb szövettípusok jellemzői. Az állatok, mint heterotróf élőlények, szerepük a bioszférában. Az önfenntartó életműködések összefüggése.Az állatok felépítésének, életműködéseinek, a bioszférában betöltött szerepüknek, a heterotróf táplálkozás lényegének megismerése a szervi differenciálódás, a szárazföldi élethez való alkalmazkodás, a versengés és az evolúciós újítások szempontjából. Szövegfeldolgozással, terepgyakorlattal, laboratóriumi vizsgálatokkal, DVD-és digitális taneszközök képi anyagaival.
A legfontosabb állattörzsek képviselőinek testfelépítési sajátságai, életműködései szervi differenciálódás, a szárazföldi élethez való alkalmazkodás, a versengés és az evolúciós újítások szempontjából. Az önfenntartó életműködések, valamint a környezet, az életmód és a testszerveződés kapcsolatának összehasonlítása az alábbi állatcsoportoknál: Gerinctelen állatok: a szivacsok és a csalánozók, a férgek törzsei, a puhatestűek törzsén belül a csigák, a kagylók és a fej lábúak, az ízeltlábúak törzsén belül a rovarok, a rákok és a pókszabásúak. A gerincesek törzsén belül a porcos és a csontos halak, a kétéltűek, a hüllők, a madarak és az emlősök.Az állattörzsek és legfontosabb képviselőinek megismerése, értelmezésejellemzése az életmód (kültakaró, mozgás, táplálkozás, légzés, szaporodás, érzékelés) és a környezettel levő kapcsolataik alapján a szövegfeldolgozáskor, terepgyakorlatkor, laboratóriumi vizsgálatokkor, DVD- és digitális taneszközök képi anyagainak megtekintésekor szerzett ismeretek felhasználásával, alkalmazásával (egyéni és csoportos tanulási formákkal).
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az állatok viselkedése. Az állatok öröklött és tanult magatartása. Az állatok társas viselkedése, kommunikációja. Az állatok szexuális viselkedése, az ivadékgondozás különböző formái.Az állatok viselkedésének tanulmányozása: szövegfeldolgozással, terepgyakorlattal, laboratóriumi vizsgálatokkal, DVD- és digitális taneszközök képi anyagaival, állatkertek látogatásával, kisállatok tartásával. Az állatok viselkedésének elemzése, értelmezése és jellemzése a tanulmányozáskor keletkezett vázlatok, ábrák, modellek, naplók ismereteinek alkalmazásával.

Követelmények:

A tanuló ismerje az élőlények legfontosabb csoportjaira jellemző testszerveződési formákat. Legyen képes a különféle élőlények életműködéseinek lényegét kiemelni és röviden megfogalmazni. Ismerje fel, hogy ugyanazt az életműködést többféle testfelépítés is eredményezheti. Tudja az élőlényeket testszerveződésük és életműködéseik alapján összehasonlítani, csoportosítani.

Nem sejtes rendszerek

A tanuló legyen képes jellemezni a nem sejtes élőlényeket.

Vírusok: Tudja ismertetni a vírusok biológiai, egészségügyi jelentőségét, a vírusok felépítését és a vírusfertőzés folyamatát. Hozzon példát vírus által okozott emberi megbetegedésekre. Legyen tisztában alapvető járványtani fogalmakkal (fertőzésjárvány, higiénia) .

Önálló sejtek

Baktériumok: A tanuló legyen képes összehasonlítani a baktérium és az eukarióta sejt szerveződését. Tudja ismertetni a baktériumok környezeti, evolúciós, ipari, mezőgazdasági és egészségügyi jelentőségét; lássa ezek kapcsolatát változatos anyagcseréjükkel. Magyarázza, hogy a felelőtlen antibiotikum-szedés miért vezet a kórokozók ellenálló formáinak elterjedéséhez. Hozzon példát baktérium által okozott emberi megbetegedésekre. Ismertesse ezek megelőzését és a védekezés lehetőségét. Ismertessen fertőtlenítési, sterilizálási eljárásokat.

Egysejtű eukarióták: A tanuló legyen képes az alábbi fajokon mutatni az egysejtű élőlények változatos testszerveződését és felépítő anyagcseréjét: amőba, a papucsállatka, a zöld szemes ostoros és élesztőgomba faj. Ismerje fel ezeket az élőlényeket fénymikroszkóppal, és figyelje meg mozgásukat.

Többsejtüség

Gombák, növények, állatok elkülönülése: A tanuló legyen képes megmagyarázni a gombák, növények, állatok elkülönülését, hogy a testszerveződés és az anyagcsere-folyamatok alapján miért alkotnak külön országot az élőlények természetes rendszerében a növények, a gombák és az állatok.

Indokolja, hogy a sejtek működésbeli különbsége miért jár differenciálódással.

A zöldmoszatok példáján mutassa be az egysejtű szerveződés és a többsejtű szerveződés típusait (sejttársulás, sejtfonal, teleptest) .

Sejtfonal: Ismertesse a gombák fonalas testfelépítését, spórás szaporodását. Vizsgáljon fénymikroszkóppal penészgombát és fonalas zöldmoszatokat, rajzolja és jellemezze a mikroszkópban látottakat.

Teleptest és álszövet: A tanuló tudja, hogy ez a szerveződés jellemző a vörös- és barnamoszatok többségére, a zöldmoszatok egy részére (pl. csillárkamoszat), a kalapos gombákra és a mohákra.

Ismertesse a szivacsok testfelépítésének főbb jellemzőit.

Különböztesse meg a legismertebb ehető és mérgező kalapos gombákat. Ismertesse a gombafogyasztás szabályait, tudja, hogy a gyilkos galóca halálosan mérgező.

Ismertesse a peronoszpóra, a fejespenész, az ecsetpenész, a farontó gombák, az emberi megbetegedéseket okozó gombák és a sütőélesztő gyakorlati jelentőségét.

Tudja, hogy a zuzmók a levegőszennyezés indikátorai.

Vizsgáljon kézi nagyítóval és mikroszkóppal lombosmohákat, zuzmókat, ismertesse a megfigyeltek alapján testfelépítésüket.

Szövetek, szervek, szervrendszerek, testtájak

A növényvilág főbb csoportjai a szervi differenciálódás szempontjából: A tanuló legyen képes jellemezni a növényvilág főbb csoportjait a szervi differenciálódás szempontjából. Tudja, hogy a növényvilág fejlődését befolyásolta a fényért, vízért való verseny, a szárazabb élőhelyeken való szaporodás lehetősége. Hozza ezeket összefüggésbe a szervek megjelenésével, felépítésével. Mutassa be a harasztoknál megjelenő evolúciós "újításokat" (szövetek, szervek), hozza ezeket összefüggésbe a szárazföldi élethez való hatékony alkalmazkodással. Jellemezze a nyitvatermőknél megjelenő evolúciós "újításokat" (virág, mag, víztől független szaporodás), hozza ezeket összefüggésbe a szárazföldi élethez való hatékonyabb alkalmazkodással. Ismertesse a zárvatermőknél megjelenő evolúciós "újításokat" (takarólevelek, bibe, zárt magház, termés, szállítócsövek, gyökérszőrök) hozza ezeket összefüggésbe a szárazföldi élethez való hatékonyabb alkalmazkodással. Jellemezze a termés biológiai szerepét és a magterjesztés stratégiáit.

Tudja használni a növényismeret könyvet a környezetében élő növények megismeréséhez, és élőhelyének, ökológiai igényeinek jellemzéséhez.

Az állatvilág főbb csoportjai a szervi differenciálódás szempontjából: A tanuló legyen képes jellemezni az állatvilág főbb csoportjait a szervi differenciálódás szempontjából. Tudja bemutatni, jellemezni a testfelépítés, az életmód (kültakaró, mozgás, táplálkozás, légzés, szaporodás, érzékelés) és a környezet kapcsolatát az alábbi állatcsoportok példáján: szivacsok - laposférgek gyűrűs férgek rovarok fejlábúak (lábasfejűek) .

A növények szövetei, szervei: Ismertesse, hogy milyen működésekre specializálódtak a következő szövetek: osztódó szövet és állandósult szövetek: bőrszövet, táplálékkészítő alapszövet és szállítószövet.

Vizsgáljon fénymikroszkóppal növényi szövet preparátumot, készítsen bőrszövet nyúzatot (pl. hagyma allevél) . Vizsgáljon sejtüreget és kristályzárványt. Értelmezze a látottakat.

Mutassa be a gyökér, a szár és a levél alapfunkcióit. Ismerje fel egyszerű, sematikus rajzon a gyökér hossz- és keresztmetszetét, a kétszikű és egyszikű lágyszár keresztmetszetét, a fás szár keresztmetszetét, a kétszikű levél keresztmetszetét, tudja magyarázni a látottakat. Magyarázza a fás szár kialakulását, az évgyűrűk keletkezését.

Vizsgáljon mikroszkópban gázcserenyílást és értelmezze a látottakat. Figyelje meg a víz útját színes tintába mártott fehér virágú növényen.

Ismertesse a virág biológiai szerepét és részeit. Ismertesse az egyivarú és a kétivarú virág, az egylaki és a kétlaki növény fogalmát. Ismertesse a virágos növények fajfenntartó működéseit (mag-, illetve termésképzés, vegetatív szervekkel történő szaporodás) . Ismertesse az ivaros és az ivartalan szaporítás előnyeit és hátrányait. Ismertesse a növények főbb ivartalan szaporítási módjait (tőosztás, dugványozás, oltás, szemzés, klónozás) .

Ismertesse a csírázás külső és belső feltételeit egy csírázási kísérlet kapcsán. Ismertessen hormonális hatásra bekövetkező növényi életműködéseket (gyümölcsérés) .

Az állatok szövetei, szaporodása, viselkedése: Magyarázza, hogy milyen működésekre specializálódtak a következő szövetek: hámszövet (működés és felépítés szerint is), izomszövet, kötőszövet és idegszövet, és ez hogyan tükröződik a felépítésükben.

Ismerje fel fénymikroszkópos készítményen a következő szöveteket: többrétegű elszarusodott laphám, vázizom, csontszövet, idegszövet, emberi vér.

Mutassa be a petesejt, a hímivarsejt, a zigóta, a hímnősség és a váltivarúság, az ivari kétalakúság, az embrionális és posztembrionális fejlődés fogalmát. Vonjon párhuzamot példák alapján az életkörülmények és a szaporodási mód között (ivaros, ivartalan, külső és belső megtermékenyítés, szaporodási rendszerek, az ivadékgondozás és az utódszám összefüggése) . Tudjon példát az ivartalan szaporodásra és a regenerációra.

Példák alapján ismertesse az önfenntartással kapcsolatos viselkedéseket (tájékozódás, komfortmozgás, táplálkozási magatartás, menekülés) . Példák alapján ismertesse a fajfenntartással kapcsolatos viselkedéseket (a partner felkeresése, udvarlás-nász, párzás, ivadékgondozás, önzetlenség, agresszió) . Jellemezze az alábbi magatartásformákat: reflex, irányított mozgás, mozgásmintázat, társítások, belátásos tanulás. Tudjon ezekre példát hozni, illetve példákból ismerje fel ezeket.

11. évfolyam

Alapelvek, célok

A biológia tanulásának célja a 11. osztályban, hogy a tanuló mélyítse el az önálló tanulási technikákat, a könyvtári munkát, a laboratóriumi vizsgálatokat, a digitális ismeretterjesztő eszközök használatát.

Alkalmazza a biológia tudomány szakterminusait a megszerzett ismeretek: sejtalkotók és felépítésük-működésük, az ember önfenntartó és szaporító életjelenségeinek, egészséges életmódjának bemutatásakor.

Alakuljon ki benne az egészséges életmód iránti igény és a megfelelő szabályok betartásának képessége. Utasítsa el az egészségkárosító szerek kipróbálását és használatát, fogadja el a betegségmegelőzés szükségességét. Alakuljon ki igénye a mindennapi élet kritikus szemléletére.

Tartózkodjon a szexuális szabadosságtól, a meggondolatlan és felelősség nélküli nemi élettől. Alakuljon ki az igénye a harmonikus, felelősségteljes partnerkapcsolat iránt.

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok

Önálló tanulási technikák, könyvtármunka6 óra
Laboratóriumi vizsgálatok10 óra
A saját test megfigyelése, vizsgálata4 óra
A sejtek felépítése és anyagcseréje10 óra
Az ember önfenntartó életműködései és ezek szabályozása20 óra
Az ember szaporodása és egyedfejlődése6 óra
Általános egészségtan10 óra

A tanterv összesen 66 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Önálló tanulási technikák, könyvtármunkaIsmeretterjesztő szövegek feldolgozási technikái.Ismeretterjesztő szövegek feldolgozási technikáinak (lényegkiemelés, cédulázás, vázlatok, ábrák, könyvbemutatások készítése) elmélyítése, fejlesztése, gyakorlása egyéni és páros munkában.
Ismeretszerzés a könyvtárban.Könyvtári munka fejlesztése, kutatómunka megismerése: katalógushasználat, téma és szerzők szerinti keresés, kölcsönzés (könyvtári és könyvtárközi), internet használata, fénymásoltatás.
Ismeretszerzés a digitális ismerethordozók segítségével.A digitális ismerethordozók (DVD, videó, CD, digitális taneszköz) szelektív használatának fejlesztése a "digitális ismeretek naplójának" vezetése, a megszerzett ismeretek feldolgozása, rendszerezése.
A megszerzett ismeretek bemutatása.A szövegfeldolgozáskor, a laborgyakorlatok, a természetjárás, tapasztalatainak feldolgozásakor, a digitális ismeretek értelmezésekor, a viták alakalmával keletkezett produktumok bemutatása: kutatási napló, kiadvány, előadás formájában.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Laboratóriumi vizsgálatokBiokémiai vizsgálatok: a sejtek felépítése, és anyagcsere folyamatai.A biogén elemek (C, 0, H, N, S)kvalitatív kimutatása. A fotoszintézis és az erjedés anyagcsere folyamatok kvalitatívvizsgálata.
A saját testmegfigyelése vizsgálataTermészetjárás parkokban, ligetekben, erdőfoltokban, erdőkben, vízpartokon.A természetjáráskor szabad szemmel, távcsővel, nagyítóval, hordozható "laboratóriummal" történő megfigyelése és vizsgálata az élőhelyeken fellelhető élettelen anyagoknak, szerves hulladékoknak, növényi és állati maradványoknak, valamint az ott élő növényeknek és az állatoknak.
A sejtek felépítése és anyagcseréje
A sejtek felépítéseA sejtek szervetlen és szerves alkotóinak megismerése.A sejtek felépítésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, kísérletekkel, egyéni és csoportos munkával.
A biogén (C, H, 0, N, S, P) elemek jelentősége az élő szervezetben. Szervetlen molekulák (a víz, a széndioxid és az ammónia) biológiai szempontból fontos tulajdonságai.A biogén elemek kvalitatív kimutatása elhalt növényi és állati részekből. A víz, a széndioxid és az ammónia kvalitatív kimutatása.
A szénhidrátok (szőlőcukor, keményítő, glikogén, cellulóz, glükóz, ribóz, dezoxiribóz), lipidek, foszfatidok (polaritás, membrán és hártya) epe, neutrális zsírok (glicerin, palmitinsav, sztearinsav, olaj sav), szerkezete, biológiai szerepe (energiaraktározás, hőszigetelés, mechanikai védelem).A keményítő vizsgálata mikroszkóppal, kimutatása jóddal. Keményítő bontása a kenyérhéj hosszan tartó rágásával. A zsírok szétoszlatása epével. A glicerin, a palmitinsav és a sztearinsav tulajdonságainak vizsgálata és kimutatása, azonosítása.
A fehérjék (aminosavak, peptidek, polipeptidek) és biológiai szerepük (enzimek, össz huzékony fehérjék, vázanyagok, receptorok, szállítófehérjék, tartalék tápanyagok, antitestek, jelölőFehérjék kicsapása hőkezeléssel, nehézfémekkel, mechanikai hatással. A vér alvadásának vizsgálata.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
fehérjék, véralvadás, szabályozó fehérjék)
A nukleinsavak, nukleotidok legfontosabb tulajdonságai.A nukleinsavak szerkezetének modellezése, elektronmikroszkópos felvételének tanulmányozása. Kromoszómatérkép elemzése.
A membránok, a színtestek, a mitokondrium és a sejtmag funkciója. A pro- és eukarióta sejtek összehasonlítása.A prokarióta és az eukarióta sejtek tanulmányozása mikroszkóppal, elektronmikroszkópos felvételek tanulmányozásával.
A sejtek anyagcsere folyamataiA sejtek anyagcsere folyamatainak megismerése.A sejtek anyagcsere folyamatainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, kísérletekkel, egyéni és csoportos munkával.
A sejtek anyagfelvétele és leadása, a passzív és aktív transzport jellemzői. Az enzimek, az enzimkatalízis.Az anyagáramlás vizsgálata: diffúzió zselatinnal, az ozmózis béldarabokkal.
A felépítő és lebontó anyagcsere folyamatok szerepe, összefüggése. Az élőlények energiaforrás (fototrófok, kemotrófok) és C-forrás (autotrófok, kemototrófok) szerinti csoportosítása.A felépítő és lebontó folyamatok összefüggéseinek vizsgálata ábraelemzéssel.
Felépítő folyamatok. A fotoszintézis alapvető szükségessége a földi életben, a fotoszintézis fény- (a víz bomlása, a molekuláris oxigén keletkezése, a H szállítómolekulára kerülése, ATP keletkezése) és sötétszakasz (a CO2 redukálódása a H és az ATP segítségével, glükóz és más molekulák keletkezése) történései.A felépítő folyamatok elemzése, értelmezése folyamatábrákkal. A fotoszintézis laboratóriumi vizsgálata: a klorofill kromatográfiás szétválasztása, a klorofill-oldat fényelnyelése, a fényerősség és a fotoszintézis intenzitása, a fotoszintézis CO2 szükséglete és a keletkező O2 kimutatása.
Lebontó folyamatok. A végső oxidáció (a szállítómolekulához kötött H a molekuláris oxigénnel egyesül, víz és ATP keletkezik).A lebontó folyamatok elemzése és értelmezése folyamatábrákkal. A lebontó folyamatok laboratóriumi vizsgálata: a felszabaduló CO2
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A biológiai oxidáció lényege és bruttó egyenlete. A szerves molekulák szénvázának átalakulása CO2-dá, és a H szállítómolekulára kerülése.kimutatása, mérése; a felhasznált O2 kimutatása, mérése; a felszabaduló hő kimutatása; az erjedés vizsgálata.
Sejtalkotók az eukarióta sejtekbenA sejtalkotók megismerése.A sejtalkotók megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, mikroszkópos vizsgálattal, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, kísérletekkel, egyéni és csoportos munkával.
Sejtalkotók szerkezete, működése és jelentősége a sejt életében: sejthártya, citoplazma, sejtközpont, ostor, csilló, endoplazmatikus hálózat, riboszóma, sejtmag, mitokondrium, sejtfal, zöld színtest, zárvány.Vöröshagyma és bőrszövet, egy Begonia-fajlevélkeresztmetszetének, felületi metszetének vizsgálata fénymikroszkóppal.
A biológiai hártyák (membránok) szerepe (anyagforgalom, határolás, összekötésjelölésjelfelfogás) felépítésének általános elve. Aktív és passzív szállítás lényege (iránya, energiaigénye)A plazmolízis és a hemolízis vizsgálata vöröshagymával, ujj hegyről vett vérrel.
A sejtek mozgása: állábas, ostoros, csillós.A papucsállatka és a zöld szemes ostoros mozgásának tanulmányozása fénymikroszkóppal.
A sejtek anyagcseréje és a belső hártyarendszer kapcsolata, a mitokondrium szerepe (biológiai oxidáció, fotoszintézis).A fényerősség és a fotoszintézis intenzitása, a fotoszintézis CO2 szükséglete és a keletkező O2 kimutatása.
A sejtek osztódási típusai (mitózis, meiózis) és szakaszai. A kromoszóma szerkezete és a kromoszómaállomány.A hagyma belső levelének mikroszkópos vizsgálata Juel-féle rögzítő segítségével. Hajtatott vöröshagyma gyökérsejtjeinek mikroszkópos vizsgálata. Muslinca tenyészet lárváinak vizsgálata Ringer-oldattal.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A sejtműködés vezérlése, a sejtA papucsállatka mozgásának
válasza a külső és a belső ingerekre.mikroszkópos vizsgálata NaCl és CH3COOH hatására.
Az ember önfenntartó életműködései és ezek szabályozása
A szaporodás és öröklődés sejttani alapjaiA szaporodás és az öröklődés sejttani alapjainak megismerése.A sejtalkotók szaporodás és az öröklődés sejttani alapjainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, mikroszkópos vizsgálattal, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, kísérletekkel, egyéni és csoportos munkával.
Az információ kódja és átírása, a nukleinsavak és a fehérjék szintézise. A gén és alléi fogalma.Laboratóriumi vizsgálatok: a sejtmag és a magvacska a hagyma belső levelében, kromoszóma a vörös hagyma gyökér végében, a muslinca lárvában, mitózis a csíráztatott hagymamagban, meiózis a virágtalan növények spóráiban.
Az öröklődő információ megjelenésének kémiai alapjai: DNS -> RNS -> fehérje -> tulajdonság. A kromoszómák, a kromoszómaszám, haploid és diploid sejtek. A mitózis és meiózis folyamata és biológiai jelentősége.Az öröklődő információ kémiai alapjainak elemzése, értelmezése folyamatábra, elektronmikroszkópos fényképsorozatok segítségével.
A genetikai információ variálódása a meiózis és a megtermékenyítés során. A mutációk típusai és következményei. Az embert érő mutagén hatások és ezek következményei.A genetikai információ variálódásának, a mutációk és következményeinek modellezése, valószínűségének elemzése folyamatábrák és Pönett-tábla segítségével.
Az ember önfenntartó működésének áttekintéseA szervezet belső környezete. Az egyes életműködések funkciója a belső környezet állandóságának fenntartásában.A homeosztázis és a környezet kapcsolatának megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával.
A bőr és a mozgásA bőr és a mozgás szervrendszer felépítésének, működésének megismerése.A bőr és a mozgás szervrendszer felépítésének és működésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, emberi torzó és csontváz
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
tanulmányozásával, mikroszkópos vizsgálattal, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, egyéni és csoportos munkával.
A bőr felépítése, az egészséges bőr. A bőr részvétele a szervezet hőháztartásában.A bőr szerkezetének, felépítésének mikroszkópos vizsgálata.
A csontok szerkezete, felépítése és kapcsolódása. A csontváz fontosabb részei (gerincoszlop, arc és agykoponya, mellkas, medence, végtagok), felépítése, alakja. A csontok összeköttetése (varratos, porcos, ízületes). A csigolyák a függesztő övek felépítése, funkciója. Az izmok (gyűrű alakú záróizmok, mimikai izmok, bordaközti izmok, mellizom, hasizom, gátizmok, rekeszizom, végtagok hajlító, és feszítő izmai, fejbiccentő izom) típusai, helyei felépítése, funkciója és kapcsolódása a vázrendszerhez.A csontvázrendszer tanulmányozása anatómiai atlasszal, emberi torzóval, emberi csontvázzal, ízületi modellekkel. A csontváz és az izomzat vizsgálata: az izomfáradás mérése egyszerű eszközzel, ízületpreparátumok tanulmányozása.
Az izmok felépítése: izomsejt, izomrost, izompólya, inak. Izomsérülések: húzódás, szakadás. Izomláz. A versenysportágak specifikus sérülései.Az izmok és inak felépítésének mikroszkópos tanulmányozása, az izomsérülések elemzése modellek, ábrák segítségével.
A mozgási szervrendszer működésének akaratlagos és akaratunktól független szabályozásának lényege.Az akaratlagos mozgás mechanikájának elemzése, értelmezése emberi torzó, csontváz és egyszerű mérések segítségével.
Mozgásszervi betegségekkel és sérülésekkel (törés, gerincsérülés, ficam, rándulás, ízületi gyulladás, húzódás, lúdtalp, bokasüllyedés, gerincferdülés, csípőficam) kapcsolatos egészségügyi ismeretek, a mindennapos testmozgás jelentősége.A mozgásszervi sérülések tanulmányozása preparátumok és modellek segítségével. Az elsősegélynyújtás tanulmányozása elsősegélynyújtó kézikönyv feldolgozásával, modellek felhasználásával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A testépítés során alkalmazott káros táplálék kiegészítők hatásai. A testedzés jelentősége, típusai (erőnléti, ügyességi, állóképességet fokozó). A mozgás szerepe a testsúly szabályozásában. Szabadidős sportágak (teke, aerobic, ugrókötél, falmászás, tenisz, testépítés, sztepp aerobic, zenés sportok, küzdősportok, görkorcsolya-gördeszka) hatása a test állapotára, fittségére.Vita a káros táplálék kiegészítők hatásairól, a testedzés jelentőségéről. A káros táplálék kiegészítők hatásairól készült tanulmányok és konkrét esetek elemzése, értelmezése . Bűvelésének tapasztalatairól, a személyes élményekről.
A táplálkozásA táplálkozás megismerése. Az emésztés lényege, a nyál, a gyomornedv, a hasnyál, az epe és a bélnedv funkciója az emésztésben. Az előbél szakaszai és ezek funkciói. A középbél funkciója, a szerves és szervetlen anyagok felszívódása. Az utóbél funkciói. A táplálkozási folyamatok szabályozásának lényege. A táplálkozással kapcsolatos egészségügyi ismeretek.A táplálkozás és a táplálkozási szervrendszer felépítésének és működésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, mikroszkóp, emberi torzó tanulmányozásával, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal egyéni és csoportos munkával. A tápanyagcsatorna szöveti vizsgálata mikroszkóppal. Laboratóriumi vizsgálatok: a nyál enzimhatása, a gyomornedv enzimhatása, a hasnyál zsírbontó, szénhidrátbontó, fehérjebontó hatása, a vékonybél fehérjebontó hatása. A vitaminok laboratóriumi vizsgálata: a C-vitamin-tartalom, a vitaminok hatása.
A légzésA légzés folyamatának és szervrendszerének megismerése.A légzés folyamatának és szervrendszerének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, mikroszkóp, emberi torzó tanulmányozásával, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal egyéni és csoportos munkával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A légutak szakaszai (légcső, hörgők, hörgőcskék, léghólyagocskák) és funkciói, a hangképzés. A tüdő felépítése, a gázcsere (légcsere, gázcsere, sejtlégzés) folyamata.A légző mozgások (mellhártya, rekeszizom, bordaközti izmok szerepe).A légzési folyamatok szabályozásának lényege (a vér CO2 tartalmának hatása a légző központra). Az orron, és a szájon át légzés előnyei és hátrányai. A hangképzés szerve (gége, pajzsporc, kannaporc, gégefedő, hangszalagok) és a hangképzés.A légzőszervrendszer szöveteinek mikroszkópos vizsgálata. Laboratóriumi vizsgálatok: a kifújt levegő CO2 tartalma, a kifujt levegő térfogata. A légzésszám változása: nyugalmi, terheléses és terhelés utáni légzésszám.
A légzőszervekkel kapcsolatos egészségügyi ismeretek: légúti és rákos megbetegedések, asztma, a dohányzás hatása a légúti szervekre.Laboratóriumi vizsgálatok: a nikotin hatása a növények fejlődésére, az állatok aktivitására, az emberi tüdő vitáikapacitására.
A tüdőszűrés jelentősége.A tüdőszűrés röntgenfelvételeinek tanulmányozása.
A sportolók vitáikapacitása és táblázatba foglalt értékei.A vitáikapacitás változását bemutató táblázatok tanulmányozása, a nők és a férfiak vitáikapacitási különbségének értelmezése.
A keringési rendszerA keringési szervrendszer felépítésének, működésének megismerése.A keringési szervrendszer felépítésének és működésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, mikroszkóp, emberi torzó tanulmányozásával, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal, egyéni és csoportos munkával.
A vér, a szövetnedv, a nyirok összetétele, mennyisége, alkotói, keletkezése és kapcsolatuk. A vörösvérsejtek, a fehérvérsejtek és a vérlemezkék keletkezéseA vér mikroszkópos vizsgálata. Laboratóriumi vizsgálatok: a vér sejtes elemei, vérkenet, a vörösvérsejtek száma, a fehérvérsejtek száma, a véralvadás,
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
funkciója, a véralvadás. A lép helye és szerepe.Az értípusok (artéria, véna, hajszálerek, nyirokér) összehasonlítása, a hajszálerek működése.A szív szerkezete és működése, a nagy és a kis vérkör funkciója. A vérkeringés és a nyirokkeringés szabályozásának lényege. A vérnyomás és az erek rugalmasságának kapcsolata, az érelmeszesedés és érelzáródás. A falósejtek és a nyiroksejtek működése, a sejtes és az antitestes immunitás, védőoltások. A vércsoportok.a hemoglobin tulajdonságai, a vérszérum szerves alkotórészei, a vércsoport.
A szív- és érrendszeri betegségek veszélyeztető tényezői és ezek megelőzése: érelmeszesedés, visszértágulat, trombózis, vérnyomás ingadozása, szívritmuszavar, infarktus.A szív- és érrendszeri betegségeinek tanulmányozása EGK mérés szalagjával, vérnyomásméréssel, statisztikákkal.
A testedzés, a helyes táplálkozás hatása a keringési rendszer egészségére.Tanulmányok elemzése a testedzésről és a helyes táplálkozásról.
Elsősegélynyújtás a keringési rendszer sérülésekor.Elsősegélynyújtó kézikönyv tanulmányozása a keringési rendszer sérülésének kezeléséről, az elsősegély adásának gyakorlása.
A kiválasztásA kiválasztás folyamatának és a kiválasztó szervrendszere felépítésének, működésének megismerése.A kiválasztó szervrendszer felépítésének és működésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, mikroszkóp, emberi torzó tanulmányozásával, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal egyéni és csoportos munkával.
A vese felépítése és működése (a víz, a glükóz, a sók és a karbamid visszaszívása, gyógyszerek, ionok kiválasztása). A húgyutak ésLaboratóriumi vizsgálatok: a vizelet kémhatása és húgysavtartalma, a vizelet néhány kationjának és anionjának kimutatása, a vizelet
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
a vizelet összetétele. A kiválasztó működés szabályozásának lényege.cukortartalma, fehérjetartalma.
A kiválasztó szervekkel kapcsolatos egészségügyi ismeretek: vesekő képződés, vesemedence gyulladása, művese kezelés.A kiválasztó szervrendszer betegségek tüneteinek megismerése az "Orvos a családban" című könyv tanulmányozásával.
Az idegi és hormonális szabályozásAz idegi és a hormonális szabályozás megismerése.Az idegi és a hormonális szabályozás megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, anatómiai atlasz, mikroszkóp, emberi torzó tanulmányozásával, modellezéssel, digitális ismerethordozók használatával, laboratóriumi vizsgálatokkal egyéni és csoportos munkával.
A szabályozás, a vezérlés és a visszacsatolás fogalma. Az idegsejtek és típusaik, az idegszövet felépítése, működése (az ingerület keletkezése, membránpotenciál vezetése, más sejtekre átadása) az idegszövet. A nyugalmi és akciós potenciál kialakulása, funkciója. A szinapszis, az ingerküszöb, a csúcspotenciál. A reflexív elve, feltétlen (vázizom reflex, adekvát inger) és feltételes reflex (tanulás, inadekvát inger).Az idegsejt és az idegszövet mikroszkopikus vizsgálata. Laboratóriumi vizsgálatok: az emberi kemo-, hő-, és mechano-receptorok.
A külső és a belső környezet változásainak érzékelése. Az érzékszervek működésének elvei, az érzéki csalódás. A szem felépítése és működése (a látás folyamata, a szem hibái és korrekciói).A hallószerv felépítése és működése (a hallás és az egyensúlyozás folyamata) az egyensúly érzékelése. Az íz- és szagérzékelés (az ízlelés és a szaglás folyamata). A bőr érző működése (a hő, a tapintás, a fájdalom érzékelésének folyamata).Az érzékelés laboratóriumi vizsgálata: a hang- (a hangirány megállapítása), egyensúly-(egyensúlyozási próbák, gyakorlatok), látás (vakfolt, színtévesztés, látásélesség, térbeli tájékozódás, pupillareflex). Az érzékszervek modelljeinek tanulmányozása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az érzékszervek védelme és betegségei.Az idegrendszer tagolódása: a környéki és a központi idegrendszer. A központi idegrendszer felépítése, az agyvelő részei. Az idegrendszer szomatikus és vegetatív működése.Az idegrendszer felépítésének tanulmányozása modelleken.
A hormonális szabályozás alapelvei. A hipotalamusz-agyalapi mirigy rendszer. A pajzsmirigy, a mellékvese, a hasnyálmirigy legfontosabb hormonjai és ezek hatása.A belső elválasztású mirigyek modelljeinek tanulmányozása.
Az idegrendszer és a hormonrendszer működésével kapcsolatos egészségügyi ismeretek, az idegrendszer terheltsége, az idegrendszert stimuláló szerek hatása és következményei.Az idegrendszer és a hormonrendszer betegségeinek tanulmányozása az "Orvos a családban" című könyvvel.
Az idegrendszer állapotának hatása a sportolók teljesítményére.Beszélgetés, vita arról, hogy az idegrendszer állapota mennyire befolyásolja a sportolók teljesítményét?
Az ember magatartásaAz öröklött és tanult magatartásformák.Az öröklött és tanult magatartási formák megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával.
Öröklött magatartásformák háttere a feltétlen reflexek (szopóreflex, érzelmet kifejező mimika, agresszió).A tanult magatartásformák. A tanulás fogalma, a feltételes reflexek kapcsolata a fájdalmas ingerekkel.Beszélgetés az öröklött és tanult magatartási formákról a saját megfigyelési tapasztalatok alapján.
A tanulás és az érzelmek kapcsolata (megközelítés-elkerülésjáték, kíváncsiság és unalom). A tanulás kritikus szakaszai az egyedfejlődés során (bevésődésjárás, beszéd),Vita a tanulás és az érzelmek kapcsolatáról.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
a megerősítés rászoktató vagy leszoktató hatása.
A társas kapcsolatokban megnyilvánuló vonzódás és taszítás (pl. ivadékgondozás, rangsor, behódolás, fenyegetés). A csoportok közötti taszítás (agresszió), altruizmus megnyilvánulásai.Etikai témájú beszélgetés a társas kapcsolatok megnyilvánulásairól.
Az érzelmi fejlődés hatása az értelmi fejlődésre, a család szocializációs funkció. A fizikai, mentális és szociális jólét fogalma. Az életmód szerepe az idegrendszeri betegségek kialakulásában megelőzésében, a stressz betegségek kialakulásának feltételei.Beszélgetés a család szocializációs funkcióiról a személyes életút alapján.
A fájdalomcsillapítás módjai, ezek esetleges veszélyei. A pszichoaktív szerek főbb csoportjai, a kémiai és a viselkedési függőségek közös jellegzetességei, a szülő, a család, a környezet felelőssége és lehetőségei a drogfogyasztás megelőzésében.Beszélgetés, vita a pszichoaktív szerek kipróbálásának és használatának veszélyeiről.
A hormonok hathatása a viselkedésre. A belső elválasztású mirigyek elhelyezkedése és termelődési helyei, hatásai: inzulin, adrenalin, tiroxin, tesztoszteron, oxitocin. A női nemi ciklus során végbemenő változások. A hormonális fogamzásgátlás biológiai alapjai.Beszélgetés, vita a hormonok hatásairól az emberi viselkedésre.
A belső környezet állandóságának a biztosítása az inzulin, tiroxin és az adrenalin termelésén keresztül. Az antitest, antigén, immunitás fogalma. Az immunrendszer jellemző sejtjei (falósejtek, nyiroksejtek), a memóriasejtek szerepe a másodlagos immunválasz kialakításában. A gyulladás tüneteit,Beszélgetés az immunrendszer reakcióiról, a személyes betegségek élményei alapján.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
kialakulásuk okai, a falósejtek szerepe és a genny eredete. Az immunizálás különböző típusai (aktív, passzív, természetes, mesterséges).
Védőoltások, a vírus és baktérium által okozott betegségek eltérő kezelései. Pasteur és Semmelweis tudománytörténeti jelentősége. Az AB0 és Rh - vércsoport rendszer, az anyai Rh-összeférhetetlenség, a vérátömlesztés és a véradás jelentősége. A szervátültetésekkel kapcsolatos gyakorlati és etikai problémák. A láznak a védekezésben betöltött szerepe és a lázcsillapítás módjai. Az allergia (pl. asztma) kialakulása, allergén anyagok és a környezetszennyezés közti kapcsolat.Vita a védőoltások szükségességéről, a szervátültetés etikai kérdéseiről.
A család, az iskola, a hírközlés, reklám stb. szerepe a szokások kialakításában.Vita a reklámok hatásairól és a reklámetikáról.
Az ember szaporodása és egyedfejlődése
Az ember szaporodása és egyedfejlődéseAz ember szaporodásának megismerése.Az ember szaporodásának megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával.
Az ember neme (kromoszomális, ivarmirigy általi, másodlagos és pszichés). Az ivarsejtek részei és működései. A hím ivarszervek: a here felépítése és működése, a járulékos ivarmirigyek funkciója, az ivarutak. A hím ivari működések hormonális szabályozása. A női ivarszervek: a petefészek és az ivarutak felépítése és működése, a ciklus. A ciklus hormonális szabályozása.Beszélgetés és vita az ember nemének jellemzőiről, a nőies és a férfias tulajdonságokról, az ivari hormonok hatásáról a viselkedésre.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az emberi szexualitás. A megtermékenyítés és az embrionális fejlődés (magzati fejlődés, a terhesség, szülés, a szoptatás biológiai folyamatai, a méhlepény és a magzatvíz szerepe).Beszélgetés és vita az ember szexuális életéről, a felelősségről, a gyermekvállalásról és azok etikai kérdéseiről.
A posztembrionális fejlődés (tömeg- és hosszgyarapodás, fogak megjelenésejárás, beszédjellemző tevékenység, nemi érés, a gondolkodásmód változása). Az akceleráció, az öregedés során bekövetkező biológiai változások a szervezet, szervek szintjén. A klinikai és a biológiai halál, az eutanázia biológiai és etikai vonatkozásai és etikai problémái. A családtervezés, fogamzásgátlás különböző módjai, terhességi tesztek lényege, a terhesség megszakítás lehetséges következményei.A meddőség gyakoribb okai és az ezeket korrigáló orvosi beavatkozások, valamint az ehhez kapcsolódó etikai problémák (mesterséges ondóbevitel, lombikbébi, béranyaság, klónozás).Beszélgetés a posztembrionális fejlődésről, az akcelerációról, az öregedésről, a halálról, a családtervezésről, a meddőség kezeléséről és a klónozásról. Etikai vita a témákhoz kapcsolódó problémák kapcsán.
A várandóság jelei, a terhesgondozás jelentősége, a terhesség és szoptatás alatt követendő életmód, a szoptatás előnyei a csecsemőre és az anyára nézve.A nemi úton terjedő betegségek (szifilisz, AIDS, gombás betegségek) megelőzése és a rendszeres nőgyógyászati szűrővizsgálat.Beszélgetés és vita a várandóságról, a nemi úton terjedő betegségekről, a nőgyógyászati kezelésről az ahhoz való viszonyról.
Általános egészségtan
Egészségügyi ismeretekAz egészségügyi ismeretek elsajátítása.Az egészségügyi ismeretek elsajátítása szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A mindennapok egészségügyiAz elsősegélynyújtás gyakorlása
ismeretei, elsősegélynyújtás, az orvosi ellátás igénybevétele.egészségügyi babán.
Rizikófaktorok, civilizációsVita a rizikófaktorokról, a
ártalmak. Szenvedélybetegségek.civilizációs ártalmakról és a szenvedélybetegségekről.
Az utódvállalás, családtervezés,Beszélgetés és vita az utódvállalás,
genetikai tanácsadás ésa családtervezés, a genetikai
terhesgondozás.tanácsadás és a terhesgondozás szükségességéről.
Környezet-egészségtan, környezetiVita a környezet problémákról, az
higiéné.ember felelősségéről az egészség és a környezeti higiéné vonatkozásában.
A lelki egészség.Beszélgetés és vita a lelki egészségről, a depresszióról, a pszichoszomatikus betegségekről, az öngyilkossági hajlandóságról.

Követelmények:

Szervetlen és szerves alkotóelemek

Elemek, ionok: A tanuló ismertesse a C, H, O, N, S, P szerepét az élő szervezetben. Tudja a H+, Ca2+, Mg2+, Fe2+3+, HCO3-, a CO32-- ionok természetes előfordulásait és miért jódozzák a sót, miért tesznek a fogkrémekbe fluort.

Szervetlen molekulák: A tanuló értelmezze a víz, a szén-dioxid és az ammónia jelentőségét az élővilágban. Mutasson ki szén-dioxidot meszes vízzel.

A tanuló mutassa be a lipidek oldódási tulajdonságait, hozzon rá köznapi példákat, értelmezze, hogy a zsírban oldódó vitaminokat miért nem kell mindennap fogyasztani. Tudja és ismerje fel a zsírok szerkezetét (glicerin + zsírsavak), a zsírok és olajok biológiai szerepét (energiaraktározás, hőszigetelés, mechanikai védelem), és hozza ezt összefüggésbe a zsírszövet szervezeten belüli előfordulásával. Magyarázza a foszfatidok polaritási tulajdonságai alapján, miért alkalmasak a biológiai membránok kialakítására (hártyaképzés) . Mutassa be, az epesav polaritása alapján, az epe zsírokat szétoszlató szerepét.

Végezzen kísérletet az epe zsírokat szétoszlató szerepének bemutatására.

Szénhidrátok: A tanuló jellemezze a szénhidrátok tulajdonságait (íz, oldhatóság, emészthetőség) az alábbi példákon: szőlőcukor, keményítő, glikogén, cellulóz. Ismertesse természetes előfordulásukat és az élő szervezetben betöltött szerepüket, ismerje fel a glükóz, ribóz, dezoxiribóz molekulájának vázát. Mutassa be a glükóz összegképletét és a poliszaha-ridok általános képletét.

Végezze el a keményítő kimutatását jóddal, vizsgálatát mikroszkóppal. Magyarázza, miért édes a sokáig rágott kenyérhéj.

Fehérjék: A tanuló jellemezze és ismerje fel a fehérjék általános szerkezetét (peptidlánc) . Mutassa be a fehérjék alapegységeit az aminosavakat, s hogy a fehérje térszerkezete függ az aminosav sorrendtől. Jellemezze a fehérjék biológiai szerepét (enzimek, össz-húzékony fehérjék, vázanyagok, receptorok, szállítófehérjék, tartalék tápanyagok, antitestek, jelölő fehérjék, véralvadás, szabályozó fehérjék) . Mondjon példát ezek előfordulására a mindennapi életből a fehérjék szerkezetének megváltozására (tojás- és hússütés) . Magyarázza, miért elengedhetetlen alkotói étrendünknek az eszenciális aminosavak.

Végezzen el fehérjék kicsapódását bemutató kísérleteket (hő, nehézfémek, mechanikai hatás) .

Nukleinsavak, nukleotidok: A tanuló magyarázza meg, hogyan rejlik a DNS szerkezetében az információhordozó, örökítő (önmegkettőződő) szerep.

Az anyagcsere folyamatai

Felépítés és lebontás kapcsolata: A tanuló hasonlítsa össze az élőlények felépítő és lebontó folyamatait, hasonlítsa össze az élőlényeket energiaforrás szempontjából (fototrófok, kemotrófok) és C-forrás szempontjából (autotrófok és heterotrófok) . Tudja, hogy minden átépítés energiaveszteséggel jár. Magyarázza az endo- és exocitózis folyamatát.

Felépítő folyamatok: A tanuló mutassa be a felépítő folyamatok lényegét és helyét. Magyarázza a növények, a fotoszintézis alapvető szükségességét a földi életben. Értelmezze a fotoszintézis fény- és sötétszakaszának fő történéseit: a víz fényenergia segítségével bomlik, molekuláris oxigén keletkezik, a H szállítómolekulára kerül, ATP keletkezik (fényszakasz); a szén-dioxid redukálódik a H és az ATP segítségével, glükóz, majd más vegyületek keletkeznek (sötét szakasz) .

Lebontó folyamatok: A tanuló mutassa be, hogy a végső oxidáció során a szállítómolekulához kötött H molekuláris oxigénnel egyesül, víz és ATP keletkezik, ismertesse a folyamat helyét a sejtben. Mutassa be a biológiai oxidáció lényegét, bruttó egyenletét. Tudja, hogy a szerves molekulák szénvázából szén-dioxid keletkezik, a hidrogén szállítómolekulára kerül.

Sejtalkotók (az eukarióta sejtben)

A tanuló ismerje fel rajzolt ábrán a sejthártyát, citoplazmát, sejtközpontot, ostort, csillót, endoplazmatikus hálózatot, riboszómát, sejtmagot, mitokondriumot; sejtfalat, zöld színtestet, zárványt. Ismertesse e sejtalkotók szerepét a sejt életében.

Vizsgálja és ismerje föl mikroszkópban a sejtfalat, színtestet, sejtmagot, zárványt.

A tanuló mutassa be a biológiai hártyák (membránok) szerepét (anyagforgalom, határo-lás, összekötés, jelölés, jelfogás) és felépítésének általános elvét. Hasonlítsa össze a passzív és az aktív szállítás lényegét (iránya, energiaigénye) .

A tanuló legyen képes példákat hozni az állábas, ostoros, csillós mozgásokra az emberi szervezetben.

A tanuló ismertesse az anyagcsere lényegét. Magyarázza a sejt belső hártyarendszerének funkcióját. Tudja a mitokondrium és a színtest szerepét (biológiai oxidáció, fotoszintézis) .

A tanuló mutassa be a sejtek osztódási ciklusát (nyugalmi szakasz, DNS-megkettő-ződés, nyugalmi szakasz, osztódás) . Tudja a kromoszóma fogalmát, az ember testi sejtjeinek és ivarsejtjeinek kromoszómaszámát, hasonlítsa össze a mitózist és a meiózist. Tudja, hogy a meiózis folyamata miért eredményez genetikai változatosságot.

A tanuló ismertesse a sejtműködések vezérlését, magyarázza, hogy a sejt hogyan válaszolhat külső és belső ingerekre (valamilyen belső anyag koncentrációváltozása, működésének megváltozása: alakváltozás, elválasztás vagy elektromos változás) .

Az emberi szervezet

Homeosztázis: A tanuló mutassa be a homeosztázis fogalmát, tudja magyarázni annak jelentőségét.

Kültakaró: A tanuló ismertesse a bőr funkcióit (védelem, hőszabályozás érzékelés: fájdalom, tapintás, nyomás, hő ingerek) . Tudja a bőr szöveti szerkezetét, mirigyeit és azok funkcióit, és ábrán azonosítsa a bőr részeit. Magyarázza a hám megújulását. Mutassa be a bőr hajszálereinek szerepét a testhőmérséklet szabályozásában és az anyagforgalomban, a bőr festéksejtjeinek működését, a napsugárzás hatását a bőrre, a napozás egészségtani vonatkozásait, a védekezést. Tudja, mit jelent a bőr tisztán tartása, kozmetikázása, a bőrápolás, hajápolás Tudja, mi az anyajegy, a szemölcs, hogyan alakul ki a mitesszer, a pattanás, vízhólyag, vérhólyag és mi a teendő velük. Tudja, hogy miért veszélyes az égési sérülés és lássa el az égési sérülést.

A mozgás: A tanuló ismertesse a csontváz biológiai funkcióit. Ismerje fel csontvázon és rajzolt ábrán a gerincoszlop tájékait, a mellkas, az agykoponya és az arckoponya csontjait (orrcsontot, járomcsontot, felső és alsó állcsontot), tudjon az arcüreg szerepéről. Magyarázza a gerincoszlop kettős S alakját, a csont kémiai összetételét (szerves és szervetlen alkotók), ezek szerepét, hozza összefüggésbe arányuk változását az életkorral, a fiatalkori és időskori csontsérülésekkel. Tudja bemutatni egy lapos, egy hosszú csöves csont és egy csigolya szerkezetét a megfelelő funkciókhoz kötve.

Tudjon példát mondani a csontok összenövésére, varratos, porcos és ízületes kapcsolódására, magyarázza, hogy ezek milyen mozgást tesznek lehetővé az adott helyeken. Ismerje fel rajzon az ízület részeit. Tudja, hogy a csigolyák milyen funkciókat töltenek be. Ismertesse a függesztő övek funkcióját, csontjait, a gerincesek ötujjú végtagtípusának csontjait. Hasonlítsa össze a férfi és a női csontvázat, magyarázza a különbséget. Tudja a helyét és funkcióit a következő izmoknak: gyűrű alakú záróizmok, mimikai izmok, bordaközi izmok, mellizom, hasizmok, gátizmok, rekeszizom, végtagok hajlító- és feszítő izmai, fejbiccentő izom. Ismertesse a vázizom felépítését: izomsejt, izomrost, izompólya, inak. Ismertesse miért fontos a bemelegítés, hogyan szüntethető meg az izomláz. Tudja, hogy a vázizmok akaratlagos mozgásai agykérgi funkciókhoz kötöttek. Tudja a mozgási szervrendszer gyakoribb betegségeit és ellátásuk módját (elemi elsősegélynyújtás): törés, gerincsérülés, ficam, rándulás, ízületi gyulladás, húzódás, lúdtalp, bokasüllyedés, gerincferdülések, illetve ezek megelőzésének lehetőségei. Ismertesse a csípőficam szűrésének fontosságát és korrigálásának lehetőségeit Mutassa be az életmód szerepét a betegségek és a sérülések megelőzésében. Ismertesse a testépítés során alkalmazott táplálék kiegészítők káros hatásait. Ismertesse a testedzés jelentőségét, típusait (erőnléti, ügyességi, állóképességet fokozó) . Ismertesse a mozgás szerepét a testsúly szabályozásában.

A táplálkozás: A tanuló ismertesse a táplálkozás jelentőségét, és értse folyamatait. Tudja, hogy mi a különbség a táplálék és tápanyag között. Ismerje fel ábrán, emberi torzón az emésztőrendszer részeit, tudja biológiai funkcióit. Mutassa be a máj szerepét az emésztőnedvtermelésben, a fehérje-, glükóz- és glikogénszintézisben, a raktározásban és a méregtelenítésben. Ismerje fel a fog részeit, a fogképletet. Ismertesse a szájápolás higiéniáját, a fogszuvasodás megelőzését, kezelését. Érveljen a rendszeres fogorvosi szűrővizsgálat jelentősége mellett. Mutassa be az emésztőnedveket, termelődési helyüket és szerepüket a fehérje, a szénhidrát, a zsír és a nukleinsav emésztésének folyamatában.

Értelmezzen a hasnyál vagy a gyomornedv hatását bemutató kísérletet.

Mutassa be az ábrán bélbolyhok helyét, és tudja működésük lényegét, a bél perisztaltika fogalmát. Tudja, hogy mi válthatja ki az éhség-, szomjúságérzetet és a tápcsatorna reflexes folyamatait (nyál- és gyomornedvtermelés, hányás, nyelés) . Magyarázza a minőségi és mennyiségi éhezés fogalmát. Mutassa be a fehérjék, szénhidrátok, zsírok, növényi rostok, ásványi anyagok (nyomelemek), vitaminok természetes forrásait, tudja, hogy hiányuk vagy túlzott fogyasztásuk káros következményekkel jár.

Figyelje meg az élelmiszerek csomagolásán feltüntetett összetevőket és magyarázza a lehetséges kockázati tényezőket, táblázat segítségével. Megfelelő táblázat segítségével állítsa össze egy könnyű fizikai munkát végző fogyókúrázó napi étrendjét.

Elemezze a tápcsatorna megbetegedéseiben kockázati tényezőit (helytelen életmód, helytelen fogápolás, kóros stressz, túlzott alkohol- és gyógyszerfogyasztás, nem az életmódnak-szükségleteknek megfelelő étkezés, túltápláltság és a környezet mikroorganizmusai, vegyszerei, valamint veleszületett hajlam, és a környezet káros hatása) . Magyarázza, hogyan változnak az étrendi elvárások tevékenységtől, kortól, nemtől és állapottól (terhesség, szoptatás) függően. Ismertesse az élelmiszer- és ételtartósítás alapvető szabályait.

A légzés: A tanuló mutassa be a légző rendszer funkcióit. Tudja bemutatni ábra és emberi torzó segítségével a légző rendszer szerveit, beleértve a légcsövet, hörgőket, hörgőcskákét és a léghólyagocskákat. Magyarázza a légcsere, a gázcsere és a sejtlégzés összefüggéseit, a belégzés és kilégzés folyamatát a mellhártya, rekeszizom, bordaközi izmok szerepének feltüntetésével. Tudja a vitáikapacitás fogalmát, hasonlítsa össze aktív sportoló és nem sportoló fiúk és lányok vitáikapacitását bemutató táblázat értékeit, adjon magyarázatot az eltérésekre.

Határozza meg a légzésszámot nyugalomban és munkavégzés után, magyarázza az eltérést.

Ismerje fel ábrán a gége alábbi részeit: pajzsporc, gégefedő, hangszalagok. Ismertesse a hangszalagok szerepét a hangképzésben. Magyarázza, hogy a légzés szabályozásában milyen szerepet játszik a vér szén-dioxid koncentrációja. Mutassa be az orron át történő belégzés előnyeit a szájon át történő belégzéssel szemben. Tudja a légző rendszert károsító tényezőket és a légző rendszer gyakori betegségeit (légúti és rákos megbetegedések, asztma) . Indokolja a tüdőszűrés jelentőségét. Magyarázza, miért jár gyakran együtt a torokgyulladás középfülgyulladással.

Magyarázzon kísérletet a cigarettázás során keletkező anyagok kimutatására.

Az anyagszállítás: A tanuló ismertesse a vér, szövetnedv, nyirok összetételét, keletkezésüket, kapcsolatukat, a teljes vértérfogat mennyiségét, a sejtes elemek és a vérplazma arányát, a vérplazma fő alkotórészeit és jelentőségüket. Tudja a vörösvérsejtek, a fehérvérsejtek és a vérlemezkék szerepét, keletkezésük helyét, a normál értéktartománytól az eltérés okait, és következményeit, a vérzéscsillapítás módjait. Mutassa be a vérszegénység lehetséges okait. Ismertesse a vér, a szöveti folyadék és a nyirok kapcsolatát; a szöveti folyadék szerepét, mint a sejtek közötti anyagcsere helyét. Magyarázza a hajszálerek keringési jellemzőit, funkcióját az anyagcserében. Értse a nyirokkeringés lényegét, a nyirokcsomók jelentőségét Ismertesse a szív felépítését és működését. Tudja, hogy mi a koszorúerek feladata, hogy miért életveszélyes ezek elzáródása. Tudja a vérnyomás fogalmát és normál értékét.

Tudjon pulzust és vérnyomást mérni.

Mutassa be a lép helyét és szerepét ábra és az emberi torzó segítségével. Tudja, hogy élettanilag milyen hatások emelik vagy csökkentik a pulzusszámot és vérnyomást. Magyarázza a véreloszlás megváltozásának élettani funkcióját. Tudja a helytelen életmód hatását az érelmeszesedés, visszértágulat, a trombózis, a vérnyomás-ingadozás, szívritmuszavar és az infarktus kialakulására, ismertesse ezek fogalmát. Értse a testedzésnek és a helyes táplálkozásnak a keringési rendszer egészségére gyakorolt hatását. Mutassa be az alapvető sebellátási módokat, tudja ellátni a kisebb vérzéssel járó sérüléseket.

A kiválasztás: A tanuló hasonlítsa össze a kiválasztás és az elválasztás funkcióját. Sorolja fel, és ábrán ismerje fel a vizeletkiválasztó rendszer főbb részeit. Tudja, hogy a vesében víz, glükóz, sók, karbamid visszaszívása; gyógyszerek, ionok (pl. hidrogénion) kiválasztása történik. Mutassa be a vizelet főbb összetevőit: víz, karbamid, Na+, K+, Cl- ionok, gyógyszerek, hormonok. Tudja, hogy mi és hogyan befolyásolja a vizelet összetételét és mennyiségét. Magyarázza, hogy egészséges emberben miért nem lehet fehérje, glükóz és vér a vizeletben. Indokolja a folyadékbevitel jelentőségét a vesekőképződés megelőzésében. Ismertesse a művese kezelés jelentőségét.

A szabályozás: A tanuló mutassa be és hasonlítsa össze az irányítás két alapformáját, a szabályozást és a vezérlést. Értse a visszacsatolások szerepét a szabályozásban. Mutassa be ábra segítségével idegsejt felépítését, változatosságát és funkcióját (az ingerület keletkezését, vezetését, valamint más sejtekre való továbbadását) . Ismerje, hogy az élő sejtek membránjának két oldalán az ionok koncentrációja nem azonos, és ez potenciálkülönbséget alakít ki. Tudja, hogy az idegsejt membránpotenciáljának változásai az axoneredésnél tovaterjedő csúcspotenciált válthatnak ki. Mutassa be az inger, az ingerküszöb fogalmát, példával igazolja, hogyan változhat ez meg a külső és belső környezeti hatásokra. Ismertesse a receptor, a receptornak megfelelő (adekvát) inger fogalmát, típusait (mechanikai, kémiai, fény, hő) . Tudja a szinapszis fogalmát, magyarázza a serkentő vagy gátló hatást az átvivő anyag (vagy más molekulák) és a receptor kölcsönhatásával. Ismertesse az idegrendszer működésének fő folyamatait, és az ezt megvalósító sejttípusokat (receptorsejt, érzőidegsejt, asszociációs sejtek, mozgatóidegsejt) . Hasonlítsa össze a reflexív és a reflexkör fogalmát

Készítsen rajzot a gerincvelő keresztmetszetéről és ábrázolja a gerincvelői idegek eredését. Ismerje fel ábrán és tudja magyarázni a bőr- és izomeredetű gerincvelői reflexek reflexkörét, funkcióját. Váltson ki térdreflexet, és magyarázza funkcióját.

A mozgatóműködések példáján mutassa be az idegrendszer hierarchikus felépítését. Tudja, hogy az idegrendszer központi része csontos tokban, agy-gerincvelői folyadékkal és agyhártyákkal védetten helyezkedik el. Mutassa be a gerincvelő főbb funkcióit (izomtónus kialakítása, védekező mechanizmusok, a bőr reflexes érszűkülete, ill. nemi szervek vérbősége) . Ismerje fel (rajzolt ábrán) az agy nyílirányú metszetén az agy részeit (agytörzs/nyúlt-velő, híd, középagy/, köztiagy /talamusz, hipotalamusz/, kisagy, nagyagy) . Tudja, hogy az elsődleges érzőkéreg sérülése a tudatosuló érzékelés kiesését jelenti. Ismertesse a bőr (mechanikai, fájdalom, hő, kemoreceptorok) és a belső szervek receptorait. Értelmezzen kétpontküszöb térképet. Értse az érzékszervek működésének általános elveit: (adekvát) inger, ingerület, érzet. Ismertesse az érzékcsalódás (illúzió, hallucináció) fogalmát, és hogy kiváltásukban pszichés tényezők és drogok is szerepet játszhatnak. Mutassa be ábrán és modellen a szem alapvető részeit, magyarázza ezek működését, a szemüveggel korrigálható fénytörési hibákat, a szürke és a zöld hályog lényegét.

Mutasson be egyszerű kísérleteket a vakfolt, a színtévesztés, a látásélesség és a térbeli tájékozódás vizsgálatára. Próbálja ki és magyarázza a pupillareflexet.

Értse a pupilla akkomodációs és szemhéj záró reflex funkcióit. Ismertesse a távol ságészlel és módjait, támpontjait. Ismerje föl rajzon a külső, a közép- és a belső fül részeit. Értelmezze a dobhártya és a hallócsontocskák működését, a szabályozás lehetőségét.

Értelmezzen kísérletet a hangirány érzékelésének bemutatására.

Mutassa be a zaj szennyeződés forrásait, halláskárosító-pszichés hatását. Tudja a tömlőcske és zsákocska, a három félkörös ívjárat szerepét. Ismertesse a nyúltvelői kemoreceptorok szén-dioxid-érzékenységét, hatásukat a légzésre. Ismertesse a szaglóhám, az ízlelőbimbók szerepét az érzékelésben. Magyarázza, hogy alapvetően motivációs állapotok irányítják és aktiválják magatartásunkat. Mutassa be az akaratlagos mozgások szerveződésében az agykéreg és a kéreg alatti magvak szerepét. Magyarázza a mozgatópályák kereszteződéseinek funkcionális következményeit. Ismertesse a kisagy fő funkcióját (mozgáskoordináció) . Tudja, hogy alkohol hatására ez az egyik leghamarabb kieső funkció. Értelmezze milyen folyamatok szabályozását jelenti a vegetatív működés, hogyan valósul ez meg. Ismertesse a szembogár (pupilla), a vázizom, a bél, a szív és a vérerek szimpatikus és paraszimpatikus befolyásolásának következményeit.

A magatartás: A tanuló mutassa be és hasonlítsa össze az öröklött és tanult magatartásformákat. Tudja, hogy az öröklött magatartási elemek hátterében feltétlen reflexek is állnak. Hozzon példákat az emberi magatartás öröklött elemeire (szopóreflex, érzelmet kifejező mimika, agresszió) . Értelmezze a tanulás fogalmát a viselkedés megváltozása alapján. Feltételes reflexeket hozza összefüggésbe a fájdalmas ingerekre fellépő vérnyomásnövekedéssel, szívfrekvencia-fokozódással, félelemmel, drogtoleranciával. Világítsa meg a tanulás és az érzelmek kapcsolatát (megközelítés-elkerülés, játék, kíváncsiság és unalom) . Példákon mutassa be a tanulás kritikus szakaszait az egyedfejlődés során (bevésődés, járás, beszéd) . Példákon mutassa be a megerősítés rászoktató vagy leszoktató hatását, a szokás, a rászokás és a függőség kialakulását.

Lássa a család, az iskola, a hírközlés, reklám stb. szerepét a szokások kialakításában. Foglaljon állást a fentiekkel kapcsolatban.

Hozzon példákat a társas kapcsolatokban megnyilvánuló vonzódásra és taszításra (pl. ivadékgondozás, rangsor), ezek formáira (pl. verbális) megnyilvánulására (pl. behódolás, fenyegetés) . Hasonlítsa össze a csoportok közötti taszítás (agresszió), alturizmus megnyilvánulásait emberek és állatok esetében. Ismertesse az érzelmi fejlődés hatását az értelmi fejlődésre, hozza összefüggésbe a család szocializációs funkcióival. Értelmezze a fizikai, mentális és szociális jólét fogalmát. Mutassa be az életmód szerepét az idegrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésében, a stressz betegségek kialakulásának feltételeit. Tudja a fájdalomcsillapítás néhány módját, ezek esetleges veszélyeit. Ismertesse az idegrendszer néhány betegségét: agyrázkódás, migrén, epilepszia, szélütés, agyvérzés. Ismertesse a pszichoaktív szerek főbb csoportjait, a kémiai és a viselkedési függőségek közös jellegzetességeit, a szülő, a család, a környezet felelősségét és lehetőségét a drogfogyasztás megelőzésében. Tudja a hormonrendszer működésének a lényegét, a hormontermelést és szabályozását. Hasonlítsa össze a hormonrendszer és az idegrendszer működését, tudja, hogy a hormonok hathatnak a viselkedésre is. Ismertesse az ember belső elválasztású mirigyeinek elhelyezkedését, az alábbi hormonok termelődési helyét és hatását: inzulin, adrenalin, tiroxin, tesztoszteron, oxitocin. Ábra alapján értelmezze a női nemi ciklus során végbemenő hormonális, valamint a méhnyálkahártyában, petefészekben és testhőmérsékletben végbemenő változásokat. Értse a hormonális fogamzásgátlás biológiai alapjait. Magyarázza a belső környezet állandóságának a biztosítását az inzulin, trioxin és az adrenalin termelésén keresztül. Ábra alapján - a pajzsmirigy példáján - elemezze a hormontermelés szabályozásának alapelveit. Tudja a cukorbetegség lényegét, tüneteit és kezelési módjait. Értelmezze az antitest, antigén, immunitás fogalmát. Sorolja fel az immunrendszer jellemző sejtjeit (falósejtek, nyiroksejtek) . Tudja a memóriasejtek szerepét a másodlagos immunválasz kialakításában. Magyarázza meg a gyulladás tüneteit, kialakulásuk okát. Ismertesse a falósejtek szerepét és a genny eredetét. Ismertesse az immunizálás különböző típusait (aktív, passzív, természetes, mesterséges), minden típusra mondjon példát. Hozzon példát a Magyarországon kötelező védőoltásokra. Magyarázza a vírus és baktérium által okozott betegségek eltérő kezelésének az okát. Ismertesse Pasteur és Semmelweis tudománytörténeti jelentőségét. Tudja az AB0 és Rh-vércsoport rendszert, az anyai Rh-összeférhetetlenség jelenségét. Ismertesse a vérátömlesztés és a véradás jelentőségét.

Ismertesse a szervátültetésekkel kapcsolatos gyakorlati és etikai problémákat.

Tudja a láz védekezésben betöltött szerepét és a lázcsillapítás módjait. Magyarázza az allergia (pl. asztma) kialakulását, tudjon felsorolni allergén anyagokat, értse az allergiák és a környezetszennyezés közti kapcsolatot.

Szaporodás és egyedfejlődés: A tanuló ismertesse a férfi és női nemi szervek felépítését, működését, valamint a megtermékenyítés folyamatát. Tudja a nem meghatározottságát (kromoszomális, ivarmirigy általi, másodlagos, pszichés) . Ismerjen fel ábráról petesejtet és hímivarsejtet és ezek részeit. Mutassa be az ember magzati fejlődésének és születésének fő szakaszait, a terhesség, szülés, a szoptatás biológiai folyamatait, a méhlepény és a magzatvíz szerepét. Tudja az ember posztembrionális fejlődésének szakaszait, ezek időtartamát és legjellemzőbb változásait (tömeg- és hosszgyarapodás, fogak megjelenése, járás, beszéd, jellemző tevékenység, nemi érés, a gondolkodásmód változása) . Ismertesse az akceleráció fogalmát, az öregedés során bekövetkező biológiai változásokat a szervezet, szervek szintjén. Tudjon különbséget tenni a klinikai és a biológiai halál fogalma között. Tudja az eutanázia biológiai és etikai vonatkozásait és soroljon fel etikai problémákat. Mutassa be a családtervezés különböző módjait, terhességi tesztek lényegét, a terhesség megszakítás lehetséges következményeit. Soroljon példákat a meddőség gyakoribb okaira és az ezeket korrigáló orvosi beavatkozásokra, valamint a kapcsolódó etikai problémákra (mesterséges ondóbevitel, lombikbébi, béranyaság, klónozás) . Ismertesse a várandóság jeleit, a terhesgondozásjelentőségét, a terhesség és szoptatás alatt követendő életmódot, a szoptatás előnyeit a csecsemőre és az anyára nézve. Tudja, hogyan előzhetők meg a nemi úton terjedő betegségek (szifilisz, AIDS, gombás betegségek) és érveljen a rendszeres nőgyógyászati szűrővizsgálat mellett.

Egészségügyi ismeretek: A tanuló sajátítsa el az egészségügyi ismereteket, az elsősegélynyújtást egészségügyi babán. Tudjon a rizikófaktorokról, a civilizációs ártalmakról és a szenvedélybetegségekről. Érveljen az utódvállalás, a családtervezés, a genetikai tanácsadás és a terhesgondozás szükségességéről. Vitatkozzon a környezet problémákról, az ember felelősségéről az egészség és a környezeti higiéné vonatkozásában. Tudjon beszélgetni és vitatkozni a lelki egészségről, a depresszióról, a pszichoszomatikus betegségekről, az öngyilkossági hajlandóságról. Foglaljon állást az életigenlő magatartás mellett.

12. évfolyam

Alapelvek, célok

A biológia tanulásának célja a 12. osztályban, hogy a tanuló birtokolja az önálló tanulási technikákat, a könyvtármunkát, a laboratóriumi vizsgálatokat, a digitális ismeretterjesztő eszközök használatát.

Alkalmazza a biológia tudomány szakterminusait a megszerzett ismeretek: öröklődés, populációk és életközösségek, az élővilág evolúciója és a jelenkori bioszféra jellemzésekor és bemutatásakor.

Érveljen a természetvédelmi területek fontossága mellett és a környezetszennyező, környezetpusztító magatartás ellen és ábrázolja a táplálkozási hálózatokat, életközösségeket.

Igényelje, hogy biológiai környezetét minél több oldalról, és minél részletesebben megismerje, használjon ehhez ismeretterjesztő folyóiratokat, könyveket, határozókat és egyéb információhordozókat.

Alakuljon ki benne az egészséges életmód, a tudatos táplálkozás igénye és lássa be az egészségkárosító szokások egyéni és társadalmi hátrányait.

Váljon igényévé, az egészséget erősítő értékek felismerése és az egészséget elősegítő magatartás elsajátítása.

Lássa világosan, hogy az örökítő anyag változatosságának csökkenése a földi élet számára veszélyes, ez legyen természetvédő tevékenységének egyik mozgatója és lássa be, hogy egyes emberi tevékenységek a földi környezetet szélsőséges mértékben változtatják, illetve a változásokat olyan mértékben felgyorsítják, amit az evolúció nem képes követni.

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok

Önálló tanulási technikák, könyvtármunka8 óra
Öröklődés15 óra
Populációk és az életközösségek14 óra
Egyed feletti szerveződési szintek14 óra
Az élővilág evolúciója és a jelenkori bioszféra15 óra

A tanterv összesen 66 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Önálló tanulási technikák, könyvtármunkaInformációkeresés és feldolgozás.Információk keresése és feldolgozása könyvtármunkával és iskolán kívüli kultúraközvetítő létesítményekben.
Egy-egy téma iránti kutató tevékenység a diákot foglalkoztató probléma mentén.Kutatómunka a nyomtatott és a digitális ismerethordozók felhasználásával, múzeumok, kutatóhelyek stb. látogatásával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Beszámolók, kiselőadások, ismertetők készítése.Beszámolók, kiselőadások, ismertetők készítése egyéni és csoportos munkában.
Vita a tanuló, a tanulócsoportok, az emberiség, a lakóhely, az ország, Európa és a világ globális problémáiról.Vita (érvek és ellenérvek ütköztetése) az egyéni és a globális problémákról egyéni és csoportos munkaformában.
Az öröklődés
Egy gén által meghatározott tulajdonság öröklődéseAz egy gén által meghatározott tulajdonság öröklődésének megismerése.Az egy gén által meghatározott tulajdonság öröklődésének megismerése, szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával.
A gén és alléi, a genetikai kód, akromoszóma, a rekombináció, akromatinfonál és homológkromoszóma alapfogalmak.Általános összefüggés a DNSbázissorrendje, a fehérje aminosavsorrendje, térszerkezete és biológiaifunkciója, valamint a tapasztalhatójelleg között.A DNS megkettőződés folyamata ésa DNS -> m RNS átírás(transzkripció) és a fehérje leolvasás(transzláció) főbb lépései.A genetikai kód általános érvényűjelentősége.A fehérjeszintézis fázisainak és azeukarióta sejt alkotórészeinekkapcsolata.Az örökítő anyag szerkezetének és funkciójának, a transzkripció és transzláció, a fehérjeszintézis folyamatának ábrázolása, modellezése.
A mutáció és ivaros szaporodás összehasonlítása, mint a genetikai változékonyság forrásai. A mutáció fogalma, evolúciós szerepe és lehetséges hatásai (hátrányos, közömbös, előnyös). Példák az emberi népességben többféle génváltozat tartós jelenlétére. A mutagén hatások (kémiai és sugárzó), hatásuk felismerésénekA mutáció és evolúciós szerepének ábrázolása, modellezése, a mutagén hatások problémáinak és a Down-szindróma megvitatása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
problémája, csökkentésük vagy kivédésük lehetőségei. A mutagén és a rákkeltő (karcinogén) hatás együttes gyakorisága, a Down-szindróma a kromoszómák számbeli rendellenessége, kialakulásuk kockázati tényezői.A génműködés szabályozása, a különböző felépítésű és működésű testi sejtjeink azonos genetikai információi. A gének aktivitása, megnyilvánulása a hormonális állapot befolyása. A jó és rosszindulatú daganat, az áttétel fogalma, néhány daganattípusra utaló jelek (bőr-, emlő-, here-, prosztata-, méhnyakrák), korai felismerésének jelentősége.A génműködés szabályozásának, a gének aktivitásának modellezése, a daganatos betegségek korai felismerésének megvitatása, érvelés a szükségessége mellett.
Több tulajdonság egyidejű öröklődéseA több tulajdonság egyidejű öröklődésének megismerése.A több tulajdonság egyidejű öröklődésének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával.
A Mendeli genetika, minőségi jellegek. A haploid, diploid, homozigóta és heterozigóta, genotípus és fenotípus fogalmak. Az öröklésmenetek alaptípusai (domináns-recesszív, intermedier és kodomináns). A tesztelő keresztezésből levonható következtetések, példák az ember esetében dominánsan, illetve recesszíven öröklődő jellegekre. A dominanciaviszonyok ismeretében az egy egygénes enzimbetegség, az Rh- és AB0-vércsoportok öröklődése. A családfaelemzés, mint a humángenetikai egyik sajátos módszere. Az ivarsejtek szerepe az ivar meghatározásában.A Mendeli genetika minőségi jellegének ábrázolása, a domináns-recesszív, az intermedier, a kodomináns öröklésmenetek folyamatának modellezése. A dominanciaviszonyok alkalmazása a minőségi jelleg elemzésekor, értelmezésekor, modellezésekor.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A génkölcsönhatás fogalma, a génkapcsoltság ténye és magyarázata.
Gének kölcsönhatása a tulajdonság kialakításábanA gének kölcsönhatásának megismerése a tulajdonság kialakításában. Mennyiségi jellegek. Az öröklődő mennyiségi tulajdonságok és hajlamok az élővilágban és az emberi öröklésben. A mennyiségi jellegeket és a minőségi jellegeket kialakító gének hatásai (sok gén, jelentős környezeti hatás). A mennyiségi öröklődés kapcsolata a háziasítással, a hibridvetőmagok elterjedése.A gének kölcsönhatásának megismerése a tulajdonság kialakításában: szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával Az öröklődés mennyiségi jellegének elemzése, értelmezése, folyamatának ábrázolása, modellezése. A mennyiségi jelleg törvényszerűségeinek és azok alkalmazásainak elemzése, értelmezése, gyakorlati példák bemutatása.
A genetikai ismeretek gyakorlati vonatkozásaiA genetikai ismeretek gyakorlati vonatkozásainak megismerése. A genetikai kutatások jelentősége a mezőgazdaságban és a gyógyításban. Génerózió a növénytermesztésben és az állattenyésztésben. A genetikai eredmények és kutatások etikai kérdései. A klón fogalma, a genetikai technológia alkalmazása inzulintermeltetés, génátvitel haszonnövénybe, kiónozott fajták a mezőgazdaságban. Érvek és ellenérvek a géntechnológia mellett és ellen.A genetikai ismeretek gyakorlati vonatkozásainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával A genetikai kutatások jelentőségének megvitatása, az eredmények alkalmazási problémáinak tükrében. Érvek ütköztetése a géntechnológia mellett és ellen.
A populációk és az életközösségek
A populációk tulajdonságai és változásaiA populációk tulajdonságainak és változásainak megismerése.A populációk tulajdonságainak és változásainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Ideális és reguláris populáció. A populációk genetikai szempontú (alléi- és genotípus gyakoriságok) jellemezése.A mutációk jelentik a populációk genetikai változatosságának forrását. Az irányító, a stabilizáló és a szétválasztó szelekció fogalmai és ezeket kapcsolata a fajkeletkezés elméletével. A populáció nagyságának természetvédelmi jelentősége.Az egyedszám, egyedsűrűség és ezek változása, koreloszlás, és túlélési stratégiák.ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkávalAz ideális és a reguláris populációk és a genetikai változásuk elemzése, értelmezése és modellezése. Vita a populáció természetvédelmének szükségességéről és a populációk túlélési stratégiáiról.
Az élettelen környezeti tényezők és ezek változásaiAz élettelen környezeti tényezők és ezek változásainak megismerése.Az élettelen környezeti tényezők és ezek változásainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával egyéni és csoportos munkával.
A legfontosabb élettelen környezeti tényezők jellemzői, a víz, a levegő és a talaj védelme. Az élettelen környezeti tényezőknek az élővilágra gyakorolt hatása, az élőlények tűrőképessége, szűk és tág tűrés.A legfontosabb élettelen környezeti tényezők hatásának elemzése, értelmezése és modellezése az élővilágra gyakorolt hatásuk vonatkozásában. Vita az ezt érintő ember szerepéről, felelősségéről.
Ökológiai rendszerekAz ökológiai rendszerek megismerése.Az ökológiai rendszerek megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal, egyéni és csoportos munkával.
Populáción belüli és populációk közötti kölcsönhatások. Táplálkozási kapcsolatok, táplálkozási hálózatok. Termelők, fogyasztók, lebontók. A különböző létfontosságú anyagok körforgása a természetben. Az emberi tevékenység következményei az anyag-A populáción belüli és a populációk közötti kölcsönhatások elemzése, értelmezése, modellezése és a természeti környezetben történő megfigyelése, vizsgálata.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
forgalomban. Az életközösségek anyag- és energiaforgalmának összefüggése, mennyiségi viszonyai.
Természetes és mesterséges életközösségekA természetes és a mesterséges életközösségek megismerése. Az életközösségek fogalma és jellemzői. A természetes életközösségek, mint önszabályozó rendszerek. Az élővilág sokféleségének fontossága. A monokultúrák előnyei és hátrányai.A természetes és a mesterséges életközösségek megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal, egyéni és csoportos munkával. A természetes és a mesterséges életközösségek összehasonlítása, elemzése és modellezése. Vita a mesterséges életközösségek fontosságáról, az ember felelősségéről.
Az élővilág evolúciója és a jelenkori bioszféra
Az evolúció alapjai és bizonyítékaiAz evolúció alapjainak és bizonyítékainak megismerése.Az evolúció alapjainak és bizonyítékainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal, kövületek és leletek megtekintésével, múzeumok látogatásával egyéni és csoportos munkával.
Az evolúció lényege és a legfontosabb evolúciós tényezők. Adaptív és nem adaptív evolúciós folyamatok. A természetes szelekció darwini modellje. Adaptív és nem adaptív jellegű evolúciós folyamatok. A homológ és analóg szerv fogalma, a konvergens és divergens fejlődés. Az evolúció közvetlen bizonyítékaira (zárvány, kövületek, lenyomat, lerakódás).Az evolúció lényegének, tényezőinek és folyamatának, bizonyítékainak elemzése, értelmezése és modellezése. Vita az evolúciós bizonyítékok jelentőségéről.
Az evolúció folyamataAz evolúció folyamatának megismerése.Az evolúció folyamatának megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, növény és állatrendszertani gyűjtemények látogatásával egyéni és csoportos munkával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Kormeghatározási módszerek. Az élet keletkezésére vonatkozó elképzelések, a prebiológiai evolúció. A földi környezet lényeges változásainak összefüggése az élővilág evolúciójával. A prokarióta és eukariót a sejtek kialakulása. A többsejtű növények és állatok kialakulása. A szövetes állatok kialakulása és evolúciója a tengerekben. A szárazföldi telepes és szövetes növények kialakulása. A virágos növények törzseinek kialakulása. Az állatok alkalmazkodása a szárazföldhöz. A levegő meghódítása. A jelenkori élővilág kialakulása.Az evolúció folyamatát modellező elméletek elemzése, értelmezése. Vita az evolúció folyamatáról, a növények, az állatok fejlődési kapcsolatairól, a törzsek kialakulásáról, alkalmazkodási képességeikről.
Az ember evolúciójaAz ember evolúciójának megismerése. Az emberszabású majmok és az ember vonásainak összehasonlítása. Egy töredékes koponyából következtetések levonása az adott emberelőd tulajdonságairól. Az ember evolúciója során kialakult nagyrasszok értékükben nem különböznek; a biológiai és kulturális örökség az emberiség közös kincse. A korai emberfélék evolúciója. A homo nemzetség evolúciója. A nagyrasszok kialakulása és a kulturális evolúció.Az ember evolúciójának megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, antropológiai múzeumok, tárlatok, ásatások látogatásával egyéni és csoportos munkával. Az ember evolúciójának elemzése, értelmezése és modellezése a leletek és a közvetett bizonyítékok alapján. Vita az ember evolúciójáról a nagyrasszok kulturális örökségéről és evolúciójáról.
A bioszféra jelene és jövőjeA bioszféra jelenének és jövőjének megismerése.A bioszféra jelenének és jövőjének megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepmunkával egyéni és csoportos munkával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A főtermék-központú, rövidtávra tekintő gazdálkodás. A talajt, a vizeket és a légkört károsító hatások és ezek következményei. A Föld globális folyamatai és az emberiség globális problémái. A humánökológia, civilizációs hatások és ártalmak. A genetikai változatosság jelentősége. Az ember tevékenységének hatása a saját és a többi élőlény evolúciójára. Az ember tevékenységének hatása saját és környezete egészségére. A fejlődés alternatív lehetőségei. A bioszféra jövője.A főtermék-központú, rövidtávra tekintő gazdálkodás és hatásainak elemzése, értelmezése, modellezése. Vita a globális problémákról, az emberiség tevékenységeiről és felelősségéről a globális problémákkal kapcsolatosan. Vita, érvek és ellenérvek a bioszféra jövőjéről és a fejlődés alternatív lehetőségeiről.
Egyed feletti szerveződési szintek
A populációA populációk megismerése. A populáció ökológiai és genetikai értelmezése, a populáció egyedszáma korlátlan és korlátozott növekedési modelljei, a környezet eltartó képessége. Példák a hirtelen elszaporodó (gradáció) majd összeomló létszámú populációra, ezek mezőgazdasági szerepe (pl. sáskajárás), a védekezés módjai, a biológiai védekezés előnyei. Az emberi korfák.A populációk megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepmunkával egyéni és csoportos munkával. A populáció ökológiai és genetikai elemzése, változási lehetőségeinek értelmezése és modellezése. Vita a környezet eltartó képességéről, a mezőgazdasági tevékenység szerepéről, felelősségéről.
Környezeti kölcsönhatásokA környezeti kölcsönhatások megismerése. Az élettelen és az élő környezet, a környezet időbeli (periodikus és előrehaladó) és térbeli (horizontális, vertikális) változásai. A tűrőképességi görbék: minimum, maximum, optimum, szűk és tágA környezeti kölcsönhatások megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepmunkával egyéni és csoportos munkával. Az élettelen és az élő környezet elemzése, értelmezése, a tűrőképesség modellezése, a legfontosabb élettelen környezeti tényezők vizsgálata a természeti környezetben és az emberi
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
tűrés és az indikátor szervezetekkel való összefüggésük. Az élettelen környezet legfontosabb tényezői - a fény, a hő, a víz, a levegő és a talaj - hogyan szabják meg az élőlények elterjedését, a talaj kialakulásának feltételei. A trágyázás jelentősége, a szakszerűtlen műtrágyázás lehetséges következményei. A faj elterjedését befolyásoló több környezeti tényező. A peszticidek, mérgek felhalmozódása a táplálékláncban.tevékenységek következményeinek megfigyelése terepgyakorlatokon. Vita az ember felelősségéről az élettelen környezet szennyezésével, mérgezésével kapcsolatosan.
Viselkedési kölcsönhatásokA viselkedési kölcsönhatások megismerése. Viselkedési kölcsönhatások: a territórium, a rangsor, az önzetlen és az agresszív magatartás, a rituális harc, a behódolás, a társas kapcsolatok, párosodási rendszerek (csoportszerveződés) szaporodási viselkedés típusai.A viselkedési kölcsönhatások megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, etológiai laboratóriumok, állatkert látogatásával egyéni és csoportos munkával. A viselkedési kölcsönhatások elemzése, értelmezése, modellezése. Vita a viselkedési kölcsönhatások szerepéről, a túlélési stratégiák kapcsán.
Ökológiai kölcsönhatásokAz ökológiai kölcsönhatások megismerése. Ökológiai kölcsönhatások: a szimbiózis, a versengés, az asztalközösség (kommenzalizmus) az antibiózis, az élősködés és a táplálkozási kölcsönhatás (predáció), állati és növényi példái.Az ökológiai kölcsönhatások megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal egyéni és csoportos munkával. Az ökológiai kölcsönhatások elemzése, értelmezése, modellezése. Vita az ökológiai kölcsönhatásokról a túlélési stratégiák tükrében.
Életközösségek jellemzőiAz életközösségek jellemzőinek megismerése.Az életközösségek jellemzőinek megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal egyéni és csoportos munkával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A szintezettség kialakulásának okai, az életközösségek időbeni változásai. A változások természetes és ember által befolyásolt folyamatai,a szennyezés csökkentésének lehetőségei.Az életközösségek szintezettségének elemzése, értelmezése és modellezése. Vita az emberi szennyezésről és a szennyezés csökkentési lehetőségeiről.
Hazai életközösségekA hazai életközösségek megismerése. Az iskolához vagy lakóhelyéhez közeli terület élővilága (élőhelytípusok, környezeti tényezők, talaj, uralkodó állat- és növényfajok, szintezettség, időbeni változások). A fajok és az életközösségek jellemzése a növényismeret- és állatismeret könyvekkel. Egy tó feltöltődése az életközösségek előrehaladó változásaival.A hazai életközösségek megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, természetjárással, terepgyakorlattal egyéni és csoportos munkával. Az iskolához közeli területek élővilágának és változásának elemzése, modellezése jellemzése. Vita a megismert élőhely fennmaradási lehetőségeiről, jövőjéről, az ember felelősségéről.
Bioszféra, globális folyamatokA bioszféra globális folyamatainak megismerése.A bioszféra globális folyamatainak megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, egyéni és csoportos munkával.
A bioszféra, mint ökoszisztéma (Gaia). Civilizációs ártalmak (helytelen életmód, kábítószer fogyasztás, túlzott gyógyszerfogyasztás, vegyszerek károsító hatásai) a bioszférában. A természetes növény- és állatvilágot pusztító és védő emberi beavatkozások (pl. az esőerdők irtása, a monokultúrák hatása, kőolaj szennyezés, nemzeti parkok, nemzetközi egyezmények). Hazai lehetőségeink és felelősségünk (pl. vásárlási szokások) a bioszféra szennyezésében.A bioszféra és a civilizációs ártalmak, a globális problémák elemzése, értelmezése, modellezése. Vita a globális problémákról, az ökológiai válság társadalmi és gazdasági kérdéseiről, azok megoldási lehetőségeiről. Érvek és ellenérvek a fenntartható fejlődésről.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A globális problémák: népességrobbanás, globális felmelegedés, hulladékprobléma, a savasodás, a tengerek-óceánok, édesvizek problémái, az ózonpajzs csökkenése. Az ökológiai válság társadalmi és gazdasági kérdései.
ÖkoszisztémaAz ökoszisztémák megismerése.Az ökoszisztémák megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal, egyéni és csoportos munkával.
Az anyagforgalom. Az életközösség értelmezése ökoszisztémaként, a termelők, a lebontók és a fogyasztók szerepe az életközösségek anyagforgalmában és energiaáramlásában. A táplálkozási lánc és hálózat különbsége.Az anyagforgalom elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése.
A szén és az oxigén körforgásának útja: az autotróf és heterotróf lények szerepe, a humuszképződés lényege, a szénhidrogén- és kőszénképződés oka, a karbonát-kőzetek keletkezése és az élőlények szerepe e folyamatokban.A szén és az oxigén körforgásának elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése
Környezet és természetvédelem, a mellette szóló etikai, egészségügyi, kulturális és gazdasági érvek. A biológiai sokféleség megőrzésének etikai jogi és gyakorlati szükségessége, a természetvédelem lehetőségei. A védett területek csoportosítása (természetvédelmi terület, tájvédelmi körzet, nemzeti park). Hazánk nemzeti parkjai, a lakóhelyhez legközelebb fekvő nemzeti park, és annak fontosabb értékei. Környezetvédelem fogalma, a kibocsátás és ülepedés, és a határérték.A környezet és a természetvédelem szükségességének, etikai és jogi problémák megvitatása. A hazai természetvédelem szükségességének megvitatása, érvek és ellenérvek ütköztetése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A levegő, a víz, az energia és sugárzás, a talaj és a hulladékA levegő, a víz, az energia és sugárzás, a talaj és a hulladék megismerése.A levegő, a víz, az energia és sugárzás, a talaj és a hulladék megismerése szövegfeldolgozással, ábraelemzéssel, digitális ismerethordozók használatával, terepgyakorlattal, egyéni és csoportos munkával.
A fontosabb légszennyező anyagok, ezek eredete és károsító hatásai (CO, CO2, nitrogén-oxidok, ólom és ólomvegyületek, korom, por, halogénezett szénhidrogének). A savas esők oka és következményei, az üvegházhatás, a hő szennyezés és a lehetséges következményei. Teendők szmog riadó esetén.A fontosabb légszennyező anyagok és azok hatásainak elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése. Vita a légszennyezés kialakulásának emberi felelősségéről.
A vizek öntisztuló képessége, és korlátai. A fontosabb vízszennyező anyagok. Az ivóvíz nyerésének módjai, a forrásokat fenyegető veszélyek. A "közműolló" fogalma, a mechanikai és biológiai víztisztítás lényege, lehetőségei.A fontosabb vízszennyező anyagok és azok hatásainak elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése. Vita a vízszennyezés kialakulásának emberi felelősségéről.
A hagyományos és az "alternatív" energiaforrások, a megújuló és a nem megújuló energia különbsége. Az atomenergia felhasználásának lehetősége és veszélyei. A hazai energiatakarékosság lehetőségei.A fontosabb hagyományos és alternatív energiaforrások elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése. Vita az atomenergia felhasználásának veszélyeiről, az emberi felelősségéről.
A talajerózió okai, csökkentésének lehetőségei. A talaj romlásának, illetve javításának folyamata.A talajerózió okainak elemzése, értelmezése jellemzése és modellezése. Vita a talajerózió veszélyeiről, az emberi felelősségéről.
A hulladék típusai, kezelésük lehetséges módjai, a szelektív gyűjtés előnyei.A hulladékok kezelési lehetőségeinek elemzése, értelmezésejellemzése és modellezése. Vita a hulladék veszélyeiről, az emberi felelősségéről.

Követelmények:

Öröklődés, változékonyság, evolúció

Alapfogalmak: Ismertesse a gén és alléi, a genetikai kód, a kromoszóma, a rekombináció, a kromatinfonál és homológ kromoszóma fogalmakat. Fogalmazza meg az általános összefüggést a DNS bázissorrendje, a fehérje aminosavsorrendje, térszerkezete és biológiai funkciója, valamint a tapasztalható jelleg között. Ábra alapján ismertesse a DNS megkettőződés folyamatát és a DNS -> m RNS átírás (transzkripció) és a fehérje leolvasás (transzláció) főbb lépéseit. Ismerje annak jelentőségét, hogy a genetikai kód általános érvényű. Kösse a fehérjeszintézis fázisait az eukarióta sejt alkotórészeihez.

Mutáció: Hasonlítsa össze a mutációt és ivaros szaporodást, mint a genetikai változékonyság forrásait. Ismertesse a mutáció fogalmát, evolúciós szerepét és lehetséges hatásait (hátrányos, közömbös, előnyös) . Hozzon példát ezekre. Ismertessen példát az emberi népességben többféle génváltozat tartós jelenlétére. Hasonlítsa össze a mutagén hatásokat (kémiai és sugárzó), hatásuk felismerésének problémáját, csökkentésük vagy kivédésük lehetőségeit

Tudja, hogy a mutagén és a rákkeltő (karcinogén) hatás gyakran jár együtt. Tudja, hogy a Down-szindróma a kromoszómák számbeli rendellenessége. Ismertesse kialakulásának kockázati tényezőit.

A génműködés szabályozása: Indokolja, hogy különböző felépítésű és működésű testi sejtjeink miért hordoznak azonos genetikai információt. Magyarázza, hogy miért nem mindig aktív minden gén. Értelmezze, hogy a gének megnyilvánulását a hormonális állapot is befolyásolja. Ismertesse a jó és rosszindulatú daganat, az áttétel fogalmát, néhány daganattípusra utaló jeleket (bőr-, emlő-, hereprosztata-, méhnyakrák), korai felismerésének jelentőségét.

Mendeli genetika: Mutassa be a haploid, diploid, homozigóta és heterozigóta, genotípus és fenotípus fogalmakat. Ismertesse az öröklésmenetek alaptípusait (domináns, recesszív, intermedier és kodomináns) . Mutassa be a tesztelő keresztezésből levonható következtetéseket. Soroljon fel ember esetében dominánsan, illetve recesszíven öröklődő jellegeket. Tudja levezetni a dominanciaviszonyok ismeretében egy egygénes enzimbetegség, az Rh- és AB0-vércsoportok öröklődését. Ismertesse a humángenetikai sajátos módszereit (családfaelemzés) . Magyarázza az ivarsejtek szerepét az ivar meghatározásában. Ismertesse a génkölcsönhatás fogalmát, és azt, hogy a legtöbb tulajdonság csak így magyarázható. Ismertesse a génkapcsoltság tényét, magyarázatát (azonos kromoszóma) . Ismertessen öröklődő mennyiségi tulajdonságokat és hajlamokat az élővilágban és az emberi öröklésben. Hasonlítsa össze a mennyiségi jellegeket és a minőségi jellegeket kialakító gének hatásait (sok gén, jelentős környezeti hatás) . Hozza kapcsolatba a mennyiségi öröklődést a háziasítással és a hibridvetőmagok elterjedésével.

Populációgenetika és evolúciós folyamatok

Ideális és reguláris populáció: Tudja, hogy a populációk genetikai szempontból allélés genotípus gyakoriságokkal jellemezhetők. Értelmezze, hogy a mutációk jelentik a populációk genetikai változatosságának forrását. Mutassa be az irányító, a stabilizáló és a szétválasztó szelekció fogalmát, kapcsolja össze ezeket a fajkeletkezés elméletével. Értse a populáció nagyságának természetvédelmi jelentőségét.

Adaptív és nem adaptív evolúciós folyamatok: Ismertesse a természetes szelekció darwini modelljét. Ismertessen adaptív és nem adaptív jellegű evolúciós folyamatokat, illetve egy példa alapján ítélje meg, hogy a folyamat milyen típusba sorolható. Ismertesse a homológ és analóg szerv fogalmát, a konvergens és divergens fejlődést, tudjon példaként ilyen fejlődésű szerveket, élőlényeket bemutatni.

Tudjon példákat említeni az evolúció közvetlen bizonyítékaira (zárvány, kövületek, lenyomat, lerakódás) .

Biotechnológia: Ismertesse a klón fogalmát. Ismertessen néhány példát a genetikai technológia alkalmazására inzulintermeltetés, génátvitel haszonnövénybe, kiónozott fajták a mezőgazdaságban) . Ismertessen néhány, a géntechnológia mellett és ellen felsorakoztatható érvet, álláspontot.

Bioetika: Lássa a genetikai tanácsadás lehetőségeit, alkosson véleményt szerepéről. Ismertesse a humángenetika sajátos vizsgálati módszereit, a módszer korlátait (családfaelemzés, magzati diagnosztika), etikai megfontolásait. Ismertesse a humángenetika sajátos vizsgálati módszereit, a módszer korlátait (családfaelemzés, magzati diagnosztika), etikai megfontolásait Lássa a biológiai alkalmasság (fittnes) és az emberi élet értéke közti különbséget. Ismerje a Human Genom Program célját.

A bioszféra evolúciója

Prebiológiai evolúció: Tudja, hogy a biológiai evolúciót fizikai és kémiai evolúció előzte meg. Ismertesse az élőlények anyagainak kialakulására vonatkozó elméleteket.

Az ember evolúciója: Hasonlítsa össze az emberszabású majmok és az ember vonásait. Ismertesse, hogy egy töredékes koponyából következtetéseket lehet levonni az adott emberelőd tulajdonságairól.

Értse, hogy az ember evolúciója során kialakult nagyrasszok értékükben nem különböznek; a biológiai és kulturális örökség az emberiség közös kincse.

Az egyed feletti szerveződési szintek

Populáció: Ismertesse a populáció ökológiai és genetikai értelmezését. Mutassa be a populáció egyedszámának korlátlan és korlátozott növekedési modelljeit, értelmezze a környezet eltartó képességének fogalmát. Ismertesse a populáció egyedszámának korlátlan és korlátozott növekedési modelljeit, értelmezze a környezet eltartó képességének fogalmát.

Mondjon példát hirtelen elszaporodó (gradáció) majd összeomló létszámú populációra. Ismertesse ezek mezőgazdasági szerepét (pl. sáskajárás), a védekezés módjait, a biológiai védekezés előnyeit. Értelmezzen emberi korfákat, vonjon le belőlük következtetéseket.

Környezeti kölcsönhatások: mutassa be a környezet fogalmát (élettelen és élő), a környezet időbeli (periodikus és előrehaladó) és térbeli (horizontális, vertikális) változását. Értelmezzen tűrőképességi görbéket: minimum, maximum, optimum, szűk és tág tűrés. Hozza összefüggésbe az indikátor szervezetekkel.

Esettanulmány alapján ismerjen fel összefüggéseket a környezet és az élőlény tűrőképessége között.

Példákkal igazolja, hogy az élettelen környezet legfontosabb tényezői - a fény, a hő, a víz, a levegő és a talaj - hogyan szabják meg az élőlények elterjedését. Ismertesse a talaj kialakulásának feltételeit. Ismertesse a trágyázás jelentőségét, a szakszerűtlen műtrágyázás lehetséges következményeit. Mutassa be példán, hogy egy faj elterjedését több környezeti tényező is befolyásolja. Magyarázza a peszticidek, mérgek felhalmozódását a táplálékláncban.

Viselkedési kölcsönhatások.

Mutassa be a territórium, a rangsor, az önzetlen és az agresszív magatartás, a rituális harc, a behódolás fogalmát, a társas kapcsolatok, párosodási rendszerek (csoportszerveződés) szaporodási viselkedés típusait. Tudjon ezekre példát hozni, illetve példákból ismerje fel ezeket.

Ökológiai kölcsönhatások: Ismertesse a szimbiózis, a versengés, az asztalközösség (kommenzalizmus), az antibiózis, az élősködés és a táplálkozási kölcsönhatás (predáció) fogalmát, állati és növényi példákkal.

Életközösségek jellemzői: Értelmezze a szintezettség kialakulásának okát. Magyarázza az életközösségek időbeni változásait. Értelmezze a változások természetes és ember által befolyásolt folyamatát, ismertesse a szennyezés csökkentésének lehetőségeit.

Hazai életközösségek.

Jellemezzen egy iskolájához vagy lakóhelyéhez közeli terület élővilágát (élőhelytípusok, környezeti tényezők, talaj, uralkodó állat- és növényfajok, szintezettség, időbeni változások) .

A fajok és életközösségek jellemzésére használja a növényismeret és állatismeret könyveket. Egy tó feltöltődésének folyamatán keresztül mutassa be az életközösségek előrehaladó változásait. Ismertesse a gyomnövény fogalmát, hozzon rá példát.

Bioszféra, globális folyamatok.

Értelmezze a bioszférát ökoszisztémaként (Gaia) . Soroljon fel és magyarázzon civilizációs ártalmakat (helytelen életmód, kábítószer-fogyasztás, túlzott gyógyszerfogyasztás, vegyszerek károsító hatásai.) Tudjon példát mondani a természetes növény- és állatvilágot pusztító és védő emberi beavatkozásokra (pl. az esőerdők irtása, a monokultúrák hatása, kőolaj szennyezés, nemzeti parkok, nemzetközi egyezmények) . Hozzon példát hazai lehetőségeinkre és felelősségünkre (pl. vásárlási szokások) . Tudja, hogy a globális problémák között tartjuk számon a népességrobbanást, globális felmelegedést, hulladékproblémát, a savasodást, a tengerek-óceánok, édesvizek problémáit, az ózonpajzs csökkenését. Ismertesse, miért lehetnek ezek ökológiai válság tényezői. Magyarázza, hogyan függ össze az ökológiai válság társadalmi és gazdasági kérdésekkel.

Anyagforgalom.

Mutassa be az ökoszisztéma fogalmát, értelmezze az életközösséget ökoszisztémaként Értelmezze, és példák segítségével mutassa be a termelők, a lebontók és a fogyasztók szerepét az életközösségek anyagforgalmában és energiaáramlásában. Fogalmazza meg a táplálkozási lánc és hálózat különbségét. Értelmezze a szén és az oxigén körforgásának útját: az autotróf és heterotróf lények szerepét, a humuszképződés lényegét, a szénhidrogén- és kőszénképződés okát, a karbonát-kőzetek keletkezését. Értelmezze az élőlények szerepét e folyamatokban.

Környeztet és természetvédelem: Mutassa be a természetvédelem fogalmát, a mellette szóló etikai, egészségügyi, kulturális és gazdasági érveket.

Ismertesse a biológiai sokféleség megőrzésének etikai, jogi és gyakorlati szükségességét, a természetvédelem lehetőségeit. Tudja, hogyan csoportosítjuk a védett területeket példákkal (természetvédelmi terület, tájvédelmi körzet, nemzeti park) .

Térképen ismerje fel hazánk nemzeti parkjait. Ismertesse a lakóhelyéhez legközelebb fekvő nemzeti parkot, ennek fontosabb értékeit.

Mutassa be a környezetvédelem fogalmát, a kibocsátás és ülepedés, a határérték fogalmát.

Levegő: Tudja a fontosabb légszennyező anyagokat, ezek eredetét és károsító hatását (CO, CO2, nitrogén-oxidok, ólom és ólomvegyületek, korom, por, halogénezett szénhidrogének) . Ismertesse a savas esők okát és következményeit.

Mutassa be az üvegházhatást, a hőszennyezést, a lehetséges következményeket.

Foglaljon állást a teendőkről. Tudjon a teendőkről szmogriadó esetén.

Víz: Értelmezze a vizek öntisztuló képességének magyarázatát, korlátait. Ismertesse a fontosabb vízszennyező anyagokat. Ismertesse az ivóvíz nyerésének módjait, az ezeket a forrásokat fenyegető veszélyeket. Értelmezze a "közműolló" fogalmát, a mechanikai és

biológiai víztisztítás lényegét, lehetőségeit. Fogalmazza meg álláspontját a legfontosabb teendőkről.

Energia, sugárzás: Mutassa be a hagyományos és az "alternatív" energiaforrásokat, a megújuló és a nem megújuló energia különbségét. Értelmezze az atomenergia felhasználásának lehetőségét és veszélyeit. Tudjon az energiatakarékosság lehetőségeiről.

Fejtse ki álláspontját a hazai energiagazdálkodás lehetőségeiről.

Talaj: Magyarázza meg a talajerózió okait, csökkentésének lehetőségeit. Értelmezze a talaj romlásának, illetve javításának folyamatát.

Hulladék: Ismertesse a hulladék típusait, kezelésük lehetséges módját. Ismerje a szelektív gyűjtés előnyeit, összefüggéseit a feldolgozás, újrahasznosítás során.

FÖLDÜNK ÉS KÖRNYEZETÜNK MŰVELTSÉGI TERÜLET

FÖLDRAJZ

7-8. évfolyam

Bevezetés

A Földünk és környezetünk műveltségi terület a tanulókat tájékozódni, eligazodni tanítja hazánkban és a kontinenseken.

Tudatosuljon bennük, hogy az emberiség jövőjét meghatározó feladatok döntően földrajzi jellegűek. Ismerjék fel, hogy helyi és regionális szinten mi mindent megtehet az egyén is a veszélyessé váló folyamatok mérséklésére.

Érdeklődjenek a szűkebb és tágabb környezetük természeti-, gazdasági- és politikai változásai iránt.

A földrajz tantárgy céljai, fejlesztési feladatai

Általános fejlesztési feladatok

- A tanulók minél több szempont alapján ismerjék meg a Földet, az ott kialakult természeti és társadalmi jelenségeket és folyamatokat. Lássanak példákat ezek pozitív és negatív következményeire.

- Legyenek képesek a kontinensekről ismereteiket összegezni. A kontinensek tanulmányozásakor ismerjék fel a földrajzi folyamatokat, jelenségeket, összefüggéseket és ezeket a szakkifejezések használatával tudják kifejezni.

- Legyenek nyitottak és érdeklődőek a szűkebb és a tágabb környezet változásaival szemben, ismereteiket folyamatosan bővítsék a különböző információhordozók segítségével.

- Alakuljon ki érzelmi kötődés a természeti és társadalmi jelenségek, a kulturális és tudományos értékek iránt.

- Kövessék figyelemmel a történelmi, politikai és gazdasági eseményeket.

Ismeretszerzés, tanulás

- Legyenek képesek az adott témákhoz való ismeretek gyűjtésére (lexikonok, enciklopédiák, szakkönyvek, atlaszok, videofilmek, számítógépes adathordozók felhasználásával) .

- Tudjanak hosszabb szövegekből a lényeget kiemelni, tömöríteni.

- Tudják az ismereteiket szakkifejezésekkel kifejezni, ezekhez vázlatrajzot készíteni.

- Legyenek képesek a témakörökhöz tartozó topográfiai fogalmakat térképeken megmutatni, tudjanak a térkép használatával földrajzi helyeket meghatározni, határokat, földrajzi fekvéseket megállapítani, adatokat leolvasni.

- A legfontosabb ismeretforrásokból szerzett információkat tudják mérlegelni, azokból reális következtetésekhez legyenek képesek jutni.

Tájékozottság a földrajzi térben

- A tanulók minél nagyobb önállósággal tudják használni a különböző térképtípusokat. Alakuljon ki helyes képzet a környezet elemeinek elhelyezkedéséről, méreteiről.

- Szerezzenek általános tájékozottságot a földrészekről, távolabbi országokról.

- Tegyenek szert általános tájékozottságra Magyarország és Magyarországgal szomszédos országok, továbbá Európa országainak természeti és társadalmi jellemzőiben.

- Ismerjék fel a földrajzi térben való eligazodáshoz szükséges topográfiai fogalmakat.

Tájékozottság az időben

- Értsék a földtörténet és társadalomtörténet időintervallumában meglévő különbségeket.

- Tudjanak eligazodni a földtörténeti korokban. Ismerjék a kontinenseket felépítő nagy szerkezeti egységek kialakulásának időbeli rendjét.

- Legyenek tisztában az elemzett terület társadalmi, gazdasági változásainak időbeliségével.

Tájékozottság a környezet anyagairól

- Ismerjék fel a tanulók a leggyakoribb ásványokat, kőzeteket, nyersanyagokat.

- Tudják azt, hogy az ember a történelmi idők folyamán társadalmi és gazdasági fejlődésével nagymértékben átalakította környezetét, sokszor beavatkozott a természet rendjébe.

Tájékozottság a környezet kölcsönhatásaiban

- A tanulók tudják értelmezni az egyes tájak, országok, kontinensek természeti és társadalmi jellemzőinek kölcsönhatásait, összefüggéseit.

- Értsék meg, hogy a természeti környezet és a történelmi események együttesen hogyan hatnak egyes országok fejlődésére.

- Ismerjék meg különböző népek, népcsoportok hagyományait, gondolkodásmódját, így megérthetik gazdasági helyzetüket, világszemléletüket.

- Ismerjék meg a természet- és környezetvédelem alapvető céljait, feladatait és tudatosuljon bennük, hogy környezetünk védelméért mindannyian felelősek vagyunk.

Tájékozottság hazai földrajzi-környezeti kérdésekben

- Ismerjék Magyarország regionális földrajzát részletesebben, a hazai tájak természeti és társadalmi gazdasági értékeit.

- Ismerjék Magyarország gazdasági helyzetét, kapcsolatrendszerét a Kárpátmedencében, Közép-Európában.

- Tudják az egyes hazai országrészek, tájak hasonló és eltérő földrajzi jellemzőit, azok okait, ismerjék fel a következményeit.

- Ismerjék hazánk védett természeti, kulturális, néprajzi, gazdaságtörténeti értékeit.

- Tudjanak a magyar utazók, tudósok, szakemberek szerepéről a Föld megismerésében.

Tájékozottság regionális és globális kérdésekben

- Ismerjék fel a kontinensek, tájak, országok regionális sajátosságait, különbségét, rendszerét.

- Legyenek képesek a természetföldrajzi adottságok gazdaságra gyakorolt hatásának bemutatására.

- Ismerjék Európa országainak földrajzi jellemzőit, különösen Magyarországgal szomszédos országokra és az Európai Unió tagállamaira vonatkozóan.

7. évfolyam

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

TémakörRészletes óraszámÖsszóraszám
ÚJANYAG FELDOLGOZÁSA:
I. Tájékozódás a földtörténetben2
II. Európán kívüli kontinensek37
Afrika, Ausztrália, Óceánia11
Amerika12
Ázsia14
III. Európa földrajza20
Rendszerezés, gyakorlás, ellenőrzés15
Összesen74
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Tájékozódás a földtörténetben
A földtörténet időbeosztása. A földtörténet eseményei.A földtörténet legfontosabb eseményeinek elhelyezése a földtörténeti időszalagon.
Ősföldek, óidei hegység rendszerek. Újidei hegységrendszerek. Jelenkori felszínformálódás.A különböző korú kontinensrészek (kiemelt tájak) felismerése és megmutatása a domborzati térképen.
II. Az Európán kívüli kontinensek
1. Afrika
Afrika regionális természetföldrajza
Afrika fekvése, határai, partvonala.Adatok gyűjtése (a tankönyv függelékéből). Térképolvasás: a kontinens határainak megkeresése. Afrika földrajzi helyzetének meghatározása, a kontinensen húzódó nevezetes szélességi körök megnevezése. A tagolt és tagolatlan
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
partvonal fogalmak összehasonlítása és elmélyítése.
Afrika megismerése, magyarGyűjtőmunka készítése és
utazók a kontinensen.kiselőadás tartása egy szabadon választott magyar utazóról.
Afrika felszínének kialakulása,Metszetrajz elemzése a
nagy tájai.vetődéssel kialakult táblás
Magas-Afrika és Alacsony-Afrikavidékről, ennek segítségével
tájai.a felszíni formák
összegyűjtése.
Vázlatrajz készítése, ezen a tájak jelölése a megfelelő térképi jelekkel. Domborzati térképen a tájak pontos megmutatása. Kőzetfelismerés: gránit, mészkő.Földrajzi szakszöveg olvasása, lényegkiemelés.
Afrika éghajlata.Tematikus térképek
A mérsékelt éghajlati övezet és aösszehasonlító elemzése a
hegyvidéki éghajlat.hőmérséklet és a csapadék
A trópusi éghajlati övezet. A meleg-mérsékelt öv.területi és időbeli eloszlásátvizsgálva.Metszetrajz készítése apasszátszél mozgásáról és acsapadékmennyiségösszefüggéséről.
Afrika vizei.Domborzati térképen a
Folyóvizei.folyók és tavak
Állóvizei.megkeresése, majd vaktérképen ezek jelölése. A folyók hosszának és vízgyűjtőterületének összehasonlító elemzése.
Afrika természetes növényzete ésAz éghajlat és természetes
állatvilága.növénytakaróösszefüggéseinek vizsgálata tematikus térképek használatával, az övezetes elrendeződés fogalmának megtanulása. Szemelvények gyűjtése, kiselőadások az őserdők, szavannák élővilágáról, híres nemzeti parkjaikról.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Afrika regionális társadalomföldrajza
Afrika lakossága .A népesség összetétele .A lakosságszám és a népsűrűség. Településtípusok.A népesség területi eloszlására vonatkozó adatok értékelése tematikus térkép használatával. Fotók gyűjtése: afrikai lakosokról, település típusokról, ezek segítségével a jellemzők összegyűjtése, rendszerezése. Szövegfeldolgozás, lényegkiemelés a tankönyv szemelvényeiből.
Afrika országai. Az éhségövezet országai.Az éhségövezet országainak jelölése vaktérképen. Videofilm megtekintése, kiértékelése.
Afrika gazdasága. A mezőgazdasági művelési módok. Az övezetes trópusi mezőgazdaság. Afrika ásványkincsei ,energiahordozói. Afrika ipara. A Dél-afrikai Köztársaság .Földrajzi elhelyezkedése, fővárosa, gazdasága.A tankönyv függelékének használatával adatok keresése és értékelése az afrikai országok ipari termelésére vonatkozóan. Ismeretek gyűjtése, összegzése a mezőgazdaság kétarcúságának alátámasztására. Vázlatrajz készítése, a vaktérképen a legfontosabb ásványkincsek és nagyvárosok jelölése.
2. Ausztrália és Óceánia
Ausztrália természeti
földrajza
Ausztrália földrajzi helyzete. Területe, parttagoltsága. Ausztrália felfedezése.Domborzati térkép használatával a kontinens földrajzi helyzetének meghatározása, a nevezetes szélességi körök megkeresése, határainak megnevezése. Forrásszöveg és képek elemzése a nagykorallzátonyról. Gyűjtőmunka a kontinens felfedezéséről.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Ausztrália felszíne. Ausztrália éghajlata. A trópusi és mérsékelt éghajlati övezet. A meleg-mérsékelt öv. Ausztrália vízrajza. Ausztrália természetes növény- és állatvilága.Atlasz használatával vaktérkép készítése, ezen a tájak, nagy folyók jelölése. Az éghajlati övek és a természetes növénytakaró elhelyezkedésének vizsgálata tematikus térképek összehasonlító elemzésével. Érdekességek gyűjtése Ausztrália állatvilágáról vagy rajzos tablók készítése.
Ausztrália gazdasága
Ausztrália energiahordozói, főbb ásványkincsei. Ausztrália ipara. Ausztrália mezőgazdasága.A tankönyv függelékéből olyan adatok gyűjtése, amelyek Ausztrália ipari és mezőgazdasági termelésére vonatkoznak. Térképen ásványkincsek megkeresése, ezek és a nagyvárosok jelölése vaktérképen. A mezőgazdaság övezeteinek felismerése ábra elemzésével.
ÓceániaA szigetcsoportok elhelyezkedése, megnevezése domborzati térkép használatával. A szigetcsoportok bemutatása szakkönyvek segítségével csoportos munkában.
3. Amerika
Amerika regionális természetföldrajza
Amerika fekvése, partvonala, területe, földrajzi felosztása. Amerika felfedezése és benépesülése.Domborzati térképek tanulmányozása: a kontinens földrajzi helyének meghatározása; határainak, szigeteinek, félszigeteinek megkeresése. A tankönyvszemelvényeinek elemzése, a lényeg kiemelése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Amerika felszíne. Amerika felszínfejlődése a kontinens szerkezete. A kontinens tájai.Domborzati térkép használatával a tájak pontos megmutatása, vaktérképen való bejelölésük. Animáció elemzése a Pacifikus-hegységrendszer kialakulásáról. Képek, képsorok elemzése a tájakhoz kapcsolódva.
Amerika éghajlata. A hideg, mérsékelt és forróövezetek. A hideg és melegtenger áramlások hatásai. Amerika vízrajza. Nagy folyói. Állóvizei. Amerika természetes növény- és állatvilága.Grafikonok elemzése a hőmérséklet és csapadék mennyiségének összefüggéseiről. Metszetrajz készítése a tengeráramlások hatásainak megértésére. Domborzati térkép tanulmányozásával a folyók és a tavak megnevezése. Fotók, diaképek elemzése, összefüggések, jellegzetes tájak felismerése.
Amerika országai
Kanada. Kanada népessége. Ásványkincsei, ipari ágazatai. Mezőgazdasága.Adatok gyűjtése, értékelése az ország területére, a lakosság számára és a népsűrűségre vonatkozóan. A tankönyvi szöveg feldolgozásával az ország természeti erőforrásainak összegyűjtése.
USA. Az USA népessége. Gazdasági fejlődése. Az USA ipara
- bányászata
- nehéz- és könnyűipara,
- szolgáltató szféra.
Szemelvények feldolgozása, előadása az USA nagyvárosaihoz, nevezetességeihez kapcsolódóan. Vaktérkép készítése, ezen a tájak, folyók megnevezése, a nagyvárosok jelölése. Adatok keresése, összehasonlítása az USA ipari termeléséhez, azok összegyűjtése, amelyekben világelső.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az USA ipari körzetei.Az északi, déli és nyugati körzet.Vázlatrajz készítése az ipari körzetekről, ipari központjaik megnevezésével. Szövegfeldolgozás a tankönyv használatával. Információgyűjtés amerikai vállalatokról és termékekről.
Az USA mezőgazdasága.A mezőgazdasági övezetesség.Adattár használatával a mezőgazdaságára vonatkozó adatok gyűjtése és értékelése.A mezőgazdasági övezetek legjellemzőbb terményeinek az összegyűjtése és megtanulása.
Latin-Amerika. Közép-Amerika országai. Mexikó, Dél-Amerika országai. Brazília.Térkép segítségével országok és fővárosaik kigyűjtése. Metszetrajz készítése Mexikó függőleges mezőgazdasági övezeteiről. Gyűjtőmunka készítése, mely Latin-Amerika ősi kultúráit, településeit mutatja be.
4. Ázsia
Ázsia regionális természetföldrajza
Ázsia fekvése, határai, parttagoltsága.Adatok gyűjtése, összehasonlító elemzése a kontinensek nagyságáról, a lakosság számáról. Kína, India, Indonézia, Japán, Oroszország népességszámának megkeresése az adattárból, ezek felhasználásával oszlopdiagram készítése. Domborzati térkép használatával Ázsia határainak megnevezése, a szigetek, félszigetek pontos megkeresése, majd vaktérképen való jelölése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Ázsia felszíne
- szerkezeti egységei,
- nagytájai.
Ázsia felszínének tanulmányozása a földtörténeti kialakulás szempontjából, a tájak csoportosítása a felszíni formák szerint. A hegységrendszerek kialakulásának megismerése animációs anyag segítségével.
Ázsia éghajlata
- a hideg, mérsékelt, trópusi övezet,
- a mérsékelt és trópusi monszun.
Tematikus térképek összehasonlító elemzésével az évi középhőmérséklet és csapadékmennyiség vizsgálata. Vázlatrajz készítése a monszun szél kialakulásáról.
Ázsia vízrajza
- folyó- és állóvizek,
- lefolyásos és lefolyástalan területek.
Térképolvasással az óceánok vízgyűjtő területeinek meghatározása, a nagy folyók és azok torkolatainak megnevezése. Földrajzi kislexikonból a lefolyástalan terület fogalmának megkeresése, majd rögzítése.
Ázsia természetes növény- és állatvilága.Az éghajlat és a természetes növényzet térképi elemzése, az összefüggések megállapítása. Szakkönyvekből való rövid szemelvények elemzése a tajga érdekes állatvilágáról, a Bajkál-tóról.
Ázsia regionális társadalomföldrajza
Ázsia országai
Ázsia lakossága
- a kontinens lakosságszáma, népsűrűsége,
- népcsoportjai,
- vallásai.
Térképolvasás: országok, fővárosok kigyűjtése. Népsűrűségi térkép elemzése, a legsűrűbben és legritkábban lakott tájak megnevezése. Szemelvények, olvasmányok megértése, lényegkiemelés.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Kína. Népessége, történelmi fejlődése. Mezőgazdasága
- Kelet-Kína
- Nyugat-Kína
Vázlatrajz készítése az országról, a tájak és folyók jelölése. Az ókori Kínáról tanultak felelevenítése. Nyugat-és Kelet Kína mezőgazdasága, különbségeinek feltárása, térképolvasás és a tankönyvi szöveg feldolgozásával.
Kína gazdasági élete
- ásványkincsei,
- legjelentősebb nehézipari vidéke.
A természetföldrajzi adottságok és a gazdasági élet összefüggéseinek feltárása. Vaktérkép készítése, ezen az ásványkincsek és nagyvárosok jelölése. Adatok gyűjtése: mely ásványkincsek bányászatában világelső Kína.
Japán. Japán földrajzi helyzete, lakossága, gazdasági helyzete.Domborzati térképen a Japán szigetek földrajzi helyzetének meghatározása, a négy nagy sziget megnevezése. Tananyag Vázlatrajz készítése a téli és nyári monszun éghajlatról, a csapadék kialakulásának okait elemezve.
Japán ipara, mezőgazdasága.Tanulói gyűjtőmunka a japán ipar termékeiről, az ország hagyományairól.
Kelet- és Dél-kelet-Azsia országai
- a gyorsan iparosodó országok: Dél
-Korea, Tajvan, Hongkong, Szingapúr,
- Malajzia, Thaiföld, Indonézia, Fülöp
-szigetek.
Térképolvasással: a kelet-és a dél-kelet-ázsiai országok és fővárosok megkeresése. Termékek, márkanevek gyűjtése az országok ipari termeléséhez kapcsolódóan.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
India.India népessége, vallásai.India mezőgazdasága.Vaktérképen India tájainak, folyóinak jelölése, határainak megnevezése. A hinduizmusról és a buddhizmusról ismeretanyag összegyűjtése szemelvények felhasználásával.
India gazdasága- ásványkincsei,- főbb ipari ágazatai.A terület és népesség adatainak összehasonlítása, a népesedési folyamatok elemzése grafikon használatával.
Az arab államok- földrajzi elhelyezkedés,- népesség, vallás,- kőolajkészleteik,- országaik.Térképolvasás: Dél-nyugat-Ázsia államainak és fővárosainak megkeresése, ásványkincseinek felismerése. Földrajzi adattárból a világ kőolajtermelésére vonatkozó adatok kigyűjtése, ezek értékelése.
III. Európa földrajza
Európa regionális természetföldrajza
Európa fekvése, határai, parttagoltsága.Térképolvasással Európa határainak, szigeteinek, félszigeteinek a megnevezése és megtanulása.
Európa felszíne- földtörténeti kialakulása,- tájai.Domborzati térképen a tájak pontos megmutatása, vaktérképen helyük bejelölése. Európa szerkezeti térképének elemzése.
Európa éghajlata.A hideg és mérsékelt övezetéghajlatai.Tematikus térképek összehasonlító elemzése, hőmérsékleti és csapadék adatok gyűjtése, összehasonlítása Európa különböző területein.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Európa vízrajza
- folyóvizei,
- állóvizei.
Domborzati térképen a folyók, tavak megkeresése, a vízgyűjtő területek elemzése. A három leghosszabb folyóhosszúságának ábrázolása szalagdiagramon.
Európa természetes növény- és állatvilága.Európa éghajlati térképének és természetes növényzete térképének összehasonlító elemzése. Fotósorozatok elemzésével a növénytakaró vizsgálata.
Európa népessége, országai.Adatok összehasonlítása és értékelése terület-, népesség népsűrűségre vonatkozóan. Országok - fővárosok megkeresése a térkép használatával.
Az Európai Unió.Az Európai Unióról szóló rövid szakszöveg feldolgozása.
Az európai országok földrajza
Észak-EurópaÉszak-Európa természeti földrajza.Vázlatrajz készítése: ezen a határok, országok és fővárosok jelölése. A fjordok kialakulásának animációs anyaggal való szemléltetése.
Gazdasága. Országai
- Norvégia,
- Svédország,
- Finnország,
- Dánia.
Oszlopdiagramok értékelése a mezőgazdasághoz kapcsolódóan. Ásványkincsek, ipari ágazatok kigyűjtése -térképolvasással. Gyűjtőmunkával az országokra vonatkozó érdekességek megismerése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Nyugat-EurópaNagy-BritanniaTérképolvasással a földrajzi
- Természetföldrajzi helyzete,helyzet meghatározása,
jellemzőihatárok leolvasása,
- Gazdasági életének alapjai,magasságszámok keresése,
feltételeilegnagyobb folyó
- Gazdasági körzeteimegnevezése.
- MezőgazdaságánakHőmérsékleti adatok
legfontosabb termékeiösszehasonlítása: London-
- Közlekedése, kereskedelmeBudapest vonatkozásában. Térképvázlatok készítése: gazdasági körzetek bejelölése, központjaikkal. Tanulói gyűjtőmunka vagy fotóalbum összeállítása London nevezetességeiről.
Benelux államokMetszetrajzok készítése
- természeti feltételeik,tájanként, az éghajlat,
- gazdasági jellemzői.mezőgazdaság, ipar jellemzőinek az összegyűjtése.
FranciaországTérképolvasással határok,
- természetföldrajzi helyzete,tájak megnevezése, földrajzi
jellemzői,fekvés meghatározása,
- gazdasági életének természetiéghajlat összefüggéseinek
feltételei, társadalmi alapjai,felismerése, jelentős folyók
- mezőgazdaságánakleolvasása.
legfontosabb termékei,Az ország
- iparának jellemzői,mezőgazdaságához
iparvidékei,kapcsolódóan adatok
- az európai közlekedésben ésértékelése a búza-, szőlő- és
kereskedelemben betöltöttbortermelésről.
szerepe.Gyűjtőmunkával: Párizs nevezetességeinek a bemutatása.
Dél-Európa
Dél-Európa természeti földrajza.Térképolvasással a félszigetek, országok, fővárosok felismerése, a tájak megnevezése, ezek vaktérképen való elhelyezése. Karsztjelenségek felismerése fotókon, ábrákon.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Gazdasági élete.Az idegenforgalom szerepének értékelése adatok elemzésével. Nevezetességek bemutatása, utazási ajánlat készítése.
Országai
- Spanyolország,
- Olaszország,
- Görögország,
- Horvátország, Szerbia, Szlovénia, Bosznia-Hercegovina.
Térképolvasással a Balkán félsziget országainak és fővárosainak a pontos meghatározása, a 20. sz. -i politikai változások értékelése. Élmények előadása kiselőadás formájában, fotósorozatok elemzése.
Kelet-Európa
Kelet-Európa természeti földrajza.Domborzati térképen helymeghatározás, határok megnevezése, országok -fővárosok keresése. A terület és népesség adatainak az összehasonlító elemzése. A zónaidő meghatározása atlasz használatával.
Gazdasági helyzete
Oroszország- történelmi áttekintés,- ipar,- mezőgazdaság. Ukrajna .A balti országok.Vázlatrajz készítése: Oroszország ipari körzeteinek, központjainak jelölésével. A Mezőgazdasági típusok c. térkép elemzése Oroszországra vonatkozóan. Ukrajna iparát megalapozó ásványkincsek összegyűjtése az atlasz használatával.

Követelmények:

Térképi ismeretek

Biztonsággal tudjanak tájékozódni a tanulók a kontinensek, illetve az egyes országok domborzati és politikai térképein. Képesek legyenek keresztmetszetről és tömb szelvényről szerzett ismereteket azonosítani a térképi ismeretekkel. Képesek legyenek a különböző méretarányú térképek használatával helymeghatározásra, távolságok mérésére.

A geoszférák földrajza

A tanulók ismerjék a földtörténeti időbeosztás nagy egységeit, a legfontosabb időszakokat, tudják ezekhez kapcsolni a felszínfejlődés legfontosabb eseményeit. Értsék a történelmi és a földtörténeti idő eltérő léptékét. Képesek legyenek a legfontosabb földtörténeti folyamatok időrendbe állítására.

Európa regionális földrajza

A tanuló tudja felsorolni, térképen megmutatni Európa nagy tájait, folyóit, vaktérképen ezeket képes legyen megnevezni. Legyen képes felidézni Európa éghajlati öveit és területeit, ismerje a területeken megjelenő természeti növényzetet, állatvilágot. Tudja Európa országait megnevezni fővárosaikkal együtt. Legyen képes ismertetni az országok gazdaságának természeti feltételeit, tudja bemutatni iparának és mezőgazdaságának legfontosabb termékeit. Példák alapján tudja bemutatni Nagy-Britannia, Franciaország, a Benelux országok, Olaszország, Oroszország, Spanyolország szerepét Európában. Ismerje az Európai Unió alapvető céljait és jelenlegi tagországait.

Az Európán kívüli földrészek földrajza

A tanuló ismerje a kontinensek kiterjedését, a térképen tudja megmutatni partvonalaikat, határaikat. Legyen képes a kontinensek nagy természeti tájait, folyóvizeit, tavait megnevezni, ezeket különböző méretarányú térképen felismerni.

Legyen képes felidézni a Föld éghajlati övezeteit, tudja megnevezni az éghajlati területeket. Szabatosan ismertetni tudja a nagy éghajlati területeken megjelenő természetes növényzetet, egy-egy állatfajt. Gazdasági térkép használatával fel tudja sorolni a kontinensek ásványkincseit, energiahordozóit, ezek lelőhelyeit meg tudja mutatni a térképen.

Rövid leírással tudja bemutatni a kontinensek különböző gazdasági fejlettségű országait, térségeit.

Ismertetni tudja az USA gazdasági körzeteinek legfontosabb jellemzőit, Japán gyors gazdasági fejlődésében szerepet játszó tényezőket, Kína, India népesség-földrajzi összefüggéseit.

Képes legyen az egyes kontinensek őslakosságát és népességének mai összetételét bemutatni. Térkép használatával elemezni tudja a népesség területi megoszlását.

Fel tudja sorolni a kontinensek legfontosabb mezőgazdasági terményeit, tenyésztett állatait. Képes a mezőgazdasági művelési módokról rövid leírást adni, a termelés területeit a térképen megmutatni.

Példák segítségével bemutatja az egyes országok, térségek szerepét a világban. Röviden tudják összefoglalni az egyes térségeket veszélyeztető környezeti problémákat.

8. évfolyam

Időkeret: 56 óra/év, 1, 5 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Közép-Európa regionális földrajza16 óra
Magyarország természet- és társadalomföldrajzi helyzete8 óra
Magyarország nagy tájai22 óra
Rendszerezésre, értékelésre, gyakorlásra javasolt10 óra
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Közép-Európa regionális földrajza Közép-Európa természeti földrajzaKözép-Európa területe, földrajzi helyzete.Közép-Európa szerkezetének kialakulása.Közép-Európa nagy tájai. A Kárpátok kialakulása, vonulatai, éghajlata, természetes élővilága. Az Alpok kialakulása, vonulatai, éghajlata. Közép-Európa éghajlata, vízrajza, természetes növényzete.A tipikus tájak önálló bemutatása megadott szempontok alapján. Tematikus térképek összehasonlító elemzése tanári irányítással. Eghajlati diagramok elemzése és készítése. Vaktérképek készítése a tipikus tájak, folyók bejelölésével. Jellegzetes tájak felismerése diaképek alapján. Szakszöveg megadott szempontok szerinti feldolgozása.
Közép-Európa gazdasági földrajzaKözép-Európa népessége. Közép-Európa társadalmigazdasági helyzete. Közép-Európa országai. Az Európai Unió megalakulása, intézményei.Vaktérkép rajzolása az országok és fővárosok bejelölésével. Önálló tanulói munka: sajtófigyelés: aktuális információk gyűjtése az országokkal és az Európai Unióval kapcsolatban. Történelmi atlasz használatával összehasonlítások végzése Közép-Európa 19. és 20. századi és mai országhatárairól.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Közép-Európa országaiNémetország földrajzi helyzete,Térképvázlaton határok, tájak,
határai.folyók jelölése. Metszetrajz
Tájai. Népessége. Gazdaságikészítése az épülő tengerpartról.
körzetei, központjai.Tematikus térképek összehasonlító elemzése. A német ipar termékeinek, márkaneveinek összegyűjtése.
Lengyelország földrajziTérképvázlaton a határok, tájak,
helyzete, határai, nagy tájai,folyók jelölése. Tanulói
népessége, iparának,gyűjtőmunka különböző
mezőgazdaságának legfontosabbinformációhordozók
termékei.használatával: magyar-lengyel uralkodókról, történelmi eseményekről.
Svájc földrajzi helyzete, határai,Vázlatrajz készítése a határok,
nagy tájai, népessége, gazdaságitájak jelölésével. Adatok
életének természeti feltételei éskeresése, összehasonlító
történelmi-társadalmi alapjai.elemzése Svájc gazdasági helyzetéről. Diaképek megadott szempontok szerinti elemzése.
Ausztria földrajzi helyzete,Vaktérképen a határok, tájak,
határai, tipikus tájai, népessége,folyók jelölése. Atlasz
gazdasági élete. Legfontosabbhasználatával a tartományok,
bevételi forrásainaktartományi székhelyek
megismerése.megnevezése, térképi jelölése. Tanulói gyűjtőmunka készítése különböző információhordozók használatával az ország nevezetességeiről.
Csehország földrajzi helyzete,Domborzati térkép
tájai. Gazdasági életénekhasználatával a földrajzi
természeti feltételei éshelymeghatározás gyakorlása,
társadalmi alapjai. Iparitájak, folyók megnevezése. A
központjai.tanulók ismereteit felhasználva a cseh ipar neves termékeinek összegyűjtése. Fotókkal, diaképekkel Prága nevezetességeinek ismertetése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Szlovákia földrajzi helyzete, tájai. Gazdasági életének megismerése. Ipari központjai, városai.Vázlatrajz készítése a határok, tájak, folyók jelölésével. Éghajlati diagramok összehasonlító elemzése. Idegenforgalmi központjainak megtekintése diaképek használatával.
Románia, földrajzi helyzete. Tájai. Gazdasági életének megismerése. Ipari központjai, városai.Vaktérképen a szomszédos országainak, tájainak, folyóinak jelölése. Metszetrajz készítése, elemzése az éghajlatdomborzat-növényzet összefüggéseiről. Tanulói gyűjtőmunkával a magyarlakta nagyvárosok összegyűjtése, térképi jelölése. Kulturális emlékek felismerése képek segítségével.
Magyarország természet- és társadalomföldrajzi helyzeteMagyarország földrajzi helyzete, határai, területe.Domborzati térkép használatával földrajzi helymeghatározás, hosszúságkülönbség kiszámítása. Helyi idő meghatározása. Vaktérkép pontos rajzolása a szomszédos országok, természetföldrajzi határok jelölésével.
Magyarország felszínének kialakulása. Hegységek kialakulása. Mészkőhegységeink keletkezése. Vulkáni hegységek kialakulása. A negyedidőszak eseményei.Földtörténeti időszalag készítése. A földtörténeti korok fontosabb eseményeinek feldolgozása animációs anyag segítségével. A különböző korú tájak megmutatása domborzati térképen.
Magyarország éghajlata. Éghajlati elemek, éghajlati hatások.Éghajlati térképek vizsgálata, összehasonlító elemzése. Éghajlati diagramok értékelése, következtetések levonása. Számítási feladatok megoldása: évi középhőmérséklet, évi közepes hőingás számolásához kapcsolódó feladatok.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Magyarország vízrajza. Felszín alatti vizek. Állóvizeink. Vízgazdálkodásunk.Földrajzi szakszótár használatával fogalmak meghatározása rétegvíz, talajvíz, belvíz, ásványvíz, geotermikus energia. Vaktérkép kitöltése: ezen a fő- és mellékfolyók, tavak jelölése. Tanulói gyűjtőmunkával hazánk népszerű gyógyfürdőinek megnevezése, térképi jelölése.
Magyarország természetes növényzete, állatvilága. Magyarország talajtípusai. Talajvédelem.Metszetrajzon a domborzatcsapadék-növényzet összefüggéseinek megértése. Fotókkal, rajzokkal illusztrált tablók készítése: "Mit tehetünk környezetünk védelméért?" címmel.
Magyarország népessége. A népsűrűség.Népsűrűségi térkép használatával adatok gyűjtése, táblázatban való feldolgozása, értékelése. Fogalom meghatározása szakkönyv használatával. Korfa értékelése megadott szempontok szerint.
Magyarország nagytájai Az Alföld Az Alföld természeti földrajzaAz Alföld felszíne. Folyami hordalék kúpok. Lösz takarós tájak. Folyami árterek. Az Alföld természeti viszonyai: éghajlata, vízrajza, talajtípusai, természetes növény- és állatvilága.Domborzati térképen a tájak pontos felismerése. Vaktérképen a tájak jelölése. Tematikus térképek összehasonlító elemzése az éghajlat-természetes növényzet talajtípusokra vonatkozóan. Az atlaszban magasságszámok keresésével következtetések levonása. Kőzetvizsgálattal a lösz tulajdonságainak megismerésére. Szakszövegből a löszformák kigyűjtése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az Alföld gazdasági földrajzaAz Alföld mezőgazdasága. Gabona- és ipari növények termesztése. Zöldség- és gyümölcs termőhelyek. Állattenyésztés.Adatsorok ábrázolása, diagramok értékelése hazánk területének művelési ágak szerinti megoszlásáról, valamint hazánk növénytermesztésének részesedésére a nagytájak között. Az éghajlat, a talaj, a mezőgazdasági termelés vizsgálata tematikus térképek használatával.
Az Alföld ipara. Energiahordozók kitermelése és feldolgozása. Dél-Alföld, Észak-Alföld, Mezőföld.A gazdasági életet bemutató térképek többszempontú értékelése tanári irányítással. Vaktérképen a városok, ipari ágak jelölése. Tanulói gyűjtőmunkával az Alföld nevezetes városainak bemutatása.
A KisalföldA Kisalföld természetiföldrajzaA Kisalföld felszínének kialakulása. A Kisalföld tájai. A Kisalföld éghajlata, vízrajza. Természetes növényzete és talajtípusai.Vázlatrajz készítése a Kisalföld területéről, atlasz használatával a tájainak, folyóinak jelölése, magasságszámok leolvasása. A vulkáni tanúhegyek fogalmának a megtanulása, kialakulásuk modellezése. Az Alföld, Kisalföld éghajlati elemeinek összehasonlítása tematikus térképek használatával.
A Kisalföld gazdasági földrajzaA Kisalföld ipara, ipari központjai. A Kisalföld mezőgazdasága. Közlekedése, kereskedelme.Az éghajlat-mezőgazdaságfeldolgozóipar összefüggéseinek vizsgálata, adatok gyűjtésével. Tanulói kiselőadások keretében a kisalföldi városok kulturális nevezetességeinek bemutatása, fotók, diaképek használatával.
Az AlpokaljaAz Alpokalja természetiadottságaiAz Alpokalja tájai, ezek kőzetanyagai. Az Alpokalja éghajlata, vízrajza. Természetes növényzete és talajtípusai.Domborzati térképen a tájak kikeresése, vaktérképen a kistájak bejelölése. Kőzetvizsgálat: gránit, gneisz, mészkő felismerése. Az éghajlat, a növényzet és a talaj összefüggéseinek megszilárdítása tematikus térképek használatával, metszetrajz készítésével.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az Alpokalja gazdaságaA természeti adottságok és a mezőgazdaság összefüggései. Ipar. Városai.Szövegfeldolgozás, lényegkiemelés a településhálózat megértéséhez. Könyvek, képek használatával páros munkában kirándulási útvonal összeállítása.
A Dunántúli-dombság és a Mecsek. A Dunántúli-dombság természeti földrajzaA Dunántúli-dombság kialakulása. Tájai, ezek elhelyezkedése. A Dunántúlidombság éghajlata, vízrajza. Természetes növényzete és talajtípusai. A Mecsek és a Villányi-hegység.A táj kialakulásának modellezése, metszetrajz készítése. Domborzati térképen a tájak felismerése, vaktérképen ezek bejelölése, kőzetanyagukkal együtt. A tankönyv Függelékében lévő adatok és tematikus térkép vizsgálatával az éghajlat jellemzése.
A Dunántúli-dombság gazdasági földrajzaA kistájak mezőgazdaságának jellemzői. Ipari ágazatai, központjai. Jelentős városai. Településtípusai.Gazdasági térkép használatával a Dunántúli-dombság és a Mecsek ásványkincseinek és energiaforrásainak összegyűjtése. A táj idegenforgalmi vonzerőinek kigyűjtése könyvek, más információhordozók használatával. Pécs nevezetességeinek bemutatása fotók, diaképek segítségével.
A Dunántúliközéphegység A Dunántúliközéphegység természeti földrajzaA Dunántúli-középhegység földtörténeti kialakulása. A Dunántúli-középhegység részei: a Bakony, a Vértes, a Dunazughegység, a Velencei-hegység. A tájak éghajlata. A középhegység vízrajza, természetes növény- és állatvilága.Domborzati térképen a középhegység részeinek megkeresése, az árkok megmutatása. Vaktérképen a vonulatok jelölése kőzetanyagaikkal és az árkokkal. A hegységek magasságszámainak összegyűjtése. Metszetrajz készítése, természetes növénytakaró rajzolása. Diagram készítése éghajlati elemek vizsgálatával. Térképvázlat és tömbszelvény összehasonlítása, következtetések levonása: tanúhegyek kialakulásáról, folyók, patakok folyásirányáról.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A Dunántúliközéphegység gazdasági földrajza.A középhegység ásványkincs bányászatának mai jellemzői. Ipara, ipari központjai. A középhegység mezőgazdasága, idegenforgalma.A Dunántúli-középhegység hasznosítható természeti adottságainak összegyűjtése addigi ismeretek és a térkép segítségével. Gazdasági térképek vizsgálatával ásványkincsek, ipari ágazatok, ipari városok gyűjtése tanári irányítással. A mezőgazdaság jellemzőinek feldolgozása adatkereséssel (erdők aránya), térképvizsgálattal, szakszöveg feldolgozásával. Csoportos tanulói feladatként idegenforgalmi plakát vagy ismertető készítése fotókkal, rajzzal, rövid szöveggel.
Az Északi-középhegység Az Északi-középhegység természeti földrajzaAz Északi-középhegység földtörténeti kialakulása. A középhegység vonulatai. A Börzsöny és a Cserhát. A Mátra. A Bükk és az Aggteleki-karszt. A Zemplénihegység. A középhegység éghajlata, vízrajza. Természetes növény- és állatvilága.Domborzati térkép használatával vázlatrajz készítése: a vonulatok pontos bejelölésével, kőzetanyagaikkal, a medencékkel és folyókkal. A vonulatok legmagasabb pontjai magasságszámainak kigyűjtése, az adatok táblázatba foglalása. Kőzetek vizsgálatának felelevenítése: mészkő és andezit tulajdonságainak összehasonlítása. Karsztjelenségek modellezése. A Baradia-barlang diaképes bemutatása. A karsztjelenségek vázlatának elkészítése. Éghajlati adatok összehasonlítása.
Az Északi-középhegység gazdasági földrajzaA középhegység ásványkincs bányászatának mai jellemzői. Ipara, iparának központjai. A középhegység mezőgazdasága. Közlekedése. Települései.Gazdasági térképek vizsgálatával az ásványkincsek, ipari ágazatok, ipari városok számbavétele. A mezőgazdaság különböző ágazatainak és a természeti viszonyok kapcsolatainak felismerése és összegzése. Tanulói kutatómunkaként neves történelmi személyiségek
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
összegyűjtése, akik kapcsolatban voltak e tájjal. A Bükki és az Aggteleki Nemzeti Parkok bemutatása szakirodalom felhasználásával.
Budapest és környékeA táj természeti ésBudapest és környéke térkép
gazdaságföldrajza.használatával a tájak
Kereskedelme. Közlekedése.megkeresése. Budapest
Idegenforgalma.történetét bemutató szemelvény
Vonzáskörzetei.olvasása, a lényeg kiemelése. A gazdasági ágazatokban foglalkoztatottak arányáról adatok gyűjtése és értékelése. Csoportok feladatai: kerületek összegyűjtése, megnevezésük, hidak, közlekedési lehetőségek, fontosabb megállóhelyek feldolgozása vagy a főváros nevezetességeit bemutató útvonal összeállítása.
Közlekedés. Távközlés ésA tanulók addigi ismereteinek
kommunikáció.felhasználásával a közlekedés ágazatainak rendszerbe szedése. Vasúthálózati térképen a csomópontok megkeresése, vaktérképen való jelölése. Magyarország autósatlaszának segítségével az autópályák és nagyobb közutak megnevezése. Adatsorok elemzése, következtetések levonása az egyes országokban a mobiltelefonok és a számítógépek mennyiségének alakulásáról.
Kereskedelem.Fogalmak értelmezése: bel- és
külkereskedelem. Adatkeresés szakkönyvekből hazánk bel- és külkereskedelmével kapcsolatban. Főbb külkereskedelmi partnerek összegyűjtése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Idegenforgalom.A tanulók ismereteinek felhasználásával Magyarország idegenforgalmi adottságainak összegyűjtése. Vaktérképen a legfontosabb idegenforgalmi nevezetességek jelölése. Utazási iroda alkalmazottjaként idegenforgalmi ajánlat összeállítása.
Települések. Településformák.A témához kapcsolódó
olvasmány néma olvasása, majd szóbeli előadása. Képek, fotók használatával a településtípusok rendszerezése. Megyék, megyeszékhelyek vaktérképen való jelölése, majd megtanulása.
Településtípusok.
Magyarország és azAz Európai UnióTanulói gyűjtőmunka internet
Európai Unióvilággazdaságban elfoglalthasználatával: mi az EU
szerepe. Magyarországhivatalos nyelve, melyek az
az EU-ban.EU oktatási programjai. Szakszöveg feldolgozása hazánk uniós csatlakozásáról, erről tanulói előadás tartása. Ábraelemzés és -értelmezés a világkereskedelem megoszlásáról, az EU és Mo. külkereskedelmi termékforgalmának szerkezetéről.
Magyarország régiói.Fogalom meghatározása a
könyv használatával, mi a régió. Térkép és a tankönyv együttes használatával a régiók és az azokat alkotó megyék megnevezése, vaktérképen történő jelölése.

Követelmények:

Magyarország földrajza

Tudja felsorolni és térképen megmutatni Magyarország nagy és kis tájait. Ismerje kialakulásuk főbb lépéseit, mai arculatuk jellegzetességeit. Ismertetni tudja az egyes éghajlati elemek területi eltéréseit, okait. Fel tudja sorolni és térképen meg tudja mutatni Magyarország fő- és mellékfolyóit, tavait. Fel tudja sorolni a hazánkban élő nemzetiségek többségét, röviden meg tudja fogalmazni az ország népességének területi elhelyezkedését és ennek okait.

Képes rövid értékelést adni az ipari körzetekről, a fejlődő ipari térségekről. Be tudja mutatni a magyar ipar mai változását előidéző okokat. Ismerje Magyarország legfontosabb mezőgazdasági körzeteit, az élelmiszeripar legfontosabb telephelyeit. Ismerje a nagyobb közút és vasúthálózatainkat. Képes ismertetni hazánk idegenforgalmi adottságait, megnevezni a legjelentősebb idegenforgalmi helyeket. Röviden tudja összefoglalni az országot veszélyeztető környezeti problémákat. Ismerje a legnagyobb nemzeti parkjainkat.

Európa regionális földrajza

Pontosan meg tudja határozni Közép-Európa földrajzi helyzetét, fel tudja sorolni az országokat és fővárosukat. Képes ismertetni Közép-Európa országai gazdaságának természeti feltételeit. Be tudja mutatni iparuknak és mezőgazdaságuknak legfontosabb termékeit, telephelyeit és körzeteit. Érzékeltetni tudja az ország fekvéséből adódó kereskedelmi, közlekedési és idegenforgalmi előnyöket.

Tudja ismertetni az Európai Unió céljait és feladatait, ismeri intézményeit. Tudja honnan gyűjthetők információk az EU intézményeivel kapcsolatban.

9-10. évfolyam

Bevezetés

A tantervben a középiskolai földrajz tananyagát az általános iskola 7-8. évfolyam ismereteire alapoztuk és a földrajzi környezet rendszerelvű komplex értelmezése kerül megvalósításra.

Ez a kerettanterv olyan sportoló fiataloknak készült, akik nagyon szoros időbeosztásban élnek, ezért figyelembe vettük a témák hangsúlyozásánál azokat a komplex, több szempontból is szemléletformáló földrajz-környezeti jelenségeket, melyek részben természettudományok, részben társadalomtudományok szempontjai szerint vizsgálják az összefüggéseket és folyamatokat. Ezeknél az anyagoknál különösen ügyeltünk a tanulói tevékenységek meghatározására.

A módszerek közül az egyéni- és csoportmunka egyformán előtérbe kerül. Lényeges a statisztikai elemzés, a kognitív feladatok, a térképezés.

Mindkét évfolyamon a fenntartható fejlődés elvét próbáltuk hangsúlyozni.

Alapelvek, célok, feladatok

Legfontosabb feladat, hogy érzékelje az ifjúság az élettelen és élő természet folyamatait és azok társadalomra gyakorolt hatását. A földrajz tudatosítja a tanulóban, hogy a környezet, a társadalom, és benne az ember egységes rendszert alkot.

A mára kialakult globális környezeti problémákat és gazdasági nehézségeket ezen egységes rendszeren belül kell felismerni, és tenni a fenntartható fejlődésért.

9. évfolyam: Az alapozó szakasz tantervi előzményeire építve a legfőbb cél a korszerű, tudományos alapú világkép kialakítása:

- az Univerzumról és benne a Földről,

- a geoszférákról,

- a Föld belső szerkezetéről, felépítéséről,

- a légkör felépítése alapfolyamatainak a mindennapi életre gyakorolt hatásáról,

- a vízburok erőforrásainak felhasználása a vízgazdálkodással,

- a belső és külső erők szerepe a felszínformálásban,

- a talajok ökológiai szerepe, hasznosítása,

- az övezetesség bemutatásánál a természetföldrajzi tényezők kölcsönhatásának eredményét: a zonalitást kell megismertetni, és ezáltal a tanulók analizáló-szintetizáló képességének a fejlesztése is megtörténik.

A földrajzi gondolkodás algoritmusának kialakítása az éghajlat tanulásakor nagyon lényeges feladat: éghajlati jellemzők-talaj-élővilág-vízháztartás, főbb felszínformáló folyamatok és a gazdasági tevékenység szisztematikus összehasonlításával.

Ezek az alapelvek, célok, a tanulók ökológiai szemléletének fejlesztését szolgálják.

A népesség és települések alapvető jellemzőinek a megismerése, a tanulót az ember egyéniségének és alkotásainak tiszteletére, a másság elfogadására neveli.

10. évfolyam: A tananyag feldolgozásánál a cél a tanulók közgazdasági szemléletének, problémafelismerő képességének, és a valóságlátásának fejlesztése. Alapfontosságú a munkaerő képzettségének, rugalmas alkalmazkodóképességének szerepe, a piacváltás, a szerkezeti és területi váltások bemutatásával.

A legfontosabb cél és feladat a népek és országok egymásra utaltságának, kölcsönös együttműködésének beláttatása, a hazai földrajznak konkrét példáin keresztül.

A tanulók vitakészségének fejlesztése a tények és a vélemények ütköztetésével történjen.

A társadalomföldrajz tananyagának feladata, hogy a világgazdaságban különböző szerepet betöltő régiókról, országcsoportokról, országokról átfogó képet kapjanak a tanulók.

A természetföldrajzi és gazdaságföldrajzi szemlélettel tanított Amerika, Ázsia és az egyesülő Európa a legfőbb célja a 10. évfolyam földrajz oktatásának.

A fejlődő országok világgazdaságban elfoglalt helyük és szerepük, a globális gazdasági rendszerben betöltött függő helyzetük bemutatása egyedi szerepkörök szerint történik. Magyarország gazdasági térszerkezetének a megismertetése természetföldrajzi alapokon, nagy tájak szerint történik, és ezzel összefüggésben látják Magyarország környezeti állapotát is.

9. évfolyam

Időkeret: 74 óra/év: 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Térképészeti ismeretek-Univerzum5 óra
Lakóhelyünk a Föld8 óra
Légkör7 óra
Vízburok9 óra
A földfelszín formakincsei10 óra
Éghajlati övezetesség10 óra
Természetföldrajzi övezetesség hatása a társadalomra5 óra
Új tananyag feldolgozása54 óra
Összefoglaló, média- és könyvtárhasználat, értékelés20 óra
Összesen:74 óra
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
TÉRKÉPÉSZETI ISMERETEK-UNIVERZUM
Térképészeti alapismeretekA térképi ábrázolás módszerei.Tájékozódás a földgömbön, térképen. Iránytű használata. Méretarány-számítások.
Tájékozódás a földi térben és időbenFöldrajzi helymeghatározás. Időszámítás, időmérés.Helymeghatározás fokhálózat segítségével. Zóna időszámítás.
Az Univerzum részei, a Naprendszer felépítéseA Naprendszer elhelyezkedése az Univerzumban.A bolygók csoportosítása. A Nap hatása a földi életre: Rajzos modell.
A Föld mint égitestA Föld alakja és mozgásai, következmények. A Föld holdja, a Hold.A gömbalak bizonyítékai. Vázlat a kettős mozgás következményeiről. Modell a Nap- és a Holdfogyatkozásról.
Űrkutatás a Föld szolgálatábanŰrfelvételek típusai.Meteorológiai műholdfelvételek elemzése.
LAKÓHELYÜNK A FOLD
A Föld belső szerkezeteA belső gömbhéjak tulajdonságai.Keresztmetszet szerkesztése: a gömbhéjakról és felépítésükről.
Kőzetlemezek lemez tektonika elveÓceánfenék-vizsgálatok, a lemezszegélyek típusai.Rajz: az asztenoszféra áramlásai és a lemezek. A Benioff-zóna.
A kőzetburokban lejátszódó folyamatokA vulkánizmus típusai és a földrengések.Magma kamra rajza. A felszíni vulkánok típusainak
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
felismerése, és a vulkáni utóműködések meghatározása diafilmről, képről.
A kőzetlemezek és aA gyűrődés, vetődés,Térképolvasás: a különböző
hegységképződéskiemelkedés, mint tektonikustípusú hegységek keletkezése
mozgások. A különbözőés besorolásuk a
típusú lemezek ütközésénélkialakulthegységrendszereink.hegységrendszerekbe.
A kőzetburok építőkövei aA kőzetek csoportosításaA bemutatott kőzetek
kőzetekkeletkezésük szerint.felismerése, tulajdonságaik szerint.
A Föld energiahordozói,Kőszén, kőolaj és földgázOlvasmány: A bányászat
ásványaiképződése, ércképződések.hatása a környezetre. Milyen következményekkel jár?
A földtörténet évmilliárdjaiŐs-Előidő, ÓidőIdőóra rajzolása.
az éghajlat, a felszínfejlődésidőszakaszainak jellemzése.Ábraelemzés: a földtörténet
és az élővilág evolúciójakőzet- és élővilága,
szerintéletnyomok alapján.
Középidő, Újidő időszakainakÁbraelemzés: A Pangea
és korainak jellemzése.feldarabolódása és a mai lemezek kialakulása. Olvasmány: "A dinoszauruszok kihalásának hipotézisei. "
LÉGKOR
A légköri jelenségek alapjaA légkör anyagi felépítése ésOlvasmány: Hogyan jött létre
a Nap sugárzásaszerkezete.az őslégkörből a mai légkör? Mi a jelentősége a légkörnek?
A levegő felmelegedéseA Nap sugárzása és az aztKiselőadás: Az üvegházhatás.
módosító tényezők.Megadott szakirodalom alapján, önálló munka.
Időjárási és éghajlatiA hőmérséklet, légnyomás ésSzámítások: napi, évi
elemeka szél.középhőmérséklet és hőmérsékleti ingás.
A nedvességtartalom és aTelítettségi görbe elemzése.
csapadék.Számítás: csapadékképződés felszálló és hegységen átkelő levegőben (főnszél).
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Légmozgások: ciklonok és anticiklonokA ciklonok és anticiklonok, keletkezési helyeik és időjárást befolyásoló hatásuk.Ábra/fotó elemzése: a ciklonban keletkező meleg- és hidegfrontról.
Az általános légkörzésFöldünk felszínközeli és magaslégköri szélrendszerei és a monszun szelek.Rajz: Földünk légnyomás övezeteiről, és a különböző szélességek között kialakult szélirányokról.
A légszennyezés nem ismer határokatSavas esők, a fokozódó üvegházhatás, a vékonyodó ózonernyő.A légszennyező források és a légszennyező anyagok csoportosítása táblázat segítségével (csoportmunka).
VÍZBUROK
A vízburok tagolódása, elhelyezkedése, víztípusaiA tengervíz tulajdonságai: sótartalom, hőmérséklet, a tengeri jég.Olvasmány: "A tenger kincsei". Mi a jelentőségük?
A tengervíz mozgásaiA hullámzás, a tengeráramlások, a tengerjárás.Tematikus térképi munka: a tengeráramlások éghajlatmódosító hatása a kontinensek partjainál (csoportmunka).
A szárazföld vizeiA felszín alatti vizek.Olvasmány: "Az artézi vizekről. "Magyarország hévizei és ásványvizei, térképolvasás, megadott szempontok szerint.
A vízfolyások, a folyók kialakulása a vízgyűjtő területeken.Európa főfolyóinak torkolatai, kikötői: topográfiai feladat.
A tavak keletkezés szerinti csoportosítása.Folyamatábra szerkesztés a tavak pusztulásáról.
Magyarország vízrajza. Folyóink és állóvizeink környezeti problémái.Topográfiaifeladatok(Csoport munka) A Duna és a Tisza jobb- és baloldali mellékfolyói.
A vízszennyezés sem ismer határokatAz óceánok, a felszín alatti, felszíni vizek szennyeződései. Környezeti problémák.A vízszennyező anyagok csoportosítása: eredet és a környezet károsítása szerint.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A FÖLDFELSZÍN
FORMAKINCSE
A belső és külső erőkA kőzetelőkészítés: a talaj és a talaj képződés folyamata.Rajz: talajszelvény szintjei. talaj képződési folyamat.
A folyók felszínformálásaA bevágódó, az oldalazó, és a feltöltő folyószakaszok munkája.Olvasmány: A Kárpátmedence folyóiról. (A Duna esésgörbéjének elemzése. )
Felszínformálás a tengerpartokonA pusztuló magas és az épülő lapos tengerpartok formakincsei.Keresztmetszet-szerkesztés: az abráziós tengerpart pusztulási formáiról.
A jég felszínformálásaA gleccserek és a jég felszínformálása.Táblázat: a hóhatár magasságáról a Föld néhány területén.
A szél felszínformálásaA szél pusztító és felhalmozó munkája.Rajz: dűne, barkán, bucka (példákkal).
A szoláris éghajlati övezetekAz éghajlati és a földrajzi övezetesség kialakulása.Ábraelemzés: A Föld a napfordulók és a napéjegyenlőségek idején.
A forró övezetAz egyenlítői, átmeneti és a térítői öv: éghajlata, élővilága, talajai, mezőgazdasága.A forró övezet természetföldrajzi keresztmetszete. Rajz.
A mérsékelt övezet I.A meleg mérsékelt övezet: mediterrán és monszun területe.A két terület éghajlati diagramjának összehasonlítása, a különbség okainak a feltárása.
A valódi mérsékelt öv: óceáni, mérsékelten szárazföldi, szárazföldi és szélsőségesen szárazföldi területeinek: éghajlata, élővilága, talajai, felszínformálása, mezőgazdasága.Olvasmány: "A sztyepp és a préri környezeti problémái". A talajerózió szerint.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A hideg övezetA sarkköri öv és a sarkvidéki öv éghajlatai és életfeltételei.Az Arktisz és Anktarktisz összehasonlítása, felfedezése.
A függőleges övezetességA mérsékelt övi és trópusi hegységek növényzeti övei és életfeltételei.Rajz: Az éghajlati övezetek függőleges tagozódásáról. Alpok, Kárpátok, Andok növényzeti övei.
A FÖLDRAJZI ÖVEZETESSEG HATÁSA A TÁRSADALMI-GAZDASÁGI ÉLETRE
Természet és társadalom: a kapcsolat történelmi alakulásaA földrajzi környezet szerepe a társadalmi fejlődésben. Az ember hatása a földrajzi környezetre.Táblázat készítése: a népesség számának alakulása, földrészek szerint.
A világnépesség növekedéseA mezőgazdasági forradalom, az ipari forradalom hatása. A XXI. századi jövőkép.Statisztikai adatsor szerkesztése, a világ tíz legnépesebb országairól.
A természetes szaporodás szakaszai.Ábraelemzés a demográfiai átalakulás négy szakaszáról.
Népesség-mozgások: vándorló milliók.Tematikus térkép használata.
Népességmutatók.Korfa szerkesztése. Alaprajzok: a falu típusai, a városok fejlődése, szerkezete.
Településföldrajz alapjaiTelepülési formák és típusai.Olvasmány: "Az urbanizáció következményei" (csoport
A városodás és városiasodás.munka).
Az emberiség nyelvi ésKiselőadások: az öt
vallási megoszlása.világvallásról (megadott szemelvények alapján).

Követelmények:

I TÉRKÉPÉSZET, UNIVERZUM

Ismerjék:

- a térkép és terep típusait, elemeit,

- a zónaidőt, tudják számítani,

- a már tanult bolygókat, és helyezzék el a Naprendszerben és az Univerzumban,

- a Föld mozgásainak következményeit,

- a műholdfelvételeket.

II. LAKÓHELYÜNK A FÖLD

Ismerjék:

- a kőzetlemezek mozgásfolyamatait és azoknak a társadalomra gyakorolt hatását,

- készségszinten a leggyakoribb ásványokat, kőzeteket,

- a földtörténet legfontosabb eseményeit, és a földtörténeti korok sorrendjét,

- a belső és külső erők legfontosabb hatásait, a felszínformákat és azok területi elhelyezkedését,

- a földtani értékeket és védelmük szükségességét.

Tudják:

- megmutatni a nagy kőzetlemezeket a térképen,

- a legfontosabb ásványkincseket felismerni és bemutatni.

III. A LÉGKÖR

Ismerjék:

- a légkör felépítését, szerkezetét,

- a legfontosabb anyag és energiaforgalom folyamatait,

- a légkör gazdasági jelentőségét,

- a légkör szélrendszereit,

- a légszennyező anyagok forrásait, fajtáit,

- a levegőszennyeződés elleni védekezés néhány módszerét,

- a Föld éghajlatát,

Értsék:

- az időjárás változásának okait.

IV. A VÍZBUROK

Ismerjék:

- a hidroszféra tagozódását,

- a tenger és szárazföldi víz különbségeit,

- a felszín alatti vizeket,

- a vízszennyezés okait és következményeit,

- a főbb tengeráramlások éghajlatmódosító hatását.

Tudják:

- rajzolni, felismerni diákon, képeken: a felszín alatti vizeket, tavak keletkezését,

- az óceánok és tengerek tagozódását,

- térképen mutatni a folyótorkolatok típusait.

V. A FÖLDFELSZÍN FORMAKINCSEI

Ismerjék és tudják

- a Kárpát-medence felszínét, folyóit, formakincseit,

Legyenek képesek:

- a talaj képződés folyamatát értelmezni,

- a kontinens térképén példákkal szemléltetni a folyók, tengerpartok, a jégtakarók, a szél felszínformálását, és formakincsek szerint megjeleníteni.

VI. A FÖLDRAJZI ÖVEZETESSÉG

Ismerjék:

- a szoláris éghajlati övezetek-övek-területek kialakulását és okait,

- a természetföldrajzi zonalitást és azonalitást,

- az élővilág és a talaj zónák rendszerét,

- a felszínformálás övezetes rendszerét.

Tudják:

- az egyes övezetekben az ember élővilágra és talajra gyakorolt hatásait,

- az övezetek legfontosabb környezeti problémáit.

VII. A TERMÉSZETFÖLDRAJZI ÖVEZETESSÉG HATÁSA A TÁRSADALMI-GAZDASÁGI ÉLETRE

Ismerjék:

- készségszinten a népesség földrajzi folyamatait,

- az ember életminőségét befolyásoló földrajzi tényezőket,

- a népességnövekedés korlátait,

- a települések funkcióinak változását időben és térben,

- a városi és falusi életmód lehetőségeit,

- az infrastruktúra szerepét az ember életminőségében,

- a nagyvárosok válságát,

- a legfontosabb környezeti ártalmakat és azok globális hatásait.

Tudják:

- az általános népesség- és településföldrajzi fogalmak tartalmi jegyeit.

Tudjanak:

- térképről, ábrákról, képekről, statisztikai adatokból példát mondani,

- a népességmutatókra, illetve a településtípusokra.

10. évfolyam

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

I. Témakör: A világ változó társadalmi-gazdasági képe13 óra
II. Témakör: A világgazdaságban különböző szerepet betöltő régiók, ország csoportok, országok22 óra
III. Témakör: A fejlődő országok3 óra
IV. Témakör: Magyarország természeti adottságai, gazdasági jellemzői9 óra
V. Témakör: Hazánk nagy tájai7 óra
Új tananyag feldolgozása54 óra
Összefoglalás, értékelés, média- és könyvtárhasználat:20 óra
Összesen:74 óra
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A VILÁG VÁLTOZÓ TÁRSADALMI-GAZDASÁGI KEPE
A gazdasági élet szerkezeteA világgazdaság általános jellemzői, folyamatai.Diagramelemzés, szerkesztés: a gazdasági szektorok és foglalkozási megoszlás szerint.
A gazdasági növekedés és a fejlettségmutatók.A világ országainak csoportosítása GNP/fő érték szerint.
A világgazdaság jellemzői: energiaválság, globalizáció, multinacionális vállalatok.Ábra elemzése: pl. a Ford Motor Co. világméretű szerveződése.
Nemzetközi kereskedelem szerepe és tendenciái.Az áruexport és a szolgáltatásexport egy főre jutó értékeinek statisztikai összehasonlítása.
A regionális gazdasági integrációk.Az EU, NAFTA, APEC
A pénz világaA működő tőke és a kereskedelem.Gazdasági alapfogalmak: KISLEXIKON
A világ legfontosabb pénzügyi központjai. A nemzetközi tőkeáramlások.Összefoglaló táblázat szerkesztés: bankok, tőzsde feladatai.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az ENSZ, a NemzetköziUSA-JAPAN-EU működő tőkeáramlásainak modell szerkesztése (ábra alapján).
Valutaalap (IMF) és a Világbank (World Bank).Statisztikai adatsor a világ legjobban eladósodott országairól.
A gazdasági élet átalakulásaA mezőgazdaság és azélelmiszergazdaságkapcsolata.A világ energiagazdasága.Az ipari termelés átalakulása.A szolgáltatás és azGrafikon készítése: a mezőgazdaság %-os részesedése a GDP-termelésből.Tematikus térképek elemzése (csoportmunka).Gyakorlat: Az ipartelepítő tényezők változása napjainkban.
infrastruktúra szerepe aGrafikonelemzés: a
globális világgazdaságban.közlekedési ágazatok változása a személy- és áruszállításban.
A VILÁGGAZDASÁGBAN KÜLÖNBÖZŐ SZEREPET BETÖLTŐ RÉGIÓK, ORSZÁGCSOPORTOK, ORSZÁGOK
A világgazdaság földrajzi szerkezeteAz amerikai világgazdasági erőtér, az USA gazdaságtörténeti fejlődése. Az USA átalakuló iparvidékei.Sematikus rajz: az USA tájai.Ábra elemzése: "Az USA forró pontjai", gazdasági ágazatainak váltása.
Latin-Amerika az USA legfontosabb peremterülete.Projektmunka:1. Ősi kultúrák.2. Sokszínű népesség kialakulása.
Japán a világ második legfontosabb gazdasága.Tematikus térképekről: Természetföldrajzi fekvés, szigetek, tájak, ásványkincsek. Térképezés. Technopoliszok.
Az újonnan iparosodóProjektmunka: A "Kistigrisek"
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
2. A "második hullám országai".
Kína a világ leggyorsabban növekvő gazdasága.Tematikus térképi munka: Kína tájai, éghajlata, ásványkincsei.
India gazdasági átalakulás előtt.Vallási megosztottság Indiában. Történelmi háttér feldolgozása /tanár/.
Az Európai Unió kialakulása, bővülése, gazdasági fejlődése.Olvasmány. Az Egyesült Európa jövőképe. A reformok elemeinek értelmezése.
Németország gazdaságtörténete, ipara.Németország tartományainak tájai. Térképezés.
Egyesült Királyság gazdaságtörténete, ipara.Rajz: A hagyományos iparvidékekről.
Franciaország gazdasági élete.Tematikus térképolvasás: tájak, ásványkincsek, éghajlat, városok.
Olaszország történelmi és gazdasági megosztottsága.Rajz: Olaszország tájai, városai.
Az EU peremterületei (Írország, Görögország, Spanyolország, Portugália).Projektmunka:1. Dél-Európa kedvező,2. Dél-Európa kedvezőtlen földrajzi adottságai.
Észak-Európa fejlődése a XX. században.Csoport munka: A természeti adottságok kiaknázása országonként.
A közép- és kelet-európai országokAz Alpok országainak fejlett és specializált gazdasága.Kiselőadás: Ausztria tartományai.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az EU növekedési tengelye: Régiók Európája a "kék banán" gazdasága .Csehország és Szlovákia gazdasága .Lengyelország gazdasága.Modell elemzése: Az Északi-tenger gazdasági területei .Vaktérképen: Szlovákia domborzata és városai.
Románia gazdasága.Határváltozások elemzése természetföldrajzi térképen, ábrán.Rajz: Románia tájai, városai.
FEJLŐDŐ ORSZÁGOK
Fejlődő térségek (Latin-Amerika, India nélkül). Közel-Kelet, "olaj országok", világgazdasági jelentőségük.Olvasmány: Világbank a fejlődő országokról. Az adósságválság következményei, és a lehetőségek a fejlődő országok fejlődésére.
Izrael sajátos helyzete.Olvasmány: Kibuc. Mosav. Sabbat.
Trópusi Afrika problémái.Olvasmány: Egyiptom és a Száhel-övezet.
MAGYARORSZÁG TERMÉSZETI ADOTTSÁGAI, GAZDASÁGI JELLEMZŐI
A Kárpát-medence természeti és társadalmi sajátosságai.Tematikus térképről: nemzetiségi összetétel.
Magyarország természeti viszonyai.Projektmunka: földtani adottságok, talajok, éghajlat, vízrajz.
Magyarország élővilága, talajai.Tematikus térképolvasás. Tájak, talajtípusok.
Népesség és települési formák jellemzői.Hierarchia-modell szerkesztése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Urbanizáció és a városaink.Budapest városszerkezete. Rajz.
A magyar nemzetgazdaság mai jellemzői. A rendszerváltásból adódó sajátosságok.Ábra elemzése: a GDP megoszlása főbb gazdasági ágazatok szerint.
Az energiagazdaság és ipar jellemzői.Topográfiai gyakorlatok, tematikus térképről.
A mezőgazdaság földrajzi adottságai és termelési tényezői.Grafikon készítése a mezőgazdaság mai szerkezetéről.
HAZÁNK NAGY TÁJAI
Az Alföld.Rajz: az Alföld kis tájai.
Kisalföld és az Alpokalja.Vaktérkép kitöltése.
Dunántúli-dombság és a MecsekProjektmunka:1. Ásványkincsek.2. Gazdasági ágazatok.
Dunántúli-középhegység.Keresztmetszet: a hegység töréses szerkezetéről.
Északi-középhegység.Tematikus térképi munka: felszín-ásványkincs iparközpontok.
Magyarország régiói.Terület, népesség. GDP, külföldi tőke. Csoportmunka.
Az EU és Magyarország. A külkereskedelmi forgalom összetétele és iránya.Diagramok elemzése: áruszerkezet és irány szerint.

Követelmények:

I. A VILÁG VÁLTOZÓ TÁRSADALMI-GAZDASÁGI KÉPE

Ismerje:

- az áru, pénz és a piac gazdaságszabályozó szerepét,

- a gazdasági élet ágazatait,

- a gazdasági együttműködés feltételeit.

Tudja:

- a témákhoz kapcsolódó alapfogalmakat, ismereteket,

- a bankhoz kapcsolódó fogalmakat, ismereteket gyakorlati példákkal bemutatni.

II. A VILÁGGAZDASÁGBAN KÜLÖNBÖZŐ SZEREPET BETÖLTŐ RÉGIÓK, ORSZÁGCSOPORTOK, ORSZÁGOK

Amerika:

Ismerje:

- az USA nagy tájait, "forró" pontjait,

- az USA gazdaságtörténeti fejlődését, iparvidékeit,

- a NAFTA jelentőségét,

- Latin-Amerika államait és a mai gazdaságuk jellemzőit.

Tudja:

- az USA és Latin-Amerika nagy tájainak töréses, vetődéses formáit, keletkezésüket,

- ásványkincs megoszlásukat,

- az USA Nemzeti Parkjait,

- az USA és Latin-Amerika népességének kialakulását, összetételét.

Ázsia:

Ismerje

- Ázsia nagy tájait térképen, vázlaton azonosítani,

- Ázsia trópusi-mérsékelt-hideg éghajlati övezeteit,

- legfejlettebb országát: JAPÁNT, a tőkés fejlődés "japán-útját" és mai gazdaságát,

- a "Kis tigrisek" és a "Második hullám" országait,

- Kína leggyorsabban növekvő gazdaságát,

- India gazdaságának átalakulását,

- Ázsia népesedési problémáit.

Tudja:

- a monszun szerepét Ázsia éghajlatában.

Európa:

Ismerje:

- Európa nagy tájait, a felszín kialakulását, éghajlatát,

- É-Ny-D-Közép-és Kelet Európa elhelyezkedését meghatározni,

- az EU kialakulásának, fejlődésének okait,

- az EU legfejlettebb és peremterületeinek gazdasági életét,

- Közép- és Kelet-Európa társadalmi fejlődésének sajátosságait.

Tudja:

- az EU gazdaságának átalakulását: a "Kék banán", "Patkóváros",

- a "Kikötők" iparának ágazatait,

- Közép-és Kelet-Európa országainak, rendszerváltás utáni mai gazdasági különbségeit.

III FEJLŐDŐ ORSZÁGOK

Ismerje:

- Közel-Kelet kőolajának készleteit, termelését,

- Izrael kulturális, nyelvi, gazdasági különbségeit az arab világban,

- Trópusi Afrika éghajlatát, gazdasági elmaradottságának okait, a népesedési folyamatokat.

Tudja:

- a Száhel-övezetet,

- a kőolaj és ércek előfordulását, és jelentőségét egyes országok fejlődésében.

IV. MAGYARORSZÁG TERMÉSZETI ADOTTSÁGA, GAZDASÁGIJELLEMZŐI

Ismerje:

- Magyarország természeti adottságait, társadalmi berendezkedését,

- A Kárpát-medence domborzattípusainak kialakító tényezőit.

Tudja:

- értékelni a legfontosabb természeti erőforrásokat és természeti értékeinket,

- Magyarország társadalmi berendezkedését, népességét, településtípusait és az ezeket kialakító tényezőket.

Ismerje:

- iparunk sajátosságait, az ipari fejlődésünk lehetőségeit,

- az ipartelepítő tényezőket, és az iparágazatok legfontosabb termékeit,

- a természeti adottságok hatását a mezőgazdasági termelésre,

- a megváltozott társadalmi viszonyok hatását a magyar mezőgazdaság alakulására,

- a mezőgazdaság legjelentősebb termékeit,

- a mezőgazdasági termelés és az élelmiszeripari üzemek telepítésének okait,

- a modern mezőgazdaság környezetre gyakorolt hatásait, a kedvezőtlen hatások megszüntetésének lehetőségeit.

V. HAZÁNK NAGY TÁJAI

Ismerje:

- a hat nagy táj kistájait,

- a nagy tájak kialakulását, felszínét, felépítését, éghajlati adottságait,

- a nagy tájak gazdaságát és nagyobb iparközpontjait.

Tudja:

- megyéje természeti adottságait,

- gazdaságának telepítő tényezőit és a gazdasági ágazatok legfontosabb termékeit,

- ismerje és védje megyéje természeti értékeit.

MŰVÉSZETEK MŰVELTSÉGI TERÜLET

Bevezetés

A sportiskolai kerettantervben a művészeteket megjelenítő tantárgyak funkciója kettős. Biztosítani szeretnénk azt, hogy a sportiskolában tanulmányait folytató gyerek, kamasz, fiatal, birtokában legyen a műveltségnek azon fontos alrendszerével, melyet az emberi kultúrában a művészetek töltenek ki. Legyen képes tájékozódni a művészetek végtelen világában, közösségét, sportegyesületét, hazáját művelt emberként képviselje a hazájában és azon kívül is.

Legyen képes arra, hogy önmagát, emberi viszonyait, kapcsolatait a művészeti élmények, az esztétikum segítségével (művészeti alkotások értő-együttérző befogadásával, illetve esztétikai jelenségek kreatív létrehozásával) ismerje meg, és ki tudja fejezni. A majdani sportember számára különösen fontos, hogy a ritmus, a mozgás világában otthonosan érezze magát, hiszen megannyi sportfeladat teljesítését e képesség kellő fejlettsége megkönnyíti. Ugyanígy súlyt helyezünk arra, hogy a sporttal járó küzdelem élményét, a konfliktusokat az esztétikai élmények gazdagsága segítse hatékonyan, építő, kreatív módon feldolgozni.

A művészeti nevelés fontosságát azért is hangsúlyozzuk, mert az aktív sportolói pályafutás végeztével megtalálandó "második pálya" gyakran állhat kapcsolatban a művészetek, a művészetközvetítés világával is. E célból kívánunk olyan tematikát a tanulók elé tárni, melyet leendő életpályáik során hasznosítani, beépíteni tudnak A karriertanulás egyik fontos állomása lehet a kreatív személyiség kialakítása, melyhez a művészetek tantárgyai is kellő segítséget nyújthatnak.

A Nemzeti Alaptantervben a Művészetek műveltségi területéhez rendelt műveltségi részterületek arányos képviseletét hangsúlyozzuk, hiszen a "múzsákat" egyfelől egyenértékűnek tekintjük, másfelől vélelmezzük, hogy a különböző személyiségű diákok, különböző művészetek iránt fogékonyak. Ennek érdekében sajátos munka és témakapcsolat is kialakulhat az egyes tantárgyak között - tantárgyi kooperáció formájában -, melynek révén nemcsak lehetségessé válik a művészetek közti kapcsolat (egyfajta újértelmezésű Gesamtkunstwerk), de a specifikusságot feloldani tudó művészeti összhang is létrejöhet (táncmozgás - dráma, vagy dráma - vizualitás, vagy sport - vizualitás, - mozgás-ritmus) .

A Művészetek tantárgyi rendszerében mindez így jelenik meg:

- Ének-zene-ritmus (a NAT ének-zene és tánc alterületeinek integrációjában)

- Vizuális kultúra (a NAT vizuális kultúra, média és mozgókép alterületeinek integrációjában)

- Játék és küzdelem (a NAT dráma alterülete alapján létrehozott tantárgy)

- Művelődéstörténet (A 12. évben a projektmódszer eszközeit alkalmazó, szintézist, kreatív alkalmazást jelentő összefoglaló tantárgy. Négy projektje a sportolói életút nagy léthelyzetei köré fűzi fel a különböző művészetek ikonikus alkotásait: Próbatétel -Vesztesek és győztesek - Kell egy csapat - A pálya széle

A sportiskola sajátos műveltségi arányainak megfelelően, a művészeti tantárgyak óraszámának aránya szerénynek mondható. Ezt a helyzetet a mértéktartó tananyag válogatással és a kreativitást igénylő élményszerű metodika javaslatával látjuk feloldhatónak.

Úgy véljük, hogy a NAT kompetencia-orientált felfogása ebben az értelmezésben remekül (alkalmazásra képesen) megjeleníthető.

Értékelési szempontok a tanulói teljesítménynél (1-10. osztály)

- Személyes preferenciák tudatosítása.

- Saját képességek számbavétele.

- Saját és mások munkájának összehasonlítása.

- Páros munkák.

- Saját és mások alkotásának értékelése.

- Saját értékek számbavétele.

- Önkritika.

- Együttműködés csoportmunkában.

- Műalkotások elemzése során saját vélemény árnyalt megfogalmazása.

- A tanári korrigálásoknál szóbeli segítség figyelembevétele, a vállalt, vagy megadott feladat elkötelezett és következetes teljesítése, az alkotó munkában való intenzív részvétel.

ÉNEK-ZENE-RITMUS

1-10. évfolyam

Bevezetés

A művészeti nevelésen belül a "hangzó nyelv" élményét, a zenei nevelés alapjait az Ének-Zene-Ritmus nevű tantárgy adja e tantervben. A zenével történő komplex élménynyújtás és a hatékony zenei nevelés legfőbb feltétele a zenében való aktív részvétel, amely alatt az énekes, zenés-mozgásos, táncos, esztétikus mozgásos megnyilvánulásokat, hangszeres (ritmushangszer), valamint az aktív zenehallgatási formákat értjük. Mivel tantervünk sporttagozatos iskolák számára készült ajánlásként, kiemeltük a ritmusképzés területét. A kerettanterv témakörei: Éneklés, Ritmus-mozgás, Hallás és kottaismeret, Zenehallgatás, Improvizáció.

Az "Éneklés" - legmagasabb százalékos arányt kap kerettantervünkben, hiszen az éneklés és ezen belül a közös éneklés - mint az érzelmi élet egyik spontán kifejezési lehetősége - a sporttal foglalkozók számára is örömforrás, feszültségoldó aktív cselekvés, és közösségformáló erővel bír. A zenével élést, a saját élmény megteremtését legközvetlenebbül az emberi énekhang adja. A megismert dalanyag jelentsen valódi "énekszó-kincset", s egyben zenei kommunikációt, vagyis az érzések és a zenei mondanivaló kifejezni tudásának személyes megtapasztalását.

A "Ritmus-mozgás" önálló témakör tantervünkben, de mivel alap zenei jellemző és valamennyi zenei tevékenység velejárója, minden tematikus részben jelen van. A ritmusképzésen belül nagyobb hangsúlyt szánunk - a sporttevékenységekre gondolva - az időbeliség, a tempó érzékelésére, nagyobb odafigyelést ajánlunk a zene ihlette mozgások kivitelezésére, amelyek a súlyos-súlytalan, vagy feszültség-oldás váltakozását, és a mozdulatok dinamikájának átélését is kívánják. Ezt a célt szolgálják az énekes játékok, a zenei figyelemfejlesztő mozdulat és ritmikai feladatok, a ritmus és mozgás improvizáció zenei játékai, valamint az egyes táncmotívumok ajánlásai.

A "Hallás és kottaismeret" témakör tartalmazza a zenei ismereteket, amelyek elsajátítása a többi témakör zenei tevékenységeivel valósulhat meg. A sportiskola sajátos feladatai miatt a kottaismeret elmélyítésére kevesebb időt terveztünk, és így a követelmény is visszafogottabb.

A "Zenehallgatás" az ember és zene találkozását teszi lehetővé a befogadás oldaláról, így e személyes megérintettség szintén fontos szerepet játszik a személyiség alakításában. Az ifjú sportemberek megannyi stresszhatásnak lesznek kitéve, ezért lényeges, hogy énképük, érzelmi intelligenciájuk - a zene segítségével - karbantartott és karbantartható állapotban maradjon. A zenehallgatás-zeneirodalom témakörben, a felső tagozatban és a 9-10. osztályban igen bő választási lehetőséget adtunk, remélve, hogy az új, eddig csak kevésbé ismert és alkalmazott témák ebben az iskolatípusban, a gyerekek attitűdjének, érdeklődési körének megfelelően, könnyebben és hatásosabban felhasználhatók.

Az "Improvizáció" témakör célja a zenével való játszás és a kreativitás mellett a tanulók mozgáskészségének, ritmusérzékének, belső hallásának fejlesztése, valamint a kommunikációs készségek kibontakoztatása.

Az ének-zene tankönyvek közül az 1-8. évfolyam számára a Mozaik Kiadónál megjelent Lassúné Ruskó Renáta: Ének-zene 1-4. munkatankönyvét, majd Király Katalin: Ének-zene 5-8. -Muzsikáló nagyvilág c. tankönyveket, valamint Foltin - Neuwirth - Karczagi -Salamonná: Játék és tánc az iskolában I-IV. (Hagyományok Háza Kiadása) ajánljuk, a 9-10. évfolyam számára pedig Kéry Mihály - Kéryné Mészáros Mária: Ének-zene könyveit. (Pedellus Kiadó) . A ritmikai és improvizatív zenei játékokhoz, a táncelemek tanításához, valamint az ötletek bővítéséhez gyakorlati segítséget nyújthatnak a következő kiadványok: Sáry László: Kreatív zenei gyakorlatok (Jelenkor Kiadó, Pécs, 1999), Gonda János: A rögtönzés világa (Zeneműkiadó, Bp. 1996), A populáris zene antológiája (Zeneműkiadó, Bp. 1992), Kovács Gábor: Reneszánsz táncok (Garabonciás Alapítvány kiadása, 2002), Kovács Gábor: Barokk táncok (Garabonciás Alapítvány kiadása, 1999), Csepei Tibor: Táncritmus kislexikon (Zeneműkiadó, Bp. 1973), Széli Rita: Régi táncok iskolája (Nemzeti Tankönyvkiadó Bp. 2001), Barsi Ernő: Népi hagyományaink iskolai és amatőr színpadon (Hazánk Könyvkiadó, Győr, 1995) .

Alapelvek, célok

A zene befogadásán, reprodukálásán és improvizálásán keresztül olyan zenei élmények átélése, és olyan motivációk kialakítása a célunk, amelyek a harmonikus személyiség kibontakozását segítik elő. A kodályi elvek az éneklés, a játék, a zeneérzés fontosságát, az értékes és életkornak megfelelő zenékkel való találkozást hangsúlyozzák. Ezek az elvek irányt mutatnak a mai kor tanárának is. Az egészséges énekhangon való kifejező, örömteli tiszta éneklés megalapozza a zenei anyanyelv kialakítását. A zenei alkotóelemek és a zeneirodalom kiemelkedő alkotásainak megismerése jelentse a zene és zenélés megszerettetését, a zenei ízlésformálást, az érzékelés érzékenységének és a kifejezés árnyaltságának fejlesztését.

A hagyományos metodika megvalósítható értékeit frissítse a kreatív - aktivizáló -improvizatív szemlélet. Széles lehetőséget ad pl. a dalokhoz, vagy hangszeres zenékhez illeszthető különböző mozgásformák, ritmuskíséretek, hangszín effektusok szabad, vagy irányított improvizálása. Nemcsak a népi gyermekjátékok tanítását jellemezheti a mozgással összekapcsolt hallás utáni daltanulás. Az önálló ritmuszenék megszületése szintén a szabad improvizáció részei lehetnek.

A zene sajátos kifejezőeszközeinek mozdulatjellege által, illetve a zenei mozgások érzékelésével és leképzésével kapcsolatot lehet teremteni az általános, és sporttevékenységekkel. Mivel tantervünk sporttagozatos iskolák számára készült, különösen fontosnak tartjuk a ritmus és mozgás harmóniáját, a zenei ismeretek és a zenei tevékenységek harmonikus összekapcsolását. Az aktív ritmikai tevékenységek, a kreatív és belső hallást fejlesztő játékos feladatok segítsék a koncentrációs készség, a fantázia, a képzelet, az idő-, térés dinamikai érzékelés képességét, valamint a kinesztéziás érzetek kialakulását, az esztétikus mozgásnak emberi minőségre, kultúrált magatartásra, közelebbről a sportteljesítményekre gyakorolt kedvező hatását.

Elengedhetetlen, hogy a tanulók megismerjék és megszeressék a magyar zene és tánc legfontosabb jellemző hagyományait, a finnugor örökségből, a türk együttélés emlékeit őrző, a Kárpát-medence kulturális olvasztótégelyben kialakult magyar zene alapvető jellemző sajátosságait, nemzeti kultúránk művészi értékeit, vállalják ezt a tradíciót. Ezért tantervünkben is a magyar nép- és műzene az alap. Elképzelhetőnek tartjuk, hogy a magyar népszokások és néptánc alapelemei, motivikája és egyes motívumfűzések nagyobb teret kapjanak az énekórákon (pl. csárdás, höcögő, a ciframotívum és változatai, a rida, lengető, ugrós...) . A motívumfűzés összeállításokat (pl. Kanásztánc, Mezőföldi leánytánc), a nagyobb lélegzetű koreográfiák kivitelezését a 6. osztály plusz óra keretében, vagy tömbösítve ajánljuk. A 7-10. évfolyamok táncos óramozzanatai kapcsolódnak a zenetörténeti ismeretekhez, (pl. menüett, mazurka, bolero stb.)

Valljuk, hogy a világkultúra elsajátításához is a zenei és mozgásos anyanyelv elsajátításán keresztül vezet az út. Más népek zenéjével való találkozás elősegíti az európai és Európán kívüli kultúrák iránti nyitottságot. Az ifjú sportolók valóban világpolgárok lesznek, képesek képviselni a magyar kulturális örökséget, egyúttal éljenek azzal a különös szerencsével, hogy más zenei és mozgásos kultúrára is befogadók lehetnek.

A zenetörténeti korszakok, zenei stílusok ismerete, az értéket képviselő zenék és zenei alkalmak megismerése alakítsa ki a hangverseny látogatás igényét a 10 év folyamán.

1. évfolyam

Cél:

A közös éneklés, az énekes játék, a ritmikus mozgás megszerettetése. Zenei élmények nyújtása és befogadása. A zeneérző, -értő képesség alapjainak kialakítása, a zenei hallás, -képzelet, - memória, - fantázia fejlesztése.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt arányok:

Éneklés40%
Ritmus-mozgás30%
Hallás és kottaismeret10%
Zenehallgatás10%
Improvizálás10%
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Éneklésmrd (Héja, héja. ), lsm (Borsót főztem., Gyertek lányok ligetre. ), smd (Aki nem lép), Is (Süss fel nap), sm (Szóljsíp, szólj!), ls (f)mrd (Sötétes az erdő), s(f)mrd (A hajnali harangszónak), mrd(t, )l (Kis kece lányom), rdl, s, (Csipp, csepp.. ), mrdl, s, (Csizmám kopogó) hangkészletű magyar népi gyermekjátékok és magyar költők gyermekverseire komponált gyermekdalok; népszokások, ünnepek dallamai (pl. Rozmaringos ablakomban, A pünkösdi rózsa... stb. ).A hallás utáni éneklés/ daltanulás képességének kialakítása. Az éneklési öröm felkeltése, gyermekjátékok eljátszása. Aszövegtartalomnak megfelelő kifejező éneklés. Csoportos, kiscsoportos és egyéni éneklés fejlesztése.
Ritmus-mozgásEgyenletes lüktetés, (mérő). A negyed, a páros nyolcad, a negyedszünet nevejele, hangzása és mozdulata. Altatók, ringatók, kiolvasók. Gyermekjátékok (Körjátékok-Egyél libám, Sári néni utazik, Lánc-Kis, kis kígyó, Kapu Híd-Szőjünk, fonjunk., János úr, Még a kácsát... stb. ) mozgásmotívumai; 2-4 negyednyi ritmusmotívumok. Egyszerű mozdulat- osztinátó. A kettes ütem, ütemvonal, ismétlőjel, záróvonal.Az egyenletes lüktetés érzékeltetése (dobbantás, koppantás, sarok emelgetés, páros lábú szökdelés, járás, taps, stb); a tanult ritmusok és dalritmusok hangoztatása változatos formában (test, ritmus hangszerek). Ütemhangsúly, motívumhangsúly kiemelése mozgással. Kiolvasók, mondókák és gyermekjátékok esztétikus megjelenítése. Ritmusmotívumok (2-4 negyednyi) visszhangozása, felismerése, mozgásban kifejezése. Ritmikus beszéd és mozgás.
Hallás és kottaismeretDallamvonal, dallamrajz. Szó; mi, lá; szolmizációs hangok; s-m s-l l-m relációk. Dallami jelrendszerek: kézjel, betűjel, vonalrendszer és hangjegy."Magas-mély" különbségének érzékelése a megismert relációkban is. A tanult dalok és relációk dallamrajza, ill. térbeli elrendezése kézjellel, koronggal, dallamkirakón, éneklése, és felismerése hallás után, jelrendszerről.
ZenehallgatásTanult dalok és feldolgozásuk. 1-2 perces élő (vagy gépi) zenei bemutatás; hangkeltő anyagok,A tanult dalok felismertetése hangszerről hallás után. A csend, a zaj, a zörej, a zenei
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
zörejek. Zongora, furulya, hegedű, gyermek ritmushangszerek, a metallofon, és a női-, férfi-, gyermekhang hangszíne. A zene összetevői (dallam, ritmus, dinamika... ).hang megfigyeltetése és összehasonlítása. Az emberi hang színeinek és a bemutatott hangszerek hangjainakmegkülönböztetése. A zenei alkotóelemek megfigyelése; a feltűnő (jellegzetes) alkotóelemek megnevezése az adott zenehallgatási részletben.
ImprovizálásBeszéd-ritmus-dallam-mozgás szabad összekapcsolása (tanári irányítással). Tempó, dinamika, hangszín variálása. Különböző karaktereket, élethelyzeteket ábrázoló versek, dalok, zenék.Hangszín rögtönzés mondókára ritmushoz. Szöveg ritmizálása. Énekes beszéd (ismerős dallamfordulatok szabad alkalmazása) Mozgásimprovizálás a dalokhoz, zenére. Gondolatok, érzelmek, történetek kifejezése ritmussal, mozgással, dinamikával, tempóval.

Követelmények:

- Éneklés: Legyen képes 10-15 tanult dalt tisztán, egészséges énekhangon, érthető szövegkezeléssel és formálással elénekelni. Vegyenek részt a mondókák (5-7) és gyermekjátékok élményszerű eljátszásában.

- Ritmus-mozgás: Legyen képes egyenletes tempótartásra, negyed mérő vagy dalritmus hangoztatására éneklés közben. Tudjanak 2-4 negyednyi ritmusmotívumokat visszhangozni hallás után. Legyen képes a tanult ritmusokat felismerni, megnevezni és ritmusjelről folyamatosan olvasni. Használják örömmel a ritmushangszereket és a testet, mint ritmushangszert.

- Hallás és kottaismeret: Legyen képes a tanult dalok egyszerű motívumainak utószolmizálására, kézjélezésére, dallamrajzára. Ismerjék fel a tanult szolmizációs hangokat jelről.

- Zenehallgatás: Legyen képes a zenei bemutatás figyelemmel követésére, a hangforrások megfigyelésére, a dallam, ritmus, hangerő, tempó megkülönböztetésére.

- Improvizáció: Próbálja ki hangjának változatos hangszínét, lelje örömét a ritmikus testmozdulatok variálásában. Próbálja ki a zene mozdulatainak és a szöveg tartalmainak megjelenítését mozgással, rajzzal, énekhangjával.

2. évfolyam

Cél:

Zenei élménynyújtás a zenei tevékenységek és a befogadás által. A zeneérző, -képességek, a zenei hallás, - képzet, - memória, - gondolkodás, - fantázia fejlesztése.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt arányok:

Éneklés40%
Ritmus-mozgás30%
Hallás és kottaismeret10%
Zenehallgatás10%
Improvizálás10%
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
ÉneklésTri- (Bújj, bújj, itt megyek, Tekereg a szél), tetrachord (Elvesztettem zsebkendőmet, Megy a kocsi, fut a kocsi), pentachord (Pacikám, paripám), és pentaton (Anyám, édesanyám, Kinyílt a rózsa, Hervad már a lombnak... stb. ), hexachord (Már megjöttünk estére, Száraz tónak) hangkészletű magyar és más népek gyermekdalai, énekesjátékai; könnyű népdalok és komponált gyermekdalok. Népszokások (Ezüstfenyő, szép sudár, Elmúlott a rövid farsang... stb. ), ünnepek dallamai (Kirje, kirje, kisdedecske, Esik eső karikára... stb. )Éneklési készség, zenei memória, belső hallás fejlesztése. Az egységes hangzás, a helyes éneklési szokások kialakítása. Az énekes gyermekjátékok (kör, sor, lánc, kapu-híd) élvezetes előadása.
Ritmus-mozgásFél értékű ritmus és szünete Egyszerű többszólamúság: felelgetős kopogósok, két tanult dal ritmusának egyidejű hangoztatása. Egyszerű mozdulat-osztinátó. Mozgásos figyelemfejlesztő játékok. Gyermekjátékok/táncok lépésmotívumai. Pl: egyes csárdás, páros-egylábú ugrós, höcögés (Zöld erdőben, A pünkösdi rózsa, Két szálA tanult dalok ritmizálása, ritmusról felismerése. 2-4-6 negyed lüktetésnyi ritmusmotívum megnevezése (hallás után, kottaképről), mozgásban megjelenítése. Gyermekjátékok szép kivitelezése. Mérő, dalritmus, osztinátó hangoztatása éneklés közben. Ritmusbújtatás, ritmusjárás, tempótartás. Egyensúly-érzék, ritmus-és
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
pünkösdrózsa, Kicsi vagyok én... stb. )térérzékelés fejlesztése.
Hallás és kottaismeretA dó, ré, és az alsó lá szolmizációs hang neve, kéz-és betűjele, helyük a vonalrendszerben. A pentaton hangkészlet változatos motívumai. Dallami és ritmusjel összekapcsolása. A kötőív szerepe.Az új szolmizációs hangok kapcsolása a már ismert hangokhoz. A lehetséges relációk, a dalok jellegzetes dallamfordulatainak dallamrajza, utószolmizálása, kézjelezése és elrendezése térben, vonalrendszeren. A pentaton motívumok visszaéneklése hallás után, kézjelről és kottaképről. Tájékozódás a kettes ütembeosztásban.
ZenehallgatásGyermek-, és népdalok énekes és hangszeres előadásban egy és több szólamban. A hegedű, a fuvola, a fagott hangja, a fúvós-és vonószenekar, a gyermekkar hangzása. Cselekményes zenék. Zenei karakterek szomorú-vidám Prokofjev: Péter és a farkasA magas-mély hangzásának megfigyeltetése hangszeren, hangszer- együttesben. A különböző karakterek és zenei megjelenítésük (dinamika: halkhangos, tempó: gyors-lassú, dallam, ritmus) közötti összefüggés megfigyeltetése.
ImprovizálásMondókák, versek ritmizálása. 4-5 hangos dallamhoz ritmus kitalálása. Történetek, események, érzelmek kifejezése zenei eszközökkel és mozgással. Zenei kérdés-felelet.Szöveg ritmikus megjelenítése, valamint történetek és érzelmek kifejezése különböző hangszínnel, tempóval, dinamikával és mozdulatokkal. Rövid dallam ritmizálása. Szabad mozdulat improvizációk (táncok) zenére, énekre. Kérdő vagy válaszolóritmusmotívum/dallammotívum befejezése, a nyitás-zárás érzékelése.

Követelmények:

- Éneklés: Legyenek képesek 10-15 tanult dalt tisztán, egészséges énekhangon, érthető szövegkezeléssel és formálással elénekelni a dalok hangulatának megfelelően.

- Ritmus-mozgás: Legyen képes egyenletes tempótartásra, negyed mérő és dalritmus (járás és ritmustaps) hangoztatására éneklés közben. Dalfelismerés ritmusról. Tudjanak 2-4 negyednyi ritmusmotívumokat visszhangozni hallás után. Legyen képes a tanult ritmusokat felismerni, megnevezni és ritmusjelről folyamatosan olvasni, a tanult ritmusokat lejegyezni. Használják örömmel a ritmushangszereket és a testet, mint ritmushangszert, valamint a megismert gyermektáncok alapelemeit, lépésmotívumait.

- Hallás és kottaismeret: Legyen képes a tanult dalok egyszerű motívumainak utószolmizálására, kézjélezésére, dallamrajzára. Ismerjék fel a tanult szolmizációs hangokat jelről, kottáról.

- Zenehallgatás: Legyen képes a zenei bemutatás figyelemmel követésére, a hangforrások megfigyelésére, a dallam, ritmus, hangerő, tempó megkülönböztetésére. Legyen képes a különböző karakterek (szomorú-vidám) és fogalom párok (lassúgyors, halk-hangos) összehasonlítására. Ismerje fel a bemutatott hangszíneket és a tanult dalokat feldolgozásban is.

- Improvizáció: Próbálja ki hangjának változatos hangszínét, lelje örömét a ritmikus testmozdulatok variálásában. Próbálja ki a zene mozdulatainak és a szöveg tartalmainak megjelenítését mozgással, rajzzal, énekhangjával.

3. évfolyam

Cél:

Zenei élménynyújtás a zenei tevékenységek és a befogadás által. A zeneérző, -értő képesség, a zenei hallás, - képzet, - memória, - gondolkodás, - fantázia további fejlesztése.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt arányok:

Éneklés40%
Ritmus-mozgás30%
Hallás és kottaismeret10%
Zenehallgatás10%
Improvizálás10%
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
ÉneklésPentaton (Megismerni a kanászt) Hexachord (Itt ül egy kis kosárban, Fa fölött, fa alatt) és hétfokú (Ugyan édes komámasszony, Én elmentem a vásárra... stb. ), vagy pentaton hangkészletű oktáv, nóna hangterjedelmű népdalok (Volt nekem egy kecském, Kis kertemben uborka stb. ), népi játékdalok, komponált dalok. Népszokások (Pásztorok keljünk fel, A, 3., 3., 3. farsangi napokban... stb. ), ünnepek dallamai (Esik az eső, ázik a heveder.Tiszta intonáció, egészséges énekhang, kifejező éneklés készségének fejlesztése. Hangterjedelem bővítése. Formaérzék fejlesztése, motívumok, zenei sorok összehasonlítása. Kánon éneklés csoportokban.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Hej, tulipán, tulipán... stb. ). Játékos hangképző gyakorlatok. Kánonok. Motívum, sor.
Ritmus-mozgásNyolcad mérő, az önálló nyolcad ritmus és szünete (Ettem szőlőt). Az egész hang és szünete (Fut a kicsi kordé). Négyes ütem. A szinkópa ritmus. Ritmusértékek. Ritmuskánon, kétszólamú ritmusgyakorlatok. Néptánc alapelemei. Pl: egyes csárdás, két lépéses csárdás, cifra és változatai (Éva szívem, Éva, Gyere be rózsám.., Új a csizmám most vették.., Megismerni a kanászt., stb.. )Az új ritmusok hangoztatása változatos mozdulatokkal. A ritmus gyakorlónevek és értéknevek összekapcsolása. Kétszólamú ritmizálás készségének kialakítása. Tánclépések: cifra, csárdás motívumfűzések. A tanult dalok ritmizálása, felismerése ritmusról. Nevek ritmizálása. Ritmusolvasás, -írás készségének fejlesztése.
Hallás és kottaismeretAlsó szó, felső dó szolmizációs hang. A d-s, (Anyám, édesanyám) d'-s (Hopp, Juliska) relációk. Hangsúlyjel, kánon jelzése.Zenei képzet kialakítása az oktáv hangközről, az oktáv (nóna) hangterjedelmű pentaton dallamok szolmizációs éneklése kézjel, kottakép, belső hallás segítségével. Az alsó, felső szolmizációs hangok elhelyezése a vonalrendszerben. Ismert dal részletének kottázása betűjelről. Tájékozódás a négyes ütemben. A kötőív ritmikai értelmezése, alkalmazása a kottában. Folyamatos ritmusolvasás.
ZenehallgatásNépzenei felvételek. A nőikar, gyermekkar, férfikar, vegyes kar, a fúvószenekar és vonószenekar összetétele. A kürt és üstdob hangja. Cselekményes zenék, mesealakok a zenében. Zenei karakterek: tréfa, induló, tánc.Új hangszerek, együttesek, hangzásának megfigyeltetése, összehasonlítása. Formai, dallami, dinamikai ritmikai összehasonlítások a zenei gondolkodás fejlesztése: hasonlóság- különbségazonosság meghallása, megállapítása.
ImprovizálásNevek, versek ritmizálása. Ritmus kiegészítés. Dallami/ritmikai kérdés - felelet. Ritmus - és dallamlánc, -dominó. Mozdulatrögtönzés.Szöveg ritmizálásának lejegyzése. Ritmussorok kiegészítése ritmusnévvel, mozdulattal, írásban. Kérdés -felelet improvizáció a tanult ritmusokkal, szolmizációs hangokkal. Visszhang és
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
rögtönzés összekapcsolása a staféta játékokban. (koncentrációs gyakorlat) Szabad mozdulat improvizációk zenére, énekre.

Követelmények:

- Éneklés: Legyenek képesek 10-15 tanult dalt tisztán, egészséges énekhangon, érthető szövegkezeléssel és formálással előadni a dalok hangulatának megfelelően. Vegyenek részt a gyermekjátékok előadásában.

- Ritmus-mozgás: Ismerjék fel a tanult ritmusokat és ütemnemeket az énekelt dalokban, 4-6 negyednyi ritmusmotívumokban hallás után és kottaképről. Legyenek képesek ezek folyamatos ritmizálására és a ritmusok, valamint a megismert gyermektáncok alapelemeinek, lépésmotívumainak változatos megszólaltatására.

- Hallás és kottaismeret: Tudjanak tájékozódni a vonalrendszeren. Legyenek képesek a tanult szolmizációs hangok felismerésére, megnevezésére kézjel, betűjel, hangjegy alapján, és az énekelt dalok, az egyszerű és pentaton dallamfordulatok utószolmizálására.

- Zenehallatás: Legyenek képesek formai, dallami, ritmikai, dinamikai hasonlóságok -különbségek - azonosságok meghallására, összehasonlítására. Ismerjék fel a bemutatott hangszereket hangjukról és képről.

- Improvizáció: Legyenek képesek szöveg ritmizálására, ritmusmotívumok kiegészítésére. Leljék örömüket az énekhez és zenéhez adott mozdulat improvizációban, táncban.

4. évfolyam

Cél:

Élményszerzés a zenei folyamatok tudatos követésében, a zenei ismeretek felismerésében és alkalmazásában, valamint az énekes, a mozgásos reproduktív és improvizatív zenei tevékenységekben. A zenei karakterek, zenei történések, és az életkornak megfelelő népi, egyházi, társadalmi ünnepeink megismerése az életkor és a zenei anyag függvényében.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt arányok:

Éneklés40%
Ritmus-mozgás30%
Hallás és kottaismeret10%
Zenehallgatás10%
Improvizálás10%
TémakörökTananyagFejlesztési feladat/Ajánlott tanulói tevékenységek
ÉneklésÖt-, hat és hétfokú népdalok (Láttál-e már valaha., Kelj fel juhász, Csömödéri falu végén., Kácsa, kácsa., Sárga csikó, Kősziklán felfut, Új a csizmám stb. ), műdalok (Mozart: Szánkózás). Népszokások, ünnepek dalai (Virágos kenderem, Ma van húsvétnapja, Elhozta az Isten, Hayes: Karácsony ünnepén).Szomszéd népek, nemzeti kisebbségek, európai népek dalai, kánonjai (Zöld levél-román, Áll egy ifjú nyírfa-orosz, Ébresztő-francia, Nyílik a sok virág-német, Gábor Áron rézágyújamagyar... stb. ) Hangképző gyakorlatok.Daltanulás jelrendszerről és hallás után. Népszokások felelevenítése az adottságok, életkor függvényében. A csoportos és egyéni éneklés fejlesztése.
Ritmus-mozgásAlkalmazkodó ritmus (Új a csizmám); a nyújtott, az éles, és a pontozott fél ritmusok. A háromnegyedes ütem. Váltakozó ütemű dalok. (Béres legény, Szánt a babám... stb. ) Ritmus olvasógyakorlatok. Tánclépések (pl: rida, bokázó, csapásoló), ritmikus mozdulatsorok. (Hajlik a meggyfa levele, Kerekiben lakom, Az oláhok, Megfogtam egy szúnyogot, Két szép rózsafa nőtt, stb. ).A tanult dalok ritmizálása, ritmusról dalfelismerés. Az alapritmusok felismertetése hallás után, kottaképről és folyamatos hangoztatásuk az olvasógyakorlatokban. Kétszólamú olvasógyakorlatok megszólaltatása változatos hangszínnel, mozgással. Népdalcsokor összekapcsolása mozgással, tánccal.
Hallás és kottaismeretA fá és ti szolmizációs hang neve, kézjele, betűjele és vonalrendszerre helyezése. Kétszólamú énekes, énekritmusgyakorlatok.A kis szekund (d-t, m-f) relációk zenei képzetének és tiszta intonálásának kialakítása (Esik eső zúg a gát, Áll egy ifjú, Láttál-e már, Szélről legelj etek... stb). Tájékozódás a változó ütemű dalokban hallási élmény és kottakép alapján. A pont, a nyújtás jelének érzékelése és alkalmazása.
ZenehallgatásA gordonka, az oboa hangja. Kamarazenei művek. Zenei karakter: groteszk. ZeneiAz új hangszerek hangszínének megfigyeltetése. Az "elvont" zenék hangulatának,
TémakörökTananyagFejlesztési feladat/Ajánlott tanulói tevékenységek
ellentétek. Bartók Béla, Kodály Zoltán gyermekeknek írtzongoradarabjai, zenekari művei kórusművei .(Bartók: Gyermekeknek I-IV; Mikrokozmosz I-VI; Kodály: Háry János stb. )karakterének felismerése. Formai, dallami, ritmikai összehasonlítások.
ImprovizálásVersek, nevek ritmizálása. Dallamhoz ritmus, ritmushoz dallam rögtönzése. Alkotó jellegű játékok. Dallami/ ritmikai pótlások. Mozdulatrögtönzés.Szöveg ritmizálásának önálló lejegyzése. A megismert zenei elemek improvizatív használata. Szaporítás, ritkítás, cserebere ritmusjátékok. Ritmus- kíséret, tánc, mozgás improvizáció énekhez, zenéhez.

Követelmények:

- Éneklés: Legyenek képesek 10-15 dalt tisztán, egészséges énekhangon, érthető szövegkezeléssel és formálással előadni a dalok hangulatának megfelelően. Vegyenek részt a gyermekjátékok előadásában.

- Ritmus-mozgás: Ismerjék fel a tanult ritmusokat és ütemnemeket az énekelt dalokban, 4-8 negyednyi ritmusmotívumokban hallás után és kottaképről. Legyenek képesek ezek folyamatos ritmizálására és a ritmusok változatos megszólaltatására. Tudják a tanult ritmusjeleket lejegyezni kottaképről, ritmusnév alapján és emlékezetből. Legyenek képesek a ritmus gyakorlónév és a ritmus értéknév összekapcsolására. Legyenek képesek éneküket, vagy hangszeres zenét egyszerű ritmus-, mozgás osztinátóval, tánclépésekkel kísérni.

- Hallás és kottaismeret: Tudjanak tájékozódni a vonalrendszeren. Legyenek képesek a tanult szolmizációs hangok felismerésére, megnevezésére kézjel, betűjel, hangjegy alapján, és az énekelt dalok egyszerű dallamfordulatainak utószolmizálására, olvasására és lejegyzésére.

- Zenehallatás: Legyenek képesek formai, dallami, ritmikai, dinamikai hasonlóságok -különbségek - azonosságok meghallására, összehasonlítására. Ismerjék fel a bemutatott hangszereket hangjukról és képről. Tudjanak különbséget tenni a szöveg nélküli zenék karaktereiben.

- Improvizáció: Legyenek képesek szöveg ritmizálására, ritmusmotívumok kiegészítésére. Leljék örömüket az énekhez és zenéhez adott mozdulat improvizációban, táncban. Próbálják ki a megismert zenei alkotóelemek szabad variálását éneklésben, ritmizálásban, ritmikus szövegalkotásban, mozdulatsorokban, kérdés-felelet és egyéb zenei játékokban.

5. évfolyam

Cél:

Az osztály váljon muzsikáló közösséggé. Kezdődjön el a zeneszerető/értő közönségnevelés. Éneklésben a tiszta intonáció, helyes artikuláció, a dallam és a szöveg kapcsolatára épülő megfelelő előadásmód kialakítása.

A magyar népszokások ápolása a jeles napi szokások dramatizált játékával.

A többszólamúság iránti érzék fejlesztése, stílusérzék fejlesztése énekléssel, zenehallgatással, a zenei memória fejlesztése. Improvizációs készség fejlesztése dallamok, ritmusok, mozgásformák rögtönzésével. A zenei ismeretek bővítése új ritmikai, dallami elemek tudatosításával. Belső hallás, zenei memória és zenei képzelet fejlesztése. A mozgáskultúra további fejlesztése a táncos gyakorlatokkal, a zenei karakternek, a zenei történésnek, az életkornak megfelelően. Legyenek oldottak zenei megnyilvánulásaikban. Így fejleszthetjük zenei forma- metrum-, ritmus- és tonalitás érzéküket, zenei fantáziájukat.

Az 1-4. osztályok dallami és ritmikai elemeinek elmélyítése.

A zenei nevelés a dalok szövege révén jelentősen hozzájárulhat a történelmi, erkölcsi tudat fejlődéséhez is. Az éneklés mellett megnő a zenehallgatásból eredő ismeretek köre. Kapjon egyre nagyobb szerepet az ismeretszerzésben a tankönyvek, szakkönyvek tanórai és önálló, könyvtári használata.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt arányok:

Éneklés40%
Ritmus-mozgás20%
Hallás és kottaismeret10%
Zenehallgatás-zeneirodalom20%
Improvizáció10%

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
ÉneklésMagyar, rokon és más népek dalai, népdalfeldolgozások (Vejnemöjnen muzsikál, Fut a nyúl). Régi stílusú és új stílusú népdalok (Érik a szőlő, Erdő, erdő, erdő). Népszokások dalai (Szent Gergely doktornak, Talalaj, talalaj, Tök Lőrinc). Egyszerű kánonok (Pál, Kata, Péter), Gregorián dallamok (Salve Regina), reneszánsz és barokk táncok és zenei szemelvényekAz alkalmazkodó ritmus elsajátítása. Népdalok előadásmódjának gyakorlása. Dallamvonal és kvintváltó szerkezet megállapítása régi és új stílusú népdalokban. A gregorián dallamok kötetlen előadásmódjának megismerése, gyakorlása. Dalok, műzenei szemelvények éneklése az adott előadási jel alapján. Legtöbbször hallás utáni
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
(Apor Lázár tánca). Egyszerűdaltanítás, de egyszerűbb
bicíniumok (Kodály: Volt nekemdallamoknál lehetséges a
egy kecském).kottaképről való tanulás is.
Himnusz, Szózat.Egyes népszokások énekes-
Egyszerű szöveges és vokális hangképző gyakorlatok.mozgásos, táncos megjelenítése.
Ritmus-mozgásA tizenhatod érték ésA tanult ritmus elemek
kombinációi, a kis éles, kismegszólaltatása, felismerése.
nyújtott ritmus, a kis szinkópaRitmizálás manipuláció a 2/4-es
ritmus megismerése (Mozart:ritmusképletekkel, "csere-bere".
Éliás, Szőnyi: Postaváró). TempóEgyszerű kétszólamú ritmus-
jelölések.olvasógyakorlatok. Tizenhatod ritmusú dal felismertetése, ritmizálása ritmushangszerekkel, ritmusneves énekléssel. "Kihagyós" játék a belső hallás fejlesztésére, ritmustelefon, ritmusvisszhang. Egyszerűbb dalritmus leírása emlékezetből. Ismeretlen ritmussor memorizálása, hangoztatása és lejegyzése. Könnyű ritmuskánon hangoztatása.
XVI. sz. branleok, mint a ritmusKétszólamú ritmusgyakorlat.
szemléltetése, mozgóképDallamok éneklése táncos
felvételről, egy branlemozgással.
megtanulása.A ritmus természetszerű
Menüett (tánc) megfigyelése (mozgókép felvételről). Térformák felismerése.követése, beidegzése.
Sétalépések a térformánakA menüett ritmusképletének
megfelelően, majd a sétalépésekbeidegzése, a hagyományos
felváltása a menüett alaplépéssel.menüett térforma felépítés.
Hallás és kottaA felső ré és mi hangok. (Érik aA l-m-l; s-r-s;
ismeretszőlő)l-r-l.; s-d-s; relációk gyakorlása.
Kvintváltás a népdalokban.Egyszerű dallam lejegyzése,
(Megrakják a tüzet)ábécés olvasása. Hétfokúság
Tiszta hangközök /prím, kvart,gyakorlása. Hallás után tanult
kvint, oktáv/ tudatosítása. (Hull adalok utószolmizálása, kézjeles
szilva) A violinkulcs, az ábécésés ábécé neves éneklése.
hangok és helyük aZeneművek énekelhető
vonalrendszerben.témáinak megszólaltatása szolmizálva. Betűkotta átírása hangjegyekre.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Hétfokúság. A dúr és moll hangsor. C-dúr, a-moll, F-dúr, d-moll.A dúr, moll hangsorok jellegének értelmezése, megfigyelése az előjegyzés nélküli, és 1b előjegyzésű hangnemek tudatosításával.
Zenehallgatás zeneirodalomA duda, tekerő, cimbalom, klarinét, trombita, csembaló, orgona hangszerek és hangjuk. A népi zenekar hangzása. A regős ének, a verbunkos. A XIII. századi egyházi és világi zene egyes szemelvényei (ifj. Somorjai: Trubadúrmollban). Válogatás a reneszánsz és barokk műfajokból, formákból: Madrigál (Josquin: Évszakköszöntő), motetta, korál (Már nyugosznak a völgyek), oratórium (Hándel: Júdás Makkabeus), kantáta (Bach: Parasztkantáta), szvit (Hándel: Tűzijáték szvit-IV. ), concerto (Vivaldi: 4 évszak). Zenei formák: rondó (Purcell: Trombitafanfár), menüett (Bach: G-dúr menüett), fúga (Bach: C-dúr prelúdium és fúga), szekvencia, Bartók és Kodály egy-egy művének megismerése (Este a székelyeknél, Kállai kettős).Régi stílus: sorszerkezet, ereszkedő dallamvonal, kvintválasz.Új stílus: visszatérő sorszerkezet, kupolás dallamvonal. Néhány népszokás megismerése, dramatikus előadása .A tanult zenei korszakokhoz kapcsolódó stílusjegyek, zeneiformák, műfajok felismerése, ill. megkülönböztetése.
ImprovizációDallamhoz ritmus rögtönzése. Ritmushoz, vershez egyszerű, előkészített dallam rögtönzése. Kvintváltó dallam befejezése. Ütemek kiegészítése.Kvintváltó dallamok jellegzetes fordulatainak készségszintű megismerése. Ismert dalok hiányzó befejezésének rögtönzött pótlása. Magyar népszokások játékok rögtönzött megjelenítése mozgással, szerepjátékkal.

Követelmények:

- Éneklés: Legyen képes 15 népdalt, műdalt tisztán egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni, alkalmazkodó ritmusban is. 2-3 műzenei dallam témájának éneklése. A Szózat és Himnusz éneklése emlékezetből. Vegyen részt a dalokhoz fűződő mozgásos előadásban is.

- Ritmus-mozgás: Ismerje fel a tanult ritmusokat, ütem nemeket az énekelt dalokban, és legyen képes folyamatos hangoztatásukra, a zene lüktetését, a kettes, hármas, négyes ütem hangsúlyait érzékeltetni. Variációk szerkesztése 2-4 ütemes terjedelemben a tanult ritmusképletekkel. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.

- Hallás és kottaismeret: A felső ré, mi hangok éneklése, felismerése dalokban kottaképről. A tiszta hangközök éneklése szolmizációval dallamfordulatokban, felismerésük kottaképről. A violinkulcs és az ábécés hangok ismerete c'-c"-ig. A hétfokúság felismerése kottaképről, esetleg dallamfordulatokból. A dúr és moll hangsor ismerete. Az előjegyzés nélküli és 1b -s hangsorok felismerése kottaképről.

- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népdalok stílusjegyeit. A magyar népi hangszerek hangjának felismerése. Ismerje fel többszöri meghallgatás után a gregorián dallamvilág, a reneszánsz és a barokk korszak tanult műveit, műfajait, formáit. (5-6 zenemű részleteinek ismerete) Zeneművek stíluskorszakokban való elhelyezése. A csembaló, trombita, orgona hangjának felismerése. 6-8 perces hangzó zenei szemelvény figyelemmel kísérése.

- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni adott ritmusértékekkel, adott forma keretein belül. (pl. kvintváltó dallam improvizálása megadott formaképlet és kezdő sorok alapján.) Variációk szerkesztése 2-4 ütemes terjedelemben a tanult ritmusképletekkel.

6. évfolyam

Cél:

Az osztály váljon muzsikáló közösséggé. Folytatódjon a zeneszerető/értő közönségnevelés. Éneklésben a tiszta intonáció, helyes artikuláció, a dallam és a szöveg kapcsolatára épülő megfelelő előadásmód kialakítása.

A magyar népszokások ápolása a jeles napi szokások táncával, dramatizált játékával. Élménynyújtás az egy- és kétszólamú éneklési készség fejlesztésében.

A stílusérzék fejlesztése, a zenei memória fejlesztése. Improvizációs készség fejlesztése dallamok, ritmusok, mozgásformák rögtönzésével. A zenei ismeretek bővítése új ritmikai, dallami elemek tudatosításával. Váljanak magabiztossá a hangszeres ritmusjátékok. Belső hallás, zenei memória és képzelet fejlesztése. A mozgáskultúra további fejlesztése a táncos gyakorlatokkal, a zenei karakternek, a zenei történésnek, és az életkornak megfelelően. Legyenek oldottak zenei megnyilvánulásaikban. Az 1-5. osztályok dallami és ritmikai elemeinek elmélyítése. Az érdeklődés felkeltése a zenetörténet nagy alakjai, és a zeneirodalom értékes alkotásai iránt. Szerezzenek élményeket az órai és az esetleges élő zenehallgatáson keresztül.

A zenei nevelés a dalok szövege révén jelentősen hozzájárulhat a történelmi, erkölcsi tudat fejlődéséhez is. Kapjon egyre nagyobb szerepet az ismeretszerzésben a tankönyvek, szakkönyvek tanórai és önálló használata.

Időkeret: 55 óra/év, 1, 5 óra/hét

Témakörönként javasolt arányok:

Éneklés40%
Ritmus-mozgás20%
Hallás és kottaismeret10%
Zenehallgatás-zeneirodalom20%
Improvizáció10%

A tanterv összesen 55 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 6 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.

A heti fél óra többlet elsősorban a dramatikus, mozgásos játékok kidolgozására, a népszokások énekes, táncos megjelenítésére, táncok tanulására, improvizatív játékokra fordítódhat.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
ÉneklésMagyar és más népek népdalai, népdalfeldolgozások (Ősszel érik babám, Röpülj páva, Én a hegyre - lengyel). Népszokásokjeles napok dalai (Gyimesi betlehemes, Pünkösdi kosár). Kánonok, műdalok (0, jertek énekeljünk kánont). Régi magyar táncdallamok (Ungaresca, hajdútánc, stb).Históriás énekek (Tinódi: Egri históriának summája). Virágénekek, a kuruc kor dalai (Tyukodi nóta). Klasszikus szerzők dalai (Haydn: Szerenád, Mozart: Vágyódás a tavasz után), klasszikus zeneművek könnyen énekelhető témái (Haydn: 94. Üstdob szimfónia II). Többszólamú szemelvények.Új stílusú magyar népdal éssorszerkezeteinekfelismertetése.Dalok, műzenei szemelvényekéneklése az adott előadási jelalapján.A periódus nyitás-zárásformájának felismerése.Kottaképről való daltanulás.Egyes népszokások, táncokdramatikus, mozgásosmegjelenítése.
Ritmus-mozgásEgy- és kétszólamú ritmizálás. Az előke, utóka, díszítés ritmusfeladatai. A 3/8-os és 6/8-os ütemformák. Felütés, csonka ütem, triola. (Mozart: Vágyódás a tavasz után)A 3/8 és 6/8-os lüktetés érzékeltetése mérővel, tapssal, mozgással, tánccal. Dalritmus hangoztatása tapssal, ritmushangszerekkel, ritmusneves énekléssel. Dalfelismerés jellemző ritmusmotívum alapján hallás után és kottáról. Ritmusmotívumok rendezése, ritmusvisszhang, "párbeszéd".
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
(felelgetős ritmusjáték) az új ritmuselemekkel. Megadott ritmussorhoz ellenritmus hangoztatása. Szöveg ritmizálása. Énekléshez dalritmus, ritmus osztinátó, egy-/vagy több/szólamú ritmuskíséret
Ungaresca - zenei és táncstílus. Régi stílusú ugrós lépések megismerése. Hajdútánc elemei - ugrós, verbunk lépések. Esetleg fegyvertánc (botoló, kardozó). Az európai zeneóriások megismeréséhez kapcsolva Contra dance.ritmushangszerekkel. A mozgáselemek néptánc gyökerének tudatosítása. Táncos rögtönzések. A ritmus tudatosításával párhuzamosan a stílusos testtartás megvalósítása. A korabeli társasági élet magatartás-elemeinek gyakorlása.
Hallás és kotta ismeretNépdalelemzés szerkezet, dallamvonal, hangnem szerint. A módosító jelek értelmezése, A G-dúr, e-moll, hangsorok, hangnemek. Az ábécés hangok G kulcsban kis g-től g"-ig. A k2, n2, k3, n3 hangközök (Sárga kukoricaszár). Módosított hangok (fi, szi, ta, ri), (Ha felmegyek a budai nagy hegyre).A zenei ismeretek bővítése a módosító jelek, módosított hangok tudatosításával. Előjegyzés és dó-viszony felismertetése a kottaolvasásban. Utószolmizálás, abc-neves énekeltetés. A zenei memória fejlesztése a tanult dalok emlékezetből történő szolmizációs énekeltetésével, jellemző motívumaikról való felismertetésével. A zenei íráskészség fejlesztése 1# 1b-s hangnemekben. Szekund és terc hangközök felismertetése, szolmizációs éneklése. A dúr, moll hangsorok jellegének értelmezése, az 1# előjegyzésű hangnemek tudatosításával.
ZenehallgatászeneirodalomLehetőleg autentikus népzenei felvételek (Kallós archívum, Pátria).Magyar népdalfeldolgozások(Kodály: Mátrai képek).Jeles napok zenéje.Az új stílusú magyar népdalok elemzése. A bécsi klasszicizmus műfajainak, formáinak, zenei jellemzőinek megfigyeltetése. A szimfónikus zenekar hangszereinek,
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A 16-18. századi magyar történeti műfajok: históriás ének. Kodály kórusművei (Mátrai képek). A bécsi klasszicizmus műfajai, formái: dal, opera (Mozart: Varázsfuvola), oratórium (Haydn: Évszakok). Mise, gyászmise (requiem) (Mozart: Requiem), szonáta (Mozart: A-dúr zongoraszonáta /Török induló/), szimfónia (Haydn: 94. Üstdob szimfónia II), versenymű (Beethoven: Hegedűverseny L), szerenád (Mozart: Egy kis éji zene), triós forma, menüett, szonátaforma, rondó. Haydn, Mozart, Beethoven. A szimfonikus zenekar; trió; vonósnégyes (Haydn: D-dúr /Pacsirta/ Kvartett L). Hangszerek: harsona; lant.Hangszer csoportjainak megismertetése. A hangszínérzék fejlesztése: kórusfajták és szólamaik, a lant és a harsona hangzásának felismertetésével.
ImprovizációZenei periódus /kérdés-felelet/Ismert dalok hiányzó
improvizációk. Ritmusvariációkbefejezésének rögtönzött
és tánclépések rögtönzése 3/8-ospótlása pentaton és diatonikus
és 6/8-os ütemformákban.fordulatokkal. Magyar népi játékok népszokások rögtönzött megjelenítése szerepjátékkal ,mozgással. Dallamhoz ritmus osztinátó, ellenritmus rögtönzése.

Követelmények:

- Éneklés: Legyen képes 15 népdalt, műdalt tisztán egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni, alkalmazkodó ritmusban, a megfelelő előadásmódban. 2-3 műzenei dallam témájának éneklése. Vegyen részt a dalokhoz, népszokásokhoz fűződő mozgásos, dramatikus előadásban is.

- Ritmus-mozgás: Ismerje fel a tanult ritmusokat, ütemnemeket az énekelt dalokban. A kis éles, kis nyújtott ritmus, a kis szinkópa és triola ritmus folyamatos hangoztatása dalokban és olvasógyakorlatokban. Lejegyzésük hallás után, vagy emlékezetből. A tanult dalok ritmizálása, felismerése ritmusról. Legyen képes a zene lüktetését, a 3/8-, 6/8-os ütem hangsúlyait érzékeltetni. Variációk szerkesztése 2-4 ütemes terjedelemben a tanult ritmusképletekkel. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.

- Hallás és kottaismeret: Az l#-s hangsorok felismerése kottaképről. A módosító jelek értelmezése. A módosított hangok szolmizálása /ti, fa, di/. A szekund és terc hangközök éneklései szolmizációval dallamfordulatokban, felismerésük kottaképről. Az ábécés hangok ismerete kis g-g"-ig.

- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népdalok stílusjegyeit és elemezze azokat. Ismerkedjen meg és ismerje fel többszöri meghallgatás után barokk és klasszikus korszak legjelentősebb műveit, zeneszerzőit (Bach, Hándel, Haydn, Mozart, Beethoven), műfajait. 5-6 zenemű részletének ismerete. Zeneművek stíluskorszakokban való elhelyezése. Ismerje fel a tanult műfajokat /szvit, versenymű, szimfónia, opera, vonósnégyes/, formákat /motívum, periódus, rondó, szonátaforma/. A harsona és lant hangjának felismerése. 6-8 perces hangzó zenei szemelvény figyelemmel kísérése.

- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni a tanult ritmusértékekkel adott forma keretein belül. Zenei kérdés-felelet szerkesztése (2x2 ütemes terjedelemben) . Vegyen részt szerepjátékokban, a magyar népszokások és táncok rögtönzésében.

7. évfolyam

Cél:

Az osztály váljon muzsikáló közösséggé. Folytatódjon a zeneszerető/értő közönségnevelés. Éneklésben a tiszta intonáció, helyes artikuláció, a dallam és a szöveg kapcsolatára épülő megfelelő előadásmód kialakítása.

A magyar népszokások ápolása a jeles napi szokások dramatizált játékával. Élménynyújtás az egy- és kétszólamú éneklési készség fejlesztésében.

A stílusérzék fejlesztése, a zenei memória fejlesztése. Improvizációs készség fejlesztése dallamok, ritmusok, mozgásformák rögtönzésével. A zenei ismeretek bővítése új ritmikai, dallami elemek tudatosításával. Váljanak magabiztossá a hangszeres ritmusjátékok. Belső hallás, zenei memória és képzelet fejlesztése. A mozgáskultúra további fejlesztése a táncos gyakorlatokkal, a zenei karakternek, a zenei történésnek, és az életkornak megfelelően. Ismerkedjen Európa népeinek néptáncaival. Legyenek oldottak zenei megnyilvánulásaikban. Az 1-6. osztályok dallami és ritmikai elemeinek elmélyítése. Az érdeklődés felkeltése a zenetörténet nagy alakjai, és a zeneirodalom értékes alkotásai iránt. Szerezzenek élményeket az órai és az esetleges élő zenehallgatáson keresztül.

A zenei nevelés a dalok szövege révén jelentősen hozzájárulhat a történelmi, erkölcsi tudat fejlődéséhez is. Jöjjenek rá, hogy a történelem, művészetek, a népzene hatnak a műzenére. Kapjon egyre nagyobb szerepet az ismeretszerzésben a tankönyvek, szakkönyvek, internet tanórai és önálló használata.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt arányok:

Éneklés40%
Ritmus-mozgás20%
Hallás és kottaismeret10%
Zenehallgatás-zeneirodalom20%
Improvizáció10%

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
ÉneklésÚj és régi stílusú magyar népdalok, főleg Kodály daljátékaiból (Sej, Nagyabonyban, A csitári hegyek alatt). Nemzetiségi, rokon és szomszéd népek dalai (Nap süt kék az ég - svéd, Árok partjánmari, Ugye peng ez a pénz -mari).Ünnepkörök újabb dalai, más földrészek dalai. Népies műdal, verbunkos (Magasan repül a daru, Három a tánc). Romantikus zeneszerzők dalai (Schubert: Pisztráng, Pusztai rózsa). Zeneműveik énekelhető témái (Muszorgszkij: Egy kiállítás képei /sétatéma/, Smetana: Moldva). Kánonok, bicíniumok. Olimpiai himnusz.Népdalelemzés.Parlando - rubato - tempogiusto előadásmódokmegismerése, megjelenítése.Dalok, műzenei szemelvényekéneklése az adott előadási jelalapján.A verbunkos zenejellegzetességeinekmegfigyelése (ritmus, sorzárlat,tempó).
Ritmus-mozgásA nyolcad alaplüktetés. A 3/8-os,6/8-os ütemek hangsúlyrendje,írásmódja.Ritmushoz, ütemsúlyokhozkapcsolódó mozgásosgyakorlatok.Verbunkos tánc.Szomszéd népek táncai (mazurka,polka, kolo, stb. ).Polonéz különböző formáinakmegismerése, a térbejárástkövetően a polonéz lépéseinekmegtanulása.A tanult ritmuselemek, ritmusképletek felismerése, megszólaltatása, lejegyzése. Gyakorlatok, műzenei szemelvények egy- és többszólamú ritmizálása. A megismert táncok ritmusképleteinek mozgásos kifejezése.Korabeli viselkedéskultúra elemek megismerése. Báli "táncrend-divat" játékos, rögtönzéses megjelenítése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Hallás és kottaismeretHangközök: k6, n6 (Gerencséri utca), k7 és n7 (Volt nékem egy... ).A D-dúr, B-dúr, és a h-moll, g-moll hangsorok és hangnemek. Előadási jelek, zenei szakkifejezések: pp, p, mp, mf, f, ff, crescendo <, decrescendo>, andante, moderato, allegro, vivace.Előadási és dinamikai jelek értelmezése, alkalmazása. A zenei olvasási készség fejlesztése a hallás után tanult dalok utószolmizálásával, ábécé neves olvasásával. A zenei íráskészség fejlesztése ismert dallamok lejegyzésével az előjegyzés nélküli és 2# 2b előjegyzésű hangnemekben. Az új hangközök hallás utáni és kottáról való felismertetése, szolmizációs éneklése.
Zenehallgatás zeneirodalomAutentikus népzenei felvételek (Kallós archívum, Pátria). A 19. századi zeneszerzők. Schubert (A-dúr zongoraötös IV. ), Schumann, Liszt (Mazeppa), Chopin (g-moll mazurka), Mendelssohn (Hegedűverseny III), Erkel (Hunyadi), Muszorgszkij (Egy kiállítás képei), Verdi (Nabucco), Wagner, Csajkovszkij (Vonós szerenád IV. ) művészete, művei. Műfajok: népies műdal, verbunkos, rapszódia, programzene, szimfonikus költemény, a romantikus dal, nemzeti opera. Kodály daljátékainak és Bartók egy-egy hangszeres művének megismerése (Háry János, Mikrokozmosz, Gyermekeknek).A régi stílusú népdalok elemzése, jellegzetességeik felismerése. Más földrészek népzenéjének hallgatása autentikus előadásmódban. A romantikus zene stílusjegyeinek és műfajainak megismerése. A romantikus nagyzenekar hangzásának elemzése. A zenei memória fejlesztése a tanult dalok, könnyen énekelhető zeneművek témáinak emlékezetből való énekeltetésével dúdolva, szolmizálva.
ImprovizációKupolás és visszatérő, valamint ereszkedő kvintváltó sorszerkezetű dallamok ritmikai, dallami, formai elemeinek improvizációja. Mozgás improvizáció a megismert táncelemekkel.A tanult népdalok jellegzetességeinek felismerése, reprodukálása. Új stílusú és régi stílusú kvintváltó népdalforma rögtönzése megadott kezdősorral. Ritmusvariációk rögtönzése.

Követelmények:

- Éneklés: Legyen képes 13 népdalt, műdalt tisztán egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni, alkalmazkodó ritmusban, a megfelelő előadásmódban. 2-3 műzenei dallam témájának éneklése. Vegyen részt a dalokhoz, népszokásokhoz fűződő mozgásos, táncos, dramatikus előadásban is.

- Ritmus-mozgás: Ismerje fel a tanult ritmusokat, ütemnemeket az énekelt dalokban. A tanult ritmuselemek folyamatos hangoztatása dalokban és olvasógyakorlatokban. Lejegyzésük hallás után, vagy emlékezetből. A tanult dalok ritmizálása, felismerése ritmusról. Variációk szerkesztése 4-8 ütemes terjedelemben a tanult ritmusképletekkel. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.

- Hallás és kottaismeret: A dúr és moll hangsor ismerete. Az 2#, 2b -s hangsorok felismerése kottaképről. A szext és a szeptim hangközök éneklése szolmizációval dallamfordulatokban, felismerésük kottaképről. A dinamikai jelek: pp, p, mp, mf, f, ff, crescendo <, decrescendo >, és a tempójelzések: andante, moderato, allegro, vivace ismerete, alkalmazása.

- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népdalok stílusjegyeit és elemezze azokat. Ismerje meg a romantikus korszak fontos zeneszerzőit, műfajait Kodály és Bartók életútját, tanult műveit. 5-6 zenemű részletének ismerete. Zeneművek stíluskorszakokban való elhelyezése. Ismerje fel a tanult műfajokat, /népies műdal, verbunkos, rapszódia, programzene, szimfonikus költemény, a romantikus dal, nemzeti opera. / 8-10 perces hangzó zenei szemelvény figyelemmel kísérése.

- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni a tanult ritmusértékekkel adott forma keretein belül.

Vegyen részt szerepjátékkal a magyar népszokások rögtönzött megjelenítésében, a tánc elemek improvizálásában.

8. évfolyam

Cél:

Az osztály váljon muzsikáló közösséggé. Folytatódjon a zeneszerető/értő közönségnevelés. Éneklésben a tiszta intonáció, helyes artikuláció, a dallam és a szöveg kapcsolatára épülő megfelelő előadásmód kialakítása.

Élménynyújtás az egy- és kétszólamú éneklési készség fejlesztésében.

A stílusérzék fejlesztése, a zenei memória fejlesztése. Improvizációs készség fejlesztése dallamok, ritmusok, mozgásformák, táncok rögtönzésével. Komplex látásmód jelenjen meg a társművészetekkel való kapcsolatban. (A világverseny megnyitójának elképzelt, vizuális megjelenésében.)

A mozgáskultúra további fejlesztése a zenei karakternek, a zenei történésnek, és az életkornak megfelelően. Ismerkedjen Európa népeinek néptáncaival és az európai társastáncokkal.

A zenei ismeretek összegzése az 1-7. osztályok dallami és ritmikai elemeinek elmélyítésével. Belső hallás, zenei memória és képzelet fejlesztése.

Összefoglaló jellegű ismeretszerzés a zenei korszakok ismétlésével. Az érdeklődés felkeltése a zenetörténet nagy alakjai, és a zeneirodalom értékes alkotásai iránt. Szerezzenek élményeket az órai és az esetleges élő zenehallgatáson keresztül.

Lássanak meg összefüggéseket a zene, ritmus, mozgás kapcsolatában. Az önálló ismeretszerzés váljon mindennapossá a könyvtárban és az interneten keresztül!

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt arányok:

Éneklés40%
Ritmus-mozgás20%
Hallás és kottaismeret10%
Zenehallgatás-zeneirodalom20%
Improvizáció10%

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
ÉneklésRégi és új stílusú magyar népdalok (Éva szívem Éva, Által mennék), ballada, (A két nővér), virágének. Rokon és szomszéd népek dalai, európai dalok (Volt nékem tegnap - cseh, Kakukk kánon - német). Egyházi énekek. A századforduló és a XX. század zeneirodalmának énekelhető szemelvényei. Könnyű kánonok. Kodály, Bartók, Bárdos egyszerű népdalfeldolgozásai. Gershwin (Klára bölcsődala és Porgy dala - a Porgy és Bess c. operából).A populáris magyar zene értékes dalai.A tanult dallamok igényes, átélt éneklése. A mutálás problémáinak megismertetése, az új hangszín elfogadása, szépségeinek felismertetése. Egy elképzelt magyarországi világverseny nyitó ünnepségének zenei szerkesztése a tanult népdalok, műdalok, valamint zeneművek felhasználásával.
Ritmus-mozgásAz eddig tanult ritmusok, ritmusképletek, metrumok. Poliritmia. Motívumok és egyszerű lépés füzés, "tánciskola" a század társastáncaiból.A tanult dalok, zenei szemelvények felismerése és megszólaltatása ismert és ismeretlen dallamokban, emlékezetből és kottaképről. Folyamatos ritmizálás 2/4, 4/4, 3/4, 3/8, 6/8-ban, a tanult ritmusokkal, ritmusképletekkel. A társastáncok viselkedéskultúrájának rögtönzött megjelenítése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Jazz-ritmuselemek, dallamelemek (dixiland, ragtime, a charleston).Rövid koreográfia, mozdulatsor megalkotása az elképzelt megnyitó egyik dallamára.
Hallás és kottaismeretAz eddig tanult ismeretek elmélyítése. A leggyakoribb tempo - és dinamikai jelek alkalmazása a csoportos és egyéni éneklés során. Atonalitás.A 8 év anyagának összefoglalásaként könnyű dallamok, ritmusok olvasása írása.
ZenehallgatászeneirodalomA magyar és külföldi értékes zenét játszó rádiók, televíziós csatornák megismerése (pl. Bartók, Mezzo, stb. ). Összefoglalás az évszázadok muzsikájából. A XX. század zenéje, fontosabb zeneszerzői, irányzatai. Válogatás Bartók (Fából faragott királyfi) és Kodály (Fölszállott a páva), Weiner, Gershwin (Egy amerikai Párizsban), Debussy (Gyermekkuckó), Sztravinszkij (Petruska), Honegger (Pacific 231), Prokofjev, Hacsaturján, Britten (Variáciok és fúga egy Purcell témára) műveiből. Impresszionizmus, neoklasszicizmus, folklorizmus, elektronikus zene. A jazz. A szórakoztató zene Magyarországon (pl: Illés, Fonográf, LGT, KFT, NOX, Dés László (Jazz+Az) stb.Zenei könyvtárhasználat: a tanult dalok földrajzi, korrajzi, néprajzi vonatkozásainak gyűjtése; zenei műszavak, régies népies szavak jelentésének önálló megismerése. A XX. század zenei irányzatainak jellegzetességei. A jazz néhány jellegzetes műfajának felismerése. A zene szórakoztató funkciói: táncok a zenetörténetben (a szvittől a rock and rollig).
ImprovizációAz előző évek improvizatív tevékenységeinek komplex megjelenítése.Ritmikai, dallami, formai, dinamikai és mozgásos-táncos rögtönzések meghatározott zenei és általános szerkezeti rendezőelvek alapján, a fent említett megnyitó részlet munkájában.

Követelmények:

- Éneklés: Legyen képes 13 népdalt, műdalt tisztán egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni, alkalmazkodó ritmusban, a megfelelő előadásmódban. 2-3 műzenei dallam témájának éneklése. Vegyen részt a dalokhoz, táncokhoz fűződő mozgásos, táncos, dramatikus előadásban is.

- Ritmus-mozgás: Ismerje fel a tanult ritmusokat, ütem nemeket az énekelt dalokban. A tanult ritmuselemek folyamatos hangoztatása dalokban és olvasógyakorlatokban. Lejegyzésük hallás után, vagy emlékezetből. A tanult dalok ritmizálása, felismerésük ritmusról. Variációk szerkesztése 4-8 ütemes terjedelemben a tanult ritmusképletekkel. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.

- Hallás és kottaismeret: Az eddig tanult dallami és ritmikai elemek tudatos felismerésének, használatának elmélyítése.

- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népdalok stílusjegyeit és elemezze azokat. Ismerje meg a XX. század fontos zeneszerzőit, műfajait, tanult műveit. 5-6 zenemű részletének ismerete. Zeneművek stíluskorszakokban való elhelyezése. Ismerje fel az eddig tanult műfajokat, stílusokat, stílusirányzatokat. 8-10 perces hangzó zenei szemelvény figyelemmel kísérése.

- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni a tanult ritmusértékekkel adott forma keretein belül. Vegyen részt önálló ötletekkel a tánc és látvány elemek improvizálásában.

9-10. évfolyam

Cél:

A tanult dalok tiszta, egészséges énekhangon, érthető szövegkezeléssel és formálással történő éneklése a dalok hangulatának, stílusának megfelelően, jó ritmusban és tempóban.

A zenei anyanyelv további fejlesztése. A magyar népzene jellemző vonásainak megismerése.

A tanult ritmikai és dallami ismeretek, tempó- és dinamikai jelek használatának elmélyítése.

A zenei tevékenység-formák (befogadás, reprodukálás, alkotás) kibontakozása. A ritmikus-mozgásos elemek további fejlesztése. A mozgás és ritmus harmóniájának, gyakorlása a tánc kínálta lehetőséggel. Az improvizációs alkotás továbbfejlesztése. A ritmus, a zene, a mozgás, a test összhangjának megvalósítása fontos feladat, mely segítheti a sportoló aktív tevékenységét.

A tanult ritmikai és dallami ismeretek, tempó- és dinamikai jelek, zenei szakkifejezések használatának elmélyítése.

A zenei írás-olvasás fejlesztése.

A zenetörténeti korszakok, zenei stílusok mélyebb megismerése, kapcsolatuk és egymásra hatásuk. A zenehallgatás-zeneirodalom témakörben egy igen bő választási lehetőséget adtunk, remélve, hogy az új, eddig csak kevésbé ismert és alkalmazott témák ebben az iskolatípusban, a gyerekek attitűdjének, érdeklődési körének megfelelően, könnyebben és hatásosabban felhasználhatók.

Fontos tehát a megújulás, a frissítés szándéka is /jazz-ritmus elemek, a populáris zene újszerű ritmikája, modern táncok stb. /.

Az értéket képviselő zenék és zenei alkalmak megismerése. A hangverseny-látogatás igényének felkeltése.

A 9-10. osztály készítse elő a középszintű érettségi sikeres megvalósítását.

9. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt arányok:

Éneklés30%
Ritmus-mozgás20%
Hallás és kottaismeret10%
Zenehallgatás-zeneirodalom30%
Improvizáció10%

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
ÉneklésRégi stílusú, népdalok, balladák (Béres legény, Dunaparton, Katona vagyok én, A Vidróczki, Körösfői kertek alatt). Népszokások dalai (Ma van Húsvét napja, A pünkösdnek, Balázsolás).Rokon és szomszéd népek, etnikai kisebbségek dalai, európai dalok (Leesnek a téli havak- cigány, Falu végénlengyel).Gregorián dallamok (Szent János himnusz, Assisi szent Ferenc Naphimnusza), trubadúrdallamok (Oly jó a nyár) minnesángerek dalai (Május jő).Kánonok - a többszólamúság kezdetei (Nyár kánon). Reneszánsz dallamok (Tengernek fényes csillaga).A magyar népdalok előadásmódjainak megfelelő éneklés /parlando-rubato-tempo giusto/.Többszólamú dallamok egyik szólamának éneklése. Könnyebb 2-3 szólamú kórusművek hallás utáni éneklése. A vegyeskari hangzás megismerése. Az átélt, élményszerű előadásmód, a dal mondanivalóját kifejező éneklés. Az egyéni éneklés elfogadtatása, főleg a fiúknál. Kánon éneklés.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A barokk korái-dallam (Már nyugosznak a völgyek), dal,ária észletek (Hándel: Csordul a könnyem), táncok. A klasszikus kor dalai (Haydn: Szerenád, Beethoven Örömóda).Magyarországi reneszánsz, ésXVII-XVIII. századi dallamok, táncdallamok (Szent László himnusz, Tinódi: Ti magyarok Ej, haj, gyöngyvirág, Apor Lázár tánca).Zeneművek témái (Vivaldi:Négy évszak-Tél II).
Ritmus-mozgásA magyar népzene ritmikai jellegzetességei, váltakozó ütem, ritmus osztinátó. (Dunaparton)Egy és kétszólamú ritmussorok megszólaltatása. Tizenhatod triola. Tánczene a reneszánsz, a barokk és a klasszikus korban. Mai tánc elemek és a történelmi táncok ritmikai kapcsolata (pl:Renesaince Consort jubileumi koncertje: a reneszánsz zene és arock zene. DVD 2006.Kecskemét).Reneszánsz táncok - pavane és gaillarde megismerése mozgókép felvételről. Pavane alaplépéseinek megtanulása, lépésfűzések. A barokk szvit megismerése. A menüett (ismétléskénti) gyakorlása.A 8. osztályig tanult ritmusértékek és ritmusképletek készségszintű használata. Szimmetria megfigyeltetése, önálló alkalmazása mozgással való koordinációja. Tanult dalhoz ritmus kíséret önálló alkotása. Ritmusképletek, ritmussorok hallás utáni leírása, megszólaltatása. Ritmushangszerek változatos használata. A pavane táncház-szerű gyakorlása - a táncmester "előjelzése" alapján. A táncmester az egyszerűsített dallamot furulyán játszhatja. (Említsük meg a táncmesterek "egykezes furulya-technikáját!) A táncok ritmuskülönbözőségének elemzése.
Hallás és kottaismeretIsmeretlen 5 és7 fokú könnyebb dallam olvasása violinkulcsban 2# 2b előjegyzésig. A tanult dúr és moll hangnemek ismerete 2# 2b-ig, a dúr és moll különbözőség.A dúr és a moll hármashangzatfelismerése kottaképről,olvasása, írása. Funkció elvmegfigyeltetése./T-S-D-TVÍrás betűkottáról hangjegyekbe.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Módosított szolmizációs és abc-s hangok.Dúr és moll hangzatok (Mozart: Szép május, Szél zúg a széles.. ).A dallam szerkezetének, hangnemének, formájának, felismerése.
ZenehallgatászeneirodalomAutentikus népzenei felvételek (Kallós archívum, Pátria). A furulya, a duda, a tekerőlant, a citera, a cimbalom. Középkor művészete: gregorián, trubadúrok, minnesengerek, Ars antiqua (Leoninus: Cuncpotens genitor Deus, Viderunt omnes-részletek), Ars nova (Machaut motetták), többszólamúság. Reneszánsz: mise (Palestrina: Missa Papae Marcelli), motetta (Josquin: Ave vera virginitas), madrigál (Lassus: Zsoldosszerenád). Barokk: énekes műfajok: opera (Purcell: Didó és Aeneas-Didó búcsúja), oratórium (Hándel: Messiás), kantáta (Bach: Ein feste Burg), mise (Bach: h-moll mise), passió (Bach: Máté passió).Hangszeres műfajok: concerto (Corelli: Karácsonyi concerto grosso), prelúdium (Bach: B-A-C-H preludium és fúga), fúga, szvit (Hándel: Vízi zene), szonáta (D. Scarlatti: A vadászat - csembaloszonáta). Formák a barokkban: rondó, variáció.Klasszikus műfajok: vonósnégyes (Haydn: Császár kvartett II), szimfónia (Mozart: "nagy" g-moll szimfónia, Beethoven: IX. szimfónia IV. ), szonáta. Klasszikus versenymű (Mozart: C-dúr zongoraverseny L), klasszikus opera. (Mozart: Figaro házassága-részletek), és oratórium (Mozart: Requiem). A klasszicizmus formavilágaNépdalelemzés /dallamvonal, sorszerkezet, hangkészlet, hangsor, forma, stílus/. Előadásmódok felismerése. A különböző korszakok zenéjének stílusjegyek alapján való felismerése. Polifónia-homofónia felismerése. Összefüggések meglátása, közvetítése a zenei korok és a történelmi események, a zenei, a képzőművészeti és az irodalmi műalkotások között. Kritikai érzék megjelenése (értékes-értéktelen). Az élő zeneélményének megismerése. Könyvtár és internet használata az ismeretek bővítésében.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
/periódus, két és háromtagú formák, szonátaforma stb. /. Magyar zenetörténet emlékei. Magyarországi reneszánsz és barokk zene (Esterházy Pál: Harmonia Caelestis-részletek). A magyar verbunkos zene jellemzése, kiemelkedő mesterei (Bihari János: Lassú és friss). Josquin, Palestrina, Lassus, Tinódi, Purcell, Lully, Monteverdi, Corelli, Vivaldi, D. Scarlatti, J. S. Bach, Hándel, Haydn, Mozart, Beethoven.
ImprovizációAz ismert ritmusképletekkelMotivikus látásmód. Zenei
való ritmus-sor alkotás.mondatok arányainak
Adott zenéhez állandó ritmus-felismerése, alkalmazása.
kíséret (osztinátó), esetleg mozgás, tánc alkotása.Népdalperiódus rögtönzése.

Követelmények:

- Éneklés: Legyen képes 10 népdalt, műdalt tisztán egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni. 2-3 műzenei dallam témájának éneklése. Vegyen részt a dalokhoz fűződő mozgásos, táncos előadásban is.

- Ritmus-mozgás: Ismerjék fel a tanult ritmusokat, ütem nemeket az énekelt dalokban. Legyenek képesek megszólaltatni 4-8 ütemnyi ritmus motívumokat hallás után és kottaképről. Legyenek képesek kísérni éneküket az általuk létrehozott változatos ritmusosztinátóval. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.

- Hallás és kottaismeret: Biztonságos tájékozódás a vonalrendszeren. Egyszerű 5-7 fokú dallam olvasása 2# 2b előjegyzésben. Ismerje fel a dúr és moll hangsorokat hallás és kottakép alapján. Ismerje fel a dúr és moll hangzatokat kottakép alapján. Egyszerű dallam lejegyzése betűkottáról hangjegyekbe.

- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népdalok stílusjegyeit és elemezze azokat. Stíluskorszakok legfontosabb stílusjegyeinek ismerete. Korszak-meghatározó zeneszerzők művészetének ismerete (Palestrina, Lassus, Tinódi, Vivaldi, Bach, Hándel, Haydn, Mozart, Beethoven) 5-6 zenemű részleteinek ismerete. Zeneművek stíluskorszakokban való elhelyezése. Ismerjék fel a tanult műfajokat, formákat.

- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni adott ritmusértékekkel, adott forma keretein belül. Népdalperiódusok rögtönzése adott sorszerkezethez.

10. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt arányok:

Éneklés30%
Ritmus-mozgás20%
Hallás és kottaismeret10%
Zenehallgatás-zeneirodalom30%
Improvizáció10%

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi ünnepi órák számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
ÉneklésÚj stílusú és vegyes osztályú népdalok (A bolhási kertek alatt, Szép a gyöngyvirág, Hármat tojott a fekete kánya). Magyar zenei nyelvjárások népdalai, egyes népszokások, jeles napok népdalai (Regölés, Écsi lakodalmas). Romantikus dalok, esetleg operarészletek (Brahms: Bölcsődal, Erkel: Hunyadi -Meghalt a cselszövő). Népies műdalok (Mosonyi: Felleg borult az erdőre). A XX. századi zenei szemelvények énekelhető témái, ritmusai (Ravel: Bolero, Kodály: Psalmus Hungaricus-Mikoron Dávid). Népdalfeldolgozások. Spirituálék (O, when the Saints, Joshua fit the battle of Jerrico), musicalok (Presser-Adamis: Képzelt riport, Szörényi-Bródy: István a király, Webber: Macskák), a populáris zene értékes darabjai (Beatles: Yesterday), táncok énekelhető motívumai.A kulturált, tiszta, kifejező, közös éneklés elsajátítása. A népzene és műzene kapcsolatának megismerése. Ismerjék fel, és éneklésükben alkalmazzák a különböző stílusok jellegzetességeit. Személyes érzelmeket tükröző előadás. Csoportos éneklés hangszerkísérettel.
Ritmus-mozgásXX. századi ritmika Orff munkássága alapján.Szimmetria- aszimmetriamegfigyeltetése önállóalkalmazása. Azonos ritmusképletek változatai különböző hangsúly
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A jazz ritmuselemek, és a populáris zene újszerű ritmikája. Walzer alaplépésének megtanulása, egy páros mozgásforma megvalósítása. Latin táncok /rumba, tango, cha-cha-cha, bolero/. A rock and roll.változatokkal.Orff gyakorlatok (pl: Orff:Ritmus rondó stb. ).Swing ritmika: beat-off beat, szinkópált ritmika, felüt, és hangsúlyeltolódás stb.A tánc, a mozdulat és a ritmusharmóniája. Egyes táncok ritmuselemeinek megismerése A test, mint ritmushangszer felfedezése. Csoportos körkörös (báli)walzer-koreográfia előkészítése.Egypáros gyakorlás.
Hallás és kottaismeret7 fokú dallamok lejegyzése betűkottáról hangjegyekbe. A 3# és 3b-s dúr és moll hangnemek, /basszuskulcs szerepe/ Aszimmetrikus ütemű ritmus- és dallampéldák megszólaltatása kottaképről.3/8, 5/8, 7/8 (A bolhási kertek alatt).Ismert motívumok olvasása írása, 7 fokú dallam olvasása 3#3b-ig.Tájékozottság a vokális és hangszeres kottákban.
Zenehallgatás zeneirodalomAutentikus népzenei felvételek (Kallós archívum, Pátria). Szonáta, vonósnégyes (Bartók vonósnégyesei a Muzsikás Együttes közreműködésével), szimfónia (Schubert: VIII. Befejezetlen szimfónia I. Dvorák: IX. újvilág szimfónia IV. ), versenymű (Schumann: a-moll zongoraverseny L), opera (Verdi: Trubadúr), oratórium (Mosonyi: F-dúr mise), balett (Prokofjev: Rómeó és Júlia) a romantika korában és a 20. században. Dal (Schubert: Erikönig), dalciklus (Schumann: A költő szerelme). Karakterdarabok (Chopin: g-moll ballada, c-moll Forradalmi etűd), fantázia, rapszódia, variáció, etűd, mazurka, polonéz, nocturne.Fontosabb jeles napok, népszokások ismerete, tájegységek, nyelvjárások jellegzetességei. Bartók és Kodály zenéje valamint a népzene kapcsolatának felismertetése. A különböző korszakok zenéjének stílusjegyek alapján való felismerése. Egyes zenei műfajok fejlődéstörténetének megértése, felismerése. Adott zenei részletek ritmikai és dallami sajátosságainak felismerése, esetleg hangoztatása. Összefüggések meglátása, közvetítése a zenei korok és a történelmi események, a zenei, a képzőművészeti és az irodalmi műalkotások között.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
prelűd stb. (Liszt és Chopin zongoradarabjai). Szimfonikus költemény (Liszt: Les Preludes, Berlioz: Faust elkárhozása-Rákóczi induló). A programzene jellemzése. Nemzeti zenék kialakulása (Grieg: a-moll zongoraverseny I, Peer GyntI-II. szvit részletei). Kromatika, monotematika, virtuozitás, népiesség. Egészhangúság, atonalitás, szélsőségek - új szerűségek a XIX-XX. század zenéjében. Válogatás különböző zenei irányzatokból: impresszionizmus, expresszionizmus, folklorizmus, neoklasszicizmus, dodekafónia. Spirituálé, blues, ragtime, jazz. Operett, musical, rock-opera, pop műfajok.Világzene - After Crying. Zene a filmben (Tűzszekerek -Vangelis) és a médiában. Válogatás: Schubert, Schumann, Mendelssohn, Brahms, Chopin, Dvorak, Csajkovszkij, Muszorgszkij (Egy kiállítás képei), Liszt, Erkel (Bánk bán), Verdi, Wagner, Debussy (A tenger) Ravel (Bolero), R. és J. Strauss, Sztravinszkij (Tűzmadár), Honegger, Hacsaturján, Britten (Ceremoni of Carols), Schönberg (Egy varsói menekült), Berg, Gershwin (Kék rapszódia), Orff (Carmina Burana), Penderecki (Lukács passió), Lutoslawski, Bartók (Kékszakállú herceg vára). Bárdos, Kodály (Psalmus Hungaricus), Lajtha, Weiner, Lehár, Rota, Bernstein (West side story) művészetéből. Stockhausen és az elektronikus zene. A XX. század új lehetőségei: Kurtág (Játékok, SzálkákElőadás, hangulat, hangszín, forma, karakter, műfaj, kifejezőerő, zenei eszközök. Megfigyelése- felismerés -” megkülönböztetés -” összehasonlítás -” összefüggések feltárása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
cimbalomra), Ligeti (Chamber concerto, Atmospheres), Arvo Part (Fratres), Vladimir Martynov.Válogatás a jazz-zenéből: Joplin, Armstrong (Hot five), Duke Ellington, Miles Davis (Birth of cool), Chick Corea (Return to forever), Zappa, Path Mattheney, Keith Jarret improvizatív lemezeiből (Kölni koncert) Presley, Beatles (Bors őrmester), Cream, Hendrix, Pink Floyd (A
fal), Chicago, Emerson, Lake andPalmer (Egy kiállítás képei),Webber (Macskák, Volt egyszeregy csapat), Presser Gáborművészetéből.Nagy világversenyek, olimpiákdalai, zeneművei (pl: Barcelona).Improvizatívmozgáslehetőségeka felsorolt zeneszerzők újszerűalkotásai révén.
A klasszikus művek populáris feldolgozásai révén adjunk újabb lehetőséget a szabad mozgásos megnyilvánulásoknak.
ImprovizációA XX. század jazz és populárisA tanult ritmuselemek készség
zenéjének dallam és ritmusszintű alkalmazása, tánc és
modelljeinek létrehozása, hangoztatása. Mozgás improvizáció a megismert táncelemekkel.mozgás koordinációval.

Követelmények:

- Éneklés: Legyen képes 10 népdalt, műdalt tisztán, egészséges hangon, érthető szövegkezeléssel és megfelelő formálással elénekelni. 2-3 műzenei szemelvény témájának éneklése. Vegyen részt a dalokhoz fűződő mozgásos előadásban is.

- Ritmus-mozgás: Ismerje fel a tanult ritmusokat, ütem nemeket az énekelt dalokban, 8 ütemnyi ritmusmotívumokban hallás után és kottaképről. Legyen képesek alkalmazni, hangoztatni a tanult XX. századi ritmus modelleket. A tanult táncelemek csoportos bemutatása.

- Hallás és kottaismeret: Biztonságos tájékozódás a vonalrendszeren. Egyszerű 7 fokú dallam olvasása 3# 3b előjegyzésben. Ismerje fel a dúr és moll hangsorokat, és hangzatokat hallás és kottakép alapján. Egyszerű dallam lejegyzése betűkottáról hangjegyekbe. Legyen képes rövid aszimmetrikus ritmusok leolvasására.

- Zenehallgatás-zeneirodalom: Ismerje fel az egyes népi hangszereket és a szimfonikus zenekar hangszereit. Stíluskorszakok legfontosabb stílusjegyeinek ismerete. Ismerje fel a tanult műfajokat, formákat. Korszak-meghatározó zeneszerzők művészetének vázlatos ismerete: Muszorgszkij, Liszt, Erkel, Verdi, Ravel, Gershwin, Orff, Bartók, Kodály. 8-10 zenemű részleteinek ismerete.

- Improvizáció: Legyen képes önálló improvizációt létrehozni, előadni adott ritmusértékekkel, adott forma keretein belül. Használja a tanult ritmus modulokat.

RAJZ-VIZUÁLIS KULTÚRA

1-4. évfolyam

Cél:

A tantárgy alapozó szakaszában a szakmai ismeretszerzés, az anyagokkal, eszközökkel való beható ismeretség, az alkotó látás és alakítás, a vizuális kommunikáció alapjainak lefektetése a legfontosabb. Ebben az időszakban különül el a szín, forma és tér feldolgozásának eszközrendszere, ugyanakkor a vizualitás alkotó jellegű tevékenységeinek egységben tartása is cél. A tárgykultúrával összefüggő feladatok szükségszerűen tartalmazzák a fogyasztóvédelemmel, az egészségvédelemmel és a munkavédelemmel kapcsolatos program elemeit: az anyagokkal való munkavégzés, a használati eszközök kultúrája mind-mind lényegi elemeként fogadta magába ezeket a tartalmakat.

1. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Cél:

A vizuális kultúra alapjainak, eszközök, témák, anyagok megismertetése és elsajátíttatásához szükséges kezdőlépések megtétele. A képi gondolkodás és nyelv kialakításának kezdetei. Az irányított és önálló feladatmegoldások lehetőségeinek megteremtése. A kreatív gondolkodás és anyaghasználat, a felszabadult vizuális játék kialakításának kezdetei.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
SzínvarázsA festészeti eljárások kezdetei, színpacák, színes foltok, összemosások.Különböző anyagok élményszerű megtapasztalása, az élmények szóbeli megfogalmazása.
Agak-bogokVonalak rajzolása, különböző vastagságok, kanyargás, utak rajza.Eszköz nélkül és kéziszerszámmal végzett anyagalakítás. Szabadkézi rajzolás, festés. Érzékelhető tulajdonságok alapján az azonosságok és különbözőségek tudatosítása.
NyomhagyásNyomok kézzel -lábbal papírra, homokba, agyagba, ujjlenyomat.Mozgásélmények megjelenítése. Időbeli folyamatok, változások megfigyelése, ábrázolása.
FormázunkAgyagformálás, só-liszt szobrok, papírplasztikák, gyűréssel, vágással.Látvány képi, szobrászi eszközökkel történő megjelenítése. Mozgások megfigyelése, megjelenítése.
Képek és tárgyakKépek, festmények, fotók válogatása, múzeumlátogatás, tárgyakkal való játék.A kifejezés, közlés különbözőrajzi technikának használata. Kézműves technikák munkafolyamatainak kipróbálása. Műalkotások, építészeti és természeti térélmények megfogalmazása szóban.Új technikák kipróbálása, a technika nyújtotta lehetőségek számbavétele.

Követelmények:

- Ismerje és tudja a szín, a vonal, az anyagok használatát alapszinten.

- Tudjon különbséget tenni folt, vonal és forma között.

- Alkosson saját elképzelés alapján tanári segítséggel ezekkel az alapelemekkel önállóan.

- Legyen ismerete a műalkotások fogalmáról és a múzeumról, mint gyűjteményi helyszínről.

2. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Cél:

A festői, grafikai plasztikai technikák és anyagok ismeretszerű alkalmazása, használata. A festői eljárásokban a vízfestés és a színkeverés gyakorlása. Egyszerű nyomatok készítésének megismerése és sokféle anyaggal plasztikai munkák készítése önálló ötletek alapján. Képgyűjtemény kialakítása és ismerkedés műalkotásokkal múzeumlátogatások alkalmával.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
SzínszivárványSzivárvány színei, egyszerű színkeverések. Vízfesték, tempera, pasztell anyagának kipróbálása.Különböző anyagok élményszerű megtapasztalása, az élmények szóbeli megfogalmazása. Festés, színhasználat gyakorlása.
VonalhálókVonalrajzok tussal, tollal. Vonal és tónus, felületrajzok, görbülő vonalhálók.Tájékozódás a lakóhelyen és annak környékén. Természeti látványok megfigyelése.
NyomozásKinek a nyoma? Állat és embernyomok, szerszámok nyomai, kőben, fában, vésések puha anyagba, pecsét krumpli nyomat.Szabadkézi rajzolás, festés. Jelenségek megfigyelése adott szempontok alapján, a célirányos figyelem fejlesztésére. Érzékelhető tulajdonságok alapján az azonosságok és különbözőségek tudatosítása.
MintázunkKis érmek, pénzek, domborművek agyagból, felületjátékok, kedvenc állatom agyagból.Eszköz nélkül és kéziszerszámmal végzett anyagalakítás. Egyszerű téri helyzetek megjelenítése szabadkézi rajzban. Ismert útvonal rajzának elkészítése.Mozgásélmények megjelenítése. Időbeli folyamatok, változások megfigyelése, ábrázolása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Képek és tárgyakKépgyűjtemények kialakítása, saját képtár egy témára, ismerkedés festőkkel, grafikusokkal, szobrászokkal. Az iparművészet tárgyai.Különböző festő technikák kipróbálása. Látványok, jelenségek kapcsán a célirányos megfigyelés szempontjainak önálló kiválasztása .Látvány képi, szobrászi eszközökkel történő megjelenítése .Formák helyes arányviszonyainak elemzése, megítélése. Mozgások megfigyelése, megjelenítése. Kézműves technikák munkafolyamatainak kipróbálása. Új technikák kipróbálása, a technika nyújtotta lehetőségek számbavétele .Saját munkák, gyűjtések.

Követelmények:

- Alkosson tanári segítséggel festményeket a három fő szín és kevert színek segítségével, készítsen egyszerű grafikákat és nyomatokat önállóan.

- Legyen ismerete a tárgykultúra alapjairól, használja eszközeit szabadon.

- Tudjon egyszerű gyűjtőmunkával kis képalbumokat létrehozni, legyen fogalma műtárgyak közti alapvető különbségekről (képző-, ill. iparművészet) .

3. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Cél:

A főszínek és a kevert színek megismerése és színes feladatok során alkalmazásuk. Papírnyomatok, frottázsok technikájának megismerése, a tér ábrázolásának eszközeivel, agyaggal, papírplasztikával formálás, műalkotásokkal történő ismerkedés múzeumokban és osztályteremben. Feladatlapok alkalmazása.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
SzínkeverésKét szín és egy harmadik -játék a fő és mellékszínekkel. Szín és térjátékforma és színharmónia, hideg és meleg színek csatája.Különböző anyagok élményszerű megtapasztalása, az élmények szóbeli megfogalmazása. Tájékozódás a lakóhelyen és annak környékén. Festés, színkeverés.
VonalfonálEcsetrajzok és tollrajzok keverése, nagyméretű vonalrajzok, eső, napfény, hóesés ábrázolása.Műalkotások, természeti látványok megfigyelése, leírása, esztétikai minőségeinek jellemzése. Egyszerű téri helyzetek leírása, megjelenítése szabadkézi rajzban. Ismert útvonal rajzának elkészítése.
NyomtatunkPapírnyomatok, egyszerű átnyomások, frottázs, nyomatsorozatok.Szabadkézi rajzolás, festés. Jelenségek megfigyelése adott szempontok alapján, a célirányos figyelem fejlesztésére. Érzékelhető tulajdonságok alapján az azonosságok és különbözőségek tudatosítása.
Formák és felületekÁllatszobrok a tollak, szőrök érzékeltetésével, építmények kartonból, gipszes géz arcmás, festett szobrok.Eszköz nélkül éskéziszerszámmal végzettanyagalakítás. Mozgásélményekmegjelenítése.Időbeli folyamatok, változásokmegfigyelése, ábrázolása.Egyszerű kéziszerszámokhasználata.Különböző festő technikákkipróbálása. Látványok,jelenségek kapcsán a célirányosmegfigyelés szempontjainakönálló kiválasztása.Formák helyes arányviszonyainakelemzése, megítélése.Mozgások megfigyelése,megjelenítése.A kifejezés, közlés különbözőrajzi technikáinak használata.Kézműves technikákmunkafolyamatainak kipróbálása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Képek és tárgyakLátogatás múzeumokban, beszélgetés a stílusról, a technikáról, feladatlapos élményszerzés, katalógusok gyűjtése.Műalkotások, építészeti és természeti térélmények megfogalmazása szóban és ábrázolásban. Műalkotások kompozíciójának elemzése. Makettek, modellek konstruálása Saját munkák, gyűjtések felhasználása.

Követelmények:

- A színkeverés segítségével tudjon önállóan festményeket létrehozni nagyméretben.

- Formák és felületek létrehozása és alkalmazása az alkotó munkában.

- Tudjon vonalas rajzot készíteni történetek illusztrálására, meseszerű bonyolultságú ábrákat alkotni vonalhálók segítségével.

- Legyen képes papírnyomatokat létrehozni, ismerje a nyomódúc fogalmát.

- Szabad és zárt térben megfigyelés utáni rajzokat legyen képes alkotni.

- Plasztikai munkákban bonyolultabb térbeli formákat tudjon egyszerű anyagokkal létrehozni.

- Ismerjen néhány magyar múzeumot, azok gyűjtési köréről legyen ismerete.

4. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Cél:

A színes, grafikai és plasztikai feladatok önálló alkalmazása választott és ajánlott témák során. Ezek kombinációja (festett grafika, színezett szobor, plasztikus kép) elkészítése, ismerkedés a művészettörténet alapjaival (gyűjtések és gyűjtemények), a múzeumi látogatások élményszerű feldolgozása.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
PalettaA három fő és három kiegészítő szín ismeretében festmények készítése. A színkör tanulmányozása, színkontrasztok.Eszköz nélkül és kéziszerszámmal végzett anyagalakítás. Különböző festő technikák kipróbálása. Látványok jelenségek kapcsán a célirányos megfigyelés szempontjainak önálló kiválasztása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Firka és vonalSatírozás, foltképzés vonalhálóval, toll és ecset valamint ceruza és szénrajzok.Szabadkézi rajzolás, festés. Jelenségek megfigyelése adott szempontok alapján, a célirányos figyelem fejlesztése céljából. Érzékelhető tulajdonságok alapján az azonosságok és különbözőségek tudatosítása, téri helyzetek leírása, megjelenítése szabadkézi rajzban.
NyomatokMonotypiák, festett és lenyomtatott síktárgyak, montázsok készítése nyomatok, frottázsok segítségével.Mozgásélmények megjelenítése, változások megfigyelése, ábrázol ása.
Formák és felületekArckép és figura mintázása agyagból. Építmények, fantasztikus térbeli lények és épületek mintázása síkból kiemelkedve ill. domborműben.Látvány képi, szobrászi eszközökkel történő megjelenítése .Formák helyes arányviszonyainak elemzése, megítélése.
Képek és tárgyakMúzeumi látogatások rögzítése rajzban, írásban. A nagy történelmi korokhoz kapcsolódó művészeti alkotások áttekintése.Műalkotások, építészeti és természeti térélmények megfogalmazása szóban. Műalkotások, természeti látványok megfigyelése, leírása, esztétikai minőségeinek jellemzése.
Új technikák kipróbálása, a technika nyújtotta lehetőségek számbavétele .Makettek, modellek konstruálása. Saját munkák, gyűjtések felhasználása. Különböző tárgyak külsőjegyeinek összehasonlítása. Tárgyak, műalkotások csoportosítása különbözőszempontok alapján. Műalkotások származási helyének megkeresése térképen.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Elemző beszélgetés műalkotásokról. Vizuális jelek jelképek alkotóhasználata. Képek, látványok, események leírása, leírás alapján képkészítése. Ismerkedés műalkotásokkal. Elemző beszélgetés műalkotásokról. Tárgyakkal jelenségekkel,
műalkotásokkal kapcsolatos információk gyűjtése.

Követelmények:

- Legyen tisztában a színkör mibenlétével és használatával.

- Ismerje az egyszerű nyomtatási technikákat, a folt és vonalképzés, a térábrázolás és a plasztika alapszabályait és lehetőségeit.

- A fentiek segítségével készítsen önálló alkotásokat.

- Feladatlapok segítségével tájékozódjon múzeumi környezetben, ismerjen néhány jelentős műalkotást és tudja azt adott korszakba behatárolni.

5-8. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

A felső tagozatos tananyag kifejti a tér, forma, szín fogalmát, megismertet és alkalmazásra ösztönöz a környezet és tárgykultúra körében. A látás, alakítás, az eszközökkel való önálló, feladattudatos bánásmód megerősítése és a vizuális nyelv alkalmazásának kreatív szempontjai kerülnek előtérbe sajátos sportjáték témakör segítségével.

5. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Cél:

Az alsó tagozatban megismert technikák felhasználásával tudatos alkotómunkával tematikus feladatok végzése. A színdinamika, a vonalas és tónusos rajz, a könnyed agyagvázlatok segítségével sporttémájú alkotások létrehozása. A mozgás, a lendület kifejezésére a sajátos képző- és iparművészeti eszközök alkalmazása. Feltárandók a művészet és sport összefüggései saját gyűjtések és gyűjtemények, valamint múzeumi körülmények segítségével.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A szín dinamikájaA színek egymásra való hatása, színkompozíciók, színolimpia, ki kit győz le.Felületképzés különböző anyagokkal. Faktúra. A véletlen hatások kreatív beépítése a térbeli és síkbeli kompozíciókba.
A mozgás és a vonalA vonalas rajz, mint a mozgás ábrázolásának eszköze, sportjelenetek lerajzolása, a sebesség érzékeltetése vonalhálókkal.Kompozíció tervezése a különböző léptékű mintákkal. Mozgásélmények megjelenítése a témának megfelelő grafikai, plasztikai eszközökkel. Időbeli folyamatok, változások megfigyelése, ábrázolása. Illusztráció.
A mozgó figuraMozdulatvázlatok szobrok segítségével és agyagban, gipsszel, papírból.Szabad asszociációs játékok a színek tulajdonságaiból kiindulva. Hang és kép együttes alkalmazása. Dinamikus forma létrehozása, kézzel alkotott anyagokkal.
Művészet és sport Az antikvitásA művészettörténetben megtalálható és a sporttal kapcsolatba hozható alkotások megismerése (vadászat a barlangképeken, egyiptomi vadász és halász, valamint játékjelenetek, görög sportolószobrok, római gladiátorábrázolások).Látványok, műalkotások képi, plasztikai átírása, egyszerűsítése, átalakítása. Népművészeti alkotások néhány jellegzetes példája (szerszám, fafaragás, bútorok, tojásfestés). Helytörténeti múzeumok látogatása és a Szépművészeti Múzeum gyűjteményének megismerése (egyiptomi, görög és római emlékek). Rekonstrukciós feladatok a műalkotás-elemzéshez kapcsolódóan. Műalkotásokkal kapcsolatos információk gyűjtése: könyvtárhasználat, múzeumlátogatás.

Követelmények:

- Legyen alapfokú ismerete a színdinamikai képi hatásokról, ezek segítségével tudjon képeket létrehozni.

- A sporttémájú alkotásokban alkalmazza a grafikai, festészeti ismereteit.

- Tudjon mozdulatvázlatokat létrehozni agyaggal.

- Ismerje a művészettörténet első korszakainak néhány fontos sporttémájú darabját.

6. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Cél:

A sporttémájú feladatok kapcsán az eddig megismert technikák alkalmazása, megfigyelési és tanulmány jellegű alkotások létrehozása. A megadott témákra a szín, forma és tér ábrázolása, alakítása, azok egymással is kevert módon való alkalmazása. Olyan feladatmegoldások beépítése az önálló tevékenységekbe, melyek alkalmasak a sajátos tematika érzékeltetéséhez (montázsok, karikaturisztikus elemek, építészeti ábrázolások.)

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az ünnep színeiKülönböző színes eszközök keverésével egy színes megvilágítás, egy tűzijáték, egy fesztivál képeinek ábrázolása. Színes nyomatok készítése több dúcról.Saját élmények kifejezése színekkel. Képi információk gyűjtése, elemzése és tervezése.
A stadion-építészeti feladatokSportcsarnok vagy stadion tervezése, makettben való elkészítése, hozzá dekorációk, szobrok készítése (makett anyagok, kartonok, gipsz stb).A térélmény. A statikus és adinamikus elrendezés kifejezőhatása a síkbeli és térbelialkotásokban. Egyszerű térihelyezetekleírása és megjelenítéseszabadkézi rajzban.
A sportolás a plasztikábanSportjelentek szoborban, drótvázzal ellátott agyagszobor előtte, krokik, mozdulatvázlatok, domborművek sportjelentekkel.Mindennapi élmények, mozgalmas jelenetek képi, plasztikai feldolgozása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Művészet és a játék A középkor és a reneszánszA művészettörténet középkori és reneszánsz alkotásaiban megtalálható szórakozástjátékot és sportot ábrázoló alkotások megismerése, múzeumlátogatás.A színkontrasztok hatásának megfigyelése festményeken. Néhány alkotás (grafika, festmény, szobor, épület, tárgy) rajzos és szóbeli elemzése, és a műalkotás továbbgondolása (képfolytatás, behelyettesítés, átalakítás, átszínezés, stílusváltoztatás). Elemző beszélgetés a műalkotásokról. Azonosságok és különbségek keresése.

Követelmények:

- A tanév végén legyen ismerete a tér és szín összekapcsolásáról.

- Tudjon önállóan épületeket, építészeti tereket elképzelni és építészeti nyelven tervezni.

- Tudjon több dúcról színes grafikai nyomatokat készíteni.

- Legyen képes mozgalmas (sport) jelenetek képi és plasztikai ábrázolására kevert anyagokkal.

- A művészettörténet nagy korszakai közül a középkor és reneszánsz ábrázolási módjainak, stílusváltozásainak ismeretéről tudjon beszámolni, a szórakozás, játék és sport témájú ábrázolások közül számosat felismerni, ezeket múzeumi környezetben szóban elemezni.

7. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Cél:

A sport témáját, mint központi tematikát a díszítő és alkalmazott művészetek ill. az alkotó (festészeti, grafikai, plasztikai) tevékenységek során használják fel.

A tervező feladatok szakmai követelményei: a műszaki és a szerkesztő rajz és a kreatív rajz kapcsolata.

A díszletek és szcenikai tervezésnél a képzelet és valóság összhangja a fontos szempont.

A művészettörténeti gyűjtőmunka az eddigi rend szerint az adott tematika mentén folyik.

Médiaismeret: (7-8. o.) A közönség médiafogyasztási szokásainak tanulmányozása megadott szempontok alapján, az eredmények lejegyzése.

Az emberek viselkedésének megfigyelése a valóságban és a filmeken, illetve a televíziós műsorokban, megadott, majd a tanulók által önállóan javasolt szempontok alapján. Lényeges információk, tények azonosítása.

Mozgóképi szövegek felidézése (elmesélése, illetve lejegyzése), a mozgóképi memória működtetése.

Az elemi mozgóképi szövegalkotó kódok felismerése, mozgóképolvasás.

Az elemi mozgóképi szövegalkotó kódok alkalmazása, mozgóképírás.

Egyszerű (időben és térben egybefüggő) cselekmények képsorozatokkal történő megjelenítése, tagolása.

Átélt, elképzelt vagy hallott esemény mozgóképi megjelenítésének megtervezése az életkornak megfelelő szinten (story-board, animáció, interjú) .

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A serlegek, kupák ésérmek-tervezőfeladatokDíszítő feladatok, tervezések plasztikai feladatok az előzőekben tanult technikák alkalmazásával, a győzteseknek járó emléktárgyak tervezése.Tagoltabb, testes formák (tárgy, emberalak, növény) ábrázolása rajzbeli, színbeli, plasztikai tanulmányokban (arányok, belső szerkezet, tónus, szín). Valós forma módosítása megszemélyesítéssel. Különböző mozgások vizuális rögzítése, síkbeli, térbeli megjelenítése Rajzos vagy plasztikai tanulmány alak, tárgy mozgásáról. Mozgássor ábrázolása egy téma feldolgozása kapcsán. Eseménysor megjelenítése.
Oklevelek és diplomák betű és grafikaTervező feladatok, betű és rajz, az alkalmazott grafika alapelemei, sokszorosítás.Reklámgrafikai feladatok (pl. bélyeg, plakát, csomagoló anyagok, dobozok, sporteszközök tervezése). Tervezés: képi sűrítés, redukált formák, színek alkalmazása. A szóbeli információ átalakítása képi üzenetté.
Díszletek egy ünnepélyhez Festészeti problémákMakett készítése, díszlettervek, színes vászonfestmény, fénytervek.A térélmény. A statikus és a dinamikus elrendezés kifejező hatása a síkbeli és térbeli alkotásokban. Egyszerű téri helyezetek leírása és megjelenítése szabadkézi rajzban.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
MédiaSportesemények, versenyek és ünnepségek elemzése rádiós, tévés műsorok, és a sajtó elemzése nyomán, együnnepség bemutatása reklámmal(tervezés).Ábrák, közismertjelek, szimbólumok, betű- és szövegképek, egyszerű mozgóképi példák elemzése.
Művészet és szórakozás a barokktól a XIX. sz. végéigA művészettörténet alkotásaiban fellelhető sport és szórakozás tematika alakulása a XX. sz. alkotásaiban - új játékok és technikák (boksz, krikett, autóverseny stb). Látogatás a Magyar Nemzeti Galéria XX. századi gyűjteményeiben.Néhány alkotás (grafika, festmény, szobor, épület, tárgy) rajzos és szóbeli elemzése, és a műalkotás továbbgondolása (képfolytatás, behelyettesítés, átalakítás, átszínezés, stílusváltoztatás).

Követelmények:

- Alkalmazott és más alkotó munkájában tudja feldolgozni a tárgykultúra és az alkalmazott iparművészet megismert technikáit, tervező és kivitelező tevékenységek segítségével.

- Legyen képes egyszerű tereket berendezni tervezéssel.

- Ismerje a sport és művészet kapcsolatát bemutató művészettörténeti alkotásokat a XIX. századig.

- Ismerje fel a média szerepét a különböző jelentős események (sport, ünnep, stb) népszerűsítésében, annak alakításában.

- Tudjon mediális szempontok alapján csoportban médiakampányt tervezni.

8. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Cél:

Képző-, iparművészeti, művészettörténeti ismereteinek bővítése és médiaismereti alapelemek bemutatása, kép, kompozíció, tervezés fogalmának átértékelése a XX. századi technikák során. A média szerepe a kultúrában, véleményformálás és gyűjtőmunka, a film és képi nyelv alaposabb ismerete.

A képelemzés, a TV, a média más területeinek szóban és képben való kritikus értelmezése, saját médiaalkotások készítése.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Sportfilm - videoVideo készítése: tervezés,A kollázs, montázs, dekollázs
forgatókönyv, szereplők, operatőriértelmezése a képzőművészetben
munka, vágás.és médiában. Díszletjelmez és
Animáció és film, mozdulatvázlatokreklámtáblák tervezése.
segítségével készült rajzolt animációsAnimációs film készítése a
film készítése.filmkészítés, a mozgásfázisok rögzítésének gyakorlása.
Egy képes iskolaiSportmagazin tervezése, 6 lapoldalAz elemi mozgóképi
sportmagazinelkészítése, fénymásolás, szkennelés,szövegalkotó kódok
nyomtatás, szövegszerkesztés.alkalmazása, mozgóképírás.
Kollázs, montázs feladatokEgyszerű (időben és térben
megjelenése az újságkészítésben.egybefüggő) cselekmények képsorozatokkal történő megjelenítése, tagolása. Átélt, elképzelt vagy hallott esemény mozgóképi megjelenítésének megtervezése az életkornak megfelelő szinten (story-board, animáció, interjú).
Vita a magyarEgy vita megszervezése, új ságcikkekAz emberek viselkedésének
sportpolitikárólelemzése és értékelése nyomán.megfigyelése a valóságban és a filmeken, illetve a televíziós műsorokban megadott, majd a tanulók által önállóan javasolt szempontok alapján. Mozgóképi szövegalkotó kódok felismerése, mozgóképolvasás.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
MűvészettörténetA XX. század művészete, a sport, mint témakör a művészeti ábrázolásokban. Látogatás a Sportmúzeum képzőművészeti gyűjteményében. Sport és film kapcsolata filmrészletek a magyar filmtörténetből (Két félidő a pokolban, KO., A napfény íze stb).Vita a média használatával kapcsolatos megfigyelések alapján a média társadalmi szerepéről, működés módjáról. Saját médiahasználati szokások kritikus megfigyelésén alapuló tudatos mű- és műsorválasztás. Egyszerű mozgóképi szövegek létrehozásának előkészítése és azok kivitelezése. Miért van annyi reklám a világban? Vajon mit lehet és mit nem lehet reklámozni? Milyen szempontok szerint, milyen módon elemezhető egy reklámfilm? A közönség médiafogyasztási szokásainak tanulmányozása megadott szempontok alapján, az eredmények lejegyzése.

Követelmények:

- Tudjon önálló véleményt alkotni a média egyes ágainak alkotásairól.

- Legyen képes megtervezni egy egyszerű formátumú sajtóterméket (sport témában), egy rövid kis reklámfilmet és egy fotósorozatot, amelyet el is készít.

- Ezek munkafázisait legyen képes portfolio formájában rögzíteni.

- Művészettörténetből legyen ismerete a XX. század nagy művészeti irányzatairól, s azon belül a játék, sport, szórakozás témakörében készült néhány alkotásról.

9-10. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

A középiskola első két évfolyamán a vizuális gondolkodás emeltebb szintjén az alkotó és tervező szemlélet érvényesül. Olyan feladatcsoportok, egyéni és csoportos projektek elkészítése kívánatos, melyben a tanulók reflektív módon tudják kifejezni sajátos látásmódjukat, a világhoz és azon belül a látvány, kép világához való viszonyukat is. Új eszközök és anyagok - elsősorban a mediális eszközök - segítségével a vizuális nyelv kiterjesztésére is sor kerülhet.

9. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Cél:

A média és vizuális kultúra egyes elemeinek összekapcsolása a sport és művészet témakörben. Önálló és csoportos alkotások létrehozása a sport tematikájának általánosabb értelmezésében, esetleges karrierjellegű feladatbemutatások. A sokszínű kivitelezés és az egyéni alkotói hangnem kialakítása a feladatmegoldásoknál. Önismeret, együttműködés, választás, tolerancia, alkotásra való beállítódás. Saját médiahasználati szokások kritikus megfigyelésére alapozó tudatos mű- és műsorválasztás.

A művekben, műsorokban megjelenő konfliktusok, viselkedési módok és megoldások tudatos-kritikai elemzésén, illetve a valóságismereten alapuló szerepjátékok, szövegképzési gyakorlatok.

Mozgóképi szövegek létrehozásának előkészítése és azok kivitelezése.

Önportré, portré készítése tárgyakon keresztül.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A saját sporteszközömTanulmányrajzok, tervezés, formaalakítás sok eszközzel, az árú reklámszerű népszerűsítésének kampányterve.Fényképek, új ságképek, reklámképek csoportosítása, "olvasása", értelmezése Egyszerű feliratok készítése. Tervezés, formaelemzés, alakítás, terv utáni dokumentáció alapján kivitelezés egyszerű anyagból.
Az én versenyemKollázsbeszámoló, videokliptervezése, elkészítése.Plakát készítése a sportversenyről,beszámoló írása maximum1 oldalban, szerkesztett formában,(újsághasáb).Képi utasítások követése, illetve ilyenek létrehozása. A sík- és térbeli kifejezés, közlés vizuális nyelvi elemek (vonal, sík, forma, szín) korosztályi szintű használata különböző célú kompozíciókban. Nem vizuális természetű információk érzékletes, képi megfogalmazása diagramokban, grafikonokon.
Milyen az ideális edzőterem?Tervező-belsőépítészeti feladat, térmetszet készítése, sík és térbeli ábrázolás, vázlat, műszaki és látványrajz.Forma és struktúra elemzése, kis vázlatok alapján szerkesztőtervező -alakító feladatok elvégzése. Szín, forma kapcsolatának értelmezése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Egy sportélmény fázisaiKis ceruzarajzokból animációs film tervezése, főcím, zene, felvétel digitális kamerával. Tervezés, story bord, kivitelezés.Filmtervezés, storybord, kamera mozgások, hang és látvány összehangolása képben, technikában.
Műalkotás és sportLátogatás egy kortárs képzőművészeti kiállítására. Pl.: Ezüstgerely pályázat bemutatójára.Látványok, képek jellemzése, elemzése rajzban, szóban és írásban. A vizuális kommunikáció különböző formáinak csoportosítása. Legfontosabb vizuális jelek, jelzések, szimbólumok értelmezése, alkotó használata
A tömegkommunikáció formáinak csoportosítása. A technikai médiumok képalkotó módszereinek megismerése.

Követelmények:

- Egyéni látásmód alapján legyen képes önálló és csoportos feladatmegoldásokra a vizuális kommunikáció nyelvén a festészet, építészet, szobrászat és grafika eszközrendszerével.

- Legyen képes sport vonatkozású témákat képi eszközökkel ábrázolni, azokat önálló módon tervezni, ábrázolni, az egyes munkafázisokat bemutatni.

- Tudjon dokumentációt készíteni az alkotó munkáról.

- Legyen kialakult elképzelése, ismerete és tudása a művészet és sport valamint a sport és média kapcsolatáról, ezt az ismeretet tudja képben és szóban megfogalmazni.

- Ismerje és használja a média különböző eszközeit.

10. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Cél:

Az eddig tanultak átismétlése sport és művészet, valamint média témakörben. Önálló és csoportos feladatmegoldások, projekt jellegű feladatok elkészítése, azok dokumentálása (portfolio) . A számadásjelleggel bemutatásra kerülő sport témájú alkotások bemutatásra alkalmas kivitelezése, azokból egyéni válogatás és közös kiállítási bemutató szervezése. A művészet és sport kortárs alkotásainak megismerése és elemzése.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
FELEVES projektek:
A cirkusz varázsa, a mi olimpiánk
Egy nagyszabású gálamegtervezése jelmezekkel, díszletekkel, külső és belsőtérben, a sportra, ügyességre, mozgásra reflektálva. Az első fázis: a tervezés, csoportok megalakítása, szereposztás, a feladatok szétosztása. Minden fázisban dokumentálás. Végső fázis: bemutató (félévill. év vége).A dokumentáció különkezelése, iskolai honlapon, iskolaújságban stb.megjelentetése .Egyéni és csoport teljesítmények értékelése.Reflektálás irodalmi, zenei, filmes élményekre saját kifejező szándékú alkotásokban. Tervvázlatok készítése. Tárgytervezői feladatoknál természeti "előképek" alkalmazása. Felületek dekoratív kialakítása. A gyakorlati feladatokban saját elképzelések megvalósítása. Egy tárgy más funkcióra történő átalakítása .Gondolatok, érzelmek, hangulatok kifejezése a művészet képi, plasztikai műfajaiból tanult kifejezőeszközök, módszerek, technikák alkalmazásával. Belső terek különböző funkciókra történő önálló átrendezése. Egyszerű tárgyak tervezése, a célszerűség, illetve az esztétikai szempontok érvényre juttatásával. Kísérletezés új anyagokkal, technikákkal. Különböző esztétikai minőségek tudatos alkalmazása képi, plasztikai megjelenítésben.

Követelmények:

- A vizuális kultúra tantárgy befejezéseként legyen önálló ismerete a vizuális eszközök, tárgyak anyagok használatáról és alkalmazásáról.

- Tudjon egyénileg és csoportban tudatos tervezéssel, folyamatos alkotómunkában önálló illetve csoportban készített műveket létrehozni.

- Tudjon beszámolni rajzi, képi és plasztikai ismereteiről egy feladatsor segítségével.

- Tudja szóban is ismertetni és dokumentációval (portfolioval) érzékeltetni gondolkodásának, és önálló alkotófolyamatának egyes állomásait.

- Legyen képes önállóan alkalmazni a vizuális nyelv teljes eszközrendszerét munkája (alkotásai) során.

- Legyen ismerete a művészettörténet és a média történetéről, azok számos alkotását tudja elemző módon ismertetni.

- Ismerje a média eszközeit, és ennek használatában legyen jártassága.

- Tudjon önállóan sajtó és médiatermékeket létrehozni egyszerű formában egyénileg és csoportosan.

KÜZDELEM ÉS JÁTÉK

1-7. évfolyam

Bevezetés

Tantárgyunk a hagyományos tantárgyi rendszerben Drámának nevezett tananyagokat és fejlesztési feladatokat foglalja össze. Úgy véltük, hogy a tárgy elnevezésével határozottabban utalhatunk sajátos funkciójára egy sportiskolai tanulási- személyiségfejlesztési folyamatban. A fantázianév nem önkényes: hiszen a dráma a cselekvés, az akciók, a konfliktusok és konfliktusok megoldásának, a katarzisnak művészete, ezt "játsszák" az emberiség kezdetei óta a színpadon, a játéktéren, - a dráma ebben rokon az erőpróbákat jelentő sportban. A konfliktustűrés, konfliktuskezelés, az erőpróbákon való helytállás, a sportszerű kommunikáció fontos személyiségjegyeinek fejlesztéséhez kíván tárgyunk hozzájárulni.

A kerettanterv e tárgya sokoldalú és tevékeny oktatót kíván. Elképzelhető egyes anyagrész műfajokhoz szakértő segítség igénybe vétele.

Kívánatos az órakeret két óránkénti (7. évfolyamon esetleg "négy félóránkénti") blokkosítása.

A 30 órából a tanterv átlagosan annak negyed részét "tartalékként" kezeli, mely egyes témák időkeretének bővítését, vagy az imént javasolt blokkosítást segíti.

A témák sorrendje tanéven belül - egymáshoz képest - tetszőleges. A résztémák témán belüli sorrendje sem kötelező, helyi logikának alávethető.

Láthatóan adódtak téma-párosítások, azaz e témák többnyire, az évfolyamokat tekintve, egymás nyomában haladnak. Így az "Érzékelés... " az 5. évben a "Tárgykezeléssel" folytatódik, a "Kommunikációt" a "Saját test... " résztéma követi. A "Játék" és a "Helyzetgyakorlat, rögtönzés" csaknem minden évfolyamon átívelnek.

Még egy megnyugtató mondat: a tanterv-adta ötleteket kezeljék szabadon, jó indokuk lehet rá, ha ezt teszik. Így saját gyakorlatuk csiszolt ékkövei is a tanítás értékét növelhetik.

A célok évenként egymással egyezőek, az igények ugróléce emelhető a tapasztalatok és a tanulók fejlődése okán. De alább ne adjuk.

A Követelmények: évente - néhány téma kiemelésével - azonosak.

Alapelvek, tantárgyi célok

A tantárgy célja a közösség előtti szerepvállalás ártalmatlanságának és szükségszerűségének ösztönzése. Az emberi-társadalmi megfigyelőképesség fejlesztése. A tárgyi tudás növelése. Sikerélményhez juttatás a tárgy különböző területein.

A figyelemfelhívás a műveltségi részterület elemeinek fontosságára és szépségére. A tárgy oktatása segítheti más műveltségi területek tanítását, lehetőséget ad ezekkel a tárgyakkal való együttműködésre.

1. évfolyam

Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét

TémakörÓra
Érzékelés, -fejlesztés3
Kommunikáció5
Báb, maszkos játék3
Néprajz, mese, irodalom3
Játék2
Beszédművelés2
Összesen18
Felosztható12
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Érzékelés, -fejlesztésÉrzékszervek próbája.Szaglás, ízlelés, kiválasztás szag- ill. ízminta alapján. Zajfajták felismerése természetes forrásból, hangfelvételről. Zajforrás irányának, távolságának meghatározása,
Összpontosítás, kiválasztás.hang követése. Tapintási feladatok. Kiválasztott hang kiszűrése zajból, azonos anyag kiválasztása anyag- (minta-) halmazból.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
KommunikációTekintet üzenete.A szem a lélek tükre -jószándék, megértés,szeretet, harag, gonoszság,ijedtség a tekintetben.Tekintetvezetés, "szemmeltartás. "Kerüli a tekintetét.
Arckifejezés, arcjáték.Az arc közvetíti, hogy -szenved, fél, boldog, aggódik, összpontosít, stb. Arcparancs, arcüzenet (utasító, hívó, helybenhagyó, néma kiáltás, stb. ).
Gesztusok.Fejmozgás (helyeslés, de bolgároknál másképp!, sablonszerű méltatlankodás, büszkeség, megalázkodás, stb. ).
Az összetartozás jelképesKézfogás, baráti/segítő
üzenete.ölelés.
Báb, maszkos játékBábtechnikák megismerése.Fakanálbáb, fejre vehető kúpbáb készítése, szertári kesztyűs báb mozgatása paraván nélkül és paravánnal.
Néprajz, mese, irodalomNéphagyományok.Dramatikus népszokások (regölés, farsangolás, pünkösdi király választás).
Mesevilág.Klasszikus mese dramatizálása.
JátékKözösségi játékok.Játékoskönyv szerkesztése.
Lovagi bajvívás.A herold a torna szabályainak őre. A fair play nyomon követése. Büntetés: a lovagi páncélon lévő oroszlán farkának eltávolítása. Lovagi címerek "üzenetének" eljátszása.
BeszédművelésMondókák, kiszámolók.Ezek kántálása.

Követelmény:

A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Néprajz... és Beszédművelés témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.

2. évfolyam

Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét

TémakörÓra
Érzékelés, -fejlesztés3
Kommunikáció5
Báb, maszkos játék3
Néprajz, mese, irodalom3
Játék2
Beszédművelés2
Összesen18
Felosztható12
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Érzékelés, -fejlesztésÉrzékszervek próbája.Szagló-, ízlelő próba. Halláspróba: hangszín érzékelése (hangszer, emberi hang és állathang). Tapintó érzékelés testünk különböző pontjain, "rajzolás" a hátadra.
KommunikációArckifejezés, arcjáték.Arcjátékok színesítése, grimaszátadó játék,
Gesztusok.ízek/szagok tükröződése. Korábbiak bővítése.
Báb, maszkos játékBábtechnikák megismerése.Tálcás (titiri) báb (szertári) megismerése, papír színház vagy árny-bábjáték készítése.
Ókori színház maszkjai.Kor- és jellem kifejező maszkok, maszkok festése és rögtönzött ókori rege előadása.
Néprajz, mese, irodalomNéphagyományok.Dramatikus népszokások (lakodalmas, lucázás, betlehemezés). Ókori és újabb (pl. La
Állatmese.Fontaine) állatmese "olvasópróbája. "
Történelmi mese.Mátyás király egyik álruhás kalandjának eljátszása rögtönzött szöveggel.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
JátékVirtusjátékok.Történelmi és más, eszközös és eszköz nélküli virtusjátékok megismerése, művelése.
BeszédművelésNyelvi játékok... "hozott anyagból. "

Követelmények:

A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Báb és Játék témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.

3. évfolyam

Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét

TémakörÓra
Érzékelés, -fejlesztés3
Kommunikáció5
Báb, maszkos játék3
Néprajz, mese, irodalom3
Játék2
Mozgás2
Helyzetgyakorlat, rögtönzés4
Beszédművelés2
Összesen24
Felosztható6
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Érzékelés, -fejlesztésÖsszetett próbák.Érzékelés egyszerre két kézzel, egyidejű hallás- és érintéspróba.
Térérzékelés.Tér-méret becslés teremben, távolság becslés kútba (alkalom szerint völgybe) dobott kő visszhangjából. Terület- és űrmértékek érzékelése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
KommunikációTesttartás formálása.A testtartás életkortjellemet,rangot, szándékot, indulatotjellemezhet.Jelképes testtartások.Hősiesség, anyaság,harciasság, sportág(diszkoszvető).A testtartás kifejező eszköz:erőt sugároz, ártatlanságotígér, odaadásról biztosít.
Báb, maszkos játékBábtechnika, vásári bábozás.Marionett bábok készítése, mozgatása.
Báb sztárok, sablonok.Magyar bábjáték történet, Vitéz László.
Sminkek, álarcok.Állat- és bohóc smink festése, farsangi álarc, barokk álarc készítése.
Néprajz, mese, irodalomMeserögtönzés.Adott három kellékből, három szó kötelező felhasználásával mese alkotása, mesehősök találkozása (közös meseszövés).
JátékSzabálytartó játékok.Mozgásos játékok sportlexikonba foglalása, közösségi/szobajátékok gyűjtése, kipróbálása.
MozgásMozgás változó talajon.Mezítláb köveken, vízben, jégen, forró homokon.
Közeg-szabta mozgás.Járás vízben, viharban, esőben, ködben, sötétben, súlytalanság elképzelt állapotában.
Helyzetváltoztatás.Leülés/felállás, elindulás, esés indító motívumai, változatai, üzenete.
Helyzetgyakorlat,Megjelenés - eltávozásBelép, megérkezik, beesik -
rögtönzésviselkedésjegyei."mikor látlak?", búcsúzva, lelép, tűnj el.
Rögtönzési segédeszközök.Rögtönzés hangkulisszára (effektek), felvett szövegre, jelmez-kellék elem "köré" épített történettel, relaxáló zenére.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
BeszédművelésSzólások, közmondások.Gyűjtése küzdelemmel, bíztatással kapcsolatban. Kultúrált indulatszavak.

Követelmények:

A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Báb és Néprajz témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.

4. évfolyam

Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét

TémakörÓra
Érzékelés, -fejlesztés3
Kommunikáció5
Néprajz, mese, irodalom3
Játék2
Mozgás3
Helyzetgyakorlat, rögtönzés6
Beszédművelés2
Összesen24
Felosztható6
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Érzékelés, -fejlesztésMegosztott figyelem.Beszéd kiszűrése zajból, sugárzó hő forrásának behatárolása.
Térérzékelés.Tér felmérése, "berendezés" megjegyzése, felidézése, csukott (bekötött) szemmel áthaladás a "berendezett", megfigyelt terepen, megállás jelképes fal (jelző kordon) előtt, hátrálás visszafelé azonos útvonalon (bekötött szemmel).
KommunikációEmberi kapcsolatok kommunikációja.Néhány megjelenítendő példa: "hozzám tartozol", "megvédelek".
A megállás testtartásának üzenete.A mozgás megszűnése, figyelemfelkeltő "mi történt", "eszembe jutott", visszafordulok.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Néprajz, mese, irodalomMese-dramaturgia.Mesekonfliktusok, mesehősök sablon hőstettei.
JátékÓkori játékok.Archaikus játékok, játékos versenyek.
MozgásKézmozgás, kezek találkozása.Eszközös mozgásA karmester, a forgalom irányító rendőr, a vívó, a masszőr, stb.; bemutatkozó, "csapj bele" kézfogás, szkanderezés, hegymászók kapaszkodnak egymás kezébe, gratuláció/díj átvétele.Sajátos viselet: báli-, esküvői női ruha, lovagi páncél, gipszelt láb, korcsolya, különféle sporteszközök.
Helyzetgyakorlat, rögtönzésTársaságba érkezik. Én érkezem.Belopakodik, ismerjük, ki ez, már csak ez hiányzott, tartunk tőle.Kik ezek, miről fecsegnek éppen, csak nem rólam?, minek örülnek, miért szomorkodnak, jaj csupa lány/fiú, elkéstem.
BeszédművelésSzókincsünk.Archaikus magyar fogalomnevek, cselekvés- és mesterségszavak gyűjtése. Régi mértékegységek.

Követelmények:

A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Néprajz és Beszédművelés témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.

5. évfolyam

Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét

TémakörÓra
Tárgykezelés3
Kommunikáció5
Néprajz, mese, irodalom3
Játék2
Mozgás3
Helyzetgyakorlat, rögtönzés6
Beszédművelés2
Összesen24
Felosztható6
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
TárgykezelésKapcsolat a tárgyakkal.Hogyan fogsz meg szerszámot (leveli békát, drága ékszert, piszkos rongyot, forró süteményt, robbanásveszélyesnek vélt tárgyat).
Tárgyak megítélése, tárgyak szerepe.Hogyan dobod el fentieket? Tojástartó ha üres, ha tele van, ha romlott tojástól van kellemetlen szaga, ha törött tojás csorog belőle. Légy fullad a megkívánt ételbe.
Elképzelt tárgyak.A doboz ismeretlen tartalmaketyeg.Az ajándék felismerése acsomag kibontásakor.Kitüntetés tudomásulvételedobozának felnyitásakor.Mi lehet ez a pálca -játszd el(fakanál, karmesteri pálca,furulya, stb. ).Mi lehet ez az arasznyiátmérőjű karika -játszd el(gépkocsi kormány, lábasfedő, hímzőkeret, glória,stb. ).Mi lehet ez a zsineg -játszdel (horgász zsinór, szabászcentije, öv, kígyó, stb. )
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
KommunikációKísérő információkBeleegyezés szóval és
akaratlanul.bólintással, csodálkozó indulatszó és hátrahőkölés.
Tudatos információhalmozás.Utasítás és dobbantás, szomorú tekintet és a fej kézbe hajtása.
Személyes külsőségekSztárok kihívó viselete (ruha,
üzenete.hajviselet, smink, szemüveg), egyéniesült mozgása.
Néprajz, mese, irodalomIrodalmi hősök.Ifjúsági/gyermek regények hőseinek találkozása (Pál utcai fiúk, Ágasvári csata... ), küzdelmük értékelése.
JátékNépek játékai.Játékpárhuzamok, játékszabályok különbségeinek elemzése, játszás.
MozgásMozgás sablonok.Érintés ("ne érints", segítő érintés, bizalmaskodó érintés, a zsebtolvaj).
Távolságtartás.Távolságtartás tapasztalata/szabályai: bizalmas - személyes -társasági - nyilvános, állatok "menekülési" és támadó távolságtartása, "kínai bunyó" (nem érünk egymáshoz).
Helyzetgyakorlat,Ketten találkoznak.Szerelmesek, munkatársak,
rögtönzésegymásra utaltak, alvilágiak, orvosi segítség.
Hármasban.Szerep-forgó (hármuk között, rotációs módszerrel, adott jelre szerepváltás).
Többen.Esemény (eredményhirdetés, avatás, koronázás, esküvő, konfliktus helyzet, hálózatos mozgás (ki-ki a maga szerepében egyszerre, pl. vásárban).
BeszédművelésBeszédművelés
- magyarítás.
Szakmai- és reklámszöveg magyarítása, nyelvrongáló idézetek feljegyzése a médiából.

Követelmények:

A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Játék és Beszédművelés témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.

6. évfolyam

Időkeret: 30 óra/év, 1 óra/hét

TémakörÓra
Tárgykezelés3
Saját test érzékelés2
Néprajz, mese, irodalom5
Játék2
Mozgás4
Helyzetgyakorlat, rögtönzés6
Beszédművelés2
Összesen24
Felosztható6
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
TárgykezelésElképzelt tárgyak, tárgyak szerep-játéka. Anyag vagy tárgy?Vívás penge nélküli karddal (csak markolat), övhúzás elképzelt övvel. Puhasági próba - a fagylalt olvad, a gipsz megkötött, a talaj mocsaras.
Saját test érzékelésTest, testtartás. Ura a testének.Természetes (egészséges és kényszerűen megváltozott), szándékosan változtatott testtartás (szerepjáték, színlelt megjelenési kép, tudatosan szabálytalanná váló testhelyzet). Testrészek mozgatása, egyes testrészek függetlenített mozgatása, különböző testrészek mozgatásának párhuzamos vezénylése.
Néprajz, mese, irodalomKedvenc regényem.Egy Móra-elbeszélés forgatókönyvének/rendezői példányának elkészítése.
JátékSzabálysértési eljárás.Játékszabály sértési eljárás eljátszása (helyzetgyakorlat).
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
MozgásMozgáselemek, mozgásfolyamat játékkontaktussal.Jellegzetes járás (a muszklis/karatés, a bohém, a katonás, a komédiás/jópofa, a hivalkodó, stb), behatárolt térben egymással is kommunikálva közlekednek (bogaras természettudósok, sztárok és hódolóik, feljebbvalók és közlegények).
Helyzetgyakorlat, rögtönzésEsemény-fantázia. Tánc rögtönzés -ritmusgyakorlat. Státus szimbólumok.Festmény, szoborcsoport az ábrázolt pillanat előtt/után. Kardozás, áldozati tánc, indián harci tánc, sámánrévülés, szalontánc, kontakt technika. Autó, divatos viselet, divatos tárgy státusz-jelentősége.
BeszédművelésSzöveges rögtönzés.Sportközvetítés, vendég érkezik a reptérre, történelmi esemény "közvetítése. "

Követelmények:

A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Mozgás és Rögtönzés témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.

7. évfolyam

Időkeret: 15 óra/év. 0,5 óra/hét

TémakörÓra
Tárgykezelés3
Saját test érzékelés2
Mozgás4
Színjáték6
Összesen15
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
TárgykezelésTárgyak használata. Különleges tárgyak. Tárgyak, mint játékeszközök.Ruhadarabok "kezelése", kalapemelés módjai. Botforgatás, -egyensúlyozás (kanász módra, mazsorett, ördögpálca, festő a létrán, artistamutatvány ). Sporteszközök, játékszerek természetes használata.
Saját test érzékelésÖsszehangolás. Képességek .Önméretek.Két személy teljes és lokális mozgásának összehangolása. Saját test teljesítő- és tűrőképességének, a veszélyeztetés határának ismerete.
MozgásMozgás stílusok .Mozgás dinamika, folyamatos mozgás."Pantomimes" mozgás (helyben illusztrált sétálás, -futás, lépcsőn járás, kötélhúzás, zenész - pl. dobos - "rájátszása", táncos mozgások, árnyjátékos, szertartások szerepmozgásai)Tempóváltások üzenete, mozgásszünet, csoportos mozgás megszabott térben (öregedünk-fiatalodunk, fáradunk-felfrissülünk).
SzínjátékDrámairodalom, filmarchívum. Színházi üzem. Ókori színház.Színházi előadás vagy film megtekintése. Színházi munkaterületek és -technika megismerése, stáb értekezlet rögtönzése, színikritika írása. Drámai verseny és szertartásai. Hősök az ókori drámában.

Követelmények:

A tanulók rendszeresen vegyenek részt az órákon, kapcsolódjanak be a közös gyakorlatokba, játékokba. Legyenek kezdeményezők a rögtönzéses programokban. A tanév során érintett témakörökben, különösen a Mozgás és Színjáték témában vállaljanak alkotó feladatot. A tanultakat hasznosítsák más művészeti jellegű tanulmányaikban.

MŰVELŐDÉSTÖRTÉNET

12. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét Epochális felosztásban

A 12. osztályban a Művelődéstörténet epochális rendszerbe a 33 művészeti nevelési órához vizuális kultúra-rajz, a dráma, zene és ritmus, valamint a médiaismeretek anyagát komplex módon kapcsolja össze. Mintegy esszenciális módon összefoglalja a 12 év során tanultakat, megismerteket. Új összefüggéseket, új gondolkodási struktúrát is kínál olyan projektfeladatokban, melyek a kimenet szempontjából feltétlenül izgalmas eredményeket hozhatnak.

A tanterv szerzői javaslatokat tesznek az egyes témák feldolgozási idejére, módjára és a projektek kimenetének megvalósítására.

A művelődéstörténeti témák feldolgozása közös értelmezés és anyaggyűjtés után egy-egy happeningszerű előadással vagy/és kiállítással, bemutatóval zárul. Ezeket egy dokumentáció (fotó, film, videó) után az év végén összesítve is be lehet mutatni.

Az egyes egységek összeállításánál figyelembe vettük az érettségire készülés időarányos terhelését. Az első félévben 3 témát egymásra építve (3x9 órában, vagy 4x7 órában, vagy 5x6 órában) ajánlunk feldolgozni. A második félévre egy téma marad, a maradék (kb. 9 órában) .

- Ajánlott tevékenység: a tanulók reflektív beszélgetése a művekről.

- Dramatikus /rajzos/ ének-zenei és mozgás improvizációk az adott művek alaphelyzeteire.

- Projekt munka performencekre, happeningekre, színi, vagy mozgásszínházi előadásokra.

Próbatétel

A sportoló gyakran kerül olyan helyzetbe, ahol tudása, ügyessége, ereje, gyorsasága megmérettetik. Az emberiség a sportokban saját próbatételeit idézi fel, játssza újra. Nem véletlen, hogy a művészetekben, mitologikus történetekben, drámában, regényben, zenében, operában, akár a reneszánsz bronzkapukon vagy filmek cselekményében megjelenik egy-egy kultikus hős próbatétele Herkulestől, Jézus kálváriáján, Orfeuszon, Taminónát a Hosszútávfutóig.

Ajánlott művek:

Irodalom:

Görög mitológia (Herakles-történetek, Orpheusz), Biblia

Művészettörténet:

Antik és hellenisztikus sportszobrok, Római gladiátor szobrok és mozaikok

XIX. és XX. századi sportoló és sportszobrok

Ingres: Szfinx

XIX. századi életképek

Csernus T.: Boxmérkőzés

Zene:

Mozart: Varázsfuvola

Presser-Hetényi: A próba

Film:

Hosszútávfutó magányossága (angol film), Tűzkerekek (angol film )

Kell egy csapat

A projekt címe Mándy Iván klasszikus filmnovelláját idézi. A sport világában nélkülözhetetlen együttműködés, sportszerűség, a csoportban/közösségben, csoportban teljesített feladat - teljesítmény fokozó erejét idézi fel.

Ajánlott művek:

Irodalom:

Szövetségesgyűjtő népmese,

Aranygyapjú,

Heten Thébai ellen

A Pál utcai fiúk

Művészettörténet:

A Horatiusok esküje, Rodin: Calais-i polgárok, Kienholz Hordozható amerikai háborús emlékmű, Segal szobrai, Schaár Erzsébet - szobrok

Zene:

Verdi Nabucco, West Side Story, Hair

Film:

A gombháború (francia film), Megáll az idő (magyar film) Két félidő a pokolban (magyar film), Sodrásban (magyar film), Fellini: A zenekar (olasz film)

Győztesek és vesztesek

A győzelem felemel. Viktória szárnyas szobortorzója is erről szól. A veszteséget embermód, méltósággal kell tudni viselni (erre int az Antigoné kardala is, vagy a Hair pacifista hősének tragikus behajózása a háborúba induló repülőgép gyomrába) . Egyszer fent, egyszer lent - erről az élményről szól a projekt.

Ajánlott művek:

Irodalom:

A Pál utcai fiúk

Művészettörténet:

Haldokló Gallus, Apollo és Marsyas, Csernus T.: Bibliai jelenet, Fishl: WTC elleni merénylet emlékműve, Barabás M. Zuhanó figura

Zene:

Egmont nyitány, Bach: Passiók, Carmina Burana, Hair (musical)

Film:

Híd a Kwai folyón (amerikai film), Szeressétek Odor Emiliát (magyar film), Fehér tenyér (magyar film), Billy Joel (angol film), Fellini: Országúton (olasz film)

A pálya széle

Mint ahogy a pálya szélére sodródik az a versenyző, aki valami miatt letért, lemaradt a mainstream-tól, bár teljesítménye önmagára nézve nem lebecsülendő, így van ez megannyi - éppen az ifjúsági kultúrában - művésszel, művészeti jelenséggel, megnyilvánulással. Az "extrémek" világába tekintünk be, hogy a másikat jobban elfogadva, ismerve jobban ismerjük önmagunkat.

Ajánlott művek:

Irodalom:

A vágy villamosa, Az ügynök halála

Művészettörténet:

videó installációk (Bili Viola stb.)

Zene:

Underground zene (pl. Velvet underground) aktuális kísérleti zenekarok

Film:

Pofonok völgye (magyar film ), Dühöngő bika (amerikai film )

INFORMATIKA MŰVELTSÉGI TERÜLET

4-11. évfolyam

Bevezetés

Mindennapi életünkben megnőtt az információ társadalmi szerepe, és felértékelődött az információszerzés képessége. Az egyén érdeke, hogy időben hozzájusson a munkájához, az életvitelének alakításához szükséges információkhoz. E gyorsan változó, fejlődő területen nagyfokú az ismeretek elavulása. Mind nagyobb szerepet kap az intelligens és interaktív hálózati technológia. Folyamatosan nő a különböző intelligens szolgáltatások száma. Növekszik a vizuális kommunikáció szerepe, hatása. Az informatika életünk szerves részévé vált.

Alapelvek, célok

A bevezetőben említettekre és az élethosszig tartó tanulásra való felkészítés feltétele, hogy a tanulók legyenek képesek a számítógép mindennapi életben való alkalmazására, a világhálón való ismeretszerzésre. Ezek figyelembevételével a számítástechnika tanulásának céljai és feladatai a következők:

Alakuljon ki a tanulók korszerű alkalmazói készsége, váljanak képessé a számítógépek, az informatikai kultúra lehetőségeinek kihasználására. Alakuljon ki bennük az információ megszerzésének, tárolásának, feldolgozásának képessége. Szokjanak hozzá a különböző információhordozók használatához. Váljanak képessé a tanulók a számítógéppel való interaktív kapcsolat tartására, a mindennapi életben való alkalmazására.

Különösen fontos, hogy ezen a gyorsan változó, fejlődő területen kialakítsuk az ismeretek folyamatos megújításának igényét. Alakuljon ki a tanulókban igény az infotechnológia fejlődésének nyomon követésére.

Kiemelt cél az algoritmikus gondolkodás fejlesztése, a matematikához hasonló gondolkodásfejlesztő szerep, amely az iskolában, s a hétköznapi életben is alapvető fontosságú. A tanulókat fel kell készíteni a problémamegoldó gondolkodásra, mint a feladatmegoldás magasabb szintjére.

Váljanak képessé az önálló munkavégzésre, hiszen a számítógép, mint a tanuló tevékenységére azonnal reagáló eszköz, lehetőséget teremt az egyéni ütemű tanulásra, a tehetségekkel való különleges foglalkozásra.

Fejlessze az együttműködő-készséget, kihasználva a csoportmunka lehetőségeit, hiszen a nagyobb számítógépes feladatok megoldása megköveteli a csoportmunkát, feladatok részekre osztását, a másokkal való kapcsolattartást.

Fontos feladat az alkotó munkára nevelés, hiszen a legtöbb számítástechnikai feladat megoldásakor a gyermekek szubjektív vagy minőségi alkotást - terméket (rajzot, szöveges dokumentumot, táblázatot, programot stb.)- hoznak létre.

Ismerjék fel az informatika és a társadalom kölcsönhatását, mivel az informatika rohamos fejlődése az egész társadalmat gyökeresen átalakítja, s ebben az állandóan változó világban csak az érezheti otthon magát, aki érti a változásokat, s azok mozgatóit.

Ismerjék meg az információkezelés jogi és etikai szabályait.

Tudatosuljon bennük, hogy a számítógépek és perifériáik értékesebbek az átlagos hétköznapi tárgyaknál, ezért azokat nagy elővigyázatossággal, körültekintéssel, felelősséggel tanulják meg rendeltetésüknek megfelelően, a balesetvédelmi előírásaikat betartva használni.

Tudatosodjon a tanulókban, hogy a számítógépes játékoktól, illetve internet használattól való függőségi viszonynak komoly veszélyei vannak

Az Informatika kerettanterv alkalmazásához szükséges tárgyi feltételek

A kerettanterve kivitelezéséhez szaktanterem, a szaktanteremben megfelelő világítás és elektromos hálózat, fehértábla és ergonómiailag megfelelő számítógépasztalok, székek szükségesek

A jól felszerelt számítástechnikai szaktanterem feltétele, hogy fel legyen szerelve megfelelő multimédiás eszközökkel is (asztali DVD lejátszó, videokamera, projektor, webkamera stb.) . Az ideális eset az egy tanuló-egy gép használata.

Szükséges helyi hálózat szerverrel, nagysebességű Internet kapcsolattal, hálózati nyomtatóval és szkennerrel. Ajánlott projektor, vagy olyan szoftver, amely segíti a tanári és tanulói bemutatást, a közös munkát.

A kerettanterv feltételezi továbbá a magyar nyelvű jogtiszta programokat: grafikus operációs rendszert a szükséges segédprogramokkal (vírusellenőrző, tömörítő programokkal), böngésző, rajzoló, képszerkesztő programokkal, továbbá szövegszerkesztőt, bemutatókészítőt, valamint a Comenius vagy Imagine LOGO programot. Szükségesek az oktatóprogramok és a digitális oktatási anyagok is (pl. CD-n), továbbá, transzparensek, képek, valamint a legalapvetőbb tanári és tanulói szakirodalom (folyóiratok és szakkönyvek egyaránt) .

Az önálló ismeretszerzés elérése érdekében lehetővé kell tenni a számítástechnikai eszközökhöz való hozzáférést a tanórákon kívül is. A többi műveltségterület, tantárgy számára is biztosítani kell a géphasználatot.

A tananyag elsajátítását szolgáló módszerek

A pedagógus feladata kettős, segítés és tanácsadás. Segítse a tanulókat abban, hogy eligazodjanak az ismeretek között. Adjon tanácsot a megtalált információ értékelésében, és a megszerzett információk értékelésében és az információkban való kételkedésben. A számítógépes problémák megoldása sok esetben megköveteli a feladatok részekre osztását, a csoportmunkát és így kialakítja a tanulókban a másokkal való kapcsolattartás, kommunikáció igényét.

Meg kell jelennie a hagyományos tanórákon túlmutató informatikával támogatott projektmunkáknak is.

A tananyag elsajátítása tevékenykedtetéssel történjen.

Az értékelés módszerei

A tantárgy tanulásának alapja a tevékenykedtetés. Éppen ezért az értékelés alapja is elsősorban a tanulói tevékenység. Az értékelésben tanári, tanulói és önértékelés formáival élhetünk. Értékelhetjük a csoport- és projektmunkában való részvételt és az önálló tanulói produktumot. A jeggyel történő értékelés mellett alkalmazzuk gyakran a szöveges értékelést, minden jól elvégzett tevékenységet dicsérjünk. A tanulók órai tevékenységének megfigyelése is szolgáltasson adatot az érdemjeggyel való értékeléshez. Célszerű a több, kisebb munka értékelése.

4. évfolyam

Időkeret: 18, 5 óra/év, 0, 5 óra/hét

Célok:

A tanuló ismerje meg az adott informatikai környezetet, a közhasznú információforrásokat.

Váljon képessé:

- a feladat megoldásához szükséges, mások által összeépített alkalmazói környezet használatára,

- egyszerű problémák megoldására részben tanári segítséggel, részben önállóan,

- egy egyszerű fejlesztő rendszer használatára.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Informatikai eszközök használataA számítástechnika terem eszközei. Az üzemeltetés rendje, baleset- és tűzvédelem. A számítógép fizikai felépítése, főbb tartozékai. Szoftverismereti alapok. Számítógépes játékok.Ismerkedés a szaktanterem eszközeivel. A számítógép ki- és bekapcsolása. Az üzemeltetési rend, a balesetvédelmi és egészségügyi előírások megismerése. A számítógép főbb tartozékainak, perifériáinak megismerése. Kommunikálás a számítógéppel. Bejelentkezés, kijelentkezés, leállítás, újraindítás. Munka a képernyőn: ikonok, egérhasználat, munkaablakok. Ismerkedés a számítógépes játékokkal. Comenius Logo: gyerekjátékok használata.
II. Informatika-alkalmazói ismeretekSzöveges dokumentumok. Rajzos dokumentumok. Zenés alkalmazások, animációk.Jel, adat, információ.Szövegszerkesztő program használata. Egyszerű szöveges dokumentumok készítése. Rajzoló program használata. Egyszerűrajzok készítése. Comenius Logo használata egyszerű animációk, zene szerkesztésében. Adatok értelmezése, csoportosítása. Közhasznú információ források megismerése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
III. InfotechnológiaAz információ kifejezés eszközei. A probléma megoldáseszközei. Probléma megoldás. Algoritmusok. Adatmodellezés. Egyszerű fejlesztőrendszerek.Információ kifejezése beszéddel, írással, rajzzal jelekkel. Egyszerű problémák megoldása részben tanári segítséggel, részben önállóan. Egyszerű problémák megoldása. A mindennapi életben előforduló algoritmusok megismerése. Algoritmusok szöveges megfogalmazása, jelekkel történő leírása. Lineáris algoritmussal leírható tevékenységek kódolása. Mindennapi életben használt adatok értelmezése, leírása. Algoritmusokban használt adatok értelmezése.
IV. Info-Internet-használat.Információszerzés az internetről.
kommunikációKeresőprogramok használata.
V. Média-Az elektronikus média.Az új, informatikai eszközöket alkalmazó
informatikaInternetes portálok.média egyes lehetőségeinek megismertetése .Ismerkedés az internetes portálokkal. Tájékozódás az interneten találhatószöveges és képi információ források között.

Követelmények:

Informatikai eszközök használata

- A tanuló tudja az informatikai szaktanterem egyes berendezéseinek rendeltetését.

- A tanuló tudja megnevezni a számítógép fő részeit (gépház, monitor, billentyűzet, egér), ezeket ismerje fel.

- Ismerje a számítógép bekapcsolási rendjét.

- Tudja és tartsa be az egészség- és balesetvédelmi előírásokat.

- Tudja elindítani a kiválasztott szoftvert az operációs rendszer betöltődése után.

- Ismerje a Comenius Logo program szolgáltatásait, tudja használni a gyerekjátékokat.

Informatika-alkalmazói ismeretek

- A tanuló tudjon egyszerű, rövid (néhány mondatból álló) szöveges dokumentumot elkészíteni.

- Tudjon rajzoló programmal egyszerű rajzokat készíteni, színezni.

- Infotechnológia

- Ismerje az információ fogalmát, megjelenítési formáit.

- Tudjon értelmezni néhány lépéses lineáris algoritmust.

- Tudja leírni szöveggel néhány lépésből álló tevékenység algoritmusát.

Médiainformatika

- A tanuló tudjon megtekinteni egy megadott honlapot.

5. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Célok a 5-6. évfolyamon

A tanuló váljon képessé:

- adott informatikai környezet tudatos használatára,

- a feladat megoldásához szükséges, mások által összeépített alkalmazói környezet használatára,

- közhasznú információforrások használatára,

- egyszerű problémák önálló megoldására,

- feladatok egyszerű fejlesztő rendszerrel történő megoldására,

- az információszerzés kibővülő lehetőségeinek, megtalálására, felhasználására, kritikus szelekciójára, feldolgozására.

A könyvtári informatika céljai a 5-7. évfolyamon

- A tanulók felkészítése az információszerzés kibővülő lehetőségeinek, megtalálására felhasználására, kritikus szelekciójára, feldolgozására.

- A tudatos és biztos használói magatartás kialakítása, az iskolai és más típusú könyvtárak, könyvtári források, eszközök megismertetésével.

- A könyvtár "forrásközpont"-ként történő felhasználásával az önműveléshez szükséges képességek, tanulási technikák megalapozása.

- Az információszerzés, feldolgozás, és felhasználás etikai szabályainak tudatosítása.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
I. Informatikai eszközök használata
HardverAz informatikai környezet. A számítógép fizikai felépítése, főbb tartozékai, a perifériák. A nyomtató.Az iskolai informatikai környezet tudatos használata. A nyomtató működésének megismerése. Nyomtatási feladatok végzése.
SzoftverOperációs rendszer. Könyvtárstruktúra és mappaszerkezet. Állományok. Műveletek állományokkal.Az iskolai operációsrendszer megismerése. Kommunikálás a számítógéppel. A mappák létrehozása, törlése. Az állományokkal végezhető műveletek végrehajtása (törlés, áthelyezés, másolás).
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
II. Informatika-alkalmazói ismeretek
Szövegszerkesztés.Karakter, bekezdés. A szövegszerkesztő alapvető beállításai. Eszköztárak. Karakterformázás: betűtípus, méret, stílus. Bekezdésformázás: igazítás, sor- és térközbeállítás. Oldalbeállítás, margók. Multimédiás dokumentumok.Szövegszerkesztő program használata. Sporthoz kapcsolódó szöveges dokumentumok létrehozása (pl. meghívó készítése). Eszköztárak használata. Képek, rajzok beillesztése szöveges dokumentumba. Beágyazott dokumentumok formázása.
GrafikaRajzolóprogramok. Rajzos dokumentumok.A feladat megoldásához szükséges, mások által összeépített alkalmazói környezet használata. Rajzoló program használata. Rajzok készítése.
III. Infotechnológia
Az információ különböző formái.Az információ-kifejezés eszközei. Szöveg, kép, rajz, sporthoz kapcsolódó logok és piktogramok.Ismerkedés az információ kifejezésének eszközeivel. A sporthoz kapcsolódó piktogramok megismerése.
Algoritmizálás, adatmodellezésInformatikai jellegű problémák algoritmusának mondatszerű leírása. Algoritmusok szöveges megfogalmazása jelekkel történő leírása. Lineáris algoritmussal leírható tevékenységek kódolása.
Problémamegoldás, programozásA problémamegoldás eszközei. Probléma megoldás. Programozás.Problémák informatikai jellegű megfogalmazása. Programozás Comenius logoval. Egyszerű alakzatok készítése. Szabályos alakzatok rajzoltatása ismétlés használatával. Eljárások összekapcsolása.
IV. InfokommunkációInternet. Elektronikus levelezés.Infromáció szerzés az internetről (MEK, Magyar Képtár, szótár). Levelező programok használata.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
V. MédiainformatikaAz elektronikus média. Internetes portálok.Ismerkedés az internetes portálokkal. A legfontosabb sporthoz kapcsolódó portálok megismerése. Tájékozódás az interneten található szöveges és képi információforrások között. Adott témához információk keresése.
VI. Információs társadalomInformatikatörténet.Informatikatörténet legfontosabb állomásainak megismerése (számítógép generációk, Neumann János).
VII. Könyvtári informatika
A könyvtárban való tájékozódás, szabadpolcA szabadpolc rendje. Szépirodalom betűrendje (Cutter szám). Ismeretközlő irodalom szakrendje (ETO szám).A könyvek tartalmimegkülönböztetése.A szépirodalom raktárijelzetének megállapítása,táblázat segítségével.Az ismeretközlő irodalomszakszámainak felismerésegyakorlása.A könyvek gerincén levőjelzetek szerintivisszasorolása.
Könyvtárban való tájékozódás, katalógusokA katalógus cédula adatai. A betűrendes katalógusba sorolás alapja. A rendszó.A könyvtári állomány feltárásának hagyományos módja közül a betűrendes katalógus megismerése. A rendszó kijelölése. A besorolás gyakorlása, a könyvtári betűrend szabályainak ismeretében. Kereséséi feladatok megoldása.
DokumentumtípusokNyomtatott dokumentumok: könyvek, sajtótermékek. Audiovizuálisdokumentumok: hanglemez, CD, dia, film, videokazetta. Elektronikus dokumentumok: CD-ROM, DVD-ROM.Az életkornak megfelelőfolyóiratok bemutatása.Lemezhallgatás.A számítógéppel "olvasható"ismerethordozók használata.

A továbbhaladáshoz szükséges követelmények: Informatikai eszközök használata

- A tanuló ismerje a számítógép főbb tartozékait és tudja használni a perifériákat.

- Tudjon létrehozni mappákat adott helyre, és törölni is tudja azokat.

- Ismerje fel a szöveges és futtatható állományokat.

- Tudjon törölni, áthelyezni, másolni állományokat adott helyről.

- Tudjon nyomtatási feladatot végrehajtani.

Informatika-alkalmazói ismeretek

- Létre tud hozni egy bekezdésnyi szöveges dokumentumot.

- Tudj a javítani a hibákat.

- Tudja használni a legfontosabb eszköztári elemeket. (új dokumentum, kivágás, másolás, mentés, betűformázás, igazítás) .

- Tudjon létrehozni egyszerű rajzot rajzolóprogrammal.

Infotechnológia

- Ismerje az információ különféle formáitjellemző felhasználási lehetőségeit.

- Tudjon létrehozni egyszerű alakzatokat Comenius Logo programmal.

- Tudjon megfogalmazni lineáris algoritmusokat.

Infokommunikáció

- Tudjon keresni kulcsszó alapján az interneten.

- Médiainformatika

- Tudjon tájékozódni az internetes portálokon.

- Ismerje a böngészés veszélyeit.

- Könyvtári informatika

- Tudjon eligazodni az iskolai könyvtár szabadpolcos állományában.

- Legyen képes megkülönböztetni a főbb dokumentumtípusokat.

- Tudjon szerző és cím szerint dokumentumokat keresni a betűrendes leíró katalógusban.

6. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
I. Informatikai eszközök használata
HardverAz informatikai környezet. Scenner.Adott informatikai környezet tudatos használata. A scenner működésének megismerése. Scennelési feladatok végzése.
SzoftverOperációs rendszer. Könyvtárstruktúra és mappaszerkezet. Állományok: programfájlok, adatfájlok: szöveges, kép, hang, táblázat, bemutató). Műveletek állományokkal.Az adott operációsrendszer bővebb megismerése. Műveletek ablakokkal. Tálca és start menü használata. Állományokkal végezhető műveletek végrehajtása. A számítógéppel való interaktív kapcsolattartás.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
II. Informatika-alkalmazói ismeretek
Szövegszerkesztés.Szöveges dokumentumok. További szövegformátumok: szegélyek, iniciálé, felsorolás stb. Hasábok .Multimédiás dokumentumok .Táblázatkészítés. Közhasznú információforrások(menetrend, moziműsor, időjárás).Digitális tudásbázis, adatbázisok.Szövegszerkesztő program használata. Szöveges dokumentumok készítése. Nagyobb terjedelmű (1-2 oldal) szövegek formázása. Táblázatok beillesztése a szövegbe. Hasábok használata .Rajzoló program használata. Rajzok készítése.
Bemutató készítésBemutató készítő program.A bemutató készítés lépéseinek megismerése. Bemutató létrehozása.
Adatbázisok, adattáblákTáblázatok a szövegben. A táblázatok alapfogalmai (sor, oszlop, cella).A mindennapi iskolai életben használatos táblázatok készítése szövegszerkesztővel. Sporthoz kapcsolódó táblázatok készítése, (pl. eredmények nyilvántartása). Táblázatok tervezése, elemzése. Közhasznú információforrások használatának megismerése, (menetrend, moziműsor, időjárás). Keresés digitális adatbázisokban.
III. Infotechnológia
Algoritmusok, adatmodellezésAlgoritmus fogalma. Szekvencia. Elágazás. Ismétlés. Algoritmus leíró eszközök. Folyamat ábra. Mondatszerű leírás.Algoritmusok szöveges megfogalmazása jelekkel történő leírása. Lineáris és egyszerű elágazásos algoritmussal leírható tevékenységek kódolása. Mindennapi életben használt adatok értelmezése, leírása. Algoritmusokban használt adatok értelmezése. Egyszerű algoritmusok kódolása pl. Comenius logo algoritmusok.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
Problémamegoldás, programozásEljárások, adott alakzat, záródó alakzatok, egyéni terv, sorminták,körbeforgatott minták. Eljárás hívás. Paraméteres eljárások.Megadott alakzatok megrajzolása.Rajzok készítése egyéni terv-alapján. Színezés. Egyszerű problémák megoldása. Egyszerű fejlesztő rendszerek használata.
IV. InfokommunkációInternethasználat. Keresőprogramok. Tematikus keresés. Indexelt keresés.Infromációszerzés az internetről. Keresőprogramok használata. Tematikus és indexelt keresés megismerése. Elektronikus levelezés.
V. MédiainformatikaAz elektronikus média.Ismerkedés az internetes portálokkal. Legfontosabb sporthoz kapcsolódó portálok megtekintése. Tájékozódás az interneten található szöveges és képi információforrások között.
VI. Információs társadalomSzabadon felhasználható források.Személyes adatok. Etikai kérdések.Szabadon felhasználható források megismerése. Személyi információk, személyes adatok fogalmának tisztázása. Az informatikai eszközalkalmazás fontosabb etikai kérdéseinek megismerése.
VII. Könyvtári informatika
A kézikönyvtár összetételének és a tájékoztatásban betöltött szerepének megismeréseÁltalános- és szaklexikonok, általános- ésszakenciklopédiák, szótárak, fogalomtárak, kronológiák, atlaszok bemutatása.A kézikönyvtár jellemző könyvtípusainak egyéni használata, szaktárgyi feladatok megoldásában. A különböző kézikönyvekben való tájékozódás gyakorlása.
A könyvtárak típusai. KönyvtártörténetNemzeti könyvtár. Felsőoktatási könyvtárak. Szakkönyvtárak. Közművelődési könyvtárak. Iskolai könyvtárak.A világhíres könyvtárakmegismerése, képesbemutató alapján, album, CDsegítségével.A különböző típusúkönyvtárakrólinformációgyűjtés, majdbemutatása a feladatkör, agyűjtőkör szerintimagyarázattal.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
Tájékozódás a könyvtárakról az InternetenA könyvtárak honlapjainak megismerése.Az előző órán, képen és szóban megismert könyvtárakról, most a számítógép segítségével gyűjt információt. A megadott kérdésre keresi a választ.

Követelmények:

Informatikai eszközök használata

- A tanuló ismerje a tanult operációs rendszer (grafikus) felhasználói felületét és felépítését.

- Tudja alkalmazni a tanult mappa-és állománykezelési műveleteket.

Informatika-alkalmazói ismeretek

- Tudjon létrehozni több bekezdésből álló szöveges dokumentumot.

- Tudjon formázni egy oldalnyi adott szöveget minta alapján.

- Használni tudja a tanult szövegformázási műveleteket.

- Tudjon táblázatot, rajzot beilleszteni a szövegbe.

- Tudjon létrehozni 4-5 diából álló egyszerű bemutatót.

- Ismerje a közhasznú információforrások használatát (menetrend, moziműsor, időjárás) .

Infotechnológia

- Tudjon kódolni egyszerű elágazásos algoritmust.

- Tudja értelmezni a mindennapi életben használt adatokat.

- Tudjon létrehozni egyszerű eljárásokat Comenius vagy Imagine Logo-ban.

- Infokommunikáció

- Ismerje a levelező program alapvető funkcióit.

- Tudjon elektronikus levelet küldeni és fogadni.

Médiainformatika

- Tudjon anyagot gyűjteni adott témához.

- A gyűjtött anyagot tudja beilleszteni szöveges dokumentumba.

Információs társadalom

- Ismerje a szabadon felhasználható forrás fogalmát és az informatikai eszközalkalmazás fontosabb etikai kérdéseit.

Könyvtári informatika

- A tanuló tudja, hogy milyen könyvtípusok tartoznak a kézikönyvtárhoz.

- Tudjon információt keresni a kézikönyvekben.

- Tudja, hogy az iskolai könyvtáron kívül milyen könyvtárakat használhat.

- Tudja, hogy hazánk nemzeti könyvtára az Országos Széchenyi Könyvtár.

7. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét Célok és feladatok:

A tanuló váljon képessé:

- a különböző informatikai környezetekben való tájékozódásra,

- a feladat megoldásához szükséges alkalmazói környezet kiválasztására,

- iskolához kapcsolódó problémák önálló illetve csoportmunkában történő megoldására.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
I. Informatikai eszközök használata
HardverA helyi hálózat. A szolgáltató és munkaállomások kapcsolata. Hálózati szolgáltatások. A cserélhető és fix adattárolók (merevlemez, floppy, CD-lemez, DVD, cserélhető lemez). Hang, kép és videó digitalizálás eszközei. Digitális fényképezőgép, mikrofon, hangszóró.A számítógép és perifériáinak kezelése felhasználói szinten. A cserélhető és fix adattárolók megfigyelése jellemzőik megismerése; használatuk. Az informatikai eszközök működési elveinek bemutatása és használata.
SzoftverAz operációs rendszer .Fájlkezelő. Víruskeresők.Ismerkedés az operációs rendszerek segédprogramjainak fogalmával, fajtáival, használatával. Víruskereső program használata.
II. Informatika-alkalmazói ismeretek
SzövegszerkesztésTípusdokumentumok. Multimédiás dokumentumok. Elektronikus faliújság.Dokumentum formázása. Képek, rajzok bevitele a dokumentumba. Szöveg tagolása. Alapvető bekezdés formázási műveletek végrehajtása. Multimédiás dokumentumok készítése (szöveg, rajz, zene, fénykép, animáció, film). Elektronikus faliújságok, kirakati bemutatók készítése. Sporthoz kapcsolódó dokumentumok készítése.
TáblázatkezelésAdatok csoportosítása, értelmezése. Grafikus ábrázolás. Táblázatok.Ismerkedés táblázatkezelő programmal. A táblázat részei, szerkesztése táblázatkezelő programmal. Cellák kitöltése, adattípusok, cellák tartalmának
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
módosítása, automatikus kitöltés, másolás, áthelyezés, oszlopszélesség, sormagasság, sor, oszlop beszúrása, törlése, műveletek munkafüzettel, formázás (kijelölések, betűformázás, igazítás, szegély, mintázat, számformátumok), egyszerű képletek használata. Adatbázisok kezelése táblázatkezelővel (rendezés, keresés, szűrés).
III. Infotechnológia
Algoritmusok, adatmodellezésAlgoritmus fogalma. Szekvencia. Elágazás. Ismétlés. Algoritmus leíró eszközök. Folyamatábra. Mondatszerű leírás. Algoritmussal leírható feladatok.Algoritmussal leírható feladatok megismerése, keresése és vizsgálata: algoritmikus feladatok felismerése a mindennapi életben, a különféle tantárgyakban, ezek leírásának gyakorlása; feladat vagy probléma algoritmikus megfogalmazása és leírása folyamatábrával vagy szöveggel; a leírt algoritmus tesztelése (lejátszása), szükség esetén korrigálása. Egyszerű szekvenciát, ismétlődéseket, elágazásokat tartalmazó algoritmusok értelmezése, kódolása pl. Logo nyelven. Sorsolás algoritmusa.
Problémamegoldás, programozásEljárások paraméterezése .Folyamatábra. Szekvencia, ismétlés, elágazás. Rekurzió.Összetett programozási feladatokban paraméteres eljárások, használata. Különböző adattípusok megismerése. Algoritmusok készítése összetett programozási feladatokhoz. Paraméteres eljárások, használata programozási feladatokban.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
IV. InfokommunikációInformációszerzés és elhelyezés az interneten. Kommunikáció.Hatékony, céltudatos információszerzés az internetről, információ elhelyezése az interneten. Szabadon felhasználható hang-, és video-anyagok letöltése és elhelyezése az interneten. A letöltés módjainak megismerése. Infokommunikációs eszközzel egyéni információ küldése és fogadása, mobilkommunikációs eszközök használata. Az MSN használatának megismerése. Beszélgetés MSN segítségével.
V. MédiainformatikaAz elektronikus média. Hang, zene, kép digitalizálása. Hangszerkesztés. Zenei CD előállítása.A hagyományos médiumok (könyv, folyóirat, rádió, zene, film, tévé) informatikai eszközöket alkalmazó lehetőségei, azok alkalmazása a megismerési folyamatban.Videotechnikai alapok, digitális hang és képrögzítés technikai lehetőségei. Felvételek készítése, rögzítése CD-n vagy DVD-n.
VI. Információs társadalomSzerzői jog.Informatikai biztonság,hitelesség.Szoftverhasználat jogi kérdései.NetikettA szerzői jog fogalmának megismerése. A szabad felhasználás körébe tartozó adatok, dokumentumok bemutatása.Az informatikai biztonság és hitelesség kérdésének bemutatása példákkal. A biztonság és hitelesség kérdésének fontossága. Az alapvető infokommunikációs viselkedési szabályok megismerése A programok illegális másolásának terjesztésének büntetőjogi következményeinek megismerése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
VII. Könyvtári informatika
Tájékoztatási eszközökAz eddig tanultak ismétlése: a kézikönyvtár, a betűrendes katalógus .Új ismeret a másodlagos (indirekt) tájékoztatási eszközök: a bibliográfiák. Az ISBN ISSN azonosító jelek értelmezése. Könyvtári katalógusok: szakkatalógus.A bibliográfia használata, a benne történő tájékozódás, a különféle mutatók ismerete, valamint a bibliográfia fajtáinak felismerése (önálló, rejtett, kurrens, retrospektív általános, szakbibliográfia) példákkal, jól előkészített szemléltetéssel. A könyvek és időszaki kiadványok nemzetközi azonosító jelenek megismerése. A tudományok könyvtári felosztásának megismerése. Az ETO /Egyetemes Tizedes Osztályozás/ főtáblázati számainak, a tíz főosztálynak megtanulása. A bibliográfiai adatbázisok a számítógépes könyvtári katalógusok a Magyar Elektronikus Könyvtár megismerése.
Az ismeretek feldolgozásának módjaAnyaggyűjtés - cédulázás, vázlatkészítés-kidolgozás -források feltüntetése -hivatkozások.A megadott témához anyaggyűjtés, és a források pontos megjelölése. A vázlatkészítés és kidolgozás esetleg a kutatási terület tantárgyi órán történő előadása, a szaktanárral egyeztetést kíván.

Követelmények:

Informatika eszközök használata

- A tanuló tudja önállóan használni a helyi hálózatot.

- Tudja használni a számítógépet és perifériáit felhasználói szinten.

- Ismerje az operációs rendszereknek 3 segédprogramját és azok használatát.

- Tudjon használni legalább egy víruskereső programot.

- Tudja használni a digitális fényképezőgépet, mikrofont, hangszórót.

Informatika-alkalmazói ismeretek

- Tudja végrehajtani az alapvető bekezdés-formázási műveleteket.

- Tudjon objektumokat beilleszteni szöveges dokumentumba.

- Tudjon jól áttekinthető, esztétikusan megformázott táblázatot készíteni.

- Tudja a táblázat adatait rendezni, az adatok között tudjon keresni.

Infotechnológia

- Tudja azt, hogy mikor célszerű infotechnológiai eszközt alkalmazni a probléma megoldásához.

- Tudjon egyszerűbb, ismétlődést, elágazást tartalmazó algoritmust értelmezni.

Infokommunikáció

- Tudja használni a világháló nyújtotta információkeresési és kommunikációs lehetőségeket.

- Tudjon egyéni információszerzési kommunikációt lefolytatni különböző eszközök igénybevételével.

- Tudjon egyéni információt küldeni és fogadni, mobilkommunikációs eszközök használatával.

Médiainformatika

- A tanuló biztonsággal tudjon tájékozódik az internetes portálokon.

- Tudjon navigálni életkorának megfelelő magyar és idegen nyelvű honlapok oldalai között.

- Tudjon szöveges dokumentumot, képeket, hangfile-okat letölteni honlapról, internetes archív helyekről.

Az információs társadalom

- Legyen jártas a szabadon felhasználható források kérdéskörében.

- Tudja, hogy mit jelent a biztonságos világháló használat és hogy milyen jogi szankciók várnak ezen biztonság megszegőire.

- Tudja mi a netikett, tudja alkalmazni a világháló használata során.

Könyvtári informatika

- A tanuló ismerje a könyvtári tájékoztató eszközöket, a használatukhoz szükséges keresési technikákat.

- Tudjon keresni bibliográfiában, számítógépes katalógusban és a könyvtári adatbázisokban.

- Sajátítsa el a kutatómunka alapjait, az anyaggyűjtés, jegyzetelés, hivatkozás szakszerű folyamatát.

9. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Célok és feladatok 9-11. évfolyamon

A tanuló váljon képessé:

- az informatikai környezet tudatos alakítására,

- problémamegoldáshoz tudatos hardver- és szoftvereszköz választására,

- az összetett munkához szükséges eszközkészlet kiválasztására,

- a feladat megoldásához szükséges alkalmazói eszközök kiválasztására és összeépítésére,

- a problémák megoldásához szükséges ínformatikai eszközök és módszerek komplex alkalmazására,

- a hagyományos médiumoktól különböző, informatikai eszközök alkalmazására a megismerési folyamatban.

A könyvtári informatika célja: az iskolai könyvtár eszköztárának teljes körű és készségszintű használata. A könyvtártípusok ismerete. Az elektronikus könyvtár lehetőségei és alkalmazása a tanulási folyamatban, a közhasznú tájékozódásban.

Az általános műveltség részét képező könyvtárhasználati tudás birtokában a tanuló legyen képes a könyvtár informatikai (hagyományos és számítógépes) rendszerének, lehetőségeinek felhasználására.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
I. Informatikai eszközök használata
HardverA számítógép fizikai felépítése, főbb részei. Különböző perifériák és azok használata .Adat és információ, kódolás ,számrendszerek .Jelátalakítás és kódolás: analóg és digitális jelek, adat, adatmennyiség, bináris szám-,karakter ábrázolás, kép- és színkódolás, hangkódolás.A számítógéphez csatolt új, korábban ismeretlen perifériák megismerése. Az informatikai eszközök működésének fizikai alapjairól való ismeretek megszerzése. Perifériák használata .A (személyi) számítógép részeinek összekapcsolása és üzembe helyezése.
SzoftverAz operációs rendszerek (fajtái)részei és funkciói, az operációsrendszer felhasználói felülete. Könyvtárszerkezet Állományok típusai, állománykezelés .Az adatkezelés eszközei: tömörítés, kicsomagolás, archiválás, adatvédelem. A szoftver és a hardver karbantartó(segéd)programjai: víruskeresés és irtás, víruspajzs, lemezkarbantartás. A hálózatok működésének alapelvei, hálózati be- és kijelentkezés, hozzáférési jogok, adatvédelem.Az operációs rendszer és a segédprogramok szolgáltatásainak használata .A grafikus felhasználói felület, alapbeállításainak megváltoztatása, visszaállítása Mappák létrehozása, másolása, áthelyezése, átnevezése, fájlok keresése. Könyvtárak létrehozása, másolása, mozgatása, törlése, átnevezése. Állománykezelés: létrehozás, törlés, visszaállítás, másolás, mozgatás, átnevezés, nyomtatás, megnyitás, keresés. A segédprogramok használata: víruskeresés és irtás, víruspajzs, lemezkarbantartás. A helyi számítógépes környezetátismétlése, a hálózat biztonságos felhasználásának elsajátítása. Bejelentkezés különböző azonosítókkal távoli gépek és háttértárolók elérése, fájlmásolás, létrehozás távoli gépeken.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
II. Informatika-alkalmazói ismeretek
SzövegszerkesztésA dokumentumok fajtái, részei és jellemzői. A munkakörnyezet beállítása. Karakterformázás. Bekezdésformázás.
Stílusok. Szimbólumok beszúrása. Objektumok beszúrása, formázása. Körlevél.
Szövegek begépelése, beolvasása, fájlok megnyitása .Nagyobb terjedelmű dokumentumok létrehozása, formázása. Stílusok használata. Szövegblokk-műveletek alkalmazása. Szövegek kijelölése, másolása, mozgatása, törlése .A dokumentum illusztrálása képek és ábrák segítségével. Az objektumok tulajdonságainak megváltoztatása. Körlevelek készítése. Sporthoz kapcsolódó szöveges dokumentumok készítése.
TáblázatkezelésA táblázatkezelő menürendszere. A táblázatok felépítése: cella, oszlop, sor, aktív cella, tartomány, munkalap. Adatok a táblázatokban: adattípusok, adatbevitel, cellahivatkozások. Képletek szerkesztése: konstans, hivatkozás, függvény. Formázási lehetőségek .Diagramok .Probléma megoldás.A táblázatkezelő program használata. A munkakörnyezet beállítása Táblázat létrehozása, formázása. Diagramok készítése, szerkesztése. Tantárgyi feladatok megoldása. A mindennapi életben előforduló problémák megoldása. Sporthoz kapcsolódó táblázatok készítése.
GrafikaA program indítása. A munkakörnyezet beállítása. A program menürendszere. Elemi alakzatok megrajzolása, módosítása. Képek beillesztése, formázása.A program kezelőfelületének használata. Grafika ill. képállományok megnyitása, mentése és nyomtatása. Elemi ábrákat rajzolása javítása, transzformálása. Képfeldolgozó program használata. Képek módosítása, minőségének javítása. Grafikus ábrák, képek szöveges környezetben való elhelyezése. Sporthoz kapcsolódó képek készítése, szerkesztése.
III. Info-technológia (projekt készítés)Önálló problémamegoldásösszetett feladatok különböző tantárgyak köréből. Aktuális hírek, események feldolgozása szöveges formában.Feladataihoz a források létrehozása illetve felkutatása az Interneten, az állományok letöltése illetve elkészítése a további felhasználást lehetővé tevő formátumban.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
A feladatnak megoldás tervének elkészítése, majd végrehajtása a tanult eszközök felhasználásával.
IV. Infokommu-nikációA kommunikáció általános modellje. Az információs és kommunikációs technológiák és rendszerek. Számítógépes információs rendszerek, közhasznú információs források. Kommunikáció az interneten. WWW. Elektronikus levelezés.A kommunikációs séma értelmezése, gyakorlati példák gyűjtése. Kulcsszavas és tematikus keresések végrehajtása, a találatok (szövegek, képek és egyéb adatok) archiválása. Egyszerű és összetett keresési feladatok megoldása.On-line adatbázisok használata. Tapasztalatok szerzése a hagyományos és az új technológiákon alapuló kommunikációs formákban. Hatékony, céltudatos információszerzés az internetről, információ elhelyezése a célnak megfelelő formátumban az interneten. Egy levelező rendszer használata, elektronikus levelek, csatolt állományok küldése és fogadása.
V. Információs társadalomA informatika története, számítógép-generációk. Neumann-elvek.Az Internet története, fejlődése, jelentősége.Szakszöveg feldolgozása, kiselőadás. Az informatika történetének illetve a modern informatikai társadalom jellemzőinek bemutatása prezentációval.
VI. Könyvtári informatika
Általános könyvtárhasznál ati ismeretekKönyvtártípusok. Funkciók, funkcionális terek. Állomány, állományegységek. Raktári rend. Szolgáltatás. Könyvtárhasználati szabályok. Információs rendszer.A raktári rendről tanultak, valamint az információs rendszerekről szerzett tudás alkalmazásának gyakorlása. A tartalom többi pontjairól írásban feltett kérdések rövid megválaszolása.
DokumentumismeretNyomtatott dokumentumok. Nem nyomtatott dokumentumok.A könyv formai és tartalmi elemeinek szakszerű megnevezése, ezek gyakorlati beazonosítása, kiemelten a címlap adataiból és a mutatókból szerzett információk gyakorlása. A könyvtár időszaki kiadványainak megismerése. Ismerkedés a tanításban használt oktatócsomagok tartalmával.
A könyvtár tájékoztató segédeszközeiA direkt tájékoztatás eszközei. Az indirekt tájékoztatás eszközei.Az iskolai könyvtár kézikönyvtárának használatával a segédkönyvekben való eligazodás gyakorlása. Tájékozódás a közhasznú információkból. A könyvtári katalógusok és a bibliográfiák használata. A számítógépes adatbázisokban való keresés gyakorlása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
A szellemi munkatechnikájaAnyaggyűjtés. Információ feldolgozás.Egyéni feladatmegoldás. Az osztályban tanító szaktanároktól kért témákhoz forráskeresés, vázlat készítése, irodalomjegyzék összeállítás. A hivatkozás, az idézés szabályainak pontos ismerete. A szövegfeldolgozás szaktanári megbízás lehet, ami érdemjeggyel értékelhető.
A tudás ellenőrzéseA könyvtárban való tájékozódás.A könyvtári rend és könyvtári betűrend témákhoz összeállított kérdések megválaszolása írásban. A válaszok közös ellenőrzése után a hibák korrigálása, a helyes válasz megerősítése.

Követelmények:

I. Informatikai eszközök használata

- A tanuló ismerje az analóg és a digitális jel fogalmát, különbözőségeit. Tudja, hogy minden érzékelhető jel jó közelítéssel digitalizálható.

- Ismerje a Neumann-elvet és azt, hogy más elven felépülő és működő számítógépek is léteznek.

- Ismerje a számítógép részeinek, perifériáinak funkcióit és fontosabb jellemzőit.

- Ismerje a helyi és távhálózatok felépítését, fontosabb jellemzőit.

- Ismerje az operációs rendszerek jellemzőit, fő részeit és legfontosabb feladatait. Legyen képes egy rendszer megjelenését, néhány paraméterét igényei szerint beállítani. Ismerje az operációs rendszer felhasználói felületét.

- Ismerje a könyvtárrendszer felépítését, igazodjon el benne. Ismerje a könyvtárműveleteket.

- Tudjon állományokat megkeresni.

- Ismerje és tudja használni az állománykezelő funkciókat.

- Értse a tömörítés lényegét, az archiválás és az adatvédelem szükségességét. Tudjon tömöríteni és kicsomagolni.

- Ismerje a vírus fogalmát, a leggyakoribb vírusok terjedési módját, valamint a védekezés eszközeit, módszereit.

- Tudja ellátni a lemezkarbantartás feladatait: lemez törlése, új lemez használatba vétele.

- Tudjon a hálózatba be- és kijelentkezni. Ismerje a (helyi) hálózati szolgáltatásokat és a felhasználói jogosultságokat.

II. Informatika-alkalmazói ismeretek

Szövegszerkesztés

- Tudja az általa tanult szövegszerkesztő programot indítani.

- Ismerje a szövegszerkesztő kezelőfelületét.

- Tudjon szöveget bevinni, javítani, törölni.

- Tudjon többféle formátumú dokumentumot megnyitni, menteni és nyomtatni.

- Tudjon fontosabb típusdokumentumokat (pl. meghívó, levél,...) önállóan készíteni.

- Ismerje a szövegszerkesztés alapfogalmait (karakter, szó, sor, bekezdés, blokk, szakasz, oldal) .

- Legyen képes karakterek betűtípusát, méretét, stílusát, színét megadni.

- Tudjon bekezdéseihez behúzást és térközt állítani, szövegbeosztást megadni, szegélyt, háttérmintázatot megadni.

- Legyen képes felsorolást, sorszámozott felsorolást készíteni.

- Tudjon különböző fajtájú tabulátorokat használni.

- Legyen tisztában az oldalbeállítás alapjaival (élőfej, élőláb, lapszámozás, margók,...)

- Ismerje a szövegszerkesztő keresési, cserélési funkcióit.

- Tudjon kijelölni betűt, szót, bekezdést, szövegblokkot, legyen képes ezeket másolni, mozgatni, törölni. Tudjon ilyet más dokumentumból is beilleszteni.

- Tudja használni a szövegszerkesztő nyelvi segédeszközeit.

- Tudjon szöveges dokumentumokban táblázatokat szerkeszteni (sorokat, oszlopokat, cellákat beszúrni, törölni) . Tudja a sorokat adott oszlop szerint sorbarendezni.

- Tudjon kördokumentumot készíteni.

- Legyen képes szimbólumokat és egyéb objektumokat beilleszteni a szövegbe, s azokat esztétikusan elhelyezni.

Táblázatkezelés

- Tudja az általa tanult táblázatkezelő programot indítani. Ismerje a program kezelőfelületét. Tudjon adatokat bevinni, illetve azokat törölni. Tudjon a megjelenítési üzemmódok között váltani. Tudjon többféle formátumú táblázatot megnyitni, menteni és nyomtatni.

- Ismerje a cella, az oszlop, a sor, az aktív cella és a tartomány, valamint a munkalap fogalmát. Tudjon cellát, sort és oszlopot beilleszteni, illetve törölni.

- Ismerje a szöveg, a szám és dátum adattípusokat.

- Tudjon egyszerű képleteket és függvényeket használni (összeg, átlag, maximum, minimum, darabszám, feltételek a képletben, keresés stb.)

- Tudja a táblázat összetartozó adatait adott szempont szerint rendezni.

- Tudjon hivatkozást használni munkalapon belül.

- Tudjon hivatkozást használni munkalapokon keresztül.

- Ismerje a címzési módokat (relatív, abszolút és vegyes) .

- Tudja alkalmazni a karakterformázás és a cellaformázás lehetőségeit. Tudja alkalmazni a cellán, illetve a tartományon belüli igazítás lehetőségeit. Tudja beállítani az oszlopszélességet és a sormagasságot. Tudja alkalmazni a szegélyezés és mintázat készítés lehetőségeit. Tudjon fejlécet és láblécet készíteni.

- Tudjon egyszerű táblázatot létrehozni. Ismerje a kapcsolatot a táblázatkezelő és a szövegszerkesztő rendszerek között.

- Tudja alkalmazni az oldalbeállításhoz kapcsolódó formázási lehetőségeket (tájolás, margó) .

- Ismerje a diagramok és grafikonok szerkesztésének, módosításának lépéseit. Tudjon az ábrázolandó adatoknak és a belőle levonandó következtetéseknek megfelelő grafikontípust választani (pont, vonal, oszlop, kör) . Tudjon grafikont és más objektumot beilleszteni.

- Tudjon statisztikai problémákat megoldani táblázatkezelővel. Tudjon egyszerű és jól áttekinthető nyilvántartást készíteni. Tudjon táblázatot tervezni szöveges feladat alapján.

Grafika

- Tudja az általa tanult grafikai programot indítani.

- Ismerje a program kezelőfelületét.

- Tudjon grafikát, illetve képállományokat megnyitni, menteni és nyomtatni.

- Tudjon elemi ábrákat rajzolni, javítani, transzformálni.

- Tudjon képfeldolgozó programmal képeket kezelni, módosítani, minőségét javítani.

- Tudja grafikus ábráit, képeit szöveges környezetben esztétikusan elhelyezni.

III. Infotechnológia

- Tudja feladataihoz a forrásokat felkutatni az Interneten.

- Az állományok letöltése, illetve elkészítése után tudja a további felhasználást lehetővé tevő formátumba hozni.

IV. Infokommunikáció

- Ismerje a kommunikáció modelljét és tudjon gyakorlati példákat (kommunikációs rendszereket) bemutatni, értelmezni.

- Ismerje a használatos (tele) kommunikációs rendszereket (pl. telefon, tv,...) .

- Ismerjen számítógépes katalógusokat és adatbázisokat.

- Ismerjen egy levelezési rendszert. Tudjon levelet küldeni, fogadni, megválaszolni, továbbítani és törölni. Ismerje az elektronikus levél részeit és a levél jellemzőit.

- Tudjon a levélhez állományt csatolni és csatolt állományt kezelni.

V. Információs társadalom

- Ismerje az informatika fejlődéstörténetének főbb fázisait, eseményeit.

VI. Könyvtári informatika

- A könyvtári információs rendszer szolgáltatásaink készségszintű felhasználása a tanulásban. Biztos tájékozódás az iskolai könyvtárban. Forrás- és információkeresés a direkt és indirekt tájékoztató eszközöknek megfelelő keresési módszerek alkalmazásával.

- A probléma helyzetnek megfelelő tájékoztató eszközök kiválasztása és komplex használata. Az információ szerzés stratégiájának ismerete.

11. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
I. Informatikai eszközök használataHardver. Szoftver.A számítógéphez csatolt esetleges új,
perifériák megismerése. Perifériák használata.
A (személyi) számítógép részeinek
összekapcsolása és üzembe helyezése.
Az operációs rendszer és a segédprogramok szolgáltatásainak
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
II. Informatika-alkalmazói ismeretek
PrezentációA prezentáció fogalma, alapelemei .Diaelrendezések, diák formázása. Az objektumok tulajdonságai. Szövegformázások .Fejléc és lábléc.
Képek, mozgóképek, hangok.
A Rajz eszköztár A mintadia fogalma,
szerepe .Grafikonok, táblázatok, szervezeti ábrák. Műveletek diákkal, áttünések. Effektusok hozzáadása .
Akciógombok. Sablonok felhasználása. Projektmunkák tervezése és megvalósításának folyamata.
A program használata. A különböző beépített elrendezések megismerése, a megfelelő kiválasztása .A dia tulajdonságainak megváltoztatása.
A különböző objektum-típusok használata, tulajdonságaik módosítása .
A szövegformázások végrehajtása.
Képek, mozgóképek és hangok beillesztése és formázása .
A Rajz eszköztár elemeinek segítségével egyszerűbb ábrák, képek létrehozása, a prezentáció esztétikus illusztrálása, díszítése.
Az áttünések és egyéni animációk gyakorlati megvalósítása .
Az akciógombok használata,
létrehozásuk jellemzőik megváltoztatása. Diasablonok alkalmazása a gyakorlatban. Az elsajátított ismeretek komplexalkalmazása önálló illetve csoportmunka során. Sporthoz kapcsolódó prezentációkészítése.
Adatbázis kezelésAz adatbázis-kezelés alapfogalmai.
Az adatbázis fogalma, típusai, adattábla, rekord, mező, kulcs .Adattípusok .
Alapvető adatbázis-kezelésiműveletek. Képernyő és nyomtatási formátumok.
Az adatbázis-kezelő program interaktív használata. Adatbevitel, adatok módosítása, törlése. Adatbázisok létrehozása, karbantartása. Lekérdezések, függvények használata. Keresés, válogatás, szűrés, rendezés. Összesítés. Űrlapok használata. Jelentések használata. Sporthoz kapcsolódó adatbázis készítése.
WeblapkészítésHálózati dokumentumokszerkezetet.
HTML webszerkesztő.
Formázási lehetőségek.
Címsor, háttérszín, háttérkép, különböző színű, méretű, igazítású szöveg, listák, táblázatok, képek, animációk, hivatkozások elhelyezése egy grafikus web szerkesztővel. Sajátmagát, illetve sportágát bemutató weblap készítése és publikálása az iskola honlapjának részeként. Egy sportághoz kapcsolódó weblap készítése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
III. Info-technológia
Algoritmusok, adatmodellezésElemi és összetett adatok: egész és valós számok, logikai értékek, karakterek, szöveg. Algoritmusleíró eszközök. Elemi algoritmusok típusfeladatokra: összegzés, eldöntés, kiválasztás, keresés, megszámlálás, maximum-kiválasztás, kiválogatás, elemi rendezések.Problémák megoldása önálló, illetve csoportmunkában (projekt).A problémamegoldás során szükséges adatok és eredmények megtervezése, értelmezése Típusalgoritmusok készítése, használata. Elemi és összetett adatok használata. Adatmodellezés, egyszerű modellek megismerése. Adott feladat megoldásához algoritmusok tervezése, elemzése és megvalósítása. Mérések és szimulációk, a paramétermódosítás hatásai, törvényszerűségek megfogalmazása.
Problémamegoldás, programozásA programkészítés, mint termékelő állítási folyamat. A programkészítés lépései: feladat meghatározás, tervezés, kódolás, tesztelés, hibakeresés, hatékonyság-és minőségvizsgálat, dokumentálás. Kódolási, szerkesztési eszközök valamilyen programnyelvi fejlesztői környezetben. Programkipróbálási eszközök valamilyen programnyelvi fejlesztői környezetben.Algoritmusok kódolása. Programok futtatása. Programok tesztelése. Programkészítés az iskolai tananyag alapján megfogalmazott probléma megoldására.
IV. Info-kommunikációKommunikáció az interneten. Állományok átvitele. Keresőrendszerek. Távoli adatbázisok használata.Állomány-átviteli segédprogram használata. Platform függetlenformátumok .Információ küldése és fogadása, csoportos kommunikációs formák használata. Kommunikációs eszközök összekapcsolása.
V. Információs társadalomA modern információs társadalomjellemzői.Az informatika etikai és jogikérdései.Az Internet fontosabbszolgáltatásai.Szakszöveg feldolgozása, prezentáció készítés az információs társadalom jellemzőiről ill. az informatika etikai és jogi kérdéseiről.Állományok letöltése az Internetről, és azok további felhasználása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
VI. Könyvtári informatika
Könyvtárak, könyvtártípusok funkcióiKönyvtártörténet. Híres könyvtárak. A könyvtárak belső rendje, funkcionális terei, könyvtári állomány, könyvtári szolgáltatások. Könyvtárhasználati szabályok. Könyvtártípusok: funkció, hozzáférhetőség szerint. A könyvtárban való tájékozódás.Kultúrtörténeti ismeretek gyűjtése. Az ismert könyvtárak funkcionális tereinek, szolgáltatásainak felelevenítése. A szabadpolcon való tájékozódás, az önálló keresés gyakorlása.
Dokumentumtípusok. Tájékoztató eszközökNyomtatott, nem nyomtatott dokumentumok. Direkt, indirekt tájékoztató eszközök.A könyv típusainak, tartalmi és formai elemeinek ismerete, a tájékozódás képességének fejlesztése érdekében. A vizuális, auditív, audiovizuális és géppel olvasható információhordozók használata az információszerzés lehetőségeinek széleskörű kihasználása. A lexikon, enciklopédia, szótár, adattárak, atlaszok, kronológiák használatának ismerete. A közhasznú információforrásokban való tájékozódás.
Katalógusok, számítógépes információkeresésAz információszerzés lehetőségei, technikái.A logikai gondolkodás fejlesztése az információkereső nyelv szabályaira alapozva (mellérendelés, tárgyszó, alárendelés, ETO, kulcsszó,fogalomszűkítés,fogalomtágítás).Az indirekt tájékoztatás eszközeinek megismerése .A katalógusok és bibliográfiák használatához szükséges keresési technikák fejlesztése (könyvtári betűrend, Egyetemes Tizedes Osztályozás).(Integrált könyvtári rendszer:számítógépes katalógus).A számítógépes információkeresési technikák lehetőségeinek ismerete, gyakorlása, az információhoz jutása fejlesztése érdekében.
Az információ feldolgozáslépéseiA szellemi munka technikáinak gyakorlása.Az önálló ismeretszerzés során begyűjtött információk feldolgozásához szükséges tudás fejlesztése. Anyaggyűjtés jegyzetelés, vázlatírás, lépéseinek gyakorlása. A forrás megjelölés erkölcsijogi kötelességének ismeretében, a hivatkozás, az idézet, és az irodalomjegyzék szabályos elkészítése.

Követelmények:

I. Informatikai eszközök használata

- Lásd. 9. évfolyamon.

II. Informatika-alkalmazói ismeretek

- Prezentáció.

- A tanuló tudja az általa tanult bemutató-készítő programot indítani.

- Ismerje a program kezelőfelületét.

- Tudjon bemutatót megnyitni, menteni és lejátszani különböző módokon.

- Tudjon bemutatót készíteni.

Adatbázis-kezelés

- Tudjon különbséget tenni adattábla és adatbázis között.

- A rendelkezésére álló adathalmazból tudjon adatrekordokat összeállítani.

- Legyen tisztában az adattábla és a kulcsmező fogalmával, tudjon kulcsmezőt kiválasztani.

- Ismerje az adatbázis-kezelőben használatos fontosabb mezőtípusokat (szöveg, különböző számtípusok, dátum, logikai); milyen adat tárolására alkalmasak, mik a velük végezhető műveletek.

- Tudjon létező adatbázist megnyitni, abból az adatokat a képernyőn megjeleníteni.

- Tudjon rekordokat vagy egyes mezőket kitörölni, vagy a benne levő adatokat újakkal felülírni. Tudja a módosított adatokat kimenteni.

- Tudjon megadott szerkezetű adattáblát létrehozni. Legyen képes az adattábla mezőit helyesen kiválasztani, a kulcsmezőt meghatározni, az új táblát feltölteni.

- Tudjon a létező adatbázisban adott feltételeknek megfelelő rekordokat megjeleníteni és azokkal műveletet végezni.

- Tudja kiválasztani, hogy a kérdés megválaszolásához mely mezők megjelenítése szükséges.

- Tudjon az adattáblákból számítandó információkat megjeleníteni.

- Tudjon adott mezők felhasználásával jelentést kialakítani és nyomtatni.

Weblapkészítés

- Ismerje a weblap jellemző elemeit (címsor, háttérszín, háttérkép, különböző színű, méretű, igazítású szöveg, listák, táblázatok, képek, animációk, hivatkozások elhelyezése egy grafikus webszerkesztővel) .

- Tudjon egyszerű weblapszerkesztési feladatot elvégezni.

III. Infotechnológia

- Tudjon adott feladat megoldásához algoritmust tervezni.

- Tudjon egyszerű algoritmust kódolni a tanult programnyelvre.

- Tudja az elkészített programot futtatni.

IV. Infokommunikáció

- Ismerjen és tudjon alkalmazni egy állományátviteli segédprogramot.

- Ismerje az állományátvitel szolgáltatást.

- Tudjon internetről állományokat letölteni.

- Tudjon egy böngészőt használni.

- Ismerje a böngészőprogramok navigációs eszközeit.

- Tudjon kulcsszavas és tematikus keresőt használni.

- Tudjon egyszerű és összetett keresési feladatokat megoldani.

- Tudjon on-line adatbázisokat használni.

- Ismerjen számítógépes katalógusokat és adatbázisokat.

- Legyen képes összetett keresésre az interneten (keresőszerverek segítségével) .

V. Információs társadalom

- Legyen elképzelése a legújabb információs és kommunikációs technológiák társadalmi hatásairól.

- Ismerje a túlzott informatikai eszközhasználat személyiségromboló, egészségkárosító hatását.

- Ismerje a helyi és a távhálózatok használatának alapvető szabályait, illemtanát.

- Tudja, hogy a vírusok a szoftverben és hardverben károkat okozhatnak.

- Legyen tisztában azzal, hogy az adat, az információ áru, jelentős értéket képviselhet.

- Ismerje a szerzői jog fogalmát.

- Tudja csoportosítani a szoftvereket felhasználási jogosultság szerint (például szabadszoftver, korlátozottan szabad szoftver, üzleti szoftver) .

VI Könyvtári informatika

- A tanuló az információszerzés érdekében, ismerje a könyvtártípusokat, a könyvtárban való tájékozódás szabályait.

- Tudja, hogy több dokumentumtípus is rendelkezésére áll az információ megszerzésére.

- Használja a különféle tájékoztató eszközöket.

- Ismerje a tudás megszerzésének hagyományos és számítógépes technikáit.

- Legyen képes a szerzett ismeretek feldolgozására, ismerje a forrásmegjelölés szabályait.

ÉLETVITEL ÉS GYAKORLATI ISMERETEK MŰVELTSÉGI TERÜLET

Bevezetés

A technika, a műszaki tudományok legösszetettebb műveltségterülete. Napjainkban ez a terület olyan mértékű és ütemű változáson megy keresztül, amely laikus ember számára nem, vagy csak alig követhető. Nem véletlen, hogy a XX. század végét az "információ és a technológiai robbanás" időszakának nevezik. Az a feladat, amit a technika és az életvitel tanítása felvállal, nem irigylésreméltó. Olyan gyakorlati tudást kell továbbítania, amelyben a folyamatok analízise, szintézise ideális egyensúlyban van. A világ tapasztalati megismerésére és használható tudás szerzésére nyújt lehetőséget, egyben kapcsolatot teremt az iskolai tanulás és az iskolán kívüli világ, így a sport világa között. A műveltségterület a gyakorlati problémamegoldás folyamatában szintetizálja a tanulók ismereteit. Konkrét problémahelyzetekből indul ki, életszerű megoldásokkal, eljárásokkal dolgozik, végső soron hozzájárul a tanulás és a munka fontosságának felismertetéséhez, a tudás megbecsüléséhez. A műveltségterület célja a mesterséges környezet területeinek és összefüggéseinek bemutatásával a tanulók tájékozottságának, biztonságérzetének növelése, az emberi alkotások megismertetésével a világ teljességének és szépségének átélése. További célja a civilizáció társadalmi, környezeti vonatkozásainak feltárása révén a felelős, környezettudatos, toleráns magatartás fejlesztése, a fenntartható fejlődés megértése, elfogadása, a kritikus fogyasztói magatartás kialakítása. Az alkotómunka folyamatának, összetevőinek gyakorlati elsajátításával az alkotás örömének átélése, a munka megbecsülése, a pozitív alkotó magatartás kialakítása a cél. A munkafolyamatok és egyes szakmák bemutatása, megismerése a pályaorientációt alapozza meg. A problémák megoldása, a konfliktusok kezelése segíti kialakítani a helyes önértékelést, a fejlődőképes autonóm személyiséget. Ez rendkívül jól használható a sport területén is. Csupán szemlélet kérdése az, hogy párhuzamot vonjunk a versenysport és a technika között. Az eredmények, a produktum iránti igények megjelenése, a lehetőségek pontos felmérése, a helyes tervezési folyamat, a kitartó, módszeres munka, majd az ezt követő reális értékelés mindkét területen alapvető fontosságú. Egy új tantárgyat oktatunk, és ez csak nyomokban hasonlít a valamikori gyakorlati foglalkozásokra. Napjainkban a technika sokkal inkább szemléletmód, egy új életvitel, amelynek nem ismerete lehetetlenné teszi, hogy sikeresek legyünk és maradandót alkothassunk.

TECHNIKA ÉS ÉLETVITEL

1-4. évfolyam

Alapelvek, célok

Az életkori sajátosságok figyelembevételével ismerkedjenek meg a technikai környezet eszközrendszerével és anyagaival, legyenek képesek a nézeti ábrázolás alkalmazásával tervezni, egyszerűbb művelettervet készíteni. Ismerjék meg az anyagok összehasonlító vizsgálatának elvét, az egyszerűbb gyártási folyamatokat, modellezzék tudásuknak megfelelően. Ismerkedjenek meg az állapotváltoztató technológiákkal és az otthoni munkák alapján helyesen alkalmazzák. Sajátítsák el a lakóhelyükre jellemző közlekedési eszközök használatának szabályait, legyenek képesek a menetrendekben tájékozódni, és tudják azokat kombináltan használni. Szerezzenek ismeretet az életvitel kultúrájában, sportpéldák hozzárendelésével, szemléltessék az egészséges életmódot, a szabadidős tevékenységet. Mélyítsék el az ünnepi szokásokkal kapcsolatos ismereteiket. Életkoruknak megfelelően ismerjék és tartsák be a biztonságtechnikai előírásokat. Legyenek képesek a felmerülő igények és gazdasági szempontok alapján bevásárlást tervezni.

1. évfolyam

Alapelvek, célok

Az életkori sajátosságok figyelembevételével a tanulók ismerkedjenek meg a technikai környezet eszközrendszerével. Tevékenységek által fejlesszék manuális és kommunikációs képességeiket. Váljanak képessé egyszerű tárgyak tervezésére és elkészítésére. Ismerjék meg a közúti közlekedési szabályait és készség szintjén alkalmazzák ismereteiket. Szerezzenek ismereteket az életvitel kultúrájában és sportpéldákkal képesek legyenek szemléltetni az egészséges életmódot, valamint a szabadidős tevékenységeket.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
TECHNIKAI KULTÚRA
1. A munka világa
1. 1. TervezésA műszaki rajz alapjai. Méretek (kicsi, nagy, ugyanakkora) Lakás tervezése. Építés, modellezés.Vízszintes, függőleges, ferde vonalak rajzolása. Vázlatrajz készítése szabadkézzel, lakás építése építőelemekből.
1. 2. AnyagismeretKörnyezetünk anyagai (papír, fa, fonal) Képlékeny anyagok (gyurma, agyag, sóliszt).Az anyagok fizikai tulajdonságainak tapasztalati megfigyelése, megfogalmazása.
1. 3. Az anyag megmunkálásaAz anyagok megmunkálása, alakítása, formázása (hajtogatás, tépés, nyírás, ragasztás, csiszolás, gömbölyítés, simítás, festés).Mintakövetéssel origamik hajtogatása. Saját tervezésű figurák, faliképek készítése, festése. A termékek bemutatása.
2. A közlekedés világa
2. 1. A közlekedés rendszere Környezeti nevelésA városi közlekedés járművei (autóbusz, villamos, trolibusz, metro).Beszélgetés a járművekről és azok funkcióiról. Utvonalak tervezése.
2. 2. Közlekedési szabályokViselkedési szabályok a közlekedési járművökön. A gyalogos közlekedés szabályai. Jelzőtáblák. Jelzőlámpák.A szabálykövető magatartás megfogalmazása szerepjátékok alkalmazásával. A vonatkozó jelzőtáblák memorizálása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
3. Technikatörténet
3. 1. A közúti közlekedés történeteA városi közlekedés járműveinek története.Képek elemzése, a történeti sorrendiség megállapítása.
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA
1. A háztartás világa
1. 1. OtthonBerendezési tárgyak. A helyiségek bútorai.Beszélgetés a tárgyak szerepéről, funkcióiról.
1. 2. Házimunka Énkép, önismeretA terítés funkciója. Reggeli, déli, esti terítés.Szalvéták hajtogatása. A tálaló és az evőeszközök elhelyezése.
1. 3. LakásdíszítésA szobanövények szerepe, fajtái. A növények ápolása.Tapasztalatok megfogalmazása a növények szerepéről, fajtáiról.
2. Az egészség világa
2. 1. A család egészsége Testi-lelki egészségAz egészség, betegség fogalma. Egészséges életmód. Alapvető gyógyszerek.A fogalmak megfogalmazása mindennapi példákkal. Beszélgetés az életmódról.
2. 2. TáplálkozásTáplálkozási szokások. Az egészséges táplálkozás jellemzői.A szokások és a jellemzők megfogalmazása, általánosítása.
2. 3. TisztálkodásTisztálkodási szokások. A fogak ápolása.Beszélgetés a szokásokról a tapasztalatok összegzése.
2. 4. RuházkodásAz évszakok ruházkodási szokásai. Ruhaneműk. Sportruházat.Az évszakokhoz ruhaneműk hozzárendelése.
3. A szabadidő világa
3. 1. Családi szabadidőA szabadidő szerepe a család életében. Sport - szabadidő.Hétvégi családi szabadidő tervezése.
3. 2. Ünnepek Hon- és népismeretAz ünnep fogalma. Mikulás, Karácsony, Farsang, Nemzeti Ünnep, Húsvét, Anyák napja.Beszélgetés az ünnepekről. Ajándék- és emléktárgyak tervezése, készítése papírból, fonalból, gyurmából.
4. A biztonság világa
4. 1. BalesetvédelemAz anyagmegmunkálásbalesetvédelmi szabályai.A munkahely rendje, tisztasága.A szabályok megismerése példák szemléltetésével. Mintakövető magatartás alkalmazása.
4. 2. ElsősegélynyújtásMentők szerepe.A kézsérülések ápolása, kötözése.Gyorstapaszok.A telefonszám memorizálása. Szimulált sérülések ápolása, kötözése.
4. 3. TűzvédelemA tűzoltóság szerepe.A tűzoltóság telefonszáma.Beszélgetés a tűzoltóság szerepéről. A telefonszám memorizálása.

Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.

Követelmények:

- Ismeri a környezeti és képlékeny anyagok főbb tulajdonságait.

- Tud mintakövetéssel anyagokat megmunkálni.

- Ismertetni képes a városi közlekedés járműveit.

- Alkalmazni tudja a viselkedési és a gyalogos közlekedés szabályait.

- Kultúráltan tud teríteni.

- Ismeri és alkalmazza a tisztálkodási és öltözködési szabályokat.

- Képes családi szabadidő tervezésére.

- Tud ünnepekre ajándéktárgyakat tervezni és készíteni.

- Ismeri és alkalmazni képes a balesetvédelmi szabályokat.

- El tudja végezni kisebb sérülések ellátását.

2. évfolyam

Alapelvek, célok

Az életkori sajátosságok figyelembevételével a tanulók ismerkedjenek meg a technikai környezet anyagaival. Tevékenységek által fejlesszék manuális és kommunikációs képességeiket. Legyenek képesek egyszerű tárgyak tervezésére és elkészítésére. Ismerjék meg és készség szintjén alkalmazzák a gyalogos közlekedés szabályait. A városi közlekedés menetrendjeit kombináltan tudják alkalmazni. Szerezzenek ismereteket az életvitel kultúrájában és sportpéldákkal legyenek képesek szemléltetni. Legyenek tisztában az ünnepi szokásokkal és készítsenek emléktárgyakat.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
TECHNIKAI KULTÚRA
1. A munka világa
1. 1. TervezésA műszaki rajz alkalmazása a mindennapi életben. Mérés, becslés. Tervezés, épület összeállítása.Ábrák rajzolása vonalzókkal (ház, kerítés stb. ) Tárgyak becslése, cm pontosságú mérés. Épület pl. Lego-ból.
1. 2. AnyagismeretKörnyezetünk anyagai (papír, fa, textil). Képlékeny anyagok. (papírmasé, gipsz). Természetes anyagok (termések).Az anyagok fizikai, mechanikai, kémiai tulajdonságainak vizsgálata, összehasonlítása, rendszerezése.
1. 3. Az anyag megmunkálásaAz anyagok megmunkálása alakítása, (hajtogatás, csomagolás, nyírás, ragasztás, varrás, öntés). Alaklemez alkalmazása.Egyszerű papír- és fajátékok tervezése, készítése. Öltések gyakorlása textileken. Tárgyak kiöntése, festése gipszből.
2. A közlekedés világa
2. 1. Közlekedési eszközökA szárazföldi, vízi és a légi közlekedés eszközei.A közlekedési eszközök rendszerezése, csoportosítása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
2. 2. Közlekedési szabályokViselkedési szabályok a közlekedési járművökön. A gyalogos közlekedés szabályai. Jelzőtáblák. Jelzőlámpák.A szabálykövető magatartás megfogalmazása szerepjátékok alkalmazásával. A vonatkozó jelzőtáblák memorizálása.
2. 3. MenetrendekA városi közlekedés menetrendjei (autóbusz, villamos, metró).A menetrendek kombinált alkalmazása.
3. Technikatörténet
3. 1. A közúti közlekedés történeteA magyarországi szárazföldi közlekedés objektumainak története (úthálózat, utak, hidak).Képek gyűjtése, rendszerezése. Album készítése.
3. 2. A posta történeteA magyar posta története.Postai bélyegek gyűjtése.
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA
1. A háztartás világa
1. 1. OtthonA szoba és a gyerekszoba berendezési tárgyai, funkciói.A helyiségekhez berendezési tárgyak rendelése.
1. 2. Házimunka Énkép, önismeretMunkamegosztás a családban. Ünnepi teríték. Szalvétahajtogatások.A munkamegosztás modellezése. Terítékek képi elemzése. Ünnepi terítés tervezése.
2. A fogyasztói világ
2. 1. Postai szolgáltatásokLevélfeladás. Csomagfeladás.Levelek- és csomagküldemények címzése. Sportbélyegek gyűjtése.
3. Az egészség világa
3. 1. Ruházkodás Hon- és népismeretTextilfajták. Ünnepi öltözködés. A sportolók ünnepi öltözködése.Textilfajták felismerése. Az ünnepi öltözet megfogalmazása.
4. A szabadidő világa
4. 1. Ünnepek Hon- és népismeretAz ünneplés formái. Mikulás, Karácsony, Farsang, Nemzeti Ünnep, Húsvét, Anyák napja.Beszélgetés az ünnepekről. Ajándék - és emléktárgyak tervezése, készítése fonalból, textilből, gipszből.
5. A biztonság világa
5. 1. BalesetvédelemAz anyagmegmunkálásbalesetvédelmi szabályai.A munkahely rendje, tisztasága.A szabályok megismerése példák szemléltetésével. Mintakövető magatartás alkalmazása.
5. 2. ElsősegélynyújtásA kézsérülések ápolása, kötözése. Szúrt sebek. Gyorstapaszok.Szimulált sérülések ápolása, kötözése.
5. 3. TűzvédelemA tűzesetek okai. A tűz bejelentése.Az okok feltárása. A bejelentés megismerése szerepjátékkal.

Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.

Követelmények:

- Képes egyszerű ábrákat vonalzóval rajzolni.

- Tárgyakat cm pontossággal tud mérni.

- Ismeri a természetes és képlékeny anyagok főbb tulajdonságait.

- Anyagokat tud megmunkálni mintakövetéssel.

- Képes a szárazföldi, vízi és a légi közlekedés eszközeit ismertetni.

- Alkalmazni tudja a viselkedési és a gyalogos közlekedés szabályait.

- Modellezni képes a család munkamegosztását.

- Ismeri a postai szolgáltatásokat, csomag és levélküldeményeket tud megcímezni.

- Tud tervezni és készíteni ünnepekre ajándéktárgyakat.

- Ismeri és alkalmazni képes a balesetvédelmi szabályokat.

- El tudja végezni kisebb sérülések ellátását.

3. évfolyam

Alapelvek, célok

Az életkori sajátosságok figyelembevételével a tanulók ismerkedjenek meg a nézeti ábrázolással. Képesek legyenek az anyagok összehasonlító vizsgálatára, ismerjék a gyártási folyamatot. Tevékenységek által fejlesszék manuális és kommunikációs képességeiket. Modellezni tudjanak egyszerű objektumokat. Ismerjék meg a magyarországi közlekedés rendszerét, valamint a közlekedési eszközöket. Szerezzenek ismereteket az életvitel kultúrájában és sportpéldákkal képesek legyenek szemléltetni az egészséges életmódot. Képesek legyenek takarékos vásárlási tervet készíteni.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
TECHNIKAI KULTÚRA
1. A munka világa
1. 1. TervezésA műszaki rajz eszközei.Vonal vastagságok, méretarányok. Nézeti ábrázolás .Mérés, becslés. Makettek tervezése. Olimpiai falu.Egyszerű geometriai ábrák szabadkézi rajza, nézeti ábrázolása. Tárgyak becslése, cm pontosságú mérése. Olimpiai falu makettjének tervezése.
1. 2. AnyagismeretPapírok, fapótlók, fémek, műanyagok összehasonlító vizsgálata, alkalmazásuk lehetőségei.Az anyagok, fizikai, kémiai, mechanikai, technológiai tulajdonságainak vizsgálata, összehasonlítása, rendszerezése.
1. 3. GyártásismeretA papírgyártás, fafeldolgozás folyamata. A fémek előállítása (alapanyag, nyersanyag, késztermék).A gyártási folyamatok megismerése folyamatábra és képek elemzésével.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
1. 4. Az anyag megmunkálásaPapír, fa, fémek, műanyagok megmunkálása kombinált alkalmazása.Dobozokból olimpiai falu készítése. Egyszerű közlekedési makettek összeállítása, készítése.
2. A környezet világa
2. 1. Mesterséges környezet Környezeti nevelésTárgyi környezet: szerszámok fejlődése. Épített környezet, lakóhelyek kialakulása.Képi dokumentumok rendszerezése, elemzése.
3. A közlekedés világa
3. 1. A közlekedés rendszereA magyarországi szárazföldi, vízi és a légi közlekedés rendszere.Hierarchia séma készítése a rendszerről.
3. 2. Közlekedési eszközökA szárazföldi, a vízi és a légi közlekedés eszközei.A közlekedési eszközök rendszerezése.
3. 3. MenetrendekVasúti menetrendek.MÁV-menetrend alkalmazása.
4. Technikatörténet
4. 1. PapírgyártásA kínai papírgyártás.Képi dokumentumok
4. 2. NyersvasgyártásA kohók fejlődése.rendszerezése, elemzése.
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA
1. A háztartás világa
1. 1. OtthonA konyha és a fürdőszoba berendezési tárgyai, azok funkciói.A helyiségekhez berendezési tárgyak rendelése.
1. 2. Házimunka Énkép, önismeretÉtelek melegítése, hűtése. Mosogatás, a mosogatás eszközei.A melegítési, hűtési eljárások felsorolása. Tányérmosogatás.
1. 3. LakásdíszítésA lakás dísztárgyai. Kézimunkák.Sport témájú dísztárgyak, kézimunkák készítése.
2. A fogyasztói világ
2. 1. VásárlásÉlelmiszerek vásárlása.Takarékos vásárlási terv-
2. 2. TakarékosságTakarékos élelmiszervásárlás.készítése.
3. Az egészség világa
3. 1. TáplálkozásEgészséges táplálkozás (jellemzők) Reggeli, ebéd, vacsora.Heti étrend tervezése, indoklása.
3. 2. Életmód Testi-lelki egészségJólét és jói-lét. Életmód, életstílus. Sportolói életmód.Beszélgetés és a tapasztalatok összegzése az életmódról.
4. A szabadidő világa
4. 2. Ünnepek Hon- és népismeretAz ünneplés formái. Mikulás, Karácsony, Farsang, Nemzeti Ünnep, Húsvét, Anyák napja. Sportünnepek.Beszélgetés az ünnepekről. Ajándék- és emléktárgyak tervezése, készítése papírból, fémből, műanyagból.
5. A biztonság világa
5. 1. BalesetvédelemA konyhai berendezések biztonságtechnikája. Baleseti források.A szabályok megismerése példák szemléltetésével. Mintakövető magatartás alkalmazása.
5. 2. ElsősegélynyújtásÉgési sérülések ápolása, kötözése. Horzsolások, vágott sebek.Szimulált sérülések ápolása, kötözése.

Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.

Követelmények:

- Tud nézetben egyszerű geometriai ábrákat ábrázolni, cm pontossággal tud mérni.

- Képes az anyagok összehasonlító vizsgálatára.

- Képes megmunkálni mintakövetéssel anyagokat.

- Ismertetni képes a magyarországi szárazföldi, vízi és a légi közlekedés rendszerét.

- Alkalmazni tudja a viselkedési és a gyalogos közlekedés szabályait.

- Kombináltan tudja alkalmazni az autóbusz- és a MÁV menetrendeket.

- Ismeri a konyha és a fürdőszoba berendezési tárgyait és azok funkcióit.

- Tud készíteni dísztárgyakat, kézimunkákat.

- Képes készíteni vásárlási tervet figyelembe véve a takarékossági szempontokat.

- Tud tervezni heti étrendet.

- Ünnepekre ajándéktárgyakat tud tervezni és készíteni.

- Ismeri és alkalmazni képes a balesetvédelmi szabályokat.

4. évfolyam

Alapelvek, célok

Az életkori sajátosságok figyelembevételével a tanulók ismerkedjenek meg a tervezés fázisaival és a műveletterv készítésével. Bonyolultabb, összetettebb feladatok megoldásával fejlesszék tovább manuális és kommunikációs képességeiket. Ismerjék meg az állapotváltoztató technológiákat és a házimunkák során helyesen alkalmazzák azokat. Képesek legyenek a menetrendeket kombinatívan használni. Az életvitel kultúrájában ismereteiket tovább bővítsék és sportpéldák hozzárendelésével legyenek képesek szemléltetni a család szabadidős tevékenységét. A biztonságtechnikai előírásokat helyesen alkalmazzák.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
TECHNIKAI KULTÚRA
1. A munka világa
1. 1. TervezésA műszaki ábrázolás rajzjelei. Mérethálózat, nézeti ábrázolás. Egyszerű mérő és ellenőrző eszközök. Mérés, becslés. Sporttárgyak tervezése.Egyszerű tárgyak szerkesztett rajzolása mérethálózattal. Síkidomok nézeti ábrázolása. Mérés mm pontossággal. Szögbecslések. Tárgytervezés.
1. 2. AnyagismeretTermészetes és mesterséges anyagok anyagvizsgálata, alkalmazásuk lehetőségei.Hajlíthatóság, téphetőség, éghetőség, alakíthatósági vizsgálatok dokumentálása.
1. 3. Az anyag megmunkálása Hon - és népismeretTermészetes és mesterséges anyagok kombinált megmunkálása. Népművészeti hagyományok (mézeskalács, szalmadísz, hímes tojás). Művelettervek.Makettek tervezése, készítése. Sportpályák, Sportcsarnok. Ábra- és képelemzéssel a folyamatok megismerése. Gica készítés, tojásfestés.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
2. A termelés világa
2. 1. Állapotváltoztató technológiák
Környezeti nevelés
Elsődleges energiaforrások(víz és szélerőmű).A mezőgazdaság fő területei.Működési sémák elemzése. Beszélgetés a mg. fő területeiről, tapasztalatok összegzése.
3. A környezet világa
3. 1. Mesterséges környezetÉpített környezeti rendszerek. Agrotechnikai rendszerek.Képek, folyamatábrák elemzése, a rendszerek leírása.
3. 2. Környezetvédelem Környezeti nevelésSzennyezőanyagok forrásai, terjedési lehetőségei. Prevenciós módszerek.A lakóhely szennyezőanyagainak feltárása, megelőzési lehetőségek számbavétele.
4. A közlekedés világa
4. 1. A közlekedés rendszereTömegközlekedés (helyi, helyközi) Az áruszállítás rendszere.A rendszerek megismerése hierarchia séma elemzésével.
4. 2. Közlekedési eszközökA tömegközlekedési, áruszállítási eszközök főbb jellemzői (távolság, gyorsaság, gazdaságosság).A főbb jellemzők számbavétele, előnyök, hátrányok megfogalmazása.
4. 3. Menetrendek
IKT
A tömegközlekedési eszközök menetrendjei.Útvonaltervezés. A menetrendek kombinált alkalmazása.
5. Technikatörténet
5. 1. A közúti közlekedés története
IKT
A tömegközlekedési eszközök története. Az áruszállító járművek fejlődése.Források felkutatása, rendszerezése. Demonstrációs tabló, album készítése.
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA
1. A háztartás világa
1. 1. OtthonAz otthon fogalma, a helyiségek funkciói. Közlekedési terek.Lakás tervezése, modellezése.
1. 2. Házimunka
Énkép, önismeret
Növények ültetése, ápolása. Csíráztatás.A folyamatok leírása. Csíráztatási napló vezetése.
2. A fogyasztói világ
2. 1. TakarékosságAz otthon energiaforrásainak takarékos üzemeltetése.Jelen állapot felmérése, javaslatok megfogalmazása.
3. Az egészség világa
3. 1. RuházkodásTextilfajták tulajdonságai. Ruhák, sportruhák ápolása.A jellemzők és az ápolási lehetőségek leírása.
4. A szabadidő világa
4. 1. Családi szabadidő Testi-lelki egészségA szabadidő eltöltés lehetőségei. Iskolai szünetek. Sportprogramok.Az iskolai szünetekre szabadidős programok tervezése.
4. 2. ÜnnepekÁllami ünnepek. Sportünnepek Viselkedési, öltözködési szabályok.Az ünnepek számbavétele a szabályok hozzárendelése.
5. A biztonság világa
5. 1. BalesetvédelemKözlekedési vészhelyzetek. A balesetek megelőzése. SportbalesetekA mindennapi tapasztalatok összegzése. A prevenciós lehetőségek feltárása.
5. 2. ElsősegélynyújtásBejelentési kötelezettség.A mentők értesítésének szabályai.A bejelentés megismerése mintakövető szerepjátékkal.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
5. 3. TűzvédelemA tűzkelétkezésének okai.Az otthon tűzvédelme, tűzoltása.A tűz bejelentése.A tűzoltás szabályainak feltárása. A bejelentés megismerése mintakövető szerepjátékkal.

Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.

Követelmények:

- Tud nézetben egyszerű geometriai ábrákat ábrázolni.

- Tud mérni, becsülni tárgyakat mm pontossággal, szögeket 30 fokos pontossággal.

- Képes makettek tervezésére és elkészítésére.

- Ismeri az épített környezeti és agrotechnikai rendszereket.

- Ismertetni tudja a tömegközlekedés és áruszállítás rendszerét és eszközeit.

- Tudja alkalmazni kombináltan a tömegközlekedési eszközök menetrendjeit.

- Az otthoni energiaforrások takarékossági működtetését ismeri és alkalmazza.

- Szabadidős programokat tud tervezni és szervezni.

- Ismeri és alkalmazni képes a balesetvédelmi és tűzvédelmi szabályokat.

5-8. évfolyam

Alapelvek, célok

Korosztályuknak megfelelően legyenek képesek egyszerű tárgyak tervezésére, felhasználva az elsajátított szerkesztési, ábrázolási módokat. Szerezzenek ismeretet a környezetgazdálkodásról, mesterséges környezet kialakításáról, az ehhez szükséges különböző technológiákban. Legyenek tájékozottak az információtárolás és -továbbítás jelenlegi helyzetéről, és kövessék nyomon annak változását. Lássák a technikafejlődés fő irányát és a belőle fakadó problémákat. Tudjanak közlekedési rendszereket modellezni, értsék és alkalmazzák a szakszöveget. Legyenek képesek a technikatörténet világában való tájékozódásra, és tudjanak önálló prezentációt készíteni. Bővítsék ismereteiket a háztartástan világában és ismerkedjenek meg a fogyasztói társadalom problémakörével. Minél több adatot gyűjtsenek a pályaválasztás témaköréből. Aktívan és tudatosan alkalmazzák a környezetkímélő technikákat, technológiákat. Tudjanak saját sportágukhoz alkalmazkodó napirendet, megfelelő kalóriát biztosító étrendet készíteni mindennapi edzéstervükhöz.

5. évfolyam

Alapelvek, célok

A korosztály sajátosságait figyelembevéve a tanulók legyenek képesek egyszerű tárgyak tervezésére, szerezzenek ismereteket a mesterséges környezet kialakításáról, valamint a környezetgazdálkodásról. Legyenek tájékozottak a közlekedés világában, ismerjék és alkalmazzák a kerékpárosokra vonatkozó közlekedési szabályokat. Bővítsék a háztartással kapcsolatos ismereteiket. Legyenek képesek sportkirándulások tervezésére.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
TECHNIKAI KULTÚRA
1. A munka világa
1. 1. TervezésA nézeti ábrázolás szabályai.Egyszerű síklapú testek
IKTTárgyak tervezése.ábrázolása. Becslés centiméter,
Anyagszükséglet meghatározása.mérés milliméter pontossággal.
Eszközszükséglet meghatározása.Lakóépület, sportcsarnok
Műveletek meghatározása.tervezése, modellezése.
1. 2. AnyagismeretEpületek anyagai.Építőanyagok és fafajták
Fafeldolgozás.összehasonlító elemzése.
Anyagvizsgálatok.Gipszöntés.
2. A környezet világa
2. 1. Az ember ésAz ember és környezet közöttiIsmerje meg az ember
környezetekapcsolat. Az emberi tevékenységtermészetátalakító
hatása a környezetre.tevékenységének pozitív és negatív oldalait.
2. 2. MesterségesTárgyi környezet.Lakóházak, települések alapvető
környezetÉpített környezeti rendszer.jellemzőiről gyűjtsön ismereteket,
IKTLakóhely, lakóház.tudja modellezni ezek
Sportlétesítményekkialakítását.
2. 3. KörnyezetvédelemKörnyezetgazdálkodás.Ok-okozati összefüggések
Környezeti nevelésTermészetvédelem.elemzése napjaink
Épített környezet védelme.környezetvédelmi feladataiban.
3. A közlekedés világa
3. 1. A közlekedésHelyi, városi közlekedés,Tervezze és modellezze az egyes
rendszeretömegközlekedés.közlekedési rendszereket.
IKTHelyközi, távolsági közlekedés.
3. 2. KözlekedésiA közlekedési eszközökSorolja be a megfelelő csoportba
eszközökkialakulása, fajtái, csoportosításuk.az egyes közlekedési eszközöket,
Kerékpárok típusai.ismerje alapvető működési
Sportkerékpárokelvüket.
3. 3. KözlekedésiRendőri karjelzések.A közlekedési táblák és lámpák
szabályokKözlekedési jelzőtáblák.megismerése terepgyakorlaton.
Közlekedési jelzőlámpák.Szimulált közlekedési helyzetek
Kerékpáros közlekedés.elemzése, gyakorlása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
4. Az információ világa
4. 1. Információs és kommunikációs rendszerekEmberi kommunikáció. Jelrendszerek, piktogramok. Tömegkommunikációs eszközök (rádió, tv, telefon, számítógép).A jelrendszerek megismerése különböző kódok alkalmazásával. Sport piktogramok tervezése, készítése.
5. Technikatörténet
IKTA kerékpár története. A posta története .A tömegkommunikációs eszközök fejlődésének rövid története.Adatgyűjtés könyvtárhasználattal, és internetes kereséssel. Ábra- és képelemzések. Kronológiai táblázat készítése.
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA
1. A háztartás világa
1. 1. OtthonAz otthon kialakítása. Részek és azok kapcsolata. Berendezési tárgyak. A konyha, mint önálló rendszer.Egy lakóépület működési rendszerének a részek közötti kapcsolatok modellezése. Konyha tervezése.
1. 2. Házimunka Énkép, önismeretMunkamegosztás a családban. A terítés eszközei. Hidegkonyhai ételkészítés. Mosogatás.A családi munkamegosztás modellezése. Hidegkonyhai tál és terítés tervezése.
1. 3. LakásdíszítésSzobanövények gondozása, ápolása. Dísztárgyak, kézimunkák.A növényápolás művelettervének leírása. Egyszerű dísztárgy tervezése, készítése.
2. Az egészség világa
2. 1. Egészséges életmódAz egészséges életmód és a sport kapcsolata.A testmozgások tervezése a napirendben.
3. A szabadidő világa
3. 1. Ünnepek Hon- és népismeretNépi ünnepek.Ünnepi szokások, hagyományok megismerése képelemzéssel.
3. 2. Kirándulás Sport - kirándulásokA gyalogos és a kerékpáros kirándulás szervezésének feltételei.Kirándulás tervezése, útvonalterv készítés.
4. A biztonság világa
4. 1. BalesetvédelemA kerékpáros közlekedés vészhelyzetei. A konyha baleseti forrásai.A vészhelyzetek szimulálása, elemzése, prevenciós lehetőségek feltárása.
4. 2. ElsősegélynyújtásHorzsolásos és égési sérülések. Az ellátás módjai, eszközei.Szimulált sérülések ellátása.

Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.

Követelmények:

- Képes ábrázolni egyszerű síklapú testeket.

- Tud mérni tárgyakat mm pontossággal és cm pontossággal tud becsülni.

- Képes egyszerű makettek tervezésére és elkészítésére.

- Ismeri és alkalmazni képes a természetvédelmi előírásokat.

- Tudja megadott szempontok alapján csoportosítani a közlekedési eszközöket.

- Alapszinten tudja modellezni a lakóépület működését.

- Alkalmazni tudja a jelrendszereket különböző kódok felhasználásával.

- Képes egyszerű háztartási technikák elsajátítására.

- Tud tervezni és elkészíteni egyszerű dísztárgyakat.

- Képes ellátni egyszerű sérüléseket.

- Tud tervezni és szervezni sportkirándulásokat.

6. évfolyam

Alapelvek, célok

A korosztály sajátosságait figyelembevéve a tanulók legyenek képesekegyszerű síklapfelületű testek ábrázolására, hálótervek készítésére. Ismerjék meg az állapotváltoztató technológiákat, az információtárolás és -továbbítás eszközeit, azok használatát. Tudjanak alapáramkört és logikai áramkört felismerni jelképesen ábrázolni. Legyenek tájékozottak a technika történetének világában és legyenek képesek prezentációkat készíteni. Ismerjék a háztartástechnikai eszközöket és tudják azokat szakszerűen, balesetmentesen használni.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
TECHNIKAI KULTÚRA
1. A munka világa
1. 1. TervezésRajzolvasás alapjai, mérés. Vetületi ábrázolás. Anyag- és eszközszükséglet meghatározása. Műveletterv. Hálótervezés.Egyszerű síklapfelületű testek vetületi ábrázolása. Mérés, szerkesztés milliméter pontossággal. Hálótervek készítése. Sportlétesítmény modellezése.
1. 2. AnyagismeretA földkéreg anyagai, ásványok. Anyagvizsgálatok.Ásványi anyagok összehasonlító vizsgálata, elemzése.
2. A termelés világa
2. 1. TechnológiákA termelés modellje. A termelés irányítása. Bányaművelés.Forráselemzéssel ismerkedjen meg az egyes korok bányászati technológiáival.
2. 2. Állapotváltoztató technológiákEnergiaforrások. Energiatermelő technológiák. Fémfeldolgozó technológiák. Technológiai hulladék.Energiaforrások csoportosítása, energiatermelés modellezése. A technológiák műveleteinek, folyamatainak elemzése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
3. A környezet világa
3. 1. Az ember éskörnyezeteIKTAz ember és környezet közötti kapcsolat. Az emberi tevékenység hatása a környezetre.Forrásgyűjtéssel ismerje meg az ember természetátalakító tevékenységének pozitív és negatív oldalait.
3. 2. Mesterséges környezetTárgyi környezet. Települések, lakóhely. Építészeti korok.Települések kialakításának modellezése. Építészeti korok összehasonlító elemzése.
3. 3. Környezetvédelem Környezeti nevelésA vizek védelme. Levegőtisztaság-védelem. Épített környezet védelme.Beszélgetés a tapasztalatok összegzése a környezetvédelem problémáiról.
4. A közlekedés világa
4. 1. A közlekedésrendszereIKTA magyarországi közlekedésfelépítettsége.Közúthálózat.Közlekedési térképek elemzése. Új közúthálózatok tervezése.
4. 2. Közlekedési eszközökA közúti, a vasúti, a vízi, a légi közlekedési eszközök jellemzői.A közlekedési eszközök vizsgálata megadott szempontok alapján.
4. 3. Közlekedési szabályokA kerékpárosokra vonatkozó közlekedés szabályai. Közlekedés főúton.A KRESZ szabálygyűjtemény értelmezése. Szimulált közlekedési helyzetek elemzése.
4. 4. A közlekedés tervezéseKözlekedési hálózatok. Közlekedés az olimpiai faluban.Modellezze a városi közlekedés felépítését.
5. Az információ világa
5. 1. Információ-szerzés, -feldolgozás, -továbbítás, - tárolásInformáció fogalma.Információtechnikai alapfogalmak.Alapáramkörök, logikai áramkörökAz információáramlás és-feldolgozás.Természetes információforrások.Az alapfogalmak megismerése,kódok alkalmazásával.Az információ áramlás,-feldolgozás, -tárolásmodellezése.A mágneses és optikai tárolókműködésének képi elemzése.
6. Technikatörténet
IKTA számítógép fejlődése. Bányászat története. Energiatermelés történetisége. A vízi közlekedés története. Ókori Stadionok építészete.Könyvtárhasználattal és internetes kereséssel gyűjtőmunka, rendszerezés. Prezentáció készítése. Az ókori stadionok rekonstrukciós rajza.
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA
1. A háztartás világa
1. 1. OtthonA lakás kiegészítő helyiségei. Berendezési tárgyak. Közművesítés.Egy lakóépület működési rendszerének és a részek közötti kapcsolatok modellezése.
2. Az egészség világa
2. 1. Táplálkozás Testi-lelki egészségEgészséges táplálkozás. Tápérték és szükséglet. Kalóriaszámítás, energiaszükségletÉtelkészítési technológiák és eszközeik meghatározása. Kalóriaszámítás.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
2. 2. Egészséges életmódAz egészséges életmód és a sport kapcsolata.Beszélgetés az életmód és a sport kapcsolatáról.
3. A szabadidő világa
3. 1. Ünnepek
Európai kultúra
A környező országok ünnepei. Nemzetközi sport ünnepekÜnnepi szokások, hagyományok megismerése képelemzéssel.
3. 2. Kirándulás Sport - kirándulásokA kerékpáros kirándulás szervezésének feltételei.Útvonalterv készítése, kirándulás szervezése.
4. A biztonság világa
4. 1. BalesetvédelemKerékpáros közúti balesetek. Defenzív vezetési taktika.A balesetek elemzése. A defenzív taktika alkalmazása.
4. 2. ElsősegélynyújtásKerékpáros sérülések elsősegélynyújtása.Szimulált sérülések ellátása.

Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.

Követelmények:

- Képes egyszerű síklapfelületű testek vetületi ábrázolására.

- Tud modellezni egyedi sportlétesítményt.

- Elemezni képes ásványi anyag- és energiatermelési folyamatokat.

- Képes az építészeti korok összehasonlító elemzésére.

- Ismertetni tudja a tanult technológiai folyamatokat.

- Alkalmazni tudja a tanult közlekedési szabályokat.

- Ismeri a mágneses és optikai adattárolók működését.

- Tudja modellezni az információtárolás és -feldolgozás folyamatát.

- Tájékozott az egészséges életmód és a táplálkozás kapcsolatrendszerében.

- Tudjon precízen előkészíteni, megszervezni egy kirándulást.

- Ismeri és alkalmazni képes a balesetvédelmi szabályokat.

7. évfolyam

Alapelvek, célok

A korosztály sajátosságait figyelembevéve a tanulók legyenek képesekegyszerű síkidomok szerkesztésére, forgásfelületek ábrázolására. Ismerjék az anyagok főbb tulajdonságait és legyenek tájékozottak a különböző technológiákban. Tudjanak közlekedési szakszövegeket értelmezni és közlekedési rendszereket modellezni. Legyenek tájékozottak a fogyasztás és gazdálkodás világában. Ismerjék és értsék a pályaválasztás folyamatát.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
TECHNIKAI KULTÚRA
1. A munka világa
1. 1. TervezésSíkmértani szerkesztések. Mérés, szögmérés. Forgásfelületek ábrázolása. Metszet, szelvény. A technikai alkotás folyamata.Egyszerű síkidomok szerkesztése. Forgásfelületű testek vetületi ábrázolása. Mérés milliméter és egy fokos pontossággal. Stopperórával történő mérés.
1. 2. AnyagismeretAz anyagok fizikai, kémiai, mechanikai, technológiai tulajdonságai. Igénybevételek. Roncsolásos anyagvizsgálatok.Különböző anyagok összehasonlító vizsgálata. Igénybevételek modellezése. Anyagok alkalmazhatósága.
2. A termelés világa
2. 1. Állapotváltoztató technológiákA technológiák közös jellemzői. Energiatermelő technológiák. Építőipari technológiák. Mezőgazdasági technológiák.A technológiák folyamatábráinak elemzése. Hasonló folyamatok modellezése. A magyarországi energiatermelés modellezése.
2. 4. Állapotmegóvó technológiákKorrózióvédelem. Háztartási és élelmiszeripari technológiák.A korrózió elleni védekezésmódszereinek értelmezése.A tartósítási módok megismerése.
2. 3. BányászatBányászati technológiák.Kitermelés.Szállítás.Tárolás.Eltérő bányászati eljárásokat elemzése. Szállítási módok hatékonysági vizsgálata. Energiatárolás modellezése.
3. A környezet világa
3. 1. Mesterséges környezetAz ember és a gép kapcsolata. Gépek irányítása. Gépek, mechanizmusok.Beszélgetés az ember és a gép kapcsolatáról. Egyszerű gépek, mechanizmusok modellezése.
3. 2. Környezetvédelem Környezeti nevelésTermészetvédelem. Épített környezet védelme. Hulladékgazdálkodás.Ok-okozati összefüggések kielemzése a napjaink környezetvédelmi feladataiban.
4. A közlekedés világa
4. 1. A közlekedés rendszereA tömegközlekedés rendszere. A nagyvárosi közlekedés. Közlekedés tervezése.Közlekedési rendszerek elemzése, modellezése. Közlekedési csomópontok modellezése.
4. 2. Közlekedési szabályokSegédmotor-kerékpárokra vonatkozó szabályok.A KRESZ szabálygyűjtemény értelmezése.
5. Az információ világa
5. 1. Irányítás: vezérlés, szabályozásAlapjellemzők. Vezérlés és szabályozás. Automatizált rendszerek.Technikai rendszerek irányítási módjainak megismerése dokumentumelemzéssel.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
6. Technikatörténet
IKTNagyvárosi közlekedés története. A villamosítás története. A textilipar története. Sporteszközök története.Múzeumok látogatásával az eszközök fejlődéstörténetének megismerése. Prezentáció készítése.
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA
1. A fogyasztói világ
1. 1. FogyasztásTermék, termékszerkezet, áru, piac Termék elemzés. Marketing, reklám.A fogalmak értelmezése a napi tapasztalatok összegzésével. Termékek elemző vizsgálata.
1. 2. Gazdálkodás Énkép, önismeretTervezés, költségvetés, források. Költség, haszon, elosztás.A fogalmak értelmezése a napi tapasztalatok összegzésével. Családi költségvetés tervezése.
1. 3. Utazás Európai kultúraUtazási módok, lehetőségek. Szolgáltatások, látnivalók. Stadionok, sportcsarnokok.Külföldi és belföldi utak tervezése a szolgáltatások, látnivalók figyelembevételével.
2. Az egészség világa
2. 1. Táplálkozás Testi-lelki egészségKorszerű táplálkozás, ásványvizek Sportoló heti étrendje.Sportoló fiatal számára heti étrend tervezése, kalóriaszámítás.
2. 2. Ruházkodás Testi-lelki egészségA textíliák fajtái. Textíliák alkalmazása. Textilipar kialakulása.Textíliák, öltözködési stílusok korokhoz rendelése. Sportokhoz sportruházatok kiválasztása.
PÁLYAORIENTÁCIÓ
1. A pályaválasztás folyamata
1. 1. Pályaérdeklődés IKTSzakterületek, szakma csoportok. OKJ. Sportszakmák.Beszélgetés egyes szakmák pozitívumairól, negatívumairól. Sportszakmák feltárása.
1. 2. Pályaalkalmasság Énkép, önismeretKritériumok. Kizáró okok.Egészség, tanulmányi eredmény, alkalmasságok számbavétele.
1. 3. PályaorientációMunkaerő piaci lehetőségek. Személyiség (énkép, képesség).Énkép, piaci helyzet, tudás, képességek összekötése.
1. 4. Pályaválasztás, döntésA pálya előnyei, hátrányai. Dokumentumok, felvételi eljárás.Dokumentumok tanulmányozása, a választás indoklása.
1. 5. PályamódosításA pályamódosítás okai, folyamata.Képességek számbavétele egy esetleges pályaváltáshoz.

Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.

Követelmények:

- Tudjon egyszerű síkidomokat szerkeszteni, forgásfelületű testeket ábrázolni.

- Képes a technológiák folyamatábráinak elemzésére, folyamatok modellezésére.

- Ismertetni tudja az állapotváltoztató és állapotmegóvó technológiákat.

- Képes egyszerű gépek, mechanizmusok modellezésére.

- Ismeri a hulladékgazdálkodás alapelveit, folyamatát.

- Képes közlekedési rendszerek elemzésére és közlekedési csomópontok modellezésére.

- Értelmezi és alkalmazni képes a közlekedési jogszabályokat.

- Ismertetni tudja a technikai rendszerek irányítási módjait dokumentumelemzéssel.

- Képes technikatörténeti prezentációt készíteni.

- Tud tervezni családi költségvetést és heti étrendet.

- Ismeri a pályaválasztás folyamatát.

8. évfolyam

Alapelvek, célok

A korosztály sajátosságait figyelembevéve a tanulók legyenek képesek síklapú testek axonometrikus ábrázolására, elektromos hálózatok tervezésére. Ismerjék az elektromos áram útját az erőműtől a fogyasztóig. Legyenek tájékozottak Európa közlekedési rendszerében és a technikai sporteszközökben. Lássák a technikafejlődés fő irányát és a belőle fakadó problémákat. Ismerkedjenek meg a számítógépes folyamatirányítási módszerekkel. Tudják a szelektív hulladékgyűjtés feltételrendszerét. Tudatosan és aktívan alkalmazzák a környezetkímélő technikákat, technológiákat. Legyenek képesek költségvetési tervet készíteni.

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
TECHNIKAI KULTÚRA
1. A munka világa
1. 1. TervezésAxonometrikus ábrázolás.Síklapú testek axonometrikus
Villamossági műszaki rajz.ábrázolása szerkesztéssel.
Hálózati rajzjelek (fűtési,Lakás elektromos hálózatának és
vízvezeték, gázvezeték).közműhálózatának modellezése.
Gazdaságos üzemeltetés.Gazdaságossági számítások.
2. A termelés világa
2. 1. Anyag, energia,AlapfogalmakAz alapfogalmak pontos
információ(fogyasztó, vevő, csatorna stb. ).használata ezek felhasználásával
Források, szállítás, tárolás.a csatornák, hálózatok, folyamatok elemzése.
2. 2. Villamosenergia-Lakóhely energia ellátó rendszere.A technológiák műveleteinek
rendszerekEnergiahordozók szállítása,megértése ábraelemzéssel, a
Környezeti neveléstárolása. Üzemanyagcellák.folyamatok modellezése.
Napenergia, napelemek.Villamosenergia-hálózatok
Bioenergiák.elemzése, modellezése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
2. A környezet világa
2. 1. Az ember és környezeteAz ember és környezet közötti kapcsolat. Az emberi tevékenység hatása a környezetre.Beszélgetés és összegzés az ember természetátalakító tevékenységének pozitív és negatív oldalairól.
2. 2. Mesterséges környezetÉpített környezeti rendszer. Agrotechnikai rendszerek.A rendszerek jellemzőiről ismeretek gyűjtése a rendszerek modellezése.
3. A közlekedés világa
3. 1. Az európai közlekedés rendszere Európai kultúraEurópa közúti és vasúti hálózata. A folyók, tengerek hajózhatósága.Közúti, vasúti, hajózási térképek, dokumentumok elemzése. Útvonaltervek készítése.
3. 2. Közlekedési eszközök Környezeti nevelésKörnyezetkímélő közlekedési eszközök. Technikai sporteszközök.Az eszközök megismerése szakszövegek feldolgozásával.
4. Az információ világa
4. 1. Kommunikációs rendszerek IKTAz élő organizmusok információáramlása. Információs rendszerek. Információs hálózatok. Adattárolók (mágneses, optikai). Mesterséges intelligencia. Informatika a sportban (mérés, adattovábbítás, adattárolás).Az alapfogalmakat alkalmazva a technológia folyamatok elemzése. Az információáramlás, feldolgozás modellezése. A digitális tárolók működésének értelmezése. A mesterséges intelligencia összehasonlítása az emberi agyhoz. Információs hálózatok működtetése.
4. 2. Irányítás: vezérlés, szabályozásSzámítógépes folyamatirányítás. Automatizált rendszerek. Technika a sportban.A technikai rendszerek irányítási folyamatinak megfigyelése, modellezése. Számítógépes folyamatirányítások leírása.
4. 3. Csúcstechnikák IKTRobotika. Űrtechnológia.A technikákról adatok gyűjtése, prezentálása.
5. Technikatörténet
IKTA villamosenergia-rendszerek kialakulása. Magyar feltalálók. Sporteszközök története.Könyvtárhasználattal és internetes kereséssel gyűjtőmunka, rendszerezés. Prezentáció készítése.
AZ ÉLETVITEL KULTÚRÁJA
1. A háztartás világa
1. 1. Otthon Környezeti nevelésLakóépület közműhálózata. A lakás ergonómiája. Hulladéktárolás. Bio-házak. Kondicionáló termekLakóépület működési rendszerének ábrázolása. Öko-házak tervezése. Kondicionáló terem és berendezéseinek tervezése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
2. A fogyasztói világ
2. 1. FogyasztásKereskedelem. Fogyasztóvédelem, minőség.Beszélgetés a tudatos fogyasztói magatartásról.
2. 2. Gazdálkodás a háztartásban Énkép, önismeretPénzgazdálkodás, takarékosság. Költségvetés társadalmi és egyéni szinten.Bevétel - kiadás egyensúlyának optimalizációja példákkal szemléltetve.
2. 3. A technikai változás hatásaiA technikai változás gazdasági és szociális hatásai. Az árak hatása.A technika fejlődésének és a társadalmi, gazdasági élet átalakulásának vizsgálata.
3. Az egészség világa
3. 1. Civilizációs betegségek Testi-lelki egészségCivilizációs ártalmak. Szenvedélybetegségek.Beszélgetés az ártalmakról, összegzés. A megelőzés lehetőségeinek megfogalmazása.
4. A biztonság világa
4. 1. ÉrintésvédelemAz elektromos hálózat érintésvédelmi szabályai.A szabályok értelmezése és alkalmazása.
4. 2. KatasztrófavédelemTelepülések katasztrófavédelme. Árvízvédelem. Lakóépületek tűzvédelme.A védelmi rendszerek megismerése helyszínrajzok, dokumentumok elemzésével. Rendszerek tervezése.
PÁLYAORIENTÁCIÓ
2. Közép- és alapfokú iskolarendszer
2. 1. Gimnázium IKTAlternatív, két tannyelvű. Speciális- és sportgimnáziumok.Információgyűjtés, rendszerezésa különböző pedagógiaiprogramok áttekintésével,értelmezésével.A képzési ágazatok, területekfeltérképezése.A felvételi eljárásmódokmegismerése dokumentumokelemzéséveljelentkezési lapokkitöltésével.
2. 2. Szakközépiskola IKTKépzési ágazatok. Speciális képzések.
2. 3. SzakiskolaKépzési területek. Speciális szakiskola.
2. 4. Iskola rendszeren kívüli szakképzésTársasági, vállalkozói, vállalati tanfolyami képzések.
2. 5. Felvételi eljárásrendDokumentumok. KIFIR.

Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.

Követelmények:

- Képes síklapú testek axonometrikus ábrázolására szerkesztéssel.

- Tervet tud készíteni a lakás elektromos és közműhálózatáról.

- Ismeri a lakóhely energiaellátó rendszerét, valamint a szállítási, tárolási módokat.

- Tájékozott és eligazodik Európa közúti és vasúti hálózatában.

- Érti és alkalmazni tudja a kommunikációs rendszereket.

- Tájékozott a számítógépes folyamatirányítás és csúcstechnológiák terén.

- Nyomon követi a technika fejlődését és reflektálni tud azokra.

- Tud technikatörténeti prezentációt készíteni.

- Ismeri a gazdálkodás, költségvetés alapelveit, képes költségvetést készíteni.

- Tájékozott a szenvedélybetegségek káros hatásairól.

- Ismeri az érintésvédelmi szabályokat.

- Információk feldolgozásával képes az önálló pályaválasztásra.

PÁLYAORIENTÁCIÓ

11. évfolyam

Alapelvek, célok

A tantárgy tanulásának célja, hogy a tanulók ismerjék meg a magyarországi foglalkoztatáspolitika jellemzőit, és az Európai Unió integrációs lehetőségeit. Legyenek tisztában a szakképzés sajátosságaival. Szerezzenek kellő tájékozottságot a felvételi eljárásrend szabályaiban, dokumentumok elemzésével és az IKT alkalmazásával ismerjék meg a Magyar Universitas Programot.

Időkeret: 6-8 óra

Ajánlás: Osztályfőnöki órák keretében

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenység
PÁLYAORIENTÁCIÓ
1. Foglalkoztatáspolitika
1. 1. Foglalkoztatási szerkezet Európai UnióA foglalkoztatáspolitika normái, alapelvei, intézményrendszere. Európai Szociális Charta.Dokumentumok, szakszövegek tanulmányozása, elemzése. A rendszer leírása.
1. 2. MunkaerőpiacA munkaerőpiac fogalma, szereplői, szociális partnerség. Felsőoktatás és a munkaerőpiac.A fogalmak megértése, az összefüggések feltárása szakszöveg feldolgozással.
1. 3. MunkanélküliségA munkanélküliség okai.A munkanélküliség problémája.Beszélgetés, az okok feltárása, a problémák megfogalmazása.
1. 4. Munkajogi szabályozásMunkaügyi ismeretek. A Munka TörvénykönyveDokumentumok tanulmányozása, munkavállalás szerepjátékkal.
1. 5. A szakképzés rendszereAlap- közép- és a felsőfokú szakképzés színterei.Rendszervizsgálat, a rendszerek azonosítása, értelmezése.
2. A felsőoktatás rendszere
2. 1. Magyar Universitas ProgramA felsőoktatási törvény. Bolognai folyamat.Dokumentumok keresése, információgyűjtés, rendszerezés.
2. 2. A felsőfokú képzés szerkezete IKTOsztatlan képzési területek. Alapképzés, mesterképzés. Képzési területek (12). Sporttudományi alapszakokA képzési szerkezet megismerése rendszerorganigram elemzésével. A területek feltérképezése az átjárhatóság lehetőségeinek
2. 3. Akkreditált felsőfokú szakképzésA szakképzés célja, a képzés rendszere, képzési területek.feltárása. A felvételi eljárásmódok megismerése
2. 4. Felvételi eljárásrendDokumentumok. Jelentkezési lapok.dokumentumok elemzésével, jelentkezési lapok kitöltésével.

Megjegyzés: A vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.

TANULÁSMÓDSZERTAN

5. évfolyam

Alapelvek, célok

Az általános iskola alapozó szakaszának befejezését követő tagozati váltás, azaz az alsó tagozatból a felső tagozatba kerülés több tekintetben okozhat nehézséget a tanulóknak. A felső tagozatban szembesülnek először azzal a ténnyel, hogy sokkal több tanár tanítja őket, mint azt korábban megszokták. Több tantárgyat tanulnak, nagyobb elvárásoknak kell megfelelniük mind a tanulás, mind a sport teljesítmények vonatkozásában. Az alsó tagozatos évekhez képest önállóbban kell a mindennapokat felépíteni.

A tantárgy eredményes oktatása során megismerik saját pszichikai feltételeiket, különböző képességek fejlesztésével megtanulják a hatékony és eredményes tanulási stratégiákat, módokat, amelyek segítenek a tanulási nehézségek leküzdésében, hogy minden tanuló képességei legjavát nyújthassa.

Időkeret: 18 óra (0, 5 óra/hét/félév)

Ajánlás: Epocha

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
A tanulásrólA tanulás fogalma és fajtái.Szakirodalom feldolgozása
Tanulási szokásokpáros munkában. A mechanikus és az értelmes tanulás közötti különbségek feltárása, összehasonlítása.
A tanuláshoz való viszony.Önismereti kérdőív kitöltése,
feldolgozása, fogalmazás készítése.
A tanulás belső feltételei.Pozitív tulajdonságok
gyűjtése, melyek hatnak a tanulási teljesítményekre.
A tanulás külső feltételei.Megfelelő külső tényezők
összegyűjtése egyéni tapasztalatok, bemutatófilm és szakirodalom alapján.
Tanulási motivációkBeépült tanulási motiváció.Különböző tanulási
Belső tanulási motiváció.motivációk szintek
Külső tanulási motiváció.megismerése. Tanulási
A presztízs motiváció.tevékenységre ösztönző
célok, elvárások, belső
hajtóerőkés külső tényezők kölcsönhatásának összegyűjtése, értelmezése, megfogalmazása egyéni tapasztalatok és szakirodalom alapján.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Az önálló tanulás tervezéseA tanulás időpontja.A tanulás helye.A tanulandó tantárgyaksorrendje.Szünetek beiktatása.Beszámolók, tapasztalatok megvitatása kiscsoportokban. A sorrendiség elveinek megfogalmazása, tanulási tervek készítése. Napirendek, hetirendek tervezése.
BeszédművelésLégzéstechnikai és artikulációs gyakorlatok.Légzéstechnikai, artikulációs gyakorlatok végzése mondókákkal, versrészletekkel, váltakozó hangerővel és dinamikával.
Helyesejtési gyakorlatok.Hangsúlyozás, intonácó, időtartam gyakorlása népi mondókákkal, ki számolókkal.
Szókincsfejlesztő gyakorlatok.Szinonimák, ellentétek, hasonló hangzású, szavak gyűjtése. Szókeresés, szómagyarázat lexikonok, szótárak, különböző szövegek felhasználásával.
Olvasási gyakorlatok.Szakszövegek, történetek néma és hangos olvasása.
Tanulási technikákMegértés.Válogatás különböző tantárgyak tananyagaiból. A tananyag nem érthető részeinek jelölése, értelmezése, ismétlése rendszerezése. Jegyzetek készítése.
A felidézés.A kulcsfogalmak elemzése: kiemelése, definiálása. Logikai kapcsolatok felismerése a szövegben lévő fogalmak között. A tananyag saját szavakkal történő ismétlése, felmondása.
Feldolgozás.Az aktív tanulás alkalmazása különböző feladatokban.
Kiterjesztés.Szituációs játékokPl.: Találkozás a tankönyvszerzőjével. Kérdések,feleletek adott témakörökönbelül.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Áttekintés, ismétlés.A tanultak felidézése, ellenőrzése, az esetleges hiányosságok pótlása, a hibák javítása.
Korrekciók.A korrekciós technikák megismerése különböző feladatok megoldásával. Kooperatív, páros és önálló munkaformában adott feladat preferálása, kompenzálása, javítása.
Tanulási stratégiákElemi tanulási stratégiák.A tanulandó szöveg hangosés néma olvasása.Az olvasott szövegfelmondása.A szöveg előzetes áttekintéseés összefoglalása.A szöveg utólagosáttekintése és összegzése.Ismeretlen szavakmeghatározása az Idegenszavak szótáránakhasználatával.Lényegkiemelés,kulcsfogalmak keresése,értelmezése.A feldolgozott szövegösszegzése.Ábrák készítése.
Összetett tanulási stratégiák.A tananyag olvasása,ismerkedés a szöveginformációival.Az olvasott információkátgondolásajegyzetelése.A megtanulandó szövegkérdések formájában történőfeldolgozása, kooperatívmunkaformában.A szöveg felidézése ésreprodukálása.
Tanulási formákEgyéni tanulás. Páros tanulás. Kooperatív tanulás.A megismert tanulási technikák alkalmazása. Szövegszerkesztés, szövegszűkítés, -bővítés, különböző feladatok megoldásával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
Szakszövegek feldolgozása kérdés-felelet formájában, konzultációs forma alkalmazásával.

Követelmények:

- Ismeri és alkalmazza a tanulást segítő motivációs tényezőket.

- Tud tanulási tervet készíteni és azt alkalmazni.

- Követi és alkalmazza a beszédlégzés és a helyesejtés tanult szabályait.

- Képes a tanulási folyamat során a helyes tanulási technika kiválasztására és alkalmazására.

- Képes önálló tanulásra és önellenőrzésre.

9. évfolyam

Alapelvek, célok

A XXI. század emberének az élete az élethosszig tartó tanulásról (L. L. L.) szól. Hatalmas méretű információhalmazból kell tudni kiválogatni - megfelelő tanulási technikákkal, aránylag rövid időn belül - azt a tudásanyagot, amely segíti a pályaválasztást a munka világában történő eligazodást és az esetleges pályamódosítást. A "tantárgy" lehetőséget teremt a kognitív, az intellektuális, a kommunikációs, valamint a szociális képességek továbbfejlesztésére. A tanulás tanulása különösen fontos a sportoló fiatalok számára, mivel a sportági edzések miatt lényegesen kevesebb idejük van a tanulásra, mint a nem sportoló társaiknak. Ezért a tanulásmódszertan tanulásának célja, hogy a tanulók ismerjék meg tanulási szokásaikat, képességeiket és azt követően a szükségleteiknek megfelelően alakítsák ki új tanulási szokásaikat, amelyekkel képességeik is fejlődhetnek. Tanulják meg, gyakorolják és fejlesszék tovább tanulási technikájukat, legyenek képesek különböző tanulás-szervezési formákban együttműködni tanulótársaikkal.

Időkeret: 18 óra/év, 0, 5 óra/hét

Ajánlás: Epocha

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. Tanulási szokások
1. 1. A jelen állapot tanulási szokásai Énkép, önismeretTanítási órákra, tanulásra, tanulási motivációra, tanulási szokásokra, a tanulás módszertanára vonatkozó szokások.A tanulási szokások feltárása. Önismereti kérdőívek elemzése, értékelése egyénileg és kooperatív csoportmunkában. Új szokások megfogalmazása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
1. 2. A tanulás motivációs tényezői, tanulási stílusok. Énkép, önismeretBeépült, belső, külső, presztízsmotiváció. Teljesítménymotivált, kudarcorientált motivációk. Különböző tanulási stílusok.A tanulás motivációs tényezőinek és a tanulási stílusok megismerése, értelmezése szakirodalom alapján. A jelen állapot feltérképezése, elemzése, stratégia kialakítása.
1. 3. A tanulás ergonómiai feltételei Környezeti nevelésIróasztalrend, ülőalkalmatosság, fényforrások, csend. A környezet kialakítása az ergonómiai feltételekhez.Az ergonómiai feltételek megismerése, videofilm, valamint a szakirodalom alapján. A jelen állapot feltérképezése, elemzése az "új" feltételek kialakítása.
1. 4. Az önálló tanulás tervezéseNapi, heti, hétvégi, szünidei, hosszú távú, jövőre vonatkozó tervek. Egyéni tanulási terv, program.A tanulás tervezési szintjeinek helyzetelemzése. Napi, heti, hétvégi tanulási tervek készítése. A tervek elemzése, összehasonlítása.
1. 5. A relaxáció Testi-lelki egészségRelaxációs tevékenységek (séta, pihenés, torna, zene stb. ).Relaxációs tevékenységformák értelmezése. A tanulási tervekhez relaxációs tevékenységek tervezése.
2. Beszédművelés
2. 1. Légzéstechnikai és artikulációs gyakorlatokBelégzés, visszatartás, kilégzés. Hátul- és elöl képzett magánhangzósor. Vegyes gyakorlatok. Alaplevegő gyakorlása.A légzéstechnikai és artikulációs gyakorlatok szükségességének megértése. A gyakorlatok néma, suttogó, halk és középhangerővel történő végrehajtása.
2. 2. Helyesejtési gyakorlatokHangsúly, hanglejtés, időtartam. Hangsúlyos, hangsúlytalan, agyonhangsúlyozott.Versek, prózai művek hangsúlyos, hangsúlytalan és agyonhangsúlyozott előadása, felolvasása.
2. 3. Szókincsfejlesztő gyakorlatokSzóalkotás, szóképzés, szófordítás, szógyűjtés, szómagyarázat. Rokon értelmű szavak, idegen szavak.Szókincsfejlesztési gyakorlatok kézikönyvek alkalmazásával.
2. 4. Olvasási gyakorlatok Hon- és népismeret Európai kultúraBlattoló, meditatív olvasás. Felolvasás.Tudományos, irodalmi és történelmi szövegek olvasása. Irodalmi és történelmi beszédek, levelek felolvasása.
3. Tanulási technikák
3. 1. RendszerezésHalmazábra, grafikon, mátrix, koordináta-rendszer, Kör - és fa diagram, hierarchia séma, szerkezeti ábra, blokk-vázlat, kognitív térkép.Különböző rendszerezési technikák alkalmazása egyéni és páros munkában történelmi és természettudományos szövegek feldolgozásával.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok/Ajánlott tanulói tevékenységek
3. 2. VázlatkészítésA vázlatkészítés alapelvei. Vázlatjelölések. Vázlatdefiníció. Taxonomikus vázlat.Különböző tankönyvek témaköreiből vázlat készítése vázlatjelölések és vázlatdefiníció alkalmazásával.
3. 3. A bevésés technikájaCímmeditáció, skimming. Szakszavak, speciális szakszavak, idegen kifejezések jegyzetelés, vázlatírás. Előbeszéd jegyzetelése.Szakszövegek feldolgozásával a bevésés technikájának gyakorlása. Címmeditáció, skimming és vázlat készítése.
3. 4. Skipping IKTAdat, adatfajták, adattípusok.Adatok keresése, rendszerezése, feldolgozása diagramok, grafikonok, történelmi és földrajzi atlaszokból.
3. 5. Összehasonlító elemzésAzonosság megállapítás, különbözőség feltárás, elemzés, prezentálás.A skipping technika alkalmazásával összehasonlító elemzések készítése táblázat formájában és esszé írásával.
3. 6. A kérdezés technikájaA kérdések funkciói, csoportosításuk. Kérdéseket helyettesítő eszközök. Terméketlen kérdések.A magasabb és az alacsonyabb szintű gondolkodás kérdéseinek megértése a különböző kérdéstípusok alkalmazásával.
3. 7. Problémamegoldó gondolkodásA feladat megértése. Megoldási terv. Alternatívák. A terv végrehajtása. A megoldás ellenőrzése.A matematikai problémamegoldó gondolkodás alkalmazása különböző feladatok megoldásával.
3. 8. Projektmódszer
Európai kultúra Környezeti nevelés IKT
Elmélet- és gyakorlatorientált projektek. A tanulmányírás folyamata. Power-Point prezentáció tervezése.Tanulmányírás természettudományi és történelmi szövegekből, P. P. prezentáció készítése. Felolvasás, kiselőadás.
4. Tanulási formák
4. 1. Egyéni tanulás
Énkép, önismeret
A módszer kialakításának feltételei. Tanulási program.Tanulási program tervezése, szerkesztése. Önértékelés.
4. 2. Páros tanulásFüllentős, igaz-hamis, mozaik, sorba rendezés, villámkártya.A tanulási módszerek alkalmazása különböző feladatok megoldásával.
4. 3. Kooperatív tanulásDiák kvartett, kerekasztal, csoportkonzultáció, csoportmozaik, szakértői csoportA módszerek megismerése és alkalmazása különböző feladatok megoldásával 3-4 fős csoportban.
4. 4. Brain-storming
Európai kultúra Környezeti nevelés
Helyzetelemzés, alternatív megoldások, kiválasztás, megvalósítás, értékelés.Egy adott probléma 6-8-fős csoportokban történő megbeszélése, interpretálása.

Megjegyzés: Az altémák mellett vastagon szedett szövegek a kiemelt fejlesztési feladatok integrációjára utalnak.

Követelmények:

- Ismeri a tanulás motivációs tényezőit, a tanulási stílusokat. Képes új stratégia megfogalmazásához, kialakításához.

- Képes önálló tanulási terveket készíteni.

- Helyesen alkalmazza a légzéstechnikai és artikulációs gyakorlatokat.

- Képes az olvasás szabályainak megfelelő blattoló olvasásra.

- Képes egy szabadon választott előadás megtervezéséhez és előadásához (IKT) .

- Alkalmazni tudja a rendszerezési technikákat.

- Vázlatot tud készíteni a vázlatjelölések alkalmazásával.

- Alkalmazni tudja az adatkeresési, adatrendszerezési eljárásokat.

- Képes összehasonlító elemzések leírására, megjelenítésére.

- A páros és a kooperatív tanulási formákban együtt tud tanulni diáktársaival.

NYELVI ELŐKÉSZÍTŐ ÉVFOLYAM

Bevezetés

A közoktatási törvény 2003. júniusi módosítása alapján középiskolákban beindítható nyelvi előkészítő évfolyamon (NyEK) biztosított intenzív nyelvoktatás az egyik legfontosabb elem az OM által kidolgozott és a kormány által jóváhagyott Világ - Nyelv, az idegennyelvtudás fejlesztése programban. A képzés beindításának közvetlen céljaként jelölte meg az OM:

- a 9. évfolyamon tanulók intenzív nyelvtanulási keretek között idegen nyelvekből olyan használható tudáshoz jussanak, amelynek birtokában tanulmányaik végén sikerrel tehetnek emelt szintű nyelvi érettségi vizsgát,

- a tanulókban kedvező attitűdöt és motivációt alakítson ki a nyelvek, a hozzájuk tartozó kultúrák és általában a nyelvtanulás iránt,

- a megfelelő tanítási és tanulási stratégiák alkalmazásával és átadásával a tanulók váljanak képessé nyelvtudásuk fenntartására és továbbfejlesztésére.

Minden mai magyar fiatal számára fontos elérendő cél a használható nyelvtudás megszerzése, fejlesztése és fenntartása. Nem különben az élsportoló fiataloknak, akik világversenyeken képviselik hazánkat, a sporthoz kötődve külföldön is munkát vállalhatnak. Nyelvtudásuk birtokában képessé válnak külföldi sporttársaikat, edzési szokásaikat, kultúrájukat megismerni, miközben képesek továbbadni a magyarság történetét, kultúráját is. Az élsportoló fiatalok az intenzív nyelvi képzés révén olyan lehetőség birtokába jutnak, amit a hagyományos nyelvoktatás keretei között nehezebben tudnak megszerezni az időhiány miatt. Ezért vállaltuk, hogy a közoktatási típusú sportiskolai kerettantervbe a nyelvi előkészítő évfolyam tantervét is elkészítjük. Ugyanakkor tisztában vagyunk azzal, hogy a NyEK-et indító középiskolák igen különbözőek mind az ezzel elérendő céljaik, mind a tanítási folyamatban részt vevő tanárok és diákok tekintetében. Ezért igen fontos, hogy számukra nem szabhatóak meg azonos követelmények. A jelen kerettantervben megfogalmazott ajánlásokat a helyi tantervben, a tanmenetekben adaptálni kell a csoport igényeihez, szükségleteihez, a 10-13. évfolyamra tervezett nyelvoktatáshoz, valamint az iskola típusához, oktatási céljaihoz és infrastruktúrájához. Ebben a fejezetben csak a nyelvi előkészítő évfolyamra készítettük el angol nyelvből a tantervet. A 10-13. évfolyamra az élő idegen nyelv tanterveit felhasználva az iskolák - az adottságaik ismeretében - képesek helyi tantervet írni.

A nyelvi előkészítő évfolyam kiemelt fejlesztési feladatának az információs és kommunikációs kultúra fejlesztését tekintjük A kommunikációs kultúránk szerves része az anyanyelv tudatos és igényes használata, valamint az idegen nyelvű, illetve a különböző kultúrák közötti információcsere. Az információs kultúra fejlesztésének legfontosabb eleme, hogy az IKT eszközeinek eredményes használatával tanulóink tudjanak a különböző médiumokban eligazodni, az igényelt információkat megtalálni és szelektálni. E célok érdekében az intenzív nyelvtanulás mellett az intenzív informatikai oktatás is feladata a NyEK évfolyamnak. Az öt évre készült informatika kerettantervet ebben a fejezetben írtuk le.

Fontosnak tartjuk, hogy a "+ egy év" lehetőséget adjon a tanulóknak az önmaguk jobb megismerésére (önismereti órákon), elsajátíthassák az eredményes tanulás stratégiáját, módszereit (tanulásmódszertan tantárgy keretében) . A NyEK kerettantervében megjelenő Környezettan, Bevezetés a társadalomismeretbe, Matematika tantárgyak elsődleges célja az általános iskolai ismeretek frissítése, rendszerezése. E tantárgyak keretében a pedagógus fontos feladata a gondolkodási képességek fejlesztése, a kritikai gondolkodás megerősítése.

A nyelvi előkészítő évfolyam testnevelés tanterve megegyezik a 4 évfolyamos képzés 9. évfolyamára készített tantervével.

A nyelvi előkészítővel induló 5 évfolyamos képzés kerettanterve (tantárgyi rendszere, heti óraszámai és a tantárgyi tantervek) az angol nyelv és az informatika kivételével a 10-13. évfolyamon megegyezik a 4 évfolyamos képzés 9-12. évfolyamára készült kerettantervvel.

A nyelvi előkészítő évfolyam, valamint az azt követő 10-13. évfolyam tantárgyi rendszerét és heti óraszám kereteit a sportiskolai kerettanterv bevezetőjében rögzítettük.

ÉLŐ IDEGEN NYELV

ANGOL NYELV

a nyelvi előkészítő évfolyamok számára

Bevezetés

A nyelvi előkészítő évfolyamra különböző tudásszintű fiatalok kerülnek be. Az első évfolyamon igen magas óraszámban tanulják az idegen nyelvet, amely lehetővé teszi, hogy a 10-11. évfolyam végén középszintű nyelvvizsgát, illetve előrehozott érettségit tegyenek. A rákövetkező évfolyamo(ko) n részben második idegen nyelv tanulására fordíthatnak több időt, részben emelt szintű érettségi vizsgára, esetleg felsőfokú nyelvvizsgára készülhetnek.

Tekintettel arra, hogy ezek a körülmények nem iskolatípusonként, hanem településenként, illetve iskolánként változnak, tantervünk csak a 9. évfolyamra szánt tananyagot rögzíti. A továbbiakban a helyi tantervben kell szabályozni, hogy a középiskola végéig előírt tananyagot hogyan osztják be a maradék évfolyamokon, illetve hogy milyen típusú vizsgára készítenek fel.

Javasoljuk, hogy a kiválasztott vizsgának megfelelő típusfeladatokat végeztessenek nagy számban a vizsgát megelőző negyedévben, hogy kialakulhasson egyfajta vizsgarutin a tanulókban.

9. évfolyam

Időkeret: 518 óra/év, 14 óra/hét

Fejlesztési feladatok

A sportiskolák nyelvi előkészítő évfolyamain két kiemelt fejlesztési céllal számolunk. Az első a különböző szintű tudással érkező diákok felzárkóztatása, a másik a sport témakörének kiemelt jelenléte a tanulási folyamatban.

A tanulók szintre hozását kevésbé a tanterv, inkább a tanmenet, illetve az óratervek tartalmazzák. Javasoljuk a differenciált tanulásszervezés előnyeinek kihasználását.

Fontosnak tartjuk, hogy a nyelv legkülönbözőbb aspektusai (szociolingvisztikai, pragmatikai, kulturális) egyforma súllyal szerepeljenek. Fel kell használni a nyelvi előkészítő évfolyamot arra, hogy a nyelv mögötti kultúrát mélyebben bemutassuk, mint azt az egyébként szűkös középiskolai órakeret lehetővé teszi.

Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/
fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. Pragmatikai kompetenciák
1. 1. Recepció
1. 1. 1. Hallott szöveg befogadása1. 1. 1. 1. Tanári élőbeszéd1. 1. 1. 2. Társak beszéde1. 1. 1. 3. Hanghordozókról1. 1. 1. 4. Anyanyelvű beszélőtől élőbeszédKülönböző kommunikációs szándékok megértése formális és informális regiszterben.Megszólítás, köszönés, elköszönés Bemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntés jókívánság Bocsánatkérés Véleménynyilvánítás/ véleménykérés Egyetértés/egyet nem értés Javaslat tételjavaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása Kérés Engedélykérés, -adás Tetszés/nemtetszés, Érdeklődés, ill. érdeklődés hiánya Segítségkérés Tanács Ellenvetés/ellenvetés visszautasítása Akarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedély kérés/-adás Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés Valaki igazának elismerése/ el nem ismerése Értékítélet Preferenciák Terv-ígéret Dicséret, kritika
Tanári utasítás megértése.
Tanári dicséret megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/
fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Információkérés, információadás megértése.Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények
megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás
Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés
Magyarázatkérés, magyarázatellenőrzése
Emlékezés Körülírás Indoklás
Telefonos kommunikáció.Bemutatkozás Más személy kérése
Elköszönés Téves hívás
Verbálisan kifejezettSajnálkozás, öröm,
érzelmek megértése.Hála Elégedettség, csodálkozás Segítségkérés
Bosszúság Remény Aggodalom, elkeseredés
Elégedettség
100-150 szavas, ismeretlenSzemélyes vonatkozások,
szavakat és nyelvtanicsalád:
szerkezeteket is tartalmazóÉn és a családom: személyi
elbeszélés megértése.adatok, foglalkozások, otthoni
100-150 szavas, ismeretlenteendők, családi ünnepek
szavakat és nyelvtaniSzemélyes életút
szerkezeteket is tartalmazóCsaládi kapcsolatok,
leírás megértése.generációs problémák Személyes tervek
Ember és társadalom: Emberi kapcsolatok:
emberek külső és belső jellemzése
Baráti kör Női és férfi szerepek Öltözködés,
divat Vásárlás Szolgáltatások Hivatalok
Környezetünk: Az otthon:
az otthonbemutatása Tágabb környezet:
lakóhelyleírása
A városi és vidéki élet összehasonlítása
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Időjárás-évszakok Környezetvédelem Az iskola: Az iskola világa: z iskolabemutatása, órarend Tantárgyak, érdeklődési kör Az iskolai élet hagyományai Továbbtanulás Nyelvtanulás A munka világa :Diákmunka, munkavállalás Életmód: Napirend Ételek, étkezés Helyes táplálkozás Étteremben/ételrendelés Egészséges életmód Betegség, gyógykezelések Sportos, ill. sportolói életmód Sportsérülés, gyógykezelés Edzés - meccs - verseny Teljesítmény Szabadidő, művelődés, szórakozás: Szabadidő: színház és mozi, zene, internet Szabadidő, kulturálisesemények Sportágak, sportlétesítmények Sportolók, sportesemények Sportszerek, küzdőterek Szabályok Extrém - tömeg – élsport Fizikai - szellemi – technikai sportok Utazás, turizmus Közlekedés, tömegközlekedés Nyaralás itthon és külföldön Egyéni és társasutazás Utazás megtervezése, előkészítése Tudomány és technika: A technika szerepe a mindennapi életben Népszerű tudományok, ismeretterjesztés Sporttudósítások Sporttörténeti érdekességek Saját sportág bemutatása, története
80-120 szavas elhangzó interakciós szöveg megértése.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 1. 2. Olvasott szövegFeliratok olvasása.Autentikus feliratok bármely
befogadásafunkcióval
Képaláírások olvasása.Képregények,
ábramagyarázatok, képaláírások, grafikonok
Különleges szövegfoltokÚtbaigazító táblák és
olvasása.közlekedési táblák feliratai Nyitva tartást jelző táblák Étlapok Menetrendek, órarend Üzenetek Naplóbejegyzések Személyi adatokat kérőűrlapok Tévéműsor Műsorfüzetek
ProgramismertetőkIdőjárás-jelentésIdőjárás-előrejelzésVevőtájékoztatóÁrcédulaMűszaki cikkek leírása, használati utasítás Köztéri információk (belépési szabályok, utazási információk stb. )Hivatali tájékoztatók Sportesemények eredményjelző táblái Sport eredmények, tabellák, éremtáblázatok
Magán- és hivatalos levelek,
képeslapok önálló olvasása.
Leírások önálló olvasása.A megadott témakörökből
Párbeszédek önálló olvasása.
150-200 szavas elbeszélő
szövegek olvasása.
150-200 szavas
ismeretterjesztő szövegek önálló olvasása.
100-150 szavas publicisztikai
szövegek olvasása.
Szépirodalmi szövegekAutentikus és könnyített
olvasása.olvasmányok
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
1. 2. Reprodukció
1. 2. 1. SzóbeliPárbeszédek, versek, viccek, egyéb autentikus szövegek memorizálása.
1. 2. 2. írásbeliSzavak, valamint fonetikus átírásuk másolása tábláról füzetbe.
Rövid, ismert szavakból, ismerős szerkezetű mondatokból álló szövegek írása diktálás után.
80-100 szavas interakciós levél írása minta alapján, behelyettesítéssel.
1. 3. Produkció
1. 3. 1. Szóbeli szövegalkotásKülönböző kommunikációs szándékok kifejezése, azokra reagálás.Megszólítás, köszönés, elköszönésBemutatkozás, bemutatás Hogylét felől érdeklődés Kínálás, elfogadása, visszautasítása Köszönetnyilvánítás Köszöntésjókívánság Bocsánatkérés Javaslattételjavaslat elfogadása, visszautasítása Meghívás, meghívás elfogadása/visszautasítása KérésEngedélykérés, -adás Segítségkérés TanácsAkarat, kívánság, szándék Kötelezettség Szükségesség Gratuláció Engedélykérés/-adás Tiltás, felszólítás, figyelmeztetés Valaki igazának elismerése/ el nem ismerése Értékítélet Preferenciák Terv-ígéret Dicséret, kritika
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák
(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Érzelmek kifejezése verbálisan.Sajnálkozás, öröm, Hála Elégedettség, csodálkozás Segítségkérés Bosszúság Remény Aggodalom, elkeseredés Elégedettség
Véleménykérés, vélemény kifejezése.Sajnálkozás, öröm, Hála Elégedettség, csodálkozás Segítségkérés Bosszúság Remény Aggodalom, elkeseredés Elégedettség
Információkérés és adás.Magyarázatkérés, magyarázatellenőrzése Dolgok, személyek, cselekvések, körülmények megnevezése, leírása Helyeslés és tagadás Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság Visszakérdezés Emlékezés Körülírás Indoklás
Megértés biztosítása.Betűzés Felkérés lassabb beszédre Nem értés
Definíció kérése Tudás, nem tudás, megértés, megértés hiánya Bizonyosság/bizonytalanság
1. 3. 2. írásbeli szövegalkotásKépaláírások, feliratok készítése.
Képeslap szövegének
megírása.
Rövid (elektronikus) levél
szövegének megírása.
Jegyzet készítése.
Megszólítási formákFormális és informális
alkalmazása levélírás során.levélben
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttal kapcsolatos ismeretek/témakörök)
Elköszönési formák alkalmazása levélírás során.Formális és informális elbúcsúzás
Önéletrajz írása.
Elbeszélő szöveg írása aA megadott témakörökben
tanult témakörökben.
Leíró szöveg készítése a
tanult témakörökben.
Interjú, riport készítése.
1. 4. Interakció
Különféle kommunikációsBeszédszándék jelzése
szándékok alkalmazása ésBeszédkezdeményezés
rájuk reagálás, eltérőSzó átvétele
regiszterekbenSzó átadása
- társalgásSegélykérés
- célirányos együttműködésElemek összekapcsolása
soránÖsszefoglalás
- közös tervezés során.Beszéd lezárása
Interakciós stratégiákSéma (forgatókönyv)
alkalmazása- kiválasztása
- szóban- ellenőrzése
- írásban (levélírás).Váratlan fordulatok kezelése Előfeltevések megfogalmazása Korrekció Együttműködési szándékjelzése, arról megbizonyosodás
1. 5. Közvetítés
Különböző kommunikációs szándékok tolmácsolása formális és informális regiszterben angolról magyarra, magyarról angolra.
Érzelmek tolmácsolása
formális és informális regiszterben angolról magyarra.
Információk közvetítése
mindkét nyelven.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. Nyelvi kompetenciák
2. 1. Fonetika, fonológia használata
2. 1. 1. RecepcióA magyartól eltérő beszédhangok megfigyelése.
Szóhangsúly változásainak megfigyelése.
A kommunikációs szándékokhoz kapcsolódó mondatdallam megfigyelése, felismerése.
2. 1. 2. ReprodukcióA magyartól eltérő beszédhangok ismétlése helyes kiejtéssel.
Szavak ismétlése helyes szóhangsúllyal.
2. 1. 3. ProdukcióBeszédhangok, szavak helyes ejtése.
Kijelentő mondatban helyes hanglejtés használata.
Kérdő mondatban helyes hanglejtés használata.Eldöntendő kérdésben
Kiegészítendő kérdésben
2. 2. Lexika használata
2. 2. 1. RecepcióA különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése szövegkörnyezetükben, fordítás nélkül.
A különböző témakörökhöz tartozó szavak megértése képek segítségével.
A különböző témakörökhöz tartozó szavak felismerése önálló említés során.
Ismerős szövegkörnyezetben 10%-nyi ismeretlen szó jelentésének megértése.
2. 2. 2. ProdukcióA témakörökhöz tartozó szavak használata megnevezésre, rámutatással, pantomimmel, körülírással.
A témakörökhöz tartozó szavak használata mondatalkotáshoz.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
A témakörökhöz tartozó szavak használata rövid szövegek alkotásához.
2. 3. Szintaxis használata
2. 3. 1. RecepcióEgyszerű kijelentő, tagadó és kérdő mondat megértése.
Grammatikai elemek felismerése.
Feltételes mondat megértése.Feltételes mód 1., 2. típus
Függő beszéd megértése.
2. 3. 2. ReprodukcióEgyszerű kijelentő, tagadó, kérdő mondat reprodukálása behelyettesítéssel.
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatokreprodukálásabehelyettesítéssel.
Feltételes mondatok reprodukálása.
Függő beszéd reprodukálása.
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
2. 3. 3. ProdukcióEgyszerű kijelentő, kérdő,Present Simple, Present
tagadó mondat alkotása.ContinuousPast simple, Past ContinuousFuture Simple, Going toPresent Perfect SimplePast PerfectFüggő beszédPasszív szerkezetekIgevonzatok (gerund,infinitive)Qestion-tagsMennyiségi viszonyokkifejezése: szabályos ésrendhagyó többes számok, tő-és sorszámnevek,megszámlálható ésmegszámlálhatatlan főnevekMinőségi viszonyokkifejezése: melléknevekközép- és felsőfoka,összehasonlításTérbeli viszonyok kifejezéseprepozíciókkal, határozókkal
Grammatikai elemek
használata szövegalkotásIdőbeli viszonyok kifejezése:
során.gyakoriság, időpont, időtartamBirtoklás kifejezése: have, my, your..., mine, yours..., Peter's, of, Whose? Névmások (személyes, személyes tárgyesete, v. birtokos, visszaható, vonatkozó, határozatlan) Modalitás: képesség (can/could), tanács (should/shouldn't), engedély (can/could), szükségesség (have to), kötelezettség, tiltás (must, mustn 't) Célhatározó létrehozása to infinitive-MÚ
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységIsmeretek/témakörök/fogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
Különböző kommunikációs szándékok kifejezésére szolgáló nyelvtani szerkezetek használata.Képesség, engedély, szükségesség, kérés, tanács, kötelezettség, tiltás.
Összetett mondatok létrehozása egyszerű mondatok összekapcsolásával.
Összehasonlító mondatok alkotása.
Feltételes mondatok létrehozása.
Függő mondatok létrehozása.
3. Szociolingvisztikai kompetencia
3. 1. Nyelvhasználat
3. 1. 1. RecepcióFormális és informális érintkezés közötti különbség felismerése.
Non-verbális jelzések
megértése.
A különböző társadalmi szerepeknek megfelelő megszólalás megfigyeléseGyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőtt-szerepben, munkavállalóként és munkaadóként magnóról elhangzó szövegben
Humoros elemek felismerése,
megértése
Sértő elemek felismerése,
megértése
3. 1. 2. ProdukcióKülönböző kommunikációs
szándékok kifejezése eltérő udvariassági fokon
Megszólaláskor a különböző társadalmi szerepeknek megfelelésGyerek-, diák-, serdülő-, férfi/nő- és felnőttszerepben, munkavállalóként és munkaadóként szerepjátékban
3. 2. Mindennapi élet ismerete
3. 2. 1. RecepcióInformáció gyűjtése aMagyarország
célnyelvi országok mindennapi életéről.összehasonlítása Nagy-Britanniával, Írországgal, az Amerikai Egyesült Államokkal, Kanadával, Ausztráliával földrajzi, társadalmi és kulturális sajátosságok alapján
Ismeretek/témakörök/
Fejlesztendő kompetenciák/nyelvi funkciókTanulói tevékenységfogalomkörök/nyelvi formák(aláhúzással kiemelve a sporttalkapcsolatos ismeretek/témakörök)
3. 2. 2. ProdukcióPoszterek készítése a célnyelvi ország mindennapi kultúrájának bemutatására.
3. 2. 3. InterakcióLevelezés chatelés, élőnyelvi kommunikáció (diákcsere) célnyelvi országban élő, hasonló korú diákkal a mindennapi élet témájáról.
3. 3. Országismeret
Ismerkedés Nagy-Britannia, Írország, az USA, Kanada, valamint Ausztrália és Új-Zéland magas kultúrájával, önálló anyaggyűjtés, csoportos projektek kivitelezése és vetélkedők segítségével.Nagy-Britannia, Írország, az USA, Kanada, valamint Ausztrália és Új-Zéland történelmének, nevezetességeinek, művészetének és tudományos életének egyes kiemelkedő alakjai, darabjai.
4. Nyelvtanulási technikák
Információgyűjtés különböző témákról angol nyelven.Könyvtár- és internethasználat, egyéb információhordozók használata
Szótanulási technikák tanulása, a tanuló számára legeredményesebbek kiválasztása.Képes tematikus szótárak készítéseSzótérképek készítése Szóbokrok gyűjtése Kétnyelvű és online szótárak megismerése, használatuk Szinonima- ésantonimaszótárak használata Egynyelvű szótárak használta

Követelmények: Hallott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegből fontos információt kiszűrni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni.

Beszédkészség

A tanuló legyen képes

- árnyaltabban megfogalmazott kérdésekre összetettebb struktúrákba rendezett válaszokat adni;

- változatos mondatokban közléseket megfogalmazni, kérdéseket feltenni, eseményeket elmesélni, érzelmeket kifejezni;

- megértési, illetve kifejezési problémák esetén segítséget kérni;

- társalgásban álláspontját, véleményét kifejteni. Olvasott szöveg értése

A tanuló legyen képes

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben fontos információt megtalálni;

- kb. 150 szavas szövegből ismeretlen nyelvi elem jelentését a szövegösszefüggésből kikövetkeztetni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szöveg lényegét megérteni;

- kb. 150 szavas köznyelvi szövegben lényeges információt a lényegtelentől elkülöníteni Íráskészség

A tanuló legyen képes

- gondolatait egyszerű kifejezésekkel és mondatszerkezetekkel, a megfelelő nyelvi eszközök használatával logikus összefüggések alapján kb. 100 szavas szöveggé rendezni;

- üzenetet, üdvözletet, baráti levelet, rövid elbeszélést, leírástjellemzést írni. Jártasság sport témakörben

A tanuló legyen képes

- saját sportága történetét kb. 150 szavas szövegben bemutatni;

- kb. 150 szavas sporttudósítást saját sportágáról hallás vagy olvasás után megérteni.

INFORMATIKA

a nyelvi előkészítő évfolyamok számára 9-13. évfolyam

Bevezetés

A társadalmi igények kielégítése érdekében nyelvi előkészítő osztály indítása is megfontolandó. A közoktatásról szóló 1993. évi LXXIX. törvény előírja, hogy a nyelvi képzésre fordított, és a fennmaradó időkeret legalább 25%-át informatikai képzésre kell fordítani. Így a tervezett heti órakeret az első évben 4 óra (évi: 148 óra), további két évben 2-2 óra (évi 74 óra), és a fennmaradó két évben l-l óra (évi: 37 óra) csoportbontásban. Duplaórák alkalmazása elsősorban a projektmunkáknál, illetve az összetett feladatok megoldásánál hasznos. Tanítás után, a délutáni órákban célszerű lehetőséget biztosítani az önálló, illetve csoportos projektmunkák készítésére nevelői irányítás mellett.

A magas óraszámban, intenzíven megvalósuló oktatás elsődleges célja az alapos, elmélyített, készségszinten megjelenő tudás kialakítása a tanulókban.

Alapelvek, célok

A tantárgy tanításának célja felkelteni és folyamatosan ébren tartani a tanulók érdeklődését az informatika iránt, megismertetni eszközeit és módszereit. Az informatika órák problémákat megoldani, alkotni tanítanak, praktikus alkalmazói tudást, készségeket és képességeket kívánnak kialakítani, korszerű informatikai eszközök alkalmazásával felkészítenek a munkára, a mindennapi életre, és valamennyi tantárgy tanulását segítik. Az informatika órákon lehetőségünk van együttműködésre nevelésre, a csoportmunkára: egy-egy projekt megvalósítása megköveteli a feladatok részekre osztását, a másokkal való kapcsolattartást, tervszerű, összehangolt munkát. Az informatikai ismeretek rendszeres alkalmazása megvalósulhat az iskolai élet eseményeihez vagy a tantárgyakhoz kapcsolódó feladatok megoldásakor (pl. házi dolgozat, előadás, faliújság, iskolaújság, tantárgyi feladatmegoldás) . A könyvtárhasználati ismeretek a tanulók tantárgyi képzéséhez, a mindennapi problémák megoldásához szükséges információszerzéshez és -feldolgozáshoz nyújtanak segítséget. A megfelelő tanítási és tanulási stratégiák alkalmazásával és átadásával a tanulók váljanak képessé ismereteik önálló fenntartására és továbbfejlesztésére.

Az informatika tanításában fontos szerep jut annak megmutatásának, hogy a tanulók hogyan használhatják fel az informatikai eszközöket - hardver és szoftver oldalról egyaránt -az egyéb tárgyak minél alaposabb elsajátításában, illetve minél magasabb minőségű feldolgozásában, ezáltal megvalósítva a tantárgyak széles körű integrációját. Cél, hogy az ötéves képzés során a diákok elsajátítsák a számítástechnikai eszközök biztonságos felhasználását, s a megszerzett tudás gyakorlati alkalmazásával az információszerzési, -feldolgozási és -átadási technikákkal ötvözve képessé váljanak akár több tantárgy témaköreit felölelő probléma megoldását nyújtó projektek kidolgozására önállóan is.

Cél, hogy az előkészítő év, valamint a következő évek magasabb óraszámainak köszönhetően a tanulók olyan használható tudáshoz jussanak, amelynek birtokában a 11. évfolyam végére ECDL bizonyítványt szerezhetnek, vagy a 12. évfolyam végén előrehozott, illetve tanulmányaik végén, sikeres érettségi vizsgát tehetnek. A fentiek mellett főként az utolsó évfolyam anyaga - illetve a korábbi évfolyamok néhány témaköre is -túlmutat a középfokú érettségi követelményrendszerén, s ezek teljesítésén túl a gyakorlati életben jól hasznosítható, illetve akár a magasabb szintű versenyeken eredményes részvételt biztosító ismereteket közvetít, illetve lehetőséget nyújt az emelt szintű érettségire való felkészülésre is. Az előzőkben ismertetett, vizsgákra való felkészítés iránti igény alátámasztja a témakörök blokkosított elrendezését, melyek tehát nem spirálisan szélesedő tematikában, hanem modulszerűen jelennek meg. Ennek következtében a tanulók már az első év végén sikeresen vizsgázhatnak akár 4 ECDL-modulból is, melyet a következő években fokozatosan bővíthetnék.

A sportiskolai jellegből adódóan a hiányzások kompenzálása érdekében cél, hogy a tanulók tanulmányaik megkezdése elején elsajátítsák az e-learning alapjait, illetve az iskolában alkalmazott formáinak gyakorlati felhasználását, hogy későbbi távollétük esetén az egyéb tárgyakban is képesek legyenek ennek felhasználásával naprakész ismeretekkel rendelkezni.

9. évfolyam

Időkeret: 148 óra/év, 4 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Informatikai alapismeretek10 óra
Operációs rendszerek10 óra
Szövegszerkesztés44 óra
Prezentációkészítés20 óra
Információs társadalom10 óra
Összetett projektek készítése10 óra
Könvvtári informatika36 óra

A tanterv összesen 140 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 8 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
I. InformatikaiBaleset és tűzvédelmiA tanár előadásának aktív
alapismeretekoktatás, a gépterem rendje.meghallgatása, a teremrend betartása.
A számítástechnika története,Előadásjegyzet készítése.
számítógép-generációk, Neumann-elvek.
A számítógép fizikaiVázlatok, sematikus ábrák
felépítése, főbb részei.készítése, a kézzel fogható alkatrészek, illetve képek tanulmányozása.
Különböző perifériák és azokVázlatkészítés, aktív
használata.tapasztalatszerzés a rendelkezésre álló perifériák használatában.
Adat és információ, kódolás,Jegyzetkészítés,
számrendszerek.számrendszerek közti átváltás (2, 10 és 16-os számrendszerek).
II. Operációs rendszerekA grafikus felhasználóiVázlatkészítés, képernyőrészek
felület, alapbeállítások.megmutatása, alapbeállítások megváltoztatása, visszaállítása.
Fájl- és mappakezelés.Könyvtárstruktúra ábrázolása,
könyvtárak és mappák létrehozása, másolása, áthelyezése, átnevezése, fájlok keresése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Az adatkezelés eszközei:Tömörítési eljárások elméleti
tömörítés, kicsomagolás,hátterének feldolgozása,
archiválás, adatvédelem.gyakorlati alkalmazása.
A szoftver és a hardverKiselőadás a vírusok
karbantartókialakulásáról, fejlődéséről,
(segéd)programjai:fajtáiról, az ellenük való
víruskeresés és -irtás,védekezés módjáról.
víruspajzs,Vírusirtó programok
lemezkarbantartás.alkalmazása.
A operációs rendszerA segédprogramok által a
segédprogramjai, egygépkezelés elsajátítása, a
egyszerű rajzoló program.programok felépítésének megismerése, egyszerűbb műveletek elvégzése, fájlok mentése, beolvasása.
A helyi hálózat fogalma,Jegyzetelés, a helyi
használata.számítógépes környezet alapos megismerése, a hálózat biztonságos felhasználásának elsajátítása. Bejelentkezés különböző azonosítókkal, távoli gépek és háttértárolók elérése, fájlmásolás, -létrehozás távoli gépeken.
Az e-learning fogalma,Szakszöveg feldolgozása. A
használata - a Moodleprogramba való belépés, abban
program kezelése.való navigálás valamint felhasználásának elsajátítása a gyakorlatban.
III. Szövegszerkesztés
TipográfiaiA dokumentumok fajtái,Szakszöveg feldolgozása, kész
alapismeretekrészei és jellemzői.példák vizsgálata.
SzövegszerkesztésiA szövegszerkesztő programA program elindítása, a
alapokindítása, megjelenése, aképernyőrészek megnevezése,
munkakörnyezet beállítása.megmutatása.
A szövegbevitel lehetőségei.Vázlatkészítés, gyakorlati megvalósítás: szövegek begépelése, beolvasása, fájlok megnyitása.
Szövegek kijelölése,Szövegblokk-műveletek
másolása, mozgatása, törlése.alkalmazása a gyakorlatban többféle módon.
KarakterformázásA karakterek jellemzői, ezekSzakszövegből vázlat
megváltoztatásánakkészítése, a jellemzők
lehetőségei.megváltoztatása az eszközsor ikonjaival, illetve menüből.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
BekezdésformázásA bekezdések jellemzői, ezek megváltoztatásának lehetőségei.Vázlatkészítés, a jellemzők beállítása az eszközsor ikonjaival, illetve menüből.
ObjektumokSzimbólumok beszúrása. Képek beszúrása, formázása.A dokumentum illusztrálása képek és ábrák segítségével. A képek tulajdonságainak megváltoztatása.
TáblázatokTáblázatok létrehozása, cellaformázási, szegélyformázási lehetőségek; automatikus formázások.Táblázatok létrehozása a gyakorlatban, a különböző formázási lehetőségek megismerése, alkalmazása gyakorlati példákon keresztül.
TabulátorokFelhasználói tabulátorok fajtái, létrehozása, alkalmazási feltételei.A tabulátorok fajtáinak tanulmányozása példákon keresztül. Létrehozásuk folyamatának ill. jellemzőik megváltoztatása folyamatának ismerete és alkalmazása a gyakorlatban.
Felsorolás és számozás, többszintű felsorolásA felsorolás és számozás, többszintű felsorolás fogalma, alkalmazásának és beállításainak folyamata.A felsorolások jelentőségének vizsgálata a vázlatkészítési technikák alapján vita keretében. A többszintű felsorolások vizsgálata kész példákon keresztül, létrehozásuk megismerése tanári prezentáció segítségével, majd gyakorlati megvalósítása önállóan.
Keresés és csereSzövegjavítás a keresés és csere műveletével, speciális karakterek keresése és cseréje.A szövegek keresésére, cseréjére vonatkozó igény felmerülése gyakorlati példákon keresztül, ezek megvalósítása.
Fejléc és láblécA fejléc és lábléc definíciója, megváltoztatásuk folyamata.Jegyzetelés, gyakorlati megvalósítás.
KörlevélkészítésA körlevél fogalma, elméleti háttere. A megvalósítás lépései elméletben és gyakorlatban.A körlevélkészítés igényének felmerülése gyakorlati példán keresztül. Körlevelek létrehozása a gyakorlatban.
OldalbeállításAz oldal tulajdonságainak fogalma, beállítási lehetőségek, ezek jelentősége a dokumentum megjelenésére vonatkozóan. A jellemzők megváltoztatásának gyakorlati tudnivalói.A tulajdonságok vizsgálatakész dokumentumok alapján, ajellemzők megváltoztatása agyakorlatban.Összetett feladatok megoldása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
IV. Prezentációkészítés
Prezentációkészítési alapismeretekA prezentáció fogalma, alapelemei.Vázlatkészítés prezentáció vagy forrásszöveg alapján.
A program elindítása, felépítése, nézetei, jelentőségük.A program elindítása a gyakorlatban, a nézetek és a képernyőelemek felismerése, megmutatása, munkája során a megfelelő alkalmazása.
A diák felépítése, alkotóelemeiDiaelrendezések, diák formázása.Az objektumok tulajdonságai.Szövegformázások. Fejléc és lábléc.Képek, mozgóképek és hangok.A Rajz eszköztár.A mintadia fogalma, szerepe.A különböző beépített elrendezések ismerete, a megfelelő kiválasztása A dia tulajdonságainak megváltoztatása.A különböző objektum-típusok felismerése, tulajdonságaik módosítása.A szövegszerkesztésből már ismert formázások végrehajtása, különbségek felismerése.A fejléc és lábléc fogalma, a szövegszerkesztőhöz képest fellépő eltérések tanulmányozása, alkalmazásuk elsajátítása.Képek, mozgóképek és hangok beillesztése és formázása. A felhasználható forrásfájlok típusainak ismerete.A Rajz eszköztár elemeinek megismerése, segítségükkel egyszerűbb ábrák, képek létrehozása, a prezentáció esztétikus illusztrálása, díszítése.A mintadia szükségszerűségének megjelenése gyakorlati példában, alkalmazásának módja.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Grafikonok, táblázatok, szervezeti ábrák.A felsorolt objektumok fogalmának, valamint tulajdonságaik megismerése, létrehozási folyamatuk realizálása, életből, illetve egyéb tantárgyakból vett példákon való szemléltetése (pl. növényrendszertan, vállalati struktúra, táplálékláncok stb).
További formázási lehetőségek.A további formázási lehetőségek alkalmazása a gyakorlatban.
Műveletek diákkal, áttünések.Az áttünések és egyéni animációk különbsége, gyakorlati megvalósításuk.
Effektusok hozzáadása.
Akciógombok.Az akciógombok szerepe, létrehozásuk jellemzőik megváltoztatása.
Sablonok felhasználása.Diasablonok alkalmazása a gyakorlatban.
Projektmunkák tervezésének és megvalósításának folyamataA tervezés folyamata és annak realizálása a gyakorlatban.Az elsajátított ismeretek komplex alkalmazása önálló, illetve csoportmunka során.
V. Információs társadalom
A kommunikációA kommunikáció általános modellje. Az információs és kommunikációs technológiák és rendszerek ismerete. Számítógépes információs rendszerek megismerése és alkalmazása, közhasznú információs források felhasználása.A kommunikációs séma értelmezése, gyakorlati példák gyűjtése. Telekommunikációs modellek működésének bemutatása a gyakorlatban, illetve tablókon. Irányított keresések véghezvitele az Interneten, a talázatok (szövegek, képek és egyéb adatok) archiválása.
Információ és társadalomAz Internet története, fejlődésejelentősége. Hálózatok csoportosítása ,topológiák, logikai felépítése .A modern információs társadalom jellemzői. Protokollok Az informatika etikai és jogi kérdései.Szakszöveg feldolgozása, kiselőadás. Az informatikatörténetének, illetve a moderninformatikai társadalomjellemzőinek bemutatás aprezentációval. Tanulói (irányított) vita az informatika etikai és jogi kérdéseiről .Érvelés az informatikai eszközhasználat mellett és ellen.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Az Internet fontosabb szolgáltatásai.Szakszöveg-feldolgozás, a szolgáltatások alkalmazása a gyakorlatban. Egy levelező rendszer használata, elektronikus levelek, csatolt állományok küldése és fogadása. Állományok letöltése az Internetről, és azok további felhasználása.
VI. Összetett projektek készítéseÖnálló problémamegoldás -összetett feladatok különböző tantárgyak köréből -pl.tanulás módszertan, irodalom, környezettan stb. Aktuális hírek, események feldolgozása prezentációk, kiselőadások formájában.Feladataihoz a források létrehozása, illetve felkutatása az Interneten, az állományok letöltése, illetve elkészítése a további felhasználást lehetővé tevő formátumban. A feladat-megoldás tervének elkészítése, majd végrehajtása a tanult eszközök felhasználásával.
VII. Könyvtári informatika
Általános könyvtár használati ismeretek. Nyomtatott dokumentumokA tanult ismeretek összefoglalása.A könyvtártípusokról, és a raktári rendről összeállított kérdések megválaszolása, írásban. Egy választott vagy megadott könyv, és/vagy folyóirat, típusának, formai és tartalmi elemeinek leírása.
Nem nyomtatott dokumentumokVizuális, auditív, audiovizuális és géppel olvasható dokumentumok.Az idegen nyelv tanulásánál használt nem nyomtatott dokumentumok megkeresése a könyvtár állományában. Egy dokumentum kiválasztása, mely kapcsolódik az adott nyelv tanulásához és az óra anyagához.
Direkt tájékoztatási eszközökSegédkönyvek: lexikon, szótár, adattárak, atlaszok, kronológiák.Az idegen nyelv, a matematika, a testnevelés és az informatika segédkönyveinek megkeresése, a bennük való tájékozódás gyakorlása.
Indirekt tájékoztatási eszközökKatalógus, bibliográfia, számítógépes adatbázis.Könyvtári osztályozási rendszer felelevenítése után, a könyvtár állományából tartalom szerinti keresési feladatok elvégzése, csoportmunkában, katalógusból vagy
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
adatbázisból. A legsikeresebb kereső demonstrálja a végzett munkáját, előadja a keresés lépéseit.
Önálló kutatási projekt, szaktanárral (nyelvi, matematika, informatika, testnevelés) egyeztetett témában.A szellemi munka technikája. Anyaggyűjtés: tájékozódás, forráskeresés, szövegfeldolgozás. Az információ feldolgozása: szelekció, rendszerezés, vázlatkészítés, szövegalkotás, számítógépes szövegszerkesztés, irodalomjegyzék készítés, hivatkozás, idézet.1. Tájékozódás a választott témáról. A téma meghatározása tárgyszavakban. A hozzá kapcsolódó szakjelzetek kiválasztása. Betűrendes keresés a tárgyszavak alapján a kézikönyvtár állományában.2. Tájékozódás a szakirodalomban, bibliográfiák segítségével. Az időszaki kiadványok használatával.3. Anyaggyűjtés: hálózati forrásokból (helyszín a számítógépterem), Interneten elérhető bibliográfiai adatbázisok, online katalógusok, elektronikus könyvtárak.4. Irodalomjegyzék összeállítása, a hivatkozás, forrásjelölés bibliográfiai és etikai szabályainak betartásával.5-6 alkalommal (óra) a téma feldolgozása.

Követelmények:

Informatikai alapismeretek

Ismerje a gépterem szabályait, esetleges veszélyeit, és képes legyen az eszközök és berendezések felelősségteljes felhasználására. Sajátítsa el a számítógépkezelés alapjait, mozogjon biztonságosan és otthonosan a számítástechnikai környezetben, különböző feladatok megoldásához körültekintően tudja kiválasztani a megfelelő informatikai eszközöket (hardver- és szoftvereszközöket egyaránt), és legyen képes azokat biztonságosan kezelni, s ezek segítségével pontos, precíz munkavégzést prezentáljon.

Legyen tisztában a számítógépes munkakörnyezet munkavédelmi és ergonómiai kérdéseivel.

Ismerje az informatika fejlődéstörténetének főbb fázisait, eseményeit.

Ismerje az analóg és a digitális jel fogalmát, különbözőségeit. Legyen tisztában a kódolás fogalmával, ismerje a kettes és tizenhatos számrendszerek jelentőségét, valamint az ezek közti, valamint a tízes számrendszerből, illetve a tízes számrendszerbe való átváltás folyamatát elméletben és gyakorlatban egyaránt.

Fontos, hogy a tanulóban kialakuljon az igény az informatikai ismeretek folyamatos megújítása iránt. Operációs rendszerek

A tanuló ismerje a tanult operációs rendszer (grafikus) felhasználói felületét és felépítését; tudja kezelni a könyvtárszerkezetet, valamint az állománykezelés és mappakezelés lehetőségeit.

El tudja látni a lemezkarbantartás feladatait: mágneses és optikai lemez törlése, új lemez használatba vétele, másolás lemezre és beolvasás lemezről, pendrive használata.

Ismerje és gyakorlatban is tudja alkalmazni az operációs rendszer segédprogramjait, képes legyen azokkal különböző típusú állományok létrehozására.

Értse a tömörítés lényegét, az archiválás és az adatvédelem szükségességét. Tudjon tömöríteni és kicsomagolni.

Ismerje a vírus fogalmát, a leggyakoribb vírusok típusait, terjedési módját, valamint a védekezés eszközeit, módszereit.

Ismerje a helyi hálózat működési elvét, felhasználási lehetőségeit.

Tisztában legyen az e-learning fogalmával, szerepével és biztonságos felhasználásának feltételeivel. Gyakorlatban tudja alkalmazni a tanult segédprogramot, felületén kiigazodjon. Szövegszerkesztés

A tanuló tudja kezelni a megismert szövegszerkesztő programot, ismerje felhasználói felületét, használja ki lehetőségeit.

Tudjon önállóan készíteni egyszerű szöveges dokumentumokat esztétikus formában, helyes és igényes megfogalmazás mellett, az elsajátított beállítási lehetőségek komplex felhasználásával.

Részletes feladatleírás esetén képes legyen bármilyen dokumentum előállítására.

Ismerje a dokumentum részeit, a szövegek alapelemeit, s azok tulajdonságait.

Ismerje a fontosabb dokumentum-típusokat - meghívó, levél stb. -, tisztában legyen ezek lehetséges tartalmával, szerkezetével, és képes legyen önállóan is létrehozni ezeket.

Tudja kezelni a szövegszerkesztő nyelvi segédeszközeit, mint pl. helyesírásellenőrző, szinonima-szótár.

Képes legyen szöveges dokumentumait képpel, táblázattal, illetve akár más programok által készített objektumokkal illusztrálni.

Tudjon különféle formátumú dokumentumot megnyitni, menteni és nyomtatni. Prezentációkészítés

A tanuló képes kezelni a tanult prezentációkészítő programot, ismeri annak felhasználói felületeit, munkájában a megfelelőt alkalmazza, lehetőségeit fel tudja használni.

A beépített eszköztár segítségével képes egyszerűbb ábrák, rajzok létrehozására, ezek elrendezését, sorrendjét megfelelően megváltoztatni, illetve csoportba foglalásukat véghezvinni. A létrehozott ábrákat képes a prezentáció szerves részévé tenni.

Képes a szükséges adatok táblázatos formában történő rögzítésére, az adatok vizuális ábrázolására grafikonon, a szervezeti ábrák értő és megfelelő alkalmazására, valamint ezek formázására, illetve a bemutatójába való beillesztésükre. Információs társadalom

A tanuló ismerje és gyakorlatban képes legyen használni a telekommunikációs eszközöket és rendszereket, és képes legyen ezek segítségével bekapcsolódni az információs társadalomba.

Képes legyen a fenti eszközök használatával - különös tekintettel az Internet alkalmazására - adott témában információt szerezni, feldolgozni, archiválni és további munkájában felhasználni, illetve ezek segítségével ismereteit gyarapítani.

Képes legyen a hálózatokat többféle szempont alapján csoportosítani. Ismerje a hálózati topológiákat és logikai felépítését, valamint a protokoll fogalmát.

Ismerje és gyakorlatban alkalmazni tudja az Internet fontosabb szolgáltatásait, ismerje és tartsa be a szolgáltatások használati szabályait.

Ismerjen egy levelezési rendszert. Tudjon elektronikus levelet írni és fogadni, illetve megválaszolni, leveleihez különböző típusú állományokat csatolni és azokat megnyitni.

Képes legyen az Internetről állományokat letölteni a további felhasználásra megfelelő formátumban.

Tudjon egy böngészőt használni, s ismerje annak navigációs eszközeit.

Ismerje az Internet etikai és jogi problémáit, különös tekintettel az adatbiztonság és az adatvédelem, valamint a szerzői jogok kérdésére.

Képes legyen saját és társai sportágával kapcsolatos információs, aktuális hírek keresésére az Interneten, illetve azok kívánt módon történő felhasználására. Összetett projektek készítése

Képes legyen a problémamegoldás teljes folyamatát átlátni és végrehajtani a tervezéstől a felhasználandó szöveges információk, illetve egyéb illusztrációk - képek, mozgóképek, hangok, ábrák, diagramok stb. - elkészítésén, illetve megszerzésén át egészen a megvalósításig, sőt munkája bemutatásáig, kommunikálásáig önálló és csoportmunkában egyaránt.

Fel tudja használni a tanév során megismert alkalmazói programokat és informatikai eszközöket, módszereket értő és komplex alkalmazással a különböző tantárgyakhoz kapcsolódó projektek önálló feldolgozása során. Az adott probléma megoldásához ki tudja választani az általa ismert módszerek és eszközök közül a megfelelőt, és azzal esztétikus, világos formában megadni a probléma megoldását. Könyvtári informatika

A tanuló legyen képes alkalmazni azokat az ismereteket, amelyeket könyvtári informatika, és a tantárgyi szakórákon az általános iskolai tanulmányai során szerzett. Ismerje a projektmódszer lépéseit, egy téma feldolgozásának fázisait.

A cselekvő tanulást segítő projektmódszer során tudjon információt keresni, feldolgozni.

Az informatikai tudását gyakorolva, a szaktanárok által kiadott téma írott dolgozatát készítse el. Tanulást segítő ajánlott eszközök

A Moodle ingyenesen letölthető és szabadon felhasználható e-learning keretrendszer.

10. évfolyam

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Táblázatkezelés20 óra
Grafikai programok20 óra
Weblapszerkesztés16 óra
Projektmunkák8 óra

A tanterv összesen 70 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a gyakorlásra, témazárókra, számonkérésre, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Táblázatkezelés
A táblázatkezelők történeteRövid történeti áttekintés.Szakszöveg feldolgozása, vázlatkészítés.
A táblázatkezelők alapfogalmaiA táblázatkezelő program indítása, a képernyő felépítése, alapfogalmak: munkafüzet, munkalap, koordináták, cella, aktívcella, sorok, oszlopok. Az adatbevitel és a kijelölés módjai. Mozgás nagy táblázatokban.Az alapfogalmak, a munkaterület megismerése, az adatbevitel és kijelölés módjainak alkalmazása a gyakorlatban. Oszlopokkal és sorokkal végzett műveletek .Különböző kurzor mozgató billentyű kombinációk alkalmazása.
AdattípusokAz adattípusok, és ezek jellemzői.A különböző adattípusok és jellemzőik megismerése és vizsgálata a gyakorlatban.
FormázásokCellaformázás: igazítás, szegély, mintázat, karakterformázás, számformázás, egyéni számformátum megadása.A szövegszerkesztő programból ismert formázások átismétlése. A számformátumok önálló felfedezése, egyéni formátumkódok megadása. Különleges cellaformátumok használata.
Automatikus kitöltésAz automatikus kitöltés, egyéni listák megadása.Az automatikus kitöltésfogalmának, szerepének meghatározása gyakorlati példákon keresztül. Az egyéni listák megadása a gyakorlatban.
Képletek és függvényekKépletek bevitele, a hivatkozás fajtái (relatív, abszolút és vegyes hivatkozás).A képletek elemeinek meghatározása A különböző hivatkozások funkcióinak felfedezése gyakorlati feladatokon keresztül.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Automatikus statisztikai számítások (AUTOSZUM, ÁTLAG, MIN, MAX).A megfelelő függvények kiválasztása a feladatmegoldás során.
Feltételes függvény: HA.A logikai műveletek gyakorlása, gondolkozási módszerek fejlesztése.
Matematikai (és trigonometrikus) függvények.A matematikából ismert (és még nem ismert) függvények gyakorlati felhasználása, értelmezése.
Diagramkészítés.Adatok szemléltetése diagramon, a diagram formázása. A kapott ábrák értelmezése. Matematikai függvények rajzolása, a problémák, hiányosságok feltárása.
Elemek száma (DARAB, DARAB2, DARABTELI, DARABÜRES).Különböző számlálások elvégzése a sokaságban.
Mátrixfüggvények (VKERES, FKERES).A keresőfüggvények működésének megértése, alkalmazásuk életszerű példákban.
Egy érték koordinátája (HOL. VAN), illetve annak felhasználása (INDEX).A sokaság bizonyos tulajdonságú egyedeinek kikeresése, azonosítása a gyakorlatban.
Szövegkezelő függvények.A különböző szövegkezelő függvények használata a szövegek feldolgozása során.
Munka nagy táblázatokkalTöbblapos munkafüzetek.Műveletek munkalapokkal.Hivatkozások több munkalapesetén.Azonos tartalmak létrehozása többmunkalapon.Munkalapokkal végzettműveletek: beszúrás, törlés,áthelyezés, átnevezés,összekapcsolás.Több munkalapos állományokbanmásik munkalapra valóhivatkozások alkalmazása.
OldalbeállításokAz oldalbeállítás lehetőségei, új funkciók megjelenése a szövegszerkesztő programokhoz képest. Tantárgyi feladatok megoldása.A tájolás, méretezés, kényszeroldaltörések szerepének felfedezése.Az ismétlődő sorok és oszlopok jelentősége. Fejléc és lábléc beszúrása.
Problémamegoldás táblázatkezelővelA mindennapi életben előforduló problémák.Az adatok egyszerűjói áttekinthető táblázatba rendezése önállóan, akár szöveges feladat alapján is.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Statisztikai problémák megoldása táblázatkezelővel. Az információk szemléletes ábrázolása diagramon, és a kapott eredmények elemzése, értékelése.
II. Grafikai programok
A számítógépes grafika alapjaiA színkezelés elméleteRasztergrafikus és vektorgrafikusformátum.Képmegjelenítés a számítógépen.Szakszöveg feldolgozás, vázlatkészítés vagy kiselőadás tartása prezentációval.
Képszerkesztés -grafikaA tanítandó professzionális grafikus program képernyőfelépítése, a program részei, alapfogalmak, az eszköztár elemei.Jegyzetelés, lényegkiemelés a prezentációból. Munkakörnyezet beállítása. A paletta elemeinek használata.
Képek betöltése, mentése, új kép létrehozása, további lehetőségek.A megismert lehetőségek alkalmazása gyakorlatban.
Képmódok és színcsatornák.Rajzoló eszközök, színmegadási lehetőségek, a munkát segítő eszközök használata.
Kijelölés és kivágás.Különböző kijelölő eszközök
jellemzői, alkalmazása.
A kép módosítása.Színkezelés, egyéb jellemzők
megváltoztatása.Festés, rajzolás, előzményecset,kontúrok módosítása, fényerősségmódosítása.
Rétegek.Fogalomalkotás, a rétegek
szerepénekjelentőségénekmegismerése, műveletvégzésrétegekkel.Korrekciós réteg létrehozása.
Maszkok.Fogalomalkotás, maszkká
alakítás, rétegmaszkkal végzett műveletek.
A kép, réteg és kijelölésA kijelölt elemekkel végzett
transzformálása.műveletek alkalmazása a gyakorlatban.
Másolatok készítése.A másolatok jelentősége,
létrehozásukra szolgáló eszközök megismerése, használata.
Szövegek és szövegmaszkok.Szövegek elhelyezése, formázása
a képen, szövegmaszkok alkalmazása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Vonalak, nyilak és görbék.A új objektumok alkalmazása.
Szűrők. Különböző szűrőeszközök tulajdonságai, hatása.A szűrőeszközök alkalmazása mintafeladatokon.
Egyéni problémamegoldás a tanult eszközök segítségével (képjavítás).A tanult ismeretek önálló, komplex felhasználása összetett feladatok megoldása során.
III. Weblap-szerkesztés
Grafikus weblapszerkesztő program indítása, képernyő felépítése.A képernyőrészek felismerése, megmutatása.
Egyszerű objektumok elhelyezése, illetve ezek formázása az oldalon.Egyoldalas, szöveget, képet és tartalmazó egyoldalas weblapok létrehozása, ezek kódjának tanulmányozása.
A hivatkozások szerepe és megadása.Többoldalas weblapok létrehozása, összekapcsolásuk hivatkozással. Mozgás egy oldalon belül a hiper text segítségével.
Címsor, háttérszín és háttérképek beállításának lehetőségei.A kiemelt jellemzők megadása.
Mozgóképek és hangok, háttérhangok az oldalon.Az adott objektumok beillesztési folyamatának megismerése és elsajátítása.
Táblázatok funkciója és alkalmazása.A táblázatok szerepe a weblapkészítésben, gyakorlati alkalmazásuk.
IV. ProjektmunkákÖsszetett feladatok (grafikai és weblapszerkesztés!).Az év során elsajátított ismeretek önálló alkalmazása komplex feladatokon keresztül. Saját magát, illetve sportágát bemutató weblap készítése és publikálása az iskola honlapjának részeként.

Követelmények: Táblázatkezelés

A tanuló tudja kezelni a tanult táblázatkezelő programot, és tudja használni annak lehetőségeit.

Adott adatokat képes legyen táblázatba rendezni, azokon elemi matematika számításokat végezni, illetve statisztikai vagy matematikai függvényekkel bizonyos értékeket számolni. Tudja adatait bizonyos tulajdonságuk szerint csoportosítani, rendezni. Képes legyen a kapott eredmények szemléletes megjelenítésére megfelelő diagramtípus választásával, munkáját esztétikusan, rendezetten formázni.

Legyen képes egyszerű kimutatások készítésére.

Tudjon többféle formátumú táblázatot megnyitni, menteni és nyomtatni.

Ismerje a cella, az oszlop, a sor, az aktív cella és a tartomány, a munkalap és a munkafüzet fogalmát, valamint a különböző hivatkozások fogalmát, illetve a közöttük levő eltéréseket.

Képes legyen sportágakhoz kapcsolódó eredménytáblák tervezésére, összefüggések feltérképezésére és a táblák táblázatkezelő programban való létrehozására, azok esztétikusjói áttekinthető formában történő megjelenítésére. Grafikai programok

El tudja indítani a megismert grafikai programot, ismerje kezelőfelületét. Tudjon grafikát, illetve képállományokat megnyitni, menteni és nyomtatni.

Tudjon elemi ábrákat rajzolni, javítani, transzformálni.

Tudjon képeket képfeldolgozó programmal kezelni, módosítani, minőségét javítani.

Grafikus ábráit, képeit tudja szöveges környezetben esztétikusan elhelyezni. Weblapszerkesztés

Ismerje a weblap jellemző elemeit. Képes legyen a címsor, a háttérszín, illetve háttérkép megadására, valamint különböző színű, méretű és igazítású szövegek, listák, táblázatok, képek, mozgóképek és hivatkozások elhelyezése egy grafikus weblapszerkesztővel. Tudjon egyszerű weblapszerkesztési feladatot elvégezni, a létrehozott weblapot publikálni, ennek segítségével szöveges dokumentumokat, adatállományokat hálózatra elhelyezni.

Ismerje fel a hiperszövegek szükségességét, és képes legyen hiperszöveget tartalmazó dokumentumokat készíteni.

Képes legyen saját weblapját megtervezni, esztétikus és áttekinthető formában létrehozni, és azt publikálni. Projektmunkák

Képes legyen a tanév során elsajátított ismereteket különböző tantárgyakba, aktuális hírekbe integrálva a problémamegoldás teljes folyamatát átlátni és végrehajtani a tervezéstől a felhasználandó szöveges információk, illetve egyéb illusztrációk - képek, mozgóképek, hangok, ábrák, diagramok stb. - elkészítésén, illetve megszerzésén át egészen a megvalósításig, sőt munkája bemutatásáig, kommunikálásáig önálló és csoportmunkában egyaránt.

Fel tudja használni a tanév során megismert alkalmazói programokat és informatikai eszközöket, módszereket értő és komplex alkalmazással a különböző tantárgyakhoz kapcsolódó projektek önálló feldolgozása során. Az adott probléma megoldásához ki tudja választani az általa ismert módszerek és eszközök közül a megfelelőt, és azzal esztétikus, világos formában megadni a probléma megoldását.

11. évfolyam

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Dokumentumkészítés8 óra
Táblázatkezelés10 óra
Multimédia az informatikában30 óra
Algoritmikus gondolkodás - a programozás alapjai22 óra

A tanterv összesen 70 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok /Ajánlott tanulói tevékenységek
I. DokumentumkészítésNagy dokumentumok létrehozása és szerkesztése. Tartalomjegyzék, oldalszámozás. Eltérő szakaszbeállítások, különböző élőfej, tájolás stb. Címsorok használata.A nagy dokumentumok esetén felmerülő problémák vizsgálata és megoldása egy mintaszöveg alapján.
Sablonok használata és létrehozása. A további Clipart elemek az Interneten.A Word beépített sablonjainak felhasználása önéletrajz elkészítéséhez. Online adatbázisok megismerése és elemeinek felhasználása sablonként, illetve a clipart bővítése.
II. TáblázatkezelésTáblázatok védelme Nagyméretű táblázatok használata.A védelem értelmezése, gyakorlati beállítása. Mozgás nagyméretű mintatáblázatokban.
Adatbázis kezelő funkciók alkalmazása.Az adatbázis fogalmának tisztázása, többkulcsos rendezések, adatok szűrése.
III. Multimédia az informatikában
HangokA hangok digitális jellé alakítása,tárolása. Hangok kezelése - vágás javítás, tempó, frekvencia, hangmagasság, illetve további tulajdonságainak módosítása.Szakszöveg feldolgozás. Hangok kezelése az Audacity programban életszerű, gyakorlati feladatok megoldása során.
Különböző hangformátumok átalakítása.A Germani XEncoder program használata.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok /Ajánlott tanulói tevékenységek
MozgóképekAnalóg felvételek digitalizálása, lejátszása, szerkesztése. Egyes filmkockák képként való kiemelése további felhasználás céljából.Az elméleti háttér jegyzetelése, vázlatkészítés. Digitalizálás a gyakorlatban. Videó-szerkesztés a Windows Movie Maker programmal. A kész mű megtekintése – Media Player Classic. Filmkockák kivágása és elmentése a Movie Snap Shot segítségével.
A képernyőn folyó munka rögzítése.A Camstudio segédprogram használata.
Animált GIF állományok létrehozása.
Képek diavetítésszerű lejátszása feliratozással, effektekkel.A Photo Story program alkalmazása.
MultimédiaKülönböző típusú média szerkesztése, kezelése, összehangolása, oktatóprogram készítése, narrátor alávágása.A korábban létrehozott mozgóképek és hangok összeszerkesztése, bemutatkozó film, oktatóprogram készítése. (Movie Maker)
ProjektmunkákA megismert hardver és szoftver eszközök értő módon történő felhasználása problémamegoldás során"Gyurmafilm" készítése digitális fényképezőgéppel, valamint videó- szerkesztővel.
Biológiai szemléltető kisfilm: digitális kamera használata egy növény növekedésének bemutatására.
Informatikai oktatóprogram létrehozása a képernyőn történő egérmozgások rögzítése, illetve ennek kommentálása segítségével.
IV. Algoritmikus gondolkodás - a programozás alapjai
Történeti bevezetés.Kiselőadás, vázlatkészítés.
Programtervezési módszerek.Szakszöveg feldolgozása.
A programozás alapfogalmai, alapelemei, betartandó szabályok.Vázlatkészítés, érvelés a szabályok mellett és ellen.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok /Ajánlott tanulói tevékenységek
A programtervezés rajzos módszerei.Szerkezeti ábra, stuktogram,illetve folyamatábra értelmezésekész példákon.Adott problémára önálló rajzosprogramtervezés.
Szöveges algoritmus. Lépésenkénti finomítások elve. Felülről lefelé kifejtés elve.A módszeres programozás elveinek betartása mellett szöveges algoritmusok létrehozása a mindennapi élet eseményeire.
A tesztelés és hibakeresés módszerei.Kiselőadás, vita.

Követelmények: Dokumentumkészítés

Képes legyen nagy dokumentumokat rendezett, esztétikus formában létrehozni, és az azokban felmerülő problémákat önállóan megoldani.

Ismerje a sablonok szerepét, felhasználási módját, tudjon saját sablont létrehozni. Képes legyen az Interneten fellelhető sablonokat és clipart-bővítményeket munkáiba integrálni, valamint a hétköznapi életben felmerült igények szerint megkeresni azokat. Táblázatkezelés

Képes legyen védett táblázatok létrehozására. Biztonságosan mozogjon a nagyméretű táblázatokban is.

Ismerje az adatbázis-kezelés fogalmát, egyszerűbb funkcióinak megvalósulását a táblázatkezelő programban. Tudjon adatokat több kulcs alapján is rendezni, szűrni. Multimédia az informatikában

Ismerje és tudja használni a tanult programokat. Képes legyen a felmerülő problémához kiválasztani és alkalmazni a megfelelő médiatípust, valamint az annak megfelelő programot.

Esztétikus, áttekinthető, világos megoldását nyújtsa a komplex gondolkodási, tervezési és megvalósítási folyamatot igénylő problémáknak. Algoritmikus gondolkodás - a programozás alapjai

A tanuló ismerje a programozás történetét, a programtervezési módszereket, a programozás alapfogalmait, alapelemeit és a betartandó szabályokat.

A tanuló legyen képes egy programozási feladatot szabatosan megfogalmazni, tudjon pontos feladat-meghatározás után adatmodellt felállítani.

Ismerje a szerkezeti ábrát, a stuktogramot és a szöveges algoritmust mint algoritmus leíró eszközt, és képes legyen ezek használatára. Projektmunkák

Képes legyen a tanév során elsajátított ismereteket különböző tantárgyakba, aktuális hírekbe integrálva a problémamegoldás teljes folyamatát átlátni és végrehajtani a tervezéstől a felhasználandó szöveges információk, illetve egyéb illusztrációk - képek, mozgóképek, hangok, ábrák, diagramok stb. - elkészítésén, illetve megszerzésén át egészen a megvalósításig, sőt munkája bemutatásáig, kommunikálásáig önálló és csoportmunkában egyaránt.

Fel tudja használni a tanév során megismert alkalmazói programokat és informatikai eszközöket, módszereket értő és komplex alkalmazással a különböző tantárgyakhoz kapcsolódó projektek önálló feldolgozása során. Az adott probléma megoldásához ki tudja választani az általa ismert módszerek és eszközök közül a megfelelőt, és azzal esztétikus, világos formában megadni a probléma megoldását. Tanulást segítő ajánlott eszközök:

- Hangok: Audacity, GermaniXEncoder

- Mozgóképek: Media Player Classic, MovieSnapShot, Camstudio

- Képek: Photo Story

- Szerkesztés: Windows Movie Maker

Ezek mindegyike ingyenesen letölthető shareware program.

12. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Adatbáziskezelés18 óra
Programozás8 óra
Projektmunka7 óra

A tanterv összesen 33 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 4 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Adatbáziskezelés
Az adatbázis-kezelés alapfogalmai, az adatbázis-kezelő program interaktív használata.Jegyzetelés, vázlatkészítés.
Adattípusok és jellemzőik. Adatbevitel, adatok módosítása, törlése.Különböző adatok alkalmazása, különbségeik felmérése.
Adatbázisok létrehozása, karbantartása.Adatbázis létrehozása, karbantartása a gyakorlatban.
Alapvető adatbáziskezelési műveletekLekérdezések, függvényekhasználata.Keresés, válogatás, rendezés, szűrés.Összesítés.Lekérdezések, függvények, keresés, válogatás, rendezés, szűrés, valamint összesítés alkalmazása gyakorlati példákban.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Képernyőn és nyomtatásban megjelenő formátumokŰrlapok használata Jelentések készítése.Űrlapok és jelentések készítése, formázása.
II. Programozás
Egyszerű programozási tételek.A programozási tételek feldolgozása, alkalmazása gyakorlati példákra.
Az algoritmusok kódolása.Kódolás egy tanítható programozási nyelvre.
III. ProjektmunkaA megismert hardver és szoftver eszközök értő módon történő felhasználása problémamegoldás során.Önálló feladatmegoldás az eszközválasztástól kezdve a tervezésen és a felhasználandó anyagok létrehozásán, illetve felkutatásán keresztül a megvalósításig, illetve az elkészült projekt bemutatásáig.

Követelmények: Adatbázis-kezelés

Ismerje az adatbázis-kezelés alapfogalmait, tudjon különbséget tenni adattábla és adatbázis között. Képes legyen rendelkezésére álló adathalmazból adatrekordokat összeállítani. Legyen tisztában az adattábla, az indexelés és a kulcs fogalmával, tudjon kulcsmezőt definiálni, ismerje annak szerepét. Ismerje az adatbázis-kezelőben használatos adattípusokat (szöveg, különböző számtípusok, dátum, logikai), illetve az ezeken végezhető műveleteket, s tudja ezeket az adatoknak megfelelően kiválasztani.

Tudjon létező adatbázist megnyitni, abból az adatokat a képernyőn megjeleníteni.

Képes legyen létező adatbázis módosítására, tudjon rekordokat vagy egyes mezőket törölni, vagy a benne levő adatokat újakkal felülírni. Tudja a módosított adatokat kimenteni.

Tudjon megadott szerkezetű adattáblát létrehozni. Képes legyen az adattábla mezőit helyesen kiválasztani, a kulcsmezőt meghatározni, az új táblát feltölteni. Tudjon a létező adatbázisban adott feltételeknek megfelelő rekordokat megjeleníteni és azokkal műveleteket végezni.

A feladat értelmezésével képes legyen a megjelenítendő mezők kiválasztására. Tudjon az adattáblából számítandó információkat megjeleníteni.

Tudjon adott mezők felhasználásával jelentést kialakítani és nyomtatni.

A tanuló biztonságosan tudja kezelni a rendelkezésére álló adatbázis-kezelő programot, legyen képes adatmodellt alkotni egy konkrét feladat alapján. Az adatmodell alapján tudjon adatbázist definiálni, annak tartalmát folyamatosan karbantartani.

Tudjon egyszerű adatbeviteli sémát (űrlapot) tervezni és alkalmazni.

Tudjon adattáblák között kapcsolatokat felismerni és felépíteni.

Nagy adatbázisokból is tudjon lekérdezéssel információt nyerni, a kinyert adatokat tudja esztétikus, használható formába elrendezni. Programozás

Ismerje és készségszinten alkalmazni tudja az egyszerűbb programozási tételeket. Tudjon a megoldandó feladathoz algoritmust készíteni.

Képes legyen algoritmusok számítógépes megvalósítására, az elkészült algoritmus helyességének ellenőrzésére. A tanuló legyen képes egy programozási feladatot egy magas szintű programozási nyelven megoldani.

Legyen képes használni egy programozási nyelv fejlesztői környezetét, legyen képes tesztelni programját, hibát keresni, majd javítani benne. Projektmunka

Képes legyen a tanév során elsajátított ismereteket különböző tantárgyakba, aktuális hírekbe integrálva a problémamegoldás teljes folyamatát átlátni és végrehajtani a tervezéstől a felhasználandó szöveges információk, illetve egyéb illusztrációk - képek, mozgóképek, hangok, ábrák, diagramok stb. - elkészítésén, illetve megszerzésén át egészen a megvalósításig, sőt munkája bemutatásáig, kommunikálásáig önálló és csoportmunkában egyaránt.

Fel tudja használni a tanév során megismert alkalmazói programokat és informatikai eszközöket, módszereket értő és komplex alkalmazással a különböző tantárgyakhoz kapcsolódó projektek önálló feldolgozása során. Az adott probléma megoldásához ki tudja választani az általa ismert módszerek és eszközök közül a megfelelőt, és azzal esztétikus, világos formában megadni a probléma megoldását.

13. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

Informatikai alapismeretek2 óra
Operációs rendszerek2 óra
Internet2 óra
Szövegszerkesztés3 óra
Prezentációkészítés3 óra
Táblázatkezelés3 óra
Számítógépes grafika3 óra
Multimédia3 óra
Adatbázis-kezelés3 óra
Programozás5 óra
Projektmunkák5 óra

A tanterv összesen 34 órára tervez konkrét tananyagot, ebben benne foglaltatik a témazárókra, javításokra felhasználható órák száma is. A megmaradt 3 órát a szaktanár osztja szét év eleji, év végi ismétlésre, illetve az évközi gyakorlások számára az osztály ismeretében. A könyvtárhasználat tematikus tananyaga külön modulban található.

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Informatikai alapismeretekA korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve.Információkeresés az aktualitásokra vonatkozóan.
II: Operációs rendszerekA korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve.Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása.
III. InternetA korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve.Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása.
IV. SzövegszerkesztésA korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve.Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása.
V. PrezentációkészítésA korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve.Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása.
VI. TáblázatkezelésA korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve.Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása.
VII. Számítógépes grafikaA korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve.Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása.
VIII. MultimédiaA korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve.Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása.
IX. AdatbáziskezelésA korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, az aktualitásokkal, újdonságokkal kiegészítve.Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása.
X. ProgramozásA korábbiakban tanult ismeretek átismétlése, kibővítése, illetve kiegészítése az aktualitásokkal, újdonságokkal.Önálló algoritmizálás és kódolás kitűzött feladatokon keresztül.
XI. ProjektmunkákA megismert új lehetőségek kiaknázása komplex feladatokon keresztül.Az új programverziók, új funkciók feltérképezése, elsajátítása.

Követelmények:

A záró évfolyamon minden témakör esetében követelmény a legfrissebb programok használatára való képesség, az újonnan megjelent funkciók alkalmazási lehetőségeinek ismerete, és ezek felhasználása a mindennapi életben felmerült feladatok során éppúgy, mint a különböző tantárgyakba való integrálásuk.

A tanuló képes legyen az öt év során megszerzett ismereteit a gyakorlati problémáinak megoldása érdekében felhasználni, a legújabb technológiai vívmányként megjelenő hardvereszközök megfelelő megválasztásával, valamint az alkalmazói programok biztonságos felhasználásával, illetve ezek összehangolt kombinálásával.

ANYANYELV ÉS KOMMUNIKÁCIÓ

a nyelvi előkészítő évfolyamok számára

A tantárgy tanulásának célja

Az általános iskolában tanult, a mai magyar nyelv szakszerű, árnyalt és igényes használatához szükséges nyelvtani ismeretek rendszerezése, elmélyítése, alkalmazása. A kommunikációs ismeretek, készségek, érzékenység aktív, tudatos fejlesztése. Olyan korszerű ismeretek elmélyítése, amelyek révén a tanulókban tudatosul a kommunikáció egyetemessége, a kommunikációs megnyilvánulások kulturáltságának fontossága. A magyar nyelv kommunikációs közegként, eszközként és társadalmi jelenségként való értelmezése, annak felismerése, hogy a nyelv rendszer, hogy a nyelvnek anyanyelvként való birtoklása tartja össze a nyelvközösséget, közvetíti a világra vonatkozó tudást, hagyományt. A nyelvi kultúra fejlesztése, birtoklása megalapozza sportoló-tanítványaink sikeres szocializációját, hozzájárul megfelelő önértékelésük kialakulásához, önbecsülésük fejlesztéséhez, és biztosítja az igényes önkifejezés lehetőségét.

9. évfolyam

Időkeret: 74 óra (2 óra/hét)

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
AnyanyelvünkA magyar nyelv. A beszéd és a nyelv. Anyanyelvünk zenéje.A magyar anyanyelvűek közösségének feladatairól, kötelezettségeiről szóló ismeretek, a beszéd és a nyelv kapcsolatrendszeréről és különbözőségéről szerzett tudás beszélgetés formájában történő rendszerezése, a szövegfonetikai eszközök alkalmazása páros munkában, szövegfeldolgozás segítségével.A mindennapi kommunikáció során törekvés a hangsúly, a hanglejtés, a hangerő, a beszédszünet, a beszédtempó helyes megválasztására.
A kommunikációA kommunikáció kifejezésértelmezése.A kommunikációs folyamattényezői.Definíciómagyarázat, szótár használatával. A feladó, címzett, kód, valóság, ismereteink, üzenet, kapcsolat, csatorna, beszédhelyzet, a kommunikációs folyamat tényezőinek alkalmazása szituációs formában.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
A kommunikációsA kommunikációs megnyitó
kapcsolat.formák szokásainak, szabályainak megismerése irányított vázlattal, megegyezésjáték formájában. A tanult szabályok betartásával különböző szituációkban alkalmazni tudja a kapcsolatteremtés alábbi formáit: köszönés, a megszólítás, a bemutatkozás, a bemutatás, a kérés, tudakozódás.
A kommunikáció jelei.A kommunikáció nyelvi és nem
nyelvi jelekkel történő megismerése megfigyelési feladatokkal.
A kommunikáció nyelviA nyelvi jelek szerepének
jelei.megismertetése irodalmi szöveg feldolgozásával.
Nem nyelvi jelek a szóbeliA nem nyelvi jelek (a hangjelek,
kommunikációban.tekintet, arcjáték, taglejtések, testtartás, térköz, külsőnk, a
Nem nyelvi jelek az írásbeli
kommunikációban.csend) szerepének megfigyeltetése kommunikációs helyzetgyakorlatok alkalmazásával.
Az íráskép, a szövegkülalakjának, a margó, a szóköz, a bekezdés fontosságának bemutatása hivatalos levélelemzésével. Plakátkészítés, különös tekintettel a szöveg képére.
Az egyirányú és kétirányúSzöveg feldolgozása
kommunikáció.kiscsoportokban az egy-, ill. kétirányú kommunikáció sajátosságainak figyelembevételével. Monologikus, dialogikus szövegrész keresése ajánlott irodalmi műből.
A közvetett és közvetlenTankönyvi szöveg feldolgozása
kommunikáció.páros munkaformában. Az életből vett példák segítségével egyénileg és párban történő bemutatása és felismerése és alkalmazása.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
A jegyzetelés.Ismeretterjesztő szöveg felhasználásával önálló munkavégzés.
A vázlatírás.Lényegkiemelés különböző sport témájú művek részleteinek felhasználásával.
Fogalmazási ismeretek felelevenítése.Összefüggő szöveg alkotása a tanult műfajok köréből.
A felelet és a beszámoló.A sikeres felelet és beszámoló titkának elsajátítása saját és mások szóbeli megnyilvánulásainak elemzésével. Próbafelelet kedvenc és a legkevésbé kedvelt anyanyelvi témakörből. Vázlat formájában a különböző beszámoló fajták jellemzőinek bemutatása.
A kiselőadás.A kiselőadás készítéseinek lépései szakirodalom feldolgozásával. Kiselőadás közösség előtti bemutatása irodalmi mű feldolgozásával.
A hozzászólás és a felszólalás.Az egymással rokon szövegtípusok megismerése parlamenti közvetítések megfigyeltetésével. A megismert két megnyilatkozási forma alkalmazásának gyakorlása különböző témakörökben.
HangtanA hangok világa.A beszéd hangjai.Hogyan képezzük ahangokat?A hangok csoportosítása.A magánhangzók.A magánhangzóksajátosságai.A magánhangzókkapcsolódásának törvényei.A mássalhangzók.A mássalhangzóksajátosságai.A mássalhangzókkapcsolódásának törvényei.A helyes beszédlégzés elsajátítása gyakorlatok segítségével. A hangképzésben résztvevő szervek (beszélőszervek) működésbeli funkcióinak vizsgálata ábrák segítségével. A hangképzés folyamatának megismerése egyéni feldolgozásban. A hangok csoportjainak, azok sajátosságainak ismerete szakirodalom alapján. A magán-és mássalhangzótörvények felidézése csoportos feldolgozásban. Helyes, tudatos légzéstechnika alkalmazása, helyes kiejtés a mindennapi kommunikációban.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
HelyesírásA magyar ábécé.A betűrendbe sorolás.Az elválasztás.A helyesírási alapelvek.A magyar és az idegen betűkkel kibővített telje ábécé ismerete táblázat készítésével. A betűrendbe sorolás szabályainak elsajátítása, az egyszerű-, és összetett szavak elválasztásának különbözőségei, az igekötős igék elválasztásának szabályai. A helyesírási alapelvek alkalmazásának szabályrendszere a Magyar Helyesírási Szótár alapján.
SzótanA szó alakja és jelentése. Az egyjelentésű és többjelentésű szavak. Az azonos alakú szavak. A hasonló hangzású szavak. A rokon értelmű és ellentétes jelentésű szavak. A hangutánzó és hangulatfestő szavak. A szólás, szóláshasonlat, közmondás szállóige, találós kérdés. A szavak szerkezete.Gyakorlottság szerzése a szavak jelentésviszonyainak ismeretében tankönyvi szöveg feldolgozásával, az egynyelvű szótárak, diákoknak szánt kézikönyvek használatával.
SzófajtanÖnálló alapszófajok: ige,főnév, melléknév, számnév,határozószó.Helyettesítő alapszófajok:névmások.Igenévi alapszófajok:főnévi, melléknévi,határozói.A viszonyszók: névutó,névelő, kötőszó, igekötő,segédige.A mondatszók:módosítószó, indulatszó.A szavak szófaj szerinti csoportosításának ismerete nyelvtani táblázatok használatával. A szavak szófaji csoportokba sorolásának, ismerete, a szófaji kategóriák pontos meghatározása, a több szófajúság felismerésének gyakorlása feladatlapok használatával.A szavak csoportosítása egyéni munkavégzéssel a négy szempont figyelembevételével:- a szavak szótári jelentése- a szavak alaki sajátosságai (milyen toldalékok járulhatnak hozzájuk)- a mondatban betöltött szerepük (milyen mondatrészek lehetnek, ill. milyen mondatrészek kapcsolódhatnak hozzájuk)- a szövegbeli szövegszervező szerepük.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Mondattani ismeretekA mondatok fajtái a kommunikációs tartalom és szándék szerint.
A mondatok csoportosítás aszerkezet szerint.
Az egyszerű mondat.
Az összetett mondat.
A többszörösen összetett mondatok.
Az alárendelő összetett mondatok.
A mellérendelő összetett mondatok.
A többszörösen összetett mondatok.
A mondatok csoportosításának ismerete szakirodalom feldolgozásával, a mondatfajták felismerése, meghatározása, jellemzése teszt feladatokkal. Mondat átalakítási gyakorlatok végzése alapszöveg alkalmazásával. Fő- és mellékmondat meghatározása, ezek sorrendjének lehetséges változatai szakirodalom feldolgozásával. Az alá- és mellérendelői összetétel típusai, elemzésének ismérvei: ábrák, jelek használatával.

Követelmények:

Tisztában van az anyanyelv összetartó erejével.

Tudja, hogy anyanyelvünk nélkül nem lennénk képesek ismereteket szerezni a világról, nem tudnánk másoknak továbbadni.

Tudja, hogy a magyar anyanyelvűség az egész magyar nemzethez való érzelmi kötődést, a haza szeretetét is jelenti.

Tudja, hogy a beszéd során fokozatosan, napról napra tárulnak fel a nyelv szabályai, hogy milyen szavakból, hogyan kell fölépíteni a mondatokat, mit kell ahhoz tenni, hogy megértessük magunkat és mások is megértsenek bennünket. Irodalmi példák gyűjtésével bemutatja, hogyan vélekednek nagyjaink az anyanyelvről

Meg tudja magyarázni a kommunikáció kifejezés fogalmát. Tudja a kommunikációs folyamat tényezőit és képes feladatuk bemutatására.

Használni tudja a mindennapi kommunikáció során használható nyelvi és nem nyelvi jeleket. Képes a fogalmazáskészítés lépéseinek betartásával a tanult írásbeli műfajok megformálására irodalmi mű alapján.

Tudja elmondani a hangképző szerveket, rajzos illusztráció segítségével mutassa be a levegő útját a tüdőtől az ajkakig. Ismerje pontosan a hangok csoportosításának szempontjait, magán- és mássalhangzó törvényeket. Példák segítségével legyen képes ezek bemutatására. Legyen képes az írásos és szóbeli szövegalkotáshoz kötődő nyelvhelyességi tudnivalók alkalmazására a beszédben és az írásban. Legyen képes a helyesírási rendszer grammatikai meghatározottságának tudatos alkalmazására a mindennapi írásbeli kommunikációban. Nyelvileg igényes minta követése a szóbeli kommunikáció során. Törekvés kifogástalan helyesírású tervezett szöveg megírására, nyelvhelyességi problémák önálló megoldására (szóban és írásban egyaránt) . Szerezzen gyakorlottságot a helyesírási kézikönyvek használatában. Legyen képes a szavak jelentéstani csoportosítására, meg tudja nevezni azokat, ismerje szerepüket, funkciójukat. Legyen képes a szavak jelentésére vonatkozó kreatív írásbeli feladatok megírására egyénileg, páros és csoportmunkában. Ismerje fel a nyelvi egységek szerkezeti összefüggőségeit, különbözőségeit. Tudjon önállóan komplex mondatelemzést végezni. Ismerje a nyelvi egységek szövegbeli (kommunikációbeli) szerepét.

MATEMATIKA

a nyelvi előkészítő évfolyamok számára

Alapelvek, célok

Alapvető feladata az általános iskolai tanulmányok összegzése, célja pedig, hogy ez az összefoglalás a gimnáziumi matematikatanulást segítse elő.

A matematikával való foglalkozás fejlessze a tapasztalatból kiinduló önálló ismeretszerzést, alakítsa ki az önálló gondolkodás igényét, ismertesse a problémamegoldás örömét és szolgálja a pozitív személyiségjegyek kialakulását.

A tanulók nagy részénél a matematikai ismeretek egy része absztraktabbá válik, addig jelentős részük továbbra is a konkrét tapasztalatokhoz kapcsolódik. Ezért hangsúlyt kell helyezni a sokszínű tevékenységre, a tapasztalatok tudatosítására, a különböző módon való rögzítésére, értelmezésére, rendszerezésére, összefüggések keresésére, főleg sportból vett példák hangsúlyozásával.

9. évfolyam

Időkeret: 74 óra/év, 2 óra/hét

Témakörönként javasolt óraszámok:

TémakörÓraszám
Gondolkodási és megismerési módszerekFolyamatos
Számtan, algebra70 óra
Összefüggések, függvények, sorozatok10 óra
Geometria, mérés30 óra
Valószínűség és statisztika10 óra
Témazáró dolgozatok írása, javítása10 óra
Tanári döntésen alapuló felhasználás18 óra
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Gondolkodási műveletek
Logikai feladatokVegyes szöveges feladatok.A feladatokat újságból, régi matematika könyvekből vesszük. Szóban és írásban elemezze a tanuló a feladatokat. A cáfolatot ellenpéldákkal támassza alá. A szövegelemzés és értelmezés után fordítsa le a feladatot a matematika nyelvére. Használjon fel már megoldott feladatokból vett analógiákat az új feladatok megoldásánál.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Számtan, algebra
Egész számokOszthatósági feladatok. Szöveges feladatok.Állítson fel egyszerű oszthatósági szabályokat a számok utolsó jegye, utolsó két jegye, vagy számjegyeinek összege alapján. Gyakorolja az összetett számok prímtényezős felbontását. Gyakorolja a számok legnagyobb közös osztójának és legkisebb közös többszörösének meghatározását. Ismerje fel az oszthatósági szabályok alkalmazásával megoldható összetett feladatokat. Rendszerezze a problémamegoldási módszereket.
Racionális számokAlapműveletek racionális számokközött.Összetett, többműveletes feladatok.Vegyes szöveges feladatok.Százalékszámításos feladatok.Számológéppel megoldhatófeladatok.Négyjegyű matematikaifüggvénytáblázat.A természetes számok között elvégzett műveletek kapcsán jusson el a racionális számok fogalmáig (véges, végtelen tizedes törtek). Ezek ismeretében hozzon példákat nem racionális számra. Értse meg a négyzetgyök fogalmát konkrét példák megoldásán keresztül. A hatvány azonosságainak gyakorlása. Az alapműveletek helyes sorrendje, a zárójelek és az abszolút érték pontos ismerete szükséges a feladatsorok megoldásához. Az értő-elemző olvasás gyakorlásával fejlessze az önálló problémamegoldó képességét és a becslési készségét. Ismerje fel az egyenes és fordított arányossággal megoldható feladatokat.Oldjon meg olyan feladatokat, melyben a százalékalap, százalékláb, százalékérték kiszámítása szükséges. Használjon arányos következtetést a százalékszámításban. Ismerje meg és egyszerűbb feladatokon keresztül gyakorolja a számológépen található alapvető funkciókat.Ismerje meg a függvénytáblázat különböző tantárgyakhoz kapcsolódó segédleteit, és tudjon tájékozódni bennük.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Összefüggések, függvények, sorozatok
Egyenletek, egyenlőtlenségekEgyenletek, egyenlőtlenségek. Szöveges feladatok megoldása egyenlettel.Ismeretlen mennyiségek között végezzen alapműveleteket betűk használatával, és jusson el az algebrai kifejezés fogalmáig. Oldjon meg egyenleteket és egyenlőtlenségeket következtetéssel és mérlegelvvel. Minden esetben vizsgálja meg az alaphalmazt, hogy az átalakításai ekvivalensek voltak-e. Változatos tartalmú szövegeket értelmezzen, és fordítsa le őket a matematika nyelvére. Rendszerezze a lehetséges probléma megoldási módszereket (megoldási terv készítése). Oldja meg a feladatot, és a kapott eredményt ellenőrizze a szöveg alapján.
FüggvényekGrafikonok értelmezése a médiából vett példák alapján. Lineáris, másodfokú, abszolút értékfüggvények.Gyűjtsön aktuális példákat, majd elemezze és értékelje ki azokat. Értelmezze a táblázatokat és a grafikonokat, és keresse meg az ábra alapján a mennyiségek közötti összefüggéseket. A megismert szabály alapján határozzon meg további elemeket, és keressen több megoldást. Ábrázoljon függvényeket a derékszögű koordináta rendszerben. Vizsgálja a függvények egyszerű tulajdonságait: tengelymetszetek, növekedés, csökkenés szimmetriák, függvényérték vizsgálata. Transzformálja a függvényeket egyszerű konkrét esetekben. Határozza meg az adott feltételeknek eleget tevő pontok helyét a koordináta rendszerben.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Geometria, mérés
Síkidomok és sokszögekSokszögek.Oldjon meg igaz-hamis állításokat, melyek négyszögek és háromszögek tulajdonságaival kapcsolatosak .Gyakorolja a terület és kerületszámítást, képek, rajzok felhasználásával, hajtogatással. Fogalmazzon meg állításokat, majd döntse el igaz-hamis voltukat, a geometriai transzformációk szemléletének fejlesztése érdekében. Oldjon meg feladatokat a Pitagorasz tétel alkalmazásával.
TérgeometriaTestek.Számítsa ki testek felszínét és térfogatát. Csoportosítsa az eddig tanult testeket előre megadott szempontok alapján. Ismerkedjen meg a forgáskúppal és a gömbbel. Számítson felszínt és térfogatot a Pitagorasz tétel felhasználásával.
Valószínűség és statisztikaValószínűség.A feladatok kapcsán kapott adatokat foglalja össze táblázatok és diagrammok segítségével. Vonjon le következtetéseket becslés alkalmazásával. Mondjon példákat biztos, lehetséges és lehetetlen eseményekre.
Statisztika.Készítsen tervet adatok gyűjtésére és rendezésére, majd rajzoljon oszlop és kördiagramot az adatok alapján. Értelmezzen és elemezzen egyszerű grafikonokat. Számoljon átlagot. Elemeket rendezzen sorba, és válasszon ki belőlük megadott tulajdonságok alapján.

Követelmények:

Gondolkodási műveletek

A matematika logikáját tudja alkalmazni. Tudja a nyelv logikai elemeit helyesen használni. A különböző folyóiratokban, könyvekben talált feladatokat képes legyen értelmezni. Az eddig megismert feladatmegoldások mellett más utat is keressen.

Számtan, algebra

Alakuljon ki a számológépek biztos használata. Ezzel párhuzamosan a becslés pontosságának igénye is fejlődjön. Értse meg a négyjegyű függvénytábla hasznosságát a fizika és kémia tárgyaknál is. Legyen képes a táblázatban szereplő betűszimbólumokat átalakítani. Legyen képes változatos szövegű feladatokat megoldani. Függvények, sorozatok

Képlet alapján tudjon az alapfüggvény transzformálásával függvényeket ábrázolni. A gyakorlati feladatokban értelmezni tudja a grafikonokat. Geometria

A síkidomokat tudja csoportosítani egy megadott tulajdonság alapján. Ismerje a kerület és terület számításának lényegét. A Pitagorasz tétellel megoldható feladatokat ismerje fel. Az egyenes hasábok felszínét és térfogatát tudja kiszámítani. Valószínűség, statisztika

Legyen képes a kísérleti adatok rendezett rögzítésére. Helyezze el az adatokat egyszerű halmazdiagramban, kördiagramban, oszlopdiagramban. A diagramokról tudjon adatokat leolvasni, és azokat értelmezni.

KÖRNYEZETTAN

a nyelvi előkészítő évfolyamok számára

Bevezetés

A 2003 nyarán módosított közoktatási törvény 48. §-a kibővítette azokat az elemeket, amelyeket az iskolák pedagógiai programjában szabályozni kell, így minden iskola számára előírja egyedi környezeti nevelési program kidolgozását. Ugyanakkor a tananyagban a tanulók számára a "környezettan", mint kötelező tantárgy nem szerepel, a közoktatási törvény szerint. Ezen ellentmondás feloldására az iskoláknak lehetőségük van helyi tanterveikben a környezeti nevelést önálló tantárgyként beépíteni, illetve szakkörök, modulok formájában feldolgozni.

A környezettan célja

A környezettan mint tantárgy tanítására a nyelvi előkészítő 9. évfolyamon nyílik lehetőség, mivel az órakeret még szabadabban variálható. Mivel a kapcsolódó tantárgyak anyagát a felsőbb évfolyamokon részletesen tanulják, a 9. évfolyamon elegendő ezek érintőleges tárgyalása ahhoz, hogy a környezettan alapjait megismerjék.

A környezettan tanulásának és tanításának célja ezen az évfolyamon többek között az, hogy a tanulók földrajzi, biológiai, kémiai, fizikai ismereteiket felfrissítsék, képességfejlesztő tevékenységek által új ismereteket szerezzenek. Ismerjék meg mikro-, mező- és makrokörnyezetük felépítésének, "működésének" elveit és alkalmazzák ezek fenntartható, környezettudatos használatát.

A ma embere számára az itt feldolgozott környezettani témák szinte napi rendszerességgel kerülnek elő. Ennek ellenére még ma sem foglalkozik eleget a közoktatás a diákok ilyen irányú nevelésével. Fontos, hogy a gyerekek már középiskolás korukban képesek legyenek a felmerülő ilyen jellegű problémák, szituációk átlátására, legalábbis megadjuk nekik az ehhez szükséges alapot felnőtt életükre nézve. Közvetve a pedagógusok munkáján múlik, hogy a ma diákjaiból milyen felnőtt emberek lesznek: aktív cselekvőivé válnak-e a társadalomnak, képesek lesznek-e szakmai szempontok alapján állást foglalni vitás kérdésekben? Manapság számos lehetőség adódik a fiatalok számára a szakmai érvényesülés területein. Azonban nem mindegy, hogy ebbe az "útvesztőbe" milyen alapokkal lépnek be. A tantárgy oktatása segítséget jelenthet a diákoknak abban, hogy jó irányba induljanak el.

9. évfolyam

Időkeret: 37 óra/tanév, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Földrajzi környezet
1. Térképészeti ismeretekFöldrajzi fokhálózat. Környezetelemek ábrázolása. Méretarányok, távolságok.A földrajzi fokhálózat megismerése, helymeghatározás, távolság meghatározása különböző méretarányú térképeken. A környezetelemek ábrázolásának elsajátítása a földrajzi atlasz használata által. Páros munkában vaktérképek készítése, kitöltése.
2. A kőzetburok földrajzaA kőzetburok felépítése. Ásványok és kőzetek. Az energiahordozók.A kőzetburok felépítésének, az ásványok és kőzetek keletkezésének, tulajdonságainak, csoportosításának elsajátítása forrásanyag alapján. Magyarországi ásványok, kőzetek megismerése önállóan gyűjtött minták csoportban történő azonosítása által. Az energiahordozók keletkezésének és felhasználásának megismerése irodalom alapján.
3. A talaj földrajzaA talaj kialakulása. A talaj összetétele. A talaj szerkezete. A Föld talajtípusai. A talaj ökológiai szerepe.A talaj kialakulás főbb lépéseinek, a Föld főbb talajtípusainak összefoglalása tankönyvek segítségével. A talajtípusokra példák keresése a földrajzi atlasz segítségével. Magyarországi talajtípusok egyszerű fizikai-kémiai vizsgálata csoportokban, a tanárral előre közösen elkészített feladatlap kitöltésével, következtetések levonása a tapasztaltak alapján. A hazai talajtípusok hasznosítási lehetőségeinek és a talaj ökológiai szerepének megismerése forrásanyag segítségével.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
4. A vízburok földrajzaVíztípusok. Ásványvizek .Gyógyvizek.A felszíni és felszín alatti vizek típusainak, kapcsolatuknak, felhasználásuknak elsajátítása szakirodalom alapján. Ásványvizek tulajdonságainak megismerése egyszerű kolorimetriás vizsgálatokkal és a következtetések levonásával. A magyarországi gyógyvizek típusainak, élettani hatásainak összefoglalása.
5. A légkör földrajzaA légkör. Éghajlati elemek. Földrajzi övezetesség. Légköri alapfolyamatok.A légkör összetételének és szerkezetének, az éghajlati elemeknek és változásaiknak megismerése tankönyvek alapján. A földrajzi övezetesség megértése földgömb és földrajzi atlasz használatával. A légköri alapfolyamatok megismerése animációs anyag segítségével. Éghajlati diagramok és térképek elemzése és értelmezése a földrajzi atlasz használatával.
6. Magyar utazókHíres magyar utazók.Híres magyar utazók életének és munkájának megismerése párban történő internetes anyagkeresés és a földrajzi atlasz használata alapján. A kutatók által látogatott földrajzi helyek megismerése természetfilm elemzése, diavetítés által.
II. Biológiai környezet
1. NövényismeretNövényrendszertani alapismeretek. Magyarországi életközösségek jellemző növényfajai.Növényhatározási gyakorlat (terepen) a Növényismeret című könyv segítségével. Fotósorozatok készítése kirándulás alkalmával, diasorozatok megtekintése a magyarországi jellemző növényfajok megismerésére. Közös gyűjtemény készítése a különböző életközösségek bemutatására nem védett fajokból.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
2. ÁllatismeretÁllatrendszertani alapismeretek. Magyarországi életközösségek jellemző állatfajai.Állathatározási gyakorlat (terepen) az Állatismeret című könyv segítségével. Fotósorozatok készítése kirándulás alkalmával, diasorozatok megtekintése a magyarországi jellemző állatfajok megismerésére. Közös (fotó)gyűjtemény készítése a különböző életközösségek bemutatására nem védett fajokból.
III. Környezet- és természetvédelem
1. A természet- és környezet rombolás történeteŐskor .Ókor. Középkor .Újkor, XX-XXI. század. Globális változások.Történelemkönyvek és előzetes ismeretek alapján az ember egyes korokban betöltött környezet átalakító tevékenységének (helyi, regionális és globális hatások) összegyűjtése csoportos munkában (vadászat, földművelés, állattartás, falvak, városok megjelenése, energiahordozók használata, fertőzések, ipari forradalom, népességrobbanás, szennyezések, ózonlyuk, üvegházhatás stb. ). Az ismeretek prezentálása a többi csoport felé, következtetések közös levonása.
2. SzennyezőanyagokSzennyezőanyagok típusai. Szennyezőanyagok forrásai. Szennyező anyag kibocsátások. Nemzetközi egyezmények, környezetpolitika.Szennyezőanyagok típusainak, forrásainak megismerése segédanyag alapján. A szennyezőanyag-kibocsátások összehasonlítása országonként, a nemzetközi egyezmények felkutatása csoportokban forráshasználat segítségével. Képzeletbeli "bírósági per" kezdeményezése és lefolytatása egy fiktív környezetszennyezési ügyben a résztvevők (alperesek, felperesek, bíróság stb. ) feladatának megismerésére.
3. Vízszennyezés, vízvédelemVízminőség. Vízszennyező anyagok főbb kibocsátói. Megelőzési, elhárítási technológiák.A vízminőségi paraméterek megismerése egyszerű laboratóriumi vizsgálatok elvégzésével. A vizsgálat elméleti alapjainak megismerése szakirodalom alapján.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Az eredmények megvitatása, magyarázat keresése. Egy környékbeli víztisztító-telep működésének megértése meghívott előadó segítségével. Feladatlap kitöltése a hallottak alapján a víztisztítási eljárások elsajátítására. Dokumentumfilm elemzése a vízszennyezés témakörében.
4. Levegőszennyezés, levegővédelemLevegőszennyezés mérése. Levegőszennyező anyagok főbb kibocsátói. Megelőzési, elhárítási technológiák.A levegőminőség-vizsgálat elméleti alapjainak megismerése segédanyag alapján. A levegő minőségének vizsgálata projekt-módszerrel: rendszeresen ismételt laboratóriumi vizsgálatok elvégzése a tanév során, az eredmények rögzítése és azok év végén való kiértékelése. Az eredmények megvitatása, magyarázat keresése. A témához kapcsolódó hírek elemzése.
5. Talajszennyezés, talajvédelemTalajszennyezés mérése. Talajszennyező anyagok főbb kibocsátói. Megelőzési, elhárítási technológiák.A talajszennyezés-vizsgálat elméleti alapjainak megismerése segédanyag alapján. A talaj szennyezési típusok összehasonlítása növényi gyökerek növekedésének laboratóriumi vizsgálata által. A tapasztalatok rögzítése, magyarázat keresése. A témához kapcsolódó hírek elemzése.
6. EnergiagazdálkodásEnergiaforrások csoportosítása .Megújuló energiaforrások. Környezet tudatos fogyasztás, energiatakarékosság.Energiaforrások és csoportosításuk megismerése, a megújuló és nem megújuló energiaforrások felhasználási lehetőségeinek felkutatása szakirodalom alapján. Az energiaforrások mennyiségének, felhasználási arányának áttekintése diagramok készítésével. A háztartási energiatakarékosság, a vásárlási szokások, a környezettudatos fogyasztás lehetőségeinek megismerése játékos feladatokon keresztül.
7. HulladékgazdálkodásHulladék fogalma. Hulladékok típusai. Hulladékkezelés. Szelektív hulladékgyűjtés.A hulladék fogalmának, típusainak megismerése szakirodalom alapján. A hulladékkezelési eljárások összehasonlító elemzése feladatlap kitöltésével. Kérdőív összeállítása a
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
Hulladékok újra felhasználása, újrahasznosítása.hulladékkezelési szokásokkal kapcsolatban és annak kitöltetése az "utca emberével". A kapott eredmények értékelése. A szelektív hulladékgyűjtés előnyeinek megismerése szakemberrel történő riport készítésével. "Újrapapír" előállítása egyszerű eszközökkel az újrafelhasználás szemléltetésére.
8. Természeti értékeinkNemzeti park. Tájvédelmi körzet. Természetvédelmi terület. Természeti emlék. Nemzetközi egyezmények.A természeti értékek kategóriáinak jellemzése szakkönyvek és a földrajzi atlasz segítségével. Fotósorozatok készítése, diavetítés lebonyolítása, természetfilmek elemzése a magyarországi természeti értékek rendszerezése céljából. Magyarország nemzetközi egyezményekben való részvételének felkutatása az Internet segítségével.
9. Civil szervezetekCivil szervezet fogalma. Civil szervezetek tevékenysége.A civil szervezet fogalmának, fontosságának megismerése szakirodalom alapján. Meghívott előadók segítségével egy-egy magyarországi természet- vagy környezetvédelmi civil szervezet munkájának megismerése.

Követelmények:

- Térképészeti ismeretek: Ismerje a térképeken használatos jelöléseket, legyen képes alkalmazni is azokat. Atlaszhasználat segítségével legyen képes útvonalterveket készíteni a látnivalók megjelölésével.

- A kőzetburok földrajza: A magyarországi ásványokat, kőzeteket tudja elhelyezni a térképen az atlasz használatával. Az energiahordozók mennyiségének és használatának magyarországi helyzetét tudja összefoglalni néhány mondatban.

- A talaj földrajza: Legyen képes összefoglalni a talaj kialakulásának folyamatait és a fontosabb talajtípusok jellemzőit. Fizikai, kémiai, biológiai jellemzők alapján képes legyen felismerni a magyarországi talajtípusokat, azok előfordulási helyét ismerje a térképen. Tudja ismertetni a különböző talajok felhasználási lehetőségeit.

- A vízburok földrajza: Tudja ismertetni a felszíni és felszín alatti vizek típusait és kapcsolatukat. Képes legyen összehasonlító feladatlapot összeállítani a különböző ásványvizek tulajdonságainak meghatározására. A magyarországi gyógyvizek általános hatásait tudja bemutatni. Tudjon említeni különböző magyarországi régiókból gyógyfürdőket.

- A légkör földrajza: Képes legyen megmagyarázni az éghajlati övezetességet. Tudja bemutatni a légkör főbb összetételét. Az éghajlati diagramokat és éghajlati térképeket tudja értelmezni. A légköri alapfolyamatokat PowerPoint bemutató segítségével képes legyen összefoglalni.

- Magyar utazók: Képes legyen összefoglalni a leghíresebb magyar utazók életének néhány fontosabb eseményét. Tudjon virtuális "idegenvezetést" tartani magyar utazók nyomában diavetítés lebonyolításával, "útikönyvek" készítésével forráshasználat alapján.

- Növényismeret: A Növényismeret című könyv segítségével tudjon meghatározni ismeretlen fajokat. Ismerje fel a legfontosabb magyarországi növényfajokat és tudja megmutatni azok élőhelyét a térképen.

- Állatismeret: Az Állatismeret című könyv segítségével tudjon meghatározni ismeretlen fajokat. Ismerje fel a legfontosabb magyarországi állatfajokat és tudja megmutatni azok élőhelyét a térképen.

- A természet- és környezetrombolás története: Legyen képes saját szavaival összefoglalni, hogy a történelmi korok során hogyan változott az ember viszonya a természethez. Tudja bemutatni, mely emberi tevékenységek voltak azok, amelyek helyileg, regionálisan, illetve globálisan változtatták meg a környezeti egyensúlyokat a történelem során.

- Szennyezőanyagok: Képes legyen jellemezni és csoportosítani a különböző szennyezőanyagokat fizikai, kémiai, biológiai szempontok alapján. Tudja megmagyarázni egy szennyezést követő per résztvevőinek álláspontjait, tudjon azok mellett és ellen érvelni. Ismerje Magyarország részvételét a főbb nemzetközi egyezményekben és magyarázza az azokban vállalt felelősséget. Tudja bemutatni néhány állam környezetpolitikai nézeteit.

- Vízszennyezés, vízvédelem: Tudja összefoglalni a vízminőség paramétereit, a minőségmegőrzés lehetőségeit. Képes legyen feladatlapot összeállítani a vízminőségi vizsgálatok eredményeinek rögzítéséhez. Néhány mondatban tudja ismertetni a vízszennyezés főbb antropogén forrásait és a magyarországi helyzetet. Képes legyen demonstrálni a szennyvíztisztítás folyamatát egyszerű laboratóriumi eszközökkel.

- Levegőszennyezés, levegővédelem: A levegőminőség paramétereit és a minőségmegőrzés lehetőségeit tudja összefoglalni saját szavaival. Legyen képes feladatlapot összeállítani a levegőminőségi vizsgálatok eredményeinek rögzítéséhez. Néhány mondatban tudja ismertetni a levegőszennyezés főbb antropogén forrásait és a magyarországi helyzetet.

- Talajszennyezés, talajvédelem: Tudja összefoglalni a talajminőség paramétereit, a minőségmegőrzés lehetőségeit. Legyen képes feladatlapot összeállítani a talaj minőségi vizsgálatok eredményeinek rögzítéséhez. Néhány mondatban tudja ismertetni a talajszennyezés főbb antropogén forrásait és a magyarországi helyzetet.

- Energiagazdálkodás: A megújuló és nem-megújuló energiaforrásokat tudja összehasonlítani. Képes legyen diagramok elemzésével ismertetni az energiaforrások mennyiségét, felhasználási arányát. Tudja jellemezni Magyarország lehetőségeit a megújuló energiaforrások terén. A mindennapok energiatakarékossági lehetőségeit, illetve azok környezettudatos magatartásmódját ismerje.

- Hulladékgazdálkodás: Tudja megfogalmazni a "nem minden hulladék szemét" kifejezés jelentését. Képes legyen összehasonlítani a fontosabb hulladékkezelési eljárásokat. Tudja magyarázni a nem megfelelő hozzáállás veszélyeit. Képes legyen megmagyarázni a szelektív hulladékgyűjtés előnyeit. Ismertetni tudja saját lakókörnyezete hulladékgazdálkodási szokásait.

- Természeti értékeink: Képes legyen ismertetni az egyes természeti értékek kategóriáinak különbségeit. Tudja megmutatni a magyarországi nemzeti parkok elhelyezkedését a térképen és ismertesse azok főbb nevezetességeit. Legyen képes magyarországi útvonaltervek, "idegenvezetés" készítésére a látnivalók megnevezésével forráshasználat alapján. Magyarország jelenlétét a főbb nemzetközi természetvédelmi egyezményekben ismerje és magyarázza az azokban vállalt felelősséget.

- Civil szervezetek: Tudjon említeni néhány természet- és környezetvédelmi civil szervezetet, tudja bemutatni egy-két mondatban azok tevékenységi körét, esetleg konkrét akcióikat.

BEVEZETÉS A TÁRSADALOMISMERETBE

a nyelvi előkészítő évfolyamok számára

Cél:

- A történelem tantárgy tanulásmódszerének kialakítása.

- A történelem tantárgy tanulását segítő anyagok használati módjának elsajátítása.

- Az általános iskolákban tanultak strukturálása, életkornak megfelelő történelmi kép kialakítása.

- Megismerni a politikajog, gazdaság alapelveit és működési mechanizmusát.

- A modern társadalom polgára számára különösen fontos állampolgári, fogyasztóvédelmi, egészségvédelmi, családvédelmi, munkavédelmi összefüggésekre való figyelem felkeltése.

- A sport és a társadalom közötti kapcsolatok megértése.

9. évfolyam

Időkeret: 37 óra/év, 1 óra/hét

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
1. Segéd-, kellékanyag használat
1. 1. Történelmi térVaktérkép és térképvázlat. Történelmi Atlasz használata.A történelmi atlasz használatának elsajátítása. Egyszerű térképvázlatok rajzolása történelmi atlasz használatával. Tanult helységnevek feltüntetése vaktérképen.
1. 2. Történelmi időKorok, korszakok. Időszalag használata.A történelmi korszakok, periódusok nevének pontos használata élőszóban és időszalagon.
1. 3. További segédanyagokTörténelmi forrás fogalma és használata. Táblázatok, grafikonok használata.Források elemzése. Önálló összefoglalás és kiemelés történelmi forrásokból. Grafikonok elemzése.
2. Ember és társadalom
2. 1. Az őskor és az ókor társadalmaiAz ősközösség. Görög városállamok - Rómaibirodalom.Az ókori despotikus államok társadalmi berendezkedéseinek szimulálása csoportokban, szakirodalom és atlaszsegítségével .Az athéni demokrácia és a császár-kori Róma politikájának összehasonlító elemzése szerepjátékokkal.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
2. 2. Középkori és újkori társadalmakA középkor társadalmai. A földrajzi felfedezések következményei. Az újkor vívmányai. A XX. század.Vita a vallás, a hit és az egyház kérdéseiről. A földrajzi felfedezések hatásának vizsgálat a térképvázlaton .Kiselőadás tartása a felvilágosodás legnagyobb gondolkodóiról, szakirodalom felhasználásával. Vita a történelem ok-okozatiösszefüggéseiről.
2. 3. A jelenkor kihívásaiAz információs társadalom. A globalizáció következményei .Az együttélés erkölcsi követelményei. A személyes értékrend.Ötletroham az informatikarobbanásszerű fejlődésének okairól. Szakirodalmi és internetes gyűjtőmunka a terrorizmus okainak feltárására. Tabló készítése csoportban a környezetvédelem témaköréből (globális felmelegedés, természeti katasztrófák stb. ).Vita kezdeményezése az emberi tevékenység- és magatartásformák erkölcsi vonatkozásairól.
3. Jogi és állampolgári ismeretek
3. 1. A társadalom intézményrendszereiAz állam hármas tagolódása. A közigazgatás intézményrendszere.A hatalmi ágak működésének megismerése szituációs játékokkal. Az önkormányzatok munkájának szimulálása csoportmunkában. Egyes minisztériumok felépítésének bemutatása kiselőadás formájában a hasonlóságok és különbségek megbeszélése.
3. 2. A jog alapjai, írott és íratlan törvényekírott és íratlan törvények. A felvilágosodás jogelméleti hozadéka.A felvilágosodás gondolkodóinak és műveiknek párosítása. Források elemzése, a feldolgozott források között párhuzamok, illetve ellentétek keresése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
3. 3. Egyetemes jogtörténeta Római jog. Angol-szász jog. Kontinentális jog.A római jog kialakulásának és a két ág terjedésének bemutatása szakirodalom és atlasz használatával.
3. 4. Magyar jogtörténetAz államalapítástól 1867-ig.A kiegyezéstől a második világ háborúig. A második világháborútól napjainkig.A legfontosabb törvények születési körülményeinek vizsgálata forrásokkal és szakirodalommal. Szituációs játékok a törvények születési módjának megismerésére.
3. 5. Magyar alkotmánytanAlkotmány. Polgári Törvénykönyv. Büntető Törvénykönyv.Az Alkotmány történetének és felépítésének megismerése szakirodalomból. Vita: a jog és a logika kapcsolata.
4. Politikai ismeretek
4. 1. Politikai alapfogalmakPolitikatörténeti áttekintés. Irányzatok a felvilágosodástól napjainkig .Politikai alapfogalmak.Politikai irányzatok bemutatása, differenciált egyéni munka formájában. Vita kezdeményezése a politika erkölcsi vonatkozásairól.
4. 2. A politika működési mechanizmusaVálasztás, kampány népképviselet. Az országgyűlés működése. A kormány működése.Csoportmunka, szituációs játék: pártok alakítása, majd egy választás lebonyolítása. A viták logikai érvekkel való megtöltése. Választási kampány szimulálása, plakátok készítése.
4. 3. HírvilágA média és a politika kapcsolata. Információs világ és tömegkommunikáció.Tájékozódás a napi hírekben: írott sajtó, média híradásainak, kommentárjainak összehasonlítása. Választott aktualitásból heti "összefoglaló" készítése és kommentálása, legalább 5 orgánum felhasználásával.
4. 4. Az Európai UnióAz EU története. A tagállamok.Vita az EU előnyeiről, hátrányairól.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
5. Gazdasági ismeretek
5. 1. Gazdasági alapfogalmakAlapfogalmak. A régiók tervezett szerepe.Gazdasági statisztikák, grafikonok használata soportokban. A régiók tervezett szerepének megismerése internetes oldalak áttekintésével.
5. 2. VilággazdaságA világgazdaság kialakulása. Legfontosabb Intézmények. A világgazdaság íratlan törvényei.A tanult történelmi összefüggések felelevenítésével a földrajzi felfedezésektől napjainkig lezajlott gazdasági folyamatok értékelése vázlat és térképvázlat készítésével. A második világháború után született szervezetek, intézmények felsorolása, internet segítségével. A globális gazdaság mellett és ellen szóló érvek gyűjtése; vita kezdeményezése a globalizált világ legégetőbb kérdéseiről.
Sport és társadalom
1. A sport helye a társadalomban
1. 1. SporttörténetA sporttörténet tantárgy tematikája.Sporttörténet áttekintése szakirodalom alapján.
1. 2. A sport jeleneSport a magyar társadalomban. A magyar sport aktívrésztvevői. A sport passzív hatásai.Vita kezdeményezése a mai magyar sport és az egyes sportágak társadalmi elfogadottságáról. Vita a magyar sportsikerekről és azok visszhangjáról a médiában, politikában.
1. 3. A sport és a médiaírott, audio, vizuális, elektronikus sajtó.Sportfilmek felsorolása, közösen választott filmből részlet megtekintése. A sporttal foglalkozó sajtó bemutatása gyűjtőmunkával.
2. A magyar sport intézményrendszere
2. 1. SporttörvényAz 1913. évi "Lex Gerenday" és az 1921. évi "A testnevelésről... " szóló törvények. A 2000. évi CXLV. törvény a sportról.Források áttekintése.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
2. 2. Szervezeti struktúra, gazdasági alapokVezető testületek: -hierarchia, -struktúra, -financiális háttér.A szervezeti és gazdasági felépítés modellezése csoportmunkával.
2. 3. Legfontosabb személyekSzövetségek vezetői. Sportdiplomaták.A hazai sportélet legbefolyásosabb pozícióinak és az azokat betöltő vezető személyiségeknek megismerése a szaksajtóban.

Követelmények:

- Legyen képes a történelmi atlasz térkép- és segédanyagának precíz használatára.

- Tudjon forrásszöveget elemezni.

- Felkészülés után legyen képes tízperces kiselőadás megtartására.

- Tisztán lássa a politika és a gazdaság összefüggéseit.

- Legyen képes a XXI. század legfontosabb problémáinak feltérképezésére.

- Ismerj e a magyar sport intézményrendszerét.

ÖNISMERET

a nyelvi előkészítő évfolyamok számára

Célok, alapelvek

Az önismereti munka célja az önismereti tudatosság fejlesztése. Az önismereti munka lényege a viselkedés hátterének feltárása, megismerése, tudatosítása, társas tükörben láttatva. Ennek eredményeképpen hasznos tapasztalatokhoz juthatnak a csoportban résztvevők.

Célunk továbbá: A fiatal sportoló-tanulók személyiségének gazdagítása, énhatékony-ságuk és szociális készségük fejlesztése.

Annak segítése, hogy eredményesebben szocializálódjanak választott sportágukban. *

* A sportot, mint a társadalmi integráció és szocializáció egyik fontos intézményeként tartjuk számon. A sport társadalmi értékek hordozója, ezeket sokrétűen és komplex módon sajátíttatja el. A sport közösségi létforma, mely számos közösségformáló potenciállal rendelkezik. A sport rendkívül intenzíven és mélyen szocializál. A sport - és a sportoló személy - sikeressége, szociális és pszichés funkcióinak teljesülése jelentős mértékben függ attól, hogy a környezet hogyan viszonyul a sporttevékenységhez. A támogató közösség teljesítménynövelő, míg az elutasító pedig visszatartó hatással van.

Természetesen itt a sportolótársadalmon belül minden gyerek egy konkrét sportágban, konkrét egyesületben, konkrét sportolói közösségben is szocializálódik az egyéb szocializációs színterek mellett. Ezt a folyamatot kívánjuk támogatni.

9. évfolyam

Tematika

TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
I. Bevezetés, az önismeret tanulásába
Az Önismeret tantárgy célja.A tantárgy céljának, az önismeret
Csoportszerveződés.fontosságának megismerése a
Az önismeret szerepe másoktréningvezető által irányított
megismerésében.beszélgetés formájában. Bemutatkozókör, a csoporttagok bemutatkozása 2-3 perces időtartalomban."Bemutatkozás másképp" játék. Interakciók.
II. Értékek, normák
A csoportszabályok.Szabályok közös megalkotása.
A csoport működési keretei.Az egyéni elvárások és aggályok
"Szerződés. ""leltározása" által irányított
Egyéni- és csoportértékek.beszélgetés."Szerződés kötése" a csoporttagokközött.Az egyéni- és csoport értékekfeltárása strukturált gyakorlatsegítségével."Érték-licit" játék.
III. Csoportfolyamatok
A csoportok fejlődésiA különböző csoportok,
törvényszerűségei.közösségek (iskolai, sport,
Együttműködő és versengőmunka) kialakulásának, fejlődési
magatartás.törvényszerűségeinek - formáló-
Én és a Másik-én kölcsönhatásai.dás, viharzás, norma kialakulás, teljesítmény - bemutatása. Együttműködő és versengő magatartás megismerése. Tematikus játékok. Például: ("Közös rajz. ")
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
IV. Kommunikáció
A verbális és nem-verbálisA verbális és nem-verbális
kommunikáció.kommunikációval kapcsolatos
A testbeszéd jelentései.ismeretek összegyűjtése. A nem-
Az információ-torzulás okai.verbális csatornák szerepének érzékeltetése játékok segítségével. Helyzetgyakorlat. ("A liftben" c.játék. ) Bartlett- kísérlet. Az információk torzulása az emberi kommunikációban.("Történetmesélés. ")
V. Kapcsolatteremtés
Kapcsolatteremtést segítő ésMegélni a kapcsolatteremtést
akadályozó folyamatok.segítő és akadályozó
A nemek közötti hasonlóságok ésfolyamatokat. Interaktív játékok
különbségek.(páros játék, bizalom-játékok)
A vonzalom kialakulásáról.Vita a nemek közötti hasonlóságokról és különbségekről. Irodalom feldolgozása.
VI. Érzelmek, érzések
Az érzelmek és azÉrzelmek megfigyelése és
érzelemkifejezés.kifejezése.
Feszültség- és szorongás oldásPozitív és negatív visszajelzések.
pszichológiai technikái."Tükör"-játék. Relaxációs gyakorlat. Légzés-kontroli.
VII. Az önfeltárás
Az énkép összetevői.Az énkép összetevőinek
Önmegfigyelés.megismerése.
Önértékelés.Ilyen vagyok, ilyennek látnak, ilyen szeretnék lenni - fogalmazás készítése, megbeszélése. Önmegfigyelési gyakorlatok. Önértékelő-tesztek. "Szobor"-játék.
TémakörökTananyagFejlesztési feladatok / Ajánlott tanulói tevékenységek
VIII. Pszichológiai készségek szerepe a
A mentális és fizikai képességekPszichológiai készségek a
sportbanjelentősége a sportban.sportban - kérdőív kitöltése.
1. MotivációA teljesítménymotivációA teljesítménymotiváció
2. Koncentrációösszetevői.összetevőinek megismerése
3. Stressz-kezelésA figyelemkoncentráció, a(igényszint, sikerközelítő és
figyelemtervezés.kudarckerülő magatartás).
A verseny szorongás és önbizalomA figyelemkoncentráció
összefüggése.teljesítményt befolyásoló szerepe, a figyelemtervezés megismerése. Verseny szorongás - kérdőív kitöltése, megbeszélése. "Igényszint"-játék (kockatorony építés).
IX. Az önismereti foglalkozások lezárása
A csoportfolyamat lezárása.Visszajelzések, összegzések,
Tanulságok, értékelés, érzések,érzések megfogalmazásának
vélemények.gyakorlása (értékelő lapok kitöltése). Záró gyakorlat.

Megjegyzés: Az ajánlott tanulói tevékenységek között szereplő játékok, gyakorlatok a témának és a foglalkozások vezetőinek ismeretei alapján változtathatóak.

Követelmények:

- Az önismeret fontosságának felismerése, szerepének megértése mások megismerésében.

- A csoportban való együttműködés, keretek, szabályok közös betartása.

- A különböző csoportok, közösségek kialakulásának, fejlődési törvényszerűségeinek megismerése. Az egyéni és csoport értékek feltárása.

- Megtapasztalni a kapcsolatteremtést, kommunikációt segítő és akadályozó folyamatokat.

- A mentális és fizikai képességek sportbeli jelentőségének tudatosítása.

- Az önismereti igény felkeltése és további ösztönzése.

Tartalomjegyzék